แผนการจัดการเรียนการสอน

๒๐๑ ๒. ศอกตัด หมายถึง ศอกที่มีวิถีทางการใช้ตัดผ่านหน้าขนานกับพื้นจากซ้ายไปขวา หรือจากขวาไปซ้าย การใช้ศอก ตัดมี ๒ ลักษณะคือ การใช้ศอกตัดที่อยู่ด้านหน้า และการใช้ศอกตัดที่อยู่ ๓.ศอกงัด หรือศอกเสย หมายถึง ศอกที่ตีจากล่างขึ้นไปข้างบนตรง ๆ เป็นมุมฉากหรือบางครั้งอาจไม่เป็นมุมฉากก็ ได้ เป้าหมาย ปลายคาง หน้าอก ลิ้นปี่ ใบหน้า

๒๐๒ ๓. ขั้นฝึกปฏิบัติ( ระยะเวลา ๒๐ – ๒๕ นาที) ๑. ให้นักเรียนเข้าแถวกลุ่มเดิมแล้วขยายแถวห่างกันหนึ่งช่วงแขน ๒. ให้นักเรียนฝึกปฏิบัติทักษะการใช้ศอกตามที่ครูได้อธิบายและสาธิตให้นักเรียนดูโดยปฏิบัติไป ที่ละขั้นตอนพร้อมกับครูผู้สอน (ใช้การฝึกแบบปิดจังหว่ะ) วิธีฝึกปฏิบัติ มีดังนี้ ศอกตี วิธีปฏิบัติ: ๑. สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒.ย่อเข่าทั้งซ้ายและขวาลงเท้าขวาส่งแรงยืดตัวขึ้น เงื้อศอกให้สูงบิดลำตัวไปทางขวามือ แล้วเหยียดศอกตีไปข้างหน้าให้มีทิศทางโค้งลงสู่พื้น ๓. ข้อศอกพับเข้าหาตัวมากที่สุดพร้อมกับกระตุกแขนซ้าย ไหล่ซ้าย และลำตัวให้บิดมา ทางซ้ายมืออย่างรวดเร็ว ทิ้งน้ำหนักตัว ให้ถ่ายมาอยู่ที่เท้าซ้าย แรงที่ออกมานั้นจะออกมาจากการส่งแรงของเท้า ขวา การบิดสะโพก เอว ไหล่ การเหวี่ยงแขน การดึงไหล่ และการถ่ายเทน้ำหนักจากเท้าขวามาถึงเท้าซ้ายอย่างฉับ พลับ

๒๐๓ ศอกตัด วิธีปฏิบัติ: ๑. จากท่าจดมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า เท้าขวาส่งแรงบิดสะโพกทิ้งน้ำหนักตัวมาที่เท้าซ้ายพร้อมกับ บิดลำตัว ไหล่ เปิดส้นเท้าขวา ๓. เหวี่ยงศอกขวาให้เป็นแนวทางขนานกับพื้น ตัดผ่านหน้ามาทางซ้าย การดึงกระตุก แขนและไหล่ซ้ายมาทางซ้าย ให้ออกแรงกระทำในจังหว่ะเดียว จะช่วยให้ศอกตัดมีน้ำหนักมากขึ้น

๒๐๔ ศอกงัด วิธีปฏิบัติ: ๑. จากทาคุมมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ย่อเข่าทั้งสองข้างลง เท้าขวาส่งแรง บิดสะโพกไปทางซ้ายทิ้งน้ำหนักตัวมาอยู่เท้าซ้าย พร้อมบิดเอวมาทางซ้าย ลำตัวบิดมาทางซ้ายเฉียงขึ้นข้างบน แขนขวาพับเข้าให้ศอกเป็นมุมแหลม ๓. ดึงแขนและไหล่ซ้าย ให้กระตุกผ่านหน้าไปทางซ้ายขวาก็จะเหวี่ยงจากข้างล่างสู่ ข้างบนตรงๆ โดยอาศัยการบิดสะโพกเอว ลำตัว และการเชิดหน้าขึ้น ช่วยทำให้การใช้แรงศอกงัดทำได้อย่างรุนแรง ยิ่งขึ้น แรงที่ออกจากการส่งแรงด้วยเท้าขวาและการถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าซ้ายและสิ้นสุดด้วยการดึงน้ำหนักมาที่เท้า ขวาอีกครั้งหนึ่งเพื่อให้ทิศทางของศอก ตามเป็นแนวตรงจากข้างล่างสู่ข้างบน ๓. ครูให้สัญญาณนักหวีดในการปฏิบัติแต่ละครั้ง เป่านกหวีด ๑ ครั้งให้นักเรียนตีศอก ๑ ครั้ง ๔. ครูผู้สอนคอยให้การดูแลช่วยเหลือ แนะนำ อธิบาย พร้อมสาธิตร่วมกับนักเรียน เพื่อให้ นักเรียนเกิดความเข้าใจดียิ่งขึ้นและสามารถนำไปปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง

๒๐๕ ๔. ขั้นนำไปใช้( ระยะเวลา ๑๐ – ๑๕ นาที ) ๑. ให้นักเรียนปฏิบัติทักษะการใช้ศอกโดยให้อิสระในการหาพื้นที่ฝึกแต่ต้องอยู่ในพื้นที่สนามที่ครู สามารถมองเห็นนักเรียนได้ ๒. ครูคอยดูความถูกต้องของท่าทางและขั้นตอนของทักษะการใช้ศอก ๓. ครูให้คำแนะนำและข้อแก้ไขปรับปรุงแก่นักเรียน ๕. ขั้นสรุป ( ระยะเวลา ๓ – ๕ นาที ) ๑. ครูและนักเรียนร่วมกันอภิปรายสรุป เกี่ยวกับทักษะการใช้ศอก ๒. ครูเปิดโอกาสให้นักเรียนได้ซักถามข้อสงสัย ๓. ครูกล่าวชมเชยนักเรียนที่ตั้งใจเรียนและปฏิบัติโดยสอดแทรกในเรื่องคุณธรรม ความมีระเบียบ วินัย ความมีน้ำใจนักกีฬา ๔. ครูตรวจสอบคววามเรียบร้อย และบอกเลิกชั้นเรียน ๑๓. กิจกรรมเสนอแนะ ให้นักเรียนกลับไปฝึกทักษะต่อที่บ้านเป็นการทบทวนทักษะและได้ออกกำลังกายแบบมวยไทยประกอบ ดนตรีหรือเพลงที่นักเรียนชอบฟัง จะทำให้การออกกำลังกายด้วยทักษะมวยไทยเกิดความสนุกมากขึ้น ๑๔. สื่อ / แหล่งเรียนรู้ ๑. อุปกรณ์มวยไทย ๒. Internet ๓. สนามกีฬา ๔. นกหวีด

๒๐๖ ๑๕. บันทึกหลังแผนการจัดการเรียนรู้ ผลการจัดการเรียนรู้ - นักเรียนจ ำนวน ๕๖๕ คน -ผ่ำนจุดประสงค์กำรเรียนรู้โดยรวม ๕๖๕ คน คิดเป็ นร้อยละ ๑๐๐% -ไม่ผ่ำนจุดประสงค์กำรเรียนรู้โดยรวม ๐ คน คิดเป็ นร้อยละ ๐ % - นักเรียนที่มีควำมสำมำรถพิเศษ/นักเรียนเด็กพิเศษ ไดแ้ก่……………………………………………………………………………..…………...... - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนควำมรู้ (K) จ ำนวน............................คน ไดแ้ก่……………………………………………………………………………..…………..... - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนทักษะ (P) จ ำนวน.............................คน ไดแ้ก่……………………………………………………………………………………............ - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนคุณลักษณะ (A) จ ำนวน............................คน ไดแ้ก่……………………………………………………………………………....................... - ด้านความรู้ความเข้าใจ(K) นักเรียนมีควำมรู้ ควำมเข้ำใจ สำมำรถอธิบำยวิธีกำรปฏิบัติทักษะกำรใช้ศอกได้ถูกต้อง - ด้านทักษะกระบวนการ (P) นักเรียนสำมำรถปฏิบัติทักษะกำรใช้ศอกได้ถูกต้อง - ด้านคุณลกัษณะ(A) นกัเรียนมีควำมต้งัใจ สนใจในกำรเรียนเป็นอยำ่งดี - ปัญหาและอุปสรรค /แนวทางการแก้ไข / ข้อเสนอแนะ นักเรียนบำงคนมีปัญหำกำรเชื่อมต่อของอินเตอร์เน็ต นกัเรียนต้งัใจเรียนดีมำก มีกำรปรับมุมกลอ้งใหดู้ดีชดัข้ึน ลงชื่อ…………………….........……ผู้สอน ( นำยกัณทัศน์ สวัสดิ์ชัย ) ต ำแหน่งครู

๒๐๗ แบบสังเกตพฤติกรรมรายบุคคล หน่วยการเรียนรู้ที่ ๑ การปฐมนิเทศและทักษะพื้นฐาน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ******************************************************************************************* คำชี้แจง: ให้ผู้ประเมินเขียนเครื่องหมาย ลงในช่องผลการประเมิน ลำดับ ชื่อ-สกุล พฤติกรรม ความ สนใจ การแสดง ความ คิดเห็น การตอบ คำถาม การรับฟัง ความ คิดเห็น ทำงาน ตามที่ ได้รับ มอบหมาย รวม ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๒๐ ลงชื่อ……………………………….ผู้สังเกต (………………………………….……) (…………/…………/……….). เกณฑ์การให้คะแนน ระดับคุณภาพของแต่ละพฤติกรรมดังนี้ คะแนนร้อยละ ๘๐ – ๑๐๐ ได้ ๔ คะแนน คะแนนร้อยละ ๗๕ – ๗๙ ได้ ๓.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๗๐ – ๗๔ ได้ ๓ คะแนน คะแนนร้อยละ ๖๕ – ๖๙ ได้ ๒.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๖๐ – ๖๔ ได้ ๒ คะแนน คะแนนร้อยละ ๕๕ – ๕๙ ได้ ๑.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๕๐ – ๕๔ ได้ ๑ คะแนน คะแนนร้อยละ ๐ – ๔๙ ได้ ๐ คะแนน หมายเหตุ ใช้แบบประเมินนี้ทุกแผนการจัดการเรียนรู้

๒๐๘ แบบประเมินทักษะการใช้ศอก(ศอกตี) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ๑. ยืนในท่าจดมวย ตั้งการ์ด(จดมวยเหลี่ยมขวา) ๒.ย่อเข่าทั้งซ้ายและขวาลงเท้าขวาส่งแรงยืดตัวขึ้น เงื้อศอก ให้สูงบิดลำตัวไปทางขวามือแล้วเหยียดศอกตีไปข้างหน้าให้มี ทิศทางโค้งลงสู่พื้น ๓. ข้อศอกพับเข้าหาตัวมากที่สุดพร้อมกับกระตุกแขนซ้าย ไหล่ซ้าย และลำตัวให้บิดมาทางซ้ายมืออย่างรวดเร็ว ทิ้ง น้ำหนักตัว ให้ถ่ายมาอยู่ที่เท้าซ้าย แรงที่ออกมานั้นจะ ออกมาจากการส่งแรงของเท้าขวา การบิดสะโพก เอว ไหล่ การเหวี่ยงแขน การดึงไหล่ และการถ่ายเทน้ำหนักจากเท้า ขวามาถึงเท้าซ้ายอย่างฉับพลับ ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๒๐๙ แบบประเมินทักษะการใช้ศอก(ศอกตัด) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ๑. ยืนในท่าจดมวย ตั้งการ์ด(จดมวยเหลี่ยมขวา) ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า เท้าขวาส่งแรงบิดสะโพกทิ้ง น้ำหนักตัวมาที่เท้าซ้ายพร้อมกับบิดลำตัว ไหล่ เปิดส้นเท้า ขวา ๓. เหวี่ยงศอกขวาให้เป็นแนวทางขนานกับพื้น ตัดผ่านหน้า มาทางซ้าย การดึงกระตุกแขนและไหล่ซ้ายมาทางซ้าย ให้ออกแรงกระทำในจังหว่ะเดียว จะช่วยให้ศอกตัดมีน้ำหนัก มากขึ้น ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๒๑๐ แบบประเมินทักษะการใช้ศอก(ศอกงัด) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ๑. ยืนในท่าจดมวย ตั้งการ์ด(จดมวยเหลี่ยมขวา เตะด้วยเท้า หลัง) ๒. ย่อเข่าทั้งสองข้างลง เท้าขวาส่งแรง บิดสะโพกไปทางซ้าย ทิ้งน้ำหนักตัวมาอยู่เท้าซ้าย พร้อมบิดเอวมาทางซ้าย ลำตัว บิดมาทางซ้ายเฉียงขึ้นข้างบน แขนขวาพับเข้าให้ศอกเป็นมุม แหลม ๓. ดึงแขนและไหล่ซ้าย ให้กระตุกผ่านหน้าไปทางซ้ายขวาก็ จะเหวี่ยงจากข้างล่างสู่ข้างบนตรงๆ โดยอาศัยการบิดสะโพก เอว ลำตัว และการเชิดหน้าขึ้น ช่วยทำให้การใช้แรงศอกงัด ทำได้อย่างรุนแรงยิ่งขึ้น แรงที่ออกจากการส่งแรงด้วยเท้า ขวาและการถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าซ้ายและสิ้นสุดด้วยการดึง น้ำหนักมาที่เท้าขวาอีกครั้งหนึ่ง เพื่อให้ทิศทางของต่อตามเป็นแนวตรงจากข้างล่างสู่ข้างบน ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๒๑๑ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้ศอก(ศอกตี) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ศอกตี ๑. สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒.ย่อเข่าทั้งซ้ายและขวาลงเท้าขวาส่งแรงยืดตัวขึ้น เงื้อศอกให้สูงบิดลำตัวไป ทางขวามือแล้วเหยียดศอกตีไปข้างหน้าให้มีทิศทางโค้งลงสู่พื้น ๓. ข้อศอกพับเข้าหาตัวมากที่สุดพร้อมกับกระตุกแขนซ้าย ไหล่ซ้าย และลำตัวให้ บิดมาทางซ้ายมืออย่างรวดเร็ว ทิ้งน้ำหนักตัว ให้ถ่ายมาอยู่ที่เท้าซ้าย แรงที่ออกมา นั้นจะออกมาจากการส่งแรงของเท้าขวา การบิดสะโพก เอว ไหล่ การเหวี่ยงแขน การดึงไหล่ และการถ่ายเทน้ำหนักจากเท้าขวามาถึงเท้าซ้ายอย่างฉับพลับ ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ย่อเข่าทั้งซ้ายและขวาลงเท้าขวาส่งแรงยืดตัวขึ้น เงื้อศอกให้สูงบิดลำตัวไป ทางขวามือแล้วเหยียดศอกตีไปข้างหน้าให้มีทิศทางโค้งลงสู่พื้น ๓. ข้อศอกพับเข้าหาตัวมากที่สุดพร้อมกับกระตุกแขนซ้าย ไหล่ซ้าย และลำตัวให้ บิดมาทางซ้ายมืออย่างรวดเร็ว ทิ้งน้ำหนักตัว ให้ถ่ายมาอยู่ที่เท้าซ้าย แรงที่ออกมา นั้นจะออกมาจากการส่งแรงของเท้าขวา การบิดสะโพก เอว ไหล่ การเหวี่ยงแขน การดึงไหล่ และการถ่ายเทน้ำหนักจากเท้าขวามาถึงเท้าซ้ายอย่างฉับพลับ ๓ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ย่อเข่าทั้งซ้ายและขวาลงเท้าขวาส่งแรงยืดตัวขึ้น เงื้อศอกให้สูงบิดลำตัวไป ทางขวามือแล้วเหยียดศอกตีไปข้างหน้าให้มีทิศทางโค้งลงสู่พื้น ๓. ข้อศอกพับเข้าหาตัวมากที่สุดพร้อมกับกระตุกแขนซ้าย ไหล่ซ้าย และลำตัวให้ บิดมาทางซ้ายมืออย่างรวดเร็ว ทิ้งน้ำหนักตัว ให้ถ่ายมาอยู่ที่เท้าซ้าย แรงที่ออกมา นั้นจะออกมาจากการส่งแรงของเท้าขวา การบิดสะโพก เอว ไหล่ การเหวี่ยงแขน การดึงไหล่ และการถ่ายเทน้ำหนักจากเท้าขวามาถึงเท้าซ้ายอย่างฉับพลับ ๒

๒๑๒ ศอกตี ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ย่อเข่าทั้งซ้ายและขวาลงเท้าขวาส่งแรงยืดตัวขึ้น เงื้อศอกให้สูงบิดลำตัวไป ทางขวามือแล้วเหยียดศอกตีไปข้างหน้าให้มีทิศทางโค้งลงสู่พื้น ๓. ข้อศอกพับเข้าหาตัวมากที่สุด แต่ไม่มีการกระตุกแขนซ้าย ไหล่ซ้าย และลำตัว ให้บิดมาทางซ้ายมืออย่างรวดเร็ว ทิ้งน้ำหนักตัวให้ถ่ายมาอยู่ที่เท้าซ้าย แรงที่ ออกมานั้นจึงไม่มากพอทำให้การตีศอกไม่ค่อยมีประสิทธิภาพเท่าไหร่ ๑

๒๑๓ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้ศอก(ศอกตัด) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ศอกตัด ๑. จากท่าจดมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า เท้าขวาส่งแรงบิดสะโพกทิ้งน้ำหนักตัวมาที่เท้าซ้าย พร้อมกับบิดลำตัว ไหล่ เปิดส้นเท้าขวา ๓. เหวี่ยงศอกขวาให้เป็นแนวทางขนานกับพื้น ตัดผ่านหน้ามาทางซ้าย การดึง กระตุกแขนและไหล่ซ้ายมาทางซ้าย ให้ออกแรงกระทำในจังหว่ะเดียว จะช่วยให้ศอกตัดมีน้ำหนักมากขึ้น ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า เท้าขวาส่งแรงบิดสะโพกทิ้งน้ำหนักตัวมาที่เท้าซ้าย พร้อมกับบิดลำตัว ไหล่ เปิดส้นเท้าขวา ๓. เหวี่ยงศอกขวาให้เป็นแนวทางขนานกับพื้น ตัดผ่านหน้ามาทางซ้าย การดึง กระตุกแขนและไหล่ซ้ายมาทางซ้าย ให้ออกแรงกระทำในจังหว่ะเดียว จะช่วยให้ศอกตัดมีน้ำหนักมากขึ้น ๓ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า เท้าขวาส่งแรงบิดสะโพกทิ้งน้ำหนักตัวมาที่เท้าซ้าย พร้อมกับบิดลำตัว ไหล่ เปิดส้นเท้าขวา ๓. เหวี่ยงศอกขวาให้เป็นแนวทางขนานกับพื้น ตัดผ่านหน้ามาทางซ้าย การดึง กระตุกแขนและไหล่ซ้ายมาทางซ้าย ให้ออกแรงกระทำในจังหว่ะเดียว จะช่วยให้ศอกตัดมีน้ำหนักมากขึ้น ๒

๒๑๔ ศอกตัด ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า เท้าขวาส่งแรงบิดสะโพกทิ้งน้ำหนักตัวมาที่เท้าซ้าย พร้อมกับบิดลำตัว ไหล่ เปิดส้นเท้าขวา ๓. ไม่เหวี่ยงศอกขวาให้เป็นแนวทางขนานกับพื้น ตัดผ่านหน้ามาทางซ้าย การดึง กระตุกแขนและไหล่ซ้ายมาทางซ้าย ให้ออกแรงกระทำในจังหว่ะเดียว จะช่วยให้ศอกตัดมีน้ำหนักมากขึ้น ๑

๒๑๕ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้ศอก(ศอกงัด) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ศอกงัด ๑. จากทาคุมมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ย่อเข่าทั้งสองข้างลง เท้าขวาส่งแรง บิดสะโพกไปทางซ้ายทิ้งน้ำหนักตัวมาอยู่ เท้าซ้าย พร้อมบิดเอวมาทางซ้าย ลำตัวบิดมาทางซ้ายเฉียงขึ้นข้างบน แขนขวาพับ เข้าให้ศอกเป็นมุมแหลม ๓. ดึงแขนและไหล่ซ้าย ให้กระตุกผ่านหน้าไปทางซ้ายขวาก็จะเหวี่ยงจากข้างล่างสู่ ข้างบนตรงๆ โดยอาศัยการบิดสะโพกเอว ลำตัว และการเชิดหน้าขึ้น ช่วยทำให้ การใช้แรงศอกงัดทำได้อย่างรุนแรงยิ่งขึ้น แรงที่ออกจากการส่งแรงด้วยเท้าขวา และการถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าซ้ายและสิ้นสุดด้วยการดึงน้ำหนักมาที่เท้าขวาอีกครั้ง หนึ่ง เพื่อให้ทิศทางของต่อตามเป็นแนวตรงจากข้างล่างสู่ข้างบน ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ย่อเข่าทั้งสองข้างลง เท้าขวาส่งแรง บิดสะโพกไปทางซ้ายทิ้งน้ำหนักตัวมาอยู่ เท้าซ้าย พร้อมบิดเอวมาทางซ้าย ลำตัวบิดมาทางซ้ายเฉียงขึ้นข้างบน แขนขวาพับ เข้าให้ศอกเป็นมุมแหลม ๓. ดึงแขนและไหล่ซ้าย ให้กระตุกผ่านหน้าไปทางซ้ายขวาก็จะเหวี่ยงจากข้างล่างสู่ ข้างบนตรงๆ โดยอาศัยการบิดสะโพกเอว ลำตัว และการเชิดหน้าขึ้น ช่วยทำให้ การใช้แรงศอกงัดทำได้อย่างรุนแรงยิ่งขึ้น แรงที่ออกจากการส่งแรงด้วยเท้าขวา และการถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าซ้ายและสิ้นสุดด้วยการดึงน้ำหนักมาที่เท้าขวาอีกครั้ง หนึ่ง เพื่อให้ทิศทางของต่อตามเป็นแนวตรงจากข้างล่างสู่ข้างบน ๓

๒๑๖ ศฮกงัด ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ย่อเข่าทั้งสองข้างลง เท้าขวาส่งแรง บิดสะโพกไปทางซ้ายทิ้งน้ำหนักตัวมาอยู่ เท้าซ้าย พร้อมบิดเอวมาทางซ้าย ลำตัวบิดมาทางซ้ายเฉียงขึ้นข้างบน แขนขวาพับ เข้าให้ศอกเป็นมุมแหลม ๓. ดึงแขนและไหล่ซ้าย ให้กระตุกผ่านหน้าไปทางซ้ายขวาก็จะเหวี่ยงจากข้างล่างสู่ ข้างบนตรงๆ โดยอาศัยการบิดสะโพกเอว ลำตัว และการเชิดหน้าขึ้น ช่วยทำให้ การใช้แรงศอกงัดทำได้อย่างรุนแรงยิ่งขึ้น แรงที่ออกจากการส่งแรงด้วยเท้าขวา และการถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าซ้ายและสิ้นสุดด้วยการดึงน้ำหนักมาที่เท้าขวาอีกครั้ง หนึ่ง เพื่อให้ทิศทางของต่อตามเป็นแนวตรงจากข้างล่างสู่ข้างบน ๒ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ย่อเข่าทั้งสองข้างลง เท้าขวาส่งแรง บิดสะโพกไปทางซ้ายทิ้งน้ำหนักตัวมาอยู่ เท้าซ้าย พร้อมบิดเอวมาทางซ้าย ลำตัวบิดมาทางซ้ายเฉียงขึ้นข้างบน แขนขวาพับ เข้าให้ศอกเป็นมุมแหลม ๓. ไม่ดึงแขนและไหล่ซ้าย ให้กระตุกผ่านหน้าไปทางซ้าย ขวาก็จะเหวี่ยงจาก ข้างล่างสู่ข้างบนตรงๆ ไม่บิดสะโพก เอว ลำตัว และการเชิดหน้าขึ้น ทำให้การใช้ แรงศอกงัดทำได้ไม่เต็มประสิทธิภาพมากเท่าที่ควร ๑

๒๑๗ โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษาน้อมเกล้า กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา หน่วยการเรียนรู้ที่ ๒ เรื่อง ทักษะมวยไทย ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๖ แผนการจัดการเรียนรู้ที่ ๑๖ เรื่อง ทดสอบทักษะการใช้ศอก จำนวน ๑ ชั่วโมง / คาบ ชื่อวิชา พลศึกษา ๓ (มวยไทย) รหัสวิชา พ ๓๓๑๐๒ ภาคเรียนที่ ๑ ปีการศึกษา ๒๕๖๔ ครูผู้สอน นายชัชวาลย์ วงษ์สุวรรณ **************************************************************************************** ๑. มาตรฐานการเรียนรู้ / ตัวชี้วัด / ผลการเรียนรู้ ๑.๑ มาตรฐานการเรียนรู้ พ ๓.๑ เข้าใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา พ ๓.๒ รักการออกกำลังกาย การเล่นเกม และการเล่นกีฬา ปฏิบัติเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณ ในการแข่งขันและชื่นชมในสุนทรียภาพของการกีฬา ๑.๒ ตัวชี้วัด / ผลการเรียนรู้ พ ๓.๑ ม.๔ - ๖/๑ วิเคราะห์ความคิดรวบยอดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวรูปแบบต่าง ๆ ในการเล่นกีฬา ม.๔ - ๖/๓ เล่นกีฬาไทย กีฬาสากล ประเภทบุคคล/คู่ กีฬาประเภททีมอย่างน้อย ๑ ชนิด ม.๔ – ๖/๔ แสดงการเคลื่อนไหวได้อย่างสร้างสรรค์ พ ๓.๒ ม.๔ – ๖/๑ ออกกกำลังกายและเล่นกีฬาที่เหมาะสมกับตัวเองอย่าสม่ำเสมอ และใช้ ความสามารถของตนเองเพิ่มศักยภาพของทีม ลดความเป็นตัวตน คำนึงผลที่เกิดต่อสังคม ม.๔ – ๖/๔ ร่วมกิจกรรมทางกาย และเล่นกีฬาอย่างมีความสุข ชื่นชมในคุณค่า และ ความงาม

๒๑๘ ๒. สาระสำคัญ / ความคิดรวบยอด ศอก เป็นอวัยวะที่เป็นกระดูกข้อต่อระหว่างกระดูกแขนส่วนล่างและกระดูกแขนส่วนบน เป็นส่วนที่แข็ง และแหลมมาก เมื่อกระแทกถูกส่วนต่างๆของร่างกายจะทำให้เจ็บปวด บวมและแตกได้ศอกจัดเป็นอาวุธสั้น ที่ ใช้ได้ดีในระยะประชิด เป้าหมายของการตีศอกที่ได้ผลดีส่วนมากเป็นการตีบริเวณศีรษะ หน้าผาก คิ้ว ตา แก้ม ขมับ ท้ายทอยและปลายคาง ส่วนอื่นก็สามารถใช้ศอกได้แต่จะไม่ได้ผลดีเท่ากับบริเวณที่กล่าวมาแล้ว สำหรับทักษะที่จะใช้ในการทดสอบคือศอกตี ศอกตัดและศอกงัด ๓. จุดประสงค์การเรียนรู้ ๓.๑ ด้านความรู้ ความเข้าใจ (K) ๑. มีความรู้ความเข้าใจในทักษะการใช้ศอก สามารถอธิบายวิธีการ ท่าทาง การใช้ศอกได้ ๓.๒ ด้านทักษะกระบวนการ (P) ๑. นักเรียนปฏิบัติทักษะการใช้ศอกได้อย่างถูกต้อง ๓.๓ ด้านคุณลักษณะ (A) ๑. มีความตั้งใจในการปฏิบัติทักษะการใช้ศอก และเห็นความสำคัญของทักษะการใช้ศอก ๓.๔ ด้านเจตคติ ๑. มีความสนใจในศิลปะไทย ภูมิใจในความเป็นไทย ๒. มีคสามสนใจและสนุกสนานในการเรียน ๓.๕ ด้านสมรรถภาพทางกาย ๑. นักเรียนสามารถทรงตัว สร้างสมดุลร่ากายในการปฏิบัติทักษะ ท่าทางได้ถูกต้อง ๒.นักเรียนมีการเคลื่อนไหวร่างกายที่ดี ๓. นักเรียนได้ออกกำลังกาย ๔. สาระการเรียนรู้ ๑.นักเรียนสามารถอธิบายทักษะการใช้ศอกตีได้อย่างถูกต้อง ๒.นักเรียนสามารถแสดงท่าการใช้ศอกตีได้อย่างถูกต้อง ๓.นักเรียนสามารถอธิบายทักษะการใช้ศอกตัดได้อย่างถูกต้อง ๔.นักเรียนสามารถแสดงท่าทักษะการใช้ศอกตัดได้อย่างถูกต้อง ๕.นักเรียนสามารถอธิบายทักษะการใช้ศอกงัดได้อย่างถูกต้อง ๖.นักเรียนสามารถแสดงท่าทักษะการใช้ศอกงัดได้อย่างถูกต้อง

๒๑๙ ๕. สมรรถนะ ๕.๑ สมรรถนะสำคัญของผู้เรียน (เฉพาะที่เกิดในแผนการจัดการเรียนรู้นี้) ☑๑) ความสามารถในการสื่อสาร ☑๒) ความสามารถในการคิด ☑๓) ความสามารถในการแก้ปัญหา ☑๔) ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต ☑๕) ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี ๖. ทักษะของผู้เรียนในศตวรรษที่ ๒๑ ( ๓Rs , ๘Cs , ๒Ls ) ๑. ทักษะในวิชาหลัก (๓Rs) ☑ (R)Reading (อ่านออก) ☑(W) Ritting (เขียนได้) (A)Rithmetics (คิดเลขเป็น) ๒.ทักษะการเรียนรู้และนวัตกรรม (๘Cs) ☑ การคิดวิจารณญาณและแก้ปัญหา (Critical Thinking and Problem Solving ) ☑ ทักษะด้านการสร้างสรรค์และนวัตกรรม (Creativity and Innovation) ความเข้าใจความต่างวัฒนธรรม (Cross-cultural Understanding) ☑ การทำงานเป็นทีมและภาวะผู้นำ (Collaboration, Teamwork and Leadership) ☑ การสื่อสาร สารสนเทศและการรู้เท่าทันสื่อ (Communications, Information and Media Literacy ) ☑ ทักษะด้านคอมพิวเตอร์ และเทคโนโลยี (Computering and ICT ) ☑ทักษะอาชีพและทักษะการเรียนรู้ (Career and Learning Skills) ☑ ความเมตตากรุณา มีวินัย คุณธรรม จริยธรรม (Compassion)

๒๒๐ ๗. บูรณาการกิจกรรมสะเต็มศึกษา ( จาก STEM สู่STEAM ) ๑. ☑ S ( Science ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม สิ่งมีชีวิต เซลล์ ระบบสืบพันธุ์ ๒. ☑T ( Technology ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การใช้คอมพิวเตอร์สืบค้น ออกแบบ ๓. ☑E ( Engineering ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การออกแบบโครงสร้างป้ายนิเทศ ๔. ☑ A (Art ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การออกแบบโครงสร้างป้ายนิเทศ ๕. M (Mathematics) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การคำนวณ มาตราส่วน Resolution ๘. คุณลักษณะอันพึงประสงค์ ( A ) ☑ ๑) รักชาติ ศาสน์ กษัตริย์ ☑ ๕) อยู่อย่างพอเพียง ☑ ๒) ซื่อสัตย์ สุจริต ☑ ๖) มุ่งมั่นในการทำงาน ☑ ๓) มีวินัย ☑ ๗) รักความเป็นไทย ☑ ๔) ใฝ่เรียนรู้ ☑ ๘) มีจิตสาธารณะ ๙. บูรณาการกับหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง ๑. มีหลักความพอประมาณ ๒. รู้จักการแบ่งปันอุปกรณ์ให้ผู้อื่นใช้ ๓. รู้จักคุณค่าของอุปกรณ์กีฬาที่ใช้ ๔. ใช้วัสดุ สิ่งของที่มีอยู่ ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ๑๐. การบูรณาการกับวิชาอื่นๆ วิทยาศาสตร์ การเคลื่อนที่ของร่างกายมนุษย์ สังคมศึกษา มีการจับคู่นักเรียน หรือจับกลุ่มฝึกซ้อมทักษะ

๒๒๑ ๑๑. การวัดและประเมินผลการเรียนรู้ สิ่งที่ต้องการวัดและประเมินผล วิธีการ เครื่องมือ เกณฑ์ ๑. สามารถอธิบาย -ทักษะพื้นฐานมวยไทย (ทักษะการใช้เข่า) -กระบวนการถามตอบ (K) -ข้อคำถาม -ผ่าน : เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑ ๒. สามารถปฏิบัติ -ทักษะพื้นฐานมวยไทย (ทักษะการใช้เข่า) -สังเกตการณ์ปฏิบัติทักษะ(P) -แบบประเมินทักษะ -ผ่าน: เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑ ๓. ผู้เรียนเห็นความสำคัญของ การเรียน - การสังเกตพฤติกรรมของ นักเรียนขณะร่วมกิจกรรมใน ชั้นเรียน (A) -แบบสังเกตพฤติกรรมการ เข้าร่วมกิจกรรม -ผ่าน: เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๒๒๒ ๑๒. กิจกรรมการเรียนรู้ ๑. ขั้นเตรียม (ระยะเวลา ๓ – ๕ นาที) ๑. นักเรียนจัดแถวหน้ากระดาน ๔ แถวแถวละ ๑๐ คน (จำนวนนักเรียนปกติ ๔๐ - ๔๕ คนต่อ ๑ ห้องเรียน) คุณครู นักเรียน นักเรียนจัดแถวหน้ากระดาน ๒ แถวแถวละ ๑๐ คน(แบ่งให้เท่าๆ กันทุกแถว) ๒. เช็คชื่อรายบุคคลตามลำดับ ( เลขที่ / ลำดับที่นั่ง ) ๓. ครูแจ้งรายละเอียดการเรียนรู้ ๔. ครูและนักเรียนร่วมกัน ยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกาย ๒. ขั้นอธิบายและสาธิต ( ระยะเวลา ๕ – ๑๐ นาที ) ๑. ครูอธิบายและสาธิตทบทวนทักษะการใช้ศอกให้นักเรียนได้ดู ศอกตี วิธีปฏิบัติ: ๑. สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒.ย่อเข่าทั้งซ้ายและขวาลงเท้าขวาส่งแรงยืดตัวขึ้น เงื้อศอกให้สูงบิดลำตัวไปทางขวามือ แล้วเหยียดศอกตีไปข้างหน้าให้มีทิศทางโค้งลงสู่พื้น

๒๒๓ ๓. ข้อศอกพับเข้าหาตัวมากที่สุดพร้อมกับกระตุกแขนซ้าย ไหล่ซ้าย และลำตัวให้บิดมา ทางซ้ายมืออย่างรวดเร็ว ทิ้งน้ำหนักตัว ให้ถ่ายมาอยู่ที่เท้าซ้าย แรงที่ออกมานั้นจะออกมาจากการส่งแรงของเท้า ขวา การบิดสะโพก เอว ไหล่ การเหวี่ยงแขน การดึงไหล่ และการถ่ายเทน้ำหนักจากเท้าขวามาถึงเท้าซ้ายอย่างฉับ พลับ ศอกตัด วิธีปฏิบัติ: ๑. จากท่าจดมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า เท้าขวาส่งแรงบิดสะโพกทิ้งน้ำหนักตัวมาที่เท้าซ้ายพร้อมกับ บิดลำตัว ไหล่ เปิดส้นเท้าขวา

๒๒๔ ๓. เหวี่ยงศอกขวาให้เป็นแนวทางขนานกับพื้น ตัดผ่านหน้ามาทางซ้าย การดึงกระตุก แขนและไหล่ซ้ายมาทางซ้าย ให้ออกแรงกระทำในจังหว่ะเดียว จะช่วยให้ศอกตัดมีน้ำหนักมากขึ้น ศอกงัด วิธีปฏิบัติ: ๑. จากทาคุมมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ย่อเข่าทั้งสองข้างลง เท้าขวาส่งแรง บิดสะโพกไปทางซ้ายทิ้งน้ำหนักตัวมาอยู่เท้าซ้าย พร้อมบิดเอวมาทางซ้าย ลำตัวบิดมาทางซ้ายเฉียงขึ้นข้างบน แขนขวาพับเข้าให้ศอกเป็นมุมแหลม

๒๒๕ ๓. ดึงแขนและไหล่ซ้าย ให้กระตุกผ่านหน้าไปทางซ้ายขวาก็จะเหวี่ยงจากข้างล่างสู่ ข้างบนตรงๆ โดยอาศัยการบิดสะโพกเอว ลำตัว และการเชิดหน้าขึ้น ช่วยทำให้การใช้แรงศอกงัดทำได้อย่างรุนแรง ยิ่งขึ้น แรงที่ออกจากการส่งแรงด้วยเท้าขวาและการถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าซ้ายและสิ้นสุดด้วยการดึงน้ำหนักมาที่เท้า ขวาอีกครั้งหนึ่งเพื่อให้ทิศทางของต่อตามเป็นแนวตรงจากข้างล่างสู่ข้างบน ๓.ขั้นฝึกปฏิบัติ( ระยะเวลา ๒๐ – ๒๕ นาที) ๑.ให้นักเรียนแยกไปฝึกทบทวนท่าปฏิบัติทักษะการใช้ศอกตามกลุ่มหรือแถวที่ได้จัดไว้ ๔ . ขั้นนำไปใช้( ระยะเวลา ๑๐ – ๑๕ นาที ) ๑. ให้นักเรียนปฏิบัติทักษะการใช้ศอกทีละแถวที่ได้จัดไว้ ๒. ครูคอยดูความถูกต้องของท่าทางและขั้นตอนการใช้ศอกตี ศอกตัด ศอกงัด ๕. ขั้นสรุป ( ระยะเวลา ๓ – ๕ นาที ) ๑. ครูและนักเรียนร่วมกันอภิปรายสรุป จำนวนนักเรียนที่ผ่านเกณฑ์ ๒. ครูเปิดโอกาศให้นักเรียนได้ซักถามข้อสงสัย ๓. ครูกล่าวชมเชยนักเรียนที่ตั้งใจเรียนและปฏิบัติ โดยสอดแทรกในเรื่องคุณธรรม ความมี ระเบียบวินัย ความมีน้ำใจนักกีฬา ๔. ครูตรวจสอบคววามเรียบร้อย แจ้งนักเรียนหลังจากเลิกเรียน ให้ไปล้างมือทำความสะอาด จัดการ จัดเครื่องแต่งกายให้เรียบร้อยก่อนไปเรียนวิชาอื่นเสมอและบอกเลิกชั้นเรียน

๒๒๖ ๑๓. กิจกรรมเสนอแนะ ให้นักเรียนนำเอาทักษะการใช้ศอกไปใช้ในการออกกำลังกายต่อที่บ้านเป็นการออกกำลังกายแบบมวยไทย ประกอบดนตรีหรือเพลงที่นักเรียนชอบฟัง จะทำให้การออกกำลังกายด้วยทักษะมวยไทยเกิดความสนุกมากขึ้น ๑๔. สื่อ / แหล่งเรียนรู้ ๑. อุปกรณ์มวยไทย ๒. Internet ๓. สนามกีฬา ๔. นกหวีด ๑๕. บันทึกหลังแผนการจัดการเรียนรู้ ผลการจัดการเรียนรู้ - นักเรียนจ ำนวน ๕๖๕ คน -ผ่ำนจุดประสงค์กำรเรียนรู้โดยรวม ๕๖๕ คน คิดเป็ นร้อยละ ๑๐๐% -ไม่ผ่ำนจุดประสงค์กำรเรียนรู้โดยรวม ๐ คน คิดเป็ นร้อยละ ๐ % - นักเรียนที่มีควำมสำมำรถพิเศษ/นักเรียนเด็กพิเศษ ไดแ้ก่……………………………………………………………………………..…………...... - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนควำมรู้ (K) จ ำนวน............................คน ไดแ้ก่……………………………………………………………………………..…………..... - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนทักษะ (P) จ ำนวน.............................คน ไดแ้ก่……………………………………………………………………………………............ - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนคุณลักษณะ (A) จ ำนวน............................คน ไดแ้ก่…………………………………………………………………………….......................

๒๒๗ - ด้านความรู้ความเข้าใจ(K) นักเรียนมีควำมรู้ ควำมเข้ำใจ สำมำรถอธิบำยวิธีกำรปฏิบัติทักษะกำรใช้ศอกได้ถูกต้อง - ด้านทักษะกระบวนการ (P) นักเรียนสำมำรถปฏิบัติทักษะกำรใช้ศอกได้ถูกต้อง - ด้านคุณลกัษณะ(A) นกัเรียนมีควำมต้งัใจ สนใจในกำรเรียนเป็นอยำ่งดี - ปัญหาและอุปสรรค /แนวทางการแก้ไข / ข้อเสนอแนะ นกัเรียนบำงคนมีปัญหำกำรเชื่อมต่อของอินเตอร์เน็ต มีกำรปรับมุมกลอ้งให้ดูชดัข้ึน ท ำให้กำรทดสอบผ่ำนไปด้วยดี ลงชื่อ…………………….........……ผู้สอน ( นำยกัณทัศน์ สวัสดิ์ชัย ) ต ำแหน่งครู

๒๒๘ แบบสังเกตพฤติกรรมรายบุคคล หน่วยการเรียนรู้ที่ ๑ การปฐมนิเทศและทักษะพื้นฐาน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ******************************************************************************************* คำชี้แจง: ให้ผู้ประเมินเขียนเครื่องหมาย ลงในช่องผลการประเมิน ลำดับ ชื่อ-สกุล พฤติกรรม ความ สนใจ การแสดง ความ คิดเห็น การตอบ คำถาม การรับฟัง ความ คิดเห็น ทำงาน ตามที่ ได้รับ มอบหมาย รวม ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๒๐ ลงชื่อ……….…………………….ผู้สังเกต (………………………………….……) (…………/…………/……….). เกณฑ์การให้คะแนน ระดับคุณภาพของแต่ละพฤติกรรมดังนี้ คะแนนร้อยละ ๘๐ – ๑๐๐ ได้ ๔ คะแนน คะแนนร้อยละ ๗๕ – ๗๙ ได้ ๓.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๗๐ – ๗๔ ได้ ๓ คะแนน คะแนนร้อยละ ๖๕ – ๖๙ ได้ ๒.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๖๐ – ๖๔ ได้ ๒ คะแนน คะแนนร้อยละ ๕๕ – ๕๙ ได้ ๑.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๕๐ – ๕๔ ได้ ๑ คะแนน คะแนนร้อยละ ๐ – ๔๙ ได้ ๐ คะแนน หมายเหตุ ใช้แบบประเมินนี้ทุกแผนการจัดการเรียนรู้

๒๒๙ แบบประเมินทักษะการใช้ศอก(ศอกตี) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ๑. ยืนในท่าจดมวย ตั้งการ์ด(จดมวยเหลี่ยมขวา) ๒.ย่อเข่าทั้งซ้ายและขวาลงเท้าขวาส่งแรงยืดตัวขึ้น เงื้อศอก ให้สูงบิดลำตัวไปทางขวามือแล้วเหยียดศอกตีไปข้างหน้าให้มี ทิศทางโค้งลงสู่พื้น ๓. ข้อศอกพับเข้าหาตัวมากที่สุดพร้อมกับกระตุกแขนซ้าย ไหล่ซ้าย และลำตัวให้บิดมาทางซ้ายมืออย่างรวดเร็ว ทิ้ง น้ำหนักตัว ให้ถ่ายมาอยู่ที่เท้าซ้าย แรงที่ออกมานั้นจะ ออกมาจากการส่งแรงของเท้าขวา การบิดสะโพก เอว ไหล่ การเหวี่ยงแขน การดึงไหล่ และการถ่ายเทน้ำหนักจากเท้า ขวามาถึงเท้าซ้ายอย่างฉับพลับ ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๒๓๐ แบบประเมินทักษะการใช้ศอก(ศอกตัด) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ๑. ยืนในท่าจดมวย ตั้งการ์ด(จดมวยเหลี่ยมขวา) ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า เท้าขวาส่งแรงบิดสะโพกทิ้ง น้ำหนักตัวมาที่เท้าซ้ายพร้อมกับบิดลำตัว ไหล่ เปิดส้นเท้า ขวา ๓. เหวี่ยงศอกขวาให้เป็นแนวทางขนานกับพื้น ตัดผ่านหน้า มาทางซ้าย การดึงกระตุกแขนและไหล่ซ้ายมาทางซ้าย ให้ออกแรงกระทำในจังหว่ะเดียว จะช่วยให้ศอกตัดมีน้ำหนัก มากขึ้น ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๒๓๑ แบบประเมินทักษะการใช้ศอก(ศอกงัด) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ๑. ยืนในท่าจดมวย ตั้งการ์ด(จดมวยเหลี่ยมขวา เตะด้วยเท้า หลัง) ๒. ย่อเข่าทั้งสองข้างลง เท้าขวาส่งแรง บิดสะโพกไปทางซ้าย ทิ้งน้ำหนักตัวมาอยู่เท้าซ้าย พร้อมบิดเอวมาทางซ้าย ลำตัว บิดมาทางซ้ายเฉียงขึ้นข้างบน แขนขวาพับเข้าให้ศอกเป็นมุม แหลม ๓. ดึงแขนและไหล่ซ้าย ให้กระตุกผ่านหน้าไปทางซ้ายขวาก็ จะเหวี่ยงจากข้างล่างสู่ข้างบนตรงๆ โดยอาศัยการบิดสะโพก เอว ลำตัว และการเชิดหน้าขึ้น ช่วยทำให้การใช้แรงศอกงัด ทำได้อย่างรุนแรงยิ่งขึ้น แรงที่ออกจากการส่งแรงด้วยเท้า ขวาและการถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าซ้ายและสิ้นสุดด้วยการดึง น้ำหนักมาที่เท้าขวาอีกครั้งหนึ่ง เพื่อให้ทิศทางของต่อตามเป็นแนวตรงจากข้างล่างสู่ข้างบน ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๒๓๒ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้ศอก(ศอกตี) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ศอกตี ๑. สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒.ย่อเข่าทั้งซ้ายและขวาลงเท้าขวาส่งแรงยืดตัวขึ้น เงื้อศอกให้สูงบิดลำตัวไป ทางขวามือแล้วเหยียดศอกตีไปข้างหน้าให้มีทิศทางโค้งลงสู่พื้น ๓. ข้อศอกพับเข้าหาตัวมากที่สุดพร้อมกับกระตุกแขนซ้าย ไหล่ซ้าย และลำตัวให้ บิดมาทางซ้ายมืออย่างรวดเร็ว ทิ้งน้ำหนักตัว ให้ถ่ายมาอยู่ที่เท้าซ้าย แรงที่ออกมา นั้นจะออกมาจากการส่งแรงของเท้าขวา การบิดสะโพก เอว ไหล่ การเหวี่ยงแขน การดึงไหล่ และการถ่ายเทน้ำหนักจากเท้าขวามาถึงเท้าซ้ายอย่างฉับพลับ ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ย่อเข่าทั้งซ้ายและขวาลงเท้าขวาส่งแรงยืดตัวขึ้น เงื้อศอกให้สูงบิดลำตัวไป ทางขวามือแล้วเหยียดศอกตีไปข้างหน้าให้มีทิศทางโค้งลงสู่พื้น ๓. ข้อศอกพับเข้าหาตัวมากที่สุดพร้อมกับกระตุกแขนซ้าย ไหล่ซ้าย และลำตัวให้ บิดมาทางซ้ายมืออย่างรวดเร็ว ทิ้งน้ำหนักตัว ให้ถ่ายมาอยู่ที่เท้าซ้าย แรงที่ออกมา นั้นจะออกมาจากการส่งแรงของเท้าขวา การบิดสะโพก เอว ไหล่ การเหวี่ยงแขน การดึงไหล่ และการถ่ายเทน้ำหนักจากเท้าขวามาถึงเท้าซ้ายอย่างฉับพลับ ๓ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ย่อเข่าทั้งซ้ายและขวาลงเท้าขวาส่งแรงยืดตัวขึ้น เงื้อศอกให้สูงบิดลำตัวไป ทางขวามือแล้วเหยียดศอกตีไปข้างหน้าให้มีทิศทางโค้งลงสู่พื้น ๓. ข้อศอกพับเข้าหาตัวมากที่สุดพร้อมกับกระตุกแขนซ้าย ไหล่ซ้าย และลำตัวให้ บิดมาทางซ้ายมืออย่างรวดเร็ว ทิ้งน้ำหนักตัว ให้ถ่ายมาอยู่ที่เท้าซ้าย แรงที่ออกมา นั้นจะออกมาจากการส่งแรงของเท้าขวา การบิดสะโพก เอว ไหล่ การเหวี่ยงแขน การดึงไหล่ และการถ่ายเทน้ำหนักจากเท้าขวามาถึงเท้าซ้ายอย่างฉับพลับ ๒

๒๓๓ ศอกตี ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ย่อเข่าทั้งซ้ายและขวาลงเท้าขวาส่งแรงยืดตัวขึ้น เงื้อศอกให้สูงบิดลำตัวไป ทางขวามือแล้วเหยียดศอกตีไปข้างหน้าให้มีทิศทางโค้งลงสู่พื้น ๓. ข้อศอกพับเข้าหาตัวมากที่สุด แต่ไม่มีการกระตุกแขนซ้าย ไหล่ซ้าย และลำตัว ให้บิดมาทางซ้ายมืออย่างรวดเร็ว ทิ้งน้ำหนักตัวให้ถ่ายมาอยู่ที่เท้าซ้าย แรงที่ ออกมานั้นจึงไม่มากพอทำให้การตีศอกไม่ค่อยมีประสิทธิภาพเท่าไหร่ ๑

๒๓๔ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้ศอก(ศอกตัด) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ศอกตัด ๑. จากท่าจดมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า เท้าขวาส่งแรงบิดสะโพกทิ้งน้ำหนักตัวมาที่เท้าซ้าย พร้อมกับบิดลำตัว ไหล่ เปิดส้นเท้าขวา ๓. เหวี่ยงศอกขวาให้เป็นแนวทางขนานกับพื้น ตัดผ่านหน้ามาทางซ้าย การดึง กระตุกแขนและไหล่ซ้ายมาทางซ้าย ให้ออกแรงกระทำในจังหว่ะเดียว จะช่วยให้ศอกตัดมีน้ำหนักมากขึ้น ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า เท้าขวาส่งแรงบิดสะโพกทิ้งน้ำหนักตัวมาที่เท้าซ้าย พร้อมกับบิดลำตัว ไหล่ เปิดส้นเท้าขวา ๓. เหวี่ยงศอกขวาให้เป็นแนวทางขนานกับพื้น ตัดผ่านหน้ามาทางซ้าย การดึง กระตุกแขนและไหล่ซ้ายมาทางซ้าย ให้ออกแรงกระทำในจังหว่ะเดียว จะช่วยให้ศอกตัดมีน้ำหนักมากขึ้น ๓ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า เท้าขวาส่งแรงบิดสะโพกทิ้งน้ำหนักตัวมาที่เท้าซ้าย พร้อมกับบิดลำตัว ไหล่ เปิดส้นเท้าขวา ๓. เหวี่ยงศอกขวาให้เป็นแนวทางขนานกับพื้น ตัดผ่านหน้ามาทางซ้าย การดึง กระตุกแขนและไหล่ซ้ายมาทางซ้าย ให้ออกแรงกระทำในจังหว่ะเดียว จะช่วยให้ศอกตัดมีน้ำหนักมากขึ้น ๒

๒๓๕ ศอกตัด ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า เท้าขวาส่งแรงบิดสะโพกทิ้งน้ำหนักตัวมาที่เท้าซ้าย พร้อมกับบิดลำตัว ไหล่ เปิดส้นเท้าขวา ๓. ไม่เหวี่ยงศอกขวาให้เป็นแนวทางขนานกับพื้น ตัดผ่านหน้ามาทางซ้าย การดึง กระตุกแขนและไหล่ซ้ายมาทางซ้าย ให้ออกแรงกระทำในจังหว่ะเดียว จะช่วยให้ศอกตัดมีน้ำหนักมากขึ้น ๑

๒๓๖ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้ศอก(ศอกงัด) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ศอกงัด ๑. จากทาคุมมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ย่อเข่าทั้งสองข้างลง เท้าขวาส่งแรง บิดสะโพกไปทางซ้ายทิ้งน้ำหนักตัวมาอยู่ เท้าซ้าย พร้อมบิดเอวมาทางซ้าย ลำตัวบิดมาทางซ้ายเฉียงขึ้นข้างบน แขนขวาพับ เข้าให้ศอกเป็นมุมแหลม ๓. ดึงแขนและไหล่ซ้าย ให้กระตุกผ่านหน้าไปทางซ้ายขวาก็จะเหวี่ยงจากข้างล่างสู่ ข้างบนตรงๆ โดยอาศัยการบิดสะโพกเอว ลำตัว และการเชิดหน้าขึ้น ช่วยทำให้ การใช้แรงศอกงัดทำได้อย่างรุนแรงยิ่งขึ้น แรงที่ออกจากการส่งแรงด้วยเท้าขวา และการถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าซ้ายและสิ้นสุดด้วยการดึงน้ำหนักมาที่เท้าขวาอีกครั้ง หนึ่ง เพื่อให้ทิศทางของต่อตามเป็นแนวตรงจากข้างล่างสู่ข้างบน ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ย่อเข่าทั้งสองข้างลง เท้าขวาส่งแรง บิดสะโพกไปทางซ้ายทิ้งน้ำหนักตัวมาอยู่ เท้าซ้าย พร้อมบิดเอวมาทางซ้าย ลำตัวบิดมาทางซ้ายเฉียงขึ้นข้างบน แขนขวาพับ เข้าให้ศอกเป็นมุมแหลม ๓. ดึงแขนและไหล่ซ้าย ให้กระตุกผ่านหน้าไปทางซ้ายขวาก็จะเหวี่ยงจากข้างล่างสู่ ข้างบนตรงๆ โดยอาศัยการบิดสะโพกเอว ลำตัว และการเชิดหน้าขึ้น ช่วยทำให้ การใช้แรงศอกงัดทำได้อย่างรุนแรงยิ่งขึ้น แรงที่ออกจากการส่งแรงด้วยเท้าขวา และการถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าซ้ายและสิ้นสุดด้วยการดึงน้ำหนักมาที่เท้าขวาอีกครั้ง หนึ่ง เพื่อให้ทิศทางของต่อตามเป็นแนวตรงจากข้างล่างสู่ข้างบน ๓

๒๓๗ ศอกงัด ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ย่อเข่าทั้งสองข้างลง เท้าขวาส่งแรง บิดสะโพกไปทางซ้ายทิ้งน้ำหนักตัวมาอยู่ เท้าซ้าย พร้อมบิดเอวมาทางซ้าย ลำตัวบิดมาทางซ้ายเฉียงขึ้นข้างบน แขนขวาพับ เข้าให้ศอกเป็นมุมแหลม ๓. ดึงแขนและไหล่ซ้าย ให้กระตุกผ่านหน้าไปทางซ้ายขวาก็จะเหวี่ยงจากข้างล่างสู่ ข้างบนตรงๆ โดยอาศัยการบิดสะโพกเอว ลำตัว และการเชิดหน้าขึ้น ช่วยทำให้ การใช้แรงศอกงัดทำได้อย่างรุนแรงยิ่งขึ้น แรงที่ออกจากการส่งแรงด้วยเท้าขวา และการถ่ายน้ำหนักไปที่เท้าซ้ายและสิ้นสุดด้วยการดึงน้ำหนักมาที่เท้าขวาอีกครั้ง หนึ่ง เพื่อให้ทิศทางของต่อตามเป็นแนวตรงจากข้างล่างสู่ข้างบน ๒ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ย่อเข่าทั้งสองข้างลง เท้าขวาส่งแรง บิดสะโพกไปทางซ้ายทิ้งน้ำหนักตัวมาอยู่ เท้าซ้าย พร้อมบิดเอวมาทางซ้าย ลำตัวบิดมาทางซ้ายเฉียงขึ้นข้างบน แขนขวาพับ เข้าให้ศอกเป็นมุมแหลม ๓. ไม่ดึงแขนและไหล่ซ้าย ให้กระตุกผ่านหน้าไปทางซ้าย ขวาก็จะเหวี่ยงจาก ข้างล่างสู่ข้างบนตรงๆ ไม่บิดสะโพก เอว ลำตัว และการเชิดหน้าขึ้น ทำให้การใช้ แรงศอกงัดทำได้ไม่เต็มประสิทธิภาพมากเท่าที่ควร ๑

๒๓๘ โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษาน้อมเกล้า กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา หน่วยการเรียนรู้ที่ ๒ เรื่อง ทักษะมวยไทย ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๖ แผนการจัดการเรียนรู้ที่ ๑๗ เรื่อง ศิลปะการรุกและการรับ จำนวน ๑ ชั่วโมง / คาบ ชื่อวิชา พลศึกษา ๓ (มวยไทย) รหัสวิชา พ ๓๓๑๐๒ ภาคเรียนที่ ๑ ปีการศึกษา ๒๕๖๔ ครูผู้สอน นายชัชวาลย์ วงษ์สุวรรณ **************************************************************************************** ๑. มาตรฐานการเรียนรู้ / ตัวชี้วัด / ผลการเรียนรู้ ๑.๑ มาตรฐานการเรียนรู้ พ ๓.๑ เข้าใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา พ ๓.๒ รักการออกกำลังกาย การเล่นเกม และการเล่นกีฬา ปฏิบัติเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณ ในการแข่งขันและชื่นชมในสุนทรียภาพของการกีฬา ๑.๒ ตัวชี้วัด / ผลการเรียนรู้ พ ๓.๑ ม.๔ - ๖/๑ วิเคราะห์ความคิดรวบยอดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวรูปแบบต่าง ๆ ในการเล่นกีฬา ม.๔ - ๖/๓ เล่นกีฬาไทย กีฬาสากล ประเภทบุคคล/คู่ กีฬาประเภททีมอย่างน้อย ๑ ชนิด ม.๔ – ๖/๔ แสดงการเคลื่อนไหวได้อย่างสร้างสรรค์ พ ๓.๒ ม.๔ – ๖/๑ ออกกกำลังกายและเล่นกีฬาที่เหมาะสมกับตัวเองอย่าสม่ำเสมอ และใช้ ความสามารถของตนเองเพิ่มศักยภาพของทีม ลดความเป็นตัวตน คำนึงผลที่เกิดต่อสังคม ม.๔ – ๖/๔ ร่วมกิจกรรมทางกาย และเล่นกีฬาอย่างมีความสุข ชื่นชมในคุณค่า และ ความงาม

๒๓๙ ๒. สาระสำคัญ / ความคิดรวบยอด ศิลปะการรุกและการรับหมายถึงการเลือกใช้ไม้มวยไทยและกลต่างๆ ให้ผสมผสานกันเพื่อให้การชกมี ประสิทธิภาพสูงสุด ไม้มวยที่ใช้ในการชกมวยไทยได้แก่ “ไม้หมัด” “ไม้เตะ” “ไม้เข่า” “ไม้ศอก” ไม้มวยไทยที่ ฝึกหัดนั้น ถ้านำไปใช้ผสมผสานและทำติดต่อกันเป็นชุดอาจจะมีจังหว่ะการเข้าทำเป็น สอง สาม สี่ จังหวะ หรือ มากกว่าก็ได้ ถ้าใช้ในการรุกเรียกว่า “ไม้รุก”ถ้าใช้ในการรับเรียกว่า “ไม้รับ” ๓. จุดประสงค์การเรียนรู้ ๓.๑ ด้านความรู้ ความเข้าใจ (K) ๑. มีความรู้ความเข้าใจในทักษะการใช้ศิลปะการรุกและการรับ สามารถอธิบายวิธีการ ท่าทาง การใช้ศิลปะการรุกและการรับได้ ๓.๒ ด้านทักษะกระบวนการ (P) ๑. นักเรียนปฏิบัติทักษะการใช้ศิลปะการรุกและการรับได้อย่างถูกต้อง ๓.๓ ด้านคุณลักษณะ (A) ๑. มีความตั้งใจในการปฏิบัติทักษะการใช้ศิลปะการรุกและการรับ และเห็นความสำคัญของ ทักษะการใช้ศิลปะการรุกและการรับ ๓.๔ ด้านเจตคติ ๑. มีความสนใจในศิลปะไทย ภูมิใจในความเป็นไทย ๒. มีคสามสนใจและสนุกสนานในการเรียน ๓.๕ ด้านสมรรถภาพทางกาย ๑. นักเรียนสามารถทรงตัว สร้างสมดุลร่ากายในการปฏิบัติทักษะ ท่าทางได้ถูกต้อง ๒.นักเรียนมีการเคลื่อนไหวร่างกายที่ดี ๓. นักเรียนได้ออกกำลังกาย ๔. สาระการเรียนรู้ ๑.นักเรียนสามารถอธิบายทักษะการใช้ศิลปะการรุกและการรับได้อย่างถูกต้อง ๒.นักเรียนสามารถแสดงท่าการใช้ศิลปะการรุกและการรับได้อย่างถูกต้อง

๒๔๐ ๕. สมรรถนะ ๕.๑ สมรรถนะสำคัญของผู้เรียน (เฉพาะที่เกิดในแผนการจัดการเรียนรู้นี้) ☑๑) ความสามารถในการสื่อสาร ☑๒) ความสามารถในการคิด ☑๓) ความสามารถในการแก้ปัญหา ☑๔) ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต ☑๕) ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี ๖. ทักษะของผู้เรียนในศตวรรษที่ ๒๑ ( ๓Rs , ๘Cs , ๒Ls ) ๑. ทักษะในวิชาหลัก (๓Rs) ☑ (R)Reading (อ่านออก) ☑(W) Ritting (เขียนได้) (A)Rithmetics (คิดเลขเป็น) ๒.ทักษะการเรียนรู้และนวัตกรรม (๘Cs) ☑ การคิดวิจารณญาณและแก้ปัญหา (Critical Thinking and Problem Solving ) ☑ ทักษะด้านการสร้างสรรค์และนวัตกรรม (Creativity and Innovation) ☑ความเข้าใจความต่างวัฒนธรรม (Cross-cultural Understanding) ☑ การทำงานเป็นทีมและภาวะผู้นำ (Collaboration, Teamwork and Leadership) ☑ การสื่อสาร สารสนเทศและการรู้เท่าทันสื่อ (Communications, Information and Media Literacy ) ☑ ทักษะด้านคอมพิวเตอร์ และเทคโนโลยี (Computering and ICT ) ☑ทักษะอาชีพและทักษะการเรียนรู้ (Career and Learning Skills) ☑ ความเมตตากรุณา มีวินัย คุณธรรม จริยธรรม (Compassion)

๒๔๑ ๗. บูรณาการกิจกรรมสะเต็มศึกษา ( จาก STEM สู่STEAM ) ๑. ☑ S ( Science ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม สิ่งมีชีวิต เซลล์ ระบบสืบพันธุ์ ๒. ☑T ( Technology ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การใช้คอมพิวเตอร์สืบค้น ออกแบบ ๓. ☑E ( Engineering ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การออกแบบโครงสร้างป้ายนิเทศ ๔. ☑ A (Art ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การออกแบบโครงสร้างป้ายนิเทศ ๕. M (Mathematics) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การคำนวณ มาตราส่วน Resolution ๘. คุณลักษณะอันพึงประสงค์ ( A ) ☑ ๑) รักชาติ ศาสน์ กษัตริย์ ☑ ๕) อยู่อย่างพอเพียง ☑ ๒) ซื่อสัตย์ สุจริต ☑ ๖) มุ่งมั่นในการทำงาน ☑ ๓) มีวินัย ☑ ๗) รักความเป็นไทย ☑ ๔) ใฝ่เรียนรู้ ☑ ๘) มีจิตสาธารณะ ๙. บูรณาการกับหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง ๑. มีหลักความพอประมาณ ๒. รู้จักการแบ่งปันอุปกรณ์ให้ผู้อื่นใช้ ๓. รู้จักคุณค่าของอุปกรณ์กีฬาที่ใช้ ๔. ใช้วัสดุ สิ่งของที่มีอยู่ ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ๑๐. การบูรณาการกับวิชาอื่นๆ วิทยาศาสตร์ การเคลื่อนที่ของร่างกายมนุษย์ สังคมศึกษา มีการจับคู่นักเรียน หรือจับกลุ่มฝึกซ้อมทักษะ

๒๔๒ ๑๑. การวัดและประเมินผลการเรียนรู้ สิ่งที่ต้องการวัดและประเมินผล วิธีการ เครื่องมือ เกณฑ์ ๑. สามารถอธิบาย -ทักษะศิลปะการรุกและรับ -กระบวนการถามตอบ (K) -ข้อคำถาม -ผ่าน : เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑ ๒. สามารถปฏิบัติ -ทักษะศิลปะการรุกและรับ -สังเกตการณ์ปฏิบัติทักษะ(P) -แบบประเมินทักษะ -ผ่าน: เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑ ๓. ผู้เรียนเห็นความสำคัญของ การเรียน - การสังเกตพฤติกรรมของ นักเรียนขณะร่วมกิจกรรมใน ชั้นเรียน (A) -แบบสังเกตพฤติกรรมการ เข้าร่วมกิจกรรม -ผ่าน: เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๒๔๓ ๑๒. กิจกรรมการเรียนรู้ ๑. ขั้นเตรียม (ระยะเวลา ๓ – ๕ นาที) ๑. นักเรียนจัดแถวหน้ากระดาน ๔ แถวแถวละ ๑๐ คน (จำนวนนักเรียนปกติ ๔๐ - ๔๕ คนต่อ ๑ ห้องเรียน) คุณครู นักเรียน นักเรียนจัดแถวหน้ากระดาน ๒ แถวแถวละ ๑๐ คน(แบ่งให้เท่าๆ กันทุกแถว) ๒. เช็คชื่อรายบุคคลตามลำดับ ( เลขที่ / ลำดับที่นั่ง ) ๓. ครูแจ้งรายละเอียดการเรียนรู้ ๔. ครูและนักเรียนร่วมกัน ยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกาย ๒. ขั้นอธิบายและสาธิต ( ระยะเวลา ๕ – ๑๐ นาที ) ๑. ครูอธิบายและสาธิตทักษะการใช้ศิลปะการรุกและรับให้นักเรียนได้ดู ศิลปะการรุก ไม้รุก หมายถึงหลักวิชาในการใช้ไม้มวยต่างๆมาประกอบกนเพื่อเป็นการรุกเข้าโจมตีคู่ต่อสู้มีทั้งการหลอก ล่อแล้วเข้าทำจริงเช่นการใช้หมัดชกนำเพื่อเป็นการเปิดทาง แล้วใช้เท้าเตะตามเป็นต้น โดยทั่วไป ไม้รุกมีตั้งแต่จังหวะเดียวขึ้นไปจนไม่จำกัดจำนวน แต่ที่นิยมและใช้ได้ผลดีรวมทั้งฝึกหัดได้ง่าย คือไม้รุกหนึ่งจังหว่ะ สองจังหวะ สามจังหวะ ส่วนไม้รุกสี่จังหวะและห้าจังหวะหรือมากกว่านี้ ถ้าไม่ฝึกฝนให้ชำนาญ และยอดเยี่ยมจะทำไม่ได้หรือทำได้แต่ไม่ดีเท่าที่ควร

๒๔๔ ตัวอย่างไม้รุกสองจังหวะ ตัวอย่างไม้รุกสามจังหวะ ศิลปะการรับ ไม้รับ หมายถึงหลักวิชาในการนำเอาไม้มวยต่างๆมาประกอบเข้าด้วยกันเพื่อแก้ไขการโจมตีของฝ่ายรุกไม้ มวยชนิดหนึ่งอาจจะแก้การโจมตีของไม้มวยชนิดเดียวกันหรือชนิดอื่นก็ได้ตามปกติแล้วไม้รับจะใช้สำหรับแก้มวย จังหวะเดียวหรือแก้ทีละจังหวะทีละไม้เช่นแก้การต่อยแก้การเตะแก้การถีบและแก้การศอก ซึ่งบางครั้งอาจจะรุก 2 จังหวะ 3 จังหวะหรือ 4 จังหวะดังนั้นคำว่าไม้รับจึงมีความหมายรวมถึงการทำทุกอย่างเพื่อแก้ไขการจู่โจมเช่นการ ถอยออกให้พ้นระยะเพื่อไม่ให้ไม้มวยของคู่ต่อสู้ปะทะการหลบหลีกไม้มวยของผู้ต่อสู้การปิดป้องและการตอบโต้ซึ่ง มีทั้งการชิงใช้ไม้มวยก่อนการถอยแล้วตอบโต้การหลบหลีกแล้วตอบโต้และปิดแล้วตอบโต้เป็นต้น ตัวอย่างเช่น การโยกตัวหรือเอนตัวให้พ้น ก้มเพื่อหลบหลีกการเตะ การบังหมัด การบังเตะ

๒๔๕ ๓. ขั้นฝึกปฏิบัติ( ระยะเวลา ๒๐ – ๒๕ นาที) ๑. ให้นักเรียนฝึกปฏิบัติทักษะการใช้ศิลปะการรับ โดยครูสาธิตและให้นักเรียนปฏิบัติไปพร้อมกับ ครู ดังนี้ การโยกตัวหรือเอนตัวไปด้านหลังเพื่อหลบหมัดและการเตะ การย่อตัวลงหรือก้มลงเพื่อหลบการเตะ การ บังหมัดและการบังเตะ โดยให้นักเรียนในแต่ละแถวปฏิบัติไปพร้อมๆกัน ๒. ให้นักเรียนฝึกปฏิบัติทักษะการใช้ศิลปะการรุก โดยครูสาธิตและยกตัวอย่างศิลปะการรุกให้ นักเรียน๒ตัวอย่าง จากนั้นให้นักเรียนในแถวปรึกษาหารือกัน ว่ะนำเอาทักษะใดมาผสมผสานกันให้ออกมาเป็นไม้ รุก๒จังหวะ ๓จังหวะ และ๔จังหวะ แล้วให้แต่ละแถวฝึกไม้รุกของแถวตนเอง จำนวน ๖ ชุดไม้รุก คือ ไม้รุก๒ จังหวะ ๒ชุด ไม้รุก๓จังหวะ ๒ชุด ไม้รุก๔จังหวะ ๒ชุด ๓. ครูผู้สอนคอยให้การดูแลช่วยเหลือ แนะนำ อธิบาย พร้อมสาธิตร่วมกับนักเรียน เพื่อให้ นักเรียนเกิดความเข้าใจดียิ่งขึ้นและสามารถนำไปปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง ๔. ขั้นนำไปใช้( ระยะเวลา ๑๐ – ๑๕ นาที ) ๑. ให้นักเรียนปฏิบัติทักษะการใช้ศิลปะการรุกและการรับโดยให้ปฏิบัติทีละแถวๆ ๒. ครูคอยดูความถูกต้องของท่าทางและขั้นตอนของทักษะการรุกและรับ ๓. ครูให้คำแนะนำและข้อแก้ไขปรับปรุงแก่นักเรียน ๕. ขั้นสรุป ( ระยะเวลา ๓ – ๕ นาที ) ๑. ครูและนักเรียนร่วมกันอภิปรายสรุป เกี่ยวกับทักษะการใช้ศิลปะการรุกและการรับ ๒. ครูเปิดโอกาสให้นักเรียนได้ซักถามข้อสงสัย ๓. ครูกล่าวชมเชยนักเรียนที่ตั้งใจเรียนและปฏิบัติโดยสอดแทรกในเรื่องคุณธรรม ความมีระเบียบ วินัย ความมีน้ำใจนักกีฬา ๔. ครูตรวจสอบคววามเรียบร้อย แจ้งนักเรียนหลังจากเลิกเรียน ให้ไปล้างมือทำความสะอาด จัดการ จัดเครื่องแต่งกายให้เรียบร้อยก่อนไปเรียนวิชาอื่นเสมอและบอกเลิกชั้นเรียน ๑๓. กิจกรรมเสนอแนะ ให้นักเรียนกลับไปฝึกทักษะต่อที่บ้านเป็นการทบทวนทักษะและได้ออกกำลังกายแบบมวยไทยประกอบ ดนตรีหรือเพลงที่นักเรียนชอบฟัง จะทำให้การออกกำลังกายด้วยทักษะมวยไทยเกิดความสนุกมากขึ้น ๑๔. สื่อ / แหล่งเรียนรู้ ๑. อุปกรณ์มวยไทย ๒. Internet ๓. สนามกีฬา ๔. นกหวีด

๒๔๖ ๑๕. บันทึกหลังแผนการจัดการเรียนรู้ ผลการจัดการเรียนรู้ - นักเรียนจ ำนวน ๕๖๕ คน -ผ่ำนจุดประสงค์กำรเรียนรู้โดยรวม ๕๖๕ คน คิดเป็ นร้อยละ ๑๐๐% -ไม่ผ่ำนจุดประสงค์กำรเรียนรู้โดยรวม ๐ คน คิดเป็ นร้อยละ ๐ % - นักเรียนที่มีควำมสำมำรถพิเศษ/นักเรียนเด็กพิเศษ ไดแ้ก่……………………………………………………………………………..…………...... - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนควำมรู้ (K) จ ำนวน............................คน ไดแ้ก่……………………………………………………………………………..…………..... - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนทักษะ (P) จ ำนวน.............................คน ไดแ้ก่……………………………………………………………………………………............ - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนคุณลักษณะ (A) จ ำนวน............................คน ไดแ้ก่……………………………………………………………………………....................... - ด้านความรู้ความเข้าใจ(K) นักเรียนมีควำมรู้ ควำมเข้ำใจ สำมำรถอธิบำยวิธีกำรปฏิบัติทักษะกำรใช้ศิลปะกำรรุกและกำรรับได้ถูกต้อง - ด้านทักษะกระบวนการ (P) นักเรียนสำมำรถปฏิบัติทักษะกำรใช้ศิลปะกำรรุกและกำรรับได้ถูกต้อง - ด้านคุณลกัษณะ(A) นกัเรียนมีควำมต้งัใจ สนใจในกำรเรียนเป็นอยำ่งดีมีส่วนร่วมในกำรถำม-ตอบ - ปัญหาและอุปสรรค /แนวทางการแก้ไข / ข้อเสนอแนะ นักเรียนบำงคนมีปัญหำกำรเชื่อมต่อของอินเตอร์เน็ต นกัเรียนต้งัใจเรียนดีมำก มีกำรปรับมุมกลอ้งใหดู้ดีชดัข้ึน ลงชื่อ…………………….........……ผู้สอน ( นำยกัณทัศน์ สวัสดิ์ชัย ) ต ำแหน่งครู

๒๔๗ แบบสังเกตพฤติกรรมรายบุคคล หน่วยการเรียนรู้ที่ ๑ การปฐมนิเทศและทักษะพื้นฐาน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ******************************************************************************************* คำชี้แจง: ให้ผู้ประเมินเขียนเครื่องหมาย ลงในช่องผลการประเมิน ลำดับ ชื่อ-สกุล พฤติกรรม ความ สนใจ การแสดง ความ คิดเห็น การตอบ คำถาม การรับฟัง ความ คิดเห็น ทำงาน ตามที่ ได้รับ มอบหมาย รวม ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๒๐ ลงชื่อ……………………………….ผู้สังเกต (………………………………….……) (…………/…………/……….). เกณฑ์การให้คะแนน ระดับคุณภาพของแต่ละพฤติกรรมดังนี้ คะแนนร้อยละ ๘๐ – ๑๐๐ ได้ ๔ คะแนน คะแนนร้อยละ ๗๕ – ๗๙ ได้ ๓.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๗๐ – ๗๔ ได้ ๓ คะแนน คะแนนร้อยละ ๖๕ – ๖๙ ได้ ๒.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๖๐ – ๖๔ ได้ ๒ คะแนน คะแนนร้อยละ ๕๕ – ๕๙ ได้ ๑.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๕๐ – ๕๔ ได้ ๑ คะแนน คะแนนร้อยละ ๐ – ๔๙ ได้ ๐ คะแนน หมายเหตุ ใช้แบบประเมินนี้ทุกแผนการจัดการเรียนรู้

๒๔๘ แบบประเมินทักษะการใช้ศิลปะการรุก (ไม้รุก๒จังหวะ) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ไม้รุก๒จังหวะ ๑. ปฏิบัติทักษะหมัด เท้า เข่า ศอก ได้ถูกต้องครบถ้วน ๒. ปฏิบัติทักษะ ไม้รุก๒จังหวะ ได้ต่อเนื่องและถูกต้อง ๓. มีความพร้อมเพียงกันในแถวหรือกลุ่ม *หมายเหตุ: แต่ละไม้รุกเป็นรูปแบบที่นักเรียนในกลุ่มคิดและ จัดเรียงกันเอง ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๒๔๙ แบบประเมินทักษะการใช้ศิลปะการรุก (ไม้รุก๓จังหวะ) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ไม้รุก๓จังหวะ ๑. ปฏิบัติทักษะหมัด เท้า เข่า ศอก ได้ถูกต้องครบถ้วน ๒. ปฏิบัติทักษะ ไม้รุก๓จังหวะ ได้ต่อเนื่องและถูกต้อง ๓. มีความพร้อมเพียงกันในแถวหรือกลุ่ม *หมายเหตุ: แต่ละไม้รุกเป็นรูปแบบที่นักเรียนในกลุ่มคิดและ จัดเรียงกันเอง ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๒๕๐ แบบประเมินทักษะการใช้ศิลปะการรุก (ไม้รุก๔จังหวะ) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ไม้รุก๔จังหวะ จังหวะที่๑ หมัดตรงหน้า จังหวะที่๒ เตะตัดล่างขวา จังหวะที่๓ เตะตัดบนซ้าย จังหวะที่๔ เตะตัดบนขวา ๑. ปฏิบัติทักษะหมัด เท้า เข่า ศอก ได้ถูกต้องครบถ้วน ๒. ปฏิบัติทักษะ ไม้รุก๔จังหวะ ได้ต่อเนื่องและถูกต้อง ๓. มีความพร้อมเพียงกันในแถวหรือกลุ่ม *หมายเหตุ: แต่ละไม้รุกเป็นรูปแบบที่นักเรียนในกลุ่มคิดและ จัดเรียงกันเอง ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑