กลุ่มสาระสุขศึกษาและพลศึกษา

หลักสตู รโรงเรยี นพบิ ลู อปุ ถมั ภ์ พทุ ธศักราช 2563

ตามหลกั สตู รแกนกลางการศึกษาขั้นพ้นื ฐาน พทุ ธศกั ราช 2551

กลุ่มสาระการเรียนรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา

สำนักงานเขตพ้นื ทก่ี ารศกึ ษาประถมศึกษากรงุ เทพมหานคร
สำนกั งานคณะกรรมการการศกึ ษาขน้ั พื้นฐาน
กระทรวงศึกษาธิการ

เอกสารประกอบหลักสตู รโรงเรยี นพบิ ลู อปุ ถัมภ์

คำนำ

กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ได้จัดทำหลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและ
พลศึกษา ฉบับนี้ ซึ่งเป็นเอกสารประกอบหลักสูตรสถานศึกษา โรงเรียนพิบูลอุปถัมภ์ พุทธศักราช 2563
ตามหลกั สูตรแกนกลางการศึกษาข้ันพื้นฐาน พทุ ธศักราช 2551 เพอื่ เปน็ เปา้ หมายในการพัฒนาคณุ ภาพผู้เรียน
และกระบวนการจัดการเรียนรู้ เพื่อเป็นกรอบและทิศทางในการจัดการเรียนการสอน ให้ตรงตามมาตรฐาน
ตัวชี้วัดและสาระการเรียนรู้ ของกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา โดยพิจารณาตามหลักสูตร
แกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน 2551 (ฉบับปรับปรุง พุทธศักราช 2560) หลักสูตรสถานศึกษา โรงเรียน
พบิ ูลอปุ ถมั ภ์ พทุ ธศักราช 2563 ซง่ึ มอี งคป์ ระกอบดงั น้ี

- วิสยั ทัศน์ หลักการ จุดหมาย
- สมรรถนะสำคัญของผเู้ รียน
- คุณลกั ษณะอนั พึงประสงค์
- สาระและมาตรฐานการเรียนรู้
- คณุ ภาพผู้เรยี น
- ตวั ชี้วดั และสาระการเรยี นรแู้ กนกลาง
- รายวชิ าที่เปดิ
- คำอธิบายรายวชิ าพน้ื ฐาน
- คำอธบิ ายรายวชิ าเพม่ิ เติม
- ส่ือ/แหลง่ เรียนรู้
- การวัดและประเมนิ ผลการเรียนรู้
คณะผู้จัดทำขอขอบคุณผู้ทม่ี สี ว่ นรว่ มในการพฒั นาและจัดทำหลักสตู รกล่มุ สาระการเรยี นรสู้ ุขศึกษา
และพลศึกษา ฉบับน้ี จนสำเรจ็ ลุลว่ งเปน็ อย่างดี และหวงั เปน็ อย่างยงิ่ ว่าจะเกดิ ประโยชน์ต่อการจดั การเรียนรู้
ให้กบั ผ้เู รยี นต่อไป

กลุ่มสาระการเรยี นร้สู ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา
คณะผ้จู ดั ทำ

หลกั สูตรกลุ่มสาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพิบูลอปุ ถัมภ์

เอกสารประกอบหลกั สตู รโรงเรยี นพิบลู อุปถัมภ์

สารบญั

หน้า
คำนำ

สารบัญ

วสิ ยั ทัศน์ 1

หลกั การ 1

จดุ หมาย 2

สมรรถนะสำคญั ของผเู้ รยี น 3

คณุ ลักษณะอันพึงประสงค์ 4

ทำไมต้องเรยี นสขุ ศกึ ษาและพลศึกษา 5

เรยี นรอู้ ะไรในสุขศึกษาและพลศึกษา 5

สาระและมาตรฐานการเรยี นรู้ 6

คุณภาพผูเ้ รียน 7

ตวั ชี้วัดและสาระการเรยี นรแู้ กนกลาง 1

รายวชิ าทีเ่ ปดิ สอน 46

คำอธบิ ายรายวิชาและโครงสรา้ งรายวิชาพ้นื ฐาน 48

คำอธบิ ายรายวชิ าและโครงสรา้ งรายวชิ าเพม่ิ เติม 104

ส่อื /แหลง่ เรยี นรู้ 186

การวัดและประเมนิ ผลการเรยี นรู้ 187

ภาคผนวก 203

สาระการเรียนรู้ 204

ความสัมพนั ธ์ของการพฒั นาคณุ ภาพผูเ้ รยี นตามหลักสูตรแกนกลางการศกึ ษาขน้ั พน้ื ฐาน 205

อภธิ านศัพท์ 206

คณะผจู้ ัดทำ 215

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรียนรู้ โรงเรยี นพบิ ลู อุปถัมภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรยี นพิบูลอปุ ถมั ภ์ |1

วิสัยทัศน์

กลมุ่ สาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา จดั การศึกษาโดยเนน้ การมสี ่วนรว่ ม เพื่อม่งุ เน้นให้ผเู้ รียน
มีภาวะของมนุษย์ที่สมบูรณ์ทั้งด้านรา่ งกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญา รวมทั้งสมรรถภาพทางกาย
เพ่ือสุขภาพและกีฬา มีเจตคติ และคา่ นยิ มทเ่ี หมาะสมตอ่ การเขา้ รว่ มกิจกรรมทางกายและกฬี า มนี ำ้ ใจนกั กฬี า

หลักการ

1. พัฒนาความรู้ ความสามารถทางสุขศึกษาและพลศึกษาตามศักยภาพของผู้เรียน และสามารถนำไป
เปน็ เครอื่ งมอื ในการเรียนรสู้ ิง่ ต่างๆ และเป็นพื้นฐานสำหรับการศึกษาตอ่

2. จัดทำหลักสูตรการศึกษาที่มีโครงสร้างยืดหยุ่นทั้งด้านสาระการเรียนรู้ เวลาและการจัดการเรียนรู้
เพือ่ ให้สอดคลอ้ งกบั ความตอ้ งการของผู้เรยี น

3. จัดกิจกรรมกระบวนการเรียนรู้อย่างหลากหลายต่อเนื่อง ผู้เรียนมีส่วนร่วมในการจัดกระบวนการ
เรยี นรู้อยา่ งมคี วามสุข

4. จัดแผนการเรียนการสอนให้แก่ผู้เรียน เพื่อให้ผู้เรียนได้มีโอกาสเรียนรู้วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา
ตามความถนัดและความสนใจ

5. พัฒนาบุคลากรของกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ให้มีความรู้และทักษะตลอดจนนำ
ประสบการณม์ าใช้ในการเรยี นการสอนท่ีเน้นผู้เรยี นเปน็ สำคญั โดยคำนึงถึงการมีส่วนร่วม และความ
ตอ้ งการของผู้เรียนเปน็ หลัก

6. มกี ารนเิ ทศและติดตามอย่างเป็นระบบในด้านการเรียนการสอนสุขศึกษาและพลศึกษา เพื่อการพัฒนา
7. จดั การเรียนการสอนโดยการสอดแทรกคุณธรรม จริยธรรม การมนี ำ้ ใจนักกีฬาในทกุ รายวชิ าอยา่ งเป็น

รูปธรรม จัดกิจกรรมวิชาการด้านสุขศึกษาและพลศึกษาให้นักเรียนได้เข้าร่วมกิจกรรมทางกายและ
กฬี า พฒั นาความเปน็ เลิศด้านกีฬา และได้ปฏิบตั ิกิจกรรมต่างๆ ตามความถนัดและความสนใจ
8. จัดกจิ กรรมนำเสนอผลงานนักเรียน – ครู ในงานนทิ รรศการทางวิชาการภายในโรงเรียน
9. สนับสนุน สง่ เสริมใหค้ รู ผลิตสอื่ และนวตั กรรมประกอบการเรยี นการสอนตามเนอ้ื หาการเรยี นรู้
10. จัดกิจกรรมส่งเสริม พัฒนาผู้เรียนที่มีความสามารถ และช่วยเหลือผู้เรียนที่มีปัญหาด้านการเรียน
สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา
11. มีการวัดผลและประเมินผลตามสภาพจริง ด้วยวิธีการที่หลากหลายให้ครอบคลุมทั้งทางด้านความรู้
ทกั ษะ/กระบวนการ สมรรถนะสำคญั ของผูเ้ รยี น คุณลกั ษณะอันพงึ ประสงค์ และสมรรถภาพทางกาย
ท่สี ัมพันธ์กับสุขภาพ

หลักสูตรกลุม่ สาระการเรยี นรู้ โรงเรียนพบิ ูลอุปถมั ภ์

เอกสารประกอบหลกั สตู รโรงเรียนพบิ ลู อปุ ถมั ภ์ |2

จดุ มุง่ หมาย

กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา มุ่งพัฒนาผู้เรียนให้เป็นคนดี มีปัญญา มีความสุข
มีศักยภาพในการศึกษาต่อ และประกอบอาชพี และผู้เรียนมีคณุ ภาพตามเกณฑข์ องคณุ ภาพผู้เรียนกลุม่ สาระ
การเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา เมื่อจบการศกึ ษาข้ันพ้ืนฐาน ดังน้ี

1. มคี ณุ ภาพตามเกณฑ์ของคุณภาพผเู้ รียนกลุม่ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา
2. มีคุณธรรม จริยธรรม และค่านิยมที่พึงประสงค์ เห็นคุณค่าของตนเอง มีวินัยและปฏิบัติตนตาม

หลกั ธรรมของพระพทุ ธศาสนา หรอื ศาสนาทต่ี นนับถอื ยึดหลักปรัชญาของเศรษฐกิจพอเพียง
3. มีความรู้ ความสามารถในการส่ือสาร การคิด การแกป้ ัญหา การใช้เทคโนโลยี และมที ักษะชวี ติ
4. มสี ุขภาพกายและสขุ ภาพจิตทดี่ ี มสี ขุ นิสัย และรักการออกกำลังกาย
5. มคี วามรักชาติ มจี ิตสานกึ ในความเป็นพลเมอื งไทยและพลโลก ยึดม่นั ในวถิ ชี ีวติ และการปกครองตาม

ระบอบประชาธปิ ไตยอันมีพระมหากษตั ริยท์ รงเปน็ ประมุข
6. มีจิตสานึกในการอนุรักษ์วัฒนธรรมและภูมิปัญญาไทย การอนุรักษ์และพัฒนาสิ่งแวดล้อม

มจี ติ สาธารณะท่ีมงุ่ ทำประโยชน์และสรา้ งสิ่งที่ดงี ามในสงั คม และอยู่ร่วมกนั ในสังคมอย่างมีความสุข

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพิบูลอปุ ถัมภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรยี นพิบลู อุปถมั ภ์ |3

สมรรถนะสำคญั ของผเู้ รยี น

กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา มุ่งพัฒนาผู้เรียนตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษาข้ัน
พื้นฐานมุ่งเน้นพัฒนาผู้เรียนให้มีคุณภาพตามมาตรฐานที่กำหนด ซึ่งจะช่วยให้ผู้เรียนเกิดสมรรถนะสำคัญ
5 ประการ ดังน้ี

1. ความสามารถในการสื่อสาร เป็นความสามารถในการรับและส่งสาร มีวัฒนธรรมในการใช้ภาษา
ถา่ ยทอดความคิด ความรูค้ วามเข้าใจ ความรู้สึก และทศั นะของตนเองเพอื่ แลกเปลี่ยนข้อมูลข่าวสาร
และประสบการณ์อันจะเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาตนเองและสังคม รวมทั้งการเจรจาต่อรองเพ่ือ
ขจดั และลดปญั หาความขดั แย้งต่างๆ การเลอื กรบั หรือไมร่ ับข้อมูลขา่ วสารด้วยหลักเหตุผลและความ
ถูกต้อง ตลอดจนการเลือกใช้วิธีการสื่อสารทีม่ ปี ระสิทธิภาพโดยคำนึงถึงผลกระทบที่มีต่อตนเองและ
สงั คม

2. ความสามารถในการคิด เป็นความสามารถในการคิดวิเคราะห์ การคิดสังเคราะห์ การคิดอย่าง
สร้างสรรค์ การคิดอย่างมีวิจารณญาณ และการคิดเป็นระบบ เพื่อนำไปสู่การสร้างองค์ความรู้หรือ
สารสนเทศเพื่อการตดั สนิ ใจเก่ยี วกบั ตนเองและสงั คมได้อยา่ งเหมาะสม

3. ความสามารถในการแก้ปัญหา เป็นความสามารถในการแก้ปัญหาและอุปสรรคต่างๆ
ที่เผชิญได้อย่างถูกต้องเหมาะสมบนพื้นฐานของหลักเหตุผล คุณธรรมและข้อมูลสารสนเทศ เข้าใจ
ความสัมพนั ธ์และการเปลี่ยนแปลงของเหตุการณต์ ่างๆ ในสังคม แสวงหาความรู้ ประยุกตค์ วามรู้มาใช้
ในการปอ้ งกนั และแกไ้ ขปัญหา และมีการตดั สนิ ใจทมี่ ีประสิทธิภาพโดยคำนึงถงึ ผลกระทบที่เกิดขึ้นต่อ
ตนเอง สังคมและสง่ิ แวดล้อม

4. ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต เปน็ ความสามารถในการนำกระบวนการตา่ งๆ ไปใช้ในการดำเนิน
ชวี ติ ประจำวนั การเรียนรู้ดว้ ยตนเอง การเรียนรอู้ ยา่ งต่อเนื่อง การทำงาน และการอยรู่ ่วมกนั ในสังคม
ด้วยการสร้างเสริมความสัมพันธ์อันดีระหว่างบุคคล การจัดการปัญหาและความขัดแย้งต่างๆ
อย่างเหมาะสม การปรับตัวให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงของสังคมและความขัดแย้งต่างๆ อย่าง
เหมาะสม การปรับตวั ใหท้ นั กับการเปล่ียนแปลงของสงั คมและสภาพแวดล้อม และการรู้จักหลีกเลี่ยง
พฤตกิ รรมไม่พึงประสงค์ทีส่ ่งผลกระทบต่อตนเองและผอู้ ื่น

5. ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี เป็นความสามารถในการเลือกและใช้เทคโนโลยีด้านต่างๆ และมี
ทักษะกระบวนการทางเทคโนโลยี เพื่อการพัฒนาตนเองและสังคมในด้านการเรียนรู้
การสอ่ื สาร การทำงาน การแกป้ ญั หาอย่างสร้างสรรค์ ถูกตอ้ งเหมาะสมและมีคณุ ธรรม

หลกั สูตรกล่มุ สาระการเรียนรู้ โรงเรยี นพิบลู อปุ ถัมภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรยี นพบิ ูลอปุ ถมั ภ์ |4

คุณลักษณะอันพงึ ประสงค์

กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา มุ่งพัฒนาผู้เรียนให้มีคุณลักษณะอันพึงประสงค์ เพื่อให้
สามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมได้อย่างมีความสุข ในฐานะเป็นพลเมืองไทย และพลโลก ตามหลักสูตร
แกนกลางการศกึ ษาขน้ั พน้ื ฐาน ดังน้ี

1. รักชาติ ศาสน์ กษัตริย์ หมายถึง มีความภาคภูมิใจในความเป็นไทย นิยมไทย ปฏิบัติตามคำสั่งสอน
ของศาสนาเคารพเทิดทูนศาสนา แสดงความจงรกั ภักดี เทดิ ทนู พระเกยี รติและพระราชกรณียกิจของ
พระมหากษตั ริย์

2. ซ่อื สัตยส์ จุ รติ หมายถงึ การประพฤติปฏบิ ตั ิอย่างเหมาะสม และตรงต่อความเป็นจริงประพฤติปฏิบัติ
อย่างตรงไปตรงมา ทั้งกาย วาจา ใจ ต่อตนเองและผู้อื่นรวมตลอดทั้งต่อหน้าที่การงานและคำม่ัน
สญั ญา ความประพฤติท่ีตรงไปตรงมาและจรงิ ใจในส่งิ ท่ถี ูกที่ควร ถูกต้องตามทำนองคลองธรรมรวมไป
ถึงการไม่คิดคดทรยศ ไม่คดโกงและไม่หลอกลวงนอกจากนี้แล้วความซื่อสัตย์สุจริตยังรวมไปถึงการ
รักษาคำพูดหรือคำมั่นสัญญาและการปฏิบัติหน้าที่การงานของตนเองด้วยความรับผิดชอบและด้วย
ความซื่อสัตย์ไมแ่ สวงหาผลประโยชน์ใหแ้ ก่ตนเองและพวกพอ้ งด้วยการใช้อำนาจหน้าทีโ่ ดยมิชอบซึง่
ความซือ่ สัตย์สุจริตนจี้ ะดำเนินไปดว้ ยความต้ังใจจรงิ เพ่ือทำหน้าทขี่ องตนเองให้สำเร็จลุล่วง ดว้ ยความ
ระมดั ระวัง และเกดิ ผลดีต่อตนเองและสงั คม

3. มีวินัย หมายถึง การควบคุมความประพฤติให้ถูกต้องและเหมาะสมกับจรรยามารยาท ข้อบังคับ
ข้อตกลง กฎหมายและศีลธรรมการรู้จักควบคุมตนเองให้ประพฤติปฏิบัติตามข้อตกลง ข้อบังคับ
ระเบียบแบบแผน และขนบธรรมเนียมประเพณีอันดีงามย่อมนำมาซึ่งความสงบสุขในชีวิตของตน
ความเป็นระเบียบเรยี บรอ้ ยของสังคมและประเทศชาติ

4. ใฝเ่ รียนรู้ หมายถึง การค้นควา้ หาความรหู้ รอื สิ่งทเ่ี ป็นประโยชน์ เพ่อื พัฒนาตนเองอยเู่ สมอ
5. อยอู่ ยา่ งพอเพียง หมายถึง การมคี วามพอดใี นการบริโภค ใช้ทรัพยากรและเวลาว่างใหเ้ ป็นประโยชน์

คำนึงถึงฐานะและเศรษฐกิจ คิดก่อนใช้จ่ายตามความเหมาะสมรู้จักการเพิ่มพูนทรัพย์ ด้วยการเก็บ
และนำไปใชใ้ หเ้ กิดประโยชนด์ ูแลรกั ษาบูรณทรัพยข์ องตนเอง มีการเกบ็ ออมเงินไวต้ ามสมควร
6. มุง่ ม่นั ในการทำงาน หมายถงึ การศึกษาเรยี นรู้เพอื่ หาข้อเท็จจริง ซ่ึงอาจพฒั นาไปสู่ความจริงในสิ่งที่
ต้องการเรียนรู้ หรือต้องการหาคำตอบเพื่อนำคำตอบที่ได้นั้นมาใช้ประโยชน์ในด้านต่างๆ เช่น การ
ยกระดับความรู้การนำไปประยุกตใ์ ชใ้ นชวี ิตประจำวนั หรือนำมาสรปุ เปน็ ความจริงได้
7. รักความเป็นไทย หมายถึง เข้าใจ หวงแหนความเป็นไทยซึ่งถือเป็นต้นทุนทางสังคมทำให้ทกุ ศาสนา
สามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างสันตโิ ดยต้องมีการดำเนินชีวิตโดยกายสุจริต วจีสุจริต และมโนสุจริตเป็น
คุณลักษณะท่ีเก่ยี วขอ้ งกบั การเขา้ สังคมและการมีปฏิสัมพนั ธ์กับผู้อ่ืน เชน่ ความมีกริ ิยามารยาท การ
ปรบั ตวั ความตรงต่อเวลา ความสุภาพ การมสี ัมมาคารวะ การพดู จาไพเราะ และอ่อนน้อมถอ่ มตน

หลักสตู รกล่มุ สาระการเรียนรู้ โรงเรียนพบิ ูลอปุ ถมั ภ์

เอกสารประกอบหลกั สตู รโรงเรยี นพิบูลอปุ ถัมภ์ |5

8. มีจิตสาธารณะ หมายถึง คุณลักษณะทางจิตใจของบุคคลเกี่ยวกับการมองเห็นคุณค่า หรือการให้
คุณค่าแก่การมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและสิ่งต่างๆ ที่เป็นสิ่งสาธารณะที่ไม่มีผู้ใดผู้ผู้หนึ่งเป็นเจ้าของ
หรือเป็นสิ่งที่คนในสังคมเป็นเจ้าของรว่ มกันเปน็ สิ่งที่สามารถสังเกตได้จากความรู้สึกนึกคิด หรือการ
กระทำท่ีแสดงออกมา ได้แก่ การหลกี เลี่ยงการใช้หรอื การกระทำทจี่ ะทำให้เกดิ ความชำรุดเสียหายต่อ
ส่วนรวมทใ่ี ช้ประโยชนร์ ่วมกันของกลุม่ การถือเปน็ หน้าที่ท่ีจะมีส่วนร่วมในการดูแลรักษาของส่วนรวม
ในวสิ ยั ที่ตนสามารถทำได้ และการเคารพสทิ ธิในการใช้ของสว่ นรวมทีเ่ ป็นประโยชนร์ ่วมกนั ของกล่มุ

ทำไมต้องเรียนสขุ ศกึ ษาและพลศึกษา

สุขภาพ หรือ สุขภาวะ หมายถึง ภาวะของมนุษย์ที่สมบูรณ์ทั้งทางกาย ทางจิต ทางสังคม และทาง
ปญั ญาหรอื จิตวิญญาณ สุขภาพหรอื สขุ ภาวะจงึ เปน็ เรื่องสำคัญ เพราะเกย่ี วโยงกบั ทุกมติ ิของชีวิต ซ่ึงทกุ คนควร
จะได้เรียนรู้เรื่องสุขภาพ เพื่อจะได้มีความรู้ ความเข้าใจที่ถูกต้อง มีเจตคติ คุณธรรมและค่านิยมที่เหมาะสม
รวมทงั้ มีทกั ษะปฏิบตั ดิ า้ นสุขภาพจนเปน็ กจิ นสิ ัย อนั จะส่งผลให้สังคมโดยรวมมีคณุ ภาพ

เรียนรอู้ ะไรในสขุ ศึกษาและพลศกึ ษา

สุขศึกษาและพลศึกษาเป็นการศึกษาด้านสุขภาพที่มีเป้าหมาย เพื่อการดำรงสุขภาพ การสร้างเสรมิ
สุขภาพและการพัฒนาคุณภาพชวี ิตของบุคคล ครอบครวั และชุมชนใหย้ ง่ั ยืน

สุขศึกษา มุ่งเน้นให้ผู้เรียนพัฒนาพฤติกรรมด้านความรู้ เจตคติ คุณธรรม ค่านิยม และการปฏิบัติ
เกย่ี วกับสุขภาพควบคู่ไปดว้ ยกนั

พลศึกษา มุ่งเน้นให้ผู้เรียนใช้กิจกรรมการเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกมและกีฬา
เป็นเครื่องมือในการพัฒนาโดยรวมทั้งด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม สติปัญญา รวมทั้งสมรรถภาพเพื่อ
สุขภาพและกีฬา

สาระที่เป็นกรอบเนื้อหาหรือขอบข่ายองค์ความรู้ของกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
ประกอบด้วย

• การเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เรื่องธรรมชาติของการ
เจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ปัจจัยที่มีผลต่อการเจริญเติบโต ความสัมพันธ์เชื่อมโยงในการทำงาน
ของระบบตา่ งๆ ของรา่ งกาย รวมถึงวธิ ีปฏิบตั ิตนเพอ่ื ให้เจริญเตบิ โตและมีพฒั นาการท่สี มวัย

• ชีวิตและครอบครัว ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เรื่องคณุ ค่าของตนเองและครอบครัว การปรับตัวตอ่
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ความรู้สึกทางเพศ การสร้างและรักษาสัมพันธภาพกับผู้อื่น
สุขปฏิบัตทิ างเพศ และทักษะในการดำเนนิ ชวี ิต

หลกั สูตรกล่มุ สาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพิบูลอปุ ถมั ภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรียนพิบลู อุปถมั ภ์ |6

• การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล ผู้เรียนไดเ้ รยี นรู้
เรอ่ื งการเคล่ือนไหวในรูปแบบตา่ งๆ การเข้ารว่ มกจิ กรรมทางกายและกีฬา ทงั้ ประเภทบุคคล และประเภททีม
อย่างหลากหลายทั้งไทยและสากล การปฏิบัติตามกฎ กติกา ระเบียบ และข้อตกลงในการเข้าร่วมกิจกรรม
ทางกายและกีฬา และความมนี ้ำใจนกั กีฬา

• การสร้างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพ และการป้องกันโรค ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับหลัก
และวิธีการเลือกบริโภคอาหาร ผลิตภัณฑ์และบรกิ ารสุขภาพ การสร้างเสรมิ สมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ และการ
ป้องกนั โรคทงั้ โรคตดิ ตอ่ และโรคไม่ตดิ ต่อ

• ความปลอดภัยในชีวิต ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เรือ่ งการป้องกันตนเองจากพฤตกิ รรมเสี่ยงตา่ งๆ
ทั้งความเสี่ยงต่อสุขภาพ อุบัติเหตุ ความรุนแรง อันตรายจากการใช้ยาและสารเสพติด รวมถึงแนวทางในการ
สร้างเสรมิ ความปลอดภยั ในชีวิต

สาระและมาตรฐานการเรยี นรู้

สาระที่ 1 การเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนษุ ย์
มาตรฐาน พ 1.1 เขา้ ใจธรรมชาติของการเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการของมนุษย์

สาระที่ 2 ชวี ิตและครอบครัว
มาตรฐาน พ 2.1 เขา้ ใจและเหน็ คุณค่าตนเอง ครอบครัว เพศศกึ ษา และมีทกั ษะในการดำเนนิ ชวี ติ

สาระที่ 3 การเคล่ือนไหว การออกกำลงั กาย การเลน่ เกม กฬี าไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มที ักษะในการเคลือ่ นไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม และกีฬา
มาตรฐาน พ 3.2 รกั การออกกำลงั กาย การเล่นเกม และการเล่นกีฬา ปฏิบัติเปน็ ประจำอยา่ ง
สม่ำเสมอ มวี ินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มนี ้ำใจนกั กีฬา มจี ิตวญิ ญาณในการ
แข่งขัน และชื่นชมในสุนทรียภาพของการกีฬา

สาระท่ี 4 การสรา้ งเสรมิ สขุ ภาพ สมรรถภาพและการปอ้ งกันโรค
มาตรฐาน พ 4.1 เหน็ คณุ ค่าและมีทกั ษะในการสรา้ งเสรมิ สุขภาพ การดำรงสุขภาพ การปอ้ งกัน
โรคและการสร้างเสรมิ สมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ

สาระท่ี 5 ความปลอดภยั ในชีวิต
มาตรฐาน พ 5.1 ป้องกันและหลีกเลี่ยงปจั จัยเสี่ยง พฤติกรรมเสีย่ งต่อสุขภาพ อุบัติเหตุ การใช้ยา
สารเสพติด และความรุนแรง

หลกั สูตรกลมุ่ สาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพบิ ลู อปุ ถมั ภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรียนพิบลู อปุ ถัมภ์ |7

คุณภาพผเู้ รียน

• รายวชิ าพ้ืนฐาน
จบชั้นประถมศึกษาปีท่ี 3

➢ มีความรู้ และเข้าใจในเรื่องการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ปัจจัยที่มีผลต่อการ
เจริญเตบิ โตและพัฒนาการ วิธีการสรา้ งสัมพนั ธภาพในครอบครวั และกลมุ่ เพอื่ น

➢ มีสุขนิสัยที่ดีในเรื่องการกิน การพักผ่อนนอนหลับ การรักษาความสะอาดอวัยวะทุกส่วนของ
ร่างกาย การเลน่ และการออกกำลังกาย

➢ ป้องกันตนเองจากพฤติกรรมที่อาจนำไปสู่การใช้สารเสพติด การล่วงละเมิดทางเพศและรู้จัก
ปฏิเสธในเรือ่ งท่ีไมเ่ หมาะสม

➢ ควบคุมการเคลื่อนไหวของตนเองได้ตามพัฒนาการในแต่ละช่วงอายุ มีทักษะการเคลื่อนไหวข้นั
พ้ืนฐานและมสี ว่ นร่วมในกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสร้างเสรมิ สมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพ และ
เกม ได้อยา่ งสนกุ สนาน และปลอดภัย

➢ มีทกั ษะในการเลอื กบรโิ ภคอาหาร ของเลน่ ของใช้ ทม่ี ผี ลดตี อ่ สขุ ภาพ หลกี เล่ยี งและปอ้ งกันตนเอง
จากอบุ ัติเหตุได้

➢ ปฏิบัตติ นไดอ้ ย่างถูกต้องเหมาะสมเมือ่ มีปัญหาทางอารมณ์ และปัญหาสุขภาพ
➢ ปฏิบัตติ นตามกฎ ระเบยี บข้อตกลง คำแนะนำ และข้นั ตอนตา่ งๆ และใหค้ วามรว่ มมือกับผู้อื่นด้วย

ความเต็มใจจนงานประสบความสำเรจ็
➢ ปฏบิ ตั ิตามสิทธิของตนเองและเคารพสทิ ธขิ องผูอ้ นื่ ในการเลน่ เปน็ กลุม่

จบชนั้ ประถมศกึ ษาปที ี่ 6

➢ เข้าใจความสัมพันธ์เชื่อมโยงในการทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกาย และรู้จักดูแลอวัยวะท่ี
สำคญั ของระบบนนั้ ๆ

➢ เข้าใจธรรมชาติการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์และสังคม แรงขับทางเพศของชาย
หญงิ เมือ่ ยา่ งเข้าส่วู ัยแรกรุ่นและวยั ร่นุ สามารถปรบั ตวั และจัดการไดอ้ ยา่ งเหมาะสม

➢ เขา้ ใจและเหน็ คณุ ค่าของการมชี ีวติ และครอบครัวที่อบอุ่น และเปน็ สุข
➢ ภมู ิใจและเหน็ คณุ ค่าในเพศของตน ปฏบิ ัติสุขอนามัยทางเพศไดถ้ ูกตอ้ งเหมาะสม
➢ ปอ้ งกนั และหลีกเลย่ี งปจั จัยเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงตอ่ สุขภาพและการเกดิ โรค อบุ ตั เิ หตุ ความรนุ แรง

สารเสพติดและการลว่ งละเมดิ ทางเพศ
➢ มีทกั ษะการเคลอื่ นไหวพ้ืนฐานและการควบคมุ ตนเองในการเคลอื่ นไหวแบบผสมผสาน

หลักสตู รกลมุ่ สาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพบิ ลู อปุ ถมั ภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรยี นพิบูลอุปถัมภ์ |8

➢ รู้หลกั การเคลือ่ นไหวและสามารถเลอื กเขา้ ร่วมกิจกรรมทางกาย เกม การละเล่นพื้นเมือง กฬี าไทย
กีฬาสากลได้อย่างปลอดภัยและสนุกสนาน มีน้ำใจนักกีฬา โดยปฏิบัติตามกฎ กติกา สิทธิ และ
หน้าทีข่ องตนเอง จนงานสำเร็จลุลว่ ง

➢ วางแผนและปฏิบัติกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพได้ตาม
ความเหมาะสมและความตอ้ งการเปน็ ประจำ

➢ จัดการกบั อารมณ์ ความเครียด และปัญหาสขุ ภาพได้อย่างเหมาะสม
➢ มีทักษะในการแสวงหาความรู้ ขอ้ มูลข่าวสารเพ่ือใชส้ ร้างเสริมสุขภาพ

จบชั้นมัธยมศกึ ษาปที ี่ 3

➢ เข้าใจและเห็นความสำคัญของปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่มีต่อ
สขุ ภาพและชีวิตในช่วงวัยต่างๆ

➢ เข้าใจ ยอมรับ และสามารถปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ ความรู้สึก
ทางเพศ ความเสมอภาคทางเพศ สร้างและรักษาสัมพันธภาพกบั ผู้อ่นื และตัดสนิ ใจแก้ปัญหาชีวิต
ดว้ ยวิธีการทเ่ี หมาะสม

➢ เลอื กกนิ อาหารท่ีเหมาะสม ไดส้ ัดสว่ น สง่ ผลดตี อ่ การเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการตามวัย
➢ มีทักษะในการประเมินอิทธิพลของเพศ เพื่อน ครอบครัว ชุมชนและวัฒนธรรมที่มีต่อเจตคติ

คา่ นยิ มเกยี่ วกับสุขภาพและชีวิต และสามารถจดั การได้อย่างเหมาะสม
➢ ป้องกันและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพและการเกิดโรค อุบัติเหตุ การใช้ยา

สารเสพติด และความรุนแรง รจู้ กั สรา้ งเสริมความปลอดภยั ให้แก่ตนเอง ครอบครวั และชุมชน
➢ เข้าร่วมกิจกรรมทางกาย กิจกรรมกีฬา กิจกรรมนันทนาการ กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทาง

กายเพ่อื สขุ ภาพ โดยนำหลกั การของทักษะกลไกมาใชไ้ ด้อย่างปลอดภยั สนกุ สนาน และปฏบิ ตั ิเป็น
ประจำสม่ำเสมอตามความถนดั และความสนใจ
➢ แสดงความตระหนักในความสัมพันธ์ระหวา่ งพฤติกรรมสขุ ภาพ การป้องกันโรค การดำรงสุขภาพ
การจัดการกับอารมณ์และความเครียด การออกกำลังกายและการเล่นกีฬากับการมีวิถีชีวิตที่มี
สขุ ภาพดี
➢ สำนึกในคุณค่า ศักยภาพและความเปน็ ตัวของตวั เอง
➢ ปฏิบัติตามกฎ กติกา หน้าที่ความรับผิดชอบ เคารพสิทธิของตนเองและผู้อื่น ให้ความร่วมมือใน
การแข่งขันกีฬาและการทำงานเป็นทีมอย่างเป็นระบบ ด้วยความมุ่งมั่นและมีน้ำใจนักกีฬา
จนประสบความสำเรจ็ ตามเป้าหมายด้วยความช่นื ชม และสนุกสนาน

หลักสตู รกลุ่มสาระการเรยี นรู้ โรงเรียนพบิ ลู อุปถมั ภ์

เอกสารประกอบหลกั สตู รโรงเรียนพิบูลอปุ ถมั ภ์ |9

จบชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6

➢ สามารถดูแลสุขภาพ สร้างเสรมิ สขุ ภาพ ป้องกันโรค หลีกเลี่ยงปจั จัยเสี่ยง และพฤติกรรมเสี่ยงตอ่
สุขภาพ อบุ ตั ิเหตุ การใช้ยา สารเสพติด และความรุนแรงได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการวางแผน
อยา่ งเปน็ ระบบ

➢ แสดงออกถึงความรัก ความเอื้ออาทร ความเข้าใจในอิทธิพลของครอบครัว เพื่อน สังคม และ
วฒั นธรรมทีม่ ีต่อพฤติกรรมทางเพศ การดำเนินชีวติ และวิถีชวี ติ ท่มี ีสุขภาพดี

➢ ออกกำลังกาย เล่นกีฬา เข้าร่วมกจิ กรรมนันทนาการ กิจกรรมสรา้ งเสริมสมรรถภาพ เพื่อสุขภาพ
โดยนำหลักการของทักษะกลไกมาใช้ได้อยา่ งถกู ต้อง สม่ำเสมอดว้ ยความชนื่ ชมและสนุกสนาน

➢ แสดงความรับผิดชอบ ให้ความร่วมมือและปฏิบัติตามกฎ กติกา สิทธิ หลักความปลอดภัยในการ
เขา้ ร่วมกจิ กรรมทางกาย และเล่นกีฬาจนประสบความสำเร็จตามเป้าหมายของตนเองและทีม

➢ แสดงออกถึงการมีมารยาทในการดู การเล่น และการแข่งขัน ด้วยความมีน้ำใจนักกีฬาและนำไป
ปฏิบัตใิ นทุกโอกาสจนเปน็ บคุ ลิกภาพทด่ี ี

➢ วิเคราะห์และประเมินสุขภาพส่วนบคุ คลเพ่ือกำหนดกลวธิ ลี ดความเสีย่ ง สร้างเสริมสุขภาพ ดำรง
สุขภาพ การป้องกันโรค และการจัดการกบั อารมณแ์ ละความเครียดได้ถกู ตอ้ งและเหมาะสม

➢ ใช้กระบวนการทางประชาสงั คม สร้างเสริมใหช้ ุมชนเข้มแข็งปลอดภยั และมีวิถชี วี ติ ทด่ี ี

• รายวิชาเพมิ่ เติม
จบชน้ั มธั ยมศึกษาปีท่ี 3

➢ อธบิ ายประวตั คิ วามเปน็ มา ววิ ัฒนาการและประโยชน์ของกฬี าแตล่ ะชนิดได้
➢ มที กั ษะในการเลน่ และการเคลือ่ นไหวในกีฬาแต่ละชนดิ
➢ รู้ข้นั ตอนและสามารถปฏบิ ัตเิ มอื่ เปน็ ฝา่ ยรกุ และฝ่ายรับได้อย่างถกู ต้องและเหมาะสม
➢ รู้ เข้าใจ และปฏิบตั กิ ารทดสอบสมรรถภาพทางกายไดอ้ ยา่ งถูกต้อง
➢ รู้ เขา้ ใจ และสามารถปฏบิ ตั ิตนเพอื่ สร้างเสริมสมรรถภาพทางกายที่สัมพนั ธ์กับทกั ษะในกีฬาแต่ละ

ชนิดได้
➢ อธิบายกฎ กตกิ าของกฬี าแต่ละชนิดได้
➢ รู้ เขา้ ใจ หลกั การจดั การแข่งขันกีฬาทถ่ี ูกตอ้ ง
➢ รู้ เข้าใจ และสามารถปฏิบัติตามกติกาการแข่งขันกีฬา ทั้งในฐานะผู้แข่งขัน ผู้ชม และผู้จัดการ

แขง่ ขนั ได้อย่างถกู ต้อง
➢ รู้ เข้าใจ และสามารถปฏบิ ตั หิ น้าทใ่ี นฐานะผตู้ ดั สนิ กีฬาได้

จบช้นั มธั ยมศกึ ษาปีที่ 6

➢ รู้และเข้าใจประวตั คิ วามเปน็ มา กฎ กติกา วิวัฒนาการและประโยชนข์ องกฬี าแต่ละชนดิ

หลักสตู รกลุม่ สาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพิบลู อปุ ถมั ภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรยี นพบิ ูลอปุ ถมั ภ์ | 10

➢ มีทกั ษะในการเป็นผนู้ ำการออกกำลังกายและการถ่ายทอดความร้สู ู่ผู้อืน่
➢ มที กั ษะพื้นฐานชนดิ กีฬาไทย และกฬี าสากล
➢ มีทกั ษะในการเคลื่อนไหวในการเล่นกฬี า ออกกำลังกายและสามารถออกแบบการเคล่อื นไหวได้

อยา่ งเหมาะสม
➢ มีวนิ ยั ตรงต่อเวลาและมีมารยาทในการออกกำลังกายเพื่อสขุ ภาพเปน็ อยา่ งดี
➢ รว่ มกจิ กรรมทางกายและเล่นกฬี าอย่างมีความสขุ ชืน่ ชมในคณุ ค่าและความงามของการกีฬา
➢ มคี วามรแู้ ละความเข้าใจเกีย่ วกบั ความหมาย ขอบข่าย ความเปน็ มาของวิทยาศาสตร์การกฬี า
➢ เห็นความสำคัญในการนำความรู้ทางวิทยาศาสตร์การกีฬาไปใช้ในการพัฒนาความสามารถทาง

กฬี า บุคลิกภาพและสมรรถภาพทางกายท่จี ำเปน็ ในแตล่ ะชนดิ กฬี าได้
➢ เจตคติท่ีดีและเหมาะสมเกย่ี วกับการพัฒนาความสามารถทางกฬี า บุคลกิ ภาพและสมรรถภาพทาง

กายทจี่ ำเป็นกับการกีฬาตอ่ ไป

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรยี นรู้ โรงเรียนพิบูลอุปถัมภ์

เอกสารประกอบหลักสูตรโรงเรียนพิบูลอปุ ถมั ภ์ | |1111

ตัวชวี้ ดั และสาระการเรียนรแู้ กนกลาง

สาระท่ี 1 การเจริญเตบิ โตและพฒั นาการของมนษุ ย์
มาตรฐาน พ 1.1 เขา้ ใจธรรมชาตขิ องการเจริญเตบิ โตและพฒั นาการของมนษุ ย์

ชน้ั ตวั ชี้วัด สาระการเรียนรแู้ กนกลาง

ป.1 1. อธบิ ายลักษณะและหนา้ ทีข่ องอวยั วะ • ลักษณะและหน้าทข่ี องอวัยวะภายนอกที่มี
ภายนอก การเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการไปตามวัย

- ตา หู คอ จมูก ผม มือ เทา้ เลบ็ ผิวหนงั ฯลฯ
- อวยั วะในชอ่ งปาก (ปาก ลน้ิ ฟนั เหงอื ก)

2. อธบิ ายวธิ ดี ูแลรักษาอวัยวะภายนอก • การดแู ลรักษาอวัยวะภายนอก

ป.2 1. อธิบายลักษณะ และหนา้ ทีข่ องอวัยวะ - ตา หู คอ จมกู ปาก ลนิ้ ฟัน ผม มอื เท้า เลบ็
ภายใน ผิวหนงั ฯลฯ
- อวยั วะในชอ่ งปาก (ปาก ลิน้ ฟนั เหงือก)
2. อธิบายวิธดี ูแลรักษาอวัยวะภายใน
• ลกั ษณะ และหนา้ ที่ของอวยั วะภายในทมี่ ี
การเจรญิ เติบโตและพฒั นาการไปตามวยั
(สมอง หัวใจ ตบั ไต ปอด กระเพาะอาหาร
ลำไส้ ฯลฯ)

• การดแู ลรกั ษาอวยั วะภายใน
- การระมัดระวังการกระแทก
- การออกกำลงั กาย
- การกนิ อาหาร

3. อธิบายธรรมชาติของชีวติ มนษุ ย์ • ธรรมชาติของชีวติ มนุษย์ตัง้ แตเ่ กดิ จนตาย
ป.3 1. อธิบายลักษณะและการเจรญิ เตบิ โตของ
• ลักษณะการเจริญเตบิ โตของรา่ งกายมนษุ ย์
รา่ งกายมนุษย์ ทมี่ ีความแตกต่างกันในแต่ละบคุ คล

- ลกั ษณะรปู รา่ ง
- น้ำหนกั
- ส่วนสงู

2. เปรยี บเทียบการเจริญเติบโตของตนเองกบั • เกณฑม์ าตรฐานการเจรญิ เตบิ โต ของ

เกณฑ์มาตรฐาน เดก็ ไทย

3. ระบปุ จั จยั ทม่ี ีผลต่อการเจริญเตบิ โต • ปจั จัยทีม่ ีผลตอ่ การเจรญิ เตบิ โต

หลกั สตู รกลุ่มสาระการเรยี นรู้ โรงเรียนพิบลู อปุ ถมั ภ์

เอกสารประกอบหลักสตู รโรงเรียนพบิ ูลอปุ ถมั ภ์ | |1122

ชนั้ ตัวชวี้ ัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

- อาหาร

- การออกกำลงั กาย

- การพักผ่อน

ป.4 1. อธบิ ายการเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการของ • การเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการของร่างกาย

รา่ งกายและจิตใจตามวยั และจติ ใจ ตามวัย (ในชว่ งอายุ 9 – 12 ป)ี

2. อธบิ ายความสำคญั ของกล้ามเนอื้ กระดูก • ความสำคัญของกลา้ มเน้ือ กระดกู และขอ้ ท่มี ี

และขอ้ ที่มผี ลตอ่ สุขภาพ การเจริญเตบิ โตและ ผลตอ่ สขุ ภาพ การเจรญิ เติบโตและ

พัฒนาการ พฒั นาการ

3. อธบิ ายวิธดี ูแลกล้ามเนอ้ื กระดูก และข้อ • วธิ ดี ูแลรกั ษากลา้ มเนอื้ กระดูกและข้อให้

ให้ทำงานอย่างมีประสทิ ธิภาพ ทำงานอยา่ งมปี ระสิทธิภาพ

ป.5 1. อธบิ ายความสำคญั ของระบบย่อยอาหาร • ความสำคญั ของระบบย่อยอาหารและระบบ

และระบบขับถา่ ยทีม่ ีผลต่อสุขภาพ การ ขับถา่ ยทม่ี ีผลตอ่ สขุ ภาพ การเจรญิ เติบโต

เจริญเตบิ โต และพฒั นาการ และพฒั นาการ

2. อธบิ ายวธิ ดี แู ลระบบยอ่ ยอาหารและระบบ • วิธีดูแลรักษาระบบยอ่ ยอาหารและระบบ

ขบั ถา่ ยให้ทำงานตามปกติ ขบั ถ่ายให้ทำงานตามปกติ

ป.6 1. อธบิ ายความสำคัญของระบบสบื พนั ธ์ุ • ความสำคัญของระบบสบื พนั ธ์ุ ระบบ

ระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจ ท่มี ีผล ไหลเวยี นโลหติ และระบบหายใจทมี่ ผี ลต่อ

ตอ่ สขุ ภาพ การเจรญิ เติบโตและพฒั นาการ สุขภาพ การเจริญเตบิ โตและพฒั นาการ

2. อธิบายวิธีการดูแลรกั ษาระบบสบื พนั ธ์ุ • วธิ ีดูแลรกั ษาระบบสืบพนั ธุ์ ระบบไหลเวยี น
ระบบไหลเวยี นโลหติ และระบบหายใจให้ โลหติ และระบบหายใจให้ทำงานตามปกติ
ทำงานตามปกติ

ม.1 1. อธิบายความสำคญั ของระบบประสาท • ความสำคัญของระบบประสาท และระบบ

และระบบต่อมไรท้ ่อท่มี ผี ลตอ่ สุขภาพ การ ตอ่ มไรท้ อ่ ท่ีมผี ลตอ่ สุขภาพ การเจริญเตบิ โต

เจรญิ เตบิ โต และพฒั นาการของวยั รนุ่ และพัฒนาการของวัยรนุ่

2. อธบิ ายวธิ ีดูแลรักษาระบบประสาท และ • วิธีดแู ลรักษาระบบประสาท และระบบตอ่ ม

ระบบต่อมไร้ทอ่ ให้ทำงานตามปกติ ไร้ท่อ ให้ทำงานตามปกติ

3. วิเคราะหภ์ าวะการเจริญเตบิ โตทางรา่ งกาย • การวิเคราะหภ์ าวะการเจริญเติบโต

ของตนเองกบั เกณฑ์มาตรฐาน • ตามเกณฑ์มาตรฐานและปจั จยั ท่ีเกี่ยวข้อง

4. แสวงหาแนวทางในการพัฒนาตนเองให้ • แนวทางในการพฒั นาตนเองใหเ้ จรญิ เติบโต

เจริญเติบโตสมวัย สมวัย

หลักสตู รกลมุ่ สาระการเรียนรู้ โรงเรียนพิบลู อุปถัมภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรียนพบิ ูลอปุ ถมั ภ์ | |1133

ชนั้ ตวั ชีว้ ัด สาระการเรยี นร้แู กนกลาง

ม.2 1. อธิบายการเปล่ยี นแปลงดา้ นรา่ งกาย • การเปลีย่ นแปลงดา้ นรา่ งกาย จิตใจ อารมณ์

จิตใจ อารมณ์ สังคม และสติปญั ญาในวยั ร่นุ สงั คม และสติปัญญาในวยั รุ่น

2. ระบปุ จั จยั ที่มีผลกระทบตอ่ การ • ปจั จยั ทม่ี ีผลกระทบตอ่ การเจรญิ เติบโตและ
เจริญเติบโต และพัฒนาการดา้ นรา่ งกาย พัฒนาการด้านรา่ งกาย จติ ใจ อารมณ์ สังคม

จติ ใจ อารมณ์ สังคม และสติปญั ญา ในวัยรนุ่ และสติปญั ญา

- พนั ธุกรรม

- สง่ิ แวดลอ้ ม

- การอบรมเล้ยี งดู

ม.3 1. เปรยี บเทียบการเปลีย่ นแปลงทางด้าน • การเปล่ยี นแปลง ด้านรา่ งกาย จิตใจ อารมณ์

รา่ งกาย จติ ใจ อารมณ์ สังคม และสตปิ ญั ญา สังคม และสตปิ ัญญาในแต่ละวัย

แต่ละชว่ งของชีวติ - วยั ทารก

- วัยกอ่ นเรยี น

- วัยเรียน

- วัยรนุ่

- วัยผ้ใู หญ่

- วยั สงู อายุ

2. วเิ คราะหอ์ ิทธพิ ลและความคาดหวงั ของ • อิทธิพลและความคาดหวงั ของสงั คมทม่ี ตี ่อ

สงั คมตอ่ การเปลย่ี นแปลงของวยั รุน่ การเปลย่ี นแปลงของวยั รุ่น

3. วิเคราะห์ สื่อ โฆษณา ท่ีมีอิทธิพลต่อการ • สื่อ โฆษณา ท่มี อี ทิ ธพิ ลต่อการเจรญิ เตบิ โต
เจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการของวยั รุ่น
และพัฒนาการของวยั รนุ่
ม.4-6 1. อธิบายกระบวนการสรา้ งเสริมและดำรง
ประสทิ ธภิ าพการทำงาน ของระบบอวยั วะ - โทรทัศน์ - วทิ ยุ
ต่างๆ
- สอ่ื สิ่งพมิ พ์ - อนิ เทอร์เน็ต

• กระบวนการสร้างเสริมและดำรง
ประสิทธภิ าพการทำงานของระบบอวัยวะ

ต่างๆ

- การทำงานของระบบอวัยวะตา่ งๆ

- การสรา้ งเสรมิ และดำรงประสทิ ธิภาพของ

อวัยวะตา่ งๆ (อาหาร การออกกำลงั กาย

นนั ทนาการ การตรวจสขุ ภาพ ฯลฯ)

หลักสตู รกลุ่มสาระการเรียนรู้ โรงเรยี นพิบูลอปุ ถัมภ์

เอกสารประกอบหลกั สตู รโรงเรียนพบิ ลู อปุ ถัมภ์ | |1144

ชน้ั ตัวช้วี ัด สาระการเรียนรูแ้ กนกลาง

2. วางแผนดูแลสุขภาพตามภาวะการ • การวางแผนดูแลสขุ ภาพของตนเองและ
เจริญเตบิ โตและพฒั นาการของตนเองและ บคุ คลในครอบครัว
บุคคลในครอบครวั

หลักสตู รกลมุ่ สาระการเรียนรู้ โรงเรยี นพิบลู อปุ ถัมภ์

เอกสารประกอบหลักสูตรโรงเรียนพิบูลอปุ ถัมภ์ | |1155

สาระท่ี 2 ชีวิตและครอบครวั
มาตรฐาน พ 2.1 เข้าใจและเหน็ คณุ ค่าตนเอง ครอบครวั เพศศึกษา และมที ักษะในการดำเนินชีวิต

ชั้น ตวั ชีว้ ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป.1 1. ระบสุ มาชิกในครอบครวั และความรักความ • สมาชกิ ในครอบครวั

ผูกพนั ของสมาชิกที่มตี ่อกัน • ความรกั ความผกู พนั ของสมาชกิ ในครอบครวั

2. บอกสงิ่ ท่ีช่นื ชอบ และภาคภมู ิใจในตนเอง • สิ่งท่ีชืน่ ชอบและความภาคภูมิใจ
ในตนเอง (จดุ เดน่ จุดดอ้ ยของตนเอง)

3. บอกลักษณะความแตกตา่ งระหวา่ งเพศ • ลกั ษณะความแตกต่างของเพศชาย เพศหญิง

ชาย และเพศหญิง - รา่ งกาย

- อารมณ์

- ลักษณะนิสัย

ป.2 1. ระบบุ ทบาทหนา้ ที่ของตนเอง และสมาชิก • บทบาทหนา้ ท่ขี องสมาชิกในครอบครวั

ในครอบครวั - ตนเอง

- พอ่ แม่

- พีน่ ้อง

- ญาติ

2. บอกความสำคัญของเพ่ือน • ความสำคญั ของเพือ่ น (เช่น พูดคยุ ปรกึ ษา
เลน่ ฯลฯ)

3. ระบุพฤตกิ รรมทเี่ หมาะสมกับเพศ • พฤติกรรมท่เี หมาะสมกับเพศ
- ความเปน็ สุภาพบรุ ษุ
- ความเป็นสุภาพสตรี

4. อธบิ ายความภาคภูมใิ จในความเป็นเพศ • ความภาคภมู ิใจในเพศหญิง หรือเพศชาย
หญงิ หรอื เพศชาย
• ความสำคัญของครอบครวั ความแตกตา่ ง
ป.3 1. อธิบายความสำคัญ และความแตกตา่ ง ของแต่ละครอบครวั
ของครอบครัวทีม่ ีต่อตนเอง
- เศรษฐกิจ
- สงั คม
- การศกึ ษา

2. อธิบายวธิ สี รา้ งสัมพนั ธภาพในครอบครวั • วิธีการสรา้ งสัมพันธภาพในครอบครวั และ

และกลุม่ เพ่ือน กลมุ่ เพ่ือน

หลกั สตู รกล่มุ สาระการเรียนรู้ โรงเรียนพิบลู อปุ ถัมภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรียนพิบลู อปุ ถัมภ์ | |1166

ชนั้ ตวั ชว้ี ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

3. บอกวิธีหลีกเล่ียงพฤตกิ รรมทน่ี ำไปสกู่ าร • พฤตกิ รรมทนี่ ำไปสกู่ ารลว่ งละเมิดทางเพศ
ลว่ งละเมิดทางเพศ (การแต่งกาย การเท่ยี วกลางคืน การคบ
เพือ่ น การเสพสารเสพติด ฯลฯ)

• วิธีหลีกเล่ียงพฤติกรรมทน่ี ำไปสกู่ ารลว่ ง

ละเมิดทางเพศ (ทักษะปฏิเสธและอ่ืนๆ)

ป.4 1. อธบิ ายคุณลักษณะของความเปน็ เพื่อน • คุณลกั ษณะของความเปน็ เพอ่ื นและสมาชิกท่ี
และสมาชิกที่ดีของครอบครัว ดีของครอบครัว

2. แสดงพฤติกรรมท่ีเหมาะสมกับเพศของตน • พฤติกรรมทีเ่ หมาะสมกบั เพศของตนตาม

ตามวัฒนธรรมไทย วฒั นธรรมไทย

3. ยกตวั อย่างวิธกี ารปฏเิ สธการกระทำทีเ่ ปน็ • วิธกี ารปฏิเสธการกระทำทีเ่ ปน็ อนั ตรายและ

อนั ตรายและไมเ่ หมาะสมในเรอ่ื งเพศ ไม่เหมาะสมในเร่ืองเพศ

ป.5 1. อธบิ ายการเปลยี่ นแปลงทางเพศ และ • การเปลย่ี นแปลงทางเพศ การดูแลตนเอง
ปฏบิ ตั ิตนไดเ้ หมาะสม
• การวางตวั ทเี่ หมาะสมกบั เพศตามวฒั นธรรม
ไทย

2. อธบิ ายความสำคัญของการมีครอบครวั ท่ี • ลกั ษณะของครอบครัวทอี่ บอนุ่ ตาม

อบอนุ่ ตามวฒั นธรรมไทย วฒั นธรรมไทย (ครอบครัวขยาย การนบั ถือ

ญาติ)

3. ระบพุ ฤติกรรมทพี่ งึ ประสงค์ และไม่พงึ • พฤตกิ รรมท่ีพึงประสงค์และไมพ่ งึ ประสงค์ใน
ประสงค์ในการแก้ไขปญั หาความขัดแย้งใน การแก้ไขปญั หาความขดั แย้งในครอบครัว
ครอบครัวและกลุม่ เพ่ือน

ป.6 1. อธิบายความสำคัญของการสรา้ งและรกั ษา • ความสำคญั ของการสรา้ งและรกั ษา

สมั พันธภาพกับผอู้ นื่ สัมพนั ธภาพกบั ผู้อืน่

• ปัจจัยที่ชว่ ยให้การทำงานกล่มุ ประสบ

ความสำเร็จ

- ความสามารถสว่ นบุคคล

- บทบาทหนา้ ทข่ี องสมาชิกในกลมุ่

- การยอมรบั ความคิดเหน็ และความแตกตา่ ง

ระหวา่ งบคุ คล

- ความรับผิดชอบ

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้ โรงเรยี นพบิ ลู อปุ ถัมภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรยี นพบิ ูลอปุ ถัมภ์ | |1177

ช้นั ตัวช้วี ัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

2. วิเคราะหพ์ ฤตกิ รรมเส่ยี งทีอ่ าจนำไปสกู่ ารมี • พฤตกิ รรมเสย่ี งท่นี ำไปสู่การมเี พศสมั พนั ธ์

เพศสมั พนั ธ์ การติดเชื้อเอดส์ และการ การตดิ เชอ้ื เอดส์ และการต้งั ครรภ์ก่อนวยั อนั

ต้งั ครรภก์ ่อนวยั อันควร ควร

ม.1 1. อธบิ ายวิธีการปรบั ตวั ตอ่ การเปล่ยี นแปลง • การเปล่ียนแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์

ทางร่างกายจติ ใจ อารมณ์ และพัฒนาการทาง และพัฒนาการทางเพศ

เพศอย่างเหมาะสม - ลกั ษณะการเปลย่ี นแปลงทางร่างกาย จิตใจ

อารมณ์ และพัฒนาการทางเพศ

- การยอมรับและการปรับตัวตอ่ การ

เปล่ียนแปลงทางรา่ งกาย จิตใจ อารมณ์ และ

พัฒนาการทางเพศ

- การเบย่ี งเบนทางเพศ

2. แสดงทกั ษะการปฏิเสธเพอ่ื ป้องกนั ตนเอง • ทักษะปฏิเสธเพ่ือปอ้ งกนั การถกู ลว่ งละเมิด

จากการถูกลว่ งละเมิดทางเพศ ทางเพศ

ม.2 1. วเิ คราะหป์ จั จยั ทมี่ อี ทิ ธพิ ลต่อ เจตคติใน • ปัจจัยที่มีอิทธพิ ลต่อเจตคตใิ นเร่อื งเพศ

เรือ่ งเพศ - ครอบครัว - วฒั นธรรม

- เพ่อื น - สอ่ื

2. วิเคราะหป์ ัญหาและผลกระทบท่ีเกดิ จาก • ปญั หาและผลกระทบท่เี กดิ จากการมี

การมีเพศสมั พนั ธ์ในวัยเรยี น เพศสมั พันธใ์ นวัยเรียน

3. อธิบายวิธีป้องกันตนเองและหลกี เล่ียงจาก • โรคตดิ ต่อทางเพศสัมพนั ธ์
โรคตดิ ตอ่ ทางเพศสัมพนั ธ์ เอดส์ และการ • โรคเอดส์
ต้งั ครรภโ์ ดยไมพ่ งึ ประสงค์ • การต้งั ครรภโ์ ดยไมพ่ ึงประสงค์

4. อธบิ ายความสำคัญของความเสมอภาคทาง • ความสำคญั ของความเสมอภาคทางเพศ

เพศ และวางตวั ไดอ้ ย่างเหมาะสม • การวางตวั ตอ่ เพศตรงขา้ ม

• ปัญหาทางเพศ

• แนวทางการแก้ไขปญั หาทางเพศ

ม.3 1. อธบิ ายอนามัยแมแ่ ละเด็ก การวางแผน • องคป์ ระกอบของอนามยั เจริญพนั ธุ์
ครอบครวั และวิธีการปฏิบตั ติ นที่เหมาะสม - อนามัยแม่และเด็ก
- การวางแผนครอบครัว

2. วิเคราะหป์ จั จัยท่มี ีผลกระทบต่อการ • ปัจจยั ที่มีผลกระทบตอ่ การตง้ั ครรภ์
ตง้ั ครรภ์ - แอลกอฮอล์

หลกั สูตรกลุม่ สาระการเรียนรู้ โรงเรียนพบิ ูลอุปถมั ภ์

เอกสารประกอบหลักสูตรโรงเรยี นพบิ ูลอปุ ถมั ภ์ | |1188

ชั้น ตวั ชี้วัด สาระการเรียนรแู้ กนกลาง

- สารเสพติด
- บุหร่ี
- สภาพแวดลอ้ ม
- การติดเชื้อ
- โรคทีเ่ กิดจากภาวะการตงั้ ครรภ์

3. วิเคราะหส์ าเหตุ และเสนอแนวทางปอ้ งกัน • สาเหตุความขัดแย้งในครอบครวั

แกไ้ ขความขัดแย้งในครอบครัว • แนวทางปอ้ งกนั แกไ้ ขความขดั แย้งใน

ครอบครวั

ม.4-6 1. วเิ คราะหอ์ ทิ ธพิ ลของครอบครวั เพ่ือน • อิทธิพลของครอบครวั เพอ่ื น สังคม และ

สงั คม และวัฒนธรรมท่ีมีผลต่อพฤตกิ รรมทาง วัฒนธรรมทมี่ ตี ่อพฤตกิ รรมทางเพศ และการ

เพศและการดำเนนิ ชีวิต ดำเนนิ ชีวิต

2. วเิ คราะหค์ า่ นิยมในเรื่องเพศ ตาม • คา่ นิยมในเรื่องเพศตามวฒั นธรรมไทย และ
วฒั นธรรมไทยและวัฒนธรรมอนื่ ๆ วฒั นธรรมอืน่ ๆ

3. เลอื กใชท้ กั ษะท่ีเหมาะสมในการปอ้ งกัน • แนวทางในการเลือกใช้ทักษะตา่ งๆ ในการ
ลดความขัดแยง้ และแกป้ ญั หาเรือ่ งเพศและ ป้องกัน ลดความขัดแย้ง และแก้ปญั หาเรอ่ื ง
ครอบครวั เพศ และครอบครัว

- ทกั ษะการสือ่ สารและสร้างสัมพันธภาพ

- ทักษะการตอ่ รอง

- ทกั ษะการปฏิเสธ

- ทักษะการคดิ วิเคราะห์

- ทักษะการตดั สินใจ และแกไ้ ขปญั หา ฯลฯ

4. วิเคราะหส์ าเหตแุ ละผลของความขดั แยง้ ท่ี • ความขัดแยง้ ท่อี าจเกิดขึ้นระหว่างนกั เรยี น

อาจเกดิ ข้ึนระหวา่ งนกั เรยี น หรอื เยาวชนใน หรือเยาวชนในชมุ ชน

ชมุ ชน และเสนอแนวทางแกไ้ ขปญั หา - สาเหตุของความขดั แย้ง

- ผลกระทบทเ่ี กิดจากความขดั แยง้ ระหวา่ ง

นักเรียน หรือเยาวชนในชุมชน

- แนวทางในการแก้ปญั หาท่ีอาจเกิดจากความ

ขัดแยง้ ของนกั เรยี นหรือเยาวชนในชมุ ชน

หลกั สูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้ โรงเรยี นพิบูลอปุ ถมั ภ์

เอกสารประกอบหลักสตู รโรงเรยี นพบิ ูลอุปถัมภ์ | |1199

สาระท่ี 3 การเคล่ือนไหว การออกกำลงั กาย การเล่นเกม กฬี าไทย และกฬี าสากล
มาตรฐาน พ 3.1 เข้าใจ มีทกั ษะในการเคลอ่ื นไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกฬี า

ช้ัน ตัวชี้วัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป.1 1. เคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอย่กู บั ท่ี เคลือ่ นที่ • ธรรมชาตขิ องการเคล่ือนไหวร่างกายใน

และใช้อุปกรณป์ ระกอบ ชวี ิตประจำวนั

- แบบอยู่กบั ท่ี เชน่ นงั่ ยนื ก้มเงย เอยี ง ซ้าย

ขวา เคล่ือนไหวขอ้ มือ ข้อเทา้ แขน ขา

- แบบเคลื่อนที่ เชน่ เดนิ วิง่ กระโดด กลิ้งตวั

- แบบใช้อปุ กรณป์ ระกอบ เช่น จับ โยน เตะ

เคาะ

2. เล่นเกมเบ็ดเตล็ดและเข้าร่วมกิจกรรมทาง • กิจกรรมทางกายท่ใี ช้ในการเคล่อื นไหวตาม

กายทีใ่ ช้การเคล่อื นไหวตามธรรมชาติ ธรรมชาติ

- การเล่นเกมเบ็ดเตล็ด

ป.2 1. ควบคมุ การเคลอื่ นไหวรา่ งกาย ขณะอยกู่ บั • ลกั ษณะและวธิ กี ารของการเคลอ่ื นไหว

ท่ี เคลื่อนท่ี และใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ ร่างกาย แบบอย่กู ับท่ี เช่น กระโดด บิดตัว

ดึง ผลัก แบบเคลอื่ นที่ เชน่ กระโดดเขยง่

กา้ วชดิ กา้ ว ว่ิงตามทิศทางทก่ี ำหนด และ

แบบใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ เชน่ คีบ ขว้าง ตี

2. เลม่ เกมเบ็ดเตลด็ และเขา้ รว่ มกิจกรรมทาง • การเลน่ เกมเบ็ดเตล็ด และเข้าร่วมกจิ กรรม
กายทว่ี ิธีเลน่ อาศยั การเคลือ่ นไหวเบ้อื งตน้ ท้ัง ทางกายท่ีวธิ ีเลน่ อาศยั การเคลอื่ นไหว
แบบอย่กู บั ท่ี เคลอื่ นทแี่ ละใชอ้ ุปกรณ์ เบอ้ื งตน้ ทัง้ แบบอยกู่ บั ที่ เคลอื่ นที่ และใช้
ประกอบ อุปกรณ์ประกอบ

ป.3 1. ควบคมุ การเคล่ือนไหวรา่ งกาย ขณะอยู่กบั • การเคลือ่ นไหวร่างกายแบบอยู่กบั ที่ เช่น

ท่ี เคล่อื นท่ีและใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบอย่างมี ย่อยดื เขย่ง พับตวั เคลื่อนไหวลำตวั

ทิศทาง การเคลอ่ื นไหวแบบเคลอ่ื นท่ี เช่น เดินต่อเทา้

เดินถอย-หลัง กระโจน และแบบใช้อุปกรณ์

ประกอบโดยมีการบังคบั ทิศทาง เชน่ ดีด

ขว้าง โยน และรับ

• วิธีการควบคุมการเคลื่อนไหวรา่ งกายแบบ
ต่างๆ อย่างมที ิศทาง

หลักสตู รกลมุ่ สาระการเรยี นรู้ โรงเรียนพิบลู อุปถัมภ์

เอกสารประกอบหลักสตู รโรงเรยี นพิบูลอุปถัมภ์ | |2200

ชน้ั ตวั ชี้วัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

2. เคลือ่ นไหวร่างกายที่ใช้ทกั ษะการ • กิจกรรมทางกายที่ใช้ทกั ษะการเคลอื่ นไหว

เคลื่อนไหวแบบบงั คับทศิ ทาง ในการเล่นเกม แบบบงั คบั ทิศทาง ในการเลน่ เกมเบ็ดเตล็ด
เบ็ดเตลด็

ป.4 1. ควบคมุ ตนเองเมอื่ ใช้ทักษะ การเคลื่อนไหว • คุณลักษณะของความเปน็ เพ่อื นและสมาชิกที่

ในลกั ษณะผสมผสานไดท้ ั้งแบบอยูก่ บั ที่ ดขี องครอบครวั

เคลือ่ นที่ และใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ

2. ฝกึ กายบริหารท่ามอื เปลา่ ประกอบจงั หวะ • พฤตกิ รรมท่เี หมาะสมกบั เพศของตนตาม

วัฒนธรรมไทย

3. เลน่ เกมเลยี นแบบและกิจกรรมแบบผลัด • วธิ ีการปฏเิ สธการกระทำทเ่ี ป็นอันตรายและ

ไม่เหมาะสมในเร่ืองเพศ

4. เล่นกฬี าพน้ื ฐานได้อยา่ งน้อย 1 ชนดิ • กีฬาพน้ื ฐาน เช่น แชรบ์ อล แฮนดบ์ อล

หว่ งขา้ มตาข่าย

ป.5 1. จัดรูปแบบการเคลอ่ื นไหวแบบผสมผสาน • การจดั รูปแบบการเคล่ือนไหวร่างกาย

และควบคุมตนเองเมอ่ื ใชท้ ักษะการ แบบผสมผสาน และการปฏิบัตกิ จิ กรรมทาง

เคลอ่ื นไหว ตามแบบท่กี ำหนด กายทงั้ แบบอย่กู บั ท่ี เคลือ่ นที่ และใช้

อุปกรณ์ประกอบตามแบบท่กี ำหนด เชน่

การฝึกกายบรหิ าร ยืดหย่นุ ขัน้ พ้นื ฐาน

เปน็ ตน้

2. เล่มเกมนำไปสู่กีฬาที่เลอื กและกจิ กรรม • เกมนำไปสู่กีฬาและกิจกรรมแบบผลัดทม่ี ี
การเคลอ่ื นไหวแบบผลัด การตี เข่ีย รบั – สง่ สง่ิ ของ ขว้าง และวงิ่

3. ควบคมุ การเคลื่อนไหวในเรื่องการรบั แรง • การเคล่ือนไหวในเร่ืองการรับแรง การใช้แรง

การใชแ้ รงและความสมดลุ และความสมดุล

4. แสดงทกั ษะกลไกในการปฏบิ ตั ิกิจกรรม • ทกั ษะกลไกทีส่ ่งผลตอ่ การปฏิบัติกิจกรรม
ทางกายและเลน่ กีฬา ทางกายและเล่นกีฬา

5. เล่นกีฬาไทย และกฬี าสากลประเภทบุคคล • การเลน่ กีฬาไทย เชน่ ตะกรอ้ วง วิง่ ชักธง

และประเภททมี ไดอ้ ยา่ งละ 1 ชนดิ และกีฬาสากล เช่น กรีฑาประเภทลู่

แบดมนิ ตนั เปตอง ฟตุ บอล เทเบิลเทนนิส

ว่ายนำ้

6. อธิบายหลกั การ และเข้ารว่ มกจิ กรรม • หลกั การและกจิ กรรมนันทนาการ
นันทนาการ อยา่ งนอ้ ย 1 กจิ กรรม

หลักสตู รกลมุ่ สาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพบิ ูลอุปถัมภ์

เอกสารประกอบหลักสูตรโรงเรียนพิบูลอปุ ถมั ภ์ | |2211

ช้นั ตวั ชวี้ ัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

ป.6 1. แสดงทักษะการเคลอื่ นไหวร่วมกับผูอ้ น่ื ใน • การเคลื่อนไหวรว่ มกับผู้อ่ืนแบบผลัดใน

ลักษณะแบบผลดั และแบบผสมผสานได้ ลกั ษณะผสมผสาน ในการร่วมกจิ กรรมทาง

ตามลำดับท้ังแบบอยูก่ ับท่ี เคลือ่ นท่ี และใช้ กาย เช่น กิจกรรมแบบผลัด กายบรหิ าร

อปุ กรณ์ประกอบ และการเคล่อื นไหว ประกอบเพลง ยืดหยุน่ ข้ันพ้ืนฐานทีใ่ ช้ทา่

ประกอบเพลง ต่อเนื่อง และการตอ่ ตัวท่าง่ายๆ

2. จำแนกหลักการเคลอ่ื นไหวในเร่อื งการรับ • การเคล่อื นไหวในเรอ่ื งการรบั แรง การใชแ้ รง
แรง การใช้แรง และความสมดุลในการ และความสมดุลกับการพฒั นาทกั ษะการ
เคล่อื นไหวรา่ งกายในการเลน่ เกม เลน่ กีฬา เคล่ือนไหว ในการเล่นเกมและกีฬา
และนำผลมาปรบั ปรุง เพ่มิ พูนวธิ ปี ฏิบตั ขิ อง
ตนและผ้อู ่ืน • การเล่นกีฬาไทย กฬี าสากล ประเภทบุคคล
3. เลน่ กฬี าไทย กฬี าสากลประเภทบุคคลและ และประเภททมี เชน่ กรีฑาประเภทลู่ และ
ประเภททีมไดอ้ ย่างละ 1 ชนดิ ลาน เปตอง ว่ายน้ำ เทเบลิ เทนนิส
วอลเลยบ์ อล ฟตุ บอล ตะกร้อวง

4. ใช้ทักษะกลไก เพอ่ื ปรบั ปรงุ เพิ่มพูน • การใชข้ อ้ มลู ด้านทักษะกลไกเพอ่ื ปรับปรุง
ความสามารถของตนและผู้อน่ื ในการเลน่ กีฬา และเพ่ิมพนู ความสามารถในการปฏบิ ัติ
กจิ กรรมทางกาย และเล่นกีฬา
5. ร่วมกิจกรรมนนั ทนาการอย่างน้อย
1 กิจกรรม แลว้ นำความรู้และหลักการทไี่ ดไ้ ป • การนำความรแู้ ละหลักการของกจิ กรรม
ใช้เป็นฐานการศึกษาหาความรเู้ รื่องอ่ืนๆ นันทนาการไปใชเ้ ป็นฐานการศึกษาหา
ความรู้

ม.1 1. เพมิ่ พูนความสามารถของตน ตามหลกั การ • หลกั การเพิม่ พนู ความสามารถในการ

เคลอ่ื นไหวที่ใช้ทักษะกลไกและทักษะพ้ืนฐาน เคล่ือนไหวท่ีใช้ทกั ษะกลไกและทักษะ

ทน่ี ำไปส่กู ารพัฒนาทกั ษะการเลน่ กฬี า พน้ื ฐานท่ีนำไปสู่การพฒั นาทกั ษะการเล่น

กฬี า

2. เล่นกฬี าไทยและกีฬาสากลประเภทบุคคล • การเลน่ กฬี าไทย และกฬี าสากลทเี่ ลอื ก เชน่

และทีมโดยใชท้ ักษะพืน้ ฐานตามชนิดกีฬา กรฑี าประเภทลู่และลาน บาสเกตบอล

อย่างละ 1 ชนดิ กระบี่ เทเบลิ เทนนิส เทนนสิ ว่ายน้ำ

3. ร่วมกิจกรรมนนั ทนาการอยา่ งน้อย • การนำความรแู้ ละหลักการของกจิ กรรม

1 กจิ กรรมและนำหลักความรทู้ ี่ไดไ้ ปเชอ่ื มโยง นันทนาการไปใชเ้ ชื่อมโยงสมั พันธ์กับวชิ าอืน่

สัมพันธ์กับวิชาอื่น

หลกั สตู รกลมุ่ สาระการเรียนรู้ โรงเรียนพบิ ูลอุปถมั ภ์

เอกสารประกอบหลักสูตรโรงเรียนพิบลู อปุ ถมั ภ์ | |2222

ช้นั ตวั ช้ีวัด สาระการเรียนร้แู กนกลาง

ม.2 1. นำผลการปฏิบัติตนเกยี่ วกบั ทกั ษะกลไก • การนำผลการปฏิบตั ิตนเกย่ี วกับทักษะกลไก

และทักษะการเคลอ่ื นไหวในการเลน่ กฬี าจาก และทกั ษะการเคลื่อนไหวในการเล่นกีฬาจาก

แหลง่ ขอ้ มูลท่ีหลากหลายมาสรปุ เป็นวิธที ี่ แหล่งข้อมูลที่หลากหลายมาสรุปเป็นวธิ ที ี่

เหมาะสมในบริบทของตนเอง เหมาะสมในบริบทของตนเองในการเลน่ กฬี า

2. เล่นกฬี าไทยและกฬี าสากล ทง้ั ประเภท • การเลน่ กีฬาไทย กฬี าสากลตามชนิดกีฬาท่ี
บคุ คลและทมี ไดอ้ ย่างละ 1 ชนดิ เลอื ก เชน่ กรีฑาประเภทลแู่ ละลาน
บาสเกตบอล กระบี่ เทนนิส
3. เปรยี บเทียบประสิทธภิ าพของรปู แบบ ตระกร้อลอดบว่ ง ฟุตซอล วา่ ยนำ้ เทควันโด
การเคลื่อนไหวทสี่ ง่ ผลตอ่ การเล่นกฬี าและ
กจิ กรรมในชีวติ ประจำวนั • ประสิทธภิ าพของรูปแบบการเคลอ่ื นไหวที่
4. รว่ มกิจกรรมนนั ทนาการอยา่ งนอ้ ย 1 สง่ ผลตอ่ การเล่นกีฬาและกิจกรรมใน
กิจกรรม และนำความรู้และหลักการท่ไี ด้ไป ชวี ิตประจำวัน
ปรับใช้ในชวี ติ ประจำวนั อยา่ งเป็นระบบ
• การนำประสบการณจ์ ากการรว่ มกิจกรรม
นันทนาการไปปรบั ใชใ้ นชวี ติ ประจำวนั

ม.3 1. เลน่ กฬี าไทยและกีฬาสากล ไดอ้ ย่างละ 1 • เทคนคิ และวิธกี ารเล่น กีฬาไทยและกีฬา

ชนดิ โดยใช้เทคนคิ ท่เี หมาะสมกับตนเองและ สากลที่เลอื ก เชน่ กรีฑาประเภทลู่และลาน

ทีม วอลเลย์บอล บาสเกตบอล ดาบสองมอื

เทนนสิ ตะกรอ้ ขา้ มตาข่าย ฟตุ บอล

2. นำหลกั การ ความรู้และทกั ษะ ในการ • การนำหลักการ ความรู้ ทักษะในการ
เคล่อื นไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นกม เคล่อื นไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม

และการเล่นกีฬาไปใช้ สร้างเสรมิ สขุ ภาพ การเลน่ กฬี าไปใชเ้ ปน็ ระบบสร้างเสรมิ

อยา่ งต่อเน่ืองเปน็ ระบบ สขุ ภาพอยา่ งตอ่ เน่ือง

3. ร่วมกิจกรรมนนั ทนาการอย่างน้อย 1 • การจัดกิจกรรมนันทนาการแกผ่ ูอ้ ืน่
กิจกรรมและนำหลกั ความรวู้ ธิ ีการไปขยายผล

การเรยี นรใู้ ห้กบั ผู้อ่ืน

ม.4-6 1. วเิ คราะหค์ วามคิดรวบยอดเกยี่ วกับการ • ความคดิ รวบยอดเกี่ยวกับการเคลอื่ นไหว
เคลอ่ื นไหวรปู แบบตา่ งๆ ในการเล่นกฬี า รปู แบบตา่ งๆ ในการเล่นกฬี า

• การวเิ คราะหค์ วามคิดรวบยอดเกยี่ วกับการ
เคลื่อนไหวรปู แบบต่างๆ ในการเลน่ กฬี า

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรยี นรู้ โรงเรียนพิบลู อุปถัมภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรียนพบิ ลู อุปถัมภ์ | |2233

ช้ัน ตัวชวี้ ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

2. ใชค้ วามสามารถของตนเพอ่ื เพม่ิ ศกั ยภาพ • การใช้ความสามารถของตนในการเล่นกีฬา
ของทีม คำนงึ ถึงผลที่เกิดตอ่ ผอู้ ืน่ และสงั คม เพือ่ เพ่มิ ศักยภาพของทมี โดยคำนงึ ถึง ผลที่
เกิดตอ่ ผู้อนื่ และสงั คม
3. เล่นกีฬาไทย กีฬาสากลประเภทบุคคล/คู่
กีฬาประเภททมี ไดอ้ ย่างน้อย 1 ชนดิ • กฬี าประเภทบคุ คล/คู่ ประเภททีม เชน่
ฟุตซอล รักบีฟ้ ุตบอล ยมิ นาสติก ลลี าศ
ซอฟท์บอล เทนนิส เซปักตะกรอ้ มวยไทย
กระบีก่ ระบอง พลอง งา้ ว

4. แสดงการเคลือ่ นไหวได้อยา่ งสร้างสรรค์ • การเคลอื่ นไหวท่ีสร้างสรรค์ เช่น กจิ กรรม
เข้าจงั หวะ เชยี รล์ ีดเดอร์

5. เขา้ ร่วมกจิ กรรมนันทนาการนอกโรงเรยี น • การนำหลักการและแนวคิดของกิจกรรม
และนำหลักการแนวคดิ ไปปรบั ปรงุ และ นนั ทนาการไปปรบั ปรุงและพฒั นาคุณภาพ
พัฒนาคุณภาพชวี ิตของตนและสงั คม ชวี ิตของตนและสงั คม

หลกั สตู รกลุ่มสาระการเรียนรู้ โรงเรยี นพิบูลอุปถัมภ์

เอกสารประกอบหลกั สตู รโรงเรียนพบิ ูลอปุ ถมั ภ์ | |2244

สาระท่ี 3 การเคล่อื นไหว การออกกำลงั กาย การเลน่ เกม กีฬาไทย และกฬี าสากล
มาตรฐาน พ 3.2 รักการออกกำลังกาย การเลน่ เกม และการเลน่ กีฬา ปฏบิ ตั ิเป็นประจำอย่างสมำ่ เสมอ มี

วินยั เคารพสทิ ธิ กฎ กติกา มนี ้ำใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการแข่งขนั และชน่ื ชมใน
สนุ ทรยี ภาพของการกีฬา

ชนั้ ตวั ช้วี ัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

ป.1 1. ออกกำลงั กาย และเล่นเกม ตามคำแนะนำ • การออกกำลังกาย และการเลน่ เกมเบ็ดเตล็ด
อย่างสนุกสนาน

2. ปฏบิ ัติตนตามกฎ กติกา ข้อตกลงในการ • กฎ กติกา ขอ้ ตกลงในการเลน่ เกมเบด็ เตล็ด
เลน่ เกมตามคำแนะนำ

ป.2 1. ออกกำลังกาย และเลน่ เกม ได้ด้วยตนเอง • การออกกำลังกาย และเลน่ เกมเบ็ดเตล็ด

อยา่ งสนุกสนาน • ประโยชนข์ องการออกกำลงั กายและการเล่น

เกม

2. ปฏบิ ตั ิตามกฎ กตกิ าและข้อตกลงในการ • กฎ กติกา ขอ้ ตกลงในการเลน่ เกมเปน็ กลุ่ม
เลน่ เกมเปน็ กลุ่ม

ป.3 1. เลือกออกกำลงั กาย การละเลน่ พืน้ เมือง • แนวทางการเลอื กออกกำลงั กาย การละเล่น
และเลน่ เกม ที่เหมาะสมกบั จุดเด่น จดุ ด้อย พืน้ เมอื งและเล่นเกมท่เี หมาะสมกับจุดเดน่
และขอ้ จำกัดของตนเอง จุดดอ้ ยและข้อจำกัดของแต่ละบุคคล

2. ปฏิบัตติ ามกฎ กติกาและขอ้ ตกลงของการ • การออกกำลังกาย เกม และการละเล่น
ออกกำลงั กาย การเลน่ เกม การละเลน่ พ้นื เมอื ง
พ้ืนเมอื งไดด้ ้วยตนเอง
• กฎ กติกาและขอ้ ตกลงในการออกกำลังกาย
การเลน่ เกม และการละเล่นพืน้ เมือง

ป.4 1. ออกกำลังกาย เลน่ เกม และกีฬาท่ีตนเอง • การออกกำลังกาย เลน่ เกม ตามความชอบ

ชอบและมีความสามารถในการวเิ คราะห์ผล ของตนเองและเลน่ กีฬาพนื้ ฐานรว่ มกบั ผ้อู น่ื

พัฒนาการของตนเองตามตัวอยา่ งและแบบ • การวเิ คราะหผ์ ลพฒั นาการของตนเองในการ
ปฏิบตั ขิ องผ้อู ่นื
ออกกำลังกาย เลน่ เกมและเล่นกฬี า ตาม

ตวั อยา่ งและแบบปฏิบัติของผูอ้ ืน่

• คณุ ค่าของการออกกำลังกาย เล่นเกม และ
เล่นกีฬา ทม่ี ีตอ่ สุขภาพ

2. ปฏบิ ตั ิตามกฎ กติกาการเลน่ กฬี าพื้นฐาน • การปฏิบตั ติ ามกฎ กติกา การเล่นกฬี า

ตามชนดิ กีฬาท่ีเล่น พืน้ ฐาน ตามชนิดกีฬาท่ีเล่น

หลกั สูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้ โรงเรยี นพิบูลอุปถมั ภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรยี นพิบูลอปุ ถมั ภ์ | |2255

ช้ัน ตัวช้ีวัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

ป.5 1. ออกกำลังกายอย่างมรี ูปแบบ เล่นเกมท่ีใช้ • หลักการและรปู แบบการออกกำลงั กาย

ทกั ษะการคดิ และตัดสนิ ใจ • การออกกำลังกาย และการเล่นเกม เชน่ เกม

เบด็ เตลด็ เกมเลียนแบบ เกมนำ และ

การละเลน่ พนื้ เมือง

2. เลน่ กฬี าที่ตนเองชอบอยา่ งสม่ำเสมอ โดย • การเลน่ กีฬาไทย และกีฬาสากลประเภท
สร้างทางเลอื กในวธิ ีปฏิบัติของตนเองอยา่ ง บคุ คลและทีมทีเ่ หมาะสมกับวยั อย่าง
หลากหลาย และมีนำ้ ใจนกั กีฬา สม่ำเสมอ

3. ปฏิบัติตามกฎกติกา การเล่นเกม กีฬาไทย • การสร้างทางเลือกในวธิ ีปฏบิ ตั ใิ นการเลน่
และกีฬาสากล ตามชนิดกีฬาทเ่ี ลน่ กีฬาอย่างหลากหลาย และมีนำ้ ใจนกั กีฬา

• กฎ กตกิ าในการเล่นเกม กฬี าไทยและกฬี า
สากลตามชนิดกีฬาทเ่ี ล่น

• วธิ กี ารรกุ และวธิ ปี อ้ งกนั ในการเล่นกฬี าไทย

และกีฬาสากลทเี่ ลน่

4. ปฏบิ ตั ิตนตามสทิ ธิของตนเอง ไมล่ ะเมิด • สิทธิของตนเองและผูอ้ ื่นในการเลน่ เกมและ
สิทธผิ อู้ น่ื และยอมรบั ในความแตกตา่ งระหว่าง กีฬา
บคุ คลในการเล่นเกม และกฬี าไทย กีฬาสากล • ความแตกต่างระหว่างบคุ คลในการเลน่ เกม

และกฬี า

ป.6 1. อธบิ ายประโยชนแ์ ละหลกั การออกกำลัง • ประโยชนแ์ ละหลกั การออกกำลังกายเพ่อื

กายเพ่ือสุขภาพ สมรรถภาพทางกายและการ สุขภาพ สมรรถภาพทางกายและการสรา้ ง

สร้างเสริมบุคลิกภาพ เสรมิ บุคลกิ ภาพ

2. เล่นเกมทีใ่ ช้ทักษะการวางแผน และ • การเล่นเกมทีใ่ ชท้ ักษะการวางแผน

สามารถเพิ่มพูนทักษะการออกกำลงั กาย และ • การเพ่มิ พนู ทักษะการออกกำลังกายและการ
เคลอ่ื นไหวอยา่ งเป็นระบบ
เคลอ่ื นไหวอยา่ งเปน็ ระบบ

3. เลน่ กีฬาท่ีตนเองช่ืนชอบและสามารถ • การเลน่ กฬี าประเภทบุคคลและประเภททีม
ประเมนิ ทกั ษะการเล่นของตนเป็นประจำ ทีช่ น่ื ชอบ

4. ปฏิบตั ิตามกฎ กติกา ตามชนิดกฬี าทเ่ี ล่น • การประเมินทกั ษะการเลน่ กีฬาของตน
โดยคำนงึ ถงึ ความปลอดภยั ของตนเองและ
ผู้อื่น • กฎ กตกิ าในการเลน่ กฬี าไทย กีฬาสากลตาม
ชนดิ กฬี าที่เลน่

หลักสตู รกลุ่มสาระการเรยี นรู้ โรงเรียนพบิ ูลอปุ ถมั ภ์

เอกสารประกอบหลักสตู รโรงเรียนพิบลู อปุ ถมั ภ์ | |2266

ชัน้ ตวั ช้ีวัด สาระการเรยี นรูแ้ กนกลาง

5. จำแนกกลวิธกี ารรุก การป้องกนั และ • กลวิธกี ารรกุ การปอ้ งกนั ในการเลน่ กฬี า
นำไปใช้ในการเล่นกีฬา

6. เล่นเกมและกฬี า ดว้ ยความสามัคคีและมี • การสร้างความสามัคคแี ละความมนี ้ำใจ

น้ำใจนักกีฬา นักกฬี าในการเลน่ เกมและกีฬา

ม.1 1. อธบิ ายความสำคัญของการออกกำลงั กาย • ความสำคญั ของการออกกำลังกายและเลน่

และเลน่ กฬี า จนเปน็ วิถชี วี ิตทม่ี ีสขุ ภาพดี กฬี า จนเปน็ วิถีชีวิตทมี่ ีสุขภาพดี

• การออกกำลังกาย เช่น กายบริหาร
แบบต่างๆ เตน้ แอโรบกิ โยคะ รำมวยจนี

2. ออกกำลงั กายและเลือกเขา้ รว่ มเลน่ กีฬา • การเล่นกฬี าไทย และกีฬาสากล ทัง้ ประเภท
ตามความถนดั ความสนใจอย่างเต็ม บคุ คลและทีม
ความสามารถ พร้อมท้ังมกี ารประเมินการเลน่
ของตนและผอู้ นื่ • การประเมนิ การเล่นกฬี าของตนเองและผูอ้ น่ื
3. ปฏบิ ัตติ ามกฎ กตกิ า และข้อตกลงตาม
ชนดิ กีฬาทเ่ี ลือกเลน่ • กฎ กตกิ า การเล่นเกมและการแขง่ ขนั กฬี าที่
เลือกเลน่
4. วางแผนการรุกและการปอ้ งกนั ในการเลน่
กีฬาทเี่ ลอื กและนำไปใชใ้ นการเล่นอย่างเป็น • รูปแบบ วิธีการรุกและป้องกนั ในการเล่น
ระบบ กฬี าท่เี ลือก

5. รว่ มมือในการเล่นกฬี า และการทำงานเป็น • การเล่น การแข่งขันกฬี า และการทำงานเปน็

ทมี อยา่ งสนุกสนาน ทีม

6. วิเคราะหเ์ ปรยี บเทียบและยอมรับความ • การยอมรับความสามารถและความแตกต่าง
แตกตา่ งระหว่างวธิ ีการเล่นกฬี าของตนเองกบั ระหว่างบุคคลในการเล่นกฬี า
ผ้อู ่ืน

ม.2 1. อธิบายสาเหตกุ ารเปลี่ยนแปลงทางกาย • สาเหตุการเปล่ียนแปลงทางด้านรา่ งกาย
จิตใจ อารมณ์ สงั คม และสตปิ ญั ญา ท่ีเกดิ จิตใจ อารมณ์ สงั คม และสติปญั ญา จากการ
จากการออกกำลังกาย และเลน่ กฬี าเป็น ออกกำลังกายและการเล่นกฬี าอย่าง
ประจำจนเปน็ วิถีชวี ติ สม่ำเสมอ จนเปน็ วิถีชวี ิต

• การสร้างวิถชี วี ิตท่มี สี ุขภาพดี โดยการออก
กำลังกายและเลน่ กฬี าเป็นประจำ

2. เลอื กเข้ารว่ มกจิ กรรม การออกกำลังกาย • การออกกำลังกายและการเลน่ กฬี าไทย
เลน่ กฬี าตามความถนดั และความสนใจพรอ้ ม กฬี าสากลทงั้ ประเภทบคุ คลและประเภททมี

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้ โรงเรียนพิบลู อปุ ถัมภ์

เอกสารประกอบหลักสูตรโรงเรียนพบิ ลู อุปถมั ภ์ | |2277

ชนั้ ตัวช้ีวัด สาระการเรยี นรูแ้ กนกลาง

ทัง้ วเิ คราะหค์ วามแตกต่างระหว่างบุคคล เพ่ือ • การวิเคราะหค์ วามแตกต่างระหวา่ งบุคคล

เป็นแนวทางในการพฒั นาตนเอง เพื่อเป็นแนวทางในการพฒั นาการรว่ ม

กิจกรรมการออกกำลงั กายและเลน่ กฬี า

3. มีวนิ ยั ปฏบิ ัตติ ามกฎ กติกา และขอ้ ตกลง • วินยั ในการฝึก และการเล่นกีฬา ตามกฎ

ในการเล่นกฬี าทเ่ี ลอื ก กตกิ าและข้อตกลง

4. วางแผนการรกุ และการปอ้ งกนั ในการเลน่ • รปู แบบ กลวธิ กี ารรกุ การปอ้ งกันในการเล่น

กีฬาทเี่ ลือกและนำไปใช้ ในการเลน่ อยา่ ง กีฬาเป็นทีม

เหมาะสมกบั ทีม • ประโยชน์ของการเลน่ และการทำงาน

เป็นทีม

• หลกั การใหค้ วามร่วมมอื ในการเล่น
การแขง่ ขนั กีฬาและการทำงานเป็นทีม

5. นำผลการปฏบิ ัติในการเล่นกีฬามาสรุปเปน็ • การพฒั นาวธิ ีเลน่ กีฬาท่ีเหมาะสมกับตนเอง

วิธีที่เหมาะสมกบั ตนเองดว้ ยความมงุ่ ม่นั - การเลอื กวิธีเล่น

- การแก้ไขขอ้ บกพรอ่ ง

- การเพมิ่ ทักษะ

• การสร้างแรงจูงใจและการสร้างความมุ่งม่ัน
ในการเล่นและแข่งขันกฬี า

ม.3 1. มมี ารยาทในการเลน่ และดูกีฬาดว้ ยความมี • มารยาทในการเล่นและการดูกีฬาดว้ ยความ

น้ำใจนักกฬี า มีนำ้ ใจนกั กฬี า

2. ออกกำลงั กายและเลน่ กีฬาอย่างสม่ำเสมอ • การออกำลงั กายและการเลน่ กฬี าประเภท
และนำแนวคดิ หลักการจากการเล่นไปพัฒนา บุคคล และประเภททมี
คณุ ภาพชีวิตของตนด้วยความภาคภมู ิใจ
• การนำประสบการณ์ แนวคดิ จากการ
ออกกำลงั กายและเลน่ กีฬาไปประยกุ ตใ์ ช้ใน
การพัฒนาคณุ ภาพชีวติ

3. ปฏิบตั ิตนตามกฎ กตกิ า และข้อตกลงใน • กฎ กตกิ าและขอ้ ตกลงในการเลน่ กฬี าท่ี
การเล่นตามชนดิ กฬี าทเ่ี ลือกและนำแนวคิดที่ เลือกเลน่
ได้ไปพฒั นาคุณภาพชวี ิต ของตนในสังคม
• การประยกุ ต์ประสบการณก์ ารปฏบิ ตั ิตามกฎ
กติกา ขอ้ ตกลงในการเลน่ กฬี าไปใชพ้ ัฒนา
คุณภาพชีวิตของตนในสังคม

หลักสตู รกลุม่ สาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพบิ ูลอุปถัมภ์

เอกสารประกอบหลักสตู รโรงเรยี นพิบลู อปุ ถัมภ์ | |2288

ช้นั ตวั ช้ีวัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

4. จำแนกกลวิธกี ารรุก การปอ้ งกัน และใช้ • วธิ กี ารประยกุ ตใ์ ชก้ ลวิธีการรุกและการ
ในการเลน่ กฬี าที่เลอื กและตัดสนิ ใจเลือกวิธีที่ ป้องกันในการเล่นกฬี าได้ตามสถานการณ์
เหมาะสมกบั ทมี ไปใชไ้ ด้ตามสถานการณข์ อง ของการเล่น
การเลน่
5. เสนอผลการพฒั นาสุขภาพของตนเองที่ • การพฒั นาสขุ ภาพตนเองทีเ่ กิดจากการออก
เกดิ จากการออกกำลงั กาย และการเลน่ กีฬา กำลงั กายและการเลน่ กฬี าเป็นประจำ
เปน็ ประจำ

ม.4-6 1. ออกกำลงั กายและเล่นกีฬา ทเ่ี หมาะสมกบั • การออกกำลังกายด้วยวิธที ่ีชอบ เช่น

ตนเองอย่างสมำ่ เสมอ และใช้ความสามารถ ฝึกกายบริหารแบบต่างๆ ขจ่ี กั รยาน

ของตนเองเพ่ิมศกั ยภาพของทีม ลดความเปน็ การออกกำลังกายจากการทำงาน

ตัวตน คำนงึ ถงึ ผลท่เี กิดตอ่ สงั คม ในชีวติ ประจำวนั การรำกระบอง รำมวยจีน

• การเลน่ กฬี าประเภทบุคคล และประเภททมี

• การใชค้ วามสามารถของตนในการเพ่ิม
ศักยภาพของทมี ในการเลน่ กีฬาและการเลน่
โดยคำนึงถงึ ประโยชน์ต่อสังคม

• การวางแผนกำหนดกจิ กรรมการออกกำลัง-
กายและเล่นกีฬา

2. อธิบายและปฏิบัติเกยี่ วกับสิทธิ กฎ กตกิ า • สทิ ธิ กฎ กติกาการเลน่ กีฬา
กลวธิ ตี า่ งๆ ในระหว่างการเลน่ การแข่งขัน
กีฬากับผูอ้ ื่นและนำไปสรุปเป็นแนวปฏบิ ตั ิ • กลวธิ ี หลักการรกุ การปอ้ งกนั อยา่ ง
และใชใ้ นชวี ติ ประจำวันอยา่ งตอ่ เนอื่ ง สร้างสรรคใ์ นการเล่นและแขง่ ขันกฬี า

• การนำประสบการณ์จากการเลน่ กีฬาไปใช้ใน
ชีวิตประจำวนั

3. แสดงออกถงึ การมมี ารยาทในการดู การ • การปฏิบตั ติ นในเรือ่ งมารยาทในการดู
เลน่ และการแขง่ ขนั กีฬา ด้วยความมนี ้ำใจ การเล่น การแขง่ ขนั ความมีนำ้ ใจนกั กีฬา
นกั กฬี า และนำไปใช้ปฏิบัตทิ กุ โอกาส จนเป็น
บุคลกิ ภาพท่ีดี • บุคลกิ ภาพท่ีดี
4. รว่ มกิจกรรมทางกายและเลน่ กีฬาอย่างมี
ความสขุ ช่ืนชมในคุณค่าและความงามของ • ความสขุ ที่ไดจ้ ากการเข้ารว่ มกจิ กรรม
การกีฬา ทางกาย และเลน่ กฬี า

• คุณค่าและความงามของการกีฬา

หลกั สูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้ โรงเรยี นพบิ ลู อุปถมั ภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรยี นพบิ ูลอุปถมั ภ์ | |2299

สาระที่ 4 การสร้างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพและการป้องกันโรค
มาตรฐาน พ 4.1 เห็นคุณค่าและมที กั ษะในการสรา้ งเสริมสุขภาพ การดำรงสุขภาพ การปอ้ งกนั โรคและการ

สร้างเสรมิ สมรรถภาพเพ่อื สขุ ภาพ

ชน้ั ตัวชีว้ ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

ป.1 1. ปฏบิ ัติตนตามหลักสุขบญั ญตั แิ หง่ ชาติตาม • การปฏบิ ัตติ นตามหลกั สขุ บญั ญตั ิแหง่ ชาติ
คำแนะนำ

2. บอกอาการเจ็บป่วยทเ่ี กิดขึ้นกับตนเอง • ลักษณะอาการเจ็บปว่ ยทเ่ี กิดข้นึ กบั ตนเอง
- ปวดศรี ษะ
- ตัวร้อน
- มีน้ำมกู
- ปวดท้อง
- ผนื่ คัน (หนังศีรษะ ผวิ หนงั )
- ฟกชำ้ ฯลฯ

3. ปฏิบตั ติ นตามคำแนะนำเมือ่ มอี าการ • วธิ ปี ฏบิ ตั ิตนเม่อื มอี าการเจ็บป่วยท่เี กดิ ขนึ้ กบั
เจ็บป่วย ตนเอง

ป.2 1. บอกลกั ษณะของการมสี ุขภาพดี • ลกั ษณะของการมสี ขุ ภาพดี
- ร่างกายแข็งแรง
- จติ ใจ ร่าเรงิ แจม่ ใส
- มีความสุข
- มีความปลอดภัย

2. เลือกกินอาหารทมี่ ีประโยชน์ • อาหารท่มี ปี ระโยชนแ์ ละไม่มีประโยชน์

3. ระบุของใชแ้ ละของเล่นท่ีมผี ลเสยี ต่อ • ของใชแ้ ละของเล่นท่มี ีผลเสียต่อสุขภาพ
สุขภาพ
4. อธบิ ายอาการและวิธปี อ้ งกันการเจ็บป่วย • อาการและวธิ ีป้องกันการเจบ็ ป่วย
การบาดเจ็บทอี่ าจเกิดขนึ้ - ตาแดง ทอ้ งเสีย ฯลฯ

• อาการและวิธีปอ้ งกนั การบาดเจ็บ
- ถกู ของมีคม แมลงสตั วก์ ัดต่อย หกล้ม ฯลฯ

5. ปฏิบตั ิตามคำแนะนำเมือ่ มีอาการเจ็บปว่ ย • วิธปี ฏิบตั ิตนเม่ือเจบ็ ปว่ ยและบาดเจ็บ
และบาดเจ็บ

หลกั สตู รกลุ่มสาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพบิ ลู อุปถมั ภ์

เอกสารประกอบหลักสตู รโรงเรียนพบิ ลู อปุ ถัมภ์ | |3300

ช้นั ตวั ชว้ี ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง
ป.3 1. อธบิ ายการติดตอ่ และวธิ ีการป้องกันการ
• การติดตอ่ และวิธีการป้องกนั การ
แพรก่ ระจายของโรค แพรก่ ระจายของโรค
2. จำแนกอาหารหลัก 5 หมู่
3. เลอื กกินอาหารท่หี ลากหลายครบ 5 หมู่ • อาหารหลัก 5 หมู่
ในสัดสว่ นทีเ่ หมาะสม
• การเลือกกินอาหารทเ่ี หมาะสม
4. แสดงการแปรงฟันใหส้ ะอาดอย่างถูกวิธี - ความหลากหลายของชนิดอาหารในแต่ละหมู่
- สดั สว่ นและปรมิ าณของอาหาร (ตามธง
โภชนาการ)
• การแปรงฟนั ใหส้ ะอาดอย่างถกู วธิ ี

(ครอบคลมุ บรเิ วณขอบเหงอื กและคอฟนั )

5. สร้างเสริมสมรรถภาพทางกายได้ตาม • การสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพ่อื
คำแนะนำ สขุ ภาพ

- วิธกี ารทดสอบสมรรถภาพทางกาย

- วิธีการสร้างเสรมิ สมรรถภาพเพื่อสุขภาพ โดย

การออกกำลังกาย การพกั ผ่อน และกิจกรรม

นนั ทนาการ

ป.4 1. อธิบายความสมั พนั ธ์ระหวา่ งสงิ่ แวดลอ้ ม • ความสัมพนั ธ์ระหว่างส่ิงแวดล้อมกบั สุขภาพ

กบั สุขภาพ • การจัดสิ่งแวดลอ้ มที่ถกู สุขลักษณะและเอ้อื

ตอ่ สุขภาพ

2. อธิบายสภาวะอารมณ์ ความรสู้ กึ ที่มีผลต่อ • สภาวะอารมณ์และความรู้สึก เชน่ โกรธ
สขุ ภาพ หงดุ หงิด เครียด เกลยี ด เสยี ใจ เศร้าใจ

วิตกกงั วล กลวั ก้าวรา้ ว อจิ ฉา รษิ ยา

เบื่อหน่าย ทอ้ แท้ ดีใจ ชอบใจ รัก ช่ืนชม

สนกุ สุขสบาย

• ผลทม่ี ีตอ่ สขุ ภาพ
ทางบวก : สดช่นื ยม้ิ แยม้ แจ่มใส ร่าเริง ฯลฯ

ทางลบ : ปวดศรี ษะ ปวดท้อง เบื่ออาหาร

อ่อนเพลยี ฯลฯ

3. การวเิ คราะห์ขอ้ มลู บนฉลากอาหารและ • การวิเคราะหข์ อ้ มูลบนฉลากอาหารและ

ผลิตภัณฑส์ ุขภาพ ผลิตภัณฑส์ ขุ ภาพ

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรียนรู้ โรงเรยี นพิบูลอปุ ถัมภ์

เอกสารประกอบหลกั สตู รโรงเรียนพิบูลอปุ ถมั ภ์ | |3311

ช้นั ตัวชวี้ ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

4. ทดสอบและปรบั ปรุงสมรรถภาพทางกาย • การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
ตามผลการตรวจสอบสมรรถภาพทางกาย • การปรับปรุงสมรรถภาพทางกายตามผลการ

ทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ป.5 1. แสดงพฤติกรรมที่เหน็ ความสำคัญของการ • ความสำคญั ของการปฏิบตั ติ นตามสุขบัญญัติ

ปฏบิ ตั ิตนตามสุขบัญญตั แิ ห่งชาติ แห่งชาติ

2. คน้ หาขอ้ มลู ขา่ วสารเพื่อใช้สร้างเสริม • แหล่งและวิธคี น้ หาข้อมูลขา่ วสารทางสขุ ภาพ
สุขภาพ
• การใช้ขอ้ มลู ขา่ วสารในการสรา้ งเสริม
สขุ ภาพ

3. วิเคราะหส์ ือ่ โฆษณาในการตัดสนิ ใจเลอื ก • การตดั สินใจเลอื กซือ้ อาหารและผลิตภัณฑ์
ซอื้ อาหาร และผลิตภณั ฑ์สขุ ภาพอยา่ งมี สุขภาพ (อาหาร เครอื่ งสำอาง ผลิตภัณฑ์
เหตผุ ล ดแู ลสุขภาพในช่องปาก ฯลฯ)
4. ปฏิบตั ติ นในการป้องกันโรคทีพ่ บบอ่ ยใน
ชีวิตประจำวนั • การปฏิบตั ิตนในการป้องกนั โรคท่พี บบ่อยใน
ชีวิตประจำวัน
5. ทดสอบและปรบั ปรุงสมรรถภาพทางกาย
ตามผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย - ไข้หวดั
- ไขเ้ ลอื ดออก
- โรคผวิ หนัง
- ฟันผแุ ละโรคปรทิ นั ต์ ฯลฯ

• การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

• การปรบั ปรุงสมรรถภาพทางกายตามผลการ
ทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ป.6 1. แสดงพฤตกิ รรมในการป้องกันและแก้ไข • ความสำคัญของสิง่ แวดลอ้ มท่ีมีผลตอ่ สขุ ภาพ

ปญั หาสิ่งแวดล้อมท่ีมีผลตอ่ สขุ ภาพ • ปญั หาของสงิ่ แวดลอ้ มทีม่ ผี ลต่อสขุ ภาพ

2. วเิ คราะหผ์ ลกระทบที่เกิดจากการระบาด • การปอ้ งกนั และแก้ไขปัญหาสิ่งแวดล้อมท่มี ี
ของโรคและเสนอแนวทางการป้องกัน ผลต่อสุขภาพ
โรคติดต่อสำคัญทพี่ บในประเทศไทย
• โรคติดต่อสำคญั ทร่ี ะบาดในปจั จุบัน
3. แสดงพฤติกรรมทีบ่ ่งบอกถงึ ความ • ผลกระทบทีเ่ กิดจากการระบาดของโรค
รบั ผดิ ชอบต่อสขุ ภาพของส่วนรวม • การป้องกันการระบาดของโรค

• พฤตกิ รรมที่แสดงออกถงึ ความรับผดิ ชอบต่อ
สขุ ภาพของสว่ นรวม

หลกั สูตรกลมุ่ สาระการเรียนรู้ โรงเรียนพิบลู อุปถัมภ์

เอกสารประกอบหลกั สตู รโรงเรยี นพิบลู อปุ ถัมภ์ | |3322

ช้นั ตวั ชวี้ ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

4. สรา้ งเสริมและปรับปรุงสมรรถภาพทาง • วธิ ีทดสอบสมรรถภาพทางกาย
กายเพอ่ื สขุ ภาพอย่างตอ่ เนอื่ ง
• การสร้างเสรมิ และปรับปรงุ สมรรถภาพทาง
ม.1 1. เลอื กกนิ อาหารท่เี หมาะสมกับวยั กายตามผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย
2. วิเคราะห์ปัญหาท่เี กิดจากการภาวะ
โภชนาการท่ีมีผลกระทบต่อสุขภาพ • หลกั การเลือกอาหารที่เหมาะสมกับวยั

• ปัญหาท่เี กิดจากภาวะโภชนาการ
- ภาวะการขาดสารอาหาร
- ภาวะโภชนาการเกิน

3. ควบคมุ นำ้ หนกั ของตนเองใหอ้ ย่ใู นเกณฑ์ • เกณฑม์ าตรฐานการเจริญเติบโตของเดก็ ไทย
มาตรฐาน • วิธกี ารควบคมุ น้ำหนกั ของตนเองให้อยูใ่ น

4. การสรา้ งเสริมและปรับปรุงสมรรถภาพ เกณฑม์ าตรฐาน
ทางกายตามผลการทดสอบ • วิธีทดสอบสมรรถภาพทางกาย

• วธิ สี รา้ งเสรมิ และปรบั ปรุงสมรรถภาพทาง
กายตามผลการทดสอบ

ม.2 1. เลอื กใชบ้ ริการทางสขุ ภาพอย่างมเี หตุผล • การเลอื กใช้บรกิ ารทางสุขภาพ
• ผลกระทบของเทคโนโลยี ที่มีตอ่ สขุ ภาพ
2. วิเคราะห์ผลของการใช้เทคโนโลยที มี่ ีตอ่
สขุ ภาพ • ความเจริญก้าวหนา้ ทางการแพทย์ทีม่ ีผลต่อ
3. วเิ คราะห์ความเจริญกา้ วหน้าทางการ สขุ ภาพ
แพทยท์ ม่ี ีผลตอ่ สุขภาพ

4. วิเคราะห์ความสมั พันธ์ของภาวะสมดลุ • ความสมดุลระหวา่ งสุขภาพกายและ
ระหวา่ งสุขภาพกายและสขุ ภาพจิต สขุ ภาพจิต

5. อธบิ ายลักษณะอาการเบื้องต้นของผมู้ ี • ความสมดุลระหวา่ งสุขภาพกายและ
ปัญหาสขุ ภาพจิต สขุ ภาพจิต

6. เสนอแนะวธิ ปี ฏิบตั ติ นเพอ่ื จดั การกับ • วิธปี ฏบิ ัตติ นเพื่อจัดการกับอารมณแ์ ละ
อารมณแ์ ละความเครยี ด ความเครียด

7. พัฒนาสมรรถภาพทางกายตนเองใหเ้ ปน็ ไป • เกณฑ์สมรรถภาพทางกาย

ตามเกณฑ์ทก่ี ำหนด • การพฒั นาสมรรถภาพทางกาย

หลกั สตู รกลุ่มสาระการเรียนรู้ โรงเรียนพิบูลอปุ ถัมภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรียนพบิ ูลอุปถมั ภ์ | |3333

ช้นั ตวั ช้ีวัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

ม.3 1. กำหนดรายการอาหารท่เี หมาะสมกับวยั • การกำหนดรายการอาหารท่เี หมาะสมกบั วยั

ต่างๆ โดยคำนึงถึงความประหยดั และคุณค่า ตา่ งๆ

ทางโภชนาการ • วัยทารก วัยเด็ก (วัยกอ่ นเรยี น วยั เรียน)

วัยรุ่น วัยผู้ใหญ่ วยั สงู อายุ โดยคำนึงถงึ ความ

ประหยดั และคุณคา่ ทางโภชนาการ

2. เสนอแนวทางปอ้ งกนั โรคทีเ่ ปน็ สาเหตุ • โรคที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเจ็บป่วยและ
สำคัญของการเจบ็ ปว่ ยและการตายของคน การตายของคนไทย
ไทย
โรคติดต่อ เชน่
3. รวบรวมข้อมูลและเสนอแนวทาง แกไ้ ข - โรคทเี่ กิดจากการมเี พศสมั พนั ธ์
ปญั หาสขุ ภาพในชุมชน - โรคเอดส์
4. วางแผนและจดั เวลาในการออกกำลงั กาย - โรคไขห้ วัดนก
การพกั ผ่อนและการสรา้ งเสริมสมรรถภาพ
ทางกาย ฯลฯ
โรคไม่ติดต่อ เช่น
- โรคหวั ใจ
- โรคความดนั โลหิตสงู
- เบาหวาน
- มะเร็ง

ฯลฯ

• ปญั หาสุขภาพในชุมชน

• แนวทางแกไ้ ขปญั หาสขุ ภาพในชุมชน

• การวางแผนและจดั เวลาในการ
ออกกำลงั กาย การพักผอ่ น และการสรา้ ง
เสรมิ สมรรถภาพทางกาย

5. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย และพฒั นาได้ • การทดสอบสมรรถภาพทางกายแบบต่างๆ

ตามความแตกตา่ งระหวา่ งบุคคล และการพฒั นาสมรรถภาพเพื่อสขุ ภาพ

ม.4-6 1. วิเคราะหบ์ ทบาทและความรับผิดชอบของ • บทบาทและความรับผิดชอบของบุคคล

บุคคลที่มีต่อการสรา้ งเสรมิ สุขภาพและการ ทม่ี ีตอ่ การสร้างเสรมิ สขุ ภาพและการปอ้ งกนั

ปอ้ งกนั โรคในชมุ ชน โรคในชุมชน

2. วิเคราะห์ อิทธิพลของส่อื โฆษณาเกีย่ วกับ • อิทธพิ ลของสือ่ โฆษณาเก่ียวกับสุขภาพ
สุขภาพเพอ่ื การเลือกบรโิ ภค

หลกั สูตรกลุ่มสาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพบิ ลู อปุ ถัมภ์

เอกสารประกอบหลักสูตรโรงเรยี นพิบูลอุปถมั ภ์ | |3344

ชัน้ ตวั ช้ีวัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

3. ปฏบิ ัติตนตามสิทธขิ องผู้บริโภค • แนวทางการเลอื กบริโภคอยา่ งฉลาดและ
ปลอดภัย
4. วิเคราะห์สาเหตุและเสนอแนวทางการ
ป้องกันการเจบ็ ปว่ ยและการตายของคนไทย • สทิ ธพิ นื้ ฐานของผบู้ รโิ ภคและกฎหมายท่ี
เกย่ี วขอ้ งกบั การคมุ้ ครองผู้บรโิ ภค
5. วางแผนและปฏิบัติตามแผนการพฒั นา
สุขภาพของตนเองและครอบครวั • สาเหตุของการเจ็บป่วยและการตายของคน
6. มสี ว่ นร่วมในการส่งเสรมิ และพัฒนา ไทย เช่น โรคจากการประกอบอาชีพ โรค
สุขภาพของบุคคลในชมุ ชน ทางพันธกุ รรม
7. วางแผนและปฏิบตั ติ ามแผนการพัฒนา
สมรรถภาพกายและสมรรถภาพกลไก • แนวทางการป้องกันการเจบ็ ปว่ ย

• การวางแผนการพฒั นาสขุ ภาพของตนเอง
ครอบครวั

• การมสี ่วนร่วมในการสง่ เสริมและพฒั นา
สุขภาพของบุคคลในชมุ ชน

• การวางแผนพฒั นาสมรรถภาพทางกายและ
สมรรถภาพกลไก

หลกั สตู รกลุ่มสาระการเรียนรู้ โรงเรยี นพบิ ูลอปุ ถมั ภ์

เอกสารประกอบหลักสตู รโรงเรียนพิบูลอุปถมั ภ์ | |3355

สาระท่ี 5 ความปลอดภัยในชีวติ
มาตรฐาน พ 5.1 ป้องกันและหลีกเลี่ยงปจั จัยเสี่ยง พฤติกรรมเสยี่ งตอ่ สขุ ภาพ อบุ ตั ิเหตุ การใช้ยา

สารเสพติด และความรนุ แรง

ชั้น ตัวชี้วัด สาระการเรียนรแู้ กนกลาง

ป.1 1. ระบุสง่ิ ทท่ี ำให้เกดิ อนั ตรายท่ีบ้าน โรงเรียน • ส่งิ ท่ที ำให้เกิดอันตรายภายในบ้านและ

และการปอ้ งกนั โรงเรียน

2. บอกสาเหตุและการป้องกันอันตรายทเี่ กดิ • การป้องกนั อนั ตรายภายในบา้ นและโรงเรยี น
จากการเลน่
• อนั ตรายจากการเลน่
3. แสดงคำพดู หรือทา่ ทางขอความช่วยเหลือ - สาเหตุท่ีทำใหเ้ กดิ อันตรายจากการเล่น
จากผ้อู ื่นเม่อื เกดิ เหตุรา้ ยท่ีบา้ นและโรงเรียน - การป้องกนั อนั ตรายจากการเลน่

• การขอความชว่ ยเหลือเมือ่ เกิดเหตรุ ้ายท่ีบ้าน
และโรงเรยี น

- บคุ คลทค่ี วรขอความชว่ ยเหลือ
- คำพูดและทา่ ทางการขอความช่วยเหลอื

ป.2 1. ปฏบิ ตั ติ นในการป้องกนั อบุ ตั ิเหตทุ ี่อาจ • อุบัตเิ หตุทางนำ้ และทางบก

เกิดข้ึนทางน้ำ และทางบก - สาเหตขุ องอบุ ัตเิ หตุทางน้ำและทางบก

- วธิ ีการป้องกนั อบุ ตั ิเหตทุ างนำ้ และทางบก

2. บอกชอื่ ยาสามัญประจำบา้ น และใชย้ าตาม • ยาสามัญประจำบา้ น

คำแนะนำ - ช่ือยาสามญั ประจำบา้ น

- การใช้ยาตามความจำเปน็ และลกั ษณะอาการ

3. ระบโุ ทษของสารเสพตดิ สารอนั ตรายใกล้ • สารเสพติดและสารอันตรายใกล้ตวั
ตัวและวธิ ีการป้องกัน - โทษของสารเสพติด และสารอนั ตรายใกล้ตัว
- วิธปี ้องกัน

4. ปฏิบัติตนตามสัญลักษณ์และป้ายเตือนของ • สญั ลกั ษณ์และป้ายเตอื นของสง่ิ ของหรือ

สงิ่ ของหรือสถานทีท่ เ่ี ป็นอันตราย สถานทีท่ ่ีเปน็ อนั ตราย

- ความหมายของสญั ลกั ษณแ์ ละป้ายเตอื น

5. อธบิ ายสาเหตุ อันตราย วธิ ีปอ้ งกันอัคคีภยั • อคั คภี ัย
และแสดงการหนีไฟ - สาเหตขุ องการเกิดอคั คีภัย
- อนั ตรายซึง่ ได้รบั จากการเกดิ อคั คภี ยั
- การปอ้ งกันอคั คีภยั และการหนไี ฟ

หลักสูตรกล่มุ สาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพบิ ลู อุปถัมภ์

เอกสารประกอบหลักสตู รโรงเรียนพบิ ลู อุปถมั ภ์ | |3366

ช้ัน ตวั ช้ีวัด สาระการเรียนรแู้ กนกลาง

ป.3 1. ปฏบิ ัตติ นเพ่อื ความปลอดภัยจากอุบัติเหตุ • วธิ ปี ฏบิ ัตติ นเพอื่ ความปลอดภัยจากอุบัตเิ หตุ

ในบา้ น โรงเรยี น และการเดินทาง ในบา้ น โรงเรียนและการเดนิ ทาง

2. แสดงวธิ ีขอความชว่ ยเหลือจากบุคคลและ • การขอความช่วยเหลอื จากบุคคลและแหลง่

แหลง่ ตา่ งๆ เมอ่ื เกิดเหตรุ ้าย หรอื อบุ ัตเิ หตุ ต่างๆ เม่อื เกดิ เหตุรา้ ยหรอื อุบตั เิ หตุ

3. แสดงวิธีปฐมพยาบาล เม่ือบาดเจบ็ จาก • การบาดเจ็บจากการเลน่
การเล่น - ลักษณะของการบาดเจ็บ
- วิธปี ฐมพยาบาล (บาดเจบ็ ห้ามเลือด ฯลฯ)

ป.4 1. อธบิ ายความสำคญั ของการใช้ยาและใชย้ า • ความสำคญั ของการใชย้ า

อย่างถกู วธิ ี • หลกั การใชย้ า

2. แสดงวธิ ปี ฐมพยาบาลเมือ่ ไดร้ บั อันตราย • วธิ ปี ฐมพยาบาล
จากการใช้ยาผิด สารเคมี แมลงสัตว์กดั ตอ่ ย - การใช้ยาผิด
และการบาดเจบ็ จากการเลน่ กฬี า - สารเคมี
- แมลงสัตว์กดั ตอ่ ย
- การบาดเจ็บจากการเลน่ กฬี า

3. วเิ คราะห์ผลเสยี ของการสบู บุหรี่ และการ • ผลเสยี ของการสูบบหุ รี่ การดืม่ สรุ า และการ

ดื่มสุรา ทมี่ ีตอ่ สขุ ภาพและการปอ้ งกนั ป้องกัน

ป.5 1. วิเคราะห์ปัจจัยทีม่ ีอทิ ธพิ ลตอ่ การใช้สาร • ปจั จยั ท่ีมอี ิทธพิ ลต่อการใชส้ ารเสพตดิ (สุรา
เสพตดิ บุหรี่ ยาบา้ สารระเหย ฯลฯ)

- ครอบครวั สังคม เพอ่ื น
- คา่ นยิ ม ความเชือ่
- ปัญหาสขุ ภาพ
- ส่ือ ฯลฯ

2. วิเคราะห์ผลกระทบของการใชย้ า และสาร • ผลกระทบของการใชย้ า และสารเสพติดทม่ี ี

เสพติด ทมี่ ผี ลตอ่ รา่ งกาย จิตใจ อารมณ์ ตอ่ ร่างกาย จติ ใจ อารมณ์ สงั คม และ

สงั คม และสติปัญญา สติปญั ญา

3. ปฏบิ ตั ิตนเพอ่ื ความปลอดภัยจากการใชย้ า • การปฏิบตั ิตนเพ่อื ความปลอดภยั จากการ

และหลีกเลี่ยงสารเสพติด ใชย้ า

4. วิเคราะหอ์ ทิ ธพิ ลของสือ่ ทม่ี ีต่อพฤตกิ รรม • การหลีกเลยี่ งสารเสพตดิ
สขุ ภาพ
• อิทธพิ ลของส่ือท่ีมตี อ่ พฤตกิ รรม สุขภาพ
(อินเทอร์เนต็ เกม ฯลฯ)

หลักสูตรกลุม่ สาระการเรยี นรู้ โรงเรียนพบิ ูลอปุ ถมั ภ์

เอกสารประกอบหลักสตู รโรงเรยี นพิบูลอปุ ถัมภ์ | |3377

ชั้น ตวั ชีว้ ัด สาระการเรียนรแู้ กนกลาง

5. ปฏิบตั ติ นเพอื่ ป้องกนั อนั ตรายจากการเลน่ • การปฏิบัติเพ่ือป้องกนั อนั ตรายจากการเล่น
กีฬา กฬี า

ป.6 1. วิเคราะห์ผลกระทบจากความรนุ แรงของ • ภัยธรรมชาติ
ภัยธรรมชาติท่ีมตี ่อรา่ งกาย จิตใจ และสงั คม - ลักษณะของภัยธรรมชาติ

- ผลกระทบจากความรนุ แรงของภัยธรรมชาตทิ ี่

มีตอ่ ร่างกาย จิตใจ และสงั คม

2. ระบวุ ิธปี ฏิบัติตน เพื่อความปลอดภยั จาก • การปฏิบัตติ นเพ่ือความปลอดภยั จากภัย

ธรรมชาติ ธรรมชาติ

3. วเิ คราะห์สาเหตุของการตดิ สารเสพติด • สาเหตุของการตดิ สารเสพตดิ
และชักชวนให้ผอู้ ่ืนหลกี เล่ยี งสารเสพติด
• ทกั ษะการสื่อสารให้ผอู้ นื่ หลกี เล่ียงสารเสพ
ม.1 1. แสดงวธิ ีปฐมพยาบาลและเคลื่อนย้าย ตดิ
ผู้ป่วยอยา่ งปลอดภัย
• การปฐมพยาบาลและเคลื่อนยา้ ยผู้ป่วยอยา่ ง
ปลอดภยั

- เป็นลม - บาดแผล - ไฟไหม้
- กระดกู หัก - น้ำร้อนลวก ฯลฯ

2. อธิบายลกั ษณะอาการของผู้ตดิ สารเสพตดิ • ลกั ษณะของผตู้ ิดสารเสพติด

และการป้องกนั การตดิ สารเสพตดิ • อาการของผู้ตดิ สารเสพติด

• การปอ้ งกนั การติดสารเสพตดิ

3. อธบิ ายความสมั พนั ธ์ของการใช้สารเสพติด • ความสมั พันธ์ของการใช้สารเสพติดกับการ

กบั การเกิดโรคและอุบตั ิเหตุ เกิดโรค และอุบัตเิ หตุ

4. แสดงวธิ ีการชักชวนผู้อน่ื ใหล้ ด ละ เลิกสาร • ทกั ษะท่ีใช้ในการชักชวนผ้อู นื่ ใหล้ ด ละ เลิก

เสพติด โดยใช้ทกั ษะตา่ งๆ สารเสพติด

- ทักษะการคิดวิเคราะห์

- ทกั ษะการสือ่ สาร

- ทักษะการตัดสินใจ

- ทักษะการแก้ปญั หา ฯลฯ

ม.2 1. ระบุวิธกี าร ปจั จยั และแหลง่ ท่ชี ว่ ยเหลือ • วิธกี าร ปัจจัยและแหล่งทชี่ ว่ ยเหลือ ฟืน้ ฟู

ฟน้ื ฟูผ้ตู ดิ สารเสพติด • ผูต้ ิดสารเสพติด

2. อธบิ ายวิธกี ารหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง • การหลกี เลยี่ งพฤติกรรมเส่ียงและ
และสถานการณเ์ สยี่ ง สถานการณ์เส่ยี ง

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรียนรู้ โรงเรียนพบิ ลู อปุ ถมั ภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรยี นพิบลู อุปถมั ภ์ | |3388

ชน้ั ตัวช้ีวัด สาระการเรยี นรแู้ กนกลาง

- การมว่ั สุม
- การทะเลาะววิ าท
- การเข้าไปในแหลง่ อบายมขุ
- การแข่งจกั รยานยนตบ์ นท้องถนน
ฯลฯ

3. ใชท้ ักษะชีวิตในการปอ้ งกันตนเองและ • ทกั ษะชวี ติ ในการปอ้ งกันตนเอง (ทกั ษะ

หลกี เลย่ี งสถานการณค์ บั ขนั ท่อี าจนำไปสู่ ปฏเิ สธ ทักษะการต่อรอง ฯลฯ) และ

อนั ตราย หลีกเลี่ยงสถานการณค์ ับขันท่ีอาจนำไปสู่

อนั ตราย

ม.3 1. วิเคราะหป์ ัจจัยเสีย่ ง และพฤตกิ รรมเสี่ยงท่ี • ปจั จัยเส่ียง และพฤตกิ รรมเสี่ยงตอ่ สุขภาพ

มผี ลต่อสุขภาพและแนวทางป้องกนั • แนวทางการป้องกนั ความเสีย่ งต่อสขุ ภาพ

2. หลีกเล่ียงการใชค้ วามรุนแรงและชกั ชวน • ปัญหาและผลกระทบจากการใช้ความรุนแรง
เพอื่ นใหห้ ลีกเล่ยี งการใช้ความรนุ แรงในการ • วธิ ีหลกี เลย่ี งการใช้ความรนุ แรง
แกป้ ญั หา
3. วิเคราะหอ์ ิทธพิ ลของส่ือต่อพฤตกิ รรม • อทิ ธิพลของสื่อตอ่ พฤตกิ รรมสุขภาพและ
สขุ ภาพและความรนุ แรง ความรนุ แรง (คลิปวิดีโอ การทะเลาะวิวาท
อนิ เทอรเ์ น็ต เกม ฯลฯ)
4. วเิ คราะห์ความสัมพนั ธ์ของการดม่ื
เคร่ืองดมื่ ทม่ี แี อลกอฮอล์ตอ่ สุขภาพและการ • ความสมั พันธข์ องการดืม่ เครือ่ งด่มื ท่มี ี
เกดิ อบุ ตั เิ หตุ แอลกอฮอล์ตอ่ สุขภาพและการเกดิ อบุ ัติเหตุ
5. แสดงวิธกี ารชว่ ยฟืน้ คนื ชีพอยา่ งถกู วธิ ี
ม.4-6 1. มีสว่ นรว่ มในการป้องกันความเสีย่ งตอ่ การ • วธิ กี ารชว่ ยฟนื้ คืนชีพ
ใชย้ า การใช้สารเสพติด และความรุนแรง • การจัดกิจกรรมปอ้ งกนั ความเสี่ยงต่อการใช้
เพื่อสุขภาพของตนเอง ครอบครวั และสังคม
2. วิเคราะหผ์ ลกระทบทเ่ี กิดจากการ ยา สารเสพติด และความรนุ แรง
ครอบครอง การใชแ้ ละการจำหน่ายสาร
เสพติด • การวเิ คราะหผ์ ลกระทบท่ีเกดิ จากการ
ครอบครอง การใช้และการจำหนา่ ยสารเสพ
ติด (ตนเอง ครอบครัว เศรษฐกจิ สงั คม)

• โทษทางกฎหมายท่ีเกิดจากการครอบครอง
การใช้และการจำหนา่ ยสารเสพติด

หลักสูตรกลมุ่ สาระการเรียนรู้ โรงเรียนพิบูลอุปถมั ภ์

เอกสารประกอบหลกั สตู รโรงเรียนพบิ ลู อปุ ถัมภ์ | |3399

ชั้น ตวั ชว้ี ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

3. วเิ คราะห์ปจั จยั ทมี่ ีผลต่อสุขภาพ หรอื • ปจั จัยท่ีมีผลตอ่ สุขภาพของคนไทยและเสนอ
ความรนุ แรงของคนไทยและเสนอแนวทาง แนวทางปอ้ งกัน
ปอ้ งกัน
4. วางแผน กำหนดแนวทางลดอุบัติเหตุ และ • การวางแผน กำหนดแนวทางลดอบุ ัติเหตุ
สร้างเสรมิ ความปลอดภยั ในชมุ ชน และสรา้ งเสรมิ ความปลอดภยั ในชุมชน

5. มสี ่วนรว่ มในการสรา้ งเสริมความปลอดภยั • กจิ กรรมการสร้างเสรมิ ความปลอดภยั
ในชมุ ชน ในชมุ ชน

6. ใชท้ กั ษะการตดั สินใจแก้ปัญหาใน • ทกั ษะการตัดสินใจแกป้ ัญหาในสถานการณ์ที่
สถานการณ์ที่เส่ยี งต่อสุขภาพและความ เส่ยี งต่อสุขภาพ
รุนแรง

7. แสดงวิธีการช่วยฟน้ื คืนชพี อย่างถูกวิธี • วธิ กี ารช่วยฟนื้ คืนชีพอยา่ งถูกวธิ ี

หลักสตู รกลุ่มสาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพบิ ลู อปุ ถมั ภ์

เอกสารประกอบหลักสตู รโรงเรยี นพิบลู อุปถัมภ์ | |4400

ผลการเรยี นรรู้ ายวชิ าสขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษาเพิ่มเตมิ

ชั้นมัธยมศกึ ษาปที ี่ 1 - 3
1. อธบิ ายประวัตคิ วามเป็นมา ววิ ฒั นาการและประโยชน์ของกฬี าแตล่ ะชนดิ ได้
2. มที กั ษะในการเลน่ และการเคล่ือนไหวในกีฬาแตล่ ะชนดิ
3. รู้ขน้ั ตอนและสามารถปฏบิ ตั ิเมือ่ เป็นฝา่ ยรกุ และฝา่ ยรับได้อย่างถกู ตอ้ งและเหมาะสม
4. รู้ เขา้ ใจ และปฏบิ ตั ิการทดสอบสมรรถภาพทางกายได้อย่างถกู ต้อง
5. รู้ เข้าใจ และสามารถปฏิบัติตนเพื่อสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับทักษะในกีฬาแต่ละ
ชนิดได้
6. อธบิ ายกฎ กตกิ าของกีฬาแต่ละชนดิ ได้
7. รู้ เขา้ ใจ หลักการจัดการแข่งขันกีฬาท่ีถูกต้อง
8. รู้ เขา้ ใจ และสามารถปฏบิ ัติตามกตกิ าการแขง่ ขันกฬี า ทัง้ ในฐานะผูแ้ ข่งขนั ผูช้ ม และผู้จัดการแข่งขัน
ได้อยา่ งถกู ต้อง
9. รู้ เข้าใจ และสามารถปฏบิ ัติหนา้ ท่ใี นฐานะผ้ตู ดั สนิ กฬี าได้

ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4
1. รู้และเขา้ ใจ ประวัติ กฎ กติกา การแข่งขนั กรฑี าตามหลกั สากล โดยการคน้ คว้า รายงาย 1 ฉบับ
2. สามารถวาดขนาดสนามกรีฑา ท้งั ประเภทล่แู ละลานขนาดยอ่ ส่วน 1 ชน้ิ งาน
3. ร่วมฝึกปฏิบัติทกั ษะการวง่ิ ออกตวั ณ จดุ สตารท์ 3 แบบฝึก
4. ร่วมฝกึ ปฏิบตั ิการวง่ิ ตามระยะทาง 1-10 กโิ ลเมตรไดต้ ามเกณฑ์ท่กี ำหนด
5. ร่วมฝีกปฏิบัติการรบั สง่ ไม้ การวิ่งผลดั กรฑี าประเภท ผลัด 4x100, 4x200 , 4x400 เมตร
ไดถ้ กู หลกั วธิ ี
6. เข้าใจหลกั การว่งิ การเตรียมตวั ก่อนแขง่ ขัน หลังแขง่ ขัน โภชนาการ องคป์ ระกอบการ
โดยการทำแบบทดสอบ 1 ฉบับ
7. รู้และเข้าใจประวตั ิ กฎกติกา การแข่งขัน แบตมินตนั ตามหลักสากล
8. แสดงทกั ษะวิธกี ารจับไม้ แบล็คแฮนด์ โฟแฮนด์ การรับลูกส่งลูกขนไก่ ได้อยา่ งถูกตอ้ ง
9. รว่ มฝึกปฏิบัติ การจบั คู่ แขง่ ขนั แบดมินตนั ประเภทเด่ียวและคู่ ได้ตามกฎกติการะเบียบการแขง่ ขัน
10. แสดงทักษะวิธกี ารเสริ ์ฟลกู สน้ั ยาว แบลค็ แฮนด์ โฟแฮนด์ ได้ถูกหลกั วิธี
11. แสดงทกั ษะวิธีการตบลูกเคล่ือนที่ตามคอรท์ สนามแบดมินตนั ได้ถกู หลกั วธิ ี
12. มีความรแู้ ละความเข้าใจเกย่ี วกับ ความหมาย ขอบขา่ ย ความเป็นมาของวทิ ยาศาสตร์การกีฬา
ในด้านพืน้ ฐานทางกายวภิ าคศาสตร์ และสรรี วิทยาเบือ้ งต้น
13. อธิบายเกย่ี วกับโครงสร้างอวยั วะในรา่ งกาย ระบบโครงร่าง ระบบกล้ามเนือ้ และระบบประสาท ซ่ึง
เปน็ พ้นื ฐานของการกีฬาได้

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้ โรงเรียนพิบลู อปุ ถมั ภ์

เอกสารประกอบหลักสตู รโรงเรียนพบิ ูลอุปถัมภ์ | |4411

14. เหน็ ความสำคัญในการนำความรู้ทางวิทยาศาสตร์การกฬี าไปใช้ในการพฒั นาความสามารถทางกีฬา
บุคลิกภาพและสมรรถภาพทางกายท่ีจำเปน็ ในแต่ละชนดิ กฬี าได้

15. มีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับสมรรถภาพทางกาย หลักการทดสอบสมรรถภาพทางกาย
การวิเคราะห์และการแปลผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย และการพัฒนาสมรรถภาพทางกายท่ี
จำเป็นในแตล่ ะชนดิ กีฬา

16. อธิบายความสำคัญของสมรรถภาพทางกาย ทั้งที่เป็นสมรรถภาพทางกายที่สัมพันธ์กับสุขภาพ และ
สมรรถภาพทางกายที่สัมพันธก์ บั ทกั ษะกฬี าชนดิ ตา่ งๆ รวมไปถึงหลกั การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
การวิเคราะห์ การแปลผลการทดสอบสมรรถภาพทางกาย และการพัฒนาสมรรถภาพทางกายท่ี
จำเปน็ ในแตล่ ะชนิดกีฬาไดอ้ ย่างถูกต้อง

17. สามารถปฏิบตั ติ ามหลักการทดสอบสมรรถภาพทางกาย และแปลผลได้อย่างถกู ตอ้ ง
18. สามารถพัฒนาสมรรถภาพทางกายท่ีจำเปน็ ในแตล่ ะชนิดกฬี าได้อยา่ งถูกตอ้ ง
19. เจตคตทิ ี่ดีและเหน็ คณุ ค่าในการพัฒนาความสามารถทางกฬี า บุคลิกภาพและสมรรถภาพทางกาย

ทจ่ี ำเปน็ กบั การกีฬาต่อไป
20. ร้แู ละเข้าใจประวตั คิ วามเป็นมา กฎ กติกา วิวัฒนาการและประโยชน์ของกฬี าแตล่ ะชนดิ
21. มที กั ษะในการเปน็ ผู้นำการออกกำลังกายและการถา่ ยทอดความรสู้ ผู่ ู้อ่นื
22. มที ักษะพื้นฐานชนดิ กีฬาไทย
23. มีทกั ษะในการเคลอ่ื นไหวในการเล่นกฬี า ออกกำลังกายและสามารถออกแบบการเคลื่อนไหวไดอ้ ยา่ ง

เหมาะสม
24. มีวนิ ยั ตรงต่อเวลาและมีมารยาทในการออกกำลังกายเพือ่ สขุ ภาพเปน็ อย่างดี
25. ร่วมกิจกรรมทางกายและเลน่ กฬี าอยา่ งมีความสุข ชน่ื ชมในคุณค่าและความงามของการกีฬา
26. รแู้ ละเขา้ ใจประวตั ิความเปน็ มา กฎ กตกิ า ววิ ฒั นาการและประโยชน์ของกฬี าแต่ละชนดิ
27. มที กั ษะการเล่นและการเคลอื่ นไหวในกฬี าประเภทบคุ คล
28. สามารถออกแบบการเคล่ือนไหวแบบฝึกและท่าทางได้อยา่ งเหมาะสม
29. มวี ินยั ตรงตอ่ เวลาและมมี ารยาทในการออกกำลังกายเพอื่ สขุ ภาพเปน็ อยา่ งดี
30. รว่ มกจิ กรรมทางกายและเล่นกีฬาอย่างมคี วามสุข ช่นื ชมในคุณคา่ และความงามของการกีฬา
31. ตัง้ ประเด็นปญั หา จากสถานการณ์ปจั จุบันและสังคมโลก
32. ตง้ั สมมตฐิ านและให้เหตุผลที่สนบั สนุนหรอื โตแ้ ย้งประเด็นความรโู้ ดยใชค้ วามรู้จากสาขาวิชาตา่ ง ๆ

และมีทฤษฎีรองรบั
33. ออกแบบ วางแผน ใชก้ ระบวนการรวบรวมข้อมูลอย่างมีประสทิ ธภิ าพ
34. ศกึ ษา ค้นคว้า แสวงหาความรูเ้ กี่ยวกบั ประเด็นทีเ่ ลอื ก จากแหลง่ เรยี นรทู้ ่มี ีประสิทธิภาพ
35. ตรวจสอบความน่าเช่ือถอื ของแหลง่ ที่มาของขอ้ มูล
36. วิเคราะหข์ อ้ คน้ พบดว้ ยสถิตทิ ี่เหมาะสม
37. สังเคราะห์สรุปองค์ความรดู้ ้วยกระบวนการกลุ่ม

หลักสตู รกล่มุ สาระการเรยี นรู้ โรงเรียนพิบลู อปุ ถัมภ์

เอกสารประกอบหลกั สตู รโรงเรียนพิบลู อปุ ถัมภ์ | |4422

38. เสนอแนวคดิ การแกป้ ัญหาอยา่ งเป็นระบบดว้ ยองค์ความรู้จากการคน้ พบแผนการทางานของนักเรียน
39. ตัง้ ประเด็นปญั หา ภายใต้ขอบเขตการเรียนทางพลศึกษา การออกกำลังกาย และวทิ ยาศาสตรก์ าร

กีฬา
40. ต้ังสมมตฐิ านและใหเ้ หตุผลทีส่ นับสนนุ หรือโตแ้ ยง้ ประเด็นความรู้โดยใชค้ วามรู้จากสาขาวชิ าต่างๆ

และมีทฤษฎรี องรบั
41. ออกแบบ วางแผน ใชก้ ระบวนการรวบรวมขอ้ มลู อยา่ งมีประสทิ ธภิ าพ
42. ศึกษา คน้ ควา้ แสวงหาความรูเ้ กี่ยวกบั ประเดน็ ท่ีเลือก จากแหล่งเรียนรู้ทีม่ ปี ระสทิ ธภิ าพ
43. ตรวจสอบความนา่ เชื่อถอื ของแหล่งท่ีมาของข้อมูล
44. วิเคราะห์ขอ้ คน้ พบด้วยสถิติทีเ่ หมาะสม
45. สังเคราะหส์ รปุ องค์ความร้ดู ว้ ยกระบวนการกลมุ่
46. เสนอแนวคดิ การแก้ปัญหาอย่างเป็นระบบดว้ ยองค์ความรูจ้ ากการคน้ พบแผนการทางานของนกั เรียน

ชั้นมธั ยมศกึ ษาปีท่ี 5
1. รแู้ ละเข้าใจรปู แบบวิธีการรว่ มเลน่ กจิ กรรมเข้าจงั หวะได้ตามหลกั สากล
2. แสดงทักษะการเคลอื่ นไหวอยกู่ บั ที่ และการเคลอื่ นไหวเคล่อื นทไี่ ด้ถกู วธิ ี
3. แสดงทกั ษะการเคลื่อนไหวรา่ งกายท่าทางแปรขบวนไดอ้ ย่างเหมาะสม
4. รู้และเขา้ ใจจังหวะทิศทางการเดินการเคล่อื นไหวลีลาศเบือ้ งต้นได้ถูกหลักวธิ ี
5. แสดงทักษะการเตน้ ลีลาศการจับคู่ การหมุน การเดินไดต้ ามหลักวิธี
6. รู้และเขา้ ใจประวตั ิกฎกติกาการเลน่ การแสดงการเตรียมตวั ออกลีลาศ ไดต้ ามหลกั สากล
7. รแู้ ละเข้าใจประวัติ กฎกตกิ า การแข่งขนั กีฬาซอฟท์บอล ตามหลักสากล
8. แสดงทักษะวิธีการจัดทำขนาดสนามแบบย่อส่วน ตามขอบเขตทก่ี ำหนด
9. รว่ มฝกึ ปฏบิ ตั ิ ทักษะพื้นฐาน การขวา้ งบอลรบั สง่ 3 ระดบั
10. ร่วมฝึกแสดงทักษะเคล่ือนที่ทิศทางการขว้างบอลได้ถกู หลักวธิ ีในกฬี าซอฟท์บอล
11. ร่วมฝกึ แสดงทักษะ การจับไม้ เหวียงแขนตไี ด้ถกู หลักวิธีในกฬี าซอฟท์บอล
12. มเี จตคตทิ ่ีดี การเลน่ ทีม มารยาท การดกู ารแข่งขันในกฬี าซอฟทบ์ อล
13. มีความรู้และความเข้าใจเก่ยี วกับ ความหมาย ขอบข่าย ความเป็นมาของสรรี วิทยาเบือ้ งตน้ และ
สรรี วทิ ยาการออกกำลงั กาย
14. อธิบายเกีย่ วกบั ผลของการออกกำลงั กายและการฝึกท่ีมตี อ่ โครงสรา้ ง หนา้ ท่ี และกลไกการทำงานของ
ระบบตา่ งๆ ในรา่ งกาย ได้แก่ ระบบโครงรา่ ง ระบบประสาท และระบบไหลเวยี นเลอื ดและระบบ
หายใจได้อย่างถูกต้อง
15. เห็นความสำคัญในการนำความรู้ทางวทิ ยาศาสตร์การกีฬาไปใช้ในการพฒั นาความสามารถทางกฬี า
บุคลิกภาพและสมรรถภาพทางกายท่ีจำเป็นในแต่ละชนดิ กีฬาได้
16. รแู้ ละเขา้ ใจประวัตคิ วามเปน็ มา กฎ กติกา ววิ ัฒนาการและประโยชน์ของกฬี าแตล่ ะชนดิ

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพิบลู อุปถมั ภ์

เอกสารประกอบหลักสูตรโรงเรียนพบิ ลู อุปถมั ภ์ | |4433

17. เจตคตทิ ดี่ ีและเหมาะสมเกยี่ วกับการพัฒนาความสามารถทางกีฬา บุคลิกภาพและสมรรถภาพทาง
กายที่จำเป็นกบั การกฬี าตอ่ ไป

18. มคี วามรแู้ ละความเข้าใจเกีย่ วกบั ความหมาย ความเป็นมา ของวิทยาศาสตรก์ ารกฬี าในดา้ นการ
ปฐมพยาบาลเบือ้ งตน้ และการปอ้ งกันการบาดเจ็บทางกฬี า

19. อธบิ ายเกยี่ วกบั หลักการและวิธกี ารปฐมพยาบาลเบ้อื งต้นทางการกฬี า และความร้เู บือ้ งต้นเกีย่ วกบั
ชนดิ กลไก และการปอ้ งกนั การบาดเจ็บจากการกีฬาทงั้ ขณะฝกึ ซอ้ มและขณะแข่งขันได้อยา่ งถูกต้อง

20. สามารถวิเคราะห์ชนดิ และกลไก การบาดเจ็บจากการกีฬาทงั้ ขณะฝกึ ซอ้ มและขณะแขง่ ขนั ได้อย่าง
ถกู ต้อง

21. เหน็ ความสำคัญของการนำความร้ดู า้ นการปฐมพยาบาลเบอ้ื งตน้ และการปอ้ งกันการบาดเจบ็ จากการ
เลน่ กฬี าทั้งขณะฝึกซอ้ มและขณะแข่งขนั ไปใช้

22. มที กั ษะในการเปน็ ผู้นำกิจกรรมนันทนาการ
23. มที ักษะในการเคล่ือนไหวพื้นฐานกีฬาประเภทบคุ คลและประเภททีม
24. ใชค้ วามสามารถของตน เพิ่มศกั ยภาพของทีมอย่างเตม็ ความสามารถ
25. มวี ินัย ตรงต่อเวลาและมีมารยาทในการออกกำลังกายเพอ่ื สุขภาพเปน็ อย่างดี
26. ร่วมกิจกรรมทางกายและเล่นกีฬาอยา่ งมคี วามสุข ช่ืนชมในคุณค่าและความงามของการกีฬา
27. รแู้ ละเข้าใจประวตั ิความเป็นมา กฎ กติกา ววิ ัฒนาการและประโยชนข์ องกีฬาแต่ละชนิด
28. มที กั ษะในการเล่นกีฬาสากลและสามารถตดั สนิ กฬี าได้อยา่ งถกู ต้อง
29. สามารถออกแบบแบบฝึกและถา่ ยทอดความรู้สู่ผู้อืน่ ได้
30. มีวนิ ยั ตรงต่อเวลาและมีมารยาทในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเปน็ อยา่ งดี
31. ร่วมกจิ กรรมทางกายและเล่นกีฬาอย่างมคี วามสุข ช่ืนชมในคุณคา่ และความงามของการกีฬา
32. วางโครงร่างการเขียนตามหลกั เกณฑ์ องคป์ ระกอบและวธิ ีการเขยี นโครงร่าง
33. เขียนรายงานการศึกษาคน้ ควา้ เชงิ วิชาการเป็นภาษาไทยความยาว 4,000 คำ หรือภาษาอังกฤษ

ความยาว 2,500 คำ ออกแบบ วางแผน ใช้กระบวนการรวบรวมขอ้ มลู อยา่ งมปี ระสิทธิภาพ
34. นำเสนอข้อค้นพบ ขอ้ สรุปจากประเด็นทเี่ ลอื กในรูปแบบเดย่ี ว (Oral individual presentation) หรือ

กลุ่ม (Oral panel presentation) โดยใช้ส่ือเทคโนโลยีท่ีหลากหลาย
35. เผยแพรผ่ ลงานสู่สาธารณะ โดยใชก้ ารสนทนา / วิพากษ์ผ่านสื่ออิเล็กทรอนิกส์ เชน่ e-conference,

social media online
36. เห็นประโยชนแ์ ละคณุ คา่ การสรา้ งสรรค์งานและถ่ายทอดส่ิงที่เรียนร้ใู หเ้ ปน็ ประโยชน์
37. วางโครงร่างการเขียนตามหลักเกณฑ์ องค์ประกอบและวธิ กี ารเขียนโครงร่าง
38. เขยี นรายงานการศึกษาคน้ ควา้ เชิงวชิ าการเปน็ ภาษาไทยความยาว 4,000 คำ หรือภาษาอังกฤษ

ความยาว 2,500 คำ ออกแบบ วางแผน ใชก้ ระบวนการรวบรวมข้อมลู อย่างมปี ระสทิ ธิภาพ
39. นำเสนอข้อคน้ พบ ขอ้ สรปุ จากประเดน็ ท่เี ลือกในรปู แบบเดย่ี ว (Oral individual presentation) หรือ

กลุม่ (Oral panel presentation) โดยใช้สอ่ื เทคโนโลยที ่ีหลากหลาย

หลกั สตู รกลุ่มสาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพบิ ลู อปุ ถมั ภ์

เอกสารประกอบหลกั สตู รโรงเรียนพบิ ลู อุปถมั ภ์ | |4444

40. เผยแพร่ผลงานสู่สาธารณะ โดยใชก้ ารสนทนา/วิพากษ์ผ่านสือ่ อเิ ลก็ ทรอนกิ ส์ เช่น e-conference,
social media online

41. เห็นประโยชนแ์ ละคุณคา่ การสร้างสรรค์งานและถ่ายทอดสิง่ ท่ีเรยี นรใู้ ห้เป็นประโยชน์

ชน้ั มัธยมศกึ ษาปีท่ี 6
1. มีความรู้ และความเข้าใจเก่ยี วกบั ความหมาย ขอบข่าย ความเป็นมาของจติ วทิ ยาการกีฬา
2. อธิบายเกี่ยวกับปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยาการกีฬา เทคนิคทางจิตวิทยาการกีฬา เพื่อการจัดการ
อารมณ์และความเครยี ดขณะการแขง่ ขันและเพ่อื ความเปน็ เลิศทางกีฬาไดอ้ ย่างถกู ตอ้ ง
3. สามารถวิเคราะหก์ ารประยุกตท์ ฤษฎแี ละหลกั ทางจิตวิทยาในสถานการณ์ต่างๆ เพ่ือจัดการกับอารมณ์
และความเครยี ดของตน ขณะชว่ งใกลแ้ ข่งขนั ขณะแขง่ ขัน และหลงั การแขง่ ขันกฬี า
4. เห็นความสำคัญของการนำความรู้ทางจิตวิทยาการกีฬาไปใช้ในการพัฒนาความสามารถทางกีฬา
บุคลกิ ภาพทีจ่ ำเป็นกับการกฬี าตอ่ ไป
5. มีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับ ความหมาย ความเป็นมา ของวิทยาศาสตร์การกีฬาในด้าน
โภชนาการสำหรบั การกีฬา
6. อธิบายบทบาท ของสารอาหารทีส่ ำหรับการออกกำลังกายเพ่อื ควบคุมน้ำหนกั และสำหรับนักกีฬาได้
อย่างถูกต้อง
7. สามารถวเิ คราะห์ภาวะโภชนาการและองค์ประกอบของร่างกาย และหลกั การนำสารอาหารไปใช้เพื่อ
เปน็ พลังงานในทงั้ ในการออกกำลงั กาย การฝกึ ซ้อม และแข่งขนั ไดอ้ ยา่ งถกู ต้อง
8. เห็นความสำคญั ของการนำความรดู้ า้ นโภชนาการสำหรบั การกีฬามาใช้เพอ่ื พัฒนาสมรรถภาพทางกาย
9. รแู้ ละเข้าใจประวัตคิ วามเปน็ มา กฎ กตกิ า วิวัฒนาการและประโยชนข์ องกฬี าแต่ละชนดิ
10. มคี วามสามารถในการเคลอื่ นไหวเพ่ือประยุกต์ใช้กับการเลน่ กฬี า
11. สามารถตดั สนิ กฬี าไดอ้ ยา่ งถูกต้อง
12. สามารถออกแบบแบบฝึกและถา่ ยทอดความรสู้ ู่ผอู้ ื่นได้
13. สามารถออกแบบและวางแผนการจัดการแข่งขันกฬี าได้อยา่ งเปน็ ขัน้ ตอน
14. มีวนิ ัย ตรงตอ่ เวลาและมีมารยาทในการออกกำลังกายเพื่อสขุ ภาพเป็นอย่างดี
15. รว่ มกจิ กรรมทางกายและเล่นกีฬาอยา่ งมคี วามสุข ช่ืนชมในคณุ คา่ และความงามของการกฬี า
16. ร้แู ละเขา้ ใจประวตั ิความเปน็ มา กฎ กติกา วิวฒั นาการและประโยชน์ของกฬี าแตล่ ะชนดิ
17. มที กั ษะในการทำงานเป็นทมี วางแผน กลวิธี ในการเล่นกฬี า
18. สามารถตัดสนิ กฬี าได้อยา่ งถูกตอ้ ง
19. สามารถออกแบบแบบฝกึ และถ่ายทอดความรสู้ ู่ผู้อืน่ ได้
20. สามารถเคล่ือนไหวเขา้ จังหวะได้อย่างถูกตอ้ งและสง่างาม
21. มวี นิ ัย ตรงต่อเวลาและมีมารยาทในการออกกำลังกายเพื่อสขุ ภาพเป็นอยา่ งดี
22. ร่วมกจิ กรรมทางกายและเลน่ กฬี าอย่างมคี วามสขุ ช่นื ชมในคณุ ค่าและความงามของการกฬี า

หลักสตู รกลมุ่ สาระการเรยี นรู้ โรงเรียนพบิ ูลอุปถมั ภ์

เอกสารประกอบหลกั สูตรโรงเรยี นพบิ ลู อุปถัมภ์ | |4455

23. วางแผน การจัดเป็นกิจกรรม โครงการ หรือโครงงาน เพื่อการบริการสังคม โดยมุ่งเน้นการศึกษา
ภายใต้ขอบเขตการเรยี นทางพลศึกษา การออกกำลังกาย และวทิ ยาศาสตร์การกีฬา

24. เห็นประโยชน์และคุณค่าการสรา้ งสรรค์งานและถา่ ยทอดสง่ิ ที่เรยี นร้ใู ห้เป็นประโยชน์
25. ดำเนนิ การจดั เปน็ กจิ กรรม โครงการ หรือโครงงาน เพือ่ การบริการสงั คม โดยม่งุ เน้นการศึกษาภายใต้

ขอบเขตการเรียนทางพลศกึ ษา การออกกำลังกาย และวทิ ยาศาสตร์การกฬี า ตามแผนงานทวี่ างไว้
26. เห็นประโยชน์และคุณคา่ การสรา้ งสรรคง์ านและถ่ายทอดสงิ่ ที่เรียนรู้ใหเ้ ป็นประโยชน์

หลักสตู รกลมุ่ สาระการเรียนรู้ โรงเรียนพบิ ลู อุปถัมภ์

เอกสารประกอบหลักสูตรโรงเรยี นพบิ ูลอปุ ถมั ภ์ | |4466

บคุ รลาิกยภวาคพชิ วทาาท่ีจมำเี่สเปำปคดิ ็นัญสกอขับอนกงากรากรฬี นาำตคอ่ วไาปมร้ทู างจติ วทิ ยาการกีฬาไปใช้ในการพัฒนาความสามารถทางกีฬา

รายวชิ าพืน้ ฐานและเพม่ิ เติม
กล่มุ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา

รายวชิ าพน้ื ฐาน ระดบั ชั้นประถมศึกษา ป. 1 - ป. 6 จำนวน 40 ชั่วโมง
พ 11101 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา จำนวน 40 ชว่ั โมง
พ 12101 สขุ ศึกษาและพลศึกษา จำนวน 40 ช่ัวโมง
พ 13101 สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา จำนวน 80 ชั่วโมง
พ 14101 สุขศึกษาและพลศกึ ษา จำนวน 80 ชั่วโมง
พ 15101 สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา จำนวน 80 ชวั่ โมง
พ 16101 สุขศึกษาและพลศกึ ษา
1.0 หนว่ ยกติ จำนวน 40 ชั่วโมง
รายวิชาพน้ื ฐาน ระดับชน้ั มธั ยมศกึ ษา ม. 1 - ม. 6 1.0 หนว่ ยกติ จำนวน 40 ชั่วโมง
พ 21101 สุขศกึ ษาและพลศึกษา (ภาคเรยี นท่ี 1) 1.0 หน่วยกิต จำนวน 40 ชว่ั โมง
พ 21102 สุขศกึ ษาและพลศึกษา (ภาคเรียนท่ี 2) 1.0 หนว่ ยกติ จำนวน 40 ชว่ั โมง
พ 22101 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (ภาคเรยี นที่ 1) 1.0 หนว่ ยกิต จำนวน 40 ชว่ั โมง
พ 22102 สุขศกึ ษาและพลศึกษา (ภาคเรียนท่ี 2) 1.0 หนว่ ยกติ จำนวน 40 ชว่ั โมง
พ 23101 สุขศึกษาและพลศึกษา (ภาคเรียนที่ 1) 0.5 หน่วยกิต จำนวน 20 ชั่วโมง
พ 23102 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (ภาคเรยี นท่ี 2) 0.5 หนว่ ยกิต จำนวน 20 ชั่วโมง
พ 31101 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (ภาคเรียนที่ 1) 0.5 หน่วยกติ จำนวน 20 ชั่วโมง
พ 31102 สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา (ภาคเรยี นที่ 2) 0.5 หนว่ ยกิต จำนวน 20 ชว่ั โมง
พ 32101 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (ภาคเรียนท่ี 1) 0.5 หนว่ ยกิต จำนวน 20 ช่วั โมง
พ 32102 สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา (ภาคเรียนที่ 2) 0.5 หน่วยกิต จำนวน 20 ชวั่ โมง
พ 33101 สุขศึกษาและพลศกึ ษา (ภาคเรียนท่ี 1)
พ 33102 สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา (ภาคเรียนท่ี 2) 1.0 หนว่ ยกิต จำนวน 40 ชัว่ โมง
1.0 หน่วยกติ จำนวน 40 ชั่วโมง
รายวิชาเพม่ิ เติม ระดบั ช้ันมัธยมศกึ ษา ม. 1 - ม. 6 1.0 หนว่ ยกิต จำนวน 40 ช่วั โมง
พ 21203 ความถนัดดา้ นกฬี า 1 (ภาคเรียนท่ี 1) 1.0 หน่วยกติ จำนวน 40 ชว่ั โมง
พ 21204 ความถนัดด้านกฬี า 2 (ภาคเรยี นท่ี 2) 1.0 หนว่ ยกิต จำนวน 40 ชว่ั โมง
พ 22203 ความถนัดดา้ นกฬี า 3 (ภาคเรยี นท่ี 1)
พ 22204 ความถนัดด้านกีฬา 4 (ภาคเรยี นที่ 2)
พ 23203 ความถนดั ด้านกฬี า 5 (ภาคเรยี นที่ 1)

หลกั สูตรกล่มุ สาระการเรียนรู้ โรงเรยี นพิบูลอุปถัมภ์

เอกสารประกอบหลักสูตรโรงเรยี นพิบลู อุปถัมภ์ | |4477

พ 23204 ความถนัดด้านกีฬา 6 (ภาคเรยี นท่ี 2) 1.0 หน่วยกิต จำนวน 40 ชั่วโมง
จำนวน 20 ชว่ั โมง
พ 31201 กรีฑา (ภาคเรียนที่ 1) 0.5 หน่วยกิต จำนวน 20 ชั่วโมง
จำนวน 60 ชว่ั โมง
พ 31202 แบดมินตัน (ภาคเรยี นที่ 2) 0.5 หนว่ ยกิต
จำนวน 100 ชว่ั โมง
พ 31203 วิทยาศาสตร์การกฬี า 1 (ภาคเรยี นที่ 1) 1.5 หนว่ ยกิต จำนวน 60 ชว่ั โมง
จำนวน 100 ชั่วโมง
รายวชิ าเพ่ิมเติม ระดับชนั้ มัธยมศกึ ษา ม. 1 - ม. 6 (ต่อ) จำนวน 20 ชว่ั โมง
จำนวน 20 ชั่วโมง
พ 31204 ความถนดั ด้านกีฬา 1 (ภาคเรียนที่ 1) 2.5 หนว่ ยกิต จำนวน 60 ชั่วโมง
จำนวน 100 ช่วั โมง
พ 31205 วิทยาศาสตร์การกฬี า 2 (ภาคเรียนที่ 2) 1.5 หนว่ ยกติ จำนวน 60 ชว่ั โมง
จำนวน 100 ชว่ั โมง
พ 31206 ความถนดั ดา้ นกฬี า 2 (ภาคเรยี นที่ 2) 2.5 หน่วยกิต จำนวน 60 ชวั่ โมง
จำนวน 80 ชว่ั โมง
พ 32201 กิจกรรมเข้าจงั หวะ (ภาคเรยี นที่ 1) 0.5 หนว่ ยกติ จำนวน 60 ชว่ั โมง
จำนวน 80 ชว่ั โมง
พ 32202 ซอฟบอล (ภาคเรียนท่ี 2) 0.5 หนว่ ยกิต จำนวน 60 ชั่วโมง
จำนวน 60 ช่ัวโมง
พ 32203 วทิ ยาศาสตรก์ ารกีฬา 3 (ภาคเรยี นท่ี 1) 1.5 หน่วยกิต จำนวน 60 ชั่วโมง
จำนวน 60 ชั่วโมง
พ 32204 ความถนัดด้านกฬี า 3 (ภาคเรียนท่ี 1) 2.5 หนว่ ยกติ จำนวน 60 ชว่ั โมง
จำนวน 60 ชั่วโมง
พ 32205 วทิ ยาศาสตรก์ ารกฬี า 4 (ภาคเรยี นที่ 2) 1.5 หน่วยกิต

พ 32206 ความถนัดดา้ นกฬี า 4 (ภาคเรียนที่ 2) 2.5 หนว่ ยกิต

พ 33203 วิทยาศาสตรก์ ารกฬี า 5 (ภาคเรียนท่ี 1) 1.5 หนว่ ยกิต

พ 33204 ความถนดั ดา้ นกฬี า 5 (ภาคเรยี นท่ี 1) 2.0 หนว่ ยกติ

พ 33205 วทิ ยาศาสตร์การกฬี า 6 (ภาคเรียนท่ี 2) 1.5 หน่วยกิต

พ 33206 ความถนดั ด้านกฬี า 6 (ภาคเรียนที่ 2) 2.0 หนว่ ยกติ

I 30201 การศึกษาและสร้างองคค์ วามรู้ 1 (ภาคเรียนที่ 1) 1.5 หน่วยกติ

I 30202 การศกึ ษาและสร้างองคค์ วามรู้ 2 (ภาคเรียนที่ 2) 1.5 หนว่ ยกติ

I 30203 การส่ือสารและการนำเสนอ 1 (ภาคเรยี นท่ี 1) 1.5 หน่วยกติ

I 30204 การสื่อสารและการนำเสนอ 2 (ภาคเรียนที่ 2) 1.5 หน่วยกติ

I 30205 การนำองค์ความรไู้ ปใชบ้ ริการสงั คม 1 (ภาคเรียนที่ 1) 1.5 หนว่ ยกติ

I 30206 การนำองคค์ วามร้ไู ปใช้บรกิ ารสังคม 2 (ภาคเรียนท่ี 2) 1.5 หนว่ ยกติ

หลกั สตู รกลุ่มสาระการเรยี นรู้ โรงเรยี นพิบลู อุปถมั ภ์