Tahap pemerolehan kemahiran motor Menurut Magill (1989), pembelajaran motor didefinasikan sebagai kemampuan individu untuk mempamerkan perubahan dan peningkatan yang kekal dalam kemahiran motor hasil daripada praktis atau pengalaman. Tahap Autonomus Tahap Asosiatif/Gabungan Tahap Kognitif Lisan Peringkat memerlukan arahan lisan - Mentafsir maksud arahan yang diberi Peringkat memilih kaedah/ strategi Lakuan yang terbaik Peringkat melakukan kemahiran secara automatik - penguasaan total Jumlah & struktur Praktis Model Fitts & Posner
Tahap pemerolehan kemahiran motor Tahap kognitif lisan Tahap ini merupakan peringkat permulaan atau peringkat paling rendah dalam proses pembelajaran sesuatu kemahiran motor. Pada tahap ini, memerlukan arahan yang jelas bagi melakukan kemahiran yang terlibat. Istilah lisan merujuk kepada arahan yang disampaikan oleh jurulatih. kognitif - merujuk pada tafsiran mengenai maksud arahan yang diterima daripada jurulatih. Pada peringkat ini, pelajar masih dalam proses menguasai kemahiran asas yang terlibat. Contoh, dalam permainan tenis, pelajar di peringkat ini sedang dalam proses menyesuaikan teknik mencekak raket dengan tahap keselesaan masing-masing. Pelajar juga berada diperingkat mengenal fasa-fasa melakukan pukulan asas. Tahap gabungan Tahap ini merupakan peringkat pertengahan dalam proses pembelajaran kemahiran motor. Pada tahap ini, atlet telah menguasai semua kemahiran asas yang diperlukan dan mereka berada di peringkat menentukan strategi yang terbaik untuk melaksanakan kemahiran tersebut. Sebagai contoh, dalam permainan tenis, sekiranya mendapat hantaran separuh gelanggang, pemain yang berada di tahap ini akan menghadapi persoalan sama ada untuk membuat hantaran balas defensif ataupun ofensif. Perkara penting di tahap ini adalah pelajar tidak memerlukan arahan jurulatih dan sudah mempunyai kemampuan untuk melakukan pembelajaran kendiri (self-learning). Tahap autonomi Tahap ini merupakan peringkat tertinggi dalam proses pemerolehan kemahiran motor. Pada peringkat ini, pergerakan kemahiran dihasilkan seolah-olah secara automatik. Pelajar sudah menguasai semua kemahiran asas yang diperlukan Atlit-atlit yang bertanding di sukan peringkat tinggi seperti sukan olimpik ataupun kejohanan di peringkat kebangsaan seperti SUKMA, liga bola sepak FAM dan sebagainya boleh dianggap telah mencapai tahap kemahiran autonomi.
Dimensi Kognitif Motor Kriteria berdasarkan tahap penglibatan pengetahuan prosidur dan Pengetahuan deklaratif Kelas Kemahiran Penekanan terhadap ‘bagaimana melakukan sesuatu pergerakan dengan betul’ Kemahiran Motor Dimensi kemahiran yangmana penentu kepada kejayaan lakuan fokus sepenuhnya terhadap kualiti pencapaian Penekanan terhadap ‘apakah yang sepatutnya dilakukan’ Kemahiran Kognitif Dimensi kemahiran yangmana penentu kepada kejayaan fokus kepada kejayaan persepsi & aspek membuat keputusan
Praktis Praktis – aktiviti yang dilakukan dengan kadar ulangan yang tinggi dengan tujuan untuk menguasai sesuatu kemahiran motor Jumlah praktis berkadar terus dengan tahap pencapaian kemahiran. Lebih banyak praktis yang dilakukan, lebih banyak pembelajaran kemahiran yang diperolehi. Pembolehubah praktis dalam proses pembelajaran kemairan i. Jenis Praktis – cara-cara menjalankan praktis samada secara praktis fizikalatau mental, teknik pengendaliannya serta reka bentuk mengikut jenis kemahiran yag hendak dikuasai. ii. Penjadualan Praktis – teknik organisasi komponen-komponen praktis iii. Taburan Praktis – agihan jangka masa pengendalian sesuatu sesi praktis
Jenis Praktis Praktis Bervariasi Kaedah prkatis yang menekankan kepada variasi lakuan dalam satu sesi pembelajaran. Rasionalnya untuk membentuk skema kemahiran yang menyeluruh. Bertujuan mengukuhkan sesuatu kemahiran yang spesifik Dalam permainan bola sepak, praktis variasi dapat dijalankan bagi mengukuhkan kemahiran menjaring gol. Dalam sesi praktis tersebut, pemain akan berlatih menjaring daripada pelbagai jarak, sudut dan teknik tendangan yang berbeza. Praktis Spesifik Kaedah praktis yang berfokus kepada pengkhususan sesuatu jenis respon dalam kemahiran yang telah dikuasai. Rasional untuk memantapkan skema kemahiran Dalam permainan bola sepak, bagi mengukuhkan kemahiran tendangan penalti, iaitu pemain akan berlatih menjaring daripada jarak yang sama dengan menggunakan teknik tendangan yang konsisten.
Kesan Praktis Spesifik Kesan Negetif Hanya mahir dalam kemahiran yang tertentu sahaja Mengukuhkan sesuatu kemahiran yang spesifik kemahiran spesifik dapat dicapai dalam tempoh masa tertentu Peningkatan yang baik sehingga kemahiran spesifik dapat dicapai Kesan Positif
Kesan Praktis Variasi Kesan Negetif Memerlukan tempoh masa yang lebih lama Meningkatkan pembinaan asas kemahiran Kadar peningkatan kemahiran meningkat dalam satu tempoh waktu tertentu Meningkatkan kelajuan dan ketepatan servis Kesan Positif
1. Ahmad, G. (2007). Kejurulatihan dan Sains Sukan.Kuala Lumpur: Utusan Publications & Distributors Sdn. Bhd. 2. Aman, M.S. (2006). Pengurusan Sukan: Aplikasinya di Malaysia. Kuala Lumpur: Penerbit Universiti Malaya. 3. Kementerian Pendidikan Malaysia (2016). Buku Teks Sains Sukan Tingkatan 4.Penerbitan Aras Mega (m) Sdn. Bhd 4. Kementerian Belia dan Sukan. (2009). Dasar Sukan Negara. 5. Pusat Perkembangan Kurikulum 2016. Dokumen Standard Kurikulum dan Pentaksiran Sains Sukan Tingkatan 4, Kuala Lumpur: Kementerian Pendidikan Malaysia https://www.slideshare.net/PathmanathanKSuppiah/pergerakan-projektil https://may.sokosport.com/4130841-exercise-for-the-back-on-the-bar-pull-ups-on-the-horizontal-bar-which-muscles-work https://www.maolioka.com/2016/12/posisi-gerakan-bendungan-blocking-pada.html http://esley502.blogspot.com/p/permainan-melastik-tin-merupakan_26.html https://mamatmatchel.wordpress.com/sport-education/asas-biomakenik/ https://my.lovepik.com/image-401538496/sumo.html https://www.sinarharian.com.my/article/14475/BERITA/Sukan/UniKL-labuh-tirai-MHL-2019-tanpa-kalah https://shekhinah.my/index.php/2018/01/24/tnb-lhm-2018-tnb-kembali-rampas-takhta-liga/ https://www.slideshare.net/gtabbas/badminton-english https://mamatmatchel.wordpress.com/sport-education/asas-biomakenik/ https://pdfslide.tips/documents/sains-sukan-tahap-ii-2012.html https://pdfslide.tips/documents/sains-sukan-tahap-ii-2012.html http://www.tutorialolahraga.com/2015/11/peraturan-perlombaan-lompat-jauh-lengkap.html
https://www.apki.or.id/klasifikasi-gerak-sendi-bagian-/ https://www.slideshare.net/MohamadIhtifazuddin/4-asasbiomekanik https://www.slideshare.net/sairi72/nota-sains-sukan-tahap-i https://vdokumen.net/biomechanics-powerpoint.html https://psychology.wikia.org/wiki/Reflexes http://rrahmasarialmirdad.blogspot.com/2015/04/sejarah-awal-olahraga-lompat-jauh.html https://myloview.es/cuadro-rugby-2-jugador-tackle-linea-de-color-de-dibujo-no-733A22 https://www.canstockphoto.com/woman-gymnastics-doing-floor-exercise-38017132.html https://pixabay.com/id/illustrations/panahan-gadis-arrow-busur-archer-4906492/ https://www.stadiumastro.com/sukan/sukan-sea-2017/artikel/sukan-sea-shaheera-bukti-pemilihan-tepat/49442 https://www.slideshare.net/lelakiteruja93/nota-sains-sukantahapi https://www.bharian.com.my/sukan/lain-lain/2017/08/315852/zul-bahrin-rangkul-perak-senaman-lantai-gimnastik http://bola-keranjang.blogspot.com/2011/09/ https://www.slideshare.net/snowwhitecream/uitmhockey1 http://www.tutorialolahraga.com/2015/10/melatih-pukulan-smash-bola-voli-agar-powerful.html http://ajambp.blogspot.com/2017/03/kemahiran-asas-sepak-takraw-1-servis.html https://iluminasi.com/bm/ini-sebab-mengapa-ramai-orang-jogging-tapi-langsung-tak-kurus.html