חוברת חוגים 2019-202 סופי להפצה

‫פילאטיס לחיזוק העצם‪.‬‬
‫ימי ג ו‪ -‬ו' ‪8:00-9:00‬‬
‫חדש!‬

‫השיעורים מתקיימים בסטודיו שבאולם הספורט החדש‬
‫לפרטים‪ ,‬מחירים והרשמה‪ :‬סילביה‪0524586364 -‬‬

‫ימי ד' ‪ ,20:00-21:00‬האימונים יתקיימו באולם הספורט החדש‬
‫לפרטים‪ :‬יעל‪ ,‬מאמנת‪0506000441 -‬‬

‫מורה למחול בעלת ניסיון עשיר ורב‪ ,‬כוריאוגרפית ורקדנית מקצועית‬
‫לשעבר‪.‬‬

‫שיעור ריקוד חוויתי‪ ,‬חיזוק גמישות‪ ,‬קורדינציה והנאה גדולה לגוף ולנפש‬
‫"ריקוד הוא כלי רב עוצמה המעניק אתגרים חדשים לגוף ולמוח‪ ,‬מרומם‬

‫את הרוח ותורם לאושר"‬
‫לא נדרש ידע או נסיון קודם‪ .‬בואו כמו שאתן לרקוד ולהנות‬

‫יום א בערב בשעה ‪21:00‬‬
‫השיעורים מתקיימים בסטודיו למחול שבאולם הספורט החדש‬

‫לפרטים‪ ,‬מחירים והרשמה‪ :‬עינת ‪0525529933‬‬

‫השיעורים יתקיימו בימי ג' וה' בשעה ‪20:00‬‬
‫בסטודיו שבאולם הספורט החדש‬

‫• שיעורי רצפה‪ ,‬מאתגרים ומגוונים‪ ,‬עם אביזרים משתנים‪.‬‬
‫• מיועד לנשים וגברים כאחד‪.‬‬

‫• קבוצות קטנות ואינטימיות‪ 10 -‬מתאמנים בלבד‪.‬‬
‫• תשלום‪ 240 :‬שח לחודש התחייבות ל‪ 3 -‬חודשים ‪.‬‬

‫• יתקיימו מינימום ‪ 8‬שיעורים בחודש ‪.‬‬
‫*אופציה לפתיחת שעה נוספת בהתאם לכמות נרשמים )‪ 19‬בערב(‬

‫* אפשרות לכניסה על בסיס מקום פנוי ‪ 40‬שח לשיעור‪.‬‬
‫פרטים נוספים‪ :‬יעל‪0544577018 -‬‬

‫בואו להכיר את עצמכם‪ ,‬לנוע ביעילות ובקלות‪ ,‬לשכלל יכולות‪,‬‬
‫לשפר תחושות לנשום‪.....‬להפחית לחץ ומתח‪ ,‬להקל ולמנוע כאב‪.‬‬

‫מקסימום תנועה במינימום מאמץ‪ ‬‬
‫בואו להרגיש טוב יותר!‬

‫יום א' ‪7:45‬‬
‫יום ב ‪20:00‬‬
‫השיעורים מתקיימים‬
‫בסטודיו למחול שבאולם‬
‫הספורט החדש‬

‫לפרטים‪:‬‬
‫דפי פרידמן‪-‬מירב‬
‫‪050-7229545‬‬