แผนการสอนกีฬา วอลเลย์บอล เทอม 2 ปี 64

147

12. บันทกึ หลงั สอน

1. ปัญหาหรือสิ่งทต่ี ้องพฒั นา
นกั เรียนช้นั มธั ยมศึกษาปี ที่ 4/1-4/13 ร้อยละ 70 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกลุ่มไดด้ ี มีเพียง

ส่วนนอ้ ย บางคนในกลุ่ม ไดแ้ ก่ น.ส.ทิวาพร ,น.ส.พชรพรรณ ,น.ส.กญั ญาณฐั ระดบั ช้นั ม.4/6

2. เทคนิคทใ่ี ห้พฒั นาหรือแก้ไขปัญหาในการเรียนของนักเรียน คือ
- ครูคอยย้าตาแหน่งและองศาของแขนในการอนั เดอร์บอล
- ใหน้ กั เรียนมาฝึกทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่าง หลงั เลิกเรียน หรือในเวลาวา่ ง

3. ผลทเี่ กดิ กบั ผ้เู รียน
1.) ดา้ นความรู้ (K) นกั เรียนร้อยละ 90 สามารถบอกวธิ ีการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่มได้
2.) ดา้ นทกั ษะ/กระบวนการ (P) จากการสังเกตพฤติกรรมการเรียน พบวา่ นกั เรียนร้อยละ 70

ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่มได้
3.) ดา้ นคุณธรรมจริยธรรมและค่านิยมที่พงึ ประสงค์ (A) นกั เรียนส่วนใหญม่ ีความสามคั คีช่วยกนั

เกบ็ ลูกวอลเลยบ์ อล อุปกรณ์หลงั จากเลิกเรียนเสร็จ และต้งั ใจฝึกปฏิบตั ิทกั ษะเป็นอยา่ งดี

ลงช่ือ..................................................ผสู้ อน
(นาย สิริวฒุ ิ ชูสุวรรณ)

นิสิตฝึกประสบการณ์วชิ าชีพครู

148

- ความคดิ เหน็ ของครูพเ่ี ลยี้ ง
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงช่ือ................................................. ครูพ่ีเล้ียง
(นาง เบญจมาศ จนั วดี)

- ความคิดเหน็ ของหัวหน้ากลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงชื่อ.................................................หวั หนา้ กลุ่มสาระ
(นาง เบญจมาศ จนั วดี)

- ความคิดเหน็ ของอาจารย์นิเทศ
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงชื่อ................................................. อาจารยน์ ิเทศ
(ผศ.ดร.สุนทรา กลา้ ณรงค)์

ใบความรู้ที่ 1 เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกลุ่ม 149

รายวชิ า พลศึกษา (วอลเลย์บอล) รหัสวชิ า พ31101
กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันมัธยมศึกษาปี ท่ี 4

ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกลุ่ม

ท่าเตรียม
1. ใหน้ กั เรียนในกลุ่ม ท้งั 5-8 คนยนื เป็นวงกลม หนั หนา้ เขา้ หากนั
2. ยนื เทา้ ท้งั สองขนานกนั หรือเทา้ นาเทา้ ตาม ประมาณ 1 ช่วงไหล่
3. ยอ่ เข่าลงใหห้ วั เขา่ เลยปลายเทา้ เลก็ นอ้ ย กม้ ลาตวั ใหห้ วั ไหล่อยใู่ นแนวระดบั ของเขา่
4. ยกส้นเทา้ ข้ึนเลก็ นอ้ ย น้าหนกั ตวั อยทู่ ี่ปลายเทา้ ท้งั สองขา้ ง
5. งอขอ้ ศอก ยกมือท้งั สองข้ึนเหนือหวั เข่า

150

ข้ันตอนการเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกล่มุ

1.โยนบอลใหเ้ พ่ือนในกลุ่มตนเอง 2. เพอื่ นในกลุ่มอนั เดอร์บอลไปยงั เพอ่ื นคนอ่ืนๆ

1. ใหย้ นื ทา่ พร้อมปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่าง
2. อนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล โดยใหล้ ูกตกกระทบบริเวณดา้ นในของท่อนแขนดา้ นล่าง โดยแขนจะเฉียงพ้ืน

45 องศา ในการอนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล
3. ในการอนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล สายตาตอ้ งจอ้ งมองลูกอยตู่ ลอดเวลา เม่ือลูกวอลเลยบ์ อลมา ใหผ้ รู้ ับยอ่ ตวั

ลงเล็กนอ้ ย เน่ืองจากเวลาลูกวอลเลยบ์ อลตกลงมา จะมีแรงตกมาก การท่ีใหผ้ รู้ ับยอ่ ตวั เพอื่ เป็ นการผอ่ น
แรงของลูกวอลเลยบ์ อลที่ตกลงมา ทาใหก้ ารรับลูกจะรับไดง้ ่ายข้ึน
4. อนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อลเป็ นกลุ่ม โดยการเรียกชื่อคนถดั ไปท่ีจะอนั เดอร์บอล เพ่ือใหเ้ พ่อื นเตรียมตวั ในการ
อนั เดอร์

แบบฝึ กหดั ท่ี 1 151

รายวชิ า พลศึกษา (วอลเลย์บอล) รหสั วชิ า พ31101
กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันมธั ยมศึกษาปี ท่ี 4

เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกล่มุ
คาชี้แจง ให้นักเรียนบอกประโยชน์ของการออกกาลงั กายเป็ นกล่มุ พร้อมยกตวั อย่างการออกกาลงั กายเป็ น

กล่มุ พร้อมรูปภาพประกอบ (10 คะแนน)

...............................................................................

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...

152

เฉลยแบบฝึ กหดั ท่ี 1

เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกล่มุ
คาชี้แจง ให้นักเรียนบอกประโยชน์ของการออกกาลงั กายเป็ นกล่มุ พร้อมยกตวั อย่างการออกกาลงั กายเป็ น

กลุ่ม พร้อมรูปภาพประกอบ (10 คะแนน)

ตะกร้อลอดห่วง

ประโยชน์ของการออกกาลงั กายเป็ นกล่มุ

1) ไมร่ ู้สึกโดดเดี่ยวเวลาออกกาลงั กาย เพราะ มีเพือ่ นร่วมพดู คุยขณะออกกาลงั กาย
2) มีแรงกระตุน้ ให้อยากออกกาลงั กายมากข้ึน เน่ืองจากมีเพ่ือนท่ีร่วมออกกาลงั กาย อยากทาตาม
3) สร้างความสัมพนั ธ์ในกลุ่มเพื่อน ไดแ้ ลกเปล่ียนความรู้พดู คุยในเรื่องตา่ งๆระหวา่ งการออกกาลงั

กาย
4) ทาใหส้ ุขภาพแขง็ แรงท้งั ตนเองและกลุ่ม

153

แบบสังเกตการปฏิบัตกิ จิ กรรม
เรื่อง…………………………………………………………….
กล่มุ ท่ี ......................ช่ือกลุ่ม................................…………….………..................ห้อง...............................
สาระการเรียนรู้…………………………...….........วนั ท.่ี ........เดือน……..….................พ.ศ. .....................
คาชี้แจง ให้สังเกตพจิ ารณาคุณภาพของกล่มุ และทาเคร่ืองหมาย/ ลงในช่องระดบั คะแนนตามสภาพจริง

รายการสังเกต ระดบั คุณภาพ หมายเหตุ
32 1
1. ปฏิบตั ิการจบั มือแบบซอ้ นมือไดถ้ ูกตอ้ ง
2. ปฏิบตั ิการยนื การทรงตวั ไดถ้ ูกตอ้ ง 3 = ดี
3. ปฏิบตั ิการเคล่ือนไหวของขาไดถ้ ูกตอ้ ง 2 = ปานกลาง
4. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่มได้ 1 = ปรับปรุง
5. ปฏิบตั ิการอนั เดอร์ตกกระทบท่ีจุดตกกระทบไดถ้ ูกตอ้ ง

รวมคะแนนท้งั หมด = ........................ คะแนน

เกณฑ์การประเมิน

ค่าคะแนน 3 หมายถึง พฤติกรรม ดี คะแนน 11 - 15 หมายถึง ดี

คา่ คะแนน 2 หมายถึง พฤติกรรม พอใช้ คะแนน 6 - 10 หมายถึง พอใช้

ค่าคะแนน 1 หมายถึง พฤติกรรม ควรปรับปรุง คะแนน ต่ากวา่ 5 หมายถึง ปรับปรุง

นกั เรียน
เพอ่ื น
ครูผสู้ อน

ลงชื่อ...................................................ผสู้ ังเกต

154

แบบประเมนิ พฤติกรรม ด้านคุณลกั ษณะ และเจตคติ

กลุ่มท่ี ........ช่ือกล่มุ ……..……….…..………ช้ัน….…...ช่ือครูผู้สอน……….…………………….…...…
วนั ท…ี่ …….………เดือน……………..……………………พ.ศ.……….………สารวจคร้ังท…ี่ ……..…
คาชี้แจง ให้ผ้ปู ระเมินพจิ ารณาพฤติกรรมของผู้เรียนแต่ละกลุ่มและเขยี นเครื่องหมาย / ลงในช่องคะแนน

ตามสภาพจริง
พฤตกิ รรม/ระดับคะแนน
ก ่ลุมท่ี
ความช่ือกลุ่ม
ัรบผิดชอบ
ความ
เ ีสยสละ
การตรง ่ตอ
เวลา
ความ
ีมระเ ีบยบ
ควิว ันายม
ีมน้าใจ
รวมคะแ ันนกนกี1ฬ5าคะแนน
1 2 3 1231 2 3 1 2312 3

เกณฑ์การประเมนิ

ค่าคะแนน 3 หมายถึง พฤติกรรม ดี คะแนน 11 - 15 หมายถึง ดี

คา่ คะแนน 2 หมายถึง พฤติกรรม พอใช้ คะแนน 6 - 10 หมายถึง พอใช้

ค่าคะแนน 1 หมายถึง พฤติกรรม ควรปรับปรุง คะแนน ต่ากวา่ 5 หมายถึง ปรับปรุง

นกั เรียน
เพอ่ื น
ครูผสู้ อน

ลงชื่อ...................................................ผสู้ ังเกต

155

แบบสรุปการประเมินผลการเรียนรู้ รายวชิ า พ 31101
เรื่อง การเล่นลกู สองมือล่างเป็ นกล่มุ

ชื่อ – สกลุ …………………………………………………………………… ช้ัน ….…..…. เลขที่ ……….

รายการ ระดับคุณภาพ ผลการประเมิน
5
1234

1. ด้านความรู้

2. ด้านทกั ษะ ปฏบิ ัติ

3. ด้านสมรรถภาพทางกาย

4. ด้านคุณลกั ษณะ

5. ด้านเจตคติ

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

156

ข้อกาหนดในการให้คะแนน แบบประเมินผลการปฏิบัตงิ านตามสภาพจริง
ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกลุ่ม (คาบท่ี 1)

รายการ คะแนน ระดบั คุณภาพ / ความหมายคะแนนทใ่ี ห้

การเล่นลูกสองมือ 5 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม มีการทรงตวั ถูกตอ้ งสมบูรณ์แบบ
ล่างเป็ นกล่มุ
จบั มือไดถ้ ูกตอ้ ง แขนเหยยี ดตรง องศาของแขนถูกตอ้ ง จุดตกกระทบ
ความสัมพนั ธ์กบั
กล่มุ ของลูกถูกตอ้ ง และสามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

4 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม มีการทรงตวั ถูกตอ้ งแตไ่ ม่
สมบูรณ์แบบ จบั มือไดถ้ ูกตอ้ ง แขนเหยยี ดตรง องศาของแขนถูกตอ้ ง
จุดตกกระทบของลูกถูกตอ้ ง แต่ไมส่ ามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

3 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม แต่การทรงตวั ไม่ถูกตอ้ ง จบั มือ
ถูกตอ้ ง แต่แขนไม่เหยยี ดตรง องศาของแขนไม่ถูกตอ้ ง จุดตกกระทบ
ของลูกไม่ถูกตอ้ ง แต่สามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

2 ปฏิบตั ิการยนื แบบตามสบาย มีการทรงตวั ถูกตอ้ งแตไ่ ม่สมบูรณ์แบบ
จบั มือถูกตอ้ ง แขนเหยยี ดตรง แต่องศาของแขนไม่ถูกตอ้ ง จุดตก
กระทบของลูกไม่ถูกตอ้ ง และไมส่ ามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

1 ปฏิบตั ิการยนื แบบตามสบาย การทรงตวั ไม่ถูกตอ้ ง จบั มือถูกตอ้ ง แต่
แขนไมเ่ หยยี ดตรง องศาของแขนไมถ่ ูกตอ้ ง จุดตกกระทบของลูกไม่
ถูกตอ้ ง และไมส่ ามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

5 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไมต่ กพ้นื 1 โยน
อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 10 คร้ัง

4 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไมต่ กพ้ืน 1 โยน

อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 5 คร้ัง

3 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไม่ตกพ้นื 2 โยน
อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 10 คร้ัง

157

2 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไมต่ กพ้ืน 2 โยน
อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 5 คร้ัง

1 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไม่ตกพ้ืน 3 โยน
อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 5 คร้ัง

158

แผนการจัดการเรียนรู้ท่ี 10 ช้ันมัธยมศึกษาปี ท่ี 4
รหสั วชิ า พ 31101
กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา จานวน 1 คาบ
สาระการเรียนรู้ พลศึกษา (วอลเลย์บอล) ผ้สู อน นาย สิริวฒุ ิ ชูสุวรรณ
หน่วยการเรียนรู้ที่ 4 ช่ือหน่วย ทกั ษะ
เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างกลุ่ม (คาบท่ี 2)

สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล

มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจมีทกั ษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา
มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกาลงั กาย การเล่นเกมและการเล่นกีฬา ปฏิบตั ิเป็นประจาสม่าเสมอ มีวนิ ยั

เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้าใจนกั กีฬา มีจิตวิญญาณในการแข่งขนั และช่ืนชมใน
สุนทรียภาพของการกีฬา

ตัวชี้วดั
1. เพม่ิ พูนความสามารถของตนตามหลกั การเคลื่อนไหวท่ีใชท้ กั ษะกลไก และทกั ษะพ้ืนฐานที่นาไปสู่
การพฒั นาทกั ษะการเล่นกีฬาวอลเลยบ์ อล
2. นาหลกั การความรู้ และทกั ษะในการเคลื่อนไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและการเล่นกีฬาไปใช้
สร้างเสริมสุขภาพอยา่ งต่อเนื่องเป็นระบบ
3. อธิบายความสาคญั ของการออกกาลงั กายและเล่นกีฬา จนเป็นวถิ ีชีวติ ที่มีสุขภาพดี

2. สาระสาคัญ
การเล่นลูกสองมือล่าง (การอนั เดอร์) เดี่ยวจนเกิดความชานาญ สามารถนาไปสู่ทกั ษะการเล่นลูก

สองมือล่างเป็นกลุ่ม ทาใหเ้ กิดความสนุกสนาน สามคั คี นาไปสู่การเล่นเป็นทีมไดต้ ่อไป

3. จุดประสงค์การเรียนรู้
1. อธิบายวธิ ีการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่มได้
2. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่มไดอ้ ยา่ งถูกตอ้ ง
3. นกั เรียนมีความกระตือรือร้น ต้งั ใจในการปฏิบตั ิกิจกรรมเป็นอยา่ งดี
4. นกั เรียนสามารถนาความรู้ไปถ่ายทอดแก่ผูอ้ ื่นได้

4. การบูรณาการ
บูรณาการกบั กลุ่มสาระการเรียนรู้วทิ ยาศาสตร์ เรื่อง ภาวะสมดุลของการทรงตวั
บูรณาการกบั กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา เร่ือง กลไกการเคล่ือนไหว

159

5. สาระการเรียนรู้
1. การเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกลุ่ม 1 โยน อนั เดอร์บอลไดก้ ลุ่มละ 30 คร้ัง

6. ผลการเรียนรู้ตามระบบประกนั คุณภาพมาตรฐานการศึกษาด้านผ้เู รียน
1. ผเู้ รียนมีคุณธรรม จริยธรรม และค่านิยมท่ีพึงประสงค์
2. ผเู้ รียนมีสุขนิสัย สุขภาพกาย สุขภาพจิตที่ดี
3. ผเู้ รียนมีสุนทรียภาพและลกั ษณะนิสยั ดา้ นกีฬา
4. ผเู้ รียนมีความสามารถในการคิดวเิ คราะห์ คิดสังเคราะห์มีวจิ ารณญาณ มีความคิดสร้างสรรคค์ ิด
ไตร่ตรองและมีวสิ ัยทศั น์
5. ผเู้ รียนมีความรู้และทกั ษะท่ีจาเป็นตามหลกั สูตร
6. ผูเ้ รียนมีทกั ษะแสวงหาความรู้ด้วยตนเอง รักการเรียนรู้และพฒั นาตนเองอย่างต่อเนื่อง
7. ผเู้รียนมีทกั ษะในการทางาน สามารถทางานร่วมกบั ผอู้ ื่นไดแ้ ละมีเจตคติท่ีดีตอ่ อาชีพสุจริต

7. กระบวนการจัดกจิ กรรมการเรียนรู้
1. ข้นั นา / ข้นั เตรียม (5 นาที)
1.) นกั เรียนเขา้ แถวตอน กลุ่มละ 5 คน 8-9 แถว สารวจรายชื่อ สุขภาพ เครื่องแต่งกาย ของนกั เรียนทุกคน











ครู นกั เรียน

2.) ครูแจง้ หน่วยการเรียนรู้ท่ีเรียน และจุดประสงคก์ ารเรียนรู้ เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม
ใหน้ กั เรียนทราบ

3.) ใหต้ วั แทนนกั เรียนนาอบอุ่นร่างกาย เพ่ือเตรียมความพร้อมโดยการยดื เหยยี ดกลา้ มเน้ือ
2. ข้นั สอน (10 นาที)

1.) ครูทบทวนการเคล่ือนไหวของกีฬาวอลเลยบ์ อล การจบั มือโดยวธิ ีซอ้ นมือ และการเล่นลูกสอง
มือล่างเป็นกลุ่ม ใหน้ กั เรียนปฏิบตั ิตาม

160

2.) ครูอธิบายและสาธิตข้นั ตอนในการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม โดยวธิ ีการจบั มือแบบวธิ ีซอ้ น
มือ ใหน้ กั เรียนทราบ
3.) ครูขออาสาสมคั รออกมา 4-6 คน สาธิตและอธิบายข้นั ตอนในการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม

3. ข้นั ฝึกปฏิบตั ิ (15 นาที)
1.) ใหน้ กั เรียนเขา้ แถว แถวละ 5 คน 8 แถว
2.) นกั เรียนในแถวคือกลุ่มของตนเอง
3.) ใหน้ กั เรียนแต่ละกลุ่ม ยนื จบั กลุ่มเป็นวงกลม
4.) ครูแจกลูกวอลเลยบ์ อลใหก้ ลุ่มละ 1 ลูก
5.) ใหน้ กั เรียนยนื จบั มือโดยวธิ ีการจบั มือแบบซอ้ นมือ
6.) ใหน้ กั เรียนแตล่ ะกลุ่ม ฝึกการเล่นลูกสองมือล่าง โดยพยายามไม่ใหล้ ูกตกพ้ืน ปฏิบตั ิกลุม่ ละ 20
คร้ัง แลว้ จบั ลูก
7.) เมื่อปฏิบตั ิครบ 20 คร้ัง ใหเ้ พิ่มจานวนข้ึนเป็น 30 คร้ัง

4. ข้นั นาไปใช้ (10 นาที)
1.) ใหน้ กั เรียนมีท้งั หมด 8 กลุ่ม
2.) ใหน้ กั เรียนแต่ละกลุ่มเล่นเกม โดยการแขง่ ขนั

ข้นั ตอนการเล่นเกม
1. เมื่อครูใหส้ ญั ญาณนกหวดี ใหน้ กั เรียนแต่ละกลุ่มอนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล
2. โดยใหอ้ นั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อลกลุ่ม ภายใน 30 วนิ าที นบั จานวนคร้ังท่ีอนั เดอร์ได้
3. กลุ่มไหนทาลูกวอลเลยบ์ อลตก ใหน้ บั 1 ใหม่
4. เมื่อหมดเวลา ทีมไหน ทาไดม้ ากท่ีสุด ทีมน้นั เป็นผชู้ นะ
5. ครูอภิปรายสรุปผลการแขง่ ขนั และกล่าวชมเชยผทู้ ่ีทาถูกตอ้ ง และใหก้ าลงั ใจกลุ่มท่ีแพ้
6. ครูใหต้ วั แทนนกั เรียนออกมานาอบอุ่นร่างกาย

161

ครู
นกั เรียน
ลูกวอลเลยบ์ อล
5. ข้นั สรุป (10 นาที)
1.) ครูและนกั เรียนร่วมกนั สรุป วเิ คราะห์ปัญหา และประโยชนท์ ่ีไดร้ ับจากการฝึกทกั ษะการเล่นลูก
สองมือล่างเป็นกลุ่ม และเปิ ดโอกาสใหน้ กั เรียนซกั ถาม ถา้ นกั เรียนไมเ่ ขา้ ใจครูช่วยอธิบายและ
ใหค้ าเสนอแนะ
2.) สารวจความเรียบร้อยของการแตง่ กายและใหน้ กั เรียนรักษาสุขอนามยั เรื่องความสะอาด
3.) ครูนดั หมายการเรียนคร้ังต่อไป และใหน้ กั เรียนไปศึกษาคน้ ควา้ เรื่อง การเล่นลูกสองมือบน (การ
เซต) จากบทเรียนออนไลนม์ า

8. ส่ือการเรียนการสอน
1. ใบความรู้ที่ 1 เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม
2. แบบฝึกหดั เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม
3. ลูกวอลเลยบ์ อล
4. นกหวดี

9. สื่อการเรียนรู้
1. หอ้ งสมุดโรงเรียนสภาราชินี จงั หวดั ตรัง
2. Internet เร่ือง ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม

162

10. การวดั และประเมินผล
1. เครื่องมือวดั
1.) แบบฝึกหดั เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกลุ่ม
2.) แบบสงั เกตการณ์ปฏิบตั ิทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม
3.) แบบสังเกตการปฏิบตั ิกิจกรรมทางดา้ นสมรรถภาพทางกาย
4.) แบบสังเกตพฤติกรรมที่แสดงออกทางดา้ นเจตคติ และคุณลกั ษณะท่ีดีในช้นั เรียน

2. วธิ ีการวดั
1.) ดา้ นความรู้
- ซกั ถามเกี่ยวกบั ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม
- ใหน้ กั เรียนทาแบบฝึกหดั เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม

2.) ดา้ นทกั ษะ ปฏิบตั ิ
- ประเมินผลการปฏิบตั ิทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม

3.) ดา้ นสมรรถภาพทางกาย
- สังเกตการปฏิบตั ิกิจกรรมทางดา้ นสมรรถภาพทางกายในช้นั เรียน

4.) ดา้ นคุณลกั ษณะ
- สงั เกตจากการทางานเป็นกลุ่ม ความรับผดิ ชอบ ความมีน้าใจ การแบ่งหนา้ ท่ีในการทางาน
การรับฟังความคิดเห็น การทางานที่ไดร้ ับมอบหมาย ความเป็นประชาธิปไตย
- สังเกตพฤติกรรม การตรงต่อเวลา ความรับผิดชอบ ความต้งั ใจเรียน ความอดทนความร่วมมือ

5.) ดา้ นเจตคติ
- สงั เกตพฤติกรรมที่แสดงออกทางดา้ นเจตคติในช้นั เรียน

3. เกณฑก์ ารวดั
1.) ดา้ นความรู้

เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
ดีมาก
1. ตอบคาถามได้ 5 ขอ้ 5
ดี
2. ตอบคาถามได้ 4 ขอ้ 4 พอใช้
นอ้ ย
3. ตอบคาถามได้ 3 ขอ้ 3 ปรับปรุง

4. ตอบคาถามได้ 2 ขอ้ 2

5. ตอบคาถามได้ 1 ขอ้ 1

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

163

2.) ดา้ นทกั ษะ ปฏิบตั ิ

รายการประเมิน เกณฑก์ าร ระดบั ความหมาย
ประเมิน คะแนน
1. ปฏิบตั ิการจบั มือแบบซอ้ นมือไดถ้ ูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ ดีมาก
2. ปฏิบตั ิการยนื การทรงตวั ไดถ้ ูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 5 ดี
3. ปฏิบตั ิการเคลื่อนไหวของขาไดถ้ ูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้ 4
4. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่มได้ ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้ 3 พอใช้
2 นอ้ ย
ถูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้
5. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างตกกระทบที่จุดตก 1 ปรับปรุง

กระทบไดถ้ ูกตอ้ ง
หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

3.) ดา้ นสมรรถภาพทางกาย

รายการ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
5 ดีมาก
1. มีความอดทนตอ่ การปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 4 ดี
3 พอใช้
2. มีความออ่ นตวั ตอ่ การปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 2 นอ้ ย
1 ปรับปรุง
3. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดอ้ ยา่ งแข็งแรง ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้

4. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดอ้ ยา่ งต่อเน่ือง ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้

5. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดต้ ามท่ีกาหนด ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

4.) ดา้ นคุณลกั ษณะ

รายการ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย

1. ความรับผดิ ชอบ ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 5 ดีมาก
4 ดี
2. ความเสียสละ ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 3
2 พอใช้
3. การตรงตอ่ เวลา ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้ 1 นอ้ ย
ปรับปรุง
4. ความมีระเบียบวนิ ยั ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้

5. ความมีน้าใจ ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

164

5.) ดา้ นเจตคติ

รายการ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
5 ดีมาก
1. มีความกระตือรือร้นต่อการเรียน ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 4 ดี
3 พอใช้
2. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งต้งั ใจ ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 2 นอ้ ย
1 ปรับปรุง
3. มีความตอ้ งการที่จะปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้

4. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งสนุกสนาน ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้

5. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งต่อเน่ือง ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

11. กจิ กรรมเสนอแนะ
1. นกั เรียนควรไปศึกษาจากแหล่งเรียนรู้ต่างๆ วารสารหรือหนงั สือเกี่ยวกบั ทกั ษะการเล่นลูกสอง
มือล่างเป็นกลุ่ม หรือสืบคน้ ความรู้เพ่มิ เติมจาก Internet (http://www.varee.ac.th/etesting
/-psysical/cha-2557/pdf/p6-57.pdf)
2. ใหน้ กั เรียนใชเ้ วลาวา่ งหลงั เลิกเรียนทบทวนการเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกลุ่มใหเ้ กิดความชานาญ
และปฏิบตั ิไดอ้ ยา่ งถูกตอ้ ง
3. ใหน้ กั เรียนจดข้นั ตอนในการปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่มลงในสมุดจดบนั ทึก นาส่ง
ครูในคาบเรียนหนา้

165

12. บันทกึ หลงั สอน

1. ปัญหาหรือส่ิงทตี่ ้องพฒั นา
นกั เรียนช้นั มธั ยมศึกษาปี ท่ี 4/1-4/13 ร้อยละ 80 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกลุ่มไดด้ ีข้ึน

2. เทคนิคทใ่ี ห้พฒั นาหรือแก้ไขปัญหาในการเรียนของนักเรียน คือ
- ครูใชก้ ระบวนการกลุ่มใหเ้ พื่อนช่วยสอนเพ่ือน
- ใหน้ กั เรียนฝึกฝนปฏิบตั ิซ้าๆ ตามคาแนะนาที่ครูสอน

3. ผลทเี่ กดิ กบั ผ้เู รียน
1.) ดา้ นความรู้ (K) นกั เรียนร้อยละ 90 สามารถบอกวธิ ีการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่มได้
2.) ดา้ นทกั ษะ/กระบวนการ (P) จากการสงั เกตพฤติกรรมการเรียน พบวา่ นกั เรียนร้อยละ 70

ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่มได้
3.) ดา้ นคุณธรรมจริยธรรมและค่านิยมที่พึงประสงค์ (A) นกั เรียนส่วนใหญม่ ีความสามคั คีช่วยกนั

เก็บลูกวอลเลยบ์ อล อุปกรณ์หลงั จากเลิกเรียนเสร็จ และต้งั ใจฝึกปฏิบตั ิทกั ษะเป็นอยา่ งดี

4. แนวทางปรับปรุงการเรียนการสอนในคร้ังถัดไป
ใหน้ กั เรียนสืบคน้ ความรู้เพม่ิ เติมจาก Internet (http://www.varee.ac.th/etesting/-psysical/cha-

2557/pdf/p6-57.pdf) เพือ่ ทราบการปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม ก่อนเรียนคาบตอ่ ไปในคาบหนา้

ลงช่ือ..................................................ผสู้ อน
(นาย สิริวฒุ ิ ชูสุวรรณ)

นิสิตฝึกประสบการณ์วชิ าชีพครู

166

- ความคิดเหน็ ของครูพเ่ี ลยี้ ง
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงชื่อ................................................. ครูพ่เี ล้ียง
(นาง เบญจมาศ จนั วดี)

- ความคิดเหน็ ของหวั หน้ากลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงช่ือ.................................................หวั หนา้ กลุ่มสาระ
(นาง เบญจมาศ จนั วดี)

- ความคดิ เห็นของอาจารย์นิเทศ
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงช่ือ................................................. อาจารยน์ ิเทศ
(ผศ.ดร.สุนทรา กลา้ ณรงค)์

ใบความรู้ที่ 1 เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกลุ่ม 167

รายวชิ า พลศึกษา (วอลเลย์บอล) รหัสวชิ า พ31101
กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันมัธยมศึกษาปี ท่ี 4

ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกลุ่ม

ท่าเตรียม
1. ใหน้ กั เรียนในกลุ่ม ท้งั 5-8 คนยนื เป็นวงกลม หนั หนา้ เขา้ หากนั
2. ยนื เทา้ ท้งั สองขนานกนั หรือเทา้ นาเทา้ ตาม ประมาณ 1 ช่วงไหล่
3. ยอ่ เข่าลงใหห้ วั เขา่ เลยปลายเทา้ เลก็ นอ้ ย กม้ ลาตวั ใหห้ วั ไหล่อยใู่ นแนวระดบั ของเขา่
4. ยกส้นเทา้ ข้ึนเลก็ นอ้ ย น้าหนกั ตวั อยทู่ ี่ปลายเทา้ ท้งั สองขา้ ง
5. งอขอ้ ศอก ยกมือท้งั สองข้ึนเหนือหวั เข่า

168

ข้ันตอนการเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกล่มุ

1.โยนบอลใหเ้ พ่ือนในกลุ่มตนเอง 2. เพอื่ นในกลุ่มอนั เดอร์บอลไปยงั เพอ่ื นคนอ่ืนๆ

1. ใหย้ นื ทา่ พร้อมปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่าง
2. อนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล โดยใหล้ ูกตกกระทบบริเวณดา้ นในของท่อนแขนดา้ นล่าง โดยแขนจะเฉียงพ้ืน

45 องศา ในการอนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล
3. ในการอนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล สายตาตอ้ งจอ้ งมองลูกอยตู่ ลอดเวลา เมื่อลูกวอลเลยบ์ อลมา ใหผ้ รู้ ับยอ่ ตวั

ลงเล็กนอ้ ย เน่ืองจากเวลาลูกวอลเลยบ์ อลตกลงมา จะมีแรงตกมาก การท่ีให้ผรู้ ับยอ่ ตวั เพอื่ เป็ นการผอ่ น
แรงของลูกวอลเลยบ์ อลที่ตกลงมา ทาใหก้ ารรับลูกจะรับไดง้ ่ายข้ึน
4. อนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อลเป็ นกลุ่ม โดยการเรียกชื่อคนถดั ไปท่ีจะอนั เดอร์บอล เพ่ือใหเ้ พ่อื นเตรียมตวั ในการ
อนั เดอร์

แบบฝึ กหดั ท่ี 1 169

รายวชิ า พลศึกษา (วอลเลย์บอล) รหสั วชิ า พ31101
กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันมธั ยมศึกษาปี ท่ี 4

เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกล่มุ
คาชี้แจง ให้นักเรียนบอกประโยชน์ของการออกกาลงั กายเป็ นกล่มุ พร้อมยกตวั อย่างการออกกาลงั กายเป็ น

กล่มุ พร้อมรูปภาพประกอบ (10 คะแนน)

...............................................................................

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...

170

เฉลยแบบฝึ กหดั ท่ี 1

เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกล่มุ
คาชี้แจง ให้นักเรียนบอกประโยชน์ของการออกกาลงั กายเป็ นกล่มุ พร้อมยกตวั อย่างการออกกาลงั กายเป็ น

กลุ่ม พร้อมรูปภาพประกอบ (10 คะแนน)

ตะกร้อลอดห่วง

ประโยชน์ของการออกกาลงั กายเป็ นกล่มุ

1) ไมร่ ู้สึกโดดเดี่ยวเวลาออกกาลงั กาย เพราะ มีเพือ่ นร่วมพดู คุยขณะออกกาลงั กาย
2) มีแรงกระตุน้ ให้อยากออกกาลงั กายมากข้ึน เน่ืองจากมีเพ่ือนท่ีร่วมออกกาลงั กาย อยากทาตาม
3) สร้างความสัมพนั ธ์ในกลุ่มเพื่อน ไดแ้ ลกเปล่ียนความรู้พดู คุยในเรื่องตา่ งๆระหวา่ งการออกกาลงั

กาย
4) ทาใหส้ ุขภาพแขง็ แรงท้งั ตนเองและกลุ่ม

171

แบบสังเกตการปฏิบัตกิ จิ กรรม
เรื่อง…………………………………………………………….
กล่มุ ท่ี ......................ช่ือกลุ่ม................................…………….………..................ห้อง...............................
สาระการเรียนรู้…………………………...….........วนั ท.่ี ........เดือน……..….................พ.ศ. .....................
คาชี้แจง ให้สังเกตพจิ ารณาคุณภาพของกล่มุ และทาเคร่ืองหมาย/ ลงในช่องระดบั คะแนนตามสภาพจริง

รายการสังเกต ระดบั คุณภาพ หมายเหตุ
32 1
1. ปฏิบตั ิการจบั มือแบบซอ้ นมือไดถ้ ูกตอ้ ง
2. ปฏิบตั ิการยนื การทรงตวั ไดถ้ ูกตอ้ ง 3 = ดี
3. ปฏิบตั ิการเคล่ือนไหวของขาไดถ้ ูกตอ้ ง 2 = ปานกลาง
4. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่มได้ 1 = ปรับปรุง
5. ปฏิบตั ิการอนั เดอร์ตกกระทบท่ีจุดตกกระทบไดถ้ ูกตอ้ ง

รวมคะแนนท้งั หมด = ........................ คะแนน

เกณฑ์การประเมิน

ค่าคะแนน 3 หมายถึง พฤติกรรม ดี คะแนน 11 - 15 หมายถึง ดี

คา่ คะแนน 2 หมายถึง พฤติกรรม พอใช้ คะแนน 6 - 10 หมายถึง พอใช้

ค่าคะแนน 1 หมายถึง พฤติกรรม ควรปรับปรุง คะแนน ต่ากวา่ 5 หมายถึง ปรับปรุง

นกั เรียน
เพอ่ื น
ครูผสู้ อน

ลงชื่อ...................................................ผสู้ ังเกต

172

แบบประเมนิ พฤติกรรม ด้านคุณลกั ษณะ และเจตคติ

กลุ่มท่ี ........ช่ือกล่มุ ……..……….…..………ช้ัน….…...ช่ือครูผู้สอน……….…………………….…...…
วนั ท…ี่ …….………เดือน……………..……………………พ.ศ.……….………สารวจคร้ังท…ี่ ……..…
คาชี้แจง ให้ผ้ปู ระเมินพจิ ารณาพฤติกรรมของผู้เรียนแต่ละกลุ่มและเขยี นเครื่องหมาย / ลงในช่องคะแนน

ตามสภาพจริง
พฤตกิ รรม/ระดับคะแนน
ก ่ลุมท่ี
ความช่ือกลุ่ม
ัรบผิดชอบ
ความ
เ ีสยสละ
การตรง ่ตอ
เวลา
ความ
ีมระเ ีบยบ
ควิว ันายม
ีมน้าใจ
รวมคะแ ันนกนกี1ฬ5าคะแนน
1 2 3 1231 2 3 1 2312 3

เกณฑ์การประเมนิ

ค่าคะแนน 3 หมายถึง พฤติกรรม ดี คะแนน 11 - 15 หมายถึง ดี

คา่ คะแนน 2 หมายถึง พฤติกรรม พอใช้ คะแนน 6 - 10 หมายถึง พอใช้

ค่าคะแนน 1 หมายถึง พฤติกรรม ควรปรับปรุง คะแนน ต่ากวา่ 5 หมายถึง ปรับปรุง

นกั เรียน
เพอ่ื น
ครูผสู้ อน

ลงชื่อ...................................................ผสู้ ังเกต

173

แบบสรุปการประเมินผลการเรียนรู้ รายวชิ า พ 31101
เรื่อง การเล่นลกู สองมือล่างเป็ นกล่มุ

ชื่อ – สกลุ …………………………………………………………………… ช้ัน ….…..…. เลขที่ ……….

รายการ ระดับคุณภาพ ผลการประเมิน
5
1234

1. ด้านความรู้

2. ด้านทกั ษะ ปฏบิ ัติ

3. ด้านสมรรถภาพทางกาย

4. ด้านคุณลกั ษณะ

5. ด้านเจตคติ

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

174

ข้อกาหนดในการให้คะแนน แบบประเมินผลการปฏิบัตงิ านตามสภาพจริง
ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกลุ่ม (คาบท่ี 1)

รายการ คะแนน ระดบั คุณภาพ / ความหมายคะแนนทใ่ี ห้

การเล่นลูกสองมือ 5 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม มีการทรงตวั ถูกตอ้ งสมบูรณ์แบบ
ล่างเป็ นกล่มุ
จบั มือไดถ้ ูกตอ้ ง แขนเหยยี ดตรง องศาของแขนถูกตอ้ ง จุดตกกระทบ
ความสัมพนั ธ์กบั
กล่มุ ของลูกถูกตอ้ ง และสามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

4 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม มีการทรงตวั ถูกตอ้ งแตไ่ ม่
สมบูรณ์แบบ จบั มือไดถ้ ูกตอ้ ง แขนเหยยี ดตรง องศาของแขนถูกตอ้ ง
จุดตกกระทบของลูกถูกตอ้ ง แต่ไมส่ ามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

3 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม แต่การทรงตวั ไม่ถูกตอ้ ง จบั มือ
ถูกตอ้ ง แต่แขนไม่เหยยี ดตรง องศาของแขนไม่ถูกตอ้ ง จุดตกกระทบ
ของลูกไม่ถูกตอ้ ง แต่สามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

2 ปฏิบตั ิการยนื แบบตามสบาย มีการทรงตวั ถูกตอ้ งแตไ่ ม่สมบูรณ์แบบ
จบั มือถูกตอ้ ง แขนเหยยี ดตรง แต่องศาของแขนไม่ถูกตอ้ ง จุดตก
กระทบของลูกไม่ถูกตอ้ ง และไมส่ ามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

1 ปฏิบตั ิการยนื แบบตามสบาย การทรงตวั ไม่ถูกตอ้ ง จบั มือถูกตอ้ ง แต่
แขนไมเ่ หยยี ดตรง องศาของแขนไมถ่ ูกตอ้ ง จุดตกกระทบของลูกไม่
ถูกตอ้ ง และไมส่ ามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

5 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไมต่ กพ้นื 1 โยน
อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 10 คร้ัง

4 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไมต่ กพ้ืน 1 โยน

อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 5 คร้ัง

3 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไม่ตกพ้นื 2 โยน
อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 10 คร้ัง

175

2 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไมต่ กพ้ืน 2 โยน
อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 5 คร้ัง

1 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไม่ตกพ้ืน 3 โยน
อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 5 คร้ัง

176

แผนการจดั การเรียนรู้ท่ี 11 ช้ันมัธยมศึกษาปี ที่ 4
รหสั วชิ า พ 31101
กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา จานวน 1 คาบ
สาระการเรียนรู้ พลศึกษา (วอลเลย์บอล) ผู้สอน นาย สิริวฒุ ิ ชูสุวรรณ
หน่วยการเรียนรู้ท่ี 4 ช่ือหน่วย ทกั ษะ
เรื่อง การเล่นลกู สองมือบนอย่กู บั ท่ี (คาบท่ี 1)

สาระท่ี 3 การเคล่ือนไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล

มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจมีทกั ษะในการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา
มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกาลงั กาย การเล่นเกมและการเล่นกีฬา ปฏิบตั ิเป็นประจาสม่าเสมอ มีวนิ ยั

เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้าใจนกั กีฬา มีจิตวญิ ญาณในการแข่งขนั และชื่นชมใน
สุนทรียภาพของการกีฬา

ตัวชี้วดั
1. เพ่มิ พูนความสามารถของตนตามหลกั การเคล่ือนไหวท่ีใชท้ กั ษะกลไก และทกั ษะพ้ืนฐานท่ีนาไปสู่
การพฒั นาทกั ษะการเล่นกีฬาวอลเลยบ์ อล
2. นาหลกั การความรู้ และทกั ษะในการเคล่ือนไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและการเล่นกีฬาไปใช้
สร้างเสริมสุขภาพอยา่ งต่อเน่ืองเป็นระบบ
3. อธิบายความสาคญั ของการออกกาลงั กายและเล่นกีฬา จนเป็นวถิ ีชีวติ ที่มีสุขภาพดี

2. สาระสาคัญ
การเล่นลูกสองมือบน หรือเรียกวา่ การเซต เป็นการเล่นลูกบอลดว้ ยนิ้วมือและเป็นทกั ษะพ้นื ฐานที่

สาคญั ในการเล่นวอลเลยบ์ อลเพราะการเซตเป็นหวั ใจของทีมในการสร้างเกมรุกอีกท้งั สามารถนาไปใชใ้ น
การออกกาลงั กายในชีวติ ประจาวนั เพ่อื ส่งเสริมสมรรถภาพทางร่างกาย ทางจิตได้

3. จุดประสงค์การเรียนรู้
1. อธิบายวธิ ีการเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ที่ได้
2. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ที่ไดอ้ ยา่ งถูกตอ้ ง
3. นกั เรียนมีความกระตือรือร้น ต้งั ใจในการปฏิบตั ิกิจกรรมเป็นอยา่ งดี
4. นกั เรียนสามารถนาความรู้ไปถ่ายทอดแก่ผอู้ ื่นได้

4. การบูรณาการ
บูรณาการกบั กลุ่มสาระการเรียนรู้วทิ ยาศาสตร์ เร่ือง ภาวะสมดุลของการทรงตวั
บูรณาการกบั กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา เรื่อง กลไกการเคล่ือนไหว

177

5. สาระการเรียนรู้
1. วธิ ีการยกมือท้งั สองขา้ งในการเซตลูกบอล
2. ลกั ษณะของนิ้วท่ีใชส้ ัมผสั ลูกบอล
3. วธิ ีการออกแรงเซตลูกบอล

6. ผลการเรียนรู้ตามระบบประกนั คุณภาพมาตรฐานการศึกษาด้านผู้เรียน
1. ผเู้ รียนมีคุณธรรม จริยธรรม และค่านิยมที่พึงประสงค์
2. ผเู้ รียนมีสุขนิสยั สุขภาพกาย สุขภาพจิตที่ดี
3. ผเู้ รียนมีสุนทรียภาพและลกั ษณะนิสยั ดา้ นกีฬา
4. ผเู้ รียนมีความสามารถในการคิดวเิ คราะห์ คิดสังเคราะห์มีวจิ ารณญาณ มีความคิดสร้างสรรคค์ ิด
ไตร่ตรองและมีวิสัยทศั น์
5. ผเู้ รียนมีความรู้และทกั ษะที่จาเป็นตามหลกั สูตร
6. ผูเ้ รียนมีทกั ษะแสวงหาความรู้ด้วยตนเอง รักการเรียนรู้และพฒั นาตนเองอย่างต่อเน่ือง
7. ผเู้รียนมีทกั ษะในการทางาน สามารถทางานร่วมกบั ผอู้ ่ืนไดแ้ ละมีเจตคติที่ดีต่ออาชีพสุจริต

7. กระบวนการจัดกจิ กรรมการเรียนรู้
1. ข้นั นา / ข้นั เตรียม (5 นาที)
1.) นกั เรียนเขา้ แถวตอน กลุ่มละ 5 คน 8-9 แถว สารวจรายชื่อ สุขภาพ เครื่องแต่งกาย ของนกั เรียนทุกคน











ครู นกั เรียน

2.) ครูแจง้ หน่วยการเรียนรู้ที่เรียน และจุดประสงคก์ ารเรียนรู้ เรื่อง การเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ท่ี
ใหน้ กั เรียนทราบ

3.) ใหต้ วั แทนนกั เรียนนาอบอุ่นร่างกาย เพื่อเตรียมความพร้อมโดยการยดื เหยยี ดกลา้ มเน้ือ

178

2. ข้นั สอน (10 นาที)
1.) ครูสาธิตวธิ ีการยกมือท้งั สองขา้ งในการเซตลูกบอล ลกั ษณะนิ้วจุดสมั ผสั ลูกบอล การยนื
เตรียมพร้อม และการออกแรงเซตลูกบอล
2.) ครูเปิ ดโอกาสใหน้ กั เรียนท่ีมีความสามารถ เป็นผนู้ าในการสาธิต โดยครูผสู้ อนคอยใหก้ ารดูแล
ช่วยเหลือ แนะนา และร่วมสาธิต เสริมในส่วนที่ยงั ไมส่ มบูรณ์ เพ่ือใหน้ กั เรียนสามารถปฏิบตั ิได้
อยา่ งถูกตอ้ ง

3. ข้นั ฝึกปฏิบตั ิ (15 นาที)
1.) ใหน้ กั เรียนจบั คู่ ภายในแถวที่ยนื
2.) ใหน้ กั เรียนตวั แทนแต่ละคู่ 1 คน มารับลูกวอลเลยบ์ อล
3.) ครูแจกลูกวอลเลยบ์ อลให้คู่ละ 1 ลูก
4.) ใหน้ กั เรียนฝึกการเล่นลูกสองมือบน โดยการใชส้ องมือเซตใหบ้ อลเดง้ กบั ฝาผนงั
5.) ใหน้ กั เรียนแตล่ ะคู่ ฝึกการเล่นลูกสองมือบน สลบั กนั ภายในคู่

4. ข้นั นาไปใช้ (10 นาที)
ใหน้ กั เรียนแตล่ ะคูแ่ ข่งขนั เกม “เซตลูกบอล”

ข้นั ตอนการเล่นเกม
1. นกั เรียนแตล่ ะคู่ มีลูกวอลเลยบ์ อลคูล่ ะ 1 ลูก โดยแบ่งใหค้ นแรกนงั่ ชนั เขา่ เซตลูกบอล คนท่ี

สองเป็นคนโยนบอลใหเ้ พ่อื น
2. เม่ือครูใหส้ ัญญาณนกหวีด ใหน้ กั เรียนแต่ละคู่เล่นลูกสองมือบน
3. โดยจบั เวลา ภายใน 1 นาที นบั จานวนคร้ังที่เซตกลบั มาใหผ้ โู้ ยนบอลได้
4. ภายใน 1 นาที เม่ือเวลา 30 วนิ าทีผา่ นไปแลว้ ครูใหส้ ัญญานกหวดี ส้นั 2 คร้ัง ใหเ้ ปลี่ยนคนโยน

บอล กบั คนเซตสลบั กนั (คนละ 30 วนิ าที)
5. หากลูกที่เซตกลบั มาตก หรือผโู้ ยนบอลรับไม่ได้ ถือวา่ ไม่เป็นคะแนนในการนบั
6. เมื่อหมดเวลา คูไ่ หนท่ีไดจ้ านวนการเซตมากท่ีสุด (นบั รวมการเซตของท้งั 2 คน) คู่น้นั เป็นผู้

ชนะ
7. ครูอภิปรายสรุปผลการแขง่ ขนั และกล่าวชมเชยคู่ท่ีทาถูกตอ้ ง และใหก้ าลงั ใจคู่ท่ีแพ้
8. ครูใหต้ วั แทนนกั เรียนออกมานาอบอุ่นร่างกาย

179

ครู
นกั เรียนที่โยนบอล
นกั เรียนท่ีนงั่ ชนั เขา่ เซต
ลูกวอลเลยบ์ อล
ลูกศรการเคล่ือนท่ีของบอล
5. ข้นั สรุป (10 นาที)
1.) ครูและนกั เรียนร่วมกนั สรุป วเิ คราะห์ปัญหา และประโยชนท์ ี่ไดร้ ับจากการฝึกทกั ษะการเล่นลูก
สองมือบนอยกู่ บั ท่ี และเปิ ดโอกาสใหน้ กั เรียนซกั ถาม ถา้ นกั เรียนไม่เขา้ ใจครูช่วยอธิบายและ
ใหค้ าเสนอแนะ
2.) สารวจความเรียบร้อยของการแต่งกายและใหน้ กั เรียนรักษาสุขอนามยั เร่ืองความสะอาด
3.) ครูนดั หมายการเรียนคร้ังต่อไป และให้นกั เรียนไปศึกษาคน้ ควา้ เรื่อง การเล่นลูกสองมือบน
เคล่ือนที่ จากบทเรียนออนไลนม์ า

8. สื่อการเรียนการสอน
1. ใบความรู้ท่ี 1 เรื่อง การเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ท่ี
2. แบบฝึกหดั เรื่อง การเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ท่ี
3. ลูกวอลเลยบ์ อล
4. นกหวดี

9. ส่ือการเรียนรู้
1. หอ้ งสมุดโรงเรียนสภาราชินี จงั หวดั ตรัง
2. Internet เรื่อง ทกั ษะการเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ท่ี

180

10. การวดั และประเมินผล
1. เคร่ืองมือวดั
1.) แบบฝึกหดั เร่ือง การเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ที่
2.) แบบสงั เกตการณ์ปฏิบตั ิทกั ษะการเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ที่
3.) แบบสงั เกตการปฏิบตั ิกิจกรรมทางดา้ นสมรรถภาพทางกาย
4.) แบบสงั เกตพฤติกรรมที่แสดงออกทางดา้ นเจตคติ และคุณลกั ษณะท่ีดีในช้นั เรียน

2. วธิ ีการวดั
1.) ดา้ นความรู้
- ซกั ถามเกี่ยวกบั ทกั ษะการเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ที่
- ใหน้ กั เรียนทาแบบฝึกหดั เรื่อง การเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ท่ี

2.) ดา้ นทกั ษะ ปฏิบตั ิ
- ประเมินผลการปฏิบตั ิทกั ษะการเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ที่

3.) ดา้ นสมรรถภาพทางกาย
- สังเกตการปฏิบตั ิกิจกรรมทางดา้ นสมรรถภาพทางกายในช้นั เรียน

4.) ดา้ นคุณลกั ษณะ
- สงั เกตจากการทางานเป็นกลุ่ม ความรับผดิ ชอบ ความมีน้าใจ การแบ่งหนา้ ท่ีในการทางาน
การรับฟังความคิดเห็น การทางานท่ีไดร้ ับมอบหมาย ความเป็นประชาธิปไตย
- สงั เกตพฤติกรรม การตรงต่อเวลา ความรับผดิ ชอบ ความต้งั ใจเรียน ความอดทนความร่วมมือ

5.) ดา้ นเจตคติ
- สังเกตพฤติกรรมท่ีแสดงออกทางดา้ นเจตคติในช้นั เรียน

3. เกณฑก์ ารวดั
1.) ดา้ นความรู้

เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
ดีมาก
1. ตอบคาถามได้ 5 ขอ้ 5
ดี
2. ตอบคาถามได้ 4 ขอ้ 4 พอใช้
นอ้ ย
3. ตอบคาถามได้ 3 ขอ้ 3 ปรับปรุง

4. ตอบคาถามได้ 2 ขอ้ 2

5. ตอบคาถามได้ 1 ขอ้ 1

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

181

2.) ดา้ นทกั ษะ ปฏิบตั ิ

รายการประเมิน เกณฑก์ าร ระดบั ความหมาย
ประเมิน คะแนน
1. ปฏิบตั ิการยกมือท้งั สองขา้ งในการเซตไดถ้ ูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ ดีมาก
2. ปฏิบตั ิการยนื การทรงตวั ไดถ้ ูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 5 ดี
3. ปฏิบตั ิการเคล่ือนไหวของขาไดถ้ ูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้ 4
4. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ท่ีได้ ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้ 3 พอใช้
2 นอ้ ย
ถูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้
5. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือบน ลกั ษณะของนิ้วที่ใช้ 1 ปรับปรุง
สมั ผสั ลูกบอลไดถ้ ูกตอ้ ง

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

3.) ดา้ นสมรรถภาพทางกาย

รายการ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
5 ดีมาก
1. มีความอดทนตอ่ การปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 4 ดี
3 พอใช้
2. มีความอ่อนตวั ต่อการปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 2 นอ้ ย
1 ปรับปรุง
3. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดอ้ ยา่ งแขง็ แรง ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้

4. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดอ้ ยา่ งต่อเนื่อง ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้

5. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดต้ ามท่ีกาหนด ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

4.) ดา้ นคุณลกั ษณะ

รายการ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย

1. ความรับผดิ ชอบ ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 5 ดีมาก
4 ดี
2. ความเสียสละ ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 3
2 พอใช้
3. การตรงต่อเวลา ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้ 1 นอ้ ย
ปรับปรุง
4. ความมีระเบียบวนิ ยั ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้

5. ความมีน้าใจ ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

182

5.) ดา้ นเจตคติ

รายการ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
5 ดีมาก
1. มีความกระตือรือร้นต่อการเรียน ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 4 ดี
3 พอใช้
2. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งต้งั ใจ ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 2 นอ้ ย
1 ปรับปรุง
3. มีความตอ้ งการที่จะปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้

4. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งสนุกสนาน ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้

5. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งต่อเน่ือง ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

11. กจิ กรรมเสนอแนะ
1. นกั เรียนควรไปศึกษาจากแหล่งเรียนรู้ตา่ งๆ วารสารหรือหนงั สือเก่ียวกบั ทกั ษะการเล่นลูกสอง
มือบนอยกู่ บั ท่ี หรือสืบคน้ ความรู้เพม่ิ เติมจาก Internet (http://www.varee.ac.th/etesting
/-psysical/cha-2557/pdf/p6-57.pdf)
2. ใหน้ กั เรียนใชเ้ วลาวา่ งหลงั เลิกเรียนทบทวนการเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ท่ีใหเ้ กิดความชานาญ
และปฏิบตั ิไดอ้ ยา่ งถูกตอ้ ง
3. ใหน้ กั เรียนจดข้นั ตอนในการปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ท่ีลงในสมุดจดบนั ทึก นาส่ง
ครูในคาบเรียนหนา้

183

12. บนั ทกึ หลงั สอน

1. ปัญหาหรือส่ิงทต่ี ้องพฒั นา
นกั เรียนช้นั มธั ยมศึกษาปี ที่ 4/1-4/13 ร้อยละ 30 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ที่ยงั ไมถ่ ูกตอ้ ง

ควบคุมลูกวอลเลยบ์ อลยงั ไม่ได้ ไดแ้ ก่ น.ส.พรชิตา ม.4/12 , น.ส.นฤภร ม.4/9

2. เทคนิคทใี่ ห้พฒั นาหรือแก้ไขปัญหาในการเรียนของนักเรียน คือ
- ครูใชก้ ระบวนการกลุ่มใหเ้ พอ่ื นช่วยสอนเพื่อน
- ใหน้ กั เรียนฝึกฝนปฏิบตั ิซ้าๆ ตามคาแนะนาที่ครูสอน

3. ผลทเ่ี กดิ กบั ผู้เรียน
1.) ดา้ นความรู้ (K) นกั เรียนร้อยละ 90 สามารถบอกวธิ ีการเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ที่ได้
2.) ดา้ นทกั ษะ/กระบวนการ (P) จากการสงั เกตพฤติกรรมการเรียน พบวา่ นกั เรียนร้อยละ 70

ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ที่ได้
3.) ดา้ นคุณธรรมจริยธรรมและคา่ นิยมที่พึงประสงค์ (A) นกั เรียนส่วนใหญ่มีความสามคั คีช่วยกนั

เก็บลูกวอลเลยบ์ อล อุปกรณ์หลงั จากเลิกเรียนเสร็จ และต้งั ใจฝึกปฏิบตั ิทกั ษะเป็นอยา่ งดี

4. แนวทางปรับปรุงการเรียนการสอนในคร้ังถดั ไป
ใหน้ กั เรียนสืบคน้ ความรู้เพิม่ เติมจาก Internet (http://www.varee.ac.th/etesting/-psysical/cha-

2557/pdf/p6-57.pdf) เพ่ือทราบการปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือบนเคล่ือนที่ ก่อนเรียนคาบตอ่ ไปในคาบหนา้

ลงช่ือ..................................................ผสู้ อน
(นาย สิริวฒุ ิ ชูสุวรรณ)

นิสิตฝึกประสบการณ์วชิ าชีพครู

184

- ความคดิ เหน็ ของครูพเ่ี ลยี้ ง
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงช่ือ................................................. ครูพเี่ ล้ียง
(นาง เบญจมาศ จนั วดี)

- ความคดิ เห็นของหวั หน้ากล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงช่ือ.................................................หวั หนา้ กลุ่มสาระ
(นาง เบญจมาศ จนั วดี)

- ความคดิ เห็นของอาจารย์นิเทศ
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงช่ือ................................................. อาจารยน์ ิเทศ
(ผศ.ดร.สุนทรา กลา้ ณรงค)์

ใบความรู้ท่ี 1 เรื่อง การเล่นลูกสองมือบนอยู่กบั ท่ี 185

รายวชิ า พลศึกษา (วอลเลย์บอล) รหัสวชิ า พ31101
กล่มุ สาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันมธั ยมศึกษาปี ท่ี 4

ทกั ษะการเล่นลูกสองมือบนอยู่กบั ท่ี

การยกมือท้งั สองในการเซต
ยกมือท้งั สองข้ึนประมาณหนา้ ผาก มือท้งั สองห่างจากใบหนา้ ประมาณ ๑ กามือ ( ๑๐ เซนติเมตร )

กางนิ้วออก กางขอ้ ศอกออกเลก็ นอ้ ย ขอ้ ศอกอยรู่ ะดบั เสมอไหล่หรือสูงกวา่ เล็กนอ้ ย กางนิ้วออกนิ้วงอเป็น
คร่ึงวงกลม ปลายนิ้วกอ้ ยอยูข่ า้ งหนา้

ลกั ษณะนิว้ และจุดสัมผสั ลกู บอล

จุดที่นิ้วมือสัมผสั ลูกบอลจะอยหู่ ่างจากหนา้ ผากประมาณ ๒๐ เซนติเมตร ( คือก่อนท่ีลูกบอลจะ
มาถึงมือใหเ้ หยยี ดแขนข้ึนไปอีก ๑๐ เซนติเมตร ) นิ้วหวั แม่มือเป็นนิ้วที่รองรับลูกบอล นิ้วนาง และนิ้วกอ้ ย
เป็นนิ้วท่ีใชค้ วบคุมทิศทางของลูกบอล ส่วนนิ้วช้ีและนิ้วกลางเป็นนิ้วท่ีใชอ้ อกแรงดีดลูกบอล โดยทางาน
สมั พนั ธ์กนั กบั ขอ้ มือดว้ ย

186

การยืนเตรียมพร้อมในการเซตลูกบอล
ยนื ใหเ้ ทา้ ท้งั สองแยกห่างกนั ประมาณ ๑ ช่วงไหล่หรือกวา้ งกวา่ เลก็ นอ้ ย จะยนื ใหป้ ลายเทา้ ท้งั สอง

เสมอกนั หรือเทา้ ใดเทา้ หน่ึงเป็นเทา้ นากไ็ ด้ ยกส้นเทา้ เล็กนอ้ ย ยอ่ เขา่ แขมว่ ทอ้ งโนม้ ตวั ไปขา้ งหนา้ เลก็ นอ้ ย
ปล่อยไหล่ตามสบายไมเ่ กร็ง

การออกแรงเซตลกู บอล
การเคล่ือนท่ีเขา้ หาลูกบอลน้นั จะตอ้ งพยายามเคลื่อนที่ไปยงั จุดท่ีลูกบอลจะตก และใหล้ ูกบอลอยู่

เหนือศีรษะบริเวณหนา้ ผากพร้อมยอ่ เข่า ยกมือข้ึน ขณะท่ีลูกบอลสมั ผสั กบั นิ้วมือแรงที่จะมาเซตลูกบอล จะ
มาจากแรงสปริงของนิ้วพร้อมกบั แรงส่งจากขอ้ ศอก รวมท้งั การเหยยี ดแขนและเข่าออกไป

แบบฝึ กหดั ที่ 1 187

รายวชิ า พลศึกษา (วอลเลย์บอล) รหสั วชิ า พ31101
กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันมัธยมศึกษาปี ท่ี 4

เรื่อง การเล่นลกู สองมือบนอยู่กบั ที่
คาชี้แจง ให้นักเรียนยกตัวอย่างวธิ ีการฝึ กทกั ษะการเล่นลูกสองมือบนอยู่กบั ท่ี พร้อมรูปภาพประกอบ

(10 คะแนน)

...............................................................................

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...

188

เฉลยแบบฝึ กหัดที่ 1

เร่ือง การเล่นลกู สองมือบนอย่กู บั ท่ี
คาชี้แจง ให้นักเรียนยกตวั อย่างวธิ ีการฝึ กทกั ษะการเล่นลูกสองมือบนอยู่กบั ท่ี พร้อมรูปภาพประกอบ

(10 คะแนน)

แบบฝึ กหัด น่ังกดบอล

๑. ผเู้ ล่นคนหน่ึงนง่ั เหยยี ดขาพร้อมยกมือในทา่ เซตท่ีถูกตอ้ ง ผเู้ ล่นอีกคนหน่ึงยนื ถือลูกบอล โดย
ยนื คล่อมขาท้งั สองของผนู้ ง่ั

๒. ผยู้ นื กดลูกบอลลงไปท่ีมอื ของผูน้ ง่ั เบาๆ ก่อนท่ีลูกบอลจะสมั ผสั มือใหผ้ นู้ งั่ เหยยี ดมือข้ึนไปเซต

ลูกบอล ทาเช่นน้ี ๕ - ๑๐ คร้ังแลว้ เปล่ียนกนั

189

แบบสังเกตการปฏบิ ัตกิ จิ กรรม
เรื่อง…………………………………………………………….
กลุ่มท่ี ......................ชื่อกลุ่ม................................…………….………..................ห้อง...............................
สาระการเรียนรู้…………………………...….........วนั ท.ี่ ........เดือน……..….................พ.ศ. .....................
คาชี้แจง ให้สังเกตพจิ ารณาคุณภาพของกลุ่มและทาเครื่องหมาย/ ลงในช่องระดบั คะแนนตามสภาพจริง

รายการสังเกต ระดบั คุณภาพ หมายเหตุ
32 1
1. ปฏิบตั ิการยกมือท้งั สองขา้ งในการเซตลูกบอล
2. ปฏิบตั ิการยนื การทรงตวั ไดถ้ ูกตอ้ ง 3 = ดี
3. ปฏิบตั ิการเคลื่อนไหวของขาไดถ้ ูกตอ้ ง 2 = ปานกลาง
4. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ท่ีได้ 1 = ปรับปรุง
5. ปฏิบตั ิลกั ษณะของนิ้วที่ใชส้ มั ผสั ลูกบอลไดถ้ ูกตอ้ ง

รวมคะแนนท้งั หมด = ........................ คะแนน

เกณฑ์การประเมิน

คา่ คะแนน 3 หมายถึง พฤติกรรม ดี คะแนน 11 - 15 หมายถึง ดี

คา่ คะแนน 2 หมายถึง พฤติกรรม พอใช้ คะแนน 6 - 10 หมายถึง พอใช้

คา่ คะแนน 1 หมายถึง พฤติกรรม ควรปรับปรุง คะแนน ต่ากวา่ 5 หมายถึง ปรับปรุง

นกั เรียน
เพื่อน
ครูผสู้ อน

ลงชื่อ...................................................ผสู้ งั เกต

190

แบบประเมนิ พฤติกรรม ด้านคุณลกั ษณะ และเจตคติ

กลุ่มท่ี ........ช่ือกล่มุ ……..……….…..………ช้ัน….…...ช่ือครูผู้สอน……….…………………….…...…
วนั ท…ี่ …….………เดือน……………..……………………พ.ศ.……….………สารวจคร้ังท…ี่ ……..…
คาชี้แจง ให้ผ้ปู ระเมินพจิ ารณาพฤติกรรมของผู้เรียนแต่ละกลุ่มและเขยี นเครื่องหมาย / ลงในช่องคะแนน

ตามสภาพจริง
พฤตกิ รรม/ระดับคะแนน
ก ่ลุมท่ี
ความช่ือกลุ่ม
ัรบผิดชอบ
ความ
เ ีสยสละ
การตรง ่ตอ
เวลา
ความ
ีมระเ ีบยบ
ควิว ันายม
ีมน้าใจ
รวมคะแ ันนกนกี1ฬ5าคะแนน
1 2 3 1231 2 3 1 2312 3

เกณฑ์การประเมนิ

ค่าคะแนน 3 หมายถึง พฤติกรรม ดี คะแนน 11 - 15 หมายถึง ดี

คา่ คะแนน 2 หมายถึง พฤติกรรม พอใช้ คะแนน 6 - 10 หมายถึง พอใช้

ค่าคะแนน 1 หมายถึง พฤติกรรม ควรปรับปรุง คะแนน ต่ากวา่ 5 หมายถึง ปรับปรุง

นกั เรียน
เพอ่ื น
ครูผสู้ อน

ลงชื่อ...................................................ผสู้ ังเกต

191

แบบสรุปการประเมินผลการเรียนรู้ รายวชิ า พ 31101
เร่ือง การเล่นลกู สองมือบนอย่กู บั ท่ี

ช่ือ – สกุล …………………………………………………………………… ช้ัน ….…..…. เลขที่ ……….

รายการ ระดับคุณภาพ ผลการประเมิน
5
1234

1. ด้านความรู้

2. ด้านทกั ษะ ปฏบิ ัติ

3. ด้านสมรรถภาพทางกาย

4. ด้านคุณลกั ษณะ

5. ด้านเจตคติ

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

192

ข้อกาหนดในการให้คะแนน แบบประเมินผลการปฏบิ ัติงานตามสภาพจริง
ทกั ษะการเล่นลูกสองมือบนอยู่กบั ที่ (คาบท่ี 1)

รายการ คะแนน ระดับคุณภาพ / ความหมายคะแนนทใ่ี ห้

การเล่นลูกสองมือ 5 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม มีการทรงตวั ถูกตอ้ งสมบูรณ์แบบ
บนอยกู่ บั ที่
การยกมือท้งั สองขา้ งในการเซตถูกตอ้ ง ลกั ษณะของนิ้วที่ใชส้ มั ผสั ลูก

บอล วธิ ีการออกแรงเซตลูกบอล และสามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

4 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม มีการทรงตวั ถูกตอ้ งแต่ไม่
สมบูรณ์แบบ การยกมือท้งั สองขา้ งในการเซตถูกตอ้ ง ลกั ษณะของนิ้ว
ที่ใชส้ มั ผสั ลูกบอล วธิ ีการออกแรงเซตลูกบอล แตไ่ ม่สามารถบงั คบั

ทิศทางของลูกได้
3 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม แต่การทรงตวั ไมถ่ ูกตอ้ ง การยก

มือท้งั สองขา้ งในการเซตถูกตอ้ ง แต่ลกั ษณะของนิ้วท่ีใชส้ ัมผสั ลูก
บอล วธิ ีการออกแรงเซตลูกบอลไม่ถูกตอ้ ง แต่สามารถบงั คบั ทิศทาง

ของลูกได้
2 ปฏิบตั ิการยนื แบบตามสบาย มีการทรงตวั ถูกตอ้ งแตไ่ มส่ มบูรณ์แบบ

การยกมือท้งั สองขา้ งในการเซตถูกตอ้ ง แตล่ กั ษณะของนิ้วท่ีใชส้ ัมผสั
ลูกบอล วธิ ีการออกแรงเซตลูกบอลไมถ่ ูกตอ้ ง และไมส่ ามารถบงั คบั

ทิศทางของลูกได้
1 ปฏิบตั ิการยนื แบบตามสบาย การทรงตวั ไมถ่ ูกตอ้ ง การยกมือท้งั สอง

ขา้ งในการเซตถูกตอ้ ง แตล่ กั ษณะของนิ้วท่ีใชส้ มั ผสั ลูกบอล วธิ ีการ
ออกแรงเซตลูกบอลไม่ถูกตอ้ ง และไม่สามารถบงั คบั ทิศทางของลูก

ได้

193

แผนการจดั การเรียนรู้ที่ 12 ช้ันมธั ยมศึกษาปี ที่ 4
รหัสวชิ า พ 31101
กล่มุ สาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา จานวน 1 คาบ
สาระการเรียนรู้ พลศึกษา (วอลเลย์บอล) ผ้สู อน นาย สิริวฒุ ิ ชูสุวรรณ
หน่วยการเรียนรู้ท่ี 4 ชื่อหน่วย ทกั ษะ
เรื่อง การเล่นลกู สองมือบนเคลื่อนท่ี (คาบท่ี 2)

สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล

มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจมีทกั ษะในการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา
มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกาลงั กาย การเล่นเกมและการเล่นกีฬา ปฏิบตั ิเป็นประจาสม่าเสมอ มีวนิ ยั

เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้าใจนกั กีฬา มีจิตวิญญาณในการแข่งขนั และชื่นชมใน
สุนทรียภาพของการกีฬา

ตัวชี้วดั
1. เพมิ่ พูนความสามารถของตนตามหลกั การเคล่ือนไหวท่ีใชท้ กั ษะกลไก และทกั ษะพ้ืนฐานท่ีนาไปสู่
การพฒั นาทกั ษะการเล่นกีฬาวอลเลยบ์ อล
2. นาหลกั การความรู้ และทกั ษะในการเคล่ือนไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและการเล่นกีฬาไปใช้
สร้างเสริมสุขภาพอยา่ งต่อเนื่องเป็นระบบ
3. อธิบายความสาคญั ของการออกกาลงั กายและเล่นกีฬา จนเป็นวถิ ีชีวติ ที่มีสุขภาพดี

2. สาระสาคญั
การเล่นลูกสองมือบน หรือเรียกวา่ การเซต เป็นการเล่นลูกบอลดว้ ยนิ้วมือและเป็นทกั ษะพ้นื ฐานที่

สาคญั ในการเล่นวอลเลยบ์ อลเพราะการเซตเป็นหวั ใจของทีมในการสร้างเกมรุกอีกท้งั สามารถนาไปใชใ้ น
การออกกาลงั กายในชีวติ ประจาวนั เพือ่ ส่งเสริมสมรรถภาพทางร่างกาย ทางจิตได้

3. จุดประสงค์การเรียนรู้
1. อธิบายวธิ ีการเล่นลูกสองมือบนเคลื่อนที่ได้
2. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือบนเคลื่อนท่ีไดอ้ ยา่ งถูกตอ้ ง
3. นกั เรียนมีความกระตือรือร้น ต้งั ใจในการปฏิบตั ิกิจกรรมเป็นอยา่ งดี
4. นกั เรียนสามารถนาความรู้ไปถ่ายทอดแก่ผูอ้ ่ืนได้

4. การบูรณาการ
บูรณาการกบั กลุ่มสาระการเรียนรู้วทิ ยาศาสตร์ เรื่อง ภาวะสมดุลของการทรงตวั
บูรณาการกบั กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา เร่ือง กลไกการเคลื่อนไหว

194

5. สาระการเรียนรู้
1. การเล่นลูกสองมือบนเคลื่อนท่ี 1 โยน อนั เดอร์บอลได้ 10 คร้ัง

6. ผลการเรียนรู้ตามระบบประกนั คุณภาพมาตรฐานการศึกษาด้านผู้เรียน
1. ผเู้ รียนมีคุณธรรม จริยธรรม และค่านิยมท่ีพงึ ประสงค์
2. ผเู้ รียนมีสุขนิสัย สุขภาพกาย สุขภาพจิตที่ดี
3. ผเู้ รียนมีสุนทรียภาพและลกั ษณะนิสยั ดา้ นกีฬา
4. ผเู้ รียนมีความสามารถในการคิดวเิ คราะห์ คิดสงั เคราะห์มีวจิ ารณญาณ มีความคิดสร้างสรรคค์ ิด
ไตร่ตรองและมีวิสัยทศั น์
5. ผเู้ รียนมีความรู้และทกั ษะท่ีจาเป็นตามหลกั สูตร
6. ผูเ้ รียนมีทกั ษะแสวงหาความรู้ด้วยตนเอง รักการเรียนรู้และพฒั นาตนเองอย่างต่อเน่ือง
7. ผเู้รียนมีทกั ษะในการทางาน สามารถทางานร่วมกบั ผอู้ ่ืนไดแ้ ละมีเจตคติท่ีดีต่ออาชีพสุจริต

7. กระบวนการจัดกจิ กรรมการเรียนรู้
1. ข้นั นา / ข้นั เตรียม (5 นาที)
1.) นกั เรียนเขา้ แถวตอน กลุ่มละ 5 คน 8-9 แถว สารวจรายช่ือ สุขภาพ เคร่ืองแต่งกาย ของนกั เรียนทุกคน






ครู นกั เรียน

2.) ครูแจง้ หน่วยการเรียนรู้ที่เรียน และจุดประสงคก์ ารเรียนรู้ เรื่อง การเล่นลูกสองมือบนเคลื่อนท่ี
ใหน้ กั เรียนทราบ

3.) ใหต้ วั แทนนกั เรียนนาอบอุ่นร่างกาย เพื่อเตรียมความพร้อมโดยการยดื เหยยี ดกลา้ มเน้ือ

195

2. ข้นั สอน (10 นาที)
1.) ครูทบทวนการเคล่ือนไหวของกีฬาวอลเลยบ์ อล และการเล่นลูกสองมือบนอยกู่ บั ที่ใหน้ กั เรียน
ปฏิบตั ิตาม
2.) ครูเปิ ดโอกาสใหน้ กั เรียนท่ีมีความสามารถ เป็นผนู้ าในการสาธิต โดยครูผสู้ อนคอยใหก้ ารดูแล
ช่วยเหลือ แนะนา และร่วมสาธิต เสริมในส่วนท่ียงั ไม่สมบูรณ์ เพื่อใหน้ กั เรียนสามารถปฏิบตั ิได้
อยา่ งถูกตอ้ ง

3. ข้นั ฝึกปฏิบตั ิ (15 นาที)
1.) ใหน้ กั เรียนเขา้ แถว แถวละ 5 คน 8 แถว
2.) ครูแจกลูกวอลเลยบ์ อลใหก้ บั นกั เรียนกลุ่มละ 1 ลูก
3.) แต่ละกลุ่มศึกษาแบบฝึกปฏิบตั ิ เรื่องแบบฝึกการเล่นลูกสองมือบนในลกั ษณะต่างๆ ดงั น้ี
3.1) กลุ่มท่ี 1 และกลุ่มท่ี 2 ศกึ ษาแบบฝึกการเล่นลูกสองมือบน แบบท่ี 1 เรื่องเซตลูกบอลกบั ผนงั
3.2) กลุ่มท่ี 3 และกลุ่มท่ี 4 ศกึ ษาแบบฝึกการเล่นลูกสองมือบน แบบท่ี 2 เรื่องโยนลูกบอลเซตไปให้
คู่
3.3) กลุ่มที่ 5 และกลุ่มท่ี 6 ศึกษาแบบฝึกการเล่นลูกสองมือบน แบบท่ี 3 เรื่องเซตลูกบอลคนเดียว
3.4) กลุ่มที่ 7 และกลุ่มท่ี 8 ศึกษาแบบฝึกการเล่นลูกสองมือบน แบบท่ี 4 เรื่องเซตลูกบอลโตค้ ู่โดย
ครูผสู้ อนจะคอย ใหก้ ารดูแลช่วยเหลือ แนะนา ส่งเสริมและปรับปรุงแกไ้ ขในกรณีท่ีนกั เรียนไม่
สามารถปฏิบตั ิไดถ้ ูกตอ้ ง จนนกั เรียนสามารถปฏิบตั ิไดถ้ ูกตอ้ ง

4. ข้นั นาไปใช้ (10 นาที)
1.) ใหน้ กั เรียนเขา้ แถว แถวละ5 คน 8-9 แถว ขยายแถวห่างกนั 2 ช่วงแขน
2.) ใหน้ กั เรียนแถวท่ี 1 และ 2, แถวท่ี 3 และ 4, แถวที่ 5 และ 6, แถวที่ 7 และ 8 อยกู่ ลุ่มเดียวกนั ให้
3.) จะไดท้ ีมท้งั หมด 4 ทีม
4.) ใหน้ กั เรียนแตล่ ะกลุ่มเล่นเกม โดยการแขง่ ขนั

ข้นั ตอนการเล่นเกม
1. เม่ือครูใหส้ ญั ญาณนกหวดี ใหน้ กั เรียนแตล่ ะทีม ท้งั 4 ทีม การเล่นลูกสองมือบนเคล่ือนท่ี
2. โดยการเซตลูกวอลเลยบ์ อลคู่ เคลื่อนท่ีไปเหยยี บเส้นอีกฝั่งหน่ึง แลว้ เซตลูกวอลเลยบ์ อล

กลบั มาโดยหา้ มใหล้ ูกวอลเลยบ์ อลตกพ้นื
3. ส่งลูกวอลเลยบ์ อลใหค้ ู่ต่อไป ปฏิบตั ิจนครบทุกคู่
4. กลุ่มไหนใชเ้ วลานอ้ ยท่ีสุด เป็ นผชู้ นะ

196

ครู
นกั เรียนท่ีเซตลูกวอลเลยบ์ อล
นกั เรียนคู่ถดั ไป
ลูกวอลเลยบ์ อล
ลูกศรบอกทิศทางการเคลื่อนที่
ลูกศรบอกทิศทางการอนั เดอร์บอล
5. ครูอภิปรายสรุปผลการแข่งขนั และกล่าวชมเชยผทู้ ี่ทาถูกตอ้ ง และใหก้ าลงั ใจคู่ที่แพ้
6. ครูใหต้ วั แทนนกั เรียนออกมานาอบอุ่นร่างกาย
5. ข้นั สรุป (10 นาที)
1.) ครูและนกั เรียนร่วมกนั สรุป วเิ คราะห์ปัญหา และประโยชนท์ ่ีไดร้ ับจากการฝึกทกั ษะการเล่นลูก
สองมือบนเคลื่อนที่และเปิ ดโอกาสใหน้ กั เรียนซกั ถาม ถา้ นกั เรียนไม่เขา้ ใจครูช่วยอธิบายและ
ใหค้ าเสนอแนะ
2.) สารวจความเรียบร้อยของการแต่งกายและใหน้ กั เรียนรักษาสุขอนามยั เร่ืองความสะอาด
3.) ครูนดั หมายการเรียนคร้ังต่อไป

8. ส่ือการเรียนการสอน
1. ใบความรู้ที่ 1 เร่ือง การเล่นลูกสองมือบนเคล่ือนที่
2. แบบฝึกหดั เรื่อง การเล่นลูกสองมือบนเคล่ือนที่
3. ลูกวอลเลยบ์ อล
4. นกหวดี