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超纲冷知识
[英]吉 · 著
吕同舟
中信出版集团
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目
引言
这个世界从哪儿来
人类的大脑有多奇妙
到底谁能长生不死
人类从出生到青春期的那些事儿
人类的身体为什么长这样
那些动物的奇葩事儿
那些让人恐惧的事儿
那些生活中的烦心事儿
那些不知真假的都市传说
那些让我们斗志昂扬的理由
致谢
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致
布赖
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自 宙诞生之 ，世上 有 多重 大问题： 宙中有其他生
命存在吗？人 之后有 生吗？生命 意义 什么？又或者……哪一
恐 生 器最大？[1]
我吉· ，我 大脑在 都有大约90% 间一
堆乱章
、 据和想法 据 。
想搞清 底先有 ，还 先有蛋吗？
问我 了。
或者 想 道， 能 远古 代去绑 一个 ，大 哪
个 能够适应21世 生活节 ？
了这本书， 会 道 。
地球 从灰 四处 飞、只有 和 蛮荒之地，变成 今
这 一个 一部 能手 能 天下事 息世 ？世 上最先出现
有 合物 竟 演 出生命 ？ 为男性，我为什么会长
一 也用不 乳头？所有这些问题都会 我 法抑 兴 。
我获得一些 之后，我 会 一个刚得 玩具
，兴 地 进 里，张牙舞爪地炫耀， 又绝 不 人 。
我亲爱 塔尼 （Tanya， “阿坦”）总 我这么骚扰。
间 ，我会 近找个长耳 伙去炫耀（通 我们
狗——玛莎）。我经 为此自 得意，毕竟我 道这么多 ，
肯定拥有一颗有史以 最聪 大脑。然后，我会拿已有 这些
，去换取一些同 有 ， 我 生活 什么 助 。
处在 中 只 ，会怎么 ？为什么人们在网
络上 话 肆 忌惮，变得 鲁？远古 那些 人会追
于他们 吗？为什么现代 会这么 人们感 焦虑？还
有，马为什么不会呕吐？
事 上，我可能 不上 会中“正 ” 一员， 我 道
很多 古怪 事情。这些事情 令我 迷，因为 们 我 了
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这个世 最 一面。有些事情 绝 可能， 事 ：比 ，
组成我们 原 诞生于遥远 球；又比 ， 正在阅 这些
字， 通 把油墨和 喷 在 浆上得 ，而 然 得懂这
些 字 [2]； 比 ， ，我 我，而我们都能理 这些话 意
思， 且能够通 进行交流。 天 我了 ，发现有些
会 我感 自 渺 ，有些 在太 门以至于 我难以理 ，
哪 都会 我感 兴 。现在 环境总 我们执 于 ，为生
活感 焦虑， 得重申 ，我们 存在本 已经 为 运
事。不仅仅 存在于这个世 ， 重 成为此 此刻 。
个 宙中独一 二 存在， ， 应 为此欢呼雀 ，最
也 为此找个人击掌 祝一下。（ 周围 在找不 人，那
在头脑中想 一下 人击掌吧。我 ， 我在 上遇 ，
我会非 高兴地和 击掌。）
处 今 世 ，我们很 在周围各 事物 击下感
，而我 通 这本充满了 事 书， 这个世 多
么独特、迷人和神 。
我也 道， 多人 为我 很多东 太 张了，通 交
我 人经 这么 我 。 代人都 为自己 一代 正 验
青 成 那乱 般生活 人， 于我们这代从 经 互联网洗
人而 ，我们才 正面 一些上一代人 有经 东 。我
热爱我 ，也热爱 技 通、交流与创 。
然，我们也不 忽 一些 ，正 们 我们 互联网持续
地给我们 生活 改变。
在我所 道 众多有意思 中，我最中意 一个 ：
1810 人 发 了 食物 罐头， 在1858 都 有人想
发 一个罐头 。这也 意味 在接近50 间里， 人们想
打 一个罐头，最 接 法 拿块 头去 ， 能有 运
。我们可以 一个 比，因为从 间上 互联网才刚刚进
青 ，而 交 只能 一个 ，所以 今 我们 处在
那个 有罐头 、只能逮 物 罐头上 代一 ，
于能把食物 出 。
互联网已经 乎成了我生活中 一切。最近，我非 沮丧地意
这一点，而我本应 一个生活在现 中 成 人。我 得，曾经
有 间我发一 电 邮件都 花40分钟。我 有太多接
网络 会， 在一个很 怪又很 人兴 间点，我进 了现
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在这个行业。因此，我 处一个非 独特 位置：我正 见 了人们
从 阅《不 颠百 书》 向 阅维基百 网 ，同 我
职业生涯也 成了一 改天换地 变。
我现在这行， 意味 能够和各 各 人打交道。有些人因
为我 而 了我，有 人则 都不 道我 。这个 代
我们周围 人成为有史以 最聪 、最有 、最令人啧啧
人， 乎 一 外。我 能出版一本 所有人都 得有 且 得一
书。很 然，我这个人 特点 太喜欢和 人分享自己 很多
东 ，所以这本书也 述了很多我自己 亲 经 与故事，因为这些
经 么 我能 存至今， 么 我 生活变得 加美 （或者有些
事情 有意思而已，比 我想用蜡 给自己脱 ，结 怎么都
扯不下 ）。
这本书不 那 以 者 出生 为 头 书 （因为思考 三
后，我 得 个 宙和所有生命 源还 比我自己 出生 微重
一些，只 微， 了），同 我 会从中发现很多在我已
经发 网络 频里 不 事情。我之所以选择把这些事情分享给
， 么 因为我 得这些事情非 有 ， 得 一 ； 么
因为我这个人比 ，总 会有很多 比 苦 领悟，我 通 这
些分享 一些 ，最大 上避 重 我 （我 次
向 郑重地提出 ， 不 习我用蜡 给私处脱 经 ）。
我 得应 重 一下，我之所以会 这本书 兴
然。我不 ，也不 心理 ， 不 什么领域 专 [3] ，
我 型 都抱有兴 。
我有一个YouTube（ 频网 ） 频道，与其他 交网 一 ，
我 向大 各 。我 会 串一下 特，
有 也会给 志投 ； 还有可能在电台里听 我 声音。在我
个兄弟 中，我 唯一有本 （还有 个 士 ，
今为止 然 有专门用 我这 ，所以我 自创吧，
叫 “ 士 ”），所以这么 我 乎 我们 里最聪 那
个。 ，我自己不这么 为。我 双胞胎哥哥和两个 都 优秀
，在各自 领域非 成功。他们出 拔萃， 正 “人生
”。 我唯一擅长且 得 道 ，在遇 出我 范
围 问题 ，我会 一 间找 关领域 专 咨 。所以，在这本
书里我会提 非 多 天才与优秀 人员。
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这本书会从 心 释 掉进火 底会发生什
么，从我们 手 上 聊 仔细想想会发现 里 一 物
狗其 非 古怪，接 我们还会从 找 人生 一 聊 应
面 世 灭。我会 不 ， 不尽， 所有自己 道
和 多我 热心观众提 一一 举在这本书里。
这本书 涵 我所 道 147个 ，把我 脑 瓜 里 一
切都 现给 。有些 会 重而深刻，因为 们 我有 非 大
响；而有 故事则非 滑 ， 上去 关 ， 仍然在我 生
命里扮演 不可或缺 色。 这些事情也能 ，那我
备感欣慰。下面 我想 首先提出 一件事情：大多 ，
我们都 得这个世 充满了混乱。所有 事物都会改变，交通那么
， 大事 事总会 致迟 ， ， 火 遭遇罢 ，还 交
通堵塞， 世 末 临，还 物 了一个洞 得东
撒了一地…… 遇 什么，只 我们还活 ， 应 了。
我们多大 ，我们总 得自己 上一 人 成熟。 不
久，我 刚刚 了 93 生 ，在此 间 还 我 得自己
与心境 我 不多呢。我 “ 三”了， 我会 不
犹 地向 坦白：我 本 备 面 已经 临 房 ，也 本
备 承担 一只 物狗所 背 。老天 ！我都已经结
了，也 一个 正 成 人了， 我 心深处还坚 自己只有16 。
我还 得这一 ，总 于自己能在 一刻顿悟，心 在一
间 底成熟，把所有困惑 事情都想 白， 这一刻至今都 有
。话 回 ，我 都93 了，还在 那一刻 呢，我这
戏了。 道吗，随 我 这个问题 法逐渐清
，我 发 得： 我们 清 才能最恰 地 人
生，那这 可 太 聊了。 都已经 清 了这 ，
那人生还有什么挑战可 呢？ 于一切都了然于胸，那还有什
么 得 习 呢？ 得自己 在虚 光阴，那欢 加 我们
这个“虚 乐部”， 球有70亿人都在 加 呢，因为在
这一点上大 都一 。
只 我们把 光放长远一点 ， 不会一叶障 。想 见 一下
正 魔法吗？那 我们后退一步，用 观 光 待这个世
， 我不 地球上70亿“ 猿”中 一员，飘荡在一个恢
仅 人 大脑 远 法理 宙中， 念及此，我都 得能
自己 复一 扛在肩膀上 一点 。 有一天，我 得自
己 运 特 ，想 抱怨一下，我 会想想在 史 长河里那些甚
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至可以细 人 之 先。他们都成功地在 生命里 衍了
自己 后代，这才有了今天 我， 这么想 我 得自己运
得不行（我们 个人之所以能存在于世上，都 因为大 先运
，能找 衍后代啊）。 我因为周遭事物 月 而感
惊恐与不适 ，我都会想 ：组成我们 那些原 中，
都会有很大一部分 原 替换掉，这世 上只有改变才 恒
。 我不 一丝改变， 待我 只有 亡。
我 会和 分享我所 道 一切，而且我很 定 ，在我把所
有下 之后，我那 洞 大脑 成为除了维持 正 运行
以外 意义 一团 色“ 炒蛋”——非 刺吧。 ，我
东 想 分享给 ，所以这一牺牲我 了。
有很多有
那我们 闲 叙，接下 这本书 正 ， 我 遨游
在我所 道 147个 组成 宙中吧。
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1.要知道你存在于这个世上还读着这本书的概率，竟
然只有1/102 685 000
我 得在 叨之 ，还 有必 和 这恐怖 率。
其 一 我 想把这个 率用 而不 分 出
， 能 观地 一 ，我们存在于这个世上 率 多么渺 ，
这 多么近乎神迹。 我 念一想，这 太 聊了，毕竟
点后面 这2 685 000个零， 浪 我们 间，而且 咱们 意
义。 关键 ，我 用12号字 满 一页，只 了2 814个 字
（ 然， 上了 头 那个1），还 下2 682 187个。于 ，我 性
泡上一 薄荷茶 了 心神，静静地 了一下得多 页才能 这
么多 字， 令人绝 —— 954页。 把这个 字 在心
里吧。还 得我 面 ， 个人都 一片雪花般独一 二吧？
有人胆 ，那现在 有102 685 000个理由可以反驳他。
我们存在于世间 率， 一个叫阿里·比 （Ali Binazir）
聪 伙 ， 自己 功底，通 他发 一个非
出 。下面我们 聊聊这个 率 中最有意思 个地
：
首先， 父 能遇见 此 率，大 1/20 000。受 间和地
点 响，他们 定 育一个 可能性大约 1/2 000。 还 得
上我 节 吧？这个 率已经很低了， 现在为止，这个 率还
远 有 恐怖 天 字级 ，也不至于 我 大脑应接不 ，运
快 融 。接下 发生 事情会 这个 字急 变 ，因为
父 备生 了，他们 “为爱 掌”，在 上“摔
”（ 这些 不愿意在脑海中想 面，事 也 这 ，
他们至 进行 一次上述行为才会有了 ，而且我打 他们 很享
受，动静也不 呢）。 在 育出 那一刻， 然之间，这个
率 同坐上了 。 为一名男性， 父亲一生中会产生大约5
250亿个 原细胞，在 次 中，大约会排出8 000万个 ；
而 性在出生 会携 200万个 。这么 ，造 那个 遇
命中注定 那个 率，可 40万万亿分之一（给
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40万万亿有多 位吧， 出 这 ：400 000 000 000 000
000）。
然了， 存在绝 不 一个 事件。刚才我们只 从
父 这个 率， 我们把 光放长远一些，放 去 百
间， 上 、 父 、 父 ，还有他们 父 ……一
最 先。他们 濡以 ， 衍了各自 后代。这些本 率
很低 事情不 叠加， 随 间长河蜿蜒 行，最终有了 。这低
得可怕 率， 我头 。[4]
还 不 自己 存在 一个 迹，那 我这么 吧，在
可观测 宙 [5] 中，有大约100亿个 （ 为截止 现
在一 有2万亿个 ，其 也 所 ，反正都 天 字了，多 个
零 个零 什么太大 ）， 个 都有大 1 000亿颗行 ，那
100亿乘1 000亿，这个 字 出 ：1 000 000 000 000 000
000 000。 道，我们现在能观测 行 总 量， 下 连一
行都不 ， 存在于这个世 上 可能性 上954页 。 这
还不够 ，那么 需 道：在我们 可观测 宙中， 成曾经
存在 和 存在 一切物 原 总 1080， 出 100 000
000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000 000
000 000 000 000 000 000 000 000 000 000。 这个 量级，和
我们存在 率比 ，也不 一提。
有 ，这个世 会 我 得自己非 通， 事 上，
， 都 这个世 上最独
从 、物理 还 生物
特、最 有 存在之一。
感 点 了吗？那咱们继续吧。
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图1 出生在这个世 率，比一只变 而长出了牙 在嚼上面附 一片
雪花 四叶草还 低
[1] 这 问题的 让 失 ，我 现在还不 确定 龙的 殖 最大。研究相
关问题一 找 骨骼化石， 可惜的是，那 特殊部位通常是没有骨骼的。鸟 和爬行
动物是最 近 龙的现存物 ， 之 不同物 的 殖 与 体大小的比例差 大。
目 最 近的猜 是，一只约12 高的 龙的 殖 长度可 为25厘 ~3.7 。你大概
里有数 吧？ 果 影《侏罗纪公园》 展现出这一幕，是不是会 有 味？
[2] 你也可 是在 屏上阅读，或是使用 气体成像的显示屏，又或者透过充满透
明 体的 阅读， 至直 把这本 的信息投 入大 。不 你在何时、通过何 最新
发明的读 方 阅读这本 ，都 奇 。
[3] 虽然我知 常多关于 利·波特系 影的事情。
[4] 说 这儿不得不 一下，现在全 的 口数量正在 地超越 古以 地 上存在
过的 数量。 是， 上 倒推，不 顾太 的 历史就会发现，近 结
基本是不争的事实。
[5] 可观 宙：我 一次听 这 的时候， 一反应是那肯定有对应的“不可观
宙”吧？在那里发 着什么呢？ 单，没 知 。虽然这 问题蕴含着 常复杂的
数 计 ， 是最基本的原则就是，我 目 只 收 宙大爆炸 发 地 的光
线。所以，超越我 所 观 的一切——大约930亿光年的距 以外，有更大的 间是我
无 观 的。 上 说，这 距 以外应该是一片更广阔的 宙， 是在那遥远的未知
间 可 有 何东 ，比 ： 体 成的 ， 全由花 酱堆砌出的星 ， 至是
更多的卡戴 姐 （美国著名的 名 族—— 者 ）。
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这世从儿
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2.对于地球，且行且珍惜吧，毕竟它只剩下10亿年的
寿命了
照 说，一本名为《吉 · 普 ：我的故事》的 应该
从“我 是 么 的”写起，不过这本 说的不 是我的故事，而
我又是一 趣味的 ，所以 就从“我 是 么没的”
说起吧。
正 ，我 给你普及一下 宙的诞 史。请你耐着性 看
写上 几页。这些内 真的 精 ，而且也
吧，因为我估计这
的关于 吻及 春 的内 ，起 常不错的
会为我 后 谈
铺垫作用。 [1]
我 的 多 视太阳的存在为 所应当，比 ： 么在冬
日的 晨起不 床时蒙着羽绒 ，不断 怨为什么夏天这么短 ；
么在夏日 晒 一整天后，就 怨“虽然我喜欢夏天， 这也太热
”。 知 ， 果没有太阳的话，那地 上不 是没有 命，而
是什么都没有 。
说 讽刺，我 所知 的地 上的一切，全部 那些 以
陨落的 星。 果不出意外，在未 的10亿年间我 没有 手毁 地
（当然，这 意外情 有可 发 ），那么最后毁灭地 的，
是 我 最近的这颗 星。
我 都知 ，太阳是一 由氢和氦（当然还有一些其 零碎的物
质）组成的、燃烧着的大火 ，距 我 约14 960万 。 果下
这 圆圈是太阳，那我 的地 比这 文章里的句号还 小，只有一
句点那么大。
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图2 太阳 （ 地球 个句点）
太阳确实 大的， 的 是维持太阳系其 行星在 己的
上绕 公 的关键。我 热爱太阳，毕竟没有 ，地 只会成为一
片寒 、贫瘠的不毛之地，充斥着死 的气息（想晒 日光 都做不
）。不过，我 已经陪 度过 其 命的4/5。我 还剩下大约10亿
年的时间，在此之后，太阳可不会再像现在这样 我 。
你可 会说10亿年太 ，毕竟10亿年 ，我 还是一摊 巴
呢。看看现在，从天上飞的飞 ， 包里放的平板 ，以及各
emoji（绘文字 情包）——还有Kimoji（卡戴 情包），想想看再
过10亿年，我 会发展 什么样的 度？
从 度上 看，你说的确实没错。 是即便10亿年后 遥
远， 也终会 ，这是不可避免的。我不知 你是否会这样， 我
时时刻刻都记得 己在那些失眠的夜晚， 在床上，思考着我肯定会
死去这件事。而当我想 太阳终有一天也会死去的时候，我感同
受。 [2]
当那天 ，会发 什么呢，吉 ？
太阳在每一秒里都会通过 变反应，也就是一 氢 化成氦和
一些光与热的反应，迸发出比 历史上制造出的所有 量之和都
强大的 量。当太阳的核 的氢元素消 殆尽后， 变瞬间停止，
而太阳也就失去 原本的 变反应所 供的外向压 ，无 对抗
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重 ，因而 会向 己的核 塌缩。整 星 的一切都 压缩进一
度和压 都无比巨大的、越 越小的核 内。在这 环境下，太
阳核 内的氦 化为碳，从而进一步释放巨大的 量。连重 也约
不 这 量巨大的反应，于是太阳 胀。
再 看我 可爱的 园，地 和太阳的距 既没有远 我 会
死，也没有近 我 所 和 爱的一切都会 燃烧成灰烬，
正 处于太阳系 的适宜居住区。然而， 果太阳的体积 胀的话，
这 所谓的适宜居住区就 不再那么适合 居住 。
在经历 胀之后，太阳还会存在50亿年 至更 。 是，这段
时间不会再那么平 。在太阳最后爆发之 ，我 早就不复存在 。
随着太阳的 胀， 会变成一颗红巨星，从而吞 水星、金星，当然
也可 会吞 掉地 。 消息是太阳可 不会 胀 最终彻底吞没地
， 坏消息是我 和太阳之间的距 终归会过于 近，无 太阳是
否最终吞没地 ， 都会 彻底毁灭。
地 的 计 命最长也就还剩下约10亿年。 知 ，这颗星
诞 于45亿年 ，剩下的时间可 不 你想象的那么 ， 毕竟还
有10亿年这么长的时间，应该足够我 去寻找位于另外一 星系统
内的宜居行星，然后 民过去 。毕竟 在银 系里，就有600亿颗
可 适宜 居住的星 存在。与此同时，有一 目的研究声
称： 因为过度使用 然资 ，无度地破坏环境，以及相互残 ，
会在未 的100年内灭绝。我 不 易才发明 飞 、平板 和
emoji（当然还有Kimoji）， 果从头再 ，我可不 为我 还 做
这一切。
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图3 太阳 膨胀
一 给你鼓鼓劲的小
此时此刻，我猜你在想：“哦，老天， 样的 吉 ！我买你的
是当作消遣的，然而 现在为止，我就只读 关于全 的末日
的内 。”
说得倒也没错，那希 下 这些内 可以让你 为喜。
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3.45亿年前的地球，可真的不那么好玩（最好还是不
要穿越回那个时候）
我 会说，想当 多美 、多有趣。 是请大 记住，在 宙
存在的大部分时间里， 都不是一 盎然的地方。
让我 宙的最 。
在最遥远的时候， 今 宙 所有的一切，都 压缩在一 叫作
奇点的无 小的点里。这就是最早的时刻，再没有“之 ” ，因
为在此刻 间和时间都不存在 [3] 。 着，在距今138亿年 ， 宙扩
张的速度之 和 模之大都让 无 想象。在爆炸发 的头一秒内，
包 在内的 宙间一切的 就此问世。
在大爆炸的 一分钟内， 速扩张的 宙（在这 段， 宙的
直径大约是1 600万亿 ） 度 100亿摄氏度。在 下 的100
亿年间，环境才慢慢变得不那么 。距今50亿年 ，我 的太阳才
刚刚 成。 今太阳系内的这些行星、卫星和小行星，当时还只是围
绕着太阳旋 的尘埃 气体和残骸，足足经历 几亿年才逐 成为现
在的模样。
而 之，地 花 长一段时间才 出 （ 宙诞 之
计 的话，大约一共用 90亿年），而在这 间的大部分时间
里，地 上是不可 有 命存在的。
我并不 为每 都对 有这样一颗星 有足够的感
之情，而且即便现在我 有一颗星 ，我也并不觉得地 是欢 我
存在的，最起码一 并不 么愿意 受我 。因为在最 的时
候，地 不过就是一大块环境 常 的岩石罢 。当时的地 大气
满是甲烷、氨气、氢气和二氧化碳，基本上都是屁的主 成分 。
果你决定跳进时光 （当然，因为没有时光 ，所以我也就是
说说）， 那段时间，然后 地带着你的小 出门遛 儿的
话，估计你连检 己是否带 铲屎 的时间都没有，你和你的小
就已经惨死 头 。 [4] 因为没有 氧层（大气 没有氧）， 太
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阳的紫外线辐 会 地灼烧地 的每一寸 ，所以尸体会 常
速地 烤熟。说得 松点儿，地 其炎热。
大概在距今30亿~40亿年时， 命出现 。对那时的早 命而
，我想这并不是多么值得激动的事情。那些 由单细 组成的
物，可 全不知 己未 会变成什么样。
历史在细节上 会有点儿模糊，再加上40亿年确实太 ——几
乎所有那些存有化石记 的石头 不磨 殆尽， 不就在 化后重
。
地核。不过，我 至少还有一 细菌作为 ， 带
图4 45亿 地球
这 细菌就是蓝细菌， 和其 何细菌都不一样。基本上就
是， 果皮克斯 [5] 一部叫作《细 》的动 影的话，那么蓝
细菌一定是里 的绝世英 （ 果皮克斯真的 这部 影，那我
应拿 一点儿版 ）。不像其 的细菌那样从周遭环境 汲取化 养
分，我 的这位小英 通过从太阳辐 汲取 量而变得又大又壮。
这也是 一 进行光合作用的有 物（你可 还记得 时 的光
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合作用的定义吧，或 你已经忘 ？光合作用就是 物吸收太阳 ，
并 其 化为 的化 ，从而存 并 长的过 ）。光合作用的
意义在于这一过 的 产品改变 全 的气候，并对 命具有无与
比的作用，这 产品就是氧气。
今，大多数的 物都 依 氧气存 ，比 就 常 受呼
吸这 过 ，而且几乎所有你 想 的复杂 物都是这样的。
是，在 于创新的蓝细菌之 ，几乎所有地 上的 物都是厌
氧的—— 并不 耐受有氧气的环境（这听上去也 合 ，毕竟那
时地 上没有氧气这 东 存在）。这些 命 从周围的无氧气体
和各 化 物质里汲取 量， 地 在那 过于 适的
环境里。二氧化碳、水蒸气和甲烷，这些 今 统称为“ 气
体”的东 几乎就是当时大气 的全部成分。当然，你可 已经忘
气体这 的知 点。所谓 气体，就是 那些会让地 变
得更加 热的气体， 会大大 少地 反 太 的太阳辐 热
量。就 像你上床睡觉时觉得 ，所以你 紧 ， 就会感觉
体 和 ， 是 果时间一长，又会觉得有点儿太热 。 想这
场景发 在地 上。
然而，氧气也有贪 的一 ， 会和几乎所有的东 发 反应，
于是 彻底改变 地 的外貌。当蓝细菌 二氧化碳 吞虎 地吸收
进体内并且释放出氧气时，随着 氧层最终出现， 效应
地 的 度也就此下降 。 ，
此时此刻，我 应该对那些厌氧的 物（大概就是当时几乎所有
的 物吧） 示沉 的哀悼，因为 基本都死 。安 地去吧，小
伙 。 的 说，氧气对于我 和大多数现代 命而 都是一
东 ， 对于其 的那些 物 说，就不是那么友 。
大约5.41亿年 ，有一次复杂 命的大爆发 [6] ，诞 几乎所
有我 知 的复杂 命 型。这些 物从 死——无 是那些单细
物还是我 最早的 先， 的尸体或是 细菌和更大的 物吞
，或是 埋进地底。随着时间的推 ，一代又一代 物的尸体层层
叠叠地布满 海底， 岩石和碎屑 盖（当然应该还有数不尽的
物 在其 ，毕竟这些东 也没 的地方可去）。
紧 着，在距今0.65亿~2.25亿年间， 龙横 出世。灵长 动物
也在 龙时代的最后那些年登场（这些早 的灵长 动物可真的
吓死 ）。不 之后（当然，“不 ”是从行星的时间尺度计 的，
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对于我 说还是一段 长的时间）， 鼻亚目 [7] 出现 。
下 的6 000万年间是以 为主，直 250万年 ，我 最早的
先出现 。 进 20万年 ， 这 世 ；又经历 10万
年后，现代 终于登上 台。
下 的4万多年 直 同这世上最美 的古文明巡 展，有克罗
马农 、新石 时代、美索不 亚文明、 诺斯文明、 铜时代、
古埃及文明、古希 文明、古罗马文明、波斯文明和 国汉代文明
，在这 间 几乎 会 所有的 存技 。紧 着就是欧 的
世纪，基本上就是一段穷 不断 增 压榨，同时皇 为 权 相互
残 的历史。然后就 近代，随后是现代[8]。
这大概就是所有过往的历史 ，然而随着时间的 ，所有那些
死去的单细 物仍然层层叠叠地 在那里。这些 命都是碳基的，
所以这些碳原 也和这些尸体一同 埋没 。经历 万年的 海
田，在地壳 处巨大的压 和高 环境的作用下，这些物质发 变
化，最终 成 石 。有些同样是碳基的植物，在沉入 的底部之
后，也经历 的 化，从而变成 煤炭。
以上这些 化，花费 数亿年。紧 着， 在过去的数 年
里，时不时地就会有 发现这些东 可以 出 烧掉。[9]
19世纪的时候， 终于对石 这一 彻底着迷，而且
不 命地发 和使用 。
当然，燃烧这些含碳的燃料时，就会释放出二氧化碳。这些二氧
化碳 会一点一点地 罩全 ，从而给地 保 ，就 同亿万年 发
的那样。
尽 具 慧， 40亿年 的 命，也 全明白我
这么做的后果， 我 仍然 无忌惮地燃烧着这些原本 安全储存在
地壳内的化石燃料，随之释放出二氧化碳。 发现化石燃料以后，
用 几 世纪，就把地 环境推 几乎让全 的 命都
存危 的 缘。
你 想象这件事会让 宙多么失 苦 吗？毕竟用 整整137亿
年，整 宙才从无 有，紧 着又用 那么长的时间让我 的星
变得适宜 居住，而我 用 短短200年左右的时间，眼看着就
把一切搞砸 。
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幸 ， 今地 上的植物还在努 地吸收着二氧化碳并释放氧
气，这在一定 度上缓 气候的进一步 化，和我 的破坏 成
的平 。问题是我 乎并不满足于燃烧那些远古的动植
物，还在 无忌惮地砍伐着大片森 。 果缺少植 对二氧化碳的吸
收，这些 气体就无处可去，只会继续破坏环境，加 我 一手造
成的 效应。根 世 然基金会（WWF）的数 ，出于 目的或
是对 的 求，每年有119 000~150 300平方 的森 摧毁。摧
毁植 的后果不 是 少 吸收二氧化碳的植物，而且砍伐这些森
的行为本 ，以及无 在森 原址上修 什么，都会 放出更多的
二氧化碳。 统计，上 行为所产 的 气体占 气体 放 量
的15%。
既然谈 这些，就让我 把目光投向7年 ，当时我把镜头对 几
块烧焦的炭（用于火 发 ），做 一 天节目并传 网上。那会
儿我才刚刚22岁，听说 都在 览一 叫作YouTube的新兴视 网
。我在这 网 上传的 一 视 与我在一次 乐节上的经历有
关。
近几年，我觉得每天 出几 小时，坐在我的 记本
写 是一 不错的主意。为此，我还专门研究 燃烧碳基燃料所带
的各 影 ，并且作为使用可再 的 ，我在 屋顶上
太阳 池板给我的 供 。
这样做带 的效果并不 分显著， 维持网络运行的 务 是
供应 工作及 却的。即便是你阅读 一 我发的推特，或者
看 一段我发的视 ，也都会有影 。 估计，在线观看10分钟视
所 的 产过 ，就会释放1克二氧化碳。这确实不是一 多大的
数字， 是当放眼全 ，发现有那么多网民以近乎无尽的 求 览着
网络时，释放的二氧化碳 量可就 常巨大 —— 占 全 二氧
化碳 放量的2%，并且在持续不断地增长。
为 避免我喋喋不休（即便我对于这 话题 常上 ，还是得尽
量避免 己 叨 没 ）， 而 之就是我 有着有 的资 ，而
且应该对 己的所作所为负责。问题的关键就在于：即便我 每
都 此重 ，在 己的世 处于最 的位置，而这 世 一直承
受着我 做出的决定所带 的冲击，这 现 也 是有尽头的， 有
一天这 世 会不再 忍并且反 我 。
这就 像最基本的 会礼节一样，你不应该觉得所有 都 围着
你 ，也不应该一 就把主 的酒水和食物随意地扫荡一 ，更不
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应该把一切搞得一团糟之后让 替你收拾烂摊 。因为这样做的
话，结果只有一 ：你会 赶走，而且再也不会 邀请 做客。
万 忘 ， 以 没有 灯，没有网络，也没有网飞这 优
的 视节目网 。我热爱现在这 什么都有的世 ，而且绝不 为
我 应该走 ，比 归丛 。不过，现 段的问题是 现实而且
待 决的。 果不 发出可以在全 普及的新 ， （包
多其 物）最终都会死在 效应导致的高 。 的，既然这
问题已经说 ，那就让我 继续思考这一切对我 底有什么意
义吧。
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4.如果没有月球，地球也不会像现在这么棒了
有 经典 说，当地 处在摇 的时候，也就是45亿年 ，
太阳系 有 常多的“原行星”。 因为太阳的 而绕着太阳横
冲直撞，而不是 现在一样只有8 行星有 地围绕太阳旋 。那些
原行星就像巨大的岩石一样，在星 布满 各 尘埃和气体，看
上去 全不像是一 行星， 也不是各 成分的 单组合。不 么
样，请记得我用的 是“横冲直撞”，因为有 显示当年有一颗火
星这么大的石块（一 名为 亚的原行星）和当时正处在 儿时
的地 一次 的 ，搞得一团糟。而我所说的这次“ 的
”，其本质是一次星 毁灭级 的灾 。
亚发起的这次撞击地 行动，适得其反。地 只是受 一
点儿擦 而无大碍， 亚却就此 摧毁。这两颗星 都有一部分物
质在这次撞击 弹 太 之 。在 的作用下，我 的地
在这次撞击之后又逐 复 ；那些因撞击而散落在 宙 的物
质也逐 在 一起， 成 今天的月 。
至于这次事件发 的顺序 底是不是这样，还有待未 进一步研
究， 是这件事发 的时间确实太过 远 ，所以我还是比 愿意
受上 这 观点的。不 当时 底发 什么，距 我 384 400
之外的邻居——月 ，对地 所 的 命都有着 常重 的作用。
果没 ，这 世 只会变得更糟糕。
是缺少月 的话，我 的最大的担 就是会 更加 繁
的陨石撞击。也 你 意 月 布满陨石坑，这是 月 本
没有 、水 、地质 动以及 命这些在地 上不断重塑地 的因
素所赐。因此， 何 在月 的印记都 一直保 在那里，直
有新的印记 盖在其上。实际上，尼尔· 斯特 的 印至今仍然
存在于月 ，而且 有一 比 还 大的 在这 印上
盖掉 ，或是正 有一颗陨石砸在那 位置 下陨石坑，不然 会
继续遗 在那里。因为月 扮演 一 常重 的 色，起 “
防 ”的作用，所以即便月 的尺寸远比地 小， 仍然在这数
亿年间为 保护我 而 下 大多数的陨石撞击。是的， 的确会有
所 漏，让一些 大的陨石不经意间 过防线掉 地 上 。 龙
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对此也会有怨 ，因为正是月 打 一 盹，没 住那颗致命的陨
石，才导致 灭绝 。 是 体上看 ，月 确实充当 一 地
的高效保护 的 色。
太阳的质量毫无 问是远远超过月 的，不过 和地 的距 也
远远超过 月 和地 的距 ，因此虽然太阳的 对地 有一定的
影 ， 是在地 的潮汐这件事儿上月 的 才是主导因素。地
的水会 月 的 所 扯，所以当地 旋 时 的水会向着
月 动。 潮的时候我 知 一定是月 的位置就在头顶上，而退
潮的时候一定是因为月 此刻在地 的另一 ， 海 向那一侧
曳。 果没有月 的话，太阳就会在潮汐 起 主导作用，那地 上
潮汐的强度 只有现在的一 。平 的海 乎不是什么坏消息，
知 潮汐 起的海水 动是海 养分 环与动物长距 的关
键所在，一旦潮汐 ，过不 多 海 里的动物就 遭殃 。
我 着说潮汐的 ：在月 出现之 ，地 的 速度远远
过现在。事实上，科 为当 的一天可不是 今我 已经适应
的24 小时，在没有月 的日 里地 一圈只 8 小时。月
借由一 叫作“潮汐摩擦”的方 ，对地 产 一 可以 象地称
为刹车的效应。在潮汐的影 下，我 的星 上所有的水 后后地
撞击着地 ，就慢慢地降低 地 旋 的速度。每过10万年，地 上
一天的时长就会增加两秒钟，所以2亿年后地 的一天就有25 小时
。[10] 果月 消失 ，那地 的 速度就会逐 增加，每一天
的时长就又会变短 。你是不是听 说过“一天 晚时间不够用
”？那让我告诉你， 果没有我 的老 友月 ，时间真的就会不
够用 。
现在我 这 可爱的世 时，地 的倾斜 度大约是23.5度
（每4万年间，这 度在22.1度和24.5度之间 变化），也正是这
度让我 有 。我 再一次感谢月 ，因为月 的
就 像一 锚一样，让地 两 之间的假想连线保 相对 定的
度。 果没有这 锚的固定，那么在有大质量物体经过地 附近的时
候，这 度就会发 变化。太阳系那些大质量的行星（比 土星）
就可 对我 下这一 行，让我 的地 倾斜 发 巨大的变化，
而范围会是惊 的0~85度。
果我 的地 倾斜 是0度，那这 世 就 再无 节可 ，因
为地 上 何纬度的太阳辐 量 不再会有变化。赤 周围 会永远
是酷热干燥的热带，两 周围 会是永远寒 的寒带，在两者之间有
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一 带。这样的环境 不会 现在这 想，而且地 上大多数区
域 不再适合 居住，不过我 还是 在这 环境 幸存。
是 果地 的地 倾斜 变成 85度，那可就彻底不一样 。
赤 和两 的位置 会互 ，因为地 会以 近直 的倾斜
运行。你 会在 今的 点和北 点看 热带天气，而原本的赤
地区 变得 常寒 。我 的昼夜分 线 会和 节 线重合。
地 的一 会先持续处于夏天，一直 对太阳，然后 然之间就变成
冬天，并且一直处于黑 之 。就 你 想象 的那样，气候会变得
异常 ，地 的一 在6 月内都会一直处于冰天 地的黑夜 ，而
此时另一 会 长 6 月的酷热白天。
果说没有 节变化已经够糟糕的话，那当地 倾斜 变成85度
时， 的 节变化可就更惨 。 是，最 受的还是： 果缺少
月 的锚定作用，每当那些 足够强的天体路过时，我 的地 倾
斜 就会在0~85度间不断 变 ，从而 发地 气候的重大变 。
虽然月 和我 之间的这 关系 一次小小的碰撞， 是月
已经 明 的价值，所以代 地 上所有存 过的 命（
龙，估计 对 己的灭绝还有点儿郁闷），我 感激你，月 。
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5.为什么风这么重要[11]
我 经跳过一次 ，那 感觉真是太棒 。虽然跳 的时候恰
一月上旬，位置又是距 绍斯沃尔 沙滩几 的内陆地区，天气
得刺骨， 见度也差得惊 ， 不 么说， 由下落的感觉真的让
我此 忘。同样让我 忘的是当我在跳 过 意 己不 呼
吸时的那 惧，就 像是在时速200 的汽车上把 出车 外
一样，你 感觉 气呼 而过。我知 大多数 在这 情 下是
正常呼吸的，毕竟相比于其 环境，这 时候有更多的 气 向你
扑 。 我就是无 呼吸，不知 为什么，这 环境激 我的呕
吐反 ，然后我的 体就关闭 气 通路。不 么说，我知 从
上 说这一切的原因并不在于 大小，因为那天的 气相对
止，真正高速 动的是我，可以说是我撞在 上。这也让我 奇
底是 么一 事儿，所以在我的双 重新 上 坚实的土地之后，
我就马上去网上搜索关于 的一切知 。
地 真的是一块 常幸运的大石头。 和太阳的距 正 ，这样
才 使 态的水存在于地 ； 的质量也刚 产 足够的
，保 大气层处于最合适的位置；同时 内部的金属核 供
磁场，使得地 不受太阳 的干扰，否则地 早就 太阳 吹得
什么都不剩，只 下一片贫瘠 。还有地 的旋 倾斜 23.5度，
这让我 有 节之分，也为我 的多变天气 供 助 。
凡你出过门，我就愿意拿我的房贷赌你一定 吹过（万一你
真的没有 吹过，那我告诉你这感觉就 像是吹 一口气的放大
版，有时 至 把你的帽 吹飞）。你想过这股 是 么 成的吗？
肯定有 东 产 。我的意思是，大 上可没有一台巨型
扇一直吹着， 得波 汹 。
原 其实 单，当太阳照 地 让地 度 高时，也会加热
地 的 气。 的 气 度 低，所以就会向上 动， 是我 知
物 定 不允 随随便便弄 真 环境出 ，所以 气就会下
降以填 热 气 动造成的缺口。这些填 缺口的 气也逐 ，
并且和 的 辈一样 上 。当那些热 气不断 高，逐 远
的地 时， 的 度逐 降低， 度逐 增加，最终 下
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降，去填 之 那些为 填 更早之 热 气 下的 缺而 加热后
度降低从而上 的 气 下的缺口。
我承 这 释 口的，所以我并不推荐你在 对上向 介
绍这 现象，这么做你是 不 友的。相信我，因为我 过。
在我思考这本 的 头 底应该 么写的时候，我研读 多关
于 历史和进化的资料，你猜这其 件事情让我觉得最奇 ？养
宠物。
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6.饲养一个宠物这件事，仔细想来确实很奇怪
想一下：你去一 友 做客，席间去 趟卫 间，结果发现
的 缸里居然养着一 虎鲨！你肯定会感 困惑。那为什么当
养 一只“看上去 顺一些的 ”，或者一只“看上去比动
物园里的那些小一点儿， 依然 把你的 得满是 ”的野
时，我 就感觉那么正常呢？我从小就对野 动物特 感兴趣，也
参加过野外 险旅行，更是著名的 物 、历史 然 纪 片 说
者戴维· 滕伯 （David Attenborough）爵士的 实 丝。即便
此， 把野 动物带 里养起 这件事， 细想想不觉得 奇
吗？
果你目睹有 牵着 己的宠物长 鹿遛 儿，或者在公园里和
的宠物 鹅 扔 ，你一定会觉得有点儿不对劲。从本质上
， 最 的 友是从野 驯化而 的。现在， 在我 的床上
睡觉，还会 我 的 ，占 我 的整 沙发，时不时放 屁，打起
呼 欲 ，对于这些我 居然都觉得 正常， 至从 没觉得
有什么可奇 的。
驯 犬 以使其陪 己，最少已经有20 000年 。我 一
代一代地不停改变着 ，从最早的 群 选最 合 求的，然后
让 繁衍下一代并且不断重复。 果我 想 长腿的品 ，就从群
体 选腿最长的去配 ； 果 让 足够 顺，就从 群里 选
性 最 的一公一母，放一段巴里·怀特（Barry White）的 乐，再
给 上一盘意大利 ，模 一下 影《小姐与 汉》里的场景，
然后就可以 着世 上最可爱的小 出 。这样的选择性配 ，让
我 有 多不同品 的 ，而且 的大多数现在看起 已经
和 差距 常大 。合适的 和主 之间的关系可以 常美 ，而且
几乎坚不可摧。
虽然我不知 其 的原因是什么， 是小 和动物都特 喜欢
我。在成年 上，这一效应不明显，不过 儿喜欢盯着我的 看，
步 的小 喜欢冲着我 ，大多数动物也都愿意依偎着我，这
特质让我特 [12] 。
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在我小的时候 里 经养过一只 ，可惜 我母 意外地 车轧
死 。 从此落下 ，怕再无意间 宠物， 里也就没有再
养过 。我 兄弟姐 花 多年才终于 母 的这 结。养
宠物不应该只担 迟早会 我 这一点，而应该着眼于 在
我 时带 的爱和 乐。为 母 的负罪感，我 至告诉
， 果那只 运气 的话， 命会比 还 长，从 去世 发
现的这段时间里，那只 为 存会毫不 豫地 食 的 。不知
为什么，母 却把这些 由归结为不养 的原因， 最终 还是听
我 的话，我 又养 一只叫作芭布丝的迷你型 纳 犬。我
就爱上 这只小可爱，可惜没过多 ，我就搬出 住 ，这也在我
里 下 养宠物的 。
我是一 满怀爱意的 ，而且一直热 于照顾 。我 想 己
养一只宠物 ，可惜一直没有 会安定下 。在 坦和我从母 那里
搬出 住之后的 六年间，我 俩几乎每年都会 一 地方 住。一
，我 俩在诺里奇找 地方住，后 去 敦，在几年间
住 几 地方，直 最后买下 现在住的这所房 。在最终选定
这所房 之后，我 感觉一切都 同 星连 一 美。这 地方
的 积足够养宠物 ，而且不远处就有一 公园，特 适合遛 ；有
小花园 让 决 撒问题，更重 的是这里的地毯破破烂烂
的， 直就是用 驯养 的最佳场所。
一直以 我都想 养一只大 ，就是那 一口气跑 几 ，
还 用后腿 起 给我一 的 。不过，最终我的选择截然相
反：一只小巧可爱的迷你 肠犬。本 这 品 的宠物 体 就
小，我养的这只还是 肠犬里特 小的， 像 从 就没有长大过一
样。 果把 放在野外，那 就太可怜 ，估计 不 5分钟就 一
只小 给吃 。 的腿短 看不见 ，行动也是慢吞吞的，感觉
花上一万年才 让 成一些训练课 。只 门铃一 ， 就会叫得
同 己命悬一线一样，同时 还 常固执。 不 么样， 都成
功地在我的世 占 一 不可动摇的位置。
我的这只小 肠犬就像一只 撒 点儿毛发的虾， 直就是
你 见 的最可爱、最有精 的跟屁虫。 是说小 往往有大
气，对我的这只 —— 莎而 确实 此。 依 己的“铁爪”统
我 附近的公园，不 对 只 都实行着零 忍政 （虽然 整
天闻那些 ，而且还和公园里的小 关系特 ）。 因为几
只大丹犬不愿意配合 “你 我，我打滚”的 戏，就 着 满
跑，并且由此闻名 。 最喜欢的一 小把戏就是用舌头 我的
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鼻 。 的舌头真的比想象 长得多，有一次我 至觉得 已经透
过鼻 我的大 。 明白一些基本的 令：坐下、不动、
下、打滚和 手。 果你手上有零食， 会费尽 思地取悦你。
图5 我 可爱
所有 主 都 为 己的 是天下最 的（说 你可 不信，
真的，我的这只 是天下 一）。 果你不养 ，真的会错过 命
的 多东 。养 的 处 下：
•拥有一个能听 ，陪 玩耍，和 一 出行 茸茸
肉团。哪怕 只 待在 ，也能 ，降低
。
• 狗 需 出去遛狗 ，这也给 一个出门 理由， 呼
吸 ，还能有 会锻炼自己 。
• 会在 上遇 各 各 人，遛狗 人们通 都会互 打
个招呼。 狗很可爱或者喜欢 险， 们 会 成与
陌生人 之 ， 有 会去 友善 面 ，从而多
个熟悉 人，逐渐收获持久 友 ，甚至找 挚爱。
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•些 ，狗能嗅出一些 。不 ， 们什
么都能嗅出 ，所以 狗 些部位特 感兴
，也 太担心。
养 不 是为 圣诞节的惊喜，还意味着 投入 常多的时间
和责 感，而且 的花销也不小。可是每当你劳累 一整天
，看 你 时那 毫无保 的兴奋，一切都值 。[13]
最后，每天和你 打 呼的时候， 忘 用看 缸里养着虎
鲨的那 兴奋去对待 。
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7穿.衣地服球？上其[1他4]物种都是光着身子的，为什么只有我们
每 一段时间，我就会给我的小 上一套可爱的 （当然
是设 从里 扭出 ）， 此之外，动物一 都是不 的。
底是什么使得一直以 致 于以最时尚的方 遮盖我 己的 体
——尤其是遮盖 上晃 晃去部位的 业，成 世 上最大的产业
之一呢？为什么我 不 着上 ，去 坐公共 通工具，或者就这
样去和 友喝一 呢？
根 虱 供的情报，我 最少在17万年 就已经
。虽然佛罗里 然历史 物馆的戴维·里 （David Reed）不是
什么“虱语者”， 是一 常 明的 。 做出 一 合 的推
断： 虱是不可 在 发明之 出现的（因为顾名思义， 虱就是
专门 存在 物 的一 虱 ），而我 可以去 虱最早是什么
时候出现的。DNA（ 氧核糖核酸）检 明， 虱在17万年 由其关
系最近的近 头虱演化而 ，这也说明 我 肯定在此之 就
。
是 为我 是为 避寒保 ，毕竟和北 熊相比，
我 的毛发实在是没什么保 的作用 [15] 。 实际情 是，这并
不是最主 的原因。 我 所知，当 的时候，我 的
先还 处 的 ，防寒可不是一 值得担 的问题。我 的
先 上 ，更可 是为 太阳的紫外线辐 ，或者是为 展现
出 己的 会地位而使用的一 。
所以，我 是为 彰显 己的 会地位，以及保护 己免受环境
的 而上 。不过话说 ，即便环境 度 常 适，而且
没有必 彰显 己的 会地位，我也不会选择光着屁股。你看我 的
， 一辈 都光着，即便是我在看着 上厕所也不会介意。相比之
下，我的 素质可没那么 ，即便只是想象 己 下 的时候有
在场旁观，我也会觉得 尴尬。说 这里，又 有关神奇大 的
座时间 。
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尴尬是一 相对而 迟出现的情感，而且 目 为止 乎只有
才 有这 感觉。 有这 情感的 是有 在观 你的行为。
是我一 在 里，我会毫无顾忌地一丝不挂，因为在这 会
性的场合，我知 己不用去顾忌 会 则。当大 都遵守 些 会
则，而我 在其 则时，我 才会感觉 尴尬。我
都想避免这 破坏 则后 常糟糕的感觉，所以尽量不去 线。那
些因为各 原因导致大 额皮质特定部分受 的 ，往往会 现出
的 我意 ，并且会更少感觉 尴尬。进化出尴尬这样的情感，
对我 说意义重大，因为这让我 有共同的 则。在这
之下，我 可以相互合作，更加倾向于信 ，并且 把那些不守
戏 则的 在外。这是一 让我 调合作的高效方 。
基本上 今的每 会群体，即便是 着相对 的群体，也会
遮 住 处。这也在 度上说明，早在我 的 先共同经
历的那段历史时 ， 体走动的行为已经不 会 则所 可 。
至于为什么都是针对 处，一方 可 是出于卫 的考虑，另一
方 可 是因为 体的这 部位 易让 分神，所以最 还是在不用
的时候遮上吧。
还有， 果你看过一些关于野 动物的节目的话，你一定知 在
动物的求偶过 ，有一 常见的行为叫作“ 绝”。求偶时，一只
动物（通常是 性）通过击退对手，展示 己 些巨大或色 鲜艳的
部位， 努 取悦另外一只动物（通常是 性）。当 性选定 己
的 侣之后，就会通过向其展示 己的方 告诉对方“这事儿有戏
”。而当 性 近时， 性一 会停止展示， 现出一
“你最 真点儿，全 以赴， 不然这事儿可就黄 ”的态度，
借此 性的决 。 果 性坚持不懈，那么 性也就更 确定对
方不是在 ，这就是“ 绝”行为在实际 的应用。
对于我 而 ， 乎我 的 既是一 诱惑，又是一
绝。通过 着特定的 ，我 展现出优 并显得更有吸 。戴
高级的手 或 知名品牌的 可以彰显我 的 会地位， 同
时也有最后把关的作用。只有在双方都觉得对方不错的情 下（或者
是喝得烂醉，已经做不出什么正确选择的时候），才会把 尽数
去， 正戏。当然这会儿也就不存在什么尴尬的问题 ，因为你
都光着呢。
你是不是做过这样的 —— 己 去进行一场 常重 的演 ，
却发现没 ？事实 明这样的 是有内在原因的，忘 会
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打破 会的 则，你只会 绝，而且会因此感 常尴尬。
的，关于 的问题我 ， 是时尚这 东 仍旧 奇
。
我对于时尚圈 是充满热情。当我写一些关于时尚的 乱语
时，我得 的 应往往说时尚圈毫无意义， 、乏 、没有实质内
。我对此 全不同意。当然 ，我 会不时 一小撮可以称
为“潮 随者”的 。这些把时尚潮 太过当真的 常 辨 ，
凡你 上 件 的价 没超过 彻斯特的一 小屋 ， 就对
你 点点。 每天的日常就是彻头彻尾的灾 ， 在饮用的
仁 （尝起 和 果 一样）调制的低 因 奇 上。不
此， 还一定 互相 飞吻，并且得发出“吧”这样的咂 声才
行。 是 的 说，时尚圈是一 其精 并且充满 创造 和
的地方。和往常一样，我 觉得那些虽然对我 说不是 必 却
依旧选择去做的事才是最有趣的，例 我 会选择去做 乐、绘 和
故事，原因就在于我 体验这些奇 的过 。同时，我 为遮盖
己的 体这 行为，从一 根本 求逐 化为一门艺 的过 是
重 的。
在过去几年 ，我 为最鼓 的就是 性 更加 放地通
过 着进行 我 。在英国， 事实上是整 时尚行业增长最
的 域。
不 ， 性还 大的 气才 出 ，主动承 为
己的外貌而感 豪。现在呢，大 都有 这 ，并且鼓励 性
为 己的外貌而 豪。 性 购置更多 物，这并 因为设计师
终于发现 性对 的终 求并 诸实 ，而是 性审视 己与
的整体态度 变所带 的影 。时尚就是一 实现上 变的捷
径，同时还 给你 会展现出 己的品位、 和其 那些让你与众
不同的地方。最让我兴奋的无外乎作为一名消费者， 性 有 全的
控制权， 可以决定买什么、 什么及 么搭配。
对我 说，这 同一 可以 我 所有 和 会走向 美世
的 路。在这样一
美的世 里，无 性 、 族和 会性
何，无 你的
喜欢 多紧的牛 有多长，也无 你喜欢 什么颜色的 ，或者
，我 都有资 为 己的 一无二感 喜悦。
这并不是说我 就 因此把成 业放在为所有 供干 的水
资 之 ，当作现今世 最重 的问题 看待，也不是说合 的牛
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走向辉煌，而是在我看 ，时尚圈 是 以各 各样的
方 贬低，也是时候给 正一正名 。
因为 的价值正在逐 可，而不是 体的价值埋没，也
远 各 所属的群体及居住的地区所 代 ，所以以往的刻板印
象正在土崩 。 更多地 可为 体，而时尚是展现 己的
性最 单也最直 的 径之一。
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8.我们人类是这个星系里的新人
经过 这些 幅的叙 ，我 基本上对诸 世间万物是 么
的、宠物的两三事以及 的意义 问题，多少有 一些概 。现
在，就让我 把目光 焦 宙历史 不是那么至关紧 ， 牵涉
的那部分。我 易想当然地 为外 环境为我 所 供的
一切都 所应当， 至觉得这一切都是为 我 的 存而 创造出
的。实际上，当我 细地研究时就会发现，并不是这么一 事。
卡尔·萨根（Carl Sagan）是一位 为优 的科普作 ， 经
出这么一 观点：我 可以把整 宙的历史 缩成一年， 所有
的这一切从1月1日的 夜零点 起。 果这么计 ，那么最古老
的星系诞 于1月13日，太阳系诞 于9月9日，地 上最早出现的 命
诞 于9月25日， 龙则正 出现在圣诞节 夕——12月24日，而原
出现在元旦 夜——12月31日晚上10点30分。 今为止有文字记
的整 历史 跨越 这一年的最后10多秒。
通过这 方 看，这段最终成就 我 今 的历史，竟然
此短 。虽然在具体的时间节点上， 一直存在着争 ， 是大
多数 都 同从 度定义的现代 出现在距今约20万年 。
那么， 果现在把这20万年 缩进 于 夜零点的一整天里，
又会是 么样的呢？
大约在 晨3点30分的时候， 终于 上 。早上9点
的时候，我 会 何使用火。下 5点， 的 先从 出
，而且 定终于 有 “行为现代性”。就在晚上7点30分之 ，
目 已知的最早的 壁 创造 出 。在晚上11点，我 会
植小麦，而 铜时代 于晚上11点25分。苏 底、 图和亚
里士多 诞 时距 夜只有15分钟 ，而大约3.5分钟后罗马帝国诞
，并且持续 又一 3.5分钟。 世纪 于11点50分。
莎士比亚出 于距今3分钟 ，也就是11点57分。
距 二次世 大战结 ， 过去 31秒。
一台苹果手 发布于4秒钟 ，照片墙上线于3秒 。
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所以，直 现在我 还在 不倦地尝 发明各 新事物，这一
点都不奇 。
无 你 处何时，就 觉得这 世 已经无比先进，也请一定不
忘记：无 对何 新兴的问题，我 都还在使用 己古老的大
不断 图 决。在我 一些让 己无所适从的问题时，我 的
大 会花费大量的时间 决和优化。当 出现重大问题时，我
是倾向于 矛头直 大 ， 为是我 的思想出 错，然而这确
实是错 。实际上，我 的大 已经有点儿落 ， 运作成
这样已经 不错 。
读 这里你可 已经有点儿分神，想去看一看手 对吧？这在
我看 常正常，请 我 释给你听。
[1] 果想 我的 吻，你可以直 翻 本 的 37件事，有不少 料呢。
[2] 当然 ，看一看事情积 的一 ：物质和 量是不会 毁灭或 创造的，
只会 。你是这 瀚 宙的产物，在长眠之后，你就会再次进入 环，继续成为这
宙的一部分。你永远都会是无垠 宙 虽然 小 绝对重 的一部分。我听过的关于死
最精 的 释就是，让我 重 那 己出 以 所在的地方。
[3] 果你觉得无 也没什么关系，毕竟那会儿连时间都不存在。奇点爆炸之
底过 多 ？是无 的永 ，还是根本没有时间？ 奇点产 的那一瞬间就是 “ ”一
声爆 的那一瞬间吗？有一些科 穷其一 在研究， 宙大爆炸发 后那 一万亿分之一
秒里 底发 什么。
[4] 在写 这里的时候，我的编辑希 我 写一些 易让 受并且受欢 的内 。我
说，这就是无 之谈，就让 在这里放纵地把这 想象出 的小 用紫外线炖 吧。
[5] 皮克斯（Pixar），美国著名的动 工作 ，世 上 一部全 制作的动 片《
具 动员》即诞 于皮克斯工作 。—— 者
[6] 此处 “寒武纪大爆发”，是发 在寒武纪早 的海 后 动物的爆发性辐 事
件。当今 熟 的大多数动物门 都 现于这一时 。—— 者
[7] 鼻亚目也称 亚目，是包含眼镜 、 及所有 在内的灵长目。——
者
[8] 现代历史基本可以 结为：战争， 命，继续战争，继续 命，登上月 ，又是战
争，还是战争，小黄 出海（英国民众 气 高的一艘 黄色科考潜艇， 经公 征
名），再然后就是特 普上台。
[9] 我 是喜欢“ ” 验 些物质 点着的过 ，比 ：这块石头 点着
吗？不 。那这些呢？不 。那些呢？可以。水呢？不可以。这些沙 呢？不可以。这些黏
黏的、脏兮兮的 体呢？可以 ，烧得可旺 ！
[10] 加一 常有趣且让 兴奋的旁白：根 NASA（美国国 天局）的数 ，
国的三峡大坝最大蓄水量 420亿吨，超过海平 175 ，三峡大坝 从 运 之后
已经成功地让地 一圈的时间增加 0.06毫秒。这其 的原 就和花样滑冰的运动员在
做旋 动作时收紧 己的手 高 速，打 手 降低 速一样，让这么大量的水远
地 的质 就会 缓地 的 速。
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[11] 我说的是大 然的“ ”，不是肠 胀气产 的“ ”。
[12] 对此，我一直觉得是件 事，因为动物和 儿明显更 明、更有灵气。
[13] 我 是和其 主 一样， 奇 的 里 底在想什么。幸运的是，科 现
现在终于知 ， 的 负责积 情感
在 训练 在大 扫 一动不动 ，于是我 最起
的思维方 全不一样， 我
的部分在 主 的气味时会兴奋。虽然我 和
码 确定 是 常喜欢我 的。
[14] 动 片里的 老鸭以外，这是 只 上 、下 什么都不 的奇 伙。
[15] 果有 正在用 纸 毛，那我 说声 歉 。
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的大 有多奇
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9.拖延症和无法专注要怪你吃得少
现 今，我 基本上可以通过 手 搞定 己所有的 安
；订 ，打车，发推特，写 邮件，给 友发信息， 戏，购
买日用百货，发一 色 布（Snapchat，国外一款以“阅后即焚”为
特色的 件，所有信息只会保存10秒）， 照，在日 里 加会议，
再发一 推特，或者一 览网页一 听 乐，同时再看一段视 。
我 的科技发展旨在让 更 ， 实际上， 却让 过度沉
其 ，而且 易分神，无 专 于 件事情。不幸的是，我 爱
这 分神的感觉。
天 喜欢 奇，所以当我 本应该 真真地写一 重
的邮件时， 却会 然想发一 信息，或者去搜索 件事情，又或
者去看看有没有 友给 己发的照片点赞。因为每当我 做 这些事
情的时候，大 都会释放出一些多巴 （这是一 常重 的神经
质， 让我 感 愉悦）。这 奖励 制让我 沉迷于“不务正
业”，逃避本应该专 的工作。虽然 果我 够兢兢业业地 成本
工作，就 从 己的大 得 远比走神儿大得多、 得多的奖
励， 是我 往往会选择那些通过诸多手 小应用 够获得的短平
的小刺激。 从这里就不 看出：即便我 手上的 手 比上一辈
使用的 功 还 先进和全 ，我 的这颗大 也依旧是那 山
顶 的大 。
事实上，为 够更 晰地 明这一点，我记 己从起床
写下这段文字的过 ， 的所有小差：
• 回复了三 邮件 三 ， 我不喜欢最后那
• 在网上 了 手
• 发了一 推特
• 了一下我 照片墙主页
• 发了两 色拉 （
）
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• 了两 瓦次艾 （WhatsApp，一 国外 用 通
件），然后回复了其中一
我感觉 己花 一辈 ，才写出这部分 此为止的区区几百
字。而且 果不是因为我不断记 己 小差的次数，从而产 一
负罪感 督促 己 工作，我估计就在分神的路上乐不思 。
不知 你 么样，就我 己 说，一旦手头的事情多起 ，不得
不 多线 工作，我就会感 常压抑。
实际上，我知 你也是这样的， 你真的不同寻常。研究
明，我 的大 并不适合同时处 几件事。厄尔· （Earl
Miller）这位 常天才的神经系统 称，在 对多项 务时，
的大 不像手上的 记本 那样 齐头并进——同时处 并且 成
，而是倾向于在不同工作间不断地 切 ，这会导致我 头疼
欲 。在我的大 陷入这样一 局 的时候， 就会变得 同一团糨
糊。每次当我强撑着专 于手头的一堆 务时，这些工作就会在
不断 切 ，我也会 费 多时间不停地质问 己：“我刚才 底
在干什么 ？”
基于我刚刚发现的这些，我觉得 己比其 都有内 感。我不
无视手 的应用 序上那些用作 示的红色数字，也受不 手 上
的信息处在未读 态或者不 复邮件，因为我觉得这些实在是太让我
分神 。我对这些红色数字后 底是什么 常着迷。这些习惯不
会让我 在 成每项工作时效 更低，而且会短 地让 变傻。一项
由 · 尔逊（Glenn Wilson）主持的研究 明，当一
有 未读邮件时，给 安 一项 务，那这 的 会 见影
地降低10 点左右。这在实际 可是一 巨大的跌幅， 即便知
这 问题，我 还是会控制不住地分神。就拿这 邮件的事
儿举例吧，你的手 一下，一 示 出现在 手 屏幕上，因
为这 时候你 一件新鲜事，大 就已经 分 多巴 奖励
己 。你 刻写 信并且 下 复键，这时又 得 一 让你
的多巴 ， 扬你 成 一件 务。即便你没有意 几秒钟
发 的这一连 行为有什么后果，就在你 小差、不务正业的这一会
儿，你也已经 大 奖励两次 。说 讽刺，我 之所以 进化成现
在这样，正是因为当 演化出这样的奖励 制 更 地让 己专
于 决问题， 现在这 制却因为新发明的设备 供的短平 的
刺激，变成 不让我 专 于 决实际问题的 路虎。
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当你 有一堆 务时，让你觉得慌张和迷茫的另一 原因，就
是你 上缺少足够的食物。没有足够的吃的，就是这么 单的原因。
长时间地在多项工作间切 ，会消 常多的 量，而我 终归 通
过饮食获得这些 量。大 虽然只占 体重的2%，却 消 体摄入
量的20%，并且这只是在 平 的一天 所消 的。 果我 这
一天 绞尽 汁的话，那大 消 量的比例肯定会超过20%。 保
运作效 ，我 就 吃下更多的食物。 果工作 繁忙且摄入的 量
不够，就会直 导致我 以 意 ，而且感觉精 。我知
己是一 重度 患者，随随便便就会 小差；我的大 在一
天之 大多数时候都 常繁忙，这也导致我的 意 老是处于 散之
。我觉得我应该每天多吃点儿，少想点儿。你猜 么着，这就是我
最新的 句 ：“多吃少想。”
铺垫 这么多，我就是 告诉你：
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10. 如果某个危机不会在接下来的几秒钟内要了你的
命，那就别为了它提心吊胆
我 意的是，这些 产品不只会在 意 或者影
情方 发一些问题。我 沉迷于各 屏幕这一行为， 可
也导致 对普 焦虑的报 增加。
创造之 可不是 在 今这样的钢 土丛 之
的。虽然出于 尊考量，我 尽量不去往这方 想， 是我 的确
和黑 有着共同的 先，而且分 演化以 不过数百万年。
不是我 有发 的大 ，估计我 现在还住在山 里 ，过着采 和
的 ，可 因为 头 块脏兮兮的石头撞破而导致感染，
或者因为 一只野 断 ，年 22岁就英年早 。
我 今的 模 ，早已远远超越 当年的那 采 和 的
日 ， 是我 的 体并没有 全适应。我 的 体 造不适应现代
所带 的持续压 ，比 长时间的加 ，或者没有足够的工资还
房贷。那些看上去过得 由 在的 ，有时候反而是压 最大的，因
为这 世 的变化实在是太 。在过去的25年里，感 焦虑和抑郁
的年 的比重 高 整整70%，在“ 一代” 占 19%。最近
的调 报告显示， 调 的 ，有1/3的女性和1/10的 性经历过惊
发作这 。在我询问我的 丝， 感受 焦虑的 有多高
的时候，39%的 反馈说“有的时候”，41%的 示“经常会感受
”，18%的 说“几乎每时每刻”，只有区区2%的 说“从 没有
过”。在我妈妈那辈 ， 是 常见的事， 多 后就
去当 ，然后摸爬滚打一点点儿地晋 ，在一 公司里一直干
退休。虽然也有不少 会去上大 ， 是 的大多数 在毕业
就知 己 会从事什么工作 。对于我 这代和比我 还年 的一
代 说， 有那么多选择，看上去都显得有点儿 惯养 ， 实
际上更多的选择带 的是更多的不确定性，而不确定性会给 施加压
。我 这些 在受教 度过的时间远长于 辈，而我 所 待的
那些工作 今竞争激烈，充满 战。在 里时，考 成绩就定义
成功与否，这让我 全失去 对 这 段的 控。正因
此， 安定下 、结 与买房置产的时间都越 越晚，想 得 一
工作所 的教 成本越 越高。现 今，铺天盖地的广告和
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体 处都充斥着关于 美的 应该是什么样 的宣传，这也
让我 备感压 。
我 这具 体所擅长 对的是短 的、尖锐的、由 上 素 起
的压 感，就是那 然间发现 己 齿虎穷 不舍所带 的压
。 老实说，毕竟这 情 越 越少 ，我 现在 情的
概 小，取而代之的是 不断的、长 的压 。由此 发的问题
就是，我 只有一套应对压 的系统，一旦这 系统出现 过 ，
发 问题，那就彻底坏事 。
我 的 主神经系统有两 部分，分 是 感神经系统和 感
神经系统。每 都听过或战或逃反应， 我 为 多 并没有意
己 对问题的默
：我 的大多数 已经习惯 把这 当作
态。
一 说，我 应该在大部分时间里处于 感神经系统支配的
态。当我 的 一帆 顺， 体处在一 平 的 态时，我 就
可以休息和进食。这基本上就是 感神经系统所支配的 态的对
。
感神经系统基本上都是关于行动的， 的存在是为 让你 在
充满压 和危 的 态 存 下 。让我 帮你梳 一下两者的区
，你就这么想： 感神经系统是会和你的 体 并且有感应的，
当你看 一 蛇时， 会跟你说 么就和这 蛇 奋战，斗 你死
我 ； 么就一 烟地掉头逃跑。 感神经系统就不会那么主动地
和你的 体沟通 ，而是 顾 ，在没有感知 胁的时候，负责保
你的 体平 且有效 地运行。
在比一眨眼更短的时间里，我 的 感神经系统就会对 胁做出
反应。假设当你走进一 漆黑的房间时，你 然瞥见 落里 乎有一
黑影，像是一 着匕首 行 的 ，结果事后发现那只不过
是一 你挂在门后 的毛巾。你有没有过 这样的经历？在那一瞬
间，你感 上打 一 激灵！那是因为你的 上 向 入
一 激素，让你瞳 放大、 跳加 、 收缩， 少你的 分
，降低你的消化系统的效 ，让你的 部吸入更多的 气，并且
时关闭你的免 系统。当一辆车 然擦着你的 尖从你 驶过，或
者你在路上 然撞见 已 的 对象，或者你 上台在成百上
演的时候，你都会产 上 的这 应激反应。你觉得 里
天翻地 ， 里七上八下；你的 发干，而且吸气的时候感觉 么
都吸不够；你 至 听 己的 跳声， 都控制不住地 抖。
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这发 的一切，都是为 让你的 体 备 随时行动。扩张的瞳
意味着更多的光线可以进入你的眼睛，让你 更加 晰且有效地看
周遭的环境；你的 体 原本维持免 系统的 量 取出 ，用于
应 地调拨 更 量的地方；消化食物已经 全不重 ，所以
大量地 出 部 （这使你觉得 里翻江倒海），进入
的骨骼 处 ，这样才可以让你在 对之 的那 门后 的
黑影的时候，更有 会 战 那 假想 ，或者更有 会逃 。
之所以经常在 惊 的时候说“吓死 ”或者“吓得屁滚尿
”，可不 是因为这两 常顺 。下次你在看《动物世 》
时，可以 意 群 逐的斑马， 果你运气 ，就 看 一小块一
小块的 便从斑马的屁股里掉出 。因为当穷尽全 气去逃命的时
候， 不 憋住大便真的一点儿都不重 。所以当斑马（或者就是
我 ）在这 时候肠 里有点儿存货的时候，就会在重 的作用
下不由 主地 出 。
当我 这套应对压 的系统进化出 的时候， 主 对的都是
这些短 且 死攸关的问题。而今天呢，主 的压 都是大多数 会
感受 的一 统的压抑， 果更具体一些就是：考 的复习，确
保信用卡 时还款，或者担 己的 ， 。这些虽然不是 死
攸关的，却都是长 存在的压 。这就导致我 的 感神经系统长
处于 激 的工作 态，并没有使我 变得 常 觉且强壮，反而会
带 对 体有 的影 。因为我 长 处于紧张 态，所以我 的
体会一直处于应激反应 态，那会导致高 压、 、便 ，以及
亚健 和易 体质。
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图6 现代生活中 持续
讽刺对吧？一 在 经那么艰苦的 件下帮助我 存下 的
神经系统，却在 今这 新世 里让我 受 。 是我向你担
保，无 你 对的压 是什么样的，都不值得 发脏。
虽然我 所创造出 的现代环境确实 常具有 战性， 和数
年 的环境 的那些 战已经截然不同 。我 改造环境的速度太
，以至于我 的 体已经 以跟上 。虽然说起 易做起 ，
我还是希 你 因为一点儿小事就忐忑不安，毕竟你紧张的时间越
，你的 命就会越短。所以， 你正 对着一头 肠 、满
牙的 齿虎，或是随时 备把你吃掉的野 ，否则 还是尽量
吊 地过日 。
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我想 的 旨就是，感 焦虑绝对不是因为你太 ，也绝不
意味着你的 有问题，这 代 着你是绝大多数正常 的一
员，在这 新环境 大 无所适从而已。
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11. 运动可以让你的大脑感觉很棒，这绝对是一件双
赢的事
各 验都 明，一场让你大汗 漓的运动是一项绝佳的宣
动。无 是在健 房“举铁”，还是 场短跑、长跑，或是去 ，
打 网 ， 怕是参加一场刺激的滚 酪大赛 [1] （真的有这
动，而且真的 危险、 刺激）。定 锻炼有益 ，而且 常让
上瘾，不过不像吸食海 因那些让你成瘾的消遣，运动确确实实 让
你的 变得更美 。
当你长时间 正常的 时，整天吃着比萨，也不去健 房
训练，想 重 健 的 态确实会有点儿 度； 是， 果你
激励 己重新 奋起 并且坚定地去训练，而且 真真地对待这
方 ，时刻 意 己的饮食（这意味着你基本上就告 比萨
），那你的 体 会经历一场巨大的改变。你会发现想 有布
·皮特那样的 绝不是一 一两天的计 就 实现的，而是对你
日常 的一次彻底 ，而且鸡 和 蓝花可比比萨的味 差远
。这也是为什么 多新年 下的 肥愿 在二月 就告吹的原因。
当你撑过 这 段，就 破 ，而且这一切都 化成 你的
习惯，你真的会感觉 常棒。这是有科 根 的。
我的双 哥哥是一 常称 的健 教练，可以 是 天才
， 知 一大堆关于 运作原 及 何练出钢铁 健壮 的知
。我 之间 经有过一次关于运动科 的 入 谈，这次 天让我
健 有益于 体的关键因素—— 素，这是一 出现在你的
大 和 部的神经 质，对你的 情有 大作用。 高水平的
素会让你变得更加 和 乐，而 果 素含量过低则会导致你
易情绪低落， 至和 床上的抑郁 相关 。你猜 么着，有
的训练和运动会让你的 素分 量 增加。 是说运动 让
你感觉 ，这话一点儿不假。 知 一 说，你运动得越 繁，
你的 就会越 ，而这对你的 信、 尊和价值感，都有巨大的影
。
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虽然我 不 “巨石强森”（ ·强森）那 水平， 是只
有 会我就会去健 房锻炼。当我在旅行 没办 训练时，我会选择
每天早上在 馆花15分钟，像 一样在房间里做“波比跳”（
地 跳）和俯卧撑。我之所以 坚持下 ，当然是因为这样我的
会保持得 ， 更重 的是这些运动 让我一整天都保持高效
态。 果我有 多工作 做，那么我的大 对繁杂的一天（高
强度的工作会让我的大 常 苦，而且会导致我感 焦虑）。一次
有效的运动 够帮助我 意 ，在对 更有信 的同时还 有
更 晰的思路。
我不像有的 那样在手眼 调 上 具天赋，也不擅长那些竞
争 激烈的体 动，所以我的锻炼方 主 是重量训练，再加上一
点儿有氧运动。这些训练通常相对 单，而且我也只 和 己 劲
儿。这些训练是我一天 最重 的事，健 带给我的 我感觉和
观的变化都让我无 ，更 说 还 让我 有更 的 。有
的时候我一大早还没睡醒，就 着一 无可 的 体去健 房，我
也会问 己：这是何苦呢？ 是当我 精会神地锻炼，汗
地“举铁”，从而忘却 而为 所 随的各 炼与磨 时，一切
都变得豁然 （当然 ，在 晨还有什么比把一 超重的 铃举过
头顶更 让 醒呢）。
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