רשת מקומונים בשרון
חדש! * התמונות להמחשה בלבד
חדש!
חצ׳פורי בורקס במימלוביצגעז ₪155
כשר למהדרין טורקי כולל מע״מ )המחיר מתייחס למזגנים עד 2כ״ס(
גמר חתימה טובה שעות פתיחה10:00-22:00 : מזגנים במחירים שאסור לפרסם!
רח׳ ויצמן ,7נתניה | 052-5333352
* למביא מודעה זו * המבצע תקף עד ה * 24.9.22-גז 410
* החברה רשאית להפסיק את המבצע ללא הודעה מוקדמת
להזמנות1-700-50-50-16 :
חפשו גליון מס' / 2722ד׳ בתשרי תשפ״ב / www.israelnow.co.il / 29.9.22רמז ,13נתניה 09-8307777 /
אותנו ב-
הכל לבית
מפעכל0-מי4יצשרנ והמשווק
גמר חתימה טובה לקיכסמלשוטתסוהטניכרהוםהכש
*עההדולבקבוילחתה בלעדי!
ניתן לקנות כסאות סכך גומא
ושולחנות מתקפלים כתר
* החברה רשאית ,בכל עת ,להפסיק כל מבצע שהיא עורכת לשנותו או להחליפו ולבטל או לשנות בכל עת מתן כל הנחה הניתנת על ידה ,הכל לפי שיקול
דעתה המוחלט ומבלי שתידרש לתת כל הודעה מוקדמת * ההובלה באיזור נתניה והסביבה בתשלום * ט.ל.ח.
פתוח במוצאי כיפור ובכל ימות השבוע עד שעות הלילה המאוחרות
מרכז מכירות חנות המפעל :רח' פנקס ,24אזה"ת הישן נתניה09-8629999 ,
מהטצוטפלריפםו למאחלייפיכים
ד״ר עמשה ,רופא שיניים בעל שם עולמי ,בעל רשת
מרפאות פרטיות ,למעלה מ 25-שנות ניסיון בתחום
הדנטלי .מומחה בהשתלות שיניים ושיקומי פה מורכבים.
✿ רפואת שיניים כללית
✿ כירורגיית פה ולסת
✿ הרמות סינוס והשתלות עצם
✿ השתלות דנטליות ושיקום הפה
✿ טיפול בשיטת - ALL IN 4שיניים חדשות ביום אחד
✿ ניתן לעשות טיפולים בסדציה בהשגחת מרדים
✿ מעבדת שיניים המאפשרת התאמה מקסימלית למטופל
✿ קיצור זמני הטיפול
✿ רמה אסתטית גבוהה
✿ יישור שיניים בטכנולוגיות מתקדמות )קשתיות שקופות(
הטבה לקוראי ״השבוע בנתניה״ המרפאה בהסדר עם
חברי קופ״ח לאומית
יעוץ הכולל צילום פנורמי
חינם!
* ט.ל.ח.
מקצועיות | שירות | אחריות | מחיר הוגן
מרפאת נתניה :רח׳ רמז ) 13בניין משרד הפנים(
קומה ,8טל׳ 09-8822112
רשת מרפאות ד״ר עמשה :סניף תל אביב :הברזל 24א
רמת החייל | סניף ראש העין :הרב שלום שבזי 26
/ 2השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
יברכך ה׳ וישמרך: בס״ד
יאר ה׳ פניו אליך ויחנך:
ישא ה׳ פניו אליך
וישם לך שלום:
ההגזימערליREשCרXאל!N
עם להיטים כמו:
Sweet Dreams
Desire
Room 28
Conceited
Regrets
Soldier of love
MJ
2 AM in Penn Station
Twisted
השבוע בנתניה /גיליון 3 / 29.9.22 / 2722
סניף נתניה
ביקשתם? קיבלתם!
מבחר בישולים ביתיים
בשרים על האש וסלטי הביתשיפודי
רחמים שמחה ובניו
סניף נתניה
חלק בית יוסף | כל המוצרים מהדרין
ארועים במקום עד 150איש | ארועים עד בית הלקוח תפריט עשיר ומלא!
להזמנות99999 :א9רו-5עי54ם0במקוחניםהעשעדתי0ים 5חיאניםשבמתחם
נתניה ,מתחם סוהחוני)המוחילנ״םאבימקתאחהם״((ש|עת9יי9ם09-7435)9
נתניהס,ניףטמבריתה:חהירםדן|7אלחדיףסוהו |8סניףראשפינה:דרךהגלבוע(מול ״איקאה״) 09-74359995|6
פתוח בשישי 11:00-16:00סניף טבריה :הירדן | 7אלחדיף | 8סניף ראש פינה :דרך הגלבוע 56
לפרטים 055-9180777 :אמיר שמחהדרושים גרילמנים
/ 4השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
כשכשר ר| ל|אלאפפותותממההטטאאבבווןן
פתוחים בחול המועד סוכות
עד אחרון האורחים
סוכה ענקית וכשרה במקום
צשאעתפהתהלוצאחוחםר
חלק בית יוסף | כל המוצרים מהדרין
השבוע בנתניה /גיליון 5 / 29.9.22 / 2722
פרשת וילך נקודה בפרשה
את העולם הרחב ,ובאופן הדרגתי מאת הרב אליסף לויוב ,שליח ומנהל בית חב״ד
הידרדר מבחינה רוחנית .במקום הבת גבעת האירוסים
גדים החסידיים המסורתיים (מגבעת
וחליפה ארוכה) ,הוא החל ללבוש האמת של יהודי
בגדים מודרניים שלא תאמו את רוח
מספרים על יהודי שעמד ועישן באמצע יום כיפור ,לנגד
החסידות. עיניו של הצדיק רבי לוי יצחק מברדיצ'וב ,שנודע כ"סנגורם
אבל פעם בשנה הוא היה מגיע אל
הצדיק ,ואז היה מוציא את הבגדים המסורתיים מהארון של ישראל".
ונכנס אל הצדיק לבוש כמו חסיד מן השורה .הצדיק קיבל רבי לוי יצחק היה המום ,ושאל את המעשן בפליאה:
אותו במאור פנים כאילו הכול בסדר.
פעם אחת החליט החסיד שהוא מפסיק "לעשות משחק" "יהודי ,אולי שכחת שהיום יום כיפור"?
בפני הצדיק ,אלא להגיע כפי שהוא באמת (כמו שאומרים ענה היהודי" :לא ,אני זוכר שהיום יום-כיפור"!
בעברית "דוגרי") ,עם הבגדים המודרניים שלו. שאל רבי לוי יצחק" :ושמא שכחת שאסור לעשן ביום
נאנח הצדיק ושאל :מה קרה לך? כיפור"?
השיב החסיד :רבי ,כל השנה אני לא מתלבש כמו חסיד, ענה היהודי ביבושת" :לא ,אני זוכר שאסור לעשן ביום
אז החלטתי להגיע לכאן כפי שאני באמת. כיפור"!
אמר הצדיק :וכי אתה חושב שלא ידעתי איך אתה נראה כל הרים רבי לוי יצחק את ידיו לשמים ואמר" :ריבונו של
השנה? ידעתי גם ידעתי! אבל אמרתי לעצמי ,שכל השנה עולם ,ראה איזה בנים יקרים יש לך .גם כאשר יהודי מעשן
זה השקר ,וכאשר אתה מגיע אליי – זאת האמת שלך...
הסיפור הזה מלמד אותנו מסר חשוב :אדם יכול להתנהג ביום כיפור ,הוא מתעקש לומר את האמת"...
בצורה מסוימ ת 364ימים בשנה ,ובכל זאת מדובר ב�ת השבוע ביום רביעי יחול יום כיפור ,ברוך ה' בתי הכנסת
חפושת ,ואילו יום אחד בשנה הוא מוריד את התחפושת מלאים וצפופים ,עם ישראל מגיע ביום הזה בהמוניו לבתי
הכנסת ,ובפרט לתפילת 'כל נדרי' ,לאמירת 'יזכור' ולתת
ומגלה את האמת. פילת 'נעילה' .רוב מוחלט מעם ישראל צם ביום כיפור,
זה מה שקורה ביום כיפור .כאשר יהודי מגיע לבית הכנסת
ביום כיפור הוא לא עושה משחק אלא מגלה את האמת וכמעט 100%לא נוסעים ביום הזה.
שלו .הוא לא לובש תחפושת אלא מוריד את התחפושת. ישנם אנשים שמתלבטים האם לבוא לבית הכנסת ביום
האמת של יהודי נמצאת כאן ועכשיו ,ביום כיפור ,ואילו כיפור .הם אומרים לעצמם טענה שעל פניו נראית מות
צדקת" :אני לא אוכל כשר כל השנה ,לא מתפלל כל
364ימים בשנה זה השקר והתחפושת. השנה .אם אני יבוא לבית הכנסת ביום כיפור ,זה כאילו
הלוואי שניקח איתנו את האמת הזאת של יום כיפור ונזכור
אותה בכל ימות השנה ,ונזכה כולנו לגמר חתימה טובה שאני עושה משחק".
אומר לנו רבי לוי יצחק מברדיצ'וב ,שביום כיפור יהודי
ולשנה טובה ומתוקה ,אמן! אומר את האמת .גם אם בשאר ימי השנה הוא מתנהג
אחרת ,האמת שלו כיהודי מתגלית ביום כיפור ,כאשר
כניסת שבת | 17:56 :יציאת שבת19:02 :
הוא מגיע לבית הכנסת.
מספרים על חסיד אדוק ,שהתחיל לעשות עסקים ולראות
מערכת ״השבוע בנתניה״
מברכת את כל בית ישראל בברכת
כתיבה וחתימה טובה
חייגו כעת054-2645060 / 09-8307777 :
/ 6השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
השבוע בנתניה /גיליון 7 / 29.9.22 / 2722
נפרדים מגיבור
רס"ן בר פלח ז"ל ,תושב נתניה היה סמג"ד בחטיבת הנח"ל .פלח ז"ל הוא
הקצין שנהרג בחילופי אש עם מחבלים מצפון לג'נין .איבדנו עוד גיבור
אח שלי, אחותו הגדולה ,גלית משתפת את מערכת ״השבוע בנת
תניה״ :״בר הוא לב גדול ,הוא אהב את החיים והוריש
לנו את צוואתו להמשך הנתינה .ההורים שלנו תמיד נתנו
לאחר ועל ערכים אלה גדלנו .בר היה מפקד גדול ,חבר
אמת ,אדם פעיל וטוב .הוא הדוד ה"משוגע" ,כשהאחיינים
ידעו שהוא צריך להגיע ,הם חיכו לו בצפייה ודריכות כי
ידעו שיש סיכוי שיקפיץ אותם ,או יטיס אותם בהפתעה.״
המורשת של בר תמשיך לבעור בכולנו ,בר נגע בהמון
אנשים וגרם להם להיות טובים יותר .בכל אחד שהכיר
יש פלח בתוכו.
"בגלים אדירים חתרת לשבעה הגיעה אלה ,אחייניתו של בר ,עם שמלה
את הנשמה כמעט שחררת צבאית עם חורים .כשנשאלה למה בחרה בה אמרה:
"זאת שמלה של הצבא ,כמו של בר ,ויש בה חורים
לא ,עוד לא זה מסמל את זה שזה עצוב" .היא שמה את הקסדה
לא ,לא עוד שלו והצדיעה לו .בצאת השבעה ,בערב ,חברים
בגלים אדירים חתרת המדהימים שלו הוציאו לפועל את המשך מורשת
זה דבר גדול שלא ויתרת תו .נתרמו ארוחות למשפחות .התגייסנו גם אנחנו
לחלוקה .לפני היציאה סיפרתי לאלה על דוד שלה
בוא והמעשים הטובים שעשה ,ביניהן שהגיע לקשישים
בוא שב קרוב בתקופת הקורונה לבתים .אלה אמרה" :זה ממש
בלב החושך עוד פועם אוצר של אור מפחיד שהגיע אליהם ,כי הוא היה חייל .זה מפחיד
ותתעורר צוחק מתוך חלום שחור
יש לאן לחזור שחיילים מגיעים לבית של אנשים".
יש מיטה ויש גג ויש יין במשפט זה ביטאה את החוויה האישית המפחידה
ואם דמעות זולגות עדיין
בוא הביתה ,בוא הביתה שהיא חוותה ביום בו הגיעו לביתנו להודיע.
כשהכאב קורע בבשר
ובלילות אתה עומד ושר( "...שי צברי)
חג .עדיין לא נתפס .הראש מתכחש והגוף נותן
אותותיו .הכל חצי ,חצי לב מתמלא מנוכחות חבריך,
חיילך ומכרייך ,שמשתפים בעוד כמה פיסות מהוויתיך.
חצי לב לא מבין את הנוכחים ש"חוגגים" את חייך.
אתה פה ולא פה .ושוב נברא בי הצער ,הדמעות
החנק והלב השבור .הסיפורים פה כמו ים ששולח
פלגי מים שמגיעים לריק של מדבר ליבי ,ממלאים
ברעש לפני השקט שיגיע אחרי .בכל לילה אתה
ממשיך לבקר ,אחכה לך גם הלילה.
שלך לתמיד אחותך הגדולה
גלית
/ 8השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
השבוע בנתניה /גיליון 9 / 29.9.22 / 2722
נפרדים מגיבור
את פלח הכרתי מזוית קצת אחרת ,הכרתי אותו בר פלח ז״ל ,אלי פיניש ,ארז שרון (איזי) עמית חשאי צילום :אילן אלגברי
בהיותו ילד שיצא לי ללוות בצמתים בחיים שלא סתם
הפגישו בינינו .בתור ילד שהדרכתי תמיד הוא היה כדרכם של גולשים להיפרד מחבר יקר ,עורכים
מעגל גולשים בלב ים .כמות האנשים שהגיעו
עם חיוך כובש ,ילד שאוהב הרפתקאות. לחוף קונטיקי עלתה על כל דימיון (שלי) .מילדים
הכנסתי את אותו ילד לקורס מד״צים וכעבור שנתיים ועד מבוגרים ,בנים ובנות ,בשלל לייקרות וגלשנים
נהפך למדריך .ומאז הוא ייצג את השכונה במועצת מכל הסוגים והצבעים .פגשתי גולשים מהחוף שלא
הנוער העירונית והראה לכולם שהכל אפשרי כי זה ראיתי שנים .פגשתי גולשים מכל הארץ .המעמד
בר .הוא היה חוד החנית של השכונה .בנוסף ,לא היה עוצמתי ומרגש שקשה לתאר במילים ,אולי
רק כשרואים וחווים .בטוח שבר השקיף על כולם
הפסיק לדאוג לכל הצרכים של השכונה. מלמעלה ...הים היה גלי אך באותם רגעים ודקות
באיזה שהוא מקום הוא גרם לי להרבה גאווה וראיתי
בו כמו אח קטן שרוצה ללמוד ולהבין בעולם של ארוכות ,הים נרגע והכל היה נראה שקט.
הגדולים ולהיות בעשייה .בתור נער בן 15כל יום איש הכי מיוחד שהכרתי בחיי .היתה לי הזכות ללמד
אותו ,להדריך אותו וללוות אותו .למדתי ממנו יותר
ישב איתי שעות במועדון הנוער.
בר היה מנהיג וידע להוביל אחריו ילדים נוער ומבות ממה שלימדתי אותו...
גרים .תמיד גרם לגאווה ולעצבים אבל בחיוך שלו
/ 10השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
ישר היית מדלג.
בכיתה י״א פלח עשה עבודת גמר אחרי שנכנס
לעולם הגלישה דיוקן של עצמו בים לצורך העבודה
היה צריך המון לייבלים של עמותת צלול ואני הייתי
עושה השלמת הכנסה בחנות גלישה .בר הגיע לחנות
ותלש מכל המכנסיים את הטיקטים רצו להרוג אותי
בעבודה אבל בר עם הקסם שלו הרגיע .עזרנו לו
וחיברנו אותו לבילבונג שיביאו לו טיקטים .את עולם
הגלישה חשפתי בפניו בקורס שבניתי למשך שנה
בעזרת חברת פייזר שתרמה תקציב וכבר אחרי חודש
הוא עזר לי להדריך ולארגן דברים ונדבק בקסם
והכיר חברים חדשים שהיו איתו עד יומו האחרון.
יש לי עוד המון חוויות מבר .בר פלח היה מלך ישראל!
רפי ימין ,מדריך וחבר קרוב של בר
השבוע בנתניה /גיליון 11 / 29.9.22 / 2722
בס״ד
מבצעים מתוקים לשנה מתוקה
פנס הצפה RGBמחליף צבעים תאורה נטענת ניידת /חרום פנס הצפה סולארי נטען איכותי
30W/50W 120לד ₪ 0עלות חשמל,
חזקה מאד חוסך העברת
קווי חשמל
החל מ- רק עד 8שעות החל מ-
תאורה
₪ 89.00 ₪ 89.00 ₪ 219.00
שרשראות תאורה לד צבעוני או מחליף צבעים RGBבאורכים 5/10מטר
החל מ₪ 19.90-
כבל גירלנדה במגוון אורכים
גופי תאורה מוגני מים ארוכים גירלנדה גירלנדה
לסוכה 36-80w 10מ' 5מ'
החל מ- ₪ 139.00 ₪ 72.00
₪49.90 רק רק
₪109.00 ₪54.90
רק באתר ובפייסבוק רזיאל ,21נתניה | 09-8338811
חפשו את הקופונים הבלעדיים
www.orot.biz | [email protected]
/ 12השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
מבצעים מיוחדים לסוכות על תופים רבי שקעים וכבלים מאריכים
25%הנחה 25%הנחה תוף מאריך
על כבלים מאריכים על רבי שקעים 3-10מ׳ 10-50מ'
החל מ- החל מ- *אחרי הנחה החל מ-
₪12.75 ₪14.85 ₪79.00
*אחרי הנחה
שואב שרק IZ323החדש גריל נינג'ה ענק החדש AG653
דיגיטלי 5שנים 7תוכניות
עד 120 אחריות במכשיר
דקות אחד
₪ .2399 יבואן רשמי ₪ .1990 שנתיים
שריג אחריות
רק רק
יבואן רשמי שריג
₪2100.00 ₪1649.00
אין חג בלי חגיגה
₪ 299.00 רק ₪ 329.00
רק ₪ 248.00 רק
₪ 239.00 ₪ 269.00
מכשיר שווארמה ביתי 7 +שיפודים מכשיר נקניקיות ביתי עד 12נקניקיות פופ קורן ענק
כולל מתקן חימום ללחמניות * בלעדי כולל מתכונים בטעמים
מיחם שבת י.ל.
פלטות שבת שעון שקע
30/40/50/60 במחירים הזולים ביותר
רק החל מ- ₪ 29.90
₪219 89.₪ 90 קופסה +רגלים מתכת רק
תוצרת ישראל
₪ 19.90
המחיר למזומן או תשלום אחד בכרטיס אשראי | תוקף המבצעים 22.10.22אלא אם צויין אחרת ,פרט למבצעים השבועיים
או עד גמר המלאי | התמונות להמחשה בלבד | פריטים עד 55ש״ח מינימום 20יח׳ | פריטים מעל 55ש״ח מינימום 10יח׳
המחירים שלפני המבצע היו בתוקף לפחות 14יום לפני המבצע ,פרט למוצרים חדשים על המדף
יום ראשון ערב ראש השנה | 7:30-13:00יום רביעי צום גדליה 07:30-16:00
שעות פתיחה :ראשון ,שני ,רביעי ,חמישי 7:30רצוף עד 18:00
שלישי 7:30עד | 14:00שישי 7:30עד 13:00חנייה חינם בקנייה מעל 150.00
השבוע בנתניה /גיליון 13 / 29.9.22 / 2722
מכימרטותרחפיתסול
מבצעים מטומברצפיעיםם מבטומרחפיירםיבםמחישרליםא ישלחזא ירוחזרועד 70%הנחה
נותרו 6יחידות במלאי נותרו 2יחידות במלאי
סלון פינתי ,שזלון ,דגם מילאנו סלון פינתי דגם סופיה ,מודרני וצעיר,
+רגלי מתכת לייזר שחורות בעל גבים מתרחקים לרביצה
₪ 6,990רק₪ 2,990 ₪ 9,900רק ₪ 4,990
נותרה יחידה אחת במלאי מתצוגה נותרו 2יחידות במלאי
סלון 4 | 3+2ריקליינרים חשמליים ₪ 14,500רק 8,900₪ ₪ 4,900רק ₪ 2,490 ספה מעוצבת קלאסית
דגם RITIM
ח בלבד
0דג20םA/R1C6H0xאNפOשרMות מיטה מרופדת בעיצוב מודרני 0דג20םZ16E0Tx מיטה מרופדת
+ארגז מצעים /אפשרות להפרדה +ארגז מצעים
2₪,46,95000רשק״ח בלבד3,490 3,490₪
להפרדה 2₪,44,75500רשק״ח בלבד ₪
* המיטות במודעה כוללות ארגזי מצעים ללא תוספת תשלום
/ 14השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
עודפי יבוא
עד גמרמהבצמעליאםימטורפיגםמרבחמתיחימרהיטםובשה!לא יחזרו מ
נותרו 3יחידות במלאי
גבים וידיות מתכווננים גבים וידיות מתכווננים
3מושבים 4מושבים
רק ₪ 5,500 רק ₪ 6,500
סלון מודרני דגם NEW YORK סלון פינתי לרביצה ,גבים מתכווננים
דגם וושינגטון
במחיר היכרות!
₪ 14,900רק ₪ 8,900
נותרו 3יחידות במלאי
אפשרות לסלון פינתי
גבים מתרחקים ) רביצה(
₪ 18,500רק ₪ 9,500 ₪סלון LOFTרטרו מודרני10,800 סלון גדול ומפנק 4 ,3+2ריקליינרים ₪ 14,900רק
0דג20םA/R1A60Lxאפשרות מיטה מרופדת 0דג20םA/LV16IN0xאCפשרות מיטה מרופדת
+ארגז מצעים +ארגז מצעים
2₪,46,35500רשק״ח בלבד3,490 3,490₪ ברלקבד ל0הפ5רד,4ה502ש,7״4ח₪
להפרדה ₪
השבוע בנתניה /גיליון 15 / 29.9.22 / 2722
תזונה מומלצת לצום יום הכיפורים
בעלי זמן פירוק מהיר ,כגון פירות, ארוחותת -אל תזלזלו באכילת האר�ו
מתוקים וחטיפים ,שכן אלה תורמים חות ביממה שקודמת לצום ,היא משת מאת אלינור חינגה מזרחי,
לתחושת שובע קצרת טווח ומגבירים מעותית וחשובה בכדי שנגיע לצום דיאטנית קלינית BSc. R.Dומנחת
שבעים ומאוזנים ברמות הסוכר שלנו. קבוצות בחלי ממן רשת המתמחה
את תחושת הצמא. איכלו 6ארוחות ביום ,כל שעתיים-
שלבו בארוחה המפסקת שומנים שלוש ,בצורה מאוזנת בעלת כל אבות באורח חיים בריא
בלתי רווים ,כגון -טחינה ,שמן זית, המזון שלנו .באופן הזה ,אם נאכל
אבוקדו ,בוטנים ,אגוזי לוז .שומנים למשל פחמימות מורכבות ,הן ייאגרו לצום השפעה שונה על אנשים,
מאטים את תהליך עיכול האוכל, במאגרי הגליקוגן (בכבד ובשרירים) לחלקם קשה יותר עם המחסור
דבר אשר יגרום לכם להיות שבעים וכך הגוף יוכל לנצל את האנרגיה בנוזלים ,אחרים דווקא מרגישים את
הזמינה מהם לאורך היום .פיתחו את הקושי בתחושות רעב חזקות וחלק
לאורך זמן. היום עם אכילת ארוחת בוקר טובה מהאנשים גם סובל משינויים בלחץ
לקינוח 1 :פרי יבש 7 +שקדים. ומאוזנת המכילה פחמימות וחלבונים, הדם וכאבי ראש .ניתן להפחית את
יכלו את הארוחה המפסקת לאט לדוגמה -סנדוויץ מלחם כוסמין עם כל הסימפטומים האלו על ידי תכנון
ובנחת .אל תנסו להספיק לאכול גבינה לבנה וגבינה צהובה .לאורך התזונה כבר מהיומיים שלפני הצום
כמה שיותר קלוריות כדי למנוע רעב כל היום איכלו ארוחות קטנות וכך כדי להפוך אותו לנסבל יותר ולא
במהלך הצום -חשוב לאכול לאט לא תגיעו מורעבים לארוחה המפת לכזה שמרתק אותנו למיטה עד שעת
ובנחת ולהימנע מתחושת "פיצוץ". סקת ותאכלו יתר על המידה .את הצום ,ליום שבו אפשר להקדיש את
לפעמים נדמה לנו שאם נאכל הרבה הארוחה המפסקת אוכלים בשעות הזמן לתפילה ותשובה .אז איך בכל
בארוחה הזאת ,זה ימנע את תחושת אחר הצהריים .ארוחת צהריים גדולה זאת נצליח לעבור את הצום בצורה
רעב בהמשך הצום ,אך זוהי טעות עלולה לגרום לתחושת שובע מות טובה? הנה מספר כללים לתזונה
מרה .זה רק עלול לגרום לנו לחוש קדמת ,מה שיוביל לאכילה מועטה
כבדים ,עייפים יתר על המידה ויחת בארוחה המפסקת והקדמת תחושת נכונה בערב חג:
ריף את תחושת הצמא .עלינו לזכור הרעב בהמשך .כדאי ,לכן ,לאכול
שארוחת אחת ,גדולה ככל שתהייה, ארוחת צהריים קלה ,כדוגמת ארות לפני הצום
לא תוכל להשביע אותנו ל 25-שעות חת הבוקר (לחם קל ,גבינה/חומוס,
של צום .לכן ,הקפידו לאכול לאט ירקות ,ביצה/יוגורט) ולאכול את נוזלים -האתגר הגדול ביותר בצום
ובנחת ...אף אחד לא רודף אחרינו. הארוחה עיקרית בארוחה המפסקת הוא המחסור במים כאשר תחושת
נסו להקשיב לתחושות הרעב והשובע (מנת בשר ,פחמימה ,ירקות) .כמו הצמא ,הסחרחורות וכאבי הראש
שלכם -הן ינחו אתכם בצורה הכי כן ,השתדלו להימנע מספורט באותו משתלטים עלינו .לפיכך ,חשוב
טובה שיש מתי לאכול ומתי לעצור. היום משום שהגוף צריך לשמור על מאוד שנקפיד על שתייה מרובה
כיצד מתנהלים בסיום הצום? מאגרי האנרגיה שלו למהלך הצום. ביום שלפני הצום .השתדלו לשתות
החזירו לגוף נוזלים שהוא איבד ושתו מה כדאי לנו לאכול בארוחה מפ־ כוס מים כל שעה-שעתיים ,כ12-
כוס מים במשך כל שעה באותו הערב. כוסות מים ליום .פזרו את המים לאורך
אתם יכולים לפתוח את הצום גם עם סקת? היממה ואל תשתו הכל בבת אחת.
כוס תה +כפית דבש או כוס מיץ הימנעו ממאכלים חריפים ,מתובלים, ביומיים שלפני הצום ,המנעו עד כמה
חמוצים או מלוחים המגבירים את שיותר ממשקאות המכילים קפאין
פרי טבעי. תחושת הצמא .הרכב הארוחה צריך כגון -קפה ,תה וקולה משום שהם
זיכרו שאחרי צום ממושך ,הכבדה על לכלול חלבון ,פחמימה ,שומן וירקות. משתנים ויגרמו לכם לאבד נוזלים
מערכת העיכול תביא לתחושה רעה, על מנת לאפשר לארוחה המפסקת לפני הצום ,דבר שיחריף את כאבי
לפיכך -פיתחו את הצום עם פרוסה להיות משביעה לאורך זמן מומלץ
קטנה של עוגה בחושה או פרוסת לכלול בה מזונות בעלי זמן פירוק הראש במהלך הצום.
לחם ( שיפון דגנים או שיפון) +טחינה איטי שנשארים זמן רב בקיבה .מזונות
מומלצים הם הפחמימות המורכבות,
גולמית +דבש/סילאן. כגון ,אורז ,תפוח אדמה ,בטטה ,קטת
ניתן לפתוח את הצום גם עם כדורי ניות ,פסטה .מבין אלה ,עדיפות אלה
תמרים ואגוזים אשר יחזירו לנו מעט המכילות הרבה סיבים תזונתיים ,כגון
אורז מלא ,בורגול ,קטניות ,קינואה.
סוכר שאבד במהלך הצום. לא מומלץ שהארוחה תורכב ממזונות
לאחר כשעה/שעה וחצי (משתנה
מאדם לאדם) מומלץ לאכול ארוחה
קלה המכילה ירקות +חלבון +שומן
+פחמימה.
/ 16השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
השבוע בנתניה /גיליון 17 / 29.9.22 / 2722
מתכוננים לכיפור
יום הכיפורים כבר בפתח ורבים מאיתנו מתכוננים אליו מבעוד מועד.
בכדי להקל על ההכנות ,ריכזנו עבורכם מספר דרכים יעילות במיוחד
להתכונן לצום בצורה הטובה ביותר ולעבור אותו בשלום
ובריאה להמריץ את הגוף ולספק לו בוסט של אנרגיה, צום יום הכיפורים הוא אחד הימים המיוחדים במדינת ישת
במינימום קלוריות .בגלל שהוא עמוס בוויטמינים חיוניים ראל ,יום שבו אלפי אנשים עוצרים את מלאכתם ועוסקים
הוא ידוע ביכולתו להגביר את המרץ ואת מצב הרוח ולכן בהתחדשות ובחשבון נפש .הצום שעומד במרכז היום,
הוא בן 25שעות בלבד אך יכול להכביד על לא מעט
הוא יכול להואיל גם לפני הצום וגם בסופו. אנשים .העייפות ,הצמא והרעב נותנים את אותותיהם
הפחתה מדורגת של קפאין .הקפאין ,אף על פי היותו וגורמים למצבים של חוסר סבלנות ואף לעצבנות .אז
חוקי למהדרין ,נחשב לאחד מהחומרים הטבעיים הגורמים איך תגרמו לכך שהאיחול "צום קל" באמת יתגשם?
להתמכרויות בקרב צרכנים רבים ,בעיקר חובבי קפה. מומחי ההדרכה של FOREVER ISRAELרכזו לפניכם
כמו רוב החומרים הממכרים ,הימנעות מצריכתו ,בוודאי
ליום שלם מבלי הכנה מוקדמת ,עלולה לגרום לתופעות מספר טיפים מעולים.
של כאבי ראש ,בחילה ,עצבים וחוסר סבלנות .על מנת אכלו עד שובע בארוחה במפסקת ,אין צורך להפריז.
להימנע מתופעות אלה במהלך הצום ,מומלץ להוריד נכון ,אתם נכנסים ל 25-שעות בהן מספר הקלוריות לא
את כמות הקפאין בהדרגה במהלך השבוע שלפני הצום. יעלה ,אבל זה לא אומר שאתם צריכים להגזים בארוחה
תוסף תזונה בי פולן .פולן הדבורים הוא הרכיב שהדבורים האחרונה ,נהפוך הוא .ארוחה כבדה ,ובמיוחד בה יופיעו
אוספות מאבקני הפרחים והוא נחשב לאחד מהמזונות מוצרים בעלי ערך גליקמי גבוה כגון תפוח אדמה ,בהם
השלמים ביותר בטבע .ללא הפולן לא היו קיימים צמחים, מתבצע שחרור איטי של הסוכרים ,יגרום לכם לתחושת
עצים ופרחים ולכן גם בני האדם תלויים בו .הפולן מהווה שובע רק לזמן קצר לאחר הארוחה .לכן ,כדי לאכול
מקור עשיר במינרלים רבים ,בייחוד סידן וזרחן ,אנזימים מאכלים כגון פסטה ואורז ,לצד ירקות ומנת חלבון שהם
וקו-אנזימים ,חומצות שומן מן הצומח ,פחמימות ,חלבונים בעלי ערך גליקמי נמוך וישאירו בכם את תחושת השובע
וכ 22-חומצות אמינו .מומלץ ליטול תוסף בי פולן בימים
שלפני הצום ולאחריו ,כדי לחזק את הגוף ,להזין אותו לאורך זמן.
נפש בריאה .על פי מחקרים רבים יש קשר ישיר בין
ולהשלים חוסרים. המצב הנפשי שלנו לבין כמות המזון שאנו צורכים .ליום
תוסף תזונה בי פרופוליסס .נטילת תוסף תזונה בי פרופ�ו שנחשב כיום של חשבון נפש כדאי להגיע במצב רוח
ליס ב 24-בשעות שלפני הצום תסייע לחיזוק הגוף לפני מפויס ורגוע ,כזה שיעזור לנו להתחבר ליום חשוב זה
הצום ובמהלכו .פרופוליס הוא חומר הגנתי שנאסף על וגם יסייע לנו להעביר את הצום ביתר קלות ,ללא רגשי
ידי הדבורים המשתמשות בו על מנת לחזק את הכוורת אשם או תחושת רעב שנובעת ממצב רגשי .לכן ,מומלץ
שלהם .נמצא שהחומר הנפלא הזה עוזר במיוחד להגביר ביום כיפור לא להיכנס לריבים מיותרים או למצבי סטרס
את החיסוניות ולהילחם בהשפעות השליליות של הרדית ולנקות את הראש ממחשבות טורדניות של חיי היום יום.
קלים החופשיים .תוסף תזונה בי פרופוליס יכול להכיל סדר יום .שעמום יכול להיות גורם מאיץ לתחושת רעב
וביום הכיפורים להוות סכנה לשבירת הצום .כדאי להת
חלבון סויה ,אגוזים ושקדים. תכונן ליום זה גם בהיבט של סדר היום ,לתכנן את זמני
התפילה והשהות בבית הכנסת ,לתכנן זמן למפגש עם
חברים או טיול קצר בסביבת הבית .כדאי לשלב בסדר
היום גם זמן למנוחה ושהות עם המשפחה.
משקאות אלוורה .כולם יודעים שביממה שלפני הצום,
מומלץ להרבות בשתייה של מים .מה שפחות ידוע הוא
שכדאי לשלב בשתיית המים גם משקאות אלוורה טבעיים.
צמח האלוורה ידוע כבעל תכונות מועילות רבות ונחשב
לאחד מצמחי המרפא הוותיקים והפופולריים ביותר .רובנו
מכירים אותו ומשתמשים בו כג'ל שמשמש להרגעת העור,
אולם ניתן לצרוך אותו גם כמשקה שעתיר בחומצות
אמינו ,וויטמינים ,נוגדי חמצון טבעיים ומינרליים החיוניים
לגוף בשגרת היום יום ועוד יותר כשאנחנו רוצים להכין
את הגוף ליום של צום .למעשה ,צמח האלוורה מכיל את
מרבית אבות המזון הנחוצים לאדם ולכן נחשב למזון מלא
ומזין .יתרה מכך ,שתיית משקה אלוורה היא דרך טבעית
/ 18השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
מבצע החודשמבצע החודש
מבבבצאולמיעבבפבסצאיהוטליעיפחמסוקיהטיהדחמבהוקבהדאהשולישפסיטימקההבבאוליפסיטימקהה
מש2קזופיגורתאיה22מזוזושג2וגקוזתופתיגומרתאישהקפי ראיה
כולל עדשות עם ציפויים ובדיקת ראיה מקצועיתמשקפי ראיה
רק ב-
רקב4290₪ -זוגות
וכוברעולדכקדושוביללתבד.-5ילק1ועכ+קועצתיבדפתולדידRרישרלAשו|ואאמקיירתעתשהמתהידעםעמ2ם/רש4מקםו|צאכיצקיפוותצףפיצועלהיי₪ותיעקפנתוועןםמייםיקתצםיצ₪ופועיייתםמ0ש90ק49פי 4ראיה
עדשות + 1.5ציפוי | ARמרשמים | 4/2כפוף לתקנון
עדשות + 1.5ציפוי | ARמרשמים | 4/2כפוף לתקנוןרק ב-
משקפי שמש 0₪השות ע9ם ציפו4יים
ל 50-הרוכשים הראשוניםכולמלתענד
אופטיקהבליסימה-סניףשמואלהנציב,4נתניה/טל09-8332495.ובדיקת ראיה מקצועית
השבוע בנתניה /גיליון 19 / 29.9.22 / 2722
/ 20השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
השבוע בנתניה /גיליון 21 / 29.9.22 / 2722
המאכל האהוב על הישראלים -שוקולד
82%מהישראלים אוכלים שוקולד לפחות פעם בשבוע
ו 39%-מהם מודים שהם אוכלים מדי יום
מאת בניה גואטה
צריכת השוקולד ,בעוד ששוקולד לבן מהווה כ 7%-ממנה הצריכה השנתית של שוקולד בארץ עולה משנה לשנה
בלבד 72% .מהגברים מעדיפים שוקולד מריר ,בעוד ועומדת כיום על כ 10-אלף טון לשנה (!) .וכיאה למאכל
כה משמעותי פסטיבל השוקולד של ישראל ,שייערך בחול
ש 64%-מהנשים מעדיפות שוקולד חלב. המועד סוכות ( )11-13.10בנוף הגליל ,מבטיח חוויה
הפסטיבל יפתח ב 11.10-ב 19:00-בערב במופע מיוחד גדולה עם כמות בלתי נגמרת מהמאכל הפופולרי בארץ.
של אחד הזמרים המובילים בישראל -אברהם טל באמפי הישראלים אוהבים שוקולד .אוהבים מאוד .עד כמה הם
פארק החדש שבנופארק ובו 5,000מקומות ישיבה .בשני אוהדים ,אתם שואלים? בשנים האחרונות חל שינוי של
הימים הבאים של הפסטיבל 12 ,ו 13-באוקטובר הפארק ממש בהרגלי צריכת השוקולד בארץ ,מקילוגרם וחצי
יהפוך לממלכת השוקולד של ישראל .ברחבי הממלכה לשנה לנפש עלינו לכ 3.5-קילוגרמים לנפש .בכלל ,סקר,
יוצבו מגוון ענק של מייצגים מיוחדים משוקולד ,יתקיימו שאותו ערך השנה מותג השוקולד סניקרס באמצעות מכון
לא פחות מ 15-סדנאות שוקולד טעימות ומתוקות לכל סקרים רושינק ,בדק ומצא כי 79%מהישראלים אוכלים
המשפחה ,שולחנות פונדו ,ומגוון ענק של אטרקציות לצד שוקולד לפחות פעם בחודש .משמע מדובר במאכל
מופעים מיוחדים של יובל המבולבל ,דוד חיים ,משפחת
ספיר ,מני ממטרה וההצגות עמי ותמי ו -צרלי בממלכת האהוב ביותר בארץ.
82%מהישראלים אוכלים שוקולד לפחות פעם בשבוע
השוקולד והכל ללא תשלום! ו 39%-מהם מודים שהם אוכלים מדי יום .הרוב ,תופתעו או
שלא ,אצל הנשים ( .)45%עוד כמה נתונים מעניינים57% :
מהישראלים מעדיפים לאכול את השוקולד לבד והלוקיישן
המועדף הוא בסלון .הנוגט הוא התוספת האהובה אצל
הישראלים בשוקולד 28 :מהישראלים בחרו בו ורק 16%
בחרו בשילוב הטרנדי של מתוק-מלוח .במקום השלישי
הופיע ביסקוויט ( )14%ואחריו קרמל בוטנים ( ,)9%חמאת
בוטנים ( )7%וקוקוס ( .)6%השוקולד המריר הוא הפופולרי
ביותר בישראל והצריכה שלו מהווה יותר מ 50%-מכלל
052-2593000
המינחגינדוןמניאורוטסוטמהטויאלבולמיעניודים!
₪כולל התקהינזה והמרוע"ממחיקויים7590
mitle-kvisa.co.il
/ 22השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
חדש!
תאונה? זה לא אסון !
מחלקת הפחחות של ארצי מוטורס
לצידך 24\7
שירות ליווי אישי מרגע התאונה
שירותי גרירה 24\7
רכב חלופי מפתח תמורת מפתח
תיקון כל סוגי הרכב
תנאי הסדר והשוואת תנאים מול כל חברות הביטוח
איסוף והחזרת הרכב ללא תשלום
053-534-6635
מספר המוקד זמין 24\7
השבוע בנתניה /גיליון 23 / 29.9.22 / 2722
הגשמה עצמית
ברוח הפסיכולוגיה החיובית
האם אתם מרגישים שגם לקראת השנה החדשה אתם מציבים לעצמכם את אותם היעדים שהצבתם
בשנה החולפת ולא הצלחתם לממש? מדוע זה לא עבד עד עכשיו ,ומה בכל זאת יאפשר לצלוח זאת
השנה? טיפים ישימים ,בגישת הפסיכולוגיה החיובית המנחה את פעילותנו ב-פ.ד.ה יעוץ ארגוני והדרכה
3טיפים פרקטיים לישום איילת פדה גולדשטיין – פ.ד.ה יעוץ ארגוני והדרכה
ברוח ראש השנה
מחקרים מתחום הפסיכולוגיה החיובית מצאו קשר ישיר
שנהיה לראש ולא לזנב –לוקח בממוצע 30יום ליצירת בין השגת יעדים לבין אושר .הוכח כי ליעדים תרומה
הרגל חדש .עד אז ,כל פעילות חדשה דורשת התגייסות חשובה בהגשמה העצמית של האדם ,איכות חייו ורווחת
ומשמעת עצמית .לאחר מכן ,הדברים כבר מתבצעים – תו הנפשית .יעדים חיוניים לאנשים מפני שהם מסייעים
מכוח ההרגל .זה ההבדל בין מי שמצליח להיות לראש להם בארגון חייהם האישיים והמקצועיים באופן שנותן
במשימותיו לבין מי שמזדנב מאחור -הוא פשוט מיצר מענה מיטבי לצרכיהם הפסיכולוגים והנפשיים .אם כך,
הרגלים חכמים .לכן התמידו ואל תכנעו לקולות הייאוש מי מאיתנו לא היה רוצה קצת יותר משמעת עצמית ,כדי
שמנסים לכלות את כוחות המשמעת העצמית ,עד להפיכת להצליח ביעדים ובמטרות שאנו מציבים לעצמנו בחיים.
יחד עם זאת ,עובדה מצערת על טבע האדם מראה כי
הפעולה להרגל. לא צויידנו בכמות גדולה של משמעת עצמית ועובדה
המפתח לשנה שכולה דבש (מתוק ומרוכז) היא במיקוד מצערת אף יותר היא שגם לא ניתן להגדיל כמות זו –זה
– בפוקוס ,בריכוז .כמו בשינוי תרבות ארגונית ,מומלץ מה שיש ועם זה צריך לנצח (מוזמנים להעמיק בספר The
למקד מאמצים לע ד 2שינויים במקביל .זאת משום ש�ה power or full engagementאו באייטמים נוספים באתרנו
שינוי דורש משמעת ,עקביות והתמדה .עומס גדול יותר, .)padeh.co.ilהבשורה הטובה היא – שאפשר! המפתח
מ 2-הרגלים ,יהיה בבחינת "תפסת מרובה לא תפסת",
ועלול לכלות את כוחותינו ולמנוע מבעדינו להגיע ל30- להצלחה הוא המעבר ממשמעת להרגלים.
הימים הנדרשים ,להטמעת ההרגל .תתחילו במה שעובד הרגלים שמקדמים פרודוקטיביות ויצירתיות ,כפי שגילתה
וקל ליצר הצלחה -בחרו את המלחמות .כמו בתפילת פרדיקסון (פסיכולוגית) ,במחקרה בתחום הפסיכולוגיה
החוכמה– "אלוהים תן לי את הכוח לשנות מה שניתן, החיובית ,על סודות ההצלחה של אנשים מאושרים .איילת
הסבלנות לקבל את מה שלא ,ואת החוכמה להבחין בין פדה גולדשטיין מנכ״לית פ.ד.ה ,מוסיפיה לדברי החוכמה
שניהם" .היות והמכסה מצומצמת ,חשוב לבחור "על מה גם את ציטוטו של איינשטיין; "סוד ההצלחה הוא 10%
להילחם" – בהמשך התמקדו ביצירת הרגלים הנובעים כישרון ו 90%-עבודה שיטתית והתמדה" .שהרי כל "כוכב
מתפיסות ערכיות חשובות ושעדיין -ניתן יהיה לממשן. בין לילה" נולד -לאחר הרבה מאוד לילות (שלא לומר
שירבו זכויותינו כרימון -הרגל כמוהו כרימון כולל הרבה שנים) של עבודה והתמדה ...ולא כפי שזה נראה בתוכת
פרטים שהקפדה על ביצועם בשיטתיות מביאה לזכויות ניות הריאלטי למיניהן (תובנה שראוי לתווך לילדים ,כדי
-ולכן בנו תוכנית עבודה /פעולה ברורה – עם הפעולות לחסוך מהם תסכול רב בדרך להצלחה שלהם בחיים).
/ 24השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
מבראגויששירםעחדג
ושמחת בחגיך עם
השבוע בנתניה /גיליון 25 / 29.9.22 / 2722
אחד מכל 3זוגות מתגרש ,השני נשאר מכוח ההרגל (והרי הנדרשות והקפידו לבצעם במועדם .בביוגרפיות של אנת
בכוחם של הרגלים עסקינן )..ולגבי השלישי -לא ברור שים יצירתיים ,הם סיגלו לעצמם שיטות עבודה והרגלים
מה קורה שם ...וזו הזדמנות לקנח בסיפור אישי; כשבעלי קבועים כגון – לשבת לכתוב כל יום בין .10-14הרגלים
ואני היינו בירח הדבש שלנו ,שאל אותנו המלצר – איזה פשוטים ושיטתיים ,שמשתלבים בחיים שלנו ,מעניקים
מספר ירח דבש זה בשבילנו .כשלא הבנתי את שאלתו
הלא מנומסת המרמזת על הסבירות לגירושין -הוא תחושת משמעות ,הישג וסיפוק ,והם המפתח לשינוי.
סיפר לנו ,שהוא ואישתו חוגגים כל שנה את ירח הדבש לדוגמא הטמעה בשני תחומים– שיעניקו לנו כוח להיות
שלהם מחדש ...באותו הרגע החלטנו גם אנו ,שנציין את
מועד הנישואים שלנו מדי חודש ,ביציאה חגיגית במיוחד. לראש בשנה החדשה;
ההמלצה לקבע את תדירות ההרגל ,ביחס ישר למספר ספורט – הערך של הפעילות הגופנית הוכח מחקרית ,כסם
הילדים – ועם התרחבות המשפחה להפוך את ההרגל החזק ביותר בעל תופעות לוואי – החיובית של הפחתת
לתדירות שבועית (של זמן איכות זוגי) או אף יומית (וגם הסיכון לאלצהיימר בכ( 50%-בפרט בפעילות שכוללת
כאן די בהרגל של רבע שעה זמן איכות כשנפגשים, קואורדינציה) .בכדי להפוך ערך בריאותי זה להרגל ,יש
להתמיד בפעילות ספורטיבית בימים ובשעות קבועים.
בטרם היציאה לתקתוק הילדים ,בסוף יום). ולא צריך להגזים -מסתבר שדי ב 20-דקות של פעילות
לסיכום אומרת איילת פדה גולדשטיין ,מנכ"לית ובעלים אירובית (כגון הליכה) 4פעמים בשבוע ,כדי ליצור חוסן
פ.ד.ה יעוץ ארגוני והדרכה" ,זכרו כי טובים השניים מן גופני מספק .רצוי שהפעילות תהיה נגישה (קרובה יחסית,
האחד – במידה וניתן לקשר את שני הערכים לכדי הרגל שלא מצריכה מאמץ גדול מדי עד שמתחילים בספורט
משותף ,כגון יציאה להליכות משותפות /טיולי אופניים עצמו – כמו נסיעה לחדר כושר מרוחק) ומתגמלת (יש
משפחתיים בתדירות קבועה ,ההרגל מתגמל ומתקבע סוגים רבים של פעילות גופנית וחשוב להתחיל בפעית
לות מהנה יחסית ,בכדי להקטין את פרק הזמן הנדרש
מהר יותר"...
>> פ.ד.ה יעוץ ארגוני מלווים אנשים וארגונים ,בשיפור להפיכתה להרגל).
ביצועים ,בגישת הפסיכולוגיה החיובית ,מתוך אמונה זוגיות – נכון שהספונטאניות היא מעלה חשובה ,אך אם
אין הרגל קבוע של פעילות זוגית משותפת -זו עלולה
ש"עובד טוב הוא עובד שטוב לו". "להישטף על ידי השוטף" ולהצטרף לסטטיסטיקה בה
מרכז לרפואת שיניי מתקדמת
ilש.ר.coתnt6alקeניldוneכaפshר .יwונwה09-8947787 w
/ 26השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
השבוע בנתניה /גיליון 27 / 29.9.22 / 2722
חבר ההנהלה יוסי מכלוף ,בני משפחתו של הרב דואני מתחדשים
ז"ל ,מנהלת המחלקה לאנשים עם מוגבלויות בחברה בפתחה של השנה החדש נפתח
למתנ"סים ליאת גולברי ,מנהלת המרכז הקהילתי נאות מחדש המרכז הקהילתי המחודש של
נאות גנים במעמד ראש העיר ,מרים
גנים אפרת ברוך וצוות המרכז הקהילתי מזרח נתניה. פיירברג-איכר ,משפחות הקהילה ועוד
המקום שודרג הודות להשקעת עיריית נתניה ,הביטוח
הלאומי והחברה למתנ"סים ומאפשר הרחבה של העשייה
המבורכת שנעשית במרכז הקהילתי לאורך השנה כולה.
הפעילות במרכז הקהילתי מתוכננת להתרחב לאוכלוסיות
רבות ומגוונות והוא ימשיך להוות מרכז לעשיה ציבורית,
חברתית וקהילתית ובית חם עבור תושבי השכונה והעיר.
במרכז הקהילתי יתקיימו חוגים לכל הגילאים החל מהגיל
הרך ועד מבוגרים ,יפתחו מרכזי למידה ,מועדון בוקר
לגמלאים ,פעילויות רבות לאוכלוסיות מיוחדות ועוד.
המרכז הקהילתי המחודש נקרא על שם הרב יהודה
דואני שנולד ,גדל ופעל בשכונת נאות גנים .הרב שהיה
אישיות ציבורית ,משמעותית ומרכזית בשכונה התמסר
כולו לתורה ,לחסד ,למצוות ומעשים טובים.
עוד נכחו :סגנית ומ"מ ראש העיר ,שירי חגואל-סיידון,
יו"ר המועצה הדתית תרצה גרינפלד ,מנכ"לית רשת
המתנ"סים-מזרח סמדר דרומי ,סמנכ"לית העירייה
וראש מנהל התפעול ליזי אורון ,חבר ההנהלה בכור ימין,
כל הפתרונות לחשמל ,אלקטרוניקה וציוד אבטחה
LPRSYSTEM.CO.ILתחת קורת גג אחת
מארז 3נורות לד גוף תאורה גרילנדה 25נורות גרילנדות מאירים
גוון תאורה לבן/חם 40וואט מיני צבעוניות USB לכם
מוגן מים
10W עם כבל את החג!
ותקע
ב15 - אל פי אר אונליין!
ב59- ₪79 ב90- 5מ׳ 10מ׳
₪
₪ ₪ ב -ב115 59-
15W
מגוון מפצלי ₪₪
ב25 - חשמל וכבלים
מגוון אזיקונים
₪ מאריכים במחירים
מאוורר משתלמים
עמוד
״16
ב99- שכפול WWW.LPRSYSTEM.CO.IL
מפתחות הכנסו לאתר ,תבינו במה מדובר
₪ והצטרפו לאלפי לקוחות מרוצים!
ציוד חשמל ואלקטרוניקה | גופי תאורה מעוצבים | אביזרי מחשב וגאגדג׳טים | מתגים מעוצבים | בית חכם
ציוד תקשורת וסלולר | מולטימדיה | מצלמות אבטחה | ציוד ריגול ומעקב | מצלמות לרכב ועוד...
ט.ל.ח | התמונות להמחשה בלבד | המבצע לשבוע ימים בלבד ו/או החברה רשאית להפסיק את המבצע בכל עת
מחירים ומבצעים מיוחדים | ייעוץ והדרכה מקצועית | מחירים מיוחדים לקבלנים ובעלי מקצוע | ציוד איכותי של חברות המובילות
שרת ,6קניון הכפר הישן ,קומה ב׳ )צמוד לחד פעמי( ,כפר יונה | 073-7316006
/ 28השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
השבוע בנתניה /גיליון 29 / 29.9.22 / 2722
ספורט שפיץ מהיציע /אפי ישראל
חוזרים לליגה .מכבי נתניה תנסה להתאושש על חשבון הפועל באר שבע
אחרי 4משחקים ללא ניצחון ,במכבי נתניה מבינים שניצחון אינו הדבר
החשוב ,ניצחון הוא הדבר היחיד ...הפסד וסיר הלחץ יעבוד שעות נוספות
אם מכבי חיפה תזכה באליפות זה יהיה בזכות הפועל ירושלים
צילום :ניר אנשר באר שבע זוכרים
אבי ב .2ברשימת 25השחקנים ש�י אותם לקרקע כבר במחזור החמישי לאחר פגרת הנבחרות הליגה חוזרת.
צאו לטורניר לא מצאתי אף שחקן והחזירה אותם למציאות .הליגה חות מכבי נתניה תארח את הפועל באר
ממכבי נתניה או מטוברוק! נזכיר שוב, זרת ,עם קרב הגדולות ,מכבי חיפה שבע ואין משחק מתאים יותר למכבי
קבוצות הנוער של מכבי נתניה לא תארח את מכבי תל אביב .סלובות נתניה לחזור לעצמה מאשר ניצחון
זכתה באליפות מזה 28שנים וקבוצת דאן דרפיץ לראשונה כמאמן הפועל על הקבוצה הדרומית ,שאוהדי נתניה
הנוער של טוברוק בליגה השנייה לנות תל אביב לאחר שהחליף את קובי הכי שונאים בליגה .לאחר הפתיחה
ער .האם יש קשר בין ההישגים למה רפואה יפגוש את הפועל ירושלים הלא מלהיבה של העונה ולאור העות
שקורה במחלקות הנוער הנתנייתית? המפתיעה .בית"ר ירושלים האחרונה בדה שהקבוצה לא ניצחה בארבעת
מחפשת להתאושש על חשבון בני המחזורים האחרונים בהם כבשה רק
תחליטו אתם. רנייה שתגיע לטדי ותפגוש את הר פעם אחת ,במכבי נתניה יודעים היטב
שניצחון אינו הדבר החשוב ביותר,
קוראים כותבים הגעש הירושלמי. כי ניצחון הוא הדבר היחיד ...אסור
לקבוצה לאבד נקודות ,הפסד או תיקו
מידן פטנר היכן לרשום את הילד במכבי יגרמו להרבה לחץ בקבוצה ויכניסו
או בטוברוק ,במכבי פתח את המועדון לסיר לחץ מבעבע .מנגד,
לנצח בנחישות תקווה( ...כתבה רביעית בסדרה) הפועל באר שבע ,בהחלט קבוצה
טובה שתגיע כדי לנצח ולשמור על
לאחר ניצחון על נבחרת אלבניה פעם וזה לא היה מזמן ,טוברוק היה מקומה בצמרת במאבק על התואר.
חוזרים לליגה עם מכבי נתניה מועדון חממה ליצור שחקני כדורגל. לא יהיה קל מול מחזיקת הגביע,
בשנים האחרונות השליטה ביצור אמנם "על הנייר" באר שבע עדיפה,
במשחק חוץ בטרנר שהוא חשוב שחקנים ממחלקות הנוער עברה ל... אך על הדשא ובמגרש הביתי הכל
לצאת עם נקודות שיתנו ניתוב מכבי פתח תקווה .להורים נתניתיים פתוח .צפוי משחק מעניין ,לדעתי,
לעונה טובה יותר מבינונית שמתלבטים בשאלה היכן לרשום את לאור הביתיות והעובדה שמכבי נתניה
הילד במכבי נתניה או בטוברוק כתבת חייבת לנצח המשחק פתוח לחלוטין,
מכבי נתניה ללא ספק כישרונית. תי שאילו אני הייתי צריך לבחור הייתי לדעתי במכבי נתניה מועמדת לניצת
חלוץ נוסף לצד טומסי והבקעת שערים בוחר ב ...מכבי פתח תקווה .אבי לוזון
יצמצמו מרחק מהצמרת ואת הפערים. אימץ את מה שפעם עשו בטוברוק חון .האמנם?
ובנה מחלקת נוער לתפארת .במכבי
נתניה ובטוברוק נרדמו בשמירה .שימו אם חיפה תזכה באליפות
לב לסגל נבחרת נערים א' של ישראל זה בזכות הפועל ירושלים
שיצאה לטורניר בגרמניה עם המאמן
גדי ברומר 7 .שחקנים ממכבי פתח במחזור הקודם מכבי חיפה חטפה
תקווה! 6ממכבי תל אביב 3 ,ממכבי ״כאפה״ מהפועל ירושלים שניצחה
חיפה ,הפועל ירושלים ,3הפועל תל את האלופה .0:3מכבי חיפה נשארה
בהצגה מול פ.ס.ז .ולא חזרה לקרקע,
הירושלמים דאגו להחזיר את הירוקים
לקרקע .ההפסד הזה בא בזמן לאת
לופה ,שם הבינו כי הלחם והחמאה,
זה הליגה .אם ישארו עם הראש בעת
ננים לא יגיעו רחוק .אם בסיום העונה
מכבי חיפה תזכה שוב באליפות ,זה
יהיה בזכות הפועל ירושלים שהורידה
/ 30השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
השקנו שירותי
אמבולנס חדש אמבולנס
לשירותכם ולמענכם!
ייעוץ והכוונה 25%
רפואית הנחה
בכל נסיעה
בשבילכם:
♥ אמבולנס מאובזר
כולל רובוט להרמה במדרגות
♥ שרות מקצועי ואדיב
♥ החזרים מקופות החולים
למטופלינו ,תושבי נתניה והסביבה
ולכל בית ישראל
גמר חתימה טובה!
בכל שעה עד הישועה 09-832-1556
רח' פינסקר 18קומה 6נתניה • פקס09-835-8850 :
[email protected]
ייעוץ והכוונה רפואית • עזרה ותמיכה בתרופות נדירות • קייטנות וימי כיף לילדים חולי סרטן • שירותי אמבולנס
התרמות דם • עזרה ותמיכה לקשישים • חלוקת תלושי חג למשפחות
השבוע בנתניה /גיליון 31 / 29.9.22 / 2722
בס״ד
חדש בנתניה!
סיטונ באמוחיתריםמממטורתפיקםי! המלך
בואו לחגוג
עם ממתקי המלך
סיטונאות :רח׳ השיש ,22אזה״ת הישן נתניה09-7668855 ,
סניף נתניה :רח׳ שהם ,מרכז שוק נתניה
/ 32השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
אקרטגנזותפחיות כפחשיורותתמיני
30יח׳ 150מ״ל
2990 ₪לפחית1
₪ מכירה
לעסקים,
המוכצלרים ממתקים, לעיצוב
נמכרים סוכריות אירועים
בקברלבטודנ!ים שוגקוומלי,דים,
משקאות
ועוד...
להזמנות ומשלוחים050-7611550 :
השבוע בנתניה /גיליון 33 / 29.9.22 / 2722
מבצעים מטורפים
במרכז הקרמיקה והשיש
מונובלוק מונובלוק
רימלס
מפואר
₪299 ₪699 אסלה תלויה רימלס מיכל הדחה גרויה +לחצן
+מע״מ +מע״מ ₪299 ₪499
+מע״מ +מע״מ
אסלה תלויה אסלה תלויה אסלה תלויה +מיכל הדחה מיכל הדחה אלפא 12בלוק
הברגה נסתרת אירופאי +מושב טריקה שקטה כולל לחצן אלפא מרובע/עגול
₪ 199
₪399 ₪ 799 )לבן ,כרום ,סטאן(
+מע״מ
+מע״מ +מע״מ 499
אסלה תלויה -ללא ניאגרה מונובלוק
פטנט בלעדי בישראל +מע״מ
שחור מבריק
עם מושב טריקה שקטה אסלה מונובלוק יחידה אחת
לבן ,אפור ,ירוק מפוארת במגוון צבעים
₪999 799 799₪ ₪999
+מע״מ +מע״מ +מע״מ
אסלה תלויה ₪
במגוון צבעים +מע״מ
כולל לבן מט
מרכז הקרמיקה והשיש
חנות היבואן
שעות פתיחה :א׳-ה׳ | 9:00-19:00שישי 9:00-13:00
רח׳ שער הגיא ,8נתניה | *5779 | 050-9907228 | 050-7100735
לרכישה ישירה בחנות האונליין << https://ceramic-marble.com
/ 34השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
מרכז הקרמיקה והשיש
חנות היבואן
ארונות אמבטיה
במחירים שלא הכרתם!
ארון סילבר 43/26כולל כיור ארון 60ס״מ ארון אמבטיה ארון פורמייקה 60ס״מ
מראה וברז במגוון צבעים פורניר טבעי אפוקסי כולל כיור ומראה
צבע לבן
46/26
כולל כיור
ומראה
₪799 ₪1490 ₪699 ₪399
+מע״מ +מע״מ +מע״מ +מע״מ
ארון אמבטיה ארון אפוקסי
אפוקסי צבע בתנור בצבעים
כולל כיור לבן ,מנטה ,תכלת
ומראה כולל כיור ומראה
+ ₪מע״מ990 60ס״מ + ₪מע״מ1190 60ס״מ
+ ₪מע״מ1090 80ס״מ + ₪מע״מ1290 80ס״מ
+ ₪מע״מ1290 1מטר + ₪מע״מ1390 1מטר
סט קומפלט ארון פורניר/אפוקסי ארון אופטימל 60ס״מ ארון 60ס״מ אפוקסי
60ס״מ 6 ,צבעים לבחירה כולל כיור ומראה מרחפת מסגרת בוצר
במגוון צבעים
₪399 ₪990 ₪999 ₪1590
+מע״מ +מע״מ +מע״מ +מע״מ
שעות פתיחה :א׳-ה׳ | 9:00-19:00שישי 9:00-13:00
רח׳ שער הגיא ,8נתניה | *5779 | 050-9907228 | 050-7100735
לרכישה ישירה בחנות האונליין << https://ceramic-marble.com
השבוע בנתניה /גיליון 35 / 29.9.22 / 2722
ממבב בצבמעמעירירכםזמכםזהבמבקהמרטצמורקמיכררטעזקויפמהייורקםקרהםפהמשייילומקשחהםהטגוישוהילםשרשיחשפגים
מונומבקלולחקון פינתי שחור מקלחון פינתי שחור מפומאאוסרשלתתב מאונוסבללוהקאסלת אאיסנלטהרתפאלוויץסהלמהפותאלרויתה אאיאנססלטהלרהתפלוותיץהלוימהפואמרפתוארת
2דלתות הרמוניקה 2דלתות הרמוניקה טריקה 3דרך 4דרך
שקטה
נפתחות כלפי פנים וחוץ ,נפתחות כלפי פנים וחוץ,
פרופיל שחור מט - 80/80פרופיל שחור מט - 80/80
90/90 90/90
אמבטיה אקרילית ₪699 ₪ 299 ₪₪62999 ₪ 34₪9₪131499 ₪ ₪1₪11969999
כולל קונסטרוקציה ואביק +מע״מ +מע"מ ++ממעע"״ממ
++מעמ"עמ״מ +מע"מ ++ממעע"+״ממע"מ
לב.2א1רממזמבטטטבריוןחקנבויעקולדל2ת.א1ממבטטריוןקנבויעקולדלת בפיאיראניזהנטרפקטפרורצץפרחו3הץדר3ךדקורמךפלקוטמפלב0שטאפ6וררחורזסןו"מירמיק נק0שאפהמ6ותורוירסןך"מימיקה
נישלף ואכומולרלגאהכביוורוהכומלרלאהכיור או ארוך
שחור ניקל
או זהב
++ממעע"״₪מ₪מ בשרחזוגר/בזוההב/לנ+כיימועק"ר₪מל/ממוונבחרש890 189990 499 349999 ₪₪ ₪ 399₪₪139999 ₪₪9₪199499
₪
+ממעע"״ממ ++ממעע״"ממ +מע"מ ++ממעע"+״ממע"מ
+מע"מ
ממבבחרחרברזבירםזים
נאסמיפטנקתלטחחרוןפפניופיםץנותחיוץני0ק8ל820/ד-ל0תו9נ-מתפ0ק9תלחחואסןפינטניפטיםנרופתחויוץץני0ק8ל820/ד-ל0תו-9ת90 שחסוטר ס5מ0ט1ק-ל0ח7וןס"5חממ0זי1ק-תל0חש7וןחוס"רחמזית חו2ר 2דלדלתותותת
איטלקי 4דרך אינטרפוץ אינטרפוץ ₪ 9₪ 999
4דרך איטלקי 4דרך 9900/9/09-08-0/88
זהב/מוברש לבן 4דרך איטלקי +מ+ע"ממע"מ
10שנות 10שנות איטלקי 10שנות כהלדהחדחהה
אחריות בברזרזנ נשלשףללףמטלבמחטבח טקריהקה
אחריות אחריות שחור
₪ 10שנות
₪79₪9499 אחריות
ב זאה₪ו₪רכליץ!649999 499 ב זאהורכליץ! ₪₪649999 790579990₪
++ממעע"״₪ממ₪
+מע"מ+מע״מ ++ממעע״"ממ +מע"מ + +ממעע״"ממ +מע"מ
מוט פינוק ברז מטבבחרזקונמציטטבוח קונציסטווללה לאמבטיהסוללה לאממובטטיפיהנוק
נשלף נשלף
בלצבהלבחחכבלציבעצלבחחרכיןיעצלרהיןםהם
₪ 199 ₪199 ₪ 149 ₪ 149 ₪ 690₪690 ₪ 1₪14499
+מע"מ +מע"מ +מע"מ +מע"מ +מע"מ +מע"מ +מע"+מע"מ
מבחר כיורים ענק ענק דסשרטחךוארינמטטרפוץ 4טאסושדטשחרחוךןפאריהנמטטרפומץבח4רדכירורךים 4 סט אינטסרטפוץאי4נדטררךפוץ ססטטאינאיטנרטפורץפ3וץדר3ך דרך
גרמני גרמני גגררמנמיני
₪ 99 99 959999₪ ₪599 ₪ 399₪399 ₪ 2₪29999
+מע"מ +מע"מ +מע"מ +מע"מ +מע"מ +מע"+מע"מ
₪₪
++ממעע"״ממ
חנות היבוחאןנות היבואןממרככזזההקרקמריקמיה וקההשויהששיש
רחר'ח'ההעעבבודדהה3366אשאדושדד|ו4ד9* |507789-*6|6098-967649497|4ש7עו7ת5פתיחה:שא'ע-וה'ת 0פ:0ת9י1ח0-ה9:0:א|'-שיה'שי | 99:0:000--139:0:000שישי 9:00-13:00מרכז הקרמיקה והשיש
לרכילרשהכייששיהרהי בשיחנרוהת הבאוחנולייתן >ה>אוmנoלcי.יןhttps:/ceramihct-tmps:a/crebrlaem.cico-mma>r>bleחנות היבואן
אקלשוקן,לון,הדהרדורוםם ˆ 262.86.82.0202222
שעות פתיחה :א׳-ה׳ | 9:00-19:00שישי 9:00-13:00
רח׳ שער הגיא ,8נתניה | *5779 | 050-9907228 | 050-7100735
לרכישה ישירה בחנות האונליין << https://ceramic-marble.com
/ 36השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
מקלחונים יוקרתיים
במחירים שלא הכרתם!
מקלחון פינתי מקלחון פינתי מקלחון חזית מקלחון פינתי
ניקל 2דלתות שחור/ניקל 2דלתות שחור הזזה
נפתח פנים וחוץ הרמוניקה נפתחות
90/90 - 80/80 70-105ס״מ 90/90 - 80/80
כלפי פנים וחוץ,
פרופיל שחור מט
90/90 - 80/80
₪499 ₪899 ₪799 ₪599
+מע״מ +מע״מ +מע״מ +מע״מ
מקלחון פינתי מקלחון פינתי
שחור 2דלתות מקלחוני זכוכית מקלחון חזית זהב
נפתח פנים וחוץ בהתחייבות למחירים ניקל 2דלתות
90/90 - 80/80
הכי זולים בארץ! 70/105ס״מ ₪1199
₪699
מקלחונים בעובי 6ו 8-מ״מ ₪599 +מע״מ
+מע״מ זכוכית מחוסמת אמבטיון
אמבטיון ניקל +מע״מ זהב
1.2ס״מ במידות סטנדרט או לפי מידה
קבוע ודלת בהתאמה אישית.
הזמן עכשיו
במחירים ללא תחרות!
אמבטיון שחור מקלחון פינתי
1.2ס״מ 90/90 - 80/80
קבוע ודלת
₪499 ₪699 499 999₪
+מע״מ +מע״מ +מע״מ
הכי זול בארץ! ₪
+מע״מ
מרכז הקרמיקה והשיש
חנות היבואן
שעות פתיחה :א׳-ה׳ | 9:00-19:00שישי 9:00-13:00
רח׳ שער הגיא ,8נתניה | *5779 | 050-9907228 | 050-7100735
לרכישה ישירה בחנות האונליין << https://ceramic-marble.com
השבוע בנתניה /גיליון 37 / 29.9.22 / 2722
מחהילרששינתםהגהמעחנדטווושורהו.פ.י.ם
באמ0אמאמקבנב6ןשירןש/טהיטקטמק0יחיחעחמ6סליסרש5ברשימיפרטושירשלרתלקקמצבמטלולטבכןביחורחפניורורסצטלההןוחבלרנזדמבגעמבחמ+נ4מ-ריחתיקרםנםמה!ע״ +מ₪מע"מ90
₪99 כוללהמתשקנב₪הלחברריענקיקם599 חור 2
+מע״מ 799 39₪ ץ,
+מע"מ כוללהתקנה90מבחר ענק! 990 59 - 80
החל מ59-
אריחי דלתות
₪ +מ₪ע"מ כוללהדפתוקנמרה₪ויצלפןרקט
+מע״מ ב0מפקאנוי8ררשה/ימצט0עלחלחן8י 5מאושיטיפ-רוט0תשלקר2בלקל/וצימכ0ילטורן6בגרחניגט ורבנריז נהטשחללףממעמבנת-חנקרה! 90-90 -
בקניה מעל 5מטר תקבלו כיור גרניט וברז נשלף מתנה! ק
מתקינים מורשים של כל החברות | מבחר ענק | א+ספמקהעמ״הימרה | פריסה ארצית
הפרקט הטוב בעולם
ג פרקט שהוא עמיד בפני מים ולחות
ג צפיפות סיבית בתוך הפלטה של 1ל900-
ג שיטת נעילה המתקדמת והחזקה בעולם
אשר נותנת שקט להמון שנים קדימה.
אירתותקופןאי ג 20שנה אחריות יצרן.
ג נותן תחושה של עץ טבעי
ג חסין לשריטות ,כתמים ,סימני רגליים,
שפשופי רהיטים ,קרינת UV
למפגמבירדונחקלצריטה +מע"מ 69₪
ג קל לניקיון ותחזוקה.
המחיר כולל הובלה
לבית הלקוח
חנות היבואןמרכז הקרמיקה והשיש
רח' העבודה 36אשדוד | 5779* | 08-6699744שעות פתיחה :א'-ה' | 9:00-19:00שישי 9:00-13:00מרכז הקרמיקה והשיש
לרכישה ישירה בחנות האונליין >> https:/ceramic-marble.comחנות היבואן
ˆ 26.8.2022ידיעות אשדוד ,אשקלון ,הדרום 3
שעות פתיחה :א׳-ה׳ | 9:00-19:00שישי 9:00-13:00
רח׳ שער הגיא ,8נתניה | *5779 | 050-9907228 | 050-7100735
לרכישה ישירה בחנות האונליין << https://ceramic-marble.com
/ 38השבוע בנתניה /גיליון 29.9.22 / 2722
היסטוריה בנתניה
עמותת 'טוב לב‘ – קופת הצדקה המרכזית מזמינה את רב הראשי
הרה''ג קלמן מאיר בר שליט''א
ורבני קופת הצדקה המרכזית ‘טוב לב‘
פדיולןמעכמדפרות
ופדיון נפש
המסוגל לביטול עין הרע ,גזירות רעות ,לגזור שנה טובה ,בריאות ,שמחה ,זיווגים ,פרנסה,
וכל טוב לתושבי העיר ולכל המשמחים משפחות נצרכות יתומים ואלמנות
ביום שני ח‘ תשרי תשפ“ג ) (03.10.22בשעה 20:00
מסירת שמות
למעמד פדיון כפרות ופדיון נפש
בתרומת ₪ 180בלבד
או באתרwww.tuvlev.org.il :
כתיבטהו ובחהתימה טשונבהה
מתנה
100הנרשמים הראשונים יקבלו ערכת שנה טובה מיוחדת!
שימו לב :מחמת ריבוי הפניות ניתן למסור שמות ההורים והילדים בלבד !וכל הקודם זוכה!
השבוע בנתניה /גיליון 39 / 29.9.22 / 2722