รายงานฉบับสมบูรณ์ (Final Report) Healthy CMU ปีที่ 1

เสริมสุขภาพจถูกปลูกฝังองค์ความรู้ผ่านนโยบายและการอบรมให้แก่นิสิตนักศึกษาที่ผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนเข้ามา
ศึกษาใน ทุก ๆ ปี ก่อให้เกิดกลไกท่ตี ่อเนื่องและยง่ั ยนื จึงไดม้ ีการเดินหน้านำกรอบมหาวิทยาลัยสุขภาพ ซ่ึงเร่ิมมี
การดำเนินการมาประมาณ 20 ปี ในกลุ่มมหาวิทยาลัยประเทศยุโรป และ อเมริกา และต่อมาได้มีการจัดต้ัง
เครือข่ายมหาวิทยาลัยสุขภาพขึ้นในมหาวิทยาลัยกลุ่มประเทศอาเซียน ASEAN University Network (AUN)
(Network, 2012)โดยมีการพัฒนาประเมินผลการดำเนินงานด้านการสร้างเสริมสุขภาพของมหาวิทยาลัยต่าง ๆ มี
ระบบติดตามและประเมินผลที่เรยี กว่า ASEAN Rating On Health University (ARSU) มุง่ มนั่ ขยายเครือข่ายและ
แนวคิดการสร้างเสรมิ สุขภาพไปสู่มหาวิทยาลัยต่าง ๆ อย่างต่อเน่ือง เพอื่ ขับเคล่ือนงานสร้างเสริมสุขภาพ มุ่งสู่การ
ลดปจั จยั เส่ยี งของโรคกล่มุ ไม่ตดิ ต่อเรือ้ รงั นำไปสู่การมสี ขุ ภาพทด่ี ขี องประชาชนต่อไป มหาวทิ ยาลัยมหดิ ล ในฐานะ
เลขาธิการเครือข่ายมหาวิทยาลัยอาเซียน ASEAN University Network (AUN) ด้าน AUN Human Rights
Education Network (AUN-HRE) และ AUN-Health Promotion Network (AUN-HPN) ร่วมกับ สสส. ได้ลง
นามความร่วมมอื เพือ่ เสริมสรา้ งความสามารถของมหาวิทยาลัยสมาชิกท่ีมกี ว่า 30 สถาบันใน 10 ประเทศอาเซียน
มุ่งส่กู ารเป็น "มหาวทิ ยาลยั สขุ ภาพ" มกี ารดำเนินการอยา่ งต่อเน่ือง อาทิ การจัดทำกรอบมหาวทิ ยาลัยสุขภาพ หรือ
Health University Framework ซึ่งถือเป็นแนวปฏิบัติให้มหาวิทยาลัยต่าง ๆ พัฒนาไปสู่ความเป็นมหาวิทยาลัย
สุขภาพได้ โดยอาศัยมาตรการในการดำเนินงานสง่ เสรมิ สุขภาพ 22 ประการ

นอกจากนี้ยังมีการพัฒนาศักยภาพมหาวทิ ยาลยั อย่างต่อเนื่อง ดว้ ยการจดั ประชมุ เชงิ ปฏิบัตกิ ารเพื่อพัฒนา
ผู้นำด้านสร้างเสริมสุขภาพ ร่วมมือพัฒนาโครงการวิจัยด้านสร้างเสริมสุขภาพระหว่างมหาวิทยาลัยสมาชิก
เครือข่าย พร้อมขยายเครือข่ายและแนวคิดในการดำเนินงานมหาวิทยาลัยสุขภาพไปยังมหาวิทยาลัยอื่น ๆ ท่ัว
ภูมิภาคในประเทศไทย ผ่านมหาวิทยาลัยแกนนำทั้ง 5 แห่ง ได้แก่ มหาวิทยาลัยมหิดล จุฬาลงกรร์มหาวิทยาลัย
มหาวิทยาลัยบูรพามหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่ และมหาวิทยาลยั สงขลานครินทร์ ปัจจุบันมีสมาชกิ สมทบเพ่ิมขึ้นอกี 4
มหาวิทยาลัย ได้แก่ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยอุบลราชธานี มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้า
พระนครเหนือ และ มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ การติดตามและประเมินผลมหาวิทยาลัยสุขภาพ ผ่านกรอบ
มหาวิทยาลัยสุขภาพมีทั้งหมด 22 ประการ ครอบคลุมทั้ง ระบบและโครงสร้างพื้นฐาน อาทิ นโยบายอาคาร
ปลอดภัยเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ความเสมอภาคของผู้พิการ หลักสูตร งานวิจัย อาสาสมัคร และงบประ มาณที่
สนับสนุนกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ กิจกรรมที่ควรดำเนินการ สู่การ ลดละเลิก เช่น ควบคุมการสูบบุหรี่ การดื่ม
แอลกอฮอล์ สารเสพติด การพนัน ความรุนแรง ความปลอดภัยบนท้องถนนใน สถานศึกษา รวมถึง การส่งเสริม
สุขภาพอาทิ ให้ความรู้ด้านสุขภาพกายและสุขภาวะทางจิต การปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ด้านโภชนาการ พฤติกรรม
ทางเพศที่ปลอดภัย และความสมดุลของชีวิต สำหรับกระบวนการชี้วัดในระยะแรกจะมีคะแนนกรอบทั้ง 22
ประการ ทั้งหมด 1,000 คะแนน โดยให้ทางมหาวิทยาลัยประเมินตนเองแต่ละข้อผ่านระบบคอมพิวเตอร์ พร้อม
ประมวลผลและสะทอ้ นออกมาเปน็ ภาพรวม วิเคราะหศ์ ักยภาพในแตล่ ะด้าน และเทยี บกับคา่ คะแนนมาตรฐานเพื่อ
คำนวณออกมาในระดับ 1-5 ดงั นนั้ ในช่วงแรกจะเป็นการผสมผสานระหว่างการประเมินวิเคราะหแ์ ละ สง่ หลักฐาน
เชิงประจักษ์ต่าง ๆ มาที่สำนักงานเลขาธิการเครือข่ายเพื่อพิจารณาและยืนยันกับคะแนนที่วิเคราะห์ได้ ขณะที่
มหาวิทยาลัยที่ได้ 5 ดาว จะมีผู้ทรงคุณวุฒใิ นเครือข่ายร่วมกันไปประเมิน ติดตามผล ด้วยจุดมุ่งหมายสำคัญคือให้
มหาวิทยาลัยที่มุ่งเน้นสู่การส่งเสริมสุขภาพที่ดี ได้เห็นถึงพัฒนาการและแข่งขันกับตัวเองในการยกระดับความ
ต่อเนื่อง หลงั จากนนั้ จะมกี ารนำมหาวทิ ยาลัยทไ่ี ด้อนั ดบั สงู ๆ ร่วมแลกเปลี่ยนให้มหาวทิ ยาลยั อ่นื ๆ รวมถงึ พัฒนาสู่
งานวจิ ัยเพ่อื เผยแพร่สปู่ ระชาชนต่อไป

10

มหาวิทยาลัยเชียงใหม่เล็งเห็นความสำคัญของงานสร้างเสริมสุขภาพของเครือข่ายมหาวิทยาลัยอาเซียน
(AUN-HPN) ซ่ึงถอื เป็นงานทีส่ ำคัญอยา่ งย่ิงของมหาวิทยาลัยและภาคี ในการร่วมมอื ส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพ
ที่ดี ปลอดภัยจากอันตรายของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่าง ๆ ด้วยการกระตุ้นและสร้างความตระหนักถึงบทบาทของ
มหาวิทยาลัยในการส่งเสริมสุขภาพของบุคลากรและนักศึกษา(Rogers et al., 2017) รวมถึงชุมชนใกล้เคียง
ขณะที่การพัฒนาระบบติดตามประเมินผล ARSU จะสามารถเป็นเครื่องมือช่วยติดตามและประเมินผลการ
ดำเนินงานของมหาวิทยาลัยต่าง ๆ ตามกรอบแนวคิด ซึ่งข้อมูลที่ได้จะเป็นข้อมูลย้อนกลับเพื่อพัฒนาการส่งเสริม
สุขภาพในระดับมหาวิทยาลยั ตอ่ ไปในอนาคต

การพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนสู่
มหาวทิ ยาลัยสขุ ภาพ

การสร้างเสริมและสนับสนุนให้บุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ให้มีพฤติกรรมสขุ ภาพทีพ่ ึงประสงค์เป็นส่งิ
สําคัญอีกประการหนึ่งในเป็นมหาวิทยาลัยที่มีสุขภาวะที่ดี หรือมหาวิทยาลัยสุขภาพ/สุขภาวะ ( Healthy
University) นั่นมีแนวคิดซึ่งมีแบบจําลองพฤติกรรมสุขภาพของบุคคลที่ให้ความสําคัญกับการส่งเสริมสุขภาพ
อย่างชัดเจน ได้แก่ แบบจําลองส่งเสริมสุขภาพ (Health Promotion Model) โดย เพนเดอร์และคณะ
(Murdaugh, Parsons, & Pender, 2018; Pender, Murdaugh, & Parsons, 2002) ได้พัฒนาเคร่ืองมือประเมิน
วิถชี ีวิตสรา้ งเสรมิ สขุ ภาพ (Health Promotion Lifestyle Profile ii) ทีม่ งุ่ อธบิ ายวิธีปฏิบัติตน 6 ด้านคอื 1) ความ
รบั ผิดชอบต่อสุขภาพ 2) การมกี ิจวัตรประจําวันและการออกกําลังกายที่เหมาะสมตามวยั 3) การบรโิ ภคอาหาร 4)
การพัฒนาทางปัญญา 5) การมีสัมพันธภาพกับบุคคลอื่น และ 6)การจัดการความเครียด การปฏิบัติตนใน 6 ด้าน
อย่างต่อเนื่องเป็นประจําจนกลายเป็นวิถีชีวิตของบุคคล น้ัน ๆ และการการพัฒนารูปแบบการส่งเสรมิ สุขภาพโดย
การมีส่วนร่วมของบุคลากรในมหาวิทยาลัย เป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อรองรับการ
ก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุในอนาคตของบุคลากรในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เพื่อแสดงกระบวนทัศน์ใหม่ของการดูแล
สุขภาพที่ให้ความสําคัญกับความรับผิดชอบของบุคคลผู้เป็นเจ้าของสุขภาพ มุ่งตอบสนองให้บุตคลากร
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่เติบโตเป็นกลุ่มผู้สูงอายุที่ยังมีภาวะพฤฒิพลัง (Active aging/ Healthy aging) โดยการ
ส่งเสริมให้มีวิถีชีวิต มีพฤติกรรมการส่งเสริมสุขภาพที่เหมาะสม และดูแลตนเองด้านสุขภาพได้อย่างสมบูรณ์ จึง
ต้องอาศัยการกระทําบางประการ เพื่อให้เกิดรูปแบบการมีส่วนร่วมยั่งยืน และบุคลากรในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่
สามารถดําเนินการต่อเนื่องได้เอง หรือสามารถเข้าถึงแหล่งประโยชน์ที่จะสนับสนุน กิจกรรมสร้างเสริมสุขภ าพ
กระบวนการศึกษาที่ใช้กนั มากเช่น จดั สนทนากลมุ่ จดั ประชมุ เชิงปฏิบัติการ จัดประชมุ ระดมสมอง จัดประชุมรับ
ฟังความคิดเห็นของผู้มีส่วนเกี่ยวข้อง เพื่อให้ได้รูปแบบและแนวทางปฏิบัติที่สามารถกําหนดขึ้นให้สอดคล้องกับ
ความต้องการและบริบทของชุมชนนั้น ๆ (Meier et al., 2012) การศึกษารูปแบบการสร้างเสริมสุขภาพบุคลากร
ในมหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่คร้ังนจ้ี ึงได้ดําเนินการโดยนํากระบวนการการมีส่วนรว่ ม 5 ระดบั มาประยุกต์ใช้ ผ่าน การ
ประชุมกลุ่มบุคลากรในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ซึ่งเป็นผู้ที่มีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงในบทบาทของผู้รับประโยชน์จาก
รูปแบบทพ่ี ฒั นาขึน้ องคป์ ระกอบของรูปแบบจึงสามารถจาํ แนกกลุ่มบุคลากรในมหาวทิ ยาลยั เชยี งใหมเ่ ป็น 2 กลุ่ม
ใหญ่คือ บุคลากรสายวิชาการ ซึ่งได้แก่คณาจารย์ และพนักงานมหาวิทยาลัย และบุคลากรสายสนับสนุนซึ่งได้แก่
ขา้ ราชการสาย ข ค และลูกจา้ ง ซง่ึ คน 2 กลุม่ ดังกลา่ วมีอายุอยู่ในชว่ ง 25-65 ปี ซึง่ มคี วามหลากหลายในด้านของ
ภาวะสุขภาพ และความสามารถในการดแู ลหรือสง่ เสริมสขุ ภาพตนเอง โดยเฉพาะกลุ่มอายุๆระหวา่ ง 40-65ปี มกั มี
ความเจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังเช่น โรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด (โรคความดันโรคหิตสูง โรคเบาหวาน โรค

11

ไขมันในเลือดสูง โรคไต โรคหวั ใจ) และ โรคท่เี กดิ จากการเจ็บปว่ ยจากการทำงาน โรคท่ีเกิดจากความเสื่อมตามวัย
เช่นโรคกระดูกพรุน ข้อเข่าเสื่อมเป็นต้น และการปฏิบัติงานในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่นั่นค่อนข้างหนักและเหนื่อย
จึงอาจส่งผลให้เกิดความยากลำบากในการจัดสรรเวลาให้เหมาะสมในการปฏิบัติบท บาทหน้าที่ทุกด้านให้สำเร็จ
ลุล่วงไปด้วยดีตามเป้าหมายที่มาวิทยาลัยกำหนดไว้ จึงอาจก่อให้เกิดความเครียด วิตกกังวล ซึ่งถ้าภาวะดังกล่าว
เกิดขึน้ เป็นระยะเวลาตดิ ต่อกันอาจส่งผลกระทบทั้งสขุ ภาพรา่ งกายและจิตใจ นอกจากนั้นด้วยเวลาทีจ่ ำกัดในแต่ละ
วัน ร่วมกับความเหน็ดเหนื่อยในภาระกิจการงาน ทำให้ไม่มีเวลาในการดูแลสุขภาพและปฏิบัติกิจกรรมสร้างเสรมิ
สขุ ภาพตนเอง เชน่ การออกกำลงั กาย การพกั ผอ่ นหย่อนใจเพื่อคลายความตึงเครียด จึงนำไปสหู่ รอื กอ่ ใหเ้ กิดความ
รุนแรงของโรคเรอื้ รงั

จากความสำคัญและความจำเป็นของปัญหาด้านสุขภาพของบุคลากรวัยทำงานใ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
คณะทำงานจงึ เล็งเหน็ ความสำคัญในการสร้างเสริมพฒั นาศักยภาพของบุคลากรในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ให้มีส่วน
ร่วมในการพัฒนามหาวิทยาลัยเชียงใหม่ให้เป็นมหาวิทยาลัยสุขภาวะที่ดี โดยการศึกษาภาวะสุขภาพ และ
พฤติกรรมสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรทั้ง 2 กลุ่มได้แก่กลุ่มบุคลากรสายวิชาการและสายสนับสนุน เพื่อเป็น
ข้อมูลเบื้องต้นในการพัฒนากิจกรรมการสร้างเสริมสุขภาพและศักยภาพของบุคลากรในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ให้
สามารถดแู ลตนเองเพือ่ ป้องกนั การเกดิ โรคไม่ตดิ ต่อเร้ือรงั ท่ีพบบ่อยในวัยทำงาน และเพอื่ ลดอบุ ตั กิ ารณ์ของการเกิด
ปัญหาสุขภาพ ภาวะทุพพลพลภาพของบุคลากรในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ นำไปสู่การเพ่ิม
ศักยภาพและประสิทธิภาพของบุคลากรในมหาวทิ ยาลัยเชียงใหมใ่ นการทำงาน และสามารถเตรียมตัวรองรับเข้าสู่
วยั เกษียณได้อย่างเหมาะสม

แนวคิดการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนสู่
มหาวิทยาลัยสขุ ภาพ

ในการดำเนนิ โครงการการสรา้ งเสริมพัฒนาศักยภาพของบุคลากรในมหาวทิ ยาลยั เชยี งใหม่ให้มีสว่ นร่วมใน
การพัฒนามหาวิทยาลัยเชียงใหม่ให้เป็นมหาวิทยาลัยสุขภาวะนั้นได้ประยุกต์ตามกรอบแนวคิดมหาวิทยาลัยสุข
ภาวะ (Healthy University Model) ของประเทศสหราชอาณาจักรซง่ึ เป็นประเทศทไ่ี ด้พฒั นาการสง่ เสริมแนวคิด
มหาวิทยาลัยสุขภาวะมาเป็นระยะเวลากว่า 20 ปี และแนวคิดมหาวิทยาลัยสุขภาวะถูกนำไปประยุกต์ใช้ในหลาย
ประเทศทั้งในแถบทวีปยุโรป อเมริกาและเอเชียดังแสดงในรูปที่ 2 Healthy University Model (M. T. Dooris,
Cawood, Doherty, & Powell, 2010) ซึ่งเน้นการผลักดันใหเ้ กิดมหาวิทยาลยั สุขภาวะโดยการให้บุคลากรเขา้ มา
มสี ว่ นรว่ ม ภายใต้หลกั การในการขับเคลื่อนทง้ั มหาวิทยาลัย (Whole University Approach) (M. Dooris et al.,
2016; Newton, Dooris, & Wills, 2016) ซึ่งครอบคลุม 5 มิติสำคัญได้แก่ 1) หลักการสำคัญ (Underpinning
principles) 2) การขับเคลื่อนภาคมหาวิทยาลัย/การศึกษาขั้นสูง (High University Drivers) 3) การขับเคลื่อน
ภาคสาธารณสุข (Public Health Divers) 4) การดำเนินการมหาวิทยาลัยโดยรวม (Whole University
Approach) (Charter, 2015; Newton et al., 2016) 5) การส่งผ่านและผลกระทบ (Deliverables and
Impacts) โดยการผลักดันให้เกิดการสร้างสรรค์ สนับสนุนช่วยเหลือ แลกเปลี่ยน และประสานงานกันทุกฝ่าย
เพื่อให้เกิดสังคมสุขภาวะ บุคลากรมีสุขภาพที่ดี มีความผาสุก และสามารถดูตนเองให้แข็งแรงก่อให้เกิด
ประสิทธิภาพในการทำงาน กระบวนการดำเนินการจะประกอบไปด้วย 8 ขั้นตอน (M. Dooris, Doherty,
Cawood, & Powell, 2012) ได้แก่ 1) การจัดตั้งคณะทำงาน (SMT Commitment & High Level Steering

12

Group) 2) การผสานความร่วมมือกบั หน่วยงานที่เกีย่ วข้อง (Name coordinators) (3) การประเมินปัญหาความ
ต้องการของผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย (Stakeholder asset mapping & needs assessment) 4) การจัดตั้ง
คณะทำงาน (Working group) 5) การพูดคุยเพื่อวางแผนการดำเนินโครงการ (Action plan) 6) การดำเนิน
โครงการ และการขับเคลื่อนกิจกรรม(Delivery) 7) การติดตาม และการวัดประเมินผล (Monitor and
Evaluation) และ 8) การแลกเปลี่ยนเรียนรู้รวมทั้งการรับฟังข้อเสนอแนะเพื่อการพัฒนา (Recommendation
and Cerebration) ดังแสดงในรูปที่ 3 Operational process โดยเป็นการดำเนินการเชิงรุกอย่างเป็นระบบ
นำไปสู่การรับผิดชอบร่วมกันการทำให้เกิดการดูแลสุขภาพ การทำกิจกรรมสุขภาพ และการอยู่ร่วมกันอย่าง
สมดลุ ย์ (M. Dooris, 2013)

กรอบแนวคดิ ทางการดำเนินโครงการ
กรอบแนวคิดในการดำเนินโครงการการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากร

มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ CMU’ Staff Well-Being Model เพื่อขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพได้ประยุกต์กรอบ
แนวคิดมหาวิทยาลัยสุขภาวะ (Healthy University Model) (M. T. Dooris et al., 2010) สู่การพัฒนา
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่เป็นมหาวิทยาลัยสุขภาวะโดยจะเป็นการดำเนินโครงการบริการวิชาเป็นหลัก เน้นการ
ผลักดันให้เกิดมหาวิทยาลัยสุขภาวะมุ่งเน้นยุทธศาสตร์การมีส่วนร่วมบุคลากร ภายใต้หลักการในการขับเคลื่อน
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่สู่มหาวิทยาลัยสุขภาวะโดยรวม (Whole University Approach) (Charter, 2015;
Newton et al., 2016) ซึ่งครอบคลุม 5 มิติหลัก และ 8 ขั้นตอนกระบวนการดำเนินการของกรอบแนวคิด
มหาวทิ ยาลัยสขุ ภาวะ โดยเน้นหลกั การความเทา่ เทยี ม ความเป็นพลวตั การมสี ว่ นรว่ ม การสร้างเสรมิ สขุ ภาพ พฤติ
พลงั การเสริมกำลงั การเปน็ เจา้ ของรว่ ม การมหี ลกั ฐานเชงิ ประจักษ์ นวตั กรรม และการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ร่วมกัน
ของบุคลากร คณะ สถาบัน แหล่งทุนสนับสนุนการการดำเนินโครง และการใช้ข้อมลู เพื่อนำไปสู่การแก้ปัญหาของ
บุคลากรมหาวิทยาลยั เชยี งใหม่อย่างครอบคลุมและเป็นส่วนตัว เพ่อื นำไปส่ผู ลกระทบเชิงบวกภายใตต้ ัวช้ีวัด 3 ข้อ
ได้แก่ 1) การประเมินความเสี่ยงด้านสุขภาพ (Health risk assessment) 2) การประเมินคุณภาพชีวิต(Health
related quality of life (WHOQOL-BREF-Thai)) 3) การประเมินพฤติกรรมการสร้างเสริมสุขภาพ (Health
promoting behaviours) ดำเนินการโครงการจะแบ่งเป็น 3 องค์ประกอบหลัก ได้แก่ 1) การประเมินภาวะเส่ยี ง
ทางสขุ ภาพ การคัดกรอง เฝ้าระวัง 2) การสรา้ งความตระหนัก และ 3) การดำเนนิ กิจกรรมสรา้ งเสรมิ เสรมิ สุขภาพ
ในบุคลากรทั้ง 2 กลุ่มได้แก่กลุ่มบุคลากรสายวิชาการและสายสนับสนุน เพื่อสร้างเสริมสุขภาพและศักยภาพของ
บุคลากรในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ให้สามารถดูแลตนเองเพื่อป้องกันการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่พบบ่อยในวัย
ทำงาน และเพื่อลดอุบัติการณ์ของการเกิดปัญหาสุขภาพ ภาวะทุพพลพลภาพของบุคลากรใน
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ นำไปสู่การเพิ่มศักยภาพและประสิทธิภาพของบุคลากรใน
มหาวิทยาลยั เชียงใหม่ในการทำงาน และสามารถเตรยี มตวั รองรับเขา้ สวู่ ัยเกษียณได้อย่างเหมาะ

13

รูปท่ี 2 Healthy University Model

รปู ท่ี 3 Operation Process

14

นยิ ามศพั ท์
การสร้างเสรมิ สขุ ภาพบคุ ลากร หมายถงึ การดำเนินกจิ กรรมต่าง ๆ เพอื่ ยกระดับคุณภาพชวี ติ การทำงาน

สุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดีของประชากร คนงานทั้งมวล โดยการปรับปรุงสิ่งแวดล้อมทางกายภาพ สังคม
จิตวิทยา องค์กร และเศรษฐกจิ การเสรมิ สร้างพลงั อำนาจแก่ปจั เจกบคุ คล และความเจริญเตบิ โตแก่บุคคลเหล่าน้ัน
(WHO 1998)

มหาวิทยาลัยสุขภาพ หมายถึง การสร้างเสริมพัฒนาศักยภาพของบุคลากรในมหาวทิ ยาลัยเชียงใหม่ให้มี
สว่ นรว่ มในการพัฒนามหาวิทยาลัยให้เป็นมหาวิทยาลัยสุขภาพ ซึง่ เนน้ การผลักดันโดยการให้บุคลากรเข้ามามีส่วน
รว่ ม ภายใตห้ ลกั การในการขับเคล่อื นทั้งมหาวทิ ยาลัย (Whole University Approach) (M. Dooris et al., 2016;
Newton, Dooris, & Wills, 2016) ซึ่งครอบคลุม 5 มิติสำคัญได้แก่ 1) หลักการสำคัญ (Underpinning
principles) 2) การขับเคลื่อนภาคมหาวิทยาลัย/การศึกษาขั้นสูง (High University Drivers) 3) การขับเคลื่อน
ภาคสาธารณสุข (Public Health Divers) 4) การดำเนินการมหาวิทยาลัยโดยรวม (Whole University
Approach) (Charter, 2015; Newton et al., 2016) 5) การส่งผ่านและผลกระทบ (Deliverables and
Impacts) โดยการผลักดันให้เกิดการสร้างสรรค์ สนับสนุนช่วยเหลือ แลกเปลี่ยน และประสานงานกันทุกฝ่าย
เพือ่ ให้เกิดสงั คมสขุ ภาวะ (M. T. Dooris, Cawood, Doherty, & Powell, 2010)

บคุ ลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ หมายถึง บุคลากรในมหาวิทยาลัยเชยี งใหม่ ได้แกก่ ลุ่มบุคลากรสาย
วชิ าการ (ขา้ ราชสาย ก. และพนกั งานมหาวิทยาลัย) และบุคลากรสายสนบั สนนุ (ข้าราชการสาย ข. ค. พนักงาน
มหาวทิ ยาลัยสายสนบั สนนุ และลูกจา้ ง) ทป่ี ฏิบตั งิ านในมหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม่

2) วัตถุประสงคโ์ ครงการ
1. เพือ่ พัฒนาระบบฐานข้อมูลทางสขุ ภาพของบุคลากรมหาวิทยาลยั เชยี งใหมโ่ ดยเน้นการ

ประเมินความเส่ยี งทางสุขภาพ การคัดกรองความเสย่ี ง การเฝา้ ระวัง และการสร้างความตระหนักดา้ นสุขภาพใน
ระดบั มหาวทิ ยาลัย ระดับคณะ/หน่วยงาน และระดบั บุคคล

2. เพอ่ื พัฒนากิจกรรมสรา้ งความรู้ความเข้าใจ และความตระหนักในการสร้างเสรมิ สุขภาพ
กายและใจโดยเน้นการพัฒนาโปรแกรมการสรา้ งเสรมิ สุขภาพทง้ั รายบุคคล และรายกลุ่มในการการสรา้ งเสริม
สุขภาพและการป้องกันความเสีย่ งดา้ นสุขภาพในโรคเร้ือรงั ไดแ้ ก่ โรคความดนั โลหติ สูง โรคเบาหวาน และโรค
ไขมนั ในเลอื ดสงู และการจดั การความเครยี ด

3. เพอ่ื พัฒนากิจกรรมการลดความเสย่ี งการสูบบหุ ร่ี การด่ืมสุราสำหรบั บคุ ลากร
มหาวทิ ยาลัยเชียงใหม่ และการประเมนิ ความสำเร็จของโครงการ

4. เพือ่ พฒั นาศกั ยภาพบุคลากรมหาวิทยาลยั เชียงใหม่ในการสร้างเสริมสขุ ภาพและขบั
เคลอื่ นมหาวทิ ยาลยั เชียงใหมส่ ู่มหาวิทยาลัยสขุ ภาวะ

3) เปา้ หมายของโครงการ
1. ผลการประเมนิ ความเสี่ยงด้านสขุ ภาพ (Health risk assessment): ค่าน้ำตาลในเลือด

(FBS), ค่าความดันโลหิต (Blood Pressure), ค่าไขมนั ในหลอดเลือด (Cholesterol, LDL, HDL) สมรรถภาพปอด
และสมรรถภาพตบั

15

2. ผลการประเมินความสุข (Happynometor)
3. ดัชนีชว้ี ดั ภาวะสขุ ภาพและคุณภาพชีวติ คนไทย (WHOQOL-BREF-Thai)
4. ผลการประเมนิ พฤติกรรมสรา้ งเสริมสขุ ภาพ (Health Promoting Lifestyle Profile II)
โดยภายหลังการดำเนินการสง่ เสรมิ สุขภาพและศักยภาพของบุคลากรในมหาวิทยาลัยเชยี งใหม่ บุคลากรทง้ั 2 กลุ่ม
ได้แก่ กลุ่มบุคลากรสายวิชาการ (ข้าราชสาย ก. และพนักงานมหาวิทยาลัย) และบุคลากรสายสนับสนุน
(ข้าราชการสาย ข. ค. พนักงานมหาวิทยาลัยสายสนับสนุนและลูกจ้าง) ตัวชี้วัดและค่าเป้าหมายข้อ 3.1-4.4 ดีข้ึน
กวา่ กอ่ นการดำเนนิ กิจกรรมการสร้างเสรมิ สขุ ภาพและศักยภาพของบคุ ลากรในมหาวทิ ยาลยั เชยี งใหม่

4) พ้ืนท่ีดำเนนิ การ
ทุกคณะในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ โดยรวมบุคลากรทัง้ 2 กลุ่มได้แก่ กล่มุ บุคลากรสายวิชาการ (ข้าราชการ
สาย ก. และพนักงานมหาวิทยาลัย) และบคุ ลากรสายสนบั สนุน (ขา้ ราชการสาย ข. ค. พนักงานมหาวทิ ยาลยั สาย
สนบั สนนุ และลกู จ้าง)

5) รายละเอยี ดวิธีการดำเนนิ โครงการ/กจิ กรรม
ขอบเขตของโครงการ

โครงการจะเป็นการดำเนินโครงการบริการวิชาการร่วมกับการดำเนินการวิจัยบูรณาการการสร้างเสริม
สุขภาพบุคลากรในมหาวิทยาลยั เชียงใหม่จึงเป็นการวิจัยแบบชุมชนมีส่วนร่วม (Participatory action research-
PAR) เพื่อศึกษาความเสี่ยงด้านสุขภาพ คุณภาพชีวิต และพฤติกรรมร้างเสริมสุขภาพของบุคลากร
มหาวิทยาลัยเชยี งใหม่ทงั้ 2 ไดแ้ กก่ ลุ่มบคุ ลากรสายวิชาการและสายสนับสนุน เพือ่ เปน็ ขอ้ มลู เบื้องตน้ ในการพัฒนา
รูปแบบการส่งเสริมสุขภาพและศักยภาพของบุคลากรในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ให้สามารถดูแลตนเองเพื่อป้องกัน
การเกดิ โรคไมต่ ิดต่อเร้ือรังทีพ่ บบ่อยในวยั ทำงาน และเพือ่ ลดอบุ ตั ิการณ์ของการเกิดปญั หาสุขภาพ ภาวะทุพพลพล
ภาพของบุคลากรในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ นำไปสู่การเพิ่มศักยภาพและประสิทธิภาพของ
บุคลากรในมหาวทิ ยาลัยเชยี งใหมใ่ นการทำงาน และสามารถเตรยี มตวั รองรบั เข้าสู่วยั เกษียณได้อยา่ งเหมาะสม

การดำเนินกิจกรรมการเสริมสรา้ งสขุ ภาพสำหรับบคุ ลากรมหาวิทยาลยั เชียงใหม่
การดำเนินกิจกรรมในภาพรวมให้เป็นไปตามแผนที่กำหนดไว้ในระยะเวลา 2 ปี มีกการขับเคลื่อน

กระบวนการผา่ นตวั แทนบุคลากรในแตล่ ะคณะ หรือหนว่ ยงานต่าง ๆ ในมหาวิทยาลยั เชยี งใหม่ให้มสี ่วนร่วมในการ
ดำเนินงานสร้างเสริมสุขภาพอย่าง เป็นรูปธรรม พัฒนาระบบฐานข้อมูลสุขภาพของบุคลากรเพื่อให้เกิดการนำ
ข้อมูลมาใช้ประโยชน์สูงสุดในการประเมินความเสี่ยงด้านสุขภาพ และการวิเคราะห์แนวทางการดูแลสุขภาพที่
เหมาะสมทั้งในระดับมหาวิทยาลัย คณะ และบุคคล จัดกิจกรรมด้านการพัฒนาที่เน้นการสร้างเสริมสุขภาพของ
บุคลากรอย่างต่อเนื่อง จัดกิจกรรมรณรงค์ในวงกว้าง (Mass Communication) เพื่อสร้างความรู้ ความเข้าใจการ
สร้างเสรมิ สุขภาพทั้งมหาวิทยาลยั โดยการจดั กิจกรรม สรา้ งความตระหนกั (Public Awareness) เพือ่ นำไปสคู่ วาม
ตื่นตัวการรักสุขภาพกาย และใจของบุคลากรในใมหาวิทยาลยั เชียงใหม่ โดยแนวทางการดำเนนิ กิจกรรมการสร้าง
เสรมิ สขุ ภาพในมหาวิทยาลยั เชียงใหมส่ ามารถแบ่งระยะการดำเนนิ การ 2 ปดี งั นี้

16

กิจกรรม รายละเอียด

ปีท่ี 1: การดำเนนิ การปีท่ี 1 กิจกรรมหลักที่1) การพัฒนาระบบฐานข้อมูลทางสุขภาพของบุคลากร

แบ่งเป็น 2 กิจกรรมหลกั และ 7 มหาวิทยาลัยเชียงใหม่โดยเน้นการประเมินความเสี่ยงทางสุขภาพ การ

กิจกรรมย่อย คัดกรองความเส่ยี ง การเฝ้าระวงั และการสรา้ งความะหนักด้านสุขภาพ

ในระดับมหาวิทยาลัย และระดับคณะ/หน่วยงาน และระดับบุคคล

( Developing of Data Health Systems and Awareness Raising

in University, Faculty and Individual Levels)

กิจกรรมหลักที่ 2 ) การดำเนินกิจกรรมอบรมสร้างความรู้ความเข้าใจ

และความตระหนักในการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากร

(Implementing the Health Education Training, Understanding

and Awareness Raising Activities for Promoting Healthy Staff)

กิจกรรมที่ 1: จัดตั้งคณะกรรมการ กำหนดการประชุมอย่าง สมำ่ เสมอทุกเดอื นเพ่ือพิจารณาการดำเนิน

บรหิ ารคณะกรรมการดำเนินงาน โครงการเปน็ ระยะ พร้อมท้งั การติดตามประเมินผลโครงการตาม

และ การประชาสัมพันธโ์ ครงการ แผนปฏบิ ัติการ

กิจกรรมที่ 2: การพัฒนาระบบ เพ่อื จดั เกบ็ ข้อมูลสว่ นบุคคล (Personal health information) เพือ่

ฐานข้อมูลสขุ ภาพ (Developing of การประเมนิ ความเสยี่ งทางสุขภาพ การประมวลผลและวิเคราะห์

the Data Health Risk ข้อมูลเชิงสรุปภาพรวม (Data Visualization) ท้งั ในระดับใมหา

Assessment System)ของบุคลากร วทิ ยาลยั ระดับคณะหรอื หน่วยงาน โดยการเข้าถึงด้วยระบบ

มหาวิทยาลยั เชยี งใหม่ สารสนเทศประยุกต์ แอปพลิเคชัน่ (Application) CMU I-Health

และการพฒั นาเวป็ ไซด์ และ FB ของโครงการ เพื่อเผยแพร่ข้อมลู

ขา่ วสาร

กจิ กรรมที่ 3: การพฒั นานวตั กรรม การพฒั นานวัตกรรมการคัดกรอง และฝา้ ระวงั ภาวะสุขภาพเบือ้ งตน้

การคดั กรอง และฝ้าระวังภาวะ ด้วยตนเอง (Self-Monitoring Innovation) เพื่อลดระยะเวลาในการ

สุขภาพเบอ้ื งตน้ ดว้ ยตนเอง (Self- รอตรวจสขุ ภาพ และเป็นตรยี มบุคลากรให้มคี วามพรอ้ มในการเฝา้ ระวัง

Monitoring Innovation) ปญั หาสุขภาพดว้ ยตนเองเบื้องตน้

กจิ กรรมท่ี 4: การจัดกิจกรรมรณรงค์ การจดั กจิ กรรมรณรงคด์ ้านการสรา้ งเสริมสขุ ภาพกาย สำหรับบคุ ลากร

ดา้ นการสรา้ งเสริมสขุ ภาพกาย อยา่ งต่อเน่ืองจัดกิจกรรมรณรงคใ์ นวงกวา้ ง (Mass Communication)

สำหรับบุคลากรอยา่ งตอ่ เนื่องจัด เพ่ือสร้างความรู้ ความเขา้ ใจการสร้างเสรมิ สขุ ภาพท้ังมหาวิทยาลัยโดย

กิจกรรมรณรงค์ในวงกว้าง (Mass มี การจดั กจิ กรรม เปดิ ตวั และประชาสัมพันธ์โครงการ การร้างความ

Communication) ตระหนกั (Public Awareness) เพื่อนำไปสู่ความตน่ื ตวั การรกั สุขภาพ

กาย และใจของบุคลากรในใมหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม่ได้แก่ กจิ กรรม

รณรงค์ MOOC สร้างความตระหนกั เรื่อง “ลดเพิ่ม เตมิ ผัก รักใจ” และ

การจดั กจิ กรรม “3 อ.: อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ”์

กิจกรรมที่ 5: การดำเนนิ กจิ กรรมการ การดำเนนิ กจิ กรรมการสรา้ งแกนนำสุขภาพ เป็นการดำเนนิ การจดั

สรา้ งแกนนำสขุ ภาพ เปน็ การ กิจกรรมการสรา้ งแกนนำ และคณะทำงานการสร้างเสรมิ สขุ ภาพให้

17

กจิ กรรม รายละเอยี ด
ดำเนินการจดั กจิ กรรมการสรา้ งแกน
นำ และคณะทำงานการสร้างเสริม เกดิ ขึ้นในทุกคณะ หรือหน่วยงานในมหาวิทยาลัยเชยี งใหม่เพ่อื
สุขภาพให้เกดิ ขึน้ ในทุกคณะ หรอื ดำเนินการสรา้ งเสรมิ สขุ ภาพสำหรบั บุคลากรอยา่ งตอ่ เน่ือง โดยการจัด
หน่วยงานในมหาวทิ ยาลัยเชียงใหม่ อบรมแกนนำการสรา้ งเสริมสขุ ภาพให้มีความร้คู วามเขา้ ใจ และความ
ตระหนักในการสรา้ งเสริมสุขภาพสำหรับบคุ ลากรในหน่วยงานของตน
กิจกรรมที่ 6: การจัดกิจกรรมรณรงค์ รวมถงึ การสนับสนุนแกนนำในการดำเนินกิจกรรมการสรา้ งเสรมิ
ดา้ นการสร้างเสริมสุขภาพใจสำหรบั สุขภาพในระดับคณะ และหนว่ ยงาน
บุคลากร
จัดกิจกรรมรณรงคใ์ นวงกว้าง (Mass Communication) เพ่อื สร้าง
กิจกรรมที่ 7: การจัดต้ังคลนิ ิกจัดการ ความรู้ ความเข้าใจการสร้างเสรมิ สขุ ภาพทัง้ มหาวทิ ยาลยั โดยมี การจดั
ความเครียด(Stress Management กิจกรรม สรา้ งความตระหนัก (Public Awareness) เพือ่ นำไปส่คู วาม
Clinic) ต่ืนตวั การรกั สุขภาพกาย และใจของบุคลากรในใมหาวิทยาลยั เชยี งใหม่
ได้แก่ กิจกรรมรณรงค์การหยุดความเครียดในทท่ี ำงาน “Stop Staff
Stress”

เพ่อื ใหบ้ ริการในด้านคำแนะนำ และการประเมินความเสี่ยงรวมถึงการ
สง่ ตอ่ เมื่อพบความผดิ ปกตทิ ต่ี ้องการการกั ษาเฉพาะเพ่ือชว่ ยเหลือ
บคุ ลากร มหาวิทยาลัยเชียงใหมใ่ นการลดและสามารถจัดการ
ความเครยี ดด้วยตนเองไดจ้ ากการทำงาน

6) กลมุ่ เปา้ หมาย
กลุม่ เปา้ หมายหลัก บุคลากรทัง้ 2 กล่มุ ได้แก่ กลมุ่ บคุ ลากรสายวชิ าการ (ข้าราชการสาย ก. และ

พนกั งานมหาวทิ ยาลัย) และบุคลากรสายสนับสนนุ (ขา้ ราชการสาย ข. ค. พนักงานมหาวทิ ยาลยั สายสนบั สนนุ และ
ลูกจ้าง)โดยรวมทุกคณะในมหาวิทยาลยั เชียงใหม่

7) ตวั ชี้วดั ผลผลติ (Output)

ผลผลิต (Output) ตวั ชวี้ ัดผลผลติ /คา่ เปา้ หมาย

12.1 มีคณะกรรมการบริหารและคณะกรรมการสห ตวั ชีว้ ดั เชงิ ปรมิ าณ

วชิ าชีพดำเนินงานสรา้ งเสริมสขุ ภาพ 1) .....12 กิจกรรม/โครงการย่อย......9 โครงการ

มหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม่

12.2 มรี ะบบฐานขอ้ มูลสขุ ภาพ (Developing of ตัวชี้วดั เชิงคณุ ภาพ

the Data Health Risk Assessment System) 1) 6 ผลลพั ธ์

สำหรบั บุคลากรมหาวิทยาลยั เชยี งใหม่ในการ ตวั ชว้ี ัดเชิงเวลา

ประเมนิ ความเสี่ยงทางสุขภาพ การประมวลผล 1) 2 ปี

และวิเคราะห์ขอ้ มูลอย่างเป็นระบบทงั้ ในระดบั ใม

หาวทิ ยาลยั ระดับคณะหรือหนว่ ยงาน และระดับ

บคุ คล

18

ผลผลิต (Output) ตวั ชี้วดั ผลผลิต/ค่าเปา้ หมาย
12.3 มรี ะบบฐานขอ้ มูล CMU I-Health สำหรบั
การรวมรวม ขอ้ มลู สุขภาพ ซ่ึงจะสามารถนำไป
ประมวลผลให้เหน็ ภาพรวมของภาวะด้านสุขภาพ
ของบุคลากรมหาวิทยาลยั เชยี งใหม่ และ เว็บไซต์
FB ของโครงการมหาวทิ ยาลยั สุขภาพ ซึ่งเปน็
เครอื่ งมอื ในการสอ่ื สารให้ความรูท้ างสขุ ภาพ
12.4 มีนวตั กรรมการคัดกรอง และฝา้ ระวังภาวะ
สขุ ภาพเบ้ืองตน้ ด้วยตนเอง (Self-Monitoring
Innovation) เพื่อลดระยะเวลาในการรอตรวจ
สขุ ภาพ และเปน็ เตรยี มบคุ ลากรใหม้ คี วามพร้อมใน
การเฝ้าระวงั ปญั หาสุขภาพด้วยตนเองเบ้ืองต้น

12.5 มกี ารจดั กจิ กรรมรณรงค์ดา้ นการสร้างเสรมิ
สุขภาพกาย สำหรบั บุคลากรอยา่ งต่อเนอื่ งจัด
กิจกรรมรณรงค์ในวงกว้าง (Mass
Communication) และการสรา้ งความตระหนัก
(Public Awareness) เร่ือง “ลดเพมิ่ เติมผัก รัก
ใจ” และการจัดกิจกรรม “ 3 อ.: อาหาร ออกกำลงั
กาย อารมณ”์
12.6 มี แกนนำสุขภาพ และคณะทำงานการสร้าง
เสรมิ สุขภาพใหเ้ กิดข้นึ ในทกุ คณะ หรือหนว่ ยงานใน
มหาวิทยาลัยเชียงใหมเ่ พือ่ ดำเนนิ การสรา้ งเสริม
สขุ ภาพสำหรบั บคุ ลากรอยา่ งตอ่ เนือ่ ง
12.7 มีการจดั กจิ กรรมรณรงคด์ า้ นการสรา้ งเสริม
สุขภาพกาย สำหรบั บุคลากรอยา่ งต่อเนื่องจัด
กิจกรรมรณรงค์ในวงกวา้ ง (Mass
Communication) และการสร้างความตระหนัก
(Public Awareness) เรอื่ ง กิจกรรมรณรงค์การ
หยดุ ความเครยี ดในทีท่ ำงาน “Stop Staff
Stress”
12.8 มกี ารตั้งคลนิ ิกจัดการความเครยี ด (Stress
Management Clinic) เพอ่ื ให้บรกิ ารในดา้ น
คำแนะนำ และการประเมินความเส่ียงรวมถงึ การ
ส่งตอ่ เมื่อพบความผดิ ปกติ

19

ผลผลติ (Output) ตวั ชี้วดั ผลผลติ /คา่ เปา้ หมาย

12.9 มีการพัฒนาโปรแกรมการสรา้ งเสรมิ สุขภาพ
ท้งั รายบุคคล และรายกลุ่ม (Counselling and
Providing Health Promotion Services for
NCD’s Management Programs) (Individual
or Group)
12.10 มกี ารสื่อสารให้ความรู้ทางสุขภาพ Online
เผยแพร่ใน website Healthy University, FB
12.11 มีการจดั กจิ กรรมการสร้างเสริมพลงั งาน
อำนาจ (Empowerment) สำหรบั การสร้างเสรมิ
สขุ ภาพของบคุ ลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ไดแ้ ก่
กิจกรรม “Health Talk”
12.12 มีการจัดกิจกรรมการสร้างเสริมสุขภาพปอด
โดยการจัดกิจกรรมรณรงค์ และการจดั ให้มพี น้ื ท่ี
ปลอดบหุ ร่ี (Smoke Free Area ) และการจัดตั้ง
คลินิกปลอดบุหรีด่ ำเนนิ การให้บริการคำปรึกษา
และอบรมในการเลกิ บุหร่ีสำหรบั บุคลากร รวมถึง
การตรวจสมรรถนะปอดเปน็ ประจำทกุ ปีสำหรบั
บุคลากรกลุม่ เสีย่ ง
12.13 มีการจัดกจิ กรรมสขุ ภาพตบั โดยดำเนนิ การ
จดั กิจกรรมรณรงคม์ หาวิทยาลัยปลอดเหลา้ (Uni.
Zero% Alcohol) การดำเนินการใหบ้ ริการ
คำปรึกษาและอบรมในการเลิกเหลา้ สำหรบั
บคุ ลากรรวมถงึ การตรวจการทำงานของตับเป็น
ประจำทุกปสี ำหรับบุคลากรกลมุ่ เส่ยี ง
12.14 มีการดำเนนิ กิจกรรมแลกเปล่ียนเรียนรู้ การ
จดั เวทเี สวนาในการบั ฟังข้อคิดเหน็
12.15 มีการดำเนินกิจกรรมการประเมิน
ความสำเร็จของโครงการสรา้ งเสรมิ สขุ ภาพสำหรับ
บุคลากรมหาวิทยาลัยเชยี งใหมจ่ ากทุกภาคสว่ น

20

8) ผลลัพธ์ (Outcomes) มขี ้อมลู สุขภาพในการประเมินความเสี่ยง วเิ คราะห์ปญั หา คัดกรองให้
คำปรกึ ษา อบรม สร้างความเขา้ ใจ ความตระหนกั และการดำเนนิ กิจกรรมการ เสรมิ สุขภาพสำหรบั บุคลากร
มหาวิทยาลัยเชยี งใหม่อย่างเปน็ ระบบ

ผลลัพธ์ (Outcomes)
1. ภายหลังการสร้างเสริมสุขภาพและศักยภาพของบุคลากรในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ให้สามารถ
ดูแลตนเองเพ่ือป้องกนั การเกดิ โรคไมต่ ดิ ต่อเร้ือรงั ทพ่ี บบ่อยในวยั ทำงานและภาวะเสีย่ งด้านสุขภาพได้แก่
โรคความดนั โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง ความเครียดในการทำงาน การสูบ
บุหรี่ และการดื่มสุรา ของบุคลากรทั้ง 2 กลุ่มได้แก่ กลุ่มบุคลากรสายวิชาการ (ข้าราชการสาย ก. และ
พนักงานมหาวิทยาลัย) และบุคลากรสายสนับสนุน (ข้าราชการสาย ข. ค. พนักงานมหาวิทยาลัยสาย
สนับสนุนและลูกจ้าง) ตัวชี้วัดและค่าเป้าหมายข้องข้อ 3.1-3.4 ดีขึ้นกว่าก่อนการพัฒนาการพัฒนา
รูปแบบการสง่ เสริมสุขภาพและศักยภาพของบคุ ลากรในมหาวิทยาลยั เชยี งใหม่
2. บุคลากรสายวิชาการ ซ่งึ ไดแ้ กค่ ณาจารย์ และพนกั งานมหาวิทยาลยั และบุคลากรสายสนับสนุน
ซึ่งได้แก่ ข้าราชการสาย ข ค และลูกจ้าง มีความสามารถสามารถดูแลตนเองเพื่อปอ้ งกันการเกดิ โรคไม่
ติดต่อเรื้อรังที่พบบ่อยในวัยทำงานและภาวะเสี่ยงด้านสุขภาพได้แก่ โรคความดันโรคความดันโลหิตสูง
โรคเบาหวาน โรคไขมนั ในเลือดสูง ความเครียดในการทำงาน การสบู บหุ รี่ และการด่มื สรุ า
3. ส่งเสริมพัฒนาศักยภาพของบุคลากรในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ให้มีส่วนร่วมในการพัฒนา
มหาวิทยาลยั เชยี งใหม่ใหเ้ ป็นมหาวิทยาลยั สขุ ภาวะที่ดี
4. ลดอุบัติการณ์และภาวะเสี่ยงของการเกิดปัญหาสุขภาพ ภาวะทุพพลพลภาพของบุคลากรใน
มหาวทิ ยาลยั เชยี งใหมเ่ มอ่ื เขา้ สู่วยั สงู อายุ
5. การเพิ่มศักยภาพและประสิทธิภาพของบุคลากรในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ในการทำงาน และ
สามารถเตรยี มตวั รองรบั เข้าส่วู ัยเกษียณไดอ้ ยา่ งเหมาะสม
6. การมีแกนนำสร้างเสริมสุขภาพ ที่มีศักยภาพและดำเนินการสร้างเสริมสุขภาพอย่างต่อเนื่อง
เพื่อความยั่งยืน ในการขับเคลื่อนมหาวิทยาลัยเชียงใหม่เป็นมหาวิทยาลัยสุขภาพ เป็นต้นแบบ และ
สามารถขยายผลสูงพน้ื ทใ่ี กล้เคยี ง

21

9) ผลท่ีคาดว่าจะได้รบั

ปีงบประมาณ เป้าหมาย งบประมาณ (หนว่ ย : บาท)
2563 5,000,000
1. ระบบฐานข้อมูลทางสขุ ภาพของบุคลากร
2564 มหาวิทยาลัยเชียงใหม่โดยเน้นการประเมิน 4,880,870
ความเสี่ยงทางสุขภาพ การคัดกรองความ
เสี่ยง การเฝ้าระวัง และการสร้างความ
ตระหนักด้านสุขภาพในระดับมหาวิทยาลัย
ระดับคณะ/หนว่ ยงาน และระดบั บุคคล
2. การมีกจิ กรรมสรา้ งความรู้ความเข้าใจ
และความตระหนกั ในการสร้างเสรมิ สขุ ภาพ
กายและใจโดยเนน้ การพัฒนาโปรแกรมการ
สรา้ งเสรมิ สุขภาพท้ังรายบุคคล และราย
กลุ่มในการการสร้างเสรมิ สขุ ภาพและการ
ป้องกันความเสี่ยงดา้ นสุขภาพในโรคเรอ้ื รัง
ไดแ้ ก่ โรคความดนั โลหติ สูง โรคเบาหวาน
และโรคไขมันในเลือดสงู และการจดั การ
ความเครยี ด
3. มีต้นแบบการขบั เคลอ่ื นมหาวทิ ยาลัย
สุขภาพภายใต้แนวคิดการสร้างเสรมิ สุขภาพ
ดงั แสดงในรปู ท่ี 4 Healthy CMU: Health
Promotion Model

3. ลดความเส่ียงการสูบบุหร่ี การดม่ื สุรา
สำหรบั บคุ ลากรมหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่ และ
การประเมินความสำเร็จของโครงการ
4.พัฒนาศักยภาพบุคลากร
มหาวิทยาลยั เชยี งใหม่ในการสร้างเสริม
สุขภาพและขับเคล่ือน
มหาวทิ ยาลยั เชียงใหมส่ มู่ หาวิทยาลัย
สุขภาวะ

22

10) Impact Pathways
1. บุคคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ทุกคนจะมีสุขภาพที่ดี ปลอดภัยจากอันตรายและลด
ภาวะแทรกซอ้ นของโรคไม่ตดิ ตอ่ เรอื้ รัง
2. ส่งเสริมบทบาทของมหาวิทยาลัยในการส่งเสริมสุขภาพของบุคลากรรวมถึงชุมชนใกล้เคียงจาก
การดำเนนิ โครงการสรา้ งเสริมพัฒนาศกั ยภาพของบุคลากรในมหาวิทยาลยั เชียงใหม่
3. ลดอบุ ัติการณข์ องการเกดิ ปัญหาสขุ ภาพ ภาวะทพุ พลพลภาพของบุคลากรเมอื่ เข้าสู่ วยั สูงอายุ
4. เพ่มิ ศักยภาพและประสิทธิภาพของบุคลากรในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ในการทำงาน และสามารถ
เตรยี มตวั รองรบั เขา้ สวู่ ัยเกษยี ณไดอ้ ยา่ งเหมาะสม
5. ทิศทางการกำหนดเชิงนโยบายมหาวิทยาลัยสุขภาพเพื่อให้บุคลากรและนิสิตนักศึกษา ใน
มหาวิทยาลัยมสี ขุ ภาพท่ีสมบรู ณแ์ ขง็ แรง สง่ เสริมและสนับสนนุ การมีคณุ ภาพชีวิตท่ดี ี
6. เป็นต้นแบบการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรในสถาบันการศึกษาและสามารถถ่ายทอดให้
สถาบันต่าง ๆ หรือพื้นที่ใกล้เคียง ทั้งในระดับภูมิภาค และประเทศ ภายใต้หลกั ฐานเชงิ ประจกั ษ์
จากงานวิจัยและ นวตั กรรม ท่ีมีประสิทธิภาพ ประสทิ ธิผล และสามารถพัฒนาตอ่ ยอดได้

รปู ที่ 4 Healthy CMU: Health Promotion Model

23

บทท่ี 2: ผลการดำเนินงาน

ผลการดำเนนิ งานคดิ เปน็ ร้อยละ 90

2.1 ผลการดำเนินงานตามวตั ถุประสงค์โครงการ (รายกจิ กรรม)
(เป็นไปตามวตั ถปุ ระสงคข์ องโครงการหรือไม่ อยา่ งไร อธิบาย)

ผลการดำเนนิ งานโครงการท่ี1: การพัฒนาศกั ยภาพการส่งเสรมิ สขุ ภาพของบคุ ลากรมหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่
สำหรับการขับเคล่อื นสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ

กจิ กรรมท่ี 1 : การวิเคราะห์ และระดมความคดิ เห็นเพ่ือจดั ทำแผน และการดำเนินโครงการ
1. เป็นกิจกรรมท่ีเปน็ ไปตามวัตถปุ ระสงคโ์ ครงการ คือการดำเนนิ การเพื่อระดมความคิดเห็นจากคณะกรรมการ
และผู้เชี่ยวชาญในสาขาที่เกี่ยวข้อเพื่อมาวางอแผนในการดำเนินโครงการโดยมีการประชุมประจำเดือน ตั้งแต่
มกราคม 2563- ธันวาคม 2563 เป็นจำนวน 12 ครั้ง และมีการประชุมกลุ่มย่อยในแต่ละโครงการๆละ 1-3 คร้ัง
ทางโครงการได้ดำเนินโครงการในรูปแบบของบริการวิชาการเป็นหลัก โดยมีการพัฒนางานส่วนหนึ่งในรูปแบบของ
งานวิจัยทางด้านการสร้างเสริมสุขภาพเพื่อทำให้เกิดประสิทธิผลของการดำเนินโครงการในด้านของการมีข้อมูลเชิงประ
ประจักษ์ผ่านกระบวนการวิจยั โดยประกอบดว้ ยโครงร่างวจิ ัย
โครงการใหญ่ จำนวน 1 โครงการ โครงการ: การพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากร
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลยั สขุ ภาพ (Capacity Building on Health Promotion
of Chiang Mai University’s Staff for Moving to Healthy University) การดำเนินงานจะเป็นการศึกษาวิจัย
ด้วยระเบียบวิธีวิจัยในโครงการใหญ่จะเป็นการดำเนินการวิจัยบูรณาการการสร้างเสริมสุขภาพบุคลากรใน
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่จึงเป็นการวิจัยแบบชุมชนมีส่วนร่วม (Participatory action research-PAR) และ 7
โครงการยอ่ ยภายใต้วตั ถุประสงค์ดังนี้

1.1 เพื่อประเมินความเสี่ยงทางสขุ ภาพ การคัดกรอง และสร้างเสรมิ พฤติกรรมการดูแลสุขภาพเบ้ืองตน้
สำหรับบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ในการขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ ซึ่งประกอบไปด้วยโครงการวิจัย
ยอ่ ยดังน้ี

- โครงการที่ 1 การพัฒนาระบบฐานข้อมลู ทางสขุ ภาพสำหรับบุคลากรมหาวทิ ยาลัยเชียงใหม่ ใน
การขบั เคล่ือนสูม่ หาวทิ ยาลัยสขุ ภาพ การดำเนินงานจะเป็นการศึกษาวิจยั ดว้ ยระเบียบวิธีวิจัยเชิงสำรวจ
(descriptive survey)

- โครงการที่ 2 การพฒั นานวตั กรรมการคดั กรองและสร้างเสรมิ พฤติกรรมการดูแลสขุ ภาพเบอ้ื งตน้
ดว้ ยตนเองดว้ ยอุปกรณ์อเิ ล็กทรอนกิ สแ์ บบสวมใส่ทใ่ี ชร้ ว่ มกบั เทคโนโลยีสารสนเทศสมยั ใหม่ การดำเนินงานจะเป็น
การศกึ ษาวจิ ัยดว้ ยระเบียบวธิ ีวจิ ยั เชิงสำรวจ (descriptive survey)

- โครงการที่ 3 พัฒนาระบบสารสนเทศการประเมินความเสี่ยงโรค COVID-19 สำหรบั บคุ ลากร
มหาวิทยาลยั เชยี งใหม่ (descriptive survey)

24

1.2 เพื่อสร้างความตระหนัก และพัฒนาแกนนำสุขภาพสำหรับการสร้างเสริมสุขภาพสำหรับบุคลากร
มหาวิทยาลยั เชียงใหม่ ในการขับเคลือ่ นสูม่ หาวิทยาลยั สุขภาพ

- โครงการที่ 4 การศึกษาประสิทธภิ าพการใช้ส่อื วดี ที ัศในการใหค้ วามรู้ สร้างความตระหนัก และ
พัฒนาทกั ษะในการส่งเสรมิ สุขภาพในบุคลากรมหาวทิ ยาลัยเชียงใหม่ การดำเนินงานจะเปน็ การศกึ ษาวิจัยด้วย
ระเบยี บวิธีวิจยั ก่ึงทดลอง (quasi-experimental research) แบบ pretest-posttest control group design

- โครงการท่ี 5 การศกึ ษาของโปรแกรมการสร้างเสริมศักยภาพแกนนำสุขภาพสำหรบั บุคลากร
มหาวิทยาลัยเชียงใหมใ่ นการขบั เคลอ่ื นสู่มหาวิทยาลยั สขุ ภาพการดำเนินงานจะเปน็ การศึกษาวจิ ัยดว้ ยระเบียบวธิ ี
วิจัยเชิงผสมผสาน (Mix method exploratory sequential design)

1.3 เพื่อสร้างความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการป้องกันเรื่องโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง การจัดการความเครียด
สำหรบั การสรา้ งเสรมิ สขุ ภาพสำหรบั บคุ ลากรมหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่ ในการขบั เคลอ่ื นส่มู หาวิทยาลัยสขุ ภาพ

ซงึ่ ประกอบไปดว้ ยโครงการวจิ ัยยอ่ ยดงั น้ี

- โครงการที่ 6 การศกึ ษาผลของโปรแกรมการจดั การความเครียดต่อความเครยี ดของบุคลากรใน
มหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม่การดำเนนิ งานจะเปน็ การศกึ ษาวจิ ัยด้วยระเบยี บวิธวี จิ ัยกึ่งทดลอง (quasi-experimental
research) แบบ pretest-posttest control group design

- โครงการท่ี 7 การศึกษาการใช้การเรียนการสอนออนไลนแ์ บบเปดิ สำหรบั มหาชนเรือ่ งโรคไม่
ติดตอ่ เรื้อรังต่อการสรา้ งเสริมสขุ ภาพบคุ ลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ การดำเนนิ งานจะเป็นการศึกษาวจิ ัยด้วย
ระเบยี บวิธีวจิ ัยเชิงสำรวจ (descriptive survey)

ทัง้ น้ี 7/8 โครงการไดร้ ับการรบั รองจรยิ ธรรมการทำวจิ ัยในมนษุ ย์ประจำปี 2563

2. การประยุกต์แบบประเมินพฤติกรรมสรา้ งเสริมสุขภาพ Health promotion Life Style Profile (II)
เป็น Health promotion Life Style Profile: Healthy CMU’s version และการหาค่าความเชื่อมั่น reliability
ของเครอ่ื งมือ ได้ 0.9

3. แบบประเมินคุณภาพชีวิตขององค์การอนามัยโลกแบบย่อ (WHOQOL-BREF) หาค่าความเชื่อม่ัน
reliability ของเครอ่ื งมอื ได้ 0.951

4. การดำเนินการให้ผู้ทรงคุณวุฒิ 3 ท่าน ประเมิน แบบประเมินพฤติกรรมสร้างเสริมสุขภาพ Health
promotion Life Style Profile (II) เปน็ Health promotion Life Style Profile: Healthy CMU’s version

5. การดำเนินการให้ผูท้ รงคุณวฒุ ิ 3 ทา่ น ประเมินระบบ CMU i-Health

6. การดำเนินการให้ผู้ทรงคุณวุฒิ 3 ท่าน ประเมินหลักสูตรและคู่มือแกนนำสุขภาพบุคลากร
มหาวิทยาลยั เชยี งใหม่

7. การเข้าร่วม นำเสนอโครงการและร่วมออกบูธในงาน CMU-KM Day วันที่ 20 ส.ค.63 โครงการ
Healthy CMU ท่ีสำนักบริการวชิ าการ มหาวทิ ยาลัยเชียงใหม่ (Uniserv)

25

8. การเข้าร่วมประชุมและนำเสนอผลการดำเนินโครงการฯ ในการประชุมนานาชาติ the 6th
International Advisory Committee meeting will arranged on tomorrow, Thursday 5 November
2020, at Krasae Chanawong Conference Room, Mahidol University, THAILAND (09.00 – 16.30 hrs.,
THAILAND Time) . This meeting will be hosted by Mahidol University at Salaya Campus and
conjunct with Osaka University as a Co-host. (Online and On-site meeting)

9. ให้การต้อนรับและนำเสนอการดำเนินโครงการฯแก่ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ในการขอความอนุเคราะห์เข้าศึกษาดูงานและแลกเปลีย่ นเรียนรู้ ในวันที่ 8 ธันวาคม 2563 เวลา 09.00-11.30 น.
ห้องประชุมชนั้ 5 อาคารยุทธศาสตร์

10. การจัดทำรายงานความสอดคล้องการดำเนินโครงการฯต่อ SDGs 2 ฉบับคือของโครงการ 1ฉบับ
และ ของศนู ย์ส่อื สารองค์กร 1 ฉบับ

11. การประชุมและร่วมพิจารณาข้อตกลงในการร่วมมือ (MOU) กับมหาวิทยาลัยมหิดลในการ
ขับเคลื่อน Happy and Healthy University ภายใต้การจัดตั้งศูนย์ปัญญานิเวศ (The Wisdom Ecosystem
Collaborating Center) โดยการไดร้ บั ทนุ สนบั สนนุ ของ สสส. ในเดอื นตุลาคม 2563

12. การประชาสัมพันธ์เชิงรกุ และการเพิ่มการประชาสัมพันธ์ทุกช่องทางในการให้บุคลากร มช เข้าใช้
งานระบบCMU i-Health, Website, FB, Youtube, Line official และกิจกรรมต่างๆของโครงการ

13. การขอสิทธิเปดิ Account Email โครงการ ชื่อ [email protected] จาก ITSC

14. การเขียนบทความตีพิมพ์ในวารสารทองกวาว 3 ฉบับ และ วารสาร Nursing Research Wisdom
1 1 ฉบบั

15. การจัดทำรายงานฉบับสมบูรณ์ปีที่ 1 และแผนการดำเนินการประชุมแผนและรางแผนโครงการ
ปีที่ 2

16. การประสาน กับITSC เพอื่ ขอเชอ่ื มตอ่ กับระบบ CMU Mobile

17. การประสานทัง้ ชุมชนในมหาวทิ ยาลยั เชยี งใหม่ ได้แก่ สภาพนกั งาน และนอกมหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่
ได้แก่ เทศบาลตำบลแม่เหียะ เทศบาลตำบทสุเทพ เพื่อประชาสัมพันธ์โครงการ ขอความร่วมมือ และการทำงาน
ร่วมกนั กันปีที่ 2

- จัดทำ Podcast EP.1 ตอน What is Healthy CMU
- ประชาสัมพันธผ์ ่านสอื่ ตา่ ง ๆ ทาง FB, Line, Web, Podcast, Infographic
- เปิดตวั โครงการในงานแถลงข่าว วนั ศกุ ร์ที่ 26 ม.ิ ย. 2563 ไดร้ บั การตอบรับอยา่ งดี
- ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินโครงการ ในการจัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินโครงการการ

พัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนสู่
มหาวิทยาลยั สขุ ภาพ (Healthy CMU: Show & Share) วนั จันทร์ท่ี 21 ธนั วาคม 2563
- ร่างนโยบายมหาวิทยาลยั เชียงใหม่มหาวทิ ยาลัยสขุ ภาพ

26

ผลการดำเนนิ งานโครงการท่ี 2: การพฒั นาระบบฐานข้อมูลสขุ ภาพ (Developing of the Data Health
Risk Assessment System)

• โครงการพัฒนาระบบสารสนเทศสุขภาพสำหรับบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ในการขับเคลื่อนสู่
ม ห า ว ิ ท ย า ล ั ย ส ุ ข ภ า พ ( Health System Development for Chiang Mai University Staff
Moving to Healthy University)

ผลการดำเนินงานกิจกรรมที่ 1: การวิเคราะห์ และระดมความคิดเห็น เพื่อหาข้อกำหนดการพัฒนา
ระบบสารสนเทศสขุ ภาพมหาวิทยาลัยเชยี งใหม่

เป็นกิจกรรมที่เป็นไปตามวัตถุประสงค์โครงการ คือการดำเนินการเพื่อระดมความคิดเห็นจาก
คณะวิทยาศาสตร์สุขภาพและคณะกรรมการโครเพื่อให้ข้อมูลรูปแบบ และการจดั เกบ็ ข้อมูลด้านสุขภาพ /
ระบุผลลัพธ์ที่ต้องการจากการประมวลผล / รูปแบบการวิเคราะห์ผลสุขภาพ / กำหนดกลุ่มเป้าหมาย
(pilot) / วิธีการดำเนินการที่สอดคล้องเพื่อกระตุ้นให้ ผู้ใช้ให้ข้อมูลร่วมกับงานบริการงานบุคคล โดย
กิจกรรมที่ดำเนนิ การแล้วได้ผลดงั ต่อไปนี้
- ดำเนินการ ได้ข้อคิดเห็นจากทีมวิจัยที่เป็นตัวแทนของแต่ละคณะ สำหรับการออกแบบฐานข้อมูลโดย
อ้างองิ จาก แบบประเมนิ ทีได้รับการยอมรบั ประกอบดว้ ย
ส่วนที่ 1 : แบบคดั กรองความเสี่ยงดา้ นสุขภาพ (Health risk assessment)
ส่วนท่ี 2 : แบบประเมนิ คณุ ภาพชีวิตขององค์การอนามยั โลกแบบย่อ (WHOQOL-BREF)
ส่วนที่ 3 : แบบประเมินพฤติกรรมสร้างเสริมสุขภาพ (Health Promoting Lifestyle Profile II CMU
version)
- ดำเนินการขอสทิ ธ์ใิ นการใชฐ้ านข้อมลู ทีเ่ ช่ือมโยงจาก CMU-MIS ใหเ้ ปน็ ไปตามมาตรฐานความปลอดภัย
ที่ ITSC กำหนด พร้อมจดแจ้งขอ CMU Account จำนวน 2 Users เพื่อจัดการฐานข้อมูล ผ่านทางกอง
บริหารงานบุคคลมหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่
- ดำเนินการย่ืนขอจรยิ ธรรมวจิ ยั ในคนและเพื่อใหเ้ ปน็ ไปตาม ขอ้ กำหนดในพระราชบญั ญตั คิ ุ้มครองข้อมูล
ส่วนบุคคล พศ. 2562 ไปยังกองบรหิ ารสว่ นบุคคล และสำนักงานจริยธรรมการวิจยั คณะพยาบาลศาสตร์
มหาวิทยาลยั เชยี งใหม่ และไดร้ ับอนุมัติ ผา่ นการรบั รองจรยิ ธรรมวจิ ยั ในมนษุ ย์ 2563-EXP045
- ดำเนนิ การวเิ คราะหอ์ อกแบบฟงั ก์ชันการทำงานของระบบ และส่วนประสานผ้ใู ชง้ านเบือ้ งตน้

ผลการดำเนินงานกิจกรรมที่ 2 การจัดทำแผนการพัฒนาระบบสารสนเทศสุขภาพ
มหาวทิ ยาลยั เชยี งใหม่

เป็นกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการ วิเคราะห์ ออกแบบระบบ ให้เป็นไปตามแผน และความต้องการ
เพื่อให้ได้ระบบฐานข้อมูลจำนวน 1 ระบบ / ประสานงานกองบริหารงานบุคคล เพื่อให้ข้อมูล และชี้แจง
รูปแบบข้อมูล รับฟังและสรุปผลการพัฒนา ซึ่งการดำเนินการเป็นไปตามวัตถุประสงค์แมจ้ ะมีความล้าช้า
ด้านการกำหนดข้อบ่งชี้ผู้ใช้งาน ที่ถูกปรับเปลี่ยนบ่อยครั้งเพื่อความสมบูรณ์ของระบบ โดยกิจกรรมที่
ดำเนนิ การแลว้ ได้ผลดงั ต่อไปนี้

27

- ดำเนินการ วิเคราะห์ออกแบบ ระบบฐานข้อมูล และส่วนประสานผู้ใช้งาน (Graphic user Interface)
สำหรับการประเมินสุขภาพเบื้องต้นด้วยตนเอง(Self-evaluation) ในส่วนที่1: แบบคัดกรองความเสี่ยง
ด้านสุขภาพ (Health risk assessment) ได้ปรับตั้งค่าทางเทคนิคในฐานข้อมูล (Data based
configuration) แลว้ เสรจ็
- ได้ผลการประเมินจากผ้ทู รงคณุ วุฒิ 3 ทา่ น โดยไดป้ รบั แก้ไขรายละเอยี ดทางเทคนิคคือ
1. การแสดงผลและดา้ นการใช้งานระบบในแบบประเมนิ ท่ี 1
2. การประมวลผลโดยภาพรวมเพิ่มการแสดงผลแสดงค่า เฉลี่ย เพื่อให้ผู้ประเมินเปรียบเทียบกับค่าของ
มหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่ได้
3. ปรบั จำนวนขอ้ แบบประเมนิ ท่ี 3 เหลือ 23 ข้อพร้อม ปรับแต่งฟังก์ชันการประมวลผล
4. แสดงรายละเอยี ด คำอธิบายและขอ้ ระวงั
5. การเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์โครงการ Line official / SMS
6.เพิ่มรายละเอียดการขออนุญาตเข้าถึงข้อมูล ตามคำแนะนำของกองบริหารงานบุคคล
มหาวิทยาลัยเชยี งใหม่
7. เพ่มิ รายละเอียดทางเทคนคิ เพื่อการดำเนินการด้านความปลอดภยั ของฐานข้อมูล

ผลการดำเนินงานกิจกรรมที่ 3: การพัฒนาระบบสารสนเทศสุขภาพ ด้านการประเมินความเสี่ยง
สขุ ภาพ 1 ระบบ

โดยกิจกรรมท่ีดำเนนิ การแลว้ ได้ เป็นไปตามวตั ถปุ ระสงค์ โดยไดผ้ ลดงั ตอ่ ไปนี้
- ดำเนินการพฒั นาระบบ ระบบสารสนเทศเพ่ือประเมินความเสย่ี งดา้ นสุขภาพ มหาวทิ ยาลัยเชียงใหม่ 1
ระบบและได้แกไ้ ขปรบั ปรุงสว่ นท่ไี ม่ประทบโครงสรา้ งของระบบฐานข้อมลู แลว้ เสร็จ ตามคำแนะนำ
ผ้ทู รงคุณวุฒทิ ง้ั 3 ท่าน
- ดำเนนิ การพฒั นาเว็บไซต์ 1 ระบบ (front-end ของระบบ CMU I Health) และนำ Upload ขึ้น
Host https://cmu-hms.web.app/
- ได้ดำเนินการปรับแกร้ ายละเอียดอน่ื ๆ ส่วน Admin หลงั จากไดร้ ับชุดข้อมลู จากการประเมินความเสี่ยง
สุขภาพจริงเพื่อดำเนินการวางแผนการนำเสนอและการ Sort ข้อมูลจากฐานข้อมูล และได้นำเสนอในที่
ประชุมกรรมการโครงการในการประชุมแลว้
- การเชื่อมโยงไปยังเวบ็ ไซต์โครงการ Line official / SMS

ผลการดำเนินงานกิจกรรมที่ 4: การทดสอบการใช้งานระบบ
เป็นกิจกรรมและการดำเนินการเกย่ี วกบั การทดสอบและใช้งานระบบ โดย กลมุ่ Pilot จากคณะ

ต่าง ๆ ที่เป็นภาคีเครือข่าย ในระยะเริ่มต้นซึ่งได้นำไปใช้งานในงานเบื้องต้นแล้ว มีข้อสรุปโดยได้ผล
ดังตอ่ ไปนี้
- ดำเนนิ การทดสอบแลว้ และทดลองใช้งานในวนั แถลงขา่ วเปิดตัวโครงการ
- ไดผ้ ลการประเมนิ ความเส่ยี งสขุ ภาพบคุ ลากร (ดังเอกสารแนบ)

28

- ไดด้ ำเนินการปรบั ปรุง Host และ Server ใหเ้ ปน็ ไปตามเวอร์ชน่ั ของระบบท่รี องรบั ภายใน Address
https://cmu-hms.web.app/
- ไดด้ ำเนนิ การทดสอบการใชง้ านระบบ และแก้ไขความเขา้ กันได้ของการแสดงผลในหน้าเจอ ปกติ และ
หนา้ จอบนอปุ กรณ์ตา่ งๆ เชน่ แทบเล็ต สมาร์ทโฟน เป็นต้น
- ทดสอบและได้ดำเนินการปรับแก้รายละเอียดอื่น ๆ ส่วน Admin หลังจากได้รับชุดข้อมูลจากการ
ประเมินความเสี่ยงสุขภาพจริงเพื่อดำเนินการวางแผนการนำเสนอและการ Sort ข้อมูลจากฐานข้อมูล
และได้นำเสนอในที่ประชุมกรรมการโครงการในการประชมุ แลว้

ผลการดำเนินงานกจิ กรรมที่ 5: การโฆษณาประชาสัมพันธ์ เพอ่ื จงู ใจและให้ผ้ใู ช้ตระหนักด้านการเฝ้า
ระวงั สขุ ภาพ และใหเ้ ปน็ ประโยชน์ของการให้ขอ้ มูลสขุ ภาพใน CMU-MIS

เป็นกิจกรรมและการดำเนินการเกี่ยวกับการจัดทำ แคมป์เปนโฆษณาเพื่อให้ ประชมคม มช.
รับทราบ โครงการและเห็นความสำคัญของการให้ข้อมลู ดา้ นสขุ ภาพและกจิ กรรมอนื่ ๆ ที่เปน็ ประโยชน์ต่อ
การดแู ลสขุ ภาพ มีข้อสรปุ โดยได้ผลดงั ต่อไปนี้
- ดำเนินการสร้างและออกแบบแผ่นพบั เพ่ือประชาสัมพนั ธ์การใชง้ านระบบ จำนวน 1 รปู แบบเผยแพร่ใน
โปสเตอรจ์ ำนวน 100 ชดุ และแผ่นพบั จำนวน 100 ชุด
- ดำเนินการประชุมและร่าง สตอรี่บอร์ดของวิดีทัศนส์ นั้ เพ่ือนำเสนอให้กับทีมงานจากมีสติสูดิโอ และได้
ดำเนินการจัดทำวีดีโอเรยี บร้อยแลว้ จำนวน 1 วีดีโอความยาวประมาณ 3 นาที และ แบบย่อ 1 นาที และ
จะนำเผยแพรใ่ นช่องทางต่างๆ ภายใต้โครงการ ขับเคล่ือนมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สู่มหาวิทยาลัยสร้างเสริม
สขุ ภาพ
- ดำเนินการบันทึกเสียงลง Post cast เพื่ออธิบายชี้แจ้งความสำคัญของระบบประเมินความเสี่ยงด้าน
สุขภาพ ไดด้ ำเนนิ การบันทึกเสยี งและเผยแพร่แล้ว
- ไดด้ ำเนนิ การเช่อื มตอ่ CMU I Health กบั เวบ็ ไซต์โครงการ Healthy CMU
- Podcast EP.4 ตอน CMU i-Health
- ประชาสมั พันธผ์ า่ นส่ือต่าง ๆ ทาง FB, Line, Web, Podcast, Infographic
- เปิดตวั โครงการในงานแถลงข่าว วันศุกรท์ ี่ 26 ม.ิ ย. 2563
- รว่ มแลกเปลี่ยนเรยี นรูก้ ารดำเนินโครงการ ในการจดั กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรยี นรู้การดำเนินโครงการการ
พัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนสู่
มหาวิทยาลยั สุขภาพ (Healthy CMU: Show & Share) วันจันทร์ที่ 21 ธันวาคม 2563

29

• พ ั ฒ น า ร ะ บ บ ส า ร ส น เ ท ศ ก า ร ป ร ะ เ ม ิ น ค ว า ม เ ส ี ่ ย ง โ ร ค COVID- 1 9 ส ำ ห ร ั บ บ ุ ค ล า ก ร
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ Development of COVID-19 Risk Assessment Information System
for Chiang Mai University’s Personal
ผลการดำเนินงานกิจกรรมที่ 1: พัฒนาระบบสารสนเทศการประเมินความเสี่ยงโรค COVID-19
สำหรับบคุ ลากร มหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่
การดำเนนิ งานเปน็ ไปตามวัตถุประสงค์และแผนการดำเนนิ การของโครงการ

1. ทบทวนเอกสารงานวจิ ยั ทเ่ี กีย่ วข้อง จดั ทำเครือ่ งมอื แบบสอบถามผา่ น web application
2. รวบรวมข้อมูลด้วยระบบ web application หลังจากการได้รับอนุญาตจากกรรมการจริยธรรม และ

ดำเนินการเก็บข้อมลู
3. เก็บขอ้ มูลโดยใช้แบบสอบถามท่ัวไป และแบบประเมนิ พฤตกิ รรมเส่ียง COVID-19 สำหรบั บุคลากร โดยให้

กลมุ่ ตัวอย่างตอบแบบสอบถามด้วยตนเองผา่ นระบบ web application
4. ผู้วจิ ัยเกบ็ รวบรวมแบบสอบถามและแบบบันทกึ และทำการตรวจสอบความสมบรู ณ์ของแบบสอบถาม
5. วิเคราะห์ขอ้ มลู
6. จัดทำรปู เลม่ รายงาน
- ได้นำเสนอแนวทางการการจัดการต่อความเสยี่ งโรค COVID-19 ของบคุ ลากร มหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่ใน

ประชุมปิดโครงการการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสรมิ สขุ ภาพของบคุ ลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรบั
ขับเคลอ่ื นสมู่ หาวิทยาลัยสขุ ภาพ ในวนั ที่ 25 ธันวาคม 2563 แกผ่ บู้ รหิ าร และหัวหนา้ โครงการยอ่ ยของ
แต่ละคณะในมหาวทิ ยาลัยเชียงใหม่
- ไดเ้ สนอแนะแนวทางในรายงานความกา้ วหนา้ ของโครงการ
- จัดทำ Podcast EP.3 ตอน การเฝ้าระวังพฤติกรรมเส่ยี งต่อการไดร้ บั เช้อื COVID-19
- ประชาสัมพนั ธผ์ า่ นสอ่ื ต่าง ๆ ทาง FB, Line, Web, Podcast, Infographic
- เปดิ ตัวโครงการในงานแถลงข่าว วนั ศกุ ร์ท่ี 26 มิ.ย. 2563 ไดร้ บั การตอบรบั อยา่ งดี
- ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินโครงการ ในการจัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินโครงการการ
พัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนสู่
มหาวทิ ยาลยั สุขภาพ (Healthy CMU: Show & Share) วันจนั ทร์ท่ี 21 ธันวาคม 2563

30

ผลการดำเนินงานโครงการท3ี่ : นวตั กรรมการคัดกรองและเสรมิ พฤติกรรมการดูแลสุขภาพของบุคลากรด้วย
ตนเอง ผา่ นอุปกรณ์อเิ ล็กทรอนิกส์แบบสวมใส่ (Smart Wearable) ที่ใชร้ ่วมกับเทคโนโลยีสารสนเทศ
สมัยใหม่

• กิจกรรมที่ 1 : การจดั ทำแบบสอบถามและติดตามการใช้อปุ กรณ์อิเลก็ ทรอนิกสแ์ บบสวมใส่
(Wearable Technology) ในการรกั ษาสขุ ภาพส่วนบคุ คล (Personal health care) (ปีที่ 1)
โครงการได้ดำเนินการสำรวจข้อมูลพฤติกรรมการดูแลสุขภาพด้วยตนเองของบุคลากร

มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ตามวัตถุประสงค์ข้อที่ 1 โดยได้จัดทำแบบสอบถาม CMU Self-monitoring เพื่อสำรวจ
ขอ้ มลู ผ่านทางออนไลน์ ตง้ั แตว่ นั ท่ี 24 สงิ หาคม 2563 หลังจากได้ผ่านการรบั รองจริยธรรมการวจิ ัย จากสำนักงาน
จริยธรรมการวิจัย คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ภายใต้โครงการวิจัยเรื่อง “การสำรวจข้อมูลการ
ติดตามเฝ้าระวงั พฤตกิ รรมสุขภาพดว้ ยตนเองของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชยี งใหม่” โดยข้อมูล ณ วนั ท่ี 31 ธันวาคม
2563 มีผู้ยินดตี อบแบบสอบถามจำนวน 522 ราย มรี ายละเอยี ดดังนี้

ผู้ตอบแบบสอบถามให้ข้อมูลการใช้อุปกรณ์อัจฉริยะของตนเองว่า ส่วนใหญ่มีการใช้อุปกรณ์อัจฉริยะ
ประเภทนาฬิกามากกว่าเคร่ืองชั่งน้ำหนัก โดยยห่ี ้อทมี่ ีการใช้มากท่ีสุดได้แก่ Xiaomi (35%) รองลงมาคือ Garmin
(20%), Apple (14%), Huawei (8%), Samsung (7%) และ Suunto (5%) ซึ่งจากการสำรวจแบบเจาะจงเฉพาะ
กลุ่มบุคลากรที่มีความสนใจติดตามดูแลสุขภาพของตนเองด้วยการใช้อุปกรณ์อัจฉริยะ จำนวน 26 ราย เมื่อเดือน
กรกฎาคม 2563 พบว่าผู้ใช้มีสัดส่วนการใช้ระบบปฏิบัติการแบบแอนดรอยด์ (Android) เท่ากับแบบไอโอเอส
(iOS) และสามารถจัดกลุ่มผู้สนใจอุปกรณ์อัจฉริยะได้ 2 กลุ่ม คือ กลุ่มที่ใช้นาฬิกาอัจฉริยะเป็นประจำอยู่แล้ว
(65%) และกลมุ่ ผูท้ ีส่ นใจทดลองใชน้ าฬกิ าอจั ฉริยะ (35%)

การดำเนินงานในกิจกรรมที่ 1 สามารถพัฒนาเป็นต้นแบบ (prototype) ของระบบดิจิทัลแพลตฟอร์ม
และระบบเทคโนโลยีสารสนเทศ สำหรับการติดตามดูแลสุขภาพดว้ ยตนเองผา่ นอุปกรณ์อจั ฉริยะดา้ นสุขภาพ ตาม
วัตถุประสงค์ข้อที่ 2 ซึ่งประกอบด้วย 3 ส่วนหลักคือ อุปกรณ์ (Device/Hardware) ระบบโมบายแอปพลิเคชัน
(Mobile Application) และระบบจัดการฐานข้อมูล (Web Management) ทำงานร่วมกันเพื่อแสดงผลค่าสุขภาพ
ที่ตรวจวดั ผา่ นแอปพลิเคชันและจัดเก็บเป็นฐานข้อมูลสุขภาพ รวมถึงแจง้ เตอื นความเส่ยี งสุขภาพกลบั ไปยังผู้ใชง้ าน

• กิจกรรมที่ 2 : การให้ความรู้และสรา้ งความเข้าใจถึงประโยชน์จากการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แบบ
สวมใส่ (Wearable Technology) และการแนะนำการจัดเกบ็ ข้อมูลผา่ นระบบคลาวด์ รวมไปถึงการ
ตรวจวดั สขุ ภาวะดว้ ยเคร่อื งมอื เฉพาะทาง
การดำเนินงานในกิจกรรมที่ 2 ยังไม่สามารถดำเนินการได้แล้วเสร็จเนื่องจากความล่าช้าในการพัฒนา

พัฒนาเป็นตน้ แบบ (prototype) ในระยะ 6 เดือน แรกของการดำเนินโครงการ ของระบบดิจิทัลแพลตฟอรม์ และ
ระบบเทคโนโลยสี ารสนเทศ สำหรบั การตดิ ตามดแู ลสุขภาพดว้ ยตนเองผ่านอุปกรณ์อัจฉรยิ ะ และการเปลี่ยนแปลง
แผนการดำเนินโครงการในกิจกรรมที่ 1 ในช่วงเดือน พฤษภาคม – กรกฏาคม 2563 เนื่องจากทางสถาบันวิจัย
วทิ ยาศาสตรแ์ ละเทคโลยีขาดบคุ ลากรที่จะสามารถพัฒนาระบบดจิ ิทลั แพลตฟอร์มและระบบเทคโนโลยีสารสนเทศ
สำหรับการติดตามดูแลสุขภาพด้วยตนเองผ่านอุปกรณ์อัจฉริยะให้เป็นนวัตกรรมตามที่เขียนในโครงการฯได้

31

คณะกรรมการดำเนินการโครงการHealthy CMUและ คณะอนุกรรมการขับเคลื่อนมหาวิทยาลัยสุขภาพ รวมถึง

ศูนย์บริหารงานวิจัย นักงานตรวจสอบภายใน กองคลัง สำนักยุทธศาสตร์ จึงมีมติให้ทำการว่าจ้าง คณะวิศวะ

กรรมการและหน่วยงานภายนอกได้แก่ บริษัท บานาน่า มาช่วยในการพัฒนานวัตกรรม สำหรับการติดตามดูแล

สุขภาพด้วยตนเองผ่านอุปกรณ์อัจฉริยะด้านสุขภาพ ตามวัตถุประสงค์ข้อที่ 2 ซึ่งประกอบด้วย 3 ส่วนหลักคือ

อุปกรณ์ (Device/Hardware) ระบบโมบายแอปพลิเคชัน (Mobile Application) และระบบจัดการฐานข้อมูล

(Web Management) โดยให้ชะลอการจัดซื้อครุภัณฑ์ ได้แก่ ชุดอุปกรณ์ Smart watch จำนวน 400 ชุดออกไป

ก่อนจนการพัฒนาระบบดิจิทัลแพลตฟอร์มและระบบเทคโนโลยีสารสนเทศ สำหรับการติดตามดูแลสุขภาพด้วย

ตนเองผ่านอุปกรณ์อัจฉริยะจะพัฒนาแล้วเสร็จและสามารถเชื่อมต่อได้จริง โดยทาง คณะวิศวะกรรมการและ

หน่วยงานภายนอกได้แก่ บริษัท บานาน่าได้ทำการส่งมอบ ต้นแบบ (prototype)ระบบดิจิทัลแพลตฟอร์มและ

ระบบเทคโนโลยีสารสนเทศ สำหรบั การติดตามดแู ลสขุ ภาพด้วยตนเองผ่านอปุ กรณ์อจั ฉริยะ ในวันที่ 30 ธนั วามคม

2563
- Podcast EP.9 ตอน CMU Smart Self-Monitoring | Healthy CMU
- ประชาสัมพนั ธผ์ ่านส่อื ตา่ ง ๆ ทาง FB, Line, Web, Podcast, Infographic
- เปดิ ตัวโครงการในงานแถลงข่าว วันศุกรท์ ี่ 26 ม.ิ ย. 2563
- ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินโครงการ ในการจัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินโครงการการ
พัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนสู่
มหาวทิ ยาลยั สขุ ภาพ (Healthy CMU: Show & Share) วนั จนั ทร์ท่ี 21 ธนั วาคม 2563

ผลการดำเนินงานโครงการที่ 4 :กิจกรรมรณรงค์ดา้ นการสรา้ งเสรมิ สุขภาพกาย สำหรับบุคลากรอย่างต่อเน่อื ง
จดั กจิ กรรมรณรงคใ์ นวงกวา้ ง (Mass Communication)

• กิจกรรมที่ 1: การจัดกิจกรรมเปิดโครงการและประชาสมั พันธโ์ ครงการ

การดำเนินงานเปน็ ไปตามวัตถปุ ระสงค์และแผนการดำเนนิ การของโครงการ

กิจกรรมที่ 1 สรา้ งช่องทางการส่ือสารและประชาสัมพนั ธ์

1. Facebook Page ภายใต้โครงการ ในชอ่ื “Healthy CMU” จำนวน 1 Account

การพัฒนา Facebook Page ของโครงการเพื่อเผยแพร่ข้อมูลข่าวสาร เนื่องจาก Facebook นั้นเป็น

Social Network ที่ปัจจุบันได้รับความนิยมจากผู้ใช้มากที่สุด โดยใช้เป็นช่องทางการเผยแพร่ข้อมูลข่าวสารจาก

โครงการ“Healthy CMU” แก่ บุคลากร อาจารย์ และนักศึกษาของมหาวิทยาลัยเชียงใหม่รวมถึงกิจกรรมต่าง ๆ

ทั้งภายในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และภายนอกมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เพื่อให้ทุกคนได้ทราบข่าวคราว ความ

เคล่ือนไหว ของโครงการ “Healthy CMU” และเกดิ เปน็ สงั คมแห่งการเรยี นรู้

- จำนวนผตู้ ิดตามเพจทง้ั หมด: 5,332 รายงาน ณ วันท่ี 6 มกราคม 2564

- ยอดถกู ใจเพจทั้งหมด: 5,109 รายงาน ณ วันที่ 6 มกราคม 2564

32

2. Line Official Account “Healthy CMU” จำนวน 1 Account

สร้างบัญชีทางการ Line Official Account: @healthycmu สำหรับการส่งข้อความถึงผู้ใช้บริการ
จำนวนมากที่เป็นเพื่อนกับบัญชีโครงการ “Healthy CMU” รวมถึงโพสต์ข่าวสารข้อมูลจากโครงการ“Healthy
CMU” บนไทม์ไลน์ และอื่นๆ บัญชีของ“Healthy CMU” จะถูกแสดงบนแพลตฟอร์ม LINE สามารถเข้าถึง
ผู้ใช้บริการที่หลากหลายจำนวนมาก เหมือนกับการสื่อสารกับเพื่อนและครอบครัว การสื่อสารและการ
ประชาสัมพันธ์จึงเป็นกลไกสำคัญในการขับเคลื่อนสังคมบุคลากรภายในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ให้ก้าวสู่การเป็น
มหาวิทยาลัยสุขภาพ เพื่อการมีสุขภาพที่ดี ลดความเสี่ยง และช่วยในการเฝา้ ระวังทางดา้ นสขุ ภาพ เผยแพร่ข้อมลู
ข่าวสาร ความรู้ รวมถึงกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อการดูแลสุขภาพของบุคลากรทั้งกายและใจ เพื่อมุ่งเน้นให้
บุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ยังคงมีศักยภาพในการดูแลตนเองและสา มารถสามารถปฏิบัติงานได้อย่างมี
ประสทิ ธิภาพ

- จำนวนเพื่อน 611 คน รายงาน ณ วันท่ี 6 มกราคม 2564
3. YouTube Channel “Healthy CMU” จำนวน 1 Account

YouTube: Healthy CMU เป็นแหล่งเรียนรู้ที่ให้ข้อมูลต่าง ๆ ของโครงการฯ Healthy CMU เพื่อลดปัญหา
ด้านสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่และเพิ่มศักยภาพในการทำงาน เตรียมความพร้อมเข้าสู่สังคม
ผู้สูงอายุสุขภาพดีในอนาคต โดยมีคณะพยาบาลศาสตร์ เป็นผู้ดำเนินโครงการหลัก และมีหน่วยงานที่ร่วม
รับผิดชอบ ได้แก่ วิทยาลัยศิลปะ สื่อ และเทคโนโลยี สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี สำนักหอสมุด คณะ
สาธารณสขุ ศาสตร์ คณะเทคนิคการแพทย์ คณะศกึ ษาศาสตร์ คณะทันตแพทยศาสตร์ คณะเภสัชศาสตร์ คณะสัตว
แพทยศาสตร์ และคณะการสื่อสารมวลชน ซึ่งมีการเผยแพร่สื่อวิดีทัศน์ลงบนยูทูบ และสร้างเป็นสถานี หรือท่ี
เรียกว่า Channel ให้แก่ บุคลากร อาจารย์ และนักศึกษาของมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ รวมถึงกิจกรรมต่าง ๆ ท้ัง
ภายในมหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่ และภายนอกมหาวิทยาลัยเชยี งใหม่หรือบุคคลท่ีสนใจ เพือ่ ใหก้ ลุ่มเป้าหมายได้ทราบ
ข่าว ของโครงการ “Healthy CMU” และสร้างฐานข้อมลู ภาพเคล่อื นไหวที่สามารถรบั ชมยอ้ นหลงั ได้

- ปัจจุบนั มีวิดีโอในช่องจำนวน 9 วิดโี อ รายงาน ณ วันที่ 6 มกราคม 2564
4. Website “Healthy CMU” จำนวน 1 Account

เว็บไซต์โครงการ ใช้เพื่อประชาสัมพันธ์ โดยหากมีการนำเสนอเว็บไซต์ในรูปแบบสวยงาม ค้นหาข้อมูล
ง่าย มีความน่าเชื่อถือ ก็จะได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วช่วยเพิ่มจำนวนผู้เข้าชมหรือลูกค้าได้มากกว่าสื่อประเภท
อื่นๆ อีกด้วย โครงการการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ สำหรับการ
ขบั เคล่ือนส่มู หาวิทยาลยั สุขภาพ (Healthy CMU) ไดร้ วบรวมข้อมลู เพื่อจัดทำประชาสัมพันธ์ของโครงการ มุ่งเน้น
ด้านสุขภาพของบุคคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่เป็นสำคัญ และทางคณะทำงานจึงเล็งเห็นความสำคัญของการ
พฒั นาระบบฐานข้อมลู สุขภาพ

ใช้เพื่อประชาสัมพันธ์เผยแพร่ข้อมูลข่าวสารในกลุ่มบุคลากร อาจารย์ และนักศึกษาของ
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ หรือกลุ่มผู้ใช้บริการได้ง่ายขึ้นเกี่ยวกับโครงการ พร้อมทั้งช่วยสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับ
โครงการการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ สำหรับการขับเคลื่อนสู่
มหาวิทยาลัยสขุ ภาพ (Healthy CMU)

33

- ทำการจดทะเบยี นโดเมนชื่อ https://healthycmu.com/

- ออกแบบและผลิตเวบ็ ไซตจ์ ำนวน 6 หน้าหลกั ประกอบด้วย
1. หน้าแรก Landing Page
2. คลังวิดโี อ
3. ขา่ วสารเกย่ี วกับโครงการ
4. บทความ
5. คลนิ กิ ให้คำปรึกษา
6. ระบบสารสนเทศโครงการ

กจิ กรรมท่ี 2 การผลติ ส่ือและวางแผนการประชาสัมพนั ธ์
สร้าง Podcast “HealthyCMU” จำนวน 9 ตอน (9 Episodes)

- ผลิตสือ่ และวางแผนการประชาสมั พันธ์ สร้าง Podcast “HealthCMU” จำนวน 1 ชอ่ ง
Podcast EP.1 ตอน What is Healthy CMU
Podcast EP.2 ตอน โครงการ 3 อ. (อาหาร ออกกำลงั กาย อารมณ์)
Podcast EP.3 ตอน การเฝา้ ระวังพฤตกิ รรมเสี่ยงต่อการได้รบั เชอื้ COVID-19
Podcast EP.4 ตอน CMU i-Health
Podcast EP.5 ตอน Stop-Staff-Stress | Healthy CMU
Podcast EP.6 ตอน Health MOOC | Healthy CMU
Podcast EP.7 ตอน Health Talk | Healthy CMU
Podcast EP.8 ตอน CMU Staff's Health Volunteer โครงการแกนนำสขุ ภาพ | Healthy CMU
Podcast EP.9 ตอน CMU Smart Self-Monitoring | Healthy CMU

กิจกรรมที่ 3 จดั กจิ กรรมรณรงค์เพ่อื สรา้ งการรบั รแู้ ละกระตนุ้ การมีส่วนร่วม
กจิ กรรมพิเศษ (Special Event)

- กจิ กรรมแถลงขา่ วเปดิ ตวั โครงการคร้ังที่ 1 วนั ท่ี 26 มิถุนายน พ.ศ. 2563 เวลา 14.00 น.
ศาสตราจารย์ ดร.นายแพทย์ พงษ์รักษ์ ศรีบัณฑิตมงคล รองอธิการบดี มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เป็น

ประธานกล่าวเปิดงานแถลงข่าวโครงการการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากร
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ สำหรับการขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ (Healthy CMU) โดยมี ศาสตราจารย์ ดร.
วิภาดา คณุ าวกิ ติกลุ คณบดีคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่ กล่าวรายงาน ณ ห้องประชุม 201 ช้ัน 2
สำนักบริการเทคโนโลยีสารสนเทศ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และทำการถ่ายทอดสด (Live) ผ่าน Facebook Page:
Healthy CMU

34

- กิจกรรมแถลงข่าวสรุปผลการดำเนนิ งานโครงการ Show & Share วันจันทรท์ ่ี 21 ธนั วาคม พ.ศ.2563
ศาสตราจารย์คลินิก นายแพทย์ นิเวศน์ นันทจิต อธิการบดีมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เป็นประธานกล่าวเปิด

งานและมอบรางวัล กิจกรรมการแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดําเนินโครงการ “การพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริม
สุขภาพ ของบคุ ลากรมหาวิทยาลัยเชยี งใหม่สาํ หรับการขบั เคลื่อนสู่มหาวทิ ยาลัยสุขภาพ" (Capacity Building on
Health Promotion of Chiang Mai University’s Staff for Moving to Healthy University) ณ ห้องประชุม
201 ชนั้ 2 สาํ นักบรกิ ารเทคโนโลยีสารสนเทศ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เม่ือวันจนั ทรท์ ี่ 21 ธนั วาคม พ.ศ.2563
สอ่ื สิง่ พมิ พ์ออนไลน์ (Online Publishing Media)

- Infographic จำนวน 17 หัวขอ้
- เผยแพร่ขา่ วและบทความจำนวน 60 ช้ิน
- การแชร์โพสต์ข่าวทเี่ ก่ียวข้องกับกจิ กรรมโครงการย่อยจำนวน 50 ชิ้น
กจิ กรรมสมั มนาออนไลน์ จำนวน 4 ครง้ั
Campaign Webinar คลินกิ Health CMU (MOR) : Let’s Talk with (MOR)
ครั้งท่ี 1 จดั กจิ กรรมสัมมนาออนไลน์หัวข้อ “คลินิกใหค้ ำปรึกษาดา้ นการจดั การความเครียด”ภายใต้
กจิ กรรม Health CMU (MOR) : Let’s Talk with MOR
ครัง้ ที่ 2 จดั กิจกรรมสัมมนาออนไลนห์ วั ข้อ “คุณภาพชวี ิตคนทำงาน (Quality of Life ภายใต้กิจกรรม
Health CMU (MOR) : Let’s Talk with MOR
ครั้งท่ี 3 จัดกิจกรรมสมั มนาออนไลน์หัวข้อ “เรือ่ งความเส่ียงของโรคไม่ติดตอ่ เร้ืองรัง (NCDs) ในบุคลากร/
วัยทำงาน และการปอ้ งกันภายใตก้ ิจกรรม Health CMU (MOR) : Let’s Talk with MOR
ครั้งที่ 4 จัดกจิ กรรมสมั มนาออนไลนห์ วั ข้อ “ดแู ลตวั เองอย่างไรให้ FIT & FIRM” ภายใต้กจิ กรรม
Health CMU (MOR) : Let’s Talk with MOR

• กิจกรรมท่ี 2 : กิจกรรม “กจิ กรรม 3อ. อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์”

กจิ กรรมท่ี 2.1 : กจิ กรรม อ. อาหาร

กิจกรรมที่ 2.1.1 : กจิ กรรม “ปรับพฤตกิ รรมชวี ิต Fit & Firm”

1. จดั กิจกรรมการบันทึกข้อมูลน้ำหนกั และค่าดชั นมี วลกาย (BMI) เริม่ ต้น วนั ท่ี 1 กรกฎาคม 2563
ณ อาคารเฉลมิ พระเกยี รติ 7 รอบ พระชนมพรรษา มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

2. ประกาศผลผู้เข้าร่วมแชร์ประสบการณ์การดูแลสุขภาพผ่าน Facebook : HealthyCMU
ประจำเดือน กรกฎาคม 2563 สำหรับกจิ กรรม “ปรับพฤติกรรมชีวิต Fit & Firm”

ผู้ได้รับรางวัล เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิตอล : คุณอภิบดินทร์ พินิจ ตำแหน่ง นักกายภาพบำบัด
สงั กัดศูนย์ศรีพัฒน์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม่ จากจำนวนผู้กด Like สูงสดุ : 445 คน

35

3. จดั กิจกรรมการบันทึกข้อมลู นำ้ หนักและคา่ ดัชนีมวลกาย (BMI) ส้ินสุดกจิ กรรม “ปรับพฤตกิ รรม
ชีวิต Fit& Firm” วันที่ 30 ตุลาคม 2563 ณ อาคารเฉลิมพระเกียรติ 7 รอบ พระชนมพรรษา
มหาวิทยาลัยเชยี งใหม่

4. จัดพธิ ีปดิ และมอบรางวัลผเู้ ข้าร่วมกิจกรรม วนั ท่ี 30 พฤศจกิ ายน 2563 ณ หอ้ งประชมุ 1 ชน้ั 5
สำนกั หอสมุด มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

กิจกรรมที่ 2.1.2 : กิจกรรมการอบรมให้ความรู้เรื่องอาหาร สมดุลทางโภชนาการ และการ
ปรับพฤตกิ รรมชีวิต หัวขอ้ “อาหารคลีนต้าน COVID” พรอ้ มท้ังสาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพอย่าง
งา่ ย

ครง้ั ท่ี 1 จดั กิจกรรมกจิ กรรมการอบรมใหค้ วามรู้เร่ืองอาหาร สมดุลทางโภชนาการ และการปรับ
พฤติกรรมชีวิต หัวข้อ “อาหารคลีนต้าน COVID” พร้อมทั้งสาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพอย่างง่าย
วันที่ 31 กรกฎาคม 2563 ณ อุทยานวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (CMU STeP)
โดย นายอภิวัฒน์ เลีย่ มมินฟุล เจ้าของรา้ นสลงุ เงิน clean foods และทีมงาน

ครั้งที่ 2 จัดการสาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพ หัวข้อ “อาหารคลีนต้าน COVID” พร้อมทั้งรับ
ฟังเคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างง่ายด้วยตนเอง วันที่ 14 สิงหาคม 2563 ณ สำนักหอสมุด
มหาวิทยาลยั เชียงใหม่ โดย นายอภิวัฒน์ เลีย่ มมนิ ฟุล เจา้ ของร้านสลงุ เงนิ clean foods และทมี งาน

กจิ กรรมที่ 2.2 : กจิ กรรม อ. ออกกำลังกาย
กิจกรรมท่ี 2.2.1 : กจิ กรรม“เดนิ -วงิ่ ล่าแต้ม CMU Walk Together”
1. จัดพิธีเปิดกิจกรรม “เดิน-วิ่งล่าแต้ม CMU Walk Together” วันที่ 16 กรกฎาคม 2563 ณ

ศาลาอ่างแก้ว มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และร่วมเดิน-วิ่งพร้อมกัน เส้นทาง ศาลาอ่างแก้ว - ศาลาธรรม -
อา่ งเก็บนำ้ อา่ งแก้ว - อา่ งเก็บนำ้ ตาดชมพู - สวนปาล์ม

2. ประกาศผลผู้เข้าร่วมแชร์ประสบการณ์การดูแลสุขภาพผ่าน Facebook : HealthyCMU
ประจำเดือน กรกฎาคม-สิงหาคม 2563 สำหรับกจิ กรรม “เดนิ -วงิ่ ลา่ แต้ม CMU Walk Together”

เดือน กรกฎาคม 2563 ผู้ได้รับรางวัล Smart Watch คุณเกตุดาว หลงลืม ตำแหน่งพนักงาน
ปฏิบัติงาน สังกัดหน่วยพัฒนาคณุ ภาพนักศึกษา คณะรัฐศาสตร์และรัฐประศาสนศาสตร์ จากจำนวนผู้กด
Like สงู สุด : 154 คน

เดือน สงิ หาคม 2563 ผู้ได้รับรางวัล หูฟงั บลูทธู คณุ อภิบดนิ ทร์ พนิ จิ ตำแหนง่ นักกายภาพบำบัด
สังกดั ศูนย์ศรพี ฒั น์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลยั เชียงใหม่ จากจำนวนผู้กด Like สงู สุด : 693 คน

3. จัดพิธปี ดิ และมอบรางวัลผเู้ ข้าร่วมกจิ กรรม วันท่ี 30 พฤศจกิ ายน 2563 ณ ห้องประชุม 1 ช้ัน
5 สำนกั หอสมุด มหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่

36

กิจกรรมที่ 2.2.2 : การอบรมใหค้ วามรู้เรื่องการออกกำลงั กายทีถ่ กู ต้อง และการสรา้ งแรงจงู ใจ
ในการปรบั เปล่ียนพฤติกรรมการออกกำลังกาย พร้อมทงั้ ทดสอบสมรรถภาพทางกาย แปลผล และให้
คำแนะนำ เกย่ี วกับการดูแลสขุ ภาพ

จัดการบรรยายให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้อง และการสร้างแรงจูงใจในการ
ปรบั เปลยี่ นพฤติกรรมการออกกำลังกาย พร้อมท้ังทดสอบสมรรถภาพทางกาย แจ้งผลการทดสอบ และให้
คำแนะนำเกีย่ วกบั การดูแลสขุ ภาพรายบุคคล วันที่ 24 กนั ยายน 2563 ณ โรงยมิ (อาคารพลศึกษา) คณะ
ศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลยั เชียงใหม่ โดย วา่ ทรี่ อ้ ยตรีสุรพงษ์ กนั สวุ รรณ หวั หนา้ งานวิทยาศาสตร์การกีฬา
ภมู ิภาค สำนักงานการกฬี าแหง่ ประเทศไทย ภาค 5 และทีมงาน

กจิ กรรมท่ี 2.2.3 : กิจกรรม “ออกให้ถกู ท่า..สวยไดต้ ามวยั ”
จดั กิจกรรมการออกกำลังกายทหี่ ลากหลายและเหมาะสมตามชว่ งอายุ เดือนละ 1 ประเภท ตงั้ แต่
เดือนกันยายน – พฤศจกิ ายน 2563
กิจกรรรมเต้นแอโรบิค ( 5 ครั้ง) วันท่ี 16, 18, 23, 25,30 กันยายน 2563 ณ ศาลาอ่างแก้ว
มหาวทิ ยาลัยเชียงใหม่ โดย นาย ธงชยั ไตรรส (ครเู จี๊ยบ)
กิจกรรมเต้น Cardio Dance( 7 ครั้ง) วันท่ี 2, 7, 9, 16, 21 ,27, 30 ตุลาคม 2563 ณ ศาลา
อ่างแก้ว มหาวิทยาลยั เชยี งใหม่ โดย นางสาวประภัสสร คอนเมือง (ครอู าย)
กิจกรรมโยคะ( 8 ครั้ง) วันท่ี 4, 6, 10,11,12, 13, 25, 27 พฤศจิกายน 2563 ณ ห้องประชุม
อเนกประสงค์ ชั้น 3 อาคารพลศึกษา มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (ระหว่างโรงยิมกลาง) หรือห้องชมรมลีลาศ
สโมสรนกั ศกึ ษา มหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่ โดย นางสาวสมจิตร ศรสี วสั ดิ์ (ครูตุ๊กตา)

กจิ กรรมท่ี 2.3 : กจิ กรรม อ. อารมณ์
กิจกรรมที่ 2.3.1 : การบรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับการพัฒนาอารมณ์ไปสู่การมีสุขภาพใจที่ดี

หัวขอ้ “การเสริมสรา้ งพลงั สุขภาพจิต เพือ่ สรา้ งสรรคก์ ารดำเนนิ ชีวติ ทส่ี มดลุ ”
จดั การบรรยายใหค้ วามรเู้ กีย่ วกับการพัฒนาอารมณ์ไปสู่การมสี ขุ ภาพใจท่ดี ี หวั ขอ้ “การเสริมสร้าง

พลงั สขุ ภาพจิต เพือ่ สรา้ งสรรค์การดำเนนิ ชีวิตทีส่ มดลุ ” วนั ที่ 29 กรกฎาคม 2563 ณ อุทยานวทิ ยาศาสตร์
และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (CMU STeP)

กิจกรรมที่ 2.3.2 : กจิ กรรม Healthy@CMU : พธุ หรรษา

ครั้งที่ 1 จัดกิจกรรม“Mask สู้ COVID” วันที่ 29 กรกฎาคม 2563 ณ อุทยาน
วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (CMU STeP) โดย น.ส.สุจิตรา ปะเสริฐ เจ้าของ
Page BF Botanical friendship

ครั้งที่ 2 จัดกิจกรรม "Cup Bag รักษ์โลก" วันท่ี 26 สิงหาคม 2563 ณ ห้องประชุม 1
ชน้ั 5 สำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ โดย น.ส.สุจิตรา ปะเสริฐ เจ้าของ Page BF Botanical
friendship

37

ครั้งที่ 3 จัดกิจกรรม "เชือกหรรษา" DIY กระถางต้นไม้ถนอมสายตา พร้อมปลูกต้น
แคคตสั วันท่ี 30 กันยายน 2563 ณ หอ้ งประชุม 1 ชั้น 5 สำนักหอสมุด มหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม่

- จัดทำ Podcast EP.2 ตอน โครงการ 3 อ. (อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์)

- ประชาสัมพันธผ์ ่านส่อื ตา่ ง ๆ ทาง FB, Line, Web, Podcast, Infographic

- เปิดตัวโครงการในงานแถลงข่าว วันศุกร์ท่ี 26 มิ.ย. 2563 ได้รับการตอบรบั อยา่ งดี

- ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินโครงการ ในการจัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนิน
โครงการการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่สำหรบั
การขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ (Healthy CMU: Show & Share) วันจันทร์ที่ 21
ธันวาคม 2563

• กิจกรรมที่ 3 : การพัฒนา MOOC ลดความเส่ียง สำหรับโรคความดันโลหติ สูง โรคเบาหวาน และโรค
ไขมันในเลือดสูง

การดำเนนิ งานเป็นไปตามวัตถุประสงค์ของโครงการ ดงั นี้

- ประสาน ITSC เพอื่ ผลิตส่อื และนำสื่อเข้าไปอยูใ่ น platform ของ ITSC เพื่อเผยแพร่
- วางแผน ออกแบบ ในการจัดทำเนอ้ื หา ตรวจสอบเน้ือหาและดำเนินการตาม
- กระบวนการจัดทำ MOOC (5 ชม. การเรียนรู้) ได้แก่ แนวคิด NCDs, Health promotion,

Rehabilitation, โรคกลุ่มหัวใจและหลอดเลือด, โรคที่พบบ่อยในวัยทำงาน, และปัญหา
สุขภาพจิตในคนวยั ทำงานคาดวา่ จะดำเนินการแลว้ เสรจ็ ภายในเดือน ก.ย. 63
- ประชมุ กลุม่ คณะผ้จู ัดโครงการ เพ่ือจดั เตรยี มเน้อื หาในบทเรียนออนไลนจ์ ำนวน 5 หน่วย
- ดำเนินการผลติ สอื่ สอ่ื วิดิทศั นอ์ อนไลน์ MOOC
- ดำเนนิ การตดั ตอ่ และจดั เตรยี มเนอ้ื หา
- ดำเนนิ การตรวจสอบการผลติ และนำขน้ึ ระบบ MOOC

หน่วยที่ 1 Overview of NCDs โรคไมต่ ิดต่อเรอื้ รงั
หนว่ ยที่ 2 โรคระบบหัวใจและหลอดเลือด
หนว่ ยที่ 3 โรคไมต่ ิดต่อเรอ้ื รังท่ีพบบอ่ ยในวยั ทำงาน
หนว่ ยท่ี 4 กล่มุ โรคมะเรง็
หน่วยที่ 5 สขุ ภาพจติ ของคนวัยทำงาน
- จดั ทำ Podcast EP.6 ตอน Health MOOC | Healthy CMU
- ประชาสมั พันธ์ผ่านส่อื ตา่ ง ๆ ทาง FB, Line, Web, Podcast, Infographic
- เปิดตวั โครงการในงานแถลงข่าว วนั ศุกรท์ ่ี 26 ม.ิ ย. 2563 ได้รับการตอบรับอยา่ งดี
- ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินโครงการ ในการจัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนิน
โครงการการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสรมิ สุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรบั
การขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ (Healthy CMU: Show & Share) วันจันทร์ที่ 21
ธันวาคม 2563

38

ผลการดำเนนิ งานโครงการท่ี 5 :การสรา้ งแกนนำสขุ ภาพมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขบั เคลื่อนสู่
มหาวิทยาลัยสขุ ภาพ

• กจิ กรรมท่ี 1 : กิจกรรมการสร้างแกนนำสขุ ภาพมหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่
การดำเนนิ งานเป็นไปตามวัตถุประสงค์และแผนการดำเนินการของโครงการ

- พัฒนาคูม่ ือแกนนำบุคลากรสุขภาพ มช ใน 6 เรื่อง HT, DM, DLD, HD, Stress, COVID-19
- ออกแบบการอบรมผ่าน Online VS Webinar และพัฒนาหลักสตู รแกนนำบคุ ลากรสุขภาพ มช ใน 6 เรอ่ื ง

HT, DM, DLD, HD, Stress, COVID-19:Online Course 3 Hrs., Webinar Skill training 3 ครง้ั
- จดั ทำหนังสอื ขอความร่วมมือแต่ละคณะในการส่งผู้แทนเขา้ อบรมหลกั สูตรแกนนำ บคุ ลากรสขุ ภาพ มช กา

รสรา้ แกนนำในการเป็น Key Persons ในงานด้าน Risk assessment, Health monitoring, Heath
education (Trainer for the trainees)
- ได้รับการอนุญาตจากคณะกรรมการพิจารณาจยิ ธรรมในมนุ ษยใ์ หศ้ กึ ษาวิจยั เรือ่ ง การพัฒนาศกั ยภาพแกน
นำสขุ ภาพมหาวทิ ยาลยั เชียงใหมส่ ำหรบั การขบั เคล่อื นสมู่ หาวทิ ยาลยั สขุ ภาพ
- ประชาสมั พนั ธผ์ า่ นสอ่ื ต่างๆ

- Facebook Page ภายใต้โครงการ ในชื่อ “Healthy CMU”
- Line Official Account “Healthy CMU”
- YouTube Channel “Healthy CMU”
- Website “Healthy CMU”
- Podcast “Healthy CMU”
- เปดิ ตวั โครงการในงานแถลงข่าว 26 ม.ิ ย. 2563 ได้รบั การตอบรบั อยา่ งดี
- จัดกิจกรรม โครงการปดิ อบรมแกนนำสขุ ภาพบคุ ลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลือ่ นสู่ ในวันที่
26 มิ.ย. 2563 เวลา 13.30-16.00 น. ณ ห้องประชุม ชั้น 2 สำนักบริการเทคโนโลยีสารสนเทศ
มหาวิทยาลยั เชยี งใหม่ และทาง FB live
- จัดทำ Podcast แนะนำโครงการพัฒนาแกนนำสุขภาพบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่(CMU’s Health
Volunteers Training)
- จัดกิจกรรม Webinar introduction day “แนะนำโครงการพัฒนาแกนนำสุขภาพบุคลาก ร
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ : ความสำคัญและบทบาทของแกนนำสุขภาพบุคลากรมหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม่” ใน
วันจันทร์ที่ 14 กันยายน 2563 ตั้งแต่เวลา 09.00 – 12.00 น. ณ ห้องประชุม 202 ชั้น 2 สำนักบริการ
เทคโนโลยีสารสนเทศ มหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่
- จัดกิจกรรมการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ (Show & Share) การดําเนินโครงการ “การพัฒนาศักยภาพการสร้าง
เสริมสุขภาพ ของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชยี งใหม่สาํ หรับการขับเคล่ือนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ" ในวันที่ 21
ธันวาคม 2563 เวลา 13.30-16.00 น. ณ ห้องประชุม ชั้น 2 สำนักบริการเทคโนโลยีสารสนเทศ
มหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่ และทาง FB live

39

การจัดกิจกรรม Webinar : โครงการอบรมแกนนำสุขภาพบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการ
ขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ (CMU’s Health Volunteers Training) วันที่ 15-16 ตุลาคม 2563 ณ
ห้องประชุมทองกวาว ชน้ั 2 สำนกั บรกิ ารวิชาการมหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่ (Uniserv)

วัตถุประสงค์ ของโครงการ

1. เพ่อื พัฒนาแกนนำสขุ ภาพบคุ ลากรมหาวิทยาลัยเชยี งใหมส่ ำหรับการขบั เคลื่อนสมู่ หาวิทยาลัย

2. เพื่อพัฒนาแกนนำสขุ ภาพบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหมม่ ีความรู้ ความเข้าใจและทักษะเบื้องต้นใน
การประเมินความเสยี่ งสุขภาพในโรคไม่ตดิ ตอ่ เรื้อรงั ความเครียด และ COVID-19 ได้

3. เพื่อพัฒนาแกนนำสุขภาพบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่มีความรู้ ความเข้าใจและทักษะเบ้ืองต้นใน
การเฝา้ ระวงั ความเส่ียงสขุ ภาพในโรคไมต่ ดิ ต่อเรื้อรัง ความเครยี ด และ COVID-19 ได้

4. เพื่อพัฒนาแกนนำสุขภาพบคุ ลากรมหาวทิ ยาลัยเชียงใหมใ่ หม้ ีศักยภาพในการสร้างเสริมสุขภาพและ
ให้การชว่ ยเหลอื บคุ ลากรในคณะ/ หนว่ ยงานของตนเบ้ืองตน้ ได้

ผู้เขา้ รว่ มโครงการ

คณะกรรมการโครงการใหญ่ จำนวน 15 คน
ผูบ้ รหิ าร มหาวทิ ยาลัย จำนวน 6 คน
วิทยากร จำนวน 9 คน
แกนนำสขุ ภาพบุคลากรมหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม่ จำนวน 137 คน

โดยกิจกรรมทดี่ ำเนินการแล้วได้ผลดงั ตอ่ ไปน้ี

- ได้ดำเนินการจัดทำคู่มือแกนนำบุคลากรสุขภาพ มช ใน 6 เรื่อง HT, DM, DLD, HD, Stress, COVID-19

และแจกให้แก่แกนนำสขุ ภาพทีเ่ ขา้ รว่ มโครงการทุกทา่ น
- ได้ดำเนินการจัดการอบรมให้ความรู้แกนนำสุขภาพดังนี้ (1)ความเสี่ยงสุขภาพของคนวัยทำงานในโรคไม่

ติดต่อเรื้อรัง (2) ความเสี่ยงสุขภาพของคนวัยทำงานต่อความเครียด การประเมินและ การจัดการ
ความเครียด (3)ความเสี่ยงสุขภาพของคนวัยทำงานต่อโรค COVID-19 (4)การประเมินสุขภาพของคนวัย

ทำงานต่อโรค COVID-19 (5)การประเมินความเสี่ยงสุขภาพโดยระบบ CMU i-Health และ(6)การเฝ้าระวัง

ความเสีย่ งสุขภาพด้วยระบบ CMU Smart Self-Monitoring
- ดำเนินการ ให้แกนนำสขุ ภาพของแต่ละหน่วยงานเขียนโครงการสร้างเสรมิ สุขภาพของหน่วยงานตนเองและ

นำเสนอต่อคณะกรรมการ และปรบั แก้ไขตามขอ้ เสนอแนะ
- เกิดหลักสูตรการอบรมออนไลน์ใน CMU MOOC โครงการอบรมแกนนำ สุขภาพบุคลากร

มหาวิทยาลัยเชยี งใหมส่ ำหรบั การขับเคล่ือนสู่มหาวทิ ยาลัยสุขภาพ (CMU’s Health Volunteers Training)

ให้แกนนำสุขภาพเข้าไปอบรม และจะได้รับมอบประกาศนียบตั ร
- แกนนำสุขภาพบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ที่เข้าร่วมโครงการฯ มีความรู้ ความเข้าใจและทักเบื้องต้นใน

การประเมินความเส่ียงสขุ ภาพในโรคไม่ติดตอ่ เร้ือรงั ความเครียด และ COVID-19

40

- แกนนำสุขภาพบคุ ลากรมหาวิทยาลัยเชยี งใหม่ท่ีเข้าร่วมโครงการฯมีศกั ยภาพในการสรา้ งเสริมสุขภาพและให้
การชว่ ยเหลอื บคุ ลากรในคณะ/ หน่วยงานของตนเบ้อื งตน้ ได้

ผลการดำเนนิ กจิ กรรม

การประเมินความพงึ พอใจของผเู้ ขา้ ร่วมกิจกรรม

- รปู แบบ/วธิ กี ารจัดโครงการ มคี วามพึงพอใจ 89.2%

- ประโยชน/์ ความรทู้ ีไ่ ด้รบั จากโครงการ มคี วามพงึ พอใจ 91.3%

- ความพึงพอใจต่อการจัดโครงการโดยภาพรวม มคี วามพึงพอใจ 91.3%

ความรู้ ความเข้าใจและประโยชน์ที่ได้รบั

- มีความรู้และความเข้าใจเบื้องต้นในการประเมินความเสี่ยงสุขภาพในโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ความเครียด และ

COVID-19 คดิ เป็นรอ้ ยละ 45.7

- มคี วามรู้ ความเขา้ ใจและทักษะเบ้ืองตน้ ในการเฝ้าระวังความเส่ียงสุขภาพในโรคไมต่ ิดต่อเร้ือรัง ความเครียด

และ COVID-19 คดิ เป็นร้อยละ 45.7

- ไดร้ บั ขอ้ มลู ขา่ วสารและจะช่วยประชาสมั พันธ์โครงการ Stop-Staff-Stress ใหเ้ ป็นท่ีรูจ้ กั ทั่วไป

คดิ เป็นร้อยละ 52.2

- มีความมั่นใจ/ศักยภาพในการสร้างเสริมสุขภาพและให้การช่วยเหลือบุคลากรในคณะ/ หน่วยงานของตน

เบ้อื งตน้ ได้ คิดเปน็ ร้อยละ 41.3

การจัดกิจกรรม Webinar : โครงการปิดการอบรมแกนนำสุขภาพสำหรับบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ใน
การขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ (CMU’s Health Volunteers Training) วันที่ 27 พฤศจิกายน
ณ หอ้ งประชุม ช้ัน 2 สำนักบริการเทคโนโลยสี ารสนเทศ มหาวิทยาลยั เชียงใหม่

วตั ถปุ ระสงค์ ของโครงการ

1. เพ่ือพัฒนาแกนนำสขุ ภาพบุคลากรมหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่สำหรับการขบั เคลอื่ นสู่มหาวทิ ยาลัย

2. เพื่อพัฒนาแกนนำสขุ ภาพบุคลากรมหาวิทยาลยั เชียงใหม่ให้มีศักยภาพในการสร้างเสริมสุขภาพและ
ให้การช่วยเหลอื บคุ ลากรในคณะ/ หน่วยงานของตนเบ้ืองตน้ ได้

ผูเ้ ขา้ รว่ มโครงการ

คณะกรรมการโครงการใหญ่ จำนวน 15 คน
ผบู้ ริหาร มหาวทิ ยาลัย จำนวน 6 คน
วทิ ยากร จำนวน 9 คน
แกนนำสขุ ภาพบุคลากรมหาวทิ ยาลยั เชยี งใหม่ จำนวน 137 คน

41

โดยกิจกรรมทด่ี ำเนินการแล้วไดผ้ ลดังต่อไปนี้

- แกนนำสุขภาพบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ที่ผ่านการอบรมหลักสูตรการเป็นแกนนำสุขภาพบุคลากร

เชยี งใหม่มีศักยภาพในการสรา้ งเสริมสุขภาพและให้การชว่ ยเหลือบุคลากรในคณะ/ หน่วยงานของตนในการ

ประเมนิ และเฝา้ ระวังความเส่ยี งทางสขุ ภาพเบ้ืองต้นได้

- เกดิ แกนนำสขุ ภาพจำนวนทัง้ สนิ้ 137 คน จาก 39 หน่วยงาน
- แกนนำสุขภาพได้รับการอบรมผ่าน CMU MOOC ในโครงการแกนนำสุขภาพฯ และได้รับประกาศนียบัตร

จำนวน 82 คน จาก 30 หน่วยงาน

- มโี ครงการสรา้ งเสรมิ สุขภาพบุคลกรในแต่ละคณะ/หน่วยงานต่างๆของมหาวทิ ยาลัยโดยแกนนำสขุ ภาพเพื่อ

ช่วยเสริมสร้างสุขภาพของบุคลากรในคณะ/ หนว่ ยงานของตนเองให้ดีขนึ้ ได้ จำนวนทั้งหมด 15 โครงการ

จาก 15 หนว่ ยงาน ดังน้ี

ลำดับ หน่วยงาน ชือ่ โครงการ งบประมาณท่ี

ท่ี เสนอขอ/บาท

ปี2564

1 คณะสัตวแพทยศาสตร์ โครงการ Healthy VET.CMU 8,500

2 คณะพยาบาลศาสตร์ โครงการ ออกกำลงั กาย “รำวงยอ้ นยุคเพื่อสุขภาพ” 28,000

3 คณะสาธารณสุข โครงการ สง่ เสริมการเดินวงิ่ หรรษา ชวี าเปน็ สขุ 9,000
ศาสตร์ สนกุ เพลดิ เพลนิ เจริญอาหารคลนี 52,000
เพือ่ สุขภาพบุคลากรคณะสาธารณสขุ ศาสตร์
มหาวิทยาลัยเชยี งใหม่

4 คณะเทคนิคการแพทย์ โครงการ พิชติ ออฟฟิศ ซินโดรมด้วยตวั เราเอง

5 สถาบันวิทยาศาสตร์ โครงการสง่ เสรมิ การออกกำลงั กายดว้ ยโยคะเพื่อ 10,000
สุขภาพ สุขภาพบคุ ลากรของสถาบนั วิจัยวิทยาศาสตร์ 15,000
สุขภาพ
6 คณะวิทยาศาสตร์
โครงการ Science Smart Health

7 สำนกั งานพฒั นา โครงการสรา้ งสขุ สำนักพฒั นาคุณภาพการศึกษา 10,000
47,800
คุณภาพการศึกษา 10,000
10,000
8 วิทยาลัยศลิ ปะ ส่อื โครงการสง่ เสริมการออกกำลังกายเพื่อสขุ ภาพ

และเทคโนโลยี บคุ ลากร

9 คณะทันตแพทยศาสตร์ โครงการตรวจสขุ ภาพชอ่ งปาก สำหรับพนักงาน

มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

10 คณะรฐั ศาสตรฯ์ โครงการขยบั กายสบายชวี ี

11 คณะการสื่อสารมวลชน โครงการ “ชาว มช.ไม่ขอเมื่อย” 12,000

42

ลำดับ หนว่ ยงาน ชื่อโครงการ งบประมาณที่
ท่ี เสนอขอ/บาท

ปี2564

12 สถาบันวจิ ยั โครงการ 5 min Stretching for FIN -

วิทยาศาสตร์และเทค

โนโลย

13 อทุ ธยานวิทยาศาสตร์ โครงการ STEP for STeP 60,000

และเทคโนโลยี

14 คณะเกษตรศาสตร์ โครงการออกกำลงั กายเพ่ือสุขภาพ “สขุ ภาพดี ชีวมี ี 20,000

สุข"

15 ศูนยน์ วตั กรรมอาหาร โครงการ HEALTH&WELLNESS 8,300

และบรรจุภณั ฑ์

ตารางแสดงโครงการสรา้ งเสริมสุขภาพบคุ ลกรในแตล่ ะคณะ/หน่วยงานต่างๆ

ผลการดำเนินกจิ กรรม

การประเมินความพึงพอใจของผูเ้ ข้าร่วมกิจกรรม

- รปู แบบ/วิธกี ารจดั โครงการ มคี วามพึงพอใจ 92.1%
- ประโยชน/์ ความรู้ทไี่ ดร้ บั จากโครงการ มคี วามพงึ พอใจ 94.7%
- ความพงึ พอใจตอ่ การจัดโครงการโดยภาพรวม มีความพึงพอใจ 100%

การประเมินการเรยี นออนไลนผ์ า่ น CMU MOOC

- จำนวนชัว่ โมงเรยี นมีความเหมาะสม มคี วามพงึ พอใจ 89.5%

- วิชาเรียน มคี วามเหมาะสม สอดคล้องความต้องการ มีความพงึ พอใจ 92.1%

- ความถกู ตอ้ ง แม่นยำของระบบ มคี วามพงึ พอใจ 81.6%

- รปู แบบการใชง้ านระบบงา่ ยตอ่ การใชง้ าน มีความพงึ พอใจ 92.1%

- ความสะดวกในการใช้งาน มคี วามพึงพอใจ 92.1%

43

ผลการดำเนนิ งานโครงการท่ี 6:การสร้างเสรมิ พลังงานอำนาจ (Empowerment) “Health Talk”ปที ี่ 1
กิจกรรมที่ 1 : การสรา้ งเสรมิ พลังงานอำนาจ (Empowerment) “Health Talk”ปีที่ 1
การดำเนินงานเป็นไปตามวัตถุประสงค์ของโครงการ โดยได้ดำเนินการเก็บข้อมูลก่อนการเผยแพร่

วิดีทัศน์บุคคลต้นแบบ และจัดทำสื่อวิดีทัศน์บุคคลต้นแบบทั้งหมด 4 เรื่องและ Teaser จำนวน 4 เรื่อง โดย
สามารถดำเนนิ การตามแผนท่ีกำหนดและกำลังดำเนินการในการผลิตและเผยแพร่วดิ ีทัศน์จำนวน 2 เร่ืองตามแผน
โดยมีการงบประมาณเปน็ ไปตามแผนท่ีวางไว้

- ทำการคัดเลือกบุคคลต้นแบบ โดยการประชุมกลุ่มคณะผู้จัดโครงการ โดยมีเกณฑ์คัดเลือกบุคคลที่มีปัญหา
เกี่ยวกับสุขภาพ และสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมกลับมาสู่ภาวะสุขภาพที่ดี เป็นแบบอย่างต่อบุคคลให้
ปฏิบัตติ าม

- ดำเนินการผลิตส่ือบุคคลตน้ แบบโดยใช้เกณฑม์ าตรฐานของสือ่ วดิ ที ัศน์ออนไลน์ทั้งหมด 3 เรื่องและ Teaser
จำนวน 4 เรื่องเสรจ็ ส้ิน

- กำลงั ดำเนินการผลิตส่ือบุคคลต้นแบบโดยใช้เกณฑ์มาตรฐานของส่ือวดิ ีทัศน์ออนไลน์และ Teaser เรื่องท่ี 5
ชีวิตไม่หมดหนทาง

- ดำเนนิ การเผยแพร่สอ่ื บุคคลตน้ แบบทางสื่อออนไลน์เสร็จส้ินจำนวน 4 เรื่อง ดังน้ี
เรื่องท่ี 1 อยากว่งิ กว็ งิ่ เลย โดย ผศ. นันทสิทธิ์ กิติวรากุล
เร่ืองท่ี 2 ชวี ิตตดิ ระเบิดเวลา โดย ผศ. นพ. กฤษณ์ ขวัญเงิน
เรอ่ื งที่ 3 ความเสยี่ งทีเ่ ลย่ี งได้ โดย รศ.นพ.ณฐั พงศ์ โฆษชุณหนนั ท์
เรื่องท่ี 4 เกษยี ณเปน็ สขุ โดย ศาสตราจารย์เกยี รตคิ ุณ นพ. อาวธุ ศรีสกุ รี
เรอ่ื งท่ี 4 เกษยี ณเปน็ สุข โดย ศาสตราจารย์เกยี รติคณุ นพ. อาวธุ ศรสี กุ รี

- ดำเนนิ การสำรวจขอ้ มลู ของบุคลากรมหาวิทยาลยั เชียงใหมเ่ กยี่ วกับผลการคดั กรองความเสยี่ งตอ่ สุขภาพและ
คุณภาพชีวิต โดยการจากแบบสอบถามไปยังทกุ หน่วยงานของมหาวิทยาลัยเชยี งใหม่

- จดั ทำ Podcast EP.7 ตอน Health Talk | Healthy CMU
- ประชาสัมพนั ธผ์ ่านสือ่ ต่าง ๆ ทาง FB, Line, Web, Podcast, Infographic
- เปดิ ตวั โครงการในงานแถลงข่าว วนั ศกุ รท์ ่ี 26 ม.ิ ย. 2563 ได้รับการตอบรับอย่างดี
- ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินโครงการ ในการจัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินโครงการการ

พัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนสู่
มหาวิทยาลยั สขุ ภาพ (Healthy CMU: Show & Share) วันจันทรท์ ่ี 21 ธนั วาคม 2563

44

ผลการดำเนินงานโครงการที่ 7:กิจกรรมรณรงค์ด้านการสร้างเสริมสุขภาพใจสำหรับบุคลากร การหยุด
ความเครียดในท่ที ำงาน “Stop Staff Stress”

• กิจกรรมที่ 1: กิจกรรมรณรงคด์ ้านการสร้างเสริมสุขภาพใจสำหรับบุคลากร การหยดุ ความเครียดในที่
ทำงาน “Stop Staff Stress”

กิจกรรม เปิดบ้านจัดการความเครียด "Open House of Stop Staff Stress Project and
Stress management Clinic " จัดกิจกรรม วันพุธที่ 16 กันยายน 2563 เวลา 8.30-12.00 น. ณ ห้อง
ประชุม ชั้น 2 สำนักบริการเทคโนโลยีสารสนเทศ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และทาง FB live มีผู้รับชม 2,200
คน

โดยกจิ กรรมที่ดำเนนิ การแล้วได้ผลดังตอ่ ไปนี้

- ให้ความรู้เรื่องความเครียดและการจัดการกบั ความเครยี ด
- ให้ความรู้เรอ่ื งวธิ ีการเขา้ ถึงแหล่งชว่ ยเหลือเมื่อเจอปัญหาและความเครยี ด
- จดั บูทแสดงเนือ้ หาเก่ียวกบั ความเครียดและการจดั การกบั ความเครียด
- จดั บูทแสดงเน้อื หาเก่ียวกบั แบบวัดความเครียด / ระดบั ความเครียด
- มีบูทชุด อโรมาเทอราปี / เครื่องความดันโลหิต / เครื่องวัดปริมาณออกซิเจนในเลือด / นาฬิกา /

เคร่ืองวัด ชีพจรและการเต้นของหัวใจ และอื่นๆ
- จดั บูท ทำแบบวดั ความเครยี ด / แจกแผ่นพับกิจกรรมแนะนำโครงการ
- จดั บูท บรกิ ารให้คำปรกึ ษาต่างๆเช่น ความเครยี ด / ปญั หาทางดา้ นอารมณ์อื่นๆ
- จดั บทู รว่ มสนกุ แข่งกนั เกมสต์ ่างๆ
- เปิดใหท้ ำแบบประเมนิ Stop Staff Stress
- จดั ทำคลนิ ิกจัดการความเครยี ด Online Counselling: https://healthycmu.com/
- จัดทำVDO Stress & Management

ผลการดำเนินกิจกรรม

- บคุ ลากรทีเ่ ข้ารว่ มโครงการฯ มีความรู้และความเขา้ ใจในโครงการ Stop-Staff-Stress มากกวา่ ร้อยละ 80
- บคุ ลากรท่ีเขา้ รว่ มโครงการฯ ได้รบั ขอ้ มลู ข่าวสารและชว่ ยประชาสมั พันธโ์ ครงการ Stop-Staff-Stress ให้

เป็นท่ีร้จู กั ท่ัวไป มากกวา่ ร้อยละ 80
- บุคลากรที่เข้าร่วมโครงการฯ ทราบระดับความเครียดของตนเองและวิธีการจัดการกับความเครียด

มากกว่าร้อยละ 80
- บุคลากรที่เข้าร่วมโครงการฯ ทราบวิธีการเข้าถึงแหล่งช่วยเหลือเมื่อเจอปัญหาและความเครียดมากกว่า

รอ้ ยละ 80
- จดั ทำ Podcast EP.5 ตอน Stop-Staff-Stress | Healthy CMU
- ประชาสมั พนั ธ์ผา่ นส่ือตา่ ง ๆ ทาง FB, Line, Web, Podcast, Infographic
- เปิดตัวโครงการในงานแถลงขา่ ว วันศุกรท์ ่ี 26 ม.ิ ย. 2563 ได้รับการตอบรบั อยา่ งดี

45

- ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินโครงการ ในการจัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินโครงการการ
พัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนสู่
มหาวิทยาลัยสุขภาพ (Healthy CMU: Show & Share) วันจันทรท์ ่ี 21 ธนั วาคม 2563

ผลการดำเนินงานโครงการที่ 8 :การพัฒนาศักยภาพการส่งเสริมสุขภาพด้านการบริหารจัดการความเครียด
ของบุคลากรมหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่สำหรับการขับเคล่อื นสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ

• กจิ กรรมที่ 1 : การสำรวจความเครยี ด

ได้ดำเนนิ การโครงการฯในกิจกรรมที่ 1 ซึ่งได้ทำแบบสำรวจความเครียด เป็น QR code และ Link ใน
Website ของโครงการใหญ่ https://healthycmu.com, Line official ของโครงการ ซึ่งได้ทำแบบสำรวจ
ความเครียด เป็น QR code และLink ใน Website ของโครงการใหญ่ https://healthycmu.com ซึ่งผลการ
สำรวจความเครยี ด ตั้งแต่ 1 มกราคม 2563 – 31 ธันวาคม 2563 มีผู้ตอบแบบสอบถามท้ังหมดจำนวน 924 คน
มีระดบั ความเครยี ดอยูร่ ะดับสงู ค่าเฉล่ีย 47.74

ชว่ งคะแนน จำนวน (คน) ระดบั ความเครยี ด รอ้ ยละ

0 - 23.99 100 น้อย 10.81

24 - 41.99 266 ปานกลาง 28.76

42 - 61.99 320 สูง 34.59

62 ขึน้ ไป 239 รนุ แรง 25.84

ตารางแสดงระดบั ความเครยี ดของผู้ตอบแบบสำรวจโดยแบง่ ตามระดับคะแนน

• กิจกรรมท่ี 2: การใหค้ วามรู้เร่ืองความเครียดและการผอ่ นคลายความเครียด

การดำเนนิ งานเปน็ ไปตามวตั ถุประสงคข์ องโครงการ โดยไดด้ ำเนินการขอจริยธรรมคณะพยาบาล
ศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหมแ่ ละจดั ทำแบบสำรวจความเครยี ด

- ร่วมเป็นวิทยากร Health CMU (MOR): Let’s Talk with MOR หัวข้อที่ 1 คลินิกให้คำปรึกษาด้านการ
จัดการกับความเครยี ด (Stop-Staff-Stress) ทาง FB Live ถามตอบเรอื่ งสขุ ภาพ

- Podcast EP.5 ตอน Stop-Staff-Stress | Healthy CMU

• กิจกรรมที่ 3 : การฝึกการใหก้ ารปรกึ ษา (Training for the trainer)

ได้ดำเนินการจัดกิจกรรม “พัฒนาแกนนำด้านสุขภาพใจ” วันที่ 16 ธันวาคม 2563 ที่โรงแรม
เมอรเ์ คยี ว มีผเู้ ขา้ รบั การอบรม เปน็ แกนนำสขุ ภาพใจจำนวน 30 คน มีหวั ขอ้ การบรรยายดงั น้ี

46

1. รใู้ จ เพอื่ นรว่ มกิจกรรม โดย ผ้ชู ว่ ยศาสตราจารย์ ดร.สุวทิ ย์ อินทอง

2. ฝึกทกั ษะการจัดการกบั ความเครยี ด โดย ผชู้ ว่ ยศาสตราจารย์ ดร.สรญั ญา วรรณชยั กลุ และทีมงาน

3. ความหมายและทักษะการให้การปรึกษา : ดูวีดีโอ ตัวอย่างการให้การปรึกษาโดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์

ดร. ชาลินี สุวรรณยศ

4. ฝึกทักษะการให้การปรึกษา (ฝึกทักษะย่อย) โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. ขวัญพนมพร ธรรมไทย และ

ทีมงาน

5. ฝึกกระบวนการให้การปรึกษา (จับคู่ฝึกบทบาทการเป็นผู้ให้การปรึกษา) ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. ชาลินี

สุวรรณยศ และทมี งาน
- ทำคมู่ ือการฝกึ ทักษะการให้ทำปรึกษา และคมู่ ือความเครียดและวธิ ผี ่อนคลายความเครียด แจกให้กับแกนนำ

สขุ ภาพใจทเ่ี ข้ารับการอบรม
- มีการมีการจัดตั้งคลินิกให้คำปรึกษาความเครียดแก่บุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ผ่านทาง Website:

Healthy CMU

ผลการดำเนนิ กจิ กรรม

การประเมินความพงึ พอใจ

- รปู แบบ/วธิ ีการจดั โครงการ มีความพึงพอใจ 92%

- ประโยชน์/ความรูท้ ี่ไดร้ บั จากโครงการ มีความพึงพอใจ 100%

- ความพึงพอใจตอ่ การจดั โครงการโดยภาพรวม มคี วามพึงพอใจ 100%

การประเมนิ ความรู้ ความเขา้ ใจและประโยชนท์ ่ีได้รบั

- มีความรู้ ความเข้าใจและมที ักษะในการจดั การกบั ความเครียดด้วยตนเองและสามารถแนะนำผู้อื่นได้

คดิ เปน็ ร้อยละ 78
- มีความรู้ ความเขา้ ใจและมีทักษะในการให้การปรกึ ษาและสามารถให้การปรึกษาเบือ้ งตน้ แกผ่ ูอ้ ่ืนได้

คิดเปน็ ร้อยละ 78
- สามารถชว่ ยเหลือและส่งต่อผู้ทีม่ ีปญั หาด้านจิตใจได้ คิดเป็นรอ้ ยละ 81

• กิจกรรมที่ 4 และ 5 : จัดทำหอ้ งเพื่อผอ่ นคลายความเครยี ด และจัดทำห้องบริการใหก้ ารปรึกษา

เนื่องด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 และการปรับปรุงศูนย์สุขภาพ
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (ไผ่ล้อม) ทำให้ไม่สามารถจัดทำห้องบริการให้การปรึกษาตามแผนกิจกรรมฯได้ จึง ได้ขอ
ปรับเปลี่ยนงบประมาณในการจัดซื้อครุภัณฑ์ตามรายการดังกล่าว เพื่อปรับเปลี่ยนเป็นงบประมาณในการจัดทำ
วิดีโอประชาสัมพันธ์การทำแบบประเมินสุขภาพบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (CMU i-Health) จำนวน 1 คลิป
และการประชาสัมพันธ์แบบ Boost Post ให้บุคลากรมีส่วนร่วมทำแบบประเมินฯ และได้รับการอนุมัติปรับ
งบประมาณดงั กลา่ วเรยี บรอ้ ยแลว้

47

- ประชาสัมพันธ์ผา่ นสือ่ ตา่ ง ๆ ทาง FB, Line, Web, Podcast, Infographic
- เปดิ ตวั โครงการในงานแถลงข่าว วันศุกรท์ ่ี 26 ม.ิ ย. 2563 ไดร้ ับการตอบรบั อยา่ งดี
- ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินโครงการ ในการจัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้การดำเนินโครงการการ

พัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนสู่

มหาวิทยาลัยสุขภาพ (Healthy CMU: Show & Share) วนั จันทรท์ ่ี 21 ธนั วาคม 2563

2.2 ผลการดำเนินงานตามระยะเวลาการดำเนินโครงการ
(เปรียบเทยี บระหวา่ งแผนการดำเนนิ การ กับระยะเวลาท่ดี ำเนินการจริง)

ที่ กิจกรรม ระยะเวลา (เดือน)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

1 โครงการที่1: การพัฒนาศักยภาพการ P ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓

ส่งเสริมสุขภาพของบุคลากร A ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
มหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการ

ขบั เคล่ือนส่มู หาวทิ ยาลยั สุขภาพ

กิจกรรมที่ 1:การวิเคราะห์ และระดม
ความคิดเห็นเพื่อจัดทำแผน และการ
ดำเนินโครงการ

2 โครงการที่ 2: การพัฒนาระบบ P ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
ฐานข้อมูลสขุ ภาพ (Developing of the
Data Health Risk Assessment A ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
System)
กิจกรรมที่ 1: การวิเคราะห์ และระดม
ความคิดเห็น เพื่อหาข้อกำหนดการ
พัฒนาระบบสารสนเทศสุขภาพ
มหาวิทยาลยั เชียงใหม่
กิจกรรมที่ 2 : การจัดทำแผนการพฒั นา
ระบบสารสนเทศสุขภาพ
มหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม่
กิจกรรมที่ 3 :พัฒนาระบบสารสนเทศ
สุขภาพ 1 ระบบ / เว็บไซต์ 1 ระบบ
(ปรับปรงุ 3 คร้งั ) (ใช้เวลา 6 เดือน เดือน
ละ 24,000)
กิจกรรมที่ 4 : การทดสอบและการใช้
งานระบบ
กิจกรรมที่ 5 : การดูแลรักษาระบบ และ
การสง่ ออกขอ้ มลู (12 เดอื น)

48

ท่ี กิจกรรม ระยะเวลา (เดือน)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

กิจกรรมที่ 6 : การสรุปผลข้อมูลสุขภาพ

รายเดือนและ การถ่ายทอดเทคโนโลยี

ให้กองบริหารงานบคุ คล

กิจกรรมที่ 7 : ค่าทำโฆษณา

ประชาสมั พนั ธก์ ารใช้งานระบบ

การพัฒนาระบบสารสนเทศการประเมนิ

ความเสี่ยงโรค COVID-19 ของบุคลากร

มหาวิทยาลยัเชียงใหม่ 1 ระบบ/

Application

3 โครงการที่3 : นวัตกรรมการคัดกรอง P ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓

และเสริมพฤตกิ รรมการดูแลสุขภาพของ A ✓ ✓ X X X X X X ✓ ✓ ✓ ✓
บุคลากรด้วยตนเอง ผ่านอุปกรณ์

อิเล็กทรอนิกส์แบบสวมใส่ (Smart

Wearable) ที่ใช้ร่วมกับเทคโนโลยี

สารสนเทศสมยั ใหม่

กิจกรรมที่ 1 : การจัดทำแบบสอบถาม

และติดตามการใชอ้ ปุ กรณ์อิเล็กทรอนิกส์

แบบสวมใส่ (Wearable Technology)

ในการรักษาสุขภาพส่วนบุคคล

(Personal health care) (ปีท่ี 1)

กิจกรรมที่ 2 : การให้ความรู้และสร้าง A ✓ ✓ X X X X X X X X X X
ความเข้าใจถึงประโยชน์จากการใช้

อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แบบสวมใส่

( Wearable Technology) แ ล ะ ก า ร

แนะนำการจัดเก็บข้อมูลผ่านระบบ

คลาวด์ รวมไปถึงการตรวจวัดสุขภาวะ

ด้วยเคร่ืองมือเฉพาะทาง

4 โครงการที่ 4 :กิจกรรมรณรงค์ด้านการ P ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓

สร้างเสริมสุขภาพกาย สำหรับบุคลากร A ✓ ✓ X X ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
อย่างต่อเนื่องจัดกิจกรรมรณรงค์ในวง

กว้าง (Mass Communication)

กิจกรรมที่ 1: การจัดกิจกรรมเปิด

โครงการและประชาสัมพนั ธ์โครงการ

กิจกรรมที่ 2.1 3 อ.: อาหาร ออกกำลัง

กาย อารมณ”์ : อาหาร

กิจกรรมที่ 2.2 3 อ.: อาหาร ออกกำลัง

กาย อารมณ์” : ออกกำลังกาย

49

ท่ี กจิ กรรม ระยะเวลา (เดือน)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

กิจกรรมท่ี 2.3 3 3 อ.: อาหาร ออกกำลงั

กาย อารมณ์”: อารมณ์

กิจกรรมที่ 3 : การพัฒนา MOOC ลด

ความเสี่ยง สำหรับโรคความดันโลหิตสูง

โรคเบาหวาน และโรคไขมันในเลอื ดสูง

5 ผลการดำเนินงานโครงการท่ี 5 :การ P ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓

สร้างแกนนำสุขภาพ A✓✓✓✓✓✓✓✓✓✓✓✓

มหาวิทยาลยั เชยี งใหมส่ ำหรับการ

ขับเคลอ่ื นสมู่ หาวทิ ยาลยั สุขภาพ

กจิ กรรมท่ี 1 : กิจกรรมการสรา้ งแกนนำ

สขุ ภาพมหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม่

6 โครงการที่ 6:การสร้างเสริมพลังงาน P ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓

อำ นา จ ( Empowerment) “ Health A ✓ ✓ X X ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
Talk”ปีที่ 1

กิจกรรมที่ 1 : การสร้างเสริมพลังงาน

อำ นา จ ( Empowerment) “ Health

Talk”ปีที่ 1

7 โครงการที่ 7:กิจกรรมรณรงค์ด้านการ P ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓

สร้างเสริมสุขภาพใจสำหรับบุคลากร A ✓ ✓ X X ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
การหยุดความเครียดในที่ทำงาน “Stop

Staff Stress”

กิจกรรมที่ 1: กิจกรรมรณรงค์ด้านการ

สร้างเสริมสุขภาพใจสำหรับบุคลากร

การหยุดความเครียดในที่ทำงาน “Stop

Staff Stress”

8 โครงการที่ 8 :การพัฒนาศักยภาพการ P ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓

ส่งเสริมสุขภาพด้านการบริหารจัดการ A ✓ ✓ X X ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
ความเครียดของบุคลากร

มหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการ

ขับเคล่ือนสู่มหาวทิ ยาลยั สขุ ภาพ

กจิ กรรมที่ 1 : การสำรวจความเครียด

กิจกรรมที่ 2: การให้ความรู้เรื่อง

ความเครียดและการผ่อนคลาย

ความเครยี ด

กิจกรรมที่ 3 : การฝึกการให้การปรึกษา

(Training for the trainer)

กิจกรรมที่ 4 : จัดทำห้องเพื่อผ่อนคลาย

ความเครยี ด

50

ที่ กจิ กรรม ระยะเวลา (เดอื น)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

กิจกรรมที่ 5 : จัดทำห้องบริการให้การ

ปรึกษา

1. หมายเหตุ: P = Plan, A = Action
✓ = เป็นไปตามแผนการดำเนนิ โครงการ

X = ไม่เปน็ ไปตามแผนการดำเนินโครงการ

2.3 ผลการดำเนินงานตามตวั ช้วี ดั ผลผลติ ของโครงการ (Output)

(ระบคุ ่าเปา้ หมาย และผลการดำเนนิ งานรายกจิ กรรม) ตวั อย่างแสดงดังตาราง

กิจกรรมท่ี 1. การวเิ คราะห์ และระดมความคดิ เห็นเพอ่ื จดั ทำแผน และการดำเนินโครงการ

ตัวชี้วดั ผลผลติ เป้าหมาย ผลการดำเนินงาน หน่วยนบั

กิจกรรมท่ี 1. การวเิ คราะห์ และระดมความคดิ เห็นเพ่อื จัดทำแผน และการดำเนินโครงการ

ตัวชีว้ ดั เชิงปริมาณ

- รายงานประชุมประจำเดอื น 12 12 รายงาน

- โครงการวิจัยที่ได้รับการอนุมัติให้ 8 7 โครงการ

ดำเนินการวิจัยในมนุษย์
- การเข้าร่วม นำเสนอโครงการและร่วม 2 6 ผลงาน

ออกบูธในงาน CMU-KM Day
- การเข้าร่วมประชุมและนำเสนอผลการ 0 1 ครั้ง

ดำเนินโครงการฯ ในการประชุมนานาชาติ

the 6 th International Advisory

Committee meeting will arranged on

tomorrow, Thursday 5 November

2020. (Online and On-site meeting)

- การต้อนรับและนำเสนอการดำเนิน 0 1 ครั้ง
โครงการฯแก่ศูนย์บริการสุขภาพแห่ง

จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

- การจัดทำรายงานความสอดคล้องการ 0 2 รายงาน
ดำเนินโครงการฯต่อ SDGs 2 ฉบับคือของ

โครงการ 1ฉบับและ ของศูนย์สื่อสาร

องค์กร 1 ฉบับ

- การประชุมและร่วมพิจารณาข้อตกลงใน 0 1 ความรว่ มมือ
การร่วมมอื (MOU) กับมหาวิทยาลัยมหิดล

51

ตวั ชีว้ ัดผลผลติ เป้าหมาย ผลการดำเนนิ งาน หนว่ ยนบั
0
ในการขับเคลื่อน Happy and Healthy 7 ครง้ั
University 1
- การประชาสัมพันธ์เชงิ รกุ และการเพิ่มการ 4 1 อีเมล
2 4 บทความ
ประชาสัมพันธ์ทุกช่องทางในการให้
1 2 รายงาน
บุคลากร มช เข้าใช้งานระบบCMU i- 0
Health, Website, FB, Youtube, Line 1 1 ระบบ
1
official และกิจกรรมต่างๆของโครงการ 1 3 หนว่ ยงงาน/
- การขอสทิ ธเิ ปดิ Account Email โครงการ 0 องค์กร
0
ช่ือ [email protected] จาก ITSC 1 โครงการ
- การเขียนบทความตีพิมพ์ในวารสาร 1 รา่ ง
1 ผลงาน
ทองกวาว 3 ฉบับ และ วารสาร Nursing 1 ผลงาน
Research Wisdom 1 ฉบบั
- การจัดทำรายงานฉบับสมบูรณ์ปีที่ 1 และ 1 ผลงาน

แผนการดำเนินการประชุมแผนและราง

แผนโครงการปีที่ 2
- การประสาน กับITSC เพื่อขอเชื่อมต่อ กับ

ระบบ CMU Mobile
- การประสานท้ังชุมชนใน

มหาวิทยาลัยเชยี งใหม่ ได้แก่ สภาพนกั งาน

และนอกมหาวทิ ยาลัยเชียงใหม่ ได้แก่
เทศบาลเมืองแมเ่ หยี ะ เทศบาลตำบลสเุ ทพ
- มโี ครงการวิจยั Healthy CMU
- ร่างนโยบายมหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม่

มหาวทิ ยาลยั สุขภาพ
- การจดลิขสิทธ์ผลงานโครงการไดแ้ ก่

1. ระบบ CMU i-Health

2. หลักสตู รอบรมแกนนำสขุ ภาพ
บคุ ลากร มช. ทางด้านสขุ ภาพกาย

ได้แก่ คมู่ ือ สื่อ VDO/MOOC เปน็ ต้น

3. หลักสตู รอบรมแกนนำสุขภาพ
บคุ ลากร มช. ทางดา้ นสขุ ภาพใจ

ได้แก่ ค่มู ือ ส่อื VDO/MOOC เป็นตน้

52

ตวั ช้วี ัดผลผลติ เป้าหมาย ผลการดำเนนิ งาน หน่วยนบั
0 1 ผลงาน
4. Application การเฝ้าระวัง
0 1 ผลงาน
พฤติกรรมเสยี่ งการติดเชื้อCOVID-
1 1 ผลงาน
19 สำหรบั บุคลากรและนักศึกษา มช

5. แบบประเมินพฤติกรรมสรา้ งเสรมิ

สุขภาพ Health promotion Life

Style Profile (II) เป็น Health

promotion Life Style Profile:

Healthy CMU’s version

6. Healthy CMU: Health

Promotion Model ไดแ้ ก่ กรอบ

แนวคดิ กระบวนการ ส่ือ โลโก้ และ

ทุกอย่างทเ่ี กี่ยวข้องกับผลผลิตจาก

โครงการ เปน็ ต้น

กิจกรรมที่ 2: การพัฒนาระบบฐานข้อมูลสุขภาพ (Developing of the Data Health Risk Assessment

System)ของบคุ ลากรมหาวิทยาลยั เชียงใหม่

ตวั ชี้วัดผลผลติ เปา้ หมาย ผลการดำเนินงาน หนว่ ยนบั

กิจกรรมที่ 1: การวิเคราะห์ และระดมความคดิ เห็นเพอื่ หาข้อกำหนดการพัฒนาระบบ

ตวั ชว้ี ดั เชิงปริมาณ

1. ข้อคิดเห็นเพื่อพัฒนาระบบเกี่ยวกับจำนวน 5 5 ฟงั กช์ นั

ฟังก์ชันที่เกี่ยวข้องกับการประเมินความเสี่ยง

สขุ ภาพทเ่ี ป็นไปไดเ้ ชงิ การใชง้ านจริง

ตัวช้วี ดั เชิงคุณภาพ

1. รายการข้อบ่งชี้ที่เป็นไปได้เชิงการพัฒนา 5 5 ฟงั กช์ ัน

หลังจากการประเมินความเป็นไปได้ของฟังก์ชัน

ท่กี ำหนด ทนี่ ำไปพฒั นาไดจ้ รงิ

กจิ กรรมท่ี 2: การจัดทำแผนการพฒั นาระบบ

ตวั ชี้วดั เชงิ ปรมิ าณ

1. ต้นแบบพมิ พเ์ ขยี วระบบ (ฟงั ก์ชัน) 1 1 แผน

2. กราฟิก และส่วนประสานผู้ใชง้ านระบบ 1 1 รูปแบบ

ตวั ชี้วดั เชิงคณุ ภาพ

1. ได้ระบบที่ใช้งานง่ายและใช้งานเพื่อประเมิน 1 1 ระบบ

ความเสี่ยงด้านสุขภาพได้

53

ตัวช้ีวดั ผลผลติ เป้าหมาย ผลการดำเนนิ งาน หน่วยนับ

กิจกรรมที่ 3: การพฒั นาระบบสารสนเทศสขุ ภาพ

ตัวชี้วัดเชิงปรมิ าณ

1. ระบบสารสนเทศด้านการประเมนิ ความเสี่ยง 1 1 ระบบ

ดา้ นสขุ ภาพ

2. โครงการวิจัยระบบสารสนเทศด้านการ 0 1 โครงการ

ประเมินความเสีย่ งดา้ นสขุ ภาพ

ตัวชี้วัดเชิงคุณภาพ

1. ได้ระบบที่ใช้งานง่าย ประเมินความเสี่ยง 1 1 ระบบ

สุขภาพโดยรวมไดถ้ ูกตอ้ ง มีมาตรฐาน

กจิ กรรมที่ 4: การทดสอบการใชง้ านระบบ

ตัวชีว้ ัดเชิงปริมาณ

1. การทดสอบการแสดงผลในอุปกรณ์ 3 3 รูปแบบ

2. การเมินเมินทดสอบการใช้งานระบบหา ไม่เกิน ร้อยละ 3 รอ้ ยละ

จุดบกพร่อง ข้ันทดสอบ 5

ตัวชวี้ ดั เชิงคุณภาพ

1.ระบบที่แสดงผล compatible ในอุปกรณ์ 1 1 ระบบ

และไม่พบความผิดพลาดด้านการแสดงผลและ

ฟังกช์ ันการทำงาน

กจิ กรรมที่ 5: โฆษณาประชา สัมพันธ์ เพื่อจูงใจและให้ผู้ใช้ตระหนักด้านการเฝา้ ระวังสุขภาพ

ตวั ช้วี ัดเชิงปรมิ าณ

1. Post cast Healthy CMU 1 1 รายการ

2. วดี ีทัศน์ นำเสนอแนะนำโครงการ 1 1 รายการ

ตัวชว้ี ดั เชิงคุณภาพ

1. การเข้าถงึ กลมุ่ ผใู้ ช้งานระบบ ไมน่ อ้ ยกวา่ 80 นอ้ ยกวา่ 80 รอ้ ยละ

กจิ กรรมท่ี 6: การดูแลรกั ษาระบบ และการส่งออกขอ้ มูล

ตัวชว้ี ดั เชิงปรมิ าณ

1. รายงานผลการใช้งานระบบ 1 1 รายการ

ตัวชีว้ ดั เชิงคณุ ภาพ

1. ได้ข้อมูลความเสี่ยงภาพรวมนำไปใช้พัฒนา 1 1 รายงาน

กจิ กรรมตา่ งๆ ในโครงการ

กิจกรรมที่ 7: การสรุปผลข้อมูลสุขภาพและการถ่ายทอดเทคโนโลยี ให้กองบริหารงานบุคคล (ในปีที่

1 รายงานต่อคณะกรรมการโครงการ)

ตัวชี้วัดเชงิ ปรมิ าณ

54

ตวั ชว้ี ดั ผลผลติ เป้าหมาย ผลการดำเนนิ งาน หนว่ ยนบั
4 4 รายการ
1. รายงานผลข้อมูลความเสีย่ งสุขภาพ ในเดือน
ตา่ งๆ ของการประชุม (สค.-ธค.) 1 1 รายงาน

ตวั ช้วี ดั เชิงคุณภาพ

1. ได้ข้อมูลความเสี่ยงภาพรวมนำไปใช้พัฒนา
กิจกรรมตา่ งๆ ในโครงการ

กจิ กรรมท่ี 3: การพฒั นานวัตกรรมการคดั กรอง และฝา้ ระวังภาวะสขุ ภาพเบ้ืองตน้ ดว้ ยตนเอง (Self-

Monitoring Innovation)

ตวั ช้ีวัดผลผลิต เปา้ หมาย ผลการดำเนินงาน หนว่ ยนับ

กจิ กรรมที่ 1: จดั ทำแบบสอบถามเพอื่ สำรวจข้อมูลสุขภาพเบื้องต้นทั่วไปฯ

ตัวชีว้ ดั เชิงปริมาณ

1. ชุดข้อมลู ผลสำรวจฯ 1 1 ชุด

2. โครงการวิจัยการสำรวจข้อมูลการเฝ้าระวัง

สุขภาพเบือ้ งต้น 0 1 โครงการ

กิจกรรมท่ี 2: ให้ความรู้และสรา้ งความเข้าใจถึงประโยชนจ์ ากการใช้ วธิ ีการใชอ้ ุปกรณอ์ ัจฉรยิ ะฯ

ตัวช้ีวดั เชงิ ปริมาณ

1. ระบบดิจิทัลแพลตฟอร์ มฯ ต ้ น แ บ บ 1 1 ระบบ

(prototype)

2. ต้นฉบับคู่มือการใช้อุปกรณ์อัจฉริยะฯ 1 1 เล่ม

ตน้ แบบ (prototype)

3. ต้นฉบับคู่มือการใช้ชุดอุปกรณ์ตรวจวัดค่า 1 1 เลม่

สขุ ภาพแบบอัจฉริยะฯตน้ แบบ (prototype)

ตัวชีว้ ดั เชงิ คุณภาพ

1. ร้อยละความพึงพอใจของอาสาสมัครใน 80 80 รอ้ ยละ

กิจกรรมท่ี 1 จำนวนท้งั สน้ิ 522 ราย

55

กิจกรรมท่ี 4 :กจิ กรรมรณรงคด์ า้ นการสรา้ งเสรมิ สขุ ภาพกาย สำหรับบุคลากรอยา่ งต่อเนือ่ งจดั กจิ กรรมรณรงค์

ในวงกวา้ ง (Mass Communication)

กิจกรรมท่ี 4.1 การจัดกิจกรรมเปดิ โครงการและประชาสัมพันธ์โครงการ

ตวั ชว้ี ดั ผลผลติ เป้าหมาย ผลการดำเนินงาน หนว่ ยนับ

กจิ กรรมที่ 1: สร้างชอ่ งทางการสื่อสารและผลิตสอื่ ประชาสัมพันธ์

ตัวชี้วดั เชิงปริมาณ

1. Facebook Page ภ ายใต้โ ครงการ ในช่ือ 1 1 Account
“HealthCMU” จำนวน 1 Account 1 1 Account
2. Line Official Account “ HealthCMU” 1 1 Account
จำนวน 1 Account 1 1 Account
3. YouTube Channel “HealthCMU” จำนวน 1
Account
4. Website “HealthCMU” จำนวน 1 Account

5. Infographic (2 ครง้ั /เดอื น) 17 17 ครั้ง

6. ข่าว/กิจกรรม/วิดีโอ/สกู๊ป/บทความ (10 ครั้ง/ 80 110 ครง้ั
เดือน)
ตวั ชวี้ ัดเชิงคุณภาพ

1. รอ้ ยละความพึงพอใจของผู้เข้าตดิ ตาม 50 70 ร้อยละ

2. รอ้ ยละสรา้ งการรบั รแู้ ละการมีสว่ นร่วม 50 70 รอ้ ยละ

กจิ กรรมท่ี 2: ผลติ สือ่ และวางแผนการประชาสัมพันธ์

ตวั ช้ีวดั เชิงปริมาณ

1.Podcast “HealthCMU” จำนวน 1 ชอ่ ง 8 9 ชอ่ ง

ตวั ชว้ี ดั เชิงคุณภาพ

1. รอ้ ยละสรา้ งการรับรู้และการมีสว่ นร่วม 70 90 ร้อยละ

กิจกรรมที่ 3 จดั กิจกรรมรณรงค์เพ่อื สร้างการรบั รู้และกระตุ้นการมสี ่วนร่วม

ตวั ชีว้ ดั เชิงปริมาณ

56

ตวั ชี้วดั ผลผลิต เป้าหมาย ผลการดำเนนิ งาน หนว่ ยนับ
ไม่นอ้ ยกวา่ 150 คน
1. กจิ กรรมแถลงข่าวเปิดตวั โครงการ 1 ครง้ั 4 คร้ัง
100 150 คน
2 . Campaign Webinar ค ล ิ น ิ ก Health CMU 4
(MOR) : Let’s Talk with (MOR) 90 ร้อยละ
3. กิจกรรมแถลงข่าวสรุปผลการดำเนินงาน 1 คร้ัง ไมน่ อ้ ยกวา่ 50 ร้อยละ
และขยายผลในปที ี่ 2 100
ตวั ชวี้ ัดเชิงคุณภาพ
80
1. ร้อยละความพึงพอใจของผเู้ ข้ารว่ มกจิ กรรม 50

2. รอ้ ยละสรา้ งการรับรแู้ ละการมีสว่ นร่วม

กิจกรรมท่ี 4.2 “กจิ กรรม 3อ. อาหาร ออกกำลงั กาย อารมณ์”

ตวั ชว้ี ัดผลผลิต เปา้ หมาย ผลการดำเนนิ งาน หนว่ ยนับ

กจิ กรรมที่ 1 : อ. อาหาร

กิจกรรม “ปรับพฤติกรรมชวี ติ Fit& Firm”

ตวั ชี้วดั เชิงปริมาณ

จำนวนผู้เข้าร่วมกจิ กรรม 100 124 คน

ตวั ชวี้ ัดเชิงคณุ ภาพ

ร้อยละความพึงพอใจของผเู้ ขา้ กจิ กรรม 80 85.1 ร้อยละ

กิจกรรมท่ี 2: การอบรมใหค้ วามรู้เรอ่ื งอาหาร สมดุลทางโภชนาการ และการปรับพฤติกรรมชีวติ หัวข้อ
“อาหารคลีนตา้ น COVID” พรอ้ มท้ังสาธิตการทำอาหารเพอ่ื สขุ ภาพอยา่ งงา่ ย (จำนวน 2 คร้ัง)

ตวั ช้วี ัดเชิงปริมาณ

จำนวนผู้เข้ารว่ มกิจกรรม 130 129 คน

ตัวชว้ี ดั เชิงคณุ ภาพ 80 93.3 รอ้ ยละ
ร้อยละความพึงพอใจของผ้เู ข้ากจิ กรรม

กจิ กรรมที่ 2 : อ.ออกกำลังกาย

กิจกรรม“เดิน-ว่งิ ลา่ แตม้ CMU Walk Together”

ตวั ชว้ี ดั เชิงปริมาณ

จำนวนผู้เขา้ ร่วมกจิ กรรม 100 110 คน

ตวั ช้ีวัดเชิงคุณภาพ

ร้อยละความพงึ พอใจของผูเ้ ขา้ กิจกรรม 80 86.7 ร้อยละ

57

ตวั ช้ีวัดผลผลิต เป้าหมาย ผลการดำเนินงาน หนว่ ยนบั

กิจกรรมที่ การอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายที่ถูกต้อง และการสร้างแรงจูงใจในการ

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังกาย พร้อมทั้งทดสอบสมรรถภาพทางกาย แปลผล และให้

คำแนะนำ เก่ียวกบั การดูแลสุขภาพ

ตัวช้วี ดั เชิงปริมาณ

จำนวนผู้เขา้ รว่ มกิจกรรม 100 64 คน

ตวั ชี้วัดเชิงคุณภาพ

ร้อยละความพงึ พอใจของผู้เขา้ กิจกรรม 80 90.7 รอ้ ยละ

กจิ กรรม “ออกให้ถกู ท่า..สวยไดต้ ามวยั ” 100 114 คน
ตัวชี้วดั เชิงปริมาณ 80 86.3 รอ้ ยละ
จำนวนผู้เขา้ ร่วมกิจกรรม
ตัวชว้ี ัดเชิงคณุ ภาพ
ร้อยละความพึงพอใจของผเู้ ขา้ กจิ กรรม

กจิ กรรมที่ 3 : อ.อารมณ์

กจิ กรรม การบรรยายใหค้ วามรู้เก่ยี วกบั การพฒั นาอารมณ์ไปสกู่ ารมีสขุ ภาพใจทดี่ ี หวั ขอ้

“การเสริมสร้างพลงั สขุ ภาพจติ เพอื่ สรา้ งสรรคก์ ารดำเนินชวี ิตท่ีสมดลุ ”

ตวั ชว้ี ดั เชิงปริมาณ

จำนวนผูเ้ ขา้ รว่ มกจิ กรรม 100 58 คน
รอ้ ยละ
ตวั ชี้วัดเชิงคุณภาพ

รอ้ ยละความพึงพอใจของผเู้ ข้ากจิ กรรม 80 86.3

กิจกรรม Healthy@CMU : พธุ หรรษา

ตวั ชว้ี ดั เชิงปริมาณ

จำนวนผ้เู ขา้ ร่วมกจิ กรรม 30 75 คน

ตัวชีว้ ดั เชิงคุณภาพ

รอ้ ยละความพงึ พอใจของผเู้ ข้ากิจกรรม 80 91.5 ร้อยละ

กิจกรรมท่ี 4.3 การพัฒนา MOOC ลดความเส่ียง สำหรับโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และโรคไขมนั ใน

เลือดสูง

ตัวชี้วัดผลผลติ เปา้ หมาย ผลการดำเนินงาน หน่วยนับ

กิจกรรมท่ี 1 : การพัฒนา MOOC ลดความเสย่ี ง สำหรบั โรคความดันโลหติ สงู โรคเบาหวาน และโรคไขมัน

ใน เลอื ดสูง

ตวั ช้ีวดั เชิงปริมาณ

1. Health MOOC 5 หน่วยการเรียนรู้ 5 1 หน่วยการ

เรียนรู้-

58

2. หลกั สูตร CMU Health MOOC 1 1 หลกั สูตร

3. โครงการวิจัยการพัฒนา CMU Health MOOC 0 1 โครงการ

ตวั ชว้ี ดั เชิงคณุ ภาพ

1. ความพึงพอในในการอบรมแกนนำสุขภาพ 60 รอเผยแพร่/ประเมนิ %

บุคลากรมหาวิทยาลยั เชียงใหม่ หลงั เสรจ็ สนิ้ การอบรม

กจิ กรรมท่ี 5: กจิ กรรมการสรา้ งแกนนำสขุ ภาพมหาวทิ ยาลัยเชียงใหม่

ตัวช้ีวัดผลผลิต เปา้ หมาย ผลการดำเนินงาน หน่วยนบั

กิจกรรมท่ี 1 : กิจกรรมการสรา้ งแกนนำสขุ ภาพมหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่ เรื่อง

ตวั ช้ีวดั เชิงปริมาณ หลกั สูตร
/ MOOC
1. คมู่ อื แกนนำสุขภาพบคุ ลากร 66 Webinar
คลปิ VDO
มหาวทิ ยาลัยเชียงใหม่ ใน 6 เรือ่ ง HT, DM, DLD,
คน
HD, Stress, COVID-19 โครงการ/

2. พัฒนาหลักสูตรแกนนำบุคลากรสขุ ภาพ มช 19: 1 1 ครั้ง
โครงการ
MOOC-Online Course 3 Hrs.,
โครงการ
3. จัดกจิ กรรรมWebinar Skill training 3 ครง้ั 3 3

4. พัฒนาสอื่ การแกนนำสขุ ภาพบุคลากร

มหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม่เรื่องความดันโลหิตสงู 1 6 6

เรื่องเหลอื อกี 6 เร่ือง HT, DM, DLD, HD,

Stress, COVID-19

5. พัฒนาบคุ ลากรแกนนำสุขภาพ 50-100 คน 139

มหาวิทยาลัยเชยี งใหม่

6. จดั โครงการอบรมแกนนำแกนนำสขุ ภาพ 1 2

มหาวทิ ยาลัยเชยี งใหม่

7. มโี ครงการสรา้ งเสริมสุขภาพสำหรบั บุคลากร 0 15

มช เกดิ ข้ึนในหน่วยงาน/คณะต่างใน มช.

8. มโี ครงการวิจยั การพฒั นาศักยภาพแกนนำ

สุขภาพมหาวทิ ยาลยั เชียงใหม่ 01

ตัวชีว้ ัดเชิงคุณภาพ 60 80-90 %

1. ความพึงพอในในการอบรมแกนนำสุขภาพ
บคุ ลากรมหาวิทยาลยั เชียงใหม่

59