BCNB1132 《集思·广益》

教师荣誉学士学位课程

PROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN (PISMP) DENGAN KEPUJIAN

集
广思益·

Koleksi Keberhasilan

Komunikasi Lisan dan Seni


Pertuturan Bahasa Cina
汉语口语交际与说话艺术作品集

主编：张裴洳

UnitPengajianCina,InstitutPendidikanGuruKampusIpoh 怡保师范学院中文组

September 2022



PROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN (PISMP) DENGAN KEPUJIAN

Koleksi Keberhasilan
Komunikasi Lisan dan Seni

Pertuturan Bahasa Cina
汉语口语交际与说话艺术作品集

主编：张裴洳

September 2022

《汉语口语交际与说话艺术课业作品集》

内容提要

本书集结了怡保师范学院 2022 年 X 组中文班学员学习《汉语口语交际与说话艺术》这门课程的
课业作品，它包括了角色扮演的小组访谈与个人即席演讲两个部分。

作品集的主题“集思·广益”象征通过学员编写和演绎的访谈作品，让读者总是在某个点或某
个面交流彼此的观点，并从中得到深度的启发。再者，即席演讲的内容是短时间内思考和组织的
结果，当中每个人呈现不同的表达方式与核心价值，在思维活动的不断碰撞下，也能让人有意想
不到的收获。

本书还附上二维码，可以看见两项课业进行的现场实况，在阅读之余，也能感受学员们的
用心与不懈努力，令作品集为读者提供有力的参考价值。

Sinopsis

Buku ini telah mengumpulkan kerja-kerja yang dipersembahkan oleh para siswa dan siswi guru Unit X
teras Bahasa Cina PPISMP ambilan Jun 2021 Institut Pendidikan Guru Kampus Ipoh dalam tugasan
Pentaksiran Berterusan mata pelajaran BCNB1132 Komunikasi Lisan dan Seni Bertuturan Bahasa Cina.
Koleksi ini merangkumi dua tugasan iaitu persembahan bermain peranan dan persembahan ucapan
dadakan.

Tema koleksi tugasan pentaksiran berterusan ini melambangkan bahawa melalui perkumpulan
karya dan persembahan pelajar yang berbeza, pembaca akan dapat bertukar pandangan antara satu
sama lain dan mendapat inspirasi yang mendalam daripadanya. Bukan itu sahaja, kerja persembahan
ucapan dadakan adalah hasilan pemikiran pelajar dalam masa yang singkat. Oleh itu, hasil ini
menunjukkan cara ekspresi dan nilai teras yang berbeza. Dengan wujudnya perbezaan pemikiran antara
pelajar dan pembaca, pembaca akan mendapat keuntungan secara tidak langsungnya.

Pada masa yang sama, kod QR juga disediakan supaya pembaca dapat menonton video acara
langsung kedua-dua kursus tersebut. Dengan ini, selain membaca, pembaca juga boleh merasai
ketekunan dan usaha gigih pelajar, seterusnya membawa nilai rujukan yang kuat untuk para pembaca.

出版日期 2022 年 9 月
出版 马来西亚怡保师范学院

INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS IPOH
31150 HULU KINTA, PERAK

国际书号
ISBN 978-967-2863-24-3

@Hak Cipta Terpelihara

Tidak dibenarkan mengeluar ulang mana-mana bahagian buku ini dan isi kandungan buku ini dalam apa
jua bentuk dan denga napa jua cara sama ada secara elektronik, fotokopi, mekanik, rakaman atau cara
lain sebelum mendapat izin bertulis daripada penerbit.

版权所有·翻印必究

KATA ALU-ALUAN PENGARAH 院长献词

DR. HJ. YAHYA BIN OSMAN
PENGARAH INSTITUT PENDIIDKAN GURU KAMPUS IPOH

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh dan Selamat Sejahtera.

Terlebih dahulu, terima kasih diucapkan kepada siswa dan siswi guru teras Bahasa Cina Unit
X12 dan X13 (PPISMP) ambilan Jun 2021 Institut Pendidikan Guru Kampus Ipoh kerana sudi memberi
ruang kepada saya untuk menyampaikan sepatah dua kata dalam Koleksi Keberhasilan Komunikasi
Lisan dan Seni Pertuturan Bahasa Cina ini.

Tahniah dan syabas diucapkan kepada pensyarah Unit Pengajian Cina dan siswa-siswi guru
Unit X teras Bahasa Cina atas kejayaan menerbitkan Koleksi Keberhasilan Komunikasi Lisan dan Seni
Pertuturan Bahasa Cina ini. Buku ini telah mengumpulkan hasil kerja dan idea-idea yang
dipersembahkan oleh para siswa dan siswi dalam tugasan Pentaksiran Berterusan bagi kursus
Komunikasi Lisan dan Seni Pertuturan Bahasa Cina.

Komunikasi lisan dan seni pertuturan bahasa Cina merupakan suatu aspek komunikasi yang
penting dalam pelaksanaan pengajaran dan pembelajaran Bahasa Cina di mana-mana sekolah. Siswa-
siswi guru bukan sahaja perlulah memperkayakan diri dengan ilmu yang luas dan mempunyai idea yang
kreatif dan unik, tetapi mereka juga harus menguasai kemampuan komunikasi dan pertuturan. Dengan
merujuk kepada buku ini, saya berharap pembaca dan siswa-siswi guru dapat mendapat idea yang
baharu dan juga mempelajari cara pertuturan dengan rakaman video yang telah disediakan. Segala
komitmen siswa-siswi guru yang terlibat dalam penerbitan koleksi ini sdslsh amat dihargai.

Akhir kata, semoga buku ini dapat membawa manfaat kepada para siswa dan siswi dan
melahirkan siswa-siswi guru yang berpendapat unik dan pandai bertutur untuk menyampaikan idea
yang amat berguna dalam bidang Pendidikan.

Sekian, terima kasih.

(Dr. HJ YAHYA BIN OSMAN)
Pengarah
Institut Pendidikan Guru Kampus Ipoh

中文组主任献词
林秀娣讲师

浇灌小树苗，有一天长成大树

首先我要恭贺去年 2021 年 9 月到怡保师范学院报到， X12 和 X13 两班的
46 位同学，在黄瑞发讲师的带领下，成功地编辑并出版属于自己的一本书
《集思·广益》。这真是一个记录！入学不到一年就完成了挑战，通过群策群力
把课堂上的任务记录下来，再加工整理、编辑、设计、校对就完成了这不简单的任务！

各位同学，进入学院，在中文组，你们就是刚萌芽的小树苗，接受阳光的洗礼，
雨露的滋润，暖风的吹拂，逐步长成挺直的树。 未来的路还遥远，学习过程中免不了
还有许多次的跌倒和爬起。希望大家本着坚毅和不畏艰难的心态，纵然是跌倒爬起，
爬起跌倒，也要爬起的次数比跌倒的次数多很多，这才不枉这一趟来到怡保师范学院！

树苗是要浇灌的，希望讲师多多指引学员，支持学员在拥有编辑经验后，勇敢
地策划接下来的第二本、第三本的集体创作！期待树苗在经历困难，一一克服后，获
得进取和超越的经验，终于有更多的大树长成！

这就是为教育界培育更多的有正面、积极思维的新生代老师的愿景！

讲师的话

黄瑞发讲师

“汉语口语交际与说话艺术”这门课注重口语交际能力与说话的艺术两大层面，
当中就包括了学习有效的口语表达和说出大方得体、符合正式或非正式场合与礼仪等
条件的话。许多在日常生活中所忽略或没在意的话语，此刻我们都一一发现，原来要
说好某一句话，真的不是一件简单的事情。

这一路走来，我们看见了同学从腼腆说话，语言欠流畅，表达内容不明确，
慢慢成长进入一个新的境界，逐步培养成敢于在大众面前发表，张口是言之有物，内
容趋向扎实有理，思维发展也进一步提升。

如今，X12 和 X13 两班同学将课业的小组访谈与个人即席演讲，以文字方式
还原说话的精髓，通过字字珠玑，留下了凡说过的痕迹，为师范预科班的学习写下圆
满的句号。

我们看见大家绞尽脑汁的心血，也看见大家努力不懈的成果，现在费劲的编
辑出版，更是需要同学们的精诚合作，这真是一件值得骄傲的事情呀，希望这股永不
言弃的活力与精神，能延续下去，期待往后有更多的作品呈现在我们的眼帘底下。

恭喜同学们都成功升上大一，大家要继续加油，再接再厉，平安健康！

《集思·广益》编委会

Ahli Jawatankuasa Buku “Koleksi Keberhasilan Komunikasi Lisan

dan Seni Pertuturan Bahasa Cina”

总编辑：黄瑞发讲师
主编 ：张裴洳 X13
副主编 Editor：
黎薇芯 X12
林君玶 X12
黄惠瑜 X13

设计组 Reka Bentuk：
黄惜恩 X13 （组长）
林妡穗 X12
黄俊铨 X12
李承芸 X13
林宜瑾 X13

校对组 Menyemak：
周慧仪 X12
李欣怡 X12
郑安捷 X12
郑糸萱 X13
吴宣影 X12
黄嘉琪 X12
陈静婷 X13
范可莉 X13
林莉薇 X13
张柔嫣 X13

排版组 Reka Letak Teks：
黄薏兰 X12 （组长）
杨思洁 X12
林家宁 X12
叶咏恩 X13
李欣霓 X13
黄宜茹 X13

目录

院长献词
中文组主任献词
讲师的话
课业二——访谈（角色扮演）
X12 —— 《疫情对课堂的影响》

《抑郁症》
《校园霸凌》
《马来西亚青少年自杀问题》
《青少年的责任》
《创伤后应激障碍》
《儿童的家庭教育》
X13 —— 《新冠肺炎的演变及其防护措施》
《网络诈骗》
《爱的教育》
《亲子伴读》
《论环保》
《青少年心理健康》
《现今的青少年校园霸凌问题》
课业三——即席演讲
X12
X13



林妡穗 请扫描二维码

ALICIA LIM SHUEN RUI

疫情过后，我们也不能回到过去

讲师好，同学们早上好，我的名字叫林妡
穗，我今天要演讲的题目是“疫情过后，我们也
不能回到过去”。首先，我们大家都知道,“疫
情”、“新冠肺炎”、“确诊病例”、“行动管
制令”这几个词在这两年都变得不再陌生了。我
们的耳朵时常能听见这些词汇，在新闻或在社交
媒体上也能不断地看见。昨日，我在看新闻的时
候，发现从五月一日起，政府将再次放宽防疫措
施。也就是说，我们在户外时无需佩戴口罩，出
入商店也无需再扫描 mysejahtera。同时，这也表示我们已经要开始要恢复到原本正常
的生活了。但是，我们真的还能回到过去吗？对于我而言，我认为疫情过后，我们还
是无法回到过去的。

第一点，我们会有所顾及和警惕心。众所周知，这个疫情于 2019 年首次在中国
爆发，接着于 2020 年才蔓延到马来西亚。但是，这两年的时间发生了很多的变化，也
导致我们养成了很多习惯，比如我们已经养成了随时消毒、出门佩戴着口罩的习惯。
就算疫情真的过去了，但我觉得我们还是会有所防备及有所顾及，比如我到超市场或
者人潮拥挤的地方的时候，我还是会保持一米的社交距离。我身边的人咳嗽或者是不
舒服的时候，我马上就会下意识且自动地跟他保持着一个距离，闪得远远的。这表示
着我们对外人会有防备之心，并且随时都会保持警惕，不会再随意靠近任何人。另外，
我们也不会再与其他人有亲密的肢体接触，不能想握手时就握手，想拥抱时就拥抱。
此外，我们去到亲戚家或者是朋友家的时候，都会做自我检测，才能确保大家都是安
全的，而以前的我们是不会这样做的。

第二点，我们可能不会再到处去旅行了。我记得我最后一次去旅行是在 2019 年
的 12 月，而在这两年内我们都无法乘坐飞机到国外去旅行。这两年的疫情反反复复，
也让很多学生无法到学校去上课，只能呆在家上网课。这场疫情偷走了学生两年的青
春和他们精彩的校园生活，留下了太多太多的遗憾。如果疫情真的过去了，但有些时
光是无法回去了。

第三点就是我们都可以看到报章或者是身边的朋友，他们的亲人因为患上新冠
肺炎而去世。这个伤痛，我觉得是无法磨灭的，它将永远留在亲人的心里。那些人，
逃得过天灾，逃得过意外，却逃不过这场疫情。所以，我觉得就算疫情过去了,我们也
无法回到过去，因为那些去世的亲人再也回不来了。

最后，我想说即使疫情过后，我们终究还是无法回到过去。我也希望这个疫情
能早日退散，再无新确诊病例，再无新死亡病例。我的演讲就到这里，谢谢。

林佳彦 请扫描二维码
CAROLINE LIM JIA YEN

疫情过后，我们不能回到过去

讲师好，大家好，我是来自 X12 班级的林佳
彦。今天，我所带来的演讲题目是疫情过后，我们
不能回到过去。从 2019 年的疫情爆发，直到 2022
年 5 月 1 日政府允许我们可以不用佩戴口罩进行社
交，我觉得这段时日相当漫长。针对我演讲的题
目，我准备了三个要点。

第一个要点是我们国家的经济持续下跌。经济的恢复需要时间，即便在疫情结
束后，我国的经济也无法快速地回到从前。我国许多的商店也因为连锁效应而纷纷倒
闭或者面临倒闭，即使是疫情过后，商店要重新营业也需要大量人力和财力的支出。
疫情之后，我们人们就像惊弓之鸟，人们会特别害怕或者说防备地去对待疫情结束后
的日子。我们的旅游景点也无法吸引顾客，从而导致我国酒店的客源大大降低。

第二点，面对亲人的离世，对我们来说是最令人悲痛的消息，也是我们无法挽
回的事情。我们无法令他们死而复生，甚至有些被确诊为新冠肺炎的病人在临死前，
亲人也没能送他们最后一程，见他们最后一面。

第三个要点则是我们在高中时期结束后没能举办毕业典礼。毕业典礼是高中时
期的句点，毕业典礼是我们迈向大学生活，向高中同学、师长进行道别的最后一个活
动。但是因为疫情的原因，毕业典礼没能举办。即使是疫情结束后，大家也很难再见
一面。大家会为了自己的未来、自己的前程各奔东西，而我们也没能够在高中时期结
束时留下一张大合照。这些都是满满的遗憾，既是遗憾，便无可追回。谢谢讲师，谢
谢大家，我的演讲到此。

周慧仪 请扫描二维码
CHEW HUUI YII

阅读可以打开智慧的一扇门

大家好我是周慧仪。我的演讲题目是《阅读
可以打开智慧的一扇门》。我将针对这个课题给出
三个我的观点。首先，阅读可以让我们获得生活中
的智慧。那什么是生活中的智慧呢？生活中的智慧
也是一种人情世故，让我们的处事以及交际变得圆
滑。我举例跟大家分享吧。比如今天我是一个公司
的职员，我对面迎着走来的是小黎和小刘，他们是
一对非常好的朋友，也是我的同事，但我们的关系
仅限于同事，在日常中并没有特别深入地交流过。这时他们正在走向我，我就出于客
套，我说:“你们吃午餐了吗？”他们回答我:“啊，我们现在正要去吃呢，你要不要
和我们一起呀，我们请客啊”。那这个时候呢，我会回答:“不了不了，谢谢你们，我
已经吃过了，你们自己去吃吧”。那为什么我会拒绝呢?首先，我通过阅读明白，人家
只是客套地询问我要不要，并不是真心诚意地想要和我共进午餐，我也不能让他们就
这么贸然地请客，因为我们彼此的关系并不是特别地亲密。这就是我们生活中必须明
白的智慧，也是一种人情世故。

你们肯定会问我，为什么我在这里侃侃而谈，但是却没有举出自己的例子呢?那
我给你们分享一个我的故事。这个故事发生在几天前，那时候我刚完成了我诗歌的课
业。在那份课业里面呢，我邀请了友族同胞来为我拍摄一支影片。那人家就是非亲非
故却也愿意帮助我，所以我买了奶茶请他们喝。这就是一种生活中的智慧。通过阅读，
我明白生活中我们的交际也是需要智慧，才能更懂得如何去维持我们之间的关系。这
就是阅读可以带给我的另一种智慧。

那第二点是，阅读可以让我们开阔我们的眼界，明白世界正在发生的变化。我
曾经看过一个视频，有一位老人他 80 多岁了，但是他孤苦伶仃，没有老伴。大家都会
觉得他很可怜，但是当大家问到他:”你最近过得怎样啊”。他的回答却让人意外，他
说:”我非常开心，因为我每一天都在坚持阅读。阅读就好像让我走进了全世界，看见
了全世界，就好像我去过旅行一样”。他甚至还能向我们直接地分析他对于俄罗斯以
及乌克兰的战争的见解。这让大家非常惊讶，因为阅读可以让一个人了解世界时事发
生的事情。这何尝不是智慧的一扇门呢。

第三点，阅读除了可以让我们明白我们国家的传统文化，还可以了解其他国家
的地理知识。就比如我本身，我通过阅读明白了中国的地理知识。虽然每个人都知道
中国东北是一个寒冷的地方，尤其是冬天的时候。但是通过阅读我也得知他们的冷不
只是冷，而是干冷，非常的干燥，不像南方那么湿冷。我甚至也知道我们马来西亚的
马六甲是小娘惹故乡。虽然我没有去过马六甲，但是我通过阅读获得了这方面的智慧。
此外，阅读让我们可以增长从未接触过的知识，比如理财、经商管理、投资投股。我
们在学校、社会，从来没有一个机会可以获得自己职业以外的知识。但是通过阅读，
我们可以增长与我们行业毫无关系、却对我们非常有好处的知识。我的演讲就到这里，
谢谢大家。

何恩欣 请扫描二维码
HO EN SIN

社会上有许多事情值得我们关心

讲师好，亲爱的朋友们好，大家早上
好。我相信大家每天都会收到各种各样不同
的资讯，尤其是在手机上。如果没有手机，
我们也会有很多的报纸、杂志等各种管道去
接收各式各样的资讯。但是，一般年轻人在
看报纸的时候，常常都只是关注娱乐新闻。
比如，哪些明星离婚，哪些明星又结婚。很
少会关注正版、大都会、和副刊里的新闻。
但这些被忽略的报纸里，恰恰刊登了我们最
需要关心的新闻。在这个疫情之下，社会就衍生了很多问题是值得我们关注的。首先，
第一个值得我们关心的社会问题就是在这个疫情之下有很多的儿童，他们失去了自己
的父母。这是因为他们的父母就确诊了新冠病毒，失去了生命。这些孩子就这样失去
了家里的支柱还有依靠。所以呢，他们就被送往孤儿院。我们身为学生，我们能做的
就是为他们带来一些关爱。我们钱不多但是我们可以贡献出自己的爱心以及关心给他
们，这也算是一种贡献精神。如果有钱、有能力的话，就可以提供一些金钱上的资助
他们的学业。有钱的人就可以为他们提供上学的机会，供他们上大学，让他们出国深
造。这样，他们就有可以有一个更好的机会，更好的环境去发展自己。再者，少年强
则国强，少年辉煌则国辉煌。如果少年他们真的有能力的话，他们就可以在未来的某
一天引领我们的国家走向更辉煌的地步。

第二个值得我们关心的社会事情呢，就是社会上有很多的流浪猫狗。小动物的
命也是命，我们不能忽略它们的生命，虽然在疫情之下，人人自保是很正常，可是如

果我们有多余的能力，我们也需要去帮助这些小动物。最近，有一个新闻发生在雪兰
莪的沙登新村，那就是有一只携带着狂犬病的狗，咬到了一个人，而那个人却因此去
失去了生命。这个新闻导致了雪兰莪的市议会市政厅开始展开了这个大型的捕狗行动。
这个行动让许多没有携带狂犬病的狗也被捉去进行人道毁灭。我觉得这对健康的狗来
说是很不公平的，因为这些狗并没有咬死人，但它们却被捉去人道毁灭。所以呢，我
们可以做的事情就是去尝试去跟市议会市政厅沟通说明我们有能力管理好这些狗。然
后第二个关于小动物的事情就是领养代替购买。很多人会喜欢漂亮的名种狗，他们就
会选择购买。有需求就会有生产，无良商家就会尝试去配对一些名种狗，生产名种狗
来让人购买。可是这种被强行配对出来的狗它们是不健康的。所以它们就算是被回家
了它们也有病在身，很容易就会去世。猫狗生病后主人再弃养的话就会造成流浪猫狗
泛滥的现象。因此，领养代替购买，我们可以去领养这些猫狗。

接下来，我们要关心的社会课题是社会上不公的事情。比如，最近闹得沸沸扬
扬的一个新闻就是沈可婷撞死八名骑蚊子脚车的新闻案件，沈可婷她是在一个正常的
情况下驾驶的。她有绑好安全带、没有使用手机，驾驶速度也很慢，可是她就撞上了
迎面而来、不守规矩的青少年。所以这就造成了许多人为她打抱不平，利用这个社会
资源为她发声。我觉得这是一件好事，证明大家都有在善用社会资源，有的人甚至去
联署签名为她声援。所以，我觉得我们要善用各式各样的社会资源而不是去滥用，谢
谢大家。

杨思洁 请扫描二维码
JONG SHI JIE

平淡的生活也可以很精彩

现场的朋友大家好！在我的演讲开始之前，我想
问大家一个问题：你们是否对自己现在的生活不满意，
是的话请举个手可以吗？你们对自己的生活不满意是不
是因为觉得自己的生活很平淡？讲师好，朋友们好，我
要演讲的题目是“平淡的生活也可以很精彩”。我总幻
想自己的生活不平淡，因为我小时候很喜欢看动画片，
像是飞天小女警或者是守护甜心，就是那种可以变身成
一位女英雄去拯救世界，然后被所有人注目着，被别人
当成英雄来崇拜的女英雄。虽然我知道这在现实世界中
根本就不可能发生，但是幻想总是美好的。它总可以在我们平淡的生活中，为我们加
点调味料。

毕淑敏她写过一篇散文，散文的题目是《提醒幸福》。我觉得大家听我念完他
写的这一句话，大家就会对这篇散文一点都不陌生。“世界上有预报台风的，有预报
蝗灾的，有预报地震的，但是没有人预报幸福。“为什么呢？”毕淑敏也在这片散文
里写过了一句话：“幸福就是在我们回首的时候，就在马车驶过的时候，我们才捡起
地上的金鬃毛说：‘哎，原来我见过它！’”。其实这就像当我们在这个匆忙的社会
忙碌的时候，我们转头才发觉自己已经很幸福了。这句话怎么说呢？像是父母有时候
会发信息来问候：“吃饭了吗？有睡好吗？”。还有我的室友，有时候去外面打包食
物时，他也会问我：“你吃晚餐了吗？要我帮你打包吗？”。我的小天使有时候除了
会帮我打包晚餐，还会在上面贴一张暖心的小字条，写道：不要每天在宿舍吃泡面了，

一点都不健康。其实这些每一件看起来很微小的事情在我们的生活当中都是可以让我
们感觉到很幸福的，而这些幸福其实就是我们生活里面的精彩时刻。

《夏洛的网》其实也说过一件事，一只蜘蛛活的生命是很有限的，它的一生都
在织网，然后吃昆虫。那这样的生活当然是没有意义的，我们作为人，生命当然也是
很有限的。我们应该怎么样让我们的生活去精彩起来呢？那就是在我们的生活中做一
些有意义的事，就像夏洛他在故事里面帮助了威尔伯，因为它认为帮助朋友就是有意
义的事情。我们作为人在有限的时间里，也应该做一些有意义的事，让我们的生活变
得精彩起来。各位朋友们，让我们在我们的生活中做些有意义的事，让它变得精彩起
来，也不留遗憾。谢谢大家！

黄新茹 请扫描二维码
JOSEPHINE WONG SING

疫情LU过后，我们也不能回到过去

讲师好，同学们好。今天我所带来的演讲
题目是《疫情过后，我们也不能回到过去》。相
信大家。处在这个时期，相信大家明白疫情已经
成为了我们日常生活中十分普遍的现象。

自 2020 年 3 月以来，我国实施严格的行动
管制令。这对我们的生活无疑是造成了沉痛的打
击。它改变了我们原有的生活轨迹，面对这突如
其来的变故，我们只能去适应它、顺应它、尝试
与它共处。最后，在这个疫情之下，学会保护自己。

如今，政府已经放宽了原有的标准作业程序，让我们可以如以往的生活一样，
像毫无疫情的时期去过我们的生活。例如：我们被允许在户外不需要佩戴口罩，但是
在室内仍然得佩戴口罩。这对于喜欢户外运动的人确实是个好消息。但是，这放宽的
标准作业程序能带我们回到过去吗？这是值得我们去深思的。

我认为，疫情过后，我们也回不到过去。这最为明显的一点就是疫情带走了我
们的至亲。在疫情之下，我们再也无法去挽回在疫情中感染了新冠肺炎的死者。疫情
过去了，但它却留下了这沉重的伤痛给在世的亲人们。这就是凡走过必留下痕迹吧。

疫情过去了，我们再也回不到过去。因为这两年多时间是无法倒退的。在座的
各位，在去年或者前年，想必刚从中学毕业吧。我也是这样。在这两年多的时间，我
毕业了而毕业典礼是我一生的遗憾，我在 2020 年 12 月尾结束了我的高中统考。这本
是个值得欢庆的时刻，是大家抛开所有课业的烦恼，然后步入人生新的一个阶段，告

别过去的朋友，而告别过去重要的一个仪式就是我们的毕业典礼。但是 2020 年 12 月，
当时我国疫情处于高峰期，大型集会是无法举行的。因此，我们的毕业典礼是不被允
许的。曾经的我们埋怨过，但校方也只是遵循了政府的这一项指示罢了。如今，作业
程序被放宽，大型集会被允许了，但是我中学的同学们都已经各奔东西，我们没办法
再举行这毕业典礼了。有远在国外的、也有在本地的，而这一场毕业典礼会成为我们
一生的遗憾。

在中学时期，我们都有过手拉手去到食堂的经历吧。这是多么美好的青春时光
啊，但是却被标准作业程序限制了。不允许手拉手，请遵守作业标准程序，请保持社
交距离。不允许在食堂堂食，请将食物外带到班级里去食用。

疫情过去了，我们再也回不到过去。疫情之下，我国的经济大受影响。公司裁
员，失业人数激增，犯罪率也被提高。身为旅游大国的我国，旅游业也一直处于封闭
的状态。这对于旅游业业者无疑也是个沉痛的打击啊！生活让旅游业业者失去了失望，
他们会开始垂头丧气，对生活失去希望，他们甚至会极端地选择了结自己的性命。

对于疫情所带来的种种不便和令人感伤的结局都一再证明了“疫情过后，我们
也不能回到过去”。谢谢大家。

许恺芹 请扫描二维码

KHON KAI QING

社会有许多事值得我们关心

讲师好，各位同学大家早上好。根
据司仪组刚才报告的，我今天即将演讲的
题 目 —— 社 会 上 有 许 多 事 情 值 得 我 们 关
心。首先我们先来探讨到底什么是“关
心”这个词。你近来好吗？你吃饭了吗？
别来无恙？这些是言语上的关心。对我来
说，“关”是关怀，“心”是心与心之间
的距离。关心，是拉近我们心之间的距离。那么，语言上的关心还有什么呢？哪怕今
天你在路旁看到一个小孩跌倒，你把他扶起来，问他还好吗？这是关心。这天你看到
有人在柜台旁边无助的徘徊，你走上前去问你需要帮忙吗？我有什么可以帮到你吗？
这个也是关心。言语上的关心就是我刚才所说的。有时候，父母对我们的关心不仅仅
只是言语上，更多的是行动上。请问是谁在你生病的时候陪伴在你身旁，无微不至的
照顾你？是父母，是亲人。是谁在你受委屈的时候听你倾诉，为你排忧解难？是父母，
是亲人。这些关心不仅只是给予心灵上的安慰，更多时候会是大家的救命稻草。我们
对于关心这个词已经有一定的概念。那么今天我们即将探讨的是社会上有哪些事情值
得我们去关心。

首先呢，是我们所说的社会问题及社会课题。在座的大家都戴着口罩嘛，我相
信大家都知道 2020 年新冠病毒肆虐导致许多人因此丧命。眼见马来西亚新冠肺炎确诊
病例日渐增加，我们已经遵守了这么多年的防疫措施，政府也在不断推出各种的防疫
措施。但是，为什么新冠病毒，新冠疫情依旧在大马肆虐？这时候其实我们可以看得
出很多时候是大马人民不负责任的行为。不戴口罩，不遵守我们所谓的标准作业程序，
而这些行为就是我们应该去关注的一件事情。

第二件事，是现在大马人民需要面对的一个情况。去年，因为雨季的关系，导
致很多低洼地区淹水。很多时候人民只会关心到人民财物损失严重， 但却忽视了很多
人因此失去了家园。这时候，我们很多人都只会关注在人们。那么请问那些畜牧业的
工作人员，他们丧失的不仅是财务，他们更是失去了主要的收入来源，牛羊鸡鸭，他
们失去了所有的牲畜。那些来不及逃命的宠物，那些流浪猫狗，他们也因此丧命了。
不只是人民，更多的是那些无辜的生命。除此之外，我们应该关注的社会事情还有关
于到道德沦丧。某年某月未成年少女未婚先孕，公厕产子，高楼抛婴尸。很多时候发
生的那种家庭悲剧，家庭暴力，这种等等悲剧都值得我们去关注。那么我们去关心的
时候，我们应该怎么样呢？就好像我们刚才所说的新冠病毒疫情，我们应该以身作则
而不是只是口语上随口说说，现在的疫情很严重嘛，我们应该怎么样怎么样。更多的
时候，我们看见的时候应该提醒，诶你没戴口罩啊，应该戴个口罩，在进入这家店时
应该扫一下这个二维码。这些举动也是我们关心社会上的事情的一个方法。除此之外，
很多时候我们可以以人力、物资、资金的方式去关心。就好像我刚才所说的，去赈灾，
或者是以物资的方式去帮助他人。道德沦丧也是同样，不只是关心，应该以自身为榜
样，去告诉大家怎么样才能去做一个维持着自己道德原则的一个人，那么，只有社会
悲剧值得我们去探讨吗？当然不是。还有很多好人好事。比如，某某人他选择匿名去
捐款给孤儿院养老院，他选择匿名去帮助，去做义工，这些好人好事，我们不只是应
该给予关注，更应该将它延续及推广。

在座的大家都是成年人了，不应该再把自己为中心。除了对自身的自爱，对家
人亲人的关爱，朋友的友爱，更重要的是对社会的大爱。因此我们应该履行我们作为
社会分子的责任，对社会的事件表示关心。谢谢大家。

黎薇芯 请扫描二维码
LAI WAI SIN

社会上有许多事值得我们去关心

讲师，以及在座的朋友们，大家早上好！我是来
自 X12 班的黎薇芯，接下来我所要带来的题目是《社会
上有许多事值得我们去关心》。

相信在座的各位朋友都活了 19、20 年，甚至还
有更长的。那么在我们这一段人生的旅程中，我们是否
是有把目光放在我们的身边，或者是社会上的一些事
情，给予适当的关心？

是的，我们现在还在处于求学的阶段，或许不能够给予这个社会一些实际上的
帮助，但是我们也能够给予我们力所能及的。比如我们可以去孤儿院当义工，可以与
那边的孩子一起读书，一起玩耍，或者是捐赠一些衣物、玩具，我相信那边的孩子们
一定是会很欢喜、很高兴的。

那么与孤儿院相对的就是老人院。我相信在他们那个年纪的老人，他们需要的
并不是金钱或物质，他们所需要的其实就是我们的陪伴。我们可以抽出一些时间，坐
下来与他们一起聊聊家常、或者是下下棋，哪怕是不发一语，能够坐下来陪他们喝喝
茶也是极好的。

人生在世，我们不能够总是抬头往前看，我们偶尔也要回头望一望，或者是低
下头看一看。看一看我们的身边、看一看我们的社会、看一看我们的周围所发生的所
有事情，需要我们帮助的或许就在我们的身边。一旦身边有人跌倒了，他们是需要我
们能够及时伸手去搀扶他们一把的。及时地给予一些关怀、及时地给予一些关心，对
于我们而言并不是很困难的一件事情。

我相信，如果我们能够给予这个社会多一些的尊重、爱与关怀，我们的世界将
会变得更加的美好，未来将会是一片光明的。在这个世界上，总有一些事情是我们不
能吝啬的，那就是我们的关心。

我们不能够只是专注在眼前的事。身为一名学生，未来的教育工作者，我们更
需要把目光放在我们的社会上面。不能做只井底之蛙，仅关注眼前之事，因为在我们
的身边是需要有人能够及时将他们拉出深渊的，我们不能在旁边冷眼旁观地看着他们。
所以，这个社会上是有许多事情是值得我们去关心的。

我的演讲就到这里，谢谢大家。

李欣怡 请扫描二维码
LEE XIN YEE

疫情过后也回不到过去

大家好同学们好，我是来自 X12 班李欣
怡，今天我的演讲题目是：疫情过后也回不到过
去。相信大家也知道政府在昨天公布了自 5 月 1
号，我们能够放缓这个标准作业程序，能够在公共
场合不需要与别人保持社交距离，在户外也不需要
戴口罩。但是疫情过去之后，我们再也回不到过去
了。我们再也回不到过去的生活、健康以及幸
福。

为什么说我们再也回不到过去的生活？经历过战争的人，他们会对这个炮火声
非常敏感；经历过饥荒的人，他们会囤积食物；而经过疫情的我们，已经习惯口罩和
消毒液成为我们生活中的一部分。疫情过后，不管我们去到哪，我们会戴上口罩；不
管我们触碰什么东西或是与别人接触，我们会第一时间消毒我们的双手。因为我们担
心病毒无时无刻都充斥在我们的身边。

我们再也回不到过去的健康。据了解，感染新冠病毒之后，即使身体痊愈了，
病毒依然会留在我们的体内，对我们身体造成永久性伤害。一个健康的人他可以很轻
松的一口气爬三层楼的楼梯。但是一个感染过新冠的人却不能轻松的爬上楼梯，因为
他的肺部已经受到了感染，肺活量已经大不如从。这也是疫情对我们健康造成的一个
损害，再也回不到过去的健康。

我们再也回不到以往的幸福。马来西亚在疫情之下，经济受到非常大的打击，
许多的行业都一落千丈。有许多人因为疫情，生意无法走下去，失去了工作，失去了
经济来源，一个家庭就这样失去了他们的经济支柱。许多人因为坚持不下去，选择了
结自己的生命，一条生命就这样消失了。疫情之下，我们都非常担心我们的家人朋友

会不会感染病毒。我们每天都在担心会不会某一天就收到我们的亲人和朋友的感染新
冠病毒的消息。感染之后，我们又担心他们会不会去世。而疫情过去以后，我们再也
见不到那些不幸逝去的亲朋好友。

所以，疫情之后，我们虽然可以恢复到往常的生活，但是有许多事情已经改变
了， 我们再也无法回去了。在我看来，虽然我们无法再回到过去，但是我认为，我们
人可以回头看，但是千万不要回头走回头路。我们应该要带着一个坚强乐观的心情去
面对这个疫情以后的生活。我的演讲到此结束,谢谢。

林家宁 请扫描二维码

LIM JIANING

阅读可以打开智慧的一扇门

讲师好，大家好，我是林家宁。今天我
要探讨的题目是阅读可以打开智慧的一扇门。
今天，我会从三个角度来探讨这个题目。首
先，我们可以从一本好书看到一个世界，从而
打开我们的智慧。阅读一本书可以让我们接触
到我们从未接触过的世界，不管是跟随秦始皇
的脚步回到历史的长河当中去看看战争的世
界，或者是跟着未来人的脚步去到未来的时间
看看我们这个世界的科技到底发展到什么程度
也好，我们都可以用一双眼睛通过书里的文字看到不同并且从未接触过东西和事物，
从而让我们可以从不同的文字当中看到一本书里面它所要表达出的意义和含义。这边
我想和大家分享我最近在看的一本书也就是《草房子》。从这本书可以看到我从未看
过的世界，它描述了一个乡村质朴的景色以及书里面青少年所发生的事物，不仅仅让
我看到乡村景色，还可以让我学习到从景色和周围环境看到小说的深意和含义。

第二点，我们可以看见一本书的作者所要表达出来的含义，因为书是一个作者
呕心沥血所写出来的作品，里头包含了他的经验和看法。我们身为读者可以通过作者
写给我们的文字去打开我们的智慧。例如茅盾的短篇小说《春蚕》讲述了 50 年代一个
乡村里的农户人家从天堂跌落地狱的故事。他们渴望通过养蚕实现暴富。这本书所带
出的思想其实就是作者茅盾所经历的事。这本书的背景故事其实就是作者生活那个年
代。他记录了他所看到以及所经历的环境和人物写出这篇短篇小说。我们身为读者在
阅读时便犹如身处那个环境之下并意识到当时候的世界和封建思想以及它的封建环
境。通过这些书，我们就可以看到当时候的思想以及我们现在的思想所发生的冲突。
所以，我们就可以利用作者的经验和我们如今的观念进行辩论及思考，从而提升我们
的智慧以及对这个世界的看法，让我们学习到从不同的角度看待不同的观念或思想。

第三点，阅读可以积少成多，从而打开我们的智慧，每个人一出生都是懵懂
的，没有人一出生就学识渊博。从我们启蒙到如今的年龄，我们都是不断的在阅读。
从一岁两岁我们阅读的儿童有声书，到幼儿园阅读的绘本，再到小学阅读的故事书都
是属于启蒙时期，在这个启蒙时期，我们打开了最初的智慧。直到我们现在年龄段，
我们都不断的在阅读课外书以打开我们对这个世界的新认知，帮助提升我们的智慧。

总的来说，阅读可以给我们带来不一样的知识和智慧，让我们不再成为井底之
蛙。它打开了我们对世界的不同看法，让我们通过不同的角度去看待这个世界所要表
达的深意。我的演讲就到这边，谢谢大家。

林国平 请扫描二维码

LIM KOK PIN

平淡的生活也可以很精彩

有人常说平淡的生活乏味又无趣，在场
的你认同吗？讲师、各位同学，大家早上好！
今天，我的演讲题目是《平淡的生活也可以很
精彩》。在座的各位，你认为你的生活平淡
吗？ 我倒觉得我的生活并不平淡，那是因为平
淡的生活只需要我们改一改观念，我们的生活
就变得更精彩了。我们对于平淡的观念是什么
呢？平淡的观念，在我看来，它就是一个两点
一线的生活。什么是两点一线的生活呢？也就
是以学生而言，平淡的生

活是在家里以及在学院的生活。如果以工作、上班族而言，就是会在上班的地点以及
家庭的这个工作范围，他的生活就是平淡的。那么，这个生活究竟平淡吗？我个人认
为并不平淡。以以下三点，我会逐一地向大家解说。

第一点，我认为这个平淡的生活也可以很精彩，它的原因是什么？第一点也就
是每天重复的生活，其实它处处都会有它的挑战。以工作上来说，如果说今天你 的老
板给了你一个企划案要求你组织队伍，那在组织队伍的过程中，我们需要有组织能
力、要能与团队进行合作。在这样的过程当中，我们一定会遇到许多的挑战。每天的
挑战可能都不同。在刚开始需要组织队伍的时候，会遇到困难，因为你会害怕遇到自
己不喜欢的队友，他可能不会做事。在接下来的过程中，你会与其他人产生分歧，在
结尾的时候，当然他会结出一个果实。所以其实他每天的生活是不一样的，挑战也不
一样。所以他的精彩之处在于他平淡的生活、他的精彩是不一样的，也就是我们可以
把这个挑战当成是他生活中精彩的部分。

接下来，第二点。我觉得平淡的生活必须要拥有一点娱乐。这个娱乐，大家有
没有听过一首歌--《自娱自乐》。我觉得自娱自乐是每个人都需要的，也就是说你在

你的生活当中可以为自己添加一些歌唱的元素。像我自己就很喜欢在没有人的时候，
自己在房间里面唱歌。这样我们就可以为自己平淡的生活增加这一点点的乐趣。这样
你的生活会变得精彩。虽然唱歌是一个平凡人就能够做到的事情，但我觉得这样也能
够为自己的生活添加些许精彩的成份。

我觉得第三点对于我自己来说就是幻想。我是一个喜欢幻想的人，从小开始，
我就梦想成为一名老师。那么成为一名老师，我从小开始就很喜欢在家里的白板上
面，写了很多字，把自己当成是一名老师在教导别人。其实实际上是没有观众的，就
是我自己在教导自己。那直到我现在成长，我才知道这是一种学习法--费德曼学习
法。原来我从小学开始就在做这样的事情。在小学，我并不知道这个费德曼学习法，
但是我已经在使用了。我在这里并不是在吹嘘我到底有多么厉害，只是想告诉大家人
要有梦想。在这个平淡的日子里面，我们为自己增加一点乐趣，这个乐趣也就是我们
自己幻想出来的，自己为自己添加的乐趣。虽然我们的日子非常的平淡、无奇。但是
我们为自己添加了乐子。

最后，平淡的生活对于某些人来说是很乏味的，但对于我来说，我就是一个拥
有道家思想的儒人，也就是我喜欢的是一个清静无为的日子，我可以说是一个道儒相
融的一个人，因此我觉得平淡的生活虽然很平淡，但是也可以很精彩，谢谢大家！

林君玶 请扫描二维码

LING JIUN PING

阅读可以打开智慧的一扇门

讲师好，各位同学早上好，我叫林君玶。
今天我要带来的演讲题目是《阅读可以打开智慧
的一扇门》。

著名的宋代词人苏轼曾经说过：“旧书不
厌百回读，熟读精思子自知。”这句话告诉我
们，阅读一本书可以让我们获得无上的智慧。即
使是同一本书，我们在阅读了百回，千回过后，
都可以获得不同的知识和体验。譬如，我曾经阅
读过许多遍的青少年小说《杀死一只知更鸟》。
当我在第一次阅读时，我知道作者想告诉我的是
正义是无价的。第二次阅读时，我知道，人人是平等的。第三次阅读，我知道这个世界，
因为有了各种各样的人而变得更加美好。

阅读同时也可以教会我们应对生活，获得更加豁达的智慧。譬如著名的长篇小
说《平凡的世界》告诉我们，即使我们人，只是一个平凡而又渺小的被造物，但我们
因着拥有自由的灵魂，我们可以选择不平凡的生活。我们可以选择像小说中的角色孙
少平那样，即使我们是平凡的人，但我们也可以在平淡的生活中成为不平凡的人。生
活是我们自己的，我们人生的主角也是我们自己。

阅读是一扇可以打开智慧的门，我的母校砂拉越诗巫黄乃裳中学曾经在布告栏
上张贴过一个句子，是我非常之喜欢的。这个句子是，人可以无师自通，但绝对不能
无书自通。因此，阅读是让我们获得智慧，成为更加优秀的人的唯一管道。

让我们阅读更多的书，成为更有智慧的人吧！谢谢大家

劳卉妤 请扫描二维码
LOW HUI YI

就算疫情过去，我们的生活也不能回到从前

讲师以及在座的同学们，大家早上好！我是
劳卉妤。今天，我的演讲题目是就算疫情过去，我
们的生活也不能回到从前。众所周知，在 2020 年，
全世界都无一幸免地发生了大变动，也就是发生了
新冠疫情。我认为这场疫情所带来的伤害是无法弥
补的。如今的疫情虽已经不再处于白热化的阶段，
但我想问问在座的各位，你们自由了吗？我觉得自
由，但也不自由。为什么我会这么说呢？我会从以
下三点来为大家分析。

第一点，疫情虽然过去了，但我们的青春又
有谁来还给我们呢？我回想起我的中学生涯的最后一年正好是疫情的高峰期。因此，
我们都听从校方的指示进行网课，甚至到了最后连最珍贵的毕业典礼都被迫取消。我
所期待的同学之间的送花仪式和道别仪式通通都幻灭了。我们的毕业照和班级照也只
能以网上的截屏来进行而已，照片冰冷冷的，毫无气息。最后，我和家人以及朋友们
所策划的一场毕业旅行也被迫取消。

第二点，就算疫情过去了，但人与人之间的感情是无法恢复的。现在虽然已经
是疫情的稳定期，但我还是为了要保护自己和身边的人而选择安全地待在家里，尽量
不要去外面与外人接触。这个情况让我和朋友们之间的聚会自然而然的随之减少。然
而到了现在我和我的朋友们都已经在过着忙碌的大学生活，也没有一个时间约出来相
聚。无可否认，因为疫情，我们之间的感情变得疏远了。不仅如此，处于人群之中，
我们还是必须保持着一米距离。当我在封闭的空间里听到有人咳嗽的时候，还是会下
意识的产生警惕性而避免去接触他。这是在疫情之前我们所经历不到的事情。

第三点是疫情过去了，但是亲人离世带来的伤痛是永远无法弥补的。我在疫情
的过程中也经历了两位亲人的连续去世。疫情的高峰期，也让我无法见到他们最后一
面，也无法去参加他们的丧礼。于我而言，这是一个很大的遗憾，到了现在我也无法
释怀。此外，我在报纸上也看到了许多医护人员的自杀案件。我们的白衣天使冲锋在
前，保护着民众避免我们被感染，带着我们一起抗疫，还要努力的把感染者从死亡边
缘拉回来。他们身上所承受的压力岂是我们能知道的呢? 我感到很悲伤但也无可奈
何。

最后，我想说的是，疫情来势汹汹，但我们以为他走的时候也会风尘仆仆，但
两年半过去了，我们默默地带着口罩，也还找不到答案。愿疫情能早日散去，春暖花
开，山河无恙，人间皆安。谢谢。

莫蔚婷 请扫描二维码

MOK WEI TING

阅读打开智慧的一扇门

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦
马。我们可以从这么一小段里给人一种萧索凄凉的
氛围，仿佛身临其境。什么是阅读，我觉得阅读是
获取资讯。你们想想看你们有多久没有阅读一本书
了，所有的语文还是数理我们都是通过阅读来获
取。教育是练习和培养我们没有一个人是出生就会
任何事，是一点一点染上颜色。那么有人说阅读不
需要练习只需要兴趣。我是不认同的。如果你不告
诉你的孩子或者不让他练习，不让他大声朗读。他
怎么会爱上阅读呢？

我们通常把阅读当作义务，比如我们要去考试的时候，我们才会把一本书打开。我们
不是真的要去索取知识，我们只是想要完成任务。可是，我觉得就像我说的那几句诗词，就
可以让我们在文字里面找力量，它可以带我们进入一种不一样的人生。我们在阅读里面可以
进到古代，我们可以做个大侠，做个医生，也可以做个警察，这是我们在自己人生体验不到
的。当我们阅读一本书，我们可以进行换位思考，利用作者的经历就能体验不一样的人生。

先人的智慧和前辈的智慧都被记录在书里。只要我们打开那本书，我们就可以穿越时
空，吸取古人的教训。我觉得智慧的定义是可以理智思考，创新，创意，吸取前辈的教训不
足，加以改进。互联网的昌盛使阅读被人遗忘。人们沉浸在科技里带给我们的快乐。例如，
我们会沉浸在动画片。比尔盖茨和苹果创始人，斯蒂芬是科技的先人。他们也不让自己的孩
子触碰电子产品，反而鼓励孩子去阅读。如果当时这些先人前辈没有去阅读，他们哪来的知
识可以创新。可是我觉得电子设备他不是完全没有好处的，因为现在有了科技，我们可以通
过互联网去挖掘电子书、电报或是论文，所以不要再把“三没”挂在嘴边——没时间，没兴
趣，没金钱。我们应该多阅读，谢谢。

黄梓豪 请扫描二维码

NG CHI HOU

平淡的生活也可以很精彩

讲师、各位朋友，大家早上好。我是黄
梓豪。今天我的演讲题目是“平淡的生活也可
以很精彩”。人生一定要不平淡吗？在我看
来，那倒不必。因为每个人的生活不一样。就
如有的人喜欢室内活动，而有的人就喜欢课外
活动。对我来说，我赞同平淡的生活也可以很
精彩。打个比方，我喜欢独处。可能就有人
问：“你一个人独处会不会感到很孤单或平
淡？”，但在我眼里，虽然独处很平淡，但只
要平淡的生活是能带来意义的，那么它就是精
彩的生活。

今天，我去咖啡厅享用下午茶。我坐在落地窗的旁边，静静地看着外面的风
景。不一会儿，咖啡递在我的面前。我先是闻了闻咖啡香，然后再把咖啡一口，一口
地品尝。品尝咖啡的同时还能看看窗外的美景，岂不乐哉啊！那么，这件事对我带来
了什么意义呢？它带给我的意义是我可以放松自己，我可以和自己独处了。最重要的
是，我已经享用下午茶了。而这，就是这件事带给我的意义。

我再给一个例子，我喜欢写作。体裁不限，我喜欢写什么就写什么。无论是在
报章上 看到的照片，还是亲眼看见的美景，只要我有灵感，我会把它记录下来，并找
一天把它写出来。我喜欢沉浸在文字的海洋里，也喜欢在文字高空翱翔。可能有人
问：“这有什么意义？”对我来说，最大的意义就是我能做自己喜欢的事，因为写作
是我的爱好。虽然平淡， 但有意义。

总的来说，无论是平淡的生活，还是不平淡的生活，只要它带来意义，那都可
以称为 精彩的生活。最后我想强调的是，平淡的生活也可以很精彩。我的演讲到这里
结束了，谢谢大家。

黄梦婷 请扫描二维码

NG MENG TING

美丽山河靠我们的一双手去保护它

讲师好，大家好，我是来自 X12 的黄梦婷，今
天我演讲的题目是美丽山河都能通过人类的一双手去
守护它、保护它。今天我将会围绕着三个方式来跟大
家说说如何用自己的一双手来保护这个美丽山河。首
先，第一个方式就是我们可以重复使用物品；接下来
便是减少使用不易分解的物品；而最后一个方式就是
再循环使用物品。这三个方式相信大家应该都不陌
生，因为从小学开始，老师都会在课堂里教导我们保
护大自然的方式。如果大家对以上的三种方式感到陌
生，那么你就错了。其实以上的三种方式你并不陌生，它们就是我们在英文里所说的
3R。

首先，我将为大家讲解的保护大自然的第一个方式那就是重复使用。何为重复
使用？我将会用两个例子来举例。当我们到档口或食物店去打包、外带时，我们应该
养成携带可重复使用的餐具的好习惯。因为餐厅里提供的餐具大多都是一次性使用的
物品，像是一次性的餐具、一次性的餐盒。当我们使用后，我们就会随手把它丢进垃
圾桶里，这些一次性使用的物品都是需要很长的时间去分解的。因此千万不要嫌洗餐
具麻烦。总的来说，当我们打包或去外带的时候，我们都应该携带自己的餐具。

除此之外，想必大家都有购物的习惯。当我们去购物的时候我们应该随身携带
一个环保袋，因为商场提供的塑料袋既不易分解，也会产生污染物。为了减少塑料袋
的使用，政府开始举办提倡环保袋的活动。我们可以见到有些大型商场和购物商场，
每逢星期六都会禁止使用塑料袋。如果顾客想使用塑料袋，就得加钱。因此每位顾客
需要自行携带的环保袋。在新闻上，我们可以看到我国一种濒临绝种的海底生物——
海龟，因误食塑料袋，而导致死亡。不只是海龟，有些小鱼也因分辨不出漂浮在海中
的塑料袋，吃进去后结果卡在喉咙而导致死亡。这实在令人感到可惜。

第二个方式就是减少使用不易分解的物品。首先，我们应该减少使用纸张。纸
张是我们在日常生活中经常使用的，不管是在在学业上，还是在日常生活上。所以我
们如何减少使用纸张呢？我举个例子，由于疫情，师范学院的很多课业及功课都会使
用线上的方式来提交， 其实我觉得这是非常好的一个提交课业方式，因为当我们运用
线上方式来提交时，我们就可以减少使用纸张。众所周知纸张是用树木制成的所以几
年前茂密山林才会因砍伐过度变成光头山。除了纸张，我们也需要减少使用塑料，因
为塑料不易分解的特性也会造成环境污染。

最后一个方式是我们可以多使用可再循环使用的物品。这类物品经过分类后，
可以进行循环，再制造出新的物品来使用。例如使用过的纸可以做成再生纸，铝管溶
解之后可以做成新的铝管。总结来说， 大家只要踏出自己的一小步来履行自己的身为
人类的责任，其实我们这些美丽的山河就可以青春永驻了，谢谢。

吴宣影 请扫描二维码
NG SEAN YIN

社会上有许多事值得我们去关心

讲师好，同学们好。今天我要讲的话题是社会
上值得关心的事情。社会上每天都有各式各样的问题
和事件在不断的发生。在这个互联网时代,我们能够
轻易地收到手机推送的各种消息和新闻, 但是有些不
是那么重要的新闻比如说娱乐新闻,不值得我们浪费
过多的时间和精力,我们 不应该浪费时间关心娱乐圈
哪位明星和哪位明星结婚,哪位明星又和哪位明星离
婚。倘若我们浪费过多的时间在这些毫无意义的事情上,那请问社会上那些重要的事情
由谁来关心呢?

“你长得那么丑,怎么好意思出来啊?”“你穿得那么清凉,不就是活该被侵犯的
吗?”“我不就和你开个玩笑吗,你那么在意干什么?”在自媒体时代,人人都有自由言
论,谁都能站在道德制高点上随意批判他人,但他们从未意识到：舌虽无骨,却能杀人。
施暴者往往都是披着道德的外衣，做着违反道德的事情。比如最近的中国 200 元女孩
被网暴跳楼。故事是这样的,在中国上海的一名女士因为封城，于是委托了外卖员将食
物送到 27 公里外父亲所处的郊区。但那么遥远的路途,又有谁会愿意做这种辛苦且吃
力不讨好的事情呢? 但是万幸的是,世间有真情,有一位外卖员他揽下了这个活。那名
女士为了表达对外卖员的感激之情,给外卖员充了 200 元的话费。就在我以为评论区一
定是充满善意留言的时候,看到的却是“区区 200 块,怎么好意思拿得出手?”“如果
是我,我都会拿出至少 500 块打底。”“200 元也好意思拿出来?这点小钱是在打发乞
丐吗?”

女士也曾发帖澄清事情的来龙去脉,但是部分网民的跟风指责却导致了这件事情
愈发愈演激烈。有些网民可能无意中伤这位女士,但是留言不管是有意的还是无意的,
给这位女士造成的伤害却是不可避免的,这间接地导致了那名女士跳楼自杀。指责的人

很多,而指责他人也是一件很容易的事情。指责他人似乎能够显得自己很“高尚”,自
己很“清高”,但是这种“伪高尚”却是一把刺向别人锋利的匕首。很多时候,施暴者、
水军和营销号,他们都一拥而上, 成为了网络暴力滋长的温床,因为他们坚信着自己不
会付出任何代价,便有了在现实中唯唯诺诺,在网络中重拳出击的底气。

身为普通的网民,当我们在面对一件不了解其来龙去脉的事情的时候,我们应该
保持自己独立的思考以及辨别是非的能力,我们不能跟随大众的言论而发表相同的言论。
正所谓“不知全貌,不予置评”, 我们应该极力的阻止网络暴力事件的发生。我的演讲
到此结束,谢谢大家。

黄薏兰 请扫描二维码
NG YI LAN

平淡的生活也可以很精彩

讲师早，各位同学大家早上好。我是来自 X12
的黄薏兰。那今天我想要和大家分享的课题就是平淡
的生活也可以很精彩。我们都知道现代的人们很喜欢
去享受，去追求那些我们想要的物质的生活。就比
如，我们想要去买那些有名牌的东西。例如，包包之
类的。我曾经有在网络上看到一位主播，他为了追求
他想要的物质的生活，他去旅游，租一间套房。这间
套房一晚上你们知道多少钱吗？一晚上它的价格高达
四位数。紧接着，他为了想要去“享受”那些美味的美食，去“享受”那些平常看不
到的东西。可是，在那边买的时候，他是用了多少钱去买的，你们知道吗？他是用了
RM50 的价格，去购买一盘普通、随处可见的一盘饭，也就是椰浆饭。我们都知道，在
平常生活中，我们可以很容易就买到椰浆饭。比如我们可以用 RM1 去买，RM2 去买，最
高也只有 RM5。但是，他们为了追求他们想要的物质的生活，他们舍得用 RM50 去购买
一盘随处可见、普通的一盘椰浆饭。但是，我想强调的是平淡的生活也可以很精彩。

在我的观点来看，平淡的生活也可以很精彩。第一，就是不追求物质的生活。
所谓的不追求物质的生活，在我看来，我们可以不去想要怎么去努力，不去利用不择
手段的方法赚取那些不义之财。也不去靠炒股、去赌博，去想要怎么增加金钱、钱财。
其实，这些赌博之类的习性，是因为他们追求想要的物质生活。其实我们都可以在报
道上看到都是因为这些习性，搞得他们家破人亡。你们想想看，我们靠这些方法去追
求我们想要的物质的生活，却搞得我们家破人亡，这好吗？我们是不是应该过着平淡
的生活呢？是不是平淡的生活也可以很精彩呢？

那在第二点看来，如果我们不去追求那些名利，是不是就能过着平淡的生活？
比如我们在职场上，我们可以看到两种关系。一种是良性的竞争，第二种就是恶性竞

争。那良性的竞争我们是鼓励的。比如，我们可以去和他共同的成长，共同的竞争，
去获得我们共同的成就。那如果是恶性竞争呢？你们肯定想到，如果我们存在恶性竞
争，比如说我看不惯他比我还要有成就，我总是流露出一种自我优越感。我羡慕他的
生活，便想要去摧毁他的成就。这不是竞争，这是所谓代号的“竞争”。我利用那些
不好的手段，比如有一天他在报告的时候，我去破坏他所准备的资料，使他的名声损
坏。而我从中去获得那些名利和成就。我每天都想着如何不择手段，去追求我想要的
名利和成就，难道不累吗？如果没有了恶性竞争，这平淡的生活是不是会更精彩呢？

那第三点，我认为平淡的生活是天天快乐。我想象中的平淡的生活，就是我可
以天天保持一颗开朗的心，不去计较，去羡慕别人的生活。这，是我想要的平淡的生
活。谢谢讲师，谢谢同学们。

黄嘉琪 请扫描二维码

OOI JIA QI

阅读可以打开智慧的一扇门

讲师，同学们，大家早上好！我是黄嘉琪。今
天我的演讲题目是阅读可以打开智慧的一扇门。相信
大家都知道什么是阅读。阅读，就是我们打开一本书
来让自己沉浸在知识的海洋里。不过，阅读是否可以
打开智慧的一扇门，就要取决于我们自己本身。只要
我们努力地阅读，我们就可以找到打开智慧这一扇门
的钥匙。相反的，如果没有努力的去阅读，就会导致我们永远都找不到打开智慧之门
的那把钥匙。

阅读可以让我们增广见闻。当我们每天都有在阅读报纸的时候，我们会了解到
很多的时事。比如最近的报纸、新闻里说：从五月一日开始，我们在室外无需再戴口
罩。除此之外，阅读报纸或听新闻还可以帮助我们了解到我们每天都需要用到的柴米
油盐、汽油最近是否有涨价或是跌价。

此外，阅读还可以让我们考获好成绩。正所谓：“读书破万卷，下笔如有神”。
只要我们努力的阅读，我们就会拥有很多的知识。当我们在考试的时候，就不会出现
突然之间词穷或不知道应该要写什么的情况。爱阅读的人，在考试的时候都会非常的
有自信地作答，他们不会突然间停顿。当我们拥有很多的智慧，一看到题目，就知道
有什么答案是正确的，可以非常精准地写在答卷上。

最后，阅读还可以让我们学到许多的生活技能。比如，如果经常阅读有关烹饪
的书，就会学到有关煮菜的技能。这样我们就有了煮菜的智慧，就不会不知道怎么煮
菜。又或者，我们可以选择阅读有关修理家具的书籍。阅读了这些书籍我们以后就不
需要再依靠任何人，可以自己去修理那些家具，比如换电灯泡或是修理风扇之类的。

总结来说，阅读可以打开智慧的一扇门。阅读可以让我们增广见闻，考获好成
绩和学到许多的生活技能。今天我的演讲就到这里。谢谢大家！

黄俊铨 请扫描二维码

OOI JUN QUAN

平淡的生活也可以很精彩

讲师同学们，大家早上。我相信大家应该吃过
早餐了吧？可能我们就喝了一杯温牛奶或是吃了一口
热粥。在其他人眼中，可能这只是一个平淡的生活。
那么你们认为这样很平淡吗？对我而言，这不平淡。
这是为什么呢？因为这个生活就是我想要的。我们每
一个人不可能活得像比尔盖茨那样。我们都知道比尔
盖茨很有钱嘛，那他生活一定不平凡，因为他做了很
多成功的事情让我们大家看到了。可能你们会认为早上吃一口淡淡的粥，热热的粥，
温温的牛奶过得很平凡，很无聊，很无趣。可是呢，很多人想要过这样的生活却过不
到，就比如贫穷的人。他们早上挨着肚子醒来，然后就只能喝一口温水。

接下来呢，我想要告诉大家，我认为平淡的生活也可以很精彩。在座的各位，
我想要告诉你不要在意他人的想法。只要你不在意他人的想法，那么再平淡的生活也
会过得很精彩。身为球员的我，可能我的生活就是上班，读书，然后晚上时就回到家
休息，休息完后就去打球或练球。可能在你们眼里，哇，俊铨的生活是这么平淡，不
是我想要的啊，这样很不精彩。可是在我眼中，这就是我想要的生活。我认为这平淡
的生活让我的生活变得更加精彩，更加有色彩。只要做自己，过自己想要的生活，那
么再平淡的生活也会过得很精彩。

那接下来呢，我认为只要你自信，再平淡的生活就不会无聊，会比其他人更精
彩。与那些不自信的人相比，他们会过得非常痛苦，非常不精彩。我为什么会这么说
呢？这是因为，当你想好了今天下午你要吃什么，然后这个时候，可能梓豪走过来说：
“欸，俊铨我们吃麦当劳好吗？”我会说：不，我想要吃肯德基。可是梓豪便说了一
堆打击我信心的话：啊肯德基不好吃啊，麦当劳比较好吃；肯德基的服务态度很差，
什么什么之类的话来打击我的自信心。那么这时候我说：“好的梓豪，我跟你吧。”
可能我平淡的生活就因为这样子，变得更加的平淡了。你想要吃的东西，却因为他人

击溃你自信心的话而选择不要吃了，这样你认为这样的生活会很精彩吗？或者，我换
个做法，只要我够自信，我拒绝梓豪说：“不，我就要吃我的肯德基，不然，你跟我
好吗？”梓豪可能会不要，因为梓豪也是有自信心的嘛。那么我们两个人的生活可能
不一样，但都会过得很精彩。

其实呢，我们人一生中都会遇到很多干涉我们平淡的生活的人，可是，这些人
出现并不会影响我们的生活。只要我们不理他人或者是和他人说清楚，告诉他我不想
要吃的原因，那么平淡的生活也会过得非常非常精彩。好，在这里我就做个结尾：大
家都过得非常的平淡，但是呢，请大家要带着微笑面对生活，使平淡的生活更加多色
彩更加地精彩！谢谢大家。

陈妍希 请扫描二维码

TAN YING XI

疫情过后，我们也不能回到过去

讲师好，各位同学好，我是来自 X12 班的陈
妍希。我今天要演讲的题目是疫情过后，我们也不
能回到过去。首先，我会从三个方面进入第一点是
疫情过后我们不再熟悉彼此。第二点是，疫情过
后，我们再也无法回到没有网课的日子。第三点
是，我们再也无法回到全球人口没有减少，人们身
体健康没有问题的时候。

疫情过后我们再也不熟悉彼此。那是因为疫情时我们都需要带着口罩，而口罩
像是阻隔了我们之间的关系，让我们不再亲密也再也回不到空闲时能够小聚，随时随
地都能够面对面分享自己的日常生活。像是偶尔出来喝一喝酒，偶尔出来吃一吃饭的
那个时候。我们之间的关系再也回不到疫情前的那么亲密友好。疫情之后我们的交际
圈也减少了，我们在面对陌生人的时候会感到非常的尴尬，也无法鼓起勇气再去认识
陌生人。疫情之后我们与家人之间的关系也变得非常的不亲密了。正所谓每逢佳节倍
思亲，但是因为疫情的原因，我们无法回到家乡与父母进行拜年，小聚等等。但疫情
之后我们看见父母白发苍苍，我们却再也回不到父母还年轻的那个时候。

我们再也回不到疫情之前没有网课跟上课程进度的日子。学生与老师之间的关
系也变得不在熟悉， 因为老师无法透过电子设备，看到学生正在做什么事情，是否有
在专心听课或学生是否有落下跟不上进度。老师们也无法督促着学生，一步一步跟上
班上的脚步。疫情之后我们再也享受不到，小学、中学、大学的学校生活因为我们的
年龄在不断地增在，疫情让我们无法上学两三年，这也让我们无法让我们回到校园享
受校园时光。当我们在上网课的时候，我们或许因为一时的分心无法跟上进度，但因
为不想干扰班上同学的上课时间以及碍于面子，我们都不会选择去开麦询问老师。这
也造成我们疫情之后无法增加新的知识。

疫情造成全球的世界人口正在减少，人们的健康问题在不断地增加，我们再也
回不去因为疫情而感染上病毒而去世的人们、亲友，我们再也回不去他们还在的时候。
疫情之后，许多因为疫情而失业的工作人员造成他们面对到种种的问题而走上了自杀
这条路上，我们却无法挽回他们，请求他们复活。因为疫情的关系，学生不断地对着
电子设备，导致孩子们的近视率增加。我们再也回不到让孩子们没有近视不需要带着
眼镜的日子。因为疫情许多人的健康出现了问题，那是因为在疫情期间他们无法进行
运动。我们再也无法回到他们身体健康的时候。谢谢。

郑安捷 请扫描二维码

TEA AN JIE

社会上许多事值得我们去关心

讲师好，大家好。是我，郑安捷。今天，我将和
大家分享的是社会上许多事值得我们去关心。不知道最
近大家是否整天听到说待会吃什么？课业做完了吗? 游
戏上榜了吗? 段位怎么样了、你有过什么情史吗、哪个
国外明星又和谁离婚了？其实，对我来说，大部分的人
都一直在关心这些琐碎且无谓的一些小事。大家试想
想，社会上还有很多事情是值得我们去关心，去帮助的。

首先是父母。当我们呱呱坠地的时候，父母就是一手把我们养大的。他们拼命的
工作就是为了让我们生活过得像其他孩子一样，那么地舒适，那么地幸福。但是，他
们却把一生的精力花在我们的身上，照顾我们。想问在座的同学们，当你们在宿舍里
的时候，大家是否有为父母打过一通电话？去关心他们，嘘寒问暖。父母爱子心切，
他们都希望孩子能尽早地回到家乡陪伴他们，又或者是打一通电话去关心他们。疫情
一发就三年了。有些在外留学或者是在国外工作的游子们，他们因为疫情而回不到自
己的国家，甚至是回不到父母的身边。那在这时候呢我们应该用行动去实践，告诉父
母说我们是关心他们的。至少一通电话也好，问问他们，“爸妈，你们过得怎么样？
你们吃饭了吗？过得还好吗？”父母是我们最该关心的人。

接着，想必在座的各位都是网上冲浪者吧！在空闲的时候就会通过抖音、小红
书或者是中国的平台例如快手刷一些短视频。在我看来，这些大部分的短视频都是无
谓而且毫无价值。他们关心的事通常都是一些国外或一些中国发生的事情。那身为马
来西亚人民呢， 我们不应该关心的是马来西亚所发生的事情吗？例如，马来西亚的疫
情怎么样了？我们的国家发生了什么事？大家都打疫苗了吗？其实啊大家知道吗，在
昨天新闻的时候，5 月 1 日，政府规定人们可以在空旷而且比较大的场地是可以无需戴
口罩的。不知到大家有没有去关心这些国家时事新闻呢？

接下来，想必大家有时候会抱怨或者是会埋怨为什么父母做的饭菜那么难吃、
为什么我们学院的设备不比其他大学的好或者是为什么我住的房子这么的破旧，和大
家不一样。但是你知道吗？在世界各地，在各个角落都隐藏着一些弱小群体，使我们
无法看见的。例如坐在路边的那些乞丐向我们乞讨。大部分人会认为他们是诈骗集团
就不给他们钱，但他们或许是真心需要我们帮助的。只因为我们都认为这些乞丐都是
诈骗集团用来骗取人们的怜悯心和钱的“诱饵”而已。其实啊，有人真正地关心过他
们吗还是每次经过这些乞丐都选择忽视他们。换个角度想想，社会上许多事值得我们
去关心。我们应该传递爱心，传递温暖，让这世界充满爱！谢谢。

黄慧萍 请扫描二维码

WONG WAI PENG

平淡的生活也可以很精彩

讲师好，朋友们好，我是黄慧萍，我今天
所要演讲的题目是平淡的生活也可以很精彩。

很多时候我都在想，平平淡淡的生活何尝
是一件坏事。平平淡淡、安安稳稳地与家人度过
的每一天、每一分、每一秒，对我来说都是无比
幸福的事情。

在现今的社会中，许多年轻人都在追求生活上的享受、物质上的享受，从而就
忽略了身边的所爱之人。与他人比较的心态也在他们的心中渐渐地产生。现代的社会
尤其是年轻人，他们追崇潮牌导致忽略了正常的生活。我有一位朋友，他的经济能力
并不是那么好。但是，他为了追求那所谓精彩的生活，他宁可挨饿，也要买到那架苹
果十三手机。我便在想，即使他拥有了那架苹果十三的手机，他的生活就会有所改变
吗？即使他拥有了那架手机，他平淡的生活就会由此变得更精彩吗？

我觉得平淡的生活之所以精彩，是因为人们拥有了足够的智慧。要知道，世界
是无奇地大，而我们只是世界里的一片尘埃。有了智慧，即使我们出生再平凡，我们
也能够体会到社会中的每个人，他们所负责的事物，体会到世界上他们所经历的各种
美好事情。有了智慧，我们也能通过那小小的书本，打开每一扇门，看透世界的每一
处、每一脚、每一花、每一草。难道，透过书本看这世界，我们的生活就不会精彩吗？
难道，我们一定要像那些年轻人一样去追求潮流，追求与自己身份不符合的事情，不
顾及是否会增加生活上的压力，才会让我们的生活变得更精彩吗？

在遥远的非洲，有许多小孩，他们每天都抱着不确定、不安稳且害怕的心态睡
去，又再醒来。他们三餐不饱，也没有机会受到教育。而我们呢？我们三餐温饱，我
们拥有一个舒适的家庭，拥有爱我们的家人以及温暖的庇护所。我们有美好的环境、
足够的食物，又有机会受到良好的教育，而我们却不懂得珍惜。我想，这就是我们人