ljekarusa-fra-jure-marcinkovic

40-postotnom rakijom. Ostavite četiri tjedna na suncu ili na toplome
mjestu. Nakon toga procijedite i ulijte u tamnu bocu. Tinkturu je
najbolje potrošiti u roku godine dana i svake godine treba napraviti
novu. Na dan 3-6 puta uzmite po 10-15 kapi s malo vode. Uzimajte tri
tjedna i nakon tjedna stanke kuru ponovite. Nakon mjesec dana možete
ponoviti čitav ciklus i tako sve dok ne potrošite litru iscjedine.

Prehrana. Izbjegavajte pušenje i previše alkohola. No, korisno je
popiti čašu (0,25 1) dobroga crnog vina pola sata prije glavnog
obroka. Prije i nakon toga, taj dan nema nikakva drugog alkohola.
Također, izbjegavajte masna jela i zasićene masnoće, mnogo slatkoga,
a ponajprije bijeli, rafinirani šećer. Jedite sirovo voće i povrće, osobito
lisnato povrće i jabuke, luk, češnjak, alge, artičoku, kupus, mrkvu,
trešnju, jagodu, suncokretovo sjeme, jabuku, limun, orahe, lješnjake,
soju, raž, grožđe, đumbir, ananas, mahunarke, zob, avokado (šećeraši
ne smiju jesti avokado). Jedite i drugu hranu koja sadržava puno

evitamina A, B6, i E, niacin (vitamin B3), Havone i tijamin (vitamin

Bl)' zatim prirodni salicilat i vlakna, kao i mnogo minerala, a osobito
krom, bakar, cink, kalcij, magnezij, vanadij, silicij i selen. Svega toga
ima dosta u svježem voću i povrću.

Bakar se može unijeti u organizam ako se jedu riba (osobito haringa

i losos), kamenica (oštriga), teleća jetra i meso, lješnjaci, kakao, suho
voće, breskve, šljive, svježe povrće, grašak, krastavac, suncokretove
sjemenke, kukuruz, cvjetača (karfiol).

Cinka ima u kamenicama (oštrigarna), ribi, telećoj jetri i mesu, piletini,
jajima, krumpiru i siru kao i u špinatu, peršinu, kelju, prokulici,
krastavcu, mahunama, endiviji, grašku, šparogama i suhim šljivama.

Bioflavon se izdašnije nalazi u limunu, crnom ribizu i heljdi.

Kalcija ima u mlijeku, siru, jogurtu, ribi, osobito srdeli, zelenom
povrću, zelenom kelju, kupusu, soji, lješnjacima, orasima, bademima,
sezamu i mineralnoj vodi.

Kroma ima u medu, grožđu, grožđicama, kukuruznom ulju, žitnim
pahuljicama neobrađenih žitarica i pivskom kvascu.

Magnezij se nalazi u siru, mlijeku, pivskom kvascu, bananama,
suhom grožđu, suhom voću, zelenom povrću, orasima, lješnjacima,

bademima, suncokretovim sjemenkama, pšeničnim klicama, sojinu
brašnu, ječmu, integralnim žitaricama, kakau i Donatu Mg.

Minerali se mogu uzimati u tabletama.

Prirodnog salicilata ima u čaju od vrbine kore.

Selena imaju srdele, tuna, haringe, teleća jetra i meso, s?ja, orasi,
lješnjaci, voće, luk, češnjak, integralna riža.

Silicij se nalazi u lubenici i krastavcu koji stimuliraju rad bubrega.

Vanadij sadržavaju riba, voće, kakao, zelena salata, luk, gljive, crni
papar, riblje, maslinovo i suncokretovo ulje.

Vitamina A ima u jetri, jajima, žutom voću i povrću, tamnozelenom
voću i povrću, ribljem ulju, neobranom mlijeku i mliječnim

proizvodima.

Vitamin Bl sadržavaju pivski kvasac, neobrađena zrna žitarica, melasa

šećerne trske, smeđa riža, iznutrice, meso, riba i perad, žumanjak,

orah i mahunarke.

Vitamina D može se preuzeti iz mesa, jetre, jaja, mlijeka, ribe,
3

krumpira, zelenog povrća i kvasca.

Vitamin D nalazi se u mesu, neobrađenim žitaricama, iznutricama,
6

pivskom kvascu, melasi, klici pšenice, mahunarkama i zelenom

lisnatom povrću.

eVitamin može se naći u limunu, šipku, kiviju, karipskoj trešnji

(acerola), sjemenkama alfe-alfe, jagodama, brokuli, rajčici, zelenoj

paprici.

Vitamina E ima u hladnoprešanom ulju, jajima, klicama pšenice,
iznutricama, melasi, slatkom krumpiru i lisnatom povrću.

ANEURIZMA

PITANJE
Moja majka već nekoliko tjedana ima bolove u ledima,

a oni se protežu u noge i često je tjera na mokrenje.
Nekoliko puta se obraćala liječniku, ali on nije ništa
pronašao. Specijalist joj je dijagnosticirao aneurizmu
aorte u trbuhu. Kakva je to bolest i je li opasna? Što nam

preporučujete?

ODGOVOR

Aneurizma je lokalno abnormalno proširenje stijenke žile, u
pravilu arterije, ili srčane stijenke. Može biti različitih oblika
(kuglasto, vrećasto, vretenasto ili cilindričnoj i veličina, a veće
aneurizme svakoga trenutka mogu puknuti i tada dolazi do

nekontroliranog izlijevanja krvi.

- - - - --------«~.~»--.

Razlikuju se četiri lokacije aneurizme. Tri oblika pogađaju krvne žile
(aortu, plućnu arteriju, male arterije poglavito u mozgu), a četvrta
srce (srčanu stijenku). Uzroci nastanka aneurizme su različiti. Kod
takozvane prave aneurizme (aneurisma vera) uzrok je u pravilu
ateroskleroza, odnosno ovapnjenje stijenke krvne žile. Aneurizrna
srčane stijenke redovito se javlja nakon srčanog udara kod osoba u
kojih dođe do opsežnijih oštećenja srčane stijenke ili kod onih koji ne
poštuju liječničke savjete i ne miruju u prvim tjednima nakon srčanog
infarkta. Rizik za nastanak aneurizmi veći je u osoba s povišenim
kolesterolom, visokim krvnim tlakom i kod pretilih osoba.
Jednako tako bolest može biti i nasljedna, što znači da, ako jedno
ili oboje roditelja ima aneurizmu, postoji veća vjerojatnost da će je
dobiti i netko od djece. Najopasnije je što se bolest ne može na vrijeme

uočiti. Naime, proširenje žila vidljivo je tek kad nastanu smetnje u
pojedinim organima.

Kako je prepoznati? Navodim samo najvažnije simptome koji se
pojavljuju dođe li do proširenja stijenke žila.

1. Aneurizma aorte koja nastane u području prsa uzrokuje smetnje
tijekom gutanja, kašalj, promuklost, poremećaj u cirkulaciji ruke te
probleme pri disanju.

2. Aneurizma aorte koja se pojavi u području trbuha može uzrokovati
bolove u leđima, koji se protežu u noge i javlja se učestalo mokrenje.
To se događa upravo kod vaše majke.

3. Aneurizma aorte u glavi: ako se žila u glavi jako proširila, dolazi do
neugodnih i opasnih posljedica: javljaju se teškoće pri govoru, slabi
oštrina vida, vide se dvostruke slike, ograničeno je vidno polje, pojavljuju
se iznenadne i učestale glavobolje, privremena ukočenost jedne
strane tijela, nepostojanje osjećaja u ruci ili nozi, slabost u mišićima,
vrtoglavica s osjećajem okretanja glave i smetnje s ravnotežom. Većina
moždanih udara u mladoj životnoj dobi povezana je s postojanjem
aneurizama.

Ako navedeni simptomi upućuju na to da bi moglo biti riječi o
aneurizmi aorte, morate hitno zatražiti liječničku pomoć i obaviti
detaljne preglede. Danas je moguće sanirati nastalo stanje operacijom
ili postavljanjem mrežica - stentova.

Kako bi se spriječio nastanak bolesti, a i liječila ako do nje dođe,
preporučujem biljne pripravke navedene za proširene i upaljene
vene.

PROŠIRENJE I UPALA VENA

PITANJE
Imam. proširene i upaljene vene, a dosad mi liječnici nisu
mogli pomoći pa mi savjetuju operaciju vena. Irna li nekih
ljekovitih biljnih pripravaka kojima bih se liječila jer se

bojim operacije?

ODGOVOR
Kadje riječ oproširenju vena, uglavnom se misli na vidljive,
izvijugane vene nogu. Varikozne (proširene) vene nogu natjerale
su 2008. godine 3.336 osoba u Hrvatskoj da prosječno osam
dana odleže u bolnici. Bolestje često nasljedna, češća je kod žena,
pojavljuje se potaknuta trudnoćom, dugotrajnim sjedenjem ili
stajanjem. Proširenje vena dovodi do umora i boli zahvaćenog
dijela noge. Mogu nastati i komplikacije poput upale, tromboze
i otvorenih rana. Zato je važno odpočetka sprječavati daljnji

razvoj bolesti. TO se postiže nošenjem elastičnoga povoja ili
čarapa, dovoljnim kretanjem, plivanjem, naizmjeničnim toplo-
hladnim kupkama, povremenim podizanjem nogu tijekom dana
i spavanjem s nogama u blago povišenom položaju. Zahvat se

primjenjuje samo u složenim slučajevima, i to operativno ili
sklerozacijom oboljele vene.

-------«~.~>~-----

Upala vena česta je komplikacija koja može nastati zbog tromboze,
ali može i sama biti uzrok tromboze. Unutarnji sloj stijenke se upali
i počnu se skupljati krvni ugrušci. Upaljeno mjesto više nije glatko i
na tom je mjestu krvotok usporen pa dolazi do taloženja i zgrušavanja
krvi. Tako se stvara čep nazvan tromb koji s vremenom može potpuno
začepiti vene. Opasno je ako se čep ili dio čepa otkine i ode dalje

kroz krvotok. Jednako tako proširene vene l ugrušana krv pogoduju
nastanku upale. Zahvaćeni dio noge je otečen, pojavljuju se crvenilo
i bol, a vene su napete. U tom je slučaju potrebno hitno liječenje.

Ako je zahvaćena duboka vena noge, morate strogo mirovati i držati
nogu u povišenom položaju. Kod upale površinske vene nogu povežite
elastičnim zavojem i lagano se krećite kako bi se spriječilo širenje
upale na duboke vene. Nakon izlječenjapoduzmite sve da cirkulacija
bude što bolja.

Za liječenje upale preporučujem sljedeće.

Hladne kupelji nogu. i nevenova mast. Otuširajte nekoliko puta na
dan oboljela mjesta hladnom vodom i namažite najprije tinkturom
brđanke (Arnica montana), a nakon toga nevenovom mašću (Calendula
officinalis).

Grejp (Citrus paradisi). U slučaju guste krvi, slaboga rada bijelih
krvnih stanica, upaljenih i proširenih vena, tromboze i slabe cirkulacije
krvi svaki dan pojedite 1-2 grejpa. Ogulite ga i pojedite zajedno s
košticama jer su one pravi antibiotik. Grejp razrjeđuje krv, izbacuje
iz tijela otrovne tvari koje su proizvod bakterija, kao što su mokraćna
kiselina i toksini. Uklanja grčeve, umanjuje bolove kod upaljenih
krvnih žila, pomaže kod reumatoidnog i gihtnog artritisa.

čajna mješavina BE. U šalicu vrele vode stavite dvije male žlice
mješavine od 70 g listova kupine (Rubus fruticosus), 70 g kokotca
(Melilotus officinalis), 60 g kamilice (Chamomilla recutita), 50 g
maslačkovih listova (Taraxaci officinalis folia) i 50 g vrtne rutvice
(Ruta graveolens), ostavite poklopljeno 10 minuta, procijedite te
tijekom dana popijte toplo i na gutljaje. Na dan popijte samo jednu
šalicu, ali uvijek dodajte po 15-20 kapi iscjedine divljega kestena
(vidi sljedeći ulomak). To je djelotvoran čaj u slučaju proširenih
vena, grčeva u venama, noćnih grčeva u nožnim listovima, upale
vena i hemoroida. Kura traje tri tjedna, tjedan pauzirajte i potom
ponovite kuru još tri tjedna. Nakon mjesec dana stanke, možete
ponoviti ciklus. Pozor! Neke osobe dobiju alergiju već i ako samo
dotaknu rutvicu, a jednako tako i popiju li čaj s tom biljkom. Takvi
ljudi ne bi trebali piti čajeve koji sadržavaju rutvicu. Nije za trudnice
jer izaziva trudove i pobačaj.

Iscjedina cvjetova divljega kestena (Aesculi hippocastani .flores).
Stavite 150 g svježih cvjetova (najbolji su crveni!) divljega kestena u
litru 98-postotnog alkohola, bocu dobro zatvorite i stavite je na sunce
dva tjedna. Procijedite i ostatku cvjetova dodajte pola litre prokuhane
i ohlađene vode, ostavite poklopljeno 3-5 sati, procijedite i ulijte u
bocu. Tu mješavinu opet stavite na sunce dva tjedna i potom spremite
tri mjeseca u hladnjak. Kod upale vena, grčeva u venama i nožnim
listovima, hemoroida, uloga i reume uzmite tinkturu s nekim od čajeva
za izbacivanje vode iz tijela, i to triput na dan po 15-20 kapi.

Mast od nevena (Calendula officinalis). U l kg vrele svinjske masti

(najbolja je od sala droba) stavite 150 cvjetova nevena (Calendulae
officinalis.flores), kuhajte 10 minuta na laganoj vatri, ostavite 12 sati
poklopljeno, podgrijte i procijedite. Mažite mašću proširene ili upaljene
vene nekoliko puta na dan. Djeluje brzo i učinkovito.

Široki ovratnik. Kako bi krv nesmetano prolazila kroz vene, uvijek
nosite košulje širokih ovratnika koje ne smiju stezati. Ako je ovratnik
uzak, vene su pritisnute i krv ne može nesmetano protjecati od srca
u mozak i natrag.

Purpurni elastični povoj. Premda je gotovo nevjerojatno, znanstveno
je dokazano da purpurna boja odjeće ublažuje upalu vena i pojačava
spolnu moć. Ako nosite elastični povoj, neka on bude purpurne
boje.

Podbjel (Tussilago farfara). Svježe listove podbjela dobro istucite ili
sameljite i stavite kao obloge na upaljene vene. Preko toga položite
foliju i omotajte ručnikom. Obloge držati sat vremena, promijeniti
pa staviti nove listove još jedan sat, a onda isprati hladnim tušem.
Činiti tako tijekom tri tjedna.

Švedska gorčica. Upaljenu venu namažite nevenovom mašću i zatim
stavite obloge od švedske gorčice. Gazu natopiti samo švedskom
gorčicom i držati je jedan sat na dan. Terapija traje tri tjedna.

Čaj od sjemena sikavice (obični oslobod, Silybi mariani semina).
Stavite u šalicu vrele vode vrhom punu malu žlicu suhoga stučenog
sjemena sikavice, ostavite poklopljeno 20 minuta te popijte toplo i na
gutljaje, jednu šalicu na dan natašte. Sjeme je djelotvornije od cvjetova,
jača organizam i djeluje protiv mnogih bolesti, osobito jetrenih. Bolna

mjesta najprije namažite čajem te preko toga pospite sjemenov prah
i zamotajte. Ponavljajte to svaku večer dok ne ozdravite.

Prehrana. Izbacite alkohol, nikotin, kavu i rafinirani šećer. Izbjegavajte
masna jela i puno mesa, a jedite više ribe, mnogo svježega voća i

epovrća, s obiljem vitamina A, B, i E te minerala. Preporučujem

naranču, zob, češnjak, kupus, trešnju, jabuku, limun, integralni kruh,
integralnu rižu, maslačak, grožđe i zelenu salatu. Korisno je da svaki
dan pojedete ananas i papaju.

TROMBOZA VENA

PITANJE
Imam već dulje vrijeme trombozu. Liječnikmi je rekao
da može biti vrlo opasno jer sam debela, a premalo se
krećem. Sada sam shvatila kakva mi opasnost prijeti i
želim sve učiniti da ne dođe do najgorega. Koje čajeve da

pijem i što mi preporučujete?

ODGOVOR
Tromboza je začepljenjekrvne žile ugru!kom. Često sepojavljuje u
ljudi s bolesnim venama, a pospješujeje dugotrajno ležanje. Glavni
znakje bol i toplina pogođenoga mjesta na nozi, natjecanje noge,
bol i osjetljivost noge, teškoće pri normalnom stajanju na nozi u
punoj težini, promjena boje kože: obično se vidi crvenilo, a koža je
na dodir topla ili vruća. U obolijevanju su posebno pogođene starije
osobe nakon operacija, trudnice i rodilje te žene koje uzimaju pilule
protiv začeća, posebno ako uz to i puše. Velik rizični čimbenik jesu

i višesatni letovi zrakoplovom na velikim visinama. Mogućnost
otkidanja ugru!ka i za život opasnog začepljenja (embolije) pluća
posebno je izražena u slučaju tromboze dubokih vena nogu kao i
vena male zdjelice. Kako biste to spriječili, savjetujem dijetainu
prehranu, lagane šetnje, pravilno disanje i hladne kupke nogu. Kod

nastale tromboze treba primijeniti sljedeće recepte.

------«~.~>>--. - - - - -

Grejp (Citrus paradisi). Kod upaljenih i proširenih vena, kao i kod
tromboze, pojedite svaki dan 1-2 grejpa. Ogulite ga i pojedite zajedno
s košticama jer su one pravi antibiotik. Grejp razrjeđuje krv, izbacuje

iz tijela štetne tvari koje su proizvod bakterija, kao što su mokraćna
kiselina i toksini.

Hladne kupelji nogu i nevenova mast. Prije nekoliko godina na
jadranskoj sam plaži susreo Nijemca koji je na nožnim listovima imao
jako proširene i nevjerojatno debele upaljene vene. Preporučio sam
mu biljne pripravke koje i ovdje navodim te da svako jutro i navečer
nekoliko minuta gazi do koljena u hladnoj vodi, obuje potom tople
čarape i pola sata brzo hoda, a poslije toga da namaže noge sve do
koljena nevenovom mašću. On je tako postupao tri tjedna i uspjeh je
bio vidljiv. Potom je otišao u Njemačku, uzeo dulji odmor, vratio se na
Jadran i ostao ondje tri mjeseca! Nije samo gazio hladnu vodu ujutro
i navečer nego se nekoliko puta tijekom dana okupao u hladnome
moru. Poslije toga se dobro odjenuo i proveo pola sata u brzoj šetnji.
Nakon šetnje uvijek bi izmasirao bolesne vene nevenovom mašću.
Vratio se kući bez ikakvih znakova upale! Otišao je svome liječniku
koji je ostao bez riječi.

Suličasti trputac (Plantago lanceolata). Široke ili uske svježe listove
trputca dobro operite, stucite ili sameljite te stavite kao oblog na

oboljelo mjesto. Najbolje je da obloge promijenite nekoliko puta na
dan, a po mogućnostidržite ih i tijekom noći.

Švedska gorčica. Natopite gazu švedskom gorčicom, namažite oboljelo
mjesto nevenovom mašću, zatim natopljenu gazu stavite kao oblog, a
preko nje foliju i omotajte ručnikom. Obloge staviti jednom na dan,
najdulje 4 sata, najbolje navečer.

Prehrana. Kao kod gore navedenih upaljenih i proširenih vena. Uz
to se morate puno kretati i nastojati smršavjeti.

SLABA CIRKULACIJA

PITANJE
Već više godina patim od slaboga optjecaja krvi, pogotovo

u nogama i rukama koje su mi stalno hladne. Osim toga,
uvijek izgledam blijeda. Što mi savjetujete? Što je najbolje

protiv bljedila i slabe cirkulacije?

ODGOVOR
Kod slabe cirkulacije redovito je riječo suženju Immih žila pa krv
ne može normalno kolati. Suženje krvnih žila može biti posljedica
povišenih masnoća u krvi ili začepljenja krvnih žila. Bljedilo može
biti znak da u krvi nedostaje željeza. Sadržaj željeza u krvi popravit
će se ako svaki dan popijete po litru čaja od koprive (Urtica spp.),
ajednako tako je dobro mladu koprivu pripremiti kao prilogjelu.
Prokrvljenost se možepojačati uklanjanjem i smanjenjem kolesterola
u krvi, uklanjanjem naslaga i začepljenosti krvnih žila, tuširanjem
naizmjenično toplom i hladnom vodom, uz mnogo svakodnevnog

kretanja, šetnji, vožnje bicikla, plivanja. lIrlo dobre rezultate
pokazala je i iscrpina {ekstrakt} listova Gingko bilobe. Tablete ili

kapsule te biljke možete nabaviti u ljekarnama.

-----~~.~>~-------

Preporučujem i sljedeće pripravke.
Kupka od borovki. U tri litre vode stavite 5-6 pregršta sitno nasjeckanih
iglica i vrhova grančica od jele, bora i smreke ili samo jednoga
od njih. Kuhajte 30 minuta na laganoj vatri, procijedite i ulijte u
pripremljenu kadu. Ostanite u kadi 10 minuta, ne brišite se nego
samo rukama stresite kapi vode s kože, dobro se odjenite i odležite
dva sata u postelji. Najbolje je to učiniti prije spavanja. To će pojačati

cirkulaciju u cijelom organizmu, poboljšati izmjenu tvari, dati snagu
tijelu i osjećat ćete se odlično.

Vino od broskina korijena (Peucedani ostruthii radix). Djeluje dobro
kod slabe cirkulacije u mozgu, pogotovo nakon moždanog udara, jake
glavobolje i migrene; čisti i obnavlja krvne žile u glavi. Stavite 30 g
sitno narezana svježeg ili suhog broskina korijena u litru prirodnoga
domaćeg crnog vina, prokuhajte, ostavite dva sata poklopljeno,

procijedite i ulijte u tamnu bocu. Na dan se pije najviše 2 dl i tako

svaki dan dok se ne popije boca, a to je otprilike pet dana. Nakon
stanke od tjedan dana ponovite kuru. Najbolje je da dnevnu dozu
otpijate svaki sat po jedan mali gutljaj. Uz to vino ne pije se nikakav
čaj, ali zato treba unijeti u organizam najmanje litru i pol vode.

Suhe jabuke. Žvakanjem suhih jabuka tijekom šetnji i u drugim
prilikama jača se rad žlijezda, učvršćuje organ za žvakanje i pojačava
cirkulacija u uhu.

Topli mliječni konjak. Napitak je djelotvoran za jačanje cirkulacije.
Potrebno je: 0,25 litre mlijeka, naribana kora od četiri neprskana
limuna, jedan žumanjak, lOg smeđegašećera i tri velike žlice konjaka.
Mlijeko s limunovom korom ugrijte do uzavrelosti, ostavite 10 minuta
poklopljeno i procijedite. Dodajte žumanjak, šećer i konjak. Sve dobro
promiješajte i stavite na vatru da se počne pjeniti (ne vreti). Na kraju
prelijte u termosicu. Vrlo vruć napitak popijte tijekom dana.

Čaj od imele (Viscum album). Imela izvanredno pomaže kod smetnji
s cirkulacijom. U tri šalice hladne vode stavite tri male žlice imele,
ostavite 12 sati, dobro ugrijte, procijedite i ulijte u termosicu. Tijekom
dana ispijte čaj na gutljaje. Čaj pijte dva tjedna, tjedan preskočite i
ponovite kuru još dva tjedna. Nakon mjesec dana stanke možete
ponoviti ciklus.

čaj od matičnjaka(Melissa officinalis). U šalicu vrele vode stavite dvije
male žlice matičnjaka, ostavite 5-10 minuta poklopljeno, procijedite,
dodajte malu žlicu meda te popijte toplo i na gutljaje. Tijekom šest
tjedana pijte po šalicu čaja pola sata prije doručka i večere. On umiruje
živce i mozak, pojačava cirkulaciju donjega dijela tijela, jača želudac,
crijeva i srce.

Čaj od stolisnika (Achillea millefolium). U šalicu vrele vode stavite
dVije male žlice stolisnika, ostavite 15 minuta poldopljeno, procijedite
te popijte toplo i na gutljaje. Na dan popijte tri šalice čaja. Najbolje
ga je piti tri tjedna, potom tjedan pauzirati pa kuru ponoviti.
Švedska gorčica.Ta tinktura čisti organizam i pospješuje cirkulaciju.
Ujutro i navečer uzmite po malu žlicu, razrijeđenu s malo vode ili

čaja.

Oblozi za cirkulaciju kože lica i vrata. Uzmite malu žlicu svježega
kvasca za pečenje kruha, veliku žlicu mljevenoga lanenog sjemena,
dodajte toliko toplog mlijeka da se kaša može nanijeti na lice i vrat,
ostavite 30 minuta na koži i tada mokrim rukama masirajte kožu
na licu i vratu u krugovima. Operite toplom vodom i izmasirajte
tinkturom brđanke (Arnica montana) razrijeđenom vodom u omjeru
1: 1. Ponavljajte postupak nekoliko dana, i to više puta u godini. Oblozi
su vrlo djelotvorni za suhu i osjetljivu kožu na licu i vratu.

Hladni oblozi. Tijekom noći stavite hladne obloge od vode na područje
srca, a preko toga topli ručnik i foliju koja će zadržati toplinu.

glava i ruke

"00//vena plućna arterija

Mali i veliki optjecaj noge
krvi u zatvorenom
krugu krvnih žila

SLABOSTI SRCA I SUHI KAŠALJ

PITANJE
Već nekoliko mjeseci imam povišen krvni dak i slabo

srce te moram uzimati lijekove. Od prvog dana uzimanja
lijekova muči me podražaj na suhi kašalj. Znate li koji je

uzrok tomu?

ODGOVOR

Uzrok je vjerojatno neki od lijekova koje uzimate. Poznato

je da neki lijekovi koji se uzimaju za tlak mogu prouzročiti

podražaj na suhi kašalj. Porazgovarajte s liječnikom; ako je
i vaš slučaj takav, možda vam može propisati druge lijekove.

Postoji i mogućnost da lijekovi koje uzimate ne djeluju kako

bi se očekivalo ili odredena dnevna doza nije prikladna i
slično. U tom se slučaju krv može zadržavati ili pak gomilati
u plućima (srčani zastoj ili srčana dekompenzacija) pa nastaju
smetnje u disanju i podražaj na suhi kašalj. U svakom slučaju,

savjetujem da liječnik hitno i temeljito ispita činjenično stanje,

pronade uzrok i propiše odgovarajuće lijekove.

Preporučujem sljedeće.

- - - - - -------.-e<~.~>~.

Avokado (Persea americana). Svaki dan pojedite jedan avokado i
popijte 2-3 šalice čaja od glogovih cvjetova (Crataegus laevigata).
Uzmite avokado koji ima žutu i zrelu unutrašnjost, dodajte 1-2
češnja češnjaka (Alium sativum), malo đumbirova korijena (Zingiber
officinale), malo soli i papra, veliku žlicu maslinova ulja i sok od pola
limuna. Sve dobro izmiksajte i pojedite s kruhom ujutro za doručak.
Američki kardiolozi propisuju pacijentima da svaki dan pojedu barem
pola avokada.

Čajna mješavinaAO. Za jačanje cijeloga srca i srčanog mišića jedan
je od najboljih lijekova čajna mješavina od 120 g srčanice (Leonurus
cardiaca), 80 g pomiješanih listova i cvjetova bijeloga gloga (Crataegus
monogyna), 40 g rutvice (Ruta graveolens), 30 g rusomače (Capsella
bursa-pastoris) i 30 g stolisnika (Achillea millefolium). U šalicu vrele

vode stavite dvije male žlice mješavine, ostavite poklopljeno 10 minuta,
procijedite te popijte po šalicu pola sata prije doručka, ručka i večere.
Nakon što popijete polovinu količine čaja, napravite stanku od mjesec
dana, a onda popijte preostali dio. Čaj je izvanredan i za sangvinike
koji često imaju glavobolju i nepravilan krvni tlak.

Hewethyreon N U ljekarni možete nabaviti Hewethyreon N (Hewert),
kutiju s 100 tableta od srčanice (Leonurus cardiaca), vučje noge
(Lycoopus europaeus) i drugog. Tri puta na dan prije jela sažvačite po
jednu tabletu. Lijek je djelotvoran pri srčanim smetnjama, lupanju srca
i nervozi koji su nastali zbog pojačanoga rada štitnjače. Ako vam bude
bolje nakon mjesec dana, bez stanke nastavite piti još dva mjeseca.

Hodanje bosih nogu. Za jačanje srca, tijela i duha pomaže da
hodate bosi. Time će tabani i noge očvrsnuti i ojačati, a takoder i
živci, cirkulacija će se normalizirati, poboljšat će se rad srca i pluća
te izmjena tvari u organizmu. To možete raditi cijelo ljeto pa sve

do jeseni po vrtu, livadama, pijesku i kamenju, no najzdravije je da

hodate bosi po jutarnjoj rosi koja je puna iona. Nakon 5-10 minuta
hodanja po rosnoj travi nemojte brisati noge, nego navucite čarape
i obujte cipele. I sam sam to svakodnevno činio u Australiji, gdje su
jutarnje rose vrlo jake.

NAGLI ZASTOJ OPTJECAJA KRVI

(kolaps)

PITANJE

Već sam nekoliko puta pala u nesvijest, a u bolnici su mi

ustanovili da sam imala kolaps cirkulacije krvi. Zašto mi

se dogodio kolaps i ima li biljnih pripravaka kojima bih

se liječila da to ponovno ne doživim? Napominjem da sam

alergična na lijekove.

ODGOVOR

Nagao, kratkotrajan gubitak svijesti (sinkopa), osobito u
uspravnom položaju tijela, najčešće nastaje zbogporemećenog
mehanizma regulacije krvnog tlaka (kolaps ili akutni zastoj

optjecaja krvi), odnosno zbogpada krvnog tlaka, ali se
može dogoditi i iz mnogo drugih razloga: srčane aritmije,
cerebrovaskularnih bolesti (TlA), šoka, jakoga straha, bolova,
slabokrvnosti... Liječnik je taj koji mora ispitati zašto se to
dogodilo. Godine 2008. u Hrvatskoj je zbog toga na bolničkom

liječenju zadržano 2.136 osoba.

-----_.-«~.~>>------

Doživi li tko kolaps, treba ga odmah položiti da leži ravno na leđima,
podignuti mu noge te ih držati uspravno i skinuti mu gornji dio
odjeće. Pacijent mora biti na svježemu zraku, a na čelo mu stavite
hladnu, mokru krpu koju promijenite svakih nekoliko minuta. Ako
vam je pri ruci, stavite na rupčić aromatičnoružmarinovo ulje i dajte
pacijentu da ga udiše.

Jednim prstom pritisnite nekoliko puta
udubinu podno nosa, u nazolabijalnoj
brazdi, na mjestu spajanja gornje i srednje
trećine usnice, i držite po sedam sekundi,
pritišćući najprije na jednoj pa onda na
drugoj strani.

Iscjedina srčanika (Gentiana Lutea). Stavite li u čašu vode 15 kapi
tinkture od srčanika (gorčice, žute sirištare, lincure, encijana) i
to popijete, spriječit ćete nastajanje kolapsa, ali i pomoći kod već
postojećeg. Popiti svaki dan ujutro natašte prije doručka i navečer
prije spavanja.

Vino od divlje ruže. Izmiješajte dobro 50 g suhih cvjetova i listova
divlje ruže (Rosa canina), 30 g listova šumske jagode (Fragaria vesca),
25 g cvjetova vrijesa (Calluna vuLgaris), 25 g listova matičnjaka
(Melissae officinaLisJoLia), 15 g srčanice (Leonurus cardiaca) i 5 g listova
eukalipta (Eucalyptus camaLdulensis) te stavite u dVije litre domaćega,
prirodnoga bijelog vina, ostavite osam dana na toplome i procijedite.
Rasporedite i popijte tijekom dana polako i na gutljaje pola litre, dok
ne potrošite cijelu količinu. Time ćete ojačati srce, cijeli organizam i
poboljšati cirkulaciju krvi. Tu kuru provode osobe koje su doživjele
kolaps. Kura se ponovi ako opet počnu smetnje, a tek nakon stanke
od osam dana od zadnje kure.

Osobe kojima prijeti kolaps morale bi povremeno napraviti litru toga
vina i popiti ga na gutljaje. Na dan se pije po decilitar.

Celer (Apium graveolens). Napravite svježi sok od celera i dvaput na
dan popijte po veliku žlicu. Kura traje dva mjeseca. Time se pojačavaju
cirkulacija i kvaliteta krvi, a umanjuje se mogućnost da nastane kolaps.
Pozor!Trudnice, dojilje i teški srčani bolesnici ne smiju uzimati sok
od celera.

ZA VRIJEME STRESA I NAPORA
SRCE ZATREPERI

PITANJE
Već sam dulje vrijeme na poslu izložen jakom stresu, ali

i velikom naporu. Uvijek me nadražuje na kašljanje i
kihanje, a zatim se javljaju problemi u nosu i grlu i često
srce zatreperi. Liječnik me pregledao, isključio je alergiju

kao uzrok tegoba, davao mi je razne lijekove, ali mi oni

nisu pomogli. Bi li mi mogla pomoći koja ljekovita biljka?

ODGOVOR

za vašproblem najbolji bi bio suličasti trputac (Plantago

lanceolata). On sadržava mnogo sluzi koja pomaže kod svih
bolesti i smetnji u nosu i grlu. Sadržava takoder mnogo kremene
(silicijeve) kiseline kojajača bronhe, a time se sprječavaju upale.

Jednako tako sadržava i antibiotički djelotvoran glikozid,
aukubin, koji utječe na normalan rad srca.

-------«4·~.------

Zbog svega što ste nabrojili, može se dogoditi da srce preskače i zatitra,
što može završiti s težim posljedicama (fibrilacija atrija, aritmija). Budući
da vam, kako pišete, ne pomažu lijekovi, učinite odmah sljedeće.
Stres, kao i sve napore na poslu, smanjite na minimum. U suprotnom,
može biti prekasno, i preskupo. Pomirite se sa svima, okanite se
ogovaranja i kleveta jer se sve to vraća, a posljedice su teške. Nastojte
oprostiti drugima jer ćete tako naći mir u svojoj duši, ali i lijek za
svoje srce. Meditacija i molitva u tome će puno pomoći. Dobro nas
uči sveti Pavao: "Nikome zlo za zlo ne vraćajte; zauzimajte se za dobro
pred svim ljudima! Ako je moguće, koliko je do vas, u miru budite sa

svim ljudima!" (Rimljanima 12, 17-18) i: "Srdite se, ali ne griješite!
Sunce nek ne zađe nad vašom srdžbom" (Efežanima 4, 26). Stari su
davno spoznali: "Veselo je srce izvrstan lijek, a neveseo duh suši kosti"
(Mudre izreke 17, 22).

Bijeli glog (Crataegus monogyna). U šalicu vrele vode dodajte dvije
male žlice glogovih cvjetova, ostavite pet minuta, procijedite, ulijte u
termosicu te popijte toplo i na gutljaje. Na dan popijte 2-3 šalice čaja.
Dokazano je kako je bijeli glog hrana srcu, pojačava njegov rad, štiti
ga i reducira krvni tlak. Srce ga dobro podnosi pa ga možete stalno
uzimati, nema nikakvih sporednih negativnih djelovanja.

Avokado (Persea americana). Svi srčani bolesnici morali bi ujutro pojesti
cijeli ili barem polovinu avokada. Mora biti zreo, a njegov unutrašnji
dio žutozelene boje. Najbolje je da unutrašnji dio izmiksate s dva češnja
češnjaka (Alium sativum), malo svježega đumbirova korijena (Zingiber
officinale), malo svježega hrenova korijena (Armoraciae rusticanae radix),
svježim sokom od pola limuna (Citrus limon), žlicom maslinova ulja
i žlicom meda i pojedete s kruhom od mješavine pšenice, soje i lana.
Nakon nekoliko dana osjetit ćete znatno poboljšanje u radu srca.
Šećeraši ne smiju jesti avokado!

LIJEKOVI ZA SRCE OPTEREĆUJU KOŽU

PITANJE
Već dulje vrijeme imam srčane smetnje i uzimam lijekove.
No, u posljednje vrijeme osjećam svrbež, javljaju se crvenilo i
upale. Je li to posljedica uzimanja lijekova i što mi savjetujete?

0n60VOR

Svaki lijek može imati i negativnih popratnih pojava, a neki mogu
imati veća i opasna sporedna negativna djelovanja. Poznato je
da lijekovi za srce i visoki krvni tlak kod nekih bolesnika mogu

uzrokovati svrbež te crvenilo i upale u koži. Morate se posavjetovati
s liječnikom, a bilo bi dobro i da vam promijeni lijekove.
Preporučujem da na dan pojedete po jedan avokado.

. - - - - ------~ .....c<~.~>>--.

Avokado (Persea americana). Pojedite za doručak avokado. Pripremite
ga na sljedeći način: zrelom avokadu izvadite mekani sadržaj, dodajte
dva češnja češnjaka, malo đumbira, soli, svježe iscijeđeni sok od jednoga
limuna, veliku žlicu ulja od pšeničnih klica i veliku žlicu maslinova
ulja, sve dobro izmiksajte i pojedite s kruhom od pšenice, lana i soje.
Šećeraši ne smiju jesti avokado.
Čaj od breze (Betula pendula). U šalicu vrele vode stavite dVije male
žlice brezinih listova, ostavite 10 minuta, procijedite te popijte toplo
i na gutljaje. Triput na dan popijte po šalicu čaja. Njime se krv čisti
od nepoželjnih tvari, a dobivate mnogo minerala potrebnih koži i
cijelom organizmu.

Čaj od koprive (Urtica spp.). Preporučujem da istodobno pijete i čaj

od koprive. U litru vrele vode stavite tri velike žlice koprive, ostavite
15 minuta poklopljeno, procijedite i tijekom dana popijte toplo i
na gutljaje.

BIJELE KRVNE STANICE SLABO RADE

PITANJE
Ne osjećam se dobro, a liječnik je ustanovio da mi bijele

krvne stanice slabo rade te da bi bilo dobro provesti
terapiju vlastitom krvlju. Kakva je to terapija, mogu li
je sama provesti i koje se bolesti njome liječe? Postoji li
neka biljka kojom bih mogla pojačati rad bijelih krvnih

stanica?

ODGOVOR

Ako su bijele krvne stanice premalo aktivne, tijelo nema dovoljno
snage za borbu protiv infekcija, što može biti znak kako krvi

nedostaje kremene (silicijeve) kiseline. Zbog maloga broja bijelih
krvnih stanica u Hrvatskoj su 2008. godine hospitalizirane 224

osobe.

- - - - - -. -...-.c<~.~»-. - - - - -

Terapija vlastitom krvlju. Smije je provesti samo liječnik koji je za
to osposobljen. Sami to nipošto ne smijete učiniti. Ta je terapija nešto
novo u medicini i posljednjih se godina pokazala vrlo uspješnom. Sastoji
se u tome da se iz tijela izvadi određena količina krvi, specijalno se
obradi kisikom i drugim tvarima i ponovno vraća u venu. Terapija se
provodi kod slabog rada bijelih krvnih stanica, akutnih grozničavih
upala, ponavljajuće upale pluća, otrovanja krvi, alergija, kožnih bolesti,
bronhaine astme, tuberkuloze, kroničnih upala zglobova, vrijeda na
želudcu i crijevima. Metode terapije vlastitom krvlju su različite, a
kod svake se bolesti krv obrađuje na drugi način.
čaj od poljske preslice (Equisetum arvense). Najviše kremene (silicijeve)
kiseline ima poljska preslica pa se preporučuje osobama čije bijele

krvne stanice slabo rade. Pijte po dvije šalice čaja tijekom tri tjedna,
najbolje ujutro natašte i navečer prije spavanja. Pripremite ga tako da
dvije male žlice poljske preslice stavite u šalicu hladne vode, ostavite
3-4 sata poklopljeno, prokuhate, ostavite pet minuta poklopljeno,
procijedite te popijte toplo i na gutljaje.

Ćaj od koprive (Urtica spp.). U litru vrele vode stavite tri velike žlice
koprivinih listova, ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite i tijekom
dana popijte na gutljaje. Na dan se preporučuje litra čaja. Može se
piti mjesec dana, slijedi tjedan stanke i kura se ponavlja. Osobe koje
imaju povišeno željezo u krvi neka ne piju koprivu.

Grejp (Citrus paradisi). Kod guste krvi, slaboga rada bijelih krvnih
stanica, upaljenih i proširenih vena, tromboze i slabe cirkulacije svaki
dan pojedite 1-2 grejpa, i to zajedno s košticama jer su one pravi
antibiotik. Grejp razrjeđuje krv, izbacuje iz tijela štetne tvari koje su
proizvod bakterija, kao što su mokraćna kiselina i toksini. Isto tako
uklanja grčeve iz krvnih žila, umanjuje bolove kod upaljenih krvnih
žila, pomaže kod reumatoidnoga i gihtnog artritisa.

Prehrana. Izbjegavajte masna jela i mnogo mesa. Uzimajte biljne
masti i bjelančevine, osobito maslinovo, orahovo i suncokretovo ulje.
Jedite više ribe, svježega voća i povrća, osobito svježu mrkvu, kupus,
limun, grožđe, ciklu i prije spavanja čašu crna vina.

DOBRI I ŠTETNI KOLESTEROL

PITANJE
Otišla sam na pregled liječniku i doznala da imam visoki
kolesterol. Rekao mi je da u našem tijelu postoji dobri i
štetni kolesterol. Što su to dobri i štetni kolesterol, koja je

njihova funkcija u tijelu i kako se mogu smanjiti?

ODGOVOR
Kolesterolje neka vrsta masti koju najvećim dijelom proizvodi

naše tijelo, ali ga i dobiva putem mesa i drugih životinjskih
proizvoda, kroz mliječne masnoće, ali i žumanjke jaja, kakao
i čokoladu. On je nužan za naš organizam, služi za stvaranje

odredenih hormona, vitamina D i nastanak žučne kiseline.
Proizvodnja kolesterola u tijelu, unos hranom, trošenje i

izbacivanje iz organizma uglavnom je razmjerno i udopuštenoj
ravnoteži. Ako se ravnoteža poremeti zbog uzimanja prevelike
količine masti, količina se kolesterola poveća i u krvi ga cirkulira
previše. Počinje se taložiti na stijenke krvnih žila pa nastaju
smetnje u cirkulaciji krvi i važni organi ne dobivaju dovoljno
hrane, a pogotovo kisika. Povišeni kolesterol u krvi rizičan je i za

nastanak srčanoga ili moždanog udara.

-------e<~.e»~. - - - - -

Nepravilna prehrana, prevelik unos životinjskih proizvoda, glavni je,
ali ne i jedini uzrok povećanja kolesterola u krvi. Uzrok mogu biti
i neke bolesti, primjerice dijabetes, ali jednako tako i konzumiranje
previše alkohola te premalo kretanja. No, ne smije se zaboraviti da
previsok kolesterol u krvi može biti i nasljedan. Normale za visinu
kolesterola zadnjih se godina pod utjecajem farmaceutske industrije

stalno mijenjaju naniže i danas je preporuka da ga u krvi ima do 5,2
mikromola na litru (JlmollL), tj. da se u decilitru krvi nalazi manje
od 200 miligrama kolesterola. Ako se prijeđe ta količina, smatra se
da je kolesterol povećan.

Kolesterol se u krvi ne može otopiti, nego mu je za to potreban nosač,
a to su lipoproteini koji se razlikuju po gustoći. LOL (Low Density
Lipoprotein) ima manju gustoću, a naziva se i "štetnim" jer se taloži na
stijenkama krvnih žila koje se suze pa nastaju smetnje u cirkulaciji krvi.
HOL (High Density Lipoprotein) ima visoku gustoću, a funkcionira
kao "dobri" jer, s jedne strane, višak kolesterola vraća u jetru koja ga
razgrađuje i uklanja, a, s druge, svojom velikom gustoćom mehanički
"pjeskari" stijenke krvnih žila i smanjuje taloženje lošega kolesterola.
Poželjno je da LOL bude do 3,0 JlmollL (lIS miligrama u decilitru
krvi), a HOL viši od 1,2 JlmollL (50 miligrama u decilitru krvi).

Ako se kolesterol u krvi poveća, odmah treba početi spravilnijom
prehranom. Jedite mnogo voća i povrća i što manje životinjskih masti
i bjelančevina. Umjesto životinjskih jedite biljne masti i bjelančevine.
Osim toga, morate se svaki dan dosta kretati. Vrlo je korisno, a time
se smanjuje kolesterol, da svako jutro popijete čašu vode u koju ste
dodali 1-2 velike žlice domaćega jabučnog octa. Osim toga, dobro je
da svaki dan s juhom ili na neki drugi način pojedete dVije male žlice
cimeta. I jabučni ocat i cimet korisni su i djelotvorni za smanjivanje
visokog kolesterola u krvi.

Aloja (Aloe vera). Uz sve preporučujem da napravite dvomjesečnu kum
s alojom. Uzmite list aloje vere, otprilike 100 g, obrišite ga vlažnom
pa suhom krpom, odrežite mu bodljike i uklonite crnine, narežite ga
s korom, stavite u 2 dl soka od jabuke, ananasa ili naranče, dodajte
sok od jednoga limuna i dobro izmiksajte. Popijte napitak ujutro
natašte, barem 30 minuta prije doručka. Činite tako dva mjeseca,
bez stanki, i pravilno se hranite, uz puno voća, povrća, prirodne riže
i krumpira.

Orah i lješnjak. U njima ima mnogo više ljekovitih hranjivih sastojaka

nego u mesu. U njihovim bjelančevinama nema purina kao u mesnim,
koji je uzročnik nastanka reume i uloga. Plodovi dobro djeluju protiv

kolesterola pa ih stoga često jedite, a njihovo bi ulje trebalo biti uvijek
prisutno u kuhinji.

Makovo ulje (Papaveris oleum). Sva su biljna ulja dobra protiv
kolesterola. Osobito je djelotvorno malo poznato makovo ulje koje
se može nabaviti u ljekarni. Uzimate li na dan s hranom 1-2 velike
žlice, kolesterol će se ubrzo smanjiti.

Čajna mješavina BF. U pola litre vrele vode stavite tri male žlice
mješavine od 100 g zgnječenih borovica (Juniperus communis), 100 g
brezinih listova (Betultu pendulaejolia) , 70 g koprive (Urtica spp.) , 50
g stolisnika (Achillea millefolium) i 30 g kičice (Centaurium erythraea),
ostavite preko noći, a ujutro procijedite i tijekom dana popijte na
gutljaje. Nakon tri tjedna pijenja čaja tjedan pauzirajte pa ponovite
kuru još tri tjedna. Kolesterol će se postupno normalizirati.

Laneno sjeme (Lini usitatissimi semen). Sjeme grubo sameljite pa dvije
velike žlice stavite u šalicu vrele vode, ostavite poklopljeno pola sata,
ne cijedite, nego sve pojedite. Kura traje tri tjedna, a pojedite po šalicu
pola sata prije doručka i večere. Kolesterol će se ubrzo smanjiti.

Jabuka i pšenične mekinje. Naribajte jabuku, dodajte dvije velike žlice
pšeničnih mekinja, dobro izmiješajte i pojedite. Jedete li tu dnevnu
dozu dulje vrijeme, kolesterol u krvi će se smanjiti.

Jabučni ocat. U čašu vode stavite 1-2 velike žlice jabučnog octa i
ujutro popijte, i to tijekom duljeg vremena.

Djelotvorno spuštanje kolesterola postiže se pripravcima od fennentirane
crvene riže (primjerice rizolip). Popijte dvije kapsule navečer ako je
kolesterol do 6, a ako je veći od toga, dVije navečer i dVije ujutro.

Prehrana. Alkohol, nikotin i rafinirani šećer potpuno izbacite. Jedite
puno svježega voća i povrća. Jedite manje mesa, maslaca i jaja, a više
puretine, piletine, ribe, povrća, pogotovo graška, salate i mrkve te voća,
oraha i lješnjaka. Posebno preporučujem ananas, papaju i mango.
Često jedite mladu koprivu kao prilog jelu. Nemojte je kuhati u vodi,
nego je pripremite na pari, kao špinat.

HLADNE NOGE

PITANJE
Noge su mi stalno ledene i dosad nisam ničim uspjela

ukloniti tu hladnoću.Zašto je to tako i mogu li mi
pomoćineki ljekoviti biljni pripravci?

ODGOVOR

Hladne noge uvjetovane su konstitucijom tijela i pojavijuju
se gotovo iskijučivo kod žena. 10 može biti nagovještaj nekih
bolesti, kao što je prehlada. Uzrok može biti i krivo djelovanje
vegetativnoga, nesvjesnoga živčanog sustava, a u tom su slučaju

hladne noge, ruke, vrh nosa i stražnjica. za pravilan rad crijeva

i dobro spavanje nužno je imati tople noge. Stoga učinite sve da
noge budu tople, a ne hladne. Preporučujem sijedeće.

- - - - ------_.-«~.~>>-_.

Začini. Kod hladnih nogu preporučujuse začini koji griju tijelo, a to
su u prvome redu cimet (Cinnamomum zeylanicum) , đumbir (Zingiber
officinale), komin (anis, Pimpinella anisum) i crnjike (Nigella sativa).
Triput na dan uzmite po malu žlicu jednog od tih začina ili svaki dan
drugi začin. Uz to popijte navedene čajeve, vrlo tople i na gutljaje.
Čaj od lipinih cvjetova (Tiliae flores). U šalicu vrele vode stavite
dVije male žlice lipinih cvjetova, ostavite poklopljeno, procijedite te
popijte toplo i na gutljaje, dodavši malo meda. Na dan popijte 3-5
šalica čaja. Dijabetičari ne smiju sladiti čaj!
Čaj od komorača (Foeniculum vulgare). Dobro stucite sjeme
komorača, stavite dvije male žlice u šalicu vrele vode, ostavite 15
minuta poklopljeno, procijedite te popijte toplo i na gutljaje. Tijekom
dana popijte 3-5 šalica čaja.

Bijeli glog (Crataegus monogyna). U šalicu vrele vode stavite dvije
male žlice mješavine cvjetova i listova bijeloga gloga, ostavite 10
minuta poklopljena, procijedite i popijte zaslađeno s medom, toplo
i na gutljaje. Triput na dan popijte po šalicu čaja. On pomaže kod
slabe cirkulacije od koje su noge i ruke hladne.

Kupka za noge. Prije spavanja napravite kupku za noge: stavite noge
u vodu temperature 33 DC i dodajte naribanaga đumbira, a onda
nadolijevajte postupno sve topliju vodu da za 20 minuta temperatura
bude 41 DC. Nakon 20 minuta dobro obrišite noge, navucite vunene
čarape i legnite u postelju.

Hladne noge uvjetovane konstitucijom. U tom slučaju noge morate
očvrsnuti toplo-hladnim tuširanjem, saunom, bosonogim hodanjem
po kamenju, rosi, snijegu i masiranjem uljem od brđanke (Arnicae
montanae oleum).

BOLOVI I SMETNJE
U NOŽNIM PRSTIMA

PITANJE

Nedavno sam osjetila podmukle bolove u malome desnom
nožnom prstu. Bolovi su postajali svakim danom sve jači
i onda je prst počeo plavjeti i sve je crnji. Liječnik mi je
dao neke lijekove i rekao da, ako ne pomognu, moram na

operaciju te da će mi eventualno i odsjeći taj prst.
Što da radim?

ODGOVOR

Smetnje u vašem nožnom prstu nastale su vjerojatno zbog slabe
cirkulacije. Preporučujem terapiju korijenom gaveza, a ako to ne
pomogne, morat ćete na operaciju. Treba ipak učiniti sve dd se

spriječi odsijecanje nožnoga prsta.

-----_.-«~.~>>-------

Uvarak od korijena gaveza (Symphyti officinalis radix). Najbolje je

da upotrijebite svjež korijen gaveza, a ako nemate tu mogućnost,

kupite u ljekarni suhi. Nasijecite 100 g svježega gaveza ili uzmite 100

g suhoga i stavite u litru vode, prokuhajte 10-15 minuta na laganoj
vatri i ostavite 30 minuta poklopljeno. U taj uvarak stavite lanenu
krpu, koja treba biti toliko vruća koliko možete podnijeti, a da se ne
opečete. Zamotajte tom vlažnom krpom nogu, napose bolan nožni
prst. Nakon toga legnite u postelju i pod nogu stavite dva jastuka
tako da bude u što višem položajU i ostanite tako jedan sat. Ponovno
zagrijte uvarak, procijedite i stavite kao oblog na bolesni prst. Ostavite
te obloge na prstu oko sat vremena i onda namažite uljem od gospine
trave (Hyperici aetheroleum). Ostatak uvarka gaveza ugrijte, ulijte
u neku posudu pa stopalo, pogotovo bolesni prst, stavite u njega i

ostanite tako najmanje pola sata. Kum napravite najmanje dvaput na
dan. Bolovi, otekline, plave i crne mrlje na prstu postupno bi trebale
nestati i za nekoliko dana prst potpuno ozdraviti.

Osim kure s gavezovim korijenom, morate svakodnevno vježbati sa
stopalom i prstom, ali također i svaki dan šetati po nekoliko kilometara,
svakodnevno piti 2-3 l tekućine, napose čaja od koprive i breze.

Prehrana. Morate se pravilno hraniti uz puno svježega voća i povrća.
Preporučujem kupus, mrkvu, celer, jabuku, grožđe, limun, soju,
orahe, lješnjake i artičaku. Ne jedite životinjske masti i bjelančevine
nego biljne. Upotrebljavajte maslinovo, orahovo i suncokretovo ulje
umjesto životinjskih masti.

Bolesti
limfnih žlijezda

limfni čvor

tok krvi tok krvi
• venska kapilara
arterijska •...........................
kapilara /~. limina žila

međustanična
tekućina

Nastajanje limfe i njezino skupljanje u Iimfne žile

LIMFNE ŽLIJEZDE

PITANJE

Bio sam uvijek zdrav, ali su mi u zadnje vrijeme otekle
limfne žlijezde. Odlazio sam liječniku, a on mi je rekao
da nije ništa opasno i dao neke lijekove. Mogu li se otekle

limfne žlijezde izliječiti prirodnim načinom?

ODGOVOR
Između stanica U tijelu teče tekućina koja se naziva limfom.
Ona pomaže izmjenu tvari između krvi i svih stanica. Pri
tom veliku ulogu imaju limfni čvorovi i krajnici. Ako nastanu
smetnje u radu limfnih žlijezda, cijeli organizam nefunkcionira
kako bi trebao. Zato je nužno učiniti sve da limfne žlijezde
ostanu zdrave i nesmetano rade na dobrobit cijeloga organizma
jer su u limfnim čvorovima limfociti, ali i makrofagi koji se bore

u organizmu kao zaštita od mikroba, virusa, bakterija.

- - - ' " - - - ------_."""'~.~>>-_.

Preporučujemnekoliko svojih recepata.
Čaj od orahovih listova (luglandis regiaeJolia). Čaj od orahovih listova
regulira pravilno funkcioniranje limfne tekućine i tako pridonosi
dobrom zdravlju organizma. Djelovanje čaja od orahovih listova korisno
je u slučaju bolesti limfnih žlijezda. U šalicu vrele vode stavite vrhom
punu malu žlicu orahovih listova, ostavite 10 minuta poklopljeno,
procijedite i ulijte u termosicu. Na dan popijte tri šalice toploga čaja,
na gutljaje. Pije se tri tjedna, slijedi tjedan stanke i kura se ponovi.
Poslije toga može se napraviti ciklus s čajem od dobričice.
čaj od dobričice (Glechoma hederacea). U šalicu vrele vode stavite
dvije male žlice dobričice, ostavite pet minuta poldopljeno, po potrebi

dodajte malu žlicu meda te popijte toplo i na gutljaje. Dvaput na'
dan popijte po šalicu čaja. Kura traje tri tjedna, tjedan pauzirajte, a
zatim ponovite ciklus. Čaj je koristan pri smetnjama cijeloga limfnog
sustava.

čaj od kore taheba (Tabebuiae cortex). Preporučujem da pijete i čaj
od kore taheba. U 0,75 litre hladne vode stavite 20 g (3 velike žlice)
kore taheba, kuhajte na laganoj vatri 20-30 minuta dok ne uvri za
0,25 l, procijedite, ulijte u termosicu te tijekom dana popijte toplo i
na gutljaje. Kura traje tri mjeseca, zatim pauzirajte mjesec dana i po
potrebi ponovite kuru još tri mjeseca. Oprez! Osobe koje uzimaju
lijekove za sprječavanje grušanja krvi (aspirin, marivarin) smiju uzimati
čaj od taheba samo pod nadzorom liječnika!

Sumporni jod. U ljekarnama možete nabaviti homeopatski pripravak
Sulfurjodatum D4. Učinkovitje kod oteklih limfnih žlijezda. Triput
na dan uzmite po 12 kapi, i to dulje vrijeme.

RAK LIMFNIH ŽLIJEZDA

PITANJE
Mlada sam osoba i bila sam uvijek zdrava, ali sada sam
oboljela, a dijagnoza je limfom, tj. rak limfnih žlijezda.

Postoji li prirodni lijek koji bi mi pomogao?

ODGOVOR
Morate se strogo pridržavati liječnikovih uputa i provoditi terapiju
koju vam on odredi. Uz tu terapiju, korisno je da učinite sljedeće.

- - - - --------«~.~»_.

Papaja (Carica papaya). Pojedite svaki dan jednu manju papaju, zajedno
s korom i sjemenjem. Najdjelotvornija je zrela papaja sa žutozelenom
korom. Dobro je operite, odrežite vrh gdje su bili cvijet i peteljka,
kao i oštećene dijelove ili crne mrlje na kori. Sjeme možete staviti u
svježe napravljeni sok od ananasa i popiti ga. Kura traje tri tjedna,
slijedi tjedan stanke i onda se ponovi.
Stari recept Aboridžina. Ako ste uspjeli uzgojiti papaju (Carica
papaya), uzmite 8-9 svježih srednje velikih listova, sitno ih nasjeckajte
i stavite u dvije litre hladne vode. Pustite da provri i kuhajte oko dva
sata na laganoj vatri dok voda ne uvri napola. Procijedite, ulijte u
tamne boce i spremite u hladnjak. U hladnjaku je rok trajanja 4-5
dana pa i više. Čim postane mutan, čaj više ne smijete piti! Triput na
dan popijte po 50 ml čaja. Čaj uvijek pripremite sami zato što onaj
ponuđen na tržištu ili u ljekarnama nije tako kvalitetan pa nema ni
velike koristi! Kod raka i teških bolesti čaj pijte svaki dan, a kura traje
dva mjeseca.
Imela (Viscum album). U staklenu posudu stavite dvije šalice hladne
vode, dodajte dVije vrhom pune male žlice imelinih listova, ostavite
preko noći (najmanje 12 sati), procijedite i popijte po šalicu ujutro

natašte pola sata prije doručka i navečer prije spavanja. Kura traje tri
tjedna, a nakon stanke od tjedan dana kuru prema potrebi ponovite još
tri tjedna. Kod raka se iscrpak imele daje i u obliku injekcija. Tada je
mnogo jači i djelotvorniji. To pacijentu mogu davati samo liječnici.

Molitva. Zudnju za srećom oduvijek prati težnja da se čovjek oslobodi
bolesti i da shvati njezin smisao kada joj je izložen. Vjerniku je bolest
sredstvo za sjedinjenje s Kristom i duhovno pročišćenje, a za one koji
se nalaze uz bolesnu osobu, prilika za iskazivanje ljubavi. Bolesniku i
njegovoj okolini bolest, poput ostalih oblika ljudskog trpljenja, uvijek
stvara povlaštenu prigodu za molitvu, bilo da se moli za ozdravljenje
bilo da se bolest prihvati u duhu vjere kao Božja volja. "Sve što zaištete
u molitvi vjerujući, primit ćete" (Matej 21, 21), a Isus je onaj koji
liječi "svaku bolest i svaku nemoć" (Matej 4, 23; 9, 35).

Bolesti
probavnoga sustava

žlijezde slinavnice .,. usna šupljina

o" ........

......................

jednjak ..........................-.- _-_ _.

jetra •................... ~..-........• želudac
.....• tanko crijevo
...........
..........................• ravno crijevo
žučni mjehur •............

gušterača •.................. .'

dvanaesnik •..............................

debelo crijevo '"

..........

slijepo crijevo •.............
crvu ljak •.....................

Sustav organa za probavu

POVEĆANA JETRA

(hepatomegalija)

PITANJE !

U zadnje vrijeme imam problema s jetrom. Bio sam na
pregledima i ustanovljeno je da nije ništa opasno, ali je
jetra povećanai otvrdnula. Zašto dolazi do povećanja
jetre, je li to opasno i može li se liječiti ljekovitim biljem?

ODGOVOR

Jetra je najveća tjelesna žlijezda, crvenosmeđe boje, teška do dva
kilograma. Sadržava više od 500 različitih enzima za suzbijanje klica
i rastvaranje tvari u tijelu. Obavija brojne zadaće: čisti krv, odstranjuje
crvena krvna zrnca, izlučuje žuč i ubacuje je u dvanaestnik da otapa
masti, skladišti ugijikohidrate, ravna šećerom, neutralizira štetne otpatke
i pretvara ih u mokraćevinu. Poveća se zbog različitih bolesti, kao što su
akutna i kronična upala, ciroza i masna jetra. Uz dogovor s liječnikom

preporučujem da, osim liječničke terapije, učinite isijedeće.

- - - - --------e<~.~>>--.

Krumpirova kora. U šalicu vode stavite koru jednoga srednjeg
oguljenog krumpira, koji mora biti neposipan protiv klijanja i po
mogućnosti iz prirodnog uzgoja, prokuhajte pet minuta i pustite da
se ohladi te popijte hladno i na gutljaje. Pije se tri tjedna, slijedi tjedan
stanke i kura se ponovi.

Oblog od švedske gorčice. Ako se zbog povećanja jetre javi otežano
disanje djelotvorno je područje jetre namazati nevenovom mašću i
preko toga staviti kao oblog natopljenu lanenu krpu sa švedskom
gorčicom. Preko dana držite obloge četiri sata, a navečer ih ponovno
stavite i ostavite cijelu noć. Činite tako tri tjedna, napravite tjedan
stanke pa ponovite.

Dimnjača (Fumaria officinalis). Ujutro natašte, u vrijeme biljne
vegetacije, sažvačite i pojedite jedan list dimnjače. Biljka liječi stvrdnutu

jetru. Djelotvorna je i kao čaj. U šalicu vode stavite veliku žlicu dimnjače
pa, čim provri, maknite s vatre, ostavite 10 minuta poklopljeno i
procijedite. Čaj pijte 10 dana, ne više, i to po šalicu prije doručka,
ručka i večere, toplo i na gutljaje. Terapija se može ponoviti nakon
mjesec dana. Kura pomaže u slučaju tvrde jetre, ali i kod teških bolesti
kože, krasta, kronične slabe stolice i nametnika u crijevima.

čaj od konopljuše (Eupatorium cannabinum). U šalicu vrele vode

stavite malu žlicu konopljuše, ostavite 10 minuta poklopljeno,
procijedite te popijte toplo i na gutljaje. Triput na dan popijte po
šalicu čaja. Time se pojačava funkcija jetre. Piti tri tjedna pa slijedi
stanka od tjedan dana. Postupak se, prema potrebi, može ponoviti.

Suncokretovo ulje (Helianthi oleum). Smije se upotrebljavati samo
hladno prešano suncokretovo ulje koje sadržava 65 posto linoIne
kiseline i djelotvorno je kod bolesti jetre i žuči. Na dan se uzima
najviše 2-3 velike žlice ulja. Mogu se upotrebljavati i druga ulja, ali
nisu djelotvorna kao suncokretovo.

Sok od povrtnice (Raphanus sativus). Kod problema s jetrom i žuči

koristan je sok od crne rotkve (povrtnice). Triput na dan uzmite po
veliku žlicu soka, a kura traje tri tjedna, potom tjedan pauzirajte i
onda ponovite kuru. Postupak se može ponavljati dulje vrijeme, sve
dok jetra ne ozdravi. Najbolje je rabiti sok, ali se povrtnica može
upotrebljavati u bilo kojem obliku. Kod ciroze jetre povrtnica se ne
smije uzimati ni u kojem obliku.

Voće i povrće crvene boje. Djeluje pozitivno na rad jetre i pojačava
stvaranje crvenih krvnih stanica, zato pri smetnjama u radu tog
organa jedite dosta voća i povrća crvene boje. Sami odaberite koje
voće i povrće vam najbolje odgovara. U obzir dolaze rajčica, jagoda,
trešnja, višnja, crvena naranča, crvena paprika itd.

Med. Korisno je redovito ili barem povremeno da odrasli na dan
uzimaju po veliku žlicu meda, a djeca malu. Med je najbolje uzimati
ujutro natašte, najmanje 15 minuta prije jela ili pića. Med se može
uzimati svaki dan bez stanki. Sadržava ljekovite tvari koje ne dopuštaju
da se masti gomilaju u jetri, a istodobno pojačavaju njezinu funkciju.
Šećeraši ne smiju uzimati med.

Prehrana. Kod povećane i otvrdnute jetre prehrana je jednaka kao u
slučaju ciroze jetre i hepatitisa.

AKUTNA UPALA JETRE
(hepatitis acuta)

PITANJE

Imam problema s jetrom, a liječnik mi je rekao da imam
akutnu upalu jetre. Što je to akutna upala jetre, je li
opasna i ima li biljnih lijekova za tu bolest?

ODGOVOR

Akutna upala jetre uglavnom je izazvana virusima. Dolazi do
oštećenja jetrenoga tkiva. Postoji više tipova virusne upalejetre,

a najčešći su tzv. virusni hepatitis A, B i e Hepatitis A prenosi

se prijavim rukama, a katkad hranom i vodom. Hepatitis e i

B prenosi se krviju, spolnim dodirom, onečišćenim medicinskim
priborom i često poprima kronični oblik.

- - - - ---------e~.~>~.

Osim liječničke terapije, preporučujem i sljedeće biljne pripravke.
Čaj od zečje stope (Geum urbanum). U šalicu hladne vode stavite
vrhom punu malu žlicu korijena zečje stope, ostavite preko noći (12
sati), podgrijte, procijedite, zasladite s malo meda, dodajte sok od
pola limuna te popijte toplo i na gutljaje. Na dan popijte 2-3 šalice
čaja. Čaj djeluje kod upale jetre i žuči, ali i jača srce, uklanja proljev
i bolove u želudcu. Pije se mjesec dana, a nakon tjedna stanke kura
se ponovi.
Čaj od jetrenke (Hepatica nobilis). Stavite dVije male žlice mješavine
suhih cvjetova i listova jetrenke u šalicu hladne vode, ostavite preko
noći (12 sati), podgrijte tako da bude dobro toplo, procijedite te
popijte toplo i na gutljaje. Na dan popijte dvije šalice čaja, ali ga
nemojte zasladiti. Djelotvorno izbacuje žučni kamenac, pogotovo
pijesak, ali pomaže i kod zastoja u jetri i ako je otekla. Pije se mjesec

dana, slijedi tjedan stanke i kura se ponovi. Taj čaj i onaj od zečje
stope mogu se piti naizmjenično, bez međustanke, mjesec dana jedan
pa mjesec dana drugi.

Prah od korijena uspravne petoprste (Potentillae erectae rhizoma).
Prah od korijena te biljke djelotvoran je u slučaju žutice, ali i otekle
jetre, upale debeloga crijeva i katara crijeva. Ovisno o jačini bolesti,
na dan se uzima 3-5 puta po mala žlica korjenova praha i potom se
popije 1-2 gutljaja tople vode. Uzima se mjesec dana, tjedan stanke i
kura se ponovi. Može se uzimati kad se piju i navedeni čajevi.

Čaj od broćike. Najljekovitija je žuta broćika (Galium verum), ali nju
je teže nabaviti, pa, ako je nema, preporučujem da se upotrebljava
bijela broćika (Galium mollugo). U šalicu vrele vode stavite vrhom
punu malu žlicu broćike, ostavite pet minuta poklopljeno i procijedite.
Na dan popijte tri šalice čaja, ujutro prije,doručka, prije ručka i prije
večere, toplo i na gutljaje. Priprema se uvijek neposredno prije same
upotrebe. Djelotvoran je u slučaju žutice, ali i bolova u žučnom mjehuru
te zastoja u jetri, ubija bacile u mokraći, regulira rad srca i uklanja
nesanicu. Pije se tri tjedna, slijedi tjedan stanke i kura se ponovi.

Neven (Calendula officinalis). Dobro je u vrelu kokošju juhu, pri
kraju kuhanja, a prije samog skidanja s vatre, dodati malo nevenovih
cvjetova kao začin jer se tako pojačava funkcija jetre i gušterače.

Čaj od livadne režuhe (Cardamine pratensis). U šalicu vrele vode
stavite dvije male žlice livadne režuhe, ostavite pet minuta poklopljeno,
procijedite te popijte toplo i na gutljaje. Na dan popijte tri šalice
čaja, i to S vremena na vrijeme, prije doručka, ručka i večere. Pije se
neovisno o drugim čajevima. Priprema se uvijek prije samog uzimanja
čaja. Potiče na rad jetru i bubrege.

Čajna mješavina K. U litru vrele vode stavite četiri velike žlice
mješavine jednakih dijelova korijena maslačka (Taraxaci officinalis
radix), lista ružmarina (Rosmarini officinalisfolium) i cvijeta stolisnika
(Achillea millefolium), ostavite poklopljeno sat vremena, procijedite
i ulijte u termosicu. Pijte triput na dan po dvije šalice čaja. Pije se tri
tjedna, uzme se tjedan stanke i postupak se ponovi.

čajna mješavina L. U pola litre vrele vode stavite dvije velike žlice
mješavine 100 g mirisave kadulje (Salvia officinalis), 50 g matičnjaka

(Melissa officinalis) i 25 g divljega pelina (Artemisia vulgaris), ostavite

poklopljeno 10 minuta, procijedite i ulijte u termosicu. Tijekom
doručka, ručka i večere popijte po šalicu čaja.

Ovčje mlijeko. Sadržava veliku količinu orotne kiseline (vitamin B13)
koja štiti jetru od svih štetnih tvari, donosi magnezij u stanice, smanjuje
mokraćnu kiselinu u krvi, a time i nastajanje uloga te kamenaca u
bubrezima. Naše tijelo treba na dan oko 50-200 mg vitamina B13, a to
znači da biste na dan trebali popiti 100-400 mg ovčjega mlijeka. Kozje
mlijeko ima samo 10%, a kravlje 25% vitamina B od iste količine

13

koju ima ovčje mlijeko. Vitamina B13 ima još u kiselom mlijeku,
jogurtu, kefiru, mladom siru, sirutki i kiselom kupusu.

Orasi. Za bolesnu jetru, bubrege, u slučaju slabe cirkulacije i uloga
trebate redovito i dulje vrijeme jesti orahe. Preporučuje se pojesti
najviše 3-5 oraha na dan.

Suhe šljive. Kuhajte suhe šljive 10 minuta na laganoj vatri pa triput na
dan pojedite po 10 komada (bez vode u kojoj su se kuhale) 15 minuta
prije doručka, ručka i večere. Osobe koje su osjetljive i eventualno
dobiju proljev, neka ne upotrebljavaju suhe šljive.

Sok od žutike (Berberis vulgaris). Uzmite pola kilograma plodova
(bobica) žutike, dobro ih zgnječite, dodajte 2-3 velike žlice žutoga,
nerafiniranog šećera, kuhajte 2-3 minute, a zatim ostavite 30 minuta
poklopljeno, procijedite. Dvaput na dan popijte po čašu soka koji
je izvanredan lijek za oboljelu jetru, pluća i crijeva. Sok pjjete tjedan
dana, potom tjedan pauzirajte pa ponovite kuru.

Čaj od stolisnika (Achillea millefolium). U šalicu vrele vode stavite
dvije male žlice stolisnika, ostavite 10 minuta poklopljeno, procijedite
te popijte toplo i na gutljaje. Čaj pijete tri tjedna po tri šalice na
dan, tjedan pauzirajte pa ponovite kuru. Djeluje vrlo dobro na rad
jetre i žuči, kao i na donji dio trbuha (maternicu, jajnike...) u žena i
sjemenika (testisa) u muškarca.

Prehrana. Za zdravlje cijeloga organizma, pa i jetre, treba jesti što
manje masnoga mesa i bjelančevina životinjskog porijekla, a više
biljnih masti i bjelančevina neživotinjskoga porijekla. Jedite puno
svježega voća i povrća koje sadržava mnogo vitamina, bjelančevina,
vlakana i minerala. Nikada nemojte jesti navečer prije spavanja. Naime,

najvažnija je zadaća jetre da ukloni sve štetne tvari i otrove iz organizma
pa se stoga mora odmoriti, no, ako jedete neposredno prije spavanja,
ona radi i noću umjesto da se odmara. To smeta njezinu prirodnom
ritmu, a posljedica je nemiran i zbrkan san. Za jetru je također važno
da se uvijek jede smireno, s užitkom i veseljem, bez velike žurbe. Kad
jedete - jedite, kad radite - radite, nemojte istodobno čitati novine,

gledati televiziju i jesti.

KRONIČNA UPALA JETRE

(hepatitis chronica)

PITANJE

Bila sam na liječničkimpregledima i ustanovljeno je da
imam hepatitis B. Ne znam kako sam ga dobila. Je li to
opasna i zarazna bolest te može li se izliječiti lijekovima ili

biljnim pripravcima?

ODGOVOR

Hepatitis je kronična upala jetre koja je vrlo optlSna, u današnje
vrijeme i podcijenjena. Mnoge su upalejetre kratkotrajne,
prolazne, liječe se same od sebe, ali su brojne optlSne i s

nepredvidivim posljedicama. Postoji hepatitis A, B, C, D, E,
E G i H. Zbog kroničnoga virusnog hepatitisa u hrvatskim su

bolnicama godine 2008. ležala 1.254 bolesnika.

--------«~.~>>------

Hepatitis A. Ta se upala jetre ponajviše javlja u zemljama u razvoju.
Uzrok su nehigijenski uvjeti, zaražene namirnice, osobito meso, riba
i piće. Nakon unošenja virusa u tijelo, inkubacija traje 15-49 dana.
Pacijent osjeća manjak apetita, iscrpljenost, proljev, mučninu, a katkad
nastaje i žutica. Kod djece se uglavnom ne javljaju simptomi bolesti.
Bolest se liječi redovito sama od sebe u roku tri mjeseca, čak i ako
se ne provede liječnička terapija. Ipak, preporučujem sljedeće biljne
pripravke za jačanje jetre.
čaj od mirisave kadulje (Salvia officinalis). U šalicu vrele vode stavite
malu žlicu mirisave kadulje, ostavite samo tri minute poklopljeno,
procijedite te popijte vrlo toplo i na gutljaje. Triput na dan popijte
po šalicu čaja. Vrlo je korisno po nekoliko puta u danu sažvakati svjež
kaduijin list. Time se potiče rad jetre, ali i učvršćuju želudac i crijeva
te uklanja slabost živaca.

Tratinčica (Bellis perennis). U sewni je što češće svježu stavljajte u salate
jer potiče rad jetre, čisti krv, uklanja otrove iz tijela, pojačava izbacivanje
mokraće i sprječava razne unutrašnje upale, osobito jetre.

čaj od hrastove kore (Quercus cortex). U šalicu vode stavite dVije
male žlice hrastove kore, ostavite preko noći (12 sati), dobro ugrij te,
procijedite i popijte ujutro natašte. Preporučujem svakomu da ujutro
popije šalicu čaja jer se time uklanjajU problemi s jetrom, sprječavaju
upala sluznice želudca i crijeva, smetnje s bubrezima i djeluje protiv

proljeva.

Sok od maslačka(Taraxacum officinale). Protiv kamenaca užučnom
mjehuru i problema sa žuči i jetrom djelotvorna je kura sa svježim
sokom od maslačkovihlistova. U sokovniku napravite sok od listova
maslačka i triput na dan šest tjedana uzimajte po veliku žlicu. Usto
popijte dvaput na dan po šalicu čaja od maslačkovihlistova jer se tom
kurom osobito jačaju žučni mjehur, jetra, želudac, slezena, bubrezi i
gušterača. Svježe listove korisno je dodavati salatama.

Dragušac (potočarka,Nasturtium officinale). Pri smetnjama s jetrom,
žlijezdama i kod vodene bolesti djelotvorno je dodati salatama svježe
ubrane listove dragušca.

Čaj od zečje stope (Geum urbanum). U šalicu vrele vode stavite malu
žlicu zečje capice, ostavite pet minuta poklopljeno, procijedite te
popijte toplo i na gutljaje. Ujutro i navečer popijte po šalicu čaja. Čaj
je djelotvoran u slučaju slabosti jetre, žutice, žučnih smetnji, kašlja,
bronhitisa i astme. Ta je biljka jedna od najboljih u liječenju žutice.

Svježe voće. Tijekom cijele godine jedite svježe voće ili pijte sokove
od svježega voća. Oni sadržavaju mnoge vitamine, mineralne soli,
fermente, malo kuhinjske soli i voćnog šećera. Time se pojačava rad
jetre.

Čajna mješavina N. Dobro izmiješajte jednake dijelove gospine trave
(Hypericum perforatum), stolisnika (Achillea millefolium) i cvjetova
tmine (Prunus spinosa) pa u šalicu vrele vode stavite dvije male

žlice mješavine, ostavite deset minuta poklopljeno, procijedite te
popijte toplo i na gutljaje. Triput na dan popijte po šalicu čaja koji je
izvanredan lijek protiv svih smetnji s jetrom. Pije se tri tjedna, slijedi
tjedan stanke i kura se ponovi.

Hepatitis B. Ta je upala jetre dosta raširena u svijetu. Do zaraze dolazi
kad virus dođe u doticaj s krvi, preko transfuzije (što je sad jako rijetko
jer se posljednjih IS-ak godina krv prethodno ispita), injekcijom,

tijekom operacije, spolnim odnosima i dr. Nakon unošenja virusa u

tijelo, inkubacija traje 1-4 mjeseca i onda nastaje bolest. Nažalost, više
od polovine svih oboljelih nije prijavljeno da su zaraženi tom bolešću.
Simptomi bolesti slični su kao i kod hepatitisa A - manjak apetita,
iscrpljenost, proljev itd. Nakon unošenja virusa u organizam, 10
posto odraslih i čak 70-80 posto djece dobije kronično oštećenje jetre,
cirozu, a kasnije kao posljedicu čak i rak (hepatocelularni karcinom).
Medicina zasad liječi tu bolest u 50-60 posto slučajeva.

Hepatitis C. Vrlo je raširen, a prenosi se kao i virus hepatitisa B. Širi
se u zemljama u razvoju, ali i u industrijskim zemljama. Pogođene su
u prvome redu rizične skupine ljudi poput homoseksualaca i ovisnika
o drogama, slično kao i kod infekcija HIV-om (bolest se zove kopnica
jer ima takvu Idiničku manifestaciju). Vrijeme je inkubacije virusa

ehepatitisa od tjedan dana do pola godine. U pravilu se bolest

dijagnosticira 3-8 tjedana nakon infekcije, kada se javljaju povišene
vrijednosti jetre, ali se drugi simptomi ne moraju pojaviti. U nekim
slučajevima nastupa manjak apetita, bolovi u trbuhu i opći umor.
Nažalost, često se događa da se kod zaraženih godinama ne pokazuju
nikakvi simptomi pa bolesnik i ne zna da je zaražen virusom hepatitisa

C. Kod 20-30 posto zaraženih bolest nestane sama od sebe, ali 70-
80 posto zaraženih dobiju kroničnu upalu jetre. Medicina je danas
uznapredovala i veliki je postotak izlječenja.

Uz liječničku terapiju, pri liječenju hepatitisa B i e, uz dogovor s

liječnikom, preporučujem sljedeće biljne pripravke.

čaj od Phyllanthusa amarusa. U šalicu vrele vode stavite vrhom punu

malu žlicu listova biljke, ostavite 15 minuta poklopljeno, procijedite
te popijte toplo i na gutljaje. Po šalicu čaja pijte dulje vrijeme, ujutro
prije doručka i navečer prije spavanja. Nažalost, ta se biljka može
nabaviti samo u Indiji i Kini. Ne nabavljajte je nikad na tržnicama
ili preko interneta!

Čajna mješavina O. Uzmite jednake dijelove ljekovitih biljaka
Phyllanthus amarus i korijena katuke (Picrorhiza curroa) pa ih dobro

izmiješajte. U šalicu vrele vode stavite vrhom punu malu žlicu mješavine,

ostavite 15 minuta, procijedite te popijte toplo i na gutljaje, i to po
šalicu ujutro prije doručka i prije spavanja. Čaj pijte dulje vrijeme:
tri tjedna, napravite tjedan stanke pa opet i tako tri ciklusa, ukupno

12 tjedana. Oprez.' Obje biljke upotrebljavajte uvijek pod nadzorom
liječnika i nabavljajte ih isključivo u velikim ljekarnama. Uspijevaju
samo u Indiji i Kini.

taj od sjemena sikavice (obični oslobod, Silybi mariani semina).
Stavite u šalicu vrele vode vrhom punu malu žlicu suhoga stučenog
sjemena sikavice, ostavite poklopljeno 20 minuta te popijte toplo
i na gutljaje, i to po šalicu ujutro natašte, pola sata prije ručka i
navečer prije spavanja. Sjeme je mnogo djelotvornije od cvjetova, jača
organizam i djeluje protiv mnogih bolesti, osobito jetrenih. Prema
znanstvenim studijama ljekoviti sastojak sjemena silimarin povećava
topljivost žučne kiseline, sprječavajući nastanak ili smanjujući već
postojeći žučni kamen. Čajem se uspješno liječi oštećenje jetre nastalo
zbog alkohola i hepatitisa, pomaže obnavljanje stanica kod ciroze.
Preporučujem i zdravima da jednom godišnje provedu šestotjednu
kuru, pijući svaki dan ujutro i navečer po šalicu čaja. Naime, jetra
prerađUje lijekove, alkohol i otrove te joj u današnje vrijeme, kad je
mnogo toga otrovano, treba pomoć.

Prah od sjemena sikavice. Sjeme se može dobro stući ili samljeti pa
umjesto čaja od sjemena triput na dan uzmite po malu žlicu praha
sikavice, a nakon toga popijte malo vode ili nekog soka.

Svježe cvjetne glavice sikavice. Jačaju organizam. Jedite ih svježe ili
dodajte gotovim jelima, osobito juhi. Inače, ta biljka je dobra protiv
bolesti jetre, depresije, izlučivanja žuči i radi pojačavanja mlijeka
dojiljama. Na listovima ima bijele oznake, a kasnoantička legenda
kaže da je, bježeći iz Betlehema u Egipat da izbjegne Herodov
pokolj, blažena Djevica Marija skrila maloga Isusa pod grmić čička i
tamo ga je dojila. Nekoliko kapi njezina mlijeka palo je po lišću, pa
otud potječu svojstvene bijele niti na lišću badelja. Zato se sikavica
i zove gospin trn, engleski St. Maris thistle, talijanski cardo di Santa
Maria, francuski chardon-Marie, kastilski cardo mariano, njemački
Mariendistel, češki ostropestfec maridnskj. Sikavica se pojavljuje i u

Bibliji: u standardnome hrvatskome prijevodu iz 1968. krije se iza
riječi stričak (Izaija 34, 13), odnosno trnje (Hošea 9, 6).

Suhi cvjetovi sikavice. Berite mlade cvjetove, čim procvatu, objesite
ih u hladu i spremite za upotrebu tijekom godine. Dodaju se jelima,
osobito juhi. Nakon što otresete sjemenke, ne bacajte suhe cvjetne
glavice. Spremite ih i upotrebljavajte kao začin.

Kapsule od sikavice. U ljekarnama, osim sjemenki sikavice, možete
dobiti i kapsule od njih. Uzimajte ih prema priloženoj uputi.

Tablete od sikavice. U ljekarnama možete nabaviti i tablete od te
biljke. Uzimajte ih kako stoji u uputi u slučaju bolesne jetre.

Čajna mješavina P. Uzmite 100 g poljskoga osjaka (Cirsium arvense)
i 200 g mirisave kadulje (Salvia officinalis) pa u šalicu hladne vode
stavite dvije male žlice mješavine, čim provri, odmah procijedite te
popijte toplo i na gutljaje. Na dan pijte po dvije šalice čaja tijekom
tri tjedna, tjedan pauzirajte i ponovite kuru.

Prehrana. Kod kronične upale jetre, hepatitisa, treba jesti lakšu hranu
s mnogo vitamina, minerala i osnovnih elemenata. Zato svaki dan
jedite svježe voće i povrće, papaju, avokado, mango, mladu koprivu
kao prilog jelu, a često i mladi sir. Preporučujem i da se jedu kupus,
mrkva, cikorija, naranča, artičoka, jagoda, trešnja, zelena salata,
pivski kvasac, jabuka, limun, patlidžan i borovnica. Sok od povrtnice
(Raphanus sativus) djelotvoran je kod svih bolesti jetre, osim u slučaju
Clfoze.

CIROZA JETRE

PITANJE

Mnogo sam godina pušio i pio dosta alkohola, iak.o sam
često imao problema s jetrom. Sad su liječničkipregledi
utvrdili da imam drozu jetre. Iak.o mi je to bilo teško,
prestao sam i piti i pušiti. Moj je problem u tome što ne
podnosim lijekove. Je li ciroza jetre opasna za život i kako

da se liječim prirodnim lijekovima?

ODGOVOR

Jetra je najveći organ u ljudskom organizmu. Njezina je
najvažnija zadaća izmjena tvari, a time i proizvodnja žuči,
prerada lijekova, uklanjanje otrova iz organizma, proizvodnja
čimbenika zgrušavanja krvi te mnogo drugih složenih procesa.
Stoga se kaže da jejetra "laboratorij" tijela. Ciroza je kronična
upala jetre kod koje dolazi do propadanja jetrenih stanica i
bujanja veziva, a iporemećaja protoka krvi u jetri. Najvažniji
su uzročnici alkoholizam i virusne upalejetre (hepatitis B i C).
Alkoholna bolestjetre bila je razlog za bolničko liječenje 2.243

pacijenta u Hrvatskoj 2008., prosječno po 12 dana.

- - - - - -------.-e<~.~>>-.

Ciroza je često dugo neprepoznatljiva. Simptomi su nemoć, mučnina,
gubitak teka i bol u gornjem dijelu trbuha, pod desnim rebrenim
lukom. Kod uznapredovale bolesti javljaju se povećanje jetre i trbuha,
otekline po tijelu, crvenilo dlanova, zadah sličan vonju na zemlju. Uz
liječničke savjete i terapiju, tri tjedna primijenite sljedeću kum, zatim
slijedi tjedan dana stanke pa postupak možete ponoviti.
Čajna mješavina M. Sameljite (učinite to u ljekarni) i dobro izmijdajte
60 g turice (Agrimonia eupatoria), 40 g stolisnika (Achillea millefolium)

i 20 g korijandra (Coriandrum sativum) pa svaki dan ujutro natašte i .,
navečer prije spavanja uzmite po pola male žlice i progutaj te. Poslije
toga popijte šalicu čaja od sjemenja sikavice (obični oslobod, Silybi ]
mariani semina).
~
Svaki dan pijte sljedeće čajeve uz dodatak malo meda.
~
taj od sjemena sikavice (obični oslobod, Silybi mariani semina).
Sjeme sameljite pa u šalicu vrele vode stavite vrhom punu malu žlicu, 1~
ostavite 20 minuta i procijedite. Po šalicu što toplijega čaja popijte
ujutro natašte pola sata prije doručka i navečer prije spavanja. Pije se
tri tjedna, a nakon tjedna stanke kura se ponovi.

čaj od mirisave kadulje (Salvia officinalis). U šalicu vrele vode stavite
malu žlicu mirisave kadulje, ostavite samo tri minute poklopljeno,
procijedite te popijte vrlo toplo i na gutljaje. Triput na dan popijte po
šalicu čaja tijekom tri tjedna, slijedi tjedan stanke i postupak se ponovi.
Koristit će ako nekoliko puta na dan sažvačete svježi kaduijin list. Tim
se pojačava rad jetre, učvršćuju želudac i crijeva te uklanja slabost
živaca. To se može činiti svaki dan, dulje vrijeme, 12 tjedana.

čaj od majčinedušice (Thymus serpyllum). U šalicu vrele vode stavite
dvije male žlice majčine dušice, ostavite pet minuta poklopljeno,
procijedite te popijte toplo i na gutljaje. Triput u danu popijte po
šalicu čaja. Kura traje tri tjedna, tjedan stanke pa se sve ponovi. Može
se piti isti dan kada se pije i neki drugi od navedenih čajeva. Majčina
dušica nije za trudnice.

Kupka od crvene djeteline (Trifilium pratense). Ljekovite tvari

crvene djeteline izbacuju sve otrove iz jetre, umiruju je i jačaju. Ona
se primjenjuje kao kupka prije spavanja. U lanenu vrećicu stavite
150 g suhe crvene djeteline i metnite je u pripremljenu toplu vodu
u kadu. Nakon 10 minuta uđite u kadu, a vrećicu nekoliko puta
pritišćite da iz nje izađu ljekovite tvari. U kadi ostanite 20 minuta,
nemojte se brisati, nego samo rukama stresite kaplje vode s kože,
dobro se odjenite i legnite u postelju. Kuru ponovite prema potrebi
i bolesti jetre. Korisno je da i zdravi povremeno primijene kupku s
crvenom djetelinom.

Ljupčac (Levisticum officinale). Sameljite 60 g sjemena ljupčaca, ostavite
osam dana u litri kvalitetnoga prirodnoga suhog bijelog vina, svaki

dan nekoliko puta dobro protresite bocu, 'procijedite i svako jutro
natašte popijte malu čašicu. Ovim se jačaju jetra i slezena, a jednako
tako pomaže izbacivanju kamenaca i pijeska iz bubrega.

Smokva (Ficus carica). Sitno nasjeckajte 250 g suhih smokava, stavite
u pola litre hladne prokuhane vode, ostavite 24 sata pokriveno i
pojedite ujutro umjesto doručka. To je izvanredan lijek za sve probleme
s jetrom, žuči i tvrdom stolicom, a uzima se dulje vrijeme, najmanje
tri tjedna. Osobe koje su osjetljive i možda dobiju čak i proljev, neka
primijene neku drugu od navedenih kura.

Datulje. Kod oštećene i slabe funkcije jetre, neuroze i nervoze, ujutro
natašte pojedite nekoliko suhih datulja. Ne smiju ih jesti dijabetičari
i osobe sklone debljanju.

Tablete tamjana. U ljekarnama se mogu nabaviti tablete tamjana
H-IS. Svaki dan uzmite po jednu tabletu 15 minuta poslije doručka,
ručka i večere, prema uputi priloženoj uz kutiju.

Prehrana. Kod ciroze jetre treba jesti lakšu hranu s dosta vitamina,
minerala i osnovnih elemenata. Zato svaki dan jedite svježe voće i
povrće, papaju, avokado (šećeraši neka ne jedu avokado), mango,
mladu koprivu kao prilog jelu. Za cirozu jetre djelotvoran je sok
od svježih listova kupusa. Napravite ga u sokovniku i triput na dan
popijte po l dl. Osim toga, često jedite mladi sir, s vrlo malo soli.
Pire od krumpira i mlijeka te mlade sireve jedite svaki dan, a jelima
dodavajte poriluk i peršin. Preporučujem da se jedu kupus, mrkva,
cikorija, naranča, artičoka, jagoda, trešnja, zelena salata, pivski kvasac,
jabuka, limun, patlidžan i borovnica. Grah i grašak ne smijete jesti.
Morate paziti da se u želudcu ne skuplja voda pa stoga pijte manje
tekućine, najviše litru i pol na dan. Izbjegavajte sol.

RAK JETRE

PITANJE
Moj je brat nedavno bio na liječničkimpregledima i
ustanovljeno je da ima rak jetre. Svi smo izvan sebe. Htjeli
bismo vaš savjet: ima li ljekovitih biljaka koje bi mogle

pomoći momu bratu?

ODGOVOR
Rak jetre (carcinoma hepatis) zloćudna je bolest, a znatno je
učestalija u muškaraca. TOčan uzrok nije poznat. Zna se da
ciroza i prisutnost virusa hepatitisa B u organizmu pogoduju
nastanku raka jetre. Liječi se kirurškim putem i lijekovima, u
zadnje vrijeme i transplantacijom jetre. Ako je prisutan virus
hepatitisa B, jetra se ne može presaditi. Naime, virus ostaje u
tijelu i nakon presadbe, a nekoliko mjeseciposlije toga pojavi se u

novoj jetri.

--------e<~.~>~-----

Osim liječničke terapije, preporučujem sljedeće.
Aloja. Najdjelotvornija je Millerova aloja (Aloe arborescens Miller), no,
ako nje nema, može se uzimati bilo koja, osobito aloja vera. Uberite
listove aloje koja je stara najmanje šest godina i stavite u hladnjak
(nipošto u zamrzivač jer se aloja ne smije smrznuti). Listovi moraju
biti stari najmanje šest godina jer se u njima za to vrijeme razviju svi
ljekoviti sastojci. Aloju se može početi uzimati pet-šest dana nakon
što ubrana proboravi na otprilike +3 Celzijeva stupnja u hladnjaku.
Aloja ne vene jer uzima vlagu i hranu preko lista, a ne korijena. Ako
ima vlage, ona može tako ostati i nekoliko mjeseci. U hladnjaku čak
dobije i na težini, poveća se količina soka u njoj. Još je važnije da u