แผนการจัดการเรียนรู้ วิชาพลศึกษา

ด้านคุณลกั ษณะ (Desired charteristics) : นักเรียน
1.มีวินัย
2.ใฝเ่ รยี นรู้

สมรรถนะสาคญั ของผเู้ รยี น (Competencies of learners) : นักเรยี น
4) มีความสามารถในการคดิ
5) มีความสามารถในการส่ือสาร
6) ความสามารถในการใช้ทกั ษะชีวติ

สาระการเรียนรู้ (Learning Contents
การวิ่ง

หลักฐานการเรียนรู้
-

กระบวนการการจัดกจิ กรรมการเรียนรู้ (Learning process)
วธิ กี ารสอนโดยใช้วธิ กี ารออกคาส่ังและอธบิ าย

กจิ กรรมการเรียนรู้
1ข้ันเตรียม ( 10 นาที )
- นกั เรยี นเขา้ แถว สารวจรายชอ่ื เครอ่ื งแตง่ กาย
-วอร์มอพั

= ครู  = นกั เรยี น

 
 
 
 
 
 

- ครสู นทนากับนักเรียน

2 ขนั้ สอน(10นาที)
-ครอู ธบิ ายเกี่ยวกบั การจดุ หมายของการวิ่งระยะส้ันและระยะยาว

-ครูสนทนากับนกั เรยี นเกี่ยวกบั ข้นั ตอนในการวิ่ง

-ครูทาตัวอย่างท่าการวิง่ ใหน้ ักเรยี นดู

ลกั ษณะการวง่ิ

3 ขั้นฝึก (20 นาที)

-ครูให้นกั เรียนฝึกการเขวง่ แขนอยู่กับท่ี
-ครูใหน้ ักเรียนวงิ่ พรอ้ มกบั เขว่งแขนอยู่กับท่ี
4 ขน้ั นาไปใช้ ( 15นาที)
-ครใู ห้นักเรยี นจัดแถวหนา้ กระดานแถวละ5คนตามเลขที่
-ครูเปา่ นกหวีดเพอ่ื ให้นักเรียนว่งิ จอกกง้ิ ทลี ะ5คน ตนครบทกุ คน
-ครเู ป่านกหวดี ให้นกั เรยี นวงิ่ ด้วยความเรว็ ทีละ5คน จนครบ
-คลู ดาว
5 ขั้นสรุปและประเมินผล (5นาท)ี

-ครตู ั้งคาถามใหน้ กั เรียนตอบ

การว่ิงคอื อะไร
-ครสู รุปลกั ษณะของการว่งิ จะมีจังหวะทเี่ ท้าท้ังสองข้างอยูเ่ หนอื พน้ื

การวดั และการประเมนิ ผล (evaluation)

ส่ิงท่ีวดั ผล วิธวี ัดผล เครื่องมือวัดผล เกณฑ์การประเมนิ
เกณฑค์ ุณภาพระดับผา่ น
ดา้ นความรู้ (Knowledge) : ซักถาม แบบสงั เกตพฤตกิ รรม
นักเรียนสามารถ
1.บอกข้อตกลงในการเรียนการ
สอนท่ีกาหนดได้

2.บอกความสาคัญของการวิ่งได้
3.บอกลกั ษณะท่าทางการว่งิ

ด้านทักษะ/กระบวนการ สังเกตพฤติกรรม แบบสงั เกตพฤตกิ รรม เกณฑ์คณุ ภาพระดับผา่ น
(Skills during the Process)
: นกั เรยี นสามารถ
1.ปฏบิ ัตทิ ักษะการวง่ิ ระยะสนั้ ได้
ถูกต้อง

2.ปฏิบตั ทิ กั ษะการว่ิงระยะยาว
ไดถ้ ูกต้อง

ด้านคุณลกั ษณะ (Desired สังเกตพฤตกิ รรม แบบประเมินคุณลักษณะ เกณฑค์ ุณภาพระดับผา่ น
charteristics) : นกั เรยี น อันพงึ ประสงค์

1) มวี นิ ยั
2) ใฝ่เรียนรู้

สมรรถนะสาคัญของผเู้ รียน สังเกตพฤตกิ รรม แบบประเมินสมรรถนะ เกณฑค์ ุณภาพระดบั ผ่าน
(Competencies of สาคญั ของผเู้ รยี น
learners) : นกั เรยี น

1) มีความสามารถในการคิด
2) มีความสามารถในการ
สื่อสาร
3)ความสามารถในการใช้
ทกั ษะชวี ติ

สื่อ/แหล่งเรยี นรู้ (Learning medias)
1 ส่อื ประกอบการจดั กิจกรรมการเรียนรู้
1.1 แบบบนั ทกึ การสังเกตพฤตกิ รรม
2 แหลง่ เรยี นรู้เพมิ่ เติม
2.1 หนังสอื เก่ียวกับยมิ นาสติก
2.2 หอ้ งสมุด
2.3 เว็บไซด์เก่ียวกับยมิ นาสติก

บนั ทกึ หลังการสอน
1.ผลการจัดการเรยี นรู้
............................................................................................................................. .................................................
............................................................................................................................. .................................................
..............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................. .......................... ......................
2.ปัญหาการจัดการเรียนรู้
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
.…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..…
3.ข้อเสนอแนะ
............................................................................................................................. .................................................
..............................................................................................................................................................................
......................................................................................................................... .....................................................
............................................................................................................................. .................................................

4.ความคดิ เหน็ ครพู ีเ่ ล้ียง
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงชอ่ื ลงช่อื
(…………………………………………….) (…………………………..…………………)
ครูพ่เี ลย้ี ง ครูผสู้ อน

แผนการจัดการเรยี นรู้ที่ ๗

กลมุ่ สาระการเรยี นรู้ สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ปกี ารศกึ ษา ๒๕๖๔ ภาคเรียนที่ ๒

รายวิชา พ๑๕๑๐๑ ยืดหยุ่น ชน้ั ประถมศกึ ษาปีท่ี ๕

หน่วยการเรียนรทู้ ี่ ๖ กิจกรรมแสนสนุก คาบที่ ๑ วันท.่ี ........เดอื น..........พ.ศ..........

เรื่อง ทดสอบการเคลือ่ นท่ีต่างๆ เวลา ๖๐ นาที

ผู้สอน นายพงศท์ วี รตั นวงศ์ โรงเรยี นอนบุ าลสงขลา

มาตรฐาน (Standards)
มาตรฐานการเรียนรู้
พ ๓.๑ เข้าใจ มีทกั ษะในการเคลอื่ นไหวกจิ กรรมทางกาย การเลน่ เกมและกีาา
พ ๓.๒ รักการออกกาลังกาย การเล่นเกม และการเลน่ กาี า ปฏิบัตเิ ปน็ ประจาอย่างสม่าเสมอ มี

วนิ ัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้าใจนักกาี า มีจิตวญิ ญาณในการแขง่ ขัน และชืน่ ชมในสุนทรียภาพของการกีาา
สาระสาคัญ (Learning Concepts)

การเคลื่อนไหวแบบเคล่อื นที่ เปน็ การเคลอื่ นทจี่ ากจดุ หนงึ่ ไปยังอีกจดุ หนึง่ ไดแ้ ก่
การเดิน ( walk) การวิง่ (Run) จึงต้องมีการทดสอบดสู มรถภาพของนกั เรียนแตล่ ะคน
ตัวชว้ี ัด(Indicators)

ป.5/1 ออกกาลังกายอยา่ งมรี ปู แบบ เล่นเกมทใ่ี ชท้ กั ษะการคดิ และตัดสนิ ใจ

ป.5/2 เล่นกีาาท่ตี นเองชอบอยา่ งสมา่ เสมอโดยสรา้ งทางเลอื กในการปฏบิ ัติของตนเองอยา่ ง
หลากหลายและมีน้าใจนักกีาา

ป.5/3 ปฏิบัติตามกฎ กติกา การเลน่ เกม กีาาไทย และกีาาสากลตามชนิดกาี าท่ีเลน่

ป.5/4 ปฏบิ ัตติ นตามสิทธขิ์ องตนเองไม่ละเมิดสทิ ธผิ ู้อนื่ และยอมรับในความแตกตา่ งระหวา่ ง
บุคคลในการเล่นเกมและกาี าไทย กีาาสากล

จดุ ประสงคก์ ารเรียนรู้ (Learning Objectives)
ด้านความรู้ (Knowledge) : นักเรยี นสามารถ
1.บอกข้อตกลงในการเรยี นการสอนที่กาหนดได้
2.บอกความสาคญั ของการเคล่ือนทไี่ ด้
3.บอกลักษณะท่าทางการเดิน,การวิ่ง
ด้านทักษะ/กระบวนการ (Skills during the Process) : นักเรียนสามารถ
1.ปฏบิ ตั ทิ ักษะการเดินไดถ้ ูกต้อง
2.ปฏบิ ัติทกั ษะการว่ิงได้ถกู ตอ้ ง
ดา้ นคุณลักษณะ (Desired charteristics) : นักเรียน
1.มวี ินัย
2.ใฝเ่ รยี นรู้

สมรรถนะสาคัญของผ้เู รียน (Competencies of learners) : นกั เรียน
1.มีความสามารถในการคดิ

2.มีความสามารถในการส่ือสาร
3.ความสามารถในการใชท้ กั ษะชีวิต
หลักฐานการเรียนรู้

-

การวดั และการประเมินผล (evaluation)

ส่ิงทว่ี ดั ผล วธิ วี ดั ผล เคร่ืองมอื วดั ผล เกณฑ์การประเมนิ
เกณฑ์คณุ ภาพระดับผา่ น
ด้านความรู้ (Knowledge) : ซักถาม แบบสงั เกตพฤติกรรม
นกั เรียนสามารถ เกณฑ์คณุ ภาพระดับผา่ น
1.บอกขอ้ ตกลงในการเรียนการ
สอนท่ีกาหนดได้
2.บอกความสาคญั ของการเดนิ
และการวง่ิ ได้
3.บอกลกั ษณะท่าทางการเดิน,

การวงิ่ ได้

ด้านทกั ษะ/กระบวนการ สงั เกตพฤติกรรม แบบสงั เกตพฤตกิ รรม
(Skills during the Process)
: นักเรยี นสามารถ
1.ปฏิบัติทกั ษะการเดินได้ถูกต้อง
2.ปฏิบตั ิทักษะการวง่ิ ไดถ้ ูกต้อง

ดา้ นคุณลักษณะ (Desired สงั เกตพฤติกรรม แบบประเมินคุณลักษณะ เกณฑ์คณุ ภาพระดับผ่าน
charteristics) : นกั เรียน อันพึงประสงค์

1) มีวินยั
2) ใฝ่เรยี นรู้

สมรรถนะสาคญั ของผู้เรยี น สังเกตพฤติกรรม แบบประเมินสมรรถนะ เกณฑ์คุณภาพระดับผา่ น
(Competencies of สาคัญของผู้เรียน
learners) : นักเรียน

1) มคี วามสามารถในการคดิ
2) มีความสามารถในการ

ส่อื สาร
3)ความสามารถในการใช้

ทักษะชวี ติ

กระบวนการการจดั กจิ กรรมการเรียนรู้ (Learning process)

วธิ กี ารสอนโดยใชว้ ธิ กี ารออกคาสง่ั และอธบิ าย

กิจกรรมการเรยี นรู้
1ข้ันเตรยี ม ( 10 นาที )
- นกั เรียนเขา้ แถว สารวจรายชือ่ เครอื่ งแต่งกาย
-วอรม์ อัพ

= ครู  = นักเรียน

 
 
 
 
 
 

- ครสู นทนากบั นักเรยี น

2 ขั้นสอน(10นาท)ี
-ครูอธิบายเก่ียวกับการจุดหมายของการเคล่ือนไหวแบบเคลื่อนท่ี

-ครูสนทนากบั นกั เรียนเก่ยี วกับขน้ั ตอนในการทดสอบการเดนิ ( walk) การวิง่ (Run)

-ครูทาตวั อย่างการ เดนิ และการว่ิงใหน้ ดั เรียนดู

ลักษณะการเดนิ

ลกั ษณะการวง่ิ

3 ขน้ั ฝึก (20 นาท)ี
-ครใู ห้นักเรยี นฝึกเดินทีละ10คนจนครบ 2 รอบ/1คน
-ครใู ห้นกั เรียนฝึกวิง่ ทีละ10คนจนครบ 2 รอบ/1คน

4 ขน้ั นาไปใช้ ( 15นาที)
-ครใู ห้นกั เรียนจดั แถวหน้ากระดานแถวละ5คนตามเลขท่ี
-ครเู รยี กนักเรยี นมาทดสอบตามเลขท่ี
-ให้นักเรยี นทดสอบเดินกอ่ นจนครบ
-ใหน้ ักเรยี นทดสอบการว่งิ จนครบ
-วอร์มดาว

5 ขน้ั สรปุ และประเมนิ ผล (5นาท)ี
-ครูตงั้ คาถามใหน้ ักเรียนตอบ
การวิ่งกับการเดนิ แตกต่างกันอย่างไร
-ครสู รปุ ผมการทดสอบการเคลื่อนไหวแบบต่างๆ

การวดั และการประเมนิ ผล (evaluation)

สิ่งทวี่ ัดผล วิธีวดั ผล เครื่องมือวัดผล เกณฑก์ ารประเมิน
แบบสงั เกตพฤติกรรม เกณฑ์คณุ ภาพระดบั ผ่าน
ดา้ นความรู้ (Knowledge) :

นกั เรียนสามารถ

1.บอกขอ้ ตกลงในการเรียนการ

สอนทีก่ าหนดได้ ซักถาม

2.บอกความสาคญั ของการเดิน

และการว่ิงได้

3.บอกลกั ษณะท่าทางการเดนิ ,

การวง่ิ ได้

ด้านทกั ษะ/กระบวนการ
(Skills during the Process)

: นักเรียนสามารถ

1.ปฏิบัติทกั ษะการเดนิ ไดถ้ ูกต้อง สังเกตพฤตกิ รรม แบบสงั เกตพฤตกิ รรม เกณฑ์คณุ ภาพระดบั ผ่าน
2.ปฏบิ ัติทกั ษะการว่งิ ได้ถกู ตอ้ ง สงั เกตพฤติกรรม
แบบประเมินคุณลักษณะ เกณฑค์ ุณภาพระดบั ผา่ น
ด้านคณุ ลกั ษณะ (Desired อันพึงประสงค์
charteristics) : นักเรยี น

1) มีวนิ ยั
2) ใฝเ่ รยี นรู้

สมรรถนะสาคัญของผูเ้ รียน สังเกตพฤตกิ รรม แบบประเมนิ สมรรถนะ เกณฑ์คุณภาพระดับผา่ น
(Competencies of สาคญั ของผ้เู รียน
learners) : นักเรยี น

1) มีความสามารถในการคิด

2) มคี วามสามารถในการ
สอื่ สาร

3)ความสามารถในการใช้
ทกั ษะชวี ติ

สอื่ /แหลง่ เรียนรู้ (Learning medias)
1 สอ่ื ประกอบการจดั กจิ กรรมการเรยี นรู้
1.1 แบบบนั ทกึ การสังเกตพฤติกรรม
2 แหลง่ เรียนร้เู พิ่มเติม
2.1 หนังสอื เกย่ี วกบั ยิมนาสติก
2.2 หอ้ งสมดุ
2.3 เว็บไซด์เกยี่ วกบั ยิมนาสตกิ

บนั ทึกหลงั การสอน

1.ผลการจัดการเรียนรู้
............................................................................................................................. .................................................
..............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................. .................................................
............................................................................................................................. .................................................
2.ปญั หาการจดั การเรยี นรู้
............................................................................................................................. .................................................
..............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................. .................................................
............................................................................................................................. .................................................

4.ความคดิ เห็นครพู เ่ี ลีย้ ง
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ลงช่ือ ลงชื่อ
(…………………………………….) (…………………………………)
ครูพ่เี ลีย้ ง ครผู ูส้ อน

แผนการจดั การเรียนรทู้ ่ี ๘

กล่มุ สาระการเรยี นรู้ สขุ ศึกษาและพลศึกษา ปีการศกึ ษา ๒๕๖๔ ภาคเรยี นท่ี ๒

รายวชิ า พ๑๕๑๐๑ ยืดหยนุ่ ชน้ั ประถมศึกษาปที ่ี ๕

หนว่ ยการเรียนรทู้ ี่ ๖ กจิ กรรมแสนสนกุ คาบที่ ๘ วันที.่ ........เดือน..........พ.ศ..........

เร่อื ง การกระโดดสูง เวลา ๖๐ นาที

ผู้สอน นายพงศ์ทวี รัตนวงศ์ โรงเรยี นอนบุ าลสงขลา

มาตรฐาน (Standards)
มาตรฐานการเรียนรู้
พ ๓.๑ เขา้ ใจ มีทักษะในการเคล่อื นไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกีาา
พ ๓.๒ รักการออกกาลังกาย การเลน่ เกม และการเลน่ กาี า ปฏิบัตเิ ป็น ประจาอย่างสม่าเสมอ มี

วินัย เคารพสทิ ธิ กฎ กตกิ า มนี ้าใจนักกีาา มีจติ วิญญาณในการแขง่ ขนั และช่ืนชมในสุนทรยี ภาพของการกีาา
สาระสาคญั (Learning Concepts)

การกระโดดสูง มีความสาคญั สาหรบั การเรียนการสอนเป็นอยา่ งยง่ิ เพราะจะทาให้นกั เรยี นมีความรู้
ความเขา้ ใจในทกั ษะพน้ื ฐานในการกระโดดให้มีความสูงโดยจะต้องมีท่าทางการกระโดดท่ีถูกตอ้ งจะสามารถ
กระโดดได้สูง
ตวั ชว้ี ัด(Indicators)

ป.5/1 ออกกาลังกายอยา่ งมีรูปแบบ เล่นเกมท่ใี ชท้ กั ษะการคดิ และตดั สินใจ

ป.5/2 เลน่ กาี าทีต่ นเองชอบอยา่ งสม่าเสมอโดยสร้างทางเลือกในการปฏบิ ตั ขิ องตนเองอย่าง
หลากหลายและมีน้าใจนกั กาี า

ป.5/3 ปฏบิ ัตติ ามกฎ กตกิ า การเลน่ เกม กาี าไทย และกีาาสากลตามชนดิ กาี าทีเ่ ลน่

ป.5/4 ปฏิบตั ิตนตามสทิ ธ์ขิ องตนเองไมล่ ะเมิดสิทธิผู้อื่นและยอมรบั ในความแตกต่างระหวา่ ง
บคุ คลในการเลน่ เกมและกีาาไทย กาี าสากล

จดุ ประสงค์การเรียนรู้ (Learning Objectives)

ดา้ นความรู้ (Knowledge) : นกั เรยี นสามารถ
4) บอกข้อตกลงในการเรียนการสอนทีก่ าหนดได้
5) บอกความสาคัญของการกระโดดสูงได้
6) บอกลักษณะทา่ ทางการกระโดดสูงได้

ด้านทกั ษะ/กระบวนการ (Skills during the Process) : นักเรียนสามารถ
1) ปฏบิ ัตทิ กั ษะการกระโดดสูงได้
2) ปฏบิ ตั ิทกั ษะทา่ ทางการกระโดดสูงไดถ้ ูกตอ้ ง

ด้านคณุ ลักษณะ (Desired charteristics) : นกั เรยี น

3) มวี ินยั
4) ใฝ่เรยี นรู้

สมรรถนะสาคญั ของผูเ้ รยี น (Competencies of learners) : นกั เรียน
7) มีความสามารถในการคิด
8) มคี วามสามารถในการส่อื สาร
3) ความสามารถในการใช้ทกั ษะชีวิต

หลกั ฐานการเรียนรู้
-

กระบวนการการจัดกิจกรรมการเรียนรู้ (Learning process)
วิธีการสอนโดยใชว้ ธิ กี ารออกคาสง่ั และอธิบาย

กจิ กรรมการเรยี นรู้
1ขน้ั เตรียม ( 10 นาที )
- นักเรียนเข้าแถว สารวจรายช่ือ เครื่องแต่งกาย
-วอรม์ อพั

= ครู  = นกั เรยี น

 
 
 
 
- ครูสนทนากับนกั เรียน
2 ข้นั สอน(10นาที)
-ครูอธิบายเกยี่ วกบั การจดุ หมายของการวง่ิ กระโดดสงู หรอื การกระโดดสูง คือ การทผ่ี กู้ ระโดดว่งิ มาแล้วสามารถกระโดดขน้ึ และ

ลอยตัวข้ามไม้พาดท่ีอยู่สูงไปได้ โดยใชท้ ่าท่เี หมาะสมกบั รปู ร่าง ความถนัด และเปน็ ท่าทตี่ นเองกระโดดไดส้ งู ทีส่ ดุ

-ครูสนทนากับนักเรียนเกยี่ วกบั ข้นั ตอนการวงิ่ กระโดดสงู แบบกรรไกรทางเฉยี ง

-ครูกระโดดสูงให้นักเรยี นดูเป็นตวั อย่าง

ลกั ษณะการกระโดดแบบกรรไกรเฉียง

3 ขน้ั ฝกึ (20 นาที)
- ครูแยกนกั เรยี นท่ถี นดั เท้าซา้ ยและเทา้ ขวาออกจากกัน
-ใหน้ ักเรียนทถี่ นดั เท้าขวากระโดดสงู กอ่ นโดยไม่มไี มข้ ัน้ และนักเรยี นทถี่ นดั เทา้ ซ้ายกระโดด ต่อ
-ใหน้ กั เรียนฝกึ กระโดด

4 ข้ันนาไปใช้ ( 15นาที)
-ให้นักเรยี น2คนมาชว่ ยตงั้ ไมใ้ หม่เวลาไมห้ ล่นและอีก 2 คนมาชว่ ยจบั เบาะ
-ครตู ้ังความสูงของไม้ 1.20 เมตร
-ให้นกั เรียนกระโดดทลี ะคนจนครบ
-วอรม์ ดาว

5 ขน้ั สรปุ และประเมินผล (5นาท)ี
-ครตู ง้ั คาถามใหน้ ักเรยี นตอบ
เช่น การโดดสูงเวลาตวั ข้ึนไปต้องทาอย่างไรบา้ ง
-ทบทวนทา่ ทางการกระโดดใหน้ ักเรียนฟงั อีกรอบ

การวัดและการประเมนิ ผล (evaluation)

ส่งิ ที่วัดผล วธิ วี ัดผล เครือ่ งมือวัดผล เกณฑก์ ารประเมนิ
แบบสงั เกตพฤตกิ รรม เกณฑ์คณุ ภาพระดับผา่ น
ด้านความรู้ (Knowledge) :

นกั เรียนสามารถ

1.บอกข้อตกลงในการเรยี นการ

สอนท่ีกาหนดได้ ซกั ถาม

2.บอกความสาคัญของการ

กระโดดสูงได้

3.บอกลักษณะท่าทางการ

กระโดดสูงแบบเฉียงได้

ด้านทักษะ/กระบวนการ

(Skills during the Process)

: นักเรยี นสามารถ

1.ปฏิบัติทกั ษะการกระโดดสูงได้ สังเกตพฤติกรรม แบบสังเกตพฤตกิ รรม เกณฑ์คณุ ภาพระดับผา่ น
2.ปฏบิ ัตทิ ักษะท่าทางการ

กระโดดสูงแบบเฉยี งไดถ้ กู ตอ้ ง

ดา้ นคุณลักษณะ (Desired

charteristics) : นกั เรยี น

1) มวี นิ ัย สังเกตพฤติกรรม แบบประเมินคุณลักษณะ เกณฑ์คณุ ภาพระดับผา่ น

2) ใฝ่เรยี นรู้ อันพึงประสงค์

สมรรถนะสาคัญของผเู้ รียน

(Competencies of

learners) : นกั เรียน

1) มคี วามสามารถในการคิด สังเกตพฤติกรรม แบบประเมินสมรรถนะ เกณฑ์คณุ ภาพระดับผ่าน
2) มคี วามสามารถในการ สาคญั ของผู้เรยี น

สื่อสาร

3)ความสามารถในการใช้

ทกั ษะชีวติ

สอ่ื /แหลง่ เรียนรู้ (Learning medias)

1 ส่อื ประกอบการจดั กจิ กรรมการเรยี นรู้

1.1 แบบบันทกึ การสงั เกตพฤตกิ รรม

2 แหลง่ เรยี นรเู้ พม่ิ เตมิ

2.1 หนังสือเกยี่ วกับยมิ นาสตกิ

2.2 หอ้ งสมุด

2.3 เวบ็ ไซดเ์ กี่ยวกับยมิ นาสติ

บันทกึ หลงั การสอน
1.ผลการจดั การเรียนรู้

............................................................................................................................. .................................................
............................................................................................................................. .................................................
..............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................. .................................................
2.ปัญหาการจัดการเรียนรู้
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………………………….…………………………………………………………
3.ขอ้ เสนอแนะ

..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................. .................................................
............................................................................................................................. ................................................

4.ความคิดเห็นครพู ี่เลย้ี ง
……………………………………………………………… …………… ………… …………… ………… ………… …………… ………… …………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………………………….……………………………

ลงช่อื ลงชือ่
(…………………………………….) (…………………………………)
ครพู เี่ ลยี้ ง ครูผสู้ อน

แผนการจัดการเรยี นรทู้ ี่ ๙

กลมุ่ สาระการเรียนรู้ สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ปกี ารศกึ ษา ๒๕๖๔ ภาคเรียนท่ี ๒

รายวิชา พ๑๕๑๐๑ ยืดหยุ่น ชน้ั ประถมศึกษาปีที่ ๕

หน่วยการเรยี นรู้ที่ ๖ กิจกรรมแสนสนกุ คาบท่ี ๙ วันท.่ี ........เดอื น..........พ.ศ..........

เรื่อง การทดสอบกระโดดสูง เวลา ๖๐ นาที

ผู้สอน นายพงศ์ทวี รัตนวงศ์ โรงเรียนอนุบาลสงขลา

มาตรฐาน (Standards)
มาตรฐานการเรียนรู้
พ ๓.๑ เขา้ ใจ มที ักษะในการเคล่อื นไหวกจิ กรรมทางกาย การเลน่ เกมและกีาา
พ ๓.๒ รักการออกกาลังกาย การเลน่ เกม และการเล่นกาี า ปฏิบตั ิเป็นประจาอยา่ งสมา่ เสมอ มี

วินัย เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีนา้ ใจนักกาี า มจี ิตวิญญาณในการแขง่ ขนั และชื่นชมในสนุ ทรียภาพของการกีาา
สาระสาคัญ (Learning Concepts)

การกระโดดสูง มีความสาคญั สาหรับการเรยี นการสอนเป็นอย่างยิ่ง เพราะจะทาให้นกั เรียนมีความรู้
ความเข้าใจในทักษะพื้นฐานในการกระโดดใหม้ ีความสูงโดยจะต้องมีทา่ ทางการกระโดดท่ีถูกตอ้ งจะสามารถ
กระโดดไดส้ งู
ตัวช้วี ดั (Indicators)

ป.5/1 ออกกาลงั กายอย่างมีรปู แบบ เล่นเกมทใ่ี ช้ทักษะการคิดและตัดสนิ ใจ

ป.5/2 เลน่ กีาาทต่ี นเองชอบอยา่ งสม่าเสมอโดยสรา้ งทางเลือกในการปฏบิ ัติของตนเองอยา่ ง
หลากหลายและมีนา้ ใจนกั กาี า

ป.5/3 ปฏบิ ตั ิตามกฎ กตกิ า การเลน่ เกม กาี าไทย และกีาาสากลตามชนดิ กีาาท่ีเล่น

ป.5/4 ปฏบิ ัตติ นตามสิทธิข์ องตนเองไม่ละเมิดสิทธิผู้อน่ื และยอมรบั ในความแตกต่างระหวา่ ง
บุคคลในการเลน่ เกมและกาี าไทย กีาาสากล

จุดประสงค์การเรยี นรู้ (Learning Objectives)

ดา้ นความรู้ (Knowledge) : นักเรียนสามารถ
7) บอกขอ้ ตกลงในการเรียนการสอนท่ีกาหนดได้
8) บอกความสาคญั ของการกระโดดสูงได้
9) บอกลักษณะท่าทางการกระโดดสงู ได้

ด้านทักษะ/กระบวนการ (Skills during the Process) : นกั เรียนสามารถ
3) ปฏบิ ัติทกั ษะการกระโดดสูงได้
4) ปฏิบัตทิ กั ษะทา่ ทางการกระโดดสงู ไดถ้ กู ตอ้ ง

ด้านคุณลักษณะ (Desired charteristics) : นักเรยี น

5) มวี นิ ัย
6) ใฝ่เรยี นรู้
สมรรถนะสาคัญของผูเ้ รยี น (Competencies of learners) : นกั เรียน
9) มคี วามสามารถในการคิด
10)มคี วามสามารถในการสอ่ื สาร
11) ความสามารถในการใช้ทักษะชีวติ
หลักฐานการเรยี นรู้
-
กระบวนการการจดั กิจกรรมการเรียนรู้ (Learning process)
วิธีการสอนโดยใชว้ ิธกี ารออกคาส่ังและอธบิ าย

กจิ กรรมการเรยี นรู้
1ขน้ั เตรียม ( 10 นาที )
- นกั เรียนเข้าแถว สารวจรายช่ือ เคร่อื งแต่งกาย
-วอรม์ อัพ

= ครู  = นักเรยี น

 
 
 
 
 

- ครสู นทนากับนกั เรียน
2 ขั้นสอน(10นาที)
-ครอู ธบิ ายเก่ยี วกบั การจดุ หมายของการวงิ่ กระโดดสงู หรือการกระโดดสูง คือ การทผ่ี กู้ ระโดดวง่ิ มาแลว้ สามารถกระโดดขน้ึ และ

ลอยตวั ขา้ มไมพ้ าดทอี่ ยู่สงู ไปได้ โดยใชท้ า่ ทเ่ี หมาะสมกับรปู ร่าง ความถนดั และเปน็ ทา่ ทต่ี นเองกระโดดได้สูงทีส่ ดุ

-ครสู นทนากับนักเรียนเกีย่ วกบั ขั้นตอนการวง่ิ กระโดดสงู แบบกรรไกรทางเฉียง

-ครกู ระโดดสงู ให้นกั เรยี นดเู ปน็ ตัวอย่าง

ลักษณะการกระโดดแบบกรรไกรเฉียง
3 ข้นั ฝึก (20 นาท)ี

- ครแู ยกนักเรยี นทถ่ี นัดเท้าซา้ ยและเท้าขวาออกจากกัน
-ใหน้ ักเรยี นที่ถนดั เท้าขวากระโดดสูงก่อนโดยไมม่ ไี มข้ ั้น และนักเรียนท่ีถนัดเท้าซา้ ยกระโดด
ต่อ
-ให้นกั เรยี นฝึกกระโดดคนละ2รอบ
4 ขนั้ นาไปใช้ ( 15นาท)ี
-ใหน้ กั เรียน2คนมาชว่ ยตั้งไม้ใหม่เวลาไมห้ ลน่ และอีก 2 คนมาช่วยจบั เบาะ
-ครเู รยี กนกั เรียนมาทดสอบตามเลขที่
-ผู้ชายต้งั ไม้ก้นั ที่1.30 เมตร ผู้หญงิ ต้งั ไมก้ ัน้ ที่ 1.20เมตร
-ใหน้ กั เรียนกระโดดทลี ะคนจนครบ
-วอร์มดาว

5 ข้นั สรปุ และประเมนิ ผล (5นาที)
-ครตู ั้งคาถามให้นกั เรยี นตอบ
เชน่ การโดดสูงเวลาตวั ข้นึ ไปต้องทาอยา่ งไรบา้ ง
-ครสู รุปผมการทดสอบกระโดดสงู

การวดั และการประเมนิ ผล (evaluation)

สิง่ ท่ีวดั ผล วิธวี ัดผล เครือ่ งมอื วดั ผล เกณฑ์การประเมนิ
แบบสงั เกตพฤตกิ รรม เกณฑค์ ุณภาพระดบั ผา่ น
ด้านความรู้ (Knowledge) :
เกณฑ์คณุ ภาพระดบั ผา่ น
นักเรียนสามารถ

1.บอกข้อตกลงในการเรียนการ

สอนทกี่ าหนดได้ ซกั ถาม

2.บอกความสาคญั ของการ

กระโดดสูงได้

3.บอกลักษณะท่าทางการ

กระโดดสูงได้

ด้านทกั ษะ/กระบวนการ สังเกตพฤติกรรม แบบสงั เกตพฤตกิ รรม
1.ปฏบิ ัติทกั ษะการกระโดดสงู ได้
2.ปฏบิ ัติทักษะท่าทางการ
กระโดดสูงไดถ้ กู ต้อง

ด้านคณุ ลักษณะ (Desired สังเกตพฤติกรรม แบบประเมินคุณลักษณะ เกณฑ์คุณภาพระดับผ่าน
charteristics) : นักเรยี น สังเกตพฤตกิ รรม อันพงึ ประสงค์

1) มีวินัย แบบประเมินสมรรถนะ เกณฑ์คุณภาพระดับผ่าน
2) ใฝเ่ รยี นรู้ สาคัญของผู้เรยี น
สมรรถนะสาคัญของผู้เรยี น

(Competencies of
learners) : นกั เรียน

1) มีความสามารถในการคิด
2) มคี วามสามารถในการ
สื่อสาร
3)ความสามารถในการใช้
ทักษะชีวติ

เกณฑ์ระดับคุณภาพ

รายการประเมนิ 3 ระดับคะแนน 0
21
ช่วงคะแนน 7-9 คะแนน อยู่ในคุณภาพระดบั ดี

ช่วงคะแนน 4-6 คะแนน อยใู่ นคณุ ภาพระดับ พอใช้

ช่วงคะแนน 1-3 คะแนน อยูใ่ นคณุ ภาพระดับ ปรับปรุง

1) มคี วามสามารถในการคิด สามารถคดิ อยา่ งมี สามารถคิด สามารถคิดอย่าง ไมส่ ามารถคดิ อย่างมี
วิจารณญาณในการ อยา่ งมี มีวจิ ารณญาณใน วิจารณญาณในการ
ปฏิบตั ิม้วนหนา้ ที่ วจิ ารณญาณใน การปฏบิ ัตมิ ว้ น ปฏบิ ตั มิ ้วนหน้า
ถกู ตอ้ ง การปฏิบตั ิม้วน หนา้ เป็นบางคร้ัง
หน้าเป็นสว่ น นกั เรียนไมส่ ามารถ
2) มีความสามารถในการ นักเรียนสามารถ ใหญ่ นกั เรยี นสามารถ อธบิ ายลักษณะการมว้ น
สื่อสาร อธบิ ายลกั ษณะการ อธิบายลกั ษณะ หนา้ ได้
มว้ นหน้าได้อย่าง นักเรยี นสามารถ การมว้ นหนา้ ได้
ถกู ต้อง อธบิ ายลกั ษณะ อยา่ งถกู ต้องเปน็
การม้วนหนา้ ได้ สว่ นใหญ่
อยา่ งถกู ตอ้ งเปน็
ส่วนใหญ่

3)ความสามารถในการใช้ นักเรียนสามารถอยู่ นกั เรียนสามารถ นกั เรยี นสามารถ นักเรียนไม่สามารถอยู่
ทักษะชวี ติ รว่ มกับเพอ่ื นในหอ้ งได้ อยูร่ ว่ มกบั เพื่อน อยู่รว่ มกับเพอื่ น รว่ มกับเพ่อื นในหอ้ งได้
ไมม่ กี ารช่วยเหลอื เพอื่ น
มกี ารช่วยเหลือเพอื่ น ในหอ้ งได้ ในห้องได้ ในการเกบ็ อปุ กรณ์

ในการเก็บอุปกรณ์ มีการช่วยเหลือ มีการช่วยเหลือ
เพอื่ นในการเก็บ เพ่ือนในการเก็บ

อปุ กรณ์เป็นสว่ น อุปกรณเ์ ปน็
ใหญ่ บางครั้ง

เกณฑใ์ นการตดั สิน ผเู้ รียนต้องได้คณุ ภาพระดบั พอใช้ขน้ึ ไปถือว่าผ่า

ส่ือ/แหล่งเรียนรู้ (Learning medias)
1 ส่อื ประกอบการจัดกจิ กรรมการเรยี นรู้
1.1 แบบบันทึกการสงั เกตพฤติกรรม
2 แหลง่ เรียนรู้เพ่ิมเติม
.2.1 หนงั สือเก่ยี วกับยิมนาสติก
2.2 ห้องสมุด
2.3 เวบ็ ไซดเ์ กย่ี วกบั ยิมนาสติก

บนั ทกึ หลงั การสอน

1.ผลการจัดการเรยี นรู้
....................................................................................................................... .......................................................
............................................................................................................................. .................................................
..............................................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................................
2.ปญั หาการจัดการเรียนรู้
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………….…………………………………………………………
3.ข้อเสนอแนะ
............................................................................................................................. .................................................
..............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................. .................................................
............................................................................................................................. .................................................

.

แผนการจัดการเรียนรูท้ ่ี ๑๐

กลมุ่ สาระการเรยี นรู้ สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ปกี ารศกึ ษา ๒๕๖๔ ภาคเรยี นท่ี ๒

รายวิชา พ๑๕๑๐๑ ยดื หย่นุ ช้ันประถมศกึ ษาปีที่ ๕

หนว่ ยการเรียนรูท้ ่ี ๖ กิจกรรมแสนสนกุ คาบที่ ๑๐ วันที.่ ........เดอื น..........พ.ศ..........

เร่อื ง การม้วนหนา้ กอดเข่า,การม้วนหนา้ ขาเดีย่ ว เวลา ๖๐ นาที

ผู้สอน นายพงศ์ทวี รตั นวงศ์ โรงเรยี นอนบุ าลสงขลา

มาตรฐาน (Standards )
มาตรฐานการเรยี นรู้
พ ๓.๑ เข้าใจ มีทกั ษะในการเคลือ่ นไหวกิจกรรมทางกาย การเลน่ เกมและกีาา
พ ๓.๒ รักการออกกาลงั กาย การเล่นเกม และการเล่นกาี า ปฏิบัตเิ ปน็ ประจาอยา่ งสม่าเสมอ มี

วนิ ัย เคารพสทิ ธิ กฎ กตกิ า มีนา้ ใจนกั กีาา มจี ติ วญิ ญาณในการแข่งขนั และชื่นชมในสนุ ทรียภาพของการกาี า
สาระสาคญั (Learning Concepts)

ในการเลน่ กาี ายิมนาสตกิ นน้ั นอกจากนักเรียนจะฝกึ ทักษะของกีาายิมนาสติกเป็นหลกั สาคญั แลว้
นกั เรียนควรท่จี ะศกึ ษาวิธีการเล่นและกลวิธกี ารเล่น กฎ กติกาการแขง่ ขนั ความรู้ทั่วไปและความปลอดภยั ของ
การเล่นซึง่ จะทาใหน้ กั เรียนมีทัง้ ทักษะและความรอบรู้ในกีาายิมนาสติก การม้วนหน้ าเป็นทักษะพ้ืนฐานของ
กีาายิมนาสติกนกั เรยี นจะต้องมีท่าทางการม้วนหนา้ ทถ่ี กู ต้อง

ตวั ชีว้ ัด (Indicators)
ป.5/1 ออกกาลังกายอย่างมรี ปู แบบ เล่นเกมทใ่ี ชท้ กั ษะการคดิ และตดั สินใจ

ป.5/2 เลน่ กีาาทตี่ นเองชอบอยา่ งสมา่ เสมอโดยสรา้ งทางเลอื กในการปฏิบัติของตนเองอย่าง
หลากหลายและมนี ้าใจนักกาี า

ป.5/3 ปฏบิ ตั ิตามกฎ กติกา การเล่นเกม กาี าไทย และกีาาสากลตามชนิดกีาาทีเ่ ล่น

ป.5/4 ปฏิบตั ิตนตามสิทธิ์ของตนเองไม่ละเมิดสิทธิผู้อื่นและยอมรับในความแตกตา่ งระหวา่ ง
บุคคลในการเลน่ เกมและกีาาไทย กีาาสากล

จุดประสงคก์ ารเรยี นรู้ (Learning Objectives)
ดา้ นความรู้ (Knowledge) : นกั เรียนสามารถ
10)บอกข้อตกลงในการเรยี นการสอนทีก่ าหนดได้
11)บอกความสาคญั ของการม้วนหน้ากอดเขา่ ,การม้วนหน้าขาเดีย่ ว
12)บอกลักษณะท่าทางการมว้ นหน้ากอดเขา่ ,การมว้ นหนา้ ขาเด่ยี ว

ดา้ นทักษะ/กระบวนการ (Skills during the Process) : นักเรยี นสามารถ
5) ปฏิบัติทกั ษะการม้วนหน้ากอดเขา่ ได้
6) ปฏิบตั ิทกั ษะการมว้ นหน้าขาเด่ยี วได้

ด้านคณุ ลักษณะ (Desired charteristics) : นกั เรยี น
7) มวี ินัย
8) ใฝ่เรยี นรู้
9) มจี ติ สาธาราณะ

สมรรถนะสาคัญของผเู้ รียน (Competencies of learners) : นกั เรยี น
12)มคี วามสามารถในการคดิ
13)มีความสามารถในการสือ่ สาร
3) ความสามารถในการใชท้ ักษะชวี ติ

สาระการเรียนรู้ (Learning Contents)

1. ท่าทางของการมว้ นหนา้ กอดเขา่

2. ทา่ ทางการมว้ นหน้าขาเดย่ี ว
หลกั ฐานการเรยี นรู้

-

กระบวนการการจดั กจิ กรรมการเรียนรู้ (Learning process)

วิธกี ารสอนโดยใช้วิธกี ารออกคาส่งั และอธิบาย

กิจกรรมการเรยี นรู้
1ขน้ั เตรียม ( 10 นาที )
- นกั เรยี นเข้าแถว สารวจรายชอ่ื เคร่ืองแต่งกาย
- วอร์มอพั

= ครู  = นักเรียน

 
 
 
 
 
 

- ครสู นทนากบั นักเรยี น

2 ขั้นอธบิ าย/สาธิต (10นาที)
-ครูอธิบายเกีย่ วกับจงั หวะของการมว้ นหนา้ ดังนี้
1. สร้างความเชื่อม่นั ให้ตนเอง โดยการทาท่ายืนตรงในลกั ษณะทา่ เตรียมพร้อม ทง้ั ก่อนและ

หลงั การทาท่ามว้ นหน้า
2. ยืนหา่ งจากเบาะประมาณ 3 ก้าวแลว้ เดนิ มาท่ีหวั เบาะ
3. ก่อนมว้ นตัวทุกครั้งตอ้ งเกบ็ คางใหช้ ิดหน้าอกเสมอ
4. จังหวะทม่ี ้วนตัว ให้ก้มศรี ษะ โดยให้ศีรษะสว่ นทา้ ยทอยวางทพ่ี ้นื
5. ขณะที่มว้ นตัว อวยั วะสว่ นท่ีสัมผสั พืน้ จะเปน็ ไปตามลาดบั คอื เรม่ิ จากศีรษะ ท้ายทอย คอ

หลงั และสะโพก

-ครสู าธิตให้นักเรียนดเู ป็นตัวอยา่ ง

3 ขั้นฝกึ ปฏบิ ัติ (20 นาท)ี
- ครูแบ่งนกั เรยี นเปน็ 4 แถว ใหน้ ่ังเรียงตามเลขท่แี ถวหน้ากระดานจากฝัง่ ซา้ ยมอื ไปขวา
-ให้นักเรียนม้วนหน้ากอดเขา่ จนครบทุกคน
-ให้นักเรยี นมว้ นหนา้ ขาเดย่ี วจนครบทกุ คน

4 ข้นั นาไปใช้ ( 15นาที)
-ให้นักเรียนเอาเบาะ2อันมาต่อเป็นแนวตรง 2แถว แบ่งนกั เรยี นแถวเปน็ 2 แถว
-ครูให้นักเรียนม้วนหนา้ กอดเขา่ ,การมว้ นหนา้ ขาเดยี่ ว ตอ่ เน่ือง
-ครใู หน้ กั เรียนทาจนครบทกุ คน
-คลู ดาวน์

5 ขัน้ สรุปและประเมนิ ผล (5นาท)ี
-ครตู ้ังคาถามให้นกั เรยี นตอบดังน้ี
1.การม้วนหนา้ ส่งิ สาคญั เวลาปฏิบัติคอื อะไร
-ครูพูดสรุปทกั ษะการม้วนหนา้ การมว้ นหน้ากอดเขา่ ,การมว้ นหนา้ ขาเดยี ว

การวัดและการประเมนิ ผล (evaluation)

สงิ่ ทวี่ ดั ผล วิธวี ดั ผล เครอื่ งมือวดั ผล เกณฑ์การประเมนิ

ด้านความรู้ (Knowledge) :

นกั เรียนสามารถ

1.บอกข้อตกลงในการเรยี นการ ซักถาม แบบสังเกตพฤตกิ รรม เกณฑค์ ุณภาพระดบั ผ่าน
สอนท่กี าหนดได้
2.บอกความสาคัญของการม้วน
หน้าได้
3.บอกลกั ษณะท่าทางการมว้ น
หน้าได้

ด้านทักษะ/กระบวนการ สงั เกตพฤติกรรม แบบสังเกตพฤตกิ รรม เกณฑค์ ณุ ภาพระดับผ่าน
สังเกตพฤติกรรม
(Skills during the Process) สังเกตพฤติกรรม แบบประเมินคุณลักษณะ เกณฑค์ ุณภาพระดับผา่ น
อันพึงประสงค์
: นกั เรยี นสามารถ
แบบประเมินสมรรถนะ เกณฑค์ ุณภาพระดับผ่าน
1.ปฏบิ ตั ทิ ักษะการม้วนหน้าขา สาคญั ของผเู้ รียน
เด่ยี วได้
2.ปฏิบตั ทิ ักษะการม้วนหน้ากอด
เขา่ ได้
ด้านคุณลักษณะ (Desired
charteristics) : นักเรียน

1) มวี ินยั

2) ใฝเ่ รยี นรู้
3) มจี ิตสาธารณะ

สมรรถนะสาคญั ของผ้เู รยี น

(Competencies of
learners) : นกั เรยี น

1) มีความสามารถในการคิด

2) มีความสามารถในการ
สอ่ื สาร

3) ความสามารถในการใช้

ทกั ษะชวี ติ

ส่อื /แหลง่ เรยี นรู้ (Learning medias)
1 ส่อื ประกอบการจัดกจิ กรรมการเรียนรู้
8.1. แบบบนั ทึกการสงั เกตพฤติกรรม
2 แหลง่ เรียนรเู้ พิ่มเตมิ
2.1 หนังสือเกยี่ วกบั กีาายมิ นาสตกิ
2.2 ห้องสมดุ
2.3 เว็บไซดเ์ ก่ยี วกับกยี ิมนาสตกิ

บันทึกหลงั การสอน

1.ผลการจัดการเรยี นรู้
..............................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................. .................................................
............................................................................................................................. .................................................
2.ปญั หาการจัดการเรียนรู้
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………
3.ขอ้ เสนอแนะ
..............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................. .................................................
..............................................................................................................................................................................
................................................................................................................ ..............................................................

ลงชือ่ ลงช่อื
(…………………………………….) (…………………………………)

ครพู เี่ ลีย้ ง ครผู สู้ อน

แผนการจดั การเรยี นรทู้ ่ี ๑๑

กลมุ่ สาระการเรยี นรู้ สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ปกี ารศกึ ษา ๒๕๖๔ ภาคเรยี นที่ ๒

รายวิชา พ๑๕๑๐๑ ยดื หยนุ่ ช้ันประถมศึกษาปที ี่ ๕

หนว่ ยการเรยี นรทู้ ่ี ๖ กจิ กรรมแสนสนุก คาบที่ ๑๑ วันท.ี่ ........เดอื น..........พ.ศ..........

เรือ่ ง ม้วนหน้าขาแยก การมว้ นหนา้ ขาชิด เวลา ๖๐ นาที

ผู้สอน นายพงศท์ วี รัตนวงศ์ โรงเรยี นอนุบาลสงขลา

มาตรฐาน (Standards)
มาตรฐานการเรียนรู้
พ ๓.๑ เขา้ ใจ มีทกั ษะในการเคลือ่ นไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกีาา
พ ๓.๒ รักการออกกาลังกาย การเลน่ เกม และการเลน่ กีาา ปฏิบัตเิ ปน็ ประจาอย่างสม่าเสมอ มี

วนิ ัย เคารพสทิ ธิ กฎ กตกิ า มีนา้ ใจนกั กีาา มจี ติ วญิ ญาณในการแข่งขนั และช่ืนชมในสุนทรียภาพของการกาี า
สาระสาคญั (Learning Concepts)

ในการเล่นกาี ายิมนาสติกนั้น นอกจากนักเรยี นจะฝึกทักษะของกีาายิมนาสตกิ เปน็ หลกั สาคญั แลว้
นกั เรยี นควรทจี่ ะศกึ ษาวธิ ีการเล่นและกลวิธีการเล่น กฎ กติกาการแขง่ ขัน ความรู้ทั่วไปและความปลอดภยั ของ
การเล่นซึง่ จะทาใหน้ กั เรียนมีทั้งทักษะและความรอบรูใ้ นกีาายิมนาสติก การม้วนหน้าเป็นทักษะพนื้ ฐานของ
กาี ายิมนาสตกิ นกั เรยี นจะต้องมีท่าทางการมว้ นหน้าทีถ่ กู ต้อง

ตวั ช้วี ัด (Indicators)
ป.5/1 ออกกาลังกายอยา่ งมีรปู แบบ เล่นเกมทีใ่ ช้ทักษะการคดิ และตดั สินใจ

ป.5/2 เล่นกีาาทต่ี นเองชอบอย่างสมา่ เสมอโดยสร้างทางเลือกในการปฏบิ ัติของตนเองอยา่ ง
หลากหลายและมนี ้าใจนักกีาา

ป.5/3 ปฏิบตั ติ ามกฎ กตกิ า การเลน่ เกม กีาาไทย และกาี าสากลตามชนดิ กีาาทีเ่ ล่น

ป.5/4 ปฏิบัตติ นตามสิทธ์ิของตนเองไมล่ ะเมิดสทิ ธผิ ู้อ่ืนและยอมรับในความแตกต่างระหวา่ ง
บุคคลในการเล่นเกมและกีาาไทย กาี าสากล

จดุ ประสงค์การเรียนรู้ (Learning Objectives)
ด้านความรู้ (Knowledge) : นักเรียนสามารถ
13)บอกข้อตกลงในการเรยี นการสอนทกี่ าหนดได้
14)บอกความสาคัญของการมว้ นหน้าขาแยก,การมว้ นหน้าขาชิดได้
15)บอกลักษณะทา่ ทางการมว้ นหนา้ ขาแยก,การม้วนหน้าขาชดิ ได้
ด้านทักษะ/กระบวนการ (Skills during the Process) : นกั เรียนสามารถ
7) ปฏบิ ัติการมว้ นหนา้ ขาแยกได้
8) ปฏิบัติการมว้ นหน้าขาชิดได้

ด้านคุณลกั ษณะ (Desired charteristics) : นกั เรยี น
10) มีวินัย
11)ใฝ่เรยี นรู้
12)มีจติ สาธาราณะ

สมรรถนะสาคญั ของผูเ้ รยี น (Competencies of learners) : นักเรียน
14)มคี วามสามารถในการคดิ
15)มคี วามสามารถในการสอื่ สาร
3) ความสามารถในการใช้ทักษะชีวิต

สาระการเรียนรู้ (Learning Contents)

3. ท่าทางของการมว้ นหน้าขาชิด

4. ทา่ ทางการม้วนหน้าขาแยก
หลักฐานการเรยี นรู้

-

กระบวนการการจดั กิจกรรมการเรียนรู้ (Learning process)

วิธกี ารสอนโดยใชว้ ธิ ีการออกคาส่ังและอธบิ าย

กจิ กรรมการเรียนรู้
1ขั้นเตรยี ม ( 10 นาที )
- นกั เรียนเข้าแถว สารวจรายชอ่ื เคร่ืองแตง่ กาย
-วอรม์ อัพ

= ครู  = นักเรียน

 
 
 
 
 
 

- ครูสนทนากบั นักเรยี น

2 ขนั้ สอน(10นาที)
-ครูอธิบายเกีย่ วกบั จงั หวะของการมว้ นหนา้ ดงั น้ี
1. สร้างความเช่อื มน่ั ใหต้ นเอง โดยการทาท่ายืนตรงในลกั ษณะทา่ เตรียมพร้อม ทง้ั กอ่ นและหลังการทาทา่ ม้วน
หนา้
2. ยืนห่างจากเบาะประมาณ 3 ก้าวแล้วเดินมาทหี่ วั เบาะ
3. ก่อนมว้ นตวั ทกุ คร้งั ตอ้ งเก็บคางใหช้ ดิ หนา้ อกเสมอ
4. จงั หวะที่ม้วนตัว ให้กม้ ศีรษะ โดยให้ศีรษะส่วนท้ายทอยวางทพี่ ื้น
5. ขณะทีม่ ้วนตวั อวัยวะส่วนทสี่ มั ผสั พื้นจะเปน็ ไปตามลาดบั คอื เรม่ิ จากศีรษะ ท้ายทอย คอ หลังและสะโพก
-ครูสาธติ ใหน้ กั เรียนดเู ปน็ ตัวอยา่ ง

3 ข้ันฝึก (20 นาที)
- ครแู บ่งนักเรียนเป็น 4 แถว ให้น่ังเรยี งตามเลขทแ่ี ถวหนา้ กระดานจากฝง่ั ซ้ายมอื ไปขวา
-ให้นักเรยี นม้วนหนา้ แบบขาชดิ จนครบทกุ คน
-ใหน้ ักเรยี นม้วนหนา้ แบบขาแยกจนครบทกุ คน

4 ข้ันนาไปใช้ ( 15นาที)
-ใหน้ กั เรยี นเอาเบาะ2อันมาตอ่ เป็นแนวตรง 2แถว แบ่งนักเรียนแถวเป็น 2 แถว
-ครใู หน้ กั เรียนมว้ นหน้าแบบขาชดิ แล้วม้วนหนา้ แบบขาแยกต่อเนือ่ ง
-ครูให้นกั เรยี นทาจนครบทกุ คน
-คลู ดาวน์

5 ขั้นสรุปและประเมนิ ผล (5นาท)ี
-ครตู งั้ คาถามใหน้ กั เรยี นตอบดงั นี้
1.การมว้ นหน้าสงิ่ สาคัญเวลาปฏบิ ตั ิคืออะไร
-ครูพูดสรปุ ทักษะการม้วนหน้า

การวัดและการประเมินผล (evaluation)

สิ่งท่วี ัดผล วธิ วี ัดผล เครอ่ื งมอื วัดผล เกณฑ์การประเมนิ
แบบสงั เกตพฤติกรรม เกณฑ์คณุ ภาพระดบั ผา่ น
ดา้ นความรู้ (Knowledge) :
เกณฑ์คณุ ภาพระดับผ่าน
นกั เรียนสามารถ

1.บอกขอ้ ตกลงในการเรียนการ ซักถาม
สอนทีก่ าหนดได้
2.บอกความสาคัญของการมว้ น
หน้าได้
3.บอกลกั ษณะท่าทางการม้วน
หนา้ ได้

ดา้ นทักษะ/กระบวนการ สังเกตพฤตกิ รรม แบบสังเกตพฤติกรรม
(Skills during the Process)

: นักเรยี นสามารถ

1.ปฏบิ ตั ิการม้วนหนา้ ขาแยกได้
2.ปฏิบัติการม้วนหนา้ ขาชดิ ได้

ดา้ นคุณลกั ษณะ (Desired สังเกตพฤติกรรม แบบประเมินคุณลักษณะ เกณฑ์คุณภาพระดบั ผ่าน
charteristics) : นักเรยี น สังเกตพฤตกิ รรม อันพงึ ประสงค์

1) มวี ินัย แบบประเมนิ สมรรถนะ เกณฑ์คณุ ภาพระดับผา่ น
2) ใฝ่เรยี นรู้ สาคญั ของผู้เรียน
3) มีจิตสาธารณะ

สมรรถนะสาคญั ของผเู้ รยี น
(Competencies of
learners) : นกั เรยี น

1) มคี วามสามารถในการคิด
2) มีความสามารถในการ
สือ่ สาร
3)ความสามารถในการใช้
ทักษะชีวิต

ส่อื /แหล่งเรียนรู้ (Learning medias)
1 สือ่ ประกอบการจดั กิจกรรมการเรียนรู้
1.1. แบบบนั ทกึ การสังเกตพฤตกิ รรม
2 แหลง่ เรยี นรเู้ พิ่มเติม
2.1 หนงั สอื เกย่ี วกับยมิ นาสติก
2.2 ห้องสมดุ
2.3 เวบ็ ไซด์เกย่ี วกับยมิ นาสตกิ

บันทกึ หลังการสอน
1.ผลการจดั การเรยี นรู้

............................................................................................................................. .................................................
............................................................................................................................. .................................................
..............................................................................................................................................................................
..........................................................................................................
2.ปญั หาการจดั การเรยี นรู้
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………
3.ขอ้ เสนอแนะ

..............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................. .................................................
............................................................................................................................. .................................................

..........................................................................................................

4.ความคดิ เหน็ ครูพี่เลีย้ ง
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………

ลงชอ่ื ลงช่อื
(…………………………………….) (…………………………………)

ครพู เี่ ลยี้ ง ครผู สู้ อน

แผนการจดั การเรียนร้ทู ่ี ๑๒

กล่มุ สาระการเรียนรู้ สุขศึกษาและพลศึกษา ปีการศึกษา ๒๕๖๔ ภาคเรียนท่ี ๒

รายวิชา พ๑๕๑๐๑ ยืดหยุน่ ชนั้ ประถมศกึ ษาปีที่ ๕

หนว่ ยการเรียนรทู้ ี่ ๖ กจิ กรรมแสนสนกุ คาบที่ ๑๒ วันท่ี.........เดือน..........พ.ศ..........

เร่ือง การทดสอบม้วนหน้า เวลา ๖๐ นาที

ผู้สอน นายพงศท์ วี รตั นวงศ์ โรงเรยี นอนบุ าลสงขลา

มาตรฐานการเรียนรู้
พ ๓.๑ เข้าใจ มีทกั ษะในการเคลอ่ื นไหวกิจกรรมทางกาย การเล่นเกมและกาี า
พ ๓.๒ รักการออกกาลงั กาย การเล่นเกม และการเลน่ กาี า ปฏิบตั ิเป็นประจาอยา่ งสมา่ เสมอ มี

วนิ ยั เคารพสทิ ธิ กฎ กติกา มนี า้ ใจนกั กาี า มีจติ วญิ ญาณในการแข่งขนั และช่ืนชมในสนุ ทรยี ภาพของการกาี า
สาระสาคญั (Learning Concepts)

ในการเลน่ กาี ายมิ นาสติกนน้ั นอกจากนกั เรียนจะฝึกทกั ษะของกีาายมิ นาสติกเป็นหลกั สาคญั แลว้
นักเรียนควรที่จะศกึ ษาวธิ ีการเล่นและกลวิธีการเล่น กฎ กติกาการแขง่ ขัน ความร้ทู ่ัวไปและความปลอดภัยของ
การเล่นซ่งึ จะทาให้นักเรียนมีทงั้ ทักษะและความรอบรู้ในกีาายิมนาสติก การม้วนหน้าเป็นทักษะพนื้ ฐานของ
กีาายมิ นาสตกิ นักเรยี นจะตอ้ งมที ่าทางการม้วนหนา้ ทถ่ี กู ตอ้ ง

ตวั ช้ีวดั (Indicators)
ป.5/1 ออกกาลังกายอย่างมรี ปู แบบ เล่นเกมที่ใชท้ ักษะการคดิ และตดั สนิ ใจ

ป.5/2 เล่นกาี าทตี่ นเองชอบอยา่ งสมา่ เสมอโดยสรา้ งทางเลือกในการปฏบิ ตั ิของตนเองอยา่ ง
หลากหลายและมีนา้ ใจนกั กาี า

ป.5/3 ปฏิบัตติ ามกฎ กตกิ า การเล่นเกม กาี าไทย และกีาาสากลตามชนดิ กาี าท่ีเลน่

ป.5/4 ปฏบิ ัตติ นตามสิทธิ์ของตนเองไมล่ ะเมิดสิทธิผู้อืน่ และยอมรับในความแตกตา่ งระหว่าง
บุคคลในการเลน่ เกมและกีาาไทย กาี าสากล

จดุ ประสงคก์ ารเรยี นรู้ (Learning Objectives)
ดา้ นความรู้ (Knowledge) : นกั เรียนสามารถ
16)บอกข้อตกลงในการเรยี นการสอนทีก่ าหนดได้
17) บอกความสาคัญของการม้วนหน้าได้
18)บอกลกั ษณะทา่ ทางการมว้ นหน้าได้
ดา้ นทักษะ/กระบวนการ (Skills during the Process) : นักเรยี นสามารถ
9) ปฏิบตั ทิ กั ษะการมว้ นหน้ายนื ขาเดียวได้
10)ปฏิบัติทกั ษะการม้วนหน้าแบบกอดเขา่ ได้
11) ปฏิบัติการม้วนหน้าขาแยกได้
12)ปฏิบตั ิการม้วนหนา้ ขาชิดได้

ด้านคุณลกั ษณะ (Desired charteristics) : นักเรยี น
13) มีวินยั
14) ใฝ่เรียนรู้

สมรรถนะสาคัญของผเู้ รียน (Competencies of learners) : นักเรียน
16) มีความสามารถในการคดิ
17)มคี วามสามารถในการส่ือสาร
3) ความสามารถในการใชท้ ักษะชวี ติ

สาระการเรียนรู้ (Learning Contents)
5. ท่าทางการม้วนหน้ายนื ขาเดยี ว
6. ท่าทางของการม้วนหน้าขาชดิ
7. ท่าทางการมว้ นหนา้ ขาแยก
8. ทา่ ทางการม้วนหน้ากอดเข่า

หลักฐานการเรียนรู้
-

กระบวนการการจัดกิจกรรมการเรียนรู้ (Learning process)
วิธกี ารสอนโดยใช้วธิ ีการออกคาส่ังและอธิบาย

1ข้นั เตรยี ม ( 10 นาที )
- นักเรียนเข้าแถว สารวจรายชื่อ เครอื่ งแต่งกาย
-วอรม์ อพั

= ครู  = นกั เรยี น

 
 
 
 

- ครสู นทนากับนักเรยี น
2 ข้นั สอน(10นาที)
-ครอู ธบิ ายเก่ียวกับจงั หวะของการมว้ นหน้าดังน้ี

1. สรา้ งความเชอื่ มน่ั ให้ตนเอง โดยการทาท่ายืนตรงในลักษณะทา่ เตรยี มพร้อม ทัง้ กอ่ นและหลงั การทาท่าม้วน
หน้า

2. ยนื หา่ งจากเบาะประมาณ 3 กา้ วแล้วเดินมาท่ีหัวเบาะ
3. ก่อนมว้ นตัวทกุ ครัง้ ตอ้ งเกบ็ คางให้ชดิ หนา้ อกเสมอ
4. จังหวะทมี่ ้วนตัว ใหก้ ้มศีรษะ โดยให้ศีรษะสว่ นท้ายทอยวางท่พี ้นื
5. ขณะทม่ี ว้ นตัว อวยั วะส่วนที่สัมผสั พนื้ จะเป็นไปตามลาดับ คือ เรม่ิ จากศรี ษะ ทา้ ยทอย คอ หลงั และสะโพก
-ครูสาธติ ให้นักเรียนดเู ป็นตวั อยา่ ง

3 ข้ันฝกึ (20 นาท)ี
- ครูแบง่ นักเรยี นเปน็ 4 แถว ใหน้ งั่ เรียงตามเลขทแ่ี ถวหนา้ กระดานจากฝัง่ ซ้ายมอื ไปขวา
-ใหน้ กั เรยี นม้วนหน้าแบบขาชดิ จนครบทุกคน
-ให้นักเรียนม้วนหนา้ แบบขาแยกจนครบทุกคน
-ใหน้ ักเรยี นม้วนหน้าแบบยนื ขาเดียวจนครบทุกคน
-ใหน้ ักเรียนม้วนหนา้ แบบกอดเขา่

4 ขน้ั นาไปใช้ ( 15นาที)
-ใหน้ กั เรียนเลือกการมว้ นหนา้ ทีน่ กั เรยี นถนดั มา2แบบเพ่ือนามาทดสอบเก็บคะแนน
-ครใู ห้นักเรียนทดสอบการม้วนหนา้ จนครบทุกคน
5 ข้ันสรุปและประเมินผล (5นาท)ี
-ครูต้ังคาถามให้นกั เรยี นตอบดงั นี้
1.การมว้ นหน้าสิ่งสาคญั เวลาปฏบิ ัติคอื อะไร
-ครูพดู สรปุ ทักษะการม้วนหน้า

การวดั และการประเมินผล (evaluation)

สง่ิ ทวี่ ดั ผล วิธีวัดผล เครือ่ งมือวัดผล เกณฑก์ ารประเมนิ
แบบสังเกตพฤตกิ รรม เกณฑ์คณุ ภาพระดบั ผ่าน
ด้านความรู้ (Knowledge) :
แบบสังเกตพฤตกิ รรม เกณฑ์คณุ ภาพระดบั ผา่ น
นักเรียนสามารถ

1.บอกข้อตกลงในการเรียนการ ซกั ถาม
สอนทกี่ าหนดได้
2.บอกความสาคัญของการมว้ น
หนา้ ได้
3.บอกลกั ษณะท่าทางการม้วน
หนา้ ได้

ดา้ นทกั ษะ/กระบวนการ สงั เกตพฤติกรรม

(Skills during the Process)

: นักเรียนสามารถ

1.ปฏบิ ัติทกั ษะการม้วนหนา้ ยนื
ขาเดียวได้
2.ปฏบิ ัติทกั ษะการมว้ นหนา้ แบบ
กอดเข่าได้
3.ปฏิบัตกิ ารม้วนหนา้ ขาแยกได้
4.ปฏบิ ตั กิ ารม้วนหนา้ ขาชดิ ได้

ดา้ นคุณลกั ษณะ (Desired สังเกตพฤติกรรม แบบประเมินคุณลักษณะ เกณฑ์คณุ ภาพระดบั ผา่ น
charteristics) : นักเรียน สงั เกตพฤติกรรม อันพึงประสงค์

1) มีวนิ ยั แบบประเมนิ สมรรถนะ เกณฑ์คณุ ภาพระดับผา่ น
2) ใฝเ่ รียนรู้ สาคญั ของผู้เรียน
สมรรถนะสาคญั ของผเู้ รียน
(Competencies of
learners) : นกั เรยี น
1) มีความสามารถในการคิด
2) มีความสามารถในการ
ส่ือสาร
3)ความสามารถในการใช้
ทักษะชวี ติ

เกณฑ์ระดับคุณภาพ

ช่วงคะแนน 7-9 คะแนน อยใู่ นคุณภาพระดับ ดี

ช่วงคะแนน 4-6 คะแนน อยใู่ นคุณภาพระดบั พอใช้

ชว่ งคะแนน 1-3 คะแนน อยู่ในคุณภาพระดบั ปรับปรงุ

เกณฑ์ในการตัดสิน ผู้เรียนต้องไดค้ ณุ ภาพระดบั พอใชข้ ึ้นไปถอื ว่าผา่ น

สือ่ /แหล่งเรียนรู้ (Learning medias)
1 สื่อประกอบการจัดกจิ กรรมการเรียนรู้
8.1. แบบบันทึกการสังเกตพฤตกิ รรม
2 แหลง่ เรียนร้เู พิ่มเตมิ
2.1 หนังสือเก่ียวกบั ยมิ นาสตกิ
2.2 ห้องสมดุ
2.3 เว็บไซด์เกีย่ วกับยมิ นาสตกิ

บนั ทกึ หลังการสอน
1.ผลการจดั การเรยี นรู้

............................................................................................................................. .................................................
............................................................................................................................. .................................................
..............................................................................................................................................................................
..........................................................................................................
2.ปัญหาการจดั การเรียนรู้
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………
3.ขอ้ เสนอแนะ

..............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................. .................................................
............................................................................................................................. .................................................

..........................................................................................................

4.ความคดิ เหน็ ครพู ่เี ล้ยี ง
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

………………………………………………

ลงชือ่ ลงช่ือ
(…………………………………….) (…………………………………)

ครพู เ่ี ล้ยี ง ครูผสู้ อน

แผนการจดั การเรยี นรูท้ ี่ ๑๓ ปีการศกึ ษา ๒๕๖๔ ภาคเรียนท่ี ๒
กลุ่มสาระการเรยี นรู้ สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา

รายวชิ า พ๑๕๑๐๑ ยืดหยนุ่ ช้นั ประถมศึกษาปีที่ ๕

หนว่ ยการเรยี นรทู้ ่ี ๖ กจิ กรรมแสนสนกุ คาบท่ี ๑๓ วันท่.ี ........เดอื น..........พ.ศ..........

เร่อื ง การตลี งั กา(ล้อเกวยี น) เวลา ๖๐ นาที
ผู้สอน นายพงศท์ วี รัตนวงศ์ โรงเรยี นมอนุบาลสงขลา

มาตรฐาน (Standards)
มาตรฐานการเรียนรู้
พ ๓.๑ เข้าใจ มที กั ษะในการเคลอ่ื นไหวกิจกรรมทางกาย การเลน่ เกมและกาี า
พ ๓.๒ รักการออกกาลงั กาย การเล่นเกม และการเล่นกาี า ปฏิบตั ิเปน็ ประจาอย่างสมา่ เสมอ มี

วนิ ยั เคารพสิทธิ กฎ กตกิ า มนี า้ ใจนกั กีาา มจี ติ วญิ ญาณในการแขง่ ขัน และชน่ื ชมในสนุ ทรยี ภาพของการกีาา
สาระสาคัญ (Learning Concepts)

การตลี งั กาท่าลอ้ เกวียนเปน็ ความสามารถทางยิมนาสติกขนั้ พนื้ ฐานทจ่ี ะช่วยเพม่ิ ความแข็งแกรง่
ใหก้ ับร่างกายส่วนบนและช่วยใหค้ ณุ ขยบั ไปเล่นทา่ ท่ียากกว่านไ้ี ด้ มที ่าพ้ืนฐานอยสู่ องแบบ: ท่าตลี ังกาลอ้ เกวยี น
จากดา้ นข้างไปดา้ นขา้ ง และทา่ ตลี ังกาลอ้ เกวียนจากหนา้ ไปหลัง ในการทาท่าตลี งั กาลอ้ เกวยี นจากดา้ นข้างไป
ด้านขา้ งนั้น คณุ จะเริม่ และจบท่าโดยไปในทศิ ทางเดียวกัน ในขณะทท่ี า่ ตีลงั กาล้อเกวียนจากหนา้ ไปหลังซง่ึ งา่ ย
ต่อผเู้ รมิ่ ทามากกว่านนั้ ผ้ทู าจะเร่ิมทาโดยหันหนา้ ไปทางหนง่ึ และจบท่าดว้ ยการหนั หนา้ ไปทางตรงขา้ ม
ตัวชว้ี ัด(Indicators)

ป.5/1 ออกกาลงั กายอยา่ งมีรปู แบบ เลน่ เกมท่ใี ชท้ กั ษะการคดิ และตดั สินใจ

ป.5/2 เล่นกาี าทีต่ นเองชอบอย่างสม่าเสมอโดยสรา้ งทางเลือกในการปฏิบัติของตนเองอย่าง
หลากหลายและมีนา้ ใจนักกาี า

ป.5/3 ปฏิบตั ิตามกฎ กตกิ า การเลน่ เกม กีาาไทย และกาี าสากลตามชนิดกาี าทเี่ ลน่

ป.5/4 ปฏบิ ตั ิตนตามสิทธิข์ องตนเองไม่ละเมิดสิทธผิ ู้อื่นและยอมรบั ในความแตกต่างระหวา่ ง
บุคคลในการเลน่ เกมและกีาาไทย กีาาสากล

จุดประสงคก์ ารเรียนรู้ (Learning Objectives)
ดา้ นความรู้ (Knowledge) : นักเรยี นสามารถ
19)บอกข้อตกลงในการเรียนการสอนท่กี าหนดได้
20)บอกความสาคญั ของการตีลังกา(ล้อเกวียน)ได้
21)บอกลักษณะท่าทางการตลี งั กา(ล้อเกวยี น)ได้
ดา้ นทกั ษะ/กระบวนการ (Skills during the Process) : นกั เรียนสามารถ
13)ปฏบิ ตั ทิ ักษะการตลี งั กา(ลอ้ เกวยี น)ได้

ด้านคณุ ลักษณะ (Desired charteristics) : นกั เรยี น
15)มีวนิ ยั
16) ใฝ่เรียนรู้

สมรรถนะสาคญั ของผู้เรยี น (Competencies of learners) : นักเรยี น
18)มคี วามสามารถในการคดิ
19)มคี วามสามารถในการสื่อสาร
3) ความสามารถในการใช้ทกั ษะชวี ติ

สาระการเรยี นรู้ (Learning Contents)
การตีลังกาท่าลอ้ เกวียน

หลักฐานการเรยี นรู้
-

กระบวนการการจดั กิจกรรมการเรียนรู้ (Learning process)
วิธีการสอนโดยใช้วธิ กี ารออกคาสั่งและอธบิ าย

กจิ กรรมการเรียนรู้
1ขั้นเตรียม ( 10 นาที )
- นักเรียนเขา้ แถว สารวจรายชือ่ เครอื่ งแตง่ กาย
-วอรม์ อัพ

= ครู  = นักเรียน

 
 
 
 
 
 

- ครสู นทนากับนักเรยี น

2 ข้ันสอน(10นาที)
-ครอู ธิบายเกย่ี วกบั จงั หวะของการตีลงั กา(ลอ้ เกวยี น)ดงั น้ี
1. สรา้ งความเชื่อม่นั ให้ตนเอง โดยการทาท่ายืนตรงในลักษณะท่าเตรียมพรอ้ ม ทั้งก่อนและหลังการทาทา่ ตี
ลงั กา(ลอ้ เกวยี น)
2. อยู่ในทา่ เริ่มต้นทถ่ี ูกตอ้ ง. หันไปทางด้านขา้ งของห้องแทนที่จะมองตรงไปยงั ทศิ ทางที่คณุ จะตีลังกาไป แยก
ขาออกเทา่ ชว่ งสะโพกและยืดแขนขึ้นไปเหนอื ศีรษะโดยหงายฝ่ามือข้ึน เหยยี ดข้อศอกใหต้ รงเพ่ือทีม่ ันจะไม่ลง
ไปต่ากวา่ ตวั คุณตอนทาลอ้ เกวียน แต่เตรียมงอข้อมือกลบั เวลาที่มือแตะกับพน้ื
3. ตัดสินใจวา่ จะตีลังกาลอ้ เกวียนไปทางซ้ายหรือทางขวา. การตดั สินใจนี้ควรวัดจากขา้ งไหนรู้สกึ คล่องตัว
มากกวา่ พึงจาไวว้ า่ แม้คุณอาจจะอยากตลี ังกาไปทางมอื ข้างที่ถนัด แต่ทศิ ทางไมจ่ าเปน็ ต้องขึ้นอยู่กับการเปน็
คนถนัดซา้ ยหรือถนัดขวาของคุณเลย
4. วางมือหลกั ของคุณบนพืน้ เบ้อื งหน้าในขณะทค่ี ุณเร่ิมเอยี งขา้ งลาตัวลง. ถา้ หากคุณยน่ื เทา้ ขา้ งซา้ ย กใ็ หย้ ดื
แขนขา้ งซ้ายลงจนมอื ขา้ งน้ันแตะพ้ืนในตาแหนง่ เลยจุดท่ขี าข้างซ้ายไดย้ น่ื ออกไป ในระหว่างทม่ี อื ขา้ งแรกวางลง
พนื้ นั้น ขาข้างตรงข้ามกค็ วรจะยกขน้ึ ตาม เทา้ ขา้ งทีย่ ืดออกไปจะยกสูงข้ึนเมื่อคุณจบั จังหวะได้ มือข้างที่สองจะ
แตะสมั ผสั พื้นหลังมือขา้ งแรกโดยห่างจากกนั ประมาณหนึง่ ช่วงไหล่
5. วางมอื ขา้ งที่สองและยืดขาออกไปในอากาศ. เตะขาให้แรงเพอื่ ให้ขาพ้นพื้น คณุ จะใชแ้ ขนรกั ษาสมดลุ ให้
นา้ หนกั ตวั ใชไ้ หล่และลาตวั คอยสนับสนุนเหมือนทา่ หกสูงโดยมีขาแยกออกจากกันในอากาศเปน็ รูปตวั V จาไว้
วา่ คุณไมจ่ าเปน็ ตอ้ งทาทา่ นัน้ “คา้ ง” ไว้ การตีลังกาทา่ ลอ้ เกวียนควรทาเสร็จท่าภายในเวลาไม่เกนิ 3-4 วินาที
ดงั นนั้ รา่ งกายของคณุ จะไม่คา้ งอยู่ในทา่ น้นั และจะเร่ิมเคลือ่ นไปขา้ งหนา้

-ครูสาธติ ใหน้ กั เรียนดูเปน็ ตวั อยา่ ง

3 ขน้ั ฝึก (20 นาท)ี
- ครแู บ่งนักเรยี นเป็น 4 แถว ให้นั่งเรียงตามเลขทแี่ ถวหนา้ กระดานจากฝัง่ ซา้ ยมือไปขวา
-ใหน้ ักเรยี นจบั คใู่ นการฝึกการตลี งั กา(ล้อเกวยี น)

4 ข้ันนาไปใช้ ( 15 นาท)ี
-ใหน้ ักเรียนนั่งตามเลขท่ี

-ครูใหน้ กั เรียนออกมาตลี ังกาลอ้ เกวยี นจนครบทกุ คน
5 ข้นั สรุปและประเมินผล (5นาท)ี
-ครตู ้ังคาถามใหน้ ักเรยี นตอบดงั นี้

1.การตลี ังกา(ลอ้ เกวยี น)สิ่งสาคญั เวลาปฏบิ ตั ิคืออะไร
-ครูพูดสรปุ ทักษะการตลี งั กา(ลอ้ เกวยี น)

การวัดและการประเมินผล (evaluation)

สง่ิ ที่วดั ผล วิธวี ัดผล เครอื่ งมือวัดผล เกณฑ์การประเมิน
แบบสังเกตพฤตกิ รรม เกณฑ์คณุ ภาพระดับผ่าน
ดา้ นความรู้ (Knowledge) :
แบบสังเกตพฤตกิ รรม เกณฑ์คุณภาพระดบั ผ่าน
นักเรียนสามารถ

1.บอกข้อตกลงในการเรียนการ ซักถาม

สอนที่กาหนดได้
2.บอกความสาคัญของการตี
ลงั กา(ล้อเกวียน)ได้
3.บอกลกั ษณะท่าทางการตี
ลังกา(ลอ้ เกวียน)ได้
ด้านทกั ษะ/กระบวนการ

(Skills during the Process)

: นกั เรียนสามารถ

1.ปฏบิ ัติทักษะการตีลังกา(ล้อ สังเกตพฤตกิ รรม
เกวียน)

ดา้ นคุณลักษณะ (Desired สงั เกตพฤตกิ รรม แบบประเมินคุณลักษณะ เกณฑค์ ุณภาพระดับผ่าน
charteristics) : นกั เรียน สงั เกตพฤตกิ รรม อันพึงประสงค์

1) มีวนิ ยั แบบประเมนิ สมรรถนะ เกณฑค์ ุณภาพระดบั ผา่ น
2) ใฝ่เรยี นรู้ สาคญั ของผเู้ รียน
สมรรถนะสาคัญของผ้เู รยี น
1) มคี วามสามารถในการคิด
2) มคี วามสามารถในการ
สอื่ สาร
3)ความสามารถในการใช้
ทักษะชวี ติ

ส่อื /แหล่งเรียนรู้ (Learning medias)
1 สือ่ ประกอบการจดั กจิ กรรมการเรียนรู้
1. แบบบนั ทกึ การสงั เกตพฤตกิ รรม
2 แหลง่ เรยี นร้เู พม่ิ เติม
2.1 หนังสือเกยี่ วกับยิมนาสติก
2.2 หอ้ งสมุด
2.3 เวบ็ ไซดเ์ กีย่ วกบั ยิมนาสตกิ

บันทกึ หลังการสอน
1.ผลการจดั การเรียนรู้

..............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................. .................................................
..............................................................................................................................................................................
....................................................................................................... ...
2.ปญั หาการจัดการเรยี นรู้
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………
3.ขอ้ เสนอแนะ

..............................................................................................................................................................................
............................................................................................................................. .................................................
............................................................................................................................. .................................................

..........................................................................................................

4.ความคดิ เหน็ ครพู ่ีเลยี้ ง
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………… …………… ………… …………… ………… ………… …………… ………… …………

………………………………………………

ลงชอ่ื ลงช่ือ
(…………………………………….) (…………………………………)

ครูพเ่ี ลย้ี ง ครูผสู้ อน

แผนการจดั การเรียนรูท้ ่ี ๑๔ ปกี ารศกึ ษา ๒๕๖๔ ภาคเรยี นท่ี ๒
กลมุ่ สาระการเรยี นรู้ สุขศกึ ษาและพลศึกษา

รายวิชา พ๑๕๑๐๑ ยดื หยนุ่ ชั้นประถมศกึ ษาปที ี่ ๕

หน่วยการเรียนร้ทู ี่ ๖ กิจกรรมแสนสนุก คาบที่ ๑๔ วันท.ี่ ........เดอื น..........พ.ศ..........

เรอื่ ง เรอื่ ง การตลี งั กา(ราวดอฟ) เวลา ๖๐ นาที
ผู้สอน นายพงศ์ทวี รตั นวงศ์ โรงเรียนอนุบาลสงขลา

มาตรฐาน (Standards)
มาตรฐานการเรียนรู้
พ ๓.๑ เข้าใจ มีทักษะในการเคลือ่ นไหวกิจกรรมทางกาย การเลน่ เกมและกีาา
พ ๓.๒ รักการออกกาลังกาย การเล่นเกม และการเล่นกีาา ปฏิบัตเิ ป็นประจาอยา่ งสม่าเสมอ มี

วินยั เคารพสิทธิ กฎ กติกา มีน้าใจนกั กาี า มีจติ วญิ ญาณในการแข่งขัน และชืน่ ชมในสุนทรยี ภาพของการกีาา
สาระสาคัญ (Learning Concepts)

การตีลงั กาทา่ ราวดอฟเปน็ ความสามารถทางยมิ นาสตกิ ข้ันพ้นื ฐานท่จี ะช่วยเพม่ิ ความแข็งแกร่ง
ใหก้ บั ร่างกายสว่ นบนและชว่ ยให้คณุ ขยับไปเลน่ ท่าทย่ี ากกว่านไี้ ด้ มีทา่ พ้นื ฐานอยสู่ องแบบ: ทา่ ตลี งั การาวดอ
ฟจากดา้ นขา้ งไปด้านข้าง และท่าตลี งั การาวดอฟจากหน้าไปหลงั ในการทาท่าตลี งั การาวดอฟจากดา้ นข้างไป
ดา้ นข้างนั้น คณุ จะเร่ิมและจบทา่ โดยไปในทิศทางเดียวกัน ในขณะทท่ี า่ ตีลังการาวดอฟจากหนา้ ไปหลงั ซง่ึ งา่ ย
ต่อผเู้ ร่ิมทามากกวา่ นน้ั ผู้ทาจะเริม่ ทาโดยหนั หน้าไปทางหน่งึ และจบท่าดว้ ยการหนั หน้าไปทางตรงขา้ ม
ตัวชี้วดั (Indicators)

ป.5/1 ออกกาลังกายอยา่ งมีรปู แบบ เล่นเกมท่ใี ชท้ ักษะการคิดและตดั สนิ ใจ

ป.5/2 เล่นกาี าท่ีตนเองชอบอย่างสม่าเสมอโดยสรา้ งทางเลอื กในการปฏบิ ัตขิ องตนเองอยา่ ง
หลากหลายและมนี า้ ใจนกั กีาา

ป.5/3 ปฏิบตั ติ ามกฎ กติกา การเล่นเกม กีาาไทย และกาี าสากลตามชนดิ กาี าท่เี ล่น

ป.5/4 ปฏิบตั ติ นตามสทิ ธิข์ องตนเองไมล่ ะเมิดสิทธผิ ู้อื่นและยอมรับในความแตกต่างระหวา่ ง
บุคคลในการเลน่ เกมและกีาาไทย กาี าสากล

จดุ ประสงคก์ ารเรียนรู้ (Learning Objectives)
ดา้ นความรู้ (Knowledge) : นกั เรียนสามารถ
-บอกข้อตกลงในการเรยี นการสอนทีก่ าหนดได้
-บอกความสาคญั ของการตีลงั กา(ราวดอฟได้
-บอกลักษณะท่าทางการตีลังกา(ราวดอฟ)ได้

ดา้ นทักษะ/กระบวนการ (Skills during the Process) : นักเรยี นสามารถ
ปฏิบัติทักษะการตีลงั กา(ราวดอฟ)ได้

ด้านคณุ ลกั ษณะ (Desired charteristics) : นักเรยี น
มวี นิ ัย
ใฝเ่ รียนรู้

สมรรถนะสาคัญของผู้เรยี น (Competencies of learners) : นักเรียน
มคี วามสามารถในการคดิ
มคี วามสามารถในการสอ่ื สาร
ความสามารถในการใชท้ ักษะชีวติ

สาระการเรียนรู้ (Learning Contents)
การตลี ังกาทา่ ราวดอฟ

หลักฐานการเรียนรู้
-

กระบวนการการจดั กจิ กรรมการเรียนรู้ (Learning process)
วิธีการสอนโดยใช้วธิ ีการออกคาส่ังและอธิบาย

กจิ กรรมการเรยี นรู้
1ขนั้ เตรยี ม ( 10 นาที )
- นักเรียนเขา้ แถว สารวจรายชือ่ เคร่ืองแต่งกาย
-วอรม์ อพั

= ครู  = นักเรียน

 
 
 
 
 
 

- ครูสนทนากบั นกั เรยี น

2 ขั้นสอน(10นาท)ี
-ครูอธิบายเก่ยี วกบั จงั หวะของการตลี งั กา(ล้อเกวียน)ดงั น้ี

1. สร้างความเช่อื มน่ั ใหต้ นเอง โดยการทาท่ายืนตรงในลักษณะท่าเตรียมพร้อม ทงั้ กอ่ นและหลงั การทาทา่ ตี
ลงั กา(ราวดอฟ)
2. อยใู่ นท่าเรมิ่ ตน้ ทีถ่ กู ตอ้ ง. หันไปทางดา้ นข้างของห้องแทนทีจ่ ะมองตรงไปยังทิศทางที่คณุ จะตีลังกาไป แยก
ขาออกเทา่ ชว่ งสะโพกและยืดแขนข้นึ ไปเหนอื ศรี ษะโดยหงายฝา่ มือข้นึ เหยยี ดขอ้ ศอกใหต้ รงเพ่ือทม่ี ันจะไม่ลง
ไปต่ากวา่ ตัวคุณตอนทาล้อเกวียน แต่เตรยี มงอข้อมอื กลับเวลาท่มี อื แตะกับพ้ืน
3. ตดั สนิ ใจว่าจะตีลังการาวดอฟไปทางซ้ายหรอื ทางขวา. การตดั สินใจนค้ี วรวดั จากข้างไหนรู้สึกคลอ่ งตัว
มากกว่า พงึ จาไวว้ า่ แม้คุณอาจจะอยากตลี ังกาไปทางมือขา้ งท่ีถนัด แตท่ ศิ ทางไม่จาเป็นตอ้ งขนึ้ อยกู่ ับการเป็น
คนถนัดซา้ ยหรอื ถนัดขวาของคณุ เลย
4. วางมอื หลกั ของคณุ บนพน้ื เบอ้ื งหน้าในขณะทีค่ ุณเริม่ เอยี งขา้ งลาตวั ลง. ถ้าหากคณุ ย่นื เท้าขา้ งซา้ ย กใ็ ห้ยดื
แขนข้างซ้ายลงจนมือขา้ งนนั้ แตะพื้นในตาแหน่งเลยจดุ ท่ขี าข้างซ้ายไดย้ ื่นออกไป ในระหวา่ งที่มือขา้ งแรกวางลง
พืน้ นั้น ขาขา้ งตรงขา้ มกค็ วรจะยกข้ึนตาม เทา้ ขา้ งทยี่ ดื ออกไปจะยกสูงขน้ึ เมื่อคุณจับจงั หวะได้ มอื ข้างท่ีสองจะ
แตะสัมผัสพ้นื หลงั มอื ขา้ งแรกโดยหา่ งจากกันประมาณหน่งึ ชว่ งไหล่
-ครสู าธติ ให้นักเรยี นดเู ป็นตวั อยา่ ง

3 ขน้ั ฝึก (20 นาที)
- ครแู บ่งนกั เรียนเป็น 4 แถว ให้นัง่ เรียงตามเลขทแ่ี ถวหนา้ กระดานจากฝั่งซ้ายมือไปขวา
-ใหน้ กั เรยี นจบั คู่ในการฝกึ การตลี ังกา(ราวดอฟ)

4 ข้นั นาไปใช้ ( 15 นาท)ี
-ใหน้ ักเรยี นนงั่ ตามเลขท่ี
-ครใู หน้ ักเรยี นออกมาตีลังกาล้อเกวยี นจนครบทุกคน
5 ขัน้ สรุปและประเมินผล (5นาที)
-ครูต้ังคาถามให้นักเรียนตอบดังนี้
1.การตีลังกา(ล้อเกวียน)สิง่ สาคญั เวลาปฏิบัตคิ อื อะไร
-ครพู ดู สรุปทักษะการตลี งั กา(ราวดอฟ)

การวัดและการประเมนิ ผล (evaluation)

สง่ิ ทว่ี ัดผล วิธวี ดั ผล เครอื่ งมือวดั ผล เกณฑ์การประเมนิ
แบบสงั เกตพฤติกรรม เกณฑค์ ุณภาพระดบั ผ่าน
ดา้ นความรู้ (Knowledge) :
เกณฑค์ ุณภาพระดบั ผา่ น
นักเรียนสามารถ

1.บอกขอ้ ตกลงในการเรยี นการ ซักถาม
สอนที่กาหนดได้
2.บอกความสาคญั ของการตี
ลงั กา(ราวดอฟ)ได้
3.บอกลกั ษณะท่าทางการตี
ลงั กา(ราวดอฟ)ได้

ดา้ นทักษะ/กระบวนการ สงั เกตพฤตกิ รรม แบบสงั เกตพฤตกิ รรม
(Skills during the Process)

: นักเรียนสามารถ

1.ปฏบิ ตั ทิ กั ษะการตีลงั กา
(ราวดอฟ)

ดา้ นคณุ ลักษณะ (Desired สังเกตพฤติกรรม แบบประเมินคุณลักษณะ เกณฑ์คณุ ภาพระดับผ่าน
charteristics) : นกั เรยี น สงั เกตพฤตกิ รรม อนั พงึ ประสงค์

1) มีวินัย แบบประเมินสมรรถนะ เกณฑค์ ณุ ภาพระดับผ่าน
2) ใฝเ่ รยี นรู้ สาคัญของผ้เู รยี น

สมรรถนะสาคัญของผู้เรียน
(Competencies of
learners) : นักเรยี น

1) มคี วามสามารถในการคดิ
2) มีความสามารถในการ
ส่ือสาร
3)ความสามารถในการใช้
ทกั ษะชีวติ

ส่อื /แหล่งเรียนรู้ (Learning medias)
1 สื่อประกอบการจัดกจิ กรรมการเรียนรู้
1. แบบบันทกึ การสังเกตพฤตกิ รรม
2 แหลง่ เรยี นรูเ้ พิ่มเติม
2.1 หนังสอื เกีย่ วกบั ยิมนาสติก
2.2 หอ้ งสมดุ
2.3 เวบ็ ไซด์เกีย่ วกับยมิ นาสตกิ