yoga-106-2020

ВДОХНОВЕНИЕ ПРОЦЕДУРЫ

ПОЛНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА

Клиники, центры красоты и здоровья предлагают процедуры по очищению и восстановлению организма.

Verba MayrЦ ЕНТР ЗДО Р О ВЬЯ City RetreatWELLNEbySS-КProЛУБ Trener

Воснове программы Verba Detox Delux — медицинская ВWellness-клуб премиум-класса с помощью специального
практика биохакинг, направленная на улучшение качества оборудования FMS выполняется 10 тестов по физиче-
жизни и ее продление. Это полная диагностика состояния ским показателям — выносливость, сила, гибкость и коор-
организма, которая поможет решить сразу несколько про- динация. После проведенных тестов специалисты начинают
блем: скорректирует вес, уменьшит биологический возраст выстраивать тренировочный процесс и план питания, чтобы
клеток, наполнит дополнительной энергией. Все это можно достичь наилучшего результата. При необходимости и по же-
достичь с помощью широкого арсенала исследований: ланию гостей клуба к плану питания и тренировкам добав-
пищевая непереносимость, диагностика скрытых воспале- ляются процедуры массажа. Для всех членов клуба доступна
ний и паразитных инвазий, исследование уровня витаминов, приятная опция: тренер сопровождает клиента 24/7 по лю-
микроэлементов, гормонов в крови и другое. бому удобному виду связи.

ToriЦ Е Н Т Р К О С М Е Т О Л О Г И И И К Р А С О Т Ы ЦЕНТР КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

П рограмма ImmunoHealth позволяет выявить «пищевую Enhel Wellness Spa Dome
индивидуальность» каждого конкретного человека,
ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-С ЛУ ЖБА МИ помогая ему максимально скорректировать собственный Т естирование на пищевую непереносимость можно прой-
рацион, оставаясь при этом здоровым. Происходит оценка ти и в инновационной SPA-клинике ENHEL Wellness Spa
степени «возмущения» иммунной системы на наиболее ча- Dome. По результатам анализов японскими докторами состав-
сто употребляемые продукты или их компоненты. На основе ляются персональные рекомендации по питанию, которые
полученных данных о пациенте строится индивидуальная помогают детоксицировать организм и начать питаться, не на-
программа питания. Как следствие происходит разгрузка прягая иммунную систему. Все разрешенные продукты делятся
выделительных систем, нормализация обменных процессов на несколько групп и постепенно вводятся в рацион в течение
и восстановление иммунной системы. года, максимально встраиваясь в качественную систему пита-
ния. Тест позволяет улучшить обменные процессы в организ-
весна 2020 ме и таким образом нормализовать вес, сон и настроение.

номер 106 149yoga journal

ВДОХНОВЕНИЕ ЭКОЛОГИЯ КРАСОТЫ

ТЕХНОЛОГИИ
ЭКОЛОГИИ

По статистике каждый день в мире покупается тонна косметических средств,
на производство которых тратятся бесчисленные природные ресурсы. И только

разумное потребление поможет сохранить их и сберечь планету.

автор: Екатерина Евсеева

Какая упаковка ки, чтобы снизить использо- Что в составе?

нужна косметике? вание природных ресурсов Микропластик содержится во многих
скрабах и других очищающих средствах,
По данным сообщества Zero для ее создания. Упаковка и из-за очень маленького размера он без
препятствий попадает в мировой океан,
Waste, ежегодно в мире ЭКСПЕРТ лосьонов для лица этого нарушая нормальное функционирова-
производится более 120 АННА ДЫЧЕВА, бренда целиком сделана из ние среды и микроорганизмов. Только в
миллиардов единиц упаковки перерабатываемого пластика. одном очищающем средстве его может
для продуктов косметической Г ЕН ЕРА Л ЬН Ы Й Сокращая отходы производ- содержаться до 360 000 микрочастиц.
промышленности, большин- ДИРЕКТОР ства, некоторые компании В конце января 2019 года в Европе про-
ство из которых неперера- используют для упаковки изошло необычайно важное событие —
«REED EXHIBITIONS производителям строго-настрого запре-
РОССИЯ», тили использовать микропластик. Теперь
мелкие частицы полимеров, входящие в
КОМПАНИИ-ОРГАНИЗА- состав многих материалов, от тканей и
ТОРА ВЫСТАВКИ до жевательной резинки, находятся вне
закона. В перспективе такой законопро-
КРАСОТЫ INTERCHARM ект должен появится и в России.
Глиттеры (блестки) изготавливают из
A N N A _ DYC H E VA полимерного материала и алюминия.
Они могут быть в составе лаков для
батываемые. Каждая единица материалы из отходов (Aveda) волос, крема для лица и других средств.
Саморазлагаться в природе они не могут,
пластиковой упаковки может перераба- или переработанного сырья. Флакон

тываться до 1000 лет. Поэтому многие ночного эликсира L’occitane изготовлен

бренды, выступающие за экологичное из переработанного стекла и подлежит

производство, постепенно переходят вторичной переработки (после удаления

на безопасные для окружающей среды диспансера и колпачка), а картон коро-

материалы для упаковки или вовсе ее от- бочки изготовлен из сырья, получаемого в

сутствие. В целях уменьшения использова- результате устойчивого лесопользования.

ния пластика компания Lush производит В июне 2019 года в России было объяв-

«голые» продукты. В формате «без упа- лено, что компания Unilever произвела в

ковки» представлены твердые шампуни, России первый флакон потребительского

массажные плитки, бомбочки для ванны. продукта из 100% переработанного пла-

Марка Erborian оставляет увлажняющую стика (ПЭТ). Это огромное достижение

маску «Бамбук» без картонной коробоч- в области рециклинга. ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-С ЛУ ЖБА МИ ФИРМ-ПРОИЗВОДИЕ ЛЕЙ

Твердое масло Двухфазный лосьон Ночной эликсир для зоны Крем для душа Опыт Европы и Америки
для душа для лица «Юзу» вокруг глаз «Мгновенная
Dr. Hauschka Компания Unilever совместно с торговой
«Дракон Арганы» Erborian перезагрузка кожи» интернет-платформой Loop запустили но-
вый проект: купить косметические средства
Lush L’occitane брендов AXE, Dove, Love Beauty and
Planet, REN Clean Skincare, Rexona и
150 yoga journal номер 106 Signal можно в стеклянной или алюминие-
вой полностью перерабатываемой упаковке
для многократного использования. После
того, как продукт заканчивается, курьер его
забирает, средство восполняется и возвра-
щается обратно. Еще одно преимущество
такого способа: он не требует дополнитель-
ной упаковки для транспортировки, снижая
использование картонных коробок.

весна 2020

и социально ответственные производите- На заметку потребителю
ли пытаются заменить их биоразлагаемы-
ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-С ЛУ ЖБА МИ ФИРМ-ПРОИЗВОДИЕ ЛЕЙ ми материалами. 1) Чтобы уменьшить экологический пластика и загрязнение атмосферы во
Как показывают исследования, ежегодно след, лучше использовать сменные время массовых отгрузок. В будущем
в мировой океан попадают около 14 000 блоки косметических средств. По- мы будем покупать безошибочно толь-
тонн средств с SPF. В 2015 году жур- мимо того, что такой способ более ко то, что нам подходит.
нал по экологическому загрязнению и экологичный, он часто оказывается
токсикологии опубликовал научный труд, более выгодным. Кроме рефилов, для 3) С радикальным подходом
который связывал напрямую умирание уходовой косметики (гелей для душа, skipcare (буквальный перевод —
кораллов по всему миру с оксибен- шампуней, лосьонов и кремов для пропусти уход) или #nobuy или
зоном, самым часто встречающимся тела), сейчас популярность приобре- #shopyourcloset (не покупай ничего
ингредиентом в солнцезащитной косме- тают подводки для глаз со сменным нового, пока не использовал все запа-
тике. Поэтому если вас действительно картриджем, тушь для ресниц, кото- сы) нужно быть очень аккуратным, так
волнует судьба морских обитателей, то рую можно заправлять, или помады как просроченная косметика вредна
во время отпуска старайтесь избегать со сменными блоками. для кожи и здоровья в целом.
солнцезащитную косметику, в составе
которой есть оксибензон, октиноксат 2) Еще важно понимать, что развитие 4) При сдаче на переработку пластика
и октокрилен. современных технологий: 3D-принте- нужно обращать внимание на марки-
ры, домашние гаджеты по созданию ровку — отметка в виде треугольника
Последние тенденции персонализированной косметики, с цифрой внутри. Цифра сигнализиру-
диагностирующие состояние кожи и ет, к какому виду пластика относится
При производстве косметических подбирающие правильную косметику, данный отход. Отходы с цифрой 3, 6 и
средств огромное значение уделяется — все эти инновационные разработки 7 не подлежат переработке. Осталь-
водоподготовке. Многие компании ис- позволят сократить перепроизводство ные — 1, 2 и 4 (шампуни, гели для душа
пользуют питьевую воду — а это огром- и перепотребление косметики, а как и мытья посуды) и 5 — означают, что
ный дефицит для многих стран. Прежде следствие и использование ненужного отход является вторичным сырьем.
всего, Африки, например. Поэтому
социальная ответственность выходит номер 106 151yoga journal
на первый план. Инициатива waterless
сейчас очень активно используется
очень многими компаниями: создание
продуктов, которые в принципе можно
использовать без воды (сухие шампуни,
сухие маски, влажные салфетки вместо
душа), создание продуктов без воды,
которые преимущественно надо все
равно смывать или разбавлять, а также
специальные меры по созданию систем
очистки воды на предприятиях, чтобы не
загрязнять окружающее среду или ис-
пользовать меньше воды непосредствен-
но при производстве. Немецкий бренд
Dr. Hauschka минимизирует потребле-
ние ресурсов засчет использования дож-
девой воды для полива садовых участков
и охлаждения технических систем.

весна 2020

ВДОХНОВЕНИЕ ЭКОЛОГИЯ КРАСОТЫ

NO WASTE — ряд косметических брендов Многие производители сейчас выстраивают
начали пропагандировать безотходность стратегию своего развития в канве
в концепции своих продуктов. Это значит, Sustainability — устойчивого развития. Они
что либо косметика сделана из отходов ре- используют воспроизводимое сырье (к примеру,
сторанно-кофейного бизнеса (жмых кофе срубили одно дерево — посадили десять).
и соков, например) или, наоборот, про-
изводится мелкими партиями из ингреди- отказаться от излишеств и убрать из своих Что нужно знать
ентов с собственной грядки и все отходы упаковок пластик, тем самым сэкономив о переработке:
идут в компост. более 13 тонн пластика и 33 тонны бума-
BLUE BEAUTY — когда океан не только ги. К 2022 году бренд планирует прийти 1) перед сдачей флаконов на пе-
вдохновляет и является источником к полностью безотходному производству. реработку, надо вымыть их и снять
большинства ингредиентов, а именно Компания Clarins поддерживает экологи- этикетки;
его сохранение является главной миссией ческую программу, направленную на со- 2) стеклянные банки с кремами и от
компаний. В основе продуктов стоит фило- хранение биоразнообразия альпийского парфюмерии можно сдать в специ-
софия weelbeing планеты — ее хорошего региона и защиту видов, находящихся под альных пунктах приема стекла (но
самочувствия. Упаковка косметических угрозой исчезновения. Фонд Ив Роше избавиться от помпы и пластиковых
средств поддается полностью переработ- ежегодно проводит национальную эко- крышек);
ке или используется из переработанного логическую Премию «Terre de Femmes — 3) пластиковую упаковку от туши,
выловленного в океанах пластика Ocean Земля Женщин», оказывает поддержку и пудры, помады, тубы от кремов сдать
Waste Plastic (OWP). (Что любопытно — награждает женщин, вносящих свой нео- никуда пока не получиться — они со-
при помощи QR code можно узнать, отку- ценимый вклад в зеленое будущее нашей стоят из композитных материалов;
да был выловлен этот пластик.) Планеты. Марка Weleda, производящая 4) бумажная упаковка — коробочки
этичную косметику, выступает в защиту от духов и кремов — легко поддают-
Д ругие бренды выступают с эколо- приматов, которым грозит вымирание из- ся переработке;
гическими инициативами. Фран- за вырубки тропических лесов. Компания 5) алюминиевые флаконы с лаком
цузская марка Caudalie перечисляет Lumene в целях сокращения количества для волос и сухим шампунем под-
1% прибыли от своих мировых продаж отходов используются побочные продук- даются переработке (надо только
на лесопосадки по всей планете, а свою ты пищевой и лесной промышленности. извести их до конца) и снять крышку
штаб-квартиру оборудовала согласно А все растительные компоненты для и кнопку.
принципам осознанного потребления — косметики собираются вручную, чтобы не
с использованием солнечной энергии нарушать баланс окружающей среды.
и геотермальной системы отопления. В
2019 году компания приняла решение

Эссенция двойного действия Крем гиалуроновый Сыворотка, способствующая Придающий сияние Бальзам для губ Бальзам для тела ФОТО: ПРЕДОСТАВЛЕНЫ ПРЕСС-С ЛУ ЖБА МИ
для молодости кожи, ультраувляжняющий сокращению пигментации ягодный коктейль Skin Food Vinosculpt
Elixir Jeunesse со сменным рефилом и придающая сияние кожи Nordic — С [Valo]
Bright Plus Serum Weleda Caudalie
Yves Rocher Librederm Lumene
Clarins весна 2020

152 yoga journal номер 106

ВДОХНОВЕНИЕ ПОЛЕЗНЫЕ АДРЕСА

БРЕНДЫ, Магазин парфюмерии ОДЕЖДА,
М АГА ЗИ Н Ы и косметики ОБУВЬ,
КОСМЕТИКИ Л’Этуаль У К РА Ш Е Н И Я
letu.ru
Apivita Adidas
apivita.com Сеть магазинов adidas.ru
косметики
Aveda «Подружка» Decathlon
aveda.ru podrygka.ru decathlon.ru

Authentica Сеть магазинов Fashion Verdict Sport ИНН 7710583470 ООО «Центр йоги «Аштанга»
authentica.love косметики fvsport.com
«Рив Гош»
Biolage rivegauche.ru Hunkemöller
matrix.ru hunkemoller.com
«Черный жемчуг»
Catris Cosmetics myblackpearl.ru IWC Schaffhausen
catrice.eu/ru iwc.com

Clarins САЛОНЫ, Mou
clarins.ru КЛИНИКИ, mou-online.com
МЕДИЦИНСКИЕ
Erborian ЦЕНТРЫ, САЛО- Puma
erborian.ru НЫ КРАСОТЫ ru.puma.com

Eva Cosmetica Австрийский Women’s Secret
evacosmetica.com центр здоровья womensecret.com
Verba Mayr
Faberlic verbamayr.ru ДРУГОЕ
faberlic.com
Велнес-клуб Bebe Teona
Filorga CITY RETREAT bebe_teona
филорга.рф by PRO TRENER
cityretreat.ru Fresh&free
Kiko Milano freshandfree.ru
kikocosmetics.ru Клиника
доктора Элькина Polaris
L’occitane elkinmethod.ru polar.ru
loccitane.ru
Клиника Pranamat
Lumene эстетической pranamateco.ru
lumene-shop.ru медицины
и косметологии R.A.W. life
Mi&ko Lito Medical rawlifebar.ru
mi-ko.org Aesthetics Clinic
litomedical.ru R.O.C.S.
Mixit rocs.ru
mixit.ru Центр
косметологии «Святой источник»
Nu skin и красоты svyatoyistochnik.com
nuskin.com/ru Tori
toriclinic.ru «Принцесса Ява»
Oriflame java-tea.ru
oriflame.ru Центр красоты
и долголетия
Магазин косметики Enhel Wellnes
и парфюмерии Spa Dome
«Золотое яблоко» enheldome.ru
goldapple.ru

Эко-студия красоты
Organic Woman
Beauty
organicwomanbeauty.ru

весна 2020

ТЕРМОС, SWELL / РЮКЗАК

Fashion Verdict Sport

МАЙКА

Puma

ЛЕГИНСЫ

adidas by
Stella McCartney

ТОП КОМПЛЕКТ ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-С ЛУ ЖБА МИ ФИРМ-ПРОИЗВОДИТЕ ЛЕЙ
ДЛЯ ЗАНЯТИЙ
Fashion Verdict Sport
ЙОГОЙ
КРОССОВКИ КРОССОВКИ
Puma
Puma Puma
весна 2020
154 yoga journal номер 106

ТОП МАЙКА ВДОХНОВЕНИЕ ШОПИНГ

adidas by Fashion Verdict Sport ТОП
Stella McCartney
Decathlon

Не верьте, что внешний вид не имеет значения.
Каждая деталь может приносить дополнительную радость.

А значит — стимулировать заниматься чаще.

ТОП

Decathlon

КРОССОВКИ

adidas by
Stella McCartney

ЛЕГИНСЫ ЛЕГИНСЫ

Decathlon Fashion Verdict Sport

весна 2020 номер 106 155yoga journal

СВЕЖИЕ
ВЕЯНИЯ

Oriflame Bebe Teona

Пребиотический напиток с пищевыми Приятная к телу одежда Bebe Teona шьется из высококачественного
волокнами Wellness не только поддер- трикотажа и по индивидуальным меркам. Бренд специализируется
живает микробиом кишечника и норма- на повседневной удобной одежде на любой сезон, ее можно носить
лизирует функции ЖКТ, но и улучшает и дома, и на прогулках, и во время спортивных занятий. Весь ассорти-
усвоение минералов, положительно мент бренда для детей и взрослых можно посмотреть в Инстаграм.
влияет на иммунную систему организ-
ма и улучшает самочувствие.

Иногда серьезные Medi Flower Аилуна ФОТО ПРЕДОСТАВЛЕНО ПРЕСС-С ЛУ ЖБА МИ ФИРМ-ПРОИЗВОДИЕ ЛЕЙ
перемены начинаются
не с глобальных
решений, а с неболь-
ших деталей.

Это молодой корейский бренд ухода Порошок-маска Гассул — это 100%
за кожей. Основное направление ухода чистая глина, которую добывают
— борьба с возрастными изменениями исключительно в Атласских горах,
и их профилактика. Сыворотки Aronyx с в Марокко. Она предназначена
гиалуроновой кислотой и витамином С для мягкого очищения волос и кожи
оказывают омолаживающее и разглажи- и подходит для замешивания с тра-
вающее действие. вяными чаями или гидролатами.

156 yoga journal номер 106 весна 2020

ВДОХНОВЕНИЕ ПОКУПКИ

Вспомните ту самую мелочь,
которую захотели давным-давно, —
и не купили. Или не сделали.
Именно с нее может начаться
новая история.

Святой Источник Women’secret

Новая газированная вода «Святой Источник» Классическая модель браллета с высокой посад-
с ароматом малины не содержит сахара или кой и акцентом на изгибы тела придает образу
его заменителей, поэтому в ней нет калорий. особую чувственность. Модели доступны в самых
Такая вода просто необходима всем поклон- стильных оттенках этого сезона: бордовом, олив-
никам здорового образа жизни, которые не ково-зеленом, черном и белом.
хотят отказываться от яркости вкуса.

Mou Polaris Черный жемчуг

В коллекции домашней обуви британ- «Голливудская волна» — знаменитая Бальзамы для губ «Увлажнение» и «Пита-
ского бренда Mou представлены яркие, укладка кинодив. Стайлер Polaris PHS ние» — микс полезных компонентов для
необычные, ультрамягкие модели с 5095TAi wave Argan Therapy PRO идеального ухода. В их составе: витамин Е,
естественной вентиляцией. Они греют придаст прядям ту самую, узнавае- масло мяты, арганы, ши и пантенол, кото-
в холод и поддерживают комфортную мую графичную волну. рые спасают кожу губ от обезвоживания
температуру в жару. и разглаживают мелкие морщинки.

весна 2020 номер 106 157yoga journal

ВДОХНОВЕНИЕ А ДРЕСА / ЙОГА-СТ УДИИ

ДЫШИ АБРАУ-ЙОГА YOGAWORKS
студия йоги и цигун клуб
Арбатская,
Маяковская, Трубная, ул. Арбат, дом 10,
Новослободская, ул. Петровка, дом 26/2, ТЦ «Галерея Старая Улица»,
ул. Фадеева, дом 4А, подъезд № 9, 2-ой этаж,
+7 (499) 110-98-32 +7 (499) 673-33-76 +7 (495) 995-58-73
dishistudio.com +7 (495) 623-45-28 yogaworks.ru
abrau-yoga.ru
средняя цена занятия: цена разового занятия:
750 руб. средняя цена разового 850 руб.
практики: хатха, виньяса, занятия: 700 руб. направления: апнеа йога,
аштанга-йога, дживамукти, практики: хатха-йога, аштан- аштанга йога, айенгара йога,
универсальная, psy, женская, га-йога, кундалини-йога, йога23, сукшма вьямма йога,
аэройога (в гамаках), для бере- йогатерапия, йога-ланч, инь-йога, виньяса флоу-йога, хатха-йога,
менных; йогатерапия: здоровая гормональная йога, гималайская тибетская йога.
спина, нидра, кундалини, акро, йога, фит-йога, трайбл-фьюжен, описание: Yoga works — это
цигун, тайцзи, туйшоу, даосская танец мандала, виньяса флоу-йога, камерная студия с персональным
медитация. детская йога. подходом к каждому гостю.
описание: клуб «АБРАУ-ЙОГА Обилие воздуха и света за счет
Yoga Room Msk на Петровке» — это открытое высоких потолков и больших окон
к экспериментам пространство в залах, натуральные материалы
Фрунзенская, для развивающихся и практикую- и минимализм в дизайне задают
ул. Трубецкая, дом 10, щих различные виды йоги людей. атмосферу нейтральности,
+7 (985) 625-09-57, Место, где все способствует спокойствия и ненавязчивого
+7 (985) 245-70-21 обретению сил, энергии и зна- luxury.
yogaroom.ru ний. Здесь возможно подобрать
себе практику на любой вкус, ПРОСВЕТЛЕНИЕ
средняя цена занятия: поучаствовать в трансформаци- йога-центр
650-900 руб. онных играх и различных меро-
направления: хатха, виньяса приятиях. Новослободская,
флоу, йога в гамаках, дживамук- ул. Долгоруковская, дом 29,
ти-йога, йогатерапия, йога для Resource Yoga Studio
беременных, детская йога в гама- Аэропорт,
ках, гонг медитации в гамаках, Бауманская, ул. Черняховского, дом 5, к.1,
гонго-ночи, самадева йога, ул. Спартаковская, дом 17, +7 (499) 151-60-23,
гималайская йога, +7 (499) 267-73-25 +7 (926) 021-14-55
new: sup yoga в бассейне, йога- resource.yoga.com yogacenter.ru
ланч, арт терапия, йога нидра,
аюрведа, лаборатория телесно- цена разового занятия: цена разового занятия:
сти, уроки тайского массажа, 800 руб. 500 руб.
мастер-классы, семинары, направления: хатха, силовая направления: хатха-йога, клас-
углубленные классы и пр. хатха, кундалини-йога, йога23, сическая йога, пранаяма, универ-
виньяса флоу, ТриЙога, медита- сальная йога, цигун, крийя-йога,
«Бикрам Йога Москва» ция, йогатерапия, йога для бере- аштанга-йога.
менных, йога для детей. описание: йога-центр работает
Арбатская, описание: Ресурс Йога — откры- с 2006 года и объединил несколь-
Нижний Кисловский переулок, ты новому. Студия находится в ко направлений деятельности:
дом 7, стр. 1, двух минутах пешком от метро магазин индийских товаров,
+7 (499) 110-21-72 Бауманская. Регулярные классы фито-кафе и центр йоги,
bikramyoga.ru Хатха, Кундалини и Йоги23, тера- в котором регулярно проходят
певтические и классы для бере- занятия.
средняя цена занятия: менных, йога для детей.Семинары
от 600 до 1000 руб. и товары для практики и здорово- АШВИНАМ
направления: бикрам-йога, го образа жизни. центр йоги и аюрведы
дживамукти-йога, baptiste power
yoga, хот-виньяса, хот-инферно Be in Bikram Киевская,
пилатес. Ломоносовский проспект,
описание: класс бикрам-йоги Трубная, ул. Пудовкина, дом 7В,
включает в себя неизменную Печатников переулок, +7 (499) 210-67-77
последовательность из 26 поз дом 19, стр.1, ashwinam.ru
хатха-йоги и двух дыхательных (вход со двора),
упражнений, которые выпол- +7 (499) 009-89-64 средняя цена занятия:
няются в нагретом помещении. beinyoga.ru 600 руб.
Комната прогревается для того, практики: хатха-йога,
чтобы расслабить суставы и средняя цена занятия: авторские стили, йога для
улучшить эластичность мышц для 780 руб. беременных, йога-массаж.
более глубокой и безопасной цена разового:
растяжки тела. 1100 руб. весна 2020
практики: bikram yoga,
core 40, advanced bikram, РЕК Л АМА 16+
hot power yoga, hot vinyasa,
inferno hot pilates.

158 yoga journal номер 106

ИНН 230807615818
ИП Литвинова
РЕКЛАМА

КЕРАЛА INSIDE FLOW — современное
центр аюрведы и йоги динамичное направление, у которого нет аналогов
в мире. Творческое движение, объединяющее в себе
Ломоносовский проспект, выход №2, мудрость йоги, грацию танца и ритм современной музыки.
Мичуринский проспект, дом 3, INSIDE FLOW покорило уже множество стран и уверено
+7 (495) 646-13-31
завоевывает сердца Российских практиков.
+7 (926) 99-23-704
ayurveda.ru INSIDE FLOW — это танец на ковре, где хореографией
являются асаны, а дыхание — связующим звеном между
средняя цена занятия: 850-1200 руб.
практики: групповые и индивидуальные движением тела и музыкой. Это уникальный микс
с учителями из Индии, йогатерапия, из трёх, самых мощных «антидепрессантов»
хатха йога, нидра, пранаяма, медитация,
power yoga, виньяса, антистресс, слим йога, современности — йоги, хорошей музыки и танца.
йога для беременных, детская йога.
плюс: консультации докторов аюрведы, Подходит практикам любой традиции и любого уровня
массажи и процедуры, вегетарианское подготовки. INSIDE FLOW — это медитация в движении,
индийское кафе, индийский танец. обнуление или наоборот, мощная подзарядка — каждый находит
своё. Это то, что не делает различий, а объединяет йогов
МАТЕРИАЛ
йога-студия (Material Yoga Studio) различных течений в едином потоке флоу.

Пушкинская, INSIDE FLOW — прояви всё лучшее в себе!
Чеховская,
РЕК Л АМА 16+ Большая Дмитровка, дом 23/1, 5 этаж, БЛИЖАЙШИЕ МАСТЕР-КЛАССЫ:
+7 (926) 367-71-50
material.yoga Новороссийск / 21 марта
Ростов / 28 марта
цена разового занятия: 1000 руб.
направления: дживамукти йога, хатха-йога, аштан- Краснодар / 4-5 апреля
га-йога, йога поля сознания, медитация, здоровая Красноярск / 4 апреля
спина, йога дыхания, йога Айенгара, виньяса-йога,
йогатерапия, йога с булавами, йога для беременных, Москва / 18 апреля
йога для детей, классы йоги на английском языке, Санкт-Петербург / 25 апреля
классы работы с голосом VOICE WAY, силовая
хатха-йога, сила и баланс. КО НТАК ТЫ [email protected]
описание: Основатель Йога-студии «Материал» —
Анна Лунегова, ведущий преподаватель Дживамукти +7 (989) 825.52.55 insideflow_russia
йоги в России. «Мы создали комфортное про-
странство для реализации и познания себя. Мы не
предлагаем отказаться от своей активной социальной
жизни. Наоборот! В нашей студии, под наблюдением
профессионалов, вы обретете понимание себя, ваших
задач, целей, устремлённостей. В результате вы нау-
читесь ставить сверхзадачи и непременно добиваться
успеха».

HOLI YOGA & CAFE
клуб

Третьяковская, ул. Малая Ордынка, дом 19,
+7 (925) 875-55-52
holiyoga.ru

средняя цена занятия:
1000 руб.
направления: хатха йога, виньяса йога, йога-тера-
пия, йога для беременных, Дживамукти йога.
описание: HOLI — место силы близких по духу
людей. В основе названия и нашей философии
лежит слово «holistic» — холистический, целостный
подход, который распространяется на всё про-
странство студии. Каждый человек сам выбирает
инструмент для роста. В HOLI — это различные
классы йоги и медитаций, питание, образование,
общение с людьми.
Вы самостоятельно формируете пространство
вокруг себя. Мы же создаем комфортные условия,
чтобы настоящие традиции и опыт наставников
объединились для раскрытия истиной природы
и обретения благополучия.

весна 2020

ВДОХНОВЕНИЕ ПРИТЧА

И ЭТО
ПРОЙДЕТ

О днажды к мудрецу пришел посе- Через пару лет возвращается тот же ИЛЛЮСТРАЦИЯ: АННА КАРПОВА
титель и начал жаловаться: человек и говорит:
— У меня все так плохо, хуже не бывает. — Как я вам благодарен, как благода-
Я потерял работу, моя жена болеет, рен, просто нет слов! В моей жизни все
дочка никак не может выйти замуж, мой изменилось. Я нашел отличную работу,
сын не хочет учиться... Может, вы знаете, жена выздоровела, дочка вышла замуж,
что мне надо делать? сын закончил учебу и устроился на ра-
— Есть одно старинное средство, — боту. Все просто отлично! Спасибо вам
ответил мудрец, — нужно взять много большое. Да, только еще хотел спросить:
бумажек, написать на них: «И это прой- те бумажки, которые я по квартире раз-
дет» и разложить во всех комнатах. ложил, их можно уже убирать?
Озадаченный посетитель поблагодарил — Зачем убирать? — пожал плечами
и ушел. мудрец. — Пусть пока полежат.

160 yoga journal номер 106 весна 2020

ƺ Ư ƴ Ƶ ƪ ƶ ƪ 18+ Йога - Арава
снова ждет вас

Открыта запись на фестиваль йоги 2020

Прямой перелёт

Москва - Эйлат

С 5 по 7 ноября мы приглашаем вас провести уик-энд
йоги в сердце пустыни Арава и насладиться отдыхом
в Эйлате, на залитых солнцем пляжах Красного моря.
Торопитесь, количество мест ограничено.
YOGAARAVA.CO.IL