สุขศึกษาและพลศึกษา ป.6 หน่วยที่ 1

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.๖

๒. ขอ้ ใดสรปุ ถูกต้องเกี่ยวกบั การปฏสิ นธิ
๑ อณั ฑะของเพศชายและรงั ไขข่ องเพศหญงิ ผสมกัน
๒ รงั ไขข่ องเพศชายผสมกบั ตัวอสจุ ขิ องเพศหญงิ
๓ ไขข่ องเพศชายผสมกบั ตัวอสุจขิ องเพศหญงิ
๔ ตวั อสจุ ิของเพศชายผสมกับไข่ของเพศหญิง

สุขศกึ ษาและพลศึกษา ป.๖

๓. ข้อใดเปน็ ลักษณะของเลอื ดทีถ่ กู สง่ ผา่ นมาทาง
หลอดเลอื ดแดง
๑ เป็นเลอื ดดี มีแก๊สออกซิเจนมาก
๒ เปน็ เลอื ดเสยี มีแก๊สออกซิเจนมาก
๓ เปน็ เลอื ดดี มีแก๊สคาร์บอนไดออกไซดม์ าก
๔ เป็นเลือดเสยี มีแกส๊ คาร์บอนไดออกไซดม์ าก

สุขศกึ ษาและพลศึกษา ป.๖

๔. ข้อใดเป็นหนา้ ทีส่ าคญั ของหลอดเลือดแดง
๑ รบั เลือดเสยี ไปใหห้ วั ใจ
๒ กรองอากาศบรสิ ุทธิไ์ ปยงั ปอด
๓ สง่ เลือดดไี ปเลยี้ งสว่ นต่าง ๆ ของรา่ งกาย
๔ ผลิตสารทจี่ าเปน็ ต่อการเจริญเติบโตของรา่ งกาย

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.๖

๕. ขอ้ ใดเป็นผลจากการขาดอากาศหายใจเปน็ เวลานาน
๑ เสยี ชีวิต
๒ สมองพิการ
๓ หายใจไมอ่ อก
๔ หวั ใจทางานหนัก

สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.๖

๖. นกั เรยี นจะปฏิบตั ิตนอยา่ งไรเพือ่ ให้ระบบสืบพนั ธ์ุ
ทางานได้เปน็ ปกติ
๑ ออกกาลังกายอยา่ งหักโหม
๒ ทาความสะอาดอวยั วะเพศอยา่ งถกู ตอ้ ง
๓ หม่ันทากจิ กรรมทต่ี ้องใชก้ ระบวนการคดิ
๔ ถา้ อยู่ในบรเิ วณการจราจรคบั คงั่ ให้ใชผ้ ้าปดิ จมูก

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.๖

๗. ขอ้ ใดเปน็ การดูแลรักษาระบบไหลเวยี นโลหิต
ได้เหมาะสมที่สดุ
๑ เล่นอยา่ งระมัดระวงั
๒ ทาจติ ใจใหร้ า่ เริงแจ่มใส
๓ หลกี เลี่ยงการอยู่ในบริเวณทีม่ ีฝุ่นละอองมาก
๔ หลีกเลีย่ งอาหารทมี่ ไี ขมนั มาก
รับประทานอาหารท่มี ปี ระโยชน์

สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.๖

๘. ข้อใดเป็นการดูแลรกั ษาระบบหายใจ
ใหท้ างานเป็นปกติ
๑ อยู่ในบริเวณที่มีฝนุ่ ละอองมาก ๆ
๒ อย่ใู นบริเวณทมี่ อี ากาศบริสทุ ธ์ิ
๓ ด่ืมนา้ เยน็ เปน็ ประจา
๔ ส่ังนา้ มกู แรง ๆ

สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ป.๖

๙. พฤติกรรมในขอ้ ใดเปน็ การดูแลรกั ษาระบบต่าง ๆ
ในร่างกายที่ไม่เหมาะสม
๑ ดมื่ นา้ สะอาดอยา่ งนอ้ ยวันละ ๘-๑๐ แก้ว
๒ อย่ใู นบรเิ วณท่ีมีอากาศบรสิ ทุ ธ์ิ
๓ ออกกาลงั กายเดือนละ ๑ ครง้ั
๔ ทาจติ ใจใหร้ ่าเรงิ แจ่มใส

สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ป.๖

๑๐. ขอ้ ใดเป็นผลของการดแู ลรกั ษาระบบต่าง ๆ
ของรา่ งกายอยา่ งถกู ตอ้ ง
๑ สุขภาพร่างกายสมบรู ณ์แข็งแรง
๒ มรี ูปรา่ งหนา้ ตาสวยงาม
๓ ทาใหม้ บี คุ ลกิ ภาพทดี่ ี
๔ รา่ งกายทรุดโทรม

สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ป.๖

๑. ข้อใดเปน็ ความสาคัญในการสืบพันธข์ุ องมนุษย์
๑ เกิดความหลากหลายทางชวี ภาพ
๒ สามารถดารงเผา่ พันธุ์เอาไวไ้ ด้ตอ่ ไป
๓ ประชากรมากขนึ้ ทาใหม้ ีแรงงานมากขึ้น
๔ เกิดพันธกุ รรมท่ดี ไี ม่มโี รคทางพนั ธุกรรม

๑. เฉลย ๒ เพราะการสืบพนั ธ์เุ ป็นการสรา้ งลกู หลานเพอื่ ให้ดารงเผา่ พนั ธ์ุ
และวงศ์ตระกูลตอ่ ไป

สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ป.๖

๒. ขอ้ ใดสรปุ ถูกต้องเกี่ยวกบั การปฏิสนธิ
๑ อณั ฑะของเพศชายและรงั ไขข่ องเพศหญิงผสมกนั
๒ รังไข่ของเพศชายผสมกับตวั อสุจิของเพศหญิง
๓ ไขข่ องเพศชายผสมกบั ตวั อสุจขิ องเพศหญิง
๔ ตัวอสจุ ขิ องเพศชายผสมกับไข่ของเพศหญิง

๒. เฉลย ๔ เพราะการปฏิสนธเิ ปน็ การผสมกันของเซลลส์ ืบพนั ธเ์ุ พศชาย คือ
ตัวอสุจิ และเซลล์สบื พันธ์ุเพศหญงิ คือ ไข่ เพอ่ื กาเนดิ เป็นชีวติ ใหม่

สุขศกึ ษาและพลศึกษา ป.๖

๓. ขอ้ ใดเปน็ ลกั ษณะของเลือดท่ีถูกสง่ ผา่ นมาทาง
หลอดเลอื ดแดง
๑ เปน็ เลอื ดดี มแี ก๊สออกซิเจนมาก
๒ เป็นเลอื ดเสยี มแี กส๊ ออกซิเจนมาก
๓ เปน็ เลอื ดดี มีแกส๊ คารบ์ อนไดออกไซดม์ าก
๔ เป็นเลอื ดเสยี มีแก๊สคารบ์ อนไดออกไซด์มาก

๓. เฉลย ๑ เพราะหลอดเลือดแดง จะลาเลียงเลอื ดทมี่ ีแก๊สออกซิเจนสงู
หรือเลือดดจี ากหัวใจไปเลย้ี งสว่ นตา่ ง ๆ ของรา่ งกาย

สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.๖

๔. ข้อใดเปน็ หน้าทส่ี าคญั ของหลอดเลือดแดง
๑ รบั เลอื ดเสยี ไปใหห้ วั ใจ
๒ กรองอากาศบริสทุ ธ์ิไปยงั ปอด
๓ ส่งเลอื ดดไี ปเล้ยี งสว่ นตา่ ง ๆ ของร่างกาย
๔ ผลติ สารที่จาเป็นตอ่ การเจริญเตบิ โตของรา่ งกาย

๔. เฉลย ๓ เพราะหลอดเลือดแดงเป็นหลอดเลอื ดท่รี ับเลือดดีจากหัวใจ
ส่งไปเล้ียงส่วนต่าง ๆ ของรา่ งกาย เพ่อื ใหส้ ามารถดารงชีวติ ได้ตามปกติ

สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ป.๖

๕. ข้อใดเปน็ ผลจากการขาดอากาศหายใจเป็นเวลานาน
๑ เสียชีวิต ๕. เฉลย ๑ เพราะอากาศเป็นส่ิงที่มนษุ ยต์ อ้ งใช้
๒ สมองพิการ ในกระบวนการตา่ ง ๆ ของรา่ งกายเพ่ือให้มีชวี ิตอยู่
๓ หายใจไม่ออก
๔ หัวใจทางานหนัก

สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.๖

๖. นกั เรยี นจะปฏิบตั ติ นอย่างไรเพอื่ ให้ระบบสืบพนั ธ์ุ
ทางานได้เปน็ ปกติ
๑ ออกกาลังกายอยา่ งหกั โหม
๒ ทาความสะอาดอวัยวะเพศอยา่ งถกู ตอ้ ง
๓ หมน่ั ทากจิ กรรมทตี่ ้องใช้กระบวนการคดิ
๔ ถา้ อย่ใู นบริเวณการจราจรคบั คงั่ ให้ใชผ้ ้าปดิ จมูก

๖. เฉลย ๒ เพราะทาให้มสี ุขอนามัยทางเพศท่ดี ี
ไมเ่ กิดโรคหรอื ความเจ็บปว่ ยในระบบสืบพันธุ์

สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.๖

๗. ขอ้ ใดเป็นการดูแลรักษาระบบไหลเวียนโลหิต
ได้เหมาะสมท่สี ดุ
๑ เลน่ อยา่ งระมัดระวงั
๒ ทาจิตใจใหร้ า่ เรงิ แจ่มใส
๓ หลกี เลยี่ งการอยู่ในบรเิ วณทม่ี ฝี ุน่ ละอองมาก
๔ หลกี เลี่ยงอาหารทมี่ ีไขมันมาก
รับประทานอาหารท่มี ีประโยชน์

๗. เฉลย ๔ เพราะไขมันจะอุดตันหลอดเลอื ดได้ และ
อาหารท่มี ปี ระโยชนจ์ ะชว่ ยบารงุ ระบบไหลเวียนโลหิต
ใหท้ างานดี

สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ป.๖

๘. ข้อใดเป็นการดแู ลรักษาระบบหายใจ
ให้ทางานเปน็ ปกติ
๑ อยใู่ นบรเิ วณทมี่ ีฝุ่นละอองมาก ๆ
๒ อย่ใู นบรเิ วณทม่ี อี ากาศบริสทุ ธ์ิ
๓ ดืม่ นา้ เยน็ เป็นประจา
๔ ส่ังน้ามูกแรง ๆ

๘. เฉลย ๒ เปน็ บริเวณท่ีมีแก๊สออกซิเจนสงู
ซง่ึ เปน็ แก๊สทีม่ ีความจาเป็นในการดารงชวี ิต

สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.๖

๙. พฤติกรรมในขอ้ ใดเป็นการดแู ลรักษาระบบตา่ ง ๆ
ในรา่ งกายที่ไมเ่ หมาะสม
๑ ดมื่ น้าสะอาดอยา่ งน้อยวันละ ๘-๑๐ แก้ว
๒ อยใู่ นบรเิ วณท่มี ีอากาศบริสทุ ธ์ิ
๓ ออกกาลงั กายเดอื นละ ๑ ครงั้
๔ ทาจิตใจให้รา่ เรงิ แจม่ ใส

๙. เฉลย ๓ เพราะการออกกาลงั กายควรปฏบิ ัติอย่างสมา่ เสมอ
อยา่ งนอ้ ยสัปดาหล์ ะ ๒-๓ ครงั้

สุขศึกษาและพลศึกษา ป.๖

๑๐. ขอ้ ใดเป็นผลของการดูแลรักษาระบบต่าง ๆ
ของรา่ งกายอย่างถูกตอ้ ง
๑ สขุ ภาพรา่ งกายสมบูรณ์แข็งแรง
๒ มรี ูปร่างหน้าตาสวยงาม
๓ ทาให้มีบุคลิกภาพท่ดี ี
๔ ร่างกายทรดุ โทรม

๑๐.เฉลย ๑ เพราะการดูแลรักษาระบบต่าง ๆ อย่างถูกต้อง ทาให้ระบบต่าง ๆ
ทางานได้อยา่ งมีประสิทธภิ าพ ส่งผลใหส้ ขุ ภาพร่างกายสมบรู ณแ์ ขง็ แรง