รายงาน อบรมพระธรรมทูต 28 กลุ่ม ๕ - ๖ ประจำปีพุทธศักราช ๒๕๖๕

ภาคสาธารณูปการ 4

คำนำ

โครงการอบรมพระธรรมทูตสายต่างประเทศ รุ่นที่ 28 ประกอบไปด้วย
งานทั้ง 3 ภาคส่วน คือ ด้านสาธารณูปการ ด้านปฏิบัติกรรมฐาน และด้าน
วิชาการ โดยทางโครงการมีมาตรฐาน คุณภาพและการพัฒนา ที่ปรับปรุง
หลักสูตรอย่างต่อเนื่อง โดยต้องเน้นความสำคัญ 3 ส่วน คือ ความรู้ คุณธรรม
และกระบวนการเรยี นรู้ โดยบรู ณาการตามความเหมาะสม

ทั้งนี้ ผลงานชิ้นนี้เป็นผลงานของ กลุ่ม 5 และ 6 เพื่อให้ได้บรรลุ
จุดมุ่งหมายของหลักสูตร คือ ผู้เข้ารับการอบรมพระธรรมทูตสายต่างประเทศ
สามารถนำความรู้ ความสามารถ และความเข้าใจไปใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด
เพือ่ การเผยแผ่พระพทุ ธศาสนาในฐานะพระธรรมทูตสายต่างประเทศสืบไป

สารบัญ หนา้
6
ภาคสาธารณูปการ (9 – 26 ม.ี ค.) 19
ภาควชิ าการ (9 ม.ี ค. – 4 เม.ย.) 98
ภาควิปัสสนากรรมฐาน (5 เม.ย. – 5 พ.ค.) 130
วปิ ัสสนากรรมฐาน (ภาษาอังกฤษ) 144
ภาควิชาการ (6 – 31 พ.ค.) 325
ภาคผนวก (ภาคสาธารณูปการ) 342
ภาคผนวก (ภาควปิ สั สนากรรมฐาน) 345
ภาคผนวก (ภาควิชาการ) 353
ภาคผนวก (ภาคกจิ กรรมตา่ งๆ) 356
ภาคผนวก (พธิ เี ปดิ โครงการฯ) 359
ภาคผนวก (พิธีปิดโครงการฯ) 362
ภาคผนวก (ทบทวนธรรม)

ภาค
สาธารณปู การ

กิจกรรมภาคสาธารณปู การ ระหวา่ งวันท่ี 9 – 26 มีนาคม 2565

โครงการอบรมพระธรรมทูตสายตา่ งประเทศ รุ่นท่ี 28 พ.ศ. 2565

ภาคสาธารณูปการ 7

กจิ กรรมภาคสาธารณปู การ

วัน พฤหสั บดี ที่ 10 เดอื น มีนาคม พ.ศ. 2565

เวลา 13.00 - 15.00 น.

ชื่อกจิ กรรม สาธารณปู การ

สถานท่ี มหาจฬุ าอาศรม อำเภอปากชอ่ ง จังหวัดนครราชสีมา

ภารกิจท่ไี ด้รบั รับผิดชอบทำความสะอาดรอบมหาจุฬาอาศรม เช่นกวาดใบไมแ้ ละเกบ็ ขยะเป็นต้น ฯ

มอบหมาย ทำความสะอาดโบสถ์ของมหาจุฬาอาศรม

ประโยชน์ท่ีไดร้ บั ไดจ้ ติ อาสาพัฒนาเก็บขยะ กวาดถนน และกวาดใบไม้รอบๆบริเวณมหาจฬุ าอาศรม ทำ

ความสะอาดโบสถ์ของมหาจุฬาอาศรมซึ่งมีสภาพฝุ่นจับมาก มี หยากไย้เต็มไปหมด

สมาชกิ ทกุ คน รว่ มมือรว่ มใจเปน็ อยา่ งดใี นการช่วยกันทำความสะอาด มฉี ีดน้ำล้างพื้น

ขัดพื้น กวาดหยากไย่ ล้างองค์พระ ล้างกระจกทั้งหมด และรอบๆ บริเวณโบสถ์ จน

กลับมาสะอาดน่าใช้อีกครั้ง เป็นการปลูกจิตสำนึกในการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมและเหน็

คุณค่าของทรัพยากรธรรมชาตแิ ละส่ิงแวดล้อม

วนั ศุกร์ ท่ี 11 เดอื น มนี าคม พ.ศ. 2565

เวลา 08.30 - 10.30 น.

ช่อื กจิ กรรม สาธารณูปการ

สถานท่ี มหาจุฬาอาศรม อ.ปากชอ่ ง จ.นครราชสีมา

ภารกิจทไี่ ดร้ บั ทำฝายมีชวี ิต กรอกทรายใสก่ ระสอบ เตรียมทำฝายมชี วี ิต

มอบหมาย

ประโยชน์ทไ่ี ด้รบั 1. ไดท้ ำงานรว่ มกนั อยา่ งมคี วามสุข

2. ไดเ้ รยี นรสู้ ่ิงใหม่ และไดเ้ พอ่ื นใหม่

3. ได้เข้าใจสงั คม และไดท้ ำเพอ่ื ส่วนรวม

ความรว่ มมอื ร่วมใจในการทำงาน มีการตักทราย จำนวน ๒ กองทีเ่ ตรียมไว้ ใช้

พลั่วดินตกั ดิน ๒ ครั้ง ต่อ ๑ ถุงปุ๋ย แล้วมัดถงุ ขนไปวางกองไวใ้ กล้ๆ สถานที่ ทำฝาย

หา่ งจากกองทรายประมาณ ๕๐ เมตร

วัน เสาร์ ที่ 12 เดอื น มีนาคม พ.ศ. 2565

เวลา 13.00 - 15.00 น.

ชื่อกิจกรรม สาธารณูปการ

สถานที่ มหาจฬุ าอาศรม อำเภอปากชอ่ ง จงั หวดั นครราชสมี า

ภาคสาธารณูปการ 8

ภารกจิ ท่ีได้รับ ทุกรูปพร้อมกันกรอกทรายใส่กระสอบ และตัดไม้ไผ่ ตอกหลัก มัดเชือกเพ่ือทำฝายมี
มอบหมาย ชวี ติ ดำเนนิ การตดิ ต้ังป้ายถวายการตอ้ นรบั
ประโยชนท์ ไี่ ดร้ ับ 1. ได้เห็นความสามคั คขี องเพื่อนๆในกลมุ่ ประโยชน์ของฝายมีชวี ติ มมี ากมาย
2. ในช่วงหน้าน้ำหลาก ฝายมีชีวิตจะช่วยในการชะลอน้ำและกักเก็บน้ำ ไม่ให้น้ำไป

ท่วมทีร่ นุ แรง
3. ในช่วงหน้าแล้ง ฝายมีชีวิตจะช่วยทดน้ำระบายน้ำ จากที่กักเก็บไว้ไปเพื่อการ

บริโภค อปุ โภค
4. รักษาความชุมช้นื ให้ระบบนิเวศน์ โดยการซึมลงใตด้ นิ ของนำ้ ได้ลกึ ลง และแผ่กว้าง

ตามผิวดินได้ไกลมาก
5. ฝายมีชวี ิตไม่ตัดวงจรทางระบบนเิ วศน์ของทง้ั สตั ว์ และพชื โดยปลาสามารถขึ้นลง

วางไข่ได้ตามธรรมชาติ ตะกอนทรายสามารถไหลข้ามผ่านไปได้ทางบันไดหลัง
เพอ่ื ให้ด้านหลงั ฝายมรี ะบบนเิ วศนช์ ายหาด
6. ช่วยกันดำเนินการติดตั้งป้ายถวายการต้อนรับ เจ้าประคุณสมเด็จพระมหาธีรา
จารย์ เจา้ อาวาสวดั พระเชตุพนวมิ ลมงั คลารามราชวรมหาวหิ าร ประธานสำนกั งาน
กำกบั ดูแลพระธรรมทูตไปต่างประเทศ ท่ีจะเมตตาเดินทางมาเปน็ ประธานในการ
เปดิ อบรมพระธรรมทูตสายตา่ งประเทศร่นุ ที่ ๒๘ ในวนั ท่ี ๑๔ มนี าคม ๒๕๕๖๕

วัน อาทติ ย์ ที่ 13 เดือน มีนาคม พ.ศ. 2565

เวลา 8.30-10.30 น.

ชอ่ื กิจกรรม สาธารณูปการ

สถานที่ มหาจฬุ าอาศรม อำเภอปากชอ่ ง จังหวดั นครราชสมี า

ภารกจิ ที่ได้รบั กลมุ่ ที่ 5แผนกจดั ห้องรับรองพระเถระพรอ้ มทง้ั อาคารเตชะไกรสหี ์ ในงานพิธีเปดิ อบรม

มอบหมาย ฯ

กลุ่มที่ 6 แผนกทำความสะอาดบรเิ วณรอบๆมหาจฬุ าอาศรม

ประโยชนท์ ีไ่ ด้รบั 1. ได้ฝกึ งานการดแู ลสถานท่ีรอบๆบริเวณใหม้ คี วามสะอาด

2. ได้ฝึกความอดทนต่อความยากลำบากในการทำงาน

3. ได้เหน็ ความสามัคคีของสมาชิกภายในกลมุ่

4. ไดเ้ หน็ น้ำใจของสมาชิกภายในกลุ่ม

เวลา 13.00 - 16.30 น.

ภารกิจที่ได้รบั กลุ่มที่ 5 แผนกจัดห้องรับรองพระเถระพร้อมทั้งอาคารเตชะไกรสีห์ ในงานพิธีเปิด

มอบหมาย อบรมฯ

ภาคสาธารณูปการ 9

ประโยชน์ที่ได้รับ กลุม่ ที่ 6 แผนกทำความสะอาดบริเวณรอบๆมหาจฬุ าอาศรม(ต่อภาคเชา้ )
1. ได้เรยี นรูง้ านทพ่ี ระธรรมทูตต้องรับผดิ ชอบ
2. ไดฝ้ กึ งานการดแู ลจดั สถานท่ีรอบๆบรเิ วณให้มคี วามสวยงาม
3. ไดฝ้ กึ ความอดทนต่อความยากลำบากในการทำงาน
4. ไดเ้ ห็นความสามัคครี ะหวา่ งกลุ่ม
5. ไดเ้ ห็นนำ้ ใจของสมาชกิ ภายในกลมุ่ และระหว่างกลมุ่
6. ทำใหพ้ ื้นทีต่ ่างๆ โดยรอบบริเวณดูสะอาด
7. ลำเลยี งขนตน้ ไม้ที่ นำไปวางตามจดุ ท่ีเตรียมไวป้ ลกู ตน้ ไม้ ๕๐๐ ตน้

วนั จนั ทร์ ท่ี 14 เดือน มีนาคม พ.ศ. 2565

เวลา 08.30 - 10.30 น.

ชอ่ื กจิ กรรม สาธารณปู การ

สถานท่ี อาคารเตชะไกรศรี มหาจฬุ าอาศรม อำเภอปากช่อง จังหวัดนครราชสมี า

ภารกิจที่ได้รบั จัดเตรียมหอ้ งรับรองพระเถรานุเถระ และหัวหนา้ ทกุ กลุ่มได้รับมอบหมายให้ดูแลคณะ

มอบหมาย พระสมเด็จ กลุ่ม ๖ ได้รับมอบหมายดูแลเจ้าคณะจังหวัดนครราชสีมา โดยจัดให้
พระเอก บุตรพุ่มกับคณะเป็นผู้ดูแล และดูแลพระโสภณธรรมวงศ์ วัดอินทรวิหาร
จำนวน ๒ รูป คอื พระมหาอนุชากบั พระทวีวัฒน์ เปน็ ผดู้ ูแล

ประโยชนท์ ไ่ี ดร้ ับ 1. ได้ฝึกงานการดแู ลสถานทรี่ อบๆบริเวณใหม้ ีความสะอาด
2. ไดฝ้ ึกความอดทนตอ่ ความยากลำบากในการทำงาน
3. ได้เหน็ ความสามัคคขี องสมาชิกภายในกลมุ่

4. ได้เหน็ นำ้ ใจของสมาชิกภายในกล่มุ

เวลา 13.00 - 16.30 น.

ภารกิจที่ไดร้ ับ • พิธีเปิดอบรมโครงการอบรมพระธรรมทูตสายต่างประเทศ รุ่นที่ 28 ประจำปี
มอบหมาย 2565

• ทุกรูปพรอ้ มกันกรอกทรายใสก่ ระสอบ และตัดไมไ้ ผ่ ตอกหลกั มัดเชือกเพอื่ ทำฝาย

มีชวี ติ
ประโยชน์ทไี่ ด้รบั พธิ ีเปิดอบรมโครงการอบรมพระธรรมทตู สายตา่ งประเทศ รุ่นที่ 28 ประจำปี 2565

โอวาทของประธานสงฆ์
หลักประยุกตป์ ฏิบัตใิ นการฝึกอบรม 3 ประการ คือ
1. โสวจสั สตา ความเปน็ คนว่างา่ ย

2. อปจายนธรรม ความอ่อนนอ้ มถอ่ มตน

3. นิวาตะ ความไมถ่ อื ตวั ไมก่ ระด้าง

เสนห่ ์ของพระธรรมทตู ท่ีควรตระหนักและฝกึ หัด คอื การปฏิสนั ถาร

ภาคสาธารณูปการ 10

หมายถึง การต้อนรับกันฉันมิตร การต้อนรับด้วยความเต็มใจ ในทาง
พระพุทธศาสนานนั้ มกี ิจปฏิสนั ถารไว้ 2 ประการ คอื
1. อามิสปฏสิ นั ถาร
2. ธมั มปฏสิ นั ถาร
สง่ิ ทีพ่ ระธรรมทูตควรฝกึ หดั ปรับแก้ คือ
1. ละความเกียจครา้ น ดว้ ยความขยัน
2. ละความเห็นแก่ตวั ด้วยมอี ธั ยาศยั กวา้ งขวาง
3. ละความบ้ึงตึง ดว้ ยความย้มิ แย้ม
ละเลกิ ความมักง่าย ดว้ ยความละเอียดรอบคอบ
ทำฝายมชี ีวิต
1. ไดเ้ ห็นความสามัคคีของเพ่ือนๆในกลมุ่ ประโยชน์ของฝายมชี วี ิต มมี ากมาย
2. ในช่วงหน้าน้ำหลาก ฝายมีชีวิตจะช่วยในการชะลอน้ำและกักเก็บนำ้ ไม่ให้น้ำไป

ท่วมทรี่ นุ แรง
3. ในช่วงหน้าแล้ง ฝายมีชีวิตจะช่วยทดน้ำระบายน้ำ จากที่กักเก็บไว้ไปเพื่อการ

บริโภค อุปโภค
4. รกั ษาความชุมช้นื ใหร้ ะบบนิเวศน์ โดยการซมึ ลงใต้ดนิ ของน้ำได้ลึกลง และแผ่กว้าง

ตามผิวดนิ ไดไ้ กลมาก
5. ฝายมชี ีวิตไม่ตดั วงจรทางระบบนเิ วศน์ของทงั้ สัตว์ และพชื โดยปลาสามารถข้ึนลง

วางไข่ได้ตามธรรมชาติ ตะกอนทรายสามารถไหลข้ามผ่านไปได้ทางบันไดหลัง
เพอ่ื ใหด้ า้ นหลงั ฝายมีระบบนเิ วศนช์ ายหาด

วัน องั คาร ที่ 15 เดอื น มนี าคม พ.ศ. 2565

เวลา 08.30 - 10.30 น. / 13.00 - 16.30 น.

ชือ่ กจิ กรรม สาธารณูปการ

สถานท่ี มหาจุฬาอาศรม อำเภอปากชอ่ ง จงั หวัดนครราชสมี า

ภารกิจที่ได้รบั ดำเนินการปลูกตน้ ไทรเกาหลี ๕๐๐ ต้นรอบบรเิ วณศูนย์ปฏิบัตธิ รรมมหาจุฬาอาศรม

มอบหมาย

ประโยชน์ทีไ่ ดร้ บั 1. ไดฝ้ ึกงานการดูแลจดั สถานท่รี อบๆบริเวณให้มคี วามสวยงาม

2. ได้ฝึกความอดทนต่อความยากลำบากในการทำงาน

3. ไดเ้ หน็ ความสามคั ครี ะหว่างกลุม่

4. ไดเ้ ห็นน้ำใจของสมาชิกภายในกลุ่มและระหว่างกลมุ่

วนั พธุ ท่ี 16 เดือน มนี าคม พ.ศ. 2565

เวลา 08.30 - 10.30 น. / 13.00 – 16.30 น.

ภาคสาธารณูปการ 11

ชือ่ กิจกรรม สาธารณูปการ
สถานท่ี มหาจฬุ าอาศรม อำเภอปากชอ่ ง จงั หวดั นครราชสมี า
ภารกิจที่ไดร้ ับ กรอกทรายใส่กระสอบ และตัดไม้ไผ่ ตอกหลกั มดั เชอื กเพ่ือทำฝายมีชวี ิต
มอบหมาย
ประโยชน์ท่ไี ด้รับ 1. ได้เรยี นรู้วิธกี ารสร้างฝาย
2. ไดฝ้ กึ งานตามหลกั วธิ กี ารสร้างฝายและลงมือปฏบิ ัติ
3. ได้ฝึกความอดทนต่อความยากลำบากในการทำงาน
4. ไดเ้ หน็ ความสามคั คีของสมาชิกภายในกลมุ่ และตา่ งกลุ่ม
5. ได้เห็นนำ้ ใจของสมาชกิ ภายในกลมุ่ และตา่ งกลุ่ม
6. ได้เหน็ คณุ คา่ และประโยชน์ของการสร้างฝาย

วัน ศุกร์ ที่ 18 เดือน มนี าคม พ.ศ. 2565

เวลา 08.30 - 10.30 น.

ชื่อกิจกรรม สาธารณูปการ

สถานท่ี วดั ปา่ พุทธอุทยานฉิมกลางบรรพต อำเภอปากช่อง จงั หวัดนครราชสีมา

ภารกจิ ท่ไี ด้รับ ได้รับงานมอบหมายใหล้ งทำความสะอาดศาลาปฏิบตั ิธรรมหลังแรก สภาพของศาลา

มอบหมาย ปฏิบตั ิธรรมมสี ภาพฝ่นุ จับมาก ฝา้ เพดาน ชำรดุ หลดุ ออกกมา ๔-๕ แผน่ ไฟเพดาน มี

๑๕ ดวง เปดิ ไมต่ ิด ๕ ดวง หน้าต่างมี ๓๒ บาน ทำความสะอาดเช็ดถทู กุ บาน มีประตู

ทางเข้า ๓ ช่องทาง แตล่ ะรูป/คนชว่ ยกนั กวาด ทำความสะอาด เช็ดถูพื้น หลายๆ รอบ

จนสามารถนำกลับมาใชง้ านใหม่ได้

ประโยชน์ที่ไดร้ บั ศาลาปฏบิ ัตธิ รรมมคี วามสะอาด ทุกคนมีความร่วมมือร่วมใจในการทำงาน

เวลา 13.00 - 15.00 น.

ชอื่ กิจกรรม สาธารณูปการ

สถานที่ วดั ป่าพุทธอุทยานฉิมกลางบรรพต อำเภอปากช่อง จงั หวัดนครราชสีมา

ภารกจิ ท่ีไดร้ ับ ทำความสะอาด เชน่ เก็บขยะ เศษไม้

มอบหมาย

ประโยชนท์ ไ่ี ดร้ ับ ได้ทำความสะอาดวัดที่มคี วามทรุดโทรมเพื่อให้เกิดมีความน่าอยู่คู่ควรแก่การปฏิบตั ิ

ธรรมสำหรบั บคุ คลผู้ที่ประสบทุกข์แลว้ อยากหาทพ่ี ่ึงพงิ ทางใจ

คนโบราณเขาเชอ่ื ถือกันมาวา่ ผทู้ ีม่ ีโรคผิวหนังพพุ องหรอื โรคเรอ้ื น ถา้ ได้มาเกบ็ ขยะ

เก็บใบไม้ที่ล่วงหล่นปัดกวาดลาดวัดให้สวยงามสะอาดตาแล้วนั้น เชื่อกันว่าจะทำให้

ผิวพรรณวรรณะงดงามและทำให้โรคร้ายหายไปได้ การกวาดวัดนี้มีอานิสงส์ถึง ๕

อยา่ งคือ

1. บคุ คลเหน็ เข้าก็เลื่อมใส

ภาคสาธารณูปการ 12

2. เทวดาเหน็ เขา้ ก็เล่ือมใส
3. จิตของผกู้ วาดตั้งสมาธิไดเ้ ร็ว
4. ผิวพรรณวรรณะผอ่ งใส
5. เมอ่ื ตายดบั สังขารจากโลกน้ีไปแล้วก็ไปบังเกิดในภพภมู สิ วรรค์
เป็นสิ่งที่เล่าขานกันมา ว่าบางคนเป็นโรคผิวหนังอันเกิดจากกรรมเก่า ได้รับ
คำแนะนำให้ทำความสะอาดสว้ มในวัดตดิ ต่อกนั เปน็ เดือนๆหากทำดว้ ยจติ ท่ีผอ่ งใสและ
ปลาบปล้ืมใจเต็มกำลัง บญุ ใหมก่ อ็ าจมีกำลังมากพอจะละลายบาปเก่าใหเ้ บาบางลงได้
กรรมวิบากเก่ียวกบั เรอ่ื งนต้ี อ้ งนำทัง้ กายและจติ มาอธิบายควบคู่กันไป ขอให้คิดว่า
การนำสิ่งสกปรกออกจากสถานทีศ่ ักด์ิสิทธก์ิ ็คือการนำเอาความสะอาดอันศักดส์ิ ิทธ์ิเข้า
สู่จติ ใจ แมไ้ มส่ ามารถอธบิ ายตามหลกั ทางวิทยาศาสตรว์ ่าความปลาบปลมื้ ทไี่ ด้ทำความ
สะอาดสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ไปกระตุ้นให้สารชนิดไหนหลั่งออกมา แต่คุณก็จะรู้สึกว่า
สมเหตุสมผล เมอื่ เห็นว่าจติ ตวั เองสะอาดขน้ึ การขนั อาสาเข้าไปล้างสว้ มวัดด้วยความ
เต็มใจของตนเองนั้น ยังมีอานิสงส์อีกมาก เช่นทำให้เปน็ ผู้มีความคิดดี จิตใจห่างไกล
จากความคิดสกปรกน่ารำคาญใจ เมื่อจะทำทานก็สามารถทำได้ด้วยใจบริสุทธ์ิ
ตลอดจนกระทั่งเป็นผู้มกี ำลัง สามารถรักษาศีลได้ง่าย สรุปคือถ้าคิดเสียสละแรงกาย
แรงใจไปทำความสะอาดวัด คุณจะเป็นผูม้ กี ำลังในการทำทานและรักษาศลี ให้เกิดผล
ยิ่งใหญไ่ พบลู ย์ อาจเหมาะสำหรับคนท่ีรูส้ ึกว่ากายหรือจติ ของตนเองสกปรกดว้ ยบาป
เก่า ต้องการเคร่ืองทุ่นแรงในการละลายบาปสกปรกเกา่ ๆออกไป

วัน จันทร์ ที่ 21 เดอื น มีนาคม พ.ศ. 2565

เวลา 13.00 - 15.00 น.

ชือ่ กิจกรรม สาธารณูปการ

สถานที่ ศนู ยพ์ ฒั นาศาสนาแคมป์สน อำเภอเขาค้อ จงั หวดั เพชรบูรณ์

ภารกิจทไี่ ด้รบั ทำความสะอาดห้องนำ้ ทั้งหมด6จดุ ตามท่ไี ดร้ ับมอบหมาย

มอบหมาย ดำเนนิ การติดตงั้ ปา้ ยประชาสัมพนั ธโ์ ครงการอบรมพระธรรมทตู สายตา่ งประเทศ รุ่นที่

๒๘ / ๒๕๖๕ ณ ทางเข้ามาศนู ยพ์ ฒั นาศาสนาแคมป์สน ตำบลแคมป์สน อำเภอเขาค้อ

จงั หวัดเพชรบูรณ์

ประโยชนท์ ไ่ี ด้รบั - การได้มาเกบ็ ขยะเกบ็ ใบไม้ที่ล่วงหล่นปัดกวาดลาดวัดให้สวยงามสะอาดตาแล้วนน้ั

เชอื่ กนั วา่ จะทำให้ผวิ พรรณวรรณะงดงามและทำให้โรครา้ ยหายไปได้ การกวาดวัดน้ีมี

อานิสงสถ์ ึง 5 อย่างคอื

1. บุคคลเห็นเข้าก็เลอื่ มใส

2. เทวดาเห็นเขา้ ก็เลอ่ื มใส

3. จติ ของผ้กู วาดตั้งสมาธไิ ดเ้ รว็

ภาคสาธารณูปการ 13

4. ผิวพรรณวรรณะผอ่ งใส
5. เมือ่ ตายดบั สงั ขารจากโลกนีไ้ ปแล้วกไ็ ปบังเกดิ ในภพภมู ิสวรรค์
เป็นส่งิ ทเ่ี ล่าขานกันมา ว่าบางคนเป็นโรคผิวหนังอนั เกิดจากกรรมเก่า ได้รับคำแนะนำ
ให้ทำความสะอาดส้วมในวัดติดต่อกันเป็นเดือนๆ หากทำด้วยจิตที่ผ่องใสและปลาบ
ปลืม้ ใจเต็มกำลงั บญุ ใหมก่ อ็ าจมกี ำลังมากพอจะละลายบาปเกา่ ใหเ้ บาบางลงได้
1. ได้ความสามัคคีในการทำงานร่วมกับผู้อื่น ความสามัคคีทำให้งานประสบ

ความสำเร็จ
2. ได้ใชเ้ วลาวา่ งใหเ้ กดิ ประโยชน์
3. ทำให้มีสมาธิ จติ ใจสงบ และมคี วามอดทนในการทำงาน
4. เชญิ ชวนญาตโิ ยมผมู้ ีจิตศรัทธามาร่วมทำบญุ ในโครงการ

วนั องั คาร ท่ี 22 เดอื น มนี าคม พ.ศ. 2565

เวลา 13.00 - 15.00 น.

ช่อื กิจกรรม สาธารณูปการ

สถานที่ ศนู ยพ์ ฒั นาศาสนาแคมปส์ น อำเภอเขาค้อ จังหวดั เพชรบรู ณ์

ภารกจิ ท่ีไดร้ บั กวาดใบไม้รอบบรเิ วณศนู ยพ์ ัฒนาศาสนาแคมป์สน อำเภอเขาค้อ จงั หวดั เพชรบูรณ์

มอบหมาย

ประโยชนท์ ่ีไดร้ ับ ได้จิตอาสาพัฒนาเก็บขยะ กวาดถนน และกวาดใบไม้ เพื่อปลูกจิตสำนึกในการ

อนุรักษส์ ่ิงแวดล้อมและเหน็ คุณคา่ ของทรัพยากรธรรมชาติและสง่ิ แวดลอ้ ม

อานิสงสข์ องการขัดห้องน้ำ…ในสมัยพุทธกาล

ในสมัยพุทธกาล มหาเศรษฐีสามีภรรยาแหง่ พระนครโกสัมพี มีบุตรนามวา่

“พากุละ” หลังจากเกิดได้เพียง 5 วัน มารดาบิดาพร้อมด้วยเครือญาติได้พา

ทารกน้อยไปอาบน้ำชำระร่างกายที่แม่น้ำคงคาอันศักดิ์สิทธิ์ ระหว่างที่คนใชก้ ำลงั

อาบน้ำให้ทารกอยู่นั้น มีปลาตัวใหญว่ ่ายผ่านมา เห็นทารกน้อยก็เข้าใจว่าเปน็

อาหาร จึงฮุบทารกกลืนเข้าไปในท้องแล้วว่ายน้ำหนีไป สร้างความเศร้าโศก

เสียใจแกม่ ารดาและบิดาเป็นอย่างยิ่งดว้ ยอำนาจบญุ ญาธิการของทารกพากุละเมื่อเข้า

ไปอย่ใู นทอ้ งปลาก็ไม่ไดร้ บั อันตรายแต่อยา่ งใด กลับนอนสบายเหมือนอยบู่ นทน่ี อน

ธรรมดา ในทางกลบั กันปลายักษก์ ลับรูส้ ึกเดือดรอ้ นกระวนกระวาย เท่ยี วแหวก

ว่ายไปตามกระแสน้ำ จนติดตาข่ายของชาวประมงที่อาศัยในนครพาราณสี สามี

ภรรยามหาเศรษฐีแห่งเมืองพาราณสีซื้อปลายกั ษ์ตัวนี้ไป หลังจากผ่าท้องปลาและ

พบทารกน้อยนอนอยูใ่ นนั้นก็เกิดความรักใคร่ราวกับว่าเป็นบตุ รของตน จึงเลี้ยงดู

ทารกพากุละเป็นอย่างดี ข่าวของทารกน้อยในท้องปลาแพร่มาถึงเมืองโกสัมพีหลัง

เศรษฐีและภรรยาทราบเรื่องก็รู้ทันทีว่าเป็นบุตรชายของตนจึงรีบเดินทางมายังกรงุ

ภาคสาธารณูปการ 14

พาราณสเี พื่อขอทารกน้อยคืน แตเ่ ศรษฐแี ห่งเมืองพาราณสไี ม่ยอมคนื ให้ พร้อมบอก
ว่า “เราเปน็ ผู้ซื้อปลาตวั น้ี ดังน้นั ทารกทีอ่ ยใู่ นครรภข์ องปลากถ็ อื เป็นสมบัติของเรา
ด้วยเชน่ กนั ”

เมื่อตกลงกันไม่ได้ เศรษฐีทั้งสองฝ่ายจึงได้ถวายฎีกาต่อพระเจ้าพรหมทัตผู้มี
ปัญญามาก พระองค์ทรงวนิ ิจฉยั ว่า“ทารกนอ้ ยผู้นีเ้ ปน็ ผ้มู บี ุญญาธิการมาก พ่อแม่
เพียงสองคนไม่สามารถเลี้ยงดูเขาได้ จึงตัดสินให้ทารกน้อยผู้นี้มีบิดา 2 คนและ
มารดา 2 คน พรอ้ มให้ท้งั สองตระกูลชว่ ยกันเลีย้ งดู โดยผลัดกันเลีย้ งคราวละ 4
เดอื น”

ต้ังแต่นนั้ เศรษฐีทัง้ สองตระกูลกเ็ ลย้ี งดูเดก็ นอ้ ยเปน็ อยา่ งดี พากุละเสวยสขุ ในทรพั ย์
สมบัติจนอายุ 80 ปี เป็นเวลาเดียวกับที่พระพุทธเจ้าเสด็จมาแสดงธรรมที่เมือง
โกสัมพที า่ นพากลุ ะจึงตามไปเข้าเฝา้ และฟังพระธรรมเทศนาของพระพุทธองค์ พอฟงั
จบก็เกิดความเลอ่ื มใสศรทั ธาบรรลเุ ป็นพระโสดาบันในทันที

จากน้นั ท่านพากุละจงึ ทลู ขอบรรพชาอุปสมบท หลงั ปฏิบัตวิ ปิ ัสสนากรรมฐานเพียง
7 วันกบ็ รรลุพระอรหันต์แม้พระพากุละจะมีอายมุ ากถงึ 80 ปีแล้ว แตท่ า่ นก็ปฏิบัติ
กิจสงฆ์เช่น กวาดลานวัด ทำความสะอาดวัด ขัดห้องน้ำไม่เคยขาด อีกทั้งยังไม่
เคยบน่ ปวดหลัง ปวดตวั หรอื แม้แต่เจบ็ ปว่ ยเป็นไขเ้ ลย สรา้ งความสงสัยในหมู่พระสงฆ์
ยิ่งนัก พระอานนท์จึงนำเรื่องนี้ไปกราบทูลถามพระพทุ ธเจา้ จงึ ทราบว่าเม่ือชาติก่อน
พระพากุละก่อกรรมดีไว้มาก ท่านชอบสร้างห้องน้ำถวายวัดบ้าง สร้างห้องน้ำ
สาธารณะให้ผู้อื่นได้ใช้บ้าง อีกทั้งยังชอบทำความสะอาดห้องน้ำเป็นนิจ จึงส่งผลให้
ทา่ นเสวยบุญในชาตนิ ้ี พระพากลุ ะเขา้ นิพพานด้วยวัย 160 ปี ก่อนนิพพาน ท่านได้
เข้าเตโชสมาบัตินั่งนิพพานท่ามกลางภิกษุสงฆ์เมื่อท่านนิพพานแล้ว เตโชธาตุก็
บงั เกิดเป็นไฟไหมส้ รีระร่างกายของท่านให้หมดไป ณ ทนี่ น้ั เอง

วัน พุธ ที่ 23 เดอื น มีนาคม พ.ศ. 2565

เวลา 08.30 - 10.30 น.

ชอ่ื กจิ กรรม สาธารณูปการ

สถานท่ี ศูนย์พฒั นาศาสนาแคมป์สน อำเภอเขาค้อ จงั หวัดเพชรบูรณ์

ภารกจิ ท่ไี ดร้ บั ทำความสะอาดบริเวณเนินเจดีย์อิสรภาพสมเด็จพระนเรศวรมหาราช และทำความ

มอบหมาย สะอาดบริเวณเนินอาจารยพ์ ร รัตนสุวรรณ

เวลา 13.00 - 16.30 น.

ภารกจิ ท่ไี ด้รบั ทำความสะอาดบริเวณที่พกั

มอบหมาย

ประโยชนท์ ไ่ี ด้รับ 1. ได้รจู้ กั รบั ผิดชอบงานทไ่ี ดร้ บั มอบหมาย

ภาคสาธารณูปการ 15

2. ได้ฝึกจิต คอื การทเ่ี รากวาดใบไม้ เก็บขยะ เรากไ็ ด้กำหนดจิตทำใหเ้ กิดสมาธิ
3. มีความสุขใจทีไ่ ด้มาทำความสะอาดบรเิ วณเนินเจดีย์อิสรภาพสมเด็จพระนเรศวร

มหาราช ซ่ึงเป็นมหาราชทก่ี ูช้ าติแผน่ ดนิ และทำความสะอาดบรเิ วณเนินอาจารย์
พร รตั นสวุ รรณผู้ท่บี กุ เบกิ กอ่ สรา้ งศนู ยพ์ ัฒนาศาสนาแค้มปส์ น
4. ได้ฝึกหดั การทำงานเปน็ ทีม คือคนในกลุ่มต่างกม็ ีส่วนรว่ มช่วยกนั ทำความสะอาด
ด้วยความขยนั ขันแขง็
5. ไดพ้ ัฒนาตนเองในด้านอื่นๆ เชน่ การสร้างสมั พนั ธภาพและการตดิ ตอ่ ส่ือสาร การ
แสดงความคดิ เหน็ ความมีวนิ ยั ความอดทน ตรงตอ่ เวลา การแก้ปญั หาเฉพาะหนา้
และการมคี วามรับผดิ ชอบ
6. ไดร้ จู้ ักการจดั การดแู ลสถานที่พกั ให้มคี วามสะอาด
7. ไดท้ ำให้เกดิ ทัศนียภาพที่ดีตอ่ ผ้ทู ี่สัญจรไปมา
8. ไดอ้ อกกำลงั กาย และไดฟ้ งั เทศน์ทำใหส้ มองปลอดโปรง่ คลายเครยี ดและจติ สงบ
9. ได้จัดการดูแลพ้นื ที่ใหส้ ะอาด ซ่ึงชว่ ยป้องกนั สตั วป์ า่
10. ไดบ้ ุญ

วัน พฤหัสบดี ท่ี 24 เดือน มีนาคม พ.ศ. 2565

เวลา 08.30 - 10.30 น.

ชือ่ กิจกรรม สาธารณปู การ

สถานท่ี ศูนยพ์ ัฒนาศาสนาแคมปส์ น อำเภอเขาคอ้ จังหวดั เพชรบูรณ์

ภารกิจที่ได้รบั ทำความสะอาดบริเวณเนินสังขะ ปฏิบัติหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายในงานด้าน

มอบหมาย สาธารณูปการ ทำความสะอาด หอพร รัตนสุวรรณ และลานไทร ศูนย์พัฒนาศาสนา

แคมปส์ น, เดินผ่อนคลายอริ ิยาบถและทำกิจส่วนตวั และทบทวนธรรมตามทพ่ี กั ของตน

ประโยชน์ทไี่ ดร้ บั ไดท้ ำกจิ ของสงฆ์ ซง่ึ การทำความสะอาดวิหารลานเจดีย์ เปน็ หนึ่งในกิจวตั ร ๑๐ อย่าง

ของคณะสงฆ์ ที่สำคัญเป็นการฝึกใหพ้ ระธรรมทูตต้องทำได้ทุกอย่าง ก่อให้เกิดความ

สามคั คใี นหมู่คณะ ดงั พุทธสุภาษิตที่ว่า “สุขา สงฺฆสสฺ สามคฺคี ความพร้อมเพรียงของ

หมู่คณะทำให้เกดิ ความสขุ

เวลา 13.00 - 16.30 น.

ภารกจิ ท่ไี ด้รบั ทำความสะอาดบริเวณท่พี ัก และบริเวณทพ่ี กั ของกล่มุ 1-8 ทีม่ าจากมหาจุฬาอาศรม

มอบหมาย

ประโยชนท์ ่ไี ด้รับ 1. ไดร้ ู้จักรับผิดชอบงานทไ่ี ด้รับมอบหมาย

2. ไดฝ้ กึ จิต คือ การทเ่ี รากวาดใบไม้ เกบ็ ขยะ เราก็ไดก้ ำหนดจติ ทำให้เกิดสมาธิ

3. ได้ทำงานเป็นทีม คือคนในกลุม่ ต่างก็มีส่วนร่วมช่วยกนั ทำความสะอาดด้วยความ

ขยันขนั แขง็

ภาคสาธารณูปการ 16

4. ได้พฒั นาตนเองในด้านอื่นๆ เชน่ การสร้างสมั พันธภาพและการติดต่อสอื่ สาร การ
แสดงความคิดเหน็ ความมีวินัย ความอดทน ตรงตอ่ เวลา การแกป้ ัญหาเฉพาะหน้า
และการมคี วามรับผดิ ชอบ

5. ได้แสดงออกถงึ การมีความรับผดิ ชอบมอบหมายงานที่ได้รับมอบหมาย
6. ได้แสดงถึงการมีใจที่มคี วามตอ้ งการจัดเตรียมสถานที่ท่ีใช้เป็นที่พักสำหรับเพื่อน

สหธรรมมกิ ทีจ่ ะไดเ้ ดินตามมาสมทบจากมหาจุฬาอาศรม
7. ไดบ้ ุญ

วนั ศกุ ร์ ที่ 25 เดือน มีนาคม พ.ศ. 2565

เวลา 08.30 - 10.30 น.

ชือ่ กจิ กรรม สาธารณูปการ

สถานที่ ศูนย์พฒั นาศาสนาแค้มปส์ น อำเภอเขาคอ้ จังหวัดเพชรบูรณ์

ภารกิจท่ีไดร้ บั ซ่อมบำรุงถนน, ได้รบั มอบหมายใหท้ ำความสะอาดกฏุ ริ ุ่นที่ ๖ รุ่นที่ ๗

มอบหมาย รนุ่ ท่ี ๘

ประโยชนท์ ี่ไดร้ ับ 1. ทำใหถ้ นน มคี วามปลอดภัยและเป็นระเบียบเรียบรอ้ ย

2. ทำใหป้ ระชาชนทีส่ ญั จรไปมาไดร้ บั ความสะดวกสบาย และปลอดภัย

3. ไดพ้ ัฒนาตนเองในดา้ นอนื่ ๆ เชน่ การสรา้ งสมั พนั ธภาพและการตดิ ตอ่ สือ่ สาร การ

แสดงความคดิ เห็น ความมีวนิ ัย ความอดทน ตรงต่อเวลา การแกป้ ญั หาเฉพาะหนา้

และการมคี วามรับผิดชอบ

4. มีความสามัคคีรู้จักชว่ ยเหลอื กัน และได้เห็นสถานที่ ที่ครูบาอาจารย์ได้เคยมาพกั

อาศัย เช่น พระอาจารย์ ป.อ.ปยุตโต ระลึกถึงสมัยที่มาพักอาศัย และพร้อมไดอ้ อก

กำลังกายทำใหร้ า่ งกายแข็งแรงด้วย

วนั เสาร์ ที่ 26 เดือน มีนาคม พ.ศ. 2565

เวลา 13.00 - 16.30 น.

ช่อื กิจกรรม สาธารณูปการ

สถานที่ ศูนย์พัฒนาศาสนาแคมปส์ น อำเภอเขาค้อ จังหวัดเพชรบรู ณ์

ภารกจิ ทีไ่ ด้รบั ซ่อมบำรุงถนน, ทำความสะอาดเนินมาฆบูชา, ทำความสะอาดบริเวณเต็นท์, และ

มอบหมาย จดั เตรยี มสถานทพ่ี กั สำหรับชุดทก่ี ักตัว

ประโยชน์ที่ไดร้ ับ 1. ทำให้ถนน มคี วามปลอดภยั และเป็นระเบยี บเรียบรอ้ ย

2. ทำให้ประชาชนทสี่ ัญจรไปมาไดร้ บั ความสะดวกสบาย และปลอดภยั

3. ไดท้ ำงานเป็นทมี คือคนในกลุม่ ต่างก็มสี ว่ นรว่ มช่วยกันทำความสะอาดดว้ ยความ

ขยนั ขนั แข็ง

ภาคสาธารณูปการ 17

4. ไดฝ้ ึกตนใหเ้ ป็นคนมีจติ สาธารณะ
5. สมาชกิ ทกุ คนได้รบั ความอม่ิ ใจร่วมมือร่วมใจเป็นอย่างดี ในการทำความสะอาด

ประรำพิธี และเต็นทห์ ลังเนินมาฆบูชา ล้างทำความสะอาดห้องน้ำและบริเวณ
โดยรอบ

จบ

ภาคสาธารณปู การ

กิจกรรมภาคสาธารณูปการ ระหวา่ งวันที่ 9 – 26 มีนาคม 2565

โครงการอบรมพระธรรมทตู สายตา่ งประเทศ รุ่นท่ี 28 พ.ศ.2565

ภาควชิ าการ

(รอบแรก)

ระหวา่ งวนั ที่ 9 มนี าคม – 04 เมษายน 2565
โครงการอบรมพระธรรมทตู สายตา่ งประเทศ รุ่นท่ี 28 ประจำปี 2565

ภาควิชาการ 20

กิจกรรมวันท่ี 1

วัน พุธ ท่ี เดือน 9 มนี าคม พ.ศ. 2565

เวลา 18.30 – 21.00 น.

กิจกรรม รับฟังการบรรยาย

สถานที่ มหาจฬุ าอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากช่อง จังหวดั นครราชสีมา

ภารกจิ ที่ได้รับ เข้าร่วมรับฟังการบรรยายผ่านโปรแกรม zoom

เร่อื ง กล่าวต้อนรับ/กฏระเบียบในการเข้าอบรมพระธรรมทูตสายต่างประเทศ รุ่นที่ 28

พ.ศ.2565

บรรยายโดย พระโสภณวชิราภรณ์ (ไสว โชติโก ป.ธ.๖) ดร. อัคคมหาบัณฑติ

รองอธิการบดีฝ่ายกิจการต่างประเทศ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย

ประธานคณะกรรมการดำเนนิ งานโครงการอบรมพระธรรมทูตสายตา่ งประเทศ

ประโยชน์ที่ไดร้ บั 1. ไดร้ ้กู ฎระเบยี บข้อปฏิบตั ใิ นการเข้าอบรม
2. ได้ร้คู วามเป็นไปของคณะสงฆ์
ได้รูป้ ระวตั ิของมหาวทิ ยาลยั มหาจฬุ าลงกรณราชวทิ ยาลัย

กจิ กรรมวนั ท่ี 2

วัน พฤหัสบดี ที่ 10 เดอื น มนี าคม พ.ศ. 2565

เวลา 08.30 – 10.50 น.

กจิ กรรม รับฟงั การบรรยาย

สถานที่ มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเยน็ อำเภอปากช่อง จงั หวดั นครราชสีมา

ภารกจิ ทไี่ ดร้ บั เขา้ รว่ มรับฟงั การบรรยาย

เรอื่ ง เทคโนโลยีทางอาคารและรายละเอยี ดวัสดกุ อ่ สร้าง

บรรยายโดย ศ.สมศักด์ิ ธรรมเวชวถิ ี

ประโยชน์ท่ีไดร้ ับ 1. ไดร้ ู้เรือ่ งเทคโนโลยที างอาคาร
2. ไดร้ ู้รายละเอียดวสั ดกุ ่อสร้าง
3. ไดร้ ู้ราคาวสั ดกุ ่อสร้าง

เวลา 13.00 – 15.00 น.
กจิ กรรม รับฟงั การบรรยาย

ภาควชิ าการ 21

สถานท่ี มหาจฬุ าอาศรม ตำบลพญาเยน็ อำเภอปากชอ่ ง จังหวัดนครราชสีมา
ภารกจิ ท่ีไดร้ ับ เข้ารว่ มรบั ฟงั การบรรยาย
เร่อื ง เรอื่ งเทคโนโลยีทางอาคารและรายละเอยี ดวสั ดกุ ่อสรา้ ง (ตอ่ จากภาคเชา้ )
บรรยายโดย ศ.สมศักดิ์ ธรรมเวชวิถี

ประโยชน์ท่ไี ดร้ ับ 1. ได้รู้เรือ่ งเทคโนโลยที างอาคาร
2. ไดร้ รู้ ายละเอยี ดวัสดกุ อ่ สรา้ ง
เวลา 3. ได้รูร้ าคาวัสดุกอ่ สร้าง
กจิ กรรม
สถานท่ี 19.00 – 21.30 น.
ภารกิจที่ได้รับ รบั ฟงั การบรรยาย
เรือ่ ง มหาจฬุ าอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากชอ่ ง จงั หวัดนครราชสีมา
เขา้ ร่วมรบั ฟงั การบรรยายผ่านโปรแกรม zoom
บรรยายโดย กล่าวต้อนรับ/กฎระเบียบในการเข้าอบรมพระธรรมทูตสายต่างประเทศรุ่นที่ 28
พ.ศ.2565
ประโยชน์ท่ีไดร้ ับ พระโสภณวชิราภรณ์ (ไสว โชติโก ป.ธ.๖) ดร. อคั คมหาบณั ฑิต
รองอธิการบดีฝ่ายกิจการต่างประเทศ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย
ประธานคณะกรรมการดำเนนิ งานโครงการบรมพระธรรมทูตสายต่างประเทศ

1. ไดร้ ู้กฎระเบียบข้อปฏบิ ัติในการเขา้ อบรม
2. ไดร้ ้คู วามเป็นไปของคณะสงฆ์
3. ไดร้ ู้ประวตั ิของมหาวิทยาลัย มหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย

กิจกรรมวันที่ 3

วนั ศกุ ร์ ท่ี 11 เดือน มนี าคม พ.ศ. 2565

เวลา 04.30 – 05.00 น.

เสียงสัญญาณระฆงั / ทำกิจสว่ นตัว / วัดอุณหภมู ิ / ลงทะเบียน

เวลา 05.00 – 06.40 น.

กจิ กรรม ทำวัตรเช้าและเจริญจิตภาวนา

สถานท่ี มหาจฬุ าอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากช่อง จงั หวัดนครราชสมี า

ภารกจิ ท่ีไดร้ ับ เขา้ รว่ มกิจกรรมทำวตั รเช้า

ภาควิชาการ 22

นำทำวัตรโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวัตรเช้า

ทบทวนธรรม o ระตะนัตตะยัปปะณามะคาถา (พทุ โธ สุสุทโธ..........)

o ตงั ขณิกปัจจเวกขณปาฐะคาถา (ปฏิสังขาโย..........)

o ปตั ตทิ านะคาถา (ยา เทวะตา..........)

o แผ่เมตตา (สัพเพ สตั ตา..........)

ประโยชน์ทไี่ ดร้ ับ 1. สามารถไล่ความขี้เกียจเพราะขณะสวดมนต์อารมณ์เบื่อเซือ่ งซึมง่วงนอนเกียจ

ครา้ นจะหมดไป และเกดิ ความแชม่ ช่นื กระฉับกระเฉงขน้ึ

2. เป็นการตัดความเห็นแก่ตัว เพราะในขณะนั้นอารมณ์จะไปหน่วงอยู่ที่การสวด

มนตอ์ ย่างตง้ั ใจ ไม่ได้คดิ ถึงตัวเอง ความโลภ โกรธ หลง จงึ มิไดเ้ กดิ ขึ้นในจติ

3. เป็นการกระทำท่ไี ด้ปญั ญา ถ้าการสวดมนต์โดยรคู้ ำแปล รู้ความหมาย ก็ย่อมทำ

ให้ผู้สวดได้ปญั ญาความรู้ แทนที่จะสวดเหมือนนกแก้วนกขุนทองโดยไมร่ ู้อะไร

เลย

4. มีจติ เป็นสมาธิ เพราะขณะนนั้ ผ้สู วดต้องสำรวมใจแน่วแน่ มฉิ ะนัน้ จะสวดผิดทอ่ น

ผิดทำนอง เม่ือจติ เปน็ สมาธิ ความสงบเยือกเย็นในจิตจะเกิดขึ้น

5. เปรียบเสมอื นการได้เฝา้ พระพทุ ธเจ้า เพราะขณะนน้ั ผู้สวดมี กาย วาจา ปกติ (มี

ศีล) มีใจแน่วแน่ (มีสมาธิ) มีความรู้ระลึกถึงคุณความดีของพระพุทธเจ้า (มี

ปญั ญา) เท่ากับไดเ้ ฝ้าพระองคด์ ว้ ยการปฏิบตั บิ ูชา ครบไตรสกิ ขาอยา่ งแทจ้ ริง

เวลา 19.00 – 21.00 น.

กิจกรรม รับฟงั การบรรยาย

สถานที่ มหาจฬุ าอาศรม ตำบลพญาเยน็ อำเภอปากช่อง จังหวดั นครราชสมี า

ภารกิจท่ีได้รับ เขา้ ร่วมรับฟงั การบรรยายผา่ นโปรแกรม zoom

เรื่อง การบริหาร วาระของอธกิ ารบดี มจร แต่ละทา่ นทีเ่ ข้ามามีบทบาท

บรรยายโดย พระโสภณวชิราภรณ์ (ไสว โชติโก ป.ธ.๖) ดร. อคั คมหาบัณฑติ

รองอธิการบดีฝ่ายกิจการต่างประเทศ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย

ประธานคณะกรรมการดำเนินงานโครงการอบรมพระธรรมทูตสายต่างประเทศ

ประโยชนท์ ไี่ ด้รับ ได้ทราบถึงความเป็นมาของ มจร. จากพระโสภณวชิราภรณ์ บรรยายเก่ียวกบั มจร มี
พระธรรมวัชรบณั ฑิต, ศ. ดร. เปน็ อธกิ ารบดี มรี องอธกิ ารบดี 18 รปู /คน
1. พระเทพปวรเมธี, รศ.ดร.
2. พระสวุ รรณเมธาภรณ์, ผศ.
3. พระเมธีธรรมาจารย,์ รศ.ดร.

ภาควิชาการ 23

4. พระเทพเวท,ี รศ.ดร.

5. พระโสภณวชริ าภรณ์

6. พระครูโสภณพทุ ธิศาสตร์, ผศ.ดร.

7. พระศรญี าณวงศ์, ดร.

8. พระเทพปญั ญาสุธี

9. พระวมิ ลมุนี

10. พระโสภณพฒั นบัณฑติ , รศ.ดร.

11. พระครกู ิตตคิ โุ ณภาส

12. พระเทพศรมี าภรณ์

13. พระราชเมธากร, รศ.ดร.

14. พระพหรมวชริ โมลี, รศ.ดร.

15. พระราชปรยิ ัติ, รศ.ดร.

16. พระธรรมวชเิ มธี, รศ.ดร.

17. พระเทพปรยิ ตั เิ มธี, รศ.ดร.

18. รศ.ดร. สรุ พล สุยะพรหม

มจร มี ๑๑ วทิ ยาเขต

1. วทิ ยาเขตหนองคาย

2. วิทยาเขตนครศรธี รรมราช

3. วทิ ยาเขตเชียงใหม่

4. วทิ ยาเขตขอนแกน่

5. วิทยาเขตนครราชสมี า

6. วิทยาเขตอบุ ลราชธานี

7. วิทยาเขตแพร่

8. วิทยาเขตสุรนิ ทร์

9. วิทยาเขตพะเยา

10. วิทยาเขตบาฬีศกึ ษาพทุ ธโฆส

11. วทิ ยาเขตนครสวรรค์

สว่ นภมู ิภาค มี ๒๕ วิทยาลัยสงฆ์

๑.วิทยาลยั สงฆ์เลย ๒.วิทยาลยั สงฆส์ ครพนม

๓.วทิ ยาลัยสงฆ์ลำพูน ๔.วทิ ยาลัยสงฆ์พุทธชินราช

๕.วทิ ยาลัยสงฆบ์ ุรีรัมย์ ๖.วทิ ยาลยั สงฆ์ปัตตานี

๗.วิทยาลยั สงฆ์นครน่านเฉลิมพระเกียรติ ๘.วทิ ยาลัยสงฆ์พทุ ธโสธร

๙.วทิ ยาลยั สงฆ์นครลำปาง ๑๐.วทิ ยาลัยสงฆเ์ ชียงราย

ภาควิชาการ 24

๑๑.วิทยาลยั สงฆศ์ รสี ระเกษ ๑๒.วิทยาลัยสงฆ์ราชบรุ ี
๑๓.วทิ ยาลัยสงฆพ์ ทุ ธปัญญาศรีทวารวดี
๑๔.วิทยาลยั สงฆพ์ ่อขนุ ผาเมอื ง ๑๕.วทิ ยาลยั สงฆ์ร้อยเอ็ด
๑๖.วิทยาลัยสงฆ์ชัยภมู ิ ๑๗.วทิ ยาลยั สงฆ์พจิ ติ ร
๑๘.วทิ ยาลัยสงฆส์ ุพรรณบรุ ีศรีสวุ รรณภูมิ ๑๙.วทิ ยาลัยสงฆร์ ะยอง
๒๐.วทิ ยาลัยสงฆม์ หาสารคาม ๒๑.วิทยาลัยสงฆ์สรุ าษฎรธ์ านี
๒๒.วทิ ยาลยั สงฆ์อทุ ัยธานี ๒๓.วิทยาลยั สงฆเ์ พชรบุรี
๒๔.วิทยาลัยสงฆ์ชลบรุ ี ๒๕.วทิ ยาลัยสงฆก์ าญจนบรุ ศี รไี พบลู ย์
ส่วนกลาง
วทิ ยาลัยพุทธศาสตรน์ านาชาติ
วทิ ยาลัยพระธรรมทตู
สถาบนั สมทบ มี ๖ แห่ง
วิทยาลัยพระพทุ ธศาสนาดองกกุ ชอนบอบ สาธารณรัฐเกาหลี
มหาปญั ญาวิทยาลยั อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา
วิทยาลยั พระพุทธศาสนา จงิ้ เจยี๋ ไชนิสไทเป
วทิ ยาลัยพระพุทธศาสนานานาชาติประเทศศรีลงั กา
วทิ ยาลยั พระพทุ ธศาสนา ประเทศสิงโปร์
วทิ ยาลยั พระพทุ ธศาสนาธรรมะเกต

กจิ กรรมวันที่ 4

วัน เสาร์ ท่ี 12 เดอื น มนี าคม พ.ศ. 2565

เวลา 04.30 – 05.00 น.

เสียงสญั ญาณระฆงั / ทำกจิ สว่ นตวั / วัดอณุ หภมู ิ / ลงทะเบยี น

เวลา 05.00 – 06.40 น.

กิจกรรม ทำวตั รเช้าและเจริญจติ ภาวนา

สถานที่ มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากชอ่ ง จงั หวัดนครราชสมี า

ภารกจิ ท่ไี ด้รับ เขา้ ร่วมกจิ กรรมทำวตั รเช้า

นำทำวัตรโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวตั รเชา้

ทบทวนธรรม o ระตะนตั ตะยัปปะณามะคาถา (พุทโธ สสุ ทุ โธ..........)

o ตงั ขณิกปัจจเวกขณปาฐะคาถา (ปฏิสังขาโย..........)

ภาควิชาการ 25

ประโยชน์ทไี่ ดร้ ับ o ปัตตทิ านะคาถา (ยา เทวะตา..........)
o แผ่เมตตา (สพั เพ สัตตา..........)
เวลา
กิจกรรม 1. สามารถไล่ความขี้เกียจเพราะขณะสวดมนต์อารมณ์เบื่อเซื่องซึมง่วงนอนเกียจ
สถานที่ คร้านจะหมดไป และเกดิ ความแช่มชื่นกระฉับกระเฉงข้นึ
ภารกจิ ทไี่ ดร้ บั
เรอ่ื ง 2. เป็นการตัดความเห็นแก่ตัว เพราะในขณะนั้นอารมณ์จะไปหน่วงอยู่ที่การสวด
บรรยายโดย มนต์อยา่ งต้ังใจ ไมไ่ ดค้ ิดถงึ ตัวเอง ความโลภ โกรธ หลง จึงมไิ ดเ้ กดิ ขนึ้ ในจิต

เรอ่ื ง 3. เปน็ การกระทำทไ่ี ด้ปัญญา ถ้าการสวดมนต์โดยรู้คำแปล รคู้ วามหมาย กย็ อ่ มทำ
บรรยายโดย ให้ผู้สวดได้ปัญญาความรู้ แทนที่จะสวดเหมือนนกแก้วนกขุนทองโดยไมร่ ู้อะไร
เรอ่ื ง เลย
บรรยายโดย
ประโยชน์ท่ีได้รับ 4. มจี ติ เปน็ สมาธิ เพราะขณะน้ันผู้สวดตอ้ งสำรวมใจแนว่ แน่ มิฉะนนั้ จะสวดผิดท่อน
ผดิ ทำนอง เม่อื จิตเป็นสมาธิ ความสงบเยือกเย็นในจติ จะเกดิ ข้ึน

5. เปรียบเสมอื นการไดเ้ ฝา้ พระพุทธเจ้า เพราะขณะนั้นผสู้ วดมี กาย วาจา ปกติ (มี
ศีล) มีใจแน่วแน่ (มีสมาธิ) มีความรู้ระลึกถึงคุณความดีของพระพุทธเจ้า (มี
ปัญญา) เทา่ กบั ได้เฝา้ พระองค์ด้วยการปฏบิ ตั บิ ูชา ครบไตรสกิ ขาอย่างแทจ้ รงิ

08.30 – 10.30 น.
รบั ฟังการบรรยาย
มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเยน็ อำเภอปากชอ่ ง จงั หวัดนครราชสมี า
เข้ารว่ มรับฟังการบรรยาย
บทบาทพระสงฆ์ในเวทโี ลก
พระโสภณวชิราภรณ์ (ไสว โชตโิ ก ป.ธ.๖) ดร. อคั คมหาบัณฑิต
รองอธิการบดีฝ่ายกิจการต่างประเทศ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย
ประธานคณะกรรมการดำเนนิ งานโครงการอบรมพระธรรมทูตสายตา่ งประเทศ
วปิ สั สนากรรมฐาน
หลวงป่ปู ๊อป นทั ฮนั ห์
พระพทุ ธศาสนาในเวียดนาม การตอ่ สู้ด้วยอหงิ สา
พระไพศาล วิสาโล

ได้ทราบขอ้ มูล
1. ไดค้ ตกิ ารปฏบิ ตั ิธรรมคอื ถา้ ขาดสติ – กไ็ มใ่ ชก่ ารปฏิบตั ิ
2. ถา้ เพ่งใหจ้ ติ มีอารมณ์เดียวเป็นสมถะ หากสตริ ทู้ นั เปน็ วิปสั สนา
3. ทำใหร้ จู้ กั หลวงปตู่ ิช นัท ฮนั ท์ไดม้ ากขนึ้ ผา่ นลกู ศษิ ยข์ องทา่ นและคนทม่ี โี อกาส

ไดใ้ กล้ชดิ เช่น พระไพศาล วสิ าโล ได้กลา่ วถงึ หลวงปวู่ า่ ได้รูจ้ ักครงั้ แรกในงาน
เขยี น ปฏบิ ัตกิ ารแห่งความรกั แตเ่ น้อื หาแตกต่างจากช่อื เร่อื ง แตก่ ลบั เป็น

ภาควิชาการ 26

เรื่องราวการต่อสใู้ นเวียดนาม การคดั คา้ นความไม่ถูกตอ้ งของรัฐบาลในเวยี ดนาม
ตามมาด้วยการถกู ตอบโต้ทำรา้ ยจากรฐั บาล เปน็ การคดั คา้ นความไม่ถูกตอ้ งโดย
ใชห้ ลกั อหิงสา ไมม่ โี กรธ เกลยี ด เพื่อแสดงใหเ้ หน็ ว่า สนั ตวิ ธิ กี ม็ พี ลงั สามารถ
เปล่ียนแปลงสงั คมทไ่ี มเ่ ป็นธรรมได้ เกิดจากอหงิ สา ความรกั ความเมตตา
4. หลวงปเู่ ปน็ พระกรรมฐาน เป็นแบบอยา่ งของสันตภิ าพภายในและภายนอก ใช้
ภาษาท่เี ขา้ ใจง่าย ลุ่มลึก ปฏบิ ตั งิ า่ ยๆ กินกก็ นิ เดินกเ็ ดิน มคี วามร้สู กึ ตัวมากข้นึ
และพอจ.ไพศาลยงั ไดก้ ลา่ วตอ่ อีกวา่ “เมฆไมเ่ คยตาย แมจ้ ะหายไปแลว้ เพียง
เปลยี่ นรปู เป็นหยาดฝน น้ำคา้ ง แม้หลวงปจู่ ะจากไปแล้วเปน็ เพียงรปู ขันธ์ แต่
ธรรมขันธย์ งั คงอยมู่ ีความสบื ต่อไปในศิษยานศุ ษิ ย์

กิจกรรม ทำวัตรเยน็

สถานท่ี มหาจฬุ าอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากชอ่ ง จังหวัดนครราชสีมา

ภารกิจทไ่ี ด้รบั เขา้ รว่ มกิจกรรมทำวัตรเยน็

นำทำวตั รโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวัตรเยน็

ทบทวนธรรม o อะตีตะปัจจะเวกขะณะ (อชฺช มยา……….)

o กรวดน้ำ (อิมนิ า……….)

แผ่เมตตา (สัพเพ สัตตา……….)

ประโยชนท์ ไ่ี ด้รบั 1. ได้ทบทวนธรรม

2. การสวดมนต์เป็นการฝึกสมาธิ ให้ใจมีความสงบ ตั้งมั่นอยู่กับคำสวดมนต์อย่าง

ต่อเนื่อง ใจจดจ่ออยู่กับบทสวดมนตร์ ะมดั ระวงั ไม่ใหส้ วดผดิ ซง่ึ การมีสมาธอิ ย่กู บั

สวดมนต์นี้ จะทำให้เรามีความสงบเยือกเย็นในจิตใจเพิ่มมากขึ้น และมพี ลังใน

การคิดสรา้ งสรรค์ในสิ่งตา่ งๆ ไดด้ ยี ิง่ ขน้ึ อีกด้วย

3. การสวดมนตเ์ ป็นการสร้างศรทั ธา สรา้ งความเชอ่ื ม่นั ในคุณของพระรตั นตรยั เปน็

การเสริมสร้างพลังศรัทธาในพระพุทธศาสนา และน้อมนำหลักธรรมทาง

พระพทุ ธศาสนามาใชใ้ นการดำเนนิ ชีวติ อย่างมคี ุณค่า

เวลา 18.30 – 21.00 น.

กิจกรรม รับฟงั การบรรยาย

สถานท่ี มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเยน็ อำเภอปากชอ่ ง จังหวัดนครราชสีมา

ภารกจิ ทีไ่ ดร้ ับ เข้าร่วมรับฟังการบรรยายผ่านโปรแกรม zoom

เรอื่ ง ประวตั ิมหาวทิ ยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย

บรรยายโดย พระโสภณวชริ าภรณ์ (ไสว โชติโก ป.ธ.๖) ดร. อัคคมหาบณั ฑติ

ภาควชิ าการ 27

รองอธิการบดีฝ่ายกิจการต่างประเทศ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลยั
ประธานคณะกรรมการดำเนนิ งานโครงการอบรมพระธรรมทูตสายต่างประเทศ

ประโยชนท์ ไี่ ดร้ บั ได้ทราบขอ้ มูล
1. ได้ทราบประวตั ิความเป็นมาของ พระราชรตั นโมลี อดตี อธกิ ารบดี
2. ได้ทราบขอ้ มลู ของพระพรหมบัณฑิต

กจิ กรรมวันที่ 5

วัน อาทิตย์ ที่ 13 เดือน มีนาคม พ.ศ. 2565

เวลา 05.00 – 06.40 น.

กจิ กรรม ทำวตั รเช้าและเจรญิ จิตภาวนา

สถานท่ี มหาจฬุ าอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากช่อง จังหวดั นครราชสมี า

ภารกจิ ท่ไี ด้รับ เขา้ ร่วมกจิ กรรมทำวัตรเช้า

นำทำวัตรโดย พระครูสิรปิ รยิ ตั ยาภรณ์

รักษาการรองผู้อำนวยการวทิ ยาลัยพระธรรมทูต

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวัตรเช้า

ทบทวนธรรม o ระตะนตั ตะยัปปะณามะคาถา (พุทโธ สสุ ทุ โธ..........)

o ตังขณกิ ปัจจเวกขณปาฐะคาถา (ปฏสิ ังขาโย..........)

o ปัตตทิ านะคาถา (ยา เทวะตา..........)

o แผ่เมตตา (สัพเพ สัตตา..........)

ประโยชนท์ ไี่ ด้รบั 1. สามารถไล่ความขี้เกียจเพราะขณะสวดมนต์อารมณ์เบื่อเซื่องซึมง่วงนอนเกียจ

ครา้ นจะหมดไป และเกิดความแชม่ ช่นื กระฉบั กระเฉงข้ึน

2. เป็นการตัดความเห็นแก่ตวั เพราะในขณะนั้นอารมณ์จะไปหน่วงอยู่ที่การสวด

มนต์อยา่ งตัง้ ใจ ไมไ่ ดค้ ิดถึงตวั เอง ความโลภ โกรธ หลง จงึ มิไดเ้ กดิ ขนึ้ ในจติ

3. เป็นการกระทำทีไ่ ดป้ ญั ญา ถา้ การสวดมนต์โดยรูค้ ำแปล รู้ความหมาย ก็ย่อมทำ

ให้ผู้สวดไดป้ ญั ญาความรู้ แทนท่ีจะสวดเหมือนนกแก้วนกขุนทองโดยไม่รู้อะไร

เลย

4. มจี ติ เปน็ สมาธิ เพราะขณะน้ันผู้สวดต้องสำรวมใจแนว่ แน่ มิฉะนนั้ จะสวดผดิ ทอ่ น

ผิดทำนอง เมอ่ื จิตเปน็ สมาธิ ความสงบเยือกเยน็ ในจิตจะเกิดข้ึน

ภาควชิ าการ 28

5. เปรียบเสมือนการได้เฝา้ พระพทุ ธเจา้ เพราะขณะนั้นผู้สวดมี กาย วาจา ปกติ (มี

ศีล) มีใจแน่วแน่ (มีสมาธิ) มีความรู้ระลึกถึงคุณความดีของพระพุทธเจ้า (มี

ปัญญา) เทา่ กบั ไดเ้ ฝา้ พระองคด์ ว้ ยการปฏิบัติบชู า ครบไตรสกิ ขาอยา่ งแท้จริง

เวลา 18.00 – 19.00 น.

กจิ กรรม ทำวตั รเยน็

สถานท่ี มหาจฬุ าอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากช่อง จงั หวดั นครราชสมี า

ภารกจิ ทีไ่ ดร้ บั เขา้ ร่วมกจิ กรรมทำวัตรเย็น

นำทำวัตรโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวตั รเย็น

ทบทวนธรรม o อะตีตะปจั จะเวกขะณะ (อชฺช มยา……….)

o กรวดน้ำ (อมิ นิ า……….)

แผเ่ มตตา (สัพเพ สตั ตา……….)

ประโยชน์ทไ่ี ด้รบั 1. ไดท้ บทวนธรรม

2. การสวดมนต์เป็นการฝึกสมาธิ ให้ใจมีความสงบ ตั้งมั่นอยู่กับคำสวดมนต์อย่าง

ตอ่ เนอื่ ง ใจจดจ่ออยู่กับบทสวดมนต์ระมดั ระวังไม่ใหส้ วดผดิ ซงึ่ การมีสมาธอิ ยูก่ บั

สวดมนต์นี้ จะทำให้เรามีความสงบเยือกเย็นในจิตใจเพิม่ มากขึ้น และมีพลังใน

การคิดสรา้ งสรรคใ์ นสิ่งตา่ งๆ ได้ดยี ่ิงขึ้นอกี ดว้ ย

3. การสวดมนตเ์ ปน็ การสร้างศรทั ธา สรา้ งความเชอื่ ม่ันในคุณของพระรตั นตรยั เปน็

การเสริมสร้างพลังศรัทธาในพระพุทธศาสนา และน้อมนำหลักธรรมทาง

พระพุทธศาสนามาใช้ในการดำเนนิ ชีวติ อย่างมคี ณุ ค่า

เวลา 19.00 – 21.30 น.

กจิ กรรม รบั ฟังการบรรยาย

สถานที่ มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเยน็ อำเภอปากช่อง จงั หวดั นครราชสมี า

ภารกจิ ท่ีได้รบั เขา้ ร่วมรับฟงั การบรรยายผ่านโปรแกรม zoom

เรื่อง เตรียมงานปฐมนเิ ทศ

บรรยายโดย พระโสภณวชิราภรณ์ (ไสว โชติโก ป.ธ.๖) ดร. อัคคมหาบัณฑติ

รองอธิการบดีฝ่ายกิจการต่างประเทศ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย

ประธานคณะกรรมการดำเนนิ งานโครงการอบรมพระธรรมทตู สายต่างประเทศ

ประโยชน์ท่ีได้รบั ได้ทราบขอ้ มูล
1. เป้าหมายของงาน เพอื่ ใหง้ านที่ได้รับผิดชอบน้นั
2. มคี วามเหมาะสม / งดงาม / เรียบง่าย / สมเกยี รติ / เปน็ กศุ ล
3. ใหธ้ รรม ในชวี ติ ประจำวันของตน

ภาควชิ าการ 29

4. งาน คอื หนา้ ที่ / หนา้ ท่ี คอื ตอ้ งทำงาน
5. ฝ่ายงานต่างๆ ไดแ้ ก่ สถานท่ี / ปฏคิ ม / พิธีการ / สวสั ดกิ าร /
6. สาธารณสุข / ประชาสัมพันธ์ / เลขานุการ / เหรญั ญกิ / อื่นๆ

กิจกรรมวนั ท่ี 6

วัน จันทร์ ท่ี 14 เดือน มีนาคม พ.ศ. 2565

เวลา 05.00 – 06.40 น.

กิจกรรม ทำวัตรเช้า / รบั ฟงั การบรรยาย

สถานที่ มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากชอ่ ง จังหวดั นครราชสมี า

ภารกจิ ทีไ่ ดร้ บั เขา้ รว่ มกิจกรรมทำวตั รเช้า และรบั ฟังการบรรยาย

เรือ่ ง อนุสติ 10 ประการ

บรรยายโดย พระธรรมวัชรบัณฑติ (สมจนิ ต์ สมมฺ าปญโฺ ญ ป.ธ.๙) ศ.ดร.อธิการบดี

มหาวิทยาลยั มหาจฬุ าลงกรณราชวทิ ยาลัย

ประโยชนท์ ่ไี ด้รบั ได้ทราบข้อมูล
อนุสติ แปลว่า นึกตาม, ระลึกตาม หมายถึง กรรมฐานเป็นเครื่องระลึกถึง 10
ประการ คือ

1. พุทธานสุ สติ การระลึกถงึ พระคุณของพระพทุ ธเจา้
2. ธมั มานสุ สติ การระลกึ ถึงพระคณุ ของพระธรรม
3. สงั ฆานสุ สติ การระลกึ ถึงพระคุณของพระสงฆ์
4. สีลานุสสติ การระลึกถงึ ศีลท่ตี นรกั ษา
5. จาคานุสสติ การระลึกถงึ ทาน ความดที ตี่ นสร้างไว้
6. เทวตานสุ สติ ก า ร ร ะ ล ึ ก ถ ึ ง ค ุ ณ ท ี ่ ท ำ ใ ห ้ ค น เ ป็ น

เทวดา เชน่ หิริ โอตตปั ปะ และพระคุณของพ่อแม่ท่ีเปน็ เทวดาของบุตรธิดา
เทวดาหรือบคุ ลทเี่ คารพนับถือ
7. อปุ สมานสุ ติ การระลกึ ถงึ พระคุณของพระนิพพาน
8. มรณสติ การระลึกถงึ ความตายท่ีสตั วโ์ ลกยอ่ มประสบ
9. อานาปานสติ การระลึกถึงลมหายใจเข้าออก (อานาปาน + อนุสสติ =
อานาปานสุ สต)ิ

ภาควชิ าการ 30

เวลา 10. กายคตาสติ การระลึกถึงความไม่งามปฏิกูลของอาการ 32 มีผม ขน
กิจกรรม เลบ็ ฟนั หนัง (ปญั จตจกรรมฐาน)
สถานที่
ภารกจิ ทไี่ ดร้ ับ อนุสติ 6 ข้อแรก เหมาะสำหรับคน สทั ธาจรติ
เร่อื ง มรณสติ และอุปสมานุสติ เหมาะสำหรบั คน พทุ ธจิ ริต
ประธานพิธี กายคตาสติ เหมาะสำหรบั คน ราคจรติ
อานาปานสติ เหมาะสำหรับคน โมหจริต และคนวิตกจรติ
ประโยชนท์ ีไ่ ด้รบั ระลึกถึงความจริงของชีวิต 5 อย่าง ที่เราไม่อาจรู้ได้ เป็นการปฏิบัติกรรมฐานแบบ
มรณสติ ได้แก่

1. เราจะอยู่ไดน้ านสกั เท่าไหร่ ?
2. เราจะตายดว้ ยโรคอะไร ?
3. เราจะตายชว่ งไหนของวนั เวลา ?
4. เราจะตายที่ไหน ?
5. หลังจากตาย เราจะไปเกดิ ทไี่ หน ?

13.00 – 16.30 น.
เขา้ ร่วมพิธีเปดิ โครงการอบรมพระธรรมทตู สายต่างประเทศ รุ่นที่ 28
มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเยน็ อำเภอปากช่อง จังหวัดนครราชสีมา
เขา้ ร่วมรบั ฟังการบรรยายผ่านโปรแกรม zoom
พธิ เี ปดิ โครงการอบรมพระธรรมทตู สายต่างประเทศ รนุ่ ท่ี 28
สมเดจ็ พระมหาธีราจารย์ (ปสฤทธ์ เขมงฺกโร)
กรรมการมหาเถรสมาคม
ประธานสำนักงานกำกับดแู ลพระธรรมทูตไปตา่ งประเทศ

โอวาทของประธานสงฆ์
หลกั ประยกุ ตป์ ฏบิ ตั ใิ นการฝกึ อบรม 3 ประการ คอื

1. โสวจสั สตา ความเป็นคนว่างา่ ย
2. อปจายนธรรม ความอ่อนน้อมถ่อมตน
3. นิวาตะ ความไมถ่ อื ตวั ไม่กระด้าง
เสน่ห์ของพระธรรมทูตที่ควรตระหนักและฝึกหัด คือ การปฏิสันถาร หมายถึง การ
ต้อนรับกันฉันมิตร การต้อนรับด้วยความเต็มใจ ในทางพระพุทธศาสนานั้น มีกิจ
ปฏิสนั ถารไว้ 2 ประการ คอื
1. อามสิ ปฏสิ ันถาร
2. ธมั มปฏสิ นั ถาร

ภาควชิ าการ 31

สงิ่ ทีพ่ ระธรรมทตู ควรฝึกหัดปรับแก้ คอื

1. ละความเกยี จคร้าน ดว้ ยความขยัน

2. ละความเหน็ แก่ตัว ด้วยมอี ธั ยาศยั กวา้ งขวาง

3. ละความบึง้ ตงึ ดว้ ยความยิ้มแยม้

4. ละเลิกความมักงา่ ย ดว้ ยความละเอียดรอบคอบ

เวลา 18.00 – 18.30 น.

กิจกรรม ทำวตั รเยน็

สถานที่ มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเยน็ อำเภอปากชอ่ ง จังหวดั นครราชสมี า

ภารกจิ ที่ไดร้ ับ เขา้ ร่วมกจิ กรรมทำวตั รเย็น

นำทำวตั รโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวตั รเย็น

ทบทวนธรรม o อะตีตะปัจจะเวกขะณะ (อชฺช มยา……….)

o กรวดน้ำ (อมิ ินา……….)

แผเ่ มตตา (สัพเพ สัตตา……….)

ประโยชน์ท่ีได้รับ 1. ไดท้ บทวนธรรม

2. การสวดมนตเ์ ป็นการฝึกสมาธิ ให้ใจมีความสงบ ตั้งมั่นอยู่กับคำสวดมนต์อย่าง

ตอ่ เนื่อง ใจจดจอ่ อย่กู บั บทสวดมนตร์ ะมัดระวังไม่ใหส้ วดผดิ ซง่ึ การมสี มาธิอยูก่ บั

สวดมนต์นี้ จะทำให้เรามีความสงบเยือกเย็นในจิตใจเพิ่มมากขึ้น และมพี ลังใน

การคิดสร้างสรรค์ในสง่ิ ต่างๆ ไดด้ ียง่ิ ขึ้นอีกดว้ ย

3. การสวดมนต์เปน็ การสร้างศรทั ธา สรา้ งความเช่ือมนั่ ในคณุ ของพระรัตนตรัย เป็น

การเสริมสร้างพลังศรัทธาในพระพุทธศาสนา และน้อมนำหลักธรรมทาง

พระพุทธศาสนามาใช้ในการดำเนนิ ชวี ติ อย่างมีคุณคา่

เวลา 19.00 – 21.00 น.

กจิ กรรม รบั ฟังการบรรยาย

สถานท่ี มหาจฬุ าอาศรม ตำบลพญาเยน็ อำเภอปากช่อง จังหวัดนครราชสมี า

ภารกจิ ทไ่ี ด้รบั เข้าร่วมรับฟังการบรรยาย

เรอ่ื ง พระธรรมทตู : พลงั การทำงาน จติ วญิ ญาณเพ่ือพระพุทธศาสนาและสงั คม

บรรยายโดย พระมหาประยรู โชติวโร, ดร.

ประโยชนท์ ่ีได้รับ ไดท้ ราบขอ้ มูล
1. ใครจะดูถกู เรากป็ ลอ่ ยให้เขาดถู ูกไป แตจ่ งทอ่ งให้ขน้ึ ใจวา่ เราจะไม่ดถู กู ตัวเอง
2. อย่าเรียกร้องสิทธทิ ่คี วรมี หากไมเ่ คยทำหนา้ ที่ท่คี วรทำ
3. การใช้ชวี ติ / เวลาพระอาทติ ย์ข้นึ คน 3 ประเภทท่ตี อ้ งเจอ คือ

ภาควิชาการ 32

- คนท่ซี กั ผ้า
- คนที่ทำงานอยู่กลางแดด
- คนทท่ี ำงานอยู่ในห้องแอร์
เหตุการณ์ตามธรรมชาติ ก็จะมีคนอยู่ 3 ประเภทนี้ คือ ด่า ยินดี และเฉยๆ และใน
ชวี ติ จรงิ ของเรากต็ อ้ งเจอคน 3 ประเภทน้ดี ว้ ยเหมอื นกัน ไมว่ ่าเราจะทำอะไรอยู่ จะมี
ทั้งคนที่ยินดีกับเรา คนที่ไม่ชอบคอยก่นด่าเรา และคนที่เฉยๆกับเราเช่นกัน
เพราะฉะน้ัน ไม่ว่าเราจะทำอะไร ก็ต้องเจอทั้งเสยี งต่อว่าต่อขาน และเสียงปรบมือ
ชื่นชมเราเสมอ สิ่งทีเ่ ราจะทำได้ คือ การให้ความสำคัญใหถ้ ูกคน อย่าไปเสียเวลาให้
ความสำคัญกับคนที่อยู่รู้สึกแย่ หรืออคติกับเรา เพราะถึงแม้เราจะทำดีแค่ไหน ใน
สายตาเขายอ่ มมองไม่เหน็ สง่ิ ดๆี นน้ั อยู่ดี แตจ่ งใหค้ วามสำคัญกับคนที่ยนิ ดีเรา คอยให้
กำลังใจเราอยูต่ ลอด คนเหลา่ นี้ คือ คนสำคัญในชีวติ เราจริงๆ เพราะถึงแมเ้ ราจะล้ม
เขาก็จะดีงเราขึน้ มาแลว้ เดนิ ไปกับเรา และคอยอยู่เคยี งขา้ งเราเสมอ

กิจกรรมวันท่ี 7

วัน อังคาร ท่ี 15 เดอื น มนี าคม พ.ศ. 2565

เวลา 05.00 – 06.40 น.

กิจกรรม ทำวตั รเชา้ และเจริญจิตภาวนา

สถานที่ มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากช่อง จงั หวดั นครราชสีมา

ภารกจิ ที่ได้รบั เขา้ รว่ มกจิ กรรมทำวัตรเชา้

นำทำวัตรโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวัตรเช้า

ทบทวนธรรม o ระตะนัตตะยปั ปะณามะคาถา (พุทโธ สุสุทโธ..........)

o ตงั ขณิกปัจจเวกขณปาฐะคาถา (ปฏสิ งั ขาโย..........)

o ปัตตทิ านะคาถา (ยา เทวะตา..........)

o แผ่เมตตา (สพั เพ สตั ตา..........)

ประโยชน์ทีไ่ ดร้ บั 1. สามารถไล่ความขี้เกียจเพราะขณะสวดมนต์อารมณ์เบื่อเซื่องซึมง่วงนอนเกียจ

คร้านจะหมดไป และเกดิ ความแชม่ ชน่ื กระฉบั กระเฉงข้นึ

2. เป็นการตัดความเห็นแก่ตวั เพราะในขณะนั้นอารมณ์จะไปหน่วงอยู่ที่การสวด

มนต์อย่างตง้ั ใจ ไมไ่ ดค้ ิดถึงตวั เอง ความโลภ โกรธ หลง จงึ มไิ ดเ้ กิดขน้ึ ในจิต

ภาควชิ าการ 33

3. เปน็ การกระทำทไ่ี ด้ปญั ญา ถ้าการสวดมนต์โดยรู้คำแปล ร้คู วามหมาย ก็ย่อมทำ

ให้ผู้สวดได้ปัญญาความรู้ แทนที่จะสวดเหมือนนกแก้วนกขุนทองโดยไม่รู้อะไร

เลย

4. มจี ติ เป็นสมาธิ เพราะขณะนัน้ ผู้สวดต้องสำรวมใจแนว่ แน่ มิฉะนั้นจะสวดผิดท่อน

ผดิ ทำนอง เมอื่ จติ เป็นสมาธิ ความสงบเยือกเยน็ ในจติ จะเกิดข้ึน

5. เปรียบเสมือนการไดเ้ ฝา้ พระพทุ ธเจ้า เพราะขณะนัน้ ผสู้ วดมี กาย วาจา ปกติ (มี

ศีล) มีใจแน่วแน่ (มีสมาธิ) มีความรู้ระลึกถึงคุณความดีของพระพุทธเจ้า (มี

ปญั ญา) เทา่ กับไดเ้ ฝา้ พระองคด์ ้วยการปฏิบัติบชู า ครบไตรสกิ ขาอยา่ งแท้จริง

เวลา 18.00 – 19.00 น.

กจิ กรรม ทำวตั รเยน็

สถานท่ี มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเยน็ อำเภอปากชอ่ ง จังหวัดนครราชสมี า

ภารกิจทีไ่ ด้รบั เขา้ ร่วมกิจกรรมทำวตั รเย็น

นำทำวัตรโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวัตรเยน็

ทบทวนธรรม o อะตีตะปจั จะเวกขะณะ (อชชฺ มยา……….)

o กรวดนำ้ (อมิ นิ า……….)

แผ่เมตตา (สัพเพ สตั ตา……….)

ประโยชนท์ ่ีได้รบั 1. ไดท้ บทวนธรรม

2. การสวดมนต์เป็นการฝึกสมาธิ ให้ใจมีความสงบ ตั้งมั่นอยู่กับคำสวดมนต์อย่าง

ต่อเนอื่ ง ใจจดจอ่ อย่กู บั บทสวดมนต์ระมดั ระวังไมใ่ หส้ วดผิด ซึง่ การมีสมาธอิ ยกู่ บั

สวดมนต์นี้ จะทำให้เรามีความสงบเยือกเย็นในจิตใจเพิ่มมากขึ้น และมพี ลังใน

การคิดสรา้ งสรรคใ์ นส่งิ ตา่ งๆ ไดด้ ียิง่ ข้นึ อกี ดว้ ย

3. การสวดมนต์เปน็ การสร้างศรทั ธา สรา้ งความเช่ือมนั่ ในคุณของพระรัตนตรยั เป็น

การเสริมสร้างพลังศรัทธาในพระพุทธศาสนา และน้อมนำหลักธรรมทาง

พระพุทธศาสนามาใชใ้ นการดำเนินชวี ติ อยา่ งมีคณุ คา่

เวลา 19.00 – 21.30 น.

กิจกรรม รบั ฟงั การบรรยาย

สถานที่ มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากชอ่ ง จงั หวัดนครราชสมี า

ภารกจิ ที่ไดร้ ับ เข้ารว่ มรับฟงั การบรรยายผา่

เร่ือง สตปิ ฏั ฐาน 4

บรรยายโดย พระครูศรนี ิคมบญุ พิทักษ์ วิ.

ประโยชนที่ไดร้ บั ไดท้ ราบข้อมูล

ภาควชิ าการ 34

หลกั ในการปฏบิ ตั กิ รรมฐานตามหลกั มหาสติปฏั ฐาน 4 โดยใช้ทฤษฎี 5 การ คือ

1. วิชาการ องค์ความรู้ ทฤษฎีของหลักการปฏิบตั ติ ามหลกั ปฏบิ ตั ิสติปฏั ฐาน ๔
ตามหลักปริยัติ

2. วิธกี าร วธิ ีกระบวนการในการปฏบิ ัตติ ามพระไตรปิฎก
3. ปฏบิ ตั ิการ ปฏบิ ัติอยา่ งถกู ตอ้ ง สามารถกำหนดอารมณค์ วามรสู้ กึ เฉพาะหนา้

ได้ ให้ทันกบั อารมณป์ จั จุบัน
4. หลักการ มีหลักการในการปฏิบัติตามหลักสติปัฏฐาน ๔ ที่ถูกต้องตรงตาม

หลกั ความเปน็ จริง ตามหลกั การที่ถูกตอ้ ง
5. ประสบการณ์ การฝึกปฏบิ ัติจนเกิดความชำนาญจนกลายเปน็ ทักษะ ฉะนั้น

ต้องพร้อมฝกึ ฝนตลอดเวลาจนเหน็ รูป นามดับ
การปฏิบตั กิ รรมฐานให้ปฏิบัติเหมือนการดหู นัง ดูละคร คือ ดูความเกิดขึ้นภายใน
ใจ ดอู าการในปจั จุบนั ขณะ พัฒนาสตทิ นั รู้ทันทง้ั ภายใน(ปัจจุบันจรงิ ) และภายนอก
(ไม่มจี รงิ )

กิจกรรมวนั ท่ี 8

วัน พธุ ท่ี 16 เดอื น มนี าคม พ.ศ. 2565

เวลา 05.00 – 06.30 น.

กิจกรรม ทำวัตรเช้าและเจริญจิตภาวนา

สถานที่ มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเยน็ อำเภอปากชอ่ ง จงั หวัดนครราชสีมา

ภารกจิ ทไี่ ด้รบั เขา้ รว่ มกจิ กรรมทำวตั รเชา้

นำทำวตั รโดย คณาจารย์

บทสวดทำวตั ร/ o บททำวตั รเช้า

ทบทวนธรรม o ระตะนตั ตะยปั ปะณามะคาถา (พทุ โธ สสุ ุทโธ..........)

o ตังขณิกปจั จเวกขณปาฐะคาถา (ปฏิสังขาโย..........)

o ปัตตทิ านะคาถา (ยา เทวะตา..........)

o แผ่เมตตา (สพั เพ สัตตา..........)

ประโยชน์ทไี่ ดร้ ับ 1. สามารถไล่ความขี้เกียจเพราะขณะสวดมนต์อารมณ์เบื่อเซื่องซึมง่วงนอนเกียจ

คร้านจะหมดไป และเกิดความแชม่ ช่นื กระฉับกระเฉงขึน้

2. เป็นการตัดความเห็นแก่ตัว เพราะในขณะนั้นอารมณ์จะไปหน่วงอยู่ที่การสวด

มนต์อย่างตัง้ ใจ ไมไ่ ด้คิดถึงตัวเอง ความโลภ โกรธ หลง จึงมิได้เกิดขึน้ ในจติ

ภาควิชาการ 35

กิจกรรม 3. เป็นการกระทำทไี่ ดป้ ญั ญา ถา้ การสวดมนตโ์ ดยรู้คำแปล รู้ความหมาย ก็ย่อมทำ
สถานท่ี ให้ผู้สวดไดป้ ัญญาความรู้ แทนที่จะสวดเหมือนนกแก้วนกขุนทองโดยไม่รู้อะไร
ภารกจิ ทไ่ี ด้รบั เลย
นำทำวัตรโดย
บทสวดทำวัตร/ 4. มีจติ เปน็ สมาธิ เพราะขณะน้นั ผูส้ วดต้องสำรวมใจแน่วแน่ มฉิ ะน้ันจะสวดผดิ ท่อน
ทบทวนธรรม ผดิ ทำนอง เมอ่ื จติ เปน็ สมาธิ ความสงบเยอื กเย็นในจติ จะเกิดขึ้น

ประโยชนท์ ไ่ี ด้รบั 5. เปรยี บเสมือนการได้เฝา้ พระพทุ ธเจา้ เพราะขณะนัน้ ผูส้ วดมี กาย วาจา ปกติ (มี
ศีล) มีใจแน่วแน่ (มีสมาธิ) มีความรู้ระลึกถึงคุณความดีของพระพุทธเจ้า (มี
เวลา ปัญญา) เท่ากบั ไดเ้ ฝ้าพระองค์ดว้ ยการปฏิบตั บิ ูชา ครบไตรสิกขาอยา่ งแท้จริง
กิจกรรม
สถานที่ ทำวตั รเย็น
ภารกิจทีไ่ ดร้ บั มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากชอ่ ง จงั หวดั นครราชสมี า
เรือ่ ง เขา้ รว่ มกิจกรรมทำวัตรเยน็
บรรยายโดย คณาจารย์

o บททำวัตรเยน็
o อะตีตะปัจจะเวกขะณะ (อชฺช มยา……….)
o กรวดน้ำ (อมิ ินา……….)

แผเ่ มตตา (สพั เพ สตั ตา……….)
1. ได้ทบทวนธรรม
2. การสวดมนต์เป็นการฝึกสมาธิ ให้ใจมีความสงบ ตั้งมั่นอยู่กับคำสวดมนต์อย่าง

ตอ่ เนือ่ ง ใจจดจ่ออยู่กับบทสวดมนตร์ ะมัดระวังไม่ใหส้ วดผิด ซ่ึงการมสี มาธิอยกู่ บั
สวดมนต์นี้ จะทำให้เรามคี วามสงบเยือกเย็นในจิตใจเพิ่มมากขึ้น และมพี ลังใน
การคิดสรา้ งสรรคใ์ นส่งิ ตา่ งๆ ไดด้ ยี ง่ิ ขึน้ อกี ดว้ ย
3. การสวดมนต์เปน็ การสรา้ งศรทั ธา สรา้ งความเชอ่ื มัน่ ในคณุ ของพระรตั นตรัย เปน็
การเสริมสร้างพลังศรัทธาในพระพุทธศาสนา และน้อมนำหลักธรรมทาง
พระพุทธศาสนามาใชใ้ นการดำเนินชีวติ อย่างมีคณุ ค่า
19.00 – 21.30 น.
รับฟังการบรรยาย
มหาจฬุ าอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากช่อง จังหวัดนครราชสมี า
เข้าร่วมรบั ฟังการบรรยาย
ร่วมสังเกตการณ์การ การสอบวีซ่าอเมริกาของพระธรรมทูตไทยผ่าน โปรแกรม
zoom
พระโสภณวชริ าภรณ์ (ไสว โชตโิ ก ป.ธ.๖) ดร. อคั คมหาบัณฑิต
รองอธิการบดีฝ่ายกจิ การตา่ งประเทศ มหาวทิ ยาลัยมหาจฬุ าลงกรณราชวทิ ยาลัย
ประธานคณะกรรมการดำเนินงานโครงการอบรมพระธรรมทตู สายต่างประเทศ

ภาควิชาการ 36

ประโยชน์ทไี่ ดร้ บั ไดท้ ราบข้อมลู
กจิ กรรมวันท่ี 9
• เกี่ยวกับวิธีการสอบถามของการสอบวีซ่าอเมริกาของ พระธรรมทูตไทย ผ่าน
โปรแกรม zoom

• การเป็นคลาสสอนนักเรียนที่จะมาทำงาน การสอบวีซ่าให้กับนักเรียนของ
อเมริกา

• กิจกรรมดังกล่าวทำให้สถานทูตอเมริกาได้รูจ้ ักพระธรรมทูตไทยและสร้างความ
รว่ มมือในการติดต่อในดา้ นต่างๆไดใ้ นอนาคต

วนั พฤหสั บดี ที่ 17 เดือน มีนาคม พ.ศ. 2565

เวลา 05.00 – 06.40 น.

กจิ กรรม ทำวัตรเชา้ และเจรญิ จติ ภาวนา

สถานท่ี มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากชอ่ ง จงั หวดั นครราชสีมา

ภารกจิ ทไ่ี ดร้ ับ เข้ารว่ มกิจกรรมทำวตั รเช้า

นำทำวตั รโดย พระครสู ริ ิปรยิ ตั ยาภรณ์

รกั ษาการรองผูอ้ ำนวยการวทิ ยาลัยพระธรรมทูต

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวัตรเชา้

ทบทวนธรรม o ระตะนตั ตะยัปปะณามะคาถา (พทุ โธ สุสุทโธ..........)

o ตังขณิกปจั จเวกขณปาฐะคาถา (ปฏิสังขาโย..........)

o ปตั ติทานะคาถา (ยา เทวะตา..........)

o แผ่เมตตา (สัพเพ สัตตา..........)

ประโยชนท์ ่ีไดร้ ับ 1. สามารถไล่ความขี้เกียจเพราะขณะสวดมนต์อารมณ์เบื่อเซือ่ งซึมง่วงนอนเกียจ

คร้านจะหมดไป และเกิดความแชม่ ชืน่ กระฉับกระเฉงข้นึ

2. เป็นการตัดความเห็นแก่ตัว เพราะในขณะนั้นอารมณ์จะไปหน่วงอยู่ที่การสวด

มนต์อย่างต้งั ใจ ไมไ่ ดค้ ดิ ถงึ ตัวเอง ความโลภ โกรธ หลง จงึ มิไดเ้ กิดขนึ้ ในจติ

3. เปน็ การกระทำทีไ่ ด้ปัญญา ถ้าการสวดมนต์โดยรู้คำแปล รูค้ วามหมาย ก็ย่อมทำ

ให้ผู้สวดไดป้ ญั ญาความรู้ แทนที่จะสวดเหมือนนกแก้วนกขุนทองโดยไม่รู้อะไร

เลย

4. มจี ติ เป็นสมาธิ เพราะขณะนัน้ ผู้สวดต้องสำรวมใจแนว่ แน่ มิฉะนน้ั จะสวดผดิ ทอ่ น

ผิดทำนอง เม่อื จติ เปน็ สมาธิ ความสงบเยือกเย็นในจิตจะเกิดข้ึน

ภาควชิ าการ 37

5. เปรียบเสมอื นการไดเ้ ฝ้าพระพุทธเจา้ เพราะขณะนัน้ ผสู้ วดมี กาย วาจา ปกติ (มี

ศีล) มีใจแน่วแน่ (มีสมาธิ) มีความรู้ระลึกถึงคุณความดีของพระพุทธเจ้า (มี

ปญั ญา) เทา่ กับได้เฝา้ พระองคด์ ว้ ยการปฏบิ ตั บิ ูชา ครบไตรสิกขาอย่างแทจ้ รงิ

เวลา 18.00 – 18.30 น.

กจิ กรรม ทำวตั รเย็น

สถานที่ วัดป่าพุทธอุทยานฉิมกลางบรรพต ตำบล พญาเย็น อำเภอปากช่อง จังหวัด

นครราชสีมา

ภารกจิ ที่ได้รบั เขา้ รว่ มกิจกรรมทำวตั รเยน็

นำทำวัตรโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวัตรเยน็

ทบทวนธรรม o อะตีตะปจั จะเวกขะณะ (อชฺช มยา……….)

o กรวดนำ้ (อมิ ินา……….)

แผเ่ มตตา (สพั เพ สัตตา……….)

ประโยชน์ทไี่ ดร้ ับ 1. ได้ทบทวนธรรม

2. การสวดมนต์เป็นการฝึกสมาธิ ให้ใจมีความสงบ ตั้งมั่นอยู่กับคำสวดมนต์อย่าง

ตอ่ เนือ่ ง ใจจดจอ่ อยกู่ ับบทสวดมนต์ระมดั ระวังไมใ่ หส้ วดผิด ซง่ึ การมสี มาธิอยกู่ บั

สวดมนต์นี้ จะทำให้เรามีความสงบเยือกเย็นในจิตใจเพิ่มมากขึ้น และมพี ลังใน

การคิดสร้างสรรค์ในสง่ิ ต่างๆ ไดด้ ยี ่ิงข้ึนอกี ดว้ ย

3. การสวดมนตเ์ ป็นการสรา้ งศรทั ธา สร้างความเชอื่ มนั่ ในคุณของพระรตั นตรัย เปน็

การเสริมสร้างพลังศรัทธาในพระพุทธศาสนา และน้อมนำหลักธรรมทาง

พระพุทธศาสนามาใช้ในการดำเนินชวี ิตอยา่ งมีคณุ คา่

เวลา 19.00 – 21.30 น.
กจิ กรรม รับฟงั การบรรยาย
สถานที่ วัดป่าพุทธอุทยานฉิมกลางบรรพต ตำบล พญาเย็น อำเภอปากช่อง จังหวัด
นครราชสมี า
ภารกิจที่ไดร้ บั เข้าร่วมรับฟงั การบรรยาย
เรอ่ื ง การวางแผนการทำงาน
บรรยายโดย พระโสภณวชิราภรณ์ (ไสว โชติโก ป.ธ.๖) ดร. อคั คมหาบณั ฑติ
รองอธิการบดีฝ่ายกิจการต่างประเทศ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลัย
ประธานคณะกรรมการดำเนนิ งานโครงการอบรมพระธรรมทตู สายตา่ งประเทศ

ประโยชน์ที่ไดร้ ับ ได้ทราบข้อมลู

ภาควชิ าการ 38

1. เปา้ หมายของงาน เพือ่ ให้งานทไ่ี ดร้ ับผิดชอบนั้น
2. มคี วามเหมาะสม / งดงาม / เรียบง่าย / สมเกยี รติ / เป็นกุศล
3. ให้ธรรม ในชีวิตประจำวนั ของตน
4. งาน คอื หน้าท่ี / หน้าที่ คอื ต้องทำงาน
5. ฝา่ ยงานตา่ งๆ ไดแ้ ก่ สถานท่ี / ปฏคิ ม / พธิ ีการ / สวัสดกิ าร
6. สาธารณสขุ / ประชาสัมพันธ์ / เลขานุการ / เหรัญญิก / อนื่ ๆ

กิจกรรมวนั ท่ี 10

วัน ศุกร์ ท่ี 18 เดอื น มีนาคม พ.ศ. 2565

เวลา 05.00 – 06.40 น.

กิจกรรม ทำวัตรเชา้ และเจรญิ จติ ภาวนา

สถานท่ี วัดป่าพุทธอุทยานฉิมกลางบรรพต ตำบล พญาเย็น อำเภอปากช่อง จังหวัด

นครราชสมี า

ภารกจิ ที่ไดร้ บั เขา้ ร่วมกจิ กรรมทำวตั รเช้า

นำทำวตั รโดย พระครสู ริ ปิ รยิ ัตยาภรณ์

รกั ษาการรองผอู้ ำนวยการวิทยาลัยพระธรรมทูต

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวตั รเช้า

ทบทวนธรรม o ระตะนตั ตะยัปปะณามะคาถา (พุทโธ สสุ ุทโธ..........)

o ตังขณกิ ปัจจเวกขณปาฐะคาถา (ปฏิสังขาโย..........)

o ปัตตทิ านะคาถา (ยา เทวะตา..........)

o แผเ่ มตตา (สัพเพ สัตตา..........)

ประโยชน์ที่ไดร้ บั 1. สามารถไล่ความขี้เกียจเพราะขณะสวดมนต์อารมณ์เบื่อเซือ่ งซึมง่วงนอนเกียจ

คร้านจะหมดไป และเกดิ ความแชม่ ช่ืนกระฉับกระเฉงข้ึน

2. เป็นการตัดความเห็นแก่ตวั เพราะในขณะนั้นอารมณ์จะไปหน่วงอยู่ที่การสวด

มนต์อยา่ งต้ังใจ ไมไ่ ดค้ ดิ ถึงตวั เอง ความโลภ โกรธ หลง จงึ มิไดเ้ กิดขึ้นในจิต

3. เป็นการกระทำทไ่ี ดป้ ัญญา ถ้าการสวดมนต์โดยรู้คำแปล รคู้ วามหมาย กย็ ่อมทำ

ให้ผู้สวดได้ปัญญาความรู้ แทนที่จะสวดเหมือนนกแก้วนกขุนทองโดยไม่รู้อะไร

เลย

4. มีจิตเปน็ สมาธิ เพราะขณะน้นั ผสู้ วดต้องสำรวมใจแน่วแน่ มฉิ ะนั้นจะสวดผิดทอ่ น

ผดิ ทำนอง เมือ่ จิตเปน็ สมาธิ ความสงบเยือกเย็นในจติ จะเกิดข้ึน

ภาควิชาการ 39

5. เปรียบเสมือนการได้เฝ้าพระพทุ ธเจา้ เพราะขณะน้นั ผ้สู วดมี กาย วาจา ปกติ (มี
ศีล) มีใจแน่วแน่ (มีสมาธิ) มีความรู้ระลึกถึงคุณความดีของพระพุทธเจ้า (มี
ปัญญา) เทา่ กับไดเ้ ฝ้าพระองคด์ ้วยการปฏบิ ัติบูชา ครบไตรสิกขาอย่างแท้จรงิ

เวลา 18.00 – 18.30 น.
กิจกรรม ทำวตั รเยน็
สถานที่ วัดป่าพุทธอุทยานฉิมกลางบรรพต ตำบล พญาเย็น อำเภอปากช่อง จังหวัด
นครราชสีมา
ภารกิจที่ได้รับ เขา้ รว่ มกิจกรรมทำวตั รเยน็
นำทำวตั รโดย คณาจารย์
บทสวดทำวัตร/
ทบทวนธรรม o บททำวัตรเยน็
o อะตตี ะปัจจะเวกขะณะ (อชชฺ มยา……….)
ประโยชน์ที่ไดร้ บั o กรวดน้ำ (อิมนิ า……….)

เวลา แผ่เมตตา (สพั เพ สตั ตา……….)
กิจกรรม 1. ได้ทบทวนธรรม
สถานที่ 2. การสวดมนต์เป็นการฝึกสมาธิ ให้ใจมีความสงบ ตั้งมั่นอยู่กับคำสวดมนต์อย่าง

ภารกจิ ท่ไี ดร้ บั ต่อเนอื่ ง ใจจดจอ่ อยู่กับบทสวดมนต์ระมัดระวังไมใ่ หส้ วดผดิ ซ่ึงการมีสมาธอิ ยูก่ บั
เรอ่ื ง สวดมนต์นี้ จะทำให้เรามคี วามสงบเยือกเย็นในจิตใจเพิ่มมากขึ้น และมพี ลังใน
บรรยายโดย การคดิ สรา้ งสรรคใ์ นสง่ิ ตา่ งๆ ไดด้ ียิง่ ขนึ้ อีกด้วย
เนื้อหาการบรรยาย 3. การสวดมนตเ์ ปน็ การสรา้ งศรทั ธา สร้างความเชือ่ มั่นในคุณของพระรตั นตรยั เป็น
ประโยชนท์ ไ่ี ดร้ บั การเสริมสร้างพลังศรัทธาในพระพุทธศาสนา และน้อมนำหลักธรรมทาง
พระพุทธศาสนามาใชใ้ นการดำเนินชีวติ อย่างมคี ณุ ค่า
19.00 – 21.30 น.
รับฟังการบรรยาย
วัดป่าพุทธอุทยานฉิมกลางบรรพต ตำบล พญาเย็น อำเภอปากช่อง จังหวัด
นครราชสมี า
เขา้ รว่ มรบั ฟังการบรรยาย
การเจริญวิปสั สนา
พระครศู รีนคิ มพทิ กั ษ์

ได้ทราบข้อมูล ฟังธรรมะบรรยายโดยพระครูศรีนิคมพิทักษ์ ๓๙ พรรษา กล่าวว่า
วิปัสสนาไม่เน้นจรติ เน้นวิธีการมากกว่าจะเกิดทักษะพัฒนาทกั ษะตนเอง น้อมถวาย

ภาควชิ าการ 40

พอ่ แม่ น้อมถวาย จะเกดิ ความอาจหาญประสบการณ์ทน่ี ำมาพดู ไม่ใช่เพ่อื อวดแต่เพือ่
ชีน้ ำแนวทางเท่านน้ั
แนววิปสั สนาไมเ่ น้นดลู มหายใจเนน้ ดทู ่าทางมากกวา่ ลมกระทบมี 2 ลมกระทบบนลง
ล่างและล่างข้ึนบนลมหายใจกระทบชัดสุดคือโพรงจมูกและริมฝีปากเรียกว่า อานา
ปานสติ

สติต้องมากกว่าสมาธิ ก็ต้องปฏิบัติก็ต้องกรองนักปฏิบตั ิต้องใจจดจ่อมันจะ
สัมพันธ์กับอานาปานสติ วาโยธาตุคือธาตุลมเรามีลมเข้าออกในร่างกายการ
เคลอ่ื นไหวคือสภาวะให้กำหนดเราอย่ใู นอากปั กริ ยิ าใดยืนเดนิ น่ังนอนโยนิโสมนสิการ
คือการระลึกรู้ การนับลมการตามลมการจับลมกระทบคือสิ่งที่พระพุทธเจ้าตรัสไว้
การนับลม ๑๑ ๒๒ ให้รู้ว่าลม ให้รู้ว่าอารมณ์กับ ให้รู้ว่าลมกระทบแนว ให้รู้ว่าลม
กระทบแนวทางทเี่ กย่ี วขอ้ งท่สี ดุ คือการ ใหร้ ้วู ่าลมกระทบแนวทางที่เกย่ี วขอ้ งท่ีสุดคือ
การจับลมเฉพาะสุด ให้รู้ว่าลมกระทบแนวทางที่เกี่ยวขอ้ งที่สุดคือการจบั ลมเฉพาะ
สุดท้ายตัง้ ให้รู้ว่าลมกระทบแนวทางที่เกี่ยวข้องที่สดุ คือการจับลมเฉพาะสุดท้ายตง้ั
สตไิ ว้ ให้ร้วู ่าลมกระทบแนวทางทเ่ี กี่ยวข้องที่สดุ คอื การจบั ลมเฉพาะสุดท้ายต้ังสติไว้
เฉพาะ ใหร้ ู้ว่าลมกระทบแนวทางทเี่ กยี่ วข้องที่สดุ คือการจบั ลมเฉพาะสุดทา้ ยตัง้ สติไว้
เฉพาะหน้าคอื สง่ิ สดุ ท้าย

การกำหนดรธู้ รรมสามารถบรรลุได้ตอนเจบ็ ป่วยเพราะจิตมันอย่กู บั ตวั เองไม่
ยากอะไรชีวิตดับทำก็ดับเข้าสู่การบรรลุธรรมแค่กำหนดสติสมาธิก็เกิดการกำหนด
สมาธิมอี ยู่ท่วั ไป เช่น นกั ร้องคนทำงานเม่ือมีสติกำหนดจดจ่อกเ็ กิดสมาธิ

กจิ กรรมวันที่ 11

วัน เสาร์ ที่ 19 เดอื น มนี าคม พ.ศ. 2565

เวลา 05.00 – 05.30 น.

กจิ กรรม ทำวตั รเช้าและเจริญจิตภาวนา

สถานที่ วัดป่าพุทธอุทยานฉิมกลางบรรพต ตำบล พญาเย็น อำเภอปากช่อง จังหวัด

นครราชสีมา

ภารกิจท่ไี ดร้ บั เขา้ ร่วมกิจกรรมทำวตั รเช้า

นำทำวตั รโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวัตรเช้า

ทบทวนธรรม o ระตะนัตตะยปั ปะณามะคาถา (พุทโธ สุสุทโธ..........)

o ตงั ขณิกปจั จเวกขณปาฐะคาถา (ปฏสิ งั ขาโย..........)

o ปตั ติทานะคาถา (ยา เทวะตา..........)

ภาควิชาการ 41

ประโยชน์ที่ได้รบั o แผ่เมตตา (สัพเพ สัตตา..........)

เวลา 1. สามารถไล่ความขี้เกียจเพราะขณะสวดมนต์อารมณ์เบื่อเซือ่ งซึมง่วงนอนเกียจ
กจิ กรรม ครา้ นจะหมดไป และเกดิ ความแชม่ ชืน่ กระฉับกระเฉงขึน้
สถานท่ี
ภารกิจท่ไี ดร้ บั 2. เป็นการตัดความเห็นแก่ตัว เพราะในขณะนั้นอารมณ์จะไปหน่วงอยู่ที่การสวด
ประโยชนท์ ี่ได้รบั มนต์อยา่ งตั้งใจ ไม่ไดค้ ดิ ถงึ ตวั เอง ความโลภ โกรธ หลง จึงมไิ ดเ้ กดิ ขึ้นในจิต

เวลา 3. เปน็ การกระทำทไี่ ด้ปญั ญา ถา้ การสวดมนตโ์ ดยรคู้ ำแปล ร้คู วามหมาย กย็ อ่ มทำ
กจิ กรรม ให้ผู้สวดไดป้ ัญญาความรู้ แทนที่จะสวดเหมือนนกแก้วนกขุนทองโดยไม่รู้อะไร
สถานท่ี เลย
ภารกิจทไี่ ดร้ บั
ประโยชน์ที่ได้รบั 4. มจี ิตเป็นสมาธิ เพราะขณะน้นั ผูส้ วดตอ้ งสำรวมใจแนว่ แน่ มฉิ ะนน้ั จะสวดผดิ ทอ่ น
ผดิ ทำนอง เมอ่ื จิตเป็นสมาธิ ความสงบเยือกเยน็ ในจิตจะเกิดขึ้น

5. เปรียบเสมอื นการไดเ้ ฝ้าพระพุทธเจา้ เพราะขณะน้ันผสู้ วดมี กาย วาจา ปกติ (มี
ศีล) มีใจแน่วแน่ (มีสมาธิ) มีความรู้ระลึกถึงคุณความดีของพระพุทธเจ้า (มี
ปญั ญา) เท่ากบั ได้เฝ้าพระองคด์ ้วยการปฏิบัติบชู า ครบไตรสิกขาอยา่ งแท้จริง

05.30 - 07.30 น.
เดินจงกรมบรเิ วณวัดปา่ กลางบรรพต
วัดป่าพุทธอุทยานฉิมกลางบรรพต ตำบล พญาเย็น อำเภอปากช่อง จังหวัด
นครราชสีมา
เดนิ จงกรมบริเวณวดั ป่ากลางบรรพต
1. การเดินจงกรมช่วยให้ฝึกความอดทนของร่างการสามารถเดินทางได้ไกลยิ่งข้ึน

เดนิ ไดท้ น
2. มีจติ ใจท่ีอดทนไมย่ ่อท้อตอ่ อุปสรรคใด
3. เป็นวิธที ่ชี ่วยให้ย่อยอาหารหลังรับประทานอาหาร
4. มีสุขภาพจิตและรา่ งกายท่แี ข็งแรง

08.30 – 10.50 น.
เข้ารว่ มฟงั การสรุปงานกลุม่
ศาลาวัดป่าพุทธอุทยานฉิมกลางบรรพต ตำบล พญาเย็น อำเภอปากช่อง จังหวัด
นครราชสมี า
การสรปุ งานกลมุ่ ท่ที ำมาต้งั แต่ 10-19 มนี าคม 2565
1. ไดพ้ ดู คยุ แลกเปล่ยี นทศั นคติ
2. เรยี นรกู้ ารทำงานรว่ มกัน ลดทิฏฐิมานะในการอยรู่ ว่ มกนั
3. การชว่ ยเหลือ อาทร เอื้อเฟอ้ื เผอ่ื แผ่ เกิดความสามคั คี

ภาควชิ าการ 42

4. การปรบั ตัวใหเ้ ขา้ กับสถานการณต์ า่ งๆท่ีไมแ่ น่นอน รู้จกั ยดื หยุ่นในการปรับตัว
5. ชว่ ยให้เกดิ แนวทางใหม่วิธีการหรอื กระบวนการใหมๆ่ จากการเสนอความเห็นใน

การประชุม

เวลา 13.00 – 14.00 น.
กิจกรรม ทอดผา้ ปา่ สามัคคีถวายวัดป่าฉิมกลางบรรพต
สถานที่ ศาลาวัดป่าพุทธอุทยานฉิ่มกลางบรรพต ตำบล พญาเย็น อำเภอปากช่อง จังหวัด
นครราชสมี า
ประโยชนท์ ี่ไดร้ ับ 1. เปน็ การสงเคราะหพ์ ระสงฆ์ใหส้ ะดวกด้วยปจั จัย ๔
2. เปน็ การชว่ ยเหลือทำนบุ ำรงุ พระพทุ ธศาสนา
3. เปน็ การอบรมจติ ใจของผบู้ ริจาคให้มกี ารเสยี สละเพื่อประโยชนส์ ่วนร่วม
4. เป็นการส่งเสริมความสามคั คีธรรมในหมู่คณะ

เวลา 18.00 – 19.00 น.

กิจกรรม ทำวัตรเยน็

สถานท่ี มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากชอ่ ง จังหวดั นครราชสมี า

ภารกิจท่ีได้รับ เข้าร่วมกิจกรรมทำวัตรเยน็

นำทำวตั รโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวัตรเยน็

ทบทวนธรรม o อะตตี ะปจั จะเวกขะณะ (อชชฺ มยา……….)

o กรวดนำ้ (อิมินา……….)

แผเ่ มตตา (สพั เพ สัตตา……….)

ประโยชน์ที่ไดร้ ับ 1. ได้ทบทวนธรรม

2. การสวดมนตเ์ ป็นการฝึกสมาธิ ให้ใจมีความสงบ ตั้งมั่นอยู่กับคำสวดมนต์อย่าง

ตอ่ เน่ือง ใจจดจอ่ อยู่กบั บทสวดมนตร์ ะมดั ระวงั ไมใ่ หส้ วดผดิ ซ่ึงการมีสมาธอิ ยกู่ บั

สวดมนต์นี้ จะทำให้เรามคี วามสงบเยือกเย็นในจิตใจเพิ่มมากขึ้น และมีพลังใน

การคิดสร้างสรรค์ในส่งิ ต่างๆ ได้ดยี ิ่งข้ึนอกี ด้วย

3. การสวดมนต์เปน็ การสรา้ งศรทั ธา สร้างความเชอื่ มน่ั ในคณุ ของพระรตั นตรัย เป็น

การเสริมสร้างพลังศรัทธาในพระพุทธศาสนา และน้อมนำหลักธรรมทาง

พระพุทธศาสนามาใชใ้ นการดำเนนิ ชวี ติ อย่างมคี ุณคา่

เวลา 19.00 – 21.30 น.
กจิ กรรม รับฟงั การบรรยาย

ภาควชิ าการ 43

สถานที่ มหาจฬุ าอาศรม ตำบลพญาเย็น อำเภอปากชอ่ ง จงั หวัดนครราชสมี า
ภารกิจทไี่ ด้รบั เขา้ รว่ มรบั ฟังการบรรยาย
เรอ่ื ง แนะนำการปฏบิ ัติวิปสั สนากรรมฐาน
บรรยายโดย พระครูศรคี มพิทักษ์ วิ.
เนื้อหาการบรรยาย
ประโยชนท์ ่ีได้รบั ได้ทราบขอ้ มลู
- การปฏิบัตแิ บบอื่นแล้วมาปฏิบตั ิแบบพองหนอ-ยุบหนอ ต้องใช้เวลาปรบั ตวั ใน

การปฏิบัตคิ ตขิ องผปู้ ฏิบตั ิ ฉันน้อย นอนน้อย ปฏบิ ัตใิ หม้ าก
- รปู นามเกิดทใี่ ด ดบั ทนี่ ั้น
- ละนิวรณ์ ๕ ด้วยกำลงั สติ เปน็ ตน้
- การกำหนดพองยบุ ที่ละเอียดมากขึ้นและพองยบุ คอื อานาปานสตโิ ดยออ้ มโดยใช้

ฐานลมที่ 3

กจิ กรรมวนั ที่ 12

วนั อาทติ ย์ ที่ 20 เดอื น มนี าคม พ.ศ. 2565

เวลา 05.30 – 06.30 น.

กจิ กรรม ทำวตั รเช้าและเจริญจิตภาวนา

สถานท่ี มหาจุฬาอาศรม ตำบลพญาเยน็ อำเภอปากช่อง จังหวัดนครราชสมี า

ภารกิจท่ีได้รับ เขา้ รว่ มกจิ กรรมทำวตั รเช้า

นำทำวัตรโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวตั รเช้า

ทบทวนธรรม o ระตะนตั ตะยัปปะณามะคาถา (พุทโธ สุสทุ โธ..........)

o ตังขณิกปัจจเวกขณปาฐะคาถา (ปฏสิ งั ขาโย..........)

o ปัตติทานะคาถา (ยา เทวะตา..........)

o แผเ่ มตตา (สัพเพ สตั ตา..........)

ประโยชนท์ ี่ไดร้ บั 1. สามารถไล่ความขี้เกียจเพราะขณะสวดมนต์อารมณ์เบื่อเซื่องซึมง่วงนอน

เกียจคร้านจะหมดไป และเกิดความแชม่ ชน่ื กระฉับกระเฉงข้นึ

2. เป็นการตัดความเหน็ แก่ตัว เพราะในขณะนั้นอารมณ์จะไปหน่วงอยู่ที่การ

สวดมนต์อย่างตง้ั ใจ ไมไ่ ดค้ ดิ ถึงตวั เอง ความโลภ โกรธ หลง จึงมไิ ด้เกดิ ข้ึนใน

จิต

ภาควชิ าการ 44

3. เป็นการกระทำที่ได้ปัญญา ถ้าการสวดมนต์โดยรู้คำแปล รู้ความหมาย ก็
ย่อมทำใหผ้ ู้สวดได้ปัญญาความรู้ แทนที่จะสวดเหมอื นนกแก้วนกขุนทองโดย
ไมร่ ู้อะไรเลย

4. มีจติ เปน็ สมาธิ เพราะขณะนน้ั ผู้สวดตอ้ งสำรวมใจแน่วแน่ มฉิ ะนนั้ จะสวดผิด
ท่อนผดิ ทำนอง เม่ือจิตเป็นสมาธิ ความสงบเยือกเย็นในจติ จะเกิดขึ้น

5. เปรียบเสมือนการได้เฝ้าพระพุทธเจ้า เพราะขณะนั้นผู้สวดมี กาย วาจา
ปกติ (มีศีล) มีใจแน่วแน่ (มีสมาธิ) มีความรู้ระลึกถึงคุณความดีของ
พระพุทธเจ้า (มีปัญญา) เท่ากับได้เฝ้าพระองค์ด้วยการปฏิบัติบูชา ครบ
ไตรสิกขาอย่างแทจ้ รงิ

เวลา 18.00 – 18.30 น.

กจิ กรรม ทำวัตรเยน็

สถานท่ี ศูนยพ์ ัฒนาศาสนาแคมปส์ น อำเภอเขาค้อ จังหวดั เพชรบรู ณ์

ภารกิจท่ไี ด้รับ เข้ารว่ มกจิ กรรมทำวตั รเยน็

นำทำวตั รโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวตั รเย็น

ทบทวนธรรม o อะตตี ะปัจจะเวกขะณะ (อชฺช มยา……….)

o กรวดนำ้ (อิมนิ า……….)

แผ่เมตตา (สพั เพ สัตตา……….)

ประโยชนท์ ่ีได้รับ 1. ได้ทบทวนธรรม

2. การสวดมนตเ์ ป็นการฝึกสมาธิ ให้ใจมีความสงบ ตั้งมั่นอยู่กับคำสวดมนต์อย่าง

ต่อเน่ือง ใจจดจอ่ อยูก่ ับบทสวดมนต์ระมดั ระวงั ไม่ใหส้ วดผิด ซ่ึงการมีสมาธอิ ยู่กบั

สวดมนต์นี้ จะทำให้เรามีความสงบเยือกเย็นในจิตใจเพิ่มมากขึ้น และมีพลังใน

การคิดสร้างสรรคใ์ นสง่ิ ตา่ งๆ ได้ดยี ิ่งขน้ึ อีกดว้ ย

3. การสวดมนต์เป็นการสร้างศรทั ธา สร้างความเชื่อม่นั ในคณุ ของพระรัตนตรยั เปน็

การเสริมสร้างพลังศรัทธาในพระพุทธศาสนา และน้อมนำหลักธรรมทาง

พระพทุ ธศาสนามาใช้ในการดำเนินชีวติ อยา่ งมคี ณุ ค่า

เวลา 18.30 – 21.30 น.
กิจกรรม รับฟงั การบรรยาย
สถานท่ี ศนู ย์พัฒนาศาสนาแคมปส์ น อำเภอเขาคอ้ จงั หวดั เพชรบูรณ์
ภารกจิ ทีไ่ ด้รบั เข้ารว่ มรับฟงั การบรรยาย
เร่อื ง ประวัติความเป็นมาของของศูนยพ์ ัฒนาศาสนาแคมป์สน

ภาควชิ าการ 45

บรรยายโดย พระโสภณวชริ าภรณ์ (ไสว โชตโิ ก ป.ธ.๖) ดร. อัคคมหาบัณฑติ
รองอธิการบดีฝ่ายกิจการต่างประเทศ มหาวิทยาลัยมหาจุฬาลงกรณราชวิทยาลยั
เนื้อหาการบรรยาย ประธานคณะกรรมการดำเนนิ งานโครงการอบรมพระธรรมทตู สายต่างประเทศ
ประโยชนท์ ่ไี ด้รบั
ได้รับฟังประวัติความเป็นมาของของศูนย์พัฒนาศาสนาแคมป์สน อำเภอเขาค้อ
จังหวดั เพชรบูรณ์ และปประวตั ิความเป็นมาของทา่ นอาจารย์ พร รัตนสุวรรณ เป็นผู้
ริเร่มิ สรา้ งสถานท่ีแคมป์สน ใหเ้ ปน็ ศนู ย์พัฒนาศาสนาแคมป์สนเป็นท่ีอบรมและปลูก
ต้นไม้ สร้างสถานท่ีสำคัญที่ไว้ทำประโยชน์ เป็นที่รองรบั จิตใจ สร้างเพื่อประโยชน์
สว่ นรวม ซึ่ง อาจารย์ พร รัตนสวุ รรณ ได้เป็นผบู้ ุกเบกิ และกอ่ สรา้ งศูนย์พัฒนาศาสนา
แคมป์สนขึ้น เพื่อให้เป็นศูนย์กลางการศึกษาค้นคว้าวิจัย ฝึกอบรมด้านวิปัสสนา
กรรมฐาน แก่พระนสิ ติ นักศึกษา นกั เรยี น และประชาชนโดยท่ัวไป และไดม้ อบศูนย์
นใ้ี ห้เป็นสมบตั ขิ องมหาจฬุ าลงกรณราชวิทยาลัย ในพระบรมราชูปถัมภ์ ได้เขา้ ไปดูแล
และทำกิจกรรมของมหาวิทยาลัย จึงนับได้ว่า เป็นงานท่ีสำคัญมาก ที่ท่านอาจารย์
ไดม้ าบุกเบกิ ไวใ้ หเ้ ปน็ สมบัติของพระศาสนาและสถาบนั การศกึ ษาของคณะสงฆ์ไทย
ได้ศึกษาค้นคว้าวิจัยและปฏบิ ัติธรรม ณ ศูนย์พัฒนาศาสนาแคมป์สนแห่งนี้ ให้เป็น
สถานที่รวมจิตใจของชุมชนและเป็นสถานที่อบรมพระธรรมทูตตั้งแต่ อดีตจนถึง
ปัจจุบนั

กจิ กรรมวันท่ี 13

วัน จันทร์ ท่ี 21 เดอื น มนี าคม พ.ศ. 2565

เวลา 05.00 – 06.40 น.

กิจกรรม ทำวตั รเชา้ และเจรญิ จิตภาวนา

สถานท่ี ศูนยพ์ ัฒนาศาสนาแคมป์สน อำเภอเขาคอ้ จังหวดั เพชรบรู ณ์

ภารกจิ ทีไ่ ด้รบั เข้ารว่ มกิจกรรมทำวตั รเช้า

นำทำวตั รโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวัตรเช้า

ทบทวนธรรม o ระตะนตั ตะยปั ปะณามะคาถา (พุทโธ สุสุทโธ..........)

o ตงั ขณิกปจั จเวกขณปาฐะคาถา (ปฏสิ ังขาโย..........)

o ปตั ติทานะคาถา (ยา เทวะตา..........)

o แผ่เมตตา (สพั เพ สัตตา..........)

ภาควชิ าการ 46

ประโยชน์ทไ่ี ดร้ ับ 1. สามารถไล่ความขี้เกียจเพราะขณะสวดมนต์อารมณ์เบื่อเซื่องซึมง่วงนอนเกียจ
ครา้ นจะหมดไป และเกดิ ความแชม่ ชื่นกระฉับกระเฉงข้นึ
เวลา
กจิ กรรม 2. เป็นการตัดความเห็นแก่ตัว เพราะในขณะนั้นอารมณ์จะไปหน่วงอยู่ที่การสวด
สถานท่ี มนตอ์ ยา่ งตั้งใจ ไม่ได้คดิ ถึงตัวเอง ความโลภ โกรธ หลง จึงมิได้เกดิ ขึ้นในจติ
ภารกิจทีไ่ ด้รับ
เรอ่ื ง 3. เปน็ การกระทำทไ่ี ด้ปัญญา ถา้ การสวดมนต์โดยร้คู ำแปล รูค้ วามหมาย กย็ ่อมทำ
บรรยายโดย ให้ผู้สวดไดป้ ญั ญาความรู้ แทนที่จะสวดเหมือนนกแก้วนกขุนทองโดยไม่รู้อะไร
เนอ้ื หาการบรรยาย เลย
ประโยชนท์ ่ีไดร้ ับ
4. มีจิตเป็นสมาธิ เพราะขณะนนั้ ผสู้ วดต้องสำรวมใจแนว่ แน่ มิฉะนนั้ จะสวดผิดทอ่ น
ผิดทำนอง เมอื่ จติ เป็นสมาธิ ความสงบเยือกเยน็ ในจติ จะเกดิ ขนึ้

5. เปรียบเสมอื นการไดเ้ ฝา้ พระพทุ ธเจา้ เพราะขณะน้ันผู้สวดมี กาย วาจา ปกติ (มี
ศีล) มีใจแน่วแน่ (มีสมาธิ) มีความรู้ระลึกถึงคุณความดีของพระพุทธเจ้า (มี
ปญั ญา) เท่ากับไดเ้ ฝ้าพระองค์ดว้ ยการปฏบิ ตั ิบูชา ครบไตรสิกขาอยา่ งแทจ้ รงิ

08.30 – 10.50 น.
รับฟังการบรรยาย
ศนู ย์พัฒนาศาสนาแคมปส์ น อำเภอเขาค้อ จงั หวัดเพชรบูรณ์
เขา้ รว่ มรบั ฟังการบรรยายผ่านโปรแกรม zoom
การทำงานของพระธรรมทตู ในตา่ งประเทศ
พระกิตติโสภณวเิ ทศ เจา้ อาวาสวัดนาคปรก

ได้รับการต้อนจากพระเดชพระคุณพระกิตติโสภณวิเทศ เจ้าอาวาสวัดนาคปรก
ประธานสหภาพพระธรรมทูตไทยในโอเชียเนีย ประธานมูลนิธิพรรัตนสุวรรณ โดย
อาจารย์เจ้าคุณไดเ้ ดนิ ทางมากลา่ วต้อนรับ ผ้บู รหิ าร คณาจารย์ เจา้ หนา้ ที่ ผูเ้ ข้าอบรม
โครงการอบรมพระธรรมทูตสายต่างประเทศ รุ่นที่ ๒๘ ที่เดินทางมาศูนย์พัฒนา
ศาสนาแคมป์สนในฐานะประธานมูลนิธิพร รัตนสุวรรณ และพระเดชพระคุณยงั เลา่
ถึงประสบการณก์ ารเป็นพระธรรมทูตสายตา่ งประเทศ ให้ความรูเ้ กี่ยวกบั การปลูกต้น
สนในแคมป์สน การทำงานของพระธรรมทูตในต่างประเทศควรปฏิบัติตนอย่างไร
ควรทำสิ่งไหนที่เป็นหน้าที่ของพระธรรมทูตที่ทำได้และทำไม่ได้ คติธรรม ของการ
เป็นพระธรรมทูตตอ้ งอดทนและอดกล้นั จะดีเอง
- (มหาจุฬาอาศรม)
ไดร้ ับความร้เู กีย่ วกบั เรื่อง อรยิ สจั ๔ โดยพระมหาทองเก็บ ญาณพโล ดร. ได้อธิบาย
เกี่ยวถึง อริยสัจ ๔ เป็นธรรมเฉพาะในทางพระพุทธศาสนา ที่เป็นเครื่องเผาผลาญ
กิเลส มารภายนอก มารภายใน มาร ๕ กิเลสมาร ขันธมาร อภิสังขารมาร เทวปตุ
ตามาร มัจจมุ าร อาจารย์ท่านเปรียบ อริยสัจ ๔ กับทฤษขี องซุนวู รเู้ ขา รู้เรา รบร้อย

ภาควิชาการ 47

ก็มิอาจเปน็ อนั ตราย คือ การรู้ทกุ ข์ การร้เู หตุของทุกข์ การรคู้ วามดบั ทกุ ข์ และการรู้

วธิ ีของการดบั ทกุ ข์ รู้ความจรงิ ทกุ ขณะ

อริยสัจ ๔ เป็นหลักธรรมที่พระพุทธเจา้ ทรงใช้ในการปฏิบัติตามความเป็น

จรงิ มีอยสู่ ่ีประการ คือ ทกุ ข์ สมุห์ทยั นโิ รธ มรรค และไดใ้ ห้กลอนข้อคิดไว้ ดงั ตอ่ ไปน้ี

“อยู่กบั ทกุ ขอ์ ย่างไรให้มสี ุข มองเห็นทุกขเ์ ข้าใจไม่หน่ายหนี

อดทนทุกขส์ ุขแทแ้ พรบ่ ารมี สง่ ความดอี ยู่กบั ทุกขใ์ ห้สุขใจ.

“กายดกู ายภายในให้คงม่นั เวทนาดเู วทาฝา่ ฝนั่ ไม่หวั่นไหว

จิตดจู ติ คิดรอู้ ย่ขู ้างใน ส้กู ับใจเห็นธรรมพระสมั มา.

เวลา 18.00 – 18.30 น.

กิจกรรม ทำวัตรเยน็

สถานที่ ศูนยพ์ ฒั นาศาสนาแคมป์สน อำเภอเขาค้อ จงั หวดั เพชรบูรณ์

ภารกิจทีไ่ ด้รับ เขา้ รว่ มกจิ กรรมทำวัตรเย็น

นำทำวตั รโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวัตรเย็น

ทบทวนธรรม o อะตตี ะปจั จะเวกขะณะ (อชฺช มยา……….)

o กรวดนำ้ (อมิ ินา……….)

แผ่เมตตา (สัพเพ สัตตา……….)

ประโยชนท์ ่ีได้รบั 1. ไดท้ บทวนธรรม

2. การสวดมนต์เป็นการฝึกสมาธิ ให้ใจมีความสงบ ตั้งมั่นอยู่กับคำสวดมนต์อย่าง

ตอ่ เน่อื ง ใจจดจ่ออยู่กบั บทสวดมนต์ระมดั ระวังไม่ใหส้ วดผิด ซง่ึ การมีสมาธอิ ยู่กบั

สวดมนต์นี้ จะทำให้เรามีความสงบเยือกเย็นในจิตใจเพิ่มมากขึ้น และมพี ลังใน

การคิดสรา้ งสรรค์ในสงิ่ ตา่ งๆ ได้ดยี ่งิ ขนึ้ อีกด้วย

3. การสวดมนตเ์ ปน็ การสรา้ งศรทั ธา สร้างความเชื่อม่นั ในคณุ ของพระรัตนตรัย เปน็

การเสริมสร้างพลังศรัทธาในพระพุทธศาสนา และน้อมนำหลักธรรมทาง

พระพุทธศาสนามาใชใ้ นการดำเนินชีวติ อยา่ งมคี ุณคา่

เวลา 19.00 - 21.30 น.

กิจกรรม รับฟงั การบรรยาย

สถานท่ี ศนู ย์พัฒนาศาสนาแคมป์สน อำเภอเขาค้อ จังหวัดเพชรบรู ณ์

มหาจฬุ าอาศรม อำเภอปากชอ่ ง จงั หวดั นครราชสมี า

ภารกิจทไ่ี ดร้ บั เข้าร่วมรบั ฟงั การบรรยาย

เรื่อง ใหค้ ำแนะนำพระธรรมทตู

บรรยายโดย พระมหาไพรฑูรย์ ปนตฺ นนโฺ ท ดร.

เนอ้ื หาการบรรยาย ภาควิชาการ 48
ประโยชนท์ ไี่ ดร้ ับ
(แคมป์สน)
ได้รับฟังข้อมูลจาก พระมหาไพรฑูรย์ ปนตฺนนฺโท ดร. อาจารย์วิทยาลัยพระ

ธรรมทูต ในเรอื่ งการทำหนา้ ทขี่ องพระธรรมทตู การเผยแผ่พระพทุ ธศาสนาในสมัย
พุทธกาล พระพทุ ธเจา้ ใชก้ ารเผยแผ่พระพทุ ธศาสนาสมัยพทุ ธกาล เมอื่ พระพทุ ธเจา้
ทรงให้การอุปสมบทแกพ่ ระภกิ ษุรวมเป็น 60รปู แล้วรบั สัง่ ให้แยกย้ายไปประกาศ
พระพุทธศาสนา นับเป็นพระธรรมทูตชุดแรกในพระพุทธศาสนา คุณลักษณะคือ
ลว้ นเป็นพระอรหันต์ สมัยหลังพุทธกาลเมอื่ พระเจ้าอโศกมหาราช จดั ส่งพระสมณะ
ทูต 9 สายไปต่างประเทศ คณุ ลักษณะพระธรรมทูตคอื มีวชิ าและจรณะ มปี ัญญา มี
พรหมวิหารธรรม เคร่งครัดในพระธรรมวินัย ส่งพระสาวกไปประกาศ
พระพุทธศาสนาไปทางละ ๑ รูป เมื่อมีอยู่แล้วความประพฤติน่าดูน่าชื่นชม
ตัวอย่างเช่น พระอัสสชิ ดูหน้าเลื่อมใส จนอุปติสสะปริพาชกเข้ามาขอบวชพระ
ธรรมทูตจำเป็นต้องมีครูบาอาจารย์จำเป็นต้องสอนภาษาต่างประเทศที่จะไปมี
ความจำเปน็ พระธรรมทูตจะต้องช้ีแนะให้คำตอบ ไดท้ ำใหเ้ ขาสบายใจได้
สตู รพระธรรมทูต ๘ อย่าง

๑.รบั ฟงั พหสู ตู รฟังใหม้ ากสตุ ะมะยะปญั ญา
๒.ใหผ้ อู้ ่ืนรับฟงั เหตุได้
๓.เปน็ ผู้เรยี นท่ีดีอธิบายได้
๔.ทรงจำได้ ที่มาในพระปาฏิโมกขห์ ลกั ๆ
๕.รู้เองลงมอื ปฏิบตั ิจริง
๖.ให้ผูอ้ ื่นรดู้ นู ำปฏิบัตไิ ด้รู้ส่งิ ใดมปี ระโยชน์
๗.ฉลาดในส่ิงทีเ่ ป็นประโยชนแ์ ละฉลาดในสง่ิ ทไี่ ม่เป็นประโยชน์
๘.ไมท่ ะเลาะวิวาท
– (มหาจุฬาอาศรม)
ได้รับการบรรยายถวายให้กำลังใจสำหรับพระธรรมทูตที่กักตัวมหาจุฬา
อาศรม โดยพระเดชพระคุณพระโสภณวชริ าภรณ์ ได้เดนิ ทางมาถวายกำลังใจแด่
พระธรรมทตู ที่กักตัว เกย่ี วกับการปฏิบัติตนระหว่างทีก่ ักตวั ท่านได้ใหค้ ำแนะนำ
วิธีปฏบิ ัตติ นดังนี้
๑.ใหป้ ฏิบตั ติ ามคำแนะนำสาธารณสูข
๒.พกั ผ่อนใหเ้ พียงพอ ประมาณอย่างนอ้ ย ๙ ชว่ั โมง
๓.ฉนั ภัตตาหารใหค้ รบ ๕ หมู่ โดนเน้นในการฉันผัก หอมหวั แดง กระเทียม
๔.ใหพ้ ระธรรมทตู ที่แขง็ ออกมาทำวตั รสวดมนต์
๕.ให้ออกเดินเพ่อื สูดอากาศนอกอาคาร หรอื เดนิ จงกรม

ภาควิชาการ 49

๖.ให้พระธรรมทูตที่แข็งแรงออกมากวาดทำความสะอาดบริเวณมหาจุฬา
อาศรม

๗.ให้ทบทวนธรรมด้วยตนเอง ไม่ว่าจะเปน็ บทสวดมนต์ ต่างๆ
- ได้ทราบคำแนะนำในการเปน็ พระธรรมทูตโดยยกเอาพุทธศาสนสุภาษติ มา
ประกอบเพอ่ื การเผยแผพ่ ระศาสนา
- สิ่งที่พระธรรมทูตควรมี คือ ปฏิปทาที่น่าเลื่อมใสเพื่องงยังศรัทธาไทยให้
เกดิ ข้นึ
- ได้ปฏิบตั ติ นได้ถกู ตอ้ งตามความเป็นพระธรรมทูตท่ีดี

กิจกรรมวนั ที่ 14

วนั องั คาร ที่ 22 เดือน มีนาคม พ.ศ. 2565

เวลา 05.00 – 06.30 น.

กจิ กรรม ทำวัตรเช้าและเจรญิ จิตภาวนา

สถานท่ี ศนู ยพ์ ัฒนาศาสนาแคมป์สน อำเภอเขาค้อ จังหวัดเพชรบรู ณ์

ภารกจิ ทไ่ี ด้รับ เขา้ ร่วมกจิ กรรมทำวตั รเชา้

นำทำวัตรโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวัตรเช้า

ทบทวนธรรม o ระตะนตั ตะยัปปะณามะคาถา (พุทโธ สุสทุ โธ..........)

o ตงั ขณกิ ปัจจเวกขณปาฐะคาถา (ปฏิสงั ขาโย..........)

o ปัตติทานะคาถา (ยา เทวะตา..........)

o แผเ่ มตตา (สัพเพ สตั ตา..........)

ประโยชน์ทไ่ี ด้รบั 1. สามารถไล่ความขี้เกียจเพราะขณะสวดมนต์อารมณ์เบื่อเซือ่ งซึมง่วงนอนเกียจ

คร้านจะหมดไป และเกิดความแช่มชนื่ กระฉบั กระเฉงข้ึน

2. เป็นการตัดความเห็นแก่ตวั เพราะในขณะนั้นอารมณ์จะไปหน่วงอยู่ที่การสวด

มนตอ์ ยา่ งต้ังใจ ไมไ่ ด้คดิ ถงึ ตัวเอง ความโลภ โกรธ หลง จึงมิไดเ้ กดิ ขน้ึ ในจิต

3. เป็นการกระทำทีไ่ ด้ปญั ญา ถ้าการสวดมนต์โดยร้คู ำแปล ร้คู วามหมาย กย็ ่อมทำ

ให้ผู้สวดได้ปัญญาความรู้ แทนที่จะสวดเหมือนนกแก้วนกขุนทองโดยไม่รู้อะไร

เลย

4. มจี ติ เป็นสมาธิ เพราะขณะนน้ั ผูส้ วดต้องสำรวมใจแน่วแน่ มฉิ ะนั้นจะสวดผิดทอ่ น

ผดิ ทำนอง เมื่อจติ เป็นสมาธิ ความสงบเยือกเย็นในจิตจะเกดิ ขึน้

ภาควชิ าการ 50

5. เปรียบเสมือนการได้เฝ้าพระพทุ ธเจา้ เพราะขณะน้นั ผสู้ วดมี กาย วาจา ปกติ (มี

ศีล) มีใจแน่วแน่ (มีสมาธิ) มีความรู้ระลึกถึงคุณความดีของพระพุทธเจ้า (มี

ปญั ญา) เทา่ กบั ไดเ้ ฝ้าพระองคด์ ว้ ยการปฏบิ ัติบชู า ครบไตรสิกขาอยา่ งแท้จรงิ

เวลา 08.30 – 10.50 น.

กจิ กรรม รับฟังการบรรยาย

สถานท่ี ศูนย์พัฒนาศาสนาแคมป์สน อำเภอเขาค้อ จังหวัดเพชรบูรณ์

ภารกจิ ที่ได้รบั เข้าร่วมรบั ฟงั การบรรยายผา่ นโปรแกรม zoom

เรื่อง การใช้ zoom

บรรยายโดย อาจารย์วทิ ยาลัยพระธรรมทูต

เนอื้ หาการบรรยาย

ประโยชนท์ ี่ได้รับ เรียนรู้เกี่ยวกับการใช้โปรแกรมzoom วิธีลงทะเบียนเข้าใช้งานและรายละเอียด

ต่างๆเบอื้ งต้น เพอื่ ให้พระธรรมทตู ไดน้ ำไปใช้เผยแผ่เป็นตน้

ได้เข้าใจวิธีและเรียนรู้มากขึ้นเกีย่ วกบั การใช้โปรแกรมซูม วิธีลงทะเบียนเข้าใช้งาน

และรายละเอียดต่างๆเบื้องตน้ เพ่อื ให้พระธรรมทูตไดน้ ำไปใชเ้ ผยแผ่เปน็ ต้น

เวลา 18.00 – 18.30 น.

กจิ กรรม ทำวัตรเย็น

สถานท่ี ศูนย์พัฒนาศาสนาแคมปส์ น อำเภอเขาค้อ จงั หวัดเพชรบรู ณ์

ภารกิจทีไ่ ด้รับ เขา้ ร่วมกจิ กรรมทำวัตรเยน็

นำทำวตั รโดย คณาจารย์

บ ท ส ว ด ท ำ ว ั ต ร / o บททำวัตรเยน็

ทบทวนธรรม o อะตีตะปัจจะเวกขะณะ (อชฺช มยา……….)

o กรวดน้ำ (อมิ ินา……….)

แผเ่ มตตา (สพั เพ สัตตา……….)

ประโยชน์ที่ไดร้ ับ 1. ไดท้ บทวนธรรม

2. การสวดมนตเ์ ป็นการฝึกสมาธิ ให้ใจมีความสงบ ตั้งมั่นอยู่กับคำสวดมนต์อย่าง

ต่อเนือ่ ง ใจจดจอ่ อยู่กับบทสวดมนต์ระมดั ระวงั ไมใ่ หส้ วดผดิ ซง่ึ การมสี มาธอิ ยู่กบั

สวดมนต์นี้ จะทำให้เรามีความสงบเยือกเยน็ ในจิตใจเพิ่มมากขึ้น และมีพลังใน

การคิดสร้างสรรคใ์ นสิ่งตา่ งๆ ได้ดยี ิง่ ขนึ้ อกี ด้วย

3. การสวดมนต์เป็นการสรา้ งศรทั ธา สรา้ งความเชอื่ มน่ั ในคณุ ของพระรตั นตรยั เปน็

การเสริมสร้างพลังศรัทธาในพระพุทธศาสนา และน้อมนำหลักธรรมทาง

พระพทุ ธศาสนามาใช้ในการดำเนนิ ชีวติ อย่างมีคุณคา่

เวลา 18.30 – 21.30 น.