brosur

S5 SP3

Nama:_________________________ Kelas: __________________

Suaikan gambar dengan ayat tentang kesan rokok di dalam kehidupan
seharian

Merokok menyebabkan
penyakit

Saya sihat tanpa rokok

Asap rokok
membahayakan

kesihatan
Asap rokok mencemarkan

udara dan persekitaran

46 Buku Lembaran Kerja IMFree

MARI MEWARNA

Tajuk : Bahaya Rokok Kepada Tubuh Badan
Aktiviti : Mewarna paru-paru, mulut dan gigi dan kuku perokok serta
bukan perokok.
Masa : 30 minit
Tahun : 1
Objektif : Pada akhir pembelajaran murid dapat :

i. Menyatakan bahaya menghisap rokok kepada tubuh badan

seperti paru-paru, gigi, dan jari.
Isi :
i. Paru-paru kehitaman
ii. Gigi, jari dan mata menjadi kuning
iii. Nafas berbau
iv. Pakaian dan rambut busuk
v. Ketagihan dan mengantuk
Langkah Pelaksanaan :
1. Guru mengedarkan kertas bergambar yang bertajuk “Jauhi

diri anda daripada asap rokok” atau”Saya benci rokok” dan
menerangkan tentang aktiviti.
2. Murid mewarna bahagian-bahagian gambar tersebut.
3. Soal jawab tentang asap rokok pasif.
4. Guru merumuskan kesan bahaya merokok kepada kesihatan
dan kehidupan.

47 Buku Lembaran Kerja IMFree

S5 MM4

MARI MEWARNA

48 Buku Lembaran Kerja IMFree

S5 MM5

MARI MEWARNA

49 Buku Lembaran Kerja IMFree

PAPAN INTERAKTIF

Nama : Kenali Badan Perokok
Aktiviti

Alat : Papan Interaktif Magnetik
: Kad Magnet

Masa : 15 Minit

Tempat : Bilik darjah

Objektif : Pada akhir sesi, murid akan dapat :



i. Melabelkan kesan positif tidak merokok dan negatif

merokok dengan betul

ii. Pemahaman yang kukuh tentang bahaya merokok.

iii. Menerapkan nilai-nilai murni.

iv. Menjana minda masing-masing.

Panduan Pelaksanaan :

1. Setiap kelas dibahagikan kepada 5 kumpulan.
2. Setiap ahli perlu melabelkan kesan-kesan positif dan negatif

merokok.
3. Setiap kumpulan akan mempamerkan hasil kumpulan masing-
masing di hadapan kelas.
4. Kumpulan yang mendapat susunan yang betul dikira sebagai

pemenang.

50 Buku Lembaran Kerja IMFree

S5 PT1

PAPAN INTERAKTIF

MATA SEGAR GIGI SIHAT NAFAS SEGAR

RAMBUT SIHAT KUKU SIHAT

51 Buku Lembaran Kerja IMFree

S5 PT2

52 Buku Lembaran Kerja IMFree

JOM MENGAIL

Alat : Kolam @ besen (1 X 3kaki jejari),
Joran (1 meter ), penyepit , dan 40 kad informasi.
4 buah raga (2 buah raga positif, 2 buah raga negatif)

Masa : 30 Minit

Tempat : Bilik Aktiviti / Kawasan Lapang

Objektif : Pada akhir sesi, murid akan dapat :

i. Menyatakan dua kesan merokok kepada sesiapa yang
mencubanya.
ii. Menyatakan jenis racun yang terdapat di dalam rokok.
iii. Pemahaman tentang bahaya rokok.
iv. Menerapkan nilai-nilai murni tanpa merokok.

Panduan Pelaksanaan :

1. Permainan ini dimainkan oleh dua pasukan. Melibatkan 1 kelas.
2. Setiap pasukan akan bergerak serentak .
3. Setiap ahli akan bergerak secara bergilir-gilir untuk memancing.
4. Peserta diminta memancing ikan dan memasukkannya ke dalam
raga tangkapan.
5. Setelah tamat permainan murid akan menyusun hasil tangkapan
mengikut kategori kad maklumat positif dan negatif.
6. Kumpulan yang menyusun kad maklumat dengan betul mengikut

kategori akan dikira sebagai pemenang.


53 Buku Lembaran Kerja IMFree

KAD BERINFORMASI

N N N N
Tar Kotor Sakit Jantung
Batuk N
N N N
Kebakaran Gigi Kuning Sesak Nafas Rosak Otak

NN P P
Wangi Jimat Wang
Cepat Letih Mencemar Udara
P P
P P Cantik Gigi Putih
Hebat Selesa
N N
P P Racun Asma
Ceria Kemas P
N Bersih
P P Ketagih
Anggun
Nafas Segar

54 Buku Lembaran Kerja IMFree

KAD BERINFORMASI

P N P N
Bijak Bazir Wang Terang Hati Kanser

P P P P
Paru-paru Sihat Mata Sihat
Aktif Gembira

PP NN

Cerdas Jantung Sihat Gigi Rosak Paru-paru Rosak
N N
P
Ramai Kawan N Nafas Berbau Mata Kabur
Jari Hitam

55 Buku Lembaran Kerja IMFree

Skop 6 Faedah Tidak Merokok
• Panjang umur
• Lebih sihat
• Cegah penyakit
• Gigi sihat
• Nafas segar
• Paru-paru sihat

56 Buku Lembaran Kerja IMFree

LAMPIRAN
BAHAN BANTU MENGAJAR

IMFree BAGI MURID
TAHUN 1

57 Buku Lembaran Kerja IMFree

KAD IMBASAN 3 (CERIA TANPA ROKOK)

Objektif : Pendedahan awal kepada murid sekolah mengenai rokok/
jenis rokok.
Panduan : Menggunakan Kad Imbasan yang terdapat gambar rokok.
Masa : 15 minit
Sumber : Kad Imbasan
Tempat : Di dalam kelas atau di luar kelas.

58 Buku Lembaran Kerja IMFree

Keterangan Keterangan
1A Tanpa rokok kita lebih ceria 1B Hisap rokok tidak ceria
1. Orang yang tidak merokok adalah 1. Penampilan diri orang merokok

orang yang ceria. adalah tidak ceria.
2. Orang yang ceria adalah : 2. Orang yang merokok biasanya :

• Bersih • Comot
• Sihat • Tidak Sihat
• Kemas • Selekeh
• Bahagia • Stres
• Gembira • Muram
• Cerdik • Cepat tua

Keterangan Keterangan
2A Tanpa rokok gigi bersih dan sihat 2B Gigi mudah rosak akibat
1. Orang yang tidak merokok, giginya
merokok
akan lebih bersih, putih dan sihat. 1. Orang yang merokok, giginya mudah
2. Gigi yang sihat akan kelihatan cantik
rosak menjadi kuning, disebabkan tar
dan berseri. dalam rokok.
2. Gigi yang rosak boleh menyebabkan :
59 Buku Lembaran Kerja IMFree • Sukar untuk mengunyah makanan.
• Mudah sakit.
• Penampilan tidak menarik.

Keterangan Keterangan

3A Tanpa rokok nafas lebih segar 3B Asap rokok menyebabkan nafas
berbau busuk
1. Bau orang yang tidak merokok akan
menjadi lebih segar. Bau mulut orang yang merokok mudah
menjadi busuk dan mengganggu orang
2. Ia menjadikan kita lebih sihat dan ceria. lain.
3. Disukai kawan-kawan.

Keterangan Keterangan

4A Tanpa rokok badan lebih bertenaga 4B Akibat merokok badan tidak
dan aktif bermaya

1. Lebih sihat dan cergas. 1. Boleh menyebabkan ketagihan dan
2. Elak penyakit. mengganggu rutin hidup.
3. Lebih bertenaga.
4. Aktif. 2. Badan menjadi lemah dan tidak
bermaya .

3. Mudah mengantuk.

60 Buku Lembaran Kerja IMFree

TAYANGAN VIDEO “ANIMASI BONEKA : USAH MULAKAN”

Skop : Faedah Tidak Merokok
Tajuk : Usah Mulakan
Aktiviti : Tayangan Animasi Boneka
Masa : 15 minit
Tahun : 1

Objektif : Pada akhir pembelajaran murid dapat :

i. Mempunyai jati diri untuk tidak cuba merokok.
ii. Mengetahui kesan buruk merokok kepada diri sendiri.
iii. Persepsi yang betul terhadap tabiat buruk merokok.

Isi :
i. Murid diberi pendedahan tentang kesan tabiat merokok.
ii. Murid diberi penekanan untuk tidak cuba merokok.

Langkah Pelaksanaan :

1. Guru membuat tayangan animasi yang berdurasi 3 minit kepada murid.
2. Soal jawab tentang tayangan animasi serta kefahaman murid terhadap

mesej hendak disampaikan.
3. Guru merumuskan kesan bahaya merokok kepada kesihatan dan

kehidupan.

61 Buku Lembaran Kerja IMFree

PAPAN CERITA VIDEO “ANIMASI BONEKA : USAH MULAKAN”

62 Buku Lembaran Kerja IMFree

PAPAN CERITA VIDEO “ANIMASI BONEKA : USAH MULAKAN” (SAMBUNGAN)

63 Buku Lembaran Kerja IMFree

SAMBUNG TITIK & MEWARNA

Sumber : Lembaran Kerja, Pensel, Warna, Maklumat Sokongan Fasilitator.
Masa : 30 Minit
Tempat : Semasa program transisi tahun 1, Minggu PPDA, bahan pengajaran
guru dalam mata pelajaran matematik/seni visual.
Objektif :

• Murid dapat menyambung titik dan mewarna gambarajah
• Murid dapat menyatakan ciri-ciri individu yang sihat tanpa rokok

berdasarkan gambarajah yang diberikan
Panduan Pelaksanaan :

1. Beri murid helaian yang mengandungi gambar tidak merokok.
2. Minta murid sambung titik dan mewarna.
3. Minta murid menerangkan mengenai gambar.
4. Guru membuat penerangan dan kesimpulan.

64 Buku Lembaran Kerja IMFree

S6 ST2

SAMBUNG TITIK & MEWARNA

MULA

65 Buku Lembaran Kerja IMFree

DAM INTERAKTIF IMFree

Masa : 30 minit

Alat : Tikar dam (10kakix10kaki) dan dadu bersaiz besar (1 kaki persegi).
Tempat : Dijalankan di tempat lapang.

Objektif : Pada akhir aktiviti murid akan dapat :

Umum :

1. Meningkatkan pengetahuan mengenai bahaya rokok.
2. Murid tahu dan sedar tentang bahayanya rokok kepada diri kita.

Khusus :

1. Murid dapat menyatakan 2 kesan-kesan merokok kepada sesiapa
yang mencubanya.

2. Murid dapat menyatakan 2 kebaikan tidak merokok.


Panduan Pelaksanaan :

1. Permainan ini dimainkan oleh 4 - 6 orang murid secara
berpasangan.
2. Seorang sebagai pemain dan pasangannya akan membaling

buah dadu.
3. Peserta akan membuat undian untuk menentukan pemain
pertama dan seterusnya.
4. Peserta akan bergerak mengikut nombor yang tertera pada

buah dadu.
5. Pada litar dam terdapat pelbagai keterangan mengenai rokok.
6. Permainan tersebut akan ditamatkan sekiranya terdapat salah

seorang pemain sampai ke penghujung permainan.
7. Kumpulan lain boleh meneruskan permainan mereka mengikut

undian yang telah dibuat.
8. Murid yang tidak bermain, akan menyokong dan memerhati

permainan kumpulan yang sedang bermain.
9. Pada petak pertama, setiap peserta yang bermain perlu berniat
untuk tidak merokok.
10. Permainan ini boleh dijalankan mengikut kreativiti guru.
11. Permainan ini perlu mengikut Prosedur Operasi Standard
(Standard Operating Procedures).


66 Buku Lembaran Kerja IMFree

LITAR IMFree

67 Buku Lembaran Kerja IMFree

BUAH DADU

68 Buku Lembaran Kerja IMFree

KAD KREATIF & KAD PENGHARGAAN

Objektif : Menghargai amalan tidak merokok dan udara bersih

Masa : 15 Minit

Sumber : Kertas A4, warna, pencil

Tempat : Bilik Aktiviti/ Kelas

Panduan Pelaksanaan :

• Murid diminta untuk menghasilkan satu kad ucapan penghargaan
kepada ahli keluarga kerana tidak merokok/ berhenti merokok.

Aktiviti 1 : Mewarna dan Menulis Kad Penghargaan

1. Guru menggunakan buku manual Pakej IMFree.
2. Guru membuat salinan (fotostat) lembaran kerja Kad Penghargaan di

dalam manual Pakej IMFree.
3. Guru memberi arahan kepada murid untuk melakukan aktiviti :
a. Mewarna Kad Penghargaan yang disediakan.
b. Menulis nama penerima (di ruang Kepada) dan nama penghantar (di

ruang Daripada).
4. Murid melakukan aktiviti mewarna dan menulis nama pada kad.
5. Guru memeriksa hasil kerja murid.
6. Guru menerangkan kepada murid tentang kepentingan tidak merokok.
7. Guru meminta murid menyampaikan kad tersebut kepada ahli keluarga

yang dinamakan.

Aktiviti 2 : Mewarna dan Menulis Kad Kreatif

1. Guru menggunakan buku manual Pakej IMFree.
2. Guru membuat salinan (fotostat) lembaran kerja Kad Kreatif di dalam

manual Pakej IMFree.
3. Murid melakukan aktiviti mewarna dan menulis nama pada kad.
4. Guru memeriksa hasil kerja murid.
5. Guru menerangkan kepada murid tentang kepentingan tidak merokok.
6. Guru meminta murid menampal hasil kerja murid di dinding kelas atau di

mana-mana kawasan yang bersesuaian.

69 Buku Lembaran Kerja IMFree

AKTIVITI 1

Kerana

Daripada:
Kepada:

70 Buku Lembaran Kerja IMFree

AKTIVITI 2

Nama:
Kelas:

71 Buku Lembaran Kerja IMFree

SKEMA JAWAPAN

72 Buku Lembaran Kerja IMFree

S1 MM1

MARI MEWARNA

AYAH!

JANGAN

MEROKOK

DI HADAPAN
SAYA

73 Buku Lembaran Kerja IMFree

S1 SP1

SKEMA JAWAPAN : SUAI PADAN 1
Sesuaikan racun yang terkandung dalam rokok

Racun anai-anai

Pencuci lantai

Ubat gegat
Ubat nyamuk

74 Buku Lembaran Kerja IMFree

S2 ST1

SAMBUNG TITIK BERHURUF & MEWARNA

75 Buku Lembaran Kerja IMFree

S3 MM2

MARI MEWARNA

76 Buku Lembaran Kerja IMFree

S3 MM3

MARI MEWARNA

77 Buku Lembaran Kerja IMFree

S3 SP2

SKEMA JAWAPAN : SUAI PADAN 2
Suaikan gambar dengan gambar tentang aktiviti merokok dan kesannya.

okok Menutu idung
Merokok atuk

Asa rokok asi

Ke abisan ang

Memba ir ang Jatu sakit

Di arang Merokok SEKO LAH

78 Buku Lembaran Kerja IMFree RUMAH

Seko a

S4 SP3

SKEMA JAWAPAN : SUAI PADAN 3
Namakan jenis-jenis racun yang terkandung dalam rokok.

Racun anai-anai Ubat nyamuk Penanggal cat

Ubat gegat Pencuci lantai

Pencuci lantai Ubat gegat

Ubat nyamuk Penanggal cat
Racun anai-anai

79 Buku Lembaran Kerja IMFree

S5 MM4
MARI MEWARNA

KESAN ROKOK

PADA GIGI

Gigi BUKAN PEROKOK

Gigi PEROKOK

80 Buku Lembaran Kerja IMFree

S5 MM5

MARI MEWARNA

BAHAYA
ROKOK

Paru-paru

SIHAT

Paru-paru
PEROKOK

81 Buku Lembaran Kerja IMFree

PAPAN INTERAKTIF S5 PT1

MATA SEGAR RAMBUT SIHAT
NAFAS SEGAR GIGI SIHAT

KUKU SIHAT

MATA SEGAR GIGI SIHAT NAFAS SEGAR

RAMBUT SIHAT KUKU SIHAT

82 Buku Lembaran Kerja IMFree

83 Buku Lembaran Kerja IMFree

S5 SP3

Suaikan gambar dengan ayat tentang kesan rokok di dalam
kehidupan seharian

Merokok menyebabkan
penyakit

Saya sihat tanpa rokok
Asap rokok

membahayakan
kesihatan

Asap rokok mencemarkan
udara dan persekitaran

84 Buku Lembaran Kerja IMFree

S6 ST2

SAMBUNG TITIK & MEWARNA

85 Buku Lembaran Kerja IMFree

Senarai Penyumbang

KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

Bahagian Pendidikan Kesihatan
1. En. Munshi Bin Abdullah
Ketua Penolong Pengarah
2. Pn. Rosnani Binti Kassim
Penolong Pengarah Kanan
3. Pn. Shareza Binti Mardan
Ketua Jururawat
4. En. Amiruddin Bin Abd Razak
Penolong Pengarah Kanan
5. En. Mohd Razif Bin Zakaria
Penolong Pengarah Kanan
6. En. Mohd Haazik Bin Mohamed
Penolong Pengarah
7. Cik Azila Binti Azmi
Ketua Penolong Pengarah
8. Nurul Ain Diana Binti Abu Talib
Pegawai Penerangan
9. Pn. Zanariah Binti Zaini
Penolong Pengarah Kanan
10. Dr. Affendi Bin Isa
Penolong Pengarah Kanan

Bahagian Kawalan Penyakit
1. Dr. Christopher Eugene
Ketua Penolong Pengarah Kanan
2. Dr. Nizam Baharom
Ketua Penolong Pengarah Kanan
Unit Kawalan Tembakau & FCTC

Bahagian Perkembangan Kesihatan Pergigian
1. Dr. Sharol Lail Bin Sujak
Timbalan Pengarah

86 Buku Lembaran Kerja IMFree

Bahagian Pembangunan Kesihatan Keluarga
1. Dr. Saidatul Norbaya Binti Buang
Ketua Penolong Pengarah Kanan
Jabatan Kesihatan Negeri
1. Pn. Rebecca Soh Mui Foong
Ketua Penolong Pengarah Kanan
Jabatan Kesihatan Negeri Melaka
2. Dr. Elnie Melson
Penolong Pengarah Kanan
Jabatan Kesihatan Negeri Labuan
3. Pn Irene Faridah Binti Ismail
Penolong Pengarah Kanan
Pejabat Kesihatan Daerah Batu Pahat
4. En. Mohd Iznan Bin Zakaria
Penolong Pengarah Kanan
Jabatan Kesihatan Negeri Selangor
5. En. Mohd Zaidi Bin Abdul Lateh
Pengarah Penolong Kanan
Jabatan Kesihatan Negeri Kedah
6. En. Hairullida Bin Suhaili
Penolong Pengarah
Jabatan Kesihatan Negeri Perak
Institut/Hospital/Universiti
1. Dr. Lydia Mason Lionel
Pakar Kesihatan Awam (Pergigian)
Klinik Pergigian Kelana Jaya
2. Dr. Maziah Binti Ahmad Marzuki
Pensyarah
Pusat Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia
3. Dr. Siti Nur Binti Yaacob
Pensyarah Kanan
Department of Human Development & Family Studies
Faculty of Human Ecology
Universiti Putra Malaysia

KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA

87 BahBaukguiaLenmPbaernangKuerrujasaIMnFreSeekolah Harian

1. Ph. Hajah Jahleha Binti Yusof
Penolong Pengarah
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
2. En. Burhanuddin Bin Disa
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)

Jabatan Pendidikan Negeri
1. En. Mohd Jamil Bin Othman
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
Jabatan Pendidikan Negeri Pulau Pinang
2. En. Amran Bin Zakaria
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
Jabatan Pendidikan Negeri Kedah
3. En. Mohd Idrus Bin Hj. Arifin
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
Jabatan Pendidikan Negeri Selangor
4. En. Ismail Bin Mohd Noor
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
Jabatan Pendidikan Negeri Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur
5. Cik Norlela Binti Jonid
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
Jabatan Pendidikan Negeri Melaka
6. En. Mazlan Bin Awang
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
Jabatan Pendidikan Negeri Terengganu
7. En. Abdullah Sani Bin Hj Abdul Rahman
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
Jabatan Pendidikan Negeri Pahang

8. En. Nasir Bin Salem
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
Jabatan Pendidikan Negeri Sarawak

88 Buku Lembaran Kerja IMFree

9. En. Salim Bin Daim
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
Jabatan Pendidikan Negeri Kelantan
10. En. Mulub Bin Mohd Yusof
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
Jabatan Pendidikan Negeri Negeri Sembilan
11. En. Mustaffa Bin Ibrahim
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
Jabatan Pendidikan Negeri Johor
12. En. Jauhan Awi
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
Jabatan Pendidikan Negeri Sabah
13. En. Wan Muhammad Azan Bin Wan Jaafar
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
Jabatan Pendidikan Negeri Pahang
14. En. Rusli Bin Rashid
Ketua Unit
Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa)
Jabatan Pendidikan Negeri Perlis


89 Buku Lembaran Kerja IMFree



Diterbitkan oleh:
Bahagian Pendidikan Kesihatan
Kementerian Kesihatan Malaysia

dengan kerjasama
Kementerian Pendidikan Malaysia
www.myhealth.gov.my • www.infosihat.gov.my
Buku Lembaran Kerja IMFree