150 C. Teknik Dasar Lari Estafet Ada beberapa teknik dasar lari estafet yang perlu dipahami. Dalam olahraga ini, dibutuhkan empat orang setiap tim. Pelari pertama dalam estafet 4 x 100 meter wajib memulai balapan menggunakan start block. Tiga pelari berikutnya menerima tongkat estafet dalam zona pertukaran (exchange zone). Zona pertukaran memiliki panjang 20 meter dan didahului oleh zona percepatan (acceleration zone) sepanjang 10 meter. D. Aturan dalam Lari Estafet Lari estafet juga memiliki aturan yang ketat dalam kompetisi. Sebuah tim dapat didiskualifikasi dari estafet karena beberapa hal berikut ini. 1. Kehilangan tongkat estafet (menjatuhkan tongkat estafet) 2. Melakukan passing tongkat yang tidak tepat 3. Salah dalam start (biasanya sekali tapi tak sedikit dua kali terjadi) 4. Menyalip pesaing lain dengan cara yang tidak benar 5. Mencegah pesaing lain untuk lewat 6. Dengan sengaja menghalangi, melintasi lintasan dengan tidak benar, atau mengganggu pesaing Latihan soal! 1. Apakah yang dimaksud dengan lari Estafet? 2. Ada berapakah jumlah pelari dalam lari Estafet? 3. Dalam Olimpiade ada 2 jenis cabang lari Estafet yang di perlombakan, sebutkan nomor lari Estafet yang diperlombakan pada ajang Olimpiade tersebut? 4. Apakah perbedaan antara lari Estafet dengan perlombaan lari lainnya? 5. Tuliskan Aturan-aturan yang ada di dalam lari Estafet!
151 JALAN CEPAT A. Pengertian Jalan Cepat Jalan cepat atau biasa disebut race walking ini merupakan salah satu cabang olahraga atletik. Meskipun hampir sama dengan cabang olahraga lari, tetapi kedua olahraga ini memiliki banyak perbedaan. Perbedaan antara jalan cepat dengan lari yang paling kentara yakni terletak pada gerakan kakinya. Pada race walking, salah satu kaki akan tampak selalu menyentuh atau berada di atas tanah. Sementara itu, pada lari, dalam beberapa momen kedua kaki akan tampak melayang di atas tanah. Selain itu, pada saat melakukan race walking, tubuh dari orang tersebut tidak boleh terasa kaku, terlebih pada bagian pinggul. Pinggul diketahui menjadi bagian penentu yang paling utama dalam gerakan jalan cepat. Gerakan pinggul yang nyaman dan rileks dapat menjadi gerakan olahraga jalan cepat menjadi sempurna. Meskipun olahraga race walking tampak mudah layaknya aktivitas manusia pada umumnya, tetapi jalan cepat memiliki teknik khusus dan aturan yang harus dipahami. B. Teknik Dasar Jalan Cepat Sederhananya, olahraga jalan cepat dapat dilakukan dengan menggerakkan kaki ke depan sedemikian rupa. Tentu saja dengan catatan tapak kaki belakang harus selalu bersentuhan dengan tanah. Apabila kedua kaki melayang dari permukaan tanah pada saat melakukan gerakan maju, maka seorang atlet bisa terkena pelanggaran. Selama melakukan gerakan olahraga jalan cepat, kaki yang bergerak maju harus bersentuhan dengan tanah terlebih dahulu sebelum kaki belakang bergerak meninggalkan permukaan tanah. Selain itu, kaki penyangga diketahui harus selalu lurus dan tidak bengkok di bagian lutut pada saat posisi tegak. Teknik dasar jalan cepat pada dasarnya memiliki empat teknik, yaitu teknik awalan (start), teknik posisi badan, teknik langkah kaki, dan teknik akhiran (finish). Nah, berikut ini adalah penjelasan dari keempat teknik dasar dalam olahraga race walking, di antaranya yaitu:
152 1. Teknik Awalan (Start) Teknik awalan atau biasa disebut start adalah teknik yang dilakukan sebelum memulai jalan cepat. Pada teknik awalan ini diketahui tidak ada gerakan khusus yang perlu dilakukan. Para peserta jalan cepat hanya perlu berdiri di belakang garis start. 2. Teknik Posisi Badan Setelah berhasil melakukan teknik awalan, teknik berikutnya yang harus dikuasai yakni terkait posisi badan. Pada saat melakukan gerakan jalan cepat, peserta harus memiliki posisi badan yang tepat. Hal ini dikarenakan posisi badan sangat menentukan dalam melakukan jalan cepat secara efektif atau tidak. Hal dikarenakan bagian paha memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan olahraga jalan cepat. Sesuai dengan yang sudah dijelaskan sebelumnya, peserta jalan cepat wajib tetap berada di atas tanah pada salah satu bagian kakinya. 3. Teknik Langkah Kaki Maka dari itu, teknik langkah kaki ini menjadi teknik yang cukup berpengaruh karena dapat dilakukan dengan cara menjaga ayunan kaki sekaligus menekuk lutut sesuai langkah yang diambil. Tidak hanya itu, bagian tumit kaki harus menyentuh tanah terlebih dahulu untuk menjaga kepastian posisi kaki. 4. Teknik Akhiran (Finish) Setelah berhasil melakukan teknik awalan, posisi badan, dan langkah kaki dengan tepat, maka teknik selanjutnya dari jalan cepat adalah teknik akhiran atau finish. Sekilas teknik akhiran ini cukup mudah untuk dilakukan, hanya saja teknik ini seringkali tidak dilakukan oleh para peserta pemula. Latihan soal! 1. Apakah yang dimaksud dengan jalan cepat? 2. Apakah perbedaan antara perlombaan jalan cepat dengan lari? 3. Jelaskanlah tentang Teknik-teknik apa saja yang ada dalam perlombaan jalan cepat! ENGKLEK Indonesia dikenal sebagai bangsa yang kaya akan keanekaragamannya. Mulai dari flora, fauna, adat istiadat, tradisi, hingga budaya. Salah satu tradisi yang diwarisi bangsa Indonesia hingga kini adalah permainan tradisional. Permainan tradisional adalah permainan yang dilakukan oleh anak-anak tempo dulu dengan aturan-aturan tertentu. Salah satu permainan tradisional yang cukup terkenal di Indonesia adalah
153 engklek. Permainan ini cukup dikenal di berbagai daerah dengan nama beragam. Di Betawi, permainan engklek dikenal dengan nama dampu bulan, di Riau disebut Setatak, di NTT dikenal dengan siki doka, dan di Batak Toba dikenal dengan nama marsitekka. A. Sejarah Permainan Engklek Engklek adalah permainan tradisional yang memanfaatkan bidang datar sebagai arena bermainnya. Permainan ini umumnya dimainkan oleh anak-anak perempuan.Tidak diketahui pasti sejarah permainan engklek. Sebab, tidak ada bukti otentik tentangnya. Namun, ada dua pendapat tentang sejarah permainan engklek yang cukup dikenal hingga kini. Teori pertama mengatakan bahwa permainan engklek diperkenalkan pertama kali oleh Belanda saat menjajah Indonesia. Dalam bahasa Belanda, permainan ini dikenal dengan nama Zondaag Maandag. Kemudian nama ini diadopsi dalam bahasa setempat menjadi sunda manda. Permainan ini mulanya sering dimainkan oleh anak-anak dari keluarga Belanda. Kemudian setelah merdeka, permainan ini masih bertahan dan dimainkan di Indonesia. Bahkan kini permainan engklek dikenal sampai seluruh pelosok negeri. Pendapat lain mengatakan bahwa permainan ini serupa dengan permainan dari Britania Raya yang disebut dengan hopscotch. Permainan hopscotch usianya sangat tua, sudah ada sejak zaman Kekaisaran Romawi Kuno. B. Cara Bermain Engklek Engklek dimainkan dengan cara melompat dengan satu kaki pada kotak-kotak yang telah dibuat. Untuk kotak yang letaknya bersebelahan seperti sayap, pemain diperbolehkan meletakkan kakinya pada kedua kotak secara bersamaan. Masingmasing pemain memiliki gaco, yaitu batu atau pecahan genting yang digunakan sebagai alat lempar. Adapun penjelasan lengkap teknik bermain engklek adalah sebagai berikut: 1. Semua pemain melakukan hompimpa, yang menang mendapatkan giliran pertama. Pemain pertama melemparkan gaco dan tidak boleh melebihi kotak yang telah disediakan. Jika gaco melebihi kotak, maka pemain dinyatakan gugur. 2. Pemain pertama melompat dengan satu kaki, kemudian kembali lagi dengan mengabil gaco yang ada di kotak 1 dengan posisi kaki satu masih diangkat. 3. Setelah itu pemain melemparkan gaco tersebut ke kotak 2. Jika keluar dari kotak 2, maka pemain dinyatakan gugur dan diganti oleh pemain berikutnya. Namun jika berhasil, pemain bisa melanjutkan permainannya. 4. Begitu seterusnya sampai semua kotak sudah dilempar dengan gaco. Pergiliran dilakukan jika pemain pelempar gaco melewati sasaran atau menapak dua kaki di satu kotak.
154 5. Kemudian jika semua kotak sudah dilewati oleh pemain, maka pemain tersebut bisa melemparkan gaco dengan membelakangi engkleknya. Jika gaco jatuh pada kotak yang dikehendaki, maka kotak itu akan menjadi rumahnya. 6. Pemain yang mendapatkan kotak boleh berhenti dikotak tersebut dengan dua kaki. Begitu seterusnya sampai kotak-kotak menjadi milik para pemain. Jika semua telah dimiliki oleh pemain, maka permainan dinyatakan telah selesai. 7. Pemenang adalah pemain yang paling banyak memiliki rumah dari kotak-kotak pada engklek yang digambar. ENGGRANG BATOK Apakah kalian pernah mendengar tentang permainan tradisional egrang batok? Atau kapan terakhir kali teman-teman melihat permainan egrang batok dimainkan? Nah bagi teman-teman yang belum tahu, di Indonesia permainan egrang terdiri atas dua jenis, permainan egrang bambu dan permainan egrang batok. Permainan egrang bambu adalah permainan egrang yang menggunakan bambu dan sangat populer. Namun, meskipun permainan egrang bambu sangat dikenal, kurang banyak yang tahu tentang egrang batok.
155 A. Pengertian Egrang Batok Egrang batok adalah permainan egrang yang menggunakan tempurung kelapa atau bambu sebagai pijakan dan diberi tali pengait untuk mengangkat kaki yang dipijakkan (Hikmah, 2011). Jadi, ketika teman-teman memainkan egrang batok, teman-teman akan berjalan dengan tempurung tersebut dan digunakan sebagai pijakan. Selain itu, teman-teman juga harus menggunakan kedua tangan untuk memegang masing-masing tali pengait, jadi tempurung yang dipijak tidak bergeser. Permainan egrang batok biasanya dijadikan ajang kompetisi berupa balapan dan pemenangnya ialah yang akan sampai terlebih dulua di garis finish sembari berjalan dengan tempurung di telapak kaki. Selain mudah dibuat, menyenangkan dan memacu adrenalin, permainan egrang batok juga memberikan banyak manfaat baik lho. Contohnya, menurut Rahim (2015), permainan egrang batok dapat meningkatkan keseimbangan fisik pada anak di usia empat hingga enam tahun. Kemudian, menurut Lestari (2016) permainan egrang batok juga dapat meningkatkan kecerdasan kinestetik. Jadi dengan memainkan permainan egrang batok, teman-teman turut melatih koordinasi tubuh dan tentunya dengan menggerakkan badan, tubuh pun jadi lebih sehat. Latihan soal! 1. Sebutkanlah jenis-jenis permainan tradisional yang ada di Indonesia! 2. Apakah yang dimaksud dengan permainan Engklek? 3. Jelaskanlah bagaimana cara melakukan permainan Engklek! 4. Gambarkanlah bentuk pola gunung dalam permainan Engklek! 5. Apakah yang dimaksud dengan permainan engrang batok? 6. Bagaimanakah cara melakukan permainan engrang batok?
156 PAI OKTOBER-DESEMBER 1. Kisah Peristiwa Fathu Makkah A. Latar Belakang Fathu Makkah Fathu Makkah artinya penaklukan kota Mekah. Kota Mekah asalnya dikuasai oleh kaum musyrik Mekah. Penyebab terjadinya fathu Makkah ini adalah karena kaum kafir Quraisy melanggar perjanjian hudaibiyah. Kaum kafir Quraisy melakukan penyerangan terhadap Bani Khudza'ah yang berada dalam perlindungan nabi Muhammad SAW. Penyerangan tersebut dilakukan atas permintaan Bani bakar. Bani bakar yang sudah lama bermusuhan dengan Bani khuza'ah sangat marah ketika mendengar Bani Khuza'ah bergabung dengan Nabi Muhammad SAW. Akhirnya Bani Bakar pun meminta kaum kafir Quraisy menyerang Bani Khuza'ah. Penyerangan ini dipimpin oleh Naufal. Amr bin Salim Al Khuza'i dari bani khuza'ah melaporkan kejadian tersebut kepada nabi Muhammad SAW. Mendengar berita tersebut, Nabi Muhammad Saw. 10.000 pasukan untuk membebaskan kota Mekah. Pembebasan inilah yang disebut sebagai fathu Makkah. B. Peristiwa Fathu Makkah Para pembesar Quraisy mendengar rencana Nabi Muhammad SAW. Membebaskan kota Mekah. Mereka pun mengutus Abu Sufyan untuk berunding dengan Nabi Muhammad Saw. Abu Sofyan meminta perjanjian hudaibiyah diperpanjang namun nabi Muhammad Saw menolaknya. Hal tersebut dilakukan oleh nabi Muhammad Saw karena kaum kafir Quraisy telah melanggar perjanjian tersebut. Ditolak oleh Nabi Muhammad SAW. Abu Sufyan meminta bantuan Abu Bakar dan Umar Bin Khattab untuk membujuk Nabi Muhammad SAW. Supaya mau memperpanjang perjanjian hudaibiyah. Namun sayang, keduanya pun menolak dengan tegas. Abu Sufyan kembali diminta menyelidiki kedatangan Nabi Muhammad Saw ke Mekah pada tanggal 10 Ramadan tahun 8 Hijriyah. Sesampainya di Mekah Nabi Muhammad Saw dan para pengikutnya berkemah di daerah marruz Zahran. Abu Sufyan bertemu dengan Abbas bin Abdul Muthalib dan ia menyarankan agar Abu Sufyan pergi menemui Nabi Gambar 2.4 Sesampainya di Makkah, Nabi Muhammad Saw. Dan para pengikutnya mendirikan tenda untuk beristirahat
157 Muhammad Saw. Abu Sofyan pun menemui Nabi Muhammad Saw. Sampai pada akhirnya ia pun masuk Islam. Nabi Muhammad Saw meminta Abu Sufyan melindungi kaum Quraisy. Ketika Abu Zapin kembali ke Mekah ia meminta kaumnya berlindung ke rumahnya. Masjidil Haram atau tetap di rumah masingmasing supaya aman dan selamat. Sebagian kaum Quraisy ada yang menuruti perintah Abu Sufyan ada juga yang berusaha menghadang kaum muslimin. Namun usaha tersebut gagal karena mereka melarikan diri. Pada waktu itu dipimpin oleh Khalid bin Walid. Ketika akan memasuki Mekah Nabi Muhammad Saw berpesan supaya menghindari pertempuran, kecuali dalam keadaan terdesak. Tanggal 20 Ramadan tahun 8 hijriah Nabi Muhammad Saw dan kaum muslimin berhasil memasuki Mekah tanpa perlawanan yang berarti Nabi Muhammad Saw langsung menuju Ka'bah, mencium Hajar Aswad kemudian melakukan tawaf. Setelah itu nabi Muhammad Saw meminta kaum muslimin menghancurkan seluruh berhala yang ada di sekitar Ka'bah. Jumlah berhala tersebut sekitar 360 buah. Nabi Muhammad Saw menemui kaum kafir Quraisy yang dahulu mencaci, menghina bahkan hendak mencelakai beliau. Nabi Muhammad Saw memaafkan semua perbuatan mereka. Setelah Ka'bah bersih dari berhala Nabi Muhammad SAW menyerahkan kepengurusan Ka'bah kepada Utsman bin Talhah. ➢ KEGIATAN 1) Tuliskan bagaimana cara kamu meneladani kisah Fathu Makkah! 2) Praktikkan yang sudah kamu tulis dalam kehidupan sehari-hari! ➢ PENILAIAN DIRI Berilah tanda centang (✓) pada kolom "Ya" atau “Tidak" sesuai dengan pernyataan berikut dan berikan alasannya. No. Pernyataan Ya Tidak Alasan LATIHAN Untuk menguji sejauh mana penguasaan kamu terhadap materi yang sudah sampaikan , soal di bawah ini. 1. Tujuan nabi Muhammad SAW dan pengikutnya datang ke mekah adalah untuk menunaikan ibadah.... 2. Utusan kaum kafir Quraisy yang ditugasi untuk menghalangi nabi Muhammad SAW dan para pengikutnya masuk ke mekah adalah... 3. Pembebasan kota Mekah disebut juga dengan istilah... 4. Nabi Muhammad dan pengikutnya berkemah di daerah.... 5. Pasukan muslimin pada fathu Makkah dipimpin oleh....
158 1. Saya selalu menepati janji apabila sudah membuat janji. 2. Saya sudah mampu memaafkan kesalahan teman. 3. Saya tidak menyimpan denda meskipun dizalimi teman. 4. Saya selalu berusaha berbuat kebaikan di mana saja. 5. Saya semakin kuat Islam adalah agama yang sempurna. Komentar guru: 2. Tata Cara Salat 5 Waktu dan Salat Wajib Lainnya Dalam setiap hari, umat Muslim diwajibkan untuk menunaikan salat 5 waktu, yang terdiri dari salat Subuh, Zuhur, Asar, Magrib, dan Isya. Setiap waktu salat tersebut memiliki jumlah rakaat yang berbeda. Ada pula beberapa bacaan khusus yang membedakannya. Sebagaimana firman Allah SWT dalam Al-Qur'an yang berbunyi: ُروا َّّٰللاَ قِيَا ًما َّو وةَ فَاذْكُ َٰ ُم ال َّصل ُموا َضيْتُ ْم فَاَقِيْ فَاِذَا قَ نَنْتُ ْ ْط َمأ ْۚ فَاِذَا ا ْم ِكُ ْوب ى ُجنُ َٰ َّوعَل قُعُ ْودًا ْوتًا بًا َّمْوقُ َٰ ُم ْؤ ِمنِيْ َن ِكت ْ وةَ كَانَ ْت عَلَى ال َٰ وةَْۚ اِ َّن ال َّصل َٰ ال َّصل ١٠٣ Artinya: Selanjutnya, apabila kamu telah menyelesaikan salat(mu), ingatlah Allah ketika kamu berdiri, pada waktu duduk dan ketika berbaring. Kemudian, apabila kamu telah merasa aman, maka laksanakanlah salat itu (sebagaimana biasa). Sungguh, salat itu adalah kewajiban yang ditentukan waktunya atas orang-orang yang beriman. (Q.S. An-Nisa’: 103) Sebelum memahami tata cara salat, pertama-tama harus memenuhi syaratsyarat berikut ini: 1) Harus beragama Islam 2) Balig dan berakal sehat 3) Bersih dari najis kecil dan besar 4) Mengetahui tata cara salat 5) Sudah masuk waktu salat (ditandai dengan azan) 6) Harus selalu menghadap kiblat 7) Wajib memenuhi peraturan menutup aurat Apabila ada salah satu syarat di atas yang tak dipenuhi, meskipun tata cara salatnya benar, maka salat dapat menjadi tidak sah dan tak berpahala.
159 Selain syarat, ada pula yang disebut dengan rukun salat yang harus diketahui sebelum memahami tata cara salat, yakni: 1) Berdiri bagi yang masih mampu 2) Mengucapkan niat di dalam hati 3) Mengucapkan takbiratul ihram (takbir pertama) 4) Membaca surat Al-Fatihah di setiap rakaat 5) Rukuk dan tumakninah 6) Membaca iktidal setelah rukuk dan tumakninah 7) Menjalani sujud 2 kali 8) Duduk di antara dua sujud 9) Duduk tasyahud akhir 10) Membaca doa tasyahud akhir 11) Membaca selawat Nabi Muhammad SAW saat tasyahud akhir 12) Salam 13) Tertib melakukan rukun salat secara berurutan Inilah pembagian waktu salat dan bacaan niat salat 5 waktu bahasa Arab yang perlu dipahami: 1) Subuh Berbeda dengan tata cara salat yang lain, salat Subuh hanya memiliki rakaat dan termasuk paling sedikit. Karenanya, tata cara salat Subuh yang hanya punya 2 rakaat tidak bisa disamakan dengan Zuhur, Asar, Magrib, bahkan Isya. Bacaan niaty sholat subuh: Usholli fardha shubhi rak’ataini mustaqbilal qiblati adaa`an lillaahi ta’aala”. Artinya: Aku niat salat fardu Subuh, dua rakaat, menghadap kiblat karena Allah ta’ala. 2) Zuhur Salat Zuhur dikerjakan pada siang hari, tepatnya ketika matahari berada di tengah langit sampai bayangan sebuah benda sama panjangnya dengan benda tersebut. Zuhur artinya di tengah siang atau waktu terang. Salat Zuhur terdiri dari 4 rakaat dengan 2 tahiyat. Adapun bacaan niat sholat Zuhur, yaitu: “Usholli fardha dzuhri arba’a raka`aatin mustaqbilal qiblati adaa`an lillaahi ta’aala”. Artinya: "Aku niat salat fardu Zuhur, empat rakaat, menghadap kiblat karena Allah ta’ala." 3) Ashar Tata cara salat Asar sama dengan salat 5 waktu yang jumlah rakaatnya ada 4, seperti Zuhur dan Isya.
160 Waktu salat Asar yaitu sejak bayangan benda sedikit melebihi bendanya, sampai matahari terbenam. Jumlah rakaatnya juga sama dengan salat Zuhur, 4 rakaat dengan 2 tahiyat. Bacaan niat salat Asar, yakni: “Usholli fardha ‘ashri arba’a raka`aatin mustaqbilal qiblati adaa`an lillaahi ta’aala”. Artinya: "Aku niat salat fardu asar, empat rakaat, menghadap kiblat karena Allah ta’ala." 4) Maghrib Salat Magrib dilakukan sejak matahari terbenam, hingga mega merah sudah tak tampak lagi di langit. Dalam tata cara salat Magrib mesti melakukan tahiyat awal di rakaat ke2, lalu dilanjutkan dengan tahiyat akhir di rakaat ke-3. Berikut ini bacaan niat salat Magrib sebagai rangkaian salat 5 waktu: “Usholli fardha maghribi tsalaatsa raka`aatin mustaqbilal qiblati adaa`an lillaahi ta’aala”. Artinya: "Aku niat salat fardu maghrib, tiga rakaat, menghadap kiblat karena Allah ta’ala." 5) Isya Tata cara salat Isya mirip dengan salat Zuhur dan Asar. Hal yang membedakan hanya niatnya saja. Salat Isya berjumlah 4 rakaat dengan 2 tahiyat. Berikut ini bacaan salat isya, khususnya niat: “Usholli fardha ‘isyaa`i arba’a raka`aatin mustaqbilal qiblati adaa`an lillaahi ta’aala”. Artinya: "Aku niat salat fardu Isya, empat rakaat, menghadap kiblat, tepat waktu, karena Allah ta’ala." 6) Salat Jumat Seperti namanya, salat Jumat adalah salat wajib yang dikerjakan setiap Jumat. Untuk waktu pelaksanaannya, salat Jumat sebenarnya sama seperti salat Zuhur. Namun, salat ini harus dilakukan secara berjamaah, minimal mencapai 40 jamaah. Artinya, salat Jumat tidak bisa dikerjakan sendiri, seperti salat Zuhur pada umumnya. Selain itu, salat Jumat dikerjakan sebanyak dua rakaat atau lebih sedikit dari salat Zuhur yang mencapai empat rakaat. Ushalli fardha jumu'ati makmuman lillahi ta'ala. Artinya: Saya sholat Jumat sebagai makmun karena Allah ta'ala.
161 ➢ KEGIATAN 1) Tuliskan bagaimana niat dan bacaan dalam salat 5 waktu! 2) Praktikkan yang sudah kamu tulis dalam kehidupan sehari-hari! ➢ PENILAIAN DIRI Berilah tanda centang (✓) pada kolom "Ya" atau “Tidak" sesuai dengan pernyataan berikut dan berikan alasannya! No. Pernyataan Ya Tidak Alasan 1. Saya selalu berjamaah ketika salat 5 waktu 2. Saya pernah tidak salat subuh 3. Saya akan berusaha untuk salat tepat waktu 4. Saya hafal bacaan dalam salat 5. Saya selalu mengingatkan temen untuk salat Komentar guru: MULOK OKTOBER-DESEMBER PENANGGULANGAN PENCEMARAN LINGKUNGAN A. Pencemaran Lingkungan Polusi atau pencemaran lingkungn adalah masuknya atau dimasukannya makhluk hidup, zat energi, atau komponen lain ke dalam lingkungan atau berubahnya tatanan lingkungan akibat kegiatan manusia atau proses alam. Pencemaran lingkungan terbagi menjadi empat jenis, yaitu: 1. Pencemaran udara Pencemaran udara adalah pencemaran yang terjadi di udara, biasanya polutan berbentuk gas atau zat partikel. Contoh: karbon dioksida (CO2), karbon monoksida (CO), dan lain sebagainya. Sumber utama pencemaran udara adalah asap kendaraan dan emisi dari pabrikpabrik yang menyebabkan timbulnya gas-gas berbahaya bagi tubuh. Bila gasgas ini terhirup maka dapat menyebabkan penyakit pernapasan dan merusak paru-paru. 2. Pencemaran air Pencemaran air adalah pencemara yang terjadi di lingkungan air ketika zat atau subtansi berbahaya masuk ke dalamnya. Contoh: limbah cair industri, pestisida,
162 dan lain sebagainya. Beberapa kegiatan manusia yang menyebabkan air menjadi tercemar, kotor, dan menimbulkan bau antara lain membuang limbah hasil industry ke sungai, membuang sampah ke sungai, atau menggunakan detergen dan bahan kimia beracun yang berbahaya bagi air saat mencuci. Air yang kotor dan tercemar tidak baik untuk kesehatan karena dapat menimbulkan bermacam penyakit. 3. Pencemaran tanah Pencemaran tanah adalah pencemaran yang terjadi di lingkungan tanah. Biasanya karena sampah rumah tangga dan limbah industri. Selain itu, penggunanaan pupuk atau pestisida buatan secara berlebih juga menyebabkan pencemaran tanah. 4. Pencemaran suara Pencemaran suara adalah pencemaran dala bentuk gelombang suara yang biasanya berupa suara bising yang mengganggu pendengaran. Pencemaran disebabkan aktivitas manusia, misalnya suara alat-alat berat saat membangun rumah atau gedung, serta suara yang berasal dari mesin-mesin. B. Mencegah Terjadinya Pencemaran Lingkungan 1. Pencegahan di lingkungan rumah Lingkungan rumah merupakan lingkungan masyarakat terkecil. Berikut contoh pencegahan lingkungan yang dimulai dari lingkungan rumah. a. Memisahkan sampah organik dan sampah anorganik. b. Tidak membakar sampah. c. Membuat penampung air yang ditanami tanaman eceng gondok untuk menyaring air bekas cucian pakaian atau piring. 2. Pencegahan di lingkungan sekolah Di lingkungan sekolah pun kita dapat mempraktikan pencegahan pencemaran lingkungan yaitu dengan cara: a. Menanami halaman sekolah dengan tanaman bermanfaat. b. Membiasakan menulis di papan tulis dengan spidol dibandingkan dengan menggunakan kapur. c. Membiasakan diri untuk tidak membuang sampah sembarangan. 3. Pencegahan di lingkungan masyarakat Lingkungan masyarakat merupakan tempat interaksi dengan sesama. Cara pencegahan pencemaran di lingkungan masyarakat dapat dilakukan sebagai berikut: a. Kerja bakti membersihkan saluran air. b. Melakukan gerakan penghijauan di lingkungan tempat tinggal. c. Menggunakan kendaraan yang berbahan bakar ramah lingkungan. d. Tidak buang air sembarangan, terutama di sungai.
163 C. Manfaat Kondisi Lingkungan yang Sehat Kondisi lingkungan yang tidak tercemar merupakan keadaan lingkungan yang sehat bagi kehidupan semua makhluk hidup. Kondisi lingkungan yag tidak tercemar dan sehat juga dapat menimbulkan tumbuhnya rasa senang dalam diri kita. Manfaat kondisi lingkungan yang sehat antara lain sebagai beikut: 1. Lingkungan yang sehat menciptakan kebersihan Keadaan lingkungan sehat yang bersih adalah lingkungan yang bebas dari sampah, limbah, coret-coreta, kotoran, dan zat-zat lain yang dapat menimbulkan pencemaran. 2. Lingkungan yang sehat menciptakan ketertiban Keadaan lingkungan sehat yang tertib adalah lingkungan yang memiliki suasana nyaman dan rapi. Pendirian bangunan yang ditata secara teratur dan rapi juga dapat menimbulkan keterrtiban. 3. Lingkungan yang sehat menciptakan keindahan dan kesejukan Lingkungan sehat yang segar dan banyak ditumbuhi tanaman serta pepohonan akan menciptakan keindahan dan kesejukan. Selain itu, lingkungan sehat yang banyak ditumbuhi tanaman serta pepohonan juga dapat menyegarkan pikiran sehingga tidak penat. Latihan soal! 1. Apa yang dimaksud dengan polusi atau pencemaran lingkungan? 2. Sebutka jenis pencermaran lingkungan yang kamu ketahui! 3. Salah satu sumber pencemaran air adalah …. 4. Asap pembakaran dari pabrik menyebabkan timbulnya pencemaran … 5. Sumber pencemaran tanah yang berbahaya karena sulit hancur dan diuraikan adalah … 6. Akibat dari penggunaan pupuk buatan dan pestisida yang berlebihan adalah …. 7. Bagaimana cara untuk menanggulangi pencemaran udara? 8. Bagaimana cara mengelola sampah yang baik agar tidak menimbulkan pencemaran? 9. Bagaimana cara pencegahan pencemaran di lingkungan sekolah? 10.Apa saja manfaatnya jika memiliki kondisi yang lingkungan sehat?
164 ARABIC OKTOBER-DESEMBER Perkenalan diri dan Temannya اإِل ْستإ َماع إقرأ ْح َمد َ نَا َطاإل ٌب اإ ْسإم ْي أ َ أ ا إط َمة. نَا َطاإلبَة إإ ْسإم ْي فَ َ أ ْي . َم ْن َه َو ذا؟ َهإذإه َم ْريَ ْم إه َي َصإدْيقَتإ ْي . َم ْن َهإذإه ؟ ا إإ ْح َسان ُه َو َصإدْيإق َهذَ ْي َهإذإه َخاإد َجة إه َي َصإدْيقَتإ ْي يَا إإ ْب َرا إه ْيم َ ْن َت َصإدْيإق أ ْي يَا َعائإ َش َ ْن إت َصإدْيقَتإ أ ة ْس ُمَها ِ إ Namanya (perempuan) ْس ُمهُ ِ إ Namanya (laki-laki) َما ْس ُمك؟ Siapa namamu? ِك ْه َالب َ أ Selamat Datang juga ْه ًال َو َس ْهًال َ أ Selamat Datang ْن ِت َ أ Kamu (perempuan) ْن َت َ أ Kamu (lakilaki) َي ِه Dia (perempuan) ُهَو Dia (laki-laki) ْسِمي ِ نَا/إ َ أ Saya/Namaku َطاِل ٌب Siswa Laki-laki َهذَا/ َهِذه Ini َصِدْيقَتِي Temanku (perempuan) ْي َصِدْيِق Temanku (laki-laki) َم ْن Siapa َم َع ال َّسَال َمة semoga bersama keselamatan ِقَاء ِّ لَى ال ِ إ Sampai jumpa َعْفًوا Sama-sama ُش ْكًرا Terima kasih َطاِلبَة Siswi Perempuan
165 اإِل ْستإ َماع إقرأ ُم َع نَدَى : ال َّسَال ُكم ِليْ َس ْ ا : َع َم َو ل ُم ليْ ُك َ ال َّسَالم نَدَى : َهِذِه ُ َي . ِه ْي أ ْختِ اِلبَة َط َس ْ َمل ًال ْه َو َس ًال ا : أ ْه َ َص نَدَى : َهِذِه َط َي . ِه ْي ِديْ قَتِ بيْ بَة ِ َم فَا ِط ة : أ ْه َال َو َس ْهًال َ ِ نَدَى : ك ْه ًالب َ أ َمة ء فَا ِط ِقَا ِّ لَى ال ِ :إ َس ْ َم َم ل َم ال َّسَال َع ا : ة
166 ِض ي َ ما ْ ال ُ ل ْ ِفع Fi’il Madhi adalah kata kerja yang menunjukkan pada masa yang telah berlalu atau masa lampau. Contoh:
167 ْ ِع ُ ضار م ْ ال ُ ل ْ ِفع Fi’il Mudhari’ adalah kata kerja yang menunjukkan pada masa sekarang atau masa yang akan datang. Contoh:
168 ِ ر ْ م َ أ ْ ال ُ ل ْ ِفع Fi’il Amr adalah kata perintah/permohonan yang menunjukkan pada masa sekarang atau masa yang akan datang Contoh:
169
170
171
172
173 ISIM ISYARAH (Kata Tunjuk) - Isim Isyarah terbagi menjadi 2 bagian yaitu dan كرَ َّمذ ُثَّ ْؤنَمُ - Muannats adalah kata tunjuk yang menunjukkan untuk benda yang terdapat tha ( ة) marbuthah - Mudzakkar adalah kata tunjuk yang menunjukkan untuk benda yang tidak terdapat tha marbuthah (ة( َحِقْيبَة (Tas) َهِذِه / )ini) َك ْ تِل )itu ) ِمْم َس َحة )penghapus( ُّ ْو َرة َسب )papan tulis( َسة را ُكَّ )buku tulis( ِم ْس َط َرة )penggaris( ِكتَا ٌب )buku/kitab( ا َ َهذ / )ini ) إل َك َ ذ )itu) ٌم قَلَ )pulpen( ي ُكْر ِس )kursi( َم ْكتَ ٌب )meja( قِ ْر َطا ٌس )kertas( ُمَؤَّن ْث ُمذَ َّكر
174 ENGLISH OKTOBER-DESEMBER Types Of Common Health Problem Read the sentences below then complete it! • Joni loved to eat anything spicy. Because of eating too much spicy, Joni got a................. • Tina ate too many sweets, then Tina got a .................... • Too much ice cream can cause .................. • If it is already sick then someone must take ..................... • Playing cellphones for a long time can cause ....................
175 • When we have a fever we like to feel a .................... • A cold is usually accompanied by .............. and usually causes ................ A stomachache : sakit perut A sore eye : Sakit mata A toothache : Sakit Gigi A cough : Batuk A cold : flu A headache : Sakit kepala A fever : Demam Medicine : Obat Types of clothes
176 Look at the picture and fill in the answer below! 1. When we go to school we use Uniform 2. Dad goes to work using tie 3. Mother bought a new ..................... for Ta’lim 4. Before we use a pair of shoes, we must wear ..........................first 5. We have to wear ................. when leaving the house in afternoon. 6. .................. is a school uniform of a muslimah students. 7. A soccer player wears a ............................. when they are in the field 8. Grandmother wears ................................... Translate into english 9. Kaos ................ 10. Celana panjang .................. View and label Flip-flop sweater jeans scarf boots shoes Raincoat uniform jeans blouse belt Hat A green : Scarf a blue ______________ a brown _______________ A yellow _______________ A mix color ___________ Read the conversation bellow! Jake : What do you usually wear on rainy day ? Tina : I usually wear a sweater Jake : what about on a sunny day? What do you usually wear? Tina : I usually wear a T-shirt
177 Identify the object On a rainy day at the school on windy day Size of clothes Glossary Clothes Pakaian Wear Menggunakan Flip-Flop Sendal Jepit Scarf Syal Windy Berangin Small (S) Medium (M) Large (L) Extra large (XL)
178 TIK OKTOBER-DESEMBER Teknologi Informasi dan Komunikasi Saat ini Teknologi Informasi dan Komunikasi sudah banyak mempengaruhi kehidupan manusia. Teknologi memiliki banyak perkakas (tools) yang membantu pekerjaan kita sehari-hari. Teknologi berkembang dengan cepat dan melahirkan banyak perangkat keras maupun perangkat lunak yang baru. A. Macam-Macam Aplikasi Pengolah Angka Kemajuan dibidang teknologi computer banyak membantu berbagai aktivitas manusia. Hampir semua bidang pekerjaan menggunakan komputer. Misalnya untuk penulisan, perhitungan, termasuk untuk pengolah angka. Aplikasi pengolah angka adalah salah satu perangkat lunak (software) yang digunakan untuk mengolah data berupa angka-angka. Hasil pengolahan angka dari aplikasi ini dapat disajikan dalam berbagai bentuk. Aplikasi pengolah angka ini dapat dimanfaatkan dalam berbagai bidang pengolahan data yang berupa angka dalam jumlah besar maupun kecil. Ada macam-macam aplikasi pengolah angka yang tersedia saat ini, di antaranya Kspread, Star Office Calc, Open Office Calc, GNOME - GNum–ric, Xess, Lotus 123 dan Microsoft Excel. Aplikasi pengolah angka yang akan dipelajari adalah Microsoft Excel.
179 B. Mengenal Microsoft Excel Microsoft Excel adalah aplikasi yang memungkinkan pengguna untuk untuk mengolah dan menghitung data berupa angka. Pengolahan data dilakukan menggunakan rumus dalam lembar yang disebut spreadsheet. Bentuk lembar kerja di Microsoft Excel berbeda dengan yang ada pada Microsoft Word. Lembar kerja pada Microsoft Excel berbentuk kumpulan sel yang disusun menjadi baris dan kolom. Program aplikasi pengolah angka biasanya mampu melakukan berbagai jenis perhitungan sebagai berikut. • Menghitung kumpulan data dalam berbagai operasi hitung, seperti perkalian, pembagian, pengurangan dan penjumlahan. • Mencari nilai dari kumpulan data, misalnya nilai terendah atau terkecil, tertinggi, tengah, dan rata-rata. • Membuat daftar nilai. • Membuat daftar kehadiran siswa • Menyajikan data dalam berbagai bentuk tabel, grafik, diagram batang, dan diagram garis. • Membuat laporan keuangan. 1. Bagian-Bagian Microsoft Excel Sebelum kamu mulai menggunakan aplikasi Microsoft Excel, kamu harus mengenali dahulu tampilan dan bagian-bagian dari Microsoft Excel agar dapat mengetahui fungsi dari bagian-bagian tersebut. Sehingga dapat mempermudah dalam proses mempelajari aplikasi ini.
180 a. Name Box Name box adalah bagian Microsoft Excel yang terletak di sebelah kiri atas di bawah ribbon yang memberi informasi tentang sel yang sedang aktif. Fungsi name box pada Microsoft Excel adalah untuk menunjukkan posisi sel yang aktif sehingga pengguna dapat mengetahui posisi baris dan kolom sel tersebut. Pada kotak name box tersebut akan tampil posisi sel huruf dan angka. Huruf menandakan posisi kolom sedangkan angka menunjukkan posisi baris. Misalnya B3 berarti sel yang aktif adalah pada kolom B di baris 3. b. Formula Bar Formula Bar adalah bagian Microsoft Excel yang berada di sebelah name box yang berfungsi untuk memasukkan, mengedit dan menampilkan isi dari sel yang aktif. Isi yang dimaksud dapat berupa berbagai hal mulai dari teks, angka dan juga rumus atau fungsi. Di sebelah formula bar terdapat 3 tombol yaitu : ✓ Tombol fx atau Insert Function yang berfungsi untuk mencari fungsi yang tersedia di Microsoft Excel. Dengan tombol ini kita akan terbantu jika lupa dengan fungsi. ✓ Tombol Enter untuk menyimpan perubahan setelah mengedit sel tersebut. ✓ Tombol Cancel untuk membatalkan perubahan saat mengedit sel.
181 c. Column Headings (Nama Kolom) Column headings atau nama kolom terletak di atas sel-sel pada area worksheet. Fungsi dari Column Headings adalah untuk menunjukkan nama dari masing-masing kolom. Setiap kolom diberi nama berupa huruf. d. Row Headings (Nama Baris) Row headings atau nama baris terletak di samping kiri sel. Berbeda dengan penamaan kolom yang berupa huruf, penamaan baris adalah berupa angka. Row headings juga dapat digunakan untuk menyorot semua sel pada baris tersebut hanya dengan melakukan klik pada heading tersebut. e. Work Sheet Area Sebenarnya sama dengan Microsoft Word, worksheet adalah lembar kerja tempat kita memasukkan konten di dalam aplikasi MS Excel. Hal yang membedakan adalah pada Microsoft Excel wordsheet berupa tabel. f. Sheet Tabs Sheet tabs terletak di bawah worksheet yang berfungsi untuk beralih ke worksheet lainnya. Pada sheet tabs kita dapat menambahkan worksheet baru, mengedit nama, menghapus worksheet dan juga memberi warna pada tab tersebut. Secara garis besar, 6 bagian di atas sangat penting untuk dipahami. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa menguasai Microsoft Word sangat disarankan sebelum belajar Microsoft Excel. 2. Menggunakan Microsoft Excel Aplikasi pengolah angka ini sangat mudah untuk digunakan. Untuk membuka aplikasi ini kamu bias mengikuti langkah-langkah berikut. a. Klik Start pada layar computer kamu, pilih All Program → Microsoft Office → Microsoft Excel versi yang ada. b. Klik tab file → new → blank work book → create Untuk menyimpan lembar kerja, kamu dapat melakukan, klik menu file → pilih save atau save as → pilih folder yang di inginkan → tulis nama file yang diinginkan pada kotak dialog yang muncul → klik save.
182 3. Mengubah Tabel Pada saat kamu bekerja menggunakan lembar kerja Microsoft Excel, maka kamu perlu mengatur tampilan tabel-tabel kosong yang dibuat. Misalnya mengubah ukuran kolom dan barisnya. 4. Mengedit Isi Tabel Untuk mengedit isi Cell dengan menggunakan huruf atau karakter dan angka, kamu dapat menuliskannya saja pada cell yang diinginkan. Sistem Komputer Di zaman sekarang komputer dan sejenisnya banyak membantu manusia dalam kehidupan sehari-hari, misalnya smartphone. Hal itu dapat terjadi karena adanya system computer yang merupakan gabungan dari perangkat keras dan perangkat lunak. Jika diibaratkan dalam sebuah music, perangkat keras adalah alat musiknya dan perangkat lunak adalah lagu yang dimainkan oleh musik. A. Sistem Komputer Sebuah Komputer akan berfungsi dan dapat digunakan jika semua perangkatnya lengkap. Perangkat yang dimaksud pada sistem Komputer ini memliki tiga unsur yang saling terkait satu sama lain dan tidak bias bekerja sendiri. Unsur-unsur tersebut, yaitu pertama hardware atau perangkat keras, software atau perangkat lunak, yaitu sistem yang menjalankan. Ketiga, brainware yaitu manusia yang menggunakannya
183 B. Hardware 1. Hardware Input 2. Hardware proses 3. Hardware output C. Software 1. Aplikasi pengolah kata 2. Aplikasi pengolah angka 3. Aplikasi layanan internet 4. Aplikasi layanan internet
Jl. Palapa Raya, Serua, Kec. Ciputat, Kota Tangerang Selatan, Banten 15414 Telepon : (021) 74636002 Email : [email protected] Facebook : SEKOLAH ISLAM TERPADU AL-LAUZAH