การเจริญเติบโต

คำแนะนำกำรใชช้ ดุ กจิ กรรมกำรเรยี นรู้วิทยำศำสตร์

เรอื่ ง มหศั จรรย์รำ่ งกำยมนุษย์
สำหรบั นักเรยี นชัน้ ประถมศกึ ษำปที ่ี 6

ชุดที่ 1 กำรเจรญิ เติบโตของร่ำงกำย

1. ชุดกจิ กรรมการเรยี นรู้วิทยาศาสตร์ เรอ่ื ง มหศั จรรย์ร่างกายมนษุ ย์ สาหรบั นักเรียน
ชน้ั ประถมศึกษาปที ่ี 6 มีท้ังหมด 5 ชุด ชุดนี้เปน็ ชดุ ท่ี 1 การเจริญเตบิ โตของร่างกาย

2. ศึกษาชุดกิจกรรมการเรียนรู้ จุดประสงค์การเรียนรู้ เพ่ือจะได้ทราบว่าหลังจากศึกษา
ชดุ กจิ กรรมนแ้ี ล้ว ผเู้ รยี นจะไดเ้ รยี นรูอ้ ะไรบ้าง

3. ทาแบบทดสอบก่อนเรียน จานวน 10 ข้อ ลงในกระดาษคาตอบ ใช้เวลา 15 นาที
แล้วตรวจคาตอบจากครู เพื่อตรวจสอบความรู้ของตนเอง และรวมคะแนนไว้
เพ่ือเปรียบเทยี บกบั คะแนนทไ่ี ด้จากการทดสอบหลงั เรียน

4. ศกึ ษาคาชแี้ จงและขั้นตอนการทากิจกรรมอย่างละเอียด
5. ปฏบิ ตั ิกจิ กรรมตามข้ันตอนและศกึ ษาสาระการเรยี นรู้เพ่ิมเตมิ
6. ทบทวนความรูแ้ ละทาแบบฝึกหดั ท้ายบท
7. ทาแบบทดสอบหลังเรียน จานวน 10 ข้อ ใช้เวลา 15 นาที เพื่อเป็นการประเมินผล

การเรียนรู้ของตนเอง แล้วตรวจคาตอบจากครู จากน้ันนาคะแนนที่ได้เปรียบเทียบกับ
คะแนนจากการทาแบบทดสอบก่อนเรียน ผู้เรียนจะทราบความก้าวหน้าของตนเองใน
การเรียนรู้จากชุดกิจกรรมน้ี ซ่ึงนักเรียนต้องทาแบบทดสอบหลังเรียนให้ได้ 6 ข้อ
ขึ้นไป จึงจะถือว่าผ่านเกณฑ์ และถ้านักเรียนไม่ผ่านเกณฑ์ตามท่ีกาหนด ให้ทบทวน
เนื้อหาและทาแบบทดสอบหลงั เรยี นใหม่อีกครั้ง
8. ใช้เวลาศกึ ษาและปฏิบตั กิ จิ กรรมในชดุ กิจกรรมนี้ จานวน 3 ชั่วโมง

1 มหศั จรรย์ร่างกายมนษุ ย์ : การเจริญเตบิ โตของร่างกาย

จดุ ประสงคก์ ารเรยี นรู้

1. บอกวธิ ีการวดั การเจริญเตบิ โตของรา่ งกายได้
2. วัดการเจรญิ เตบิ โตของร่างกายได้
3. เปรียบเทยี บมวลและความสงู กับมาตรฐานการเจรญิ เติบโตของรา่ งกายได้
4. วิเคราะหก์ ารเจรญิ เตบิ โตของร่างกายได้
5. อธิบายการเจริญเติบโตของมนุษย์ในแตล่ ะชว่ งวยั ได้
6. สารวจและวัดการเจรญิ เตบิ โตของมนษุ ยใ์ นชว่ งวัยตา่ งๆ ได้

2 มหศั จรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกาย

กจิ กรรมเลน่ เพอื่ เรยี นรู้ Play
to
ตอน…มหัศจรรย์ร่างกายเรา learn

คาชีแ้ จง ใหน้ ักเรียนจบั คู่กับเพ่ือนและวัดความยาวของอวัยวะที่กาหนดให้
เพื่อหาความสมั พนั ธ์ของอวัยวะ และทาเครอ่ื งหมายถูก () ทับรูปอวัยวะนน้ั

ความยาวรอบเอว 1 รอบ ความยาวจากเอวถึงเทา้
ความยาวรอบคอ 2 รอบ

3 มหัศจรรย์ร่างกายมนษุ ย์ : การเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกาย

ความยาวรอบขอ้ เท้า

ความยาวของฝา่ เทา้

ความยาวจากข้อมือถึง
ขอ้ ศอก

ร่างกายของเรามีการเจริญเตบิ โตอยตู่ ลอดเวลา
นักเรียนคิดวา่ ยงั มีอวัยวะอ่นื อกี หรือไม่ที่มีความสมั พันธก์ นั
สบื ค้นเพิ่มเตมิ ดูนะคะ และในแต่ละวยั นักเรียนคดิ วา่
อวยั วะตา่ งๆ จะมคี วามสมั พนั ธก์ นั เหมือนในวัยของนักเรียน
หรอื ไม่ ลองไปทดลองกบั คนในแตล่ ะวยั ดนู ะคะ

4 มหัศจรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจรญิ เตบิ โตของร่างกาย

แบบทดสอบก่อนเรยี น

คาชี้แจง 1. ขอ้ สอบชดุ นี้มจี านวน 10 ขอ้ ใช้เวลาทา 15 นาที
2. ให้เลือกคาตอบทีถ่ กู ท่ีสุดเพียงขอ้ เดยี ว แล้วทาเครอ่ื งหมายกากบาท ( X ) ลงในกระดาษคาตอบ

1. เม่อื ร่างกายเจริญเตบิ โตเขา้ สูว่ ัยใด ฟนั น้านมจะเริม่ ขน้ึ
ก. วัยรุ่น
ข. วยั เดก็
ค. วยั ผใู้ หญ่
ง. วัยทารก

2. การวัดการเจรญิ เติบโต ใครสามารถปฏบิ ตั ไิ ด้เหมาะสมทีส่ ุด
ก. เอชง่ั มวลและวัดสว่ นสูงทุกวัน
ข. บีชง่ั มวลและวัดส่วนสูงปีละ 2 คร้ัง
ค. ซชี งั่ มวลและวดั สว่ นสงู สปั ดาห์ละ 1 ครั้ง
ง. ดชี ่ังมวลและวัดส่วนสูงเดือนละ 3 ครั้ง

3. เกณฑ์ท่ีใช้ในการวัดการเจรญิ เตบิ โตของร่างกาย ข้อใดนยิ มใช้มากทสี่ ดุ
ก. การทดสอบสมรรถภาพ
ข. การชั่งมวลและวัดสว่ นสงู
ค. การสงั เกตโดยใชส้ ายตาประเมนิ
ง. การวัดส่วนสงู และความยาวแขน

4. ในวยั ใดท่ีการทางานของอวยั วะต่างๆ ในรา่ งกายเร่มิ เส่ือมและมปี ระสิทธิภาพน้อยลง
ก. วยั ทารก
ข. วัยเด็ก
ค. วยั รนุ่

5 มหัศจรรย์รา่ งกายมนุษย์ : การเจรญิ เตบิ โตของร่างกาย

ง. วัยชรา

5. ผู้หญงิ และผชู้ ายมีการเจริญเติบโตแตกตา่ งกัน ในชว่ งอายเุ ท่าใดทผ่ี ูห้ ญงิ มคี วามสูงมากกว่าผชู้ าย
ก. 12 - 13 ปี
ข. 14 - 15 ปี
ค. 16 - 17 ปี
ง. 18 - 19 ปี

6. ข้อใดถูกต้องเกีย่ วกบั การเจรญิ เติบโตของวัยเด็ก
ก. ผวิ หนงั เรมิ่ เหี่ยวย่น
ข. มีกล้ามเนื้อข้ึนเปน็ มัด
ค. แขนขาสนั้ งออยู่ตลอดเวลา
ง. ฟันแท้เริ่มขึ้นแทนฟันน้านม

7. วัยรุ่นมีการเปลยี่ นแปลงทางด้านร่างกายตามข้อใด
ก. เดก็ ชายดามีผมหงอกขนึ้ หลายเส้น
ข. เดก็ หญงิ ฟ้ามีนา้ หนักและสว่ นสงู ลดลง
ค. เด็กหญงิ ชมพูเริ่มมีประจาเดอื น
ง. เด็กชายแดงเร่ิมมสี ะโพกผาย

8. วยั เดก็ วยั ผู้ใหญ่ วัยชรา

ช่วงวัยการเจรญิ เติบโตของรา่ งกายท่หี ายไปคือข้อใด
ก. วัยทารก วยั เด็กโต
ข. วัยทารก วัยรนุ่
ค. วยั เด็กเลก็ วยั เดก็ โต
ง. วัยเด็กเลก็ วยั รนุ่

6 มหศั จรรย์ร่างกายมนษุ ย์ : การเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกาย

9. การเจริญเติบโตของคนในวัยใดที่ร่างกายมคี วามสงู คงท่ีหรือเพิม่ อีกเล็กน้อย
ก. วัยผู้ใหญ่
ข. วยั ทารก
ค. วัยเดก็
ง. วัยรุน่

10. ควรปฏิบัติตนตามข้อใด เพื่อให้รา่ งกายมีน้าหนักและสว่ นสูงตามเกณฑ์มาตรฐาน
ก. ไปพบแพทย์ปลี ะคร้งั
ข. ออกกาลงั กายปีละครั้ง
ค. รบั ประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
ง. นอนหลับพกั ผอ่ นวันละ 4 – 5 ชั่วโมง

นักเรยี นตง้ั ใจทาข้อสอบ
ดว้ ยความซ่ือสัตย์นะคะ
คะแนนน้อยไม่เปน็ ไรคะ่

ครั
บ คะ่

7 มหศั จรรย์รา่ งกายมนษุ ย์ : การเจรญิ เตบิ โตของร่างกาย

กจิ กรรมท่ี 1 มาวดั การเจรญิ เตบิ โตกนั

จุดประสงคข์ องกิจกรรม

1. บอกวธิ ีการวดั การเจริญเติบโตของร่างกายได้
2. วดั การเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกายได้

วัสดุอุปกรณ์
1. เครอื่ งวดั ส่วนสงู
2. เครือ่ งชั่งมวล
3. สายวดั ตัว

วิธีการทากจิ กรรม

1. ให้นกั เรยี นแบง่ กลุม่ ๆ ละ 5 - 6 คน
2. ใหแ้ ตล่ ะคนช่ังมวลและวัดสว่ นสูง บนั ทกึ ผลลงในตาราง
3. ใช้สายวดั ตวั วดั ความยาวรอบเอว ความยาวของแขนและขา

บนั ทกึ ผลลงในตาราง
4. ตวั แทนกลมุ่ นาเสนอข้อมลู หน้าชนั้ เรยี น

8 มหัศจรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกาย

คาถามกอ่ นการทา รปู ภาพ : การชั่งมวล
ถ่ายโดย : นางสาวพรแกว้ เกษศรีรุ่งเรือง

กิจกรรม

นกั เรยี นคดิ ว่า ความยาวรอบเอวของแต่ละคนเท่ากันหรือไม่ อยา่ งไร

…………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………

ใบบนั ทกึ ผลการทากจิ กรรม 1

กจิ กรรมท่ี

มาวดั การเจรญิ เตบิ โตกนั

ช่อื – นามสกุล ........................................................................... ชัน้ ................. เลขที่ ...............
วันท่ี ………….. เดือน ………………………….………………... พ.ศ. ……………..………

สมาชกิ

ชอ่ื กล่มุ ................................................................... ชน้ั ..................

1. ……………………………………………………....…………….. เลขท่ี ................ ประธาน
2. ……………………………………………………....…………….. เลขท่ี ................ รองประธาน
3. ……………………………………………………....…………….. เลขท่ี ................ สมาชิก
4. ……………………………………………………....…………….. เลขท่ี ................ สมาชกิ
5. ……………………………………………………....…………….. เลขที่ ................ สมาชิก
6. ……………………………………………………....…………….. เลขท่ี ................ เลขานุการ

9 มหศั จรรย์ร่างกายมนษุ ย์ : การเจริญเติบโตของร่างกาย

คาถามกอ่ นการทากิจกรรม

นกั เรียนคิดวา่ ความยาวรอบเอวของแตล่ ะคนเท่ากันหรอื ไม่ อยา่ งไร

…………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………

ตารางบันทกึ ผลกิจกรรม ผลการวดั การเจริญเตบิ โต
ส่วนของร่างกาย

มวล (กิโลกรัม)
ส่วนสงู (เซนติเมตร)

10 มหัศจรรย์ร่างกายมนษุ ย์ : การเจริญเตบิ โตของรา่ งกาย

ความยาวรอบเอว
(เซนตเิ มตร)

ความยาวของแขน
(เซนติเมตร)

ความยาวของขา
(เซนติเมตร)

รูปภาพ : การวดั การเจรญิ เติบโตของรา่ งกาย

ถา่ ยโดย : นางสาวพรคแกาว้ถเากมษศหรลรี ุ่งังเรกือางรทากจิ กรรม

1. ร่างกายของนักเรยี นมี มวล ความสูง ความยาวรอบเอว ความยาวของแขนและขา เท่าไร
.......………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

2. รา่ งกายของนักเรยี นมกี ารเจรญิ เตบิ โตเพิ่มขึ้นหรือไม่เมื่อเทียบกบั ปที ี่ผ่านมา ทราบได้อย่างไร
......………………………………………………………………………………………………………………………………………………
............................................................................................................................. ........................................

3. รา่ งกายของนักเรยี นมีการเจรญิ เติบโตเหมือนหรือตา่ งกับเพ่ือน อย่างไร
......………………………………………………………………………………………………………………………………………………

11 มหัศจรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจรญิ เติบโตของรา่ งกาย

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
4. จากกจิ กรรม สรุปไดว้ ่าอย่างไร

......………………………………………………………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

มวล คอื อะไร เกร็ดความรู้
ค่กู ารทดลอง
มวล หมายถงึ ปรมิ าณของเนือ้ สาร

ท่มี ีอย่ใู นวตั ถุ ซ่งึ จะมี ค่าคงท่ี ตลอดเวลา

ไม่วา่ วัตถุจะอยู่ที่ไหน วัตถใุ ดมเี นอ้ื สารมาก
จะมีมวลมาก และวตั ถุใดมเี น้ือสารน้อย
จะมีมวลนอ้ ย เราสามารถวัดมวลของวัตถุได้

โดยใชเ้ คร่อื งมือ ทเ่ี รียกว่า เครื่องชง่ั

กจิ กรรมท่ี 2 เจรญิ เตบิ โตสมวยั หรอื ไม่

จดุ ประสงค์ของกจิ กรรม

1. เปรยี บเทยี บมวลและความสงู กับมาตรฐานการเจรญิ เตบิ โตของร่างกายได้
2. วเิ คราะห์การเจริญเตบิ โตของรา่ งกายได้

วสั ดอุ ุปกรณ์
1. เคร่อื งวดั ส่วนสูง
2. เครอื่ งชั่งมวล
3. กราฟแสดงเกณฑ์อ้างอิงการเจริญเติบโตของเพศชายและหญิงอายุ 5 - 18 ปี

12 มหัศจรรย์ร่างกายมนษุ ย์ : การเจริญเติบโตของร่างกาย

วิธีการทากจิ กรรม
1. ให้นกั เรียนแบง่ กลุ่มๆ ละ 5 - 6 คน
2. ใหแ้ ต่ละคนชง่ั มวลและวัดสว่ นสงู บันทึกผลลงในตาราง
3. เปรยี บเทยี บมวลและความสูงของแต่ละคน กับกราฟแสดงเกณฑ์อ้างอิงการเจรญิ เตบิ โตของ
เพศชายและหญิงอายุ 5 - 18 ปี และบนั ทึกผลลงในตาราง
4. แต่ละกลุ่มสง่ ตวั แทน นาเสนอขอ้ มลู หน้าชน้ั เรยี น
คาถามกอ่ นการทา
กจิ กรรม
นักเรียนคิดวา่ สมาชิกในกลุ่มมีการเจรญิ เตบิ โตเหมือนหรือต่างกัน อยา่ งไร

…………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………

กรำฟแสดงเกณฑอ์ ้ำงองิ กำรเจรญิ เตบิ โตของเพศชำยอำยุ 5 - 18 ปี

13 มหัศจรรย์รา่ งกายมนษุ ย์ : การเจรญิ เตบิ โตของร่างกาย

ที่มา : กรมอนามัย สานักโภชนาการ กระทรวงสาธารณสุข
www.nutrition.anamai.moph.go.th

กรำฟแสดงเกณฑอ์ ำ้ งองิ กำรเจรญิ เตบิ โตของเพศหญงิ อำยุ 5 - 18 ปี

14 มหศั จรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจริญเตบิ โตของรา่ งกาย

ทม่ี า : กรมอนามยั สานกั โภชนาการ กระทรวงสาธารณสขุ
www.nutrition.anamai.moph.go.th

ใบบนั ทกึ ผลการทากจิ กรรม 2

กจิ กรรมท่ี

เจริญเติบโตสมวยั หรอื ไม่

ชือ่ – นามสกลุ ........................................................................... ช้ัน ................. เลขท่ี ...............
วนั ท่ี ………….. เดอื น ………………………….………………... พ.ศ. ……………..………

สมาชกิ

ชื่อกลุ่ม ................................................................... ชั้น ..................

1. ……………………………………………………....…………….. เลขที่ ................ ประธาน

2. ……………………………………………………....…………….. เลขท่ี ................ รองประธาน

3. …………………………………1…5………ม…ห…ศั …จร..ร..ย…์ร…า่ ง…กา…ย…ม.น.ษุ เลยข์ :ทกี่า.ร..เ.จ...ร.ิญ...เ.ต...ิบ. โสตมขาอชงรกิ า่ งกาย
4. ……………………………………………………....…………….. เลขที่ ................ สมาชกิ

คาถามก่อนการทา
กจิ กรรม

นักเรียนคดิ ว่า สมาชิกในกลุ่มมีการเจรญิ เตบิ โตแตกตา่ งกันหรอื ไม่ อย่างไร

…………………………………………………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………………………………………………

ตารางบนั ทกึ ผลกิจกรรม

ชอ่ื สมาชิก มวล สว่ นสูง ลักษณะการเจรญิ เตบิ โต

ในกลมุ่ (กิโลกรมั ) (เซนติเมตร) ผอม ค่อนขา้ ง สมสว่ น ท้วม เริม่ อ้วน อ้วน

ผอม

16 มหศั จรรย์รา่ งกายมนษุ ย์ : การเจริญเตบิ โตของร่างกาย

คาถามหลังการทากิจกรรม

1. จากตาราง นกั เรยี นท่ีมีการเจริญเติบโตสมสว่ นมีกีค่ น
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

2. นกั เรยี นท่ีเจริญเตบิ โตไม่สมส่วนมกี ค่ี น และแบ่งตามการเจริญเตบิ โตแลว้ มจี านวนผอม ค่อนข้างผอม
ท้วม เริม่ อว้ น และอ้วน อยา่ งละเทา่ ใด
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

3. นกั เรียนทเี่ จริญเตบิ โตไม่สมส่วน ควรจะปฏบิ ตั ิตนอยา่ งไร
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………

กจิ กรรมท่ี 3 คนละวยั ในบา้ นเดยี วกนั

จุดประสงคข์ องกจิ กรรม
1. อธิบายการเจรญิ เติบโตของมนษุ ยใ์ นแต่ละชว่ งวัยได้
2. สารวจและวัดการเจรญิ เติบโตของมนษุ ย์ในช่วงวัยตา่ งๆ ได้

วัสดุอุปกรณ์

17 มหัศจรรย์ร่างกายมนษุ ย์ : การเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกาย

1. เครอ่ื งวดั สว่ นสูง
2. เครื่องชงั่ มวล
3. สายวดั ตวั

วิธกี ารทากจิ กรรม

1. ให้นักเรียนสารวจขอ้ มูลช่วงวยั ตา่ งๆ ของสมาชิกในบ้าน บนั ทกึ ลงในตาราง
2. วัดส่วนสงู ชัง่ มวล และวัดความยาวรอบศีรษะ ของสมาชิกในบ้าน
3. บันทกึ ข้อมูลท่ีไดล้ งในตารางบนั ทกึ ผลกจิ กรรม โดยเรียงอายุของสมาชิกจากมากไปนอ้ ย
4. นาเสนอข้อมูลหน้าชั้นเรยี น

คาถามก่อนการทากจิ กรรม

นกั เรยี นคิดว่า สมาชิกในครอบครวั มกี ารเจรญิ เติบโตเหมอื นหรือต่างกัน อยา่ งไร

…………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………

ใบบนั ทกึ ผลการทากจิ กรรม 3

กจิ กรรมท่ี

คนละวยั ในบา้ นเดยี วกนั

ชอ่ื – นามสกุล ........................................................................... ชั้น ................. เลขท่ี ...............
วนั ท่ี ………….. เดอื น ………………………….………………... พ.ศ. ……………..………

18 มหศั จรรย์ร่างกายมนษุ ย์ : การเจริญเติบโตของร่างกาย

คาถามก่อนการทากิจกรรม

นกั เรียนคิดวา่ สมาชิกในครอบครัวมีการเจรญิ เติบโตเหมือนหรือตา่ งกัน อยา่ งไร

…………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………

ตารางบันทกึ ผลกจิ กรรม

สมาชกิ ในบ้าน อายุ (ปี) ช่วงวัยการเจรญิ เตบิ โต ขนาดของร่างกาย

มวล สว่ นสูง ความยาวรอบศรี ษะ
(กโิ ลกรัม) (เซนตเิ มตร) (เซนตเิ มตร)

คาถามหลงั การทากจิ กรรม

1. จากตาราง สมาชิกในบ้านของนกั เรียนมีการเจริญเตบิ โตของรา่ งกายอะไรบา้ งท่เี หมอื นกนั
.......………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

2. จากตาราง สมาชิกในบ้านของนักเรียนมีการเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกายอะไรบ้างท่ีแตกต่างกนั

19 มหัศจรรย์รา่ งกายมนุษย์ : การเจรญิ เติบโตของร่างกาย

......………………………………………………………………………………………………………………………………………………
............................................................................................................................. .........................................
3. จากตารางสรปุ ได้วา่ อย่างไร
......………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
4. นักเรยี นคิดว่ามีสิ่งใดอกี บา้ ง ท่สี ามารถบ่งบอกได้ว่ารา่ งกายในแต่ละวยั มกี ารเจรญิ เติบโตแตกต่างกัน
......………………………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

นอ้ งว่าชว่ งนี้ พตี่ ้องไปช่ังมวลและ
พี่อ้วนเกินไป วดั สว่ นสูง เปรียบเทยี บกบั
กราฟการเจริญเติบโตค่ะ
ไหม

เร่ือง กำรเจริญเตบิ โตของรำ่ งกำย

มนุษย์ในแตล่ ะวยั มกี ารเจริญเติบโต และเปลี่ยนแปลง
ขนาดของร่างกาย เหมือนหรือแตกต่างกันอยา่ งไรครบั คุณครู

20 มหศั จรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจริญเตบิ โตของรา่ งกาย

มนษุ ยม์ ีการเจรญิ เติบโต และเปลี่ยนแปลงขนาดของรา่ งกาย

ตง้ั แตว่ ยั ทารก สู่วัยเดก็ วยั รุ่น วยั ผู้ใหญ่ จนถงึ วัยชรา

ซง่ึ สงั เกตได้จากส่ิงต่อไปน้ี เช่น มวล สว่ นสูง ความยาวของลาตวั

ความยาวของชว่ งแขนเม่ือกางเตม็ ท่ี ความยาวของเสน้ รอบวงศีรษะ
ความยาวของเสน้ รอบอก การข้ึนของฟันแท้ เปน็ ตน้

ความสงู
มวล

ความยาว
รอบศรี ษะ

รูปภาพ : การวัดการเจรญิ เตบิ โตของร่างกาย

ถ่ายโดย : นางสาวพรแกว้ เกษศรีรงุ่ เรือง ความยาว
ของขา

ความยาว
รอบเอว

21 มหัศจรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจริญเตบิ โตของร่างกาย

รปู ภาพ : การวดั การเจรญิ เติบโตของรา่ งกาย การขึ้น
ถ่ายโดย : นางสาวพรแกว้ เกษศรีรุ่งเรือง ของฟันแท้

หนอู ยากร้แู ลว้ คะ่ ซ่ึงในแต่ละชว่ งวยั

วา่ หนอู ยู่ในวยั ไหน จะมกี ารเจริญเตบิ โต
คะ
แตกตา่ งกนั นะคะ
แล้วผมมสี ่ิงใด
นัน่ สิครับ
แตกต่างจากพ่ี คณุ ครู

ๆ บ้างครบั

ท่มี า ภาพ : www.rakluke.com

วยั ทารก

ทมี่ า ภาพ : www.maerakluke.com

22 มหศั จรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจรญิ เตบิ โตของร่างกาย

อายุ แรกเกดิ – 1 ปี

มสี ัดส่วนของศีรษะต่อลาตัวเป็น 1 ตอ่ 4 ศรี ษะโตกวา่ ลาตัว

ระยะแรกการเจริญเตบิ โตของกลา้ มเนื้อมนี ้อย ควบคุม

การเคลื่อนไหวของร่างกายได้น้อย วยั ทารกจึงเป็นวยั ที่ยงั ช่วยเหลือตวั เอง
ไม่ได้ จนกระทง่ั อายปุ ระมาณ 5-6 เดอื น กลา้ มเนอ้ื เร่ิมพัฒนา สามารถ
ควบคุม การเคล่ือนไหวได้ดขี ้ึน
แขนขาส้นั และงออยแู่ ทบตลอดเวลา

เรมิ่ มฟี ันน้านม ข้ึนเมอ่ื อายุประมาณ 6-8 เดือน

วัยทารกทาอะไรไดบ้ า้ ง การฝกึ น่ัง
www..theasianparent.com

การฝกึ คลาน
www. babygatehub.com

การฝึกเดิน
www.chiccousa.com

วยั เด็ก

แบง่ ออกเป็น 2 ช่วง ดงั น้ี

เดก็ ก่อนวัยเรียน อายุ 1 - 6 ปี

23 มหัศจรรย์รา่ งกายมนุษย์ : การเจรญิ เตบิ โตของร่างกาย

รปู ภาพ : นกั เรียนช้ันอนบุ าล1 โรงเรียนมีนบุรี แขน ขา ลาตวั และคอเรียวยาวขนึ้
ถา่ ยโดย : นางสาวพรแกว้ เกษศรีรุ่งเรือง ใบหน้าและศรี ษะเล็กลงเมื่อเทยี บกบั ลาตัว

มือและเท้าใหญ่และแข็งแรง อกและไหล่ขยายกว้างขึน้
แต่หนา้ ทอ้ งแฟบลง

อายปุ ระมาณ 2 ปี จะมีฟันน้านมครบ 20 ซ่ี

สามารถควบคุมร่างกายและอวยั วะต่างๆ ได้ตามความต้องการของตน จงึ ชอบกระโดด ปีนป่าย ไมอ่ ย่นู ่ิง

เลยี นแบบภาษาพูดและลกั ษณะท่าทางจากผูอ้ ่นื

อยากรู้อยากเหน็ ชา่ งสงสัย มักแสดงออกดว้ ยการซักถาม ชอบจนิ ตนาการ

เดก็ ก่อนวัยเรยี นทาอะไรได้บา้ ง ฝกึ การทรงตัว
www.decathlon.com

ฝึกพูดคาท่มี คี วามหมาย การฝกึ ใชก้ ล้ามเนื้อมอื
http://campus.sanook.com www.amazon.com

เด็กวยั เรียน อายุ 6 – 12 ปี

มคี วามคล่องตวั ในการเคล่ือนไหวมากขน้ึ
ฟันนา้ นมจะเริ่มหกั เมอื่ อายุประมาณ 6 ปี

24 แมลหะศั จจะรมรยฟี ์ร่านั งกแายทมน้ขษุน้ึ ยม์ า:แกทารนเจทร่ี ิญเตบิ โตของรา่ งกาย

น้าหนักโดยเฉล่ยี จะเพิม่ ข้นึ ประมาณ 2-3 กโิ ลกรมั ต่อปี

รปู ภาพ : นกั เรยี นชน้ั ประถมศกึ ษาปที ี่ 6 โรงเรยี นมนี บุรี
ถ่ายโดย : นางสาวพรแกว้ เกษศรีรงุ่ เรือง

เดก็ วยั เรยี นทาอะไรไดบ้ า้ ง

การเขา้ ร่วมกิจกรรมวชิ าการ การบวชสามเณร
รูปกจิ กรรมวทิ ยาศาสตร์โรงเรยี นมนี บุรี www.phuttha.com

การเรยี นหนังสือ การเข้ารว่ มกิจกรรมนนั ทนาการ
รปู การเรียนวิทยาศาสตร์โรงเรยี นมนี บรุ ี รูปกีฬาสีโรงเรยี นมนี บรุ ี

วยั รุน่

อายุ 12 – 20 ปี

เป็นวัยที่มกี ารเปล่ียนแปลงอยา่ งชัดเจนทางดา้ นรา่ งกาย

มคี ว2า5มแตกมตหา่ งศั รจะรหรยว์ร่าา่ งงเกพาศยชมัดนเุษจยน์ : การเจริญเตบิ โตของร่างกาย

เพศหญงิ ชว่ งอายุ 12 – 13 ปี จะมีมวลและสว่ นสงู

รูปภาพ : ด.ญ.บุณณิชา อานวยสุข
ถา่ ยโดย : นางสาวพรแกว้ เกษศรีรงุ่ เรอื ง

เปน็ วยั ที่มีการเปล่ยี นแปลงอยา่ งชดั เจนทางดา้ นอารมณ์ และสังคม อารมณ์เปลย่ี นแปลงง่าย

ขาดความยัง้ คดิ รกั อิสระ ต้องการการยอมรับจากเพื่อน

วยั รนุ่ ทาอะไรได้บ้าง

การเล่นกีฬา
www.oknation.nationtv.com

การคน้ คว้าหาความรู้ การเลน่
www.dekd.com ดนตรีwww.fiestadelamusica

.com

กจิ กรรมจิตอาสา
www.horizonkmutt.blogspot.com

วัยผู้ใหญ่

รปู ภาพ : นางสดุ าพร แซค่ ู
ถา่ ยโดย : นางสาวพรเพ็ญ เกษศรีร่งุ เรือง

อายุ 20 – 60 ปี

มพี ฒั นาการทางรา่ งก2า6ยสมมบหศัรู จณรรย์เต์ร่า็มงทกี่ายมนษุ ย์ : การเจรญิ เติบโตของรา่ งกาย

วยั ผู้ใหญ่ทาอะไรไดบ้ า้ ง

การบวชพระภิกษุ
www.watpachoenglane.co
m

การทางานอาชีพต่างๆ การสร้างครอบครัว
www.berded.in.th www. healthandtrend.com

วยั ชรา

อายุ 60 ปี ขน้ึ ไป

2อ7วัยวะมตหา่ ัศงจๆรรเปย์รลา่ ย่ี งนกาแยปมลนงษุ แยล์ ะ: เกสาอื่ รมเจอรยญิ ่าเงตเิบหโน็ตขไดอ้ชงรัดา่ งเกจานย

ผมเร่มิ เปล่ียนเป็นสีขาว ผิวหนงั เหี่ยวย่น สายตาเสื่อม

รปู ภาพ : นางเฮียงเอง แซแ่ ต้
ถ่ายโดย : นางสาวพรแกว้ เกษศรีรุ่งเรือง

วยั ชราทาอะไรได้บา้ ง

ถา่ ยทอดภมู ิปญั ญาทอ้ งถน่ิ แกล่ ูกหลาน
www.trueplookpanya.com

การออกกาลังกายทไ่ี มต่ ้องใช้แรงมาก การปฏบิ ัติกิจกรรมทางศาสนา
www.ojsat.or.th www. thaiseniormarket.com

ท่มี าภาพ : www. bebe.com รา่ งกายคนเรา มกี ารเจรญิ เติบโตจาก

วัยทารก สวู่ ยั เด็ก วัยรุน่

และวยั ผใู้ หญ่

28 มหัศจรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจริญเติบโตของร่างกาย

ถ่ายโดย : นางสาวพรแก้ว เกษศรีรงุ่ เรอื ง ซึง่ ในแตล่ ะวัยขนาดของ
รา่ งกาย จะมกี าร

เปล่ยี นแปลง แตกต่างกัน

ไป

ทมี่ าภาพ : www.prettybangkok.com การรบั ประทานอาหารทีด่ ี

มปี ระโยชน์ การออกก่าลงั กายสม่าเสมอ

การพกั ผ่อนให้เพยี งพอ ไม่เก่ยี วข้อง

กบั ยาเสพติดจะช่วยให้ร่างกายของเรา

แข็งแรงและเจริญเติบโตได้อยา่ งสม

ส่วน

ซึ่งนักเรียนควรหมน่ั ชัง่ มวล

และวดั สว่ นสูง ปีละ 2 คร้ัง แล้วนา

ไปเทียบกบั กราฟแสดงเกณฑ์อ้างอิง
การเจรญิ เติบโต เพื่อตรวจสอบว่า

เรามกี ารเจริญเติบโตเป็นปกตหิ รือไม่

ที่มาภาพ : www.nartnarin.blogspot.com

กรำฟแสดงเกณฑ์อ้ำงองิ กำรเจริญเติบโตของเพศชำยอำยุ 5 - 18 ปี

29 มหศั จรรย์รา่ งกายมนุษย์ : การเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกาย

63 กิโลกรัม

150 เซนตเิ มตร

ท่มี า : กรมอนามัย สานกั โภชนาการ กระทรวงสาธารณสขุ www.nutrition.anamai.moph.go.th

กรำฟแสดงมำตรฐำนกำรเจรญิ เติบโตของเพศหญงิ อำยุ 5 - 18 ปี

30 มหศั จรรย์รา่ งกายมนุษย์ : การเจรญิ เติบโตของรา่ งกาย

114 ซม.

20 กก.
114 ซม.

20 กก.

7 ปี

ทม่ี า : กรมอนามัย สานักโภชนาการ กระทรวงสาธารณสุข www.nutrition.anamai.moph.go.th

น้องเอ๊ะอายุ 7 ปี ส่วนสูง 114 เซนติเมตร นา้ หนัก 20 กโิ ลกรัม คณุ
น้าหนกั ตามเกณฑ์สว่ นสงู ของน้องเอะ๊ เปน็ อยา่ งไรคะ ............

กจิ กรรม พบหมอ...มนี
ชวนรทู้ า้ ยเล่ม บรุ ี ตอน...โรคที่พบในวยั ต่างๆ

สวสั ดีครบั เด็กๆ โรคท่ี มโี รคอะไรบา้ งคะ
พบในวยั ต่างๆ มีมากมาย 31 มหัศจรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจริญเติบโตของรค่าุณงกหามยอ
มใี ครอยากรบู้ า้ งครบั

โรคทพี่ บในวยั ทำรก : โรคลำไสอ้ กั เสบจำกกำรแพโ้ ปรตนี

ท่พี บบ่อยสุด คือ แพ้โปรตนี จากนมวัว จะมอี าการถ่ายอจุ จาระเหลว
หรือถา่ ยมีมูกเลือดปน ซึ่งอาหารท่ดี ที ี่สุดสาหรบั ทารก คือ น้านมแม่
ควรให้ลกู กินนมแม่อยา่ งเดียวใหไ้ ดน้ านอยา่ งน้อย 6 เดือน
วิธีดูแลและการป้องกนั ควรงดนมวัว และใหก้ ินนมแม่หรือนมถวั่ เหลืองแทน

ทมี่ า ภาพ :
www.nommaeshop.com

โรคที่พบในวัยเดก็ : โรคมือเทำ้ ปำก

เป็นโรคทีเ่ กิดจากการติดเชื้อไวรัส ตดิ ตอ่ จากการสมั ผัสนา้ มกู เสมหะ
นา้ ลาย และนา้ ตมุ่ ใส จงึ พบได้บอ่ ยในวยั เด็ก จะมีอาการไข้สงู ซมึ ลง

เป็นแผลในปาก มผี ่ืนแดงหรือตุ่มนา้ ใสตามฝ่ามือ ฝ่าเท้าและลาตัว
ซง่ึ โรคนี้มกั ระบาดในช่วงฤดูฝนเข้าสฤู่ ดหู นาว

วิธีดูแลและการป้องกนั ควรสอนให้ลา้ งมือบ่อยๆ ไม่ใหเ้ ล่นน้าลาย ไม่เอามือหรอื ของเล่นเขา้ ปาก
หากเด็กซึมลงมาก ให้ผ้ปู กครองพาไปพบหมอ เพ่ือปอ้ งกันไม่ใหแ้ พรก่ ระจาย

ท่มี า ภาพ : www. medthai..com

โรคทพ่ี บในวยั รุ่น : โรคผิวหนงั

สิวเป็นโรคผิวหนังชนิดหนง่ึ ทพ่ี บบ่อยในวยั รุ่น ส่วนใหญ่เกดิ จาก การ
เปล่ียนแปลงของฮอร์โมน ทาให้ต่อมไขมันขยายใหญ่ข้ึน จงึ สรา้ งไขมนั
ออกมามากและทาใหม้ ีการอุดตนั ของรูขมุ ขน เกดิ เปน็ สิวอุดตันได้

วิธดี ูแลและการปอ้ งกัน รกั ษาความสะอาดของผิวหนา้ หลกี เล่ียงการสัมผสั ผิวหน้า และไม่แกะสิว

ซึง่ อาจทาให้ตดิ เชื้อเพม่ิ ขึ้น

32 มหัศจรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจริญเตบิ โตของร่างกาย

ท่ีมา ภาพ : www.northsumatratourism.com

โรคท่พี บในวยั ผู้ใหญ่ : โรคออฟฟศิ ซนิ โดรม(office syndrome)

เป็นอาการทม่ี ักเกิดข้ึนกบั วัยผู้ใหญ่ ทีท่ างานในสานักงาน
เน่อื งจากลักษณะงานท่ีต้องน่ังหนา้ คอมพิวเตอร์ หรือทางานดว้ ยท่าทาง
ซ้าๆ เปน็ เวลานาน เปน็ การทางานที่รีบเรง่ มีการแขง่ ขนั สูง บางคนจงึ อดนอน
กินอาหารไม่ตรงเวลา ทาให้เกดิ โรคในระบบตา่ งๆ ของรา่ งกายตามมา เชน่ กลา้ มเนอ้ื
อกั เสบเร้ือรัง กระเพาะปสั สาวะอักเสบ ความดันโลหติ สงู มือชา ตาพรา่ มวั เปน็ ต้น
วธิ ีดูแลและการปอ้ งกนั ปรบั เปล่ยี นพฤติกรรมการทางาน เชน่ ไม่น่งั หลงั คอ่ ม นัง่ ก้มหรือเงยคอ
มากเกนิ ไป พักสายตาและยืดกลา้ มเน้ือสลบั กับทางานเป็นพกั ๆ กนิ อาหารให้ตรงเวลา
ไม่อน้ั ปัสสาวะ และควรหมัน่ ออกกาลงั กายอย่างสมา่ เสมอ

ท่มี า ภาพ : www.bumrungrad.com

โรคทีพ่ บในวัยชรำ : โรคกระดูกพรุน

พบมากในวัยชรา เน่อื งจากเนื้อกระดูกลดลง ทาใหก้ ระดูกเปราะบาง
และหกั ง่ายแมม้ ีการบาดเจบ็ หกลม้ ท่ีไม่รุนแรง สว่ นใหญ่โรคน้ีไม่มอี าการ

นอกจากหลังอาจจะงอหรอื เต้ียลงเทา่ นั้น
วิธดี แู ลและการป้องกัน รับประทานแคลเซียมให้เพยี งพอ รบั แสงแดดอยา่ งน้อย 15 นาที/วัน
ออกกาลังกายควบคุมนา้ หนกั ใหพ้ อเหมาะ

ส ความรู้รุ ปทีม่ า ภาพ : www. Mind Mapping
medthai.com

คาชแ้ี จง ใหน้ ักเรียนสรุปความรู้ทไ่ี ด้จากการเรยี นรู้ เรอ่ื ง การเจรญิ เตบิ โตของร่างกาย
โดยเขียนเปน็ แผนผังความคิด (Mind Mapping)

33 มหัศจรรย์รา่ งกายมนษุ ย์ : การเจริญเตบิ โตของรา่ งกาย

เ ก มกิจกรรม ฝกึ สมองประลองปัญญา

คาช้แี จง ให้นกั เรียนเตมิ พยญั ชนะท่หี ายไปในชอ่ งวา่ งให้ถูกต้อง โดยดูจากคาใบ้ทก่ี าหนดให้

กั ย็ 1. คาใบ้ เปน็ วยั ท่มี ีอายุระหวา่ ง 1 – 12 ปี

34 มหัศจรรย์ร่างกายมนษุ ย์ : การเจริญเติบโตของรา่ งกาย

เ 2. คาใบ้ เป็นอาการทพ่ี บไดใ้ นวัยชรา
ตึ
3. คาใบ้ ในวยั น้ีฟนั นา้ นมจะเร่ิมหกั และมสี งิ่ นีม้ า
ข แทนท่ี
4. คาใบ้ วยั รุน่ ท่เี ปน็ เพศชาย เร่ิมมีสงิ่ นีข้ น้ึ ที่ใบหนา้
กั ห้
แ 5. คาใบ้ เป็นวยั ท่ีกลา้ มเนือ้ ยังมนี ้อย เริ่มหดั คลาน
และหัดเดิน
ว 6. คาใบ้ ในวัยผูใ้ หญ่ บางคนเรมิ่ มอี าการมองวัตถุ
ใกลๆ้ ไมช่ ัดเจน ต้องไปพบจักษแุ พทย์
กั
า

า าา

แบบฝึกหัดทบทวนความรู้ ชุดที่ 1

คาช้ีแจง ใหน้ ักเรยี นโยงเสน้ หาความสัมพันธข์ องรปู ภาพกับวัยตา่ งๆ และชว่ งอายุใหถ้ ูกต้อง

35 มหัศจรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจรญิ เติบโตของรา่ งกาย

วยั ผใู้ หญ่     60 ปีขน้ึ ไป
  1 - 12 ปี
วยั รุน่     12 - 20 ปี

วยั ทารก  

วยั ชรา     แรกเกิด - 1 ปี

วัยเดก็     20 - 60 ปี

แบบฝึกหัดทบทวนความรู้ ชุดที่ 2

คาชี้แจง ให้นักเรียนนาข้อความท่กี าหนดใหเ้ ติมลงในช่องว่างใหม้ ีความสมั พนั ธ์กัน

36 มหศั จรรย์รา่ งกายมนษุ ย์ : การเจรญิ เติบโตของร่างกาย

วยั ทารก วยั เดก็ วัยรุ่น วยั ผู้ใหญ่ วัยชรา

1. มีความเสื่อมของอวยั วะมากทสี่ ดุ ผมชือ่ น้องโอม
2. ฟนั แทง้ อกออกมาแทนท่ีฟันนา้ นม อย่ใู นท้องแมม่ า
3. มีศรี ษะโตกวา่ ลาตัว
4. น้าหนักและส่วนสูงเพ่ิมขึ้นอย่างรวดเร็ว 8 เดือนแลว้
5. ร่างกายเจรญิ เติบโตสมบรู ณ์เต็มที่ ครับ

ใชภ้ าพดา้ นล่างน้ี ตอบคาถามข้อ 6 - แบบทดสอบหลงั เรยี น
10

คณุ แม่มะลอิ ายุ 32 ปี
ค่ะ

รูปภาพ : www.women.kapook.com

6. อีก 10 ปี น้องโอมจะเจริญเตบิ โตอยใู่ นวยั ใด
7. อวยั วะของน้องโอมจะมีความเส่ือมมากทีส่ ุดในวยั ใด
8. นอ้ งโอมจะมีเสียงห้าวและเรม่ิ มีสวิ ข้ึนในวยั ใด
9. ปัจจุบันคุณแม่มะลิเจริญเตบิ โตอยูใ่ นวยั ใด
10. น้องโอมเริ่มมีฟนั น้านมขึ้นในวัยใด

37 มหัศจรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจริญเตบิ โตของรา่ งกาย

คาชแ้ี จง 1. ขอ้ สอบชุดนี้มีจานวน 10 ข้อ ใชเ้ วลาทา 15 นาที
2. ให้เลือกคาตอบทถี่ ูกทีส่ ุดเพียงข้อเดียว แล้วทาเครอ่ื งหมายกากบาท ( X ) ลงในกระดาษคาตอบ

1. ข้อใดเปน็ การเปลี่ยนแปลงทางด้านรา่ งกายของวัยทารก
ก. เร่มิ มีฟนั แทข้ ึน้
ข. มีสิวขึน้ ทใ่ี บหน้า
ค. กลา้ มเนอ้ื เร่ิมพัฒนา
ง. มีฟนั นา้ นมครบ 20 ซ่ี

2. เพราะเหตุใดจึงต้องชั่งมวลและวดั สว่ นสงู เปน็ ประจาทุกภาคเรยี น
ก. เพอื่ ใหม้ รี ปู ร่างดี
ข. เพ่อื ส่งเสรมิ พฒั นาการด้านอารมณ์
ค. เพอ่ื ใหอ้ วัยวะของรา่ งกายทางานได้ดี
ง. เพื่อทราบการเจรญิ เติบโตของตนเอง

3. ขอ้ ใดเป็นวธิ ีท่ีและเหมาะสมนิยมที่สดุ ในการวดั การเจรญิ เติบโตของรา่ งกาย
ก. นา้ หนกั และสว่ นสงู
ข. ส่วนสงู และความยาวขา
ค. นา้ หนกั และความยาวแขน
ง. ขนาดของเอวและความยาวขา

4. วัยใดทม่ี กี ารเคลือ่ นไหวช้าลง กระดูกเปราะหักง่าย
ก. วัยรุน่
ข. วัยเดก็
ค. วยั ชรา
ง. วัยทารก

38 มหัศจรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจริญเตบิ โตของรา่ งกาย

5. ผชู้ ายจะมีพัฒนาการดา้ นความสูงมากกวา่ ผหู้ ญงิ เม่ืออายุเท่าไร
ก. 12 - 13 ปี
ข. 14 - 15 ปี
ค. 16 - 17 ปี
ง. 18 - 19 ปี

6. การมนี สิ ัยช่างสงสัย มคี วามอยากรอู้ ยากเห็น และแสดงออกด้วยการซักถาม เปน็ ลักษณะของวยั ใด
ก. วยั ทารก
ข. วัยเดก็
ค. วยั ผใู้ หญ่
ง. วัยชรา

7. การทีผ่ ชู้ ายเร่มิ มีหนวดเครา เสียงห้าว เปน็ การเจรญิ เติบโตของช่วงวยั ใด

ก. วยั ร่นุ
ข. วยั เดก็
ค. วัยทารก
ง. วยั ผู้ใหญ่

8. ขอ้ ใดเรยี งลาดับการเจรญิ เติบโตของแต่ละช่วงวัยไดถ้ ูกต้อง
ก. วัยเด็ก วยั ทารก วัยรนุ่ วัยผ้ใู หญ่
ข. วัยรุ่น วัยเด็ก วัยผใู้ หญ่ วัยทารก
ค. วัยทารก วยั เด็ก วัยรุ่น วัยผู้ใหญ่
ง. วัยผ้ใู หญ่ วัยรนุ่ วัยเด็ก วยั ทารก

9. วยั ใดทกี่ ล้ามเนื้อมีการพัฒนาอย่างสมบรู ณ์เตม็ ท่ี

39 มหัศจรรย์ร่างกายมนษุ ย์ : การเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกาย

ก. วัยทารก
ข. วัยเด็ก
ค. วยั รุ่น
ง. วยั ผใู้ หญ่

10. ขอ้ ใดเป็นการปฏบิ ัติตนไดเ้ หมาะสมท่สี ุด
ก. รบั ประทานอาหารใหค้ รบ 5 หมู่
ข. ออกกาลงั กายวันละ 10 ชั่วโมง
ค. รบั ประทานผกั และผลไม้เทา่ นนั้
ง. นอนหลบั พกั ผ่อนวันละ 4 ช่ัวโมง

ต้ังใจทาข้อสอบ
นะจ๊ะ

40 มหศั จรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจรญิ เติบโตของรา่ งกาย

กจิ กรรม…ชวนรชู้ วนทา

มนุษย์มกี ารเจริญเตบิ โต และมกี ารเปลย่ี นแปลงขนาดของ
ร่างกายต้งั แต่วยั ทารกจนถึงวยั ชรา โดยสังเกตจากมวล ความสูง
ความยาวของแขน ขา รอบเอว และลาตวั ทเี่ พมิ่ ขนึ้ โดยเฉพาะส่วนขา
จะเจริญเติบโตเร็วกว่าส่วนอื่น ถ้าต้องการทราบว่าการเจริญเตบิ โต
ของร่างกายเราเป็ นไปตามปกติหรือไม่ สามารถเปรียบเทยี บมวลและ
ความสูงกบั กราฟแสดงเกณฑ์อ้างองิ การเจริญเติบโต ของกรมอนามยั ได้

ให้นักเรียนนาความรู้ทไ่ี ด้รับ สารวจน้องๆ ในบ้านทกั ษะของ
ตนเองดูซิว่า มกี ารเจริญเติบโตเป็ นปกติหรือไม่ โดยออกแบบตาราง
บนั ทกึ ผลเอง แล้วนามาเสนอหน้าห้องเพ่ือแลกเปลย่ี นความรู้กนั ว่า
สมาชิกในบ้านทกั ษะของใครมกี ารเจริญเตบิ โตผดิ ปกตบิ ้าง และได้ให้
คาแนะนาแก้ไขแก่น้องๆ อย่างไรบ้าง

41 มหศั จรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจรญิ เตบิ โตของรา่ งกาย

เกณฑก์ ารประเมิน

เกณฑ์การประเมินผลการเรียน ระดบั 4 หมายถงึ ดมี าก
ไดค้ ะแนนรอ้ ยละ 80 ขึน้ ไป ระดับ 3 หมายถึง ดี
ได้คะแนนรอ้ ยละ 70 - 79 ระดับ 2 หมายถงึ พอใช้
ไดค้ ะแนนรอ้ ยละ 60 - 69 ระดบั 1 หมายถงึ ผ่านเกณฑ์
ได้คะแนนรอ้ ยละ 50 - 59 ระดับ 0 หมายถงึ ไมผ่ ่านเกณฑ์
ได้คะแนนต่ากว่ารอ้ ยละ 50

เกณฑก์ ารประเมนิ พฤตกิ รรม (เจตคตทิ างวิทยาศาสตร)์

1. ม่งุ ม่นั ในการทางาน
2. ใฝ่เรยี นรู้
3. ความมวี นิ ยั
4. ซอื่ สัตยส์ จุ รติ
5. แสวงหาความรู้

4 คะแนน หมายถึง ดมี าก
3 คะแนน 42 หมามยหถัศงึ จรรย์ร่างกดายี มนุษย์ : การเจรญิ เติบโตของรา่ งกาย
2 คะแนน
1 คะแนน หมายถงึ พอใช้
หมายถงึ ปรับปรุง

1. ่มุง ั่มนในการทางานแบบทดสอบก่อนเรียน – หลงั เรยี น
2.ใฝ่เรียนรู้จานวน 10 ข้อ ขอ้ ละ 1 คะแนน รวม 10 คะแนน
3.ความ ีม ิว ันย
4.ซ่ือ ัสตย์ ุสจ ิรตแบบประเมินพฤตกิ รรมและบนั ทกึ คะแนนผลการเรยี น
5.แสวงหาความ ู้ร
คะแนนการทา ิกจกรรมรายการประเมนิ
้รอยละเลขท่ี ชอ่ื – สกลุ
ระ ัดบผลการเรียน
44444

43 มหศั จรรย์ร่างกายมนุษย์ : การเจริญเติบโตของร่างกาย

กระดาษคาตอบ
กอ่ นเรียน-หลังเรียน

ช่อื .......................................................................... ชน้ั .......... เลขท่ี ..............

ก่อน หลงั เรยี น
เรยี น

ขอ้ ก ข ค ง ขอ้ ก ข ค ง

11

22

33

44

55

6

7
44 มหัศจรรย์ร่างกาย8มนษุ ย์ : การเจรญิ เติบโตของรา่ งกาย

9

6
7
8
9
10

คะแนนท่ไี ด้ ............ คะแนน คะแนนทไ่ี ด้ ............ คะแนน

บรรณำนุกรม

กระทรวงศกึ ษาธิการ. (2551). ตัวชีว้ ดั และสาระการเรียนรูแ้ กนกลางกลุ่มสาระวิทยาศาสตร์ ตามหลกั สูตร
แกนกลางการศกึ ษาขน้ั พ้นื ฐาน พุทธศักราช 2551. กรงุ เทพฯ: โรงพิมพ์ชุมนมุ สหกรณ์การเกษตรแห่ง
ประเทศไทย จากัด.

_______. (2551). หลกั สตู รการศกึ ษาข้นั พน้ื ฐาน พทุ ธศกั ราช 2551. กรุงเทพฯ: โรงพมิ พช์ ุมนมุ สหกรณ์
การเกษตรแหง่ ประเทศไทย จากดั .

_______. (2552). แนวปฏบิ ตั กิ ารวดั และประเมนิ ผลการเรยี นรู.้ กรุงเทพฯ: โรงพมิ พ์ชุมนุมสหกรณ์
การเกษตรแห่งประเทศไทย จากดั .

_______. (2552). แนวทางการจดั การเรยี นรู้ตามหลกั สตู รแกนกลางการศกึ ษาขน้ั พน้ื ฐาน พุทธศักราช 2551.
กรุงเทพฯ: โรงพิมพ์ชุมนุมสหกรณ์การเกษตรแหง่ ประเทศไทย จากดั .

กราฟแสดงเกณฑ์อ้างอิงการเจริญเตบิ โตของเพศชายและเพศหญิงอายุ 5 – 18 ปี. สบื ค้นเมอ่ื วันที่ 9 มกราคม
2559 จาก http://www.nutrition.anamai.moph.go.th

การฝึกคลาน. สืบคน้ เมอ่ื วันที่ 9 มกราคม 2559 จาก http://www.babygatehub.com
การบวชพระภิกษ.ุ สืบค้นเมื่อวนั ท่ี 11 มกราคม 2559 จาก http://www.watpachoenglane.com
การบวชสามเณร. สืบค้นเม่อื วันท่ี 11 มกราคม 2559 จาก http://www.phuttha.com
การฝึกใช้กล้ามเนอ้ื มอื . สืบคน้ เมือ่ วนั ท่ี 9 มกราคม 2559 จาก http://www.amazon.com
การฝึกเดิน. สบื ค้นเม่อื วนั ท่ี 9 มกราคม 2559 จาก http://www.chiccousa.com
การฝกึ น่งั . สืบคน้ เมอ่ื วนั ท่ี 9 มกราคม 2559 จาก http://www.theasianparent.com
การเล่นดนตรี. สบื คน้ เมื่อวันท่ี 18 มกราคม 2559 จาก http://www.fiestadelamusica.com

45 มหศั จรรย์ร่างกายมนษุ ย์ : การเจริญเตบิ โตของร่างกาย

การสรา้ งครอบครัว. สืบค้นเม่อื วนั ท่ี 18 มกราคม 2559 จาก http://www.healthandtrend.com
ฝกึ การทรงตัว. สืบค้นเมื่อวันท่ี 9 มกราคม 2559 จาก http://www.decathlon.com
ฝึกพดู คาทมี่ คี วามหมาย. สบื ค้นเมื่อวนั ท่ี 9 มกราคม 2559 จาก http://www.campus.sanook.com
พมิ พันธ์ เดชะคปุ ต์ และ พเยาว์ ยินดสี ุข. (2548). วธิ วี ิทยาการสอนวทิ ยาศาสตร์ท่วั ไป. กรุงเทพฯ:

พฒั นาคุณภาพวชิ าการ.
โรคกระดกู พรุน. สืบค้นเม่อื วันท่ี 15 มกราคม 2559 จาก http://www.medthai.com
โรคผวิ หนัง. สืบคน้ เมอื่ วันที่ 15 มกราคม 2559 จาก http://www.northsumatratourism.com
โรคมือเท้าปาก. สืบคน้ เมื่อวันท่ี 15 มกราคม 2559 จาก http://www.medthai.com
โรคออฟฟศิ ซินโดรม. สบื คน้ เมื่อวนั ที่ 15 มกราคม 2559 จาก http://www.bumrungrad.com
เสงีย่ ม โตรัตน. (2546). การสอนเพือ่ เสรมิ สรางทักษะการคดิ วเิ คราะห์. วารสารศึกษาศาสตร มหาวิทยาลัย

ศิลปากร. (1) : 26.
สถาบนั พัฒนาคุณภาพวิชาการ. (2555). ชดุ กิจกรรมการเรยี นรู้พัฒนาการคิดวิเคราะห์ เสรมิ สรา้ งคุณธรรม

จริยธรรมและค่านยิ มทดี่ ีงาม ประเมนิ ผลตรงตามตัวชว้ี ัดและรองรบั การประเมนิ ภายนอก วิทยาศาสตร์
ป.6. กรงุ เทพฯ: พัฒนาคณุ ภาพวชิ าการ.

สถาบนั ส่งเสริมการสอนวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี. (2555). หนงั สอื เรียนรายวชิ าพ้นื ฐาน วิทยาศาสตร์
ชน้ั ประถมศึกษาปีที่ 6. กรงุ เทพฯ: โรงพิมพ์ สกสค. ลาดพร้าว.

_______. (2555). แบบบนั ทึกกจิ กรรมรายวชิ าพื้นฐาน วิทยาศาสตร์ ชน้ั ประถมศึกษาปีที่ 6. กรงุ เทพฯ:
โรงพิมพ์ สกสค. ลาดพร้าว.

สมศักด์ิ สนิ ธุระเวชญ์ และคณะ. (2555). หนงั สอื เรียนสาระการเรียนรพู้ ื้นฐานชดุ ปฏริ ูป : รู้วธิ ีการเรยี นรู้
วิทยาศาสตร์ ป.6. กรุงเทพฯ: วฒั นาพานชิ .

เอกรินทร์ สี่มหาศาล และคณะ. (2555). สื่อการเรยี นรู้ สาระพนื้ ฐาน ชดุ แม่บทมาตรฐาน วทิ ยาศาสตร์ ป. 6.
กรงุ เทพฯ: อักษรเจรญิ ทัศน์.

_______. (2555). สือ่ การเรยี นรู้ รายวชิ าพ้นื ฐาน ชุด แม่บทมาตรฐาน Smart O-NET วิทยาศาสตร์ ป.6
ตามหลักสตู รแกนกลางการศึกษาขัน้ พื้นฐาน พุทธศักราช 2551. กรงุ เทพฯ: อกั ษรเจรญิ ทัศน.์

ผมต้องทาอย่างไร

46 มหศั จรรย์ร่างกายมนษุ ย์ : การเจริญเตบิ โตของร่างกาย

ถงึ จะเจรญิ เตบิ โต

47 มหศั จรรย์ร่างกายมนษุ ย์ : การเจริญเตบิ โตของร่างกาย