Panduan Ringkas Covid-19 dan Vaksin dalam 3 Bahasa

目录

1. 作者声明
2. 什么是新型冠状病毒？
3. 如何佩戴双层口罩
4. 如何选择免洗手消毒液
5. 新型冠状病毒（COVID-19）疫苗的作用
6. 新冠病毒疫苗（COVID-19）种类
7. 为何新型冠状病毒（COVID-19）疫苗生产如此迅速？
8. 为什么需要2剂型新型冠状病毒（COVID-19）疫苗？
9. 接种疫苗后的普遍副作用
10. 接种疫苗后可能出现的严重副作用
11. 接种疫苗的好处
12. 哪一种疫苗适合我？
13. 备孕期， 怀孕妇女和正在哺乳中妇女，可以接种疫苗

吗？
14. 接种疫苗后，可以服用哪一种Panadol?
15. AstraZaneca 的疫苗价格便宜，有效吗？
16. 接种疫苗常问问题(FAQ）

新型冠 作者声明
状病毒
与疫苗

教育手册

1. 作 者 已 尽 一 切 能 力 核 对 此 手 册 中 的 所 有 内 容 ， 以 确 保 讯 息 正
确。

2. 此 手 册 只 可 用 以 参 考 或 普 及 知 识 ， 不 能 代 替 医 生 的 咨 询 和 体
检。如果读者有任何的不适或疑问， 必须立刻咨询医生和接受
治疗。

3. 如若与本手册的任何内容相矛盾，请始终遵守官方指示。

4. 如若读者发现任何错误的讯息或不足之处，请联络作者以便做
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5. 此手册的所有内容，可以分发和复制， 但不得以盈利为目的。

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什么是新型冠状病毒？ 新型冠
状病毒
与疫苗

教育手册

1. 新型冠状病毒， 该病毒引发的肺炎命名为“新型冠状病毒肺
炎”（简称“新冠肺炎”），英文名称为 COVID-19。此病毒来
自SARS-CoV2 的感染。

2. 新型冠状病毒肺炎在早期被发现是通过飞沫和接触感染。

3. 感染者呼出含有病毒的飞沫和非常小的颗粒传播， 尤其是通过
诸如咳嗽或打喷嚏的喷溅和喷射。 这些飞沫和颗粒可能被其他
人吸入，或落在他们的眼睛和口鼻中，或污染所接触的表面。

4. 最新证据提示， 新型冠状病毒可以通过空气传播（airborne）。

5. 新型冠状病毒非常的危险，而且它的传染性也非常高，

6. 现在，有关当局已经发现了多种变种病毒，且危险性更高。

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新型冠 如何佩戴双层口罩
状病毒
与疫苗

教育手册

1. 为了保护自己免于因触摸眼睛或口鼻而感染新型冠状病毒
(COVID-19), 佩戴口罩遮住口鼻有利于保护自己和他人.

2. 最新消息建议大众佩戴双层口罩，防止空气和颗粒从口罩边缘
周围的缝隙中溢出或进入，以加强保护效果和减低感染风险。

3. 双层口罩使用法：底层使用一次行医用口罩，外层使用布制口
罩。

4. 如果您已在使用N95 口罩，则无需另加外层口罩。

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如何选择免洗手消毒液 新型冠
状病毒
与疫苗

教育手册

1. 在任何时候，建议尽量使用肥皂和水洗手。
2. 洗手时，使用肥皂和水， 搓揉双手和手指的所有表面至少20

秒，能比使用免洗手消毒液更有效地减少手上多种细菌和病
毒。
3. 但是，如果没有现成可用的肥皂和水，则应使用含量至少为65
％酒精的免洗手消毒液。
4. 请选择含量至少为65%酒精的免洗手消毒液。酒精浓度越低，杀
灭细菌和病毒的效果也会降低。

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新型冠 新型冠状病毒（COVID-19）疫
状病毒
与疫苗 苗的作用
教育手册

1. 疫苗是一种疾病预防方法。它通过刺激人体的免疫系统来识别
并防止病毒感染。

2. 病毒经过一系列的处理以灭活病毒，减弱病毒的有害性（减毒
活疫苗），或提取病毒的无害片段（载体疫苗），然后被制成
疫苗。

3. 当疫苗进入我们的身体时，我们的免疫系统会产生抗体来抵抗
病毒。然后，身体里会留下大量的“有记忆”抗体细胞。

4. 当人体再遇到相同的病毒， 这一些“有记忆”的抗体细胞，会
迅速产生抗体来攻击病毒，减少对人体的伤害。

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新冠病毒疫苗（COVID-19) 新型冠
种类 状病毒
与疫苗

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1. 截至2021 年5月31日，有3种新型冠状病毒（COVID-19） 疫苗已
获授权在马来西亚大规模使用。

2. 这些疫苗已通过国家药监局（NPRA）的注册程序，以确保其安
全性和有效性。

3. 因此，请你安心接受任何品牌的新型冠状病毒（COVID-19） 疫
苗接种。

4. 未来，政府将注册更多的疫苗已确保民众需求。

Pfizer Sinovac Astrazeneca

疫苗品牌 Comirnaty CoronaVac Vaxzevria, Covishield

疫苗技术 mRNA 灭活病毒 载体疫苗
疫苗剂型
两剂型， 两剂型， 两剂型，
相隔21天 相隔21天 相隔4 – 12 星期

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新型冠 为何新型冠状病 (COVID-19）
状病毒 疫苗生产如此迅速？
与疫苗

教育手册

1. 新型冠状病毒（COVID-19），基因特征与 SARS 相关的冠状病
毒 和 MERS 相关的冠状病毒有些类似。科学家已经用了超过10
年的时间研究这两种病毒和相关的疫苗。

2. 新型冠状病毒（COVID-19）在全球爆发，影响过甚，因此各方
政府和私营部门都愿意为疫苗生产贡献数百亿美元。

3. 除了金钱之外，全球合作也包括了知识，技术和各专长方面的
交流。

4. 不但如此，许多国际期刊也免除了科学家及研究人员阅览任何
有关新冠病毒的研究论文的费用。

5. 以上种种措施和方案，大大的缩短了研究和开发新型冠状病毒
（COVID-19）疫苗所需的时间。

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新型冠
为什么需要2剂型新型冠状病 状病毒
与疫苗
毒（COVID-19）疫苗？
教育手册

1. 第一剂疫苗：身体的免疫系统会产生抗体来抵抗病毒。然后，
身体里会留下大量的“有记忆”抗体细胞。

2. 第二剂疫苗：“有记忆”抗体细胞会产生大量的抗体以达到全
剂量接种疫苗的效果。

3. 两剂疫苗接种的相隔时间是由制造商根据研究成果后所设定
的。

4. 目前为止，每个人只能接种两剂相同的疫苗。

5. 有关当局还在研究使用两剂不同类型疫苗的安全性和有效性.

免疫系统

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新型冠 接种疫苗后的普遍副作用
状病毒
与疫苗

教育手册

• 疫苗接种部位红肿，疼痛
• 乏力
• 发烧
• 肌肉酸痛
• 咳嗽
• 喉咙疼痛感
• 腹泻
• 头疼

以上症状大多数是轻微， 且通常无需处理，一般可自行恢复。如
若需要，可服用药物减轻不适， 例如paracetamol。

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接种疫苗后可能出现的严重副 新型冠
作用 状病毒
与疫苗

教育手册

1. 疫苗接种后之严重过敏（过 2. 血栓事件
敏反应）
• 发生率：百万分之四至二
• 发生率：百万分之二至五 十一（每一百万次注射，发
(每一百万次注射，发生2-5 生4-21次事件）
次事件）
• 发生在疫苗接种后30天内
• 发生在疫苗接种后5-30分
钟内 • 症状包括：
• 剧烈头疼
• 必须马上接受治疗 • 出现视力问题
• 脚疼痛和肿胀
• 严重恶心和呕吐
• 呼吸困难
• 皮肤表层下出现红色斑
块、斑点

• 必须马上接受治疗

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新型冠 接种疫苗的好处
状病毒
与疫苗

教育手册

1. 70% - 90% 有效预防与 新型冠状病毒（COVID -19） 相关的任何
并发症。

2. 几乎100% 有效预防与 新型冠状病毒（COVID -19）相关的严重
并发症。

3. 75% - 90% 有效预防因 新型冠状病毒（COVID -19）而入院事
件。

4. 几乎 100% 有效预防与 新型冠状病毒（COVID -19） 相关的死
亡事件。

5. 70% - 80% 有效预防 新型冠状病毒（COVID -19）感染。
6. 50% 有效避免 新型冠状病毒（COVID -19） 感染他人。

资料来源：https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.05.20 .21257461v1

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新型冠

哪一种疫苗适合我？ 状病毒

与疫苗

教育手册

1. 有关当局呼吁所有18岁以上的民众接种新型冠状病毒（COVID
-19）疫苗， 包括患有慢性疾病的人。

2. 如果您有任何免疫相关疾病、凝血问题和严重过敏史，请先从
医生处获得疫苗接种前评估和确认。

3. 如果您对疫苗中的任何成分有严重过敏史，您将不被允许接种
疫苗 。

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新型冠 备孕期， 怀孕妇女和正在哺乳
状病毒 中妇女，可以接种疫苗吗？
与疫苗

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1. 如果您怀孕了，可以在14-33孕周时注射Pfizer疫苗。

2. 如果您在其他孕周，则不建议接种任何疫苗。

3. 哺乳期妈妈适合接种Pfizer和AstraZaneca的疫苗。除此以外，不
推荐接种其他类型的疫苗。

4. 如果您有计划怀孕或备孕中，您可以向疫苗接种中心或任何医
生/药剂师咨询，然后接受疫苗注射。

5. 此信息仅以基于当前证据的建议形式提供。所有决定本质上都
是您个人的决定，如有任何疑惑，应在协商期间和有关医务人
员一起讨论。

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接种疫苗后，可以服用哪一种 新型冠
Panadol? 状病毒
与疫苗

教育手册

1. 实际上，Panadol只是一个品牌。 Panadol 中的活性成分是
Paracetamol。

2. Paracetamol可在发烧时降低体温，减轻身体疼痛感

3. Panadol品牌本身有多种制剂（preparation）。不同制剂通常有不
同的配方（formulation）。

4. 例如：Actifast 的配方可以帮助快速吸收。Panadol Optizorb 的配
方可以减少药物引起的胃部不适。

5. 成人paracetamol常用量: 每次剂量不超过1000mg, 一天不可超过4
次。

6. 服用 Panadol Extend 治疗肌肉疼痛时要小心。每片剂量约
650mg。每次剂量不超过2 片，一天不可超过3 次。

7. 因此，如果您在接种疫苗后发烧或身体疼痛，可以服用任何类
型、制剂的paracetamol。

8. 无论您选择任何品牌或制剂，请务必遵循正确的剂量。

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新型冠 AstraZaneca 的疫苗价格便宜，
状病毒 有效吗？
与疫苗

教育手册

1. 有些人不想接种AstraZaneca 的疫苗，因为觉得它是一种便宜的疫
苗。您想知道为什么它会价格便宜吗？
• 它不需要像Pfizer疫苗那样复杂的温度控制。因此，它运输
和存储的过程更轻松，成本更低。
• 由于AstraZaneca疫苗是与牛津大学合作的结果，它制作费
大程度上用的是公款。
• AstraZaneca承诺在大流行期间不会从该疫苗中获利。

2. 价格便宜并不意味着质量差。所有得到国家药监局（NPRA）批
准的疫苗是质量、安全和有效性得到保证的疫苗。

3. 所以，哪一种疫苗最好？提供给您的疫苗，就是最好的疫苗。

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接种疫苗常问问题 (FAQ） 新型冠
状病毒
与疫苗
教育手册

1. 注射疫苗前我应该吃Panadol吗？
不需要。

2. 如果我曾经感染新型冠状病毒(COVID-19)病毒，痊愈多久后才
能接种疫苗?
至少3个月以后。

3. 如果我有糖尿病，高血压，我还能接种疫苗吗?
可以。（请向疫苗接种中心或您的医生/药剂师咨询)。

4. 如果我有药物/食物有过敏史，我还能接种疫苗吗？
可以。（请向疫苗接种中心或您的医生/药剂师咨询)。

5. 如果我是密切接触的隔离令，我能去疫苗接种中心接种疫苗吗?
不能，请重新预约接种疫苗。

6. 如果我有服用血液稀释剂，我还能接种疫苗吗?
可以。（请向疫苗接种中心或您的医生/药剂师咨询)。

7. 接种疫苗后，我并没有发烧症状， 这正常吗?
正常。

8. 疫苗注射多少毫升?
因疫苗而异。(可以向疫苗注射员确认)。

9. 接种新冠疫苗后需要进行隔离吗?
不需要。（不过您要保持戴口罩、勤洗手、保持社交距离等良
好卫生习惯)。

10. 注射疫苗后，我应该等多久才能吃Panadol?
当您有疼痛或发烧的症状时。

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新型冠
状病毒
与疫苗

教育手册

11. 接种疫苗后可以运动吗?
可以。（只要您没有任何身体不适)。

12. 需要忌食辛辣或其他食物吗?
不需要。

13. 我有哮喘。可以接种疫苗吗?
可以。(如果您的哮喘病不受控制，请向疫苗接种中心或您的医
生/药剂师咨询)。

14. 我在注射疫苗前服用了Panadol，还能接种疫苗吗?
可以。(您并不需要在接种前服用Panadol)。

15. 如果我有心脏病，或手术后，可以接种疫苗吗?
可以。（请向疫苗接种中心或您的医生/药剂师咨询)。

16. 接种疫苗后可以捐血吗?
可以。(必须在注射疫苗7天后、没有任何不适症状)。

17. 接种疫苗后可以行房吗?
可以。

18. 注射疫苗后可以洗澡吗?
可以。

19. 可以在注射疫苗前或注射疫苗后服用维生素/补充剂吗?
可以。

20. 如果在接种疫苗的时候，我并不知道我已经感染力新型冠状病
毒(COVID-19)病毒，我会有危险吗?
不会。

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