ljekarusa-fra-jure-marcinkovic

NADIMANJE

(nadam, nadutost)

PITANJE
Muči me jak.o nadimanje. Ujutro, kad ustanem, trbuh mi
je mali, a do podneva se toliko nadme da mnogi misle da
sam trudna. Mlada sam djevojka pa me to dosta psihički
opterećuje. Bila sam više puta kod liječnika, ali od toga
nikakve pomoći. Može li se nadimanje ukloniti ljekovitim

biljem?

ODGOVOR

Nadimanje (inflacija), nadam (meteorizam) ili nadutost
(timpanija) prekomjerno je skupijanje plinova u crijevima,
napuhivanje. Posijedica je učestalo ispuštanje crijevnih plinova
(tjetrova) zbogpreobiija hraniva koja vriju i nadimaju se pa
uzrokuju probavne poremećaje. Uzroci mogu biti različiti:
ponajprije manjak svakodnevnoga kretanja, nedovoijno pijenje
tekućine, nepodnošenje nekih namirnica, kao primjerice kupusa,
graška, luka i pretjerano uzimanje sirovog voća i povrća.
Nadimanje nastaje i zbogfermentacije koju uzrokuju bakterije
ili Candida u želudcu i crijevima te sindroma nervoze crijeva.
Jednako tako može nastati ako postoje nepravilnosti u.funkciji
jetre, žuči i gušterače te upalne crijevne bolesti i psihosomatske
smetnje. Ipak, redovito nastaje zbog manjka probavnog soka. pri
nadimanju je vrlo važno pronaći uzroke i nastojati ih ukloniti.

Osim toga, preporučujem sijedeće.

-------e<~.t»~------

Prah od korijena idirota (Acori calami rhizoma). Nabavite u ljekarni
prah od korijena iđirota pa šest tjedana svaki dan prije ručka uzmite
malu žlicu, a zatim gutljaj vode i progutajte. Time se uklanja nadimanje,

ali ujedno pomaže pri lošem raspoloženju, melankoliji, depresiji i
hipohondriji.

Komin (anis, Pimpinella anisum). U tijesto za kruh uvijek dodajte
malo anisa jer on sprječava nadimanje.

Bosiljak (Ocimum basilicum). Bosiljak stavljajte kao začin u jela jer
on poboljšava probavu i sprječava nadimanje.

Luk. vlasac (Allium schoenoprasum). Protiv nadimanja pomaže dodati
jelima i salatama sitno nasjeckan svježi luk vlasac (drobnjak, šnitlah,
šnitling).

Čaj od plodova kopra (Anethi gravolentis fructus). Stucite malu
žlicu sjemenja kopra, stavite u šalicu vrele vode, ostavite 15 minuta,
procijedite te popijte toplo i na gutljaje. Na dan popijte tri šalice
čaja. On pojačava proizvodnju želudčanoga soka koji je potreban za
dobru probavu, a time se u želudcu sprječava stvaranje plinova koji
uzrokuju nadimanje. Pije se tri tjedna, a nakon toga nastavite uzimati
neki drugi od navedenih biljnih pripravaka.

čaj od čubra (Satureia hortensis). Stavite dvije male žlice čubra u
šalicu vrele vode, ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite te popijte
toplo i na gutljaje. Popijete li šalicu čaja ujutro natašte, spriječit ćete
nadimanje tijekom dana te ujedno ubiti bacile i oživjeti mnoge organe.
Čubar može poslužiti i kao začin jelima i salatama. Čubar kao čaj i
začin ne smijete davati djeci prije navršenih 18 godina jer povećava
spolnu žudnju (libido).

Čaj od čestoslavice (Veronica officinalis). U šalicu vrele vode stavite
dvije male žlice čestoslavice, ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite
te popijte toplo i na gutljaje. Na dan popijte tri šalice čaja. Nakon tri
tjedna prijeđite na neki drugi od navedenih čajeva.

čajna mješavina BL. Napravite mješavinu od 60 g matičnjaka (Melissa
officinalis), 50 g kamilice (Chamomilla recutita), 20 g komina (anisa,
Pimpinella anisum), 15 g kima (Carum carvi) i 5 g kičice (Centaurium
erythraea). Stavite veliku žlicu u šalicu vrele vode, ostavite 15 minuta,
procijedite te popijte toplo i na gutljaje. Popijte po šalicu prije doručka,
ručka i večere. Pije se tri tjedna, a nakon toga odaberite neki drugi
od navedenih biljnih pripravaka.

Čajna mješavina BM. Uzmite jednake dijelove kima (Carum carvi),
komina (anisa, Pimpinella anisum) i komorača (Foeniculum vulgare)
pa u šalicu vrele vode stavite dvije male žlice mješavine, ostavite 15
minuta, prodjedite te popijte toplo i na gutljaje. Triput na dan popijte
po jednu žlicu čaja i tako 21 dan, a zatim prijeđite na neki drugi od
navedenih pripravaka. Umjesto u čaju, kim, anis i komorač možete
upotrijebiti i kao začin u jelima.

Čajna mješavina BN. Uzmite dvije žlice mješavine od 40 g kima
(Carum carvi), 20 g komorača (Foeniculum vulgare) i 40 g tropske azijske
biljke kardamom (Elettaria cardamomum), dobro studte, stavite u šalicu
vrele vode, ostavite 10 minuta poklopljeno i prodjedite. Tijekom tri
tjedna popijte ujutro po šalicu čaja. Potom, ako je potrebno, koristite
se nekim drugim pripravkom.

Čaj od metvice (Mentha piperita). U šalicu vrele vode stavite dvije
male žlice metvice, ostavite poklopljeno 10 minuta i prodjedite. Pri
nadimanju poslije jela uzmite pola male žlice kimova sjemena (Carvi
fructus), dobro ga sažvačite i pojedite, a nakon toga popijte šalicu čaja
od metvice.

Levisticum D4-D6. To je homeopatski pripravak dobiven iz ljupčaca
(Levisticum officinale). Triput na dan uzmite po 10 kapi sa žlicom vode.
Preporučujem ga onima koje muči nadimanje i boli ih želudac.

Chamomilla D4-D6 Homeopatski pripravak kamilice (Chamomilla
recutita) preporučujem kod bolnih kolika, pri nadimanju, reumi mišića
i neuralgiji lica. Triput na dan uzmite po 15 kapi sa žlicom vode.

Piće od mtvice (Ruta graveolens). Stavite veliku žlicu sitno nasjeckane
svježe rutvice u litru mlake vode i ostavite preko noći (l2 sati) na
sobnoj temperaturi. Ujutro prodjedite i popijte tijekom dana. Napitak
preporučujem u slučaju nadimanja, slabe probave i proljeva. Nije za
trudnice jer izaziva trudove i pobačaj.

Đumbir (Zingiber officinale). Najbolje je da ga žvačete sirova, a možete
ga kuhati u jelu ili upotrijebiti kao začin. Pomaže protiv nadimanja
i slabe probave.

Glina. U ljekarni kupite glineni prah pa malu žlicu stavite navečer u
čašu hladne vode, nemojte miješati nego ostavite preko noći i ujutro
popijte vodu. Činite li tako tri tjedna, pomoći će protiv nadimanja.

Prehrana. Sva jela morate dobro sažvakati i tek onda progutati.
Najbolje je svaki zalogaj žvakati najmanje 35 puta. Tijekom jela nije
preporučljivo govoriti, čitati novine ili gledati televiziju. Izbjegavajte
jesti sirovo voće i povrće, masnu hranu, namirnice bogate vlaknima,
tvornički prerađene ugljikohidrate, kavu, kakao, kolu, mahunarke
kao što su grah i grašak, napitke koji sadržavaju kofein.

Jedite dosta ananasa, papaje, banane, manga, sjemenja vlasca i
gorušice.

Među sredstva protiv nadutosti u trbuhu, a za poboljšanje probave
preporučuju se i sljedeća ulja.

Anisovo ulje (Anisi aetheroleum). Djeluje protiv nadimanja i crijevnih
grčeva te pospješuje probavu.

Kimovo ulje (Carvi aetheroleum). Bezbojna tekućina, svojstvena
mirisa, gorka i aromatična okusa, postupno postaje žuta. Djeluje
protiv nadimanja.

Ulje komorača (Foeniculi aetheroleum). Bezbojna ili žućkasta tekućina,
svojstvena mirisa, slatka do nagorka okusa, dobivena destilacijom
iz zrelih plodova komorača (Foeniculum vulgare). Djeluje protiv
nadimanja.

Ulje majčine dušice (Serpylli oleum) potiče probavu i krvotok i
smanjuje nadutost. Majčina dušica nije za trudnice.

Ulje matičnjaka (Melissae aetheroleum). Ulje se dobiva destilacijom
prije cvatnje skupljena i osušena lišća matičnjaka (Melissa officinalis).
Opušta i smanjuje nadutost.

Metvičino ulje (Menthae piperitae aetheroleum). Bezbojna ili žućkasta
tekućina, okusa koji peče, a zatim hladi, dobivena destilacijom lišća
ili vršnih dijelova metvice. Smanjuje bol i nadutost.

Ružmarinovo ulje (Rosmarini oleum). Eterično ulje ružmarina
ljekovito djeluje na želudac, te služi protiv nadimanja, za dezinfekciju
i za trljanje.

Sva ta ulja mogu se kombinirati, jedno uzimati jedan dan, drugo
drugi dan. Isto tako jedno se može uzimati ujutro, a drugo navečer.
Najbolje je da svatko pronađe sebi ono ulje koje mu najbolje odgovara,
godi i čini dobro.

Važno je sljedeće: ulja se uzimaju ujutro 15 minuta prije doručka i
navečer prije spavanja, po 10-15 kapi na komadić kruha ili kocku
žutoga šećera (dijabetičari samo na komadić kruha). Porciji se može
(preporučujem) dodati i 3-5 kapi ulja od eukalipta koje pospješuje
djelovanje drugih ulja. Djeca svega uzimaju upola manje!

Može se uzimati tri tjedna, tjedan stanke pa ponovno tri tjedna i tako
sve dok nadimanje potpuno ne prestane.

Prehrana. Treba izbjegavati životinjske masti i bjelančevine, a rabiti
više biljne masti i bjelančevine. Zapišite namirnice koje vam uzrokuju
nadimanje i onda ih isključite iz prehrane. Osim gore navedenih biljki,
preporučujem jesti mrkvu, ječam, peršin, cimet, majčinu dušicu,
komorač, kvas, jabuku, limun, matičnjak, metvicu i borovnicu.

PEČENJE I SVRBEŽ ZAVRŠETKA
DEBELOGA CRIJEVA

PITANJE

Već godinu dana me neprekidno svrbi i peče završetak
debeloga crijeva. To mjesto mažem mašću koju mi je
preporučioliječnik, ali mi gotovo i ne pomaže pa vas

molim za savjet.

ODGOVOR

Svrbež i pečenje završetka debeloga crijeva, čmara (pruritus
ani), mogu izazvati razni uzroci. U prvome redu to može biti
znak pojave šećerne bolesti (dijabetesa). Zato otidite liječniku

zai neka on detaljno ispita uzrok. ukkmjanje te neugodne

smetnje preporučujem sljedeće.

- - - - ------_.-«~.~>>---.

Čaj od čestoslavice(Veronica officinalis). U šalicu vrele vode stavite dvije
rnale žlice čestoslavice, ostavite 15 minuta poklopljeno, procijedite te
popijte toplo i na gutljaje. Na dan popijte dvije šalice čaja. Ponavljajte
to sve dok svrbež i pečenje ne nestanu.
Čaj od cvjetova sitnocvjetne divizme (Verbasci thapsi flores). Jedna
ravno punjena mala žlica suhih cvjetova sitnocvjetne divizme prelije
se s 0,25 litre kipuće vode i nakon 10 minuta procijedi. Pije se ujutro
i navečer po šalica čaja.
Kupke od uvarka čestoslavice (l7eronica officinalis). U pola litre
vode stavite 4-5 velikih žlica čestoslavice, kuhajte pet minuta, ostavite
poklopljeno 15 minuta, procijedite i dobro operite završetak debeloga
crijeva. Tako radite svaku večer prije spavanja, a uz to popijte čaj od
čestoslaviceili divizminih cvjetova. Poslije kupke nemojte se brisati,

nego samo rukama stresite kaplje vode s kože, završetak debeloga
crijeva namažite mašću od nevena te odležite u postelji najmanje
sat vremena. Preporučujem kupke prije spavanja. Činite tako tjedan
dana, po potrebi i dulje.

Uvarak od hrastove kore (Quercus cortex). Uzmite 200 g, suhe ili
svježe, sitno nasjeckane hrastove kore, kuhajte 15 minuta u litri vode
i ostavite poklopljeno 30 minuta. Stavite uvarak u posudu i sjedite
u njoj 20 minuta, a temperatura mora biti oko 37 DC. Povremeno
rukom lagano masirajte završetak debeloga crijeva. Poslije kupke
se nemojte brisati, nego samo rukama stresite kaplje vode s kože,
namažite završetak debeloga crijeva mašću od nevena i odležite u
postelji najmanje sat vremena. Preporučujem da napravite kupke prije
spavanja, i to ponavljajte tjedan dana, po potrebi i dulje.

Uvarak od cvjetova sitnocvjetne divizme (Verbasci thapsi.flores). Prije
spavanja napravite sjedeću kupku od cvjetova sitnocvjetne divizme.
U litru vrele vode stavite tri velike žlice cvjetova, ostavite pet minuta
i ulijte u posudu u koju možete sjesti. Ostanite u kupki 20 minuta,
masirajućiprstima završetak debeloga crijeva. Kupku napravite navečer
prije spavanja.

Prehrana. Treba jesti što manje životinjskih masti i bjelančevina,
a više biljnih. Osobito je dobro jesti dosta svježega voća i povrća.
Preporučujem kupus, kuhani krumpir, brokulu, sve vrste mahunarki,
cvjetaču, krastavac, češnjak, luk, mrkvu, repu, jabuku, jagodu, grožđe,
ananas, papaju i mango.

ŠULJEVI
(hemoroidi)

PITANJE

Već dugo imam problema s hemoroidima, a liječnik mi
je preporučio da ih operiram. Mislim da je to za mene
rizično jer bolujem od šećerne bolesti. Zašto mi se javljaju

hemoroid.i. i mogu li se oni liječiti pomoću biljaka?

ODGOVOR
Šuijevi ili hemoroidi (haemorrhoides, prema grčkom: čvorići
tekuće krvi) su proširenje vena u područjU &nara, završetka

debeloga crijeva. Vanjski hemoroidi uglavnom ne bole, ali
unutrašnji mogu biti bolni kad se krv u krvnim žilama anainog
kanala zgruša. Bolovi prestanu kad nestane zgrušana krv u tom
području krvnih žila. Kod većine pacijenata bolovi su popraćeni
krvarenjima, svrbežom, pečenjem itd. Uzroci šuijeva u prvome
su redu prirodena slabost tkiva krvnih žila, manjak tjelesnoga
kretanja, dugo sjedenje, kronična slaba stolica, trudnoća, bolest

zajetre. liječenje hemoroida predlažem sijedeće.

- - - - --------«~.~»--.

Kretanje. Redovito svaki dan dosta hodajte, a oni koji mnogo sjede
neka često naprave stanku i rade trbušnu gimnastiku, kao i s nogama,
stražnjicom itd. To preporučujem zdravima da ne dobiju hemoroide
i bolesnima da ih izliječe.

Hladno pranje. Poslije svake stolice i nekoliko puta tijekom dana
čmar operite hladnom vodom.

Ulje od pastirske iglice (Geranii robertiani aetheroleum). LT ljekarni
nabavite čisto ulje od pastirske iglice i njime dvaput-triput na dan
mažite šuljeve, natopite gazu uljem i uvucite u anaini kanal. Možete i

sami pripremiti kvalitetno ulje od te biljke. Naberite cvjetove i listove
pastirske iglice, sitno ih nasjeckajte, napunite njima bocu sa širokim
grlom, prelijte maslinovim uljem tako da ulje bude 2 cm iznad biljke,
dobro zatvorite i ostavite četiri tjedna na suncu ili na toplome. Svaki
dan dobro protresite bocu, a nakon četiri tjedna procijedite i ulijte u
tamne boce. Čuvajte na hladnom i tamnom mjestu. Možete napraviti
i sjedeće kupke i prati se uvarkom od te biljke.

Ulje od cvjetova sitnocvjetne divizme (Verbasci thapsi aetheroleum).
Naberite cvjetove, napunite njima bocu i dodajte maslinovo ulje.
Daljnji postupak i upotreba jednaki su kao kod pastirske iglice. Možete
napraviti i sjedeće kupke i prati se uvarkom od biljke.

mje od žute i bijele mrtve koprive (Lamii aetheroleum). Naberite
cvjetove i listove, sitno ih nasjeckajte, a daljnji postupak pravljenja
i upotrebe jednak je kao kod prethodno navedenih biljaka. Možete
napraviti i sjedeće kupke te se oprati uvarkom od biljke.

Čajna mješavina BK. U šalicu vrele vode stavite dvije male žlice
mješavine od 35 g listova kupine (Rubus .fruticosus), 35 g kokotca
(Melilotus officinalis), 30 g kamilice (Chamomilla recutita), 30 g
maslačkovih listova (Taraxaci officinalis Jolia) i 25 g rutvice (Ruta
graveolens), ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite, dodajte
20 kapi homeopatskog pripravka Aesculus D4 te popijte toplo i na
gutljaje. On se dobiva od iscjedine divljega kestena i može se nabaviti
u ljekarni. Popijte po šalicu čaja ujutro i navečer. Pije se tri tjedna,
slijedi tjedan stanke i kura se ponovi. Rutvica nije za trudnice jer
izaziva trudove i pobačaj.

čaj od angelikina korijena (Angelicae archangelicae radix). Stavite
dvije velike žlice usitnjena, osušenog korijena u pola litre hladne vode,
ostavite preko noći (l2 sati) poklopljeno, ujutro ugrijte i procijedite
pa tijekom dana popijte toplo i na gutljaje. Iako se korijen biljke
prije puno upotrebljavao, danas je ona prilično zaboravljena. Biljka
je djelotvorna kod hemoroida, slabosti želudca i jetre, žutice, slabe
stolice, smetnji s cirkulacijom, slabih krvnih žila i suhoga kašlja.

Čaj od cvjetova sitnocvjetne divizme (Verbasci thapsi.flores). Puna
mala žlica suhih cvjetova prelije se s 0,25 litre kipuće vode i nakon 10
minuta procijedi. Šalica čaja pije se svaku večer prije spavanja mjesec

dana, a može sve dok se ne ozdravi ili barem poboljša zdravstveno
stanje.

čaj od raženih cvjetova (Secale cereale). Bosanski su franjevci prije
nekoliko stotina godina upotrebljavali iscrpke raži, osobito cvjetova,
protiv upala i oteklina. Učinkovitost raži protiv šuljeva zabilježio je
i Bogoslav Šulek 1879. Iako raž do danas nije u potpunosti ispitana,
dokazano je da djeluje protiv upala i oteklina. Cvjetovi se beru kada
se počnu otvarati, suše se na propuhu i u hladu. Koriste se svježi ili
suhi. U šalicu hladne vode stave se dvije velike žlice sitno stučenoga
i isjeckanog svježeg cvijeta ili jednu veliku žlicu suhog cvijeta, ostavi
se 12 sati poklopljeno, podgrije da bude toplo i procijedi. Popije se
toplo i na gutljaje. Na dan se popije po tri šalice čaja, i to po pola sata
natašte prije doručka, ručka i večere. Pije se tri tjedna, slijedi tjedan
stanke i kura se ponovi.

Keksi od korijena sitnocvjetne divizme (Verbasci thapsi radix). Dobro
osušeni korijen se samelje. Uzme se 15 grama toga praha, doda se
jedan žumanjak, 15 grama crnoga pšeničnog brašna, maslinovo ulje i
napravi tijesto bez dodatka vode. Od tijesta se ispeče 5-6 malih keksa.
Najmanje mjesec dana svako jutro natašte pojedite 4-5 keksa. To je
stari recept za liječenje hemoroida.

Uvarak od hrastove kore (Quercus cortex). Hladnim uvarkom od
hrastove kore svaki dan nekoliko puta operite hemoroide ili dvaput
na dan po 20 minuta pripremite s njim sjedeće hladne kupke. Kupka
ne smije biti topla, nego umjereno hladna. U tri litre vode stavite
tri pregršta mlade, svježe ili suhe hrastove kore, kuhajte 15 minuta,
ostavite da se ohladi i procijedite.

Pranje oparkom od stolisnikovih cvjetova (Achilleae millefoiiiflores).
Pomoći će ako nekoliko puta na dan operete hemoroide čajem od
stolisnikovih cvjetova. U šalicu vrele vode stavite dvije velike žlice
cvjetova, ostavite 15 minuta i procijedite. Gazu natopite oparkom i
uvucite je u anaini kanal.

Čajevi. Tijekom dana popijte triput po šalicu čaja od stolisnika
(Achillea millefolium), mirisave kadulje (Salvia officinalis) ili koprive
(Urtica spp.).

Sjedeća kupka s uvarkom od čičkova kodjena (Arctii lappae radix).

Pri liječenju hemoroida dobri se rezultati postižu primjenom sjedećih
kupki s uvarkom od čička. Stavite dva puna pregršta usitnjena suhog
ili svježega čičkova korijena u dvije litre vode, ostavite sat vremena
poklopljeno, pustite da provri, neka odstoji 15 minuta poklopljeno i
zatim prodjedite. Kupka traje 20 minuta. Ostavite malo čaja kojim
natopite gazu i poslije kupke uvucite je u anaini kanal.

Šumske jagode (Fragaria vesca). Ljeti, kad stignu šumske jagode,
tijekom nekoliko tjedana, pojedite po kilogram jagoda dva dana
u tjednu, podijeljenih u 4-6 porcija. To je dobro i za zdrave i za
bolesne.

Iscjedina cvjetova divljega kestena (Aesculi hippocastani .flores).
Naberite 150 g crvenih cvjetova divljega kestena, stavite ih u litru
98-postotllog alkohola, ostavite u dobro zatvorenoj boci dva tjedna
na suncu i svaki dan nekoliko puta protresite bocu. Procijedite, ulijte
u tamnu bocu, a ostatak cvjetova stavite u pola litre prokuhane hladne
vode, ostavite pet sati poklopljeno, procijedite i tu vodu dodajte
procijeđenoj tinkturi. Dobili ste SO-postotnu iscjedinu divljega kestena.
Tinkturu ostavite još dva tjedna na suncu i onda spremite tri mjeseca
na tamno i hladno mjesto. Triput na dan uzmite po 20 kapi iscjedine,
a istodobno oboljela mjesta svaki dan njome izmasirajte nekoliko puta.
Pomaže kod hemoroida, uloga, reume i proširenih vena.

Biljna mast za šuljeve. Mast možete napraviti i sami. U kilogram čiste
svinjske masti (najbolja je od sala droba) stavite dva pregršta nevenovih
cvjetova (Calendulae officinalis.flores) i pregršt stolisnikovih cvjetova
(Achil/eae mil/efolii.flores). Kuhajte 15 minuta na laganoj vatri, stalno
miješajući drvenom kuhačom, ostavite najmanje osam sati, a nakon
toga ugrijte i procijedite. Kad se ohladi i zgusne, dodajte toliko tekućega
šumskog ili kaduljina meda pa dobro i ravnomjerno izmiješajte te stavite
mast u manje kutije i čuvajte na tamnom i hladnom mjestu. Vanjske
hemoroide operite hladnom vodom i potom ih namažite mašću. Ako
imate unutrašnje hemoroide, namažite ih prstom i iznutra. Ponavljajte
to nekoliko puta na dan i obvezno navečer prije spavanja.

Prehrana. Jedite puno svježega voća, sirovo povrće, pijte svježe
nekuhano mlijeko, kuhano i sušeno voće, svježi mladi sir, kruh od soje

i lana, laneno sjeme, mrkvu, kupus, brokulu, češnjak, luk, naranču,
malinu, limun, borovnicu, ribiz, grožđe, grejp, ananas, papaju i mango.
Pijte 2-3 litre tekućine na dan. Za mekanu i redovitu stolicu svaki dan

uzmite dvije velike žlice maslinova ulja. Osim toga, pojedite po 5-6
suhih šljiva i smokava. Savjetujem da navečer u veću čašu vode stavite
5-6 suhih smokava i šljiva, ostavite preko noći (lO sati) poklopljeno,
ujutro pojedite voće, a potom popijte i vodu u kojoj se voće močilo.
Preporučujem također da dvaput tjedno sameljete laneno sjeme (da

se sjemenke barem prepolove) pa dvije velike žlice stavite u šalicu
vrelog mlijeka, ostavite poklopljeno i pojedite toplo. Jake začine i

alkohol potpuno izbacite.

CROHNOVA BOLEST
(regionalni enteritis)

PITANJE

Dulje vrijeme sam imao bolove u trbuhu, išao sam

često liječniku i sada su otkrili da imam morbus Crohn.

Osjećam se jadno, ne mogu normalno jesti, a o stolici da i

ne govorim. Liječnik mi je rekao da je to neizlječivaupala

crijeva. Kakva je to bolest i ima li ljekovitih biljaka protiv
ove bolesti?

ODGOVOR

TU je bolestprvi put 1932. opisao američki liječnik Burrill
Bernard Crohn (J 884. -1983.) pa je po njemu dobila ime. U
početku je smatrao da ta bolest napada samo krajnji dio tankoga
crijeva Oleum), odnosno onaj dio tankoga crijeva gdje se spaja
s debelim crijevom. Tu je zabludu ispravio tek 1967. godine,
kad se nakon toliko godina praktično uvjerio da ona napada
završetak tankoga i početak debeloga crijeva, znači onaj dio
gdje se oni spajaju, a kasnije i ostale dijelove. Može se reći da je
bolest uočena stotinu godina prije nego što ju je opisao spomenuti
doktor Crohn, ali se smatralo da je ona nešto poput tuberkuloze
crijeva jer postoji sličnost. Medutim, zahvaljujući dr. Crohnu i
njegovim suradnicima detaljno je i sustavno opisana. Nažalost,

uzrok je ostao nepoznat.

- - - - - ---------4.-c<~.~>>-.

Danas je sigurno da je to bolest i tankoga i debeloga crijeva. Zahvaća
cijelu stijenku crijeva, ali samo pojedine dijelove crijeva. Obilježena
je odebljanjem crijevne stijenke, dubokim zmijolikim oštećenjima,
brazgotinastim suženjem crijeva, znakovima opstrukcije te teškim
proljevima i mršavljenjem. Nakon napadnutoga dijela slijedi zdravi

pa opet bolesni dio itd. Često se pojavljuje iznenada i ima simptome
upale crvuljka slijepoga crijeva pa se nerijetko dogodi da i vrlo iskusni
te stručni liječnici postave pogrešnu dijagnozu, naime, utvrde upalu
crvuljka slijepoga crijeva, a zapravo je riječ o Crohnovoj bolesti.

Međutim, u većini slučajeva njezin je spori tijek popraćen povišenom
tjelesnom temperaturom, bolovima i grčevima u želudcu te proljevima.
Katkad se javlja i zapetljaj crijeva uz jake grčeve i zatvor stolice. Može doći
i do promjena na izvantrbušnim organima: koži, mokraćnim organima,
žučnom mjehuru i zglobovima. Zato, zbog čudne naravi te bolesti,
mogu je otkriti samo dobri, stručni i iskusni liječnici gastroenterolozi.
Nažalost, službena medicina nema lijeka za tu bolest.

Posebno je teško što se neki bolesnici moraju umjetno hraniti i ne mogu
uzimati nikakve pripravke, čajeve ili određenu dijetu. U tom slučaju
nije moguće bilo što poduzimati. Ipak, ovdje ću navesti način liječenja
koje je mnogima donijelo olakšanje, a neki su čak i ozdravili.

Suncokretovo ulje (Helianthi oleum). Čim ustanete, iako niste ništa
progutali, jezik i usta puni su štetnih bacila, uzmite gutljaj suncokretova
ulja, mućkajte najmanje 16, a najviše 18 minuta, ispljunite i operite
usta i zube samo mlakom vodom.

Tablete i kapsule tamjana. Uzmite triput na dan po jednu tabletu
tamjana, i to uvijek 15 minuta prije doručka, ručka i večere. Umjesto
tableta možete uzimati triput na dan po dvije kapsule tamjana, 15
minuta prije doručka, ručka i večere. Tablete i kapsule tamjana možete
nabaviti u ljekarni pod imenom H 15.

Mješavine tamjana, smirne i zlata. Umjesto tableta ili kapsula od
tamjana možete uzimati 2-3 puta tjedno mješavinu tamjana, smirne
i zlata koju nudi homeopatija, a daje se injekcijom pod kožu, ali pod
liječnikovimnadzorom. Tu mješavinu možete uzeti i u obliku kapi, i
to 1-2 puta na dan po 5-10 kapi. I ta se mješavina uzima samo pod
liječnikovim nadzorom.

Čišćenje crijeva. Po mom je uvjerenju kod ove bolesti štetna flora,
bacili, u crijevima preuzela primat od "dobre" flore u crijevima.
Zbog toga nastaju komplikacije, tijelo i crijeva pune se otrovima od
raspadnute hrane koje prouzroče štetne bakterije i onda dolazi do
bolesti. Zato se crijeva, ako tijelo i crijeva to dopuštaju, moraju hitno

očistiti. Preporučujem da tjedan dana jedete samo oko 2 kg grožđa na
dan i jednu povrtnicu (crnu rotkvu, Raphanus sativus, koju morate
sitno samljeti) i pijete najmanje 2-3 litre tekućine. Umjesto grožđa
možete jesti oko 2 kg kuhanog krumpira na dan i jednu povrtnicu te
popiti 2-3 litre tekućine. Možete također na dan kombinirati oko 1
kg grožđa i 1 kg kuhanog krumpira te jednu povrtnicu (ili barem sok
od nje) ili jedan dan grožđe, a drugi dan kuhani krumpir. Za vrijeme
kure najbolje je da pijete navedene čajeve, uz strogo pridržavanje
ovih uputa, tako da dnevna doza bude 2-3 litre tekućine. Nakon te
kure od tjedan dana s grožđem, kuhanim krumpirom i povrtnicom
napravite 1-2 tjedna kuru savokadom, papajom i povrtnicom, na
dan pijući navedene čajeve i vodu, također strogo se pridržavajući
uputa, a dnevna doza neka bude 2-3 litre tekućine. Šećeraši ne smiju
jesti avokado!

Dijeta. Nakon što su se crijeva i tijelo očistili i ojačali prethodnom
dijetom s grožđem, kuhanim krumpirom, povrtnicom, avokadom i
papajom morate se i dalje držati stroge dijete. Kava, alkohol, duhan,
mlijeko i mliječni proizvodi, meso i životinjske masti svakako se moraju
izbaciti iz jelovnika. Na umjerenoj temperaturi skuhajte rižu, ječam
i zob tako da nastane kaša, a uz to preporučujem juhu od goveđih
kostiju, bez mesa, koja će žitaricama dati okus. Jedite malo, ali često.
Korisno je da, osim kaše, pripremite svjež kupus (morate ga sitno

samljeti), a još bolje kiseli koji sami napravimo sa što manje soli, zatim
brokulu, špinat, papriku. Sve svježe, nekuhano povrće morate sitno
samljeti kako bi ih želudac i crijeva što lakše preradili.

Mješavina soka. Umjesto kupljenih sokova s konzervansima u

sokovniku napravite miješani sok od jednakih dijelova svježe cikle,
crvenoga kupusa, paprike, repe, rajčice, brokule i celerova korijena.
Na litru soka dodajte veliku žlicu iscijeđenoga soka od đumbira, malu
žlicu cimeta i komadić ljutog feferona. Nakon tri tjedna pijenja litre
soka na dan napravite stanku od tjedan dana pa kuru ponovite i tako
činite nekoliko mjeseci. Uz obvezno pijenje mješavine soka, strogo
bez kruha, svaki dan pojedite barem 100 g svježih malina i drijenka,

a ako nema svježih, svakodnevno uzmite po 100 g marmelade od tih
biljaka. Jednako tako preporučujem na dan jednu svježu dunju ili
marmeladu od nje.

Oblozi od kamilice (Chamomilla recutita) i stolisnika (Achillea
millefolium). Napravite jastuk od kamilice i stolisnika, dobro ga ugrijte
i preko noći stavite na trbuh. Ponavljajte to svaku večer dva tjedna,
tjedan pauzirajte i onda kum ponovite.

Oblozi od hrena. Naribajte sitno korijen hrena (Armoraciae rusticanae
radix) i stavite ga kao oblog na trbuh. Držite oblog barem 10 minuta,
odnosno dokle god možete izdržati, a da koža ne izgori. Poslije toga
namažite se po trbuhu maslinovim uljem ili još bolje mojim uljem Oruj-
3, pričekajte 20-30 minuta dok koža ne upije i onda se odjenite.

Laneno sjeme (Lini usitatissimi semen). U šalicu vrele vode ili u topao
čaj od koprive stavite dvije velike žlice napola mljevenoga lanenog
sjemena, ostavite 15 minuta i popijte toplo, i to samo jednu šalicu na
dan. Laneno sjeme meljite uvijek neposredno prije pripreme.

Trava iva (brdski dubačac, Teucrium montanum). Biljka nevjerojatno
pomaže u liječenju Crohnove bolesti jer uništava štetne bacile u
crijevima i želudcu. U narodu je poznata izreka: "Trava iva od mrtva
pravi živa." Punu veliku žlicu suhe biljke stavite u pola litre vrele vode,
ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite pa popijte tijekom dana
polako, na gutljaje i vrlo toplo. Tijekom tri tjedna pijte na dan po
pola litre, tjedan pauzirajte i ponovite kum. Dobro je ivu dodavati
jelima kao začin, i to svaki dan, jer, osim toga što daje fin okus, ubija
štetne bakterije. No, ona također pojačava funkcije drugih organa:
izvlači štetne tvari iz tijela, mokraću, pojačava izlučivanje žuči koja
je toliko potrebna crijevima, izbacuje nagomilanu sluz iz želudca i
pluća, uklanja grčeve u želudcu i crijevima.

Čaj od koprive (Urtica spp.). U litru vrele vode stavite tri velike žlice
koprive, ostavite 10 minuta, procijedite pa tijekom dana popijte toplo
i na gutljaje. Nakon tri tjedna pijenja tjedan pauzirajte pa ponovite
kuru. Po potrebi kura može trajati mjesecima.

čaj od kamilice (Chamomilla recutita). Stavite vrhom punu malu žlicu
cvijeta kamilice u šalicu vrele vode, ostavite pet minuta, procijedite te
popijte toplo i na gutljaje. Na dan popijte 1-2 šalice čaja.

čaj od listova i cvjetova mirisave kadulje (Salvia officinalis). U šalicu
vrele vode stavite jednu vrhom punu malu žlicu cvjetova i listova
mirisave kadulje, ostavite samo tri minute poklopljeno, procijedite

i tijekom dana popijte tri šalice, toplo i na gutljaje. Oprez: biljku ne
smijete držati u vrućoj vodi dulje od tri minute, jer se nakon toga iz
nje izlučuju tvari koje zatvaraju stolicu.

Čaj od gospine trave (Hypericum perforatum). U šalicu vrele vode
stavite vrhom punu malu žlicu gospine trave, ostavite 10 minuta
poklopljeno, procijedite i tijekom dana popijte 3-5 šalica čaja, toplog
i na gutljaje.

taj od korijena idirota (Acorus calamus). Taj se čaj pokazao dobar
kod Crohnove bolesti. U litru vode stavite tri pune velike žlice korijena
iđirota, kuhajte 10 minuta, procijedite i ulijte u termosicu. Na dan
popijte litru čaja, toplog i na gutljaje.

Najbolje je kombinirati sve ovdje navedene čajeve i piti ih svaki dan,
ali ukupna dnevna količina ne bi trebala prijeći litru i pol.

Đumbir (Zingiber officinale). Stara indijska medicina Ayurveda je
preporučivala da se protiv stvaranja plinova i bolova u želudcu na
dan uzme jedna velika žlica naribanoga đumbirova korijena zajedno
sa žlicom svježe iscijeđena limunova soka. Mješavina se pokazala
izvrsnom u liječenju Crohnove bolesti.

Švedska gorčica. Na dan uzmite samo malu žlicu tinkture s jednim
od prethodno navedenih čajeva.

Prehrana. Strogo izbjegavajte slatko i namirnice od bijeloga brašna.
Kravlje mlijeko nemojte uzimati jer vjerojatno i uzrokuje bolest.
Jedite samo proizvode od kozjega mlijeka, pogotovo dosta jogurta i
kiselog mlijeka. Kiseli kupus i njegov rasol pokazali su se korisni za
tu bolest.

UPALA DEBELOGA CRIJEVA
(kronični ulcerozni kolitis)

PITANJE

Već dugo imam problema s crijevima. Bila sam puno puta

u liječnika, ali mi nikad nije ništa ustanovio. Uvijek kaže
da je to zbog velikoga stresa i nervoze. Sad tvrdi da imam,

kako piše u nalazima, colitis ukerosa. Kakva je to bolest
crijeva i kako je liječiti na prirodan način jer ne podnosim

antibiotike i mnoge lijekove?

ODGOVOR

Ta je bolest slična Crohnovoj bolesti (morbus Crohn), ali se ipak
razlikuje od nje. Naime, Crohnova bolest može se pojaviti najčešće na
mjestu gdje se spajaju debelo i tanko crijevo, ali i na svim crijevima
samo u preskocima, nekoliko centimetara zahvati crijeva, nekoliko ne
i sve tako Mije, dok ulcerozni (ulkusni) kolitis napada samo debelo
crijevo. Bolest nije tako česta, ali se sve više pojavljuje u civiliziranim

zemljama, gdje je stanMrd sve veći, alije i onečišćenje okoliša
svejače. Nije poznat uzrok; više napada žene nego muškarce, i to
izmedu 20 i 40 godina. Bolest se pojavljuje i djeluje kod pojedinih
pa i istih pacijenata čudno i nepredvidivo, ponekad munjevito i
nepodnošljivo s teškim krvavosluzavim proljevom i po nekoliko puta
na Mn te uz povišenu temperaturu, a katkad lagano i nezapaženo,
bez većih popratnih simptoma. Srećom, kod većine bolesnika, smatra
se i do 80 posto, bolestje blažega oblika, najčešće s 2-3 stolice na ddn,
a krvava stolica je vrlo slaba ili pak neprimjetna. Medicina pomaže
bolesnicima raznim kemoterapijskim lijekovima, kortikosteroidima

i crijevnim antisepticima, a vrlo rijetko, u krajnjem slučaju, i
operacijom. Bolestje vrlo opasna, s nepredvidivim komplikacijama i

posljedicama pa je treba ozbiljno shvatiti.

- - - - --------<,-el<~.~>>--.

Preporučujem terapiju koja je vrlo djelotvorna, a pacijent često i
ozdravi ili mu se zdravstveno stanje znatno popravi.

Suncokretovo ulje (Helianthi oleum). Čim ustanete uzmite gutljaj
suncokretova ulja, mućkajte ga 16-18 minuta po ustima, i to tako
da ulje stalno pokriva jezik te da masira cijelu usnu šupljinu kako bi
pokupilo sve bakterije na jeziku i u ustima. Ispljunite, pazeći da ne
progutate bacile pa operite usta i zube toplom vodom.

Tablete tamjana. Tradicionalna indijska medicina odavno priprema i
upotrebljava tablete tamjana u kojima je velika koncentracija tamjanovih
ljekovitih tvari. Triput na dan uzmite po jednu tabletu, i to uvijek 15
minuta prije jela, doručka, ručka i večere. Kura traje tri mjeseca, a
nakon stanke od mjesec dana postupak po potrebi ponovite.

Kapsule tamjana. Umjesto tableta, koje smatram najboljima, možete
uzimati kapsule tamjana, pripravljaju se i primjenjuju u homeopatiji.
Triput na dan uzmite po 1-2 kapsule, i to uvijek 15 minuta prije
doručka, ručka i večere.

Mješavine tamjana, zlata i smirne. Umjesto navedenih tableta i
kapsula možete uzimati 2-3 puta tjedno injekcije od mješavine tamjana,
smirne i zlata koje nudi homeopatija, ali pod liječnikovimnadzorom.
Umjesto injekcija ta se mješavina može uzimati u obliku kapi, i to na
dan 1-2 puta po 5-10 kapi, također pod liječnikovim nadzorom.

Tamjanovo i manukino ulje. Iznimno je korisno i djelotvorno nakon
mućkanja suncokretovim uljem i usta ispranih mlakom vodom,
uzeti natašte veliku žlicu maslinova ulja dodavši mu po 2-3 kapi ulja
tamjana i novozelandskoga drveta manuke (Leptospermum scoparium).
Tamjanovo i manukino ulje uništavaju štetne viruse, bacile i gljivice
u crijevima te sprječavaju i liječe upale.

Prehrana. Iako sam već gore preporučio što će se jesti, preporučujem
da izbjegavate alkohol, nikotin, kavu i kravlje mlijeko. Jedite samo
laganu hranu s dobro kuhanim voćem i povrćem, ali uvijek dodajte
malo mljevenoga lanenog sjemena, zob, ječam, mrkvu, cimet, kupus,
alge, smokve, cimet, jabuku, borovnicu, drijenak, grožđe, tikvu,
maslačak, pivski kvasac, bosiljak, artičoku, avokado, papaju, ananas
i mango. Šećeraši ne smiju jesti avokado.

RAK CRIJEVA

PITANJE
Već dugo imam problema s debelim crijevom. Odlazila
sam često liječnikukoji mi je davao razne lijekove, ali
mi nisu mnogo pomogli. Sada me šalje na specijalističke
preglede kako bi se otkrilo postoji li možda rak debeloga
crijeva. Može li se spriječiti rak debeloga crijeva i što mi

predlažete?

ODGOVOR

Probavni su organi vrlo složen sustav ijudskoga tijela, savršena
kemijska i mehanička tvornica. Samo želudac primi tijekom
života oko 30 tona hrane i oko 50 tisuća litara tekućine. Kad
bi se sluznica unutrašnjosti crijeva raširila, zauzela bi oko 400
četvornih metara površine. Njezina je površina 200 puta veća
negoli koža na površini crijeva. U debelom crijevu živi 1.600
puta više bakterija nego što ima ijudi na svijetu. Ondje je naš
centar obrane koji neutralizira otrove, viruse i bakterijepa nisu
štetni za organizam. Dokazano je da se 70 posto imunoloških

stanica tijela nalazi upravo u crijevima. za taj veliki posao

u tankom crijevu nalazi se više živčanih stanica negoli u
mozgu. Jednako tako u želudcu i crijevima sjedište je intuicije,
predosjećaja. Premda je to posao savjesti, i za želudac se može reći
da nam govori što je dobro, a što loše. "Mozak želudca" uočava
stres i preopterećenost, reagira ako smo previše pojeli i popili.

------«~.~>~-----

Rak debeloga i ravnoga crijeva (oznake šifri C18-C21 prema
Međunarodnoj klasifikaciji bolesti) peti je vodeći uzrok smrti u
Hrvatskoj (prouzročio je svaku dvadeset petu smrt u 2008.). Češće

se pojavljuje kod onih koji više jedu životinjske masti i bjelančevine,
a manje biljna vlakna.

Rak debeloga crijeva (kolona, carcinoma coli) treći je najčešći rak u
Hrvatskoj (nakon dojke i pluća) zbog kojeg je u 2008. bilo 6.076
hospitalizacija.

Rak ravnoga ili zadnjega crijeva (rektuma, završnoga debelog crijeva,
carcinoma recti) četvrti je rak po učestalosti u Hrvatskoj i zbog njega
je bilo 5.537 upisa za ležanje u bolnici tijekom 2008.

Često mi stižu pitanja poput: Kako da se zaštitim od raka crijeva?
Zašto liječnik smatra važnim da se provede detaljni pregled crijeva?
Je li žgaravica opasna? Svima odgovaram sljedeće.

Rak crijeva može se spriječiti. Većina smrtnih slučajeva zbog raka
crijeva mogla se spriječiti. Za razliku od drugih vrsta raka, ovaj se
"najavljuje" i "predbilježava" : u crijevima se najprije pojave dobroćudni
navjestitelji raka, takozvani polipi crijeva, iz kojih se nakon nekoliko
godina može razviti rak. Stoga je nužno obaviti detaljne preglede
unutrašnjosti crijeva. Ako se otkriju polipi, oni se mogu ukloniti.
Dobro je znati da je rak crijeva česta bolest, a uglavnom se otkrije
tek kad je u poodmaklom stadiju i tada ga je teško liječiti. Zato je rak
crijeva među svim drugim vrstama na drugom mjestu po smrtnosti
(nakon raka dušnika, dušnica i pluća). Zaštita protiv raka debeloga
crijeva jest umjerena tjelesna aktivnost, povrće i voće s mnogo vlakana
(kupus, kelj, cvjetača, limun, grejp, naranča, mekinje itd.). Treba
izbjegavati masnu, jako prženu, dimljenu i suhomesnatu hranu.
Redovito pražnjenje stolice pomaže u prevenciji.

Rano otkrivanje raka crijeva. Vrlo je važno rano otkriti rak crijeva,
u samom začetku. To je moguće detaljnim pregledom unutrašnjosti
crijeva pomoću posebnih aparata koji imaju ugrađenu specijalnu
kameru pa se na računalu sve vidi. Nakon pedesete godine života
svaka žena i muškarac trebali bi obaviti taj detaljan pregled. Ako se
otkriju polipi i operativnim putem uklone, sljedeći detaljan pregled
trebalo bi napraviti najkasnije nakon 3-5 godina.

Ako je tko u obitelji imao rak crijeva, tada i prije 50. godine treba
otići na pregled crijeva. Osnovno je pravilo: idite na pregled 10 godina
prije nego što su oni oboljeli! Ako su rak crijeva imali otac, majka ili

netko od braće i sestara, rizik od nastanka bolesti dvostruko je veći
kod drugih članova obitelji. Nažalost, samo pet posto osoba iskoristi
mogućnost ranoga pregleda i otkrivanja raka crijeva.

Ne bojte se detaljnoga pregleda crijeva. Mnogi se boje detaljnog
pregleda crijeva, što je posve bezrazložno. Danas je tehnika toliko
uznapredovala da se pri pregledu aparatima ne moraju osjećati bilo
kakvi bolovi. Specijalnim endoskopom, debljine jednoga prsta, crijeva
se detaljno pregledaju. Večer uoči pregleda uzmu se posebni lijekovi,
tekućina koja dobro očisti unutrašnjost crijeva, što odredi liječnik koji
će obaviti pregled, a mora se popiti oko dvije litre. Po želji pacijenta
moguće je dobiti laganu narkozu prije ispijanja tekućine. Poslije
uzimanja tekućine pacijent smije jesti tek nakon pregleda.

Žgaravica se mora ozbiljno shvatiti. Zgaravica je gorko-kiselo
izbacivanje želudčanog sadržaja popraćeno bolovima iza prsne kosti.
Do toga dolazi jer se kisela kaša želudca vraća u jednjak i nagriza
ga. Zbog toga mogu nastati upale jednjaka, a čak se i razviti rak na
njemu. Ako se žgaravica pojavljuje dulje od četiri tjedna, morate
svakako otići liječniku.

Kada se mora ići liječniku?Ako se pojave sljedeći znakovi, neizostavno
pođite na detaljne preglede:

• ako niste željeli smršavjeti i normalno jedete, ali ste iznenadno
izgubili nekoliko kilograma

• ako se pojavi krv u stolici, ponavljaju se iznenadni proljev ili
nagli zatvor stolice

• ako se pojave grčevi u želudcu, a niste pojeli ništa otrovno
• ako imate više od dva tjedna proljev Hi povraćate, a da to nema

veze s nekim virusom u želudcu ili crijevima

• ako imate kroničnu upalu crijeva kao što je Crohnova bolest
(regionalni enteritis) ili ulcerozni kolitis.

Od ljekovitih biljaka preporučujem sljedeće.

Salata od ananasa, papaje i kivija. Oguljenom i sitno narezanom
ananasu doda se oguljena i sitno nasjeckana papaja bez sjemena i kore
te dva oguljena i nasjeckana kivija. Dobro se sve izmiješa i jede svaki
dan dok ne nestane žgaravica ili se regulira probava.

Kiseli kupus i rasol. Za dobru floru u crijevima vrlo je važan kiseli
kupus (kiselo zelje). Najkorisnije ga je svaki dan pojesti nekuhanog
po nekoliko zalogaja. Poznati slovenski svećenik, cistercit i travar
pater Simon Ašič (1906.-1992.), koji je napisao odličnu knjigu Pomoć
iz domaće ljekarne, preporučio je samostanskoj braći da na stolu u
blagovalištu stalno stoji posuda s kiselim kupusom kako bi svi mogli
"svaki dan pojesti po nekoliko zalogaja". Jednako je tako djelotvoran
i rasol od kiseloga kupusa. Ako ga pijemo, moramo iz glavice kiselog
kupusa ili iz ribanog, osim vode koja je nastala, u sokovniku iscijediti
rasol. Na dan je dovoljno popiti čašu rasola. Kiseli kupus i njegov
sok - rasol- uklanjaju probavne smetnje i lijenost crijeva, ukočenost
crijeva i opasnost od nastanka vrijeda na želudcu i ujedno reguliraju
dobru floru u crijevima.

Kiselo mlijeko i njegove izvedenice. Svakodnevno jedite kiselo
mlijeko i njegove prerađevine jer oni u tijelu razvijaju protutumorno
djelovanje.

Soja (Glycine max). Jedite soju i njezine proizvode. Poznato je da
azijske žene od djetinjstva jedu puno soje pa se smatra da zato i ne
osjete posljedice klimakterija, a vrlo rijetko obolijevaju od raka dojke
i drugih zloćudnih bolesti.

Grožde. Kod katara (izlučine) crijeva s bolnim grčevima pomaže
kura od 1 do 2 tjedna, ili dulje, tijekom koje svakodnevno pojedite
pola do 1 kg grožđa. Ono uklanja postojeće smetnje i normalizira
rad crijeva.

Smrdelj (Galeopsis segetum). U šalicu vrele vode stavite dvije žlice
smrdljive koprive, ostavite 15 minuta poklopljeno, procijedite,
malo zasladite medom te popijte toplo i na gutljaje. Na dan popijte
2-3 šalice čaja. Provedite kuru od tri tjedna, slijedi tjedan stanke pa
ponovite kuru. To je među najdjelotvornijim lijekovima za poticanje
rada crijeva i za umirenje dišnih putova.

Plodovi mušmule. Mušmula je zaboravljena divlja jabuka (Mespilus
germanica) koja je jedan od najboljih lijekova za crijeva. Plodovi se
jedu sirovi, što regulira rad crijeva, a istodobno dugoročno sprječava
ovapnjenje krvnih žila.

ostavite poklopljeno 15 minuta, procijedite te popijte toplo i na
gutljaje. Na dan popijte tri šalice čaja, po šalicu prije doručka, ručka
i večere. Čaj je pun vitamina i željeza i djeluje izvanredno kod katara
u crijevima i želudcu.

Kupka nogu. U toplu vodu dodajte jabučnoga octa u omjeru 1: 1
pa u njoj držite noge 20 minuta, obrišite ih, namažite iscjedinom
brđanke (Arnica montana) i popijte šalicu čaja od majčine dušice
(Thymus serpyllum). Čaj blagotvorno djeluje na sluznicu crijeva, ali i
na sve druge sluznice u tijelu.

Oblozi od poljske preslice (Equisetum arvense). Naberite svježu
poljsku preslicu, dobro je istucite na gazi pa stavite izravno na kožu
u području crijeva, tako da pokrije od pupka sav donji dio trbuha
i ostavite preko noći kao oblog ili preko dana najmanje četiri sata.
Ako nemate svježu poljsku preslicu, uzmite suhu pa pregršt držite
iznad pare kipuće vode 10-15 minuta da se dobro navlaži i bude
topla, zatim je položite na gazu i stavite kao oblog. Uz to, ujutro
i navečer popijte po šalicu čaja od poljske preslice. Tjedan dana
stavljajte obloge i pijte čaj, zatim tjedan pauzirajte pa kuru ponovite,
i to radite dulje vrijeme.

Krupnik (pir, dinkel, Triticum spelta) jedna je od najstarijih poznatih
vrsta žitarica, a spominje se čak i u Starom zavjetu (Izlazak 9, 32 i
Ezekiel4, 9). Potječe iz Azije. Budući da uspijeva na većim visinama,
uzgaja se i na Alpama (u Njemačkoj, Austriji i Švicarskoj). U Hrvatskoj
su ga uzgajali Folksdojčeri (pripadnici njemačke manjine), a i danas
se može nabaviti. Vrlo je sličan pšenici. Mora se oljuštiti i takvo se
zrno rabi za prehranu. Oljušteno zrno ne može proklijati. Tvrda ljuska
štiti zrno od onečišćenja. Za uzgoj nisu potrebna dodatna gnojiva ni
insekticidi. U kombinaciji s raženim brašnom daje specifičan kruh,
vrlo podnošljiv za one koji su alergični na gluten. Zrno krupnika
sadržava vrijedne aminokiseline u odličnom sastavu, ugljikohidrate,
masti, vitamine B-skupine i vitamin E i K, te mnogobrojne minerale

(željezo, fosfor, kalcij, magnezij i mnoge druge). Lako je probavljiv

pa je dobar za prehranu bolesnika, rekonvalescenata, djece i starijih
osoba. Bijeli kruh nije zdrav i ne bi ga trebali jesti ni bolesni ni zdravi,
a najbolje je peći kruh od brašna krupnika, dodajući po malu žlicu

brašna od zobi, ječma, lana, mljevenih sjemenki suncokreta, soje i tri
velike žlice mekinja pšenice.

Pobrinite se da crijeva budu zdrava. Dugo sjedenje, nebavljenje
sportom i slabo kretanje umrtvi crijeva. Svakodnevne šetnje od najmanje
30 minuta ili bavljenje sportom ne samo da pojačavaju rad crijeva,
nego sprječavaju i do 50 posto rizik od nastanka raka.

Prehrana. Alkohol smijete piti samo umjereno. Dokazano je da
čaša pravoga vina ili piva potiče probavu u crijevima. Jednako tako
je dokazano da previše alkohola opterećuje jetru i povećava rizik
od nastanka tumora na crijevima. Za crijeva su vrlo opasne obilne
životinjske masti i previše mesa. Preporučuje se dvaput tjedno po 200
g mršave govedine i teletine i dvaput tjedno po 200-300 g morske
ribe - u prvome redu srdela, skuše, tune i druge jadranske plave ribe
te losos, jer su one bogate višestrukim nezasićenim masnim kiselinama
koje su nužne za naš organizam, a pogotovo za crijeva. U prehrani
mora biti puno svježega voća i povrća. Od voća često pojedite jabuku,
bananu, grožđe, mango, papaju, kivi, naranču, grejp, ananas i limun.
Od povrća su nužni krumpir, kiseli kupus (nekuhan i kuhan), svježi
kupus, kelj, mahunarke, brokula, rajčica, krastavci, ali jednako tako
i soja, kao i njezini proizvodi, žitarice, riža i dr. Doručak mora biti
kvalitetan i obilan jer su crijeva ujutro najaktivnija. Ručak neka bude
umjeren. Večera pak mora biti vrlo lagana, a najbolje bi bilo pojesti
jednu papaju, ananas ili jabuku i čašu kozjega mlijeka s malo meda ili
jogurt ili kiselo mlijeko. Najbolje je za crijeva, ali i za dobar san, da 2-3
sata prije spavanja ništa ne jedete jer su noću crijeva i želudac lijeni i ne
mogu preraditi hranu. Pretilost je jedan od najvećih rizika za nastanak
raka crijeva. Zato bi svatko morao sve učiniti da zadrži normalnu
težinu ili da barem ne prelazi 10 kg preko normalne težine.

Molitva. Ako još niste, otkrijte ljepotu molitve: uzdizanja duše k Bogu

ili traženja primjerenih dobara od Boga. Srce je ono koje moli, gdje
prebivam, kamo se u molitvi spuštam. Molite djetinjom smjelošću.

Bolesti
mokraćnoga sustava

piramida •... _...-. ....................• gornja kapsula

-_ .

interloburalna

arterija •............ ....• interlobu ralna
vena
.~- ...
....• nefron
..bubrežna

arterija .........•.............

.....

mokraćovod •...................• mala bubrežna

bubrežna čašica •...... čašica

........ ..........• velika bubrežna

čahura bubrega •...... čašica

donja kapsula •....................... .... papile

Bertinijeva
kolumna

Bubreg

BUBREŽNI KAMENAC

PITANJE

Već dugo imam problema s bubrezima, a prije nekoliko mjeseci
liječnici su otkrili kamenac i pijesak u bubrezima. Kako mogu

ukloniti pijesak i kamenac iz bubrega bez operacije?

ODGOVOR
Bubrežni kamenac (caIculus renis) četverostruko se učestalije
pojavljuje u muškaraca negoli u žena. Uzrok nastanka kamenca i
pijeska u bubrezima jest nakupljanjepreviše odredenih supstancija
koje kristaliziraju negdje u urinarnom traktu (bubrezi, mokraćovod,
mjehur i mokraćna cijev). Kamenac koji putuje iz bubrega kroz
mokraćne kanale možeprouzročiti jake bolove, bubrežne kolike, a ti
se bolovi protežu sve dn spolnih organa. U svakom slučaju, morate se
obratiti liječniku. Godine 2008. u Hrvatskoj su 4.154 osobe bile na
bolničkom liječenju zbog takvog kamenca. Često se kamenci mogu
ukloniti bez operacije ako su manji tako što se pije nekoliko litara
tekućine na dan. Osobito je opasno pokušati izbaciti bubrežni kamenac
bilo kakvim pripravcima ako je on velik i mogao bi oštetiti mokraćne
putove, a još više ako zastane u mokraćovodu. Tada bi moglo dnći dn
komplikacija i nepredvidivih posljedica, čak i dn smrtnog slučaja.

- - - - - -------.-e<~.C»~.

Osim liječničke terapije, preporučujem sljedeće.
Čajna mješavina AB. U šalicu vrele vode stavite dvije male žlice
mješavine od 50 g koprivinih listova (UrticaeJolia), 30 g pomiješanog
korijena i maslačkovih listova (Taraxaci officinalis radix et Jolia),
30 g matičnjaka (Melissa officinalis), 20 g brezinih listova (Betulae
pendulaeJolia) i 20 g zlatnice (Solidago virgaurea), ostavite 10 minuta

poklopljeno, procijedite te popijte toplo i na gutljaje. Kura traje šest
tjedana tijekom koje triput na dan popijete po šalicu čaja. Tom se
kurom uklanjaju bubrežni i žučni kamenci, ali pomaže i kod reume
te degenerativnih bolesti zglobova.

Čajna mješavina AC. U šalicu vrele vode stavite dvije male žlice
mješavine jednakih dijelova koprivinih listova (Urticaejolia) , brezinih
listova (Betulae pendulae jolia) , poljske preslice (Equisetum arvense) i
zlatnice (Solidago virgaurea), ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite
te popijte toplo i na gutljaje, i to 3-4 šalice na dan.

čaj od breze (Betulapendula) . U šalicu vrele vode stavite dvije male žlice
suhih brezinih listova, ostavite 15 minuta poklopljeno, procijedite te popijte
toplo i na gutljaje. čaj pijte dulje vrijeme, nekoliko mjeseci, po šalicu
ujutro i navečer, praveći uvijek stanku od tjedan dana, nakon tri tjedna
pijenja. Time ćete spriječiti nastanak kamenca i pijeska u bubrezima.

Pogančeva trava (mjehurica, Physalis alkekengi). Protiv bolova u
bubrezima i bubrežnih kamenaca te upale bubrega pomoći će ako
ujutro sažvačete nekoliko bobica pogančeve trave.

Vino od ljupčaca (Levisticum officinale). Sameljite u stroju 60 g
sjemena ljupčaca pa ostavite da odleži osam dana u litri kvalitetnoga
prirodnoga bijelog vina, a svaki dan nekoliko puta dobro protresite
bocu. Nakon toga procijedite i svako jutro natašte popijte malu čašicu
(kupicu od rakije). Time se pojačava izbacivanje kamenca i pijeska iz
bubrega, jačaju jetra i slezena. Nakon što se popije ta litra vina, može
se napraviti stanka od mjesec dana pa ponoviti kura.

Iscjedina lopuha (Petasites hybridus). U bocu stavite 250 g svježega
lopuhova korijena, prelijte litrom kvalitetne 40-45-postotne rakije,
ostavite 14 dana na suncu i svaki dan dobro protresite bocu. Nakon
toga procijedite, ulijte u tamnu bocu i čuvajte na hladnom i tamnom
mjestu. Triput na dan uzmite po 15 kapi tinkture s malo kiselog
mlijeka ili meda. To će pomoći kod bubrežnih kolika koje su nastale
zbog pomicanja bubrežnog kamenca.

Trešnje (Prunus cerasus). Kad god se ukaže prilika, jedite mnogo
trešanja jer one temeljito čiste bubrege.

Čaj od kukuruzne svile. U litru vrele vode stavite 30 g kukuruzne
svile, ostavite 15 minuta poklopljeno, procijedite te popijte toplo i
na gutljaje. Tjedan dana svakodnevno popijte litru čaja, zatim tjedan
pauzirajte i po potrebi ponovite kuru. Nakon te kure od 14 litara čaja
u tri tjedna mora se napraviti stanka najmanje mjesec dana pa se onda

može piti tjedan dana, tjedan stanke i ponovno piti još jedan tjedan.
Čaj rastapa bubrežni kamenac i uklanja upale mokraćnih putova.

Čajna mješavina AD. Dobro izmiješajte 50 g broćike (Galium
verum), 50 g zlatnice (Solidago virgaurea) i 50 g žute mrtve koprive

(Lamium galeobdolon) pa vrhom punu malu žlicu mješavine stavite

u šalicu vrele vode, ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite te

popijte vrlo toplo i na gutljaje. Na dan popijte samo tri šalice, i to
ujutro natašte pola sata prije doručka, ručka i večere. Kura traje šest
tjedana, tjedan pauzirajte i ponovno pijete šest tjedana. Taj čaj je
najbolji za bolesne bubrege.

Sjedeća kupelj. Ako dođe do kolika zbog bubrežnoga kamenca, onda
je djelotvorna sjedeća kupelj. Nalije se voda od 30 cC, sjedne u kadu
da voda bude iznad bubrega i onda pusti topla voda da postupno,
tijekom 20 minuta, dostigne temperaturu od 40 cC. Nakon dvadeset

minuta obrišite se i dobro obucite. Ostanite u postelji dva sata. Time
se mišići opuste, a bolovi nestanu ili se umanje.

Prehrana. Kod bubrdnih kamenaca ne smijete uzimati vitamin C

(askorbinska kiselina) kao dodatak prehrani. Jednako tako ne smijete

jesti špinat i ljekovitu rabarbaru. No, morate piti dosta tekućine, osobito
navedene čajeve. Preporučujem kupus, zob, češnjak, luk, poriluk,
repu, peršin, celer, trešnju, jabuku, jagodu, limun, grožđe, jabuku,
maslačak i ribiz. Šparoga je inače vrlo ljekovita kod svih bubrežnih
bolesti, ali je ne smijete jesti u slučaju upale bubrega!

Ovčje mlijeko. Sadržava veliku količinu orotne kiseline (vitamin

B13) koja štiti jetru od svih štetnih tvari, donosi magnezij u stanice,
smanjuje količinu mokraćne kiseline u krvi, a time i nastajanje

bubrežnih kamenaca te uloga. Naše tijelo na dan treba oko 50-200

mg vitamina B , što znači da bismo svaki dan trebali popiti 100-
13
400 mg ovčjega mlijeka. Kozje mlijeko ima samo 10 posto, a kravlje

25 posto vitamina B13• Vitamin B13 nalazi se još u kiselom mlijeku,
jogurtu, kefiru, sirutki, mladom siru i kiselom kupusu.

UPALA BUBREGA
{nefritis}

PITANJE

Imam već dugo problema s bubrezima. Bila sam nekoliko
puta na liječničkimpregledima i dijagnoza je uvijek upala

bubrega. Koji bi mi biljni pripravci mogli pomoći?

ODGOVOR

lIrio je važno dd liječnik ustanovi je li riječ o upali bubrega i odvodnih
mokraćnih kanala ili možda o nekoj drugoj bolesti. Ako liječnik utvrdi
upalu bubrega i odvodnih mokraćnih kanala, uz medicinsku terapiju,

ali uz dogovor s liječnikom, preporučujem sljedeće.

.-------«~.~>>- ...- - - - -

Čaj od lanenoga sjemena (Lini usitatissimi semen). Učinkovita je kura
s čajem od lanenog sjemena. U šalicu vrele vode stavite veliku žlicu
lanenog sjemena, kuhajte pet minuta, ostavite 30 minuta poklopljeno,
ali nekoliko puta promiješajte. Popijte sve, bez cijeđenja, toplo i na
gutljaje. Tijekom tri tjedna popijte po šalicu ujutro natašte i navečer
prije spavanja, a nakon tjedna stanke ponovite kum.
Vino od ljupčaca(Levisticum officinale). Same1jite u stroju 60 g sjemena
ljupčaca, pustite da osam dana odstoje u litri kvalitetnoga prirodnoga
bijelog vina i svaki dan nekoliko puta bocu dobro protresite. Nakon
toga procijedite i svako jutro natašte popijte po malu čašicu. Time se
pojačava izbacivanje kamenca i pijeska iz bubrega, a oni će se dobro
očistiti dodate li salatama kao začin sjeme ljupčaca.
Čajna mješavina AD. Dobro izmiješajte 50 g broćike (Galium verum),
50 g zlatnice (Solidago virgaurea) i 50 g žute mrtve koprive (Lamium
galeobdolon) pa vrhom punu malu žlicu mješavine stavite u šalicu
vrele vode, ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite te popijte

vrlo toplo i na gutljaje. Svaki dan popijte samo tri šalice, i to ujutro
natašte pola sata prije doručka, ručka i večere. Kura traje šest tjedana,
tjedan pauzirajte i ponovno pijte čaj sljedećih šest tjedana. Nakon toga
kura je završena. To je najbolji čaj za bolesne bubrege u slučaju upale i
ako su se bubrezi počeli sušiti. Navedene biljke možete i pojedinačno
upotrijebiti kao čaj u slučaju upale i svih bubrežnih bolesti.

Limun (Citrus limon). Koristan je za cijeli organizam. Poznato je da
jača imunost. Morate ga ipak uzimati umjereno jer prevelika količina
blokira kalcij u organizmu, ne može ga organizam apsorbirati. Kod
svih bubrežnih bolesti, a pogotovo upale, limun upotrebljavajte u
malim količinama.

čaj od hrastove kore (Quercus cortex) . Čaj od hrastove kore učinkovit
je kod svih problema s bubrezima, a pogotovo upale. U šalicu hladne
vode stavite dvije male žlice hrastove kore, ostavite preko noći (l2 sati)
poklopljeno, podgrijte, procijedite te popijte vrlo toplo i na gutljaje.
Svaki dan popijte jednu šalicu čaja, i to ujutro natašte.

Čaj od jetrenke (Hepatica nobilis). Stavite dvije male žlice mješavine
suhih jetrenkinih cvjetova i listova u šalicu hladne vode, ostavite preko
noći (l2 sati), zakipite, procijedite, ulije u termosicu te popijte toplo i
na gutljaje. Na dan popijte dvije šalice čaja, ali ga ne smijete zasladiti.
Čaj je djelotvoran kod svih upala bubrega i problema s njima, izbacuje
žučni kamenac i pijesak. Pije se mjesec dana, slijedi tjedan stanke i kura
se može ponoviti. Umjesto čaja možete uzeti iscjedinu od jetrenke:
50 g svježih sitno nasjeckanih jednakih dijelova jetrenkinih listova i
cvjetova stavite u pola litre dobre rakije (najmanje 40% alkohola) od
bilo kojih žitarica, ostavite 14 dana na suncu, procijedite i istiještite,
potom ulijte u tamnu bocu te čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.
Triput na dan uzmite po 15 kapi s velikom žlicom vode. Kad se

tinktura popije, terapija je završena i onda se mogu upotrijebiti drugi
ovdje navedeni čajevi.

Pogančeva trava (mjehurica, Physalis alkekengi). Kod bolova u
bubrezima, upale i bubrežnog kamenca vrlo je korisno ako ujutro
sažvačete nekoliko bobica pogančeve trave.

Lubenica (Citrullus lanatus). U slučaju upale bubrega i svih problema
s njima, jedite što više lubenicu.

taj od cvjetova sitnocvjetne divizme (Verbasci thapsiflores). Provedite
kuru s čajem od cvjetova koja izvanredno djeluje na sve jako povezane
organe: bubrege, pluća, srce i jetru. U šalicu vrele vode stavite dvije
male žlice divizminih cvjetova, ostavite 10 minuta poklopljeno,
procijedite te popijte toplo i na gutljaje. Triput na dan popijte po
šalicu čaja, a kura traje tjedan dana. Nakon mjesec dana stanke, kura
se može ponoviti.

Bakar. Bakar jako utječe na naše tijelo, a pogotovo na bubrege,
kožu i oči. Zato je korisno nositi neki bakreni nakit, u prvom redu
narukvicu izrađenu od čistog bakra. To preporučujem ljudima koji
imaju problema s međuljudskim odnosima. Osjetljive pak osobe za
vrijeme punoga Mjeseca moraju skinuti sa sebe sav bakreni nakit!

Mast od bakra Cuprum 0,4% (Weleda). Može se dobiti u većim
ljekarnama. Korisna je za bubrege i trbuh. Namažite se njome 1-2
puta na dan po trbuhu ili po leđima u razini bubrega tijekom nekoliko
tjedana.

Sol. Upotrebljavajte je samo u malim količinama jer povećano uzimanje
šteti kod upale bubrega, kao i srcu, zato što zadržava vodu u organizmu.
Umjesto soli dodavajte jelima začine, a preporučujem one od luka,
češnjaka, majčine dušice, poriluka, miloduha (sipanta, izopa), mirisave
kadulje, mažurana, hrena, kima, komorača, komina (anisa), paprike
i peršina. Ti začini štite bubrege, jetru, želudac i žuč.

taj od livadne režuhe (Cardamine pratensis). Čaj od te biljke pojačava
rad bubrega i jetre. Korisno ga je piti ako imate upalu bubrega, kao i
kod svih problema s bubrezima. U šalicu vrele vode stavite dvije male
žlice biljke, ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite te popijte
toplo i na gutljaje, i to triput na dan po šalicu. Pije se tri tjedna, slijedi
tjedan stanke pa se opet može ponoviti.

Svježi krastavci (Cucumis sativus). Sitno ih narežite, dodajte samo
svježi limunov sok i pojedite. Tako pripremljenih 100 g krastavaca
sadržava samo 10 kalorija, a mnogo mineralnih soli, željeza, joda,
kalcija, fosfora i enzima, koji su slični inzulinu, ali ga ne nadomještaju.
Krastavci su korisni kod upale bubrega, kao i drugih problema s
bubrezima, čiste želudac, crijeva i krv.

Sok od maslačka (Taraxacum officinale). Od svježih maslačkovih

listova u sokovniku napravite sok i triput svaki dan popijte po veliku
žlicu, i to 15 minuta prije doručka, ručka i večere. Kura traje tjedan
dana, zatim tjedan pauzirajte pa ponovite kuru. Uvijek napravite
svježi sok.

Celer (Apium graveolens). U šalicu vrele vode stavite veliku žlicu sitno

nasjeckanoga celerova korijena, ostavite 15 minuta, procijedite te
popijte vrlo toplo i na gutljaje, i to po šalicu ujutro natašte i navečer
45 minuta prije spavanja. Kura traje tri tjedna, tri tjedna pauzirajte
pa ponovite kuru. Time je kura završena i potom možete upotrijebiti
neki od navedenih čajeva. Držite se strogo doze i kure da se ne našteti
bubrezima!

Čaj od gladiša (zečjeg trna, Ononis spinosa). U šalicu hladne vode stavite

dvije male žlice korijena gladiša, ostavite osam sati poklopljeno, zatim
podgrij te, procijedite te popijte toplo i na gutljaje, i to ujutro natašte
i navečer prije spavanja po šalicu. Kura traje tri tjedna. Njome se iz
tijela izbacuje nagomilana voda, a bubrezi i mokraćni putovi dobro
se očiste. Poslije kure upotrijebite neki od ovdje navedenih čajeva.

Sok od dragušca (Nasturtium officinale). Sok od dragušca čisti i
poboljšava krv, izbacuje ostatke mokraće, pojačava rad žlijezda i izmjenu

tvari, jača cirkulaciju krvi u bubrezima pa je vrlo djelotvoran kod
upale bubrega. U sokovniku napravite sok od svježih listova dragušca
i triput na dan popijte po veliku žlicu, i to ujutro natašte, tijekom
dana i prije spavanja. Kura traje tri tjedna. Nakon toga upotrijebite
neki od ovdje navedenih čajeva.

Prehrana. Kod upale bubrega i svih problema s bubrezima, koristi

uzimanje oraha. Kesten pak sadržava mnogo kalija i posve malo natrija
pa preporučujemda ga često jedete ako imate slabe bubrege ili upalu.
Šparoge su vrlo ljekovite za cijeli organizam, ali ih u slučaju upale
bubrega ne smijete jesti!

KRONIČNO BUBREžNa
ZATAJIVANJE

PITANJE

Duže vrijeme bolujem na bubrezima, posljednji nalazi
su da ova bolest prelazi u kronično zatajenje bubrega
(insu.flicientia renis cbronica). Kakva je to bolest i ima li
koji biljni lijek kojim bi se mogla liječiti pa i izliječiti?

ODGOVOR

Ova se bolest sve višepojavijuje u današnjoj civilizaciji. Kod
nekih pacijenta, kao kod vas, umanjivala sefUnkcija bubrega
kroz duže vrijeme i na kraju bubrezi ne mogu više u potpunosti
ispuniti svoju zadaću, svakodnevnu fUnkciju da izlučuju iz tijela
štetne ili suvišne tvari, reguliraju osmotski tlak, koncentraciju iona
u krvi te volumen i kiselost tjelesnih tekućina. Naime, bubrezi
(latinski ren, grčki nefro) parni su žijezddni organ mokraćnog
sustava. Smješteni su iza potrbušnice, desni bubreg leži nešto niže
od lijevog. Dugačak oko 10 cm, težak oko 150 grama, bubreg čisti
i procjeduje mokraću iz krvi, regulira vodu i sol u krvi, održava
krvni tlak tijela, nadzire proizvodnju crvenih krvnih stanica,
dnevno procijedi svu krv i do tristo puta (oko 1,500 litara).

- - - - -------.4~.~>~.

Sigurno je da se pravodobnom prevencijom lijekovima ili biljnim
pripravcima može zaustaviti napredovanje bubrežnog zatajenja pa
ga čak i izliječiti. Ako dođe do potpunoga, kroničnog prestanka rada
bubrega, tu više ne mogu pomoći nikakvi lijekovi ni biljni pripravci.
Zbog toga je ova dijagnoza kudikamo najčešći razlog zaprimanja u
hrvatske bolnice (98.787 slučajeva u 2008. koji su ostvarili 150.690
dana bolničkog liječenja. To je 13,3% svih hospitalizacija ili gotovo

svaki sedmi razlog upisa među ležeće bolesnike, tj. itekako raširen
javnozdravstveni problem).

Zdravi bubrezi preko mokraće izbacuju otpadne i nepotrebne tvari iz
tijela i time čiste organizam od otrova. U isto vrijeme zdravi bubrezi
reguliraju tekućinu u organizmu. Ako nastane bubrežna insuficijencija,
funkcija bubrega prestaje i onda voda ostaje u organizmu i stvaraju se
otekline (ederni), pojavljuje se visoki tlak, slabost, povraćanje, često
slabokrvnost i smetnje potencije. Osim toga, dolazi i do prestanka
izlučivanja hormona koje proizvodi bubreg. Uzroci zatajenju bubrega
mogu biti razni i brojni. Najčešći su: šećerna bolest, visoki krvni tlak,
prekomjerno uzimanje lijekova protiv bolova i upalne bubrežne bolesti.
Terapija se mora provoditi strogo uzevši u obzir koji je uzrok ove
bolesti, ali samo ako bubrezi nisu u potpunosti prestali raditi. Prema
tome, specijalist će odrediti terapijU koja odgovara uzroku nastanka
bolesti, a u isto vrijeme moraju se promijeniti dotadašnje životne
navike i prehrana. Ako su bubrezi potpuno zatajili, tada preostaje samo
dijaliza (umjetno ispiranje krvi) ili transplantacija bubrega. Često se
dijaliza provodi i kad bubrezi nisu potpuno prestali funkcionirati.
Ako bubrezi nisu u potpunosti prestali raditi, vrlo su djelotvorni
moji recepti.

Mješavina žutih čajeva. Uzmite jednake dijelove žute mrtve koprive
(Lamium galeobdolon ili Galeobdolon luteum), rutvice (Ruta graveolens)
i žute broćike (Galium verum). Postoje bijela mrtva kopriva (Lamium
album) i bijela broćika (Galium mol/ugo). Ione su ljekovite, ali za
ovu bolest bubrega najbolje su navedene žute biljke. Rutvica nije za
trudnice jer izaziva trudove i pobačaj.

Mješavina se dobro izmiješa. U šalicu vrele vode stavi se vrškom puna
mala žlica mješavine, ostavi 10-15 minuta poldopljeno, procijedi i
popije vrlo toplo i na gutljaje.

Na dan se piju tri šalice ovog čaja, i to po jedna 15 minuta prije
doručka, ručka i večere. Prije pijenja, u šalicu čaja se doda 10-15 kapi
tinkture švedske gorčice.

Pije se šest tjedana, slijedi tjedan stanke i terapija se po potrebi može
ponoviti. Upoznao sam u Njemačkoj dva bolesnika kojima su bubrezi
tako stradali da su išli dva puta tjedno na dijalizu. Nakon pijenja

ovoga čaja, dolje navedene zobne kaše i drugih dolje navedenih čajeva,
proradili su bubrezi i ozdravili. Naravno, pili su čaj odmah prvih dana
kad su počeli s dijalizom. Najbolje je terapiju započeti čim se sazna
za početak ove bubrežne bolesti.

Kaša od zobi. Pola kilograma neprskane zobi zajedno s pljevom staviti
u 4 litre vode, kuhati na laganoj vatri dok se ukuha na pola, dodati u
to vrele vode da bude ponovno do mjere 4 litre tekućine i kuhati još
samo 10 minuta na laganoj vatri. Strogo paziti da kuhanjem ne bi
zagorjelo! Ostaviti da se ohladi do 40 stupnjeva, procijediti i uliti u
dezinficirane boce (napuniti ih vrelom vodom i prije punjenja ovom
kašom proliti vrelu vodu). Kašu staviti u hladnjak i piti svaki dan,
tijekom dana tri čaše od po 2 dl. Prije pijenja zgrijati kašu u čaši da
bude topla koliko se može podnijeti toplina. Isto tako prije lijevanja
kaše iz hladne boce u čašu od 2 dl, bocu treba dobro promućkati kako
bi se u boci ljekoviti sastojci raspodijelili, a ne ostali na dnu boce. Kaša

se pije tijekom dana. Može se piti u vrijeme terapije gore navedenim
čajem, ali ne u isto vrijeme, kao čaj 15 minuta prije doručka, ručka i
večere. Mora se pripaziti da dnevna doza gornjega čaja i ove kaše bude
u granicama dopuštenoga unošenja količine tekućine u organizam.
Kad se popije ta količina, napravi se svježa nova kaša. Pije se tako šest
tjedana. Napravi se stanka od tjedan dana i kura se može po potrebi
ponoviti. Pripremite kašu sami!

Čaj ili sok od maslačka(Taraxacum officinale). Poslije gore navedene

terapije, vrlo je djelotvorno piti čaj ili još bolje svježi sok od maslačka.
Njegov gorki ljekoviti sastojak poboljšava rad bubrega. Na dan se pije
tri puta po jedna šalica ovoga čaja, najbolje 15 minuta prije doručka,
ručka i večere. U šalicu vrele vode staviti dvije male do vrha pune žlice
suhih listova maslačka, ostaviti 10-15 minuta poklopljeno, procijediti
i popiti vrlo toplo i na gutljaje. Još je djelotvornije ako imate svježih
ubranih listova i korijena maslačka. U sokovniku napraVite sok od
čitave biljke i popijte po 1 veliku žlicu ovog soka, 15 minuta prije
doručka, ručka i večere. Pije se šest tjedana. Poslije ove kure neka se
šest tjedana pije dolje navedeni čaj od listova breze.

Čaj od breze (Betula pendula). U šalicu vrele vode staviti 2-3 vrhom
pune male žlice suhih listova breze, ostaviti poklopljeno 10-15 minuta,

procijediti i popiti toplo i na gutljaje. Na dan se pije tri puta po

šalica, 15 minuta prije doručka, ručka i večere. Nakon svake šalice
čaja treba popiti čašu vode. To pojačava ispiranje bubrega, a time i
krvi. Kura traje šest tjedana. Nakon ovog čaja pijte dolje navedenu
mješavinu čajeva.

Čajna mješavina za bubrege. Uzmite 30 g listova koprive (Urticae
Jolia), 30 g poljske preslice (Equisetum arvense), 20 g najbolje je čitave
biljke maslačka (Taraxacum officinale), lOg rutvice (Ruta graveolens),
lOg listova breze (Betulae pendulaeJolia) i lOg šipurka (Rosa canina)

zajedno sa sjemenkama lOg poljske preslice (Equisetum arvense). U

šalicu vrele vode staviti dvije male vrškom pune žlice ove mješavine,

ostaviti 15 minuta poklopljeno, procijediti i piti tako tijekom šest
tjedana po jednu šalicu 15 minuta prije doručka, ručka i večere. Ovaj
čaj pojačava rad bubrega, brže se ispiru krv i bubrezi, a eventualni
pijesak u bubrezima brzo nestaje ispiranjem.

Čaj listova koprive (Urticae Jolia). Nakon gore navedenih biljnih
pripravaka preporučujem kuru od šest tjedana pijenjem po litre čaja
od koprive. U litru vrele vode staviti 3 velike žlice listova koprive,
poklopiti 15 minuta, procijediti i staviti u termosicu. Čaj piti vrlo
topao i na gutljaje. Nakon nekoliko gutljaja čaja, popiti isto toliko i
vode. Tim se pojačava djelovanje i ispiranje krvi i bubrega. Kopriva
sadržava mnogo željeza i zato treba paziti koliko se željeza smije unijeti
za vrijeme dijalize. Nakon ovoga čaja dobro je piti čaj od poljske
preslice (Equisetum arvense).

Čaj od poljske preslice (Equisetum arvense). Jednu veliku žlicu čaja
stavite u šalicu hladne vode. Neka voda zavri i ključa pet minuta
na laganoj vatri, maknite s vatre, ostavite poklopljeno 15 minuta,
procijedite i popijte toplo i na gutljaje. Kad se ispije ova šalica čaja,
vrlo je korisno da se popije čaša vode. Tim se pojačava ispiranje krvi
i bubrega. Pije se šest tjedana, na dan tri puta po jedna šalica ujutro,
o podne i navečer.

Šipurkov čaj (Rosa canina). U šalicu vrele vode staviti dvije vrhom
pune male žlice šipurka zajedno s košticama, ostaviti poklopljeno

15-20 minuta, procijediti i popiti toplo i na gutljaje. Poslije popijene
šalice čaja neka se popije decilitar vode kako bi se bubrezi bolje ispirali.
Kura traje tri tjedna, slijedi tjedan stanke i kura se ponovi.

Time je završena terapija kod ove bolesti. Ako je eventualno potrebno,
može se početi sve ispočetka. Svakako da je najbolje terapiju provesti
dok nije započela dijaliza.

Prehrana. Pri kroničnom bubrežnom zatajenju treba strogo paziti na
prehranu. Vrlo je važno saznati što pacijent gubi, što mu u organizmu
nedostaje. Zato liječnik mora propisati način prehrane jer se ne može
općenito odrediti što treba jesti i piti. Svaki bolesnik zasebno reagira
i njegov organizam ima različite potrebe i nedostatke. Ono što mogu
ovdje navesti kao pravilo jest sljedeće.

Kad bubrezi potpuno zakažu, onda se mora ići na dijalizu. To je jedini
način da se preživi. Mora se znati da se ukupnim postupkom dijalize
gubi dosta aminokiselina, a peritonealnom dijalizom (ispiranjem
potrbušnice) gubi se mnogo sastavnih dijelova bjelančevina u krvi.
Tako nastali nedostatci u organizmu moraju se nadoknaditi određenom
hranom. Zato liječnik mora ustanoviti koliko se čega dijalizom gubi
i koju će onda hranu propisati.

Osobito se mora biti oprezan pri uzimanju tekućine. Pravilo je da ovi
bolesnici piju onoliko koliko su prošlog dana izbacili mokraće + 500
ml. Osim toga, treba se redovito mjeriti i težina organizma između
dviju dijaliza ne smije prijeći 1 kg. U suprotnom, unos tekućine mora
se dodatno smanjiti. Vrlo je važno znati da kod ove bolesti, uzimanjem
prevelike količine tekućine, može doći do katastrofalnih posljedica:
oteknuća bubrega, edema (nakupljanja vode) u plućima i mozgu. To
može imati nepredvidive posljedice.

Kod zdravih bubrega poželjno je unositi dosta kalija u organizam.
Naprotiv, kod bubrežne insuficijencije, osobito ako je ova bolest
uznapredovala, može doći do vrlo velikoga i neželjenog gomilanja
kalija u krvi. To pak može prouzročitiprestanak rada srca. Zato u
vrijeme dijalize krvi dnevno unošenje kalija u organizam ne smije
prijeći dva grama.

Dnevna doza fosfora treba biti 1-1,2 g. Zato se moraju izbjegavati živežne
namirnice koje imaju obilje fosfata kao primjerice razni sirevi.

Budući da bubrezi ne mogu normalno izbacivati mokraću, ona se
mora negdje zadržati, pa dnevna potrošnja natrija (soli) ne smije
prijeći 6 grama.

U vrijeme dijalize unošenje bjelančevina u organizam treba biti 1-1,2 g
po kilogramu tjelesne težine. Trebalo bi se potruditi da te bjelančevine
budu vrlo kvalitetne.

Kod peritonealne dijalize (ispiranja potrbušnice) unošenje bjelančevina

u organizam treba biti 1,2-1,5 grama po kilogramu tjelesne težine. Za
vrijeme ove dijalize često dolazi do upale potrbušnice. I tada dolazi
do velikoga gubitka bjelančevina. Za vrijeme upale treba povećati
njihovo uzimanje na 1,8 g po 1 kg tjelesne težine.

U vrijeme dijalize krvi organizam gubi i vitamine koji se otapaju u

evodi. To su u prvom redu svi vitamini skupine B, vitamin i folna

kiselina. Budući da namirnice s mnogo vitamina sadržavaju dosta kalija
(koji je u ovom slučaju nepoželjan), najbolje je umjesto iz namirnica
te vitamine uzimati kao dodatak prehrani!

Zbog svega navedenog nužno je da svakom oboljelom njegov liječnik
propiše način prehrane jer organizam svake osobe reagira drukčije.

Pozor! Zbog težine ove bolesti mora se strogo paziti da se ljekovite
biljke za moje biljne pripravke ne uzimaju preko interneta ili biljnih
ljekarni. Najbolje ih je sam skupljati i pripraviti ih prema gornjim
receptima. Rok trajanja mljevenih ljekovitih biljaka samo je godinu
dana, a nemljevenih do dvije godine. Možda ih možete nabaviti u
pravoj ljekarni, gdje je sigurno na pakovanju označeno vrijeme trajanja,
a ljekarnik vas može i posavjetovati. Nažalost, u današnje vrijeme ide
se samo za tim da se proda i ostvari profit!

UPALA MOKRAĆNOGA MJEHURA

(cistitis)

PITANJE

Odnedavno često mokrim i pritom osjećam bolove
tijekom i nakon mokrenja. Bio sam kod liječnikai on

kaže da imam upalu mokraćnoga mjehura. Koji je uzrok

tomu i ima li ljekovitih biljaka kojima mogu upalu
izliječiti, s obzirom na to da imam slabe bubrege i bojim

se uzimati lijekove?

ODGOVOR

Nisu rijetke osobe koje dobiju akutnu ili kroničnu upalu sluznice
mokraćnoga mjehura. Cistitis je najčešće bakterijska infekcija

mokraćnog mjehura. Posljedica upaleje često mokrenje popraćeno
pečenjem u mjehuru i bolovima za vrijeme i nakon mokrenja.
Kod žena se te upale pojavljuju više negoli u muškaraca jer su
njihovi mokraćni putovi kraći. Uzroci upala mjehura su brojni,
ali najčešći su oslabljena imunost (kodponavljajuće infekcije
mokraćnih putova), slaba odjeća, sjedenje na hladnom kamenu,
hladne noge, nedovoljna higijena čmara poslije stolice (treba ga
uvijek nakon stolice oprati od naprijedprema otraga), previše
uživanja u kofeinu i zastoj mokraće zbogpovećane predstojne

žlijezde (prostate). Osim toga, upale mokraćnog mjehura
mogu biti znak psihičkih ili bračnih problema. Inače, upala
mokraćnog mjehura bila je razlog za bolničko liječenje 2. 053
osobe u Hrvatskoj 2008., a mokraćni mjehurpeto je najčešće
sijelo raka (nakon dojke, pluća, debeloga i ravnoga crijeva) zbog
čega su u 2008. u Hrvatskoj obavljene 3.284 hospitalizacije.

------.-e<~.C»>-. - - - - -

Uz liječničku terapiju preporučujem sljedeće.

čaj od vrijesovih cvjetova (Callunae vulgaris .flores). U šalicu vrele
vode stavite dvije male žlice cvjetova vrijesa, ostavite 10 minuta
poklopljeno, procijedite te popijte toplo i na gutljaje, i to tri šalice
na dan. Čaj uklanja upalu mokraćnogmjehura i pojačava izbacivanje
mokraće pri smetnjama s prostatom.

Čaj od brezinih listova (Betulae pendulaeJolia). U šalicu vrele vode
stavite dvije male žlice svježih ili suhih brezinih listova, ostavite 15
minuta poklopljeno, procijedite te popijte toplo i na gutljaje, i to tri
šalice na dan.

Čaj od zlatnice (Solidago virgaurea). Stavite dvije male žlice zlatnice u
šalicu hladne vode, pustite da provri, ostavite 2-3 minute poklopljeno
pa na dan popijte tri šalice čaja.

Čaj od medvjetke (Arctostaphylos uva-ursi). U šalicu hladne vode
stavite dvije male žlice suhih listova medvjetke, ostavite 12-24 sata
poklopljeno, povremeno promiješajte, dobro zagrijte, procijedite i
stavite u termosicu. Na dan popijte 2-3 šalice čaja. Pridržavajte se
propisane dnevne količine jerpreviše čaja štetijetri i izaziva bol uželudcu,
a trudnice ga ne smiju piti.

Čaj od stolisnika (Achillea millefolium). U šalicu vrele vode stavite
dvije male žlice stolisnikovih cvjetova i listova, ostavite 15 minuta
poklopljeno te popijte toplo i na gutljaje, i to tri tjedna, tjedan pauzirajte
pa ponovite kuru. Na dan popijte tri šalice čaja. Stolisnik tako možete
piti 2-3 mjeseca, onda napravite stanku od mjesec dana pa ponovno
možete piti 2-3 mjeseca. Čaj pomaže ako je oslabio mišić mokraćnoga
mjehura, on ojača pa se pojačava zatvaranje mjehura. Preporučujem
ženama da piju ovaj čaj. Njime se liječi upala mokraćnog mjehura, a
istodobno jačaju maternica i trbuh.

Kura s čajevima. Kod jake kronične upale mokraćnoga mjehura
napravite kuru od bosiljka (Ocimum basilicum), zlatnice (Solidago
virgaurea) i ljupčaca (Levisticum officinale). Svaka tri tjedna mijenjaj te
čaj od navedenih biljaka - prva tri tjedna pijte čaj od bosiljka,
zatim tri tjedna od zlatnice, a potom tri tjedna od ljupčaca. Kuru
ponovite, i to bez stanke. Na dan popijte po tri šalice čaja. U šalicu

vrele vode stavite malu žlicu biljke, ostavite 10 minuta poklopljeno
i procijedite.

Ulje od kamilice (Chamomillae recutitae oleum). U ljekarnama
nabavite ulje od kamilice ili ga sami napravite: Stavite 75 g svježih
cvjetova kamilice (Chamomilla recutita) u pola litre hladnoprešanoga
maslinova ulja, ostavite tri tjedna na suncu, procijedite i isprešajte te
čuvajte na tamnom i hladnom mjestu.

Kamiličinim uljem navečer izmasirajte područje mjehura. Pritom je
važno da noću, poslije mazanja uljem, područje mjehura bude toplo.
Jako bi koristilo da nakon mazanja stavite štavijenu mačju kožu tako
da je dlaka dolje, ali samo ako niste alergični na mačje dlake! To je
djelotvorno kod upale mjehura s bolovima i grčevima.

Vino od ljekovitoga bilja. U bocu sa širokim grlom stavite 30 g vrhova
ocvjetalog svježega ili suhog vrijesa (Calluna vulgaris), dodajte 15 g
zrelih ili suhih dobro zgnječenih bobica borovice (Juniperus communis),
ulijte litru prirodnoga crnog vina, dobro zatvorite i ostavite osam dana
na suncu ili toplom te svaki dan bocu dobro protresite. Procijedite i
svaki dan pola sata prije ručka i večere popijte po manju vinsku čašu
(0,1251), a prethodno malo ugrijte da bude mlako. Istodobno ujutro
i navečer lagano namažite područje mjehura jazavčevom mašću.
Time se zatvara mišić mjehura. Vino je djelotvorno kod svih upala
mokraćnoga mjehura te u žena kojima noću mokraća neugodno
stalno kapa.

Kupka nogu jabučnim octom. Kod dugotrajnih hladnih nogu
redovito dolazi do upala svih kožnih sluznica mokraćnih putova, a
posebno mokraćnog mjehura. U tom su slučaju djelotvorne kupke
nogu. Svako jutro i navečer dodajte u toplu vodu jabučni ocat i u
njoj močite noge 20 minuta. Obrišite ih dobro inarnažite tinkturom
od brđanke (Arnica montana) razrijeđenom vodom u omjeru 1:3
te obujte tople vunene čarape. Nakon kupke popijte šalicu čaja od
majčine dušice.

Kapljice Juniperus D4-D6. Ta homeopatska tekućina dobivena je
od bobica borovice (Juniperus communis). Najmanje dva tjedna do
mjesec dana triput na dan uzimajte po 20 kapi s velikom žlicom vode.
Vrlo su djelotvorne kod upale mokraćnoga mjehura.

Prehrana. Kod cistitisa je vrlo važno jesti što manje mesa, mesnih masti
i bjelančevina, a više biljnih masti, bjelančevina i vlakana. Dobro je

pojesti tjedno dva puta po 200 g bijeloga mesa peradi bez kože i dva

puta po 200 g plave morske ribe ili lososa. I meso i riba moraju biti
kuhani. Preporučujem kokošju juhu s povrćem. Osim toga dobro je
jesti kupus, ječam, češnjak, luk, poriluk, kuhani krumpir, komorač,
pivski kvasac, grožđe, jabuku, borovnicu i majčinu dušicu. Ne jedite
kruh od bijelog brašna nego od pšenice dinkel dodajući po malu žlicu
brašna od ječma, zobi, mljevenih sjemenki suncokreta, soje, oraha i

tri velike žlice lana.

bubrežna arterija •.............._-.._--...~. ..• bubreg

..

mokraćovod., , , " ....................• bubrežna vena

mokraćnica ." .............. .......................• mokraćni

mjehur

Mokraćni sustav

ZADRžAVANJE MOKRAĆE

PITANJE
Imam problema s mokrenjem, a liječnik mi je rekao da se
mokraća zadržava II mokraćnommjehuru. Zašto se to događa
i ima li ljekovitih pripravaka kojima bih uklonio tu bolest?

ODGOVOR

Zadržavanje mokraće (retentia urinae) jest nemogućnost
istjecanja mokraće iz napunjena mokraćnog mjehura. Uzroci
su najčešće povećana prostata (u muškaraca), zatvoreni odvodni

mokraćni kanali, oslabljen mišić mokraćnog mjehura kod
kljenutosti, multiple skleroze i ozljede kralježnične moždine.

Popratni simptomi su redovito jaki bolovi, nemir, vruća
mokraća, mokrenje samo uz veliki napor. Vtzžno je da liječnik
utvrdi zbog čega je došlo do zadržavanja mokraće u mokraćnom

mjehuru. Uz liječničku terapiju, preporučujem sljedeće.

- - - - --------.4~.~>~.

Čajna mješavina AE. Što sitnije nasjeckajte, a najbolje da sameljete,
jednake dijelove nadzemnih dijelova peršina (Petroselinum crispum) i
vodopije (žućenice, Cichorium intybus) pa u šalicu vrele vode stavite
dvije male žlice mješavine, ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite
te popijte toplo i na gutljaje. Triput na dan pijte po šalicu čaja sve
dok zadržavanje mokraće ne prestane.
Sok od svježe koprive (Urtica spp.). U sokovniku napravite sok od
svježih kopriva (nadzemnog dijela) i triput na dan uzmite po veliku
žlicu s vodom. Kura traje šest tjedana, tjedan pauzirajte i po potrebi
kuru ponovite. Time se izbacuje mokraća iz mokraćnoga mjehura, a
istodobno se pojačava probava.

Čaj od bijeloga jasena (Fraxinus excelsior). Stavite 20 g sjemena
bijelog jasena u litru hladne vode, kuhajte pet minuta, ostavite 15

minuta poklopljeno, procijedite i ulijte u termosicu pa tijekom
dana popijte toplo i na gutljaje. Čaj pojačava izbacivanje mokraće iz
mokraćnih kanala i mokraćnog mjehura. Pije se tri tjedna i onda se
mogu upotrebljavati drugi navedeni čajevi.

Mala bedrenika (Pimpinella saxifraga). U ožujku i travnju ili u rujnu i
listopadu izvadite razgranane korijene, dobro ih operite, sitno narežite
i osušite. Na dan 4-5 puta žvačite nekoliko komadića korijena. Možete
ga i samljeti pa triput na dan uzeti po pola male žlice praha. No,
možete napraviti i čaj: dvije male žlice korijena stavite u šalicu vode,
kuhajte pet minuta, ostavite 15 minuta poklopljeno i procijedite te
popijte tri šalice na dan, toplo i na gutljaje. Od korijenja također
možete napraviti sok pa triput na dan uzimate po veliku žlicu. Time
se pojačava izbacivanje mokraće, uklanjaju bolovi, čisti krv, a sok
zaustavlja i proljev.

Čaj od grahovih lupina. Suhe lupine (ljuske) graha pojačavaju
izbacivanje mokraće i smanjuju šećer u krvi. U šalicu vode stavite
dvije male žlice suhih lupina graha, kuhajte pet minuta na laganoj
vatri, procijedite te popijte toplo i na gutljaje. Dvaput na dan popijte
po šalicu čaja, a kura traje šest tjedana. Ne smijete na dan popiti više
od dvije šalice čaja! Pretjerano pijenje uništava kompleks vitamina B
i mogu se javiti želudčani bolovi.

Borovica (Juniperus communis). Za starije osobe, koje imaju zdrave
bubrege korisno je da svaki dan sažvaču nekoliko bobica borovice. Time
se izbacuje mokraća, očiste bubrezi i pojača apetit. Uzima se tri tjedna,
napravi mjesec dana stanke i tako tijekom cijele godine dana.

čaj od krasuljice (Anthriscus cerefolium). Stavite tri velike žlice biljke u
0,75 litre vrele vode, ostavite 15 minuta poklopljeno, procijedite i ulijte
u termosicu pa tijekom dana popijte čaj, topao i polako na gutljaje.
Čaj potiče izbacivanje mokraće iz mokraćnog mjehura, a istodobno
je djelotvoran za izbacivanje vode koja se nakupila u nogama.

čaj od različka (Centaurea cyanus). U vrijeme cvatnje skupite nadzemne
dijelove biljke, vežite ih u snopiće te objesite na propuhu u hladu.
U šalicu vrele vode stavite dvije male žlice biljke, ostavite 15 minuta

poklopljeno, procijedite te popijte toplo i na gutljaje, i to triput na dan

po šalicu čaja. On pojačava izbacivanje mokraće, čisti krv, pojačava

probavu i apetit.

Muška pavenka (Vinca maior). Stavite dvije male žlice biljke u šalicu

vrele vode, ostavite 15 minuta poklopljeno, procijedite te popijte toplo
i na gutljaje. Kura traje tri tjedna, a ujutro i navečer treba popiti po
šalicu čaja. On pojačavaizbacivanje mokraće iz mokraćnog mjehura,

čisti i osvježuje krv.

Lubenica (Citrullus lanatus). Osobe koje imaju problema s mokrenjem

neka često jedu lubenicu jer ona potiče mokrenje i čisti krv.

Bolesti usta, oka,
uha, grla i nosa

uška slušne koščice

čekić .nakovanj stremen .• polukružni
.......... kanalići
•.......

..................

...... . / ušne vrećice

'.

... bubnjić pužnica

o' ..'

zvukovod Eustahijeva cijev

Građa uha

AFTE U USTIMA

PITANJE
Imam neke upale u ustima, najčešće uz kutove usnica, a
pojavile su se i bubuljice pune vode. To me peče i boli,
smeta mi kad jedem. Bila sam kod liječnikakoji mi je
napisao da imam afre u ustima. Kakva je to bolest i može

li se liječiti biljnim pripravcima?

ODGOVOR

]aštericu ili aJte u ustima uzrokuje virusna infekcija. Naime,
sluznica je upaljena zbog nekih virusa i onda sejavljaju veće
ili manje površine s bubuljicama punim vode ili gnoja. Mogu
se pojavljivati i kronično zbog s!dbe probave ili poremećaja

mjesečnice.

- - - - - _. -......;<~.~>>--. - - - -

Osim liječničke terapije, preporučujem i djelotvorne biljne
pripravke.
Suncokretovo ulje (Helianthi oleum). Stavite u usta žlicu suncokretova
ulja i zadržite ga 16-18 minuta, stalno mućkajući i žvačući, a potom
ga ispljunite i usta isperite mlakom vodom. To ponavljajte svako jutro
čim ustanete, prije ručka i navečer prije spavanja, i to dulje vrijeme,
sve dok bolest potpuno ne nestane. Ulje se može, i preporučuje se,
tako upotrebljavati čitav život; nisu potrebne nikakve stanke kao s
većinom ostalih kura.
Ispiranje usta. Nakon postupka sa suncokretovim uljem pripremite
sljedeću mješavinu i njome ispirite usta: u čašu stavite 30 ml čaja
od mirisave kadulje, malu žlicu soli, 30 kapi vinskoga octa i 10 kapi
maslinova ulja.

Mažuran (Origanum maiorana). Stavite veliku žlicu mažurana u šalicu

vrele vode, ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite i tijekom dana
nekoliko puta isperite usta čajem. Čaj se ne pije, nego se njime samo
ispiru usta. Kura traje sve dok bolest ne iščezne. Može se kombinirati

s drugim navedenim uvarcima.

Kaduljin med. Nekoliko puta na dan stavite u usta po malu žlicu meda

od mirisave kadulje, zadržite ga nekoliko minuta i zatim ispljunite.
Poslije toga popijte nekoliko gutljaja nekoga soka - od rajčice, mrkve,
crnog ribiza ili šipka.

Čaj od očanice (vidac, Euphrasia rostkoviana). U šalicu vrele vode
stavite malu žlicu očanice, ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite
te tijekom dana popijte toplo i na gutljaje. Na dan popijte samo jednu
šalicu čaja. Pije se tri tjedna, tjedan stanke i ponovno tri tjedna. Ako
je potrebno, nakon toga se uzima neki od navedenih čajeva.

Iscjedina šumske čdljugovine (Dipsacus.fullonum). Sitno se nasjeckaju
korijen, list i mlađi ogranci šumske češljugovine i time se do vrha

napuni boca; prelije se jakom rakijom (40-45% alkohola) do vrha, tako
da rakija bude centimetar iznad šumske češljugovine; ostavi se četiri
tjedna na suncu ili na toplom, procijedi i ulije u tamne boce. Čuva se
na hladnom i tamnom mjestu. Kod pojave afti u ustima, uzme se žlica
ove iscjedine u čašu, dolije isto toliko vode i time se nekoliko puta na
dan ispiru usta. U isto vrijeme pije se i čaj od šumske češljugovine.

Mješavina meda i limunova soka. Dobro izmiješajte veliku žlicu
kaduljina meda i veliku žlicu svježega limunova soka, stavite u usta i
nekoliko minuta zadržite, premećući mješavinu jezikom na sve strane
kako bi dotalda cijelu usnu šupljinu. Nakon toga mješavinu obvezno
ispljunite i usta isperite čajem od mirisave kadulje.

Prehrana. Afte i čirevi u ustima zbog virusa herpes simplex liječe se

učinkovito promjenama u prehrani. Afte se povezuju i spreosjetljivošću

na pojedine namirnice. Najpoznatija je preosjetljivost na gluten, a

može nastati i zbog bolesti probavnih organa. Uzrok nastanka afti u

ustima mogu biti i mlijeko, sir, voće, rajčice, orasi, smokve i dr. One

također nastaju zbog manjka željeza, folne kiseline te vitamina B i B12
6

u prehrani. Nastojte ukloniti kandidu i druge infekcije, ako postoje.

U prehrani svakako smanjite ili potpuno uklonite tvornički obrađene

namirnice i rafinirane ugljikohidrate, a jedite što više namirnice s

puno željeza, folne kiseline, vitamina B6 i B12 te minerala i osnovnih
elemenata. Dobro je da na dan pojedete jednu papaju, i to S korom
i sjemenjem, jedan ananas i nekoliko svježih češnjeva češnjaka.
Preporučujem češnjak i ananas koji uništavaju gljivice u ustima,
mrkvu, kupus, pivski kvasac, naranču, marelicu, limun, borovnicu,

cvjetni prah i med od kadulje. Uklonite iz prehrane, barem za neko
vrijeme čokoladu, crveno meso, životinjske masti i bjelančevine, a
umjesto toga jedite ribu i biljne masti i bjelančevine. Izbacite i bijeli
šećer, rafinirane žitarice, alkohol i nikotin.