แผนการสอนสุขศึกษาและพลศึกษา ชั้น ป.3 ภาคเรียนที่ 1/2565

๒๕

นรู ชน้ั ประถมศกึ ษาปท ่ี ๓
ฏบิ ัตติ นเพอื่ ใหมกี ารเจริญเตบิ โตตามวยั
รเรยี นรูที่ ๑ เรอื่ ง สุขภาพดชี วี ีมีสุข จาํ นวน ๑ ชั่วโมง
แนวการจดั การเรียนรู การประเมนิ
กิจกรรมนกั เรยี น ส่ือการเรียนรู การเรียนรู

ปแอฟรกิ า ๑. นกั เรียนดภู าพแลวแสดงความรูสึก ๑. PowerPoint
ใหน กั เรยี น ทมี่ ตี อ ภาพแลว รวมกันบอกสาเหตุ ภาพเดก็
พและแสดง ของลักษณะบคุ คลในภาพ ทวีปแอฟรกิ า
ลกั ษณะ (แนวคาํ ตอบ : ขาดสารอาหาร ทเ่ี ปนโรคขาด
ขาดแคลนอาหาร เปน ตน ) สารอาหาร

นหัวขอ
ริญเติบโต

ามคิดเห็น ๑. นักเรยี นรวมกนั ตอบคําถาม ๑. PowerPoint แบบประเมนิ
(แนวคําตอบ : รับประทานอาหารทม่ี ี เร่ือง การปฏิบตั ิ ผลงาน

ยา งไร ประโยชน ออกกาํ ลังกาย เปนตน) ตนเพื่อใหมกี าร
ย เจรญิ เตบิ โต
วาดรูป ๒. นกั เรียนจนิ ตนาการและวาดรปู ตามวยั
ษท่คี รู ตัวเองในอนาคตลงในการดาษทคี่ รู

แจกให

๒๖

ลาํ ดบั จุดประสงค ข้นั ตอนการจดั เวลา แ
ท่ี การเรียนรู การเรยี นรู ทใ่ี ช กจิ กรรมครู

๓. ๒. ปฏบิ ตั ิตน ขัน้ ปฏิบัติ ๑๕ ๓. ครูสุม ตัวแทนนักเรียน ๒-๓
เพอื่ ใหมกี าร นาที ออกมาแสดงผลงานของตัวเอง
เจริญเตบิ โต และใหบ อกแนวทางการปฏิบัต
ทางดา นรา งกาย มกี ารเจริญเตบิ โตท่สี มวยั
จิตใจ อารมณ ๔. ครูใหความรเู พิม่ เติม เร่อื ง ก
และสติปญ ญาท่ี ตนเพอ่ื ใหมีการเจรญิ เติบโตตา
เหมาะสมตามวยั โดยใชส ื่อ PowerPoint เร่ือง ก
ตนเพอ่ื ใหมกี ารเจริญเตบิ โตตา
๕. ครูชแ้ี จงการทํากจิ กรรมกลมุ
นกั เรยี นแบงกลุมออกเปน ๗ ก
กลมุ ละ ๔ คน แตละกลมุ รว มก
วิธกี ารปฏบิ ตั ติ นใหม ลี ักษณะแ
เจริญเติบโตตามวัยเปนแผนภา
พรอมนําเสนอหนา ช้ันเรียน

๔. ๓. เห็นความสําคญั ข้ันสรปุ ๕ ๑. ครูและนักเรียนสรุปความรู
ของการปฏิบตั ิตน นาที การปฏบิ ตั ติ นเพ่ือใหมีการเจริญ
เพอ่ื ใหม กี าร
เจรญิ เติบโตตามวัย ตามวยั รวมกนั ดงั นี้ การปฏิบ
มกี ารเจรญิ เตบิ โตตามวัยสามา
โดยการรับประทานอาหารท่ีเห
กับวยั มีประโยชน ครบ ๕ หม
การพักผอ นใหเพยี งพอ ออกกํา
สมาํ่ เสมอ ทําจิตใจใหแจมใส

คูมือครูและแผนการจดั การเรียนรู ระดับประถมศึกษา (สุขศึกษา ป.๓)

แนวการจัดการเรียนรู ส่ือการเรยี นรู การประเมนิ
กจิ กรรมนกั เรียน การเรยี นรู

๓ คน ๓. นกั เรียนตัวแทนออกมาแสดง
งหนาหอ ง ผลงานของตวั เองหนาหอง และให
ตติ นเพ่ือให บอกแนวทางการปฏบิ ตั ติ นเพ่ือใหม ี

การเจรญิ เติบโตทสี่ มวยั
การปฏบิ ัติ ๔. นักเรียนฟงครูอธิบายเพิ่มเตมิ
ามวัย
การปฏบิ ัติ
ามวัย
ม โดยให ๕. นักเรียนฟงคําชี้แจงและรว มกนั
กลมุ ทาํ กิจกรรมกลมุ พรอมนําเสนอ
กนั สรุป หนา ชั้นเรยี น
และการ
าพความคิด

เรอื่ ง ๑. นักเรียนรวมกันสรุปความรู เรื่อง ๑. PowerPoint
ญเติบโต การปฏิบัตติ นเพ่ือใหม ีการเจริญเตบิ โต สรุปความรู เรอ่ื ง
บตั ิตนเพ่ือให ตามวยั การปฏบิ ัติตน
ารถทาํ ได เพอื่ ใหมี
หมาะสม การเจริญเติบโต
มู รวมทั้ง ตามวยั
าลังกาย

หนว ยการเรียนรูที่ ๑ เรื่อง สุขภาพดชี วี มี สี ขุ ชนั้ ประถมศึกษาปท ี่ ๓ ๒๗

๘. สือ่ การเรียนร/ู แหลงเรียนรู
๑. สื่อ PowerPoint เรือ่ ง การปฏบิ ตั ิตนเพื่อใหม ีการเจริญเตบิ โตตามวัย

๙. การประเมินผลรวบยอด
ชิน้ งานหรือภาระงาน แผนภาพความคดิ เร่ือง วธิ กี ารปฏิบัตติ นใหมีลกั ษณะและการเจริญเติบโตตามวยั

เกณฑการประเมินผลชน้ิ งานหรอื ภาระงาน

ประเดน็ ระดบั คุณภาพ
การประเมิน
๑. เน้ือหา ๔ (ดมี าก) ๓ (ดี) ๒ (พอใช) ๑ (ปรับปรุง)
เนอื้ หาถูกตองสมบูรณ เน้อื หาไมสอดคลอ ง
๒. ความสวยงาม ครบถวน สอดคลอง เน้อื หาสอดคลอ งกบั เนือ้ หาไมคอย กับหัวขอที่กาํ หนด
กับหัวขอ ที่กําหนดให หวั ขอทก่ี ําหนด สอดคลอ งกบั หวั ขอท่ี
๓. การนําเสนอ แตผ ดิ พลาด ๑ จดุ กําหนด แตผดิ พลาด ความสมบูรณ
ความสมบูรณ ๒ จุด ความเรียบรอยของ
ความเรยี บรอ ยของ ใบงาน
ใบงาน มีการตกแตง ความสมบรู ณ ความสมบูรณ นําเสนอไดไมคอย
ใบงานเพ่ิมเติม ความเรียบรอ ยของ ความเรยี บรอยของ นา สนใจ เสียงเบา
นาํ เสนอไดนาสนใจ ใบงาน มีการตกแตง ใบงาน มกี ารตกแตง อานตามผลงาน
เสียงดงั ฟง ชัด ใบงาน ใบงานบา งบางสวน
ไมอานตามผลงาน
มปี ฏบิ ตั สิ ัมพนั ธกับ นาํ เสนอไดนาสนใจ นาํ เสนอไดดี
ผูฟง เชน การถาม เสียงดัง ฟงชัด มีอา น เสยี งคอ นขางดัง
คาํ ถาม ตามผลงานบาง มีอา นตามผลงานบาง
มีปฏิบัตสิ มั พนั ธก ับ มีปฏบิ ัตสิ ัมพนั ธกับ
ผฟู ง เชน การถาม ผูฟง เชน การถาม
คําถาม คาํ ถาม

เกณฑการตัดสนิ
คะแนน ๙-๑๒ หมายถงึ ดมี าก
คะแนน ๗-๘ หมายถงึ ดี
คะแนน ๔-๖ หมายถงึ พอใช
คะแนน ๑-๓ หมายถึง ปรบั ปรุง

เกณฑการผาน ตง้ั แตร ะดับ พอใช

๒๘ คมู อื ครูและแผนการจัดการเรียนรู ระดับประถมศึกษา (สุขศึกษา ป.๓)
๑๐. บันทึกผลหลังสอน

ผลการจดั การเรียนการสอน
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ความสําเร็จ
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ปญหาและอปุ สรรค
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ขอ จาํ กดั การใชแผนการจัดการเรยี นรู และขอ เสนอแนะ/แนวทางการปรบั ปรงุ แกไ ข
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ลงช่ือ......................................................ผสู อน
(..........................................................)

วันที่ .......... เดือน ..................... พ.ศ. .............
๑๑. ความคดิ เห็น/ขอเสนอแนะของผบู รหิ ารหรือผทู ่ไี ดร บั มอบหมาย
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ลงชอื่ ...................................................... ผตู รวจ
(..........................................................)

วนั ที่ .......... เดือน ..................... พ.ศ. .............

หนว ยการเรียนรทู ี่ ๑ เร่อื ง สุขภาพดชี วี มี สี ขุ ชน้ั ประถมศึกษาปที่ ๓ ๒๙

สื่อสาํ หรับครู
หนวยการเรยี นรูท ่ี ๑ สุขภาพดชี ีวีเปน สขุ
แผนการจดั การเรยี นรูที่ ๒ เรื่อง ลักษณะการเจริญเตบิ โตของวยั เรยี น
รายวิชา สขุ ศึกษาและพลศึกษา (สขุ ศกึ ษา) รหสั วิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรยี นท่ี ๑ ชัน้ ประถมศึกษา ๓

ภาพเด็กทวีปแอฟรกิ าท่เี ปน โรคขาดสารอาหาร

๓๐ คมู อื ครูและแผนการจดั การเรียนรู ระดบั ประถมศึกษา (สุขศกึ ษา ป.๓)

แผนการจดั การเรียนรทู ี่ ๔ เรื่อง การช่ังนาํ้ หนกั และวัดสวนสูง
หนวยการเรียนรทู ่ี ๑ เรอื่ ง สุขภาพดชี ีวมี ีสุข เวลา ๑ ชัว่ โมง
รายวชิ า สุขศึกษาและพลศกึ ษา (สุขศกึ ษา) ชน้ั ประถมศกึ ษาปที่ ๓

๑. มาตรฐานการเรยี นร/ู ตัวชว้ี ัด
พ ๑.๑ เขา ใจธรรมชาตขิ องการเจรญิ เติบโตและพฒั นาการของมนุษย
พ ๑.๑ ป.๓/๒ เปรยี บเทียบการเจริญเตบิ โตของตนเองกับเกณฑมาตรฐาน

๒. สาระสําคัญ/ความคดิ รวบยอด
การชั่งนํ้าหนักและวัดสวนสูงเปนการตรวจสอบการเจริญเติบโตของรางกายซ่ึงจะทําใหทราบวามี

การเจรญิ เตบิ โตเปน ไปตามวัยหรือไม การชงั่ นาํ้ หนักและวดั สวนสูงทําไดโ ดยใชเครอื่ งทไี่ ดม าตรฐาน
๓. จุดประสงคการเรียนรู

๓.๑ ดา นความรู ความเขาใจ (K)
๑. บอกขน้ั ตอนการช่งั นํา้ หนกั และวัดสวนสงู

๓.๒ ดา นทักษะ/กระบวนการ (P)
๑. ชั่งน้ําหนักและวดั สว นสงู ไดตามขนั้ ตอนและบันทึกผล

๓.๓ ดา นคุณลักษณะ เจตคติ คา นิยม (A)
๑. เห็นความสําคัญของการชั่งนาํ้ หนักและวัดสว นสูง

๔. สาระการเรยี นรู
๑. วิธีการชั่งนาํ้ หนักและวดั สว นสงู

๕. สมรรถนะสําคญั ของผูเ รยี น
๑. ความสามารถในการสื่อสาร
๒. ความสามารถในการคดิ
๓. ความสามารถในการแกปญหา
๔. ความสามารถในการใชท กั ษะชวี ติ

๖. คุณลักษณะอนั พงึ ประสงค
๑. มีวินัย
๒. ใฝเรียนรู

๗. กจิ กรรมการเรียนรู

หนวยการเรียนรูท ี่ ๑ เรอื่ ง สขุ ภาพดชี วี ีมสี ุข ชนั้ ประถมศึกษาปท ่ี ๓

การจัดกิจกรรมการเรียนร
แผนการจัดการเรยี นรูท่ี ๔ เรือ่
รายวชิ า สุขศกึ ษาและพลศึกษา (สุขศึกษา) หนว ยการ
แ
ลําดับ จุดประสงค ขัน้ ตอนการจดั เวลา
ที่ การเรยี นรู การเรียนรู ที่ใช กจิ กรรมครู

๑. ขั้นนํา ๕ ๑. ครูสุมตัวแทนนกั เรียนชาย
นาที นกั เรียนหญิง ๓ คน จากน้ันให
รว มกันทายวา เพื่อนคนใดหนัก
อันดบั หนงึ่ อันดบั สองและอันด
ตามลาํ ดบั พรอมตอบคาํ ถามต
- นักเรียนทราบไดอยางไรวา เพ
หนกั มากท่ีสดุ
- นักเรยี นมีวิธอี ยางไรท่ีจะทรา
หนกั เทาไหร

๒. ๑. บอกขัน้ ตอน ข้ันสอน ๒. ครูเชือ่ มโยงเขา สบู ทเรียนใน
การชงั่ นา้ํ หนักและ “การชั่งนา้ํ หนกั และวัดสวนสงู
วัดสวนสูง ๔๐ ๑. ครใู หน กั เรยี นรวมกนั สนทน
นาที ใชค ําถาม ดังนี้
- ปจ จุบันนกั เรียนอายเุ ทา ไหร
- นกั เรียนทราบหรอื ไมว า ตนเอ
เทาไหร และสวนสงู เทา ไหร
- นกั เรียนมีวิธีการชัง่ น้ําหนักแ
สว นสงู อยางไร

๓๑

รู ชั้นประถมศึกษาปท่ี ๓
อง การชง่ั นํา้ หนักและวดั สวนสูง
รเรยี นรูที่ ๑ เรอื่ ง สุขภาพดีชวี ีมีสุข จํานวน ๑ ชั่วโมง
แนวการจัดการเรยี นรู
กจิ กรรมนกั เรยี น สื่อการเรียนรู การประเมนิ
การเรยี นรู

๓ คน และ ๑. ตัวแทนนกั เรียนออกมาหนาหอง ๑. PowerPoint
หน กั เรียน ใหเ พื่อนกนั ทายนํ้าหนัก เร่อื ง การชั่ง
กมากเปน นักเรยี นรว มกนั ตอบคาํ ถาม นาํ้ หนกั และวัด
ดับสาม (แนวคาํ ตอบ : ตอบตาม สวนสูง
ตอ ไปน้ี ประสบการณ)
พ่อื นคนใด (แนวคําตอบ : ชง่ั นํา้ หนัก)

าบวา เพอ่ื น

นหวั ขอ ๑. PowerPoint แบบประเมนิ
ง” เรือ่ ง การช่งั ผลงาน
นา โดยครู ๑. นักเรยี นรว มกันตอบคําถาม น้าํ หนกั และวดั
สวนสูง
(แนวคาํ ตอบ :
ร - ๘ ป ๙ ป)
องมนี ้ําหนัก - ทราบ/ไมท ราบ)

และวัด - ช่งั นาํ้ หนกั ใหย ืนตวั ตรงไมมีสง่ิ ของ ๒. อุปกรณในการ
ทม่ี ีนํา้ หนักไวใ นเสอ้ื แลวใหเพ่ือน ชัง่ น้ําหนกั และวัด
ชว ยอานคา การวัดสว นสูง ตองยนื สวนสูง

๓๒ แ
ลาํ ดับ จดุ ประสงค ข้ันตอนการจดั เวลา กจิ กรรมครู

ที่ การเรียนรู การเรียนรู ทใ่ี ช

๓. ๒. ชง่ั นํ้าหนักและ ขนั้ ปฏบิ ัติ - นักเรยี นจะทราบไดอยางไรว
วัดสว นสูงไดต าม ขัน้ สรปุ และสวนสงู ของตนเอง เพิม่ ขึ้น
ขนั้ ตอนและบันทึก ๒. ครสู าธติ วิธีการช่งั นา้ํ หนกั แ
ผล สว นสูง โดยใชอปุ กรณท่ีใชชั่งน
วัดสวนสูง และใหค วามรูเ พ่ิมเ
๔. ๓. เหน็ ความสาํ คัญของการชั่งน้ําหนัก
ความสาํ คัญของ สวนสูง โดยใชส่อื PowerPoin
การช่งั นํา้ หนกั และ การชง่ั นํ้าหนกั และวัดสว นสงู
วดั สวนสูง ๓. ครูชแี้ จงการทาํ กจิ กรรมแล
นกั เรยี นแตล ะคนวัดสว นสูงแล
ของตนเองแลวบันทึกขอมูลลง
บนั ทกึ
๕ ๑. ครแู ละนักเรยี นรว มกันสรุป
นาที ดงั น้ี ทุกคนสามารถทราบการ
ของตนเองไดโ ดยการช่ังน้ําหน
สวนสูง

คูมือครูและแผนการจัดการเรียนรู ระดบั ประถมศึกษา (สุขศึกษา ป.๓)

แนวการจดั การเรยี นรู สอื่ การเรยี นรู การประเมิน
กิจกรรมนกั เรยี น การเรียนรู

ตัวตรง สนเทาชิด ไมเงยหนา หรอื (เครอื่ งช่ังนํ้าหนกั
กมหนา) ที่วดั สวนสูง)
วา นํา้ หนกั - เปรยี บเทียบจากตอน ป.๒/ ๓. แบบบันทึก
นหรอื ลดลง จดบนั ทึกไว นาํ้ หนกั และสวนสงู

และวัด ๒. นักเรียนฟงครสู าธิตวิธกี ารชง่ั
นํ้าหนกั และ น้ําหนกั และวัดสวนสงู และให
เตมิ เกีย่ วกับ ความรเู พ่มิ เตมิ เกย่ี วกบั ความสาํ คญั
กและวัด ของการชง่ั นาํ้ หนกั และวดั สว นสงู
nt เรื่อง

ละให ๓. นักเรยี นฟงครูชแ้ี จงและทํา
ละชั่งน้าํ หนัก กจิ กรรม
งในแบบ

ปความรู ๑. นกั เรยี นรวมกนั สรปุ ความรูทไี่ ด ๑. PowerPoint
รเจริญเตบิ โต เรอื่ ง การช่งั นา้ํ หนักและวัดสว นสูง สรุปความรู เรอ่ื ง
นักและวัด การชงั่ นา้ํ หนักและ
วดั สวนสูง

หนวยการเรยี นรูที่ ๑ เร่อื ง สุขภาพดชี วี ีมสี ุข ช้ันประถมศึกษาปท ี่ ๓ ๓๓

๘. สือ่ การเรยี นรู/แหลง เรียนรู
๑. สอ่ื powerPoint เรอื่ ง การชง่ั นา้ํ หนักและวัดสว นสูง

๙. การประเมินผลรวบยอด
ชนิ้ งานหรือภาระงาน แบบบันทกึ นํา้ หนกั และสว นสูง

เกณฑการประเมนิ ผลชนิ้ งานหรอื ภาระงาน

ประเดน็ ระดับคุณภาพ
การประเมิน
๑.ความรวมมือ ๔ (ดมี าก) ๓ (ดี) ๒ (พอใช) ๑ (ปรับปรุง)
ในการปฏบิ ัติงาน สมาชิกทกุ คนมี
สวนรวมใน สมาชิกสวนใหญม ี สมาชกิ ในกลุม สมาชกิ สวนใหญ
๒. ช่งั นํ้าหนักและ การปฏบิ ัติกจิ กรรม สว นรวมใน บางสวนไมมีสว นรวม ไมม สี ว นรว มใน
วัดสว นสูง และ อยา งเต็มท่ี การปฏบิ ตั ิกจิ กรรม ในการปฏบิ ตั ิกิจกรรม การปฏิบตั กิ ิจกรรม
บันทึกผล
ช่ังน้าํ หนกั และวัด ชั่งน้าํ หนกั และวดั ชั่งนํา้ หนกั และวดั ชั่งนํ้าหนักและวัด
สว นสูง และบันทกึ สวนสูง และบันทึก สวนสูง และบนั ทึก สว นสงู และบนั ทกึ
ผลไดถูกตอง ผลไดดวยตนเอง แต ผลไดถ ูกตอง ผลไดถกู ตอง โดยมี
ครบถวนดวยตนเอง ไมค รบถวนบางสว น ครบถว นโดยมผี อู นื่ ผอู ืน่ คอยแนะนํา
คอยแนะนําบางสว น ทง้ั หมด

เกณฑการตัดสนิ หมายถงึ ดมี าก
คะแนน ๗-๘ หมายถงึ ดี
คะแนน ๕-๖ หมายถงึ พอใช
คะแนน ๔-๓ หมายถงึ ปรับปรุง
คะแนน ๑-๒

เกณฑการผาน ต้ังแตร ะดับ พอใช

๓๔ คูมือครแู ละแผนการจัดการเรียนรู ระดับประถมศึกษา (สุขศึกษา ป.๓)
๑๐. บนั ทึกผลหลังสอน

ผลการจดั การเรียนการสอน
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ความสําเร็จ
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ปญหาและอปุ สรรค
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ขอจาํ กดั การใชแผนการจัดการเรยี นรู และขอเสนอแนะ/แนวทางการปรับปรุงแกไข
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ลงชอื่ ......................................................ผสู อน
(..........................................................)

วนั ท่ี .......... เดือน ..................... พ.ศ. .............
๑๑. ความคดิ เห็น/ขอ เสนอแนะของผูบรหิ ารหรือผูทีไ่ ดรบั มอบหมาย
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ลงชอ่ื ...................................................... ผตู รวจ
(..........................................................)

วันที่ .......... เดอื น ..................... พ.ศ. .............

หนว ยการเรียนรทู ่ี ๑ เรอื่ ง สขุ ภาพดชี ีวมี สี ขุ ชน้ั ประถมศึกษาปท ี่ ๓ ๓๕

แบบบนั ทกึ น้ําหนัก สวนสูง และเปรียบเทียบนาํ้ หนกั กับสว นสงู ตามเกณฑมาตรฐาน
หนว ยการเรียนรูที่ ๑ สุขภาพดชี วี เี ปนสุข

แผนการจดั การเรียนรทู ี่ ๔ เร่อื ง การชัง่ นา้ํ หนกั และวดั สวนสูง
รายวชิ า สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา (สขุ ศกึ ษา) รหัสวิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรียนที่ ๑ ช้ันประถมศกึ ษาปท ่ี ๓

คาํ ชแ้ี จง : ใหน ักเรยี นบนั ทึกน้ําหนกั และสว นสูงของตนเองตามความเปนจริง

ชอ่ื …………………………………………………………………………………………ชั้น……………. เลขท่ี …………

คร้งั ที่ นํา้ หนกั สว นสูง เปรียบเทยี บน้าํ หนกั กบั สว นสูง
ตามเกณฑม าตรฐาน

๓๖ คูมือครูและแผนการจัดการเรียนรู ระดับประถมศึกษา (สุขศกึ ษา ป.๓)

แผนการจัดการเรยี นรูที่ ๕ เร่ือง การเปรียบเทียบนํ้าหนกั สวนสูงกับเกณฑมาตรฐาน
หนวยการเรียนรทู ี่ ๑ เร่อื ง สุขภาพดชี ีวมี ีสขุ เวลา ๑ ชว่ั โมง
รายวชิ า สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา (สขุ ศกึ ษา) ชน้ั ประถมศกึ ษาปที่ ๓

๑. มาตรฐานการเรียนรู/ตัวช้วี ัด
พ ๑.๑ เขา ใจธรรมชาติของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย
พ ๑.๑ ป.๓/๒ เปรียบเทยี บการเจริญเติบโตของตนเองกับเกณฑม าตรฐาน

๒. สาระสําคัญ/ความคิดรวบยอด
การเจริญเติบโตของรางกายตรวจสอบไดโดยการช่ังนํ้าหนักและวัดสวนสูง แลวนําผลไปเปรียบเทียบ

กับเกณฑมาตรฐาน ซึ่งจะทําใหเราทราบวาเรามีการเจริญเติบโตตามวัยหรือไม ถานํ้าหนักและสวนสูงเปนไป
ตามเกณฑมาตรฐานแสดงวามกี ารเจริญเติบโตทีเ่ หมาะสมตามวยั
๓. จุดประสงคก ารเรยี นรู

๓.๑ ดานความรู ความเขาใจ (K)
๑. บอกวธิ อี า นกราฟเกณฑม าตรฐานการเจรญิ เติบโต

๓.๒ ดา นทักษะ/กระบวนการ (P)
๑. เปรียบเทยี บนํา้ หนักและสว นสูงกับเกณฑม าตรฐาน

๓.๓ ดานคุณลักษณะ เจตคติ คานยิ ม (A)
๑. เหน็ ความสาํ คญั ของการเจรญิ เติบโตตามเกณฑม าตรฐาน

๔. สาระการเรียนรู
๑. การเปรยี บเทยี บน้ําหนกั สว นสงู กับเกณฑม าตรฐาน
๒. วิธกี ารอานกราฟเกณฑม าตรฐานการเจริญเตบิ โต

๕. สมรรถนะสาํ คญั ของผเู รียน
๑. ความสามารถในการสือ่ สาร
๒. ความสามารถในการคดิ
๓. ความสามารถในการแกปญหา
๔. ความสามารถในการใชทักษะชีวติ

๖. คณุ ลักษณะอันพึงประสงค
๑. มีวินยั
๒. ใฝเ รยี นรู

๗. กจิ กรรมการเรียนรู

หนวยการเรยี นรูท ี่ ๑ เรือ่ ง สขุ ภาพดชี ีวมี สี ุข ชน้ั ประถมศึกษาปที่ ๓

การจัดกิจกรรมการเรยี นร
แผนการจดั การเรียนรทู ่ี ๕ เรอื่ ง การเปรีย
รายวิชา สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา (สขุ ศกึ ษา) หนว ยการ
แ
ลาํ ดับ จดุ ประสงค ขั้นตอนการจัด เวลา
ที่ การเรียนรู การเรียนรู ทใ่ี ช กจิ กรรมครู

๑. ขัน้ นาํ ๕ ๑. ครใู หน กั เรียนดภู าพ ๓
นาที ดงั นี้
ภาพท่ี ๑ เด็กในวัยเรียนท
เกินเกณฑ
ภาพท่ี ๒ เดก็ ในวยั เรยี นท
ตามเกณฑ
ภาพที่ ๓ เด็กในวยั เรยี นท
ต่ํากวา เกณฑ
และใหน ักเรียนแสดงควา
โดยใชคาํ ถามตอไปน้ี
- นกั เรยี นคดิ บคุ คลในภา
รา งกายแข็งแรงที่สดุ เพร

๒. ครูเช่ือมโยงเขาสูบ ทเร
ในหวั ขอ “การเปรียบเทีย
นา้ํ หนักสว นสงู กับเกณฑ
มาตรฐาน”

๓๗

รู ชนั้ ประถมศึกษาปท ี่ ๓
ยบเทยี บนํา้ หนกั สว นสงู กับเกณฑมาตรฐาน
รเรียนรทู ี่ ๑ เร่อื ง สุขภาพดีชวี ีมีสุข จํานวน ๑ ชั่วโมง
แนวการจัดการเรยี นรู
กิจกรรมนักเรยี น ส่ือการเรียนรู การประเมนิ
การเรยี นรู

๓ ภาพ ๑. นกั เรยี นดภู าพแลว รวมกนั ตอบ ๑. PowerPoint
คาํ ถาม เร่อื ง การเปรยี บเทยี บ
ทีน่ ํา้ หนัก (แนวคาํ ตอบ : ภาพท่ี ๒ เพราะมี น้ําหนักสวนสูงกับ
นาํ้ หนกั ตามเกณฑเหมาะสมกับวัย) เกณฑมาตรฐาน
ทน่ี าํ้ หนัก ๒. ภาพที่ ๑ เดก็
ในวยั เรยี นทนี่ ้ําหนัก
ที่นาํ้ หนกั เกนิ เกณฑ
ภาพท่ี ๒ เด็ก
ามคิดเห็น ในวยั เรยี นท่ีน้ําหนัก
ตามเกณฑ
าพใด ภาพท่ี ๓ เด็ก
ราะอะไร ในวยั เรียนท่นี ้ําหนกั
ตาํ่ กวาเกณฑ
รยี น
ยบ

๓๘

ลาํ ดบั จดุ ประสงค ข้นั ตอนการจัด เวลา แ
ที่ การเรียนรู การเรียนรู ทีใ่ ช
๒. ๑. บอกวธิ อี า นกราฟ กิจกรรมครู
เกณฑมาตรฐาน
การเจริญเติบโต ขนั้ สอน ๒๕ ๑. ครูและนกั เรยี นรวมกนั
นาที โดยใชค ําถาม ดงั น้ี
- นกั เรยี นจะรไู ดอยางไรว
มกี ารเจริญเติบโตเหมาะส
หรือไม

๒. เปรยี บเทยี บน้าํ หนัก ขั้นปฏบิ ัติ ๒. ครูใหน ักเรียนดูกราฟเ
และสว นสงู กับเกณฑ มาตรฐานการเจริญเตบิ โต
มาตรฐาน นํา้ หนักตามเกณฑสวนสงู
๓. เดก็ ไทย และอธิบายวธิ กี า
กราฟ
- ครสู ุม นกั เรยี น ๑ คน อ
หนา ชัน้ เรยี น แลวถามขอ
น้ําหนักและสว นสูงแลว
เปรยี บเทียบกบั เกณฑม า
การเจรญิ เตบิ โต เพ่ือวิเคร
การเจรญิ เตบิ โตวา สมวยั ห
๑๕ ๓. ครชู ้แี จงการทํากิจกรร
นาที นักเรยี นแตล ะคนนาํ ขอม
เกยี่ วกับนํา้ หนักและสวน
ตนเองนํามาวิเคราะหการ

คมู อื ครแู ละแผนการจัดการเรียนรู ระดบั ประถมศึกษา (สุขศึกษา ป.๓)

แนวการจดั การเรยี นรู สอ่ื การเรียนรู การประเมิน
กจิ กรรมนกั เรยี น การเรยี นรู

นสนทนา ๑. นักเรยี นรวมกันตอบคําถาม ๑. PowerPoint แบบประเมิน
(แนวคาํ ตอบ : นาํ คานา้ํ หนักและ เรอ่ื ง การเปรยี บเทยี บ ผลงาน
นาํ้ หนักสวนสงู กบั
วา ตนเอง สวนสูงไปเปรียบเทียบกบั เกณฑ เกณฑมาตรฐาน
สม มาตรฐาน)

เกณฑ ๒. นักเรียนฟงครูอธบิ ายวธิ กี าร
ต อา นกราฟเกณฑมาตรฐาน
งของ การเจริญเติบโต
ารอา น

ออกมา
อมลู

าตรฐาน
ราะห
หรอื ไม
รมโดยให ๓. นกั เรียนบันทึกนํ้าหนักและ
มูล สวนสงู ของตนเองลงในแบบบันทึก
นสงู ของ และวิเคราะหการเจรญิ เติบโตของ
รเจริญ ตนเอง

หนวยการเรยี นรทู ่ี ๑ เรอ่ื ง สขุ ภาพดชี วี มี ีสุข ชั้นประถมศึกษาปท ่ี ๓

ลําดบั จดุ ประสงค ขัน้ ตอนการจัด เวลา แ
ที่ การเรียนรู การเรยี นรู ท่ใี ช
กิจกรรมครู

เตบิ โตวามกี ารเจรญิ เตบิ โ
ตามเกณฑหรือไม อยางไ
พรอ มบนั ทกึ ลงในแบบบนั

๔. ๓. เห็นความสาํ คญั ของ ข้นั สรปุ ๕ ๑. นักเรยี นและครรู ว มกนั
การเจริญเติบโตตาม นาที ความรู ดงั น้ี การเปรยี บเท
เกณฑมาตรฐาน น้ําหนกั และสวนสงู กับเก
อางอิงการเจรญิ เติบโต จ
ทราบภาวะการเจริญเติบ
รา งกายวา อยูในระดบั ใด

๓๙

แนวการจดั การเรยี นรู สื่อการเรียนรู การประเมิน
กิจกรรมนกั เรยี น การเรยี นรู

โตทสี่ มวยั ๑. PowerPoint
ไร สรุป เรอื่ ง
นทึก การเปรยี บเทียบ
นสรุป ๑. นกั เรียนรว มกนั สรุป เร่อื ง นํ้าหนักสว นสงู กับ
ทียบ การเปรียบเทยี บนํ้าหนักและ เกณฑมาตรฐาน
กณฑ สว นสูงกบั เกณฑ
จะทาํ ให
บโตของ

๔๐ คมู อื ครูและแผนการจดั การเรียนรู ระดับประถมศึกษา (สุขศึกษา ป.๓)

๘. สอ่ื การเรียนรู/แหลง เรยี นรู
๑. ส่ือ PowerPoint เร่อื ง การเปรยี บเทยี บนํ้าหนกั สวนสูงกบั เกณฑม าตรฐาน

๙. การประเมินผลรวบยอด
ชนิ้ งานหรือภาระงาน แบบบนั ทกึ นํ้าหนักและสวนสูง

เกณฑก ารประเมนิ ผลชิ้นงานหรือภาระงาน

ประเดน็ ระดบั คณุ ภาพ
การประเมิน
๑. ความรว มมือ ๔ (ดมี าก) ๓ (ดี) ๒ (พอใช) ๑ (ปรับปรุง)
ในการปฏิบัตงิ าน
สมาชิกทกุ คนมี สมาชิกสวนใหญมี สมาชกิ บางสว นไมมี สมาชิกสว นใหญไมมี
๒. การบันทึกผล สว นรวมในการปฏิบัติ สวนรว มในการปฏิบตั ิ สว นรว มในการปฏบิ ตั ิ สวนรว มในการปฏบิ ัติ
กิจกรรมอยา งเต็มท่ี กจิ กรรม กจิ กรรม กจิ กรรม

บนั ทกึ ผลไดถูกตอง บนั ทกึ ผลไดด วย บนั ทึกผลไดถกู ตอง บนั ทกึ ผลไดถูกตอง
ครบถวนดว ยตนเอง ตนเองแตไมครบถว น ครบถว นโดยมผี อู ่นื ครบถว นโดยมีผูอืน่
บางสวน คอยแนะนําบางสว น คอยแนะนําทั้งหมด

เกณฑการตดั สิน หมายถึง ดีมาก
คะแนน ๗-๘ หมายถงึ ดี
คะแนน ๕-๖ หมายถงึ พอใช
คะแนน ๔-๓ หมายถงึ ปรับปรงุ
คะแนน ๑-๒

เกณฑการผาน ตั้งแตระดับ พอใช

หนว ยการเรียนรูท่ี ๑ เรือ่ ง สขุ ภาพดชี วี มี ีสุข ช้นั ประถมศึกษาปท ี่ ๓ ๔๑

๑๐. บนั ทึกผลหลังสอน
ผลการจดั การเรยี นการสอน

..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ความสําเร็จ
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ปญ หาและอุปสรรค
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ขอ จาํ กดั การใชแผนการจัดการเรยี นรู และขอเสนอแนะ/แนวทางการปรบั ปรงุ แกไ ข
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ลงชื่อ......................................................ผสู อน
(..........................................................)

วันที่ .......... เดือน ..................... พ.ศ. .............

๑๑. ความคิดเห็น/ขอ เสนอแนะของผบู รหิ ารหรือผูท่ไี ดรับมอบหมาย
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ลงช่อื ...................................................... ผตู รวจ
(..........................................................)

วนั ท่ี .......... เดอื น ..................... พ.ศ. .............

๔๒ คมู ือครูและแผนการจดั การเรียนรู ระดบั ประถมศึกษา (สุขศกึ ษา ป.๓)

แบบบนั ทึกนํา้ หนกั สวนสงู และเปรียบเทียบนา้ํ หนกั กับสวนสงู ตามเกณฑม าตรฐาน
หนว ยการเรียนรูที่ ๑ สุขภาพดชี วี เี ปน สขุ

แผนการจดั การเรียนรทู ี่ ๕ เรือ่ ง การเปรียบเทียบการเจรญิ เติบโตของตนเองกบั เกณฑมาตรฐาน
รายวิชา สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (สุขศึกษา) รหสั วิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรยี นที่ ๑ ช้ันประถมศกึ ษาปท ี่ ๓

คาํ ช้ีแจง : ใหน กั เรยี นบนั ทึกน้ําหนักและสว นสูงของตนเองตามความเปน จรงิ
ชอื่ …………………………………………………………………………………………ช้ัน……………. เลขท่ี …………

ครงั้ ที่ น้ําหนัก สวนสูง เปรยี บเทียบนํา้ หนกั กับสว นสูง
ตามเกณฑมาตรฐาน

หนว ยการเรียนรูที่ ๑ เรอ่ื ง สุขภาพดชี วี ีมีสขุ ช้ันประถมศึกษาปที่ ๓ ๔๓

สื่อสาํ หรบั ครู
หนว ยการเรียนรทู ี่ ๑ สุขภาพดชี วี เี ปนสขุ
แผนการจัดการเรยี นรูที่ ๕ เรื่อง การเปรยี บเทยี บการเจริญเตบิ โตของตนเองกบั เกณฑมาตรฐาน
รายวิชา สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (สขุ ศึกษา) รหัสวิชา พ ๑๓๑๐๑ ภาคเรยี นท่ี ๑ ชั้นประถมศกึ ษาปท่ี ๓

ภาพท่ี ๑ เด็กในวัยเรยี นทนี่ ํา้ หนักเกินเกณฑ
ภาพท่ี ๒ เดก็ ในวยั เรียนทน่ี าํ้ หนกั ตามเกณฑ

๔๔ คมู ือครูและแผนการจัดการเรียนรู ระดับประถมศึกษา (สุขศกึ ษา ป.๓)
ภาพท่ี ๓ เดก็ ในวยั เรียนท่ีน้ําหนักต่าํ กวา เกณฑ

หนว ยการเรยี นรูที่ ๑ เรื่อง สขุ ภาพดชี วี ีมสี ขุ ชัน้ ประถมศึกษาปท่ี ๓ ๔๕

สอ่ื สําหรับครู
หนวยการเรยี นรทู ่ี ๑ สุขภาพดีชีวเี ปนสุข
แผนการจดั การเรยี นรทู ่ี ๕ เรื่อง การเปรียบเทยี บการเจริญเติบโตของตนเองกับเกณฑมาตรฐาน
รายวชิ า สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา (สขุ ศกึ ษา) รหสั วิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรียนท่ี ๑ ช้ันประถมศึกษาปที่ ๓

กราฟแสดงเกณฑอางองิ การเจริญเติบโต น้ําหนักตามเกณฑสว นสงู ของเพศชาย อายุ ๕-๑๘ ป

กราฟแสดงเกณฑอา งองิ การเจริญเติบโต นํ้าหนกั ตามเกณฑส วนสูงของเพศหญิง อายุ ๕-๑๘ ป

๔๖ คูมือครูและแผนการจัดการเรียนรู ระดบั ประถมศึกษา (สุขศกึ ษา ป.๓)

แผนการจดั การเรียนรทู ี่ ๖ เรอ่ื ง ปจจัยที่มผี ลตอการเจรญิ เตบิ โต
หนว ยการเรยี นรูท ี่ ๑ เร่ือง สุขภาพดชี ีวมี ีสขุ เวลา ๑ ชัว่ โมง
รายวิชา สุขศึกษาและพลศกึ ษา (สขุ ศึกษา) ช้ันประถมศกึ ษาปท่ี ๓

๑. มาตรฐานการเรียนร/ู ตัวชว้ี ดั
พ ๑.๑ เขาใจธรรมชาตขิ องการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย
พ ๑.๑ ป.๓/๓ ระบปุ จจัยทมี่ ผี ลตอการเจรญิ เติบโต

๒. สาระสาํ คัญ/ความคดิ รวบยอด
ปจจัยท่ีสงผลตอการเจริญเติบโตของรางกายประกอบไปดวย พันธุกรรม อาหาร การออกกําลังกาย

และการพกั ผอ นท่เี หมาะสมเพ่ือใหการเจริญเติบโตเปน ไปตามวยั
๓. จุดประสงคก ารเรยี นรู

๓.๑ ดานความรู ความเขาใจ (K)
๑. อธบิ ายปจจัยทมี่ ผี ลตอการเจริญเตบิ โต

๓.๒ ดานทักษะ/กระบวนการ (P)
๑. เขยี นแผนภาพปจจัยทีส่ งผลตอ การเจริญเติบโต

๓.๓ ดานคณุ ลกั ษณะ เจตคติ คานยิ ม (A)
๑. เห็นความสําคัญของปจจยั ที่สง ผลตอการเจรญิ เติบโต

๔. สาระการเรยี นรู
๑. ปจจัยทม่ี ผี ลตอ การเจรญิ เตบิ โต
- พนั ธกุ รรม
- อาหาร
- การออกกาํ ลังกาย
- การพกั ผอน

๕. สมรรถนะสาํ คญั ของผูเรยี น
๑. ความสามารถในการสื่อสาร
๒. ความสามารถในการคิด
๓. ความสามารถในการแกป ญ หา
๔. ความสามารถในการใชทักษะชวี ติ

๖. คุณลกั ษณะอนั พึงประสงค
๑. มีวนิ ัย
๒. ใฝเ รยี นรู

๗. กิจกรรมการเรยี นรู

หนว ยการเรียนรทู ่ี ๑ เร่อื ง สุขภาพดชี ีวีมสี ุข ชั้นประถมศึกษาปท ่ี ๓

การจัดกิจกรรมการเรยี น
แผนการจดั การเรียนรูท่ี ๖ เรือ่ ง
รายวชิ า สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา (สุขศกึ ษา) หนวยการ
แนว
ลําดบั จุดประสงค ขนั้ ตอนการจัด เวลา
ท่ี การเรียนรู การเรยี นรู ท่ใี ช กจิ กรรมครู

๑. ๑. อธิบายปจ จยั ขน้ั นํา ๕ ๑. ใหนกั เรยี นดภู าพตน ไมแ ละ
ทมี่ ผี ลตอ นาที ภาพมนุษย จากนั้นเปรยี บเทียบ
การเจริญเตบิ โต การเจรญิ เตบิ โตของทั้ง ๒ สง่ิ ดังน
- นักเรยี นคิดวา การทต่ี น ไมและ
มนุษยเ จริญเติบโตไดต องอาศัยปจ
ดานใดบา งเหมือนหรือแตกตางกนั
อยา งไร

๒. ๒. เขยี น ขน้ั สอน ๒. ครเู ช่ือมโยงเขาสบู ทเรียน
แผนภาพปจ จัย ในหวั ขอ “ปจจัยท่ีมผี ลตอ
ที่สง ผลตอ การเจรญิ เตบิ โต”
การเจริญเติบโต ๒๕ ๑. ครูและนักเรยี นรว มกันสนทนา
นาที โดยครใู ชคาํ ถาม ดังนี้
- ถา เปรยี บเทยี บนกั เรียนในปจจุบ
กับนักเรียนตอนทเี่ รยี นอยู
ชนั้ ประถมศึกษาปที่ ๑ นกั เรียนม
การเปลย่ี นแปลงดานรา งกายอยา

นรู ช้นั ประถมศกึ ษาปท่ี ๓ ๔๗
ปจจัยท่ีมีผลตอการเจรญิ เติบโต การประเมนิ
รเรยี นรูท ่ี ๑ เร่อื ง สุขภาพดีชีวีมีสขุ จาํ นวน ๑ ชัว่ โมง การเรยี นรู
วการจดั การเรยี นรู
กจิ กรรมนักเรยี น สื่อการเรียนรู

๑. นักเรยี นเปรยี บเทยี บภาพทงั้ ๒ ๑. ภาพ
แลวรว มกนั แสดงความคิดเห็น การเจรญิ เตบิ โต
น้ี (แนวคาํ ตอบ : อาศยั ปจ จัยที่คลา ยกัน ของตน ไมและ
เชน อาหาร การพักผอน การดูแล มนุษย
จจัย เอาใจใส)
น

๒. PowerPoint
เรอ่ื ง ปจ จัยทมี่ ผี ล
ตอ การเจริญเตบิ โต

า ๑. นักเรยี นรว มกนั สนทนา ๑. PowerPoint แบบประเมนิ
(แนวคําตอบ : เรือ่ ง ปจ จยั ท่มี ผี ล ผลงาน
บัน - ตัวใหญข้ึน สูงขน้ึ นา้ํ หนกั เพิ่มขึ้น ฯลฯ ตอการเจริญเติบโต
- ออกกําลังกาย รับประทานอาหาร ฯลฯ
มี - รบั ประทานอาหารมากข้นึ
างไร ออกกําลงั กายมากข้ึน

๔๘

ลาํ ดบั จุดประสงค ขนั้ ตอนการจดั เวลา แนว
ท่ี การเรยี นรู การเรียนรู ทใ่ี ช
กจิ กรรมครู

- นักเรียนคดิ วาการที่นักเรยี นโตข
สงู ขน้ึ หรือนา้ํ หนักเพิ่มขน้ึ เปนเพ
อะไร
- หากนกั เรยี นอยากโตขน้ึ หรือสงู
มากกวาเดิม นักเรียนควรทําอยา

๒. ครูใหค วามรเู พมิ่ เติมเกยี่ วกับเร
ปจ จยั ทส่ี งผลตอการเจริญเติบโต
๓. ขน้ั ปฏบิ ัติ ๑๕ ๓. ครชู ้ีแจงและใหน ักเรียนทํา
นาที กิจกรรมเกมใบคาํ โดยครสู มุ นักเร
ออกเปนคนใบค าํ ท่ีเกี่ยวกบั ปจจัย
สง ผลตอ การเจริญเตบิ โต แลวให
เพ่อื นรว มกนั ทายคาํ ตอบโดยจะ
แบง ออกเปนหมวด ๆ ดงั น้ี
ตัวอยา งคํา
- หมวดพนั ธุกรรม ไดแ กคาํ วา
ครอบครัว โรคตาบอดสี สายส้ัน
มาตงิ่ หู
- หมวดอาหาร ไดแกคําวา ขา วผดั
นมกลอง นํ้า

คมู ือครูและแผนการจัดการเรียนรู ระดับประถมศึกษา (สุขศึกษา ป.๓)

วการจดั การเรียนรู ส่อื การเรียนรู การประเมิน
กิจกรรมนักเรยี น การเรียนรู

ข้นึ
พราะ

งขึน้
างไร

รอื่ ง ๒. นักเรียนฟงครูใหความรเู พ่ิมเติม
อยา งต้งั ใจ
๓. นกั เรยี นฟงคําช้แี จงและทํากจิ กรรม

รียน
ยที่

ดหมู

หนวยการเรียนรทู ่ี ๑ เร่อื ง สุขภาพดีชีวมี ีสุข ชนั้ ประถมศึกษาปท ่ี ๓

ลาํ ดับ จดุ ประสงค ขัน้ ตอนการจดั เวลา แนว
ที่ การเรยี นรู การเรียนรู ทใี่ ช
กจิ กรรมครู

- หมวดการออกกาํ ลังกาย ไดแก
คาํ วา กีฬาฟตุ บอล กฬี าวา ยนํ้า
ปนจกั รยาน
- หมวดการพักผอน ไดแกค าํ วา
นอนหลับ

๔. ๓. เหน็ ขั้นสรุป ๔. ครูช้ีแจงและใหนักเรยี นทําใบง
ความสาํ คญั ของ เรอ่ื ง ปจ จัยทส่ี ง ผลตอการ
ปจ จัยท่ีสงผลตอ เจรญิ เตบิ โต โดยใหน ักเรียนให
การเจริญเตบิ โต นกั เรียนเขยี นอธิบายปจจยั ท่ีมผี ล
สขุ ภาพแตล ะดานมาพอสังเขป
๕ ครูและนักเรียนรว มกนั สรุป ดังน้ี
นาที ปจจัยทม่ี ีผลตอการเจรญิ เติบโต
ของรา งกายคือ อากาศ น้ํา อาหา
การออกกาํ ลังกายและการพักผอ
เปนสงิ่ ทจ่ี ะทําใหร างกายมีพัฒนา
และมีสุขภาพท่ีดตี ามวยั ดํารงชวี ติ
อยา งมีความสขุ

๔๙

วการจัดการเรยี นรู สือ่ การเรียนรู การประเมิน
กจิ กรรมนักเรียน การเรียนรู

งาน ๔. นกั เรียนทําใบงาน เร่ืองปจ จยั ทส่ี ง ผล
ตอ การเจริญเตบิ โต

ลตอ

๑. นกั เรยี นรวมสรุปความรเู ก่ียวกับ ๑. PowerPoint
เรอ่ื ง ลกั ษณะการเจริญเตบิ โตของ สรปุ เรื่อง ปจ จยั
าร รา งกาย ท่มี ีผลตอ
อน การเจริญเติบโต
าการ
ตได

๕๐ คูมือครแู ละแผนการจัดการเรียนรู ระดบั ประถมศึกษา (สุขศกึ ษา ป.๓)

๘. ส่อื การเรยี นร/ู แหลงเรียนรู
๑. สือ่ PowerPoint เร่อื ง ปจจยั ทีม่ ผี ลตอการเจรญิ เตบิ โต

๙. การประเมินผลรวบยอด
ชนิ้ งานหรือภาระงาน กิจกรรมเกมใบคาํ และใบงาน เรื่อง ปจจยั ทสี่ ง ผลตอการเจริญเติบโต

เกณฑก ารประเมนิ ผลชิ้นงานหรือภาระงาน

ประเดน็ ๔ (ดมี าก) ระดับคณุ ภาพ ๑ (ปรับปรุง)
การประเมนิ ๓ (ดี) ๒ (พอใช)

๑. ความรว มมือใน สมาชกิ ในกลุมทกุ คน สมาชิกในกลุม สมาชิกในกลมุ สมาชกิ ในกลุมไม
การปฏบิ ตั กิ จิ กรรม มีสวนรว มใน สว นใหญม ีสว นรว ม บางสว นไมมีสวนรวม ชว ยกันปฏิบตั ิ
ในการปฏบิ ัตกิ ิจกรรม ในการปฏิบัติกิจกรรม กิจกรรม
การปฏบิ ตั กิ ิจกรรม
อยา งเต็มท่ี

๒. เนื้อหา เน้อื หาถูกตองสมบรู ณ เนอ้ื หาสอดคลอ งกบั เน้ือหาไมคอย เนื้อหาสอดคลองกบั
ครบถวน สอดคลอง หวั ขอ ท่กี ําหนดให สอดคลองกบั หัวขอ หวั แตข อผิดตัง้ แต
กับหัวขอ ที่กําหนดให แตผ ดิ พลาด ๑ จุด หรอื เร่ืองที่กาํ หนด ๓ จุดขนึ้ ไป
แตผ ดิ พลาด ๒ จุด

๓. ความสวยงาม ความสมบูรณ ความสมบรู ณ ความสมบรู ณ ความสมบรู ณ
ความเรยี บรอ ยของ ความเรียบรอยของ ความเรียบรอยของ ความเรียบรอ ยของ
ใบงาน มกี ารตกแตง ใบงาน มกี ารตกแตง ใบงาน มีการตกแตง ใบงาน
ใบงานเพ่ิมเติม ใบงาน ใบงานบางบางสวน

เกณฑการตดั สิน หมายถึง ดมี าก
คะแนน ๑๐-๑๒ หมายถงึ ดี
คะแนน ๗-๙ หมายถงึ พอใช
คะแนน ๔-๖ หมายถึง ปรับปรงุ
คะแนน ๑-๓

เกณฑการผาน ตง้ั แตร ะดบั พอใช

หนว ยการเรยี นรูท่ี ๑ เร่อื ง สขุ ภาพดีชวี ีมีสุข ชนั้ ประถมศึกษาปท ี่ ๓ ๕๑

๑๐. บันทกึ ผลหลังสอน
ผลการจดั การเรยี นการสอน

..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ความสาํ เร็จ
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ปญหาและอปุ สรรค
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ขอจาํ กดั การใชแ ผนการจัดการเรยี นรู และขอ เสนอแนะ/แนวทางการปรบั ปรุงแกไข
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ลงช่ือ......................................................ผสู อน
(..........................................................)

วันท่ี .......... เดอื น ..................... พ.ศ. .............

๑๑. ความคดิ เห็น/ขอเสนอแนะของผูบ ริหารหรือผูทีไ่ ดรบั มอบหมาย
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ลงช่ือ ...................................................... ผูตรวจ
(..........................................................)

วันท่ี .......... เดอื น ..................... พ.ศ. .............

๕๒ คูมอื ครแู ละแผนการจัดการเรียนรู ระดับประถมศึกษา (สุขศึกษา ป.๓)
ใบงานท่ี ๑ เรือ่ ง ปจจยั ทมี่ ีผลตอ การเจรญิ เตบิ โต
หนวยการเรยี นรทู ี่ ๑ สุขภาพดีชวี ีเปนสุข

แผนการจดั การเรียนรทู ่ี ๖ เรื่อง ปจจัยที่มผี ลตอการเจริญเติบโต
รายวชิ า สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา (สขุ ศกึ ษา) รหัสวิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรยี นท่ี ๑ ช้ันประถมศกึ ษาปท ่ี ๓

คําชีแ้ จง : ใหนกั เรยี นเขียนอธิบายปจจัยท่ีมผี ลตอการเจรญิ เตบิ โต

พันธกุ รรม

อาหาร

ออกกําลังกาย

การพักผอ น

ชื่อ………………………….…………………………………..………………..ช้นั ………. เลขที่ ………..

หนวยการเรียนรูท่ี ๑ เรอ่ื ง สขุ ภาพดชี ีวมี สี ขุ ช้ันประถมศึกษาปท่ี ๓ ๕๓

เฉลยใบงานที่ ๑ เร่อื ง ปจจัยทม่ี ีผลตอการเจริญเตบิ โต
หนวยการเรียนรทู ี่ ๑ สุขภาพดีชวี เี ปนสขุ

แผนการจดั การเรยี นรูท่ี ๖ เร่ือง ปจ จัยที่มีผลตอการเจริญเติบโต
รายวิชา สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา (สุขศึกษา) รหสั วิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรยี นที่ ๑ ช้ันประถมศึกษาปท ี่ ๓

คําชี้แจง : ใหน ักเรียนเขียนอธิบายปจ จัยท่มี ีผลตอการเจริญเตบิ โต

พันธุกรรม

]ลกั ษณะท่ีถายทอดจากพอแมไปสูลูก เชน
สผี วิ หนาตา รว มถึงโรคทางพนั ธกุ รรม

อาหาร เลอื กรบั ประทานอาหารที่มีประโยชนและ
ออกกาํ ลังกาย ครบท้ัง ๕ หมู
การพักผอน
ออกกําลังกายสมาํ่ เสมอ เชน การวิ่ง
การเลนกฬี า จะทาํ ใหรา งกายแข็งแรง

นอนหลบั ในท่ีทม่ี อี ากาศถา ยเทสะดวก
อยางนอ ยวันละ ๘ ช่วั โมง

ชอ่ื ………………………….…………………………………..………………..ช้นั ………. เลขที่ ………

๕๔ คูมอื ครแู ละแผนการจดั การเรียนรู ระดับประถมศึกษา (สุขศึกษา ป.๓)
สื่อสําหรับครู

หนวยการเรียนรทู ี่ ๑ สุขภาพดชี วี ีเปนสขุ
แผนการจัดการเรยี นรทู ี่ ๖ เร่อื ง ปจ จัยที่มผี ลตอการเจรญิ เติบโต
รายวิชา สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (สขุ ศึกษา) รหสั วิชา พ ๑๓๑๐๑ ภาคเรียนท่ี ๑ ชั้นประถมศึกษาปท่ี ๓

ภาพการเจรญิ เตบิ โตของมนษุ ย

ภาพการเจรญิ เตบิ โตของตน ไม

หนว ยการเรยี นรูท ี่ ๑ เร่ือง สขุ ภาพดชี ีวีมีสขุ ชนั้ ประถมศึกษาปท่ี ๓ ๕๕

แผนการจัดการเรียนรูท ี่ ๗ เรือ่ ง องคป ระกอบของสมรรถภาพทางกาย เวลา ๑ ช่ัวโมง
หนว ยการเรยี นรทู ี่ ๑ เรื่อง สุขภาพดชี ีวมี ีสขุ
รายวิชา สุขศึกษาและพลศึกษา (สขุ ศึกษา) ช้ันประถมศกึ ษาปท ่ี ๓

๑. มาตรฐานการเรยี นร/ู ตวั ชว้ี ดั
สาระท่ี ๔ การสรา งเสรมิ สุขภาพ สมรรถภาพ แลการปอ งกันโรค
พ ๔.๑ : เห็นคุณคาและมีทักษะในการสรางเสริมสุขภาพ การดํารงสุขภาพ การปองกันโรคและ
การสรา งเสรมิ สมรรถภาพเพือ่ สุขภาพ
พ ๔.๑ ป.๓/๕ สรา งเสรมิ สมรรถภาพทางกายไดตามคําแนะนาํ

๒. สาระสาํ คัญ/ความคิดรวบยอด
สมรรถภาพทางกายคือสภาพความสามารถและความพรอมในการปฏิบัติกิจกรรมตาง ๆ โดยไม

เหน่ือยงายและทําไดนานตามความตองการ ประกอบดวย ความแข็งแรง ความคลองแคลววองไว ความเร็ว
เปนตน
๓. จุดประสงคก ารเรยี นรู

๓.๑ ดานความรู ความเขา ใจ (K)
๑. บอกองคประกอบของสมรรถภาพทางกาย

๓.๒ ดานทกั ษะ/กระบวนการ (P)
๑. เขียนแผนภาพองคป ระกอบของสมรรถภาพทางกาย

๓.๓ ดา นคณุ ลักษณะ เจตคติ คา นยิ ม (A)
๑. เห็นความสําคญั ขององคประกอบของสมรรถภาพทางกาย

๔. สาระการเรียนรู
๑. องคป ระกอบของสมรรถภาพทางกาย

๕. สมรรถนะสําคญั ของผูเรียน
๑. ความสามารถในการสอื่ สาร
๒. ความสามารถในการคิด
๓. ความสามารถในการแกปญ หา
๔. ความสามารถในการใชทักษะชวี ิต

๖. คณุ ลกั ษณะอันพึงประสงค
๑. มีวินัย
๒. ใฝเรยี นรู

๗. กจิ กรรมการเรียนรู

๕๖

การจดั กจิ กรรมการเรียน
แผนการจัดการเรียนรูที่ ๗ เร่ือง อง
รายวิชา สุขศึกษาและพลศกึ ษา (สุขศกึ ษา) หนว ยการ
ลําดับ จุดประสงค ขน้ั ตอนการจัด เวลา แนว
ที่ การเรยี นรู การเรียนรู ทใ่ี ช
กิจกรรมครู

๑. ข้ันนํา ๕ ๑. ครูสุมตัวแทนนักเรยี น
นาที ๓ คน ออกมาหนา ชน้ั เรียน โดยให
เพอื่ น ๆ รว มกนั ทายใครสามารถ
เคลอ่ื นไหวไดค ลองแคลว วอ งไวที่ส
เพราะอะไร

๒. ๑. บอก ข้นั สอน ๒.ครเู ช่อื มโยงเขาสูบ ทเรยี นในหวั
องคประกอบ “องคป ระกอบของสมรรถภาพ
ของสมรรถภาพ ทางกาย”
ทางกาย ๒๕ ๑. ครูและนักเรียนรว มกนั สนทนา
นาที โดยครใู ชคําถาม ดังนี้
- นักเรียนเคยไดย นิ คําวา สมรรถภ
ทางกายหรือไม แลว นักเรยี นคิดว
คํานห้ี มายความวา อยางไร
- นักเรียนคดิ วา การสรา งเสริม
สมรรถภาพทางกายมีประโยชน
หรอื ไม อยางไร
- นักเรียนคดิ วาการสรา งเสริม
สมรรถภาพทางกายทําไดอยางไรบ

คูม ือครแู ละแผนการจัดการเรียนรู ระดบั ประถมศึกษา (สุขศกึ ษา ป.๓)

นรู ชัน้ ประถมศกึ ษาปที่ ๓
งคป ระกอบของสมรรถภาพทางกาย
รเรยี นรทู ี่ ๑ เรือ่ ง สุขภาพดชี วี ีมีสุข จํานวน ๑ ช่วั โมง
วการจัดการเรียนรู สอ่ื การเรียนรู การประเมิน
การเรียนรู
กิจกรรมนักเรียน

๑. นักเรียนดูภาพแลวรว มกันตอบ ๑. PowerPoint
ห คําถาม เรอ่ื ง องคประกอบ
(แนวคําตอบ : ตอบตามประสบการณ) ของสมรรถภาพ
สุด ทางกาย
๒. ตัวแทน
นักเรียน ๓ คน
วขอ

า ๑. นกั เรียนรว มกนั สนทนา ๑. PowerPoint แบบประเมิน
(แนวคําตอบ : เรือ่ ง องคประกอบ ผลงาน
ของสมรรถภาพ
ภาพ - เคยไดย ิน หมายถึง การมสี ุขภาพทด่ี ี ทางกาย
วา การมคี วามพรอมในการทํากจิ กรรม ๒. ใบงาน เร่อื ง
องคป ระกอบของ
- มปี ระโยชน ชว ยใหรา งกายแข็งแรง สมรรถภาพ
สามารถทํากจิ กรรมตางไดอยางมี ทางกาย
ประสิทธิภาพ

บา ง - เดนิ /วงิ่ ลุกนัง่ ฯลฯ )

หนวยการเรยี นรทู ่ี ๑ เรื่อง สุขภาพดชี ีวีมสี ขุ ชนั้ ประถมศึกษาปท ่ี ๓

ลาํ ดบั จุดประสงค ขนั้ ตอนการจดั เวลา แนว
ที่ การเรียนรู การเรียนรู ทใ่ี ช
กจิ กรรมครู

๓. ๒. กระบวนการ ขนั้ ปฏิบตั ิ ๑๕ ๒. ครูใหค วามรเู พิ่มเตมิ เรอ่ื ง
กลุม นาที องคประกอบของสมรรถภาพทาง
โดยใชส่ือ PowerPoint
เรอ่ื ง องคประกอบของสมรรถภาพ
ทางกาย

๔. ๓. เหน็ ขัน้ สรปุ ๓. ครูชแ้ี จงในการทาํ กิจกรรมโดย
ความสําคญั ของ นักเรยี นแบง กลุม ๆ ละ ๔ คน
องคป ระกอบ ทาํ ใบงาน เร่ือง องคประกอบของ
ของสมรรถภาพ สมรรถภาพทางกาย โดยใหนักเรยี
ทางกาย รวมกันเขยี นสรุปองคประกอบขอ
สมรรถภาพทางกาย
๕ ๑. ครูและนกั เรียนรว มกนั สรุปคว
นาที ดังน้ี สมรรถภาพทางกาย คือ
ความสามารถของรางกายในการท
กิจกรรมตา ง ๆ โดยไมเหน็ดเหนื่อ
โดยมอี งคป ระกอบ คือ ความแข็ง
ความทนทาน ความเร็ว ความออ น
การทรงตัว พลงั และประสาทสมั

วการจดั การเรียนรู ส่ือการเรยี นรู ๕๗
กิจกรรมนกั เรียน การประเมนิ
การเรยี นรู
๒. นักเรียนฟงอยางตั้งใจ
งกาย

พ

ยให ๓. นักเรียนฟงคําช้ีแจงและแบง กลมุ กัน
ทําใบงาน

ง
ยน
อง

วามรู ๑. นักเรียนรวมกนั สรุปความรเู ก่ยี วกับ ๑. PowerPoint
เร่อื ง องคป ระกอบของสมรรถภาพ สรุป เรอื่ ง
องคป ระกอบของ
ทํา ทางกาย สมรรถภาพ
อย ทางกาย
งแรง
นตัว
มผัส

๕๘ คูม อื ครแู ละแผนการจดั การเรียนรู ระดบั ประถมศึกษา (สุขศึกษา ป.๓)

๘. สื่อการเรียนรู/แหลงเรียนรู
๑. สอื่ PowerPoint เร่ือง องคประกอบของสมรรถภาพทางกาย

๙. การประเมินผลรวบยอด
ชน้ิ งานหรือภาระงาน ใบงาน เรอ่ื ง องคประกอบของสมรรถภาพทางกาย

เกณฑก ารประเมินผลช้นิ งานหรือภาระงาน

ประเด็น ๔ (ดมี าก) ระดบั คณุ ภาพ ๑ (ปรบั ปรุง)
การประเมิน ๓ (ดี) ๒ (พอใช)

๑. นกั เรยี นในกลุม สมาชิกในกลมุ ทุกคน สมาชิกในกลมุ สมาชกิ ในกลุม สมาชิกในกลมุ ไม
มีความรว มมือใน มีสว นรวมในการ สว นใหญม สี วนรวม บางสว นไมม สี ว นรว ม ชวยกันปฏบิ ัติ
การปฏิบตั กิ จิ กรรม ปฏบิ ตั กิ ิจกรรม ในการปฏิบตั กิ ิจกรรม ในการปฏบิ ัติกิจกรรม กจิ กรรม

อยา งเต็มที่

๒. เน้ือหา เนอ้ื หาถูกตองสมบรู ณ เนอื้ หาสอดคลองกับ เนื้อหาไมคอย เนื้อหาสอดคลองกบั
ครบถวน สอดคลอง หวั ขอ ทก่ี ําหนดให สอดคลองกบั หวั ขอ หัวแตข อ ผิดตัง้ แต
กับหัวขอท่ีกําหนดให แตผ ดิ พลาด ๑ จดุ หรอื เรือ่ งทก่ี าํ หนด ๓ จดุ ขึ้นไป
ไมพ บขอผิดพลาด แตผ ดิ พลาด ๒ จุด

๓. ความสวยงาม ความสมบูรณ ความสมบรู ณ ความสมบรู ณ ความสมบรู ณ
ความเรยี บรอยของ ความเรยี บรอยของ ความเรยี บรอ ยของ ความเรียบรอ ยของ
ใบงาน มีการตกแตง ใบงาน มีการตกแตง ใบงาน มีการตกแตง ใบงาน
ใบงานเพ่ิมเติม ใบงาน ใบงานบางบางสวน

เกณฑการตัดสนิ หมายถึง ดีมาก
คะแนน ๑๐-๑๒ หมายถึง ดี
คะแนน ๗-๙ หมายถึง พอใช
คะแนน ๔-๖ หมายถงึ ปรับปรุง
คะแนน ๑-๓

เกณฑการผา น ต้งั แตระดบั พอใช

หนว ยการเรียนรูที่ ๑ เรือ่ ง สขุ ภาพดีชวี ีมสี ุข ชน้ั ประถมศึกษาปท ี่ ๓ ๕๙

๑๐. บนั ทกึ ผลหลังสอน
ผลการจดั การเรียนการสอน

..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ความสําเร็จ
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ปญหาและอุปสรรค
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ขอ จํากัดการใชแ ผนการจัดการเรียนรู และขอ เสนอแนะ/แนวทางการปรบั ปรุงแกไข
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ลงช่อื ......................................................ผูสอน
(..........................................................)

วันท่ี .......... เดอื น ..................... พ.ศ. .............

๑๑. ความคดิ เห็น/ขอ เสนอแนะของผูบ รหิ ารหรือผทู ่ีไดรับมอบหมาย
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................

ลงชอ่ื ...................................................... ผูตรวจ
(..........................................................)

วันที่ .......... เดือน ..................... พ.ศ. .............

๖๐ คูมอื ครแู ละแผนการจัดการเรียนรู ระดบั ประถมศึกษา (สุขศึกษา ป.๓)
ใบงานท่ี ๒ เรือ่ ง องคป ระกอบของสมรรถภาพทางกาย
หนว ยการเรียนรูท่ี ๑ สุขภาพดชี วี เี ปนสุข

แผนการจัดการเรยี นรทู ี่ ๗ เรื่อง องคประกอบของสมรรถภาพทางกาย
รายวชิ า สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา (สขุ ศึกษา) รหสั วิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรียนท่ี ๑ ชนั้ ประถมศกึ ษาปท่ี ๓
คําช้แี จง : ใหนักเรียนเขยี นอธิบายองคประกอบของสมรรถภาพทางกายแตล ะองคประกอบใหถ ูกตอง

องคประกอบของสมรรถภาพทางกาย

ช่อื ………………………….…………………………………..………………..ชน้ั ………. เลขที่ ………..

หนวยการเรยี นรทู ่ี ๑ เรอ่ื ง สขุ ภาพดชี วี มี ีสขุ ชน้ั ประถมศึกษาปท่ี ๓ ๖๑

เฉลยใบงานท่ี ๒ เร่อื ง องคป ระกอบของสมรรถภาพทางกาย
หนวยการเรียนรทู ี่ ๑ สุขภาพดีชวี ีเปนสขุ

แผนการจดั การเรียนรทู ี่ ๗ เร่ือง องคป ระกอบของสมรรถภาพทางกาย
รายวิชา สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา (สุขศกึ ษา) รหสั วิชา พ๑๓๑๐๑ ภาคเรียนท่ี ๑ ชน้ั ประถมศกึ ษาปท่ี ๓

คาํ ชีแ้ จง : ใหนกั เรยี นเขยี นอธิบายองคป ระกอบของสมรรถภาพทางกายแตล ะองคประกอบใหถูกตอ ง

องคป ระกอบของสมรรถภาพทางกาย

องคป ระกอบของ ความอดทนของ ความแขง็ แรงของ ความทนของ ความออ นตวั คอื
รางกาย คอื ระบบหายใจและ กลา มเน้ือ คือ กลา มเน้ือ คอื ความสามารถของ
สัดสว นปริมาณ ระบบไหลเวยี น ความสามารถของ ความสามารถของ รางกายใน
ไขมนั ในรางกาย โลหิต คือ กลามเนอื้ ท่ีออก กลามเน้ือที่ทํา การเคลื่อนไหว
ความอดทนของ แรงกระทาํ ตอวัตถุ กิจกรรมซํา้ ๆ ได กลามเนือ้ ใหม ี
ปอดและหวั ใจตอ เชน การยก เปน เวลานาน ความยดื หยุน เพื่อ
การปฏิบัติ การดึง การดนั ทํากจิ กรรมไดด ี
กิจกรรมหนัก ๆ
เปน เวลานาน

๖๒ คูมอื ครแู ละแผนการจดั การเรียนรู ระดับประถมศึกษา (สุขศกึ ษา ป.๓)

แผนการจดั การเรียนรูที่ ๘ เร่อื ง การสรางเสริมสมรรถภาพทางกาย
หนว ยการเรียนรูที่ ๑ เร่อื ง สขุ ภาพดีชวี ีมีสุข เวลา ๑ ชวั่ โมง
รายวิชา สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา (สขุ ศกึ ษา) ชั้นประถมศึกษาปท ี่ ๓

๑. มาตรฐานการเรียนรู/ตวั ช้วี ัด
สาระท่ี ๔ การสรางเสริมสุขภาพ สมรรถภาพ และการปองกนั โรค
พ ๔.๑ : เห็นคุณคาและมีทักษะในการสรางเสริมสุขภาพ การดํารงสุขภาพ การปองกันโรคและ
การสรางเสรมิ สมรรถภาพเพื่อสุขภาพ
พ ๔.๑ ป.๓/๕ สรางเสริมสมรรถภาพทางกายไดตามคาํ แนะนํา

๒. สาระสําคญั /ความคิดรวบยอด
การสรางเสริมสมรรถภาพทางกาย เปนชวยใหรางกายมีความสมบูรณในทุกดาน เพ่ือใหทํางานตาง ๆ

ไดต อเนื่องยาวนาน เชน ดา นความแขง็ แรง ดา นความทนทาน ดานความเร็ว เปนตน
๓. จุดประสงคการเรียนรู

๓.๑ ดานความรู ความเขาใจ (K)
๑. บอกการสรา งเสริมสมรรถภาพทางกายดา นตาง ๆ ได

๓.๒ ดา นทกั ษะ/กระบวนการ (P)
๑. ฝกปฏบิ ตั กิ ารสรางเสริมสมรรถภาพทางกายในแตล ะดาน

๓.๓ ดา นคุณลกั ษณะ เจตคติ คา นิยม (A)
๑. เห็นความสาํ คัญของการสรางเสริมสมรรถภาพทางกายในทกุ ดาน

๔. สาระการเรยี นรู
๑. การสรา งเสริมสมรรถภาพทางกายในดา นตา ง ๆ
- ดา นความแขง็ แรง
- ดา นความทนทาน
- ดา นความเร็ว
- ดา นความออ นตวั
- ดา นความคลองแคลว

๕. สมรรถนะสําคัญของผเู รยี น
๑. ความสามารถในการสื่อสาร
๒. ความสามารถในการคดิ
๓. ความสามารถในการแกป ญ หา
๔. ความสามารถในการใชทักษะชีวิต

๖. คณุ ลักษณะอนั พึงประสงค
๑. มีวนิ ัย
๒. ใฝเ รียนรู

๗. กจิ กรรมการเรียนรู

หนว ยการเรียนรทู ่ี ๑ เรอ่ื ง สขุ ภาพดชี วี มี ีสขุ ช้นั ประถมศึกษาปท ี่ ๓

การจัดกจิ กรรมการเรยี น
แผนการจัดการเรียนรูท่ี ๘ เรอื่ ง ก
รายวิชา สุขศกึ ษาและพลศึกษา (สุขศึกษา) หนวยการ
แนว
ลําดับ จุดประสงค ขัน้ ตอนการจดั เวลา
ที่ การเรยี นรู การเรยี นรู ท่ีใช กิจกรรมครู

๑. ๑. บอกการสราง ข้นั นํา ๕ ๑. ครูและนักเรยี นรวมกนั ทบท
เสรมิ สมรรถภาพ นาที องคประกอบของสมรรถภาพท
ทางกายดานตาง ๆ ในช่ัวโมงท่ีผา น
ได
๒. ครูและนกั เรียนรว มกนั สนท
โดยครใู ชค าํ ถาม ดังน้ี
- นกั เรยี นคดิ วา การสรางเสริม
สมรรถภาพหมายถึงอะไร

๒. ๒. ฝก ปฏบิ ัตกิ าร ขั้นสอน ๓. ครเู ชื่อมโยงเขา สูบ ทเรียนใน
สรา งเสริม “การสรา งเสริมสมรรถภาพทา
สมรรถภาพทางกาย ๒๕ ๑. ครใู หค วามรู เร่ือง การสราง
ในแตละดาน นาที สมรรถภาพทางกาย และสาธติ
กิจกรรมสรางเสริมสมรรถภาพ
๒. ครชู ้แี จงกจิ กรรมการฝกเพื่อ
สรางเสรมิ สมรรถภาพดานตาง
๒.๑ ฝกดา นความแขง็ แรงของก
๒.๒ ฝกดานความทนทานของก
๒.๓ ฝก การทรงตัว
๒.๔ ฝกดา นความออนตัว