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感谢那些让你不开心的事儿(全球热卖+《纽约时报》头号畅销书《吸引力法则》作者最新力作!一本能带给人安全感的心灵之书!)+(成功心理系列)

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Published by library, 2022-06-10 03:06:27

感谢那些让你不开心的事儿(全球热卖+《纽约时报》头号畅销书《吸引力法则》作者最新力作!一本能带给人安全感的心灵之书!)+(成功心理系列)

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目 Contents 圈

备好你







第1章    接受变

第2章    、 下、信

第3章    掌控你 思想

第4章    连接 高 我

第5章    让 导

第6章    让 己感觉良好

第7章    找 己 伟大

结语:浴火重

尾声: 这样吧

致谢

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图书在版编目(CIP) 据

感谢 些让你不 事 /( )

(Ricotti,S.) ;贾毓婷译. -- 北京:新世 出版社

, 2011.11

ISBN 978-7-5104-2103-7

Ⅰ. ①感… Ⅱ. ① … ②贾… Ⅲ. ①成功 -

俗读 Ⅳ. ①B848.4-49

中国版本图书馆CIP 据核字(2011)第180193号

北京版 保护中 外国图书合同 记号:01-2011-4735
UNSINKABLE © 2011 Sonia Ricotti.  Original English
language edition published by Career Press, 220 West Parkway,
Unit 12, Pompton Plains, NJ 07444 USA. All rights reserved
Arranged through CA-LINK International LLC

感谢 些让你不 事

作  :〔 〕索尼娅· (Sonia Ricotti)
译  :贾毓婷
责任编辑:刘  媛 

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  :张海
责任印制: 一鸣  刘社涛
出  :北京阳光 客 化 有 公司
出版 行:新世 出版社
社  址:北京西城区百万 大街24号(100037)

行 :(010)6899 5968   (010)6899 8733(传 )
编 室:(010)6899 5424   (010)6832 6679(传 )
http://www.nwp.cn
http://www.newworld-press.com
版 :+8610 6899 6306
版 子信箱:[email protected]
印  刷:大 回 治 虹印刷有 公司
经  :新华书
  本:880×1230  1/32
字  :250 字   印张:5.5
版  次:2011年11月第1版   2011年11月第1次印刷
书  号:ISBN 978-7-5104-2103-7
定  价:28.00元

版 所有,侵 必究       
凡购本社图书,如有 页、倒页、 页等印装错误,可随 退
换。

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备好你 圈

每个人一 躲不过这几次大 危 :

20几 : 情危 ,你 经受失 打击;

30几 : 业危 ,你必须设法捱过事业 “ ”;

40几 :灵魂危 ,你 拷问人 意义,活着 价值……

至于健 危 、财务危 、人际关系危 等,则 刻潜伏在你身

,随 备 你拉 命运 深渊。

你 圈 备好了 ?

本书作 国名 书作 索尼娅• ( Sonia

Ricotti)。你一定听说过她 作《吸 法则》, 变了成 上

万人 人 轨 。

而 在这本书大卖后不久,作 本人 人 轨 也 了戏

性转变:她患上了致命 血 ,被 成性 友搅 精 竭,

财务危 ,被迫卖掉 己 房子…… 之 ,她 活 从鲜

掌声 云端,硬 摔 在水泥地 上。

好在索尼娅没有困死在沮丧之中。如今她 身体已经 复, 且

找 了 正 她、适合她 伴侣。她在世 各地做了上百场演讲,激

励 人走出困境,找 好未。

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这其中 过程绝 么简单,而 一 艰 但奇妙 我提升之

路。在本书中,索尼娅 结出20 法则, 诉你如何应 挫折,

调 态,如何在 境中仍 保持 平 乐。当命运 大浪

扑 ,这 止你沉 水底 圈。

了作 己 经历以外,书中还穿插了她 位励志大 、

书作 访,从中你会 现挫折 正意义: 些 你绊倒在

路上 碍, 正 送你走上 高 次 台阶。



感觉 了 ?这个世 正在变 不同。

有人说这 一种新 次 实。 雅日历 诉我们,一种新 意

识浪潮正在席 人类世 —这也正 如今 要 东西。没错,我们

正在学会认清 实 己。

我们正在让 己变 强大,让 己 灵魂 加宽 。我们感觉

己正在与 高 次 神 连接,正在回归 灵 乡。

一个 好 例子 ,我们正在学会如何应 活中 各种危

。我们不会 地 己一 ,或 因为害怕 苦而

己 离起 。一旦学会应 危 ,学会与人 中 苦 处,我们

会上升 一个 高 次,成为 己 正想要成为 人。

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这也正 这本 妙 书所要讨论 主题。其作 索尼娅·

本人 一个经历 终实现灵性成 绝佳 例。

于 多人 说,索尼娅在本书中所传 信 或许正 当今

代 伟大 现:我们每个人 可以向 高 次 灵性寻求指 。这

点 关 ,因为只有与 高 次 灵性实现连接,我们才 在人

困苦 刻寻找 平与 。此后我们便有了灵感,我们意识 己

之所以 种境地, 因为要实现一个 高 目 :打破一些坏

习惯,让 己 人 取 高 次 感悟。大多 情 下,这些经历

会让我们 掘出 己 些天赋,从而变成一个 新 、 有

性 人。

多人说,每个人一 要经历几次大 危 。

第一次 在 几二 几 ,此 我们会经历 情受挫 危 。

在三 左右 ,我们会经历 业 危 。四 多 候,我们会

灵魂 危 ,这 我们会质 :“我 在做 己 正应该做

事情 ?”当 ,各种 潜伏在 围,有 我们也会 端失

己所 人。

所有这些 会彻底动摇我们 世 ,让我们 灵 滞或麻



可 你会觉 这篇 有些过于 虚,过于灵性。没关系,你只要

记索尼娅 可以了:在穿越人 黑暗 之 ,一定要

己 中 神灵充满信任。 在 !

詹姆斯·雷

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James   Redfield
《与神 话》系列作 之一



我也不知 什么让我想起了“永不沉没”这个名字(本书

名为Unsinkable,应译作“永不沉没”—译 注),似乎我 在不

知不觉中 始 繁使 这个词 。第一次想起这个词 候,我正处

于一段人 困境 末端,正要结 这段 程, 在 。

后 我 了下词典, 现“永不沉没”这个词可以解 为:

法沉 水中,也没有人 让其沉 水中。

这个词 绝妙 比喻,确实如此,我们每个人在 人 困

境 , 会努 求 ,让 己浮在水 上,而不会沉 水底。

本书 于我 段充满 簸 人 经历。有 我感觉 己几乎要

沉 水底,但每次 会奋 挣扎, 至 了筋 竭 地步。有 ,

我会 择在水 漂浮,任水流 我 向任何地 。有些 程充满惊涛

骇浪,有些 程则平 而安详。

一路上,我有 了一些令人 以 信 人( 括 多 其成

功 书作 ,我在 己主持 “永不沉没” 目中请他们 做嘉

宾),他们 经 过许多 似 法战 危 困境,但 终却成

功突围, 加 福 活。我必须向他们学习。他们一次 一次

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地站在绝 大 ,却始终保持平 、 乐,他们 么做

?当 活试图把他们击垮 ,他们 如何奋 反击、 打败 活



在本书当中,我 跟大 分享我所学 一切。

这不 一本一次读 便可以弃 一 书,你 要一次 一次地

研读。 读本书 一段 程。从今天 始,你要学会 其融 你

活。 不仅会 你度过 困境,而且会 诉你该如何应 今后所

有 人 低谷。

书中提供 所有工具以及 索尼娅 议、 事 练习

变你 人 经历。你或许还 法控制 己当 处境,但你可以控制

己 当 处境 反应。本书 诉你如何在任何境 下保持愉悦、

平 拥有 量 秘诀。

没错,在未 人 路上,你依 会 不 地感 愤 、沮

丧, 至悲伤,但这些转 会过 ,你 便会重新 平

量。

本书不仅会让你在挫折 迅速站起,而且会 诉你如何站

高。 不仅会 诉你如何打败挫折,而且会 诉你如何 挫折踏在

下,让 己站 高。

多年以 ,我 己 人 也 经历过许许多多 挫折 境,如

果不 这些经历,我或许根本 不会 悟 书中 这些 慧, 不会

有 会跟大 分享这一切。

明白了吧?一切事情 , 必有 因。

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当我们在停车场各 走向 己 车子, 备说 后 见 ,我

被掏空了。我感觉 己 一个空壳,一 我仍 不愿意

弃过 ,另一 我 不情愿地被推向一片未知 未 。

我们 车子 装 满满 ,搬 公司 卡车把大件 拉走了,我

们 丽 现在成了一 空房子—好比我此刻 一样,空空如也。

该说 见了。 这样吧, 悉 活 要结 了。没错,彻底结

。当 ,每段结 也 意 着一段新 始,我只 不知 起

会 什么样子 了。但结 滋 我却 清 , 一种灼 刺

,简 令人 法 受。这种刺 感觉 有人拿 一下子捅进

了我 。

我 在跟一个 己 过 人说 见。他 经 我 灵魂伴

侣,我 好 友,我 活 事业上 大 持 。我 在跟可

孩子们说 见,以后我可 才 见他们一次。我 在 一个我称

之为“ ” 房子说 见。我 在 段 经 么 活说

见。

, 经一度 ,一切 了。

值 记住 一年

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此 一年 在坐过 车。事实上,这 我人 中 困 、

有挑战性 一年。回想往事,我 现 己这段经历 至 可以 几

本书:一本 如何应 严重 健 问题(我患上了严重 血 );一

本 如何应 财务危 (我 至被迫卖掉了 己 房子);一本 如

何应 一个 鬼丈夫(这个话题本身 好几本书);一本 如何

应 分手;一本 如何重新 始。

一 ,这段经历给了我沉重 打击;另一 , 也让我学会

了 多宝贵 东西,帮我重新 始, 次 上传说中 之。

回头想想 ,其实一切 顺其 。 今天, 已过、

艳阳 次高 候,我才 现,正 之 段经历造 了今天

我。我 一切 充满感激。

至今日,我还记 当 己说过 话:

我简 不敢 信这一切 在 己身上。但有一点 可以确

认 :这段经历一定会给我 巨大 财 。我不知 具体 什么,

但我 信 一定 种巨大 令人吃惊 东西。这一切 不会 缘

地出现 !

我还记 己站在窗口向外 ,当 我 要 溃了。我 上

依 布满泪 ,我 因为流泪而红肿。我感觉 么 助, 么

!我不知 该 ,该做什么,不知 该 么摆 这一切。

但我 中还有信 ,我没有 弃。

我也不知 这股 量 。事实上, 在不久之 ,我还

想过要结 这一切。当 苦让我 以承受,我 感觉正在被撕

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裂。我 想结 这一切。

“为什么会这样?为什么?为什么?”已经欲 泪 我只 在

里这样叫喊。我从 没感受过如此巨大 。

“我也不知 ,”我 活伴侣在我 轻声说 ,“我也不知

。”

我们蜷 在 上,他紧紧地抱着我。我 个 一样团成一团。我

们 地躺在 里,一动不动,好 会一 躺在 里。我当 正处在

溃 缘, 也坚持不住了。 活太 苦了,我已经 法继续 进

了。所有一切 在离我而 ,我感觉 己正在慢慢沉 水底。

似乎只有结 才 唯一 出路。我 始 大声了,因为我

现 己根本 法结 这一切。如果我这么做,我 命中 些深 我

人 会受伤,一想 这个,我 感觉不寒而 。我知 这样做 会给

我 母亲 终 法 补 伤 ,因为我 他们唯一 女 。还

有我 哥哥,我 好 友,他 人 可 也 法 复 之

态。

哇哦,我 己说, 我 择!

经一度
在 之 ,我 第一本书取 了巨大成功,我一度成为当 头

号 书作 。我每天 在忙着接受 视 访,签名售书,忙着进行
各种演讲。我 公司Lead Out Loud 日上,源源不 地给这个世

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灵感、 帮助。我身体健 ,精 充沛,而且还找 了 命

中 挚 ,一下子有了两个 人 孩子。一切 么!

突如其 转折

想想 ,一个如此成功, 命中充满 与 谐 人, 么会突

想 要结 己 命 ?

这一切 么 ?有些读 可 不知 ,我 第一本书

名叫《吸 法 则 》 ( The Law of Attraction Plain and

Simple),在这本书当中,我描 了 帮助人们实现任何 想 11个

步骤。事实上,这本书迅速 上了各大 书排行 ,被拍成了DVD,

至被认为超越了《秘 》。该书传 信 简单:人类 思想

会散 出一种神秘 量,进而吸 与之类似 量。换言之,你

思想会吸 正想要 东西。

因为我 清 吸 法则 如何 挥作 ,所以我当

想弄清 己 如何 这步境地 。我本 觉 己 掌控了

活,可没想 结果竟 一败涂地,这 底 么回事?刚 始 ,我

挠破 袋也摸不清 底 里出了问题。事实上,我 不觉 己做

错了什么,因为一切 么顺 成章。

久以 ,我 人 想之一 要让这个世 变 不同,我想

要跟 世 人分享我 。每一天,我 想象 己站在讲台上,

成 上万人,激励大 好地 活。

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为了实现这个目 ,我 尽了 己所有 知识 量。但我没有
在 上 了,
意识 ,有 己 正 要做 ,其实 弃。

回想起 ,其实一切 有先兆,只 我没有把

或 我主动 择了 们。

记 有一天,我刚刚买 东西回 里,突 话 了。我把

袋子 地上,赶忙跑 拿起听筒。我知 谁打 。

“嘿!你打 可 候,我刚进 !”我说 。

“哦,太好了。你 干嘛了?”他问 。

“我刚刚 沃 买了点 东西。”

“沃 ?”

“ ,沃 !”

“你 么 沃 买东西 ?我简 不敢 信!”他 在

指责我。

我们已经约会几个月了, 感觉 己一 在寻找 灵魂伴

侣。

“为什么?”我被他弄 一头 水。

“你不应该 买东西,”他说 ,“沃 企业 死

! 们垄 市场,逼迫成 上万 企业破产倒闭。”他好 越说

越 气。“ 们拼命压低供应 价 ,让 们奄奄一 !绝 不

沃 买东西!”

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他 语调让我不禁大吃一惊。听起 他 坚定,我感觉 己

正在受 强 指责。于 我反驳 :“哦,我喜欢 沃 买东西。

价 便宜,而且 种也齐 。你可以有你 法,但我还

会继续 沃 买东西。”

在接下 30分钟里,他继续喋喋不休地大谈“沃 企业

死 ,绝 不 沃 购 ”之类 话。 后我只 挂 话。

这场谈话 古 。他似乎 不安,而且立场 坚定。我从

没见过他这样。我 诉 己,天 ! 他 不喜欢沃 !

第二天他 给我打 话。当 我正在沙 上躺着。我们 着

着,我突 现他似乎在吃东西。

“嘿,你在吃什么?”我问 。

“巧 片。”

一听 这几个字我 反 :“巧 片?从 买 ?”

“沃 。”他 回答让我大跌 。

我突 意识 事情有些不 劲 。但我也说不清 底 不

劲。以后我们 也没提过 次关于沃 话。我 择彻底忘记

此事。事实上,我们此后 至多次 沃 购 。

后 我意识 (但已经太 了), 天 上他喝多了,沃 只

他 乱 气 一个由头 了。没错,他 个 鬼,而且 医

们所谓 “功 性 鬼”。 久以 ,他一 在 我隐 此事。我此

从 没有接触过 正 鬼。事实上,我 个滴 不沾 人。但让

我万万没有想 ,己 要进 鬼 世 。

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过了好 ,我才意识 他 问题。当 我已经搬进了他

所漂亮 大房子,他 始向我求婚。我们一起 游世 。我跟他 两

个人 伙也 立了 好 关系, 成了他们 亲 友。

一切 了!

问题出现在2008年, 场席 经济危 候。虽

我 公司业务 好,但却不足以 撑我们 。我们几乎要失 一

切( 括我们 住 房子)。他 公司也 临巨大压 ,为了躲避这

一切,他 度 始 。

他 清 己 问题,而且 不 地也会主动 加戒 俱乐 。

每次我 会祈祷他 彻底戒 。每次从戒 俱乐 回 之后,他 会

消停一段 ,但 会 次拿起 。这 一个永远 法打

破 环。虽 我也 想帮忙,但我 清 ,他已经 可 。我

接受这一点。我 想帮他,但我知 这一切 法 变,我们

终 结 。他也 清 这一点。

厄运还没有结 。一天 ,我从 中 之后, 现左 有

些隐隐作 。我以为 肌 拉伤, 没有太 在 上。几天之后,

越 越 害,我只好 医 。医 话让我至今 忘:“索尼

娅,结果出 了。不 好消 。我想你 定没有想 。你患上了血

,而且 严重。血 位 距离你 近,一旦血

位 移动,可 会造成致命 后果。你 要立刻进行治 。”

当 我 第一反应 排 。不可 ,我 诉 己,我感觉挺好

!从 没这么好过。我不可 患上血 。不可 。他们一定 搞错

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了。我 至跟医 争论了起 。我要他重新 诊 书,确保诊 不

会有误。他离 房 , 分钟后,他跟我确认了结果。没错, 确

血 ,而且 致命 。

医 问了我 多问题。他说在这种位 出现血 情 不多

见,怀 我 否 过车祸或 其他 击。我说没有。他 议我继续

做一些 ,以便弄清血 因。他安排我继续验血,在被抽

取了11 血之后,我被送往医 诊室。我当 一 ,不知

究竟会 什么。

一位护士平 地 诉我:“在以 ,你这种情 人 要

立刻住 。”

好 了!至 我不 要住 !我暗 说 。

“如今我们可以让 人 行治 ,我们会 一种名叫 素 注

液,你只要每天注 进你 腹 可以了。”她毫不在意地说 。

什么?她 要我 己往 子里打 ?这个女人 不

了?

“哦,不,我做不 。 抱歉,我 过 ,一 我想

吐。不行,这可不行,”我 声 里透着一丝 惧,“ 些

?”

“不行,必须 注 液。或 你每天 趟医 ,让护士给你注

。”她回答 。

每天 医 ?医 我 车要35分钟,这可太不 便了。我暗

想。

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“这样吧,我先给你打一 , 诉你该 么做, 后你 决定

己打,还 每天 医 ,”她说 ,“ 担 ,一点 不 。”

“好吧。”我不情愿地说 。

她拿出 管,还有一 我这辈子见过 大 头。 后她 诉

我 样把黄色 注 液吸进 管, 要注 区域,慢慢地 注

液推进我 身体。

“你 ,一点 不 。你可 会觉 有点轻 刺 ,但

没事了。”她说 。

轻 刺 ?不 笑吧?嘿,这位女士,你之 让这 意

进 过你 身体 ?我 想吐了。这 天,我一 在 诉 己,要坚

持,要 敢, 敢! 个 孩子似 !

“嗯, 起 确没 么 。”我说 。

于 我决定 己在 里注 ,先 说。 天 上,当我

一人, 着一大 头驱车赶回 ,我突 产 了一个奇 想

法。要 血 现在 转移 我 ,我现在 挂了,结果

会样?

突 之 ,平日里 些感觉 重要 事情现在 所谓了。打个

比 ,当 我们正在筹 一次大型产 布会,大 忙碌,我

每天 团团转。可 在这个想法浮现在 海 ,我突 觉 这些

事情 不重要了。 正重要 命中 些人。我知 ,这听起

可 有些 词滥调,但事实 确如此。我感觉 己 身体 充满

平 。以往 己关 些事情 起 如此 ,不值一提。

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我这辈子从 没想过 己会 一个 头扎进 己 身体,但不知

么,我还 在接下 21天里按 每天给 己注 。当 ,我 不

好手,结果搞 我 子一片 紫。

在这段 里,我还跟医 讨论了血 情 ,讨论如何进行下

一步治 。他一 打 我 历,一 摇 袋。

“ 搞不懂,”他说 ,“我们想搞清 你为什么会 血 ,

可 结果一切正 。这可 太奇 了。你确定没人 击过你

?”

“我可以保证,没人这么做。要 有人 击过我,我一定会记

。”

“嗯,我 议你 停止接受治 , 停止。”他说 ,“一

旦 现任何不适 ,请立刻 医 。”

我也不知 己当 喜 。没错,我 不 给 己 扎

了,这 好事,但我同 担 还会隐藏着 大 问题。在接下

几个月里,我每天 在提 吊 。

这样,我感觉 己 活 了一片泥潭。但正 在这段

里,我学 了 多东西,这也正 我 在后 跟大 分享 。我 始

学会 下 多东西,学会接受现实,懂 什么 件。

在这段 里,我丝毫没有意识 , 己 人 即 一段新

程,我 经历一次重要 觉 ,一本新书即 问世。

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在混乱之中寻找平

在这段坎坷不平 里,我却 始感觉 己其实 运。因

为我已经 始了 己 我 现之 ,知 该如何轻 、优雅地度过

这一切,知 该如何在一片混沌之中找 平 乐。事实

上,我一 在 多分享会上跟大 分享这些, 至 制了 目, 其

搬上了 视。

但我却没想 这些事情做起 不 。

我不会 作轻 地 诉你,做 这些 ,因为事实 如

此。我不会说,只要读了这本书,你 会找 平 ,一切 会

OK。我也不会说你一觉 ,一切 会 如 !

我要说 ,人 本 一场 程,虽 沿 可 会 各种

挑战 挫折, 多事情 会超出你 控制,但你 可以 择如何应

这一切。虽 你有 会觉 己毫 择,但事实 如此。

你 可以 择!你可以 择轻 、优雅地接受这一切,也可以

在沮丧、挫败中 过这一劫。

任何 子正 人 会 择 。可问题 ,为什么还有 么多

人会走后一 路 ?因为我们 至意识不 己还可以 择,所以关

在于觉 。

在任何 刻,你 可以 喜悦 平 ,你 至根本不 要寻找

, 一 在你 。你现在 可以体会 。

在你 手中, 正决定你 感受 ,不 外 了什

么,而 你 在经历什么。

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你越 意识 这一点, 会越 上 活—不论外 了什

么。

当 ,我们之 说过,要做 这一点 不 ,你 要不 地练

习。但只要你愿意, 福与平 随 在 里,你随 可以在 己

找 们。

在接下 中,我 跟大 分享20 人 法则。其中穿插大

量深刻 洞见、有趣 事,还有精炼 贴士, 们 帮助你从

应 人 任何变 , 让你在挫折中反弹,实现 高 人 飞跃。

记住,你随 可以让 己 人 变 福、平 。要有 ,

这 一个过程,要有信 !

我 找 们,你也一定 !

第1章    接受变

绳子 候,不妨打个结。

— 兰 · 斯福(Franklin D.Roosevelt)

当命运突 变 ,你有两 路可 :流着 泪,抗拒变化,

终被变化拖着向 走,或 ,从 变化, 乐地接受现实,以

速度 成 我复 。为什么我们 里想着第二 路,却 沿第

一路走?

第1    变 说“ ”

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信 多人 听说过本杰明· 兰 言:“这个世 上只

有两件事 确定 ,一个 死亡,一个 税。”虽 这话听 有些搞

笑(而且也 实情),但我还想 加一件:变化。

变化 在 ,任谁 法避 。没有人喜欢变化,我们 喜

欢守在 己 安乐窝里,但 论如何,变化却 不可避 。

当 ,每个人 可以 择 己 应 变化。你可以 择

不情愿地 着 泪 变化,也可以大 地 接变化。当你 变化

说“ ” ,你实际上 在 乐地接受现实,从 。

择种 不重要,因为变化 会 。 想

平 而 速地 接变化,这也 有 。

变化 让人不 ,没错,但 正决定你 从变化中 什么

, 你应 变化 。

当 ,当你拒绝变化 ,你便会 中充满愤 、沮丧 苦,你

复 之 会漫 而艰 (有 人 至永远 法 复);而当你接受

变化、接受 一切 ,你 便会 加愉 、 加平 ,

复所要 也会 短。

当 活出现不 变化 , 怀,拥抱 。你可 不清

未 有什么在等 着你,有 这种感觉会让你精神 溃。但一

定要记住,你永远可以 择。你可以 择接受变化,不 抗拒。

所有事情 有 因 ,虽 你现在可 不太清 因 什

么,也不知 未 会有什么,但只要你 中保有信 ,结果一定不会

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让你失 。

书作 ,《秘 》 (The Secret)系列作 之一鲍 ·普

特(Bob Proctor) 励志演讲行业 受 重 专 之一。 近他

己 活也经历了严 验,下 他 事,从 事中,我

们也可以 他 永不沉没 慧话语。

鲍 ·普 特 导

我还记 一个星 六。我当 正在一场会议上听迈 ·贝

威兹(Michael Beckwith) 演讲。他跟大 分享了如何 三个步

骤 应 活中 一切:

1.  事实 如此,接受 (要么 控制你,要么 你控制

);

2.  好 东西;

3.  谅其他 。

第二天轮 我演讲了,结 演讲之后,我感觉不 太好。一位

加会议 医 在附近有一 诊所,距离我下 只有5分钟车程。

他 给我做了简单 , 诉我第二天 会好。

第二天 星 一,他请我 他 诊所做血 , 问我何 回多

伦多。我 诉他星 四,于 他 议我星 三 候 诊所拿血

结果。

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我依约 往,他一 拿着听诊器 我 ,一 诉

我:“你明天不 ,这里有问题。”

接下 一 ,我在医 里接受了一次 手 。他们要 换我

主动脉 ,而要 成这个手 ,他们必须先让我 停止跳动,

压 我 , 器 维持我 命。没错,手 危险。

从手 台上下 之后,我 子里一 在回 着迈 ·贝 威兹

话:事实 如此,接受 ,要么 控制你,要么 你控制 ;

好 东西; 谅其他 。

我 了世 上 好 顾。我记住了所有进过我 房 护士

医 名字。我 诉医 :“这一定 世 上 好 医 ,每个人

如此 业。”他说 :“嗯,他们喜欢 顾你,因为你 态 好。

你 记住他们 名字, 他们也 好。”

我跟他说了贝 威兹 话—在随后 几年里,我先后跟成 上万

人说了这些话,如今 们已经成为我 活 一 分。这三句话帮助我

度过了人 所有 危 。还在医 ,医 诉我,我接下 会躺上6

个月 ,但我3个月 可以上路了;而且之后一 感觉 好。

停下 ,想一想
当你 现 己处于困 境地 ,你 要停下 ,想一想。记住,

要么 你控制 ,要么 控制你,所以 好 你控制 。 好
, 谅所有不好 。学会 下。维 多· 兰 (Victor Frankl)
经说过:“我们有 择 由,这 人类 重要 由。”我们可

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以 择关注 些好 事情,也可以 择关注 些不好 事情。有 悲

伤 情绪会占据我们 大 ,久久挥之不 。我们必须学会让 们离

。我们要尽量 好 一 ,所有事情 有好 一 。你越 关

注, 越 现好 一 。

另外,我们只 些 跟我们 成共鸣 东西,所以如果我

们 怀有好 头,传送积 量,我们 可以在任何事情中

好 一 。一旦坏 头 出头角, 立刻忘记 。当 ,坏 头

会出现, 们可 外 ,也可 ,但一旦坏

头出现, 万不要在 们身上浪费任何 ,不要在大 中给 们

出任何空 。

传 ,学会 下

怀有诸如仇恨 愤 之类 负 情绪毫 意义, 好比一个人喝

了老鼠 , 后 老鼠立刻死掉一样。我们 要 解。我们必

须明白,我们 意识里有一种 妙 量在流动,这种 量 没有

, 我们给了 。如果我们 择 人 怀负 情绪,我们

中 会 成负 波动,进而吸 一些负 东西。所以 好 办

法 学会 下,学会 出 波动。

下 这些 法可以帮助你 负 情绪 感受,具体做法如下:

1.  每天 ,在 中默 10件让你感激 事情,

体会这种积 情感;

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2.  保持安 ,坚持四五分钟, 听 灵 指导,答 会

浮出;

3.  向 些让你不 人主动 出 。

这些 练习刚 始可 会有些困 ,但慢慢你 掌握。

帮助他人

多人 这样,一旦出现问题,第一个想 己。

我,我,我……事实上,在 问题 ,我们应该先想 人,想想

如何 帮助 人。这 ,我们 中 会 成好 波动,进而吸 些

好 东西进 我们 活。

你 可以控制

记 有人 经说过:“我们 大 人 己。”我同意这句

话。

所有 问题根源 在我们 己。50年 我 读过拿破仑·

《思 致 》。记 第一次给我这本书 人 诉我:“你 唯一 问

题,也 唯一 解决 。”我 了5年 才弄明白这话 意思,

隐藏着深奥 。没有人 在不经我们 许 情 下给我们 问

题,所以我们 可以控制 多事情。 恩 士说过:“大 所有

创造 中 伟大 。”你可 会说:“哦,不,上 才 伟大

。”没错,上 造 主,大 他创造 东西,所以这二 不

矛 。 正重要 ,我们如何运 大 。

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后,我 信, 些打不倒我们 量必定会让我们变 强大。

我知 己今天比 天进步许多,我比以 解 些经历挫折

人们,也 提出 好 议。这一切, 要感谢我 段经历。

第2    感觉糟糕没关系

让 泪流吧,没关系。事实上,学会流泪 重要。

跟 友分手 天,记 我给闺蜜 迪· 什顿打过 话,她 经

历了 多波折。还不 14 ,她便先后进行过4次手 ,而且 也出

现损坏。可如今,她不仅成了一位出色 演 、歌手,而且还 有名

激励演说 。

她问我:“你现在感觉 样?”

我回答 ,“我没事。没想 我 这么平 。”

“想 吧,”她说 ,“你 要 一下。”

“嗯,我知 。可我现在不想 , 奇 。”

奇 。我为什么会不想 ?这 么回事? 我已经

下一切, 备好继续 行了 ?哇哦, 我一定 个超人!

“嗯,想 候 吧, 万不要压抑 己。”她说 。

“可我 不出 ,我也不知 为什么, 不出 。”我说



“嗯,会 出 ,想 候 压抑 己 行。”

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我 诉 己:我 好,一切 好。我一点 不想 。我没

事。我已经 备好继续 进了。

两个 后,我蜷在 上, 浑身乱 , 肿 个 。

我 搅一 刺 。 泪流了 。各种情绪 头盖

地压过 ,我感觉 愤 、 伤 , 至有些怨恨。“为什么会这

样?”我反复问 己。在我 记忆中,我从 没这么伤 过。

当我从 上 起 候, 里感觉 多了。我有意识地 纵

己 感受,我让 己体验 种愤 、悲伤 怨恨,事实上,我 至

在欢 们。

多年以 ,我们 认为 一件消 事情。 母们 诉

孩子:“不许 !”我们一 在有意 意地把一些“负 感受”压

在 里。

这种做法实在糟糕。

压制 不 解决问题。事实上, 会越 越 实。从本质上

说,压制情绪反而 在 你。

有些人 让 己忙碌起 ,以此逃避 己 感受。这种逃

避同样只会 些不好 感受。

清 中 负 情绪本身 有巨大 伤 果,一旦这些情绪

,你 为 己 出空 ,让 己 思绪变 清晰, 充满

平 , 终继续 行。

一个 吸 法则 普 误解

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有些坚信吸 法则 人认为,消 量只会招致消 量,所

以会吸 消 人 事。没错,消 量 确会招 类似 量,

但我想问:你觉 个 糟糕, 在几个 里 成消 量, 后

其 ,还 把 压制在 里 多年?

你 ,如果一 压制或逃避 己 情感,你同样会在不知不觉

产 多消 量。压制情感可 会在短 让你感觉良好,但从

远 , 会 你 活产 破坏性 。事实上,如果不懂如

何处 这些情绪,你 会 着锚 行, 论走 里, 会跟着

你。你 不见 ,但 会始终 在你 活里,让你感觉不 。

索尼娅 议

一种 实情绪 好 把 出 。买个日记本,每

天 些 己 感受。 日记 一种 有 活动, 种感觉

在跟 己 话。

日记过程中,不 虑 己在 什么,你只要 下 己 子里

东西即可。不要编造,不要质 ,也不要评 。随便 ,让双手成

为大 指挥 。如果你觉 想 , 。 切地感受 苦,让所

有 苦、悲伤 愤 浮上表 , 其 。感受没有 错, 万不要

做任何评 。

有 候,没有什么比大 一场 了。

第3    你不 一个人

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危 , 多人 会感 孤单,感觉 己 这个世 上 倒

倒 蛋。

我记 己之 经 加过一 台 目,当 我刚刚说 己

经历,一位 观众便打 话,她 话让我大吃一惊:“请 误

会,但我 高兴听 你 事,没想 还有人跟我有同样 经历!

我 不孤单,这让我感觉好多了!”

我大笑起 。 确如此, 多人 会 一种 圈,感觉这世上

人 好,只有 己 可怜,感觉 己 被孤立起 。

事实上,每个人 会有 己 不 ,不管你信不信, 多人 命

运比你还要悲惨 多。

当 ,这 不会 变你 处境,但有 仅仅知 这个 变你

视角,让你 轻 、优雅地穿越 。

如果你想要跟大 分享 己 经历, 一些 上

持, 多组织 社团 可以为你提供帮助。据我所知,世 各地 有

多 互助组织,有着 似经历 人们会 在一起,交流 己 经

历 彼此 , 互 持,共渡 关。

只要在 上稍 搜一下,你便会在 附近找 类似 组织。可

你 不太喜欢 加此类活动,但只要知 己 不 “这世上 倒

伙” 让你轻 多。

记住,有 多人不仅 你有着类似 经历,而且他们还穿越了

,实现了 高 人 飞跃!

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第4    创 己 持圈

当你 要 持 候,找 “适当 人” 变 至关重要。

所谓“适当 人”, 指 些 提升你、为你着想、 虑你 感

受、 件 持你 人。这 你 不 要 人 评 ,诸

如“我 说过” 话,或 一 只会让你 情火上浇油 大



找 适当 人 不 。有 我们 友 亲人不一定适合,他

们或许 良好,但有 他们 话却 我们毫 意义。打个比 ,

如果你 了你,你正 婚姻危 ,这 你 不想听 话

估计 :“我简 不敢 信他会这么做! 他妈混蛋!你应该找个

好 人!”这些话只会让你感觉 糟糕。

要想找 适当 人,创 己 持圈,你只要问问 己,这

我 想跟谁说说话?如果跟这个人 一会 ,我在离 会感觉

好,还 会感觉筋 尽,精神低 ? 后听从 己 指。

择 些善于倾听 人, 些不会把你当成倒 蛋 人, 些不会 随

意评 人 人, 些 正关 你 人!

在我 人 中,我 哥哥托尼 好 友 迪· 什顿 于这样

人。每次向他们倾诉 ,他们 会说出我 想听 话。他们从 不

会做任何评 , 会从 出 。每次跟他们 之后,我 会感

觉 好。

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有 我们不喜欢跟 人倾诉,因为我们不想成为 人 负担,不

想 人 情绪,或 想要保护其他 关 人。我 己 一个

好 例子。

一 以 ,我 以为 己 够单 应 一切,根本没必要跟人倾

诉,而且我也不想让他们知 我 伴侣竟 一个 鬼。我知 他们

喜欢他,所以不想 变他在他们 目中 象。我想要保护他,

可 后还 纸里 不住火。 此 ,我才意识 , 我 不 单

处 一切,我 要 持。

当 迪 托尼第一次听说这件事 ,他们 感觉 惊。他们

简 法想象我所经历 一切—我想 因为我一 伪装 好。

但同 他们 为我没有提 诉他们而感 失 。

有 你会 现,处于不同情 下,你所 要 持也 不同 。

有 你可 要找一些跟你有过类似经历 人倾诉,这 你 人

(虽 他们也 你)可 不太合适,因为他们 可 没有类似

经历, 法给予你所 要 议或慰 。

打个比 ,我知 我 持圈 法 诉我该如何应 鬼。

一个 严重 问题。我知 己也不知 该 么办。尽管我 试了

多办法,但他仍 没有停止 。事实上,情 反而越 越严重。

我知 己 要 了解这种情 人 帮助, 要 持, 要有人

诉我该 么办,所以我 加了戒 俱乐 。在 里,我跟 多有过

类似经历 人进行深 交流,学会了一些 关 技巧。

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在 人 低谷 ,创 维持 己 持圈 其重要,但一定
要慎重 择。如果你感觉 己身 人 法提供必要 帮助,你可以

外 寻找。打个比 ,你可以请 专业 询人士,可以找位 练,
或 堂做祷 。

索尼娅 议
拿出一张纸,在 上 “我 持圈”。列出所有你 想
可以向你提供帮助 人。 些被排 在 持圈之外 人, 万不要向
他们寻求 持, 样可 会让情 变 糟。

第5    学会打破 环

如果你 现 些 反复 在你身上, 挥之不 ,

么你 应该反 了。

当 活向我们抛 一个 线 ,我们 会被 于一个 动

境地。我们一 要竭 应 现实,另一 要祈求问题尽

解决, 一切 复正 。但 多人反而 了一个 重要 问

题: 我探询。

人 每一次 会 给我们一些重要 信 ,如果我们

这些信 视而不见,类似 经历 可 会一 重复。具体 情景可

有所不同,每次你所 人或事也可 不同,但 体经历大致

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似。你可 连滚 地解决了 问题,但如果没有从中汲取

训,问题便没有 根本解决。

打个比 ,你 讨厌 己 工作,讨厌你 同事 上司,你觉

应该解决这个问题。但如果你只 简单换个工作,而没有从中汲取任

何 训, 么下次工作 经历大 也 不多。

人际关系也 如此。如果你 在寻找 己 灵魂伴侣,但却始

终找不 合适 ,只 一 地 换伴侣, 么你 错过了一些重要

信 。你可 会 己 归为运气不好,但事实 如此。

你只 在重演历史。如果不 从每次经历中学习 成 ,你

便会 次 类似 境地。而要想学习 成 ,你唯一要做 便

我探询,实现 成。

你可 听说过这句话: 在 ,人 在 。如果不 变 己

,你 境 不会 根本 变。没错,外 事 可 会有所

不同,但本质 没有 变。你没有 变,所以你 经历也不会 变。

事实上,每一次人 低谷 一次绝佳 成 会。你可以扩

己 , 巨大 成 进步, 终 你 未 产 积



索尼娅 议
找把 适 子,坐下,闭上 ,做几次深呼吸。思 己当
处境,问问 己:“我 如何 这种境地 ?我该从中学 什
么 ?” 后 地等 答 浮出水 。

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如果你感觉浮出水 答 消 ,不妨让 慢慢 消失。比

如说你刚刚结 了一段 情, 了你, 思之后,你 答 可

“以后 也不要 信 人了”,这 一个消 答 ,其中充

满了责备 怨恨。你要学 答 本质上不应该 消 。你应该学

一些 让 己 有 量、 由 东西。

这 你应该 问问 己。反复问 己这个问题, 你找 一个

让 己 一亮、 情顿 大好 答 。这才 你应该学 东西。

记 一定要把 下 。

第2章    、 下、信

这世 一切 被安排好 , 万不要抵制。学会 ,学会接

受, 即 事情保持信 。

—索尼娅· ,本书作

你越 排 东西, 命 越强大。你越 跟 己 命运

抗,命运 越 跟你作 。想要结 这一切? 好 办法 学会

,接受现实。

第6    学会

信 多人 听过这句话:“你越 排 东西, 命 越强
大。”你越跟 己 命运 抗,命运 越会跟你作 。

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想要结 这一切? 好 办法 学会 ,接受现实。为什么
要接受现实 ?因为现实 现实。你可以抗争、诅 、 ,说
不公平,责 其他人,但不管 么做,你始终 变不了现实。

想也 济于事。当你拼命抵制或抗争 命中 事情 ,你

只会 己 苦。

你可以 择排 ( 多人 这样),也可以 择接受 。

择不同,你 经历 也会截 不同。

想象一下,你正在河里游泳,突 一股水流。此 你必须

做出 择:要么跟水流抗争(这 会 苦,而且可 毫 结

果),要么随波逐流,让水流 你 离险境(这 要 多)。

先要澄清一下,这里 “ ” 不 说要“ 弃”。我 意思

要学会保持清 ,不要让大 停 在混乱之中。不要掩 盗

,或 拼命抵抗,而 要认清现实,接受现实。事实 如此。

(实际上,这 我 口头禅之一。我经 会跟身 人

说:“事实 如此。”)

这种 态 大地 变你 现实环境 感受。你实际上 在 择

一 加轻 路。一旦学会接受现实,你 会变 加清 ,

加从 ,你 找 有 解决 , 大大 轻 个过程中

波折。

下 事 在不久以 , 学会 一个绝佳例子。

于我 一位好 友 谈话。

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一场谈话

这场谈话 在 天。我已经记不清之 我们说了什么

了,但我清 地记 我说:“索尼娅,跟你说件事,但你必

须答应我,一定不会惊慌失措。”

“好 , 担 ,”我说 ,“我不会 。什么事?”

“你一定要答应我,绝 不 慌张,行 ?”她重复 。

“我答应你, 担 。说吧。”我有些不 了。

“我 了乳腺 。”

“……”

我 一下子沉了下 。我简 不敢 信 己 。 ?她

么 ?她这么年轻。这绝不可 。我 跳出 了。要

定,要 定。你答应过不会慌张 。

一个月后, 做了手 。



天我 坐在 ,等着她 。等 过程中,我 始
让我感 惊。我在日记中这样
日记。 处 这一切



西奈 医

2010年8月16日

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哇哦,我 至不知 该从何说起。我此刻坐在 ,她今

天刚刚做了手 。没想 她会如此积 ,如此 乐!我从 没见过这

样 事情。 6点我 她 接她 ,她 至 不觉 紧张。

在进手 室之 ,她还在跟我 笑,穿着 学走猫步。她

把一只手搭在髋骨上, 笑着问我:“索,你觉 我 新衣 样,

还有这 子、 子?”

我一 大笑,一 不禁在想:“这可 一场大手 ,她也不知

结果会如何,而且 算手 成功,未 还要经过一年 化 ,她 么

这么 ?”

但不知为何,她始终 , 至有点喜不 。这有点不太

现实, 至有些奇 。你可 会觉 她有些 神经。 于任何“正

人” 说,她 表现 不太正 。

也可 她只 作轻 ,为了让身 人感觉良好。如果 这

样, 她 成功。

一个 择

有段 ,我觉 在逃避。她 乐观 积 起 奇

, 至让我感觉不太 。有 我 想 她:“你 底 么

了? 不 太紧张了?你 不明白这 底 么回事 ?”

运 ,我控制住了 己。我 择 持她。几个月过 了,我

现 定,一切 处 好 了。她根本没有逃避,她

清 己 处境。

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下 可以听听她 己 么说 。

· 兹塔 斯 事

这世上 有人会把 成上 礼 ,但我却会。我 现,

一旦你学会 帮助 己实现转变,这个字 听起 不会 么

怖了。我 经亲 见我 母亲因为 而 苦地死 ,有 我也

会为她感 慌,但即便在母亲 捱 日子里,她依 出人性

光 ,毫不动摇。

2010年4月3日,在穿上 己 喜欢 白T ,我突 现 己

乳房上有一大块 。我一下子惊 了:“ 么回事?” 子里另

一个声 回答 :“你 清 么回事!”

我安 地 着 子里 己:你怕死 ?不,实际上,我 不怕

死, 我 说,死 回 。 后我 了 围 一切,突 有一

种巨大 解 感。我 也不 为这些事情 了:这 子、地毯、

话账单……可 还 要处 这些事情,但我 也不 把 们 么 在

上了。

一想 这些,我 里 感 一种巨大 平 。我可以 下,我

也不 为 命中 这些 事担 了。从现在起,我 任务 接受

一切,活在当下。每一刻 一个新 会,我 可以 择一切。

在接下 几个月里,我保持 态, 活在 之中。我反复

诉 己, 多事情 我 法控制 。我唯一 控制 己

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意, 听 己 慧,做出当下 择。我 择保持乐观

态, 择讲笑话、大笑,远离 些可怜我 人。我 始 试 关

应 一切。我注意 ,这个世 我 友好,我 要什么 可以

什么。当我 笑 , 个世 我张 了笑 。 中

越强大,我 越会充满感激, 始把 成 一个促使我转变

会。

当 ,即便如此, 活中还有一些黑暗 刻。有 我会感觉 己

受 了伤害,有 也会泪流不止。我认 感受这些 ,而不 逃

避。在这个过程中,我 始 己 思绪,请 些不好 头离

,取而代之以感恩 态。我感谢 己所 一切 导,感谢

些治 我、鼓励我 人。我 信一切 会好转。我 医 不仅医 高

明,而且 我充满关 。我 诉 己,为什么不 把这一切变成一段

有趣 经历 ?为什么要把事情搞 这么伤感 ?现实 如此。为

什么不让 幽默,让大 轻 一些 ?我跟医 护士们

笑,尽量让一切 轻 。越 如此,事情 变 越简单。 在手 之

,在手 台上,我还坐起身 ,向大 表示感谢。我没有一刻感

孤 。手 进行 好 了,比 计提 了一个 成。没有意

外,没有压 ,没有 苦。

学会 ,不要反抗, 下幻觉,你 跟现实 好地 处,进

而 变现实。 一种清空,清空偏见,你才 好地 清后

路,才 接下 该做什么。 意 着你不 做 己 绊

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石,当你学会 、让 活中 进 你 命 ,你 人 经历

会大不 同。

只要学会 下,我们 会距离 越 越近。我愿意接受命运

安排。在接受化 过程中,我决 要听从 己 声 ,听从

指导。我 一 切保持 态,不错过 任何信 。

有 奇 会以一种奇 —你必须学会 接 。

索尼娅 议

每一天,每一刻,你 在做出 择。我 择感恩, 择 命,

择 惧。 应 这一切 行为让我充满 。她本 可以 择

过、愤 、 苦, 多人在 她这种情 会这么做。我 信

也有过这样 情绪 头,但 终她 择 。 这样,转 之

,所有关 她 人 觉 没有了压 ,她 人 一下子 变 不同

了。

万不要抗争 命中 一切, 样只会让你 受 多

苦。学会接受,学会 下,结果便会截 不同。

下次当你感 愤 、感觉受 伤害 ,一定要 体会 己 感

受。问问 己:我 底在抵抗什么?我 底在评 什么?让 中 答

浮现, 后有意识地 下这些答 。接受现实, 下所有 些

消 想法。

第7    学会 下

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候了,该翻篇向 了。我说 正地向 ,不要继续

过 ,要向 ,不要回头。过 已经 历史, 已经不存在了。让

吧, 已经 你没任何意义了。

继续纠 于过 负 事件,一 后悔、纠结,这丝毫 助于

变任何事情。没有什么 够 变过 ,纠结过往只会 你 现在,

至未 。

打个比 ,在《吸 法则》一书中,我 经指出,如果你 经

在以往 段关系中受 欺骗 伤害, 可 在下次 个人 ,你

会 紧张, 担 , 至会 向 闭上 。这不仅会 你

现在, 至会 你未 人际关系。所以, 好 办法 学会

下,忘记过 。

该 个向

当 命中出现重大变 ,我们每个人 可以做出 择: 尽

结 变 , 复 态,还 打 人 新境 , 始新 活?

我 访过 所有走出危 、实现人 飞跃 人 会 择后 。他

们会忘记过 , 未 。他们不会纠结于已经 事,不会

怀之 态, 一切 复 从 。他们会拥抱新

活,继续充满 信、安 、兴奋地 接未 。

我 会把危 之后 人 分为三 路:

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1.  你可以 择“安 ” 路。设法度过 危,后

尽 复之 活模 , 翼翼地避 重蹈覆 。可问题 ,

安 区不一定 有 地 。有 安 区 活 当 ,毫 目

可言,经 会让人感觉空洞、不 福,但 安 。

2.  你可以 择“ 悟” 路。把过 抛在 后,学会

下,让 己学习、成 ,找 色 ,进 未知 新世 ,

让一切重 。 择这种 路,你有可 创造奇 ,你 人 也会因此

变 丰满。

3.  你还可以 择二 之 路—骑墙。 之后,你没

有复 活,也没有进 新 活,而 择介于二 之 。

可 你本 想要进 新 世 ,但 惧让你止步不 ,安 区

活也 你仍有 当 诱惑 (但在 深处, 觉 诉你, 万

不要回 安 区)。骑墙或许 三种 路中 令人混乱、 艰

路。一旦 择这 路,你便会感 巨大 困惑 惧。

但我 现, 加我工作室 多人 择了第三种 路。他们知

己想要 变 己 活,不想回 之 活,但他们 不确定

己该如何进 未知 世 。事实上,他们之所以 加我 工作

室, 我 给他们指 ( 至 轻 推动)。

人们之所以会 择骑墙,有 多 因,其中 主要 惧。

他们会害怕 掉过 ,害怕进 未知 域,害怕 错误,会担 其

他人会 么想,担 己会 起 蠢, 至担 己会成功!所有

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这些 惧 担 会让你止步不 ,但事实上,你之所以会有这些担

, 根本 因 在于,你 在试图控制外 世 。

一定要记住: 惧 担 正 。每个人 有 惧,你不可

让 惧彻底消失,但 你可以 变 己跟 惧 关系。当你感觉 惧

,不要退 ,你可以让 己激动起 。当你感 惧 ,要 头而

上。不知不觉中,你便会向新 人 迈进一步。

不久之 ,我 经在洛 矶一场 首映 上 过一位 士,

我们 在 中 演了角色。我之 从未听说过他,所以当我在

中 他, 在首映 上见 他本人 ,我不由地 他 起 。

这 中一共有115名老 角色,大多 人 在励志行业

中有名 人 ,但 姆却 让我 忘 一位。这不仅 由于他 个

人经历(这点稍后会谈 ), 由于他 灵 量、他 上 在挂

着 笑,以及他 活 与伦比 。我 信,这样 人本身

上 赐予世 礼 。他 择了 悟之 ,他有意识地 择 下过

,拥抱新 活。

姆 一位年轻、 俊 士,但任何 他 人 会 他

怜悯:他右 被截肢,右 装上了假肢。这些只 他所 不

一角。事实上,他还 活着本身 奇 。2006年10月,这位名

叫 姆· (Sam) 年轻人 经濒临死亡,但 终活了下 。

姆· 事

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一切 在 天。记 天 2006年10月3日,当 我26

。我 一名专业嘻哈 蹈演 、专业 乐 ,我还 加了 多

演出。

天,我 车在高速公路上 奔,可让我万万没有想 ,我

竟 趴在 向盘上 着了。当 速 每 100公里,我 地撞

上了 而 速同样超过100公里 一辆大卡车。巨大 撞击让我

一下子清 了过 。我还记 己坐在车里,拼命地大口呼吸。有人

上 帮忙,我还记 他们捧着我 袋,问我 多问题—他们想要以

此让我保持清 ,但我只 想 觉。我渐渐失 了意识,渐渐停止呼

吸, 也渐渐停止跳动。

2006年10月3日,下午3点6分,我 停止了跳动。但没过多

久,仪器 示我 活了过 。

我被立刻抬进 护车, 往医 ,随后便 一连6天 昏 。我

个右 被撕成了碎片,右 粉碎,右 为几截, 个大

不见了。 一 分 盖骨也 不见踪 。此外,我还撞 了

骨、 踝 六根肋骨。 被撕裂,肾 被撞碎,两片 也 挤 了

一起。 12个 ,我体 血液流干了两 。医 诉我,

我 也 法行走。虽 我 名 业 蹈演 ,但我这辈子 不可

跳 了;虽 我 名 业 乐 ,但我 也 法抱起吉他;虽

我有两个可 女 ,但我 永远 法拉着她们 手走进 堂。

复神 之后 第三天,我依 法 信这一切。我还记 己

当 在想:这 么会 在我身上 ?这只 一场噩 ,我 会

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清过。

但 终我还 不 不接受现实,随后我 了一个星 , 头

打湿了一个 一个。我 了所有 上 苦。这段

,我在医 里 住了5个月, 后 在轮 上 了一年。我 信,

每当重大 挫折 危 出现 , 会激 出我们 些 己 没有

意识 量。我不停地 诉 己:“我要证明你们 错了!”

复 一个艰 过程。我 上装满了固定 ,手

。平均每天 要接受几次手 ,有些手 至会持续5~6个 。每

次 ,我 会 诉 己:“我一定要成功!”

围 人给了我 尽 帮助。我太太成了我 大 。我 孩

子 兄弟姐妹们,还有我 母 同事,他们 给了我巨大 量。

我 上 信仰也给了我 大 帮助—否则,我根本不可 仅 一己

之 度过危 。

事情 一年之后,我 始离 轮 ,学习走路。我 诉

己:“一定不要回头,要向 走, 新 人 。”

了身体 变化,我 情绪也跟以 不同了。我知 己

有了新 目 。不久之后,当地 堂邀请我 跟大 分享我 经历。

情 下,每次 加礼拜 人 大约为300人,可在我演讲 天,

堂里挤满了1000多人。演讲结 之后,一个 一个学 公司

向我 出邀请, 至今日,我已经 游世 ,四处为大型跨国公司

表演讲。一旦你做好 备, 会便会接踵而至。 我 说, 正 成

功不 在一 顺 做了什么,而 在 低谷 做了什么。

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回想起 ,要 我当 听了医 议,我今天仍 会坐在轮

上。如果我 没有挣扎 量(我 信我们每个人 有),我今天

还站不起 。但我站起 了。没错,我没有了右 。没错,我 右

也根本 法 ,所以坐车、坐飞 或 我说 困。

我这辈子 想骑 行车,也不可 慢跑,但我同样 了 多好

事—至 我在乘车 使 残 人专座!而且 重要 ,我 活了

过 !我现在有了一个新 人 , 了!

我之所以喜欢 姆 事, 因为在悲 出现之后,他从 没想

过 复 己之 活,而 择拥抱新 人 。

记 有一次在 台接受 访 ,主持人问他:“如果有可 ,你

一定会 己当 没有趴在 向盘上 着, 吧?” 姆 回答让

所有人大吃一惊:“不,我不 么想,因为如果没有 次车祸, 不

会有今天 我。”

没错,学会 下会为你 人 打 新 大 , 姆 好例

子。

第8    把 己交给 高一 量

信 一个有趣 词。我翻过不同 词典, 现这个单词有 多

定义 解 , 不同 人,“信 ”一词有着不同 含义。

有些人 说,信 一个宗 语;而 另外一些人 说,

代表着 信任。但不管 你意 着什么,当你 困境 ,信

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起 巨大 抚慰作 。

《 语世 词典》这样定义“信 ”一词: 事 一种强

或不可动摇 坚信, 其 在没有任何证据可以证明该事 情

下。

所谓“不可动摇”, 指没有丝毫怀 ,即便没有任何证据可

以证明 件事 确性,还 会 其坚信不 。

当我 人 溃 ,信 我 一切。如果没有 ,我

不知该如何度过 些日子。我 一种 大 东西充满信任,我 信

任何事情 有 因 ,我 信一切 会过 ,我 信这段经历一定

会给我 人 不可思议 ……正 这些信 帮助我渡过了人

黑暗 刻。

我 经 访过 多有过类似经历 人, 现他们 信这个

世 上存在 高一 量。有些人觉 上 ,有些人认为 佛

祖,还有些人认为 “宇宙 量”。 么称呼 不重要,重要 要

有信 ,要 信这世上 确有 高一 量。

想想 ,你这辈子 过 大危 什么, 后 想想 ,过

了一个月或 一年之后,你会如何评价这次危 。不可否认,有 你

会觉 你 当重要 人 转 。

或许你现在 不清 为什么 己会 些事情。但只要有信

,只要坚信 高 次 量, 怕在 混乱之中,你 会感

觉 平 。你会 诉 己,所有这一切 有 因 ,要有 。

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我 好 友,《纽约 报》 书作 ,《激情测试》(The
Passion Test ) 一 书 作 妮 特 · 布 雷 · 特 伍 ( Janet Bray
Attwood) 经跟我分享过 己 一段人 经历,这段经历 地诠
了“ 高 次 量”。

上 一 在: 妮特 事

学会 下,把 己交给 高 次 量,这或许 任何人一 中

要接受 大 验。

想想 ,你 一人走在黑暗之中,不知 未 会 什么,

不知 己 否承受未 ,这 信仰会 给你不可思议 量。

但做 这点 不 , 其 当困 接踵而至 。

我第一次学会把 己交给 高 次 量 在1983年。当 我在

硅谷一 公司从事人 资源工作,负责给公司招 硬盘驱动工程 。

事情 不顺 ,我 活每天 忙乱。

运 ,一天下 之后,我 附近一 想中 想, 在

想过程中,我注意 墙上贴着一张海报,上 说 末要在旧 举

办一场“成功学研讨会”。 久以 ,我一 在 问 己 天赋 底

什么,一 这张海报,我一下子 明白了。 觉 诉我,我一

在寻找 这个!

结果我不仅 加了这个研讨会,还 现 己 大 想 想要

成为一位 灵导 。我试图说 该项目负责人 布拉·伯尼 (Debra

Poneman ) , 请 她 我如何主持她 另一个项目“ 成功说

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”(Yes to Success)。交谈之中, 布拉 诉我,她过几天还要

洛 矶演讲,她 公司 在洛 矶,或许我可以先 里,等

她回 洛 矶之后,我们 可以见 。不仅如此,她还邀请我住进她

公寓,在她外出演讲 仔细研究她 。这样等她回 之后,

我 可以立刻 始工作。这也 意 着,我 可以 世 各地演

讲, 变成 上万人 命运! 太 了!

两 之后,我跟 布拉谈定了一切,于 我便跟公司 好 友

, 拾行囊,把我 红色 本田车里装满油,驶向洛 矶!

一路之上,我大声 着 播, 声高歌,感觉 己 站在了世

之。

刚 了两 里,我 本田 始闹 扭。 盖 始 出白色

水汽,我把车子 路 ,车子 出一阵可怕 声 , 后 一动不

动了。我一下子不知所措, 要流 泪了。过了一会 ,我拦下一

车子,请司 帮我把车拖走, 付了他50 元把我 附近 火车

站。等付 ,买了 洛 矶 火车票, 打车 布拉在圣 妮卡

公寓之后,我口袋里 只 下13 元了。当 我 诉 己,要

布拉知 我只有这点 ,她一定不会 我 。于 我只好假装一切

OK, 布拉离 。

现在该 么办?我问 己。

这点 怕连一天 不够 。情 之下,我打 布拉

箱,吃光了所有 巧 淇淋。吃 之后,我躺在沙 上,慢慢

着了。 之后,我鼓起 气,抓起 布拉 车 — 布拉 诉

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