A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขinั้นgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
Step 2asean
๔. บทบาทหนา้ ทีข่ องญาติ ข้นั คดิ วเิ คราะห์
และสรปุ ความรู้
ในครอบครัวหนึ่งอาจประกอบด้วยญาติ ได้แก่ ปู่ ย่า ตา ยาย ลุง ป้า ๕. นักเรียนคิดประเมินเพื่อเพิ่มคุณค่า
นา้ อา ซ่งึ แต่ละคนควรปฏิบัติตามหน้าท ี่ ดังนี้ โดยตอบค�ำ ถาม ดังน้ี
• ถ้าทุกคนในครอบครัวปฏิบัติตาม
บทบาทหน้าท่ีของตนเองจะส่งผล
อย่างไร และหากไม่ปฏิบัติตาม
จะสง่ ผลอย่างไร
(ตัวอย่างคําตอบ เกิดความรักใคร่สามัคคี
และทําให้สมาชิกในครอบครวั มีความสุข)
แลว้ สรปุ เปน็ ความคดิ รวบยอดในรปู แบบ
แผนภาพความคดิ
คุณยา่ หรือคณุ ยาย อบรมหลานใหเ้ ปน็ คนดี
๑. ช่วยดแู ลความเรยี บร้อยและชว่ ยเหลืองานในบา้ น
๒. อบรมเลีย้ งดูลูกหลานให้เปน็ คนดี
๓. ให้คำาปรกึ ษาและชว่ ยแก้ไขปัญหาในครอบครวั
๔. ปฏบิ ตั ติ นเป็นแบบอย่างทด่ี แี กล่ กู หลาน
๕. มนี ้ำาใจเออื้ เฟอ้ื เผอื่ แผ ่ ดแู ลสมาชกิ ในครอบครัว
๖. มสี ่วนร่วมกับกจิ กรรมในครอบครัว
สรุป การดาำ เนนิ ชวี ิตใหม้ คี วามสุข สมาชกิ ในครอบครัวตอ้ ง
ปฏบิ ัตติ นตามบทบาทหนา้ ทขี่ องตนเอง
บทบาทหนา้ ที่ของสมาชิกในครอบครัว 33
33 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 3 ข้นั ปฏบิ ตั ิ
St แหลละงั สกราุปรปควฏาบิ มตั ริู้
สนุก
กับคาำ ศัพท์
๖. นักเรียนเขียนการปฏิบัติตนตาม (แฟม' มะลี) ครอบครัว
บทบาทหน้าที่ของตนเอง พ่อแม่ family (แฮพ' พ)ี ความสุข
ผู้ปกครอง พี่น้อง และญาติ และ happy
วางแผน ปรับปรุง การปฏิบัติตนตาม
จุดประกายความรู้
บทบาทหน้าท่ีของตนเอง ลงในแบบ รู้หรือไม่ วันท่ี ๑๔ เมษายน นอกจากจะเป็นวันสงกรานต์แล้วยังมีความสาำ คัญ
บันทึกเรื่อง บทบาทหน้าที่ของสมาชิก อยา่ งไร
ในครอบครวั
คาำ ตอบ : วนั ที่ ๑๔ เมษายนของทกุ ป ี เป็นวนั ครอบครวั ซึง่ ตรงกับช่วงสงกรานต์
หรือปใี หมไ่ ทย
แบบบันทกึ เร่ือง บทบาทหน้าที่
ของสมาชิกในครอบครัว
เว็บไซตแ์ นะนาำ
บทบาทหนา้ ทข่ี องตนเอง การสรา้ งความอบอุ่นในครอบครัว www.doctor.or.th/article/detail/1771
(๑. เชื่อฟังพ่อแม่ ผ้ปู กครอง
๒. ขยนั ตงั้ ใจเรียน กจิ กรรมพฒั นาการอ่าน
๓. พูดจาไพเราะ) นกั เรยี นอา่ นคำาและความหมายของคาำ ตอ่ ไปนี้
บทบาทหน้าท่ขี องพอ่ แม่ ผปู้ กครอง คำ�ศพั ท์ ค�ำ อ่�น คว�มหม�ย
(๑. อบรมสัง่ สอนบตุ ร ขยัน ขะ-หยัน ทำาการงานอย่างแขง็ ขัน
๒. หารายได้
๓. ดูแลครอบครวั ) ไมป่ ล่อยปละละเลย
บทบาทหนา้ ทข่ี องพ่ีน้อง บทบาท บด-บาด การทาำ ตามหน้าที่
(๑. ใหค้ �ำ แนะน�ำ นอ้ ง
๒. ฟังคำ�แนะน�ำ พี่ ทก่ี ำาหนดไว้
๓. แบ่งปันสิ่งของรว่ มกนั )
เสยี สละ เสีย-สะ-หละ ใหโ้ ดยยินยอม
บทบาทหน้าทขี่ องญาติ
(๑. เปน็ แบบอยา่ งท่ีดี ใหด้ ้วยความเต็มใจ
๒. มีน้าํ ใจเอ้อื เฟื้อเผ่อื แผ่
๓. มสี ว่ นรว่ มกับกิจกรรมในครอบครวั ) 34 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.๒
บทบาทหนา้ ที่ของตนเองท่คี วรเพมิ่ เติม
(๑. ช่วยครอบครัวประหยดั รายจา่ ย
๒. ช่วยงานบ้านพอ่ แม่
๓. รู้จักชว่ ยเหลือตนเอง)
สุดยอดคู่มือครู 34
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด ep 3aseanรอบรู้อาเซียนและโลก
St St St ขั้นปฏบิ ตั ิ
และสรปุ ความรู้
หลงั การปฏบิ ตั ิ
ผังสรปุ สาระสาำ คญั
บทบาทหนา้ ท่ี ๗. นั ก เ รี ย น ร่ ว ม กั น ส รุ ป สิ่ ง ที่ เ ข้ า ใ จ
ของสมาชกิ ใน เปน็ ความรู้ร่วมกัน ดงั นี้
ครอบครัว • ก า ร ที่ จ ะ ดำ � เ นิ น ชี วิ ต อ ย่ า ง มี
ความสุขน้ัน ครอบครัวเป็นรากฐาน
สมาชิกทุกคนต้องช่วยกันปฏิบัติตามบทบาท สำ�คัญ ซ่ึงสมาชิกในครอบครัวทุกคน
หน้าท่ีของตนเองในครอบครัวจึงจะมีความสุข ต้องปฏิบัติตนตามบทบาทหน้าท่ีของ
และเป็นครอบครัวที่สมบรู ณ์ ต น เ อ ง จึ ง จ ะ ทำ � ใ ห้ ค ร อ บ ค รั ว เ กิ ด
ความรัก ความอบอุ่น ทำ�ให้ทุกคน
บทบ�ทหน้�ท่ีของตนเอง : เชือ่ ฟังพ่อแม ่ ผใู้ หญ ่ ช่วยเหลืองานบ้าน ประหยัด มคี วามสขุ และเปน็ ครอบครวั ทส่ี มบรู ณ์
พดู จาไพเราะ และต้งั ใจเรยี นหนังสือ ได้
บทบ�ทหน�้ ทขี่ องพอ่ แม่และผู้ปกครอง : เป็นผ้นู ำา เป็นทปี่ รกึ ษา คอยอบรม ep 4
ให้ลูกเปน็ คนดี เอาใจใส่ เป็นแบบอย่างทด่ี ใี หล้ ูก รกั ษาความสะอาดเรียบร้อย
ภายในบ้าน เกบ็ ออมและหารายไดม้ าเล้ียงครอบครัว ขนั้ สอ่ื สารและนำ� เสนอ
บทบ�ทหน้�ที่ของพี่น้อง : มนี ำ้าใจ ไม่ทะเลาะกนั ร้จู ักแบง่ ปนั เสียสละ ช่วยเหลอื ๘. นักเรียนแต่ละกลุ่มออกมานำ�เสนอ
ซ่งึ กนั และกนั ใหเ้ กยี รติกัน รู้จักให้อภยั กัน แบบบันทึกของกลุ่มตนเองในรูปแบบ
แผนภาพความคิดหนา้ ชน้ั เรยี น
บทบ�ทหน�้ ทขี่ องญ�ติ : ชว่ ยดูแลความเรียบรอ้ ยในบา้ น อบรมเล้ียงดู
เปน็ แบบอยา่ งที่ดีแกล่ ูกหลาน มีนา้ำ ใจ มีส่วนร่วมในครอบครัว 5ep ขนั้ ประเมินเพื่อเพิม่ คุณค่า
บริการสังคม
และจิตสาธารณะ
บทบาทหนา้ ที่ของสมาชิกในครอบครวั 35 ๙. นักเรียนร่วมกันแสดงคว า มคิดเห็น
เก่ียวกับบทบาทหน้าท่ีของสมาชิก
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ แต่ละคนในครอบครัว แล้วสรุปและ
จดั ท�ำ เปน็ ใบความรู้ น�ำ เสนอในรปู แบบ
การปฏิบตั ิตนตามบทบาทหน้าทขี่ องตนเองมีประโยชน์อยา่ งไร ที่น่าสนใจ จากน้ันนำ�ไปเผยแพร่ และ
๑ ครอบครัวมคี วามสขุ ให้ความรู้แก่บุคคลในครอบครัวของ
๒ ต่างคนต่างไมย่ ุ่งเกีย่ วกัน ตนเอง หรือบุคคลในชุมชน เพ่ือเป็น
๓ สมาชกิ ในครอบครวั มรี ่างกายแข็งแรง แนวทางการปฏิบัติตนในการดำ�เนิน
(เฉลย ๑ เพราะทำ�ให้ไมเ่ กดิ ปัญหาในครอบครวั สมาชกิ ในครอบครวั มีความสบายใจ ชีวิตที่ถูกต้องเหมาะสม เป็นพ้ืนฐาน
มีความรัก และชน่ื ชมต่อกนั ) ครอบครัวท่ีสมบูรณ์และมีความสุข
ตอ่ ไป
35 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ตัวช้ีวัด กิจกรรมการเรียนรู้
พ ๒.๑ ป.๒/๑
๑. นักเรียนแบ่งกลุ่มร่วมกันคิดการแสดงบทบาทสมมุติ การปฏิบัติตน
ตามบทบาทหน้าที่ของสมาชิกในครอบครัวเพ่ือทำาให้ครอบครัวมี
ความสุข จากนัน้ ออกมาแสดงทีห่ นา้ ช้นั เรยี น
๒. นักเรียนวาดภาพสมาชิกในครอบครัว เขียนชื่อและบทบาทหน้าที่
ของสมาชิกในครอบครัวแต่ละคน แล้วออกมาแสดงผลงาน
หน้าชนั้ เรยี น
๓. นักเรียนแบ่งกลุ่มช่วยกันบอกวิธีปฏิบัติตนตามบทบาทหน้าที่ของ
ตนเองที่จะทำาให้ครอบครัวมีความสุข และสรุปคำาตอบเป็น
แผนภาพความคดิ
ตัวอย�่ งแผนภ�พคว�มคิด วธิ ีปฏบิ ัติตนต�ม
บทบ�ทหน้�ท่ีของตนเอง
แนวคำ� ตอบ คาำ ถามพฒั นากระบวนการคิด
๑. นกั เรียนภูมใิ จในบทบาทหน้าท่ใี ดของตนเอง
๑. เป็นเด็กดี เช่ือฟังคำ�สั่งสอนของพ่อแม่ ๒. บทบาทหนา้ ทข่ี องพอ่ แม่ ผ้ปู กครอง และญาติทมี่ ีต่อนกั เรยี นเหมือนกนั
ผู้ปกครอง ช่วยเหลืองานบ้าน มีความรัก มีอะไรบา้ ง
และเมตตาต่อผู้อนื่ ๓. นักเรียนจะแสดงความกตัญญูกตเวทตี อ่ พอ่ แม่ ผูป้ กครอง และญาติ
ได้อยา่ งไรบ้าง
๒. การดูแลเอาใจใส่ การให้ความรัก
ความอบอุ่น คอยใหค้ �ำ ปรึกษา ใหก้ ำ�ลงั ใจ 36 สุขศกึ ษาและพลศึกษา ป.๒
เปน็ แบบอยา่ งทีด่ ี
๓. เชื่อฟังคำ�สั่งสอนของพ่อแม่ ผู้ปกครอง
และญาติ นำ�คำ�ส่ังสอนของพ่อแม่
ผู้ปกครอง และญาติไปใช้ในชีวิตประจำ�วัน
ใหเ้ กดิ ประโยชนต์ ่อสังคม
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
สมาชกิ ในครอบครัวหมายถึงใครบ้าง
๑ พ่อและแม่
๒ พแ่ี ละน้อง
๓ ทกุ คนในบา้ น
(เฉลย ๓ เพราะสมาชิกในครอบครวั คือ ทุกคนที่อาศยั อยรู่ ว่ มกันในบา้ น)
สุดยอดคู่มือครู 36
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
เปา้ หมายการเรยี นรู้
พฤตกิ รรมทางเพศหนว่ ยการเรียนรู้ที่ มาตรฐานการเรยี นรู้
มาตรฐาน พ ๒.๑
เข้าใจและเหน็ คุณค่าตนเอง ครอบครวั
เพศศึกษา และมที กั ษะในการด�ำ เนนิ ชวี ติ
ตัวช้วี ดั สมรรถนะสำ�คัญของผูเ้ รยี น
๑. บอกความสาำ คญั ของเพื่อน (พ ๒.๑ ป. ๒/๒)
๒. ระบุพฤติกรรมทเี่ หมาะสมกับเพศ (พ ๒.๑ ป. ๒/๓) ๑. ความสามารถในการส่ือสาร
๓. อธบิ ายความภาคภมู ิใจในความเป็นเพศหญิงหรือเพศชาย (พ ๒.๑ ป. ๒/๔) ๒. ความสามารถในการคดิ
๓. ความสามารถในการแก้ปัญหา
ผังสาระการเรียนรู้ ๔. ความสามารถในการใช้ทกั ษะชีวิต
๕. ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี
พฤตกิ รรมทเี่ หมาะสม กริ ยิ าท่าทาง
กับเพศของตน คณุ ลกั ษณะอันพงึ ประสงค์
ความภาคภูมิใจ การพดู การเล่น
ในตนเอง ใฝเ่ รียนรู้
ตัวช้วี ดั ท่ี ๔.๑ ตั้งใจ เพียรพยายาม
พฤตกิ รรมท่เี หมาะสมกับเพศของตน มารยาททางสงั คมทเ่ี หมาะสม ในการเรยี นและเขา้ รว่ มกจิ กรรมการเรยี นรู้
และความภาคภูมใิ จในตนเอง กบั กาลเทศะ ตวั ชี้วดั ท่ี ๔.๒ แสวงหาความรู้จากแหล่ง
เรียนรู้ต่าง ๆ ท้ังภายในและภายนอก
พทฤาตงิกเพรรศม โรงเรยี น ดว้ ยการเลอื กใชส้ อ่ื อยา่ งเหมาะสม
บนั ทกึ ความรู้ วเิ คราะห์ สรปุ เปน็ องคค์ วามรู้
ความสาำ คัญของเพ่อื น และสามารถนำ�ไปใชใ้ นชวี ติ ประจ�ำ วันได้
คณุ คา่ ของการมเี พ่ือน การปฏิบัตติ นเป็นเพ่ือนทดี่ ี มุ่งม่นั ในการทำ�งาน
ตัวชว้ี ัดท ี่ ๖.๑ ตงั้ ใจและรบั ผดิ ชอบในการ
สาระสำาคัญ ปฏบิ ตั ิหน้าทก่ี ารงาน
ตัวช้ีวัดที่ ๖.๒ ทำ�งานด้วยความเพียร
มนุษย์แต่ละเพศมีความแตกต่างกัน แต่ส่ิงที่ทุกคนจำาเป็นต้องมี คือ เพื่อนที่คอยพูดคุย พยายามและอดทนเพื่อให้งานสำ�เร็จ
ให้ความช่วยเหลือดูแลซึ่งกันและกัน ปฏิบัติตนเป็นเพ่ือนท่ีดีต่อกัน นอกจากน้ีการปฏิบัติตน ตามเป้าหมาย
ให้เหมาะสมกับเพศของตนเอง และกาลเทศะตามมารยาททางสงั คม ท้ังกิรยิ าทา่ ทาง และคาำ พูด
จะทำาให้ดำาเนินชวี ติ อยู่รว่ มกับเพ่อื นและผู้อืน่ ในสงั คมได้อยา่ งมีความสขุ
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 จุด น
ประกายโครงงา
โครงงานเรือ่ ง การปฏบิ ัติตนให้เหมาะสมและความภาคภูมใิ จในตนเอง
นักเรียนสำ�รวจและสอบถามวิธีการปฏิบัติตนให้เหมาะสมและความภาคภูมิใจ
ในตนเอง ในครอบครัวของตนเอง (พ่อแม่ ผู้ปกครอง) จากน้ันรวบรวมและ
คดั กรองขอ้ มูลนำ�เสนอในรปู แบบแผงโครงงาน
37 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ตวั ช้วี ัดSt พฤตกิ รรมท่เี หมาะสมกบั เพศของตน
และความภาคภูมใิ จในตนเอง
พ ๒.๑ ป.๒/๓
พ ๒.๑ ป.๒/๔ จดุ ประกายความคิด
ภาระงาน/ช้ินงาน
ก า ร แ ส ด ง บ ท บ า ท ส ม มุ ติ เ ก่ี ย ว กั บ ถ้านกั เรียนเป็นสว่ นหน่งึ ของกิจกรรมในภาพ
พฤติกรรมที่เหมาะสมและไม่เหมาะสม นักเรยี นจะช่วยเพือ่ นทาำ อะไร และรสู้ ึกอยา่ งไร
กบั เพศของตน ที่ไดท้ ำางานน้นั
ep 1 ข้ันสงั เกต มนุษย์นอกจากจะมีความแตกต่างกันทางด้านร่างกายแล้ว ยังมี
การกระทาำ หรอื การแสดงออก ทเ่ี รยี กวา่ พฤตกิ รรม (อา่ นวา่ พรดึ -ต-ิ กาำ )
รวบรวมขอ้ มูล ที่แตกต่างกันอีกดว้ ย
๑. นกั เรยี นบอกพฤตกิ รรมทนี่ า่ ภาคภมู ใิ จ 38 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.๒
ของตนเอง คนละ ๑ พฤติกรรม
๒. นักเรียนบอกพฤติกรรมท่ีตนเองคิดว่า
ปฏบิ ตั ิได้ไม่เหมาะสมกบั เพศของตน
๓. นักเรียนร่วมกันสนทนา โดยตอบ
ค�ำ ถาม ดังน้ี
• นกั เรยี นมีพฤตกิ รรมอยา่ งไร
(ตัวอยา่ งคำ�ตอบ มนี ้�ำ ใจ ช่วยเหลือผอู้ นื่ )
• เ พ่ื อ น ส นิ ท ข อ ง นั ก เ รี ย น
มีพฤติกรรมอยา่ งไร
(ตัวอย่างคำ�ตอบ กิริยามารยาทเรียบร้อย
พูดจาไพเราะ)
• นักเรียนต้องการให้เพื่อนทุกคน
ปฏิบัติตอ่ ตนเองอยา่ งไร
(ตัวอย่างคำ�ตอบ มีนำ้�ใจซ่ึงกันและกัน
พูดจาสุภาพไพเราะต่อกันและไม่ใช้ความ
รนุ แรงตอ่ กนั )
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ขอ้ ใดเปน็ การกระท�ำ ท่เี หมาะสมกบั ตนเอง
๑ ช่วยเพือ่ นยกของ
๒ ชกตอ่ ยกับเพอ่ื น
๓ แยง่ ของเล่นเพ่ือน
(เฉลย ๑ เพราะการมีนา้ํ ใจ รูจ้ ักช่วยเหลือผู้อื่นเป็นการกระทําทเ่ี หมาะสมและควรปฏบิ ัต)ิ
สุดยอดคู่มือครู 38
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด รอบรู้อาเซียนและโลก
St Step 1asean
ขนั้ สงั เกต
รวบรวมขอ้ มลู
๑. ความภาคภูมิใจในตนเอง ๔. นั ก เ รี ย น ศึ ก ษ า แ ล ะ ร ว บ ร ว ม ข้ อ มู ล
๒. สามารถทาำ งานตา่ ง ๆ ได้ เก่ียวกับพฤติกรรมท่ีเหมาะสมกับเพศ
ตามกาำ ลงั ของตน ของตนและความภาคภูมิใจในตนเอง
จากหนังสือเรียนหรือแหล่งการเรียนรู้
๑. มภี าวะผนู้ ำา สามารถ ๓. มจี ติ ใจท่ีเข้มแข็ง ทหี่ ลากหลาย
ชว่ ยเหลือตนเองได้ ความภาคภูมใิ จ หนักแน่น มีความกลา้ หาญ
ep 2 ข้ันคิดวิเคราะห์
ในตนเอง และอดทน
และสรุปความรู้
๖. สามารถใหค้ วาม ๔. เป็นผู้ท่ีคอยดูแล ๕. นักเรียนจับคู่กับเพ่ือน แล้วผลัดกัน
ช่วยเหลอื ผู้อ่นื ได้ ความเรยี บร้อย บ อ ก ค ว า ม ภ า ค ภู มิ ใ จ ใ น ต น เ อ ง
ภายในบ้าน ใหเ้ พอ่ื นฟงั จากนน้ั รว่ มกนั เปรยี บเทยี บ
ความเหมือนและความแตกต่างของ
๕. เปน็ ผทู้ ี่มกี ริ ยิ า ความภาคภมู ใิ จในตนเองกบั เพอื่ น และ
มารยาทสุภาพ ออ่ นโยน สรปุ เปน็ แผนภาพความคดิ ดงั ตวั อยา่ ง
ตนเอง เพือ่ น
ความภาคภูมิใจในตนเอง เป็นความรู้สึกท่ีดีต่อตนเอง มคี วามกล้าหาญและ ให้ความ มีความเรยี บร้อย
เช่ือม่ันและเห็นคุณค่าในตนเอง ซ่ึงคุณค่าน้ันไม่ได้ อดทน ชว่ ยเหลือ อ่อนโยน
ข้ึนอยู่กับรูปร่างหน้าตา ฐานะ ฯลฯ แต่จะข้ึนอยู่กับ
การทำาความดแี ละการทาำ ประโยชนใ์ หแ้ กผ่ ู้อนื่ ผอู้ นื่
พฤติกรรมทางเพศ 39 ๖. นักเรียนร่วมกันสรุปความรู้เก่ียวกับ
ความภาคภมู ใิ จในตนเอง เปน็ ความคดิ
รวบยอด ในรปู แบบแผนภาพความคดิ
39 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 2 ขั้นคิดวเิ คราะห์
St St และสรุปความรู้
๒. พฤตกิ รรมท่เี หมาะสมกบั เพศของตน
๗. นักเรียนจับคู่กับเพื่อน แล้วผลัดกัน พฤติกรรมที่เหมาะสมกับเพศ หมายถึง การกระทำาหรือการ
บอกพฤติกรรมท่ีตนเองเคยปฏิบัติ แสดงออกที่เหมาะสมกับเพศของตนเอง มีความเป็นสุภาพชน และ
ใหค้ ขู่ องตนเองฟงั นกั เรยี นฝา่ ยตรงขา้ ม
วิเคราะห์ แล้วบอกว่าเป็นพฤติกรรม เหมาะสมกบั กาลเทศะ ไม่วา่ ตนเองจะเป็นเพศชาย เพศหญงิ หรอื ผูท้ ี่มี
ที่เหมาะสมกับเพศหรือไม่ พร้อมบอก ความหลากหลายทางเพศ ควรปฏิบัติตน ดังนี้
เหตผุ ล สลบั กนั เปน็ ฝา่ ยบอกพฤตกิ รรม ใชค้ าำ พูดทีส่ ภุ าพ มีคำาลงทา้ ย
และฝ่ายวิเคราะห์พฤติกรรมคนละ ไมพ่ ดู คำาหยาบ
๒ พฤติกรรม
มภี าวะความเป็นผู้นาำ เข้มแข็ง แตง่ กายสภุ าพเรียบรอ้ ย
ep 3 ข้นั ปฏบิ ตั ิ รู้จกั อดทนอดกลัน้ เหมาะสมกบั โอกาสและสถานที่
แหลละงั สกราุปรปควฏาิบมตั ริู้
รจู้ กั การประหยัด อดออม ไมเ่ อาเปรยี บ
๘. นักเรียนแบ่งกลุ่ม ๔ กลุ่ม แต่ละกลุ่ม ไม่ใช้จ่ายฟุม่ เฟอื ย หรอื รงั แกผู้อ่นื
ร่วมกันคิดและฝึกซ้อมการแสดง
บ ท บ า ท ส ม มุ ติ เ ก่ี ย ว กั บ ก า ร แ ส ด ง ชว่ ยเหลืองานใน รูจ้ ักการเสียสละ
พฤตกิ รรมทเ่ี หมาะสมและไมเ่ หมาะสม ครอบครัวอยู่เสมอ
กับเพศของตน จากน้ันออกมาแสดง
บทบาทสมมุตทิ ีห่ น้าชัน้ เรียนทีละกล่มุ ให้เกียรติซง่ึ กันและกัน มีนำ้าใจเอื้อเฟ้ือเผือ่ แผ่
๙. นั ก เ รี ย น ร่ ว ม กั น ส รุ ป สิ่ ง ที่ เ ข้ า ใ จ และให้ความช่วยเหลือผอู้ น่ื
เปน็ ความรรู้ ว่ มกนั ดังนี้ มีกิรยิ ามารยาทสภุ าพ อ่อนโยน รู้จกั ขอโทษ เมื่อตนทำาผิด
• การมีพฤติกรรมที่เหมาะสมกับ และมีความเปน็ ระเบียบเรยี บรอ้ ย และรูจ้ ักให้อภัยผูอ้ ืน่
เ พ ศ ข อ ง ต น จ ะ ทำ � ใ ห้ ดำ � ร ง ชี วิ ต อ ยู่ 40 สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๒
ร่วมกับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข และ
เกิดความภาคภูมิใจในตนเอง ไม่สร้าง
ความเดอื ดร้อนใหก้ ับผูอ้ ่ืน
ep 4 5ep ขน้ั ประเมนิ เพ่อื เพมิ่ คณุ คา่
บรกิ ารสังคม
ขนั้ สอื่ สารและนำ� เสนอ และจติ สาธารณะ
St
St
๑ ๐. นั ก เ รี ย น แ ต่ ล ะ ก ลุ่ ม นำ � เ ส น อ ถึ ง ๑๑. นักเรียนร่วมกันเสนอวิธีการปฏิบัติตนท่ีมีความเหมาะสม รวบรวมข้อมูล จัดทำ�
ผลกระทบของการแสดงพฤติกรรม เป็นใบความรู้นำ�ไปเผยแพร่ในครอบครัว และชุมชน เพื่อเป็นแนวทางในการ
ในบทบาทสมมุติท่ีมีต่อตนเองและ ปฏบิ ตั ิตนและอยู่ร่วมกับบุคคลในสงั คมไดอ้ ย่างมคี วามสุขต่อไป
สงั คมหน้าชั้นเรียน
สุดยอดคู่มือครู 40
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขinั้นgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
ตัวชีว้ ดั
ความภาคภูมิใจในเพศของตน หมายถึง ความรู้สึกท่ีดีต่อเพศ Stพ ๒.๑ ป.๒/๓
ของตน ไม่ว่าบุคคลนั้นจะมีการแสดงออกทางเพศที่ตรงกับเพศ พ ๒.๑ ป.๒/๔
โดยกาำ เนดิ หรอื ไมก่ ต็ าม มคี วามเชอื่ มนั่ และเหน็ คณุ คา่ ในเพศของตน
ซง่ึ คณุ คา่ นน้ั ไมไ่ ดข้ น้ึ อยกู่ บั เพศโดยกาำ เนดิ หรอื บทบาทความเปน็ ชาย ภาระงาน/ช้ินงาน
ความเป็นหญิง แต่จะขึ้นอยู่กับการทำาความดี รู้จักยกย่องให้เกียรติ
และไม่ดูถูกดูหม่ินในเพศของตนเองและผู้อ่ืน ผู้ท่ีมีความภาคภูมิใจ แบบบนั ทกึ เร่ือง มารยาททางสงั คม
ในเพศของตนจะเชอื่ มนั่ ในความสามารถของตนเองทก่ี ระทาำ สง่ิ ตา่ ง ๆ ทเี่ หมาะสมกบั กาลเทศะ
ได้สำาเร็จ ทั้งด้านการเรียน การอยู่ร่วมกันในสังคม รวมถึงอาชีพ
ของตนเองในอนาคต ep 1 ขน้ั สังเกต
มารยาททางสังคมท่เี หมาะสมกบั กาลเทศะ รวบรวมข้อมลู
การดาำ รงชวี ติ ในสงั คมเราตอ้ ง สวัสดคี ่ะ ๑. นั ก เ รี ย น ร่ ว ม กั น ส น ท น า ท บ ท ว น
อยรู่ ว่ มกบั ผอู้ นื่ การแสดงมารยาท ประสบการณเ์ ดมิ โดยตอบค�ำ ถาม ดงั นี้
ที่เหมาะสมกับกาลเทศะ (อ่านว่า สวสั ดคี รบั
กา-ละ-เท-สะ) จะทาำ ใหเ้ ราสามารถ สวสั ดีค่ะ • เมื่อนักเรียนพบผู้อื่น นักเรียน
อยรู่ ว่ มกบั ผอู้ นื่ ไดอ้ ยา่ งมคี วามสขุ พูดหรอื ปฏิบตั เิ พ่ือทักทายอย่างไร
๑. การพดู การกลา่ วคาำ ทกั ทาย (ตัวอย่างคำ�ตอบ ไหว้และกล่าวคำ�ว่า
ทุกคนควรแสดงมารยาทใน “สวสั ดคี รับ/ค่ะ”)
การพดู ดังนี้ พฤติกรรมทางเพศ 41
๑. กลา่ วคาำ วา่ สวสั ด ี เมอ่ื พบ • เม่ือนักเรียนทำ�ผิดต่อเพื่อน
เจอหรอื ทักทายกัน นักเรียนพูดหรือปฏบิ ัติอยา่ งไร
(ตัวอย่างคำ�ตอบ กล่าวค�ำ ว่า“ขอโทษครับ/
ค่ะ” และแกไ้ ขในสง่ิ ทีท่ �ำ ผิด)
• เมอื่ นกั เรยี นเลน่ กบั เพอื่ น นกั เรยี น
ปฏบิ ตั อิ ย่างไร
(ตัวอย่างคำ�ตอบ ไม่ใช้ความรุนแรง
ไมเ่ ลน่ ผาดโผนเลน่ กนั ดว้ ยความระมดั ระวงั )
๒. นักเรียนศึกษาและรวบรวมข้อมูล
เกี่ยวกับมารยาททางสังคมท่ีเหมาะสม
กับกาลเทศะ จากหนังสือเรียนหรือ
แหล่งการเรยี นรู้ที่หลากหลาย
41 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
Step 2 ข้นั คดิ วิเคราะห์
และสรปุ ความรู้ ๒. ใช้คำาพูดหรือนำ้าเสียงที่เหมาะสม อาจพูดให้หนักแน่น
พูดไพเราะ อ่อนหวาน ตามสถานการณ์
๓. นกั เรยี นพจิ ารณาภาพการแสดงบทบาท ๓. ใช้คาำ พูดมีคำาลงทา้ ยท่ีสภุ าพทกุ ครง้ั ไม่พูดคำาหยาบคาย หรือ
และมารยาททางสังคม แล้วร่วมกัน กา้ วรา้ วและไมพ่ ดู เสยี งดงั หรอื ไมพ่ ดู แทรก และรบั ฟงั ขณะทผ่ี อู้ น่ื กาำ ลงั
แสดงความคิดเห็น โดยตอบคำ�ถาม
ดงั น้ี พดู อยู่
๔. กล่าวคำาว่า ขอบใจ กับ
ภาพที่ ๑ ภาพท่ี ๒ ผู้ท่ีอายุน้อยกว่า หรือ ขอบคุณ ไม่เป็นไรจ้ะ
กับผู้ที่อายุเท่ากัน หรือมากกว่า ไม่เจ็บหรอก
ภาพนกั เรยี นไหวแ้ ละ ภาพนกั เรยี นกล่าวคำ�
กลา่ วสวสั ดีคุณครู ขอบคุณที่เพื่อนช่วย ขอโทษนะจะ๊
ถือของ เจ็บหรือเปล่า
ภาพที่ ๓ ภาพที่ ๔ เม่ือผู้อ่ืนชมเชย ให้ความช่วยเหลือ
ภาพนกั เรยี นหลายคน หรอื มอบสิ่งของให้
ภาพนักเรียนกำ�ลัง กำ � ลั ง เ ล่ น ปี น ป่ า ย ๕. กลา่ วคำาว่า ขอโทษ
ทะเลาะกัน บนตน้ ไม้ เม่ือทำาผดิ ตอ่ ผอู้ ื่น หรอื ทำาให้ผอู้ ืน่
• ภาพใดเป็นพฤติกรรมที่เหมาะสม ไดร้ ับอันตรายแมต้ นเองไม่ไดต้ งั้ ใจ กลา่ วคาำ ขอโทษเมือ่ เดนิ ชนเพ่อื น
เพราะเหตุใด (ภาพที่ ๑ และ ๒ เพราะ
จุดประกายความรู้
มีกิริยามารยาทที่ดี และเป็นการช่วยเหลือ
ใครเปน็ ผู้รเิ ริ่มใช้คาำ ว่า สวสั ดี
เพอ่ื น) คาำ ตอบ : ผทู้ ี่ริเรม่ิ ใชค้ ำาว่า สวัสด ี คือ พระยาอปุ กิตศลิ ปสาร
• นักเรียนคิดว่าภาพใดปฏิบัติ (อา่ นวา่ พระ-ยา-อุ-ปะ-กิด-สิน-ละ-ปะ-สาน)
ไมเ่ หมาะสม เพราะเหตใุ ด (ภาพที่๓และ
๔ เพราะอาจก่อให้เกิดความรุนแรงและ
การบาดเจ็บได)้ 42 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.๒
๔. นั ก เ รี ย น ร่ ว ม กั น ส รุ ป ค ว า ม รู้ เ ป็ น รอบรู้อาเซียนและโลก
ความคิดรวบยอด ในรปู แบบแผนภาพ
ความคดิ asean
๕. นักเรียนคิดประเมินเพื่อเพิ่มคุณค่า คำ�กล่าว “ขอโทษ” ของประเทศต่าง ๆ มดี งั นี้
โดยบอกประโยชน์ของการปฏิบัติตน กมั พชู า โซ้มโต๊ก
อ ย่ า ง เ ห ม า ะ ส ม ต า ม ม า ร ย า ท แ ล ะ เมยี นมา เตาบนั่ บา่ เต่
กาลเทศะที่เกิดกับตนเอง ครอบครัว อินโดนีเซยี มาอนั
และสงั คม สงิ คโปร์ ตุ้ยบฉู้ ่ี
เวยี ดนาม ซนิ โหลย
สุดยอดคู่มือครู 42
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด ep 3aseanรอบรู้อาเซียนและโลก
St St St ข้นั ปฏิบัติ
และสรุปความรู้
หลงั การปฏิบตั ิ
๒. กิรยิ าท่าทาง
ทกุ คนควรแสดงกริ ยิ าทา่ ทาง ดงั น้ี ๖. นักเรียนแบ่งกลุ่ม แต่ละกลุ่มร่วมกัน
ระดมความคิดในหัวข้อต่อไปนี้
๑. ย้มิ แย้มแจ่มใสอย่เู สมอ
๒. รู้จักควบคุมอารมณ์ตนเอง • กิริยาท่าทางท่ีแสดงออกอย่าง
เมอ่ื โกรธ ไมใ่ ชก้ าำ ลงั และความรนุ แรง เหมาะสม
๓. สุภาพนอบน้อมต่อผู้ใหญ่ • การช่วยเหลืองานบ้านท่ีเหมาะสม
และสำารวมกิริยา ไม่แสดงกิริยา กับตนเอง
ก้าวร้าวตอ่ ผูอ้ ่นื • การปฏิบัติตนในการเล่นกับเพื่อน
ทีเ่ หมาะสม
๔. ไมเ่ ลยี นแบบพฤตกิ รรมและ แลว้ บนั ทกึ ลงในแบบบันทกึ
การคอ้ มตวั เมื่อตอ้ งเดินผา่ นผูใ้ หญ่ ไมล่ อ้ เลียนพฤตกิ รรมของผู้อ่นื ๗. นักเรียนร่วมกันสรุปสิ่งที่เข้าใจเป็น
๓. การเล่น ความรูร้ ่วมกัน ดังน้ี
ทกุ คนควรเล่นให้เหมาะสม ดงั น้ี • การปรับตัวและการแสดงออก
๑. การเล่นด้วยกัน
ไมค่ วรแกลง้ กัน ไมล่ ้อเลยี น ซึ่ ง กิ ริ ย า ม า ร ย า ท ที่ เ ห ม า ะ ส ม แ ล ะ
ถูกกาลเทศะ จะทำ�ให้เราสามารถอยู่
หรือใช้กำาลังรุนแรงให้อบั อาย รว่ มกบั ผอู้ นื่ ในสงั คมไดอ้ ยา่ งมคี วามสขุ
หรือบาดเจบ็
๒. ระมดั ระวงั อนั ตรายจาก ep 4
ขน้ั สอ่ื สารและนำ� เสนอ
การเล่นโลดโผนหรือเลน่ คึกคะนอง การเล่นอย่างเหมาะสม ๘. นั ก เ รี ย น แ ต่ ล ะ ก ลุ่ ม ส่ ง ตั ว แ ท น
เช่น ปีนป่ายต้นไม ้ กระโดดจากทีส่ ูง ออกมาน�ำ เสนอแบบบนั ทกึ หนา้ ชนั้ เรยี น
พฤติกรรมทางเพศ 43 5ep ขน้ั ประเมนิ เพื่อเพ่ิมคณุ ค่า
บรกิ ารสังคม
และจติ สาธารณะ
๙. นักเรียนนำ�แบบบันทึกเรื่อง มารยาท
ทางสังคมที่เหมาะสมกับกาลเทศะ
ไปเผยแพร่แก่นักเรียนในโรงเรียน
เพื่อเป็นแนวทางในการปฏิบัติตนและ
สร้างสัมพันธภาพทดี่ ีกบั ผ้อู ่นื ตอ่ ไป
43 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ตัวชี้วดั ความสาำ คัญของเพอ่ื น
พ ๒.๑ ป.๒/๒ จุดประกายความคิด
Stภาระงาน/ชนิ้ งาน
ภาพวาด การปฏบิ ัติตนเปน็ เพ่อื นที่ดี ๑. คณุ คา่ ของการมีเพื่อน ในเวลาวา่ งเรา
จะชวนเพอ่ื น
ep 1 ขน้ั สงั เกต ความสำาคัญ ทาำ กจิ กรรมอะไรดี
ของเพื่อน
รวบรวมขอ้ มูล เป็นเพื่อนพูดคุย
คอยช่วยเหลือ เป็นเพอื่ นเลน่ และ ซักถามเรอ่ื งตา่ ง ๆ
๑. นักเรียนร่วมกันสนทนาแลกเปล่ียน ซ่ึงกนั และกัน ทำากิจกรรมร่วมกัน
ประสบการณเ์ ดมิ โดยตอบค�ำ ถาม ดงั น้ี
• นักเรยี นมเี พือ่ นสนิทหรือไม่
(มี/ไมม่ )ี
• เพื่อนสนิทของนกั เรียนคอื ใคร
(ตอบตามความเป็นจริง)
• นักเรียนชอบทำ�กิจกรรมอะไร
รว่ มกบั เพอ่ื นสนิทบ้าง
(ตวั อยา่ งคำ�ตอบ เล่นกีฬา ทำ�การบา้ น)
• กิจกรรมท่ีปฏิบัติร่วมกันแสดงถึง
การเป็นเพือ่ นท่ีดหี รอื ไม่ (เป็น/ไม่เป็น)
๒. นักเรียนศึกษาและรวบรวมข้อมูล
เ ก่ี ย ว กั บ ค ว า ม สำ � คั ญ ข อ ง เ พ่ื อ น
และการเปน็ เพอื่ นทด่ี ี จากหนงั สอื เรยี น
หรอื แหลง่ การเรียนรู้ที่หลากหลาย
44 สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.๒
ความส�ำ คัญ
ของเพอื่ น
สุดยอดคู่มือครู 44
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด รอบรู้อาเซียนและโลก
Step 2asean
ข้นั คดิ วเิ คราะห์
และสรุปความรู้
๒. การปฏบิ ตั ิตนเป็นเพอ่ื นทดี่ ี ๓. นักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็น
๑. มีนาำ้ ใจ เออ้ื เฟื้อเผือ่ แผ่ และรจู้ ักแบง่ ปนั ใหเ้ พ่อื น โดยตอบค�ำ ถาม ดังนี้
๒. ชว่ ยเหลอื ดูแลเมอ่ื เพ่ือนมปี ญั หา • ถ้านักเรียนไม่มีเพ่ือนจะเกิดผล
๓. ใชค้ าำ พูดที่สุภาพ ไพเราะ ยมิ้ แย้ม ทักทายเม่อื เจอกัน อย่างไร
๔. ไม่เล่นรุนแรง ไม่แกล้งหรือรังแกเพื่อน และรู้จักการให้อภัย
ซ่งึ กันและกัน (ตวั อย่างคำ�ตอบ เหงา ไม่มีความสขุ )
๕. มคี วามจรงิ ใจและซอื่ สตั ยไ์ ม่พูดโกหก ๔. นกั เรยี นแบง่ กลมุ่ ๒ กลุ่ม ดังนี้
• กลุ่มที่ ๑ คุณคา่ ของการมเี พ่อื น
• กล่มุ ท่ี ๒ การปฏิบัติตนเป็นเพื่อน
ที่ดี
แต่ละกลุ่มร่วมกันวิเคราะห์ และแสดง
ความคิดเห็นเก่ียวกับวิธีการปฏิบัติตน
ท่ีเหมาะสม โดยตัวแทนนักเรียน
บันทึกและสรุปเป็นความคิดรวบยอด
การเปน็ เพอ่ื นทีด่ ีต้องรูจ้ ักแบง่ ปันให้เพอ่ื น ในรปู แบบแผนภาพความคดิ
ส รปุ มนษุ ยต์ อ้ งมคี วามภาคภมู ใิ จในตนเอง การปฏบิ ตั ติ นและแสดงออก ๕. นักเรียนคิดประเมินเพื่อเพ่ิมคุณค่า
ถงึ มารยาททางสงั คมทเ่ี หมาะสมกบั กาลเทศะ จะทาำ ใหด้ าำ เนนิ ชวี ติ อยใู่ นสงั คม
ได้อย่างมีความสุข การปฏิบัติตนเป็นเพื่อนที่ดี มีนำ้าใจ และรู้จักช่วยเหลือ โดยร่วมกันคิดกิจกรรมท่ีสามารถ
เพอ่ื นอยู่เสมอ จะทำาให้อยู่ร่วมกบั เพ่ือนไดอ้ ยา่ งมคี วามสุข ปฏิบัติร่วมกัน และเพ่ือสร้างความ
สัมพันธ์ระหว่างเพ่ือนในชั้นเรียน
พฤติกรรมทางเพศ 45 ๑ กิจกรรม พร้อมบอกวิธีการปฏิบัติ
และประโยชน์ท่ีจะได้รับเพื่อเป็น
แนวทางในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
ต่อเพ่ือน และตระหนักถึงความสำ�คัญ
ของเพื่อนต่อไป
รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
คำ�กลา่ ว “เพอื่ น” ของประเทศต่าง ๆ มีดังนี้
เมยี นมา ตะแห่งจ้ิน
ลาว เสย่ี ว
เวยี ดนาม บนั่
45 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
St ep 3 ขนั้ ปฏบิ ัติ
แหลละังสกราุปรปควฏาิบมตั ริู้
เวบ็ ไซต์แนะนำา
๖. นักเรียนเล่นเกมเพ่ือนที่ดีของฉัน มารยาทไทย : สาำ นักงานคณะกรรมการวฒั นธรรมแห่งชาติ
โดยมีวธิ ีการเล่น ดงั น้ี แบ่งกล่มุ ๕ กลมุ่ http://www.culture.go.th/thai
แ ต่ ล ะ ก ลุ่ ม ตั้ ง ชื่ อ ก ลุ่ ม ข อ ง ต น เ อ ง
แล้วบันทึกช่ือกลุ่มลงบนกระดาน สนกุ (เฟรนด)ฺ เพอื่ น
จากนั้นแจกป้ายวงกลมสีแดงและ
สีเขยี ว กลุ่มละ ๑ ชุด ตัวแทนนักเรยี น กบั คำาศัพท์
อ่านประโยคการปฏิบัติตนต่อเพื่อน
friend
เปน็ ข้อ ๆ ดงั น้ี กจิ กรรมพัฒนาการอา่ น
นักเรียนอา่ นคาำ และความหมายของคำาตอ่ ไปนี้
๑) ชว่ ยเหลอื เพื่อนเมอ่ื มีปัญหา
๒) ทะเลาะวิวาทกับเพือ่ น คาำ ศัพท์ คำาอ่าน ความหมาย
๓) พดู จากบั เพอ่ื นดว้ ยถ้อยค�ำ ท่ีสภุ าพ
๔) ล้อเลียนปมดอ้ ยของเพือ่ น มารยาท มา-ระ-ยาด กริ ิยาวาจาท่ีถอื ว่าสภุ าพเรียบรอ้ ย
๕) ชวนเพ่ือนหนเี รยี น ถูกกาลเทศะ
๖) บงั คบั เพอื่ นใหท้ �ำ ตามความคดิ ของตนเอง
๗) ชนื่ ชมเพอ่ื นเม่อื เพอื่ นได้ดี ให้อภัย ให-้ อะ-ไพ ยกโทษให้
๘) ใส่รา้ ยเพอื่ นเมื่อตนเองทำ�ผดิ
๙) ใหเ้ พือ่ นยืมเครือ่ งเขยี น 46 สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๒
๑๐) อธิบายการบ้านให้เพื่อนท่ไี ม่เขา้ ใจ
๑๑) แกล้งเพอ่ื นหรอื ท�ำ ร้ายเพอ่ื น
๑๒) สง่ เสยี งดงั รบกวนสมาธิของเพื่อน
๑๓) เปน็ ก�ำ ลงั ใจใหเ้ พอื่ นเมอ่ื เพอ่ื นมคี วามทกุ ข์
๑๔) แซงควิ เพ่ือนขณะซอื้ ของ
๑๕) ชว่ ยเพื่อนถอื ของหนัก
๑๖) แบง่ ขนมใหเ้ พ่อื นรับประทาน
๑๗) ขโมยสิ่งของเพือ่ น
๑๘) แยง่ ของเล่นเพอื่ น
๑๙) ขอโทษเพื่อนเมือ่ ตนเองท�ำ ผิด
๒๐) ขอบคณุ เพอื่ นเมอื่ เพือ่ นชว่ ยเหลอื เรา
เม่ืออ่านแต่ละประโยคจบ นักเรียน จากน้นั นกั เรยี นร่วมกันตรวจสอบความถูกต้อง แลว้ บนั ทึกคะแนนใหก้ ลุม่ ทีต่ อบ
แต่ละกลุ่มร่วมกันพิจารณาว่า แต่ละ ได้ถกู ต้องลงบนกระดาน
ประโยคกล่าวถึงการปฏิบัติตนเป็น
เพื่อนที่ดีหรือไม่ ถ้าเห็นว่าเป็นการ บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21
ปฏิบัติตนเป็นเพื่อนท่ีดี ให้ยกป้าย
วงกลมสีเขียว และถ้าเห็นว่าเป็นการ นักเรียนร่วมกันศึกษาค้นคว้าข้อมูลเกี่ยวกับมารยาททางสังคมที่เหมาะสม
ปฏิบัติตนเป็นเพื่อนที่ไม่ดีให้ยกป้าย กับวัย จากเว็บไซต์ http://www.culture.go.th/thai แล้วนำ�ความรู้มา
วงกลมสีแดง แลกเปลย่ี นเรยี นรกู้ ับเพื่อนในช้นั เรยี น
สุดยอดคู่มือครู 46
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด ep 3aseanรอบรู้อาเซียนและโลก
St St St ขนั้ ปฏบิ ัติ
และสรปุ ความรู้
หลงั การปฏบิ ตั ิ
ผงั สรปุ สาระสาำ คัญ ๗. นักเรียนวาดภาพการปฏิบัติตนเป็นเพ่ือน
ท่ีดี คนละ ๑ ภาพ พร้อมคำ�อธิบายภาพ
พฤตกิ รรม ความ มีความแข็งแรง กล้าหาญ อดทน จิตใจหนักแน่น และผลของการปฏบิ ตั ิ
ที่เหมาะสม ภาคภูมใิ จ มีมารยาท สุภาพอ่อนโยน เป็นผู้ดูแลความเรียบร้อย
กับเพศของตน ในตนเอง ภายในบ้าน ๘. นกั เรยี นรว่ มกนั สรปุ สง่ิ ทเ่ี ขา้ ใจเปน็ ความรู้
และความ รว่ มกนั ดังน้ี
ภาคภูมใิ จ มภี าวะความเปน็ ผนู้ าำ มนี าำ้ ใจ เสยี สละ ไมเ่ อาเปรยี บ พดู จา
ในตนเอง สุภาพอ่อนหวาน รู้จักให้อภัย สุภาพอ่อนโยน ให้เกียรติ • เพ่ือนมีความสำ�คัญและจำ�เป็น
ซงึ่ กันและกัน ประหยัดและอดออม เล่นอย่างระมดั ระวัง ส�ำ หรบั มนษุ ย์ การด�ำ เนนิ ชวี ติ ในสงั คมนนั้
พฤตกิ รรม ชว่ ยเหลอื งานบา้ น จึงจำ�เป็นต้องมีเพื่อนและปฏิบัติตน
ท่ีเหมาะสม เ ป็ น เ พื่ อ น ที่ ดี เ พ่ื อ ใ ห้ เ ป็ น ท่ี ย อ ม รั บ
กบั เพศของ ของเพื่อน และอยู่ร่วมกันในสังคม
ไดอ้ ยา่ งมีความสุข
ตนเอง
พฤตกิ รรม มารยาททาง การพูด : ใช้คาำ ลงท้ายสุภาพ กล่าวขอบคณุ ขอโทษ กลา่ วทกั ทาย ep 4
ทางเพศ สงั คมที่ เมื่อพบกัน ไม่พูดแทรก และรบั ฟังขณะทผี่ อู้ ่ืนกาำ ลงั พูด
เหมาะสม กริ ยิ าท่าทาง : สภุ าพอ่อนนอ้ ม ไม่กา้ วรา้ ว ย้ิมแย้มแจ่มใส ขนั้ สอ่ื สารและนำ� เสนอ
ควบคมุ อารมณ ์ ไมโ่ กรธงา่ ย ไมใ่ ชค้ วามรนุ แรง
กับกาลเทศะ การเลน่ : เลน่ ให้เหมาะสม ไมแ่ กล้งกนั ระมดั ระวังในการเล่น ๙. นักเรียนร่วมกันเลือกภาพวาดการ
คึกคะนอง ไม่ใชค้ วามรุนแรง ปฏิบัติตนเป็นเพ่ือนท่ีดี ของนักเรียน
ความสาำ คญั ในชนั้ เรยี น ๕-๘ ภาพ แลว้ เจา้ ของภาพวาด
ของเพอื่ น คณุ ค่าของการมเี พ่ือน : เปน็ เพ่ือนเลน่ เพ่ือนคยุ ซกั ถาม อ อ ก ม า นำ � เ ส น อ ผ ล ง า น ข อ ง ต น เ อ ง
เร่อื งตา่ ง ๆ คอยชว่ ยเหลือซึ่งกันและกัน หนา้ ชน้ั เรยี น
การปฏบิ ัตติ นท่ีดตี อ่ เพอื่ น : มีน้ำาใจช่วยเหลือดแู ล แบ่งปันสิ่งตา่ ง ๆ
ใชค้ าำ พดู สภุ าพ ยม้ิ แย้มแจม่ ใส ไมเ่ ลน่ รุนแรง รู้จักใหอ้ ภยั กนั 5ep ข้ันประเมินเพื่อเพม่ิ คณุ ค่า
มีความจรงิ ใจ ไม่โกหกกัน บรกิ ารสงั คม
และจิตสาธารณะ
พฤตกิ รรมทางเพศ 47
๑๐. นักเรียนนำ�ภาพวาดท่ีได้รับคัดเลือก
มารวบรวมจัดเป็นป้ายนิเทศเผยแพร่
ความรู้ให้กับผู้อ่ืนเพื่อให้เป็นแนวทาง
ในการปฏิบัติตนเป็นเพ่ือนท่ีดีและ
อยูใ่ นสังคมได้อยา่ งมคี วามสขุ
47 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ตัวชี้วัด กิจกรรมการเรยี นรู้
พ ๒.๑ ป.๒/๔
พ ๒.๑ ป.๒/๓
๑. นักเรียนแบ่งกลุ่ม ช่วยกันคิดการแสดงบทบาทสมมุติการปฏิบัติตน
ที่เหมาะสมอย่างมีมารยาทและถูกต้องตามกาลเทศะ แล้วออกมาแสดง
หน้าช้นั เรยี น
๒. นักเรียนออกมาเล่าเร่ืองราวความภาคภูมิใจในตนเองให้เพ่ือน ๆ ฟัง
หน้าช้นั เรียน
๓. จากเหตุการณ์ต่อไปน้ี นักเรียนร่วมกันเสนอแนะการใช้กิริยาท่าทาง คำาพูด
ให้ถูกต้องตามมารยาททางสังคม และเหมาะสมกับกาลเทศะ แล้วบันทึก
ลงในตาราง
เหตกุ ารณ์ การปฏบิ ตั ิ
• กลับจากโรงเรียนมาพบพ่อแมท่ ีบ่ ้าน
• รนุ่ พ่ีให้คาำ แนะนาำ ในการทำาการบา้ น
• วิ่งชนเพือ่ นหกล้ม
๔. นักเรียนแบ่งกลุ่ม ร่วมกันบอกวิธีการเล่นท่ีเหมาะสม และไม่เหมาะสม
แล้วรวบรวมคำาตอบบนั ทึกลงในแผนภาพความคดิ
ตัวอย่างแผนภาพความคิด
การเลน่ ที่เหมาะสม การเลน่ ท่ี
ไม่เหมาะสม
48 สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๒
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ข้อใดเปน็ การปฏบิ ัตติ นเป็นเพ่ือนทด่ี ี
๑ กล่าวค�ำ ทกั ทายเมือ่ พบกนั ด้วยถ้อยค�ำ สุภาพ
๒ ชว่ ยปดิ บงั ความผิดของกนั และกนั
๓ แกลง้ เพอ่ื นที่ออ่ นแอกวา่
(เฉลย ๑ เพราะการกล่าวคำ�ทักทายและการพูดจาท่ไี พเราะ สุภาพตอ่ กัน
จะทำ�ให้มมี ิตรภาพและความสัมพนั ธ์ทดี่ ีตอ่ กันมากขนึ้ )
สุดยอดคู่มือครู 48
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขinั้นgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
ตัวชี้วัด
พ ๒.๑ ป.๒/๒
๕. นักเรียนวาดภาพเพ่ือนที่สนิทท่ีสุด เขียนชื่อเพื่อนใต้ภาพ แล้วออกมา
เล่าความประทับใจท่มี ีตอ่ เพือ่ นหน้าช้ันเรียน
๖. นักเรยี นรว่ มกนั แสดงความคิดเหน็ จากคำาถามตอ่ ไปนี้
● เราชอบใหเ้ พอื่ นปฏิบตั ติ อ่ เราอย่างไร
● เราไมช่ อบให้เพ่อื นปฏบิ ัตติ ่อเราอยา่ งไร
จากนัน้ บนั ทึกข้อมลู ลงในตารางแลว้ ร่วมกันสรุปเป็นหลกั การ
ชอบ ไม่ชอบ
สรปุ แนวคำ� ตอบ
คำาถามพฒั นากระบวนการคดิ ๑. มีความเป็นผู้นํา รู้จักเสียสละ สุภาพ
๑. นกั เรียนคดิ ว่าพฤติกรรมทเ่ี หมาะสมของตนเองมีอะไรบา้ ง ออ่ นโยน กริ ิยาเรยี บร้อย
๒. นักเรยี นเคยรู้สกึ โกรธเพ่ือนหรอื ไม่ แล้วนกั เรียนระงบั ความโกรธน้นั
อยา่ งไร ๒. เคย และระงับความโกรธด้วยการให้อภัย
๓. ถา้ นกั เรยี นถกู เพอื่ นลอ้ เลียน นกั เรยี นจะมวี ิธีอย่างไรในการจดั การ ซึง่ กันและกัน
กบั พฤตกิ รรมของเพอ่ื น และความรสู้ กึ ของตนเอง เพอ่ื ไมใ่ หเ้ กดิ ความรนุ แรง
๔. นกั เรยี นมกี ารวางตวั ที่เหมาะสมอยา่ งไรเม่ือต้องทำากจิ กรรมรว่ มกับเพ่ือน ๓. ตั้งสติ ควบคุมอารมณ์ ไม่ตอบโต้ เพราะ
๕. นักเรยี นเคยมพี ฤติกรรมกา้ วร้าวหรือไม่ และนักเรยี นมวี ิธีแก้ไข ย่ิงตอบโต้จะย่ิงทำ�ให้เกิดความรุนแรง
พฤตกิ รรมน้นั อย่างไร มากข้ึน ในส่วนของความรู้สึกของตนเอง
ก็ต้องฝึกให้เป็นคนใจเย็นและรู้จักการ
พฤตกิ รรมทางเพศ 49 ปล่อยวาง
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ ๔. ใหเ้ กยี รตซิ ง่ึ กนั และกนั มคี วามเปน็ สภุ าพชน
พดู จาสภุ าพ อ่อนโยน ไม่หยาบคาย
ขอ้ ใดเปน็ พฤตกิ รรมที่เหมาะสมกบั ตนเอง
๑ การกล่าวค�ำ ขอโทษเมอื่ กระทำ�ผดิ ๕. เคย มีวิธีแก้ไขโดยฝึกตนเองให้รู้จัก
๒ การกลา่ วคำ�ขอบคุณเพอื่ ทักทายกัน อดทนอดกลน้ั มกี ารควบคมุ อารมณต์ นเอง
๓ การกลา่ วคำ�ว่า “ขอบใจ” กบั ญาติผใู้ หญ่ ใชเ้ หตผุ ล และรูจ้ กั การให้อภยั
(เฉลย ๑ เพราะเมื่อกระทำ�ผดิ เราต้องส�ำ นกึ ผิด และขออภัยด้วยการกล่าวค�ำ ขอโทษ)
49 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
เปา้ หมายการเรียนรู้
มาตรฐานการเรียนรู้ หนว่ ยการเรียนรทู้ ี่ การเคล่อื นไหว
รา่ งกายเบอ้ื งต้น
มาตรฐาน พ ๓.๑
เข้าใจ มีทักษะในการเคล่อื นไหว
กจิ กรรมทางกาย การเลน่ เกม และกีฬา
สมรรถนะสำ�คญั ของผู้เรียน ตัวช้ีวัด
๑. ความสามารถในการส่อื สาร ควบคมุ การเคลอ่ื นไหวรา่ งกายขณะอยกู่ บั ที่ เคล่ือนที่ และใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ
๒. ความสามารถในการคดิ (พ ๓.๑ ป. ๒/๑)
๓. ความสามารถในการแกป้ ญั หา
๔. ความสามารถในการใช้ทกั ษะชวี ติ ผังสาระการเรยี นรู้ การเคล่ือนไหวร่างกาย
๕. ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี ขณะเคลื่อนท่ี
การเคล่ือนไหวร่างกาย
คุณลกั ษณะอนั พึงประสงค์ ขณะอยูก่ ับที่ การเคลอ่ื นไหวรา่ งกาย
โดยใช้อปุ กรณป์ ระกอบ
มวี นิ ัย
ตัวชี้วัดท่ี ๓.๑ ปฏบิ ัติตามขอ้ ตกลง การเคลือ่ นไหวร่างกาย หลักการเคล่ือนไหว
กฎเกณฑ์ ระเบยี บ ขอ้ บงั คบั ของครอบครวั ในชวี ติ ประจาำ วนั รา่ งกายเบอื้ งต้น
โรงเรยี น และสงั คม
การเคลอ่ื นไหว
ใฝเ่ รยี นรู้ รา่ งกายเบ้อื งต้น
ตัวช้ีวัดที่ ๔.๑ ตง้ั ใจ เพยี รพยายาม
ในการเรยี นและเขา้ รว่ มกจิ กรรมการเรยี นรู้ ประโยชนข์ องการ ความปลอดภัยในการ
เคลื่อนไหวร่างกาย เคล่ือนไหวรา่ งกาย
ตวั ชีว้ ัดที่ ๔.๒ แสวงหาความรู้จากแหล่ง
เรยี นรตู้ า่ งๆทง้ั ภายในและภายนอกโรงเรยี น สาระสำาคัญ
ด้วยการเลือกใช้ส่อื อย่างเหมาะสม บันทึก การเคลื่อนไหวร่างกายในการทำากิจกรรมต่าง ๆ ด้วยท่าทางท่ีถูกต้องเหมาะสมและ
ความรู้ วิเคราะห์ สรุปเป็นองค์ความรู้
และสามารถนำ�ไปใช้ในชีวติ ประจำ�วนั ได้ เกดิ ความปลอดภยั จะตอ้ งสามารถควบคมุ การเคลอื่ นไหวรา่ งกายขณะอยกู่ บั ท่ี ขณะเคลอื่ นท่ี
และใช้อุปกรณ์ประกอบได้
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21
นกั เรียนสังเกตและจดบันทกึ พฤตกิ รรมในชวี ิตประจำ�วันของตนเองว่า ใน ๑ วนั
ปฏบิ ตั กิ จิ กรรมอะไรบา้ ง แลว้ เลอื กมา ๓ กจิ กรรม จากนน้ั วเิ คราะหก์ ารปฏบิ ตั กิ จิ กรรม
ทเ่ี ลอื กวา่ มที า่ ทางใดและใชห้ ลกั การเคลอื่ นไหวใดบา้ งในการท�ำ กจิ กรรม แลว้ น�ำ เสนอ
หน้าชั้นเรียน
สุดยอดคู่มือครู 50
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
การเคล่อื นไหวรา่ งกายเบื้องต้น ตัวชว้ี ัด
จุดประกายความคิด พ ๓.๑ ป.๒/๑
ภาระงาน/ชิ้นงาน
Stก า ร แ ส ด ง บ ท บ า ท ส ม มุ ติ โ ด ย ใ ช้
การเคล่ือนไหวร่างกายเบ้ืองต้นในชีวิต
ประจ�ำ วัน
ep 1 ข้ันสังเกต
รวบรวมข้อมูล
คนในภาพมกี ารเคลอื่ นไหวและทาำ กจิ กรรมอะไรกันบา้ ง ๑. นักเรียนร่วมกันสนทนาแลกเปลี่ยน
ประสบการณเ์ ดมิ โดยตอบค�ำ ถาม ดงั นี้
การเคลื่อนไหวรา่ งกายในชีวติ ประจาำ วนั
การเคลื่อนไหวเป็นการปรับเปล่ียนอวัยวะส่วนต่าง ๆ ให้สามารถ • ในชีวิตประจำ�วันของนักเรียน
ทำากจิ กรรมในชีวติ ประจำาวนั ได้ โดยใช้การเคล่ือนไหวรา่ งกายเบ้ืองต้น ต้องมีการเคล่อื นไหวร่างกายอะไรบ้าง
ซึ่งมีลักษณะต่าง ๆ ดังนี้
(ตวั อยา่ งค�ำ ตอบเดนิ ยนื นงั่ ยกมอื กระโดด
หมนุ ตวั นอน วงิ่ กม้ ตวั )
• นักเรียนคิดว่าการเคล่ือนไหว
หมายถงึ อะไร
(นกั เรยี นตอบตามความคดิ เหน็ ของตนเอง)
• นักเรียนคิดว่าการเคล่ือนไหว
รา่ งกายในชวี ติ ประจ�ำ วนั มวี ตั ถปุ ระสงค์
เพอื่ อะไร
(ตัวอย่างคำ�ตอบ เพ่ือทำ�กิจกรรมต่าง ๆ
ในชวี ติ ประจ�ำ วนั ใหเ้ ป็นไปอย่างราบรนื่ )
การเคล่อื นไหวรา่ งกายเบอ้ื งตน้ 51
51 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 1 ข้นั สงั เกต
St
รวบรวมข้อมลู
การนงั่ การยนื การเดิน
๒. นักเรียนศึกษาและรวบรวมข้อมูล
เกยี่ วกบั ลกั ษณะการเคลอ่ื นไหวรา่ งกาย การเคล่อื นไหว
เบอื้ งต้นในชีวิตประจ�ำ วนั ดงั นี้ ร่างกายเบ้ืองต้น
ลกั ษณะต่าง ๆ
• การนงั่
• การยนื
• การเดนิ
• การว่ิง
• การกระโดด
• การก้มตัว
จากหนังสือเรียนหรือแหล่งการเรียนรู้
ท่หี ลากหลาย
การก้มตัว การกระโดด การวิง่
52 สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.๒
รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
ค�ำ ว่า น่งั ยนื วง่ิ เดนิ ของประเทศต่าง ๆ มดี งั น้ี
ไทย เมยี นมา กมั พชู า
นัง่ ไถ่ องั กุย
ยนื ทะ่ ชวร
วง่ิ ป ี ร๊วจ
เดิน ลางเช่า เดอร
สุดยอดคู่มือครู 52
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขinั้นgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด รอบรู้อาเซียนและโลก
Step 2asean
ตวั อยา่ งลักษณะการเคล่ือนไหวเบอื้ งตน้ ท่ใี ช้ในชีวิตประจาำ วัน ข้ันคดิ วิเคราะห์
และสรุปความรู้
การนั่ง เป็นการเคลื่อนไหวเพ่ือ ๓. นกั เรยี นยกตวั อยา่ งการเคลอ่ื นไหวในชวี ติ
ทำากิจกรรมท่ีไม่ต้องเคลื่อนท่ี เช่น ประจ�ำ วนั ของตนเอง จากนนั้ รว่ มกนั แสดง
นง่ั เรยี นหนงั สอื นงั่ ซกั ผา้ นงั่ รบั ประทาน- ความคดิ เหน็ โดยตอบค�ำ ถาม ดงั น้ี
อาหาร
• การเคล่ือนไหวท่ียกตัวอย่างมีการ
ใช้อวัยวะสว่ นใดในการเคลื่อนไหว
(ตัวอย่างคำ�ตอบ คอ มือ ข้อศอก เอว ข้อเข่า
การนัง่ เท้า)
• การเคล่ือนไหวร่างกายเป็นประจำ�
การยนื เป็นการเคล่ือนไหวที่รา่ งกายไม่มีการ มีประโยชนอ์ ย่างไร
เคลื่อนที่ไปยังจุดอื่น แต่อาจมีการเคล่ือนไหว (ตัวอย่างคำ�ตอบ ช่วยให้สามารถทำ�กิจกรรม
อวยั วะเพอ่ื ทำากจิ กรรมตา่ ง ๆ ในชวี ติ ประจำาวนั เชน่
การยืนทาำ ความเคารพครู การยนื แปรงฟนั ตอนเชา้ ต่าง ๆ ไดอ้ ยา่ งสะดวก คล่องแคลว่ วอ่ งไว)
๔. นักเรียนร่วมกันสรุปความรู้เป็นความคดิ
รวบยอดในรปู แบบแผนภาพความคดิ
ดังตวั อยา่ ง
การยืน การเคลือ่ นไหวรา่ งกาย
เบ้อื งต้นในชีวติ ประจำ�วัน
การเดิน เป็นการเคล่ือนไหวร่างกายเพ่ือ
เคลื่อนทจ่ี ากจุดหนึ่งไปยงั จดุ ต่าง ๆ ที่ต้องการ เชน่ การนั่ง การวง่ิ
การเดนิ ไปโรงเรยี น การเดินไปตลาด
(นัง่ เรยี น (วงิ่ ไปซอื้ ของ)
การเดิน หนังสอื )
การเคลอ่ื นไหวร่างกายเบือ้ งต้น 53
การยนื การกระโดด
(ยนื ทำ�ความ (กระโดดเชอื ก)
เคารพพ่อแม)่
การก้มตวั
การเดนิ
(ก้มผูกเชือก
(เดินไป รองเท้า)
โรงเรยี น)
๕. นั ก เ รี ย น คิ ด ป ร ะ เ มิ น เ พื่ อ เ พ่ิ ม คุ ณ ค่ า
โดยตอบคำ�ถาม ดงั นี้
• นักเรียนจะนำ�ความรู้จากการเรียน
เรื่อง การเคล่ือนไหวร่างกายเบื้องต้น
ในชีวิตประจำ�วันไปใช้เพ่ือพัฒนาการทำ�
กจิ กรรมใดไดบ้ า้ ง
(ตัวอย่างคำ�ตอบ นําไปใช้ในการเคล่ือนไหว
ร่ า ง ก า ย ใ น กิ จ วั ต ร ป ร ะ จํ า วั น ต า ม ค ว า ม
เหมาะสม)
53 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
3 บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
St St Step ขนั้ ปฏิบัติ
แหลละังสกราุปรปควฏาบิ มัตริู้
การวง่ิ เปน็ การเคลอ่ื นไหวรา่ งกายเพอื่ เคลอื่ นท่ี
๖. นักเรียนแบ่งกลุ่ม ๔ กลุ่ม แต่ละกลุ่ม ไปยังจุดหมายท่ีต้องการอย่างรวดเร็ว เช่น ว่ิงไป
ร่วมกันคิดและฝึกซ้อมการแสดง โรงเรียน วิ่งไปซ้ือของ นอกจากน้ีการวิ่งยังใช้เม่ือ
บทบาทสมมุติเก่ียวกับการท�ำ กจิ กรรม ตอ้ งการออกกาำ ลงั กายหรอื เลน่ กฬี าเพอื่ ทำาใหร้ า่ งกาย
ทว่ั ๆ ไปในชวี ติ ประจ�ำ วนั โดยใชท้ า่ ทาง แขง็ แรง
การเคลอื่ นไหวเบอื้ งตน้ ในชวี ติ ประจ�ำ วนั การวง่ิ
เป็นทักษะประกอบ จากน้ันออกมา
แ ส ด ง บ ท บ า ท ส ม มุ ติ ห น้ า ช้ั น เ รี ย น การกระโดด เป็นการเคลื่อนไหวท่ีทำาให้
ทีละกลุ่ม ทกุ สว่ นของรา่ งกายลอยขนึ้ จากพน้ื เพอ่ื ทาำ กจิ กรรม
๗. นักเรียนร่วมกันสรุปส่ิงท่ีเข้าใจเป็น ต่าง ๆ หรือหลบหลีกส่ิงกีดขวาง เช่น การ
ความรรู้ ว่ มกนั ดังน้ี กระโดดเชือก การกระโดดเพ่ือจับสิ่งของท่ีอยสู่ ูง
• การเคลื่อนไหวร่างกายเบ้ืองต้น
ใ น ชี วิ ต ป ร ะ จำ � วั น ห า ก ป ฏิ บั ติ ไ ด้ ดี การกระโดด
จะทำ�ให้สามารถทำ�กิจกรรมต่าง ๆ
ในชวี ติ ประจ�ำ วนั ไดอ้ ยา่ งมปี ระสทิ ธภิ าพ การก้มตัว เป็นการเคล่ือนไหวที่ไม่มี
การเคลื่อนท่ี โดยอาจใช้อวัยวะต่าง ๆ
ep 4 เพ่ือทำากิจกรรม เช่น การก้มหยิบของ
การกม้ ผูกเชอื กรองเท้า
ขน้ั สอ่ื สารและนำ� เสนอ
๘. นักเรียนร่วมกันพูดคุยเกี่ยวกับทักษะ การกม้ ตัว
การเคลื่อนไหวร่างกายเบื้องต้นในชีวิต
ประจำ�วันที่แต่ละกลุ่มใช้ประกอบ การเลือกใช้ลักษณะท่าทางการเคล่ือนไหวได้อย่างถูกต้องเหมาะสม
ในการแสดงบทบาทสมมุติว่ามีท่าทาง กับกิจกรรมจะช่วยให้ทำากิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำาวันได้อย่างมี
ใดบา้ ง และใช้ในกิจกรรมใดบ้าง ประสิทธภิ าพตามต้องการอยา่ งปลอดภัย
5ep ขนั้ ประเมนิ เพ่อื เพม่ิ คุณค่า 54 สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.๒
บรกิ ารสงั คม
และจิตสาธารณะ ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
๙. นักเรยี นนำ�ความร้เู รอื่ ง การเคลื่อนไหว การเคลอื่ นไหวร่างกายในการท�ำ กจิ กรรมตา่ ง ๆ ได้อยา่ งมปี ระสิทธภิ าพ
รา่ งกายในชวี ติ ประจ�ำ วนั ไปอธบิ ายและ ข้นึ อยูก่ บั ระบบใดของร่างกาย
ให้ความรู้แก่สมาชิกในครอบครัว ๑ ระบบกล้ามเนอ้ื ระบบกระดูก
เพื่อให้สมาชิกทุกคนในครอบครัว ๒ ระบบประสาท ระบบขับถ่าย
เคล่ือนไหวร่างกายได้อย่างถูกต้อง ๓ ระบบย่อยอาหาร ระบบหายใจ
ปลอดภัย และปฏิบัติกิจกรรมต่าง ๆ (เฉลย ๑ เพราะกระดูกและกล้ามเนื้อเป็นองค์ประกอบสำ�คัญของอวัยวะต่าง ๆ
ได้อยา่ งเหมาะสม ในร่างกาย หากมีกล้ามเน้ือและกระดูกที่แข็งแรงก็จะทำ�ให้เคล่ือนไหวอวัยวะ
ตา่ ง ๆ ไดด้ ีข้ึน และท�ำ ให้เคล่ือนไหวรา่ งกายไดอ้ ย่างมปี ระสทิ ธิภาพ)
สุดยอดคู่มือครู 54
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขinั้นgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
ตัวชีว้ ัด
หลกั การเคลอื่ นไหวรา่ งกายเบ้ืองตน้ พ ๓.๑ ป.๒/๑
๑. การเคลอ่ื นไหวรา่ งกายขณะอยกู่ ับที่ Stภาระงาน/ช้นิ งาน
เป็นการเคล่ือนไหวอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายโดยไม่มีการ
การแสดงบทบาทสมมุติ โดยใช้ทักษะ
เคลอื่ นที่ หรอื เคลอ่ื นยา้ ยรา่ งกาย สว่ นใหญจ่ ะเปน็ การเคลอ่ื นไหวในทา่ ยนื การเคล่อื นไหวแบบต่าง ๆ
นงั่ หรอื นอน
ep 1 ข้ันสังเกต
ตวั อยา่ งการเคลอ่ื นไหวร่างกายขณะอยู่กับที่ มดี งั น้ี
การยืนบิดตัว เป็นการเคล่ือนไหวร่างกายโดยไม่เคลื่อนท่ี รวบรวมขอ้ มลู
เรม่ิ จากท่ายนื ตัวตรง บดิ ตวั ไปทางซา้ ย บดิ ตัวกลบั มาตรงหนา้ แล้วบดิ ตวั
ไปทางขวา แลว้ บดิ ตัวกลับมาหนั หนา้ ตรงอกี คร้ัง ๑. นักเรียนร่วมกันสนทนา โดยตอบ
ค�ำ ถาม ดงั น้ี
• การอยู่กบั ทีห่ มายถึงอะไร
(ตวั อยา่ งค�ำ ตอบ การไมเ่ คลอ่ื นยา้ ยรา่ งกาย
หลกั การเคลอ่ื นไหว ไปยังจดุ จดุ อนื่ )
รา่ งกายเบ้อื งตน้ • การเคลือ่ นท่ีหมายถึงอะไร
(ตัวอย่างคำ�ตอบ การเคล่ือนย้ายร่างกาย
ไปยงั จุดจดุ อืน่ )
• การใช้อุปกรณ์หมายถึงอะไร
(ตัวอย่างคำ�ตอบ การควบคุมอุปกรณ์
การยืนบดิ ตวั ต่าง ๆ ให้เคล่ือนท่ีหรือทำ�งานตามที่
ต้องการ)
การยืนเขย่งปลายเท้า เป็นการเหยียดตัว • การเคล่ือนไหวร่างกายหมายถึง
และขอ้ เทา้ ขน้ึ โดยเรม่ิ จากทา่ ยนื ตรงเขยง่ แลว้ คา้ งไว้ อะไร(ตวั อยา่ งค�ำ ตอบ การขยบั เคลอื่ นยา้ ย
สกั ครู่หนึง่ จงึ กลับมาสูท่ า่ ยนื ตรงดงั เดมิ อวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายไปในลักษณะ
ตา่ ง ๆ)
การยนื เขยง่ ปลายเทา้ • การเคลื่อนไหวร่างกายขณะ
การเคลอื่ นไหวร่างกายเบอื้ งตน้ 55 อยกู่ ับทหี่ มายถึงอะไร
(ตัวอย่างคำ�ตอบ เป็นการเคลื่อนไหว
• การเคลอื่ นไหวรา่ งกายโดยใช้อปุ กรณ์ประกอบหมายถึงอะไร ส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยไม่มีการ
เคลอ่ื นย้ายรา่ งกาย )
(ตัวอย่างคำ�ตอบ เป็นการเคล่ือนไหวขณะอยู่กับท่ีหรือเคล่ือนที่ โดยใช้อวัยวะต่าง ๆ ช่วย • การเคล่ือนไหวร่างกายขณะ
เคล่ือนที่หมายถงึ อะไร
ในการบงั คับควบคมุ อุปกรณห์ รอื วตั ถุ เพอื่ ให้เคล่ือนไปในทิศทางทตี่ ้องการ)
(ตัวอย่างคำ�ตอบ เป็นการเคลื่อนไหวส่วน
ต่าง ๆ ของร่างกายเพื่อเคล่ือนย้ายร่างกาย
จากจุดหนึ่งไปยงั อีกจุดหนง่ึ )
55 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
St บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 1 ขัน้ สงั เกต การยืนทรงตัวขาเดียว เป็นการเคลื่อนไหวที่
รวบรวมขอ้ มูล
๒. นักเรียนสาธิตการเคลื่อนไหวร่างกาย เริ่มจากการยืนตัวตรง แล้วยกขาข้างใดข้างหน่ึงขึ้น
ในท่าทางต่าง ๆ ตามท่ีตนเองชอบ โดยการงอเข่า แล้วใช้เท้าแตะด้านในตรงเข่าของขา
ท่าทางใดก็ได้ คนละ ๑ ท่า จากนั้น อกี ขา้ ง อาจกางมอื ออกหรอื ใชม้ อื เทา้ เอว เพอื่ การทรงตวั
รว่ มกันสนทนา โดยตอบค�ำ ถาม ดังนี้ ทดี่ ีข้ึน
• นักเรียนคิดว่าการเคล่ือนไหว
ร่างกายของตนเองเป็นการเคลื่อนไหว
แบบใด การยนื ทรงตวั ขาเดียว
(ตัวอย่างคำ�ตอบ การเคลื่อนไหวร่างกาย การก้มแตะ เป็นการเคลื่อนไหวท่ีเร่ิมจาก
ท่ายืนตรง งอส่วนของลำาตัว ก้มลงมาจนลำาตัวพับลง
ขณะอยู่กับท่ี การเคล่ือนไหวร่างกาย การก้มแตะ เขา่ ตงึ ใชม้ ือท้งั ๒ ข้าง เอ้ือมลงไปแตะบรเิ วณปลายเท้า
ขณะเคลื่อนที่ การเคลื่อนไหวร่างกาย
โดยใชอ้ ปุ กรณป์ ระกอบ) การดึง เป็นการเคลื่อนไหวโดย
• ในขณะที่นักเรียนเคลื่อนไหว พยายามใช้แรง ทำาให้ส่ิงใดส่ิงหนึ่งเคลื่อน
เข้าหาร่างกาย โดยอาจใช้มือออกแรงดึง
ร่างกายในท่าทางต่าง ๆ นักเรียนมี ซ่ึงเป็นการออกแรงในทิศทางตรงข้าม
หลักการ วิธีการ หรือข้ันตอนในการ กบั การผลักหรอื การดัน
เคล่ือนไหวอยา่ งไรบา้ ง
(นกั เรยี นตอบตามประสบการณข์ องตนเอง)
การดงึ
การผลักหรอื การดัน การผลักหรือการดัน เป็นการ
56 สุขศึกษาและพลศึกษา ป.๒ เคล่ือนไหวโดยการพยายามใช้แรง
ทาำ ใหส้ ง่ิ ใดสง่ิ หนง่ึ เคลอื่ นหา่ งออกจาก
ร่างกาย โดยอาจใช้มือออกแรงผลัก
หรอื ดนั ซง่ึ เปน็ การออกแรงในทศิ ทาง
ตรงขา้ มกบั การดึง
เสริมความรู้ ครูควรสอน
การดนั สามารถน�ำ ไปประยกุ ตใ์ ชใ้ นกฬี าไดห้ ลากหลายชนดิ ซงึ่ สว่ นใหญเ่ ปน็ กฬี า
ท่ีต้องมกี ารปะทะ หรือกีฬาตอ่ สู้ เช่น ยโู ด ซโู ม่ รักบี้ บาสเกตบอล ฟุตบอล
สุดยอดคู่มือครู 56
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
Step 1asean
๒. การเคลอื่ นไหวรา่ งกายขณะเคลื่อนท่ี ขั้นสังเกต
การเคลอื่ นไหวรา่ งกายขณะเคลอื่ นท่ี เปน็ การเคลอ่ื นไหวทตี่ อ้ งมี รวบรวมข้อมูล
การเคล่ือนย้ายร่างกายจากจุดหน่ึงไปยังอีกจุดหนึ่ง ซ่ึงการเคลื่อนไหวใน ๓. นักเรียนศึกษาและรวบรวมข้อมูล
ลกั ษณะน้สี ว่ นใหญจ่ ะใชเ้ ทา้ ในการเคล่อื นท่ี เกยี่ วกบั การเคลื่อนไหวรา่ งกายแบบตา่ ง ๆ
จากหนังสือเรียนหรือแหล่งการเรียนรู้
ตวั อยา่ งการเคลอื่ นไหวรา่ งกายแบบเคลื่อนท่ี มีดงั น้ี ท่หี ลากหลาย
• การเคลอื่ นไหวรา่ งกาย
การกระโดด เป็นการยืนย่อตัวแล้วใช้เท้าทั้ง ๒ ข้าง ขณะอยู่กับท่ี
ออกแรงถีบตัวจากพ้ืนให้ลอยสูงข้ึนไป และลงสู่พื้นด้วย - การยืนบดิ ตวั
ปลายเท้าทงั้ ๒ ข้าง โดยยอ่ เขา่ เลก็ น้อย - การยนื เขยง่ ปลายเท้า
การกระโดดเขย่งขาเดียว การกระโดด - การยืนทรงตวั ขาเดยี ว
เป็นการเคล่ือนท่ีโดยเร่ิมจากท่ายืน - การก้มแตะ
ตวั ตรง ยกเทา้ ขา้ งใดขา้ งหนง่ึ ขน้ึ และ - การดึง
เหว่ียงเท้าอีกข้างออกไปข้างหน้า - การผลกั หรือการดนั
เพียงข้างเดยี วตดิ ตอ่ กนั ไป • การเคลอื่ นไหวรา่ งกาย
ขณะเคลื่อนท่ี
- การกระโดด
การกระโดดเขยง่ ขาเดียว - การกระโดดเขยง่ ขาเดยี ว
การกระโดดไปขา้ งหนา้ การกระโดดไปขา้ งหน้า - การกระโดดไปข้างหนา้
เ ป็ น ก า ร เ ค ล่ื อ น ท่ี โ ด ย ใ ช้ เ ท้ า - การเดิน
ทง้ั สองขา้ งถบี พน้ื ใหต้ วั ลอยสงู ขนึ้ - การว่ิง
ไปด้านหน้า แล้วลงสู่พื้นด้วยเท้า - การก้าวชดิ กา้ ว
ทั้งสองพร้อมกันหรือลงทีละข้าง - การกลิ้งตัว
กไ็ ด้ • การเคลื่อนไหวรา่ งกาย
โดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ
- การจับ
การเคล่อื นไหวร่างกายเบือ้ งตน้ 57 - การคีบ
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ - การโยนหรือการขว้าง
- การเตะ
การวิง่ เป็นการเคลอื่ นไหวแบบใด - การเดาะ
๑ การเคลอื่ นไหวขณะอยกู่ ับที่ - การเคาะหรอื การตี
๒ การเคล่อื นไหวขณะเคลอ่ื นที่
๓ การเคล่ือนไหวโดยใช้อุปกรณป์ ระกอบ
(เฉลย ๒ เพราะการวง่ิ เป็นการเคล่อื นยา้ ยร่างกายจากจดุ หนึ่งไปยงั อีกจุดหน่งึ
ซึ่งเปน็ การเคลื่อนไหวขณะเคลื่อนที)่
57 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
St บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 2 ขนั้ คิดวิเคราะห์ การเดิน เป็นการเคล่ือนท่ีโดยการก้าวเท้าสลับกัน
และสรปุ ความรู้
๔. นักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็น ขณะเดินเท้าข้างหน่ึงจะอยู่บนพื้น ส่วนเท้าอีกข้างหนึ่ง
โดยตอบคำ�ถาม ดังนี้ ก้าวพ้นพนื้ ลำาตัวตัง้ ตรง ปล่อยแขนแกว่งตามธรรมชาติ
• การก้มจับเท้าตนเอง เป็นการ
เคลอื่ นไหวร่างกายแบบใด
(การเคลอื่ นไหวรา่ งกายขณะอยู่กับท่ี) การวิง่ เป็นการเคลื่อนที่โดย
• การกล้ิงตัวหลบส่ิงกีดขวาง การกา้ วเทา้ สลบั กันอยา่ งรวดเร็ว
ไปในทศิ ทางใดกไ็ ด้ ขณะวิง่ เท้าทงั้ สอง
เป็นการเคล่ือนไหวร่างกายแบบใด การเดิน จะลอยจากพื้น และใชป้ ลายเทา้ ลงสู่พืน้
(การเคลือ่ นไหวรา่ งกายขณะเคล่ือนท)่ี
• การกวาดบ้านเป็นการเคล่ือนไหว
รา่ งกายแบบใด
(การเคลื่อนไหวร่างกายโดยใช้อุปกรณ์
การวง่ิ
ประกอบ)
การกา้ วชดิ กา้ ว เปน็ การเคลอื่ นทไี่ ปดา้ นขา้ ง โดยเรม่ิ จากทา่ ยนื ตวั ตรง
แล้วก้าวเท้าซ้ายไปด้านข้าง ลากเท้าขวามาชิดเท้าซ้าย แล้วก้าวเท้าซ้าย
ออกไปและลากเทา้ ขวามาชิดเทา้ ซา้ ย ทาำ อย่างนต้ี ่อไปเรื่อย ๆ
กา้ ว ชิด กา้ ว
58 สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.๒
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
การเลอื กทกั ษะการเคลอื่ นไหวร่างกายให้เหมาะสมกับการท�ำ กจิ กรรม
ในการดำ�เนินชีวติ ประจำ�วนั จะสง่ ผลอยา่ งไร
๑ น�ำ้ หนกั ตัวลดลง
๒ ท�ำ กจิ กรรมส�ำ เรจ็ ไดด้ ้วยดี
๓ เกิดอันตราย
(เฉลย ๒ เพราะการใชท้ ักษะการเคล่อื นไหวร่างกายท่เี หมาะสมกับกิจกรรม
จะทำ�ใหส้ ามารถทำ�กิจกรรมไดอ้ ยา่ งมีประสิทธภิ าพโดยไม่เกิดความยากล�ำ บาก)
สุดยอดคู่มือครู 58
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
ep 2aseanSt
การกล้ิงตัว เป็นการเคล่ือนที่โดยการนอนพลิกหมุนตัวไปข้างใด ขน้ั คิดวเิ คราะห์
ขา้ งหนง่ึ ใหส้ ่วนขา้ งของลำาตวั แนบกับพ้ืน แล้วพลกิ หมุนตัวต่อเน่อื งกนั ไป และสรุปความรู้
การกล้ิงตัว ๕. นั ก เ รี ย น ร่ ว ม กั น ย ก ตั ว อ ย่ า ง ก า ร
เคลื่อนไหวในชีวิตประจำ�วันคนละ ๑
๓. การเคลอื่ นไหวร่างกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ ทา่ ทาง จากน้นั เพ่ือน ๆ ร่วมกันจ�ำ แนก
เปน็ การเคลอื่ นไหวรา่ งกายขณะอยกู่ บั ทห่ี รอื ขณะเคลอื่ นท่ี ทตี่ อ้ ง ว่ า ท่ า ท า ง ที่ ไ ด้ ย ก ตั ว อ ย่ า ง ม า น้ั น
มีการใช้ทักษะในการควบคุมหรือบังคับวัตถุ ซ่ึงส่วนใหญ่จะเก่ียวข้องกับ จัดเป็นการเคลื่อนไหวลักษณะใด
จากน้ันร่วมกันแสดงความคิดเห็น
การใชม้ อื และเทา้ แต่ส่วนอน่ื ๆ ของร่างกายก็สามารถใชไ้ ดเ้ ช่นกนั โดยตอบคำ�ถาม ดงั นี้
ตวั อยา่ ง การเคลอ่ื นไหวร่างกายโดยใช้อุปกรณป์ ระกอบ มีดงั นี้ • นั ก เ รี ย น มี วิ ธี อ ย่ า ง ไ ร
การจับ เป็นการใช้มือคว้า กำา ที่จะเคล่ือนไหวร่างกายให้เกิดความ
หรือยึด วัตถุท่ีกำาลังเคล่ือนท่ีหรือ ปลอดภัย
อยู่กับที่ให้อยู่ท่ีมือ มีหลายลักษณะ (ตัวอย่างคำ�ตอบ เลือกท่าทางการ
เคล่ือนไหวท่ีเหมาะสมกับตนเอง มีสติ
ไมป่ ระมาท)
เช่น การจับปากกา การจับลูกบอล
ทก่ี ลิง้ มา การจับลกู บอลทีก่ ล้ิง
การคีบ เป็นการบังคับควบคุมอวัยวะใน
ร่างกายหรือวัตถุที่มีลักษณะยาวและมีสองข้าง
เช่น นิ้วมือ แขน ขา เพ่ือใช้หนีบหรือคีบและ
จับยึดระหว่างวัตถุให้เคลื่อนที่ไปในทิศทางที่
ต้องการโดยไม่หล่นก่อนถึงจุดหมาย เช่น
การใชต้ ะเกยี บคบี เสน้ บะหม่ี การใชน้ วิ้ มอื คบี ลกู
การใชน้ ิว้ มอื คีบลกู ปิงปอง ปงิ ปอง
การเคลอ่ื นไหวรา่ งกายเบื้องต้น 59
เสริมความรู้ ครูควรสอน
การใชอ้ ปุ กรณต์ า่ ง ๆ ควรคำ�นงึ ถึงความปลอดภยั เลอื กใชอ้ ปุ กรณใ์ หเ้ หมาะสม
กับกิจกรรมและสามารถหาไดใ้ นทอ้ งถิน่
59 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
Step 2 ขน้ั คิดวเิ คราะห์
และสรปุ ความรู้ การจบั คู่โยนลูกบอล การโยนหรือการขว้าง
เป็นการใช้มือข้างใดข้างหนึ่ง
๖. นักเรียนร่วมกันวิเคราะห์การปฏิบัติ หรือท้ังสองข้างผลักดัน หรือ
ท่าทางการเคลื่อนไหวร่างกายแบบ ส่งวัตถุที่กำาลังจับอยู่ให้ลอย
ตา่ ง ๆ ทถี่ ูกต้อง ดังนี้ ออกไปไกลจากตวั เชน่ การโยน
ลกู บอล และการขว้างลูกบอล
• ท่าทางการเคล่ือนไหวร่างกาย
ขณะอย่กู บั ท่ี การโยนลกู บอลลงตะกร้า การขว้างลูกบอล
การเตะลูกบอลกับเพ่ือน
• ท่าทางการเคล่ือนไหวร่างกาย การเตะ เป็นการออกแรง
ขณะเคล่ือนที่ เหว่ียงเท้าข้างใดข้างหนึ่งไปยัง
เป้าหมาย หรือวัตถุเพ่ือส่งแรง
• ท่าทางการเคลื่อนไหวร่างกาย หรือให้วัตถุเคลื่อนออกไปไกล
โดยใช้อุปกรณป์ ระกอบ จากตัว เช่น การเตะลูกบอล
๗. นักเรียนร่วมกันสรุปความรู้จากการ
ฝกึ ปฏบิ ตั ทิ กั ษะเปน็ ความคดิ รวบยอด
๘. นักเรียนคิดประเมินเพ่ือเพ่ิมคุณค่า
โดยตอบค�ำ ถาม ดังนี้
• นกั เรยี นจะน�ำ หลกั การเคลอื่ นไหว
รา่ งกายเบอื้ งตน้ ไปใชใ้ นการด�ำ เนนิ ชวี ติ
ประจำ�วัน เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด
ไดอ้ ย่างไรบ้าง
(ตัวอย่างคําตอบ ปฏิบัติการเคล่ือนไหว
รา่ งกายใหเ้ หมาะสมกบั กจิ กรรม และปฏบิ ตั ิ
ใหถ้ ูกต้อง)
60 สุขศกึ ษาและพลศึกษา ป.๒
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
อปุ กรณใ์ นขอ้ ใดเหมาะส�ำ หรบั ใช้ในการโยนหรือขวา้ งเล่นกบั เพ่ือน
๑ ลูกฟตุ บอล
๒ กอ้ นหิน
๓ ท่อนไมข้ นาดเลก็
(เฉลย ๑ เพราะลูกฟุตบอลมีรูปทรงกลม สามารถกำ�หนดทิศทางได้ง่าย
ไมเ่ สยี่ งตอ่ การบาดเจบ็ หากโยนหรอื ขวา้ งเลน่ กบั เพอ่ื น เพราะมคี วามแขง็ นอ้ ย
และไม่มีเหลีย่ มมุม)
สุดยอดคู่มือครู 60
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขinั้นgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด ep 3aseanรอบรู้อาเซียนและโลก
St ขั้นปฏบิ ตั ิ
และสรปุ ความรู้
หลงั การปฏิบัติ
การเดาะ เป็นการควบคุมทิศทางของอุปกรณ์หรือ
อวยั วะในรา่ งกาย เพอ่ื ออกแรงกระทบตอ่ วตั ถทุ ตี่ กลงมา ๙. นักเรยี นแบง่ กลุ่ม ๓ กลมุ่ แตล่ ะกลุม่
ใหก้ ระดอนข้ึนไปในทศิ ทางทต่ี ้องการ เช่น การเดาะ รว่ มกนั ฝกึ ปฏบิ ตั ทิ า่ ทางการเคลอื่ นไหว
ลกู ปงิ ปอง การเดาะลูกตะกรอ้ หรอื ลกู บอล ร่างกายตามหลักในการเคล่ือนไหว
รา่ งกายรปู แบบตา่ ง ๆ ดงั น้ี
การเดาะลูกปงิ ปอง การเดาะลกู ตะกรอ้ กลมุ่ ที่ ๑ ท่าทางในการเคลื่อนไหว
รา่ งกายขณะอยกู่ บั ท่ี
การใช้ไมต้ ีกลอง การเคาะหรอื การต ี เป็นการเคลอ่ื นไหวโดยใชม้ อื
หรืออุปกรณ์กระทบกับวัตถุหรือสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เช่น กลมุ่ ท่ี ๒ ท่าทางในการเคลื่อนไหว
การเคาะประตู หรอื การใชไ้ ม้กลองตีกลอง รา่ งกายขณะเคลื่อนที่
กลมุ่ ท่ี ๓ ท่าทางในการเคลื่อนไหว
ร่างกายโดยใช้อปุ กรณ์
ประกอบ
๑ ๐. นักเรียนแต่ละกลุ่มแสดงการปฏิบัติ
ท่าทางในการเคล่ือนไหวร่างกายของ
กลมุ่ ตนเองใหเ้ พอ่ื นกลมุ่ อนื่ ปฏบิ ตั ติ าม
จนครบทกุ ทา่ ทลี ะกลมุ่ จนครบทกุ กลมุ่
แ ล้ ว ร่ ว ม กั น ชื่ น ช ม แ ล ะ เ ส น อ แ น ะ
เพ่มิ เติม
ปลอดภยั ไวก้ อ่ น
อุปกรณ์ หรือส่ิงของท่ีมีความเสี่ยงต่อการเกิดอันตราย หรือมีความ
แขง็ และแหลมคม เชน่ มดี ไมแ้ หลม กอ้ นหนิ ไมค่ วรนำามาใชป้ ระกอบการ
เคลอ่ื นไหว โดยการขว้างปาหรอื โยน เพราะอาจทำาให้เกิดอุบตั ิเหตไุ ด้
การเคลื่อนไหวรา่ งกายเบอ้ื งต้น 61
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ข้อใดเป็นการเคล่อื นไหวรา่ งกายโดยใชอ้ ุปกรณ์ประกอบ
๑ การวง่ิ ออ้ มหลัก
๒ การยืนทรงตัวขาเดียวบนไมก้ ระดาน
๓ การเดนิ เดาะลกู ปงิ ปอง
(เฉลย ๓ เพราะเปน็ การบังคับควบคมุ วัตถุให้เคลอื่ นไปในทศิ ทางทตี่ อ้ งการ)
61 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
St บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 3 ขนั้ ปฏบิ ัติ ความปลอดภัยในการเคล่อื นไหวรา่ งกาย
และสรปุ ความรู้
หลังการปฏิบัติ ๑. เลือกท่าทางการเคล่ือนไหวท่ีเหมาะสม
กับความสามารถของร่างกาย และวัย
๑๑. นักเรียนแต่ละกลุ่มคิดและฝึกซ้อม
บทบาทสมมตุ เิ กย่ี วกบั การท�ำ กจิ กรรม
ในชีวิตประจำ�วัน เหตุการณ์ต่าง ๆ
โดยใช้หลักการเคล่ือนไหวร่างกาย
ท้ัง ๓ แบบ เป็นทักษะประกอบ ความปลอดภยั ๒. ควบคมุ การเคลอื่ นไหวของตนเอง
แ ล ะ อ อ ก ม า แ ส ด ง บ ท บ า ท ส ม มุ ติ ในการเคลือ่ นไหว ให้มัน่ คงในขณะปฏิบตั ิ
หนา้ ชั้นเรียนทีละกลมุ่ ๓. ตรวจสภาพอุปกรณ์ก่อนใช้งาน และ
๑๒. นั ก เ รี ย น ร่ ว ม กั น ส รุ ป ส่ิ ง ท่ี เ ข้ า ใ จ ร่างกาย เลือกใช้อุปกรณ์ให้เหมาะสมกับกิจกรรมท่ี
เป็นความร้รู ว่ มกัน ดังนี้ จะปฏบิ ัติ
• การดำ�รงชีวิตของมนุษย์ต้อง ๔. มีสตแิ ละไม่ประมาทในการเคลื่อนไหว
อาศัยการเคลื่อนไหวและเคล่ือนท่ี ท่าทางตา่ ง ๆ
เพราะมนุษย์ต้องใช้การเคลื่อนไหว
และเคลื่อนที่เพื่อทำ�กิจกรรมต่าง ๆ ประโยชน์ของการเคล่อื นไหวรา่ งกาย
ในชีวิตประจำ�วัน ไม่ว่าจะเป็นการ การดำารงชีวิตของมนุษย์ต้องอาศัยการเคลื่อนไหวและเคล่ือนท่ี
ทำ�งาน การหาอาหาร การเคลื่อนไหว เพราะมนษุ ย์ต้องใช้การเคล่ือนไหวและเคลอ่ื นที่เพ่ือทาำ กจิ กรรมตา่ ง ๆ ใน
และการเคลื่อนท่ีเพ่ือหาท่ีปลอดภัย ชีวิตประจำาวัน ไม่ว่าจะเป็นการทำางาน การหาอาหาร การเคล่ือนไหวและ
เม่ือเกิดอันตราย รวมท้ังการออก- เคล่ือนท่ีเพ่ือหาที่ปลอดภัยเม่ือเกิดอันตราย รวมท้ังการออกกำาลังกาย
กำ�ลังกาย การเล่นกีฬา เพ่ือทำ�ให้ การเลน่ กฬี า เพอื่ ทาำ ใหร้ า่ งกายแขง็ แรงไมเ่ จบ็ ปว่ ยงา่ ย และมภี มู ติ า้ นทานโรค
ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย
และมีภูมิต้านทานโรค
62 สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.๒
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21
นักเรียนแบ่งกลุ่มตามความเหมาะสม ร่วมกันระดมความคิดเก่ียวกับ
การปฏิบัติตนในการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างปลอดภัย รวบรวมข้อมูลบันทึก
ลงในแผนภาพความคิด แลว้ ออกมานำ�เสนอหนา้ ช้นั เรยี น
สุดยอดคู่มือครู 62
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด รอบรู้อาเซียนและโลก
ep 4asean
St
ส รปุ การที่เราสามารถเคล่ือนไหวร่างกายขณะอยู่กับที่ ขนั้ สอ่ื สารและนำ� เสนอ
ขณะเคลอ่ื นท่ี และการเคลอ่ื นไหวรา่ งกายโดยใชอ้ ปุ กรณป์ ระกอบ
ดว้ ยทา่ ทางที่ถกู ต้องและเหมาะสมกบั กิจกรรมทปี่ ฏบิ ัติ จะช่วยให้ ๑๓. นักเรียนร่วมกันบอกว่าการแสดงน้ัน
สามารถปฏบิ ตั ิกิจกรรมตา่ ง ๆ ในชีวติ ประจาำ วันไดอ้ ยา่ งปลอดภัย ใช้ทักษะการเคลื่อนไหวร่างกายแบบ
และมีประสทิ ธภิ าพ ใดบ้าง และนำ�เสนอด้วยท่าทาง
การเคลอ่ื นไหวรา่ งกายท่าทางใดบา้ ง
สนกุ (มูฟว) เคลอ่ื นท่ี เคล่อื นไหว
(วอค) เดนิ
กับคำาศัพท์
move
walk
เว็บไซตแ์ นะนาำ
สำานักงานกองทุนสนบั สนนุ การสร้างเสรมิ สุขภาพ (สสส.)
http://www.thaihealth.or.th
กิจกรรมพฒั นาการอ่าน
นักเรยี นอา่ นคำาและความหมายของคำาต่อไปนี้
ค�ำ ศพั ท์ คำ�อ�่ น คว�มหม�ย
ความสามารถทีท่ าำ ใหเ้ กดิ
ประสิทธิภาพ ประ-สิด-ทิ-พาบ ในการทำางาน
ภูมิตา้ นทาน พูม-ต้าน-ทาน สภาพที่ร่างกายมีแรงต่อต้าน
เชอื้ โรคที่เข้าส่รู า่ งกาย
การเคลอ่ื นไหวร่างกายเบอื้ งต้น 63
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21
นักเรียนร่วมกันค้นคว้าข้อมูลเก่ียวกับกิจกรรมสุขภาพที่ต้องใช้
หลกั การเคลือ่ นไหวในแตล่ ะแบบ จากเวบ็ ไซต์ http://www.thaihealth.or.th
แล้วนำ�ข้อมลู มาแลกเปลย่ี นความรกู้ นั ในชนั้ เรยี น
63 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
St5ep ขัน้ ประเมินเพ่ือเพมิ่ คณุ ค่า
บริการสังคม
และจติ สาธารณะ ผงั สรุปสาระสาำ คัญ
๑๔. นกั เรยี นน�ำ ความรเู้ รอื่ ง การเคลอื่ นไหว การเคล่อื นไหวรา่ งกายในชวี ิตประจำาวนั : คือการเคล่อื นไหวโดยการควบคุม
ร่ า ง ก า ย เ บ้ื อ ง ต้ น ไ ป อ ธิ บ า ย แ ล ะ อวยั วะของร่างกายเพอ่ื ทำากิจกรรมในชีวติ ประจาำ วนั ด้วยท่าทางตา่ ง ๆ เชน่ การนั่ง
ให้ความรู้แก่สมาชิกในครอบครัว การยืน การเดิน การนอน การว่ิง การกระโดด การก้มตัว การเขยง่
เพ่ือให้สมาชิกทุกคนในครอบครัว
เคล่ือนไหวร่างกายได้อย่างถูกต้อง หลกั การเคล่ือนไหวร่างกายเบ้อื งต้น :
ปลอดภัย และปฏิบัติกิจกรรมต่าง ๆ
ในชีวติ ประจำ�วันได้อยา่ งเหมาะสม การเคล่ือนไหวร่างกายขณะอยู่กับที่ คอื การเคลือ่ นไหวอวัยวะตา่ ง ๆ ของ
รา่ งกายโดยรา่ งกายไมเ่ คลอื่ นทไ่ี ปจดุ อน่ื สว่ นใหญเ่ ปน็ กจิ กรรมในทา่ ยนื หรอื นงั่
การเคล่อื นไหว เชน่ การยืนบิดตวั การยนื ดันมือกนั การก้มตวั
ร่างกายเบอื้ งต้น การเคลอื่ นไหวรา่ งกายขณะเคล่ือนที่ คอื การเคลอื่ นไหวอวัยวะตา่ ง ๆ ของ
ร่างกายในขณะท่ีร่างกายเคล่ือนท่ีไป หรือเพื่อให้ร่างกายเคล่ือนที่ ซึ่งส่วนใหญ่
จะเป็นกิจกรรมที่ใช้เท้าในการเคล่ือนท่ี เช่น การเดิน การว่ิง การกระโดดไป
ด้านหน้า การกา้ วไปด้านข้าง การคลาน การกล้งิ ตวั
การเคลื่อนไหวร่างกายโดยใช้อุปกรณ์ประกอบ เป็นการเคลื่อนไหวอวัยวะ
ของร่างกายเพื่อบังคับควบคุมอุปกรณ์หรือวัตถุไปในทิศทางท่ีต้องการ
ซง่ึ ส่วนใหญ่จะใชม้ ือหรอื เท้า เชน่ การตี การจบั การโยน การเตะ
ความปลอดภัยในการเคลอ่ื นไหวร่างกาย : เลือกทา่ ทางการเคลือ่ นไหวใหเ้ หมาะสม
กับกจิ กรรมทีท่ ำากับวัย และสภาพร่างกาย ควบคุมการเคลื่อนไหวให้มน่ั คง
มีสตไิ มป่ ระมาท เลอื กใชอ้ ปุ กรณ์อย่างเหมาะสมและตรวจสภาพอุปกรณ์ก่อนใช้
ประโยชน์ของการเคล่อื นไหวร่างกาย : มนษุ ย์ใช้การเคล่อื นไหวในการทาำ กจิ กรรม
ต่าง ๆ เพอ่ื ดาำ รงชวี ิต การเคลือ่ นไหวอวยั วะตา่ ง ๆ สามารถทำากิจกรรมได้
อยา่ งหลากหลาย เชน่ การเคลอื่ นที่ การทาำ งาน การทาำ กจิ กรรมในชวี ิตประจำาวนั
การออกกำาลงั กาย หรอื เล่นกฬี า เพ่ือใหร้ า่ งกายแข็งแรง
64 สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.๒
สุดยอดคู่มือครู 64
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขinั้นgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
กจิ กรรมการเรียนรู้ ตัวช้ีวัด
พ ๓.๑ ป.๒/๑
๑. นักเรียนประเมินการควบคุมการเคล่ือนไหวร่างกาย แล้วบันทึกผล
การปฏบิ ตั โิ ดยเขยี นเครอ่ื งหมาย 3 ลงในแบบบนั ทกึ จากนนั้ ประเมนิ ผล
กบั เกณฑก์ ารประเมนิ และตอบคาำ ถาม
ตวั อย�่ งแบบบันทึก
แบบบันทึกผลก�รควบคมุ ก�รเคล่อื นไหวร�่ งก�ย
ก�รเคลื่อนไหวร่�งก�ย ผลก�รปฏิบัติ
การเคลอ่ื นไหวรา่ งกายขณะอยู่กบั ท่ี ถกู ต้อง ไมถ่ กู ต้อง
๑. การยนื บดิ ตวั
๒. การยืนเขยง่ ปลายเท้า
๓. การยืนทรงตวั ขาเดียว
๔. การกม้ แตะ
๕. การดงึ
๖. การผลักหรือการดนั
การเคลอ่ื นไหวรา่ งกายขณะเคลื่อนที่
๑. การกระโดด
๒. การกระโดดเขย่งขาเดียว
๓. การกระโดดไปขา้ งหน้า
๔. การเดิน
๕. การวิง่
๖. การกา้ วชิดก้าว
๗. การกลงิ้ ตัว
การเคลอื่ นไหวรา่ งกายโดยใชอ้ ุปกรณป์ ระกอบ
(เลอื กปฏิบตั ิ ๒ กิจกรรม)
๑.
๒.
เกณฑก์ �รประเมิน
ปฏิบัติได้ ๑๒-๑๕ ท่า อยใู่ นระดับดี
๕-๑๑ ทา่ อยใู่ นระดับพอใช้
๐-๔ ทา่ อยู่ในระดบั ควรปรับปรุงแกไ้ ข
การเคล่อื นไหวร่างกายเบอ้ื งต้น 65
65 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ตัวชี้วัด ตอบคำ�ถ�ม
๑. นักเรยี นควบคมุ การเคลือ่ นไหวร่างกายอยูใ่ นระดบั ใด
พ ๓.๑ ป.๒/๑ ๒. นักเรยี นควบคมุ การเคล่ือนไหวร่างกายทา่ ใดได้ดที ่สี ดุ
๓. นักเรยี นควรปรับปรุงแก้ไขการควบคุมการเคลอ่ื นไหวร่างกาย
ทา่ ใดบา้ ง
๒. นักเรียนแบ่งกลุ่มร่วมกันคิดท่าทางการเคล่ือนไหวร่างกายขณะอยู่กับท่ี
ขณะเคล่ือนท่ี และใช้อุปกรณ์ประกอบ อย่างละ ๑ ท่าและฝึกปฏิบัติ
รว่ มกันในชน้ั เรียน
แนวคำ� ตอบ คาำ ถามพฒั นากระบวนการคดิ
๑. นกั เรยี นรสู้ กึ อยา่ งไรบา้ งกบั การเคลอื่ นไหวอยา่ งรวดเรว็ และการเคลอื่ นไหว
๑. การเคล่ือนไหวร่างกายอย่างรวดเร็ว
เ ป็ น ก า ร ทำ � ใ ห้ ก ล้ า ม เ นื้ อ ทำ � ง า น ไ ด้ ดี อย่างเชือ่ งช้า
แตต่ อ้ งมคี วามระมดั ระวงั ในการเคลอื่ นไหว ๒. นกั เรียนเคยเลน่ กฬี าประเภทใดบ้าง ทตี่ อ้ งใชอ้ ปุ กรณ์ประกอบการเลน่
แต่การเคลื่อนไหวอย่างช้า ทำ�ให้ระบบ
กลา้ มเนื้อท�ำ งานชา้ แต่ปลอดภัยกว่า และนักเรยี นมีการเคลื่อนไหวอย่างไรบ้าง
๓. หากนักเรียนต้องการเคลื่อนไหวให้รวดเร็วย่ิงข้ึน นักเรียนคิดว่าตนเอง
๒. กระโดดเชือก มีการเคลื่อนไหวของ
กล้ามเน้ือส่วนแขน ขา และปฏิกิริยา ควรปฏบิ ตั ิอย่างไร
ทรี่ วดเร็วในการกระโดดเชือก ๔. นักเรยี นรสู้ กึ อย่างไรกับการทีต่ อ้ งเคลอ่ื นไหวทุกวัน
๕. นกั เรยี นคดิ ว่าการเคล่ือนไหวมีประโยชน์หรอื ไม่ อย่างไร
๓. ฝึกความคล่องตัว การเคลื่อนไหวร่างกาย
เป็นประจ�ำ ทุกวนั เช่น การออกก�ำ ลังกาย 66 สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๒
๔. ทำ�ให้ร่างกายตื่นตัว ระบบการทำ�งานต่าง ๆ
ในร่างกายดขี ้ึน
๕. มีประโยชน์ เพราะเม่ือร่างกายมนุษย์
ไดเ้ คลอื่ นไหวทกุ วนั เปน็ การออกกาํ ลงั กาย
วิธีหน่ึง จะส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง
ไม่เจบ็ ป่วยบ่อย ๆ
สุดยอดคู่มือครู 66
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
เป้าหมายการเรียนรู้
หนว่ ยการเรยี นร้ทู ่ี การออกกาำ ลังกาย มาตรฐานการเรียนรู้
และกจิ กรรมทางกาย
มาตรฐาน พ ๓.๒
ตวั ช้วี ัด รกั การออกกำ�ลังกาย การเล่นเกม และการ
ออกกำ�ลังก�ย และเล่นเกม ได้ด้วยตนเองอย�่ งสนุกสน�น (พ ๓.๒ ป. ๒/๑) เล่นกฬี า ปฏบิ ตั เิ ปน็ ประจ�ำ อย่างสมำ่�เสมอ
มวี นิ ยั เคารพสทิ ธิ กฎ กตกิ า มนี �้ำ ใจนกั กฬี า
มีจิตวิญญาณในการแข่งขัน และชื่นชม
ในสนุ ทรียภาพของการกฬี า
ผงั สาระการเรยี นรู้ สมรรถนะสำ�คัญของผเู้ รยี น
๑. ความสามารถในการสอื่ สาร
รูปแบบ กิจกรรมทางกาย ๒. ความสามารถในการคิด
การออกกาำ ลังกาย โดยการบรหิ าร ๓. ความสามารถในการแกป้ ัญหา
๔. ความสามารถในการใชท้ กั ษะชีวติ
ประโยชน์ของ รา่ งกาย ๕. ความสามารถในการใชเ้ ทคโนโลยี
การออกกำาลังกาย
กิจกรรมทางกาย คุณลกั ษณะอันพงึ ประสงค์
การออกกำาลงั กาย
มีวินัย
การออกกำาลงั กาย ตัวชีว้ ัดท่ี ๓.๑ ปฏิบตั ิตามขอ้ ตกลง
และกิจกรรมทางกาย กฎเกณฑ์ ระเบยี บ ขอ้ บงั คบั ของครอบครวั
โรงเรียน และสังคม
สาระสาำ คัญ
ก�รออกกำ�ลังก�ยและกิจกรรมท�งก�ยเป็นกิจกรรมท่ีช่วยทำ�ให้ร่�งก�ยแข็งแรง มงุ่ ม่ันในการท�ำ งาน
ตัวชว้ี ดั ที่ ๖.๑ ตง้ั ใจและรบั ผดิ ชอบในการ
มีอ�รมณ์สดชื่นเบิกบ�น สนุกสน�น ฝึกก�รมีนำ้�ใจเป็นนักกีฬ� เม่ือปฏิบัติร่วมกับเพ่ือน ปฏิบัติหนา้ ท่กี ารงาน
จะทำ�ใหเ้ กิดคว�มส�มคั คกี นั ตัวชีว้ ัดท่ี ๖.๒ ทำ�งานด้วยความเพียร
พยายามและอดทนเพ่ือให้งานสำ�เร็จตาม
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21 เป้าหมาย
ประกายโครงงาจุดน
นักเรียนร่วมกันจัดกิจกรรมการบริหารร่างกายตอนเช้าก่อนเข้าเรียน
โดยผลัดเปลี่ยนกันเป็นผู้นำ�การบริหารร่างกาย วันละ ๒ คน ผู้ที่เป็นผู้นำ�
คิดท่าทางการบริหารร่างกายมานำ�เสนอ ๓-๕ ท่า เพื่อน ๆ ปฏิบัติตาม
เพอื่ เปน็ การเตรยี มความพรอ้ มของรา่ งกายใหส้ ามารถท�ำ กจิ กรรมตา่ ง ๆ ไดอ้ ยา่ ง
มปี ระสิทธภิ าพ และสรา้ งเสริมใหม้ สี ุขภาพทแี่ ขง็ แรงต่อไป
67 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ตัวช้วี ดั
พ ๓.๒ ป.๒/๑ การออกกาำ ลงั กาย
ภาระงาน/ชน้ิ งาน จุดประกายความคดิ
แผนภาพความคดิ วิธีการออกก�ำ ลงั กาย
ep 1 ข้นั สังเกต โจไปเล่นฟตุ บอลกนั ม้ัย
รวบรวมขอ้ มูลSt ไม่ละ่ วา่ น
เราไมช่ อบ ขออยู่
๑. นักเรียนร่วมกันสนทนา โดยตอบ
เฉย ๆ ดกี วา่
ค�ำ ถาม ดังนี้
• การออกกำ�ลังกายคืออะไร
(ตัวอยา่ งค�ำ ตอบ การเคล่อื นไหว นกั เรยี นจะปฏบิ ัติตนเหมอื นใคร เพราะอะไร
สว่ นต่าง ๆ ของร่างกายเพ่อื ให้ร่างกาย
แข็งแรง) การออกกำาลงั กาย คือ การออกกาํ ลงั หรือเคลอื่ นไหวสว่ นต่าง ๆ ของ
• นกั เรยี นเคยออกก�ำ ลงั กายหรอื ไม่ ร่างกายอยา่ งต่อเนอ่ื งเพื่อทําใหร้ ่างกายแขง็ แรง
๑. รูปแบบการออกกาำ ลังกาย
และใชก้ จิ กรรมใดในการออกก�ำ ลงั กาย ๑. การออกกำาลงั กายเพือ่ ให้กลา้ มเน้ือสว่ นต่าง ๆ แข็งแรง
(นกั เรยี นตอบตามประสบการณข์ องตนเอง) เป็นการให้กล้ามเนื้อออกแรงมาก ๆ ในหน่ึงครั้ง หรือทําซํ้ากัน
๒. ตัวแทนนักเรียน ๒ คน ออกมา หลาย ๆ ครง้ั เชน่ การแกวง่ แขน
และขาในน้ํา การออกแรงผลัก
ห น้ า ชั้ น เ รี ย น แ ล้ ว ส า ธิ ตท่าทาง ดนั ลาก ดึง ฉดุ ส่งิ ของทม่ี นี า้ํ หนัก
การออกก�ำ ลังกายท่าทางใดก็ได้ คนละ มาก ๆ การปา เหวี่ยง ขว้าง ให้
๑ ท่าทาง จากน้ันนักเรียนร่วมกัน ส่ิงของเคลื่อนท่ีไปสุดกําลัง
สนทนา โดยตอบค�ำ ถาม ดังนี้
• นักเรียนคิดว่าเพ่ือนท้ัง ๒ คน การเล่นชกั เยอ่ เพือ่ ใหเ้ กดิ ความแขง็ แรงของกล้ามเนือ้
กำ�ลังสาธิตท่าทางการออกกำ�ลังกาย
ในกิจกรรมใด (ตวั อยา่ งคำ�ตอบ
เล่นแบดมนิ ตนั ว่ายน�ำ้ เล่นฟตุ บอล ว่งิ ) 68 สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.๒
• นักเรียนเคยปฏิบัติกิจกรรม
เดียวกับท่ีเพ่ือนสาธิตหรือไม่ (เคย/ ๓. นกั เรยี นศกึ ษาและรวบรวมขอ้ มลู เกยี่ วกบั การออกก�ำ ลงั กาย
ไมเ่ คย) ดงั นี้
• การออกก�ำ ลงั กายเพ่อื ใหก้ ล้ามเน้ือส่วนต่าง ๆ แขง็ แรง
• การออกกำ�ลังกายเพื่อปรับเปลย่ี นลกั ษณะทา่ ทาง
• การออกก�ำ ลงั กายเพอ่ื ใหเ้ กดิ ความคล่องแคลว่ ว่องไว
• การออกก�ำ ลังกายเพือ่ ชว่ ยใหป้ อดและหวั ใจแขง็ แรง
จากหนังสอื เรียนหรอื แหล่งการเรียนรทู้ ี่หลากหลาย
สุดยอดคู่มือครู 68
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขinั้นgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
Step 2asean
๒. การออกกำาลังกายเพอื่ ปรับเปล่ียนลกั ษณะท่าทาง ขั้นคิดวเิ คราะห์
และสรปุ ความรู้
เป็นการออกกําลังกายท่ี การเต้นแบบแอโรบกิ เพอ่ื ปรบั เปลี่ยนลกั ษณะท่าทาง
ค่อย ๆ ใช้แรงเคลื่อนไหว ๔. นักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็น
ก ล้ า ม เ น้ื อ ใ ห้ ป รั บ เ ป ล่ี ย น เก่ียวกับรูปแบบของการออกกำ�ลังกาย
ลักษณะท่าทางตามท่ีต้องการ และประโยชน์ของการออกกำ�ลังกาย
เช่น การเต้นแบบแอโรบิก โดยตอบคำ�ถาม ดงั น้ี
ก า ร แ ส ด ง ท่ า ก า ย บ ริ ห า ร
กิจกรรมเข้าจงั หวะ • การออกกำ�ลังกายใดที่มีรูปแบบ
การออกกำ�ลังกายเพื่อให้กล้ามเน้ือ
๓. การออกกำาลังกายเพอื่ ใหเ้ กดิ ความคลอ่ งแคล่วว่องไว ส่วนต่าง ๆ แข็งแรง (ตัวอย่างคำ�ตอบ
การยกของ การเลน่ ชกั เยอ่ การโยนและขวา้ ง
เป็นการออกกําลังกายท่ีใช้แรงมาก ๆ และมีการเคลื่อนไหว ลกู บอล)
ในระยะเวลาส้ัน ๆ เช่น การว่ิงเร็วในระยะส้ัน การว่ิงเก็บของ
การกระโดดสูง การกระโดดไกล • การออกกำ�ลังกายใดที่มีรูปแบบ
การออกกำ�ลังกายเพื่อปรับเปลี่ยน
ลกั ษณะทา่ ทาง(ตวั อยา่ งค�ำ ตอบการเตน้ -
แบบแอโรบิก กจิ กรรมเข้าจังหวะ)
• การออกกำ�ลังกายใดที่มีรูปแบบ
การออกกำ�ลังกายเพ่ือให้เกิดความ
คล่องแคล่วว่องไว (ตัวอย่างคำ�ตอบ
การวงิ่ เรว็ การวงิ่ ซกิ แซก็ หรอื วงิ่ สลบั ฟนั ปลา
การกระโดด)
• การออกกำ�ลังกายใดท่ีมีรูปแบบ
การออกกำ�ลังกายเพ่ือช่วยให้ปอดและ
หวั ใจแข็งแรง (ตัวอย่างค�ำ ตอบ การเดิน
การวิ่งระยะส้นั เพอื่ ให้เกิดความคลอ่ งแคลว่ วอ่ งไว การว่ิงเหยาะ ๆ ถบี รถจกั รยาน วา่ ยนำ้�)
การออกกำาลงั กายและกิจกรรมทางกาย 69 • การออกกำ�ลังกายเป็นประจำ�
นอกจากทำ�ให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว
ยังช่วยในเรื่องใด (ตัวอย่างคำ�ตอบ
ช่วยให้จิตใจผ่องใส มีอารมณ์ท่ีมั่นคง
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ รู้จักพัฒนาความสัมพันธ์และอยู่ร่วมกับ
ผ้อู ่ืนในสงั คมได้อยา่ งมคี วามสุข)
การออกกำ�ลงั กายในขอ้ ใดช่วยฝกึ ความคล่องแคล่วว่องไว
๑ ถบี รถจักรยาน
๒ วิง่ เกบ็ ของ
๓ ร�ำ มวยจนี
(เฉลย ๒ เพราะการวิง่ เก็บของตอ้ งใช้ความคลอ่ งแคล่วในการว่ิง ทงั้ ในลกั ษณะ
การก้มเก็บของและการเปล่ียนทิศทางเพ่อื กลบั ตัว)
69 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 2 ข้ันคดิ วเิ คราะห์
St
และสรปุ ความรู้ ๔. การออกกาำ ลงั กายเพอ่ื ช่วยใหป้ อดและหัวใจแขง็ แรง
๕. นั ก เ รี ย น ร่ ว ม กั น แ ส ด ง ค ว า ม คิ ด เ ห็ น เป็นการออกกําลังกายที่ใช้
เรื่อง การออกกำ�ลังกาย รูปแบบการ ท่ า ท า ง ก า ร เ ค ลื่ อ น ไ ห ว แ บ บ
ออกกำ�ลังกาย และประโยชน์ของการ เดียวกัน ทําซํ้า ๆ ติดต่อกัน
ออกกำ�ลังกาย แล้วรวบรวมข้อมูล เป็นระยะเวลาพอสมควร เช่น
สรุปเป็นความคิดรวบยอดในรูปแบบ การเดนิ วง่ิ เหยาะ ๆ ถบี รถจกั รยาน
แผนภาพความคดิ ว่ายนา้ํ
๖. นักเรียนคิดประเมินเพื่อเพิ่มคุณค่า
โดยตอบค�ำ ถาม ดังนี้
• นักเรียนมีวิธีอย่างไรท่ีจะทำ�ให ้ การวิง่ ออกกาำ ลงั กายชว่ ยให้ระบบหายใจ
ทาำ งานได้ดี
การออกกำ�ลังกายของตนเองบรรลุ
จุดประสงค์ตามเป้าหมายที่วางไว้
(ตัวอย่างคำ�ตอบ ออกกําลังกายให้ถูกวิธี ก่อนออกกาำ ลงั กาย
ใช้ท่าทางการเคล่ือนไหวให้เหมาะสมกับ เพ่อื น ๆ อย่าลืมอบอ่นุ รา่ งกาย
กิจกรรมการออกกําลังกายที่เลือกปฏิบัติ) เพื่อยืดกลา้ มเนือ้ ใหเ้ ตรียมพร้อมสาำ หรับ
ออกกาำ ลังกายทุกคร้ังนะครับ
อนุรักษ์ส่ิงแวดลอ้ ม
การถบี รถจักรยาน (อ่านว่า รด-จกั -กระ-ยาน) แทนการใชร้ ถยนต์
หรือรถจักรยานยนต์ ช่วยลดควันพิษ ท่ีเป็นสาเหตุของปัญหา
สิง่ แวดล้อม และภาวะโลกร้อน
70 สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.๒
เสริมความรู้ ครูควรสอน
ภาวะโลกรอ้ นคอื ภาวะทโ่ี ลกมอี ณุ หภมู สิ งู ขน้ึ เนอื่ งจากมแี กส๊ คารบ์ อนไดออกไซด์
ในบรรยากาศสงู เกดิ ภาวะเรอื นกระจก จงึ กักเก็บความร้อนไว้บนโลกมากขน้ึ
สุดยอดคู่มือครู 70
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด ep 3aseanรอบรู้อาเซียนและโลก
St St ขนั้ ปฏิบัติ
และสรปุ ความรู้
หลังการปฏบิ ัติ
๒. ประโยชนข์ องการออกกำาลังกาย
๗. นักเรยี นแบง่ กลุม่ ๔ กลมุ่ ดังน้ี
ประโยชน์ ร่างกายแข็งแรง กลมุ่ ท ี่ ๑ การออกกำ�ลังกายเพื่อให้
ของการ มีภมู ติ า้ นทานโรค
ออกกาำ ลังกาย สนกุ สนาน กลา้ มเนอื้ ส่วนต่าง ๆ
จิตใจร่าเริงแจม่ ใส แขง็ แรง
ฝกึ สมาธิ และ กลมุ่ ท ่ี ๒ การออกกำ�ลังกายเพื่อ
ความมรี ะเบียบวนิ ัย
ฝึกความมีน้าํ ใจนกั กฬี า ปรบั เปลย่ี นลกั ษณะทา่ ทาง
รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภยั กลมุ่ ท ่ี ๓ การออกกำ�ลังกายเพื่อให้
สร้างความสามัคคี
ในกลุ่มเพอ่ื น เกิดความคล่องแคล่ว
ว่องไว
กิจกรรมทางกาย กลมุ่ ท ี่ ๔ การออกกำ�ลังกายเพื่อช่วย
กิจกรรมทางกาย เป็นกิจกรรมท่ีต้องปฏิบัติทักษะการเคลื่อนไหว ใหป้ อดและหวั ใจแข็งแรง
ร่างกายขณะอยู่กับที่ ขณะเคลื่อนที่และใช้อุปกรณ์ประกอบ เพ่ือฝึก แต่ละกลุ่มร่วมกันระดมความคิดและ
ควบคุมการเคลื่อนไหวอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย และทําให้ร่างกายมี จดั ท�ำ แผนภาพความคดิ เกย่ี วกบั วธิ กี าร
ความแข็งแรง ตวั อยา่ งของกิจกรรมทางกายปฏิบัตไิ ด้ ดงั น้ี ออกกำ�ลังกายตามหัวข้อของกลุ่ม
ตนเอง จากน้ันแต่ละกลุ่มปฏิบัติ
การออกกำ�ลังกายตามวิธีการของกลุ่ม
ตนเอง แล้วบันทกึ ผล
๘. นักเรียนร่วมกันสรุปส่ิงที่เข้าใจเป็น
ความร้รู ว่ มกนั ดงั นี้
• การออกกำ�ลังกายเป็นการฝึกฝน
ร่างกายและต้องเป็นกิจกรรมท่ีต้อง
ใช้ทักษะทางร่างกายในการปฏิบัติ
เ พื่ อ พั ฒ น า สุ ข ภ า พ ร่ า ง ก า ย ใ ห้ มี
ประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
การออกกาำ ลังกายและกิจกรรมทางกาย 71 ep 4
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ ขน้ั สอ่ื สารและนำ� เสนอ
ขอ้ ใดไม่ใชป่ ระโยชน์ของการออกกำ�ลังกาย ๙. นั ก เ รี ย น แ ต่ ล ะ ก ลุ่ ม อ อ ก ม า นำ � เ ส น อ
๑ มฐี านะและชอ่ื เสียง แผนภาพความคิดวิธีออกกําลังกาย
๒ เป็นผูท้ ีม่ รี ะเบยี บวินัย และร่วมกันพูดคุยเกี่ยวกับการปฏิบัติ
๓ ร่างกายมภี ูมิต้านทานโรค ตามวิธีออกกำ�ลังกายของกลุ่มตนเอง
(เฉลย ๑ เพราะการออกกำ�ลงั กายเป็นการพฒั นาตนเองทางดา้ นรา่ งกาย จติ ใจ หน้าชั้นเรยี น
อารมณ์ สงั คม และสติปัญญา)
71 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ตัวชีว้ ดั กิจกรรมทางกาย โดยการบริหารร่างกาย
การบริหารร่างกาย เป็นกิจกรรมทางกายท่ีมีการเคลื่อนไหว
พ ๓.๒ ป.๒/๑ ส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เป็นท่าทางซึ่งนําไปใช้อบอุ่นร่างกายก่อน
ภาระงาน/ชน้ิ งาน ออกกาํ ลังกายได้
แบบบันทึกผลการฝึกปฏิบัติท่าบริหาร การบรหิ ารรา่ งกายปฏิบตั ิได้ ดงั น้ี
รา่ งกาย
St ๑. การบรหิ ารคอ เอยี งศีรษะ
ep 1 ข้นั สงั เกต ไปทางขวา
เตรยี มพร้อม เอยี งศีรษะ
รวบรวมข้อมูล ไปทางซ้าย
๑. นักเรียนร่วมกันสนทนา โดยตอบ ๑
คำ�ถาม ดังน้ี ๒๓
• ก่ อ น เ ร่ิ ม ก า ร อ อ ก กำ � ลั ง ก า ย ก้มศรี ษะ เงยศรี ษะ
นกั เรียนปฏบิ ัติกิจกรรมใดก่อน
(ตวั อย่างค�ำ ตอบ อบอนุ่ รา่ งกาย
บริหารรา่ งกาย)
• การบรหิ ารรา่ งกายคืออะไร
(นกั เรยี นตอบตามความคดิ เหน็ ของตนเอง)
• นกั เรยี นเคยบรหิ ารรา่ งกายหรอื ไม่
(เคย/ไม่เคย)
• นักเรียนเคยบริหารร่างกาย
ส่วนใดบา้ ง (ตวั อย่างคำ�ตอบ คอ แขน ขา
ไหล่ หลัง มอื เทา้ )
๔ ๕
72 สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.๒
การบริหารรา่ งกาย
เสริมความรู้ ครูควรสอน
การบริหารคอ ควรปฏบิ ัติช้า ๆ ดว้ ยความระมัดระวงั ในขณะทเ่ี อยี งศรี ษะ
ไม่บิดหรือหมุนคอ ไม่หลอกล้อกับเพ่ือนในขณะที่เพื่อนกำ�ลังปฏิบัติ
เพราะอาจเกดิ การบาดเจบ็ หรือคอเคลด็ ได้
สุดยอดคู่มือครู 72
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขinั้นgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพlaิ่มtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
๒. การบรหิ ารเอว (บดิ ลำาตวั ) Step 2asean
ขน้ั คดิ วิเคราะห์
และสรุปความรู้
เตรยี มพร้อม บิดลําตวั ไป บดิ ลําตวั ไป ๒. นั ก เ รี ย น ร่ ว ม กั น สั ง เ ก ต ก า ร ส า ธิ ต
ทางซ้าย ทางขวา ทา่ บรหิ ารรา่ งกายในรปู แบบตา่ ง ๆ ดงั น้ี
๑) การบริหารคอ
๒) การบริหารเอว (บดิ ลำ�ตวั )
๓) การบรหิ ารเขา่ (ยืน-ยอ่ )
๔) การบรหิ ารขอ้ เท้า
๕) การบรหิ ารเท้า ขา และขอ้ มอื
๖) การบรหิ ารไหล่ และชว่ งแขน
๓. นักเรียนศึกษาและรวบรวมข้อมูล
๑๒ ๓ เก่ียวกับกิจกรรมทางกาย โดย
ยอ่ เขา่ คา้ งประมาณ การบริหารร่างกาย จากหนังสือเรียน
๓. การบริหารเข่า (ยนื -ย่อ) หรือแหล่งการเรยี นรู้ทีห่ ลากหลาย
๑๐ วนิ าที และ
เตรียมพรอ้ ม เขา้ สทู่ า่ ยนื ตรง
๑๒
การออกกาำ ลงั กายและกจิ กรรมทางกาย 73
เสริมความรู้ ครูควรสอน
การย่อเข่าท่ีถกู วิธีทำ�ไดโ้ ดยเรม่ิ จากทา่ ยืนหลังตรง ค่อย ๆ ย่อเขา่ ลงไป ตามอง
ข้างหนา้ หลงั ยงั คงตรงอยู่ ย่อเขา่ แค่พอประมาณและค่อย ๆ ยืดเขา่ ขนึ้ กลับสู่
ทา่ ยนื
73 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ep 2 ขัน้ คดิ วิเคราะห์
St
และสรปุ ความรู้ ๔. การบริหารขอ้ เท้า
๔. นักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็น เตรียมพร้อม หมนุ ขอ้ เทา้ ซ้าย หมุนข้อเท้าซา้ ย
โดยตอบค�ำ ถาม ดงั น้ี ไปทางซา้ ย ไปทางขวา
• การบริหารร่างกายสามารถปฏิบัติ
ได้อย่างไร (ตัวอย่างคำ�ตอบ หมุนข้อต่อ
และขยบั สว่ นตา่ งๆของรา่ งกายเชน่ หมนุ คอ
หมนุ ขอ้ เทา้ สะบดั ข้อมอื หมุนหวั ไหล)่
• การบริหารร่างกายมีความสำ�คัญ
อย่างไร (ตัวอย่างคำ�ตอบ ช่วยให้ร่างกาย
มีความพร้อมที่จะปฏิบัติกิจกรรมท่ีต้องใช้ ๑ ๓
หมนุ ข้อเทา้ ขวา
ทักษะทางร่างกาย เชน่ การเล่นกีฬา) ๒
๕. นักเรียนร่วมกันแสดงความคิดเห็น ไปทางซ้าย หมุนข้อเทา้ ขวาไป
เก่ียวกับกิจกรรมทางกาย โดยการ ทางขวา
บริหารร่างกาย แล้วสรุปเป็นความคิด
รวบยอดในรูปแบบแผนภาพความคิด
ดังตวั อย่าง
การบริหารเอว
การบรหิ ารคอ การบริหารเข่า
กจิ กรรมทางกาย
โดยการบริหารร่างกาย
การบริหาร ๔ ๕
ข้อเท้า 74 สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๒
การบรหิ ารไหล่
และชว่ งแขน การบริหารเทา้
ขา และข้อมือ
เสริมความรู้ ครูควรสอน
การบรหิ ารขอ้ เท้า ควรปฏิบัตชิ ้า ๆ ไม่เร่งรบี และไม่ควรท้งิ น้ำ�หนักลงทีเ่ ทา้
ขา้ งท่ีก�ำ ลงั บรหิ ารมากเกินไป เพราะอาจทำ�ใหข้ อ้ เทา้ พลิกได้
สุดยอดคู่มือครู 74
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด รอบรู้อาเซียนและโลก
St asean
๕. การบรหิ ารเทา้ ขา และขอ้ มือ ว่งิ อย่กู ับท่ี ep 2
พร้อมสลัดข้อมือ
เตรียมพร้อม ข้นั คิดวเิ คราะห์
และสรุปความรู้
๖. นักเรียนร่วมกันคิดประเมินเพื่อเพ่ิม
คณุ ค่า โดยตอบค�ำ ถาม ดงั น้ี
• เมื่อนักเรียนเห็นผู้ที่กำ�ลังปฏิบัติ
ทักษะการบริหารร่างกายไม่ถูกต้อง
นักเรียนจะให้ความช่วยเหลือหรือ
ให้คำ�แนะนำ�หรือไม่ เพราะเหตุใด
(ตัวอย่างคำ�ตอบ ให้ความช่วยเหลือ
เพราะหากปฏิบัติด้วยท่าทางท่ีไม่ถูกต้อง
๑๒ อาจทำ�ใหผ้ ปู้ ฏบิ ตั ิไดร้ บั บาดเจ็บได้)
๖. การบริหารไหล ่ และช่วงแขน ปฏิบตั ดิ งั นี้ กลับมายืน
ในทา่ ท่ี ๑
เตรียมพรอ้ ม กางแขน
เสมอไหล่
๑๒ ๓
การออกกาำ ลังกายและกิจกรรมทางกาย 75
75 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
3 บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
Step ขั้นปฏบิ ัติ
แหลละงั สกราปุรปควฏาบิ มัตริู้
สรปุ การออกกําลังกาย เป็นการฝึกฝนร่างกาย และเป็นกิจกรรม
๗. นักเรียนแบ่งกลุ่ม ๔ กลุ่ม แต่ละกลุ่ม ท่ีต้องใช้ทักษะทางร่างกายในการปฏิบัติ เช่นเดียวกับกิจกรรมทางกาย
ฝึกปฏิบัติท่าบริหารร่างกายทั้ง ๖ ท่า ซ่ึงเป็นกิจกรรมที่ต้องมีการเคลื่อนไหวร่างกายในรูปแบบต่าง ๆ เพ่ือ
ให้ถูกตอ้ งและพร้อมเพรยี งกนั จากนั้น พัฒนาทักษะการบังคับควบคุมการเคล่ือนไหวของอวัยวะในร่างกาย
บันทกึ ผลลงในแบบบันทึก
ดังตวั อย่าง การออกกาํ ลงั กายและการปฏบิ ตั กิ จิ กรรมทางกายอยา่ งสมาํ่ เสมอ จะชว่ ย
แบบบนั ทกึ ผลการฝกึ ปฏิบัติ ใหม้ สี ขุ ภาพดที ัง้ ทางกาย จิต สงั คม และปญั ญา
ท่าบรหิ ารร่างกาย
ท่าบริหารร่างกาย ผลการปฏิบัติ ความรเู้ พม่ิ เติม
ท�ำได้ ท�ำไมไ่ ด้
การบริหารร่างกายเป็นประจําทําให้กล้ามเน้ือ กระดูก และข้อต่อ
๑. บริหารคอ ✓ ทาํ งานได้อย่างมีประสทิ ธภิ าพมากยง่ิ ข้นึ
๒. บริหารเอว (บิดล�ำตัว) ✓
๓. บรหิ ารเขา่ (ยนื -ย่อ) ✓
๔. บริหารข้อเทา้ ✓ สนุก
๕. บรหิ ารเท้า ขา ✓ กับคาำ ศัพท์
และขอ้ มอื
ready (เรด' ด)ี เตรยี มพรอ้ ม
๖. บรหิ ารไหล่ และชว่ งแขน ✓ left (เลฟทฺ) ซา้ ย
right (ไรทฺ) ขวา
เกณฑก์ ารประเมนิ fun (ฟัน) สนกุ สนาน
ปฏิบตั ไิ ด้
๕-๖ ท่า อย่ใู นระดับดี
๓-๔ ทา่ อยใู่ นระดบั พอใช้
๐-๒ ทา่ อย่ใู นระดับควรปรบั ปรงุ แก้ไข
๘. นั ก เ รี ย น ร่ ว ม กั น ส รุ ป สิ่ ง ท่ี เ ข้ า ใ จ 76 สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ป.๒
เปน็ ความรู้รว่ มกนั ดงั นี้
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
• การออกกำ�ลังกายเป็นประจำ�
จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจร่าเริง ขอ้ ใดไมค่ วรปฏบิ ตั ิกอ่ นการออกกำ�ลังกาย
แจม่ ใส สร้างความมีระเบียบวินัย และ ๑ การนงั่ เหยียดขา
ความสามัคคีในหมคู่ ณะ ๒ การก้มแตะปลายเท้า
๓ การด่ืมน้ำ�มาก ๆ
(เฉลย ๓ เพราะการดื่มนำ�้ มาก ๆ กอ่ นออกกำ�ลงั กาย จะท�ำ ใหเ้ กดิ อาการจุกเสียด
เมอื่ ออกก�ำ ลังกาย)
สุดยอดคู่มือครู 76
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวชี้วัด รอบรู้อาเซียนและโลก
ep 4asean
St
เว็บไซตแ์ นะนำา ขนั้ สอื่ สารและนำ� เสนอ
วิธีบรหิ ารรา่ งกายเพ่ือสุขภาพ ๙. นักเรียนสุ่มตัวแท นออกมา นำ�เสนอ
resource.thaihealth.or.th/library/hot/12420 ผลการฝึกปฏิบัติท่าบริหารร่างกาย
จากน้ันร่วมกนั เสนอแนะเพม่ิ เติม
กิจกรรมพฒั นาการอ่าน
นกั เรียนอา่ นคําและความหมายของคําตอ่ ไปนี้
คำาศพั ท์ คาำ อา่ น ความหมาย
บริหาร บอ-ร-ิ หาน ออกกาํ ลัง
สงา่ สะ-หงา่ มีลักษณะผง่ึ ผายเปน็ ที่
นา่ ยําเกรงหรือนา่ นยิ มยกยอ่ ง
การออกกาำ ลังกายและกิจกรรมทางกาย 77
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
การกม้ และเงยศีรษะเปน็ การบรหิ ารอวยั วะในขอ้ ใด
๑ ศรี ษะ
๒ คอ
๓ หลงั
(เฉลย ๒ เพราะการกม้ และเงยศรี ษะเปน็ การเคลอ่ื นไหวขอ้ ตอ่ บรเิ วณคอใหข้ ยบั ไปมา)
77 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
St5ep ขัน้ ประเมินเพ่อื เพิม่ คณุ คา่
บริการสงั คม
และจติ สาธารณะ ผงั สรุปสาระสาำ คญั
๑๐. นักเรียนร่วมกันระดมความคิดและ การ รูปแบบของการออกกาำ ลังกาย :
แสดงความคิดเห็นเก่ียวกับการ ออกกาำ ลงั กาย การออกกำาลงั กายเพอื่ พฒั นากลา้ มเนอ้ื : โดยการออกแรงมาก ๆ และทํา
บริหารร่างกายในท่าทางต่าง ๆ ซํา้ ๆ
แล้วรวบรวมข้อมูลนำ�ไปเผยแพร่
ในครอบครวั ของตนเอง โดยการสาธติ การออกกาำ ลงั กายเพอื่ ปรับเปลยี่ นทา่ ทาง : โดยการค่อย ๆ ออกแรงกล้ามเนื้อ
พร้อมกับอธิบายความรู้และทักษะท่ี ปรบั เปลี่ยนทา่ ทางในลกั ษณะท่ตี อ้ งการ
เรยี นในบทเรยี น เพอื่ ใหส้ มาชกิ ทกุ คน
บ ริ ห า ร ร่ า ง ก า ย ไ ด้ ถู ก ต้ อ ง แ ล ะ การออกกาำ ลงั กายเพือ่ ความคล่องแคลว่ : โดยการใชแ้ รงมาก ๆ ในการ
มีสขุ ภาพทดี่ ีต่อไป เคลอื่ นท่ีเคล่ือนไหวในระยะเวลาสั้น ๆ
การออกกาำ ลงั กายเพ่อื ให้ปอดและหวั ใจแขง็ แรง : โดยการใช้แรงอยา่ งคงท่ี
เคลอื่ นไหวแบบเดียวกนั ซ้ํา ๆ เป็นระยะเวลานาน ๆ ติดต่อกนั
ประโยชน์ของการออกกาำ ลงั กาย : ทาํ ใหร้ ่างกายแขง็ แรง
จติ ใจแจ่มใส มีสมาธิดี มีสติ มรี ะเบียบวินยั อดทน
ปฏิบัติตามกฎ ระเบยี บ มนี า้ํ ใจสรา้ งความสามัคคี
การออกกำาลังกาย
และกิจกรรม
ทางกาย
กิจกรรม กิจกรรมทางกาย : กจิ กรรมทต่ี ้องใช้อวยั วะสว่ นตา่ ง ๆ ในการเคลือ่ นท่ี
ทางกาย เคลอ่ื นไหวหรอื บงั คบั อปุ กรณ์ เพอ่ื ปฏิบตั ิกิจกรรมและฝกึ การควบคุม
การเคล่อื นไหวของร่างกาย
การบรหิ ารร่างกาย : เป็นกจิ กรรมทางกายทใี่ ชก้ ารเคลื่อนไหวรา่ งกาย
ในทา่ ทางต่าง ๆ เพื่ออบอุ่นรา่ งกายก่อนการออกกําลังกาย
78 สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.๒
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
การบริหารร่างกายควรปฏบิ ัตเิ มอื่ ใด
๑ ทุกคนื กอ่ นเข้านอน
๒ ทกุ เช้าหลงั รับประทานอาหาร
๓ กอ่ นออกกำ�ลงั กาย
(เฉลย ๓ เพราะการบรหิ ารรา่ งกายทำ�ใหก้ ล้ามเนือ้ มคี วามยืดหยุน่ และเป็นการเตรยี ม
ความพรอ้ มของรา่ งกายก่อนการออกก�ำ ลังกาย)
สุดยอดคู่มือครู 78
A ข้ันปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgส่ือthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ขั้นSปeรlะfเม-Rินeเพgื่อuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
ตัวชี้วัด
กิจกรรมการเรยี นรู้ พ ๓.๒ ป.๒/๑
๑. นักเรียนร่วมกันบอกประโยชน์ของการออกกําลังกายโดยครูช่วยสรุป
คําตอบเป็นแผนภาพความคดิ
ตัวอย่างแผนภาพความคิด
ประโยชน์ของ
การออกกำาลังกาย
๒. นักเรียนบริหารร่างกาย แล้วบันทึกผลการปฏิบัติโดยเขียนเครื่องหมาย
3 ลงในแบบบันทึก จากนั้นประเมินผลกับเกณฑ์การประเมิน และ
ตอบคาํ ถาม
ตวั อยา่ งแบบบนั ทึก
แบบบนั ทึกผลการบรหิ ารร่างกาย
ทา่ บริหารรา่ งกาย ผลการปฏบิ ตั ิ
ทาำ ได้ ทำาไม่ได้
๑. การบริหารคอ
๒. การบริหารเอว (บดิ ลาํ ตวั )
๓. การบรหิ ารเขา่ (ยืน-ยอ่ )
๔. การบรหิ ารขอ้ เทา้
๕. การบริหารเทา้ ขา และข้อมอื
๖. การบรหิ ารไหล่ และชว่ งแขน
เกณฑ์การประเมนิ ปฏิบัติได้ ๕-๖ ทา่ อยู่ในระดบั ดี
๓-๔ ทา่ อยู่ในระดบั พอใช้
๐-๒ ท่า อยู่ในระดบั ควรปรบั ปรงุ แกไ้ ข
การออกกาำ ลงั กายและกจิ กรรมทางกาย 79
79 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ข้ันสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ข้ันคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21 ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
แนวคำ� ตอบ ตอบคาำ ถาม
๑. นักเรียนบรหิ ารรา่ งกายอย่ใู นระดบั ใด
๑. ชอบ เมื่อหลังออกกำ�ลังกายจะทำ�ให้รู้สึก ๒. นักเรียนชอบท่าบริหารรา่ งกายท่าใดมากท่สี ดุ
สดช่ืน ระบบการทำ�งานของอวัยวะต่าง ๆ ๓. นักเรยี นคิดวา่ ตนเองควรปรบั ปรุงแกไ้ ขทา่ บริหารรา่ งกายทา่ ใด
ทำ�งานได้ดี มากที่สดุ
๒. เป็นการยืดเหยียดกล้ามเน้ือ เพ่ือป้องกัน
การเจบ็ ปวดของกลา้ มเนอ้ื ในการออกก�ำ ลงั กาย คำาถามพัฒนากระบวนการคิด
๓. การต่ืนนอนตอนเช้ามารดน้ําต้นไม้
กวาดบา้ น ถูบ้าน พาสตั วเ์ ลย้ี งไปเดนิ เล่น ๑. นักเรียนชอบการออกกําลังกายหรือไม่ และรู้สึกอยา่ งไรกบั
๔. ก่อนการออกกำ�ลังกายทุกครั้ง จะต้อง การออกกาํ ลงั กาย
มีการบริหารร่างกายเพ่ือไม่ให้กล้ามเนื้อ
ได้รับบาดเจ็บ ๒. ทาํ ไมจึงต้องปฏบิ ัติทา่ บรหิ ารร่างกายก่อนและหลังออกกําลงั กาย
๓. นักเรยี นสามารถนําการบริหารรา่ งกายไปปรบั ใช้กบั กจิ กรรมใน
ชวี ิตประจาํ วันไดอ้ ยา่ งไรบา้ ง
๔. ถ้านักเรยี นออกกาํ ลังกายครง้ั ต่อไป นกั เรยี นจะปฏบิ ัติอย่างไรบา้ ง
เพ่อื ใหเ้ กดิ ความปลอดภยั และประโยชน์สงู สดุ
80 สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.๒
สุดยอดคู่มือครู 80
A ขั้นปฏิบัติและสรุปความรู้หลังการปฏิบัติ Applyขin้ันgสื่อthสeารCแoลmะนm�ำuเnสiนcaอtion Skill ข้ันSปeรlะfเม-Rินeเพg่ือuเพla่ิมtคinุณgค่า
pplying and Constructing the Knowledge
เสริมความรู้ ครูควรสอน ตัวช้ีวัด รอบรู้อาเซียนและโลก
asean
เปา้ หมายการเรยี นรู้
สนกุ กับการหนว่ ยการเรยี นร้ทู ี่ มาตรฐานการเรียนรู้
เลน่ เกมเบ็ดเตล็ด มาตรฐาน พ ๓.๑
เข้าใจ มีทักษะในการเคลอ่ื นไหว
ตัวช้วี ัด กจิ กรรมทางกาย การเลน่ เกม และกฬี า
๑. เลน่ เกมเบด็ เตล็ดและเขา้ รว่ มกิจกรรมทางกายทวี่ ธิ ีเลน่ อาศัยการเคลอ่ื นไหวเบ้อื งตน้ มาตรฐาน พ ๓.๒
ท้งั แบบอยกู่ ับที่ เคลื่อนท ี่ และใชอ้ ปุ กรณป์ ระกอบ (พ ๓.๑ ป. ๒/๒) รกั การออกก�ำ ลังกาย การเลน่ เกม และการ
๒. ปฏิบตั ิตามกฎ กติกา และขอ้ ตกลงในการเล่นเกมเปน็ กลมุ่ (พ ๓.๒ ป. ๒/๒) เล่นกฬี า ปฏบิ ัตเิ ปน็ ประจ�ำ อย่างสม�ำ่ เสมอ
มวี นิ ยั เคารพสทิ ธิ กฎ กตกิ า มนี �ำ้ ใจนกั กฬี า
ผงั สาระการเรียนรู้ มีจิตวิญญาณในการแข่งขัน และชื่นชม
ในสุนทรยี ภาพของการกฬี า
ความหมายของเกมเบ็ดเตล็ด ประโยชนข์ อง
การเลน่ เกมเบด็ เตล็ด สมรรถนะสำ�คัญของผู้เรยี น
สนุกกบั การ ๑. ความสามารถในการสือ่ สาร
เลน่ เกมเบด็ เตล็ด ๒. ความสามารถในการคิด
๓. ความสามารถในการแกป้ ัญหา
การปฏิบตั ติ นในการ ๔. ความสามารถในการใช้ทักษะชีวติ
เลน่ เกมเบ็ดเตลด็ ๕. ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี
ตัวอยา่ งเกมเบ็ดเตลด็
คณุ ลักษณะอนั พงึ ประสงค์
เกมกลิ้งลกู ฟตุ บอล เกมว่งิ เป้ยี ว เกมชกั เย่อ เกมเล่นดนตรี
เกมนา้ํ ขนึ้ นาํ้ ลง เกมปาเปา้ ลอดช่องแคบ สมมตุ ิ เกมต๊กุ ตาล้มลกุ มีวินัย
ตวั ชว้ี ดั ท่ี ๓.๑ ปฏบิ ตั ติ ามขอ้ ตกลงกฎเกณฑ์
สาระสาำ คญั ระเบียบ ข้อบังคับของครอบครัว โรงเรียน
การเล่นเกมเบ็ดเตล็ดเปน็ ประจาำ จะทาำ ให้ร่างกายแขง็ แรง จิตใจรา่ เริง แจ่มใส และสงั คม
ควรปฏบิ ัติตนตามกฎ กติกา และขอ้ ตกลงเพือ่ เปน็ การสรา้ งความสามคั คีในหม่คู ณะ
มงุ่ มัน่ ในการท�ำ งาน
บูรณาการทักษะศตวรรษที่ 21 ตวั ชี้วัดที่ ๖.๑ ตง้ั ใจและรบั ผดิ ชอบในการ
ปฏิบตั หิ นา้ ที่การงาน
นักเรียนร่วมกันจัดกิจกรรมการแข่งขันเกมเบ็ดเตล็ดโดยใช้เกมชักเย่อ ตัวช้ีวัดที่ ๖.๒ ทำ�งานด้วยความเพียร
และเกมวิ่งเป้ียวแข่งขันกันเป็นทีมภายในโรงเรียน เพ่ือสร้างความสามัคคี พยายามและอดทนเพ่ือให้งานสำ�เร็จตาม
ในหมู่คณะ เป้าหมาย
81 สุดยอดคู่มือครู
GPAS 5 Steps ขั้นสังGเกตatรhวeบrรiวnมgข้อมูล ขั้นคิดวิPเคrรoาcะหe์แsลsะiสnรgุปความรู้
บูรณาการทักษะศตวรรษท่ี 21
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
St ตวั ชว้ี ัด สนุกกับการเล่นเกมเบด็ เตลด็
พ ๓.๑ ป.๒/๒ จดุ ประกายความคดิ
พ ๓.๒ ป.๒/๒
ภาระงาน/ชน้ิ งาน เฮ่อ!
แบบบันทกึ ผลการเล่นเกมเบ็ดเตล็ด รู้สกึ เบอื่ จัง
ep 1 ขั้นสังเกต
รวบรวมขอ้ มูล
๑. นั ก เ รี ย น สั ง เ ก ต ภ า พ จุ ด ป ร ะ ก า ย นักเรียนจะทำาให้เดก็ ในภาพมีอารมณ์สนุกสนานได้อย่างไร
ความคิด แลว้ รว่ มกันสนทนา โดยตอบ
คำ�ถาม ดงั นี้ ๑. ความหมายของเกมเบ็ดเตล็ด
เกมเบ็ดเตล็ด เป็นเกมที่มีกฎ กติกาการเล่นง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก
• เด็กในภาพมีความร้สู ึกอยา่ งไร สรา้ งความขบขนั และสนุกสนานให้กบั ผู้เลน่
(ตวั อยา่ งค�ำ ตอบ เบื่อ)
• นกั เรียนมวี ธิ ีการแกป้ ัญหาในภาพ เพ่ือน ๆ ชอบเล่นเกมอะไรกนั บา้ งคะ
อย่างไร (ตัวอย่างคำ�ตอบ อ่านหนังสือ 82 สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๒
เลน่ กีฬา เลน่ เกม)
• นักเรียนเคยเล่นเกมเบ็ดเตล็ด
หรือไม่ (เคย/ไม่เคย)
• นกั เรียนรูจ้ ักเกมเบ็ดเตลด็
อะไรบ้าง (ตัวอย่างคำ�ตอบ เกมว่ิงไล่จับ
เกมชักเย่อ เกมว่ิงเปี้ยว เกมกระต่ายขาเดียว
เกมมอญซอ่ นผ้า เกมขีม่ ้าสง่ เมือง)
๒. นักเรียนศึกษาและรวบรวมข้อมูล
เกย่ี วกบั เกมเบด็ เตลด็ จากหนงั สอื เรยี น
หรอื แหล่งการเรยี นรทู้ ห่ี ลากหลาย
ข้อสอบเน้นสมรรถนะ
ข้อใดเป็นลกั ษณะของเกมเบด็ เตลด็
๑ มกี ฎ กติกางา่ ย ๆ ในการเลน่
๒ มกี รรมการเป็นผ้ตู ดั สิน
๓ แบง่ ผู้เลน่ เปน็ ๒ ฝา่ ย ทุกเกม
(เฉลย ๑ เพราะเกมเบด็ เตลด็ เปน็ เกมทีม่ กี ฎ กติกาการเล่นงา่ ย ๆ ไมย่ ุ่งยาก)
สุดยอดคู่มือครู 82
The words you are searching are inside this book. To get more targeted content, please make full-text search by clicking here.
สุขและพละ ป.2
Discover the best professional documents and content resources in AnyFlip Document Base.
Search