LAPORAN TAHUNAN PRL 2020, 2021 & 2022 FULLCOVER

7

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

8

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

LAPORAN PERBELANJAAN

Kejohanan: RAGBI ARAU GIR SEVENS DAN LATIHAN PUSAT Tarikh : 24,25 & 26/01/2020
LELAKI BAWAH 21 TAHUN
ARAU, PERLIS

BIL BUTIRAN PERUNTUKAN

1 ELAUN MAKAN (LATIHAN PUSAT DI ARAU) KADAR BIL HARI JUMLAH
i. Atlet Lelaki
ii. Pengurus, Jurulatih, Pen.Jurulatih dan Fisio RM25.00 22 7 RM 3,850.00
RM25.00 4 7 RM 700.00

ELAUN MAKAN (HARI KEJOHANAN) RM25.00 22 3 RM 1,650.00
iii. Atlet Lelaki RM25.00 4 3 RM 300.00
iv. Pengurus, Jurulatih, Pen.Jurulatih dan Fisio

2 SEWAAN / PENGANGKUTAN

i. Bas (Putrajaya - Kangar-Putrajaya) RM1,500.00 1 1 RM 1,500.00
2 RM 440.00
ii. Subsidi LRT /MRT / ERL /KTM / GRAB CAR / TEKSI RM10.00 22 2 RM 440.00
2 RM 660.00
iii. Subsidi Tambang Bas Ekpress (Zon Tengah & Selatan- TBS) pergi balik RM20.00 11 10 RM -

iv. Subsidi Tambang Bas Ekpress (Kuantan-TBS) pergi balik RM30.00 11

v. Sewaan Van di Arau 1

3 PENGINAPAN RM200.00 1 6 RM 1,200.00
i. Arau Homestay

4 YURAN / PENDAFTARAN RM350.00 1 1 RM 350.00
i. Penyertaan

5 LAIN- LAIN Lumpsum RM 500.00
i. First Aid Kit ( Etc Spray, Menza, Flavin,Bandage) dll) Lumpsum RM 500.00
ii. Strapping (Rigid Tape, K Tape, Underwrap dll) Lumpsum RM 500.00
iii. Supplemen HPD, Hutan Ration, Protein Lumpsum RM 500.00
iv. Kontigensi

JUMLAH PERBELANJAAN YANG DIPOHON RM 13,090.00

JUMLAH PERBELANJAAN YANG DILULUSKAN OLEH MSWP RM 17,000.00

BAKI LEBIHAN / (KURANGAN) RM 3,910.00

Disediakan oleh:

Tandatangan :

Nama : AHMAD EFFENDY BIN ABDUL RAZAK

Jawatan : PENYELARAS PASUKAN

Tarikh : 31/01/2020

9

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

LAPORAN PENYERTAAN

KEJOHANAN RAGBI NRDP SEVENS 2020

1. OBJEKTIF PROGRAM

a) Mencungkil bakat para pemain ragbi dan mengenalpasti pemain yang
boleh diketengahkan untuk mewakili Wilayah Persekutuan dalam acara
Sukan Malaysia SUKMA 2020 nanti.

b) Memberi peluang kepada pasukan ragbi WIPERS menyertai
kejohanan bertaraf tinggi anjuran dalam Negara:

2. TARIKH PELAKSANAAN

01 hingga 02 Februari 2020

3. TEMPAT PELAKSANAAN

Padang UPM Serdang, Selangor.

4. PENGANJURAN BERSAMA (RAKAN KONGSI)

Tiada

5. PENYERTAAN PESERTA

JANTINA / BANGSA M C I L JUMLAH

LELAKI 22 - - - 22

PEREMPUAN - --- -

JUMLAH KESELURUHAN 22 - - - 22

1

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

6. ATURCARA PROGRAM

31/01/2020 - Pemain lapor diri di Homestay Putrajaya.
01/02/2020 - Perlawanan Pusingan Awal Berlangsung
02/02/2020 - Perlawanan Pusingan Akhir Berlangsung
03/02/2020 - Pergerakan Pulang ke Destinasi masing-masing

7. SENARAI VIP YANG TERLIBAT ( sekiranya ada)

Tidak Berkenaan

8. LAPORAN KEWANGAN / PERBELANJAAN (RM)

a) PERUNTUKAN : Lampiran Disertakan

b) PERBELANJAAN : Lampiran Disertakan

c) LEBIHAN / KURANGAN PERBELANJAAN : Lampiran Disertakan

9. KEBERKESANAN PROGRAM DIJALANKAN (MENGIKUT MODUL /
AKTIVITI)
a) Medan pemilihan bagi para pemain ragbi WIPERS dan mengenalpasti
pemain yang boleh diketengahkan ke peringkat tertinggi.
b) Memberi peluang kepada pasukan ragbi WIPERS menyertai
kejohanan bertaraf tinggi.

10. ISU, MASALAH DAN CADANGAN PENAMBAHBAIKAN

BIL ISU DAN MASALAH CADANGAN PENAMBAHBAIKAN
1 Kekurangan Dana Penambahan Dana

11. PENUTUP / RUMUSAN
Pasukan WIPERS LELAKI Berjaya sampai ke peringkat Final Plate

2

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

12. LAMPIRAN DOKUMENTASI

3

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

4

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

5

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

LAPORAN PERBELANJAAN

Kejohanan: RAGBI NRDP 7's Tarikh : 01 -02/02/2020
LELAKI U20
UPM SERDANG, SELANGOR.

BIL BUTIRAN KADAR PERUNTUKAN
BIL HARI JUMLAH
1 ELAUN MAKAN
i. Atlet Lelaki RM25.00 22 3 RM 1,650.00
ii. Pengurus, Ketua Jurulatih, Jurulatih, Fisio RM25.00 4 3 RM 300.00

2 SEWAAN / PENGANGKUTAN RM30.00 11 2 RM 660.00
i. Tambang Bas Ekpress (Kuantan-TBS) pergi balik RM10.00 22 2 RM 440.00
ii. Subsidi LRT /MRT / ERL /KTM / GRAB CAR/ TEKSI RM20.00 11 2 RM 440.00
iii. Tambang Bas Ekpress (Zon Tengah & Selatan)

3 PENGINAPAN RM400.00 1 3 RM 1,200.00
i. Atlet Lelaki (Home Stay)

4 YURAN / PENDAFTARAN RM250.00 1 1 RM 250.00
i. Penyertaan

5 LAIN- LAIN / RUNCIT

i. First Aid Kit ( Etc Spray, Menza, Flavin,Bandage) dll) Lumpsum RM 500.00
RM 500.00
ii. Strapping (Rigid Tape, K Tape, Underwrap dll) Lumpsum RM 500.00
RM 500.00
iii. Supplemen HPD, Hutan Ration, Protein Lumpsum

iv. Kontigensi Lumpsum

JUMLAH PERBELANJAAN YANG DIPOHON RM 6,940.00

JUMLAH PERBELANJAAN YANG DILULUSKAN OLEH MSWP RM 5,000.00

BAKI LEBIHAN / (KURANGAN) RM (1,940.00)

6

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

Disediakan oleh:

Tandatangan :

Nama : AHMAD EFFENDY BIN ABDUL RAZAK

Jawatan : PENYELARAS PASUKAN

Tarikh : 07/02/2020

7

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

LAPORAN PENYERTAAN

KEJOHANAN RAGBI PRA SUKMA HANELANG SEVENS 2020

1. OBJEKTIF PROGRAM

a) Mencungkil bakat para pemain ragbi dan mengenalpasti pemain yang
boleh diketengahkan untuk mewakili Wilayah Persekutuan dalam acara
Sukan Malaysia SUKMA 2020 nanti.

b) Memberi peluang kepada pasukan ragbi WIPERS menyertai
kejohanan bertaraf tinggi anjuran dalam Negara:

2. TARIKH PELAKSANAAN

27 Februari hingga 2 Mac 2020

3. TEMPAT PELAKSANAAN

Kompleks Sukan Gong Badak, Kuala Terengganu, Terengganu

4. PENGANJURAN BERSAMA (RAKAN KONGSI)

Tiada

5. PENYERTAAN PESERTA

JANTINA / BANGSA M C I L JUMLAH

LELAKI 22 - - - 22

PEREMPUAN - --- -

JUMLAH KESELURUHAN 22 - - - 22

1

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

6. ATURCARA PROGRAM

27/02/2020 - Pergerakan Pemain daripada Putrajaya ke Kuala Terengganu.
28/02/2020 - Latihan ‘Strength and Conditioning’.
29/02/2020 - Perlawanan Pusingan Awal Berlangsung
01/03/2020 - Perlawanan Pusingan Akhir Berlangsung
02/03/2020 - Pergerakan Pulang Pasukan daripada Kuala Terengganu
ke Putrajaya.

7. SENARAI VIP YANG TERLIBAT ( sekiranya ada)

Tidak Berkenaan

8. LAPORAN KEWANGAN / PERBELANJAAN (RM)

a) PERUNTUKAN : Lampiran Disertakan

b) PERBELANJAAN : Lampiran Disertakan

c) LEBIHAN / KURANGAN PERBELANJAAN : Lampiran Disertakan

9. KEBERKESANAN PROGRAM DIJALANKAN (MENGIKUT MODUL /
AKTIVITI)
a) Medan pemilihan bagi para pemain ragbi WIPERS dan mengenalpasti
pemain yang boleh diketengahkan ke peringkat tertinggi.
b) Memberi peluang kepada pasukan ragbi WIPERS menyertai
kejohanan bertaraf tinggi.

10. ISU, MASALAH DAN CADANGAN PENAMBAHBAIKAN

BIL ISU DAN MASALAH CADANGAN PENAMBAHBAIKAN
1 Kekurangan Dana Penambahan Dana

11. PENUTUP / RUMUSAN
Pasukan WIPERS LELAKI Berjaya menjadi Naib Johan Shields.

2

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

12. LAMPIRAN DOKUMENTASI

3

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

4

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

5

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

6

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

LAPORAN PERBELANJAAN

Kejohanan: RAGBI PRA SUKMA Tarikh : 29/2 & 01/03/2020
LELAKI BAWAH 21 TAHUN
KUALA TERENGGANU, TERENGGANU

BIL BUTIRAN KADAR PERUNTUKAN
BIL HARI JUMLAH
ELAUN MA1KAN (HARI KEJOHANAN)
i. Atlet Lelaki RM25.00 22 3 RM 1,650.00
ii. Pengurus, Jurulatih, Pen.Jurulatih dan Fisio RM25.00 4 3 RM 300.00

2 SEWAAN / PENGANGKUTAN

i.

ii. Subsidi LRT /MRT / ERL /KTM / GRAB CAR / TEKSI RM10.00 22 2 RM 440.00
440.00
iii. Subsidi Tambang Bas Ekpress (Zon Tengah & Selatan- TBS) pergi balik RM20.00 11 2 RM 660.00

iv. Subsidi Tambang Bas Ekpress (Kuantan-TBS) pergi balik RM30.00 11 2 RM

3 PENGINAPAN RM500.00 1 3 RM 1,500.00
i. Terengganu Homestay

4 YURAN / PENDAFTARAN RM300.00 1 1 RM 300.00
i. Penyertaan

5 LAIN- LAIN Lumpsum RM 500.00
i. First Aid Kit ( Etc Spray, Menza, Flavin,Bandage) dll) Lumpsum RM 500.00
ii. Strapping (Rigid Tape, K Tape, Underwrap dll) Lumpsum RM 500.00
iii. Supplemen HPD, Hutan Ration, Protein Lumpsum RM 500.00
iv. Kontigensi

JUMLAH PERBELANJAAN YANG DIPOHON RM 7,290.00

JUMLAH PERBELANJAAN YANG DILULUSKAN OLEH MSWP RM 5,300.00
BAKI LEBIHAN / (KURANGAN) RM (1,990.00)

7

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

Disediakan oleh:

Tandatangan :

Nama : AHMAD EFFENDY BIN ABDUL RAZAK

Jawatan : PENYELARAS PASUKAN

Tarikh : 03/03/2020

8

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

STRENGTH AND CONDITIONING
LAPORAN UJIAN KECERGASAN
MAJLIS SUKAN WILAYAH PERSEKETUAN

SUKAN: RAGBI LELAKI TARIKH: 23/09/ 2020
JANGKAMASA LAPORAN: 1-3/09/2020
PASUKAN/ATLET: 15 ORANG ATLET DISEDIAKAN OLEH: NUR FARHANA BINTI
MOHD NASIR

JURULATIH: COACH PIZA

1. INFORMASI UMUM

1.1 Ujian Kecergasan untuk mengenal pasti tahap kecergasan pasukan Rugbi Lelaki
mengikut ujian kecergasan fizikal yang ditetapkan.

Senarai ujian fizikal:

➢ Bleep Test
➢ Hand Grip Test
➢ Sit & Reach Flexibility Test
➢ Illinois Agility Test
➢ Vertical Jump
➢ 3O Meter Sprint

2. PROFIL ATLET UMUR Muscle Mass Body Fat
(kg) Percentage
BIL NAMA 21
20 34 (%)
1 ARIF ZAIDI 19 32.3 22.7
2 ILHAM ZAKHWAN 19 32.6 24.5
3 IZZNI ANIQ 19 37.1 26.3
4 AMIRUL FAHMI 19 30.3 30.9
5 AHMAD ALIFF 19 27.6 14.8
6 IRFAN DARWISH 19 31.0 23.5
7 AFIF DANIEL 19 34.5 20.4
8 ALIFF ADIAN 21 34.2 16.2
9 AIMAN FARHAN 20 27.2 23.6
10 RAZALI RAMLAN 19 26.1 19.3
11 AMIR DANIAL 20 34.5 15.4
12 QUSYAIRI 19 30.3 22.2
13 ARIF HAKIMI 21 35.6 21.3
14 HARITH HAKIMI 36.5 20.4
15 NAZMI HAKIM 11.4

3. KEPUTUSAN DAN PERBINCANGAN
3.1 Berikut adalah keputusan bagi setiap ujian kecergasan:
BLEEP TEST

Bil. NAMA UMUR LEVEL RAT ING
-
1 ARIF ZAIDI 21 -
FAIR
2 ILHAM ZAKHWAN 20 8.3 POOR
POOR
3 IZZNI ANIQ 19 7.1 AVERAGE
AVERAGE
4 AMIRUL FAHMI 19 6.1 AVERAGE

5 AHMAD ALIFF 19 9.2 -
FAIR
6 IRFAN DARWISH 19 9.3 AVERAGE
AVERAGE
7 AFIF DANIEL 19 9 POOR
AVERAGE
8 ALIFF ADIAN 19 - POOR
FAIR
9 AIMAN FARHAN 19 8.1

10 RAZALI RAMLAN 21 9.4

11 AMIR DANIAL 20 10.1

12 QUSYAIRI 19 6.3

13 ARIF HAKIMI 20 8.9

14 HARITH HAKIMI 19 6.1

15 NAZMI HAKIM 21 7.5

- 4 orang di level (POOR)
- 9 orang di level (AVERAGE/FAIR)
- 2 ORANG TIDAK MENGIKUTI UJIAN

HAND GRIP STRENGTH TEST

Bil. NAMA UMUR HGT RAT ING

1 ARIF ZAIDI 21 KANAN KIRI -
2 ILHAM ZAKHWAN 20 NORMAL
3 IZZNI ANIQ 19 -- NORMAL
4 AMIRUL FAHMI 19 NORMAL
5 AHMAD ALIFF 19 45.1 39.13 NORMAL
6 IRFAN DARWISH 19
7 AFIF DANIEL 19 45.7 49.26 WEAK
8 ALIFF ADIAN 19 NORMAL
9 AIMAN FARHAN 19 41.7 43.76 NORMAL
10 RAZALI RAMLAN 21 NORMAL
11 AMIR DANIAL 20 41.8 36.23 NORMAL
12 QUSYAIRI 19 NORMAL
13 ARIF HAKIMI 20 34.8 35.36 NORMAL
14 HARITH HAKIMI 19
15 NAZMI HAKIM 21 44.76 41.2 WEAK
NORMAL
- 2 orang di level (WEEK) 50.66 43.46 NORMAL
- 12 orang di level (NORMAL)
- 1 ORANG TIDAK MENGIKUTI UJIAN 43.16 36.26

39.36 36

44.3 39.63

50.1 46.2

38.2 33.86

43.9 37.76

51.23 43.76

SIT AND REACH FLEXIBILITY TEST

Bil. NAMA UMUR CM RAT ING
37 SUPER
1 ARIF ZAIDI 21 49 SUPER
35 SUPER
2 ILHAM ZAKHWAN 20 30 SUPER
38.5 SUPER
3 IZZNI ANIQ 19 44 SUPER
47.5 SUPER
4 AMIRUL FAHMI 19 37.8 SUPER
35.5 SUPER
5 AHMAD ALIFF 19 50.5 SUPER
50.5 SUPER
6 IRFAN DARWISH 19 43 SUPER
47.5 SUPER
7 AFIF DANIEL 19 50.5 SUPER
35.5 SUPER
8 ALIFF ADIAN 19

9 AIMAN FARHAN 19

10 RAZALI RAMLAN 21

11 AMIR DANIAL 20

12 QUSYAIRI 19

13 ARIF HAKIMI 20

14 HARITH HAKIMI 19

15 NAZMI HAKIM 21

- 15 orang di level (SUPER)

VERTICAL JUMP

Bil. NAMA UMUR HEIGHT (CM) RAT ING
43.83 AVERAGE
1 ARIF ZAIDI 21 47.85 AVERAGE
33.47 BELOW AVERAGE
2 ILHAM ZAKHWAN 20 36.38 BELOW AVERAGE
47.49 AVERAGE
3 IZZNI ANIQ 19 36.64 BELOW AVERAGE
48.87 AVERAGE
4 AMIRUL FAHMI 19 48.36 AVERAGE
37.72 BELOW AVERAGE
5 AHMAD ALIFF 19 50.12 AVERAGE
34.84 BELOW AVERAGE
6 IRFAN DARWISH 19 41.82 AVERAGE
43.01 AVERAGE
7 AFIF DANIEL 19 42.35 AVERAGE
51.81 ABOVE AVERAGE
8 ALIFF ADIAN 19

9 AIMAN FARHAN 19

10 RAZALI RAMLAN 21

11 AMIR DANIAL 20

12 QUSYAIRI 19

13 ARIF HAKIMI 20

14 HARITH HAKIMI 19

15 NAZMI HAKIM 21

- 5 orang di level (BELOW AVERAGE)
- 9 orang di level (AVERAGE)
- 1 orang di level (ABOVE AVERAGE)

ILLINOIS AGILITY RUN TEST

Bil. NAMA UMUR TIMING (S) RAT ING
AVERAGE
1 ARIF ZAIDI 21 16.41 AVERAGE
AVERAGE
2 ILHAM ZAKHWAN 20 16.49 AVERAGE
ABOVE AVERAGE
3 IZZNI ANIQ 19 16.78 ABOVE AVERAGE
ABOVE AVERAGE
4 AMIRUL FAHMI 19 17.10 AVERAGE
AVERAGE
5 AHMAD ALIFF 19 15.87 ABOVE AVERAGE
ABOVE AVERAGE
6 IRFAN DARWISH 19 16 ABOVE AVERAGE
ABOVE AVERAGE
7 AFIF DANIEL 19 15.54 AVERAGE
AVERAGE
8 ALIFF ADIAN 19 16.59

9 AIMAN FARHAN 19 16.64

10 RAZALI RAMLAN 21 15.49

11 AMIR DANIAL 20 15.38

12 QUSYAIRI 19 16.06

13 ARIF HAKIMI 20 15.98

14 HARITH HAKIMI 19 16.62

15 NAZMI HAKIM 21 16.36

- 8 orang di level (AVERAGE)
- 7 orang di level (ABOVE AVERAGE)

30 METER SPRINT

Bil. NAMA UMUR TIMING (S) RAT ING
1 ARIF ZAIDI 21 3.91 EXCELLENT
2 ILHAM ZAKHWAN 20 3.95 EXCELLENT
3 IZZNI ANIQ 19 4.23 ABOVE AVERAGE
4 AMIRUL FAHMI 19 4.49
5 AHMAD ALIFF 19 4.14 AVERAGE
6 IRFAN DARWISH 19 4.13 ABOVE AVERAGE
7 AFIF DANIEL 19 3.99 ABOVE AVERAGE
8 ALIFF ADIAN 19 4.22
9 AIMAN FARHAN 19 4.19 EXCELLENT
10 RAZALI RAMLAN 21 3.90 ABOVE AVERAGE
11 AMIR DANIAL 20 3.81 ABOVE AVERAGE
12 QUSYAIRI 19 3.92
13 ARIF HAKIMI 20 3.94 EXCELLENT
14 HARITH HAKIMI 19 4.40 EXCELLENT
15 NAZMI HAKIM 21 3.68 EXCELLENT
EXCELLENT

AVERAGE
EXCELLENT

- 2 orang di level (AVERAGE)
- 13 orang di level (ABOVE AVERAGE / EXCELLENT)

4. ULASAN DAN RINGKASAN

- Ujian kecergasan kedua Bersama pasukan Ragbi Lelaki telah di adakan pada 23/9/2020,
bertempat di KOMPLEKS SUKAN UIAM GOMBAK.

- Seramai 15 orang atlet telah mengikuti ujian kecergasan yang diadakan.
- Sebanyak 6 jenis ujian yang dijalankan yang merangkumi kuasa, daya tahan kardovaskular,

kelajuan, ketangkasan dan kekuatan otot.
- Secara keseluruhanya atlet RAGBI berada ditahap sederhana (EVERAGE) ini berdasarkan

jumlah score yang diperolehi dikesemua ujian yang dijalankan.
- Sebagai cadangan, untuk penambah baikan atlet RAGBI perlu melakukan latihan kecergasan

yang lebih specific bagi meningkatkan tahap kecergasan atlet ketahap yang lebih optimum.

LAPORAN PENYERTAAN

KEJOHANAN RAGBI NRDP SEVENS 2020

1. OBJEKTIF PROGRAM

a) Mencungkil bakat para pemain ragbi dan mengenalpasti pemain yang
boleh diketengahkan untuk mewakili Wilayah Persekutuan dalam acara
Sukan Malaysia SUKMA 2020 nanti.

b) Memberi peluang kepada pasukan ragbi WIPERS menyertai
kejohanan bertaraf tinggi anjuran dalam Negara:

2. TARIKH PELAKSANAAN

31 Januari hingga 03 Februari 2020

3. TEMPAT PELAKSANAAN

Padang Universiti Putra Malaysia, UPM

4. PENGANJURAN BERSAMA (RAKAN KONGSI)

Majlis Sukan Wilayah Persekutuan

5. PENYERTAAN PESERTA

JANTINA / BANGSA M C I L JUMLAH

LELAKI - --- 0

PEREMPUAN 10 10 20

JUMLAH KESELURUHAN 10 - - 10 20

1

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

6. ATURCARA PROGRAM

31/01/2020 - Pergerakan Pemain daripada Labuan ke UPM Serdang,
Selangor.
01/02/2020 - Perlawanan Pusingan Awal Berlangsung
02/02/2020 - Perlawanan Pusingan Akhir Berlangsung
03/02/2020 - Pergerakan Pulang Pasukan Ke Labuan.

7. SENARAI VIP YANG TERLIBAT ( sekiranya ada)

Tidak Berkenaan

8. LAPORAN KEWANGAN / PERBELANJAAN (RM)

a) PERUNTUKAN : Lampiran Disertakan

b) PERBELANJAAN : Lampiran Disertakan

c) LEBIHAN / KURANGAN PERBELANJAAN : Lampiran Disertakan

9. KEBERKESANAN PROGRAM DIJALANKAN (MENGIKUT MODUL /
AKTIVITI)
a) Medan pemilihan bagi para pemain ragbi WIPERS dan mengenalpasti
pemain yang boleh diketengahkan ke peringkat tertinggi.
b) Memberi peluang kepada pasukan ragbi WIPERS menyertai
kejohanan bertaraf tinggi.

10. ISU, MASALAH DAN CADANGAN PENAMBAHBAIKAN

BIL ISU DAN MASALAH CADANGAN PENAMBAHBAIKAN
1 Kekurangan Dana Penambahan Dana

11. PENUTUP / RUMUSAN

Pasukan Ragbi Wanita Wilayah Persekutuan telah Berjaya menjuarai
Kejohanan ini dengan menjadi Johan Cup.

2

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

12. LAMPIRAN DOKUMENTASI

3

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

Disediakan oleh:

Tandatangan :

Nama : AHMAD EFFENDY BIN ABDUL RAZAK

Jawatan : SETIAUSAHA

Tarikh : 05/02/2020

4

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

LAPORAN PENYERTAAN

KEJOHANAN RAGBI HANELANG SEVENS 2020

1. OBJEKTIF PROGRAM

a) Mencungkil bakat para pemain ragbi dan mengenalpasti pemain yang
boleh diketengahkan untuk mewakili Wilayah Persekutuan dalam acara
Sukan Malaysia SUKMA 2020 nanti.

b) Memberi peluang kepada pasukan ragbi WIPERS menyertai
kejohanan bertaraf tinggi anjuran dalam Negara:

2. TARIKH PELAKSANAAN

27 Februari hingga 03 Mac 2020

3. TEMPAT PELAKSANAAN

Kompleks Sukan Gong Badak, Kuala Terengganu, Terengganu

4. PENGANJURAN BERSAMA (RAKAN KONGSI)

Majlis Sukan Wilayah Persekutuan

5. PENYERTAAN PESERTA

JANTINA / BANGSA M C I L JUMLAH

LELAKI - --- 0

PEREMPUAN 10 - - 6 16

JUMLAH KESELURUHAN 10 - - 6 16

1

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

6. ATURCARA PROGRAM

27/02/2020 - Pergerakan Pemain dari Labuan ke Kuala Terengganu,
Terengganu.
28/02/2020 - Latihan Penyesuaian Pasukan
01/03/2020 - Perlawanan Pusingan Awal Berlangsung
02/03/2020 - Perlawanan Pusingan Akhir Berlangsung
03/03/2020 - Pergerakan Pulang Pasukan dari Terengganu ke Labuan.

7. SENARAI VIP YANG TERLIBAT ( sekiranya ada)

Tidak Berkenaan

8. LAPORAN KEWANGAN / PERBELANJAAN (RM)

a) PERUNTUKAN : Lampiran Disertakan

b) PERBELANJAAN : Lampiran Disertakan

c) LEBIHAN / KURANGAN PERBELANJAAN : Lampiran Disertakan

9. KEBERKESANAN PROGRAM DIJALANKAN (MENGIKUT MODUL /
AKTIVITI)
a) Medan pemilihan bagi para pemain ragbi WIPERS dan mengenalpasti
pemain yang boleh diketengahkan ke peringkat tertinggi.
b) Memberi peluang kepada pasukan ragbi WIPERS menyertai
kejohanan bertaraf tinggi.

10. ISU, MASALAH DAN CADANGAN PENAMBAHBAIKAN

BIL ISU DAN MASALAH CADANGAN PENAMBAHBAIKAN
1 Kekurangan Dana Penambahan Dana

11. PENUTUP / RUMUSAN

Pasukan Ragbi Wanita Wilayah Persekutuan telah Berjaya menjuarai
Kejohanan ini dengan menjadi Johan Cup.

2

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

12. LAMPIRAN DOKUMENTASI

3

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

4

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

Disediakan oleh:

Tandatangan :

Nama : AHMAD EFFENDY BIN ABDUL RAZAK

Jawatan : SETIAUSAHA

Tarikh : 10/03/2020

5

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

LAPORAN PENYERTAAN

KEJOHANAN RAGBI PRA SUKMA PERSAHABATAN SEVENS 2020

1. OBJEKTIF PROGRAM

a) Mencungkil bakat para pemain ragbi dan mengenalpasti pemain yang
boleh diketengahkan untuk mewakili Wilayah Persekutuan dalam acara
Sukan Malaysia SUKMA 2020 nanti.

b) Memberi peluang kepada pasukan ragbi WIPERS menyertai
kejohanan bertaraf tinggi anjuran dalam Negara:

2. TARIKH PELAKSANAAN

24 September hingga 29 September 2020

3. TEMPAT PELAKSANAAN

Padang UPM, Serdang, Selangor.

4. PENGANJURAN BERSAMA (RAKAN KONGSI)

Majlis Sukan Wilayah Persekutuan

5. PENYERTAAN PESERTA

JANTINA / BANGSA M C I L JUMLAH

LELAKI - --- 0

PEREMPUAN 6 - -7 13

JUMLAH KESELURUHAN 6 - - 7 13

1

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

6. ATURCARA PROGRAM

24/09/2020 - Pergerakan Pemain dari Labuan ke UPM Serdang, Selangor.

25/09/2020 - Latihan Penyesuaian Pasukan

26/09/2020 - Perlawanan Persahabatan

27/09/2020 - Perlawanan Persahabatan

29/09/2020 - Pergerakan Pulang Pasukan dari Serdang ke Labuan.

7. SENARAI VIP YANG TERLIBAT ( sekiranya ada)

Tidak Berkenaan

8. LAPORAN KEWANGAN / PERBELANJAAN (RM)

a) PERUNTUKAN : Lampiran Disertakan

b) PERBELANJAAN : Lampiran Disertakan

c) LEBIHAN / KURANGAN PERBELANJAAN : Lampiran Disertakan

9. KEBERKESANAN PROGRAM DIJALANKAN (MENGIKUT MODUL /
AKTIVITI)
a) Medan pemilihan bagi para pemain ragbi WIPERS dan mengenalpasti
pemain yang boleh diketengahkan ke peringkat tertinggi.
b) Memberi peluang kepada pasukan ragbi WIPERS menyertai
kejohanan bertaraf tinggi.

10. ISU, MASALAH DAN CADANGAN PENAMBAHBAIKAN

BIL ISU DAN MASALAH CADANGAN PENAMBAHBAIKAN

1 Kekurangan dana untuk membiayai Perlu mendapat pembiayaan khas
kos perbelanjaan pemain seperti bagi pasukan Labuan untuk
pengangkutan tiket kapal terbang, menyertai kejohanan ini pada masa
makanan dan pengangkutan balik. yang akan datang.
Perlu dibeli dan diperuntukan protein
2. Makanan tambahan seperti protein setiap atlet sebotol sebulan.
semasa latihan dan pertandingan.

11. PENUTUP / RUMUSAN

Pasukan Ragbi Wanita Wilayah Persekutuan telah mengikuti perlawanan
persahabatan yang bertempat di Padang UPM Serdang Selangor dan walau
bagaimanapun dalam masa pandemik ini, pasukan ini dapat mengekalkan
prestasi yang cemerlang untuk mengejar menjadi juara demi mengharumkan
nama Wilayah dan Malaysia.

2

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

12. LAMPIRAN DOKUMENTASI

3

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

Disediakan oleh:

Tandatangan :

Nama : AHMAD EFFENDY BIN ABDUL RAZAK

Jawatan : SETIAUSAHA

Tarikh : 30/09/2020

4

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

LAPORAN PENYERTAAN

KEJOHANAN RAGBI PRA SUKMA JOHOR 5 PENJURU 2020

1. OBJEKTIF PROGRAM

a) Mencungkil bakat para pemain ragbi dan mengenalpasti pemain yang
boleh diketengahkan untuk mewakili Wilayah Persekutuan dalam acara
Sukan Malaysia SUKMA 2020 nanti.

b) Memberi peluang kepada pasukan ragbi WIPERS menyertai
kejohanan bertaraf tinggi anjuran dalam Negara:

2. TARIKH PELAKSANAAN

17 September hingga 27 September 2020

3. TEMPAT PELAKSANAAN

Latihan Pusat: Kompleks Sukan, UIA, Gombak, Kuala Lumpur
Kejohanan : Padang Marlborough College, Iskandar Puteri, Johor

4. PENGANJURAN BERSAMA (RAKAN KONGSI)

Tiada

5. PENYERTAAN PESERTA

JANTINA / BANGSA M C I L JUMLAH

LELAKI 18 - - - 18

PEREMPUAN - --- -

JUMLAH KESELURUHAN 18 - - - 18

1

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

6. ATURCARA PROGRAM

17/09/2020 - Pemain melapor diri di Kompleks Sukan UIAM
18-24/09/2020 - Latihan ‘Strength and Conditioning’ dan Taktikal
25/09/2020 - Pergerakan Pemain daripada UIAM ke Johor Baharu
26/09/2020 - Perlawanan Pusingan Awal Berlangsung
27/09/2020 - Perlawanan Pusingan Akhir Berlangsung
27/09/2020 - Pergerakan Pulang Pasukan daripada Johor ke UIAM.

7. SENARAI VIP YANG TERLIBAT ( sekiranya ada)

Tidak Berkenaan

8. LAPORAN KEWANGAN / PERBELANJAAN (RM)

a) PERUNTUKAN : Lampiran Disertakan

b) PERBELANJAAN : Lampiran Disertakan

c) LEBIHAN / KURANGAN PERBELANJAAN : Lampiran Disertakan

9. KEBERKESANAN PROGRAM DIJALANKAN (MENGIKUT MODUL /
AKTIVITI)
a) Medan pemilihan bagi para pemain ragbi WIPERS dan mengenalpasti
pemain yang boleh diketengahkan ke peringkat tertinggi.
b) Memberi peluang kepada pasukan ragbi WIPERS menyertai
kejohanan bertaraf tinggi.

10. ISU, MASALAH DAN CADANGAN PENAMBAHBAIKAN

BIL ISU DAN MASALAH CADANGAN PENAMBAHBAIKAN
Pelepasan kerja dan kuliah
1 Kekangan cuti dan culiah bagi para
pemain / pelajar

11. PENUTUP / RUMUSAN
Pasukan WIPERS LELAKI Berjaya menduduki rank ke-5 kejohanan.

2

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

12. LAMPIRAN DOKUMENTASI
Surat Jemputan

3

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

Keputusan Rasmi Kejohanan

4

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

Gambar- Gambar Kejohanan

5

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

6

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

7

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

8

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

LAPORAN PERBELANJAAN

Kejohanan: RAGBI PRA SUKMA 5 PENJURU DAN LATIHAN PUSAT Tarikh : 17 - 27/09/2020
LELAKI BAWAH 21 TAHUN
ISKANDAR PUTERI, JOHOR

BIL BUTIRAN PERUNTUKAN

1 ELAUN MAKAN (LATIHAN PUSAT DI UIAM) KADAR BIL HARI JUMLAH
i. Atlet Lelaki
ii. Pengurus, Jurulatih, Pen.Jurulatih dan Fisio RM15.00 18 8 RM 2,160.00
RM15.00 4 8 RM 480.00

ELAUN MAKAN (HARI KEJOHANAN) RM25.00 18 3 RM 1,350.00
iii. Atlet Lelaki RM25.00 4 3 RM 300.00
iv. Pengurus, Jurulatih, Pen.Jurulatih dan Fisio

2 SUBSIDI PENGANGKUTAN

i. Bas (Luar Lembah Kelang) RM60.00 5 2 RM 600.00
260.00
ii. Subsidi LRT /MRT / ERL /KTM / GRAB CAR / TEKSI (dalam Lembah Kelang) RM10.00 13 2 RM

3 PENGINAPAN RM295.00 1 3 RM 885.00
i. Johor Baharu Homestay

4 YURAN / PENDAFTARAN RM250.00 1 1 RM 250.00
i. Penyertaan

5 LAIN- LAIN Lumpsum RM 500.00
i. First Aid Kit ( Etc Spray, Menza, Flavin,Bandage) dll) Lumpsum RM 500.00
ii. Strapping (Rigid Tape, K Tape, Underwrap dll) Lumpsum RM 500.00
iii. Supplemen HPD, Hutan Ration, Protein Lumpsum RM 500.00
iv. Kontigensi

JUMLAH PERBELANJAAN RM 8,285.00

JUMLAH PERBELANJAAN YANG DILULUSKAN OLEH MSWP RM 6,000.00

BAKI LEBIHAN / (KURANGAN) RM (2,285.00)

Disediakan oleh:

Tandatangan :

Nama : AHMAD EFFENDY BIN ABDUL RAZAK

Jawatan : PENYELARAS PASUKAN

Tarikh : 30/09/2020

9

PASUKAN RAGBI WIPERS (PROJEK SUKMA 2020)

STRENGTH AND CONDITIONING
LAPORAN UJIAN KECERGASAN
MAJLIS SUKAN WILAYAH PERSEKETUAN

SUKAN: RAGBI LELAKI TARIKH: 23/09/ 2020
JANGKAMASA LAPORAN: 1-3/09/2020
PASUKAN/ATLET: 15 ORANG ATLET DISEDIAKAN OLEH: NUR FARHANA BINTI
MOHD NASIR

JURULATIH: COACH PIZA

1. INFORMASI UMUM

1.1 Ujian Kecergasan untuk mengenal pasti tahap kecergasan pasukan Rugbi Lelaki
mengikut ujian kecergasan fizikal yang ditetapkan.

Senarai ujian fizikal:

➢ Bleep Test
➢ Hand Grip Test
➢ Sit & Reach Flexibility Test
➢ Illinois Agility Test
➢ Vertical Jump
➢ 3O Meter Sprint