2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جدول رقم ()1
معامل الالتواء الوسيط الانح ارف المعياري الوسط الحسابي الدياس
0.22 171 3.81 171.28 الطول (سم)
1.08 - 28 1.6 27.42 العمر(سنة)
0.28 - 61 1.6 60.85 الوزن (كجم)
0.04 0.71 4.01 العمر التدريبي (سنة)
4
-أختبار الوثب الطويل من الثبات - .قوة عضلات يتضح من الجدول رقم ( )1أن قيم معاملات الالتواء لعينة
-قوة عضلات الظهر. الرجلين. البحث في متغي ارت الطول والعمر والوزن والعمر التدريبي
-أختبار كوبر -مرونة العمود الفقرى. انحصرت بين 3 +مما يدل على تجانس عينة البحث في
-قياس زمن 5000م جرى. ( 12و). تل المتغي ارت
-قياس زمن كل 200متر أثناء جرى 5000م. *اج زة وادوات البحث :قام الباحث باعداد وتجهيز
()22:4()47:5( )253:10 مجموعة من الادوات والاجهزة الخاصة بالقياسات
الدياسات الفسيولوجية :استخدام الباحث في القياسات (البدنية،المهارية ،الفسيولوجية) وتنفيد البرنامج التدريبي وهي
الفسيولوجية جهاز تحليل تبادل الغا ازت لقياس بعض -:
المتغي ارت الفسيولوجة يقوم الجهاز باخ ارج هدة النتائج في ساعات إيقاف ريستاميتر لقياس الطول ،
تقرير في نفس الوقت وهي : ،شريا قياس . 100/1ث
.blmin RF -معدل التنفس لتر /دقيقة بولار ()polar مي ازن طبى لقياس الوزن
.llmin VE -التهوية الرئوية لتر /ف لقياس النبض عدد()5ساعات.
VE/V02 -أو vmaxالحد الأقصى للأستهلا اجهزة لتدريب الاثقال .جهاز تحليل تبادل
الأكسجين لتر/دقيقة . milmin الغا ازت أثناء المجهود Cosmed Quark b2
V0z/kg -الحد الأقصى الأستهلا الأكسجين النسبى الديناموميتر لقياس عضلات الرجلين
(مليلتر /كجم /و) millminlkg مانوميتر لقياس قوة القبضة جهاز قياس المرونة
HR -معدل النبض /نبضة .bpm (الجونيوميتر )
V02/ HR -معدل النبض الأكسجينى ()oxgen pulse قياسات البحث :من خلال الد ارسات السابقة والق ارءت
(مليتر/نبضة). ml / bpm النظرية تم تحديد عدد من القياسات التي لها تأثير مباشر
0V2معدل استهلا الأكسجين لتر/دقيقة. علي الانجاز الرقمي لجري 5000م وتقيم تأثير البرنامج
VC02 -معدل ثانى أكسيد الكربون لتر/دقيقة التدريبي وهي :
لاج ارءات الادارية لتنفيذ الدراسة الاساسية : الدياسات انثروبومترية:
تحديد أماكن تنفيذ القياسات والبرنامج قيد البحث. -الطول -الوزن - .السن.
الدياسات البدنية:
410
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
ت اروحت شدة الحمل اثناء البرنامج بين %95-60 تحديد واعداد الأجهزة والأدوات الخاصة التدريبات
(المضمار – صالات الحديد -كثبان رمل – مرتفعات
ويشمل محتوي البرنامج التدريبي علي مجموعة من تدريبات
طبيعية ).
الجري والتي توئدي خلال الجزء التمهيدي بمعدل النبض موافقة النادى على أج ارء التجربة.
ترتيب مواعيد القياسات الفسيولوجية على جهاز
130:120ن/و اما الجزء الرئيسي فيحتوي علي تدريبات تبادل الغا ازتCosmed Quark b2
ثم القيام بإج ارء الكشن الطبى على جميع أف ارد
لتنمية التحمل العام والتحمل الهوائي والتحمل الاهوائي العينة (قياس الضغا – تخطيا القلب – تحليل الدم
والسرعة بستخدام المرتفعات والكثبان الرملية والمضمار والتأكد من خلوهم من الأم ارض).
تصمم البرنامج التدريبى لسباو 5000م جرى.
استخدام تدريبات الفارتل بلاضافة الي أستخدام تدريبات
الد ارسة الاساسية :
الأثقال وشمل الجزء الختامي علي تمرينات استرخاء الدياسات الدبلية:
العضلي واستعادة الشفاء. ثم أخذ القياسات القبلية فى الفترة الزمنية
2010/2/13إلى .2010/2/17
*الجزء التم يدي :يحتوي علي تدريبات الجري وعلي وتم تقسيم القياس إلى اربع أيام
تمرينات عامة وشاملة تعمل علي تهيئة الجسم للعمل. اليوم الأول :قياسات جسمية وبعض القياسات البدنية(أختبار
الوثب الطويل من الثبات ،قوة عضلات الرجلين ،قوة
*الجزء الرئيسي :تدريبات لتنمية التحمل العام والتحمل
عضلات الظهر ،مرونة العمود الفقرى ،أختبار كوبر).
ال وائي اليوم الثانا (:قياس زمن 5000م جرى)
10000,8000مرتفعات – 12000، 10000ضاحية – اليوم الثالث ( :قياس زمن كل 200متر أثناء جرى
5000م).
4كم 6-كم 7 ،كم 8،كم4،كم رمل 10000ت ار 5000 -
اليوم ال اربع :القياسات الفسيولوجية.
استخدام تدريبات الت ار لإحساس بالسباو. البرنامج التدريبي :
-استخدام تدريبات ش ارئح لتنميةالسرعة وتحمل السرعة. تم تنفيذ البرنامج التدريبي المستهدف للارتقاء بالمستوي
الرقمي لمتسابقي 5000م في الفترة من 2010 / 2/ 27
800،م600م1000، 400،م 100م إلى 2010/ 6 /19بواقع 5وحدات اسبوعيا زمن الوحده
من 90دقيقه الي 120دقيقه وتم الاستفادة من طبيعة
م1200،م1500،م1600،م. الاقليم القاري في بناء البرنامج مثل استغلال المرتفعات
واسخدام الكثبان الرملية وطبيعةالارض أحيانا مستوية
-استخدام تدريبات الفارتلك6 .كم5،كم واحيانا تلال وتم استخدام كل المكونات الطبيعية لهدا الاقليم
في البرنامج بهدف تنمية القد ارت الهوائية والبدنية التي تخدم
-استخدام تدريبات الاثدال لتقوية عضلات الد ارعين
المتسابق اثناء التدريب لكل مرحلة تدربية.
والرجلين بمعدل وحدتين في الاسبوع بمعدل %65من تضمن المحتوي التدريبي :
اقصي شدة وتوقن تدريبات الاثقال خلال الاسبوعين
الخامس عشر والسادس عشر
*الجزء الختامي :وشمل الجزء الختامي علي تمرينات
استرخاء العضلي واستعادة الشفاء.
زمن تنفيد البرنامج :
تم تنفيد البرنامج في الفترة الزمنية من من / 2/ 27
2010إلى 2010/ 6 /19وتعتبر الوحد التدريبية هي
اصغر دورة في بناء الخطة التدريبية والتي تمثل نمادج
التدريب التنفيدية وبلغ عدد الوحدات التدريبية في البرنامج
(80وحدة تدريبية) بواقع 5وحدات اسبوعيا زمن الوحده من
90دقيقه الي 120دقيقه وقسمت الي فترة الاعداد العام
وفترة اعداد خاص ومنافسات .
411
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
-المعالجات اكحصائية: *الدياسات البعدية:
نظ اًر لطبيعة الد ارسة التجريبية تم معالجة البيانات تم تنفيذ القياساااااات البعدية بعد اسااااابوع من نهاية البرنامج
الخام إحصائيا عن طريق الحاسب الآلى باستخدام وذلاا لظهور ثاااثير البرنااامج وكااان في الفترة / 6 / 26
برنامج الإحصاء ( ) SPSS.11وذل للحصول 2010حتي 2010 / 6 / 30بنفس شاااارود القياسااااات
على : القبلية.
المتوسط الحسابي -الانح ارف المعياري -المدي –الوسيط -معامل الألتواء-
معامل الارتباط البسيط (ر) -أختبار (ت) T Testلحساب الفروق للمشاهدات المزدوجة.
جدول ()2 عرض النتائج :
دلالة الفروق بين الدياس الدبلي والبعدي لعينة البحث متسابدي المسافات الطويلة
المعالجات الإحصائية
في الدياسات البدنية قيد الد ارسة ن = 10 الاختبا ارت
قيمة الانح ارف فروو القياس البعدي القياس القبلي الوثب الطويل من الثبات م
(ت) المعياري للفروو المتوسطات س ±ع س ±ع
المحسوبة
*5.49 0.14 0.29 0.15 2.35 0.09 2.06
*5.45 11.58 15.57 قوة عضلات الرجلين كجم 32.61 181.29 26.99 165.71
*12.86
5.41 26.29 قوة عضلات الظهر كجم 22.43 165.57 19.24 139.29
*5.11
*9.14 2.11 3.00 4.55 14.71 4.92 11.71 مرونة العمود الفقري (سم)
*7.20 107.46 371.43 86.60 2900.0 75.59 2528.57
*6.48 0.46- اختبار كوبر (متر )
0.17 1:28:48 0.12 5.40 0.26 5.85
4.29 11.44 14:23:88 12.48 15:52:36 1500م جرى ( دقيقة )
* قيمة (ت) الجدولية عند مستوى 2.45 = 0.05 (دقيقة) 5000م جري
المسافات الطويلة5000م فى جميع القياسات البدنية قيد ( يتضح من جدول )22وجود فروو ذات دلالة إحصائية
الد ارسة ولصالح القياس البعدي بين القياس القبلى والبعدى لدى لعينة البحث متسابقى
412
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جدول ()3
دلالة الفروو بين القياس القبلى والبعدى لعينة البحث متسابقى المسافات الطويلة 5000م فى القياسات الفسيولوجية قيد الد ارسة
قيمة الأنح ارف فروو المتوسطات القياس البعدى القياس القبلى المعالجات الاحصائية
(ت) المعيارى س ±ع س ±ع
المحسوبة 4.24 49.20 9.15 37.47 الأختبا ارت
للفروو معدل التنفس /و ) b/min ( RF
*2.83
10.97 11.73
*5.42 25.40 52.03 26.97 138.84 21.21 86.81 التهوية الرئوية لتر /و )L/min( VE
*6.20 231.71 542.71 571.53 4050.71 785.99 3508.00 معدل أستهلا الأكسجين المطلق لتر /و
1629.00 674.61 3645.43 )) VO2ml/min
*7.52 573.37 662.39 5274.43
9.29 2.87 24.71 معدل ثانى أكسيد الكربون لتر /و ( VCO2
*3.54 6.95 9.93 4.08 34.00 5.38 47.95 )ml/min
*7.77 3.38 4.47 57.88 أقصى معدل لأستهلا الأكسجين النسبى مليلتر
/كجم /و )L/min( VO2/Kg
أقصى معدل لأستهلا الأكسجين لكل كجم
()VO2/Kgml/min/kg
2.14 7.60 6.15- معدل ضربات القلب فى ال ارحة )5.94 79.71 13.23 85.86 ) HRbpm
0.26 1.32 0.13- 2.23 20.73 معدل أستهلا الأكسجين مع كل معدل ضربات
3.07 20.86
القياسات الفسيولوجية قيد الد ارسة ولصالح القياس
القلب )ml/bpm(VO2 /HR
قيمة (ت) الجدولية عند مستوى * 2.45 = 0.05
يتضح من جدول ( )3وجود فروو ذات دلالة
البعدى . إحصائية بين القياس القبلى والبعدى لدى لعينة البحث
ن = 10 متسابقى المسافات الطويلة5000م فى معظم
جدول ()4
دلالة الفروق بين الدياس الدبلا والبعدى لعينة البحث متسابدا المسافات الطويلة فا زمن م ارحل سباق 5000م جرى قيد الد ارسة
قيمة الأنح ارف الدياس البعدى الدياس الدبلا المعالجات الاحصائية
(ت) المعيارى
المحسوبة للفروق فروق س ±ع ±ع س زمن200م خلال سباق
المتوسطات 5000م
*5.00 3.79 40.56 3.05 45.56
0.44 2.65 5.01- 4.65 40.55 11.33 42.38 ()1
10.89 1.83- 3.67 43.29 2.04 49.11 ()2
*6.46 2.38 5.82- 3.26 44.54 6.26 50.20 ()3
*4.20 3.56 5.66- 2.84 44.88 0.84 49.94 ()4
*5.75 2.33 5.06- 2.45 45.26 0.84 50.25 ()5
*7.52 1.76 5.00- 2.98 47.24 2.34 52.27 ()6
*12.07 1.10 5.03- ()7
413
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
*6.78 2.09 5.36- 2.15 47.99 2.77 53.35 ()8
*5.19 2.29 4.49- 3.69 51.35 3.18 55.84 ()9
*7.72 1.57 4.57- 1.90 51.75 1.99 56.33 ()10
*4.50 1.83 3.10- 2.23 53.63 1.49 56.73 ()11
*5.60 1.68 3.56- 2.78 53.16 1.60 56.72 ()12
*3.76 3.47 4.93- 3.57 53.40 0.95 58.33 ()13
*4.40 2.27 3.78- 3.11 54.99 1.56 58.77 ()14
*3.79 3.19 4.56- 3.82 55.38 1.19 59.95 ()15
*4.68 2.17 3.84- 2.38 56.35 1.21 60.19 ()16
*6.21 2.37 5.57- 4.15 58.67 2.94 64.23 ()17
*4.53 2.96 5.07- 3.22 61.29 1.44 66.36 ()18
*6.72 1.89 4.79- 3.65 62.40 3.08 67.19 ()19
2.21 3.63 3.02- 5.85 63.11 3.64 66.13 ()20
0.74 4.55 1.27- 5.68 63.09 3.74 64.37 ()21
0.42- 5.81 0.91 6.10 61.57 2.64 60.65 ()22
0.13- 7.46 0.37 8.42 59.32 3.35 58.95 ()23
0.00 6.45 0.00 7.17 57.46 3.92 57.46 ()24
0.45 4.91 0.84- 6.26 52.65 4.62 53.48 ()25
قيمة (ت) الجدولية عند مستوى * 2.45 = 0.05
يتضح من جدول ( )4فروو ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلى والبعدى لدى لعينة البحث متسابقى المسافات الطويلة
فى معظم أزمنة م ارحل سباو 5000م جرى قيد الد ارسة ولصالح القياس البعدى .
جدول ()5
دلالة الفروق بين الدياس الدبلا والبعدى لعينة البحث متسابدا المسافات الطويلة فا سرعة م ارحل سباق 5000م جرى قيد الد ارسة ن = 10
قيمة الأنح ارف فروق الدياس البعدى الدياس الدبلا المعالجات الاحصائية
(ت) المعيارى المتوسطات س ±ع س ±ع
المحسوبة للفروق زمن200م خلال سباق
5000م
*4.47 0.33 0.55 0.45 4.95 0.33 4.40 ()1
*3.81 0.48 0.68 0.60 4.99 0.32 4.30 ()2
*5.40 0.28 0.56 0.39 4.64 0.18 4.08 ()3
*3.88 0.32 0.46 0.35 4.51 0.60 4.04 ()4
0.16 1.62 0.10- 1.61 3.90 0.07 4.00 ()5
*6.30 0.19 0.45 0.24 4.43 0.07 3.98 ()6
*8.87 0.13 0.42 0.29 4.25 0.19 3.83 ()7
*7.26 0.15 0.42 0.19 4.17 0.19 3.75 ()8
*4.77 0.18 0.32 0.29 3.91 0.21 3.59 ()9
*3.13 0.39 0.46 0.44 4.01 0.13 3.55 ()10
2.43 0.38 0.35 0.44 3.87 0.09 3.52 ()11
**5.04 0.13 0.24 0.20 3.77 0.10 3.52 ()12
414
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
*3.31 0.27 0.33 0.27 3.76 0.06 3.42 ()13
**4.16 0.15 0.24 0.20 3.64 0.09 3.40 ()14
*3.44 0.22 0.29 0.26 3.62 0.07 3.33 ()15
**4.47 0.14 0.23 0.15 3.55 0.06 3.32 ()16
*5.12 0.16 0.31 0.26 3.42 0.15 3.11 ()17
*4.19 0.16 0.25 0.17 3.27 0.07 3.02 ()18
*5.54 0.11 0.23 0.20 3.21 0.15 2.98 ()19
2.21 0.20 0.17 0.32 3.19 0.18 3.02 ()20
0.86 0.23 0.08 0.30 3.19 0.19 3.11 ()21
0.23 0.30 0.03- 0.32 3.27 0.14 3.30 ()22
0.18 0.44 0.03 0.51 3.43 0.19 3.40 ()23
0.24 0.38 0.03 0.45 3.52 0.22 3.49 ()24
0.63 0.35 0.08 0.49 3.84 0.34 3.76 ()25
قيمة (ت) الجدولية عند مستوى * 2.45 = 0.05
يتضح من جدول ( )5وجود فروو ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلى والبعدى لدى لعينة البحث متسابقى المسافات الطويلة
فى معظم سرعات م ارحل سباو 5000م جرى قيد الد ارسة ولصالح القياس البعدى
جدول ()6
حجم تأثير Size Effectالبرنامج التدريبا علا تنمية الدد ارت البدنية قيد الد ارسة
حجم التأثير
قيمة معامل الارتباط (ر) قيمة حجم التأثير) (ESتفسير حجم التأثير المتغي ارت
2.24مرتفع الوثب الطويل من الثبات (متر) 0.42
0.91مرتفع قوة عضلات الرجلين (كجم) 0.90
قوة عضلات الظ ر (كجم) 1.02 0.98مرتفع
0.84مرتفع 0.90 مرونة العمود الفدرى (سم)
4.57مرتفع 0.13 أختبار كوبر (متر )
1.55مرتفع 0.84 1500م جرى ( دقيدة )
يتضح من جدول ( )6أن حجم تأثير البرنامج التدريبى على تنمية القد ارت البدنية قيد الد ارسة ت ارو ،قيمته ما بين 0.84إلى
4.57وهو حجم تأثير مرتفع .
جدول ()7
حجم تأثير Size Effectالبرنامج التدريبا علا تنمية الدد ارت الفسيولوجية قيد الد ارسة
حجم التأثير
تفسير حجم التأثير قيمة حجم قيمة معامل المتغي ارت
مرتفع التأثير)(ES الارتباط (ر) معدل التنفس /ق ) b/min ( RF
1.68 0.24-
415
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
مرتفع 2.12 0.46 الت وية الرئوية لتر /ق ) L/min( VE
ضعيف
مرتفع 0.31 معدل أست لاك الأكسجين المطلق لتر /ق )0.99 ) VO2ml/min
2.44 معدل ثانا أكسيد الكربون لتر /ق 0.63 )ml/min ( VCO2
مرتفع 2.67 1.00- أقصا معدل لأست لاك الأكسجين النسبا مليلتر /كجم /ق
) L/min( VO2/Kg
مرتفع 1.95 0.78 أقصا معدل لأست لاك الأكسجين لكل كجم
ضعيف 0.19 0.97 ()VO2/Kgml/min/kg
معدل ضربات الدلب فا ال ارحة )) HRbpm
ضعيف 0.04 معدل أست لاك الأكسجين مع كل معدل ضربات الدلب 0.93 VO2
)ml/bpm(/HR
يتضح من جدول ( )7أن حجم تأثير البرنامج التدريبى على تنمية القد ارت الفسيولوجية قيد الد ارسة ت ارو ،قيمته ما بين 0.04
إلى 2.67.وهو حجم تأثير ما بين الضعين والمرتفع .
جدول ()8
حجم تأثير Size Effectالبرنامج التدريبا علا تنمية الأزمنة خلال م ارحل سباق 5000م جرى قيد الد ارسة
تفسير حجم التأثير حجم التأثير قيمة معامل الارتباط (ر) زمن200م خلال
قيمة حجم التأثير)(ES سباق 5000م
مرتفع 1.42 (0.72 )1
ضعين 0.20 (0.30 )2
مرتفع 1.55 (0.80 )3
متوسا 0.68 (0.91 )4
مرتفع 1.68 (0.70 )5
مرتفع 1.39 (0.88 )6
مرتفع 1.56 (0.94 )7
مرتفع 2.10 (0.67 )8
مرتفع 1.28 (0.79 )9
مرتفع 2.35 (0.67 )10
مرتفع 1.56 (0.58 )11
مرتفع 1.20 (0.84 )12
مرتفع 1.75 (0.24 )13
مرتفع 1.25 (0.72 )14
مرتفع 1.21 (0.64 )15
مرتفع 1.91 (0.42 )16
مرتفع 1.37 (0.83 )17
مرتفع 1.88 (0.40 )18
مرتفع 1.36 (0.86 )19
متوسا 0.52 (0.81 )20
ضعين 0.25 (0.60 )21
ضعين 0.18 (0.32 )22
416
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
ضعين 0.05 (0.47 )23
ضعين 0.00 (0.45 )24
ضعين 0.15 (0.63 )25
حجم تأثير مابين الضعين والمتوسا والمرتفع ،الأ إن يتضح من جدول ( )8أن حجم تأثير البرنامج التدريبى على
أغلبها كان مرتفع . تنمية معظم أزمنة م ارحل سباو 5000م جرى قيد الد ارسة
حيث ت ارو ،قيمة حجم التأثير ما بين صفر إلى 2.35وهو
جدول ()9
حجم تأثير Size Effectالبرنامج التدريبا علا تنمية السرعة خلال م ارحل سباق 5000م جرى قيد الد ارسة
تفسير حجم التأثير حجم التأثير زمن200م خلال سباق
قيمة معامل الارتباط (ر) قيمة حجم التأثير)(ES 5000م
مرتفع 1.32 0.69 ()1
ضعين 1.27 0.61 ()2
مرتفع 1.36 0.78 ()3
متوسا 0.60 0.92 ()4
ضعين 0.09 0.10 ()5
مرتفع 1.16 0.88 ()6
مرتفع 1.06 0.95 ()7
مرتفع 2.21 0.68 ()8
مرتفع 1.18 0.79 ()9
مرتفع 1.15 0.52 ()10
مرتفع 0.80 0.62 ()11
مرتفع 1.03 0.85 ()12
مرتفع 1.60 0.18 ()13
مرتفع 1.22 0.70 ()14
مرتفع 1.14 0.61 ()15
مرتفع 1.80 0.43 ()16
مرتفع 1.13 0.83 ()17
مرتفع 1.72 0.41 ()18
مرتفع 1.16 0.85 ()19
متوسا 0.50 0.82 ()20
ضعين 0.28 0.63 ()21
ضعين 0.10 0.37 ()22
ضعين 0.07 0.54 ()23
ضعين 0.09 0.52 ()24
ضعين 0.18 0.70 ()25
417
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
ونيجيريا وذل يرجع إلي العامل البيئي والجغ ارفي لهده الدول يتضح من جدول ( ) 9أن حجم تأثير البرنامج التدريبى
،و ان متسابقي الجري لن ينجحوا إذا لم يجتازوا الدافعية
الداخلية لأداء تدريب شاو فعلاً ولا يجب ان تكون الظروف على تنمية معظم سرعات م ارحل سباو 5000م جرى قيد
والبيئية عوامل انسحاب ،بل يجب إن تساعد متسابقي جري
المسافات الطويلة على اكتساب اليقظة والصلابة العضلية الد ارسة حيث ت ارو ،قيمة حجم التأثير ما بين 0.10إلى
المطلوبة لتجاهل الألم الناتج من الإجهاد الهائل
2.21وهو حجم تأثير مابين الضعين والمتوسا والمرتفع
()232:16()40:7
وتتفق هذه النتائج مع ما توصلت إليه نتائج د ارسة ،الأ إن أغلبها كان مرتفع .
كل من توماس وبروكس )( (Tomas & Brooks,
، ) 1990أوديتبيمبو ،وركيموسبورتوم & Odetpimbo مناقشة نتائج الدياسات البدنية :
) 1997 ( Rgmsbottom,و التي أكدت نتائجها على يتضح من جدول ( )2وجود فروو ذات دلالة
أن الانتظام في التدريب الرياضي يوئدي الي حدوث تغي ارت إحصائية بين القياس القبلى والبعدى لدى عينة البحث
بنائية ووظيفية لتنمية التحمل مم يؤدى إلى تنمية القد ارت متسابقى المسافات الطويلة5000متر جري فى جميع
البدنية وكذل أن قدرة التحمل للمتسابق يتوقن على مستوى القياسات البدنية ،كذل قل زمن 5000متر في قيد الد ارسة
الكفاءة الوظيفية لأجهزة جسم المتسابق كالقلب والرئتين ولصالح القياس البعدى ممايدل ان البرنامج احدث ثاثير
والدورة الدموية والتنفس والتبادل الأكسوجيني بالإضافة إلى علي الانجاز الرقمي للمتسابقين ويتضح من جدول ( )6أن
قدرة المتسابق على الاقتصاد في بذل الجهد اللازم سواء حجم تأثير البرنامج التدريبي على تنمية القد ارت البدنية قيد
الد ارسة ت ارو ،قيمته ما بين 0.84إلى 4.57وهو حجم
أثناء التدريب أو السباو ()246:16 (،)207:17 تأثير مرتفع .و يعزى الباحث هذه الفروو إلى التأثير
-مناقشة نتائج الدياسات الفسيولوجية : الإيجابي للبرنامج التدريبي المقتر ،و البيئة الطبيعية من
المناخ تلعب دو ار فعالا وكبير في تكوين المتسابق من
يتضح من جدول ( )3وجود فروو ذات دلالة الناحية البدنية والجسمية والوظيفية وبناء علي دل فان البيئة
إحصائية بين القياس القبلى والبعدى لدى لعينة البحث لها تأثي ارت واسعة النطاو علي اللياقة البدنية لمسابقي الجري
متسابقى المسافات الطويلة فى معظم القياسات الفسيولوجية المسافات الطويلة تتفق هذه النتائج مع ما توصلت إليه نتائج
قيد الد ارسة ولصالح القياس البعدى ويتضح من جدول ( 7 د ارسة و وانطونيو لاتور واخرون Antonio latorre
) أن حجم تأثير البرنامج التدريبي على تنمية القد ارت ( )2005و روبرت هارمانت Robert Hartmann
الفسيولوجية قيد الد ارسة ت ارو ،قيمته ما بين 0.04إلى ( )2003بان التدريب الرياضي معتمد بصورة أساسية علي
4.2.67وهو حجم تأثير ما بين الضعين والمرتفع .وقد البيئة ولكل نشاد رياضي متطلبات جسمانية خاصة يلزم
أشارت نتائج الد ارسة إلى أن هنا اختلافات واضحة في توفيرها في هدا النشاد والعوامل البيئية والجغ ارفية المحيطة
المتغي ارت الفسيولوجية قيد البحث لمتسابقى 5000متر به والتقدم في الأداء الرياضي والتكنولوجي لدول العالم
وكانت الفروو ذات دلالة معنوية ،ويرجع ذل إلى ثأثير المتقدم أدي إلي سيطرة بعض الدول المتقدمة علميا علي
البرنامج التدريبي والعوامل البيئية ويتفق ذل مع نتائج كل مختلن الرياضيات وخاصة المسابقات الرقمية وعلي أرسها
من ،بيلات ( ، Billate )) 1996لامبرت ( ) 1998 المسافات الطويلة ،إلا إن في الآونة الأخيرة ظهرت بعض
، Lampert,كاريكيو وآخرون (Carter, Helen )2000 الدول النامية او مايسمي بدول العالم الثالث وسيطرتها علي
إلى أن " التدريب الرياضي يساعد على زيادة الحد الأقصى بعض المسابقات ذات المها ارت الطبيعية مثل مسابقات
لاستهلا الاكسجين وانخفاض عدد ضربات القلب وهو ما الجري المسافات الطويلة وبعض المسابقات ذات التكين
العالي ومن هده الدول المغرب وتونس والج ازئر وكينيا
418
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
-مناقشة نتائج الدياسات الم ارية :يتضح من جدول يؤدي إلى قيمة وظيفية أكبر أثناء ممارسة التدريبيات التى
( )4وجود فروو ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي
والبعدى لدى لعينة البحث متسابقى المسافات الطويلة فى تؤدى بالشدة القصوى وطبيعة السباو الذي يتم فيه أنتاج
معظم أزمنة م ارحل سباو 5000م جرى قيد الد ارسة ولصالح
القياس البعدى ويتضح من جدول ( )5وجود فروو ذات الطاقة نتيجة أكسدة المواد الكربوهيد ارتية ،والدهون عن
دلالة إحصائية بين القياس القبلى والبعدى لدى لعينة البحث
متسابقى المسافات الطويلة فى معظم سرعات م ارحل سباو طريق الأكسجين الجوى ،ويتميز هذا النظام باستم ارره
5000م جرى قيد الد ارسة ولصالح القياس البعدى ويتفق
ذل علي ما اشا ارله نتائج د ارسة ويؤكد مدكلي جين جلاوي لفت ارت طويلة مع كفاية الطاقة المنتجة ،فعند أداء أحمال
، )1989( JefGallowayترتبا النتائج التدريبية في
الجري مسافات طويلة بحوالي %80-60علي القدرة بدنية عند مستوى شدة %65من الحد الأقصى لاستهلا
الهوائية ،ولا يمكن أن يصبح متسابق الجري -5000
الأكسجين يحتاج الجسم لاستهلا ثلاثي الجلسريد ،حيث
10.000متر بطلا دوليا إذا قل الحد الأقصى لاستهلا
الأكسجين لديه عن 6لت ارت /دقيقة لذا فإن تنمية الحد يتأكسد ثلاثي الجلسريد بكمية قلية ،كما تلعب كفاءة القلب
الأقصى لاستهلا الأكسجين تعد من أهم واجبات المدرب.
تدريبات دو اًر كبي اًر وهاماً في
()48:12 الهوائية()1744:9( ،)247:13(،)157:8
و يتضح من جدول ( )8أن حجم تأثير البرنامج
التدريبي على تنمية معظم أزمنة م ارحل سباو 5000م جرى كما يتضح من جدول ( ) 7 ( ، ) 3حيث أظهرت
قيد الد ارسة حيث ت ارو ،قيمة حجم التأثير ما بين صفر إلى
2.35وهو حجم تأثير مابين الضعين والمتوسا والمرتفع النتائج ان بعد تطبيق البرنامج التدريبي أدى ذل إلى ارتفاع
،الأ إن أغلبها كان مرتفع كما يتضح من جدول ( ) 9أن
حجم تأثير البرنامج التدريبي على تنمية معظم سرعات في الدلالة المعنوية لجميع المتغي ارت الفسيولوجية ،فهذه
م ارحل سباو 5000م جرى قيد الد ارسة حيث ت ارو ،قيمة
حجم التأثير ما بين 0.10إلى 2.21وهو حجم تأثير النتيجة تتفق مع نتائج د ارسة توماس و بروكس ()1990
مابين الضعين والمتوسا والمرتفع ،الأ إن أغلبها كان مرتفع
ويعزي الباحث هذه الفروو والتقدم إلي البرنامج التدريبي Thomas & Brooksفبريو (Febbraio Et )1998
المقتر ،و الذي أدى إلى تحسن الحالة البدنية و الفسيولوجية
للاعبين مما أنعكس بدوره علي تسجيل أرقام أفضل هذا ، Atبتروفشكى ولينون (Petrofsky and )2000
بالإضافة إلي إتباع الأسلوب العلمي فى بناء البرنامج
التدريبي كما أن للظروف البيئية التى طبق فيها البرنامج ، Laymonبأن زيادة معدل التنفس والتهوية الرئوية
المقتر ،لها أثر كبير فى تحسن المستوى الرقمي ،و يتفق
ذل مع نتائج د ارسة مصبا ،رمضان الأجنن ( ) 2001 واقصي معدل استهلا الاكسجين النسبي والمطلق
ولامب ( Lamp.D)1984التى أكدت على أن تحسن
المستوي الرقمي هو نتيجة لتحسن القد ارت البدنية والقد ارت واتخفاض عدد ضربات القلب يرجع إلى فترة أداء المجهود
البدني الذي يسبب ارتفاع درجة ح اررة الجسم وسرعة سريان
الدم ،وزيادة الدم المدفوع من القلب وزيادة حجم الضربة
،وتقويةاستثارة الجهاز العصبي السمبثاوى الذي يحفز
هرمون الأدرينالين ،مع انخفاض معدل ضربات القلب في
الدقيقة ()274:15 ( ،)465:11(، ،)222:17
ويري الباحث إلى أن التأثير الإيجابي للبرنامج التدريبي هو
الذي أدى إلى تحسن المتغي ارت الفسيولوجية وتتفق تل
النتائج مع ما أشار إليه لامب ( Lamp.D)1984أن
التدريب الرياضي المبني على أسس علمية يؤدي إلى حدوث
تغي ارت فسيولوجية هامة في أجهزة الجسم المختلفة كما
يصاحب النشاد البدني العديد من التغي ارت الفسيولوجية كما
يعتبر التدريب عامل أساسي في الإقلال من معدل القلب
في الدقيقة لدل فان عمل القلب يتكين مع التدريب و يزيد
الدفع القلبي نتيجة لزيادة حجم ضربة القلبية)159:14( .
419
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
للمتسابقين لما لها من ثأثير ايجابي بالارتقاء بالعملية الفسيولوجية وتطبيق تدريبات التحمل الهوائي و اللاهوائي
التدريبية من خلال الوقوف علي مستوي المتسابقين الحقيقي. وهدا يتفق مع ما توصل إليه الباحث )222:14(، )8:5( .
-3محاولة تطبيق البرنامج التدريبي المقتر ،الذي تضمنته ومن خلال العرض الجداول ومناقشة النتائج للمتغي ارت
الد ارسة على متسابقين المسافات الطويلة ال5000متر في البدنية والفسيولوجية والمهارية ومناقشة تل النتائج ودعمها
با ارء ونتائج د ارسات سابقة ومرتبطة بمجال التخصص فقد
منطقة الجفرة . اتضح من خلال تل النتائج ارتفاع مستوي الادء البدني
-4الاسترشاد بهذه الد ارسة لإج ارء د ارسات أخرى مشابهة والفسيولوجي والمهاري لعينة الد ارسة بالاقليم القاري وبالتالي
لمختلن الم ارحل السنية وفي باقي مسابقات العاب القوي تحسن المستوي الانجاز الرقمي لعينة الد ارسة بما يتماشي
الأخرى في ليبيا. ويحقق فروض البحث .
-5ضرورة الاهتمام بأن يتولى تدريب الناشئين في العاب -الاستنتاجات:
القوي بأندية الليبية مدربون مؤهلون على مستوى عالي من
- 1أظهرت نتائج الد ارسة أثر إيجابي ومعنوي لدي متسابقين
الخبرة العلمية والعملية. 5000مترجري في القياس البعدي من خلال تأثير البرنامج
-6إعداد ب ارمج تدريبية مقننة على أسس علمية مسترشداً التدريبي وتأثير البيئي بالإقليم القاري علي المتغي ارت البدنية
كما تم في هذه الد ارسة لمدربي علي عملية الانتقاء وتأثير
قيد الد ارسة.
البيئة علي المستوي الانجاز -2أظهرت نتائج الد ارسة أثر إيجابي ومعنوي لدى متسابقين
5000مترجري في القياس البعدي من خلال تأثير البرنامج
الم ارجع العربية : التدريبي وتأثير البيئي بالإقليم القاري في المتغي ارت
-1ال ادي مصطفي ابو لدمة فوسعد خليل :ليبيا د ارسة في الجغ ارفيا الفسيولوجية قيد الد ارسة.
،دار ليبيااا للنشااااااار والتوزيع ولاعلان الطبعااة الاولي ،مااارس -3أظهرت نتائج الد ارسة أثر إيجابي ومعنوي لدى متسابقين
5000مترجري في القياس البعدي من خلال تأثير البرنامج
1995م. التدريبي وتأثير البيئي بالإقليم القاري في الانجاز الرقمي
-2عبـــد العزيز طرح شــــــــرف :جغ ارفياااا ليبياااا ،الطبعاااة الثاااالثاااة
لمتسابقين 5000مترجري لعينة البحث .
،مرك ازلاسكندرية 1996م -التوصيات:
-3عصــــام حلما فمحمد جابر بريدع :التدريب الرياضااااى(أسااااس –
استناداً إلى ماسبق من استخلاصات يمكن للباحث
مفاهيم – إتجاهات)،منشأة المعارف،الإسكندرية1994م الخروج بالتوصيات التالية:
-4علي ف مي البيــك ف عمــاد الــدين أبوزيــد فواخرون :طرو
وأسااااااااااالاايااااب الااتاااادريااااب لااتااناامسااااااااااة وتااطااوياار الااقااااد ارت -1استخدام نتائج هده الد ارسة كقاعدة لانتقاء ناشئي
مسابقات الجري من الإقليم القاري بليبيا .
اللاهوائيةوالهوائية،د،1منشأةالمعارف ،الإسكندرية 2009م.
-5مصــــــــباح رمضــــــــان الأجنف :تأثير البيئة الجغ ارفية على بعض -2نوصي المدربين باستخدام طريقة القياسات الفسيولوجية
متطلبات الأداء لانتقاء ناشاائ ألعاب القوى بالجماهيرية ،رسااالة المستخدمة في الد ارسة ودل لتشخيص الحالة التدريبة
دكتو ارة غير منشااااااورة ،كلية التربية الرياضااااااية للبنين ،جامعة
المراجع الاجنبية -:
الإسكندرية 2001 ،م.
-6مفتـاح محمـد اونيس :الاطلس الوطن للجمااهيرياة العربياة الليبياة 8- Billate,V.,L: use of blood lactate measurements
training recommendations for long distance, sport
،امانة التخطيا الطبعة الاولي1998،م. medicine, vol22(3) sept, Auckland 1996.
7- Antonio la torre , Franco impellizzeri, Antonio dotti:
Do Caucasian athletes need to resign themselves to
African domination in middle – and long – distance
running.2005
420
2013 / 10 / 07 – 05 ]جامعة ط اربلس/ [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
9 - Carter, Helen, et all,: Effect of endurance training 14- Lamp.D.: Physiology of exercise responses and
on Oxygen uptake kinetics during treadmill running, adaptation , 2nd, ed., Macmillan publishing company
J Appl physiol2000 , New Yourk,1984.
10- Dick, F, W,.: Sports Training principles, 3rd ed., 15- Petrofsky JS and Laymon M. Blood pressure
A& c Black London, 1997. and heart rate responses during a fatiguing isometric
exercise in paraplegic men with hypertension. Eur J
11- Febbraio MA, Lambert DL, Starkie RL, Proietto J, Appl Physiol 2000.
and Hargreaves M. Effect of epinephrine on muscle 16- Robert Hartmann: Why are the Kenyan runners
glycogenolysis during exercise in trained men. J Appl so good ? Translated 2003.
Physiol 1998 .
12 -Jeff Galloway :Book an Running Bolins 17- Thomas & Brooks,G A. Persistence of circadian
,California,usA1978 rhythm in physiology responses to exercise
chronology international, A, 1990.
13- Lamp ert,M.L : Heart rate during training and
competition for long distance running ,journal of
sports, special issue, London,1998.
421
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
دراسة مقارنة لأثر البيئة على بعض عناصر اللياقة البدنية لتلاميذ من 14,13سنة
أ.علي محمد عبد العزيز -أ.عاشور سعيد مينا
ملخص البحث :هدف البحث إلى التعرف علي اثر البيئة علي بعض عناصر اللياقة البدنية لتلاميذ 14,13سنه واستخدم الباحثان المنهج الوصفي
للائمته للبحث واختيرت العينة بالطريقة العشوائياة لطلبة التعليم الأساسي من منطقتين في ليبيا حيث بلغ حجم العينة 148طالب مقسمين إلى منطقة
ط اربلس وتمثل السكن علي ساحل البحر ( 30طالب للفئة العمرية 13سنة و 40طالب للفئة العمرية 14سنة) و منطقة غريان وتمثل السكن في
المنطقة الجبلية 45 ( ،طالب للفئة العمرية 13سنة و 33طالب للفئة العمرية 14سنة) و طبقت اختبا ارت ( السعة الحيوية -قوة قبضة اليدين -عدو
50متر) و توصل الباحث إلى تفوو تلاميذ منطاقة ط اربلس علي تلاماياذ منطقة غريان بدلالة إحصائية معنوية في ألاختبا ارت و أوصى بالاهتمام
بحصة التربية البدنية من اجل رفع مستوي اللياقة البدنية لدي التلاميذ .م ارعاااة الفئة العمرية من حيث النمو عند إج ارء أي اختبار بدني.
القلب والأوعية الدموية .ويرى ( ديفد ) وهو أحد المشاركين المددمة:
في إعداد الد ارسة أن النتائج تدل على وجود عوامل تساعد البيئة بالمعنى العاام عبارة عان مجموعة الظروف
على الحماية والتقليل من مخاطر الإصابة باضط اربات والمؤث ارت الخارجية والداخلية ،فالبيئة المحيطة بأي كائن من
الدورة الدموية وأم ارض القلب وتؤكد أن تأثير الإقامة في إنسان أو حيوان أو نبات تشمل الظروف السلبية وتشمال
المناطق الجبلية على صحة الإنسان يتر بصماته لفت ارت الآثار الطبيعية والكيماوياة والصح اروية والبحرية والجوية
طويلة")12(. والنباتية والاجتماعية .وهاي أي الظروف والمؤث ارت ا مت اربطة
2/1الحاجة ملي البحث: بعضها بالبعض الآخر ،وهي متفاعلة بعضها فاي بعض
-1وضع نتائج الد ارسة العلمية بين يدي كل من يهمه الأمر. الآخر تأثي اًر وتأثّ اًر ،بمعنى أنه إذا حدث تغّير في أحد منها
-2الوقوف على مستوى عناصر اللياقة البدنية قيد البحث فسيتبعه تغيير فاي بعض النظم الأُخرى على شكل سلسلة
في كل من منطقة ط اربلس تفاعلات بحسب القوانين والعلاقات التي جعلها الله سبحانه
ومنطقة غريان والفرو بينهما من حيث العيش علي الساحل وتعالى في الكون ،فإذا أصبح الهواء بارداً فوو الحد الطبيعي
ازدادت الأم ارض ،واذا كثرت الأشجار واتسعت مساحات
والعيش في منطقة جبلية .
-3معرفة اثر البيئة علي بعض عناصر اللياقة البدنية المياه انخفضت درجة الح اررة)13(.
بالطريقة العلمية. وتتوقن سعادة أية امة علي صحة إف اردها ،والصحة لا
3/1أهداف البحث: تتصل فقا بجسم الكائن الحي وانما تشمل حياته العقلية
-1التعرف علي اثر البيئة في بعض عناصر اللياقة وسلوكه ،عمله و ارحته العقلية ،جده ولعبه .وان العقل والجسم
البدنية لتلاميذ 14,13سنة. صنوان ينعكس اثر الواحد منها في الآخر) 11:1 (.
-2التعرف علي مستوي الفروو بين منطقة ط اربلس وتلعب البيئة دو ار كبي ار في تنشئة الإنسان فتؤثر عليه
ومنطقة غريان في بعض عناصر اللياقة البدنية لتلاميذ من كل الجوانب الثقافية والاجتماعية والنفسية والرياضية
من 14,13سنة. ايجابيا وسلبيا ولذل نري اختلافا في سلو البشر وثقافتهم
4/1فروض البحث: ومعاملتهم لبعضهم البعض ،وهنا اختلاف بين كل بيئة
-1هنا فروو ذات دلالة معنوية إحصائيا بين منطقة وأخري .و"توصلت د ارسة سويسرية حديثة إلى أن سكان
ط اربلس ومنطقة غريان ولصالح ط اربلس. المناطق الجبلية أو زوارها الدائمين أقل تعرضا لاضط اربات
-2إن البحر له تأثير ايجابي على عناصر اللياقة البدنية. الدورة الدموية وأم ارض القلب مقارنة مع نظ ارئهم من سكان
0/2الجزء النظري والد ارسات المرتبطة: ومرتادي السهول والوديان .و تشير إلى أن ممارسة الأنشطة
1/2الجزء النظري: الرياضية في الجبال مثل المشي لها فوائد أكثر على الجسم
من ممارستها في مناطق السهول ،حيث تقوي عضلات
422
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
يستطيع أن يؤدي دوره في المجتمع وحتى يستطيع أن -تعريف البيئة ":إن البيئة هي الإطار الذي يعيش فيه
يستمتع بحياته الخاصة)30-28:6 (. الفرد ويحصل منه علي مقومات حياته من غذاء وكساء
-الدوة العضلية : ودواء ومأوي و ويمارس فيه علاقاته مع اق أرنه من بني
هي مقدار ما تبذله العضلة من جهد لمقاومة الجاذبية البشر".)18-15:8(.
الأرضية والقصور الذاتي أو مقاومة عضلة أخرى وعادة ما -اكنسان والبيئة:يعتبر الإنسان احد العوامل الهامة في
تتناسب القوة العضلة مع حجم الجسم والمقطع المستعرض النظام البيئي ،بل هو أهم عناصر الاستهلا التي تعيش
علي سطح الأرض ولقد نشأ الإنسان الأول في بيئة طبيعية
للعضلة)28:5(.
-التحمل الدوري التنفسي: تزيد مواردها عن احتياجاته() 89:4
هو الانقباضات المتوسطة للمجموعات العضلية -أنواع البيئات:
الكبيرة ولفت ارت زمنية طويلة تتطلب تكين وكفاءة الجهازين
الدوري والتنفسي لمواجهه حجم النشاد المبذول . -البيئة الصح اروية البدوية- .البيئة الريفية- .البيئة
الحضرية) 50 ،18 :8 (.
-السرعة : -التربية الرياضية البيئية:
هي قدرة الفرد على الأداء السريع لحركات متتالية
تعد التربية الرياضية البيئة من المجالات الهامة في
خلال أقصر فترة زمنية ممكنه وفي اتجاه واحد التربية البيئية والتربية الرياضية ،لذا يجب أن تهتم مناهج
2/2الد ارسات المرتبطة: التربية الرياضية بالتربية البيئية في جميع المؤسسات
التعليمية لأنها ترتبا ارتباطا وثيقا بالعمليات العقلية وقدرة
-1اجري مكارم حلمي ابوهرجة ومحمد سعد زغلول ( المتعلم علي اكتساب سلوكيات رياضية بيئية .وتعتبر التربية
)10( )2002د ارسة بعنوان " خطة مقترحة لمناهج التربية الرياضية في الدرجة الأولي برنامجا للنشاد ،إذ أن كثي ار من
الرياضية ومعلميها لاكتساب تلاميذ م ارحل التعليم العام أغ ارض تتحقق من خلال هذا النشاد ،فمتعلم يكون واضحا
معايير سلوكية بيئية في التربية الرياضية" حيث استخدم بدرجة كبيرة في الأداء الفعلي لأداء المها ارت الحركية
الباحثان المنهج المسحي،وتمثلت عينة البحث خب ارء من
أعضاء هيئة التدريس بكليات التربية الرياضية وموجهي والبدنية) 146: 8(.
التربية الرياضية بم ارحل التعليم العام ( الحلقة الأولي والثانية -تعريف اللياقة البدنية:
من التعليم م ارحل التعليم الأساسي – مرحلة الثانوي العام) هي الحالة السليمة للفرد من حيث تكوينه الجسماني
بجمهورية مصرفي العام الد ارسي ،1998/1997ولقد تم والعضوي التي تمكنه من استخدام جسمه بمهارة في نواحي
إج ارء البحث علي عينة عشوائية قوامها خمسون خبي ار من النشاد التي تتطلب القوة والمقدرة الحركية والسرعة والتحمل
بين أعضاء هيئة التدريس بكليات التربية الرياضية ومن بأقل جهد ،وتعتبر الصحة أساس للياقة البدنية)54 :9(.
المهتمين بالتربية الرياضية المدرسية ،وعلي عينة عشوائية -أهمية اللياقة البدنية في الحياة :
مكونة من 525مدرسا و 48موجها للتربية الرياضية بعد التقدم الهائل للوسائل التقنية ،فإن الآلة أصبحت
بالم ارحل التعليمية ،ونتيجة البحث أن الخطة المقترحة تقوم بمعظم الأعمال التي كان الإنسان يبذل جهدا بدنيا
لمناهج التربية الرياضية ومعلميها لإكساب معايير سلوكية لإنجازها ،فتحولت العضلات القوية إلي عضلات لينة
بيئية في التربية تناسب تلاميذ م ارحل التعليم ضعيفة ،وأصبح الإنسان سريع الإجهاد والتعب ...و
الإنسان إذا فقد لياقته البدنية فقد مقومات الصحة والسعادة
العام)116-111:10(. وعليه في هذه الحال أن يبذل جهدا لاستعادة لياقته حثي
-2اجري خير الدين علي احمد عويس وآخرون( د.ت )
( )3د ارسة بعنوان الميول الرياضية لتلاميذ المرحلة
423
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
تم احتيار عينة البحث بالطريقة العشوائية لطلبة الإعدادية و اثر العوامل البيئية في توجيهها .حيث كان أهم
التعليم الأساسي من منطقتين في ليبيا وكان حجم العينة الد ارسة هو التعرف علي اثر البيئة الاجتماعية في توجيه
148طالب مقسمين كالتالي -1 :منطقة ط اربلس) 30طالب الميول الرياضية ،واستخدم الباحثون المنهج المسحي
من مدرسة عين جالوت للفئة العمرية 13و 40طالب بالأسلوب الوصفي ،وقد بلغت عينة البحث 486تلميذا من
مدرسة عائشة أم المؤمنين للفئة العمرية 14سنة-2 ). تلاميذ المرحلة الإعدادية بمحافظة القاهرة ،وقد تم اختيارها
منطقة غريان ( 45طالب من مدرسة شهداء غريان للفئة بالطريقة العشوائية ،واستخدم الباحث النسبة المئوية في
العمرية 13سنة و 33طالب من مدرسة أبوبكر الصديق المعالجة الإحصائية ،وكانت أهم النتائج انه تتأثر نسبة
للفئة العمرية 14سنة) .وقد تم تقسيم العينة إلي فئات سنية، الميل لبعض الأنشطة الرياضية ببعض المؤث ارت البيئية
،14 ،13سنة كل مدرسة علي حدا من التعليم الأساسي، المحيطة بالتلاميذ كبطولات الدولية والعالمية التي تنقلها
و وقد تم إبعاد 2من التلاميذ بداعي المرض وتلميذ بسبب وسائل الإعلام.
البدانة المفرطة وأيضا تم إبعاد الإناث بسبب الفروو 0/3مج ارءات البحث:
الفسيولوجية بين الجنسين وبسبب الخجل أثناء الاختبا ارت، 1/3المن ج البحث:
وقد خضعت العينة إلي عمليات إحصائية من اجل تجانسها استخدم الباحثان في هذه الد ارسة المنهج الوصفي بالأسلوب
و التكافو في الاختبا ارت وهذا الجدول يوضح تجانس عينة المسحي للائمته
البحث: لطبيعة البحث
2/3عينة البحث:
جدول ()1
يبين تجانس عينة البحث
معامل الالتواء الوسيط ±ع المتغي ارت س
الطول (سام) 2.14 1.50 0.07 1.55
الوزن (كجم) 0.41 43 10.13 44.4
العمر (سناة) 0.43 12.20 1.45 12.53
4/3مجــالات البحــث-:المجااال الزماااني-2009/3/17: يتضااح من الجدول رقم ( )1أن قيم معاملات الالتواء لعينة
2009/4/5 البحاااث في متغي ارت النمو ( الطول – الوزن – العمر)
ت اروحت مبين ( )3±مما يدل علي تجانس جميع أف ارد عينة
-المجال المكاني :منطقة ط اربلس( مدرسااااة عين جالوت،
وعاائشااااااااة أم المؤمنين)منطقاة غرياان( مادرسااااااااة أبوبكر البحث.
3/3الأج زة المستخدمة في البحث :جهاز قياس القبضة،
الصديق) جهااز قيااس الساااااااعاة الحيوياة ،جهااز قيااس الوزن ،جهااز
4/3اكج ارءات اكحصائية - :المتوسا الحسابي-.
الانح ارف المعياري - .الوسيا - .معامل الالتواء -.ت قياس طول المسافة ،ساعة إيقاف.
الفروو.
424
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
عرض النتائج ومناقشت ا:
عرض النتائج :جدول ( ) 2
يوضح درجة الفروق بين منطدة ط اربلس ومنطدة غريان في اختبار" ت " للفروق
قيمة ت الجد ولية عند مستوى 1.81=.0.05
فئة 14سنة فئة 13سنة العمر
ت ت المنطدة
للفروو للفروو
3.51 ±ع س ن ±ع نس الاختبار
* ط اربلس 445.47 1930.26 40 0.13 674.31 2287.5 30 السعة الحيوية
0.13 غريان 427.07 1915.11 33 - 460.53 1915.11 45
- 4.95 21.64 40 0.77 6.66 ط اربلس 27.05 30 قوة القبضة
1.01
4.52 20.65 33 - غريان 5.76 20.65 45 اليمنى
-
2.21 4.62 21.43 40 1.58 5.54 ط اربلس 25.85 30 قوة القبضة
* 4.56 19.05 33 - غريان 5.32 19.5 45 اليسرى
0.16 0.72 9.11 40 3.22 0.777 9.105 ط اربلس 30 50متر عدو
- 0.64 8.53 * 33 1.10 8.53 غريان 45
0.71 1.53 40 2 0.23 1.59 ط اربلس 30 الوثب العريض
0.17 * 1.47 33 0.26 1.47 غريان 45
50متر عدو لمنطقة ط اربلس بلغ المتوسا الحسابي للفئة يتضح مما تقدم من عرض للجدول رقم ( )2الذي يوضح
العمرية 13سنة 9.105بانح ارف معياري ،0.77وفي الفروو بين منطقة ط اربلس و منطقة غريان ،ويبين تفوو
الفئة العمرية 14سنة لنفس الاختيار بلغ المتوسا الحسابي منطقة ط ارباالس علي منطقة غريان في جميع الاختبا ارت
9.11وبانح ارف معياري .0.72وفي اختبار الوثب
العريض لمنطقة ط اربلس للفئة العمرية 13سنة بلغ المتوسا للفئتين العمرية 14,13سنة ،حيث
الحسابي 1.59بانح ارف معياري بلغ ،0.23وفي الفئة بلغ المتوسا الحسابي لاختبار السعة الحيوية للفئة العمرية
العمرية 14سنة لنفس الاختبار بلغ المتوسا الحسابي 13سنة 2287.05بانح ارف معياري بلغ ،674.31وبلغ
المتوسا الحسابي للفئة العمرية 14سنة لنفس
1.53وبانح ارف معياري 0.71. الاختبار 1930.26بانح ارف معياري ،445.47وفي
2/4مناقشة النتائج: اختبار قوة القبضة اليمني بلغ المتوسا الحسابي للفئة
العمرية 27.05بانح ارف معياري بلغ ،6.66وبلغ المتوسا
من خلال ما تقدم من عرض للنتائج نستنتج بأن الحسابي للفئة العمرية 14سنة في نفس الاختبار 21.64
هنا تباين بين المناطق في اختبا ارت اللياقة البدنية قيد بانح ارف معياري .4.95وفي اختبار قوة القبضة اليسرى
البحث ،حيث اتضح تفوو معنوي إحصائيا لتلاميذ منطقة للفئة العمرية 13سنة لمنطقة ط اربلس بلغ المتوسا الحسابي
ط اربلس علي تلاميذ منطقة غريان في جميع الاختبا ارت، 25.85بانح ارف معياري بلغ ، 5.54وبلغ المتوسا
الحسابي لنفس الاختبار للفئة العمرية 14سنة لمنطقة
وهذا يتفق مع الفرض الأول بأن هنا فروو بين ط اربلس 21.43بانح ارف معياري بلغ .4.62وفي اختبار
المناطق ،ويعزي الباحثان سبب ذل التفوو إلي أن للبحر
فوائد كثيرة علي صحة جسم الإنسان".
425
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
و كما يتفق كل من أسااامة كامل ارتب ( )2و علي بشااير -1تنقية الشعب الهوائية -2 .تنشيا الدورة الدموية–3 .
الفاانادي وآخرون (" )7باأن هاذه المرحلاة من م ارحال النمو تحسين صحة الجلد -4 .التزود باليود.
تحتاج إلي ألوان من النشااااااااد البعيد عن التنافس العنين -5التخفين من التوتر -6 .يساعد علي التخلص من
وذل لتغي ارت الفسايولوجية التي تحصال للجسام" بالإضاافة الوزن ال ازئد"( )11ويعزي الباحثان السبب الثاني في تفوو
إلي عدم وجود بحوث كافية توضااح مدي تأثير البيئة علي منطقة ط اربلس هو أن مدارس منطقة ط اربلس قد طبقت
عناصااااار اللياقة البدنية للاساااااتدلال بها .لذا كانت النتائج المنهج الد ارسي لحصص الترباية البدنية من حيث الاهتمام
ذات دلالة معنوية إحصائيا. بالنشاد الداخلي والخارجي بين مدارس المنطقة.وبالرغم
0/5التوصيات: التفوو الذي
.1يوصي الباحثان بتعميم هذه الد ارسة على كافة إنحاء أوضحته النتائج الإحصائية إلا انه لم يكن التفوو الذي
رسخ في ذهن الباحثان ويعزي الباحثان سبب دلالة ليبيا.
.2يوصي الباحثان بالاهتمام بحصة التربية البدنية من الاختبا ارت دلالة معنوية إحصائيا إلي أن الجسم "يأخذ
اجل رفع مستوي اللياقة البدنية لدي التلاميذ. السرعة في النمو حيث تعتبر نهاية مرحلة الطفولة وبداية
-1يوصي الباحثان علي إج ارء مثل هذه الد ارسة علي مرحلة الم ارهقة لذا يجب أن تكون طبيعة النشاد محسوبة
عينات أخري مختلفة في العمر. بدقة لان معظم الطاقة من نصيب عمليات البناء السريع
-2يوصي الباحثان م ارعاة الفئة العمرية من حيث النمو التي يتعرض لها الجسم" كما أشار لها عبد الحميد شرف
عند إج ارء أي اختبار بدني. (.)96:4
المصادر
-1احمد الصباحي عوض الله :الصحة الرياضية والعلاج الرياضي ،المكتبة العصرية،بيروت ،لبنان.1973 ،
-2أسامة كامل ارتب :النامو الحركي ،دار الفكر العربي ،القاهرة مصر.1999،
-3المؤتـمر العلمي :بحوث ود ارسات التربية البدنية والرياضية ،كلية التربية الرياضية للبنين ،القاهرة ،مصر1983 ،
-4عبدا لحميد شرف :التربية الرياضية والحركية للأطفال الأسوياء وتحديات الإعاقة ،د ،2مركز الكتاب للنشر،القاهرة ،مصر.2005 ،
-5عبد العال عبــاس وآخرون :التدريب في المجال الرياضي،التعليم والتربية ،دار النشر والتوزيع والإعلام ،ط اربلس ،ليبيا1985. ،
-6عصام الحسنات:علم الصحة الرياضية ،د ،1دار أسامة للنشر والتوزيع ،عمان ،الأردن.2009 ،
-7علي بشير وآخرون :المرشد الرياضي التربوي ،المنشأة العامة للنشر والتوزيع و الإعلان ،ط اربلس ،ليبيا.1983 ،
-8علي محمد المكاوي :البيئة والصحة ،د ارساة في علم الاجتماع الطبي ،دار المعرفة الجامعية ،القاهرة ،مصر2002. ،
-9كمال عبدا لحميد ومحمد صبحي :اللياقة البدنية ومكوناتها ،د ،3دار الفكر العربي،القاهرة ،مصر1997.،
-10مكارم حلمي وآخرون :مدخل التربية الرياضية ،د ،1مركز الكتاب للنشر ،القاهرة ،مصر2002. ،
-11موسي ف مي مب ارهيم :اللياقة البدنية والتدريب الرياضي ،دار الفكر العربي ،القاهرة ،مصر.2001،
12- Htt://www.uagoal.com/vb/showthread.php?+=3122215
13-http://alshirazicomlcompilations/tos/beeh/patt1/1.htm
426
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
التأثيرات التدريبية لتمرينات الخطو في تنمية بعض القدرات البدنية والوظيفية للسيدات متوسطي العمر
د .أمل على بشير الفاندي -د .عفاف رمضان الجدي
ملخص البحث :تفيد القوانين البيولوجية بأن الشخص في المرحلة العمرية فوو سنة المتوسا ،يدخل في مرحلة الهبود التدريجي في اتجاه واحد في
مستوي القد ارت الحركية .ومظاهر هذا الت ارجع يمكن رصدها في مستوي القد ارت الحركية وغي مجال الحركات اليومية المعتادة ،والكفاءة في العمل ايضا
علي حد سواء ،وان زيادة الكفاءة في العمل مطلب حيوي للمجتمع ،وكلما كان الفرد صحيح بدنيا ووظيفيا كلما ارتقي بمهمته في العمل لذا فأن الكفاءة
الوظيفية والبدنية بواسطة استخدام التمرينات البدنية (الخطو ) يعد من أهم المقاومات التي توصل السيدات الي أفضل حالة بدنية ووظيفية،هدف البحث
-:تأثير التمرينات البدنية لصندوو الخطو في تنمية بعض القد ارت البدنية والوظيفية للسيدات ،منهج البحث -:وفقا لطبيعة البحث ولتحقيق هدفه لقد
استخدمت الباحثان المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة الد ارسة،عينة البحث -:تم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من السيدات في المرحلة السنة ما
بين متوسا العمر وبلغ عددهم ( )20سيدة وتم تقسيمهن إلى مجموعتين ( )10سيدات تجريبية و ( )10سيدات ضابطة –،القياسات والاختبا ارت البدنية
-:قياس التوازن الحركي باستخدام اختبار امشي على عارضة التوازن .قياس التوافق العضلي العصبي باستخدام اختبار الدوائر الرقمية المرقمة .قياس
الرشاقة باستخدام اختبار جرى الزج ازج،قياس التحمل العضلي لعضلات البطن باستخدام اختبار الجلوس من رقود القرفصاء .قياس الكفاءة البدنية باستخدام
اختبار الخطو لهارفارد .قياس التحمل العضلي العام للجسم باستخدام اختبار الانبطا ،المائل من الوقوف .قياس القوة القصوى للعضلات المادة للرجلين
باستخدام جهاز الديناموميتر،البرنامج التدريبي -:تم تنفيذ ولمدة 12أسبوع بواقع 3م ارت تدريب أسبوعياً وبإجمالي 36وحدة تدريبية وذل بمركز جنزور
للوقاية الجسمية والرياضية العلاجية بط اربلس ،الاستنتاجات :أثر البرنامج التدريبي المبني علي تمرينات الخطو للسيدات تأثي اًر إيجابياٌ في كل ،انخفاض
في وزن الجسم 7كجم وسم ثنايا الجلد في جميع المناطق وجميع محيطات وصلات الجسم .انخفاض زمن المشي علي عارضة التوازن ،وزيادة الدقة
والرشاقة والتوافق والقوة المميزة بالسرعة .
مددمة ومشكلة البحث وأهميت ا
والصحية وزيادة كفاءتهم ( ) 44 : 9 تتميز المرحلة العمرية لكبار السن بخصوصية وما قد
وتشير عفاف درويش ونورهان حسان ( )1997أن تمرينات يصاحبها من التغي ارت المورفولوجية والوظيفية والنفسية في
الخطو تعتبر الأكثر انتشا اًر في الأوساد العالمية كنشاد توجيه الاهتمام نحو هذه الفئة العمرية في محاولة لتوظين
هوائي لاقي قبولا من كافة الأعمار والمستويات التدريبية ولم كل الجهود البحثية في الحد من تدهور وت ارجع مستوى
يقتصر في الممارسة على أحد الجنسين دون الأخر ، القد ارت البدنية والصحية وزيادة كفاءتهم للعمل.
وكذل الأكثر تأثي اًر في أحداث تكيفات تدريبية إيجابية في ويضين السيد عبد المقصود ،أما فيما يتعلق بالقابلية
العديد من القد ارت الحركية والنواحي الحيوية ،ألا أن الحركية للمفاصل فيفقد العمود الفقري جزئياً مرونته مع تقدم
الباحثان بتحليلاهما للتأثي ارت التدريبية لتمرينات الخطو ترى السن حيث يوجد اندغام في الأق ارص الغضروفية (تضاؤل
أنها تأتي انعكاساً لخصوصية الأداء في هذه النوعية من سم الغضروف) وتقل كذل مرونة القفص الصدري
التمرينات والتي يلزم الانسجام الكامل والتوافق بين الرجلين وقابلتيه للتمدد يضاف لذل ضعن عضلات التنفس في
والأداء تزداد هذه المتطلبات بإضافة حركات للذ ارعين ،تؤدي كبار السن وتقل قابلية الرئة على التمدد ويتناقص تبعاً لذل
بتتابع ولفت ارت طويلة بمصاحبة موسيقية والإيقاع وبشكل معدل تردد التنفس وحجم هواء التنفس /و .وتتناقض
يؤدي بالاقتصاد في الطاقة المستهلكة في الأداء ويلقى الألياف المرنة لجدار الأوعية الدموية وتصبح ذل الجدار
بأعباء إضافية على الأجهزة الحيوية ،الأمر الذي يبين شأن أقل مطاطية فيرتفع الإجهاد على عضلة القلب مع التقدم
تمرينات الخطو في التأثير على النواحي الوظيفية والقد ارت في السن()24 : 3()71:2
البدنية ) 61 : 11 ( . وتذكر ليلى زه ارن ( )1997أن التغي ارت المورفولوجية
وترى الباحثان زيادة الكفاءة في العمل مطلب حيوي للمجتمع والوظيفية والنفسية تلعب دو اًر فاعلا في توجيه الاهتمام نحو
،وكلما كان الفرد صحيح بدنياً ووظيفياً كلما ارتقى بمهمته هذه الفئة العمرية في محاولة لتوظين كل الجهود البحثية
في العمل لذا فأن رفع الكفاءة الوظيفية والبدنية بواسطة
في الحد من تدهور وت ارجع مستوى القد ارت البدنية
427
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
-2هنا فروو دالة إحصائيا في مستوى تطور القد ارت التمرينات البدنية (الخطو) يعد من أهم المقاومات التي
الوظيفية ( كفاءة العمل البدني ،معدلات النبض في ال ارحة توصل السيدات إلي أفضل حالة بدنية ووظيفية .
والمجهود والاستشفاء ،ضغا الدم ) بين مجموعتي البحث
ومما سبق ونتيجة لإطلاع الباحثان على العديد من الد ارسات
التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية . والأبحاث العلمية والم ارجع العربية والأجنبية وجدات أن
ثانياً :الد ارسات النظرية تمرينات الخطو لم تظهر لجميع فئات المجتمع من غير
الممارسين وخاصة تقوية العضلات بهدف إ ازلة الترهلات
– أشكال تمرينات الخطو : الناتجة عن ضعن هذه العضلات حتى يتسنى اكتساب
يشير بري )1996( Brickبالرغم من تنوع إشكال تمرينات القوام الجيد المتناسق وتحسين الصحة النفسية ،هذا إلى
الخطو والتي تعتمد أساسا على عمل الرجلين إلا أنها جمعيها جانب عدم وجود تمرينات موجهة لتحسين النواحي المرتبطة
تشتر في عامل هام وهو أنها تؤدي باستخدام حركة الخطو بالعمل الهوائي وعدم تقنينها للسيدات متوسطي العمر لتفادي
الأساسية وهى الصعود والهبود ( مع اختلاف طريقة الأداء المشاكل المرتبطة بقلة الحركة في هذه الاتجاه .وفي ضوء
) والتي تؤدي وفقا للترتيب في البداية يتخذ الفرد وضع ذل ترى الباحثان أن هنا ضرورة للاستفادة من التمرينات
الوقوف المواجه للأداة المستخدمة ( صندوو ،مقعد ) ( 12 الخطو والتي توضع في قالب ترويحي بمصاحبة الموسيقي
مع م ارعاة الفروو الفردية بين السيدات والتدرج في زيادة
) 43 :
كوضع بدء Starting positionوتتحدد الحركة فيما يلي الحمل ،حتى يمكننا الاستفادة من هذه التمرينات وذل
لتصدي لأخطار قلة الحركة والوصول إلى تحسين
-:
-الصعود Ascendingويتضمن الخطو فوو الصندوو الاستجابات البدنية والوظيفية .
بإحدى القدمين ( اليمنى ) مثلا فالخطو باقدم الأخرى – هدف البحث :
(اليسرى ) فوو الصندوو وعندها يكون الفرد في وضع
يهدف البحث إلي التعرف على :
الوقوع العالي (الوقوف فوو الأداة) . -تأثير التمرينات البدنية لصندوو الخطو في تنمية بعض
-الهبود Descendingويتضمن الخطو خلفا بالقدم
التي صعدت أولا ( اليمنى ) ثم اليسرى والتك ارر بنفس القد ارت البدنية والوظيفية للسيدات .
الطريقة مع إمكانية استخدام القدم الأخرى في البدء بالصعود – فروض البحث :
إلا انه علينا – دائما – البدء بالخطو خلفا ( الهبود ) بنفس
القدم التي بدأنا بها الصعود ،والفرد في أدائه للتمرين يستخدم بعد استع ارض موضوع البحث وهدفه والإطار النظري تم
قدرة عضلات الرجل ( العاملة ) حتى توضع الرجل الأخرى وضع الفروض التالية -:
( الحرة ) فوو الأداة . -1هنا فروو دالة إحصائيا في مستوى تطور القد ارت
البدنية ( التوازن ،الدقة ،الرشاقة ،رد الفعل ،التوافق ،
السرعة ،قوة ) بين مجموعتي البحث التجريبية والضابطة
ولصالح المجموعة التجريبية .
428
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
3 21
54
الحركات الأساسية لتمرينات الخطو
يذكر هوبر )1997( Hopperلما كان الاحتفاظ بالشباب وترى عفاف عبد المنعم وآخرون ( )1997وليفى وفيرست
والصحة والحيوية والرشاقة لأطول فترة ممكنة حلم جميع ) 1993( Levy &Furestوالى جانب الشكل الأساسي
نساء العالم نظ اًر لأن قلة الحركة تسبب ظاهرياً نقص كفاءة لتمرين الخطو ( الصعود والهبود ) تتطلب الحركة فوو
أجهزة الجسم الحيوية وزيادة الوزن التي تعطي للم أرة سنا وأسفل ( على ومن ) صندوو الخطو التنوع في حركات القدم
أكبر كما أنه يعرضها لظهور مشاكل سن اليأس الصحية والرجل وهنا أنواعا مختلفة من التحركات التي تؤدى
وظهور أع ارض التقدم في السن مبك اًر لذا كان على الم أرة أن بغرض الانتقال لإعطاء تمرينات الخطو صفة التنوع .
تحمى نفسها من تل المخاطر ابتداء من سم مبكرة ( المرحلة
المتوسطة من العمر ) وذل لحمايتها الأولى من المخاطر ()137:15( )36:5
تحديد ارتفاع الصندوو في ضوء مستوى ونوعية
عن طريق ممارسة النشاد الحركي ()185_174 :14 الممارسين عن عفاف درويش ونورهان حسان ()1997
ويوضح فؤاد البهي ( )1997أن الحقائق البيولوجية المعروفة ( – )38الاستجابات الوظيفية والبدنية لب ارمج تمرينات
للخلايا المتوالدة تكون أكثر من الخلايا المفقودة في المرحلة الخطو :يصاحب الانتظام في ب ارمج تمرينات الخطو العديد
الأولى من الولادة وحتى السن العشرين ،ويتضح ذل من من الاستجابات البدنية والوظيفية والنفسية وباستم ارر
خلال عملية النمو في المرحلة لمعظم أجهزة الجسم الحيوية التدريب تنشأ التكيفات الايجابية في وظائن وأجهزة الجسم
،ثم يتعادل المتوالد والمفقود من الخلايا في سن العشرين الحيوية كما يلي -:
وحتى الثلاثين ثم يزداد معدل الخلايا المفقودة عن المتوالدة – الم أرة في مرحلة المتوسطة من العمر :
من سن الثلاثين ،وحتى نهاية العمر ) 124 : 8 (.
مقعد سويدي . اربعاً :مج ارءات البحث
– أدوات البحث المستخدمة :
-مساحة فضاء ( 15 x 15م ) جيدة التهوية والإضاءة ملسا-ء
-كرة تنس أرض . خالية من العوائق .
-مي ازن طبي لقياس الوزن كجم .
429
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
قياس ضغا الدم . رستاميتر قياس الطول بالسنتمتر - . -
سبيرومتر ( لقياس السعة الحيوية ) . صناديق خشبية بارتفاع 15سم - . -
سكلين فولت ( لقياس سم الدهن ) . ساعة بولد لقياس النبض - . -
دينامومتر ( لقياس قوة عضلات الظهر ورجلين موسيقي ذو توقيت 80إلى 20دقة /دقيقة - . -
ساعة إيقاف لقياس الزمن الأداء وتنظيم الوحدة التدريبية - . -
متر لقياس محيا الجسم . مترنوم جهاز - . -
مقعد سويدي .
– المجال البشري : – من ج البحث :
تم اختيار عينة البحث من السيدات الموظفات بشركة لبريقة وفقا لطبيعة البحث ولتحقيق هدفه لقد استخدمت الباحثان
كما ت اروحت أعمارهن ما بين 55-45سنة . المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة الد ارسة.
– المجال الجغ ارفي : – مجالات البحث :
– المجال الزمني -:
تم تطبيق البرنامج التدريبي داخل مركز جنزور الرياضية
العلاجية وللوقاية الجسمية . القياسات القبلية للعينة الد ارسة الأساسية في الفترة ما بين
عينة البحث : 2011/10/28 ، 27على النحو التالي -:
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العشوائية من السيدات في اليوم الأول :القياسات البدنية .تمت في الفترة
المرحلة السنة ما بين 55-45سنة وبلغ عددهم ( )20سيدة (. )2011/10/27
وتم تقسيمهن إلى مجموعتين ( )10سيدات تجريبية و ()10
اليوم الثاني :القياسات الوظيفية .تمت في الفترة
سيدات ضابطة . (. )2011/10/28
وتتحدد في العينة المواصفات التالية :
.1تكون أف ارد العينة من غير الممارسات للنشاد الرياضي طبقت التجربة الأساسية على مجموعة البحث التجريبية
والضابطة .
.
.2ليست ليديهن موانع طبية أداء الاختبا ارت والتدريبات -في الفترة ما بين 2011/10/29إلى 2012/1/18
ولمدة 12أسبوع بواقع 3م ارت تدريب أسبوعياً وبإجمالي
خاصة فيما يتعلق بأم ارض الجهاز الدوري والتنفسي وكذل 36وحدة تدريبية وذل بمركز جنزور للوقاية الجسمية
أم ارض العظام والتهاب المفاصل .
والرياضية العلاجية بط اربلس .
والجدول التالي يوضح توصين العينة من حيث السن -تم إج ارء القياسات البعدية لمجموعة البحث ( التجريبية
والطول والوزن : والضابطة ) في الفترة من 2012/1/19الى 2012/1/20
بعد الانتهاء من التجربة وبنفس شرود وخطة القياسات
القبلية .
430
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جدول ()1
التوصيف اكحصائي لبيانات عينة البحث ( التجريبية والضابطة والمجموعة الكلية ) في المتغي ارت الأولية الأساسية قبل التجربة
الدلالات اكحصائية للتوصيف
الانح ارف معامل الالتواء الوسيط المتوسط العدد ن المجموعات المتغي ارت
الحسابي السن سنة
المعياري 49.500 10 تجريبية الطول سم
49.100 10 ضابطة الوزن كجم
0.000 3.689 49.5 49.300 20 المجموعة الكلية
162.100 10 تجريبية
0.420- 3.725 50 165.100 10 ضابطة
163.600 20 المجموعة الكلية
0.196- 3.614 50 88.100 10 تجريبية
90.200 10 ضابطة
0.515- 4.606 162 89.150 20 المجموعة الكلية
0.404 - 6.027 166.5
0.141 - 5.443 164
1.818- 7.279 89
0.580 5.029 89.5
1.574 - 6.184 89
على ضوء منهج البحث استخدمت الباحثة يتضح من جدول ( )1والخاص بالتوصين الإحصائي
المعالجات الإحصائية الآتية : لبيانات عينة البحث ( التجريبية والضابطة والمجموعة الكلية
-الوسا الحسابي ،الوسيا . ) في المتغي ارت الأولية الأساسية قبل التجربة أن بيانات
المتغي ارت الأولية الأساسية ( السن ،الطول ،الوزن ) تتسم
-الانح ارف المعياري . بالإعتدالية وعدم التشتت ،حيث بلغ معامل ما بين (-
-اختبار ( ت ) للتعرف على معنوية الفروو 1.818إلى صفر ) وهذه القيمة تت ارو ،ما بين 3 ±وتقترب
للمجموعة الواحدة قبل وبعد إج ارء التجربة . من الصفر .مما يؤكد أن البيانات تتسم بالتوزيع الطبيعي
-النسبة المئوية . وأنها تنتمي جميعها إلى مجتمع واحد متجانس .
سادساً :المعالجات الاحصائية
– عرض النتائج –:الفروو بين القياس القبلي والقياس البعدى للمجموعة التجريبية :
431
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جدول ()2
الفروق بين الدبلي والدياس البعدى للمجموعة التجريبية في الوزن (كجم) وسمك ثنايا الجلد (ملليمتر )
نسبة التحسن قيمة ت الفرق بين المتوسطين الدياس البعدى الدياس الدبلي الدلالات الاحصائية
% *11.857 س ±ع س ±ع س ±ع
الدياسات
7.719 1.814 6.800 6.929 81.300 7.279 88.100 الوزن كجم
36.986 *7.364 1.160 2.700 1.578 4.600 1.494 7.300 أسفل الذقن
37.363 *8.500 1.265 3.400 2.214 5.700 2.283 9.100 أعلى الصدر
15.509 *7.702 2.751 6.700 4.601 36.500 5.770 43.200 أعلى العانة
17.882 *5.523 4.351 7.600 3.542 34.900 5.126 42.500 أمام الفخذ
12.360 *5.815 2.991 5.500 3.091 39.000 4.478 44.500 خلن السمانة
20.273 *4.058 6.935 8.900 5.292 35.000 7.141 43.900 خلن الفخذ
13.018 *26.944 0.516 4.400 5.661 29.400 5.594 33.800 خلن عظم اللو،
12.794 *12.043 1.287 4.900 3.565 33.400 3.592 38.300 أمام العضد
21.970 *5.031 3.645 5.800 2.914 20.600 5.379 26.400 خلن الصدر
20.635 *8.268 1.989 5.200 2.211 20.000 2.394 25.200 أعلى مجموعة
عضلات الساعد
معنوي عند مستوى 2.26 = 0.05
الفخذ ،خلن السمانة ،خلن عظم اللو ، ،أمام العضد ، يتضح من جدول ( )2والخاص بالفروو بين القياس القبلي
أعلى مجموعة عضلات الساعد) حيث بلغت قيمة ت ما والقياس البعدى في ( الوزن (كجم) وسم ثنايا (ملليمتر)
بين ( 4.058إلى )26.944وهذه القيم اكبر من قيمة ت للمجموعة التجريبية وجود فروو بين القياسين عند مستوى
الجدولية عند مستوى 0.05كما ت اروحت نسبة التحسن % 0.05في اختبار الوزن كجم وسم ثنايا الجلد في الاماكن
التالية (أسفل الذقن .أعلى الصدر ،أعلى العانة ،أمام
مابين ( %7.719إلى .)%37.363
432
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جدول ()3
الفروق بين الدياس الدبلي والدياس البعدى للمجموعة التجريبية في ( الاختبا ارت البدنية )
نسبة قيمة ت الفرق بين المتوسطين الدياس البعدى الدياس الدبلي الدلالات الاحصائية
التحسن س ±ع س ±ع س ±ع الدياسات
*7.136
% 0.851 1.920 1.765 12.093 1.372 14.013 التوازن (المشي على عارضة التوازن أو
مقعد سويدى) ثانية
13.702 1.663 4.900
الدقة (تمرير الكرة على الحائا خلال
116.667 *9.316 1.918 3.451 1.765 9.100 1.317 4.200 30ثانية) عدد
2.439 5.509
32.072 *5.689 0.994 7.309 1.182 10.760 الرشاقة (الجرى المكوكي) ثانية
31.861 *7.141 1.246 11.781 1.807 17.290
التوافق(الدوائر الرقمية) ثانية
21.711 *8.573 1.073 2.908 1.292 10.486 1.231 13.394 السرعة( اختبار العدو 30م) ثانية
49.405 *6.652 3.945 8.300 0.420 25.100 6.015
16.800 القوة السريعة (الجرى الارتدادي في المكان خلال
35.115 *6.273 2.319 4.600 4.012 17.700 2.846 13.100 15ثانية ) عدد
0.535 1.175 1.337 3.790 0.502
3.190 6.200 0.479 156.900 6.082 تحمل (الجلوس من الرقود ) عدد
4.739 6.300 4.012 147.400 6.897
44.933 *6.945 4.185 8.200 3.534 133.300 9.675 2.615 زمن الأداء التحمل
3.801 *6.146 2.397 11.820 6.193 48.420 5.641 163.100 النبض الأول الدوري
4.099 *4.204 153.700 النبض الثاني التنفسي
5.795 *6.197 2.797 3.400 1.595 11.900 1.780 141.500 النبض الثالث
32.295 *15.592 36.600 اختبار (هارفارد)
قوة عضلات الرجلين
40.000 *3.844 (دينامومتير)
التحمل العام(اانبطا ،المائل من 8.500
الوقوف) عدد
15ثانية) عدد ،تحمل (الجلوس من الرقود) عدد ،التحمل معنوي عند مستوى 2.26 = 0.05
الدوري التنفسي (اختبار هارفارد) ،قوة عضلات الرجلين (
دينامومتير) ،التحمل العام (الانبطا ،المائل من الوقوف) يتضح من جدول ( )3والخاص بالفروو بين اقياس القبلي
عدد ،حيث بلغ قيمة ت ما بين ( 3.844إلى )15.592 والقياس البعدى للمجموعة التجريبية في (الاختبا ارت البدنية)
وهذه القيم أكبر من قيمة ت الجدولية عند مستوى 0.05 وجود فروو بين القياسين عند مستوى 0.05في جميع
كما ت اروحت نسبة التحسن ما بين ( %3.801إلى الاختبا ارت البدنية (التوازن (المشي على عارضة التوازن أو
مقعد سويدي) ثانية ،الدقة (تمرير الكرة على الحائا خلال
)%116.667 30ثانية ) عدد ،الرشاقة (الجري المكوكي) ثانية ،التوافق
(الدوائر الرقمية ) ثانية ،السرعة ( اختبار العدو 30م )
ثانية ،القوة السريعة (الجري الارتدادي في المكان خلال
433
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جدول ()4
الفروق بين الدياس الدبلي والدياس البعدى للمجموعة التجريبية في ( الدياسات الفسيولوجية )
نسبة التحسن قيمة ت الفرق بين المتوسطين الدياس البعدى الدياس الدبلي الدلالات الاحصائية
%
±ع س ±ع س ±ع س ±ع س الدياسات
*7.091 8.028 18.000 3.055 126.000 8.794 144.000
12.500 *2.031 8.720 5.600 1.663 83.900 8.528 89.500 الاندباضي ضغط الدم
6.257 *12.589 119.366 475.2 179.1 2106.0 100.9 1630.8 الانبساطي
29.139 *13.166 2.066 8.600 1.333 76.000 1.506 48.600
10.165 *6.336 4.392 8.800 4.780 147.200 5.457 15.000 السعة الحيوية
5.641 *7.754 2.936 7.200 2.767 82.100 5.334 89.300
8.063 معدل النبض في ال ارحة
معدل النبض أثناء المج ود
معدل النبض في الاستشفاء
من قيمة ت الجدولية عند مستوى 0.05بينما يوجد فروو معنوي عند مستوى 2.26 = 0.05
يتضح من جدول ( )4والخاص بالفروو بين القياس القبلي
غير معنوية في ضغا الدم الانبساطي حيث بلغت قيمة ت والقياس البعدى للمجموعة التجريبية في (القياسات
( )2.031وهذه القيم أقل من قيمة ت الجدولية عند مستوى الفسيولوجية) وجود فروو بين القياسين عند مستوى 0.05
0.05كما ت اروحت نسبة التحسن ما بين ( %5.641إلى في جميع الاختبا ارت الفسيولوجية (ضغا الدم الانقباضي ،
– )29.139الفروو بين القياس القبلي والقياس البعدى السعة الحيوية ،معدل النبض في ال ارحة ،معدل النبض
للمجموعة الضابطة : أثناء المجهود ،معدل النبض في الاستشفاء) حيث بلغت
قيمة ت ما بين ( 6.336إلى )13.166وهذه القيم اكبر
جدول()5
الفروق بين الدياس الدبلي والدياس البعدى لمجموعة الضابطة في ( الوزن(كجم) وسمك ثنايا الجلد (ملليمتر ) )
ن = 10
قيمة ت نسبة التحسن الفرق بين المتوسطين الدياس البعدى الدياس الدبلي الاحصائية الدلالات
% س ±ع س ±ع س ±ع الدياسات
2.328 *4.583 1.449 2.100 2.100 88.100 5.029 90.200 الوزن كجم
5.952 1.627 0.972 0.500 1.792 7.900 1.578 8.400 أسفل الذقن
7.452 2.183 1.087 0.750 2.868 9.350 2.558 10.100 أعلى الصدر
1.595 1.210 1.829 0.700 5.203 43.200 4.581 43.900 أعلى العانة
1.370 1.500 1.265 0.600 3.360 43.200 3.795 43.800 أمام الفخذ
0.446 0.144 4.392 0.200 3.307 44.600 4.492 44.800 خلن السمانة
1.559 0.742 2.983 0.700 4.061 45.600 4.122 44.900 خلن الفخذ
1.355 1.103 1.434 0.500 7.677 36.400 6.951 36.900 خلن عظم اللو،
2.571 1.936 1.633 1.000 3.542 37.900 3.635 38.900 أمام العضد
0.735 0.175 3.615 0.200 5.099 27.000 5.051 27.200 خلن الصدر
.0766 0.281 2.251 0.200 1.969 1.969 5.025 26.100 أعلى مجموعة عضلات الساعد
434
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
الصدر ،أعلى العانة ،أمام الفخذ ،خلن السمانة ،خلن معنوي عند مستوى 2.26 = 0.05
يتضح من جدول ( )5والخاص بالفروو بين القياس القبلي
الفخذ ،خلن عظم اللو ، ،أمام العضد ،أعلى مجموعة والقياس البعدى للمجموعة الضابطة في قياس (الوزن (كجم)
عضلات الساعد) حيث بلغت قيمة ت ما بين ( 0.144إلى وسم ثنايا الجلد (ملليمتر)) وجود فروو بين القياسين عند
)2.183وهذه القيم أقل من قيمة ت الجدولية عند مستوى مستوى 0.05في اختبار الوزن (كجم ) حيث بلغت قيمة
0.05كما ت اروحت نسبة التحسن مابين ( %0.446إلى ت ( )4.583وهذه القيم اكبر من قيمة ت الجدولية عند
. )%7.426 مستوى 0.05بينما يوجد فروو غير معنوية في الاختبا ارت
سم ثنايا الجلد في الأماكن التالية (أسفل الذقن ،أعلى
جدول ()6
الفروق بين الدياس الدبلي والدياس البعدى للمجموعة الضابطة في ( الاختبا ارت البدنية )
ن = 10
نسبة قيمة ت الفرق بين الدياس البعدى الدياس الدبلي الدلالات الاحصائية
التحسن المتوسطين
س
% 1.193 الدياسات
±ع
8.289 ±ع س ±ع س ±ع س التوازن (المشي على عارضة التوازن أو مقعد
3.123 1.178 2.489 15.389 1.963 14.211 سويدى) ثانية
60.526 *8.835 0.823 2.300 0.738 6.100 1.033 3.800 الدقة (تمرير الكرة على الحائا خلال 30
ثانية) عدد
6.954 1.713 1.385 0.750 1.551 10.035 1.314 10.785
7.888 1.764 2.399 1.338 2.723 15.624 2.472 16.962 الرشاقة (الجرى المكوكي) ثانية
3.273 1.962 0.729 0.452 2.012 13.357 2.187 13.809 التوافق(الدوائر الرقمية) ثانية
4.839 1.868 1.524 0.900 2.877 19.500 3.098 18.600
السرعة( اختبار العدو 30م) ثانية
القوة السريعة (الجرى الارتدادي في المكان
خلال 15ثانية )
2.881 1.655 0.669 0.350 2.014 12.500 2.261 12.150 تحمل (الجلوس من الرقود )
11.453 1.784 0.456 0.257 0.230 2.501 0.511 2.244
1.288 1.843 3.604 2.100 4.131 165.20 3.784 163.10 زمن الأداء التحمل
0.644 1.936 1.633 1.000 4.211 156.20 4.917 155.20 النبض الأول الدوري
1.181 1.718 3.129 1.700 6.343 142.30 6.429 144.00 النبض الثاني التنفسي
النبض الثالث اختبار (هارفارد)
3.926 1.488 3.145 1.480 4.861 39.180 5.438 37.700
9.589 1.353 1.636 0.700 2.108 8.000 2.003 7.300 قوة عضلات الرجلين (دينامومتير)
التحمل العام(اانبطا ،المائل من الوقوف) عدد
بلغت قيمة ت ( )8.835وهذه القيم اكبر من قيمة ت معنوي عند مستوى 2.26 = 0.05
الجدولية عند مستوى 0.05بينما يوجد فروو غير معنوية
في الاختبا ارت البدنية التوازن (المشي على عارضة التوازن يتضح من جدول ( )6والخاص بالفروو بين القياس القبلي
أو مقعد سويدى) ثانية ،الرشاقة ( الجري المكوكي) ،التوافق والقياس البعدى للمجموعة الضابطة في (الاختبا ارت البدنية)
وجود فروو بين القياسين عند مستوى 0.05في اختبار
الدقة (تمرير الكرة على الحائا خلال 30ثانية ) عدد حيث
435
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
عدد حيث بلغت قيمة ت ما بين ( 1.193إلى )1.962 ( الدوائر الرقمية ) ثانية ،السرعة (اختبار العدو 30م) ثانية
وهذه القيم أقل من قيمة ت الجدولية عند مستوى 0.05كما ،القوة السريعة (الجري الارتدادي في المكان خلا 15ثانية
ت اروحت نسبة التحسن ما بين ( % 0.644إلى 60.526 ) عدد ،تحمل (الجلوس من الرقود) عدد ،التحمل الدوري
التنفسي (اختبار هارفارد) ،قوة عضلات الرجلين .)%
(ديناموميتر) ،التحمل العام (الانبطا ،المائل من الوقوف)
جدول ()7
الفروق بين الدياس الدبلي والدياس البعدى للمجموعة الضابطة في ( الدياسات الفسيولوجية )
ن = 10
نسبة التحسن % الفرق بين المتوسطين قيمة ت الدياس البعدى الدياس الدبلي الدلالات الاحصائية
س ±ع س ±ع س ±ع س ±ع الدياسات
3.439 الانقباضي 1.500 10754 5.100 11.603 143.200 10.034 148.300
0.446 0.185 6.851 0.400 5.676 90.000 8.462 89.600 الانبساطي ضغا الدم
4.478 1.928 123.040 75.0 170.0 1750.0 244.1 1675.0 السعة الحيوية
1.667 2.040 2.171 1.400 2.591 82.600 1.826 84.000 معدل النبض في ال ارحة
1.022 1.953 2.591 1.600 5.514 158.200 6.467 156.600 معدل النبض أثناء المجهود
1.214 1.000 3.479 1.100 3.504 89.500 5.060 90.600 معدل النبض في الاستشفاء
.حيث بلغت قيمة ت مابين ( 0.185إلى )2.040وهذه معنوي عند مستوى 2.26 = 0.05
يتضح من جدول ( )7والخاص بالفروو بين القياس القبلي
القيم أقل من قيمة ت الجدولية عند مستوى 0.05كما والقياس البعدى للمجموعة الضابطة في (القياسات
ت اروحت نسبة التحسن ما بين ( %0.446إلى .)%4.478 الفسيولوجية) وجود فروو غير دالة معنوية بين القياسين عند
الفروو بين المجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة في مستوى 0.05في جميع الاختبا ارت الفسيولوجية (ضغا الدم
مقاييس واختبا ارت البحث بعد التجربة الانقباضي ،السعة الحيوية ،معدل النبض في ال ارحة ،
معدل النبض أثناء المجهود ،معدل النبض في الاستشفاء
جدول ()8
الفروق بين المجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة في الوزن (كجم) وسمك ثنايا الجلد (ملليمتر) بعد التجربة
نسبة التحسن قيمة ت الفرق بين الدياس البعدى الدياس الدبلي الدلالات اكحصائية
% المتوسطين س ±ع س ±ع
*2.556 6.800 الدياسات
8.364 *4.371 3.300 4.771 88.100 6.929 81.300 الوزن كجم
71.739 *3.186 1.792 7.900 1.578 4.600 أسفل الذقن
*3.051 3.650 أعلى الصدر
64.035 6.700 2.868 9.350 2.214 5.700 أعلى العانة
18.356 5.203 43.200 4.601 36.500
23.782 *5.376 8.300 3.360 43.200 3.542 34.900 أمام الفخذ
14.359 *3.912 5.600 3.307 44.600 3.091 39.000 خلن السمانة
436
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
30.286 *5.026 10.600 4.061 45.600 5.292 35.000 خلن الفخذ
23.810 *2.321 7.000 7.677 36.400 5.661 29.400 خلن عظم اللو،
13.473 *2.832 4.500 3.452 37.900 3.565 33.400 أمام العضد
31.068 *3.446 6.400 5.099 27.000 2.914 20.600 خلن الصدر
29.500 *6.301 5.900 1.969 25.900 2.211 20.000
أعلى مجموعة عضلات الساعد
السمانة ،خلن عظم اللو ، ،أمام العضد ،أعلى مجموعة يتضح من جدول ( )8والخاص بالفروو بين المجموعة
عضلات الساعد) . التجريبية والمجموعة في ( الوزن (كجم) وسم ثنايا الجلد
(ملليمتر) بعد التجربة وجود فروو بين المجموعتين عند
وتتفق نتائج هذه الد ارسة مع نتائج د ارسة محمد أحمد عبده مستوى 0.05في اختبار الوزن كجم وسم ثنايا الجلد في
خليل ( )1994أن البرنامج المقتر ،أدي إلى علاج البدانة الأماكن التالية (أسفل الذقن .أعلى الصدر ،أعلى العانة ،
عن طريق انخفاض معدل سم الثنايا الجلدية ووزن الجسم أمام الفخذ ،خلن السمانة ،خلن عظم اللو ، ،أمام العضد
وزيادة القدرة على استهلا الدهون وارتفاع مستوى كفاءة ،أعلى مجموعة عضلات الساعد) لصالح المجموعة
الجهاز الدوري والتنفسي للأف ارد أعاماارهم ما بين (45 – 35 التجريبية حيث بلغت قيمة ت ما بين ( 2.231إلى )6.301
وهذه القيم اكبر من قيمة ت الجدولية عند مستوى 0.05
) سنة . كما ت اروحت نسبة التحسن %مابين ( %8.364إلى
ويتضح من جدول ( )3والخاص بالفروو بين القياس
القبلي والقياس البعدى للمجموعة التجريبية في (الاختبا ارت .)%71.739
البدنية) وجود فروو بين القياسين عند مستوى 0.05في – مناقشة نتائج البحث:
جميع الاختبا ارت البدنية (التوازن (المشي على عارضة – مناقشة نتائج الفروو بين القياس القبلي والقياس البعدى
التوازن أو مقعد سويدي) ثانية ،الدقة (تمرير الكرة على
الحائا خلال 30ثانية ) عدد ،الرشاقة (الجري المكوكي) للمجموعة التجريبية:
ثانية ،التوافق (الدوائر الرقمية ) ثانية ،السرعة ( اختبار يتضح من جدول ( )2والخاص بالفروو بين القياس
العدو 30م ) ثانية ،القوة السريعة (الجري الارتدادي في القبلي والقياس البعدى في الوزن (كجم) وسم ثنايا
المكان خلال 15ثانية) عدد ،تحمل (الجلوس من الرقود) الجلد(ملليمتر) للمجموعة التجريبية وجود فروو بين القياسين
عدد ،التحمل الدوري التنفسي (اختبار هارفارد) ،قوة عند مستوى 0.05في اختبار الوزن كجم وسم ثنايا الجلد
عضلات الرجلين ( دينامومتير) ،التحمل العام (الانبطا، في الأماكن التالية (أسفل الذقن .أعلى الصدر ،أعلى
المائل من الوقوف) عدد ،حيث بلغ قيمة ت ما بين العانة ،أمام الفخذ ،خلن السمانة ،خلن عظم اللو، ،
( 3.844إلى )15.592وهذه القيم أكبر من قيمة ت أمام العضد ،أعلى مجموعة عضلات الساعد) حيث بلغت
الجدولية عند مستوى 0.05كما ت اروحت نسبة التحسن ما قيمة ت ما بين ( 4.058إلى )26.944وهذه القيم اكبر
من قيمة ت الجدولية عند مستوى 0.05كما ت اروحت نسبة
بين ( %3.801إلى . )%116.667
ويشير بري )1996( Brickأن تمرينات الخطو تحسن من التحسن %مابين ( %7.719إلى .)%37.363
مستوى اللياقة البدنية وتساعد أجهزة الجسم على العمل وترى الباحثان أن البرنامج المقتر ،له تأثير إيجابي على
بكفاءة اكبر إذ يتحسن مستوى القوة العضلية التحمل العضلي وزن الجسم وسم ثنايا الجلد في الأماكن التالية (أسفل
وبخاصة عضلات الطرف السفلي والمرونة بعد شهر واحد الذقن .أعلى الصدر ،أعلى العانة ،أمام الفخذ ،خلن
من الانتظام في تمرينات الخطو كما تؤدى حركات تمرينات
437
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
يؤدى بدوره إلى تحسن في لياقة الجهاز الدوري التنفسي( 7 الخطو المتنوعة إى تحسين التوافق بين أج ازء الطرف العلوي
) 148 : والسفلى()5 –2: 12
– مناقشة نتائج الفروو بين القياس القبلي والقياس البعدى ويتضح من جدول ( ) 4يتضح من جدول ( )4والخاص
للمجموعة الضابطة : بالفروو بين القياس القبلي والقياس البعدى للمجموعة
التجريبية في (القياسات الفسيولوجية) وجود فروو بين
يتضح من جدول ( )5والخاص بالفروو بين القياس القبلي القياسين عند مستوى 0.05في جميع الاختبا ارت
والقياس البعدى للمجموعة الضابطة في قياس (الوزن (كجم) الفسيولوجية (ضغا الدم الانقباضي ،السعة الحيوية ،معدل
وسم ثنايا الجلد (ملليمتر)) وجود فروو بين القياسين عند النبض في ال ارحة ،معدل النبض أثناء المجهود ،معدل
مستوى 0.05في اختبار الوزن (كجم ) حيث بلغت قيمة النبض في الاستشفاء) حيث بلغت قيمة ت ما بين (6.336
ت ( )4.583وهذه القيم اكبر من قيمة ت الجدولية عند إلى )13.166وهذه القيم اكبر من قيمة ت الجدولية عند
مستوى 0.05بينما يوجد فروو غير معنوية في الاختبا ارت مستوى 0.05بينما يوجد فروو غير معنوية في ضغا الدم
سم ثنايا الجلد في الأماكن التالية (أسفل الذقن ،أعلى الانبساطي حيث بلغت قيمة ت ( )2.031وهذه القيم أقل
الصدر ،أعلى العانة ،أمام الفخذ ،خلن السمانة ،خلن من قيمة ت الجدولية عند مستوى 0.05كما ت اروحت نسبة
الفخذ ،خلن عظم اللو ، ،أمام العضد ،أعلى مجموعة
عضلات الساعد) حيث بلغت قيمة ت ما بين ( 0.144إلى التحسن ما بين ( %5.641إلى .)29.139
)2.183وهذه القيم أقل من قيمة ت الجدولية عند مستوى ويضين جيبا )2001( Jubaأن معدل النبض يعد مؤش اًر
0.05كما ت اروحت نسبة التحسن مابين ( %0.446إلى هاما لمستوى اللياقة العامة ومدى التقدم في مستوى الحالة
الوظيفية نتيجة الانتظام في برنامج تمرينات الخطو ويتضح
. )%7.426 ذل في انخفاض معدل النبض أثناء المجهود وأثناء ال ارحة
وترى الباحثان أن البرنامج التي طبق على المجموعة
الضابطة أدى إلى انخفاض نسبى في وزن وسم وثنايا وفترة الاستشفاء()18 : 15
الجلد في الأماكن التالية (أسفل الذقن ،أعلى الصدر ،أعلى وانخفاض معدل النبض أثناء المجهود وأثناء ال ارحة وفترة
العانة ،أمام الفخذ ،خلن السمانة ،خلن الفخذ ،خلن
عظم اللو ، ،أمام العضد ،أعلى مجموعة عضلات الساعد) الاستشفاء لدى المجموعة التجريبية وترجع الباحثان ذل
انتظامهم في ب ارمج تمرينات الخطو مما ساهم في تحسين
. الحالة الوظيفية للجهاز الدوري التنفسي وأدى إلى انخفاض
وتتفق نتائج هذه الد ارسة مع نتائج د ارسة سو ازن محمد حنفي معدل النبض معدلات النبض أثناء المجهود وأثناء ال ارحة
محمود ( )1997أن البرنامج المقتر ،إلى خفض الوزن
وتقليل سم طبقات الدهن في بعض أماكن الجسم وتحسين وفترة الاستشفاء .
ويؤكد أبو العلا عبد الفتا )1998( ،أن الانتظام في التدريب
معدل النبض لدى السيدات متوسطة العمر()43 :4 يحسن من الحالة الصحية للفرد ويؤدي إلى رفع الكفاءة
يتضح من جدول ( )6والخاص بالفروو بين القياس القبلي البدنية لأعضاء وأجهزة الجسم الحيوية ،فعندما ينبض القلب
والقياس البعدى للمجموعة الضابطة في (الاختبا ارت البدنية) أبطأ يدفع كمية أكبر من الدم ويؤدي ذل إلى كفاءة عضلة
وجود فروو بين القياسين عند مستوى 0.05في اختبار القلب مما يؤدى إلى سرعة عودة النبض إلى الحالة الطبيعية
الدقة (تمرير الكرة على الحائا خلال 30ثانية ) عدد حيث ويعتبر ذل دلالة على الكفاءة البدنية للفرد ) 134 : 1 (.
بلغت قيمة ت ( )8.835وهذه القيم اكبر من قيمة ت كما تتفق هذه النتائج مع نتائج د ارسة فريدة عثمان ومحمد
الجدولية عند مستوى 0.05بينما يوجد فروو غير معنوية عثمان ( )1987أن انخفاض معدل النبض أثناء ال ارحة وهذا
في الاختبا ارت البدنية التوازن (المشي على عارضة التوازن
438
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
مستوى كفاءة الأوعية والشعي ارت الدموية التي تساعد في أو مقعد سويدى) ثانية ،الرشاقة ( الجري المكوكي) ،التوافق
إمداد العضلات العاملة بالأوكسجين() 5 : 12 ( الدوائر الرقمية ) ثانية ،السرعة (اختبار العدو 30م) ثانية
،القوة السريعة (الجري الارتدادي في المكان خلا 15ثانية
وتتفق نتائج الد ارسة مع ما أشار إليه ليفي وفورست Levy ) عدد ،تحمل (الجلوس من الرقود) عدد ،التحمل الدوري
)1993( &Fuerstأن تمرينات الخطو كما في الأداء التنفسي (اختبار هارفارد) ،قوة عضلات الرجلين
باستخدام جهاز صعود السلم تقوى عضلات السمانة (ديناموميتر) ،التحمل العام (الانبطا ،المائل من الوقوف)
عدد حيث بلغت قيمة ت ما بين ( 1.193إلى )1.962
والفخذين ( ) 137 : 13 وهذه القيم أقل من قيمة ت الجدولية عند مستوى 0.05كما
ويوضح محمد حسن علاوي وأبو العلا الفتا )1987( ،أن ت اروحت نسبة التحسن ما بين ( % 0.644إلى 60.526
أثناء أداء المجهود يرتفع معدل الضغا الانقباضي بينما
يحدث انخفاض بسيا في ضغا الدم الانبساطي ويكون .)%
الارتفاع في قيمة الضغا الانقباضي متناسباً تقريباً مع وترى الباحثان أن البرنامج التي طبق على المجموعة
الزيادة في شدة الحمل البدني وناتجاً عن زيادة الدفع القلبي الضابطة أدى إلى تحسن في الاختبا ارت البدنية .ويشير
وذل لضمان توفير سرعة أكبر للدم تمكنه من الوصول إلى فاروو عبد الوهاب ( )1995أن تك ارر ممارسة التمرينات
أنسجة العضلات العامة بينما يحدث انخفاض بسيا في الهوائية يحدث تكين للقلب والرئتين ويؤدي إلى تحسن في
الضغا الانبساطي أثناء المجهود البدني إذا أنها تتأثر قد ارتهما الوظيفية كما تسهم التمرينات الهوائية في تنمية
يعاملان وهما توسيع الأوعية الدموية العامة والناتج عن أداء المرونة والرشاقة والسرعة الحركية وهى بدورها تؤدى إلى
المجهود ومن جهة أخرى ضيق الأوعية الدموية في
تحسن التوافق العضلي العصبي( ) 163 : 6
العضلات وأج ازء الجسم غير المشتركة في الأداء وعلى ذل ويتضح من جدول ( )7الخاص بالفروو بين القياس القبلي
فان الضغا المتوسا يتأثر ثأتي اًر بسيطاً ( ) 264 : 11 والقياس البعدى للمجموعة الضابطة في (القياسات
– مناقشة نتائج الفروو بين المجموعة التجريبية والمجموعة الفسيولوجية) وجود فروو غير دالة معنوية بين القياسين عند
مستوى 0.05في جميع الاختبا ارت الفسيولوجية (ضغا الدم
الضابطة في مقاييس واختبا ارت البحث بعد التجربة : الانقباضي ،السعة الحيوية ،معدل النبض في ال ارحة ،
وترى الباحثان أن التحسن لدى المجموعة معدل النبض أثناء المجهود ،معدل النبض في الاستشفاء
التجريبية عن المجموعة الضابطة في اختبار الوزن (كجم) .حيث بلغت قيمة ت مابين ( 0.185إلى )2.040وهذه
،وسم ثنايا الجلد في الأماكن التالية ( أسفل الذقن ،أعلى القيم أقل من قيمة ت الجدولية عند مستوى 0.05كما
الصدر ،أعلى العانة ،أمام الفخذ ،خلن السمانة ،خلن ت اروحت نسبة التحسن ما بين ( %0.446إلى
عظم اللو ، ،أمام العضد ،أعلى مجموعة عضلات الساعد .)%4.478وترى الباحثان أن البرنامج التي طبق على
المجموعة الضابطة أدى إلى تحسن في القياسات
) يرجع ذل إلى تأثير البرنامج المقتر. ، الفسيولوجية ( ضغا الدم الانقباضي ،السعة الحيوية ،
وتتفق نتائج هذه الد ارسة مع نتائج د ارسة كل من أفريم كا معدل النبض في ال ارحة ،معدل النبض أثناء المجهود ،
ماكسى Evirmcakmakerوانجزن جيزر Engizn
)2010( Gezerيوجد علاقة كبيرة بين مكونات الجسم معدل النبض في الاستشفاء ) .
ونوعية الحياة وتوجد فروو في القياسات قبل ممارسة وبعد ويضين بري )1996( Brickأن تمرينات الخطو تؤدى
ممارسة البرنامج ،وخصوصاً نسبة الدهون في الجسم . إلى نقص في معدل ضربات القلب زيادة حجم القلب وتحسن
كما تتفق هذه النتائج مع ما أشار إليه د ارسة سو ازن محمد
حنفي محمود ( )1997أن البرنامج المقتر ،باستخدام
تمرينات الخطو أدى إلى خفض الوزن وتقليل سم طبقات
439
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
-زيااادة قوة عضااااااالات الرجلين وذلاا بزيااادة مؤشااااااار الدهن لمناطق الجسم وتحسين معدل النبض أثناء ال ارحة
الديناموميتر 11.820كجم وبنسبة تحسن % 32.295 وأثناء المجهود لدى السيدات متوسا العمر .
()53 :4
-ارتفاع التحمل العام لدى السايدات بفارو 3.400وبنسابة -الاستنتاجات.
تحسن . %40
أثر البرنامج التدريبى المبنى على تمرينات الخطو للسايدات
-الدياسات الوظيفية : تأثي اًر إيجابياً فى كل من :
-انخفااض ضاااااااغا الادم الانقبااض بفاارو 18وبنساااااااباة
-الدياسات الانثربومتيرية :
انخفاض . %12.5 -انخفاض فى وزن الجسم 7كجم تقريباً خلال فترة البرنامج
-لم يتأثر ضغا الدم الانبساطي . -انخفضااااات سااااام ثنايا الجلد فى جميع المناطق ما بين
-زيادة الساعة الحيوية بفارو 475.2مليلتر وبنسابة تحسان ( 2.700ميللمتر إلى 8.900ميللمتر ) وبنسااابة انخفاض
. %29.139 ت اروحت ما بين ( % 12.360إلى . ) % 37.363
-انخفاض معدل النبض فى ال ارحة بفارو 8.600نبضااااة -انخفضاااااات جميع محيطات وصاااااالات الجساااااام ما بين
(4.700سم إلى 14.100سم ) وبنسبة انخفاض بلغت ما
وبنسبة تحسن . % 10.165
-انخفاااض معاادل النبض أثناااء المجهود بفااارو 8.800 بين ( %5.349إلى . ) %28.920
-الاختبا ارت البدنية :
نبضة وبنسبة تحسن . % 5.641
-انخفاض معدل النبض فى الاساااااتشااااافاء بفارو 7.200 -انخفاض زمن المشااااااي على عارضااااااة التوازن بنساااااابة
. % 13.702
نبضة وبنسبة تحسن . % 8.063
-تحسااااان الأداء المهني وذل بارتفاع مساااااتوى الأداء من -زيادة الدقة لدى السيدات بنسبة . %11.667
-تحسان الرشااقة لدى السايدات وذل بانخفاض زمن الأداء
2.00إلى 3.700درجة وبنسبة تحسن . %85
-التوصيات : 3.451ث وبنسبة بلغت . %32.027
-تحساان التوافق لدى الساايدات وذل بانخفاض زمن الأداء
اساااااااتخادام تمريناات الخطو المقنناة فى البرناامج التادريبى
المقتر ،للسيدات من سن 45إلى 55سنة للعمل على . 5.509ث وبنسبة . %31.861
-نشااار البرنامج فى ليبيا للاساااتفادة منه فى خفض السااامنة -زيادة القوة الساريعة لدى السايدات بزيادة عدد م ارت ارتداد
الرجلين فى المكان خلال 15ث بواقع 8.300عدة وبنسبة
لدى السيدات .
-ضاارورة اسااتخدام تمرينات الخطو كوساايلة تدريبية فى رفع تحسن . % 49.405
-تحساااااان التحمل لدى الساااااايدات وذل بزيادة عدد م ارت
مستوى القد ارت البدنية والوظيفية لدى السيدات . الجلوس من الرقود 4.600عدة وبنسااااابة مئوية للتحسااااان
-إج ارء المزيد من الد ارسااات للوقوف على التأثي ارت المختلفة
بلغت . % 35.115
لتمرينات الخطو (البدنية والوظيفية ) بأنواع أخرى . -تحساااان التحمل الدوري التنفسااااي (اختبار هارفارد) وذل
-الاهتمام بنشاار الوعى بين الفتيات والساايدات بخطورة عدم بزيااادة زمن الأداء بنسااااااابااة % 44.405مع انخفاااض
ممارسااااة الانشااااطة البدنية عن طريق المدارس والجامعات معدلات النبض خلال النبض الأول والثاني والثالث بنساااب
ووسائل الاعلام المختلفة . ت اروحت ما بين ( % 3.801إلى . ) %5.795
-الاهتمام بم ازولة النشاااااد البدنى كعامل هام فى الوقاية من
-1الم ارجع العربية :
أم ارض العصر العضوية .
440
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
:التدريب الرياضى ،الاسسس الفسيولوجية ،الطبعة الاولى ،دار الفكر العربى ،القاهرة ( ، أبو العلا أحمد عبدالفتا، .1
1997م ) .
أبو العلا أحمد عبد الفتا، ،أحمد :فسيولوجيا اللياقة البدنية ،الطبعة الاولى ،دار الفكر العربى ،القاهرة 1993 ( ،م ) . .2
نصر الدين رضوان
:نظريات التدريب الرياضي ،الجزء الأول ،دار بورسعيد للطباعة ،الإسكندرية 2002( ،م). السيد عبد المقصود .3
:أثر برنامج تمرينات خاص باستخدام بعض اساليب إنقاص الوزن لدي السيدات متوسطى سو ازن محمد حنفي محمود .4
العمر ،رسالة دكتو اره ،غير منشورة ،كلية التربية الرياضية للبنين ،جامعة الاسكندرية.
(م)1997
:الاسس الحركية والوظيفية للتدريب الرياضى ،دار الفكر العربى ،القاهرة 1994( ،م) . طلحة حسين حسام الدين .5
:الاسس العلمية والعملية لاستخدام صندوو الخطو فى التمرينات الهوائية ،منشأة المعارف ، عفاف عبد المنعم درويش ، .6
الاسكندرية 1997( ،م) . نورهان حسان
:تأثير برنامج تدريب مقنن للسيدات متوسطات العمر على المتغي ارت الفسيولوجية وعناصر فريد عثمان ،محمد عثمان .7
اللياقة البدنية ،إنتاج علمى ،كتاب المؤتمر العلمى ،كلية التربية الرياضية ،جامعة
الاردن ،عمان 1987( ،م) .
:الاسس النفسية للنمو من الطفولة إلى الشيخوخة ،دار الفكر العربى ،القاهرة 1997( ،م) فؤاد البهى .8
.
:الاسس العلمية والعملية للتمرينات والتمرينات الفنية ،دار الفكر العربى ،القاهرة ، ليلى زه ارن .9
(1997م) .
:د ارسة تأثير برنامج تدريب هوائى لضبا الوزن على كفاءة وظائن الرئتين ومستوي تركيز .10محمد أحمد عبده خليل
بعض دهنيات سيرم الدم ،إنتاج علمى ،العدد الثامن عشر ،كلية التربية الرياضية لبنين بأبى
قير ،جامعة الاسكندرية )1994( .
.11محمد حسن علاوى ،محمد نصر :الاختبا ارت المهارية والنفسيةفى المجال الرياضى ،الطبعة الاول ،دار الفكر العربى ،القاهرة
(1987م ) . الدين رضوان
-الم ارجع الاجنبية :
12 Brick ,L., : Fitness Aerobic –Fitness Spectrum Series , Human Kinetics Publishers
Inc., Hong Kong .(1996).
13 Hopper, C.,Fisher, : Health –Related Fitness For Grades 3 And 4, ., Human Kinetics, ,
B., Munozk,D, )U.S.A. (1997
14 Jose Jordan, : MediccReview,Vol .5,No .1.(2002).
15 Levy ,A.M., Furest : Sports Injury Handbook –Professional Advice For Amateur Athletes
,M.L., ,John Wiley & Sons, New York . (1993) .
-3م ارجع الشبكة الدولية للمعلومات )http://archive.hawaaworld.com/showthread.php?p=2343602
16
17 (http:// www. Insanbilimleri .com .
441
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
فاعلية استخدام القصص الحركية علي تطوير المهارات الحركية الأساسية والقيم الأخلاقية لمرحلة رياض الأطفال
د .الهادي احمد عبد السيد -د .فائزة جمعة الأخضر -د.مني رجب الدهماني
ملخص البحث:هدف البحث إلي تصميم برنامج للقصص الحركية علي التطور الحركي علي بعض القيم الأخلاقية ( الشجاعة -التعاون -الرحمة -
التسامح -ألاحسان -الأمانة -النظام -النظافة -الطاعة - -الصدو ) ومعدل تقدم مستوي المجموعة التجريبية في التطور الحركي وبعض القيم
الأخلاقية قيد البحث ،وقد استخدم الباحثون المنهج التجريبي بأتباع التصميم التجريبي للقياس القبلي والبعدي لكل من المجموعة التجريبية والضابطة ،
وكانت عينة البحث من أطفال الروضة للعام الد ارسي 2013والبالغ عددهم ()84طفلا وطفلة ،اختيروا بالطريقة العشوائية قوامها ( )84طفلا وطفلة
بنسبة %68.3من مجتمع البحث ،وقد روعي أن يكون هؤلاء الأطفال متماثلين في المستوي الاقتصادي والاجتماعي والثقافي ،تم تقسيمهم إلي مجموعتين
أحداهما تجريبية الأخرى ضابطة قوام كل منها ( )32طفلا وطفلة ،وقد استخدم الباحثون بعض الأدوات والأجهزة مثل جهاز الرستاميتر وشريا قياس
وساعة إيقاف كوسائل لجميع البيانات ،واستخدم اختبار الذكاء المصور وعدد من اختبا ارت التطور ألحركي ومن أهم النتائج وجود فروو ذات دلالة
إحصائية بين متوسطي القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في التطور الحركي والقيم الأخلاقية لصالح القياس ألبعدي و أوصى الباحثون بتدريس
البرنامج المقتر ،في ب ارمج رياض الأطفال لما لها من تأثير ايجابي على تطوير المها ارت الحركية والقيم الأخلاقية.
بين الطفل والعالم الخارجي ،كلما تطورت الحركات لديه مثل المددمة ومشكلة البحث:
الجري ،الوثب،الحجل ،الرمي ،اللقن ،التنطيا وغيرها كلما تعد د ارسة الطفولة والاهتمام من أهم المعايير التي
أثر ذل على بناء قيمة الأخلاقية عن طريق ارتباد الخيال يقاس بها تقدم الأمم ورقيها ،وقد ت ازيد الاهتمام بالطفل في
بالحركة ،ويتضح ذل من خلال سماع القصص الحركية السنوات الأخيرة إلى المستوى القومي من أجل مستقبل أكثر
التي تتسم بالتشويق والإثارة ،كما تتميز بالث ارء الواضح في إش ارقاً ،وتعتبر مرحلة ما قبل المدرسة من أهم م ارحل النمو
نواحي التعلم الحركي ،فهي تعمل على اكتساب الطفل الكثير وأكثرها أث اًر في حياة الإنسان ،فهي مرحلة تكوين للفرد حيث
من المها ارت الحركية ولا سيما إذا جاءت في صورة تقليد
للحيوانات والطيور والنباتات وأصحاب المهن والحرف يتم فيها النمو البدني والنفسي والعقلي والاجتماعي.
ويشير رشيد عامر محمد ( )2004إلى أهمية
والوسائل ،وتعتبر القصص الحركية إحدى الوسائل التربوية اللعب للطفل حيث يتعلم من خلال الحركة ،وينمو ويتطور
والتي تعد مرتك اًز أساسياً لاكتساب الأطفال الخب ارت والقيم تفكيره وشخصيته ،كما تنمو القيم والمبادئ والأخلاو بصورة
والاتجاهات والسلوكيات المرغوبة في المجتمع ،وتهيئهم لتعلم غير مباشرة عن طريق القدوة الحسنة (.)29:7
الق ارءة والكتابة فيما بعد ،وهي فوو هذا وذا واحدة من والقيم الأخلاقية كالشجاعة ،التعاون ،السلام،
أفضل الأساليب لتدريب الأطفال على الملاحظة والتركيز التسامح ،النظام ،الأمانة ،النظافة ،الاحت ارم ،الصدو،
والانتباه ()68:10 الطاعة ،تتغير من الخصوصية إلى العمومية خلال م ارحل
وفي هذا الصدد أجريت بعض المحاولات البحثية العمر ،ذل في ضوء ما كونه الأطفال في هذه المرحلة من
والد ارسات منها د ارسة إيمان أحمد ماهر ( )5( )2009وأبو تصو ارت ومفاهيم ()13:9
النجاة أحمد عز الدين ( )1( )2005ورشيد عامر محمد
( )7( )2004ودخيل الله بن محمد ( )6( )2001حيث وتعد رياض الأطفال بيئة صالحة وخصية للتعبير
عن القيم الأخلاقية وذل من خلال المواقن الحياتية وأيضا
أوضحت النتائج أن الب ارمج المقترحة والقصص الحركية من مواقن اللعب والالت ازم بالتعليمات والقوانين أثناء النشاد
تؤدي إلى تنمية التفكير الابتكاري ،والذكاء ،والتكين الحركي ،وفي كل ذل يتفاعل ويتعلم ويلعب ويستمتع ،الأمر
الاجتماعي ،كما تسهم في تطوير القد ارت البدنية. الذي يعمل على تنمية القيم الأخلاقية ()16:3
ومن هذا المنطلق يرى الباحثون أن الاهتمام بتعليم ويرى ديفيد جالهيو" ، )1996( "Gallahue. Dأن
القيم والمبادئ الأخلاقية في مرحلة مبكرة من عمر أطفالنا الطفل يمكن تربيته وتنميته قد ارته إذا كان في حالة حركة
لتنمو معهم ،ويشبوا عليها ويتمسكوا بها ،حيث تنعكس على ونشاد محبب إلى نفسه فالحركة هي أداة التعبير والاتصال
442
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
.2توجد فروو إحصائية بين متوسطي القياسين القيلي تصرفاتهم اليومية في البيت والمدرسة والمجتمع بشكل عام،
والبعدي للمجموعة الضابطة في تطوير المها ارت الحركية بما يسهم في ترسيخ هذه القيم في نفوس الأطفال وتصبح
والقيم الأخلاقية قيد البحث ولصالح القياس البعدي. جزءاً من سلوكهم اليومي ،هذا بجانب التطور الحركي من
.3توجد فروو إحصائية بين متوسطي القياسين البعديين لكل خلال استخدام القصص الحركية ُيعد مدخلاً ايجابياً متطو اًر
من المجموعتين التجريبية والضابطة في تطوير المها ارت
الحركية والقيم الأخلاقية قيد البحث ولصالح المجموعة لتوسيع خيال الأطفال في هذه المرحلة.
التجريبية. أهمية البحث -:تكمن أهمية البحث في الآتي:
.4توجد فروو في نسب التحسن بين أطفال المجموعة
*تطوير المها ارت الحركية بأسلوب موجه سليم يكتسبوا من
خلاله اللياقة الحركية لمثل هذه المرحلة السنية.
التجريبية وأطفال المجموعة الضابطة في تطوير المها ارت *ترسيخ القيم الأخلاقية حتى يشبوا عليها وبذل تساهم في
الحركية والقيم الأخلاقية قيد البحث ولصالح المجموعة خلق جيل جديد قادر على التمييز بين القيم الإيجابية والقيم
التجريبية. السلبية.
مصطلحات البحث-: *استخدام القصص الحركية التي تعتمد على أسلوب التعلم
-الدصص الحركية":هي نشاد حركي يقدم لأطفال بأسلوب النشا الذي يقوم فيه الطفل بدور فعال في الموقن التعليمي.
يعتمد على الإثارة والتشويق والتخيل وحب التقليد وتمثيل *تبصير معلمي التربية البدنية في مرحلة رياض الأطفال
أحداث القصة بأدوار بغية تحقيق التطور الحركي وبعض بأهمية استخدام القصص الحركية وأن تقدم كافة الأنشطة
القيم الأخلاقية " ()20:3 والب ارمج من خلال اللعب والقصص والأناشيد والأغاني
-التطور الحركي":التغي ارت التي تحدث في السلو الحركي والصور الملونة والرسوم التوضيحية وكيفية تفعيلها في تنشئة
للأطفال نتيجة لأدائهم للقصص الحركية بفاعلية" ()21:8
الأطفال.
-الديم الأخلاقية ":هي تل المعايير والمبادئ التي نادت أهداف البحث -:
الأديان السماوية بالالت ازم بها والتي تناسب مجتمعنا الليبي يهدف البحث إلى تصميم برنامج قصص حركية ومعرفة
وما نتمس به من عادات وتقاليد لتوجيه وترسيخ السلو تأثيره على :
الأخلاقية لأطفالنا" ()2:8 .1تطوير المها ارت الحركية لطفل رياض الأطفال المتمثلة
في (الحجل -الوقوف على قدم واحدة -الجري المكوكي-
-مرحلة رياض الأطفال ":هم الأطفال من سن 6-3سنوات
يلتحقون بمؤسسات التربوية والتي تهدف إلى مساعدة الوثب).
.2اكتساب القيم الأخلاقية (الشجاعة -الرحمة -التعاون-
الأطفال على النمو الشامل المتزن" ()21:3 الإحسان -التسامح -النظام -الأمانة -الصدو -الطاعة)
الد ارسات السابدة -: لأطفال مرحلة رياض الأطفال.
.1د ارسة رشيد عامر محمد ( )7( )2004استهدفت الد ارسة .3معرفة نسب التحسن في تطوير المها ارت الحركية والقيم
التعرف على العلاقة الارتباطية بين المها ارت الحركية الأخلاقية قيد البحث.
الأساسية والقد ارت البدنية ومستوى الكفاءة الإد اركية الحركية فروض البحث-:
للأطفال ما قبل المدرسة ،استخدام المنهج التجريبي على في ضوء أهداف البحث يضع الباحثون الفروض التالية :
عينة عشوائية قوامها ( )100طفلا قسمت إلى مجموعتين .1توجد فروو إحصائية بين متوسا القياسين القيلي والبعدي
متساويتين من روضة مدرسة الشبان المسلمين بالزقازيق من للمجموعة التجريبية في تطوير المها ارت الحركية والقيم
( )6-4سنوات تم تطبيق البرنامج لمدة ( )10أسابيع بواقع
مرتين أسبوعياً زمن الدرس (45و) وقد توصل الباحث إلى الأخلاقية قيد البحث ولصالح القياس البعدي.
443
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
النتائج أهمها تفوو المجموعة التجريبية على المجموعة أن البرنامج يؤثر ايجابياً على تنمية المها ارت الحركية
الضابطة في الإد ار الحركي والجوانب المعلوماتية . الأساسية للأطفال قيد البحث.
مج ارءات البحث -: .2د ارسة مها محمد أحمد ( )9( )2006استهدفت الد ارسة
من ج البحث :استخدم الباحثون المنهج التجريبي لمجموعتين التعرف على تأثير برنامج تعليمي بجمباز الألعاب على
إحداهما تجريبية وأخرى ضابطة مع إتباع القياس القبلي بعض المها ارت الحركية الأساسية (الوثب -العدو -الرمي)
البعدي لكلاهما. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي على عينة عددها 84
مجتمع البحث:مثل مجتمع البحث أطفال روضة زهور طفلا سن ( )6-4سنوات ،تم اختيارهم عشوائياً ،تم تطبيق
الساحل بمدينة صرمان من ( )6-4سنوات للعام الد ارسي البرنامج لمدة ( )8أسابيع بواقع ( )3وحدات أسبوعيا ،وقد
2013/2012والبالغ عددهم ( )123طفلا وطفلة. توصلت النتائج إلى وجود فروو ذات دلال إحصائية بين
عينة البحث:تم اختيار عينة عشوائية قوامها ( )84طفلا متوسطي القياسين القيلي والبعدي للمجموعة التجريبية في
وطفلة بنسبة %68.29من مجتمع البحث وتم سحب منهم المها ارت الحركية الأساسية (الوثب -العدو -الرمي) لصالح
عدد ( )20طفلا وطفلة لإج ارء الد ارسة الاستطلاعية وبذل القياس البعدي.
أصبحت عينة البحث الأساسية ( )64طفلا وطفلة وقد .3د ارسة إيمان أحمد ماهر ( )5( )2009استهدفت الد ارسة
روعي أن يكون هؤلاء الأطفال متماثلين في المستوى تصميم برنامج باستخدام القصص الحركية بمصاحبة أغاني
الاجتماعي والاقتصادي والثقافي حيث أن معظمهم يقطن الأطفال على تنمية الإد ار الحركي وبعض الجوانب
بالمدينة نفسها صرمان وفي أحياء سكنية ذات مستوى المعرفية لطفل ما قبل المدرسة ،استخدمت المنهج التجريبي،
متقارب جداً تم تقسيمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية وذل على عينة عشوائية قوامها ( )30طفلا من روضة
والأخرى ضابطة قوام كل منهم ( )32طفلا وطفلة والجدول الهرم النموذجية ،استعانت بمقياس الإد ار الحركي واختبار
رقم ( )1يوضح توصين مجتمع وعينة البحث. معرفي مصور من إعداد الباحثة بالإضافة إلى عدد ()3
حصص حركية بمصاحبة الموسيقى وخلصت إلى عدد من
جدول رقم ()1
توصيف مجتمع وعينة البحث
النسبة المئوية العينة الأساسية عينة استطلاعية النسبة المئوية مجتمع البحث المتغي ارت
%52.03 123 أطفال روضة زهور
ضابطة تجريبية %24.39 20
الساحل
32 32
*ضبط متغي ارت البحث:
الطول -الوزن) ،واختبار الذكاء المصور ،ومكونات قام الباحثون بإج ارء التجانس بين أف ارد عينة البحث
المها ارت الحركية والقيم الأخلاقية قيد البحث ،كما يوضحه الأساسية والاستطلاعية في بعض المتغي ارت التي قد يكون
الجدول رقم(.)2 لها تأثير على المتغير التجريبي مثل متغي ارت النمو(السن-
جدول رقم ()2
تجانس عينة البحث (الأساسية-الاستطلاعية) في المتغي ارت قيد البحث
معامل الالتواء الوسيط الانح ارف المعياري المتوسط الحسابي المتغي ارت النمو
0.588 5.45 0.102 5.47 السن
0.517- 00.111 2.32 111.65 الطول
444
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
0.312 14.00 2.640 19.27 الوزن المهارات الحركية
23.76 1.415 23.61 الذكاء المصور
0.318- 2.25 0.374 2.26
0.080 1.90 0.892 1.89 حجل يمين
23.75 1.591 23.78 حجل يسار
0.034- 6.480 0.734 6.375 الوقوف على قدم واحدة
0.057 10.90 1.015 10.84 عدو 20م
5.30 1.079 5.24 الجري المكوكي 0×4م
0.020- القيم الأخلاقية
0.178-
0.167-
كما قام الباحثون أيضا بإج ارء التكافؤ بين يتضح من الجدول رقم ( )2أن جميع قيم معاملات
مجموعتي البحث (التجريبية والضابطة) في متغي ارت النمو الالتواء لمتغي ارت النمو والذكاء وبعض مكونات تطوير
(السن -الطول -الوزن) واختيار الذكاء المصور وبعض المها ارت الحركية والقيم الأخلاقية قيد البحث ت اروحت ما بين
مكونات تطوير المها ارت الحركية والقيم الأخلاقية قيد ( )0.517-:0.588أي أنها تنحصر ما بين ( )3±مما
البحث ،وذل للتأكد من تكافؤ المجموعتين في هذه يشير إلى اعتدالية توزيع أف ارد عينة البحث في هذه
المتغي ارت ،ويعتبر هذا القياس بمثابة القياس القيلي المتغي ارت.
للمجموعتين ،كما يوضحه الجدول رقم (.)3
جدول رقم ()3
تكافؤ المجموعتين التجريبية والضابطة في المتغي ارت
قيمة ت ن-1ن32=2 المجموعة الضابطة المجموعة التجريبية وحدة المتغي ارت
الدياس
متوسط س 2ع2 س 1ع1
الفروق
سنة 1.147 0.03 0.141 5.18 0.150 5.21 السن
1.233 0.97 4.348 110.23 4.399 109.26 سم الطول
0.576 0.23 3.094 19.93 3.280 19.60 كجم الوزن
0.035 0.01 1.569 23.79 1.611 23.88 درجة الذكاء المصور
العدد 0.666 0.05 0.472 2.28 0.356 2.23 حجل يمين
العدد 0.508 0.10 1.183 2.06 1.002 1.96 حجل يسار
الوقوف على رجل واحدة ثانية 0.550 0.17 1.442 23.33 1.961 23.50
ثانية 0.940 0.11 0.593 6.24 0.704 6.35 عدو 20م
0.434 0.08 1.190 10.61 0.833 10.53 ثانية الجري المكوكي 5×4م
0.024 0.04 9.113 67.80 9.180 67.76 سم الوثب العريض من الثبات
درجة 0.663 0.13 1.057 5.18 1.124 5.31 القيم الأخلاقية
*مستوى الدلالة عند 0.05 *مستوى الدلالة عند * 0.01قيمة (ت) الجدولية عند 1.980=0.05 *قيمة (ت) ألجدوليه عند 2.358=0.01
أولاً -:الأدوات المستخدمة-:جهاز الرستاميتر لقياس الطول يتضح من الجدول رقم ( )3عدم وجود فروو دلالة
والوزن ،شريا قياس ،ساعة قياس إحصائية بين المجموعتين التجريبية والضابطة في جميع
ثانياً -:اختيار الذكاء المصور:استخدم الباحثون اختيار المتغي ارت قيد البحث ،مما يدل على تكافؤ المجموعتين.
الذكاء المصور :إعداد أحمد زكي صالح ( )1982لقياس وسائل وأدوات جميع البيانات:
445
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
النظافة -الصدو -الطاعة) مرسومة بالصورة ،والإجابة الذكاء لدى الأطفال ،ويتضمن هذا الاختبار ( )60سؤال
عليها بتوجيه سؤال للطفل أنت تحب من يفهم؟ لقياس القدرة على تداول الصور الذهبية وتصور حركة
ويشير المختبر على الصورتين ،ثم يقوم المختبر الأشكال وعلاقتها ببعض من حيث التشابه أو الاختلاف وقد
بتسجيل استجابة الطفل أول بأول في استمارة الإجابة أمام تم استخدامها في العديد من الد ارسات العلمية في مجال
القيمة ،مع م ارعاة أن تكون نبرة صوت المختبر وطريقة التربية البدنية والرياضة حيث ُيعد اانسب الاختبا ارت لقياس
إلقائه للسلو الدال متماثلة تماماً بالنسبة للصورتين ،كما الذكاء غير اللفظي في المجال الرياضي ولهذه المرحلة
تسير عملية إج ارء هذا المقياس بطريقة فردية لكل طفل على السنية.
حده ،وتمنح درجتان لكل إجابة صواب ،والدرجة الكلية ثالثاً -:اختبا ارت الم ا ارت الحركية:الحجل(يمين -يسار)
للمقياس ( )20عشرون درجة. -الوقوف على قدم واحدة -عدو 20م -الجري المكوكي
المعاملات العلمية لمدياس الديم الأخلاقية 5×4م ف-الوثب العريض من الثبات.
الثبات – Reliability اربعاً-:مدياس الديم الأخلاقية المصور للأطفال من (-4
تم حساب الثبات بطريقة تطبيق الاختيار واعادة )6سنوات
تطبيقه على عينة قوامها ( )20طفلا من خارج عينة البحث
ومن داخل المجتمع الأصلي ،وذل بفاصل زمني قدرة اسبوع استخدم الباحثون اختبار مقياس القيم الأخلاقية
المصور للأطفال من ( )6-4سنوات إعداد أبو النجاة أحمد
في المدة من 2/18إلى ،2013/2/25ثم حساب معامل ع از لدين ( ،)1( )2002حيث أن المقياس له صورتان لكل
الارتباد بين درجات التطبيقين ،ويتضح ذل من الجدول قيمة أخلاقية لتعبر عن السلو الدال بالرسم ،ويتضمن هذا
المقياس في صورته النهائية على ( )10قيم هي (الشجاعة)4( -
الرحمة -التعاون -الإحسان -التسامح -النظام -الأمانة-
جدول رقم ()4
معامل الثبات بين درجات التطبيدين الأول والثاني في قياس الديم الأخلاقية
معامل الارتباط التطبيق الثاني التطبيق الأول المتغي ارت
س 1ع 1س 2ع2
0.821 القيم الأخلاقية 1.21 5.49 1.06 5.13
*مستوى الدلالة عند 0.05 *مستوى الدلالة عند 0.01قيمة (ر) الجدولية عند 0.444 = 0.05 قيمة (ر) الجدولية عند 0.561 = 0.01
خارج عينة البحث ومن داخل المجتمع الأصلي ،وذل في يتضح من الجدول رقم ( )4وجود ارتباد ذات دلالة موجبة
المدة من 2/20إلى 2013/2/27م ،تم حساب قيمة (ت) لدرجة التطبيقين الأول والثاني في قياس القيم الأخلاقية ،مما
للفروو بين متوسطي درجات الأطفال ذوي المستوى المرتفع يشير إلى ثبات المقياس المستخدم.
والمنخفض في القيم الأخلاقية ويتضح ذل من الجدول رقم الصدق Validity
(.)5 استخدم الباحثون صدو التمايز بين الارباعي
الأعلى والأدنى وذل على عينة قوامها ( )20طفلا من
جدول رقم ()5
صدق التمايز لمدياس الديم الأخلاقية
قيمة الفرق بين المجموعة الأقل المجموعة الأعلا المتغي ارت
(ت) المتوسطين القيم الأخلاقية
*10.76 س 2ع2 س 1ع1
5.48
0.73 3.12 1.01 8.60
446
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
*مستوى الدلالة عند 0.05 *مستوى الدلالة عند 0.01قيمة (ت) الجدولية عند 2.93 = 0.05 قيمة (ت) الجدولية عند 2.539 = 0.01
-توظين الوسائل التعليمية على أداء حركات القصة يتضح من الجدول رقم ( )5وجود فروو دالة
(التسجيلات -المسجات -الصور -الرسوم -الألعاب- إحصائيا بين متوسطي درجات الأطفال الأعلى والأقل
الأفلام). مستوى في القيم الأخلاقية وهذا يعني أن المقياس له القدرة
-تهيئة المكان لأداء القصة (صالة الأنشطة في رياض على التميز بين المجموعتين ،مما يدل على صدو المقياس
الأطفال). للهدف الذي وضع من أجله.
-استخدام التغي ارت الإيجابية والحركات الرياضية المناسبة برنامج الدصص الحركية من معداد الباحثين
لأحدث القصص. قام الباحثون بإعداد برنامج القصص الحركية من
-تقمص المعلم لشخصيات القصة الحركية بالأداء التمثيلي خلال الاطلاع على الم ارجع العلمية المتخصصة ونتائج
المعبر وبتقليد أصواتها وحركاتها وأفعالها. الد ارسات المرتبطة وهي م ارجع ()7( )6( )5( )3( ،)2
-تشجيع الأطفال على أداء الحركات الرياضية بالقصة، ( )9( )8والاستعانة ب ارى السادة الخب ارء في مجال المناهج
واقت ار ،عنوان لها. وطرو تدريس التربية البدنية والرياضة (ملحق )1وقد تم
-تشجيع الأطفال على تقليد أفعال وحركات وأصوات ذل وفق للخطوات التالية :
الشخصيات البارزة في القصة وتقيمهم لأدوار مما يضفي .1هدف البرنامج :تطوير المها ارت الحركية والقيم الأخلاقية
عليها الثقة بالنفس. لأطفال مدرسة زهور الساحل بمدينة صرمان.
-تشجيع الأطفال على قصة حركية من خيالهم وأداء .2أغ ارض البرنامج:اكتساب القيم الأخلاقية التالية( :
حركاتها. الشجاعة -الرحمة -التعاون -الإحسان -التسامح -النظام-
.4محتوى البرنامج:بالرجوع إلى عدد من الم ارجع العلمية الأمانة -النظافة -الصدو -الطاعة).
والد ارسات السابقة في موضوع القصة الحركية للأطفال ()2 .3أسس وضع البرنامج:قام الباحثون من خلال استطلاع
( )9( )8( )7( )6( )5( )3واشتمل محتوى البرنامج على أري السادة الخب ارء في مجال المناهج وطرو التدريس للتربية
الثلاثة أج ازء وهي: البدنية والرياضة (ملحق )1بتحديد أسس البرنامج التالية:
أ.الجزء التمهيدي :ويتكون من ألعاب صغيرة وأنشطة حركية. -أن يحقق المحتوى الهدف المنشود.
ب.الجزء الرئيسي :ويتكون من ( )12قصة حركية تعمل -أن تناسب القصة الحركية خصائص النمو لهذه المرحلة
على انماء القيم الأخلاقية والتطور الحركي قيد البحث. السنية.
ج.الجزء الختامي :ويتكون من أغاني وبعض الألعاب -أن تتسم القصة الحركية بالتشويق والإثارة والجاذبية.
الإيقاعية. -أن تساعد الأطفال على تطوير المها ارت الحركية من
.5مدة البرنامج:استغرو زمن تطبيق البرنامج مدة ()8 (سرعة -قدرة -توافق -توازن -رشاقة)
أسابيع ،بواقع ( )4دروس أسبوعيا ،يكرر كل درس مرتين -أن تتسم أنشطة القصة الحركية على تنمية القيم الأخلاقية
بإجمالي عدد ( )16درس ،وزمن الدرس الواحد ( )35دقيقة الإيجابية .
-أن يتمشى محتوى البرنامج مع ميول ورغبات وحاجات .
.6الأدوات واكمكانيات:كور صغيرة ملونة من البلاستي - واهتمامات وقد ارت الأطفال .
كور صغيرة من القماش -أكياس حبوب -حفر رمل -مقاعد -توافر الأدوات والإمكانيات للأطفال.
سويدية -أطواو -جهاز تعلق -سلالم حائا -م ارتب- -أن تتسم القصة الحركية بالتنوع والتغير تجنبا لعامل الملل.
زجاجات خشبية -ك ارسي بلاستي -أعلام -مكعبات-
447
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
*القياس القيلي :تم إج ارء القياس القيلي لكل من المجموعتين صندوو مقسم -بالونات ملونة -ك ارت تنس -صفارة-
التجريبية والضابطة في المدة من 3/12إلى مجسمات -من الحيوانات والطيور ووسائل المواصلات-
2013/3/18م في متغيري المها ارت الحركية والقيم
لوحات مرسوم عليها بعض أصحاب المهن المختلفة.
الأخلاقية قيد البحث وكذل متغي ارت السن -الطول -الوزن. الخطوات التنفيذية للبحث-:
*تنفيذ تجربة البحث (التجربة الأساسية):تم تنفيذ تجربة الد ارسة الاستطلاعية:تم إج ارء التجربة الاستطلاعية في
البحث على المجموعة التجريبية في المدة 3/21إلى المدة من 3/6إلى 20013/3/10م ،بهدف التعرف
2013/5/21وقد قامت المجموعة الضابطة بتنفيذ
على -:مدى صلاحية صالة الأنشطة لتنفيذ البرنامج،مدى
البرنامج المتبع بالروضة. مناسبة الأدوات والإمكانيات المستخدمة،مدى مناسبة
*الدياس البعدي:تم إج ارء القياس البعدي لكل من القصص الحركية لمستوى الأطفال وقدرتهم،تحديد زمن
المجموعتين التجريبية والضابطة في المدة من 5/23إلى
محتويات الدرس،وقد استقرت التجربة الاستطلاعية عن
2013 /5/29في المتغي ارت قيد البحث .
المعالجات اكحصائية المستخدمة :المتوسا الحسابي، ملائمة كل من الأدوات والأجهزة وصلاحية صالة الأنشطة
الانح ارف المعياري،الوسيا،اختيار (ت) للفروو بين بالروضة ،وكذل الزمن المناسب لإج ارء الدرس (35و)
موزعة كالتالي -:الجزء التمهيدي (5و) -الجزء الرئيسي
المتوسطات للمجموعات المتكافئة- .معامل الارتباد.
(25و) -الجزء الختامي (5و)
عرض النتائج وتفسيرها ومناقشت ا:
جدول رقم ()6
دلالة الفروق بين متوسطي الدياسين الديلي والبعدي للمجموعة التجريبية في تطوير الم ا ارت الحركية والديم الأخلاقية
قيمة (ت) متوســـط الدياس البعدي الدياس الديلي المتغي ارت
الفروق
س 2ع2 س 1ع1
*24.204 2.64 0.492 4.87 0.356 2.23 حجل يمين
*11.471 2.53 0.710 3.99 1.002 1.96 حجل يسار
*11.177 6.61 2.645 30.11 1.961 23.50 الوقوف على رجل واحدة
*7.168 1.20 0.611 5.15 0.704 6.35 عدو 20م
*13.566 2.39 0.518 8.13 0.833 10.53 الجري المكوكي 5×4م
*10.099 21.25 7.279 89.01 9.180 67.76 الوثب العريض من الثبات
*23.967 12.584 2.584 17.44 1.124 5.31 القيم الأخلاقية
*مستوى الدلالة عند 0.05 *مستوى الدلالة عند * 0.01قيمة (ت) الجدولية عند 2.021 = 0.05 *قيمة (ت) الجدولية عند 2.423 = 0.01
البطيء والسريع وعلى أط ارف الأصابع -الحجل -الدو ارن- يتضح من نتائج الجدول رقم ( )6وجود فروو ذات
القفز -الوثب -التعلق -التسلق -الرمي -اللقن -الدفع- دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القيلي والبعدي
التكور)تكتسب بواسطة التدريب والتعايش على مثل هذه للمجموعة التجريبية في تطوير المها ارت الحركية والقيم
السلوكيات الإيجابية في مواقن حقيقية ملموسة. الأخلاقية لصالح القياس البعدي ،ويعزو الباحثون ذل إلى
كما يرى دخيل الله بن محمد ( )6( )2001أن أن البرنامج المعد للأطفال عينة البحث مخطا بطريقة
برنامج اللعب باستخدام القصص الحركية المقدمة للطفل أيا عملية وعلمية ولا يتر الأداء الحركي لمثل هذه السن لمجرد
كان نوعها يجب أن يكون صداها الصدو ومضمونها الصدفة فقا ،ويشير أسامة ارتب وأمين الخوالي ()2001
الأمانة ،وأن تدخل السرور والبهجة والطمأنينة إلى نفس ( )3إلى أن تحسين وتطوير المها ارت الحركية (المشي
448
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
وهذا ما يحقق الفرض الأول للبحث والقائل "توجد الطفل وتتفق هذه النتيجة مع نتائج د ارسة كل من إيمان
فروو ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القيلي أحمد الطاهر ( )5( )2009وأشرف جمعة سيد ()2000
والبعدي للمجموعة التجريبية في تطوير المها ارت الحركية ( )4بأن استخدام القصص الحركية تعمل على إنماء التطور
والقيم الأخلاقية قيد البحث لصالح القياس البعدي". الحركي ،والمفاهيم والمبادئ والقيم والمعارف.
جدول رقم ()7
دلالة الفروق بين متوسطي الدياسين الديلي والبعدي للمجموعة الضابطة في تطوير الم ا ارت الحركية والديم الأخلاقية
قيمة (ت) متوســــط الدياس البعدي الدياس الديلي المتغي ارت
س 2ع 2الفروق س 1ع1
*5.391 0.68 0.520 2.96 0.472 2.28 حجل يمين
*2.052 0.77 1.722 2.83 1.183 2.06 حجل يسار
*2.049 0.68 1.156 25.1 1.442 23.33 الوقوف على رجل واحدة
*5.125 0.67 0.422 5.47 0.593 6.24 عدو 20م
*2.367 0.68 1.069 9.95 1.190 10.61 الجري المكوكي 5 ×4م
*2.183 5,15 9.457 72.95 9.113 67.80 الوثب العريض من الثبات
*9.610 3.81 1.938 8.99 1.057 5.18 القيم الأخلاقية
*مستوى الدلالة عند 0.05 *مستوى الدلالة عند * 0.01قيمة (ت) الجدولية عند 2.021 = 0.05 *قيمة (ت) الجدولية عند 2.423 = 0.01
( ،)9وأحمد عبد العظيم عبد الله ( )2( )2002والتي أشارت يتضح من نتائج الجدول رقم ( )7وجود فروو ذات
إلى فعالية برنامج التربية الحركية لما لها من أهمية خاصة دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين القيلي والبعدي
في تطوير المها ارت الحركية لدى رياض الأطفال ،وكذل للمجموعة الضابطة في تطوير المها ارت الحركية والقيم
إكسابهم العديد من المعارف والمعلومات والاتجاهات ،كما الأخلاقية لصالح القياس البعدي ،ويعزو الباحثون إلى وجود
أنها تتيح الفرصة للتعلم بشكل عام.هذا ما يحقق الفرض بعض الأنشطة الحركية في البرنامج المتبع بالروضة ساعد
الثاني والقائل "توجد فروو ذات دلالة إحصائية بين متوسطي على تحسين تل المتغي ارت قيد البحث ،ولكن بصورة ضئيلة
القياسين القيلي والبعدي للمجموعة الضابطة في تطوير إلى حد ما بالمقارنة بتحسين أطفال المجموعة التجريبية .
المها ارت الحركية والقيم الأخلاقية لصالح القياس البعدي". وتتفق هذه النتيجة مع ما أشار إلية كل من رشيد
عامر محمد ( )7( )2004ومها محمد أحمد ()2006
جدول رقم ()8
دلالة الفروق بين متوسطي الدياسين البعدين للمجموعتين التجريبية والضابطة في تطوير الم ا ارت الحركية والديم الأخلاقية
قيمة (ت) متوســط الضابطة التجريبية المتغي ارت
الفروق ع2 س2 س 1ع1
*14.855 1.91 0.520 2.96 0.492 4.87 حجل يمين
حجل يسار
*3.468 1.16 1.722 2.83 0.710 3.99
الوقوف على رجل واحدة
*9.837 5.10 1.156 25.01 2.645 30.11 عدو 20م
*3.393 0.32 0.422 5.47 0.611 5.15 الجري المكوكي 5×4م
الوثب العريض من الثبات
*8.531 1.82 1.069 9.95 0.518 8.13
القيم الأخلاقية
*7.493 16.06 9.457 72.95 7.279 89.01
*قيمة (ت) الجدولية عند 2.358 = 0.01
*14.566 8.938 1.938 8.99 2.584 17.44
*مستوى الدلالة عند 0.05 *مستوى الدلالة عند * 0.01قيمة (ت) الجدولية عند 1.980 = 0.05
449
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
وتتفق هذه النتيجة مع نتائج د ارسات كل من أبو يتضح من نتائج الجدول رقم ( )8وجود فروو ذات
النجاة أحمد عز الدين ( )1( )2002وأشرف جمعة سيد دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين البعدين للمجموعتين
( )4( )2001والتي أشارت إلى وجود فروو ذات دلالة التجريبية والضابطة في تطوير المها ارت الحركية والقيم
إحصائية بين المجموعتين التجريبية والضابطة في التطور الأخلاقية ويعزو الباحثون ذل إلى تقديم برنامج به كم حركي
الحركي والقد ارت النفسية والعقلية والاجتماعية لصالح كبير للأطفال في صورة قصص حركية تتضمن المها ارت
المجموعة التجريبية. الأساسية عما هو شائع في رياض الأطفال فضلا على
وهذا ما يحقق الفرض الثالث للبحث والقائل " توجد استغلال خيال الأطفال في تقليد بعض أصحاب المهن
فروو ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياسين البعدين المختلفة والحيوانات والطيور ،ويتفق ذل مع نتائج د ارسة
لكل من المجموعتين التجريبية والضابطة في تطوير ديفيد جالهيو ")10( )1996( "Gallahue D.من
المجموعات الحركية والقيم الأخلاقية قيد البحث لصالح ضرورة أن يخطا البرنامج المعد بطريقة مقصورة لمواقن
المجموعة التجريبية". حركية ولا يتر الأداء لمجرد الصدفة.
جدول رقم ()9
نسبة التحسن المئوية في كل من تطور بعض الم ا ارت الحركية والديم الأخلاقية قيد البحث لكل من المجموعتين التجريبية والضابطة
نسبة التحسن% الضابطة التجريبية المتغي ارت
%29.82 بعدي قيلي نسبة التحسن% بعدي قيلي حجل يمين
%37.38 2.96 2.28 %114.35 4.78 2.23 حجل يسار
%2.79 2.83 2.06 %173.29 3.99 1.46 الوقوف على رجل واحدة
%10.91 25.01 23.33 %28.13 30.11 23.50 عدو 20م
%6.40 5.47 6.24 %18.90 5.15 6.35 الجري المكوكي 5×4م
%7.60 9.95 10.61 %22.72 8.13 10.52 الوثب العريض من الثبات
%73.55 72.95 67.80 %31.39 89.01 67.76 القيم الأخلاقية
8.99 5.18 %228.44 17.44 5.31
ويعزو الباحثون ذل إلى برنامج القصص الحركية يتضح من نتائج الجدول رقم ( )9أن
وما تضمنه للعديد من الأنشطة التي ساهمت في تحقيق المجموعة التجريبية حققت نسبة تحسن أعلى من المجموعة
التطوير الحركي ،بجانب إكساب الأطفال مبادئ وقيم
إيجابية مثل (الشجاعة -الرحمة -التعاون -الإحسان- الضابطة في جميع متغي ارت تطور المها ارت الحركية قيد
التسامح -النظام -الأمانة -النظافة -الصدو -الطاعة)،
فضلا عن أن محتوى البرنامج تم وضعه بما يتفق مع ميول البحث فقد ت اروحت نسبة التحسن المئوية لدى المجموعة
وحاجات وقد ارت الأطفال ،الأمر الذي جعلها ممتعة ومشوقة التجريبية ما بين ،%173.29 : %18.90أما المجموعة
ومفيدة لهم مما دفعهم إلى ممارستها ،بالإضافة إلى تميز الضابطة فقد ت اروحت نسبة التحسن لديها ما بين %2.79
محتويات برنامج القصص الحركية بالبساطة وعدم التعقيد ،%37.38 :كذل حققت المجموعة التجريبية نسبة تحسن
والإثارة. أعلى من المجموعة الضابطة في القيم الأخلاقية قيد البحث،
فقد بلغت نسبة التحسن المئوية لدى المجموعة التجريبية
%288.44أما المجموعة الضابطة فقد بلغت نسبة
التحسن المئوية لديها .%73.55
450
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
.1تدريس البرنامج المقتر ،في ب ارمج رياض الأطفال لما وهذا يحقق الفرض ال اربع "يزيد معدل تقدم أطفال
المجموعة التجريبية عن أطفال المجموعة الضابطة في
لها من تأثير إيجابي على تطوير المها ارت الحركية والقيم
تطوير المها ارت الحركية والقيم الأخلاقية قيد البحث.
الأخلاقية. -الاستنتاجات -:
.2وضع المقر ارت التي ترتكز على الجانب الحركي للطفل
.1البرنامج المقتر ،باستخدام القصص الحركية والذي
ضمن ب ارمج رياض الأطفال في كليات التربية البدنية طبق على المجموعة التجريبية أدى إلى تحسن في
المها ارت الحركية والقيم الأخلاقية لدى أطفال عينة البحث.
والرياضة مثل مقرر التعبير الحركي للطفل أو التربية .2البرنامج المتبع والذي طبق على المجموعة الضابطة
أدى إلى تحسن ضئيل في المها ارت الحركية وبعض القيم
الحركية.
.3توفير كافة الإمكانات وتكنولوجيا التعليم ،والألعاب الأخلاقية لدى الأطفال عينة البحث.
.3تقدم أطفال المجموعة التجريبية على أطفال المجموعة
والصور والمجسمات في رياض الأطفال ،وحث المعلمين الضابطة في تطور المها ارت الحركية والقيم الأخلاقية قيد
على توظيفها بشكل جيد في مواقن حكاية القصص البحث.
-التوصيات -:
الحركية.
.4صقل معلمي رياض الأطفال ميدانيا بالندوات التنشيطية -الم ارجع العربية والأجنبية:
-1أبو النجاة أحمد عز الدين 2005:م ،ب ارمج اللعب للأطفال ،مكتبة
مثل ورش العمل ،للرفع من مستوى وعيهم ،وخب ارتهم في
شجرة الدر ،المنصورة ،مصر .
تدريس القصص الحركية للطفل. -2أحمد عبد العظيم عبد الله 2002 :م :تأثير برنامج حركية باستخدام
الألعاب الصغيرة الترويحية على بعض المتغي ارت الحركية والرضا
-6دخيل الله بن محمد الدهماني 2001:م ،واقع إج ارءات حكاية القصة الحركي للأطفال ،رسالة دكتورة غير منشورة كلية التربية الرياضية للبنين
في رياض الأطفال بمكة المكرمة ،د ارسات في المناهج وطرو التدريس،
العدد 72الجمعية المصرية للمناهج وطرو التدريس ،كلية التربية جامعة جامعة حلوان القاهرة .
-3أسامة كامل ارتب ،أمين أنور الخولي 2001:م ،التربية الحركية
عين شمس.
-7رشيد عامر محمد 2004:م ،تأثير برنامج تربية حركية مقتر ،على للطفل ،دار الفكر العربي ،د 3القاهرة
تنمية بعض المها ارت الحركية الأساسية والقد ارت البدنية وعلاقتها -4أشرف جمعة سيد 2000:م ،تأثير برنامج مقتر ،باستخدام القصة
بمستوى الكفاءة الإد اركية الحركية لأطفال ما قبل المدرسة من 6-4 الحركية على الابتكار الحركي لأطفال ما قبل المدرسة بمدينة المنيا،
سنوات ،المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة ،العدد ( ،)2كلية التربية
رسالة ماجستير غير منشورة ،كلية التربية الرياضية ،جامعة المنيا.
الرياضية جامعة المنصورة. -5إيمان أحمد ماهر2009 :م ،تأثير برنامج للقصص الحركية
-8كمال الدين حسين 2007 :م ،مدخل في قصص وحكايات أطفال بمصاحبة الأغاني على تنمية الإد ار الحركي والجانب المعرفي للطفل
ما قبل المدرسة ،دار المعارف ،القاهرة. ما قبل المدرسة ،مجلة كلية التربية الرياضية للبنين ،القاهرة.
-9مها محمد أمين2000 :م ،تأثير برنامج بجمباز الألعاب على
بعض المها ارت الحركية الأساسية لمرحلة رياض الأطفال بمملكة
البحرين ،المجلة العلمية للتربية البدنية والرياضة ،العدد ( ،)30كلية
التربية الرياضية للبنات ،جامعة الإسكندرية.
10-Gallahue , D., (1996) : Motor development
and movement experiences for young children (3-
7) .john wiley. New yor
451
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
تأثير استخدام أسلوب التطبيق الذاتي متعدد المستويات على تعلم سباحة الزحف على البطن لطلاب قسم التربية
البدنية بكلية التربية جامعة مصراتة .
د.ميلاد محمد مصطفى عقيلة –د.أحمد محمد عبد العزيز محمد
ملخص البحث :هدف البحث إلى التعرف على تأثير استخدام أسلوب التطبيق الذاتي متعدد المستويات على تعلم سباحة الزحن على البطن لطلاب
قسم البدنية بكلية التربية جامعة مص ارتة و استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ،وقد بلغ حجم
العينة( ) 40طالبًا من طلاب قسم التربية البدنية بكلية التربية جامعة مص ارتة ،وتم اختيارهم بالطريقة العشوائية ،وتقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين قوام
كل منهما ( ) 20طالباً ،وكان من أهم أدوات البحث مجموعة الاختبا ارت البدنية واستمارة تقييم الأداء المهاري ،وكان من أهم النتائج أن التعلم باستخدام
أسلوب التطبيق الذاتي متعدد المستويات له تأثير إيجابي على سباحة الزحن على البطن قيد البحث لطلاب المجموعة التجريبية .
يؤدى المتعلم الحركة من المسااتوى الخاص به والعمل على المددمة ومشكلة البحث :
إشاا ار كل المتعلمين فى الأداء فى توقيت واحد كل حسااب يؤدى اساااااااتخدام أسااااااااليب التدريس الحديثة فى
مساتواه ،وهنا تطبيق للحركة فى نفس الوقت وبمساتويات العملياة التعليمياة إلى النمو الشااااااااامال والمتزن للمتعلم فى
متعددة ( .) 98 : 21 الجوانب المعرفية والمهارية والانفعالية ،ولا يمكن أن نعتمد
كمااا أن جوهر أسااااااالوب التطبيق الااذاتى متعاادد على أسااالوب بعينه فى تعلم المها ارت الأسااااساااية لمختلن
المساااتويات هو إما للتنافس والتصاااافية أو لانشااااغال جميع الأنشااطة الرياضااية فى مجال التربية الرياضااية ،حيث أن
المتعلمين فى وقت واحد كل وفقاً لقد ارته الخاصة ومعدلات هاذا يتوقن على خصااااااااائص المتعلم ونوع المهاارة الم ارد
إنجازه وطموحاته ،وفى هذا الأساالوب يحول ق ارر آخر من تعلمها وطبيعة الموقن التعليمى والبيئة التعليمية .
ق ار ارت التنفيذ إلى المتعلم وهو مساااااااتوى الصاااااااعوبة حيث ويشااااااير " موسااااااتون وأشااااااورث & Moston
يتطلاب من المعلم فى مرحلاة التخطيا أن يوفر اختياا ارت 1986 ( " ashworthم ) ( ) 33إلى أن أسااااليب التعلم
ذات مساااتويات متعددة فى درجة الصاااعوبة لتحقيق الهدف الذاتى من أفضااال الأسااااليب فى تدريس التربية الرياضاااية
النهائى ،وهذا يسااااامح لكل متعلم باختيار المساااااتوى الذى لأنهاا تساااااااااعاد المتعلمين على تطوير وتنمياة قاد ارتهم من
يتنااسااااااااب مع قاد ارتاه ،فنجاد أن المتعلمون يؤدون العمال خلال زياااادة وقااات التطبيق الفعلى وتقاااديم المعلوماااات
بمساااااتويات مختلفة ويقومون بتقويم أدائهم ويتخذون ق ار ارت وتصاااحيح الأخطاء ،وأن هذه الأسااااليب ت ارعى التباين فى
عن الخطوات التاااليااة ،وعلى المعلم أن يعطى المتعلمين قد ارت المتعلمين والفروو فى الخصائص التى بينهم .
وقتاً للبدء واكتسااااب خب ارت فى الخطوات الأولى ثم يتحر ويعد أسلوب التطبيق الذاتى متعدد المستويات أحد
بعااد ذلا ليعطى تغااذيااة ارجعااة ،فااالهاادف هنااا هو تعليم أساليب التعلم التى تهتم بم ارعاة الفروو الفردية بين المتعلمين
المتعلم أن يتخذ ق ار ارت مناسبة عن مستوى البداية المناسب واتاحة الفرصة أمامهم للممارسة كل حسب قد ارته وامكاناته
له ،فإذا لاحظ المعلم خطأ فى أداء العمل بالنسبة للمستوى ،كما يساعد المتعلم فى الرجوع إلى المستوى الأقل إذا لم
المختار يطلب من المتعلم أن يصااااان العمل ويتابع الأداء ينجح فى تحقيق المستوى الأعلى ،كذل يساعد على تقديم
مرة أخرى ،وينتظر المعلم ليرى إذا كان بإمكان المتعلم أن الحد الأقصى من الوقت للتطبيق وسرعة التعلم بالإضافة
يحدد الخطأ واذا لم يتمكن على المعلم أن يرشااااااااده للأداء إلى قيام المتعلم باتخاذ الق ارر بالنسبة للمستوى الذى سوف
الصاااااحيح ثم يتحر االمعلم إلى المتعلم التالى وهكذا(:19 يبدأ منه الأداء يساهم فى زيادة شعوره بالثقة بالنفس وفى
)130 –126 تقديره لذاته الأمر الذى يساهم فى تحقيق النجا: 19 ( ،
إن الفرو الأسااساى بين هذا الأسالوب والأسااليب . ) 128 ، 127
ويعتمد أساالوب التطبيق الذاتى متعدد المسااتويات
الأخرى أن المتعلم يختار مساااتوى الصاااعوبة وفقاً لمساااتواه على م ارعاة مسااااتويات المتعلمين فى الفصاااال الواحد حيث
ومدى توافقه مع قد ارته لانجاز هذا الواجب وعندما يختار
452
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
" ( 2001م ) ( " ، ) 13سالى عبداللطين "( 2001م ) المعلم هذا الأسلوب يكون الهدف منه أن يكتسب كل متعلم
( " ، ) 11الشيماء زغلول " ( 2003م ) ( . ) 8 خب ارت عن مساااتوى البداية له ومدى نجاحه فى تحقيق هذا
الواجب وانتقاله إلى واجبات أخرى لتحقيق الهدف النهائى (
ولهااذا البحااث أهميااة كبيرة فى تحااديااد قااد ارت
ومساتويات المتعلمين فى التربية الرياضاية حيث أن أسالوب . ) 221 - 219 : 32
التطبيق الذاتى متعدد المسااااتويات يجعل كل فرد يسااااتطيع والسااااباحة من الأنشااااطة الرياضااااية المهمة التى
تحديد المسااتوى الذى يبدأ منه وفقاً لإمكاناته واسااتعداداته ، يجب أن ننظر فيها إلى الفروو الفردية بين المتعلمين حيث
ويعتبر هذا الأساالوب من أفضاال الأساااليب العلمية الحديثة أنهاا من الريااضااااااااات ذات الطاابع المميز وأن المااء هو
الوساااااااا الاذى تماارس فياه لاذا كاان لاباد من اختياار طرو
فى تعلم سباحة الزحن على البطن . وأسااااااااليب تدريس مناسااااااابة تعمل على تعويد المتعلمين
هدف البحث : الاعتماد على أنفسااهم تحت إشاا ارف وتوجيه المعلم ( : 30
يهااادف هاااذا البحاااث إلى التعرف على تاااأثير . ) 13 ، 5
استخدام أسلوب التطبيق الذاتى متعدد المستويات على : ومن خلال عمل الباحثان فى مجال التدريس بقسم
التربية البدنية بكلية التربية جامعة مص ارته لاحظا أن أداء
-1تعلم ساااااباحة الزحن على البطن لطلاب قسااااام البدنية الطلاب فى سباحة الزحن على البطن بصورة ضعيفة نتيجة
بكلية التربية جامعة مص ارتة . تعلمهم بالأسلوب التقليدى المتبع وهو الشر ،وأداء النموذج
وهو أسلوب لا ي ارعى الفروو الفردية بين المتعلمين ولا يتيح
-2نسااابة التغير المئوية للمجموعتين التجريبية والضاااابطة للمتعلم فرصة اختيار مستوى معين يبدأ منه الأداء المهارى
فى المتغي ارت قيد البحث . ،الأمر الذى جعل الباحثان يفك ار فى استخدام أسلوب
فروض البحث : تعليمى حديث ذو فاعلية فى التدريس عامة وتعلم سباحة
الزحن على البطن خاصة فوجد أن أسلوب التطبيق الذاتى
فى ضوء هدف البحث يفترض الباحثان ما يلى : متعدد المستويات أثبت نجاحه فى تعلم كثير من المها ارت
-1توجد فروو ذات دلالة إحصااائية بين متوسااطى درجات الأساسية فى ألعاب رياضية مختلفة مما دفع الباحث إلى
القياااساااااااين القبلى والبعاادى للمجموعااة التجريبيااة فى تعلم محاولة التعرف على " تأثير استخدام أسلوب التطبيق الذاتى
سااااااباحة الزحن على البطن قيد البحث ولصااااااالح القياس متعدد المستويات على تعلم سباحة الزحن على البطن
لطلاب قسم التربية البدنية بكلية التربية جامعة مص ارتة "
البعدى . وهو ما لم يتطرو إليه أحد من الباحثين بالد ارسة وذل على
-2توجد فروو ذات دلالة إحصااائية بين متوسااطى درجات حد علم الباحثان واطلاعهما على الد ارسات السابقة مثل
القياساااااااين القبلى والبعدى للمجموعة الضاااااااابطة فى تعلم د ارسة " عاطن صالح " ( 1997م ) ( " ، ) 14زينب
سااااااباحة الزحن على البطن قيد البحث ولصااااااالح القياس إسماعيل وخالد عزت " ( 1998م ) ( " ، ) 10عثمان
مصطفى " ( 1998م ) ( " ، ) 17عصام الدين عزمى"(
البعدى . 1998م ) ( " ، ) 18أحمد عبدالقادر " ( 1999م ) ( 5
-3توجد فروو ذات دلالة إحصااائية بين متوسااطى درجات ) " ،هشام رضا " ( 2000م ) ( " ، ) 28أحمد فاروو
القياسين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة فى تعلم وهشام عبدالحليم " ( 2001م ) ( " ، ) 2سمية عبدالحكيم
ساااباحة الزحن على البطن قيد البحث ولصاااالح المجموعة
التجريبية .
-4نساااااااباة التغير المئوياة للمجموعاة التجريبياة أعلى من
المجموعة الضابطة فى تعلم سباحة الزحن على البطن قيد
البحث .
453
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
أساااااالوب الأمر فى مسااااااتوى الأداء المهارى والتحصاااااايل مصطلحات البحث :
المعرفى لمهارة التصويب بالسقود الأمامى فى كرة اليد . أسلوب التطبيق الذاتا متعدد المستويات :
هو أحد الأسااااااااليب المساااااااتخدمة فى تدريس التربية
-3قام " عثمان مصاااطفى " ( 1998م ) ( ) 17بد ارساااة الرياضااااااية يعطى للمتعلمين مسااااااتويات عديدة للأداء كل
اساااتهدفت التعرف على مقارنة فعالية أسااالوبين للتعلم على متعلم حسااااب قد ارته من خلال درجة الصااااعوبة ويتيح لهم
بعض المتغي ارت البادنياة والمهاارياة والمعرفياة بادرس التربياة فرصااة الاشاات ار فى الممارسااة ومقابلة ما بينهم من فروو
الرياضااية لتلاميذ المرحلة الإعدادية ،وقد اسااتخدم الباحث
المنهج التجريبى بتصميم تجريبى ثلاث مجموعات متساوية فردية ( . ) 8 : 18
ومتكافئة ،وقد بلغ حجم العينة ( ) 120تلميذاً من تلاميذ الد ارسات السابدة :
الصاان الأول الإعدادى ،وتم اختيارهم بالطريقة العشااوائية -1قام " عاطن صاااااالح " ( 1997م ) ( ) 14بد ارساااااة
،وتم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات ( مجموعتين تجريبيتين اساااااااتهادفات التعرف على تاأثير برناامج تعلم ذاتى متعادد
والثالثة ضااابطة ) قوام كل منها ( ) 40تلميذاً ،وكان من المسااااااتويات على مهارة الوثب العالى لدى ناشاااااائ ألعاب
أهم أدوات البحاث مجموعاة الاختباا ارت البادنياة والمهاارياة القوى ،وقد اساااااااتخدم الباحث المنهج التجريبى ،وقد بلغ
واختباار التحصااااااايال المعرفى ،وكاان من أهم النتاائج أن حجم العيناااة ( ) 30لاعبااااً ،وتم اختياااارهم باااالطريقاااة
طريقة التدريس بأسااالوب التطبيق الذاتى متعدد المساااتويات العشاااوائية ،وتم تقسااايمهم إلى مجموعتين إحداهما تجريبية
لها تأثير إيجابى وأفضااااااال من طريقة التدريس بأسااااااالوب والأخرى ضاابطة قوام كل منهما ( ) 15لاعباً ،وكان من
التطبيق الموجه وبالأساااالوب التقليدى على تنمية المتغي ارت أهم أدوات البحث مجموعة الاختبا ارت المهارية ،وكان من
البدنية والمهارية والمعرفية لتلاميذ المرحلة الإعدادية ،وأن أهم النتائج أن البرنامج التعليمى متعدد المسااتويات له تأثير
اساتخدام أسالوب التطبيق الذاتى متعدد المساتويات يزيد من إيجابى أعلى من تأثير البرنامج التعليمى بالطريقة التقليدية
على مساااااااتوى الأداء الرقمى وأداء مهااارة الوثااب العااالى
فاعلية إقبال التلميذ على عملية التعلم . بالطريقة الظهرية .
-4قام " عصام الدين عزمى " ( 1998م ) ( ) 18بد ارسة -2قامت " زينب إسااااااماعيل وخالد عزت " ( 1998م ) (
استهدفت التعرف على فاعلية استخدام أسلوب التعلم الذاتى ) 10بد ارساة اساتهدفت التعرف على أثر اساتخدام كل من
متعدد المستويات فى تحقيق بعض أهداف التربية الرياضية أساالوبى التعلم ( توجيه الأق ارن – متعدد المسااتويات ) على
بالحلقة الثانية من التعليم الأساسى بمدينة المنيا ،وقد اكتسااااب مهارة التصاااويب بالساااقود فى كرة اليد لدى طلبة
استخدم الباحث المنهج التجريبى بتصميم تجريبى مجموعتين كلية التربية الرياضية بجامعة طنطا ،وقد استخدم الباحثان
إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ،وقد بلغ حجم العينة ( المنهج التجريبى بتصميم تجريبى ثلاث مجموعات متساوية
) 80تلميذاً من تلاميذ الصن الأول الإعدادى ،وتم ومتكافئة ،وقد بلغ حجم العينة ( ) 90طالبة من طالبات
اختيارهم بالطريقة العشوائية ،وتم تقسيمهم إلى مجموعتين الفرقة الأولى بكلية التربية الرياضاااااااية جامعة طنطا ،وتم
متساويتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة قوام كل منهما اختيارهم بالطريقة العشاااااااوائية ،وتم تقسااااااايمهم إلى ثلاث
( ) 40تلميذاً ،وكان من أهم أدوات البحث مجموعة مجموعات ( مجموعتين تجريبيتين والثالثة ضاابطة قوام كل
الاختبا ارت البدنية والمهارية ،وكان من أهم النتائج أن منها ( ) 30طالبة ،وكان من أهم أدوات البحث مجموعة
استخدام أسلوب التعلم الذاتى متعدد المستويات له تأثير الاختباا ارت البادنياة والمهاارياة ،وكاان من أهم النتاائج تفوو
إيجابى على تحسين وتطوير مستوى الأداء المهارى وسرعة أساالوبى التعلم ( توجيه الأق ارن – متعدد المسااتويات ) على
تعلم المهارة الحركية ،وأن استخدام أسلوب التعلم الذاتى
454
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
-7قام " أحمد فاروو وهشاام عبدالحليم " ( 2001م ) ( 2 متعدد المستويات له تأثير إيجابى فى تحقيق الكفاية النفسية
) بد ارساااة اساااتهدفت التعرف على تأثير اساااتخدام أسااالوبى للتلاميذ كالثقة بالنفس وكفاية الذات وتحقيقها .
التطبيق بتوجيه الأق ارن والتطبيق الذاتى متعدد المساااااتويات
عى تعلم بعض المها ارت الهجومية فى كرة السااااااالة ،وقد -5قام " أحمد عبدالقادر " ( 1999م ) ( ) 5بد ارساااااااة
اساااتخدم الباحثان المنهج التجريبى بتصااااميم تجريبى ثلاث اساااااتهدفت التعرف على مدى فاعلية اساااااتخدام أسااااالوبى
مجموعات ،وقد بلغ حجم العينة ( ) 90طالباً من طلاب التطبيق الموجاه والتطبيق الاذاتى متعادد المساااااااتوياات فى
الفرقة الأولى بكلية التربية الرياضاااااااية جامعة المنيا ،وتم تدريس مادة الكا ارتيه وأثرهما على مسااااتوى بعض المها ارت
اختيارهم بالطريقة العشاااااااوائية ،وتم تقسااااااايمهم إلى ثلاث الأسااااساااية ومكونات القدرة الحركية ،وقد اساااتخدم الباحث
مجموعات ( مجموعتين تجريبيتين ومجموعة ضاااااااابطة ) المنهج التجريبى بتصااااااميم تجريبى ثلاث مجموعات ،وقد
قوام كل منها ( ) 30طالباً ،وكان من أهم أدوات البحث بلغ حجم العينااة ( ) 60طااالباااً من طلاب الفرقااة الأولى
مجموعة الاختبا ارت المهارية ،وكان من أهم النتائج تفوو بكلية التربية الرياضااااية ببورسااااعيد ،وتم اختيارهم بالطريقة
أف ارد المجموعة التجريبية الثانية التى اساااااتخدمت أسااااالوب العشوائية ،وتم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات ( مجموعتين
التطبيق الذاتى متعدد المسااااتويات فى المها ارت قيد بحثهما تجريبيتين والثالثة ضاااابطة ) قوام كل منها ( ) 20طالباً ،
على المجموعة التجريبية الأولى التى اسااااتخدمت أساااالوب وكان من أهم أدوات البحث مجموعة الاختبا ارت المهارية ،
وكان من أهم النتائج أن أساااااالوب التطبيق الموجه له تأثير
التطبيق بتوجيه الأق ارن . إيجابى أفضل من أسلوب التطبيق الذاتى متعدد المستويات
-8قامت " سمية عبدالحكيم " ( 2001م ) ( ) 13بد ارسة والأسااااااالوب التقليدى على مساااااااتوى أداء بعض المها ارت
اساااااااتهاادفاات التعرف على أثر برنااامج تعلم ذاتى متعاادد الأساااااسااااية ومكونات القدرة الحركية للمبتدئين فى رياضااااة
المساااتويات على تعلم بعض مها ارت الجمباز لدى تلميذات
الاااااحااااالاااااقاااااة الاااااثااااااناااااياااااة مااااان الاااااتاااااعااااالااااايااااام الكا ارتيه .
الأساسى ،وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبى بتصميم -6قام " هشااااااام رضااااااا " ( 2000م ) ( ) 28بد ارسااااااة
تجريبى مجموعتين إحداهما تجريبية والأخرى ضابطة ،وقد اساااتهدفت التعرف على فاعلية اساااتخدام أسااالوب التطبيق
بلغ حجم العيناااة ( ) 80تلمياااذه من تلمياااذات المرحلاااة الذاتى متعدد المستويات على تعلم بعض المها ارت الحركية
الإعدادية ،وتم اختيارهم بالطريقة العشوائية ،وتم تقسيمهم للمبتدئين فى المصااااااارعة ،وقد اسااااااتخدم الباحث المنهج
إلى مجموعتين متسااااااااااويتين إحااداهمااا تجريبيااة والأخرى التجريبى بتصاااااااميم تجريبى مجموعتين إحاداهماا تجريبياة
ضاااااااابطة قوام كل منهما ( ) 40تلميذه ،وكان من أهم والأخرى ضاااابطة ،وقد بلغ حجم العينة ( ) 32طالباً من
أدوات البحث مجموعة الاختبا ارت البدنية والمهارية ،وكان طلاب الفرقة الأولى شااااعبة التربية الرياضااااية بكلية التربية
من أهم النتائج أن اسااااااتخدام أساااااالوب التعلم الذاتى متعدد النوعياة بادميااد ،وتم اختياارهم باالطريقاة العمادياة ،وتم
المساااااااتويات له تأثير إيجابى أعلى من تأثير الأسااااااالوب تقسااااااايمهم إلى مجموعتين متساااااااااويتين إحاداهماا تجريبياة
والأخرى ضااابطة قوام كل منهما ( ) 16طالباً ،وكان من
التقليدى على تعلم بعض مها ارت الجمباز . أهم أدوات البحاث مجموعاة الاختباا ارت والمهاارياة ،وكاان
-9قاامات " سااااااااالى عباداللطين " ( 2001م ) ( ) 11 من أهم النتائج أن نواتج التعلم باساااتخدام أسااالوب التطبيق
بد ارسااة اسااتهدفت التعرف على تأثير برنامج تعليمى مقتر، الذاتى متعدد المسااتويات أفضاال من نواتج التعلم باسااتخدام
باساااتخدام أسااالوب التطبيق الذاتى متعدد المساااتويات على الأساااالوب التقليدى فى مسااااتوى أداء المها ارت الحركية قيد
تعلم بعض مها ارت بعض مها ارت السااااااالا ،والهوكى لدى
طالبات كلية التربية الرياضاااااية جامعة طنطا ،وقد المنهج بحثه للمبتدئين فى المصارعة .
455
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
خطة واج ارءات البحث : التجريبى بتصاااااااميم تجريبى مجموعتين إحاداهماا تجريبياة
تحقيقاااً لهاادف البحااث واختبااا اًر لفروضااااااااه اتبع والأخرى ضااابطة ،وقد بلغ حجم العينة ( ) 84طالبة من
طلبات الفرقة الأولى بكلية التربية الرياضاية جامعة طنطا ،
الباحثان الخطوات التالية : وتم اختياارهم باالطريقاة العشاااااااوائياة ،وتم تقسااااااايمهم إلى
من ج البحث : مجموعتين متساااااويتين إحداهما تجريبية والأخرى ضااااابطة
قوام كل منهما ( ) 42طالبة ،وكان من أهم أدوات البحث
اساااااااتخدم الباحثان المنهج التجريبى لمناسااااااابته البرنامج التعليمى الخاص بتعلم المها ارت قيد البحث لسلا،
لطبيعة هذا البحث وقد اساااتعان الباحث بأحد التصاااميمات الشيش والهوكى ،وكان من أهم النتائج أن أسلوب التطبيق
التجريبيااة وهو التصاااااااميم التجريبى لمجموعتين إحااداهمااا الذاتى متعدد المساااااااتويات كان له تأثير إيجابى فعال على
تجريبية والأخرى ضاااااااابطة بإتباع القياس القبلى والبعدى تعلم المها ارت المختارة لساااااالا ،الشاااااايش والهوكى ،وكان
أفضال من طريقة التعلم التقليدية فى تعلم تل المها ارت قيد
لكلا المجموعتين .
مجتمع البحث : بحثهما .
-10د ارساة " الشايماء زغلول " ( 2003م ) ( ) 8بد ارساة
اشاتمل مجتمع البحث على طلاب قسام اساااااااااتاااهاااادفاااات الاااتاااعااارف عااالاااى أثااار اساااااااااتاااخاااادام
التربية البدنية بكلية التربية جامعة مصااااااا ارته وذل خلال أساااالوب التطبيق الذاتى متعدد المسااااتويات على تعلم
العام الد ارساااااااى ربيع 2013/2012م والذين بلغ عددهم ( سااااااابااحاة الصاااااااادر لطاالباات كلياة التربياة الريااضاااااااياة
جامعة المنيا ،وقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبى
) 187طالباً . باتصاااااااامايام تاجارياباى ماجاماوعااااة واحاااادة ،وقااااد يالاغ
عينة البحث : حجم العينة ( ) 15طالبة من طالبات الفرقة ال اربعة
قااام الباااحثااان باااختيااار عينااة البحااث بااالطريقااة شاااااااعباااة تااادريس بكلياااة التربياااة الريااااضاااااااياااة جاااامعاااة
العشوائية حيث بلغ عددها ( ) 40طالباً بنسبة مئوية قدرها المنيا ،وقد تم اختيارهم بالطريقة العشاااااااوائية ،وكان
%21,39من مجتمع البحث وتم تقساايمهم إلى مجموعتين مااان أهااام أدوات الاااباااحااااث ماااجاااماااوعااااة الاخاااتااابااااا ارت
مااتااكااااافاائااتااياان ومااتساااااااااااويااتااياان قااوام كاااال ماانااهاامااااا البدنية واسااتمارة تقييم الأداء لسااباحة الصاادر واختبار
( ) 20طالباً إحداهما تجريبية وتساااتخدم أساااالوب التطبيق الاتاحصااااااااياااال الاماعارفاى ،وكااااان مان أهام الاناتااااائاج أن
الذاتى متعدد المساااااااتويات فى تعلم ساااااااباحة الزحن على اسااتخدام أساالوب التطبيق الذاتى متعدد المسااتويات له
البطن قيد البحث والأخرى ضااااابطة وتسااااتخدم الأساااالوب تااااأثااايااار إياااجاااااباااى عااالاااى الاااماااتاااغااايااا ارت الاااماااهاااااريااااة
التقليدى فى تعلم سباحة الزحن على البطن .
توزيع أف ارد العينة توزيعاً اعتدالياً : والنفسية والوجدانية والمعرفية لسباحة الصدر .
قام الباحثان بالتأكد من مدى إعتدالية توزيع أف ارد التعليق علا الد ارسات السابدة :
العينة ككل ( المجموعتين التجريبية والضاابطة ) فى ضاوء
المتغي ارت التالية :معدلات النمو " الساان ،الطول ،الوزن اساتفاد الباحثان من الد ارساات الساابقة فى اختيار
" ،والاختبا ارت البدنية ،والاختبا ارت المهارية قيد البحث ، موضاااوع البحث والمنهج المساااتخدم وكذل العينة ووساااائل
والجدول ( ) 1يوضح ذل .
جمع البيانات والأسلوب الإحصائى المستخدم .
456
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جـدول ( ) 1
المتوسط والانح ارف المعيارى والوسيط ومعامل الالتواء لمتغي ارت السن والطول والوزن
والاختبا ارت البدنية والاختبا ارت الم ارية قيد البحث للعينة الكلية
ن = 40 ( المجموعتين التجريبية والضابطة )
المجموعة الضابطة ن = 20 المجموعة التجريبية ن = 20 وحدة
الدياس
معامل وسـيط انح ارف متوسط معامل وسـيط انح ارف متوسط المتغي ارت
الالتواء معيارى الالتواء معيارى
السـن
2.21 22 2.24 23.65 -0.09 23.5 1.69 23.45 سنة الطـول
الوزن
سنتيمتر -1.65 174.5 3 172.85 1.39 172.5 2.59 173.7 العدو 30مت اًر من البدء المنطلق
ثنا الجذع للأمام من الوقوف
كيلو ج ارم 1.87 17 1.44 71.9 -0.96 73.5 2.8 72.6 الوثب داخل الدوائر المرقمة
الجرى الارتدادى
0.39 4.93 0.23 4.96 0.74 4.87 0.12 4.90 ثانيـة الوثب العريض من الثبات
وضع الجسم
سنتيمتر 750. 13.41 0.87 13.58 -0.70 13.95 0.70 13.78 ضربات الرجلين
حركات الذ ارعين
-2.18 9.11 0.2 8.97 -1.79 9.05 0.16 8.95 ثانية التنفس
التوافق
-0.56 16.3 1.33 16.06 1.00 16.22 1.42 15.75 ثانية
-0.83 1.42 0.5 1.41 0.29 1.43 0.05 1.44 متر
درجة 1.86 1 0.40 1.25 -0.62 1.5 0.36 1.42
0.94 0.5 0.48 0.65 1.73 0.5 0.43 0.75 درجة
-0.18 1.5 0.40 1.47 -2.05 1.75 0.40 1.47 درجة
-1.26 1.5 0.36 1.32 -0.62 1.5 0.36 1.42 درجة
0.94 1.25 0.32 1.35 -2.34 1.75 0.38 1.45 درجة
تكافؤ مجموعتا البحث : يتضاااااح من جدول ( ) 1أن معامل الالتواء للمتغي ارت قيد
قاام البااحثاان باإيجااد التكاافؤ بين المجموعتين فى البحث ت ارو ،ما بين ( )2,21 : 2,34-وهو ت ارو ،ما بين
متغي ارت السااااان والطول والوزن والاختبا ارت البدنية مرفق ( ( ) 3- ، 3+مماا يشاااااااير إلى اعتادالياة التوزيع التك اررى
، ) 3والجداول ( ) 4 ( ، ) 3 ( ، ) 2يوضحون النتيجة لعينة البحث .
جـدول ( ) 2
دلالة الفروق بين متوسطا درجات الدياسين للمجموعتين التجريبية والضابطة
ن = 40 " فا متغي ارت السن والطول والوزن " قيد البحث
قيمة "ت" المحسوبة المجموعة الضابطة ن = 20 المجموعة التجريبية ن = 20 وحدة الدياس المتغي ارت
0.44 مع مع سنة السـن
2.24 23.65 1.69 23.45
1.32 3 172.85 2.59 173.7 سنتيمتر الطـول
كيلوج ارم 1.37 1.44 71.9 2.8 72.6 الوزن
قيمة " ت " الجدولية عند مستوى ( 2.021 = ) 0.05
( ت ) المحساوبة أقل من قيمة ( ت ) الجدولية عند ساتوى يتضاااااااح من جاادول ( ) 2عاادم وجود فروو ذات دلالااة
( ) 0.05ممااا يشاااااااير إلى تكااافؤ المجموعتين فى هااذه إحصاااااائية بين متوساااااطى درجات القياساااااين للمجموعتين
المتغي ارت التجريبية والضااابطة فى متغي ارت (الساان ،والطول ،والوزن)
قاااااايااااااد الاااااابااااااحااااااث حاااااايااااااث أن قااااااياااااامااااااة
457
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
جـدول ( ) 3
دلالة الفروق بين متوسطا درجات الدياسين للمجموعتين التجريبية والضابطة
ن = 40 فا الاختبارات البدنية " قيد البحث "
قيمة "ت" المجموعة الضابطة المجموعة التجريبية وحدة الاختبا ارت البدنية
المحسوبة ن = 20 ن = 20 الدياس
مع مع
-1.43 0.23 4.96 0.12 4.90 ثانيـة العدو 30مت اًر من البدء المنطلق
1.10 0.87 13.58 0.70 13.78 سنتيمتر ثنا الجذع للأمام من الوقوف
-0.48 0.2 8.97 0.16 8.95 ثانية الوثب داخل الدوائر المرقمة
-0.98 1.33 16.06 1.42 15.75 ثانية الجرى الارتدادى
0.37 0.5 1.41 0.05 1.44 متر الوثب العريض من الثبات
أن قيمة ( ت ) المحساااااااوبة أقل من قيمة ( ت ) الجدولية قيمة " ت " الجدولية عند مستوى ( 2.021 = ) 0.05
يتضااااااح من جدول ( ) 3عدم وجود فروو ذات
عند مساااتوى ( ) 0.05مما يشاااير إلى تكافؤ المجموعتين دلالة إحصائية بين متوسطى درجات القياسين للمجموعتين
فى هذه الاختبا ارت. التجريبية والضاابطة فى الاختبا ارت البدنية قيد البحث حيث
جـدول ( ) 4
دلالة الفروق بين متوسطا درجات الدياسين الدبليين للمجموعتين التجريبية والضابطة
ن = 40 فا المتغي ارت الم ارية " قيد البحث "
قيمة "ت" المجموعة الضابطة المجموعة التجريبية وحدة الدياس المتغي ارت
المحسوبة ن = 20 ن = 20
مع مع
1.95 0.40 1.25 0.36 1.42 درجة وضع الجسم
0.96 0.48 0.65 0.43 0.75 درجة ضربات الرجلين
0.00 0.40 1.47 0.40 1.47 درجة حركات الذ ارعين
1.21 0.36 1.32 0.36 1.42 درجة التنفس
1.24 0.32 1.35 0.38 1.45 التوافق درجة
قيمة " ت " الجدولية عند مستوى ( 2.021 = ) 0.05
وتشامل هذه الأجهزة ما يلى ( :الرساتاميتر لقياس يتضاااااااح من جاادول ( ) 4عاادم وجود فروو ذات دلالااة
الطول بالساااانتيمتر ،مي ازن طبى لقياس الوزن بالكيلو ج ارم إحصااااااااائياة بين متوساااااااطى درجاات القيااساااااااين القبليين
،ساعة إيقاف رقمية لقياس الزمن " لأقرب 100 / 1ثانية للمجموعتين التجريبية والضاااااااابطة فى الاختبا ارت المهارية
" ،شاااريا قياس مرن لقياس المساااافة بالسااانتيمتر ) ،وقام قيد البحث حيث أن قيمة ( ت ) المحسااوبة أقل من قيمة (
البااحثاان بمعاايرة كال جهااز بجهااز آخر قبال اساااااااتخاداماه ت ) الجدولية عند مساتوى ( ) 0.05مما يشاير إلى تكافؤ
للتأكد من صلاحيته. المجموعتين فى هذه الاختبا ارت .
-2الأدوات : وسائل جمع البيانات :
وتشااامل هذه الأدوات ما يلى ( :حمام ساااباحة ،
ألوا ،طفو ،صندوو خشبى مثبت عليه مسطرة مدرجة من أولاً :الأج زة والأدوات :
صااااافر إلى 50سااااانتيمتر ،لوحات تعليمية ،اساااااتما ارت -1الأج زة :
458
2013 / 10 / 07 – 05 [المؤتمر العلمي الأول لكلية التربية البدنية وعلوم الرياضة /جامعة ط اربلس]
القد ارت واختبا ارتها للمرحلة الساانية قيد البحث بنساابة مئوية تسااااااجيل البيانات الشااااااخصااااااية ونتائج الاختبا ارت البدنية
قدرها . % 100 والمتغي ارت المهاارياة مرفق " ، ) " 1ارعى البااحثاان عناد
المعاملات العلمية للاختبا ارت البدنية : اختيار الأدوات أن تتوافر بها المعايير العلمية .
لحسااب المعاملات العلمية للاختبا ارت البدنية قام ثانياً :الاختبا ارت :
البااحثاان بتقنينهاا على عيناة من نفس مجتمع البحاث ومن -1الاختبا ارت البدنية :مرفق ( ) 2
خارج العينة الأصااااااالية بلغ قوامها ( ) 20طالباً وذل فى قاام البااحثاان بااختياار القاد ارت البادنياة المرتبطاة
الفترة من يوم الساااااااباات الموافق 2013/3/30م إلى يوم
الثلاثاء الموافق 2013/4/2م ،وذل على النحو التالى : بساااااااباحة الزحن على البطن بناءاً على الم ارجع العلمية "
حسن علاوى ونصر الدين رضوان " ( ، ) 22 ( ) 1994
أ -الصـدق : " صااااااااااااباااااحاااااى حسااااااااااااانااااايااااان " ( ) 2004
لحسااب الصادو اساتخدم الباحثان صادو التمايز ( ، ) 24والد ارسااات السااابقة " هالة مال وعلية زه ارن " (
وذلااا بتطبيق الاختباااا ارت البااادنياااة على مجموعتين من " ، ) 27 ( ) 2001الشااااااااااايااااماااااء زغاااالااااول "
الطلاب إحداهما من المشااااااركين فى النشااااااد الرياضاااااى ( ، ) 8 ( ) 2003وقد تم عرض هذه القد ارت واختبا ارتها
بالكلية والأخرى من غير المشاااركين قوام كل منها ( ) 10 على مجموعة من الساادة الخب ارء من أعضااء هيئة التدريس
طلاب وتم حساب دلالة الفروو بين المجموعتين ،والجدول بكليات التربية الرياضاااية والذين لديهم مدة خبرة لا تقل عن
( ) 10ساااااانوات مرفق ( ، ) 4وقد أفادوا بمناساااااابة هذه
( ) 5يوضح النتيجة .
جـدول ( ) 5
دلالة الفروق بين مجموعة المشاركين وغير المشاركين بالنشاط الرياضا
ن = 20 فا الاختبا ارت البدنية " قيد البحث "
قيمة "ت" مجموعة غير المشاركين مجموعة المشاركين وحدة الاختبا ارت البدنيـة
المحسوبة مع مع الدياس
16.27 ثانيـة العدو 30مت ارً من البدء المنطلق
12.43 0.28 6.86 0.21 4.98 سنتيمتر ثنا الجذع للأمام من الوقوف
0.48 9.45 0.8 13.35 ثانية الوثب داخل الدوائر المرقمة
7.44 0.99 11.6 0.16 9.10 ثانية الجرى الارتدادى
8.37 1.36 21.52 1.37 16.14 الوثب العريض من الثبات
11.93 0.5 1.17 0.04 1.43 متر
قيمة " ت " الجدولية عند مستوى ( 2.160 = ) 0.05
ب -الثبـات : يتضح من جدول ( ) 5أنه توجد فروو ذات دلالة إحصائية
لحساب ثبات الاختبا ارت البدنية قيد البحث تم بين متوسطى درجات القياسين للمجموعتين المشاركين وغير
استخدام طريقة تطبيق الاختبار واعادة تطبيقه وذل على المشاركين بالنشاد الرياضى فى الاختبا ارت البدنية قيد
عينة قوامها ( ) 10طلاب وبفاصل زمنى ( ) 3أيام بين البحث ولصالح مجموعة المشاركين حيث أن قيمة ( ت )
المحسوبة أكبر من قيمة ( ت ) الجدولية عند مستوى (
التطبيقين ،والجدول ( ) 6يوضح النتيجة . ) 0.05مما يشير إلى صدو هذه الاختبا ارت فى التمييز
بين المجموعات المختلفة.
جـدول ( ) 6
459
The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.
مجلد المؤتمر النهائي1
Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search
مجلد المؤتمر النهائي1
- 1 - 50
- 51 - 100
- 101 - 150
- 151 - 200
- 201 - 250
- 251 - 300
- 301 - 350
- 351 - 400
- 401 - 450
- 451 - 500
- 501 - 550
- 551 - 570
Pages: