- ๒ - สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ องค์อุปถัมภ์
- ๓ - พลเรือเอก นายแพทย์ หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์ ประธานกรรมการมูลนิธิชีวิตพัฒนา ในพระอุปถัมภ์ สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ และประธานโครงการธรรมานามัย
- ๔ - ศาสตราจารย์เกียรติคุณ เรือโท นายแพทย์อวย เกตุสิงห์ ราชบัณฑิต ผู้รังสรรค์ ทฤษฎี “ธรรมานามัย”
- ๕ - คำนำ มูลนิธิชีวิตพัฒนา ในพระอุปถัมภ์สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอเจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาส ราชนครินทร์ ได้จัดทำโครงการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 5, ๑๒, ๑๙, ๒๖ กุมภาพันธ์ และ วันอาทิตย์ที่ ๕, ๑๒ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๖ โดยมีผู้ผ่านการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๘ เป็นผู้ดำเนินการร่วมกับ มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ คณะกรรมการดำเนินการจัดอบรม “ธรรมานามัย” รุ่นที่ ๑๙ โดยผู้ที่เกี่ยวข้องและฝ่าย วิชาการธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๘ จัดทำคู่มือการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ให้เหมาะสมกับสถานการณ์จนแล้ว เสร็จเป็นรูปเล่มดังปรากฏ ขอขอบพระคุณ นายแพทย์สุรศักดิ์ สัมปัตตะวนิช ที่ได้ให้คำแนะนำในการปรับปรุงคู่มือฯ เป็นอย่าง ดียิ่ง ขอขอบคุณ คุณปราณี ประดิษฐ์ ผู้อำนวยการสำนักงานบริหารจัดการมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ที่ได้ดำเนินการ จัดพิมพ์เป็นรูปเล่มสวยงาม และขอขอบคุณประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๘ ที่ให้กำลังใจคณะผู้จัดทำอย่าง สม่ำเสมอตลอดมาจนเสร็จสมบูรณ์ ฝ่ายวิชาการธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๘ มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ
- ๖ - สารบัญ หน้า คำนำ ส่วนที่ ๑ เรื่องทั่วไป 8 - 24 • ประวัติความเป็นมาของมูลนิธิชีวิตพัฒนา ในพระอุปถัมภ์สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์และโครงการธรรมานามัย 10 - 14 • คำกล่าวถวายราชสดุดีเฉลิมพระเกียรติฯ และสดุดีบูชาคุณ 16 • พระประวัติพลเรือเอก นายแพทย์ หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์องค์ประธาน คณะกรรมการมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ 18 – 19 • การปฏิบัติตนเมื่อองค์ประธานมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ประทับร่วมอยู่ในพิธีการของ มูลนิธิฯ 20 - 22 • ชมรมธรรมานามัย 23 • โครงสร้างสำนักงานบริหารจัดการมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ 24 ส่วนที่ ๒ เรื่องหลักสูตรและการอบรม 25 - 53 • โครงการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ 26 – 27 • หลักสูตรธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ กรอบเนื้อหาและกิจกรรม (กายานามัย จิตตานามัย ชีวิตานามัย) 28 – 31 • กำหนดการพิธีเปิด-ปิด กำหนดการ และตารางการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ 32 – 39 • คำกล่าวถวายรายงานในพิธีเปิดอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ 40 - 41 • คำกล่าวเปิดการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ 42 - 43 • คณะวิทยากรธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ 44 – 45 • รายชื่อผู้เข้ารับการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ 46 - 48 • รายชื่อผู้เข้ารับการอบรมแยก ตามกลุ่มดอกไม้ จำนวน ๕ กลุ่ม 49 - 53 ส่วนที่ ๓ บทความทางวิชาการ กิจกรรม และประมวลภาพกิจกรรม 54 – 116 • แก่อย่างสง่า - ศาสตราจารย์เกียรติคุณ เรือโท นายแพทย์อวย เกตุสิงห์ 55 – 61 • ธรรมานามัย - นายแพทย์พล หิรัณยศิริ 62 - 63 • กายดี ชีวีเป็นสุข – นายแพทย์พล หิรัณยศิริ 64 – 66 • อ่านสักนิด...ชีวิตเปลี่ยน – นายแพทย์พล หิรัณยศิริ ประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๕ 67 - 68 • การบริหารจิต – นายแพทย์มนตรี กิจมณี 69 - 70 • ดูแลร่างกายและจัดการทรัพย์สินอย่างไรให้หายห่วง - ศาสตราจารย์แสวง บุญเฉลิม วิภาส ผู้อำนวยการศูนย์ธรรมศาสตร์ธรรมรักษ์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ประธาน กรรมการจริยธรรมของราชบัณฑิตยสถาน 71 – 75 • สุขภาพแบบองค์รวม (Holistic Health) - 76 - 80 • มะเร็งที่รัก - อ.สีนวล เดชพรหม ประธานธรรมานามัย รุ่นที่ 10 81 – 82
- ๗ - • เชื้อไวรัสโอมิครอนกลายพันธุ์-สายพันธุ์ย่อย BA.2.75.2, BQ.1.1 และ XBB – ศาสตราจารย์เกียรติคุณนายแพทย์อมร ลีลารัศมี 83 - 86 • สุขภาพช่องปากในผู้สูงวัย - ทต.เจริญ สุริยจักรยุธนา 87 – 88 • ดนตรีเพื่อสุขภาพ - อาจารย์เสาวณีย์ สังฆโสภณ วิทยากรผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนา คุณภาพชีวิต ธรรมานามัย รุ่นที่ ๔ 89 – 91 • จิตสาธารณะ จิตอาสา 92 – 93 • เครือข่ายจิตอาสา 94 – 95 • เปลี่ยนการจัดการขยะเป็นการจัดการทรัพยากรกับระบบเศรษฐกิจหมุนเวียน 96 - 98 • กิจกรรม และประมวลภาพกิจกรรม 99 – 116 - การให้ความรู้ทางวิชาการ... ด้านการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม 100 - 101 - กิจกรรมของกลุ่มพฤหัสพัฒนา 102 - 103 - กิจกรรม - จันทร์สดใสในสวนศรี 104 - กิจกรรมของกลุ่มแม่หญิง 105 – 106 - กิจกรรม - เพื่อชีวิตพัฒนา 107 - กิจกรรม – โครงการขอสานต่อคำพ่อฝาก : ช่วยน้องบนภู เพื่อครูบนดอย 108 - กิจกรรม - ศิลปวัฒนธรรม 109 - กิจกรรมกลุ่มคนกันเองบรรเลงร้อง 110 - กิจกรรมฝึกเพลงจีนและหัดภาษา 111 - กิจกรรมทอดผ้าป่าสามัคคี 112 - งานเทศน์มหาชาติและไถ่ชีวิตโค กระบือ 113 - กิจกรรมบำบัดน้ำในพื้นที่มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ 114 – 115 - งาน Thank You Party “LOVE DESTINY” 116 ส่วนที่ ๔ ภาคผนวก 117 - • คำสั่งมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ แต่งตั้งคณะกรรมการดำเนินการจัดอบรม "ธรรมานามัย" รุ่นที่ ๑๙ 118 – 123 • รายนามประธานธรรมานามัยรุ่น 1 – 18 และหมายเลขโทรศัพท์ 124 • ที่มาของเพลงธรรมานามัย และเพลง ธรรมานามัย 126 - 127 • คณะผู้จัดทำคู่มือการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑9 128 • แบบสอบถามความคิดเห็นของผู้เข้าร่วมอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ 19 – ภาพรวม โครงการ - Google Forms 129 - 133 • แบบสอบถามความคิดเห็นของผู้เข้าร่วมอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ 19 - รายวิชา - Google Forms 134 - 138
- ๘ - ส่วนที่ ๑ เรื่องทั่วไป
- ๙ - ประวัติความเป็นมาของมูลนิธิชีวิตพัฒนา ในพระอุปถัมภ์สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์
- ๑๐ - ประวัติความเป็นมา มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ และโครงการ “ธรรมานามัย” ประวัติความเป็นมา – การก่อตั้ง พ.ศ. ๒๕๑๓ ก่อตั้งหน่วยแพทย์เคลื่อนที่ในสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี (พอ.สว.) เพื่อช่วยเหลือ ราษฎรในท้องที่ทุรกันดารทั่วประเทศ ทั้งเด็ก ทั้งผู้ใหญ่ ผู้พิการ คนชราฯลฯ พ.ศ. ๒๕๒๐ ๗ ปีต่อมา ประเทศไทยมีประชากรเกิดใหม่เพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ ๓ ศาสตราจารย์ พลเรือตรี นายแพทย์วิทุร แสงสิงแก้ว ได้ร่วมกับ คณะแพทย์ภาคเอกชน และคณะนักธุรกิจที่มีใจกุศล ก่อตั้ง “สมาคมส่งเสริมการผสมผสานกิจกรรมพัฒนาประชากรและสาธารณสุขแห่งประเทศ ไทย (สสป.)” (Association for Strengthening Integrated National Population and Health Development Activities of Thailand (ASIN) ขึ้น และได้เชิญ นายแพทย์นิพนธ์ สุวัฒนา อธิบดีกรมการแพทย์มาเป็นนายกสมาคมคนแรก และได้เชิญนายแพทย์สมบูรณ์ วัชโรทัย ผู้อำนวยการโครงการวางแผนครอบครัวแห่งชาติ เป็นรองผู้อำนวยการโครงการ และศาสตราจารย์ ดร.อลัน โรเซนฟิลด์ คณบดีคณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัย โคลอมเบีย สหรัฐอเมริกา เป็นฝ่ายสนับสนุนทุนในการดำเนินโครงการวางแผนครอบครัวใน สถาบัน แพทย์ภาคเอกชนของสมาคม ASIN เป็นเวลา ๑๐ ปี (พ.ศ. ๒๕๒๐ - ๒๕๓๐) การ ดำเนินงานได้ผลดีมาก ทำให้ประสบความสำเร็จซึ่งงานประชากรที่ประสบความสำเร็จนี้ นับว่าเป็นผลงานของรัฐบาลและองค์กรต่าง ๆ ที่สามารถทำให้ลดการเกิดใหม่ของประชากร ลงได้ จากร้อยละ ๓.๒ ต่อปี เหลือร้อยละ ๑.๒ ต่อปีต่อมา ในช่วงปี พ.ศ .๒๕๓๐ – ๒๕๓๕ ปรากฏว่า จำนวนประชากรสูงอายุได้เพิ่มขึ้นจากร้อยละ ๑.๕ ต่อปี เป็นร้อยละ ๖ ต่อปี (เนื่องจากมีความก้าวหน้าของวิทยาการทางการแพทย์ และสภาพสังคมต่าง ๆ ที่เอื้อให้คนมี อายุยืนยาวขึ้น) ประกอบกับมีวิกฤตทางการเมืองเกิดขึ้นในช่วงนั้น ทำให้คณะกรรมการของ สมาคม ASIN ได้ร่วมกันพิจารณาและมีแนวความคิดที่จะจัดทำโครงการเพื่อให้ผู้สูงอายุมี คุณภาพชีวิตที่ดี ทั้งร่างกายและจิตใจเพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อชุมชนและช่วยแก้ไขปัญหาที่มี แนวโน้มว่าจะมีประชากรสูงอายุเพิ่มมากขึ้น ดังนั้น ศาสตราจารย์ พลเรือตรี นายแพทย์วิทุร แสงสิงแก้ว จึงได้ปรึกษากับคณะกรรมการสมาคม ASIN และดำเนินการจดทะเบียนก่อตั้ง มูลนิธิชีวิตพัฒนาขึ้น เพื่อพัฒนาประชากรสูงอายุของประเทศ ให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีทั้งร่างกาย และจิตใจจนตลอดอายุขัย โดยมีปรัชญาการก่อตั้งอยู่บนความเชื่อมั่นที่ว่า “ชีวิตของคนเรา เมื่อมีอายุมากขึ้นจนเลยวัยกลางคนหรือแม้แต่เมื่อเข้าสู่ปัจฉิมวัย ก็ยังสามารถใช้เวลาที่ เหลืออยู่พัฒนาต่อไปตามความถนัดและศักยภาพของแต่ละคน ทำให้เกิดคุณภาพชีวิต ด้วยความสุขสงบทั้งกายใจแก่ตนเองและสังคมที่เราอยู่ร่วมกันได้อีกเป็นอันมาก” ศาสตราจารย์ พลเรือตรี นายแพทย์วิทุร แสงสิงแก้ว และคณะกรรมการ ได้ทูลเชิญ พลเรือตรี นายแพทย์หม่อมเจ้า ปุสาณ สวัสดิวัตน์ (พระยศในขณะนั้น) ผู้ทรงเป็นนายแพทย์ ทหารเรือ ประจำกรมนาวิกโยธินที่ทรงเคยร่วมปฏิบัติหน้าที่ในกองทัพเรือร่วมกันกับ พลเรือ ตรี นายแพทย์วิทุร แสงสิงแก้ว อย่างใกล้ชิด มาเป็นองค์ประธานกรรมการมูลนิธิชีวิตพัฒนา และได้จดทะเบียนก่อตั้งเป็นมูลนิธิดำเนินโครงการสาธารณประโยชน์เพื่อผู้สูงอายุ เมื่อวันที่ ๑๔ ธันวาคม พ.ศ. ๒538 ชื่อว่า “มูลนิธีชีวิตพัฒนา” (Life Development Foundation)
- ๑๑ - โดยมีความหมายว่า ชีวิตต้องพัฒนาให้แข็งแรงต่อไป ไม่ใช่เสื่อมลง แนวคิดก็คือ ต้องการทำให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรงทั้งกาย และใจ ทำให้ลูกหลานไม่เดือดร้อนในการ ดูแลและผลทางอ้อมก็คือ รัฐบาลไม่ต้องเสียงบประมาณค่ารักษาพยาบาล ไม่ต้องมี โรงพยาบาลผู้สูงอายุซึ่งหลายประเทศต้องเสียเงินกับโรงพยาบาลผู้สูงอายุนี้ปีละจำนวนมาก นี่คือวัตถุประสงค์ของมูลนิธินี้ ในปีต่อมา พลเรือตรี นายแพทย์ หม่อมเจ้า ปุสาณ สวัสดิวัตน์ ได้ทรงนำ คณะกรรมการมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ เข้าเฝ้าสมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรม หลวงนราธิวาสราชนครินทร์ เพื่อกราบทูลถวายให้ทรงทราบรายละเอียด หลักการและ เหตุผล วัตถุประสงค์ และวิธีดำเนินงานโครงการ “มูลนิธิชีวิตพัฒนา” อันเป็นโครงการ สาธารณประโยชน์เพื่อผู้สูงอายุ พร้อมทั้งได้กราบทูลอัญเชิญทรงเป็นองค์อุปถัมภ์ เพื่อเป็นสิริ มงคล และเป็นกำลังใจแก่คณะกรรมการมูลนิธิฯ ในการเสียสละ ทำงานสาธารณประโยชน์ แก่ผู้สูงอายุซึ่งสมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอฯ ได้ทรงมีพระวินิจฉัยโครงการต่าง ๆ โดยละเอียด ได้ ทรงซักถามในเรื่องต่าง ๆ อย่างครบถ้วนรอบคอบแล้ว จึงทรงพระเมตตารับไว้เป็นมูลนิธิใน พระอุปถัมภ์ สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ ตั้งแต่วันที่ ๓ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๓๙ อันถือได้ว่าเป็นวันถือกำเนิดมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯในพระ อุปถัมภ์ฯ อันเป็นสิริมงคลยิ่ง นับแต่นั้นเป็นต้นมา สำหรับงบประมาณในการจัดตั้ง “มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ” แรกเริ่มได้รับจากสมาคม วางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย และสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาลจำนวนหนึ่ง เป็นทุน เริ่มต้น ต่อมาได้รับเงินสนับสนุนจากคณะกรรมการพิจารณาโครงการสาธารณประโยชน์ของ กระทรวงการคลัง มอบเงินจำนวน ๔๐ ล้านบาท สนับสนุนการก่อสร้าง “อาคารเฉลิมพระ เกียรติ ๘๐ พรรษา สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราช นครินทร์” เพื่อใช้เป็น “ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพและสมรรถภาพผู้สูงอายุ” ตราบจนทุกวันนี้
- ๑๒ - อาคารสำนักงานมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ อาคารศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุเฉลิมพระเกียรติ ๘๐ พรรษา สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ สร้างเมื่อปี พ.ศ. ๒๕๔๗ วัตถุประสงค์ทั่วไปของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ มีดังต่อไปนี้ ๑. เพื่อสนับสนุนงานและกิจกรรมสาธารณประโยชน์ เพื่อส่งเสริมการพัฒนาคุณภาพชีวิตประชากร โดยเฉพาะอย่างยิ่งประชากรสูงอายุที่เป็นสมาชิกขององค์กรชุมชน เช่น ชมรมผู้สูงอายุ ให้กว้างขวาง ออกไปจนทั่วประเทศ ๒. ส่งเสริมสนับสนุนกิจกรรม และดำเนินงานถ่ายทอดความรู้และเทคโนโลยี เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของ ประชากรกลุ่มด้อยโอกาสและกลุ่มเสี่ยง เช่น เด็ก และผู้สูงอายุ เพื่อให้ความรู้และเทคโนโลยี บังเกิดผล ต่อการพัฒนาคุณภาพชีวิตของประชากรอย่างทั่วถึง ๓. ดำเนินการเพื่อสาธารณประโยชน์ โดยร่วมมือกับองค์กรสาธารณกุศลอื่นทั้งในประเทศและต่างประเทศ ๔. ไม่ดำเนินการเกี่ยวข้องกับการเมืองแต่อย่างใด โครงการสาธารณประโยชน์เพื่อผู้สูงอายุของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ 1. โครงการนิทรรศการถาวร “เวลาเป็นของมีค่า” เฉลิมพระเกียรติ ๘๔ พรรษา สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ 2. โครงการธรรมานามัย 3. โครงการวิชาการเพื่อผู้สูงอายุ 4. โครงการจัดหาทุน 5. โครงการเวชกรรมไทย (คลินิคแพทย์แผนไทย และแพทย์ทางเลือก) 6. โครงการศูนย์โดมทูมาลีน (ศูนย์อบซาวน่า โดมทูมาลีน) 7. โครงการศิลปวัฒนธรรม 8. โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ 9. โครงการอุทยานสุขภาพ 10. โครงการผู้สูงวัยแบบอย่าง
- ๑๓ - 11. โครงการช่วยเหลือผู้ยากจน – ด้อยโอกาส 12. โครงการศูนย์ข้อมูลข่าวสารและการประชาสัมพันธ์ 13. โครงการศูนย์ต้นแบบเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต 14. โครงการวิจัยบูรณาการศูนย์พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุ รายพระนามและรายนามคณะกรรมการมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ชุดปัจจุบัน ๑. พลเรือเอก นายแพทย์ หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์ ประธานกรรมการ ๒. นายแพทย์ยุทธ โพธารามิก รองประธานกรรมการ 3. ศ.ดร.ศุลีมาศ สุทธสัมพัทน์ เลขาธิการ 4. นายพิเชฐ มุจบินทังกูร เหรัญญิก 5. พลเรือเอก เทวินทร์ มุ่งธัญญา กรรมการ 6. นายพิเชต สุนทรพิพิธ กรรมการ 7. นายแพทย์ชุมพล วงศ์ประทีป กรรมการ 8. นายแพทย์สุรศักดิ์ สัมปัตตะวนิช กรรมการ 9. นายประกอบ วงศ์ผลวัต กรรมการ 10. นายอร่าม อามระดิษ กรรมการ 11. นายแพทย์เจษฎา โชคดำรงสุข กรรมการ 12. นายแพทย์ประสาท โหตรภวานนท์ กรรมการ 13. รศ.คลินิก พญ.วารุณี จินารัตน์ กรรมการ 14. นายวิศิษฐ์ จิตต์แจ้ง กรรมการ 15. นายชัยวัฒน์ พสกภักดี กรรมการ 16. นางสายพิณ พหลโยธิน กรรมการ 17. นายแพทย์พล หิรัณยศิริ กรรมการ ส่วนโครงการ “ธรรมานามัย” นั้น ศาสตราจารย์ เรือโท นายแพทย์อวย เกตุสิงห์ ราชบัณฑิต เป็นผู้ ก่อตั้ง โดยมีพลเรือเอก นายแพทย์ หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์ ทรงเป็นองค์ประธาน คำว่า “ธรรมานามัย” นั้น หมายถึง ระบบปฏิบัติตนเพื่อให้มีอนามัยสมบูรณ์ และมีอายุยืนนาน โดยการผสมผสานการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ และการปฏิบัติทางจิต ซึ่งได้เริ่มเผยแพร่โครงการนี้ในปี พ.ศ. ๒๕๓๐ ที่หมู่บ้านดงกระทงยาม อำเภอ เมือง จังหวัดปราจีนบุรี เป็นป่าสมบูรณ์ใกล้ชุมชน และสถานีอนามัย มีเนื้อที่ ๒ ไร่ ๑ งาน เริ่มดำเนินงาน โดยมี แพทย์หญิงสำรวย ทรัพย์เจริญ เป็นผู้ดำเนินโครงการเป็นคนแรก มีแพทย์อายุรเวท ๒ คน คนสวน ๑ คน เริ่ม ดำเนินงาน “โครงการธรรมานามัย” ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๓๒ เป็นต้นมา
- ๑๔ - ในปี พ.ศ. ๒๕๓๓ เริ่มสร้างสำนักงานโครงการ โดย กำนันอำพล อารี และชาวบ้านดงกระทงยามเป็น ผู้ดูแล ต่อมาจึงกลายเป็นศูนย์ธรรมานามัยแห่งแรกของประเทศไทย บำบัดโรคทางกายและโรคทางใจ ไปพร้อม กัน ทำการรักษาผู้ป่วยด้วยยาสมุนไพร และหลักการแพทย์แผนไทย ด้วยความมุ่งมั่นนี้ ศูนย์ธรรมานามัย ดงกระทงยาม จึงเป็นที่รู้จักทั่วไป อุทยานสุขภาพ มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ
- ๑๕ - คำกล่าวถวายราชสดุดี เฉลิมพระเกียรติ แด่ สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ และ สดุดีบูชาคุณ ปรมาจารย์ ศาสตราจารย์เกียรติคุณ เรือโท นายแพทย์อวย เกตุสิงห์ ราชบัณฑิต ผู้รังสรรค์ทฤษฎี “ธรรมานามัย”
- ๑๖ - คำกล่าวถวายราชสดุดีเฉลิมพระเกียรติแด่ สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ และคำกล่าวสดุดีบูชาครู ศาสตราจารย์เกียรติคุณ เรือโท นายแพทย์อวย เกตุสิงห์ ราชบัณฑิต ผู้ก่อกำเนิดทฤษฎี“ธรรมานามัย” โดย นายแพทย์ สุรศักดิ์ สัมปัตตะวนิช สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ ทรงพระเมตตารับ มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ไว้เป็นมูลนิธิในพระอุปถัมภ์ ตั้งแต่วันที่ ๓ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๓๙ พระเมตตาในครั้งนั้นนับเป็น พระมหากรุณาธิคุณ แก่คณะกรรมการมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ที่มีพลเรือเอก นายแพทย์หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์ ทรงเป็นองค์ประธานกรรมการเป็นอย่างยิ่ง ถึงแม้องค์อุปถัมภ์จะเสด็จสู่สวรรคาลัยไปนานแล้ว แต่พระเมตตา บารมีที่ทรงมอบไว้แก่มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ยังคงคุ้มครองภารกิจและโครงการต่าง ๆ ที่ จัดขึ้น เพื่อส่งเสริมคุณภาพ ชีวิตผู้สูงอายุชาวไทยอยู่อย่างสม่ำเสมอ งานของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ยังคงก้าวเดินต่อไปอย่างแน่วแน่และมั่นคงสม กับการเป็นมูลนิธิในพระอุปถัมภ์แห่งพระองค์ท่านตลอดไป โครงการธรรมานามัยเพื่อผู้สูงอายุนับเป็นโครงการสำคัญยิ่งโครงการหนึ่ง ที่ได้ใช้แนวทฤษฎี “ธรรมา นามัย” ของท่านศาสตราจารย์เกียรติคุณ เรือโท นายแพทย์อวย เกตุสิงห์ ราชบัณฑิตผู้ที่ได้วางหลักการนำ แนวทางธรรมะและการพัฒนาสุขภาพมาแนะนำให้ความรู้ ให้ผู้สูงวัยสามารถนำไปใช้ในการดูแลคุณภาพชีวิตบั้น ปลายของตนได้เป็นอย่างดีต่อไป มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯจึงได้นำทฤษฎี“ธรรมานามัย”ของ ศาสตราจารย์เกียรติคุณ เรือโท นายแพทย์ อวย เกตุสิงห์ มาใช้ในการฝึกอบรมผู้สูงวัยจิตอาสาที่สนใจเข้าร่วมกิจกรรมมาแล้วทั้งสิ้นถึง ๑8 รุ่น มีผู้เข้าอบรม จำนวน ๑,14๘ คน ผู้เข้าอบรมที่มีความตั้งใจจริงในการฝึกฝน และทำความเข้าใจในแนวทางของทฤษฎี และวิธี ดำเนินชีวิตตามแนวทางธรรมานามัย จะสามารถเปลี่ยนวิถีชีวิตใหม่ให้เป็นผู้มีร่างกายจิตใจและพฤติกรรมอนามัย ที่ดีได้อย่างยั่งยืนถาวร ทำให้ตนเอง ครอบครัว สังคมและชุมชนที่เราอยู่ดำเนินไปได้ด้วยดีมีธรรมานามัยตลอดไป ขอให้ท่านผู้เข้าอบรม มุ่งมั่น ตั้งใจรับความรู้และประสบการณ์จากวิทยากรผู้บรรยายให้มากที่สุด เมื่อเสร็จสิ้นการ อบรมแล้วให้ท่านได้ประโยชน์มากที่สุด สมกับที่มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ได้จัดการอบรมในหลักสูตรนี้ให้แก่ท่านใน วันนี้ ขอให้ผู้เข้าอบรมทุกท่าน ได้พร้อมใจกันอธิษฐานจิตถวายราชสักการะแด่สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้า ฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์องค์อุปถัมภ์มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯและรำลึกถึงพระคุณของ ศาสตราจารย์เกียรติคุณ เรือโท นายแพทย์อวย เกตุสิงห์ ผู้ก่อกำเนิดทฤษฎีธรรมานามัยต่อไป ขอเชิญทุกท่านได้ร่วมกันอธิษฐานจิต พร้อมกันเป็นเวลา ๑ นาที ขอบคุณครับ / เสร็จพิธี
- ๑๗ - พระประวัติ พลเรือเอก นายแพทย์ หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์ องค์ประธานคณะกรรมการ มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ
- ๑๘ - พระประวัติ พลเรือเอก นายแพทย์ หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์ พลเรือเอก นายแพทย์ หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์ เป็นพระโอรสในสมเด็จพระเจ้าบรมวงศ์เธอ กรม พระสวัสดิวัดนวิศิษฎ์ ประสูติแต่หม่อมเร่ (สกุลเดิม บุนนาค) เมื่อวันที่ ๒๗ ธันวาคม พ.ศ. ๒๔๗๒ มีเจ้าพี่เจ้าน้อง ร่วมหม่อมมารดาสิบองค์ กรมพระสวัสดิวัดนวิศิษฎ์ พระบิดาทรงเป็นพระราชโอรสพระองค์ที่ ๗๕ ใน พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ ๔ และสมเด็จปิยมาวดี ศรีพัชรินทรมาตา พลเรือเอก นายแพทย์ หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์ ทรงเป็น พระอนุชาต่างพระชนนีในสมเด็จพระนางเจ้ารำไพพรรณี พระ บรมราชินี ในพระบาทสมเด็จพระปกเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ ๗ พลเรือเอก นายแพทย์ หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์ ทรงเสกสมรสกับหม่อมนวลศรี สวัสดิวัตน์ (สกุล เดิม วีรบุตร) เมื่อ พ.ศ. ๒๕๐๒ มีบุตรและธิดาสองคน ได้แก่ ๑. หม่อมราชวงศ์วไลวัฒนา สวัสดิ์-ชูโต สมรสกับนายวิทวัส สวัสดิ์-ชูโต ๒. หม่อมราชวงศ์สวัสดิวุฒิ สวัสดิวัตน์ สมรสกับนางภัทรกร สวัสดิวัตน์ บุตร ๑ คน หม่อมหลวงเพชร สวัสดิ์ สวัสดิวัตน์ ประวัติการศึกษา - ประกาศนียบัตรมัธยมศึกษา โรงเรียนเซนต์คาเบรียล - ปริญญาแพทย์ศาสตร์บัณฑิต คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลศิริราช พ.ศ. ๒๕๐๐ - ประกาศนียบัตรชั้นสูงวิทยาศาสตร์การแพทย์ สาขารังสีวิทยา โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ พ.ศ. ๒๕๑๑ - หลักสูตรโรงเรียนนายทหารอาวุโส กรมยุทธศึกษาทหารเรือ ประวัติการรับราชการ พ.ศ. ๒๕๐๕ นายแพทย์ศัลยกรรม โรงพยาบาลทหารเรือ กรุงเทพ กรมแพทย์ทหารเรือ พ.ศ. ๒๕๑๗ นายแพทย์ประจำกองรังสี โรงพยาบาลสมเด็จพระปิ่นเกล้า พ.ศ. ๒๕๒๓ หัวหน้ากองรังสี โรงพยาบาลสมเด็จพระปิ่นเกล้า พ.ศ. ๒๕๒๖ ผู้ช่วยผู้อำนวยการ โรงพยาบาลสมเด็จพระปิ่นเกล้า พ.ศ. ๒๕๒๘ รองผู้อำนวยการ โรงพยาบาลสมเด็จพระปิ่นเกล้า พ.ศ. ๒๕๒๙ นายแพทย์ประจำสำนัก กองบัญชาการทหารสูงสุด พ.ศ. ๒๕๓๑ ประจำ กองบัญชาการ กองทัพเรือ พ.ศ. ๒๕๓๔ ราชองครักษ์พิเศษ พ.ศ. ๒๕๓๔ ถึงปัจจุบัน นายแพทย์พิเศษด้านรังสีวิทยา โรงพยาบาลสมเด็จพระปิ่นเกล้า
- ๑๙ - เครื่องราชอิสริยาภรณ์และประกาศเกียรติคุณ พ.ศ. ๒๕๖๒ เครื่องราชอิสริยาภรณ์จุลจอมเกล้า ชั้นปฐมจุลจอมเกล้า และ เหรียญรัตนาภรณ์ รัชกาลที่ ๑๐ ชั้น ๒ พ.ศ. ๒๕๔๘ เครื่องราชอิสริยาภรณ์อันเป็นที่เชิดชูยิ่งช้างเผือก ชั้นมหาปรมาภรณ์ช้างเผือก พ.ศ. ๒๕๔๗ เครื่องราชอิสริยาภรณ์อันมีเกียรติยศยิ่งมงกุฎไทย ชั้นมหาวชิรมงกุฎ พ.ศ. ๒๕๓๙ เครื่องราชอิสริยาภรณ์จุลจอมเกล้า ชั้นทุติยจุลจอมเกล้าวิเศษ พ.ศ. ๒๕๓๒ เครื่องราชอิสริยาภรณ์ประถมาภรณ์ช้างเผือก พ.ศ. ๒๕๑๕ Armed Forced Honor Medal, First Class จากสาธารณรัฐสังคมนิยมเวียดนาม พ.ศ. ๒๕๑๕ เหรียญชัยสมรภูมิ (เวียดนาม) และเครื่องหมายเปลวระเบิดใน พ.ศ. ๒๕๑๖ พ.ศ. ๒๕๕๒ ได้รับพระมหากรุณาธิคุณโปรดเกล้าโปรดกระหม่อม พระราชทานพระยศ พลเรือเอก เป็นกรณีพิเศษ และได้รับแต่งตั้งเป็นทหารพิเศษประจำกองบังคับการกรมการทหารราบที่ ๓ รักษา พระองค์ กองนาวิกโยธิน หน่วยบัญชาการนาวิกโยธิน กองทัพเรือ เมื่อ ๑๘ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๒
- ๒๐ - การปฏิบัติตนเมื่อองค์ประธานมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ประทับร่วมอยู่ในพิธีการของมูลนิธิ มูลนิธิชีวิตพัฒนา ในพระอุปถัมภ์สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอเจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราช นครินทร์ ก่อตั้งขึ้นโดยมีวัตถุประสงค์ในการสนับสนุนงานและกิจกรรมสาธารณประโยชน์ เพื่อส่งเสริมการพัฒนา คุณภาพชีวิตประชากร โดยเฉพาะประชากรสูงอายุ โดยพลเรือเอก นายแพทย์ หม่อมเจ้าปุสาน สวัสดิวัตน์ ทรง เป็นองค์ประธานคณะกรรมการมูลนิธิฯ ทรงเมตตาเสด็จเข้าร่วมในพิธีการต่าง ๆ ของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯและ ชมรมธรรมานามัย เสมอมา จึงได้รวบรวมแนวทางปฏิบัติตนของผู้มาร่วมในพิธีฯ เมื่อองค์ประธานมูลนิธิฯ ประทับอยู่ในพิธีการต่าง ๆ ดังนี้ การใช้คำราชาศัพท์ เจ้านายชั้นสูง ชั้นหม่อมเจ้า คำเรียกแทนพระองค์ในบุรุษที่ ๑ ฝ่าบาท คำเรียกแทนพระองค์ในบุรุษที่ ๓ ท่านชาย / ท่านหญิง คำเรียกแทนตัว ผู้ชาย ใช้คำว่า กระหม่อม ผู้หญิง ใช้คำว่า หม่อมฉัน การรับประทานอาหาร ใช้คำว่า เสวย การเดินทาง ใช้คำว่า เสด็จ การนั่ง ใช้คำว่า ประทับ การมอบของที่ระลึก ใช้คำว่า ประทานของที่ระลึก การรับของที่ระลึก ใช้คำว่า รับประทานของที่ระลึก คำขึ้นต้น ใช้คำว่า ทูล คำลงท้าย ใช้คำว่า แล้วแต่จะโปรด การรับ-ส่งเสด็จ การแต่งกาย ๑. ชุดไทย / ชุดผ้าไทย / ชุดสากล / ชุดสุภาพ ๒. สวมรองเท้าหุ้มส้น ๓. ไม่ถือกระเป๋า การทำความเคารพ ผู้ชาย โค้งคำนับ ผู้หญิง ถอนสายบัว หรือหมอบกราบ ห้ามยืน การเตรียมของถวาย จัดเตรียมพานทองขอบกลมที่มีผ้ารองสีทองติดกับพาน ไว้วางสิ่งของที่จะถวาย ทำความเคารพก่อน และหลังถวายของ
- ๒๑ - การเตรียมการรับเสด็จ จัดผู้รับเสด็จ ให้เฉพาะผู้ที่ได้รับมอบหมาย ยืน ๒ แถว โดยให้มีระยะห่างจากองค์ประธานประมาณ ๒ เมตร ไม่เข้าใกล้องค์ท่าน โดยไม่มีกิจอันควร จัดผู้รับเสด็จไปรอรับเสด็จที่ประตูรถ จัดผู้ถือพานทองฯ วางพวงมาลัยดอกไม้สด ยืนรออยู่ที่บริเวณพื้นที่รูปสมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้า กัลยาณิวัฒนาฯ เตรียมถวายพวงมาลัยพร้อมกล่าวคำถวายฯ แด่เจ้านาย เพื่อสักการะพระรูปฯ หมายเหตุต้องแจ้งรายชื่อผู้รับเสด็จ ผู้ปฏิบัติหน้าที่ตามกำหนด และผู้ถวายของ รวมถึงสิ่งของที่จะถวาย ให้ มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ทราบล่วงหน้าก่อนวันจัดงาน ๑ วัน มาตรการความปลอดภัยส่วนพระองค์ ๑. ห้ามบุคคลที่ไม่เกี่ยวข้องเข้าไปใกล้หรือแตะต้องพระวรกาย ทั้งนี้สำนักพระราชวังได้จัดองครักษ์มา ถวายงานส่วนพระองค์แล้ว ๒. ของใช้ส่วนพระองค์ เช่น พระเก้าอี้ ห้ามบุคคลอื่นนั่ง โต๊ะข้างสำหรับวางเครื่องเสวย ห้ามบุคคล ทั่วไปมาแตะต้องหรือนำของไปวางเป็นอันขาด การปฏิบัติตัวสำหรับผู้มาร่วมพิธีในห้องประชุม ๑. เข้านั่งประจำที่ตามที่มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ จัดไว้ โดยอยู่ในอาการสงบ ไม่พูดคุยเสียงดัง ๒. ลุกขึ้นยืนทำความเคารพ เมื่อองค์ประธานเสด็จเข้ามาภายในห้องประชุม ๓. พนมมือในขณะที่องค์ประธานทรงจุด เทียนธูป บูชาพระรัตนตรัย ๔. เมื่อองค์ประธานประทับนั่งแล้ว ผู้ร่วมงานถวายความเคารพก่อนนั่งลง ๕. ห้ามเดินผ่านหน้าที่ประทับ หากจำเป็นต้องถวายความเคารพทุกครั้ง รวมทั้งห้ามเดินผ่านหลังที่ ประทับในระยะใกล้ ๖. ห้ามบุคคลที่มิใช่ช่างภาพที่ได้รับอนุญาต ออกไปยืนถ่ายภาพ และการแต่งกายของช่างภาพควร สุภาพเรียบร้อย ๗. การลุกเข้า-ออกจากที่นั่งต้องถวายความเคารพองค์ประธานทุกครั้ง ๘. ไม่ควรกลับก่อนองค์ประธาน ควรอยู่จนกระทั่งพระองค์ท่านเสด็จกลับแล้ว ๙. เปลี่ยนสัญญาณโทรศัพท์เป็นระบบสั่น หรือปิดเครื่อง ๑๐.ถ้ามีความจำเป็นต้องใช้โทรศัพท์ ให้ลุกขึ้นทำความเคารพแล้ว ออกไปใช้โทรศัพท์นอกห้องประชุม การถวายของและการรับของประทาน การถวายของ ๑. ผู้ถวายของต้องแจ้งมูลนิธิฯ ก่อนทุกครั้ง เพื่อตรวจสอบของที่จะถวาย ๒. ผู้ถวายของต้องจัดเตรียมพานทองขอบกลม และผ้ารองสีทอง ติดกับพาน หากไม่มี ควรแจ้งมูลนิธิฯ ล่วงหน้า ๑ วัน 3. ทำสติกเกอร์/หมายเลขติดที่ของที่จะถวาย ตามลำดับก่อนหลัง 4. ทำความเคารพก่อน และหลังการถวายของ
- ๒๒ - การรับของประทาน เมื่อถูกเรียกชื่อ ให้ยืนขึ้นทำความเคารพ ๑ ครั้ง จากนั้นเดินไปหยุดตรงหน้าเจ้านาย ระยะห่างตามที่ กำหนด ทำความเคารพอีก ๑ ครั้ง แล้วคุกเข่ารับของประทาน (ไม่ต้องเอางาน) กรณีเป็นผู้สูงอายุ ไม่สามารถ คุกเข่าได้ ให้ใช้การก้มตัวลงเล็กน้อยรับของ เสร็จแล้วถอยออกมาทางขวาเฉียงไปข้างหลัง ๓ ก้าว ทำความเคารพ อีกครั้ง แล้วเดินกลับไปนั่งที่เดิม การถ่ายภาพร่วมกับเจ้านายชั้นสูง 1. กรณีมีหลายกลุ่มให้จัดเป็นชุด ติดโบว์เช่น ชุดที่ ๑ (๑/๑) ครั้งละไม่เกิน ๑๒ คน 2. กรณีเป็นภาพถ่ายที่ต้องนำไปออกสื่อสิ่งพิมพ์ ควรจัดกลุ่มละไม่เกิน ๘ คน 3. ควรมีการซักซ้อม กำหนดตำแหน่งที่ยืน / นั่ง (กรณีเป็นภาพหมู่) 4. ควรนั่งกับพื้น หากจำเป็นต้องยืน ห้ามยืนเบื้องหลังองค์ท่าน ควรเว้นระยะห่างทั้งซ้ายและขวา ให้ดูสวยงาม 5. กรณีเจ้านายและหม่อมถ่ายภาพร่วมกับคณะ ควรจัดเก้าอี้ประทับ ๒ ที่ หากจำเป็นต้องจัด เก้าอี้หลายตัว ให้จัดเก้าอี้ตัวอื่นห่างจากเก้าอี้ประทับของเจ้านายและหม่อม ทั้งซ้ายและขวา และไม่ควรให้สุภาพสตรีนั่งข้างที่ประทับของเจ้านาย 6. ให้ทำความเคารพก่อนและหลังการถ่ายภาพ โดยการโค้งคำนับ / ถอนสายบัว หรือ กราบ 7. ห้ามเดินผ่านหน้าที่ประทับในขณะที่กำลังจะถ่ายภาพ 8. ใช้กล้องถ่ายภาพตามที่มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ กำหนด 9. ห้ามใช้กล้องถ่ายภาพหรือถ่ายวีดิโอ ร่วมกับเจ้านาย เป็นการส่วนตัวโดยพลการ 10.ห้ามนำภาพถ่ายที่มีเจ้านายชั้นสูงไปทำเป็น Profile ส่วนตัว 11.การนำภาพถ่ายที่มีเจ้านายชั้นสูงไปเผยแพร่ในสื่อสาธารณะ ต้องได้รับการอนุญาตจากมูลนิธิ ชีวิตพัฒนาฯ ก่อนทุกครั้ง พร้อมทั้งแจ้งชื่อสกุลบุคคลในรูปถ่ายทุกคน
- ๒๓ - ชมรมธรรมานามัย ชมรมธรรมานามัย โครงการธรรมานามัยเกิดจากแนวความคิดในการใช้หลักธรรมและการออกกำลังกายมาผสมผสานกัน ผ่านกิจกรรมทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ ของศาสตราจารย์เกียรติคุณ เรือโท นายแพทย์ อวย เกตุสิงห์ เพื่อให้ ผู้สูงอายุที่มีอายุตั้งแต่ ๕๐ ปี ขึ้นไป ได้รับการอบรมเพื่อพัฒนาทางร่างกายให้แข็งแรง และให้ใจมีสุขภาพจิตที่ดี ด้วยการเริ่มฝึกสมาธิหรือสมถกรรมฐาน มีการจัดกิจกรรมต่าง ๆ เช่น ประดิษฐ์ดอกลำดวนจำหน่าย จัดแข่งขัน ไตรกีฬา กอล์ฟ โบว์ลิ่ง จำหน่ายบัตรฟังดนตรีบรรเลงเพลงในสวน ฯลฯ เป็นการหาทุนทรัพย์ให้แก่มูลนิธิฯ เพื่อที่จะนำเงินนั้นมาทำประโยชน์ให้แก่สังคม เช่น ผลิตเต้านมเทียมแจกให้กับผู้ที่ถูกตัดเต้านมจากการเป็นมะเร็ง เต้านม เป็นต้น ทั้งนี้ คณะกรรมการของมูลนิธิชีวิตพัฒนา ในพระอุปถัมภ์สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิ วัฒนากรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ได้เห็นประโยชน์จากโครงการธรรมานามัยที่จะมีต่อผู้สูงอายุซึ่งสอดคล้อง กับวัตถุประสงค์ของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ เพื่อส่งเสริมพัฒนาประชากรโดยเฉพาะผู้สูงอายุให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี มี ความสุขกาย มีความสงบใจ อันประกอบด้วยกัน ๓ ด้าน ๑. ด้านกายานามัย คือ ออกกำลังกาย ทานอาหารครบ ๕ หมู่ พักผ่อนอย่างเพียงพอ ๒. ด้านจิตตานามัย คือ จิตใจร่าเริงแจ่มใส มีสติสมาธิคิดไตร่ตรอง ๓. ด้านชีวิตานามัย คือ การดำเนินชีวิตแบบเรียบง่าย วางตัวเหมาะสม จึงจัดตั้งขึ้นเป็นชมรมชื่อว่า “ธรรมานามัย” และให้ผู้เข้ารับการอบรมแต่ละรุ่นได้ตั้งประธานรุ่นขึ้นมา เพื่อร่วมเป็นคณะกรรมการของชมรมธรรมานามัย โดยมี ดร.ศุลีมาศ สุทธิสัมพัทน์ ประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๖ เป็นประธานของชมรมธรรมานามัย ตามประกาศของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ลงวันที่ ๘ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๙ มา จนถึงปัจจุบัน คณะกรรมการของชมรมฯ มีหน้าที่ช่วยเหลืองานต่าง ๆ ของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ และ เป็นแกนหลัก ในการขับเคลื่อนกิจกรรมของชมรมธรรมานามัยแต่ละรุ่น ด้วยจิตอาสา อีกทั้งกำหนดให้มีการประชุม คณะกรรมการชมรมฯ เป็นประจำทุกเดือน โดยมีที่ปรึกษา หัวหน้ากลุ่มกิจกรรม และผู้เกี่ยวข้องเข้าประชุม ร่วมกันพิจารณาการดำเนินงานต่าง ๆ และร่วมแสดงความคิดเห็นเสริมข้อเสนอแนะต่าง ๆ และพิจารณาปรับปรุง ในรายละเอียดแต่ละกิจกรรมของแต่ละรุ่นที่เสนอต่อที่ประชุม เพื่อให้เกิดประสิทธิผลสูงสุดแก่สมาชิกชมรมฯ ทั้ง 18 รุ่น ซึ่งมีจำนวนทั้งหมด ๑,14๘ ท่าน นับวันชมรมธรรมานามัยก็ยิ่งเพิ่มพูนจำนวนผู้สูงอายุที่มีความสนใจจะพัฒนาร่างกายและจิตใจ เพื่อให้ เกิดความสมดุลในการใช้ชีวิตตามหลักธรรมานามัย คือ การใช้หลักธรรมผสมผสานรวมกันกับการออกกำลังกาย มาสมัครเป็นสมาชิกชมรมฯ ซึ่งในขณะนี้ได้มีผู้สมัครรุ่นที่ 19 จำนวน 83 ท่านด้วยกัน เป็นเครื่องแสดงให้เห็นว่า หลักสูตรธรรมานามัยนี้ ได้รับความสนใจจากผู้สูงอายุอย่างต่อเนื่องเป็นอย่างดี ศาสตราย์ ดร.ศุลีมาศ สุทธิสัมพัทน์ ประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๖ และประธานชมรมธรรมานามัย
- ๒๔ - สำนักงานบริหารจัดการ มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ในพระอุปถัมภ์ สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอเจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ ศ.ดร.ศุลีมาศ สุทธิสัมพัทน์ เลขาธิการ ปราณี ประดิษฐ์ ผู้อำนวยการ นภาพร สุนทรเกตุ • หัวหน้าฝ่ายเลขานุการและสารบรรณ • ผู้จัดการคลินิกเวชกรรมไทย เยาวลักษณ์ คณาธรรม ธุรการ/สารบรรณ ณัฐวัตร อุบล ธุรการ/สารบรรณ คำไพร พิมพ์จันทร์ ศูนย์โดมทูมาลีน ชิด พิมพ์จันทร์ ธุรการ/สถานที่ วันเพ็ญ แสงทอง ธุรการ/เวชกรรมไทย
- ๒๕ - ส่วนที่ ๒ เรื่องหลักสูตรและการอบรม
- ๒๖ - โครงการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ 1. หลักการและเหตุผล เมื่อพิจารณาตามความหมายของชื่อ มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ แล้ว จะเห็นว่าชีวิตต้องพัฒนาให้เข้มแข็งต่อไป ไม่ใช่เสื่อมลงไปตามวัยโดยเฉพาะผู้สูงอายุ การมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงสามารถดูแลตนเองได้ ไม่เป็นภาระ ต่อครอบครัวสามารถทำประโยชน์ให้แก่ครอบครัว กลุ่มผู้สูงอายุด้วยกัน และสังคม รวมทั้งภาครัฐที่จะประหยัด งบประมาณการรักษาพยาบาลได้เป็นจำนวนมาก มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ได้เล็งเห็นความสำคัญดังกล่าว จึงได้จัดการ อบรมให้แก่ผู้สูงอายุ ให้มีความรู้ ความเข้าใจ วิธีปฏิบัติตนให้ยอมรับต่อการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจ การใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ต่อตนเองและครอบครัว ซึ่งมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯได้ดำเนินการมาตั้งแต่ปี พ.ศ. ๒๕๔๓ จนถึงปัจจุบันจำนวน ๑8 รุ่น ผลการประเมินเห็นว่าเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง และมีผู้สนใจเข้ารับการอบรม ในแต่ละปีมากขึ้นเป็นลำดับ ในปี ๒๕๖6 นี้ เป็นการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑9 เพื่อเผยแพร่ความรู้ ความเข้าใจให้แก่ผู้สนใจเข้า รับการอบรม นับเป็นการกระตุ้นให้ผู้เข้าอบรมกระตือรือร้นที่จะส่งเสริมการเห็นคุณค่าและความหมายของตนเอง ได้พัฒนาความรู้ พบปะ แลกเปลี่ยนประสบการณ์ระหว่างเพื่อนใหม่ ผ่อนคลายความรู้สึกถึงความเสื่อมถอยของ ร่างกายและจิตใจ รวมทั้งความเบื่อหน่ายที่ถูกกีดกันจากสังคม มีความสุข สนุกสนานและอิสระมากขึ้นจากการ เข้าร่วมกิจกรรมต่าง ๆ ที่มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ จัดให้มีขึ้น ในการอบรมครั้งนี้ได้นำหลักสูตรการอบรมธรรมานามัย ของแต่ละรุ่นมาเป็นแนวทาง รวมทั้งการนำสถานการณ์ทางสังคม สิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วมา ประยุกต์ในการจัดทำหลักสูตรการอบรมให้เหมาะสมกับการใช้ชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุ เพื่อให้เกิดประโยชน์ และสามารถพัฒนาตนเองอย่างมีคุณค่าต่อสังคมต่อไป 2. วัตถุประสงค์ 2.1 เพื่อให้ผู้รับการอบรมได้รับการเสริมสร้างภาวะทางร่างกาย จิตใจตระหนักถึงคุณค่าและศักยภาพ ของตนเอง นำไปสู่การมีคุณภาพชีวิตที่ดี 2.2 เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุ ให้มีโอกาสถ่ายทอด ความรู้ ความสามารถ ภูมิปัญญา ประสบการณ์ที่มีให้ เกิดประโยชน์เป็นทรัพยากรบุคคลที่มีคุณค่าต่อสังคม และประเทศชาติ 3. กลุ่มเป้าหมาย ผู้ที่เข้าอบรม ซึ่งมีอายุตั้งแต่ ๕๐ ปีบริบูรณ์ขึ้นไป จำนวน 80 คน 4. ระยะเวลาการอบรม อบรมทุกวันอาทิตย์ เป็นเวลา ๖ วัน และกิจกรรมสานสัมพันธ์แบบพักค้าง 2 วัน ดังนี้ ครั้งที่ ๑ วันอาทิตย์ที่ 5 กุมภาพันธ์ ๒๕๖6 ครั้งที่ ๒ วันอาทิตย์ที่ ๑2 กุมภาพันธ์ ๒๕๖6 ครั้งที่ 3 วันอาทิตย์ที่ 19 กุมภาพันธ์ 2566 ครั้งที่ 4 วันอาทิตย์ที่ 26 กุมภาพันธ์ ๒๕๖6
- ๒๗ - ครั้งที่ 5 วันอาทิตย์ที่ 5 มีนาคม ๒๕๖6 ครั้งที่ 6 วันอาทิตย์ที่ 12 มีนาคม 2566 ครั้งที่ 7 วันเสาร์ - อาทิตย์ที่ 18 - 19 มีนาคม 2566 กิจกรรมสานสัมพันธ์ต่างจังหวัดแบบพักค้างคืน 5. แนวทางการอบรม การอบรมประกอบด้วย การบรรยาย การสาธิต การฝึกปฏิบัติ กิจกรรมกลุ่ม และการ แลกเปลี่ยนประสบการณ์ 6. ผลที่คาดว่าจะได้รับ 6.1 สมาชิกธรรมานามัย รุ่นที่ ๑9 เข้าร่วมกิจกรรมของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ชมรมธรรมานามัยอย่าง สม่ำเสมอและต่อเนื่อง 6.2 มีความสัมพันธ์ สามัคคี ร่วมกิจกรรมระหว่างสมาชิกธรรมานามัย รุ่นที่ ๑9 และสมาชิกธรรมานามัยทุกรุ่น 6.3 นำความรู้ และประสบการณ์จากการอบรมไปปรับเปลี่ยนทัศนคติ พฤติกรรมได้ดียิ่งขึ้น และเป็น แบบอย่างที่ดีแก่บุคคลทั่วไป 7. การติดตามประเมินผล ประเมินผลจากจำนวนสมาชิกธรรมานามัย รุ่นที่ ๑9 เข้าร่วมกิจกรรมที่ดำเนินการโดยรุ่นเดียวกัน และ กิจกรรมของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ชมรมธรรมานามัย ไม่น้อยกว่าร้อยละ ๓๐
- ๒๘ - หลักสูตรธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ หลักสูตรธรรมานามัย พ.ศ. ๒๕๕๘ 1 1. ชื่อหลักสูตร ธรรมานามัย 2. หน่วยงานที่รับผิดชอบ มูลนิธิชีวิตพัฒนา ในพระอุปถัมภ์สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ 3. ปรัชญา สุขภาพดี วิถีธรรมชาติ 4. หลักการ กายดี จิตดี ชีวิตดี (กาย จิต สังคม) 5. อัตลักษณ์ แข็งแรงตามวัย ใจเยือกเย็น เป็นกัลยาณมิตร จิตอาสา 6. แนวคิด มนุษย์เป็นส่วนหนึ่งของสังคมโลก อยู่ร่วมกับธรรมชาติอื่น ๆ อีกมากมาย การจะมีชีวิตอยู่ได้อย่างมี ความสุขก็จะต้องใช้วิถีชีวิตที่สอดคล้องกับธรรมชาติ มีสุขภาพดีทั้งกาย จิต และ สังคมสิ่งแวดล้อม ร่วมกันแบบ องค์รวม ตั้งแต่เยาว์วัยที่ได้รับการใส่ใจ ไปจนถึงเป็นผู้สูงอายุที่สมศักดิ์ศรี และสิ้นอายุขัยอย่างสงบ หลักการปฏิบัตินั้นมีหลายแนวทาง โดยมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ได้ยึดแนวทางของ ศาสตราจารย์เกียรติคุณ เรือโท นายแพทย์อวย เกตุสิงห์ ซึ่งมีความคิดรวบยอดว่า ธรรมชาตินั้นให้กำเนิดสิ่งมีชีวิตขึ้นมาด้วยความ เหมาะสม ลงตัวและมีสมดุลซึ่งกันและกัน ดังนั้น สิ่งมีชีวิตถ้าดำรงอยู่ตามปัจจัยของธรรมชาติจะดีที่สุด มนุษย์เรา ซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตสิ่งหนึ่งก็เช่นกัน ควรยึดธรรมชาติเป็นหลักในการดำรงชีวิตประจำวัน เรื่องธรรมชาตินั้นได้รับการ พิสูจน์แล้วว่าคือธรรมชาตินั่นเอง ดังนั้น ศาสตราจารย์เกียรติคุณ เรือโท นายแพทย์อวย เกตุสิงห์ จึงเน้นการ ปฏิบัติได้จริงตามหลักธรรมของแต่ละศาสนาเพื่อให้เกิดผลดีกับชีวิต และสุขภาพ อันประกอบด้วย ๓ ด้าน คือ กา ยานามัย ใส่ใจในสุขภาพ ออกกำลังกายเป็นประจำ รับประทานอาหารสุขภาพ พักผ่อนอย่างเพียงพอ จิตตานา มัย จิตใจร่าเริงแจ่มใส มีสมาธิ คิดไตร่ตรอง สุขุม เยือกเย็น และชีวิตานามัย ดำเนินชีวิตแบบเรียบง่าย เป็น กัลยาณมิตร อุทิศเวลา มีจิตอาสา บำเพ็ญประโยชน์ วางตัวเหมาะสม โครงการธรรมานามัยเป็น ๑ ใน ๑๔ โครงการของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ มีวัตถุประสงค์เพื่อจัดอบรม ให้กับผู้สูงอายุที่มีอายุตั้งแต่ ๕๐ ปีขึ้นไป โดยให้ความรู้ทั้งภาคทฤษฎีและปฏิบัติ เพื่อให้มีพัฒนาการการ เปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจ ให้มีความพร้อมในการดำเนินกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ดียิ่งขึ้น โดยใช้ หลักธรรมและการออกกำลังกายมาผสมผสานกัน ผู้ผ่านการอบรมแล้วจะสามารถถ่ายทอดความรู้นำไปเผยแพร่ ให้แก่ผู้อื่นต่อไปได้ ๗. วัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้เข้ารับการอบรมมีคุณลักษณะ ดังนี้ 7.๑ มีความรู้ในหลักการธรรมานามัย ด้านกายานามัย จิตตานามัย และชีวิตานามัย 7.๒ มีพฤติกรรมตามหลักการธรรมานามัย และถ่ายทอดให้ผู้อื่นได้ 7.3 มีจิตอาสา สุขุม รื่นเริง 1 และที่แก้ไข ปี ๒๕๕๙, ๒๕๖๐, ๒๕๖๒, ๒๕๖๕ เรียบเรียงโดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์เรือโท ดร.ไพบูลย์ อ่อน มั่ง อดีตประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๒
- ๒๙ - ๘. กลุ่มเป้าหมาย เป็นผู้สูงอายุ จำนวน ๘๐ คนต่อรุ่น โดยผู้เข้ารับการอบรม ควรมีคุณสมบัติ ดังนี้ 8.1 อายุระหว่าง ๕๐ - ๗๐ ปี 8.๒ การศึกษา ไม่ต่ำกว่ามัธยมศึกษาตอนปลายหรือเทียบเท่า ขึ้นไป 8.3 สุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรคติดต่อร้ายแรง 8.4 สามารถเข้าร่วมการอบรมในวันอาทิตย์ ระหว่างเวลา ๗.๐๐ - ๑๗.๐๐ น. ได้ครบ ๖ วัน ร่วม กิจกรรมสานสัมพันธ์แบบพักค้าง 2 วัน จำนวน 1 คืน ตามหลักสูตรที่วางไว้ 8.5 หลังจบการอบรมแล้ว ยินดีเข้าร่วมทำกิจกรรมต่าง ๆ กับมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ตามโอกาสและเวลา อันเหมาะสม 8.6 เป็นผู้มีจิตอาสา มีมนุษยสัมพันธ์อันดีกับหมู่คณะ 8.7 ผ่านเกณฑ์การประเมินของคณะกรรมการกลั่นกรอง (ในกรณีที่ผู้มีคุณสมบัติเกินจำนวนที่รับไว้ ให้ กรรมการพิจารณาอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือสำรองไว้เพื่อเข้ารับการอบรมในรุ่นต่อไป) ๙. เนื้อหาและกิจกรรม ประกอบด้วย ๓ ส่วน คือ กายานามัย จิตตานามัย และชีวิตานามัย ดังตารางต่อไปนี้ ส่วนที่ 1 เนื้อหา กรอบเนื้อหา กิจกรรมแนะนำ ๑. กายานามัย (ทำร่างกายให้ แข็งแรง สมบูรณ์) ๑.๑ การดูแล สุขภาพแบบองค์ รวม - ปัญหาและวิธีการดูแลสุขภาพแบบองค์ รวม - แนวทางการดูแลสุขภาพกาย จิต และ ชีวิต อย่างเป็นองค์รวม - บรรยาย - ฝึกปฏิบัติ - แลกเปลี่ยนเรียนรู้ ๑.๒ กินอาหาร อย่างถูกต้อง เหมาะสม และการ ดูแลสุขภาพ - อาหารที่เหมาะสมและชะลอวัย - การบริโภคเพื่อป้องกันโรคไม่ติดต่อ NCDs - การบริโภคเพื่อรักษาสมดุลของ ฮอร์โมนในร่างกาย - การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ถูกต้อง เกี่ยวกับสุขภาพ -ชีวิตใหม่ (lifestyle) เพื่อสุขภาพ - บรรยาย - สาธิตการจัดอาหารเพื่อ สุขภาพ - แลกเปลี่ยนเรียนรู้ ๑.๓ ออกกำลังกาย ให้เหมาะสม สม่ำเสมอ ตาม อัตภาพ - หลักและวิธีการออกกำลังกายสำหรับ ผู้สูงอายุ - ท่าออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงอายุ - การประเมินภาวะสุขภาพ - บรรยายและ ฝึกปฏิบัติ - แลกเปลี่ยนเรียนรู้ - ตรวจสุขภาพ ส่วนที่ 2 เนื้อหา กรอบเนื้อหา กิจกรรมแนะนำ ๒. จิตตานามัย (ทำจิตใจให้ ผ่องใส ดีงาม) ๒.๑ บริหารจิต ฝึก สมาธิ - หลักและวิธีการการบริหารจิต - การสร้างแรงบันดาลใจเชิงบวก - การฝึกสมาธิให้ผ่องใส - บรรยาย - ฝึกปฏิบัติ - แลกเปลี่ยนเรียนรู้ ๒.๒ สวดมนต์ - การสวดมนต์ - อานิสงส์การสวดมนต์ - ธรรมะที่เหมาะกับผู้สูงวัย - บรรยาย - ฝึกปฏิบัติ ๒.๓ จิตแจ่มใส สูง วัยเป็นสุข - ความหมาย - ทำอย่างไรให้ผู้สูงวัยเป็นสุข - บรรยาย - แลกเปลี่ยนเรียนรู้
- ๓๐ - ส่วนที่ 2 เนื้อหา กรอบเนื้อหา กิจกรรมแนะนำ ๒. จิตตานามัย (ทำจิตใจให้ ผ่องใส ดีงาม) ๒.๔ การควบคุม อารมณ์กับสมาธิ บำบัดโรค - ปัจจัยส่งผลต่ออารมณ์ - หลักและเทคนิคการปรับอารมณ์ - การปฏิบัติสมาธิเพื่อบำบัดโรค - บรรยาย - ฝึกปฏิบัติ - แลกเปลี่ยนเรียนรู้ ส่วนที่ 3 เนื้อหา กรอบเนื้อหา กิจกรรมแนะนำ ๓. ชีวิตานามัย (ใช้ชีวิตร่วมกับ สังคมอย่างสงบ สุข) ๓.๑ การปรับสมดุล ของชีวิตเพื่อความ สงบสุขกับตนเอง และผู้อื่น - ใช้ชีวิตอย่างสมดุล - บรรยาย - กิจกรรมกลุ่ม - แลกเปลี่ยนเรียนรู้ ๓.๒ ใช้ชีวิตให้เป็น ประโยชน์ต่อผู้อื่น และสังคม - การปรับตัวให้เข้ากับสังคม - การเลือกรับข้อมูลข่าวสาร - การบำเพ็ญประโยชน์ - บรรยาย - กิจกรรมกลุ่ม - ทำความสะอาดสถานที่ ๓.๓ ใช้ชีวิตโดยยึด มั่นความดีตามหลัก ศาสนาและสังคม - หลักการของความดี - การรู้จักและเข้าใจผู้อื่น - พิธีกรรมตามหลักศาสนา - การวางตัวเหมาะสมกับสถานการณ์ - กิจกรรมทางสังคม - บรรยาย - กลุ่มสัมพันธ์ - แลกเปลี่ยนเรียนรู้ - งานพิธีการ - ปฐมนิเทศ/ปัจฉิมนิเทศ - งานสังสรรค์คืนสู่เหย้า ๓.๔ การใช้สื่อและ เทคโนโลยี - การใช้งานแอพพลิเคชันบน โทรศัพท์มือถือ - การรู้เท่าทันสื่อสังคมออน์ไลน์ - ความสำคัญของข้อมูลส่วนบุคคล - บรรยาย - ฝึกปฏิบัติ - แลกเปลี่ยนเรียนรู้ ๓.๕ รักษ์โลก - การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม - สิ่งแวดล้อมที่ไม่เป็นพิษกับผู้อาศัยบน โลก - การจัดการขยะและของเสียใน ครัวเรือน - หลักการ 3Rs - บรรยาย - แลกเปลี่ยนเรียนรู้ ๓.๖ กฎหมาย - กฎหมายที่ผู้สูงวัยควรรู้ - แหล่ง/บุคคลที่สามารถขอคำแนะนำ เมื่อมีปัญหา - พ.ร.บ.สุขภาพแห่งชาติ มาตรา ๑๒ - แนวทางการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย แบบประคับประคอง - บรรยาย - แลกเปลี่ยนเรียนรู้
- ๓๑ - 10 รูปแบบการดำเนินการใช้การอบรม การอบรม ประกอบด้วย การบรรยาย การสาธิต การฝึกปฏิบัติ กิจกรรมกลุ่ม และการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ ๑1. ผลที่คาดหวัง ผู้ผ่านการอบรม 11.1 มีความพึงพอใจในกิจกรรมการอบรมที่ได้จัดขึ้น 11.2 นำความรู้ไปปฏิบัติเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองให้ดีขึ้น 11.3 ถ่ายทอดให้ผู้อื่นปฏิบัติตาม 11.4 ร่วมกิจกรรมพบปะสังสรรค์เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ในหมู่สมาชิก และพัฒนาคุณภาพชีวิตอย่าง ต่อเนื่อง 11.5 มีจิตอาสา เข้าร่วมกิจกรรมของชมรมธรรมานามัย และมูลนิธิชีวิตพัฒนา ในพระอุปถัมภ์สมเด็จ พระเจ้าพี่นางเธอเจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ 11.6 มีความสามารถในการจัดอบรมธรรมานามัยรุ่นต่อไป 12. เกณฑ์การสำเร็จ และวุฒิบัตร 12.1 ต้องมีเวลาเข้าร่วมกิจกรรมไม่น้อยกว่าร้อยละ ๘๐ 12.๒ ผ่านกิจกรรมบังคับครบถ้วน 12.3 ผู้เข้าอบรมครบตามเกณฑ์ จะได้รับ เกียรติบัตร “ธรรมานามัย”
- ๓๒ - กำหนดการพิธีเปิดและตารางอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ วันอาทิตย์ที่ ๕, ๑๒, ๑๙, ๒๖ กุมภาพันธ์ และ วันอาทิตย์ที่ ๕, ๑๒ มีนาคม ๒๕๖๖ ณ ห้องประชุมสลากกินแบ่งรัฐบาล ชั้น ๒ มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ------------------------------------------------ ครั้งที่ ๑ สัปดาห์ที่ ๑ วันอาทิตย์ที่ ๕ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๖ เวลา กิจกรรม ๐๗.๓๐ – ๐๘.๓๐ น. - ผู้เข้ารับการอบรม แสดงผล ATK - รายงานตัว / ลงทะเบียน - รับเอกสาร (ถุงผ้า และเอกสารคู่มือการอบรม) - รับประทานเครื่องดื่ม / อาหารว่าง ๐๘.๓๐ – ๐๙.๑๕ น. ผู้เข้ารับการอบรมทุกคนเข้านั่งประจำที่ในห้องพิธี -พิธีกร ดำเนินรายการ - นพ.สุรศักดิ์สัมปัตตะวนิช รองประธานโครงการธรรมานามัย และประธาน กรรมการบริหารหลักสูตรการอบรมธรรมานามัย แนะนำโครงการธรรมานามัย - ความเป็นมาของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ และฉายวีดิทัศน์ ๒.๕ นาที - นายสุธน สุวรรณภานนท์ประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๘ แนะนำหลักสูตรการอบรม ๐๙.๑๕ – ๑๐.๐๐ น. - ทักษะการพัฒนากายและจิตแบบองค์รวม วิทยากร : ศ.ดร.ศุลีมาศ สุทธิสัมพัทน์ ๑๐.๐๐ – ๑๐.๑๕ น. - รับประทานอาหารว่าง ๑๐.๑๕ – ๑๑.๐๐ น. - ทักษะการพัฒนากายและจิตแบบองค์รวม (ต่อ) วิทยากร : ศ.ดร.ศุลีมาศ สุทธิสัมพัทน์ ๑๑.๐๐ – ๑๑.๔๕ น. - ประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๘ และกรรมการมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ยืนรับเสด็จ - นายสุธน สุวรรณภานนท์ เชิญพานพวงมาลัย - พลเรือเอก นายแพทย์หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์องค์ประธานกรรมการมูลนิธิชีวิต พัฒนาฯ และประธานโครงการธรรมานามัย เสด็จถึงอาคารเฉลิมพระเกียรติ๘๐ พรรษา ทรงถวายพวงมาลัยสักการะพระรูปปั้นสมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ - พลเรือเอก นายแพทย์หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์องค์ประธานในพิธี เสด็จเข้าสู่ห้องพิธี - ผู้เข้ารับการอบรมยืนถวายความเคารพ - ทรงจุดธูปเทียนบูชาพระรัตนตรัย - ประทับพระเก้าอี้ - นายสุธน สุวรรณภานนท์ประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๘ ถวายคู่มือการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙
- ๓๓ - เวลา กิจกรรม - พิธีกร ดำเนินรายการ พิธีเปิดการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ - นพ.สุรศักดิ์สัมปัตตะวนิช รองประธานโครงการธรรมานามัย กล่าวถวายรายงาน - องค์ประธานในพิธีประทานโอวาทเปิดการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ - นพ.สุรศักดิ์สัมปัตตะวนิช กล่าวนำผู้เข้ารับการอบรมถวายราชสดุดี แด่ สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ และสดุดีศาสตราจารย์เรือโท นพ.อวย เกตุสิงห์ ราชบัณฑิตผู้รังสรรค์ทฤษฎีธรรมานามัย - องค์ประธานเสด็จออกห้องพิธีประทับห้องรับรอง - ผู้เข้ารับการอบรมยืนถวายความเคารพ ๑๑.๔๕ – ๑๒.๐๐ น. - แนะนำกลุ่มกิจกรรมและคณะทำงานดำเนินการจัดอบรม”ธรรมานามัย” รุ่นที่ ๑9 - แนะนำแบบประเมินการอบรมใน Google Form – ภาพรวมโครงการ และรายวิชา ๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน ๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น. - รู้เขารู้เรา ละลายพฤติกรรม วิทยากร : อาจารย์เสาวณีย์สังฆโสภณ ๑๔.๓๐ – ๑๔.๔๕ น. - พักรับประทานอาหารว่าง ๑๔.๔๕ – ๑๖.๓๐ น. - การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม วิทยากร : แพทย์หญิงวราภรณ์ ภูมิสวัสดิ์ หมายเหตุ : แต่งกายด้วยผ้าไทย
- ๓๔ - การอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ณ ห้องประชุมสลากกินแบ่งรัฐบาล มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ครั้งที่ ๒ สัปดาห์ที่ ๒ วันอาทิตย์ ที่ ๑๒ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๖ เวลา กิจกรรม ๐๗.๓๐ – ๐๘.๑๕ น. - รายงานตัว / แสดงผล ATK - ลงทะเบียน - ตรวจสุขภาพ - ออกกำลังกาย ๐๘.๑๕ – ๐๘.๓๐ น. - สวดมนต์และสรรสาระ นายธนันท์พงศ์ ปิยะวรรณะกุล สมาชิกธรรมานามัย ธ.๑๘ ๐๘.๓๐ – ๑๐.๐๐ น. - ดนตรีบำบัด วิทยากร : อาจารย์เสาวณีย์ สังฆโสภณ ๑๐.๐๐ – ๑๐.๑๕ น. - พักรับประทานอาหารว่าง ๑๐.๑๕ – ๑๒.๐๐ น. - โรคระบาดในประเทศไทย และโรคอุบัติใหม่ วิทยากร : ศ.นพ.อมร ลีลารัศมี ๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน ๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น. - วิชาชีวิต วิทยากร : ผศ.นพ.มนตรีกิจมณี ๑๔.๓๐ – ๑๔.๔๕ น. - พักรับประทานอาหารว่าง ๑๔.๔๕ – ๑๖.๓๐ น. - การแลกเปลี่ยนเรียนรู้และนำเสนอเกี่ยวกับกายานามัย (แบ่งเป็น ๕ กลุ่ม) วิทยากรดำเนินรายการ : คณะกรรมการดำเนินการจัดอบรมฯ และวิทยากรประจำกลุ่ม หมายเหตุ : แต่งกายด้วยเสื้อฟ้ามีปกของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ
- ๓๕ - การอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ณ ห้องประชุมสลากกินแบ่งรัฐบาล มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ครั้งที่ ๓ สัปดาห์ที่ ๓ วันอาทิตย์ที่ ๑๙ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๖ เวลา กิจกรรม ๐๗.๓๐ – ๐๘.๑๕ น. - รายงานตัว / แสดงผล ATK - ลงทะเบียน - ตรวจสุขภาพ - ออกกำลังกาย ๐๘.๑๕ – ๐๘.๓๐ น. - สวดมนต์และสรรสาระ นายธนันท์พงศ์ ปิยะวรรณะกุล สมาชิกธรรมานามัย ธ.๑๘ ๐๘.๓๐ – ๑๐.๐๐ น. - ธรรมบรรยาย หัวข้อ “ชีวิตงาม” วิทยากร : พระพรหมวชิรากร เจ้าอาวาสวัดราชผาติการามวรวิหาร ๑๐.๐๐ – ๑๐.๑๕ น. - พักรับประทานอาหารว่าง ๑๐.๑๕ – ๑๒.๐๐ น. - ความสมดุลของชีวิต วิทยากร : พล.อ.ต. นพ.บุญเลิศ จุลเกียรติ ๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน ๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น. - ปลุกกพลังบวกในตัวคุณ วิทยากร : รศ.ดร.รุ้งนภา ผาณิตรัตน์ ๑๔.๓๐ – ๑๔.๔๕ น. - พักรับประทานอาหารว่าง ๑๔.๔๕ – ๑๖.๓๐ น. - การแลกเปลี่ยนเรียนรู้และนำเสนอเกี่ยวกับจิตตานามัย (แบ่งเป็น ๕ กลุ่ม) วิทยากรดำเนินรายการ : คณะกรรมการดำเนินการจัดอบรมฯ และวิทยากรประจำกลุ่ม หมายเหตุ : แต่งกายด้วยเสื้อฟ้ามีปกของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ
- ๓๖ - การอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ณ ห้องประชุมสลากกินแบ่งรัฐบาล มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ครั้งที่ ๔ สัปดาห์ที่ ๔ วันอาทิตย์ที่ ๒๖ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๖ เวลา กิจกรรม ๐๗.๓๐ – ๐๘.๑๕ น. - รายงานตัว / แสดงผล ATK - ลงทะเบียน - ตรวจสุขภาพ - ออกกำลังกาย ๐๘.๑๕ – ๐๘.๓๐ น. - สวดมนต์และสรรสาระ นายธนันท์พงศ์ ปิยะวรรณะกุล สมาชิกธรรมานามัย ธ.๑๘ ๐๘.๓๐ – ๑๐.๐๐ น. - ผู้สูงวัยทันสมัยเข้าใจโลก วิทยากร : รศ.ดร.วรากรณ์สามโกเศศ ๑๐.๐๐ – ๑๐.๑๕ น. - พักรับประทานอาหารว่าง ๑๐.1๕ – ๑๒.๐๐ น. - สิ่งแวดล้อมเป็นพิษ รู้สักนิดชีวิตเปลี่ยน วิทยากร : ดร.ภาณุวัฒน์ อ่อนเทศ ๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน ๑๓.๐๐ – ๑๔.๓๐ น. - โภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ วิทยากร : รศ.ดร.สมชาย ดุรงค์เดช ๑๔.๓๐ – ๑๔.๔๕ น. - พักรับประทานอาหารว่าง ๑๔.๔๕ – ๑๖.๓๐ น. - การแลกเปลี่ยนเรียนรู้และนำเสนอเกี่ยวกับชีวิตตานามัย (แบ่งเป็น ๕ กลุ่ม) วิทยากรดำเนินรายการ : คณะกรรมการดำเนินการจัดอบรมฯ และวิทยากรประจำกลุ่ม หมายเหตุ : แต่งกายด้วยเสื้อฟ้ามีปกของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ
- ๓๗ - การอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ณ ห้องประชุมสลากกินแบ่งรัฐบาล มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ครั้งที่ ๕ สัปดาห์ที่ ๕ วันอาทิตย์ที่ ๕ มีนาคม ๒๕๖๖ เวลา กิจกรรม ๐๗.๓๐ – ๐๘.๐๐ น. - รายงานตัว / แสดงผล ATK - ลงทะเบียน - ตรวจสุขภาพ - ออกกำลังกาย ๐๘.๐๐ – ๐๙.๓๐ น. - กฎหมายสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ - การบริหารการเงิน (Financial Management) วิทยากร : อ.ชัชวัสส์ เศรษฐลักษมิ์ ๐๙.๓๐ – ๑๐.๓๐ น. - ออกกำลังกาย/กิจกรรม วิทยากร : อ.สีนวล เดชพรหม อ.จักรวาฬ สโมสร ๑๐.๓๐ – ๑๐.๔๕ น. - พักรับประทานอาหารว่าง ๑๐.๔๕ – ๑๒.๐๐ น. - ทันตกรรมสำหรับผู้สูงอายุ วิทยากร : ทพ.เจริญ สุริยจักรยุธนา ๑๒.๐๐ – ๑๓.๐๐ น. - พักรับประทานอาหารกลางวัน ๑๓.๐๐ – ๑๓.๓๐ น. - ตัวแทนรุ่นนำเสนอภาพรวมการเรียนรู้ของทั้ง ๕ กลุ่ม ๑๓.๓๐ – ๑๔.๔๕ น. - เตรียมความพร้อมเพื่อการเลือกตั้ง โดย นพ.สุรศักดิ์สัมปัตตะวนิช - เลือกตั้งประธาน และรองประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ๑๔.๔๕ – ๑๕.๐๐ น. - พักรับประทานอาหารว่าง ๑๕.๐๐ – ๑๖.๓๐ น. - ประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๘ ส่งมอบงานให้ ประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ๑๖.๓๐ – ๑๗.๐๐ น. - ประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ประชุมตั้งคณะกรรมการรุ่นฯ - วางแผนการดำเนินงานของ รุ่นที่ ๑๙ หมายเหตุ : แต่งกายด้วยเสื้อฟ้ามีปกของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ
- ๓๘ - พิธีปิดและประทานเกียรติบัตร การอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ณ ห้องประชุมสลากกินแบ่งรัฐบาล มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ครั้งที่ ๖ สัปดาห์ที่ ๖ วันอาทิตย์ที่ ๑๒ มีนาคม ๒๕๖๖ เวลา กิจกรรม ๐๗.๐๐ – ๐๘.๐๐ น. - รายงานตัว / แสดงผล ATK - ลงทะเบียนรับเกียรติบัตร - ตรวจสุขภาพ ๐๘.๐๐ – ๐๙.๐๐ น. - ปัจฉิมนิเทศการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ดำเนินรายการโดย : นพ.สุรศักดิ์สัมปัตตะวนิช ๐๙.๐๐ – ๑๐.๐๐ น. - ซักซ้อมเตรียมความพร้อมพิธีปิด และรับเกียรติบัตร ๑๐.๐๐ – ๑๐.๑๕ น. - พักรับประทานอาหารว่าง ๑๐.๑๕ – ๑๒.๐๐ น. - พิธีปิดการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ - พลเรือเอก นายแพทย์หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์ประธานกรรมการมูลนิธิชีวิต พัฒนาฯ เป็นองค์ประธานในพิธีประทานเกียรติบัตรแก่ผู้ผ่านการอบรม - ทรงถวายพวงมาลัยหน้าพระรูปสมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์แล้วประทับพระเก้าอี้ - ประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ถวายมาลัยข้อพระกรแด่องค์ประธานพิธี - ประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๘ ถวายหนังสืออนุสรณ์ธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ - นพ.สุรศักดิ์สัมปัตตะวนิช ถวายรายงานสรุปผลการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ - ทูลเชิญองค์ประธานในพิธีเสด็จขึ้นที่ประทับพระเก้าอี้พิธี - ทรงประทานเกียรติบัตรแก่ผู้สำเร็จการอบรม - ประธานธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ นำผู้ผ่านการอบรม กล่าวปฏิญาณตนต่อองค์ ประธานในพิธี - องค์ประธานในพิธีประทานโอวาทแล้วทรงกล่าวปิดการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ - ถ่ายภาพหมู่ ๑๒.๐๐ – ๑๗.๐๐ น. งานคืนสู่เหย้าชาวธรรมานามัย รุ่นที่ ๑ – ๑๙ หมายเหตุ : แต่งกายด้วยผ้าไทย
- ๓๙ -
- ๔๐ - คำกล่าวถวายรายงานในพิธีเปิดการอบรม “ธรรมานามัย” รุ่นที่ ๑๙ โดย นายแพทย์สุรศักดิ์ สัมปัตตะวนิช กรรมการมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ และรองประธานโครงการธรรมานามัย วันอาทิตย์ที่ ๕ กุมภาพันธ์๒๕๖๖ ************************************************** ทูล พลเรือเอก นายแพทย์ หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์องค์ประธานกรรมการ มูลนิธิชีวิตพัฒนาในพระอุปถัมภ์ สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ และองค์ประธานโครงการธรรมานามัย กระหม่อม นายแพทย์สุรศักดิ์ สัมปัตตะวนิช รองประธานโครงการธรรมานามัยและกรรมการบริหาร มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ในนามของคณะกรรมการดำเนินการจัดการอบรมธรรมานามัยสำหรับ รุ่นที่ ๑๙ และ คณะกรรมการมูลนิธิฯ กรรมการชมรมธรรมานามัยมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ขอขอบพระคุณองค์ประธานมูลนิธิชีวิต พัฒนาฯ เป็นอย่างยิ่ง ที่ได้เสด็จมาเพื่อเป็นเกียรติแก่คณะผู้บริหารและผู้จัดการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ใน พิธีเปิดการอบรม สำหรับผู้เข้ารับการอบรมในวันนี้ กระหม่อมขอกราบเรียนว่าในปี พ.ศ. ๒๕๖๖ นี้ ซึ่งวันที่ ๖ พฤษภาคม ตรงกับวันครบรอบวันคล้ายวัน ประสูติของสมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ ซึ่งเป็นวันครบรอบ ๑๐๐ ปี วันประสูติขององค์อุปถัมภ์มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ด้วย องค์การ UNESCO แห่งสหประชาชาติ (United Nation) ได้ประกาศรับรองพระเกียรติยศและผลงานมหาศาลที่ทรงบำเพ็ญตลอดพระชนม์ชีพ ด้วยพระเมตตา และกรุณาแก่ปวงชนชาวไทยมานับประการ ทั้งนี้พระองค์ได้ประกอบพระราชกรณียกิจด้วยทรงปรีชาชาญ ความสามารถ อุทิศเพื่อสาธารณชนอย่างยาวนานต่อเนื่องด้วยพระจริยวัตรอันงดงามยิ่ง สมควรเป็นบุคคลสำคัญ ของโลกที่เป็นแบบอย่าง สำหรับมวลมนุษยชาติในโลกนี้ มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ โดยท่านองค์ประธานได้ทรงทราบ จากกระหม่อมที่กราบทูลให้ทรงทราบมาก่อนนี้แล้วซึ่งองค์ฝ่าบาทจึงได้ดำริให้กรรมการมูลนิธิฯ และชมรมธรรมา นามัยและผู้เกี่ยวข้องควรได้สนองในพระเกียรติยศครั้งนี้ มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ จึงน้อมรับยินดีที่จะจัดงานและ กิจกรรมต่าง ๆ เพื่อเฉลิมพระเกียรติแด่องค์อุปถัมภ์มูลนิธินี้ในปีพุทธศักราช ๒๕๖๖ กระหม่อมในนามของรองประธานโครงการธรรมานามัย รู้สึกซาบซึ้งและสำนึกในพระคุณของฝ่าบาทที่มี พระเมตตา และกรุณาให้โครงการนี้ได้จัดอบรมธรรมานามัย รวมทั้งหมด ๒ รุ่น เป็นพิเศษเพื่อเฉลิมพระเกียรติแด่ องค์อุปถัมภ์มูลนิธิฯ จากที่เคยจัดมาในอดีตปีละ ๑ รุ่น ซึ่งกรมกิจการผู้สูงอายุ กระทรวงการพัฒนาสังคมและ ความมั่นคงของมนุษย์ ก็ยินดีสนับสนุนเงินทุนสำหรับเป็นค่าใช้จ่ายในการอบรมรวม ๒ รุ่นแก่มูลนิธิฯ แล้วด้วย กระหม่อมจึงขออนุญาตกราบทูลฝ่าบาทในวันนี้ด้วยว่า “ธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ที่มีพิธีเปิดอบรมในวันนี้ และ
- ๔๑ - ธรรมานามัยรุ่นที่ ๒๐ ซึ่งจะจัดการอบรมในวันที่ ๔ มิถุนายน ถึง ๙ กรกฎาคม ๒๕๖๖ ได้รับการยกย่องและ รับรองเพราะได้จัดในปีมหามงคลเฉลิมพระเกียรติว่า “รุ่นธรรมานามัยเฉลิมพระเกียรติ” นับว่าผู้เข้ารับการอบรม รุ่นที่ ๑๙ นี้ ได้รับเกียรติและร่วมกันเทิดพระเกียรติยศแด่องค์อุปถัมภ์พร้อมกันกับคณะผู้จัดการและดำเนินการ อบรมธรรมานามัยของมูลนิธิด้วย อนึ่ง การดำเนินการจัดการอบรมโดยกรรมการดำเนินการอบรมธรรมานามัยรุ่ นที่ ๑๙ ซึ่งดำเนินงาน โดยธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๘ ได้มีการเตรียมการมาล่วงหน้าครบถ้วนเรียบร้อยตามแผนงาน และคาดว่าความพร้อม ในการจัดอบรมธรรมานามัยรุ่นนี้ มีความพร้อมสมบูรณ์ทุกประการ ตลอดจนได้รับความร่วมมือจากชมรมธรรมา นามัย กรรมการมูลนิธิฯ และสำนักงานมูลนิธิเป็นอย่างดี กระหม่อมขอทูลรายงานว่า ผู้เข้ารับการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ มีจำนวน 80 คน ในระหว่างก่อน อบรมและการอบรมช่วงวันอาทิตย์ที่ ๕ กุมภาพันธ์ ถึง ๑๒ มีนาคม พ.ศ.๒๕๖๖ รวม ๖ วันอาทิตย์ ทางคณะผู้จัด และผู้บริหารครั้งนี้ให้กำหนดให้ผู้เข้ารับการอบรม กรรมการดำเนินงานอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๘ และ เจ้าหน้าที่ของมูลนิธิฯ ตลอดจนวิทยากรรับเชิญ จากข้อปฏิบัติตามมาตรการป้องกันและควบคุมโรค COVID 19 ซึ่งถือว่ายังอยู่ในระยะการระบาดที่กระทรวงสาธารณสุขยังควบคุมได้ไม่ระบาดเป็นวงกว้าง ในพื้นที่บริเวณถูก กล่าวหากับพื้นที่ควบคุมโรคนี้ของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ โดยเฉพาะบริเวณที่อาคารสำหรับฝึกอบรมนั้น ถูกกำหนด เป็นพื้นที่ควบคุมและป้องกันโรคนี้อย่างเข้มงวดจึงนับว่าปลอดภัยและปลอดโรคได้แน่นอน สำหรับหลักสูตรการ อบรมรุ่นนี้ นอกจากจะมีการประเมินผลก่อนและหลังการอบรม รวมทั้งสมัครอบรมด้วยระบบสื่อสารวิธี “DIGITAL TECHNOLOGY” สำหรับรุ่นนี้เป็นรุ่นแรกแล้ว ผู้จัดหลักสูตรยังได้เพิ่มอีก 2 วิชา คือ ความรู้ และการ ปฏิบัติคือ (๑) ทันตกรรม เพื่อเป็นการดูแลสุขภาพในช่องปากสำหรับผู้เข้าอบรม และ (๒) ความรู้ด้านกฎหมาย ผู้สูงอายุ และการบริหารการเงินบุคคล ทั้ง ๒ วิชาได้เพิ่มจากที่ไม่เคยในธรรมานามัยรุ่นอดีต มูลนิธิฯ จึงคาดหวังว่าผู้เข้ารับการอบรมธรรมานามัยครั้งนี้ จะได้ปฏิบัติตามมาตรการและข้อกำหนด ต่าง ๆ ระหว่างอบรมนี้ การอบรมธรรมานามัยนี้เพื่อประสงค์ให้ผู้เข้าอบรมเปลี่ยนพฤติกรรม ตามทฤษฎี ธรรมานามัยในการพัฒนาคุณภาพชีวิตในแต่บุคคลซึ่งกลวิธีนี้จะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้ผลดีจาก ๓ มิติ คือ ๑. กายานามัย คือ การพัฒนากาย ๒. จิตตานามัย คือ การพัฒนาจิตให้คิดดีมีเมตตากรุณาและเอื้ออาทรแก่ บุคคลอื่นได้ และ ๓. ชีวิตานามัย คือ บุคคลเปลี่ยนพฤติกรรมและวิถีชีวิต (Lifestyle) ให้สามารถดำรงชีพอยู่รอด ปลอดภัย พึ่งตนเองและสามารถช่วยเหลือบุคคลอื่นได้ และมีความสุข อายุยืนยาวอย่างมีชีวิตคุณภาพ ดังนั้น จึงได้รับความร่วมมือจากผู้เข้ารับการอบรมนี้ ได้ใช้เวลาและสมาธิเพื่อรับประโยชน์จากวิทยากรให้เต็มที่ในแต่ละ วันที่เข้าอบรมครั้งนี้ เมื่อจบหลักสูตรที่มีคุณค่ายิ่งที่มูลนิธิฯ ตั้งใจจัดขึ้นสำหรับท่านโดยเฉพาะในการดูแลชีวิตที่มี คุณภาพตลอดไป บัดนี้ ได้เวลาอันเหมาะสมแล้ว กระหม่อมขอกราบทูลเชิญองค์ประธานได้โปรดกล่าวเปิดการอบรมธรร มานามัยรุ่น “เฉลิมพระเกียรติ” (รุ่นที่ ๑๙) เพื่อความสิริมงคลแก่ผู้เข้ารับการอบรมและผู้มีเกียรติ ณ บัดนี้ แล้วแต่จะโปรด **************************************************
- ๔๒ - คำกล่าวเปิดการอบรมธรรมานามัยรุ่นที่ ๑๙ รุ่นเฉลิมพระเกียรติองค์อุปถัมภ์มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ของ พลเรือเอก นายแพทย์หม่อมเจ้าปุสาณ สวัสดิวัตน์ ประธานกรรมการมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ และประธานโครงการธรรมานามัย ในพิธีเปิดการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ วันอาทิตย์ที่ ๕ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๖ ******************************************************** ท่านรองประธานโครงการธรรมานามัย กรรมการมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ประธานชมรมธรรมานามัยและกรรมการ ชมรมฯ คณะกรรมการดำเนินการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ท่านวิทยากร และแขกผู้มีเกียรติทุกท่าน ผมมีความยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้มาเป็นประธานเปิดอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ หรือรุ่นเฉลิมพระ เกียรติองค์อุปถัมภ์มูลนิธิฯ ในวันนี้ จากคำกล่าวรายงานของนายแพทย์สุรศักดิ์ สัมปัตตะวนิช รองประธาน โครงการธรรมานามัย ทำให้ทราบจุดประสงค์ของการจัดอบรมในครั้งนี้ และยังได้ทราบอีกว่าคณะผู้จัดการและ บริหารการอบรมธรรมานามัยในปี พ.ศ.๒๕๖๖ มีความมุ่งมั่นที่จะจัดการอบรมธรรมานามัยขึ้นเป็นพิเศษ รวม ๒ รุ่น คือ รุ่นที่ ๑๙ และรุ่นที่ ๒๐ เพื่อตั้งใจเทิดพระเกียรติองค์อุปถัมภ์มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ โดยมูลนิธิฯ ได้กำหนดให้ เป็นรุ่น “ธรรมานามัยเฉลิมพระเกียรติ” คือ รุ่นที่ ๑๙ (วันอาทิตย์ที่ ๕ กุมภาพันธ์ ถึง ๑๒ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๖) และรุ่นที่ ๒๐ (วันอาทิตย์ที่ ๔ มิถุนายน ถึง ๙ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๖๖) เป็นการแสดงความกตัญญูกตเวทิตาคุณ แด่องค์อุปถัมภ์ ในวโรกาสที่สมเด็จพระเจ้าพี่นางเธอ เจ้าฟ้ากัลยาณิวัฒนา กรมหลวงนราธิวาสราชนครินทร์ ได้รับรางวัลเชิดชูเกียรติในฐานะเป็นบุคคลสำคัญของโลก ในวาระครบรอบ ๑๐๐ ปี วันประสูติ ๖ พฤษภาคม พ.ศ.๒๕๖๖ นี้ จากองค์การ “UNESCO” องค์การเพื่อการศึกษา วิทยาศาสตร์ และวัฒนธรรมแห่งสหประชาชาติ (United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization) มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ จึงภาคภูมิใจ เช่นคนไทยทุกคนและขอถือโอกาสในวันนี้เชิญชวนพวกเราทุกคนที่ชุมนุม ณ ที่นี้ ตลอดจนทุก ๆ ท่านที่มิได้ มาร่วมงานนี้โปรดได้ระลึกในพระคุณพระองค์อุปถัมภ์มูลนิธิฯและจงตั้งปณิธานที่จะพัฒนาชีวิตให้มีคุณภาพ ยิ่งขึ้นในตลอดกาล เพื่อสนองในพระจริยวัตรและพระราชกรณียกิจที่ได้บำเพ็ญประโยชน์แก่พสกนิกรชาวไทย โดยเริ่มดำเนินชีวิตพัฒนาใน พ.ศ. ๒๕๖๖ เพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่ในแนวทางชีวิตพัฒนาของธรรมานามัย ๓ มิติ คือ กายานามัย จิตตานามัย และชีวิตานามัย ให้ชีวิตสมบูรณ์มีความมั่นคงและเป็นสุขตลอดกาล ผมขอต้อนรับผู้เข้าอบรมธรรมานามัยรุ่นเฉลิมพระเกียรตินี้ด้วยความยินดี ขอให้ตั้งใจและปฏิบัติตาม หน้าที่ที่ผู้จัดการอบรมกำหนดไว้ ท่านจะได้รับประโยชน์อย่างยิ่งจากจบการอบรมนี้แล้ว เช่นเดียวกับรุ่นก่อน ๆ ที่ ประสบความสำเร็จในชีวิตและมีความสุขกันถ้วนหน้า และขอบคุณคณะผู้บริหารและจัดการอบรมในทุกระดับ โดยเฉพาะคณะกรรมการดำเนินการจัดการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ โดยเฉพาะกระทรวงการพัฒนาสังคม และความมั่นคงของมนุษย์ ที่สนับสนุนอุปถัมภ์เงินทุนแก่มูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ สำหรับรุ่นก่อน ๆ ในอดีตในการ
- ๔๓ - อบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ และรุ่นที่ ๒๐ เป็นการพิเศษสำหรับปีมหามงคลอย่างยิ่งเพื่อร่วมกันเทิดพรเกียรติยศ ขององค์พระอุปถัมภ์ และขอขอบคุณท่านวิทยากรรับเชิญในการอบรมธรรมานามัยรุ่นที่ ๑๙ ที่สละเวลาและ เตรียมพร้อมในการถ่ายทอดความรู้แก่ผู้เข้าอบรม เพื่อให้การอบรมนี้ได้สมบูรณ์ตามวัตถุประสงค์ของโครงการ ธรรมานามัยของมูลนิธิชีวิตพัฒนาฯ ผมหวังเป็นอย่างยิ่งว่าทุก ๆ ท่านที่จะผ่านการอบรมครั้งนี้ จะได้รับความสุขเปลี่ยนแปลงชีวิตทีมี คุณภาพ นำให้ครอบครัวอบอุ่นและทำให้ทุกคนที่วิสาสะกับท่านและสังคมที่ท่านอยู่มีความสุขและร่วมสร้าง สังคมไทยให้น่าอยู่และเจริญต่อไป บัดนี้ ได้เวลาอันสมควรแล้ว ผมขอเปิดการอบรมธรรมานามัยรุ่นเฉลิมพระเกียรติ (รุ่น ๑๙) และขออวยพรให้ทุกท่านประสบความสวัสดีและประสบความสำเร็จสำหรับชีวิตทุกคน จึงขอให้การ ดำเนินการจัดการอบรมธรรมานามัยเฉลิมพระเกียรตินี้ได้สำเร็จตามวัตถุประสงค์ทุกประการ ขอบคุณ ****************************************************
- ๔๔ - คณะวิทยากรธรรมานามัย รุ่นที่ 19 ลำดับ ชื่อ - สกุล ที่อยู่ หมายเลขโทรศัพท์ ๑ พระพรหมวชิรากร (สุนทร สุนฺทราโภ) วัดราชผาติการาม (วัดส้มเกลี้ยง) 147 ถนนราชวิถี เชิงสะพานกรุงธน แขวงวชิรพยาบาล เขตดุสิต กรุงเทพฯ ๑๐๓๐๐ ๐๘๑-๙๘๒-๓๓๗๕ ๒ นายแพทย์ สุรศักดิ์ สัมปัตตะวนิช ๑๙๙/๑ ซอยทิมแลนด์ ถนนงามวงศ์วาน อำเภอเมือง จังหวัดนนทบุรี ๑๑๐๐๐ ๐๘๑-๒๕๙-๐๕๗๕ ๓ ดร.ศุลีมาศ สุทธิสัมพัทน์ ๘๔ ซอยเจริญ ๕๘ ถนนเจริญนคร แขวงบุคคโล เขตธนบุรี กรุงเทพฯ ๑๐๖๐๐ ๐๘4-515-4559 ๔ นายแพทย์พล หิรัณยศิริ ๓๕๙ ถนนอิสรภาพ แขวงคลองสาน เขตคลอง สาน กรุงเทพฯ ๑๐๖๐๐ ๐๘๕-๑๑๓-๐๕๙๐ ๕ อาจารย์เสาวณีย์ สังฆโสภณ ๔๐/๔ ซอยอารีสัมพันธ์ ๘ คลองประปา สามเสน กรุงเทพฯ ๑๐๔๐๐ ๐๘๙-๘๙๓-๒๑๖๐ ๖ แพทย์หญิง วราภรณ์ ภูมิสวัสดิ์ ๗๓/๒ ลาดพร้าว๗๑ แขวงสะพานสูง เขตวังทองหลาง กรุงเทพฯ ๑๐๓๑๐ ๐๘๑-๖๘๔-๙๙๕๕ ๗ ศ.นพ.อมร ลีลารัศมี ติดต่อผ่าน นายแพทย พล หิรัณยศิริ ๘ นายแพทย์ มนตรี กิจมณี ๒๗๕ ถนนสวนผัก ตลิ่งชัน กรุงเทพฯ ๑๐๑๗๐ ๐๘๑-๙๑๑-๗๐๐๔ ๙ อาจารย์สีนวล เดชพรหม 108/31 ชอยราชสิทธาราม แขวงวัดท่าพระ เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพฯ 10600 089-786-1092 ๑๐ อาจารย์จักรวาฬ สโมสร 1095/293 หมู่บ้านพฤกษา 84 ถนนกาญจนภิ เษก ซอยเพชรเกษม 63 แขวงหลักสอง เขตบาง แค กรุงเทพฯ 10160 094-843-1036 ๑๑ พลอากาศตรี นายแพทย์ บุญเลิศ จุลเกียรติ ๒๑ ซอย ๓ หมู่บ้านสวนสน ถนนรามคำแหง ๖๐ แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ ๑๐๒๔๐ ๐๘๑-๙๓๘-๙๒๙๖ ๑๒ รศ.ดร.รุ้งนภา ผาณิตรัตน์ 5/343 อาคาร C ลุมพินีพระราม 8 แขวงบางยี่ ขัน เขตบางพลัด กรุงเทพฯ 10700 ๐๘๑-๙๑๗-๒๙๓๓ ๑๓ รศ.ดร.วรากรณ์ สามโกเศศ ๔๑ ลาดพร้าว ๖๔ (แยก ๑๐) แขวงวังทองหลาง เขตวังทองหลาง กรุงเทพฯ ๑๐๓๑๐ 081-566-3858
- ๔๕ - ลำดับ ชื่อ - สกุล ที่อยู่ หมายเลขโทรศัพท์ ๑๔ ดร.ภาณุวัฒน์ อ่อนเทศ ๔๙/๒๐๓ หมู่ที่ ๖ ถนนเทพารักษ์ ตำบลบาง เมืองใหม่ อำเภอเมือง จังหวัดสมุทรปราการ ๐๙๓-๙๑๕-๓๕๔๕ ๑๕ รศ.ดร.สมชาย ดุรงค์เดช ๒๕๓ ซอยวินิจสรรค์ ถนนสุทธิสาร แขวงสามเสน นอก เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ ๑๐๓๑๐ ๐๘๑-๔๔๒-๘๙๓๔ ๑๖ อาจารย์ชัชวัสส์ เศรษฐลักษมิ์ ๔๙/๑ ซอยเอกมัย ๑๒ ถนนสุขุมวิท ๖๓ แขวง คลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ ๑๐๑๑๐ ๐๙๒-๓๖๓-๕๔๕๔ ๑๗ ทันตแพทย์เจริญ สุริยจักรยุธนา ๑๑๐/๖ ถนนจรัญสนิทวงศ์ แขวงบ้านช่างหล่อ เขตบางกอกน้อย กรุงเทพฯ ๑๐๗๐๐ ๐๘๑-๔๙๑-๗๙๐๗ 18 นางธัญนพ พงษ์โสภณ 95/16 หมู่ 4 ซ.วัดส้มเกลี้ยง ถ.กาญจนภิเษก ต.ปลายบาง อ.บางกรวย จ.นนทบุรี 11130 095 636 5561 19 นางกฤษณา กรดนิยมชัย 490/2 ซ.วังหลัง 6 ถ.วังหลัง แขวงศิริราช เขต บางกอกน้อย กรุงเทพฯ 10700 088 494 3043 20 นายธนันท์พงศ์ ปิยะวรรณะกูล 83 หม้านสมชาย ซอยสิริธร 2 แยก 5 – 1 ถนน สิริธร แขวงบางพลัด เขตบางพลัด กรุงเทพฯ 10700 081 689 2515 21 นางสาคร โอภิธากร 78 ซ.รัตนาธิเบศร์ 22 แยก 1 ต.บางกระสอ อ. เมือง จ.นนทบุรี 11000 081 420 5323 22 นางฉัฐนันท์อินทราชา 19 ซ.เลียบคลองฯ ฝั่งเหนือ 14 ถ.เลียบคลอง ภาษีเจริญฝั่งเหนือ แขวง/เขตหนองแขม กรุงเทพฯ 10160 081 619 7045 23 นางสาวอรสา ปฏิพัทธปัญญากุล 99/785 อาคารศุภาลัยริเวอร์รีสอร์ท ถ.เจริญ นคร แขวงสำเหร่ เขตธนบุรี กรุงเทพฯ 10600 081 841 5170 24 นางสาวโชติรส เหล่ามานะ 22 ซ.นนทบุรี 44 ถ.สนามบินน้ำ ต.ท่าทราย อ. เมือง จ.นนทบุรี 11000 081 818 5881 25 นายจรัญ เล็กสราวุธ 8 อาคารโกลด์มาเก็ต ถ.เทศบาลสงเคราะห์ แขวงจตุจักร เขตจตุจักร กรุงเทพฯ 10900 081 403 6078 26 นางนวพร กลิ่นบัวแก้ว 883 ซ.จรัญสนิทวงศ์ 65 ถ.จรัญสนิทวงศ์ แขวง บางบำหรุ เขตบางพลัด กรุงเทพฯ 10700 081 948 2109 27 นางสาวบุศยรัตน์ แก้วไพฑูรย์ 15 ซ.เพชรเกษม 20 แยก 10 แขวงปากคลอง ภาษีเจริญ เขตภาษีเจริญ กรุงเทพฯ 10160 081 803 5542
- ๔๖ - รายชื่อผู้เข้ารับการอบรมธรรมานามัย รุ่นที่ ๑๙ ลำดับ ชื่อตัว - สกุล ชื่อเล่น หมายเลขโทรศัพท์ ๑. นางสาว กฤษณา กุลธรรมโยธิน 081 814 0662 ๒. นาง กัญญาศิริ ศรีระบา ศรี 081 439 9567 ๓. นางสาว คณัสมน อุดมศักดิ์ไพบูลย์ น่า 089 500 2749 ๔. นาง จงกลนี ชุติมาเทวินทร์ นี 089 695 9463 ๕. นาง จุฑามาศ โกมลเลิศ แดง 089 141 4482 ๖. นางสาว ชนัญธร อัศวภูบดี จิต 085 219 9554 ๗. ดร. ชนานันทร์ รินธนาเลิศ จูน 065 995 6419 ๘. นาย ณัฐพัชร์ พร้อมจิตต์ นก 086 400 6386 ๙. นาง ณัฐพิไล กาญจน์ลัทธ์ น้อย 094 261 6195 ๑๐. นางสาว ดวงเด่น โพธิ์สุ ต้อย 083 448 2314 ๑๑. นางสาว ดุษฎี ประทีปพรศักดิ์ โกะ 089 453 3439 ๑๒. นาง ตวงพร ทรัพย์สาคร ไก่ 081 845 7459 ๑๓. นาง ทองเกิน นิลรัตน์นิศากร ทองเกิน 096 186 3332 ๑๔. นาย เทพ เอื้อมบุญสุข เทพ 086 345 1717 ๑๕. นางสาว ธนชล อุดมลาภ เพชร 089 504 6969 ๑๖. นางสาว ธนวรรณ จันทรจตุรงค์ โส่ย 088 416 3516 ๑๗. นาง ธารทิพย์ ยงสกุลโรจน์ เล็ก 081 822 4915 ๑๘. นางสาว นงลักษณ์ แต้มสุวรรณ ลักษณ์ 097 152 3829 ๑๙. นางสาว นภัสนันท์ รับพร วรรณ 095 5524282 ๒๐. นาง น้อย พิทักษ์ลิ้มสกุล น้อย 081 551 4888 ๒๑. นาง นิยมพร ภารัตนวงศ์ กอง 081 725 6911 ๒๒. นาง นุภา ตั้งกาญจนาเวฬุกุล นุ 086 368 2984 ๒๓. นาย บวรสิน นิยมตรง ทนง 089 815 7119 ๒๔. นาง บุญญพร วรกิตต์เดชา บุญ 092 261 4916 ๒๕. นาง ประเสริฐศรี จินดานุภาจิตต์ วรรณา 081 859 1162 ๒๖. นาง ประไพศรี เปี่ยมสอาด ศรี 081 493 9221 ๒๗. นางสาว ประกายรัตน์ พุกกะเปรมะ แฮปปี้ 065 546 1652 ๒๘. นาย ประทีป ตั้งกาญจนาเวฬุกุล ทีป 081 446 6860 ๒๙. นาย ประพันธ์ มานวธงชัย 089 526 2053 ๓๐. นางสาว ปรารถนา มณีสินธุ์ ก้อย 094 486 3566 ๓๑. นาง ปรินณา ทองสุกโชติ แอ๋ว 085 112 2899 ๓๒. นาย ปาลก์ชิตภาคย์ รักษาศิลป์ ปาล 062 852 4419
- ๔๗ - ลำดับ ชื่อตัว - สกุล ชื่อเล่น หมายเลขโทรศัพท์ ๓๓. นางสาว พรทิพย์ กมลพัฒนะ ทิพย์ 081 350 3469 ๓๔. นาง พรทิพย์ อธิจิตวิสุทธิ์ ทิพย์ 089 072 6698 ๓๕. นาง พรทิพย์ ยิ้มวิไล แดง 091 694 0745 ๓๖. นางสาว พรรณี ตระกูลผุดผ่อง นก 081 913-6041 ๓๗. นาง พัชรินทร์ ศิวะเกื้อ พัด 081 813 5953 ๓๘. นางสาว พิชชาณันท์ กะฐินเทศ กุ้ง 092 295 9194 ๓๙. นาย เพทาย หอมชะเอม ตุ้ย 081 817 7380 ๔๐. นาง เพลินจันทร์ ต้นโพธิ์ทอง จุ๋ม 084 115 5899 ๔๑. นางสาว ไพวัลย์ เหล็งสุดใจ 089 743 1616 ๔๒. นางสาว ภัคธภา ชิตาภากิตต์ เกียว 083 074 0636 ๔๓. นางสาว ภัทรภร เกิดในมงคล ตาตา 092 974 4495 ๔๔. นาง ภาวินี อชินธรางกูร แจง 094 895 7454 ๔๕. นางสาว ภูริตา สุรุกำพลธร 081 867 0624 ๔๖. นาง มยุรี แก้วจันทร์ เตี้ยม 086 352 3717 ๔๗. นาง มีนา พิทยโสภณกิจ มีนา 081 554 5925 ๔๘. นางสาว เรณู บุญระพงษ์เจริญ เรณู 081 920 2733 ๔๙. นาย ลลิต เลิศไม้ไทย ลิต 095 367 2670 ๕๐. นาง ลักขณากร ศรีวิชัย แอ๋ว 086 521 0614 ๕๑. นางสาว วราภรณ์ ภิญโญมิตร กุ้ง 081 685 8422 ๕๒. นางสาว วัลภา หาญตระกูล หลี 081 616 1516 ๕๓. นางสาว วาสนา นะเมตตาจิต โบว์ 099 441 4946 ๕๔. นางสาว วิภาวรรณ กิจถาวรกุล วิ 081 692 3998 ๕๕. นางสาว วีณา ยุกตเวทย์ นา 086 300 9038 ๕๖. นางสาว ศรีสอางค์ คล้ายโกศล ยายหมึก 089 925 2460 ๕๗. พันเอกหญิง ศิริวรรณ วงษ์สวัสดิ์ เป้า 081 806 9449 ๕๘. นาง ศิริวรรณ จงสุกใส อ้อย 094 994 4645 ๕๙. นาย สมชาย เปี่ยมสอาด 081 008 0749 ๖๐. นาย สมยศ เจริญสุข ยศ 081 551 0869 ๖๑. นางสาว สมลักษณ์ กันอริ จอย 081 206 2089 ๖๒. นาย ส่วน ดวงจันทร์ 081 914 9044 ๖๓. นาง สายสมร รัตนโรจนากุล อ้อย 080 454 0245 ๖๔. นาง สำอาง เข็มทอง สอางค์ 097 240 5928 ๖๕. นางสาว สิริกานต์ รอดบุญรมย์ ไก่ 089 920 6425 ๖๖. นาง สุกานดา มิ่งสิทธิชัย 086 464 5463 ๖๗. นาย สุชิน เทียนพิทักษ์ ชิน 081 686 8395 ๖๘. นางสาว สุทธดา สกุลรักษ์ เอื้อม 080 592 2332 ๖๙. นาง สุนทรี แซ่จัน สุน 084 004 8500
- ๔๘ - ลำดับ ชื่อตัว - สกุล ชื่อเล่น หมายเลขโทรศัพท์ ๗๐. นางสาว สุนีย์ สากลปัญญา นี 082 551 6062 ๗๑. นางสาว สุรีย์ ณรงค์เลิศภักดี สุ 085 128 6220 ๗๒. นาง สุวัฒนา เลิศสุวรรณกุล วัฒ 081 869 6563 ๗๓. นางสาว ใสศรี หิรัญประเสริฐวุฒิ สี 081 457 2501 ๗๔. นางสาว อนุชรักษ์ มหาอัมพรพฤกษ์ นุช 089 987 2865 ๗๕. นาง อรวรรณ โอวรารินท์ วรรณ 095 579 6169 ๗๖. นาง อัญชลี โสภณดิเรกรัตน์ อัญชลี 081 330 3938 ๗๗. นาง อัญชลี ทรงวิทย์ชุติ อัญ 081 846 7060 ๗๘. ผศ.ดร. อาภา ภัคภิญโญ อาภา 081 936 4904 ๗๙. นางสาว อุไร เชิงชาญกิจ จันทร์ 087 687 6248 ๘๐. นาง อุไรวรรณ เลิศสุวรรณกุล อุ 086 888 8088 ๘๑. นาง อุดมลักษณ์ รัตนอำพล น้อย 086 839 0199 วิทยากรประจำกลุ่ม (Facilitator) แยกตามกลุ่มดอกไม้ กลุ่ม 1 ดอกกล้วยไม้ ๑) นางธัญนพ พงษ์โสภณ ๒) นางกฤษณา กรดนิยมชัย กลุ่ม 2 ดอกกุหลาบ ๑) นายธนันท์พงศ์ ปิยะวรรณะกูล ๒) นางสาคร โอภิธากร กลุ่ม 3 ดอกพุด ๑) นางฉัฐนันท์ อินทราชา ๒) นางสาวอรสา ปฏิพัทธปัญญากุล กลุ่ม 4 ดอกรัก ๑) นางสาวโชติรส เหล่ามานะ ๒) นายจรัญ เล็กสราวุธ กลุ่ม 5 ดอกบานไม่รู้โรย ๑) นางนวพร กลิ่นบัวแก้ว ๒) นางสาวบุศยรัตน์ แก้วไพฑูรย์
- ๔๙ - รายชื่อผู้เข้ารับการอบรมแยกตาม กลุ่มดอกไม้ กลุ่ม ๑ ดอกกล้วยไม้ วิทยากรประจำกลุ่ม (Facilitator) : นางธัญนพ พงษ์โสภณ และ นางกฤษณา กรดนิยมชัย ลำดับ ชื่อตัว - สกุล ชื่อเล่น โทรศัพท์ 1. นางมยุรี แก้วจันทร์ เตี้ยม 086 352 3717 2. นายประทีป ตั้งกาญจนาเวฬุกุล ทีป 081 446 6860 3. นางสาวกฤษณา กุลธรรมโยธิน 081 814 0662 4. นางสาวศรีสอางค์ คล้ายโกศล ยายหมึก 089 925 2460 5. ดร.ชนานันทร์ รินธนาเลิศ จูน 065 995 6419 6. นางอัญชลี ทรงวิทย์ชุติ อัญ 081 846 7060 7. นางนุภา ตั้งกาญจนาเวฬุกุล นุ 086 368 2984 8. นายสมชาย เปี่ยมสอาด 081 008 0749 9. นางพัชรินทร์ ศิวะเกื้อ พัด 081 813 5953 10. นางสาวภัทรภร เกิดในมงคล ตาตา 092 974 4495 11. นางสาวสมลักษณ์ กันอริ จอย 081 206 2089 12. นางสาวอนุชรักษ์ มหาอัมพรพฤกษ์ นุช 089 987 2865 13. นางสาววัลภา หาญตระกูล หลี 081 616 1516 14. นางสาวพิชชาณันท์ กะฐินเทศ กุ้ง 092 295 9194 15. นางปรินณา ทองสุกโชติ แอ๋ว 085 112 2899 16. นางเพลินจันทร์ ต้นโพธิ์ทอง จุ๋ม 084 115 5899