ค่มู อื ครูใชค้ กู่ ับหนังสือเรียน
มาตรฐานสากล ๑ชน้ั ประถมศึกษาปที ี่
๒๑ 5ศตวรรษที่
BBL Steps
ใชก้ ระบวนการ
GPAS
เนน้ การทำ�งานของสมอง
BBL & PBL
จดั การเรยี นรตู้ ามแนวทาง
Backward
Design
เพิ่มผลสมั ฤทธ์ดิ ้วย
ข้อสอบเนน้ สมรรถนะ
สโทคกั่อู รษางะเงศซาตยีนวนรบรแรู ษณลทะี่า๒โกลา๑กร
เฉลยค�ำ ตอบ
ละเอียดทุกข้อ
คQCวOาRDมEรนสคู้ ววอ่ื าตั มเกสเขรร้ารใิมมจ
สถาบนั พัฒนาคุณภาพวิชาการ (พว.)
ผงั สาระการเรียนรู้
หนงั สือเรียน รายวชิ าพื้นฐาน สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ช้ันประถมศกึ ษาปที ี่ ๑
กลุ่มสาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา
สาระท่ี ๑ : การเจรญิ เตบิ โต สุขศึกษา สาระที่ ๒ : ชวี ติ และครอบครัว
และพัฒนาการของมนุษย์ และพลศึกษา
ชนั้ ประถมศึกษาปีท่ี ๑ หนว่ ยการเรยี นรู้ที่ ๒ ความรกั และความผกู พนั
หนว่ ยการเรยี นรทู้ ่ี ๑ อวยั วะภายนอก ในครอบครวั (พ ๒.๑ ป.๑/๑)
(พ ๑.๑ ป.๑/๑, ป.๑/๒) หน่วยการเรียนรูท้ ่ี ๓ ลักษณะทางเพศ
และความภาคภมู ิใจในตนเอง (พ ๒.๑ ป.๑/๒, ป.๑/๓)
สาระที่ ๕ : ความปลอดภยั ในชวี ิต
สาระท่ี ๓ : การเคล่ือนไหว การออกกำ�ลังกาย
หน่วยการเรียนรทู้ ่ี ๘ การปอ้ งกนั อนั ตรายทบี่ า้ น การเลน่ เกม กีฬาไทย และกฬี าสากล
และโรงเรยี น (พ ๕.๑ ป.๑/๑, ป.๑/๒, ป.๑/๓)
หน่วยการเรยี นรูท้ ี่ ๔ การเคล่อื นไหวรา่ งกายข้นั พืน้ ฐาน
สาระท่ี ๔ : การสรา้ งเสริมสขุ ภาพ (พ ๓.๑ ป.๑/๑, ป.๑/๒) (พ ๓.๒ ป.๑/๑)
สมรรถภาพและการป้องกนั โรค หน่วยการเรียนร้ทู ี่ ๕ สนุกกับเกมเบด็ เตล็ด
(พ ๓.๑ ป.๑/๒) (พ ๓.๒ ป.๑/๑, ป.๑/๒)
หนว่ ยการเรียนร้ทู ี่ ๖ การปฏิบตั ติ นตาม
หลกั สุขบัญญตั แิ หง่ ชาติ (พ ๔.๑ ป.๑/๑)
หน่วยการเรยี นรูท้ ่ี ๗ การปฏบิ ัตติ นเมื่อมีอาการ
เจบ็ ป่วย (พ ๔.๑ ป.๑/๒, ป.๑/๓)
คูม่ ือครูใชค้ กู่ ับหนงั สอื เรียน
แสลขุ ะศพึกลษศาึกษา ๑ชนั้ ประถมศึกษาปที ่ี
ตามมาตรฐานการเรียนรู้และตวั ช้วี ัด
กลมุ่ สาระการเรียนรสู้ ุขศึกษาและพลศกึ ษา
ตามหลกั สูตรแกนกลางการศึกษาขัน้ พ้นื ฐาน พทุ ธศักราช ๒๕๕๑
สงวนลิขสทิ ธ์ิ
ส�ำ นักพมิ พ์ บริษัทพัฒนาคุณภาพวิชาการ (พว.) จ�ำ กัด
พ.ศ. ๒๕๖๔
สถาบนั พัฒนาคุณภาพวชิ าการ (พว.)
๑๒๕๖/๙ ถนนนครไชยศรี แขวงถนนนครไชยศรี เขตดสุ ิต กรงุ เทพฯ ๑๐๓๐๐
โทร. ๐-๒๒๔๓-๘๐๐๐ (อัตโนมตั ิ ๑๕ สาย), ๐-๒๒๔๑-๘๙๙๙
แฟกซ์ : ทกุ หมายเลข, แฟกซอ์ ตั โนมัติ : ๐-๒๒๔๑-๔๑๓๑, ๐-๒๒๔๓-๗๖๖๖
website : www.iadth.com
พิเศษ
การพฒั นาคุณภาพผเู้ รียนทส่ี อดคล้องกับ
เสรมิ สรา้ งศักยภาพการเรียนรู้ตาม
GPAS Steps
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
การอธิบายเป้าหมาย เป้าหมายการเรียนรู้
การเรยี นรู้ และการท�ำ
ชนิ้ งานทีผ่ ูเ้ รยี นจะได้ St Stระบเุ ปา้ หมายการเรยี นรใู้ นหลกั สตู รตามแนวทาง เพศและการแสดงออกทางเพศ
คะแนนอยา่ งชดั เจน ท�ำ ใหผ้ ู้เรียน Backward Design ซง่ึ ประกอบดว้ ย
เห็นทศิ ทางในการเรียน เป็นการ - มาตรฐานการเรยี นรแู้ ละตวั ชว้ี ดั 55%ลักษณะทางร่างกาย
ขจดั ความกงั วลใจ และสรา้ ง - สมรรถนะส�ำ คญั ของผเู้ รยี น ของเด็ก อายุ ๕-๗ ขวบ
ความรูส้ ึกเชิงบวกให้แก่ผู้เรยี น - คณุ ลกั ษณะอนั พงึ ประสงค์
การใชค้ ำ�ถาม ด้านร่างกาย
หรอื ก�ำ หนดปญั หา ภาระงาน/ชน้ิ งาน เมื่อแรกเกิด ลักษณะทางร่างกายจะแสดงให้รู้ว่าเป็นเพศ
ทีผ่ ูเ้ รียนต้องพบในชีวติ ก�ำ หนดภาระงานหรอื ชิ้นงานของผู้เรียน หญิงหรือเพศชาย ซึ่งแต่ละเพศมีลักษณะที่แตกต่างกันออกไป
(Problem Based Learning: PBL) ซง่ึ เปน็ หลักฐานแสดงความเขา้ ใจ โดยมีอวัยวะเพศที่จะแสดงว่าเป็นเพศหญิงหรือเพศชาย หรือ
เพอื่ สร้างความรู้สึกตืน่ เต้นท้าทาย บางคนอาจมที ัง้ ๒ เพศ ในคนเดยี วกนั ซึง่ เปน็ ไปไดต้ ามธรรมชาต ิ
กระตุ้นอารมณ์ให้ผ้เู รียนสนใจ ep 1 ข้ันสงั เกต ในสังคมปัจจุบันมีความหลากหลายทางเพศ บางคนมีความชอบ
อยากเรยี นรู้ อยากสบื สอบ และการแสดงออกทางเพศที่แตกต่างจากเพศโดยกำาเนิด
ซ่งึ สง่ ผลต่อการเรียนรูท้ ด่ี ี รวบรวมขอ้ มลู
38 สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๑
การรวบรวมข้อมลู 1. ตงั้ คำ�ถาม ตง้ั สมมตุ ิฐาน เพ่ือกระตุ้น
จากสง่ิ แวดลอ้ ม ประสบการณใ์ หผ้ เู้ รยี นเกดิ การเรียนรู้ กิจกรรมเสรมิ สรา้ งศกั ยภาพการเรียนรใู้ นศตวรรษที่ 21
และแหลง่ เรียนรู้ ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
อยา่ งหลากหลาย ผา่ นระบบ 2. สังเกตและรวบรวมขอ้ มูลจากแหลง่ เรียนรู้
ประสาทสมั ผสั (ways of knowing) อย่างหลากหลาย เพอื่ ให้ผ้เู รยี นรจู้ ัก และสารประโยชน์มากมายสำ�หรบั ครู
ท้ังการเห็น (ทางตา) การได้ยิน เลือกขอ้ มูลทีต่ ้องการ
(ทางห)ู การสมั ผสั (ทางกาย)
การไดก้ ล่ิน (ทางจมกู ) ep 2
การรบั รส (ทางปาก) ทำ�ใหส้ มอง
เกดิ การเรียนรู้และมพี ฒั นาการ ขั้นคดิ วิเคราะหแ์ ละสรุปความรู้
เพราะสง่ิ แวดลอ้ มคือตวั กระตุน้
พัฒนาการสมอง และสิ่งแวดล้อม 3. จดั กระท�ำ ข้อมลู ดว้ ยการคิดวเิ คราะห์
ทห่ี ลากหลายท�ำ ให้สมองเรยี นรไู้ ด้ดี (จ�ำ แนก จดั หมวดหมู่ หาความสัมพันธ์
การจัดข้อมลู ของสมอง เปรยี บเทยี บ ฯลฯ) โดยใชแ้ ผนภาพจดั
จะใช้การคิดหา ความคิดอย่างเปน็ ระบบ สรปุ สาระสำ�คัญ
ความสมั พนั ธ์เชอื่ มโยงกับ สงั เคราะห์เปน็ ความคดิ รวบยอด
ประสบการณเ์ ดิม เปรียบเทยี บ
จัดกลมุ่ และสรุปเป็นหลักการ 4. คิดประเมินเพื่อเพิ่มคุณค่าโดยเช่ือมโยงกับ
ของตนเอง กจิ กรรมทเี่ นน้ การคิด หลกั คณุ ธรรม จรยิ ธรรม คา่ นยิ ม หลกั ปรชั ญา
จึงทำ�ใหส้ มองเกดิ การเรยี นรู้ ของเศรษฐกิจพอเพียง เพ่ือสร้างความเป็น
และครูตอ้ งฝกึ ให้ผ้เู รียนใช้ พลเมืองไทยและพลโลกที่มีคุณภาพ
แผนภาพความคดิ แล้วสรปุ เป็นความคดิ รวบยอด
(Graphic Organizers)
เพอ่ื จัดขอ้ มลู อยา่ งเปน็ ระบบ 5. สรา้ งทางเลอื กโดยออกแบบหรอื คดิ สรา้ งสรรค์
สร้างการคดิ อยา่ งมีแบบแผน แนวทางอย่างหลากหลาย แล้วตัดสินใจ
เลือกแนวทางทดี่ ที ส่ี ดุ
6. วางแผนขน้ั ตอนการปฏบิ ตั งิ านทมี่ ปี ระสทิ ธภิ าพ
เพอ่ื น�ำ ไปสคู่ วามส�ำ เรจ็
การคดิ ประเมนิ เพ่ือเพิ่มคุณคา่ ท�ำ ใหผ้ ู้เรยี นเห็นความสำ�คัญของสิ่งน้นั
ขอ้ มลู ท่มี คี วามส�ำ คัญมคี วามหมายตอ่ ชีวิต สมองจะสนใจและตอบสนอง
จึงส่งขอ้ มลู เหล่าน้นั เขา้ สกู่ ระบวนการเรยี นรู้ โดยเชอ่ื มโยงกบั ความรู้
และทักษะที่มีอยู่เดิม สรา้ งความหมายให้มากยิ่งข้ึน
สุดยอดคู่มือครู 2
พิเศษ
การเรียนรู้ของสมอง (Brain Based Learning)
มาตรฐานสากลในศตวรรษที่ 21
Apขp้ันlปyฏiิบnัตgิแลanะสdรCุปoคnsวtาruมcรtiู้หngลังthกeารKปnoฏwิบlัeตdิ ge A ข้ันส่ือสารและน�ำเสนอ ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying the Communication Skill
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด รอบรู้อาเซียนและโลก
ด้านอารมณ์ St St St asean
เด็กอายุ ๕-๗ ขวบ มีลักษณะอารมณ์ที่พบบ่อย ดังนี้
3ep ขน้ั ปฏหบิ ลัตงั กแิ าลระปสฏรบิุปัตควิ ามรู้
7. เขยี นข้นั ตอนการปฏิบตั งิ านจริงและ
ลงมอื ปฏบิ ตั ติ ามแผน ประเมนิ ความส�ำ เรจ็
ของงานและประเมนิ การท�ำ งานเชงิ ระบบ
๑. เพื่อปรบั ปรุงและแก้ปัญหา แล้วสรุป การเคลอื่ นไหวและ
ดีใจเมื่อได้รับสิ่งที่ชอบ เปน็ ความคิดรวบยอด การลงมอื ปฏบิ ตั ิทำ�ให้
หรือสิ่งที่ตนเองพอใจ 8. น�ำ ความเข้าใจที่เกดิ จากการปฏิบตั ิ
ถูกใจ มาสร้างองคค์ วามรู้ หรอื สรุปเปน็ หลักการ สมองพัฒนาทั้งสองด้าน
เมอ่ื ผูเ้ รียนน�ำ หลักการจากศาสตร์
55%อยากได้ ๒. ชื่นชมหรือแสดงความ ๓. ชอบใจ ภาคภูมิใจเมื่อ แขนงตา่ ง ๆ ไปปฏิบตั ิหรือลงมอื
ยินดีกับคนที่รู้จักหรือ ได้รับสิ่งที่คาดหวังหรือ ep 4 แกป้ ญั หามากข้ึน ความรจู้ ะย่งิ ถักทอ
ชอบพอ ต้องการ ขยายกวา้ งขนึ้ เกดิ ทักษะการคิด
ข้นั สอ่ื สารและนำ� เสนอ รเิ รม่ิ สรา้ งสรรค์ (creative thinking)
รองเท้าคู่ใหม่ ลักษณะอารมณ์ในวัยเด็ก
9. สอ่ื สารและน�ำ เสนอผลงานหรอื ความส�ำ เรจ็ การคิดแก้ปญั หา (problem solving
เพื่อขยายความรใู้ นรปู แบบการอภปิ ราย thinking) การคดิ อยา่ งมวี จิ ารณญาณ
การรายงาน นำ�เสนอด้วยแผงโครงงาน (critical thinking) ผ้เู รยี นได้พัฒนา
PowerPoint Presentation เปน็ ต้น ความคดิ ท้ังระบบ และสามารถ
สรา้ งองคค์ วามรูไ้ ปพรอ้ ม ๆ กัน
๔. เสียใจเมื่อตนเอง ๕. โกรธหรือโมโหเมื่อ ๖. หวาดกลัวเมื่อต้อง ep 5 เกดิ ความเข้าใจท่ีลมุ่ ลกึ และเปน็
ผิดหวังหรือไม่ได้ใน ไม่ได้ดั่งใจตนเองหรือ พบเจอสิ่งที่ไม่ชอบหรือ ข้นั ประเมินเพ่ือเพิ่มคุณค่า ความเข้าใจทคี่ งทน สามารถนำ�ไป
สิ่งที่ตั้งใจไว้ มีคนขัดใจ จะเป็นอันตรายกับตนเอง บรกิ ารสังคมและจติ สาธารณะ
10. เช่ือมโยงความรู้ไปสู่การทำ�ประโยชน์ให้กับ ประดษิ ฐ์ผลงาน สร้างผลิตภณั ฑ์
ท้องถ่ิน สังคม สิ่งแวดล้อม ในระดับ จดั ท�ำ โครงงาน (Project Based
ประเทศ อาเซียน และโลก ตามวุฒิภาวะ Learning: PBL) พัฒนาพหุปญั ญา
ข อ ง ผู้ เ รี ย น แ ล้ ว ป ร ะ เ มิ น ค่ า นิ ย ม และขยายผลส่สู งั คมตามมาตรฐาน
สากลและวิสยั ทัศนใ์ นศตวรรษท่ี 21
นิสยั แหง่ การคิด การกระทำ�
ลกั ษณะทางเพศและความภาคภมู ใิ จในตนเอง 39
กิจกรรมเสริมสร้างศักยภาพการเรยี นรใู้ นศตวรรษท่ี 21
ขอ้ สอบเน้นสมรรถนะ
และสารประโยชน์มากมายสำ�หรับครู
Active Learning
3 สุดยอดคู่มือครู
พิเศษ
GPAS กระบวนการเรียนรู้ BBL อยา่ งแทจ้ รงิ
Steps ตามมาตรฐานสากลและวิสัยทัศนใ์ นศตวรรษที่ ๒๑
ep 1
ขน้ั สงั เกต รวบรวมขอ้ มูล (Gathering)
St
การรวบรวมข้อมูลเพ่ือสร้างฐานการเรียนรู้ กระตุ้นอารมณ์ตื่นเต้น สร้างความรู้สึกเชิงบวก สนุกสนาน
St
Stน่าสนใจ ทำ�ใหส้ มองตื่นตัวพร้อมเรยี นรู้ ซึ่งมGี P๒AS 5วSิธteีpดs ังน้ี ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
St วธิ ที ี่ ๑ การใชค้ ำ�ถามหรือก�ำ หนดบปูรณญั ากหารทาักทษะศ่ีผตว้เู รรรษยี ที่น21ต้องพบในชวี ติ ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
วธิ ที ี่ ๒ ให้ผู้เรียนอยู่ในส่ิงแตวัวชดี้วัดล้อมที่เอื้อต่อการเรียนรู้ โดยใช้ระบบประสาทสัมผัสรับรู้ข้อมูล เรียนรู้
ธรรมชาติของการเคลื่อนไหว
ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล จดุ ประกายความขค้ันดิ คิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
พ ๓.๑ ป.๑/๑
จากของจรงิ สิ่งใกล้ตวั ภาพ บตั รคำ� ฯลฯ รวมทง้ั ได้สืบค้นจากแหล่งเรียนรู้ต่างๆ ดว้ ยตนเองภภาาพระวงาาดนร/ะบชา้นิ ยงสาี นการGเคPลA่ือSน5ไหStวeขpอsงสัตว์
การเคลื่อนไหวของบพูรืชณ แากลาะรกทาักรเษคะลศื่อตนวรไหรษว ท่ี 21
ของคน
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
1ตัวช้วี ดั บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
พ ๓.๑e ปp.๑/๑ ข้นั ตสัวชังว้ีเกดั ต ธรรมชาติของการเคลื่อนไหว
ภาระงาน/ชนิ้ งพา ๓น.ร๑ว ปบ.๑ร/๑วมข้อมลู
ภกขอาาง๑รพคเ.วคน าดนแลดื่อลกัังรนน้เวะรไ้ีรบยีห่วานวยมขสภภกขสอกาาอางั งีรพ รัคเงนเะกวกคนพงาลสาตดื่ืชอนรรนภน /ะเไแคบทาชหาพน้ิลลวนยงขะ่ืสจอาอาีก นดงุน กพาโาไปืชรรดห เรเแคควยะลลขลกะื่อตกอ่ืนอาาอไยงนรหเบสคควไัขตลหควอื่อววาำางน ์มส ถไัตหคาวว ์ ดมิ ธรรมชาติของการเคลื่อนไหว
จดุ ประกายความคดิ
จดุ ประกายความคิด
e p 1 ท(เาำ ล•อ่น ะภฟไารุตร๑พ ว.บ บขบeนอpนั้กันรเ1ลสรวซยี งัม)้านเขยกส้องัต เรมกเวดตขลูบภัน้็กราสวพ งัมเๆจขกดุ้อต มปใูลรนะกภายาคพวกามำาคลดิ ัง
๑. น กั เร ยี น• สกงั าเรกเลตดแน่ภลังนฟ้วา้ีรพตุ ่วบจมกดุอันลปสตรนอ้ะทกงนใาาชย ก้โคดายรวตเาคอมลบคคอ่ื ดิำานถไาหมว
แล้วทรา่ วทมากงใัน ดสบ น ้า•ทง ภนาพาบ นโดซ้าย ตเดอ็กบ ๆค ใำานถภาาพมก ำาลัง
ด งั •น (้ีภต า•ัว พอภบยาน า่พงซบคท( ้าเนาำ ลาำย•อขน่ ตะ กฟวไเอาราตุรด เ บเบล็กดน่อ ว ฟก็ลง่ิๆตุ)ใ บนเ ดอใภลนนิตาอ้ภพ กงใากรชพก้าะำ าลโกรดเงั คำาทดลลอ่ืาำ ังยนอ ไืนะหไว)ร
ทำาอ(ะนไรอ นหลับท)า่ ทางใดบ้าง
( เล่น ฟ •ตุ กบอา รลน ()ต อ•วั อนภยาหา่พงบลคนาำับขตวอมา บเีดก วก็ ่ิงาใ นเรดภเนิ าคพ กกรลาะำ ลโ่ือดงั ทดนาำ ยอไนืะหไ)รว
• รกา่ างรกเลายน่ อฟยตุ(นา่บองอนไลหรลตบบัอ้า)งใ ชก้ ารเคลอ่ื นไหว นักเรียนใช้การเคลื่อนไหวร่างกายทำากิจกรรม
ในชีวิตประจำาวันอะไรบ้าง
ท( ต่าทวั ก(อาตงายงใวั ่าขดองาบคย)้า่ ำางตคร( อตา่ าำง•วับตก อกา ยอวยาา่่งิอรบงยน คเ า่ดนอาำ งตนไอินอรหบนบ กล้า พนังบรอ ะมลนโีกพดกิ าลตดรกิเวั คตย ลวักนื ่ือกา)นางงไแแหขขนวน นักเรียนใช้การเคลื่อนไหวร่างกายทำากิจกรรม
ในชีวิตประจำาวันอะไรบ้าง
• ภ า•พ ภบานพขลวกาา่ ง งเขดาซ)ก็้ายใน ภเดาก็พ กๆาำ ล ใงั นทภาำ อาะพไกร ำาลงั 58 สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.๑
( น •อ (ทนกเาำดหาอินลระไบันไปร)อ โรน(ท งเหำา ดเ•อริน ละียภไไัปบารนพ โรม)ลง่าเีกรงียซานา้ รย) เเคด็กล ๆื่อ ในนภไาหพวกาำ ลัง
58 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.๑
นักเรียนใช้การเคลื่อนไหวร่างกายทำากิจกรรม
ร( ตา่ งวั ก อาย ย•า่ องกยไครา่า ำ บรงตไ้า( ออรปงตย บบ•วัา่โ องา้ กรไยนงรางา่ บรอ งเไค้ารนปงาำ ียตโพรอนงลบเตร กิเีดย้ตอนิน งวัตวง่ิ เ้อก คกงารเลคะงโลแ่ืดอ่ือดขนนกนงึ่ไไ วหหง่ิ ว)ว • ส นุ •ขั แสละุนคัขนแมใกีลานะรชเคคีวลนิตื่อมนปกีไรหะาวจรทำาเเ่ี หควมันลอื ออ่ืนะหนไรรไือบหแ้าตวงกทต่ีเ่าหงกมันอือยน่าหงไรรอื แตกตา่ งกนั อย่างไร
ด(ต้วัยว(อ ๒ตย ข่าัวาง อคส่วำายตน่าสองนุบคขั เเหคำามลตือ่อื อนนกบไหัน ว เคดหือว้ มย เ ดื๔อิน ขน าว)ก่ิง ันกร ะคโดือด เแดตกินต ่าวงิ่งก ันก ครือะ โคดนดเค ลแ่ือตนกไหตว ่างกัน คือ คนเคลื่อนไหว
กางข(าต)วั อยา่ งค าำ •ต ภอาพบล า่เงดขวนิ า เวดก็งิ่ ใ นกภราะพโกดาำ ลดงั ทกาำ งึ่อะวไง่ิร ) • ดกว้ารยเค ๒ล่ือ ขนาไ หสว่วขอนงสสง่ิ นุ มัขีชีวเคิตมลปี อ่ืระนโยไชหนวอ์ ดย่าว้งไยร ๔ ขา)
ท ำา •อ (ะภวไ ิง่าร•เ พ ลภล่นา่าพกงลบัซ(า่วสา้ งิ่งยเนุขล วัข่นเา)กด ับเ็กดส ก็นุ ๆขัใ)น ใภนาภพากพาำ ลกงั ำาทลาำ ังอะไร ๒. จน(ตาักกัว (เ5หอรตนย8 ีย่า•งััวนงส อคือศกำาสเยึกตรุขาศีย่าษรอกึ นงบเษาคหคาแ แเรพลลลำาอื ะต่ือะแือ่พรหลหอนศวาลกึอบบไง่ษากหารห าปวเาวรพ.ร๑มเข ร เขื่อยีพอ้อนหือ่งมรหสาู้ทูลาอ่ิงหี่ทเมากลีอ่ หาี่ยยีชกอู่ าวหีวารกศลติ ับ ายัเมยพก)ีปาอื่ รรหเะคาโลทย่ือี่อชนยนไหอู่์อวายขศา่องยังไส)ร่ิงมีชีวิต
( เ ด•ิน กไปารโรไสงุดปยเอรโดยีรคู่มนงือเค)รรู ียน58ต้องเคลื่อนไหว ๒. นั ก เ รี ย น ศึ ก ษ า แ ล ะ ร ว บ ร ว ม ข้ อ มู ล เ กี่ ย ว กั บ ก า ร เ ค ล่ื อ น ไ ห ว ข อ ง ส่ิ ง มี ชี วิ ต
• จสานุกหัขแนลังะสคือนเรมยี ีกนาหรรเคือลแือ่หนลไ่งหกวารทเีเ่รหียมนือรนูท้ ห่ีหรลือาแกตหกลตาย่างกนั อยา่ งไร
อยา่ งไรบ้าง (ตัวอย่างคำาตอบ เหมือนกัน คือ เดิน วิ่ง กระโดด แตกต่างกัน คือ คนเคลื่อนไหว
สุด(ยตอดวั คอู่มยือา่คงรคู าำ ต5อ8บ เดนิ วง่ิ กระโดดกงึ่ วงิ่ ) ดว้ ย ๒ ขา ส่วนสนุ ัขเคล่อื นไหวด้วย ๔ ขา)
• ภาพลา่ งขวา เดก็ ในภาพกาำ ลงั ทาำ อะไร • การเคลือ่ นไหวของสิ่งมีชีวติ มปี ระโยชนอ์ ยา่ งไร
(วิง่ เลน่ กบั สนุ ัข) (ตัวอย่างคาำ ตอบ เพื่อหาอาหาร เพอ่ื หาทีอ่ ยูอ่ าศยั )
๒. นั ก เ รี ย น ศึ ก ษ า แ ล ะ ร ว บ ร ว ม ข้ อ มู ล เ กี่ ย ว กั บ ก า ร เ ค ล่ื อ น ไ ห ว ข อ ง สิ่ ง มี ชี วิ ต
จากหนงั สือเรยี นหรือแหลง่ การเรียนรูท้ ่หี ลากหลาย
สุดยอดคู่มือครู 4 สุดยอดคู่มือครู 58
St พิเศษ
St ep 2
St ข้นั คดิ วิเคราะห์และสรปุ ความรู้ (Processing)
สมองจะเกิดการเรียนรู้ทันทีเม่ือประเมินได้ว่า เร่ืองที่กำ�ลังเรียนมีความหมายและสำ�คัญต่อการดำ�เนินชีวิต
ดังนั้น ในการสอนควรให้ผู้เรียนคิดประเมินเพื่อสร้างความหมายของความรู้ในมิติคุณธรรม จริยธรรม และ
ค่านยิ มหลัก ๑๒ ประการ
ผเู้ รยี นจะกระตอื รอื รน้ เมอ่ื รา่ งกายไดเ้ คลอื่ นไหว มสี ว่ นรว่ มในกจิ กรรมการเรยี นรู้ ท�ำ ใหส้ มองพฒั นา มศี กั ยภาพ
ในการคดิ มากขึ้น สมองจะใชก้ ารคิดหาความสมั พนั ธข์ องสงิ่ ต่าง ๆ เพื่อเปรยี บเทยี บ จัดกลุม่ และสรา้ งเปน็ หลกั การ
ของตนเอง โดยใช้แผนภาพมาชว่ ยจดั ความคิดเหล่าน้ีให้เป็นระบบชดั เจน
GPAGSPA5S S5tSeteppss G Pขั้นสังGเกตaขtร้ันhวeสบrังรiวnเกมgขตa้อมtรูลhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปควขา้ันมรคู้ ิดวิเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
๔. eน ขคกpัก... 2เรสสทสยี มมมานงาาา ๔ ชสอชช.กิ าา่กกิิe น ยใน ขกจฉงคpใใักน.แ...ข..เ นน ข 2เลลครั้นสลสสทพสอ้คคยีะือมกูรมมมาอ่คนคสงาชรรอาาาดแดิชสอชชชว่รออวมบกิายา่กิิกกิวุป ่ยใานบบคพผใใในิเแขเมนนนขค่อลปู้คบลคคครั้นอ้คคครแะอืบวกรวัูรคครรสมรรอดาคาดิมนณรอออววััวบ ่ะมวรผปุาคีบบบคหทเกเิอมู้ปรคากคบคคครวงรบวรก์ะวักูรู้ รรร่ยีาาามไคนณะเวัวัวัะมมามลคีรวหเตทกดรารก่ดอสวร์า่ะาขกู้ยี่าทงูแางะเาะมา ้อลควนลดทมักรสกาขลนงทาำาา ะคัษ้อนงนัูกมดักตกางค ะคัษา่นันดกงัันศงคะบกีังันนศอกตีนา้นตัยนนั้ีี้ววู่ รรรรษษที่ท2่ี121สเ คห ท คอั่งรานวางสือใดส ห คทาศ๗๖๕อจ มีปั่งารา.ใน.ว. เ สู่ส งสือหลยานพพส่ดศู๖๕ก่ามอ มาม้า่่ออ ปห ตาาน.น.ชแแา เล ะสาู่ กช่วมมหล ยสายิยากนสพ่่ นรมผผูก่าามทใใศายมูู่อ้้ปป นหำาห ตึกา เคกกคช้เอแาชษปละวคคาบร่ชน่วม็นาา สรราอรมย ิยกออ่ นมบไสมผงงาทปใคใะยู้ป นขอทหำรา้อัา เวคำากสค้เอดชเบอปขวคชบบรุ่ญน้าุเม็นานรอรรม้นชต ่วอสมนบักไมสมงรปบคกะรถาิจขอทรนตก้อะัาวำรารสดทเรบอขมี่ชวบุญั้ทดาุเมนราใ้นชตงน่วสสนวักมมังันครบกสรมำถาาิจตคนตกาัะญมรร ทรมี่วั ทางสังคมตาม
ดในวันสำาคัญ
ง. พอ่ แม ่ ผ้ปู เทกา่ ทคีจ่ ระทอาำ งได ไ้ ม่ดแู ลลกู อขอผ่านปู้งค ลกหคูกนนร ังเดอชส๗ง่นี ือห .ดมส า้วอยพยนถกงึก่อ ัน ผาแรใู้ หบมก้้าา่ นรผ อปุู้ปกการะค เ(ออราา่ อในจวใงา่ ส อ่ดบุ้า-นปกะา-รกศาึก-รษะา) ของลูก
จ. สมา ชกิ ชซใ..น ลผคกูปู้ พรกดอูคจรบาอไคงพทรเารำ ัวงาะาตนกบบั่าพา้งนคอ่ เแพนมยี ่ตผงคปู้่านกงคเอดรยยีอวงู่ เลเี้ยองดาู ใอบจรใมสสั่ง่ดสอ้านน แกละาพรัฒศนึกาเดษ็กทา่ีอยู่ในความปกครอง
ฉ. ลูกช ว่ ยจพาก่อนนแั้ รมว่ ม ่ ผกนัูป้ อกภคปิ รรายอแงล ะทจำาาำ แงนากนขบอ้ คา้ วนาม ทด้ังูแขรล่าอขงกองางลยตแูนกล ะ ปจเกิตชปใ่นจ้อ ง ผสคู้ปุ้มกอคคนรรออกงงอใาาหรจ้ปเบปล็นอ้าพดน่อภ ัยแจมา่ กญอาันติคตนราใดย
คนอห่านนง่ึ หหรือนผู้อัง่ืนสทือี่มสี ดทิ ธ้วดิ ยแู ลกเรันา
เท่าทจ่ี ะทคทเ่ีวปาำาน็ มไลผดกั ูกษ้ พณันะคตร่ออกบันค รแวั ลทะส่ี ขม้อาชคกิ วมาคีมวทา่ีมเปร็นกั เอาใจใส่ด้านการศึกษาของลูก
ช. ผปู้ กคคลรักวอาษงมณทผะูกาำ คพงราันอนตบ่อคบกรา้ ันัวนท โเ่ีสดพมยายี ตชงัวิกแคไมทน่มนเีคนดวักายีเรมวียรนัก
ซ. ลกู พดู ดเจขงัาียตไนัวพสอเรยรุปา่ าคงะำากตอบั บพลงอ่ ใแนตมา ่รผาปงู้ บกนคกรระอดงาน ผปู้ กครอเคงพร หรอาบมะคสามรยวัาจชถะกิ งึมใน คี ผควารใู้ มอหสบก้ขุค ราวัรอปุ การะ (อา่ นวา่ อบุ -ปะ-กา-ระ)
เล้ียงดู อทบกุ รคมนรสกั ่ังใคสรอส่ นาม คั แคลกี นัะพัฒนาเด็กท่ีอยู่ในความปกครอง
จากนนั้ รคว่ รมอบกคนั รวัอทภี่สมปิ ารชากิ ยและคจรอาำ บแคนรัวกทขีส่ อ้มาคชิกวาม ดูแลของตน ปกป้องคุ้มครองให้ปลอดภัยจากอันตราย
ทเ่ี ปน็ ลกั มษคี วณามะรกคั ครวอามบผคกู พรนั วั ทส่ี ไมม่มาีคชวกิามมรกัคี วามรกั
ความผต๑ูก่อ. พกันันต(ก่อ)กัน แ ละ๑คข.ว า้อมคผูกวพ(าขัน)มตอ่ทก่ีเนั ป็น 30 สขุทศกึ ้ังษาแรละ่าพงลศกึกษาาปย.๑ และจิตใจ ผู้ปกครองอาจเป็นพ่อ แม่ ญาติคนใด
ลักษณะ๒ค. รอบ(คค)รัวท่ีส มาช๒ิก. ไม่ม(งีค) วามร ัก
คนหนง่ึ หรือผอู้ ืน่ ทม่ี สี ทิ ธิดูแลเรา
เคขวียานมสผรูก๔๓ปุ ..พ คันาำ ตต((อ่อฉซ))บกัลนง ใโดน ยตตา๓๔รัว.. าแงทบนน((จชนก))ัรกะเรดียานน ครอบครวั จะมคี วามสขุ
ดงั ตวั อย า่ งจ า ก• นคนั้ วนากั มเรรยีักนครวว่ ามมกผนั ูกสรพปุ ันคขวอามงสรทู้ มไ่ี าดชว้ ิกา่ เพราะสมาชกิ ในครอบครวั
ทกุ คนรกั ใครส่ ามคั คกี นั
ในครอบครัว ทำาให้สมาชิกในครอบครัว
ครอบครวั ที่สมามชีคกิ วามรักใคครรอ่สบามคัครวัคีทปส่ีรอมงาดชอกิ งกัน
มคี วามรกั ความผแกูลพะอนั ย รู่ ว่ มกไันมอ่มยีค่างวมาีคมวารมกั สขุ
30 สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.๑
ตอ่ กัน สุดยอดคู่มือครู 30ความผูกพันต่อกัน
๑. (ก) ๑. (ข)
๒. (ค) ๒. (ง)
๓. (ฉ) ๓. (จ)
๔. (ซ) ๔. (ช)
จากนนั้ นกั เรยี นรว่ มกนั สรปุ ความรทู้ ไ่ี ดว้ า่
• ความรักความผูกพันของสมาชิก
ในครอบครัว ทำาให้สมาชิกในครอบครัว
มีความรักใคร่สามัคคีปรองดองกัน
และอยูร่ ว่ มกันอย่างมีความสขุ
สุดยอดคู่มือครู 30 5 สุดยอดคู่มือครู
พิเศษ
ep 3
ขัน้ ปฏบิ ตั แิ ละสรปุ ความรหู้ ลังการปฏบิ ัติ (Applying and Constructing the Knowledge)
การนำ�หลกั การทส่ี รา้ งข้นึ ไปปฏิบตั ิ ลงมอื ทำ� ลงมือแก้ปัญหา ท�ำ ให้สมองตอ่ ยอดความรทู้ ่มี ีอยเู่ ดมิ เกิดความรู้
ทซ่ี บั ซอ้ นขนึ้ ยง่ิ ปฏบิ ตั เิ ปน็ ประจ�ำ จะเกดิ ความช�ำ นาญ กลายเปน็ ความเขา้ ใจทค่ี งทน ซงึ่ เรยี กวา่ องคค์ วามรู้ หรอื ปญั ญา
St
St St
Appข้ันlyปiฏnิบgัตaิแnลAdะสpCรpขoุป้ันlnyคปsiฏวntrิบาguัตมcaิแรtnลiู้หndะสgลCรังoุปtnกhคseาวtrารuKมปcnรtฏiู้หongลิบwังัตtlกheิeาdรKgปneฏoิบwัตleิ dge ApAplpypขilnyั้นขgiสnั้นื่อgสthส่ือtehสาeารCรแCแoลoลmะะนนmm�า�าuuเnสเnสiนciนaอctaอiotnioSnkiSll kill Sขั้นSปeรlะfขเม-ั้นRินeปเพegรื่อulะเfเพlม-a่ิมRินtคieเnุณพgคื่อu่าเพla่ิมtคinุณgค่า
เสริมความรู้ ครูเคสวริมรคสวอานมรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัดตัวชี้วัด 33asean รอบรรอู้อบาเรซีูย้อนาแเลซะียโลนกและโลก
๕. เกมชักเย่อ epepasean แลขะสนั้ รปปุ ฏคิบขวัตาั้นมิ ปรู้ฏิบัติ
หลงั กาแรลปะฏสิบรตั ุปิ ความรู้
จุดมุ่งหมาย เพื่อ๕ฝ.ึก ค เวก�มมแชข็งักแเรยงแ่อละคว�มส�มัคค ี
๑๒. นกั เรยี นแบง่ กลหมุ่ ล ๕งั -ก๖า รคปนฏ แิบตตั ล่ ิะกลมุ่
จุดมุ่งหมาย อเพุปกื่อรฝณึก์ ค ว�มเชแือขกย็ง�แวรแงลแะลผูกะผค้�วส�ีแมดสงท�ี่กมึ่งัคกคล� ี งเชือก
๑๒ร.่ว นมกักันเรปยี ฏนิบแัตบิกง่ ากรลเลมุ่ ่น ๕เก-ม๖ช คักนเย แ่อต ล่ ะกลมุ่
อุปกรณ์ ผเชู้เลือ่นกย� วแลมะ�ผกกูกวผ่� ้�๒ส ีคแนด งแทบ่งี่กเปึ่ง็นก ล๒� ฝงเ่�ชยือเทก่� ๆ กัน โบดดนังั รโยตทด่แววักึ อบยผมย่งลแกา่หกงบันนาร่ง้าปเทหล่ีฏนต่ นเาิบก้ามมทัตคลี่ตวิกงาใามานมรแถคบเนลบัวดบ่นา นัแมเทลกถกึ้วมน ชัดัก แเยล่อ้ว
ก มา�รกเต กรวีย่ม� ๒ ๒๑ค..น แแแบบบ่่งง่งผพเู้เื้นปลท่น็นี่กอ �๒อรกเ ลเฝป่น่�็นอย อ๒เกท เฝป่�่� ็นยๆ เ๒ ทก ่�ส ันๆ่ว นกัน
ผู้เล่น ๑. แทบมี บขอบบดงนั นนัังทกั ตกึทเรผวัียกึลนอกผเาลยรล่นเลา่เกกน่งมเากชรมักเเเยบลอ่ด็ น่ชเตนเละก็ดหมร:อื ชลไมักง่เยใอ่ นแบบบนั ทกึ
ก๑ต.ิก า แบ ่งพื้นผทู้เลี่ก่น�แรตเ่ลละ่นฝอ่�ยอตก้อเงปพ็นย� ๒ย� มสด่วึงนเชือก ให้ส่วนที่ผูกด้วย
การเตรียม ๒. แบ ่งผู้เผล้�่นสอีแดองกเขเป้�ม็น�ใ ๒นเ ขฝต่�แยดเนทข่�อ งๆต นกใันห้ได้ ✓ ชนะ แพ้
ว ผิธู้เีเลล ่น่น แต ่ละเเฝชม่�ือื่อยกได ตเ้ยพ้อินื่องสจพัญะยใญห�้ผ�ยณ้��สมเรีแิด่มดเงึงลเเข่นช้� ือมให�กใ้ผ นู้เใเลขห่นต้สทแ่วั้งดน น๒ทข อี่ฝผง่�ูกตยนดอ อ้วถกย้�แฝ ร่�งยดใดึง
ผ้�ส ีแดง เข้�สม��มใ�นรถเขดตึงเแชือดกนจขนอผง้�สตีแนดใงหเข้ไ้�ดม้�อยู่ในเขตแดนของตนได้ ๒. นกั แเรยีบนบเลบ่นันเกทมกึ ชักผเยลอ่กถาูกรตเ้อลงน่ ตาเมกกมตเกิบา็ดหรเอืตไลม็ด่ : ชกั เยอ่
กติกา เมื่อ ได้ย ินสัญก็จญะเป�็นณฝเ่�รยิ่มชนเละ่น ให้ผู้เล่นทั้ง ๒ ฝ่�ยออกแรงดึง ๓.๑ น✓✓.ัก ทเ✓รชถมีียอกู น ขบตชชอ อ้อนงงบ นะเล ักน่ เเรกยี ม นช ักเไไลเมมย่น่่ถช่ออเหูกกบตร มืออ้ ไแงชมพัก่ เ้ ย่อชนะหรือไม่
เชือก เพื่อจะให้ผ้�สีแดงเข้�ม�ในเขตแดนของตน ถ้�ฝ่�ยใด
วิธีเล่น ๒. นกั เรยี นเล่นเกมชกั เย่อถกู ตอ้ งตามกติกาหรอื ไม่
๑๓ . นั✓กเ รถียูกนต้อรง่ว ม กันสร ุปไมสถ่ ่ิงูกทตี่้อเขง้าใจ
ส�ม�รถดึงเชือกจนผ้�สีแดงเข้�ม�อยู่ในเขตแดนของตนได้ ๓.เ ปนน็ กั คเรวยี านมชรอู้รบว่ เมลก่นันเก มดชงั กันเี้ ย่อหรือไม่
ก็จะเป็นฝ่�ยชนะ ✓• กชาอรบม ีร่าง กายท ่ีแไขม็งช่ แอรบง และ
มีความสามัคคีในทีมของตนเองจะ
๑๓ท.ำา นใหัก้เลเ่นรีเยกนมชรัก่วเยม่อกไดัน้ดสี กราุปรเสลิ่่นง ท่ีเข้าใจ
เกมเปช็นักคเยว่อาใมหร้ไดู้ร้ว่ดมีต้กองนั อ าดศังัยนค้ี วาม
ใแนข มทง็ แีมีคร•เปง วขกน็าอสมางาำรรสคา่ มงญัากมีรา่ัยาคงแคลกีใะาคนยวทาทมีมี่สแขาขมอ็งคั งแคตีรนงเ อแงลจะะ
การเล่นเกมชักเย่อ ทำาให้เล่นเกมชักเย่อได้ดี การเล่น
เกมชักเย่อให้ได้ดีต้องอาศัยความ
สนุกกับเกมเบด็ เตลด็ 93 แขง็ แรงของรา่ งกายและความสามคั คี
เสริมความรู้ ครูควรสอน ในทีมเป็นสำาคัญ
ชักเย่อเป็นการละเล่นของไทยแขนงหน่ึงท่ีมีเอกลักษณ์ แสดงถึงความสามัคคี
และยังบ่งบอกถกึงาครวเาลม่นสเกามมาชรักถเทยา่องด้านร่างกาย (ปลูกฝังคุณลักษณะ
อันพงึ ประสงค)์
สนุกกับเกมเบ็ดเตล็ด 93
เสริมความรู้ ครูควรสอน 93 สุดยอดคู่มือครู
ชักเย่อเป็นการละเล่นของไทยแขนงหนึ่งที่มีเอกลักษณ์ แสดงถึงความสามัคคี
และยังบ่งบอกถึงความสามารถทางด้านร่างกาย (ปลูกฝังคุณลักษณะ
อนั พึงประสงค)์
สุดยอดคู่มือครู 6
พิเศษ
ep 4
ขัน้ สื่อสารและนำ� เสนอ (Applying the Communication Skill)
St
St St St
หด า้รนือAเสสภรpื่อิมาpกขคอษ้ันlาyวปิเาารiลฏมnถิบร็กgกัตู้่าคทaิแรยรnลระูคdทะอสบวCรรอนวoสุปดnนอคกิ sนวคtสกrาuวม์าcผรtารiู้หnู้เมนgลรังรีท้ียtกhู้ นe�ำาครใKกปหวnฏจ็oา้ผิบwะมัตเู้lไeริคดdยีgิดพ้ eนฒั ไคตดนัววแ้ชาาี้วลทมัดกักรเษู้สปAึกะลpดย่ี pโ้านlดyนคขiยnเ้ันวทใgสาชค่ือtม้ภhสโeารนารCู้ แษโoทลลmาะัศนยm�านuดี เแnสว้คiสนcยaอตดtiิซoงasneeง่ึถanpSกึงk3นัiคlรlอแวบาลรมะู้อกาสเซนัาียขมนนั้ขถแปา้ันSลปฏ้าระeิบรโนถลlะตั fเกำ�ใม-ิ Rนินเeสเพกgนื่อาuเอพรlaโิ่มสtดคiื่อnุณยgสใคาช่ารค้ หอรมือพปิวัญเตญอรา์
แหลละังสกราปุรปควฏาบิ มัตริู้
การสื่อสารและนำ�เสนอเป็นการสร้างอารมณ์เชิงบวกได้อย่างดี เมื่อผู้อื่นช่ืนชอบผลงานของตน ชื่นชม๗. เกมลิงชิงบอล
ความสำ�เร็จของตน ผู้เรียนจะเกดิ ความภาคภูมใิ จ เกิดแรงบนั ดาลใจทจ่ี ะสรา้ งสรรคผ์ ลงานต่อๆ ไปจุดมุ่งหมาย
ผู้เล่น
การเตรียม
กติกา
วิธีเล่น
มทใถ๒ เ๑จต๓พนับ้�ีั�.่้เง.. ห ื่อ ผกเแสปลฝ�เแเผใผูต้ทลปป็นรหือึทกู่ ูี้้่เเเ�เ็๓น็ลลนลล้ผเกคคนปกวว ก ผจ กผจกิ่ง่นนล่ลน ู้เเิิธธลุุดดวาาตตูู้้คเเล็แนลลลีีิเเรรงทิเงมมทAAิกก�เเืลล่อปเเสสน่่นนท่นือจผแุุ่่งงาามตต ่่นนี่เรรีpp่ยน หห็นปะขกิิรรมมนยตู ้รppคขขมมีีืยยคคนไต้้ัันนึll้น็ลนผับืนะyyววาามมลหปป เาายย้อiiิงไลล -ู้ฏฏเเปมมnn่อว ปปปสแิิบบงรรggิูงก็งนััตตูู้้ค่็งตน็น คคทมทมใถ๒ใถเเ๑จ๑จตต๓ยaaิิแแบแพพผนนรรลัับบว้้��ีีั�..�่่้้nnลลเเงง.อ.ะลวืน หหููคค ืื่่ออ ผผกกเเddคแแะะอสสู้เงปปูกสสววหยลลงฝฝ��ิงผใใผููตต้้ลททกลลCCรรรร็็ลนนกลรรหหืืออกึึกกบ ooู่่ ูีี้้่่เเเเสส��รุุปปว่นเเ๓๓ลลลลลลล๑้้ผผnnเเกก่วคคคคไลออคคปปลือิ่งอssิิ่งง่่นนน่น ูู้้เเเเนนหววดลล�ววttวคค ลล็็แแนนลลมrrไทเเาาจมทลค��uuงืื่่ออปปนนทท่่นน่ืือออมมผผนล้จมมccี่เี่ยนนสับว๗๗็็นน ป รรขขกกttนนนยยูู้้รรคคงii่�ไแรืึน่งูู้้หหไไnnึึ้้งนน็ลลนผผัับบ่ืืนนง..ลลลหหไมggกลล ะคเติิงงกไไล--ูู้้เเเเลป ่่ัังงออวววูปปกปปปสสttแแยเเ่ใใิงกกhhน็งงนะลกกู็็่่นนงตตง็็กนน ยeeหคาาบแแผผะลลวหมมรระะเลลววืมนคคKKบูู้้เเงปหููกก้ปปผรอหหงงิิงงลลลลnnกรลลกฏฏกกบบ ooรร อ่่นนิิงงลล็่น�๑๑ู้ท่่ววืลอิิบบwwลลืือออผชชหหง�วว ััตตลมไllจจมมลลลคคี่จเงeeิิงง่่ออนนกิิู้ดปนสัับบวdd นนไบบงงิังบไไรรึึ่่งงggง่งลลันปไไมม็้ะะนจคคั้ออนeeคกลววลููกกยย่่ใในนลลพล�-ูกลหหตบบอะะูกเเมมกตตบหหปป้้ผผอออิงย้อััววบอลล่่็็ใ��นน�ูู้้ททแชชปงงแลงคไไใลล้ี้ีววีี่่เเอกกดดตปปััดดไรอหิิงงยรัันนปล็็้้นนจจคคะะอ้่พพง ก��-ลลออใผมลมกกชออกิิงงAAยยหันใใ�แแู้นปปูก�แแิงคคใมpp้ไตต ณรรหยยลรรบั้นppดะะะะส�้่่งง กผผllมมลลูกอชชจyy เั้ น่วูู้้นนูกก ��ปิิงงถขขiiบะล ณณnnลลนบัับ้้นน้ัั้นนส็้�นggตููกกสสอไออจจ ่วผผ ่ื่ืออดบบะะลลลtt้อนลhhสสตตออไไูู้้ททeeผ้าาิงงดด้้ออลลรรู้ทCCีี ่่้้งงแแooี่ลลmmะะนนmm��าาuuเเnnสสiiนนccaaออ๑๑tt ๑ ๑ ii๒oo๖๖aaแแ๑๑ ..ss nnee.ee..บบ ๑ นนหหaaน✓✓✓ nn๒pp๖๗บบนนแแลลถแแถSSรรกกััแ.kkบบือือ เเบบตติินนงงัักก.33รร.บiiไไนันั นหถถส.llชชนรรียีย✓✓ มมบบ่่ลลllััดดเเ ททนบกกููนแแถลออนนรรรนเ กัิิ่่งงักบบะะึกึกตต กุปเเีีรยยบบบือบบ ลลเบกกตแแผผินสง้อ้อเัันนักูส้ัรรรรก่น่นนนไันอองงนลลกึลลน็ถสลล•ททชียูู้้ออ มบยีเเ่ลกกัดาอเแแลลกก ้้ววุุ่่ทมมนูกนึกึกาาเนาายร นิค่งมมบบ บบบแแรระหหเเ เรรา่ึกต ุก รซซลลเเเีโโลลรยงดดบก่่งงััลลนน่่ววลลลวกงิิงแไผีีดดยยสอ้ขขันะะู้สีน่่นรกกงัังชชัังงยมมททสสนน่นน้ัน้นัมาหอขขกกยยงนลิิงงกึตตลเเลลลรรทกกแแกกบบึึกกปปลาาั้้ันน เม แแกนSSาอปุปุววััลลแรรมมลกุุ่่ออมมังลัันน้วุ่มปปผผฏฏไไไนึกจบบออปปาลลเเยะะคคee มมมบิบิรมรร บบาปปโโบลลวว บิไไรงร ยยฏฏลล่่งงถ่สถ่่กร่าllกกะะ ตััตด็ด็ดดาาูร้ลffิบบิกกฏฏเเเโนเูกูกงกกหหดช่่่าามมเเ้ถ้ถมม่ลงั--ิิลลน่วลวตติงตต่วไุกดััตตงงาาิิบบRRกูกู่นรรนนิินนิุุ่่มมง่นลลรกรรชสัง้้ออมิิตตูู้้เทeeมััมตตเเ็ดด็้้กาางงนหเเยพพงิลลบ้้ออตเลลggททลมิิกกากกบงงึกล::่่ืืออกะะนก่่ลนน แuuตตี่่ีตตอาาวัลลมุ่ อเเมังิงันาาผพพรรเเllนัิงิงไไช๕๕ัาาจมมบกกaaอลเนลชชเเมมงิ่่ิิมมมม กกบลลาป--ิิงงลมมttบ ไคคย่ตตง่ถ่สบบก๖๖ iiกคคด่่นนอด็ดสลลnnุุิกกิณณออกฏลนเเ ูกหวว่าเเเ้ถาาลลงงggลลังปคคกก ตรคคตาาุกงาใใิบกูน่นนนนมมมมนน่่าาุ่มลรุส็อ้นปตเัตด็้กางนเ้ี ล้อเลทมสิกากง:ะน่ลนต่ิี่ตางลม งิารเิงช๕ทามกทชเิงมกลี่-ิงมบ่ีเตตบ๖คข่นอล้อิกอล ้วาเาลงงคก าใใในมมนจช ้
๒ . เผปู้เ็นล่นลิงทจี่เปะต็น้อลงิงคยอืนยกวลิ่ง�ไงลว่แงตกะลหมรือจับลูกบอลให้ได้ ถ้�ผู้ที ่ ๑๑ ๒๗๗. ..น✓ นนเเค กั ปป เััรวกกน็็นส•ีย นาเเสคเนคคเกุรรมรกคววสสู้ีีนยยวคมาานกึ มมลนนาอุกลลานยรริงรร ื่่า่สออมูู้้รรงช่่ววว่่วไงนิงรนมมมมคหแบลากกกก คอไังลนันนัไััจนนลมลหา ่่สก อดด่สสว นเเลวังงัปเรรวุกงน่นนพุุส็น่ปปอเแกนีี้้แเลมงสสากลนลไิ่่ิคงงมดิงิ วชททะทิงลใเี่ี่บ่ีเเตพนทขขอ่ ว้อลก้้ลาาำ างวใใาใินใจจชร่ อ ้หง้ เไกวิ ดใคนวกาามร
๓. เผปู้เ็นล่ลนิงทแี่ยตืนะเลปูก็นบวองกลไลดม้จส�่งกลใูกคบร อผลู้นไปั้น-ตม้อ�งใอหอ้กกันม ส�เ่วปน็นผลู้ทิงี ่
เแปท็นนลิงจะต้องคอยวิ่งไล่แตะหรือจับลูกบอลให้ได้ ถ้�ผู้ที ่
เป็นลิงแตะลูกบอลได้จ�กใคร ผู้นั้นต้องออกม�เป็นลิง
แทน ๑๘๑ . ๘เเคสสน เปคคนนัวก.น็•ลล กุุก าเนเ คืื่่เสสออรมปกวีนนัยนนกคมา็น•าามนไไล ลนนเครหหิงร่เ อรูร้ กช่ววววเเว่งีพพิงยมแแมมาแบลลกลลมกนคอเดิิดันบัะะนลรลเเ รพพทท ด็ด่สู้รวเ่ลลำำาาวงัปรว่วเิินนนใใตุ็น่ปอมมหห้ี เลงสก้้เเกกไิ่กกงมด็ วนัิิทัดดทนเใ่ีปี่เต คคนขดส้อน็ววก้างงั ราาใาเในมมกจชรุ ป ้ ้ีมสท่ิ งเี่ ลทน่ ่ี เไขด้ าง้ ใา่ ยจ
การเล่นเกมลิงชกิงาบรเอล่ลนเกมลิงชิงบอล ๑ ๘. ใรนเ ปห่าักน็••งค้ กเใรควเเรกกหาาว่าีมยยมมางค้สมแนเเบบกนรขวรดด็็้รูกุ็ง่าาว่วเเแสตตมยมมนรลลกสงกแาดด็็ น ันันนเเขจ ปป เดิสตพกุ็งนน็็ งัใลรเเแสนกกจุดิปี้มมแนรเสพจททงาิ่งล่มเเ่ีี่ น ลลทนิในน่่จี่ส เชเไไขิต พว่ดด้แายงง้้ ใลลใใาา่่ หจยยจะดิ ้ แเพจล่มนิ ใส ช ว่ แยลใหะ้
epใรยห่า4งั งค้เปกยวน็าางัมยกเสาแปรนขในก็ุ็งชแสเ้ กวนรลงาาาน รวจ า่ใเิตพงชใใลหเ้จดิวเ้แปเลพจน็ ล่มาปนิวใรส ชะา่ โว่งยแยใชลใหนหะ์้ เ้ ปน็ ประโยชน์
การเล่นเกมลิงชิงบอล 95สนกุ กับเกมเบด็ เตลด็ 95 ๑๑๙๙๑e.. p๙ยนนผนe4งััััลกกก.เ pกปเเเนรรรนา็ ีียยีรยักกขขนนปนนนา้ัั้ เรฏสสสสรรใ่่ออื่ื่ิงงบ่วชีสสยตตัตเ้มาาวขััววรริกนลกแแแแน้ั าลลาันสททรวะะสนนเตา่นน่อื่ลงงาา�� รออเเใส่นตสสหวออนนาเเ้กจัวรกกออปมสแมมแน็ เลอาาปบทรระบร็ดนาาะนคยยเโา�ตยวงงอเลชสาาา็นนนดมอน์ กอ มารายงาน
สนกุ กบั เกมเบด็ เตล็ด
5 4ep
5ep ขนั้ ประบเมรสกิินนากุเพรกบัสื่อเังกเมคพเมบมิ่ ็ดคเตุณลด็ ค่า 95
ข๒้นั ๐eป.p ไนแรป5ลักะบสะเเอมรจนียิติกนิ ขนนาั้นเสพรอ้ปนาแแงสรธ่ือำาลล ะๆบังาเะะเเมครกรจจ พหตติิิกนิมณมราม่ิเสสพรอืเาาะสคบธธือ่สงัาาุณเ็ดครรมพมณณาเ่ิมคตชะะค่าณุกิลใค็ดน่า ทค่ีไรดอ้บเรคียรนวั
St
St St
St St St
๒๐. นักเรีย๒น๐.น เนพำาักอ่ื เเเกรปียน็ มนกเนารบำาใเช็ดกเ้ วมเลเตาบว็ลดา่ งเ็ดใตหลทเ้ ป็ดี่น็ไทปดี่ไรด้เะ้เรโรยียียชนนน์ ผถูกลตกผ้อารงลปกฏิบาัตริกปาฏรเลิบ่นัตเกิกมาเบร็ดเเลต่นล็ดเ กมเบ็ดเตล็ด
ไปสอนนอ้ ไเงพป ๆอ่ืสเอ ปหนน็ นรกอ้อืางรส ใๆชม หเ้ วราลอืชาสวกิ มา่ งใาใชนหกิ เ้คใปนน็รคปอรรอบะบโคยคชรรนวั วั ์ ถนูกักตเนรอ้ ียงักนเรร่วียมกนันรต่วรวมจกสอันบตควราวม จสอบความ
เพอื่ เปน็ การใชเ้ วลาวา่ งใหเ้ ปน็ ประโยชน์ ถูกต้อง
95 สุดยอดคู่มือครู
95 สุดยอดคู่มือครู
95 สุดยอดคู่มือครู
7 สุดยอดคู่มือครู
พเิ ศษ
5ep GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
St ขัน้ epปร3ะเมนิ เพอ่ื เขพ้ันมิ่ปคฏุณบิบูรัตคณิา่ บากรากิ ราทรักสษงั ะคศมตแวลระรจษิตที่ส2า1ธารณะ (Self-Regulating) ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
St
เม่ือสมองของผู้เแหรลละียงั สกนราุปรไปคดวฏา้ิบรมตัับริู้ การเสริมแรงเชิงบวกอย่างสมํ่าเสมอจากสิ่งที่ทำ� จะกระตุ้นให้คิดสร้างสรรค์
ตส่ิงาทมเ่ีมปา็นตปรร๗ฐะา.โนยนทสชี่ัไกามนเกร่มเ์ ียลพีคนแวม่ิ สล�ขมำ�ะ้นึ รปวอวสิลจกี อัยสดทหถภศัล�ัยนนอ่ ทใ์หไน่ีมใลนศ่คอโตวมรรวงเเรปเขรร้�็นียษไนนปทสิ ี่ ยั๒แ๑หง่ การคิดกอาหรนั กา้ ตรมะรทเาข�ำ ยใา้ นต! ัวผูเ้ รียน สามารถขยายผลไปสสู่ ังคมได้
เล่นในสถ�นท่ีที่เกิดอันตร�ยกับ
นักเรียนในโรงเรียนอยู่บ่อย ๆ แล้ว ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
ร่วมกันห�แนวท�งป้องกันไGมPA่ใSห5้เSกteิดps
ชอแเแพ่ืนัลอลอื่ ตะ้สวตแรนถร�นวำย��วจใไนทนสป๗๗ทอ�โ..แeeร่ีงอบppนนเทงปลลั33ี่ััคกไกนเ่นมร้เอเกวรร่มใตยี ียีงยน�ีคเนนนมรกสปวใสส�ขถน�ัถนแแหหมำำล��ลล�โนึ้ลลยรรปูกขขะะรในงงัั่ีสสววย้ันน้ังกกอลนตรรททจจปปเาาอปุปุรรรกีน่ีสสฏฏท้อแ่ีีปปยดคคจบบิิบบถถี่ววเฏฏนภููรรััตตโงกบาากบิบิ��ะณณมมดอิิัยนนิGัตัตดัรรบบยาาเิิูู้้Pททยอกกไู่บAก่ี่ีบมใใัาาเนบS่อนนรร่คิพดตัยททน5นัโโวัักกรรรื่รSอขๆทษษทงง�tเะะเเeขยึ้ศศึรรนนกกึแp้�ตตีีกยยsลไววันนบป้วรรรรษษทท่่ีี 21 แสลอรหขะันปุั้นใา้ส ตังชมGเรก้คเตaาขtวรยhกวา้ eบาrมร!iวรnกรมgปขาะ้อรฏมมเูลลิบัดขข้้ออ่นัตรสสใออะิตนบบวเเนนบนัง้้นนรสสตใมมิเนรรวารรณกมถถขนนาั้ทนกะะรคี่โฎิดทลวิPเรคำ่างrระกแoาcะเจิจหeบ้์งแsกลทsียะiสรnี่โบรgรรุปคขมงวเอาตรมงรีย่าู้ โนงร จงๆัดเ ใรจหียะ้จนชะ ท่วไำายมใให่ปห้ปร้ใลชะอม้ชดีวาภทิตัย
St St 21
ในอโหนั ร้าตงมเรรเาียขย้าน!ได้อย่างปลอดภัย
๘. นักเรียนร่วมรทก่วี่ไันมก่มสันีครหวุป�มแสนปว่ิงลทอท�ดงี่เภปขัย้อ้�งใไกมจัน่คไวมเรป่ใเหข็น้เ�กไิดป
คว• �มกร�รู้ รว่ ปมฏกิบนั นชรเอแลั่วต่ืนัลักอ่มนดตะเสิตรกแใรังีถยนั�นนนยน�หสวในใต้ี�ทนถนแท�โ�โ�นร่ีงรอนงมปงวันเทเทร้อร่ีกตยท�ีงยงนี่รกเนฎปกข�ันอ้อินึ้ดยรใยงอนอทู่ะบกกี ัแ่ีนจ่ัอนเโบตยะบไดบมเรยีกๆย่ใบ�บหิดยันนับแ้เกขทกทลึ้ัิึดนบกกึ้ว การเล่นในบริเวณที่โล่งแจ้งที่โรงเรียนจัดให้จะทำาให้ปลอดภัย
อนรุ ักษส์ ิ่งแวดล้อม
สรุป
การปฏิบัติตนตามกฎระเบียบของโรงเรียน ไม่ประมาท
แล ะใช้ควไามมกร่คาะรมวเลัดร่นรเใะนดวบัง็ดรใิเนใวณกบาทไรี่โมทลำ่าง้หกแจิจร้งกทือรี่โรดมงอเตรกีย่านงไ จมๆัด ใ้ใจหนะ้จชะบท่วำายรใใิหเหว้ป้ใลณชอ้ชดโีวภริตัยงเรียนมาเล่น เพราะ
ขคอว�งมโ รรงะเมร๘ัดี ย. รนอชนแเแะพ่ืนัลักอลอ่ืวตะ้เไสวตรัแงรมนีถยร�นใวำยน��่ ปวนจใไนรทนสป่วรทกอ�โมแร่ีงอบะ�กงปลั คนเัมนรร้อกวตยีสทง��เนรมรกปำท�ุปข�ัถนลกนึ้สยกู ใ่ี ย่ิงอนตทิจแทกีนอ้แี่ จี่เกลโงกบขะด้ั�รบบเะยใกบจรเบใิพดันนัมชเ่ื อขทปท้ ้ึ ึ็นนนกกึ แใใสนนลรตสโโะุปรรใไ ิงง่ง้นชมเเแรร้ค่คไอยยีีวมวนวกนนรารุ ด้บามเกัไไรดดดษรลาป็ดส์ะ้ออ้ ้อฏงใิง่มยยบแิบชัมด่่าาวไงงัตรดมนใปปะลิต้หนลลวิดอ้ นรังออมโืออตใดดรดนาาภภงอกมจยัยักเากรรไมฎมทียีย้รใำานนะกาบเิจบองรกียีกิทเรวบรดณี่ทขม้โวอำาตรยงง่าใโงเหรร งีๆย้เเน กรจีมยิดะานชอเ ล่วไันย่นมใต่ปหเรร้ใพชะารม้ชายีวาะทิต และยังเป็นการทำาลาย
ตได่�้องยๆ่�งจปะล ๘ชอ. ่วดคนเแขยพอภวัก•ลือ่ �ใง้เวัยมตรกหโนียรรร�วู้รำ้ในง�ร่วจเชไปรรมสป่วฏี้ชยกอมแิบนนัีวกลัตคันิตดไกิตวสงัม�ใเนนรม่ปปนุปตี้ ถรลส�โกูะี่ยม่ิงรตมทนกอ้ง�ี่เฎงกทขเร้ั�รบใะแียจเเลพบนเะื่ีอยปใ็นบนช้
ep 4 คว�มรรรู้ ะว่ มมัดกรนั ะวดังั ในน้ี ก�รทำ�กิจกรรม ต้นไม้บางชนิดอาจมียางที่ทำาให้เกิดอันตราย และยังเป็นการทำาลาย
St St ต่�•ง กๆ�รจปะฏช่ิวบยัตใิตหน้ใชต้ช�ีวมิตกใฎนรโระงเเบรียบน
๙. นักเรียนขน้ั นสำ�อ่ื เสeสpาขคตไไนดดร4อ่�วอ้้อแงอ�งยยมลโๆผร��่่ระงงขนะลจปปนั้เมระา�สลลงัดีเอ่ืชยออส�ส่วรนดดานนยะรภภวแใอไหัยัยลัหงมะใ้ในน่ปนชา� ร้เกช้�สะีว�ชนมริตอั้นทใ�นำท�เกรโริจแียงกลเนรระียรใมนช้ สิ่งแวไดมล่คอ้อวนมรรุ ใเักดนษ็ดโ์สรใิง่ งบแเวรไจดมียำ�ล้หนไ้อรอมวือีก้วดด่�อ้วอยกไนั มต้ในรบ�รยิเวณโรงเรียนมาเล่น เพสรนาะุกกับค�ำ ศพั ท์
สติ่ง้นแไมวด้บลา้องชมรจจะนใถมำ�ำ�นิไไดป�้ัดววโทออ้รร้ว้วุกาะงง่��่ วคออจกเรงัรมันันันนนะียไตตรียถมะดนจู้คารรปกั้�้ัดอ��งรยยทีกทับอ้ รดี่ทุกะง้วำาวคกยใงั หนันstน้เrcไกรeะhดิดจู้eคoอ กั้ oันร lตับ รสสานนยุุกกแ((กกทส ลับับครtsะี)ยคคูลr cัeง)�ำ�ำ hเศศeปพพััo็น ททกo าตโ์์lรร ้นทงไเำารมลีย้านย
จ�กน้ันนัก๙.เeรpนีย4ักเนรียรน่วนำ�มเสกนัอนผตลงร�นวหจนส้�ชอั้นเบรียนSt St (สคูล) โรงเรียน
คว�มถกู ตอ้ งจค�วก�มนถั้นขูกนนั้ ตสักอ้อ่ื เสงราียรแนละรน่วา� มเสกนัอนตรวจสอบ (ทรี) ต้นไม้
ep 5 ข้นั ปร๙ะบ.eเมpรคจนิกิน5�วักกา�เเพรรมนียสถ้ัื่อนขนังูกัน้เนคนพปตมักแรำ�้อลิ่มะเบเงสะเรมครจนียติกินิุณาเสอนพราคผสธรื่อา่งัาลเ่วครพมณงมม่ิ �ะคกนุณันหคา่ตน้�รชว้ันจเสรีอยนบ ปอ้ งกันได้ school (สคูล) โรงเรียน
15145ส4ขุ ศึกษาแสลขุ ะรศพะลึกศถมษกึ �้ดัษาทาแรปกุละ.๑ะวคพังนนลรศะู้จคกึ กั ษราบั ป.๑ tree (ทรี) ต้นไม้
๑๐. นกั เรยี นรว่ ๑แมล๐eะ.กpจนอแตินัั5ลนกั ส้เวตทรนารยี ธ�ำำข��นานั้ไยปรปปขว่แณ�้รต้ึนมละบยะิเดะกไมรจดเติติกนินั ตาเส้�ทพราเมสธอื�ำอ่ืพงัาปเสครพ่ือนมณ�้ถ่ิมชยะอ�ค่วเุณนตยนั คทอื า่เ่ีตนตทอื่ีออรนั�น�จตผยเรู้กอ�ื่ินดยSt St ก�รเล1่น5ขก4้อบั สขเสอพุข้อบศื่อึกเสษนนาแ้นอทลสะ่โีบพมรลศรเงกึนรเษรถา้นียปน.๑นสะ ใมนรขรอ้ ใถดนทะำ�ใหเ้ กิดอันตร�ยได้ม�กทส่ี ดุ
แล้วนำ�ไป๑ต๐ิ.ดนใหตกั ้รเ�รู้จยีมักนรสระว่มถมัดก�รนันะทวทัง�ำ ปี่ทไ�้ มยี่อ่ปเตร�อืะจนมอเ�ทกนั ติดแรล�ยะ ก๑๑ก๓๒��รรเเเลลลเเน่ลน่่นลขกใป่น้อ่นนับีฬีนสสกเปต�อพนใบน้บันอ่ืนี�เไนมนสมเต้นเนทพส้ดส�ีโ่้นงูม็กรมอื่ รงเไกลรนเรมถีฬ่นยีนท�ส้นะโี่ ใงู รนงข้อเรใดยี ทน�ำ ใหใน้เกขดิ ออ้ นั ใตดร�ทยไ�ำ ดใ้มห�ก้เกท่ีสดิ ดุ อันตร�ยไดม้ �กที่สุด
อันตร�ยข้ึนไแเอกดัลนิด้ว้ตปนเรรำพ��ะไยโปย่ือขตช้ึนชนิดไ่์ตวด่อ้�ยเสมพังเส่ืคอตถชม�ือ่วนยนทเ่ีตทผืี่ออู้อ�นจผื่นเู้กอื่ินด ๒๑(เฉลเยลเ น่ลป๑่นีน ใตเพนน้ รไาสมะกส้นางูร�เลม่นปเดนี ตก็ ้นเไมล้ส่นูงกับเพ่ือนอาจพลดั ตกและไดร้ ับบาดเจ็บได้)
ให้รู้จักระมัดใรหะ้รวู้จักังระไมมัดร่ปะวรังะไมม�่ปทระมแ�ทลแะละ ๓๓๒ เเลลเน่น่ลใกน่นีฬสก�นในฬี�มส�เนดใ�ก็นมเกลสฬีน่ น� �มกีฬ�
เกดิ ประโสุดยยอชดนคู่มเต์ือกคดิ ร่อปู สระ1งั โ5ยค4ชมนต์ ่อสงั คม ((เเฉฉลลย ย๑ ๑เพร า ะเกพารรเลาน่ ะปกีนาตร้นเไลมส้น่ ูงปกับีนเพตื่อ้นนอไามจพส้ ลูงัดกตับกแเลพะไ่ือดนร้ ับอบาาดจเจพ็บลไดัด้) ตกและได้รับบาดเจ็บได)้
สุดยอดคู่มือครู 154
สุดยอดคู่มือครู 154
สุดยอดคู่มือครู 8
พิเศษ
ค�ำช้ีแจงในการใช้หนังสือเรียน
ท่ีได้รับการออกแบบให้สอดคล้องกับการเรียนรู้ของสมอง
หนังสือเรียน รายวิชาพื้นฐาน สุขศึกษาและพลศึกษา ชั้นประถมศึกษาปีที่ ๑ กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษา
และพลศึกษาเล่มนี้ ได้จัดทำ�ขึ้นตามมาตรฐานการเรียนรู้ ตัวชี้วัด และสาระการเรียนรู้แกนกลางของหลักสูตรแกนกลาง
การศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ โดยมีเนื้อหา กิจกรรม และคำ�ถามที่เหมาะสมกับพัฒนาการของผู้เรียน กระตุ้น
กระบวนการคิดวิเคราะห์ให้กับผู้เรียน ซึ่งสอดคล้องกับการเรียนรู้ของสมอง (Brain Based Learning)
การปฏิบัติตนตามหลัก
๖ สุขบัญญัติแห่งชาติ
ตวั ชี้วดั ตัวชวี้ ดั
เปน็ เป้าหมายในการพัฒนา ● ปฏิบัตติ นตามหลกั สุขบัญญัตแิ ห่งชาติตามคำาแนะนาำ (พ ๔.๑ ป.๑/๑)
ผเู้ รียน ที่ผูเ้ รยี นจะได้รบั และ
ปฏิบัตไิ ด้ในหน่วยการเรยี นรูน้ ี้ ผังสาระการเรียนรู้
ผังสาระการเรียนรู้ การปฏิบัติตนตามหลัก อาหารหลัก ๕ หมู่
เปน็ หัวข้อทผ่ี เู้ รียนจะไดเ้ รยี น
ในหนว่ ยการเรียนรูน้ ้ี สุขบัญญัติแห่งชาติ
สาระส�ำคญั การปฏิบัติตน
เปน็ ความรูส้ �ำคัญที่เป็น ตามหลักสุขบัญญัติ
ความเขา้ ใจท่คี งทน
ทผี่ เู้ รียนจะไดร้ บั แห่งชาติ
สาระสำาคัญ
๑. การปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติจะทำาให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจแจ่มใส
ซึง่ นอกจากส่งผลดตี อ่ สุขภาพตนเองแล้ว ยังสง่ ผลดีตอ่ สุขภาพของครอบครวั และสงั คมอกี ด้วย
๒. อาหารเปน็ สิง่ จำาเป็นสำาหรับการดำารงชวี ิต การรับประทานอาหารท่มี ีประโยชน์ ครบท้งั
๕ หมู่ จะทาำ ใหม้ ีการเจริญเตบิ โตทเี่ หมาะสมกับวัย
102 สุขศกึ ษาและพลศึกษา ป.๑
9 สุดยอดคู่มือครู
พเิ ศษ การปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ
จดุ ประกายความคดิ จุดประกายความคดิ
เป็นค�ำถามท่ีกระตุ้นความคิด
ใหผ้ เู้ รียนฝกึ ใช้ความคดิ
สรา้ งสรรคเ์ ก่ียวกับ
เร่อื งทีจ่ ะเรียน
การดูแลรักษาสุขภาพของตนเองให้สมบูรณ์แข็งแรงทำาได้ สขุ ภ�พดี
โดยการปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ ดังนี้ ทำ�ไดง้ �่ ย ๆ
๑. ดูแลรักษาร่างกายและของใช้ให้สะอาด
๒. แปรงฟันทุกวันอย่างถูกต้อง อย่างน้อยวันละ ๒ ครั้ง นักเรียนจะท�ำ อย่�งไรให้ตนเอง
๓. ล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังรับประทานอาหาร และ มีร่�งก�ยแข็งแรง
หลังการขับถ่าย
๔. รับประทานอาหารสุก สะอาด ไม่มีสารอันตราย และ การปฏบิ ัตติ นตามหลกั สขุ บญั ญัติแห่งชาติ 103
หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูดฉาด
๕. ไม่เกี่ยวข้องกับสารเสพติดทุกประเภท เน้ือหา
๖. สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่น ครบตามตัวชว้ี ัดและตรงตามหลกั สูตรแกนกลาง
๗. ป้องกันอุบัติเหตุด้วยความไม่ประมาท การศกึ ษาข้นั พ้นื ฐาน พุทธศกั ราช ๒๕๕๑
๘. ออกกำาลังกายสมำ่าเสมอ และตรวจสุขภาพประจำาปี เหมาะสมกับระดบั ชน้ั ของผเู้ รียน
๙. ทำาจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ
๑๐. มีสำานึกต่อส่วนรวม ร่วมสร้างสรรค์สังคม จดุ ประกายความรู้
เปน็ หัวขอ้ ค�ำถามกระตุน้
จดุ ประกายความรู้ ใหผ้ ู้เรยี นได้ฝกึ คิดพรอ้ มกับ
มคี �ำตอบให้
ถาม : วันสุขบัญญัติแห่งชาติตรงกับวันใด
ตอบ : วันที่ ๒๘ พฤษภาคม ของทุกปี
เป็นวันสุขบัญญัติแห่งชาติ
104 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.๑
สุดยอดคู่มือครู 10
พเิ ศษ
สุขบัญญัติแห่งชาติข้อ ๒ : แปรงฟันทุกวันอย่างถูกต้อง
อย่างน้อยวันละ ๒ ครั้ง
การดูแลรักษาฟันให้สะอาดและแข็งแรง ควรปฏิบัติ ดังนี้
๑. แปรงฟันทุกวันอย่างถูกวิธี
อย่างน้อยวันละ ๒ ครั้ง ในตอนเช้า
และก่อนเข้านอน
แปรงฟันอย่างถูกวิธี
ตอนเช้าและก่อนเข้านอน
๒. รับประทานอาหารที่มี
ประโยชน์ เช่น ปลาตัวเล็ก เนื้อสัตว ์
อาหารที่ช่วยบํารุง ไข่ นม ถั่ว เพื่อบำารุงฟันให้แข็งแรง
ฟันให้แข็งแรง
๓. พบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟัน อย่างน้อยปีละครั้ง
อาชพี นา่ รู้ อาชีพน่ารู้
เปน็ หัวข้อความรใู้ นด้าน ทันตแพทย์ (อ่านว่า ทัน-ตะ-แพด) คือ ผู้รักษาผู้ที่เป็นโรค
อาชีพต่าง ๆ ใหผ้ ้เู รยี น
ไดร้ จู้ ักอาชพี หลากหลาย หรือมีความผิดปกติเกี่ยวกับอวัยวะในช่องปาก
106 สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๑
11 สุดยอดคู่มือครู
พเิ ศษ ๕. การดูแลรักษาหู ลักษณะของหู
การดูแลรักษาหูสามารถทำาได้ ดังนี้
สนกุ กับค�ำศพั ท์ ๑. ทำาความสะอาดหูโดยใช้สำาลี
เป็นหวั ข้อค�ำศัพทภ์ าษาองั กฤษ หรือผ้าสะอาดชุบนำ้าหมาด ๆ เช็ดช่องหู
ท่ีเกยี่ วกบั เร่ืองทเ่ี รียน และใบหูเบา ๆ จะทำาให้หูสะอาด
โดยมีค�ำศัพท ์ ค�ำอา่ น
และความหมาย ๒. ห้ามใช้ไม้หรือของแข็งแคะหู
เพราะอาจทำาให้เยื่อแก้วหูทะลุ
๓. ไม่ควรอยู่ใกล้เสียงที่ดังมาก ๆ
๔. เมื่อเป็นโรคไข้หวัด ไม่ควร
สั่งนำ้ามูกแรง ๆ เพราะอาจทำาให้หูอักเสบ การใช้ผ้าชุบนำ้าเช็ดหู
๕. ระวังอย่าให้นำ้าเข้าหู เพราะอาจทำาให้เป็นหูนำ้าหนวก
๖. ถ้ารู้สึกว่ามีความผิดปกติ เช่น หูอื้อ ปวดภายใน
ช่องหู หรือได้ยินเสียงไม่ชัดเจนผิดจากที่เคยได้ยิน ให้แจ้ง
พ่อแม่ ผู้ปกครอง หรือครู เพื่อตรวจหาความผิดปกติ และแก้ไข
ต่อไป สนกุ กับคาำ ศัพท์
ear (เอียร์) หู
eye (อาย) ตา
nose (โนซ) จมูก
อวยั วะภายนอก 19
สุขบัญญัติแห่งชาติข้อ ๔ : รับประทานอาหารสุก สะอาด
ไม่มีสารอันตราย และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด สีฉูดฉาด
๑. เลือกซื้อหรือรับประทานอาหารที่สด สะอาด ปรุงสุกใหม่ ๆ
ไม่มีสีฉูดฉาด และไม่เป็นอาหารที่ปรุงไว้ค้างคืนหรือมีกลิ่นบูดเน่า
๒. รบั ประทานอาหารทีม่ ปี ระโยชน์
ต่อร่างกาย คือ อาหารหลัก ๕ หมู่ ไม่
รับประทานอาหารที่สุก ๆ ดิบ ๆ และ
อาหารหมักดอง
๓. ไม่รับประทานอาหารจุบจิบ
เช่น ขนมขบเคี้ยว ลูกอม ช็อกโกแลต
๔. ดื่มนำ้าสะอาดวันละ ๘-๑๐ แก้ว การรับประทานอาหาร
ที่สะอาด ปรุงสุกใหม่ ๆ
และไม่ควรดื่มนำ้าอัดลม ทําให้ปลอดภัยจากเชื้อโรค
๕. ฝึกนิสัยที่ดีในการรับประทาน-
อาหาร เช่น รับประทานอาหารให้เป็นเวลา รับประทานอาหาร
ให้หลากหลาย เพื่อให้ได้สารอาหารครบ ๕ หมู ่ ปลอดภัยไวก้ ่อน
ปลอดภัยไว้กอ่ น เปน็ หวั ขอ้ ความรทู้ ใี่ หผ้ เู้ รยี นรจู้ กั
ระมดั ระวงั ในการท�ำกจิ กรรม
ไข่ไก่และไข่เป็ด รวมทั้งเนื้อไก่และเนื้อเป็ด ตา่ ง ๆ โดยสอดแทรกหวั ข้อ
ควรปรุงให้สุกอย่างทั่วถึงก่อนนำาไปรับประทาน ทส่ี มั พันธ์กบั เร่ืองท่เี รียน
เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดนกและเชื้อโรคอื่น ๆ
การปฏบิ ตั ติ นตามหลกั สุขบญั ญัตแิ ห่งชาติ 109
สุดยอดคู่มือครู 12
พเิ ศษ
ส รปุ การดูแลรักษาร่างกายและอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย
เป็นหน้าที่ความรับผิดชอบของตนเอง และต้องทำาสมำ่าเสมอ
เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีการเจริญเติบโตอย่างปกติ
รอบรอู้ าเซยี น ภ�ษ�ล�วน่�รู้
ฟัน พูดว่� แข้ว
แปรงสีฟัน พูดว่� ไม้สีแข้ว
อนุรักษส์ งิ่ แวดลอ้ ม อนุรกั ษส์ ่ิงแวดล้อม
เป็นหัวข้อความรู้ในการปลูกฝงั
จิตส�ำนกึ ของผู้เรยี นใหร้ จู้ กั ขณะแปรงฟันควรปิดก๊อกนำ้� หรือเปิดนำ้�ใส่แก้ว หรือขันนำ้�สำ�หรับ
อนุรกั ษแ์ ละรักษาสง่ิ แวดล้อม บ้วนป�กหลังก�รแปรงฟัน เพื่อเป็นก�รช่วยประหยัดนำ้�
เว็บไซต์แนะนำ� เว็บไซตแ์ นะนำา
เปน็ หวั ข้อที่ให้ผ้เู รยี นสามารถ
ค้นหาข้อมูลเพ่ิมเตมิ ในเรอื่ ง ก�รดูแลคว�มสะอ�ดร่�งก�ย www.student.mahidol.ac.th
ที่เรียนจากเวบ็ ไซต์ที่เกีย่ วขอ้ ง
ความรูเ้ พ่มิ เติม
ก�รดื่มนำ้�สะอ�ดม�ก ๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้ป�กแห้ง
และไม่ทำ�ให้เกิดกลิ่นป�ก
22 สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๑
13 สุดยอดคู่มือครู
พเิ ศษ
ความรูร้ อบโลก ส รุป ครอบครัวที่มีความสุขเกิดจากความรัก ความผูกพัน
เปน็ หัวข้อความรู้ท่นี �ำเสนอเนือ้ หา และความสามัคคีกันของคนในครอบครัว การทำาหน้าที่ของตนเอง
และความรูอ้ ันเปน็ สากลเพ่ือให้ผ้เู รียน อย่างถูกต้อง และเป็นเด็กดี จะทำาให้พ่อแม่ ผู้ปกครองและสมาชิก
มีจติ ส�ำนึกในความเป็นพลโลก ในครอบครัวมีความสุข และตัวเราก็มีความสุขด้วย
ความรู้เพม่ิ เตมิ ความรรู้ อบโลก
เป็นหัวข้อความรู้ทเี่ พม่ิ เตมิ
จากเนือ้ หาเพ่ือให้ผเู้ รยี นได้รับ วันท่ี ๑๕ พฤษภาคมของทุกปี เป็นวันครอบครัวสากล
ความร้ทู ีน่ อกเหนอื จาก เพ่อื ต้องการให้ทุกคนเห็นความสาำ คัญของครอบครัว เพราะสังคม
บทเรียนเพ่มิ ขึ้น ทด่ี เี รม่ิ ตน้ จากครอบครวั
ความรู้เพิม่ เติม
วนั ท่ี ๑๔ เมษายนของทกุ ปี เปน็ วนั ครอบครวั แหง่ ชาตขิ องไทย
ซง่ึ ตรงกบั ชว่ งสงกรานต์
เวบ็ ไซตแ์ นะนาำ
มลู นธิ เิ ครอื ขา่ ยครอบครวั www.familynetwork.or.th
32 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.๑
สุดยอดคู่มือครู 14
ส รุป ในแต่ละวันควรรับประทานอาหารให้ครบท้ัง ๕ หมู่ พเิ ศษ
และเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ซึ่งควรทำาควบคู่ไป
กับการออกกำาลังกาย และการพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ สรุป
มีร่างกายและจิตใจท่สี มบูรณ์แขง็ แรง เปน็ หวั ขอ้ สรุปสาระส�ำคญั
ของเร่ืองท่ีเรียนในหน่วยการเรียนรู้
รอบรอู้ าเซียน เว็บไซตแ์ นะนำา
รอบรอู้ าเซยี น
คำาว่า ข้าว ภาษาอาเซียน กองโภชนาการ เสริมความรเู้ กย่ี วกบั กลุ่มประเทศอาเซียน
ภาษาเวียดนาม พูดว่า เกิม www.nutrition. เพอื่ เตรียมตัวก้าวสูป่ ระชาคมอาเซียน
ภาษาเขมร (กัมพูชา) พูดว่า บาย anamai.moph.go.th
กจิ กรรมพัฒนาการอ่าน
eat สนุกกบั คาำ ศัพท์ รับประทาน เป็นกิจกรรมให้ผูเ้ รยี นได้
fruit (อีท) ผลไม้ ฝึกอ่านค�ำศัพทภ์ าษาไทย
ในหนว่ ยการเรียนรู้ พร้อมกับ
(ฟรูท) มีค�ำอา่ น และความหมาย
กจิ กรรมพฒั นาการอา่ น
ใหน้ กั เรยี นอา่ นคำาและความหมายของคำาตอ่ ไปนี้
คาำ ศพั ท์ คาำ อา่ น ความหมาย
บัญญัติ บัน-หยัด ข้อความที่ตราหรือกำาหนดขึ้นไว้เป็น
ข้อบังคับ เป็นหลักเกณฑ์ หรือเป็นกฎหมาย
สร้างสรรค์ ส้าง-สัน สร้างให้มี ให้เป็นขึ้น มีลักษณะริเริ่มในทางดี
การปฏบิ ตั ิตนตามหลักสขุ บัญญตั ิแหง่ ชาติ 121
ผงั สรปุ สาระส�ำคญั ผงั สรุปสาระสาำ คญั
๑. ดแู ลรกั ษาร่างกายและของใช้ใหส้ ะอาด
เปน็ การสรปุ ความคดิ รวบยอด ๒. แปรงฟันทกุ วนั อย่างถกู ตอ้ ง อย่างนอ้ ยวันละ ๒ คร้งั
ของเนอื้ หาในแต่ละหัวข้อของ ๓. ลา้ งมือใหส้ ะอาดกอ่ นและหลังรับประทานอาหาร และหลังการขบั ถ่าย
หนว่ ยการเรียนรู้ ๔. รบั ประทานอาหารสกุ สะอาด ไม่มีสารอนั ตราย และหลีกเล่ยี งอาหารรสจัด สีฉูดฉาด
๕. ไมเ่ กย่ี วข้องกับสารเสพติดทกุ ประเภท
๖. สรา้ งความสมั พันธ์ในครอบครัวให้อบอ่นุ
๗. ปอ้ งกันอบุ ัตเิ หตุด้วยความไมป่ ระมาท
๘. ออกกาำ ลังกายสม่ำาเสมอ และตรวจสขุ ภาพประจาำ ปี
๙. ทำาจิตใจใหร้ า่ เรงิ แจม่ ใสอยู่เสมอ
๑๐. มจี ิตสาำ นกึ ตอ่ สว่ นรวม ร่วมสร้างสรรค์สังคม
การปฏิบัติตนตามหลกั
สขุ บญั ญตั แิ ห่งชาติ
การปฏบิ ัตติ น หมู่ที่ 1 นม ไข่ เนอ้ื สตั ว์ต่าง ๆ
ตามหลักสุขบัญญตั ิ ถวั่ เมลด็ แหง้ งา
แหง่ ชาติ หมูท่ ่ี 2 ข้าว แป้ง นำ้าตาล เผือก มนั
อาหารหลัก หมู่ท่ี 3 พชื ผักตา่ ง ๆ
๕ หมู่ หมทู่ ่ี 4 ผลไมต้ ่าง ๆ
หมู่ที่ 5 นำ้ามันและไขมันของพืชและสตั ว์
การปฏบิ ัติตนตามหลกั สขุ บญั ญตั แิ หง่ ชาติ 123
15 สุดยอดคู่มือครู
พิเศษ
กิจกรรมการเรียนรู้
กิจกรรม การปฏิบัติตนตามหลักสขุ บัญญตั แิ ห่งชาติ
กิจกรรมการเรียนรู้ ๑. ให้นักเรียนสำารวจการปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ
เป็นกิจกรรมใหผ้ ้เู รยี น ของตนเอง โดยเขียนเครื่องหมาย ✓ ลงในแบบบันทึก
ไดฝ้ ึกปฏิบตั ิและพัฒนาทกั ษะ
ทางด้านการคิดและความรู้ ตัวอย่างแบบบันทึก
ประจ�ำหน่วยการเรยี นรู้ แบบบันทึกการปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ
การปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ ปฏิบัติ ปฏิบัติ ไม่เคย
เป็นประจำา เป็นบางครั้ง ปฏิบัต ิ
(๒ คะแนน) (๑ คะแนน) (๐ คะแนน)
๑. ดูแลรักษาร่างกายและของใช้ให้สะอาด
๒. แปรงฟันทุกวันอย่างถูกต้องอย่างน้อย
วันละ ๒ ครั้ง
๓. ล้างมือให้สะอาดก่อนและหลัง
รับประทานอาหาร และหลังการขับถ่าย
๔. รับประทานอาหารสุก สะอาด ไม่มี
สารอันตรายและหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด
สีฉูดฉาด
๕. ไม่เกี่ยวข้องกับสารเสพติดทุกประเภท
๖. สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่น
๗. ป้องกันอุบัติเหตุด้วยความไม่ประมาท
๘. ออกกำาลังกายสมำ่าเสมอและตรวจ
สุขภาพประจำาปี
๙. ทำาจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอ
๑ ๐. มีสำานึกต่อส่วนรวม ร่วมสร้างสรรค์สังคม
ได้คะแนนรวม คะแนน
116 สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.๑
คำาถามพฒั นากระบวนการคิด ค�ำถามพฒั นากระบวนการคิด
๑. การดูแลรักษาร่างกายให้สะอาดมีประโยชน์อย่างไร เปน็ ค�ำถามทา้ ยหนว่ ยการเรียนรู้
๒. การล้างมือก่อนรับประทานอาหารส่งผลดีอย่างไร ให้ผู้เรียนได้ฝึกคดิ วิเคราะห์
๓. การแปรงฟันหลังรับประทานอาหารมีประโยชน์อย่างไร
๔. นักเรียนจะรับประทานอาหารให้ปลอดภัยได้อย่างไร
๕. การหลีกเลี่ยงสารเสพติดควรปฏิบัติอย่างไร
๖. นักเรียนจะมีส่วนทำาให้ครอบครัวมีความสุขได้อย่างไร
๗. การข้ามถนนให้ปลอดภัยนักเรียนควรปฏิบัติอย่างไร
๘. การตรวจสุขภาพประจำาปีมีประโยชน์อย่างไร
๙. การพักผ่อนร่วมกับครอบครัวส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างไร
๑๐. นักเรียนจะมีส่วนช่วยดูแลสิ่งแวดล้อมในชุมชน
ได้อย่างไร
118 สุขศกึ ษาและพลศึกษา ป.๑
สุดยอดคู่มือครู 16
หนงั สือเรยี น
รายวิชาพ้ืนฐาน
สถาบันพัฒนาคุณภาพวชิ าการ (พว.) พสขุลศศึกกึ ษษาาและ
๑๒๕๖/๙ ถนนนครไชยศรี
แขวงถนนนครไชยศรี เขตดุสติ ชัน้ ประถมศึกษ�ปที ี่ ๑
กรงุ เทพฯ ๑๐๓๐๐ กลมุ่ ส�ระก�รเรียนร้สู ุขศกึ ษ�และพลศกึ ษ�
โทร. ๐-๒๒๔๓-๘๐๐๐ ต�มหลกั สูตรแกนกล�งก�รศกึ ษ�ขั้นพื้นฐ�น พุทธศกั ร�ช ๒๕๕๑
(อตั โนมัติ ๑๕ ส�ย),
๐-๒๒๔๑-๘๙๙๙ ผู้เรยี บเรียง รองศ�สตร�จ�รย์ ดร.เรณมุ �ศ ม�อ่นุ
แฟกซ์ : ทกุ หม�ยเลข,
แฟกซอ์ ัตโนมัติ :
๐-๒๒๔๑-๔๑๓๑,
๐-๒๒๔๓-๗๖๖๖
สงวนลขิ สิทธิ์
ส�ำ นักพมิ พ์ บริษัทพฒั น�คณุ ภ�พ
วิช�ก�ร (พว.) จำ�กดั
พ.ศ. ๒๕๖๔
ผ้ตู รวจ ดร.จฑุ �ม�ศ บัตรเจริญ
ดร.ปร�ณี เสนยี ์
ดร.จรุ ยี ์ เล�หพงษ์
website : บรรณาธกิ าร อ�จ�รย์นฤมล วิจติ รรตั นะ
www.iadth.com
คำ� น�ำ หนังสอื เรยี น รายวิชาพน้ื ฐาน สุขศึกษาและพลศกึ ษา ชน้ั ประถมศกึ ษาปที ่ี ๑ กลุ่มสาระการเรยี นรู้
สุขศึกษาและพลศึกษาได้จัดทำาขึ้นตามมาตรฐานการเรียนรู้ ตัวช้ีวัด และสาระการเรียนรู้แกนกลาง
ของหลักสตู รแกนกลางการศกึ ษาขั้นพนื้ ฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ โดยมเี นอื้ หาสาระครอบคลุมสาระท ี่ ๑ การเจริญเติบโต
และพัฒนาการของมนษุ ย์ สาระท ี่ ๒ ชวี ิตและครอบครัว สาระท ่ี ๓ การเคลอ่ื นไหว การออกกาำ ลงั กาย การเล่นเกม กฬี าไทย
และกฬี าสากล สาระที ่ ๔ การสรา้ งเสรมิ สุขภาพ สมรรถภาพ และการป้องกันโรค และสาระท่ี ๕ ความปลอดภยั ในชวี ติ
โดยมงุ่ เน้นการสร้างและพัฒนาพฤตกิ รรมทางสขุ ภาพ ทัง้ ด้านความร ู้ เจตคต ิ คณุ ธรรม คา่ นิยม และการปฏบิ ตั เิ ก่ียวกบั
สุขภาพควบคู่ไปด้วยกัน รวมทั้งการใช้กิจกรรมการเคล่ือนไหว การออกกำาลังกาย การเล่นเกมและกีฬา ในการพัฒนา
สขุ ภาพท้งั ดา้ นรา่ งกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และสติปญั ญา ใหเ้ หมาะสมกับวยั ของผเู้ รยี น
เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดแก่ผู้สอนและผู้เรียน หนังสือเรียนเล่มนี้จึงได้นำาเสนอเน้ือหาท่ีทันสมัย มีกิจกรรม
การเรียนรู้ที่นำาไปสู่การประเมินผลตรงตามตัวชี้วัด มีคำาถามพัฒนากระบวนการคิดและสอดแทรกข้อมูลเกี่ยวกับ
อาชีพน่ารู้ การอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม ปลอดภัยไว้ก่อน เว็บไซต์แนะนำา สนุกกับคำาศัพท์ รอบรู้อาเซียน ความรู้รอบโลก
ความรู้เพ่ิมเตมิ และกิจกรรมพฒั นาการอ่าน เพอื่ ใหผ้ เู้ รียนมีความรทู้ มี่ ากขึน้
หนังสือเรียนเล่มน้ีจึงเปรียบเสมือนหลักทางด้านวิชาการสาำ หรับผู้สอนในการจัดการเรียนการสอนสาำ หรับผู้เรียน
ตลอดจนเปน็ แนวทาง และวธิ กี ารปฏบิ ตั ติ นในการดแู ลรกั ษาสขุ ภาพของผเู้ รยี น ครอบครวั และชมุ ชน กอ่ ใหเ้ กดิ ประโยชน์
ในการจดั การศกึ ษาตามหลกั สตู รแกนกลางการศกึ ษาขนั้ พน้ื ฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑ ใหบ้ รรลจุ ดุ มงุ่ หมายไดอ้ ยา่ งแทจ้ รงิ
รองศาสตราจารย์ ดร.เรณุมาศ มาอุ่น
ค�ำ ช ีแ้ จง หนังสือเรียน รายวิชาพ้ืนฐาน สุขศึกษาและพลศึกษา ฉบับนี้ได้ปรับแก้ไขเนื้อหาให้ถูกต้องและ
สอดคล้องตามพระราชบัญญัติความเท่าเทียมระหว่างเพศ พ.ศ. ๒๕๕๘ พระราชบัญญัติการป้องกัน
และแกไ้ ขปญั หาการตงั้ ครรภใ์ นวยั รุ่น พ.ศ. ๒๕๕๙ และกฎหมายอ่นื ท่ีเก่ียวขอ้ ง ซ่ึงแก้ไขปรับปรุงเนอื้ หาภายใตห้ ลักสตู ร
แกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ โดยปรับแก้ไขเน้ือหาในสาระท่ี ๑ การเจริญเติบโตและพัฒนาการ
ของมนุษย์ สาระที่ ๒ ชีวิตและครอบครัว และสาระที่ ๕ ความปลอดภัยในชีวิต เฉพาะเรื่องที่เกี่ยวข้องกับเพศวิถี
ความเทา่ เทียมระหว่างเพศ การป้องกันและแกไ้ ขปญั หาการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น ซง่ึ ไดก้ ำาหนดคาำ สาำ คญั ความหมาย เนอ้ื หา
และตวั อยา่ ง โดยสาำ นกั วชิ าการและมาตรฐานการศกึ ษา สาำ นกั งานคณะกรรมการการศกึ ษาขนั้ พน้ื ฐาน รว่ มกบั ผทู้ รงคณุ วฒุ ิ
จากหน่วยงานที่เก่ียวข้อง และภาคประชาสังคมได้จัดทำาข้ึน เพ่ือเป็นกรอบและแนวทางให้ทุกสำานักพิมพ์ใช้ในการปรับ
แกไ้ ขหนงั สอื เรยี นใหถ้ ูกตอ้ ง เป็นท่เี ข้าใจตรงกันตั้งแตช่ ั้นประถมศกึ ษาปีท่ ี ๑ ถึงชัน้ มธั ยมศึกษาปที ี่ ๖
ทัง้ น ี้ การปรบั ปรงุ หนงั สอื เรยี นดงั กลา่ ว ยังคงยดึ ถือรากฐานเดมิ ของสงั คมไทยไปพร้อมกบั การเปลี่ยนแปลงของ
สังคมโลก ซ่ึงจะเป็นประโยชน์ต่อนักเรียน ผู้ปกครอง ครู และทุกคนในสังคมในการร่วมสร้างความเข้าใจและยอมรับ
การเปลยี่ นแปลงทเี่ กดิ ขน้ึ ในศตวรรษท่ ี ๒๑ อย่างเทา่ เทียมไปพรอ้ มกนั
สารบญั
สาระท่ี ๑ : การเจริญเตบิ โตและพฒั นาการของมนุษย์ หน้า
หนว่ ยการเรียนรู้ที่ ๑ อวยั วะภายนอก ๗
อวัยวะต่าง ๆ ของรา่ งกาย ๘
๑๐
ลกั ษณะและหนา้ ท่ีของอวัยวะภายนอก ๑๔
๒๔
การดูแลรักษาอวยั วะภายนอก ๒๕
กจิ กรรมการเรยี นรู ้ ๒๖
๒๗
คาำ ถามพฒั นากระบวนการคดิ ๒๙
๓๔
สาระที่ ๒ : ชีวิตและครอบครวั ๓๖
๓๗
หนว่ ยการเรียนร้ทู ี่ ๒ ความรกั และความผกู พันในครอบครัว ๓๘
สมาชกิ ในครอบครัว ๔๔
๔๕
ความรกั ความผกู พันของสมาชกิ ในครอบครวั ๔๖
๕๒
กจิ กรรมการเรยี นรู้ ๕๕
คาำ ถามพัฒนากระบวนการคดิ ๕๗
๕๘
หนว่ ยการเรียนรทู้ ่ี ๓ ลักษณะทางเพศและความภาคภมู ิใจในตนเอง ๖๕
เพศและการแสดงออกทางเพศ ๗๓
๗๕
กจิ กรรมการเรียนร ู้ ๗๖
๘๓
คาำ ถามพฒั นากระบวนการคดิ ๘๕
จดุ เด่นจดุ ด้อยและความภาคภูมใิ จในตนเอง
กิจกรรมการเรียนรู้
คาำ ถามพัฒนากระบวนการคดิ
สาระท่ี ๓ : การเคล่อื นไหว การออกกำาลงั กาย การเล่นเกม กฬี าไทย และกฬี าสากล
หน่วยการเรียนรทู้ ่ี ๔ การเคลื่อนไหวรา่ งกายขั้นพืน้ ฐาน
ธรรมชาติของการเคลอื่ นไหว
ธรรมชาตขิ องการเคล่อื นไหวร่างกายในชีวิตประจาำ วนั
กิจกรรมการเรียนร ู้
คาำ ถามพัฒนากระบวนการคดิ
การเคล่ือนไหวรา่ งกายโดยการออกกาำ ลงั กาย
กิจกรรมการเรียนร ู้
คาำ ถามพฒั นากระบวนการคดิ
หน่วยการเรยี นรูท้ ่ี ๕ สนกุ กับเกมเบด็ เตลด็ ๘๗
สนุกกบั การเล่นเกมเบ็ดเตลด็ ๘๘
๙๖
การปฏบิ ตั ติ นเพอ่ื ความปลอดภัยในการเลน่ เกม ๙๘
๑๐๐
ประโยชนข์ องการเลน่ เกม ๑๐๑
กิจกรรมการเรียนร้ ู ๑๐๒
๑๐๓
คาำ ถามพัฒนากระบวนการคิด ๑๑๖
๑๑๘
สาระที่ ๔ : การสร้างเสริมสขุ ภาพ สมรรถภาพและการป้องกันโรค ๑๑๙
๑๒๒
หน่วยการเรยี นรทู้ ี่ ๖ การปฏิบตั ิตนตามหลกั สุขบญั ญตั แิ ห่งชาติ ๑๒๒
การปฏบิ ัตติ นตามหลกั สุขบัญญัติแหง่ ชาติ ๑๒๔
๑๒๕
กิจกรรมการเรียนร ู้ ๑๒๘
๑๔๐
คำาถามพฒั นากระบวนการคดิ ๑๔๑
อาหารหลัก ๕ หม ู่ ๑๔๒
๑๔๓
กจิ กรรมการเรียนร้ ู ๑๔๙
๑๕๐
คำาถามพฒั นากระบวนการคดิ ๑๕๑
๑๕๕
หน่วยการเรียนรทู้ ี่ ๗ การปฏิบัตติ นเมอ่ื มอี าการเจบ็ ปว่ ย ๑๕๕
การปอ้ งกนั การเจบ็ ปว่ ยด้วยโรคตา่ ง ๆ ๑๕๖
๑๖๐
การปฏบิ ตั ติ นเมือ่ มีอาการเจบ็ ป่วย ๑๖๐
๑๖๑
กจิ กรรมการเรยี นรู้ ๑๖๔
๑๖๖
คาำ ถามพฒั นากระบวนการคิด ๑๖๘
สาระท่ี ๕ : ความปลอดภยั ในชีวิต
หน่วยการเรียนร้ทู ี่ ๘ การปอ้ งกนั อันตรายที่บา้ นและโรงเรยี น
อนั ตรายภายในบ้าน
กิจกรรมการเรยี นร ู้
คาำ ถามพฒั นากระบวนการคิด
อันตรายในโรงเรยี น
กจิ กรรมการเรียนรู ้
คำาถามพัฒนากระบวนการคิด
อันตรายจากการเล่น
กิจกรรมการเรยี นร้ ู
คำาถามพัฒนากระบวนการคดิ
การขอความช่วยเหลือเม่ือเกดิ เหตรุ า้ ยทบ่ี ้านและโรงเรยี น
กจิ กรรมการเรียนร ู้
คำาถามพฒั นากระบวนการคิด
บรรณานกุ รม
ตารางมาตรฐานการเรยี นร้แู ละตวั ชี้วดั กลมุ่ สาระการเรียนรู้
สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ช้นั ประถมศกึ ษาปีที่ ๑
สาระและมาตรฐานการเรียนรู้ ตวั ช้วี ดั
สาระที่ ๑ : การเจริญเติบโตและพัฒนาการ
ของมนุษย์
มาตรฐาน พ ๑.๑ เข้าใจธรรมชาติของการ ๑. อธิบายลักษณะและหน้าที่ของอวัยวะภายนอก
เจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ๒. อธิบายวิธีดูแลรักษาอวัยวะภายนอก
สาระที่ ๒ : ชีวิตและครอบครัว
มาตรฐาน พ ๒.๑ เข้าใจและเห็นคุณค่า ๑. ระบุสมาชิกในครอบครัวและความรักความผูกพัน
ตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมีทักษะ ของสมาชิกที่มีต่อกัน
ในการดำาเนินชีวิต
๒. บอกสิ่งที่ชื่นชอบและภาคภูมิใจในตนเอง
๓. บอกลักษณะความแตกต่างระหว่างเพศชายและ
เพศหญิง
สาระที่ ๓ : การเคลื่อนไหว การออกกำาลัง-
กาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ ๓.๑ เข้าใจ มีทักษะในการ ๑. เคลื่อนไหวร่างกายขณะอยู่กับที่ เคลื่อนที่ และใช้
เคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม อุปกรณ์ประกอบ
และกีฬา
๒. เล่นเกมเบ็ดเตล็ดและเข้าร่วมกิจกรรมทางกายที่ใช้
การเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ
มาตรฐาน พ ๓.๒ รักการออกกำาลังกาย การ ๑. ออกกำาลังกายและเล่นเกมตามคำาแนะนำาอย่าง
เล่นเกม และการเล่นกีฬา ปฏิบัติเป็นประจำา สนุกสนาน
อย่างสมำ่าเสมอ มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา ๒. ปฏิบัติตนตามกฎ กติกา ข้อตกลงในการเล่นเกม
มีนำ้าใจนักกีฬา มีจิตวิญญาณในการแข่งขัน ตามคำาแนะนำา
และชื่นชมในสุนทรียภาพของการกีฬา
สาระที่ ๔ : การสร้างเสริมสุขภาพ
สมรรถภาพ และการป้องกันโรค
มาตรฐาน พ ๔.๑ เห็นคุณค่าและมีทักษะ ๑. ปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติตามคำาแนะนำา
ในการสร้างเสริมสุขภาพ การดำารงสุขภาพ ๒. บอกอาการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นกับตนเอง
การป้องกันโรค และการสร้างเสริมสมรรถภาพ ๓. ปฏิบัติตนตามคำาแนะนำาเมื่อมีอาการเจ็บป่วย
เพื่อสุขภาพ
สาระและมาตรฐานการเรียนรู้ ตัวชี้วัด
สาระที่ ๕ : ความปลอดภัยในชีวิต
มาตรฐาน พ ๕.๑ ป้องกันและหลีกเลี่ยง ๑. ระบุสิ่งที่ทำาให้เกิดอันตรายที่บ้าน โรงเรียน
ปัจจัยเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ และการป้องกัน
อุบัติเหตุ การใช้ยา สารเสพติด และความ ๒. บอกสาเหตุและการป้องกันอันตรายที่เกิดจาก
รุนแรง การเล่น
๓. แสดงคำาพูดหรือท่าทางขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น
เมื่อเกิดเหตุร้ายที่บ้านและโรงเรียน
ที่มา : หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพื้นฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ กระทรวงศึกษาธิการ
ตารางวิเคราะหห์ นว่ ยการเรียนรู้ทีส่ อดคลอ้ งกับมาตรฐานการเรียนรแู้ ละตวั ช้ีวัด
กลมุ่ สาระการเรียนรูส้ ุขศกึ ษาและพลศึกษา ชัน้ ประถมศกึ ษาปีท่ี ๑
มาตรฐานการเรยี นรแู้ ละ สาระท่ี ๑ สาระที่ ๒ สาระที่ ๓ สาระท่ี ๔ สาระที่ ๕
ตวั ชี้วัด พ ๑.๑ พ ๒.๑ พ ๓.๑ พ ๓.๒ พ ๔.๑ พ ๕.๑
หน่วยการเรยี นรู้
๑ ๒ ๑๒๓ ๑ ๒ ๑ ๒ ๑๒๓๑๒๓
๑. อวัยวะภายนอก ✓ ✓
๒. ความรักและความผูกพัน
ในครอบครัว ✓
๓. ลักษณะทางเพศและ
ความภาคภูมิใจในตนเอง ✓ ✓
๔. การเคลื่อนไหวร่างกาย ✓ ✓ ✓
ขั้นพื้นฐาน
๕. สนุกกับเกมเบ็ดเตล็ด ✓ ✓ ✓
๖. การปฏิบัติตนตามหลัก ✓
สุขบัญญัติแห่งชาติ
๗. การปฏิบัติตนเมื่อมีอาการ ✓ ✓
เจ็บป่วย
๘. การป้องกันอันตรายที่บ้าน ✓ ✓ ✓
และโรงเรียน
สรุป ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓ ✓
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
เป้าหมายการเรียนรู้
๑ อวัยวะภายนอก มาตรฐานการเรียนรู้
มาตรฐาน พ ๑.๑
เข้าใจธรรมชาติของการเจริญเติบโตและ
พัฒนาการของมนษุ ย์
ตวั ช้วี ดั สมรรถนะสำ�คัญของผ้เู รียน
๑. ความสามารถในการส่ือสาร
๑. อธิบายลักษณะและหนา้ ทีข่ องอวยั วะภายนอก (พ ๑.๑ ป.๑/๑) ๒. ความสามารถในการคิด
๓. ความสามารถในการแกป้ ญั หา
๒. อธิบายวิธดี แู ลรกั ษาอวัยวะภายนอก (พ ๑.๑ ป.๑/๒) ๔. ความสามารถในการใชท้ ักษะชีวิต
๕. ความสามารถในการใชเ้ ทคโนโลยี
ผงั สาระการเรยี นรู้
คณุ ลกั ษณะอันพึงประสงค์
อวตยั�ำ วแะหภน�่งยขนอองก อวยั วะต่าง ๆ ลกั ษณะและ
ของร่างกาย หนา้ ทข่ี อง ใฝ่เรยี นรู้
อกว�อยั รยวด่�ะแู งภถล�ูกรยกัวนษิธอี�ก อวัยวะภายนอก ตัวชี้วัดที่ ๔.๑ ต้ังใจ เพียรพยายาม
ก�รดแู ลรกั ษ� อลวักยั ษวณะภะ�แยลนะอหกนร�้ �่ ทงขี่กอ�งย ใ น ก า ร เ รี ย น แ ล ะ เ ข้ า ร่ ว ม กิ จ ก ร ร ม
อวัยวะในชอ่ งป�ก ภอาวยัยนวอะก ลกั อษวณยั วะะแใลนะชห่อนง้�ปท�่ีขกอง การเรยี นรู้
มุ่งมน่ั ในการท�ำ งาน
การดูแลรกั ษา ตัวช้ีวัดที่ ๖.๑ ตั้งใจและรับผิดชอบ
อวยั วะภายนอก ในการปฏบิ ตั หิ น้าที่การงาน
สาระสาำ คัญ
ร่างกายประกอบด้วยอวยั วะภายในและอวัยวะภายนอกที่มีลักษณะและหน้าท่ีแตกต่างกัน
จงึ จาำ เปน็ ตอ้ งดแู ลรกั ษาอวยั วะตา่ ง ๆ อยา่ งถกู วธิ ี เพอ่ื ใหร้ า่ งกายแขง็ แรง และมกี ารเจรญิ เตบิ โต
สมวัย
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21
นักเรียนวาดภาพตนเองและระบายสีให้สวยงาม และเขียนบอกอวัยวะต่าง ๆ
ของร่างกาย แลว้ น�ำ เสนอผลงานหนา้ ชัน้ เรยี น
7 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ตัวช้วี ัด อวัยวะต่างๆ ของร่างกาย
พ ๑.๑ ป.๑/๑
ภาระงาน/ช้นิ งาน จุดประกายความคดิ
ภาพวาดระบายสี อวยั วะต่าง ๆ ของรา่ งกาย
St St
ep 1 ขนั้ สังเกต
อวัยวะใดในรา่ งกายท่ีมเี ป็นคู่
รวบรวมข้อมลู
๑. นกั เรยี นรว่ มกนั สนทนา โดยตอบค�ำ ถาม ดงั นี้
• นกั เรียนรูจ้ กั อวัยวะใดบ้างในร่างกาย
(ตัวอยา่ งคำ�ตอบ ตา มอื แขน นว้ิ )
• นกั เรยี นชอบอวยั วะสว่ นใดของรา่ งกาย
มากท่สี ดุ
(นักเรียนสามารถตอบไดอ้ ยา่ งหลากหลาย)
๒. นักเรียนศึกษาและรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับ
อวัยวะต่าง ๆ ของรา่ งกาย จากหนังสอื เรยี น
หรอื แหลง่ การเรยี นรทู้ ี่หลากหลาย
ep 2 ขน้ั คิดวิเคราะห์
และสรุปความรู้
๓. นกั เรยี นพจิ ารณาภาพบนกระดานดงั ตวั อยา่ ง
จากนั้นนักเรียนร่วมกันอภิปราย โดยตอบ ร่างกายของเราประกอบด้วยอวัยวะ ๒ ส่วน ดังนี ้
คำ�ถาม ดงั น้ี ๑. อวัยวะภายนอก คือ อวัยวะของร่างกายที่เรามองเห็น
และจับต้องได้ เช่น ผิวหนัง มือ เท้า
• เด็กนกั เรียนในภาพก�ำ ลังทำ�อะไร
(ใชค้ อมพวิ เตอร์) 8 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.๑
• การใช้งานคอมพิวเตอร์ใช้การทำ�งาน
ของอวัยวะใดบา้ ง
(ตัวอยา่ งค�ำ ตอบ ตา มอื น้ิวมือ หู)
สุดยอดคู่มือครู 8
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขinั้นgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
๒. อวัยวะภายใน คือ อวัยวะที่อยู่ภายในร่างกายที่เรา St St St St ep 2asean
ไม่สามารถมองเห็น และจับต้องไม่ได้ เช่น หัวใจ ปอด ตับ ไต
กระเพาะอาหาร ขนั้ คิดวเิ คราะห์
อวัยวะทั้ง ๒ ส่วน มีความสำาคัญเพราะทำาให้เรามีชีวิตอยู่ได้ และสรุปความรู้
ตำ�แหน่งของอวัยวะภ�ยนอก ๔. นักเรียนเล่นเกมบอกตำ�แหน่งอวัยวะ
โ ด ย เ ลื อ ก ตั ว แ ท น นั ก เ รี ย น ๑ ค น
หู ศีรษะและเส้นผม ตา บอกชอื่ อวยั วะภายนอก ๑ อยา่ ง แลว้ เพอื่ น ๆ
ช้ีต�ำ แหนง่ ของอวัยวะนนั้ หากนักเรียนคนใด
ชี้อวัยวะไม่ถูกต้องหรือช้า ให้เปลี่ยนเป็น
คนบอกชื่ออวัยวะแทน จากนั้นร่วมกันสรุป
เกยี่ วกบั อวัยวะภายนอก
๕. นั ก เ รี ย น คิ ด ป ร ะ เ มิ น เ พื่ อ เ พ่ิ ม คุ ณ ค่ า
โดยรว่ มกนั แสดงความคดิ เหน็ ถงึ ความส�ำ คญั
ของอวยั วะภายนอกและภายในแลว้ สรปุ เปน็
ความคดิ รวบยอด
ep 3 ข้นั ปฏบิ ตั ิ
แหลละงั สกราุปรปควฏาบิ มตั ริู้
มือ จมูก ๖. นกั เรยี นวาดภาพรา่ งกายตนเองและระบายสี
พร้อมกับเขยี นชอ่ื อวัยวะตา่ ง ๆ ของร่างกาย
แล้วสรปุ เป็นความคดิ รวบยอด
๗. นักเรียนร่วมกันสรุปสิ่งท่ีเข้าใจเป็นความรู้
ร่วมกนั ดังน้ี
แขน ปากและฟัน • อวัยวะภายนอกร่างกายสามารถ
มองเห็นและสัมผัสได้ ส่วนอวัยวะภายใน
ไม่สามารถมองเห็นและสัมผัสไม่ได้ ซ่ึง
แต่ละอวัยวะภายนอกและอวัยวะภายใน
ขา เท้า จะมีต�ำ แหนง่ และลักษณะท่ีแตกต่างกนั
อวยั วะภายนอก 9 ep 4
ขน้ั สอ่ื สารและนำ� เสนอ
เสริมความรู้ ครูควรสอน ๘. นกั เรยี นน�ำ เสนอผลงานหนา้ ชน้ั เรยี น จากนน้ั
นักเรียนร่วมกันตรวจสอบความถกู ตอ้ ง
หัวใจ เปน็ อวยั วะทท่ี ำ�หน้าท่สี บู ฉดี เลอื ดไปเลยี้ งส่วนต่าง ๆ ของรา่ งกาย
ไต เป็นอวัยวะท่ีทำ�หน้าที่กรองของเสียออกจากเลือดและขับออกพร้อมกับน้ํา 5ep ขน้ั ประเมนิ เพื่อเพ่ิมคุณค่า
ในรปู ของปสั สาวะ บริการสังคม
กระเพาะอาหาร ทำ�หน้าที่ย่อยอาหาร การรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา และจิตสาธารณะ
จะทำ�ใหเ้ ป็นโรคกระเพาะอาหาร
๙. นกั เรยี นน�ำ ความรทู้ ไี่ ดไ้ ปชว่ ยทบทวนบทเรยี น
ให้เพอื่ นทยี่ งั ไมเ่ ขา้ ใจเน้ือหา
9 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ตวั ชว้ี ัด ลักษณะและหน้าที่ของอวัยวะภายนอก
Stพ ๑.๑ ป.๑/๑ ลักษณะและหน้�ที่ของอวัยวะภ�ยนอกร่�งก�ย
อวัยวะทุกส่วนมีความสำาคัญและทำาหน้าที่แตกต่างกัน
ภาระงาน/ช้นิ งาน เพื่อให้ร่างกายมีชีวิตอยู่และเจริญเติบโตได้ตามปกติ
แผนภาพความคิดลักษณะและหน้าที่ของ
อวัยวะภายนอก อวัยวะภายนอกที่สำาคัญ มีลักษณะและหน้าที่ ดังนี้
ep 1 ขั้นสังเกต ๑. ผม เป็นเส้น ๆ ขึ้นปกคลุม
ศีรษะ เส้นผมช่วยป้องกันหนังศีรษะ
รวบรวมข้อมูล ไม่ให้กระทบกระเทือน ช่วยป้องกัน
ความร้อนหรือเย็นให้กับหนังศีรษะ
๑. นกั เรยี นรว่ มกนั สนทนา โดยตอบค�ำ ถาม และช่วยให้เกิดความสวยงามกับ
ดังน้ี ร่างกาย
เส้นผมช่วยป้องกันอันตราย
• อวัยวะภายนอกที่นักเรียนรู้จัก ให้กับหนังศีรษะ
มอี ะไรบ้าง
๒. ตา มี ๒ ข้าง ในลูกตามี
(ตวั อยา่ งค�ำ ตอบ ตา หู จมกู แขน ขา) ตาขาวและตาดำา ที่ขอบตาบนและ
• อ วั ย ว ะ แ ต่ ล ะ ส่ ว น มี ห น้ า ท่ี ขอบตาล่างจะมีขนตาเป็นเส้น ๆ ขึ้น
เรียงอยู่ ตาทำาหน้าที่มองเห็นสิ่ง
เหมอื นกนั หรอื แตกตา่ งกนั อย่างไร ต่าง ๆ
(นักเรียนสามารถตอบได้อย่าง
หลากหลาย)
๒. นักเรียนศึกษาและรวบรวมข้อมูล
เก่ียวกับลักษณะและหน้าที่ของอวัยวะ
ภายนอกรา่ งกาย จากหนงั สอื เรยี นหรอื
แหลง่ การเรียนรูท้ ี่หลากหลาย
ตาช่วยให้มองเห็นภาพต่าง ๆ
10 สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.๑
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
การมองเห็นรถไฟสนี ้ําตาลและไดย้ นิ เสียง ปู๊น! ปู๊น! ใช้อวยั วะในข้อใด
๑ มือ จมกู
๒ หู แขน
๓ ตา หู
(เฉลย ๓ เพราะตาชว่ ยในการมองเหน็ และหูชว่ ยให้ไดย้ นิ เสียง)
สุดยอดคู่มือครู 10
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
Step 2asean
๓. หู มี ๒ ข้าง อยู่ข้างศีรษะ ขั้นคดิ วิเคราะห์
ด้านซ้าย ๑ ข้าง และด้านขวา และสรปุ ความรู้
๑ ข้าง หูมีไว้สำาหรับฟังเสียงต่าง ๆ
๓. นักเรียนพิจารณาภาพร่างกายบน
กระดาน ดงั ตัวอย่าง
หูช่วยให้ได้ยินเสียงเพลง (มอื ) (ผม)
(ตา) (ห)ู
๔. จมูก มีรูปร่างคล้าย
(จมูก)
ผลชมพู่ ตั้งอยู่กลางใบหน้า
(ปาก) (ผวิ หนัง)
จมูกทำาหน้าที่หายใจและดม
จมูกทำ�ให้ได้กลิ่นหอม กลิ่นต่าง ๆ (ขา)
ของดอกไม้ (เทา้ )
๕. ผิวหนัง เป็นแผ่นหนัง
ห่อหุ้มทั่วร่างกาย สีผิวหนังแต่ละคน
จากน้ันตัวแทนนักเรียนออกมา
จะแตกต่างกันไป เช่น ผิวขาว เ ลื อ ก อ วั ย ว ะ พ ร้ อ ม บ อ ก ลั ก ษ ณ ะ
และหน้าท่ีของอวยั วะ ดังตัวอย่าง
ผิวเหลือง ผิวดำา ผิวหนังทำาหน้าที่
ห่อหุ้มร่างกาย รับรู้ความรู้สึกร้อน ผม
หรือเย็น และป้องกันอันตรายไม่ให้ ลักษณะ หนา้ ที่
เกิดขึ้นกับอวัยวะภายใน ผิวหนังทำ�ให้รู้ว่� (เปน็ เสน้ ๆ (ป้องกันความรอ้ นหรอื เย็น
อ�ก�ศร้อนหรือเย็น ขน้ึ ปกคลุม ใหก้ ับหนงั ศรี ษะ)
ศรี ษะ)
อวัยวะภายนอก 11
จมกู
ลักษณะ หน้าท่ี
(รปู ร่างคลา้ ย (หายใจและดมกลิน่ )
ผลชมพู่
อยู่กลางใบหน้า)
11 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 2 ขั้นคิดวิเคราะห์
St St และสรุปความรู้
๖. มือและนิ้วมือ เป็นส่วน
๔. นักเรียนคิดประเมินเพ่ือเพ่ิมคุณค่า ที่ยื่นออกมาจากปลายแขนมี
โดยตอบค�ำ ถาม ดังนี้ ๒ ข้าง แต่ละข้างมีนิ้วมือ ๕ นิ้ว มือใช้ในการทำางานต่าง ๆ
มือมีไว้ทำางานต่าง ๆ หยิบจับ
• นักเรียนมีความรู้สึกอย่างไร และถือสิ่งของหรือใช้แสดง
หลังจากเรียนเรื่อง ลักษณะและหน้าที่ ท่าทางต่าง ๆ
ของอวัยวะภายนอกรา่ งกาย
๗. เท้าและนิ้วเท้า เป็น
(นกั เรยี นแสดงความคดิ เหน็ ตามความรสู้ กึ
eขpอง3ตนเอง) ขัน้ ปฏิบตั ิ
แหลละงั สกราปุรปควฏาิบมตั ริู้
ส่วนที่อยู่ล่างสุดของร่างกาย
๕. นักเรียนแบ่งกลุ่ม ๑๑ กลุ่ม ร่วมกัน มี ๒ ข้าง มีนิ้วเท้าข้างละ ๕ นิ้ว
เขียนแผนภาพความคิด ลักษณะและ เท้าช่วยให้เคลื่อนไหวไปยัง
หนา้ ทข่ี องอวยั วะภายนอกรา่ งกาย ดงั น้ี ที่ต่าง ๆ ได้สะดวกและทำาให้
กลุ่มที่ ๑ ผม เท้าและนิ้วเท้าช่วยให้ ร่างกายยืนได้
กลมุ่ ท่ี ๒ ตา เคลื่อนที่ได้
กลุม่ ที่ ๓ หู
กลมุ่ ที่ ๔ จมูก ๘. เล็บ เป็นส่วนที่แข็ง เล็บช่วยป้องกันอันตราย
กลุ่มท่ี ๕ ผิวหนงั อยู่ปลายสุดของนิ้วมือ และ ให้กับนิ้วมือ
กลมุ่ ที่ ๖ มอื และนิว้ มือ นิ้วเท้า มีหน้าที่ป้องกันไม่ให้
กลมุ่ ท่ี ๗ เท้าและนิ้วเทา้ ปลายนิ้วได้รับอันตรายหรือ
กลุ่มท่ี ๘ เลบ็
บาดเจ็บ
กลมุ่ ท่ี ๙ แขนและขา
กลุม่ ที่ ๑๐ ปาก ล้ิน
กล่มุ ที่ ๑๑ ฟัน เหงอื ก 12 สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๑
แล้วแลกเปล่ียนกับกลุ่มอื่นเพื่อ
ตรวจสอบความถูกตอ้ ง
ตวั อย่างแผนภาพความคิด
ลักษณะ หนา้ ท่ี
มีลกั ษณะ หายใจและ
คล้ายผลชมพู่ ดมกลนิ่
อวัยวะ
ภายนอก
จมกู
สุดยอดคู่มือครู 12
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด ep 3aseanรอบรู้อาเซียนและโลก
๙. แขนและขา เป็นส่วนที่ St St St ข้ันปฏบิ ัติ
ยื่นออกมาจากลำาตัว มีอย่างละ และสรปุ ความรู้
๒ ข้าง แขนและขามีไว้สำาหรับให้ หลงั การปฏบิ ตั ิ
ร่างกายเคลื่อนไหวได้สะดวก
๖. นักเรียนร่วมกันสรุปสิ่งที่เข้าใจ
เปน็ ความรรู้ ่วมกัน ดังน้ี
• อวัยวะภายนอกร่างกายทุกส่วน
มีหน้าที่และลักษณะท่ีแตกต่างกัน
แขนและขาช่วยในการเคลื่อนไหวท่าทางต่าง ๆ ถ้าส่วนใดส่วนหน่ึงของร่างกายไม่มี
หรือผิดปกติ อาจทำ�ให้ร่างกายของเรา
ลักษณะและหน้�ที่ของอวัยวะในช่องป�ก ไม่สมบูรณ์
ช่องปาก เป็นบริเวณที่อยู่ถัดจากริมฝีปากเข้าไป มีอวัยวะ
ได้แก่ ปาก ลิ้น ฟัน และเหงือก ep 4
อวัยวะในช่องปาก มีลักษณะ ขน้ั สอื่ สารและนำ� เสนอ
และหน้าที่ ดังนี้
๑. ปาก เป็นเนื้อสีแดง ๗. นักเรียนแต่ละกลุ่มนำ�เสนอผลงาน
อมชมพูประกบกัน ใช้รับประทาน หน้าช้ันเรียน จากนั้นนักเรียนร่วมกัน
อาหารและพูดคุย ตรวจสอบความถูกต้อง
ปากใช้ในการพูดคุยกัน
5ep ขนั้ ประเมินเพือ่ เพิ่มคุณคา่
หวานจัง ๒. ลิ้น เป็นแผ่นเนื้อหนาอยู่ บริการสงั คม
ในปากมีสีแดงอมชมพู ลิ้นมีหน้าที่ และจติ สาธารณะ
รับรสชาติอาหาร คลุกเคล้าอาหาร
ในปาก และช่วยให้ออกเสียงพูด ๘. นักเรียนนำ�ความรู้เร่ือง ลักษณะ
ได้ชัดเจน แ ล ะ ห น้ า ที่ ข อ ง อ วั ย ว ะ ภ า ย น อ ก
ไ ป ท บ ท ว น บ ท เ รี ย น ใ ห้ เ พื่ อ น ที่ ยั ง
ไมเ่ ขา้ ใจเนื้อหา
ลิ้นทำาให้รู้รสชาติอาหาร อวัยวะภายนอก 13
13 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ตัวช้วี ัด ๓. ฟัน มี ๒ ชุด คือ ฟัน-
นำ้านมมี ๒๐ ซี่ และฟันแท้
พ ๑.๑ ป.๑/๒ มี ๓๒ ซี่ ฟันมีหน้าที่บดเคี้ยว
อาหารให้ละเอียด และช่วย
ภาระงาน/ชน้ิ งาน รักษารูปหน้าให้สวยงาม
ภาพวาดระบายสี การดูแลรักษาอวัยวะ
Stภายนอกอยา่ งถูกวิธี ฟันใช้บดเคี้ยวอาหารให้ละเอียด
ep 1 ขนั้ สงั เกต ๔. เหงือก เป็นเนื้อสีชมพู
ห่อหุ้มโคนฟันแต่ละซี่ ทำาหน้าที่
รวบรวมขอ้ มลู ยึดเกาะรากฟันไม่ให้ฟันโยก
๑. นกั เรยี นรว่ มกนั สนทนา โดยตอบค�ำ ถาม เหงือกช่วยยึดเกาะฟัน
ดังน้ี
การดูแลรักษาอวัยวะภายนอก
• อวัยวะภายนอกใดที่นักเรียน
ดแู ลรกั ษาเปน็ ประจำ� ก�รดูแลรักษ�อวัยวะภ�ยนอกอย่�งถูกวธิ ี
(ตวั อย่างคำ�ตอบ เสน้ ผม ผิวหนัง มอื ๑. การดูแลรักษาผมและศีรษะ
เท้า และเล็บ) ทำาได้โดยการสระผมให้สะอาด และ
• อวยั วะใดสำ�คัญทีส่ ุด เช็ดผมให้แห้งอย่างน้อยสัปดาห์ละ
(ทุกอวยั วะมคี วามสำ�คญั เทา่ กนั )
• นักเรียนมีวิธีการดูแลรักษา ๓ ครั้ง ทำาให้เส้นผมและหนังศีรษะ
อวยั วะภายนอกอย่างไรบา้ ง สะอาด การสระผมทำาให้เส้นผมและศีรษะสะอาด
(ตัวอย่างคำ�ตอบ สระผมให้สะอาด
อาบนาํ้ ใหส้ ะอาดอยา่ งนอ้ ยวนั ละ๒ครงั้ )
๒. นักเรียนศึกษาและรวบรวมข้อมูล
เกยี่ วกบั การดแู ลรกั ษาอวยั วะภายนอก
อยา่ งถกู วธิ ี จากหนงั สอื เรยี นหรอื แหลง่
การเรยี นรู้ทหี่ ลากหลาย
14 สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.๑
อกวาัยรวดะแูภลารยักนษอาก ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
การดแู ลรกั ษาเส้นผมปฏบิ ตั ไิ ด้อย่างไร
๑ สวมหมวกเมอ่ื ต้องโดนแสงแดด
๒ สระผมดว้ ยยาสระผม
๓ หวีผมบ่อย ๆ
(เฉลย ๒ เพราะการสระผมท�ำ ใหเ้ ส้นผมและหนงั ศีรษะสะอาด เป็นการดูแลเส้นผมทถี่ ูกวธิ )ี
สุดยอดคู่มือครู 14
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขinั้นgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด รอบรู้อาเซียนและโลก
๒. การดแู ลรกั ษาผวิ หนงั ท�ำ ได้ ep 2aseanSt
โดยก�รอ�บนำ้�ให้สะอ�ดทุกวัน
ฟอกสบู่ให้ทั่วทุกส่วนของร่�งก�ย ขัน้ คิดวิเคราะห์
ถูขี้ไคลต�มซอกคอ แขน ข� และ และสรปุ ความรู้
ล้�งตัวให้สะอ�ด ช่วยป้องกัน
๓. นักเรียนออกมาแสดงท่าทางวิธีการ
ดูแลรกั ษาผม ศรี ษะ และผิวหนัง แล้ว
เพ่ือนในชั้นเรียนร่วมกันตรวจสอบ
ว่าเป็นการดูแลรักษาอวัยวะอย่าง
การอาบนํ้าชําระล้างร่างกาย โรคผิวหนัง ถกู ตอ้ งหรอื ไม่
ช่วยป้องกันโรคผิวหนัง ๔. นักเรียนสลับกันตรวจความสะอาด
๓. การดูแลรักษามือ เท้า และเล็บ
มือ ต้องดูแลรักษ�ด้วย มือและเล็บกับเพื่อน แล้วเลือกคนที่
การล้างมือให้สะอ�ด ก่อนและหลัง มอื และเลบ็ สะอาดออกมาหน้าช้ันเรยี น
รับประท�นอ�ห�ร รวมทั้งล้�งมือ
หลังก�รขับถ่�ยทุกครั้ง เพื่อป้องกัน การล้างมือช่วยป้องกัน และร่วมกันแสดงความคิดเห็น โดย
เชื้อโรคเข้�สู่ร่�งก�ย เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย ตอบคำ�ถาม ดังน้ี
• นักเรียนมีวิธีดูแลมือและเล็บ
เท้า ก�รดูแลรักษ�เท้�ทำ�ได้ ดังนี้ ให้สะอาดอยา่ งไร
(ตัวอย่างคำ�ตอบ ตัดเล็บให้ส้ัน และ
ล้างมือให้สะอาด)
๑. ล้�งเท้�ให้สะอ�ดโดยถู • มือและเล็บท่ีสะอาดมีประโยชน์
บริเวณซอกนิ้วเท้� ฝ่�เท้� และหลังเท้� อย่างไร
ให้สะอ�ด แล้วเช็ดเท้�ให้แห้ง จะช่วย
(ตัวอย่างคำ�ตอบ ไม่มีเช้ือโรคท่ีมือ
และเลบ็ )
การล้างเท้าช่วยชะล้าง ป้องกันเชื้อโรคและสิ่งสกปรกต่�ง ๆ • การดูแลมือและเล็บให้สะอาด
สิ่งสกปรก ๒. ไ ม่ เ ดิ น เ ห ยี ย บ บ น พื้ น อยเู่ สมอ ทำ�ใหผ้ ้ทู ่พี บเห็นรสู้ ึกอย่างไร
ทีส่ กปรกหรอื เฉอะแฉะโดยไมส่ วมรองเท�้ (ตัวอย่างคำ�ตอบ ช่ืนชม เพื่อน ๆ
อวยั วะภายนอก 15 อยากเลน่ ด้วย)
15 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
St บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 2 ข้นั คิดวิเคราะห์ ๓. สวมรองเท้าทีม่ ขี นาด
และสรปุ ความรู้
๕. นักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็น พอดีเท้า ไม่คับหรือหลวมเกินไป
บอกขั้นตอนการดูแลรักษาเล็บอย่าง จะทำาให้เดินสบาย
ถูกวิธี โดยสรุปเป็นข้ันตอนลงใน
แ ผ น ภ า พ ค ว า ม คิ ด บ น ก ร ะ ด า น ๔. สวมใส่รองเท้าและ
ดงั ตวั อยา่ ง
การสวมรองเท้าที่พอดี ถุงเท้าที่สะอาด ไม่สวมรองเท้า
ล้างมือ ล้างเทา้ ให้สะอาด ทำาให้ไม่เจ็บเท้า
และถุงเท้าที่เปียกหรืออับชื้น
เล็บ อาจเป็นแหล่งสะสมสิ่งสกปรกและเชื้อโรค
จึงจำาเป็นต้องตัดเล็บมือเล็บเท้าให้สั้น และรักษาให้สะอาด
ตัดเล็บมอื เล็บเท้า อยู่เสมอ การตัดเล็บมือและเล็บเท้าควรล้างมือล้างเท้าให้สะอาด
ก่อนตัดเล็บ แคะสิ่งสกปรกที่อยู่ตามซอกเล็บออกให้หมด
แคะสงิ่ สกปรกท่อี ย่ตู ามซอกเลบ็ แล้วล้างมือล้างเท้าให้สะอาดอีกครั้งหนึ่ง
ล้างมือ ลา้ งเทา้ ให้สะอาดอกี ครั้ง
กรรไกรตัดเล็บ
การตัดเล็บมือ
16 สุขศกึ ษาและพลศึกษา ป.๑
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ขอ้ ใดเปน็ วธิ กี ารดูแลรกั ษาเลบ็ มือที่ถกู ตอ้ ง
๑ ตัดเลบ็ มอื ให้ส้ันอยูเ่ สมอ
๒ ทาเลบ็ มือด้วยน้ํายาทาเล็บ
๓ ทาครีมบำ�รงุ เลบ็ เปน็ ประจำ�
(เฉลย ๑ เพราะการตัดเลบ็ มอื ใหส้ ้ันอยู่เสมอ จะช่วยป้องกนั เชื้อโรคที่อยู่ตามซอกเลบ็
เขา้ สู่ร่างกาย)
สุดยอดคู่มือครู 16
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขinั้นgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
Step 2asean
ขนั้ คดิ วเิ คราะห์
และสรปุ ความรู้
การตัดเล็บเท้า ๖. นกั เรียนช่วยกันปดิ ไฟ ปิดหน้าตา่ ง และ
ประตู เพือ่ ใหห้ ้องมแี สงสว่างน้อย แลว้
ตัดเล็บมือและเล็บเท้าให้สั้นอยู่เสมอช่วยป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย มองส�ำ รวจไปรอบ ๆ หอ้ งวา่ เหน็ อะไรบา้ ง
จากน้ันร่วมกันแสดงความคิดเห็น
๔. การดูแลรักษาตา เกย่ี วกบั การใชต้ ามองสง่ิ ตา่ ง ๆ ในทมี่ ดื
การดูแลรักษาตาทำาได้ ดังนี ้ และที่มแี สงสวา่ ง
๑. ทำางาน อ่านหนังสือ หรือ
เขียนหนังสือในที่ที่มีแสงสว่างพอดี ๗. นักเรียนสำ�รวจลักษณะตาของตนเอง
ไม่สว่างจ้าหรือมืดจนเกินไป กับเพื่อนว่าเหมือนหรือแตกต่างกัน
อย่างไรบ้าง และคนต่างเชื้อชาติกัน
มีลกั ษณะของตาที่แตกตา่ งกนั อย่างไร
ลักษณะของตา
การอ่านเขียนหนังสือควรทำา ๒. การอ่านหนังสือ
ในที่ที่มีแสงสว่างเพียงพอ หรือเขียนหนังสือ ควรวาง
หนังสือให้อยู่ห่างจากตา
ประมาณ ๓๐ เซนติเมตร
อวยั วะภายนอก 17
17 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 2 ขน้ั คดิ วิเคราะห์
St ๓. หลังจากอ่านหนังสือ เขียนหนังสือ หรือใช้สายตา
และสรปุ ความรู้
๘. นั ก เ รี ย น ร่ ว ม กั น อ ภิ ป ร า ย แ ล ะ เป็นเวลานาน ควรพักสายตาโดยการหลับตาสักครู่หนึ่ง
แสดงความคิดเห็นเร่ือง การดูแล ๔. ถ้ามีผงหรือฝุ่นละอองเข้าตา ห้ามขยี้ตา ให้ลืมตา
รักษาตา โดยเขียนสรุปเป็นแผนภาพ ในนำ้าสะอาด
ความคดิ บนกระดาน ๕. ไม่ใช้มือ หรือผ้าที่ไม่สะอาดเช็ดตา เพราะอาจทำาให้
ตวั อยา่ งแผนภาพความคดิ ตาได้รับเชื้อโรค
ระวงั ไม่ให้ ๖. ไม่ใช้คอมพิวเตอร์
ส่งิ แปลกปลอม หรือดูโทรทัศน์ติดต่อกันเป็น
เวลานาน เพราะอาจทำาให้สายตาเสีย
เข้าตา
นอนหลับ ไมใ่ ช้ ๗. ไม่มองดวงอาทิตย์
พักผ่อน ผา้ เชด็ หน้า ด้วยตาเปล่า เพราะจะทำาให้
ใหเ้ พยี งพอ การดูแล รว่ มกบั ตาบอดได้ การใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
รกั ษาตา จะทำาให้ปวดตา
ไมใ่ ชม้ ือ ผ้อู น่ื ๘. ถ้ามีความผิดปกติเกี่ยวกับตา ควรบอกพ่อแม่
ขยี้ตาแรง ๆ ผู้ปกครองหรือไปพบจักษุแพทย์
ไม่ดู
โทรทศั น์ ๙. รับประทานอาหารที่มีวิตามินเอ ซึ่งช่วยบำารุงสายตา
ใกลเ้ กินไป
เช่น ผักบุ้ง ผักคะน้า ฟักทอง
อา่ นหนังสือ อาชีพนา่ รู้
ในที่ที่มแี สงสวา่ ง
จกั ษแุ พทย์ (อ่�นว�่ จกั -ส-ุ แพด) คอื แพทยท์ ีร่ กั ษ�โรคต� หรอื
เพยี งพอ คว�มผดิ ปกตขิ องต� ใหค้ �ำ แนะน�ำ ในก�รดแู ลรกั ษ�ต�ใหท้ �ำ ง�นได้
ต�มปกติ
18 สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๑
รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
คอมพวิ เตอร์เครือ่ งแรกของโลกผลติ ขนึ้ ท่ปี ระเทศใด
๑ องั กฤษ
๒ สหรัฐอเมรกิ า
สุดยอดคู่มือครู 18
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
๕. การดูแลรักษาหู Step 2asean
ขน้ั คดิ วิเคราะห์
และสรปุ ความรู้
การดูแลรักษาหูสามารถทำาได้ ดังนี้ ๙. นักเรียนร่วมกันฟังเสียงส่ิงต่าง ๆ
๑. ทำาความสะอาดหูโดยใช้สำาลี ลักษณะของหู รอบตัว แล้วร่วมกันแสดงความ
หรือผ้าสะอาดชุบนำ้าหมาด ๆ เช็ดช่องหู คิดเห็น โดยตอบค�ำ ถาม ดังนี้
และใบหูเบา ๆ จะทำาให้หูสะอาด • นกั เรยี นได้ยินเสยี งอะไรบ้าง
(ตัวอย่างคำ�ตอบ เสียงรถยนต์
๒. ห้ามใช้ไม้หรือของแข็งแคะหู
เสยี งนกร้อง เสยี งนกหวดี )
เพราะอาจทำาให้เยื่อแก้วหูทะลุ การใช้ผ้าชุบนำ้าเช็ดหู • นักเรียนใช้อวัยวะใดในการ
รบั ฟังเสยี ง
๓. ไม่ควรอยู่ใกล้เสียงที่ดังมาก ๆ
(หู)
๔. เมื่อเป็นโรคไข้หวัด ไม่ควร จากนั้นนักเรียนเอามือปิดรูหูให้แน่น
สั่งนำ้ามูกแรง ๆ เพราะอาจทำาให้หูอักเสบ
ประมาณ ๑-๒ นาที แล้วเอามือออก
๕. ระวังอย่าให้นำ้าเข้าหู เพราะอาจทำาให้เป็นหูนำ้าหนวก และตอบค�ำ ถาม ดงั น้ี
• ขณะท่ีนักเรียนเอามือปิดหูได้ยิน
๖. ถ้ารู้สึกว่ามีความผิดปกติ เช่น หูอื้อ ปวดภายใน
เสยี งอะไรบา้ ง
ช่องหู หรือได้ยินเสียงไม่ชัดเจนผิดจากที่เคยได้ยิน ให้แจ้ง (ไมไ่ ด้ยินเสยี ง)
• ถ้านักเรียนไม่อยากฟังเสียงที่
พ่อแม่ ผู้ปกครอง หรือครู เพื่อตรวจหาความผิดปกติ และแก้ไข
ดงั มาก ๆ จะท�ำ อยา่ งไร
ต่อไป (เอามือปิดหูไว)้
• หมู คี วามส�ำ คญั ตอ่ การด�ำ เนนิ ชวี ติ
สนกุ กับคำาศพั ท์
หรอื ไม่ เพราะเหตุใด
ear (เอียร์) หู
(ตัวอย่างคำ�ตอบ มี เพราะหูมีหน้าที่
eye (อาย) ตา
ในการฟงั เสยี งตา่ งๆถา้ ไมไ่ ดย้ นิ เสยี ง
nose (โนซ) จมูก
อวัยวะภายนอก 19 อาจจะสอ่ื สารกับคนอน่ื ไม่รเู้ รอื่ ง)
๑๐. นักเรียนร่วมกันพิจารณาการสาธิต
เสริมความรู้ ครูควรสอน การทำ�ความสะอาดหู โดยใช้สำ�ลีกับ
ผ้าสะอาดชุบนํ้า จากนั้นนักเรียน
แก้วหูทะลุ คือ ภาวะท่ีแก้วหูมีรูทะลุเกิดข้ึน อาจเกิดภายหลังการติดเช้ือ ร่ ว ม กั น แ ส ด ง ค ว า ม คิ ด เ ห็ น แ ล ะ
หูชั้นกลางอักเสบ อุบัติเหตุ เช่น จากการแคะหู แรงระเบิด การกระแทก ตรวจสอบความถกู ตอ้ ง
การผา่ ตดั หรือจากการเปลี่ยนแปลงความกดอากาศ เชน่ การขน้ึ -ลงเครือ่ งบิน
19 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 2 ขั้นคิดวิเคราะห์
St
และสรุปความรู้ ๖. การดูแลรักษาจมูก
๑๑. นักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็น การดูแลรักษาจมูกทำาได้ ดังนี้ ลักษณะของจมูก
เก่ียวกับเร่ือง การดูแลรักษาจมูก ๑. ระวังอย่าให้จมูกกระแทก
โดยตอบค�ำ ถาม ดังนี้
กับของแข็ง
• ถ้านักเรียนอยู่ในท่ีท่ีมีฝุ่นละออง ๒. ไม่ควรดึงหรือถอนขนจมูก
และควนั มาก ๆ ควรท�ำ อย่างไร เพราะขนจมูกและนำ้าเมือกในรูจมูก
ช่วยป้องกันไม่ให้ฝ่นุ ละออง และแมลง
(ตัวอย่างคำ�ตอบ ใช้ผ้าสะอาด เข้าไปในจมูก
๓. ไม่ควรใช้มือหรือของแข็ง
หน้ากากอนามยั หรือมือปิดจมูก)
• ถ้านักเรยี นใชข้ องแข็ง ๆ แคะจมูก
จะสง่ ผลอย่างไร
(จมูกอักเสบ เส้นเลือดฝอยในจมูก แคะจมูก เพราะอาจทำาให้เลือดกำาเดาไหล
ฉกี ขาด ท�ำ ใหเ้ ลอื ดก�ำ เดาไหลออกมา)
• ถ้านักเรียนไม่ดูแลรักษาจมูก ๔. ถา้ มเี ลอื ดกาำ เดาไหลใหน้ งั่ เมื่อนำ้ามูกไหลให้ใช้
ก้มหน้าเล็กน้อย ใช้มือบีบจมูก แล้วใช ้ กระดาษชำาระหรือผ้าสะอาด
จะเป็นอย่างไร ผ้าที่สะอาดซับเบา ๆ
(ตัวอย่างคำ�ตอบ จมูกสกปรก เช็ดนำ้ามูกเบา ๆ
อาจท�ำ ให้เกดิ โรคในโพรงจมูก) ๕. ถ้ามีเลือดกำาเดาไหลบ่อย ๆ ต้องแจ้งให้พ่อแม ่
ผู้ปกครอง หรือครูทราบเพื่อพาไปพบแพทย์
ปลอดภยั ไว้ก่อน
ห�้ มน�ำ ของเลน่ หรอื อปุ กรณท์ มี่ ขี น�ดเลก็ ใสเ่ ข�้ ไปในรจู มกู เพร�ะ
อ�จหลุดเข้�ไปอุดหลอดลม ทำ�ให้ห�ยใจไม่ออกและเสียชีวิตได้
20 สุขศกึ ษาและพลศึกษา ป.๑
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
รูปร่างของฉันคล้ายผลชมพู่ ใช้ดมกลนิ่ รู้ ทายซฉิ ันคอื อะไร
๑ ตา
๒ มอื
๓ จมูก
(เฉลย ๓ เพราะจมูกมลี กั ษณะคลา้ ยผลชมพู่ ท�ำ หน้าท่ีหายใจ สูดดมกลน่ิ ต่าง ๆ)
สุดยอดคู่มือครู 20
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขinั้นgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
ก�รดูแลรักษ�อวัยวะในช่องป�ก Step 2asean
ข้ันคิดวิเคราะห์
และสรปุ ความรู้
๑. แปรงฟันอย่างถูกวิธีให้สะอาดทั่วถึง อย่างน้อยวันละ ๒ ครั้ง ๑๒. นักเรียนร่วมกันพิจารณาเน้ือเพลง
๒. ใช้ฟันให้ถูกต้องตามหน้าที่ โดยใช้บดเคี้ยวอาหาร ไม่ใช้ฟันกัด แปรงฟนั บนกระดาน แลว้ ฟงั และฝึก
ของแข็ง รอ้ งตาม ดังน้ี
๓. หลีกเลี่ยงการรับประทานลูกอม อมยิ้ม และไม่ดื่มนำ้าอัดลม
เพราะจะทำาให้ฟันผุ เพลง แปรงฟนั
๔. ใช้นิ้วนวดเหงือกอย่างเบามือทุกครั้งหลังแปรงฟัน ตนื่ เชา้ ลา้ งหนา้ แปรงฟนั
๕. ตรวจสุขภาพปากและฟันกับทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง
แปรงทุกวันฟันจะสวยดี
แปรงขึน้ แปรงลงเข้าซ ิ
กจิ กรรมปฏิบตั ิ : ให้นักเรียนเตรียมอุปกรณ์การแปรงฟัน วนั ละ ๒ ที แปรงฟัน แปรงฟัน
ได้แก่ แปรงสีฟัน ยาสีฟัน และแก้วนำ้า เพื่อฝึกการแปรงฟันอย่างถูกวิธี
การแปรงฟันอย่างถูกวิธีปฏิบัติดังนี้ จากน้ันนักเรียนร่วมกันสนทนา โดย
ตอบคำ�ถาม ดังนี้
๑. การแปรงฟันบน ให้วาง ๒. การแปรงฟันล่าง ให้วาง
ขนแปรงหงายขึน้ เอยี งแปรงเลก็ นอ้ ย แปรงควำ่าลง เอียงแปรงเล็กน้อย • จากเน้ือเพลง เกี่ยวข้องกับ
ขยับแปรงเบา ๆ แล้วปัดขนแปรง ขยับแปรงเบา ๆ แล้วปัดขนแปรงขึ้น อวยั วะใด
ลงล่างตลอดตัวฟัน ทำาซำ้า ผ่านตลอดตัวฟัน ทำาซำ้า ๔-๕ ครั้ง
ให้ครบทุกซี่ ทั้ง (ฟัน)
๔-๕ ครั้ง ให้ครบทุกซี ่ • จากเนอื้ เพลงเราควรดแู ลรกั ษาฟนั
ด้านนอกและด้านใน
ทั้งด้านนอกและด้านใน อย่างไร
(ควรแปรงฟันทกุ วนั )
๓. การแปรงฟนั ดา้ นบดเคีย้ ว ๔. การแปรงลิ้น ให้วางแปรง • เราควรแปรงฟันวันละกีค่ ร้ัง
ใหว้ างขนแปรงทดี่ า้ นบนของฟนั ขยบั ตรงกลางลิ้น แล้วลากอย่างเบามือ (วันละ ๒ ครัง้ )
แปรงถูไปมา ๔-๕ ครั้ง ตามยาวลงมาทาง ๑๓. นักเรียนคิดประเมินเพื่อเพิ่มคุณค่า
ทำาให้ครบด้านบดเคี้ยว ปลายลิ้น ๒-๓ ครั้ง โดยตอบคำ�ถาม ดงั นี้
• การดูแลรักษาอวัยวะภายนอก
ทุกด้าน
อย่างถูกวิธีส่งผลต่อชีวิตประจำ�วัน
อวยั วะภายนอก 21 ของนกั เรียนอย่างไร
(ตัวอย่างคำ�ตอบ สามารถปฏิบัติ
กจิ กรรมไดอ้ ยา่ งราบรน่ื เพราะมอี วยั วะ
ท่สี มบูรณแ์ ข็งแรง)
21 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
Step 3 ขนั้ ปฏิบัติ
แหลละังสกราปุรปควฏาิบมตั ริู้
ส รปุ การดูแลรักษาร่างกายและอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย
๑๔. นั ก เ รี ย น เ ลื อ ก อ วั ย ว ะ ท่ี นั ก เ รี ย น เป็นหน้าที่ความรับผิดชอบของตนเอง และต้องทำาสมำ่าเสมอ
คิดว่าสำ�คัญที่สุดนำ�มาวาดภาพและ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีการเจริญเติบโตอย่างปกติ
ระบายสี การดูแลรักษาอวัยวะ
ภายนอก จากน้ันนำ�ไปแลกเปลี่ยน รอบรอู้ าเซยี น ภ�ษ�ล�วน่�รู้
กบั เพือ่ นเพอื่ ตรวจสอบความถูกตอ้ ง
ฟัน พูดว่� แข้ว
๑๕. นั ก เ รี ย น ร่ ว ม กั น ส รุ ป สิ่ ง ที่ เ ข้ า ใ จ แปรงสีฟัน พูดว่� ไม้สีแข้ว
เปน็ ความรรู้ ว่ มกัน ดงั น้ี
อนุรักษ์ส่งิ แวดล้อม
• ก า ร ดู แ ล รั ก ษ า ร่ า ง ก า ย แ ล ะ
อวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายเป็นหน้าท่ี ขณะแปรงฟันควรปิดก๊อกนำ้� หรือเปิดนำ้�ใส่แก้ว หรือขันนำ้�สำ�หรับ
ความรบั ผดิ ชอบของตนเองและตอ้ งท�ำ บ้วนป�กหลังก�รแปรงฟัน เพื่อเป็นก�รช่วยประหยัดนำ้�
สมํ่าเสมอเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง
และมกี ารเจรญิ เติบโตอย่างปกติ
เว็บไซตแ์ นะนาำ
ก�รดูแลคว�มสะอ�ดร่�งก�ย www.student.mahidol.ac.th
ความรูเ้ พมิ่ เตมิ
ก�รดื่มนำ้�สะอ�ดม�ก ๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้ป�กแห้ง
และไม่ทำ�ให้เกิดกลิ่นป�ก
22 สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๑
สุดยอดคู่มือครู 22
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด รอบรู้อาเซียนและโลก
ep 4asean
St St
กจิ กรรมพฒั นาการอ่าน ขนั้ สอื่ สารและนำ� เสนอ
ให้นักเรียนอ่านคำาและความหมายของคำาต่อไปนี้ ๑๖. นักเรียนนำ�เสนอผลงานหน้าช้ันเรียน
จากนั้นนักเรียนร่วมกันตรวจสอบ
ค�ำ ศพั ท์ ค�ำ อ่�น คว�มหม�ย ความถูกตอ้ ง
จมูก จะ-หมูก อวัยวะส่วนหนึ่งที่ยื่นออกมาอยู่เหนือปาก มี ๒ รู 5ep ขน้ั ประเมนิ เพื่อเพ่มิ คณุ คา่
สำาหรับดมกลิ่นและหายใจเข้า หายใจออก บริการสงั คม
และจติ สาธารณะ
ศีรษะ สี-สะ หัว
๑๗. นักเรียนนำ�ความรู้เรื่อง การดูแล
อวัยวะ อะ-ไว-ยะ-วะ ชิ้นส่วน ส่วนของร่างกาย รักษาอวัยวะภายนอกอย่างถูกวิธี
ไปแนะนำ�ผู้ปกครอง เพ่ือน หรือน้อง
ผงั สรปุ สาระสาำ คัญ อวยั วะภ�ยนอก คอื อวยั วะทมี่ องเหน็ และ เ พื่ อ เ ป็ น แ น ว ท า ง ใ น ก า ร ป ฏิ บั ติ ที่
อวยั วะตา่ ง ๆ จับตอ้ งได้ มตี ำ�แหนง่ อย่บู นส่วนต่�ง ๆ ถกู ต้อง
ของรา่ งกาย ของร�่ งก�ยรวมถงึ ในช่องป�กด้วย
ภอาวยัยนวอะก ลักษณะและ อวัยวะภ�ยนอกมลี กั ษณะและทำ�หน้�ท่ี
หน้าที่ของ แตกต�่ งกนั เพอ่ื ใหร้ �่ งก�ยมชี วี ติ อยแู่ ละ
อวัยวะ เจรญิ เติบโตต�มปกติ
ภายนอก ชอ่ งป�ก มีอวัยวะ ได้แก่ ป�ก ล้ิน ฟนั
การดแู ล และเหงอื ก ซง่ึ ท�ำ หน�้ ทแ่ี ตกต�่ งกนั ไป
รกั ษาอวัยวะ
ภายนอก ก�รดแู ลรักษ�อวยั วะต่�ง ๆ ตอ้ งท�ำ อย�่ ง
ถกู ตอ้ ง เพอื่ ใหอ้ วยั วะส�ม�รถท�ำ ง�นไดด้ ี
และใช้ง�นได้น�น
ก�รดแู ลรกั ษ�อวยั วะในชอ่ งป�ก ท�ำ ไดด้ ว้ ย
ก�รแปรงฟนั อย�่ งถกู วธิ ีไมใ่ ชฟ้ นั กดั ของแขง็
รวมถงึ ตรวจสขุ ภ�พป�กและฟนั เปน็ ประจ�ำ
อวัยวะภายนอก 23
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
การมองเห็นนักร้องสวมใส่ชุดที่สวยงามและร้องเพลงได้ไพเราะ ใช้อวัยวะ
ในขอ้ ใดบา้ ง
๑ ตา หู
๒ ตา จมกู
๓ ห ู มือ
(เฉลย ๑ เพราะตาชว่ ยในการมองเห็น และหชู ว่ ยใหไ้ ด้ยนิ เสยี ง)
23 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ตัวชี้วัด กจิ กรรมการเรียนรู้
พ ๑.๑ ป.๑/๑ กจิ กรรม ก�รดแู ลรกั ษ�อวยั วะภ�ยนอกอย่�งถกู วิธี
พ ๑.๑ ป.๑/๒
๑. ให้นักเรียนสำารวจตนเองเกี่ยวกับการดูแลรักษาอวัยวะภายนอก
ในชีวิตประจำาวัน โดยเขียนเครื่องหมาย 3 ลงในแบบบันทึก
แล้วประเมินผลกับเกณฑ์การประเมินและตอบคำาถาม
ตัวอย่างแบบบันทึก ปฏิบัติ ปฏิบัติ ไม่เคย
เป็นประจำ� เป็นบ�งครั้ง ปฏิบัติ
เรื่องที่ปฏิบัติ (๒ คะแนน) (๑ คะแนน) (๐ คะแนน)
๑. ดูโทรทัศน์ในระยะห่างพอสมควร
๒. ไม่ฟังเพลงเสียงดัง
๓. แปรงฟันหลังรับประทานอาหาร
๔. ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทาน
อาหารและหลังการขับถ่าย
๕. อาบนำ้าสระผมให้สะอาด
ได้คะแนนรวม คะแนน
เกณฑ์การประเมิน
ถ้าได้ ๘-๑๐ คะแนน นักเรียนปฏิบัติตนอยู่ในระดับดี
ถ้าได้ ๔-๗ คะแนน นักเรียนปฏิบัติตนอยู่ในระดับพอใช้
ถ้าได้ ๐-๓ คะแนน นักเรียนปฏิบัติตนอยู่ในระดับควรปรับปรุง
๑.๑ นักเรียนปฏิบัติตนในการดูแลรักษาอวัยวะภายนอกอยู่ในระดับใด
๑.๒ นักเรียนคิดว่าตนเองควรปรับปรุงการปฏิบัติตนในข้อใดบ้าง
24 สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๑
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ถา้ คันหนงั ศีรษะและผมสกปรกควรปฏิบัตติ ามข้อใด
๑ หวีผม
๒ ใสน่ ํ้ามันมะกอก
๓ สระผมดว้ ยยาสระผม
(เฉลย ๓ เพราะการสระผมดว้ ยยาสระผมชว่ ยขจัดสง่ิ สกปรก
ทำ�ให้ผมและหนงั ศีรษะสะอาด ลดอาการคัน)
สุดยอดคู่มือครู 24
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขinั้นgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
ตัวชี้วัด
๒. ให้นักเรียนเล่าเรื่อง หรือเหตุการณ์ที่เคยเกิดกับตนเองหรือ พ ๑.๑ ป.๑/๑
เคยช่วยเหลือผู้อื่นเมื่อมีปัญหา ดังนี้ พ ๑.๑ ป.๑/๒
l ฝุ่นละอองเข้าตา l แมลงเข้าหู l เลือดกำาเดาไหล
l รองเท้ากัด l หูอื้อ l มีเลือดออกที่ปาก (ตวั อยา่ งคำ�ตอบ)
๓. ให้นักเรียนแบ่งกลุ่มตามความเหมาะสม ให้แต่ละกลุ่มร่วมกันคิด ไม่เจ็บปว่ ย ร่างกายแขง็ แรง
เกี่ยวกับประโยชน์ของการดูแลรักษาอวัยวะภายนอกอย่างถูกวิธ ี
แล้วสรุปเป็นแผนภาพความคิด ประโยชนข์ อง
การดแู ลรักษาอวยั วะ
ประโยชน์ของก�รดูแล ภายนอกอยา่ งถูกวิธี
รักษ�อวัยวะภ�ยนอก
อวยั วะท�ำ งาน ร่างกายสะอาด
อย่�งถูกวิธี ได้ตามปกติ
คำาถามพฒั นากระบวนการคดิ แนวคำ� ตอบ
๑. อวัยวะภายนอกและอวัยวะภายในมีความแตกต่างกันอย่างไร ๑. อวัยวะภายนอกมองเห็นและจับต้องได้
๒. การดูแลรักษาร่างกายให้สะอาดทำาได้อย่างไร ส่วนอวัยวะภายในไม่สามารถมองเห็นและ
๓. อวัยวะในช่องปากมีความสำาคัญอย่างไร จบั ตอ้ งไมไ่ ด้
๔. การดูแลรักษาอวัยวะในช่องปากอย่างถูกวิธีทำาได้อย่างไร
๕. การไม่ดูแลรักษาอวัยวะภายนอกจะส่งผลอย่างไร ๒. อาบนํ้าชำ�ระล้างร่างกายทุกวัน สวมใส่
เส้อื ผา้ ทส่ี ะอาด
อวยั วะภายนอก 25
๓. ช่วยในการบดเค้ียวอาหาร พดู คุยกับเพอ่ื น
แนข้อวขส้อสบอเนบ้นOสม-NรรEถTนะ รับรู้รสชาติอาหาร ทำ�ให้ออกเสียงชัดเจน
และท�ำ ให้ใบหนา้ สวยงาม
ขอ้ ใดเปน็ การดแู ลรักษาอวยั วะในช่องปากได้อย่างเหมาะสมทส่ี ุด
๑ เคยี้ วหมากฝร่งั หลงั รับประทานอาหาร ๔. แปรงฟนั อยา่ งถกู วิธที ้งั ตอนเชา้ และ
๒ ไม่รบั ประทานอาหารที่มีกล่ินแรง ก่อนเขา้ นอน หรอื หลงั อาหารทุกม้ือ
๓ แปรงฟันหลงั อาหารทุกม้ือ ๕. รา่ งกายออ่ นแอ อวยั วะท�ำ งานไมไ่ ดต้ ามปกติ
(เฉลย ๓ เพราะการแปรงฟนั เปน็ การท�ำ ความสะอาดอวัยวะในช่องปาก
ท้ังปาก ฟัน เหงือก ล้นิ ช่วยป้องกนั โรคในชอ่ งปาก และกลิ่นปากได้) เกดิ การเจบ็ ป่วย
25 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
เป้าหมายการเรยี นรู้ ความรักและ
มาตรฐานการเรยี นรู้
ความผูกพันในครอบครัวมาตรฐาน พ ๒.๑
เข้าใจและเห็นคุณค่าตนเอง ครอบครัว
๒เพศศกึ ษา และมีทักษะในการดำ�เนนิ ชวี ติ
สมรรถนะสำ�คญั ของผเู้ รียน ตัวชว้ี ดั
๑. ความสามารถในการสือ่ สาร
๒. ความสามารถในการคิด ● ระบสุ มาชิกในครอบครัวและความรักความผูกพนั ของสมาชกิ ทีม่ ตี อ่ กนั
๓. ความสามารถในการแก้ปัญหา (พ ๒.๑ ป.๑/๑)
๔. ความสามารถในการใช้ทักษะชวี ิต
๕. ความสามารถในการใชเ้ ทคโนโลยี ผังสาระการเรยี นรู้
คุณลักษณะอนั พงึ ประสงค์ สมาชิก
รกั ชาติ ศาสน์ กษตั ริย์ ในครอบครัว
ตวั ชว้ี ดั ท่ ี ๑.๑ เปน็ พลเมอื งดขี องชาติ
มีวนิ ัย ใคคนววคาามรมอรผักบูกแคพลรันัะว
ตวั ชว้ี ดั ท ่ี ๓.๑ ปฏิบัติตามข้อตกลง กฎเกณฑ์
ระเบยี บ ข้อบงั คบั ของครอบครัว โรงเรียน ขอคงวสามมารชักิกคใวนาคมรผอูกบพคันรัว เดกาก็ รดปีขฏอบิงคัตรติ อนบเปครน็ วั
และสังคม
สาระสำาคัญ
ครอบครวั ประกอบดว้ ยสมาชกิ ในครอบครวั อาศยั อยรู่ ว่ มกนั ครอบครวั ทด่ี สี มาชกิ
ในครอบครวั ตอ้ งมคี วามรกั ใคร่ สามคั คกี นั การปฏบิ ตั ติ นเปน็ สมาชกิ ทด่ี ขี องครอบครวั
จงึ ทำาใหค้ รอบครวั มีความสุข
26 สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.๑
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21
นกั เรยี นวาดภาพระบายสกี จิ กรรมทส่ี มาชกิ ในครอบครวั ของนกั เรยี นไดท้ �ำ รว่ มกนั
และทำ�ให้เกิดความรักความผูกพันของสมาชิกในครอบครัว แล้วนำ�เสนอผลงาน
หน้าชน้ั เรียน
สุดยอดคู่มือครู 26
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
สมาชิกในครอบครัว ตัวช้ีวัด
พ ๒.๑ ป.๑/๑
จุดประกายความคิด ภาระงาน/ช้นิ งาน
ภาพวาดระบายสี สมาชกิ ในครอบครวั
St St
ep 1 ข้ันสังเกต
รวบรวมขอ้ มลู
๑. นักเรียนร่วมกันสนทนา โดยตอบ
ค�ำ ถาม ดังนี้
• ครอบครัวของนักเรียนมีสมาชิก
ทั้งหมดกี่คน
ในวนั หยุดนักเรยี นจะท�ำ กิจกรรมใดรว่ มกับสม�ชกิ (ตวั อยา่ งคำ�ตอบ ๓ คน)
ในครอบครวั เพื่อใหเ้ กดิ คว�มรักและผูกพนั กันม�กข้นึ • นักเรยี นเปน็ ลกู คนท่เี ท่าไร
(ตัวอย่างคำ�ตอบ คนท่ี ๑)
ครอบครัว เป็นสิ่งที่มีความสำาคัญมาก เราเกิดและเจริญเติบโตใน • ครอบครัวของนักเรียนมีญาติ
ครอบครัวโดยมีพ่อแม่ ผู้ปกครองเป็นผู้เลี้ยงดู ชีวิตส่วนใหญ่ของเรา
อาศัยอยดู่ ว้ ยหรือไม่ ใครบ้าง
จึงอยู่กับครอบครัว ครอบครัวไทยในสังคมปัจจุบันมีลักษณะของ (ตวั อย่างคำ�ตอบ มี ลงุ ป้า)
ครอบครัวที่หลากหลาย ได้แก่ ๒. นักเรียนศึกษาและรวบรวมข้อมูล
ครอบครัวเดี่ยว คือ ครอบครัวที่มีสมาชิกเป็นพ่อ แม่ และลูก พ่อ เกี่ยวกับสมาชิกในครอบครัว จาก
กับแม่อยู่ร่วมกันอย่างสามีภรรยา ซึ่งพ่อกับแม่บางครอบครัวอาจเป็น หนังสือเรียนหรือแหล่งการเรียนรู้
ชายกับหญิง บางครอบครัวเป็นชายกับชาย หญิงกับหญิงก็มี ท่หี ลากหลาย
ครอบครัวพ่อแม่เดี่ยว คือ ครอบครัวที่มีสมาชิกเป็นพ่อหรือแม่
เพียงคนเดียวอยู่กับลูก หรือผู้ปกครองคนเดียวอยู่กับเด็ก ซึ่งพ่อ ep 2 ข้ันคิดวเิ คราะห์
หรือแม่ หรือผู้ปกครองนั้นอาจมีความหลากหลายทางเพศ
และสรปุ ความรู้
ความรักและความผูกพันในครอบครัว 27
๓. นักเรียนพิจารณาภาพจุดประกาย
ความคิด แล้วร่วมกันแสดงความ
คดิ เห็น โดยตอบค�ำ ถาม ดังนี้
๔. นักเรียนคิดประเมินเพื่อเพิ่มคุณค่า • นักเรียนและครอบครัวเคยปฏิบัติ • ครอบครัวในภาพมีการปฏิบัติ
โดยตอบค�ำ ถาม ดังน้ี กิจกรรมร่วมกันเหมือนในภาพหรือไม่ กจิ กรรมร่วมกนั อยา่ งไร
• ในฐานะที่นักเรียนเป็นสมาชิก (เคย/ไม่เคย)
(ตวั อยา่ งค�ำ ตอบไปเทยี่ วพกั ผอ่ นดว้ ยกนั
คนหน่ึงในครอบครัว นักเรียน • การปฏบิ ตั กิ จิ กรรมรว่ มกบั ครอบครวั รบั ประทานอาหารรว่ มกนั )
จะทำ�อย่างไรให้สมาชิกในครอบครัว เหมอื นในภาพจะส่งผลอย่างไร
มคี วามสขุ (ตัวอย่างคำ�ตอบ เกิดความรัก
(ตัวอย่างคำ�ตอบ เป็นเด็กดี ต้ังใจ ความอบอุ่นในครอบครัว)
ศึกษาเล่าเรียน และเช่ือฟังคำ�ส่ังสอน
ของผู้ ใหญ่) 27 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 3 ข้นั ปฏบิ ัติ
St St St แหลละังสกราปุรปควฏาบิ มตั ริู้
ครอบครัวขยาย คือ ครอบครัวที่มีสมาชิกประกอบด้วย พ่อ แม ่
๕. นักเรียนวาดภาพระบายสี สมาชิก ลูก และญาติ เช่น ปู่ ย่า ตา ยาย ลุง ป้า น้า อา หลาน อยู่ร่วมกัน
ในครอบครวั จากนัน้ น�ำ ไปแลกเปลย่ี น ครอบครัวข้ามรุ่น คือ ครอบครัวที่มีสมาชิกเป็นหลานอยู่กับปู่ ย่า
กบั เพอ่ื น เพอ่ื ชนื่ ชมและแนะน�ำ เพมิ่ เตมิ หรือตา ยาย เนื่องจากพ่อแม่ส่งลูกไปให้ช่วยเลี้ยงดู
๖. นักเรียนร่วมกันสรุปสิ่งท่ีเข้าใจ
เปน็ ความรรู้ ่วมกนั ดังน้ี
• ครอบครัวประกอบด้วยสมาชิก
ท่ีอาศัยอยู่รวมกันหลาย ๆ คน
การปฏิบัติตนเป็นสมาชิกที่ดีจะทำ�ให้ ปู่ ย่า ตา ยาย
ครอบครัวมคี วามสขุ
ep 4
ขน้ั สอ่ื สารและนำ� เสนอ พ่อ แม่
๗. นักเรียนนำ�เสนอผลงานหน้าช้ันเรียน
จากน้ันนักเรียนร่วมกันตรวจสอบ
ความถูกตอ้ ง
5ep ขัน้ ประเมินเพือ่ เพม่ิ คุณคา่ พี่สาว พี่ชาย ตัวฉัน น้องชาย น้องสาว
บริการสงั คม
และจิตสาธารณะ
๘. นักเรียนนำ�ความรู้ท่ีได้ไปช่วยทบทวน แผนผัง ความสัมพันธ์ของสมาชิกในครอบครัวที่มี ๓ รุ่น
บทเรยี นใหเ้ พอ่ื นทีย่ ังไมเ่ ข้าใจเน้ือหา ได้แก่ รุ่นปู่ ย่า ตา ยาย รุ่นพ่อแม่ และรุ่นลูก
28 สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.๑
สุดยอดคู่มือครู 28
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
ความรักความผูกพันของสมาชิกในครอบครัว ตวั ชว้ี ัด
ครอบครัวที่จะทำาให้สมาชิกทุกคนมีความสุข ควรมีลักษณะ พ ๒.๑ ป.๑/๑
ดังนี้
๑. สมาชิกในครอบครัวมีความเกี่ยวข้องกัน เช่น เป็นพ่อ ภาระงาน/ช้นิ งาน
แม่ ลูก หรือเป็นญาติกัน ภาพวาดระบายสี วิธีการปฏิบัติตนเป็นเด็กดี
ของครอบครวัSt
๒. สมาชิกในครอบครัวมี ep 1 ขน้ั สงั เกต
ความรักใคร่สามัคคี ไม่ทะเลาะกัน รวบรวมข้อมลู
๓. สมาชิกในครอบครัว ๑. นักเรียนร่วมกันสนทนา โดยตอบ
คำ�ถาม ดงั น้ี
ได้ทำากิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกัน
• ครอบครวั ทมี่ คี วามรกั ความผกู พนั กนั
เช่น รับประทานอาหาร ควรมลี ักษณะอยา่ งไร
ทำาความสะอาดบ้าน การรับประทานอาหารร่วมกัน (ตัวอย่างคำ�ตอบ ทำ�กิจกรรมร่วมกัน
ปลูกต้นไม้ร่วมกัน สร้างความอบอุ่นในครอบครัว บอ่ ยๆ รกั ใครส่ ามคั คกี นั ไมท่ ะเลาะกนั )
การช่วยกันทำาความสะอาดบ้าน ๔. สมาชิกในครอบครัว ๒. ตั ว แ ท น นั ก เ รี ย น อ อ ก ม า เ ล่ า ส่ิ ง ท่ี
ทำาให้เกิดความสามัคคีกัน ให้ความช่วยเหลือซึ่งกันและ ประทบั ใจเกย่ี วกบั ครอบครวั ของตนเอง
กันในเร่อื งต่าง ๆ เช่น พ่อแม่ หนา้ ชัน้ เรียน
ดูแลลูก ลูกช่วยพ่อแม่ทำางาน
บ้าน พี่สอนน้องอ่านหนังสือ ๓. นักเรียนศึกษาและรวบรวมข้อมูล
ทำาให้เกิดความรักและสามัคคี เกี่ยวกับความรักความผูกพันของ
ในครอบครัว สมาชกิ ในครอบครวั และการปฏบิ ตั ติ น
เ ป็ น เ ด็ ก ดี ข อ ง ค ร อ บ ค รั ว จ า ก
หนังสือเรียนหรือแหล่งการเรียนรู้
ท่หี ลากหลาย
ความรักและความผกู พนั ในครอบครัว 29 ขคคในอววคาางรมมสอผรมบกั ูกาคชพกิรนั ัว
29 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 2 ขัน้ คิดวเิ คราะห์
St
และสรุปความรู้ ๕. สมาชิกในครอบครัวเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมตาม
๔. นกั เรียนอา่ นขอ้ ความบนกระดาน ดงั นี้ ความเหมาะสม เช่น ไปทำาบุญตักบาตรที่วัดในวันสำาคัญ
ก. สมาชิกในครอบครวั เกย่ี วขอ้ งกนั ทางศาสนา ช่วยทำาความสะอาดชุมชน
ทางสายเลือด ๖. พ่อแม่ ผู้ปกครอง
ข. สมาชิกในครอบครัวทะเลาะกนั หรือ ปู่ ย่า ตา ยาย อบรม
ค. สมาชกิ ในครอบครวั มคี วามสามคั คกี นั สั่งสอนลูกหลานให้เป็น
ง. พ่อแม่ ผ้ปู กครอง ไมด่ ูแลลกู คนดี
จ. สมาชกิ ในครอบครวั ตา่ งคนตา่ งอยู่ ๗. พ่อแม่ ผู้ปกครอง เอาใจใส่ด้านการศึกษาของลูก
เอาใจใส่ด้านการศึกษา
ฉ. ลกู ชว่ ยพอ่ แม่ ผูป้ กครอง ท�ำ งานบ้าน ของลูก เช่น สอนการบ้าน
เท่าที่จะท�ำ ได้ อ่านหนังสือด้วยกัน
ช. ผปู้ กครองท�ำ งานบา้ นเพยี งคนเดยี ว
ซ. ลกู พดู จาไพเราะกบั พอ่ แม่ผปู้ กครอง ผปู้ กครอง หมายถงึ ผใู้ หก้ ารอปุ การะ (อา่ นวา่ อบุ -ปะ-กา-ระ)
จากนน้ั รว่ มกนั อภปิ รายและจ�ำ แนกขอ้ ความ เลี้ยงดู อบรมส่ังสอน และพัฒนาเด็กท่ีอยู่ในความปกครอง
ดูแลของตน ปกป้องคุ้มครองให้ปลอดภัยจากอันตราย
ทเ่ี ปน็ ลกั ษณะครอบครวั ทสี่ มาชกิ มคี วามรกั ท้ังร่างกายและจิตใจ ผู้ปกครองอาจเป็นพ่อ แม่ ญาติคนใด
ความผูกพันต่อกัน และข้อความที่เป็น คนหนงึ่ หรือผู้อนื่ ทมี่ ีสิทธดิ แู ลเรา
ลักษณะครอบครัวท่ีสมาชิกไม่มีความรัก
ความผูกพันต่อกัน โดยตัวแทนนักเรียน ครอบครวั จะมคี วามสขุ
เขยี นสรุปคำ�ตอบลงในตารางบนกระดาน เพราะสมาชกิ ในครอบครวั
ดงั ตัวอย่าง ทกุ คนรกั ใครส่ ามคั คกี นั
ครอบครัวที่สมาชิก ครอบครัวท่สี มาชกิ 30 สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.๑
มคี วามรกั ความผกู พนั ไมม่ ีความรกั
ต่อกัน ความผกู พนั ตอ่ กัน
๑. (ก) ๑. (ข)
๒. (ค) ๒. (ง)
๓. (ฉ) ๓. (จ)
๔. (ซ) ๔. (ช)
จากนนั้ นกั เรยี นรว่ มกนั สรปุ ความรทู้ ไี่ ดว้ า่
• ความรักความผูกพันของสมาชิก
ในครอบครัว ทำ�ให้สมาชิกในครอบครัว
มีความรักใคร่สามัคคีปรองดองกัน
และอยรู่ ่วมกนั อย่างมีความสขุ
สุดยอดคู่มือครู 30
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
Step 2asean
การปฏิบัติตนเป็นเด็กดีของครอบครัว ขน้ั คิดวิเคราะห์
และสรปุ ความรู้
การทำาให้สมาชิกในครอบครัวมีความสุข และมีความรัก ๕. นั ก เ รี ย น ร่ ว ม กั น พิ จ า ร ณ า เ น้ื อ เ พ ล ง
ความผูกพันกันนั้น เราต้องปฏิบัติตน ดังนี้ หนา้ ทเ่ี ด็ก บนกระดาน ดังนี้
๑. เคารพเชื่อฟังพ่อแม ่ ผู้ปกครองและสมาชิกในครอบครัว เพลง หน้าทีเ่ ด็ก
ไม่ดื้อรั้น ไม่ก้าวร้าว และไม่พูดโกหก (ทำ�นอง เอือ้ สุนทรสนาน)
(เน้อื รอ้ ง ชอมุ่ ปัญจพรรค์)
๒. มีกิริยามารยาทที่สุภาพอ่อนน้อม เช่น พูดจาสุภาพ เด็กเอ๋ย เด็กดี ต้องมีหน้าท่ีสิบอย่าง
ไพเราะ ค้อมศีรษะ เมื่อเดินผ่านผู้ใหญ่ ไหว้พ่อแม่ ผู้ปกครอง
ก่อนไปโรงเรียนและหลังกลับจากโรงเรียน ด้วยกัน (ซ้ํา)
หนึ่ง นบั ถือศาสนา
๓. ขยันและตั้งใจเรียนหนังสือ สอง รกั ษาธรรมเนยี มมน่ั
สาม เชื่อพอ่ แมค่ รอู าจารย์
๔. รู้จักดูแลรักษาสุขภาพของ ส่ี วาจานั้นตอ้ งสภุ าพอ่อนหวาน
ตนเอง เช่น รับประทานอาหารที่มี ห้า ยดึ มั่นกตญั ญู
ประโยชน์ หมั่นออกกำาลังกายอย่าง หก เป็นผู้รรู้ กั การงาน
สมำ่าเสมอ เพื่อให้ตนเองมีสุขภาพ การตั้งใจเรียนหนังสือ เจ็ด ต้องศึกษาให้เช่ียวชาญ ต้องมานะ
แข็งแรงไม่เจ็บป่วย ซึ่งจะทำาให้พ่อแม่ จะทำาให้พ่อแม่ ผู้ปกครอง
ผู้ปกครองเกิดความสบายใจ ภาคภูมิใจ บากบั่น ไมเ่ กียจไม่ครา้ น
แปด รู้จกั ออมประหยัด
๕. ช่วยเหลืองานต่าง ๆ ในบ้าน เก้า ต้องซื่อสัตย์ตลอดกาล นํ้าใจนักกีฬา
เท่าที่สามารถจะทำาได้ เช่น กวาดบ้าน
ล้างจาน เลี้ยงน้อง กลา้ หาญ ใหเ้ หมาะกบั กาลสมัยชาตพิ ัฒนา
สิบ ทำ�ตนให้เป็นประโยชน์ รู้บาปบุญ
คุณโทษสมบตั ชิ าตติ ้องรกั ษา เดก็ สมยั ชาติ
พฒั นา จะเปน็ เดก็ ทพ่ี าชาตไิ ทยเจรญิ
การช่วยทำางานบ้านเป็น ๖. ไม่กระทำาสิ่งที่ผิดหรือเป็น นักเรยี นร่วมกนั รอ้ งเพลง จากนน้ั รว่ มกนั
การแบ่งเบาภาระพ่อแม่ อันตราย เช่น ไม่ประพฤติตนเกเร อ ภิ ป ร า ย แ ล ะ แ ส ด ง ค ว า ม คิ ด เ ห็ น
ไมล่ กั ขโมยของ ไมท่ ดลองเสพสารเสพตดิ เ ก่ี ย ว กั บ ก า ร ป ฏิ บั ติ ต น เ ป็ น เ ด็ ก ดี
ผู้ปกครอง และหน้าที่เด็กจากเน้ือเพลง แล้วสรุป
ความรักและความผูกพันในครอบครัว 31
๗. นักเรียนคิดประเมินเพื่อเพิ่มคุณค่า ตวั อยา่ งแผนภาพความคดิ เป็นความคดิ รวบยอด
โดยตอบค�ำ ถาม ดังนี้ ๖. นักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็น
• นักเรียนจะปฏิบัติตนให้เป็นเด็กดี ต้ังใจเรยี นหนงั สอื พดู จาสุภาพไพเราะ
เก่ียวกับการปฏิบัติตนท่ีทำ�ให้พ่อแม่
ของครอบครวั อยา่ งไร การปฏิบตั ติ น ผู้ปกครองภาคภูมิใจ โดยสรุปข้อมูล
(ตัวอย่างคำ�ตอบ เช่ือฟังคำ�ส่ังสอน ท่ีทำ�ใหพ้ อ่ แม่ ลงในแผนภาพความคดิ
ของพ่อแม่ ผู้ปกครอง ช่วยเหลืองาน ผ้ปู กครอง
ภาคภมู ใิ จ
ตา่ ง ๆ ในบา้ นตามกำ�ลงั ความสามารถ)
ช่วยเหลืองานตา่ ง ๆ ไม่กระท�ำ สง่ิ ท่ผี ดิ
ในบ้านเท่าที่
31 สุดยอดคู่มือครู
สามารถจะท�ำ ได้
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
St บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 3 ขน้ั ปฏิบตั ิ ส รุป ครอบครัวที่มีความสุขเกิดจากความรัก ความผูกพัน
และสรปุ ความรู้ และความสามัคคีกันของคนในครอบครัว การทำาหน้าที่ของตนเอง
หลังการปฏิบัติ อย่างถูกต้อง และเป็นเด็กดี จะทำาให้พ่อแม่ ผู้ปกครองและสมาชิก
ในครอบครัวมีความสุข และตัวเราก็มีความสุขด้วย
๘. นักเรียนวาดภาพระบายสีเกี่ยวกับ
วิ ธี ก า ร ป ฏิ บั ติ ต น เ ป็ น เ ด็ ก ดี ข อ ง
ครอบครัว จากนั้นนำ�มาแลกเปล่ียน
กับเพ่ือนเพื่อชื่นชมและให้คำ�แนะนำ�
เพ่ิมเตมิ
๙. นักเรียนร่วมกันสรุปสิ่งท่ีเข้าใจ ความรู้รอบโลก
เปน็ ความรู้ร่วมกนั ดงั น้ี
วันท่ี ๑๕ พฤษภาคมของทุกปี เป็นวันครอบครัวสากล
• การทำ�ให้ครอบครัวมีความสุขน้ัน เพ่อื ต้องการให้ทุกคนเห็นความสาำ คัญของครอบครัว เพราะสังคม
เราจะต้องเป็นเด็กดี เคารพเช่ือฟัง ทด่ี เี รม่ิ ตน้ จากครอบครวั
พ่อแม่ ผู้ปกครอง และต้ังใจเรียน
หนังสือ
ความร้เู พิม่ เติม
วนั ท่ี ๑๔ เมษายนของทกุ ปี เปน็ วนั ครอบครวั แหง่ ชาตขิ องไทย
ซง่ึ ตรงกบั ชว่ งสงกรานต์
เว็บไซตแ์ นะนาำ
มลู นธิ เิ ครอื ขา่ ยครอบครวั www.familynetwork.or.th
32 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.๑
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ข้อใดเปน็ การปฏิบัตติ นที่ทำ�ให้เกิดความรกั ความผกู พันในครอบครวั
๑ นอ้ งสาวชอบขโมยเงินปไู่ ปซ้อื ขนม
๒ น้องชายเล่นเกมคอมพวิ เตอรท์ กุ วนั
๓ พี่ชายไหวพ้ อ่ แม่ ผูป้ กครองกอ่ นไปโรงเรียน
(เฉลย ๓ เพราะการไหวพ้ อ่ แม่ ผปู้ กครองกอ่ นไปโรงเรยี นเปน็ การแสดงออกถงึ ความเคารพ
และเป็นการมกี ิรยิ ามารยาททีส่ ุภาพออ่ นน้อม)
สุดยอดคู่มือครู 32
The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.
สุขศึกษาและพละ ป.1
Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search