MINDA SIHAT

meningkatkan kesedaran memugarkan emosi murid bagi mengenal pasti gejala awal
menyokong kesejahteraan diri; yang memberi kesan kepada
kepentingan penjagaan minda akibat pandemik dan
krisis yang berlaku;
kesejahteraan diri dan

kesihatan mental;

melaksanakan intervensi bagi meningkatkan kemahiran daya Merujuk murid yang mengalami
meningkatkan kemampuan tindak murid dalam masalah emosi, psikologi dan mental
murid meregulasikan emosi mengendalikan emosi; kepada pihak yang bertanggungjawab
dengan baik; dengan prosedur yang betul.

1 PENCEGAHAN 3 PEMULIHAN
Mengenalpasti isu murid berdasarkan analisis senarai  Melaksanakan intervensi minda sihat kepada murid
semak keperluan murid dalam kebiasaan baharu; yang dikenal pasti; dan
Mempromosikan kepentingan menjaga kesejahteraan,  Melaksanakan sesi kaunseling secara berterusan
kesihatan dan mencegah masalah mental; dan berfokus kepada penyelsaian isu menggunakan
Membimbing murid menguruskan emosi bagi pendekatan kaunseling seperti Cognitive Behavioral
meningkatkan kemahiran gaya daya tindak; dan Theraphy, Solution Focus Brief Theraphy, Choice
Melaksanakan saringan minda sihat untuk pengesanan Theory Reality Theraphy dan sebagainya
awal masalah mental
4 KRISIS
2 PERKEMBANGAN Mengenalpasti murid yang mengalami tanda
Meningkatkan keupayaan murid berfikir secara sihat, kemurungan dan tanda awal kecelaruan / gangguan
rasional dan kreatif melalui aktiviti seperti bimbingan mental contoh skizofrenia, kecelaruan bipolar, cubaan
kelompok, mentor mentee dan PRS; dan perancangan psikososial negatif;
Meningkatkan kawalan diri, konsep kendiri positif dan Melaporkan kes krisis kepada Pengetua atau Guru
daya tahan; dan Besar; dan
Meningkatkan kemahiran mengawal dan meregulasi Mengadakan konsultasi dengan ibu bapa untuk merujuk
emosi melalui sesi bimbingan berterusan. murid kepada pegawai kesihatan di klinik dan hospital
berdekatan.

JOM ANAK-ANAK CHeLLS sama-sama melaksanakan SARINGAN MINDA SIHAT .
Selain daripada itu , Unit Bimbingan dan Kaunseling juga akan mengajar teknik
untuk menenangkan diri sekiranya anda semua dalam keadaan yang stress. Minda

sihat , Insya Allah Fizikal juga akan cergas.

SEMUA MURID SEKOLAH MENENGAH CHENGAL LEMPONG

WAJIB MENJAWAB SOAL SELIDIK SARINGAN MINDA SIHAT

TIDAK ADA SEBARANG PENGECUALIAN

BERIKUT ADALAH JADUAL TAKLIMAT RINGKAS SARINGAN MINDA SIHAT MENGIKUT TINGKATAN

DIHARAPKAN SEMUA MURID MEMBERI KERJASAMA SEPENUHNYA SEMASA SARINGAN MINDA SIHAT INI DILAKSANAKAN DAN
PIHAK SEKOLAH SANGAT MENGHARGAI SOKONGAN DARIPADA PARA IBU BAPA.

SMK CHENGAL LEMPONG
26080, KUANTAN
Tel : 09-5801083
Fax : 09-5801066
Email : [email protected]

JADUAL PELAKSANAAN SARINGAN MINDA TINGKATAN 4

4 AL QURTUBI / 4 AL BATANI Selain daripada itu 4 AL ZAHRAWI / 4 AL FARABI
Unit Bimbingan Dan
TARIKH : 27 JULAI 2021 TARIKH : 28 JULAI 2021
Kaunseling juga
akan menggunakan

Platfom

MASA : 9.00 MALAM TELEGRAM MASA : 9.00 MALAM
WASAP
PLATFOM YANG DIGUNAKAN PLATFOM YANG DIGUNAKAN

DALAM TALIAN DALAM TALIAN
{ GOOGLE MEET } { GOOGLE MEET }

SMK CHENGAL LEMPONG
26080, KUANTAN
Tel : 09-5801083
Fax : 09-5801066
Email : [email protected]

JADUAL PELAKSANAAN SARINGAN MINDA TINGKATAN 3

3 AL QURTUBI Selain daripada itu 3 AL BATANI
Unit Bimbingan Dan
TARIKH : 6 OGOS 2021 TARIKH : 6 OGOS 2021
Kaunseling juga
akan menggunakan

Platfom

MASA : 9.00 MALAM TELEGRAM MASA : 9.00 MALAM
WASAP
PLATFOM YANG DIGUNAKAN PLATFOM YANG DIGUNAKAN

DALAM TALIAN DALAM TALIAN
{ GOOGLE MEET } { GOOGLE MEET }

SMK CHENGAL LEMPONG
26080, KUANTAN
Tel : 09-5801083
Fax : 09-5801066
Email : [email protected]

JADUAL PELAKSANAAN SARINGAN MINDA TINGKATAN 3

3 AL FARABI Selain daripada itu DI HARAPKAN SEMUA MURID DAPAT
Unit Bimbingan Dan MENGHADIRKAN DIRI UNTUK TAKLIMAT
TARIKH : 6 OGOS 2021
Kaunseling juga RINGKAS SARINGAN MINDA SIHAT
MASA : 9.00 MALAM akan menggunakan

PLATFOM YANG DIGUNAKAN Platfom

DALAM TALIAN TELEGRAM
{ GOOGLE MEET }

WASAP

SMK CHENGAL LEMPONG
26080, KUANTAN
Tel : 09-5801083
Fax : 09-5801066
Email : [email protected]

JADUAL PELAKSANAAN SARINGAN MINDA TINGKATAN 2

2 AL QURTUBI / 2 AL BATANI Selain daripada itu 2 AL ZAHRAWI / 2 AL FARABI
Unit Bimbingan Dan
TARIKH : 9 OGOS 2021 TARIKH : 11 OGOS 2021
Kaunseling juga
akan menggunakan

Platfom

MASA : 9.00 MALAM TELEGRAM MASA : 9.00 MALAM
WASAP
PLATFOM YANG DIGUNAKAN PLATFOM YANG DIGUNAKAN

DALAM TALIAN DALAM TALIAN
{ GOOGLE MEET } { GOOGLE MEET }

SMK CHENGAL LEMPONG
26080, KUANTAN
Tel : 09-5801083
Fax : 09-5801066
Email : [email protected]

JADUAL PELAKSANAAN SARINGAN MINDA TINGKATAN 1

1 AL BATANI / 1 AL Selain daripada itu 1 AL ZAHRAWI / 1 AL
KHAWARIZMI Unit Bimbingan Dan QURTUBI / 1 AL FARABI

TARIKH : 12 OGOS 2021 Kaunseling juga TARIKH : 13 OGOS 2021
akan menggunakan

Platfom

MASA : 9.00 MALAM TELEGRAM MASA : 9.00 MALAM
WASAP
PLATFOM YANG DIGUNAKAN PLATFOM YANG DIGUNAKAN

DALAM TALIAN DALAM TALIAN
{ GOOGLE MEET } { GOOGLE MEET }

ANAK-ANAK SEMUA
HARI NI CIKGU NAK PUKAU

AWAK SEMUA…..

CUBA LIHAT RAJAH DISEBELAH

ADAKAH AWAK NAMPAK
1. RAJAH SEBELAH TIDAK

BERGERAK?
ATAU PUN AWAK NAMPAK
2. RAJAH DI SEBELAH BERGERAK

BERPUSING-PUSING

CUBA LIHAT RAJAH DISEBELAH

ADAKAH AWAK NAMPAK
1. RAJAH SEBELAH TIDAK BERGERAK?

ATAU PUN AWAK NAMPAK
2. RAJAH DI SEBELAH BEROMBAK2.

Bil Instrumen Sekolah Saringan Minda Sihat melalui
Rendah Menengah Sistem e-Perkhidmatan Kaunseling
i. Senarai Semak
Keperluan Murid // 2 Murid (SePKM) di laman sesawang

ii. Saringan Whooley / https:sepkm.com/msihat/ atau
(PHQ-2) secara luar talian (manual)
1
iii. Saringan Pengurusan
Emosi /

iv. Saringan PHQ-9 /3

v. Saringan GAD-7 / Murid yang dikenal pasti mempunyai isu berkaitan emosi,
perlu menjalani intervensi menggunakan Modul Minda
Sihat Kementerian Pendidikan Malaysia (KPM), Modul
Pembugaran Emosi Secara Dalam Talian KPM dan Modul
Kesihatan Mental Remaja Kementerian Kesihatan Malaysia

Murid-murid perlu membuka laman web https:sepkm.com/msihat/
seperti berikut

cea4100

Sila masukkan kod sekolah anda

071003064545 V Sila masukkan Nombor kad pengenalan
anda tanpa simbol
SOALAN KESELAMATAN
TINGKATAN /TAHUN SILA TEKAN
TERUS SAHKAN SOALAN
SILA PILIH IKUT TINGKATAN
SAHKAN SOALAN KESELAMATAN KESELAMATAN

TUKAR SOALAN

SARINGAN MINDA SIHAT

MURID HANYA PERLU MENJAWAB SENARAI SEMAK KEPERLUAN DALAM
KEBIASAAN BAHARU SEBANYAK 25 SOALAN SAHAJA

DIMANA SOALAN INI MERANGKUMI SEMUA ASPEK YANG BERLAKU
DALAM TEMPOH SEBULAN YANG LALU

MURID-MURID PERLU DIJAWAB DENGAN JUJUR
DAN

TIDAK ADA JAWAPAN YANG SALAH

SEKIRANYA MURID-MURID MENGHADAPI MASALAH BOLEH
MENGHUBUNGI CIKGU HANIZAR DI TALIAN - 01121705700