MELINTANG
DESKRIPSI PERGERAKAN ASAS Sagital: Membezakan bidang tubuh menjadi kiri dan kanan. Frontal: Membezakan bidang tubuh menjadi depan (anterior) dan belakang (posterior) Melintang: Membezakan bidang tubuh menjadi atas (superior) dan bawah (inferior)
Fleksi: merupakan gerakan menekuk sendi atau memperkecil sudut antar dua tulang. Ekstensi: merupakan kebalikan dari fleksi yaitu memperbesar sudut antar dua tulang. GERAKAN SENDI PADA SATAH SIGITAL
Adduksi: menggerakkan anggota gerak mendekati bagian tengah tubuh (medial). Abduksi: menggerakkan anggota gerak menjauhi bagian tengah tubuh (lateral). GERAKAN SENDI PADA SATAH FRONTAL
Adduksi: menggerakkan anggota gerak mendekati bagian tengah tubuh (medial). Abduksi: menggerakkan anggota gerak menjauhi bagian tengah tubuh (lateral). Elevasi: menggerakan tulang belikat ke atas (superior). Depresi: menggerakan tulang belikat ke bawah (inferior). GERAKAN SENDI PADA SATAH FRONTAL
Adduksi: menggerakkan anggota gerak mendekati bagian tengah tubuh (medial). Abduksi: menggerakkan anggota gerak menjauhi bagian tengah tubuh (lateral). Elevasi: menggerakan tulang belikat ke atas (superior). Depresi: menggerakan tulang belikat ke bawah (inferior). GERAKAN SENDI PADA SATAH TRANVERS/ MELINTANG
Anterior (ventral) Semua orientasi pergerakan yang mengarah ke bahagian hadapan jasad Posterior (dorsal) Semua orientasi pergerakan yang mengarah ke bahagian belakang jasad
Inferior Semua orientasi pergerakan yang mengarah ke bahagian bawah jasad Superior Semua orientasi pergerakan yang mengarah ke bahagian atas jasad
Medial Semua orientasi pergerakan yang mengarah ke dalam jasad berdasarkan aksis tubuh Lateral Semua orientasi pergerakan yang mengarah ke luar jasad berdasarkan aksiss tubuh Intermediate Semua orientasi pergerakan yang mengarah ke tengah jasad berdasarkan aksis tubuh
Proksimal Semua orientasi pergerakan yang paling hampir kepada bahagian aksis badan Distal Semua orientasi pergerakan yang paling jauh daripada bahagian aksis badan
Linear Pergerakan melibatkan peralihan (translatory) Pergerakan melibatkan jasad beralih daripada posisi asal ke posisi baru Angular/ bersudut Pergerakan yang terhasil apabila berlaku putaran jasad pada satu paksi rujukan
Pergerakan Linear Rektilinear Pergerakan yang melibatkan peralihan keseluruhan jasad mengikut garis tegak – pada kadar yang sama (arah, jarak & kelajuan) Kurvilinear Pergerakan yang melibatkan peralihan jasad dalam laluan melengkung
Contoh aksi sukan yang mengunakan pergerakan rektilinear Pergerakan yang melibatkan sasaran dalam satu landasan yang lurus. Pergerakan ini melibatkan kedudukan sendi bahu dan pinggul bergerak pada arah yang sama.
Contoh aksi sukan yang mengunakan pergerakan Kurvilinear Pergerakan ini melibatkan pergerakan dalam landasan yang melengkung dengan kedudukan semua badan ke arah yang sama. Kedudukan sendi bahu dan pinggul juga berada dalam keadaan yang sama. Ilustrasi daripada Buku Teks Sains Sukan Tingkatan 4
• Pergerakan yang berlaku pada paksi bayangan yang dikenali sebagai paksi putaran (axis of rotation) • Paksi putaran bersudut tepat dengan satah di mana rotasi berlaku. Sifat paksi putaran Rotasi dalaman Rotasi luaran Rotasi luaran Rotasi dalaman
Pergerakan Bersudut Dalam aksi sukan
PERGERAKAN AM • Pergerakan yang terhasil daripada kombinasi pergerakan linear dan bersudut. • Kebanyakkan kemahiran sukan melibatkan pergerakan am
ASAS KINEMATIK GERAKAN Jenis Kinematik Dalam Pergerakan Projektil Satah menegak Satah mendatar Linear Pergerakan lurus Obliq/parabola
Sesaran, halaju dan pecutan JARAK & SESARAN Variabel kinematik yang mengukur kadar peralihan sesuatu jasad. Jarak linear diukur sepanjang laluan pergerakan; sesaran linear diukur berdasarkan garis tegak peralihan dpd posisi asal ke posisi baru. Jarak angular mengukur berapa besar perubahan sudut yang berlaku berdasarkan pergerakan jasad. Sesaran angular mengukur perubahan sudut berdasarkan posisi akhir jasad selepas beralih daripada posisi asal. Unit sesaran linear ialah meter (m) Unit sesaran angular ialah radian.
Sesaran, halaju dan pecutan PECUTAN Pecutan ialah kadar perubahan halaju yang berlaku pada suatu jeda masa Sekiranya perubahan halaju meningkat, pecutan adalah positif. Sekiranya perubahan halaju menurun, pecutan adalah negatif. [Dikenali sebagai deceleration] Sekiranya tiada perubahan halaju, pecutan adalah sifar, bermakna jasad tidak mengalami pecutan. Dalam pergerakan projektil, jasad mengalami pecutan yang dikenali sebagai pecutan graviti
Hubungkait Mekanikal Sesaran, Halaju & Pecutan 1. Bila berlaku peningkatan sesaran daripada satu rangka masa, halaju akan turut meningkat. 2. Bila sesaran tekal berdasarkan satu rangka masa, halaju berkeadaan malar. 3. Bila halaju malar, pecutan adalah sifar. 4. Bila halaju mencapai tahap maksimum, pecutan adalah sifar.
Projektil Projektil ialah pergerakan jasad yang tersesar ke udara dan jatuh semula ke bumi dan hanya dipengaruhi oleh daya semulajadi. Daya-daya semulajadi ini ialah graviti dan rintangan udara. Trajektori Range
Pergerakan Projektil Sesaran melibatkan pergerakan menegak & mendatar Pergerakan jasad yang tersesar ke udara dan jatuh semula ke bumi dipengaruhi oleh daya tarikan graviti dan juga rintangan udara. Arah projektil adalah berdasarkan satah sama ada menegak atau mendatar. x V V y Komponen menegak V Komponen mendatar Oblique/parabola
Faktor-faktor yang mempengaruhi Projektil Sudut Pelepasan Halaju Pelepasan Tinggi Pelepasan
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Trajektori Projektil 1. Sudut Pelepasan - Sudut Projeksi – arah projeksi berdasarkan satah mendatar 2. Ketinggian Pelepasan - Dalam keadaan sudut pelepasan dan velositi pelepasan sama, projektil yang dilepaskan lebih tinggi akan melayang lebih jauh T1 T2 Jarak T2 Jarak T 1 Dalam keadaan sudut pelepasan dan velositi pelepasan sama, projektil yang dilepaskan lebih tinggi akan melayang lebih jauh
Faktor-faktor yang Mempengaruhi Trajektori Projektil 3. Velositi Pelepasan Dalam keadaan di mana ketinggian pelepasan dan ketinggian daratan adalah sama sesaran bergantung kepada velositi permulaan Velositi pelepasan bergantung kepada Velositi horizontal Velositi vertikal V1 V2 V1 V2
Jarak (m) Pergerakan Projektil Laju Sudut Jarak 10 10 3.49 10 20 6.55 10 30 8.83 10 40 10.04 10 45 10.19 10 50 10.04 10 60 8.83 10 70 6.55 10 80 3.49
Ketinggian Pelepasan dan Sudut Pelepasan Apabila sudut pelepasan dan faktor lain adalah tetap, kelajuan pelepasan akan menentukan jarak layangan. 1. Jika Ketinggian Pelepasan = Ketinggian Pendaratan Sudut pelepasan 45° • Sudut pelepasan dan kesan rintangan angin mengawal bentuk layangan,sudut pelepasan = 45° 45°
Ketinggian Pelepasan dan Sudut Pelepasan 2. Jika Ketinggian Pelepasan melebihi Ketinggian Pendaratan Sudut pelepasan kurang 45° < 45°
Ketinggian Pelepasan dan Sudut Pelepasan 3. Jika Ketinggian Pelepasan lebih rendah daripada Ketinggian Pendaratan Sudut pelepasan lebih 45° > 45°
Sesaran Sesaran - jarak antara titik mula dan titik akhir pada satu garis lurus Dipengaruhi Daya graviti - Komponen menegak Rintangan Udara Mempengaruhi keseluruhan trajektori TETAPI mekanik klasik mengabaikan rintangan udara (Tidak mengambil kira faktor rintangan udara dalam membuat kiraan) Sesaran melibatkan komponen daya menegak dan komponen daya mendatar
Halaju Halaju adalah kuantiti vektor (ada arah). Halaju melibatkan perubahan sesaran berdasarkan perubahan masa. Apabila sesaran berubah dalam satu tempoh masa, maka halaju akan meningkat. Oleh sebab halaju berdasarkan sesaran, halaju juga merupakan kuantiti vektor. Maka, penerangan halaju mestilah mengandungi tanda arah dan magnitud gerakan. Dalam sistem metrik, unit biasa untuk halaju ialah meter per saat (m/saat) dan kilometer per jam (km/jam).
Mengukur Laju &Halaju Halaju melibatkan perubahan sesaran berdasarkan perubahan masa. Apabila sesaran berubah dalam satu tempoh masa, maka halaju akan meningkat Laju (ms¯¹) = Jumlah jarak yang dilalui (m) Jumlah masa yang diambil (s) Halaju (ms¯¹) = Jumlah sesaran (m) Jumlah masa yang diambil (s)
Halaju melibatkan perubahan sesaran berdasarkan perubahan masa. Apabila sesaran berubah dalam satu tempoh masa, maka halaju akan meningkat Laju (ms-¹) = Jumlah jarak yang dilalui (m) Jumlah masa yang diambil (s) Jika jarak yang dilalui = 20 meter Masa yang diambil untuk menghabiskan larian = 5 saat Laju (ms-¹) = 20 (m) 5 (s) Laju = 4 ms-¹
Mengukur Halaju Halaju melibatkan perubahan sesaran berdasarkan perubahan masa. Apabila sesaran berubah dalam satu tempoh masa, maka halaju akan meningkat Halaju (ms¯¹) = Jumlah sesaran linear (m) Jumlah masa yang diambil (s) v = s/t Halaju dikira dari kecerunan graf sesaran-masa Sesaran = 9 meter Masa = 4 saat Laju (ms¯¹) = 9 (m) 4 (s) Laju = 2.25 ms¯¹ Masa (s) Sesaran (m) 9 4
Pecutan Pecutan ialah kadar perubahan halaju terhadap masa dalam bentuk meter per saat ( m/s2 ). Pecutan = halaju akhir – halaju awal Masa Perubahan halaju meningkat, pecutan adalah positif Perubahan halaju menurun, pecutan adalah negatif Tiada perubahan halaju, pecutan adalah sifar (malar), bermakna jasad tidak mengalami pecutan
Mengukur Pecutan Dalam pergerakan projektil, jasad mengalami pecutan yang dikenali sebagai pecutan graviti. Pecutan ialah kadar perubahan halaju yang berlaku pada suatu jeda masa. Pecutan adalah kuantiti vektor. Pecutan = Perubahan halaju (v) Perubahan masa (t) di mana v2 = halaju akhir v1 = halaju awal t2 = masa akhir t1 = masa awal Pecutan dapat diukur dengan mengira kecerunan graf halaju-masa. Kecerunan = 40 = 3.33 ms¯² 12 Masa (s) Halaju m/s 40 12
Pengukuran sesaran dan halaju Seorang pemain hoki berlari untuk mendapatkan bola dari rakan sepasukannya dari titik A ke titik B dalam masa 1.2 minit. Kemudian, pemain bola hoki tersebut berlari sambil membawa bola ke titik C sebelum memukul bola kepada rakan sepasukannya dalam masa 1.6 minit. Sesaran = jarak dari titik mula ke titik akhir = 60 m + 45 m = 105 m Halaju purata = Sesaran = s Masa yang diambil t 105 m 168 s = 0.63 m/s A B C
ASAS KINETIK GERAKAN Kinetik adalah kajian tentang daya yang menghasilkan pergerakan. Memahami konsep inersia (pegun), jisim, tork dan daya dapat membantu dalam memahami kesan daya. Inersia ialah kecenderungan sesuatu objek untuk mengekalkan keadaan asalnya sama ada dalam keadaan pegun atau bergerak. Jisim ialah kuantiti yang berkaitan dengan komposisi tubuh badan.Jisim sesuatu objek tidak akan berubah walau di mana objek itu berada. Unit yang biasa untuk mengukur jisim dalam sistem metrik ialah kilogram (kg).
Hubungan Inersia Dan Jisim Kuantiti inersia sesuatu objek bergantung pada jisim objek tersebut. Lebih besar jisim sesebuah objek, maka lebih besar inersianya. Objek yang berjisim besar dalam keadaan pegun akan lebih sukar untuk digerakkan kerana inersia pegunnya adalah besar, manakala objek berjisim besar yang bergerak lebih sukar untuk dihentikan kerana inersia gerakannya adalah besar. Inersia pegun akan menentang sebarang perubahan terhadap keadaan pegunnya. Jasad yang pegun akan kekal pegun sehingga ada aplikasi untuk mengerakkan jasad Inersia bergerak pula adalah kecenderungan objek yang bergerak menentang daya yang cuba menukar halaju atau arah gerakannya. Jasad yang bergerak akan kekal bergerak sehingga ada aplikasi daya untuk menghentikan pergerakan tersebut.
Daya Daya dapat mengubah keadaan pegun atau keadaan gerakan sesuatu objek. Apabila sesuatu daya dikenakan ke atas sesuatu objek, daya itu boleh mengubah bentuk, saiz, gerakan objek dan kedudukan objek. Unit yang digunakan untuk daya ialah hasil darab antara unit jisim dan unit pecutan. Dalam sistem metrik, unit yang biasa digunakan untuk daya ialah Newton (N).
Jenis-jenis Daya Daya Dalaman (Intrisik) Daya Luaran (Daya Ekstrinsik) 1. Daya yang dijana oleh penguncupan otot 1. Daya untuk memulakan, menghentikan dan mengubah arah pergerakan sesuatu jasad 2. Bertindak ke atas tulang 2. Bertindak ke atas jasad 3. Dipengaruhi oleh: • Saiz otot • Kekutan otot • Ciri pelekatan pada sendi 3. Dipengaruhi oleh: • Tarikan graviti • Rintangan udara • Daya bagi jasad lain • Geseran 4. Dihasilkan oleh benda hidup 4. Dihasilkan untuk pergerakan semua benda hidup dan bukan hidup
Atlet sumo ini sedaya upaya menggunakan daya dalaman dengan menggunakan pelbagai gerakan otot bagi menjatuhkan pihak lawan. Begitu juga pihak lawan, menggunakan pelbagai kekuatan otot untuk mengekalkan kedudukan. Selain itu, atlet lawan menggunakan daya luaran seperti geseran (tapak kaki) untuk menambahkan cengkaman serta merendahkan badan untuk mendapatkan daya graviti.
Tindakan Daya terhadap Sistem Mekanikal Jasad Magnitud daya Magnitud memberi pengertian saiz atau kuantiti daya yang diaplikasi. Magnitud daya yang besar bermaksud kuantiti daya yang banyak Arah Daya Arah daya bermaksud arah daya dialikasikan ke atas jasad. Sebagai contoh, jika arah aplikasi daya adalah ke hadapan, jasad akan bergerak ke hadapan Titik Aplikasi Daya Titik aplikasi daya ialah lokasi daya diaplikasikan dengan merujuk kepada pusat graviti pada jasad. Sekiranya titik aplikasi daya selari dengan kedudukan pusat gravity, jasad akan menghasilkan pergerakan linear. Pergerakan bersudut terhasil sekiranya titik aplikasi day atidak selari dengan kedudukan pusat graviti Garis Tindakan Daya Garis tindakan daya ialah garis lurus bayangan yang wujud melalui titik aplikasi serta arah tindakan daya ke atas jasad. Garis tindakan ini adalah rujukan utama dalam menentukan pencapaian kestabilan dinamik semasa kita sedang beraksi
Tork Tork merupakan kesan daripada daya yang dikenakan. Kesan daya tersebut berlaku pada paksi yang berserenjang dengan daya yang dikenakan melalui lengan daya. Tork dalam pergerakan Dalam pergerakan, tork terhasil dalam pergerakan bersudut. Hasil daripada ketegangan otot dan lengan daya menyebabkan tork terhasil di sendi yang mengakibatkan pergerakan Jumlah tork yang dijanakan dipengaruhi oleh magnitud daya, panjang lengan daya dan sudut daya. 1. Perubahan tork berlaku apabila jarak bersudut tepat antara pusat sendi dengan garis tindakan aksi otot. 2. Tork berubah-ubah jika sudut sendi turut berubah. 3. Tork mencapai maksimum apabila sudut menjadi 90°.
Sistem Tuas Tuas terdiri daripada fulkrum, beban dan daya Tempat paksi tetap dinamakan fukrum Daya luar yang bertindak ke atas struktur tegar dinamakan daya Rintangan yang bertindak dinamakan beban. Tuas jasad manusia terdiri daripada Tulang sebagai palang Sendi sebagai fukrum Penguncupan otot sebagai penghasilan daya Rintangan /kerja sebagai beban
Komponen Tuas dan Kelas Tuas Dalam Sistem Rangka Manusia. SISTEM TUAS KELAS PERTAMA SISTEM TUAS KELAS KEDUA SISTEM TUAS KELAS KETIGA Fulkrum terletak antara daya dan beban Beban terletak antara daya dan Fulkrum Daya terletak antara beban dan fulkrum Tuas kelas pertama Menggunakan daya yang kecil untuk mengatasi beban yang besar tetapi pergerakan perlahan Tuas kelas kedua Menggunakan daya yang kecil untuk mengatasi beban yang besar tetapi pergerakan perlahan pada julat yang kecil Tuas kelas ketiga Menggunakan daya yang lebih besar tetapi pergerakan pantas Daya Beban Fukrum Daya Beban Fukrum Daya Beban Fukrum