1 Proaktif

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
13584725
Nama : ADZMAN Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg)

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) Tinggi (cm)
Tekan Tubi (ulangan) BMI
Ringkuk Tubi Separa (ulangan)
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) Status BMI
Jumlah Skor
Gred

Status Kecergasan

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
070607120337
Nama : ALNASIL BIN ULUNG Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 31

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 145
Tekan Tubi (ulangan) 3 BMI 14.7
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Susut Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 13
Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
070128120049
Nama : ASRUL Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 40

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 2 Tinggi (cm) 141
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 20.1
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berat Badan Normal
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI
Jumlah Skor 15
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
070404121575
Nama : AZMAN BIN TASIL Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 37

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 143
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 18.1
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berat Badan Normal
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 15
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : DAYANG NURLYANA BINTI SALLEH Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 070706120914

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 44

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 4 Tinggi (cm) 153
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 18.8
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berat Badan Normal
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 16
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : DAYANG NURSYAHIDAH BINTI BIN HAMIN Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 070630120642

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 43

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 5 Tinggi (cm) 145
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 20.5
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berat Badan Normal
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 17
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
071006120969
Nama : FAIZ EFFENDY Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 33

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 5 Tinggi (cm) 142
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 16.4
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berat Badan Normal
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 17
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
060106120209
Nama : JASLEE BIN NANI Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 39

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 160
Tekan Tubi (ulangan) 3 BMI 15.2
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Susut Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI
Jumlah Skor 14
Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
070125121054
Nama : JEDA ZULAYQA Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 55

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 5 Tinggi (cm) 158
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 22.0
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berlebihan Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 17
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : JOSHUA BIN LEONG YEW KOK Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 070917121095

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 54

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 156
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 22.2
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berlebihan Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 1 Status BMI
Jumlah Skor 14
Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : MOHAMAD FAHMI BIN SHI AHMAD Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 071130121117

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 28

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 140
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 14.3
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Susut Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 15
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : MOHAMAD FAHRIN HELMIE BIN TING ENG @ MOHD RAZAK Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 070504120617

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 33

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 5 Tinggi (cm) 143
Tekan Tubi (ulangan) 4 BMI 16.1
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berat Badan Normal
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 1 Status BMI
Jumlah Skor 15
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
070424122153
Nama : MOHAMMAD AIMAN Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 55

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 151
Tekan Tubi (ulangan) 3 BMI 24.1
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berlebihan Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 13
Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : MOHAMMAD FARHAT BIN AHANDRIN Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 070301120035

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 51

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 153
Tekan Tubi (ulangan) 2 BMI 21.8
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berlebihan Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 12
Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
071025120059
Nama : MOHAMMAD HAIKAL Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 29

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 5 Tinggi (cm) 140
Tekan Tubi (ulangan) 3 BMI 14.8
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Susut Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 1 Status BMI
Jumlah Skor 14
Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : MOHAMMAD ISKANDAR BIN JAMBRIDGE Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 071001120089

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 27

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 155
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 11.2
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Susut Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 15
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : MOHAMMAD NOOR BIN RADJANI Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 070601121419

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 29

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 5 Tinggi (cm) 140
Tekan Tubi (ulangan) 1 BMI 14.8
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Susut Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI
Jumlah Skor 14
Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : MUHAMMAD ADAM BIN HASSAN Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 070726120989

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 31

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 4 Tinggi (cm) 153
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 13.2
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Susut Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI
Jumlah Skor 17
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : MUHAMMAD DENIL BIN ISMAIL Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 070809102305

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 30

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 140
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 15.3
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berat Badan Normal
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI
Jumlah Skor 16
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : MUHAMMAD FAZRIL BIN IBRAHIM Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 070730120703

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 25

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 5 Tinggi (cm) 138
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 13.1
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Susut Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI
Jumlah Skor 18
Gred A

Status Kecergasan Kecergasan Sangat Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : MUHAMMAD KHAYRI RAFI' BIN AKHMAD Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 070328121329

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 38

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 2 Tinggi (cm) 152
Tekan Tubi (ulangan) 4 BMI 16.4
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berat Badan Normal
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI
Jumlah Skor 14
Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : MUHAMMAD SYAHRIEL NIZAM Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 070222121347

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 75

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 4 Tinggi (cm) 166
Tekan Tubi (ulangan) 1 BMI 27.2
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 3 Obes
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 1 Status BMI
Jumlah Skor 9
Gred D

Status Kecergasan Kurang Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
070915120822
Nama : NOR HATIKA ABDULLAH Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 47

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 4 Tinggi (cm) 147
Tekan Tubi (ulangan) 1 BMI 21.8
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berat Badan Normal
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 12
Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
070922121014
Nama : NORBILYN BINTI JAMIL Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 31

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 5 Tinggi (cm) 143
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 15.2
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berat Badan Normal
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 17
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : NUR ASMAH BINTI SAINUDDIN Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 070906120628

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 66

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 4 Tinggi (cm) 155
Tekan Tubi (ulangan) 2 BMI 27.5
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Obes
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 13
Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
061012120106
Nama : NUR AZILAH Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 47

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 4 Tinggi (cm) 165
Tekan Tubi (ulangan) 2 BMI 17.3
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berat Badan Normal
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 13
Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
070929121164
Nama : NURFATIHAH ABDULLAH Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 42

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 5 Tinggi (cm) 146
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 19.7
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berat Badan Normal
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 17
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : NURLISA KONG YEE KIUN Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 071201120462

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 33

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 5 Tinggi (cm) 151
Tekan Tubi (ulangan) 3 BMI 14.5
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Susut Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 15
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : NURUL SUHADA NURUL AIN BINTI NOR EKRAM Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 070409120184

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 49

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 5 Tinggi (cm) 149
Tekan Tubi (ulangan) 1 BMI 22.1
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berlebihan Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 13
Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : NURUL SYAFIQAH BINTI ABD MALIK Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 070404120302

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 45

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 5 Tinggi (cm) 148
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 20.5
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berat Badan Normal
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 17
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : RAFIKA SHAKINA BINTI KASIM Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 071118120912

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 29

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 144
Tekan Tubi (ulangan) 2 BMI 14.0
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Susut Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 1 Status BMI
Jumlah Skor 11
Gred D

Status Kecergasan Kurang Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
070123120605
Nama : RAJES BIN MOHAMMAD Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 70

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 3 Tinggi (cm) 166
Tekan Tubi (ulangan) 3 BMI 25.4
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Obes
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI
Jumlah Skor 14
Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
071230121384
Nama : SAIRAH Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 67

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 4 Tinggi (cm) 154
Tekan Tubi (ulangan) 2 BMI 28.3
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Obes
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 1 Status BMI
Jumlah Skor 12
Gred C

Status Kecergasan Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL
070902121332
Nama : SITI AZNISA Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport :

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 38

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 2 Tinggi (cm) 153
Tekan Tubi (ulangan) 2 BMI 16.2
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berat Badan Normal
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 11
Gred D

Status Kecergasan Kurang Cergas

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : SITTI KHAHDIZAH BINTI ARMAL Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 071220120142

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 60

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 4 Tinggi (cm) 156
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 24.7
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berlebihan Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 2 Status BMI
Jumlah Skor 16
Gred B

Status Kecergasan Kecergasan Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : SITTI NURUL FITRI BINTI ABDULLAH Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 13592048

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg)

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) Tinggi (cm)
Tekan Tubi (ulangan) BMI
Ringkuk Tubi Separa (ulangan)
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) Status BMI
Jumlah Skor
Gred

Status Kecergasan

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
MAC 2020

Kod Sekolah : XFE2045 Nama Sekolah : SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN ST MICHAEL

Nama : SYAHIDATUL ASHIKIN BINTI ABDULLAH Kelas : 1 PROAKTIF
KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)
No. Kad Pengenalan / No. Murid / No. Pasport : 071114101730

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) 52

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) 5 Tinggi (cm) 142
Tekan Tubi (ulangan) 5 BMI 25.8
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) 5 Berlebihan Berat Badan
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) 3 Status BMI
Jumlah Skor 18
Gred A

Status Kecergasan Kecergasan Sangat Tinggi

PELAPORAN PENTAKSIRAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA (SEGAK)
OKTOBER 2020

KEPUTUSAN UJIAN KECERGASAN FIZIKAL MURID KEPUTUSAN INDEKS JISIM BADAN (BMI)

JENIS UJIAN SKOR Berat (kg) TL

Naik Turun Bangku (kadar nadi seminit) TL Tinggi (cm) TL
Tekan Tubi (ulangan) TL BMI TL
Ringkuk Tubi Separa (ulangan) TL TL
Jangkauan Melunjur (jarak - cm) TL Status BMI
Jumlah Skor TL
Gred TL

Status Kecergasan TL ( )

Nama Pengetua, tanda tangan dan cap rasmi sekolah

Tarikh : ......................................................