Modul Latihan Doktor Muda Sekolah Rendah Edisi 4

LAMPIRAN 6.1 (D)

Teka Kata Denggi 3

R MG I G I G I T A N T A N
MAL A S A K A J AR I K M
S I CK L C C P I R T U M A
E J AUK M I R I R I R A U
NANAN I N I OP E U N T
J OH OR S A R A WA K L L
AU R AM A E I M U N T A H
UML I N E CR E R I F OA
P E ND A R AH A NGOT M
A OH P R E K T I N G I A P
B U N Y A M U K K OGG I E
U F F U P N OF S F B G I H
I V I R U S G I K MN J A O
WOR L D U F O OMM E OW

Cari perkataan berikut :
1. Racun Serangga
2. Pendarahan
3. Maut
4. Nyamuk
5. Air
6. Muntah
7. Senja
8. Virus
9. Gigitan

LAMPIRAN 6.4

TEKA KATA PENYAKIT LEPTOSPIROSIS

J A UND I SS SPOK L I

J B UNMN J L K P CB S I

DD FGH I TR KU C I NG

DOORR EKR EA S I I U
I MAMA L I A NO J UY A

GEM I N I O I R I K I T A

KNMEN AR I KA NTU A

J A UNL EPT OS P I R A

LE PTOSKNBUVKZ C

RO T AOONK UG AUD I

BANTR I NKUB AS I S
A B POM E N T I K U B L E

TE LUK BAN J I KUS T

L J AUN I ST BA N J I R

Cari perkataan berikut :

1. JAUNDIS
2. ABDOMEN
3. LEPTOSPIRA
4. LEPTOSPIROSIS
5. TIKUS
6. MAMALIA
7. REKREASI
8. KUCING
9. INKUBASI
10. BANJIR

LAMPIRAN 7.1

KOTAK PERTOLONGAN CEMAS

Sila padankan gambar dalam kotak dengan tindakan yang betul

PERALATAN KEGUNAAN
Gunting Set pencuci luka pakai
buang
Tourniquet
Roll Bandage Alat menyekat aliran
Minyak angin darah
Antiseptik
Kain anduh Memeriksa suhu badan

Pelekat

Penyokong kepatahan
tulang

Pembalut luka

Antiseptic Cream Krim antiseptik Pembalut luka elastik
Dressing set
Penyokong kepatahan
Splint kayu
Menggunting
Pita pelekat Melegakan kesakitan
atau pening
Flavine lotion Losyen pembasmi kuman
Mencuci luka
Pengimbas suhu
badan Krim pembasmi kuman

Crepe bandage

LAMPIRAN 7.1 (A)

AKTIVITI TEKNIK PENGENDALIAN CPR

Sila padankan gambar dalam kotak dengan betul

Ruang A Ruang B
TEKNIK TINDAKAN

BAHAYA PERIKSA KAWASAN • Sekiranya mangsa
(DANGER) ALIHKAN BAHAYA / didapati tidak bernafas
KAWASAN beri bantuan pernafasan
sebanyak dua kali.
TINDAK
BALAS • Letakkan 2 jari ke kotak
MANGSA suara di bawah dagu
(RESPONSE) mangsa tarik 2 cm ke
kanan atau kiri.
TEKANAN
DADA • Tentukan mangsa sedar
(CHEST atau tidak dengan
COMPRESSION) menepuk bahunya.

SALURAN Hello! Hello! Awak ok?
PERNAFASAN
(AIRWAY) • Tentukan sama ada
mangsa bernafas atau
BERNAFAS tidak dengan melihat
(BREATHING) pergerakan dada
(Look), mendengar
PEMERIKSAAN bunyi pernafasan (Listen)
NADI dan merasa hembusan
(CIRCULATION) pernafasan (Feel)

• Tekan terus ke bawah
dengan mempastikan
kedua-dua siku lurus
dan kedua bahu selari
dengan tangan anda.

• Kenal pasti mangsa
dan diri berada dalam
keadaan selamat untuk
memberi bantuan.

LAMPIRAN 7.1 (B)

AKTIVITI TEKNIK RAWATAN TERCEKIK

Sila padankan gambar dalam kotak dengan betul

TEKNIK TINDAKAN

• Berdiri di belakang
mangsa dan peluk
mangsa dengan erat.

• Lapik tangan kiri di
bawah genggaman
tangan kanan. Tolak
ke dalam dan ke atas
dengan kuat.

• Cuba berinteraksi
dengan mangsa, apa
yang telah berlaku atau
kenal pasti tanda-tanda
tercekik.

LAMPIRAN 7.1 (C)

SENARIO “ PATAH JARI”

WATAK
CIKGU INTAN - GURU BERTUGAS

RAJU - MURID NAKAL 1

ARMAN - MURID NAKAL 2

IMRAN - DOKTOR MUDA 1

FLORA - DOKTOR MUDA 2
Semasa waktu rehat, Raju dan Arman bermain di dalam kelas. Mereka
berdua tidak turun ke kantin. Raju sedang menyorok di belakang pintu.
Arman masuk ke dalam kelas sambil menendang pintu dengan kuatnya.
Tiba - tiba Raju menjerit dengan kuatnya. Raju menangis. Arman terkejut
dan ketakutan melihat Raju yang menangis sambil memegang jari
telunjuk tangan kanannya. Arman berlari ke luar kelas dan bertembung
dengan Flora dan Imran.
Sebagai seorang ahli kelab Doktor Muda, apakah yang harus dilakukan
oleh Flora dan Amran untuk membantu Raju yang dalam kesakitan itu.

LAMPIRAN 7.1 (D)

KAD PERANAN

CIKGU INTAN

Seorang guru yang bertugas pada minggu tersebut. Beliau
bertanggungjawab menguruskan hal berkaitan kebajikan dan
keselamatan murid.

RAJU

Seorang murid yang berusia 10 tahun. Seorang murid yang nakal dan
suka menyakat kawan di sekolah. Dia juga seorang murid yang tidak
mendengar kata.

ARMAN

Seorang murid yang berusia 10 tahun. Rakan baik kepada Raju.
Seorang yang nakal dan suka menyakat kawan di sekolah. Armin juga
seorang murid yang tidak mengamalkan kebersihan diri.

IMRAN

Seorang murid berusia 10 tahun. Imran adalah ahli Kelab Doktor Muda.
Dia seorang yang suka membantu rakan yang dalam kesusahan.
Sebagai seorang Doktor Muda, yang berani dan segera bertindak.

FLORA

Seorang murid berusia 10 tahun. Flora ialah rakan sekelas kepada
Arman. Flora juga adalah ahli Kelab Doktor Muda yang aktif dan
dedikasi. Flora seorang yang suka menasihati rakan sebayanya.

LAMPIRAN 8.1

CADANGAN SARAPAN YANG SESUAI

Contoh 1:

Makanan / Minuman Sukatan Berat (g) Tenaga
(kcal)
Mi sup 1 mangkuk 290
Susu UHT 1 gelas 250 210
Jumlah tenaga 180
390

Contoh 2: Sukatan Berat (g) Tenaga
(kcal)
Makanan / Minuman 1 cawan 60
1 sudu makan 20 220
Bijirin sarapan 1 gelas 250 60
Kismis 160
Susu segar 440
Jumlah tenaga

Contoh 3: Sukatan Berat (g) Tenaga
(kcal)
Makanan / Minuman 3 senduk 175
6 hiris 60 260
Bihun goreng putih 1 gelas 250 20
Timun 160
Susu segar 440
Jumlah tenaga

LAMPIRAN 8.2

PERMAINAN SAMPUL AJAIB

NOTA:

Permainan ini berkonsepkan surat berantai yang bertujuan menerangkan satu senario
ke senario yang lain. Guru boleh memilih beberapa dua Doktor Muda untuk membantu
menyediakan bahan permainan. Guru boleh membuat salinan Lampiran 8.2 dan meminta
Doktor Muda memotong dan memasukkan nota senario ke dalam sampul surat seperti
yang disarankan. Berikut disediakan dua situasi sebagai pilihan bagi permainan ini.

SITUASI 1

Sampul pertama (warna hijau)

Hari ini adalah hari sukan sekolah Farah. Farah terpilih untuk mewakili rumah sukannya iaitu
rumah kuning dalam acara lumba lari. Farah berasa sangat bersemangat dan bertenaga
pada pagi itu. Dia bertekad untuk melakukan yang terbaik dalam acara tersebut. Bagi
mendapat tempat pertama, adakah Farah akan bersarapan pada pagi tersebut?

• Bersarapan : buka sampul berwarna biru

• Tidak bersarapan : buka sampul berwarna merah

BERSARAPAN PAGI

Sampul berwarna biru

Farah merasakan dia perlu untuk mengambil sarapan pada pagi itu. Sarapan penting
untuk memberikannya tenaga semasa berlari nanti. Pada pagi itu, ibunya menyediakan
bijirin sarapan dan segelas susu untuknya. Tetapi Farah tidak menyukai sarapan
tersebut. Apakah yang akan dilakukan oleh Farah? Adakah Farah bersarapan di
Rumah, atau Luar / Kantin Sekolah?

• Rumah : buka sampul warna putih

• Luar / Kantin Sekolah : buka sampul warna kuning

Sampul putih (bersarapan di rumah)

Farah teringat akan kata gurunya tentang pentingnya mengambil sarapan pagi yang berkhasiat.
Jadi, dia terus ke meja makan untuk bersarapan pagi. “Mmmm…lazat betul makanan ini, ibu”
kata Farah dengan nada riang. Ibunya tersenyum melihat Farah yang nampak bersemangat
dan bertenaga. Setelah selesai, Farah bersalaman dengan ibunya dan terus ke sekolah…
Apakah yang terjadi seterusnya?Adakah Farah lebih bertenaga selepas bersarapan pagi?.......

LAMPIRAN 8.2

Buka sampul warna putih A.
• Sampul putih A

Makanan yang disediakan oleh ibu Farah adalah sangat berkhasiat dan memberi tenaga kepada
Farah semasa berlari. Selain itu, ia juga dapat meningkatkan stamina dan membolehkan Farah
kelihatan lebih bersemangat dan bertenaga. Farah juga dapat berlari dengan pantas dan tidak
mudah berasa penat. Jadi, Farah berpeluang mendapat tempat pertama dalam acara itu nanti..

SEMOGA BERJAYA, FARAH……

Buka sampul warna putih B untuk melihat sama ada Farah berjaya / tidak.

• Sampul putih B

Farah berasa sangat gembira apabila diumumkan dia mendapat tempat pertama dalam
acara lumba lari. Kawan-kawan Farah bersorak keriangan. Ibubapa Farah juga turut merasa
gembira dan bangga dengan kejayaan anaknya.

TAHNIAH...FARAH...

Utamakan Sarapan Pagi...Amalkan Makan Secara Sihat

Sampul kuning (bersarapan di luar / kantin sekolah)

Farah teringat akan kata gurunya tentang pentingnya mengambil sarapan pagi yang
berkhasiat. Tetapi ibunya hanya menyediakan bijirin sarapan dan susu sahaja. Farah
merasakan makanan itu tidak cukup untuk memberikannya tenaga. Jadi, dia mengambil
keputusan untuk membeli sarapan di luar atau di kantin sekolah. Selepas bersalaman
dengan ibunya, Farah terus ke sekolah. Tibanya di sekolah, Farah terus membeli sosej dan
nuget ayam untuk sarapannya. Baginya makanan itu dapat memberi tenaga padanya dan
berkhasiat. Apakah yang terjadi seterusnya? Dapatkah Farah meningkatkan staminanya?

Buka sampul warna kuning A.
• Sampul kuning A

Makanan seperti sosej dan nuget ayam adalah makanan yang berlemak dan berminyak.
Jadi, ia tidak sesuai diambil dalam kuantiti yang banyak. Makanan seperti ini memang
sedap tetapi kurang berkhasiat. Semasa berlari, Farah cepat berasa letih dan lariannya
juga tidak laju. Akibatnya, Farah ketinggalan di belakang. Peserta-peserta lain sudah maju
ke hadapan. Hanya tinggal beberapa meter sahaja lagi untuk ke garisan penamat...

Adakah Farah dapat mengejar kawan-kawannya dan mendapat tempat pertama?
Atau Farah ketinggalan di belakang?....

Buka sampul warna kuning B untuk melihat sama ada Farah berjaya / tidak.
•Sampul kuning B

Farahberasasangatsedihdankecewaapabiladiumumkandiamendapattempatketujuhdalam
acara tersebut. Ibubapa Farah juga turut merasa hampa dengan anaknya. Namun, ibubapanya
tetap memberi kata-kata dorongan kepada Farah supaya mempertingkatkan lagi usahanya
dan sentiasa menjaga kesihatannya terutamanya pemakanan hariannya. Cuba lagiii....Farah...


Utamakan Sarapan Pagi...Amalkan Makan Secara Sihat

LAMPIRAN 8.2

TIDAK BERSARAPAN PAGI

• Sampul berwarna merah

Farah merasakan dia tidak perlu untuk mengambil sarapan pada pagi itu.
Sarapan pagi membuatkannya tidak kuat lari dan menyebabkannya sakit perut.
Jadi, Farah hanya mengambil segelas susu sahaja pagi itu. Setelah bersalaman
dengan ibunya, Farah terus ke sekolah dengan keadaan tergesa-gesa.

Adakah tindakan Farah itu betul? Apakah yang akan terjadi pada Farah semasa acara
tersebut?

Buka sampul merah jambu A

• Sampul merah jambu A

Tepat pukul 8.30 pagi, acara pun bermula. Farah berasa sangat bersemangat pada pagi itu. Dia
yakin akan memenangi acara tersebut. Farah hanya dapat bertahan beberapa minit sahaja.
Selepas itu, dia mula berasa penat dan tidak larat untuk meneruskan larian. Tambahan pula,
perutnya sudah mula berasa lapar. Jadi, Farah telah ketinggalan jauh ke belakang. Peserta-
peserta lain telah memintasnya. Farah cuba sedaya upaya untuk meneruskan lariannya...

Adakah Farah dapat memintas peserta-peserta lain di saat-saat akhir ?

Buka sampul merah jambu B.
• Sampul merah jambu B

Farah berasa sangat sedih dan kecewa apabila diumumkan dia mendapat tempat terakhir dalam
acara tersebut. Ibubapa Farah juga turut merasa hampa dengan anaknya. Namun, ibubapanya
tetap memberi kata-kata dorongan kepada Farah supaya mempertingkatkan lagi usahanya
dan sentiasa menjaga kesihatannya terutamanya pemakanan hariannya. Cuba lagiii....Farah...

Utamakan Sarapan Pagi...Amalkan Makan Secara Sihat

SITUASI 2

Sampul pertama (warna hijau pekat)

Pada hari ini, Izham perlu menghadiri peperiksaan akhir tahun. Peperiksaan akan bermula
pada pukul 8.30 pagi. Malangnya, pada hari ini Izham terlewat bangun. Dia bergegas
bangun dan bersiap untuk ke sekolah. Adakah Izham akan bersarapan pada pagi itu?

• Bersarapan : buka sampul berwarna biru
• Tidak bersarapan : buka sampul berwarna merah

LAMPIRAN 8.2

BERSARAPAN PAGI

Sampul berwarna biru

Izham merasakan dia perlu mengambil sarapan pada pagi itu. Tetapi dia sudah terlewat.
Dia perlu segera ke sekolah. Adakah Izham bersarapan di:-

• Rumah, atau

• Luar / Kantin Sekolah?

• Rumah : buka sampul warna putih

• Luar / Kantin Sekolah : buka sampul warna kuning

Sampul putih (bersarapan di rumah)

Izham merasakan dia perlu mengambil sarapan pada pagi itu. Lantas, dia terus ke dapur
untuk bersarapan. Ibunya telah menyediakan sarapan yang berkhasiat untuk Izham seperti
bijirin dan roti beserta dengan segelas susu. Ibunya berasa sangat gembira melihat Izham
bersarapan. Setelah selesai, Izham bersalaman dengan ibunya dan terus ke sekolah...8.30
pagi, peperiksaan pun bermula..Apakah yang terjadi seterusnya?....

Buka sampul warna putih A.
• Sampul putih A

Makanan yang disediakan oleh ibu Izham adalah sangat berkhasiat dan dapat memberi
tenaga kepada Izham untuk menjawab peperiksaan itu. Selain itu, ia juga dapat meningkatkan
daya ingatan serta membolehkan Izham kelihatan segar dan tidak mengantuk. Jadi, Izham
dapat menjawab soalan-soalan itu dengan mudah...

SEMOGA BERJAYA..IZHAM

Buka sampul warna putih B sama ada Izham dapat menjawab soalan atau tidak.
• Sampul putih B

Izham dapat menjawab kesemua soalan dengan baik. Tiada ruang kosong yang ditinggalkan.
Izham berasa sangat gembira. Masa peperiksaan digunakan sepenuhnya dengan rasa
bertenaga dan tidak mengantuk sehingga masa peperiksaan tamat.Izham berharap
semoga dia memperoleh markah yang baik dalam peperiksaan nanti..Apabila keputusan
peperiksaan diumumkan, apakah yang terjadi?

Buka sampul warna putih C
• Sampul putih C

Izham berasa sangat gembira dengan keputusan yang diperolehinya. Izham juga telah
terpilih sebagai pelajar terbaik di sekolahnya..Ibu bapa Izham sangat bangga dan gembira
dengan anaknya.

TAHNIAH..IZHAM.

Utamakan Sarapan Pagi...Amalkan Makan Secara Sihat

LAMPIRAN 8.2

Sampul kuning (bersarapan di luar / kantin sekolah)

Izham merasakan dia perlu mengambil sarapan pada pagi itu. Tetapi dia terlewat pada
pagi itu. Jadi, dia terus ke sekolah selepas bersalaman dengan ibunya. Izham membeli
sarapan di gerai yang berdekatan dengan sekolahnya. Dia membeli sosej dan nuget
ayam untuk sarapan paginya. Dia merasakan makanan itu adalah berkhasiat untuk
sarapannya. Izham makan dengan berselera. 8.30 pagi, peperiksaan pun bermula..
Apakah yang terjadi seterusnya?....

Buka sampul warna kuning A
• Sampul kuning A

Sosej dan naget ayam adalah makanan yang berlemak dan berminyak. Jadi, ia
tidak sesuai diambil dalam kuantiti yang banyak. Makanan seperti ini memang
sedap tetapi kurang berkhasiat. Izham merasa mengantuk dan hilang daya
tumpuan semasa peperiksaan berjalan. Dia berasa amat gelisah kerana hanya
dapat menjawab beberapa soalan sahaja disebabkan rasa mengantuk...
Adakah Izham dapat mengatasi masalah ini?...

Buka sampul warna kuning B
• Sampul kuning B

Izham tidak dapat menjawab kesemua soalan dengan baik. Banyak ruang kosong yang
ditinggalkan.Izham berasa sangat gelisah. Dia hanya dapat menjawab beberapa soalan
sahaja. Masa peperiksaan tidak dapat digunakan sepenuhnya. Ini kerana dia berasa tidak
bertenaga dan sangat mengantuk sepanjang masa peperiksaan. Izham dapat merasakan
yang dia tidak dapat memperoleh markah yang baik dalam peperiksaan ini. Apabila
keputusan peperiksaan diumumkan, apakah yang terjadi?

Buka sampul warna kuning C
• Sampul kuning C

Izham berasa sangat sedih dan kecewa dengan keputusan yang diperolehinya. Ibu bapa
Izham juga berasa hampa dan sedih dengan keputusan anaknya. Namun, ibubapanya tetap
memberi kata-kata dorongan kepada Izham supaya mempertingkatkan lagi usahanya dan
selalu menjaga kesihatannya terutamanya pemakanan hariannya..Cuba Lagiiiii........Izham

Utamakan Sarapan Pagi...Amalkan Makan Secara Sihat

TIDAK BERSARAPAN PAGI

• Sampul berwarna merah

Izham merasakan dia sudah terlewat dan tidak sempat untuk bersarapan pagi. Jadi,
dia terus ke sekolah selepas bersalaman dengan ibunya. Izham juga berpendapat
dia perlu berada di sekolah dengan segera. Kalau tidak tentu dia akan terlepas
peperiksaan pagi itu. Oleh itu, Izham tidak mengambil sarapan pada pagi itu.

Adakah tindakan Izham itu betul? Apakah yang terjadi seterusnya?

LAMPIRAN 8.2

Buka sampul merah jambu A

• Sampul merah jambu A

Pukul 8.30 pagi, peperiksaan bermula. Izham hanya dapat bertahan selama beberapa minit
sahaja. Selepas itu, dia mula berasa mengantuk dan tidak bertenaga. Jadi, dia tidak dapat
menjawab kesemua soalan dengan baik. Banyak soalan yang ditinggalkan. Lagipun perutnya
sudah mula berasa lapar. Ini mengganggu tumpuan Izham semasa menjawab soalan. Izham
mula berasa cemas dan gelisah.Dia pun maghantar kertas tersebut kepada gurunya...

Buka sampul merah jambu B.

• Sampul merah jambu B

Izham berasa sangat sedih dan kecewa dengan keputusan yang diperolehinya.
Izham gagal dalam peperiksaan. Ibu bapa Izham juga berasa hampa dan sedih
dengan keputusan anaknya. Namun, ibubapanya tetap memberi kata-kata
dorongan kepada Izham supaya mempertingkatkan lagi usahanya dan selalu
menjaga kesihatannya terutamanya pemakanan hariannya..Cuba Lagiiiii........Izham


Utamakan Sarapan Pagi...Amalkan Makan Secara Sihat

LAMPIRAN 8.2 (A)

diari sarapan saya

NAMA : Tempat Bersarapan
KELAS : ¥ Di rumah
TARIKH :

Jenis Sarapan

¥ Mee goreng
¥ Susu

Nama : Tarikh : LAMPIRAN 8.3
Tahun :

Di Mana Saya?

LAMPIRAN 8.3

3ENARAI

LAMPIRAN 9.1

PanRdueagnaMnEglAaKnUKAN

Sebelum menjalankan aktiviti fizikal seperti berjalan atau berjoging, kita perlulah
melakukan pergerakan memanaskan badan. Anda boleh melakukan regangan untuk
selama 5 minit (ikut gambar rajah). Selepas berjalan atau berjoging anda perlu ulangi
regangan. Lakukan regangan untuk mengelakkan kecederaan atau sakit.

12 34 5

67 89 10

11 12 13 14

LAMPIRAN 9.3 (A)

Katakan

Tak Nak Merokok!

Adakah merokok itu bahaya?
Sila beri sebab:
1.
2.
3.
4.
5.

Kenapa remaja patut elak dari
merokok?
1.
2.
3.
4.
5.

Saya Berbangga Kerana

Tidak Merokok.

LAMPIRAN 9.3 (B)

Merokok Adalah Amalan
Yang Mesti DiElakkan

�
Rokok dan Ketagihan

- Rokok mengandungi Nikotin.
- Nikotin :

Sejenis dadah yang menyebabkan ketagihan.
Nikotin bertindak terhadap otak iaitu merangsang
dan menimbulkan keseronokan.

Putaran Ketagihan

Peringkat 1 Peringkat 2
TOLERAN
MEROKOK
RASA

SERONOK

Peringkat 4 Peringkat 3

MEROKOK GEJALA
UNTUK TARIKAN
(withdrawal
MENGHILANGKAN symptoms)
GEJALA TARIKAN

LAMPIRAN 9.3 (B)

MEROKOK : APA PADAHNYA?

1. Merokok adalah langkah pertama ke arah :
a) Penyalahgunaan dadah
b) Meminum alkohol (arak)

2. Masalah disiplin sekolah :
a) Ponteng
b) Vandalisma
c) Gangsterisma

3. Menjejaskan prestasi akademik

4. Stamina menurun dan kurang minat dalam aktiviti sekolah

5. Menjejaskan penampilan diri :

• Selekeh
• Gigi kuning
• Batuk
• Nafas berbau
• Memencilkan diri

6. Menghidap penyakit akut :
a) Penyakit gusi
b) Jangkitan saluran pernafasan

7. Menghidap penyakit kronik :

a) Kanser paru-paru
b) COPD (enfisima & bronchitis)
c) Kanser kerongkong
d) Kanser mulut & tekak
e) Kanser esofagus
f) Strok
g) Penyakit jantung iskemia

h) Kanser pundi kencing

i) Arteriosklerosis

j) Ulser peptik

k) Kanser pankreas

l) Pneumonia

8. Mempercepatkan proses penuaan :

a) Kelihatan tua - kulit cepat berkedut

- rambut cepat beruban

9. Pendek umur
(Secara purata, perokok kehilangan 20-22 tahun jangka hayat biasa)

LAMPIRAN 9.3 (B)

Tidak Merokok : Banyak Kebaikannya

a) Lebih segak
b) Matang
c) Berketrampilan
d) Keyakinan diri tinggi
e) Perwatakan menarik
f) Kecemerlangan akademik
g) Lebih cergas dan berstamina
h) Sihat dan terhindar daripada pelbagai risiko penyakit
i) Sentiasa disenangi orang lain
j) Lebih wang saku dan berjimat cermat
k) Sentiasa ceria

LAMPIRAN 9.3 (C)

.&30,0,

Renungkan….

1. Merokok menyebabkan ketagihan.
2. Merokok membawa padah yang buruk.
3. Kebaikan tidak merokok.

LAMPIRAN 9.3 (D)

Teka Silang Kata Tak Nak Merokok N

1K 2 G

3M T
4T 6P

5K R ND

MZ

8P

7J 10T
N

R T
9H

MELINTANG
1. Nikotin dalam rokok akan mengakibatkan _______________.
3. Sejenis kanser yang diakibatkan oleh tabiat merokok.
5. Sejenis bahan kimia yang terdapat dalam asap rokok.
7. Merokok boleh mengakibatkan sakit ________________.
9. Kawasan ini merupakan salah satu kawasan larangan merokok.

MENEGAK

2. Tanaman yang digunakan untuk menghasilkan tembakau.
4. Merokok boleh menyebabkan udara ________________.
6. ______________ wang boleh berlaku akibat merokok.
8. Remaja biasanya merokok disebabkan oleh ______________ rakan sebaya.
10. Bahan kimia yang terdapat dalam rokok yang digunakan untuk

membuat jalan raya.

LAMPIRAN 9.3 (E)

Senario
“Merokok Membawa Padah Yang Buruk”

Watak : Ibu – Puan Chong
Anak – Mei Ling

Encik Chong adalah seorang yang kuat merokok. Dia mempunyai anak perempuan,
Mei Ling yang berumur 11 tahun dan belajar di darjah lima. Mei Ling telah menghadiri
satu sesi program ”Anti-Merokok” yang dianjurkan oleh Jabatan Kesihatan di sekolahnya.
Keluarganya ini tidak tahu akan kesan merokok. Tetapi selepas Mei Ling menghadiri dan
mendengar sesi program ”Anti-Merokok”, dia sedar bahawa bapanya sedang membahayakan
diri serta ahli keluarga. Mei Ling membuat keputusan untuk menegur bapanya supaya berhenti
merokok, tetapi dia tidak berani untuk memberitahu kemudaratan merokok kepada bapanya
secara langsung. Oleh yang demikian, dia ingin menyampaikan hasratnya melalui ibunya.

Mei Ling : Emak, pagi tadi saya telah menghadiri sesi pameran dan ceramah mengenai
bahaya merokok. Dalam pameran tersebut ada menunjukkan gambar-gambar
yang menerangkan mengenai akibat merokok dan kakitangan kesihatan ada
menyebut bahawa merokok boleh mendatangkan banyak masalah kesihatan
seperti kanser.

Ibu : O h , b e g i t u b a h a y a m e r o k o k . J a d i , b a p a k a m u d a l a m k e a d a a n
membahayakandirinyadankeluarga.Perkarainitidakbolehdibiarkanbegitusahaja.

Mei Ling : Dalam ceramah tersebut ada diberitahu cara-cara dan perkhidmatan yang
sedia ada untuk berhenti merokok....tetapi emak, Mei Ling takut untuk memberitahu
perkara ini terus terang kepada ayah. Lebih baik emak sahaja yang memberitahu
ayah.

LAMPIRAN 9.3 (F)

Kad Peranan

Kad Peranan

MEI LING
Adalah seorang murid yang berumur 11 tahun. Merupakan seorang
murid yang sederhana tetapi peka dengan persekitaran. Beliau amat
menyayangi kedua- dua ibu bapanya. Merupakan seorang anak yang
senantiasa mendengar nasihat ibu bapa.

PUAN CHONG
Seorang suri rumahtangga yang aktif dan merupakan seorang
komunikator yang baik. Beliau amat menyayangi Mei Ling dan
merupakan seorang ibu dan isteri yang amat bertanggungjawab
terhadap keluarga.

LAMPIRAN 9.3 (G)

LAMPIRAN 11.2

SENARAI LABEL UBAT-UBATAN

Pesakit Aisyah Ching Sharvini Label
Dosej Humaira Mei Ling Sevakumar tambahan

Tablet Cimetidine Cimetidine Cimetidine Cimetidine
Tablet 200 Tablet 400 mg Tablet 400 mg Tablet 200 mg
mg Makan 2 Makan 1 Makan 1 Makan 1 tablet
tablet 1 kali tablet 2 kali tablet 1 kali 2 kali sehari
sehari sehari sehari (Aisyah)

Kapsul Amoxicillin Amoxicillin Amoxicillin Ampicillin
Capsule 500 Capsule 250 Capsule 500 Capsule 250
Ubat mg Makan 1 mg Makan 1 mg Makan 1 mg Makan 1
minum kapsul 4 kali kapsul 3 kali kapsul 3 kali kapsul 4 kali
sehari sehari sehari sehari (Ching)
Ubat sapu
Bromhexine Bromhexine Bromhexine Bromhexine
Syrup Syrup Syrup Syrup
4mg/5ml 4mg/5ml 4mg/5ml 4mg/5ml
Minum 5 ml Minum 5 ml Minum 10 ml Minum 10 ml
3 kali sehari 2 kali sehari 3 kali sehari 2 kali sehari
(Sharvini)
Mometasone Mometasone Mometasone
Cream 0.1% Ointment 0.1% Lotion 0.1% Mometasone
Sapu pada Sapu pada Sapu pada Cream 0.1%
bahagian bahagian bahagian Sapu pada
yang dijangkiti yang dijangkiti yang dijangkiti bahagian yang
1 kali sehari 1 kali sehari 1 kali sehari dijangkiti 1 kali
sehari (Sharvini)

Ubat titis Chloramphen- Chloramphen- Chlorampheni- Chlorampheni-
icol Eye Drop icol Eye Drop col Eye Drop col Ear Drop 5%
0.5%. Titiskan 0.5%. Titiskan 0.5%.Titiskan Titiskan pada
pada mata 2 pada mata pada mata 3 telinga 2 titis 3
titis 2 kali sehari 2 titis 3 kali titis 2 kali sehari kali sehari
sehari (Ching)

Inhaler Salbutamol Salbutamol Salbutamol Salbutamol
Inhaler 100 Inhaler 200 Inhaler 100 Inhaler
mcg/dos mcg/dos mcg/dos 100 mcg/dos
Ambil 1 Ambil 1 Ambil 1 Ambil 1
sedutan 2 kali sedutan 2 kali sedutan 4 kali sedutan 3 kali
sehari sehari sehari sehari (Aisyah)

Supositori Paracetamol Paracetamol Paracetamol Paracetamol
Suppository Suppository Suppository Suspension
250 mg 250 mg 125 mg 250mg/5 ml
Masukkan 1 Masukkan 2 Masukkan 1 Minum 10 ml
supositori ke supositori ke supositori ke 4 kali sehari
dalam dubur dalam dubur dalam dubur 4
4 kali sehari 4 kali sehari kali sehari

LAMPIRAN 11.3

TEKA KATA PENYIMPANAN UBAT

C F ALB C S D EN A T AHI SE K
F G A SU P O S I T O R I H T I A J
K B L LC B MD T I C N EI O SP G
P Q H AB A H D GU D R D I I J T K
E U L PV T A A MW A O N K U L A T
N U J UG H A B A B P D X O Y U P A
Y Z Q AT R B S C T U U D V E P WB
I X F AY G E X T A R I G K L UA L
M Z R HA K I B J C W K D L E T M E
P F N GK E N D E R A A N H P I R T
A Q A RK L S K I T O I B I T N A L
N M K NT E O U N A I G I G R E P N
A T G I X M C B L Q V R WS X TA A
N U N VY B WA X U Y I B A S A L P
Z O I AZ A B M A C S A N R I BD A
E C S FD P A R I S T P GS M HF L
I G A TM A T A HA R I A L U KME
N L N OO N M C K E B A I K A L P G
QM A SA R N R OS P T H U N QI E
WR N AL I B M E S X S Y K A NA N

Cari perkataan berikut : 6. Luput
7. Haba
1. Matahari 8. Penyimpanan
2. Asingkan 9. Insulin
3. Kelembapan 10. Dapur
4. Kenderaan
5. Supositori

LAMPIRAN 12.1

Teka Silang Kata Pendermaan Organ

!! ! !! !! !!! ! "! ! ! ! ! !!
!! ! !! ! #! ! ! ! !
!! ! !! !! !!! &! '! (! ! ! ! !!
!! ! !! ! ! "! $! %! ! )! ! ! ! ! !!
!! ! !! !! !!! ! %! ! ! ! ! !!
!! ! !! *! ! ! +! ! (! /! ! ! ! ! !!
!! ! !! ,! ! -! .! '! ! ! ! 1! ! ! !!
*! #! 3! 4! %! 0! ! ! &! ! .! /! 5! 6! ! ! 2! !
!! ! !! &! +! )! %! 5! -! ! 1! '! 5! )! ,! !
!! ! !! 5! ! ! 5! ! 0! ! ! 5! ! ! %! 4!
!! ! 2! 4! 3! ! ! (! ! &! /! ! )! ! ! ,! !
!! ! !! %! &! /! 4! %! 6! ! ! %! ! ! '! !
!! ! !! ! ! ! 7! ! %! ! ! 7! ! ! !!
!! ! !! ! ! ! %! ! 5! ! ! ! ! ! !!
! ! ! 5! ! !!

Mendatar:

1. Kebenaran bertulis daripada ______________ diperlukan sebelum proses
pengambilan organ dan tisu dilakukan.

2. Nama lain bagi hati.
3. Organ yang berfungsi untuk mengepam darah ke seluruh badan.
4. Injap jantung, kornea, kulit dan tulang merupakan ________ yang boleh

didermakan selepas meninggal dunia.
5. Satu bahagian dalam jantung yang boleh didermakan.
6. Organ utama dalam sistem respiratori.

Ke bawah:

1. Warna riben untuk pendermaan organ.
2. Transplantasi __________ boleh memberikan penglihatan yang lebih

baik kepada penerimanya.
3. Pemindahan organ juga dikenali sebagai _________.
4. ___________ boleh didermakan sekiranya seseorang itu mati otak.
5. Nama lain bagi buah pinggang.
6. Tulang panjang yang boleh didermakan adalah tulang tangan dan

tulang _________.

LAMPIRAN 12.2

TEKA KATA ORGAN

Cari perkataan berikut:
1. Injap Jantung
2. Kulit
3. Jantung
4. Kornea
5. Tulang
6. Hati
7. Buah Pinggang
8. Paru-paru

LAMPIRAN 12.3

Senario 1 : Cerita Doktor Muda Ali

Dalam satu lawatan ke Rumah Penjagaan Warga Emas Seri Kenangan
yang dianjurkan oleh Kelab Doktor Muda Sekolah Kebangsaan
Wawasan, Doktor Muda Ali bersama dengan beberapa Doktor
Muda yang lain telah ditugaskan untuk membantu Pak Cik Husain
yang mengalami masalah pendengaran dan sakit lutut.

Doktor Muda ditugaskan untuk membantu Pak Cik Husain mengemas
katil dan almari pakaian beliau. Lakukan senario yang berlaku
apabila anda perlu:

- Menyapa dan berinteraksi dengan Pak Cik Husain
- Meminta izin dengan Pak Cik Husain untuk mengemas katil dan

almari pakaian
- Lain-lain bantuan yang diperlukan
- Meminta izin untuk pulang apabila tugasan selesai.