ประชุมนวัตกรรม ครั้งที่ 14 ล่าสุด

446

จากตารางที่ 1 ชว1 งระดบั คะแนนการปวด พบว1า ผลการประเมินวดั ความปวดตามความรู$สกึ ของผูป$ fวยกอ1 นใช$ “ลกู
ประคบ กน$ กระทะ” พบว1าก1อนใช$นวัตกรรม “ลกู ประคบ ก$นกระทะ”บรรเทำอาการปวดเข1า ผป$ู fวยส1วนใหญ1มรี ะดับการปวดอยู1ใน
ระดับปวดพอประมาณ คดิ เป_นรอ$ ยละ 60 (จำนวน 6 คน) รองลงมาอยู1ในระดับปวดมากพอสมควร คดิ เป_นรอ$ ยละ 40 (จำนวน 4

คน) หลังการใช$นวัตกรรมผู$ปfวยสว1 นใหญม1 รี ะดับการปวดพอรำคาญ คดิ เปน_ ร$อยละ 40 (จำนวน 4 คน) รองลงมาอย1ใู นระดบั รส$ู กึ
สบายดีคดิ เปน_ ร$อยละ 20 (จำนวน 2 คน) และ ปวดพอประมาณคิดเปน_ ร$อยละ 20 (จำนวน 2 คน)

ตารางท่ี 2 สรุปผลการประเมนิ ความพงึ พอใจตอ@ การใชน7 วตั กรรม “ลกู ประคบ กน7 กระทะ”

รายการ นำ้ หนักคะแนน

ความเหมาะสมของขนำด รปู ราE ง ลูกประคบทน่ี ำไปใช* x̄ S.D. ระดบั ความพึงพอใจ
นวัตกรรมน้ีมีความปลอดภัย
นวัตกรรมมคี วามคมุ* คEา สะดวกตEอการใช*งาน 5.0 0.00 มากทสี่ ุด
นวตั กรรมมคี วามแขง็ แรงทนทำน ราคาประหยัด
นวัตกรรมมสี สี ันสวยงามนาE ใช* นEาสนใจ 4.9 0.30 มากที่สุด
ความพงึ พอใจโดยรวมที่มตี อE นวัตกรรม “ลูกประคบก*นกระทะ”
4.6 0.66 มากที่สดุ

4.2 0.75 มากที่สดุ

4.8 0.40 มากทีส่ ดุ

5.0 0.00 มากที่สุด

รวม 4.75 0.35 มากท่สี ุด

จากตารางที่ 2 สรปุ ผลการประเมนิ ความพงึ พอใจรายข$อ พบวา1 คา1 เฉล่ยี ด$านความเหมาะสมของนวัตกรรม “ลกู ประคบ
กน$ กระทะ”ความเหมาะสมของขนำด รูปรา1 ง ลกู ประคบทีน่ ำไปใชม$ ีระดับความพึงพอใจเฉลี่ยอย1ใู นระดบั มากทส่ี ดุ (X =5.0 ,
S.D.= 0.00) นวตั กรรมนีม้ ีความปลอดภัยมีระดบั ความพึงพอใจเฉล่ยี อยูใ1 นระดับมากท่สี ดุ ( X =4.90 ,S.D.= 0.30) นวัตกรรมมี

ความคุม$ คา1 สะดวกตอ1 การใชง$ านมรี ะดบั มากทีส่ ดุ ( X =4.60 ,S.D.= 0.66)นวัตกรรมมคี วามแข็งแรงทนทำน ราคาประหยัดมีระดบั
ความพึงพอใจเฉลี่ยอย1ใู นระดับมากทส่ี ดุ (X=4.20 ,S.D.= 0.75) นวัตกรรมมสี ีสนั สวยงามน1าใช$ น1าสนใจมีระดับความพึงพอใจเฉลีย่

อยู1ในระดบั มากท่ีสุด (X=4.80 ,S.D.= 0.40) ความพงึ พอใจโดยรวมที่มีต1อนวัตกรรม “ลกู ประคบ ก$นกระทะ” มรี ะดับความพึง
พอใจเฉล่ยี อย1ใู นระดับมากท่สี ุด (X=5.00 ,S.D.= 0.00) ภาพรวมของคะแนนความพึงพอใจทกุ ด$านค1าเฉลย่ี อยู1ที่ X=4.75

,S.D.=0.35 ซ่ึงอยู1ในระดับมากทีส่ ุด

447

สรุปผล
จากการที่ได$ฝ°กประสบการณ.ในการลงชุมชนตำบลเกาะแก$ว รายวิชาผู$สูงอายุ 1 พบว1า มีปÜญหาเกี่ยวกับข$อเสื่อม จำนวน

21 คน คิดเป_นร$อยละ 56.75 ซึ่งคณะผู$จัดทำเล็งเห็นปÜญหาอาการปวด บวม และแนวทำงการบรรเทำอาการปวดบวม ของ
กล$ามเนื้อในผู$สงอายุ ผู$ที่มีอาการปวดเหล1านี้ไม1สุขสบายในการใช$ชีวิตประจำวัน จึงพบปÜญหาที่จะแก$ไข ให$เหมาะสำหรับใช$ใน
ชุมชน จากผลการประเมินความรู$สึกระดับอาการปวดตามความรู$สึกของผู$รับบริการก1อนและหลังการใช$นวัตกรรม “ลูกประคบ ก$น
กระทะ” ก1อนการทดลอง กลุ1มตัวอย1าง จำนวน 10 คน พบว1า มีระดับความปวดพอสมควร 4 คน คิดเป_นร$อยละ 40 หลังการ
ทดลองใช$ พบว1าการปวดลดลงจากเดิมเป_นปวดพอประมาณ 4 คน และมีระดับความปวดพอประมาณ 6 คน คิดเป_นร$อยละ 60
หลังการทดลองใช$ พบว1าการปวดลดลงจากเดิมเป_นปวดพอรำคาญ 4 คน และรู$สึกสบายดี 2 คน ซึ่งการใช$นวัตกรรม “ลูกประคบ
ก$นกระทะ” ทำให$ผู$รับบริการที่มีปÜญหาเกี่ยวกับอาการปวดเข1า มีการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ลดอาการปวด กระตุ$นการไหลเวียน
เลือด คลายเส$น คลายกล$ามเนื้อ ผู$รับบริการสามารถนำวัสดุที่มีอยู1ในท$องถิ่นมาประยุกต.ใช$ให$เกิดประโยชน.ในการดูแลสุขภาพของ
ตนเองและคนในครอบครัว ทำให$แนวโนม$ ของอาการปวดเข1าลดลง
อภิปรายผล

การทำนวัตกรรมในครั้งนี้ผู$จัดทำได พัฒนำลูกประคบสมุนไพร โดยการประยุกต.ใช$หินภูเขาไฟเพื่อเพิ่มระยะเวลาของ
ความร$อนให$อยู1ได$นำนยิ่งขึ้น จึงได$มาเป_นนวัตกรรมที่มีชื่อว1า ลูกประคบ ก$นกระทะ ซึ่งได ผ1านขั้นตอนการศึกษาค$นคว$า ปรึกษา
อาจารย. ผู$เชี่ยวชาญ และได$ทำแบบประเมินเพื่อคัดเลือกกลุ1มตัวอย1างตามแบบประเมินวัดระดับความปวด Visual Analogue
Pain scale ได$กลุ1มตัวอย1าง 10 คน และได$นำไปทดลองใช$กับกลุ1มตัวอย1างพบว1า ลูกประคบ ก$นกระทะ มีประสิทธิภาพดี ลด
อาการปวดเข1าได$ และความร$อนอยู1ไดน$ ำนถึง 25 นำที โดยที่ไม1ต$องนึ่งซ้ำให$เสียเวลา กลุ1มตัวอย1างมีความพึงพอใจอยู1ในระดับมาก
ทีส่ ุด ซ่ึงเปน_ ไปตามวตั ถปุ ระสงค.

7. ข,อเสนอแนะ
1.วสั ดทุ ่นี ำมาประดิษฐน. วัตกรรมสามารถประยกุ ต.จากทรัพยากรธรรมชาติอน่ื ๆ ทม่ี ีอยูใ1 นท$องถน่ิ และมีลกั ษณะเดยี วกัน

มาใช$ทดแทนได$ เนือ่ งจากสมุนไพรสามารถหาไดง$ านในท$องถ่ิน
2.ควรมกี ารศกึ ษาผลการใชน$ วัตกรรมระหว1าง 2 กลุ1ม คอื กล1ุมทไี่ มไ1 ดน$ วตั กรรม กับกล1ุมที่ใชน$ วัตกรรมหรอื ผลของการใช$

นวตั กรรมเปรียบเทยี บกับการรักษาด$วยวธิ กี ารอืน่ ๆ ด$วย เพอื่ เปรียบเทยี บให$เหน็ ผลแนช1 ดั และนำผลท่ไี ด$ไปพัฒนำนวตั กรรมใหด$ ี
ย่งิ ข้ึน

448

8. เอกสารอา, งอิง
จักรพันธ. กฤตมโรรถ, ศิรินำถ แต$มคม. (2551). การพัฒนำแผ1นประคบร$อนสมุนไพรสำหรับผู$ปfวยโรคระบบโครงร1างและ

กล$ามเน้อื . วารสารการแพทยแk ผนไทยและการแพทยทk ำงเลือก 6 (1), 18-22.
ณิชาภา พาราศิลปŒ, อรรจน.มน ธรรมไชย, พุทธิพงษ. พลคำฮัก และวีระศักดิ์ ต∞ะปÜญญา. (2559). การพัฒนำแผ1นประคบ

ร$อนสมนุ ไพรไทยโดยใชเ$ ตาไมโครเวฟ. วารสารการแพทยแk ผนM ไทยและการแพทยทk ำงเลือก. 14 (1), 325-33.
ณิชาภา พาราศิลปŒ, ศิรินทิพย. คำฟู, อรรจน.มน ธรรมไชย. (2563). การเปรียบเทียบผลของแผ1นประคบร$อนสมุนไพรไทย

และแผ1นประคบร$อนในการรักษาผู$ที่มีอาการปวดหลังส1วนล1าง: การทดลองแบบสุ1มและมีกลุ1มควบคุม. ศรีนครินทรkเวชสาร, 32(4),
372-340.

ปาจรีย. มานอ$ ย, ศริ นิ ทพิ ย. คำ ฟู และ อรณุ รัตน. ศรีทะวงษ.. (2563). เชียงใหมMวารสาร. 15(2) ,75-88.
ประวิตร เจนวรรธนะกุล, สมกุล ปYอมมงกุฏ, วินัย ดะห.ลัน. โครงการพัฒนำถุงประคบร,อนบรรจุเมล็ดธัญพืชที่หาได,ใน
ท,องถิน่ เพือ่ ใช,ในการรักษา. กรงุ เทพฯ: สำนักงานกองทนุ สนับสนนุ การวจิ ยั ; 2547.
อรวรรณ คล$ายสังข.และ สุภาภรณ. ศิลาเลิศเดชกุล. (2563). ผลการเปรียบเทียบการประคบด$วยลูกประคบสมุนไพรสูตร
ปกติและลูกประคบสมุนไพรสูตรผสมข$าวไรซ.เบอรี่ต1อระดับความเจ็บปวดของคอและช1วงการเคลื่อนไหวของคอ. วารสารหมอยา
ไทยวจิ ยั . 6(1), 55-7

449

การพัฒนานวตั กรรม Heal Your Heart เพ่อื ลดความเครยี ดของนักศึกษาพยาบาล

กนกวรรณ โภคา1(Kanokwan Poka), นนั ทิกานต= สนิ พิทกั ษ1= *(Nanthikan Sinphithak),
นุสรา ทดั สี1(Nootsara Tadsee), ประภัสสร สำเภาทอง1(Praphatson Sampaothong),
พรนภา จันทรบ= าง1(Pornnapha Chanbang), พลอยลดา ขันแข็ง1(Ploylada khankhaeng)

และ ไพลนิ ลLอเจริญ1 (Pailin Locharoen)

1วทิ ยาลัยพยาบาลบรมราชชนนี ราชบุรี คณะพยาบาลศาสตร= สถาบันพระบรมราชชนก

*[email protected]

บทคัดย(อ

การวิจัยครั้งนี้เปuนการวิจัยเชิงปฏิบัติการ (Developmental research) มีวัตถุประสงค=เพื่อพัฒนา
นวัตกรรมและศึกษาผลของการใชLนวัตกรรมโดยใชLวิธีการวิจัยแบบกึ่งทดลอง กลุHมเดียววัดกHอนและหลังการทดลอง
(Quasi-experimental study, one group pre – post test design) มีวัตถุประสงค=เฉพาะคือ 1) เพื่อพัฒนา
นวัตกรรม Heal Your Heart 2) เพื่อเปรียบเทียบระดับความเครียดของนักศึกษาพยาบาลกHอนและหลังการใชL
นวัตกรรม กลุHมตัวอยHาง คือ นักศึกษาพยาบาลศาตรบัณฑิตชั้นปìที่ 3 รุHน 37 จำนวน 101 คน คัดเลือกกลHุม
ประชากรที่ใชLในการวิจัยโดยวิธีเลือกแบบเฉพาะเจาะจง (purposive sampling) เครื่องมือที่ใชLในการวิจัย
ประกอบดLวย นวัตกรรมชื่อ Heal Your Heart ที่ใชLแนวคิดทฤษฎีจิตวิเคราะห=และทฤษฎีมนุษยนิยม เเบบประเมิน
ความเครียดของ กรมสุขภาพจิต และแบบประเมินความพึงพอใจที่ผูLวิจัยสรLางขึ้น ผHานการตรวจสอบความตรงดLาน
เนื้อหา (content validity) จากผูLเชี่ยวชาญจำนวน 3 คน แบบประเมินทั้งสองชุดไดLผHานการทดลองใชLกับกลHุม
นักศึกษาพยาบาลที่มีคุณสมบัติคลLายกลุHมตัวอยHางจำนวน 30 คน หาคHาความเชื่อมั่นโดยหาคHาสัมประสิทธิ์อัลฟkา
ของครอนบาค ไดL .83 และ .76 วิเคราะห=ขLอมูลโดยใชLสถิติ คHาเฉลี่ย สHวนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และ paired t-test
ผลการวิจัยพบวHา คHาเฉลี่ยคะแนนความเครียดของนักศึกษากHอนการใชLนวัตกรรม Heal Your Heart สูงกวHากHอน
ใชLนวัตกรรม อยHางมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 คHาเฉลี่ยคะแนนความพึงพอใจของนักศึกษาตHอการใชLนวัตกรรม
โดยรวมอยใูH นระดับมากที่สดุ (M = 4.63, S.D. = .79).

คำสำคัญ: ความเครยี ด นักศกึ ษาพยาบาล การพัฒนานวัตกรรม

450

Development of an Innovation Heal Your Heart for Stress Tackle among Nursing Students

First Author1*, Second Author1 and Third Author2 (ไมใ1 สค1 ำนำหน$าหรือตำแหนง1 ) (ขนาดอักษร 16 Point)

1Boromarajonani College of Nursing, Ratchaburi, Faculty of Nursing, Praboromarajchanok Institute

*[email protected]

Abstract

The study was a developmental research aimed to develop the innovation and identify the effects of
using the innovation developed by using a quasi-experimental study, one group pre – post test design. The
specific objectives were to examine the effects of the innovation developed. The objectives of the study were
to 1) develop an innovation and 2) compare stress level among the nursing students before and after using the
innovation. The samples were 101 nursing students class 37 year 3. The population were selected by using
purposive sampling. The instruments were the innovation called Heal Your Heart created underpinned by
psychoanalytic and humanistic approaches, stress questionnaire of Department of Mental Health and
satisfaction questionnaire developed by the researchers. Three experts approved the content validity of all
instruments. The innovation and questionnaires were tried out and test for reliability using Cronbach’s alpha
coefficience with .83 and .76. The researchers analyzed the data using mean, standard deviation, and paired t-
test. The results shows that the stress levels of the nursing student before utilizing the innovation was
significantly higher than those after utilizing (p<.05). The mean score of satisfaction in using the innovation was
at the highest (M = 4.63, S.D. = .79).

Keywords: stress, nursing student, innovation development

451

1. บทนำ
ในการศึกษาสาขาพยาบาลศาสตร.นั้นนักศึกษาต$องผ1านการเรียนทั้งภาคทฤษฎีและปฏิบัติ ในการฝ°กภาคปฏิบัติน้ัน

นักศึกษาต$องปฏิบัติการพยาบาลเพื่อดูแลผู$ตามความรู$ที่ได$เรียนภาคทฤษฎีมาก1อน วิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนี ราชบุรีจัด
การศึกษาหลักสูตรพยาบาลศาสตร.โดยจัดให$นักศึกษาช้ันปdที่ 1 เรียนวิชาหมวดการศึกษาทั่วไป และพื้นฐานทางวิชาชีพเป_นหลัก
เมื่อนักศึกษาเรียนชั้นปdที่ 2 จะเริ่มเรียนวิชาการพยาบาลต1างๆทั้งภาคทฤษฎีและปฏิบัติ โดยเรียนเนื้อหาวิชาที่ไม1ซับซ$อนก1อน แล$ว
จึงเรียนวิชาที่ซับซ$อนมากขึ้น แต1ในช1วงเวลาที่มีการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน1า 2019 นั้น วิทยาลัยได$ปรับเปลี่ยนรูปแบบวิธีการ
สอนไปตามสถานการณ. นักศึกษาช้นั ปทd ี่ 2 ได$เรยี นวชิ าทฤษฎีทางออนไลน.ตลอดทัง้ ปdการศกึ ษา เมื่อเลอื่ นชนั้ มาเรียนในชน้ั ปdที่ 3 จงึ
เป_นช1วงปdที่ต$องฝ°กปฏิบัติกับผู$ปfวยจริง สำหรับนักศึกษาพยาบาลในสถานการณ.ปกตินั้น การฝ°กปฏิบัติงานเป_นครั้งแรกทำให$
นักศึกษามีความเครียดและวิตกกังวลอยู1แล$ว อย1างไรก็ตามสำหรับนักศึกษาพยาบาลศาสตร. ชั้นปdที่ 3 รุ1นที่ 37 ของวิทยาลัย
พยาบาลบรมราชชนนี ราชบุรีนั้นฝ°กปฏิบัติกับผู$ปfวยจริงเป_นครั้งแรกนั้นทำให$นักศึกษามีความรู$สึกวิตกกังวลและเครียด บางคนมี
อาการทางกาย เช1น ปวดศีรษะ กล$ามเนื้อเกร็ง บางคนนอนไม1หลับ มีอารมณ.เศร$า ต$องพบแพทย.เพื่อรับการรักษา ทั้งนี้เพราะสถาน
การในช1วงเวลาที่มีการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน1า 2019 นั้น นักศึกษาจะต$องอยู1ในหอพักของวิทยาลัย เดินทางได$เพียงออกจาก
หอพักไปที่หอผู$ปfวยที่ฝ°กปฏิบัติงานในโรงพยาบาลราชบุรี หรืออยู1แต1หอพักกับสถานที่ฝ°กงานในโรงพยาบาลอื่นเท1านั้น ตาม
ข$อตกลงเรื่องการควบคุมปYองกันการแพร1กระจายเชื้อ นักศึกษาไม1ได$ออกไปจากสถานที่ดังกล1าวเป_นเวลานานไม1น$อยกว1า 4 เดือน
ซึ่งขัดกับการดำเนินชีวิตในรูปแบบเดิมที่นักศึกษามีอิสระที่จะพักผ1อนหย1อนใจโดยการเดินทางออกนอกที่พักบ$างตามสมควร จึงทำ
ให$นักศึกษารู$สึกว1าไม1ค1อยมีความสุขเหมือนเดิม ประกอบกับความเครียดจากการฝ°กปฏิบัติงานในช1วงเวลาที่มีการระบาดของเชื้อ
ไวรัสโคโรน1า 2019 ที่มีความตึงเครียดและมีความเสี่ยงต1อการติดเชื้อตลอดเวลา จากผลการประเมินความเครียดของนักศึกษา
พยาบาลศาสตรบัณฑิตชั้นปdที่ 3 จำนวน 101 คน พบว1าในภาพรวมนักศึกษามีความเครียดร$อยละ 62.09 โดยมีความเครียดอยู1ใน
ระดับรุนแรง ร$อยละ 55.44 (56 คน) มีความเครียดอยู1ระดับสูง ร$อยละ 33.66 (34 คน) มีความเครียดในระดับปานกลาง ร$อยละ
9.9 (10 คน) มีความเครียดในระดับน$อย ร$อยละ 0.99 (1 คน) รายด$านที่นักศึกษามีความเครียดมากที่สุด คือกลัวทำงานผิดพลาด
โดยมีคะแนนความเครียดเฉลี่ย = 4.06 (S.D.=0.91) รองลงมาคือไปไม1ถึงเปYาหมายที่วางไว$มีคะแนนความเครียดเฉล่ีย = 3.57
(S.D.=1.06) กลัวสภาพแวดล$อมทม่ี โี รคระบาดมีคะแนนความเครียดเฉลี่ย 3.16 (S.D.=1.13) รู$สึกว1าต$องแข1งขันหรือเปรียบเทียบ
กับผู$อื่นมีคะแนนความเครียดเฉลี่ย 2.76 (S.D.=1.32) การเงินมีคะแนนความเครียดเฉลี่ย 2.75 (S.D.=1.40) และมีความขัดแย$งใน
ครอบครัวมคี ะแนนความเครยี ดเฉลยี่ 2.41 (S.D.=1.31)

จากปÜญหาด$านสุขภาพจิตของนักศึกษาที่มีความวิตกกังวล เครียด มีอารมณ.เศร$าหมอง ในสถานการณ.ดังกล1าวที่ไม1
สามารถหลีกเลี่ยงได$ นักศึกษาพยาบาลศาสตร.ชั้นปdที่ 3 ที่กำลังฝ°กปฏิบัติวิชาการพยาบาลบุคคลที่มีปÜญหาทางสุขภาพจิต เห็นว1า
เป_นปÜญหาที่มีความสำคัญควรได$รับการแก$ไขและปYองกันไม1ให$ปÜญหาสุขภาพจิตดังกล1าวมีความรุนแรงมากขึ้น จึงสร$างนวัตกรรม
Heal Your Heart ขึ้นเพื่อเยียวยาจิตใจของนักศึกษาด$วยกันเองที่มีความไม1สบายใจในลักษณะเดียวกัน โดยใช$หลักการให$
คำปรึกษาด$านสุขภาพจิตมาใช$เป_นแนวทางในการจัดทำนวัตกรรมครั้งนี้ นวัตกรรม Heal Your Heart เป_นนวัตกรรมการให$
คำปรึกษาจากเพื่อนให$เพื่อน (peer group) ผ1านอุปกรณ.เสริมที่หาได$ง1ายใกล$ตัวคือกล1องที่ตั้งชื่อว1า Made my day box มี
ความหมายว1าเป_นกล1องที่ช1วยสร$างชีวิตในวันนี้ (ทุกๆวัน) ของนักศึกษาแต1ละคนให$มีความสุขมากขึ้น และมี platform ที่จำลองขึ้น
ให$เป_นโอกาสและสถานที่ที่ให$นักศึกษาได$ระบายความรู$สึกและได$รับความเข$าใจเห็นอกเห็นใจในความทุกข.ที่มีอยู1 กำหนดกลไกการ

452

ดำเนินงานของนวัตกรรมที่ไม1ซับซ$อน สามารถแทรกอยู1ในชีวิตประจำวันของของนักศึกษาในหอพักได$อย1างกลมกลืน และปฏิบัติได$
จริง นวัตกรรมและองค.ความรู$ที่เกิดขึ้นจากการศึกษาครั้งนี้สามารถนำไปใช$ให$เกิดประโยชน.ด$านการดูแลสุขภาพจิตของนักศึกษา
พยาบาลทอี ยูใ1 นช1วงฝ°กปฏิบตั ิงานได$

2. วตั ถปุ ระสงคkการวิจยั
การวจิ ยั คร้ังน้ี มีวตั ถุประสงค. ดังน้ี
1) เพ่ือพฒั นานวตั กรรมลดความเครยี ดของนักศึกษาพยาบาลช่อื Heal Your Heart
2) เพอื่ เปรยี บเทียบระดับความเครียดของนักศึกษาพยาบาลกอ1 นและหลงั การใช$นวัตกรรม
สมมติฐานการวิจยั
ค1าเฉลยี่ ระดบั ความเครียดของนกั ศกึ ษาพยาบาลหลงั การใชน$ วัตกรรมลดลงกว1ากอ1 นการใชน$ วตั กรรม

3. วิธีดำเนินการวจิ ัย
การวิจัยครั้งนี้เป_นการวิจัยเชิงปฏิบัติการ (Developmental research) เพื่อสร$างนวัตกรรม โดยใช$วิธีการวิจัยแบบก่ึง

ทดลอง กลุ1มเดียววัดก1อนและหลังการทดลอง (Quasi-experimental study, one group pre – post test design) เพื่อ
เปรียบเทยี บระดับความเครียดของนักศกึ ษาพยาบาลก1อนและหลังการใช$นวัตกรรม ดำเนนิ การวจิ ัยดงั น้ี

ประชากร คอื นกั ศกึ ษาพยาบาลศาตรบัณฑิตชั้นปทd ี่ 3 ร1นุ 37 จำนวน 101 คน
คัดเลือกกลุMมตวั อยMาง ทีใ่ ช$ศึกษาวจิ ัยโดยวธิ ีเลอื กแบบเฉพาะเจาะจง (purposive sampling) ตามเกณฑด. ังนี้

เกณฑ0คดั เขGา
1) เปน_ นกั ศึกษาพยาบาลศาสตรช. นั้ ปdท่ี 3 ของวทิ ยาลยั พยาบาลบรมราชชนนี ราชบรุ ี
2) พักในหอพกั ของวิทยาลัย
3) กำลงั ศึกษาภาคปฏบิ ัติ
เกณฑ0คดั ออก
1) มคี วามเจบ็ ปfวยทางกายหรือจติ ใจ จนไม1สามารถใช$นวัตกรรมได$
2) พกั ค$างภายนอกวทิ ยาลัย
3) เปน_ ผว$ู จิ ัย
4) ไมส1 มัครใจท่ีจะใช$นวัตกรรม
โดยรวมได$กล1มุ ตัวอยา1 ง เท1ากบั 101 คน

453

การพิทักษkสทิ ธขิ์ องกลMุมตัวอยาM ง
ผู$วิจัยชี้แจงการวิจัยให$กลุ1มตัวอย1างเข$าใจลักษณะและวัตถุประสงค.ของการวิจัยก1อนทำการวิจัยโดยใช$วิธีการประชุมชี้แจง
ให$กลุ1มตัวอย1างสอบถามข$อสงสัยเกี่ยวกับการวิจัยและผู$วิจัยตอบคำถามจนกลุ1มตัวอย1างเข$าใจชัดเจน ผู$วิจัยแจ$งกลุ1มตัวอย1างว1า
นักศึกษาจะเข$าร1วมการวิจัยหรือไม1เข$าร1วมก็ได$ การเข$าร1วมการวิจัยหรือไม1เข$าร1วมนั้นไม1ส1งผลใดๆต1อการศึกษาภาคปฏิบัติและ
คะแนนของนักศึกษา ข$อมูลเกี่ยวกับชื่อและการตอบแบบสอบถามรวมทั้งการระบายความรู$สึกจะถูกเก็บไว$เป_นความลับ สำหรับ
การนำเสนอผลการวจิ ัยจะนำเสนอในภาพรวมเท1านัน้

4. เครอ่ื งมือและการหาคณุ ภาพเครือ่ งมือ
4.1 เคร่ืองมือในการดำเนนิ การวิจยั ไดแ$ ก1 นวตั กรรม Heal Your Heart
ข้ันตอนการสร,างและการทดสอบการทำงานของนวัตกรรม
1. ขั้นตอนการวางแผน (plan)
1.1 วางแผนประชุมคณะผ$ูวิจัยเพื่อสอบถามปÜญหาของนักศึกษาชั้นปdที่3 จำนวน 101 คน จากผลการประชุม
พบว1านักศึกษาส1วนใหญ1มีความเครียดเรื่องการทำงานหรือการฝ°กปฏิบัติงานบนหอผู$ปfวย และจากการเห็นปÜญหานี้คณะ
ผจ$ู ดั ทำจึงจดั ทำผลงานทชี่ 1วยลดระดับความเครยี ดของนกั ศกึ ษาช้ันปdท3ี่
1.2 เชื่อมโยงกับทฤษฎีจิตวิเคราะห.และทฤษฎีมนุษยนิยม ทำให$เกิดเป_นกล1อง made my day box เพื่อให$
นักศึกษาได$ระบายความเครียดตามแนวทางของทฤษฎีจิตวิเคราะห.และให$กำลังใจให$เห็นคุณค1าของตนเอง คุณค1าของ
ชีวิต และคุณค1าของสิ่งที่กระทำในการดำเนินชีวิต รวมทั้งให$ตระหนักถึงความหมายของชีวิตและการศึกษาของตนตาม
แนวทฤษฎมี นษุ ยนิยม โดยให$นักศกึ ษาหยิบการ.ดให$กำลังใจในกล1อง made my day box ซึ่งในการ.ดจะมีพื้นที่ให$ระบาย
ความรู$สึกและมีข$อความให$กำลังใจอยู1ภายในการ.ด กลุ1มตัวอย1างเก็บการ.ดให$กำลังใจไว$ที่ตนเอง และถ$าหากการเขียน
ระบายไมพ1 อสามารถเข$ากล1มุ ไประบายตอ1 ในกลุม1 Line Open Chat ได$
1.3 เลือกใช$เเบบประเมินความเครียดของกรมสุขภาพจิต 20 ข$อ เพราะมีการนำไปใช$ในการประเมิน
ความเครียดของบคุ คลอย1างแพร1หลาย แล$วจดั ทำแบบประเมนิ ความเครียด 20 ขอ$ ใน Google form
1.4 สำรวจระดับความเครียดโดยใช$ Google from ใหก$ บั นักศึกษาช้ันปdท่ี 3 จำนวน 101 คน
1.5 วิเคราะห.ผลการการสำรวจพบว1า นักศึกษาชั้นปdที่ 3 จำนวน 101 คน ที่ตอบเเบบประเมิน มีความเครียด
ภาพรวม ร$อยละ 62.09 โดยมีความเครียดอยู1ในระดับรุนแรง ร$อยละ 55.44 (56 คน) มีความเครียดอยู1ระดับสูง ร$อยละ
33.66 (34 คน) มีความเครียดในระดับปานกลาง ร$อยละ 9.9 (10 คน) มีความเครียดในระดับน$อย ร$อยละ 0.99 (1 คน)
จากเเบบประเมนิ เเบง1 ออกเป_น 6 ดา$ น ได$เเก1 1) ดา$ นการทำงาน 2) เปาY หมายในอนาคต 3) ดา$ นความขดั แย$งในครอบครัว
4) ด$านสภาพแวดล$อม 5) ดา$ นการแขง1 ขนั หรือดา$ นเปรยี บเทยี บ และ 6) ดา$ นการเงนิ
1.6 มอบหมายหน$าท่รี ับผดิ ชอบให$กบั คณะผว$ู ิจัย จดั เตรยี มอุปกรณ. ดังน้ี
- กลอ1 งอะคริลกิ ใส ขนาด 20x20x20 ซม. จำนวน 1 กล1อง
- การ.ดคำให$กำลังใจ จำนวน 101 ใบ เช1น “แม$วันนี้คุณจะไม1ได$เป_นคนเก1งที่สุดในสายตาของบางคน แต1ถ$า
คนไขไ$ ดก$ ารดูแลที่ดีที่สดุ จากคุณ น่ันก็สุดยอดแลbว”
- เมด็ โฟมตกแตง1 50 กรมั จำนวน 1 ถงุ

454

- บอรด. แสดงความรูส$ กึ จำนวน 1 บอร.ด
- สตกิ เกอรแ. สดงความร$ูสกึ เพ่อื เป_นการเเบง1 เเยกระดับความเครียด โดยจะมสี ตกิ๊ เกอรท. ้ังหมด 3 สไี ด$เเก1

- สีเเดง หมายถงึ มีภาวะเครยี ดมาก
- สีเหลือง หมายถึงมีภาวะเครยี ดปานกลาง
- สีเขียว หมายถงึ มีภาวะเครียด นอ$ ยหรือไมเ1 ครียดเลย
1.7. จดั ทำคมู1 อื การใชก$ ล1อง made my day box
1.8. จัดทำแบบประเมินความพึงพอใจ 10 ขอ$ Google form

2. ขนั้ ตอนการดำเนินงาน (D0) มดี งั น้ี
2.1 ประชาสัมพันธ.ทางไลน.กลุ1มห$องนักศึกษาชั้นปdที่ 3 จำนวน 101 คน ทราบรวมถึงเชิญชวนให$เข$าร1วม
กจิ กรรม
2.2 นำกล1อง made my day box ไปวางไว$ใต$บริเวณหอนอน 3 ชั้น 1 ตั้งเเต1วันที่ 13 ธันวาคม 2564 ถึง 17
ธันวาคม 2564 เพื่อให$นักศึกษาพยาบาลศาสตร.ชั้นปdที่ 3 ได$มาใช$งานกล1อง made my day box ในการระบาย
ความร$สู ึกเครียดในวันนั้นและหยบิ การด. ให$กำลงั ใจไปอ1านเพื่อสรา$ งกำลังใจใหต$ นเอง

3. ตรวจสอบ ปรับปรุง และประเมนิ ผล (Check & Action)
3.1 Formative checking โดยให$นักศึกษาพยาบาลศาสตร. ชั้นปdที่ 4 จำนวน 30 คน ทดลองใช$นวัตกรรม
พบว1าข$อความให$กำลังใจบางข$อความไม1ตรงกับบริบทของความทุกข.ในขณะที่ต$องปฏิบัติงานและงดการเดินทางออกนอก
หอพัก

3.1.1 ปรับปรุงหลังการทดลองใช$ (Action) เมื่อพบประเด็นที่ยังไม1เหมาะสม ผู$วิจัยได$ปรับข$อความ
ให$กำลงั ใจให$เหมาะสม

3.1.2 ตรวจสอบหลังการปรับปรุง (Checking) นำนวัตกรรมที่ปรับปรุงแล$วไปให$ผู$เชี่ยวชาญคือ
อาจารย.ด$านการพยาบาลจิตเวช จำนวน 2 คน และ อาจารย.ฝfายกิจการนักนึกษา 1 คน ตรวจสอบความตรง
ของเนือ้ หา ก1อนนำไปใชจ$ ริง
3.2 Summative checking โดยใช$แบบประเมินความเครียด ของกรมสุขภาพจิต จำนวน 20 ข$อ และแบบ
ประเมินความพึงพอใจที่ผู$วิจัยสร$างขึ้น จำนวน 10 ข$อ ให$กลุ1มประชากรประเมินภายหลังจากการจัดกิจกรรมระหว1าง
วันที่ 13-17 ธันวาคม 2564 ได$ให$ผู$เข$าร1วมกิจกรรมทำแบบสอบถามสำรวจโดย Google from ให$กับนักศึกษาชั้นปdที่ 3
จำนวน 101 คน

4.2 เครือ่ งมอื ทใ่ี ช$ในการเก็บขอ$ มูล ประกอบดว$ ย
4.2.1 แบบประเมินความเครียด ของกรมสุขภาพจิต ข$อคำถามเป_นแบบให$เลือกตอบ 5 ระดับ จำนวน 20 ข$อ

เเบ1งออกเป_น 6 ด$าน ได$เเก1 1) ด$านการทำงาน 2) เปYาหมายในอนาคต 3) ด$านความขัดแย$งในครอบครัว 4) ด$าน
สภาพแวดล$อม 5) ดา$ นการแข1งขนั หรือดา$ นเปรียบเทียบ และ 6) ดา$ นการเงนิ คิดคะแนนรวม แปลผลดังนี้

455

คะแนน 81-100 หมายถึง มคี วามเครยี ดอยู1ในระดบั รุนแรง
คะแนน 61-80 หมายถงึ มีความเครยี ดอยใ1ู นระดับสงู
คะแนน 41-60 หมายถงึ มีความเครยี ดอย1ูในระดับปานกลาง
คะแนน 21-40 หมายถงึ มีความเครียดอย1ใู นระดบั น$อย
คะแนน 1-20 หมายถงึ ไมร1 $ูสึกเครียด

4.2.2 แบบประเมินความพึงพอใจ ที่ผู$วิจัยสร$างขึ้น ประกอบด$วยข$อคำถามเกี่ยวกับความพึงพอใจในการใช$
นวัตกรรม Heal Your Heart ข$อคำถามเป_นแบบให$เลือกตอบ 5 ระดับ จำนวน 10 ข$อ ในประเด็น ความสวยงาม ความ
แข็งแรง ขนาดและรูปร1าง ความสะดวกและปลอดภัยในการใช$งานของกล1อง made my day box และข$อความในการ.ด
สามารถสร$างกำลังใจได$ การเข$าร1วมกิจกรรมทำให$ความเครียดลดลง ความเหมาะสมของระยะเวลาและสถานที่ และ
ความพงึ พอใจในการเขา$ รว1 มกิจกรรม คดิ คะแนนโดยหาคา1 เฉล่ียรายข$อและโดยรวม แปลผลดังนี้

คา1 เฉลยี่ 4.51-5.00 หมายถงึ ระดับ ความพึงพอใจมากท่ีสดุ
ค1าเฉลี่ย 3.51-4.50 หมายถงึ ระดับ ความพงึ พอใจมาก
ค1าเฉลี่ย 2.51-3.50 หมายถงึ ระดบั ความพงึ พอใจปานกลาง
ค1าเฉลี่ย 1.51-2.50 หมายถึงระดับ ความพึงพอใจนอ$ ย
ค1าเฉลี่ย 1.00-1.50 หมายถึงระดับ ความพึงพอใจน$อยท่สี ุด

5. การเก็บรวบรวมขอ, มูล
เกบ็ ข$อมูลโดยใช$ แบบประเมินความเครียด ของกรมสขุ ภาพจิต 20 ขอ$ และ แบบประเมินความพึงพอใจ 10 ขอ$ ในเดอื น

ธันวาคม 2564

6. การวิเคราะหkขอ, มลู
วิเคราะห.ข$อมูลความเครียดโดยการเปรียบเทียบความเครียดก1อน-หลังการใช$นวัตกรรม โดยใช$สถิติ dependent t-test

และ วิเคราะห.ความพงึ พอใจของการใช$นวัตกรรมโดยใช$สถติ ิ คา1 เฉลี่ย และ สว1 นเบย่ี งเบนมาตรฐาน

7. ผลการวจิ ัย
7.1 นวัตกรรม Heal Your Heart
กลุ1มตัวอย1างได$ใช$นวัตกรรม Heal Your Heart วันละ 1 ครั้ง/คน เป_นระยะเวลา 5 วัน นักศึกษาชอบนวัตกรรมนี้ เพราะ

รู$สึกว1าได$ระบายความรู$สึก มีคนรับฟÜงและเข$าใจ ช1วงเวลาที่มาใช$นวัตกรรมคือช1วงเวลาเย็นหลังจากกลับจากการฝ°กปฏิบัติงานแล$ว
อาบนำ้ แล$ว ดงั แสดงในภาพท่ี 1

456

ภาพท่ี 1 นักศกึ ษาพยาบาลใช$นวตั กรรม Heal Your Heart
เมื่อนักศึกษาได$รับบัตรคำแล$วก็จะอ1าน แล$วเขียนระบายความรู$สึกของตนเองที่ด$านหลังของบัตรคำ นักศึกษาสามารถ
หยบิ บัตรคำไดอ$ กี หากรูส$ กึ ต$องการกำลงั ใจจากบตั รคำ ดงั แสดงในภาพที่ 2

ภาพท่ี 2 บตั รคำท่มี ขี อ$ ความใหก$ ำลงั ใจ
7.2 การเปรียบเทียบคMาเฉลีย่ คะแนนความเครยี ดของนกั ศกึ ษากMอนและหลังการใชน, วตั กรรม
ผลการวิเคราะห.ข$อมูลพบว1าค1าเฉลี่ยคะแนนความเครียดของนักศึกษาก1อนและหลังการใช$นวัตกรรมมีความแตกต1างกัน
อย1างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 โดยค1าเฉล่ียความเครียดของนักศึกษาก1อนการใช$นวัตกรรมสูงกว1าหลังการใช$นวัตกรรม
รายละเอยี ดดงั แสดงในตารางที่ 1

457

ตารางที่ 1 การเปรยี บเทียบค1าเฉล่ยี คะแนนความเครียดของนักศึกษาก1อนและหลงั การใชน$ วัตกรรม (n=101)

ความเครียด คMาเฉลย่ี สMวนเบยี งเบน คMาเฉล่ยี ของ สวM นเบียงเบน t p
.000
(M) มาตรฐาน (S.D.) ความตาM ง มาตรฐานของความ

ตาM ง

ก1อนใช$นวัตกรรม 62.08 16.70 10.57 18.64 5.7

หลังใชนวัตกรรม 51.51 10.74

*มนี ัยสำคัญทางสถติ ิทรี่ ะดับ .05

7.3 ความพงึ พอใจของนักศึกษาตMอการใช,นวตั กรรม Heal Your Heart

ผลการวิเคราะห.ข$อมูลพบว1าหลังการใช$นวัตกรรม Heal Your Heart ค1าเฉลี่ยคะแนนความพึงพอใจของนักศึกษาต1อการ
ใช$นวัตกรรม โดยรวมอยู1ในระดับมากที่สุด (M = 4.63, S.D. = .79) รายด$านที่มีค1าเฉลี่ยความพึงพอใจสูงสุดคือ นวัตกรรมมีความ
สวยงาม อยู1ในระดับมากทีส่ ดุ (M = 4.90, S.D. = .79) รายละเอียดดังแสดงในตารางท่ี 2

ตารางที่ 2 ค1าเฉลี่ยคะแนนความพงึ พอใจของนักศกึ ษาต1อการใช$นวตั กรรม (n=101)

ลำดบั ความพึงพอใจ คาM เฉลยี่ สวM นเบยี่ งเบนมาตรฐาน ระดับความพงึ
พอใจ
(M) (S.D.) มากท่สี ุด
มากที่สุด
1 นวัตกรรมมคี วามสวยงาม 4.90 .79 มากท่ีสุด
มากทสี่ ุด
2 วสั ดุอุปกรณ.ที่ใชม$ ีความแขง็ แรง 4.46 .76 มากทส่ี ุด
มากท่สี ุด
3 ขนาดและรูปร1างมีความเหมาะสม 4.57 .64
มากทส่ี ดุ
4 ช้ินงานสะดวกตอ1 การใช$งาน 4.53 .78
มากทีส่ ดุ
5 ชิน้ งานมคี วามปลอดภยั ต1อการใช$งาน 4.60 .77 มากที่สดุ
มากทสี่ ุด
6 ข$อความภายในการ.ดสามารถให$กำลังใจและเสริมแรง 4.61 .69 มากท่ีสดุ

ทางบวกให$กับผ$ูอ1านได$

7 การเข$าร1วมกิจกรรมสามารถช1วยลดระดับความเครียด 4.67 .83

ได$

8 ระยะเวลาในการจัดกจิ กรรมมีความเหมาะสม 4.64 .95

9 สถานท่ีในการจัดกิจกรรมมคี วามเหมาะสม 4.61 .54

10 ความพึงพอใจในการจดั กจิ กรรมในครง้ั นี้ 4.74 .66

โดยรวม 4.63 .79

458

8. อภปิ รายผลการวิจัย
ผลการวจิ ัยอภิปรายไดด$ ังนี้
การเปรียบเทยี บความเครียดของนักศกึ ษากอF นและหลังใชนb วัตกรรม
ผลการวิจัยพบว1านวัตกรรม Heal Your Heart ทส่ี รา$ งขน้ึ สามารถตอบโจทยข. องผใ$ู ชง$ านในการลดระดบั ความเครยี ดโดย

พบว1า นักศึกษาที่ได$ใช$นวัตกรรม Heal Your Heart วันละ 1 ครั้ง/คน เป_นระยะเวลา 5 วัน นักศึกษามีความพึงพอใจต1อนวัตกรรม
นี้ เพราะรู$สึกว1าได$ระบายความรู$สึก มีคนรับฟÜงและเข$าใจ ช1วงเวลาที่มาใช$นวัตกรรมคือช1วงเวลาเย็นหลังจากกลับจากการฝ°ก
ปฏิบัติงานแล$ว อาบน้ำแล$ว อาจกล1าวได$ว1าการออกแบบนวัตกรรมนี้ตอบโจทย.ปÜญหาของผู$ใช$นวัตกรรมได$ ผู$ใช$นวัตกรรมได$
ประโยชน.จึงกลับมาใชน$ วัตกรรมซำ้ ทกุ วัน ซ่ึงเปน_ วธิ ีการทีเ่ หมาะสมกับผู$ใช$นวตั กรรมทีเ่ ปน_ นักศกึ ษา

เมื่อเปรียบเทียบค1าเฉลี่ยคะแนนความเครียดของนักศึกษาก1อนและหลังการใช$นวัตกรรมมีความแตกต1างกันอย1างมี
นัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 โดยค1าเฉลี่ยความเครียดของนักศึกษาก1อนการใช$นวัตกรรมสูงกว1าหลังการใช$นวัตกรรม ทั้งนี้อาจเป_น
เพราะว1านักศึกษาได$เกิดการรับรู$ว1าตนมีแหล1งสนับสนุนภายนอกที่ส1งเสริมให$เข$มแข็งและมีกำลังใจฝfาฟÜนอุปสรรค [1] นวัตวกรรมนี้
ออกแบบโดยนักศึกษาที่เป_นเพื่อนกัน (peer) ทำให$มีความเข$าใจและสนับสนุนด$านอารมณ.ได$ตรงตามความต$องการ ดังที่
กฤตวรรณ คำสม (2021) กล1าวว1าการให$คำปรึกษาจากเพื่อนมีประโยชน.มากโดยเฉพาะการสนับสนุนด$านอารมณ. [2] ซึ่งนักศึกษา
พยาบาลที่ขึ้นปฏิบัติงานครั้งแรกต$องการการสนับสนุนด$านกำลังใจและต$องการกำลังใจจาก พ1อ แม1และเพื่อน [3] และต$องการการ
ระบายความรู$สึกกับคนที่รับฟÜงได$ [4] นวัตกรรมนี้ช1วยเปßดโอกาสให$นักศึกษาระบายความรู$สึกได$มาก และจากการที่นักศึกษาได$มี
โอกาสระบายความรู$สึกเครียดดังกล1าวทำให$ระดับความเครียดของนักศึกษาลดลงได$ เนื่องจากการการระบายความรู$สึกเป_นวิธีการ
ลดความเครียดแบบที่เน$นการยอมรับ (Acceptance-oriented approaches) เป_นแนวทางลดความเครียดที่ให$บุคคลยอมรับ
สถานการณ.ที่ก1อให$เกิดความเครียดซึ่งเป_นสถานการณ.ที่บุคคลไม1สามารถควบคุมได$ วิธีการที่ช1วยให$บุคคลลดความเครียดในแนว
ทางการลดความเครียดแบบที่เน$นการยอมรับนี้ได$แก1 การรับประทานอาหารและออกกำลังกาย การทำสมาธิและผ1อนคลายร1างกาย
การสร$างความเข$มแข็งอดทน (Resilience) การระบายความรู$สึก และการนอนหลับ [5] สำหรับการระบายความรู$สึกนั้น Amba
Brown [5] กล1าวว1าบุคคลที่เครียดจากสถานการณ.ที่ไม1สามารถควบคุมได$นัเน ถ$าได$ระบายความรู$สึกโดยการพูดให$บุคคลใกล$ชิดท่ี
ไว$ใจไดร$ บั ฟÜงหรือการเขียนระบายความร$สู ึกออกมาจะสามารถลดความเครยี ดลงไดม$ าก [5]

ความพึงพอใชbของผbใู ชbนวัตกรรม
ผลการประเมินความพึงพอใจต1อการใช$นวัตกรรม พบว1าค1าเฉลี่ยคะแนนความพึงพอใจของนักศึกษาต1อการใช$นวัตกรรม
Heal Your Heart โดยรวมอยู1ในระดับมากที่สุด (M = 4.63, S.D. = .79) รายด$านที่มีค1าเฉลี่ยความพึงพอใจสูงสุดคือ นวัตกรรมมี
ความสวยงาม อยู1ในระดับมากที่สุด (M = 4.90, S.D. = .79) สามารถอธิบายได$ว1านวัตกรรมสร$างขึ้นได$ถูกออบแบบให$มีรูปลักษณ.ท่ี
เหมาะกบั นักศึกษาท่อี ยใู1 นช1วงวยั รุ1นทำให$น1าใช$งาน และเกดิ ความพงึ พอใจระดบั มากที่สุด

459

9. สรุปผลการวจิ ยั
การวิจัยครั้งนี้เป_นการวิจัยเชิงปฏิบัติการ (Development research) ที่สร$างนวัตกรรมขึ้นและศึกษาผลของการใช$วัต

กรรมโดยใช$วิธีการวิจัยแบบกึ่งทดลอง กลุ1มเดียววัดก1อนและหลังการทดลอง (Quasi-experimental study, one group pre –
post test design) มีวัตถุประสงค. 1) เพื่อพัฒนานวัตกรรม Heal Your Heart 2) เพื่อเปรียบเทียบระดับความเครียดของนักศึกษา
พยาบาลก1อนและหลังการใช$นวัตกรรม กลุ1มตัวอย1าง คือ นักศึกษาพยาบาลศาตรบัณฑิตชั้นปdที่ 3 รุ1น 37 จำนวน 101 คน คัดเลือก
กลุ1มประชากรที่ใช$ในการวิจัยโดยวิธีเลือกแบบเฉพาะเจาะจง (purposive sampling) เครื่องมือที่ใช$ในการวิจัย ประกอบด$วย
นวัตกรรมที่ใช$แนวคิดทฤษฎีจิตวิเคราะห.และทฤษฎีมนุษยนิยม เเบบประเมินความเครียดของ กรมสุขภาพจิต 20 ข$อ และแบบ
ประเมินความพึงพอใจที่ผู$วิจัยสร$างขึ้น ผ1านการตรวจสอบความตรงด$านเนื้อหา (content validity) จากผู$เชี่ยวชาญจำนวน 3 คน
แบบประเมินทั้งสองชุดได$ผ1านการทดลองใช$กับกลุ1มนักศึกษาพยาบาลที่คล$ายกลุ1มตัวอย1างจำนวน 30 คน หาค1าความเชื่อมั่นโดยหา
ค1าสัมประสิทธิ์อัลฟfาของครอนบาค ได$ .83 และ .76 วิเคราะห.ข$อมูลโดยใช$สถิติ ค1าเฉลี่ย ส1วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน และ paired t-
test ผลการวิจัยพบว1า ค1าเฉลี่ยคะแนนความเครียดของนักศึกษาก1อนการใช$นวัตกรรม Heal Your Heart สูงกว1าก1อนใช$นวัตกรรม
อย1างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ค1าเฉลี่ยคะแนนความพึงพอใจของนักศึกษาต1อการใช$นวัตกรรมโดยรวมอยู1ในระดับมากที่สุด
(M = 4.63, S.D. = .79).

10. ขอ, เสนอแนะ
10.1 ผู$บริหารหลักสูตรพยาบาลศาสตรบัณฑิตควรกำหนดนโยบายด$านการจัดการเรียนการสอนที่เปßดโอกาสให$นักศึกษา

ระบายความร$สู กึ ในขณะศกึ ษาภาคปฎบิ ตั ิในสถานการณท. ่ีมีความตงึ เครียด
10.2 ผู$รับผิดชอบด$านการใช$ชีวิตของนักศึกษาในหอพักควรนำนวัตกรรม Heal Your Heart ไปใช$ในหอพักนักศึกษา

พยาบาล เพื่อลดความเครยี ดของนกั ศึกษาในชว1 งทีม่ กี ารศกึ ษาภาคปฏบิ ัติ
10.3 นักศึกษาที่มีความสนใจควรนำนวัตกรรม Heal Your Heart ไปใช$ในการเยียวยาด$านจิตใจของนักศึกษาด$วยกันใน

ชัน้ ปอd น่ื ๆ

11. กิตติกรรมประกาศ
ขอขอบพระคุณ ดร.เยาวลักษณ. มีบุญมาก อาจารย.ผู$สอนภาคปฏิบัติวิชาการพยาบบาลบุคคลที่มีปÜญหาทางจิต ที่เปßด

โอกาสให$นักสึกษาได$คิดสร$างสรรค.นวัตกรรมอย1างอิสระตามความสนใจ และให$ข$อเสนอแนะที่เป_นประโยชน.ตลอดระยะเวลาท่ี
ศึกษาและสรา$ งสรรค.นวัตกรรม

460

12. เอกสารอ,างอิง
[1] อัจฉราพรรณ วงศน. $อย, พัชรนิ ทร. นินทจันทร. และ โสภิณฯ แสงออ1 น. (2022). ประสบการณก. ารขน้ึ ฝก° ปฏิบตั งิ านครง้ั แรกใน

หอผ$ูปวf ยของนักศึกษา พยาบาล. วารสารการพยาบาลจิตเวชและสขุ ภาพจิต, 9(1), 344-361.
[2] กฤตวรรณ คำสม. (2021). “นกั ศกึ ษา”กับการเป_นผใ$ู ห$คำปรึกษาแก1เพื่อน. วารสารมนุษยศาสตร0และสังคมศาสตร0

มหาวิทยาลยั ราชภฏั อดุ รธานี, 10(2), 197-206.
[3] จินตนา ก่งิ แกว$ และณัฐธยาน. บุญมาก. (2561). คุณภาพชวี ติ ของนกั ศึกษาพยาบาล มหาวิทยาลยั เฉลมิ กาญจนา จังหวดั ศรีสะ

เกษ. วารสารโรงพยาบาลสกลนคร, 21( 3), 105-117.
[4] เนาวรัตน. สิงห.สนน่ั , จุฬาลักษณ. นลิ อาธิ, และ ควนั เทยี น วงศ.จนั ทรา(2022). ประสบการณก0 ารขึน้ ฝnกปฏิบตั ิงานครงั้ แรกในหอ

ผGูปkวยของนักศึกษาพยาบาล. วารสารมหาจุฬานาครทรรศน0, 9(1), 344-361.
[5] Amba Brown. (2018). Stress and Burnout Prevention: 62 Stress Management Techniques, Strategies &

Activities. https://positivepsychology.com/stress-management-techniques-tips-burn-out/

461

462

463

464

465

466

467

468

469

470

471

472

473

474

475

476

477

478

479

480