แผนการจัดการเรียนรู้วิชาพลศึกษา (กรีฑา)

199 แบบสังเกตพฤติกรรมการปฏิบัติกิจกรรมกลุ่มระหว่างเรียน เลขที่ ชื่อ-สกุล พฤติกรรมที่ประเมิน รวม สรุป ตั้งใจเรียน สนใจศึกษา บทเรียน ให้ความร่วมมือใน กิจกรรมกลุ่ม ร่วมแสดงความคิดเห็น ถาม –ตอบ ตั้งใจทำกิจกรรม และส่งงานตามเวลา ความขยัน รับผิดชอบ ระเบียบ วินัย ผ่าน ไม่ผ่าน (3) (3) (3) (3) (3) (15) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 เกณฑ์การประเมิน คะแนนเต็ม 15 คะแนน นักเรียนที่ได้คะแนนรวมตั้งแต่ 10 คะแนนขึ้นไป ถือว่า ผ่านเกณฑ์ 70 % ลงชื่อ..........................................ผู้ประเมิน (ครูผู้สอน) (..........................................) วันที่..........เดือน.......................พ.ศ………..

200 เกณฑ์การให้คะแนนแบบสังเกตพฤติกรรม ประเด็นการประเมิน เกณฑ์การให้คะแนน 3 2 1 1. ตั้งใจเรียน สนใจ ศึกษาใบความรู้ ตั้งใจเรียน สนใจศึกษา ใบความรู้ตลอดเวลา ที่เรียน ตั้งใจเรียน สนใจศึกษา ใบความรู้ในระดับดี ขาดสมาธิในการเรียนบ้าง ในบางเวลา ไม่ตั้งใจเรียน ไม่สนใจศึกษา ใบความรู้และไม่มีสมาธิ ในการเรียน หรือมีน้อยมาก 2. ให้ความร่วมมือใน การทำกิจกรรมกลุ่ม ให้ความร่วมมือในการ เรียนกับครูและเพื่อนเป็น อย่างดี ให้ความร่วมมือในการเรียน กับครูและเพื่อนบ้าง ไม่ให้ความร่วมมือในการเรียน กับครูและเพื่อนเลย 3. ร่วมแสดงความ คิดเห็น ถาม – ตอบ ร่วมแสดงความคิดเห็น และยอมรับฟังความ คิดเห็นผู้อื่น ร่วมแสดงความคิดเห็นบ้าง และยอมรับฟังความคิดเห็น ผู้อื่น ไม่ร่วมแสดงความคิดเห็น และยอมรับฟังความคิดเห็น ผู้อื่น 4. ตั้งใจทำกิจกรรม และส่งงานตามเวลา ตั้งใจทำงาน พยายามทำ กิจกรรมที่มอบหมายให้ อย่างดี ตั้งใจทำงาน พยายามทำ กิจกรรมที่มอบหมายให้ บางส่วน ไม่ตั้งใจทำงาน ไม่พยายาม ทำกิจกรรมที่มอบหมายให้ 5. ความขยัน รับผิดชอบ ระเบียบ วินัย ขยันทำงาน มีความ รับผิดชอบ ทำงานอย่างมี ระเบียบดีมาก ขยันทำงาน มีความ รับผิดชอบ ทำงานอย่างมี ระเบียบดี ไม่ขยันทำงาน มีความ รับผิดชอบ ทำงานมีระเบียบ

201 แบบประเมินคุณลักษณะอันพึงประสงค์ เลขที่ ชื่อ-สกุล คุณลักษณะอันพึงประสงค์ รวม สรุป มีวินัย ใฝ่เรียนรู้ มุ่งมั่น ในการทำงาน มีจิต สาธารณะ ผ่าน ไม่ผ่าน (3) (3) (3) (3) (12) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1o 11 12 13 14 15 16 17 18 19 2o เกณฑ์การประเมิน คะแนนเต็ม 12 คะแนน นักเรียนที่ได้คะแนนรวมตั้งแต่ 9 คะแนนขึ้นไป ถือว่า ผ่านเกณฑ์ 80 % ประเด็นการประเมิน - พฤติกรรมที่ปฏิบัติชัดเจนและสม่ำเสมอ ให้ 3 คะแนน - พฤติกรรมที่ปฏิบัติชัดเจนและบ่อยครั้ง ให้ 2 คะแนน - พฤติกรรมที่ปฏิบัติบางครั้ง ให้ 1 คะแนน ลงชื่อ..........................................ผู้ประเมิน (ครูผู้สอน) (.........................................) วันที่............เดือน......................พ.ศ…………..

202 ใบงานที่ 9 เรื่อง วิธีการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ชื่อ - นามสกุล……………………......................………….………… เลขที่……........….ชั้น……….....… คำสั่ง ให้นักเรียนตอบคำถามต่อไปนี้ให้ถูกต้องและสมบูรณ์ที่สุด จงอธิบายและบอกวิธีการเสริมสร้างและหลักการฝึกเพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. ................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................

203 แบบทดสอบ คำสั่ง จงทำเครื่องหมายกากบาท (X) ทับตัวอักษรหน้าคำตอบที่ถูกที่สุดเพียงคำตอบเดียว 1. ข้อใดคือหลักการฝึกเพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายที่ถูกต้อง ก. ความถี่ของการฝึก ควรฝึกหรือออกกำลังกาย 3-5 วันต่อสัปดาห์ หรือฝึกวันเว้นวันก็ได้ ข. ความถี่ของการฝึก ควรฝึกหรือออกกำลังกาย 1-5 วันต่อสัปดาห์ หรือฝึกวันเว้นวันก็ได้ ค. ความถี่ของการฝึก ควรฝึกหรือออกกำลังกาย 3-5 วันต่อสัปดาห์ หรือฝึกทุกวันก็ได้ ง. ความถี่ของการฝึก ควรฝึกหรือออกกำลังกาย 1-5 วันต่อสัปดาห์ หรือฝึกทุกวันก็ได้ 2. ข้อใดหมายถึงปัจจัยหลักของการฝึกเพื่อเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ก. ปริมาณของการฝึก ความหนักของการฝึก ระยะเวลาของการฝึก และแบบของการออกกำลังกาย ข. ความถี่ของการฝึก ความเข้มของการฝึก ระยะเวลาของการฝึก และแบบของการออกกำลังกาย ค. ความนานของการฝึก ความบ่อยของการฝึก ระยะเวลาของการฝึก และแบบของการออกกำลังกาย ง. ความรู้และเข้าใจของการฝึก ความเข้มของการฝึก ระยะเวลาของการฝึกและแบบของการออกกำลังกาย 3. ความเข้มของการฝึกโดยจับชีพจร จะต้องเต้นประมาณเท่าใด ก. 50 - 90 เปอร์เซ็นต์ของอัตราการเต้นสูงสุดของหัวใจ ข. 60 - 90 เปอร์เซ็นต์ของอัตราการเต้นสูงสุดของหัวใจ ค. 70 - 90 เปอร์เซ็นต์ของอัตราการเต้นสูงสุดของหัวใจ ง. 80 - 90 เปอร์เซ็นต์ของอัตราการเต้นสูงสุดของหัวใจ 4. ความถี่ในการฝึกต่อ 1 สัปดาห์ควรฝึกกี่วัน ก. 4-5 วัน ข. 3-4 วัน ค. 2-3 วัน ง. 1-3 วัน 5. ข้อใดคือการฝึกแบบมีช่วงพัก ก. (Total Training) ข. (Overload Training) ค. (Circuit Training) ง. (Interval Training) เฉลยแบบทดสอบหลังเรียน 1. ก 2. ข 3. ค 4. ก 5. ง

204

205