ตารางวิเคราะห์หลักสูตร สุขศึกษา พลศึกษา ม.1-3

มาตรฐาน ตัวช้ีวดั สาระสำคญั ความรู้ (K

มาตรฐาน พ 3.1 1. 1.ประสทิ ธิภำพของ 1.เปรยี บเทีย
เข้าใจ มที ักษะในการ
เคล่ือนไหว กิจกรรม เปรยี บเทียบ รูปแบบกำร การเคลอื่ นไห
ทางกาย การเลน่ เกม
และกีฬา ประสิทธิภำพ เคลอื่ นไหวท่สี ง่ ผล ทส่ี ่งผลตอ่ กา

ของรูปแบบ ตอ่ กำรเลน่ กีฬำและ เล่นกฬี าแตล่
ชนิด
กำร กิจกรรม

เคลอื่ นไหวท่ี

สง่ ผลต่อกำร

เลน่ กีฬำและ

กิจกรรมใน

ชวี ติ ประจำวนั

K) คุณลกั ษณะอัน ทักษะ สาระการเรยี นรู้ หมาย
แกนกลาง เหตุ
พงึ ประสงค์ (A) กระบวนการ
1.ประสทิ ธภิ ำพ
สมรรถนะ (P) ของรูปแบบกำร
เคล่ือนไหวท่ี
ยบ 1.มีวินยั 1.ความสามารถ สง่ ผลต่อกำรเลน่
กีฬำและกจิ กรรม
หว 2.ใฝเ่ รยี นรู้ ในการคดิ ในชีวิตประจำวนั

าร 3.มคี วาม 2.ความสามารถ

ละ รบั ผดิ ชอบ ในการใชท้ ักษะ

4.มนี ้ำใจนักกีฬา ชีวิต

มาตรฐาน ตัวชี้วดั สาระสำคัญ ความรู้ (K

มาตรฐาน พ 3.1 1.รว่ ม 1.กำรนำ 1.อธิบาย
เข้าใจ มที ักษะในการ
เคลื่อนไหว กจิ กรรม กจิ กรรม ประสบกำรณ์ และ กจิ กรรม
ทางกาย การเลน่ เกม นนั ทนำกำร ควำมรูจ้ ำกกำรรว่ ม นนั ทนาการ
และกีฬา อยำ่ งนอ้ ย 1 กิจกรรม อย่างน้อย 1
กจิ กรรม และ นนั ทนำกำรไปปรบั กจิ กรรมที่
นำควำมรู้ ใชใ้ นชีวิตประจำวนั ตนเองสนใจ

และหลกั กำร

ท่ไี ดไ้ ปปรบั ใช้

ใน

ชวี ติ ประจำวนั

อย่ำงเป็น

ระบบ

K) คุณลกั ษณะอนั ทักษะ สาระการเรยี นรู้ หมาย

พงึ ประสงค์ (A) กระบวนการ แกนกลาง เหตุ

สมรรถนะ (P)

1.มีวนิ ัย 1.ความสามารถ 1.กำรนำ

2.ใฝ่เรยี นรู้ ในการคดิ ประสบกำรณจ์ ำก

3.มีความ 2.ความสามารถ กำรรว่ มกิจกรรม

1 รบั ผิดชอบ ในการใชท้ ักษะ นนั ทนำกำรไป

4.มีนำ้ ใจนกั กีฬา ชีวิต ปรบั ใชใ้ น

3. เลือกกิจกรรม ชีวติ ประจำวนั
นันทนาการท่ี

เหมาะสมกับ

ตวั เอง อยา่ งน้อย

1 กิจกรรม

มาตรฐาน ตัวชว้ี ัด สาระสำคญั ความรู้ (K)

มาตรฐาน พ 3.2 1.อธิบำย 1.กำรเปลีย่ นแปลง 1.อธบิ ายผลท
รกั การออกกำลังกาย
การเล่นเกม และการ สำเหตกุ ำร ทำงดำ้ นร่ำงกำย เกดิ จากการ
เล่นกีฬา ปฏิบตั ิเป็น
ประจำอย่างสม่ำเสมอ เปลยี่ นแปลง จิตใจ อำรมณ์ ออกกำลังทม่ี ี
มีวนิ ัย เคารพสทิ ธิ
กฎกตกิ า มีน้ำใจ ทำงกำย สงั คม และ ผลตอ่ ร่างกาย
นักกีฬา มจี ติ วญิ ญาณ
ในการแข่งขัน และชน่ื จิตใจ สตปิ ัญญำ จำก จติ ใจ อารมณ
ชม ในสนุ ทรียภาพของ กำรออกกำลงั กำย สังคม และ
การกีฬา อำรมณ์ และกำรเลน่ กีฬำ สตปิ ัญญา
สงั คม

และ อยำ่ งสม่ำเสมอ

สตปิ ัญญำ

ท่เี กิดจำก

กำร

ออกกำลงั

กำย และ

เลน่ กีฬำเป็น

ประจำจน

เป็นวิถีชวี ิต

) คณุ ลกั ษณะอัน ทักษะ สาระการเรยี นรู้ หมาย

พึง ประสงค์ (A) กระบวนการ แกนกลาง เหตุ

สมรรถนะ (P)

ท่ี 1.มีวินัย 1.ความสามารถ 1.สำเหตกุ ำร

2.ใฝเ่ รยี นรู้ ในการคิด เปล่ยี นแปลง

3.มีความ 2.ความสามารถ ทำงดำ้ นร่ำงกำย

ย รบั ผิดชอบ ในการใช้ทักษะ จิตใจ อำรมณ์

ณ์ 4.มีน้ำใจนักกีฬา ชวี ติ สงั คม และ

สติปัญญำ จำก

กำรออกกำลงั

กำยและกำรเลน่

กีฬำอยำ่ ง

สม่ำเสมอ

จนเป็นวิถีชีวติ

2. กำรสรำ้ งวถิ ี

ชีวติ ท่มี ีสขุ ภำพดี

โดยกำรออก

กำลงั กำยและ

เลน่ กีฬำเป็น

ประจำ

มาตรฐาน ตวั ชีว้ ดั สาระสำคัญ ความรู้ (K)

มาตรฐาน พ 3.2 1.เลอื กเขำ้ 1.เขำ้ รว่ มกจิ กรรม 1.วิเคราะห์
รกั การออกกำลงั กาย รว่ มกิจกรรม กำรออกกำลงั กำย ควำมแตกต่ำง
การเลน่ เกม และการ กำรออก เลน่ กีฬำตำม ระหว่ำงบคุ คล
เลน่ กฬี า ปฏิบตั เิ ป็น กำลงั กำย ควำมถนดั และ เพ่อื เป็น
ประจำอยา่ งสม่ำเสมอ เลน่ กีฬำ ควำมสนใจพรอ้ ม แนวทำงใน
มวี ินยั เคารพสิทธิ ตำม ทงั้ วิเครำะหค์ วำม ออกกำลงั กำย
กฎกตกิ า มีนำ้ ใจ ควำมถนดั แตกตำ่ งระหวำ่ ง
นกั กฬี า มีจติ วญิ ญาณ และควำม บคุ คล
ในการแข่งขนั และชน่ื สนใจพรอ้ ม
ชม ในสนุ ทรียภาพของ ทงั้ วเิ ครำะห์
การกีฬา ควำม
แตกตำ่ ง
ระหว่ำง
บคุ คล เพ่อื
เป็นแนวทำง
ในกำร
พฒั นำ
ตนเอง

คณุ ลกั ษณะอนั ทกั ษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
แกนกลาง เหตุ
พึง ประสงค์ (A) กระบวนการ
1.กำรออกกำลงั
สมรรถนะ (P) กำยและกำรเลน่
กีฬำไทย กีฬำ
1.มวี ินยั 1.ความสามารถ สำกลทงั้ ประเภท
บคุ คลและ
ง 2.ใฝ่เรียนรู้ ในการคิด ประเภททีม
2. กำร
ล 3.มคี วาม 2.ความสามารถ วิเครำะหค์ วำม
แตกต่ำงระหว่ำง
รับผิดชอบ ในการใชท้ ักษะ บคุ คลเพ่อื เป็น
แนวทำงในกำร
4.มีน้ำใจนักกีฬา ชีวติ พฒั นำกำรรว่ ม
กจิ กรรมกำรออก
ย 3. เลือกกิจกรรม กำลงั กำยและ
ออกกำลงั กำยท่ี เลน่ กีฬำ

สนใจ 1 รำยกำร

มาตรฐาน ตัวชวี้ ัด สาระสำคญั ความรู้ (K)

มาตรฐาน พ 3.2 1.มีวนิ ยั 1.มีวินยั ปฏบิ ตั ิ 1.อธบิ ายกฎ
รักการออกกำลงั กาย ปฏบิ ตั ิตำม ตำมกฎ กติกำ กตกิ า ข้อตกล
การเลน่ เกม และการ กฎ กติกำ และขอ้ ตกลงใน ของกีฬาที่
เล่นกฬี า ปฏิบตั เิ ป็น และ กำรเลน่ กีฬำ สนใจ
ประจำอยา่ งสมำ่ เสมอ ขอ้ ตกลงใน
มวี นิ ัย เคารพสิทธิ กำรเลน่ กีฬำ
กฎกตกิ า มีนำ้ ใจ ท่เี ลือก
นกั กฬี า มจี ิตวิญญาณ
ในการแข่งขนั และช่นื
ชม ในสนุ ทรียภาพของ
การกีฬา

คุณลกั ษณะอนั ทักษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
แกนกลาง เหตุ
พึง ประสงค์ (A) กระบวนการ
1.วนิ ยั ในกำรฝึก
สมรรถนะ (P) และกำรเลน่ กีฬำ
ตำมกฎ กติกำ
1.มีวนิ ัย 1.ความสามารถ และขอ้ ตกลง

ลง 2.ใฝ่เรียนรู้ ในการคิด

3.มีความ 2.ความสามารถ

รับผิดชอบ ในการใชท้ ักษะ

4.มนี ้ำใจนักกีฬา ชีวิต

3.ปฏบิ ตั ติ ามกฎ

กติกา ข้อตกลง

ของกีฬา

มาตรฐาน ตวั ชีว้ ัด สาระสำคัญ ความรู้ (K)

มาตรฐาน พ 3.2 1.วำง 1.มีหลักการ วำง 1.บอกรปู แบบ
รกั การออกกำลงั กาย แผนกำรรุก แผนกำรรุกและ รูปแบบ กลวธิ
การเล่นเกม และการ และกำร กำรปอ้ งกนั ในกำร กำรรุก กำร
เลน่ กีฬา ปฏบิ ัตเิ ป็น ปอ้ งกนั ใน เลน่ กีฬำท่เี ลือก ปอ้ งกนั ในกำร
ประจำอยา่ งสมำ่ เสมอ กำรเลน่ กีฬำ และนำไปใช้ ใน เลน่ กีฬำเป็น
มวี ินยั เคารพสทิ ธิ ท่เี ลอื กและ กำรเลน่ อยำ่ ง ทมี
กฎกติกา มีนำ้ ใจ นำไปใช้ ใน เหมำะสม 2.บอกถึง
นกั กฬี า มจี ิตวญิ ญาณ กำรเลน่ ประโยชนข์ อง
ในการแข่งขัน และชื่น อย่ำง กำรเลน่ และ
ชม ในสุนทรยี ภาพของ เหมำะสม กำรทำงำน
การกีฬา กบั ทมี เป็นทีม

คุณลกั ษณะอนั ทักษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
แกนกลาง เหตุ
พึง ประสงค์ (A) กระบวนการ
1.รูปแบบ กลวิธี
สมรรถนะ (P) กำรรุก กำร
ปอ้ งกนั ในกำร
บ 1.มีวินยั 1.ความสามารถ เลน่ กีฬำเป็นทมี
2.ประโยชนข์ อง
ธี 2.ใฝ่เรียนรู้ ในการคดิ กำรเลน่ และกำร
ทำงำน
3.มีความ 2.ความสามารถ เป็นทีม
3. หลกั กำรให้
ร รับผิดชอบ ในการใชท้ ักษะ ควำมรว่ มมือใน
กำรเลน่
4.มีน้ำใจนกั กีฬา ชวี ติ กำรแขง่ ขนั กีฬำ
และกำรทำงำน
3.ใหค้ วำม เป็นทมี

รว่ มมอื ในกำร

ง เลน่ กำรแข่งขนั
กีฬำและกำร

ทำงำนเป็นทมี

มาตรฐาน ตวั ชว้ี ัด สาระสำคัญ ความรู้ (K)

มาตรฐาน พ 3.2 1.นำผลกำร 1.หม่ันฝกึ ฝนและ 1.ศึกษา
รักการออกกำลังกาย ปฏิบตั ใิ น นำผลกำรปฏบิ ตั ิ วเิ คราะห์และ
การเล่นเกม และการ กำรเลน่ กีฬำ ในกำรเลน่ กีฬำมำ พฒั นำวิธีเลน่
เล่นกฬี า ปฏบิ ัติเป็น มำสรุปเป็น สรุปเป็นวิธีท่ี กีฬำท่ี
ประจำอย่างสมำ่ เสมอ วิธีท่ี เหมำะสมกบั เหมำะสมกบั
มวี ินัย เคารพสิทธิ เหมำะสม ตนเอง ตนเอง
กฎกติกา มนี ้ำใจ
นกั กีฬา มจี ิตวญิ ญาณ กบั ตนเอง
ในการแข่งขัน และช่นื
ชม ในสนุ ทรียภาพของ ดว้ ยควำม
การกีฬา
ม่งุ ม่นั

คณุ ลักษณะอนั ทกั ษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
แกนกลาง เหตุ
พึง ประสงค์ (A) กระบวนการ
1.กำรพฒั นำวิธี
สมรรถนะ (P) เลน่ กีฬำท่ี
เหมำะสมกบั
1.มวี ินยั 1.ความสามารถ ตนเอง
- กำรเลือกวธิ ี
2.ใฝเ่ รียนรู้ ในการคิด เลน่
- กำรแกไ้ ข
น 3.มคี วาม 2.ความสามารถ ขอ้ บกพรอ่ ง
- กำรเพมิ่ ทกั ษะ
รบั ผดิ ชอบ ในการใชท้ ักษะ 2.กำรสรำ้ ง
แรงจงู ใจและ
4.มนี ้ำใจนกั กีฬา ชีวติ กำรสรำ้ งควำม
มงุ่ ม่นั ในกำรเลน่
5.กำรสรำ้ ง 3.กำรพฒั นำวิธี และแขง่ ขนั กีฬำ

แรงจงู ใจและกำร เลน่ กีฬำท่ี

สรำ้ งควำมม่งุ ม่นั เหมำะสมกบั

ในกำรเลน่ และ ตนเอง

แข่งขนั กีฬำ

สาระท่ี 4 การสร้างเสริมสุขภาพ สมรรถภาพและการป้องกันโรค

มาตรฐาน ตัวชว้ี ัด สาระสำคัญ ความรู้ (K)

มาตรฐาน พ.4.1 1.เลอื กใช้ 1.สถานบรกิ าร 1.อธิบาย

เห็นคุณคา่ และมี บรกิ ารทาง สุขภาพมขี ดี ความหมาย

ทักษะในการสร้างเสรมิ สุขภาพอยา่ ง ความสามารถใน ของระบบ

สุขภาพ การดำรง มเี หตผุ ล การให้บรกิ าร บรกิ ารสุขภาพ

สุขภาพ การปอ้ งกันโรค แตกตา่ งกนั จึงควร และความ

และการสร้างเสรมิ ประเมนิ ปญั หา เชื่อมตอ่ ของ

สมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ สุขภาพของตนเอง ระบบบริการ

กอ่ นพจิ ารณาเลือก สขุ ภาพ

สถานบริการ ในประเทศไทย

สุขภาพทเ่ี หมาะสม ได้

และมีคุณภาพ 2.อธบิ าย

เพื่อให้ได้รับบริการ โครงสรา้ งและ

สขุ ภาพท่ีดแี ละ บทบาทของ

เหมาะสม สถานบริการ

สขุ ภาพได้

3.จำแนก

รปู แบบของ

คณุ ลกั ษณะอัน ทกั ษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
แกนกลาง เหตุ
พงึ ประสงค์ (A) กระบวนการ
1.การเลือกใช้
สมรรถนะ (P) บรกิ ารทาง
สขุ ภาพ
1.มีวินยั 1.ความสามารถ

2.ใฝเ่ รยี นรู้ ในการคิด

3.มคี วาม 2.ความสามารถ

พ รับผดิ ชอบ ในการใช้ทักษะ

ชีวิต

ย
ะ

มาตรฐาน ตวั ชี้วดั สาระสำคญั ความรู้ (K)

หลักประกนั
สขุ ภาพได้
4.อธบิ าย
แนวทางการ
เลือกใชบ้ ริการ
ทางสุขภาพได
5.เลือกใช้
บริการทาง
สขุ ภาพได้อยา่
มีเหตผุ ล

คณุ ลักษณะอนั ทกั ษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
พงึ ประสงค์ (A) กระบวนการ แกนกลาง เหตุ
สมรรถนะ (P)

ร
ด้

าง

มาตรฐาน ตวั ชี้วัด สาระสำคญั ความรู้ (K)

มาตรฐาน พ.4.1 1.วิเคราะห์ 1.เทคโนโลยที าง 1.บอกคุณคา่
ของเทคโนโลย
เห็นคณุ คา่ และมี ผลของการ สขุ ภาพเกี่ยวข้อง ทางสขุ ภาพได
2.จำแนก
ทกั ษะในการสรา้ งเสริม ใชเ้ ทคโนโลยี กับวถิ ีการดำเนิน ประเภทของ
เทคโนโลยีทาง
สขุ ภาพ การดำรง ที่มีตอ่ ชวี ติ และกอ่ ให้เกิด สุขภาพได้
3.ยกตัวอยา่ ง
สขุ ภาพ การป้องกนั โรค สขุ ภาพ ผลกระทบต่อ เทคโนโลยที ี่
เปน็ ประเดน็
และการสร้างเสรมิ สุขภาพ ทางสขุ ภาพได
4.
สมรรถภาพเพ่ือสขุ ภาพ
วิเครา
ะห์ผลของการ
ใชเ้ ทคโนโลยที
เป็นประเดน็
ทางสขุ ภาพได
5.วิเคราะห์
ผลกระทบของ

คณุ ลกั ษณะอัน ทกั ษะ สาระการเรียนรู้ หมาย

พงึ ประสงค์ (A) กระบวนการ แกนกลาง เหตุ

สมรรถนะ (P)

1.มีวินยั 1.ความสามารถ 1.ผลกระทบของ

ยี 2.ใฝเ่ รยี นรู้ ในการคิด เทคโนโลยี ทมี่ ีต่อ

ด้ 3.มีความ 2.ความสามารถ สขุ ภาพ

รบั ผิดชอบ ในการใช้ทักษะ

ชีวิต

ง

ด้

า
ร
ที่

ด้

ง

มาตรฐาน ตวั ชี้วดั สาระสำคญั ความรู้ (K)

เทคโนโลยที ีม่ ี
ต่อสุขภาพได้
6.วิเคราะห์
แนวทางในการ
ตัดสินใจเลือก
รบั และใช้
เทคโนโลยที าง
สขุ ภาพได้
7.ตดั สนิ ใจเลอื
รับและใช้
เทคโนโลยีทาง
สุขภาพได้

คณุ ลักษณะอัน ทักษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
พึง ประสงค์ (A) กระบวนการ แกนกลาง เหตุ
สมรรถนะ (P)

ร
ก

ง

อก

ง

มาตรฐาน ตวั ชวี้ ัด สาระสำคัญ ความรู้ (K

มาตรฐาน พ.4.1 1.วิเคราะห์ 1.ความ 1.จำแนกระบ
การแพทย์ขอ
เห็นคุณค่าและมี ความ เจรญิ กา้ วหน้า ประเทศไทยใ
ปัจจบุ นั ได้
ทักษะในการสรา้ งเสรมิ เจริญก้าวหนา้ ทางการแพทย์ใน 2.บอกหลักใน
การพจิ ารณา
สุขภาพ การดำรง ทางการ ปัจจบุ ันสามารถ เลือกใช้บรกิ า
ทางการแพท
สขุ ภาพ การป้องกนั โรค แพทย์ทีม่ ีผล จำแนกไดห้ ลาย ท่ีเหมาะสมได

และการสรา้ งเสริม ตอ่ สุขภาพ ระบบ และหลาย

สมรรถภาพเพื่อสขุ ภาพ ประเภท สง่ ผลให้

ผู้ใช้ บริการทาง

สุขภาพมีทางเลือก

ทีห่ ลากหลายมาก

ขึน้ และสามารถ

พจิ ารณาเลือกใช้

บริการทาง

การแพทย์ตาม

ความเหมาะสม

และสอดคลอ้ งกับ

ปญั หาสขุ ภาพได้

ตรงตามความ

ตอ้ งการ

) คุณลักษณะอนั ทักษะ สาระการเรยี นรู้ หมาย
แกนกลาง เหตุ
พงึ ประสงค์ (A) กระบวนการ
1.ความ
สมรรถนะ (P) เจรญิ กา้ วหน้า
ทางการแพทย์ท่ี
บบ 1.มีวนิ ยั 1.ความสามารถ มผี ลตอ่ สุขภาพ

อง 2.ใฝ่เรยี นรู้ ในการคดิ

ใน 3.มคี วาม 2.ความสามารถ

รับผดิ ชอบ ในการใชท้ ักษะ

น ชวี ิต

า

าร

ทย์

ด้

มาตรฐาน ตัวชวี้ ัด สาระสำคญั ความรู้ (K)

มาตรฐาน พ.4.1 1.วิเคราะห์ 1.สขุ ภาพกายและ 1.บอก
ความหมาย
เหน็ คุณคา่ และมี ความสมั พนั ธ์ สขุ ภาพจิตมี ของสุขภาพ
กายและ
ทกั ษะในการสร้างเสรมิ ของภาวะ ความสัมพันธ์กัน สุขภาพจติ ได้
2.อธิบาย
สขุ ภาพ การดำรง สมดุล จึงต้องสรา้ งความ ความสัมพันธ์
ระหว่าง
สขุ ภาพ การปอ้ งกนั โรค ระหวา่ ง สมดุลระหว่าง สุขภาพกาย
และสุขภาพจิต
และการสร้างเสริม สุขภาพกาย สขุ ภาพกายและ ได้
3.บอก
สมรรถภาพเพ่ือสขุ ภาพ และ สขุ ภาพจติ องคป์ ระกอบ
ในการสรา้ ง
สขุ ภาพจิต เพ่ือให้สามารถ ความสมดลุ
ระหว่าง
ปฏบิ ัตติ นใน สขุ ภาพกาย

การสรา้ งเสรมิ

สขุ ภาพกายและ

สุขภาพจติ

ที่ดไี ด้

) คุณลกั ษณะอนั ทักษะ สาระการเรยี นรู้ หมาย

พงึ ประสงค์ (A) กระบวนการ แกนกลาง เหตุ

สมรรถนะ (P)

1.มวี ินัย 1.ความสามารถ 1.ความสมดุล

2.ใฝ่เรยี นรู้ ในการคดิ ระหว่างสุขภาพ

3.มีความ 2.ความสามารถ กายและ

รับผิดชอบ ในการใชท้ ักษะ สขุ ภาพจิต

ชวี ติ

ต

มาตรฐาน ตวั ชี้วดั สาระสำคญั ความรู้ (K)

และสุขภาพจิต
ได้
4.อธิบาย
วิธกี ารประเมิน
ภาวะสุขภาพ
กายและ
สุขภาพจิตได้
5.อธิบายหลกั
สขุ บญั ญัติ
แหง่ ชาติเพื่อ
การสรา้ งเสริม
สุขภาพกาย
และสขุ ภาพจติ
ได้
6.วิเคราะหก์ า
ปฏบิ ัตติ นเพือ่
สร้างเสรมิ
สขุ ภาพกาย
และสขุ ภาพจิต

) คณุ ลกั ษณะอัน ทักษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
พึง ประสงค์ (A) กระบวนการ แกนกลาง เหตุ
สมรรถนะ (P)
ต

น

ก

ม
ต
าร
อ

ต

มาตรฐาน ตัวช้วี ดั สาระสำคญั ความรู้ (K)

ตามหลกั สุข
บัญญตั ิ
แหง่ ชาตไิ ด้
อยา่ งเหมาะส

) คณุ ลักษณะอัน ทักษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
พงึ ประสงค์ (A) กระบวนการ แกนกลาง เหตุ
สมรรถนะ (P)

สม

มาตรฐาน ตวั ช้วี ดั สาระสำคญั ความรู้ (K)

มาตรฐาน พ.4.1 1.อธิบาย 1.การเกิดอารมณ์ 1.อธิบาย
เห็นคณุ ค่าและมี ลกั ษณะ และความเครียด ลกั ษณะ
อาการ ของวยั รุน่ สามารถ อารมณ์และ
ทกั ษะในการสร้างเสรมิ เบื้องต้นของ หาสาเหตุของ ความเครียด
สุขภาพ การดำรง ผมู้ ปี ญั หา ความเครยี ดได้ โดย ของวยั รุ่นได้
สขุ ภาพ การป้องกนั โรค สุขภาพจติ ดูจากลักษณะทีบ่ ่ง 2.อธิบาย
และการสร้างเสรมิ บอก เม่ือเกิด สาเหตขุ อง
สมรรถภาพเพ่ือสขุ ภาพ ความเครียดทำให้ ความเครียด
สง่ ผลต่อสขุ ภาพ และลักษณะท
กายและสขุ ภาพจิต บง่ บอกเม่อื เกดิ
ความเครยี ดได
3.ระบผุ ลของ
อารมณ์และ
ความเครียดต่อ
สุขภาพได้
4.อธบิ าย
ลกั ษณะอาการ
เบือ้ งต้นของผ
ปญั หา

คณุ ลักษณะอนั ทกั ษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
แกนกลาง เหตุ
พึง ประสงค์ (A) กระบวนการ
1.ความสมดุล
สมรรถนะ (P) ระหวา่ งสขุ ภาพ
กายและ
1.มีวินยั 1.ความสามารถ สขุ ภาพจติ

2.ใฝเ่ รยี นรู้ ในการคดิ

3.มีความ 2.ความสามารถ

รบั ผิดชอบ ในการใชท้ ักษะ

ชวี ิต

ท่ี
ด
ด้

อ

ร
ผูม้ ี

มาตรฐาน ตวั ชี้วดั สาระสำคัญ ความรู้ (K)

สขุ ภาพจติ ได้

คณุ ลกั ษณะอนั ทักษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
พงึ ประสงค์ (A) กระบวนการ แกนกลาง เหตุ
สมรรถนะ (P)

มาตรฐาน ตัวช้ีวัด สาระสำคัญ ความรู้ (K)

มาตรฐาน พ.4.1 1.เสนอแนะ 1. การจดั การกบั 1.บอกวิธี
เห็นคุณคา่ และมี วิธปี ฏบิ ตั ติ น อารมณ์และ ปฏบิ ัติตนเพ่ือ
เพ่ือจัดการ ความเครยี ดด้วยวธิ ี จัดการกบั
ทกั ษะในการสรา้ งเสริม กับอารมณ์ ปฏิบตั ิตนท่ีถูกต้อง อารมณ์และ
สขุ ภาพ การดำรง และ จะชว่ ยให้สามารถ ความเครยี ดได
สขุ ภาพ การปอ้ งกนั โรค ความเครยี ด จดั การกบั อารมณ์
และการสรา้ งเสริม และความเครียดได้
สมรรถภาพเพ่ือสุขภาพ

คณุ ลกั ษณะอัน ทกั ษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
แกนกลาง เหตุ
พึง ประสงค์ (A) กระบวนการ
1.วธิ ีปฏบิ ัติตน
สมรรถนะ (P) เพือ่ จดั การกับ
อารมณ์และ
1.มีวินัย 1.ความสามารถ ความเครยี ด

2.ใฝ่เรยี นรู้ ในการคดิ

3.มีความ 2.ความสามารถ

รับผิดชอบ ในการใช้ทักษะ

ด้ ชวี ิต

มาตรฐาน ตวั ช้วี ดั สาระสำคญั ความรู้ (K)

มาตรฐาน พ.4.1 1.พัฒนา 1.การทดสอบ 1.บอก
สมรรถภาพทาง ความหมาย
เห็นคณุ ค่าและมี สมรรถภาพ กาย คณุ คา่ และ
ช่วยให้แตล่ ะบคุ คล ความสำคญั
ทกั ษะในการสรา้ งเสริม ทางกาย สามารถพัฒนา ของ
สมรรถภาพทาง สมรรถภาพ
สขุ ภาพ การดำรง ตนเองให้ กายตนเองให้ ทางกายได้
เป็นไป 2.บอก
สุขภาพ การปอ้ งกนั โรค เปน็ ไปตาม ตามเกณฑ์ท่ี องคป์ ระกอบ
กำหนด และช่วย ของ
และการสร้างเสริม เกณฑ์ท่ี เสรมิ สรา้ งความ สมรรถภาพ
สมบูรณ์แขง็ แรง ทางกายได้
สมรรถภาพเพื่อสุขภาพ กำหนด ให้กับร่างกาย 3.บอกวธิ กี าร
ทดสอบและ
เกณฑ์
มาตรฐาน
สมรรถภาพ
ทางกายแตล่ ะ
รายการได้

คุณลักษณะอัน ทกั ษะ สาระการเรยี นรู้ หมาย
แกนกลาง เหตุ
พึง ประสงค์ (A) กระบวนการ
1.เกณฑ์
สมรรถนะ (P) สมรรถภาพทาง
กาย
1.มวี ินัย 1.ความสามารถ 2. การพฒั นา
สมรรถภาพทาง
2.ใฝเ่ รยี นรู้ ในการคดิ กาย

3.มคี วาม 2.ความสามารถ

รับผดิ ชอบ ในการใชท้ ักษะ

ชีวติ

ะ

มาตรฐาน ตวั ชี้วดั สาระสำคญั ความรู้ (K)

4.ทดสอบ
สมรรถภาพ
ทางกาย
มาตรฐานแต่
ละรายการได้
ถกู วธิ ี
5.ประเมิน
สมรรถภาพ
ทางกายของ
ตนเองได้
6. บอก
แนวทางการ
พัฒนา
สมรรถภาพ
ทางกายของ
ตนเองให้
เปน็ ไปตาม
เกณฑ์ทกี่ ำหน
ได้

คุณลกั ษณะอัน ทักษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
พงึ ประสงค์ (A) กระบวนการ แกนกลาง เหตุ
สมรรถนะ (P)

นด

มาตรฐาน ตวั ชี้วดั สาระสำคญั ความรู้ (K)

7.พัฒนา
สมรรถภาพ
ทางกายของ
ตนเองให้
เป็นไปตาม
เกณฑ์ท่ีกำหน
ได้

คุณลกั ษณะอัน ทักษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
พงึ ประสงค์ (A) กระบวนการ แกนกลาง เหตุ
สมรรถนะ (P)

นด

สาระที่ 5 ความปลอดภัยในชวี ติ

มาตรฐาน ตัวช้วี ดั สาระสำคญั ความรู้ (K)

มาตรฐาน พ 5.1 1.ระบุวิธีการ 1.การชว่ ยเหลอื 1.อธิบายวงจร
ปอ้ งกนั และหลีกเลยี่ ง
ปจั จัยเส่ียง พฤติกรรม ปจั จัยและ ฟืน้ ฟูผตู้ ดิ สารเสพ การแพร่ระบา
เส่ียงตอ่ สขุ ภาพ
อบุ ัตเิ หตุ การใชย้ า แหล่งที่ ตดิ นน้ั มีวธิ กี าร ของสารเสพติด
สารเสพตดิ และความ
รนุ แรง ชว่ ยเหลอื หลายรูปแบบ ซึ่ง ได้

ฟ้ืนฟูผูต้ ิด จะตอ้ งอาศัย ปัจจยั 2.บอก

สารเสพตดิ ท่ีเก่ียวข้อง เพื่อ ความสำคัญแล

ส่งเสริมให้ ปัจจยั ในการ

การบำบัดฟื้นฟู ฟนื้ ฟผู ตู้ ดิ สาร

ประสบความสำเรจ็ เสพตดิ ได้

3.อธิบาย

ขนั้ ตอน

รูปแบบ และ

องค์ประกอบท

เกีย่ วข้องกบั

การฟนื้ ฟผู ตู้ ิด

สารเสพติดได้

4.อธบิ าย

คุณลักษณะอนั ทักษะ สาระการเรยี นรู้ หมาย
แกนกลาง เหตุ
พึง ประสงค์ (A) กระบวนการ
1.วธิ ีการ ปจั จยั
สมรรถนะ (P) และแหล่งที่
ช่วยเหลือ ฟื้นฟู
ร 1.มีวนิ ยั 1.ความสามารถ ผูต้ ดิ สารเสพติด

าด 2.ใฝ่เรียนรู้ ในการคดิ

ด 3.มคี วาม 2.ความสามารถ

รบั ผิดชอบ ในการใชท้ ักษะ

ชีวติ

ล

ท่ี

มาตรฐาน ตวั ชี้วดั สาระสำคญั ความรู้ (K)

ข้นั ตอนในการ
ฟนื้ ฟผู ู้ตดิ สาร
เสพติดได้
5.บอกแหล่ง
ชว่ ยเหลือฟื้นฟ
ผ้ตู ิดสารเสพต
ได้
6.แนะนำแหล
ชว่ ยเหลือฟืน้ ฟ
ผ้ตู ดิ สารเสพต
ไดถ้ ูกต้อง
เหมาะสม

คณุ ลักษณะอัน ทกั ษะ สาระการเรยี นรู้ หมาย
พึง ประสงค์ (A) กระบวนการ แกนกลาง เหตุ
สมรรถนะ (P)
ร

ฟู
ตดิ

ลง่
ฟู
ตดิ

มาตรฐาน ตัวช้วี ัด สาระสำคัญ ความรู้ (K)

มาตรฐาน พ 5.1 1.อธิบาย 1.การศกึ ษาวธิ กี าร 1.บอกอนั ตรา
ป้องกนั และหลกี เล่ียง วิธกี าร
ปจั จยั เส่ยี ง พฤตกิ รรม หลีกเลีย่ ง และแนวทางการ ที่เกิดจาก
เสย่ี งต่อสุขภาพ พฤติกรรม
อบุ ตั เิ หตุ การใชย้ า เสย่ี งและ หลีกเลีย่ ง พฤติกรรมเสีย่
สารเสพตดิ และความ สถานการณ์
รนุ แรง เส่ยี ง พฤติกรรมเส่ียงและ และ

สถานการณ์เสีย่ ง สถานการณ์

ต่ออนั ตรายใน เส่ยี งได้

ชวี ติ ประจำวัน จะ 2.อธิบาย

ส่งผลให้เกดิ ความ วธิ กี าร

ปลอดภยั ตอ่ ชวี ติ หลีกเลีย่ ง

และทรัพยส์ ิน พฤติกรรมเสย่ี

และ

สถานการณ์

เสี่ยงต่อ

อันตรายได้

3.บอกแนวทา

การหลกี เล่ียง

พฤติกรรมเสี่ย

และ

สถานการณ์

คุณลักษณะอนั ทักษะ สาระการเรยี นรู้ หมาย
แกนกลาง เหตุ
พงึ ประสงค์ (A) กระบวนการ
1.การหลกี เลยี่ ง
สมรรถนะ (P) พฤติกรรมเสี่ยง
และ
าย 1.มวี นิ ยั 1.ความสามารถ สถานการณ์เส่ยี ง
- การม่วั สมุ
2.ใฝเ่ รียนรู้ ในการคิด - การทะเลาะ
ววิ าท
ยง 3.มีความ 2.ความสามารถ - การเขา้ ไปใน
แหลง่ อบายมุข
รับผิดชอบ ในการใชท้ ักษะ - การแข่ง
จกั รยานยนตบ์ น
ชีวติ ทอ้ งถนน

ยง ฯลฯ

าง

ยง

มาตรฐาน ตวั ช้วี ัด สาระสำคญั ความรู้ (K)

เสี่ยงตอ่
อันตรายได้

คณุ ลกั ษณะอนั ทักษะ สาระการเรียนรู้ หมาย
พงึ ประสงค์ (A) กระบวนการ แกนกลาง เหตุ
สมรรถนะ (P)