หลักสูตรสุขศึกษาและพลศึกษา ป.4-6 ครูกอบกฤช หงษ์ยิ้ม

หลกั สตู รสถานศกึ ษา

โรงเรียนอนุบาลบางมูลนาก “ราษฎร์อทุ ิศ”

กลมุ่ สาระการเรยี นรูส้ ขุ ศึกษาและพลศึกษา
ชั้นประถมศึกษาปที ่ี 4-๖

ตามหลกั สตู รแกนกลางการศึกษาข้นั พ้นื ฐาน พทุ ธศกั ราช ๒๕๕๑
(ฉบบั ปรับปรงุ พ.ศ. ๒๕๕๖)

สานกั งานเขตพน้ื ทกี่ ารศกึ ษาประถมศึกษาพจิ ติ ร เขต ๒
กระทรวงศึกษาธกิ าร

ก

คานา

จุดประสงค์ของการจัดทาหลักสูตรสถานศึกษาโรงเรียนอนุบาลบางมูลนาก “ราษฎร์อุทิศ”
กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปีท่ี ๑ – ๖ ตามหลักสูตรแกนกลางการศึกษา
ข้นั พื้นฐานพุทธศกั ราช ๒๕๕๑ เพ่ือใชใ้ นการบริหารการจัดการศึกษาและพัฒนาผเู้ รียนให้เกิดการเรยี นรู้ตาม
ธรรมชาติ และเต็มศักยภาพตามเจตนารมณ์ของพระราชบัญญตั ิการศึกษาแห่งชาติ พุทธศักราช ๒๕๔๒ ฉบับ
ปรบั ปรุง (พุทธศกั ราช ๒๕๔๕)

ในการจัดทาคร้ังน้ีได้ทาการประเมินผลการใช้หลักสูตรสถานศึกษากลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ุข
ศึกษาและพลศึกษา ศึกษาสภาพปัญหา บริบท ของการจัดการศึกษา แต่งต้ังคณะทางาน วางแผนการ
ปรับปรุงหลกั สูตรรายกลมุ่ สาระการเรยี นรู้ หลักสตู รสถานศึกษา ประเมนิ ผลการใชห้ ลกั สูตร ก่อนใช้ ระหว่าง
ใช้ และหลังใช้เชิงระบบ จนได้หลักสูตรสถานศึกษากลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ชั้น
ประถมศกึ ษาปีที่ ๑ – ๖ ตามหลกั สตู รแกนกลางการศึกษาข้นั พน้ื ฐาน พุทธศักราช ๒๕๕๑ ฉบบั สมบรู ณ์

ขอขอบคุณ ประธานกรรมการสถานศึกษาขั้นพื้นฐาน ตัวแทนผู้ปกครอง คณะครูและ
บคุ ลากรทางการศึกษาทุกท่าน คณะผู้เชีย่ วชาญ ทีใ่ ห้การสนับสนนุ ร่วมมอื พัฒนาจนแลว้ เสร็จ

นายกอบกฤช หงษ์ยิ้ม

สารบญั หนา้
ก
คานา 6
ความนา 7
วิสัยทัศน์ 7
หลักการ 8
จดุ หมาย 9
สมรรถนะสาคญั ของผู้เรียน และคุณลกั ษณะอนั พึงประสงค์ 9
สมรรถนะสาคญั ของผเู้ รยี น
10
คณุ ลักษณะอนั พึงประสงค์
มาตรฐานการเรียนรู้ 11
โครงสร้างเวลาเรียน 12
ทาไมตอ้ งเรยี นสุขศกึ ษาและพลศึกษา 13
คณุ ภาพผู้เรยี น 14
ตวั ชี้วัดช้นั ปี 15
อภิธานศพั ท์ 130

4

ความนา

กระทรวงศึกษาธิการได้ประกาศใช้หลักสูตรการศึกษาข้ันพ้ืนฐาน พุทธศักราช ๒๕๔๔ ให้เป็น
หลักสูตรแกนกลางของประเทศ โดยกาหนดจุดหมาย และมาตรฐานการเรียนรเู้ ป็นเป้าหมายและกรอบ
ทิศทางในการพฒั นาคุณภาพผ้เู รียนใหเ้ ปน็ คนดี มีปัญญา มีคณุ ภาพชีวติ ที่ดีและมีขดี ความสามารถในการ
แข่งขนั ในเวทรี ะดับโลก (กระทรวงศึกษาธิการ, ๒๕๔๔) พร้อมกันน้ีได้ปรับกระบวนการพัฒนาหลักสูตรให้
มคี วามสอดคล้องกบั เจตนารมณ์แห่งพระราชบัญญัตกิ ารศกึ ษาแหง่ ชาติ พ.ศ. ๒๕๔๒ และท่ีแก้ไขเพิ่มเติม
(ฉบบั ที่ ๒) พ.ศ. ๒๕๔๕ ท่ีมุ่งเน้นการกระจายอานาจทางการศึกษาให้ทอ้ งถิน่ และสถานศกึ ษาไดม้ บี ทบาท
และมีส่วนร่วมในการพัฒนาหลักสูตร เพ่ือให้สอดคล้องกับสภาพ และความต้องการของท้องถิ่น (สานัก
นายกรัฐมนตร,ี ๒๕๔๒)

จากการวิจัย และติดตามประเมินผลการใช้หลักสูตรในช่วงระยะ ๖ ปีที่ผ่านมา (สานักวิชาการ
และมาตรฐานการศึกษา, ๒๕๔๖ ก., ๒๕๔๖ ข., ๒๕๔๘ ก., ๒๕๔๙ ข.; สานักงานเลขาธิการสภา
การศึกษา, ๒๕๔๗; สานักผู้ตรวจราชการและติดตามประเมินผล, ๒๕๔๘; สุวิมล ว่องวาณิช และนง
ลักษณ์ วิรัชชัย, ๒๕๔๗; Nutravong, ๒๐๐๒; Kittisunthorn, ๒๐๐๓) พบว่า หลักสูตรการศึกษาขั้น
พืน้ ฐาน พุทธศักราช ๒๕๔๕ มีจดุ ดีหลายประการ เช่น ช่วยส่งเสริมการกระจายอานาจทางการศึกษาทา
ให้ท้องถิ่นและสถานศึกษามีส่วนร่วมและมีบทบาทสาคัญในการพัฒนาหลักสูตรให้สอดคล้องกับความ
ตอ้ งการของทอ้ งถ่ิน และมีแนวคดิ และหลักการในการส่งเสริมการพฒั นาผู้เรยี นแบบองค์รวมอย่างชัดเจน
อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาดังกล่าวยังได้สะท้อนให้เห็นถึงประเด็นที่เป็นปัญหาและความไม่ชัดเจนของ
หลักสตู รหลายประการท้ังในส่วนของเอกสารหลักสตู ร กระบวนการนาหลกั สตู รสู่การปฏิบตั ิ และผลผลิต
ท่ีเกิดจากการใช้หลักสูตร ได้แก่ ปัญหาความสับสนของผู้ปฏิบัติในระดับสถานศึกษาในการพัฒนา
หลักสูตรสถานศึกษา สถานศึกษาส่วนใหญ่กาหนดสาระและผลการเรียนรู้ ท่ีคาดหวังไว้มาก ทาให้เกิด
ปัญหาหลักสูตรแน่น การวัดและประเมินผลไม่สะท้อนมาตรฐาน ส่งผลต่อปัญหาการจัดทาเอกสาร
หลักฐานทางการศึกษาและการเทียบโอนผลการเรียน รวมท้ังปัญหาคุณภาพของผู้เรียนในด้านความรู้
ทักษะ ความสามารถและคุณลกั ษณะท่พี งึ ประสงคอ์ นั ยังไม่เป็นทนี่ า่ พอใจ

นอกจากน้ันแผนพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ ฉบับที่ ๑๐ ( พ.ศ. ๒๕๕๐ – ๒๕๕๔) ได้
ชี้ให้เห็นถึงความจาเป็นในการปรับเปล่ียนจุดเน้นในการพัฒนาคุณภาพคนในสังคมไทยให้ มีคุณธรรม
และมีความรอบรู้อย่างเท่าทัน ให้มีความพร้อมทั้งด้านร่างกาย สติปัญญา อารมณ์ และศีลธรรม
สามารถก้าวทันการเปลี่ยนแปลงเพื่อนาไปสู่สงั คมฐานความรู้ได้อย่างมั่นคง แนวการพัฒนาคนดังกล่าว
มุ่งเตรียมเด็กและเยาวชนให้มีพ้ืนฐานจิตใจที่ดีงาม มีจิตสาธารณะ พร้อมท้ังมีสมรรถนะ ทักษะและ
ความรู้พ้ืนฐานท่ีจาเป็นในการดารงชีวิต อันจะส่งผลต่อการพัฒนาประเทศแบบยั่งยืน (สภาพัฒนา
เศรษ ฐกิ จและสังคมแห่งช าติ, ๒ ๕ ๔ ๙ ) ซ่ึงแน วท างดังก ล่าวสอ ดคล้อ งกับ น โยบายขอ ง
กระทรวงศึกษาธิการในการพัฒนาเยาวชนของชาติเข้าสู่โลกยุคศตวรรษที่ ๒๑ โดยมุ่งส่งเสริมผู้เรียนมี

5

คุณธรรม รักความเป็นไทย ให้มีทักษะการคิดวิเคราะห์ สร้างสรรค์ มีทักษะด้านเทคโนโลยี สามารถ
ทางานร่วมกับผ้อู ื่น และสามารถอยรู่ ว่ มกบั ผ้อู นื่ ในสงั คมโลกไดอ้ ย่างสันติ (กระทรวงศึกษาธิการ, ๒๕๕๑)

วสิ ัยทัศน์

มงุ่ เนน้ การพฒั นาโรงเรยี นอนบุ าลบางมูลนาก "ราษฎรอ์ ุทิศ"
ให้เปน็ องคก์ รแหง่ การเรยี นรู้ คุณภาพการศกึ ษาสู่มาตรฐานสากล

บนพื้นฐานประชาธิปไตย มีจติ ใจสาธารณะ

หลกั การ

หลกั สตู รแกนกลางการศึกษาข้นั พ้ืนฐาน มหี ลักการทีส่ าคัญ ดังนี้
๑. เป็นหลักสูตรการศึกษาเพ่ือความเป็นเอกภาพของชาติ มีจุดหมายและมาตรฐานการ

พ้นื ฐานของความเปน็ ไทยควบคกู่ ับความเป็นสากล
๒. เป็นหลักสูตรการศึกษาเพ่ือปวงชน ท่ีประชาชนทุกคนมีโอกาสได้รับการศึกษาอย่างเสมอภาค

และมีคณุ ภาพ
๓. เป็นหลักสูตรการศึกษาท่ีสนองการกระจายอานาจ ให้สังคมมีส่วนร่วมในการจดั การศกึ ษาให้

สอดคลอ้ งกับสภาพและความต้องการของท้องถ่นิ
๔. เป็นหลักสูตรการศึกษาที่มีโครงสร้างยืดหยุ่นท้ังด้านสาระการเรียนรู้ เวลาและการจัดการ

เรียนรู้
๕. เปน็ หลักสูตรการศึกษาทเี่ น้นผู้เรียนเป็นสาคญั
๖. เป็นหลักสูตรการศึกษาสาหรับการศึกษาในระบบ นอกระบบ และตามอัธยาศัย ครอบคลุม

ทกุ กลุม่ เปา้ หมาย สามารถเทยี บโอนผลการเรยี นรู้ และประสบการณ์

จุดหมาย

หลกั สูตรแกนกลางการศกึ ษาขน้ั พน้ื ฐาน มงุ่ พฒั นาผเู้ รียนใหเ้ ป็นคนดี มปี ญั ญา มคี วามสุข มี
ศกั ยภาพในการศึกษาตอ่ และประกอบอาชีพ จึงกาหนดเปน็ จุดหมายเพอ่ื ให้เกดิ กับผู้เรยี น เมือ่ จบ
การศกึ ษาข้ันพน้ื ฐาน ดงั น้ี

๑. มีคณุ ธรรม จรยิ ธรรม และคา่ นยิ มท่ีพงึ ประสงค์ เหน็ คุณคา่ ของตนเอง มีวินยั และปฏิบตั ิ
ตนตามหลกั ธรรมของพระพุทธศาสนา หรอื ศาสนาที่ตนนับถือ ยดึ หลักปรัชญาของเศรษฐกจิ พอเพียง

6

๒. มีความรู้ ความสามารถในการสื่อสาร การคดิ การแก้ปญั หา การใชเ้ ทคโนโลยี และมีทกั ษะ
ชีวิต

๓. มีสุขภาพกายและสุขภาพจติ ท่ีดี มสี ุขนสิ ยั และรกั การออกกาลังกาย
๔. มคี วามรักชาติ มจี ติ สานกึ ในความเปน็ พลเมืองไทยและพลโลก ยึดมน่ั ในวิถชี วี ิตและการ
ปกครองตามระบอบประชาธปิ ไตยอนั มพี ระมหากษตั ริย์ทรงเปน็ ประมขุ
๕. มจี ิตสานึกในการอนรุ กั ษ์วฒั นธรรมและภมู ิปญั ญาไทย การอนุรักษ์และพฒั นาสิ่งแวดล้อม มีจิต
สาธารณะทีม่ ่งุ ทาประโยชนแ์ ละสร้างส่งิ ท่ีดงี ามในสังคม และอยู่รว่ มกันในสังคมอยา่ งมีความสุข

7

สมรรถนะสาคัญของผู้เรยี น และคณุ ลกั ษณะอันพึงประสงค์

ในการพฒั นาผเู้ รยี นตามหลักสตู รแกนกลางการศึกษาขัน้ พืน้ ฐาน มงุ่ เน้นพฒั นาผ้เู รียนให้มี
คณุ ภาพตามมาตรฐานทกี่ าหนด ซ่ึงจะช่วยให้ผู้เรียนเกิดสมรรถนะสาคญั และคณุ ลักษณะอันพงึ ประสงค์
ดังนี้

สมรรถนะสาคญั ของผู้เรยี น

หลกั สูตรแกนกลางการศกึ ษาขน้ั พืน้ ฐาน มงุ่ ให้ผูเ้ รยี นเกิดสมรรถนะสาคัญ ๕ ประการ ดงั น้ี
๑. ความสามารถในการส่ือสาร เป็นความสามารถในการรับและส่งสาร มีวัฒนธรรมในการใช้
ภาษาถ่ายทอดความคิด ความรู้ความเข้าใจ ความรู้สึก และทัศนะของตนเองเพ่ือแลกเปล่ียนข้อมูล
ข่าวสารและประสบการณ์อันจะเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาตนเองและสังคม รวมทั้งการเจรจาต่อรอง
เพ่ือขจัดและลดปัญหาความขัดแย้งต่าง ๆ การเลือกรบั หรือไม่รับขอ้ มูลข่าวสารด้วยหลักเหตุผลและความ
ถูกต้อง ตลอดจนการเลือกใช้วิธีการส่ือสาร ท่ีมีประสิทธิภาพโดยคานึงถึงผลกระทบที่มีต่อตนเองและ
สงั คม
๒. ความสามารถในการคิด เป็นความสามารถในการคิดวิเคราะห์ การคิดสังเคราะห์ การคิด
อย่างสร้างสรรค์ การคิดอย่างมีวิจารณญาณ และการคิดเปน็ ระบบ เพอ่ื นาไปสู่การสร้างองค์ความรหู้ รือ
สารสนเทศเพือ่ การตดั สินใจเกีย่ วกบั ตนเองและสังคมได้อย่างเหมาะสม
๓. ความสามารถในการแก้ปัญหา เป็นความสามารถในการแก้ปัญหาและอุปสรรคต่าง ๆ
ที่เผชิญได้อย่างถูกต้องเหมาะสมบนพื้นฐานของหลักเหตุผล คุณธรรมและข้อมูลสารสนเทศ เข้าใจ
ความสมั พนั ธ์และการเปลี่ยนแปลงของเหตกุ ารณ์ตา่ ง ๆ ในสังคม แสวงหาความรู้ ประยุกตค์ วามรู้มาใช้ใน
การป้องกันและแก้ไขปัญหา และมีการตดั สินใจทีม่ ีประสทิ ธิภาพโดยคานึงถึงผลกระทบท่ีเกดิ ขึ้น ต่อ
ตนเอง สังคมและส่งิ แวดล้อม
๔. ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต เป็นความสามารถในการนากระบวนการต่าง ๆ ไปใช้ใน
การดาเนินชีวิตประจาวนั การเรยี นรดู้ ้วยตนเอง การเรียนรู้อย่างตอ่ เน่ือง การทางาน และการอยู่ร่วมกัน
ในสังคมด้วยการสร้างเสริมความสัมพันธอ์ ันดรี ะหว่างบคุ คล การจัดการปัญหาและความขัดแย้งต่าง ๆ อย่าง
เหมาะสม การปรับตัวให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงของสังคมและสภาพแวดล้อม และการรู้จักหลีกเล่ียง
พฤตกิ รรมไมพ่ ึงประสงค์ท่ีส่งผลกระทบต่อตนเองและผู้อื่น
๕. ความสามารถในการใชเ้ ทคโนโลยี เป็นความสามารถในการเลอื ก และใช้ เทคโนโลยีดา้ นต่าง ๆ
และมีทักษะกระบวนการทางเทคโนโลยี เพื่อการพัฒนาตนเองและสังคม ในด้านการเรียนรู้ การสื่อสาร การ
ทางาน การแก้ปญั หาอยา่ งสรา้ งสรรค์ ถกู ต้อง เหมาะสม และมีคุณธรรม

8

คุณลักษณะอนั พงึ ประสงค์

หลักสูตรแกนกลางการศึกษาขั้นพ้นื ฐาน มุง่ พฒั นาผู้เรียนให้มคี ุณลกั ษณะอนั พึงประสงค์ เพ่ือให้
สามารถอยรู่ ว่ มกบั ผ้อู ืน่ ในสงั คมได้อย่างมีความสุข ในฐานะเปน็ พลเมอื งไทยและพลโลก ดงั นี้

๑. รักชาติ ศาสน์ กษตั รยิ ์
๒. ซื่อสตั ยส์ ุจริต
๓. มวี นิ ยั
๔. ใฝ่เรียนรู้
๕. อยู่อย่างพอเพียง
๖. มุ่งมัน่ ในการทางาน
๗. รกั ความเปน็ ไทย
๘. มีจติ สาธารณะ

9

สาระและมาตรฐานการเรียนรู้

สาระท่ี ๑ การเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนษุ ย์
มาตรฐาน พ ๑.๑ เข้าใจธรรมชาติของการเจริญเตบิ โตและพฒั นาการของมนุษย์

สาระที่ ๒ ชวี ิตและครอบครวั
มาตรฐาน พ ๒.๑ เขา้ ใจและเห็นคณุ คา่ ตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมที ักษะในการดาเนินชีวิต

สาระที่ ๓ การเคลื่อนไหว การออกกาลังกาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล
มาตรฐาน พ ๓.๑ เขา้ ใจ มีทักษะในการเคล่อื นไหว กจิ กรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา
มาตรฐาน พ ๓.๒ รกั การออกกาลังกาย การเลน่ เกม และการเลน่ กฬี า ปฏิบัติเป็นประจาอย่างสม่าเสมอ

มีวินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีนา้ ใจนักกฬี า มีจิตวญิ ญาณในการแข่งขนั และชื่นชม
ในสนุ ทรียภาพของการกฬี า

สาระท่ี ๔ การสร้างเสรมิ สุขภาพ สมรรถภาพและการป้องกันโรค
มาตรฐาน พ ๔.๑ เห็นคุณค่าและมีทกั ษะในการสร้างเสริมสุขภาพ การดารงสุขภาพ การปอ้ งกันโรค

และการสร้างเสริมสมรรถภาพเพ่อื สขุ ภาพ

สาระท่ี ๕ ความปลอดภัยในชีวติ
มาตรฐาน พ ๕.๑ ป้องกันและหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง พฤติกรรมเส่ียงต่อสุขภาพ อุบัติเหตุ การใช้ยา

สารเสพติด และความรนุ แรง

โครงสรา้ งหลักสตู รโรงเรยี นอนุบาลบางมลู นาก “ราษฎรอ์ ุทิศ” 10

กาหนดกรอบโครงสรา้ งเวลาเรยี น ดงั นี้ เวลาเรยี น ป. ๖
๑๖๐
กลมุ่ สาระการเรยี นร/ู้ กิจกรรม ระดับประถมศกึ ษา ๑๖๐
๑๒๐
รายวิชาพื้นฐาน ป. ๑ ป. ๒ ป. ๓ ป. ๔ ป. ๕ ๘๐
๒๔๐ ๒๔๐ ๒๔๐ ๑๖๐ ๑๖๐ ๔๐
ภาษาไทย ๒๐๐ ๒๐๐ ๒๐๐ ๑๖๐ ๑๖๐ ๔๐
คณิตศาสตร์ ๘๐ ๘๐ ๘๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๔๐
วิทยาศาสตร์ ๘๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐ ๘๐
สังคมศกึ ษา ศาสนา และวัฒนธรรม ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๑๖๐
ประวตั ิศาสตร์ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๘๘๐
สุขศึกษาและพลศกึ ษา ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐
ศลิ ปะ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๘๐ ๘๐ ๔๐
การงานอาชพี และเทคโนโลยี ๘๐ ๘๐ ๘๐ ๑๖๐ ๑๖๐
ภาษาต่างประเทศ ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๔๐ ๘๘๐ ๘๘๐ ๑๒๐
รวมเวลาเรยี น (พ้นื ฐาน) ๓๐
รายวิชาเพิ่มเตมิ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐
๔๐
- คอมพิวเตอร์ ๘๐ ๘๐ ๘๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๔๐
- ๓๐ ๓๐ ๓๐ ๓๐ ๓๐
รวมเวลาเรียน (เพ่มิ เตมิ ) ๑๐
- กจิ กรรมแนะแนว ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๑๒๐
- กิจกรรมนักเรยี น ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๔๐ ๑,๑๒๐
1.ลูกเสือ
2.ชุมนุม ชมรม ๑๐ ๑๐ ๑๐ ๑๐ ๑๐
- กจิ กรรมเพอ่ื สังคมและ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐ ๑๒๐
สาธารณประโยชน์ ๑,๐๔๐ ๑,๐๔๐ ๑,๐๔๐ ๑,๑๒๐ ๑,๑๒๐
 กจิ กรรมพัฒนาผเู้ รยี น
รวมเวลาเรยี นท้งั หมด

11

กล่มุ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา

ทาไมตอ้ งเรยี นสขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา

สขุ ภาพ หรือ สุขภาวะ หมายถึง ภาวะของมนุษย์ท่ีสมบูรณ์ทั้งทางกาย ทางจิต ทางสังคม
และทางปัญญาหรือจิตวิญญาณ สุขภาพหรือสขุ ภาวะจึงเป็นเรื่องสาคัญ เพราะเกย่ี วโยงกับทุกมิติของ
ชวี ติ ซึง่ ทกุ คนควรจะได้เรียนรู้เร่ืองสขุ ภาพ เพื่อจะได้มคี วามรู้ ความเข้าใจท่ีถูกตอ้ ง มีเจตคติ คุณธรรม
และค่านิยมทเี่ หมาะสม รวมทั้งมีทกั ษะปฏิบัติด้านสขุ ภาพจนเป็นกจิ นิสัย อันจะส่งผลให้สังคมโดยรวม
มคี ณุ ภาพ

เรยี นรู้อะไรในสขุ ศึกษาและพลศึกษา

สุขศึกษาและพลศึกษาเป็นการศึกษาด้านสุขภาพท่ีมีเป้าหมาย เพ่ือการดารงสุขภาพ การสร้าง
เสรมิ สุขภาพและการพัฒนาคณุ ภาพชวี ติ ของบคุ คล ครอบครวั และชุมชนให้ย่ังยืน

สุขศึกษา มุ่งเน้นให้ผู้เรียนพัฒนาพฤติกรรมด้านความรู้ เจตคติ คุณธรรม ค่านิยม และ
การปฏบิ ัติเก่ยี วกับสุขภาพควบคูไ่ ปดว้ ยกนั

พลศึกษา มุ่งเน้นให้ผู้เรียนใช้กิจกรรมการเคล่ือนไหว การออกกาลังกาย การเล่นเกมและ
กีฬา เป็นเคร่ืองมือในการพัฒนาโดยรวมทั้งด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม สติปัญญา รวมท้ัง
สมรรถภาพเพื่อสขุ ภาพและกฬี า

สาระที่เป็นกรอบเนื้อหาหรือขอบข่ายองค์ความรู้ของกลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
ประกอบดว้ ย

 การเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เรื่องธรรมชาติของการ
เจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ปัจจัยท่ีมีผลต่อการเจริญเติบโต ความสัมพันธ์เชื่อมโยงในการ
ทางานของระบบต่างๆของรา่ งกาย รวมถึงวิธปี ฏิบัติตนเพ่ือให้เจริญเติบโตและมพี ฒั นาการทีส่ มวัย

 ชีวิตและครอบครัว ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เร่ืองคุณค่าของตนเองและครอบครัว การปรับตัว
ต่อการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ความรู้สึกทางเพศ การสร้างและรักษาสัมพันธภาพกับ
ผู้อืน่ สขุ ปฏิบัติทางเพศ และทกั ษะในการดาเนินชวี ิต

 การเคลือ่ นไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกีฬาสากล ผู้เรยี นได้เรยี นรู้
เร่ืองการเคล่ือนไหวในรูปแบบต่าง ๆ การเข้าร่วมกิจกรรมทางกายและกีฬา ทั้งประเภทบุคคล และ
ประเภททีมอยา่ งหลากหลายท้ังไทยและสากล การปฏิบัติตามกฎ กติกา ระเบียบ และข้อตกลงในการ
เขา้ รว่ มกจิ กรรมทางกาย และกฬี า และความมีนา้ ใจนักกีฬา

 การสรา้ งเสริมสุขภาพ สมรรถภาพ และการปอ้ งกันโรค ผูเ้ รียนจะได้เรยี นรู้เก่ยี วกับหลกั
และวธิ ีการเลอื กบริโภคอาหาร ผลิตภัณฑ์และบริการสุขภาพ การสรา้ งเสรมิ สมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ
และการป้องกนั โรคทง้ั โรคติดต่อและโรคไมต่ ดิ ตอ่

12

 ความปลอดภยั ในชีวติ ผู้เรียนจะได้เรียนรู้เร่ืองการป้องกันตนเองจากพฤติกรรมเส่ียงต่างๆ
ทัง้ ความเสีย่ งต่อสุขภาพ อุบัติเหตุ ความรนุ แรง อันตรายจากการใช้ยาและสารเสพติด รวมถึงแนวทางใน
การสรา้ งเสรมิ ความปลอดภัยในชวี ติ

คุณภาพผูเ้ รยี น

จบชนั้ ประถมศึกษาปีที่ ๓
 มีความรู้ และเข้าใจในเร่ืองการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ ปัจจัยท่ีมีผลต่อ การเจรญิ เติบโตและ

พฒั นาการ วิธกี ารสร้างสัมพันธภาพในครอบครัวและกล่มุ เพอื่ น
 มีสุขนิสัยที่ดีในเรอ่ื งการกิน การพักผอ่ นนอนหลับ การรักษาความสะอาดอวยั วะทุกส่วนของรา่ งกาย การเล่น

และการออกกาลังกาย
 ป้องกันตนเองจากพฤติกรรมทีอ่ าจนาไปสู่การใชส้ ารเสพติด การลว่ งละเมิดทางเพศและรู้จักปฏิเสธในเรอ่ื งทีไ่ ม่

เหมาะสม
 ควบคุมการเคลื่อนไหวของตนเองไดต้ ามพัฒนาการในแต่ละช่วงอายุ มที ักษะ การเคล่ือนไหวข้ันพื้นฐานและมี

ส่วนร่วมในกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพ และเกม ได้อย่างสนุกสนาน และ
ปลอดภัย

 มีทักษะในการเลือกบริโภคอาหาร ของเล่น ของใช้ ท่ีมีผลดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงและป้องกันตนเองจาก
อบุ ตั ิเหตไุ ด้

 ปฏบิ ตั ติ นไดอ้ ย่างถูกตอ้ งเหมาะสมเมื่อมีปญั หาทางอารมณ์ และปัญหาสขุ ภาพ
 ปฏิบตั ิตนตามกฎ ระเบียบข้อตกลง คาแนะนา และขน้ั ตอนต่างๆ และให้ความร่วมมือกบั ผู้อนื่ ดว้ ยความเต็ม
ใจจนงานประสบความสาเรจ็
 ปฏบิ ัติตามสทิ ธิของตนเองและเคารพสิทธขิ องผอู้ นื่ ในการเลน่ เปน็ กลุม่

จบชั้นประถมศกึ ษาปีท่ี ๖

 เข้าใจความสัมพนั ธเ์ ชื่อมโยงในการทางานของระบบต่าง ๆ ของร่างกาย และรจู้ กั ดูแลอวยั วะทส่ี าคญั ของระบบ
น้นั ๆ

 เขา้ ใจธรรมชาติการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์และสังคม แรงขับทางเพศของชายหญิง เมื่อยา่ ง
เขา้ สูว่ ัยแรกรุ่นและวยั ร่นุ สามารถปรับตวั และจัดการไดอ้ ย่างเหมาะสม

 เขา้ ใจและเห็นคณุ ค่าของการมชี ีวิตและครอบครวั ท่ีอบอุ่น และเปน็ สขุ
 ภูมใิ จและเหน็ คุณค่าในเพศของตน ปฏบิ ตั ิสขุ อนามยั ทางเพศไดถ้ ูกตอ้ งเหมาะสม
 ป้องกนั และหลกี เลี่ยงปจั จัยเสย่ี ง พฤติกรรมเสย่ี งตอ่ สขุ ภาพและการเกิดโรค อุบัติเหตุ ความรนุ แรง สารเสพ
ติดและการลว่ งละเมิดทางเพศ
 มที ักษะการเคล่อื นไหวพ้นื ฐานและการควบคมุ ตนเองในการเคลอ่ื นไหวแบบผสมผสาน

13

 รู้หลักการเคลือ่ นไหวและสามารถเลือกเขา้ ร่วมกจิ กรรมทางกาย เกม การละเลน่ พื้นเมอื ง กีฬาไทย กฬี าสากล
ได้อย่างปลอดภัยและสนุกสนาน มนี ้าใจนักกีฬา โดยปฏิบตั ิตามกฎ กติกา สิทธิ และหน้าท่ีของตนเอง จนงานสาเร็จ
ลลุ ่วง

 วางแผนและปฏิบัติกิจกรรมทางกาย กิจกรรมสรา้ งเสริมสมรรถภาพทางกายเพ่ือสุขภาพไดต้ ามความเหมาะสม
และความตอ้ งการเปน็ ประจา

 จดั การกบั อารมณ์ ความเครยี ด และปัญหาสขุ ภาพไดอ้ ย่างเหมาะสม

 มีทักษะในการแสวงหาความรู้ ข้อมลู ขา่ วสารเพื่อใช้สรา้ งเสรมิ สุขภาพ

ตวั ชวี้ ดั และสาระการเรียนรแู้ กนกลาง

สาระท่ี ๑ การเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของมนษุ ย์

มาตรฐาน พ ๑.๑ เข้าใจธรรมชาติของการเจริญเตบิ โตและพัฒนาการของมนุษย์

ชน้ั ตัวชีว้ ัด สาระการเรียนร้แู กนกลาง

ป.๑ ๑. อธบิ ายลกั ษณะและหน้าที่  ลักษณะและหน้าทขี่ องอวยั วะภายนอกทม่ี ี

ของอวัยวะภายนอก การเจริญเตบิ โตและพัฒนาการไปตามวยั

- ตา หู คอ จมกู ผม มือ เทา้ เลบ็ ผวิ หนงั

ฯลฯ

- อวัยวะในช่องปาก (ปาก ลนิ้ ฟนั เหงอื ก)

๒. อธิบายวิธีดแู ลรกั ษาอวัยวะ  การดแู ลรกั ษาอวยั วะภายนอก

ภายนอก - ตา หู คอ จมูก ปาก ลนิ้ ฟัน ผม มอื เทา้

เล็บ ผวิ หนัง ฯลฯ

- อวัยวะในช่องปาก (ปาก ล้นิ ฟนั เหงอื ก)

ป. ๒ ๑. อธบิ ายลกั ษณะ และหน้าท่ขี อง  ลกั ษณะ และหนา้ ท่ขี องอวัยวะภายในท่มี กี าร

อวยั วะภายใน เจริญเตบิ โตและพัฒนาการไปตามวยั (สมอง

หวั ใจ ตับ ไต ปอด กระเพาะอาหาร ลาไส้

ฯลฯ)

๒. อธบิ ายวิธดี แู ลรักษาอวัยวะ  การดแู ลรกั ษาอวยั วะภายใน

ภายใน - การระมดั ระวงั การกระแทก

- การออกกาลงั กาย

- การกินอาหาร

๓. อธิบายธรรมชาตขิ องชีวิตมนษุ ย์  ธรรมชาตขิ องชีวิตมนษุ ยต์ ้ังแต่เกิดจนตาย

ป.๓ ๑. อธบิ ายลักษณะและการ  ลักษณะการเจริญเตบิ โตของร่างกายมนษุ ย์

เจริญเติบโตของร่างกายมนษุ ย์ ทม่ี ีความแตกตา่ งกนั ในแต่ละบคุ คล

- ลักษณะรูปร่าง

- น้าหนัก

14

ชัน้ ตวั ช้ีวัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

- สว่ นสงู

๒. เปรยี บเทยี บการเจรญิ เตบิ โตของ  เกณฑ์มาตรฐานการเจริญเติบโต ของเด็กไทย

ตนเองกบั เกณฑม์ าตรฐาน

๓. ระบุปัจจัยท่มี ผี ลต่อการ  ปัจจัยที่มีผลตอ่ การเจริญเตบิ โต

เจริญเตบิ โต - อาหาร

- การออกกาลงั กาย

- การพักผ่อน

ป. ๔ ๑. อธิบายการเจรญิ เตบิ โตและ  การเจริญเตบิ โตและพัฒนาการของรา่ งกาย

พฒั นาการของร่างกายและจติ ใจ และจติ ใจ ตามวยั (ในชว่ งอายุ ๙ – ๑๒ ปี)

ตามวยั

๒. อธบิ ายความสาคัญของกล้ามเน้อื  ความสาคญั ของกลา้ มเนอื้ กระดกู และข้อ

กระดกู และข้อทม่ี ีผลตอ่ สุขภาพ การ ทมี่ ผี ลตอ่ สขุ ภาพ การเจริญเติบโตและ

เจรญิ เติบโตและพฒั นาการ พฒั นาการ

๓. อธบิ ายวธิ ดี แู ลกลา้ มเนอื้ กระดกู  วธิ ีดูแลรักษากล้ามเน้อื กระดูกและขอ้ ให้

และข้อ ให้ทางานอย่างมีประสทิ ธภิ าพ ทางานอยา่ งมีประสทิ ธภิ าพ

ป. ๕ ๑. อธิบายความสาคัญของระบบยอ่ ย  ความสาคัญของระบบยอ่ ยอาหารและระบบ

อาหาร และระบบขับถ่ายทม่ี ีผลต่อ ขบั ถา่ ยท่ีมีผลต่อสุขภาพ การเจริญเติบโต และ

สขุ ภาพ การเจริญเติบโต และ พฒั นาการ

พัฒนาการ

๒. อธบิ ายวธิ ีดูแลระบบยอ่ ยอาหาร  วิธีดแู ลรักษาระบบยอ่ ยอาหารและระบบ

และระบบขับถา่ ยให้ทางานตามปกติ ขบั ถ่ายให้ทางานตามปกติ

ป.๖ ๑. อธบิ ายความสาคัญของระบบ  ความสาคัญของระบบสบื พันธุ์ ระบบ

สืบพันธ์ุ ระบบไหลเวยี นโลหิตและ ไหลเวียนโลหติ และระบบหายใจทม่ี ีผลตอ่

ระบบหายใจ ทมี่ ีผลต่อสุขภาพ การ สุขภาพ การเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการ

เจริญเตบิ โตและพฒั นาการ

๒. อธบิ ายวิธีการดแู ลรักษาระบบ  วิธีดูแลรกั ษาระบบสบื พนั ธ์ุ ระบบ

สบื พันธ์ุ ระบบไหลเวยี นโลหติ และ ไหลเวยี นโลหิต และระบบหายใจใหท้ างาน

ระบบหายใจให้ทางานตามปกติ ตามปกติ

15

สาระที่ ๒ ชวี ิตและครอบครัว

มาตรฐาน พ ๒.๑ เขา้ ใจและเหน็ คณุ คา่ ตนเอง ครอบครวั เพศศึกษา และมที กั ษะในการดาเนินชีวติ

ชนั้ ตัวชีว้ ัด สาระการเรียนรแู้ กนกลาง

ป. ๑ ๑. ระบสุ มาชกิ ในครอบครัวและ  สมาชกิ ในครอบครัว

ความรักความผกู พนั ของสมาชิกท่ีมตี ่อ  ความรักความผูกพันของสมาชกิ ใน

กัน ครอบครวั

๒. บอกสิ่งทีช่ ืน่ ชอบ และภาคภูมิใจ  สงิ่ ท่ีชนื่ ชอบและความภาคภมู ใิ จ

ในตนเอง ในตนเอง (จุดเด่น จุดดอ้ ยของตนเอง)

๓. บอกลกั ษณะความแตกตา่ ง  ลักษณะความแตกต่างของเพศชาย เพศ

ระหวา่ งเพศชาย และเพศหญิง หญิง

- ร่างกาย

- อารมณ์

- ลักษณะนิสยั

ป. ๒ ๑. ระบบุ ทบาทหน้าที่ของตนเอง  บทบาทหนา้ ทข่ี องสมาชิกในครอบครัว

และสมาชิกในครอบครัว - ตนเอง

- พ่อ แม่

- พีน่ อ้ ง

- ญาติ

๒. บอกความสาคัญของเพื่อน  ความสาคญั ของเพ่อื น (เช่น พดู คุย ปรึกษา

เล่น ฯลฯ)

๓. ระบพุ ฤติกรรมทเี่ หมาะสมกบั เพศ  พฤติกรรมท่เี หมาะสมกับเพศ

- ความเป็นสภุ าพบุรุษ

- ความเป็นสุภาพสตรี

๔. อธิบายความภาคภูมใิ จในความ  ความภาคภมู ิใจในเพศหญงิ หรือเพศชาย

เป็นเพศหญิง หรอื เพศชาย

ป. ๓ ๑. อธิบายความสาคัญ และความ  ความสาคัญของครอบครัว ความแตกตา่ ง

แตกตา่ งของครอบครวั ทม่ี ตี อ่ ตนเอง ของแต่ละครอบครัว

- เศรษฐกจิ

- สังคม

- การศกึ ษา

๒. อธิบายวธิ ีสรา้ งสัมพันธภาพใน  วิธกี ารสร้างสัมพันธภาพในครอบครัวและ

ครอบครวั และกลมุ่ เพ่ือน กล่มุ เพ่อื น

16

ชั้น ตวั ชี้วัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

๓. บอกวิธีหลีกเล่ยี งพฤตกิ รรมท่ี  พฤตกิ รรมทนี่ าไปส่กู ารลว่ งละเมิดทางเพศ

นาไปสู่การล่วงละเมิดทางเพศ (การแต่งกาย การเทยี่ วกลางคืน การคบเพื่อน

การเสพสารเสพตดิ ฯลฯ)
 วิธหี ลกี เล่ยี งพฤตกิ รรมทนี่ าไปส่กู ารล่วง
ละเมดิ ทางเพศ (ทักษะปฏิเสธและอน่ื ๆ )
ป. ๔ ๑. อธบิ ายคุณลักษณะของความเปน็  คณุ ลักษณะของความเป็นเพ่ือนและสมาชิก
เพือ่ นและสมาชิกทด่ี ีของครอบครวั ท่ดี ีของครอบครัว

๒. แสดงพฤตกิ รรมทเี่ หมาะสมกบั  พฤติกรรมทีเ่ หมาะสมกับเพศของตนตาม
เพศของตนตามวฒั นธรรมไทย วัฒนธรรมไทย
๓. ยกตัวอย่างวิธีการปฏิเสธการ  วิธีการปฏิเสธการกระทาที่เปน็ อนั ตรายและ
กระทาทเ่ี ปน็ อนั ตรายและไม่เหมาะสม ไม่เหมาะสมในเร่อื งเพศ
ในเร่ืองเพศ

ป. ๕ ๑. อธบิ ายการเปล่ียนแปลงทางเพศ  การเปล่ียนแปลงทางเพศ การดูแลตนเอง

และปฏบิ ตั ติ นไดเ้ หมาะสม  การวางตวั ทีเ่ หมาะสมกบั เพศตาม

วฒั นธรรมไทย

๒. อธบิ ายความสาคญั ของการมี  ลกั ษณะของครอบครวั ท่ีอบอนุ่ ตาม

ครอบครัวที่อบอ่นุ ตามวฒั นธรรมไทย วัฒนธรรมไทย (ครอบครวั ขยาย การนบั ถอื

ญาต)ิ
๓. ระบุพฤติกรรมท่ีพึงประสงค์ และ  พฤติกรรมทพ่ี ึงประสงค์และไมพ่ งึ ประสงค์
ไม่พึงประสงค์ในการแก้ไขปญั หาความ ในการแกไ้ ขปญั หาความขัดแย้งในครอบครัว

ขัดแย้งในครอบครวั และกลมุ่ เพอื่ น
ป. ๖ ๑. อธิบายความสาคัญของการสร้าง  ความสาคัญของการสร้างและรักษา

และรกั ษาสมั พนั ธภาพกบั ผู้อืน่ สัมพันธภาพกับผอู้ นื่
 ปจั จยั ทีช่ ว่ ยให้การทางานกล่มุ ประสบ
ความสาเรจ็

- ความสามารถส่วนบคุ คล
- บทบาทหนา้ ท่ขี องสมาชกิ ในกลมุ่
- การยอมรับความคิดเหน็ และความแตกต่าง

17

ช้ัน ตวั ชี้วัด สาระการเรยี นร้แู กนกลาง

ระหวา่ งบคุ คล

- ความรับผดิ ชอบ
๒. วเิ คราะหพ์ ฤติกรรมเสยี่ งที่อาจ  พฤติกรรมเส่ยี งที่นาไปสู่การมเี พศสมั พนั ธ์
นาไปส่กู ารมีเพศสมั พันธ์ การติดเชื้อ การติดเชื้อเอดส์ และการต้งั ครรภ์กอ่ นวยั
เอดส์ และการตัง้ ครรภก์ อ่ นวัยอันควร อนั ควร

18

สาระที่ ๓ การเคล่อื นไหว การออกกาลังกาย การเล่นเกม กีฬาไทย และกฬี าสากล

มาตรฐาน พ ๓.๑ เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคลอื่ นไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา

ช้ัน ตวั ชี้วัด สาระการเรียนรูแ้ กนกลาง

ป.๑ ๑. เคล่อื นไหวรา่ งกายขณะอย่กู ับที่  ธรรมชาตขิ องการเคลอื่ นไหวรา่ งกายใน
เคลื่อนทแ่ี ละใช้อปุ กรณ์ประกอบ ชีวิตประจาวัน
- แบบอยกู่ ับท่ี เชน่ น่งั ยืน กม้ เงย เอียง
ซา้ ย ขวา เคลือ่ นไหวข้อมือ ข้อเทา้ แขน ขา
- แบบเคลอื่ นที่ เชน่ เดนิ ว่ิง กระโดด กลง้ิ
ตวั
- แบบใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ เช่น จับ โยน เตะ
เคาะ
๒. เลน่ เกมเบ็ดเตลด็ และเข้ารว่ ม  กจิ กรรมทางกายทีใ่ ช้ในการเคล่อื นไหวตาม

กจิ กรรมทางกายท่ีใช้การเคล่อื นไหว ธรรมชาติ

ตามธรรมชาติ - การเลน่ เกมเบ็ดเตล็ด

ป. ๒ ๑. ควบคุมการเคลื่อนไหวรา่ งกาย  ลักษณะและวิธีการของการเคล่อื นไหว

ขณะอยู่กบั ท่ี เคลื่อนท่ี และใช้อุปกรณ์ รา่ งกาย แบบอยกู่ ับที่ เชน่ กระโดด บิดตวั

ประกอบ ดึง ผลกั แบบเคล่อื นที่ เชน่ กระโดดเขยง่

ก้าวชิดกา้ ว วิ่งตามทิศทางทีก่ าหนด และแบบ

๒. เล่มเกมเบ็ดเตลด็ และเขา้ รว่ ม ใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ เชน่ คีบ ขว้าง ตี
กิจกรรมทางกายทวี่ ธิ ีเลน่ อาศยั การ  การเล่นเกมเบด็ เตล็ด และเขา้ รว่ มกิจกรรม
เคล่ือนไหวเบ้ืองตน้ ทั้งแบบอยู่กบั ท่ี ทางกายทีว่ ิธเี ลน่ อาศยั การเคลือ่ นไหวเบอ้ื งตน้
เคลอ่ื นท่แี ละใช้อปุ กรณ์ประกอบ ทงั้ แบบอยูก่ ับที่ เคล่ือนท่ี และใช้อุปกรณ์
ป. ๓ ๑. ควบคมุ การเคล่ือนไหวรา่ งกาย ประกอบ
 การเคล่อื นไหวร่างกายแบบอยู่กับที่

ขณะอยกู่ ับท่ี เคลอื่ นที่และใช้อุปกรณ์ เช่น ย่อยดื เขยง่ พบั ตวั เคลอ่ื นไหวลาตวั

ประกอบอยา่ งมีทศิ ทาง การเคลอ่ื นไหวแบบเคลื่อนที่ เชน่ เดินตอ่ เท้า

เดินถอย-หลัง กระโจน และแบบใชอ้ ุปกรณ์

ประกอบโดยมีการบังคับทิศทาง เชน่ ดีด

ขว้าง โยน และรับ
 วธิ กี ารควบคมุ การเคลื่อนไหวร่างกายแบบ

ตา่ งๆ อยา่ งมที ศิ ทาง

๒. เคลอ่ื นไหวร่างกายท่ใี ชท้ กั ษะการ  กจิ กรรมทางกายทใ่ี ชท้ กั ษะการเคลอื่ นไหว

เคลื่อนไหวแบบบังคบั ทศิ ทาง ใน แบบบงั คบั ทิศทาง ในการเล่นเกมเบ็ดเตล็ด

การเลน่ เกมเบด็ เตล็ด

19

ชัน้ ตัวชวี้ ัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

ป. ๔ ๑. ควบคมุ ตนเองเมอ่ื ใช้ทักษะ  การเคลอ่ื นไหวร่างกายแบบผสมผสานทั้ง

การเคล่อื นไหวในลกั ษณะผสมผสานได้ แบบอย่กู ับท่ี เชน่ กระโดดหมุนตัว กระโดด-

ทง้ั แบบอยกู่ บั ท่ี เคล่ือนที่ และใช้ เหยียดตวั แบบเคลือ่ นที่ เช่น ซกิ แซก็ วง่ิ

อปุ กรณ์ประกอบ เปลยี่ นทศิ ทาง ควบม้า และแบบใช้อุปกรณ์

ประกอบ เช่น บอล เชือก

๒. ฝึกกายบริหารท่ามอื เปล่า  กายบริหารท่ามือเปล่าประกอบจงั หวะ

ประกอบจงั หวะ

๓. เลน่ เกมเลียนแบบและกจิ กรรม  เกมเลียนแบบและกิจกรรมแบบผลดั

แบบผลดั

๔. เล่นกีฬาพื้นฐานไดอ้ ยา่ งนอ้ ย  กฬี าพืน้ ฐาน เช่น แชร์บอล แฮนดบ์ อล

๑ ชนิด ห่วงข้ามตาขา่ ย

ป. ๕ ๑. จัดรูปแบบการเคลื่อนไหว  การจดั รูปแบบการเคล่อื นไหวร่างกาย แบบ

แบบผสมผสาน และควบคุมตนเองเมือ่ ผสมผสาน และการปฏบิ ตั ิกิจกรรมทางกายท้งั

ใชท้ ักษะการเคลอ่ื นไหว ตาม แบบอย่กู ับท่ี เคลอ่ื นท่ี และใช้อุปกรณ์ประกอบ

แบบทีก่ าหนด ตามแบบท่ีกาหนด เช่น การฝกึ กายบริหาร

ยดื หยุน่ ขน้ั พื้นฐาน เปน็ ต้น

๒. เลม่ เกมนาไปส่กู ฬี าท่ีเลือกและ  เกมนาไปสู่กฬี าและกจิ กรรมแบบผลัดท่มี กี าร

กจิ กรรมการเคล่อื นไหวแบบผลัด ตี เขย่ี รบั – สง่ ส่งิ ของ ขวา้ ง และวิง่

๓. ควบคุมการเคลือ่ นไหวในเรอื่ งการ  การเคลื่อนไหวในเรื่องการรับแรง การใชแ้ รง

รบั แรง การใชแ้ รงและความสมดุล และความสมดุล

๔. แสดงทักษะกลไกในการปฏิบตั ิ  ทกั ษะกลไกท่ีส่งผลต่อการปฏบิ ตั ิกิจกรรมทาง

กิจกรรมทางกายและเลน่ กฬี า กายและเลน่ กฬี า

๕. เล่นกีฬาไทย และกีฬาสากล  การเลน่ กฬี าไทย เช่น ตะกรอ้ วง วง่ิ ชักธง

ประเภทบุคคลและประเภททีมไดอ้ ยา่ ง และกีฬาสากล เชน่ กรีฑาประเภทลู่ แบดมินตนั

ละ ๑ ชนิด เปตอง ฟุตบอล เทเบิลเทนนสิ วา่ ยน้า

๖. อธิบายหลกั การ และเขา้ ร่วม  หลกั การและกิจกรรมนนั ทนาการ
กจิ กรรมนนั ทนาการ อย่างน้อย
๑ กจิ กรรม

ป. ๖ ๑. แสดงทักษะการเคลอื่ นไหว  การเคลอ่ื นไหวร่วมกบั ผอู้ ืน่ แบบผลัดใน

20

ช้ัน ตวั ชวี้ ัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

ร่วมกบั ผู้อนื่ ในลักษณะแบบผลดั และ ลักษณะผสมผสาน ในการรว่ มกจิ กรรมทางกาย

แบบผสมผสานไดต้ ามลาดบั ท้ังแบบอยู่ เช่น กิจกรรมแบบผลดั กายบริหารประกอบเพลง

กับที่ เคลอื่ นที่ และใช้อุปกรณ์ ยืดหย่นุ ข้ันพน้ื ฐานทใ่ี ช้ท่าตอ่ เนื่อง และการต่อตวั

ประกอบ และการเคล่ือนไหวประกอบ ทา่ ง่าย ๆ

เพลง

๒. จาแนกหลักการเคล่อื นไหวในเรอ่ื ง  การเคลื่อนไหวในเรื่องการรับแรง การใชแ้ รง

การรับแรง การใช้แรง และความสมดุล และความสมดลุ กบั การพฒั นาทกั ษะการเคลอื่ นไหว

ในการเคล่ือนไหวร่างกายในการเล่น ในการเล่นเกมและกีฬา

เกม เลน่ กีฬา และนาผลมาปรับปรงุ

เพิม่ พนู วธิ ีปฏบิ ัตขิ องตนและผ้อู ่ืน

๓. เล่นกีฬาไทย กฬี าสากลประเภท  การเล่นกฬี าไทย กีฬาสากล ประเภทบคุ คล

บคุ คลและประเภททีมได้อยา่ งละ ๑ และประเภททีม เชน่ กรีฑาประเภทลู่ และลาน

ชนิด เปตอง ว่ายน้า เทเบิลเทนนิส วอลเลยบ์ อล

ฟตุ บอล ตะกร้อวง

๔. ใชท้ กั ษะกลไก เพ่ือปรับปรงุ เพมิ่ พนู  การใช้ข้อมลู ด้านทักษะกลไกเพอ่ื ปรับปรงุ

ความสามารถของตนและผู้อืน่ ในการ และเพมิ่ พนู ความสามารถในการปฏบิ ัติกิจกรรมทาง

เลน่ กีฬา กาย และเล่นกีฬา

๕. ร่วมกิจกรรมนนั ทนาการอย่างน้อย  การนาความรู้และหลกั การของกจิ กรรม

๑ กจิ กรรม แล้วนาความรูแ้ ละหลกั การ นันทนาการไปใชเ้ ป็นฐานการศึกษาหาความรู้

ทไี่ ด้ไปใช้เปน็ ฐานการศกึ ษาหาความรู้

เรอ่ื งอื่น ๆ

21

สาระที่ ๓ การเคล่ือนไหว การออกกาลังกาย การเล่นเกม กฬี าไทย และกีฬาสากล

มาตรฐาน พ ๓.๒ รกั การออกกาลงั กาย การเล่นเกม และการเลน่ กฬี า ปฏิบัติเปน็ ประจาอยา่ งสมา่ เสมอ
มีวนิ ยั เคารพสทิ ธิ กฎ กติกา มีนา้ ใจนกั กีฬา มีจติ วญิ ญาณในการแขง่ ขนั และชนื่ ชม ในสนุ ทรยี ภาพของ
การกีฬา

ชั้น ตวั ชีว้ ัด สาระการเรียนร้แู กนกลาง

ป.๑ ๑. ออกกาลังกาย และเล่นเกม  การออกกาลังกาย และการเล่นเกม

ตามคาแนะนา อยา่ งสนุกสนาน เบ็ดเตลด็

๒. ปฏิบัตติ นตามกฎ กติกา  กฎ กติกา ข้อตกลงในการเลน่ เกม

ขอ้ ตกลงในการเลน่ เกมตามคาแนะนา เบด็ เตลด็

ป.๒ ๑. ออกกาลังกาย และเล่นเกม ได้  การออกกาลังกาย และเล่นเกมเบ็ดเตล็ด

ดว้ ยตนเองอยา่ งสนกุ สนาน  ประโยชน์ของการออกกาลังกายและการ

เล่นเกม

๒. ปฏบิ ตั ิตามกฎ กตกิ าและ  กฎ กติกา ข้อตกลงในการเลน่ เกมเป็นกลุ่ม

ข้อตกลงในการเล่นเกมเป็นกลุ่ม

ป. ๓ ๑. เลือกออกกาลงั กาย การละเล่น  แนวทางการเลอื กออกกาลังกาย

พ้ืนเมือง และเลน่ เกม ที่ การละเลน่ พน้ื เมืองและเล่นเกมทเี่ หมาะสมกับ

เหมาะสมกบั จดุ เด่น จุดดอ้ ย และ จดุ เดน่ จุดด้อยและขอ้ จากดั ของแต่ละบุคคล

ขอ้ จากัดของตนเอง

๒. ปฏบิ ตั ิตามกฎ กติกาและ  การออกกาลังกาย เกม และการละเลน่

ขอ้ ตกลงของการออกกาลงั กาย การ พื้นเมือง

เล่นเกม การละเล่นพื้นเมอื งไดด้ ว้ ย  กฎ กตกิ าและขอ้ ตกลงในการออกกาลงั

ตนเอง กาย การเลน่ เกม และการละเลน่ พน้ื เมือง

ป. ๔ ๑. ออกกาลังกาย เล่นเกม และ  การออกกาลังกาย เลน่ เกม ตาม

กีฬาทตี่ นเองชอบและมีความสามารถ ความชอบของตนเองและเลน่ กฬี าพ้นื ฐาน

ในการวิเคราะหผ์ ลพฒั นาการของ รว่ มกับผูอ้ นื่

ตนเองตามตวั อย่างและแบบปฏบิ ัตขิ อง  การวิเคราะหผ์ ลพฒั นาการของตนเองใน

ผ้อู ่นื การออกกาลังกาย เลน่ เกมและเลน่ กฬี า ตาม

ตัวอยา่ งและแบบปฏิบัติของผูอ้ น่ื

 คุณคา่ ของการออกกาลงั กาย เลน่ เกม

และเล่นกีฬา ทม่ี ีตอ่ สุขภาพ

๒. ปฏบิ ัตติ ามกฎ กตกิ าการเลน่ - การปฏิบัติตามกฎ กตกิ า การเล่นกีฬา

กีฬาพน้ื ฐาน ตามชนดิ กีฬาท่ีเล่น พน้ื ฐาน ตามชนดิ กีฬาท่เี ลน่

22

ชน้ั ตัวชว้ี ัด สาระการเรียนรูแ้ กนกลาง

ป. ๕ ๑. ออกกาลงั กายอย่างมีรูปแบบ  หลักการและรปู แบบการออกกาลงั กาย
เล่นเกมท่ใี ช้ทกั ษะการคิดและตดั สนิ ใจ  การออกกาลงั กาย และการเล่นเกม เชน่

เกมเบ็ดเตล็ด เกมเลียนแบบ เกมนา และ

การละเลน่ พื้นเมอื ง

๒. เล่นกฬี าทตี่ นเองชอบอย่าง  การเล่นกฬี าไทย และกฬี าสากลประเภท
สมา่ เสมอ โดยสรา้ งทางเลือกในวธิ ี บคุ คลและทมี ทเี่ หมาะสมกับวยั อย่างสม่าเสมอ
ปฏบิ ตั ิของตนเองอย่างหลากหลาย  การสรา้ งทางเลอื กในวิธปี ฏบิ ตั ิในการเล่น
และมีนา้ ใจนกั กีฬา กฬี าอยา่ งหลากหลาย และมีนา้ ใจนักกฬี า

๓. ปฏบิ ตั ิตามกฎกตกิ า การเล่นเกม  กฎ กติกาในการเล่นเกม กีฬาไทยและกีฬา

กฬี าไทย และกฬี าสากล ตามชนิด สากลตามชนดิ กีฬาทเ่ี ลน่

กฬี าทีเ่ ลน่  วธิ กี ารรุกและวธิ ีป้องกนั ในการเลน่ กีฬา

ไทยและกฬี าสากลทเี่ ลน่

๔. ปฏิบัติตนตามสทิ ธิของตนเอง ไม่  สิทธขิ องตนเองและผอู้ ่ืนในการเล่นเกมและ

ละเมิดสทิ ธิผูอ้ ่ืนและยอมรบั ในความ กีฬา

แตกตา่ งระหว่างบุคคลในการเลน่ เกม  ความแตกตา่ งระหวา่ งบคุ คลในการเล่นเกม

และกีฬาไทย กีฬาสากล และกฬี า

ป. ๖ ๑. อธิบายประโยชนแ์ ละหลักการ  ประโยชน์และหลกั การออกกาลงั กายเพ่อื
ออกกาลังกายเพ่ือสขุ ภาพ สมรรถภาพ สุขภาพ สมรรถภาพทางกายและการสรา้ งเสริม
ทางกายและการสรา้ งเสรมิ บุคลิกภาพ บุคลิกภาพ

๒. เล่นเกมทีใ่ ช้ทกั ษะการวางแผน  การเลน่ เกมท่ีใช้ทกั ษะการวางแผน
และสามารถเพ่มิ พนู ทกั ษะการออก  การเพิ่มพูนทักษะการออกกาลงั กายและ
กาลงั กายและเคล่ือนไหวอยา่ งเปน็ การเคลื่อนไหวอยา่ งเปน็ ระบบ
ระบบ

๓. เล่นกีฬาท่ตี นเองชนื่ ชอบและ  การเลน่ กฬี าประเภทบคุ คลและประเภท

สามารถประเมินทักษะการเลน่ ของตน ทีมท่ชี ่นื ชอบ

เปน็ ประจา  การประเมินทกั ษะการเล่นกฬี าของตน

๔. ปฏบิ ัติตามกฎ กตกิ า ตามชนดิ  กฎ กติกาในการเลน่ กีฬาไทย กฬี าสากล
กฬี าท่เี ลน่ โดยคานงึ ถงึ ความปลอดภยั ตามชนิดกฬี าท่เี ลน่
ของตนเองและผ้อู ่ืน

๕. จาแนกกลวธิ ีการรุก การป้องกัน  กลวธิ กี ารรุก การป้องกันในการเลน่ กีฬา

ชัน้ ตวั ชวี้ ัด 23
และนาไปใช้ในการเล่นกฬี า
๖. เล่นเกมและกฬี า ดว้ ยความ สาระการเรยี นร้แู กนกลาง
สามัคคีและมีน้าใจนกั กีฬา
 การสรา้ งความสามัคคแี ละความมีน้าใจ
นักกฬี าในการเล่นเกมและกฬี า

สาระท่ี ๔ การสรา้ งเสริมสุขภาพ สมรรถภาพและการปอ้ งกันโรค

มาตรฐาน พ ๔.๑ เหน็ คุณค่าและมที กั ษะในการสร้างเสรมิ สุขภาพ การดารงสุขภาพ การป้องกนั โรค
และการสรา้ งเสรมิ สมรรถภาพเพอ่ื สุขภาพ

ชัน้ ตัวช้ีวัด สาระการเรยี นรูแ้ กนกลาง

ป.๑ ๑. ปฏิบตั ติ นตามหลกั สุขบญั ญัติ  การปฏบิ ตั ิตนตามหลกั สุขบญั ญตั แิ หง่ ชาติ

แหง่ ชาติตามคาแนะนา

๒. บอกอาการเจ็บปว่ ยทีเ่ กิดข้ึนกบั  ลกั ษณะอาการเจ็บปว่ ยท่ีเกิดขน้ึ กบั ตนเอง

ตนเอง - ปวดศรี ษะ

- ตัวรอ้ น

- มนี า้ มกู

- ปวดท้อง

- ผืน่ คนั (หนงั ศรี ษะ ผวิ หนงั )

- ฟกชา้ ฯลฯ

๓. ปฏิบตั ติ นตามคาแนะนาเม่อื มี  วธิ ีปฏิบตั ิตนเม่ือมอี าการเจ็บป่วยท่เี กิดข้ึนกบั

อาการเจ็บปว่ ย ตนเอง

ป. ๒ ๑. บอกลักษณะของการมีสขุ ภาพดี  ลักษณะของการมสี ขุ ภาพดี

- รา่ งกายแข็งแรง

- จติ ใจ ร่าเรงิ แจม่ ใส

- มคี วามสขุ

- มีความปลอดภยั

๒. เลือกกนิ อาหารท่มี ปี ระโยชน์  อาหารทมี่ ีประโยชน์และไมม่ ปี ระโยชน์

๓. ระบขุ องใช้และของเล่นทีม่ ผี ลเสีย  ของใช้และของเล่นที่มีผลเสยี ต่อสขุ ภาพ

ต่อสุขภาพ

๔. อธบิ ายอาการและวิธปี ้องกนั การ  อาการและวิธปี ้องกนั การเจบ็ ปว่ ย

เจ็บปว่ ย การบาดเจ็บที่อาจเกิดข้ึน - ตาแดง ทอ้ งเสยี ฯลฯ

 อาการและวธิ ปี อ้ งกนั การบาดเจ็บ

24

ชั้น ตัวชว้ี ัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

- ถูกของมคี ม แมลงสัตวก์ ดั ตอ่ ย หกล้ม ฯลฯ

๕. ปฏิบตั ติ ามคาแนะนาเมื่อมอี าการ  วธิ ปี ฏบิ ัติตนเมือ่ เจ็บป่วยและบาดเจ็บ

เจ็บป่วยและบาดเจ็บ

ป. ๓ ๑. อธบิ ายการติดต่อและวธิ ีการ  การติดต่อและวธิ กี ารปอ้ งกันการแพร่กระจายของ

ป้องกันการแพรก่ ระจายของโรค โรค

๒. จาแนกอาหารหลัก ๕ หมู่  อาหารหลกั ๕ หมู่

๓. เลือกกินอาหารทห่ี ลากหลายครบ  การเลอื กกนิ อาหารที่เหมาะสม

๕ หมู่ ในสัดส่วนทีเ่ หมาะสม - ความหลากหลายของชนดิ อาหารในแต่ละหมู่

- สัดส่วนและปริมาณของอาหาร (ตามธงโภชนาการ)

๔. แสดงการแปรงฟนั ใหส้ ะอาดอยา่ ง  การแปรงฟนั ใหส้ ะอาดอย่างถกู วธิ ี (ครอบคลุม

ถูกวิธี บรเิ วณขอบเหงือกและคอฟนั )

๕. สรา้ งเสริมสมรรถภาพทางกายได้  การสรา้ งเสริมสมรรถภาพทางกายเพอื่ สุขภาพ

ตามคาแนะนา - วธิ กี ารทดสอบสมรรถภาพทางกาย

- วิธกี ารสร้างเสริมสมรรถภาพเพื่อสุขภาพ โดยการ

ออกกาลงั กาย การพกั ผ่อน และกจิ กรรมนันทนาการ

ป. ๔ ๑. อธิบายความสมั พันธร์ ะหว่าง  ความสมั พนั ธร์ ะหวา่ งสง่ิ แวดล้อมกับสขุ ภาพ

ส่งิ แวดลอ้ มกับสุขภาพ  การจัดสงิ่ แวดลอ้ มทีถ่ กู สขุ ลกั ษณะและ

เออ้ื ตอ่ สุขภาพ

๒. อธบิ ายสภาวะอารมณ์ ความรูส้ กึ  สภาวะอารมณแ์ ละความรสู้ กึ เช่นโกรธ หงดุ หงิด

ท่มี ผี ลต่อสุขภาพ เครยี ด เกลยี ด เสียใจ เศร้าใจ วติ กกังวล กลัว

กา้ วรา้ ว อิจฉา รษิ ยา เบื่อหนา่ ย ทอ้ แท้ ดีใจ ชอบ

ใจ รัก ชน่ื ชม สนกุ

สุขสบาย

 ผลที่มตี อ่ สุขภาพ

ทางบวก : สดชื่น ยิม้ แย้ม แจ่มใส รา่ เรงิ ฯลฯ

ทางลบ : ปวดศรี ษะ ปวดท้อง

เบ่อื อาหาร อ่อนเพลีย ฯลฯ

๓. วเิ คราะห์ขอ้ มูลบนฉลากอาหารและ  การวิเคราะหข์ ้อมูลบนฉลากอาหารและผลิตภัณฑ์

ผลติ ภัณฑ์สุขภาพ เพ่ือการเลอื กบรโิ ภค สขุ ภาพ

๔. ทดสอบและปรับปรุงสมรรถภาพ  การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ทางกายตามผลการตรวจสอบ  การปรบั ปรงุ สมรรถภาพทางกายตามผลการ
สมรรถภาพทางกาย

25

ชั้น ตวั ชี้วัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

ทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ป. ๕ ๑. แสดงพฤติกรรมทีเ่ ห็นความสาคัญ  ความสาคญั ของการปฏบิ ัตติ นตามสุขบัญญัติ

ของการปฏิบัติตนตามสุขบญั ญตั ิ แห่งชาติ

แห่งชาติ

๒. คน้ หาขอ้ มลู ข่าวสารเพ่ือใชส้ ร้าง  แหลง่ และวิธคี ้นหาข้อมูลขา่ วสารทางสุขภาพ

เสรมิ สขุ ภาพ  การใชข้ อ้ มูลข่าวสารในการสร้างเสรมิ สุขภาพ

๓. วเิ คราะห์ส่อื โฆษณาในการ  การตดั สนิ ใจเลอื กซอ้ื อาหารและผลิตภณั ฑ์สุขภาพ

ตัดสนิ ใจเลอื กซ้ืออาหาร และผลิตภัณฑ์ (อาหาร เครอ่ื งสาอาง ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพในช่อง

สขุ ภาพอย่างมเี หตุผล ปาก ฯลฯ)

๔. ปฏบิ ตั ิตนในการปอ้ งกนั โรคท่พี บ การปฏบิ ัติตนในการป้องกันโรคทพ่ี บบอ่ ยใน

บ่อยในชีวติ ประจาวัน ชีวติ ประจาวนั

- ไข้หวัด

- ไขเ้ ลอื ดออก

- โรคผวิ หนงั

- ฟนั ผแุ ละโรคปริทันต์

ฯลฯ

๕. ทดสอบและปรับปรงุ สมรรถภาพ  การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ทางกายตามผลการทดสอบ  การปรบั ปรงุ สมรรถภาพทางกายตามผลการ

สมรรถภาพทางกาย ทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ป. ๖ ๑. แสดงพฤตกิ รรมในการป้องกัน  ความสาคัญของสงิ่ แวดล้อมท่ีมีผลตอ่ สขุ ภาพ

และแกไ้ ขปญั หาสิ่งแวดลอ้ มที่มีผลตอ่  ปัญหาของส่งิ แวดล้อมท่ีมีผลตอ่ สขุ ภาพ

สขุ ภาพ

 การปอ้ งกันและแก้ไขปัญหาสิง่ แวดล้อมทม่ี ผี ลตอ่

สุขภาพ

26

สาระที่ ๕ ความปลอดภัยในชีวิต

มาตรฐาน พ ๕.๑ ป้องกนั และหลีกเลีย่ งปัจจัยเส่ยี ง พฤตกิ รรมเส่ียงต่อสขุ ภาพ อุบัตเิ หตุ การใช้ยา
สารเสพติด และความรนุ แรง

ช้ัน ตวั ชว้ี ัด สาระการเรยี นรู้แกนกลาง

ป. ๑ ๑. ระบุส่ิงทท่ี าให้เกิดอันตราย  สิ่งท่ีทาให้เกดิ อันตรายภายในบ้านและ

ท่ีบ้าน โรงเรียน และการป้องกนั โรงเรยี น

 การป้องกันอันตรายภายในบา้ นและ

โรงเรียน

๒. บอกสาเหตแุ ละการป้องกนั  อนั ตรายจากการเล่น

อันตรายท่เี กิดจากการเล่น - สาเหตุท่ีทาใหเ้ กดิ อันตรายจากการเลน่

- การป้องกนั อันตรายจากการเล่น

๓. แสดงคาพดู หรอื ท่าทางขอความ  การขอความชว่ ยเหลือเม่ือเกดิ เหตุรา้ ยที่บา้ น

ช่วยเหลอื จากผู้อ่ืนเมอื่ เกิดเหตรุ ้ายท่ี และโรงเรยี น

บ้านและโรงเรยี น - บุคคลทคี่ วรขอความช่วยเหลือ

- คาพูดและท่าทางการขอความชว่ ยเหลือ

ป. ๒ ๑. ปฏิบัตติ นในการป้องกนั อุบตั ิเหตุ  อบุ ัตเิ หตุทางน้า และทางบก

ทอ่ี าจเกิดขึน้ ทางนา้ และทางบก - สาเหตุของอุบัตเิ หตุทางนา้ และทางบก

- วิธีการป้องกันอุบัติเหตทุ างน้าและทางบก

๒. บอกช่อื ยาสามัญประจาบ้าน  ยาสามัญประจาบา้ น

และใช้ยาตามคาแนะนา - ชือ่ ยาสามัญประจาบ้าน

- การใชย้ าตามความจาเป็นและลักษณะอาการ

๓. ระบุโทษของสารเสพติด สาร  สารเสพติดและสารอนั ตรายใกลต้ ัว

อันตรายใกล้ตวั และวธิ ีการป้องกนั - โทษของสารเสพติด และสารอนั ตรายใกล้ตวั

- วธิ ปี ้องกัน

๔. ปฏิบัตติ นตามสัญลกั ษณแ์ ละป้าย  สัญลักษณแ์ ละปา้ ยเตือนของสงิ่ ของหรือ

เตือนของส่ิงของหรือสถานที่ทเ่ี ป็น สถานทท่ี ี่เปน็ อันตราย

อนั ตราย - ความหมายของสัญลกั ษณ์และป้ายเตือน

๕. อธบิ ายสาเหตุ อันตราย วิธี  อัคคีภัย

ปอ้ งกันอัคคภี ยั และแสดงการหนไี ฟ - สาเหตุของการเกิดอคั คภี ัย

- อันตรายซึง่ ไดร้ บั จากการเกดิ อัคคีภัย

- การป้องกันอัคคีภัย และการหนไี ฟ

ป. ๓ ๑. ปฏบิ ัตติ นเพือ่ ความปลอดภัยจาก  วธิ ีปฏบิ ตั ติ นเพอื่ ความปลอดภยั จากอุบัติเหตุ

27

ช้ัน ตัวชี้วัด สาระการเรียนรู้แกนกลาง

อุบัตเิ หตุในบา้ น โรงเรยี น และการ ในบ้าน โรงเรียนและการเดนิ ทาง

เดินทาง

๒. แสดงวิธขี อความช่วยเหลอื จาก  การขอความชว่ ยเหลือจากบคุ คลและแหล่ง

บคุ คลและแหล่งต่าง ๆ เม่ือเกิด ต่างๆ เมอื่ เกิดเหตุรา้ ยหรืออบุ ตั ิเหตุ

เหตุร้าย หรืออบุ ัติเหตุ

๓. แสดงวธิ ปี ฐมพยาบาล เมื่อ  การบาดเจ็บจากการเลน่

บาดเจ็บจากการเลน่ - ลักษณะของการบาดเจ็บ

- วิธีปฐมพยาบาล (บาดเจ็บ ห้ามเลอื ด ฯลฯ)

ป. ๔ ๑. อธิบายความสาคญั ของการใช้ยา  ความสาคัญของการใชย้ า

และใชย้ าอย่างถูกวธิ ี  หลักการใชย้ า

๒. แสดงวิธีปฐมพยาบาลเม่อื ได้รบั  วิธปี ฐมพยาบาล

อันตรายจากการใชย้ าผิด สารเคมี - การใชย้ าผิด

แมลงสัตว์กดั ต่อย และการบาดเจ็บ - สารเคมี

จากการเลน่ กีฬา - แมลงสัตวก์ ดั ตอ่ ย

- การบาดเจบ็ จากการเล่นกีฬา

๓. วิเคราะห์ผลเสยี ของการสบู บุหร่ี  ผลเสียของการสูบบุหรี่ การดืม่ สุรา และ

และการด่มื สุรา ท่มี ีตอ่ สุขภาพและการ การป้องกัน

ป้องกัน

ป. ๕ ๑. วเิ คราะห์ปจั จัยทีม่ ีอิทธิพลตอ่ การ  ปัจจัยที่มีอทิ ธพิ ลต่อการใช้สารเสพติด (สุรา

ใช้สารเสพติด บุหรี่ ยาบ้า สารระเหย ฯลฯ)

- ครอบครวั สังคม เพ่ือน

- ค่านยิ ม ความเชอ่ื

- ปญั หาสขุ ภาพ

- ส่ือ ฯลฯ

๒. วเิ คราะหผ์ ลกระทบของการใช้ยา  ผลกระทบของการใช้ยา และสารเสพติดท่ีมี

และสารเสพติด ทีม่ ีผลตอ่ รา่ งกาย ตอ่ รา่ งกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และ

จติ ใจ อารมณ์ สังคม และสติปญั ญา สติปัญญา

๓. ปฏิบัติตนเพ่ือความปลอดภยั จาก  การปฏิบตั ติ นเพอื่ ความปลอดภยั จาก
การใชย้ าและหลกี เลี่ยงสารเสพติด การใชย้ า

28

ช้นั ตวั ชว้ี ัด สาระการเรียนร้แู กนกลาง

 การหลีกเลยี่ งสารเสพตดิ

๔. วเิ คราะห์อทิ ธิพลของสือ่ ท่ีมตี ่อ  อิทธพิ ลของส่ือทม่ี ีต่อพฤติกรรม สุขภาพ

พฤตกิ รรมสุขภาพ (อินเทอรเ์ นต็ เกม ฯลฯ)

๕. ปฏิบัติตนเพื่อป้องกนั อนั ตราย  การปฏบิ ตั ิเพือ่ ป้องกันอันตรายจากการ

จากการเล่นกฬี า เล่นกีฬา

ป. ๖ ๑. วิเคราะหผ์ ลกระทบจากความ  ภยั ธรรมชาติ

รนุ แรงของภยั ธรรมชาตทิ ีม่ ีตอ่ ร่างกาย - ลกั ษณะของภยั ธรรมชาติ

จติ ใจ และสงั คม - ผลกระทบจากความรุนแรงของภัยธรรมชาติ

ทีม่ ีตอ่ รา่ งกาย จิตใจ และสงั คม

๒. ระบวุ ธิ ปี ฏบิ ตั ติ น เพอ่ื ความ  การปฏบิ ัตติ นเพื่อความปลอดภยั จากภัย

ปลอดภัยจากธรรมชาติ ธรรมชาติ

๓. วิเคราะหส์ าเหตุของการตดิ สารเสพติด  สาเหตุของการตดิ สารเสพติด

และชักชวนใหผ้ ้อู ่ืนหลกี เลย่ี งสารเสพตดิ  ทักษะการสอ่ื สารให้ผูอ้ ืน่ หลกี เล่ยี งสารเสพติด

29

ชัน้ ประถมศึกษาปที ่ี 4

การจัดหนว่ ยการเรยี นรู้อิงมาตรฐาน
ชั้นประถมศึกษาปีท่ี 4

หน่วย ชื่อหนว่ ย เวลา
ที่ เรยี น
1 ตวั เรา ๘
2 ชีวิตและครอบครัว ๗
3 การเคล่อื นไหวและกีฬา ๘
4 การดูแลสุขภาพ ๑๐
5 ชีวติ ท่ปี ลอดภัย ๗
๔๐
จานวนชั่วโมง

30

การจัดเวลาเรียนหน่วยการเรยี น รายวชิ า พ๑๔๑๐๑ สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา

ชนั้ ประถมศกึ ษาปีที่ ๔ จานวน ๑ ชั่วโมง/สปั ดาห์/ ปี

มาตรฐาน สาระการเรียนรู้ หนว่ ยที่

การเรยี นรู้ ตัวช้ีวัด 1 2 3 4 5

๑. อธบิ ายการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกายและจติ ใจตามวยั 2

พ ๑.๑ ๒. อธบิ ายความความสาคัญของกล้ามเนอื้ กระดูกและข้อท่มี ผี ลต่อสขุ ภาพ 2
การเจริญเตบิ โตและพัฒนาการ

๓. อธบิ ายวธิ ีดแู ลกล้ามเน้อื กระดูก และข้อ ให้ทางานอยา่ งมปี ระสทิ ธิภาพ 2

๑. อธิบายคุณลกั ษณะของความเป็นเพื่อนและสมาชิกท่ดี ีของครอบครัว 3

พ ๒.๑ ๒. แสดงพฤติกรรมท่ีเหมาะสมกับเพศของตนตามวัฒนธรรมไทย 3

๓. ยกตัวอย่างวิธีการปฏิเสธ การกระทาทเี่ ป็นอันตรายและไม่เหมาะสมในเรื่องเพศ 3

๑. ควบคมุ ตนเองเมื่อใช้ทกั ษะการเคล่ือนไหวในลกั ษณะผสมผสานไดท้ ัง้ แบบอยกู่ ับที่ 7
เคลือ่ นที่ และใช้อุปกรณ์ประกอบ

พ ๓.๑ ๒. ฝกึ กายบริหารทา่ มอื เปล่าประกอบจงั หวะ 4

๓. เลน่ เกมเลียนแบบและกิจกรรมแบบผลัด 8

๔. เล่นกีฬาพ้นื ฐานไดอ้ ย่างน้อย ๑ ชนดิ 3

๑. ออกกาลงั กาย เลน่ เกม และกฬี าทีต่ นเองชอบและมีความสามารถในการวเิ คราะห์ 10
พ ๓.๒ ผลพัฒนาการของตนเองตามตัวอยา่ งและแบบปฏบิ ัตขิ องผอู้ น่ื

๒. ปฏิบตั ติ ามกฎ กตกิ าการเล่นกฬี าพืน้ ฐาน ตามชนดิ กีฬาท่ีเล่น 6

๑. อธิบายความสมั พนั ธ์ระหวา่ งส่งิ แวดลอ้ มกบั สขุ ภาพ 3

พ ๔.๑ ๒. อธบิ ายสภาวะอารมณ์ความรสู้ กึ ทีม่ ีผลต่อสุขภาพ 3
๓. วิเคราะห์ขอ้ มลู บนฉลากอาหารและผลิตภณั ฑ์สุขภาพเพื่อการเลอื กบริโภค 3

๔. ทดสอบและปรับปรุงสมรรถภาพทางกายตามผลการตรวจสอบสมรรถภาพทางกาย 4

๑. อธบิ ายความสาคญั ของการใชย้ าและใชย้ าอย่างถูกวธิ ี 3

พ ๕.๑ ๒. แสดงวิธีปฐมพยาบาลเมื่อไดร้ บั อันตรายจากการใช้ยาผิด สารเคมี แมลงสตั วก์ ดั ตอ่ ย 4
และการบาดเจ็บจากการเล่นกฬี า

๓. วเิ คราะหผ์ ลเสียของการสูบบหุ ร่แี ละการด่ืมสรุ า ทีม่ ตี ่อสุขภาพและการป้องกัน 3

รวม 6 9 38 13 10

มาตรฐานและตัวช้ีวดั ช้นั ป
ตามหลกั สูตรแกนกลางการศึกษา

มา

ชน้ั สาระท่ี 1 สาระท่ี 2 สาระ
พ 1.1 พ 2.1 พ 3.1

1 2 3 1 2 3 41 2 3 456

ป.4

รวม 3 3 4

รวมท้ังหมด

31

ปี ช้นั ประถมศึกษาปีท่ี 4
าขน้ั พน้ื ฐาน พทุ ธศกั ราช 2551

าตรฐานและตัวช้วี ัด

ะท่ี 3 สาระที่ 4 สาระที่ 5

พ 3.2 พ 4.1 พ 5.1

1 234561 2 3 4 51 2 345

2 43
19 ตัวชว้ี ัด

ตารางการวิเคราะห์เพื่อจัด

กลมุ่ สาระการเรยี นรู้ สุขศกึ ษาและพ

สาระท่ี ๑ การเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการของมนุษย์

มาตรฐานท่ี พ ๑.๑ เขา้ ใจธรรมชาตขิ องการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์

ตวั ช้ีวดั ความรู้ ( K ) ทักษะกระบวนการ ( P )

๑. อธบิ ายการเจริญเติบโตและ  การเจรญิ เตบิ โตและ อธิบายการเจริญเตบิ โตและ

พัฒนาการของรา่ งกายและจติ ใจตาม พฒั นาการของร่างกายและ พัฒนาการของร่างกายและ

วัย จิตใจตามวยั (ในชว่ งอายุ ๙- จติ ใจตามวยั

๑๒ ปี)

ตารางการวิเคราะหเ์ พื่อจดั

กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ชั้น ป. ๔ รหัสวชิ า พ๑๔๑๐๑

สาระท่ี ๑ การเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการของมนุษย์

มาตรฐานที่ พ ๑.๑ เขา้ ใจธรรมชาตขิ องการเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของมนุษย์

ตวั ชวี้ ัด ความรู้ ( K ) ทักษะกระบวนการ ( P

๒. อธบิ ายความความสาคัญของ  ความสาคญั ของกลา้ มเน้อื อธบิ ายความสาคญั ของ

กลา้ มเนื้อ กระดูกและขอ้ ท่มี ผี ลตอ่ กระดกู และขอ้ ท่มี ีผลตอ่ กล้ามเนอื้ กระดกู และข้อ

สขุ ภาพการเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการ สุขภาพ การเจรญิ เตบิ โตและ ผลต่อสขุ ภาพการเจริญเต

พัฒนาการ และพัฒนาการ

32

ดทาคาอธบิ ายรายวชิ า

พลศึกษา ช้ัน ป. ๔ รหสั วิชา พ๑๔๑๐๑

) คุณลกั ษณะ ( A ) ภาระงาน วิธีสอน

ะ - เขา้ ใจธรรมชาตกิ ารเปลย่ี นแปลง - อา่ นข้อความและ - กระบวนการสร้าง

ทางร่างกายและจติ ใจตามวยั วาดภาพประกอบ ความคิดรวบยอด

- เขา้ ใจความสัมพันธ์เชื่อมโยงใน - แบบทดสอบ - การประเมนิ ความรู้

การทางานของระบบ ความเข้าใจในเนื้อหา

- ดแู ลอวยั วะสาคญั ของระบบนั้น ๆ สาระ

ดทาคาอธบิ ายรายวิชา

P ) คณุ ลกั ษณะ ( A ) ภาระงาน วิธสี อน
- เข้าใจธรรมชาตกิ าร - อ่านนิทานแลว้ ตอบ - กระบวนการสรา้ ง
คาถาม ความคดิ รวบยอด
อทมี่ ี เปล่ียนแปลงทางรา่ งกายและ - แบบทดสอบ - การประเมนิ ความรู้
ตบิ โต จติ ใจตามวัย ความเข้าใจในเน้ือหา
สาระ
- เข้าใจความสมั พนั ธเ์ ชอ่ื มโยง
ในการทางานของระบบ
- ดแู ลอวยั วะสาคญั ของระบบ
น้นั ๆ

ตารางการวิเคราะหเ์ พอ่ื จัด

กลุ่มสาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ช้นั ป. ๔ รหสั วชิ า พ๑๔๑๐๑

สาระที่ ๑ การเจรญิ เตบิ โตและพัฒนาการของมนษุ ย์

มาตรฐานท่ี พ ๑.๑ เข้าใจธรรมชาติของการเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของมนุษย์

ตวั ชี้วัด ความรู้ ( K ) ทักษะกระบวนการ ( P

๓. อธิบายวิธดี ูแลกลา้ มเน้ือ กระดกู  วธิ ีดแู ลกลา้ มเนอ้ื กระดูก อธิบายการดูแลกลา้ มเนอ้ื

และขอ้ ให้ทางานอย่างมี และข้อใหท้ างานอย่างมี กระดูก และข้อ

ประสทิ ธภิ าพ ประสทิ ธิภาพ

ตารางการวเิ คราะหเ์ พื่อจดั

กลมุ่ สาระการเรยี นรู้ สุขศึกษาและพลศกึ ษา ช้ัน ป. ๔ รหสั วิชา พ๑๔๑๐๑

สาระที่ ๒ ชีวิตและครอบครัว

มาตรฐานที่ พ ๒.๑ เข้าใจและเหน็ คณุ คา่ ของตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา และมีทกั ษะใน

ตวั ชีว้ ดั ความรู้ ( K ) ทักษะกระบวนการ ( P )

๑. อธบิ ายคุณลกั ษณะของความเป็น  คุณลกั ษณะของความ อธิบายคณุ ลักษณะของความ

เพอ่ื นและสมาชกิ ทด่ี ขี องครอบครัว เป็นเพ่อื นและสมาชิกที่ดี เป็นเพ่อื นและสมาชิกท่ีดีของ

ของครอบครัว ครอบครัว

33

ดทาคาอธิบายรายวิชา

P ) คุณลกั ษณะ ( A ) ภาระงาน วธิ ีสอน

อ - เขา้ ใจธรรมชาตกิ ารเปล่ียนแปลง - ดูภาพ แล้วบอกว่าภาพ - กระบวนการสรา้ งความคดิ

ทางร่างกายและจติ ใจตามวัย ใดมปี ระโยชนต์ ่อกระดกู รวบยอด

- เขา้ ใจความสมั พันธ์เชอ่ื มโยงใน และกล้ามเนือ้ - การคิดวิเคราะห์ข้อและ

การทางานของระบบ - วเิ คราะห์พฤติกรรมและ นาเสนอข้อมูล

- ดูแลอวัยวะสาคญั ของระบบน้ัน ๆ บอกเหตุผล - การประเมินความรคู้ วาม

- แบบทดสอบ เขา้ ใจในเน้ือหาสาระ

ดทาคาอธบิ ายรายวิชา

นการดาเนินชวี ิต ภาระงาน วธิ สี อน
คณุ ลักษณะ ( A ) - เขยี นแผนผงั ความคิดแสดง - การสร้างแผนทค่ี วามคิด
การปฏบิ ตั ิตนเมอ่ื อย่ทู ี่บ้าน และนาเสนอผลงาน
- เขา้ ใจและเห็นคุณคา่ ของการมี - ดูภาพแลว้ วาดภาพ - การสร้างแนวคิดหลัก
ชวี ิตและครอบครวั ท่อี บอ่นุ และ เหตกุ ารณ์ต่อจากภาพที่ - การประเมนิ ความรูค้ วาม
เป็นสุข กาหนดและเขยี นคาพดู เขา้ ใจในเน้ือหาสาระ
- ภมู ิใจและเหน็ คณุ ค่าในเพศของ ประกอบ
ตนเอง - แบบทดสอบ
- ปอ้ งกนั และหลกี เล่ยี งปัจจยั เสี่ยง
ต่อการถกู ลว่ งละเมดิ ทางเพศ

ตารางการวิเคราะหเ์ พื่อจัด

กลุม่ สาระการเรยี นรู้ สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ชั้น ป. ๔ รหสั วชิ า พ๑๔๑๐๑
สาระท่ี ๒
มาตรฐานท่ี พ ๒.๑ ชวี ติ และครอบครัว

ตวั ชี้วดั เขา้ ใจและเหน็ คณุ คา่ ของตนเอง ครอบครัว เพศศกึ ษา และมที ักษะใน

ความรู้ ( K ) ทกั ษะกระบวนการ ( P )

๒. แสดงพฤติกรรมทเี่ หมาะสมกบั เพศ  พฤติกรรมท่ีเหมาะสม แสดงพฤตกิ รรมทเ่ี หมาะสม
กับเพศของตนตามวัฒนธรรม
ของตนตามวัฒนธรรมไทย กับเพศของตนตาม ไทย

วัฒนธรรมไทย

ตารางการวิเคราะหเ์ พอ่ื จัด

กลุ่มสาระการเรียนรู้ สขุ ศึกษาและพลศึกษา ช้นั ป.๔ รหสั วชิ า พ๑๔๑๐๑

สาระที่ ๒ ชวี ติ และครอบครวั

มาตรฐานท่ี พ ๒.๑ เข้าใจและเห็นคณุ คา่ ของตนเอง ครอบครวั เพศศึกษา และมที ักษะใน

ตวั ชี้วดั ความรู้ ( K ) ทักษะกระบวนการ ( P )

๓. ยกตวั อย่างวิธีการปฏเิ สธ การ  วธิ ีการปฏเิ สธ การ ยกตัวอย่างวธิ ีการปฏิเสธ การ

กระทาทเ่ี ปน็ อนั ตรายและไมเ่ หมาะสม กระทาทีเ่ ปน็ อันตรายและ กระทาท่ีเปน็ อนั ตรายและไม่

ในเรือ่ งเพศ ไม่เหมาะสมในเรื่องเพศ เหมาะสมในเรื่องเพศ

34

ดทาคาอธบิ ายรายวชิ า

นการดาเนนิ ชวี ิต ภาระงาน วิธีสอน
คุณลกั ษณะ ( A )
- บอกพฤตกิ รรมที่ - การคิดและรว่ มกัน
- เขา้ ใจและเห็นคณุ คา่ ของการมีชีวติ เหมาะสมกบั เพศมา แสดงความคิดเหน็
และครอบครัวที่อบอุน่ และเปน็ สขุ ๕ ขอ้ แลว้ บอกว่า - การประเมินความรู้
- ภูมใิ จและเหน็ คุณคา่ ในเพศของ พฤตกิ รรมนน้ั ความเขา้ ใจในเน้ือหา
ตนเอง เหมาะสมกับเพศใด สาระ
- ปอ้ งกันและหลีกเลี่ยงปจั จยั เสีย่ งตอ่ - แบบทดสอบ
การถกู ล่วงละเมดิ ทางเพศ

ดทาคาอธบิ ายรายวชิ า

นการดาเนินชีวิต ภาระงาน วิธสี อน
คณุ ลักษณะ ( A ) - เขียนคาพดู หรือการ - การระดมสมอง
กระทาทนี่ กั เรยี นจะ - การประเมิน
- เขา้ ใจและเห็นคุณค่าของการมีชีวติ ปฏิบัตเิ พ่อื หลกี เล่ียง ความรู้ความเข้าใจ
และครอบครวั ท่ีอบอ่นุ และเปน็ สุข เหตุการณ์ทกี่ าหนด ในเน้ือหาสาระ
- ภมู ิใจและเหน็ คณุ คา่ ในเพศของตนเอง - แบบทดสอบ
- ปอ้ งกนั และหลีกเลี่ยงปจั จยั เสยี่ งต่อ
การถกู ลว่ งละเมิดทางเพศ

ตารางการวเิ คราะหเ์ พื่อจดั

กลุม่ สาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ัน ป. ๔ รหัสวิชา พ๑๔๑๐๑

สาระท่ี ๓ การเคลอ่ื นไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กฬี าไทย และกฬี าส

มาตรฐานที่ พ ๓.๑ เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเลนเกม และก

ตัวช้ีวดั ความรู้ ( K ) ทกั ษะกระบวนการ ( P )

๑. ควบคุมตนเองเมื่อใช้ทักษะ  การเคล่ือนไหวแบบ ควบคุมตนเองเมอื่ ใช้ทักษะ

การเคลอื่ นไหวในลกั ษณะ ผสมผสานทั้งแบบอย่กู ับท่ี การเคลอื่ นไหวในลกั ษณะ

ผสมผสานได้ท้ังแบบอยู่กับที่ เคลื่อนที่ เช่น กระโดดหมุนตัว ผสมผสานได้ทงั้ แบบอยูก่ บั ที่

เคลอ่ื นท่ี และใชอ้ ุปกรณ์ กระโดเหยยี ดตัวแบบเคล่อื นที่ เคลอ่ื นที่ และใชอ้ ุปกรณ์

ประกอบ เชน่ ประกอบ

ซิกแซ็ก ว่งิ เปล่ียนทิศทางควบ

ม้า และแบบใช้อปุ กรณ์

ประกอบ เช่น บอล เชอื ก

35

ดทาคาอธบิ ายรายวิชา

สากล ภาระงาน วธิ ีสอน
กีฬา - เลือกปฏิบัติกจิ กรรม - การลงมอื ปฏิบตั จิ รงิ
การเคล่อื นไหวให้ - การประเมนิ ความรู้
คณุ ลักษณะ ( A ) สมั พนั ธ์ แล้วนาไป ความเข้าใจในเน้ือหา
- มีทักษะการเคลอื่ นไหวพน้ื ฐานและ เปรียบเทียบกับการ สาระ
ควบคุมตนเองในการเคล่อื นไหวแบบ ฝกึ ครง้ั แรก
ผสมผสาน และตอบคาถาม
- รหู้ ลักการเคล่อื นไหวและสามารถ - แบบทดสอบ
เขา้ รว่ มกิจกรรมทางกาย เกมได้
อยา่ งสนุกสนาน ปลอดภยั และมี
นา้ ใจนกั กฬี า
- ปฏิบัติตามกฎ กติกา จนงาน
สาเร็จลุล่วง
- วางแผนและปฏิบัติกิจกรรมทาง
กายได้ตามความเหมาะสม

กลุม่ สาระการเรียนรู้ ตารางการวเิ คราะหเ์ พ่ือจัด
สาระท่ี ๓ สขุ ศึกษาและพลศึกษา ชนั้ ป.๔ รหสั วชิ า พ๑๔๑๐๑
มาตรฐานที่ พ ๓.๑ การเคลอ่ื นไหว การออกกาลังกาย การเล่นเกม กฬี าไทย และกฬี าส
เขา้ ใจ มีทักษะในการเคลอื่ นไหว กิจกรรมทางกาย การเลนเกม และก

ตวั ชวี้ ัด ความรู้ ( K ) ทักษะกระบวนการ ( P )

๒. ฝกึ กายบรหิ ารท่ามอื เปลา่ ประกอบ  กายบรหิ ารท่ามอื เปล่า ฝกึ กายบรหิ ารทา่ มอื เปล่า

จังหวะ ประกอบจังหวะ ประกอบจงั หวะ

36

ดทาคาอธบิ ายรายวิชา

สากล
กีฬา

คณุ ลักษณะ ( A ) ภาระงาน วธิ ีสอน
- มที ักษะการเคลือ่ นไหวพ้ืนฐานและ - แบ่งกลุ่ม แสดง - การคิดและร่วมกนั
ควบคมุ ตนเองในการเคลอื่ นไหวแบบ ท่าทางประกอบเพลง แสดงความคิดเห็น
ผสมผสาน ๑ เพลง แลว้ - การลงมือปฏบิ ตั ิจรงิ
- รหู้ ลักการเคลอ่ื นไหวและสามารถ ประเมนิ ผลและตอบ - การประเมินความรู้
เข้าร่วมกจิ กรรมทางกาย เกมได้ คาถาม ความเขา้ ใจในเนื้อหา
อยา่ งสนกุ สนาน ปลอดภัยและมี - แบบทดสอบ สาระ
นา้ ใจนกั กฬี า
- ปฏิบตั ิตามกฎ กติกา จนงาน
สาเรจ็ ลลุ ่วง
- วางแผนและปฏบิ ัตกิ จิ กรรมทาง
กายไดต้ ามความเหมาะสม

ตารางการวเิ คราะห์เพ่ือจัด

กลุ่มสาระการเรยี นรู้ สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ชนั้ ป.๔ รหัสวชิ า พ๑๔๑๐๑

สาระท่ี ๓ การเคล่อื นไหว การออกกาลังกาย การเล่นเกม กีฬ

มาตรฐานที่ พ ๓.๑ เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคลอ่ื นไหว กจิ กรรมทางกาย การเลนเก

ตัวชว้ี ัด ความรู้ ( K ) ทกั ษะกระบวนการ ( P )

๓. เล่นเกมเลียนแบบและ  เกมเลียนแบบและ เล่นเกมเลียนแบบและ -

กจิ กรรมแบบผลัด กจิ กรรมแบบผลัด กิจกรรมแบบผลัด แล

เค

-

สา

เก

แล

-

สา

-

กา

37

ดทาคาอธิบายรายวชิ า

ฬาไทย และกฬี าสากล ภาระงาน วิธีสอน
กม และกีฬา - แบ่งกลุ่ม เลอื กเลน่ - การคิดและ
เกมเลยี นแบบและ รว่ มกนั แสดงความ
คุณลักษณะ ( A ) กิจกรรมแบบผลัด คดิ เห็น
มีทักษะการเคลอ่ื นไหวพ้นื ฐาน ตามท่เี รียนหรือกลมุ่ - การลงมอื ปฏิบตั ิ
ละควบคุมตนเองในการ นกั เรยี นคิดขึ้นอยา่ งละ จริง
คล่อื นไหวแบบผสมผสาน ๑ เกม จากนั้นใหค้ รู - การประเมิน
รู้หลกั การเคลอ่ื นไหวและ ประเมินแล้วตอบ ความรู้ความเข้าใจ
ามารถเข้ารว่ มกิจกรรมทางกาย คาถาม ในเน้ือหาสาระ
กมได้อย่างสนุกสนาน ปลอดภัย - บอกประโยชน์ของ
ละมีน้าใจนกั กฬี า การเลน่ เกมเลียนแบบ
ปฏิบตั ิตามกฎ กตกิ า จนงาน และกจิ กรรมแบบผลัด
าเร็จลลุ ว่ ง มา ๓ ข้อ
วางแผนและปฏบิ ัติกิจกรรมทาง - แบบทดสอบ
ายได้ตามความเหมาะสม

กล่มุ สาระการเรียนรู้ ตารางการวิเคราะหเ์ พอื่ จดั
สาระท่ี ๓ สุขศกึ ษาและพลศึกษา ชั้น ป.๔ รหสั วิชา พ๑๔๑๐๑
มาตรฐานท่ี พ ๓.๑ การเคลือ่ นไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กฬี าไทย และกีฬาส
เขา้ ใจ มีทักษะในการเคลอ่ื นไหว กจิ กรรมทางกาย การเลนเกม และก

ตวั ช้วี ัด ความรู้ ( K ) ทกั ษะกระบวนการ ( P )
๔. เลน่ กฬี าพ้ืนฐานไดอ้ ย่างนอ้ ย ๑  กีฬาพนื้ ฐาน เชน่ แชร์ เลน่ กฬี าพ้นื ฐานอย่างนอ้ ย
ชนิด บอล แฮนดบ์ อล ห่วง ๑ ชนดิ
ขา้ มตาขา่ ย

38

ดทาคาอธิบายรายวิชา

สากล
กีฬา

คุณลักษณะ ( A ) ภาระงาน วธิ ีสอน
- สามารถเลอื กเลน่ กีฬาไดอ้ ยา่ ง - แบ่งกลุม่ และจบั - การลงมือปฏบิ ตั จิ รงิ
ปลอดภัยและสนกุ สนาน ฉลากเพอ่ื แขง่ ขนั กฬี า - การสะท้อนความคิด
- รหู้ ลกั การเคลือ่ นไหวและสามารถ แฮนดบ์ อลกบั กลุ่มอ่นื - การประเมนิ ความรู้
เลือกเล่นกีฬาสากลไดอ้ ย่างปลอดภยั จากนน้ั บนั ทกึ ผลและ ความเข้าใจในเน้ือหา
และสนุกสนาน ประเมินผล สาระ
- มีน้าใจนักกีฬา โดยปฏบิ ัติตามกฎ - แบบทดสอบ
กตกิ า สทิ ธแิ ละหน้าท่ีของตนเองจน
งานสาเร็จลุล่วง
- วางแผนและปฏบิ ัตกิ ิจกรรมสร้าง
เสริมสมรรถภาพทางกายได้ตาม
ความเหมาะสม

กล่มุ สาระการเรยี นรู้ ตารางการวเิ คราะหเ์ พ่อื จัด
สาระท่ี ๓ สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ชน้ั ป. ๔ รหัสวชิ า พ๑๔๑๐๑
มาตรฐานท่ี พ ๓.๒
การเคลอื่ นไหว การออกกาลงั กาย การเล่นเกม กีฬ
รักการออกกาลังกาย การเลน่ เกม และการเลน่ กีฬา ปฏิบัติเป
มีจติ วญิ ญาณ ในการแขง่ ขันและช่ืนชมในสุนทรยี ภาพของการก

ตัวช้ีวัด ความรู้ ( K ) ทกั ษะกระบวนการ ( P )

๑. ออกกาลงั กาย เล่นเกม  การออกกาลังกาย เล่นเกม ออกกาลงั กาย เล่นเกม

และกฬี าท่ีตนเองชอบและ ตามความชอบของตนเองและ และกฬี าท่ีตนเองชอบ

มีความสามารถในการ เล่นกฬี าพ้นื ฐานรว่ มกบั ผอู้ ่ืน และวิเคราะหผ์ ล

วเิ คราะหผ์ ลพัฒนาการของ  การวิเคราะห์ผลพฒั นาการ พฒั นาการของตนเองตาม

ตนเองตามตัวอย่างและ ของตนเองในการออกกาลงั ตัวอยา่ งและแบบปฏิบัติ

แบบปฏิบัติของผูอ้ ่นื กาย เล่นเกม และเล่นกีฬา ของผู้อน่ื

ตามตัวอย่างและแบบปฏิบตั ิ

ของผอู้ น่ื

 คุณค่าของการออกกาลงั

กาย เลม่ เกม และเล่นกีฬาที่

มีตอ่ สขุ ภาพ

39

ดทาคาอธิบายรายวิชา

ฬาไทย และกฬี าสากล
ป็นประจาอยา่ งสม่าเสมอ มีวินยั เคารพสิทธิ กฎ กตกิ า มีน้าใจนักกีฬา
กีฬา

คุณลกั ษณะ ( A ) ภาระงาน วิธสี อน
- สามารถเลอื กเลน่ กฬี าได้อยา่ ง - แบ่งกลมุ่ แล้วทา - การลงมอื ปฏบิ ัติจรงิ
ปลอดภยั และสนุกสนาน การแข่งขนั แชร์ - การสะทอ้ น
- รู้หลกั การเคล่ือนไหวและ บอล บันทึกผล ความคดิ
สามารถเลอื กเล่นกฬี าสากลได้ และตอบคาถาม - การประเมนิ ความรู้
อย่างปลอดภัยและสนกุ สนาน - แบบทดสอบ ความเขา้ ใจในเนื้อหา
- มนี า้ ใจนักกีฬา โดยปฏิบตั ิตาม สาระ
กฎ กตกิ า สิทธิและหน้าที่ของ
ตนเองจนงานสาเร็จลุลว่ ง
- วางแผนและปฏบิ ตั ิกิจกรรม
สรา้ งเสรมิ สมรรถภาพทางกาย
ได้ตามความเหมาะสม

กลมุ่ สาระการเรียนรู้ ตารางการวิเคราะห์เพอื่ จัด
สาระท่ี ๓ สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ช้ัน ป. ๔ รหสั วชิ า พ๑๔๑๐๑
มาตรฐานท่ี พ ๓.๒
การเคลอื่ นไหว การออกกาลังกาย การเล่นเกม กฬี
รักการออกกาลงั กาย การเลน่ เกม และการเลน่ กีฬา ปฏิบัตเิ ป
มีจติ วิญญาณ ในการแขง่ ขันและช่นื ชมในสุนทรียภาพของการก

ตัวชี้วดั ความรู้ ( K ) ทกั ษะกระบวนการ ( P )
๒. ปฏิบัติตามกฎ กติกาการเล่น  การปฏบิ ัติตามกฎ ปฏบิ ัตติ ามกฎ กตกิ าการ
กีฬาพน้ื ฐาน ตามชนิดกฬี าท่ีเล่น กติกาการเล่นกีฬา เลน่ กีฬาพนื้ ฐาน ตาม
พ้นื ฐานตามชนิดกฬี าที่ ชนดิ กฬี าทเี่ ลน่
เล่น