7 MANERAS DE VACUNAR SU RELACIÓN Contra la Amenaza de la INFIDELIDAD Cibernética, Emocional y Física 1. Manténgase alerta a las tentaciones y elija a sus amigos con sabiduría. Conozca los sitios que para usted son vulnerables y peligrosos y aléjese de ellos. Hacer amigos en Facebook o en el trabajo, o volver a conectarse con un ex puede ser muy emocionante, sobre todo cuando se trata de una persona que comparte los mismos intereses, estilo de vida, o el pasado con usted. Sin embargo, estos 'amigos' pueden volverse atractivos cuando su relación es vulnerable. No se haga 'amigo' de alguien a quien su pareja desaprobaría. ¡Si una persona puede plantear CUALQUIER tipo de amenaza para su relación, retírelo de su lista de amigos! 2. Mantenga su vida personal y sus asuntos de pareja PRIVADOS. Cuando la gente comienza a contar confidencias, a quejarse, a confabularse y a revelar cosas, se producen muchos vínculos emocionales. Es entonces cuando los corazones se abren, se baja la guardia, se cruzan los límites y las cosas evolucionan. Sin embargo, se puede cultivar una amistad sin cruzar la línea de respeto o de intimidad con su pareja. Si necesita hablar acerca de sus problemas emocionales, hable con su pareja, un amigo que sea aliado de la relación de ustedes o con un profesional. 3. Ni siquiera considere flirtear con alguien. Así es como empiezan las infidelidades. Usted conoce la diferencia que hay entre una amistad inocente y el flirteo. Póngase en el lugar de su pareja. ¿Cómo se sentiría si su pareja estuviera haciendo lo que usted está haciendo?
El amor es como una droga. Puede ser atraído hacia un amorío como hacia una droga. Y una vez que se pasa de cierto punto de conexión emocional es muy difícil dar marcha atrás. Evite estar a solas con y/o emocionalmente cerca de alguien que lo/a atrae emocional o sexualmente. El flirteo es señal de atracción. 4. Admita cuando se sienta atraído/a. Si usted se siente atraído por otra persona, admítalo de inmediato ante su pareja. Esto ayuda a evitar que caiga en la tentación. La honestidad (que es el antídoto del secreto y del desarrollo de una intimidad especial con otra persona) evita que la relación se convierta en una aventura amorosa porque ahora es algo abierto, que usted puede ver y de lo que usted tiene consciencia. 5. Recuerde que ENGAÑAR comienza con CONVERSAR. Sobre todo en el espacio cibernético. Cuidado con el anzuelo que es Internet. Un amorío cibernético o emocional se desarrolla más rápidamente cuando es en línea: en unas pocas horas, días o semanas, mientras que podría tomar meses o años en la oficina. Hay seguridad, anonimato y misterio detrás de la pantalla de la computadora y eso es atractivo y adictivo. Discuta con su pareja cuáles 'amigos' en línea son apropiados y cuáles no, así como la cantidad de información personal que está bien compartir. Sea claro acerca de quién (por ejemplo, un ex) y qué tipo de comunicación (por ejemplo bromas sexuales) no son permitidas. 6. Hable en el idioma NOSOTROS. Haga que NOSOTROS sea la prioridad. Sustituya en su vocabulario las palabras individuales por palabras de vida en pareja. Las palabras individuales son "mío, me, mi, yo." Las palabras de vida en pareja son "nuestro, nosotros, nos." Las infidelidades se dan cuando usted, en su corazón, sentimientos y acciones, sigue siendo una persona sin pareja. Hable a menudo y en voz alta utilizando el idioma NOSOTROS "TENEMOS una relación estable y monógama”, “VAMOS a salir de la ciudad este fin de
semana”, “ESTAMOS juntos en esto." 7. Asegúrese de que su red social y sus amigos sean personas que apoyan su monogamia ¿Con quién está saliendo, con qué frecuencia y a dónde? Piense bien acerca de a quién ve con regularidad para ir a almorzar o a tomar unos tragos después del trabajo. Las drogas y el alcohol hacen que bajemos la guardia. Rodéese de amigos que tienen una vida estable y feliz en pareja y que no creen que andar en aventuras amorosas sea para ellos. Una manera fácil de auto-administrarse la vacuna contra la infidelidad es recordar: Es necesario evitar cualquier conducta o 'amistad' que pudiera poner su relación en peligro. Manténgase alejado de las situaciones que dan lugar a las oportunidades que promueven la infidelidad. Ahora ya CONOCE las señales, las áreas de riesgo específicas y sus vulnerabilidades. Confíe en su instinto y si pasan por su mente pensamientos de ser infiel corra en la dirección OPUESTA: aléjese de esa persona y acérquese a su pareja. Sentirse atraído y con deseos de flirtear con otra persona es una ENORME BANDERA ROJA que indica que es momento de conectarse, comunicarse y enriquecer su relación con las 3 A ¡urgentemente! Vuelva a concentrarse en construir y mantener una unión fuerte, leal y fiel consigo mismo y con su pareja la cual no va a romper, cueste lo que cueste. Ponga toda su atención en hacer que su relación sea fuerte - haga crecer su intimidad emocional y su amistad con su pareja. KIT DE RESCATE DE LA INTIMIDAD
ESTÍMULOS Y REFUERZOS DEL AMOR Conviértanse en mejores amigos que antes La mejor relación está basada en la amistad y en ver de forma positiva al otro. Lo que hace que una relación funcione es sorprendentemente simple. Las parejas felices permiten que sus sentimientos positivos anulen a los negativos. Se entienden, se aceptan y se respetan mutuamente. Cuidan permanente del bienestar del otro y buscan su mejor interés. Se conocen profundamente y disfrutan de estar juntos. Hacen cosas pequeñas cada día para mantenerse conectados y estar atentos el uno del otro. En resumen, son amigos. Son Mejores Amigos. La amistad es la base de una relación fuerte. Si quiere fortalecer su relación, dedíquese a construir su amistad. Respétense mutuamente, sean abiertos y cuéntense todo - escuchen, escuchen con atención- sean auténticos, jueguen y diviértanse juntos... todo esto cultiva la confianza, el perdón y la fidelidad. Según el autor e investigador de relaciones, John Gottman: "La amistad entre las parejas significa que 'se conocen íntimamente el uno al otro' y son muy versados en los gustos, aversiones, peculiaridades de la personalidad, esperanzas y sueños de la otra persona." Cuando la amistad es fuerte, lo más probable es que no sólo ame a su pareja, sino que además ésta le GUSTE. Cuando su pareja ES su mejor amigo/a, es menos probable que exista una amistad secreta, íntima o sexualmente energizada con otra persona.
Inviertan en el fortalecimiento de los cimientos. El cimiento de cualquier relación sólida se basa en la confianza, el respeto, la buena comunicación y la amistad. Atiendan a las pequeñas cosas que construyen el amor y demuestran la amistad, como ofrecer apoyo, ser cariñosos, pasar tiempo juntos, dar regalos, decir "te amo" por medio de las acciones y las palabras, y mantenerse firmes y fuertes ante las tormentas que se presenten. Reconozcan los aspectos positivos y expresen gratitud Hagan que el romance fluya y brille constantemente Tengan citas, pónganse románticos, acérquense, disfruten el uno del otro. Apliquen las 3 A a menudo y en abundancia. Las parejas que verdaderamente se aman saben que las cosas grandes son emocionantes y sensacionales durante un tiempo, pero que el amor sólo puede fortalecerse y prosperar con un flujo constante y estable de contacto, atención amorosa, consideración y sentirse verdaderamente apreciado todos los días. Hagan el tiempo necesario para crear un oasis de intimidad en su vida ocupada, y guarden ese espacio como algo sagrado. Hagan el tiempo para tener intimidad y cambien su mantra de "Estoy demasiado cansado, ocupado, enojado"... a..."Estoy listo para ser complacido, renovado, y restaurado." Realicen diariamente depósitos de amor en la cuenta de su relación. La relación se hace de lo que las dos personas ponen en ella. Realicen cosas pequeñas cada día para mantenerse conectados y demostrar su interés por el otro. Piensen en su relación como una cuenta de ahorros. Mantengan una hoja de balance sana.
Por cada cosa negativa que hagan, añadan 5 cosas positivas. Para generar un retorno de AMOR saludable, equilibren su relación depositando fuertemente en el lado positivo. Cada depósito es una declaración de aprecio, un acto de amabilidad, una expresión de amor. Tenga en cuenta las cosas amables y generosas que hace su pareja y exprésele gratitud por ellas. Un enorme patrimonio emocional se construye con ternura, respeto y amabilidad. Enfoquen su atención en los sentimientos positivos mutuos y no en los negativos. Comuníquense a diario. Hablen de los asuntos prácticos, de sus planes, metas, sentimientos personales y temas que les interesan, de los problemas que cada uno está enfrentando y del agradecimiento que sienten. Las cosas pequeñas de las que hablan son tan importantes como los asuntos mayores A menudo su pareja no necesita su consejo sino que solo desea que la escuche, la abrace y le ponga atención. El romance verdadero se deriva de la intimidad y si ustedes no se toman el tiempo para hablar, escuchar, y darse apoyo, no tendrán mucho romance. No dejen que las molestias empiecen a aumentar. Apliquen las habilidades sanas de resolución de conflictos que han aprendido en este libro. Recuerden que deben tomarse de las manos mientras se enfrentan a las tormentas y conflictos que inevitablemente surgen. En lugar de elegir enfrentarse consideren cooperar y colaborar entre sí. Cultiven la pausa. Tomen un respiro. SOSIÉGUENSE. Reconozcan el patrón y sálganse del juego. Estén dispuestos a entender y ver la perspectiva de su pareja. Lancen sus opiniones negativas a la basura. Sepan que debajo de las reacciones contrarias está el amor. Encuentren el amor. Busquen el amor. Haga que su VISIÓN DE AMOR sea más fuerte que su miedo. Utilicen su energía para construir un puente, no una pared. Amen el futuro de su relación, aun cuando no lo perciban en el momento.
Sean siempre honestos con su pareja. La honestidad es la carta de triunfo para prevenir las infidelidades. El engaño y el amor no pueden coexistir. Díganselo todo. ÁBRANSE, eso los hará estar más CERCA. La deshonestidad, el engaño y el secreto favorecen el florecimiento de la infidelidad. Valoren la intimidad de su vida en común. Revélense lo más posible de sí mismos el uno al otro. Sean verdaderos. Sean HONESTOS con ustedes mismos. Y con su pareja Sean confiables. Sepan aceptarse. Sean un puerto seguro. Manténganse firmes cuando lleguen las tormentas. Hagan que su pareja sepa que es amada y aceptada a pesar de las diferencias o los problemas. Refuercen la idea de que están juntos en el mismo equipo y en esto. Recuerden: un problema MÍO es un problema NUESTRO Cuando surjan los problemas y las diferencias, permanezcan firmes y digan: "Estoy aquí." "Te escucho." "TÚ eres importante." "Te acepto." "SOMOS importantes." "No me iré." "Te protegeré." "Estamos en esto juntos." "Nuestro equipo es fuerte". Sean amables y atentos, respétense y apóyense el uno al otro. Las parejas que tienen excelentes relaciones se respetan mutuamente y se comprenden, incluso al hablar de sus diferencias. Respetar significa entender y dar cabida a las necesidades individuales de espacio, amor, intimidad, intimidad, autenticidad y crecimiento personal del otro.
Recuerden: tómense de la mano mientras se enfrentan a las tormentas y conflictos Tómense el pulso con frecuencia y revisen el latido del corazón de la relación. Cuando haga falta algo, como compartir, comunicarse, sentirse cerca, salten de inmediato a arreglarlo. Manténganse al tanto de sus necesidades. ¿Las están expresando y están siendo llenadas? Aprendan maneras positivas de lidiar con el estrés en su vida. Comience por notar cuando usted está fuera de sí. Una buena regla general es hacer una pausa antes de actuar. Es importante desarrollar la resiliencia para resistir cuando estén bajo presión y afrontar los retos de frente en vez de acudir a fuentes externas, tales como amoríos, para conseguir alivio. Tomen las riendas de sus propios pensamientos, emociones, horario y la forma en la que USTEDES enfrentan los problemas. Descubran qué es lo que necesitan hacer para relajarse. ¿Ejercicio? ¿Meditar? ¿Respirar Profundo? ¿Hacer el amor? Hagan lo que sea necesario para equilibrar su vida de modo que haya tiempo para el trabajo, la diversión, la relajación y mucho AMOR. Lean la VISIÓN de su RELACIÓN en voz alta. Sigan la HOJA DE RUTA han co-creado. Elijan un nuevo objetivo semanal. Proporciónenle seguimiento todos los días. Conforme se toman de la mano y dan vida a su visión compartida, ustedes juntos se convierten en los directores del viaje de su relación y en los escritores del final feliz de su historia de amor.
ENCIENDAN DE NUEVO LA LUZ DE SU CORAZÓN Cuando creamos una conexión íntima con otra persona, el amor que compartimos brilla desde nuestro corazón, y la magia que experimentamos viene de nuestro corazón. A veces permitimos que la luz de nuestros corazones se desvanezca, y cuando esto sucede abrimos el corazón a influencias externas que pueden impulsarnos a buscar la luz en otro lugar. Pero la luz está ahí, adentro de nosotros - al alcance y disponible para brillar, lista para ofrecer esperanza, felicidad y ayuda a quien realmente lo merece. Si podemos volver a encender la pasión que sentimos en nuestros corazones, si podemos aprender a amar con generosidad, reflejaremos todo lo que es bueno, justo y puro en el mundo. Les insto a que ENCIENDAN LA LUZ DE SU CORAZÓN DE NUEVO y a que otra vez disfruten el uno del otro, con energía renovada, con el corazón abierto, con la mente iluminada y, sobre todo, con AMOR.
VIVIR ENAMORADOS LA VIDA EN COMÚN AL MÁXIMO Todo el mundo está de acuerdo en que el amor es maravilloso, excepto cuando es terrible. Espero que ustedes no dejen su visión del verdadero amor enterrada entre la decepción de los errores del pasado - quisiera sugerir que en lugar de eso tomen esa visión de una relación feliz, saludable y amorosa para volverla a crear desde adentro hacia afuera y de afuera hacia adentro. Para que una relación tenga éxito, se necesita más que una chispa inicial de atracción, de hecho, es necesario algo más que el amor o incluso que un compromiso — requiere ser socios. El camino que va de tener una relación a tener una sociedad maravillosa es un proceso. Como sucede cuando se aprende a bailar juntos, las parejas deben practicar sus habilidades de vida en común con el fin de llegar a ser buenas en ellas. Una sociedad exitosa prospera cuando usted la nutre, cuando sigue estando curioso, dispuesto, atento y despierto; cuando ofrece dosis diarias de las 3 A y cuando vive una comunicación honesta que indica que usted está presente y agradecido, que sus brazos y su corazón están abiertos de par en par. Una cosa que puedo decir es que las parejas que se han tomado de las manos
y han sobrevivido a la tormenta del SEXO EMOCIONAL son mucho más fuertes, más felices y están más enamorada que antes de que ocurriera la infidelidad. Sí, el proceso de reconstrucción le tomó tiempo, trabajo duro y dedicación, ya que no es fácil abrir el corazón al amor y confiar de nuevo cuando ha sido traicionado. Pero ustedes pueden y tendrán una relación increíble al salir de este túnel si sigue las sugerencias de este libro. En definitiva, se encuentra una relación formidable y exitosa al convertirse en un equipo que camina tomado de la mano mientras dice con palabras, acciones y obras... De todo lo que he visto, oído y experimentado, cuanto más VIVIMOS EN EL AMOR y hacemos que los brazos del otro sean nuestro verdadero hogar, es más fácil ser fieles, aceptar y ser agradecidos. Cuanto más agradecemos, más amor vivirá dentro de nosotros y a nuestro alrededor. Me siento honrada de haber sido su guía en este viaje. Les deseo lo mejor del AMOR y una relación llena de respeto mutuo, diversión, camaradería y la alegría que proporciona toda una vida de placer y felicidad. Directamente desde MI corazón al suyo.
REFERENCIAS Y LECTURAS RECOMENDADAS ¿Quiere leer más? Estos son algunos libros excelentes sobre temas relacionados, los cuales le recomiendo encarecidamente. Abrahms, Janice & Michael Spring. After the Affair: Healing the Pain and Rebuilding Trust When a Partner Has Been Unfaithful. Nueva York: Perennial (1996) Amen, Daniel. The Brain in Love: 12 Lessons to Enhance Your Love Life. Nueva York: Three Rivers Press (2009) Amen, Daniel. Cambia tu Cerebro, Cambia tu Vida: Nuevo Programa para vencer la ansiedad, la depresión, las obsesiones, la irritabilidad, la impulsividad y el nerviosismo. Nueva York: Three Rivers Press (1999) Branden, Nathaniel. Psicología del amor romántico.: El Amor Romántico en una Época Anti-Romántica. Tarcher (2008) Buscaglia, Leo. Vivir, Amar y Aprender. Nueva York: Ballantine Books (1985) Buscaglia, Leo. Nacidos para Amar: Reflexiones sobre el Amor. Nueva York: Fawcett Columbine (1994) Carter, Steven and Julia Sokol. El Temor al Compromiso (He’s Scared, She’s Scared): Como Superarlo en las Relaciones de Pareja. Nueva York: Dell (1993) Carter, Steven. This is How Love Works: 9 Essential Secrets You Need to Know. Nueva York: M. Evans and Co. (2001) Chapman, Gary. The Los Cinco Lenguajes del Amor: Cómo Expresarle a su Pareja un Compromiso de Corazón. Chicago: Northfield Publishing (2004)
De Angelis, Barbara. Cómo Hacer el Amor Todo el Tiempo: Haga que el Amor Dure Toda la Vida. Nueva York: Dell (1991) De Angelis, Barbara. ¿Cómo Llegué Acá?: Estrategias Para Renovar La Esperanza Y La Felicidad al Enfrentar lo Inesperado en la Vida y el Amor. St. Martin’s Griffin (2006) Deida, David. En Íntima Comunión: El Despertar de tu Esencia Sexual. Dearfield Beach: Health Communications, Inc. (1995) Dunas, Felice. Passion Play Riverhead Trade (1998) Engel, Beverly. El Poder de la Disculpa: Pasos Sanadores para Transformar todas Tus Relaciones. New York: John Wiley & Sons (2001) Foa, Edna, & Reid Wilson. Stop Obsessing! How to Overcome Your Obsession and Compulsions. Nueva York: Bantam Books (1991) Felder, Leonard. Más Vale Prevenir que Romper: 8 Pasos Cruciales para Fortalecer Su Relación. Rodale Books (2005) Greer, Jane & Margery Rosen. How Could You Do This to Me? Learning Trust After Betrayal. Nueva York: Broadway Books (2000) Glass, Shirley P. & Jean Coppock Staeheli. Not “Just Friends”: Rebuilding Trust and Recovering Your Sanity After Infidelity. Nueva York: Free Press (2004) Gottman, John M. The Relationship Cure: A 5 Step Guide to Strengthening Your Marriage, Family and Friendships Nueva York, Three Rivers Press (2001) Hendrix, Harville. Conseguir el Amor de su Vida: Una Guía Práctica. Nueva York: Harper Perennial (1988) Jampolsky, Gerald. Love Is Letting Go of Fear, Third Edition. Berkeley: Celestial Arts (2010) Jampolsky, Gerald. El Perdón: La Mejor Medicina. Hillsboro: Atria
Books/Beyond Words (1999) Johnson, Sue. Abrázame Fuerte: Siete Conversaciones Para un Amor Verdadero. Nueva York: Little, Brown and Company (2008) Katie, Byron. Amar lo Que Es: Cuatro Preguntas que Pueden Cambiar su Vida. Nueva York: Three Rivers Press (2002) Lambrou, Peter & George Pratt. Code to Joy: The Four-Step Solution to Unlocking Your Natural State of Happiness Nueva York: Harper One (2012) Lenton, A. P. & Bryan, A. An affair to remember: The role of sexual scripts in perceptions of sexual intent. Personal Relationships. 12, 483-98. (2005). Michael, R. T., Gagnon J. H., Laumann, E. O., & Kolata, G. Sex in America. Boston: Little, Brown. (1994) Newberg, Andrew, M.D. & Mark Robert Waldman. How God Changes Your Brain: Breakthrough Findings by a Leading Neuroscientist (Ballantine, 2010) Notarius, Clifford & Howard Markman. We Can Work It Out: How to Solve Conflicts, Save Your Marriage, and Strengthen Your Love for Each Other Nueva York: Perigee (1993) Orloff, Judith. Cómo dejar de ser víctima de las emociones negativas y Transformar su Vida. Three River Press (2010) Pittman, Frank. Mentiras Privadas: Infidelidad y la Traición de la Intimidad. New York: W.W. Norton & Company (1990) Richo, David. Cómo Llegar a Ser un Adulto: Las Cinco Claves para Amar Conscientemente. Boston: Shambhala (2002) Subotnik, Rona & Gloria Harris. Surviving Infidelity: Making Decisions, Recovering from the Pain. Avon: Adams Media Corp (1999) Vaughan, Peggy. El fin de la Monogamia: Manual Personal para la Recuperación de la Infidelidad. Nueva York: Newmarket Press (2003)
Additional Resources on the Net Cherie Burbach, Amistad vs. Aventura emocional: Señales de que su Amistad ha Cruzado a un Territorio Cuestionable. http://datingadvice. suite101.com/article.cfm/friendship_vs_emotional_affair Heather Johnson Durocher, ¿Tiene una Aventura Emocional? http://www.redbookmag.com/print-this/emotional-affair-ll Jeanie Lerche Davis, Esposas Infieles: Las mujeres y la infidelidad. http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/cheating-wives-womeninfidelity Sheri Meyers, Las 3 A: Cómo Mantener Vivo el Romance. http://www.straightfromtheheart.com/growth_keepingromancealive.htm Peggy Vaughan, Preguntas acerca de la Monogamia. Disponible en http://www.dearpeggy.com/monogamy.html Sue Shallenbarger, Los Compañeros de trabajo Pueden Destruir un Matrimonio: En la Oficina, el Divorcio es Contagioso. WALL ST. J., 12 de noviembre de 2003, en D1, disponible en http://www.careerjoumal.com/columnists/workfamily/20031114- workfamily.html La verdad sobre la infidelidad: http://www.truthaboutdeception.com/quizzes/public/infidelity_statistics.html Cónyuge infiel - Datos, Información y Consejos: http://www.truthaboutdeception.com/cheating_spouse/public/cheating_spouse.html Esposa Infiel - Datos y Consejos: http://www.truthaboutdeception.com/cheating_spouse/public/cheating_wife.html Muchos Engañan por la Emoción, Más Permanecen Fieles por Amor: http://www.msnbc.msn.com/id/17951664/ns/health-sexual_health/t/manycheat-thrillmore-stay-true-love/
El Lenguaje Corporal de un Mentiroso: http://www.humanliedetection.com/BodyLanguageOfLiars.php Haga el Test del Lenguaje del Amor - http://www.5lovelanguages.com/assessments/love/ Tres sitios web diseñados por la Dr. Sheri, que están llenos de útiles videos, artículos relacionados, blogs, y regalos gratis para usted: Por favor, visite a la Dra. Sheri en: www.ChattingorCheating.com www.StraightFromTheHeart.com and www.DrSheri.com
ACERCA DE LA AUTORA Sheri Meyers, Doctora en Psicología, es Terapeuta Matrimonial y Familiar Licenciada, y es uno de los expertos en relaciones, infidelidad y transiciones de la vida a quienes los medios nacionales citan y entrevistan con mayor frecuencia. Desde hace más de 25 años, la Dra. Sheri ha usado su experiencia para ayudar a miles de hombres y mujeres a enfrentar y superar los desafíos más complejos y desgarradores de la vida. con honestidad, dignidad y amor. En consecuencia, la Dra. Sheri se ha convertido en una experta en relaciones e infidelidad a quien buscan frecuentemente las cadenas televisivas de noticias (ABC, NBC, CBS, FOX), TV por cable (Lifetime, CNN, E! Entertainment), portales de internet (Videojug, YouTube, Blip) y en numerosos programas de entretenimiento y shows de consejos por televisión y radio La Dra. Sheri ha conducido y producido el programa televisivo semanal de entrevistas sobre relaciones 'Straight From The Heart' durante 11 años, un show dedicado a ayudar a los espectadores a enriquecer sus vidas, mejorar su potencial amoroso y mejorar sus relaciones. En el mundo cibernético, como experta online sobre amor, matrimonio e infidelidad, la Dra. Sheri ha filmado cientos de segmentos de videos para responder a las preguntas más personales y controvertidas de las personas, acerca del amor, sexo, comunicación, adulterio, celos, luchas de poder y otros problemas que surgen en el área de las relaciones. Todos los días miles de visitantes ven el programa y reciben ayuda a través de esos videos online. Tanto en su práctica privada como frente a las audiencias de la televisión nacional, a la Dra. Sheri se le conoce por su habilidad para transformar el MIEDO al cambio en DIVERSIÓN de cambiar. Con inteligencia, compasión y un enfoque directo, ella llega al meollo del asunto y les enseña a las personas cómo tomar decisiones saludables con el fin de apropiarse de la vida y el amor que siempre han querido. Tanto en su práctica privada como frente a las audiencias de la televisión
nacional, a la Dra. Sheri se le conoce por su habilidad para transformar el MIEDO al cambio en DIVERSIÓN de cambiar. Con inteligencia, compasión y un enfoque directo, ella llega al meollo del asunto y les enseña a las personas cómo tomar decisiones saludables con el fin de apropiarse de la vida y el amor que siempre han querido. Para obtener consejos útiles, videos informativos, regalos gratis y más información Por favor, visite a la Dra. Sheri enwww.ChattingorCheating.com