3 แผนการสอนสุขศึกษาและพลศึกษา ป.2

แผนการจัดการเรียนรู้ท่ี 17

กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ท่ี 2

รหสั วชิ า พ12101 รายวชิ าสุขศึกษา 2

หน่วยที่ 5 เร่ือง การเคลอ่ื นไหวร่างกายเบื้องต้น เวลา 16 ช่ัวโมงแผนการ

จัดการเรียนรู้ เร่ือง การเคล่อื นไหวร่างกายในชวี ิตประจาวนั (2) เวลา 1 ช่ัวโมง

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มีทกั ษะในการเคล่อื นไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม และกีฬา

ตัวชี้วัด
ป.2/1 ควบคุมการเคลอื่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ เคลื่อนท่ี และใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ

จดุ ประสงค์การเรียนรู้สู่ตวั ชี้วดั
1. อธิบายการเคล่ือนไหวร่างกายเบ้ืองตน้ ที่ใช้ในการทากิจกรรมในชีวิตประจาวนั

ลกั ษณะต่าง ๆ (K)
2. ปฏบิ ตั ิท่าทางการเคลื่อนไหวร่างกายเบ้ืองตน้ ลกั ษณะต่าง ๆ ให้เหมาะสมกบั

การทากิจกรรมในชีวติ ประจาวนั (P)
3. เห็นความสาคญั ของการเคลอื่ นไหวร่างกายอยา่ งถกู ตอ้ งและเหมาะสมกบั การทา

กิจกรรมในชีวิตประจาวนั (A)
สาระสาคญั

การเคลื่อนไหวร่างกายเป็นการปรับเปลย่ี นอวยั วะส่วนต่าง ๆ ให้ปฏิบตั ิกิจกรรมในชีวิตประจาวนั
ตามความตอ้ งการไดอ้ ยา่ งเหมาะสม
สาระการเรียนรู้

การเคลือ่ นไหวร่างกายในชีวติ ประจาวนั
คุณลกั ษณะอนั พงึ ประสงค์

ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ท่ี 4.1 ต้งั ใจ เพียรพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้
สมรรถนะสาคัญของผ้เู รยี น
ความสามารถในการคิด
ชิ้นงานหรือภาระงาน
- การปฏิบตั ทิ า่ ทางการเคลือ่ นไหวร่างกายเบ้ืองตน้ ลกั ษณะตา่ ง ๆ ในการทากิจกรรม
ในชีวิตประจาวนั อยา่ งเหมาะสม

99

การจัดกจิ กรรมการเรียนรู้

ข้นั นา
1. ให้นกั เรียนร่วมกนั สนทนาแสดงความคิดเห็น โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- การเคล่ือนไหวดว้ ยการนง่ั เหมาะสาหรบั ทากิจกรรมใด
- การเคล่ือนไหวดว้ ยการยืน เหมาะสาหรบั ทากิจกรรมใด
- การเคลอื่ นไหวดว้ ยการกม้ เหมาะสาหรับทากิจกรรมใด
- ถา้ นกั เรียนตอ้ งการเคลอ่ื นทไ่ี ปยงั ที่ตา่ ง ๆ อยา่ งรวดเร็ว นกั เรียนจะใชก้ ารเคลื่อนไหว
ลกั ษณะใด
- ถา้ นกั เรียนตอ้ งการเคลือ่ นทไี่ ปยงั ท่ตี า่ งๆ อยา่ งชา้ ๆ นกั เรียนจะใชก้ ารเคลือ่ นไหวในลกั ษณะ
ใด
- ถา้ นกั เรียนตอ้ งการเคล่ือนตวั ใหล้ อยข้ึนจากพ้นื นกั เรียนจะเลือกใชก้ ารเคลือ่ นไหวใน
ลกั ษณะใด

ข้นั สอน
2. ครูอธิบายความรู้เพมิ่ เติมเกี่ยวกบั การเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจาวนั ใหน้ กั เรียนฟังดงั น้ี
การเคลือ่ นไหวร่างกายเบือ้ งต้นเพอื่ ทากิจกรรมต่าง ๆ ในชีวติ ประจาวนั มีลกั ษณะดงั นี้

การเดนิ เป็นการเคลื่อนไหวร่างกาย การวิง่ เป็นการเคลอ่ื นไหวร่างกายเพอ่ื เคลื่อนที่
เพ่ือเคล่ือนทีจ่ ากจุดหน่ึงไปยงั จดุ ต่าง ๆ ไปยงั จดุ หมายทตี่ อ้ งการอย่างรวดเร็ว เช่น วิง่ ไป
ที่ตอ้ งการ เชน่ การเดนิ ไปโรงเรียน โรงเรียน วิง่ ไปซ้ือของ นอกจากน้ีการว่ิงยงั ใชเ้ มือ่
การเดินไปตลาด ตอ้ งการออกกาลงั กายหรือเล่นกีฬาเพ่อื ทาให้
ร่างกายแขง็ แรง

การเลอื กใช้ลกั ษณะท่าทางการเคล่ือนไหว
ได้อย่างถูกต้องเหมาะสมกบั กจิ กรรม จะช่วยให้
ทากจิ กรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจาวนั ได้อย่าง
มปี ระสิทธภิ าพตามต้องการอย่างปลอดภัย

การกระโดด เป็นการเคลอ่ื นไหวที่ทาให้
ทุกส่วนของร่างกายลอยข้ึนจากพ้นื เพือ่ ทากิจกรรม
ตา่ ง ๆ หรือหลบหลกี ส่ิงกีดขวาง เช่น การกระโดด-
เชือก การกระโดดเพื่อจบั สิ่งของทอ่ี ยู่สูง

100

3. ครูให้นกั เรียนแบง่ กลุม่ เป็น 3 กล่มุ ดงั น้ี
1) การเดิน
2) การวิ่ง
3) การกระโดด

จากน้นั ให้นกั เรียนแต่ละกลุ่มร่วมกนั สนทนาแสดงความคิดเห็น และศกึ ษาเก่ียวกบั ลกั ษณะการ
เคลอ่ื นไหวเบ้ืองตน้ ตามหวั ขอ้ ของกลมุ่ ตนเอง แลว้ ออกมานาเสนอหนา้ ช้นั เรียนทลี ะกลุ่ม

4. ให้นกั เรียนร่วมกนั สนทนาแสดงความคดิ เห็นเก่ียวกบั การเคล่อื นไหวเบ้ืองตน้ ท้งั 3 ลกั ษณะ โดยครู
ใชค้ าถาม ดงั น้ี

- การเคลอื่ นไหวเบ้อื งตน้ โดยการเดิน การว่ิง และการกระโดด มีลกั ษณะเหมอื นหรือแตกต่าง
กนั อยา่ งไร

- นกั เรียนสามารถนาลกั ษณะการเคลอื่ นไหวตามหัวขอ้ กลมุ่ ของตนเองมาใชใ้ นการปฏิบตั ิ
กิจกรรมในชีวิตประจาวนั ไดอ้ ยา่ งไรบา้ ง

5. ใหน้ กั เรียนแตล่ ะกล่มุ ร่วมกนั ระดมความคิดหากิจกรรมการเคลื่อนไหวในชีวิตประจาวนั ท่ีใช้
ลกั ษณะการเคล่อื นไหวตามหัวขอ้ กล่มุ ของตนเองใหไ้ ดม้ ากทส่ี ุด จากน้นั ออกมานาเสนอพร้อมทาท่าทาง
ประกอบหนา้ ช้นั เรียน โดยให้เพื่อนกลุม่ อนื่ ร่วมปฏบิ ตั ิ

6. ครูและนกั เรียนร่วมกนั แสดงความคิดเห็นเก่ียวกบั การเคลอ่ื นไหวเบ้ืองตน้ ในชีวติ ประจาวนั โดยครู
ใชค้ าถาม ดงั น้ี

- นกั เรียนใชก้ ารเคลอื่ นไหวตามหวั ขอ้ กลุ่มลกั ษณะใด เพอ่ื ทากิจกรรมในการดาเนิน
ชีวติ ประจาวนั มากทส่ี ุด

- ถา้ นกั เรียนทากิจกรรมโดยเลือกใชก้ ารเคลื่อนไหวอยา่ งเหมาะสม จะส่งผลอยา่ งไร
ข้นั สรุป

7. ใหน้ กั เรียนและครูร่วมกนั สรุปความรู้ ดงั น้ี การเคลอ่ื นไหวร่างกายเป็นการปรับเปลย่ี นอวยั วะ
ส่วนต่าง ๆ ใหส้ ามารถทากิจกรรมในชีวติ ประจาวนั ไดอ้ ยา่ งสะดวก การเลือกใช้การเคลอ่ื นไหวให้เหมาะสม
กบั กิจกรรม จะทาใหป้ ฏิบตั ิกิจกรรมตา่ ง ๆ ไดอ้ ยา่ งปลอดภยั และมปี ระสิทธิภาพ

สื่อการเรียนรู้

-

การวดั และประเมนิ ผลการเรียนรู้
1. วธิ กี ารวดั และประเมนิ ผล
1.1 สงั เกตพฤตกิ รรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรม
1.2 สงั เกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรมกล่มุ
2. เคร่ืองมือ
2.1 แบบสงั เกตพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
2.2 แบบสังเกตพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกล่มุ

101

3. เกณฑ์การประเมิน
3.1 การประเมนิ พฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม

ผา่ นต้งั แต่ 2 รายการ ถือวา่ ผ่าน
ผ่าน 1 รายการ ถอื ว่า ไม่ผ่าน
3.2 การประเมนิ พฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกล่มุ
คะแนน 9-10 ระดบั ดีมาก
คะแนน 7-8 ระดบั ดี
คะแนน 5-6 ระดบั พอใช้
คะแนน 0-4 ระดบั ควรปรับปรุง

102

แผนการจดั การเรียนรู้ท่ี 18 ช้ันประถมศึกษาปี ท่ี 2
รายวชิ าสุขศึกษา 2
กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
รหัสวชิ า พ12101 เวลา 16 ช่ัวโมงแผนการ

หน่วยท่ี 5 เรื่อง การเคลอ่ื นไหวร่างกายเบื้องต้น เวลา 1 ชั่วโมง

จดั การเรียนรู้ เร่ือง หลกั การเคลอื่ นไหวร่างกายเบื้องต้น

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคล่อื นไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา

ตวั ชีว้ ดั
ป.2/1 ควบคุมการเคล่อื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ เคล่ือนท่ี และใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ

จุดประสงค์การเรยี นรู้สู่ตวั ชี้วัด
1. อธิบายการเคลอื่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี ขณะเคลอ่ื นท่ี และใชอ้ ปุ กรณป์ ระกอบ (K)
2. เขียนแผนภาพกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ เคลอ่ื นที่ และใชอ้ ุปกรณ์
ประกอบ (P)
3. เห็นประโยชนข์ องการเคลอ่ื นไหวร่างกายทีถ่ กู ตอ้ ง (A)

สาระสาคญั
การเคล่อื นไหวร่างกายเป็นการปรับเปลี่ยนอวยั วะส่วนตา่ ง ๆ ใหป้ ฏิบตั ิกิจกรรมในชีวิตประจาวนั

ตามความตอ้ งการไดอ้ ยา่ งเหมาะสม
สาระการเรียนรู้

หลกั การเคลือ่ นไหวร่างกายเบ้ืองตน้
คณุ ลักษณะอนั พงึ ประสงค์

ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ท่ี 4.1 ต้งั ใจ เพยี รพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้
สมรรถนะสาคญั ของผ้เู รยี น
ความสามารถในการคดิ
ชิน้ งานหรือภาระงาน
- แผนภาพวิธีการเคลือ่ นไหว

103

การจัดกจิ กรรมการเรียนรู้

ข้นั นา

1. ครูให้นกั เรียนแสดงการเคลอื่ นไหวร่างกาย คนละ 1 อยา่ ง โดยไม่ซ้ากนั

จากน้นั ให้นกั เรียนร่วมกนั แสดงความคดิ เห็นเก่ียวกบั การเคลอ่ื นไหวร่างกาย โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

- นกั เรียนเคลอ่ื นไหวร่างกายส่วนใด

- ในชีวติ ประจาวนั นกั เรียนเคล่อื นไหวร่างกายส่วนใดบา้ ง

- ในชีวิตประจาวนั นกั เรียนมีการเคล่ือนไหวร่างกายเวลาใดบา้ ง

- การเคลือ่ นไหวร่างกายบอ่ ย ๆ มปี ระโยชน์อยา่ งไร

- นกั เรียนทราบหรือไมว่ ่าการเคลือ่ นไหวของนกั เรียนทีแ่ สดงไปน้นั เป็นการ เคลือ่ นไหว

ร่างกายโดยวิธีใด

- นกั เรียนทราบหรือไม่ว่าการเคล่อื นไหวร่างกาย มีก่ีวธิ ี อะไรบา้ ง

ข้นั สอน

2. ครูใหค้ วามรู้เพิ่มเตมิ เก่ียวกบั หลกั การเคลอื่ นไหวร่างกายเบ้ืองตน้ ดงั น้ี

การเคล่ือนไหวร่างกายขณะอย่กู บั ที่ คือ การปฏิบตั ิกิจกรรมทางกายทผ่ี ปู้ ฏิบตั ไิ ม่ตอ้ งเคลอ่ื นท่ี

หรือกา้ วเทา้ แตม่ ีการเคลอ่ื นไหวร่างกาย เช่น บิดตวั ดึง ผลกั

การเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นที่ คือ การปฏิบตั ิกิจกรรมทางกายท่ผี ูป้ ฏบิ ตั ิมีการเคลอ่ื นที่จากที่

หน่ึงไปยงั อีกที่หน่ึง เช่น กระโดดเขย่งเทา้ กา้ วชิดกา้ ว ว่ิงตามทิศทางท่กี าหนด

การเคล่อื นไหวร่างกายโดยใช้อุปกรณ์ประกอบ คือ การปฏิบตั กิ ิจกรรมทางกายท่ผี ปู้ ฏิบตั ิตอ้ งใช้

ทกั ษะในการเคลอื่ นไหวและทกั ษะการใชอ้ ุปกรณ์ควบคูไ่ ปดว้ ย เช่น คบี ขวา้ ง ตี เหวี่ยง

3. ให้นกั เรียนแสดงการเคลอื่ นไหวร่างกายตามขอ้ 1 อีกคร้ัง จากน้นั ใหน้ กั เรียนบอกวา่ การ

เคลอ่ื นไหวร่างกายของนกั เรียนเป็นวธิ ีการเคล่ือนไหวร่างกายแบบใด ครูร่วมตรวจสอบความถูกตอ้ ง

4. ให้นกั เรียนแบ่งกลมุ่ ออกเป็น 3 กลมุ่ กลมุ่ ละเท่า ๆ กนั แตล่ ะกลมุ่ ร่วมกนั ระดมความคดิ หา

กิจกรรมการเคลอื่ นไหวร่างกาย ในหวั ขอ้ ตอ่ ไปน้ี

- กลุ่มที่ 1 การเคล่ือนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี

- กลุ่มที่ 2 การเคล่ือนไหวร่างกายขณะเคลือ่ นท่ี

- กลมุ่ ที่ 3 การเคลื่อนไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ

โดยแต่ละกลมุ่ ระดมความคดิ หากิจกรรมการเคลอื่ นไหวร่างกายตามหัวขอ้ ทก่ี าหนด ให้ไดม้ าก

ท่สี ุด จากน้นั ออกมานาเสนอหนา้ ช้นั พร้อมทาทา่ ทางประกอบ โดยใหเ้ พ่ือนกลุ่มอน่ื ร่วมทาดว้ ย

5. ให้นกั เรียนวาดภาพการเคลอื่ นไหวร่างกายที่ตนเองชื่นชอบคนละ 1 การเคลือ่ นไหว จากน้นั ครู

สุ่มเลอื กตวั แทนนกั เรียน 2 - 3 คน ออกมานาเสนอผลงานหนา้ ช้นั เรียน โดยครูใชค้ าถามดงั น้ี -

ภาพท่ีนกั เรียนวาดเป็นการเคล่อื นไหวร่างกายอย่างไร

- ภาพทน่ี กั เรียนวาดเป็นการเคล่ือนไหวร่างกายส่วนใด

- ภาพทน่ี กั เรียนวาดเป็นการเคลือ่ นไหวร่างกายวธิ ีใด

6. นกั เรียนแบ่งกลุม่ 3 กลมุ่ กลมุ่ ละเทา่ ๆ กนั ครูจดั ทาสลาก 3 ใบ ดงั น้ี

104

1) การเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่
2) การเคลือ่ นไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นที่
3) การเคลอ่ื นไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณป์ ระกอบ
เมือ่ แต่ละกลุ่ม จบั สลากไดห้ วั ขอ้ ใด ใหร้ ะดมความคดิ จดั ทาแผนภาพความคิด ลงในกระดาษ แลว้
ส่งตวั แทนออกมานาเสนอหนา้ ช้นั เรียน ดงั ตวั อยา่ ง

7. ครูและนกั เรียนร่วมกนั แสดงความคิดเห็นเก่ียวกบั หลกั การเคลอ่ื นไหวร่างกาย โดยครูใชค้ าถาม
ดงั น้ี - การเคลอ่ื นไหวร่างกายมีกี่วิธี อะไรบา้ ง

- ในชีวติ ประจาวนั ของนกั เรียนใช้การเคล่อื นไหววธิ ีใดมากท่สี ุด
- การเคล่อื นไหวร่างกายมปี ระโยชนอ์ ยา่ งไร
ข้นั สรุป
8. ให้นกั เรียนและครูร่วมกนั สรุปความรู้ ดงั น้ี การเคล่ือนไหวร่างกายเป็นการปรับเปลยี่ นอวยั วะ
ส่วนตา่ ง ๆ ให้ปฏิบตั ิกิจกรรมในชีวิตประจาวนั ตามความตอ้ งการไดอ้ ยา่ งเหมาะสม การเคลอื่ นไหวร่างกาย
มี 3 วธิ ี คอื การเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี การเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นท่ี และการเคลอื่ นไหว
ร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ

105

สื่อการเรียนรู้

-
การวัดและประเมินผลการเรียนรู้

1. วธิ กี ารวดั และประเมนิ ผล
1.1 สงั เกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรม
1.2 สงั เกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
2. เครื่องมือ
2.1 แบบสังเกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
2.2 แบบสงั เกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
3. เกณฑ์การประเมนิ
3.1 การประเมนิ พฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม

ผ่านต้งั แต่ 2 รายการ ถือวา่ ผ่าน
ผ่าน 1 รายการ ถอื ว่า ไม่ผ่าน
3.2 การประเมนิ พฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
คะแนน 9-10 ระดบั ดีมาก
คะแนน 7-8 ระดบั ดี
คะแนน 5-6 ระดบั พอใช้
คะแนน 0-4 ระดบั ควรปรับปรุง

106

แผนการจัดการเรียนรู้ที่ 19

กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 2

รหัสวชิ า พ12101 รายวิชาสุขศึกษา 2

หน่วยที่ 5 เรื่อง การเคลอ่ื นไหวร่างกายเบือ้ งต้น เวลา 16 ชั่วโมงแผนการ

จัดการเรียนรู้ เรื่อง การยืนบดิ ตวั และการยืนเขย่งปลายเท้า เวลา 1 ช่ัวโมง

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา

ตัวชีว้ ัด
ป.2/1 ควบคุมการเคล่ือนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี เคลื่อนที่ และใชอ้ ปุ กรณป์ ระกอบ

จุดประสงค์การเรยี นรู้สู่ตัวชีว้ ัด
1. อธิบายการเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ (การยืนบดิ ตวั การยืนเขยง่ ปลายเทา้ ) (K)
2. ควบคุมการเคลือ่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ (การยนื บดิ ตวั การยนื เขยง่ ปลายเทา้ ) (P)
3. เห็นประโยชนข์ องการเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ีอยา่ งถกู ตอ้ ง (การยนื บิดตวั

การยนื เขยง่ ปลายเทา้ ) (A)
สาระสาคญั

การยืนบดิ ตวั และการยนื เขยง่ ปลายเทา้ เป็นการเคลือ่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่
สาระการเรียนรู้

- กิจกรรมทีใ่ ชก้ ารเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่
คณุ ลักษณะอันพึงประสงค์

ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ท่ี 4.1 ต้งั ใจ เพยี รพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้
สมรรถนะสาคญั ของผ้เู รียน
ความสามารถในการคดิ
ชิน้ งานหรือภาระงาน
- การทดสอบปฏิบตั ทิ า่ ทางการเคล่อื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี

107

การจดั กิจกรรมการเรียนรู้
ข้นั นา

1. ครูและนกั เรียนร่วมกนั สนทนาแสดงความคดิ เห็น โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- การเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่มอี ะไรบา้ ง
- นกั เรียนคิดว่าการเคล่ือนไหวร่างกายควรไดร้ บั การฝึกฝนหรือไม่ อยา่ งไร

ข้นั สอน
2. ครูให้ตวั แทนนกั เรียนออกมาแสดงทา่ การยืนบิดตวั และการยืนเขยง่ ปลายเทา้ ใหเ้ พือ่ นดู จากน้นั

ให้นกั เรียนร่วมกนั แสดงความคดิ เห็น โดยครูใช้คาถาม ดงั น้ี
- การเคลอ่ื นไหวร่างกายท่เี พ่ือนปฏบิ ตั ไิ ปน้นั มีอะไรบา้ ง
- การยนื บดิ ตวั และยืนเขยง่ ปลายเทา้ เป็นการเคล่ือนไหววธิ ีใด

3. ครูสาธิตการยืนบดิ ตวั ท่ีถูกตอ้ งใหน้ กั เรียนดู พร้อมให้ความรู้เพ่มิ เติมเก่ียวกบั การบดิ ตวั ดงั น้ี
การยนื บดิ ตวั เป็นการบริหารกระดกู และกลา้ มเน้ือบริเวณหลงั และเอว โดยการเคลอื่ นไหว บิดตวั ไป

ทางซ้ายและทางขวา
จากน้นั ใหน้ กั เรียนฝึกการยนื บดิ ตวั ไปพร้อม ๆ กบั ครู 4-5 รอบ

4. ครูสาธิตการยืนเขยง่ ปลายเทา้ ที่ถูกตอ้ งให้นกั เรียนดู พร้อมใหค้ วามรู้เพ่มิ เตมิ เกี่ยวกบั การยนื เขยง่
ปลายเทา้ ดงั น้ี

การยนื เขยง่ ปลายเทา้ เป็นการเคลอ่ื นไหวร่างกายโดยยนื ตวั ตรง กางแขนท้งั สองขา้ ง เขยง่ ปลาย
เทา้ ข้นึ คา้ งไวส้ ักครู่ แลว้ กลบั สู่ทา่ ยนื ตรง

จากน้นั ใหน้ กั เรียนฝึกการยนื เขยง่ ปลายเทา้ ไปพร้อม ๆ กบั ครู 4-5 รอบ
5. ใหน้ กั เรียนแบ่งกลุ่มฝึกซอ้ มกิจกรรมทใ่ี ชก้ ารเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี กลมุ่ ละ 4-5 คน โดยให้
ทุกกลุ่มฝึกซอ้ มกิจกรรมทใ่ี ชก้ ารเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ โดยการยนื บดิ ตวั และการยนื เขยง่ ปลายเทา้

จากน้นั แตล่ ะกลุม่ มาทาการทดสอบทา่ ต่าง ๆ ใหพ้ ร้อมเพรียงกนั ทา่ ละ 10 คร้ัง ครูตรวจสอบความ
ถกู ตอ้ งและใหค้ าแนะนาเพิ่มเตมิ

6. ครูและนกั เรียนร่วมกนั แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกบั การเคลือ่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี โดยครูใช้
คาถาม ดงั น้ี

- ในชีวิตประจาวนั นกั เรียนเคลือ่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ท่าใดมากทสี่ ุด ระหวา่ ง
ยนื บดิ ตวั และยืนเขยง่ ปลายเทา้

*- เม่ือนกั เรียนฝึกการเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ทอ่ี ยา่ งถกู วิธี จะเป็นอยา่ งไร
- ถา้ นกั เรียนไมฝ่ ึกเคลอื่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ทหี่ รือฝึกไมถ่ กู วิธี จะเป็นอยา่ งไร
ข้นั สรุป
7. ให้นกั เรียนและครูร่วมกนั สรุปความรู้ ดงั น้ี การยนื บดิ ตวั และการยนื เขยง่ ปลายเทา้ เป็นกิจกรรม
การเคล่ือนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ เม่อื เคลอ่ื นไหวไดถ้ ูกตอ้ ง จะทาให้สามารถปฏิบตั ิกิจกรรมตา่ ง ๆ ไดต้ าม
ความตอ้ งการอยา่ งปลอดภยั และมปี ระสิทธิภาพ

108

ส่ือการเรียนรู้

-

การวัดและประเมนิ ผลการเรียนรู้
1. วิธีการวดั และประเมนิ ผล
1.1 สังเกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรม
1.2 สังเกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
2. เครื่องมือ
2.1 แบบสงั เกตพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
2.2 แบบสงั เกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
3. เกณฑ์การประเมนิ
3.1 การประเมินพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
ผา่ นต้งั แต่ 2 รายการ ถอื ว่า ผ่าน
ผา่ น 1 รายการ ถอื ว่า ไม่ผ่าน
3.2 การประเมินพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
คะแนน 9-10 ระดบั ดีมาก
คะแนน 7-8 ระดบั ดี
คะแนน 5-6 ระดบั พอใช้
คะแนน 0-4 ระดบั ควรปรบั ปรุง

109

แผนการจดั การเรียนรู้ที่ 20

กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 2

รหสั วิชา พ12101 รายวิชาสุขศึกษา 2

หน่วยท่ี 5 เรื่อง การเคลอ่ื นไหวร่างกายเบื้องต้น เวลา 16 ช่ัวโมงแผนการ

จดั การเรียนรู้ เรื่อง การยืนทรงตัวขาเดยี วและการก้มแตะ เวลา 1 ชั่วโมง

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคลอื่ นไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม และกีฬา

ตวั ชีว้ ัด
ป.2/1 ควบคมุ การเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี เคลอื่ นที่ และใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ

จดุ ประสงค์การเรียนรู้สู่ตัวชีว้ ัด
1. อธิบายการเคล่อื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ (การยืนทรงตวั ขาเดียว การกม้ แตะ) (K)
2. ควบคุมการเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ (การยืนทรงตวั ขาเดียว การกม้ แตะ) (P)
3. เห็นประโยชน์ของการเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ีอยา่ งถกู ตอ้ ง (การยนื ทรงตวั ขาเดียว

การกม้ แตะ) (A)
สาระสาคญั

การยืนทรงตวั ขาเดียวและการกม้ แตะ เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี
สาระการเรียนรู้

- กิจกรรมท่ีใชก้ ารเคล่ือนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่
คณุ ลักษณะอนั พึงประสงค์

ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ท่ี 4.1 ต้งั ใจ เพยี รพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้
สมรรถนะสาคัญของผ้เู รียน
ความสามารถในการคิด
ชิ้นงานหรือภาระงาน
- การทดสอบปฏิบตั ทิ า่ ทางการเคลอื่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี

110

การจดั กิจกรรมการเรียนรู้
ข้นั นา

1. นกั เรียนทบทวนความรู้เกี่ยวกบั หลกั การเคลอื่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ทดี่ ว้ ยการยนื บดิ ตวั และการ
ยืนเขยง่ ปลายเทา้ โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

- การยืนบดิ ตวั ท่ีถูกตอ้ ง ปฏบิ ตั อิ ยา่ งไร
- การยนื เขยง่ ปลายเทา้ ทถ่ี ูกตอ้ งปฏบิ ตั ิอยา่ งไร
ข้นั สอน
2. ครูใหต้ วั แทนนกั เรียนออกมาแสดงท่า การยืนทรงตวั ขาเดียวและการกม้ แตะ ให้เพอื่ นดู จากน้นั
ให้นกั เรียนร่วมกนั แสดงความคิดเห็น โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- การเคลือ่ นไหวร่างกายทเ่ี พ่ือนปฏบิ ตั ิไปน้นั มอี ะไรบา้ ง
- การยืนทรงตวั ขาเดียวและการกม้ แตะ เป็นการเคลื่อนไหววธิ ีใด
3. ครูสาธิตการยืนทรงตวั ขาเดียวทถ่ี ูกตอ้ งใหน้ กั เรียนดู พร้อมให้ความรู้เพม่ิ เตมิ เกี่ยวกบั การยนื ทรง
ตวั ขาเดียว ดงั น้ี
การยืนทรงตวั ขาเดียว เป็นการฝึกการทรงตวั โดยเริ่มจากการยืนตวั ตรง แลว้ ยกขาขา้ งใดขา้ งหน่ึง
ข้ึนโดยการงอเข่า แลว้ ใชเ้ ทา้ แตะดา้ นในตรงเขา่ ของขาอีกขา้ ง อาจกางมอื ท้งั สองขา้ งออกหรือใชม้ อื เทา้ เอว
เพ่อื การทรงตวั ท่ดี ีข้นึ แลว้ ทาคา้ งไวส้ ักครู่หน่ึง
จากน้นั ให้นกั เรียนฝึกการยืนทรงตวั ขาเดียวไปพร้อม ๆ กบั ครู 4-5 รอบ
4. ครูสาธิตการกม้ แตะที่ถูกตอ้ งให้นกั เรียนดู พร้อมให้ความรู้เพ่มิ เติมเกี่ยวกบั การกม้ แตะ ดงั น้ี
การกม้ แตะ เป็นการบริหารกลา้ มเน้ือและกระดูกบริเวณหลงั ลาตวั แขนและขา โดยเร่ิมจากท่า
ยนื ตรง งอส่วนของลาตวั กม้ ลงมาจนลาตวั พบั ลง เขา่ ตึง ใชม้ อื ท้งั 2 ขา้ ง พยายามเอ้ือมลงไปแตะทปี่ ลายเทา้
แลว้ ทาคา้ งไวส้ กั ครู่หน่ึง
จากน้นั ให้นกั เรียนฝึกการกม้ แตะไปพร้อม ๆ กบั ครู 4-5 รอบ
5. ให้นกั เรียนแบ่งกล่มุ ฝึกซ้อมกิจกรรมการเคลอื่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ กลมุ่ ละ 4-5 คน โดยให้
ทุกกลมุ่ ฝึกซอ้ มกิจกรรมการยืนทรงตวั ขาเดียวและการกม้ แตะ
จากน้นั ให้แต่ละกล่มุ มาทาการทดสอบทา่ ตา่ ง ๆ ให้พร้อมเพรียงกนั ทา่ ละ 10 คร้ัง ครูตรวจสอบความ
ถูกตอ้ งและให้คาแนะนาเพ่ิมเตมิ
6. ครูและนกั เรียนร่วมกนั แสดงความคดิ เห็นเก่ียวกบั การเคลอื่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ โดยครูใช้
คาถาม ดงั น้ี
- ในชีวติ ประจาวนั นกั เรียนเคล่ือนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ทา่ ใดมากทีส่ ุด ระหวา่ ง
การยนื ทรงตวั ขาเดียวหรือการกม้ แตะ
- เม่ือนกั เรียนฝึกการยนื ทรงตวั ขาเดียวและการกม้ แตะอยา่ งถูกตอ้ งแลว้ จะเป็นอยา่ งไร
- ถา้ นกั เรียนไมฝ่ ึกการยืนทรงตวั ขาเดียวและการกม้ แตะ หรือฝึกไมถ่ กู ตอ้ ง
จะเป็นอยา่ งไร

111

ข้นั สรุป
7. ให้นกั เรียนและครูร่วมกนั สรุปความรู้ ดงั น้ี การยืนทรงตวั ขาเดียวและการกม้ แตะ เป็นกิจกรรม

การเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ เม่ือเคลอ่ื นไหวไดถ้ ูกตอ้ ง จะทาใหส้ ามารถปฏิบตั ิกิจกรรมตา่ ง ๆ ไดต้ าม
ความตอ้ งการอยา่ งปลอดภยั และมีประสิทธิภาพ

สื่อการเรียนรู้

-

การวดั และประเมนิ ผลการเรียนรู้
1. วธิ กี ารวัดและประเมนิ ผล
1.1 สังเกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรม
1.2 สงั เกตพฤตกิ รรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
2. เคร่ืองมือ
2.1 แบบสังเกตพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
2.2 แบบสังเกตพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
3. เกณฑ์การประเมนิ
3.1 การประเมินพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
ผ่านต้งั แต่ 2 รายการ ถอื วา่ ผ่าน
ผ่าน 1 รายการ ถอื วา่ ไม่ผ่าน
3.2 การประเมินพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลุ่ม
คะแนน 9-10 ระดบั ดีมาก
คะแนน 7-8 ระดบั ดี
คะแนน 5-6 ระดบั พอใช้
คะแนน 0-4 ระดบั ควรปรับปรุง

112

แผนการจัดการเรียนรู้ที่ 21

กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 2

รหัสวิชา พ12101 รายวชิ าสุขศึกษา 2

หน่วยท่ี 5 เร่ือง การเคลอื่ นไหวร่างกายเบือ้ งต้น เวลา 16 ช่ัวโมงแผนการ

จัดการเรียนรู้ เร่ือง การดงึ และการผลกั เวลา 1 ช่ัวโมง

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคลือ่ นไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา

ตัวชี้วดั
ป.2/1 ควบคมุ การเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี เคลอ่ื นท่ี และใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ

จุดประสงค์การเรียนรู้สู่ตวั ชี้วัด
1. อธิบายการเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ (การดึง การผลกั ) (K)
2. ควบคมุ การเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ (การดึง การผลกั ) (P)
3. เห็นประโยชนข์ องการเคลือ่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่อยา่ งถกู ตอ้ ง

(การดึง การผลกั ) (A)
สาระสาคญั

การดึงและการผลกั เป็นการเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่
สาระการเรียนรู้

- กิจกรรมทใ่ี ชก้ ารเคล่อื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่
คุณลักษณะอนั พึงประสงค์

ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ท่ี 4.1 ต้งั ใจ เพียรพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้
สมรรถนะสาคัญของผ้เู รียน
ความสามารถในการคิด
ชิ้นงานหรือภาระงาน
- การทดสอบปฏบิ ตั ิทา่ ทางการเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่
- แผนภาพความคดิ กิจกรรมท่ีใชก้ ารเคลอื่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่

113

การจัดกจิ กรรมการเรียนรู้
ข้นั นา

1. นกั เรียนทบทวนความรู้เกี่ยวกบั การเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ดี ว้ ยการยนื ทรงตวั ขาเดียว และการ
กม้ แตะ โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

- การยืนทรงตวั ขาเดียวทถ่ี ูกตอ้ งปฏิบตั อิ ยา่ งไร
- การกม้ แตะท่ถี กู ตอ้ งปฏบิ ตั ิอยา่ งไร
ข้นั สอน
2. ครูใหต้ วั แทนนกั เรียน 2 คน ออกมาแสดงท่า การดึงและการผลกั ใหเ้ พ่ือนดู จากน้นั ให้นกั เรียน
ร่วมกนั แสดงความคดิ เห็น โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- การเคล่ือนไหวร่างกายท่ีเพ่ือนปฏิบตั ิไปน้นั มอี ะไรบา้ ง
- การดึงและการผลกั เป็นการเคล่ือนไหววิธีใด
3. ครูสาธิตการดึงทีถ่ ูกตอ้ งโดยให้ตวั แทนนกั เรียนออกมาช่วยสาธิตเป็นคูก่ บั ครูให้นกั เรียนในช้นั
เรียนดู พร้อมใหค้ วามรู้เพิม่ เติมเกี่ยวกบั การดึง ดงั น้ี
การดึง เป็นการเคลอ่ื นไหวเพ่อื ทาให้วตั ถุหรือส่ิงใดส่ิงหน่ึงเคลือ่ นเขา้ มาหาร่างกาย โดยใชม้ อื
ออกแรงดึง ซ่ึงเป็นการออกแรงในทศิ ทางตรงขา้ มกบั การผลกั
จากน้นั ใหน้ กั เรียนฝึกการดึงโดยการจบั คู่กนั แลว้ ทาไปพร้อม ๆ กบั ครู 4-5 รอบ
4. ครูสาธิตการผลกั ทีถ่ กู ตอ้ งโดยให้ตวั แทนนกั เรียนออกมาช่วยสาธิตเป็นคู่กบั ครูให้นกั เรียน
ในช้นั เรียนดู พร้อมให้ความรู้เพิ่มเติมเก่ียวกบั การผลกั ดงั น้ี
การผลกั เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายเพอื่ ทาให้วตั ถุหรือสิ่งใดสิ่งหน่ึงเคล่ือนออกห่างจากร่างกาย
โดยใชม้ อื ออกแรงผลกั ซ่ึงเป็นการออกแรงในทิศทางตรงกนั ขา้ มกบั การดึง
จากน้นั ให้นกั เรียนฝึกการผลกั โดยการจบั คกู่ นั แลว้ ทาไปพร้อม ๆ กบั ครู 4-5 รอบ
5. ให้นกั เรียนแบ่งกลุม่ ฝึกซอ้ มกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี กลมุ่ ละ 4-6 คน โดยให้
ทุกกล่มุ ฝึกซอ้ มกิจกรรมการดึงและการผลกั
จากน้นั ให้แตล่ ะกลุ่มมาทาการทดสอบทา่ ต่าง ๆ ให้พร้อมเพรียงกนั ท่าละ 10 คร้ัง
ครูตรวจสอบความถกู ตอ้ งและใหค้ าแนะนาเพ่มิ เตมิ
6. ครูและนกั เรียนร่วมกนั แสดงความคดิ เห็นเก่ียวกบั การเคล่ือนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี โดยครูใช้
คาถาม ดงั น้ี
- ในชีวิตประจาวนั นกั เรียนเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ทา่ ใดมากท่ีสุด ระหว่าง
การดึงหรือการผลกั
- เมอ่ื นกั เรียนฝึกการดึงและการผลกั อยา่ งถูกตอ้ งแลว้ จะส่งผลอยา่ งไร
- ถา้ นกั เรียนไม่ฝึกการดึงและการผลกั หรือฝึกไม่ถกู ตอ้ ง จะส่งผลอยา่ งไร
7. ให้นกั เรียนร่วมกนั สรุปกิจกรรมทใ่ี ชก้ ารเคล่อื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่
เป็นแผนภาพความคิด ดงั ตวั อยา่ ง

114

(ตวั อยา่ งแผนภาพ การยนื บดิ
ความคิด) ตวั

การ กิจกรรมท่ใี ช้การ การยนื
ผลกั เคล่อื นไหว เขยง่ ปลาย

การดึง ร่างกายขณะอยู่ เทา้
กบั ท่ี การยืนทรง
ตวั ขาเดียว
การกม้ แตะ

ข้นั สรุป
8. ใหน้ กั เรียนและครูร่วมกนั สรุปความรู้ ดงั น้ีการยนื บดิ ตวั การยนื เขยง่ ปลายเทา้ การยืนทรงตวั ขา

เดียว การกม้ แตะ การดึง และการผลกั เป็นกิจกรรมการเคลอื่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ เม่อื เคลอ่ื นไหวได้
ถูกตอ้ ง จะทาใหส้ ามารถปฏิบตั กิ ิจกรรมตา่ ง ๆ ไดอ้ ยา่ งปลอดภยั และมีประสิทธิภาพ

ส่ือการเรียนรู้

-

การวดั และประเมินผลการเรียนรู้

1. วิธกี ารวัดและประเมนิ ผล
1.1 สังเกตพฤตกิ รรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรม
1.2 สังเกตพฤตกิ รรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่

2. เคร่ืองมือ
2.1 แบบสังเกตพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
2.2 แบบสังเกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่

3. เกณฑ์การประเมิน
3.1 การประเมินพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม

ผา่ นต้งั แต่ 2 รายการ ถอื ว่า ผ่าน
ผ่าน 1 รายการ ถือวา่ ไม่ผ่าน
3.2 การประเมินพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกล่มุ
คะแนน 9-10 ระดบั ดีมาก
คะแนน 7-8 ระดบั ดี
คะแนน 5-6 ระดบั พอใช้
คะแนน 0-4 ระดบั ควรปรบั ปรุง

115

แผนการจัดการเรียนรู้ที่ 22

กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 2

รหสั วชิ า พ12101 รายวิชาสุขศึกษา 2

หน่วยท่ี 5 เรื่อง การเคลอ่ื นไหวร่างกายเบือ้ งต้น เวลา 16 ชั่วโมงแผนการ

จดั การเรียนรู้ เรื่อง การกระโดดเขย่ง เวลา 1 ช่ัวโมง

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มีทกั ษะในการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม และกีฬา

ตัวชี้วดั
ป.2/1 ควบคมุ การเคลอื่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ เคล่อื นท่ี และใชอ้ ปุ กรณป์ ระกอบ

จุดประสงค์การเรียนรู้สู่ตวั ชีว้ ดั
1. อธิบายการเคลอื่ นไหวร่างกายขณะเคล่ือนท่ี (กระโดดเขยง่ ) (K)
2. ควบคุมการเคล่อื นไหวร่างกายขณะเคลอื่ นท่ี (กระโดดเขยง่ ) (P)
3. เห็นประโยชนข์ องการเคล่อื นไหวร่างกายขณะเคลื่อนที่ (กระโดดเขยง่ ) (A)

สาระสาคญั
การกระโดดเขยง่ เป็นการเคลือ่ นไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นท่ีทใี่ ชข้ าขา้ งเดียวกา้ วออกไปขา้ งหนา้

ตดิ ตอ่ กนั
สาระการเรียนรู้

- กิจกรรมทใ่ี ชก้ ารเคลอื่ นไหวร่างกายขณะเคลื่อนท่ี (กระโดดเขยง่ )
คุณลกั ษณะอนั พงึ ประสงค์

ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ท่ี 4.1 ต้งั ใจ เพยี รพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้
สมรรถนะสาคัญของผ้เู รียน
ความสามารถในการคิด
ชิ้นงานหรือภาระงาน
- ภาพการกระโดดเขยง่
การจัดกิจกรรมการเรียนรู้
ข้นั นา
1. นกั เรียนทบทวนความรู้เกี่ยวกบั วิธีการเคลือ่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

116

- การยืนบดิ ตวั ทถี่ ูกตอ้ ง ทาอยา่ งไร
- การยนื เขยง่ ปลายเทา้ ที่ถูกตอ้ ง ทาอยา่ งไร
- การยนื ทรงตวั ขาเดียวทถี่ ูกตอ้ ง ทาอยา่ งไร
- การกม้ แตะทถี่ กู ตอ้ ง ทาอยา่ งไร
- การดึงทถี่ ูกตอ้ ง ทาอยา่ งไร
- การผลกั ทถ่ี ูกตอ้ ง ทาอยา่ งไร
จากน้นั ให้นกั เรียนปฏิบตั ิการยนื บิดตวั ยืนเขย่งปลายเทา้ ยืนทรงตวั ขาเดียว กม้ แตะ การดึง และ
การผลกั อยา่ งถกู วิธีพร้อม ๆ กนั
ข้นั สอน
2. ครูสาธิตการกระโดดเขยง่ ให้นกั เรียนดู หรืออาจให้ตวั แทนนกั เรียนออกมาสาธิตแทนก็ไดจ้ ากน้นั
ใหน้ กั เรียนร่วมกนั แสดงความคิดเห็น โดยครูใช้คาถามดงั น้ี
- การเคลอื่ นไหวร่างกายที่ครูสาธิต คืออะไร
- การกระโดดเขยง่ เป็นการเคลอื่ นไหวร่างกายวธิ ีใด
ครูให้ความรู้เพม่ิ เตมิ เกี่ยวกบั การกระโดดเขยง่ ดงั น้ี
การกระโดดเขยง่ เป็นการเคลอ่ื นไหวร่างกายโดยยกเทา้ ขา้ งใดขา้ งหน่ึงข้นึ และเหวี่ยงเทา้ อีกขา้ ง
ออกไปขา้ งหนา้ ยงั ทิศทางท่ีตอ้ งการเพียงขา้ งเดียว
3. ให้นกั เรียนฝึกการกระโดดเขยง่ ไปพร้อม ๆ กบั ครู 2-3 รอบ จากน้นั ใหน้ กั เรียนทดสอบการ
กระโดดเขยง่ ที่ถูกวิธีทีละคน ครูตรวจสอบความถกู ตอ้ งและเสนอแนะเพิม่ เตมิ
4. ครูใหน้ กั เรียนเลน่ เกมแขง่ เขยง่ โดยมีวิธีการเล่น ดงั น้ี
1) ครูตเี สน้ ตน้ ทางและปลายทาง ห่างกนั ราว 20-30 เมตร
2) ใหน้ กั เรียนวิ่งเป็นชุด ชุดละ 5 คน
3) ผเู้ ขา้ แขง่ ขนั ยืนทเี่ ส้นตน้ ทาง เมอ่ื ไดร้ ับสญั ญาณใหว้ ิ่งเขยง่ เทา้ เดียวไปจนถึง
เสน้ ปลายทาง ผใู้ ดถงึ กอ่ นเป็นผชู้ นะในชุดน้นั
4) ใหน้ กั เรียนชุดท่ีสองเขา้ แข่งขนั เช่นเดียวกบั ชุดท่ี 1 ทาเช่นน้ีไปเรื่อย ๆ จนครบทุกชุด
5) ให้ผชู้ นะแต่ละชุดแขง่ ขนั กนั อีก 1 รอบเพ่ือหาผชู้ นะเลิศ
5. เมอื่ นกั เรียนเล่นเกมแขง่ เขยง่ จบแลว้ ร่วมกนั สรุปผลการเล่น โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- นกั เรียนทีช่ นะเลศิ เกมแขง่ เขยง่ คือใคร
ใหเ้ พ่ือนคนอื่น ๆ ปรบมอื แสดงความชื่นชมในความสามารถของกลมุ่ ทช่ี นะ
- นกั เรียนคิดวา่ เพราะอะไรเพ่ือนถึงชนะ
- ถา้ นกั เรียนตอ้ งการชนะเกมแข่งเขยง่ ในคราวต่อไป ควรทาอยา่ งไร
- ในขณะทนี่ กั เรียนเล่นเกมแขง่ เขยง่ นกั เรียนรู้สึกอยา่ งไร
- เกมแข่งเขยง่ ใชท้ กั ษะอะไรในการเล่น
- นอกจากเกมแข่งเขยง่ แลว้ ยงั มเี กมการละเล่นใดอีกบา้ งท่ใี ชท้ กั ษะการกระโดดเขยง่ ในการ
เล่น

117

6. ครูและนกั เรียนร่วมกนั แสดงความคดิ เห็นเกี่ยวกบั การเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นที่ (กระโดด
เขยง่ ) โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

- การกระโดดเขยง่ ทถ่ี ูกตอ้ งทาอยา่ งไร
- เมอ่ื นกั เรียนฝึกการเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะเคลื่อนที่ดว้ ยการกระโดดเขยง่ บอ่ ย ๆ
จะเป็นผลดีอยา่ งไร
- ถา้ นกั เรียนเคลือ่ นไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นที่ดว้ ยการกระโดดเขยง่ ไมถ่ กู ตอ้ งแลว้
จะเป็นอยา่ งไร
7. ครูแจกกระดาษให้นกั เรียนคนละ 1 แผ่น วาดภาพการกระโดดเขยง่ แลว้ ระบายสีให้สวยงาม โดย
ครูคดั เลือกผลงานทส่ี วยงามมานาเสนอให้นกั เรียนในช้นั ดู
ข้นั สรุป
8. ให้นกั เรียนและครูร่วมกนั สรุปความรู้ ดงั น้ี การกระโดดเขยง่ เป็นกิจกรรมการเคล่ือนไหวร่างกาย
ขณะเคลอ่ื นท่ี เมอื่ เคล่อื นไหวไดถ้ กู ตอ้ ง จะทาให้สามารถปฏิบตั ิกิจกรรมทางกายไดต้ ามความตอ้ งการอยา่ ง
ปลอดภยั และมปี ระสิทธิภาพ

สื่อการเรียนรู้
เกมกระโดดเขยง่

การวัดและประเมนิ ผลการเรียนรู้
1. วธิ กี ารวดั และประเมนิ ผล
1.1 สงั เกตพฤตกิ รรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรม
1.2 สงั เกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลุ่ม
2. เครื่องมือ
2.1 แบบสังเกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
2.2 แบบสังเกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
3. เกณฑ์การประเมนิ
3.1 การประเมินพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
ผ่านต้งั แต่ 2 รายการ ถือวา่ ผ่าน
ผา่ น 1 รายการ ถือวา่ ไม่ผ่าน

3.2 การประเมนิ พฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกล่มุ
คะแนน 9-10 ระดบั ดีมาก
คะแนน 7-8 ระดบั ดี
คะแนน 5-6 ระดบั พอใช้
คะแนน 0-4 ระดบั ควรปรบั ปรุง

118

แผนการจัดการเรียนรู้ที่ 23

กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 2

รหสั วิชา พ12101 รายวิชาสุขศึกษา 2

หน่วยที่ 5 เร่ือง การเคลอื่ นไหวร่างกายเบือ้ งต้น เวลา 16 ช่ัวโมงแผนการ

จัดการเรียนรู้ เรื่อง การกระโดด เวลา 1 ช่ัวโมง

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคลอื่ นไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา

ตัวชี้วัด
ป.2/1 ควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ เคล่ือนท่ี และใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ

จดุ ประสงค์การเรียนรู้สู่ตัวชีว้ ัด
1. อธิบายการเคล่ือนไหวร่างกายขณะเคลือ่ นที่ (กระโดด) (K)
2. ควบคุมการเคลือ่ นไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นที่ (กระโดด) (P)
3. เห็นประโยชน์ของการเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นทอี่ ยา่ งถกู ตอ้ ง (กระโดด) (A)

สาระสาคญั
การกระโดด เป็นการเคลือ่ นทรี่ ่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี

สาระการเรียนรู้
- กิจกรรมทใ่ี ชก้ ารเคล่อื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี

คณุ ลกั ษณะอนั พงึ ประสงค์
ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ท่ี 4.1 ต้งั ใจ เพยี รพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้

สมรรถนะสาคญั ของผ้เู รยี น
ความสามารถในการคดิ

ชิ้นงานหรือภาระงาน
- การทดสอบปฏิบตั ิท่าทางการเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นท่ี
- ภาพวาดระบายสี การกระโดด

การจัดกิจกรรมการเรียนรู้

ข้นั นา
1. นกั เรียนทบทวนความรู้เก่ียวกบั หลกั การเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะเคล่ือนท่ดี ว้ ยการกระโดดเขยง่ โดย

ครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

119

- การกระโดดเขย่งที่ถกู ตอ้ ง ทาอยา่ งไร
จากน้นั ใหน้ กั เรียนปฏิบตั ิการกระโดดเขยง่ ทถี่ ูกตอ้ งพร้อมกนั

ข้นั สอน
2. ครูสาธิตการกระโดดให้นกั เรียนดู จากน้นั ให้นกั เรียนร่วมกนั แสดงความคิดเห็น โดยครูใชค้ าถาม

ดงั น้ี
- การเคลอ่ื นไหวร่างกายท่ีครูสาธิต คืออะไร
- การกระโดด เป็นการเคล่อื นไหวดว้ ยวิธีใด
จากน้นั ครูใหค้ วามรู้เพมิ่ เตมิ เก่ียวกบั การกระโดด ดงั น้ี
การกระโดดเป็นการเคลอื่ นไหวร่างกายโดยการยืนยอ่ ตวั แลว้ ใชเ้ ทา้ ท้งั 2 ขา้ ง ออกแรงถีบตวั จาก

พ้นื ให้ลอยสูงข้ึนไป และลงสู่พ้นื ดว้ ยปลายเทา้ ท้งั 2 ขา้ ง โดยยอ่ เขา่ เลก็ นอ้ ย การกระโดดสามารถกระโดดได้
หลายทิศทาง ข้ึนอยกู่ บั จงั หวะในการถบี ตวั ใหล้ อยสูงข้ึนไปในทศิ ทางใด เช่น การกระโดดไปขา้ งหนา้ การ
กระโดดไปขา้ ง ๆ การกระโดดข้ึนสูง หรือการกระโดดไปขา้ งหลงั

3. ครูสาธิตการกระโดดท่ถี ูกตอ้ งให้นกั เรียนดู และให้นกั เรียนฝึกการกระโดดไปพร้อม ๆ
กบั ครู โดยเริ่มจากการกระโดดข้นึ การกระโดดไปขา้ งหนา้ และการกระโดดไปขา้ งซา้ ยและขา้ งขวา
ตามลาดบั 2-3 รอบ

4. ใหน้ กั เรียนทดสอบการกระโดดที่ถกู ตอ้ งทลี ะคน ครูตรวจสอบความถกู ตอ้ งและเสนอแนะเพิ่มเตมิ
5. ใหน้ กั เรียนเลน่ เกมกระโดดผลดั โดยมีวิธีเล่น ดงั น้ี

1) แบ่งผเู้ ลน่ ออกเป็นทมี ทมี ละเท่า ๆ กนั ต้งั ชื่อทมี ของตน อาจแข่งกนั คร้งั ละ 2-4 ทมี กไ็ ด้ แต่ละ
ทีมยืนตอ่ แถวเป็นเส้นตรงทีจ่ ดุ เริ่มตน้ เวน้ ระยะห่างระหว่างแถวของแตล่ ะทีมเพ่ือไม่ให้กระโดดชนกนั

5-7 เมตร จดุ เร่ิมตน้

ทีมที่ 1     

ทีมท่ี 2     

ทมี ที่ 3     

ทีมท่ี 4     

2) เม่อื ครูให้สญั ญาณเร่ิม ให้นกั เรียนคนหัวแถวเคลือ่ นทโ่ี ดยการกระโดดขาค่ไู ปขา้ งหนา้ ใหเ้ ร็ว
ทส่ี ุดจนถงึ กรวย แลว้ กระโดดกลบั ไปยงั เส้นเริ่มตน้ ให้เร็วทสี่ ุด แลว้ แตะมือกบั เพ่ือนในทีมจากน้นั วง่ิ ไปต่อทา้ ย
แถวแลว้ นงั่ ลง

120

3) เมือ่ เพอื่ นทกี่ ระโดดกลบั มาแตะมอื แลว้ ให้คนถดั ไปกระโดดไปออ้ มกรวยแลว้ กลบั มาแตะมอื ต่อ
แลว้ ไปนง่ั ต่อแถว ทาเช่นน้ีไปเรื่อย ๆ จนทุกคนในทมี กระโดดครบ และเมอื่ คนสุดทา้ ยกระโดดกลบั มานง่ั ตอ่
แถวแลว้ ให้ทกุ คนในทีมลกุ ข้นึ กระโดดชูมือแลว้ ร้องเฮด้ งั ๆ ทีมใดที่เสร็จก่อนเป็นทมี ที่ชนะ

เมื่อนกั เรียนเล่นเกมกระโดดผลดั จบแลว้ ร่วมกนั สรุปผลการเล่นเกม โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- ทมี ใดเป็นทมี ที่ชนะในเกมกระโดดผลดั
ใหน้ กั เรียนทกุ คนปรบมือแสดงความช่ืนชมความสามารถของเพ่อื นกลมุ่ ท่ชี นะ
- ทีมท่ชี นะคดิ ว่าเพราะเหตใุ ด แถวของตนถึงชนะ
- ถา้ กลมุ่ อื่น ๆ ตอ้ งการเป็นผชู้ นะในเกมกระโดดผลดั ตอ้ งทาอยา่ งไร
- นกั เรียนรู้สึกอยา่ งไรท่ไี ดเ้ ล่นเกมกระโดดผลดั
- เกมกระโดดผลดั ใชท้ กั ษะใดในการเลน่
6. ครูและนกั เรียนร่วมกนั สนทนาแสดงความคดิ เห็นเก่ียวกบั การเคลื่อนไหวร่างกาย
ขณะเคลอื่ นที่ (การกระโดด)โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

- ในชีวิตประจาวนั นกั เรียนเคล่ือนไหวร่างกายขณะเคล่อื นที่ดว้ ยการกระโดด
เม่ือใดบา้ ง

- เมอื่ นกั เรียนเคล่อื นไหวร่างกายขณะเคลอื่ นที่ดว้ ยการกระโดดไดอ้ ยา่ งถูกวธิ ีแลว้
จะส่งผลอยา่ งไร

- ถา้ นกั เรียนเคล่อื นไหวร่างกายขณะเคล่ือนที่ดว้ ยการกระโดดท่ีไมถ่ กู วธิ ีแลว้ จะส่งผลอยา่ งไร
7. ให้นกั เรียนวาดภาพระบายสี การกระโดด ลงในกระดาษเปล่าทค่ี รูแจกให้ จากน้นั ให้นกั เรียน
ออกมานาเสนอผลงานทีละคน
ข้นั สรุป
8. ให้นกั เรียนและครูร่วมกนั สรุปความรู้ ดงั น้ีการกระโดดเป็นการเคลือ่ นไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นที่
เม่อื เคลื่อนไหวไดถ้ ูกตอ้ ง จะทาใหส้ ามารถปฏิบตั กิ ิจกรรมทางกายไดต้ ามตอ้ งการอยา่ งปลอดภยั และมี
ประสิทธิภาพ
สื่อการเรียนรู้
1. เกมกระโดดผลดั
2. กระดาษเปลา่
การวดั และประเมินผลการเรียนรู้
1. วธิ กี ารวัดและประเมนิ ผล
1.1 สังเกตพฤตกิ รรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรม
1.2 สงั เกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรมกล่มุ
2. เครื่องมือ
2.1 แบบสังเกตพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
2.2 แบบสังเกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่

121

3. เกณฑ์การประเมิน
3.1 การประเมนิ พฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม

ผา่ นต้งั แต่ 2 รายการ ถือวา่ ผ่าน
ผ่าน 1 รายการ ถอื ว่า ไม่ผ่าน
3.2 การประเมนิ พฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกล่มุ
คะแนน 9-10 ระดบั ดีมาก
คะแนน 7-8 ระดบั ดี
คะแนน 5-6 ระดบั พอใช้
คะแนน 0-4 ระดบั ควรปรับปรุง

122

แผนการจดั การเรียนรู้ท่ี 24

กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 2

รหัสวิชา พ12101 รายวิชาสุขศึกษา 2

หน่วยที่ 5 เรื่อง การเคลอ่ื นไหวร่างกายเบือ้ งต้น เวลา 16 ช่ัวโมงแผนการ

จดั การเรียนรู้ เร่ือง ก้าวชิดก้าว เวลา 1 ช่ัวโมง

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มีทกั ษะในการเคล่อื นไหว กิจกรรมทางกาย การเลน่ เกม และกีฬา

ตวั ชีว้ ดั
ป.2/1 ควบคมุ การเคล่อื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ เคลอ่ื นที่ และใชอ้ ปุ กรณป์ ระกอบ

จดุ ประสงค์การเรยี นรู้สู่ตัวชีว้ ัด
1. อธิบายการเคล่อื นไหวร่างกายขณะเคลื่อนที่ (กา้ วชิดกา้ ว) (K)
2. ควบคมุ การเคลอื่ นไหวร่างกายขณะเคลอื่ นที่ (กา้ วชิดกา้ ว) (P)
3. เห็นประโยชนข์ องการเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลือ่ นที่ (กา้ วชิดกา้ ว) (A)

สาระสาคญั
กา้ วชิดกา้ ว เป็นการเคล่ือนไหวร่างกายขณะเคลอื่ นท่ีที่ช่วยฝึกสมาธิใหก้ บั ผปู้ ฏิบตั แิ ละส่งเสริมให้มี

บคุ ลิกภาพท่ดี ี
สาระการเรียนรู้

- กิจกรรมท่ีใชก้ ารเคล่ือนไหวร่างกายขณะเคลอื่ นที่ (กา้ วชิดกา้ ว)
คุณลกั ษณะอันพงึ ประสงค์

ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ท่ี 4.1 ต้งั ใจ เพียรพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้
สมรรถนะสาคัญของผ้เู รยี น
ความสามารถในการคดิ
ชิน้ งานหรือภาระงาน
- การทดสอบปฏบิ ตั ิท่าทางการกา้ วชิดกา้ ว
- ภาพวาดการกา้ วชิดกา้ ว

123

การจัดกิจกรรมการเรียนรู้
ข้นั นา

1. นกั เรียนทบทวนความรู้เกี่ยวกบั วิธีการเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะเคลื่อนทด่ี ว้ ยการกระโดด
โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

- การกระโดดท่ีถูกตอ้ งทาอยา่ งไร
จากน้นั ใหน้ กั เรียนปฏิบตั ิการกระโดดอยา่ งถูกวิธีพร้อม ๆ กนั
ข้นั สอน
2. ครูสาธิตการกา้ วชิดกา้ วให้นกั เรียนดู จากน้นั ให้นกั เรียนร่วมกนั แสดงความคิดเห็น
โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- การเคลอื่ นไหวร่างกายทคี่ รูสาธิต คืออะไร
- การกา้ วชิดกา้ วเป็นการเคล่ือนไหววิธีใด
ครูให้ความรู้เพม่ิ เตมิ เก่ียวกบั การกา้ วชิดกา้ ว ดงั น้ี
การกา้ วชิดกา้ ว เป็นการเคลือ่ นไหวร่างกายโดยการกา้ วเทา้ ออกไปทางใดทางหน่ึง แลว้ ลากเทา้ อกี ขา้ ง
หน่ึงมาชิด ลกั ษณะ กา้ ว - ชิด - กา้ ว เช่น กา้ วเทา้ ซ้าย ลากเทา้ ขวามาชิดเทา้ ซา้ ย แลว้ กา้ วเทา้ ซ้าย และลากเทา้
ขวามาชิดเทา้ ซ้าย ทาอยา่ งน้ีสลบั กนั ไปเร่ือย ๆ
3. ครูสาธิตการกา้ วชิดกา้ วทถี่ ูกวิธีใหน้ กั เรียนดู และให้นกั เรียนฝึกการกา้ วชิดกา้ วไป
พร้อม ๆ กบั ครู 2-3 รอบจากน้นั ให้นกั เรียนทดสอบการกา้ วชิดกา้ วทถี่ กู วิธีทีละคน ครูตรวจสอบความ
ถกู ตอ้ งและเสนอแนะเพมิ่ เติม
4. ให้นกั เรียนแบ่งกลมุ่ กลมุ่ ละ 4-5 คน โดยแต่ละกล่มุ ฝึกการกา้ วชิดกา้ วให้พร้อมเพรียงกนั และเป็นไป
ในทิศทางเดียวกนั เมอ่ื แตล่ ะกลุ่มฝึกไดพ้ ร้อมเพรียงกนั แลว้ ใหม้ าทดสอบโดยครูเปิ ดเพลงท่มี จี งั หวะเร็วให้
นกั เรียนกา้ วชิดกา้ วไปตามจงั หวะ กลุ่มท่ที าไดพ้ ร้อมเพรียงกนั จะไดค้ ะแนนเต็ม
5. ครูและนกั เรียนร่วมกนั แสดงความคดิ เห็นเก่ียวกบั การเคล่อื นไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นท่ี (กา้ วชิด
กา้ ว) โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- การกา้ วชิดกา้ วมวี ธิ ีปฏิบตั ิอยา่ งไร
- ในชีวิตประจาวนั นกั เรียนเคยเห็นหรือเคยปฏบิ ตั กิ ารเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นทด่ี ว้ ยการ
กา้ วชิดกา้ วเมื่อใดบา้ ง
6. ให้นกั เรียนวาดภาพการกา้ วชิดกา้ วแลว้ ระบายสีใหส้ วยงาม จากน้นั ใหน้ กั เรียนออกมานาเสนอ
ผลงานหนา้ ช้นั เรียนทีละคนพร้อมท้งั ปฏบิ ตั กิ ารกา้ วชิดกา้ วไปดว้ ย
ข้นั สรุป
7. ให้นกั เรียนและครูร่วมกนั สรุปความรู้ ดงั น้ี กา้ วชิดกา้ วเป็นกิจกรรมการเคล่อื นไหวร่างกายขณะ
เคลอื่ นที่ เมอ่ื เคลอื่ นไหวไดถ้ ูกตอ้ ง จะทาใหส้ ามารถปฏบิ ตั กิ ิจกรรมทางกายไดต้ ามความตอ้ งการอยา่ ง
ปลอดภยั และมีประสิทธิภาพ
สื่อการเรียนรู้
1. เทปหรือซีดีเพลง 2. วิทยหุ รือเคร่ืองเลน่ ซีดีเพลง

124

การวัดและประเมนิ ผลการเรียนรู้
1. วธิ กี ารวัดและประเมนิ ผล
1.1 สงั เกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรม
1.2 สังเกตพฤตกิ รรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
2. เคร่ืองมือ
2.1 แบบสงั เกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
2.2 แบบสงั เกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
3. เกณฑ์การประเมิน
3.1 การประเมนิ พฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
ผ่านต้งั แต่ 2 รายการ ถือวา่ ผ่าน
ผา่ น 1 รายการ ถอื วา่ ไม่ผ่าน
3.2 การประเมนิ พฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
คะแนน 9-10 ระดบั ดีมาก
คะแนน 7-8 ระดบั ดี
คะแนน 5-6 ระดบั พอใช้
คะแนน 0-4 ระดบั ควรปรบั ปรุง

125

แผนการจัดการเรียนรู้ท่ี 25

กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ท่ี 2

รหัสวชิ า พ12101 รายวิชาสุขศึกษา 2

หน่วยที่ 5 เรื่อง การเคลอ่ื นไหวร่างกายเบือ้ งต้น เวลา 16 ช่ัวโมงแผนการ

จดั การเรียนรู้ เรื่อง การวิง่ ซิกแซ็กหรือวิ่งสลบั ฟันปลา เวลา 1 ช่ัวโมง

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคล่อื นไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา

ตัวชี้วัด
ป.2/1 ควบคุมการเคลือ่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ เคลอื่ นท่ี และใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ

จุดประสงค์การเรียนรู้สู่ตวั ชีว้ ัด
1. อธิบายการเคล่ือนไหวร่างกายขณะเคลื่อนท่ี (วง่ิ ซิกแซ็กหรือวิง่ สลบั ฟันปลา) (K)
2. ควบคมุ การเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคล่ือนท่ี (ว่งิ ซิกแซ็กหรือว่งิ สลบั ฟันปลา) (P)
3. เห็นประโยชนข์ องการเคล่อื นไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นท่ี (วิง่ ซิกแซ็กหรือว่ิง

สลบั ฟันปลา) (A)
สาระสาคญั

การวิ่งซิกแซ็กหรือวิง่ สลบั ฟันปลา เป็นการเคล่ือนไหวร่างกายขณะเคลอื่ นที่ที่ช่วยฝึกความ
คล่องแคล่ววอ่ งไว
สาระการเรียนรู้

- กิจกรรมท่ใี ชก้ ารเคลอื่ นไหวร่างกายขณะเคลอื่ นที่ (วิ่งซิกแซ็กหรือว่ิงสลบั ฟันปลา)
คณุ ลักษณะอันพึงประสงค์

ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ที่ 4.1 ต้งั ใจ เพยี รพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้
สมรรถนะสาคญั ของผ้เู รยี น
ความสามารถในการคิด
ชิน้ งานหรือภาระงาน
- ภาพวาดการวงิ่ ซิกแซ็กหรือวงิ่ สลบั ฟันปลา

126

การจัดกจิ กรรมการเรียนรู้
ข้นั นา

1. นกั เรียนทบทวนความรู้เก่ียวกบั วิธีการเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคล่ือนท่ดี ว้ ยการ
กา้ วชิดกา้ ว โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

- การกา้ วชิดกา้ วทถ่ี กู วธิ ีทาอยา่ งไร
จากน้นั ให้นกั เรียนปฏบิ ตั ิการกา้ วชิดกา้ ว อยา่ งถูกวิธีพร้อม ๆ กนั
ข้นั สอน
2. ครูสาธิตการวิง่ ซิกแซ็กหรือว่ิงสลบั ฟันปลาให้นกั เรียนดู หรือให้ตวั แทนนกั เรียนสาธิตแทนกไ็ ด้
จากน้นั ให้นกั เรียนร่วมกนั แสดงความคดิ เห็น โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- การเคลื่อนไหวร่างกายที่ครูสาธิต คอื อะไร
- การวง่ิ ซิกแซก็ หรือวงิ่ สลบั ฟันปลาเป็นการเคลอ่ื นไหววธิ ีใด
ครูให้ความรู้เพม่ิ เติมเก่ียวกบั การว่งิ ซิกแซ็กหรือวิ่งสลบั ฟันปลา ดงั น้ี
การวิง่ ซิกแซก็ หรือวง่ิ สลบั ฟันปลา เช่น การวิ่งออ้ มหลกั สามารถทาไดโ้ ดยต้งั หลกั ระยะห่างเทา่ ๆ
กนั 10 หลกั แลว้ วิ่งออ้ มหลกั สลบั ซ้ายขวาจนครบทกุ หลกั อาจจะวิง่ กลบั มาจดุ เร่ิมตน้ อีกก็ได้
3. ครูสาธิตการวง่ิ ซิกแซก็ หรือวงิ่ สลบั ฟันปลาทีถ่ กู วธิ ีให้นกั เรียนดู หรือให้ตวั แทนนกั เรียนออกมา
สาธิตกไ็ ด้ แลว้ ให้นกั เรียนฝึกการวงิ่ ซิกแซก็ หรือวิ่งสลบั ฟันปลาไปพร้อม ๆ กบั ครู 2-3 รอบ
4. ใหน้ กั เรียนทดสอบการว่งิ ซิกแซ็กหรือว่งิ สลบั ฟันปลาที่ถูกวธิ ีทีละคน ครูตรวจสอบความถูกตอ้ ง
และเสนอแนะเพิม่ เติม
5. ใหน้ กั เรียนเลน่ เกมว่งิ อุตลดุ โดยมีวธิ ีการเลน่ ดงั น้ี
1) แบง่ ผเู้ ลน่ ออกเป็นแถว ๆ ให้แตล่ ะแถวมจี านวนเท่า ๆ กนั อาจจะเป็น 2 แถว หรือ
4 แถว ก็ได้ แตล่ ะแถวยืนให้เป็นเส้นตรง เวน้ ระยะห่างกนั ประมาณ 1 เมตร ดงั ตวั อยา่ ง

แถวที่ 1

แถวท่ี 2

แถวที่ 3

แถวที่ 4

2) เม่อื ครูให้สญั ญาณ คนท่อี ยทู่ า้ ยสุดของแต่ละแถว ตอ้ งออกวง่ิ สลบั เป็นฟันปลาไปมาระหว่าง
แถวของตนเอง จนถงึ คนหัวแถว แลว้ วิง่ สลบั เป็นฟันปลาออ้ มกลบั มายืนทเี่ ดิม

127

3) จากน้นั คนที่สองถดั มา ตอ้ งออกว่ิงสลบั เป็ นฟันปลาทนั ทีเหมอื นคนแรก แต่ตอนวิ่งสลบั ฟันปลา
กลบั มาท่ีเดิมน้นั คนทส่ี องตอ้ งวิ่งออ้ มคนทีว่ ่ิงคนแรกดว้ ย กอ่ นทจ่ี ะกลบั มายืนที่ของตน จากน้นั คนท่ี 3 ก็
ออกวง่ิ แลว้ ตอ้ งวิ่งสลบั เป็นฟันปลาออ้ มคนที่ 1 และคนที่ 2 ดว้ ย

4) ผูเ้ ลน่ คนอ่ืน ๆ กท็ าเช่นเดียวกนั ไปเร่ือย ๆ จนถึงคนหัวแถวซ่ึงเป็นคนสุดทา้ ยทจ่ี ะว่ิงเป็นผู้
ช้ีให้เห็นว่า แถวของตนจะชนะหรือไม่ ถา้ คนหวั แถวของแถวใดว่งิ มายืนที่เดิมไดเ้ ร็วทสี่ ุดกห็ มายความว่า
แถวน้นั ชนะ

เม่ือนกั เรียนเล่นเกม วิ่งอุตลดุ จบแลว้ ร่วมกนั สรุปผลการเลน่ เกม โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- แถวทีช่ นะการเล่นเกมวิง่ อุตลดุ คือแถวใด

ให้นกั เรียนปรบมอื แสดงความชื่นชมความสามารถของกลมุ่ ทช่ี นะ
- แถวทชี่ นะการเล่นเกมวง่ิ อุตลดุ คดิ ว่า แถวของตนเองชนะเพราะอะไร
- ถา้ กลมุ่ อ่ืน ๆ ตอ้ งการชนะการเล่นเกมวิ่งอุตลดุ ควรทาอยา่ งไร
- นกั เรียนรู้สึกอยา่ งไรท่ีไดเ้ ล่นเกมว่ิงอตุ ลดุ
- เกมวง่ิ อตุ ลดุ ใชท้ กั ษะอะไรในการเล่น
- นอกจากเกมวงิ่ อุตลดุ แลว้ ยงั มเี กมการละเล่นใดอีกบา้ งท่ใี ชท้ กั ษะการวง่ิ ซิกแซก็ หรือวิง่ สลบั

ฟันปลาในการเล่น
6. ครูและนกั เรียนร่วมกนั แสดงความคดิ เห็นเก่ียวกบั การเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นที่ (การวง่ิ

ซิกแซ็กหรือว่งิ สลบั ฟันปลา) โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- ในชีวติ ประจาวนั นกั เรียนเคล่ือนไหวร่างกายขณะเคล่ือนทีด่ ว้ ยการว่ิงซิกแซ็กหรือ ว่ิงสลบั

ฟันปลาเมอ่ื ใดบา้ ง
- เมอ่ื นกั เรียนเคลือ่ นไหวร่างกายขณะเคลือ่ นท่ีดว้ ยการวิง่ ซิกแซ็กหรือวง่ิ สลบั ฟันปลา

ไดถ้ ูกวิธีแลว้ จะเป็นอยา่ งไร
- ถา้ นกั เรียนเคล่อื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ทด่ี ว้ ยการวิ่งซิกแซ็กหรือวง่ิ สลบั ฟันปลา ไมถ่ กู วธิ ี

แลว้ จะเป็นอยา่ งไร
7. ใหน้ กั เรียนวาดภาพระบายสี การวิ่งซิกแซ็กหรือว่ิงสลบั ฟันปลา ลงในกระดาษเปลา่ ที่

ครูแจกให้ จากน้นั ให้นกั เรียนออกมานาเสนอผลงานทลี ะคน
8. ใหน้ กั เรียนร่วมกนั สรุปกิจกรรมทีใ่ ชก้ ารเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลือ่ นที่

เป็นแผนภาพความคดิ ดงั ตวั อยา่ ง

(ตวั อย่างแผนภาพความคิด) การกระโดดเขยง่

การวง่ิ ซิกแซก็ กจิ กรรมท่ใี ช้การ การกระโดด
หรือวิ่งสลบั ฟันปลา เคล่อื นไหวร่างกาย

ขณะเคล่ือนท่ี

การกา้ วชิดกา้ ว

128

ข้นั สรุป
9. ให้นกั เรียนและครูร่วมกนั สรุปความรู้ ดงั น้ี การกระโดดเขยง่ การกระโดด การกา้ วชิดกา้ ว การวิง่

ซิกแซ็กหรือว่ิงสลบั ฟันปลา เป็นกิจกรรมการเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลอื่ นท่ี เมือ่ เคลอื่ นไหวไดถ้ กู ตอ้ ง จะ
ทาให้สามารถปฏิบตั กิ ิจกรรมทางกายไดต้ ามตอ้ งการอยา่ งปลอดภยั และมปี ระสิทธิภาพ

ส่ือการเรียนรู้
เกมวิ่งอุตลดุ

การวดั และประเมนิ ผลการเรียนรู้
1. วธิ กี ารวดั และประเมนิ ผล
1.1 สังเกตพฤตกิ รรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรม
1.2 สังเกตพฤตกิ รรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลุ่ม
2. เคร่ืองมือ
2.1 แบบสงั เกตพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
2.2 แบบสงั เกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
3. เกณฑ์การประเมนิ
3.1 การประเมนิ พฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
ผา่ นต้งั แต่ 2 รายการ ถอื วา่ ผ่าน
ผ่าน 1 รายการ ถอื ว่า ไม่ผ่าน
3.2 การประเมินพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลุม่
คะแนน 9-10 ระดบั ดีมาก
คะแนน 7-8 ระดบั ดี
คะแนน 5-6 ระดบั พอใช้
คะแนน 0-4 ระดบั ควรปรับปรุง

129

แผนการจดั การเรียนรู้ท่ี 26

กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 2

รหสั วิชา พ12101 รายวชิ าสุขศึกษา 2

หน่วยท่ี 5 เร่ือง การเคลอ่ื นไหวร่างกายเบื้องต้น เวลา 16 ชั่วโมงแผนการ

จัดการเรียนรู้ เร่ือง การขว้าง เวลา 1 ชั่วโมง

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มีทกั ษะในการเคลือ่ นไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา

ตวั ชี้วัด
ป.2/1 ควบคุมการเคล่อื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี เคลอ่ื นที่ และใชอ้ ปุ กรณป์ ระกอบ

จุดประสงค์การเรียนรู้สู่ตัวชีว้ ัด
1. อธิบายการเคล่อื นไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ (การขวา้ ง) (K)
2. ควบคุมการเคลอื่ นไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ (การขวา้ ง) (P)
3. เห็นประโยชนข์ องการเคลอ่ื นไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ (การขวา้ ง) (A)

สาระสาคญั
การขวา้ ง เป็นการเคลอ่ื นไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ

สาระการเรียนรู้
- กิจกรรมท่ใี ชก้ ารเคล่อื นไหวร่างกายโดยใช้อุปกรณ์ประกอบ (การขวา้ ง)

คณุ ลักษณะอนั พึงประสงค์
ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ท่ี 4.1 ต้งั ใจ เพยี รพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้

สมรรถนะสาคญั ของผ้เู รียน
ความสามารถในการคิด

ชิ้นงานหรือภาระงาน
- ภาพวาดอุปกรณ์ทส่ี ามารถนามาใชป้ ระกอบการขวา้ ง

การจัดกจิ กรรมการเรียนรู้

ข้นั นา
1. นกั เรียนทบทวนความรู้เกี่ยวกบั วิธีการเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นทีด่ ว้ ยการวงิ่ ซิกแซก็ หรือวิ่ง

สลบั ฟันปลา โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

130

- การวงิ่ ซิกแซก็ หรือวิง่ สลบั ฟันปลาท่ีถกู ตอ้ งทาอยา่ งไร
จากน้นั ให้ตวั แทนนกั เรียน 2-3 คน ว่ิงซิกแซ็กหรือว่ิงสลบั ฟันปลา อยา่ งถูกวิธีเพือ่ ทบทวนทกั ษะ
ข้นั สอน
2. ครูสาธิตการขวา้ งลูกบอลให้นกั เรียนดู จากน้นั ให้นกั เรียนร่วมกนั แสดงความคิดเห็น โดยครูใช้
คาถาม ดงั น้ี
- การเคลือ่ นไหวร่างกายท่ีครูสาธิต คืออะไร
- การขวา้ งเป็นการเคลือ่ นไหวร่างกายวธิ ีใด
- การขวา้ งทีค่ รูสาธิตใชอ้ ปุ กรณอ์ ะไร
ครูใหค้ วามรู้เพม่ิ เตมิ เกี่ยวกบั การขวา้ ง ดงั น้ี
การขวา้ ง เป็นการจบั สิ่งของดว้ ยมือขา้ งใดขา้ งหน่ึง เอ้ยี วตวั ไปทางดา้ นมอื ทีจ่ บั ส่ิงของ งา้ งแขน
ไปทางดา้ นหลงั แลว้ ขวา้ งสิ่งของทอ่ี ยใู่ นมือออกไปขา้ งหนา้ อุปกรณ์ท่ีใชใ้ นการขวา้ ง เช่น ลกู ฟตุ บอล ลูก
บอลเล็ก ๆ ลกู ปิ งปอง ลูกเทนนิส
3. ครูสาธิตการขวา้ งลูกบอลทีถ่ ูกวธิ ีใหน้ กั เรียนดู จากน้นั นกั เรียนฝึกการทกั ษะการขวา้ งไปพร้อม ๆ
กบั ครู โดยใชม้ ือเปลา่ 2-3 รอบ
4. ให้นกั เรียนทดสอบการขวา้ งลกู บอลทถี่ กู วธิ ีทลี ะคน ครูตรวจสอบความถกู ตอ้ งและเสนอแนะ
เพ่มิ เตมิ
5. ครูให้ความรู้เพม่ิ เติมเก่ียวกบั ขอ้ ควรระวงั ในการขวา้ ง ดงั น้ี
“ในขณะทน่ี กั เรียนขวา้ งสิ่งต่าง ๆ เช่น ลูกบอล หรือลูกเทนนิส ออกไปน้นั ควรสังเกตวา่ เป้าหมายที่
เราขวา้ งออกไปน้นั ไมม่ ีคนหรือส่ิงของที่จะเกิดความเสียหายอยบู่ ริเวณน้นั และท่สี าคญั ห้ามนกั เรียนใช้
ส่ิงของปาใส่เพอ่ื นโดยเดด็ ขาด”
6. ให้นกั เรียนเล่นเกม ลูกบอลมหาภยั โดยมีวิธีการเล่น ดงั น้ี
1) แบ่งผเู้ ล่นเป็นสองฝ่าย ฝ่ายละเท่า ๆ กนั
2) ครูเขยี นกรอบรูปสี่เหลยี่ มผืนผา้ บนพ้นื สนาม กวา้ ง 3 เมตร ยาว 5 เมตร
3) ฝ่ายท่ี 1 แบ่งออกเป็น 2 ชุด ชุดละเทา่ ๆ กนั แตล่ ะชุดยนื นอกกรอบดา้ นกวา้ งของ
ส่ีเหลยี่ มผืนผา้ ฝ่ายท่ี 2 อยภู่ ายในกรอบ ดงั ตวั อย่าง

131

4) ให้ฝ่ายท่ี 1 ขวา้ งลูกบอลใส่ผเู้ ลน่ ทอี่ ยภู่ ายในกรอบสี่เหล่ียม โดยท่ี 1 คน สามารถขวา้ งได้ 1 คร้ัง
5) เม่ือฝ่ายที่ 1 ขวา้ งบอล ให้ฝ่ายท่ี 2 หลบหลกี ไม่ใหล้ กู บอลโดนตวั
6) ถา้ ลกู บอลถกู ผูเ้ ล่นคนใดท่ีอยใู่ นกรอบ ผนู้ ้นั ตอ้ งออกนอกกรอบ เม่ือฝ่ ายที่ 1 ขวา้ งลูกบอลได้
ครบทุกคนแลว้ ใหเ้ ปลี่ยนเป็นฝ่ายที่ 2 ออกมาขวา้ งลูกบอลบา้ ง
7) เม่ือฝ่ายที่ 2 ขวา้ งลูกบอลหมดทุกคนแลว้ ให้แตล่ ะฝ่ายนบั วา่ ฝ่ายใดท่ขี วา้ งลูกบอลโดนฝ่ายตรง
ขา้ มมากที่สุด ฝ่ายน้นั เป็นฝ่ายทชี่ นะ
เมอ่ื นกั เรียนเล่นเกมลูกบอลมหาภยั จบแลว้ ร่วมกนั สรุปผลการเล่นเกม โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

- ฝ่ายทีช่ นะการเลน่ เกมลูกบอลมหาภยั คือฝ่ายใด
ให้นกั เรียนปรบมอื แสดงความช่ืนชมในความสามารถของกลมุ่ ทชี่ นะ

- ฝ่ายทีช่ นะการเล่นเกมลูกบอลมหาภยั คดิ ว่าฝ่ายของตนเองชนะเพราะอะไร
- ถา้ กลุ่มอน่ื ๆ ตอ้ งการชนะการเล่นเกมลกู บอลมหาภยั ควรทาอยา่ งไร
- นกั เรียนรู้สึกอยา่ งไรทไ่ี ดเ้ ล่นเกมลูกบอลมหาภยั
- เกมลูกบอลมหาภยั ใชท้ กั ษะอะไรในการเลน่
- นอกจากเกมลูกบอลมหาภยั แลว้ ยงั มีเกมการละเล่นใดอีกบา้ งท่ใี ชท้ กั ษะการขวา้ ง ในการเล่น
7. ครูและนกั เรียนร่วมกนั แสดงความคดิ เห็นเก่ียวกบั การเคลื่อนไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ
(การขวา้ ง) โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- การขวา้ งท่ถี ูกตอ้ งทาอยา่ งไร
- ในชีวิตประจาวนั นกั เรียนใชท้ กั ษะการเคลอ่ื นไหวร่างกายโดยการขวา้ งส่ิงใดบา้ ง
- กอ่ นท่ีนกั เรียนจะขวา้ งสิ่งตา่ ง ๆ ออกไปน้นั ควรระวงั ส่ิงใดบา้ ง
- เมือ่ นกั เรียนเคลื่อนไหวร่างกายโดยการขวา้ งไดถ้ กู วิธีแลว้ จะเป็นอยา่ งไร
- ถา้ นกั เรียนเคลือ่ นไหวร่างกายโดยการขวา้ งไมถ่ กู วธิ ีแลว้ จะเป็นอยา่ งไร
8. ครูแจกกระดาษเปลา่ ให้นกั เรียนคนละ 1 แผ่น วาดภาพอุปกรณท์ ี่สามารถนามาใชป้ ระกอบการขวา้ ง
ไดค้ นละ 1 อุปกรณ์ จากน้นั เลือกผูแ้ ทนนกั เรียนออกมานาเสนอผลงานให้เพื่อน ๆ ดู
ข้นั สรุป
9. ให้นกั เรียนและครูร่วมกนั สรุปความรู้ ดงั น้ี การขวา้ ง เป็นกิจกรรมการเคลอ่ื นไหวร่างกายโดยใช้
อุปกรณ์ประกอบ เม่อื เคลือ่ นไหวไดถ้ กู ตอ้ ง จะทาใหส้ ามารถปฏบิ ตั กิ ิจกรรมทางกายไดต้ ามตอ้ งการ อยา่ ง
ปลอดภยั และมีประสิทธิภาพ

ส่ือการเรียนรู้
- ลูกบอล
- เกมลกู บอลมหาภยั

132

การวัดและประเมนิ ผลการเรียนรู้
1. วธิ กี ารวัดและประเมนิ ผล
1.1 สงั เกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรม
1.2 สังเกตพฤตกิ รรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
2. เคร่ืองมือ
2.1 แบบสงั เกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
2.2 แบบสงั เกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
3. เกณฑ์การประเมิน
3.1 การประเมนิ พฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
ผ่านต้งั แต่ 2 รายการ ถอื วา่ ผ่าน
ผา่ น 1 รายการ ถอื ว่า ไม่ผ่าน
3.2 การประเมนิ พฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
คะแนน 9-10 ระดบั ดีมาก
คะแนน 7-8 ระดบั ดี
คะแนน 5-6 ระดบั พอใช้
คะแนน 0-4 ระดบั ควรปรบั ปรุง

133

แผนการจัดการเรียนรู้ที่ 27 ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 2
รายวชิ าสุขศึกษา 2
กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
รหัสวิชา พ12101 เวลา 16 ช่ัวโมงแผนการ

หน่วยท่ี 5 เร่ือง การเคลอื่ นไหวร่างกายเบือ้ งต้น เวลา 1 ชั่วโมง

จดั การเรียนรู้ เร่ือง การคีบ

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา

ตวั ชีว้ ัด
ป.2/1 ควบคุมการเคล่ือนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี เคล่อื นท่ี และใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ

จุดประสงค์การเรียนรู้สู่ตัวชีว้ ัด
1. อธิบายการเคล่ือนไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ (การคบี ) (K)
2. ควบคมุ การเคล่ือนไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ (การคบี ) (P)
3. เห็นประโยชนข์ องการเคลอ่ื นไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ (การคบี ) (A)

สาระสาคญั
การคบี เป็นการเคล่ือนไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ

สาระการเรียนรู้
- กิจกรรมทใี่ ชก้ ารเคลอ่ื นไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ (การคบี )

คณุ ลักษณะอันพึงประสงค์
ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ที่ 4.1 ต้งั ใจ เพยี รพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้

สมรรถนะสาคัญของผ้เู รยี น
ความสามารถในการคิด

ชิ้นงานหรือภาระงาน
- ช่ือกิจกรรมในชีวติ ประจาวนั ท่ใี ชก้ ารคีบ

134

การจัดกจิ กรรมการเรียนรู้

ข้นั นา
1. นกั เรียนทบทวนความรู้เกี่ยวกบั วิธีการเคล่อื นไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบดว้ ยการขวา้ ง

โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- การขวา้ งทีถ่ ูกวธิ ีทาอยา่ งไร
จากน้นั ใหต้ วั แทนนกั เรียน 2-3 คน ขวา้ งลูกบอล อยา่ งถูกวิธีเพ่อื ทบทวนทกั ษะ

ข้นั สอน

2. ครูสาธิตการใชต้ ะเกียบคบี ลูกปิ งปอง ใหน้ กั เรียนดู จากน้นั ให้นกั เรียนร่วมกนั แสดงความคิดเห็น

โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

- การเคลื่อนไหวร่างกายท่ีครูสาธิต คืออะไร

- การคีบเป็นการเคล่ือนไหวร่างกายวิธีใด

- การคีบทคี่ รูสาธิตใชอ้ ปุ กรณอ์ ะไรบา้ ง

3. ครูให้ความรู้เพ่ิมเติมเก่ียวกบั การคีบ ดงั น้ี

การคีบ เป็นการเอาปลายสิ่งทเี่ ป็นง่าม เช่น คีมหรือปลายไม้ 2 อนั จบั สิ่งอน่ื ให้อยู่ เช่น ใชต้ ะเกียบ

คีบลูกปิ งปอง

4. ครูสาธิตการคีบลูกปิ งปองที่ถกู วธิ ีให้นกั เรียนดู จากน้นั นกั เรียนฝึกการคีบไปพร้อม ๆ กบั ครู 2-3

รอบ

5. ให้นกั เรียนทดสอบการคบี ลูกปิ งปองทีถ่ กู วธิ ีทลี ะคน โดยครูตรวจสอบความถกู ตอ้ งและ

เสนอแนะเพมิ่ เตมิ

6. ให้นกั เรียนเล่นเกมส่งสมบตั ิ โดยมวี ธิ ีการเล่น ดงั น้ี

1) นกั เรียนแบง่ กลุ่มออกเป็น 2-4 กลมุ่ กลุ่มละเท่า ๆ กนั ตามความเหมาะสม

2) ครูตีเสน้ กาหนดเสน้ ตน้ ทางและปลายทาง ระยะห่างกนั ประมาณ 5 เมตร

3) แต่ละกลุ่มแบ่งออกเป็น 2 ชุด ชุดละเทา่ ๆ กนั ชุดท่ี 1 ยนื เขา้ แถวเป็นเส้นตรง อยทู่ ี่เส้นตน้ ทาง

และชุดท่ี 2 ยนื เป็นเส้นตรงให้ตรงฝ่ายที่ 1 อยเู่ ส้นปลายทาง ดงั ตวั อยา่ ง

กลุ่มที่ 1 * * * * * ******

กล่มุ ท่ี 2 * * * * * 5 ม. ******
กลมุ่ ท่ี 3 * * * * * ******

กลุ่มที่ 4 * * * * * ******
เสน้ ตน้ ทาง เส้นปลายทาง

135

4) เมอื่ ครูให้สัญญาณให้คนแรกของแตล่ ะแถว ใชต้ ะเกียบคบี ลกู ปิ งปองทีว่ างอยทู่ ่ีพ้นื เดินไปส่ง
ให้กบั คนท่ี 2 ท่อี ยฝู่ ั่งตรงขา้ ม โดยไม่ให้ลกู ปิ งปองตกพ้นื หากลูกปิ งปองตกพ้ืนใหใ้ ชต้ ะเกียบคีบข้ึนมาใหม่
ห้ามใชม้ อื จบั เด็ดขาด กลมุ่ ใดใชม้ ือจบั ให้ปรับแพ้

5) ให้คนทสี่ องของฝ่ังตรงขา้ มใชต้ ะเกียบคบี รบั ลกู ปิ งปองจากคนแรก โดยห้ามใชม้ ือช่วย
จากน้นั คีบลกู ปิ งปองเดินกลบั ไปใหเ้ พอ่ื นฝั่งตรงกนั ขา้ ม ทาเช่นน้ีไปเรื่อย ๆ จนถงึ คนสุดทา้ ยของกลุ่ม กลมุ่
ใดทส่ี มาชิกคนสุดทา้ ยของแถวคีบลกู ปิ งปองไปยงั ฝ่ังตรงขา้ มไดเ้ ป็นกลุม่ แรก คอื กลมุ่ ทชี่ นะ

หลงั จากเลน่ เกมส่งสมบตั ิจบ นกั เรียนร่วมกนั สรุปผลการเลน่ เกม โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- ผชู้ นะการเลน่ เกมส่งสมบตั ิ คอื กลุ่มใด

ให้นกั เรียนปรบมือแสดงความช่ืนชมความสามารถของกลมุ่ ทช่ี นะ
- กล่มุ ท่ชี นะการเลน่ เกมส่งสมบตั ิ คดิ ว่ากลุม่ ของตนเองชนะเพราะอะไร
- ถา้ กลุม่ อืน่ ๆ ตอ้ งการชนะการเล่นเกมส่งสมบตั ิ ควรทาอยา่ งไร
- นกั เรียนรู้สึกอยา่ งไรท่ไี ดเ้ ล่นเกม ส่งสมบตั ิ
- เกมส่งสมบตั ิ ใชท้ กั ษะอะไรในการเล่น
- นอกจากเกมส่งสมบตั ิแลว้ ยงั มีเกมใดอีกบา้ ง ท่ใี ชท้ กั ษะการคบี ในการเลน่

7. ใหน้ กั เรียนแต่ละคนเขียนกิจกรรมในชีวติ ประจาวนั ที่ตอ้ งใชท้ กั ษะการคีบใส่กระดาษคนละ 2
กิจกรรมจากน้นั ออกมานาเสนอผลงานทลี ะคนโดยครูคอยตรวจสอบความถกู ตอ้ งและแนะนาเพ่ิมเตมิ

8. ครูและนกั เรียนร่วมกนั แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกบั การเคล่อื นไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์
ประกอบ (การคบี ) โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

- ในชีวิตประจาวนั นกั เรียนเคลือ่ นไหวร่างกายโดยการคบี ส่ิงใดบา้ ง
- เมือ่ นกั เรียนฝึกการเคลื่อนไหวร่างกายโดยการคบี จนเกิดความชานาญแลว้ จะเป็นอยา่ งไร
ข้นั สรุป
9. ให้นกั เรียนและครูร่วมกนั สรุปความรู้ ดงั น้ี คีบ เป็นกิจกรรมการเคล่อื นไหวร่างกายโดยใช้
อปุ กรณป์ ระกอบ เม่อื เคลือ่ นไหวไดถ้ กู ตอ้ ง จะทาใหส้ ามารถปฏิบตั กิ ิจกรรมทางกายไดต้ ามตอ้ งการอยา่ ง
ปลอดภยั และมปี ระสิทธิภาพ

สื่อการเรียนรู้
- ตะเกียบ
- ลกู ปิ งปอง
- เกมส่งสมบตั ิ

การวดั และประเมนิ ผลการเรียนรู้
1. วิธกี ารวดั และประเมนิ ผล
1.1 สงั เกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรม
1.2 สงั เกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลุม่

136

2. เครื่องมือ
2.1 แบบสงั เกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
2.2 แบบสังเกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
3. เกณฑ์การประเมิน
3.1 การประเมนิ พฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม

ผ่านต้งั แต่ 2 รายการ ถือว่า ผ่าน
ผ่าน 1 รายการ ถอื วา่ ไม่ผ่าน
3.2 การประเมินพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกล่มุ
คะแนน 9-10 ระดบั ดีมาก
คะแนน 7-8 ระดบั ดี
คะแนน 5-6 ระดบั พอใช้
คะแนน 0-4 ระดบั ควรปรบั ปรุง

137

แผนการจดั การเรียนรู้ท่ี 28

กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ท่ี 2

รหสั วิชา พ12101 รายวิชาสุขศึกษา 2

หน่วยท่ี 5 เร่ือง การเคลอ่ื นไหวร่างกายเบื้องต้น เวลา 16 ชั่วโมงแผนการ

จดั การเรียนรู้ เร่ือง การตี เวลา 1 ช่ัวโมง

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มีทกั ษะในการเคล่ือนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา

ตัวชีว้ ัด
ป.2/1 ควบคุมการเคล่อื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ เคลอ่ื นที่ และใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ

จดุ ประสงค์การเรยี นรู้สู่ตัวชี้วดั
1. อธิบายการเคล่อื นไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ (การต)ี (K)
2. ควบคมุ การเคล่ือนไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ (การตี) (P)
3. เห็นประโยชนข์ องการเคลอ่ื นไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ (การตี) (A)

สาระสาคญั
การตี เป็นการเคลอื่ นไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ

สาระการเรียนรู้
- กิจกรรมที่ใชก้ ารเคล่ือนไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ (การต)ี

คุณลักษณะอนั พงึ ประสงค์
ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ท่ี 4.1 ต้งั ใจ เพียรพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้

สมรรถนะสาคัญของผ้เู รียน
ความสามารถในการคิด

ชิน้ งานหรือภาระงาน
- ภาพอุปกรณท์ ีใ่ ชป้ ระกอบการตี

การจดั กจิ กรรมการเรียนรู้
ข้นั นา

1. นกั เรียนทบทวนความรู้เกี่ยวกบั วิธีการเคลื่อนไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ
การคีบ โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

138

- การคีบทถี่ ูกวธิ ีทาอยา่ งไร
จากน้นั ให้ตวั แทนนกั เรียน 2 คน คบี ลกู ปิ งปองใหเ้ พ่ือนดู เพื่อเป็นการทบทวนทกั ษะ

ข้นั สอน
2. ครูสาธิตการใชไ้ มต้ ลี กู เทนนิสให้นกั เรียนดู จากน้นั ให้นกั เรียนร่วมกนั แสดงความคดิ เห็น โดยครู

ใชค้ าถาม ดงั น้ี
- การเคลื่อนไหวร่างกายทคี่ รูสาธิต คืออะไร
- การตีเป็นการเคลอื่ นไหวร่างกายวธิ ีใด
- การตีทีค่ รูสาธิตใชอ้ ุปกรณ์อะไรบา้ ง
ครูใหค้ วามรู้เพ่ิมเติมเก่ียวกบั การตี ดงั น้ี
การตี เป็นการใชม้ ือหรืออุปกรณอ์ ่นื ๆ เช่น ไมฟ้ าดลงไปบนอุปกรณ์หรือสิ่งใดสิ่งหน่ึง

ใหเ้ คลือ่ นทไี่ ปขา้ งหนา้ โดยแรง เช่น การตีเบสบอล การตกี อลฟ์ การตีลกู บอล
3. ครูสาธิตการตีลูกเทนนิส ใหน้ กั เรียนดู จากน้นั ใหน้ กั เรียนฝึกการตีไปพร้อม ๆ กบั ครู

โดยใชม้ อื เปลา่ 2-3 รอบ
4. ให้นกั เรียนทดสอบการตลี กู เทนนิสท่ีถูกวธิ ีทีละคน ครูตรวจสอบความถกู ตอ้ งและเสนอแนะ

เพิ่มเตมิ
5. ครูให้ความรู้เพิ่มเตมิ เกี่ยวกบั ขอ้ ควรระวงั ในการตี ดงั น้ี
“ในขณะท่นี กั เรียนตีส่ิงตา่ ง ๆ เช่น ลูกบอล หรือลูกเทนนิส ออกไปน้นั ควรสังเกตว่าเป้าหมายที่

เราตีออกไปน้นั ไมม่ ีคนหรือส่ิงของทจ่ี ะเกิดความเสียหายอยบู่ ริเวณน้นั และทส่ี าคญั หา้ มนกั เรียนใชไ้ มต้ ี
เพื่อนโดยเด็ดขาด”

6. ครูและนกั เรียนร่วมกนั แสดงความคดิ เห็นเก่ียวกบั การเคลอ่ื นไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ
(การต)ี โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

- การตีท่ีถกู ตอ้ งทาอยา่ งไร
- นกั เรียนควรระวงั เร่ืองอะไรเมือ่ ฝึกทกั ษะการตี
- นกั เรียนคดิ วา่ มีเกมหรือกีฬาใดบา้ งที่ใชท้ กั ษะการตีในการเล่น
- เมอ่ื นกั เรียนฝึกซ้อมการตีไดค้ ลอ่ งแคลว่ แลว้ จะเป็นอยา่ งไร
7. ใหน้ กั เรียนวาดภาพระบายสีอุปกรณท์ ่ีใชป้ ระกอบการตีคนละ 1 อปุ กรณ์
ครูเลอื กภาพทส่ี วยงามมานาเสนอใหน้ กั เรียนดูและช่ืนชมนกั เรียนที่วาดไดส้ วยงาม
ข้นั สรุป
8. ให้นกั เรียนและครูร่วมกนั สรุปความรู้ ดงั น้ี การตี เป็นกิจกรรมการเคล่อื นไหวร่างกายโดยใช้
อุปกรณ์ประกอบ เมอื่ เคลอ่ื นไหวไดถ้ กู ตอ้ ง จะทาใหส้ ามารถปฏบิ ตั กิ ิจกรรมทางกายไดต้ ามความตอ้ งการ
อยา่ งปลอดภยั และมีประสิทธิภาพ
สื่อการเรียนรู้
ลกู เทนนิส ไมต้ ีเทนนิส

139

การวัดและประเมนิ ผลการเรียนรู้
1. วธิ กี ารวัดและประเมนิ ผล
1.1 สงั เกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรม
1.2 สังเกตพฤตกิ รรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
2. เคร่ืองมือ
2.1 แบบสงั เกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
2.2 แบบสงั เกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
3. เกณฑ์การประเมิน
3.1 การประเมนิ พฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
ผ่านต้งั แต่ 2 รายการ ถอื วา่ ผ่าน
ผา่ น 1 รายการ ถอื ว่า ไม่ผ่าน
3.2 การประเมนิ พฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
คะแนน 9-10 ระดบั ดีมาก
คะแนน 7-8 ระดบั ดี
คะแนน 5-6 ระดบั พอใช้
คะแนน 0-4 ระดบั ควรปรบั ปรุง

140

แผนการจดั การเรียนรู้ท่ี 29

กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 2

รหสั วิชา พ12101 รายวชิ าสุขศึกษา 2

หน่วยท่ี 5 เรื่อง การเคลอื่ นไหวร่างกายเบื้องต้น เวลา 16 ชั่วโมงแผนการ

จดั การเรียนรู้ เรื่อง การเหวีย่ ง เวลา 1 ชั่วโมง

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคลอ่ื นไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา

ตัวชีว้ ัด
ป.2/1 ควบคมุ การเคลื่อนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ เคล่อื นท่ี และใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ

จุดประสงค์การเรยี นรู้สู่ตัวชีว้ ดั
1. อธิบายการเคลือ่ นไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ (การเหว่ียง) (K)
2. ควบคุมการเคล่ือนไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ (การเหว่ยี ง) (P)
3. เห็นประโยชน์ของการเคล่ือนไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ (การเหวี่ยง) (A)

สาระสาคญั
การเหวยี่ ง เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ

สาระการเรียนรู้
- กิจกรรมท่ีใชก้ ารเคลอื่ นไหวร่างกายโดยใช้อปุ กรณ์ประกอบ (การเหว่ียง)

คณุ ลักษณะอนั พึงประสงค์
ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ที่ 4.1 ต้งั ใจ เพยี รพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้

สมรรถนะสาคัญของผ้เู รยี น
ความสามารถในการคิด

ชิน้ งานหรือภาระงาน
- ภาพอุปกรณท์ ี่ใชป้ ระกอบการเหวี่ยง

141

การจดั กิจกรรมการเรียนรู้
ข้นั นา

1. นกั เรียนทบทวนความรู้เกี่ยวกบั วิธีการเคลื่อนไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ
การตี โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

- การตที ถี่ ูกวธิ ีทาอยา่ งไร
จากน้นั ให้ตวั แทนนกั เรียน 2 คน คบี ลูกปิ งปองใหเ้ พอ่ื นดู เพอ่ื เป็นการทบทวนทกั ษะ
ข้นั สอน
2. ครูสาธิตการเหว่ียงห่วงยางใหน้ กั เรียนดู จากน้นั ให้นกั เรียนร่วมกนั แสดงความคิดเห็น โดยครูใช้
คาถาม ดงั น้ี
- การเคลอื่ นไหวร่างกายทีค่ รูสาธิต คืออะไร
- การเหวย่ี งเป็นการเคลือ่ นไหวร่างกายวิธีใด
- การเหว่ียงทคี่ รูสาธิตไปน้นั ใชอ้ ุปกรณ์อะไร
3. ครูใหค้ วามรู้เพม่ิ เตมิ เก่ียวกบั การเหวยี่ ง ดงั น้ี
การเหวี่ยง เป็นการเหวยี่ งส่ิงของจากตวั ดว้ ยมือขา้ งใดขา้ งหน่ึงซ่ึงไดก้ าหนดทศิ ทางไว้ อุปกรณ์ที่
ใช้ เช่น ห่วงยาง ลกู บอล
4. ครูสาธิตการเหวีย่ งห่วงยางใหน้ กั เรียนดู แลว้ ให้นกั เรียนฝึกการเหวย่ี งห่วงยางพร้อม ๆ กบั ครู
โดยใชม้ ือเปล่า 2-3 รอบ
5. ให้นกั เรียนทดสอบการเหวี่ยงห่วงยางทถี่ กู วธิ ีทีละคน ครูตรวจสอบความถกู ตอ้ งและเสนอแนะ
เพิ่มเติม
6. ให้นกั เรียนแขง่ ขนั การเหว่ียงห่วงยาง โดยมวี ิธีการแขง่ ขนั ดงั น้ี
1) นกั เรียนแบง่ กลมุ่ ออกเป็น 4 กล่มุ เทา่ ๆ กนั
2) ครูนาขวดน้าอดั ลมที่บรรจุน้าจนเตม็ จานวน 2-3 ขวด มาวางเรียงเป็นหลกั ระยะห่างของขวด
10 เซนตเิ มตร
3) ครูขีดเสน้ กาหนดระยะการเหวยี่ ง โดยขีดเส้นให้ห่างจากหลกั 1.50 เมตร
4) ครูสาธิตการเหว่ียงห่วงลงหลกั ให้นกั เรียนดู 2-3 รอบ
5) นกั เรียนแตล่ ะกลุ่มแข่งกนั เหว่ียงห่วงลงหลกั โดยท่ี 1 คน โยนได้ 1 คร้งั
6) เม่อื เหว่ียงห่วงลงหลกั หมดทุกกลมุ่ แลว้ ครูสรุปคะแนน กลมุ่ ใดโยนห่วงลงหลกั ไดม้ ากท่ีสุด
เป็นกลุ่มท่ชี นะ
หลงั จากแข่งขนั การเหวีย่ งห่วงลงหลกั จบแลว้ นกั เรียนร่วมกนั สรุปผลการแขง่ ขนั
โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- ผชู้ นะการแข่งขนั เหว่ียงห่วงลงหลกั คอื กลุ่มใด
ใหน้ กั เรียนปรบมอื แสดงความช่ืนชมในความสามารถของกลมุ่ ทช่ี นะ
- นกั เรียนคดิ ว่าเพราะอะไร กลุ่มของเพอื่ นจึงชนะการแข่งขนั
- ถา้ กลมุ่ อน่ื ๆ ตอ้ งการชนะการแข่งขนั เหว่ยี งห่วงลงหลกั ควรทาอยา่ งไร

142

- นกั เรียนรู้สึกอยา่ งไรท่ีไดแ้ ข่งขนั เหวี่ยงห่วงลงหลกั
- เกมเหวยี่ งห่วงลงหลกั ใชท้ กั ษะอะไรในการเล่น
- นอกจากการแขง่ ขนั เหวี่ยงห่วงลงหลกั ยงั มเี กมหรือการแข่งขนั ใดอีกบา้ ง ท่ีใชท้ กั ษะการเหวยี่ ง
ในการเลน่
7. ครูและนกั เรียนร่วมกนั แสดงความคดิ เห็นเก่ียวกบั การเคลือ่ นไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์
ประกอบ (การเหว่ียง) โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี
- การเหว่ียงทีถ่ ูกวธิ ีทาอยา่ งไร
- นกั เรียนเคยใชท้ กั ษะการเหว่ยี งในการเลน่ เกม หรือกีฬาใดบา้ ง
- เม่ือนกั เรียนฝึกซ้อมการเหว่ียงไดค้ ลอ่ งแคลว่ แลว้ จะเป็นอยา่ งไร
8. ให้นกั เรียนวาดภาพระบายสีอปุ กรณท์ ีใ่ ชป้ ระกอบการเหว่ียงคนละ 1 อปุ กรณ์
ครูเลอื กภาพท่ีสวยงามมานาเสนอใหน้ กั เรียนดแู ละชื่นชมนกั เรียนที่วาดไดส้ วยงาม
9. ให้นกั เรียนร่วมกนั สรุปกิจกรรมทีใ่ ชก้ ารเคลื่อนไหวร่างกายขณะเคลอ่ื นที่
เป็นแผนภาพความคดิ ดงั ตวั อยา่ ง

(ตวั อย่างแผนภาพความคดิ ) การขวา้ ง

การเหวยี่ ง กิจกรรมทใี่ ช้การเคลื่อนไหว การคบี
ร่างกายโดยใช้อปุ กรณ์ประกอบ

การตี

ข้นั สรุป
10. ให้นกั เรียนและครูร่วมกนั สรุปความรู้ ดงั น้ี การขวา้ ง การคบี การตี และการเหวย่ี ง เป็นกิจกรรม

การเคล่ือนไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ เมือ่ เคลือ่ นไหวไดถ้ กู ตอ้ ง จะทาให้สามารถปฏิบตั กิ ิจกรรม
ทางกายไดต้ ามความตอ้ งการอยา่ งปลอดภยั และมปี ระสิทธิภาพ

สื่อการเรียนรู้
1. ห่วงยาง
2. หลกั

การวัดและประเมนิ ผลการเรียนรู้
1. วธิ กี ารวดั และประเมนิ ผล
1.1 สังเกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรม
1.2 สังเกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่

143

2. เครื่องมือ
2.1 แบบสงั เกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม
2.2 แบบสังเกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่
3. เกณฑ์การประเมิน
3.1 การประเมนิ พฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม

ผา่ นต้งั แต่ 2 รายการ ถือว่า ผ่าน
ผ่าน 1 รายการ ถอื วา่ ไม่ผ่าน
3.2 การประเมินพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกล่มุ
คะแนน 9-10 ระดบั ดีมาก
คะแนน 7-8 ระดบั ดี
คะแนน 5-6 ระดบั พอใช้
คะแนน 0-4 ระดบั ควรปรบั ปรุง

144

แผนการจัดการเรียนรู้ที่ 30

กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 2

รหสั วิชา พ12101 รายวิชาสุขศึกษา 2

หน่วยที่ 5 เร่ือง การเคลอ่ื นไหวร่างกายเบือ้ งต้น เวลา 16 ช่ัวโมงแผนการ

จัดการเรียนรู้ เรื่อง กจิ กรรมที่ใช้การเคลือ่ นไหวร่างกาย เวลา 1 ช่ัวโมง

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มีทกั ษะในการเคลื่อนไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา

ตัวชีว้ ดั
ป.2/1 ควบคุมการเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่ เคล่อื นท่ี และใชอ้ ปุ กรณป์ ระกอบ

จุดประสงค์การเรียนรู้สู่ตัวชีว้ ดั
1. บอกกิจกรรมการเคล่อื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี เคลอื่ นท่ี และใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบ (K)
2. เคล่ือนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี เคลื่อนที่ และใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ (P)
3. เห็นประโยชนข์ องการเคลือ่ นไหวร่างกายเบ้อื งตน้ (A)

สาระสาคญั
การเคลอื่ นไหวร่างกายเป็นการปรับเปลีย่ นอวยั วะส่วนต่าง ๆ ให้ปฏบิ ตั ิกิจกรรมในชีวิตประจาวนั

ตามความตอ้ งการไดอ้ ยา่ งเหมาะสม
สาระการเรียนรู้

1. กิจกรรมทใ่ี ชก้ ารเคล่ือนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่
2. กิจกรรมทใ่ี ชก้ ารเคล่อื นไหวร่างกายขณะเคลื่อนท่ี
3. กิจกรรมทใี่ ชก้ ารเคลือ่ นไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณป์ ระกอบ
คุณลกั ษณะอันพึงประสงค์

ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ท่ี 4.1 ต้งั ใจ เพยี รพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้
สมรรถนะสาคญั ของผ้เู รียน
ความสามารถในการคิด
ชิน้ งานหรือภาระงาน

ชิ้นงานท่ี 6 เร่ือง การเคลอื่ นไหวร่างกายเบ้อื งตน้

145

การจดั กจิ กรรมการเรียนรู้
ข้นั นา

1. ให้นกั เรียนทบทวนความรู้เกี่ยวกบั วิธีการเคล่ือนไหวร่างกายวิธีต่าง ๆ โดยครูถามคาถาม ดงั น้ี
- การเคล่ือนไหวร่างกายมีก่ีวธิ ี อะไรบา้ ง
- กิจกรรมทีใ่ ชก้ ารเคลอื่ นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ีทน่ี กั เรียนไดเ้ รียนรู้และฝึกทกั ษะ

มอี ะไรบา้ ง
- กิจกรรมท่ีใชก้ ารเคล่ือนไหวร่างกายขณะเคลื่อนทท่ี น่ี กั เรียนไดเ้ รียนรู้และฝึกทกั ษะ

มอี ะไรบา้ ง
- กิจกรรมทีใ่ ชก้ ารเคลื่อนไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบท่ีนกั เรียนไดเ้ รียนรู้และฝึกทกั ษะมี

อะไรบา้ ง
ข้นั สอน

2. ใหน้ กั เรียนจบั คู่ ทบทวนการฝึกกิจกรรมทางกายท้งั หมดท่ีเรียนมา ดงั น้ี
- ทบทวนการฝึกกิจกรรมท่ีใชท้ กั ษะการเคล่อื นไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ที่
- ทบทวนการฝึกกิจกรรมทใ่ี ชท้ กั ษะการเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะเคลอื่ นที่
- ทบทวนการฝึกกิจกรรมท่ีใชท้ กั ษะการเคลื่อนไหวร่างกายโดยใชอ้ ปุ กรณป์ ระกอบ

3. เม่ือทบทวนการฝึกกิจกรรมท้งั 3 วิธีแลว้ ใหน้ กั เรียนมาทาการทดสอบปฏบิ ตั เิ ป็นคู่
ครูประเมนิ ผลตามสภาพจริง

4. ครูและนกั เรียนร่วมกนั แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกบั การเคลื่อนไหวร่างกายเบ้ืองตน้
โดยครูใชค้ าถาม ดงั น้ี

- ถา้ เราเคลอื่ นไหวร่างกายไดอ้ ยา่ งถูกตอ้ งจะเป็นอยา่ งไร
- ถา้ เคลือ่ นไหวร่างกายเบ้ืองตน้ ไม่ถกู ตอ้ งจะเป็นอยา่ งไร
ข้นั สรุป
5. ให้ครูและนกั เรียนร่วมกนั สรุปความรู้ ดงั น้ี การเคลอ่ื นไหวร่างกายอยา่ งถูกตอ้ ง จะทาใหป้ ฏิบตั ิ
กิจกรรมไดต้ ามความตอ้ งการ แตห่ ากปฏิบตั ิไมถ่ กู ตอ้ งอาจทาใหเ้ กิดการบาดเจบ็ ได้
6. ให้นกั เรียนทาชิ้นงานที่ 6 เร่ือง การเคลอื่ นไหวร่างกายเบ้อื งตน้ และกิจกรรมทางกาย

ส่ือการเรียนรู้
ชิ้นงานท่ี 6 เร่ือง การเคล่อื นไหวร่างกายเบ้อื งตน้

146

การวัดและประเมินผลการเรียนรู้

1. วิธกี ารวดั และประเมนิ ผล

1.1 สงั เกตพฤติกรรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรม

1.2 สงั เกตพฤตกิ รรมของนกั เรียนในการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลุ่ม

1.3 ตรวจช้ินงานท่ี 6

2. เคร่ืองมือ

2.1 แบบสังเกตพฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม

2.2 แบบสงั เกตพฤตกิ รรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลุ่ม

3. เกณฑ์การประเมิน

3.1 การประเมนิ พฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรม

ผ่านต้งั แต่ 2 รายการ ถอื วา่ ผ่าน

ผ่าน 1 รายการ ถอื วา่ ไม่ผ่าน

3.2 การประเมนิ พฤติกรรมการเขา้ ร่วมกิจกรรมกลมุ่

คะแนน 9-10 ระดบั ดีมาก

คะแนน 7-8 ระดบั ดี

คะแนน 5-6 ระดบั พอใช้

คะแนน 0-4 ระดบั ควรปรบั ปรุง

การประเมนิ ช้ินงานที่ 6 เรื่อง การเคลอ่ื นไหวร่างกายเบ้อื งตน้

เกณฑ์การประเมนิ 4 ระดับคะแนน 1
32
สามารถบอก
นกั เรียนสามารถ สามารถบอก สามารถบอก สามารถบอก วธิ ีการปฏิบตั ิ
กิจกรรมทางกาย
บอกวธิ ีการปฏิบตั ิ วิธีการปฏบิ ตั ิ วธิ ีการปฏิบตั ิ วิธีการปฏิบตั ิ เบ้อื งตน้ และฝึก
ปฏบิ ตั ิกิจกรรมได้
กิจกรรมทางกาย กิจกรรมทางกาย กิจกรรมทางกาย กิจกรรมทางกาย ถกู ตอ้ ง 0-3 ท่า
โดยไดร้ ับ
เบ้ืองตน้ ไดอ้ ยา่ ง เบ้อื งตน้ และฝึก เบ้อื งตน้ และฝึก เบ้ืองตน้ และฝึก คาแนะนาให้
ปรบั ปรุงแกไ้ ข
ถกู ตอ้ งและฝึก ปฏิบตั ิกิจกรรมได้ ปฏบิ ตั กิ ิจกรรมได้ ปฏบิ ตั กิ ิจกรรมได้ ทา่ ทไ่ี มถ่ กู ตอ้ ง

ปฏบิ ตั กิ ิจกรรมได้ ถูกตอ้ งทกุ ทา่ โดย ถกู ตอ้ ง 9-11 ท่า ถูกตอ้ ง 4-8 ท่า

ไม่ตอ้ งไดร้ บั โดยไดร้ ับ โดยไดร้ บั

คาแนะนาให้ คาแนะนาให้ คาแนะนาให้

ปรับปรุงแกไ้ ข ปรับปรุงแกไ้ ข ปรบั ปรุงแกไ้ ข

ท่าทไี่ มถ่ กู ตอ้ ง ทา่ ท่ไี ม่ถกู ตอ้ ง

147

แผนการจดั การเรียนรู้ที่ 31

กล่มุ สาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ช้ันประถมศึกษาปี ที่ 2

รหัสวชิ า พ12101 รายวิชาสุขศึกษา 2

หน่วยที่ 5 เรื่อง การเคลอ่ื นไหวร่างกายเบือ้ งต้น เวลา 16 ชั่วโมง

แผนการจดั การเรียนรู้ เร่ือง ความปลอดภยั และประโยชน์ในการทากจิ กรรมการเคลื่อนไหว เวลา 1 ช่ัวโมง

มาตรฐานการเรียนรู้
พ 3.1 เขา้ ใจ มที กั ษะในการเคลอื่ นไหว กิจกรรมทางกาย การเล่นเกม และกีฬา

ตัวชีว้ ัด
ป.2/1 ควบคุมการเคล่ือนไหวร่างกายขณะอยกู่ บั ท่ี เคลอ่ื นที่ และใชอ้ ปุ กรณป์ ระกอบ

จุดประสงค์การเรยี นรู้สู่ตัวชีว้ ัด
1. อธิบายความปลอดภยั และประโยชนใ์ นการปฏิบตั กิ ิจกรรมการเคลื่อนไหว (K)
2. เขียนแผนภาพประโยชน์ของการปฏบิ ตั กิ ิจกรรมการเคลอ่ื นไหว (P)
3. เห็นประโยชน์ของการปฏบิ ตั ิกิจกรรมการเคลื่อนไหว (A)

สาระสาคญั
การปฏบิ ตั ิกิจกรรมการเคล่ือนไหวทถี่ กู วธิ ีและเหมาะสมกบั ความสามารถของร่างกาย

จะทาให้เกิดความปลอดภยั และเคล่อื นไหวร่างกายทากิจกรรมตา่ ง ๆ ไดอ้ ยา่ งคลอ่ งตวั และมีประสิทธิภาพ
สาระการเรียนรู้

1. ความปลอดภยั ในการปฏิบตั กิ ิจกรรมการเคลื่อนไหว
2. ประโยชนข์ องการปฏิบตั กิ ิจกรรมการเคลือ่ นไหว
คุณลักษณะอนั พงึ ประสงค์

ใฝ่ เรียนรู้
ตวั ช้ีวดั ที่ 4.1 ต้งั ใจ เพียรพยายามในการเรียนและเขา้ ร่วมกิจกรรมการเรียนรู้
สมรรถนะสาคญั ของผ้เู รยี น
ความสามารถในการคดิ
ชิ้นงานหรือภาระงาน
- แผนภาพประโยชนข์ องกิจกรรมทางกาย

148