ใจทบ่ี ริสุทธิ์
เกดิ จากใจทห่ี ยดุ นง่ิ
๒๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๘
201
www.kalyanamitra.org
201
ถา้ ใครคดิ วา่ ตวั เองสูงสง่
แลว้ ไปดูหมิน่ ผู้อ่นื
ต่อไปจะไปเกดิ ในตระกลู ต�่ำ
มันจะตรงข้ามกนั
๑๕ พฤศจกิ ายน พ.ศ. ๒๕๔๕
202
www.kalyanamitra.org
202
การคน้ พบทยี่ ิ่งใหญ่
คอื การค้นพบข้อบกพร่องของตวั เอง
และสามารถละเลิกแก้ไข
ปรบั ปรุงตนเองได้
๒๑ เมษายน พ.ศ. ๒๕๓๕
203
www.kalyanamitra.org
203
อดทนขม่ ใจเอาไว้
ไมผ่ ูกโกรธ ไม่ผูกเวร
เพราะเวรย่อมระงบั
ด้วยการไมจ่ องเวร
๒๒ ตลุ าคม พ.ศ. ๒๕๔๕
204
www.kalyanamitra.org
204
หมัน่ ตรวจตราดูวา่
เรายงั มีสง่ิ ท่จี ะตอ้ ง
ปรับปรุงอะไรบ้าง
เพื่อให้ดีเพิม่ ขนึ้ ทุกวันทกุ คนื
๒๑ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๕
205
www.kalyanamitra.org
205
หม่นั ทบทวน
และสอนตวั เองเสมอวา่
“วนั เวลาผ่านไป
จนมาถงึ วนั นี.้ ..
ตัวเราเองดีขึ้น
เสมอตัว หรือแย่ลงไป
จากความมุ่งมน่ั
ตัง้ ใจดั้งเดิม”
๒๗ สงิ หาคม พ.ศ. ๒๕๕๖
206
www.kalyanamitra.org
206
อยา่ มวั แตจ่ บั ผิดผอู้ ่นื
ท�ำให้เสยี เวลา
ในการสร้างความดี
๖ ตลุ าคม พ.ศ. ๒๕๕๔
207
www.kalyanamitra.org
207
อย่าเอาความกลุ้ม
มาขงั ไว้ในใจ
มนั เสยี เวลา
๑๐ สงิ หาคม พ.ศ. ๒๕๔๖
208
www.kalyanamitra.org
208
ชวี ิตคอื การเรยี นรู้
เมือ่ ลม้ ไดก้ ็ลุกได้
๕ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๖
209
www.kalyanamitra.org
209
เกง่ อย่างเดียว...ไม่พอ
ตอ้ งเก่งและดี ต้องมีท้ังสองอย่าง
เพราะโลกต่อไปน้ี เก่งและดตี ้องคู่กัน
๗ มถิ ุนายน พ.ศ. ๒๕๔๗
210
www.kalyanamitra.org
210
อุปสรรค
ส้คู วามเพียรพยายามไม่ได้
๒๐ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๔๘
211
www.kalyanamitra.org
211
ถา้ รู้จกั ใหอ้ ภัยตนเอง
และใหอ้ ภยั ผู้อนื่
ใจก็จะเปน็ สขุ
๒๘ กมุ ภาพนั ธ์ พ.ศ. ๒๕๕๗
212
www.kalyanamitra.org
212
ปลอ่ ยวาง ใหอ้ ภยั
ไม่เสยี เวลา
มองขอ้ ผิดพลาดของผู้อื่น
๑๕ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๗
213
www.kalyanamitra.org
213
ถ้าเราไม่ถอื สา
ความผดิ พลาดของมนษุ ย์
เราก็ไม่ตอ้ งทน
๒๖ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๔๖
214
www.kalyanamitra.org
214
อยา่ เสียเวลา
แกไ้ ขคนอ่นื เลย
แกไ้ ขตนเองดีกวา่
๒๘ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๐
215
www.kalyanamitra.org
215
เวลาเราเริ่มโมโห หรอื ขุน่ มวั
ให้หายใจออกแรงๆ แลว้ กลัน้ ลมหายใจไว้
อยา่ เพิ่งหายใจเข้า
แล้วเรอื่ งที่เราโกรธจะผ่านไป
พอมันผ่านไปแลว้ ใหห้ ายใจเขา้
อากาศสดชนื่ จะเขา้ ไปแทน
อารมณข์ ุ่นมวั นั้นกจ็ ะหายไป
๑๕ สงิ หาคม พ.ศ. ๒๕๕๑
216
www.kalyanamitra.org
216
ถา้ ส่งั สมโทสะมากๆ
แมไ้ มไ่ ด้ทำ� ร้ายใคร
ก็จะนำ� ไปเกดิ เปน็ ยกั ษ์ได้
๒๔ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๘
217
www.kalyanamitra.org
217
อย่าใหอ้ ารมณ์
มาท�ำรา้ ยตัวเราเอง
๒๔ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๗
218
www.kalyanamitra.org
218
รักษาใจอย่าใหช้ อกช�้ำ
แมบ้ างครั้ง
จะไดร้ ับความอยุตธิ รรม
เพราะเขาก็ยังไมห่ มดกเิ ลส
๗ ธนั วาคม พ.ศ. ๒๕๔๐
219
www.kalyanamitra.org
219
อยู่ดว้ ยกัน
ตอ้ งรักใคร่กลมเกลียว
สมัครสมานสามคั คี
เปน็ นำ้� หนึ่งใจเดียวกัน
๓ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๓๙
220
www.kalyanamitra.org
220
ต้องรู้จักให้อภัย
ต่อผู้ทม่ี ากระทบกระทง่ั เราเสมอ
ต้องสอนตวั เองว่า
เพอ่ื ตัวเราเอง...ไม่ใช่เพื่อใคร
221
www.kalyanamitra.org
221
ถ้าจิตเราเป็นกุศล
กจ็ ะทำ� ให้เราคิดพดู ท�ำแต่สงิ่ ทด่ี ี
และมีสติในทุกคำ� พูด
ซง่ึ จะท�ำให้เกดิ ประโยชน์ท้งั ต่อตนเองและผ้อู น่ื
ถ้าไม่มสี ต.ิ ..คำ� พูดก็จะทำ� ให้เกิดโทษ
ทัง้ ต่อตนเองและผ้อู นื่
๗ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๖
222
www.kalyanamitra.org
222
เราจะมีชีวิตอยใู่ นโลกนีไ้ ม่นาน
ใช้เวลาให้เปน็ ประโยชนอ์ ย่างย่ิง
ต่อการฝึกฝนอบรมตัวของเรา
๒๖ กันยายน พ.ศ. ๒๕๓๙
223
www.kalyanamitra.org
223
ถ้อยค�ำใด...
พูดแลว้ ทำ� ใหใ้ จสงบ ต้งั มน่ั
เกดิ ก�ำลงั ใจในการสรา้ งความดี
ในการประพฤติปฏิบตั ิธรรม
พึงพูดถอ้ ยคำ� นัน้
๒๓ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๓๙
224
www.kalyanamitra.org
224
ถอ้ ยคำ� ใด...
เปน็ ปรปักษ์ตอ่ การหยุดน่งิ
พูดแล้วเขาสญู เสียความสงบของใจ
สญู เสียกำ� ลังใจในการประพฤติปฏบิ ตั ิธรรม
พงึ ละเวน้ คำ� พูดนั้น
๒๓ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๓๙
225
www.kalyanamitra.org
225
หม่ันฝึกยิม้
และฝกึ พูดปิยวาจา
แม้ไมต่ อ้ งทำ� อะไร
แค่ส่งรอยยม้ิ ให้
แค่นก้ี ็ช่นื ใจ...มีกำ� ลังใจแลว้
๘ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๔๖
226
www.kalyanamitra.org
226
เมอ่ื เราไดร้ บั คำ� แนะน�ำตักเตอื น
ส่งิ ท่เี ราควรท�ำอย่างย่ิงคือ...
กลา่ วค�ำ ขอบคณุ
๑๔ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๓๒
227
www.kalyanamitra.org
227
ใครจะสอนเราก็ไมเ่ ทา่ กบั
เราสอนตวั เอง
๒๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๙
228
www.kalyanamitra.org
228
มนษุ ยเ์ สยี เวลาไปมาก
กับการพยายามแก้ไข
ขอ้ ผดิ พลาดของเพื่อนมนุษย์
แตก่ ับข้อผดิ พลาดของตัวเอง
ไม่คอ่ ยแกไ้ ข ทั้งๆ ที่
หากแกไ้ ขตวั เราเองได้แลว้
จะเป็นสุขใจ
๒๘ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๐
229
www.kalyanamitra.org
229
มนุษย์ไม่ค่อยชอบ
แกไ้ ขตนเอง
ชอบแกต้ ัวมากกวา่
๒๘ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๐
230
www.kalyanamitra.org
230
มนุษย์ส่วนใหญ่
มักจะแสวงหาส่ิงที่ไร้สาระ
ซง่ึ ไม่สามารถนำ� ติดตัว
ไปเป็นประโยชนใ์ นภพเบื้องหนา้ ได้
แต่ส่งิ ท่เี ปน็ สาระทนี่ �ำตดิ ตวั ไปได้
กลบั ไม่ให้ความสำ� คัญ
๖ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๔๔
231
www.kalyanamitra.org
231
ส่ิงไร้สาระ
จะเกิดขน้ึ มาใหมๆ่
อย่ตู ลอดเวลา
เพื่อดึงให้เราเบ่ียงเบน
ไปจากเปา้ หมายท่ีแทจ้ รงิ
๒๙ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๔๖
232
www.kalyanamitra.org
232
ปลอ่ ยวางเรือ่ งกะโหลกกะลา
ท่ไี ม่เปน็ สาระ
ใหใ้ จอยกู่ บั ตัวเราเอง
คิด พดู ทำ� แตส่ ่งิ ทด่ี ี
๑๙ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๕๖
233
www.kalyanamitra.org
233
ปัญหาบางอย่าง...แกไ้ ขได้
ปัญหาบางอยา่ ง...แก้ไขไมไ่ ด้
ปัญหาบางอยา่ ง...แกต้ ามลำ� พังได้
ปญั หาบางอยา่ งเป็นปัญหาใหญ.่ ..
จะตอ้ งร่วมมอื ช่วยกนั แก้ไข
๑๙ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๕
234
www.kalyanamitra.org
234
ถา้ ยังคดิ อะไรไมอ่ อก
ให้ออกจากความคิด
ท�ำจิตใหส้ งบ
แล้วจะพบทางออก
๒๒ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๔๖
235
www.kalyanamitra.org
235
ถ้าได้คิด...ก็คดิ ได้
คิดไมไ่ ด้...
เพราะไม่ไดค้ ดิ
๑๒ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๒
236
www.kalyanamitra.org
236
สง่ิ ท่เี ปน็ ปฏิปกั ษ์ต่อความขยัน
คอื ความเกยี จคร้าน
ซึ่งมีวธิ แี กไ้ ดด้ ้วยค�ำๆ เดยี ว คือ “ขยนั ”
ถ้าขยันได้ความเกยี จคร้านกจ็ ะหมดไป
๑๕ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๓
237
www.kalyanamitra.org
237
ภเู ขาสงู ๆ เขาข้ามด้วยเขา่
ที่สงู แคศ่ อกเดยี วเท่านนั้
เพราะฉะนั้นไมม่ อี ะไร
ทจี่ ะสู้ความตัง้ ใจจริงของเราได้
๒๓ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๓๙
238
www.kalyanamitra.org
238
ทกุ ปัญหามีทางออก
ถา้ ใจสงบเดย๋ี วเราก็จะพบทางออก
๒๐ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๕
239
www.kalyanamitra.org
239
ส่ิงท่ียากเป็นของเย่ยี ม
ถา้ เราท�ำได้...เราก็เปน็ ยอดคน
๒๓ กันยายน พ.ศ. ๒๕๔๗
240
www.kalyanamitra.org
240
วธิ แี กไ้ ขความท้อแท้
ท่ดี ีทีส่ ุด คอื
เลกิ คดิ ถึงมนั
๑๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๐
241
www.kalyanamitra.org
241
เปลย่ี นทอ้ แท.้ ..ทอ้ ถอย
เป็นทา้ ทาย
๑๙ พฤศจกิ ายน พ.ศ. ๒๕๕๒
242
www.kalyanamitra.org
242
ยามใดทที่ ้อแท้
จงสู้ชีวติ ดว้ ยสติปัญญา
และก�ำลังใจอนั สงู สง่
๑๕ มิถนุ ายน พ.ศ. ๒๕๕๐
243
www.kalyanamitra.org
243
ลา้ ได.้ ..
แต่อยา่ ทอ้
๑๔ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๔๔
244
www.kalyanamitra.org
244
ปัญหามี
เรากแ็ ก้ดว้ ยสติปญั ญา
อยา่ ใชอ้ ารมณ์
๒๘ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๓
245
www.kalyanamitra.org
245
ในยามท่ีเราประสบทกุ ข์
ให้นึกถงึ ธรรมะ
๓๐ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๖
246
www.kalyanamitra.org
246
กำ� ลงั ใจ นแ่ี ปลก
ยิ่งใหเ้ ขาเทา่ ไร เราย่งิ ไดเ้ พม่ิ
๒๑ เมษายน พ.ศ. ๒๕๓๕
สง่ จุ๊บ!
247
www.kalyanamitra.org
247
ถา้ ตัง้ ใจลงมอื ท�ำ
เราก็ทำ� ได้
๑ ตลุ าคม พ.ศ. ๒๕๔๕
248
www.kalyanamitra.org
248
คนท่ีไมไ่ ดท้ �ำสมาธิ
ใจจะฟุ้งซ่าน จิตออ่ นก�ำลงั
เปิดโอกาสให้ความเศร้า
ความเบื่อ ความกลมุ้
รุมเร้าไดง้ า่ ย
249
www.kalyanamitra.org
249
ความมืดมไี มน่ านหรอก
อย่างมากก็ ๑๒ ชั่วโมง
ชั่วโมงท่ี ๑๓ กส็ ว่างแลว้
๒๓ มถิ นุ ายน พ.ศ. ๒๕๕๐
250
www.kalyanamitra.org
250