แผนการจัดการเรียนการสอน

๑๕๑ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้เท้า(เตะตรง) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน เตะตรง ๑. สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปแล้วยกเท้าขวาขึ้นเตะ ตรงๆไปข้างหน้า ๓. แขนขวาเหยียดตรงลงล่าง สวนทางกับทิศทางของเท้าที่เตะขึ้นิมือซ้ายยกขึ้นปิด ใบหน้าและปลายคาง สามารถยกแขนขวาขึ้นสูง งอศอก ปิดป้องใบหน้าและปลาย คางได้ยิ่งดี ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒ ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปแล้วยกเท้าขวาขึ้นเตะ ตรงๆไปข้างหน้า ๓. แขนขวาเหยียดตรงลงล่าง สวนทางกับทิศทางของเท้าที่เตะขึ้นมือซ้ายยกขึ้นปิด ใบหน้าและปลายคาง สามารถยกแขนขวาขึ้นสูง งอศอก ปิดป้องใบหน้าและปลาย คางได้ยิ่งดี ๓ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าก่อนพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไป ยกเท้าขวาขึ้น เตะตรงๆไปข้างหน้า ๓. แขนขวาไม่เหยียดตรงลงล่าง สวนทางกับทิศทางของเท้าที่เตะขึ้นมือซ้ายยกขึ้น ปิดใบหน้าและปลายคาง ไม่สามารถยกแขนขวาขึ้นสูง งอศอก ปิดป้องใบหน้าและ ปลายคางได้ยิ่งดี ๒

๑๕๒ เตะตรง ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าก่อนพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไป ยกเท้าขวาขึ้น เตะตรงๆไปข้างหน้า ๓. แขนขวาไม่เหยียดตรงลงล่าง สวนทางกับทิศทางของเท้าที่เตะขึ้น มือซ้ายไม่ยกขึ้นปิดใบหน้าและปลายคาง ไม่สามารถยกแขนขวาขึ้นสูง งอศอก ปิด ป้องใบหน้าและปลายคางได้ยิ่งดี ๑

๑๕๓ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้เท้า(เตะเฉียง) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน เตะเฉียง ๑. จากท่าจดมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปแล้วยกเท้าขวาขึ้นเตะ เฉียงจากพื้นสู่เป้าหมาย ๓. แขนขวาเหยียดตรงลงล่าง สวนทางกับทิศทางของเท้าที่เตะขึ้นมือซ้ายยกขึ้นปิด ใบหน้าและปลายคาง ถ้าสามารถยกแขนขวาขึ้นสูง งอศอก ปิดป้องใบหน้าและ ปลายคางได้ ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปแล้วยกเท้าขวาขึ้นเตะ เฉียงจากพื้นสู่เป้าหมาย ๓. แขนขวาเหยียดตรงลงล่าง สวนทางกับทิศทางของเท้าที่เตะขึ้นมือซ้ายยกขึ้นปิด ใบหน้าและปลายคาง ถ้าสามารถยกแขนขวาขึ้นสูง งอศอก ปิดป้องใบหน้าและ ปลายคางได้ ๓ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปแล้วยกเท้าขวาขึ้นเตะ เฉียงจากพื้นสู่เป้าหมาย ๓. แขนขวาไม่เหยียดตรงลงล่าง สวนทางกับทิศทางของเท้าที่เตะขึ้น มือซ้ายยกขึ้นปิดใบหน้าและปลายคาง ไม่สามารถยกแขนขวาขึ้นสูง งอศอก ปิด ป้องใบหน้าและปลายคางได้ ๒

๑๕๔ เตะเฉียง ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปแล้วยกเท้าขวาขึ้นเตะ เฉียงจากพื้นสู่เป้าหมาย ๓. แขนขวาไม่เหยียดตรงลงล่าง สวนทางกับทิศทางของเท้าที่เตะขึ้น มือซ้ายไม่ยกขึ้นปิดใบหน้าและปลายคาง ไม่สามารถยกแขนขวาขึ้นสูง งอศอก ปิด ป้องใบหน้าและปลายคางได้ ๑

๑๕๕ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้เท้า(เตะตัดล่าง) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน เตะตัดล่าง ๑. จากทาคุมมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ถ่ายน้ำหนักตัวไปที่เท้าซ้าย แล้วยกเตะด้วยเท้าขวา เตะกวาดออกไปข้างหน้า ด้วยเท้าขวาพร้อมกับย่อเข่าซ้ายลง บิดสะโพก เอว ลำตัว และไหล่ไปทางซ้าย เตะล้ำไปข้างหน้า ขาเหยียด ยื่นยาวออกไปในลักษณะกวาดลงกว้าง ๓. คางแนบกับหน้าอกหรือหัวไหล่ มือทั้งสองยกสูงป้องกันใบหน้า คาง และท้อง ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ถ่ายน้ำหนักตัวไปที่เท้าซ้าย แล้วยกเตะด้วยเท้าขวา เตะกวาดออกไปข้างหน้า ด้วยเท้าขวาพร้อมกับย่อเข่าซ้ายลง บิดสะโพก เอว ลำตัว และไหล่ไปทางซ้าย เตะล้ำไปข้างหน้า ขาเหยียด ยื่นยาวออกไปในลักษณะกวาดลงกว้าง ๓. คางแนบกับหน้าอกหรือหัวไหล่ มือทั้งสองยกสูงป้องกันใบหน้า คาง และท้อง ๓ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ถ่ายน้ำหนักตัวไปที่เท้าซ้าย แล้วยกเตะด้วยเท้าขวา เตะกวาดออกไปข้างหน้า ด้วยเท้าขวาพร้อมกับย่อเข่าซ้ายลง แต่ไม่บิดสะโพก เอว ลำตัว และไหล่ไป ทางซ้าย เตะล้ำไปข้างหน้า ขาเหยียด ยื่นยาวออกไปในลักษณะกวาดลงกว้าง ๓. มือทั้งสองยกสูงป้องกันใบหน้า คาง และท้อง แต่คางไม่แนบกับหน้าอกหรือ หัวไหล่ ๒

๑๕๖ เตะตัดล่าง ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ถ่ายน้ำหนักตัวไปที่เท้าซ้าย แล้วยกเตะด้วยเท้าขวา เตะกวาดออกไปข้างหน้า ด้วยเท้าขวาพร้อมกับย่อเข่าซ้ายลง แต่ไม่บิดสะโพก เอว ลำตัว และไหล่ไป ทางซ้าย เตะล้ำไปข้างหน้า ขาเหยียด ยื่นยาวออกไปในลักษณะกวาดลงกว้าง ๓. คางไม่แนบกับหน้าอกหรือหัวไหล่ มือทั้งสองไม่ยกสูงป้องกันใบหน้า คาง และ ท้อง ๑

๑๕๗ โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษาน้อมเกล้า กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา หน่วยการเรียนรู้ที่ ๒ เรื่อง ทักษะมวยไทย ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๖ แผนการจัดการเรียนรู้ที่ ๑๓ เรื่อง ทักษะการใช้เข่า จำนวน ๑ ชั่วโมง / คาบ ชื่อวิชา พลศึกษา ๓ (มวยไทย) รหัสวิชา พ ๓๓๑๐๒ ภาคเรียนที่ ๑ ปีการศึกษา ๒๕๖๔ ครูผู้สอน นายชัชวาลย์ วงษ์สุวรรณ **************************************************************************************** ๑. มาตรฐานการเรียนรู้ / ตัวชี้วัด / ผลการเรียนรู้ ๑.๑ มาตรฐานการเรียนรู้ พ ๓.๑ เข้าใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา พ ๓.๒ รักการออกกำลังกาย การเล่นเกม และการเล่นกีฬา ปฏิบัติเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณ ในการแข่งขันและชื่นชมในสุนทรียภาพของการกีฬา ๑.๒ ตัวชี้วัด / ผลการเรียนรู้ พ ๓.๑ ม.๔ - ๖/๑ วิเคราะห์ความคิดรวบยอดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวรูปแบบต่าง ๆ ในการเล่นกีฬา ม.๔ - ๖/๓ เล่นกีฬาไทย กีฬาสากล ประเภทบุคคล/คู่ กีฬาประเภททีมอย่างน้อย ๑ ชนิด ม.๔ – ๖/๔ แสดงการเคลื่อนไหวได้อย่างสร้างสรรค์ พ ๓.๒ ม.๔ – ๖/๑ ออกกกำลังกายและเล่นกีฬาที่เหมาะสมกับตัวเองอย่าสม่ำเสมอ และใช้ ความสามารถของตนเองเพิ่มศักยภาพของทีม ลดความเป็นตัวตน คำนึงผลที่เกิดต่อสังคม ม.๔ – ๖/๔ ร่วมกิจกรรมทางกาย และเล่นกีฬาอย่างมีความสุข ชื่นชมในคุณค่า และ ความงาม

๑๕๘ ๒. สาระสำคัญ / ความคิดรวบยอด เข่านั้นเป็นอวัยวะที่มีข้อต่อระหว่างกระดูกขาส่วนบนกับกระดูกขาส่วนล่าง อันมีกระดูกสะบ้ามักจะแข็ง นูนและกลมเป็นตัวกลางระหว่างกระดูกทั้งสองส่วน โดยมีเอ็น พังผืดและกล้ามเนื้อยึดติดไว้อย่างหนาแน่น บริเวณ ต้นขามีกล้ามเนื้อมัดใหญ่และแข็งแรงมากอยู่หลายหมัด เมื่อคุณพับเข่ารวมกับขาส่วนล่างซึ่งจะมีกล้ามเนื้อน่องอยู่ นั้นจึงทำให้เข่าที่ตีออกไปนั้นมีความหนักแน่น แต่เข่านั้นเป็นอาวุธสั้นรองจากเตะจึงใช้ได้ผลดีในระยะประชิด มากกว่าในระยะไกล เช่น เข่าคลุกวงในกอดปล้ำตีเข่า โยนเข่าและแทงเข่า ส่วนเป้าหมายของคู่ต่อสู้คือ ท้อง หน้าอก ซี่โครงข้างลำตัว อวัยวะเพศ ต้นขาและทวารหนัก แต่ถ้าตีสูงขึ้นไปอีกบริเวณต้นแขน ปลายคาง ใบหน้า และศีรษะ นอกจากจะใช้ต่อสู้แล้วยังสามารถใช้เข่าเพื่อป้องกันการโจมตีของการเตะกลางและเตะตัดล่างเพราะเข่า นั้นเป็นอวัยวะที่แข็งมากที่สุดส่วนหนึ่งเพื่อปะทะกับเท้าที่เตะมาทำให้เท้านั้นอาจจะได้รับความเจ็บปวดและพิการ ได้ ๓. จุดประสงค์การเรียนรู้ ๓.๑ ด้านความรู้ ความเข้าใจ (K) ๑. มีความรู้ความเข้าใจในทักษะการใช้เข่า สามารถอธิบายวิธีการ ท่าทาง การใช้เข่าได้ ๓.๒ ด้านทักษะกระบวนการ (P) ๑. นักเรียนปฏิบัติทักษะการใช้เข่าได้อย่างถูกต้อง ๓.๓ ด้านคุณลักษณะ (A) ๑. มีความตั้งใจในการปฏิบัติทักษะการใช้เข่า และเห็นความสำคัญของทักษะการใช้เข่า ๓.๔ ด้านเจตคติ ๑. มีความสนใจในศิลปะไทย ภูมิใจในความเป็นไทย ๒. มีคสามสนใจและสนุกสนานในการเรียน ๓.๕ ด้านสมรรถภาพทางกาย ๑. นักเรียนสามารถทรงตัว สร้างสมดุลร่ากายในการปฏิบัติทักษะ ท่าทางได้ถูกต้อง ๒.นักเรียนมีการเคลื่อนไหวร่างกายที่ดี ๓. นักเรียนได้ออกกำลังกาย

๑๕๙ ๔. สาระการเรียนรู้ ๑.นักเรียนสามารถอธิบายทักษะการใช้เข่าตรงได้อย่างถูกต้อง ๒.นักเรียนสามารถแสดงท่าการใช้เข่าตรงได้อย่างถูกต้อง ๓.นักเรียนสามารถอธิบายทักษะการใช้เข่าเฉียงได้อย่างถูกต้อง ๔.นักเรียนสามารถแสดงท่าทักษะการใช้เข่าเฉียงได้อย่างถูกต้อง ๕.นักเรียนสามารถอธิบายทักษะการใช้เข่าตัดได้อย่างถูกต้อง ๖.นักเรียนสามารถแสดงท่าทักษะการใช้เข่าตัดได้อย่างถูกต้อง ๕. สมรรถนะ ๕.๑ สมรรถนะสำคัญของผู้เรียน (เฉพาะที่เกิดในแผนการจัดการเรียนรู้นี้) ☑๑) ความสามารถในการสื่อสาร ☑๒) ความสามารถในการคิด ☑๓) ความสามารถในการแก้ปัญหา ๔) ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต ☑๕) ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี ๖. ทักษะของผู้เรียนในศตวรรษที่ ๒๑ ( ๓Rs , ๘Cs , ๒Ls ) ๑. ทักษะในวิชาหลัก (๓Rs) ☑ (R)Reading (อ่านออก) ☑(W) Ritting (เขียนได้) (A)Rithmetics (คิดเลขเป็น) ๒.ทักษะการเรียนรู้และนวัตกรรม (๘Cs) ☑ การคิดวิจารณญาณและแก้ปัญหา (Critical Thinking and Problem Solving ) ☑ ทักษะด้านการสร้างสรรค์และนวัตกรรม (Creativity and Innovation) ความเข้าใจความต่างวัฒนธรรม (Cross-cultural Understanding) ☑ การทำงานเป็นทีมและภาวะผู้นำ (Collaboration, Teamwork and Leadership) ☑ การสื่อสาร สารสนเทศและการรู้เท่าทันสื่อ (Communications, Information and Media Literacy ) ☑ ทักษะด้านคอมพิวเตอร์ และเทคโนโลยี (Computering and ICT ) ☑ทักษะอาชีพและทักษะการเรียนรู้ (Career and Learning Skills)

๑๖๐ ☑ ความเมตตากรุณา มีวินัย คุณธรรม จริยธรรม (Compassion) ๗. บูรณาการกิจกรรมสะเต็มศึกษา ( จาก STEM สู่STEAM ) ๑. ☑ S ( Science ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม สิ่งมีชีวิต เซลล์ ระบบสืบพันธุ์ ๒. ☑T ( Technology ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การใช้คอมพิวเตอร์สืบค้น ออกแบบ ๓. ☑E ( Engineering ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การออกแบบโครงสร้างป้ายนิเทศ ๔. ☑ A (Art ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การออกแบบโครงสร้างป้ายนิเทศ ๕. M (Mathematics) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การคำนวณ มาตราส่วน Resolution ๘. คุณลักษณะอันพึงประสงค์ ( A ) ☑ ๑) รักชาติ ศาสน์ กษัตริย์ ☑ ๕) อยู่อย่างพอเพียง ☑ ๒) ซื่อสัตย์ สุจริต ☑ ๖) มุ่งมั่นในการทำงาน ☑ ๓) มีวินัย ☑ ๗) รักความเป็นไทย ☑ ๔) ใฝ่เรียนรู้ ☑ ๘) มีจิตสาธารณะ ๙. บูรณาการกับหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง ๑. มีหลักความพอประมาณ ๒. รู้จักการแบ่งปันอุปกรณ์ให้ผู้อื่นใช้ ๓. รู้จักคุณค่าของอุปกรณ์กีฬาที่ใช้ ๔. ใช้วัสดุ สิ่งของที่มีอยู่ ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ๑๐. การบูรณาการกับวิชาอื่นๆ วิทยาศาสตร์ การเคลื่อนที่ของร่างกายมนุษย์ สังคมศึกษา มีการจับคู่นักเรียน หรือจับกลุ่มฝึกซ้อมทักษะ

๑๖๑ ๑๑. การวัดและประเมินผลการเรียนรู้ สิ่งที่ต้องการวัดและประเมินผล วิธีการ เครื่องมือ เกณฑ์ ๑. สามารถอธิบาย -ทักษะพื้นฐานมวยไทย (ทักษะการใช้เข่า) -กระบวนการถามตอบ (K) -ข้อคำถาม -ผ่าน : เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑ ๒. สามารถปฏิบัติ -ทักษะพื้นฐานมวยไทย (ทักษะการใช้เข่า) -สังเกตการณ์ปฏิบัติทักษะ(P) -แบบประเมินทักษะ -ผ่าน: เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑ ๓. ผู้เรียนเห็นความสำคัญของ การเรียน - การสังเกตพฤติกรรมของ นักเรียนขณะร่วมกิจกรรมใน ชั้นเรียน (A) -แบบสังเกตพฤติกรรมการ เข้าร่วมกิจกรรม -ผ่าน: เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๑๖๒ ๑๒. กิจกรรมการเรียนรู้ ๑. ขั้นเตรียม (ระยะเวลา ๓ – ๕ นาที) ๑. นักเรียนจัดแถวหน้ากระดาน ๔ แถวแถวละ ๑๐ คน (จำนวนนักเรียนปกติ ๔๐ - ๔๕ คนต่อ ๑ ห้องเรียน) คุณครู นักเรียน นักเรียนจัดแถวหน้ากระดาน ๒ แถวแถวละ ๑๐ คน(แบ่งให้เท่าๆ กันทุกแถว) ๒. เช็คชื่อรายบุคคลตามลำดับ ( เลขที่ / ลำดับที่นั่ง ) ๓. ครูแจ้งรายละเอียดการเรียนรู้ ๔. ครูและนักเรียนร่วมกัน ยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกาย ๒. ขั้นอธิบายและสาธิต ( ระยะเวลา ๕ – ๑๐ นาที ) ๑. ครูอธิบายและสาธิตทักษะการใช้เข่าให้นักเรียนได้ดู ๑. เข่าตรง การใช้เข่าเคลื่อนที่จากจุดเริ่มต้นไปกระทบเป้าหมายเป็นแนวตรงหรือวิถีทางตรงหรือล้ำไป ข้างหน้า โดยมีแรงส่งจากสะโพก เอว ไปยังปลายเข่า เป้าหมายที่หน้าท้อง ลิ้นปี่ หน้าอก ปลายคาง ใบหน้า เป็นต้น เข่าตรงมี 2 ลักษณะ คือ ๑.๑ เข่าตรงตีนำ หรือเข่าหน้า หมายถึงการตีเข่าที่อยู่ด้านหน้าในขณะที่ยืนท่าคุมมวยการตีเข่า ด้วยเข่าซ้ายหรือเข่าหน้า เรียกว่าเข่าตรงตีนำ ๑.๒ เข่าตรงตีตามหรือเข่าหลัง หมายถึง การตีเข่าตรงที่อยู่ด้านหลังหรือเข่าที่ถนัด ในขณะที่ตั้ง ท่าจดมวย การตีด้วยเข่าที่อยู่ด้านหลัง เรียกว่า เข่าตรงตีตาม หรือเข่าตรงหลัง

๑๖๓ ๒. เข่าเฉียง หมายถึง การตีเข่าที่มีวิถีเฉียงขึ้นจากจุดเริ่มต้นที่เข่าอยู่ไปจนถึงเป้าหมาย ถ้าตีเข่าซ้ายจะตี เข่าลักษณะเฉียงมากระทบเป้าหมาย ลำตัวเอนไปด้านหลังเล็กน้อย มีแรงส่งจากสะโพก เอว สู่ปลายเข่า เป้าหมาย อยู่ที่ท้อง ลิ้นปี่ หน้าอก ปลายคาง ใบหน้า ถ้าตีเข่าเฉียงขวาจะตีเข่าในลักษณะเดียวกันกับการตีเข่าเฉียงซ้าย ๓. เข่าตัด เป็นเข่าที่มีทิศทางการตีเข่าผ่านจากขวาไปซ้าย หรือซ้ายไปขวา ขนานกับพื้น ปลายเท้าเหยียด ตรงงอขาเล็กน้อย มีแรงส่งจากสะโพก เมื่อส่วนของหัวเข่าปะทะเป้าหมาย เข่า ขา และปลายเท้าเป็นเส้นตรงขนาน กับพื้น ๓. ขั้นฝึกปฏิบัติ( ระยะเวลา ๒๐ – ๒๕ นาที) ๑. ให้นักเรียนเข้าแถวกลุ่มเดิมแล้วขยายแถวห่างกันหนึ่งช่วงแขน ๒. ให้นักเรียนฝึกปฏิบัติทักษะการใช้เข่าตามที่ครูได้อธิบายและสาธิตให้นักเรียนดูโดยปฏิบัติไปที่ ละขั้นตอนพร้อมกับครูผู้สอน (ใช้การฝึกแบบปิดจังหว่ะ) ๓. ครูให้สัญญาณนักหวีดในการเตะแต่ละครั้ง เป่านกหวีด ๑ ครั้งให้นักเรียนตีเข่า ๑ ครั้ง ๓. ครูผู้สอนคอยให้การดูแลช่วยเหลือ แนะนำ อธิบาย พร้อมสาธิตร่วมกับนักเรียน เพื่อให้ นักเรียนเกิดความเข้าใจดียิ่งขึ้นและสามารถนำไปปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง

๑๖๔ ๔. ขั้นนำไปใช้( ระยะเวลา ๑๐ – ๑๕ นาที ) ๑. ให้นักเรียนปฏิบัติทักษะการใช้เข่าโดยให้อิสระในการหาพื้นที่ฝึกแต่ต้องอยู่ในพื้นที่สนามที่ครู สามารถมองเห็นนักเรียนได้ ๒. ครูคอยดูความถูกต้องของท่าทางและขั้นตอนของทักษะการใช้เข่า ๓. ครูให้คำแนะนำและข้อแก้ไขปรับปรุงแก่นักเรียน ๕. ขั้นสรุป ( ระยะเวลา ๓ – ๕ นาที ) ๑. ครูและนักเรียนร่วมกันอภิปรายสรุป เกี่ยวกับทักษะการใช้เข่า ๒. ครูเปิดโอกาสให้นักเรียนได้ซักถามข้อสงสัย ๓. ครูกล่าวชมเชยนักเรียนที่ตั้งใจเรียนและปฏิบัติโดยสอดแทรกในเรื่องคุณธรรม ความมีระเบียบ วินัย ความมีน้ำใจนักกีฬา ๔. ครูตรวจสอบคววามเรียบร้อย และบอกเลิกชั้นเรียน ๑๓. กิจกรรมเสนอแนะ ให้นักเรียนกลับไปฝึกทักษะต่อที่บ้านเป็นการทบทวนทักษะและได้ออกกำลังกายแบบมวยไทยประกอบ ดนตรีหรือเพลงที่นักเรียนชอบฟัง จะทำให้การออกกำลังกายด้วยทักษะมวยไทยเกิดความสนุกมากขึ้น ๑๔. สื่อ / แหล่งเรียนรู้ ๑. อุปกรณ์มวยไทย ๒. Internet ๓. สนามกีฬา ๔. นกหวีด

๑๖๕ ๑๕. บันทึกหลังแผนการจัดการเรียนรู้ ผลการจัดการเรียนรู้ - นักเรียนจ ำนวน ๕๖๕ คน -ผ่ำนจุดประสงค์กำรเรียนรู้โดยรวม ๕๖๕ คน คิดเป็ นร้อยละ ๑๐๐% -ไม่ผ่ำนจุดประสงค์กำรเรียนรู้โดยรวม ๐ คน คิดเป็ นร้อยละ ๐ % - นักเรียนที่มีควำมสำมำรถพิเศษ/นักเรียนเด็กพิเศษ ไดแ้ก่……………………………………………………………………………..…………...... - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนควำมรู้ (K) จ ำนวน............................คน ไดแ้ก่……………………………………………………………………………..…………..... - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนทักษะ (P) จ ำนวน.............................คน ไดแ้ก่……………………………………………………………………………………............ - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนคุณลักษณะ (A) จ ำนวน............................คน ไดแ้ก่……………………………………………………………………………....................... - ด้านความรู้ความเข้าใจ(K) นักเรียนมีควำมรู้ ควำมเข้ำใจ สำมำรถอธิบำยวิธีกำรปฏิบัติทักษะกำรใช้เข่ำได้ถูกต้อง - ด้านทักษะกระบวนการ (P) นักเรียนสำมำรถปฏิบัติทักษะกำรใช้เข่ำได้ถูกต้อง - ด้านคุณลกัษณะ(A) นกัเรียนมีควำมต้งัใจ สนใจในกำรเรียนเป็นอยำ่งดี - ปัญหาและอุปสรรค /แนวทางการแก้ไข / ข้อเสนอแนะ นักเรียนบำงคนมีปัญหำกำรเชื่อมต่อของอินเตอร์เน็ต กำรจัดมุมกล้องของนักเรียนบำงคนก็เห็นไม่ค่อยชัดเจน ลงชื่อ…………………….........……ผู้สอน ( นำยกัณทัศน์ สวัสดิ์ชัย ) ต ำแหน่งครู

๑๖๖ แบบสังเกตพฤติกรรมรายบุคคล หน่วยการเรียนรู้ที่ ๑ การปฐมนิเทศและทักษะพื้นฐาน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ******************************************************************************************* คำชี้แจง: ให้ผู้ประเมินเขียนเครื่องหมาย ลงในช่องผลการประเมิน ลำดับ ชื่อ-สกุล พฤติกรรม ความ สนใจ การแสดง ความ คิดเห็น การตอบ คำถาม การรับฟัง ความ คิดเห็น ทำงาน ตามที่ ได้รับ มอบหมาย รวม ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๒๐ ลงชื่อ……………………………….ผู้สังเกต (………………………………….……) (…………/…………/……….). เกณฑ์การให้คะแนน ระดับคุณภาพของแต่ละพฤติกรรมดังนี้ คะแนนร้อยละ ๘๐ – ๑๐๐ ได้ ๔ คะแนน คะแนนร้อยละ ๗๕ – ๗๙ ได้ ๓.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๗๐ – ๗๔ ได้ ๓ คะแนน คะแนนร้อยละ ๖๕ – ๖๙ ได้ ๒.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๖๐ – ๖๔ ได้ ๒ คะแนน คะแนนร้อยละ ๕๕ – ๕๙ ได้ ๑.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๕๐ – ๕๔ ได้ ๑ คะแนน คะแนนร้อยละ ๐ – ๔๙ ได้ ๐ คะแนน หมายเหตุ ใช้แบบประเมินนี้ทุกแผนการจัดการเรียนรู้

๑๖๗ แบบประเมินทักษะการใช้เข่า(เข่าตรง) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ๑. ยืนในท่าจดมวย ตั้งการ์ด(จดมวยเหลี่ยมขวา) ๒.ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไป ถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขึ้นตรงๆ พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่ เท้าขวา มุมของการตีเข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าตรงๆ โน้ม ตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการ ทรงตัว ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๑๖๘ แบบประเมินทักษะการใช้เข่า(เข่าเฉียง) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ๑. ยืนในท่าจดมวย ตั้งการ์ด(จดมวยเหลี่ยมขวา) ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไป ถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีเฉียงจากพื้นขึ้นปะทะเป้าหมาย พร้อมกับ ถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่เท้าขวา มุมของการตีเข่าออกไปจะ ล้ำไปข้างหน้าในแนวเฉียง โน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้าง ความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๑๖๙ แบบประเมินทักษะการใช้เข่า(เข่าตัด) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ๑. ยืนในท่าจดมวย ตั้งการ์ด(จดมวยเหลี่ยมขวา เตะด้วยเท้า หลัง) ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไป ถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขนานกับพื้นให้ส่วนของหัวเข่าปะทะ เป้าหมาย ตีเข่าผ่านจากขวาไปซ้าย ส่วนของเข่า ขา และ ปลายเท้าเป็นเส้นตรงขนานพื้น โน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อ สร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๑๗๐ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้เข่า(เข่าตรง) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน เข่าตรง ๑. สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้า หน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขึ้นตรงๆ พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่เท้าขวา มุมของการตี เข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าตรงๆโน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของ ร่างกายในการทรงตัว ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒ ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้า หน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขึ้นตรงๆ พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่เท้าขวา มุมของการตี เข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าตรงๆโน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของ ร่างกายในการทรงตัว ๓ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่ เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขึ้นตรงๆ พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่เท้าขวา มุมของการตี เข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าตรงๆ โน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของ ร่างกายในการทรงตัว ๒

๑๗๑ เข่าตรง ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่ เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขึ้นตรงๆ พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่เท้าขวา มุมของการตี เข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าตรงๆ ไม่โน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุล ของร่างกายในการทรงตัว ๑

๑๗๒ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้เข่า(เข่าเฉียง) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน เข่าเฉียง ๑. จากท่าจดมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้า หน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีเฉียงจากพื้นขึ้นปะทะเป้าหมาย พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่ เท้าขวา มุมของการตีเข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าในแนวเฉียง โน้มตัวมาทาง ด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้า หน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีเฉียงจากพื้นขึ้นปะทะเป้าหมาย พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่ เท้าขวา มุมของการตีเข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าในแนวเฉียง โน้มตัวมาทาง ด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๓ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่ เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีเฉียงจากพื้นขึ้นปะทะเป้าหมาย พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่ เท้าขวา มุมของการตีเข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าในแนวเฉียง โน้มตัวมาทาง ด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๒

๑๗๓ เข่าเฉียง ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่ เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีเฉียงจากพื้นขึ้นปะทะเป้าหมาย พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่ เท้าขวา มุมของการตีเข่าออกไปไม่ล้ำไปข้างหน้าในแนวเฉียง ไม่โน้มตัวมาทาง ด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๑

๑๗๔ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้เข่า(เข่าตัด) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน เข่าตัด ๑. จากทาคุมมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้า หน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขนานกับพื้นให้ส่วนของหัวเข่าปะทะเป้าหมาย ตีเข่าผ่านจากขวา ไปซ้าย ส่วนของเข่า ขา และปลายเท้าเป็นเส้นตรงขนานพื้น โน้มตัวมาทาง ด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้า หน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขนานกับพื้นให้ส่วนของหัวเข่าปะทะเป้าหมาย ตีเข่าผ่านจากขวา ไปซ้าย ส่วนของเข่า ขา และปลายเท้าเป็นเส้นตรงขนานพื้น โน้มตัวมาทาง ด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๓ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่ เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขนานกับพื้นให้ส่วนของหัวเข่าปะทะเป้าหมาย ตีเข่าผ่านจากขวา ไปซ้าย ส่วนของเข่า ขา และปลายเท้าเป็นเส้นตรงขนานพื้น โน้มตัวมาทาง ด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๒

๑๗๕ เข่าตัด ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่ เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตี แต่ไม่ขนานกับพื้นให้ส่วนของหัวเข่าปะทะเป้าหมาย ตีเข่าผ่าน จากขวาไปซ้าย ส่วนของเข่า ขา และปลายเท้าเป็นเส้นตรงขนานพื้น โน้มตัวมา ทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๑

๑๗๖ โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษาน้อมเกล้า กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา หน่วยการเรียนรู้ที่ ๒ เรื่อง ทักษะมวยไทย ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๖ แผนการจัดการเรียนรู้ที่ ๑๔ เรื่อง ทดสอบทักษะการใช้เข่า จำนวน ๑ ชั่วโมง / คาบ ชื่อวิชา พลศึกษา ๓ (มวยไทย) รหัสวิชา พ ๓๓๑๐๒ ภาคเรียนที่ ๑ ปีการศึกษา ๒๕๖๔ ครูผู้สอน นายชัชวาลย์ วงษ์สุวรรณ **************************************************************************************** ๑. มาตรฐานการเรียนรู้ / ตัวชี้วัด / ผลการเรียนรู้ ๑.๑ มาตรฐานการเรียนรู้ พ ๓.๑ เข้าใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา พ ๓.๒ รักการออกกำลังกาย การเล่นเกม และการเล่นกีฬา ปฏิบัติเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณ ในการแข่งขันและชื่นชมในสุนทรียภาพของการกีฬา ๑.๒ ตัวชี้วัด / ผลการเรียนรู้ พ ๓.๑ ม.๔ - ๖/๑ วิเคราะห์ความคิดรวบยอดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวรูปแบบต่าง ๆ ในการเล่นกีฬา ม.๔ - ๖/๓ เล่นกีฬาไทย กีฬาสากล ประเภทบุคคล/คู่ กีฬาประเภททีมอย่างน้อย ๑ ชนิด ม.๔ – ๖/๔ แสดงการเคลื่อนไหวได้อย่างสร้างสรรค์ พ ๓.๒ ม.๔ – ๖/๑ ออกกกำลังกายและเล่นกีฬาที่เหมาะสมกับตัวเองอย่าสม่ำเสมอ และใช้ ความสามารถของตนเองเพิ่มศักยภาพของทีม ลดความเป็นตัวตน คำนึงผลที่เกิดต่อสังคม ม.๔ – ๖/๔ ร่วมกิจกรรมทางกาย และเล่นกีฬาอย่างมีความสุข ชื่นชมในคุณค่า และ ความงาม

๑๗๗ ๒. สาระสำคัญ / ความคิดรวบยอด เข่านั้นเป็นอวัยวะที่มีข้อต่อระหว่างกระดูกขาส่วนบนกับกระดูกขาส่วนล่าง อันมีกระดูกสะบ้ามักจะแข็ง นูนและกลมเป็นตัวกลางระหว่างกระดูกทั้งสองส่วน โดยมีเอ็น พังผืดและกล้ามเนื้อยึดติดไว้อย่างหนาแน่น บริเวณ ต้นขามีกล้ามเนื้อมัดใหญ่และแข็งแรงมากอยู่หลายหมัด เมื่อคุณพับเข่ารวมกับขาส่วนล่างซึ่งจะมีกล้ามเนื้อน่องอยู่ นั้นจึงทำให้เข่าที่ตีออกไปนั้นมีความหนักแน่น แต่เข่านั้นเป็นอาวุธสั้นรองจากเตะจึงใช้ได้ผลดีในระยะประชิด มากกว่าในระยะไกล เช่น เข่าคลุกวงในกอดปล้ำตีเข่า โยนเข่าและแทงเข่า ส่วนเป้าหมายของคู่ต่อสู้คือ ท้อง หน้าอก ซี่โครงข้างลำตัว อวัยวะเพศ ต้นขาและทวารหนัก แต่ถ้าตีสูงขึ้นไปอีกบริเวณต้นแขน ปลายคาง ใบหน้า และศีรษะ ในการทดสอบครั้งนี้ ใช้ทักษะเข่าตรง เข่าเฉียง และเข่าตัด ในการทดสอบทักษะการใช้เข่า ๓. จุดประสงค์การเรียนรู้ ๓.๑ ด้านความรู้ ความเข้าใจ (K) ๑. มีความรู้ความเข้าใจในทักษะการใช้เข่า สามารถอธิบายวิธีการ ท่าทาง การใช้เข่าได้ ๓.๒ ด้านทักษะกระบวนการ (P) ๑. นักเรียนปฏิบัติทักษะการใช้เข่าได้อย่างถูกต้อง ๓.๓ ด้านคุณลักษณะ (A) ๑. มีความตั้งใจในการปฏิบัติทักษะการใช้เข่า และเห็นความสำคัญของทักษะการใช้เข่า ๓.๔ ด้านเจตคติ ๑. มีความสนใจในศิลปะไทย ภูมิใจในความเป็นไทย ๒. มีคสามสนใจและสนุกสนานในการเรียน ๓.๕ ด้านสมรรถภาพทางกาย ๑. นักเรียนสามารถทรงตัว สร้างสมดุลร่ากายในการปฏิบัติทักษะ ท่าทางได้ถูกต้อง ๒.นักเรียนมีการเคลื่อนไหวร่างกายที่ดี ๔. สาระการเรียนรู้ ๑.นักเรียนสามารถอธิบายทักษะการใช้เข่าตรงได้อย่างถูกต้อง ๒.นักเรียนสามารถแสดงท่าการใช้เข่าตรงได้อย่างถูกต้อง ๓.นักเรียนสามารถอธิบายทักษะการใช้เข่าเฉียงได้อย่างถูกต้อง ๔.นักเรียนสามารถแสดงท่าทักษะการใช้เข่าเฉียงได้อย่างถูกต้อง ๕.นักเรียนสามารถอธิบายทักษะการใช้เข่าตัดได้อย่างถูกต้อง ๖.นักเรียนสามารถแสดงท่าทักษะการใช้เข่าตัดได้อย่างถูกต้อง

๑๗๘ ๕. สมรรถนะ ๕.๑ สมรรถนะสำคัญของผู้เรียน (เฉพาะที่เกิดในแผนการจัดการเรียนรู้นี้) ☑๑) ความสามารถในการสื่อสาร ☑๒) ความสามารถในการคิด ☑๓) ความสามารถในการแก้ปัญหา ๔) ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต ☑๕) ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี ๖. ทักษะของผู้เรียนในศตวรรษที่ ๒๑ ( ๓Rs , ๘Cs , ๒Ls ) ๑. ทักษะในวิชาหลัก (๓Rs) ☑ (R)Reading (อ่านออก) ☑(W) Ritting (เขียนได้) (A)Rithmetics (คิดเลขเป็น) ๒.ทักษะการเรียนรู้และนวัตกรรม (๘Cs) ☑ การคิดวิจารณญาณและแก้ปัญหา (Critical Thinking and Problem Solving ) ☑ ทักษะด้านการสร้างสรรค์และนวัตกรรม (Creativity and Innovation) ความเข้าใจความต่างวัฒนธรรม (Cross-cultural Understanding) ☑ การทำงานเป็นทีมและภาวะผู้นำ (Collaboration, Teamwork and Leadership) ☑ การสื่อสาร สารสนเทศและการรู้เท่าทันสื่อ (Communications, Information and Media Literacy ) ☑ ทักษะด้านคอมพิวเตอร์ และเทคโนโลยี (Computering and ICT ) ☑ทักษะอาชีพและทักษะการเรียนรู้ (Career and Learning Skills) ☑ ความเมตตากรุณา มีวินัย คุณธรรม จริยธรรม (Compassion)

๑๗๙ ๗. บูรณาการกิจกรรมสะเต็มศึกษา ( จาก STEM สู่STEAM ) ๑. ☑ S ( Science ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม สิ่งมีชีวิต เซลล์ ระบบสืบพันธุ์ ๒. ☑T ( Technology ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การใช้คอมพิวเตอร์สืบค้น ออกแบบ ๓. ☑E ( Engineering ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การออกแบบโครงสร้างป้ายนิเทศ ๔. ☑ A (Art ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การออกแบบโครงสร้างป้ายนิเทศ ๕. M (Mathematics) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การคำนวณ มาตราส่วน Resolution ๘. คุณลักษณะอันพึงประสงค์ ( A ) ☑ ๑) รักชาติ ศาสน์ กษัตริย์ ☑ ๕) อยู่อย่างพอเพียง ☑ ๒) ซื่อสัตย์ สุจริต ☑ ๖) มุ่งมั่นในการทำงาน ☑ ๓) มีวินัย ☑ ๗) รักความเป็นไทย ☑ ๔) ใฝ่เรียนรู้ ☑ ๘) มีจิตสาธารณะ ๙. บูรณาการกับหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง ๑. มีหลักความพอประมาณ ๒. รู้จักการแบ่งปันอุปกรณ์ให้ผู้อื่นใช้ ๓. รู้จักคุณค่าของอุปกรณ์กีฬาที่ใช้ ๔. ใช้วัสดุ สิ่งของที่มีอยู่ ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ๑๐. การบูรณาการกับวิชาอื่นๆ วิทยาศาสตร์ การเคลื่อนที่ของร่างกายมนุษย์ สังคมศึกษา มีการจับคู่นักเรียน หรือจับกลุ่มฝึกซ้อมทักษะ

๑๘๐ ๑๑. การวัดและประเมินผลการเรียนรู้ สิ่งที่ต้องการวัดและประเมินผล วิธีการ เครื่องมือ เกณฑ์ ๑. สามารถอธิบาย -ทักษะพื้นฐานมวยไทย (ทักษะการใช้เข่า) -กระบวนการถามตอบ (K) -ข้อคำถาม -ผ่าน : เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑ ๒. สามารถปฏิบัติ -ทักษะพื้นฐานมวยไทย (ทักษะการใช้เข่า) -สังเกตการณ์ปฏิบัติทักษะ(P) -แบบประเมินทักษะ -ผ่าน: เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑ ๓. ผู้เรียนเห็นความสำคัญของ การเรียน - การสังเกตพฤติกรรมของ นักเรียนขณะร่วมกิจกรรมใน ชั้นเรียน (A) -แบบสังเกตพฤติกรรมการ เข้าร่วมกิจกรรม -ผ่าน: เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๑๘๑ ๑๒. กิจกรรมการเรียนรู้ ๑. ขั้นเตรียม (ระยะเวลา ๓ – ๕ นาที) ๑. นักเรียนจัดแถวหน้ากระดาน ๔ แถวแถวละ ๑๐ คน (จำนวนนักเรียนปกติ ๔๐ - ๔๕ คนต่อ ๑ ห้องเรียน) คุณครู นักเรียน นักเรียนจัดแถวหน้ากระดาน ๒ แถวแถวละ ๑๐ คน(แบ่งให้เท่าๆ กันทุกแถว) ๒. เช็คชื่อรายบุคคลตามลำดับ ( เลขที่ / ลำดับที่นั่ง ) ๓. ครูแจ้งรายละเอียดการเรียนรู้ ๔. ครูและนักเรียนร่วมกัน ยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกาย ๒. ขั้นอธิบายและสาธิต ( ระยะเวลา ๕ – ๑๐ นาที ) ๑. ครูอธิบายและสาธิตทบทวนทักษะการใช้เข่าให้นักเรียนได้ดู ๑. เข่าตรง วิธีปฏิบัติ: ๑. สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้าหน้าพร้อมกับ วางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขึ้นตรงๆ พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่เท้าขวา มุมของการตีเข่าออกไปจะล้ำ ไปข้างหน้าตรงๆโน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว

๑๘๒ ๒. เข่าเฉียง วิธีปฏิบัติ : ๑. จากท่าจดมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้าหน้าพร้อมกับ วางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีเฉียงจากพื้นขึ้นปะทะเป้าหมาย พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่เท้าขวา มุมของ การตีเข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าในแนวเฉียง โน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรง ตัว ๓. เข่าตัด วิธีปฏิบัติ : ๑. จากทาคุมมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้าหน้าพร้อมกับ วางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขนานกับพื้นให้ส่วนของหัวเข่าปะทะเป้าหมาย ตีเข่าผ่านจากขวาไปซ้าย ส่วนของ เข่า ขา และปลายเท้าเป็นเส้นตรงขนานพื้น โน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว

๑๘๓ ๓.ขั้นฝึกปฏิบัติ( ระยะเวลา ๒๐ – ๒๕ นาที) ๑.ให้นักเรียนแยกไปฝึกทบทวนท่าปฏิบัติทักษะการใช้เข่าตามกลุ่มหรือแถวที่ได้จัดไว้ ๔ . ขั้นนำไปใช้( ระยะเวลา ๑๐ – ๑๕ นาที ) ๑. ให้นักเรียนปฏิบัติทักษะการใช้เข่าทีละแถวที่ได้จัดไว้ ๒. ครูคอยดูความถูกต้องของท่าทางและขั้นตอนการใช้เข่า ๕. ขั้นสรุป ( ระยะเวลา ๓ – ๕ นาที ) ๑. ครูและนักเรียนร่วมกันอภิปรายสรุป จำนวนนักเรียนที่ผ่านเกณฑ์ ๒. ครูเปิดโอกาศให้นักเรียนได้ซักถามข้อสงสัย ๓. ครูกล่าวชมเชยนักเรียนที่ตั้งใจเรียนและปฏิบัติ โดยสอดแทรกในเรื่องคุณธรรม ความมี ระเบียบวินัย ความมีน้ำใจนักกีฬา ๔. ครูตรวจสอบคววามเรียบร้อย แจ้งนักเรียนหลังจากเลิกเรียนให้ไปล้างมือทำความสะอาด จัดการ จัดเครื่องแต่งกายให้เรียบร้อยก่อนไปเรียนวิชาอื่นเสมอและบอกเลิกชั้นเรียน ๑๓. กิจกรรมเสนอแนะ ให้นักเรียนนำเอาทักษะการแตะไปใช้ในการออกกำลังกายต่อที่บ้านเป็นการออกกำลังกายแบบมวยไทย ประกอบดนตรีหรือเพลงที่นักเรียนชอบฟัง จะทำให้การออกกำลังกายด้วยทักษะมวยไทยเกิดความสนุกมากขึ้น ๑๔. สื่อ / แหล่งเรียนรู้ ๑. อุปกรณ์มวยไทย ๒. Internet ๓. สนามกีฬา ๔. นกหวีด

๑๘๔ ๑๕. บันทึกหลังแผนการจัดการเรียนรู้ ผลการจัดการเรียนรู้ - นักเรียนจ ำนวน ๕๖๕ คน -ผ่ำนจุดประสงค์กำรเรียนรู้โดยรวม ๕๖๕ คน คิดเป็ นร้อยละ ๑๐๐% -ไม่ผ่ำนจุดประสงค์กำรเรียนรู้โดยรวม ๐ คน คิดเป็ นร้อยละ ๐ % - นักเรียนที่มีควำมสำมำรถพิเศษ/นักเรียนเด็กพิเศษ ไดแ้ก่……………………………………………………………………………..…………...... - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนควำมรู้ (K) จ ำนวน............................คน ไดแ้ก่……………………………………………………………………………..…………..... - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนทักษะ (P) จ ำนวน.............................คน ไดแ้ก่……………………………………………………………………………………............ - นักเรียนที่ไม่ผ่ำนกำรประเมินจุดประสงค์ด้ำนคุณลักษณะ (A) จ ำนวน............................คน ไดแ้ก่……………………………………………………………………………....................... - ด้านความรู้ความเข้าใจ(K) นักเรียนมีควำมรู้ ควำมเข้ำใจ สำมำรถอธิบำยวิธีกำรปฏิบัติทักษะกำรใช้เข่ำได้ถูกต้อง - ด้านทักษะกระบวนการ (P) นักเรียนสำมำรถปฏิบัติทักษะกำรใช้เข่ำได้ถูกต้อง - ด้านคุณลกัษณะ(A) นกัเรียนมีควำมต้งัใจ สนใจในกำรเรียนเป็นอยำ่งดี - ปัญหาและอุปสรรค /แนวทางการแก้ไข / ข้อเสนอแนะ นักเรียนบำงคนมีปัญหำกำรเชื่อมต่อของอินเตอร์เน็ต กำรจัดมุมกล้องของนักเรียนบำงคนก็เห็นไม่ค่อยชัดเจน มี เสียงรบกวนจำกตัวกล้องเป็ นบำงที ลงชื่อ…………………….........……ผู้สอน ( นำยกัณทัศน์ สวัสดิ์ชัย ) ต ำแหน่งครู

๑๘๕ แบบสังเกตพฤติกรรมรายบุคคล หน่วยการเรียนรู้ที่ ๑ การปฐมนิเทศและทักษะพื้นฐาน กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ******************************************************************************************* คำชี้แจง: ให้ผู้ประเมินเขียนเครื่องหมาย ลงในช่องผลการประเมิน ลำดับ ชื่อ-สกุล พฤติกรรม ความ สนใจ การแสดง ความ คิดเห็น การตอบ คำถาม การรับฟัง ความ คิดเห็น ทำงาน ตามที่ ได้รับ มอบหมาย รวม ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๑ ๒ ๓ ๔ ๒๐ ลงชื่อ……………………………….ผู้สังเกต (………………………………….……) (…………/…………/……….). เกณฑ์การให้คะแนน ระดับคุณภาพของแต่ละพฤติกรรมดังนี้ คะแนนร้อยละ ๘๐ – ๑๐๐ ได้ ๔ คะแนน คะแนนร้อยละ ๗๕ – ๗๙ ได้ ๓.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๗๐ – ๗๔ ได้ ๓ คะแนน คะแนนร้อยละ ๖๕ – ๖๙ ได้ ๒.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๖๐ – ๖๔ ได้ ๒ คะแนน คะแนนร้อยละ ๕๕ – ๕๙ ได้ ๑.๕ คะแนน คะแนนร้อยละ ๕๐ – ๕๔ ได้ ๑ คะแนน คะแนนร้อยละ ๐ – ๔๙ ได้ ๐ คะแนน หมายเหตุ ใช้แบบประเมินนี้ทุกแผนการจัดการเรียนรู้

๑๘๖ แบบประเมินทักษะการใช้เข่า(เข่าตรง) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ๑. ยืนในท่าจดมวย ตั้งการ์ด(จดมวยเหลี่ยมขวา) ๒.ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไป ถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขึ้นตรงๆ พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่ เท้าขวา มุมของการตีเข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าตรงๆ โน้ม ตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการ ทรงตัว ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๑๘๗ แบบประเมินทักษะการใช้เข่า(เข่าเฉียง) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ๑. ยืนในท่าจดมวย ตั้งการ์ด(จดมวยเหลี่ยมขวา) ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไป ถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีเฉียงจากพื้นขึ้นปะทะเป้าหมาย พร้อมกับ ถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่เท้าขวา มุมของการตีเข่าออกไปจะ ล้ำไปข้างหน้าในแนวเฉียง โน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้าง ความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๑๘๘ แบบประเมินทักษะการใช้เข่า(เข่าตัด) ชื่อ......................................................นามสกุล...................................................ห้อง........................เลขที่............. ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน ๑. ยืนในท่าจดมวย ตั้งการ์ด(จดมวยเหลี่ยมขวา เตะด้วยเท้า หลัง) ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไป ถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขนานกับพื้นให้ส่วนของหัวเข่าปะทะ เป้าหมาย ตีเข่าผ่านจากขวาไปซ้าย ส่วนของเข่า ขา และ ปลายเท้าเป็นเส้นตรงขนานพื้น โน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อ สร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๑๘๙ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้เข่า(เข่าตรง) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน เข่าตรง ๑. สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้า หน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขึ้นตรงๆ พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่เท้าขวา มุมของการตี เข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าตรงๆโน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของ ร่างกายในการทรงตัว ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒ ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้า หน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขึ้นตรงๆ พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่เท้าขวา มุมของการตี เข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าตรงๆโน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของ ร่างกายในการทรงตัว ๓ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่ เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขึ้นตรงๆ พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่เท้าขวา มุมของการตี เข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าตรงๆ โน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของ ร่างกายในการทรงตัว ๒

๑๙๐ เข่าตรง ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่ เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขึ้นตรงๆ พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่เท้าขวา มุมของการตี เข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าตรงๆ ไม่โน้มตัวมาทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุล ของร่างกายในการทรงตัว ๑

๑๙๑ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้เข่า(เข่าเฉียง) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน เข่าเฉียง ๑. จากท่าจดมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้า หน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีเฉียงจากพื้นขึ้นปะทะเป้าหมาย พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่ เท้าขวา มุมของการตีเข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าในแนวเฉียง โน้มตัวมาทาง ด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้า หน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีเฉียงจากพื้นขึ้นปะทะเป้าหมาย พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่ เท้าขวา มุมของการตีเข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าในแนวเฉียง โน้มตัวมาทาง ด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๓ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่ เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีเฉียงจากพื้นขึ้นปะทะเป้าหมาย พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่ เท้าขวา มุมของการตีเข่าออกไปจะล้ำไปข้างหน้าในแนวเฉียง โน้มตัวมาทาง ด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๒

๑๙๒ เข่าเฉียง ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่ เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีเฉียงจากพื้นขึ้นปะทะเป้าหมาย พร้อมกับถ่ายน้ำหนักตัวให้มาอยู่ เท้าขวา มุมของการตีเข่าออกไปไม่ล้ำไปข้างหน้าในแนวเฉียง ไม่โน้มตัวมาทาง ด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๑

๑๙๓ เกณฑ์การประเมินค่าทักษะการใช้เข่า(เข่าตัด) ลำดับทักษะ พฤติกรรมและมาตรการวัด ระดับคะแนน เข่าตัด ๑. จากทาคุมมวย สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมาด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้า หน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขนานกับพื้นให้ส่วนของหัวเข่าปะทะเป้าหมาย ตีเข่าผ่านจากขวา ไปซ้าย ส่วนของเข่า ขา และปลายเท้าเป็นเส้นตรงขนานพื้น โน้มตัวมาทาง ด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๔ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่เท้า หน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขนานกับพื้นให้ส่วนของหัวเข่าปะทะเป้าหมาย ตีเข่าผ่านจากขวา ไปซ้าย ส่วนของเข่า ขา และปลายเท้าเป็นเส้นตรงขนานพื้น โน้มตัวมาทาง ด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๓ ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่ เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตีขนานกับพื้นให้ส่วนของหัวเข่าปะทะเป้าหมาย ตีเข่าผ่านจากขวา ไปซ้าย ส่วนของเข่า ขา และปลายเท้าเป็นเส้นตรงขนานพื้น โน้มตัวมาทาง ด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๒

๑๙๔ เข่าตัด ๑. จากทาคุมมวย ไม่สืบเท้าข้างที่ไม่ถนัดไปด้านหน้าหรือไม่ถ่าย น้ำหนักมา ด้านหน้า ๒. ไม่ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้าพร้อมกับเคลื่อนเท้าขวาตามไปถ่ายน้ำหนักตัวมาที่ เท้าหน้าพร้อมกับวางเท้าลงยันพื้น ๓. กระตุกเข่าตี แต่ไม่ขนานกับพื้นให้ส่วนของหัวเข่าปะทะเป้าหมาย ตีเข่าผ่าน จากขวาไปซ้าย ส่วนของเข่า ขา และปลายเท้าเป็นเส้นตรงขนานพื้น โน้มตัวมา ทางด้านหลังเพื่อสร้างความสมดุลของร่างกายในการทรงตัว ๑

๑๙๕ โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษาน้อมเกล้า กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา หน่วยการเรียนรู้ที่ ๒ เรื่อง ทักษะมวยไทย ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๖ แผนการจัดการเรียนรู้ที่ ๑๕ เรื่อง ทักษะการใช้ศอก จำนวน ๑ ชั่วโมง / คาบ ชื่อวิชา พลศึกษา ๓ (มวยไทย) รหัสวิชา พ ๓๓๑๐๒ ภาคเรียนที่ ๑ ปีการศึกษา ๒๕๖๔ ครูผู้สอน นายชัชวาลย์ วงษ์สุวรรณ **************************************************************************************** ๑. มาตรฐานการเรียนรู้ / ตัวชี้วัด / ผลการเรียนรู้ ๑.๑ มาตรฐานการเรียนรู้ พ ๓.๑ เข้าใจ มีทักษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา พ ๓.๒ รักการออกกำลังกาย การเล่นเกม และการเล่นกีฬา ปฏิบัติเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้ำใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณ ในการแข่งขันและชื่นชมในสุนทรียภาพของการกีฬา ๑.๒ ตัวชี้วัด / ผลการเรียนรู้ พ ๓.๑ ม.๔ - ๖/๑ วิเคราะห์ความคิดรวบยอดเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวรูปแบบต่าง ๆ ในการเล่นกีฬา ม.๔ - ๖/๓ เล่นกีฬาไทย กีฬาสากล ประเภทบุคคล/คู่ กีฬาประเภททีมอย่างน้อย ๑ ชนิด ม.๔ – ๖/๔ แสดงการเคลื่อนไหวได้อย่างสร้างสรรค์ พ ๓.๒ ม.๔ – ๖/๑ ออกกกำลังกายและเล่นกีฬาที่เหมาะสมกับตัวเองอย่าสม่ำเสมอ และใช้ ความสามารถของตนเองเพิ่มศักยภาพของทีม ลดความเป็นตัวตน คำนึงผลที่เกิดต่อสังคม ม.๔ – ๖/๔ ร่วมกิจกรรมทางกาย และเล่นกีฬาอย่างมีความสุข ชื่นชมในคุณค่า และ ความงาม

๑๙๖ ๒. สาระสำคัญ / ความคิดรวบยอด ศอก เป็นอวัยวะที่เป็นกระดูกข้อต่อระหว่างกระดูกแขนส่วนล่างและกระดูกแขนส่วนบน เป็นส่วนที่แข็ง และแหลมมาก เมื่อกระแทกถูกส่วนต่างๆของร่างกายจะทำให้เจ็บปวด บวมและแตกได้ศอกจัดเป็นอาวุธสั้น ที่ ใช้ได้ดีในระยะประชิด เป้าหมายของการตีศอกที่ได้ผลดีส่วนมากเป็นการตีบริเวณศีรษะ หน้าผาก คิ้ว ตา แก้ม ขมับ ท้ายทอยและปลายคาง ส่วนอื่นก็สามารถใช้ศอกได้แต่จะไม่ได้ผลดีเท่ากับบริเวณที่กล่าวมาแล้ว สำหรับทักษะที่จะใช้ในการฝึกคือศอกตตี ศอกตัดและศอกงัด ๓. จุดประสงค์การเรียนรู้ ๓.๑ ด้านความรู้ ความเข้าใจ (K) ๑. มีความรู้ความเข้าใจในทักษะการใช้ศอก สามารถอธิบายวิธีการ ท่าทาง การใช้ศอกได้ ๓.๒ ด้านทักษะกระบวนการ (P) ๑. นักเรียนปฏิบัติทักษะการใช้ศอกได้อย่างถูกต้อง ๓.๓ ด้านคุณลักษณะ (A) ๑. มีความตั้งใจในการปฏิบัติทักษะการใช้ศอก และเห็นความสำคัญของทักษะการใช้ศอก ๓.๔ ด้านเจตคติ ๑. มีความสนใจในศิลปะไทย ภูมิใจในความเป็นไทย ๒. มีคสามสนใจและสนุกสนานในการเรียน ๓.๕ ด้านสมรรถภาพทางกาย ๑. นักเรียนสามารถทรงตัว สร้างสมดุลร่ากายในการปฏิบัติทักษะ ท่าทางได้ถูกต้อง ๒.นักเรียนมีการเคลื่อนไหวร่างกายที่ดี ๓. นักเรียนได้ออกกำลังกาย ๔. สาระการเรียนรู้ ๑.นักเรียนสามารถอธิบายทักษะการใช้ศอกตีได้อย่างถูกต้อง ๒.นักเรียนสามารถแสดงท่าการใช้ศอกตีได้อย่างถูกต้อง ๓.นักเรียนสามารถอธิบายทักษะการใช้ศอกตัดได้อย่างถูกต้อง ๔.นักเรียนสามารถแสดงท่าทักษะการใช้ศอกตัดได้อย่างถูกต้อง ๕.นักเรียนสามารถอธิบายทักษะการใช้ศอกงัดได้อย่างถูกต้อง ๖.นักเรียนสามารถแสดงท่าทักษะการใช้ศอกงัดได้อย่างถูกต้อง

๑๙๗ ๕. สมรรถนะ ๕.๑ สมรรถนะสำคัญของผู้เรียน (เฉพาะที่เกิดในแผนการจัดการเรียนรู้นี้) ☑๑) ความสามารถในการสื่อสาร ☑๒) ความสามารถในการคิด ☑๓) ความสามารถในการแก้ปัญหา ☑๔) ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต ☑๕) ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี ๖. ทักษะของผู้เรียนในศตวรรษที่ ๒๑ ( ๓Rs , ๘Cs , ๒Ls ) ๑. ทักษะในวิชาหลัก (๓Rs) ☑ (R)Reading (อ่านออก) ☑(W) Ritting (เขียนได้) (A)Rithmetics (คิดเลขเป็น) ๒.ทักษะการเรียนรู้และนวัตกรรม (๘Cs) ☑ การคิดวิจารณญาณและแก้ปัญหา (Critical Thinking and Problem Solving ) ☑ ทักษะด้านการสร้างสรรค์และนวัตกรรม (Creativity and Innovation) ความเข้าใจความต่างวัฒนธรรม (Cross-cultural Understanding) ☑ การทำงานเป็นทีมและภาวะผู้นำ (Collaboration, Teamwork and Leadership) ☑ การสื่อสาร สารสนเทศและการรู้เท่าทันสื่อ (Communications, Information and Media Literacy ) ☑ ทักษะด้านคอมพิวเตอร์ และเทคโนโลยี (Computering and ICT ) ☑ทักษะอาชีพและทักษะการเรียนรู้ (Career and Learning Skills) ☑ ความเมตตากรุณา มีวินัย คุณธรรม จริยธรรม (Compassion)

๑๙๘ ๗. บูรณาการกิจกรรมสะเต็มศึกษา ( จาก STEM สู่STEAM ) ๑. ☑ S ( Science ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม สิ่งมีชีวิต เซลล์ ระบบสืบพันธุ์ ๒. ☑T ( Technology ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การใช้คอมพิวเตอร์สืบค้น ออกแบบ ๓. ☑E ( Engineering ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การออกแบบโครงสร้างป้ายนิเทศ ๔. ☑ A (Art ) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การออกแบบโครงสร้างป้ายนิเทศ ๕. M (Mathematics) ระบุเนื้อหา/กิจกรรม การคำนวณ มาตราส่วน Resolution ๘. คุณลักษณะอันพึงประสงค์ ( A ) ☑ ๑) รักชาติ ศาสน์ กษัตริย์ ☑ ๕) อยู่อย่างพอเพียง ☑ ๒) ซื่อสัตย์ สุจริต ☑ ๖) มุ่งมั่นในการทำงาน ☑ ๓) มีวินัย ☑ ๗) รักความเป็นไทย ☑ ๔) ใฝ่เรียนรู้ ☑ ๘) มีจิตสาธารณะ ๙. บูรณาการกับหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง ๑. มีหลักความพอประมาณ ๒. รู้จักการแบ่งปันอุปกรณ์ให้ผู้อื่นใช้ ๓. รู้จักคุณค่าของอุปกรณ์กีฬาที่ใช้ ๔. ใช้วัสดุ สิ่งของที่มีอยู่ ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ๑๐. การบูรณาการกับวิชาอื่นๆ วิทยาศาสตร์ การเคลื่อนที่ของร่างกายมนุษย์ สังคมศึกษา มีการจับคู่นักเรียน หรือจับกลุ่มฝึกซ้อมทักษะ

๑๙๙ ๑๑. การวัดและประเมินผลการเรียนรู้ สิ่งที่ต้องการวัดและประเมินผล วิธีการ เครื่องมือ เกณฑ์ ๑. สามารถอธิบาย -ทักษะพื้นฐานมวยไทย (ทักษะการใช้เข่า) -กระบวนการถามตอบ (K) -ข้อคำถาม -ผ่าน : เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑ ๒. สามารถปฏิบัติ -ทักษะพื้นฐานมวยไทย (ทักษะการใช้เข่า) -สังเกตการณ์ปฏิบัติทักษะ(P) -แบบประเมินทักษะ -ผ่าน: เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑ ๓. ผู้เรียนเห็นความสำคัญของ การเรียน - การสังเกตพฤติกรรมของ นักเรียนขณะร่วมกิจกรรมใน ชั้นเรียน (A) -แบบสังเกตพฤติกรรมการ เข้าร่วมกิจกรรม -ผ่าน: เกณฑ์ที่กำหนด ดีมาก : ๔ ดี : ๓ พอใช้ : ๒ ปรับปรุง : ๑

๒๐๐ ๑๒. กิจกรรมการเรียนรู้ ๑. ขั้นเตรียม (ระยะเวลา ๓ – ๕ นาที) ๑. นักเรียนจัดแถวหน้ากระดาน ๔ แถวแถวละ ๑๐ คน (จำนวนนักเรียนปกติ ๔๐ - ๔๕ คนต่อ ๑ ห้องเรียน) คุณครู นักเรียน นักเรียนจัดแถวหน้ากระดาน ๒ แถวแถวละ ๑๐ คน(แบ่งให้เท่าๆ กันทุกแถว) ๒. เช็คชื่อรายบุคคลตามลำดับ ( เลขที่ / ลำดับที่นั่ง ) ๓. ครูแจ้งรายละเอียดการเรียนรู้ ๔. ครูและนักเรียนร่วมกัน ยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกาย ๒. ขั้นอธิบายและสาธิต ( ระยะเวลา ๕ – ๑๐ นาที ) ๑. ครูอธิบายและสาธิตทักษะการใช้ศอกให้นักเรียนได้ดู ๑. ศอกตีหมายถึง ศอกที่มีวิถีทางการตีจากบนลงล่าง อาจจะเป็นมุมฉากหรือมุมเฉียงน้อยกว่ามุมฉากก็ได้ ศอกตี แบ่งออกเป็น ๒ ลักษณะ คือ ศอกตีด้วยศอกหน้า หรือศอกนำ และศอกตีด้วยศอกหลัง หรือศอกตาม บางท้องถิ่น เรียกว่าศอกสับหรือศอกฟัน เพราะมีวิธีทางมาจากด้านบนลงสู่ด้านล่าง