CESSION À LA JAMBE SUIVIE D'UN DÉPART AU GALOP EXERCICE N° 47 Cet exercice est excellent pour les chevaux encore novices dans le travail. Il améliore en effet leur équilibre au galop. Installez des cônes ou des plots comme cibles visuelles du déplacement en cession. Vous éviterez ainsi d ’errer trop loin sur le côté avant de demander le départ au galop. COMMENT FAIRE ? N ’OUBLIEZ PAS 1 Prenez la piste à main droite au trot de travail assis. Doublez dans la longueur en A. 3 Entamez immédiatement une cession à la jambe droite en vous efforçant de reprendre la piste au milieu du grand côté. 4 Sur la piste, demandez immédiatement un départ au galop de travail sur le pied droit. Galopez tout droit jusqu'au coin. 6 Faites une transition au trot de travail. 7 Doublez dans la longueur en C pour répéter l'exercice. Si vous laissez la cession à la jambe dériver, les épaules menant le mouvement, le départ au galop manquera de stabilité. Échauffez-vous avec quelques cessions à la jambe pour mettre le cheval à l'écoute. Le départ au galop doit suivre instantanément votre demande ! - 102 -
TRAVAIL LATÉRAL, LÉGENDES Transition Cession à la jambe j Galop L o o Trot de travail H S N o
EXERCICE N° 48 CESSION A LA JAMBE SUIVIE D'UN DÉPART AU GALOP AVEC CERCLE L’exercice précédent doit d ’abord être bien acquis avant d ’effectuer celui-ci, ce qui vous prendra peut-être un jour ou deux, mais persévérez. COMMENT FAIRE ? 1 Piste à main droite, prenez le trot de travail assis. #|> En A, doublez dans la longueur. 3 Partez immédiatement en cession à la jambe droite, en vous efforçant de reprendre la piste au milieu du grand côté. 4 Dès que vous arrivez sur la piste, prenez tout de suite le galop de travail à main droite. 5 Effectuez immédiatement un cercle de 15 mètres de diamètre à main droite au galop de travail. 6 Continuez le long du grand côté avant de faire une transition au trot dans le coin. 7 En C, doublez dans la longueur et répétez toute la séquence. N ’OUBLIEZ PAS Comme pour la plupart des exercices, votre cheval aura plus de facilité à une main qu'à l'autre. Essayez de corriger les « cafouillages » du côté plus raide afin de corriger la dissymétrie. Échauffez-vous avec quelques cessions à la jambe avant de débuter. Si le cheval est tendu ou s’il discute, faites deux cercles au lieu d'un à l’étape n° 5 pour trouver un rythme régulier et le laisser s’installer. - 104 -
TRAVAIL LATÉRAL LEGENDES Transition Cession à la jambe I Galop Trot de travail
EXERCICE N° 49 CESSION A LA JAMBE SUIVIE D'UN CERCLE AU GALOP EN PISTE INTÉRIEURE Cet exercice assouplit le cheval et le garde à l’écoute de vos aides tout en améliorant sa rectitude. Quand vous arrivez sur la piste, demandez le départ au galop en piste intérieure plutôt que le long du pare-botte pour vous obliger à le maintenir plus droit et mieux équilibré entre vos jambes (plutôt que de faire confiance au pare-botte pour le garder droit). COMMENT FAIRE ? 1 Trottez assis au trot de travail, piste à main droite. En A, doublez dans la longueur. 3 Demandez immédiatement une cession à la jambe droite en vous efforçant d'arriver en E sur la piste intérieure. 4 Arrivé en E, demandez tout de suite un départ au galop de travail à droite. 5 Effectuez immédiatement un cercle de 15 mètres de diamètre à droite et un demi-cercle de plus. 6 Continuez tout droit sur la ligne du quart vers A. 7 Avant la fin du manège, revenez au trot ou au pas. g Répétez toute la séquence. N’OUBLIEZ PAS Vous réussirez mieux cet exercice après avoir pratiqué certains des autres exercices présentés ici comportant du travail en piste intérieure. Essayez l’exercice n° 19, « Serpentines sans mur ». Avant de commencer, échauffezvous avec quelques cessions à la jambe pour obtenir un cheval à l'écoute de vos aides. Ne le laissez pas errer sur la ligne du quart après votre cercle. La plupart des chevaux auront tendance à se déporter vers la gauche : gardez une jambe gauche forte et conservez le rythme installé sur le cercle. 106 -
TRAVAIL LATÉRAL C LÉGENDES Transition 1 Cession à la jambe I' Galop o - O Trot de travail ----- ----- — 107
EXERCICE N° 50 CESSION A LA JAMBE SUIVIE D'UN DÉPART AU GALOP AVEC CHANGEMENTS DE MAIN Cet exercice est fabuleux pour garder le cheval droit et équilibré entre vos jambes. Du fait des changements de main, vous devez utiliser les deux jambes. COMMENT FAIRE ? 1 Trottez assis, au trot de travail, piste à main droite. 2 Au début du grand côté, partez en cession à la jambe gauche. 3 Sur la ligne du quart, demandez le galop de travail à droite. 4 Effectuez immédiatement un cercle de 15 mètres de diamètre au galop. 5 Après le cercle, revenez de la ligne du quart à la piste en cession à la jambe au galop. Continuez tout droit sur la piste. N ’OUBLIEZ PAS Avant cet exercice, lisez le chapitre 6, « Le galop », et exécutez les exercices au galop comportant des cessions à la jambe. Celles-ci ne doivent plus poser aucun problème avant de vous lancer dans cet exercice. Si vous manquez d'équilibre à l’étape n° 4, faites deux cercles. Dans le coin, faites la transition au trot de travail.
TRAVAIL LATÉRAL LÉGENDES Transition Cession à la jambe Galop o o Trot de travail M 109
EXERCICE N° 51 CESSIONS A LA JAMBE ET DEMI-TOURS Cet exercice garde le cheval à l’écoute et réactif à vos aides latérales de jambe et d ’assiette. COMMENT FAIRE ? 2 Prenez la piste à main gauche au pas de travail. Doublez dans la longueur en A. 3 Allez jusqu'à la ligne du quart en cession à la jambe et arrêtez-vous droit. 4 5 6 8 Effectuez un demi-tour sur les épaules avec votre jambe gauche. Revenez en cession à la jambe vers la ligne du milieu. En A, faites un demi-tour sur les épaules avec votre jambe gauche. Revenez en cession à la jambe vers la ligne du quart. Répétez la séquence autant de fois que vous le désirez. N ’OUBLIEZ PAS Le cheval doit savoir se déplacer tranquillement au pas pour cet exercice. N'essayez pas s'il a tendance à précipiter au pas et à tirer. Comme pour tout déplacement latéral, exécutez l'exercice également aux deux mains afin que le cheval développe chaque côté symétriquement.
TRAVAIL LATÉRAL LEGENDES Pas de travail Cession à la jambe i Demi-tour sur les épaules r H K F I
EXERCICE N° 52 APPUYER EN ESCALIER Cet exercice est bénéfique pour les chevaux qui perdent leur rythme/leur impulsion dans les appuyers, ainsi que pour ceux qui, du fait de raideurs, ne croisent pas suffisamment dans leurs déplacements latéraux. COMMENT FAIRE ? N ’OUBLIEZ PAS 1 Prenez la piste à main gauche au pas ou au trot. 2 Au début du grand côté, faites un appuyer à gauche sur quatre foulées. 3 Repartez tout droit sur quatre foulées en demandant un allongement. 4 Repartez à nouveau en appuyer à gauche. 5 Repartez immédiatement tout droit sur quatre foulées, comme à l'étape n° 3. 6 Répétez l'exercice à plusieurs reprises à chaque main. Réalisez l'exercice n° 45, « Cession à la jambe en escalier », avant d'essayer celui-ci. Sur le déplacement en ligne droite après chaque petit appuyer, demandez de grandes foulées dynamiques. Il est parfois utile de s'asseoir au trot sur les appuyers puis de trotter enlevé sur la ligne droite afin de générer un certain dynamisme. 112
TRAVAIL LATÉRAL LEGENDES Appuyer i Trot de travail Trot allongé
EXERCICE N° 53 APPUYER SUIVI DE CESSION À LA JAMBE SUR LA LIGNE DROITE Cet exercice fait suite au précédent. Je l’utilise parfois comme échauffement pour mes chevaux les plus avancés dans le travail. COMMENT FAIRE ? 1 Trottez assis, au trot de travail, piste à main droite. 2 À la sortie du petit côté, partez en appuyer vers la ligne du quart. 3 4 S u r la ligne du quart, reprenez tout droit sur une foulée. Repartez immédiatement en cession à la jambe vers la piste. 5 Répétez à plusieurs reprises su r chaque grand côté en conservant le m êm e rythme. N ’OUBLIEZ PAS Avant de com m encer cet exercice, assurez-vous d'avoir déjà détendu le cheval et établi un bon rythme. Cet exercice doit être exécuté au trot assis car vos aides seront d'autant plus efficaces. Si vous vous raidissez trop ou si vous perdez le rythme, intercalez quelques foulées de trot enlevé pour vous décontracter. 114
TRAVAIL LATÉRAL LEGENDES Appuyer r C ession à la jam be i Trot de travail H r K i i f M 115
EXERCICE N° 54 APPUYER SUIVI DE CONTRE-ÉPAULE EN DEDANS Cet exercice est excellent pour les chevaux qui ont tendance à se précipiter dans les déplacements latéraux ou à jeter les membres n’importe où sans s’incurver correctement. Il est utile pour les garder à l’écoute des aides. COMMENT FAIRE ? 1 Trottez assis au trot de travail, piste à main gauche. 2 En K, exécutez une demi-volte de 10 mètres de diamètre. 3 Revenez en appuyer vers la piste. 4 S u r la piste, maintenez vos aides d'incurvation à gauche, ne laissez pas le cheval se redresser. 5 Continuez en contre-épaule en dedans jusqu'au coin. 6 Gardez le cheval incurvé autour de votre jambe gauche et ne le laissez pas pousser sa cage thoracique vers le pare-botte quand vous reprenez la piste. N ’OUBLIEZ PAS Certains cavaliers ont du mal au début à savoir où mettre les pieds et à planifier correctement leur tracé géométrique. C'est pourquoi, bien que cet exercice doive être exécuté au trot de travail, vous pouvez le faire une fois au pas pour vous organiser. Redressez-le dans le coin. - 116
TRAVAIL LATÉRAL LEGENDES Appuyer i \ Trot de travail H Epaule en dedans *1 1 1
APPUYER SUR LE CERCLE --------------------------------EXERCICE N° 55 - L’appuyer sur le cercle aide à conserver l’incurvation, apportant un début de solution à un problème courant, les chevaux qui essaient de se redresser dans l’appuyer. Il favorise l’incurvation autour de votre jambe intérieure. Je pratique cet exercice dans un rond de longe ; c’est l’idéal mais si vous n’en avez pas, faites de votre mieux sur un cercle de 20 mètres de diamètre. COMMENT FAIRE ? 1 Trottez assis, dans un trot actif, su r un grand cercle à droite. 2 À m i-parcours, serrez la jambe extérieure et partez en appuyer su r trois ou quatre foulées vers le centre du cercle. 3 C essez l'action de la jambe extérieure et revenez en cession à la jambe droite s u r votre cercle. 4 Repartez sur un demi-tour de cercle. 5 Revenez en appuyer vers le centre com m e à l'étape n° 2. 6 Repartez immédiatement vers l'extérieur en cession à la jambe. Répétez plusieurs fois. N ’OUBLIEZ PAS Rem arquez que le cheval ne change pas d'incurvation pendant tout cet exercice (incurvation droite). Si le cheval débute l'appuyer et qu'il ne com prend pas encore bien les aides, n'hésitez pas à réaliser cet exercice au pas. N'oubliez pas de changer clairement vos aides de jambe quand vous basculez de l'appuyer à la cession à la jambe. Dès que le cheval sem ble se traîner, faites un cercle complet au trot enlevé actif pour rafraîchir son impulsion. 118 -
TRAVAIL LATÉRAL LÉGENDES Appuyer Cession à la jam be Trot d e travail c - 119
EXERCICE N° 56 APPUYER SUIVI DE RENVERS Réalisez cet exercice fréquemment si vous avez tendance à pratiquer beaucoup les appuyers. Il est très bénéfique pour les chevaux qui perdent l’incurvation dans l’appuyer, un défaut courant. COMMENT FAIRE ? 1 Trottez assis au trot de travail, piste à main gauche. 2 En K, faites une demi-volte de 10 mètres de diamètre. V Revenez en appuyer vers la piste. 4 À environ un mètre du pare-botte, poussez les hanches plus loin avec la jambe droite. 5 Continuez immédiatement tout droit en renvers. N ’OUBLIEZ PAS Dans cet exercice, les épaules du cheval ne doivent jam ais toucher la piste après l'appuyer; seules ses hanches reviennent su r la piste. Vos aides doivent être extrêmement précises et ciblées. Essayez de dem ander le renvers dès que vous traversez la ligne du quart ou vous serez su r la piste avant d ’avoir pu dire ouf ! - 120 -
TRAVAIL LATÉRAL LEGENDES Appuyer Trot d e travail Hanches en dehors H K ; ; ; v y ; ; v \ > / 121
CHAPITRE 6 LE GALOP N'importe quel cheval peut voir son galop amélioré par un travail productif à cette allure. Bon nombre de cavaliers adultes, par manque de temps ou d'assurance, ne s'y consacrent pas assez. Ce chapitre est destiné à vous pousser un peu et, espérons-le, à accroître votre propre condition physique. Effectuez les exercices jusqu'au bout m êm e si le galop du cheval « s ’effiloche ». Avant de vous lancer dans les exercices de ce chapitre, le cheval doit savoir faire un départ au galop dans la soum ission depuis le pas et le trot et réaliser au galop diverses figures avec et sa n s l'appui du pare-botte. Ce chapitre convient aux chevaux de tous niveaux bien qu'il inclue plusieurs exercices avancés que les cavaliers moins expérimentés peuvent viser comme but de leur progression. Certains exercices s'effectuent au contregalop. Les chevaux capables de réaliser des transitions équilibrées du pas et du trot au galop et de maintenir un rythme régulier sur des cercles au galop de diverses tailles ainsi que su r des lignes droites sont prêts à travailler au contre-galop. Si vous êtes vousmême inexpérimenté au contre-galop, mieux vaut pratiquer d'abord sur un cheval d'école pour vous y accoutumer. -> Un cheval de m oins bon niveau se déplaçant joliment dans un équilibre a ssis est prêt à passer au changem ent de pied en l'air. <- La cerise su r le gâteau ! Les pirouettes sont la récompense du travail m éthodique et de la progression au galop. - 123 -
EXERCICE N° 57 HUIT DE CHIFFRE À LA MODE WESTERN Il est bon pour nous, cavaliers de dressage, de ne pas toujours compter sur le contact. En cessant de chercher à garder le cheval en permanence sur la main, vous développerez des sensations plus fines de vos autres aides et de tout le corps du cheval. Il est important de savoir qu’il répondra à vos jambes et à votre assiette même si vous jetez les rênes ! COMMENT FAIRE ? 1 Prenez un galop de travail sur le pied droit su r le prem ier cercle de 20 mètres de diamètre. Commencez votre huit de chiffre. À l’intersection des deux cercles, arrêt. 3 À l’arrêt, mettez le cheval rênes longues. 4 Demandez un départ au galop à gauche rênes longues. 5 Reprenez rapidement les rênes et poursuivez votre huit de chiffre jusqu'à l’arrêt suivant. 6 Répétez la séquence c i-d e ssu s trois ou quatre fois à chaque main. N ’OUBLIEZ PAS Cet exercice confirme la capacité d'un cheval à se porter seul ; mieux vaut donc corriger toute tendance à s'appuyer s u r le m ors avant de l'essayer. Une solide maîtrise de l'exercice n° UU est importante. Assurez-vous de dessiner un huit de chiffre précis sur deux cercles de 20 mètres de diamètre (si vous avez tendance à divaguer, installez des repères). Cet exercice est souvent mieux réussi à la fin d ’une séance de travail, quand le cheval est bien équilibré et un peu fatigué. TRAVAILLER RÊNES LONGUES H abituez-vous aux rên es lo n gu e s : entraînezvous dans une petite enceinte comme un rond de longe, afín de ne pas craindre de vous faire embarquer. Allez progressivement vers l’absence de contact en montant avec des rênes légèrement plus longues que la normale pendant 10 minutes environ. Dem andez des tracés simples et des transitions. Abandonnez encore 7 à 10 centimètres sur les rênes jusqu’à ce que ces dernières pendent, et montez encore ainsi quelques minutes. Concentrez-vous vraiment sur ras jambes et votre assiette. 124
LE GALOP H K h \ f V
TRANSITIONS SUR UNE SERPENTINE EXERCICE N° 58 Cet exercice est délicat au début mais une fois que le cheval a compris ce que vous désirez, il l’aide à développer un meilleur équilibre. COMMENT FAIRE ? 1 Exécutez une serpentine à trois boucles au trot su r toute la largeur du manège. 2 Prenez le galop de travail et com m encez une autre serpentine à partir de A ou de C. 3 À la fin de la première boucle au galop, arrêt. 4 Gardez l’arrêt pendant environ trois secondes, puis continuez tout droit au pas ou au trot sur deux foulées. 5 Prenez im m édiatem ent le galop su r le nouveau pied et continuez su r la deuxième boucle de votre serpentine. ; Répétez la séquence ci-dessus. N ’OUBLIEZ PAS Votre cheval doit être confirmé dans les transitions galop-arrêt pour cet exercice. C om m e l'exercice n° 57, il s'agit d'une transition relativement simple, m ais faites attention à la dem ander dès la fin de chaque boucle. Ne vous préoccupez pas du placer ou d'obtenir des arrêts prom pts et carrés. Vous devez cependant veiller à ce que dans l'arrêt, le cheval soit droit dans sa colonne, qu'il ne penche pas ou ne dérape pas d'un côté. Au début, il risque d 'essayer de se précipiter au début de chaque nouvelle boucle ou de s'énerver et de partir sur le m auvais pied. Soyez exact dans votre tracé et précis dans vos intentions. Il peut falloir plusieurs répétitions avant de pouvoir réaliser des transitions aussi fluides que vous en rêvez. - 126 -
LÉG EN D ES Pas de travail Galop o o Arrêt ___ X Transition LE GALOP / o / lo H \
EXERCICE N° 59 TRANSITIONS SUR UN CARRE Dans cet exercice, vous devriez sentir le cheval commencer à abaisser ses hanches et faire des foulées plus longues et plus lentes au galop. COMMENT FAIRE ? 1 Installez de petits cônes ou marqueurs pour dessiner un carré de 20 mètres de côté. 2 Faites un tour de galop autour du carré à la main la plus facile pour le cheval. 3 Galopez sur un côté du carré. Juste avant le coin, faites une transition au pas. 4 Passez le coin au pas et dès que le cheval est à nouveau droit, reprenez le galop. 5 Galopez s u r le côté du carré et faites une transition au pas juste avant le coin. 6 Continuez su rto u t le périmètre du carré plusieurs fois à chaque main. N ’OUBLIEZ PAS Le cheval doit être confirmé dans la transition galop-pas avant de tenter cet exercice. La transition, du galop au pas et vice versa, est bien plus sim ple que la plupart des cavaliers ne le pensent et, souvent, ils attendent trop longtem ps avant de la dem ander à leur monture, donnant au problème plus d'im portance qu'il n ’en a. M êm e un cheval débutant dans le travail peut exécuter une transition galop-pas propre. Cédez un peu dans les mains dans le départ au galop. Gardez des m ains souples et laissez vos coudes « respirer » dans le départ. Une fois au galop, laissez-les suivre le m ouvement de balancier de l’encolure. Trop de cavaliers prennent le galop avec des coudes fixes, bloquant le mouvem ent en avant et ruinant l’allure. - 128 -
LE GALOP LÉGENDES Pas d e travail Galop o o Transition C ône À . c 129 -
t i f a EXERCICE N° 60 CESSIONS A LA JAMBE AU GALOP Cet exercice aide à redresser le cheval en ramenant ses postérieurs l’un près de l’autre et en l’incitant temporairement à engager plus loin sous la masse son postérieur intérieur. COMMENT FAIRE ? 1 Prenez un galop de travail bien équilibré piste à main gauche. En C, doublez dans la longueur et continuez tout droit sur quelques foulées. 3 Effectuez une cession à la jambe pour reprendre progressivement la piste en K. 4 Continuez su r la piste au galop à gauche et répétez en C. 5 Pratiquez également au galop à droite. N ’OUBLIEZ PAS Faites des cercles de diverses tailles dans un galop de travail équilibré avant d'exécuter cet exercice car vous aurez besoin d'influencer le déplacement latéral au galop. Certains chevaux peuvent changer de pied des postérieurs et finir par se désunir. La clé, c'est d'encourager l'ampleur du mouvement en avant ainsi que du mouvement latéral. Maintenez le contact de votre jambe extérieure quand le cheval s ’éloigne de la pression de votre jambe intérieure. COMMENT MAINTENIR LA RECTITUDE Si le ch eval s e contracte, vous pouvez le laisser dériver sur le côté plutôt que d'insister sur des foulées de cessions à la jambe bien nettes. Dans la cession à la jambe au galop, vous devez sentir le cheval devenir plus vertical (comme une moto qui se redresse au lieu de pencher dans le virage) et mieux équilibré sous votre selle. Essayez de l'inciter à se déplacer latéralement principalement avec votre poids du corps et non avec votre jambe, ce qui pourrait l'am ener à changer de pied, Si vous êtes sur le pied gauche, pesez plus sur votre fesse gauche et fermez légèrement le muscle du mollet gauche à la sangle, en rythme avec sa foulée. 130 -
LE GALOP LEGENDES C ession à la jam be I Galop o o c 131
EXERCICE N° 61 DES KILOMETRES AU CONTRE-GALOP Le contre-galop est un outil précieux pour obtenir un niveau avancé d ’équilibre chez un cheval. Il rapproche les postérieurs, l’un des objectifs du rassembler. Il est aussi utile pour assouplir les épaules et développer un galop avec du rebond et du rythme. COMMENT FAIRE ? 1 Commencez par marcher large au pas ou au trot - l'allure qui vous permet une transition équilibrée au galop. 2 À la sortie du petit côté, dem andez le contre-galop le long du grand côté. 3 Avant le coin suivant, faites une transition au pas ou au trot su r tout le petit côté. 4 Im m édiatem ent après le petit côté, répétez la séquence précédente. 5 Exécutez plusieurs tours de manège ainsi aux deux mains. N ’OUBLIEZ PAS Cet exercice introduit le contre-galop chez le cheval. Si vo u s-m ê m e n'êtes pas expérimenté au contre-galop, prenez quelques leçons sur un cheval d'école. Dans les transitions descendantes, a ssure z-vou s que le cheval ne se contente pas d’anticiper et de tom ber dans l’allure, m ais réalise bien une transition équilibrée à votre demande. CONSEIL POUR LE CONTRE-GALOP Gardez votre poids du corps sur la fesse intérieure (celle du côté interne de l’incurvation, qui est en fait la plus proche du pare-botte au contre-galop). Vous devez apprendre à conserver le même rythme dans le galop rassemblé et au contre-galop, et à rester bien assis de façon à ne pas déséquilibrer le cheval et l’inciter à changer de pied ou se désunir. 132 -
LE GALOP LÉGENDES Pas de travail • • • • • Contre-galop o — — o Transition c 133
falto & EXERCICE N° 62 CESSION A LA JAMBE EXTÉRIEURE Cet exercice est une bonne suite de l’exercice n° 49. Il garde le cheval bien équilibré entre les jambes du cavalier, accroissant ainsi le rassembler naturel de l’allure en lui interdisant de se traverser, une tendance que présentent tous les chevaux. COMMENT FAIRE ? 1 Commencez au galop de travail su r le pied gauche. 2 Faites plusieurs cercles de diverses tailles, en utilisant votre jambe extérieure pour faire tourner le cheval. 3 Marchez large. 4 Après le coin, quittez La piste en cession à la jambe s u r trois foulées maximum, en direction du milieu du manège. 5 Continuez tout droit. 6 Répétez su r le grand côté suivant. Faites l'exercice également su r le pied droit. N ’OUBLIEZ PAS Pensez à votre position. Tendez votre jambe extérieure et veillez à la garder fermée quelques centimètres en arrière de la jambe intérieure quand vous êtes au galop. Si cet exercice ne se passe pas bien, c'est peut-être que vous vous penchez en avant. Asseyez-vous profondément dans la selle et regardez bien devant vous. - 134 -
LE GALOP LEG EN D ES Galop Cession à la jam be \ H K t i M Í J\ I o I 135
EXERCICE N° 63 RETRECIR LE CERCLE EN CESSION À LA JAMBE Cet exercice favorise le contrôle du postérieur intérieur du cheval, nécessaire pour les niveaux plus avancés de rassembler. COMMENT FAIRE ? 1 Commencez au galop de travail à gauche. 2 Faites plusieurs cercles de diverses tailles pour vous échauffer puis marchez large. 3 Faites un cercle de 20 mètres de diamètre en C. Faites deux fois le tour du cercle. 4 Quand vous passez C pour la deuxième fois, poussez le cheval par une légère cession à la jambe vers le centre du cercle. 5 Rétrécissez le cercle jusqu'à 12 mètres de diamètre environ, puis revenez au cercle de 20 mètres de diamètre. N ’OUBLIEZ PAS Confirmez l'exercice n° 49, « Cession à la jambe suivie de départ au galop en piste intérieure », et l'exercice n° 62, « Cession à la jambe extérieure », avant de commencer celui-ci. Pratiquez-le régulièrement. Si le cheval colle à la jambe et ne rétrécit pas le cercle à votre demande, renforcez votre jambe d’un coup de talon si besoin est, puis adoucissez votre demande une fois que vous avez obtenu votre réponse. Q Répétez trois fois à chaque main. - 136 -
LE GALOP LEGENDES Galop \ r C ession à la jam be H K L \o v V ' ' K C. V
DU GALOP AU CONTRE-GALOP -------------------------------------- EXERCICE N° 64 - Cet exercice exige que le cheval soit à l’écoute de vos aides à la fois dans les départs au galop et au contre-galop et qu’il réponde sans délai à votre assiette. Échauffez-vous au trot actif sur plusieurs tours de manège. COMMENT FAIRE ? 1 Marchez Large sur un grand ovale en arrondissant vos coins. 2 Faites quelques transitions du pas ou du trot au galop et vice versa sur le grand côté du manège. 3 Demandez quelques transitions au contre-galop sur quelques foulées. 4 Si tout se passe bien, continuez su r tout le périmètre du m anège en alternant des transitions montantes au galop et au contre-galop. 5 Effectuez l'exercice aux deux mains et notez à laquelle le cheval se comporte le mieux. Au fil du temps, vous devriez sentir le côté le plus raide s'a sso u p lir et gagner en symétrie. N ’OUBLIEZ PAS Cet exercice exigeant que vous communiquiez des m essages clairs au cheval, essayez de monter sans étriers à l'occasion. Vous acquerrez ainsi une meilleure assiette car vous serez obligé de vous asseoir plus profondément dans votre selle et vous enverrez des signaux plus explicites avec votre assiette dans vos départs au galop. Si le cheval est perturbé et ne répond pas à vos aides pour le contre-galop, faites une petite boucle en direction du milieu du manège, revenez vers la piste et dem andez à nouveau le contre-galop. Essayez d'exécuter vos transitions aux endroits m arqués su r le schéma. Si le cheval se contracte ou se défend, faites une petite pause au pas avant de poursuivre. 138 -
LE GALOP LÉG EN D ES Pas de travail • • • • • Galop o __ o Contre-galop o _ _ o Transition c 139 -
-------------------------------------------EXERCICE N° 65 PIROUETTES ET CONTRE-GALOP Il s’agit d’un exercice de niveau avancé ; si le cheval maîtrise le contre-galop et le changement de pied en l’air (voir chapitre 8), vous pouvez le tenter. Il exige de la précision et un cheval parfaitement à l’écoute, qualités indispensables pour les cavaliers de dressage. Cet exercice développe un haut niveau de rassembler et, au fil de la pratique, génère un galop presque sur place ! Il a été inspiré par Andréas Hausberger, de l’École espagnole d’équitation, à Vienne. COMMENT FAIRE ? 1 Faites un cercle de 20 mètres de diamètre au galop rassemblé, à main gauche. 2 Accentuez progressivement le rasse m b ler jusqu'à ce que le cheval soit près de galoper su r place. 3 En conservant le rassem bler, faites un demi-tour pour changer de sens su r le cercle. £ j Continuez le cercle au contre-galop 5 À m i-parcours du cercle, exécutez un changem ent de pied en l'air. 6 Après plusieurs foulées, rassem blez le galop ju sq u ’à ce que vous soyez à nouveau près de galoper sur place. 7 Exécutez une autre demi-pirouette et répétez la séquence. N ’OUBLIEZ PAS L'essentiel dans cet exercice, c'est de conserver le rasse m b ler au galop. Si le cheval est capable de galoper pratiquement sur place (en restant léger su r la main), le dem i-tour est a ssez simple. Si le m ouvem ent n'est qu'un tour rétréci au lieu d'un vrai demi-tour, c'est bien aussi. Les bienfaits de cet exercice seront identiques. EXÉCUTION DE LA PIROUETTE À l ’approche du m ouvem ent, orientez les épaules du cheval dans la direction de la pirouette, comme si vous réalisiez une petite épaule en dedans. Asseyezvous profondément dans la selle, le poids du corps sur l'ischion intérieur, et serrez fermement la jambe intérieure à la sangle. En appliquant une légère pression sur la rêne extérieure pour interrompre son mouvement en avant, abaissez la main intérieure pour conserver l’incurvation et demandez au cheval de pivoter en pressant doucement votre jambe extérieure contre le flanc, comme pour un appuyer. - 140
LE GALOP LÉG EN D ES Pirouette G alop o o Contre-galop o _ _ o Changem ent d e p ied en l’air II c - 141 -
CHAPITRE 7 LE REBOND Le rebond ne se crée pas : il est inné. Soit le cheval en a, soit il n'en a pas. Mais rien ne vous empêche de l'aider à acquérir plus d 'am p litude et plus d'expression dans se s allures. Ces exercices requièrent du cheval de modifier ses allures coutumières, en lui demandant de relever les pieds et de réfléchir à l'endroit où il va et à la façon dont il s'y rend. S e s foulées deviennent en conséquence plus délibérées et plus artistiques, et non plus robotisées et monotones. Réalisez fréquemment ces exercices, spécialement ceux avec les barres au sol, et vous verrez les allures de votre monture évoluer. -» Ce cheval se déplace avec un bon m ouvem ent de bascule au-dessus de barres au sol, am éliorant sa capacité à se rassembler. «- Un brillant moment de suspension : le cheval quitte entièrement le sol un bref instant. 143 -
PASSAGE DE BARRES AU SOL AU TROT EXERCICE N° 66 - Le travail sur des barres au sol renforce l’arrière-main du cheval et lui apprend à regarder où il va et à lever les pieds plutôt que les laisser traîner. Le médaillé olympique Reiner Klimke les utilise presque quotidiennement et estime qu’il leur doit d’obtenir le meilleur de ses chevaux. Exécutez les exercices n° 66 à 69 à la suite pour en tirer un profit maximal. COMMENT FAIRE ? 1 Installez quatre ou cinq barres au sol sur une ligne droite. 2 Échauffez le cheval en travaillant en incurvation aux deux mains au pas et au trot. 3 Passez bien au milieu des barres au trot de travail actif. 4 Éloignez-vous des barres sur 12 ou 15 mètres, toujours au trot, avant de revenir sur vos pas en dessinant une sorte de goutte pour les repasser. 5 Effectuez 15 p a ssa g e s à chaque main. N ’OUBLIEZ PAS Équipez le cheval de cloches et de protections pour les barres au sol, afin d'éviter q u ’il ne se blesse en trébuchant. Placez quatre ou cinq barres approximativement à 90 centimètres d ’écart de sorte q u ’il les passe sa n s faire de foulée supplémentaire entre elles. Avec des barres au sol, il est utile d ’utiliser de la peinture ou du scotch pour m arquer le milieu de chaque barre. Visez directement ce point et restez au milieu des barres; ne dérivez pas d ’un côté ou de l’autre, tendance naturelle chez les chevaux. DÉTERMINER LA FOULÉE Commencez par e sp ace r le s barres d’environ cinq de vos pas. Longez votre cheval au trot pour voir s'il franchit bien les barres en posant le pied à mi-chemin entre chacune d'entres elles. S'il trébuche, elles sont trop proches ¡s ’il rompt le rythme et allonge exagérément, elles sont trop écartées. _ 144 _
LE REBOND C - 145 -
EXERCICE N° 67 BARRES AU SOL AU TROT SUR UN OVALE Les bénéfices de cet exercice sont identiques à ceux de l’exercice n° 66, mais avec un objectif supplémentaire : exécuter une transition capitalisant sur l’engagement créé par la propulsion au-dessus des barres au sol. COMMENT FAIRE ? N ’OUBLIEZ PAS 1 Utilisez l’exercice précédent com m e échauffement. 2 Définissez un grand ovale, un côté de ce dernier passant par-dessus les barres. 3 Dessinez l'ovale au trot de travail, en passant les barres. 4 Im m édiatem ent après la dernière, faites une transition au pas. 5 Faites cinq foulées de pas et reprenez le trot. Le cheval doit absolum ent être à 100 % à l'écoute de vos aides. D ès que se s postérieurs franchissent la dernière barre, dem andez-lui le pas. Ne le laissez pas tarder à vous répondre.
LE REBOND LÉG EN D ES Trot d e travail Pas de travail Barre au sol Transition M 147 -
EXERCICE N° 68 BARRES AU SOL AU TROT AVEC TRANSITIONS Cet exercice a pour but d’inciter le cheval à se concentrer sur sa foulée et à écouter vos aides et votre assiette. Utilisez le même dispositif que pour l’exercice n° 66. COMMENT FAIRE ? 1 Utilisez l'exercice précédent comme échauffement. 2 Définissez un grand ovale, un côté de ce dernier passant par-dessus les barres. 3 Dessinez l'ovale au trot de travail, en passant les barres. 4 Au niveau de la barre du milieu, faites une rapide transition descendante au pas ou à l'arrêt. 5 Reprenez im m édiatem ent le trot pour passer la dernière barre ou les deux dernières. N ’OUBLIEZ PAS Au début, les transitions risquent de m anquer de fluidité et le cheval de trébucher dans les barres, mais ne vous découragez pas. 6 Répétez plusieurs fois. 148 -
LE REBOND LEG EN D ES Trot de travail Pas de travail Barre au sol Transition H K I \ \ \ ! i / / M 149 -
BARRES AU SOL AU TROT AVEC DEMI-TOUR EXERCICE N° 69 - Du fait de la manœuvre requise dans cet exercice, le cheval doit rester léger dans son avant-main sur les barres au sol. COMMENT FAIRE ? N ’OUBLIEZ PAS 1 Échauffez-vous avec un travail Changez de se n s à chaque fois pour su r l'incurvation au pas et au trot le dem i-tour su r les hanches, aux deux mains. 2 Passez les barres au sol au trot actif. 3 Après avoir franchi la dernière, continuez tout droit sur 10 mètres. Demandez l'arrêt. 5 Exécutez un demi-tour sur les hanches pour changer de main. 6 Reprenez im m édiatem ent le trot et dirigez-vous à nouveau tout droit vers les barres au sol. 7 Répétez plusieurs fois cette séquence. - 150 -
LE REBOND LEG EN D ES Trot de travail Barre au sol Demi-tour sur les hanches i < H E
EXERCICE N° 70 MOBILISATION DE LA LIGNE DU DESSUS Cet exercice étire et raccourcit alternativement la ligne du dessus tout en gardant le cheval très actif dans l’allure. Il est particulièrement utile pour les chevaux flegmatiques, mais moins pour les chevaux nerveux qui chauffent dans l’accélération. COMMENT FAIRE ? 1 Trottez enlevé, au trot de travail, sur un cercle de 20 mètres de diamètre. 2 Établissez le contact avec votre cheval dans une attitude de travail. 3 Toujours su r le cercle, rallongez progressivem ent les rênes et poussez énergiquem ent le cheval en avant. Allongez réellement le trot. 4 Faites un tour de cercle en extension et dans l'allongement. 5 Raccourcissez progressivement les rênes pour reprendre l'attitude de travail sans pour autant cesser de po u sse r le trot. 6 Faites deux tours à nouveau dans l'attitude de travail. Répétez plusieurs fois. N ’OUBLIEZ PAS Il faut du tem ps à certains chevaux pour bien assim iler cet exercice, mais ils ne sont pas longs, la plupart du temps, à s'am user, se propulsant de toute la force de leurs postérieurs et soufflant. Accordez plusieurs minutes au vôtre pour se détendre dans le travail. Quand vous demandez au cheval de s'étirer, imaginez qu'un aide au sol l'active avec une chambrière. La ligne du dessus devrait vous évoquer un accordéon qui s'ouvre et se referme. Au trot allongé, vous devez avancer plus vite sa n s pour autant changer le rythme par rapport au trot plus lent. En revenant dans l'attitude de travail, maintenez l'énergie que vous avez développée. - 152 -
---------------------------------------------- EXERCICE N° 71 EXERCICE POUR LAVANT ET L’ARRIÈRE-MAIN À la fin de cette séance, le cheval devrait vous donner l’impression de posséder plus de moteur, plus de puissance de propulsion dans l’arriére-main, et être plus léger sur l’avant-main. Demandez vos transitions à un endroit précis et insistez sur une réponse sans délai. Cette obéissance favorise le report du poids sur son arrière-main. COMMENT FAIRE ? 1 Comm encez au trot de travail assis su r la piste. 2 Alternez entre des foulées longues et am ples et des foulées plus courtes et plus lentes. 3 Faites six à huit foulées à chaque tempo avant de varier l'allure. 4 Après avoir travaillé aux deux mains, exécutez un cercle de 20 mètres de diamètre. 5 C hoisissez deux points su r le cercle pour faire des transitions d'un trot à l'autre. 6 Faites toujours vos transitions précisément aux m êm es endroits. N ’OUBLIEZ PAS Vous devez pouvoir ralentir le cheval sim plem ent en redressant le buste. Il doit nettement raccourcir et ralentir sa foulée quand vous serrez légèrement les omoplates en vous redressant dans la selle et en tendant le dos. Ne laissez pas la forme et la taille du cercle changer quand vous envoyez énergiquem ent vers l'avant le cheval, avant de le ram ener vers vous. Souvenez-vous également que si vous com m encez à peine à développer le rebond, le travail initial ne peut être parfait. Soyez patient et cherchez la progression par la répétition.