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(Suanprung Stress Test › 20, SPST › 20)
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1. §«“¡‡§√’¬¥„π√–¥—∫µÌË“ (Mild Stress) À¡“¬∂÷ß §«“¡‡§√’¬¥¢π“¥πâÕ¬ Ê ·≈–À“¬‰ª
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202 ™Èπ— ¡—∏¬¡»÷°…“ªï∑’Ë 4
2. §«“¡‡§√’¬¥„π√–¥—∫ª“π°≈“ß (Moderate Stress) À¡“¬∂÷ß §«“¡‡§√’¬¥∑’ˇ°‘¥¢÷Èπ
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4. §«“¡‡§√’¬¥„π√–¥—∫√ÿπ·√ß (Severe Stress) ‡ªì𧫓¡‡§√’¬¥√–¥—∫ ߟ ∑’Ë¥”‡π‘𵑥µàÕ°—π¡“
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4. ‚√§‡°’ˬ«°—∫√–∫∫¬àÕ¬Õ“À“√ §«“¡‡§√’¬¥∑”„Àâ°√–‡æ“–Õ“À“√µâÕß∑”ß“πÀπ—° ·≈–À≈—ËßπÈ”¬àÕ¬
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6. ‚√§º‘«Àπ—ß : §«“¡‡§√’¬¥ “¡“√∂ àߺ≈‡ ’¬µàÕº‘«Àπ—ߢÕߧÿ≥ ‡™àπ Õ“®∑”„À⇰‘¥ ‘«‰¥âßà“¬
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º≈µàÕ®‘µ„® §«“¡‡§√’¬¥∑”„À⇪ìπ∑ÿ°¢å ¡’§«“¡«‘µ°°—ß«≈Õ¬Ÿà‡ªìπ𑵬å ≈ÿ°≈’È≈ÿ°≈π ‚°√∏ßà“¬
´÷¡‡»√â“ √Ÿâ ÷°«à“™’«‘µ‰¡à¡—Ëπ§ß ‰¡à¡’ ¡“∏‘∑’Ë®–®¥®àÕ∑”Õ–‰√ ‰¡à¡’°”≈—ß„® √⟠÷°À¡¥æ≈—ß (burn out)
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µ‘¥·Õ≈°ÕŒÕ≈å ∑’Ë·¬à°«à“π—ÈπÕ“®µ‘¥ “√‡ 浑¥„Àâ‚∑…∑’˺‘¥°ÆÀ¡“¬‰ª‡≈¬ ∑”„Àâ§π°≈“¬‡ªìπ§π·¬°µ—«
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206 ™Èπ— ¡—∏¬¡»°÷ …“ª∑ï ’Ë 4
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™πÈ— ¡—∏¬¡»°÷ …“ªï∑’Ë 4 207
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208 ™πÈ— ¡—∏¬¡»÷°…“ª∑ï ’Ë 4
µÕπ∑’Ë 1
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µÕπ∑’Ë 2
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µÕπ∑’Ë 3
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µÕπ∑’Ë 4
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µÕπ∑’Ë 5
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µÕπ∑’Ë 6
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µÕπ∑’Ë 7
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