2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
ن = 10 معاملات الارتباط بين التطبيدين الأول والثانا فا الاختبا ارت البدنية " قيد البحث "
معامل الارتباط التطبيق الثانا التطبيق الأول وحدة الاختبا ارت البدنيـة
(ر) مع مع الدياس
0.98 0.22 4.97 0.21 ثانيـة 4.98 العدو 30مت ارً من البدء المنطلق
0.92 سنتيمتر 0.77 13.53 0.8 13.35 ثنا الجذع للأمام من الوقوف
ثانية 0.91 0.18 9.14 0.16 9.10 الوثب داخل الدوائر المرقمة
ثانية 0.95 1.31 16.18 1.37 16.14 الجرى الارتدادى
متر 0.92 0.05 1.46 0.04 1.43 الوثب العريض من الثبات
قيمة " ر " الجدولية عند مستوى ( 0.514 = ) 0.05
على البطن عن طريق لجنة مكونة من خمسة محكمين من يتضاااااااح من جاادول ( ) 6أن معاااملات الارتباااد بين
العاملين فى مجال الساااااااباحة ،وتحساااااااب الدرجة بجمع التطبيقين الأول والثاانى فى الاختباا ارت البادنياة قياد البحاث
الخمسااااة درجات ثم قساااامتها على خمسااااة فنحصاااال على ت اروحاات مااا بين ( ) 0,98 ( ، ) 0,91وهى معاااملات
متوسا الدرجة لطلاب العينة قيد البحث . ارتباد دالة إحصائياً مما يشير إلى ثبات تل الاختبا ارت .
المعاملات العلمية لاستمارة تدييم الأداء الم ارى : -2استمارة تدييم الأداء الم ارى :مرفق ( ) 3
لحساااب المعاملات العلمية لاسااتمارة تقييم الأداء قاام البااحثاان بتصاااااااميم اساااااااتماارة لتقييم الأداء
المهاارى قاام البااحثاان بتقنينهاا على عيناة من نفس مجتمع المهارى فى ساااااااباحة الزحن على البطن قيد البحث بناء
البحث ومن خارج العينة الأصالية بلغ قوامها ( ) 20طالباً على الم ارجع العلمياة " على توفيق " ( ) 20 ( ) 1980
وذل فى الفترة من يوم الأربعاء الموافق 2013/4/3م إلى " ،ثااااناااااء عااااباااادالااااباااااقااااى " ( ، ) 9 ( ) 1993
يوم السبت الموافق 2013/4/6م ،وذل على النحو التالى " وفيقة مصاااطفى " ( ، ) 31 ( ) 2000والد ارساااااااااااااات
الساااااااااابقااة " عباادالعزيز محمااد " ( : ، ) 15 ( ) 2002
أ -الصـدق : " الشيماء زغلول " ( " ، ) 8 ( ) 2003سعد عبدالجليل "
لحسااب الصادو اساتخدم الباحثان صادو التمايز ( ، ) 12 ( ) 2006وقاااااااد تم عرض هذه الاستمارة على
وذل بتطبيق اسااتمارة تقييم الأداء المهارى على مجموعتين مجموعة من الساااااااادة الخب ارء من أعضااااااااء هيئة التدريس
من الطلاب إحداهما من المشاااااركين فى نشاااااد السااااباحة بكليات التربية الرياضاااية والذين لديهم مدة خبرة لا تقل عن
بالكلية والأخرى من غير المشاااااركين قوام كل منهما ( 10 ( ) 10سانوات مرفق ( ، ) 4وقد اتفقوا على مناسابة هذه
) طلاب ،وتم حساااااااااب دلالاة الفروو بين المجموعتين ، الاساتمارة للمرحلة السانية قيد البحث بنسابة مئويااااااااة قدرها
، % 100وقد تم قياس الأداء المهارى لساااااااباحة الزحن
والجدول ( ) 7يوضح النتيجة .
460
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جـدول ( ) 7
دلالة الفروق بين مجموعة المشاركين وغير المشاركين بنشاط السباحة
ن = 20 فا المتغي ارت الم ارية " قيد البحث "
قيمة "ت" مجموعة غير المشاركين مجموعة المشاركين وحدة المتغي ارت الم ارية
المحسوبة مع مع الدياس
4.75 درجة 0.43 0.4 0.23 1.15 وضع الجسم
2.47
5.39 درجة 0.4 0.2 0.46 0.7 ضربات الرجلين
2.91
4.98 درجة 0.45 0.35 0.41 1.45 حركات الذ ارعين
0.40 0.25 0.4 درجة 0.8 التنفس
درجة 0.46 0.3 0.23 1.15 التوافق
قيمة " ت " الجدولية عند مستوى ( 2.160 = ) 0.05
ب -الثـبات : يتضاااااااح من جادول ( ) 7أناه توجاد فروو ذات
لحساااااااااب ثباات اساااااااتماارة تقييم الأداء المهاارى دلالة إحصائية بين متوسطى درجات القياسين للمجموعتين
اساااااااتخادم البااحثاان طريقاة تطبيق الاختباار واعاادة تطبيقاه المشااركين وغير المشااركين بنشااد الساباحة فى المتغي ارت
وذلا على عيناه قوامهاا ( ) 10طلاب وبفاارو زمنى ( 3 المهارية قيد البحث ولصااالح مجموعة المشاااركين حيث أن
) أيااام بين التطبيقين ،وتم إيجاااد معاااماال الارتباااد بين قيمة ( ت ) المحسااوبة أكبر من قيمة ( ت ) الجدولية عند
التطبيقين الأول والثانى ،وجدول ( ) 8يوضح النتيجة . مسااااتوى ( ) 0.05مما يشاااير إلى صااادو اساااتمارة تقييم
الأداء المهارى فى التمييز بين المجموعات المختلفة .
ن = 10 جـدول ( ) 8
معاملات الارتباط بين التطبيدين الأول والثانا
فا المتغي ارت الم ارية " قيد البحث "
معامل الارتباط التطبيق الثاني التطبيق الأول وحدة المتغي ارت الم اريـة
مع الدياس
0.88 مع 0.23 1.15
0.90 0.46 0.7
0.87 0.33 1.2 0.41 1.45 وضع الجسم درجة
0.89 0.4 0.8
0.87 0.48 0.9 0.23 1.15 ضربات الرجلين درجة
0.43 1.6 حركات الذ ارعين درجة
0.45 0.85 التنفس درجة
0.4 3.1 التوافق درجة
قيمة " ر " الجدولية عند مستوى ( 0.514 = ) 0.05
قام الباحثان باساااااتخدام أسااااالوب التطبيق الذاتى يتضاااااااح من جاادول ( ) 8أن معاااملات الارتباااد بين
متعدد المساااتويات وذل للمجموعة التجريبية حيث تضااامن التطبيقين الأول والثاانى فى المتغي ارت المهاارياة قياد البحاث
قد ت اروحت ما بين ( ) 0,90 ( ، ) 0,87وهى معاملات
سير العمل وفقاً لهذا الأسلوب ما يلى : دالة إحصااااائياً مما يشااااير إلى ثبات اسااااتمارة تقييم الأداء
-1تحديد ال دف الم ارد تحديده والمتمثل فيما يلا :
تعلم الطلاب ساااااباحة الزحن على البطن وهى ( المهارى 0
وضاااااااع الجسااااااام ،ضاااااااربااااات الرجلين ،حركااااات ثالثاً :الأســلوب التعليما المســتخدم ( :أســلوب التطبيق
الذ ارعين ،التنفس ،التوافق ) . الذاتا متعدد المستويات ) :
461
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
ضوء الأهداف العامة والأهداف التعليمية المحددة من حيث -2الخصــــائص المميزة للطلاب :تم م ارعاة الخصااااائص
وضع المادة العلمية المتعلقة بتعلم السباحة قيد البحث فيما المميزة للطلاب عيناة البحاث من حياث العمر والمساااااااتوى
يختص بوصن العمل و الخطوات التعليمية والنواحى المهارى والمساااااتوى البدنى عند تعلم ساااااباحة الزحن على
المعرفية وذل حتى يتم تصميم أو ارو العمل قيد البحث
بشكل مناسب ،وبعد تصميم أو ارو العمل تم عرض محتواها البطن قيد البحث .
على مجموعة من السادة الخب ارء والذين لديهم مدة خبرة لا -3محتوى المادة الد ارسية ( الم ا ارت ) :
تقل عن ( ) 10سنوات مرفق ( ، ) 4وقد أفادوا بإج ارء قام الباحثان بتحليل محتوى الوحدة الد ارساااية التى
بعض التعديلات وقد قام الباحث بإج ارء هذه التعديلات يتم تدريسها بخطة الد ارسة لطلاب قسم التربية البدنية بكلية
والعرض عليهم مرة أخرى فأفادوا بمناسبة هذا المحتوى التربيااة جااامعااة مصااااااا ارتااة فوجااد أنااه يتم تاادريس مقرر
الرياضااااااات المائية " سااااااباحة أ " فى ربيع العام الجامعى
لموضوع البحث . 2013/2012م ،لاذا فقاد وقع اختياار البااحثاان على هاذه
-5اكطار العام لتنفيذ الأسلوب التدليدى : الوحدة الد ارساية لهذا المقرر ،وقد كانت فى ساباحة الزحن
قام الباحثان بتدريس ساااااباحة الزحن على البطن على البطن ،وبواقع وحدة تعليمية أسبوعياً .
لطلاب المجموعة الضاااااااابطة بالأسااااااالوب التقليدى وذل -4تصميم محتوى المادة الد ارسية وفداً لأسلوب التطبيق
بالجزء الرئيساااى بالوحدة التعليمية ،وفى هذا الأسااالوب قام
الباحثان بشاااار ،المهارة ثم أداء نموذج عملى لها ثم إعطاء الذاتا متعدد المستويات :
الأمر للطلاب باالأداء وفق ماا تم شااااااارحاه وعملاه ثم أداء لتصميم محتوى المادة الد ارسية وفقاً للأسلوب قيد
الخطوات التعليمية وتك اررها ثم تصااااااحيح الأخطاء واعطاء البحث قام الباحثان بتحليل محتوى سباحة لزحن على البطن
التغذية ال ارجعة والمعلم هو صاااحب جميع الق ار ارت فى هذا قيد البحث والتى يتم تدريسها بالجزء الرئيسى بالوحدة
التعليمية ،وتحديد جوانب التعلم الخاص بها ،وذل بالرجوع
الأسلوب . إلى الم ارجع العلمية " أسامة ارتب " ( " ، ) 7 () 1984
-6اكطار العام لتنفيذ أســــــــلوب التطبيق الذاتا متعدد إب ارهيم رحومة واك ارم سعد ومحمد مفتا) 1 () 1988 ( " ،
،محمد القا " ( ، ) 26 () 1999 (،) 25 () 1998
المستويات : "محمد سعد وطارو صلا "،) 23 () 2000 ( " ،وفيقة
قام الباحثان بتدريس ساااااباحة الزحن على البطن مصطفى " ( ، ) 31 () 2000وكذل الد ارسات السابقة
قيد البحث لطلاب المجموعة التجريبية بأسااااااالوب التطبيق التى تناولت استخدام أسلوب التطبيق الذاتى متعدد
الاذاتى متعادد المساااااااتوياات فى الجزء الرئيساااااااى باالوحادة المستويات فى التربية الرياضية مثل د ارسة " عاطن صالح
التعليمية ،وذل بعد أن تم تصااااميم هذا الجزء بالأساااالوب " ( 1997م ) ( " ، ) 14زينب إسماعيل وخالد عزت "(
قيد البحث مرفق ( ، ) 6وتم تقسايم الوحدات التعليمية إلى 1998م )( "،) 10عثمان مصطفى( 1998م )( 17
( ) 10وحدات تعليمية بواقع وحدة تعليمية أسااااااابوعياً لكل )،عصام الدين عزمى ( 1998م )( ،) 18أحمد عبدالقادر
من المجموعاة التجريبياة والضااااااااابطاة ،وزمن كال وحادة ( 1999م )( ،) 5هشام رضا( 2000م )( ) 28أحمد
تعليمية ( ) 120دقيقة ،وزمن الجزء الرئيسى بها ( ) 60 فاروو وهشام عبدالحليم " ( 2001م )( ) 2سمية
دقيقة وذل وفقاً لما هو متبع بقسااااااام التربية البدنية بكلية عبدالحكيم( 2001م )( ) 13سالى عبداللطين( 2001م
التربية جامعة مصا ارته ،وبذل اساتغرو تنفيذ هذه الوحدات
التعليمية ( ) 10أساااااااابيع مرفق ( ، ) 5وكانت مكونات )( " ، ) 11الشيماء زغلول " ( 2003م ) ( ، ) 8وذل
لتصميم أو ارو العمل لأسلوب التطبيق الذاتى متعدد
الوحدة التعليمية كما يلى : المستويات للمقرر المستهدف واختيار الأدوات المناسبة فى
أ -الأعمال الإدارية ( ) 15دقيقة .
462
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
البحااث فى الجزء الرئيساااااااى بااالوحاادة التعليميااة وذلاا ب -الإحماء والإعداد البدنى ( ) 30دقيقة .
للمجموعة التجريبية مرفق ( . ) 6 ت -الجزء الرئيسى ( ) 60دقيقة .
د -الختام ( ) 15دقيقة .
-قام الباحثان باسااتخدام الأساالوب التقليدى وهو عبارة عن -7تدويم أسلوب التدريس :
شاااااااار ،الاامااهااااارة كااكاااال ثاام عااماااال نااماوذج لااهااااا فاى
تدريس ساااباحة الزحن على البطن قيد البحث فى الجزء لتقويم أسااااليب التدريس المساااتخدمة ( التقليدى ،
الارئايسااااااااى بااااالاوحاااادة الاتاعالايامايااااة وذلاااا لالاماجاماوعااااة التطبيق الذاتى متعدد المسااتويات ) قيد البحث قام الباحثان
الضابطة . باستخدام استمارة تقييم الأداء المهارى .
-اساااااتغرو تنفيذ الوحدات التعليمية ( ) 10أساااااابيع هى الد ارسة الاستطلاعية :
طول مااادة الإج ارء الفعلى لتنفياااذ التجرباااة وتم تقسااااااايم
الوحاادات التعليميااة إلى ( ) 10وحاادات تعليميااة بواقع تم إج ارء الد ارسااة الاسااتطلاعية فى الفترة من يوم
وحاااادة تاعالايامايااااة أسااااااااباوعاياااااً لاكاااال ماجاماوعااااة مان السااااااابت الموافق 2013/3/30م إلى يوم الخميس الموافق
المجموعتين مرفق ( ) 5وزمن كاال وحاادة تعليميااة ( 2013/4/11م على أف ارد المجموعااة التجريبيااة من عينااة
) 120دقيقااااة وزمن الجزء الرئيساااااااى منهااااا ( ) 60 البحاث قبال إج ارء القيااس القبلى حتى يمكن تجرباة أو ارو
دقيقة وهو الجزء الذى تم فيه تنفيذ التجربة قيد البحث . العمل الخاصااة بأساالوب التطبيق الذاتى متعدد المسااتويات
-قاام البااحثاان باالتادريس للمجموعاة التجريبياة باأسااااااالوب ولمعرفاة مادى منااسااااااابتهاا للطلاب عيناة البحاث وتحقيقهاا
الاتاطاباياق الااااذاتاى ماتاعاااادد الامسااااااااتاويااااات والاماجاماوعااااة لهدف البحث وتدريب المسااااااعدين على القياساااااات واج ارء
الضابطة بالأسلوب التقليدى وذل يومى الأحد والخميس المعاملات العلمية للاختبا ارت البدنية واساااتمارة تقييم الأداء
ماان كاااال أسااااااااابااوع طااوال فااتاارة الااتااجااربااااة ماارفااق
المهارى قيد البحث وايجاد التكافؤ لمجموعتى البحث .
(.)5 الدياس الدبلا :
-تم الاساااااتعانة ببعض طلاب قسااااام التربية البدنية بكلية
التربيااة جااامعااة مصااااااا ارتااة فى أخااذ القياااسااااااااات القبليااة قبال البادء فى تنفياذ التجرباة قاام البااحثاان باإج ارء
القياس القبلى فى الاختبا ارت المهارية لسااباحة الزحن على
والبعدية . البطن قياااد البحاااث وذلااا خلال الفترة من يوم الأربعااااء
الدياس البعدى : الاامااوافااق 2013/4/10م إلااى يااوم الااخااماايااس الاامااوافااق
بعد الانتهاء من تنفيذ التجربة قام الباحثان بإج ارء
القياااس البعاادى للمجموعتين التجريبيااة والضاااااااااابطااة فى 2013/4/11م .
المتغي ارت قيد البحث وبنفس ما تم إتباعه فى القياس القبلى خطوات سير تنفيذ التجربة :
وذل فى الفترة من يوم السابت الموافق 2013/6/22م إلى -قام الباحثان بتنفيذ التجربة عقب القياس الفبلى وذل فى
يوم الأحد الموافق 2013/6/23م . الااافاااتااارة مااان ياااوم الأحااااد الاااماااوافاااق 2013/4/14م
إلى يوم الأحد الموافق 2013/6/16م .
الأسلوب اكحصائا المستخدم : -قام الباحثان بجزء الأعمال الإدارية ( 15و ) وتدريس
اسااتخدم الباحثان المعالجات الإحصااائية التالية : جاااازء الإحااااماااااء والإعااااداد الااااباااادنااااى ( 30و )
" الاماتاوسااااااااا الاحسااااااااااااباى ،الإناحا ارف الاماعايااااارى ، والختااام ( 15و ) للمجموعااة التجريبيااة والمجموعااة
الوسااااااايا ،معامل الارتباد ،معامل الساااااااهولة ،معامل الضابطة بالأسلوب التقليدى وبمحتوى واحد تماماً .
-قام الباحثان باسااااااتخدام أساااااالوب التطبيق الذاتى متعدد
المساااااااتويات فى تدريس ساااااااباحة الزحن على البطن قيد
463
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
عرض النتائج وتفسيرها ومناقشت ا : الصاااااااعوبة ،معامل التميز ،معامل ألفا كرونباخ ،الوزن
أولاً :عرض النتائج : النسبى ،اختبار ( ت ) ،نسبة التغير المئوية ،مربع كا "
وقد ارتضاااى الباحثان بمساااتوى دلالة (، )0.05
واسااتعان الباحث ببرنامج ( ، )Microsoft Excelوبرنامج
( )Spssفى إج ارء المعالجات الإحصائية .
جـدول ( ) 9
دلالة الفروق بين متوسطا درجات الدياسين الدبلا والبعدى للمجموعة التجريبية
ن = 20 فا المتغي ارت الم ارية " قيد البحث "
قيمة "ت" متوسط الانح ارف متوسط متوسط وحدة المتغي ارت الم ارية م
المحسوبة الفروق المعيارى الدياس الدياس الدياس
للفروق البعدى الدبلا
39.08 .23-1 1.24 2.65
12.70 1.45- 2.2 درجة 1.42 1وضع الجسم
11.04 1.08- 4.95 2.55
33.21 1.18- 2.6 درجة 0.75 2ضربات الرجلين
18.01 1.15- 3.64 2.6
درجة 1.47 3حركات الذ ارعين
1.64
درجة 1.42 4التنفس
1.55
درجة 1.45 5التوافق
قيمة ( ت ) الجدولية عند مستوى ( 1.68 = ) 0.05
البحاااث ولصااااااااااالح القيااااس البعااادى حياااث أن قيماااة يتضاااااااح من جادول ( ) 9أناه توجاد فروو ذات
( ت ) المحساااااااوباة أكبر من قيماة ( ت ) الجادولياة عناد دلالة إحصاااااائية بين متوساااااطى درجات القياساااااين القبلى
مستوى ( .) 0.05 والبعادى للمجموعاة التجريبياة فى المتغي ارت المهااارياة قياد
جـدول ( ) 10
دلالة الفروق بين متوسطا درجات الدياسين الدبلا والبعدى للمجموعة الضابطة
ن = 20 فا المتغي ارت الم ارية " قيد البحث "
قيمة "ت" متوسط الانح ارف متوسط متوسط وحدة المتغي ارت الم ارية م
المحسوبة الفروق المعيارى الدياس الدياس الدياس
للفروق البعدى الدبلا 1وضع الجسم
2.81 0.41- 8.09 1.5 0.6 درجة 2ضربات الرجلين
9.93 1.21- 1.75 درجة 3حركات الذ ارعين
9.79 0.59- 5.64 1.9 0.65 درجة
4.91 0.66- 1.85 درجة 4التنفس
4.50 0.61- 8.98 1.8 1.47 درجة 5التوافق
6.86 0.8 قيمة ( ت ) الجدولية عند مستوى ( 1.68 = ) 0.05
6.99 1.2
ولصااااالح القياس البعدى حيث أن قيمة ( ت ) المحسااااوبة يتضاااااااح من جادول ( ) 10أناه توجاد فروو ذات دلالاة
أكبر من قيمة ( ت ) الجدولية عند مستوى ( ) 0.05 إحصاااائية بين متوساااطى درجات القياساااين القبلى والبعدى
للمجموعاة الضااااااااابطاة فى المتغي ارت المهاارياة قياد البحاث
464
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جـدول ( ) 11
دلالة الفروق بين متوسطا درجات الدياسين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة
ن = 40 فا المتغي ارت الم ارية " قيد البحث "
قيمة "ت" المجموعة الضابطة المجموعة التجريبية وحدة المتغي ارت الم ارية م
المحسوبة مع الدياس
11.18 0.5 1.5 ع م درجة 1وضع الجسم
0.48 2.65 درجة 2ضربات الرجلين
2.76 0.43 1.75
0.4 2.2
3.55 430. 1.9 درجة 0.5 2.55 3حركات الذ ارعين
درجة 10.38 0.36 1.85 0.49 2.6 4التنفس
درجة 4.56 0.4 1.8 0.49 2.6 5التوافق
قيمة ( ت ) الجدولية عند مستوى ( 2.021 = ) 0.05
البحث ولصااااالح المجموعة التجريبية حيث أن قيمة ( ت ) يتضاااااااح من جادول ( ) 11أناه توجاد فروو ذات دلالاة
المحسااااوبة أكبر من قيمة ( ت ) الجدولية عند مسااااتوى ( إحصاااااااائية بين متوساااااااطى درجات القياساااااااين البعديين
.) 0.05 للمجموعتين التجريبية والضابطة فى المتغي ارت المهارية قيد
جـدول ( ) 12
نسبة التغير المئوية للمجموعتين التجريبية والضابطة
ن = 40 فا المتغي ارت الم ارية " قيد البحث "
الفروق في نسبة التغير المجموعةالضابطة نسبة التغير المجموعة التجريبية وحدة م المتغي ارت الم ارية
نسبة التغير المئوية % م قبلا م بعدى المئوية % الدياس
66.67 1.5 0.6 86.85 م بعدى م قبلا درجة وضع الجسم 1
20.18 75.43 1.75 0.65 81.82 2.65 1.42 درجة ضربات الرجلين 2
6.39 77.37 80.39 درجة حركات الذ ارعين 3
3.02 80.54 1.9 1.47 86.39 2.2 0.75 درجة 4
5.85 77.78 1.85 0.8 81.15 درجة التنفس 5
3.37 1.8 1.2 2.55 1.47 التوافق
2.6 1.42
2.6 1.45
المتغي ارت المهارية قيد البحث ولصالح القياس البعدى حيث يتضاااااااح من جاادول ( ) 12أن نسااااااابااة التغير المئويااة
أن قيمة ( ت ) المحسوبة أكبر من قيمة ( ت ) الجدولية . للمجموعاة التجريبياة أعلى من المجموعاة الضااااااااابطاة فى
ويعزو الباحثان هذا التقدم الحادث لأف ارد المجموعة المتغي ارت المهارية قيد البحث 0
التجريبية فى المستوى المهارى إلى استخدام أسلوب التطبيق ثانياً :تفسير النتائج ومناقشت ا :
الذاتى متعدد المستويات والذى يقوم فيه المتعلمين باتخاذ بعاد عرض نتاائج البحاث ساااااااوف يقوم البااحثاان
جميع ق ار ارت التنفيذ والتقويم وذل بإش ارف وتوجيه المعلم بما بتفسيرها ومناقشتها كالتالى :
يسمح بتنمية التوجيه الذاتى وتحقيق الأهداف المنشودة يتضااااح من نتائج جدول ( ) 9وجود فروو ذات
للمتعلم طبقاً لقد ارته وسرعته ،ويتفق هذا مع د ارسة " أحمد دلالة إحصاااااائية عند مساااااتوى ( ) 0.05بين متوساااااطى
عبدالقادر " ( 1999م ) ( " ، ) 5أحمد يوسن " ( 2002م درجات القياساااااااين القبلى والبعدى للمجموعة التجريبية فى
) ( ) 6حيث أشا ار إلى أن الأسلوب الجيد الذى ينقل مركز
465
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
ويعزو الباحثان التقادم الحادث لطلاب المجموعة العملية التعليمية من المعلم إلى المتعلم واعطاؤه فرصة
الضابطة فى المستوى المهارى إلى استخدام الأسلوب لاكتشاف المعلومات والأداء بنفسه بدلاً من أن تعطى له من
التقليدى الذى يقوم على الشر ،اللفظى للمها ارت الم ارد
تعلمها وأداء النموذج وتصحيح المعلم لأخطاء المتعلمين جانب المعلم .
بالإضافة إلى التغذية المرتدة من المعلم والتى تساعد على كمااا يعزو الباااحثااان هااذا التقاادم الحااادث لأف ارد
التعلم بطريقة جيدة مما أدى إلى تعلم سباحة الزحن على المجموعة التجريبية فى المساتوى المهارى إلى تصاميم ورقة
البطن بشكل إيجابى ،ويتفق ذل مع نتائج د ارسة " وائل العمال فى أسااااااالوب التطبيق الاذاتى متعادد المساااااااتوياات
عبدالمعطى "( 2002م ) ( " ، ) 29أحمد عبدالعزيز " ( واحتوائهااااا على وصااااااان الأداء والخطوات التعليميااااة
2011م ) ( " ، ) 3عبدالناصر جبر وأحمد عبدالعزيز " ( والتعليمات الإرشااااادية بالإضااااافة إلى المسااااتويات الثلاثة
2012م ) ( " ، ) 16أحمد عبدالعزيز " ( 2013م ) ( 4 المتعددة والمتدرجة فى صعوبة الأداء والتى أعطت الفرصة
) حيث أشاروا إلى أن الأسلوب التقليدى المتبع يؤدى إلى لكل متعلم بأن يكون لديه القدرة على تحديد المساااتوى الذى
تعلم جيد وله تأثير إيجابى فى تعلم المها ارت المختلفة قيد يبادأ مناه الأداء والمنااسااااااااب لقاد ارتاه مماا جعال المتعلمين
يشاعرون بالثقة فى النفس واثبات الذات وتحدى أنفساهم فى
أبحاثهم ،وبذل يكون قد تحقق الفرض الثانى كلياً . الوصاااااول لأعلى مساااااتوى مهارى ممكن ،ويتفق ذل مع
كما أشاارت نتائج جدول ( ) 11إلى وجود فروو نتائج د ارساة " أحمد فاروو وهشاام عبدالحليم " ( 2001م )
ذات دلالة إحصاائية عند مساتوى ( ) 0.05بين متوساطى ( ) 2حيث أشاااااااا ار إلى أن تقدم أف ارد المجموعة التجريبية
درجات القياساين البعديين للمجموعتين التجريبية والضاابطة التى اساااتخدمت أسااالوب التطبيق الذاتى متعدد المساااتويات
فى المتغي ارت المهاارياة قياد البحاث ولصااااااااالح المجموعاة كان نتيجة وجود مساااتويات متعددة للأداء جعلت المتعلمين
التجريبية حيث أن قيمة ( ت ) المحساااوبة أكبر من قيمة ( يتحدون أنفساااااهم وقد ارتهم فى محاولة منهم للوصاااااول إلى
أعلى المسااااااتويات بعد أن يقوموا بتقييم أدائهم وفقاً للمعيار
ت ) الجدولية 0 الموجود معهم بكااارت بيااان المهااام والمعيااار والااذى أتااا،
ويعزو البااحثاان هاذا التقااااااااااااااادم الحاادث لأف ارد الفرصاااااااة لكل متعلم بأن يشاااااااتر فى العمل بالمساااااااتوى
المجموعة التجريبية على أف ارد المجموعة الضاااااااابطة إلى المناسااب لقد ارته مما حفز المتعلمين على محاولة الوصااول
اساتخدام طلاب المجموعة التجريبية أسالوب التطبيق الذاتى إلى المسااتويات الأعلى باسااتم ارر واسااتغلال الحد الأقصااى
متعادد المساااااااتوياات الاذى شاااااااجع المتعلمين على العمال من الوقت للتطبيق الفعلى واتاحة الفرصااااة فى اتخاذ الق ارر
الإيجاابى ودفعهم إلى الاشااااااات ار فى عملياة التعلم بجادياة بالنسااااابة للمساااااتوى الذى سااااايبدأ منه المتعلم فى الأداء ،
واهتمام والتفاعل مع الموقن التعليمى بخبرتهم الشاااخصاااية وأعطى المتعلمين قادر كبير من الثقاة باالنفس وشاااااااعورهم
لاكتشاف قد ارتهم والنجا ،فى الأداء المهارى المطلوب . بالذات ،وبذل يكون قد تحقق الفرض الأول كلياً .
ويتفق ذل مع ما أشااارت إليه " عفاف عبدالكريم كما أشاارت نتائج جدول ( ) 10إلى وجود فروو
" ( 1994م ) ( ) 19حيث أشااااارت إلى أن مح النجا، ذات دلالة إحصاائية عند مساتوى ( ) 0.05بين متوساطى
فى التعلم هو إتاحة الفرصااااة لكل متعلم ليصاااال إلى قدرته درجات القياسااااين القبلى والبعدى للمجموعة الضااااابطة فى
الشاخصاية ،كما يتفق ذل أيضااً مع ما أشاارت إليه د ارسة المتغي ارت المهارية قيد البحث ولصالح القياس البعدى حيث
" هشاااام رضاااا " ( 2000م ) ( ) 28حيث أشاااار إلى أن أن قيمة ( ت ) المحساااااوبة أكبر من قيمة ( ت ) الجدولية
المتعلم عنادماا يتعلم من خبرتاه يحفظ ماا يتعلماه مادة أطول
وأن المتعلم يجااد بعض ال ارحااة والسااااااارور عناادمااا يكون 0
مستمتعاً بالموقن التعليمى ويتحدى نفسه وقد ارته .
466
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
الباحثان هذا التحسن إلى استخدام أسلوب التطبيق الذاتى كماااا يعزو البااااحثاااان تفوو طلاب المجموعاااة
متعدد المستويات حيث أن له تأثير إيجابي فى تعلم سباحة التجريبية على طلاب المجموعة الضاااااابطة فى المساااااتوى
الزحن على البطن قيد البحث ،ويتفق ذل مع نتائج د ارسة المهارى إلى أن أسااالوب التطبيق الذاتى متعدد المساااتويات
كل من " عاطن صالح " ( 1997م ) ( "، ) 14زينب الذى اسااااتخدمته المجموعة التجريبية عينة البحث مصاااامم
إسماعيل وخالد عزت " ( 1998م ) ( " ، ) 10عثمان بطريقة ت ارعى الفروو الفردية بين المتعلمين وت ارعى أيضااااااً
حاجاتهم وميولهم ورغباتهم وأن من ممي ازت هذا الأساااااالوب
مصطفى " ( 1998م ) ( "، ) 17عصام الدين عزمى " (
1998م ) ( " ، ) 18أحمد عبدالقادر " ( 1999م ) ( 5 الدقة فى المقارنة لاختيار أنسااااب المسااااتويات والقدرة على
) " ،هشام رضا " ( 2000م ) ( " ، ) 28أحمد فاروو تقويم المتعلمين لأنفساااااااهم بماا يحقق النجاا ،فى العملياة
وهشام عبدالحليم " ( 2001م ) ( " ، ) 2سمية عبدالحكيم التعليميااة ،وهااذا أدى إلى التعلم المهااارى بصاااااااورة أكثر
" فاعلية وهو ما لم يتوافر فى الأسااااااالوب التقليدى المتبع مع
( 2001م ) ( " ، ) 13سالى عبداللطين " ( 2001م ) طلاب المجموعة الضاابطة ،ويتفق ذل مع نتائج د ارساة "
( " ، ) 11الشيماء زغلول " ( 2003م ) ( ) 8حيث أوساااااوزون وجيرسااااال ( " Osthauzen & Greesel
أشاروا إلى أن أسلوب التطبيق الذاتى متعدد المستويات أثر 19992م ) ( ) 34حيث توصالا إلى أن أسالوب التطبيق
يكون قد إيجابياً على تعلم المها ارت قيد أبحاثهم ،وبذل الااذاتى لااه تااأثير فعااال على الجوانااب المهاااريااة أكثر من
تحقق الفرض ال اربع كلياً .
الأسااااااااليب الأخرى ،وبذل يكون قد تحقق الفرض الثالث
الاستخلاصات والتوصيات :
كلياً .
أولاً :الاستخلاصات : كما أشارت نتائج جدول ( ) 12إلى وجود فروو
فى ضاااااااوء نتائج البحث توصااااااال الباحثان إلى
فى نسبة التغير المئوية بين متوسطى درجات القياسين القبلى
الاستخلاصات التالية : والبعدى للمجموعتين التجريبية والضابطة فى المتغي ارت
-1التعلم باااساااااااتخاادام أسااااااالوب التطبيق الااذاتى متعاادد المهارية قيد البحث ولصالح المجموعة التجريبية .حيث
المساااااااتويات له تأثير إيجابى على ساااااااباحة الزحن على ت اروحت نسبة التغير المئوية للمجموعة التجريبية التى
البطن قيد البحث لطلاب المجموعة التجريبية . استخدمت أسلوب التطبيق الذاتى متعدد المستويات ما بين
-2التعلم باسااااااتخدام الأساااااالوب التقليدى له تأثير إيجابى % 80.39إلى ، % 86.85بينما ت اروحت المجموعة
على ساااااااباااحااة الزحن على البطن قيااد البحااث لطلاب الضابطة التى استخدمت الأسلوب التقليدى ما بين 66.67
المجموعة الضابطة . %إلى ، % 80.54بينما نجد أن نسبة التغير المئوية فى
-3التعلم باااساااااااتخاادام أسااااااالوب التطبيق الااذاتى متعاادد المتغي ارت المهارية " وضع الجسم ،ضربات الرجلين ،
المساااتويات كان أكثر فاعلية من التعلم بالأسااالوب التقليدى حركات الذ ارعين ،التنفس ،التوافق " قد جاءت كالتالى (
على ساباحة الزحن على البطن قيد البحث مما يشاير ، % 86.39 ، % 80.39 ، % 81.82 ، % 86.85
إلى فعاليته فى عملية التعلم . للمجموعة ) % 81.15وذل
ثانياً :التوصيات : التجريبية ،بينما بلغت نسبة التغير المئوية للمجموعة
فى ضاااوء ما أسااافرت عنه نتائج البحث يوصاااى
الضابطة فى نفس المتغي ارت المهارية كالتالى( % 66.67
الباحثان بما يلى : % 77.87 ، % 80.54 ، % 77.37 ، % 75.43 ،
) وبذل نجد أن أعلى نسبة تحسن كانت فى المتغي ارت
المهارية قيد البحث لصالح المجموعة التجريبية ،ويرجع
467
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
-6أحمد يوسـف محمد (2002م) " :مقارنة أسالوبى التطبيق -1اسااتخدام أساالوب التطبيق الذاتى متعدد المسااتويات فى
الموجه والتطبيق الذاتى متعدد المساااااااتويات على بعض تعلم سااااااابااااحاااة الزحن على البطن باااالوحااادة التعليمياااة
المها ارت الأساااسااية والصاافات البدنية الخاصااة للمبتدئين
فى كرة الساالة " ،رسااالة دكتو اره ،كلية التربية الرياضااية لطلاب كليات التربية الرياضية .
-2اسااتخدام أساالوب التطبيق الذاتى متعدد المسااتويات فى
ببورسعيد ،جامعة قناة السويس . تاعالام ماهااااا ارت الأنشااااااااطااااة الارياااااضاااااااايااااة باماخاتالان
-7أسـامة كامل ارتب (1984م) :تعليم الساباحة ،دار الفكر
الم ارحل التعليمية .
العربى ،القاهرة . -3إج ارء أبحاث مشاااااااابهة لمعرفة مدى تأثير اساااااااتخدام
-8الشيماء سعد زغلول (2003م) " :أثر استخدام أسلوب أسااااااالوب التطبيق الاذاتى متعادد المساااااااتوياات وذلا على
التطبيق الذاتى متعدد المستويات على تعلم سباحة الصدر عينات وأنشاطة رياضاية أخرى لم ارحل تعليمية مختلفة
لطالبات كلية التربية الرياضية جامعة المنيا " ،رسالة
على متغي ارت أخرى .
ماجستير ،كلية التربية الرياضية ،جامعة المنيا .
-9ثناء عبدالباقا (1993م) :تعلم الساااااااباحة بدون معلم ، الم ارجـع
أولا :الم ارجـع العربيـة :
مطبعة التونى ،الإسكندرية .
-10زينب مســـماعيل محمد وخالد حســـين عزت (1998م) " : -1مب ارهيم رحومـة ازيـد واك ارم ســــــــعـد مب ارهيم ومحمـد مفتـاح
أثر استخدام أسلوبى التعلم ( الأق ارن – متعدد المستويات الوســيع (1988م) :السااباحة لشااعب التربية الرياضااية
) على اكتسااااب مهارة التصاااويب بالساااقود فى كرة اليد بمعاهد المعلمين والمعلمات ،الدار الجماهيرية للنشااااااار
لدى طلبة كلية التربية الرياضاااية بجامعة طنطا " ،بحث
منشاور ،المؤتمر العلمى الأول حول الرياضاة المصارية والتوزيع والإعلان ،مص ارته – ليبيا .
والعربية نحو آفاو العالمية ،كلية التربية الرياضاااية بنين -2أحمد فاروق خلف وهشام محمد عبدالحليم (2001م) " :
تأثير اسااتخدام أساالوبى التطبيق بتوجيه الأق ارن والتطبيق
،جامعة حلوان . الاذاتى متعادد المساااااااتوياات على تعلم بعض المهاا ارت
-11ســــــــــالا محمـد عبـداللطيف (2001م) " :تاأثير برناامج الهجومية فى كرة السااااالة ،بحث منشاااااور ،مجلة علوم
تعليمى مقتر ،باسااااتخدام أساااالوب التطبيق الذاتى متعدد الرياضة ،المجلد الثالث عشر ،كلية التربية الرياضية ،
المساااااتويات على تعلم بعض مها ارت السااااالا ،والهوكى
لدى طالبات كلية التربية الرياضاااااااية جامعة طنطا " ، جامعة المنيا ،سبتمبر وديسمبر .
رسااالة ماجسااتير ،كلية التربية الرياضااية ،جامعة طنطا -3أحمد محمد عبدالعزيز (2011م) " :فااعلياة اساااااااتخادام
نموذج التعلم البنااائى على تعلم بعض مهااا ارت الهوكى
. لطلاب كلية التربية الرياضاااااية بقنا " ،بحث منشاااااور ،
-12ســــــــعد عبدالجليل محمد (2006م) " :تأثير اساااااااتخدام مجلة علوم الرياضااااة ،كلية التربية الرياضااااية ،جامعة
أسااااااالوبى التعلم التعاونى والإتقان على الجانب المعرفى
والمهارى لساااباحة الزحن على البطن لطلبة قسااام التربية المنيا ،يناير .
الرياضااية كلية التربية الرياضااية جامعة الأزهر ،رسااالة -4أحمد محمد عبدالعزيز (2013م) " :فاعلية أسالوب التعلم
للإتقان باساااتخدام الرساااوم الكاريكاتيرية على تعلم بعض
دكتو اره ،كلية التربية الرياضية ،جامعة طنطا . مهاا ارت كرة الياد لتلامياذ المرحلاة الإعادادياة " ،بحاث
-13ســــــــمية أحمد عبدالحكيم (2001م) " :أثر برنامج تعلم منشااور ،المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضااة ،كلية
ذاتى متعدد المسااتويات على تعلم بعض مها ارت الجمباز التربية الرياضااية للبنين بالهرم ،جامعة حلوان 5 ،يناير
لدى تلميذات الحلقة الثانية من التعليم الأسااااااااساااااااى " ،
رسالة ماجستير ،كلية التربية الرياضية ،جامعة المنيا . .
-14عاطف صالح محمد (1997م) " :تأثير برنامج تعلم ذاتى -5أحمـد محمـد عبـدالدـادر (1999م) " :تاأثير اساااااااتخادام
متعدد المسااااتويات على مهارة الوثب العالى لدى ناشاااائ أسااااااالوبين للتعلم على مساااااااتوى أداء بعض المهااا ارت
ألعاب القوى " ،رساالة ماجساتير ،كلية التربية الرياضاية الأساااسااية ومكونات القدرة الحركية للمبتدئين فى رياضااة
الكا ارتيه " ،رسااااالة ماجسااااتير ،كلية التربية الرياضااااية
،جامعة المنيا .
-15عبـدالعزيز محمـد عبـدالعزيز (2002م) " :تاأثير برناامج ببورسعيد ،جامعة قناة السويس .
تعليمى بالرسوم المتحركة على تعلم سباحتى الزحن على
468
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
-23محمد ســــعد زغلول وطارق صــــلاح فضــــلا (2000م) : البطن والظهر لدى المبتدئين بمحافظة المنيا " ،رساااااالة
طرو تادريس الريااضاااااااات الماائياة ،دار الهادى للتوزيع دكتو اره ،كلية التربية الرياضية ،جامعة المنيا .
والنشر ،المنيا . -16عبدالناصر جبر حسين وأحمد محمد عبدالعزيز (2012م)
-24محمد صبحا حسانين (2004م) :القياس والتقاااااااويم فى " :تأثير اسااتخدام أساالوب المحطات متباينة المسااتويات
التربياااااة البدنية والرياضاااااة ،د ، 6دار الفكر العربى ، على تعلم بعض مها ارت كرة الساااااالة لطلاب كلية التربية
القاهارة . الرياضاااااااية جامعة المنيا " ،بحث منشاااااااور ،المؤتمر
-25محمــد علا الدط (1998م) :الساااااااباااحااة بين النظريااة الاادولى حول علوم الرياااضااااااااة فى قلااب الربيع العربى
والتطبيق ،المركز العربى للنشر ،الزقازيق . بالأقصار ،كلية التربية الرياضاية ،جامعة أسايود 26 ،
-26محمد علا الدط (1999م) :المبادىء العلمية للسااباحة ، نوفمبر .
د.د،د.م. -17عثمـان مصــــــــطفا عثمـان (1998م) " :مقاارناة فعاالياة
-27هـالـة محمـد مـالـك وعليـة عـادل زه ارن (2001م) :أثر أسااااااالوبين للتعلم على بعض المتغي ارت البدنية والمهارية
اسااااتخدام الوسااااائل التكنولوجية على المسااااتوى المهارى والمعرفيااة باادرس التربيااة الرياااضااااااايااة لتلاميااذ المرحلااة
لساباحة البطن والظهر " ،بحث منشاور ،المجلة العلمية الإعدادية " ،رساالة دكتو اره ،كلية التربية الرياضاية ببور
للبحوث والد ارساااااات العليا فى التربية الرياضاااااية ،العدد سعيد ،جامعة قناة السويس .
الثانى ،كلية التربية الرياضااااية ببورسااااعيد ،جامعة قناة -18عصــام الدين محمد عزما (1998م) " :فاعلية اسااتخدام
السويس . أساااااالوب التطبيق الذاتى متعدد المسااااااتويات فى تحقيق
-28هشــام كامل رضــا (2000م) " :فاعلية اسااتخدام أساالوب بعض أهداف التربية الرياضاااية بالحلقة الثانية من التعليم
التطبيق الااذاتى متعاادد المساااااااتويااات على تعلم بعض الأساااسااى بمدينة المنيا " ،رسااالة دكتو اره ،كلية التربية
المها ارت الحركية للمبتدئين فى رياضااااة المصااااارعة " ، الرياضية ،جامعة المنيا .
رساااالة ماجساااتير ،كلية التربية الرياضاااية ببورساااعيد ، -19عفـاف عبـدالكريم (1994م) :التادريس للتعلم فى التربياة
جامعة قناة السويس . البادنياة والريااضااااااااة ( أسااااااااالياب -اسااااااات ارتيجياات -
-29وائل عبدالمعطا (2002م) " :فعاالياة اساااااااتخادام بعض تقويم ) ،منشأة المعارف ،الإسكندرية .
أساااااليب التدريس فى تعلم مها ارت السااااباحة " ،رسااااالة -20علا توفيق (1980م) :السااباحة ،مطبعة عيسااى البابى
دكتو اره ،كلية التربية الرياضاااااااية للبنين بالهرم ،جامعة وشركاه ،القاهرة .
حلوان . -21محســــن محمد حمص ( 1997م ) :المرشااااد فى تدريس
-30وجدى مصطفا الفاتح وطارق صلاح فضلا (1999م) : التربية الرياضية ،منشأة المعارف ،الإسكندرية .
دليل السباحة ،دار الهدى للنشر والتوزيع ،المنيا . -22محمد حسـن علاوى ومحمد نصـ ارلدين رضـوان (1994م)
-31وفيدة مصــــطفا ســــالم (2000م) :الرياضاااات المائية ، :اختباا ارت الأداء الحركى ،د ، 3دار الفكر العربى ،
منشأة المعارف ،الإسكندرية . القاهارة .
ثانياً :الم ارجع الأجنبية :
32- Joyce M . Harrison (1996) : In structional strategies for secondary school physical education , 4 Ed . ,
Brown Benchmark .
33- Mosston , M . & Ashworth , S . , (1986) : Teaching physical education , 3 rd
ed . , Merrill publishing , U . S . A , .
34- Osthauzen , M . J . and Greesel J . (1992) : The effect of the command reciprocal and inclusion
teaching styles on the realization of objective in physical education on for high school boys , S . A .
Journal for research , in sport physical education and recreation . Versed Burg .
469
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
معدلات استهلاك الأكسجين وبعض الاستجابات الوظيفي المصاحبة أثناء فترة استرداد العافية بعد الجهد البدني
د .عيــاد على المصراتي د .حامد عبد الفتاح الأشقر د.منى رجب الدهماني
ملخص البحث :هدف البحث إلى د ارسة معدلات تغير استهلا الأوكسجين أثناء فترة 15دقيقة (استرداد العافية) بعد أداء حمل بدني متغير ألشدة
ومعدلات تغير استجابات وظيفية مصاحبة لاستهلا الأوكسجين تم استخدام المنهج الوصفي ،على عينة من تسعة من لاعبي الد ارجات من لاعبي أندية
ط اربلس وتم القياس داخل معمل مركاز الطب الرياضي بط اربلس بالجري على السير(،)Treadmillوكانت أهم النتائج ظهور فروو ذات دلالة معنوية في
معدلات استهلاكالأوكسجين أثناء فترة ( 15الدقيقة) واسترداد العافية بعاد الانتهاء من المجهود.وأوصى الباحثون بضرورة الاسترشاد بمعدلات استهلا
الأكسجين وضربات القلب في تحديد فترة استرداد العافية بين أحمال التدريب.
يشير كل من فاوكس Foxروبنسون Robosan 1999 المددمة ومشكلة البحث:
وديفيلين وهورتاون 1989ومكاردل وزمالاؤه Mc Ardle أن حاجتنا إلى الأوكسجين هي أهم ضروريات الحياة,،ويجب
et al 2005إلى عادة مظاهر وظيفية هامة تحدث في تل تطوير قد ارت الأف ارد سواء رياضيين أو غير رياضيين
الفترة ( والتي تبرز أهمية د ارستنا) زياادة الأوكسجين للأرتقاء بالوظائن الحيوية إلى أعلى مستويات الإنتفاع
المستهل ،تعاويض مصادر الطاقة ،تعويض مخزون بالأوكسجين فالأمر لا يقتصر على وصول الهواء محمولاً
الأوكسجين بالميوجلوبين بعضلة القلب وبالعضلات الهيكلية بالأوكسجين إلى الحويصلات الهوائية عبر الرئتين ومم ارت
،ثم إنخفاض مستوى حمض اللاكتي بالدم وبالعضلات ، التنفس لكن الأهم حمل أكبر قدر من الأوكسجين إلى
وتعتبر توفير الأوكسجين ووصوله إلى الألياف العضلية ثم الحويصلات عبر الدم في ك ارت الدم الحم ارء والهيموجلوبين
الأنتفاع به من أهم العوامل لإتمام تل الإستجابات الوظيفية ونقله إلى العضلات وخلايا وأنسجة الجسم الأخرى مع زيادة
ويوكد ريتشارد Richar 2007على ظاهرة زيادة متطلبات الإنتفاع به ،وللوصول إلى ذل يتطلب معرفة مستويات
العضلة القلبية وحاجتها الماسة لزياادة الأوكسجين أثناء فترة الأوكسجين الذي يصل إلى الجسم خلال ال ارحة وأثناء فت ارت
أسترداد العافية بعد أداء المجهود البدني ولزوم حصولها على الأداء البدني حتى الوصول إلى الحدود القصوى لمقدرة
كفايتها منه لإتماام عمليات إنتاج الطاقة بها وأرتواء الش اريين الجسم على استهلا الأوكسجين والذي يعرف بالحد
التي تغذيها والتي يحدث بها مع التكين لأحمال التدريب الأقصى لإستهلا الأوكسجين ،كما تبدو أهمية كبيرة
زيادة في كثافتها مع زيادة في حجم عضلة القلب ويؤكد على لمعرفة مستويات الأوكسجين أيضاً بعد الإنتهاء من أداء
علاقة هامة بين Mvo2أوكسجين عضلة القلب المستهل المجهود البدني خلال فترة هامة تعرف بفترة ال ارحة أو بتعبير
في تل الفترة وبين سلامتها وسلامة الش اريين التاجية بها أدو وأكثر شمولية فترة ( أسترداد العافية ) Recoveryبعد
وأكتمال حدوث التكين بها فأثناء فترة ال ارحة (قبل المجهود) الإنتهاء من أعباء الأحمال البدنية
يصل معدل أستهلا الأوكسجين بعضلة القلب
2ميليلتر/و/كل100ج ارم
أهداف البحث : من العضلة نفسها بينما بعد المجهود أثناء فترة أوكسجين
يهدف البحث إلى د ارسة : أسترداد العافية Recovery Oxyyenيصل إلى 8أو
.1معدلات تغير إستهلا الأوكسجين أثناء فترة 15دقيقة أكثر ميلي لتر /و /كل 100ج ارم وهذا التضاعن في
(إسترداد العافية ) بعد أداء حمل بدني متغير الشدة كميات أستهلا الأوكسجين في تل الفترة والتي قد تظن أن
.2معدلات تغير إستجابات وظيفية مصاحبة لإستهلا خلالها قد أرتا ،القلب نجده في حاجة إلى أسترداد عافيته
الأوكسجين هي : ومنحه الفرصة للإرتواء من الأوكسجين بصورة كاملة .
فروض البحث : ( معدلات ضربات ،معدلات التنفس ،التهوية الرئوية ،
معدل تبادل التنفس . )RER
470
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
أعمارهم ( (3.41 + 25.06و اطوالهم ( + 173.03 .1يوجد فتروو ذات دلالة إحصائية بين دقائق فترة إسترداد
)4.36و أو ازنهم العافية في معدلات إستهلا الأوكسجين.
( ) 8.34 + 65.56والعمر التدريبي ( 1.81 + 5.82 . .2يوجد فروو ذات دلالة إحصائية بين فترة إسترداد
العافية في معدلات الإستجابات الوظيفية المصاحبة )
أدوات البحث : مج ارءات البحث :من ج البحث تم استخدام المنهج الوصفي
.1شريا قياس متري لقياس الأطوال ( سم ). لملاءمته لطبيعة البحث .
.2جهاز مي ازن طبى لقياس الوزن . عينة البحث:تكونت عينة البحث من عدد تسعة من لاعبي
.3جهاز ( ) Treadmill الد ارجات من لاعبي أندية ط اربلس بليبيا وقد كان متوسا
4جهاز حاسوب
إستهلا الأوكسجين( لتر/و /كجم) Vo2معدل التنفس ( الدياســـات :القياس داخل معمل مركز الطب الرياضي
مره /و ) ، FRثاني أكسيد الكربون مليلتر /و Co2 بط اربلس ليبيا بالجري على السير الدائر () Treadmill
التهوية الرئوية ( ليتر /و ) VEمعدلات ضربات القلب ( زياد سرعة الجهاز خلال م ارحل تبدأ بسرعة 2كم /ساعة
نبضة /و ) HRمعدل تبادل التنفس RER vo2/Vco2 وتت ازيد 2.75و 4.04و 5.32و 6.62و 7.9و9.2
معادلات أوكسجين النبض . V02iHr حتى 10.50كم /ساعة ،بعد الإنتهاء من المجهود تم
المعالجات اكحصائية :تم إستخدام البرنامج الإحصائي ( التسجيل (بواسطة الحاسوب ) Computerمع إستعمال
) SpSSللحصول على كل من (:المتوسا الحسابي ، ( pulse minotorقياس تعداد ضربات القلب الالكتروني
الإنح ارف المعياري ،تحليل التباين ). ) وأستمر تسجيل البيانات لفترة ( 15دقيقة ) بعد الإنتهااء
من المجهاود والحصول على البيانات الآتية :معدلات
عرض النتائج -:جدول ( ) 1المتوسطات واكنح ارفات للمتغي ارت الوظيفية قيد البحث :
ثاني أكسيد الكربون أوكسجين النبض ضربات الدلب است لاك الأوكسجين ر.ت
VCO2 VO / HR HR VO2
1
المتوسا الإنح ارف المتوسا الإنح ارف المتوسا الإنح ارف المتوسا الإنح ارف 2
3
المعياري الحسابي المعياري الحسابي المعياري الحسابي المعياري الحسابي 4
638.99 2331.29 3.39 11.99 15.93 173.29 8.03 35.25 5
603.75 2286.00 4.01 11.14 22.99 167.14 13.04 26.69 6
884.05 1986.29 3.86 11.19 25.29 159.00 13.02 25.09 7
796.74 1768.86 3.25 9.66 29.37 149.57 10.39 21.83 8
986.13 1697.57 3.85 8.89 32.50 147.29 14.78 21.83 9
837.22 1500.29 3.02 8.16 30.09 140.71 12.94 21.85 10
832.54 1431.57 3.11 8.04 31.64 132.57 13.14 20.64 11
624.11 1131.00 2.25 6.99 25.65 124.43 9.66 18.72 12
322.83 957.14 1.07 6.50 15.65 120.57 3.06 12.78 13
332.04 936.43 1.18 6.64 10.90 115.71 3.06 12.54 14
242.39 803.71 1.22 6.21 9.37 111.14 2.77 10.97 15
162.64 642.57 0.79 4.91 11.78 108.14 1.52 8.98
184.89 629.86 1.16 5.29 10.54 108.14 1.45 9.43
109.05 615.43 0.58 4.86 11.25 109.85 1.57 8.39
85.50 530.29 0.61 4.66 6.67 105.86 1.18 8.04
471
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
معامل التنفس الت وية الرئوية معدل التنفس ر.
RER VE RF
ت
الانح ارف المتوسط الانح ارف المتوسط اكنح ارف المتوسط
1
المعياري الحسابي المعياري الحسابي المعياري الحسابي 2
3
0.166 1.141 31.97 99.74 11.44 41.20 4
0.140 1.181 39.59 92.04 9.66 36.67 5
0.104 1.136 38.85 85.83 11.69 33.26 6
0.091 1.204 44.37 81.17 7.19 32.03 7
0.142 1.290 15.55 65.60 8.38 29.26 8
0.128 1.220 38.68 57.35 12.25 34.37 9
0.116 1.241 33.19 58.33 11.72 34.56 10
0.127 1.211 23.41 46.69 7.24 32.57 11
0.203 1.186 17.94 42.97 7.14 32.06 12
0.265 1.181 15.70 41.40 6.39 32.68 13
0.189 1.100 9.59 35.71 8.72 32.61 14
0.347 1.261 12.00 29.78 9.22 28.97 15
0.156 1.047 8.85 29.66 4.69 24.89
0.207 1.37 10.00 29.42 4.87 22.43
0.150 0.960 7.10 24.42 8.59 24.84
جدول ( ) 2تحليل التباين للمتغي ارت البحث
المعنوية قيمة ( ف) متوسا المربعات الفروو مجموع المربعات
.000 8.344
4445.299 14 62233.48 بين المجموعات إستهلا
داخل المجموعات الأوكسجين
80.015 90 7201.393 Vo2 kg
المجموع الكلي
104 13566.001 بين المجموعات ضربات
داخل المجموعات القلب
.000 8.274 3738.96 14 53245.43 المجموع الكلي HR
بين المجموعات
451.91 90 40672.29 داخل المجموعات أوكسجين
المجموع الكلي النبض
.000 6.409 42.084 104 93017.71 بين المجموعات
6.567 14 589.25 داخل المجموعات Vo2 IHr
المجموع الكلي ثااني
90 591.014 بين المجموعات أكسيد
104 1180.26 داخل المجموعات
المجموع الكلي الكربون
.000 7.652 2702411.64 14 3783.7 بين المجموعات تبادل
داخل المجموعات التنفس
353175.71 90 3179.7 المجموع الكلي RER
بين المجموعات
104 6962.01 داخل المجموعات التهوية
المجموع الكلي الرئوية
.056 1.769 .058 14 0.812
التنفس
.033 90 2.950 RF
.000 8.344 4445.299 104 3.761
709.764 14 62233.48
.023 2.046
163.834 90 63067.90
104 125301.38
14 2293.748
80.090 90 7208.117
104 9501.865
472
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جدول ( ) 3معنوية الفروق بين معدلات مست لاك الأوكسجين Vo2 kg
15 14 13 12 11 10 98 7 65 4 3 2 1 و المتوسا
.000 الحسابي
00 03 07
.000 .000 .000 00 00 00 00 00 00 00 00 .6 .6 .7 1 35.25
.0 .0 .0 .0 .0 .1 .3 .6 31 73 1
.001 .2 .8
.000 .001 00 00 00 00 01 09 20 31 49 2 26.69
.005 .0 .1 .4 .5 .7 .9 .9 .4 .7 1
.005 .001 .002 00 00 01 01 03 18 35 49 3 25.09
.1 .4 .0 .2 .8 .6 .4 .9
.010
.006 .001 00 02 05 06 15 51 80 99 4 21.82
.028 .9 .6 .5 .2 .8 .7 .4 .6
.148 .006 .011 00 02 05 06 15 51 80 5 21.85
.8 .5 .5 .1 .6 .4 .1
.324
.012 .021 01 04 09 10 24 68 6 20.64
.350 .7 .6 .4 .4 .3 .9
.542
.845 .034 .055 04 10 20 21 44 7 18.71
.772 .5 .9 .0 .8 .1
.942
.170 .246 21 40 60 64 8 15.01
.0 .0 .6 .2 3
.361 .486 42 70 96 9 12.78
.9 .6 .0
.388 .518 45 74 10 12.22
.9 .4
11 10.97
.591 .749 867. 12 8.98
.903 .925 13 9.43
14 8.39
.828 15 8.43
473
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جدول ( ) 4معنويــــة الفروق بين معدلات ضربات الدلب HR
المتوسا
15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 32 1 و
00 02 الحسابي
.5 .4
.000 .000 .000 00 00 00 00 00 00 02 08 04 21 59 1 173.2
.0 .0 .0 .0 .0 .1 .2 .4 .0 .2 .0 9
.000 .000 .000 00 00 00 00 00 00 11 30 12 47 2 167.1
.0 .0 .0 .0 .0 .3 .1 .5 .6 .5 4
.000 .000 .000 00 00 00 00 00 02 43 84 40 3 159.0
.0 .0 .0 .1 .3 .2 .8 .1 .9 0
.000 .001 .000 00 00 00 01 02 13 56 4 149.5
.0 .1 .4 .2 .9 .8 .4 7
.000 .001 .001 00 00 00 02 04 19 5 147.2
.1 .2 .7 .1 .7 .9 9
.003 .008 .005 00 01 03 08 15 47 6 140.7
.5 .1 .0 .0 .5 .5 1
.021 .049 .034 03 06 14 29 47 7 132.5
.5 .3 .1 .4 .5 7
.106 .203 .155 15 24 44 73 8 124.4
.9 .5 .5 .5 2
.199 .348 .277 28 40 67 9 120.5
.2 .9 .0 7
.388 .607 .507 51 68 10 115.7
.5 .8 1
.643 .910 .792 80 11 111.1
.2 4
.831 .890 .990 12 108.1
4
.841 .880 13 108.1
4
.726 14 109.8
6
474
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جدول ( ) 5معنويااة الفروو بين معدلات ثاني أكسيد الكربون
15 14 13 12 11 10 9 876 5 432 1 المتوسا
.000 .000 .000 و
.000 .000 .000 00
.0 الحسابي
00
.0 00 00 00 00 00 01 04 08 28 88 1 2331.
.0 .0 .0 .0 .6 .0 .9 .0 .0 .7 3
00 00 00 00 00 01 06 10 34 2 2286.
.0 .0 .0 .0 .9 .5 .7 .7 .8 0
.000 .000 .000 00 00 00 00 00 08 13 36 49 3 1486.
.0 .0 .1 .2 .8 .4 .0 .6 .5 3
.000 .000 .001 00 00 01 01 04 29 40 82 4 1786.
.1 .3 .0 .2 .8 .1 .0 .3 9
.000 .001 .001 00 00 01 02 07 40 53 5 1697.
.003 .007 .007 .1 .6 .9 .2 .8 .5 .6 6
.006 .012 .013
.062 .108 .118 00 03 07 09 24 82 6 1500
.182 .285 .306 .8 .1 .9 .1 .8 .9 3
.204 .315 .337
.392 .555 .586 01 05 12 13 34 7 1431.
.5 .1 .3 .9 .7 6
12 30 54 58 8 1131.
.8 .6 .2 .6 0
32 63 94 9 957.2
.5 .0 .8
35 67 10 936.4
.7 .7
61 11 803.7
.3
.725 .932 .968 12 642.6
.755 .964 13 629.9
.789 14 615.4
475
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جدول ( ) 6معنويــــة الفروق بين معدلات الت وية الرئويـــة
15 14 13 12 11 10 8 6 5 4 3 2 المتوسط
97 ق1
00 02 00 32 58
00 00 00 .0 .4 .0 .8 .8 الحسابي
.0 .0 .0 04 00 44 66
00 00 00 00 00 01 .8 .1 .4 .2 1 98.7
.000 .000 .000 .0 .0 .0 .1 .2 .9 00 74 5
00 19 .5 .3
00 00 .1 00 00 05 .5 2 92.0
.000 .000 .000 .0 .0 .3 .7 .5 01 4
00 33 .2
00 00 .2 00 01 11 .1 3 85.8
.000 .000 .000 .0 .1 .8 .7 .0 11 3
00 .8
00 00 .6 88 89 34 4 81.1
.000 .000 .001 .0 .2 .6 .7 .9 7
80 08 15 52
28 51 .0 .8 .1 .6 5 15.0
.149 .274 .282 .5 .3 07 28 41 5
.0 .1 .9
00 02 23 78 6 57.3
.003 .009 .009 .9 .8 .5 .5 5
70
04 11 .1 7 58.3
.019 .044 .046 .7 .4 91 3
.2
23 43 8 46.6
.117 .222 .228 .1 .4 9
35 60 9 42.9
.193 .341 .350 .4 .9 7
41 68 10 41.4
.234 .400 .410 .4 .9 0
67 11 35.7
.427 .658 .671 .6 1
.706 .980 .994 12 29.7
8
.711 .986 13 29.6
6
.725 14 29.4
2
476
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جدول ( ) 7معنويــــة الفروق بين معدلات التنفس RF
8 المتوسا
الحسابي و 2 1
15 14 13 12 11 10 9 76 5 43
.001 .000 .001 01 07 07 05 07 16 15 01 05 10 34 1 41.20
.2 .6 .8 .9 .5 .8 .7 0
.4 .8 .0 .6
.015 .004 .016 11 39 40 33 39 66 63 12 33 47 2 36.6
.1 .9 .7 .7 .4 .0 .2 .5 .4 .7 7
.082 .026 .084 37 89 90 80 88 78 81 40 79 3 33.2
.3 .3 .5 .2 .6 .6 .6 .5 .8 6
.137 .048 .139 52 90 89 99 91 59 62 56 4 32.0
.4 .3 .1 .5 .0 .8 .5 .4 3
.359 .157 .363 95 48 47 56 49 27 28 5 29.2
.3 .5 .5 .0 .0 .1 .8 6
.049 .014 .050 26 71 72 63 70 96 6 34.3
.2 .4 .5 .0 .8 .9 7
.045 .013 .046 24 68 69 60 67 7 34.5
.6 .6 .7 .3 .9 6
.110 .037 .112 45 99 98 91 8 32.5
.4 .3 .1 .5 7
.135 .047 .137 52 90 89 9 32.0
.1 .8 .6 6
.105 .035 .106 44 98 10 32.6
.0 .8 9
.108 .036 .110 44 11 32.6
.8 2
.390 .175 .395 12 28.9
7
.993 .609 13 24.8
.615 9
14 22.4
3
15 24.8
5
477
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جدول ( ) 8معنويــــة الفروق بين معدل تبادل التنفس RER
15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 و4 3 21 المتوسا
الحسابي
.064 .284 .332 21 67 68 64 47 30 41 12 51 95 68 1 1.14
.8 .0 .0 .8 .1 .4 .9 .8 .8 .3 .0
69 26 1.18
.024 .139 .169 41 40 1.0 96 75 53 .1 .5 81 63 2
.1 .2 .0 .5 .7 .7 38 11 .4 .8 1.13
.6 .4
.073 .311 .362 19 71 63 60 43 27 87 37 48 3 1.20
.7 .3 .8 .7 .6 .8 .1 .8 .0
47 1.29
.013 .088 .108 55 28 81 84 94 70 .1 4
.6 .4 .4 .8 .1 .2 1.22
.001 .011 .014 76 05 26 28 41 61 5 1.24
.8 .3 .5 .4 .9 .7
1.21
.009 .062 .077 67 21 69 72 93 82 6
.0 .8 .1 .4 .0 .5 1.18
.005 .038 .048 83 14 53 56 75 7 1.18
.7 .7 .7 .6 .7 1.10
1.26
.011 .075 .093 60 25 75 79 8 1.04
.7 .3 .7 .1 1.23
.022 .128 .156 43 37 96 9
.6 .8 .5
.024 .139 .169 41 40 10
.1 .2
.151 .518 .586 09 11
.9
12
.002 .023 .029 13
.370 .918 14
.427
478
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جدول ( ) 9معنويــــة الفروق بين معدلات أوكسجين النبض Vo2 IHr
15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 و المتوسا
الحسابي
54
.000 .000 .000 00 00 00 00 00 00 00 02 09 56 .0 1 11.98
.0 .0 .0 .0 .0 .5 .6 .6 .3 .4
.000 .000 .000 00 00 00 00 00 02 03 10 28 97 2 11.14
.0 .1 .1 .1 .3 .6 .2 .3 .1 .1 3 11.19
.000 .000 .000 00 00 00 00 00 02 02 09 26
.0 .0 .1 .1 .3 .4 .9 .6 .5
.000 .001 .002 00 01 03 02 05 24 27 57 4 9.66
.1 .4 .0 .3 .4 .2 .6 .5
.003 .004 .010 00 05 10 08 16 .54 59 5 8.89
.5 .4 .5 .5 .9 .6
.012 .018 .039 02 16 27 23 39 93 6 8.16
.0 .0 .2 .0 .5 .4
.015 .022 .047 02 18 30 06 44 7 8.04
.5 .5 .9 .3 .2
.093 .124 .218 13 57 80 72 8 6.98
.4 .5 .3 .4
.182 .234 .378 25 83 91 9 6.50
.0 .5 .7
.151 .196 .324 21 75 10 6.64
.0 .5
.259 .324 .500 34 11 6.21
.5
12 4.91
.852 .967 .787 13 5.29
.647 .755 14 4.85
.884
479
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
هبود الأستجابات الوظيفية للجسم ،وقد يعزي هذا إلى مناقشـــة النتائج :
الأسترداد الضروري للأوكسجين المفقود بمخازن الميوجلوبين إحتياجات الجسم إلى الأكسجين مستمرة ودائمة ومع إزديادها
وفي تل الدقائق الأولى يسترد الجسم تزويد الميوجلوبين أثناء النشاد البدني لاحظنا إستم ارر حاجة الجسم
بالأوكسجين وبعدها يتم الوفاء بالمتطلبات الأخرى مثل إعادة للأوكسجين بعد الأنتهاء من المجهود فبعد أداء عينة البحث
بناء مصادر الطاقة وتحولات حمض اللاكتي للأستفادة حمل بدني مرتفع الشدة لفترة (( 15دقيقة )) قد تبين لدينا
منها كمصدر للطاقة ،وأيضاً لخفض نسبة الحموضة العالية أستم ارر إستهلا الأوكسجين وحاجة الجسم إليه .معادات
التي تعوو نشاد الإنزيمات ،وهنا أيضاً في تل الفترة يتم إستهلا الأوكسجين فمن خلال الجداول السابقة نلاحظ من
الجداول ظهور فروو معنوية بين الدقائق ( ) 15إلى ثلث
تعويض عضلة القلب نفسها بالأوكسجين الإنتهاء من المجهود والتي تعتبر بمثابة فترة إسترداد العافية
وبالرغم من أنخفاض معدل الطاقة المستهلكة بعد إنقضاء ( ) RECOVERYأو ما يطلق عليها فترة أوكسجين
فترة المجهود إلا أن معدلات أستهلا تظل مرتفعة لفترة من إسترداد العافية ( ) RECOVERY OXXGENفابالرغم
الوقت تتوقن على الحمل البدني السابق لا سيما شدة الحمل بالرغم من هبود معدلات الأستهلا إلا أننا نلاحظ عند
وحجمه ونوع العمل العضلي هكذا أكد هيبرج ( HABERG الدقيقة الأولى بلغ معدل الأستهلا ( 8.03±35.25مليلتر
) ونجل ( 1995 ) NAGLEكما نلاحظ من الجدول /كجم /و ) ويعتبر معادل مرتفع حيث أن اللاعب قد لزم
السابق ظهور الفروو المعنوية بين الدقائق الأولى إلى فترة ال ارحة ،ولم تظهر فروو معنوية بين المعدلات خلال
الخامسة وبين الدقائق الأخيارة من ( 11إلى ) 15ويدل الدقائق 1.2.3والدقائق 4,5,6,7,8,2,3وذل يعني
هذا على الأختلاف بين مرحلتي إسترداد الأوكسجين حيث إستم ارر إستهلا الأوكسجين بصورة عالياة طيلة هاذه
بدأ معدل هبود معدلات الأستهلا منذ نهاية الدقيقة ( 10 الدقائق ولم تبدأ ظهور معنوية الفروو إلا عند الدقيقة ( 9
). ) أي بداية المعدلات في الهبود .
ونلاحظ إستق ارر المعدل عند الدقيقة ( ) 9 ،10 وقد أشار ميريلز ( 2004 ) MEIRELLESإلى
بنفس المعدل تقريباً ويعزي هذا أن فترة ( 10دقائق ) لم مرحلتين في فتارة أوكسجين إسترداد العافية الأولى يزداد فيها
تكن كافية لأستكمال متطلبات الجسم من الأوكسجين ، معدلات الأستهلا بصورة أكبر من الأخرى برغم من سرعة
الأستجابات الوظيفية على سرعة الأستق ارر خلال ( 10
وأيضاً قد يعزي إلى عتدم مقدرة دقائق) ،ومن ذل يستدل على أهمية تحديد فترة ال ارحة بين
أحمال التدريب للاعبين ولا يتوقن ذل على الزمن وأن يتم
مرتفع خاصة بعد ( 15دقيقة ) بعد الأنتهاء من المجهود ذل على الزمن وأن يتم ذل فردياً وم ارعاة خصوصية
البدني . التدريب وأمكانيات اللاعب والذي يجب أن يكون لديه سجل
يشير إلى معدلات أستهلا الأوكسجين بالإضافة إلى
ويرى الباحثون أن تقسيم هذه الفترة إلى ثلاثة م ارحل حسب
ما ظهر من النتائج الأولى من الدقيقة ( 1حتى ) 5ثم النواحي الوظيفية الأخرى .
المرحلة الثانية من الدقائق ( 6حتى ) 11حيث أنخفض وبالرجاوع إلى الجدول السابق مرة أخرى نلاحظ عدم ظهور
خلالها معدلات أستهلا لكنها بطيئة أو شبه مستقرة ثم
المرحلة الثالثة وتبدأ من الدقيقة ( 12وحتى )15وخلالها فروو معنوية بين الدقيقة ( ) 9والدقائق التي تليها ،كذل
أستقر معدل هبود الأستهلا وبصورة بطيئة جداً هي (( الدقيقة 12،11،10حتى 15وقد بلغ معدل الأستهلا
+ 8.43ا 1.81مليلمتر /كجم /و لعيناة البحث وهذا يعتبر
8.98ا 9.43ا 8.39ا )) 8.43على التوالي .
معدلات ضربات الدلب :
480
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
ذل على هبود معدلات ثاني أكسيد الكربون خلال تل يوضح الجدول رقم ( )4وجود فروو ذات دلالة معنوية بين
الدقائق ومن ذل تستدل على ضرورة الأهتمام بفترة ال ارحة معدلات ضربات القلب خلال تل الفترة بعد الأنتهاء من
بين أحمال التدريب لا سيما المرتفعة حيث لم تكفي الفترة المجهود فقد بلغت ضربات القلب 15.93 ± 173.24عند
الزمنية للتخلص من ثاني أكسيد الكربون سوى بعد مرور ( الدقيقة الأولى بعد المجهود وهذا يمثل تقريباً % 88من
8دقائق ) بعد الأنتهاء من الحمل ونلاحظ من الجدول أقصى معدل للقلب لعينة البحث ،ما لبثت أن أنخفضت
أنخفاض المعدلات خلال الدقائق ( 9حتى ) 15وظهور خلال الدقائق التالية لكن ليست بصورة سريعة لاسيما أثناء
فروو معنوية بينها وبين معدلات بالدقائق الأولى ( 1حتى الدقائق 4،3،2حيث لم تتضح فروو ذات دلالة معنوية بين
) 7وثمة ملاحظة هامة بالجدول لم تظهر فروو معنوية الدقيقة (( 5،4،3،2 ))1وأيضاً بين الدقائق (( )) 2والتي
في هبود معدلات ثاني أكسيد الكربون بين الدقائق ( ، 8 تليها حتى (( )) 6ويعزي هذا إلى أستم ارر أحتياج الجسم
لتدفق المزيد من الدم إلى العضلات التي شاركت المجهود
)7وبين ( ) 8والدقائق التي تليها حتى السابق ومع ضربات القلب يزداد الدفع للقلب بالإضافة إلى
( ) 15وبين الدقيقة ( ) 9والدقائق التي تليها حتى ( 15 أنه لا يتم توصيل الأوكسجين الذي ما ازل الجسم في حاجة
) وأيضاً الدقيقة 12،11،10ويعزي هذا إلى أستق ارر مؤقت إليه إلا بواسطة حمله بالدم ودفعه بالقلب بزيادة ضربات
في هبود معدلات ثاني أكسيد الكربون وأن معدلات الهبود
بطيئة ،وقد يعزي هذا من وجهة نظرنا إلى إزدياد أنتاج القلب .
ثاني أكسيد الكربون داخل الجسم لإستكمال عمليات تحولات وهنا يعزي من وجهة نظر الباحثون إلى أستم ارر زيادة
حمض اللاكتي والى إزدياد عمليات تعويض بناء الطاقة الدفع القلبي وتدفق الدم ليس إلى عضلات فقا لكن أيضاً
إلى الجلد للتخلص من الح اررة داخل الجسم والتي أزدادت
،لذا من الملاحظات زيادة العرو على اللاعبين في تل نتيجة لعمليات أنتاج الطاقة أثناء المجهود لتوفير الأوكسجين
الفترة من المجهود لزيادة أنتاج الماء HO2وثاني أكسيد ،وأيضاً يعزي إلى زيادة عمليات التخلص من مخلفات
الأيض ومنها ثاني أكسيد الكربون الاذي ت ازياد بداخل الجسم
الكربون . CO2 إلى معادلات كبيرة والذي يحمله الادم نحاو الرئتين لاذا نلاحظ
معدل التنفس : RF زيادة معدل التنفس والتهوية الرئوية ،وذل لزيادة تدفق
نلاحظ من الجدول عدم ظهور فروو ذات دلالة معنوية في الهواء نحو الحويصلات الهوائية والتي تبلغ حوالي (( 300
معدلات التنفس بين الدقائق الخمسة عشر بعد المجهود ، مليون )) حويصلة بكل رئة لحمل المزيد من الأوكسجين
وقد بلغ معدل التنفس ( 41.2مرة /و ) ولم تظهر فروو بواسطة ك ارت الدم الحم ارء والهيموجلوبين الذي يعود محملاً
ذات دلالة معنوياة بأستثاء الفروو بين الدقيقة ( 1و 12 بثاني أكسيد الكربون المت ازيد بصورة تسبب متاعب تستشير
وحتى .. ) 15 الأعصاب السمبثاوية للتخلص منه عن طريق التنفس .
ويعزي ذل إلى الزيادة المتلاحقة للأوكسجين وبالتالي زيادة ثاني أكسيد الكربون : VCO2
معدل التنفس لتدفق مزيد من الهواء إلى الحويصلات وزيادة
معدل التنفس بعد الأنتهاء من المجهود البدني المرتفع الحمل مان خالال الجداول نلاحظ ظهور فروو المعنوية بين الدقائق
( )15بعد إنتهاء الحمل البدني وقد بلغت ذروة معدلات ثاني
من الظاواهر الملاحظة على اللاعبين .. أكسيد الكربون عند الدقيقة الأولى وما ازلت مرتفعة خلال
وقد أشاار مارتن ( MARTINوكو 1994 ) COEإلى الدقائق 7،6،5،4،3،2لذا نلاحظ عدم ظهور فروو معنوية
زيادة معدلات التنفس من 12مرة /و في ال ارحة إلى 50 بين معدل الدقيقة الأولى والثانية حتى السادسة وبدأ ظهور
مرة أو أكثر أثناء المجهود ولازمها زيادة التهوية الرئوية إلى الفروو المعنوياة خلال الدقائق ( ) 8حتى ( ) 15ويدل
حوالي ( 80لتر /و ) ومن الملاحظ تباطؤ هبود المعدلات
بل وتوقفها عند الدقائق 6 ، 7 ، 8إلى 11يؤدي ذل
481
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
و ATP PCوالكليكوجين بالعضلات ويتطلب ذل مزيد إلى أستم ارر الأحتياج إلى الهواء وتلاحق التنفس للتخلص
من الأوكسجين وينتج مزيد من ثاني أكسيد الكربون فيرتفع من ثاني أكسيد الكربون المت ازيد
معدل ( ) RERحيث يساوي معدل إستهلا ثاني أكسيد التهوية الرئوية : VE
الكربون مع إستهلا الأوكسجين قد أتضح من الجدول ظهورفروو ذات دلالة معنوية في
أوكسجين النبض Vo2/HR تحليل التباين بين الدقائق الخمسة عشر وقد بلغ المعدل عند
الدقيقة الأولى( 98.75لتر /و ) ،ولم تظهر معنوية
يمثل هذا القياس معدل أستهلا الأوكسجين منسوباً إلى الفروو بين الدقيقة الأولى والثانية والثالثة بينما ظهرت بعد
معدل ضربات القلب حيث تتعلق معدلات أستهلا ذل الفروو المعنوية بين أزمنة تل الفترة خلال الدقائق (
الأوكسجين بمعدلات ضربات القلب ويتشابه منحي 8حتى ) 15وبين الدقائق الأولى
الأستهلا بينها لكن عند ملاحظة معدل أستهلا ويعزي عدم ظهور فروو معنوية خلال الدقائق ( 6إلى 10
) إلى تقارب مستويات التهوية الرئوية لأحتياج الجسم إلى
الأوكسجين في كل ضربه قلب تبين من الجدول ظهور فروو
ذات دلالة معنوية بين أزمنة فترة ( 15دقيقة) لإسترداد التخلص من ثاني أكسيد الكربون بصورة أكثر من إستهلا
العافية ونظ اًر لأعتماد هذه الفترة بصورة أساسية على الأوكسجين ثم ما لبثت المعدلات أن ظلت مستقرة بدون
أستهلا الأوكسجين وتغير زيادة معدلات إستهلاكه التي هبود خلال الدقائق ( ) 12 ،14،13أنخفضت بعدها أثناء
لوحظت من الجدول السابقة نجد أيضاً مع زيادة الأوكسجين الدقيقة ( ) 15لكن ليست بفروو معنوية بينها وبين الدقائق
في كل ضربه قلب منذ الدقيقة الأولى وبدأ ظهور الفروو
التي سبقتها مباشرة .
المعنوية خلال الدقائق الأخيرة ( 12حتى ) 15 ونستدل من ذل على عدم أكتمال ارحة اللاعب بإستدعاء
ونلاحظ أيضاً ثبات أو إستق ارر نسبي في المعدلات عند المزيد من الهواء خلال التهوية الرئوية والتنفس لزيادة
الدقائق ( 1حتى ) 3وعند الدقائق ( 4حتى ) 7وعند إحتياجات وظائن الجسم للأوكسجين والتخلص من ثاني
الدقائق ( 8حتى ) 11لذل يمكن أن تقسم تل الفترة بنا ًء أكسيد الكربون ويجب م ارعاة ذل عند تقنين فت ارت ال ارحة
على هذه النتائج إلى أربعة فت ارت الأولى منذ الدقيقة ( 8 بين أحمال التدريب حيث نلاحظ هنا فترة ( 15و ) لم تكن
حتى ) 11ثم الفترة ال اربعة والأخيرة من الدقيقة ( 12حتى كافية لعودة معدلات التنفس أو التهوية الرئوية إلى مستوياتها
. ) 15 قبل أداء الحمل
ويعزي هذا الهبود غير المستقر وأنخفاضه على م ارحل كل معدل تبادل التنفس RERأو معامل التنفس
منها تستغرو عدة دقائق إلى تريث ما يحدث داخل إستجابة ومن الجدول يتضح عدم ظهور فروو معنوية عند مستوى
وظائن الجسم بين معدلات إستهلا الأوكسجين والنبض ( ( 0.05بين معدلات RERخلال دقائق أسترداد العافية
وكل منها يرتبا بالوظائن الحيوياة التي تحدث في تل الفترة وبقاء هذا المعدل مرتفعاً خلال دقائق إسترداد العافية الخمسة
مثل إمتلاء مستودعات الميوجلوبين بالأوكسجين سواء عشر وبقاء هذا المعدل مرتفعاً خلال الدقائق الأولى حتى
بالقلب نفسه وهو المهم أو بالعضلات ثم إعادة بناء مصادر الدقيقة ()14وزيادة معدله إلى مستوى( )1.29عند الدقيقة
الطاقة واعااادة الأتا ازن الإيااوائي داخل الخلايا ثام عاودة درجاة (( )) 5ويعزي هذا كله على أستم ارر إستهلا مصادر
ح اررة الجسم إلى معدلاتها الطبيعية وأيضاً إستكمال عمليات الطاقة من الدهون الحرة بالدم FFAوأيضاً ثلاثي الجلسرين
الترميم بالخلايا بإنتاج خلايا جديدة والتخلص من الخلايا لنفاذ مصادر الطاقة الأخرى أثناء المجهود البدني اوتدخل
التالفاة ويبقاى لدينا إستادلال إلا هاو لا يكفي الاعتماد على أنزيم ( ) PDHبيروفيت ديهيدروجينز وزيادة نشاد أنزيم (
) PDKلإعادة بناء مصادر الطاقة الأخرى مثل الجلوكوز
الزمن لتحدياد فت ارت ال ارحة بين أحمال التدريب .
الأستنتاجات :
482
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
.2ظهاور فروو ذات دلالة معنوياة في معادلات ضرباات في إطار عينة البحث والمعالجات الاحصائية لقياسات الذي
القلب أثنااء فتارة (( 15الدقيقة )) ماان إستارداد العافياة مع
تم الحصول عليها نستنتج ما يلي :
هباود الغيار سريع في بداياة الخمس الدقائاق الأولى
.3ظهاور فااروو ذات دلالاة معنوياة في سرعاة معادلات .1ظهاور فاروو ذات دلالاة معنوية في معدلات إستهلا
ضرباة القلب في الفترة الأوكسجين أثناء فترة (( 15الدقيقة )) واسترداد العافية بعد
.4الأولى الخمس دقائاق والفاترة الخمس الدقائاق الأخيرة
.5عادم ظهاور فاروو معنويااة في هباود معادلات ضربات الأنتهاء من المجهود .
القلب أثنااء الادقائاق مان سبااع إلاى( 15الادقيقاة) ويمثال
.4مصطلاح أكسجين إستاارداد العافياة أكثاار دقااة وشموليااة
إنخفاض بطيء في المعادلات .
.6ظهااور فاروو معنوياة فاي معادلات ثااني أكسياد عان المصطلحات الأخارى المتداولاة لاوصن فتارة ما بعاد
الكرباون خالال فتارة إستارداد العافياة ( 15الادقيقاة) ماع عادم
معنوياة الفاروو أثناء الدقائق من ( 1إلى ، 3من 10إلى أداء المجهود البادني .
. ) 15 1. Barclay , J. K., and Stainby , W., (1995) " Exercise
.7عادم ظهاور فروو معنوية في معدلات التنفس خلال metabolism Oxygen deficit, Steady Level oxygen
uptake Consumption , Am Jou , physio , 320 :
تل الفترة (( )) 15بعد المجهود . 1255 -1268
.8ظهاور فاروو معنويااة فاي معادلات التهوياة الرئوياة " ) 2. Brooks, G . A., and Gaesser , G A .( 1990
Temperature skeletal Comparison of Oxygen
خالال تل الفتارة uptake on Kinetic calculations luring Submaximal
.9عادم ظهاور فاروو معنوياة فاي معادلات تغيار معادل Exereise " jau of Exe physio , Jep on Line (6) (2) 8
3. Coyle, farrel, E. (1993)" Blood
تباادل التنفس . LactaltiThereshold in some Well Trained ischemic
.10ظهاااور فااااروو معنويااة فااي معادلات أكسجين " )4. Devlin J,T and Horton m E.,S. (1989
Metabolic, Fuel Utilization During Post exercise
النبض . recovery " Am, Jour , clin, Nut ( 49) 944—948
Exercise and Sport " McGraw – ltill Exess post-
التــوصيــــات : exercise Oxygen Consumption " Meelical Science
في إطار عينة البحث والقياسات الذي تم الحصول عليها of Sport Exercise . ( 26 ) 4 : 39-4 Exhaustion
" Jounal of Appliecl physiology ( 50 ) : 732-
والنتائج السابقة يوصي الباحثون بما يلي 738.
.1عدم الاهتمام بصورة رئيسية في تحديد فتا ارت ال ارحة بين ")5. Faxx ,M, L, and Keteyian (1998
foxsphysioioyical Basis For Following Continuous
أحمال التدريب على الزمن فقا . and IntermiT lent exercise to
.2أهمياااة إسترشااد بمعادلات إستهالا الأكسجين ") 6. Fox , E, L.,Robinson and Wiegman ( 1999
وضرباات القلب في تحدياد فتارة إستارداد العافياة بين أحمال Metabolic energy
" ) 7. Gasser, G., A and Brooks, G . A . ( 1990
التدريب . Glycogen repletion
.3ضارورة التعارف علاى معادلات هاماة مثل ( معدل التنفس " ) 8. Gasser, G., A and Brooks, G . A.(1994
،التهوية الرئوية ،ثاني أكسيد الكربون ) معدل تبادل التنفس Metabolic bases of Haberg , J. M ,. And Nagle , F ,
وأكسجين النبض في تقويم اللاعبين لا سيما في الفت ارت بعد P . ( 1995 ) " Effect of Work Haberg . J . M ., Mullin
, J .P . ( 1998 ) " Faster acliusment in Arena, R
أداء المجهود البدني Humphrey , R., Peberely , M, A., and Maeligan , M.,
( 2003 Heartolisease " Jou , Appl . physio (65) 18 -
" 21.Intensiyand duration On recovery oxygen
Jou ,of App , physio Jou of APPL , physiol
and Exercise (38) : 167-173 .
" ) 9. Meirelles , C . M . and Gomes , p.s. ( 2004
Acute effects of Muscle mitochondrial Functions
and oxygen
10. Oxygen for recovery " Medical Sciene of
Sports ( 4 ) 186-197 .
Resistance exercise on energy expenditure Revisiting
The impact of The Training Sources during
Continuous and interval running Train el state" Jou ,
Appl , physiol , ( 56 ) 18 -221 .
483
2013 / 10 / 07 – 05 ]جامعة ط اربلس/ [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
تاثير النشاط الرياضي على بعض عوامل تجلط الدم فى اوقات مختلفة من النوم
محمود صالح.د- عياد عمر.د- مختار حديدة.د
أنماد الحياة العصرية مثل العادات الغذائية الغير الصحية والتي تحتوي على سع ارت ح اررية عاليه وكذل عدم بذل أي جهد او ممارسة الرياضة بالإضافة
استعمال وسائل الحياة الحديثة مثل التلفزيون ووسائل النقل والانترنت وألعاب الفيديو كل ذلل ساهم في ارتفاع او ازن الاطفال في سن المدرسة والم ارهقين
وفي ليبيا تم لاستغنى عن حصة الرياضة وحلت مكانها حصص.ومع تقليص عدد حصص الرياضة بالمدارس ت ازيد خطر السمنة لدى اطفال بالمدارس
معرفة مدى انتشار السمنة بين طلبة المدارس وعلاقتها بتقليص حصص الرياضة داخل: الأهداف،المنهج وحتى ان وجدت لا تستغل بالطريقة الصحيحة
اعمارهم بين، طالب وطلبة من ثلاث مدارس دخل ط اربلس تم اختيارهم عشوائيا من ط اربلس تت ارو500 قياس معدل كتلة احسام: طرو البحث،المدارس
سنة وجمع البيانات باستخدام استبيان سبق اعاده يتضمن البيانات الشخصية للطالب وبعض المتغي ارت مثل عدد حصص الرياضة في الاسبوع15 و11
76 طالب وطلبة تضمنتهما الد ارسة كانوا متساويين في العدد من الجنسين وكان500 من: النتائج،بعض العادات الغذائية وكذل النشاطات الترفيهية
في المستوى الثالث من السمنى20(4%) وهم يعتبرون في المستوى الاول من السمنى وبينما30 الى25 ( متوسا معدل او ازنهم من15.2%)
يمارسون الرياضة بالمدرسة الاقل من ساعتين35(50%) طلب وطالبة يعانون من زيادة الوزن يوجد76 من.حسب تصنين منظمة الصحة العالمية
هنا خطر من ت ازيد او ازن الاطفال: الخلاصة، الذين يعانون من السمنة ا يمارسون الرياضة بالمدرسة لأقل من ساعتان في الاسبوع20 من10 (50%)
.في سن المدرسة وخاصة في ضل تناقص معدل ممارسة الرياضة داخل المدرسة واستبدال حصة الرياضة بحصص منهجية
Effect of exercise on blood coagulation on two different times of day
Introduction: Blood coagulation is a physiological
mechanism responsible for the arrest of
Investigation on circadian rhythms on bleeding from a broken blood vessel. When a
variables pertinent to blood coagulation is small blood vessel is damaged, the injury
very limited (Szymanski, 1994 and El-Sayed, initiates a series of events leading to the
1996). Several studies have been carried out formation of a clot (haemostasis).
on the effects of acute exercise on blood Blood coagulation factors
coagulation (Pronk, 1993; El-Sayed 1998), Coagulation factors are substances present in
but very few studies have been conducted to blood plasma that, under certain
ascertain the effects of time of day on these circumstances, undergo a series of chemical
physiological systems. The results obtained reactions leading to the conversion of blood
in the present study are essentially consistent from a liquid to a solid tate.
with earlier data, supporting a dominantly Factor VIII (anti-haemophilic factor) Factor
stimulatory effect of exercise on blood VIII is one of the largest, least stable
coagulation. They have not shed light on the coagulation factors with a complex
influence of circadian rhymes on polypeptide composition.
haematological factors since only two times Fibrinogen (Fb)
of the normal working day could be explored. Fibrinogen is the largest of the plasma
Therefore, the experimental work was proteins, although it only constitutes 5.5% of
designed to determine the effect of time of total plasma proteins concentration.
day (09:00 hours for morning experiments Maximal oxygen consumption (VO2max)
and 17:00 hours for evening tests), on blood
coagulation at rest and in response to a sub- The maximal rate at which oxygen con be
maximal exercise protocol. consumed per minute; this measures
Definition of terms:
Blood coagulation
484
2013 / 10 / 07 – 05 ]جامعة ط اربلس/ [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
indicates the power of the aerobic or oxygen (Shaper, 1991). Although regular exercise
system. protects against coronary heart disease, the
Prothrombin time (PT) mechanism(s) through which it exerts this
The prothrombin time is used as a screening effect is not fully understood. Recognition of
test to measure the extrinsic pathway of blood the effects of exercise on blood coagulation
clotting mechanisms. and fibrinolysis is very relevant with regard
Thrombin time (TT) to primary and secondary prevention of heart
The thrombin time is used as a screening test disease. Activation of the blood clotting
to measure the ability of thrombin to convert system and increases in the activities of a
fibrinogen to fibrin in the blood. number of coagulation factors have been
Aims of the study: reported during and immediately after
1) To ascertain the influence of time of day exercise. Blood is hypercoagulable when it is
on blood coagulation. checked immediately after strenuous
2) Compare blood coagulation variables exercise, and this has been attributed to an
before and after-exercise between morning increase in FVIII coagulant activity
and evening. (Ferguson, 1987; Hansen, 1990 and El-
Effects of exercise on blood coagulation: Sayed, 1996a).
The interest in blood coagulation in exercise Materials and Methods:
and sports training has grown as a result of Fifteen normal healthy male subjects
earlier studies (for references see Pronk, volunteered to participate in the study. After
1993; El-Sayed, 1996 and El-Sayed, 1998) explanation of the experimental procedures,
indicating the important roles of these bodily exercise protocol and test procedures,
systems in health and disease. Exercise has informed consent was obtained from each
assumed mass popularity in recent years subject. Volunteers were asked to follow
because physical activity is associated with a their normal diet, and to avoid caffeine
lower rate of heart disease and physical consumption and to undertake no physical
inactivity is generally considered an activity for the previous 24 hours. Laboratory
important risk factor in cardiovascular arrangements were made twice for the
disease. subjects to familiarise themselves with the
Acute effect of exercise on blood exercise protocol and laboratory
coagulation: environment. Details of the physical and
Individuals who undertake exercise on a physiological characteristics of the subjects
regular basis have a significantly lower are shown in Table 1.
incidence of ischaemic heart disease,
compared with sedentary individuals Mean SD
Table 1 Subjects characteristics:
Variables
485
2013 / 10 / 07 – 05 ]جامعة ط اربلس/ [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
Age (year) 28.14.2
Height (cm) 175.8 0.07
Body mass(kg) 75.2 5.10
Estimated Body fat *% 15.8 20
*Body fat % was estimated according to the methods described by Durnin and Womersley
(1974). Body mass measurements:
1996). The percentage body fat was Nude body mass was measured to the nearest
estimated by calculating the average of three 0.1 kg using a weighing scale (Seca, Model
measurements taken for each of the four sites 713, Germany). Body mass was measured
as described by Durnin and Womersley before and after each exercise trial.
(1974). Body height measurements:
The calculation of percent body fat Standing body stature measurements were
considered the parameters: recorded for each subject to the nearest 0.5
centimetres by means of a wall-mounted
a) The sum of the four skinfold thickness. stadiometer (Seca Model 220, Germany).
Percent body measurements:
b) The subject’s age. Skinfold thickness measurements were made
by means of calibrated Harpenden Skinfold
c) The subject’s sex (if applicable). calipers (Holtain, Ltd., England). Percent
body fat was estimated using the sum of four
Habituation and familiarizations with of skinfold of the following anatomical sites:
exercise test and experimental protocols: a) biceps, b) triceps, c) sub-scapular and d)
supariliac. The biceps skinfold was taken
The majority of individuals who participated vertically from the front of the arm, at the
in all the experiments of this research mid-point between the shoulder and the
programme have acted as volunteers for a elbow. The triceps skinfold was taken
number of studies in the laboratory. vertically from the back of the arm, at the
Nevertheless, all subjects performed two mid-point between the acromion and
habituation sessions in order to familiarise olecranon processes. The sub-scapular
themselves with the exercise protocol, the skinfold was measured at an angle of 45
laboratory environment, and testing degree to the vertical, running laterally and
procedures particularly blood sampling. downward in the natural cleavage line of the
skin at the interior angle of the scapular. The
The determination of maximum oxygen supariliac skinfold was obtained superior to
consumption: the iliac crest on the midaxillary line.
Adiposity was calculated by the sum of four
After familiarizations with the laboratory sites according to the position statement of
environment and testing procedures, all the British Olympic Association (Reilly et al.,
subjects performed an incremental exercise
test on a cycle ergometer (Monark, 814E,
Sweden) for the determination of maximal
486
2013 / 10 / 07 – 05 ]جامعة ط اربلس/ [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
and body height as descried. Subjects rested oxygen uptake (VO2max). A nose-clip was
in the sitting position for 15 minutes, fitted and the expired air was collected by
followed by the removal of a venous blood means of a mouthpiece attached to a two-way
sample (15 ml), with no stasis, from a valve and low-resistance wide-bore tubing
prominent vein in the forearm. the far end of the tube was connected to a
computerised on-line system (Sensor Medics,
Each exercise test trial started with a 5-min California). The system was calibrated using
warm up at a work-rate of 120 W. The warm two calibration gases of known
up was followed by the performance of concentration; 16% and 26% of oxygen, and
cycling at 60% VO2max for 45 min. 0% and 4.01% of carbon dioxide before each
test. The values of VO2 under the ambient
Heart rate measurements during VO2 temperature, and barometric pressure were
max and sub-maximal tests: recorded and printed out every 20 s. All
subjects were tested for VO2max on a
Prior to testing, subjects rested quietly in the calibrated friction braked cycle ergometer
sitting position for 15 min, while heart rate (Monark, Sweden) using an incremental
was recorded every 5 s. Similarly, heart rate exercise protocol. The maximal test consisted
was recorded continuously during exercise. of pedaling the cycle ergometer at rate of 60
Measurements of heart rate during recovery rev.min-1. Following a warm-up period of 5-
were taken while the subjects were resting for min at external press output 60 W, the initial
30 min in the sitting position. Subjects were work-rate was 90 W for a duration of 2 min.
fitted with a short-range radio telemeter Thereafter the work-rate was increased every
(Polar Sport Tester 3000, Finland) for 2 min by 30 W until exhaustion. The
measurement of heart rate. The transmitter attainment of VO2max was accepted when the
was strapped around the subject’s chest at V5 following criteria were met:
level, while the receiver was attached to the
back of the subject. Heart rate was recorded - Respiratory exchange ratio of 1.1 or more.
every 5 s in beats per minute (beats.min-1).
Leger and Thevierge (1988) have validated - A lactate acid of 10 mmol.l-1 or more.
this method of heart rate monitoring. Heart
rate was monitored at rest, during exercise, - A heart rate within 5 beats of age predicted
and after recovery. maximal heart rate.
Blood sampling procedures: - Rating of perceived exertion of 19 or more
using Borg Scale.
Venous blood was obtained, with no stasis, at
three sampling times: at rest after sitting Sub-maximal exercise protocol:
quietly for 15 min, immediately after sub-
maximal exercise, and at the end of 30-min of The physiological information obtained
recovery in the sitting position. The total during the maximal test was used for the
number of samples and the total volume of calculation of the workload required to elicit
blood taken during each test were three times 60% VO2max. All subjects were required to
and 45 ml, respectively. perform two additional exercise trials at 60%
VO2max for 45 min. These tests were
Statistical analyses of the data: randomised and separated by 7 days, and all
of them were performed in the different time
of day. After the measurements of body mass
487
2013 / 10 / 07 – 05 ]جامعة ط اربلس/ [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
Results: Repeated measures analysis of variance was
used to determine the main effect of
Maximal oxygen consumption: condition (rest, exercise, and recovery) and
time of day (morning and evening) for blood
The mean (SE) values of the haemostasis, and coagulation profiles.
cardiorespiratory data procured during the
maximal exercise test are presented in Table Tukey’s post hoc test was used to ascertain
2. The heart rate and respiratory exchange which mean values were statistically
ratio data obtained at the completion of the significant. The alpha level of P= 0.05 was
maximal test suggested that the subjects had the minimum level required to reject the null
met the criteria specified for the objective hypotheses. Values in the text are meaning
attainment of VO2max. (SE), unless otherwise specified.
Table 2. Cardiorespiratory responses immediately following the maximal exercise test:
Variables MeanSE
HR max (beats.min-1) 1804.3
Ventilation volume (l.min-1) 139.98.6
Respiratory exchange ratio (RER) 1.240.03
VO2max (l.min-1) 3.450.3
VO2max (ml.kg.min-1) 45.32.3
22518
Maximal power output (W)
HR max = maximum heart rate; VO2max= maximum oxygen consumption.
The effect of time of day on heart rate at warm-up period and further increased during
rest, post-exercise and recovery: exercise.
The mean (SE) values of heart rate (HR) at The increase in HR during exercise was
rest and in response to sub-maximal progressive and exhibited a drift that reached
exercise and recovery are presented in a peak at the completion of the exercise
Figure 1. Resting HR did not vary period. The temporal characteristics of HR
significantly between the morning and responses during exercise and recovery
evening test trials. As anticipated HR were similar during the morning and the
increased significantly (P<0.05) after the evening test trials.
488
2013 / 10 / 07 – 05 ]جامعة ط اربلس/ [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
Figure 1. The mean (SE) values of HR at rest (1), after warm-up (2), at the end of the first 15 min of exercise (3), at
the end of the second 15 min of exercise (4), at the end of the third 15 min of exercise (5), and at the end of 30 min
of recovery (6). *Denotes significantly (P<0.05) higher mean value than that observed at rest and recovery. +Denotes
significantly (P<0.05) higher mean value than that observed at rest, warm-up, and recovery period.
The effect of time of day on blood test trials are illustrated in Figure 2. Subjects
coagulation variables at rest, post-exercise exhibited normal values of TT when
and recovery: measured at rest in the morning and in the
Thrombin time evening test trials. Compared to rest TT
The mean (SE) values of thrombin time showed no significant (P>0.05) change post-
(TT) at rest, immediately post-exercise and exercise either in the morning or in the
recovery in the morning and in the evening evening test trials.
15
Thrombin time (second) 12
9
6
3
0 Post-exercise Recovery
Rest
Figure 2. The mean (SE) values of TT at rest, post-exercise and recovery in the morning and in the evening test
trials. Open bars represent the mean values of the morning trial, while solid bars correspond to the mean values of
the evening test trial.
Prothrombin time: of the data indicated no significant interaction
The mean (SE) values of prothrombin time (F2,18=2.13, P=0.15) between condition and
(PT) at rest, post-exercise and recovery in the time of day for PT. However, a significant
morning and in the evening test trials are main effect of time of day (F2,18=4.67,
presented in Figure 3. The statistical analysis
489
2013 / 10 / 07 – 05 ]جامعة ط اربلس/ [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
P<0.002), but not condition (P>0.05) was post-exercise, and recovery. Comparisons of
found for PT. The post-hoc analysis showed the mean values of PT at rest post-exercise
a higher (P<0.05) mean values of PT during and after recovery showed no significant
the evening test trial compared to the difference (P>0.05).
morning trial, and this was manifested at rest,
Prothrombin time (second) 35
30 * * *
25
20
15
10
5
0 Post-exercise Recovery
Rest
Figure 3. The mean (SE) values of (PT) rest, post-exercise and recovery in the morning and in the evening test
trials. Open bars denote morning trial, while solid bars implicate evening trial. *Significantly (P<0.05) higher mean
value than that observed during the morning trial.
Activator partial thromboplastin time time of day for APTT. However, a significant
The mean (SE) values of activated partial main effect of condition was found
thromboplastin time (APTT) at rest, post- (F2,18=29.7, P<0.001). Exercise in the
exercise and recovery in the morning and in morning and in the evening elicited a
the evening test trials are illustrated in Figure significant (P<0.05) shortening in APTT.
4. Similar to TT and PT, the resting values of This decrease in APTT returned to the resting
APTT were within the range for normal level at the end of the recovery period when
healthy subjects. The statistical analysis of exercise was performed in the morning.
the data indicated no significant interaction During the evening test trial, APTT remained
(F2,18=0.52, P=0.61) between ondition and shortened at the end of the recovery period
compared to rest, although
not statistically different (P>0.05).
490
2013 / 10 / 07 – 05 ]جامعة ط اربلس/ [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
40 **
35
APTT(second) 30
25
20 Post-exercise Recovery
15
10
5
0
Rest
Figure 4. The mean (SE) values of APTT at rest, post-exercise and recovery in the morning and in the evening test
trials. Open bars denote morning trial, while a solid bar implicates evening trial. *Significantly (P<0.05) lower mean
value than that observed at rest and recovery.
Factor VIII activity: effect of time could be observed. Compared
The mean (SE) values of factor VIII activity to rest, FVIII activity increased markedly
(FVIII) at rest, post-exercise and recovery in (nearly 2.5, folds P<0.05) after exercise
the morning and in the evening test trials are during both the morning and evening test
illustrated in Figure 5. The statistical analysis trials. This rise in FVIII returned to the
of the data indicated non significant baseline value at the end of the recovery
interaction (F2,18=1.74, P=0.23) between period, with no significant difference
condition and time of day for FVIII activity. (P>0.05) between the morning and the
Although a significant main effect of evening test trials.
condition was found (F2,18 =655.7, P<0.001),
no significant (P>0.05) main
300 * *
250
Factor VIII(%) 200
150
100
50
0 Post-exercise Recovery
Rest
491
2013 / 10 / 07 – 05 ]جامعة ط اربلس/ [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
Figure 5. The mean (SE) values of FVIII activity at rest, post-exercise and recovery in the morning and in
the evening test trials. Open bars denote morning trial, while solid bars implicate evening trial. *Denotes
(P<0.05) higher mean value than that observed at rest and recovery.
Fibrinogen: healthy subjects. The statistical analysis of
The mean values (SE) of plasma fibrinogen the data indicated no significant interaction
(Fb) at rest, post-exercise and recovery in the (F2,18=0.79, P=0.47) between condition and
morning and in the evening test trials are time of day for plasma fibrinogen. However,
presented in Figure 6. The resting mean a significant main effect of condition was
values of plasma fibrinogen were within the found (F2,18=17.69, P<0.001). Compared to
normal range usually reported in normal levels at rest, plasma fibrinogen increased
significantly (P<0.05) after exercise but
normalised to the baseline level at the end of
30-min of recovery.
Fibrinogen (mg.dl-1) 350
300
250 Post-exercise Recovery
200
150
100
50
Rest
Figure 6. The mean (SE) values of plasma fibrinogen concentrations at rest, post-exercise and recovery in the
morning (open bars) and in the evening (solid bars) test trials. *Denotes significantly (P<0.05) higher mean value than
that observed at rest and recovery.
Discussions: studied and reviewed, information on the
Previous studies indicated that physical interaction between the time of day and
inactivity and perturbed blood coagulation exercise responses of haematological
and fibrinolysis (El-Sayed, 1996), blood measures is not known. The present study
rheology (El-Sayed, 1998) and blood lipids was designed to address this query in normal
(Pronk, 1993) could be linked with healthy subjects by determining the effect of
cardiovascular disease. Although the effect time of day on parameters
of exercise on these physiological and
biochemical systems have been extensively
492
2013 / 10 / 07 – 05 ]جامعة ط اربلس/ [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
pertinent to these systems at rest, post- and mode and a study design that incorporates
exercise, and following recovery. a larger sample size and different populations
Accelerated blood coagulation, as indicated may have different effects to those being
by shortening of APTT, after exercise is well reported.
established and is attributed to an increase It is concluded that blood coagulation are not
in FVIII activity and FVIII antigen. The results influenced by the two different, but socially
of the present study are in line with previous convenient, times of day investigated. The nature
data (El-Sayed, 1993; Rattu 1996) showing of this apparent uncoupling warrants further
activated blood clotting system as reflected investigation with emphasis being focused on
by shortening of APTT and substantial experiments specifically designed to assess the
increase in FVIII activity. This effect of time at more frequent periods.
hypercoagulability observed following Recommendations:
exercise was very similar between the 1) Further research is required to re-assess the
morning and the evening test trials. combined effects of time of day and exercise on
Therefore, it is reasonable to suggest that the possible influence of the environmental
the two different times of day selected in the temperature.
present study had no significant effect on 2) The present study, was only confined to
blood clotting variables at rest or in response young male subjects. Whether blood
to exercise. haemostasis, and blood coagulation profiles
These results along with the results of blood respond in a similar fashion in older
coagulation would suggest that the individuals or in female subjects is unclear.
acceleration and activation of blood 3) The subjects who participated in the
coagulation in response to standardized present work were normal healthy young
exercise are maintained irrespective of the individuals and the results obtained can not
two times of day examined in the present be extrapolated to other populations such as
study. older subjects and also patients who
Conclusions: suffering from different disease. Therefore,
It is recognised that there are limitations to the further studies are needed in older
study design, particularly the small sample size, individuals.
that consequently restrict the certainty of the 4) Only two different times of day were examined
conclusions which can be reported. It is possible in the present series of investigations and the
that exercise that differs in intensity, duration, effect of additional times of day on the variables
examined will further characterise the circadian
493
2013 / 10 / 07 – 05 ]جامعة ط اربلس/ [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
profiles of blood haemostasis, blood rheology, programme. Blood Coagulation and
Fibrinolysis, 6,747-752.
and blood lipid.
8. Ferguson, E.W., and L.L. Bernier. (1987).
References: Fibrinogenolysis and fibrinolysis with
strenuous exercise. Journal of Applied
1. Durnin, J.G. and Womersley J. (1974). Body Physiology, 47, 1157-1161.
fat assessed from total body density 9. Hansen, J. B. Wilsgard L., Olsen J.O, and
Osterud B. (1990). Formation and
and its estimation from skinfold thickness; persistence of procoagulant and fibrinolytic
activities in circulation after strenuous
measurements on 481 men and women physical exercise. Thrombosis Haemostasis,
64, 385-389.
aged 16-72 years. British Journal of
Nutrition, 21, 77-79. 10. Pronk, N.P. (1993). Short term effects of
exercise on plasma lipids and lipoproteins in
2. El-Sayed, M.S. (1993). Fibrinolytic and humans. Sports Medicine, 16, 431-448.
haemostatic parameters response after 11. Rattu, A.J. (1996). The effect of
resistance exercise. Medicine and Science in ginseng supplementation and
Sports and Exercise, 25, 597-602. resistance exercise on blood
3. El-Sayed, M.S. (1996b). Fibrinogen levels coagulation, fibrinolysis and lipid
and exercise: is there a relationship? profiles. Ph.D. Thesis, Liverpool
Sports Medicine, 21, 402- 408. John Moores University.
4. El-Sayed, M.S. (1998). Effect of exercise 12. Reilly, T. (1990). Human circadian rhythms
and training on blood rheology. Sports and exercise. Critical Reviews in Biomedical
Medicine, 26, 281-292. Engineering, 18, 165-180.
5. El-Sayed, M.S. (1996a). Effects of exercise 13. Shaper, A.G., and Wannamethee G. (1991).
Physical activity and ischaemic heart disease
on blood coagulation, fibrinolysis and platelet in middle-aged British men. British Heart
aggregation. Sports Medicine, 22, 282-298. Journal, 66, 384-89.
6. El- Sayed, M.S, and Rattu AJM. (1996). 14. Szymamski, L.M., and Russel, R. Pate
(1994). Effect of exercise intensity,
Changes in lipid profile variables in
15. duration, and time of day on fibrinolytic
response to sub-maximal and activity in physically active men. Medicine
and Science in Sports and Exercise, 26,
maximal exercise in trained cyclists. 1102-1108.
European Journal of Applied Physiology, 73,
88-92.
7. El-Sayed M.S, Lin X, Rattu AJM.
(1995). Blood coagulation and
fibrinolysis at rest and in response
to maximal exercise before and after
a physical conditioning
494
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
تقييم البرنامج التنفيذي لمنهج الجمباز لصف السابع والثامن والتاسع الإعدادي
د .يحي محمود لملوم -د .إيمان فرج بشير -د.حاتم سالم الشحومي
هدفت الد ارسة لتقييم البرنامج التنفيذي الخاص بالجمباز للمرحلة الإعدادية من وجهة نظر المعلمين من خلال التعرف على مواطن الضعن
والقوة في عناصر البرنامج من ناحية-1 ،الأهداف -2 .المحتوى -3 .طرو وأساليب التدريس -4 .الإمكانيات -5 .التقويم.
واستخدم الباحثون المنهج الوصفي بالأسلوب المسحى كما تم اختيار عينة عمديه من معلمي التربية الرياضية بمدنية بنغازي وبلغ حجم العينة 60معلم
وتوصل الباحثون الى أن البرنامج التنفيذي لمادة الجمباز يكسب المعلومات والمعارف ومسميات أنواع الجمباز ،والبرنامج التنفيذي لمادة الجمباز يمكن
التلميذ من تعلم النواحي الفنية المها ارت الجمباز.وأوصي الباحثون.بالتأكيد على الأهداف الموضوعية وارفاقها بالكتاب المدرسي وتوضيح العلاقة بين
الأهداف والمحتوى.
وتتسم عملية التعليم بالتنظيم والشمول حيث تشمل مددمة الد ارسة ومشكلت ا:
كل العناصر المرتبطة بالعملية التعليمية وتسهم في جمع أن العملية التعليمية ترتكز على محاور أساسية
معلومات وبيانات عن كل المجالات المشاركة فيها وتتسع هي المنهج الد ارسي والتلميذ والمعلم ،فالمنهج يعد وسيلتنا
مجالات التقييم لتشمل كل جوانب العملية التعليمية
لتحقيق ما نرجو من أهداف تربوية .
(.)13:10 فتذكر ليلي عبدالعزيز زه ارن ( ) 1991أن المناهج
ويري إب ارهيم وجيه محمود ) (1979إنه من تلعب دو اًر رئيسياً في العملية التعليمية فهي الأدوات التي
الأهمية والفاعلية لمناهج التربية البدنية لتحقيق أغ ارضها تستخدمها المؤسسة التعليمية لتحقيق الأهداف المرسومة
المتنوعة ضرورة أن تخضع هذه المناهج بصورة مستمرة
لعملية لقياس والتقييم كما أن التقييم يشمل عملية تشخيصية (.)12:10
تستهدف الكشن عن نقاد القوة والضعن والتقييم لمناهج وتؤكد سهير بدير( )1980بقولها أن المنهج
وب ارمج التربية البدنية تعتبر الوسيلة العملية لمعرفة ما حققنا كعمل له أهداف معينة لابد أن يصاحبه تقييم له كجزء من
ذل لإظهار التغي ارت التي حدثت له ولبيان مدى تحقيقه
من أهداف (.)47:1 للأهداف التي يسعي إلى تحقيقها ،والتقويم وسيلة يمكننا بها
ويرتبا تقييم منهج التربية البدنية بالأهداف
الموضوعة بشكل مسبق حيث يتوقن نجا ،عملية التقييم معرفة ما حققنا من أهداف (.)7:5
على هذه الأهداف ومن أهداف الب ارمج التنفيذي الخاص ونذكر زكية إب ارهيم ونوال شلتوت ( ) 2005أن
بالجمباز في المرحلة الإعدادية ،أد ار المعارف والمعلومات عمليات تحسن المناهج التعليمية هدف يسعي إلى تحقيقه
النظرية والتعليمية التي تسهم في تنمية الصفات البدنية جميع العاملين في حقل التربية والتعليم ليس هذا فحسب بل
أن تحسين المنهج ونقده والرقابة عليه حق مكفول لكل أبناء
والنواحي المهارية لدى المتعلمين.
ومن خلال اطلاع الباحثون على الب ارمج التنفيذية الوطن الذي يطبق فيه هذا النظام (.)26:4
الخاصة بالجمباز لاحظا أن البرنامج لم يتم تقييمه لمعرفة ويري أمين أنور الخولي وجمال الشافعي ()2000
مدى ملائمة محتوى البرنامج للأهداف التعليمية ومدى أن برنامج التربية الرياضية المدرسية هو الشكل التنفيذي
مناسبة طرو وأساليب التدريس ،والتقويم المستخدمة ،وتوافر لتطبيق المنهج بكافة عناصره وتضمينها وهو بذل يتصن
بطبيعة أدارية تنظيمية ذات توجهات تربوية واضحة كإطار
الإمكانات المناسبة لتنفيذه. تنفيذي للمنهج بدءا من الهدف مرو ار بالمحتوي ونوعية
التدريس واساليبة إلى التقويم (.)30:2
495
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
في شخصيات التلاميذ ،وهي وصن لتعبير سلوكي نتوقع وهذا مما دعا الباحثون إلى إج ارء هذه الد ارسة
حدوثه في شخصية التلميذ نتيجة مروره بخب ارت تعليمية أو للوقوف على مدى تحقيق الأهداف التعليمية ومدى مناسبة
المحتوي وأساليب طرو التدريس والتقويم المستخدمة في
تفاعله مع موقن تدريس معين ()16:5
-5المحتوى:يقصد بالمحتوي ما يصفه المخطا من خب ارت تعليم البرنامج التنفيذي الخاص بالجمباز .
سواء خب ارت معرفية أو انفعالية أو حركية بهدف تحقيق النمو هدف الد ارسة :
الشامل ويعتبر المحتوي أحد الأركان الرئيسية لعناصر
تهدف الد ارسة لتقييم البرنامج التنفيذي الخاص
المناهج ( تعرين إج ارئي ). بالجمباز للمرحلة الإعدادية من وجهة نظر المعلمين من
-6الد ارسات السابدة :قام عصمت الكردي( )1992 خلال التعرف على مواطن الضعن والقوة في عناصر
بد ارسة هدفت على التعرف على مدى تحقيق منهج العاب
المضرب لمرحلة التعليم الأساسي في الأردن ،استخدم البرنامج من ناحية .
المنهج الوصفي المسحي على عينه مكونة من معلمي )1الأهداف )2 .المحتوي)3 .طرو وأساليب
ومعلمات التعليم الأساسي بلغ عددها 70معلم ومعلمه
،وأشا ارت النتائج إلى عدم قدرة المعلمين والمعلمات على التدريس )4.الإمكانات .التقويم.
تحقيق الأهداف وتنفيذ المحتوي بالصورة اللائقة ،كما تساؤل الد ارسة :ماهي أوجه الضعن والقوة في عناصر
أشارت إلى عدم توفر الإمكانات والأدوات والأجهزة المناسبة البرنامج التنفيذي الخاص بالجمباز للمرحلة الإعدادية من
لإعداد الطلبة ،وعدم مناسبة المنهاج لكل من المعلم
ناحية .
والمتعلم . )1الأهداف )2.المحتوي )3طرو وأساليب التدريس.
قام كمال الأسود( )1997بد ارسة هدفت إلى تقويم
البرنامج التنفيذي ،لمنهج التربية البدنية لتلاميذ الصفين )4الإمكانات )5.التقويم.
الخامس والسادس من التعليم الأساسي ،واستخدم المنهج مصطلحات الد ارسة:
الوصفي المسحي على عينة من موجهي ومعلمي التربية
البدنية بلغ عددهم ( )102وأشارت النتائج ‘إلى أن محتوي -1التدييم-:يعني التشخيص بينما التقويم يعني التشخيص
البرنامج التنفيذي الحالي لا يسهم في تنمية الصفات البدنية والإصلا ،والتحسين والتطوير ،ويركز التقييم على جانب
ولا يزود التلاميذ بالمعلومات والمعارف المرتبطة بالنشاد واحد فقا بينما يمكن التقويم على العديد من الجوانب
الرياضي ،ونقص الإمكانات في المدرسة حال دون تحقيق
المختلفة أي يكون شاملاً في معظم الحالات (.)230:4
محتوي البرنامج التنفيذي. -2البرنامج التنفيذي-:يعني الشكل التنفيذي لتطبيق
قام خالد الدسوقي ( )2006بد ارسة هدفت إلى المنهج بكافة عناصره وتصنيفاته وبذل يتصن البرنامج
التعرف على مدى تحقيق برنامج المدارس للأهداف من بطريقة أدارية تنظيمية واضحة ،كإطار تنفيذي لأهداف
خلال المحتوي وطرو وأساليب التدريس والوسائل التعليمية المنهج ومحتواه من أنشطة وخب ارت ومعارف واتجاهات
المتاحة ،واستخدام المنهج الوصفي على عينة من مديري
ونائب المدير للنشاد والضباد والمعلمين الرياضيين ، (.)30:2
-3المن ج:مجموعة الأنشطة التي تهدف على إعداد التلميذ
إعداداً كاملاً للحياة ،وفي نظامنا التعليمي هو مجموعة
المواد الد ارسية التي يتلقاها التلميذ(.)5:5
-4الأهداف التعليمية:هي حجر ال ازوية في العملية
التعليمية وهي بمثابة التغي ارت التي نتوقع أن يحدثها المنهج
496
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
أدوات جمع البيانات: وأشارت أهم النتائج أن المدارس تحتاج للعديد من الإمكانات
-1قام الباحثان بمسح الم ارجع الد ارسات السابقة. وافتقارها إلى تنوع أساليب التدريس والتدريب واستخدام
-2المقابلة الشخصية لموجهي ومعلمي التربية البدنية
التكنولوجيا.
بمدينة بنغازي قام فؤاد علي العربي( ) 2009بد ارسة هدفت إلى
-3استبيان لتقييم البرنامج التنفيذي الخاص بالجمباز تحليل أهداف منهج التربية البدنية بكلية إعداد المعلمين
بجامعة السابع من إبريل ( قسم معلم فصل) ،والتعرف على
بالمرحلة الإعدادية. نواحي النقص والضعن بالمنهج واستخدم المنهج الوصفي
خطوات بناء الاستبيان: المسحي على عينة من طلبة كلية إعداد المعلمين بال ازوية
بلغ عددهم ( )92طالب وطالبة ،وأشارت أهم النتائج إلى
قام الباحثان بتحديد خمس محاور للاستبيان وجود قصور في محتوي المنهج أثناء تنفيذه وصنن
لتحقيق أهداف الد ارسة وهي: الأساليب المستخدمة في تقويم المنهج وكذل الكثير من
-1الأهداف التعليمية
المشكلات التي تعرقل تطبيق المنهج وتنفيذه.
-2محتوي البرنامج التنفيذي قام عبدالمنعم احمد ( )2012بد ارسة هدفت إلى التعرف
-3طرو وأساليب التدريس على الجوانب السلبية في عناصر منهج كرة القدم ،استخدم
-4الإمكانات الباحث المنهج الوصفي باستخدام الأسلوب المسحي ،على
-5التقويم عينة من الخب ارء المتخصصين في مجال المناهج وطرو
التدريس عددهم ( )20وعينة من معلمي ومعلمات التربية
تم طر ،المحاور على عدد ( )5من الخب ارء من أعضاء البدنية بلغ عددهم ( )150وأشارت أهم النتائج إلى عدم
هيأة التدريس تخصص مناهج وطرو تدريس لتحديد مدى وجود أهداف واضحة يمكن قياسها في المجالات التعليمية ،
وأن المنهج الحالي لا ينمى الاتجاهات الإيجابية والميول
مناسبة المحاور لتحقيق للأهداف.
-وافق الخب ارء على المحاور الخمسة وأصبحت هذه المحاور نحو اللعبة بالقدر الكافي.
مج ارءات الد ارسة:
هي أساس الاستبيان.
-استند الباحثون إلى المقابلة الشخصية لوضع مفردات المن ج:استخدام الباحثان المنهج الوصفي بالأسلوب
المسحي للائمته طبيعة البحث
الاستبيان كما استعانا بالم ارجع والد ارسات السابقة
-تم عرض الاستبيان في صورة الآوليه على نفس الخب ارء. عينة البحث:أجريت الد ارسة على عينة عمديه من معلمي
-تم تعديل الاستبيان وفق الملاحظات التي قدمها الخب ارء التربية الرياضية بمدينة بنغازي وبلغ حجم العينة 60معلم.
ليصبح الاستبيان يحتوي على خمس محاور عدد مفردات
كل محور ( )10مفردات موزعة على النحو التالي:
497
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
عدد المفردات جدول ()1 الرقم
10 يوضح عدد المحاور والمفردات الخاصة بكل محور 1
10 2
10 المحور 3
10 الأهداف التعليمية 4
10 محتوي البرنامج التنفيذي 5
طرو وأساليب التدريس
50مفردة
الإمكانات
التقويم
المجموع
العبا ارت ذات التك ار ارت المرتفعة على كل محور من محاور تم عرض الاستبيان مرة أخرى على المحكمين وتمت الموافقة
الاستبيان الخمسة تدل على اتفاو الحكام ،وتحصلت جميع بنسبة ( )%100واعتبر الباحثان هذه الموافقة بمثابة صدو
المفردات على كل محور بنسبة ( )%100وبهذا يكون المحكمين.
الاستبيان صادقا منطقيا وهذه النتيجة توفر صدو المحتوي -قام الباحثون بتحديد المي ازن التقديري للإجابات (الثلاثي)
للاستبيان. وهو (نعم) وتعطي ثلاث درجات ،
ثانيا :الثبات: (إلى حد ما ) وتعطي درجتان و(لا) وتعطي درجة واحدة.
لحساب معامل الثبات قام الباحثون بتطبيق واعادة المعاملات العلمية للاستبيان:
التطبيق على عينة قوامها ( )20معلم ،بين التطبيق الأول أولا :الصدق
والثاني ( )7أيام وتم حساب معامل الثبات لكل بعد على قام الباحثون بعرض الاستمارة على خمس خب ارء
تخصص مناهج وطرو التدريس وقد اعتبر الباحثون حدة .
جدول ()2
يبين معامل الارتباط بين التطبيق الأول والثاني للاستبيان
عدد المفردات المحور الرقم
0.84 الأهداف التعليمية 1
0.75 محتوي البرنامج التنفيذي 2
0.81 طرو وأساليب التدريس 3
0.85 الإمكانات 4
5التقويم 0.80
الد ارسة الأساسية :قام الباحث بإج ارء الد ارسة الأساسية في يتضاااااااح من جادول ( )2معاامال الارتبااد كاان مرتفع بين
الفترة من /6/15إلى 2013/6/ 28م التطبيق الأول والتطبيق الثااااني مماااا يااادل على ثباااات
الاستبيان.
498
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
عرض ومناقشة النتائج:
أولا :عرض النتائج
جدول()3
التك ار ارت والنسب المئوية والوزن النسبي لمحاور الأهداف المعرفية والنفس حركية والوجدانية
الوزن الدرجة لا إلى حد ما نعم العبا ارت ت
النسبي التقديرية
ت%ت %ت % 1
% 160 2
%88.8 140 8.33 5 16.66 10 75 45 إكساب المعلومات والمعارف ومسميات أنواع الجمباز 3
%77.7 155 الإلمام بالمفاهيم والمصطلحات الشائعة في رياضة الجمباز 4
86.8 140 16.6 10 33.3 20 50 30 5
77.77 145 تعرف التلميذ بالأجهزة المستخدمة في رياضة الجمباز 6
80.5 155 8.33 5 25 15 66.6 40 تزويد التلاميذ بالقواعد القانونية لبطولات الجمباز 7
86.1 143 8
79.4 160 16.6 10 33.3 20 50 30 تمكن التلاميذ من تعليم النواحي الفنية لمها ارت الجمباز 9
88.8 160 إكساب التلاميذ قدر مناسب من اللياقة البدنية الخاصة بالجمباز 10
88.8 155 16.6 10 25 15 58.3 35
86.1 تأهيل التشوهات القوامية لدى التلاميذ
8.33 5 25 15 66.6 40 تكوين اتجاهات لدى التلاميذ لممارسة رياضة الجمباز
تشبع ميول واحتياجات التلاميذ من الحركة و النشاد
11.6 7 38.3 23 50 30
تكسب التلاميذ النواحي الفنية لمها ارت الجمباز
8.33 5 16.6 10 75 45 الوزن النسبي للمحور ككل
0 0 16.6 10 83.3 50
8.33 5 25 15 66.6 40
84.07
ت اروحت من ( )77.7إلى ( )88.8والوزن النساااابي للمحور يتضاااح من جدول ( )3والخاص باتجاهات العينة
ككل (.)84.07 على عبااا ارت محور الأهااداف المعرفيااة ،والنفس حركيااة
والوجاادانيااة ،أن قيم الوزن النسااااااابي لاادرجاة تقييم العينااة
جدول()4
التك ار ارت والنسب المئوية والوزن النسبي لمحتوي البرنامج التنفيذي لمن ج الجمباز
الدرجة الوزن ملا حد ما لا نعم العبا ارت ت
التدديري النسبي
ت %ت%ت%
%
ة
88.8 160 8.33 5 16.6 10 75 45 1محتوي البرنامج مرتبا بأهداف المنهج
% 2يشمل المنهج على برنامج للأمن والسلامة
97.2 175 0 0 8.33 5 91.6 55
80.5 145 8.3 5 41 25 50 30 3تناسب المحتوي مع طلاب هذه المرحلة
46.1 83 45 27 6.21 13 16.6 10 4يشمل البرنامج على نواحي معرفية عن العلوم الأخري
56.6 102 50 30 30 18 20 12 5محتوي البرنامج يتناسب مع الوقت المخصص
499
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
90 162 5 3 20 12 75 45 محتوي البرنامج يتناسب مع التعديلات الحديثة في 6
60 108 25 15 20 12 38.3 23 الجمباز 7
محتوي البرنامج ي ارعي التدرج في تعليم المها ارت
8محتوي البرنامج ي ارعي خصائص النمو البدني والمهاري 82.7 149 13.3 8 25 15 61.6 37
والعقلي
9محتوي الب ارمج يتناسب مع مستوي أعداد المعلم المهني 69.4 125 15 9 516 31 30 18
88.8 160 20 12 18.3 1 70 42 يمكن المحتوي المعلم من اكتشاف المواهب 1
%76.01 الوزن النسبي للمحور ككل 0
النسبي لدرجة تقييم العينة ت اروحت من ( )60إلى ()97.2 يتضح من جدول ( )4والخاص بإجابات العينة
والوزن النسبي للمحور ككل بلغ ()76.01 على عبا ارت محور المحتوي البرنامج التنفيذي أن قيم الوزن
جدول()5
التك ار ارت والنسب المئوية والوزن النسبي لمحور طرق وأساليب التدريس لمن ج الجمباز
الدرجة الوزن لا ملا حد ما نعم العبا ارت ت
ت% ت%
النسبي التددير % ت
%
ية
1يستخدم الحاسب الآلي في التعليم عند تنفيذ برنامج الجمباز 33.3 60 100 60 0 0 0 0
2تتناسب طرو التدريس المستخدمة مع المرحلة النية لتلاميذ 68.3 123 18.3 11 58.3 35 23.3 14
لمرحلة الإعدادية
3تنظم و ازرة التربية والتعليم دو ارت علمية للموجهين والمعلمين 56.6 102 48.3 29 33.3 20 8.3 11
46.6 94 26.6 16 40 24 16.6 10 تثير طرو التدريس المستخدمة دافعية التلاميذ على تعليم واتقان 4
72.7 131 6.6 4 68.3 الأداء المهاري 5
تتناسب طرو وأساليب التدريس المستخدمة مع طبيعة وأهداف 41 25 15
الب ارمج التنفيذية لمنهج الجمباز
60 108 38.3 23 43.3 26 18.3 11 يتم تقسيم التلاميذ إلى مجموعات متجانسة من حيث القد ارت 6
المهارية والحركية
60 41.6 75 81.6 11.6 7 6.6 4 7تتناسب طرو وأساليب التدريس مع الإمكانات المتاحة من
الأدوات والملاعب
82.7 149 11.6 7 28.3 17 60 36 8التدريس بالطريقة التقليدية يحقق نتائج إيجابية في تعليم
مها ارت الجمباز
9ت ارعي طرو وأساليب التدريس الفروو الفردية بين التلاميذ في 58.8 106 45 27 33.3 20 21.6 13
تعلم المها ارت
67.2 121 6.1 14 51.6 31 25 15 10المعلم يلم بعدد من أساليب التدريس
500
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
58.78 الوزن النسبي للمحور ككل
النسبي لدرجة تقييم العينة ت اروحت من ( )33.3إلى يتضح من جدول ( )5والخاص بإجابات العينة
(.)82.1 على عبا ارت محور طرو وأساليب التدريس أن قيم الوزن
جدول()6
التك ار ارت والنسب المئوية والوزن النسبي لمحور الإمكانات لمنهج الجمباز
الدرجة الوزن لا ملا حد ما نعم العبا ارت ت
النسبي التدديرية % ت %ت %ت 1
2
% 3
4
42.2 76 81.6 49 10 6 8.3 5 تتوف ارلادوات واجهزة التعليم المناسبة لمحتوى البرنامج 5
6
37.7 68 91.6 55 3.3 2 5 3 توجد أدوات بديلة مساعدة لتعليم مها ارت الجمباز 7
8
84.4 152 23.3 14 0 0 76.6 46 يوجد بالمدرسة م ارتب أرضية 9
10
35.5 64 96.6 58 0 0 3.3 2 يوجد بالمدرسة جهاز متوازى
33.3 60 100 60 000 0 يوجد بالمدرسة جهاز عقلة
33.3 60 100 60 000 0 يوجد بالمدرسة جهاز الحلق
37.3 68 93.3 56 0 0 6.6 4 يوجد بالمدرسة جهاز حصان قفز
33.3 60 100 60 000 0 يوجد بالمدرسة حصان الحلق
47.2 85 66.6 40 25 15 8.3 5 يوجد بالمدرسة دو ارت مياه وحج ارت خلع الملابس
38.8 70 91.6 55 0 0 8.3 5 يوجد بالمدرسة قاعة مغلقة
%44.62 الوزن النسبي للمحور ككل
تقييم العينة ت اروحت من ( )33.3إلى ( )84.4والوزن يتضح من جدول ( )6والخاص بإجابات العينة
النسبي للمحور ككل (.)44.62 على عبا ارت محور الإمكانات أن قيم الوزن النسبي لدرجة
جدول()7
التك ار ارت والنسب المئوية والوزن النسبي لمحور التدويم لمن ج الجمباز
الوزن الدرجة لا ملا حد ما نعم العبا ارت ت
النسبي التدديرية ت% ت% ت%
% 170 11.6 7 20 12 68.3 41 يتم تقييم الطلاب عن طريق الملاحظة 1
94.4 139 تنم منافسات الطلاب 2
77.2 111 21.6 13 25 15 53.3 32 3
61.6 162 يتم تقويم الطلاب عن طريق اختبا ارت موضوعية 4
90 48.3 29 18.3 11 33.3 20 ينفذ التوجيه على معلم التربية البدنية مبدأ التوجيه
114 5
63.3 67 11.6 7 6.6 4 81.6 49 والإرشاد 6
37.2 يتم تقويم الأهداف بعد كل فترة
30 18 50 30 20 12
91.6 55 5 3 3.3 2 يوجد وحدات اختبار معرفية وبدنية ومهارية في محتوي البرنامج
التنفيذي
501
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
92.2 166 8.3 5 6.6 4 85 51 7محتوي البرنامج قابل للقياس والتقويم والتعديل
66.1 119 35 21 31.6 19 33.3 البرنامج المدرسي يتيح فرصة للقياس والتقييم أثناء العام الد ارسي 20 8
47.2 85 66.6 40 25 15 8.3 5 9توجد خطة زمنية لقياس محتوي البرنامج التنفيذي
88.8 159 0 7 0 7 0 46 10أساليب التقييم مرتبطة بالأهداف
%71.8 الوزن النسبي للمحور ككل
توضح نتائج جدول ( )2أن المفردة ( )2والتي يتضح من جدول ( )7والخاص بإجابات العينة على عبا ارت
تشير إلى أن محتوي البرنامج التنفيذي يشمل على برنامج محور التقويم أن قيم الوزن النسبي لدرجة تقييم العينة ت اروحت
للأمن والسلامة حقق أعلى نسبة حيث بلغت ( )97.2بينما من ( )37.2إلى ( )94.4والوزن النسبي للمحور ككل
حققت المفردة رقم ( )4والتي تشير أن البرنامج التنفيذي
يشمل على نواحي معرفية عن العلوم الأخرى اقل نسبة حيث (.)71.8
بلغت ( )46.1كما بلغت نسبة الوزن النسبي للمحور ثانيا :مناقشة النتائج:
ومحتوي البرنامج مرتبا بالأهداف كما أنه يتناسب مع -1مناقشة نتائج محور الأهداف المعرفية والم ارية
طلاب هذه المرحلة غير أن الوقت المخصص لا يتناسب والوجدانية لمن ج الجمباز.
مع المحتوي كما أن إعداد المعلم المهني يجب الارتقاء به يتضح من جدول ( )3أن الوزن النسبي لمحور
الأهداف ( )84.07مما يدل على أن الأهداف تتحقق في
حتى يتمكن من تنفيذ البرنامج التنفيذي. تنفيذ برنامج الخاص بالصن السابع والثامن والتاسع ،
كما تشير النتائج إلى أن المحتوي الحالي ي ارعي ويتضح من نتائج الجدول وجود أتفاو بين إجابات العينة
خصائص النمو البدني والمهاري كما أنه ي ارعي التدرج في على أن البرنامج الحالي يكتسب الطلاب الأهداف المعرفية
والوجدانية والنفس حركية حيث اتضح قدرة البرنامج على
تعليم المها ارت. تزويد الطلاب ببعض القواعد القانونية والمعارف والمعلومات
ويري الباحثون أنه من خلال هذه النتائج يتضح ومسميات الأجهزة كما تمكن الطلاب من تعلم بعض
أن البرنامج التنفيذي بشكله الحالي جيد وانما يحتاج إلى المها ارت الفنية واشباع ميول التلاميذ من الحركة والنشاد
إيجاد تناسب بين المحتوي والوقت المخصص للحصة ، كما تكون لدى الطلاب اتجاهات نحو ممارسة رياضة
كما يفترض أن تقوم الجهات المختصة بعمل دو ارت للارتقاء
بمستوي المعلم حتى يستطيع مواكبة البرنامج التنفيذي من الجمباز.
خلال إعداد دو ارت عن كيفية استخدام الوسائل التعليمية وتختلن هذه النتائج من نتائج الد ارسات التي تم
عرضها التي توصلت إلى عدم وجود أهداف واضحة
والتكنولوجية .
-3مناقشة نتائج محور طرق وأساليب التدريس لمن ج للبرنامج يمكن تحقيقها وقياسها .
ويري الباحثون أن وجود الأهداف دون الوصول
الجمباز . إلى تحقيقها قد يكون بسبب نقاد ضعن أخري مثل طرو
توضح نتائج جدول ( )5أن الوزن النسبي لمحور
طرو وأساليب التدريس ( )58.78وقد حققت المفردة رقم أساليب التدريس ونوع المحتوي وطريقه التقييم.
( )8والتي تشير إلى أن التدريس بالطريقة التقليدية يحقق -2مناقشة نتائج محور محتوي البرنامج التنفيذية لمن ج
نتائج إيجابية في تعليم مها ارت الجمباز اعلي نسبة حيث
الجمباز.
502
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
الباحث حيث أجمعت جميعها على أن المدارس تحتاج إلى بلغت ( )82.7وهذا يوضح أن هنا قصور في الإعداد
العديد من الإمكانات وأن نقص الإمكانات يحول دون تحقيق المهني للمعلم لأنه لا يلم بعدد من الأساليب والطرو
التدريسية كما تحصلت المفردة رقم ( )1والتي تشير إلى
محتوي البرنامج التنفيذي لمادة الجمباز. استخدام الحاسبة الالى في التعليم عند تنفيذ البرنامج
-5مناقشة نتائج محور التدويم :
التنفيذي للجمباز على اقل نسبة حيث بلغت (.)33.3
يتضح من نتائج جدول ( )7أن الوزن النسبي وتشير نتائج جدول ( )5إلى أتفاو بين إجابات
لمحور التقويم بلغ ( )71.8وحققت المفردة رقم ( )1والتي العينة على أن طرو التدريس المستخدمة لا تثير دافعية
تشير إلى يتم تقيم الطلاب عن طريق الملاحظة حيث بلغت التلاميذ على تعلم الأداء المهاري كما أنها لا تتناسب مع
( )94.4كما حققت المقررة رقم ( )6والتي تشير إلى وجود
وحدات اختبار معرفية وبدنية ومهارية في محتوي البرنامج الإمكانات المتاحة من الأدوات والملاعب.
التنفيذي على أقل نسبة حيث بلغت ( )37.2كما اتفقت وتتفق هذه النتائج مع نتائج د ارسة خالد الدسوقي
إجابات العينة على أن الأهداف لا يتم تقييمها بعد كل فترة ( )3حيث كان من نتائجها عدم تنوع أساليب التدريس
كما أنه لا توجد خطة زمنية لقياس محتوي البرنامج التنفيذي
واستخدام التكنولوجيا.
. ويري الباحثون وجوب التنوع في استخدام طرو
ويري الباحثان أن عملية التقويم يجب أن تكون وأساليب التدريس في مقرر الجمباز حتى تتحقق الاستفادة
مستمرة وتسير جنبا إلى جنب مع عملية التعلم فلا تقتصر من خلال توفير مواقن تعليمية حقيقية للطلاب عند تنفيذ
على نهاية بل كل عام يجب أن تتم بطريقة منظمة ومستمرة المقرر للمساعدة على استثارة دوافع الطلاب ومواجهة
مع بداية تنفيذ المنهج وعلى مدار وحداته وأنشطته حتى
الفروو الفردية بينهم .
الانتهاء من جميع خب ارته وب ارمجه. -4مناقشة نتائج محور اكمكانات:
الاستنتاجات: يتضح من نتائج جدول ( )6أن الوزن النسبي
لمحور الإمكانات بلغ ( )44.62وقد حققت المفردة رقم ()3
فاااي ضاااوء أهاااداف البحاااث والمااانهج المساااتخدم والتي تشير إلى وجود م ارتب أرضية بالمدرسة أعلى نسبة
توصل الباحثون إلى الاستنتاجات التالية : حيث بلغت ( )84.4بينما تحصلت كل من المفردة رقم
أولا :محور الأهداف: ()5و( )8( ، )6على اقل نسبة حيث بلغت (.)33.3
وتشير نتائج جدول ( )6إلى أتفاو أ ارء عينة
-1البرناااااامج التنفياااااذي لماااااادة الجمبااااااز ،يكساااااب الد ارسة على أن المدارس تفتقر إلى أن الإمكانات الأساسية
المعلوماااااات والمعاااااارف ومساااااميات أناااااواع والضرورية لتنفيذ البرنامج ،ويري الباحثان أن في ظل هذه
النتائج يستحيل تنفيذ البرنامج التنفيذي لمادة الجمباز حيث
الجمباز. تفتقر المدارس إلى وجود الأدوات المساعدة والبديلة كما أنه
-2البرنااااامج التنفيااااذي لمااااادة الجمباااااز ،يجعااااال لا يتوفر في المدارس أجهزة المتوازي والعقلة والحلق وحصان
القفز وحصان الحلق وهذه الأجهزة هي المقررة على الطلاب
التلميذ يلم بمصطلحات الجمباز. د ارستها وتتفق هذه النتائج مع جميع النتائج التي تطرو إليها
-3البرناااااامج التنفياااااذي لماااااادة الجمبااااااز ،يعااااارف
التلمياااذ باااالأجهزة المساااتخدمة فاااي رياضاااة
الجمباز.
503
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
-6محتاااااوي البرناااااامج التنفياااااذي لماااااادة الجمبااااااز، -4البرناااامج التنفياااذي لماااادة الجمبااااز،يزود التلمياااذ
يتناسب مع التعديلات الحديثة للجمباز. بالقواعد القانونية لبطولات الجمباز.
-7محتااااوي البرنااااامج التنفيااااذي لمااااادة الجمباااااز ،لا -5البرناااااامج التنفياااااذي لماااااادة الجمبااااااز ،يمكااااان
ي ارعي التدرج في تعليم المها ارت. التلميااذ ماان تعلاام النااواحي الفنيااة المهااا ارت
-8محتاااااوي البرناااااامج التنفياااااذي لماااااادة الجمبااااااز، الجمباز.
ي ارعي خصائص النمو البدني للتلاميذ. -6البرناااااامج التنفياااااذي لماااااادة الجمبااااااز ،يكساااااب
التلامياااذ قااادر مناساااب مااان اللياقاااة البدنياااة
-9محتااااوي البرنااااامج التنفيااااذي لمااااادة الجمباااااز ،لا
يتناسب مع مستوي إعداد المعلم المهني. الخاصة الجمباز.
-7البرناااااامج التنفياااااذي لماااااادة الجمبااااااز ،يؤهااااال
-10محتاااااوي البرناااااامج التنفياااااذي لماااااادة الجمبااااااز،
يمكن المعلم من اكتشاف المواهب. التشوهات القوامية لدى التلميذ.
-8البرناااااامج التنفياااااذي لماااااادة الجمبااااااز ،يكاااااون
ثالثا :محور طرق وأساليب التدريس :
-1لا يساااتخدم الحاساااب الآلاااي فاااي التعلااايم عناااد اتجاهات لدى التلاميذ لممارسة رياضة.
-9البرنااامج التنفيااذي لمااادة الجمباااز ،يشاابع ميااول
تنفيذ البرنامج
-2لا تتناساااااب طااااارو وأسااااااليب التااااادريس مااااااع واحتياجات التلاميذ من الحركة ولنشاد.
-10البرنااامج التنفياااذي لمااادة الجمباااز ،يكسااب
المرحلة السنية لتلاميذ الإعدادية. التلاميااااااااذ النااااااااواحي الفنيااااااااة لمهااااااااا ارت
-3لا تاااانظم و ازرة التربيااااة والتعلاااايم دو ارت علميااااة
الجمباز.
للموجهين .. ثانيـــــا :محـــــور :محتـــــوي البرنـــــامج التنفيـــــذى لمـــــادة
-4لا تثيااار الطااارو والأسااااليب المساااتخدمة دافعياااة
الجمباز.
التلاميذ لتعلم واتقان الإدء . -1محتاااااوي البرناااااامج التنفياااااذي لماااااادة الجمبااااااز،
-5تتناساااااب الطااااارو الأساااااليب المسااااتخدمة ماااااع
مرتبا بالأهداف.
أهداف ومحتوي المنهج. -2محتااوي البرنااامج التنفيااذي لمااادة الجمباااز يشاامل
-6لا يااااااتم تقساااااايم الطاااااالاب إلااااااى مجموعااااااات
على برنامج للأمن والسلامة.
متجانسة أثناء التدريس. -3محتاااااوي البرناااااامج التنفياااااذي لماااااادة الجمبااااااز،
-7لا تتناساااب الطااارو والأسااااليب المساااتخدمة ماااع
يتناسب مع تلاميذ هذه المرحلة.
الإمكانات المتاحة من الملاعب والأدوات. -4محتااااوي البرنااااامج التنفيااااذي لمااااادة الجمباااااز ،لا
-8التااااادريس بالطريقاااااة التقليدياااااة يحقاااااق نتاااااائج يشااااامل علاااااى ناااااواحي معرفياااااة عااااان العلاااااوم
إيجابية في تعلم المها ارت. الأخرى.
-9لا ت ارعااااااي الطاااااارو والأساااااااليب المسااااااتخدمة -5محتااااوي البرنااااامج التنفيااااذي لمااااادة الجمباااااز ،لا
الفروو الفردية بين التلاميذ. يتناسب مع الوقت المخصص.
504
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
-6لا توجااااااد وحاااااادات اختباااااار معرفيااااااة وبدنيااااااة -10المعلاام لا يلاام بعاادد مناسااب ماان طاارو وأساااليب
ومهارية في محتوي البرنامج التنفيذي. التدريس.
-7محتااااااوي البرنااااااامج التنفيااااااذي قاباااااال للقياااااااس اربعاً :محور اكمكانات:
والتقويم والتعديل. -1لا تتاااااوفر الأدوات والأجهااااازة المناسااااابة لتعلااااايم
-8البرنااااامج المدرسااااي لا يتاااايح فرصااااة للقياااااس محتوي البرنامج.
والتقييم أثناء العام الد ارسي. -2لا توجاااد أدوات بديلاااة مسااااعدة لتعلااايم مهاااا ارت
-9لا توجاااد خطاااة زمنياااة لقيااااس محتاااوي البرناااامج الجمباز.
التنفيذي. -3يوجد م ارتب أرضية بالمدرسة.
-10يوجاااااد ارتبااااااد باااااين أسااااااليب التااااادريس -4لا يوجد بالمدارس جهاز متوازي.
والأهداف -5لا يوجد بالمدارس جهاز عقله.
التوصيات: -6لا يوجد بالمدارس جهاز الحلق.
فااااي ضااااوء نتااااائج البحااااث يوصااااي الباااااحثون -7لا يوجد بالمدارس جهاز حصان قفز.
بالتوصيات التالية: -8لا يوجد بالمدارس حصان الحلق.
-1التأكياااد علاااى الأهاااداف الموضاااوعية و أرفاقهاااا -9يوجااااد بالماااادارس دو ارت مياااااه وحجاااا ارت خلااااع
بالكتاااب المدرساااي وتوضاايح العلاقاااة بااين الأهاااداف ملابس.
والمحتوي. -10لا يوجد بالمدارس قاعة مغلقة .
-2يجاااااب أن يكاااااون هناااااا تناااااوع فاااااي أسااااااليب خامسا :محور التدويم:
وطااارو التااادريس ماااع التااادرج فاااي تعلااايم المهاااا ارت، -1يتم تقويم الطلاب عند طريق الملاحظة.
واساااااااتخدام الوساااااااائل التكنولوجياااااااة فاااااااي تعلااااااايم -2تنظم منافسات بين الطلاب.
المها ارت. -3لا ياااتم تقاااويم الطااالاب عااان طرياااق اختباااا ارت
-3تااااااااااوفير الإمكانااااااااااات الملاعااااااااااب والأدوات موضوعية.
والأجهزة المستخدمة في هذه المرحلة. -4ينفااااذ التوجيااااه والإرشاااااد علااااى معلاااام التربيااااة
-4اختباااار الطااالاب فاااي الجاناااب المهااااري وكاااذل البدنية
الجانااب المعرفااي كمااا يجااب وضااع مخطااا واضااح -5لا يتم تقويم الأهداف بعد كل فترة.
لقياس محتوي البرنامج التنفيذي.
الم ارجع:
-1إب ارهيم وجيه محمود :التعليم أسسه ونظرياته وتطبيقاته ،دار المعارف الإسكندرية .1979
-2أمين أنور الخولي وجمال الشافعي :مناهج التربية البدنية المعاصرة ،دار الفكر العربي 2000م
-3خالاااد أحماااد الدساااوقي :تقاااويم برناااامج التربياااة الرياضاااية ،المرحلاااة الابتدائياااة للمااادارس العساااكرية الرياضاااية رساااالة ماجساااتير غيااار
منشورة ،كلية التربية الرياضية جامعة المنصورة 2006،م
-4سهير بدير :المناهج في مجال التربية الرياضية ،دار المعارف ،القاهرة 1980م.
-5زكية إب ارهيم ونوال إب ارهيم شلتوت :طرو وأساليب التدريس في التربية البدنية والرياضية ،الإسكندرية 2005،م.
505
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
-6عصااامت الكاااردي " :د ارساااة تحليلياااة للخطاااود العريضاااة المنااااهج العااااب المضااارب لمرحلاااة التعلااايم الأساساااي فاااي الأردن ،بحااات
منشور ،مؤتمر رؤية مستقلة للتربية الرياضية المدرسية ،كلية التربية الرياضة بالهرم 1992 ،م
-7عبااادالمنعم أحماااد مختاااار :تقاااويم مااانهج كااارة القااادم لمرحلاااة التعلااايم الأساساااي ،الشاااق الثااااني ،رساااالة ماجساااتير غيااار منشاااورة كلياااة
التربية الرياضة ،جامعة ط اربلس 2012،م،
-8فاااؤاد علاااي العرباااي :د ارساااة تحليلاااه لمااانهج التربياااة البدنياااة بكلياااة إعاااداد المعلماااين بجامعاااة الساااابع مااان إبريااال معلااام فصااال رساااالة
ماجستير غير منشورة ،كلية التربية الرياضية جامعة الفاتح 2009،م.
-9كماااال رمضاااان الأساااود ":تقاااويم مااادى تطبياااق البرناااامج التنفياااذي لمنااااهج التربياااة الرياضاااية للصااان الخاااامس والساااادس (بناااين) بمرحلاااة
التعليم الأساسي ،رسالة ماجستير غير منشورة ،كلية التربية الرياضة ،جامعة ط اربلس 1997م.
-10ليلي عبدالعزيز زه ارن الآصول العلمية والفنية لبناء المناهج في التربية الرياضة ،دار زه ارن ،بالقاهرة 1999،م.
506
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
علاقة انزيمات الكرياتين فسفو كاينيز و لاكتات ذي هيدروجينز بالاصابة الرياضية
د.عصام محمد القلالي
ملخص البحث :هدف البحث إلى التعرف على علاقة نسبة تركيز أنزيم الكرياتين فسفو كاينيز بالإصابة العضلية لدى الرياضيين وعلاقة أنزيم لاكتات ذي
هيدروجينز بالإصابة العضلية لديهم و استخدم الباحث المنهج الوصفي (الأسلوب المسحى) بنظام القياس ألقبلي البيني الأولالبيني الثانيالبعدى)علىعينة
تم اختيارها بالطريقة العشوائية من الرياضيين قوامها ( )ً 13و أشارت النتائج الخاصة بتحليل التباين بين القياسات الأربعة ( القبلي والبيني الأول والبيني
الثاني والبعدى ) في الدلالات الفسيولوجية وجود فروو بين القياسات في متغي ارت CPKو متغير LDHو أوصى الباحث الى إج ارء التحاليل المعملية
بصفة دورية كل ثلاثة شهور.
وبالتالي أصااابحت الإصاااابات الرياضاااية احد المشاااكلات المددمة ومشكلة البحث:
الهامة التي تحتاج إلى مزيد من البحث والد ارسة . وتشااكل الإصااابة عقبة للوصااول إلى المسااتويات
ويشاااير زكريا حسااان ( )2004أن التنافس القوى العالية وتحقيق نتائج جيدة في البطولات وقد تجبر اللاعب
للوصااول إلى المسااتويات العالية وضااغا والمنافسااة أصاابح على الابتعاااد عن المباااريااات لفترة طويلااة أو تجبره على
من الأمور الهااماة التي تحمال معهاا زياادة احتماال حادوث الاعت ازل لذا فان الاهتمام بالرياضااي المصاااب أو المعرض
الإصابة)5: 5(. للإصاااابة والعمل على تأهيله و وقايته منها يجب أن يكون
وتشاااااااير ورفت السااااااايد يوسااااااان ( )2001أن الهدف الأساسي للعاملين في المجال الرياضي.
المتخصاصاين يلجاؤن إلى د ارساة الإصاابات الرياضاية في يشايرمعتصام شاطناوى ( )2006إلى أن علم الإصاابات
مجالات الأنشااااطة الرياضااااية لأسااااباب عديدة منها معرفة الريااضاااااااياة يعاد من العلوم التي تهتم باد ارسااااااااة الحركاة
أسبابها وتصنيفها وطرو الوقاية والعلاج (.)180:9 الرياضاية في مختلن الأوقات والظروف والأوضااع الثابتة
والمتحركة الفردية والجماعية منها للوصول بالفرد إلى القدرة
ويشااااير لانجفوورت وآخرون Langevoort et
)2007(alانه يجب أن نقدر أهمية التعرف على إصابات على توقع الإصاااااااابة قبل حدوثها وتحديد أنواع وأشاااااااكال
اللاعبين وتاأثيرهاا على الريااضااااااااة عااماة والريااضااااااايين وأنماد من الإصاااابات ترتبا بالنشااااد الرياضاااي الممارس
المرموقين خاصااااة ،فمما لاشاااا فيهان الرياضااااي معرض من اجال العمال على وقااياة اللاعاب من الإصاااااااااباة( 8
لمختلن الإصاااابات نتيجة لوجوده في حالة نشااااد وتنافس .)168:
مسااااتمر باسااااتعمال أدوات أو بدونها أو بالاحتكا بالزميل ويوضااااح حساااان محمد النواصاااارة ( )1995انه
اوالقفز اوتفادى السقود ( .)48: 11 بالرغم من التقدم العلمي في المجال الرياضاااااااي في الحقبة
ويتفق قدري بكري وثريا نافع ()1999مع فريددي الأخيرة من هذا القرن والذي اهتم بمزيد من امن وسااااااالامة
ودافيدساتوني )1998(Freddie g davidstoneانه لابد اللاعبين عن طريق تطوير الاج ارءات والطرو المتبعاة في
من العناية بالرياضااايين ومحاولة وقايتهم من الإصاااابة لان التدريب والمنافساة إلا أن معدلات الإصاابة ما ازلت مرتفعه
خطر الإصااااااابة لا يوثر على صااااااحة اللاعب فقا ولكن مما يؤدى إلى إعاقة ساارعة الوصااول إلى المسااتويات العليا
يتعدى ذل إلى مستواه الرياضي عند العودة إلى الملاعب( أو المحافظة عليها (.)83 : 4
)39: 14 وير الباحث ان معدلات الإصاابة ما ازلت مرتفعة مما
يؤدى إلى إعاقة ساارعة الوصااول إلى المسااتويات المطلوبة
507
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
هدف الد ارسة ويااااذكر كلا من مااااالكوم وباااااياااال Malcom
-1التعرف على علاقة نسبة تركيز انزيم الكرياتين فسفو )1997( ,Rpoul,wأن منع الإصاااابات والوقاية منها أهم
جوانب ممارسااة الرياضااة ،حيث تعد الخطا التي توضااع
كاينيزبالاصابة العضلية لذي الرياضيين. وتصاامم وكذل ب ارمج الوقاية من الإصااابة ،إذا تم الاهتمام
-2التعرف علي علاقة انزيم لاكتات ذي هيدروجينز الكافي بها ساااااااوف نحافظ على الرياضاااااااي بعيدا عن الم
بالاصابة العضلية لذي الرياضيين. الإصابات ( .)9: 17
فروض البحث ويرى الباحث أن الإصااااابة الرياضااااية أصاااابحت
تثير اهتمام جميع العاملين في مجال الرياضاااي لما لها من
-1توجد علاقة ذات دلالة معنوية بين ارتفاع مستوي تركيز
انزيم الكرياتين فسفو كاينيزوالاصابة العضلية لذي اثأر سلبية تهدد مستقبل اللاعب في الملاعب.
أهمية البحث:
الرياضيين
-2توجد علاقة ذات دلالة معنوية بين ارتفاع مستوي انزيم تعاد د ارسااااااااة المركباات الكيمياائياة والتي تعطى
لاكتات ذي هيدروجينزو الاصابة العضلية لذي الرياضيين مؤشاااا اًر لحدوث الإصااااابة العضاااالية ام أر مهماً حيث يمكن
بد ارساااااااة تل المركبات ونساااااااب وجودها الطبيعية وغير
. الطبيعية من مسااااعدتنا في توقع حدوث الإصاااابة وبالتالي
د ارسة كلاركسون وآخرون )1989( Clarkson et al وضاااااع الاج ارءات الوقائية المناسااااابة لمنع حدوثها ،حيث
مؤش ارت الإصابة العضلية عقب فترتين تدريب عمل يتأثر مساتوى تركيز كثير من الأنزيمات والشاوارد بالإصاابة
مركزي .Cocentricوقد اشتملت عينة الدارسة على 10 العضااااالية التي يتعرض لها الفرد أثناء ممارساااااة للنشااااااد
سيدات أخذت منهن عينة الدم قبل التدريب وبعده ،10 ،5
50 ،20ساعة من بداية التدريب ،وقد توصلت نتيجة الرياضي .
الد ارسة إلى حدوث زيادة في مستوى تركيز كرياتين الكينيز ويؤكد بهاء الدين إب ارهيم ساااالامة ( )2000تعتبر
الأنزيماات في غااياة الأهمياة في إنتااج الطااقاة العضااااااالياة
وتركيز المايوجلوبين بعد داخل الخلايا العضاالية ومعنى وجودها بكثرة في الخلايا أن
التدريب الأول حتى 24ساعة ثم عاد مستوى CKإلى تل الخلايا ،وخاصاة الخلايا العصابية قد تعرضات للتلن
البسااااااايا أو عادم القادرة مماا يجعال هاذه الأنزيماات تخرج
مستواه الطبيعي بعد 50ساعة وتظهر في الدم ،ويذكر أنها تزداد في الدم إلى الضااااااعن
د ارسة اتويل وآخرون )1991( Atwellet al أو الضااااعفين حتى عشاااارة إضااااعاف فوو معدلها الطبيعي
"تأثير فت ارت التدريب اللاهوائي المتعددة علي ويشااااااير العلماء إلى أن هذه الحالة تؤدى إلى الإحساااااااس
مستوىاللاكتات،لاكتات ديهيدروجينز ،كرياتين كاينز بالألم الموضاااعي في عضااالات اللاعب ويعزز العلماء أن
تلا الإع ارض ترتبا بزياادة معادل تلا الأنزيماات في الادم
واسبرتيت ت ارنس امينيز". بادلا من بقاائهاا عناد معادلهاا الطبيعي في حاالاة منااساااااااباة
وقد طبقت على عينة( )10من الرياضيين ذوي
المستوى التدريبي المتوسا لتقدير مستوى ،LDH ،CK التدريب لقد ارت اللاعب (. )175:2
ASTولاكتات الدم في ال ارحة التامة عقب جرعة تدريبية
مرتفعة الشدة لمدة دقيقة واحدة على الد ارجة الارجومترية
مباشرة وبعد ساعة منها ،وتك ارر هذه الجرعة ثلاث م ارت
508
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
شروط اختيار عينة البحث : بفت ارت ارحة بين كل منها بلغت ساعة كاملة لكل مختبر،وقد
-تم اختيار العينة بالطريقة العشاااااااوائية بين لاعبي كرة أسفرت أهم نتائجها عن ارتفاع مستوى الإنزيمات عقب
القدم وكرة السااالة وكرة اليد بالنادي الاولمبي على أن يتوفر
التدريب وانخفاضها عند نهاية فت ارت ال ارحة نتيجة
باللاعب ما يلى : ارتفاع الإصابة العضلية وانخفاض منحنى القدرة على العمل
-أن لايكون اللاعب مصااااااااب اوعاد من الاصاااااااابات
عقب فت ارت التدريب اللاهوائي.
اواجريت له عملية ج ارحية. د ارسة التي أج ارها جوليان )1994( Julaine
-أن يكون مستعد لإج ارء الاختبا ارت والقياسات. تأثير التدريب على استجابة المرضى بالإصابة
العضلية العصبية حيث شملت عينة الد ارسة 12مريضاً.
وسائل جمع البيانات أجريت التجربة على ثمانية منهم وذل بالتدريب على برنامج
الدياسات الأولية : لمدة 12أسبوع بواقع 3تدريبات أسبوعياً على الد ارجة الثابتة
والأربعة الآخرين كانوا بمثابة عينة ضابطة كما أختبر 6
-الطول الكلى للجساام :تم قياسااه لأقرب ساانتيمت اًر واحد أف ارد أصحاء غير مصابين ،وتم أخذ عينة الدم للتحليل قبل
باستخدام مقياس الطول. أداء التدريب ،وبعد الانتهاء من التدريب با 24ساعة تقريباً.
وقد توصلت نتائج الد ارسة إلى زيادة في مستوى تركيز CPK
-وزن الجسااااام :تم قياساااااه لأقرب نصااااان كيلو ج ارم والمايوجلوبين لصالح المرضى عن الأصحاء في وقت
باستخدام مي ازن طبي.
ال ارحة ،وكذل بعد التدريب.
-العمر :تم احتسااااااابه لأقرب شااااااهر عند بداية القياس مج ارءات البحث :
القبلي. من ج البحث :
الأدوات والأج زة المستخدمة: اساااااتخدم الباحث المنهج الوصااااافي (الأسااااالوب
حقن سحب عينة الدم +ومعمل تحليل. المسااااااحي) لملائمته لطبيعة البحث بنظام القياس (القبلي–
مجموعة من السارنجات البلاساتيكية المعتمدة وأنابيب
خاصة بعينة البول بالإضافة إلى مواد مطهرة وقطن. البيني الأول-البيني الثاني-البعدى).
مجموعة من الأنابيب الزجاجية الخاصااااة المصااااممة مجالات البحث:
لوضع الدم والمواد الحافظة. المجال المكاني :تم إج ارء القياساات الخاصاة بالد ارساة
جهاز الطرد المركزي لفصل مكونات الدم. بملاعب وصالات النادي الأولمبي بال ازوية.
صاااندوو ثلج به ثلج مجروش لوضاااع أنابيب مصااال
المجال البشااااااارى :لاعبي كرة القدم – كرة اليد – كرة
الدم لنقلها إلى المعمل. ألسله بالنادي الاولمبي.
البيوكيميائية : عينة البحث:
-قياس نساابة تركيز انزيم كرياتين فساافوكيناز CPKفي اشاااااااتملت عينة البحث على ( )13لاعباً يمثلون
الادم ويمكن تميزه بطريقاة الفصاااااااال الكهرباائي وهى mm الد ارساة الاساتطلاعية والد ارساة الأسااساية حيث بلغت عينة
الد ارساااااة الاساااااتطلاعية ( )3لاعباً ،بينما بلغ حجم عينة
الخاصة بالعضلات وتم قياسه با ).(UIL
الد ارسة الأساسية (.)10
509
The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.
مجلد المؤتمر النهائي1
Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search
مجلد المؤتمر النهائي1
- 1 - 50
- 51 - 100
- 101 - 150
- 151 - 200
- 201 - 250
- 251 - 300
- 301 - 350
- 351 - 400
- 401 - 450
- 451 - 500
- 501 - 550
- 551 - 570
Pages: