แผนการสอนกีฬา วอลเลย์บอล เทอม 2 ปี 64

97

ใบความรู้ท่ี 1 เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างเด่ียวเคล่ือนท่ี

รายวชิ า พลศึกษา (วอลเลย์บอล) รหัสวชิ า พ31101
กล่มุ สาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันมธั ยมศึกษาปี ท่ี 4

ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเด่ยี วเคลื่อนท่ี

ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเคลื่อนท่ี เป็นทกั ษะพ้นื ฐานที่ใชใ้ นระดบั การแขง่ ขนั หรือการเล่นใน
กีฬาวอลเลยบ์ อลโดยทวั่ ไป เพราะ เราไมส่ ามารถรู้ไดว้ า่ คู่แขง่ เราจะเสิร์ฟหรือตบลูกวอลเลยบ์ อลมาตกในจุด
ไหนในสนามวอลเลยบ์ อลฝั่งเรา การเคล่ือนที่เขา้ หาลูกวอลเลยบ์ อลจึงจาเป็นและเป็นส่ิงสาคญั ในการเล่น
เกมรุกและเกมรับของกีฬาวอลเลยบ์ อล

รูปแบบการเคลื่อนทข่ี องการเล่นลูกสองมือล่างในทศิ ทางต่างๆ

1. ทศิ ทางเคล่ือนไหวด้านหน้า

2. ทศิ ทางเคลื่อนไหวด้านซ้าย-ขวา

98

3. ทศิ ทางเคล่ือนไหวด้านหลงั
3.1 ลกู บอลไม่ลอยพ้นตัว

3.2 ลกู บอลลอยพ้นตวั

แบบฝึ กหัดท่ี 1 99

รายวชิ า พลศึกษา (วอลเลย์บอล) รหสั วชิ า พ31101
กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันมธั ยมศึกษาปี ท่ี 4

เรื่อง ทกั ษะการเล่นลกู สองมือล่างเดีย่ วเคลื่อนที่
คาชี้แจง ให้นักเรียนยกตวั อย่างวธิ ีการฝึ กทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเดยี่ วเคลื่อนที่ พร้อมรูปภาพประกอบ

(10 คะแนน)

แบบฝึ กทกั ษะ ..........................................................................

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...

100

เฉลยแบบฝึ กหัดที่ 1

เร่ือง ทกั ษะการเล่นลกู สองมือล่างเดยี่ วเคล่ือนท่ี
คาชี้แจง ให้นักเรียนยกตวั อย่างวธิ ีการฝึ กทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเด่ียวเคล่ือนที่ พร้อมรูปภาพประกอบ

(10 คะแนน)

แบบฝึ กทกั ษะ อนั เดอร์ลูกบอลกบั ผนัง ลูกบอลไม่ตกพืน้

1. นกั เรียนแต่ละคนจบั คู่กนั
2. เริ่มจากคนแรกยนื หนั หนา้ เขา้ หาผนงั ห่างจากผนงั ประมาณ ๑ -๒ เมตร
3. โยนลูกบอลไปท่ีผนงั สูงจากพ้นื ประมาณ ๑ - ๒ เมตร
4. เม่ือลูกบอลกระดอนกลบั มาใหย้ อ่ เขา่ ลง แขนเหยยี ดตึง หกั ขอ้ มือลง แลว้ อนั เดอร์ลูกบอลกลบั เขา้

หาผนงั อีกคร้ัง โดยลูกบอลไมต่ กลงพ้นื
5. คนหน่ึงทา ๕ - ๑๐ คร้ัง แลว้ เปลี่ยนกนั ฝึกปฏิบตั ิ

101

แบบสังเกตการปฏบิ ตั กิ จิ กรรม
เรื่อง…………………………………………………………….
กล่มุ ท่ี ......................ช่ือกลุ่ม................................…………….………..................ห้อง...............................
สาระการเรียนรู้…………………………...….........วนั ท.ี่ ........เดือน……..….................พ.ศ. .....................
คาชี้แจง ให้สังเกตพจิ ารณาคุณภาพของกล่มุ และทาเครื่องหมาย/ ลงในช่องระดบั คะแนนตามสภาพจริง

รายการสังเกต ระดบั คุณภาพ หมายเหตุ
32 1
1. ปฏิบตั ิการจบั มือแบบซอ้ นมือไดถ้ ูกตอ้ ง
2. ปฏิบตั ิการยนื การทรงตวั ไดถ้ ูกตอ้ ง 3 = ดี
3. ปฏิบตั ิการเคล่ือนไหวของขาไดถ้ ูกตอ้ ง 2 = ปานกลาง
4. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างเดี่ยวเคลื่อนที่ได้ 1 = ปรับปรุง
5. ปฏิบตั ิการอนั เดอร์ตกกระทบที่จุดตกกระทบไดถ้ ูกตอ้ ง

รวมคะแนนท้งั หมด = ........................ คะแนน

เกณฑ์การประเมิน

ค่าคะแนน 3 หมายถึง พฤติกรรม ดี คะแนน 11 - 15 หมายถึง ดี

ค่าคะแนน 2 หมายถึง พฤติกรรม พอใช้ คะแนน 6 - 10 หมายถึง พอใช้

คา่ คะแนน 1 หมายถึง พฤติกรรม ควรปรับปรุง คะแนน ต่ากวา่ 5 หมายถึง ปรับปรุง

นกั เรียน
เพื่อน
ครูผสู้ อน

ลงช่ือ...................................................ผสู้ ังเกต

102

แบบประเมนิ พฤติกรรม ด้านคุณลกั ษณะ และเจตคติ

กลุ่มท่ี ........ช่ือกล่มุ ……..……….…..………ช้ัน….…...ช่ือครูผู้สอน……….…………………….…...…
วนั ท…ี่ …….………เดือน……………..……………………พ.ศ.……….………สารวจคร้ังท…ี่ ……..…
คาชี้แจง ให้ผ้ปู ระเมินพจิ ารณาพฤติกรรมของผู้เรียนแต่ละกลุ่มและเขยี นเครื่องหมาย / ลงในช่องคะแนน

ตามสภาพจริง
พฤตกิ รรม/ระดับคะแนน
ก ่ลุมท่ี
ความช่ือกลุ่ม
ัรบผิดชอบ
ความ
เ ีสยสละ
การตรง ่ตอ
เวลา
ความ
ีมระเ ีบยบ
วิ ันย
ความ
ีมน้าใจ
รวมคะแ ันนกนกี1ฬ5าคะแนน
1 2 3 1231 2 3 1 2312 3

เกณฑ์การประเมนิ

ค่าคะแนน 3 หมายถึง พฤติกรรม ดี คะแนน 11 - 15 หมายถึง ดี

คา่ คะแนน 2 หมายถึง พฤติกรรม พอใช้ คะแนน 6 - 10 หมายถึง พอใช้

ค่าคะแนน 1 หมายถึง พฤติกรรม ควรปรับปรุง คะแนน ต่ากวา่ 5 หมายถึง ปรับปรุง

นกั เรียน
เพอ่ื น
ครูผสู้ อน

ลงชื่อ...................................................ผสู้ ังเกต

103

แบบสรุปการประเมินผลการเรียนรู้ รายวชิ า พ 31101
เร่ือง การเล่นลกู สองมือล่างเดี่ยวเคลื่อนที่

ชื่อ – สกุล …………………………………………………………………… ช้ัน ….…..…. เลขที่ ……….

รายการ ระดับคุณภาพ ผลการประเมิน
5
1234

1. ด้านความรู้

2. ด้านทกั ษะ ปฏิบัติ

3. ด้านสมรรถภาพทางกาย

4. ด้านคุณลกั ษณะ

5. ด้านเจตคติ

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

104

ข้อกาหนดในการให้คะแนน แบบประเมินผลการปฏบิ ัตงิ านตามสภาพจริง
ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเด่ยี วเคลื่อนท่ี (คาบท่ี 3)

รายการ คะแนน ระดบั คุณภาพ / ความหมายคะแนนทใี่ ห้

การเล่นลูกสองมือ 5 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม มีการทรงตวั ถูกตอ้ งสมบูรณ์แบบ
ล่างเด่ียวเคล่ือนที่
จบั มือไดถ้ ูกตอ้ ง แขนเหยยี ดตรง องศาของแขนถูกตอ้ ง จุดตกกระทบ

ของลูกถูกตอ้ ง อยภู่ ายในบริเวณพ้ืนที่ท่ีกาหนดให้ และมีทิศทาง

อนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล ได้ 20 คร้ัง

4 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม มีการทรงตวั ถูกตอ้ งแต่ไม่

สมบูรณ์แบบ จบั มือไดถ้ ูกตอ้ ง แขนเหยยี ดตรง องศาของแขนถูกตอ้ ง

จุดตกกระทบของลูกถูกตอ้ ง อยภู่ ายในบริเวณพ้นื ที่ที่กาหนดให้ แต่

ไมม่ ีทิศทาง อนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล ได้ 20 คร้ัง
3 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม แตก่ ารทรงตวั ไมถ่ ูกตอ้ ง จบั มือ

ถูกตอ้ ง แต่แขนไม่เหยยี ดตรง องศาของแขนไมถ่ ูกตอ้ ง จุดตกกระทบ

ของลูกไม่ถูกตอ้ ง แต่อยภู่ ายในบริเวณพ้นื ที่ท่ีกาหนดให้ และมี

ทิศทางอนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล ได้ 20 คร้ัง

2 ปฏิบตั ิการยนื แบบตามสบาย มีการทรงตวั ถูกตอ้ งแตไ่ ม่สมบูรณ์แบบ

จบั มือถูกตอ้ ง แขนเหยยี ดตรง แตอ่ งศาของแขนไม่ถูกตอ้ ง จุดตก

กระทบของลูกไม่ถูกตอ้ ง ไม่อยภู่ ายในบริเวณพ้นื ท่ีท่ีกาหนดให้ และ

ไม่มีทิศทาง อนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล ได้ 20 คร้ัง
1 ปฏิบตั ิการยนื แบบตามสบาย การทรงตวั ไม่ถูกตอ้ ง จบั มือถูกตอ้ ง แต่

แขนไมเ่ หยยี ดตรง องศาของแขนไม่ถูกตอ้ ง จุดตกกระทบของลูกไม่

ถูกตอ้ ง ไมอ่ ยภู่ ายในบริเวณพ้นื ที่ที่กาหนดให้ และไม่มีทิศทาง

อนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล ได้ 20 คร้ัง

105

แผนการจัดการเรียนรู้ท่ี 7 ช้ันมธั ยมศึกษาปี ท่ี 4
รหสั วชิ า พ 31101
กล่มุ สาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา จานวน 1 คาบ
สาระการเรียนรู้ พลศึกษา (วอลเลย์บอล) ผู้สอน นาย สิริวุฒิ ชูสุวรรณ
หน่วยการเรียนรู้ท่ี 4 ช่ือหน่วย ทกั ษะ
เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างคู่อยู่กบั ท่ี (คาบท่ี 1)

สาระท่ี 3 การเคล่ือนไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล

มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจมีทกั ษะในการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา
มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกาลงั กาย การเล่นเกมและการเล่นกีฬา ปฏิบตั ิเป็นประจาสม่าเสมอ มีวนิ ยั

เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้าใจนกั กีฬา มีจิตวญิ ญาณในการแขง่ ขนั และช่ืนชมใน
สุนทรียภาพของการกีฬา

ตวั ชี้วดั
1. เพิ่มพูนความสามารถของตนตามหลกั การเคลื่อนไหวที่ใชท้ กั ษะกลไก และทกั ษะพ้ืนฐานท่ีนาไปสู่
การพฒั นาทกั ษะการเล่นกีฬาวอลเลยบ์ อล
2. นาหลกั การความรู้ และทกั ษะในการเคล่ือนไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและการเล่นกีฬาไปใช้
สร้างเสริมสุขภาพอยา่ งต่อเน่ืองเป็นระบบ
3. อธิบายความสาคญั ของการออกกาลงั กายและเล่นกีฬา จนเป็นวถิ ีชีวติ ที่มีสุขภาพดี

2. สาระสาคัญ
การเล่นลูกสองมือล่าง (การอนั เดอร์) คู่อยกู่ บั ที่จนเกิดความชานาญ สามารถนาไปสู่ทกั ษะการเล่น

ลูกสองมือล่างคู่เคลื่อนที่ต่อไป

3. จุดประสงค์การเรียนรู้
1. อธิบายวธิ ีการเล่นลูกสองมือล่างคู่อยกู่ บั ท่ีได้
2. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างคู่อยกู่ บั ที่ไดอ้ ยา่ งถูกตอ้ ง
3. นกั เรียนมีความกระตือรือร้น ต้งั ใจในการปฏิบตั ิกิจกรรมเป็นอยา่ งดี
4. นกั เรียนสามารถนาความรู้ไปถ่ายทอดแก่ผอู้ ื่นได้

4. การบูรณาการ
บูรณาการกบั กลุ่มสาระการเรียนรู้วทิ ยาศาสตร์ เรื่อง ภาวะสมดุลของการทรงตวั
บูรณาการกบั กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา เรื่อง กลไกการเคล่ือนไหว

106

5. สาระการเรียนรู้
1. การเล่นลูกสองมือล่างคู่อยกู่ บั ท่ี 1 โยน อนั เดอร์บอลได้ 10 คร้ัง

6. ผลการเรียนรู้ตามระบบประกนั คุณภาพมาตรฐานการศึกษาด้านผ้เู รียน
1. ผเู้ รียนมีคุณธรรม จริยธรรม และค่านิยมที่พงึ ประสงค์
2. ผเู้ รียนมีสุขนิสยั สุขภาพกาย สุขภาพจิตท่ีดี
3. ผเู้ รียนมีสุนทรียภาพและลกั ษณะนิสัยดา้ นกีฬา
4. ผเู้ รียนมีความสามารถในการคิดวเิ คราะห์ คิดสังเคราะห์มีวจิ ารณญาณ มีความคิดสร้างสรรคค์ ิด
ไตร่ตรองและมีวสิ ยั ทศั น์
5. ผเู้ รียนมีความรู้และทกั ษะท่ีจาเป็นตามหลกั สูตร
6. ผูเ้ รียนมีทกั ษะแสวงหาความรู้ด้วยตนเอง รักการเรียนรู้และพฒั นาตนเองอย่างต่อเน่ือง
7. ผเู้รียนมีทกั ษะในการทางาน สามารถทางานร่วมกบั ผอู้ ่ืนไดแ้ ละมีเจตคติที่ดีตอ่ อาชีพสุจริต

7. กระบวนการจัดกจิ กรรมการเรียนรู้
1. ข้นั นา / ข้นั เตรียม (5 นาที)
1.) นกั เรียนเขา้ แถวตอน กลุม่ ละ 5 คน 8-9 แถว สารวจรายช่ือ สุขภาพ เครื่องแตง่ กาย ของนกั เรียนทุกคน











ครู นกั เรียน

2.) ครูแจง้ หน่วยการเรียนรู้ท่ีเรียน และจุดประสงคก์ ารเรียนรู้ เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างคู่อยกู่ บั ท่ี
ใหน้ กั เรียนทราบ

3.) ใหต้ วั แทนนกั เรียนนาอบอุ่นร่างกาย เพื่อเตรียมความพร้อมโดยการยดื เหยยี ดกลา้ มเน้ือ
2. ข้นั สอน (10 นาที)

1.) ครูทบทวนการเคลื่อนไหวของกีฬาวอลเลยบ์ อล การจบั มือโดยวธิ ีซอ้ นมือ และการเล่นลูกสอง
มือล่างอยกู่ บั ที่ ใหน้ กั เรียนปฏิบตั ิตาม

107

2.) ครูอธิบายและสาธิตข้นั ตอนในการเล่นลูกสองมือล่างคู่อยกู่ บั ท่ี โดยวธิ ีการจบั มือแบบวธิ ีซอ้ น
มือ ใหน้ กั เรียนดู และบอกจุดท่ีแขนสมั ผสั บอล ใหน้ กั เรียนทราบ

3. ข้นั ฝึกปฏิบตั ิ (15 นาที)
1.) ใหน้ กั เรียนเขา้ แถว แถวละ5 คน 8-9 แถว ขยายแถวห่างกนั 2 ช่วงแขน หนั หนา้ เขา้ หากนั
2.) ครูแจกลูกวอลเลยบ์ อลใหก้ บั นกั เรียน
3.) ใหน้ กั เรียนยนื จบั มือโดยวธิ ีการจบั มือแบบซอ้ นมือ
4.) ใหน้ กั เรียนแต่ละแถว ฝึกการเล่นลูกสองมือล่างคู่กบั เพือ่ นอีกแถว โดยปฏิบตั ิคูล่ ะ 10 คร้ัง
แลว้ จบั ลูก

4. ข้นั นาไปใช้ (10 นาที)
1.) ใหน้ กั เรียนเขา้ แถว แถวละ5 คน 8-9 แถว ขยายแถวห่างกนั 2 ช่วงแขน
2.) ใหน้ กั เรียนแถวท่ี 1 และ 2, แถวที่ 3 และ 4, แถวท่ี 5 และ 6, แถวท่ี 7 และ 8 อยกู่ ลุ่มเดียวกนั ให้
3.) จะไดท้ ีมท้งั หมด 4 ทีม
4.) ใหน้ กั เรียนแตล่ ะกลุ่มเล่นเกม โดยการแขง่ ขนั

ข้นั ตอนการเล่นเกม
1. ใหน้ กั เรียนแต่ละกลุ่ม ท้งั 2 แถว ยนื แบบสลบั ฟันปลา
2. เมื่อครูใหส้ ญั ญาณนกหวีด ใหน้ กั เรียนแต่ละทีม ท้งั 4 ทีม เล่นลูกสองมือล่าง โดยนกั เรียนคน

แรกโยนลูกวอลเลยบ์ อลใหค้ นถดั ไป อนั เดอร์ลูกบอลต่อไปยงั คนถดั ไปเร่ือยๆ จนถึงคน
สุดทา้ ย
3. เมื่อถึงคนสุดทา้ ยใหแ้ ต่ละกลุม่ อนั เดอร์ลูกบอลกลบั ไปยงั คนก่อนหนา้ จนถึงคนแรก
4. โดยตรงหนา้ กลุ่ม จะมีตะกร้าวางอยู่ ใหค้ นแรกอนั เดอร์บอลลงตะกร้า ถือเป็นวา่ จบเกม
5. ถา้ หากไมล่ งตะกร้า ใหเ้ ริ่มใหมห่ มดอีกคร้ังจนกวา่ จะลงตะกร้า
6. กลุ่มไหนใชเ้ วลานอ้ ยที่สุด เป็ นผชู้ นะ

108

ครู
นกั เรียนคนแรกที่โยนลูกวอลเลยบ์ อล
นกั เรียนท่ีอนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อลกลบั ใหเ้ พอ่ื น
นกั เรียนคนถดั ไป
ลูกวอลเลยบ์ อล
ลูกศรบอกทิศทางการเคลื่อนท่ี
ตะกร้า
7. ครูอภิปรายสรุปผลการแขง่ ขนั และกล่าวชมเชยผทู้ ี่ทาถูกตอ้ ง และใหก้ าลงั ใจนกั เรียนที่แพ้
8. ครูใหต้ วั แทนนกั เรียนออกมานาอบอุ่นร่างกาย
5. ข้นั สรุป (10 นาที)
1.) ครูและนกั เรียนร่วมกนั สรุป วเิ คราะห์ปัญหา และประโยชนท์ ่ีไดร้ ับจากการฝึกทกั ษะการเล่นลูก
สองมือล่างคู่อยกู่ บั ท่ี และเปิ ดโอกาสใหน้ กั เรียนซกั ถาม ถา้ นกั เรียนไมเ่ ขา้ ใจครูช่วยอธิบายและ
ใหค้ าเสนอแนะ
2.) สารวจความเรียบร้อยของการแต่งกายและใหน้ กั เรียนรักษาสุขอนามยั เรื่องความสะอาด
3.) ครูนดั หมายการเรียนคร้ังต่อไป

109

8. สื่อการเรียนการสอน
1. ใบความรู้ท่ี 1 เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างคูอ่ ยกู่ บั ท่ี
2. แบบฝึกหดั เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างคูอ่ ยกู่ บั ที่
3. ลูกวอลเลยบ์ อล
4. นกหวดี

9. สื่อการเรียนรู้
1. หอ้ งสมุดโรงเรียนสภาราชินี จงั หวดั ตรัง
2. Internet เร่ือง ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคูอ่ ยกู่ บั ที่

10. การวดั และประเมินผล
1. เครื่องมือวดั
1.) แบบฝึกหดั เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างคู่อยกู่ บั ท่ี
2.) แบบสังเกตการณ์ปฏิบตั ิทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคูอ่ ยกู่ บั ท่ี
3.) แบบสงั เกตการปฏิบตั ิกิจกรรมทางดา้ นสมรรถภาพทางกาย
4.) แบบสังเกตพฤติกรรมที่แสดงออกทางดา้ นเจตคติ และคุณลกั ษณะท่ีดีในช้นั เรียน

2. วธิ ีการวดั
1.) ดา้ นความรู้
- ซกั ถามเก่ียวกบั ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคูอ่ ยกู่ บั ที่
- ใหน้ กั เรียนทาแบบฝึกหดั เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างคู่อยกู่ บั ที่

2.) ดา้ นทกั ษะ ปฏิบตั ิ
- ประเมินผลการปฏิบตั ิทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคู่อยกู่ บั ที่

3.) ดา้ นสมรรถภาพทางกาย
- สังเกตการปฏิบตั ิกิจกรรมทางดา้ นสมรรถภาพทางกายในช้นั เรียน

4.) ดา้ นคุณลกั ษณะ
- สงั เกตจากการทางานเป็นกลุ่ม ความรับผดิ ชอบ ความมีน้าใจ การแบ่งหนา้ ที่ในการทางาน
การรับฟังความคิดเห็น การทางานท่ีไดร้ ับมอบหมาย ความเป็นประชาธิปไตย
- สงั เกตพฤติกรรม การตรงต่อเวลา ความรับผิดชอบ ความต้งั ใจเรียน ความอดทนความร่วมมือ

5.) ดา้ นเจตคติ
- สังเกตพฤติกรรมท่ีแสดงออกทางดา้ นเจตคติในช้นั เรียน

110

3. เกณฑก์ ารวดั
1.) ดา้ นความรู้

เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
ดีมาก
1. ตอบคาถามได้ 5 ขอ้ 5
ดี
2. ตอบคาถามได้ 4 ขอ้ 4 พอใช้
3. ตอบคาถามได้ 3 ขอ้ 3 นอ้ ย
ปรับปรุง
4. ตอบคาถามได้ 2 ขอ้ 2
5. ตอบคาถามได้ 1 ขอ้ 1

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์
2.) ดา้ นทกั ษะ ปฏิบตั ิ

รายการประเมิน เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
1. ปฏิบตั ิการจบั มือแบบซอ้ นมือไดถ้ ูกตอ้ ง ดีมาก
2. ปฏิบตั ิการยนื การทรงตวั ไดถ้ ูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 5 ดี
3. ปฏิบตั ิการเคล่ือนไหวของขาไดถ้ ูกตอ้ ง พอใช้
4. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างคูอ่ ยกู่ บั ท่ีได้ ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 4 นอ้ ย

ถูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้ 3 ปรับปรุง
5. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างตกกระทบท่ีจุดตก
ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้ 2
กระทบไดถ้ ูกตอ้ ง
หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์ ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้ 1

3.) ดา้ นสมรรถภาพทางกาย

รายการ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
5 ดีมาก
1. มีความอดทนตอ่ การปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 4 ดี
3 พอใช้
2. มีความออ่ นตวั ตอ่ การปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 2 นอ้ ย
1 ปรับปรุง
3. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดอ้ ยา่ งแข็งแรง ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้

4. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดอ้ ยา่ งต่อเนื่อง ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้

5. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดต้ ามที่กาหนด ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

111

4.) ดา้ นคุณลกั ษณะ

รายการ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย

1. ความรับผดิ ชอบ ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 5 ดีมาก
4 ดี
2. ความเสียสละ ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 3
2 พอใช้
3. การตรงต่อเวลา ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้ 1 นอ้ ย
ปรับปรุง
4. ความมีระเบียบวนิ ยั ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้

5. ความมีน้าใจ ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

5.) ดา้ นเจตคติ

รายการ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
5 ดีมาก
1. มีความกระตือรือร้นต่อการเรียน ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 4 ดี
3 พอใช้
2. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งต้งั ใจ ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 2 นอ้ ย
1 ปรับปรุง
3. มีความตอ้ งการที่จะปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้

4. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งสนุกสนาน ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้

5. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งต่อเนื่อง ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

11. กจิ กรรมเสนอแนะ
1. นกั เรียนควรไปศึกษาจากแหล่งเรียนรู้ตา่ งๆ วารสารหรือหนงั สือเก่ียวกบั ทกั ษะการเล่นลูกสอง
มือล่างคู่อยกู่ บั ที่ หรือสืบคน้ ความรู้เพิ่มเติมจาก Internet (http://www.varee.ac.th/etesting/-
psysical/cha-2557/pdf/p6-57.pdf)
2. ใหน้ กั เรียนใชเ้ วลาวา่ งหลงั เลิกเรียนทบทวนการเล่นลูกสองมือล่างคูอ่ ยกู่ บั ท่ีใหเ้ กิดความชานาญ
และปฏิบตั ิไดอ้ ยา่ งถูกตอ้ ง
3. ใหน้ กั เรียนจดข้นั ตอนในการปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างคู่อยกู่ บั ท่ีลงในสมุดจดบนั ทึก นาส่ง
ครูในคาบเรียนหนา้

112

12. บันทกึ หลงั สอน

1. ปัญหาหรือส่ิงทต่ี ้องพฒั นา
นกั เรียนช้นั มธั ยมศึกษาปี ที่ 4/1-4/13 ร้อยละ 30 หาจงั หวะการใชแ้ รงในการเล่นมือล่างคู่ไม่ถูกตอ้ ง

2. เทคนิคทใ่ี ห้พฒั นาหรือแก้ไขปัญหาในการเรียนของนักเรียน คือ
- ครูใหน้ กั เรียนจบั คูฝ่ ึก และใหน้ กั เรียนปฏิบตั ิทกั ษะซ้าๆบอ่ ยๆ
- ใชก้ ระบวนการเพื่อนช่วยเพอ่ื น โดยใหน้ กั เรียนที่ปฏิบตั ิทกั ษะไดด้ ี ไดแ้ ก่ นายธนวินท์ ม.4/6

3. ผลทเ่ี กดิ กบั ผ้เู รียน
1.) ดา้ นความรู้ (K) นกั เรียนร้อยละ 90 สามารถบอกวธิ ีการเล่นมือล่างคูอ่ ยกู่ บั ท่ีได้
2.) ดา้ นทกั ษะ/กระบวนการ (P) จากการสงั เกตพฤติกรรมการเรียน พบวา่ นกั เรียนร้อยละ 80

ปฏิบตั ิการเล่นมือล่างคู่อยกู่ บั ที่
3.) ดา้ นคุณธรรมจริยธรรมและค่านิยมท่ีพงึ ประสงค์ (A) นกั เรียนส่วนใหญม่ ีความสามคั คีช่วยกนั

เก็บลูกวอลเลยบ์ อล อุปกรณ์หลงั จากเลิกเรียนเสร็จ และต้งั ใจฝึกปฏิบตั ิทกั ษะเป็นอยา่ งดี

ลงชื่อ..................................................ผสู้ อน
(นาย สิริวฒุ ิ ชูสุวรรณ)

นิสิตฝึกประสบการณ์วชิ าชีพครู

113

- ความคิดเห็นของครูพเ่ี ลยี้ ง
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงช่ือ................................................. ครูพ่ีเล้ียง
(นาง เบญจมาศ จนั วดี)

- ความคดิ เหน็ ของหวั หน้ากลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงช่ือ.................................................หวั หนา้ กลุ่มสาระ
(นาง เบญจมาศ จนั วดี)

- ความคดิ เหน็ ของอาจารย์นิเทศ
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงช่ือ................................................. อาจารยน์ ิเทศ
(ผศ.ดร.สุนทรา กลา้ ณรงค)์

ใบความรู้ท่ี 1 เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างคู่อย่กู บั ท่ี 114

รายวชิ า พลศึกษา (วอลเลย์บอล) รหัสวชิ า พ31101
กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันมัธยมศึกษาปี ที่ 4

ทกั ษะการเล่นลกู สองมือล่างคู่อยู่กบั ท่ี

ท่าเตรียม
1.ใหน้ กั เรียนท้งั 2 คน ยนื ห่างกนั 2-3 เมตร
2. ยนื เทา้ ท้งั สองขนานกนั หรือเทา้ นาเทา้ ตาม ประมาณ 1 ช่วงไหล่
3. ยอ่ เข่าลงใหห้ วั เขา่ เลยปลายเทา้ เล็กนอ้ ย กม้ ลาตวั ใหห้ วั ไหล่อยใู่ นแนวระดบั ของเข่า
4. ยกส้นเทา้ ข้ึนเลก็ นอ้ ย น้าหนกั ตวั อยทู่ ่ีปลายเทา้ ท้งั สองขา้ ง
5. งอขอ้ ศอก ยกมือท้งั สองข้ึนเหนือหวั เข่า

115

ข้ันตอนการเล่นลกู สองมือล่างคู่อย่กู บั ท่ี

1. ใหย้ นื ทา่ พร้อมปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่าง
2. อนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล โดยใหล้ ูกตกกระทบบริเวณดา้ นในของท่อนแขนดา้ นล่าง โดยแขนจะเฉียงพ้นื

45 องศา ในการอนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล
3. ในการอนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล สายตาตอ้ งจอ้ งมองลูกอยตู่ ลอดเวลา เม่ือลูกวอลเลยบ์ อลมา ใหผ้ รู้ ับยอ่ ตวั

ลงเล็กนอ้ ย เนื่องจากเวลาลูกวอลเลยบ์ อลตกลงมา จะมีแรงตกมาก การท่ีใหผ้ รู้ ับยอ่ ตวั เพอื่ เป็ นการผอ่ น
แรงของลูกวอลเลยบ์ อลที่ตกลงมา ทาใหก้ ารรับลูกจะรับไดง้ ่ายข้ึน

แบบฝึ กหัดที่ 1 116

รายวชิ า พลศึกษา (วอลเลย์บอล) รหัสวชิ า พ31101
กล่มุ สาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันมัธยมศึกษาปี ท่ี 4

เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างคู่อย่กู บั ท่ี
คาชี้แจง ให้นักเรียนยกตัวอย่างวธิ ีการฝึ กทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคู่อยู่กบั ที่ พร้อมรูปภาพประกอบ

(10 คะแนน)

แบบฝึ กทกั ษะ ..........................................................................

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...

117

เฉลยแบบฝึ กหัดที่ 1

เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างคู่อย่กู บั ที่
คาชี้แจง ให้นักเรียนยกตัวอย่างวธิ ีการฝึ กทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคู่อย่กู บั ที่ พร้อมรูปภาพประกอบ

(10 คะแนน)

แบบฝึ กทกั ษะ การเล่นลูกสองมือล่างโต้คู่

วธิ ีปฏบิ ตั ิ
1) จงั หวะท่ี 1 โยนลูกบอลข้ึนแลว้ เล่นลูกสองมือล่างไปหาคู่
2) จงั หวะท่ี 2 คู่เล่นลูกมือล่างโตก้ ลบั มา
3) นกั เรียนแต่ละกลุ่มจบั คู่กนั จดั แถวหนา้ กระดาน 2 แถว หนั หนา้ เขา้ หากนั ห่างกนั 3- 4
เมตร
4) แตล่ ะคูฝ่ ึกทกั ษะเล่นลูกสองมือล่างโตค้ ู่ โดยเร่ิมจาก จงั หวะที่ 1 จงั หวะที่ 2
5) เล่นลูกมือล่างโตไ้ ป-มา คู่ละ 10 คร้ัง

118

แบบสังเกตการปฏิบัติกจิ กรรม
เรื่อง…………………………………………………………….
กล่มุ ท่ี ......................ช่ือกลุ่ม................................…………….………..................ห้อง...............................
สาระการเรียนรู้…………………………...….........วนั ท.ี่ ........เดือน……..….................พ.ศ. .....................
คาชี้แจง ให้สังเกตพจิ ารณาคุณภาพของกลุ่มและทาเคร่ืองหมาย/ ลงในช่องระดบั คะแนนตามสภาพจริง

รายการสังเกต ระดับคุณภาพ หมายเหตุ
32 1
1. ปฏิบตั ิการจบั มือแบบซอ้ นมือไดถ้ ูกตอ้ ง
2. ปฏิบตั ิการยนื การทรงตวั ไดถ้ ูกตอ้ ง 3 = ดี
3. ปฏิบตั ิการเคล่ือนไหวของขาไดถ้ ูกตอ้ ง 2 = ปานกลาง
4. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างคูอ่ ยกู่ บั ท่ีได้ 1 = ปรับปรุง
5. ปฏิบตั ิการอนั เดอร์ตกกระทบที่จุดตกกระทบไดถ้ ูกตอ้ ง

รวมคะแนนท้งั หมด = ........................ คะแนน

เกณฑ์การประเมิน

ค่าคะแนน 3 หมายถึง พฤติกรรม ดี คะแนน 11 - 15 หมายถึง ดี

คา่ คะแนน 2 หมายถึง พฤติกรรม พอใช้ คะแนน 6 - 10 หมายถึง พอใช้

คา่ คะแนน 1 หมายถึง พฤติกรรม ควรปรับปรุง คะแนน ต่ากวา่ 5 หมายถึง ปรับปรุง

นกั เรียน
เพ่ือน
ครูผสู้ อน

ลงช่ือ...................................................ผสู้ ังเกต

119

แบบประเมนิ พฤติกรรม ด้านคุณลกั ษณะ และเจตคติ

กลุ่มท่ี ........ช่ือกล่มุ ……..……….…..………ช้ัน….…...ช่ือครูผู้สอน……….…………………….…...…
วนั ท…ี่ …….………เดือน……………..……………………พ.ศ.……….………สารวจคร้ังท…ี่ ……..…
คาชี้แจง ให้ผ้ปู ระเมินพจิ ารณาพฤติกรรมของผู้เรียนแต่ละกลุ่มและเขยี นเครื่องหมาย / ลงในช่องคะแนน

ตามสภาพจริง
พฤตกิ รรม/ระดับคะแนน
ก ่ลุมท่ี
ความช่ือกลุ่ม
ัรบผิดชอบ
ความ
เ ีสยสละ
การตรง ่ตอ
เวลา
ความ
ีมระเ ีบยบ
วิ ันย
ความ
ีมน้าใจ
รวมคะแ ันนกนกี1ฬ5าคะแนน
1 2 3 1231 2 3 1 2312 3

เกณฑ์การประเมนิ

ค่าคะแนน 3 หมายถึง พฤติกรรม ดี คะแนน 11 - 15 หมายถึง ดี

คา่ คะแนน 2 หมายถึง พฤติกรรม พอใช้ คะแนน 6 - 10 หมายถึง พอใช้

ค่าคะแนน 1 หมายถึง พฤติกรรม ควรปรับปรุง คะแนน ต่ากวา่ 5 หมายถึง ปรับปรุง

นกั เรียน
เพอ่ื น
ครูผสู้ อน

ลงชื่อ...................................................ผสู้ ังเกต

120

แบบสรุปการประเมินผลการเรียนรู้ รายวชิ า พ 31101
เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างคู่อย่กู บั ท่ี

ช่ือ – สกุล …………………………………………………………………… ช้ัน ….…..…. เลขที่ ……….

รายการ ระดับคุณภาพ ผลการประเมิน
5
1234

1. ด้านความรู้

2. ด้านทกั ษะ ปฏิบัติ

3. ด้านสมรรถภาพทางกาย

4. ด้านคุณลกั ษณะ

5. ด้านเจตคติ

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

121

ข้อกาหนดในการให้คะแนน แบบประเมนิ ผลการปฏิบตั ิงานตามสภาพจริง
ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคู่อย่กู บั ท่ี (คาบท่ี 1)

รายการ คะแนน ระดับคุณภาพ / ความหมายคะแนนทใ่ี ห้

การเล่นลกู สองมือ 5 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม จบั มือไดถ้ ูกตอ้ ง แขนเหยยี ดตรง
ล่างคู่อยู่กบั ที่
องศาของแขนถูกตอ้ ง จุดตกกระทบของลูกถูกตอ้ ง และสามารถ

บงั คบั ทิศทางของลูกได้

4 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ จบั มือไดถ้ ูกตอ้ ง แขนเหยียดตรง
องศาของแขนถูกตอ้ ง จุดตกกระทบของลูกถูกตอ้ ง แต่ไม่สามารถ
บงั คบั ทิศทางของลูกได้

3 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม จบั มือถูกตอ้ ง แตแ่ ขนไม่เหยยี ด
ตรง องศาของแขนไม่ถูกตอ้ ง จุดตกกระทบของลูกไม่ถูกตอ้ ง แต่
สามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

2 ปฏิบตั ิการยนื แบบตามสบาย จบั มือถูกตอ้ ง แขนเหยยี ดตรง แตอ่ งศา
ของแขนไมถ่ ูกตอ้ ง จุดตกกระทบของลูกไมถ่ ูกตอ้ ง และไมส่ ามารถ
บงั คบั ทิศทางของลูกได้

1 ปฏิบตั ิการยนื แบบตามสบาย จบั มือถูกตอ้ ง แตแ่ ขนไม่เหยยี ดตรง
องศาของแขนไมถ่ ูกตอ้ ง จุดตกกระทบของลูกไมถ่ ูกตอ้ ง และไม่
สามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

122

แผนการจัดการเรียนรู้ที่ 8 ช้ันมัธยมศึกษาปี ท่ี 4
รหัสวชิ า พ 31101
กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา จานวน 1 คาบ
สาระการเรียนรู้ พลศึกษา (วอลเลย์บอล) ผู้สอน นาย สิริวุฒิ ชูสุวรรณ
หน่วยการเรียนรู้ที่ 4 ชื่อหน่วย ทกั ษะ
เรื่อง การเล่นลกู สองมือล่างคู่เคล่ือนท่ี (คาบที่ 2)

สาระที่ 3 การเคลื่อนไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล

มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจมีทกั ษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา
มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกาลงั กาย การเล่นเกมและการเล่นกีฬา ปฏิบตั ิเป็นประจาสม่าเสมอ มีวนิ ยั

เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้าใจนกั กีฬา มีจิตวญิ ญาณในการแขง่ ขนั และชื่นชมใน
สุนทรียภาพของการกีฬา

ตัวชี้วดั
1. เพมิ่ พนู ความสามารถของตนตามหลกั การเคล่ือนไหวที่ใชท้ กั ษะกลไก และทกั ษะพ้นื ฐานท่ีนาไปสู่
การพฒั นาทกั ษะการเล่นกีฬาวอลเลยบ์ อล
2. นาหลกั การความรู้ และทกั ษะในการเคล่ือนไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและการเล่นกีฬาไปใช้
สร้างเสริมสุขภาพอยา่ งต่อเนื่องเป็นระบบ
3. อธิบายความสาคญั ของการออกกาลงั กายและเล่นกีฬา จนเป็นวถิ ีชีวติ ท่ีมีสุขภาพดี

2. สาระสาคญั
การเล่นลูกสองมือล่าง (การอนั เดอร์) คูเ่ คล่ือนท่ีจนเกิดความชานาญ สามารถนาไปสู่ทกั ษะการเล่น

ลูกสองมือล่างกลุ่มตอ่ ไป

3. จุดประสงค์การเรียนรู้
1. อธิบายวธิ ีการเล่นลูกสองมือล่างคู่เคลื่อนที่ได้
2. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างคู่เคลื่อนที่ไดอ้ ยา่ งถูกตอ้ ง
3. นกั เรียนมีความกระตือรือร้น ต้งั ใจในการปฏิบตั ิกิจกรรมเป็นอยา่ งดี
4. นกั เรียนสามารถนาความรู้ไปถ่ายทอดแก่ผูอ้ ื่นได้

4. การบูรณาการ
บูรณาการกบั กลุ่มสาระการเรียนรู้วทิ ยาศาสตร์ เร่ือง ภาวะสมดุลของการทรงตวั
บูรณาการกบั กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา เรื่อง กลไกการเคลื่อนไหว

123

5. สาระการเรียนรู้
1. การเล่นลูกสองมือล่างคู่เคลื่อนที่ 1 โยน อนั เดอร์บอลได้ 10 คร้ัง

6. ผลการเรียนรู้ตามระบบประกนั คุณภาพมาตรฐานการศึกษาด้านผ้เู รียน
1. ผเู้ รียนมีคุณธรรม จริยธรรม และค่านิยมท่ีพึงประสงค์
2. ผเู้ รียนมีสุขนิสยั สุขภาพกาย สุขภาพจิตที่ดี
3. ผเู้ รียนมีสุนทรียภาพและลกั ษณะนิสัยดา้ นกีฬา
4. ผเู้ รียนมีความสามารถในการคิดวเิ คราะห์ คิดสงั เคราะห์มีวจิ ารณญาณ มีความคิดสร้างสรรคค์ ิด
ไตร่ตรองและมีวิสัยทศั น์
5. ผเู้ รียนมีความรู้และทกั ษะท่ีจาเป็นตามหลกั สูตร
6. ผูเ้ รียนมีทกั ษะแสวงหาความรู้ด้วยตนเอง รักการเรียนรู้และพฒั นาตนเองอย่างต่อเนื่อง
7. ผเู้รียนมีทกั ษะในการทางาน สามารถทางานร่วมกบั ผอู้ ื่นไดแ้ ละมีเจตคติท่ีดีต่ออาชีพสุจริต

7. กระบวนการจัดกจิ กรรมการเรียนรู้
1. ข้นั นา / ข้นั เตรียม (5 นาที)
1.) นกั เรียนเขา้ แถวตอน กลุม่ ละ 5 คน 8-9 แถว สารวจรายชื่อ สุขภาพ เคร่ืองแตง่ กาย ของนกั เรียนทุกคน











ครู นกั เรียน

2.) ครูแจง้ หน่วยการเรียนรู้ท่ีเรียน และจุดประสงคก์ ารเรียนรู้ เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างคู่เคล่ือนที่
ใหน้ กั เรียนทราบ

3.) ใหต้ วั แทนนกั เรียนนาอบอุ่นร่างกาย เพ่ือเตรียมความพร้อมโดยการยดื เหยยี ดกลา้ มเน้ือ
2. ข้นั สอน (10 นาที)

1.) ครูทบทวนการเคลื่อนไหวของกีฬาวอลเลยบ์ อล การจบั มือโดยวธิ ีซอ้ นมือ และการเล่นลูกสอง
มือล่างคูอ่ ยกู่ บั ที่ ใหน้ กั เรียนปฏิบตั ิตาม

124

2.) ครูอธิบายและสาธิตข้นั ตอนในการเล่นลูกสองมือล่างคูเ่ คล่ือนท่ี โดยวธิ ีการจบั มือแบบวธิ ีซอ้ น
มือ ใหน้ กั เรียนดู และบอกจุดท่ีแขนสมั ผสั บอล ใหน้ กั เรียนทราบ

3. ข้นั ฝึกปฏิบตั ิ (15 นาที)
1.) ใหน้ กั เรียนเขา้ แถว แถวละ5 คน 8-9 แถว ขยายแถวห่างกนั 2 ช่วงแขน หนั หนา้ เขา้ หากนั
2.) ครูแจกลูกวอลเลยบ์ อลใหก้ บั นกั เรียน
3.) ใหน้ กั เรียนยนื จบั มือโดยวธิ ีการจบั มือแบบซอ้ นมือ
4.) ใหน้ กั เรียนแต่ละแถว ฝึกการเล่นลูกสองมือล่างคู่กบั เพ่อื นอีกแถว โดยปฏิบตั ิคูล่ ะ 10 คร้ัง
แลว้ จบั ลูก
5.) ใหน้ กั เรียนแถวท่ี 1 หนั หนา้ เขา้ หาแถวที่ 2, แถวที่ 3 หนั หนา้ เขา้ หาแถวที่ 4, แถวที่ 5 หนั หนา้ เขา้
หาแถวที่ 6, แถวที่ 7 หนั หนา้ เขา้ หาแถวที่ 8
6.) ใหน้ กั เรียนฝึกปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างคู่กบั คู่ของตนเอง โดยเคลื่อนท่ีไปทางซา้ ยและขวา
ปฏิบตั ิตอ่ เนื่อง 10 คร้ัง

4. ข้นั นาไปใช้ (10 นาที)
1.) ใหน้ กั เรียนเขา้ แถว แถวละ5 คน 8-9 แถว ขยายแถวห่างกนั 2 ช่วงแขน
2.) ใหน้ กั เรียนแถวที่ 1 และ 2, แถวท่ี 3 และ 4, แถวที่ 5 และ 6, แถวที่ 7 และ 8 อยกู่ ลุ่มเดียวกนั ให้
3.) จะไดท้ ีมท้งั หมด 4 ทีม
4.) ใหน้ กั เรียนแตล่ ะกลุ่มเล่นเกม โดยการแขง่ ขนั

ข้นั ตอนการเล่นเกม
1. เม่ือครูใหส้ ัญญาณนกหวีด ใหน้ กั เรียนแตล่ ะทีม ท้งั 4 ทีม การเล่นลูกสองมือล่างทีละคู่
2. โดยอนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อลคู่ เคล่ือนที่ไปเหยยี บเส้นอีกฝั่งหน่ึง แลว้ อนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล

กลบั มาโดยหา้ มใหล้ ูกวอลเลยบ์ อลตกพ้ืน
3. ส่งลูกวอลเลยบ์ อลใหค้ ู่ต่อๆไป ปฏิบตั ิจนครบทุกคู่
4. กลุ่มไหนใชเ้ วลานอ้ ยท่ีสุด เป็ นผชู้ นะ

125

ครู
นกั เรียนที่อนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล
นกั เรียนคูถ่ ดั ไป
ลูกวอลเลยบ์ อล
ลูกศรบอกทิศทางการเคล่ือนท่ี
ลูกศรบอกทิศทางการอนั เดอร์บอล
5. ครูอภิปรายสรุปผลการแข่งขนั และกล่าวชมเชยผทู้ ่ีทาถูกตอ้ ง และใหก้ าลงั ใจคูท่ ี่แพ้
6. ครูใหต้ วั แทนนกั เรียนออกมานาอบอุ่นร่างกาย
5. ข้นั สรุป (10 นาที)
1.) ครูและนกั เรียนร่วมกนั สรุป วเิ คราะห์ปัญหา และประโยชน์ท่ีไดร้ ับจากการฝึกทกั ษะการเล่นลูก
สองมือล่างคู่เคล่ือนท่ี และเปิ ดโอกาสใหน้ กั เรียนซกั ถาม ถา้ นกั เรียนไมเ่ ขา้ ใจครูช่วยอธิบายและ
ใหค้ าเสนอแนะ
2.) สารวจความเรียบร้อยของการแต่งกายและใหน้ กั เรียนรักษาสุขอนามยั เรื่องความสะอาด
3.) ครูนดั หมายการเรียนคร้ังต่อไป

8. สื่อการเรียนการสอน
1. ใบความรู้ที่ 1 เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างคูเ่ คล่ือนที่
2. แบบฝึกหดั เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างคูเ่ คล่ือนท่ี
3. ลูกวอลเลยบ์ อล
4. นกหวดี

126

9. สื่อการเรียนรู้
1. หอ้ งสมุดโรงเรียนสภาราชินี จงั หวดั ตรัง
2. Internet เร่ือง ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคู่เคลื่อนที่

10. การวดั และประเมินผล
1. เครื่องมือวดั
1.) แบบฝึกหดั เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างคู่เคล่ือนที่
2.) แบบสังเกตการณ์ปฏิบตั ิทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคูเ่ คล่ือนท่ี
3.) แบบสงั เกตการปฏิบตั ิกิจกรรมทางดา้ นสมรรถภาพทางกาย
4.) แบบสังเกตพฤติกรรมท่ีแสดงออกทางดา้ นเจตคติ และคุณลกั ษณะที่ดีในช้นั เรียน

2. วธิ ีการวดั
1.) ดา้ นความรู้
- ซกั ถามเก่ียวกบั ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคู่เคลื่อนท่ี
- ใหน้ กั เรียนทาแบบฝึกหดั เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างคูเ่ คล่ือนที่

2.) ดา้ นทกั ษะ ปฏิบตั ิ
- ประเมินผลการปฏิบตั ิทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคูเ่ คลื่อนท่ี

3.) ดา้ นสมรรถภาพทางกาย
- สงั เกตการปฏิบตั ิกิจกรรมทางดา้ นสมรรถภาพทางกายในช้นั เรียน

4.) ดา้ นคุณลกั ษณะ
- สังเกตจากการทางานเป็นกลุ่ม ความรับผดิ ชอบ ความมีน้าใจ การแบ่งหนา้ ท่ีในการทางาน
การรับฟังความคิดเห็น การทางานท่ีไดร้ ับมอบหมาย ความเป็นประชาธิปไตย
- สังเกตพฤติกรรม การตรงต่อเวลา ความรับผดิ ชอบ ความต้งั ใจเรียน ความอดทนความร่วมมือ

5.) ดา้ นเจตคติ
- สงั เกตพฤติกรรมที่แสดงออกทางดา้ นเจตคติในช้นั เรียน

3. เกณฑก์ ารวดั
1.) ดา้ นความรู้

เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
1. ตอบคาถามได้ 5 ขอ้ 5 ดีมาก

2. ตอบคาถามได้ 4 ขอ้ 4 ดี

127

3. ตอบคาถามได้ 3 ขอ้ 3 พอใช้
นอ้ ย
4. ตอบคาถามได้ 2 ขอ้ 2 ปรับปรุง

5. ตอบคาถามได้ 1 ขอ้ 1

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

2.) ดา้ นทกั ษะ ปฏิบตั ิ

รายการประเมิน เกณฑก์ าร ระดบั ความหมาย
ประเมิน คะแนน
1. ปฏิบตั ิการจบั มือแบบซอ้ นมือไดถ้ ูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ ดีมาก
2. ปฏิบตั ิการยนื การทรงตวั ไดถ้ ูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 5 ดี
3. ปฏิบตั ิการเคลื่อนไหวของขาไดถ้ ูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้ 4
4. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างคู่เคล่ือนที่ได้ ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้ 3 พอใช้
2 นอ้ ย
ถูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้
5. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างตกกระทบที่จุดตก 1 ปรับปรุง

กระทบไดถ้ ูกตอ้ ง
หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

3.) ดา้ นสมรรถภาพทางกาย

รายการ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
5 ดีมาก
1. มีความอดทนต่อการปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 4 ดี
3 พอใช้
2. มีความออ่ นตวั ตอ่ การปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 2 นอ้ ย
1 ปรับปรุง
3. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดอ้ ยา่ งแข็งแรง ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้

4. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดอ้ ยา่ งต่อเนื่อง ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้

5. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดต้ ามที่กาหนด ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

4.) ดา้ นคุณลกั ษณะ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย

รายการ ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 5 ดีมาก
1. ความรับผดิ ชอบ ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 4 ดี
2. ความเสียสละ

128

3. การตรงตอ่ เวลา ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้ 3 พอใช้
2 นอ้ ย
4. ความมีระเบียบวนิ ยั ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้ 1 ปรับปรุง

5. ความมีน้าใจ ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

5.) ดา้ นเจตคติ

รายการ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
5 ดีมาก
1. มีความกระตือรือร้นต่อการเรียน ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 4 ดี
3 พอใช้
2. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งต้งั ใจ ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 2 นอ้ ย
1 ปรับปรุง
3. มีความตอ้ งการที่จะปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้

4. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งสนุกสนาน ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้

5. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งต่อเน่ือง ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

11. กจิ กรรมเสนอแนะ
1. นกั เรียนควรไปศึกษาจากแหล่งเรียนรู้ต่างๆ วารสารหรือหนงั สือเกี่ยวกบั ทกั ษะการเล่นลูกสอง
มือล่างคู่เคล่ือนท่ี หรือสืบคน้ ความรู้เพมิ่ เติมจาก Internet (http://www.varee.ac.th/etesting/-
psysical/cha-2557/pdf/p6-57.pdf)
2. ใหน้ กั เรียนใชเ้ วลาวา่ งหลงั เลิกเรียนทบทวนการเล่นลูกสองมือล่างคู่เคลื่อนท่ีใหเ้ กิดความชานาญ
และปฏิบตั ิไดอ้ ยา่ งถูกตอ้ ง
3. ใหน้ กั เรียนจดข้นั ตอนในการปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างคู่เคล่ือนท่ีลงในสมุดจดบนั ทึก นาส่ง
ครูในคาบเรียนหนา้

129

12. บันทกึ หลงั สอน

1. ปัญหาหรือสิ่งทต่ี ้องพฒั นา
นกั เรียนช้นั มธั ยมศึกษาปี ที่ 4/1-4/13 ร้อยละ 60 อนั เดอร์บอลใหค้ ูข่ องตนเองแรงเกินไป ทาใหไ้ ม่

สามารถรับบอลได้

2. เทคนิคทใ่ี ห้พฒั นาหรือแก้ไขปัญหาในการเรียนของนักเรียน คือ
- ครูคอยย้าตาแหน่งและองศาของแขนในการอนั เดอร์บอลคู่ , เพอ่ื นช่วยเพ่ือน
- ใหน้ กั เรียนมาฝึกทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคู่ หลงั เลิกเรียน หรือในเวลาวา่ ง

3. ผลทเี่ กดิ กบั ผู้เรียน
1.) ดา้ นความรู้ (K) นกั เรียนร้อยละ 90 สามารถบอกวธิ ีการเล่นลูกสองมือล่างคูเ่ คลื่อนท่ีได้
2.) ดา้ นทกั ษะ/กระบวนการ (P) จากการสังเกตพฤติกรรมการเรียน พบวา่ นกั เรียนร้อยละ 60

ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างคูเ่ คลื่อนท่ีได้
3.) ดา้ นคุณธรรมจริยธรรมและค่านิยมท่ีพึงประสงค์ (A) นกั เรียนส่วนใหญ่มีความสามคั คีช่วยกนั

เก็บลูกวอลเลยบ์ อล อุปกรณ์หลงั จากเลิกเรียนเสร็จ และต้งั ใจฝึกปฏิบตั ิทกั ษะเป็นอยา่ งดี

ลงช่ือ..................................................ผสู้ อน
(นาย สิริวฒุ ิ ชูสุวรรณ)

นิสิตฝึกประสบการณ์วชิ าชีพครู

130

- ความคดิ เหน็ ของครูพเ่ี ลยี้ ง
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงช่ือ................................................. ครูพีเ่ ล้ียง
(นาง เบญจมาศ จนั วดี)

- ความคิดเหน็ ของหวั หน้ากล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงชื่อ.................................................หวั หนา้ กลุ่มสาระ
(นาง เบญจมาศ จนั วดี)

- ความคิดเหน็ ของอาจารย์นิเทศ
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................................

ลงช่ือ................................................. อาจารยน์ ิเทศ
(ผศ.ดร.สุนทรา กลา้ ณรงค)์

131

ใบความรู้ท่ี 1 เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างคู่เคล่ือนท่ี รหัสวชิ า พ31101
ช้ันมัธยมศึกษาปี ที่ 4
รายวชิ า พลศึกษา (วอลเลย์บอล)
กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา

ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคู่เคลื่อนที่

ท่าเตรียม
1.ใหน้ กั เรียนท้งั 2 คน ยนื ห่างกนั 2-3 เมตร
2. ยนื เทา้ ท้งั สองขนานกนั หรือเทา้ นาเทา้ ตาม ประมาณ 1 ช่วงไหล่
3. ยอ่ เข่าลงใหห้ วั เข่าเลยปลายเทา้ เล็กนอ้ ย กม้ ลาตวั ใหห้ วั ไหล่อยใู่ นแนวระดบั ของเขา่
4. ยกส้นเทา้ ข้ึนเลก็ นอ้ ย น้าหนกั ตวั อยทู่ ่ีปลายเทา้ ท้งั สองขา้ ง
5. งอขอ้ ศอก ยกมือท้งั สองข้ึนเหนือหวั เข่า

132

ข้นั ตอนการเล่นลกู สองมือล่างคู่เคล่ือนท่ี

1. โยนบอลใหค้ ู่ของตนเอง 2. คู่รับบอลโดยอนั เดอร์บอลกลบั ไปยงั คู่

ท้งั คูเ่ คล่ือนท่ีโดยการสไลดอ์ นั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล ไปทางใดทางหน่ึงพร้อมกนั

1. ใหย้ นื ท่าพร้อมปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่าง
2. อนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล โดยใหล้ ูกตกกระทบบริเวณดา้ นในของท่อนแขนดา้ นล่าง โดยแขนจะเฉียงพ้นื

45 องศา ในการอนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล
3. ในการอนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล สายตาตอ้ งจอ้ งมองลูกอยตู่ ลอดเวลา เม่ือลูกวอลเลยบ์ อลมา ใหผ้ รู้ ับยอ่ ตวั

ลงเล็กนอ้ ย เนื่องจากเวลาลูกวอลเลยบ์ อลตกลงมา จะมีแรงตกมาก การที่ใหผ้ รู้ ับยอ่ ตวั เพื่อเป็ นการผอ่ น
แรงของลูกวอลเลยบ์ อลท่ีตกลงมา ทาใหก้ ารรับลูกจะรับไดง้ ่ายข้ึน
4. อนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อลเคล่ือนที่ โดยการสไลดไ์ ปทางซา้ ยหรือทางขวา (กา้ ว-ชิด-กา้ ว-ชิด) เคลื่อนที่ไป
พร้อมๆคูข่ องตนเอง

แบบฝึ กหัดที่ 1 133

รายวชิ า พลศึกษา (วอลเลย์บอล) รหัสวชิ า พ31101
กล่มุ สาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันมัธยมศึกษาปี ท่ี 4

เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างคู่เคลื่อนท่ี
คาชี้แจง ให้นักเรียนยกตวั อย่างวธิ ีการฝึ กทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคู่เคลื่อนท่ี พร้อมรูปภาพประกอบ

(10 คะแนน)

แบบฝึ กทกั ษะ ..........................................................................

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...

134

เฉลยแบบฝึ กหัดที่ 1

เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างคู่เคล่ือนที่
คาชี้แจง ให้นักเรียนยกตวั อย่างวธิ ีการฝึ กทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคู่เคลื่อนที่ พร้อมรูปภาพประกอบ

(10 คะแนน)

แบบฝึ กทกั ษะ การเล่นลูกสองมือล่างโต้คู่

วธิ ีปฏบิ ตั ิ
1) จงั หวะที่ 1 โยนลูกบอลข้ึนแลว้ เล่นลูกสองมือล่างไปหาคู่
2) จงั หวะที่ 2 คูเ่ ล่นลูกมือล่างโตก้ ลบั มา
3) นกั เรียนแตล่ ะกลุ่มจบั คู่กนั จดั แถวหนา้ กระดาน 2 แถว หนั หนา้ เขา้ หากนั ห่างกนั 3- 4
เมตร
4) แตล่ ะคูฝ่ ึกทกั ษะเล่นลูกสองมือล่างโตค้ ู่ โดยเร่ิมจาก จงั หวะท่ี 1 จงั หวะที่ 2
5) เล่นลูกมือล่างโตไ้ ป-มา คู่ละ 10 คร้ัง

135

แบบสังเกตการปฏิบัตกิ จิ กรรม
เร่ือง…………………………………………………………….
กลุ่มที่ ......................ช่ือกลุ่ม................................…………….………..................ห้อง...............................
สาระการเรียนรู้…………………………...….........วนั ท.ี่ ........เดือน……..….................พ.ศ. .....................
คาชี้แจง ให้สังเกตพจิ ารณาคุณภาพของกล่มุ และทาเคร่ืองหมาย/ ลงในช่องระดบั คะแนนตามสภาพจริง

รายการสังเกต ระดับคุณภาพ หมายเหตุ
32 1
1. ปฏิบตั ิการจบั มือแบบซอ้ นมือไดถ้ ูกตอ้ ง
2. ปฏิบตั ิการยนื การทรงตวั ไดถ้ ูกตอ้ ง 3 = ดี
3. ปฏิบตั ิการเคลื่อนไหวของขาไดถ้ ูกตอ้ ง 2 = ปานกลาง
4. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างคู่เคลื่อนท่ีได้ 1 = ปรับปรุง
5. ปฏิบตั ิการอนั เดอร์ตกกระทบท่ีจุดตกกระทบไดถ้ ูกตอ้ ง

รวมคะแนนท้งั หมด = ........................ คะแนน

เกณฑ์การประเมิน

ค่าคะแนน 3 หมายถึง พฤติกรรม ดี คะแนน 11 - 15 หมายถึง ดี

คา่ คะแนน 2 หมายถึง พฤติกรรม พอใช้ คะแนน 6 - 10 หมายถึง พอใช้

ค่าคะแนน 1 หมายถึง พฤติกรรม ควรปรับปรุง คะแนน ต่ากวา่ 5 หมายถึง ปรับปรุง

นกั เรียน
เพอื่ น
ครูผสู้ อน

ลงช่ือ...................................................ผสู้ ังเกต

136

แบบประเมนิ พฤติกรรม ด้านคุณลกั ษณะ และเจตคติ

กลุ่มท่ี ........ช่ือกล่มุ ……..……….…..………ช้ัน….…...ช่ือครูผู้สอน……….…………………….…...…
วนั ท…ี่ …….………เดือน……………..……………………พ.ศ.……….………สารวจคร้ังท…ี่ ……..…
คาชี้แจง ให้ผ้ปู ระเมินพจิ ารณาพฤติกรรมของผู้เรียนแต่ละกลุ่มและเขยี นเครื่องหมาย / ลงในช่องคะแนน

ตามสภาพจริง
พฤตกิ รรม/ระดับคะแนน
ก ่ลุมท่ี
ความช่ือกลุ่ม
ัรบผิดชอบ
ความ
เ ีสยสละ
การตรง ่ตอ
เวลา
ความ
ีมระเ ีบยบ
ควิว ันายม
ีมน้าใจ
รวมคะแ ันนกนกี1ฬ5าคะแนน
1 2 3 1231 2 3 1 2312 3

เกณฑ์การประเมนิ

ค่าคะแนน 3 หมายถึง พฤติกรรม ดี คะแนน 11 - 15 หมายถึง ดี

คา่ คะแนน 2 หมายถึง พฤติกรรม พอใช้ คะแนน 6 - 10 หมายถึง พอใช้

ค่าคะแนน 1 หมายถึง พฤติกรรม ควรปรับปรุง คะแนน ต่ากวา่ 5 หมายถึง ปรับปรุง

นกั เรียน
เพอ่ื น
ครูผสู้ อน

ลงชื่อ...................................................ผสู้ ังเกต

137

แบบสรุปการประเมินผลการเรียนรู้ รายวชิ า พ 31101
เรื่อง การเล่นลกู สองมือล่างคู่เคล่ือนท่ี

ช่ือ – สกุล …………………………………………………………………… ช้ัน ….…..…. เลขที่ ……….

รายการ ระดับคุณภาพ ผลการประเมิน
5
1234

1. ด้านความรู้

2. ด้านทกั ษะ ปฏิบัติ

3. ด้านสมรรถภาพทางกาย

4. ด้านคุณลกั ษณะ

5. ด้านเจตคติ

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

138

ข้อกาหนดในการให้คะแนน แบบประเมินผลการปฏบิ ตั งิ านตามสภาพจริง
ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างคู่เคล่ือนที่ (คาบที่ 1)

รายการ คะแนน ระดับคุณภาพ / ความหมายคะแนนทใี่ ห้

5 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม มีการทรงตวั ถูกตอ้ งสมบูรณ์แบบ

จบั มือไดถ้ ูกตอ้ ง แขนเหยยี ดตรง องศาของแขนถูกตอ้ ง จุดตกกระทบ

ของลูกถูกตอ้ ง และสามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

4 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม มีการทรงตวั ถูกตอ้ งแตไ่ ม่
สมบูรณ์แบบ จบั มือไดถ้ ูกตอ้ ง แขนเหยยี ดตรง องศาของแขนถูกตอ้ ง
จุดตกกระทบของลูกถูกตอ้ ง แตไ่ ม่สามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

การเล่นลกู สองมือ 3 ปฏิบตั ิการยนื โดยมีเทา้ นา-เทา้ ตาม แตก่ ารทรงตวั ไมถ่ ูกตอ้ ง จบั มือ
ล่างคู่เคล่ือนท่ี ถูกตอ้ ง แตแ่ ขนไม่เหยยี ดตรง องศาของแขนไมถ่ ูกตอ้ ง จุดตกกระทบ
ของลูกไมถ่ ูกตอ้ ง แต่สามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

2 ปฏิบตั ิการยนื แบบตามสบาย มีการทรงตวั ถูกตอ้ งแตไ่ ม่สมบูรณ์แบบ
จบั มือถูกตอ้ ง แขนเหยยี ดตรง แต่องศาของแขนไม่ถูกตอ้ ง จุดตก
กระทบของลูกไมถ่ ูกตอ้ ง และไม่สามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

1 ปฏิบตั ิการยนื แบบตามสบาย การทรงตวั ไม่ถูกตอ้ ง จบั มือถูกตอ้ ง แต่
แขนไม่เหยยี ดตรง องศาของแขนไม่ถูกตอ้ ง จุดตกกระทบของลูกไม่
ถูกตอ้ ง และไม่สามารถบงั คบั ทิศทางของลูกได้

5 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไม่ตกพ้นื 1 โยน
อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 10 คร้ัง

4 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไมต่ กพ้นื 1 โยน

อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 5 คร้ัง

ความสัมพนั ธ์กบั คู่ 3 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไม่ตกพ้นื 2 โยน
อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 10 คร้ัง

139

2 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไมต่ กพ้ืน 2 โยน
อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 5 คร้ัง

1 ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างมีทิศทาง น้าหนกั การอนั เดอร์บอล
สม่าเสมอ สามารถรับและอนั เดอร์บอลไดโ้ ดยลูกไม่ตกพ้ืน 3 โยน
อนั เดอร์บอลไดค้ นละ 5 คร้ัง

140

แผนการจดั การเรียนรู้ท่ี 9 ช้ันมธั ยมศึกษาปี ท่ี 4
รหสั วชิ า พ 31101
กล่มุ สาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา จานวน 1 คาบ
สาระการเรียนรู้ พลศึกษา (วอลเลย์บอล) ผ้สู อน นาย สิริวฒุ ิ ชูสุวรรณ
หน่วยการเรียนรู้ที่ 4 ชื่อหน่วย ทกั ษะ
เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างกลุ่ม (คาบที่ 1)

สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล

มาตรฐาน พ 3.1 เขา้ ใจมีทกั ษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกีฬา
มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกาลงั กาย การเล่นเกมและการเล่นกีฬา ปฏิบตั ิเป็นประจาสม่าเสมอ มีวนิ ยั

เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้าใจนกั กีฬา มีจิตวญิ ญาณในการแข่งขนั และช่ืนชมใน
สุนทรียภาพของการกีฬา

ตวั ชี้วดั
1. เพ่ิมพนู ความสามารถของตนตามหลกั การเคล่ือนไหวที่ใชท้ กั ษะกลไก และทกั ษะพ้ืนฐานที่นาไปสู่
การพฒั นาทกั ษะการเล่นกีฬาวอลเลยบ์ อล
2. นาหลกั การความรู้ และทกั ษะในการเคลื่อนไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและการเล่นกีฬาไปใช้
สร้างเสริมสุขภาพอยา่ งต่อเนื่องเป็นระบบ
3. อธิบายความสาคญั ของการออกกาลงั กายและเล่นกีฬา จนเป็นวถิ ีชีวติ ท่ีมีสุขภาพดี

2. สาระสาคญั
การเล่นลูกสองมือล่าง (การอนั เดอร์) เด่ียวจนเกิดความชานาญ สามารถนาไปสู่ทกั ษะการเล่นลูก

สองมือล่างเป็นกลุ่ม ทาใหเ้ กิดความสนุกสนาน สามคั คี นาไปสู่การเล่นเป็นทีมไดต้ ่อไป

3. จุดประสงค์การเรียนรู้
1. อธิบายวธิ ีการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่มได้
2. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่มไดอ้ ยา่ งถูกตอ้ ง
3. นกั เรียนมีความกระตือรือร้น ต้งั ใจในการปฏิบตั ิกิจกรรมเป็นอยา่ งดี
4. นกั เรียนสามารถนาความรู้ไปถ่ายทอดแก่ผอู้ ื่นได้

4. การบูรณาการ
บูรณาการกบั กลุ่มสาระการเรียนรู้วทิ ยาศาสตร์ เรื่อง ภาวะสมดุลของการทรงตวั
บูรณาการกบั กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา เรื่อง กลไกการเคลื่อนไหว

141

5. สาระการเรียนรู้
1. การเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกลุ่ม 1 โยน อนั เดอร์บอลไดก้ ลุ่มละ 20 คร้ัง

6. ผลการเรียนรู้ตามระบบประกนั คุณภาพมาตรฐานการศึกษาด้านผ้เู รียน
1. ผเู้ รียนมีคุณธรรม จริยธรรม และคา่ นิยมที่พงึ ประสงค์
2. ผเู้ รียนมีสุขนิสัย สุขภาพกาย สุขภาพจิตท่ีดี
3. ผเู้ รียนมีสุนทรียภาพและลกั ษณะนิสยั ดา้ นกีฬา
4. ผเู้ รียนมีความสามารถในการคิดวเิ คราะห์ คิดสงั เคราะห์มีวจิ ารณญาณ มีความคิดสร้างสรรคค์ ิด
ไตร่ตรองและมีวสิ ยั ทศั น์
5. ผเู้ รียนมีความรู้และทกั ษะที่จาเป็นตามหลกั สูตร
6. ผูเ้ รียนมีทกั ษะแสวงหาความรู้ด้วยตนเอง รักการเรียนรู้และพฒั นาตนเองอย่างต่อเน่ือง
7. ผเู้รียนมีทกั ษะในการทางาน สามารถทางานร่วมกบั ผอู้ ื่นไดแ้ ละมีเจตคติท่ีดีต่ออาชีพสุจริต

7. กระบวนการจัดกจิ กรรมการเรียนรู้
1. ข้นั นา / ข้นั เตรียม (5 นาที)
1.) นกั เรียนเขา้ แถวตอน กลุ่มละ 5 คน 8-9 แถว สารวจรายชื่อ สุขภาพ เครื่องแต่งกาย ของนกั เรียนทุกคน











ครู นกั เรียน

2.) ครูแจง้ หน่วยการเรียนรู้ที่เรียน และจุดประสงคก์ ารเรียนรู้ เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม
ใหน้ กั เรียนทราบ

3.) ใหต้ วั แทนนกั เรียนนาอบอุ่นร่างกาย เพ่ือเตรียมความพร้อมโดยการยดื เหยยี ดกลา้ มเน้ือ
2. ข้นั สอน (10 นาที)

1.) ครูทบทวนการเคล่ือนไหวของกีฬาวอลเลยบ์ อล การจบั มือโดยวธิ ีซอ้ นมือ และการเล่นลูกสอง
มือล่างคู่ ใหน้ กั เรียนปฏิบตั ิตาม

142

2.) ครูอธิบายและสาธิตข้นั ตอนในการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม โดยวธิ ีการจบั มือแบบวธิ ีซอ้ น
มือ ใหน้ กั เรียนทราบ
3.) ครูขออาสาสมคั รออกมา 4-6 คน สาธิตและอธิบายข้นั ตอนในการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม

3. ข้นั ฝึกปฏิบตั ิ (15 นาที)
1.) ใหน้ กั เรียนเขา้ แถว แถวละ 5 คน 8 แถว
2.) นกั เรียนในแถวคือกลุ่มของตนเอง
3.) ใหน้ กั เรียนแต่ละกลุ่ม ยนื จบั กลุ่มเป็นวงกลม
4.) ครูแจกลูกวอลเลยบ์ อลใหก้ ลุ่มละ 1 ลูก
5.) ใหน้ กั เรียนยนื จบั มือโดยวธิ ีการจบั มือแบบซอ้ นมือ
6.) ใหน้ กั เรียนแต่ละกลุ่ม ฝึกการเล่นลูกสองมือล่าง โดยพยายามไมใ่ หล้ ูกตกพ้นื ปฏิบตั ิกลุ่มละ 10
คร้ัง แลว้ จบั ลูก
7.) เม่ือปฏิบตั ิครบ 10 คร้ัง ใหเ้ พ่ิมจานวนข้ึนเรื่อยๆใหไ้ ดม้ ากที่สุด

4. ข้นั นาไปใช้ (10 นาที)
1.) ใหน้ กั เรียนมีท้งั หมด 8 กลุ่ม
2.) ใหน้ กั เรียนแตล่ ะกลุ่มเล่นเกม โดยการแขง่ ขนั

ข้นั ตอนการเล่นเกม
1. เม่ือครูใหส้ ัญญาณนกหวดี ใหน้ กั เรียนท่ีอยตู่ รงกลางวง ของทุกกลุ่มอนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อล

ข้ึนสูง พร้อมกบั เรียกชื่อเพ่ือนคนใดคนหน่ึงในกลุ่ม
2. เพือ่ นคนใดท่ีโดนเรียกช่ือให้วงิ่ เขา้ มาแทนที่ พร้อมกบั อนั เดอร์ลูกวอลเลยบ์ อลตอ่ โดยห้ามให้

ลูกวอลเลยบ์ อลตกพ้ืน
3. ท้งั 8 กลุ่ม ถา้ ลูกวอลเลยบ์ อลตกพ้ืนในจงั หวะที่คนใดโดนเรียกชื่อ คนน้นั ตอ้ งออกมาหนา้ ช้นั

เรียน
4. ทาโทษคนที่ทาลูกตกพ้ืน ท้งั 8 กลุ่ม โดยการเตน้ โชวโ์ ดยใหเ้ พื่อนในแถวร่วมร้องเพลง

ประกอบ

143

ครู
นกั เรียนที่อยตู่ รงกลางเพ่อื อนั เดอร์บอล
นกั เรียนในกลุ่ม
ลูกวอลเลยบ์ อล
ลูกศรบอกทิศทางการเคลื่อนท่ี
ลูกศรบอกทิศทางการอนั เดอร์บอล
5. ครูอภิปรายสรุปผลการแข่งขนั และกล่าวชมเชยผทู้ ่ีทาถูกตอ้ ง
6. ครูใหต้ วั แทนนกั เรียนออกมานาอบอุ่นร่างกาย
5. ข้นั สรุป (10 นาที)
1.) ครูและนกั เรียนร่วมกนั สรุป วเิ คราะห์ปัญหา และประโยชน์ท่ีไดร้ ับจากการฝึกทกั ษะการเล่นลูก
สองมือล่างเป็นกลุ่ม และเปิ ดโอกาสใหน้ กั เรียนซกั ถาม ถา้ นกั เรียนไมเ่ ขา้ ใจครูช่วยอธิบายและ
ใหค้ าเสนอแนะ
2.) สารวจความเรียบร้อยของการแต่งกายและใหน้ กั เรียนรักษาสุขอนามยั เร่ืองความสะอาด
3.) ครูนดั หมายการเรียนคร้ังต่อไป

8. สื่อการเรียนการสอน
1. ใบความรู้ที่ 1 เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม
2. แบบฝึกหดั เร่ือง การเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม
3. ลูกวอลเลยบ์ อล
4. นกหวดี

144

9. ส่ือการเรียนรู้
1. หอ้ งสมุดโรงเรียนสภาราชินี จงั หวดั ตรัง
2. Internet เร่ือง ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม

10. การวดั และประเมินผล
1. เครื่องมือวดั
1.) แบบฝึกหดั เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกลุ่ม
2.) แบบสังเกตการณ์ปฏิบตั ิทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม
3.) แบบสังเกตการปฏิบตั ิกิจกรรมทางดา้ นสมรรถภาพทางกาย
4.) แบบสังเกตพฤติกรรมที่แสดงออกทางดา้ นเจตคติ และคุณลกั ษณะที่ดีในช้นั เรียน

2. วธิ ีการวดั
1.) ดา้ นความรู้
- ซกั ถามเกี่ยวกบั ทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม
- ใหน้ กั เรียนทาแบบฝึกหดั เรื่อง การเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม

2.) ดา้ นทกั ษะ ปฏิบตั ิ
- ประเมินผลการปฏิบตั ิทกั ษะการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่ม

3.) ดา้ นสมรรถภาพทางกาย
- สังเกตการปฏิบตั ิกิจกรรมทางดา้ นสมรรถภาพทางกายในช้นั เรียน

4.) ดา้ นคุณลกั ษณะ
- สังเกตจากการทางานเป็นกลุ่ม ความรับผดิ ชอบ ความมีน้าใจ การแบง่ หนา้ ท่ีในการทางาน
การรับฟังความคิดเห็น การทางานท่ีไดร้ ับมอบหมาย ความเป็นประชาธิปไตย
- สงั เกตพฤติกรรม การตรงต่อเวลา ความรับผดิ ชอบ ความต้งั ใจเรียน ความอดทนความร่วมมือ

5.) ดา้ นเจตคติ
- สงั เกตพฤติกรรมที่แสดงออกทางดา้ นเจตคติในช้นั เรียน

3. เกณฑก์ ารวดั
1.) ดา้ นความรู้

เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
1. ตอบคาถามได้ 5 ขอ้ 5 ดีมาก

2. ตอบคาถามได้ 4 ขอ้ 4 ดี

145

3. ตอบคาถามได้ 3 ขอ้ 3 พอใช้
นอ้ ย
4. ตอบคาถามได้ 2 ขอ้ 2 ปรับปรุง

5. ตอบคาถามได้ 1 ขอ้ 1

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

2.) ดา้ นทกั ษะ ปฏิบตั ิ

รายการประเมิน เกณฑก์ าร ระดบั ความหมาย
ประเมิน คะแนน
1. ปฏิบตั ิการจบั มือแบบซอ้ นมือไดถ้ ูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ ดีมาก
2. ปฏิบตั ิการยนื การทรงตวั ไดถ้ ูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 5 ดี
3. ปฏิบตั ิการเคล่ือนไหวของขาไดถ้ ูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้ 4
4. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่มได้ ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้ 3 พอใช้
2 นอ้ ย
ถูกตอ้ ง ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้
5. ปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างตกกระทบท่ีจุดตก 1 ปรับปรุง

กระทบไดถ้ ูกตอ้ ง
หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

3.) ดา้ นสมรรถภาพทางกาย

รายการ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
5 ดีมาก
1. มีความอดทนตอ่ การปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 4 ดี
3 พอใช้
2. มีความอ่อนตวั ตอ่ การปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 2 นอ้ ย
1 ปรับปรุง
3. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดอ้ ยา่ งแขง็ แรง ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้

4. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดอ้ ยา่ งต่อเน่ือง ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้

5. ปฏิบตั ิกิจกรรมไดต้ ามที่กาหนด ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

4.) ดา้ นคุณลกั ษณะ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย

รายการ ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 5 ดีมาก
1. ความรับผดิ ชอบ ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 4 ดี
2. ความเสียสละ

146

3. การตรงตอ่ เวลา ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้ 3 พอใช้
2 นอ้ ย
4. ความมีระเบียบวนิ ยั ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้ 1 ปรับปรุง

5. ความมีน้าใจ ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

5.) ดา้ นเจตคติ

รายการ เกณฑก์ ารประเมิน ระดบั คะแนน ความหมาย
5 ดีมาก
1. มีความกระตือรือร้นต่อการเรียน ปฏิบตั ิได้ 5 ขอ้ 4 ดี
3 พอใช้
2. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งต้งั ใจ ปฏิบตั ิได้ 4 ขอ้ 2 นอ้ ย
1 ปรับปรุง
3. มีความตอ้ งการท่ีจะปฏิบตั ิกิจกรรม ปฏิบตั ิได้ 3 ขอ้

4. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งสนุกสนาน ปฏิบตั ิได้ 2 ขอ้

5. ปฏิบตั ิกิจกรรมอยา่ งต่อเน่ือง ปฏิบตั ิได้ 1 ขอ้

หมายเหตุ ไดต้ ้งั แต่ 3 ข้ึนไป ถือวา่ ผา่ นเกณฑ์

11. กจิ กรรมเสนอแนะ
1. นกั เรียนควรไปศึกษาจากแหล่งเรียนรู้ต่างๆ วารสารหรือหนงั สือเก่ียวกบั ทกั ษะการเล่นลูกสอง
มือล่างเป็นกลุ่ม หรือสืบคน้ ความรู้เพ่มิ เติมจาก Internet (http://www.varee.ac.th/etesting
/-psysical/cha-2557/pdf/p6-57.pdf)
2. ใหน้ กั เรียนใชเ้ วลาวา่ งหลงั เลิกเรียนทบทวนการเล่นลูกสองมือล่างเป็ นกลุ่มใหเ้ กิดความชานาญ
และปฏิบตั ิไดอ้ ยา่ งถูกตอ้ ง
3. ใหน้ กั เรียนจดข้นั ตอนในการปฏิบตั ิการเล่นลูกสองมือล่างเป็นกลุ่มลงในสมุดจดบนั ทึก นาส่ง
ครูในคาบเรียนหนา้