แผนการจดั การเรียนรู้
รายวชิ าสุขศึกษา พ31101 ช้ันมธั ยมศึกษาปที ่ี ๔
ภาคเรียนท่ี ๑ ปีการศึกษา ๒๕๖๕
นางสาวธิดารัตน์ วงษ์คาจันทร์
ตาแหน่งครู
กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ุขศึกษาและพลศึกษา
โรงเรียนหนองบวั พิทยาคาร
อาเภอเมืองหนองบวั ลาภู จังหวัดหนองบัวลาภู
สานักงานเขตพื้นท่ีการศึกษามธั ยมศึกษาเลย หนองบวั ลาภู
แบบตรวจประเมินแผนการจดั การเรียนรู้ (Evaluation Checklist)
กล่มุ สาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศึกษา ชัน้ มัธยมศกึ ษาปที ี่ ๔
รายวชิ า สุขศกึ ษา ๑ รหัสวิชา พ๓๑๑๐๑
ภาคเรยี นที ๑ ปกี ารศึกษา ๒๕๖๕ จานวน ๐.๕ หน่วยกิต
ผสู้ อน นางสาวธดิ ารตั น์ วงษค์ าจนั ทร์ ตาแหน่ง ครู
คาชี้แจง : ให้ตรวจประเมนิ แผนการจดั การเรียนรู้ในประเด็นตอ่ ไปนี้ และระบุเคร่อื งหมาย √ = ถกู ต้อง หรอื x = ไม่ถกู ต้อง
ตอนที่ 1 รายละเอียดตรวจประเมนิ รายการตรวจประเมิน ระบขุ ้อแก้ไขทสี่ าคัญ
1. คาอธบิ ายรายวิชา โปรดระบุ…
เนอ้ื หา/ทักษะ/กระบวนการเรียนรู้ .....................................................................................................
มาตรฐานการเรียนรู้/ตัวชี้วัด .....................................................................................................
2. โครงสรา้ งรายวชิ า โปรดระบุ... .....................................................................................................
หนว่ ยการเรยี นรู้ ....................................................................................................
มาตรฐานการเรียนรู้/ตวั ช้วี ดั .....................................................................................................
สาระสาคญั .....................................................................................................
ชว่ั โมงการเรยี นรแู้ ตล่ ะหนว่ ยและรวมทง้ั หมด .....................................................................................................
คะแนนการเรียนร้แู ต่ละหน่วยและรวมทั้งหมด .....................................................................................................
3. การออกแบบหน่วยเรยี นรู้ โปรดระบุ... .....................................................................................................
หนว่ ยการเรียนรู้ .....................................................................................................
มาตรฐานการเรยี นรู้/ตัวชวี้ ดั .....................................................................................................
จุดประสงคก์ ารเรยี นรู้ ได้แก่ .....................................................................................................
ด้านความรู้ (Knowledge) .....................................................................................................
ดา้ นทักษะกระบวนการ (Process) .....................................................................................................
ด้านคณุ ลักษณะ (Attitude) .....................................................................................................
สมรรถนะสาคญั ของผเู้ รียน (Competency) .....................................................................................................
สาระสาคญั (Concept) .....................................................................................................
สาระการเรยี นรู้ (Content) .....................................................................................................
วธิ ีการสอน (Teaching methodology) .....................................................................................................
วิธีการวดั ผล (Measurement methodology) .....................................................................................................
เครื่องมอื วดั ผล (Measurement tool) .....................................................................................................
ส่ือและแหล่งเรยี นรู้ (Material/Learning resources) .....................................................................................................
ชิน้ งานหรอื ภาระงาน (Work load)
4. แผนการจัดการเรียนรู้ โปรดระบุ... .....................................................................................................
ส่วนตวั แผนการจดั การเรยี นรู้ ดังนี้ .....................................................................................................
รายวชิ า/รหสั วชิ า/กลมุ่ สาระการเรยี นรู้ .....................................................................................................
หนว่ ยการเรยี นรู้/เรอ่ื ง/เวลาท่ใี ช้ .....................................................................................................
ระดับชั้นทสี่ อน/ภาคเรียน/ปีการศึกษา .....................................................................................................
ผูส้ อน/วนั ที่/เดอื น/ปพี ุทธศักราช .....................................................................................................
ผลลพั ธท์ ี่ต้องการใหผ้ เู้ รยี นเกิด ดงั นี้ .....................................................................................................
มาตรฐานการเรียนรู้/ตวั ชี้วัด/ผลการเรยี นรู้ .....................................................................................................
จุดประสงคก์ ารเรียนรู้ ไดแ้ ก่
รายการตรวจประเมนิ ระบขุ ้อแกไ้ ขทสี่ าคัญ
ด้านความรู้ (Knowledge)
..................................................................................................................
ด้านทักษะกระบวนการ (Process) ..................................................................................................................
ดา้ นคณุ ลักษณะ (Attitude) ..................................................................................................................
สมรรถนะสาคัญของผู้เรยี น (Competency) ..................................................................................................................
เนอื้ หา/สาระทีผ่ ูเ้ รยี นตอ้ งรู้ ดงั น้ี
สาระสาคญั (Concept) ..................................................................................................................
สาระการเรยี นรู้ (Content) ..................................................................................................................
รปู แบบการจดั กจิ กรรมการสอน ดงั นี้
กจิ กรรมนาสกู่ ารเรยี น (Introduction Activities) ..................................................................................................................
กิจกรรมพฒั นา (Enabling Activities) ..................................................................................................................
กิจกรรมสรปุ สาระสาคญั (Summary Activities) ..................................................................................................................
สอดแทรกหลักปรชั ญาของเศรษฐกจิ พอเพียง ..................................................................................................................
สอ่ื และสื่อแหลง่ เรยี นรู้ (Material/Learning resources) ..................................................................................................................
ภาระงานทนี่ ักเรยี นต้องปฏบิ ตั ิ ..................................................................................................................
การวัดและประเมนิ ผลการเรยี นรู้
ส่งิ ทจ่ี ะวดั ผลและประเมินผล ..................................................................................................................
วธิ ีการวดั ผลและประเมนิ ผล ..................................................................................................................
เคร่ืองมือวัดผลและประเมนิ ผล ..................................................................................................................
เกณฑ์การวดั ผลและประเมนิ ผล ..................................................................................................................
รายละเอียดแนบท้าย ดงั นี้
ใบความรู้ ..................................................................................................................
ใบงาน ..................................................................................................................
แบบวดั และประเมินผล ..................................................................................................................
กจิ กรรมเสนอแนะ ..................................................................................................................
บนั ทึกหลังการจดั การเรยี นรู้ ..................................................................................................................
ข้อเสนอแนะ นิเทศของหัวหนา้ กล่มุ /รองผอู้ านวยการ ..................................................................................................................
ขอ้ เสนอแนะของผบู้ ริหารสถานศึกษา ..................................................................................................................
ตอนที่ 2 สรุปผลการตรวจประเมนิ
การพัฒนาแผนการเรียนร้เู พ่ือพฒั นาผู้เรยี นใหม้ คี ณุ ลกั ษณะทพ่ี ึงประสงค์
มีองค์ประกอบของแผนครบถ้วน สมบูรณ์ และถูกต้องตามหลักวชิ าการ
มกี ิจกรรมการเรียนรเู้ นน้ ผูเ้ รยี นเป็นสาคัญ ใช้ส่อื และแหลง่ เรยี นรู้ท่ีหลากหลาย เหมาะสม
มีการออกแบบการเรยี นรทู้ สี่ อดแทรกคุณธรรม จรยิ ธรรม บรู ณาการหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพยี ง
มกี ารวดั และประเมินผลสอดคลอ้ งกบั จดุ ประสงคแ์ ละกระบวนการจัดการเรยี นรู้โดยใช้วธิ กี ารทีห่ ลากหลาย
แผนการจดั การเรยี นรู้นาไปสกู่ ารปฏบิ ตั ิได้ สอดคล้องกับหลกั สตู ร บรบิ ท สภาพของผู้เรียนและชมุ ชน
ความคดิ เหน็ ของกล่มุ สาระการเรยี นรู้ ความคดิ เหน็ ของกล่มุ บริหารวชิ าการ ความคิดเหน็ ของฝา่ ยบริหารสถานศกึ ษา
.................................................................................... .................................................................................... ....................................................................................
.................................................................................... .................................................................................... ....................................................................................
.................................................................................... .................................................................................... ....................................................................................
.................................................................................... .................................................................................... ....................................................................................
ลงชื่อ.............................................. ลงชอ่ื .............................................. ลงช่ือ..............................................
(นายประชาเวช ศรีนามเอม็ ) (นางสาวจนั ทริ า แวงวงษ)์ (นายพฤทธพ์ิ ล ชาร)ี
หวั หน้ากลุ่มสาระการเรียนรู้
หวั หนา้ งานวดั และประเมนิ ผล รองผ้อู านวยการกลุ่มบรหิ ารวชิ าการ
กลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา รายวิชาพ้ืนฐาน
รายวิชา สขุ ศกึ ษา 1 รหัสวชิ า พ31101 ชน้ั มธั ยมศกึ ษาปีท่ี 4
20 ชวั่ โมง/ภาคเรยี น (1 ชว่ั โมง/สัปดาห)์ จานวน 0.5 หน่วยกติ
คาอธิบายรายวชิ า
ศึกษา และอธิบายเกย่ี วกบั กระบวนการสรา้ งเสรมิ และดารงประสิทธิภาพการทางานของระบบอวัยวะ
ตา่ ง ๆ วางแผนดูแลสุขภาพตามภาวการณ์เจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการของตนเองและบุคคลในครอบครวั
บทบาทและความรับผิดชอบของบุคคลท่มี ตี ่อการสร้างเสรมิ สุขภาพและการปูองกนั โรคในชมุ ชน อิทธิพลของส่อื
โฆษณาเกยี่ วกับสขุ ภาพเพื่อการเลือกบรโิ ภค ปฏิบัตติ นตามสิทธขิ องผู้บริโภค สาเหตุและเสนอแนวทางการ
ปอู งกนั การเจบ็ ปุวยและการตายของคนไทย วางแผนและปฏิบตั ิตามแผน การพฒั นาสุขภาพของตนเองและ
ครอบครัว มสี ่วนรว่ มในการสง่ เสรมิ และพัฒนาสขุ ภาพของบุคคลในชมุ ชน วางแผนและปฏิบัติตามแผน
การพัฒนาสมรรถภาพกายและสมรรถภาพกลไก
โดยมีการสังเกต อธิบาย นาเสนอ วิเคราะห์ สืบค้นโดยเนน้ การปฏิบตั ิและกระบวนการกลุ่ม
เพอื่ ใหเ้ กดิ ความรคู้ วามเข้าใจ นาหลักการ แนวคิดไปปรับปรุง ปฏิบัติตนในการดูแลรักษาและพัฒนา
คุณภาพชีวิตของตนเองและครอบครัว มีคุณธรรมจริยธรรม และมีคุณลักษณะอันพึงประสงค์ในด้าน
ความรักชาติ ศาสน์ กษัตริย์ ซ่ือสัตย์สุจริต มีวินัย ใฝุเรียนรู้ มุ่งมั่นในการทางาน มีจิตสาธารณะ รักความ
เป็นไทย เป็นพลเมอื งดี อยูอ่ ยา่ งพอเพยี งตามหลักปรัชญาเศรษฐกจิ พอเพียง
ตวั ชวี้ ัด
รหัสตวั ชี้วัด
พ 1.1 ม.4-6/1, ม.4-6/2
พ 4.1 ม.4-6/1, ม.4-6/2, ม.4-6/3, ม.4-6/4, ม.4-6/5, ม.4-6/6, ม.4-6/7
รวม 9 ตัวชี้วดั
โครงสร้างรายวิชา
รายวชิ า สุขศกึ ษา ๑ รหัสวิชา พ๓๑๑๐๑
กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศึกษา ช้ันมธั ยมศกึ ษาปที ี่ ๔
ภาคเรยี นท่ี ๑ ปกี ารศกึ ษา ๒๕๖๕ เวลา ๒๐ ชว่ั โมง จานวน ๐.๕ หนว่ ยกิต
ท่ี ชอ่ื หนว่ ย รหสั ตัวช้ีวดั สาระสาคัญ เวลา คะแนน
การเรยี นรู้ (ช่วั โมง)
๑ ระบบ พ 1.1 รา่ งกายของมนุษย์ ประกอบด้วยระบบอวัยวะ ๖ ๒๐
ร่างกายฉัน ม.4-6/1, ม.4-6/2 ตา่ ง ๆ ๑๐ ระบบแต่ละระบบมกี ารทางาน
เกี่ยวข้องสมั พันธ์กันจงึ ต้องมีการสรา้ งเสริมและ
พ 4.1 ดารงประสิทธภิ าพการทางานของระบบผวิ หนัง
ม.4-6/๕ โครงกระดกู และกล้ามเนื้อใหท้ างานเป็นไปอย่าง
มีประสิทธภิ าพ การวางแผนดูแลสุขภาพตนเอง
และบคุ คลในครอบครวั เปน็ เร่ืองทม่ี ีคุณค่าอย่าง
ยงิ่ เพราะนอกจากจะเปน็ ส่ิงทช่ี ว่ ยกระตุ้นใหต้ วั
ของเราเองและบุคคลในครอบครัวเกดิ ความ
กระตือรอื รน้ ในการดแู ลสุขภาพแลว้ ยังเป็นสิ่งที่
ช่วยใหเ้ กดิ สมั พนั ธภาพอนั ดรี ะหว่างสมาชิกทุก
คนในครอบครัวเกดิ ความรักในครอบครัวซ่งึ จะ
ชว่ ยแกป้ ัญหาตา่ งๆได้อย่างดี อันจะนาไปสู่การมี
คณุ ภาพชีวติ ทด่ี ีในอนาคต
๒ ความ พ 4.1 ผบู้ รโิ ภคมสี ิทธิทจี่ ะไดร้ ับความปลอดภยั จากการ ๕ ๑๕
ปลอดภยั ม.4-6/1 , ม.4-6/2 ใช้สนิ ค้าและบรกิ าร มีสิทธิได้รับความสะอาด
รอบตวั ม.4-6/3 ความปลอดภยั จากผลิตภัณฑ์ ซ่งึ เรอ่ื งสุขภาพ
และความปลอดภยั เป็นเร่อื งสาคัญของผู้บริโภคท่ี
ควรรบั รู้ ตระหนัก และปฏบิ ัติตามหลักสทิ ธิของ
ผ้บู รโิ ภค รวมท้ังร้จู ักใช้ประโยชน์จากหนว่ ยงาน
คุ้มครองผู้บริโภค จะชว่ ยให้ได้รับความเปน็ ธรรม
ในการบรโิ ภคตามสิทธิทพ่ี งึ มตี ามกฎหมาย
คมุ้ ครองผบู้ ริโภค ส่ือโฆษณาเกย่ี วกบั สุขภาพมี
ความสาคญั และมอี ิทธิพลอย่างมากต่อการ
ตัดสินใจเลอื กบริโภคสนิ ค้าและใช้บรกิ ารเกย่ี วกบั
สุขภาพต่างๆ ของประชาชนการรับขอ้ มูลข่าวสาร
โฆษณาทเ่ี กี่ยวกับสุขภาพในสงั คมผู้บรโิ ภค ภายใต้
การแข่งขันทางการตลาด มกี ารกระตุ้นให้เกิดการ
บริโภคเกินความจาเปน็ และเกดิ ความฟุมเฟอื ย
เราจึงควรรเู้ ท่าทันสอื่ โฆษณาเกี่ยวกับสุขภาพ
สามารถวิเคราะห์และร้จู ักพิจารณาเลอื กซ้อื สินคา้
และใชบ้ รกิ ารสุขภาพทมี่ ีคุณภาพตอ่ ไป
ท่ี ช่ือหน่วย รหสั ตวั ชี้วัด สาระสาคัญ เวลา คะแนน
การเรียนรู้ (ชัว่ โมง) ๒๕
๓ สุขภาพดี พ 4.1 การมีสขุ ภาพดเี ป็นสิง่ สาคญั ที่สุดในการดาเนนิ ชีวิต ๗ ๒๐
๘๐
สรา้ งได้ ม.4-6/๔ , ม.4-6/๖ ของมนุษย์ ทกุ คนควรมีความรบั ผดิ ชอบตอ่ การ ๑ ๒๐
๑๙ ๑๐๐
ม.4-6/๗ สรา้ งเสรมิ สุขภาพของตนเอง โดยมีการศกึ ษา ๑
๒๐
ความรู้เกย่ี วกับแนวคดิ และกระบวนการสร้างเสรมิ
สุขภาพและการปูองกนั โรคตลอดจนมีทศั นคติและ
การปฏิบตั ทิ ี่ถกู ต้องและพึงประสงค์ รวมทั้งมคี วาม
รบั ผดิ ชอบการสรา้ งเสรมิ สุขภาพ และพฒั นาการ
สุขภาพของบคุ คลในชมุ ชนด้วยมนษุ ย์เราจะมี
สขุ ภาพทีด่ ีต้องมกี ารวางแผนในการดูแล สรา้ ง
เสรมิ สมรรถภาพรูจ้ กั การออกกาลังกายและเลอื ก
รับประทานอาหารตลอดจนการตรวจสขุ ภาพ
รา่ งกาย ย่ิงจะทาให้ดารงชีวิตอย่างเปน็ ปกติ
สอบกลางภาค
ระหวา่ งภาคเรียน
ปลายภาคเรยี น
รวม
การออกแบบหนว่ ยการเรยี นรูท้ ่ี ๑
รายวิชา สขุ ศกึ ษา ๑ รหสั วิชา พ๓๑๑๐๑
กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพลศึกษา ชนั้ มธั ยมศึกษาปีท่ี ๔
ช่อื หนว่ ยการเรียนรู้ ระบบรา่ งกายฉัน เวลา ๖ ชั่วโมง คะแนน ๒๐ คะแนน
รหัสตวั ช้ีวัด
พ 1.1 ม.4-6/1, ม.4-6/2
พ 4.1 ม.4-6/๕
สาระสาคญั
ร่างกายของมนุษย์ ประกอบด้วยระบบอวัยวะต่าง ๆ ๑๐ ระบบแต่ละระบบมีการทางานเก่ียวข้อง
สัมพันธ์กันจึงต้องมีการสร้างเสริมและดารงประสิทธิภาพการทางานของระบบผิวหนัง โครงกระดูก และ
กล้ามเน้ือให้ทางานเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ การวางแผนดูแลสุขภาพตนเองและบุคคลในครอบครัว เป็น
เรือ่ งทมี่ คี ณุ ค่าอย่างยิง่ เพราะนอกจากจะเป็นส่งิ ทช่ี ่วยกระตุน้ ใหต้ ัวของเราเองและบุคคลในครอบครัวเกิดความ
กระตือรือร้นในการดแู ลสุขภาพแลว้ ยงั เปน็ ส่ิงท่ชี ว่ ยใหเ้ กดิ สัมพันธภาพอนั ดรี ะหว่างสมาชิกทุกคนในครอบครัว
เกิดความรักในครอบครัวซง่ึ จะช่วยแก้ปญั หาต่างๆได้อยา่ งดี อนั จะนาไปสกู่ ารมีคณุ ภาพชีวิตท่ีดใี นอนาคต
สาระการเรยี นรู้
๑. ระบบอวัยวะในร่างกาย
๒. ระบบผวิ หนัง
๓. ระบบโครงกระดูก
๔. ระบบกล้ามเนอ้ื
๕. การวางแผนดแู ลสุขภาพตนเองและบุคคลในครอบครวั
คุณลกั ษณะอันพึงประสงค์
- รักชาติ ศาสน์ กษตั ริย์ - อยู่อย่างพอเพียง
- ซอ่ื สัตย์สจุ รติ - มุ่งมัน่ ในการทางาน
- มีวินยั - รกั ความเปน็ ไทย
- ใฝุเรยี นรู้ - มีจิตสาธารณะ
สมรรถนะสาคญั
- ความสามารถในการส่อื สาร
- ความสามารถในการคดิ
- ความสามารถในการแก้ปัญหา
- ความสามารถในการใช้ทักษะชีวติ
- ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี
วธิ กี ารสอน
- การสอนแบบบรรยาย
- การสอนแบบมีส่วนรว่ ม
- การสอนแบบกลุ่ม
วธิ กี ารวดั ผล
- ประเมินแผน่ พับระบบผิวหนัง ระบบโครงกระดูก และระบบกล้ามเนอ้ื
- ตรวจแบบทดสอบกอ่ นเรยี น/หลังเรียน
- ตรวจแบบฝึกหัด
- ตรวจใบงาน
- สังเกตพฤติกรรมการทางานกล่มุ
- สงั เกตพฤตกิ รรมรายบคุ คล
- สังเกตสมรรถนะของผเู้ รยี น
- สงั เกตคณุ ลกั ษณะอนั พงึ ประสงค์
เครือ่ งมอื วัดผล
- แบบประเมนิ ชิ้นงาน
- แบบทดสอบกอ่ นเรียน/หลังเรยี น
- แบบฝึกหัด
- ใบงาน
- แบบประเมินพฤตกิ รรมการทางานกลุม่
- แบบสงั เกตพฤติกรรมรายบคุ คล
- แบบสังเกตสมรรถนะของผเู้ รยี น
- แบบสังเกตคุณลักษณะอันพงึ ประสงค์
ชิ้นงาน/ภาระงาน
- แผน่ พบั ระบบผวิ หนงั ระบบโครงกระดกู และระบบกลา้ มเน้อื
การออกแบบหน่วยการเรียนร้ทู ่ี ๒
รายวิชา สขุ ศกึ ษา ๑ รหัสวชิ า พ๓๑๑๐๑
กลมุ่ สาระการเรียนรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ชน้ั มธั ยมศึกษาปีท่ี 4
ช่ือหน่วยการเรียนรู้ ความปลอดภยั รอบตวั เวลา ๕ ชวั่ โมง คะแนน ๑๕ คะแนน
รหัสตัวชี้วัด
พ 4.1 ม.4-6/1 , ม.4-6/2 , ม.4-6/3
สาระสาคัญ
ผู้บริโภคมีสิทธิท่ีจะได้รับความปลอดภัยจากการใช้สินค้าและบริการ มีสิทธิได้รับความสะอาด ความ
ปลอดภยั จากผลิตภัณฑ์ ซึ่งเรื่องสุขภาพและความปลอดภัยเป็นเรื่องสาคัญของผู้บริโภคท่ีควรรับรู้ ตระหนัก
และปฏิบตั ติ ามหลกั สทิ ธขิ องผบู้ ริโภค รวมทัง้ รจู้ กั ใช้ประโยชน์จากหน่วยงานคุ้มครองผู้บริโภค จะช่วยให้ได้รับ
ความเปน็ ธรรมในการบริโภคตามสิทธิท่ีพงึ มีตามกฎหมายค้มุ ครองผู้บรโิ ภค สื่อโฆษณาเกี่ยวกับสุขภาพมี
ความสาคัญและมีอิทธิพลอย่างมากต่อการตัดสินใจเลือกบริโภคสินค้าและใช้บริการเก่ียวกับสุขภาพต่างๆ ของ
ประชาชนการรับขอ้ มลู ขา่ วสารโฆษณาท่เี กยี่ วกบั สขุ ภาพในสงั คมผบู้ รโิ ภค ภายใต้การแข่งขันทางการตลาด มีการ
กระตุ้นใหเ้ กิดการบรโิ ภคเกนิ ความจาเป็น และเกิดความฟุมเฟือย เราจึงควรรู้เท่าทันส่ือโฆษณาเกี่ยวกับสุขภาพ
สามารถวิเคราะห์และรูจ้ ักพจิ ารณาเลือกซ้อื สินค้าและใชบ้ ริการสุขภาพท่ีมีคุณภาพตอ่ ไป
สาระการเรยี นรู้
๑. ความหมายและความสาคญั ของการสรา้ งเสริมสุขภาพและปอู งกนั โรค
๒. สิทธิผู้บริโภคแนวทางการเลือกบริโภคอยา่ งฉลาดและปลอดภัย
๓. แนวทางการเลือกบรโิ ภคอยา่ งฉลาดและปลอดภัย
๔. ความหมายของสอื่ โฆษณาเก่ียวกบั สขุ ภาพ
๕. ผลิตภัณฑ์สขุ ภาพ
๖. หลักการพจิ ารณาสื่อโฆษณาเกี่ยวกบั สุขภาพ
คุณลกั ษณะอนั พึงประสงค์
- รักชาติ ศาสน์ กษัตริย์ - อยู่อย่างพอเพียง
- ซ่อื สัตยส์ จุ รติ - มุ่งมั่นในการทางาน
- มีวนิ ยั - รักความเป็นไทย
- ใฝุเรียนรู้ - มีจติ สาธารณะ
สมรรถนะสาคญั
- ความสามารถในการส่อื สาร
- ความสามารถในการคิด
- ความสามารถในการแก้ปัญหา
- ความสามารถในการใช้ทักษะชวี ิต
- ความสามารถในการใชเ้ ทคโนโลยี
วิธีการสอน
- การสอนแบบสาธิต
- การสอนโดยการลงมือปฏบิ ตั ิ
- การสอนแบบเกมส์
- การสอนแบบกลมุ่ อภปิ ราย
- การสอนแบบกรณศี ึกษา
วธิ กี ารวัดผล
- ประเมนิ รูปเลม่ รายงาน
- ตรวจแบบทดสอบก่อนเรียน/หลงั เรยี น
- ตรวจแบบฝึกหัด
- ตรวจใบงาน
- สงั เกตพฤติกรรมการทางานกลุม่
- สงั เกตพฤตกิ รรมรายบคุ คล
- สังเกตสมรรถนะของผู้เรียน
- สงั เกตคณุ ลักษณะอนั พงึ ประสงค์
เครอ่ื งมอื วัดผล
- แบบประเมินการเขยี นรายงาน
- แบบทดสอบกอ่ นเรยี น/หลงั เรียน
- แบบฝึกหัด
- ใบงาน
- แบบประเมนิ พฤตกิ รรมการทางานกลมุ่
- แบบสงั เกตพฤติกรรมรายบุคคล
- แบบสงั เกตสมรรถนะของผู้เรียน
- แบบสงั เกตคุณลักษณะอันพึงประสงค์
ช้ินงาน/ภาระงาน
-
การออกแบบหนว่ ยการเรยี นรู้ท่ี ๓
รายวชิ า สขุ ศกึ ษา ๑ รหัสวชิ า พ๓๑๑๐๑
กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา ช้ันมธั ยมศกึ ษาปที ่ี ๔
ชอื่ หน่วยการเรียนรู้ สุขภาพดีสรา้ งได้ เวลา ๗ ช่ัวโมง คะแนน ๒๕ คะแนน
รหสั ตวั ช้ีวดั
พ 4.1 ม.4-6/๔ , ม.4-6/๖ , ม.4-6/๗
สาระสาคญั
การมสี ุขภาพดีเป็นสิง่ สาคัญท่สี ุดในการดาเนินชวี ติ ของมนุษย์ ทกุ คนควรมีความรับผดิ ชอบตอ่ การสร้าง
เสรมิ สขุ ภาพของตนเอง โดยมีการศึกษาความรู้เก่ยี วกบั แนวคิดและกระบวนการสร้างเสริมสขุ ภาพและการปอู งกนั
โรคตลอดจนมที ศั นคตแิ ละการปฏิบัติทีถ่ กู ตอ้ งและพึงประสงค์ รวมท้ังมีความรบั ผดิ ชอบการสร้างเสรมิ สขุ ภาพ
และพัฒนาการสุขภาพของบคุ คลในชมุ ชนดว้ ยมนษุ ยเ์ ราจะมีสขุ ภาพที่ดตี อ้ งมีการวางแผนในการดูแล สรา้ งเสรมิ
สมรรถภาพรจู้ กั การออกกาลังกายและเลอื กรบั ประทานอาหารตลอดจนการตรวจสขุ ภาพร่างกาย ย่ิงจะทาให้
ดารงชวี ิตอย่างเป็นปกติ
สาระการเรยี นรู้
๑. ปจั จัยที่เป็นสาเหตใุ ห้เกิดโรคจากการประกอบอาชีพ
๒. โรคที่เกดิ จากการประกอบอาชีพ
๓. บทบาทและความรับผดิ ชอบของตนเองทม่ี ตี ่อการสรา้ งเสริมสุขภาพและปอู งกันโรค
๔. แนวทางการสรา้ งเสรมิ และพฒั นาสุขภาพของชมุ ชนุ
๕. ความหมาย องค์ประกอบ และคุณค่าของสมรรถภาพทางกายที่สมั พันธ์กบั สุขภาพและทักษะ
๖. การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
คุณลกั ษณะอันพึงประสงค์
- รกั ชาติ ศาสน์ กษตั รยิ ์ - อยู่อย่างพอเพียง
- ซ่อื สัตย์สจุ รติ - มุ่งมนั่ ในการทางาน
- มีวนิ ัย - รกั ความเป็นไทย
- ใฝุเรียนรู้ - มีจติ สาธารณะ
สมรรถนะสาคญั
- ความสามารถในการส่ือสาร
- ความสามารถในการคดิ
- ความสามารถในการแก้ปัญหา
- ความสามารถในการใช้ทกั ษะชวี ิต
- ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี
วธิ ีการสอน
- การสอนแบบมีส่วนรว่ ม
- การสอนแบบบรรยาย
- การสอนแบบใช้คาถาม
- การสอนแบบแบง่ กลมุ่
- การสอนแบบสาธติ
- การสอนแบบสถานการณจ์ าลอง
วิธีการวัดผล
- ประเมินแผนภาพ
- ตรวจแบบทดสอบกอ่ นเรียน/หลังเรยี น
- ตรวจแบบฝึกหัด
- ตรวจใบงาน
- สงั เกตพฤตกิ รรมการทางานกลุม่
- สงั เกตพฤตกิ รรมรายบคุ คล
- สังเกตสมรรถนะของผู้เรยี น
- สงั เกตคณุ ลกั ษณะอันพงึ ประสงค์
เครอ่ื งมอื วดั ผล
- แบบประเมินผลงาน
- แบบประเมนิ การนาเสนอผลงานกล่มุ
- แบบทดสอบกอ่ นเรียน/หลังเรียน
- แบบฝกึ หัด
- ใบงาน
- แบบประเมนิ พฤตกิ รรมการทางานกลุ่ม
- แบบสังเกตพฤตกิ รรมรายบุคคล
- แบบสังเกตสมรรถนะของผู้เรยี น
- แบบสงั เกตคุณลักษณะอนั พงึ ประสงค์
ช้นิ งาน/ภาระงาน
-
แผนการจัดการเรยี นรู้
กลมุ่ สาระการเรยี นร้สู ขุ ศกึ ษาและพลศึกษา วิชา สุขศกึ ษา ๑ (พ๓๑๑๐๑) ชั้นมธั ยมศึกษาปีท่ี ๔
หนว่ ยการเรยี นร้ทู ี่ ๑ เรือ่ ง ระบบรา่ งกายฉนั เวลา ๖ ชัว่ โมง
แผนการจดั การเรียนรทู้ ่ี ๑ เรอื่ ง ระบบในร่างกาย เวลา ๑ ชว่ั โมง
ผู้สอน นางสาวธิดารตั น์ วงษ์คาจนั ทร์ ภาคเรียนท่ี ๑/๒๕๖๕ โรงเรียนหนองบัวพทิ ยาคาร
วนั ท่ี................เดอื น......................................พ.ศ....................
๑. มาตรฐานการเรยี นรแู้ ละตวั ช้ีวัด
มาตรฐาน พ ๑.๑ เขา้ ใจธรรมชาตขิ องการเจริญเติบโตและพฒั นาการของมนุษย์
ตัวชว้ี ัด ม.๔-๖/๑ อธิบายกระบวนการสร้างเสริมและดารงประสิทธิภาพการทางานของระบบ
อวัยวะตา่ ง ๆ
๒. สาระสาคญั
ร่างกายของมนุษย์ ประกอบด้วย ระบบอวัยวะต่าง ๆ ๑๐ ระบบแต่ละระบบมีการทางานเกี่ยวข้อง
สัมพันธ์กันผิวหนังทาหน้าท่ีเหมือนเกราะปูองกันส่ิงต่าง ๆ ท่ีอาจทาอันตรายต่อร่างกายกระดูกเป็นอวัยวะ
สาคัญในการช่วยพยุงร่างกายและประกอบเปน็ โครงร่างเป็นท่ยี ึดเกาะของกลา้ มเน้ือทาให้เกดิ การเคลื่อนไหวจึง
ตอ้ งมีการสรา้ งเสริมและดารงประสทิ ธภิ าพการทางานของระบบผิวหนัง โครงกระดูก และกล้ามเนื้อให้ทางาน
เป็นไปอยา่ งมปี ระสิทธภิ าพ
๓. เป้าหมายการเรยี นรู้
ความรู้ ความเข้าใจ ทกั ษะ/ คุณลักษณะ สมรรถนะท่ี หลักปรัชญา
K (Knowledge) กระบวนการ อนั พึงประสงค์ สาคญั เศรษฐกิจพอเพยี ง
P (Practice) A (Attitude)
๑. อธิบายหลกั การทางานของ ๑. ระบขุ ั้นตอนการ ๑. มีวนิ ัย ๑. ความสามารถ เง่ือนไขความรู้มี
ระบบผิวหนงั ระบบโครง ทางานของ ๒. ใฝเุ รียนรู้ ในการสอื่ สาร ความสามารถใน การ
กระดกู และระบบกล้ามเน้ือได้ ระบบผวิ หนัง ๓. มงุ่ ม่ันในการ ๒. ความสามารถ สบื ค้นขอ้ มูล ลกั ษณะ
อย่างถกู ต้อง ระบบโครง ทางาน ในการคิด การทางานของระบบ
๒. อธบิ ายหลักการดารงและ กระดูกและ ๓. ความสามารถ ผวิ หนัง ระบบโครง
เสรมิ สร้างประสิทธิภาพการ ระบบกลา้ มเน้ือ ในการใช้ กระดูก ระบบ
ทางานของระบบผวิ หนัง ระบบ ได้ถูกต้อง เทคโนโลยี กล้ามเนอ้ื
โครงกระดูกและระบบ
กล้ามเน้ือได้อย่างถกู ตอ้ ง
๔. สาระการเรียนรู้
๑ ระบบผวิ หนงั
๒ ระบบโครงกระดูก
๓ ระบบกล้ามเน้ือ
๕. การเตรียมตวั ของผสู้ อน
๑. ศึกษาตัวช้ีวัดและสาระการเรียนรู้หลักสูตรแกนกลาง กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
และกาหนดเปูาหมายการเรียนรู้
๒. ศกึ ษาเนอื้ หาสาระ เรอื่ ง ระบบอวัยวะของร่างกาย
๓. วางแผนการจดั การเรียนการสอน และเตรียมส่ือ/นวตั กรรม
๖. สอ่ื /นวัตกรรม
๑. หนังสอื เรียนรายวชิ าพนื้ ฐาน สขุ ศกึ ษา ๔ ช้ันมัธยมศกึ ษาปีที่ ๔
๒. ใบงาน เร่ือง ระบบผิวหนงั ระบบโครงกระดกู และระบบกล้ามเนอื้
๗. กจิ กรรมการเรยี นรู้
กจิ กรรมการเรียนร้นู ้ใี ช้วธิ กี ารบรู ณาการท่หี ลากหลาย คอื การจัดกจิ กรรมการเรียนรู้แบบแบบศนู ยก์ ารเรียน
ข้ันกระต้นุ ความสนใจ (๕ นาท)ี
๑. นักเรยี นรบั ฟงั คาชแี้ จงเก่ียวกบั การเรยี นร้วู ชิ าพ้นื ฐาน สขุ ศึกษา ๔ ชัน้ มัธยมศกึ ษาปีท่ี ๔ ในเร่ืองของ
เวลาเรียน การประเมินผล และการปฏิบัติตน พร้อมทั้งร่วมกันซักถามปัญหา และร่วมกันแสดง
ความคิดเหน็ เกย่ี วกบั การเรยี นวชิ านี้
๒. ครูใหน้ ักเรียนชอี้ วยั วะตามทค่ี รบู อกโดยให้ชี้ไปตามจงั หวะท่คี รบู อก เช่น ตา หู จมูก ปาก
ขั้นนาเขา้ สู่บทเรยี น (๕ นาที)
๓. ครูชนู วิ้ ช้แี ละถามคาถามนกั เรยี นว่า “ถา้ นักเรยี นเปน็ นักวทิ ยาศาสตร์และต้องสร้างนิ้วช้ีของหุ่นยนต์
ให้เหมือนมนุษย์มากท่ีสุด นักเรียนต้องสร้างระบบอะไรบ้าง” ตัวอย่างคาตอบ เช่น ระบบการรับ
ความร้สู ึก ระบบขบั ถ่ายของเสีย รอยน้ิวมอื และอื่น ๆ
ขนั้ สอน (๓๐ นาที)
๔. ครูทาความเขา้ ใจ ทาความตกลงกบั ผู้เรยี น แบ่งผเู้ รยี นเปน็ ๓ กลมุ่ จานวนตามความเหมาะสม
๕. ครอู ธบิ ายเรือ่ งการเรียนแบบฐาน/การเรียนแบบศูนย์การเรียน
๖. แบ่งนกั เรียนนง่ั ๓ กลมุ่ แตล่ ะกล่มุ ได้รับใบความรูแ้ ตล่ ะเร่ือง
กลุ่มท่ี ๑ ใบความร้เู กี่ยวกับเร่ืองผวิ หนงั
กลุ่มท่ี ๒ ใบความรเู้ กีย่ วกบั เรอ่ื งโครงกระดูก
กลุ่มท่ี ๓ ใบความรเู้ ก่ียวกับเร่ืองกลา้ มเนื้อ
๗. ครูให้เวลาแต่ละกลุ่มอ่านใบความรู้และศึกษาแสวงหาความรู้ทางอินเตอร์เน็ต จากมือถือของ
นักเรียนเอง ในหัวขอ้ ทตี่ นเองกาลังแสวงหาความรูต้ ามฐานแล้วตอบคาถามตามใบงาน จากนั้นเก็บ
รวบรวมใบความรู้ ส่งกระดาษคาตอบให้หัวหน้ากลุ่ม เมื่อได้ปฏิบัติครบ ๓ ฐานการเรียนรู้ ตอบ
คาถามครบแล้วทงั้ ๓ ฐาน
๘. หัวหน้ากลมุ่ เกบ็ กระดาษคาตอบของสมาชิก แล้วแลกกันตรวจ โดยหัวหน้ากลุ่มมีแผ่นเฉลยคาตอบ
ตรวจกนั ในกลมุ่ ยอ่ ย แลว้ หวั หน้ากลมุ่ เก็บบันทึกคะแนน สง่ แบบบนั ทึกคะแนนใหผ้ ู้สอน
ขัน้ สรปุ (๕ นาที)
๙. ครูและนักเรยี นร่วมกนั สรปุ ความรูท้ ไี่ ด้จากการเรียนในวันน้ีร่วมกัน ดังน้ี ระบบต่าง ๆ ในร่างกายมี
ความสาคัญและทางานสัมพันธ์กัน ถ้ามีระบบใดระบบหน่ึงทางานผิดปกติ จะส่งผลให้ร่างกาย
เจ็บปวุ ย หรืออาจเสยี ชีวิตได้ การสร้างเสรมิ และดารงประสิทธภิ าพการทางานของระบบอวัยวะต่าง
ๆ อยา่ งถกู วธิ แี ละสม่าเสมอจะทาใหท้ กุ ระบบทางานได้เป็นปกติ
ขั้นตรวจสอบการเรียนรู้ (๕ นาที)
๑๐.ตรวจสอบและประเมนิ ใบงาน เร่อื ง ระบบผวิ หนัง ระบบโครงกระดกู และระบบกลา้ มเนอ้ื
๘. การวัดและประเมินผล
เป้าหมาย ภาระงาน/ช้ินงาน เคร่ืองมอื วิธวี ัดผล เกณฑ์การประเมนิ
การเรียนรู้
ความรู้ ความ ๑. ใบงาน เรือ่ งระบบ แบบประเมนิ ตรวจประเมินใบ ๕ หมายถึง ดมี าก
เข้าใจ โครงกระดกู ภาระงาน งานเร่ืองระบบโครง ๔ หมายถงึ ดี
(K)
๒. ใบงาน เรื่องระบบ กระดูก, กลา้ มเนอ้ื ๓ หมายถึง ปานกลาง
ทักษะ/
กระบวนการ กล้ามเนอื้ และผวิ หนัง ๒ หมายถึง พอใช้
(P) ๓. ใบงาน เรอ่ื งระบบ ๑ หมายถงึ ควรปรบั ปรุง
ผวิ หนัง
ระบขุ ั้นตอนการทางาน แบบประเมนิ สงั เกตพฤติกรรม ผ่านข้ันตา่ ไม่นอ้ ยกวา่ รอ้ ย
นกั เรียนในช้ันเรียน ละ ๖๐
ของระบบผิวหนงั ระบบ พฤติกรรม
โครงกระดูก และระบบ นกั เรียนในชั้น
กลา้ มเนอื้ ไดถ้ ูกต้อง เรียน
คณุ ลกั ษณะอนั พฤตกิ รรมในชัน้ เรียน แบบประเมิน สงั เกตการร่วม ผา่ นขน้ั ตา่ ไมน่ อ้ ยกวา่ รอ้ ย
พึงประสงค์ ละ ๖๐
คณุ ลักษณะ กิจกรรมในชั้นเรียน
(A) ผ่านข้นั ตา่ ไมน่ อ้ ยกวา่ ร้อย
สมรรถนะที่ พฤติกรรมในชั้นเรยี น อันพึงประสงค์ ละ ๖๐
สาคญั แบบประเมิน สงั เกตการรว่ ม ผา่ นข้นั ตา่ ไม่นอ้ ยกวา่ ร้อย
ละ ๖๐
หลักปรชั ญา พฤติกรรมในช้นั เรยี น สมรรถนะสาคญั กจิ กรรมในชัน้ เรียน
เศรษฐกิจ
พอเพยี ง ของผู้เรยี น
แบบสงั เกต สังเกตพฤติกรรม
พฤตกิ รรม ผู้เรียนระหวา่ งการ
รายบคุ คลตาม เรยี นรู้
หลกั ปรัชญา
เศรษฐกจิ พอเพียง
เกณฑ์การประเมิน
หัวขอ้ การ ระดับคะแนน
ประเมิน
ใบงาน เรือ่ ง ๕๔ ๓๒๑
ระบบโครง
กระดกู เขียนคาตอบ เขียนคาตอบ เขยี นคาตอบ เขียนคาตอบ เขยี นคาตอบ
เก่ียวกบั เรื่อง เกยี่ วกับเรือ่ ง เกี่ยวกับเรอ่ื ง เกีย่ วกับ เกย่ี วกับเรอื่ ง
ใบงาน เรอื่ ง ระบบโครง ระบบโครง ระบบโครง เรื่อง ระบบ ระบบโครง
ระบบกลา้ มเนอื้ กระดูกได้ กระดูกได้
อย่างถกู ตอ้ ง ถูกต้อง กระดกู ได้ โครงกระดูก กระดกู ได้
ใบงาน เรื่อง ชัดเจน ชดั เจนแตไ่ ม่ ถกู ตอ้ ง แตไ่ ม่ ไดถ้ กู ต้อง ถูกต้อง
ระบบผิวหนงั ครบถ้วน ครบถว้ น
ชดั เจนและ บางส่วน
เขียนคาตอบ เขยี นคาตอบ ครบถว้ น
เก่ยี วกบั เร่อื ง เกีย่ วกับเรื่อง
ระบบ ระบบ เขยี นคาตอบ เขยี นคาตอบ เขียนคาตอบ
กล้ามเนือ้ ได้ กล้ามเนื้อได้ เกย่ี วกับเร่อื ง เก่ยี วกับ เกยี่ วกบั เรือ่ ง
อย่างถกู ตอ้ ง ถูกต้อง
ชดั เจน ชัดเจนแต่ไม่ ระบบ เร่ือง ระบบ ระบบ
ครบถ้วน ครบถว้ น กล้ามเนื้อได้ กลา้ มเนอื้ ได้ กลา้ มเนอื้ ได้
ถกู ต้อง แตไ่ ม่ ถูกต้อง ถกู ต้อง
เขยี นคาตอบ เขียนคาตอบ
เกย่ี วกบั เรอื่ ง เก่ยี วกบั เร่อื ง ชัดเจนและ บางส่วน
ระบบผิวหนงั ระบบผิวหนัง ครบถว้ น
ไดอ้ ยา่ ง ชัดเจนแต่ไม่
ถกู ตอ้ งชัดเจน ครบถว้ น เขียนคาตอบ เขยี นคาตอบ เขยี นคาตอบ
ครบถว้ น เก่ียวกบั เร่ือง เก่ยี วกบั เก่ยี วกบั เรอ่ื ง
ระบบผวิ หนงั เรอ่ื ง ระบบ ระบบผิวหนัง
แต่ไม่ ชัดเจน ผวิ หนัง ได้ ไดถ้ ูกต้อง
และ ครบถ้วน ถูกต้อง บางสว่ น
ใบงานท่ี ๑
เร่อื ง ระบบโครงกระดูก
คาชแ้ี จง ให้ทาเครื่องหมาย หน้าขอ้ ความท่ีถูกต้อง และทาเคร่อื งหมาย หน้าข้อความท่ีผิด
…….. ๑. กระดูกของมนุษย์ เม่อื เติบโตเปน็ ผู้ใหญ่จะมีท้งั หมด ๒๐๘ ช้ิน
……..๒. กระดูกในร่างกาย คอื ทสี่ ะสมแคลเซยี ม
……..๓. ถา้ ปริมาณแคลเซียมในเลอื ดในร่างกายลดลง ทาให้เกดิ อาการชกั
……..๔. ส่วนท่ีทาหน้าที่ในการสร้างเมด็ เลือดแดง คอื ไขกระดกู
……..๕. การออกกาลังกายกลางแจง้ ในวยั เด็ก ไมค่ วรทาเพราะอาจทาให้เป็นลมได้
……..๖. กระดกู มีหนา้ ท่ปี อู งกันการกระทบกระเทือนที่อาจเกดิ ภายในร่างกายได้
……..๗. กระดกู หลายๆ ชิน้ มาต่อกันทาให้เป็นข้อตอ่ และช่วยในการเคลอื่ นไหวของร่างกาย
……..๘. ภายในชอ่ งโพรงกระดกู จะมสี ว่ นทเ่ี รยี กว่า ไขกระดูก
……..๙. ผู้ใหญท่ ่ีกระดกู พรุน แสดงว่ามแี คลเซียมในร่างกายน้อย
…….๑๐. กระดกู จะแขง็ แรงหรอื ไม่ ขึน้ อยูก่ บั การออกกาลังกายและการไดร้ บั สารอาหารครบถ้วน
เมอ่ื อ่านใบงานความรู้ ทาใบงานเรยี บรอ้ ย เก็บวางใบงาน ใบความรู้ แล้วจึงเคลื่อนย้ายไปปฏิบัตกิ าร
ในฐานการเรยี นตอ่ ไปจนครบ ๓ ฐานการเรยี นรู้
ใบงานท่ี ๒
เร่อื ง ระบบกล้ามเน้ือ
คาช้ีแจง ให้นักเรียนอา่ นขอ้ ความต่อไปนีแ้ ละทาเคร่ืองหมาย หนา้ คาตอบท่ีถกู ต้อง
คาถาม คาตอบ
๑. เป็นกล้ามเนอื้ ชนิดพเิ ศษ กล้ามเน้ือเรียบ กล้ามเนื้อลาย กล้ามเนื้อหวั ใจ
กล้ามเนอ้ื ลาย กลา้ มเน้อื หัวใจ
๒. เป็นกลา้ มเนอ้ื ของลาตัว และศรี ษะ กล้ามเนื้อเรยี บ
กลา้ มเน้อื ลาย กล้ามเนอื้ หัวใจ
๓. เปน็ กลา้ มเนื้อมีประมาณ ๖๐๐ มัด กลา้ มเน้ือเรียบ กลา้ มเนื้อลาย กลา้ มเนอ้ื หัวใจ
กล้ามเน้ือลาย กลา้ มเนื้อหัวใจ
๔. เปน็ กลา้ มเน้อื ของอวยั วะภายใน กลา้ มเนื้อเรียบ
๕. รวมตวั กนั เป็นมดั ลกั ษณะเป็นทางยาว กลา้ มเนือ้ เรียบ
เมื่ออา่ นใบงานความรู้ ทาใบงานเรยี บรอ้ ย เก็บวางใบงาน ใบความรู้ แลว้ จึงเคล่ือนยา้ ยไป
ปฏิบตั ิการในฐานการเรียนตอ่ ไปจนครบ ๓ ฐานการเรียนรู้
ใบงานที่ ๓
เร่อื ง ระบบผวิ หนัง
คาชแี้ จง ให้นักเรียนอา่ นขอ้ ความตอ่ ไปนแ้ี ละทาเคร่อื งหมาย หน้าคาตอบท่ีถกู ตอ้ ง
คาถาม คาตอบ
๑. หนังท่ีหลดุ ลอกออกมาเป็นขีไ้ คล หนังกาพร้า หนังแท้
๒. หนังทเ่ี ปน็ ที่อยขู่ องเสน้ ประสาท หนงั กาพร้า หนงั แท้
๓. ฝาุ มือ ฝุาเท้าเป็นหนังชนดิ ใด หนงั กาพรา้ หนังแท้
๔. หนงั ที่มีชน้ั ความหนามากกวา่ หนังกาพรา้ หนังแท้
๕. หนังทม่ี ีเซลลส์ ร้างผวิ หนงั หนังกาพรา้ หนังแท้
เมอ่ื อ่านใบงานความรู้ ทาใบงานเรยี บรอ้ ย เกบ็ วางใบงาน ใบความรู้ แล้วจึงเคลอ่ื นยา้ ยไปปฏิบตั กิ าร
ในฐานการเรยี นต่อไปจนครบ ๓ ฐานการเรียนรู้
ใบความรู้เร่อื ง ระบบโครงกระดูก
ระบบโครงกระดกู มคี วามสาคญั ตอ่ ระบบการทางานในรา่ งกายมนุษยท์ าหน้าท่ีพยุงและปูองกันอวัยวะ
ภายในของร่างกายตลอดจนเป็นท่ียึดเกาะของกล้ามเนื้อ และช่วยในการเคลื่อนไหวและเคล่ือนท่ี
จึงจาเป็นต้องดูแลมิให้เส่ือมสลาย และรักษาสุขภาพกระดูกไว้ ระบบโครงกระดูกมีหน้าที่ค้าจุนร่างกายให้คง
รปู รา่ งอยไู่ ด้ กระดกู ของมนษุ ย์ท้ังรา่ งกาย มอี ย่ทู ้ังส้นิ ๒๐๖ ชิ้น แบง่ ออกเปน็ ๒ กลุม่ คือ
กระดูกแกน (Axial Skeleton)
เปน็ โครงกระดกู ทเี่ ป็นแกนกลางของร่างกาย ทาหน้าที่ค้าจุนและปูองกันอันตรายให้แก่อวัยวะสาคัญ
ภายในร่างกาย มจี านวนทัง้ สน้ิ ๘๐ ชิ้น ประกอบดว้ ย
๑. กะโหลกศีรษะ (Skull) มีจานวน ๒๙ ช้นิ
๒. กระดกู สันหลงั (Vertebrae) มีจานวน ๒๖ ชนิ้
๓. กระดกู ซโ่ี ครง (Ribs) มจี านวน ๒๔ ชิน้
๔. กระดกู อก (Sternum) มีจานวน ๑ ชน้ิ
กระดกู รยางค์ (Appendicular Skeleton)
เปน็ กระดูกท่ีเชื่อมต่อกับกระดูกแกน ทาหน้าท่ีค้าจุนและเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของร่างกาย มี
จานวนท้งั สนิ้ ๑๒๖ ช้นิ ประกอบด้วย
๑. กระดกู แขน มจี านวน ๖๔ ชนิ้ (ข้างละ ๓๒ ชน้ิ )
๒. กระดูกขา มีจานวน ๖๒ ชน้ิ (ขา้ งละ ๓๑ ชิน้ )
เมื่อศกึ ษาถึงโครงสร้างของกระดกู แลว้ พบว่า กระดูกของมนุษย์แบ่งออกเปน็ ๒ ชนดิ คอื
๑. กระดกู ออ่ น (Cartilage) เป็นเนอื้ เย่ือเก่ยี วพัน ซึง่ ประกอบด้วยเซลลก์ ระดูกออ่ น
(Chondrocyte) สารระหวา่ งเซลล์ และเสน้ ใยชนดิ ตา่ งๆ โดยท่ัวไปกระดูกอ่อนจะไดร้ ับอาหาร
ซึง่ แทรกซึมผา่ นสารระหวา่ งเซลล์มา เนอ่ื งจากไม่มหี ลอดเลือดฝอยมาหลอ่ เลย้ี งกระดูกออ่ น
๒. กระดูก (Bone) เป็นโครงสร้างที่เจริญมาจากเนื้อเย่ือเก่ียวพัน (Membrane Bone) หรือกระดูก
ออ่ น (Cartilaginous Bone) ก็ได้ ประกอบด้วยเซลล์กระดูก (Osteocyte) เส้นใยชนิดต่างๆและสารระหว่าง
เซลล์ ซึ่งมีผลึกไฮดรอกซีอะพาไทต์ (Hydroxyapatite ; Ca10(PO4)6(OH)2) มาเสริมทาให้กระดูกมีความ
แข็งแรงมากกว่ากระดูกอ่อน เม่ือผ่ากระดูกดูโครงสร้างภายในจะพบว่า เน้ือกระดูกส่วนนอกจะแน่นทึบ
(Compact Bone) อาหารไมส่ ามารถซึมผา่ นเข้าไปเลี้ยงเซลล์กระดูกได้ บริเวณนี้จึงมีหลอดเลือดแทรกเข้าไป
ทางชอ่ งว่างระหว่างเซลล์ ซึ่งเรียกว่า ช่องว่างฮาเวอร์เซียน (Haversian Canal) โดยจะทอดไปตามความยาว
ของกระดูก สว่ นตรงกลางของกระดูกน้ันจะมีลักษณะโปร่งเป็นโพรงคล้ายฟองน้า (Spongy Bone) ซ่ึงเป็นท่ี
อยู่ของไขกระดูก (Bone Marrow) ที่ทาหน้าท่ีสร้างเม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาวให้แก่ร่างกายโครงกระดูก
ของมนุษย์จะเช่ือมต่อกันด้วยข้อต่อซึ่งจะทาให้ร่างกายของมนุษย์เคลื่อนไหว ได้หลายทิศทาง จากการศึกษา
พบวา่ ขอ้ ต่อท่เี ชอื่ มตอ่ กระดูกแต่ละชน้ิ ในรา่ งกายมนุษยแ์ บ่งออก เป็น ๒ ประเภท คือ
๑. ข้อต่อที่เคล่ือนไหวไม่ได้ (Immovable Joint) เป็นข้อต่อที่ทาหน้าท่ียึดกระดูกเอาไว้ไม่สามารถ
เคล่ือนไหวได้เลย เชน่ ขอ้ ต่อกะโหลกศรี ษะท่ีเรยี กว่า ซเู จอร์ (Suture) เปน็ ต้น
๒. ขอ้ ต่อท่ีเคลื่อนไหวได้ (Movable Joint) เป็นข้อต่อที่เช่ือมต่อกระดูกแล้วทาให้เคล่ือนไหวได้ซ่ึงมี
อยู่หลายรูปแบบ เช่น ขอ้ ต่อท่ที าให้เคลื่อนไหวเพียงทิศทางเดยี วเหมอื นบานพบั (Hinge) พบท่ีข้อต่อกระดูกนิ้ว
มอื นิ้วเทา้ สว่ นข้อตอ่ ทีท่ าให้เคลือ่ นไหวได้อสิ ระหลายทศิ ทางเน่อื งจากมีการเช่ือมต่อของกระดูกคล้ายลูกกลม
ในเบ้า (Ball and Socket) พบท่ีข้อต่อของหัวไหลแ่ ละสะโพก สาหรบั ขอ้ ต่อท่ีตน้ คอกับฐานของกะโหลกศีรษะ
นั้นเปน็ ขอ้ ต่อที่มเี ดอื ยสวมประกบกนั (Pivotal) ทาให้สามารถก้มเงยและบิดไปซ้ายขวาได้ ส่วนข้อต่อที่ข้อมือ
นัน้ กห็ มุนได้หลายทศิ ทางเช่นกันแต่เป็นข้อต่อแบบท่ีเรียกว่า ไกลดิง (Gliding) จากการศึกษาพบว่าบริเวณข้อ
ตอ่ จะมกี ารสรา้ งของเหลวเป็นเมือกคล้ายไข่ขาวหล่อล่ืนอยู่เพื่อไม่ให้กระดูกเสียดสีกันและทาให้เคล่ือนไหวได้
สะดวก นอกจากนี้บริเวณข้อตอ่ ยงั มเี ส้นเอ็น (Tendon) หรือลิกาเมนต์ (Ligament) ซ่ึงเป็นเน้ือเย่ือเกี่ยวพันที่
เหนยี วแนน่ และทนทานชว่ ยยึดกระดูกไวอ้ กี ด้วย
ข้อต่อเคล่อื นไหวทางเดียว ข้อตอ่ เคลอ่ื นไหวหลายทาง
ความสาคญั ของระบบโครงกระดูก
ความสาคัญของระบบโครงกระดูก มดี งั นี้
๑. ประกอบเป็นโครงรา่ งสว่ นทีแ่ ข็งของรา่ งกาย
๒. เป็นทร่ี องรบั อวยั วะต่างๆ ของร่างกาย
๓. เป็นทย่ี ดึ เกาะของกลา้ มเนื้อทาให้มีการเคลื่อนไหวได้
๔. เปน็ ที่สรา้ งเมด็ เลือด
๕. เป็นที่เกบ็ และจ่ายแคลเซยี ม ฟอสเฟต และแมกนเี ซียม
๖. ปูองกันอวัยวะภายในร่างกาย เช่น ปอด หัวใจ ตบั สมอง และประสาท เปน็ ตน้
การสรา้ งเสรมิ และดารงประสทิ ธิภาพการทางานของระบบโครงกระดกู
๑. รับประทานอาหารให้ครบ ๕ หมู่โดยเฉพาะอาหารท่ีมีสารแคลเซียม (Calcium) และวิตามินดี
(Vitamin D) ได้แก่ เนอ้ื สัตว์ นม และผักผลไม้ต่างๆ รับประทานให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายเพ่ือ
ไปสรา้ งเสริมและบารงุ กระดูกให้แข็งแรงสามารถทางานไดอ้ ย่างมปี ระสิทธิภาพ
๒. ออกกาลังกายอย่างสม่าเสมอจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กระดูกและกล้ามเนื้อท่ีได้รับการบริหาร
หรือทางานสม่าเสมอ จะมคี วามแขง็ แกรง่ มากขึ้น มีการยดื หยุ่น และทางานได้อยา่ งเต็มที่
๓. ระมดั ระวงั การเกดิ อุบัตเิ หตุกับกระดกู เช่น สวมหมวกนิรภัยในขณะขับขี่จักรยานยนต์คาดเข็มขัด
นิรภัยในขณะขับขี่หรือโดยสารรถยนต์ หากได้รับอุบัติเหตุโดยถูกตี กระแทก ชน หรือ ตกจากท่ีสูงจนทาให้
กระดูกแตกหรือหัก ต้องรีบปฐมพยาบาลอย่างถกู วิธแี ละพบแพทย์ เพอื่ รักษาให้กระดูกกลบั ส่สู ภาพปกติและใช้
งานไดด้ ีอย่างปกติ
ใบความรเู้ ร่อื ง ระบบกลา้ มเน้อื
ระบบกล้ามเน้อื (Muscular System) จะทางานร่วมกับระบบโครงกระดกู เพอ่ื ชว่ ยใหร้ า่ งกาย
สามารถเคลื่อนไหวได้ นอกจากน้ียังทาหน้าท่ีเปน็ โครงร่างของร่างกายอกี ดว้ ย ประกอบด้วย
๑. กลา้ มเนื้อลาย (Striated Muscle or Crosstripe Muscle) มีลายตามขวางตลอดความยาว
เกาะตดิ กบั กระดูกหรือโครงกระดกู ช่วยทาให้เปน็ รปู ร่างของร่างกายและอยภู่ ายใตอ้ านาจจติ ใจ กล้ามเนื้อลาย
นับวา่ เป็นกล้ามเน้อื ทใ่ี ช้ในการเคล่ือนไหวของรา่ งกายทง้ั หมด เช่น กลา้ มเนอ้ื แขน กล้ามเนือ้ ขา กล้ามเนื้อทรวง
อก เปน็ ต้น และเปน็ กล้ามเนอื้ ทีแ่ ขง็ แรงที่สุด ลกั ษณะในการทางานของกลา้ มเน้ือลายคือ ดึงรั้งกระดูกใหม้ ีการ
เคล่อื นไหวตามท่ีใจต้องการ
๒. กล้ามเน้อื เรียบ (Smooth Muscle) เปน็ กล้ามเนือ้ ทม่ี ลี ักษณะเรยี บ ไมม่ ลี าย และไมอ่ ยใู่ น
อานาจของจติ ใจ เปน็ ส่วนประกอบของอวยั วะภายในของรา่ งกาย เชน่ กล้ามเนื้อท่หี ลอดลมปอด กล้ามเนอื้ ใน
กระเพาะอาหาร ลาไส้และมดลูก เป็นต้นกลา้ มเน้ือเรยี บสนองตอบสงิ่ เรา้ นานาชนดิ ไดด้ ี เชน่ การขยายตัว การ
เปล่ียนแปลงของอณุ หภูมิและกระแสประสาท ความเยน็ จะทาให้กลา้ มเนอ้ื หดตวั ได้ดี สาหรบั ความร้อนนั้น
ข้ึนอยูก่ บั อตั ราการให้ว่าเร็วหรือช้า คอื ถ้าหากประคบความร้อนทันทีทนั ใด ความร้อนจะกระตุ้นให้กลา้ มเน้ือ
หดตัว แต่ใหค้ วามร้อนทลี ะน้อยกลา้ มเน้ือจะคลายตวั กลา้ มเนอ้ื เรียบมีความไวตอ่ การเปลีย่ นแปลง
ของสว่ นประกอบของเลอื ดหรือน้าในเนือ้ เยื่อ ฮอรโ์ มน วติ ามิน ยา เกลือ กรด ด่าง
๓. กลา้ มเน้อื หัวใจ (Cardiac Muscle) กล้ามเนอ้ื หัวใจจะพบทีบ่ รเิ วณหวั ใจและผนังเส้นเลอื ดดา
ใหญ่ทน่ี าเลอื ดเขา้ สหู่ วั ใจเท่าน้นั เซลลก์ ลา้ มเน้อื หัวใจมีลกั ษณะโดยทั่วไปคล้ายคลึงกบั เซลล์กลา้ มเนื้อลายคอื มี
การเรียงตัวให้เห็นเปน็ ลายเมือ่ ดูด้วยกล้องจุลทรรศน์ กลา้ มเน้อื หวั ใจมีลักษณะแตกกงิ่ กา้ นและสานกัน มี
รอยต่อและช่อง (Gap Junction) ระหวา่ งเซลลซ์ ึง่ เป็นบรเิ วณท่มี ีความต้านทานไฟฟาู ต่าทาให้เซลล์กลา้ มเนอื้
หัวใจสามารถส่งกระแสไฟฟูาผ่านจากเซลลห์ นง่ึ ไปยังอกี เซลลห์ นงึ่ ได้
ความสาคญั ของระบบกล้ามเนื้อ
๑. ช่วยให้รา่ งกายสามารถเคล่อื นไหวไดจ้ ากการทางาน ซึ่งในการเคลอื่ นไหวของ
ร่างกายน้ี ตอ้ งอาศัยการทางานของระบบโครงกระดูกและขอ้ ต่อตา่ งๆ ด้วย โดยอาศัยการยดื
และหดตัวของกล้ามเนอ้ื
๒. ช่วยให้อวัยวะภายในตา่ งๆ เช่น หวั ใจ ปอด กระเพาะอาหาร ลาไส้เลก็ ลาไสใ้ หญ่
หลอดเลอื ด ทางานได้ตามปกตแิ ละมปี ระสิทธภิ าพ เนอื่ งจากการบีบรัดตัวของกลา้ มเน้อื ของอวัยวะ
ดังกล่าว
๓. ผลิตความรอ้ นใหค้ วามอบอุน่ แก่รา่ งกาย ซง่ึ ความรอ้ นนีเ้ กิดจากการหดตวั ของ
กล้ามเนอื้ แล้วเกิดปฏิกิริยาทางเคมี
๔. ช่วยปูองกันอวยั วะภายในไม่ใหไ้ ดร้ บั ความกระทบกระเทือน
๕. เป็นทเ่ี กดิ พลังงานของรา่ งกาย
หนา้ ทีข่ องระบบกล้ามเน้อื
๑. ชว่ ยใหร้ ่างกายสามารถเคลอ่ื นไหวได้จากการทางาน ซึ่งในการเคลอ่ื นไหวของรา่ งกายนี้ ตอ้ งอาศัย
การทางานของระบบโครงกระดูกและขอ้ ตอ่ ต่างๆ ดว้ ย โดยอาศยั การยืดและหดตัวของกล้ามเนอื้
๒. ช่วยใหอ้ วยั วะภายในตา่ งๆ เชน่ หัวใจ ปอด กระเพาะอาหาร ลาไสเ้ ล็ก ลาไส้ใหญ่
หลอดเลือด ทางานไดต้ ามปกติและมีประสทิ ธภิ าพ เนื่องจากการบบี รัดตวั ของกล้ามเนอื้ ของอวยั วะดงั กลา่ ว
๓. ผลติ ความร้อนให้ความอบอนุ่ แกร่ า่ งกาย ซึง่ ความรอ้ นนเ้ี กิดจากการหดตัวของกลา้ มเน้อื แลว้
เกิดปฏกิ ิรยิ าทางเคมี
๔. ชว่ ยปอู งกันอวยั วะภายในไม่ให้ไดร้ บั ความกระทบกระเทอื น
๕. เปน็ ทเ่ี กดิ พลังงานของรา่ งกาย
การสรา้ งเสริมและดารงประสทิ ธภิ าพการทางานของระบบกล้ามเนื้อ
๑. รับประทานอาหารให้ครบ ๕ หมู่ และมปี ริมาณที่เพียงพอตอ่ ความตอ้ งการของร่างกาย
๒. ออกกาลังกายอย่างสมา่ เสมอ อยา่ งน้อยสปั ดาห์ละ ๓ วนั วันละอยา่ งนอ้ ย ๓๐ นาทโี ดยเน้นการ
ออกกาลงั กายดว้ ยรูปแบบวิธีการบริหารกล้ามเนื้อ จะทาใหก้ ล้ามเน้อื ในส่วนต่างๆ ของรา่ งกายมีความแข็งแรง
๓. ทาจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส ดูแลสุขภาพจิตของตนเองให้ดี
๔. ควรมเี วลาพักผ่อนที่เพียงพอ ไม่ทางานหนักหรอื หักโหมจนเกนิ ไปโดยเฉพาะลักษณะ
งานท่ีตอ้ งทางานอยใู่ นทา่ เดมิ นานๆ จะทาใหก้ ลา้ มเนือ้ บริเวณนั้นอ่อนลา้ และเกดิ ความไม่แข็งแรงได้
๕. เมือ่ เกิดความผดิ ปกติเกย่ี วกบั ระบบกล้ามเน้ือ เชน่ มอี าการปวดหลงั เร้อื รัง กล้ามเนอ้ื กระตุกเปน็
ประจา ควรรีบไปปรึกษาแพทย์
๖. ระมัดระวงั และปอู งกนั การเกิดอบุ ัตเิ หตทุ จ่ี ะทาใหก้ ลา้ มเน้ือได้รบั อันตราย เชน่ การรับแรง
กระแทกโดยตรงจนเกดิ การฟกช้า หรอื ถูกกระทบกระแทกอยา่ งรนุ แรง ทาให้มีอาการเจ็บ ปวด บวม
๗. ระมดั ระวงั การเลน่ กีฬาทหี่ ักโหมรุนแรง ท่อี าจทาให้กล้ามเน้อื หรือเอ็นกลา้ มเน้อื ถูกยดื ออก
กล้ามเน้ือฉีกขาดซึ่งเกดิ จากการเคลอื่ นไหวอยา่ งรวดเร็ว หรือการยกของหนักมากเกินไปควรรบั การปฐม
พยาบาลดว้ ยการใชผ้ ้ายืดพนั บรเิ วณท่บี าดเจ็บ เพื่อจากัดการเคลอ่ื นไหวและพบแพทย์
เพือ่ รบั การรักษา
แบบบันทึกผลหลงั การใช้แผนการจัดการเรยี นรู้ท่ี ๑
ผลการจดั การเรยี นการสอน
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ปญั หาและอุปสรรค
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
แนวทางแกไ้ ข
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ลงชื่อ................................................ผสู้ อน
( นางสาวธดิ ารัตน์ วงษ์คาจันทร์ )
ครู
ขอ้ เสนอแนะของหัวหน้ากลุ่มสาระการเรียนรู้
........ม..อี...ง.ค...์ป..ร..ะ...ก..อ..บ...ข..อ...ง..แ..ผ..น...ค..ร..บ...ถ..้ว..น....ส...ม..บ...รู ..ณ...์.แ...ล..ะ..ถ...ูก..ต..อ้...ง..ต..า..ม..ห...ล..ัก...ว..ิช..า..ก..า..ร..................................................
........ม..ีก...จิ ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ.ร..ยี...น..ร..้เู.น...น้...ผ..้เู .ร..ีย..น...เ.ป...็น...ส..า..ค..ญั.....ใ.ช...้ส..่อื..แ...ล..ะ..แ...ห..ล...่ง.เ..ร..ยี ..น..ร..้ทู...ี่ห...ล..า..ก..ห...ล..า..ย....เ.ห...ม..า..ะ...ส..ม......................
........ม..กี...า..ร..ว..ัด..แ..ล...ะ..ป..ร..ะ...เ.ม..นิ...ผ..ล...ส..อ..ด...ค..ล..้อ...ง..ก..บั...จ..ุด..ป...ร..ะ..ส...ง..ค..แ์..ล..ะ...ก..ร..ะ..บ...ว..น...ก..า..ร..จ..ัด...ก..า..ร..เ.ร..ยี..น...ร..โู้..ด..ย..ใ..ช..้ว..ธิ..กี...า..ร..ท..หี่...ล..า..ก...ห. ลาย
........แ..ผ..น...ก..า..ร..จ...ัด..ก..า..ร..เ.ร..ีย...น..ร..ูน้...า..ไ.ป...ส..่กู...า..ร..ป..ฏ...บิ...ตั ..ิไ..ด..้.ส...อ..ด...ค..ล..อ้...ง.ก...บั ...ห..ล..กั...ส..ูต..ร....บ...ร..บิ ..ท....ส..ภ...า..พ...ข..อ...ง.ผ...ูเ้ .ร..ีย..น...แ..ล...ะ..ช..มุ...ช..น...
.......................................................................................................................................................................
ลงชื่อ ..............................................
(นายประชาเวช ศรนี ามเอ็ม)
หัวหน้ากลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา
วนั ที่ ......... เดือน .................... พ.ศ...............
ข้อเสนอแนะของหวั หน้างานวัดผลและประเมนิ ผลการศกึ ษา
........ม..อี...ง..ค..ป์...ร..ะ..ก..อ...บ..ข...อ..ง..แ..ผ..น...ค..ร..บ...ถ..้ว..น.....ส..ม..บ...ูร..ณ...์..แ..ล..ะ...ถ..ูก..ต...อ้ ..ง..ต..า..ม...ห..ล..ัก...ว..ิช..า..ก...า..ร.................................................
........ม..กี...ิจ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ.ร..ยี...น..ร..เู้..น..น้...ผ..เู้.ร..ีย...น..เ.ป...็น...ส..า..ค..ญั.................................................................................................
........ม..กี...า..ร..ใ.ช...ส้ ..่ือ..แ...ล..ะ..แ..ห...ล..ง่..เ..ร.ยี...น..ร..ู้ห...ล..า..ก...ห..ล...า..ย...เ..ห..ม...า..ะ..ส..ม...................................................................................
........ม..ีก...า..ร..ว..ดั ..แ...ล..ะ..ป...ร..ะ..เ.ม...ิน..ผ...ล..ค..ร..อ...บ..ค...ล..มุ...พ..ฤ...ต..ิก..ร..ร..ม...พ...ทุ ..ธ..ิพ...ิส...ยั ...จ..ิต...พ...สิ ..ยั ....ท..ัก...ษ..ะ...พ..ิส...ัย...........................................
.......................................................................................................................................................................
ลงชอ่ื .................................................
(นางสาวจนั ทิรา แวงวงษ์)
หวั หน้างานวัดผลและประเมินผลการศึกษา
วันที่ ......... เดือน .................. .. พ.ศ...............
ขอ้ เสนอแนะของผบู้ ริหารสถานศกึ ษา
........ใ..ช..จ้ ..ดั..ก...ิจ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ..ร..ยี ..น..ก...า..ร..ส..อ..น...ไ..ด..้.........................................................................................................
........ข..อ...ใ.ห...น้ ..ิเ..ท..ศ....ต..ดิ...ต..า..ม...ผ..ล..ก...า..ร..ใ.ช..้.แ..ผ..น...ก..า..ร..จ..ัด...ก..า..ร..เ.ร..ีย...น..ร..ู้..เ.พ...่อื ..น...า..ไ.ป...พ...ัฒ...น..า..ง..า..น...ต..อ่..ไ..ป.......................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
ลงชื่อ .................................................
(นายพฤทธิ์พล ชารี)
รองผูอ้ านวยการกล่มุ บริหารวิชาการ
วนั ที่ ......... เดือน .................... พ.ศ...............
แผนการจัดการเรยี นรู้
กล่มุ สาระการเรียนร้สู ขุ ศึกษาและพลศกึ ษา วิชา สุขศึกษา ๑ (พ๓๑๑๐๑) ช้นั มัธยมศกึ ษาปีที่ ๔
หนว่ ยการเรียนรู้ที่ ๑ เร่ือง ระบบรา่ งกายฉนั เวลา ๖ ชวั่ โมง
แผนการจัดการเรยี นร้ทู ่ี ๒ เรือ่ ง ระบบผิวหนงั เวลา ๑ ชว่ั โมง
ผ้สู อน นางสาวธดิ ารตั น์ วงษค์ าจันทร์ ภาคเรยี นท่ี ๑/๒๕๖๕ โรงเรยี นหนองบัวพิทยาคาร
วันท.่ี ...............เดอื น......................................พ.ศ....................
๑. มาตรฐานการเรยี นรูแ้ ละตัวชี้วัด
มาตรฐาน พ ๑.๑ เขา้ ใจธรรมชาติของการเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการของมนษุ ย์
ตวั ชี้วัด ม.๔/๑ อธิบายกระบวนการสร้างเสริมและดารงประสิทธิภาพการทางานของระบบ
อวยั วะต่างๆ
๒. สาระสาคัญ
ร่างกายของเรามผี ิวหนงั เป็นส่วนหอ่ หุ้ม มกี ระดกู เป็นแกนประกอบเปน็ โครงรา่ งเปน็ ทยี่ ดึ เกาะของ
กล้ามเน้อื ตา่ ง ๆ ทาให้เคล่อื นไหวได้ ดงั นัน้ ตอ้ งสรา้ งเสริมหรือดารงใหร้ ะบบทั้ง 3 สว่ น ทางานได้อยา่ งมี
ประสทิ ธิภาพ
๓. เปา้ หมายการเรียนรู้
ความรู้ ความเขา้ ใจ ทกั ษะ/ คณุ ลักษณะ สมรรถนะทสี่ าคัญ หลักปรัชญา
K (Knowledge) กระบวนการ อันพงึ ประสงค์ เศรษฐกจิ พอเพยี ง
P (Practice) A (Attitude)
๑. นกั เรียนอธบิ าย ๔. ความสามารถ ๑. เง่อื นไขความรโู้ ดย
หลกั การเสรมิ สร้าง ๑. นกั เรียนเลือก ๑. มวี ินัย
และดารง วิธกี ารดแู ลรกั ษา ๒ ใฝุเรยี นรู้ ในการสอื่ สาร สืบค้นข้อมูล
ประสทิ ธิภาพการ ระบบผวิ หนงั ที่ ๓. มงุ่ มน่ั ในการ
ทางานของระบบ เหมาะกับตนเอง ทางาน ๕. ความสามารถ ลกั ษณะการ
ผวิ หนงั ไดอ้ ย่าง ได้อย่างเหมาะสม
ถูกต้อง ในการคดิ ทางานของระบบ
๖. ความสามารถ ระบบผวิ หนัง
ในการใช้
เทคโนโลยี
๔. สาระการเรียนรู้
ระบบผวิ หนัง
๕. การเตรยี มตัวของผู้สอน
๑. ศกึ ษาตัวชวี้ ดั และสาระการเรียนรูห้ ลักสูตรแกนกลาง กลมุ่ สาระการเรียนร้สู ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา
และกาหนดเปาู หมายการเรียนรู้
๒. ศึกษาเนอ้ื หาสาระ เร่อื ง ระบบผิวหนัง
๓. วางแผนการจดั การเรยี นการสอน และเตรยี มสือ่ /นวตั กรรม
๖. สื่อ/นวัตกรรม
๑. หนงั สือเรียนรายวิชาพนื้ ฐาน สุขศึกษา ๔ ชน้ั มัธยมศกึ ษาปีที่ ๔
๒. หนงั สอื เสรมิ ฝกึ ประสบการณ์สขุ ศึกษา ๔
๗. กิจกรรมการเรียนรู้
กิจกรรมการเรียนรู้นีใ้ ชว้ ิธกี ารอภปิ รายร่วมกันแสดงความคิดเหน็ รว่ มกนั ในช้นั เรียนระหว่างผู้เรยี นและ
ผู้สอน
ขน้ั กระตนุ้ ความสนใจ (๕ นาที)
๑. นักเรยี นรว่ มกนั สังเกตความเปลี่ยนแปลง หรอื ส่งิ ผิดปกติบนผวิ หนัง ใบหน้า เลบ็ และผม หลังจากนน้ั
ร่วมกนั พดู ถงึ สง่ิ ที่สังเกตได้จากกิจกรรมดงั กล่าว
ขน้ั นาเขา้ สบู่ ทเรียน (๕ นาท)ี
๒. ครฉู ายภาพข้ึนบนเครอ่ื งฉาย แสดงภาพช่วงวัยต่าง ๆ ใหน้ กั เรยี นเหน็ แล้วใช้คาถามกระตนุ้ ความคิดวา่
“นกั เรยี นเห็นความแตกต่างใดบ้างระหว่างช่วงวัยต่าง ๆ ตามท่นี ักเรียนเห็น
ขน้ั สอน (๓๐ นาที)
๓. ครนู าตัวอย่างภาพการโฆษณา หรอื ภาพจาก ผู้ท่ีกาลงั เป็นทน่ี ิยมในสังคม ภาพดารา ภาพคนมีช่ือเสียง
ต่าง ๆ เก่ียวกับบุคลิกภาพทบ่ี ง่ บอกถงึ การมีสุขภาพดใี ห้นกั เรยี นชว่ ยกันตอบวา่ การมีสุขภาพผิวพรรณ
ดเี ช่นน้คี วรปฏิบตั ิตนอย่างไร
๔. นกั เรียนรว่ มกนั อภิปรายในหัวขอ้ เรอื่ ง ระหว่างการรับประทานอาหารเสรมิ กับการออกกาลงั กาย
สิ่งใดจะทาใหน้ กั เรยี นมีผิวพรรณท่ีดกี ว่ากัน
๕. ครูกระตนุ้ ด้วยคาถามว่า จากการโฆษณาวา่ นกั เรียนมีความคิดเหน็ อย่างไร เปน็ ไปได้หรือไม่ที่สรรพคุณ
ตามคาโฆษณา เกยี่ วกับครมี ท่ีทาใหผ้ ิวขาว ครีมทที่ าให้ผิวเต่งตึง หรือเนียนใส ทพี่ บได้ทั่วไปตาม
ทอ้ งตลาด จะทาให้ผใู้ ช้สามารถเปล่ยี นสภาพผิวจากกรรมพนั ธุ์ ได้อย่างชัดเจน
ขน้ั สรุป (๕ นาท)ี
๖. นกั เรียนและครรู ว่ มกนั สรปุ ความรู้ท่ไี ด้จากการเรียนในวนั นแี้ ละใหน้ กั เรียนทาใบงาน เรื่อง ระบบผิวหนงั
ในหนังสอื เสริมฝึกประสบการณ์ สุขศึกษา ๔ ของสานกั พมิ พ์เอมพนั ธ์
ข้ันตรวจสอบการเรยี นรู้ (๕ นาท)ี
๗. ตรวจสอบและประเมนิ ใบงานในหนังสือเสริมฝึกประสบการณส์ ุขศึกษา ๔ เรอ่ื ง ระบบผวิ หนงั
ตามเกณฑก์ ารประเมนิ ช้ินงาน
๘. การวัดและประเมนิ ผล
เป้าหมาย ภาระงาน/ เครือ่ งมือ วิธวี ดั ผล เกณฑก์ ารประเมนิ
การเรียนรู้ ช้ินงาน
ตรวจแบบฝึกหัด ๕ หมายถงึ ดมี าก
ความรู้ ความ แบบฝกึ หัดใน แบบประเมินภาระ ในหนังสอื เสรมิ ๔ หมายถึง ดี
เขา้ ใจ ฝกึ ประสบการณ์ ๓ หมายถึง ปานกลาง
(K) หนังสือเสริมฝึก งาน เรือ่ งระบบ ๒ หมายถึง พอใช้
ผิวหนงั ๑ หมายถงึ ควรปรับปรงุ
ประสบการณ์
เร่อื งระบบผิวหนัง
ทกั ษะ/ นักเรยี นเลือก แบบประเมนิ สังเกตพฤติกรรม ผา่ นขน้ั ต่าไมน่ ้อยกว่าร้อย
กระบวนการ (P)
วธิ กี ารดูแลรกั ษา พฤติกรรมนักเรียน นักเรยี นในชน้ั ละ ๖๐
คุณลกั ษณะอนั
พึงประสงค์ (A) ระบบผิวหนงั ท่ี ในชัน้ เรียน เรยี น
สมรรถนะท่ี เหมาะกับตนเองได้
สาคัญ
อย่างเหมาะสม
หลกั ปรชั ญา
เศรษฐกิจ พฤติกรรมในชนั้ แบบประเมิน สงั เกตการรว่ ม ผ่านขนั้ ต่าไม่น้อยกว่ารอ้ ย
พอเพียง
เรียน คุณลกั ษณะ กิจกรรมในชั้น ละ ๖๐
อันพึงประสงค์ เรียน
พฤติกรรมในชน้ั แบบประเมิน สังเกตการร่วม ผา่ นขน้ั ต่าไมน่ อ้ ยกว่าร้อย
เรยี น สมรรถนะสาคัญ กิจกรรมในช้ันเรียน ละ ๖๐
ของผูเ้ รยี น
พฤติกรรมในชัน้ แบบสังเกต สงั เกตพฤตกิ รรม ผา่ นข้ันต่าไมน่ อ้ ยกว่ารอ้ ย
เรยี น พฤติกรรมรายบุคคล ผู้เรียนระหวา่ ง ละ ๖๐
ตามหลักปรัชญา การเรียนรู้
เศรษฐกิจพอเพียง
เกณฑก์ ารประเมิน
หัวข้อการประเมนิ ระดบั คะแนน
๕ ๔๓ ๒ ๑
แบบฝึกหดั ใน เขยี นคาตอบ เขยี น เขียนคาตอบ เขียนคาตอบ เขยี นคาตอบ
เกี่ยวกับเร่ือง
หนงั สอื เสรมิ ฝึก เกยี่ วกับเรอื่ ง คาตอบ เกี่ยวกับเร่อื ง เก่ยี วกบั เรอื่ ง ระบบผิวหนัง
ไดถ้ กู ตอ้ ง
ประสบการณ์ ระบบผวิ หนงั เก่ยี วกับ ระบบ ระบบผิวหนัง บางส่วน
เร่ืองระบบผวิ หนัง ได้อย่างถกู ตอ้ ง เรือ่ ง ระบบ ผวิ หนงั แต่ ไดถ้ กู ตอ้ ง
ชดั เจน ผิวหนัง ไม่ ชดั เจน
ครบถ้วน ชดั เจนแต่ และ
ไม่ ครบถว้ น
ครบถว้ น
แบบบันทึกผลหลงั การใช้แผนการจัดการเรยี นรู้ท่ี ๒
ผลการจดั การเรยี นการสอน
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ปญั หาและอุปสรรค
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
แนวทางแกไ้ ข
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ลงชื่อ................................................ผสู้ อน
( นางสาวธดิ ารัตน์ วงษ์คาจันทร์ )
ครู
ข้อเสนอแนะของหวั หน้ากล่มุ สาระการเรียนรู้
........ม..ีอ...ง.ค...์ป..ร..ะ...ก..อ..บ...ข..อ...ง..แ..ผ..น...ค..ร..บ...ถ..ว้ ..น....ส...ม..บ...ูร..ณ...์ .แ...ล..ะ..ถ...ูก..ต..อ้...ง..ต..า..ม..ห...ล..กั...ว..ิช..า..ก..า..ร..................................................
........ม..กี...ิจ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ.ร..ีย...น..ร..้เู.น...น้...ผ..เู้ .ร..ยี..น...เ.ป...็น...ส..า..ค..ัญ.....ใ.ช...้ส..่ือ..แ...ล..ะ..แ...ห..ล..ง่..เ..ร..ีย..น..ร..ู้ท...่ีห...ล..า..ก..ห...ล..า..ย....เ.ห...ม..า..ะ...ส..ม......................
........ม..กี...า..ร..ว..ดั ..แ..ล...ะ..ป..ร..ะ...เ.ม..นิ...ผ..ล...ส..อ..ด...ค..ล..อ้...ง..ก..ับ...จ..ุด..ป...ร..ะ..ส...ง..ค..์แ..ล...ะ..ก..ร..ะ..บ...ว..น...ก..า..ร..จ..ัด...ก..า..ร..เ.ร..ยี..น...ร..โู้..ด..ย..ใ..ช..้ว..ธิ..ีก...า..ร..ท..ห่ี...ล..า..ก...ห. ลาย
........แ..ผ..น...ก..า..ร..จ...ดั ..ก..า..ร..เ.ร..ยี...น..ร..ู้น...า..ไ.ป...ส..กู่...า..ร..ป..ฏ...ิบ...ัต..ไิ..ด..้.ส...อ..ด...ค..ล..อ้...ง.ก...ับ...ห..ล..ัก...ส..ูต..ร....บ...ร..ิบ..ท....ส..ภ...า..พ...ข..อ...ง.ผ...ู้เ.ร..ยี..น...แ..ล...ะ..ช..ุม...ช..น...
.......................................................................................................................................................................
ลงช่ือ ..............................................
(นายประชาเวช ศรีนามเอ็ม)
หัวหน้ากลมุ่ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศึกษา
วนั ท่ี ......... เดือน .................... พ.ศ...............
ข้อเสนอแนะของหัวหนา้ งานวดั ผลและประเมินผลการศึกษา
........ม..อี...ง..ค..ป์...ร..ะ..ก..อ...บ..ข...อ..ง..แ..ผ..น...ค..ร..บ...ถ..้ว..น.....ส..ม..บ...ูร..ณ...์..แ..ล..ะ...ถ..กู ..ต...้อ..ง..ต..า..ม...ห..ล..ัก...ว..ชิ..า..ก...า..ร.................................................
........ม..ีก...ิจ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ.ร..ีย...น..ร..ู้เ..น..น้...ผ..ู้เ.ร..ยี...น..เ.ป...็น...ส..า..ค..ัญ.................................................................................................
........ม..กี...า..ร..ใ.ช...ส้ ..อื่ ..แ...ล..ะ..แ..ห...ล..่ง..เ..ร.ยี...น..ร..ู้ห...ล..า..ก...ห..ล...า..ย...เ..ห..ม...า..ะ..ส..ม...................................................................................
........ม..ีก...า..ร..ว..ดั ..แ...ล..ะ..ป...ร..ะ..เ.ม...ิน..ผ...ล..ค..ร..อ...บ..ค...ล..ุม...พ..ฤ...ต..กิ..ร..ร..ม...พ...ทุ ..ธ..ิพ...ิส...ยั ...จ..ิต...พ...สิ ..ยั ....ท..ัก...ษ..ะ...พ..ิส...ยั ...........................................
.......................................................................................................................................................................
ลงช่อื .................................................
(นางสาวจันทิรา แวงวงษ์)
หวั หน้างานวดั ผลและประเมนิ ผลการศึกษา
วนั ที่ ......... เดือน .................. .. พ.ศ...............
ข้อเสนอแนะของผ้บู รหิ ารสถานศึกษา
........ใ..ช..้จ..ัด..ก...ิจ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ..ร..ยี ..น..ก...า..ร..ส..อ..น...ไ..ด..้.........................................................................................................
........ข..อ...ใ.ห...้น..เิ..ท..ศ....ต..ดิ...ต..า..ม...ผ..ล..ก...า..ร..ใ.ช..้.แ..ผ..น...ก..า..ร..จ..ัด...ก..า..ร..เ.ร..ยี...น..ร..ู้..เ.พ...ื่อ..น...า..ไ.ป...พ...ัฒ...น..า..ง..า..น...ต..อ่...ไ.ป.......................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
ลงช่ือ .................................................
(นายพฤทธิพ์ ล ชารี)
รองผูอ้ านวยการกลุ่มบริหารวิชาการ
วันท่ี ......... เดือน .................... พ.ศ...............
แผนการจดั การเรียนรู้
กลุ่มสาระการเรยี นรูส้ ขุ ศกึ ษาและพลศึกษา วชิ า สุขศกึ ษา ๑ (พ๓๑๑๐๑) ชน้ั มธั ยมศกึ ษาปีที่ ๔
หนว่ ยการเรียนร้ทู ี่ ๑ เรอ่ื ง ระบบรา่ งกายฉนั เวลา ๖ ชว่ั โมง
แผนการจัดการเรยี นรู้ที่ ๓ เรื่อง ระบบโครงกระดกู เวลา ๑ ชว่ั โมง
ผสู้ อน นางสาวธิดารตั น์ วงษ์คาจนั ทร์ ภาคเรียนที่ ๑/๒๕๖๕ โรงเรียนหนองบวั พิทยาคาร
วันที.่ ...............เดอื น......................................พ.ศ....................
๑. มาตรฐานการเรยี นรูแ้ ละตวั ชวี้ ัด
มาตรฐาน พ ๑.๑ เข้าใจธรรมชาตขิ องการเจริญเติบโตและพฒั นาการของมนุษย์
ตวั ช้ีวัด ม.๔-๖/๑ อธิบายกระบวนการสร้างเสริมและดารงประสิทธิภาพการทางานของระบบ
อวัยวะต่างๆ
๒. สาระสาคญั
ร่างกายของเรามีผิวหนังเป็นส่วนห่อหุ้ม มีกระดูกเป็นแกนประกอบเป็นโครงร่างเป็นท่ียึดเกาะของ
กล้ามเน้ือต่างๆ ทาให้เคล่ือนไหวได้ ดังน้ันต้องสร้างเสริมหรือดารงให้ระบบท้ัง 3 ส่วน ทางานได้อย่างมี
ประสิทธิภาพ
๓. เป้าหมายการเรยี นรู้
ความรู้ ความ ทกั ษะ/ คณุ ลักษณะ หลักปรัชญา
เข้าใจ กระบวนการ อันพึงประสงค์ สมรรถนะที่สาคญั เศรษฐกจิ
K (Knowledge) P (Practice) A (Attitude) พอเพียง
๑. นกั เรียนอธิบาย ๑. นกั เรยี นเลอื ก ๑. มวี นิ ยั ๗. ความสามารถ ๒. เงอ่ื นไข
หลักการ วิธกี ารดูแล ๒. ใฝเุ รยี นรู้ ในการส่อื สาร ความรูโ้ ดย
เสริมสร้างและ รกั ษาระบบ ๓. มงุ่ ม่ันในการ ๘. ความสามารถ สบื ค้นข้อมลู
ดารง กระดูกท่เี หมาะ ทางาน ในการคิด ลักษณะการ
ประสทิ ธิภาพ กบั ตนเองได้ ๙. ความสามารถ ทางานของ
การทางานของ อยา่ งเหมาะสม ในการใช้ ระบบโครง
ระบบกระดกู ได้ เทคโนโลยี กระดูก
๔. สาระการเรียนรู้
ระบบโครงกระดกู
๕. การเตรียมตัวของผสู้ อน
๑. ศึกษาตัวช้ีวัดและสาระการเรียนรู้หลักสูตรแกนกลาง กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
และกาหนดเปูาหมายการเรียนรู้
๒. ศกึ ษาเนื้อหาสาระ เรือ่ ง ระบบอวัยวะของร่างกาย
๓. วางแผนการจดั การเรียนการสอน และเตรียมสอ่ื /นวตั กรรม
๖. สือ่ /นวัตกรรม
๑. หนังสือเรยี นรายวิชาพน้ื ฐาน สขุ ศกึ ษา ๔ ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๔
๒. ใบงานที่ ๑ เรือ่ ง องค์ประกอบของอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย
๓. ใบงานที่ ๒ เรือ่ ง ระบบผวิ หนัง
๔. ใบงานท่ี ๓ เร่ือง ระบบโครงกระดูก
๕. กระดาษโพสต์-อิท
๗. กิจกรรมการเรยี นรู้
กิจกรรมการเรียนรู้นี้ใช้วิธีการบูรณาการที่หลากหลาย คือการจัดกิจกรรมการเรียนรู้แบบแบบการ
บรรยาย
ข้นั กระต้นุ ความสนใจ (๕ นาที)
๑. นกั เรียนร่วมกนั ทากิจกรรมตา่ ง ๆ ดงั น้ี ตามคาส่งั ของครู
- กระโดด
- หมนุ คอ
- หมุนหวั ไหล่
- กางมอื และหมุนข้อมือ
- พบั แขนไปมา
ข้นั นาเข้าสู่บทเรียน (๕ นาท)ี
๒. นักเรียนรว่ มกนั ตอบคาถามกระตุน้ ความคิดวา่ “ส่วนใดของร่างกายเปน็ ส่วนทแ่ี ขง็ แรงทส่ี ุด เพราะ
เหตใุ ด”
ขั้นสอน (๓๐ นาท)ี
๓. นักเรยี นช่วยกนั แสดงความคดิ เหน็ ในหวั ข้อท่ีวา่ “หากเราอายุมากขน้ึ กระดกู ของเราจะเปน็
อย่างไร”
๔. นกั เรยี นใชโ้ ทรศัพทม์ ือถือชว่ ยกนั สบื ค้นว่าอาหารชนิดใดชว่ ยเสริมสรา้ งการทางานของระบบกระดกู
ใหม้ ปี ระสทิ ธิภาพมากยง่ิ ขึน้
๕. ครเู พ่ิมเติมข้อ เสนอแนะขอ้ ควรปฏบิ ตั เิ พิ่มเตมิ ให้กับนักเรยี นในเรื่องของการดารงรกั ษา
ประสทิ ธิภาพการทางานของระบบกระดูก
ขัน้ สรุป (๕ นาที)
๗. นกั เรียนและครูร่วมกันสรุปความรู้ท่ีได้จากการเรียนในวันน้ีและให้นักเรียนทาใบงาน เรื่อง ระบบ
โครงกระดกู ในหนังสอื เสริมฝึกประสบการณ์ สุขศกึ ษา ๔
ขั้นตรวจสอบการเรียนรู้ (๕ นาท)ี
๘. ตรวจใบงานในหนังสอื เสริมฝกึ ประสบการณ์ เร่อื ง ระบบโครงกระดกู
๘. การวัดและประเมนิ ผล
เป้าหมาย ภาระงาน/ เคร่ืองมอื วิธีวัดผล เกณฑก์ ารประเมิน
การเรียนรู้ ช้นิ งาน
ความรู้ ความ แบบฝกึ หดั ใน แบบประเมินภาระ ตรวจแบบฝึกหัด ๕ หมายถงึ ดมี าก
เขา้ ใจ หนังสอื เสรมิ ฝึก งาน ในหนงั สอื เสริมฝกึ ๔ หมายถงึ ดี
(K) ประสบการณ์ ประสบการณ์ ๓ หมายถงึ ปานกลาง
เรอ่ื งระบบโครง เร่อื งระบบโครง ๒ หมายถึง พอใช้
กระดูก กระดกู ๑ หมายถงึ ควรปรับปรงุ
ทกั ษะ/ นักเรยี นเลือก แบบประเมิน สังเกตพฤตกิ รรม ผ่านข้ันต่าไม่นอ้ ยกวา่ รอ้ ย
กระบวนการ (P) วธิ กี ารดูแลรกั ษา พฤติกรรมนกั เรียน นกั เรยี นในชัน้ ละ ๖๐
ระบบกระดูกท่ี ในช้นั เรียน เรียน
เหมาะกับตนเองได้
อยา่ งเหมาะสม
คุณลักษณะอัน พฤติกรรมในชนั้ แบบประเมนิ สงั เกตการรว่ ม ผ่านขั้นต่าไมน่ ้อยกว่ารอ้ ย
พึงประสงค์ (A) เรียน คณุ ลกั ษณะ กิจกรรมในชั้น ละ ๖๐
อันพึงประสงค์ เรยี น
สมรรถนะที่ พฤตกิ รรมในชน้ั แบบประเมนิ ตรวจด้วยการ ผา่ นข้นั ตา่ ไมน่ ้อยกวา่ ร้อย
สาคัญ เรียน สมรรถนะสาคญั สังเกตการรว่ ม ละ ๖๐
ของผเู้ รียน กจิ กรรมในช้ัน
เรียน
หลักปรัชญา พฤตกิ รรมในชั้น แบบสังเกต สังเกตพฤติกรรม ผ่านขน้ั ต่าไม่น้อยกว่ารอ้ ย
เศรษฐกิจ เรยี น พฤติกรรมรายบุคคล ผเู้ รยี นระหว่าง ละ ๖๐
พอเพียง ตามหลักปรัชญา การเรยี นรู้
เศรษฐกิจพอเพียง
เกณฑ์การประเมิน
หัวขอ้ การ ระดบั คะแนน
ประเมนิ
๕ ๔๓ ๒ ๑
แบบฝกึ หัดใน
หนังสอื เสริมฝึก เขียนคาตอบ เขียนคาตอบ เขียนคาตอบ เขยี นคาตอบ เขยี นคาตอบ
ประสบการณ์ เกีย่ วกับเร่ือง เกยี่ วกับเรื่อง เก่ียวกับเรอ่ื ง เกี่ยวกับเรอื่ ง เกย่ี วกับเรอ่ื ง
เรือ่ งระบบโครง ระบบโครง ระบบโครง ระบบโครง ระบบโครง ระบบโครง
กระดกู กระดูกได้อย่าง กระดูกได้ กระดกู ได้
ถกู ตอ้ งชัดเจน กระดกู ชัดเจน กระดกู แตไ่ ม่ ถูกต้อง ถกู ตอ้ ง
ครบถว้ น แต่ไม่ ครบถ้วน ชดั เจนและ บางสว่ น
ครบถ้วน
แบบบันทึกผลหลงั การใช้แผนการจดั การเรียนรู้ที่ ๓
ผลการจดั การเรียนการสอน
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ปัญหาและอุปสรรค
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
แนวทางแกไ้ ข
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ลงช่ือ................................................ผู้สอน
( นางสาวธิดารัตน์ วงษ์คาจนั ทร์ )
ครู
ข้อเสนอแนะของหัวหนา้ กลุ่มสาระการเรียนรู้
........ม..ีอ...ง.ค...์ป..ร..ะ...ก..อ..บ...ข..อ...ง..แ..ผ..น...ค..ร..บ...ถ..ว้..น....ส...ม..บ...ูร..ณ...์.แ...ล..ะ..ถ...กู ..ต..อ้...ง..ต..า..ม..ห...ล..กั...ว..ิช..า..ก..า..ร..................................................
........ม..กี...จิ ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ.ร..ีย...น..ร..ู้เ.น...น้...ผ..ู้เ.ร..ีย..น...เ.ป...น็...ส..า..ค..ญั.....ใ.ช...้ส..ือ่..แ...ล..ะ..แ...ห..ล..่ง..เ..ร.ีย...น..ร..ู้ท...่ีห...ล..า..ก..ห...ล..า..ย....เ.ห...ม..า..ะ...ส..ม......................
........ม..กี...า..ร..ว..ดั ..แ..ล...ะ..ป..ร..ะ...เ.ม..นิ...ผ..ล...ส..อ..ด...ค..ล..อ้...ง..ก..บั...จ..ดุ..ป...ร..ะ..ส...ง..ค..์แ..ล...ะ..ก..ร..ะ..บ...ว..น...ก..า..ร..จ..ัด...ก..า..ร..เ.ร..ีย..น...ร..้โู..ด..ย..ใ..ช..ว้..ธิ..ีก...า..ร..ท..่หี...ล..า..ก...ห. ลาย
........แ..ผ..น...ก..า..ร..จ...ัด..ก..า..ร..เ.ร..ีย...น..ร..นู้...า..ไ.ป...ส..ูก่...า..ร..ป..ฏ...ิบ...ตั ..ไิ..ด..้.ส...อ..ด...ค..ล..อ้...ง.ก...ับ...ห..ล..ัก...ส..ูต..ร....บ...ร..ิบ..ท....ส...ภ..า..พ...ข..อ...ง.ผ...ูเ้ .ร..ยี..น...แ..ล...ะ..ช..มุ...ช..น...
.......................................................................................................................................................................
ลงชอื่ ..............................................
(นายประชาเวช ศรนี ามเอม็ )
หัวหน้ากลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา
วันท่ี ......... เดือน .................... พ.ศ...............
ข้อเสนอแนะของหัวหนา้ งานวดั ผลและประเมินผลการศกึ ษา
........ม..อี...ง..ค..์ป...ร..ะ..ก..อ...บ..ข...อ..ง..แ..ผ..น...ค..ร..บ...ถ..ว้..น.....ส..ม..บ...ูร..ณ...์ ..แ..ล..ะ...ถ..ูก..ต...้อ..ง..ต..า..ม...ห..ล..ัก...ว..ชิ ..า..ก...า..ร.................................................
........ม..ีก...จิ ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ.ร..ยี...น..ร..ูเ้..น..น้...ผ..เู้.ร..ยี...น..เ.ป...น็...ส..า..ค..ญั.................................................................................................
........ม..กี...า..ร..ใ.ช...ส้ ..่อื ..แ...ล..ะ..แ..ห...ล..ง่..เ..ร.ยี...น..ร..ู้ห...ล..า..ก...ห..ล...า..ย...เ..ห..ม...า..ะ..ส..ม...................................................................................
........ม..ีก...า..ร..ว..ัด..แ...ล..ะ..ป...ร..ะ..เ.ม...ิน..ผ...ล..ค..ร..อ...บ..ค...ล..มุ...พ..ฤ...ต..ิก..ร..ร..ม...พ...ุท..ธ..ิพ...สิ...ัย...จ..ติ...พ...สิ ..ยั ....ท..ัก...ษ..ะ...พ..สิ...ยั ...........................................
.......................................................................................................................................................................
ลงช่ือ .................................................
(นางสาวจนั ทิรา แวงวงษ์)
หัวหนา้ งานวดั ผลและประเมนิ ผลการศึกษา
วันท่ี ......... เดอื น .................. .. พ.ศ...............
ข้อเสนอแนะของผบู้ ริหารสถานศึกษา
........ใ..ช..้จ..ดั ..ก...ิจ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ..ร..ีย..น..ก...า..ร..ส..อ..น...ไ..ด..้ .........................................................................................................
........ข..อ...ใ.ห...้น..ิเ..ท..ศ....ต..ดิ...ต..า..ม...ผ..ล..ก...า..ร..ใ.ช..้.แ..ผ..น...ก..า..ร..จ..ัด...ก..า..ร..เ.ร..ีย...น..ร..ู้..เ.พ...ื่อ..น...า..ไ.ป...พ...ัฒ...น..า..ง..า..น...ต..อ่...ไ.ป.......................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
ลงช่อื .................................................
(นายพฤทธ์พิ ล ชารี)
รองผู้อานวยการกล่มุ บริหารวิชาการ
วันท่ี ......... เดอื น .................... พ.ศ...............
แผนการจัดการเรยี นรู้
กลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา วิชา สขุ ศึกษา ๑ (พ๓๑๑๐๑) ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ ๔
หนว่ ยการเรยี นร้ทู ่ี ๑ เรอ่ื ง ระบบรา่ งกายฉัน เวลา ๖ ช่ัวโมง
แผนการจดั การเรียนรทู้ ่ี ๔ เร่ือง ระบบกล้ามเน้อื เวลา ๑ ชวั่ โมง
ผูส้ อน นางสาวธดิ ารตั น์ วงษ์คาจันทร์ ภาคเรียนท่ี ๑/๒๕๖๕ โรงเรยี นหนองบวั พทิ ยาคาร
วันที่................เดอื น......................................พ.ศ....................
๑. มาตรฐานการเรยี นร้แู ละตวั ช้วี ัด
มาตรฐาน พ ๑.๑ เข้าใจธรรมชาติของการเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของมนษุ ย์
ตัวช้วี ัด ม.๔-๖/๑ อธิบายกระบวนการสร้างเสริมและดารงประสิทธิภาพการทางานของระบบ
อวัยวะตา่ งๆ
๒. สาระสาคญั
ร่างกายของมนุษย์ ประกอบด้วย ระบบอวัยวะต่างๆ ๑๐ ระบบแต่ละระบบมีการทางานเกี่ยวข้อง
สมั พนั ธ์กันผิวหนังทาหน้าท่เี หมอื นเกราะปูองกนั สงิ่ ต่างๆ ทอ่ี าจทาอนั ตรายต่อรา่ งกายกระดูกเปน็ อวยั วะสาคัญ
ในการชว่ ยพยุงร่างกายและประกอบเปน็ โครงรา่ งเปน็ ทย่ี ึดเกาะของกล้ามเน้อื ทาให้เกิดการเคล่ือนไหวจึงต้องมี
การสร้างเสริมและดารงประสิทธภิ าพการทางานของระบบผิวหนัง กระดกู และกลา้ มเนือ้ ใหท้ างานเปน็ ไปอย่าง
มปี ระสิทธิภาพ
๓. เปา้ หมายการเรยี นรู้
ความรู้ ความ ทักษะ/ คุณลกั ษณะ หลักปรชั ญาเศรษฐกิจ
อันพงึ ประสงค์ พอเพยี ง
เข้าใจ กระบวนการ สมรรถนะที่สาคญั
A (Attitude)
K (Knowledge) P (Practice)
๑. นกั เรยี นอธบิ าย ๑. นักเรยี นเลอื ก ๑. มวี ินัย ๑. ความสามารถ ๓. เงอ่ื นไขความรู้โดย
หลักการ วิธกี ารดแู ล ๒. ใฝเุ รยี นรู้ ในการส่อื สาร สบื คน้ ข้อมลู
เสริมสรา้ งและ รักษาระบบ ๓. มงุ่ มั่นในการ ๒. ความสามารถ ลกั ษณะการทางาน
ดารง กลา้ มเน้ือที่ ทางาน ในการคดิ ของระบบระบบ
ประสิทธิภาพ เหมาะกับ ๓. ความสามารถ กล้ามเนือ้
การทางานของ ตนเองไดอ้ ยา่ ง ในการใช้ทักษะ
ระบบกล้ามเน้อื เหมาะสม ชวี ิต
๔ สาระการเรยี นรู้
ระบบกลา้ มเน้อื
๕. การเตรยี มตวั ของผู้สอน
๑. ศึกษาตัวช้ีวัดและสาระการเรียนรู้หลักสูตรแกนกลาง กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
และกาหนดเปาู หมายการเรยี นรู้
๒. ศึกษาเน้อื หาสาระ เร่ือง ระบบอวัยวะของรา่ งกาย ระบบผวิ หนัง ระบบกล้ามเนอ้ื ระบบโครงกระดกู
๓. วางแผนการจดั การเรยี นการสอน และเตรียมส่ือ/นวัตกรรม
๖. ส่ือ/นวตั กรรม
๓. หนังสอื เรียนรายวิชาพืน้ ฐาน สุขศึกษา ๔ ช้นั มธั ยมศกึ ษาปีที่ ๔
๔. ใบงาน เรอ่ื ง ระบบกล้ามเน้ือ
๕. กระดาษโพสต์-อิท
๗. กจิ กรรมการเรียนรู้
กิจกรรมการเรียนรนู้ ใ้ี ช้วิธอี ภปิ รายรว่ มกันในช้นั เรยี น
ขั้นกระตุ้นความสนใจ (๕ นาที)
๑. ครูเปิดวดิ โี อท่เี กยี่ วขอ้ งกบั การออกกาลงั กาย แล้วให้นกั เรียนชว่ ยกันวิเคราะห์ว่าใชอ้ วยั วะ กล้ามเน้ือ
ส่วนใดในการออกกาลังกายจากวดิ ีโอท่ีไดร้ ับชมไป
ขัน้ นาเข้าสบู่ ทเรียน (๕ นาที)
๒. นักเรียนและครูร่วมกันทากิจกรรมผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยการยืดเหยียดและนวดกล้ามเน้ือส่วน
ต่างๆดงั นี้
๑. ทา่ บรหิ ารคอ คอื เอียงศรี ษะไปดา้ นขา้ งซา้ ย ขวา กม้ ศรี ษะและแหงนหน้าไปดา้ นหลงั
๒. ทา่ บรหิ ารลาตัวคอื ยืนแยกขา ยกข้อศอกไขว้กันด้านหลังศีรษะ โน้มลาตัวต้ังแต่สะโพกไปทาง
ด้านขา้ ง ทลี ะข้าง
๓. ทา่ บรหิ ารต้นแขนคือ งอแขนข้ามศีรษะ มือข้างหน่ึงจบั ขอ้ ศอกอีกข้างหนึ่ง ค่อยๆ ดึงข้อศอกลง
จนรู้สกึ ตึงท่บี ริเวณแขน
๔. ทา่ บรหิ ารอกคือ ประสานน้วิ ไปดา้ นหลัง ค่อยๆ ยกแขนข้นึ คา้ งไวแ้ ล้วปล่อยลง
๕. ท่าบริหารหลังส่วนบนคือ ประสานน้ิวมือย่ืนไปด้านหน้าระดับหัวไหล่ หันฝุามือออกด้านนอก
ยดื แขนตงึ
๖. ให้นักเรยี นจับคู่กับเพอื่ นและสลับกันบีบนวดบรเิ วณกล้ามเนือ้ สว่ นต่าง ๆ ในร่างกาย
ขน้ั สอน (๓๐ นาท)ี
๓. นกั เรยี นรว่ มกนั แสดงความคดิ เหน็ วา่ ในขณะท่ีเรายืดเหยียดกล้ามเน้ือ กล้ามเน้ือมีลักษณะอย่างไร
(กล้ามเนือ้ สามารถยืดและหดตวั ได้จากกการทางานของเสน้ ใยกล้ามเน้อื )
๔. ครูอธบิ ายเพิ่มเตมิ เกยี่ วกบั ระบบกล้ามเน้อื และจดบนั ทกึ ความรู้ท่ีได้ลงใบงาน ดังน้ี ระบบกล้ามเน้ือ
(Muscular System) ประกอบด้วยเซลล์กล้ามเน้ือเรียงชิดติดกันเรียกว่า เส้นใยกล้ามเน้ือ จะ
ทางานรว่ มกบั ระบบโครงกระดูก เพ่ือช่วยให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวได้ นอกจากน้ียังทาหน้าที่
เป็นโครงรา่ งของรา่ งกาย คนเรามกี ล้ามเนอื้ มากกว่า ๖๐๐ มดั
คณุ สมบตั ขิ องกล้ามเนื้อ
๑. ความรู้สึกตอ่ สิ่งเรา้ (Irritability) ซ่งึ เป็นคาสงั่ จากสมองท่ีมาตามเสน้ ประสาท
๒. การหดตัว (Contractility) ซ่ึงจะอาศัยการเคล่ือนท่ีของโปรตีน ๒ ชนิด คือ แอคติน (Actin)
และมยั โอซิน (Myosin)
๓. ความตึงตัวของกล้ามเนื้อ (Muscle tone) หมายถึง การหดตัวของกล้ามเนื้อบางส่วน เช่น
ผู้ปุวยทน่ี อนเตียงนาน ๆ ความตงึ ตัวจะลดลงเร่ือย ๆ
๔. การยึดและคลายสู่สภาพเดิม (Extensibility and Elasticity) เป็นคุณสมบัติท่ีช่วยปูองกันการ
ฉีกขาดของกลา้ มเนือ้ เมือ่ มแี รงกระต้นุ มาก ๆ
ชนิดของกล้ามเน้ือ แบ่งเปน็ ๓ ชนิด ได้แก่
๑. กลา้ มเนอ้ื หัวใจ อยภู่ ายนอกอานาจจิตใจ พบได้เฉพาะท่หี วั ใจ
๒. กล้ามเนอ้ื ลาย อยู่ภายใต้อานาจจติ ใจ พบได้ทก่ี ลา้ มเนือ้ ท่ัวไปในรา่ งกาย
๓. กลา้ มเนื้อเรียบ อยภู่ ายใตอ้ านาจจิตใจ พบไดต้ ามอวยั วะภายในรา่ งกาย เช่น ทางเดนิ อาหาร
การทางานของระบบกลา้ มเนอื้
การหดตวั ของกล้ามเน้อื ลาย ไดร้ ับคาสงั่ จากเสน้ ประสาทสั่งการลงมา ใหเ้ กดิ การสไลดเ์ ข้าหากันของ
เซลล์กล้ามเนื้อ (sliding-filament theory) ซ่ึงเซลล์กล้ามเน้ือที่มีความสาคัญคือ Actin
(แอคติน) และ Myosin (ไมโอซิน) โดยมีสารสื่อประสาท พลังงาน และ แคลเซียมทางานร่วมกัน
๕. นักเรียนร่วมกนั ตอบคาถามกระตนุ้ ความคิดวา่ “ตะคริวเกิดจากอะไร หากนักเรียนเกิดตะคริวท่ี
กล้ามเน้ือนักเรียนจะแก้ไขอย่างไร” (ตะคริวเกิดจากกล้ามเนื้อหมดพลังงานสะสม ทาให้ไม่มี
พลงั งานไปปลดพันธะของ Acto-Myosin Complex ท่ีจับกนั แน่นในสภาวะหดตวั กล้ามเนื้อจึงเกิด
การหดตัวคา้ ง และปวดจากการหดตัว ถามว่าถ้าเกิดแล้วทาอย่างไร ก็หยุดการใช้พลังงานคือการ
หยดุ พกั และ ดงึ ยืดกลา้ มเนอ้ื ทห่ี ด ใหค้ ลายออกด้วยมือของเราเอง หรอื การปรบั เปลี่ยนทา่ ทาง)
ขั้นสรปุ (๕ นาที)
๖. นักเรียนร่วมกันสรุปความรู้ที่ได้จากการเรียนในวันน้ี โดยครูเดินสอบถามตัวแทนนักเรียนให้
ยกตัวอยา่ งกลา้ มเนือ้ แต่ละชนิด
๗. นักเรียนร่วมกันยกตัวอย่างความสาคัญของกล้ามเนื้อและการสร้างเสริมและดารงประสิทธิภาพ
ทางานของระบบกลา้ มเน้อื
๘. ครใู หน้ กั เรยี นทาแบบฝกึ หดั ในหนังสอื เสริมฝึกประสบการณเ์ รื่อง ระบบกลา้ มเนือ้
ขัน้ ตรวจสอบการเรียนรู้ (๕ นาที)
๙. ตรวจสอบแบบฝึกหดั ในหนังสือเสริมฝึกประสบการณ์เรื่อง ระบบกล้ามเนื้อ
๘. การวดั และประเมินผล
เปา้ หมาย ภาระงาน/ เครอ่ื งมอื วิธวี ัดผล เกณฑก์ ารประเมิน
การเรยี นรู้ ช้นิ งาน
แบบประเมินภาระ ตรวจแบบฝกึ หัด ๕ หมายถึง ดีมาก
ความรู้ ความ แบบฝึกหัดใน งาน
เขา้ ใจ หนงั สือเสรมิ ฝกึ ในหนงั สอื เสรมิ ฝกึ ๔ หมายถงึ ดี
(K) ประสบการณ์เร่อื ง
ระบบกลา้ มเน้อื ประสบการณ์ ๓ หมายถงึ ปานกลาง
เรอื่ งระบบ ๒ หมายถงึ พอใช้
กลา้ มเนอื้ ๑ หมายถงึ ควรปรับปรงุ
เปา้ หมาย ภาระงาน/ เคร่อื งมือ วิธีวัดผล เกณฑ์การประเมิน
การเรยี นรู้ ชิ้นงาน
ทกั ษะ/ นักเรียนเลือก แบบประเมิน สังเกตพฤติกรรม ผา่ นขัน้ ตา่ ไม่น้อยกว่าร้อย
กระบวนการ (P) วิธีการดูแลรักษา พฤติกรรมนักเรียน นกั เรียนในชัน้ ละ ๖๐
ระบบกลา้ มเน้อื ท่ี ในชัน้ เรยี น เรียน
เหมาะกบั ตนเอง
ไดอ้ ย่างเหมาะสม
คณุ ลกั ษณะอนั พฤติกรรมในชน้ั แบบประเมิน สงั เกตการรว่ ม ผา่ นข้นั ตา่ ไมน่ ้อยกวา่ ร้อย
พึงประสงค์ (A) เรยี น คุณลักษณะ กิจกรรมในชั้น ละ ๖๐
อันพึงประสงค์ เรียน
สมรรถนะท่ี พฤตกิ รรมในชนั้ แบบประเมนิ สงั เกตการร่วม ผ่านขน้ั ต่าไม่นอ้ ยกว่าร้อย
สาคัญ เรียน สมรรถนะสาคัญ กิจกรรมในช้นั ละ ๖๐
ของผูเ้ รยี น เรยี น
หลักปรัชญา พฤตกิ รรมในชั้น แบบสังเกต สงั เกตพฤตกิ รรม ผา่ นขน้ั ต่าไมน่ อ้ ยกว่าร้อย
เศรษฐกจิ เรียน พฤติกรรม ผูเ้ รยี นระหวา่ ง ละ ๖๐
พอเพยี ง รายบคุ คลตามหลัก การเรียนรู้
ปรัชญาเศรษฐกจิ
พอเพยี ง
เกณฑก์ ารประเมิน
หวั ขอ้ การ ระดับคะแนน
ประเมนิ
๕ ๔๓ ๒๑
แบบฝกึ หัดใน
หนังสอื เสรมิ ฝกึ เขยี นคาตอบ เขยี นคาตอบ เขียนคาตอบ เขยี นคาตอบ เขยี นคาตอบ
ประสบการณ์ เกีย่ วกับเรื่อง เก่ยี วกบั เร่ือง เกีย่ วกบั เรื่อง เกี่ยวกับเรื่อง เก่ยี วกับ
เรื่องระบบ ระบบกล้ามเนอื้ ระบบโครง ระบบโครง ระบบโครง เร่อื ง ระบบ
กลา้ มเนอ้ื กระดกู ได้ โครงกระดกู
ไดอ้ ยา่ งถกู ต้อง กระดกู กระดกู แตไ่ ม่ ถกู ต้อง ได้ถูกต้อง
ชดั เจนครบถ้วน ชดั เจนแต่ไม่ ชดั เจนและ บางส่วน
ครบถ้วน ครบถว้ น
แบบบันทึกผลหลงั การใช้แผนการจัดการเรยี นรู้ท่ี ๔
ผลการจดั การเรยี นการสอน
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ปญั หาและอุปสรรค
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
แนวทางแกไ้ ข
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ลงชื่อ................................................ผสู้ อน
( นางสาวธดิ ารัตน์ วงษ์คาจันทร์ )
ครู
ขอ้ เสนอแนะของหวั หน้ากลุม่ สาระการเรียนรู้
........ม..อี...ง.ค...ป์ ..ร..ะ...ก..อ..บ...ข..อ...ง..แ..ผ..น...ค..ร..บ...ถ..้ว..น....ส...ม..บ...ูร..ณ...์.แ...ล..ะ..ถ...กู ..ต..้อ...ง..ต..า..ม..ห...ล..กั...ว..ิช..า..ก..า..ร..................................................
........ม..กี...จิ ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ.ร..ีย...น..ร..ูเ้.น...น้...ผ..ูเ้ .ร..ยี..น...เ.ป...็น...ส..า..ค..ัญ.....ใ.ช...้ส..่ือ..แ...ล..ะ..แ...ห..ล..ง่..เ..ร..ีย..น..ร..ทู้...่ีห...ล..า..ก..ห...ล..า..ย....เ.ห...ม..า..ะ...ส..ม......................
........ม..ีก...า..ร..ว..ดั ..แ..ล...ะ..ป..ร..ะ...เ.ม..ิน...ผ..ล...ส..อ..ด...ค..ล..้อ...ง..ก..ับ...จ..ดุ..ป...ร..ะ..ส...ง..ค..์แ..ล...ะ..ก..ร..ะ..บ...ว..น...ก..า..ร..จ..ดั...ก..า..ร..เ.ร..ยี..น...ร..ู้โ..ด..ย..ใ..ช..ว้..ธิ..ีก...า..ร..ท..ห่ี...ล..า..ก...ห. ลาย
........แ..ผ..น...ก..า..ร..จ...ดั ..ก..า..ร..เ.ร..ยี...น..ร..นู้...า..ไ.ป...ส..กู่...า..ร..ป..ฏ...บิ...ัต..ไิ..ด..้.ส...อ..ด...ค..ล..้อ...ง.ก...ับ...ห..ล..กั...ส..ตู..ร....บ...ร..ิบ..ท....ส..ภ...า..พ...ข..อ...ง.ผ...เู้ .ร..ีย..น...แ..ล...ะ..ช..ุม...ช..น...
.......................................................................................................................................................................
ลงช่อื ..............................................
(นายประชาเวช ศรนี ามเอม็ )
หัวหนา้ กลุม่ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา
วันท่ี ......... เดือน .................... พ.ศ...............
ขอ้ เสนอแนะของหัวหน้างานวดั ผลและประเมนิ ผลการศึกษา
........ม..อี...ง..ค..ป์ ...ร..ะ..ก..อ...บ..ข...อ..ง..แ..ผ..น...ค..ร..บ...ถ..ว้..น.....ส..ม..บ...รู ..ณ...์..แ..ล..ะ...ถ..ูก..ต...้อ..ง..ต..า..ม...ห..ล..ัก...ว..ชิ ..า..ก...า..ร.................................................
........ม..ีก...ิจ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ.ร..ยี...น..ร..ู้เ..น..น้...ผ..้เู.ร..ยี...น..เ.ป...น็...ส..า..ค..ญั.................................................................................................
........ม..ีก...า..ร..ใ.ช...้ส..ื่อ..แ...ล..ะ..แ..ห...ล..่ง..เ..ร.ยี...น..ร..ู้ห...ล..า..ก...ห..ล...า..ย...เ..ห..ม...า..ะ..ส..ม...................................................................................
........ม..กี...า..ร..ว..ดั ..แ...ล..ะ..ป...ร..ะ..เ.ม...นิ ..ผ...ล..ค..ร..อ...บ..ค...ล..มุ...พ..ฤ...ต..ิก..ร..ร..ม...พ...ุท..ธ..ิพ...ิส...ยั ...จ..ิต...พ...ิส..ยั ....ท..ัก...ษ..ะ...พ..ิส...ัย...........................................
.......................................................................................................................................................................
ลงชอ่ื .................................................
(นางสาวจนั ทริ า แวงวงษ์)
หวั หน้างานวดั ผลและประเมินผลการศกึ ษา
วันท่ี ......... เดอื น .................. .. พ.ศ...............
ข้อเสนอแนะของผบู้ ริหารสถานศกึ ษา
........ใ..ช..จ้ ..ัด..ก...ิจ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ..ร..ยี ..น..ก...า..ร..ส..อ..น...ไ..ด..้.........................................................................................................
........ข..อ...ใ.ห...น้ ..ิเ..ท..ศ....ต..ดิ...ต..า..ม...ผ..ล..ก...า..ร..ใ.ช..้.แ..ผ..น...ก..า..ร..จ..ดั...ก..า..ร..เ.ร..ีย...น..ร..ู้..เ.พ...อ่ื ..น...า..ไ.ป...พ...ัฒ...น..า..ง..า..น...ต..อ่..ไ..ป.......................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
ลงช่ือ .................................................
(นายพฤทธพ์ิ ล ชารี)
รองผู้อานวยการกลุ่มบริหารวชิ าการ
วันท่ี ......... เดอื น .................... พ.ศ...............
แผนการจัดการเรยี นรู้
กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา วิชา สขุ ศึกษา ๑ (พ๓๑๑๐๑) ช้ันมัธยมศึกษาปีที่ ๔
หน่วยการเรียนรทู้ ี่ ๑ เรอื่ ง ระบบรา่ งกายฉัน เวลา ๖ ชว่ั โมง
แผนการจดั การเรียนร้ทู ี่ ๕ เร่อื ง ความสาคญั ของการวางแผนพัฒนาสขุ ภาพ เวลา ๑ ช่ัวโมง
ผู้สอน นางสาวธิดารัตน์ วงษค์ าจันทร์ ภาคเรียนที่ ๑/๒๕๖๕ โรงเรียนหนองบัวพทิ ยาคาร
วันท่ี................เดอื น......................................พ.ศ....................
๑. มาตรฐานการเรียนรู้และตัวชีว้ ัด
มาตรฐาน พ ๑.๑ เขา้ ใจธรรมชาตขิ องการเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการของมนุษย์
ตวั ชวี้ ัด ม.๔-๖ /๒ วางแผนดแู ลสขุ ภาพตามภาวะการเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการของตนเองและ
บุคคลในครอบครัว
๒. สาระสาคญั
การวางแผนดูแลสุขภาพตนเองและบุคคลในครอบครวั เปน็ เรอื่ งทมี่ ีคุณค่าอยา่ งยงิ่ เพราะนอกจากจะ
เป็นสิ่งทีช่ ่วยกระตุน้ ใหต้ วั ของเราเองและบคุ คลในครอบครัวเกดิ ความกระตือรือรน้ ในการดแู ลสขุ ภาพแลว้ ยงั
เป็นสงิ่ ท่ชี ่วยใหเ้ กิดสมั พันธภาพอันดรี ะหว่างสมาชกิ ทกุ คนในครอบครวั เกิดความรกั ในครอบครัวซ่ึงจะชว่ ย
แกป้ ญั หาต่างๆ ไดอ้ ยา่ งดี อันจะนาไปสกู่ ารมคี ุณภาพชวี ติ ท่ีดีในอนาคต
๓. เป้าหมายการเรียนรู้
ความรู้ ความ ทกั ษะ/ คุณลกั ษณะ สมรรถนะที่ หลักปรชั ญาเศรษฐกจิ
สาคญั พอเพยี ง
เข้าใจ กระบวนการ อันพึงประสงค์
K (Knowledge) P (Practice) A (Attitude)
๑. อธบิ ายแนวทาง ๑. การนาเสนอผงั ๑. มวี ินยั ๑. ความสามารถ ภูมคิ ุ้มกันในตวั ทด่ี ี
ในการวาง กราฟิก เรือ่ ง ๒. ใฝุเรียนรู้ ในการสื่อสาร มีการวางแผนการทางาน
แผนการดแู ล แนวทางการ ๓. ความมงุ่ มนั่ ใน ๒. ความสามารถ รว่ มกนั อยา่ งเป็นระบบ
สขุ ภาพตาม วางแผนในการ การทางาน ในการใช้ เงอื่ นไขความรู้
ภาวะการ ดแู ลสุขภาพของ เทคโนโลยี สามารถนาความรมู้ า
เจรญิ เติบโต ตนเองและ ๓. ความสามารถ ประยุกต์ใช้ในชวี ิตจริง
และพัฒนาการ ครอบครัวได้ ในการคดิ
ของตนเองและ อยา่ งเหมาะสม
บุคคลใน
ครอบครวั
๔. สาระการเรยี นรู้
๑. ความหมายของสขุ ภาพ
๒. ความหมายของการวางแผนพฒั นาสขุ ภาพ
๓. ความสาคญั ของการวางแผนพัฒนาสขุ ภาพ
๔. การวางแผนพฒั นาสุขภาพตนเอง
๕. การเตรียมตัวของผู้สอน
๑. ศึกษาตัวชี้วัดและสาระการเรียนรู้หลักสูตรแกนกลาง กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
และกาหนดเปาู หมายการเรียนรู้
๒. ศึกษาเนอ้ื หาสาระ เรอื่ ง การวางแผนพฒั นาสขุ ภาพ หนังสอื เรียนรายวชิ าพ้ืนฐานสุขศกึ ษา ๔ ช้ัน
มธั ยมศึกษาปีท๔ี่
๓. วางแผนการจดั การเรียนการสอน และเตรยี มสอ่ื /นวตั กรรม
๖. ส่อื /นวตั กรรม
๑. หนังสอื เรยี นรายวชิ าพน้ื ฐาน สขุ ศกึ ษา ๔ ชนั้ มธั ยมศึกษาปที ่ี ๔
๒. ใบงาน เร่ือง การวางแผนพฒั นาสุขภาพ
๗. กิจกรรมการเรยี นรู้
กิจกรรมการเรียนรู้นี้ใช้วิธีการบูรณาการที่หลากหลาย คือการจัดกิจกรรมการเรียนรู้แบบกระบวนการ
Active Learning ๕ Step
ขน้ั กระตนุ้ ความสนใจ (๕ นาท)ี
Step ที่ ๑ ครูนาแผ่นโฆษณา เกีย่ วกับโปรแกรมเชิญชวนใหต้ รวจสขุ ภาพประจาปีข้ึนมา เพ่ือให้นักเรียน
แสดงความคิดเห็น ว่าใครควรใช้บริการตามการโฆษณาในแผ่นนี้บ้าง เพราะเหตุใด ครูสุ่มนักเรียน
จานวน 2-3 คน เพื่อแสดงความคดิ เหน็
ขั้นนาการสอน
Step ท่ี ๒ ครแู บ่งนกั เรียนเป็นกลุ่มตามความเหมาะสม และดาเนินงานตามการเรียนร้แู บบกระบวนการ
กลมุ่ คอื มปี ระธาน เลขา ผู้นาเสนอ มอบหมายให้ทุกกลุ่มแสวงหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่อง การดูแลสุขภาพ
ตนเอง โดยครอบคลุมทุกหัวข้อท่ีนกั เรยี นควรรู้ พรอ้ มทั้งสบื ค้นหาข้อมูลมาใหไ้ ดม้ ากทส่ี ุด
ขน้ั สอน (๓๐ นาท)ี
Step ท่ี ๓ นักเรยี นรวบรวมข้อมลู ท่ที างกลมุ่ ได้สืบค้นมา โดยจัดลาดับความสาคัญของข้อมูลก่อนนามา
สรุปลงในผงั กราฟกิ เรื่อง แนวทางการวางแผนในการดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัว แล้วจัดการ
มอบหมายหน้าที่ในการทางานกลุ่ม หาวิธีการวางแผนดูแลสุขภาพของตนเอง และบุคคลในครอบครัว
เบื้องตน้
ขั้นสรปุ (๕ นาที)
Step ที่ ๔ นักเรียนในแต่ละกลุ่มนาเสนอแนวคิดการวางแผนดูแลสุขภาพของตนเองและบุคคลใน
ครอบครวั โดยสรปุ องคค์ วามรู้มาในรูปแบบและวิธีการของกลุม่ ตนเอง
ขน้ั ตรวจสอบการเรยี นรู้ (๕ นาที)
Step ท่ี ๕ นักเรียนรวบรวมแนวทางในการปฏิบัติการดูแลสุขภาพตนเองจากข้อมูลที่ทุกกลุ่มนาเสนอมา
เผยแพรเ่ ป็นเอกสารแผ่นพับ ใบความรู้ จดั บอรด์ หลงั หอ้ ง หรือทาพาวเวอร์พ้อยนาเสนอเพอื่ นในห้อง
๘. การวัดและประเมินผล
เปา้ หมาย หัวข้อการ เครื่องมือ วิธีวดั ผล เกณฑก์ ารประเมนิ
การเรยี นรู้ ประเมิน/ภาระ
งาน/ชิ้นงาน
ความรู้ ความ ผังกราฟิก เรื่อง แบบประเมินการ สังเกตการ ๕ หมายถงึ ดีมาก
๔ หมายถงึ ดี
เขา้ ใจ แนวทางการ นาเสนอ นาเสนอ
๓ หมายถงึ ปานกลาง
(K) วางแผนในการ ๒ หมายถงึ พอใช้
๑ หมายถึง ควรปรบั ปรุง
ดูแลสุขภาพของ
ตนเองและ
ครอบครัว
ทกั ษะ/ การนาเสนอผงั แบบประเมินการ สงั เกตการ ผา่ นขน้ั ต่าไม่นอ้ ยกวา่ ร้อย
กระบวนการ (P) กราฟิก เรื่อง นาเสนอ นาเสนอ ละ ๖๐
แนวทางการ
วางแผนในการ
ดแู ลสุขภาพของ
ตนเองและ
ครอบครัว
คุณลักษณะอนั พฤติกรรมในชัน้ แบบประเมิน สังเกตการร่วม ผา่ นข้ันต่าไม่น้อยกวา่ รอ้ ย
พึงประสงค์ (A) เรียน คุณลกั ษณะ กจิ กรรมในชั้น ละ ๖๐
อนั พึงประสงค์ เรยี น
สมรรถนะที่ พฤตกิ รรมในช้ัน แบบประเมนิ สังเกตการรว่ ม ผ่านขน้ั ต่าไมน่ ้อยกวา่ รอ้ ย
สาคญั เรยี น
สมรรถนะสาคัญ กจิ กรรมในชนั้ ละ ๖๐
ของผู้เรยี น เรียน
หลกั ปรชั ญา พฤตกิ รรมในช้ัน แบบสงั เกต สงั เกต ผ่านข้นั ต่าไมน่ อ้ ยกวา่ ร้อย
เรียน
เศรษฐกจิ พฤติกรรม พฤติกรรม ละ ๖๐
พอเพียง
รายบคุ คลตามหลัก ผเู้ รยี นระหวา่ ง
ปรชั ญาเศรษฐกิจ การเรยี นรู้
พอเพยี ง
เกณฑ์การประเมนิ การนาเสนอ
หัวขอ้ การ ระดับคะแนน
ประเมนิ ๕ ๔๓ ๒ ๑
การนาเสนอผงั ๑. นาเสนอ ๑. นาเสนอ ๑. นาเสนอ ๑. นาเสนอเนอื้ หา ๑. นาเสนอเนอ้ื หา
กราฟิก เนอื้ หา เเนรือ้่ หงแานเรวื่อทงาแงนกวารวเนางอื้ แหผานเใรน่ือกงารดูแลสขุ เรภื่อางพแขนอวงทตนางเองแลเะรือ่ครงแอนบควทรัวาไงดก้อายร่างถูกตอ้ ง
เรื่องแนวทาง ๒. วธิ กี าร ทางการวางแผน แนวทางการ การวางแผนในการ วางแผนในการดแู ล
การวางแผนใน นาเสนอ ใมนีคกวาารมดนแู ล่าสนใจ วางแผนในการ ดูแลสุขภาพของ สุขภาพของตนเอง
การดูแลสุขภาพ ๓. ใชเ้ วลาใน สขุ ภาพของ ดูแลสุขภาพ ตนเองและ และครอบครวั ได้
ของตนเองและ การนาเสนอตรง ตนเองและ ของตนเองและ ครอบครวั ไดอ้ ย่าง ถูกต้องบางส่วน
ครอบครัว ตามท่กี าหนด ครอบครวั ได้ ครอบครวั ได้ ถกู ต้องบางสว่ น ๒. วธิ ีกานาเสนอ
๔. นักเรียนใน อย่างถูกต้อง อย่างถกู ตอ้ ง ๒. วธิ ีการนาเสนอ ไมม่ คี วามน่าสนใจ
กลมุ่ ให้ความ ๒. วิธีการ ๒. วิธกี าร มคี วามน่าสนใจไม่ ๓. ใชเ้ วลาในการ
รว่ มมือในการ นาเสนอมคี วาม นาเสนอมีความ มาก นาเสนอเกินกาหนด
นาเสนอเปน็ น่าสนใจ น่าสนใจไม่มาก ๓. ใช้เวลาในการ ๔. มีนักเรียนในกลุ่ม
อยา่ งดี ๓. ใชเ้ วลาใน ๓. ใช้เวลาใน นาเสนอตรง บางคนไมใ่ หค้ วาม
การนาเสนอ การนาเสนอ เกินกาหนด รว่ มมือในการ
เกินกาหนด เกินกาหนด ๔. มีนักเรียนใน นาเสนอ
๔. นักเรียนใน ๔. นักเรียนใน กล่มุ บางคนไมใ่ ห้
กล่มุ ให้ความ กล่มุ ให้ความ ความร่วมมอื ใน
รว่ มมือในการ ร่วมมือในการ การนาเสนอ
นาเสนอเปน็ นาเสนอเป็น
อย่างดี อยา่ งดี
แบบบันทกึ ผลหลงั การใช้แผนการจัดการเรียนรู้ที่ ๕
ผลการจดั การเรยี นการสอน
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ปญั หาและอุปสรรค
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
แนวทางแกไ้ ข
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
..…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
ลงชื่อ................................................ผูส้ อน
( นางสาวธิดารตั น์ วงษค์ าจนั ทร์ )
ครู
ขอ้ เสนอแนะของหวั หนา้ กลมุ่ สาระการเรยี นรู้
........ม..อี...ง.ค...์ป..ร..ะ...ก..อ..บ...ข..อ...ง..แ..ผ..น...ค..ร..บ...ถ..้ว..น....ส...ม..บ...รู ..ณ...์.แ...ล..ะ..ถ...กู ..ต..้อ...ง..ต..า..ม..ห...ล..กั...ว..ิช..า..ก..า..ร..................................................
........ม..ีก...จิ ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ.ร..ยี...น..ร..เู้.น...น้...ผ..ู้เ.ร..ีย..น...เ.ป...็น...ส..า..ค..ัญ.....ใ.ช...้ส..่อื..แ...ล..ะ..แ...ห..ล..่ง..เ..ร..ยี ..น..ร..ทู้...่ีห...ล..า..ก..ห...ล..า..ย....เ.ห...ม..า..ะ...ส..ม......................
........ม..กี...า..ร..ว..ัด..แ..ล...ะ..ป..ร..ะ...เ.ม..ิน...ผ..ล...ส..อ..ด...ค..ล..้อ...ง..ก..บั...จ..ดุ..ป...ร..ะ..ส...ง..ค..์แ..ล...ะ..ก..ร..ะ..บ...ว..น...ก..า..ร..จ..ัด...ก..า..ร..เ.ร..ยี..น...ร..ู้โ..ด..ย..ใ..ช..ว้..ธิ..ีก...า..ร..ท..่ีห...ล..า..ก...ห. ลาย
........แ..ผ..น...ก..า..ร..จ...ดั ..ก..า..ร..เ.ร..ีย...น..ร..นู้...า..ไ.ป...ส..ูก่...า..ร..ป..ฏ...บิ...ตั ..ิไ..ด..้.ส...อ..ด...ค..ล..อ้...ง.ก...ับ...ห..ล..ัก...ส..ูต..ร....บ...ร..บิ ..ท....ส..ภ...า..พ...ข..อ...ง.ผ...ู้เ.ร..ีย..น...แ..ล...ะ..ช..ุม...ช..น...
.......................................................................................................................................................................
ลงชื่อ ..............................................
(นายประชาเวช ศรีนามเอ็ม)
หัวหนา้ กลุ่มสาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
วนั ที่ ......... เดือน .................... พ.ศ...............
ข้อเสนอแนะของหวั หน้างานวัดผลและประเมนิ ผลการศกึ ษา
........ม..อี...ง..ค..ป์...ร..ะ..ก..อ...บ..ข...อ..ง..แ..ผ..น...ค..ร..บ...ถ..ว้..น.....ส..ม..บ...รู..ณ...์..แ..ล..ะ...ถ..กู ..ต...อ้ ..ง..ต..า..ม...ห..ล..ัก...ว..ชิ..า..ก...า..ร.................................................
........ม..กี...ิจ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ.ร..ยี...น..ร..ูเ้..น..น้...ผ..เู้.ร..ีย...น..เ.ป...็น...ส..า..ค..ญั.................................................................................................
........ม..กี...า..ร..ใ.ช...้ส..่ือ..แ...ล..ะ..แ..ห...ล..่ง..เ..ร.ยี...น..ร..ู้ห...ล..า..ก...ห..ล...า..ย...เ..ห..ม...า..ะ..ส..ม...................................................................................
........ม..ีก...า..ร..ว..ัด..แ...ล..ะ..ป...ร..ะ..เ.ม...ิน..ผ...ล..ค..ร..อ...บ..ค...ล..ุม...พ..ฤ...ต..ิก..ร..ร..ม...พ...ทุ ..ธ..ิพ...สิ...ัย...จ..ิต...พ...ิส..ัย....ท..ัก...ษ..ะ...พ..ิส...ัย...........................................
.......................................................................................................................................................................
ลงชือ่ .................................................
(นางสาวจันทริ า แวงวงษ์)
หวั หนา้ งานวัดผลและประเมินผลการศกึ ษา
วันที่ ......... เดอื น .................. .. พ.ศ...............
ขอ้ เสนอแนะของผู้บรหิ ารสถานศึกษา
........ใ..ช..จ้ ..ดั..ก...ิจ..ก..ร..ร..ม...ก..า..ร..เ..ร..ยี ..น..ก...า..ร..ส..อ..น...ไ..ด..้.........................................................................................................
........ข..อ...ใ.ห...น้ ..ิเ..ท..ศ....ต..ดิ...ต..า..ม...ผ..ล..ก...า..ร..ใ.ช..้.แ..ผ..น...ก..า..ร..จ..ัด...ก..า..ร..เ.ร..ยี...น..ร..ู้..เ.พ...อ่ื ..น...า..ไ.ป...พ...ัฒ...น..า..ง..า..น...ต..อ่..ไ..ป.......................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
ลงชือ่ .................................................
(นายพฤทธพ์ิ ล ชารี)
รองผอู้ านวยการกลมุ่ บริหารวชิ าการ
วนั ท่ี ......... เดอื น .................... พ.ศ...............
The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.
แผนสุขศึกษา ม.4
Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search