BCNB1132 《集思·广益》

莫蔚婷 请扫描二维码

MOK WEI TING

阅读打开智慧的一扇门

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦
马。我们可以从这么一小段里给人一种萧索凄凉的
氛围，仿佛身临其境。什么是阅读，我觉得阅读是
获取资讯。你们想想看你们有多久没有阅读一本书
了，所有的语文还是数理我们都是通过阅读来获
取。教育是练习和培养我们没有一个人是出生就会
任何事，是一点一点染上颜色。那么有人说阅读不
需要练习只需要兴趣。我是不认同的。如果你不告
诉你的孩子或者不让他练习，不让他大声朗读。他
怎么会爱上阅读呢？

我们通常把阅读当作义务，比如我们要去考试的时候，我们才会把一本书打开。我们
不是真的要去索取知识，我们只是想要完成任务。可是，我觉得就像我说的那几句诗词，就
可以让我们在文字里面找力量，它可以带我们进入一种不一样的人生。我们在阅读里面可以
进到古代，我们可以做个大侠，做个医生，也可以做个警察，这是我们在自己人生体验不到
的。当我们阅读一本书，我们可以进行换位思考，利用作者的经历就能体验不一样的人生。

先人的智慧和前辈的智慧都被记录在书里。只要我们打开那本书，我们就可以穿越时
空，吸取古人的教训。我觉得智慧的定义是可以理智思考，创新，创意，吸取前辈的教训不
足，加以改进。互联网的昌盛使阅读被人遗忘。人们沉浸在科技里带给我们的快乐。例如，
我们会沉浸在动画片。比尔盖茨和苹果创始人，斯蒂芬是科技的先人。他们也不让自己的孩
子触碰电子产品，反而鼓励孩子去阅读。如果当时这些先人前辈没有去阅读，他们哪来的知
识可以创新。可是我觉得电子设备他不是完全没有好处的，因为现在有了科技，我们可以通
过互联网去挖掘电子书、电报或是论文，所以不要再把“三没”挂在嘴边——没时间，没兴
趣，没金钱。我们应该多阅读，谢谢。

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黄梓豪 请扫描二维码

NG CHI HOU

平淡的生活也可以很精彩

讲师、各位朋友，大家早上好。我是黄
梓豪。今天我的演讲题目是“平淡的生活也可
以很精彩”。人生一定要不平淡吗？在我看
来，那倒不必。因为每个人的生活不一样。就
如有的人喜欢室内活动，而有的人就喜欢课外
活动。对我来说，我赞同平淡的生活也可以很
精彩。打个比方，我喜欢独处。可能就有人
问：“你一个人独处会不会感到很孤单或平
淡？”，但在我眼里，虽然独处很平淡，但只
要平淡的生活是能带来意义的，那么它就是精
彩的生活。

今天，我去咖啡厅享用下午茶。我坐在落地窗的旁边，静静地看着外面的风
景。不一会儿，咖啡递在我的面前。我先是闻了闻咖啡香，然后再把咖啡一口，一口
地品尝。品尝咖啡的同时还能看看窗外的美景，岂不乐哉啊！那么，这件事对我带来
了什么意义呢？它带给我的意义是我可以放松自己，我可以和自己独处了。最重要的
是，我已经享用下午茶了。而这，就是这件事带给我的意义。

我再给一个例子，我喜欢写作。体裁不限，我喜欢写什么就写什么。无论是在
报章上 看到的照片，还是亲眼看见的美景，只要我有灵感，我会把它记录下来，并找
一天把它写出来。我喜欢沉浸在文字的海洋里，也喜欢在文字高空翱翔。可能有人
问：“这有什么意义？”对我来说，最大的意义就是我能做自己喜欢的事，因为写作
是我的爱好。虽然平淡， 但有意义。

总的来说，无论是平淡的生活，还是不平淡的生活，只要它带来意义，那都可
以称为 精彩的生活。最后我想强调的是，平淡的生活也可以很精彩。我的演讲到这里
结束了，谢谢大家。

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黄梦婷 请扫描二维码

NG MENG TING

美丽山河靠我们的一双手去保护它

讲师好，大家好，我是来自 X12 的黄梦婷，今
天我演讲的题目是美丽山河都能通过人类的一双手去
守护它、保护它。今天我将会围绕着三个方式来跟大
家说说如何用自己的一双手来保护这个美丽山河。首
先，第一个方式就是我们可以重复使用物品；接下来
便是减少使用不易分解的物品；而最后一个方式就是
再循环使用物品。这三个方式相信大家应该都不陌
生，因为从小学开始，老师都会在课堂里教导我们保
护大自然的方式。如果大家对以上的三种方式感到陌
生，那么你就错了。其实以上的三种方式你并不陌生，它们就是我们在英文里所说的
3R。

首先，我将为大家讲解的保护大自然的第一个方式那就是重复使用。何为重复
使用？我将会用两个例子来举例。当我们到档口或食物店去打包、外带时，我们应该
养成携带可重复使用的餐具的好习惯。因为餐厅里提供的餐具大多都是一次性使用的
物品，像是一次性的餐具、一次性的餐盒。当我们使用后，我们就会随手把它丢进垃
圾桶里，这些一次性使用的物品都是需要很长的时间去分解的。因此千万不要嫌洗餐
具麻烦。总的来说，当我们打包或去外带的时候，我们都应该携带自己的餐具。

除此之外，想必大家都有购物的习惯。当我们去购物的时候我们应该随身携带
一个环保袋，因为商场提供的塑料袋既不易分解，也会产生污染物。为了减少塑料袋
的使用，政府开始举办提倡环保袋的活动。我们可以见到有些大型商场和购物商场，
每逢星期六都会禁止使用塑料袋。如果顾客想使用塑料袋，就得加钱。因此每位顾客
需要自行携带的环保袋。在新闻上，我们可以看到我国一种濒临绝种的海底生物——
海龟，因误食塑料袋，而导致死亡。不只是海龟，有些小鱼也因分辨不出漂浮在海中
的塑料袋，吃进去后结果卡在喉咙而导致死亡。这实在令人感到可惜。

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第二个方式就是减少使用不易分解的物品。首先，我们应该减少使用纸张。纸
张是我们在日常生活中经常使用的，不管是在在学业上，还是在日常生活上。所以我
们如何减少使用纸张呢？我举个例子，由于疫情，师范学院的很多课业及功课都会使
用线上的方式来提交， 其实我觉得这是非常好的一个提交课业方式，因为当我们运用
线上方式来提交时，我们就可以减少使用纸张。众所周知纸张是用树木制成的所以几
年前茂密山林才会因砍伐过度变成光头山。除了纸张，我们也需要减少使用塑料，因
为塑料不易分解的特性也会造成环境污染。

最后一个方式是我们可以多使用可再循环使用的物品。这类物品经过分类后，
可以进行循环，再制造出新的物品来使用。例如使用过的纸可以做成再生纸，铝管溶
解之后可以做成新的铝管。总结来说， 大家只要踏出自己的一小步来履行自己的身为
人类的责任，其实我们这些美丽的山河就可以青春永驻了，谢谢。

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吴宣影 请扫描二维码
NG SEAN YIN

社会上有许多事值得我们去关心

讲师好，同学们好。今天我要讲的话题是社会
上值得关心的事情。社会上每天都有各式各样的问题
和事件在不断的发生。在这个互联网时代,我们能够
轻易地收到手机推送的各种消息和新闻, 但是有些不
是那么重要的新闻比如说娱乐新闻,不值得我们浪费
过多的时间和精力,我们 不应该浪费时间关心娱乐圈
哪位明星和哪位明星结婚,哪位明星又和哪位明星离
婚。倘若我们浪费过多的时间在这些毫无意义的事情上,那请问社会上那些重要的事情
由谁来关心呢?

“你长得那么丑,怎么好意思出来啊?”“你穿得那么清凉,不就是活该被侵犯的
吗?”“我不就和你开个玩笑吗,你那么在意干什么?”在自媒体时代,人人都有自由言
论,谁都能站在道德制高点上随意批判他人,但他们从未意识到：舌虽无骨,却能杀人。
施暴者往往都是披着道德的外衣，做着违反道德的事情。比如最近的中国 200 元女孩
被网暴跳楼。故事是这样的,在中国上海的一名女士因为封城，于是委托了外卖员将食
物送到 27 公里外父亲所处的郊区。但那么遥远的路途,又有谁会愿意做这种辛苦且吃
力不讨好的事情呢? 但是万幸的是,世间有真情,有一位外卖员他揽下了这个活。那名
女士为了表达对外卖员的感激之情,给外卖员充了 200 元的话费。就在我以为评论区一
定是充满善意留言的时候,看到的却是“区区 200 块,怎么好意思拿得出手?”“如果
是我,我都会拿出至少 500 块打底。”“200 元也好意思拿出来?这点小钱是在打发乞
丐吗?”

女士也曾发帖澄清事情的来龙去脉,但是部分网民的跟风指责却导致了这件事情
愈发愈演激烈。有些网民可能无意中伤这位女士,但是留言不管是有意的还是无意的,
给这位女士造成的伤害却是不可避免的,这间接地导致了那名女士跳楼自杀。指责的人

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很多,而指责他人也是一件很容易的事情。指责他人似乎能够显得自己很“高尚”,自
己很“清高”,但是这种“伪高尚”却是一把刺向别人锋利的匕首。很多时候,施暴者、
水军和营销号,他们都一拥而上, 成为了网络暴力滋长的温床,因为他们坚信着自己不
会付出任何代价,便有了在现实中唯唯诺诺,在网络中重拳出击的底气。

身为普通的网民,当我们在面对一件不了解其来龙去脉的事情的时候,我们应该
保持自己独立的思考以及辨别是非的能力,我们不能跟随大众的言论而发表相同的言论。
正所谓“不知全貌,不予置评”, 我们应该极力的阻止网络暴力事件的发生。我的演讲
到此结束,谢谢大家。

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黄薏兰 请扫描二维码
NG YI LAN

平淡的生活也可以很精彩

讲师早，各位同学大家早上好。我是来自 X12
的黄薏兰。那今天我想要和大家分享的课题就是平淡
的生活也可以很精彩。我们都知道现代的人们很喜欢
去享受，去追求那些我们想要的物质的生活。就比
如，我们想要去买那些有名牌的东西。例如，包包之
类的。我曾经有在网络上看到一位主播，他为了追求
他想要的物质的生活，他去旅游，租一间套房。这间
套房一晚上你们知道多少钱吗？一晚上它的价格高达
四位数。紧接着，他为了想要去“享受”那些美味的美食，去“享受”那些平常看不
到的东西。可是，在那边买的时候，他是用了多少钱去买的，你们知道吗？他是用了
RM50 的价格，去购买一盘普通、随处可见的一盘饭，也就是椰浆饭。我们都知道，在
平常生活中，我们可以很容易就买到椰浆饭。比如我们可以用 RM1 去买，RM2 去买，最
高也只有 RM5。但是，他们为了追求他们想要的物质的生活，他们舍得用 RM50 去购买
一盘随处可见、普通的一盘椰浆饭。但是，我想强调的是平淡的生活也可以很精彩。

在我的观点来看，平淡的生活也可以很精彩。第一，就是不追求物质的生活。
所谓的不追求物质的生活，在我看来，我们可以不去想要怎么去努力，不去利用不择
手段的方法赚取那些不义之财。也不去靠炒股、去赌博，去想要怎么增加金钱、钱财。
其实，这些赌博之类的习性，是因为他们追求想要的物质生活。其实我们都可以在报
道上看到都是因为这些习性，搞得他们家破人亡。你们想想看，我们靠这些方法去追
求我们想要的物质的生活，却搞得我们家破人亡，这好吗？我们是不是应该过着平淡
的生活呢？是不是平淡的生活也可以很精彩呢？

那在第二点看来，如果我们不去追求那些名利，是不是就能过着平淡的生活？
比如我们在职场上，我们可以看到两种关系。一种是良性的竞争，第二种就是恶性竞

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争。那良性的竞争我们是鼓励的。比如，我们可以去和他共同的成长，共同的竞争，
去获得我们共同的成就。那如果是恶性竞争呢？你们肯定想到，如果我们存在恶性竞
争，比如说我看不惯他比我还要有成就，我总是流露出一种自我优越感。我羡慕他的
生活，便想要去摧毁他的成就。这不是竞争，这是所谓代号的“竞争”。我利用那些
不好的手段，比如有一天他在报告的时候，我去破坏他所准备的资料，使他的名声损
坏。而我从中去获得那些名利和成就。我每天都想着如何不择手段，去追求我想要的
名利和成就，难道不累吗？如果没有了恶性竞争，这平淡的生活是不是会更精彩呢？

那第三点，我认为平淡的生活是天天快乐。我想象中的平淡的生活，就是我可
以天天保持一颗开朗的心，不去计较，去羡慕别人的生活。这，是我想要的平淡的生
活。谢谢讲师，谢谢同学们。

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黄嘉琪 请扫描二维码

OOI JIA QI

阅读可以打开智慧的一扇门

讲师，同学们，大家早上好！我是黄嘉琪。今
天我的演讲题目是阅读可以打开智慧的一扇门。相信
大家都知道什么是阅读。阅读，就是我们打开一本书
来让自己沉浸在知识的海洋里。不过，阅读是否可以
打开智慧的一扇门，就要取决于我们自己本身。只要
我们努力地阅读，我们就可以找到打开智慧这一扇门
的钥匙。相反的，如果没有努力的去阅读，就会导致我们永远都找不到打开智慧之门
的那把钥匙。

阅读可以让我们增广见闻。当我们每天都有在阅读报纸的时候，我们会了解到
很多的时事。比如最近的报纸、新闻里说：从五月一日开始，我们在室外无需再戴口
罩。除此之外，阅读报纸或听新闻还可以帮助我们了解到我们每天都需要用到的柴米
油盐、汽油最近是否有涨价或是跌价。

此外，阅读还可以让我们考获好成绩。正所谓：“读书破万卷，下笔如有神”。
只要我们努力的阅读，我们就会拥有很多的知识。当我们在考试的时候，就不会出现
突然之间词穷或不知道应该要写什么的情况。爱阅读的人，在考试的时候都会非常的
有自信地作答，他们不会突然间停顿。当我们拥有很多的智慧，一看到题目，就知道
有什么答案是正确的，可以非常精准地写在答卷上。

最后，阅读还可以让我们学到许多的生活技能。比如，如果经常阅读有关烹饪
的书，就会学到有关煮菜的技能。这样我们就有了煮菜的智慧，就不会不知道怎么煮
菜。又或者，我们可以选择阅读有关修理家具的书籍。阅读了这些书籍我们以后就不
需要再依靠任何人，可以自己去修理那些家具，比如换电灯泡或是修理风扇之类的。

总结来说，阅读可以打开智慧的一扇门。阅读可以让我们增广见闻，考获好成
绩和学到许多的生活技能。今天我的演讲就到这里。谢谢大家！

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黄俊铨 请扫描二维码

OOI JUN QUAN

平淡的生活也可以很精彩

讲师同学们，大家早上。我相信大家应该吃过
早餐了吧？可能我们就喝了一杯温牛奶或是吃了一口
热粥。在其他人眼中，可能这只是一个平淡的生活。
那么你们认为这样很平淡吗？对我而言，这不平淡。
这是为什么呢？因为这个生活就是我想要的。我们每
一个人不可能活得像比尔盖茨那样。我们都知道比尔
盖茨很有钱嘛，那他生活一定不平凡，因为他做了很
多成功的事情让我们大家看到了。可能你们会认为早上吃一口淡淡的粥，热热的粥，
温温的牛奶过得很平凡，很无聊，很无趣。可是呢，很多人想要过这样的生活却过不
到，就比如贫穷的人。他们早上挨着肚子醒来，然后就只能喝一口温水。

接下来呢，我想要告诉大家，我认为平淡的生活也可以很精彩。在座的各位，
我想要告诉你不要在意他人的想法。只要你不在意他人的想法，那么再平淡的生活也
会过得很精彩。身为球员的我，可能我的生活就是上班，读书，然后晚上时就回到家
休息，休息完后就去打球或练球。可能在你们眼里，哇，俊铨的生活是这么平淡，不
是我想要的啊，这样很不精彩。可是在我眼中，这就是我想要的生活。我认为这平淡
的生活让我的生活变得更加精彩，更加有色彩。只要做自己，过自己想要的生活，那
么再平淡的生活也会过得很精彩。

那接下来呢，我认为只要你自信，再平淡的生活就不会无聊，会比其他人更精
彩。与那些不自信的人相比，他们会过得非常痛苦，非常不精彩。我为什么会这么说
呢？这是因为，当你想好了今天下午你要吃什么，然后这个时候，可能梓豪走过来说：
“欸，俊铨我们吃麦当劳好吗？”我会说：不，我想要吃肯德基。可是梓豪便说了一
堆打击我信心的话：啊肯德基不好吃啊，麦当劳比较好吃；肯德基的服务态度很差，
什么什么之类的话来打击我的自信心。那么这时候我说：“好的梓豪，我跟你吧。”
可能我平淡的生活就因为这样子，变得更加的平淡了。你想要吃的东西，却因为他人

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击溃你自信心的话而选择不要吃了，这样你认为这样的生活会很精彩吗？或者，我换
个做法，只要我够自信，我拒绝梓豪说：“不，我就要吃我的肯德基，不然，你跟我
好吗？”梓豪可能会不要，因为梓豪也是有自信心的嘛。那么我们两个人的生活可能
不一样，但都会过得很精彩。

其实呢，我们人一生中都会遇到很多干涉我们平淡的生活的人，可是，这些人
出现并不会影响我们的生活。只要我们不理他人或者是和他人说清楚，告诉他我不想
要吃的原因，那么平淡的生活也会过得非常非常精彩。好，在这里我就做个结尾：大
家都过得非常的平淡，但是呢，请大家要带着微笑面对生活，使平淡的生活更加多色
彩更加地精彩！谢谢大家。

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陈妍希 请扫描二维码

TAN YING XI

疫情过后，我们也不能回到过去

讲师好，各位同学好，我是来自 X12 班的陈
妍希。我今天要演讲的题目是疫情过后，我们也不
能回到过去。首先，我会从三个方面进入第一点是
疫情过后我们不再熟悉彼此。第二点是，疫情过
后，我们再也无法回到没有网课的日子。第三点
是，我们再也无法回到全球人口没有减少，人们身
体健康没有问题的时候。

疫情过后我们再也不熟悉彼此。那是因为疫情时我们都需要带着口罩，而口罩
像是阻隔了我们之间的关系，让我们不再亲密也再也回不到空闲时能够小聚，随时随
地都能够面对面分享自己的日常生活。像是偶尔出来喝一喝酒，偶尔出来吃一吃饭的
那个时候。我们之间的关系再也回不到疫情前的那么亲密友好。疫情之后我们的交际
圈也减少了，我们在面对陌生人的时候会感到非常的尴尬，也无法鼓起勇气再去认识
陌生人。疫情之后我们与家人之间的关系也变得非常的不亲密了。正所谓每逢佳节倍
思亲，但是因为疫情的原因，我们无法回到家乡与父母进行拜年，小聚等等。但疫情
之后我们看见父母白发苍苍，我们却再也回不到父母还年轻的那个时候。

我们再也回不到疫情之前没有网课跟上课程进度的日子。学生与老师之间的关
系也变得不在熟悉， 因为老师无法透过电子设备，看到学生正在做什么事情，是否有
在专心听课或学生是否有落下跟不上进度。老师们也无法督促着学生，一步一步跟上
班上的脚步。疫情之后我们再也享受不到，小学、中学、大学的学校生活因为我们的
年龄在不断地增在，疫情让我们无法上学两三年，这也让我们无法让我们回到校园享
受校园时光。当我们在上网课的时候，我们或许因为一时的分心无法跟上进度，但因
为不想干扰班上同学的上课时间以及碍于面子，我们都不会选择去开麦询问老师。这
也造成我们疫情之后无法增加新的知识。

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疫情造成全球的世界人口正在减少，人们的健康问题在不断地增加，我们再也
回不去因为疫情而感染上病毒而去世的人们、亲友，我们再也回不去他们还在的时候。
疫情之后，许多因为疫情而失业的工作人员造成他们面对到种种的问题而走上了自杀
这条路上，我们却无法挽回他们，请求他们复活。因为疫情的关系，学生不断地对着
电子设备，导致孩子们的近视率增加。我们再也回不到让孩子们没有近视不需要带着
眼镜的日子。因为疫情许多人的健康出现了问题，那是因为在疫情期间他们无法进行
运动。我们再也无法回到他们身体健康的时候。谢谢。

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郑安捷 请扫描二维码

TEA AN JIE

社会上许多事值得我们去关心

讲师好，大家好。是我，郑安捷。今天，我将和
大家分享的是社会上许多事值得我们去关心。不知道最
近大家是否整天听到说待会吃什么？课业做完了吗? 游
戏上榜了吗? 段位怎么样了、你有过什么情史吗、哪个
国外明星又和谁离婚了？其实，对我来说，大部分的人
都一直在关心这些琐碎且无谓的一些小事。大家试想
想，社会上还有很多事情是值得我们去关心，去帮助的。

首先是父母。当我们呱呱坠地的时候，父母就是一手把我们养大的。他们拼命的
工作就是为了让我们生活过得像其他孩子一样，那么地舒适，那么地幸福。但是，他
们却把一生的精力花在我们的身上，照顾我们。想问在座的同学们，当你们在宿舍里
的时候，大家是否有为父母打过一通电话？去关心他们，嘘寒问暖。父母爱子心切，
他们都希望孩子能尽早地回到家乡陪伴他们，又或者是打一通电话去关心他们。疫情
一发就三年了。有些在外留学或者是在国外工作的游子们，他们因为疫情而回不到自
己的国家，甚至是回不到父母的身边。那在这时候呢我们应该用行动去实践，告诉父
母说我们是关心他们的。至少一通电话也好，问问他们，“爸妈，你们过得怎么样？
你们吃饭了吗？过得还好吗？”父母是我们最该关心的人。

接着，想必在座的各位都是网上冲浪者吧！在空闲的时候就会通过抖音、小红
书或者是中国的平台例如快手刷一些短视频。在我看来，这些大部分的短视频都是无
谓而且毫无价值。他们关心的事通常都是一些国外或一些中国发生的事情。那身为马
来西亚人民呢， 我们不应该关心的是马来西亚所发生的事情吗？例如，马来西亚的疫
情怎么样了？我们的国家发生了什么事？大家都打疫苗了吗？其实啊大家知道吗，在
昨天新闻的时候，5 月 1 日，政府规定人们可以在空旷而且比较大的场地是可以无需戴
口罩的。不知到大家有没有去关心这些国家时事新闻呢？

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接下来，想必大家有时候会抱怨或者是会埋怨为什么父母做的饭菜那么难吃、
为什么我们学院的设备不比其他大学的好或者是为什么我住的房子这么的破旧，和大
家不一样。但是你知道吗？在世界各地，在各个角落都隐藏着一些弱小群体，使我们
无法看见的。例如坐在路边的那些乞丐向我们乞讨。大部分人会认为他们是诈骗集团
就不给他们钱，但他们或许是真心需要我们帮助的。只因为我们都认为这些乞丐都是
诈骗集团用来骗取人们的怜悯心和钱的“诱饵”而已。其实啊，有人真正地关心过他
们吗还是每次经过这些乞丐都选择忽视他们。换个角度想想，社会上许多事值得我们
去关心。我们应该传递爱心，传递温暖，让这世界充满爱！谢谢。

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黄慧萍 请扫描二维码

WONG WAI PENG

平淡的生活也可以很精彩

讲师好，朋友们好，我是黄慧萍，我今天
所要演讲的题目是平淡的生活也可以很精彩。

很多时候我都在想，平平淡淡的生活何尝
是一件坏事。平平淡淡、安安稳稳地与家人度过
的每一天、每一分、每一秒，对我来说都是无比
幸福的事情。

在现今的社会中，许多年轻人都在追求生活上的享受、物质上的享受，从而就
忽略了身边的所爱之人。与他人比较的心态也在他们的心中渐渐地产生。现代的社会
尤其是年轻人，他们追崇潮牌导致忽略了正常的生活。我有一位朋友，他的经济能力
并不是那么好。但是，他为了追求那所谓精彩的生活，他宁可挨饿，也要买到那架苹
果十三手机。我便在想，即使他拥有了那架苹果十三的手机，他的生活就会有所改变
吗？即使他拥有了那架手机，他平淡的生活就会由此变得更精彩吗？

我觉得平淡的生活之所以精彩，是因为人们拥有了足够的智慧。要知道，世界
是无奇地大，而我们只是世界里的一片尘埃。有了智慧，即使我们出生再平凡，我们
也能够体会到社会中的每个人，他们所负责的事物，体会到世界上他们所经历的各种
美好事情。有了智慧，我们也能通过那小小的书本，打开每一扇门，看透世界的每一
处、每一脚、每一花、每一草。难道，透过书本看这世界，我们的生活就不会精彩吗？
难道，我们一定要像那些年轻人一样去追求潮流，追求与自己身份不符合的事情，不
顾及是否会增加生活上的压力，才会让我们的生活变得更精彩吗？

在遥远的非洲，有许多小孩，他们每天都抱着不确定、不安稳且害怕的心态睡
去，又再醒来。他们三餐不饱，也没有机会受到教育。而我们呢？我们三餐温饱，我
们拥有一个舒适的家庭，拥有爱我们的家人以及温暖的庇护所。我们有美好的环境、
足够的食物，又有机会受到良好的教育，而我们却不懂得珍惜。我想，这就是我们人

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们不知足的心理状态。不知足，是所有人生下来都会有的。正所谓，生在福中不知福。
我想，在座的各位肯定都有过埋怨生活的时候，像是为什么别人能含着金汤匙出生，
而自己就永远比别人慢了一步，就是这种心理状态。可是，我觉得我们的生活是否精
彩，我们的生活是否平淡，是完完全全取决于我们对生活的态度。

我一直都相信，只要我们向世界微笑，世界也会拥抱我们。但是，只要我们凝
视着深渊，深渊也会回望我们。在此，我也希望在座的各位都能够拥有一场平淡且精
彩的生活。那么我的演讲就到此为止，谢谢大家。

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《跌倒了自己爬起来》 请扫描二维码

田靖楹 Chan Zhing Yun

我们人的一生中处处都经历过跌倒。从我们出
生开始，学习走路，学习爬的时候会跌倒。其实动物
界里面也是有跌倒了，还要自己爬起来的。就好像很
多哺乳动物如大象、长颈鹿和牛等。他们虽然一出生
也像我们人一样是胎生的，四肢还没发育健全。但是
他们的母亲都会将他们不断地推倒，让他们自己爬起
来。我觉得跌倒了自己爬起来可能象征着一种成长，
像我本身我也是有很多个跌倒的经历。我二年级的时
候因为在水沟旁边玩，跌倒了，在我的小腿上面留下
一个疤痕。在我中三的时候，我走路时不知为什么突
然跌倒，在额头上留下了一个伤口，那时候额头还缝了两针和打了一针破伤风针。

我觉得我经历的不只是这些导致生理上伤害的跌倒，还经历过那种精神方面的
跌倒。就像我平时是不怎么读书就去考试的人，但很幸运的是我从小学到中学的成绩
一直都还可以。所以我也是一直保持着不读书，成绩也会好的态度。家里人也一直说
我很幸运，临时抱佛脚刚好也抱得到。直到有一次，我在学业上面跌倒了。那是 PT3
预考的时候。经过这次的预考才发现我的成绩和实力并没有很好，大部分都是刚好及
格，还有一些不及格的。跌倒后，我认真反省了自己，觉得必须努力学习才能得到好
成绩。在那时候，又有谁能帮助我呢？所以跌倒了，我只能自己爬起来。那我如何爬
起来呢？我逼着自己努力去读书，多做练习题。幸运的，我成功的靠着自己的努力爬
起来了。最终结果还是不错，也进到了我想进的科系。

其实我觉得我们不用害怕跌倒，跌倒其实就象征着一种成长。我们跌倒后不要
去依靠别人扶你起来，而是要自己爬起来。只有自己去经历过，努力过，尝试过才会
成功。

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《平凡也是一种幸福》 请扫描二维码

陈静婷 Chin Chen Teang

讲师、各位同学们，大家早上好。我是陈
静婷。今天呢，我要为大家讲的题目是《平凡也
是一种幸福》。那么在开始之前，先让我们来说
说什么是幸福？什么会让人感觉到幸福呢？我认
为每个人对于幸福的看法和观点都不一样。比如
说穷人可能会觉得幸福就是三餐温饱，不需要再
挨饿，有温暖的家可回。这可能就是对他们来说
的幸福吧。那么对富人来说，幸福也许就是有花
不完的钱，赚不完的钱。那么大人们对于幸福的
看法又是如何呢？也许就是能找到自己心仪的伴
侣，可以买得起房子，买得起车子，一家大小一
起开开心心地生活在一起，也许这对于他们来说就是一种幸福。那小孩的幸福也许会
过于简单。比如说有吃不完的糖果和巧克力，吃不完的零食，可以拥有每天在一起玩
伴的好朋友们。也许这就是小孩最大的幸福了吧。对于男生、女生的幸福也许也有很
大的差别。那么，现在我就来说说，幸福对于我来说是什么。我认为，平凡就是一种
幸福。

幸福只是当下的一个感受。幸福也许只长达一秒、一分钟、一个小时，幸运的
话，也许能够长达一辈子。所以我们不需要把幸福想得如此复杂，幸福也可以很平凡，
很简单。当我还是一个小学生的时候，幸福对我来说就是可以时常有爸爸妈妈的陪伴。
有他们接送我上下学，把我安全地送到家。睡前，他们能够亲亲我，抱抱我，和我说
声晚安，给我讲睡前故事。可能对于那时的我，幸福已经是满满的了。当我升上中学
的时候，幸福对于我来说也许就是能够找到自己生活中的知心人，找到一些了解我的
好伙伴，和我一起在考试前奋斗，一起在考试后轻轻松松地去享受生活。考取好成绩
当然也会让我们感觉到幸福。

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那么当我升上大学时，我也许觉得幸福就是在有空、有时间的时候可以回家看
看我们渐渐老去的父母。与他们俩聊天，吃吃妈妈亲手做的饭，喝喝爸爸亲手泡的茶。
和他们到公园走走，当时的我觉得这就是一种非常难得的幸福。那是因为大学生活课
业繁忙，时间也非常地紧迫。有时间陪伴我们的父母，何尝不是一种幸福呢？

当我将来成为老师的时候，我可能认为幸福啊就是学生们能够专心听课，勇于
发问，他们能够愿意敞开心门与我说说他们的心里事。让我帮他们一起去承担，一起
去面对、一起去解决。也许这就是让老师感觉到幸福的一件事。

那么我想请问大家，我所说的以上这些事情非常复杂吗？需要很多的金钱、很
多的时间、很多的心思吗？其实，并没有。这就足以证明幸福其实非常的简单，平凡
也是一种幸福。只要我们能够细心去感受世界上小小的事情，大大的事情。也许事情
小得像一粒沙子，大得像一颗大石头，但是只要我们去细心去感受，别人的笑容也能
让我们幸福一整天。我的演讲到此为止，谢谢大家。

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《教育可以改变我们的人生》 请扫描二维码

张裴洳 Chong Pei Ru

讲师好，各位同学好，我是张裴洳，今
天我要和大家谈的话题就是《教育可以改变我
们的人生》。

首先，教育我会分成学校的教育还有家
庭教育。我先来谈谈学校的教育吧。你们知道
我小学时最讨厌的是什么科目吗？那就是马来
文。因为我觉得马来文就像外星文一样，它明
明有着和英文一样的字母——ABCD 一直到 Z，
可是马来文虽然和英文有着一样的音，意思却
完全不一样，我就感觉“这是外星文吧？怎么会有这样的东西存在？”后来，在我四
年级到中学这段期间，我非常幸运地遇到一些很有趣的老师。有补习的老师，也有学
校的老师，他们都非常热心于教育。他们在课堂上设置很多有趣的部分，比如问答环
节，或者会给予奖励，让我慢慢地感觉，其实马来文蛮有趣的！其实一直到中学的时
候，我甚至觉得马来文可以算是我一个拿手的项目。

你们都知道，我现在是怡保师范学院的一个学生嘛。其实对小时候的我来说
呢……我小时候梦想未来要做什么呢？我想做咖啡师、我想做科学家，我想做什么？
名侦探！我从来没想过和教育沾上一点边。可是就因为遇到这些老师，让我现在站在
这里。

接下来，我们来谈谈家庭的教育吧。其实，家庭教育对我来说是改变我人生最
大的部分。在家里，我们是有四个兄弟姐妹，我是家中的老幺，就因为我是最小的，
父母自然会说“大的要让小的嘛！”所以我都是被我哥哥姐姐们宠着长大的，可以说
是温室里的小花，不经风雨，毕竟都有哥哥姐姐罩着嘛，是不是？因此真要说的话，

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我的心理素质其实蛮差的。因为我遇到什么问题的时候就会找父母哭、找哥哥姐姐
哭、我心里一不平衡我就会哭，小时候甚至被我姐姐说 “你怎么能这么爱哭？”其实
家里最常被骂的那一个也是我，因为我们的母亲非常在乎我们的教育。

我真正的低潮期应该是在我高中三的时候。高中三的时候，我们就遇到新冠疫
情，什么都转为网课了，其实那个时候我完全没在好好上课，我就看着我身边的朋友
们都慢慢地在往前行了，反而我却很明显地停在原地，甚至感觉自己退步了好多。

可是其实一开始我完全没有意识到这件事，一直到接近统考的时候，我才意识
到我其实已经落后了大家好多。那时候加上网课带来的影响，毕竟我超级不自律的。
那时候我也感觉到很大的压迫感，尤其是大家都已经离你而去，在很远的前边，而你
在这里原地踏步，没人能陪你一起前行。刚好那时候母亲终于看不下去了，开始对我
指指点点。其实她原本想说我已经是个十八岁的人了，就没有想插手我的生活的意思。
可是后来有一次她终于忍不住说的时候，我就直接精神崩溃了，那时候我甚至做出伤
害自己的事情。可是那时候她就抱着我说“你从来都不是家里的负担”。就这一句话，
让我哭了一整天。其实我到现在，每当我心情不好的时候，就是这一句话让我继续走
下去。

其实教育真的非常重要，它可以改变人生，它改变我，让我可以站在这里。我
今天说话就到这里，谢谢大家 。

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《平凡也是一种幸福》 请扫描二维码

翁祉妮 Eng Zhi Ni

讲师，各位同学大家早上好，今天我要演讲的
题目是《平凡也是一种幸福》。我相信有的人认为轰
轰烈烈的生活是一种幸福，也有的人认为平凡的生活
是一种幸福。而我自认为平凡的生活是可以给我带来
幸福的。因此，我选择从事教育界的工作。

当我从事教育界的工作时，我便知道我接下来
的生涯会是平凡且幸福的生活。因为教师生活的时间
固定，我们可以利用空余的时间来学习各种各样的技
能，提升自身的价值。教师在别人的眼里应该是个很
平凡的职业吧？可是，我认为教师是一个富有意义的
职业，他可以燃烧自己，照亮学生的道路，带领他们迈向更辉煌的未来。教师可以用
自己丰富的智慧来指导学生，无论是在生活还是学习上都能给他们提供各种帮助。

另外，我认为家人能团聚在一起也是一种幸福。我每天晚上都会祷告，希望主
耶稣保佑我的家人幸福安康，让他们能够在接下来的生活无论是遇到什么困难都能迎
刃而解。我认为家人能够相聚在一起的时间有限，所以我觉得能回家就是一种幸福，
因此我想劝勉大家有空就多回家探望父母，不要等到花儿都谢了才后悔莫及。

接下来，我认为的平凡是指那些可以为社会做出贡献的人们。虽然他们的职业
可能不是很大富大贵，像清洁工人，但是他们还是尽自己的一些微薄之力为社会带来
小小的贡献。如果没有他们，这个社会将会残留许多垃圾，到时候整条街不堪入目。
当它们无法被销毁，将来必定会影响我国的旅游业，大大降低我国的收入，给外国游
客留下不好的印象。而这些貌似小小职业却为我国的发展影响至深，他们比起那些碌
碌无为的人生活得更加幸福且有意义，因为他们平凡的职业可以为社会带来巨大的贡
献。因此，我认为平凡是一种幸福，也是我一生所追求的生活。

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《打造书香社会由我做起》 请扫描二维码

范可莉 Kelly Hwang

现今社会体会了一种现象，那就是腐败的社
会。因为无论我们走到哪里，都会听到有人骂粗口
或聊的话题都是一些不健康的话题。例如，黄色笑
话。为什么会出现这样的现象呢？很大一部分原因
是来自我们的家庭或我们的朋友。我就从我自己本
身的家庭来举一个例子，比如说我的父亲，他时常
会爆粗口。还有一些不好的习惯比如赌博和抽烟。
这导致我的妹妹会去学爸爸这些习惯，只要我们问
她是谁教她的，她会说是跟爸爸学的。我会觉得这
是一个非常不好的习惯。所以，我们要怎样改过这
些习惯呢？

首先，我们要将空余时间拿出来看一些报章或小说来改变我们聊天的话题。比
如我们在出去喝茶的时候，我们所聊的话题就可以从黄色笑话，这些不健康的内容改
变去那些时事话题。那些和我们出来喝茶的朋友，有一些可能是从来没有接触过报纸
的人。当我们去和他们聊这些话题的时候呢，他们也可以更清楚知道和了解一些身边
所发生的事情。这是打造书香社会的一个关键。

第二，我觉得我们一定要从小培养阅读的习惯。这样，我们可以不那么快的就
接触到那些电子游戏。因为我发现现今父母只要是一出去吃饭或是出去和朋友交流、
聊天和聚会的时候，父母就会将手机或是其他电子设备交给孩子，让他们看一些卡通
视频或是玩一些游戏让他们来消遣这些时间而自己却去和朋友聊天。这样的社会现象
其实是非常不好的，这就让孩子从小接触到的东西就是电子游戏。使他们疏忽了阅读
的这种好习惯，从而导致他们在长大之后，失去了阅读的习惯，这也让他们认为阅读
并不是很重要。

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还有一个最关键的就是朋友。要培养这种书香社会的时候最关键的也就是我们
身边的朋友。因为我们可能已经安排好下午的时间去复习或是和阅读相关的事情，但
是因为朋友临时约我们出去喝茶或是出去打游戏，这就导致我们所安排好的一切都被
打乱了。所以说，朋友在我们的生活当中也是非常重要的一个关键。

我们要尽量远离那些会影响我们行为的朋友，去交一些对我们有好影响的朋友。
比如说那些会约我们出去去做一些复习或是去图书馆看书的活动等等。让这个社会变
成一个有书香气息的社会。这就是我今天的演讲，谢谢。

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《平凡也是一种幸福》 请扫描二维码

李承芸 Lee Chen Yun

讲师好，同学们好，今天想和大家谈一谈《平凡
的人生也是一种幸福》。

我们先来看看平凡这两个字，听起来就很可怕吧？
平凡看上去就像是一个碌碌无为、一事无成的人生轨迹。
但当我们试着回顾一下自己的人生，这难道不算平凡吗？

一个平凡的人，他的成长过程是怎么样的呢？你
的父母因为缘分遇到了彼此，又因为爱情步入了婚姻的
殿堂，然后有了你，他们爱情的结晶。虽然家庭经济条
件普通，但他们总是尽可能满足你的各种小愿望，毕竟你是他们捧在手心里呵护着长
大的宝贝啊！
就拿我当例子吧！我出生于小康之家，从小便特别喜欢音乐，时常羡慕那些会
钢琴、会芭蕾舞的女同学们。但钢琴班的学费不菲，我也只能把羡慕暗藏在心里，不
希望给父母造成负担。但我对于艺术的憧憬其实也被悄悄地满足了，中学时我加入了
弦乐团，学习了小提琴；妈妈也给我买了各种画材，送我去绘画班，让我能够提起画
笔绘出向往的一切。

普通的你升上了中学后，在学校里也不属于那种数一数二、名列前茅的同学。
你会在学习上面对很多难题，也时常苦恼自己人缘不好，不能和所有同学打成一片。
你就这样平平凡凡地走过中学生涯，升上了大学。在大学里，你遇上了三五知己，一
起打打闹闹，但欢乐的时光总是特别短暂。一眨眼，四五年时光已悄悄流逝，大家也
各自奔赴自己的理想，步入职场生活。而你，在职场里也经常面对一些小挫折，可能
是上司的不赏识，也可能是人际关系上的小矛盾。你就这样平平凡凡地度过了一生。

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听起来好像不是那么地幸福是吧？在你的想象中，不平凡的人生是经济自由的
他们能够随心所欲地乘着私人飞机环游全世界，赏遍大自然的美好，享受金钱堆筑的
繁华。但金钱不能买到一切，纵然平凡，我们却拥有着不可估算其价值的——健康与
快乐。

你知道吗？所谓的不平凡生活还有另外一种，出生便因基因缺陷患有不治之症,
一生都在与病魔抗争或是被不负责任的年轻父母遗弃，一生都在寻找自己活着的意
义。所以平凡的人生难道不是一种幸福吗？

停止比较，停止羡慕，停止对物质无止境的追求吧！你会发现，我们正拥有着
的人生也是一部分人终其一生都在渴望的安逸人生。能够健康、平安地度过这一生，
已是上天的恩赐，平凡又怎么不是一种幸福呢？小人物也可以创造一些传奇！希望每
一个平凡的我们，能够平凡而不平庸地度过这一生，谢谢。

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《跌倒了自己爬起来》 请扫描二维码

李欣霓 Lee Xin Ni

讲师好，同学们好。今天我要带来的演
讲题目是跌倒了自己爬起来。跌倒了自己爬起
来，为什么不是别人帮你爬起来呢？而是自己
呢？这是因为只有我们自己才能真正意义上的
帮助我们自己。跌倒了自己爬起来，大家都会
想到很普遍的一个例子，那就是在我们骑自行
车的过程中，我们会不断跌倒，我们只有再爬
起来我们才能学会骑自行车。但是，今天我不
会用这个例子！这是因为我想从更深沉的意义
上去理解以及诠释跌倒了自己爬起来。

首先，我认为跌倒了自己爬起来，它其
实是我们增加我们自己的勇气和自信心的一个过程。这是因为如果你跌倒了你会失去
你的自信心和勇气，这会使你不敢再爬起来；但是只有你自己爬起来，重拾自己的勇
气和自信心，拥有这样一个过程的存在才会使你越战越勇，更加的好！

我举个例子吧，我之前曾经以合唱团的形式去参加一个歌唱比赛，但是我唱歌
并不好听，在演唱的过程中我就被传到了话筒。因为这样，我们合唱团就因为我那不
好听的声音被评委犀利的点评。在那之后，我就失去了信心，失去了勇气，不敢再站
在台上说话，但我今天做到了，现在我站在这里开始了我的即兴演讲。我认为这就是
一个我寻找自信心和勇气的过程。在这个过程中，我已经从跌倒中学习，跌倒了我就
自己爬起来。

接着，相信大家应该听过一首非常经典的歌曲《不要认为自己没有用》，这首
歌里其中有一句歌词是如果连你都不愿意去帮助你自己，谁还能帮助你成功。我认为

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这句歌词非常符合跌倒了自己爬起来，这是因为如果你在经历失败后非常颓废，且一
直沉浸在失败当中，你没有爬起来，而是一直非常的懊恼，且不愿意去面对新的生活，
这是因为你不敢去面对，所以跌倒了我们必须自己爬起来。这是一个学习的过程，所
以我们要从失败中学习，吸取我们犯错的地方，避免下次再犯。一天二十四小时，一
年三百六十五天，在这三百六十五天我们会经历大大小小的事情，每一天或许就有一
个变数是我们无法预知的，所以我们必须要迎刃而解，迎难而上。这样我们才会越战
越勇，才能从跌倒中爬起来。

此外，我认为跌倒了自己爬起来是一个学习的过程。这是因为我们可以通过我
们从哪里犯错，再从我们犯错的地方寻求解决方法。这样下次我们再做类似或是相同
的东西时，我们就会更加的容易去办，而且不会在同样的事情上面再跌倒。比如说我
们举办了一个活动，身为筹委会，我们一定会犯了一些小错，但是只要我们在活动结
束之后举办一个检讨会，或则是自行检讨，这样我们就会在下次办活动时办得更好，
使我们的活动更加的顺利，也不会使到自己会认为拖了别人的后腿，这是一个不是很
好的行为，所以跌倒了我们要自己爬起来。

总的来说，跌倒了自己爬起来并不可耻，可耻的是跌倒了你成天颓靡、颓废，
成天迷失了自我，这才是一个可耻的行为。谢谢大家。

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《跌倒了自己爬起来》 请扫描二维码

梁家雯 Leong Kar Mun

我相信各位在自己的人生经历中有
一些失败的过程，因为在我们人生中是不
可能一 帆风顺的，这是一个很现实的事
情 ，也是一个很残酷的真相，每个人都会
经历过很多的失败。

我相信大家有听过一位日本的花滑
王子，羽生结弦，而且在奥运会上也看过
他。他在 4 岁时 候就开始学习滑冰并立志
要成为一个奥运会的冠军，他 19 岁就参加
了冬奥会并且夺得了金牌。可是你知道在
他背后他经历了什么事情吗？他在 2014 年
的时候准备赛前热身，当时侯就发生了一个事故，那个事故对他造成了很大的影响。
他跟中国的一位选手发生了相撞，因为伤势严重大家都劝他放弃比赛。在那场比赛中
他 8 次起跳，5 次摔倒。可是当时候他并没有选择放弃，他咬牙坚持，最终夺得了银
牌。同一年在奥运会上，他摔倒在冰面上，媒体们给他取了一个绰号“摔跤冠军”。
后来他脚踝受伤，不能站在冰面上。身体的伤痛让他感到焦虑，可是他没有放弃，他
将这些不甘转化为动力。

霍金，他是一个物理残疾的一个人士。可是当 他们去面对这些残疾的时
候，他们有选择去放弃吗？ 没有，他是没有的，他坚持了下去。所以才会有我们
今天所看到的这些科学，物理的理论。

马云，他是一位很出名的人，我相信在座的没有一个人不认识他。可是你知道
在马云成功之前他失败过多少次吗？当时候他去应聘一个快餐店，就是肯德基快餐店，

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当时侯大家都被应聘了，唯有他没有被录取。原因就在于他的外形不符合当一位快餐
店的员工。他对年轻人的建议是 ，别担心，跌倒了，站起来，跌倒了，再站起来。

我想在这里告诉大家一个道理，无论我们遇到什么困难都不要放弃，因为在这
过程中我知道很多人都会选择放弃。当我们经历了这些事情后，我们会画地为牢，自
我设限。这是一种心理机制，出于要保护自己。但是我想告诉你的是，生命是很苦短
的，如果我们不去尝试的话，我们无法知道它到底是失败还是成功。就算我们比别人
起步慢 ，我们跌倒了，也不要去放弃。

这里我引用名人俞敏洪的哲理故事来当比喻，让大家去明白这个道理。蜗牛和
老鹰，老鹰很明显是比蜗牛飞得更快的，蜗牛只能一步一步慢慢地爬。可是当他们同
样到达那个地点的时候，蜗牛跟老鹰欣赏的风景是一样的，就是不管到底我们有没有
经历过这个失败，只要我们去努力，我们达到的地方，终点是一样的，是没有改变的。
在这里我也想告诉大家要坚持下去。你们知道帕拉图是谁吗？

在这里我就讲一个帕拉图的故事。当老师叫班上的学生每天做百次这个甩手臂
的动作，同学们一开始都很兴奋说我可以啊，那么简单怎么不可以呢？ 一开始大部分
的同学都坚持了， 但是日子久了到一年过后还剩下谁？还剩下一位，那就是古希腊大
哲学家帕拉图。

伟人之所以伟大，是因为别人在放弃时，他还在坚持。我们就算跌倒了、失败
了， 也不要放弃，就像帕拉图这样，遇到挫折，累了依然坚持下去。

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《平凡也是一种幸福》 请扫描二维码

林宜瑾 Lim Yee Jing

讲师好，大家好，我是林宜瑾，我今天
带来的题目是平凡也是一种幸福。首先我想请
问一下大家，是否觉得现在的自己是一个幸福
的人？我相信大家一定都觉得自己是一个幸福
的人吧！应该很少人会觉得自己遭受了所有的
不幸、悲伤和坎坷。我相信到我们这个年龄，
大家应该都是过着幸福的生活，三餐温饱、有
朋友、有家人。如果感到烦闷，最多都是觉得
自己不太好，或许只是一些芝麻绿豆的小事。
那我想问一下大家，平凡对于大家的 意义又
是什么？不平凡又是什么？其实不管我们是平
凡的人还是不平凡的人，也都在过着平凡的生活。

或许你们会觉得不平凡的人会是一些明星、发明家、科学家、运动员，或是获
得成功的运动员，这些人都是不平凡的人。可是我们可以看到他们也是要吃饭、睡觉、
跟人家聊天、跟大家抒发自己内心的感想。他们也是需要拥有自己独立的生活空间，
也是都在过着一些平凡的生活。若那些广为人知的人都过着跟我们一样的生活，那为
什么我们会觉得不平凡又是一个不幸福的事情呢？

有一个例子就是最近发生的一个新闻就是有一位 Dato Siti Nurhaliza，这位
Dato 就说他也想要成为一个平凡的人，因为他不想要自己去念经的时候，还有一大堆
人围观着他，他也想要过着有属于自己独立的空间，自己有自己的空间去生活。我们
这些平凡的人，是不是做什么都不用被人注视？就像那些很出名的明星他们会有私生
饭。这些私生饭会堵在他们的家门口 ，会潜进他们的家里，偷窥他们的生活，或是装

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摄像头在他们的家里面。这些事情在我们生活中出现的概率不能说没有，但是相对而
言较少对吧。

那我们一定也不想要过这种生活，这些有名的人，这些出名的人，他们都过着
这样胆战心惊的生活，这种被监视着、被注视着的生活。而且他们要时刻保持自己的
品格，要时刻关注自己的行为，不可以让一些不好的事情发生在自己的身上，不然就
会被所有人唾骂，然后一些所谓网络上的键盘侠也会攻击他们。是吧？人的一生有这
么长，大多数的人都是一些平凡的人，大多数的人都不是什么聪明绝顶，天赋异禀，
会成为一个非常成功的人的人。所以我们不要觉得自己是一个没有用的人，当我们觉
得自己很平凡的时候，我们不要觉得平凡是一件非常不好的事情，我们一定要努力成
为一个不平凡的人。因为平凡才是生活的常态，因为不是所有人都能成为一个不平凡
的人。

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《教育可以改变我们的人生》 请扫描二维码

林莉薇 Lum Li Wei

今天我要演讲的题目是教育可以改变我们的人生。为
什么说教育可以改变我们的人生呢？这是因为在以前要获得
教育是非常困难的，而住在城市人有可能相对比较容易一
些。所以，如果对于农村小伙想要获得教育非常困难的。每
当住在农村的人有机会去城市的大学就读时，他们都会非常
高兴，毕竟机会是得来不易的。对于农村小伙，他们想要改
变村里的生活与促进村里的发展，从而让家人和朋友过上更
美好的人生。

除此之外，教育为什么能改变我们人生呢？例如我们
每个人不管是在小学还是中学都会经历一场非常大型的考试。虽然现在因为疫情的关
系就已经取消小学的大型的考试。在小学的时候，我们是一到五年级是普通考试，但
是在六年级我们全国大考，若想进入高等的学校，我们尽可能要获得更多的“A”才能
达到我们进入那些学校的标准。而若是获得较少的“A”，我们更多可能会进入比较低
等的学校。从这两边来看，这就是一个人生的转折点。如果我们进到的是比较高等的
学校，我们所结识到的人大多数会是拥有较丰富教育和知识的人。

当然的，教育不可能只在获取知识的方面，例如道德教育。我相信大家在小
学的时候，老师会给我们阅读《弟子规》。除了知识，道德教育也是非常重要的，就
好像我们平常所做出的行为以及谈吐，都是非常重要的。我这里给出一个例子，在一
个面试中，有一个人他是拥有知识的，但是他在讲话的时候参杂了一些粗话，而另一
个人呢，他虽然没有获得多或高等文凭，但是他在谈吐的方面和行为上是非常有礼貌
的。最后，那个面试的负责人会如何选择呢？他最终他选择了第二个。这是因为第二
个面试者是一个有教养的人，而这种较好的教养会给人带来好的印象。所以，从这个
例子当中，拥有道德方面的教育是会改变我们的人生的，即使没有较丰富的知识。我
的演讲就到这里，谢谢大家。

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《打击贪污，人人有责》 请扫描二维码

黄慧汧 Ng Hui Qian

讲师好，同学们好，我是黄慧汧，今天我要演讲
的题目是“打击贪污，人人有责”。相信大家对“贪污”
这个名词是不陌生的，因为我们常常在新闻或者是报纸
上看到很多关于贪污的新闻，例如：某个人因为贪污事
件被带上法庭的新闻。所以什么是贪污呢？贪污就是所
谓像是某个官员因为想要得到某些利益，他会以金钱去
贿赂人家，以便获取人家支持他的心。

为什么说打击贪污，人人有责呢？因为贪污会导
致一个国家不管是经济方面还是政治方面都是会衰败的。
当我们发现贪污活动时，我们必须向反贪污会举报这些人的不正当行为。这个问题会
一直困扰着我们的国家，这个问题可能对贪污者来说是件小事，但是是非常损毁国家
的。第一、国家声誉会受损；第二、国家的经济方面会被影响。

接下来我以一个例子来作为补充，我们最常听到的就是我们的前任首相纳吉，
他在卸任后被指控了许多的贪污罪，对于他的贪污罪名，身为人民的我们不可以对此
事件去进行更多的揣测，因为我的看法是做的人他有做或是没有做，只有他自己知道，
我们身为旁观者并不知道，这种东西如果他已经知道是一个犯罪的行为，为什么他还
选择去做呢？

贪污其实是一个非常不好的行为，如果我们没有及早发现这个问题并制止这个
问题就会导致国家的声誉被影响。如果我们在现实生活中发现贪污时，如果制止不到，
我们就必须寻找最亲近的人或者是可以给予我们帮助的人，我们必须告知他们我们发
现的东西和事情，而不是贸贸然地行动，不要突然地去制止，因为这样有可能会影响
到个人的安危，也有可能解决不了这个问题。谢谢。

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黄惠瑜 Ng Hui Yee

讲师好，同学们大家早上好。今天，我所
抽到的题目是平凡也是一种幸福。首先，我们从
题目来看，平凡是什么呢？幸福又是什么呢？对
于一些高收入的人来说，平凡是他们可以到健身
房去进行锻炼。他们也可以住着豪宅，享受着仆
人伺候的生活。对于他们来说，幸福是可以购入
一些奢侈品，收藏一些需要资金的物品，例如香
水、车辆、手表之类的。

平凡也是一种幸福，在我看来就是我可以吃到好
吃的东西。例如当我吃到好吃的福建面，对于我来说也是一种平凡的幸福。不仅如此，
我觉得有家人的陪伴也是一种平凡的幸福。因为目前的我是在师范学院过着住宿的生
活，对于跟家人的陪伴来说相对少一些，所以当我可以回家的时候，我会非常珍惜与
家人在一起的时光。所以，对于我来说可以陪在家人身边也是一种平凡的幸福。

我认为过着日出而作，日落而息的生活也是一种平凡的幸福。早上八点上班，
六点下班的生活也是一种平凡的幸福。除了工作日以外，周末的时候，就是我可以到
处游玩，例如说到海边享受海风、享受海带来的声音。或者是有时候去商场逛街，买
自己喜欢的东西，也算是一种平凡的幸福。

不知道大家有没有看过一个电视节目，就是《向往的生活》。内容是一群艺人
在节目里过着一种平凡的生活。在节目中，他们过着一日三餐、煮东西、到稻田耕种、
抓鱼等等。在我观看这个节目后， 我也非常向往这种平凡的生活。虽然在一个比较没
有接触大自然的时代， 这样的生活对于我来说遥不可及。所以，我可以抽出一些时间，
去到大自然，享受这样的美好。最后，我希望自己可以过着平凡又美好的生活，因为
平凡也是一种幸福。谢谢大家。

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陈珍惠 Phoebe Tan Chern Hui

其实打从我们呱呱坠地开始，我们就注定要
走完这人生或长或短的道路。而我们年轻人就特别
会追求像故事主角一样，精彩丰富的一生。

年轻人不气盛怎么叫年轻人嘛。但其实我们
人生并非非黑即白的，我们除了丰富多彩的人生也
可以选择平凡的人生，而且我们可以从那里获得另
一种幸福。我们要做的不是绝对否定另一种选择，
而是提供给人们另一种人生的思路。我在中学时期
有听到我的同学，他们有些非常地恋家，有机会但
不想走到外地去留学，他们就想在家附近找个大学
上，上完大学后也回归家庭，可能去找一份附近的工作然后结婚生子。一开始我也是
觉得非常不值得，你那么年轻，然后有机会，你干嘛不出去多打拼打拼呢？但是他说
我不是很喜欢，只想和家人住在一起，没办法走到那么远去实现我的一些别的理想，
况且自己也没有太多伟大的理想。

年轻人不气盛怎么叫年轻人嘛。这里我们就可以看出，其实很多人对别人追求
平凡的生活，感到不值得，感觉这个人非常的没有志愿，不是一个励志的人。但其实
这种人对自己的地位非常的清楚。他们知道追求这种丰富多彩的道路，你要么一路扶
摇直上，要么堕入深渊。这种大风大浪的路都很坎坷，很多人可能意志力不达标，

没办法忍受这一路经历的痛苦，比如说：被人诽谤、造谣、攻击。他们很多人
可能患上抑郁症然后自杀，这其实也是当今明星，他们光鲜亮丽生活的背后，他们不
为人知的苦楚。而要是我们选择平凡的一生，也许我们会被生活中的琐事弄得烦闷，
比如要么跟家人吵些小架，要么在工作上有些不顺利。我们生活中遇到一些小波澜，

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但是始终可以平平稳稳地度过一生，这到我们年老时回头来看，我们经历的一切都是
属于我们的宝贵回忆。

我们也可以身心健康，平安喜乐地度过一生。很多人其实也不太希望经历大风
大浪，他们更希望是可以天天美好地度过一生，这时候平凡对他们来说真的是一种幸
福。很多像，我听过苹果产品的创始人史蒂文先生，他虽然是站在人生金字塔的男人，
但是他最后有一次采访说，如果他要再来一生，他希望的是陪伴妻儿度过欢乐的家庭
生活，而不是再次跑来研发新的产品，到这里我们可以看出平凡对这些经历大风大浪
的人来说非常宝贵，他们渴望一个无论经历过任何风雨都可以等待他们回去的地方，
那里充满着，温情、喜乐和爱，而这也是我们选择平凡的生活，我们将会获得的优先
权利。

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黄宜茹 Rachel Wong Yee Lu

讲师好，大家早上好，我是黄宜茹。今天我抽到
的题目是平凡也是一种幸福。那么什么是幸福呢？相信
对于很多人来说每一个人对于幸福的定义都不同。可能
有些人觉得我一定要开豪车，戴名表才是一种幸福；但
有一些人却觉得只要我家庭和睦，事业有成，家庭成员
都过得幸福、平安就是一种幸福。那么对于我而言，平
凡就是一种幸福。

怎么说平凡这个词呢?就以我举例，我现在在怡
保师范学院，之前我们是不被允许外出的，这种情况下叫外卖对我来说就是一件很幸
福的事情。可是如果我把这件事情告诉其他人，叫外卖对我来说是一种幸福，他们会
觉得怎么这件这么简单的事情你们都会觉得是一种幸福呢？可当我享受着大家一起叫
外卖享用的那一刻，这种平凡对我来说就是很珍贵的幸福。是我这一辈子都忘不了的。

平凡对于我们现在这种年龄层的孩子们来说都很珍贵，毕竟在现在这科技发达
的社会，大家都盲目追求这些名利等等的荣华富贵。因此我希望大家都可以去感受这
五年在这里的一切平凡，珍惜平凡所带来的幸福。平凡对于我们每一个人来说都很不
容易，像有一些人会盲目地追求一些不属于他们的东西，那他们就会变得不快乐，就
打个比方，像一个不是那么优秀的人，如果他们去追求别人口中所谓的幸福，在没有
能力去满足自己的欲望并坚决要得到这些东西的时候，这就不符合我们今天所讲的平
凡是一种幸福了。因为我觉得对我而言不管是在学校还是在家里，我们都应该要珍惜
当下去感受这种很平凡的生活中的小细节，不管是妈妈煮的饭或是我们现在拥有的一
切，像我们现在在这里上课，我们现在举办的即席演讲都是很平凡的事情，我们以后
都会经历这些事情。那以后可能就不会这么平凡了，因为大家都长大了。现在这个年
龄是最好去享受这种平凡，这种幸福的时段。最后，我想说的就是平凡真的很得来不
易希望大家可以好好珍惜好好享受，谢谢。

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《跌倒了自己爬起来》 请扫描二维码

曾雪儿 Rubby Chan Suet Yee

讲师早，同学们好，我是曾雪儿，我
今天的题目是《跌倒了自己爬起来》。我想
说的是在人的一生中跌倒是不可被避免的事
情。举个生活中的实例吧！就像从婴儿时期
我们的懵懂学步，到我们成长后去闯社会的
时候，我想跌倒一定是我们所要经历的事情。
我敢保证， 绝对没有一个人可以从失败中
被例外。想想看，如果在婴儿时期，他们在
蹒跚学步的时候总是被父母牵着走，那他们
要如何去茁壮成长，如何去学习呢？这样看
来，父母无疑是他们学习路上的一个绊脚石，一个阻碍他们去成长的屏障。那我想表
达的是没有错误我们又何来的学习？没有失败有何来的重新爬起来呢？

另外，我再举个实例，就是一些名人的实例，那就是我们都认识的一位运动员，
拿督李宗伟。那我们的这位拿督呢，他一开始想要投入这个球坛事业的时候呢，是不
被他的家人支持的，甚至还很反对。因为他的父母认为，作为一个运动员其实前途并
不是那么的光明，不是那么的好。但是呢，李宗伟却用他的实力去做到，让他的父母
知道其实他是可以的。那我们也看得到，其实李宗伟他办到了。但是呢，转个方面来
说，其实李宗伟他穷极一生所追求的奥运金牌他都没有得到，但是很好的一点是拿督
他并没有因此而气馁，他还是很努力地去投入这个球坛事业中，甚至被我们大马人民
封为大马羽球一哥。

然后，再举个其他例子吧！比如说我们所认识的一位科学家，那就是爱迪生。
我相信没有人不知道电灯是由爱迪生所发明的吧！那其实爱迪生在发明这个电灯的过
程中失败了很多次，据说将近有两万五千次。那其实在这些失败的过程中他并没有放

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弃，并且呢还从中发明其他一些产品、一些发明物，比如留声机等等。我相信大家从
小都有听过以爱迪生为主角的励志故事《失败乃成功之母》吧！那再说说其他的吧！
肯德基大家都有吃过吧？肯德基的创办人其实是一位上校，他叫山德士上校。那山德
士上校他其实是在退役以后闲来无事去调配肯德基的配方。

那你想想看，山德士上校他原本是一个军中的上校，一个高高在上的身份。然
后突然间就是退役了，没事做了，然后去调制这个配方，到处去推销，然后被人家拒
绝。这是一个身段的放下，他需要经历多少这种卑微的感觉。在他调制了第一千零一
次以后呢，他的配方才终于被某食品公司采用。然后，这个山德士上校的故事也是非
常的励志，因为他的配方在被采用之后呢，在短短的时间内就开创了三百间的分行。
那我想说的是没有人的一生会是一帆风顺的，只有在经历了低潮我们才可以再次的崛
起。不经历风雨，怎能见彩虹？失败的时候我们总是会面对一些人的冷嘲热讽，但是
我们必须谨记的一点就是别人的讽刺、别人的嘲笑、嘲弄，都不是我们去放弃我们所
追求的东西的理由，所以大家要谨记跌倒了要再重新爬起来！谢谢大家。

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苏祖铭 Sor Chu Min

哈咯，讲师好，同学们大家早上好，今天
我很荣幸可以站在这里和大家谈一谈。我想说人
的一生是具有无限种可能的。人的一生也许会很
平凡、平庸，也许会是荣华富贵、多姿多彩的。
那我们怎么去选择我们的人生呢？我不认为人的
一生是从我们出生开始后就被注定的，我认为的
是教育可以改变我们的一生。为什么教育可以改
变我们的一生？教育可以让我们掌握知识，掌握
人生的道理、道德、亦或者提升我们的个人品德。
我并不认为没有受过教育的人注定不能拥有美好
的人生，但我肯定受过教育的人会有更高的机率去成就自己美好的一生。出生在这个
和平的年代，我们非常幸运地躲过了战争。没有了战争，我们能够用什么去定位自己
在这个社会的地位呢？我们只能靠教育水平。

例如说今天的我是一位应试者，我将要去应聘一间公司的总经理职位。面试官
需要查阅我的文凭、个人履历以及其它文件来确认我的身份价值。尤其是那张记录着
我学历的履历表。假如我只是一位拥有小学文凭的人，而我想要去应聘一位总经理的
职位，我并不认为我有这个机会，因为这个年代大家看重的都是学历。如果说现在的
我是一位清华、北大或是具有高名气大学的毕业生，又或者我有着硕士学位、博士学
位，那么我将有很大的几率成功通过这场面试并胜任总经理这个职位。这也是现今家
长会倾尽自己的全力甚至是把家里珍贵物品当掉、卖掉换取钱财来供孩子们去读大
学，或者是努力去替孩子申请奖学金之类的原因。这也是今天我们大家会聚集在这间
学校的原因。正是因为我们要得到教育和就职的机会。

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我们现在来说说看创业这方面，有了教育，我们之后在创业方面也会有更好
的机会。例如今天的我受过良好教育，我能够选择的创业方向将会很广泛，我可以创
造自己的品牌、创造属于自己的一个新能源或者新技术；若是今天的我从未受过教育，
我能够选择的方向并不多，也许只能像学校外面的小贩一样卖食物、炒粿条、卖面等。
我并不是说这些工作不好，但他们很有可能就只能守着摊位过完自己平凡的一生。若
是我们想要走到更高的舞台，甚至是达到到世界等级的舞台，就好比苹果公司的和特
斯拉的创始人，我们需要得的是到更多的知识，更高的教育。不是每一个人都是天才，
一出生就有极高的天赋，所以为了改变我们的人生，走到更好的舞台，并展现出更美
好的自己，我们需要受到良好的系统教育，这就是我所认为的教育可以改变我们的人
生，谢谢大家。

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郑糸萱 Tea Mi Xuan

讲师好，同学们好。今天我要谈的
课题是跌倒了自己爬起来。现在让我来为
大家解释跌倒对我来说有着什么样的定义。

小时候,跌倒对我来说就是摔了一
跤。从出生开始到学步、学跑、甚至是跳，
在这些过程中我们都会经历无数次的跌倒,
再靠自己慢慢地站起来才学会的。也许大
家现在都会说:欸,学走、学跑、甚至是跳，
这些不都是很得心应手的动作吗？但我们
绝不能忘记的是这些动作的背后有着我们
父母无私的支持和鼓励，才让今天的我们

能够顺利地完成并学会这些动作。

长大后，跌倒对我来说是遇到挫折、困难甚至是打击而可能停止不前甚至是一
蹶不振。相信在座的各位多多少少都会经历过对自己来说是打击的一些事情吧。在这
里我就来和大家分享我的一个真实故事。故事发生在我中学时期，在我十二岁小学毕
业时，我离乡背井从彭亨来到了吉隆坡求学。当时的我处于非常陌生且人生地不熟的
环境，加上我内向又慢热的性格，所以我并不会主动与人谈话和聊天。那时的我一直
待在自己的框架里，久而久之大家开始觉得我性格冷淡、不易相处还每天摆着一副黑
脸。我也因为害怕，一直都不敢为自己做出解释。直到后来，大家再也不敢来跟我交
谈。

我为什么会没有朋友呢？这对当时的我有着相当大的打击。为什么没有人来找
我组队或者聊天呢？慢慢地我开始怀疑自己，甚至觉得我会不会就这样一辈子都没有

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朋友。当时的我感到非常崩溃，失去了小学朋友，中学也没能成功交到朋友，我只能
躲在宿舍里不知所措地哭。当时我封闭了自己一段时间，但后来我想起了妈妈对我说
过的话：跌倒了，你要学会自己爬起来，家人不可能一直都在你身边帮助你，最主要
的还是要靠自己，只要你有定力想要站起来，你就能从跌倒中爬起来。想起妈妈说过
的一番话，我尝试让自己打开心房，慢慢地改变自己的性格，慢慢地开始找朋友聊天。
比如说: 欸,今天去哪里呀，我能一起去吗？我开始关心身边的每一个人。直到现在，
认识我的朋友都知道，糸萱在认识之前和认识之后有着不同的性格。一开始的糸萱会
很冷酷，相处后就会发现她截然不同。其实糸萱也很活泼，很爱交谈。这就是我自身
经历的故事。

其实我想告诉大家，在人生中我们都会经历无数次地跌倒，再无数次地爬起来。
现在的我二十岁了，再回看这些过去，其实也不过就是一个过程。那过程就是过了，
就好了。我们大家未来的路还很长，那我们就要相信，我们在未来也会经历无数次地
跌倒，但是承诺并答应自己一定要再站起来,让自己成长，变得更加强大。谢谢大家。

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《打击贪污，人人有责》 请扫描二维码

郑静宜 Tee Jing Yi

大家好，我是郑静宜。今天我要和大家分
享的主题是《打击贪污，人人有责》。首先，我
们来探讨一下什么是贪污？贪污是人类为了自己
的利益通过不正常的渠道去获取不属于自己的利
益，例如：金钱、地位、房产等等。贪污通常会
涉及两方，一方给予利益，一方则是接受利益。
贪污的发生多数是因为个人的贪婪而导致而成。
这个腐败的社会现象频繁地发生在我们的国家，
导致我们的国家向世界银行欠下天价的债务，并
且入围世界贪污排名前五名。

因此，我认为打击贪污，人人有责。上到国家政治，下到平民老百姓，贪污的
现象频繁地发生在我们身边并且危害着大家的利益，所以我们每个人必须扛起打击贪
污的责任。我举个例子，我们在路上超速违反了交通规则而被交通警察拦下，父母在
孩子面前给警察五十块钱，而警察接受贿赂。当这个现象被孩子看到时，大家认为孩
子接下来会不会重复这个错误呢？

这就是我们要打击贪污的原因。若是我们没有以身作则打击贪污，下一代的人
会不会重复着这个现象呢？这样国家只会越来越腐败，社会风气也会逐渐败坏。我始
终认为打击贪污，人人有责。这是每一个人民的责任，不管你是男女老少，所有人都
要负起责任去打击这个罪恶的社会风气，打造更美好的社会。

若是大家不知道如何去打击贪污，我可以给大家提供一个建议。大家可以通过
有关单位进行匿名举报，但在举报前先收集一些证据。例如：录音或者文件以证明贪
污事件的发生，让有罪之人受到应有的惩罚。最后，我想再次强调，打击贪污，人人
有责。身为马来西亚公民，我们必须负起这个责任，打造更美好的国家。谢谢。

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张柔嫣 Teoh Rou Yan

讲师好，同学们好，今天我要演讲的题目
是教育可以改变我们的人生。首先，我想问问大
家如果我们没有接受过父母或是学校的教育，那
我们还会是今天这副模样吗？如果我们没有接受
过教育，我们可能会是一个不遵守法律的人，甚
至我们会觉得懒散是个正确的行为，又或者我们
可能认为偷窃的行为是合法的。

我们经常听说教育要从小做起，举个例子，
小时候教育我们的是父母，父母的一举一动都会
为我们的人生带来极大的改变。若是一对父母经
常在孩子面前抽烟，喝酒，他们的孩子自然而然
就会有着这些习惯。甚至旁人告诉他们这些行为会危害到他们的健康时作出这样的回
答：“爸爸妈妈也是这么做的”。这是因为小孩子往往都会认为父母的行为是对的。
值得庆幸的是，我的父母给予我非常良好的教育。他们会在我遇到困难，想放弃时鼓
励我，帮我养成了越挫越勇的性格。他们也常告诉我当在外遇到师长，长辈甚至是陌
生人时都要与他们打招呼。

除了父母以外，学校也是一个让我们可以很好地接受教育的地方。老师不止教
会我们课本上的知识，同时也会教导我们很多人生的道理。例如说在中学时期，我们
学会举办各类活动。这些都是很好教育，正是因为有了之前的经验，我们今天举办的
即席演讲才能如此顺利地进行。除此之外，老师也教会我们要自律、珍惜时间等等。

以上这些是我认为学校和家长给予我的教育。教育不仅改变了我，也成就了今
天的我。教育让我从一开始的懵懂蜕变成今天懂得自律、注重礼仪、甚至拥有领导能
力的我。以上是我的演讲，谢谢大家。

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《跌倒了自己爬起来》 请扫描二维码

戴珮晴 Thye Pui Qing

大家好，讲师好，我是戴珮晴。今天，
我要演讲的题目是跌倒了自己爬起来。跌倒这
个词看似很简单，就连小学生，连幼稚园的儿
童都能够理解，但是其实每个人都能真正地了
解“跌倒”和“爬起来”真正的含义吗？其实
“跌倒”可以分成两种含义，第一种就是字面
上的含义—我们真的跌倒在地、摔倒了；第二
种含义是一种象征意义，代表着一种挫折。
“跌倒了自己爬起来”这句话理论上的解释我
就不多说了，我相信每个人心里都各自有着自
己的想法。

那我现在就来说说我这十九年来跌倒了自己爬起来的经历吧。我从小就像一个
过动儿一样，很好动。每天爬上爬下、爬桌子、爬沙发，什么都不怕，越高的东西越
不畏惧。当然，在我爬的过程中，肯定会有那么几次摔下来，但我没有因此而哭或要
求父母给予我帮助；相反的我能够自己爬起来，然后继续好动，继续到处爬。

记得以前小时候和家人一同去爬山，下山的路非常地陡，那时的我年纪还小，
表姐就牵着我慢慢地走。但是由于斜坡的斜度太大，表姐一时控制不住自己的速度，
于是我就一直被她拉着往下冲。最后的结局就是我们两个都摔在斜坡上，我摔得连鞋
子都掉出来了。因为这场意外，我的手臂也留下了很大的伤疤。虽然那时候的我仍疼
得哭泣，但我还是很勇敢地爬起来，去处理伤口。

接下来，我就与大家分享我遇到挫折的经历。中学时期的我是华乐团里的其中
一位成员，但其实我并没有音乐细胞。从小，我就是单纯地爱听音乐，从来没有接收
过任何的音乐教育，更没有特地去学钢琴、小提琴、古筝、二胡等等。这些乐器，我

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通通都没有学过。所以加入华乐团对我来说其实是一个很大的挑战。我记得在我初二
那年，我刚学会某某乐器，当时我校华乐团参与了一场比赛， 在乐团里我需要独奏完
成一首曲子。其实我很害怕，我并没有那个勇气，也没有很好的技巧去完成独奏。在
练习的过程中，我也遇到了很多的状况，我演奏不好，被学姐指责，受过语言暴力。
在身体方面虽然没有遭受过他们的毒打，但是他们会罚我去跑圈。那时的我，遇到了
许多的挫折，即使已经遍体鳞伤，但我还是很努力地爬起来，勇敢地面对困难，独自
地去承担独奏的责任。虽然在比赛中我们的团队没有得到很好的成绩，但这却是我从
跌倒中爬起来的一个经历。跌倒是每一个人都会体验的一个过程，不管是身体上的跌
倒，还是在人生当中遇到挫折，变得很颓废，但是我们依然需要勇敢地爬起来，坚强
地为自己作出一番努力。我相信只要你第一次能在困难中爬起来，以后的你不管再跌
倒多少次，你仍然可以再次爬起来。我的演讲就到这里，谢谢大家。

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