হ্রদরোগ নিরাময় ও প্রতিরোধ

50 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB 4. Gevi bvK w`áq j§^v `g wbb| AváØó AváØó gyL w`áq `g Qvoyb| `g Übáeb weákl c×wZáZ| eyK dzwjáq bq, `g Übqvi mvá_ axái axái Avcbvi ÜcáUi DcwifvM dzjáe| Avevi `g Qvovi mgq ÜcáUi DcwifvM Pzcám hváe| `g Übqv I Qvovi mgq axái axái ÜcáUi Icáii Ask IVvbvgv Kiáe| `g Übqvi ÜPáq `g QvoáZ mvgvb® Üewk mgq wbb| `g wbáZ wbáZ fveyb, ‘c÷KÖwZ Ü_áK Adziöó c÷vYkw³ Avgvi Ü`án c÷áek KiáQ|’ Avi `g QvoáZ QvoáZ fveyb—‘kixáii mKj `~wlZ c`v_© evZvámi mvá_ Üewiáq hváîQ|’ Gfváe 6 Ü_áK 10 evi `g Übqvi ci `g Ø^vfvweK náZ w`b| A_©vr bvK w`áq `g wbáq bvK w`áqB QvoáZ _vKzb| 5. Avcbvi ÜPvL e‹ AváQ| GK gyn~áZ© gábi ÜPváL bRi eywjáq hvb gv_vi Zvjy Ü_áK cváqi cvZv ch©öó| Gevi c÷_g 10 ÜmáK¤ gábváhvM ÜKõ`™xf~Z Kiìb gv_vi Zvjyi Ücwk¸ájváZ| gábváhvM Ü`qvi mvá_ Avcwb Abyfe Kiáeb ÜmLváb i³ PjvPj evoáQ| GKUz Mig Mig jvMáQ ev GKUz wkiwki KiáQ| Gici Abyfe Kiáeb, Zvjyi Ücwk wkw_j náq AvmáQ| fvix náq hváîQ| GKBfváe Avcwb ch©vqµág Kcvj, ÜPvL I ÜPváLi cvZv, ÜVuvU I wRnüv, ÜPvqvj, gyLg j, Mjv, Nvo, Kuva, Wvb nvZ, evg nvZ, eyK, wcV, Ügiì` , ÜcU, ÜKvgi, wbZ§^, Eiì, nuvUz, cv, ÜMvovwj I cváqi cvZvq gábváhvM ÜKõ`™xf~Z Kiìb| c÷wZwU Aá½ 10 ÜmáK¤ Kái gábváhvM w`b| gábi ÜPvL w`áq wbw`©Û A½ AeájvKb Kiìb| AeájvKábi mvá_ mvá_ Abyfe Kiìb c÷wZwU Aá½ i³ PjvPj Üeáo hváîQ| Ücwk wkw_j náq fvix náq AvmáQ| (Abykxjb Ôiìi AváM ÜKvb Aá½i ci ÜKvb Aá½ gábváhvM ÜKõ`™xf~Z Kiáeb Zv KáqKevi cáo gyLØí Kái Üdjyb|) Avcwb hLb gv_v Ü_áK gábváhvM ÜKõ`™xf~Z Kái cváqi cvZv ch©öó bvgáZ _vKáeb, ZLb Abyfe Kiìb Üh, eidMjv cvwb Ühgb eiádi Mv Üeáq wbáPi w`áK bvág, wkw_jZv ÜZgwb Üm™váZi gáZv Avcbvi Mv Üeáq gv_v Ü_áK cváqi w`áK Übág hváîQ| 6. fveyb, Avcbvi A½ wkw_j náq AvmáQ| Gevi Avevi cuvP evi bvK w`áq axái axái `g wbáq Üek mgq wbáq axái axái bvK w`áq `g Qvoyb| `g Übqvi ÜPáq QvoáZ mgq GKUz Üewk wbb| Gici k¶vm-c÷k¶vm Ø^vfvweK náZ w`b| 7

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 51 w 7. Gevi gábváhvM ÜKõ`™xf~Z Kiìb `ági Ici| evZvm Kxfváe bvK w`áq XyKáQ Zv Abyfe I gábi ÜPváL AeájvKb Kiìb| Abyfe I AeájvKb Kiìb evZvm Kxfváe dzmdzámi c÷wZwU ÜKvál c÷áek KiáQ, Avevi Üewiáq AvmáQ| `ági Avmv-hvIqvi Ici Avcbvi gábváhvM w`b| evZvm Ø^vfvweK hvIqv-Avmv Kiáe, Avcwb Ôay `ági c÷wZ ÜLqvj ivLyb| (GK Ü_áK `yB wgwbU Avcwb `g AeájvKb Kiìb) Gici Abyfe Kiìb Avcbvi kixi fvix jvMáZ Ôiì KáiáQ| 8. Gevi gva®vKl©Y kw³ Kxfváe Avcbvi kixiáK wbáPi w`áK UvbáQ Zv Abyfe Kiìb| wbáRi IRb Abyfe Kiìb| Abyfe Kiìb gv_vi IRb| Kuva eyK wbZ§^ nvZ cváqi IRb Üeáo ÜMáQ Zv ÜLqvj Kiìb| Abyfe Kiìb Zv fvix náZ náZ Ro c`vá_© cwiYZ náîQ| Abyfe Kiìb Ü`áni àRe ÜKvl¸ájv Avi àReáKvl ÜbB, cwiYZ náqáQ evjyKYvq| 9. Abyfe Kiìb, Avcbvi cyáiv Ü`n GLb evjyKYvq cwiYZ náqáQ| Gevi Abyfe I AeájvKb Kiìb, Avcbvi kixáii c÷wZwU A½ Ü_áK evjyKYv¸ájv Sái coáZ Ôiì KáiáQ| AvOyj nvZ cv eyK ÜcU Eiì— me evjyi gáZv Sái Sái cáo hváîQ| Avcwb cwiYZ náîQb GK evjyi Øó~ác| hZ Ø˙Ûfváe m§¢e KÌbv Kiìb Üh, Avcbvi cyáiv kixi m~² evjyKYvi Øó~ác iÉcvöówiZ náq ÜgáSáZ cáo AváQ| 10. Avcwb GLb m~² evjyKYvi Øó~c| GLb Avcwb Abyfe Kiìb DÀi w`K Ü_áK Vv¤v evZvm AvmáQ| evZvámi ÜeM AváØó AváØó evoáQ| evZvm Sáoi iÉc wbáîQ Avi Avcbvi kixáii AewkÛvsk wnámáe Üh evjyKYv¸ájv iáqáQ So Zv Dwoáq wbáq Pviw`áK Qwoáq w`áîQ| Avcbvi kixi ejáZ Avi wKQyB ÜbB| Avcbvi ejáZ GLb iáqáQ Ôay Avcbvi ÜPZbv, Avcbvi gb| Avcwb GLb cwic~Y©iÉác wkw_j| wkw_jvqábi Mfxi Øóái ÜcuäáQ ÜMáQb Avcwb| Avcbvi Üe™b wd´áKváqw› weUv Øói Ü_áK Übág ÜMáQ Avjdvq| gábi evwoi cá_ GLb Avcwb Avjdv ܘkáb Gám ÜcuäáQáQb| GB ܘkáb Avcbvi Ráb® iáqáQ weákl IáqwUs iìg| Gevi gáb gáb ejyb, Avjdv ܘkb Ü_áK GLb Avwg Aváiv Mfxái gábi evwoáZ c÷áek KiáZ hvwîQ| Avwg hZ¶Y gábi evwoáZ _vKáev, ZZ¶Y evBáii ÜháKvábv Ac÷áqvRbxq ká„ Avgvi gábváhvM Aváiv Mfxi náe| Záe Av¸b, f~wgK§˙ ev ÜKvábv wecæbK ev Riìwi cwiwØíwZi mÑwÛ n

52 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB náj Avwg hZ Mfxi ÜjáfájB _vwK bv ÜKb, gyn~áZ© cyáivcywi ÜRáM DVáev Ges cwiwØíwZ ÜgvKváejvq `™ìZ Kvh©Ki e®eØív M÷nY Kiáev| 11. Avjdv ܘkb Ü_áK gábi evwoáZ c÷áeáki Ráb® Gevi weákl KvDõUWvDb Ôiì Kiìb| gáb gáb 19 Ü_áK 0 MYbvi ci Avcwb Avájvi c_ aái ÜcuäáQ hváeb gábi evwoáZ| 19 DîPviáYi mvá_ mvá_ Avcwb KÌbvq AeájvKb Kiìb kxZj bxj w¯ª Avájv ewl©Z náîQ Avcbvi Ici| Avájvq Avcwb AeMvnb KiáQb| Avájvi GK `xN© c_ iwPZ náqáQ Avcbvi Ráb®| Avi Üm c_ ÜcuäáQ ÜMáQ gábi Mfxi Øóái| Avcwb 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11 DîPviY Kiìb| Gevi gáb gáb ejyb, ‘Avájvi c_ w`áq Avwg ÜcuäáQ hvwîQ gábi Mfxi Ü_áK Mfxái|’ Avevi 10, 9, 8, 7, 6| ‘Mfxi Ü_áK Mfxái ÜcuäáQ hvwîQ Avwg|’ 5, 4, 3, 2, 1, 0 DîPviY Kiìb| gáb gáb ejyb, ‘Avwg ÜcuäáQ ÜMwQ gábi evwoáZ|’ Avi Abyfe Kiìb GK Abvwej c÷kvwöó| 12. gábi evwoáZ ÜcuäQvi ci Avcwb c÷_ág cvwicvwk¶©K c÷vKÖwZK `Ñk®vewj DcáfvM Kiìb| dzáji myevm, cvZvi is, cvwLi KjZvb, Sb©vi k„ ev mgyá`™i Zi½, AvKvák ÜgáNi Üfjv, hv hv Ü`LáZ cvb me LyuwUáq LyuwUáq Ü`Lyb, Ø˙k© Kiìb, Abyfe Kiìb| 13. Gevi gábi evwoi `ievi KᶠAvivg Kái emyb| 14. gábi evwo ÜPZbvi GK kw³kvjx Øói| G Øóái ÜcuäQvi mvá_ mvá_ gb Ü`áni c÷wZi¶v I wbivgq e®eØíváK Ø^qswµqfváe ÜivMgyw³i KváR wbáqvwRZ Kái| G Øóái gb ÜháKvábv Kj®vYgyLx cwiKÌbv evØóevqáb Üe™báK cyáivcywi KváR jvMváZ cvái| gábi evwoáZ Avcbvi ÜháKvábv ‘AáUvmváRkb’ gwØóÆã mnáRB M÷nY Kái| Gevi fwel®áZi Kvh©µági Ráb® wbáRáK c÷ØëZ Kiìb| gáb gáb ejyb, ‘fwel®áZ wkw_jvqábi Dáœák® hLbB Avwg ÜPvL e‹ Kái Avivg! Avivg! Avivg! DîPviY Kiáev ZLbB Avgvi Ü`n-gábi mKj Ac÷áqvRbxq ZrciZv e‹ náq hváe Ges Avwg cwic~Y© wkw_j náq hváev| Gici 19 Ü_áK 0 MYbv Kái ÜcuäáQ hváev gábi evwoáZ|’ Gici gbáK Aváiv wKQy BwZevPK AáUvmváRkb w`áZ cváib| Ühgb, gáb gáb ejáZ cváib, ‘GLb Ü_áK Avgvi ØßÑwZkw³ evoáQ| AvZ•wek¶vm I mvnm evoáQ| Avgvi gábváhvM evoáQ| Avgvi kixi I gb m

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 53 w memgq myØí _vKáQ| Ag~jK fqfxwZ I ÜbwZevPK wPöóv ev ÜbwZevPK K_vi c÷fve I c÷wZwµqv Ü_áK Avgvi gb I gwØóÆã cyáivcywi gy³ _vKáQ| BwZevPK wPöóv Avgvi Ráb® Kj®vY eáq AvbáQ| Avwg hv PvB BwZevPK wPöóv w`áq Zv cváev| c÷wZw`b Avwg mew`K w`áq fvájv nwîQ, jvfevb nwîQ, mdj nwîQ|’ AáUvmváRkábi ܶጠAvcwb Avcbvi gábvâ`wnK ev cvwicvwk¶©K c÷áqvRb Abymvái ÜháKvábv BwZevPK K_v msáhvRb KiáZ cváib| Avcbvi DîPvwiZ c÷wZwU A¶iB ZLb kw³áZ cwiYZ náe| 15. Gici Avcwb mgq wbáq gbQwe ev Ab®vb® hv Kivi c÷áqvRb Zv KiáZ cváib| 16. Gevi ÜRáM IVvi cvjv| Avcwb Gevi gábi evwo Ü_áK evØóáe wdái Avmáeb| c÷_ág j§^v `g wbb| gáb gáb ev AvIqvR Kái ejyb, ‘0 Ü_áK 7 ¸áY Avwg ÜPvL Ügáj ZvKváev, Avwg cyáivcywi ÜRáM DVáev, c~Y© máPZb AeØívq kvixwiK I gvbwmKfváe cyáivcywi Pv½v náq DVáev|’ Gevi MYbv Ôiì Kiìb| 0, 1| Abyfe Kiìb Dáo hvIqv evjyKYv¸ájv Pvicvk Ü_áK Gám Avcbvi kixi MVb KiáQ| 2, 3| j§^v `g wbb| Abyfe Kiìb evjyKYv¸ájv c÷vYeöó àReáKvál cwiYZ náqáQ| 4, 5| Avevi j§^v `g wbb| gáb gáb ejyb, ‘7 ¸áY Avwg ÜPvL Ügáj ZvKváev, Avwg cyáivcywi ÜRáM DVáev, Avgvi gv_v, Nvo, Kuva ev kixái ÜKvábv e®_v ev AØ^wØó _vKáe bv| c~Y© máPZb AeØívq kvixwiK I gvbwmKfváe cyáivcywi myØí, mej I Pv½v Abyfe Kiáev|’ 6, 7| Gevi ÜPvL Ügjyb| gv_v I Nvo bvoñb| cv Uvb Uvb Kiìb| nvZ bvoñb| AváØó AváØó DáV emyb ev `uvovb| ÜRvái AvIqvR Kái ejyb, ‘áek fvájv jvMáQ| Üek Üek fvájv jvMáQ|’ wkw_jvqábi 16 avc Abykxjbxi ch©vqµg hváZ gáb ivLáZ cváib ÜmRáb® wkw_jvqábi 16wU aváci mvi-msá¶c wbáP Ü`qv nájv : 1. cvwicvwk¶©K c÷ØëwZ| 2. Avivág emv ev Ükvqv| 3. ÜPvL ÜevRv 4. weákl c×wZáZ bvK w`áq `g Übqv I gyL w`áq Qvov| 5

54 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB 5. gábváhvM ÜKõ`™xf~Z Kái kixáii Ücwk¸ájv wkw_j Kiv| 6. axi jáq `g Übqv I `g Qvov| 7. `g AeájvKb Kiv| 8. kixi fvix jvMáZ jvMáZ Ro c`vá_© cwiYZ nIqv| 9. evjyKYvi Øó~ác cwiYZ nIqv| 10. Vv¤v Sáo evjyi Øó~c Dáo wbwð˝ náq Avjdv ܘkáb ÜcuäQv| 11. gábi evwoáZ ÜcuäQvi Ráb® 19 Ü_áK 0 KvDõUWvDb Kiv| 12. gábi evwoi cvwicvwk¶©KZvq nvwiáq Avbõ` DcáfvM Kiv| 13. gábi evwoi W™Bsiìág Avivg Kái emv| 14. `ievi KᶠAvZ• Dbúqábi Ráb® AáUvmváRkb Ü`qv| 15. `ievi Kᶠeám gbQwe Kiv ev Ab®vb® c÷áqvRbxq fvebv fvev| 16. 0 Ü_áK 7 ¸áY ÜRáM DáV cwic~Y© myØí I Pv½v Abyfe Kiv| GB c×wZáZ wkw_jvqb Kivi ci c÷_gw`áK Avcbvi gáa® wKQy¶Y GKUz AvoÛfve _vKáZ cvái| ZvB `™ìZ nvZ cv bvovPvov KiáZ hváeb bv| Zvnáj ÜcwkáZ Uvb cov ev wLuPzwb jvMáZ cvái| Aek® Avcbvi Üek Avivg jvMáe| GKUv ZiZvRv Abyf~wZ cváeb| iváZ Nygvábvi AváM wkw_jvqb KiáZ ÜMáj wbáRi ARváöóB nqáZv bvK WvKv Ôiì náq ÜháZ cvái Avcbvi| hviv Awb`™vq ÜfváMb Zviv iváZ Ükvqvi AváM wkw_jvqb KiáZ cváib, Nyági U®veájU QvovB c÷dzj­wPáÀ Nywgáq coáeb| ÜKD ÜKD Avevi Ab® mgáqI GB wkw_jvqb KiáZ wMáq Nywgáq coáZ cváib| Nyg Nyg fve Gáj Abykxjbxi hZUzKz Kivi ci Nyg GámwQájv, ÜmLvb Ü_áK Avevi Ôiì Kiìb| Avi Ôáq KiáZ ÜMájB hw` Nyg Páj AvmáZ Pvq Zvnáj ÜPqvái eám ev ÜgáSáZ gv`yi wewQáq Avivg Kái eám wkw_jvqb Kiìb| ÜKD ÜKD GB wkw_jvqb KiáZ wMáq eám eámI wSgváZ cváib, gyn~áZ© Zõ`™vq Páj ÜháZ cváib, Zvá`i máPZb c÷áPÛvq Nyg Gwoáq ÜháZ náe| gáb ivLáZ náe, Avcwb Nyági Abykxjb KiáQb bv, Avcwb wkw_jvqb KiáQb Ü`n-gbáK wkw_j I c÷kvöó Kivi Ráb®| Nywgáq coáj Avivg cváeb wVKB wKöë wkw_jvqábi Avmj DcKvwiZv Ü_áK ew¬Z náeb, ÜmBmvá_ ÜUbkbgyw³ náe wejw§^Z| w

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 55 w wbqwgZ wkw_jvqb Kái ÜMáj Avcbvi kixi gb Avcbvi msáKáZi mvá_ m§˙ѳ náq Ø^Zt˘~Z© mvov Ü`áe (Condition reflex response)| GKmgq Ü`Láeb wkw_j nIqvi Ráb® GZ j§^v wbqg cvjb Kivi c÷áqvRbB náîQ bv| Ôay ÜPvL e‹ Kái KáqKevi j§^v `g wbáq Ges `yB/ GK wgwbU `g AeájvKb Kái ‘Avivg’ ‘Avivg’ ‘Avivg’ DîPviáYi mvá_ mvá_ Avcbvi Ü`n-gábi mKj Ac÷áqvRbxq ZrciZv e‹ náq hváe, Avcwb cwic~Y©iÉác wkw_j náq hváeb, Zvici 19 Ü_áK 0 MYbvi mvá_ mvá_ gábi Mfxi Øóái gábi evwoáZ ÜcuäáQ hváeb| Záe hZ¶Y ch©öó Avcbvi kixi gb GB msáKáZi mvá_ m§˙ѳ bv náîQ ZZ¶Y àah© aái c÷wZwU avc AbymiY Kái wkw_jvqb Kái hvb| gb I gwØóáÆãi wbivgq kw³áK KváR jvMvábvi cieZ©x c÷wµqv¸ájváK djc÷m~fváe c÷áqvM Kivi Ráb® AvcbváK c÷_g GB wkw_jvqb ifl KiáZ náe| GRáb® wbqwgZ w`áb `yevi Kái 40 w`b PP©vi Kg©m~wP wbb| KviY ÜgwWáUwUf Üjáfáj ÜcuäQáZ cviájB Gi cieZ©x ÜUKwbK¸ájv mvdáj®i mvá_ c÷áqvM KiáZ cviáeb Avcwb| MáelYvq Ü`Lv ÜMáQ, wbáR wbáR GB c÷wµqv Aej§^b Kái ÜháKvábv eqámi GKRb gvbyl wkw_jvqb KiáZ cváib| ÜKD 10/15 w`ábi gáa®B wkw_jvqb ifl Kái ÜdjáZ cváib, Kváiv nqáZv ev wbáR wbáR ifl KiáZ wbqwgZ `y-wZb gvm PP©vi c÷áqvRb náZ cvái| GB wkw_jvqb PP©v Avcbvi Ráb® Aváiv mnR náZ cvái hw` Avcwb ÜKvqvõUvg Üg_áWi wkw_jvqb AwWI K®vámU/ wmwW e®envi Káib| GwU ÔbáZ ÔbáZ Avcbvi kixi gb GgwbB wkw_j náq hváe| ØßiY ivLyb G eBwU Ü_áK me avc gyLØí Kái A_ev AwWI Ôáb wkw_jvqb Kiìb| GLváb AvcbváK hv ejv náîQ Zv Ôay KÌbv Kái hváeb| ÜhiKg ejv náîQ wVK ÜmiKg AeájvKb ev Abyfe KiáZ cviájb wK cviájb bv, Zv wbáq fvevi ÜKvábv c÷áqvRb ÜbB| AvcbváK Ühfváe AeájvKb ev Abyfe KiáZ ejv náqáQ, Avcwb fveáeb ev KÌbv Kiáeb Üh, Avcwb ÜZgbB Abyfe KiáQb| ZvnájB PgrKvi wkw_jvqb náe| c

56 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB c÷_gw`áKi ÜgwWáUkábi Abyf~wZ 1. ÜgwWáUkb Ükál gáb náZ cvái Avcwb ÔaygvŒ ÜPvL e‹ Kái eám ev Ôáq wQájb| Avi wKQyB Abyfe Káib wb| Ggb nájI wPöóvi wKQy ÜbB| wbqwgZ Kái hvb| axái axái Abyf~wZ AvmáZ _vKáe| 2. Kváiv kixi Üek fvix jvMáZ cvái| GUv Ôf j¶Y| Avcbvi kixi Lye `™ìZ Avcbvi K_v ÔbáZ Ôiì KáiáQ| 3. Kváiv Mig jvMáZ ev kixi ÜNág ÜháZ cvái| GUv Ø^vfvweK e®vcvi| KáqKw`b PP©v KiájB GwU Ø^vfvweK náq Avmáe| 4. Kváiv gyáL Üek jvjv AvmáZ cvái| GUvI Ôf j¶Y| kixi c÷_ágB Üewk wkw_j náîQ| 5. Kváiv Mjv ÔwKáq ÜháZ cvái| Ggb náj gábi evwoáZ Ü_áKB ÜZuZzj ev Üjeyi K_v GKUz fveájB jvjv Gám Mjv wfwRáq Ü`áe| 6. eám wkw_jvqb Kiáj c÷_g c÷_g c÷vq meviB Nváo, Kuváa ev wcáV GKUz e®_v Kái| KáqKw`b wbqwgZ PP©v Kiáj Zv GgwbB `~i náq hvq| 7. wkw_jvqbKváj `y-GKRábi gv_v ÜNviv I ewg ewg fve náZ cvái| Ggb náj wkw_jvqbiZ AeØívqB j§^v Kái `yB/ wZb evi bvK w`áq `g wbáq axái axái bvK w`áq `g Qvoyb| Ü`Láeb, ewg ewg fve ev gv_v ÜNviv fve Páj ÜMáQ| 3

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 57 w 3 Káivbvwi ¸`áiváMi c÷PwjZ wPwKrmv \ Gi SzuwK I mxgve×Zv cyuwRevá`i AvM÷vmáb Avgvá`i `ÑwÛfw½ GLb cváÎ ÜMáQ| AwaKvsk gvbyáli wPöóv GLb GKUvB—Aá_©i ÜcQáb ÜQváUv Avi UvKv KvgvI| Ôay ÜQváUv Avi ÜQváUv| m§˙` Avi ÜfváMi ÜcQáb Gfváe Ü`äováZ wMáq gvbyl meáPáq Üewk AwePvi Kái Zvi Ø^váØí®i Ici| Rxeábi GKUv ch©váq ÜcuäáQ kixi hLb ÜeuáK eám, ZLb Avi wKQzB Kivi _váK bv| GKw`b Üh m§˙á`i ÜcQáb jvMvgnxb QyUáZ wMáq Üm wbáRi Ø^vØí®nvwb NwUáqwQájv, ÜmB ¸Z Ø^vØí® cybiì×vi KiáZ wMáq bvbviKg cix¶v-wbix¶v Avi wPwKrmváZB e®q náq hvq Zvi e˚ KáÛ AwR©Z A_©-m§˙`| ¸`áiváMi ÜejvqI K_vwU GKB iKg mZ®| G Aa®váq Avgiv Káivbvwi ¸`áivM wbY©áqi Dcvq, G ÜiváMi c÷PwjZ wPwKrmvc×wZ I Gi mxgve×Zv¸ájv RvbáZ ÜPÛv Kiáev| Káivbvwi ¸`áivM wbY©áqi Dcvq wKQz kvixwiK DcmM© I cix¶v-wbix¶vi gva®ág Káivbvwi ¸`áivM mnáRB wbY©q Kiv hvq| Gme cix¶v-wbix¶vi gáa® wKQy AváQ mnRjf® I Ø^Ì e®áq Kiv hvq| Avevi wKQy AváQ Üek e®qe˚j Ges SzuwKc~Y©| mnRjf® Ges Zzjbvg~jK Ø^Ì e®áq Kiv hvq : ® BwmwR (Bájá±™vKvwW©IM÷vg) ® KvwW©qvK GbRvBg&m (Ühgb : U™ácvwbb, wmáK-Ggwe) ® BwUwU (G·vimvBR Ujvái› ÜU˜) ® BáKvKvwW©IM÷vg S

58 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB SzuwKc~Y© I e®qe˚j cix¶vi gáa® iáqáQ : ® Káivbvwi GbwRIM÷vg (wmGwR) w c÷PwjZ c×wZáZ GbwRIM÷vg w wmwU GbwRIM÷vg ® Ü_wjqvg AvcáUK ÜU˜ ev gváqvKvwW©qvj cviwdDkb Øã®vb| ÜKvb cix¶vwU Kiv PvB, ÜKb? ÜKD hLb eyáK e®_v Abyfe Káib ZLb wPwKrmK hw` gáb Káib Üh, GwU ¸`áivMRwbZ e®_v náZ cvái Záe me©c÷_g wZwb ÜivMxáK GKwU BwmwR Kivi civgk© Ü`b| BwmwR nájv Káivbvwi ¸`áivM wbY©áqi GKwU c÷v_wgK cix¶v| AwaKvsk ܶáŒB BwmwRáZ wKQy àewkÛ®g~jK cwieZ©b j¶ Kiv hvq, hv Ü`áL kbv³ Kiv hvq Üh, ÜivMx Káivbvwi ¸`áiváM fyMáQb wK bv A_ev Zvi nvU© A®vUvK náqáQ wK bv| wKöë wKQy ܶጠAvevi BwmwRáZ ÜKvábv cwieZ©b cvIqv hvq bv| ZLb i³ cix¶vi gva®ág KvwW©qvK GbRvBg&m Ühgb, U™ácvwbb, wmáK-Ggwe BZ®vw`i cwigvY Ü`Lv nq| iá³ G¸ájvi gvŒvwaK® Ü`áL ÜevSv hvq, nvU© A®vUvK náqáQ wK bv| wKQy ÜivMx AváQb, hviv wek™vági mgq eyáK ÜKvábv e®_v Abyfe Káib bv wKöë hLb wmuwo w`áq IáVb wKsev cwik™ági KvR Káib ev ÜRvái nuváUb ZLb eyáK e®_v Abyfe Káib| Zvá`i ܶጠKiv nq BwUwU| Avi nváU©i Kg©¶gZv ÜevSvi Ráb® Üh cix¶vwU Kiv náq _váK ÜmwU nájv BáKvKvwW©IM÷vg| Gi gva®ág nvU© A®vUváKi cái wKsev Ø^vfvweK AeØívqI ¸rwcá i Kg©¶gZv ÜevSv hvq| GB cix¶v-wbix¶v¸ájv mnRjf® Ges Zzjbvg~jK Ø^Ì e®áq Kiv m§¢e| Ab®w`áK Káivbvwi GbwRIM÷vg I gváqvKvwW©qvj cviwdDkb Øã®vb nájv Aác¶vKÖZ e®qe˚j cix¶v| Káivbvwi GbwRIM÷vág ÜivMxi nvZ wKsev Eiìi wkivcá_ BbáRKkábi gva®ág GK aiábi Zij iƒK c`v_© (Dye) c÷áek Kivábv nq, Zvici DîP ¶gZvm§˙bú Mvgv K®vágivi gva®ág Ü`Lv nq Zvi Káivbvwi agbxáZ e­áKáRi cwigvY KZUzKz| G cyáiv c÷wµqvwUi wfwWIwPŒ Ü`áL KvwW©IjwR˜iv Abygvábi wfwÀáZ e­áKáRi cwigvY wba©viY Káib| c÷PwjZfváe GbwRIM÷vg ejáZ Avgiv hv eywS Zv g~jZ GUvB| G

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 59 w GB c÷PwjZ c×wZáZ GbwRIM÷vg Kivi wKQy mxgve×Zv AváQ| i³bvjxáK wQ`™ Kái Zvi ÜfZái iƒK c`v_© c÷áek Kivábv nq eáj GLvb Ü_áK i³¶iY náZ cvái, i³Pvc Kág hvIqvi Avkºv _váK| GQvovI hvá`i eqm Üewk, hviv wKWwb-RwUjZvq fyMáQb Zvá`i ܶáŒI GwU Üek SzuwKc~Y©| ZvB Gme ܶጠSzuwK Govábvi Ráb® wmwU GbwRIM÷vági civgk© Ü`qv nq| GwU Zzjbvg~jK e®qe˚j| wKöë wKWwb ÜivMx Ges hvá`i nvU© ÜiU Zzjbvg~jK Üewk wKsev AwbqwgZ—Gme wePvái wmwU GbwRIM÷vgI cyáivcywi SzuwKgy³ c×wZ bq| GQvovI AváQ Ü_wjqvg AvcáUK ÜU˜ ev gváqvKvwW©qvj cviwdDkb Øã®vb| nvU© A®vUváKi ci ¸rwcá i Üh gvsmácwk¸ájv ¶wZM÷Øó nq Zvi Kg©¶gZv KZUzKz AUzU AváQ ÜmwU ÜevSvi Ráb® GB cix¶vwU Kiv nq| GwU AZ®öó e®qe˚j Ges SzuwKc~Y©| Káivbvwi ¸`áiváMi c÷PwjZ wPwKrmv MZ KáqK `káKi Zzjbvq Káivbvwi ¸`áiváMi AZ®vaywbK wewfbú wPwKrmv GLb mwZ®B AábK mnRjf®| wKöë AvR ch©öó Ggb ÜKvábv Ilya ev Ø^xKÖZ wPwKrmvc×wZ AvweÆãÖZ nq wb, hv w`áq agbxi e­áKR cyáivcywi ayáq-gyáQ cwiÆãvi Kái Üdjv m§¢e| Ilya AváQ bvbvb iKg Avi aiábi c÷PwjZ wPwKrmve®eØívq ¸`áivMxá`i Ühme Ilya Ümeb Kivi civgk© Ü`qv nq Zvi gáa® wZb aiábi Ilya LyeB ¸iìZ°c~Y©| c÷_gZ, e®_v Kgvábvi Ilya| ¸`áivMxá`i cáKáU ev e®váM memgq GKwU ÜØc÷ RvZxq Ilya (bvBáU™vwM­mvwib) ivLáZ Ü`Lv hvq| c÷áqvRb náj A_©vr eyáK e®_v ev Pvc Abyf~Z náj Zviv GwU e®envi Kái _váKb| GQvov U®veájU AvKváiI G IlyawU wPwKrmáKi civgák© ¸`áivMxiv c÷wZw`b Ümeb Káib| Gi wKQy cvk¶©c÷wZwµqv iáqáQ—Ühgb, GwU i³Pvc Kwgáq w`áZ cvái, Kváiv Kváiv gv_ve®_v náZ cvái| wÿZxqZ, i³ RgvUe×Zv Üiváai Ráb® GwõU-ác­UájU Ilya| Ühgb, Gmwcwib, ÜK¨vwcWáM÷j| Záe G¸ájviI wKQy cvk¶©c÷wZwµqv náZ cvái| GB Ilya¸ájv cwicvKZáöø ¶Z àZwi KiáZ cvái Ges ÜmLvb Ü_áK i³¶iY náZ cvái| ZÖZxqZ, iá³ ÜKvájá˜iáji gvŒv Kgvábvi Ilya| Ühgb, ˜®vwUb I d

60 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB dvBáe™U| `xN©ágqvw` Ümeáb G Ilya¸ájv gvsmácwki e®_v I `ye©jZv Ges wjfváii mgm®vi KviY náZ cvái| ÔaygvŒ GB IlyawUi ÜcQábB c÷wZgvám GKRb ¸`áivMxi LiáPi cwigvY AábK UvKv| UvKv ÜZv LiP náîQ, wKöë e­áKáRi cwigvY wK Ü_ág _vKáQ? Zv ÜZv náîQB bv, eis ÜewkifvM mgqB Zv evoáZ evoáZ Ggb ch©váq Páj hvq Üh, ZLb c÷áqvRb nq BõUviáfbkb I mvwR©K®vj wPwKrmvi| BõUviáfbkb nájv GbwRIc­vw˜ ev ܘwõUs (wis civábv) Avi mvwR©K®vj wPwKrmv náîQ evBcvm Acváikb| GLváb GKwU welq weáklfváe Dáj­L®| Zv nájv, Avcwb hw` BáZvgáa®B ¸`áiváM Avµvöó náq wPwKrmáKi civgák© Ilya Ümeb KiáZ _váKb, Záe wbáRB Ilya e‹ Kiáeb bv| G eBáq ewY©Z Rxebhvcb c×wZ AbymiáYi cvkvcvwk Avcwb Avcbvi wPwKrmáKi civgk© gáZv Ilya Ümeb Ae®vnZ ivLyb| Avcbvi kvixwiK AeØívi DbúwZ Ü`áL wPwKrmKB wm×vöó Übáeb—KLb ÜKvb IlyawU e‹ Kiv c÷áqvRb| GbwRIc­vw˜ I evBcvm : ÜKvbwU KLb? c÷v_wgKfváe GbwRIM÷vg Kái agbxáZ e­áKáRi cwigvY wba©viY Kiv nq| Zvici ÜivMxi kvixwiK AeØív I e­áKáRi cwigvY Abymvái GbwRIc­vw˜ ev evBcvm mvR©vwi Kivi wm×vöó Übqv nq| GbwRIc­vw˜ náîQ agbxi Üh Asák ÜKvájá˜ij Rág e­áKR I i³ PjvPáj c÷wZe‹KZvi mÑwÛ náqáQ, Üm RvqMvwUáK c÷mvwiZ Kivi GKwU c×wZ| GbwRIc­vw˜ g~jZ `yaiábi| GKwU náîQ Üejywbs A_©vr agbxi Üh RvqMvq e­áKR iáqáQ ÜmLvbUvq K®vá_Uváii (j§^v miì Zvi weákl) mvnváh® GKwU Üejyb c÷áek Kivábv nq, Zvici Üm ÜejybwUáK dzwjáq w`áq ÜmB RvqMvwUáK c÷mvwiZ Kiv nq| Aek® B`vbxs GwU Lye KgB Kiv náq _váK| wÿZxqwU Ges eZ©gváb meáPáq Üewk e®e¸Z nq Üh c×wZwU, ÜmwU náîQ ܘwõUs ev wis civábv| G c×wZáZ AváMi gáZvB K®vá_Uváii mvnváh® Üejyb XywKáq agbxi msKzwPZ AskwUáK c÷mvwiZ Kiv nq| Zvici ÜmLváb GKwU ܘõU ev avZe wis (weákl c÷wµqvq wbwg©Z) c÷áek Kwiáq ÜmwU ILváb Øívcb Kiv nq, hváZ Zv agbxáK c÷mvwiZ Kái ivLvi gva®ág Ø^vfvweK i³c÷eván mnvqZv Kái| w

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 61 w wKQy MáelYvq Ü`Lv ÜMáQ, agbxi Üh RvqMvq wis civábv nq—cieZ©xáZ KLábv KLábv wVK ÜmLvábB cybivq e­áKR àZwi náZ cvái (Re-stenosis)| Gi Üc÷w¶áZ we£vbxiv fveájb, hw` Üm wis-Gi Mváq wKQy Ilya jvwMáq Ü`qv hvq Záe GB cybte­áKR c÷wZáiva Kiv ÜháZ cvái| GUvB ÜgwWáKáUW ܘõU| A_©vr wis `yaiábi : ÜgwWáKáUW Ges bb-ÜgwWáKáUW| Ø^vfvweKfváeB G `yáqi `vgI wfbú| GLb c÷kú, ܘwõUs Kvá`i Kiv nq? GwU Kiv nq mvaviYZ hvá`i GKwU Káivbvwi agbxáZ e­áKáRi cwigvY 70-80% wKsev hvá`i `ywU Káivbvwi agbxáZ 50-60% e­áKR Ges GKwUáZ 80% e­áKR, Zvá`i Ôay 80% e­K&W agbxáZB ܘwõUs Kiv nq| GQvov hvá`i evBcvm mvR©vwi Kiv náqáQ wKöë ÜmB evBcvmi³bvjxi ÜfZáiB Avevi e­áKR àZwi náqáQ ÜmwUáK c÷mvwiZ Kivi Ráb®I ܘwõUs Kiv náq _váK| ܘwõUs Kivi ciI hvá`i cybivq e­áKR náîQ wKsev Ühme ÜivMxi ܘwõUs Kiv m§¢e bq, Zvá`i civgk© Ü`qv nq evBcvm Acváikábi| A_©vr hvá`i e­áKáRi cwigvY Üewk—`yáUv Káivbvwi agbxáZB GKvwaK e­áKR wKsev ÜháKvábv GKwU agbx _váK cyáivcywi e‹| evBcvm Acváikáb agbxi e­áKáRi ØívbwUáZ wKQyB Kiv nq bv, eis kixáii Ab®Œ Ü_áK GKwU i³bvjx wbáq ¸rwcá i `yB c÷váöó jvwMáq Ü`qv nq| hvi gva®ág weKÌ cá_ i³ ¸rwcá i wewfbú Øíváb ÜcuäáQ hvq| S Káivbvwi agbxi Af®öóái e­áKáRi Øíváb avác avác ܘõU ev wis jvMvábv náîQ : 1. miì K®vá_Uváii gva®ág agbxi ÜfZái ܘõU c÷áek Kivábv náqáQ 2. ܘõU c÷mvwiZ Kiv nájv 3. ܘõUwU RvqMvgáZv Øívcb Kái K®vá_Uvi Üei Kái wbáq Avmv nájv 1 2 3

62 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB SzuwKgy³ bq ÜKvábvwUB GbwRIc­vw˜ I evBcvm GLb Üek c÷PwjZ náq DVájI, G¸ájvi mvwe©K c÷wµqvwU wKöë Avmáj ZZ mnR bq| eis AZ®öó SzuwKc~Y©| Gá`i wKQy Zvr¶wYK SzuwK Ühgb iáqáQ ÜZgwb iáqáQ my`~ic÷mvix SzuwKI| Zvr¶wYK SuzwK¸ájv Kx Kx? c÷_gZ, ܘwõUs Kivi mgq kZKiv `yB fvM ܶጠÜivMxi nvU© A®vUvK náq ÜháZ cvái| wÿZxqZ, Üh i³bvjxi ga® w`áq K®vá_Uvi ÜXvKvábv nq ÜmLvb Ü_áK AwZwi³ i³¶iáYi m§¢vebv _váK| dáj AvKwØßKfváe i³Pvc Üek Kág ÜháZ cvái| meáPáq wecæbK NUbv NUáZ cvái—hw` Üejyb wQuáo hvq wKsev ܘõU nVvr Pzc&ám hvq (Sudden stent closure)| Gá¶áŒ i³ PjvPj cyáivcywi e‹ náq wMáq ÜivMx nvU© A®vUváKi wkKvi náZ cváib| Ggb NUbv GáKevái `yj©f bq| GbwRIc­vw˜i wKQy `~ic÷mvix SuzwKI iáqáQ| Ühgb, agbx-cá_ i³ PjvPáji mgq i³KwYKv¸ájv ܘõU jvMvábv AskwUáZ evavc÷vfl nq| Ges axái axái ÜmLváb i³ RgvU euvaáZ _váK| ÜmB RgvUe× i³ (Blood clot) KLábv KLábv QyáU wMáq Ab® ÜKvábv i³bvjxáK e­K Kái w`áZ cvái| Gfváe gwØóáÆãi ÜKvábv i³bvjx Avµvöó náq NáU ÜháZ cvái ܘ™váKi gáZv `yN©Ubv| G evBcvm mvR©vwi ev Káivbvwi AvU©vwi evBcvm M÷vdwUs (CABG) e­áKR hy³ Káivbvwi AvU©vwi evBcvm AvU©vwi evB cvm AvU©vwii `yB c÷vöó

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 63 w GQvovI GbwRIc­vw˜ Kivi wZb gvámi gáa® GK-ZÖZxqvsk ÜivMx agbxáZ cybivq e­áKR-G Avµvöó nb| MáelYvq Ü`Lv ÜMáQ, `yB eQáii gáa® kZKiv 20 fvM ÜivMxi Avevi ܘwõUs A_ev evBcvámi c÷áqvRb cáo| Avi evBcvm Acváikábi SuzwK ÜZv Ø^vfvweKfváeB GbwRIc­vw˜i ÜPáq AábK Üewk| eyáKi cvRi ÜKáU, KÖwŒg Ügwkábi mvnváh® ¸rwc I dzmdzm KáqK N»v mPj ÜiáL Acváikb Kiv náîQ—GUzKz wPöóv KiáZB kZKiv c÷vq `yB fvM ÜivMx Acváikb ÜUweájB nvU© A®vUvK Kái eámb| GQvovI Acváikábi ¶ZØíváb `xN©ágqvw` BbádKkb náZ cvái| Avi Gme ÜivMxi GKUv eo AskB GK eQáii gáa® Avevi eyáK e®_v Abyfe Kái _váKb| Ges cuvP Ü_áK `k eQáii gáa® Zvá`i ÜmB weKÌ agbxáZI e­áKR àZwi nIqvi m§¢vebv Ü`Lv Ü`q| meáPáq fqven NUbv ÜhwU NáU Zv nájv, hvá`i evBcvm Acváikb náqáQ Zviv c÷wZ c`á¶ác wPöóv KiáZ _váKb Üh, GB eywS Avgvi nváU©i ÜKvábv ¶wZ náq ÜMj| Gfváe wZwb c÷vq mviv¶YB GK ARvbv AvZẠZUØí _váKb| GbwRIc­vw˜ I evBcvm \ e®qe˚j wKöë c~Y©v½ mgvavb ÜbB ÜKvábvwUáZB mew`K weáePbvq GbwRIc­vw˜ ev evBcvm mvR©vwi ÜKvábvwUB Káivbvwi ¸`áiváMi c~Y©v½ wPwKrmv bq| ejv ÜháZ cvái, ÜivMxáK Gme wPwKrmvi civgk© Ü`qv nq eáU, wKöë G¸ájv ÜbnvZB ¸`áiváMi DcmM© `~i Kivi Zvr¶wYK Dcvq àe Avi wKQy bq (Symptomatic treatment)| Dciöë Gme wPwKrmvc×wZ Ühgb SuzwKc~Y© ÜZgwb e®qe˚j| Avgiv hw` Ü`wL, G wPwKrmvc×wZ KZUv e®qe˚j? Ü`áki ÜháKvábv GKwU ÜemiKvwi ¸`áivM nvmcvZváj GKwU Üejywbs Kivi Ráb® LiP nq c÷vq 75 nvRvi UvKv| ܘwõUs-Gi ܶጠc÷wZwU ÜgwWáKáUW wis-Gi g~j® 80 nvRvi Ü_áK `yB j¶ UvKv, bb-ÜgwWáKáUW wis-Gi g~j® 50 nvRvi Ü_áK 80 nvRvi UvKv| Gfváe `ywU ev wZbwU wis-Gi Ráb® Ø^vfvweKfváeB LiP nq wÿ¸Y ev wZb¸Y cwigvY A_©| Avi evBcvm mvR©vwii Ráb® LiP nq c÷vq `yB Ü_áK wZb j¶ UvKv| GQvovI Acváikb-cieZ©x ÜKvábv RwUjZv Ü`Lv w`áj LiP Aváiv eváo| G ÜZv ÜMj ÔaygvŒ BõUviáfbkábi LiP| GQvov evowZ IlyacŒ Avi nvmcvZváj _vKvi LiP ÜZv AváQB| Avi mvg_©® AváQ hvá`i, A

64 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB AwaKvsk ܶáŒB Zviv gáb Káib, GZ UvKv hLb LiP náeB Záe Avi Ü`ák ÜKb, wm½vcyi ev e®vsKáKB hvB, wbá`bcᶠcváki Ü`k fviZ ÜZv AváQB| ÜmLváb Üh LiP Aváiv Üewk ÜmUv ejvB ev˚j®| GLb c÷kú nájv, Ggb e®qe˚j Avi SzuwKc~Y© wPwKrmve®eØív wK AvmájB GKRb ¸`áivMxáK m§˙~Y© myØí wKsev Kgáewk AváMi gáZvB c~Y© Kg©¶g Kái ZzjáZ cviáQ? AwaKvsk ܶáŒB wKöë Gi DÀiwU nájv ‘bv’| KviY g~j mgm®vi mgvavb bv Kái mgm®váK avgvPvcv w`áZ ÜMáj hv nq, GLvábI Zv-B NáU| ÜLv` cvðváZ®B MáelYvq Ü`Lv ÜMáQ, wPwKrmvi ci ÜivMxáK Káivbvwi e­áKáRi KviY I cybte­áKR c÷wZáiváai e®vcvái Lye fvájvfváe máPZb Kiv nq bv| dáj ÜewkifvM ÜivMxB ܘwõUs wKsev Acváikábi ci Zvi cyiábv Rxeb-Af®vám wdái hvb Ges AveviI Avµvöó nb e­áKRmn ¸`háöøi bvbv RwUjZvq| dáj Üh agbxáZ ܘwõUs Kiv náqáQ ÜmwUáZ ev evBcvm Kiv agbxáZB Avevi e­áKR Ü`Lv Ü`q Ges eQi KáqáKi gáa®B ÜivMx Avevi eyáKi e®_v wbáq wPwKrmáKi kiYvcbú nb| GQvovI Káivbvwi ¸`áiváMi ܶጠÜivMxi gvbwmK Pvc I `ywðöóv GKwU Ab®Zg c÷avb AbyNUK, hvi ÜKvábv mgvavb ¸`áiváMi c÷PwjZ wPwKrmve®eØívq ÜbB| Avi Ilya, GbwRIc­vw˜ wKsev evBcvm mvR©vwi—Gi ÜKvábvwU w`áqB cybte­áKR c÷wZáiva Kiv hvq bv| ÜKb? Gi KviY Kx? Ggb e®qe˚j ܘwõUs, evBcvm Acváikb Avi iá³i ÜKvájá˜ij Kgvábvi IlyaI ÜKb GB e­áKR àZwii c÷wµqv e‹ KiáZ cviáQ bv? DÀi GKUvB—Ühme KviáY ¸`áiváMi m~ŒcvZ Ümw`áK c÷áqvRbxq gábváhvMwU ÜKD w`áîQb bv| bv wPwKrmK, bv ÜivMx, bv ÜivMxi AvZ•xq—ÜKDB bv| evBcvm Acváikábi gáZv GLvábI g~j mgm®vwUáKB evi evi evBcvm Kiv náîQ| Ühgb, UvBdáqW g®vájwiqv ÜW½y ev ÜháKvábv BbádKkábi KviáY R°i náZ cvái| Gá¶áŒ R°iUv wKöë ÜivM bq, ÜiváMi GKwU DcmM© gvŒ| c®vivwmUvgj LvBáq ÜivMxi R°i Kgvábv náîQ wVKB; wKöë R°i Kx KviáY náqáQ, ÜmwU wbY©q bv Kái R°áii hZiKg wPwKrmvB Kiv ÜnvK, ÜivMx KLábvB cyáivcywi Ümái DVáe bv| ¸`áivM wPwKrmvi ܶáŒI g~jZ G e®vcviwUB NUáQ| dáj hv nIqvi Zv-B náîQ| ¸`áivMxiv Nyáiwdái GKB ÜivMPáµi gáa® NyicvK LváîQb|

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 65 5- AvaywbK wPwKrmvweÁvb Kx e‡j? Káivbvwi ¸`áiváMi c÷PwjZ wPwKrmv GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi Üh `xN©ágqvw` ÜKvábv mgvavb bq, eis ÜbnvZB GKwU Zvr¶wYK Dckági gva®g, ÜmwU wbáq wek¶Ryáo e®vcK AvájvPbv-mgvájvPbv BáZvgáa®B Ôiì náq ÜMáQ| Ôay Zv-B bq, ÜLv` ÜgwWáKj mváqá›i eBáZB G weláq AvájvKcvZ Kiv náqáQ| ÜgwWáKj QvŒ I wPwKrmKá`i me©vwaK cwVZ ÜU·UeyK 'Davidson's Principles & Practice of Medicine'-Gi me©ákl msØãiáY Cardiovascular disease Aa®váq Ø˙Û ejv náqáQ—'PCI (coronary angioplasty & CABG) provides an effective symptomatic treatment but there is no evidence that it improves survival in patients with chronic stable angina.' (Page-586) A_©vr Káivbvwi GbwRIc­vw˜ Ges evBcvm mvR©vwi G ÜiváMi mvgwqK Dckg Kái, wKöë hviv memgq eyáKi e®_vq fyMáQb GwU Zvá`i AeØívi DbúwZ NUvq—Ggb ÜKvábv c÷gvY cvIqv hvq wb| 'PCI is more effective than medical therapy for alleviating angina pectoris and improving exercise tolerance but does not reduce mortality. It carries risk of procedure related MI, emergency CABG and repeat procedures for restenosis.' (Page-587) A_©vr Gá¶áŒ Ilya Ümeb Kái Üh DckgUzKz nq Üm Zzjbvq Gme wPwKrmvc×wZ nqáZv wKQyUv e®_v Dckg Kái eáU, wKöë GUv gÑZz®SuywK KgváZ cvái bv| eis GáZ nvU© A®vUvK, Riìwi wfwÀáZ evBcvm Ges cybte­áKáRi SzuwK Aváiv Üeáo hvq| G Ü_áK ÜevSv hvq Üh, Káivbvwi ¸`áiváMi c÷PwjZ wPwKrmve®eØív ÜKej mvgwqK Dckg Kái gvŒ| ÜmBmvá_ GwU SuzwKc~Y© I e®qe˚j| R

66 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB Rvbv PvB Avcbvi ü`‡iv‡Mi KviY Avgiv ÜRábwQ, a~gcvb, fyj Lv`®vf®vm, AwbqwöøZ DîP i³Pvc I WvqváewUm, kvixwiK cwik™gnxb Rxebhvcb, gvŒvwZwi³ ÜKvájá˜ij Ges máe©vcwi ܘ™m BZ®vw` KviáY Káivbvwi ¸`áivM náZ cvái| GáKKRábi ܶጠGi GK ev GKvwaK KviY _vKáZ cvái| c~Y© wbivgq ZLbB m§¢e, hLb GKRb ¸`áivMx Rvbáeb—Kx Zvi ¸`áiváMi KviY, ÜKvb SyuwKc~Y© Af®vm ev RxebvPvi Zvi ¸`höøáK AmyØí Kái ZzjáQ| ÜháKvábv mgm®vi ܶጠKviYwU kbv³ KiáZ cviáj A_©vr mgm®vwU eySáZ cviáj mgvavb ZLb náq IáV mgáqi e®vcvi| Avcbvi Káivbvwi ¸`áiváMi KviY¸ájv kbv³ KiáZ cviájB AvcwbI avác avác GwMáq hváeb myØíZvi cá_| Avmyb, wb‡Ri ü`‡qi w`‡K ZvKvB Pvicváki mevi w`áK Avgiv ZvKvB| Aáb®i Ü`vl ¸Y fyj ŒìwU fvájv gõ` BZ®vw` mnáRB Avgvá`i ÜPváL cáo| Avgvá`i ÜPvL mevBáKB Ü`áL, Ü`áL bv ÜKej wbáRáK| Avgvá`i gábi ÜPvLI AábKUv Zv-B| wKöë wbáRi mgm®v eySáZ náj, mgm®vi aib RvbáZ náj, mgm®váK m§¢vebvq iÉc w`áZ PvBáj, máe©vcwi ÜfZáii Adziöó AvZ•kw³i weKvk NwUáq wbivgq I myØíZvi cá_ GwMáq ÜháZ PvBáj c÷áqvRb wbáRi w`áK wdái Ü`Lv, wbáRi Mfxái ZvKvábv| GB AvZ•wbgMúZv Lye mnáRB Avgvá`i mgm®v Ges m§¢vebvi c_ wbá`©k Kái| Avgvá`i fyj Avi KiYxq I eR©bxq¸ájv m§˙áK© máPZb náq DwV Avgiv| Avi GwU m§¢e ÜgwWáUkáb| ‘¸`áqi K_v ewj ¸`áq’ ÜgwWáUkáb Avcwb Rxeáb c÷_geváii gáZv Avcbvi ¸rwcá i mvá_ K_v ejáeb| Zvi c÷wZ gábváhvM Ü`áeb| Ôbáeb, Kx ejáZ Pvq Üm| Avcbvi ¸rwcá i KváQ RvbáZ PvBáeb—Zvi KáÛi KviY, Kx KviáY Üm Kuv`áQ, Avcbvi ÜKvb ÜKvb fyj RxebvPvi w`ábi ci w`b ZváK AmyØí Kái ZzájáQ? Mfxi AvZ•wbgMúZvq Avcwb Ôbáeb Zvi DÀi, Zvi KáÛi KviY¸ájváK Dcjw‰ KiáZ ÜPÛv Kiáeb| GB ÜgwWáUkábi ga® w`áq Avcwb Rxeáb c÷_gevi Avcbvi ¸`háöøi mvá_ msáhvM Øívcb Kiáeb| Avmyb, Avgiv ÜgwWáUkáb c÷áek Kwi| †

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 67 A †gwW‡Ukb \ n`‡qi K_v ewj ü`‡q 1. wbqggvwdK gábi evwoi `ievi KᶠwMáq emyb| 2. 3 Ü_áK 0 MYbv Kái `ievi Ká¶i Wvb w`áKi `iRv w`áq c÷áek Kiìb wbivgq Ká¶| 3-2-1-0| Avcwb ÜcuäáQ ÜMáQb wbivgq Ká¶| Avcbvi ÜPqvái Avivg Kái emyb| AeájvKb Kiìb nvjKv bxj Avájvq c­vweZ náîQ Avcbvi cyáiv AwØóZ° ............ wc÷q my¸`, Avcwb Rvább, ¸`áivM Ôay ¸rwcá i ÜivM bq| ¸`áiváMi Avmj Drm nájv ¸`q| cvwievwiK ÿõÿ-msNvZ, ggZvi Afve, wc÷qRábi mvá_ m§˙áK©i RwUjZv, ÜckvMZ ܘ™m ev gvbwmK Pváci c÷fve cáo Avgvá`i gábi Ici| cieZ©xáZ hv Avgvá`i nváU©i Ø^vfvweK Kg©Qõ`áK evavM÷Øó Kái ÜZváj| ZvB myØí Ø^vfvweK nváU©i Ráb® gb Ü_áK Gme ÜbwZevPK AváeM ÜSáo ÜdjáZ náe| 3. Gevi Avcbvi nvU©áK AeájvKb Kiìb| nváU© Kvb jvMvb| nváU©i K_v Ôbyb| nváU©i mvá_ K_v ejyb ............ Abyfe Kiìb ¸`höø ev nvU© Avcbvi Ü`áni KZ ¸iìZ°c~Y© GKwU A½| mviv kixi Ü_áK Kve©b-WvB-A·vBWhy³ `~wlZ i³ nváU© Gám Rgv náîQ, nvU© ÜmB i³ dzmdzám cvwVáq w`áîQ| Avevi dzmdzm Ü_áK Aw·áRbmgÑ× weÔ× i³ nváU© Avmvi ci nvU© cv§˙ Kái ÜmB i³ kixáii c÷wZwU ÜKvál cvwVáq w`áîQ ............ Abyfe Kiìb Rb•M÷nY Kivi ci Ü_áK GK gyn~áZ©i Ráb®I bv Ü_ág c÷wZwbqZ G KvR KiáQ Avcbvi nvU© ............ 4. nvU©áK Avcbvi cig e‹z wnámáe Abyfe Kiìb| AvcbváK euvwPáq ivLvi Ráb® nváU©i wbijm cwik™gáK Abyfe Kiìb| Rxebe®vcx G AK¨vöó KváRi Ráb® Mfxi KÖZ£Zv Rvbvb ZváK| Avcbvi nváU©i Ráb® Abyfe Kiìb Mfxi ggZv ............ AeájvKb Kiìb nvU© Avcbvi kixáii GKwU A½ Ôay bq; Avcbvi Ümevq wbáqvwRZ GK Rxeöó AwØóZ°, Avcbvi wek¶Øó e‹z| G e‹zi mvá_ GLb mivmwi K_v ejáeb Avcwb ............ wc÷q e‹zi mvá_ `xN©w`b ci ÜhvMváhvM nIqvq Avbõ`vbyf~wZ wbáq nvU©áK WvKzb| má§^vab Kiìb ÜKvábv wgwÛ, k÷ìwZgayi bvág| Ü

68 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB Ü`Lyb, Üm Avcbvi má§^vaábi Kx DÀi w`áîQ| DÀi ÔbáZ Kvb cvZzb Avcbvi nváU©| eySáZ ÜPÛv Kiìb Zvi DÀi| Zvi Ká…i DÚZváK Abyfe Kiìb| Avcbvi kixáii GKwU gvsmwc wnámáe bq, ¸`höøáK Abyfe Kiìb Abyf~wZgq GKwU AwØóZ° wnámáe hv Avcbvi Avbõ`-áe`bv, myL-`ytL me Abyf~wZáZB mvov Ü`q I c÷fvweZ nq| nvU©áK wRá£m Kiìb, Avcbvi Rxeáb Zvi f~wgKv Kx? DÀái Üm Kx ejáQ? ............ eySáZ ÜPÛv Kiìb nváU©i DÀi| Üm ejáQ, AvcbváK euvwPáq ivLvB Zvi KvR| Avcwb hváZ RxebáK cyáivcywi DcáfvM KiáZ cváib Üm Ráb®B Üm wbijm KvR Kái hváîQ| Abyfe Kiìb nvU© AvcbváK ejáQ, Avwg ÜZvgvi meáPáq fvájv e‹z| 5. nvU©áK wRá£m Kiìb, AvcbváK Üm Kxfváe mvnvh® KiáQ? Ôbyb Zvi DÀi—‘Zzwg KLábv c÷P nZvkvq, `ytáL, höøYvq gyláo cáowQáj| KLábv iváM ܶváf ÜdáU cáowQáj| KLábv wbtm½Zvq, KLábv bv cvIqvi Üe`bvq, KLábv ev jæv-msáKvP-nxb§ßb®Zvq Amnvq náq cáowQáj| Gme cwiwØíwZ Avgvi Ici ¶wZKi c÷fve ÜdájáQ| ZeyI Avwg KLábv Ü_ág _vwK wb| c÷wZwU gyn~áZ© ÜZvgváK euvwPáq ivLáZ KvR Kái ÜMwQ ............ Avcbvi nvU© Zvi Rgvábv KÛ¸ájv, AvKzjZv¸ájv axái axái AvcbváK eáj hváîQ| Avcwb Abyfe KiáQb à`bwõ`b Rxeábi I `xN©w`ábi Rág _vKv AváeM Abyf~wZi mivmwi c÷fve cáoáQ Avcbvi nváU©i Ici| weákl£á`i gáZ, GUvB ¸`áiváMi Ab®Zg c÷avb KviY| 6. Avcwb Ü`Lyb, weák­lY Kiìb, Avcbvi nváU©i Ici G aiábi AváeM, Abyf~wZi c÷fve KZUzKz| nvU©áK ÜivMM÷Øó Kái ZzjáZ cvái Ggb wKQy wK Avcbvi Rxeáb NáU PájáQ? ............ Rxeábi c÷wZ wK Avcwb cwic~Y© k™×vkxj? wbáRi I cwievicwiRábi c÷wZ cwic~Y© ggZv Abyfe Káib wK? ............ Avcwb Rvább, ܯn-ggZvnxb Rxeb GK `ytmn ÜevSv| Avi Gi c÷fváeB Rxeábi ÜKvábv bv ÜKvábv mgáq ÜivMM÷Øó náq cáob Avcwb| R

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 69 A Rxeábi c÷wZ wK ÜKvábv Abxnv Üeva AváQ Avcbvi? Avcwb wK wbáRáK fvjevámb? wbáRi c÷wZ KZUzKz ggZv AváQ Avcbvi? nZvkv, AbyákvPbv, Avkºvi gáZv ÜbwZevPK AváeM, nxb§ßb®Zv, a~gcvb, gv`Kvmw³, ÜckvMZ Pvc, gvbwmK AwØíiZv, `ywðöóv, FYM÷ØóZv Avcbvi RxebáK Avbõ`nxb ÜevSvq iÉcvöówiZ KiáZ cvái| Avevi wUwf I wgwWqv Avmw³ ev cwieváii Kváiv mvá_ fyj ÜevSveywS, ܶvf wKsev `v§˙Z® Kjn Rxeábi c÷wZ AvcbváK exZk™× Kái ZzjáZ cvái| AeájvKb Kiìb, Ggb ÜKvábvwKQy wK NáUáQ Avcbvi Rxeáb? mgq wbáq Abym‹vb Kiìb ............ wek¶Øó e‹z wnámáe Avcbvi nvU©áK wRá£m Kiìb| ZváK wRá£m Kiìb, Gmáei ÜKvbUvi ¶wZKi c÷fve cáoáQ Zvi Ici? Avcbvi ܶጠ¸`áiváMi GK ev GKvwaK KviY _vKáZ cvái| AeájvKb Kiìb, ¸`áiváMi Ráb® SzuwKc~Y© Kx AváQ Avcbvi Rxebhvcáb? Avcwb wK a~gcvqx? Avcwb wK AwZáfvRáb Af®Øó? AwZwi³ ÜZj, Pwe©, gmjvhy³ Lvevi Ü`LájB wK Avcwb Suvwcáq cáob? Avcwb wK Lye Üewk ÜUbkb Káib ev memgq `ywðöóvM÷Øó _váKb? wKsev Avcbvi wK kvixwiK cwik™ág Abxnv iáqáQ? c÷wZw`b bvbv ARynváZ Avcwb wK nuvUv, e®vqvg Kiv Ü_áK weiZ _váKb? AeájvKb Kiìb, ÜKvb welqwU ev welq¸ájv Avcbvi ¸`áiváMi SzuwK evwoáq w`áîQ? mgq wbáq fveyb ............| Avcwb kbv³ KáiáQb kvixwiK Awbqg¸ájv, AbvPvi¸ájv| Avcwb eySáZ cviáQb mylg Lvevi, e®vqvg, ÜgwWáUkb I Ø^vØí® cwiPh©vi ¸iìZ°| 7. Gevi c÷wZ£v Kiìb, Avcwb nváU©i h_vh_ hZú Übáeb| Mfxi fvjevmvq c­vweZ Kiìb nvU©áK| Abyfe Kiìb Avcbvi GB GKvM÷ gábváhváM ¸`höø Dj­wmZ náq DáVáQ| ¸`q I ¸rwc GKvKvi náq ÜMáQ| 8. AeájvKb Kiìb Avcbvi ggZv Ücáq Avcbvi nvU© Avbáõ` bvPáQ ............ bvPáQ Avcbvi gb ............| mviv Ü`n-gáb GK Af~Zc~e© Avbáõ`i wkniY Abyfe Kiìb ......| Abyfe Kiìb GK myØí ¸`höø Avcbvi Rxeábi meáPáq wek¶Øó e‹z| w

70 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB w`áb hLbB mgq cvb, bxiáe ÜPvL e‹ Kái nváU©i c÷wZ gábváhvM w`b| Zvi KvRáK AeájvKb Kiìb| nváU©i c÷wZ Avcbvi gábváhvM nvU©áK c÷wZw`b Kái Zzjáe AváMi ÜPáq myØí, AváMi ÜPáq mej, AváMi ÜPáq c÷vYeöó| Avcbvi Rxeáb Avmáe bZzb Qõ`, bZzb Avbõ`, bZzb wek¶vm, bZzb c÷Z®q| 9. Gevi gáb gáb c÷Z®qb Kiìb, myØí _vKvi ¶gZv c÷wZwU gvbyáli mnRvZ| myØíZv Ø^vfvweK Avi AmyØíZv AØ^vfvweK| Avwg c÷vKÖwZK wbqágB myØí nwîQ| c÷vYeöó nwîQ, mdj nwîQ, myLx nwîQ| 10. 0 Ü_áK 3 MYbv Kái Avcwb `ievi Kᶠwdái Avmyb| Zvici wbqggáZv 0 Ü_áK 7 MYbv Kái Ø^vfvweK RvM÷Z AeØívq wdái Avmyb| 4

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 71 A 4 bZzb Avkv bZzb wek¶vm \ mwVK Rxeb`ÑwÛ I myØí Rxeb-Af®vm ¸`áivM wbivgq Kái Avgiv ÜRábwQ, ¸`áiváMi mvá_ Âvöó Rxeb`ÑwÛ I fyj Rxeb-Af®vámi mivmwi ÜhvMváhvM iáqáQ| Âvöó Rxeb`ÑwÛi KviáY Avgiv GKw`áK Ühgb Rxeábi g~j j¶® Ü_áK mái ÜMwQ, ÜZgwb ms£vwqZ KiáZ cviwQ bv Avgvá`i PvIqváK| Kx PvB, KZUzKz PvB—Avgiv wbáRivB Rvwb bv| hZ cvwîQ ZZ Avgvá`i gáa® Aváiv cvIqvi AvKvï¶v mÑwÛ náîQ Ges PvIqvcvIqvi GK `ywe©ln Pµ Awfkfl Kái ZzjáQ Avgvá`i RxebáK| ÜfZái mÑwÛ náîQ Akvwöó, AwØíiZv, ÜUbkb| GQvovI AváQ GKvwKZ°áeva I welYúZv, hv Avgvá`iáK µgk AviI ܘ™ámi w`áK ÜVáj w`áîQ| Avi GB ÜUbkb I ܘ™m Avgvá`i gáa® µgvMZ ‘dvBU Ai d¨vBU Üimc›’ àZwi KiáQ| wm§˙®vá_wUK bvf©vm wmá˜g memgq _vKáQ Dœxfl Ges ܘ™m niágvábi AwZwi³ wbtmiY NUáQ| dáj ¸rwcá i Káivbvwi agbx msKzwPZ náîQ Ges ÜmLváb c÷áqvRbxq i³ mieivn e®vnZ náîQ| Avevi, Rxeb m§˙áK© mwVK `ÑwÛfw½i Afváe Avgiv kvixwiK cwik™gnxb Avivg-AváqkáK c÷vavb® w`wîQ| ÜmBmvá_ dv˜dzWmn AwZwi³ Pwe©hy³ àZjv³ Lveváii KviáY kixái Üg` RgáQ, evoáQ ÜKvájá˜iáji gvŒv| GB evowZ Pwe© ev ÜKvájá˜ijB GKmgq Káivbvwi agbxáZ e­áKR àZwi KiáQ, Ü`Lv w`áîQ ¸`áivM| GZw`b wPwKrmKá`i wek¶vm wQájv, agbx GKevi e­K nIqv Ôiì Kiáj evBcvm mvR©vwi wKsev GbwRIc­vw˜ Qvov Avi ÜKvábv mgvavb ÜbB| wPwKrmKá`i G i¶Ykxj wPöóvi gg©g~áj c÷_g AvNvZ nvább hy³iváÛ™i K®vwjádvwb©qvi weákl£ wPwKrmK Wv. wWb Aiwbk| w

72 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB wbáRi Rxeb e`áji GK AmvaviY NUbv Avi mvaKá`i nvRvi eQáii wPivqZ £vábi AvájváK wZwb ¸`áivMxá`i wbáq GKwU MáelYv cwiPvjbv Káib Ges Af~Zc~e© dj cvb| Dô¢veb Káib ¸`áivM wbivgáqi GK Kvh©Ki I mgwö^Z wPwKrmvc×wZ| ü`‡ivM M‡elYvq bZzb w`Mš— \ Wv. wWb Aiwb‡ki †cÖvMÖvg di wifvwm©s nvU© wWwRR Káivbvwi ¸`áivM wbivgáq Wv. wWb Aiwbáki mdj MáelYvi Avá`®vcvöó wbáq ÜjLv Zvi Üe˜ Ümjvi eBwU nájv ‘Üc÷vM÷vg di wifvwm©s nvU© wWwRR’| eBwUáZ wZwb G hyMvöóKvix MáelYvi m~ŒcvZ I Gi bvbv w`K wbáq weØóvwiZ wjáLáQb| wWb Aiwbk ZLb QvŒ| wc÷-ágwWáKj ÜKvám© covákvbv KiwQájb| G ÜKvm©wU fvájvfváe Ükl KiáZ cviáj ZáeB ÜgwWáKj KájáR fwZ© náZ cviáeb| me wVKVvK gáZvB PjwQájv, wKöë eva mvaájv AiMvwbK ÜKwgw˜™| KZÖ©c¶ G welqwUáZ fvájv KiváKB ÜgwWáKj KájáR fwZ©i GKgvŒ ÜhvM®Zv eáj gáb KiáZb| Gw`áK AiMvwbK ÜKwgw˜™i c÷_g K¨vámB Ruv`áij wUPvi Gám ÜNvlYv w`ájb Üh, GwU náîQ ÜgwWáKj mváqá›i AvMvQv cwiÆãvi Kivi ÜKvm© Ges ÜZvgvá`i Avwg AvMvQv wnámáe `~i Kái Ü`áev| ÜmB wUPvi cováZb ÜKvábv ÜU·UeyK QvovB, AÌ wKQy k÷ìwZai QvŒQvŒx Qvov AwaKvskB Zvi cov aiáZ cviáZv bv| dáj Aiwbk wcwQáq coáZ Ôiì Kiájb Ges GKmgq Zvi gáa® nZvkv Ü`Lv w`ájv| Aiwbk fveájb, Zvi cᶠAiMvwbK ÜKwgw˜™áZ cvk Kiv m§¢e bq| Mfxi welYúZvq fyMáZ Ôiì Kiájb wZwb| GKUv ch©váq Zvi gáa® AvZ•nZ®vi c÷eYZv mÑwÛ nájv| h_vixwZ GKw`b wZwb AvZ•nbábi c

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 73 A cwiKÌbvI Kái Üdjájb—evwoi KváQB eo ivØóvi Ici Ifviwe™R, ÜmB Ifviwe™áR DVáeb, ILvb Ü_áK jvd w`áq ivØóvq coáeb, ÜKvábv Mvwo Gám ZváK Pvcv w`áq Páj hváe| wKöë µgvMZ nZvkv Avi welYúZvq wZwb gvbwmKfváe GZB `ye©j náq coájb Üh, Zvi cᶠÜmw`b evwoi evBái Üei nIqv ÜZv `~áii K_v, weQvbv ÜQáo IVvB m§¢e nájv bv| Aiwbk cieZ©xáZ wjáLáQb, GB NUbvwUI ZváK eySáZ mvnvh® Kái, gb Kxfváe kixiáK c÷fvweZ Kái| AvZ•nZ®vi ÜPÛv Kái ZváZI e®_© nIqvq Aiwbk GKmgq KájáR hvIqv ÜQáo w`ájb| covákvbvq GKiKg BØódv w`ájb| ÜU·vám wbR evwoáZ Páj ÜMájb| Zvá`i evwoi KváQB _vKáZb Ava®vwZ•K mvaK I Ø^vgx weáeKvbáõ`i Ab®Zg wkl® Ø^vgx mrwP`vbõ`| Aiwbáki evev Ø^vgxRxi Abymvix wQájb| AiwbkáK wZwb wbáq ÜMájb Ø^vgxRxi KváQ| ÜhvM¸iì Ø^vgx mrwP`vbõ` GKRb AZ®öó c÷fvekvjx mvaK wQájb| ZrKvjxb mgáq wZwb AvágwiKvi b®vkbvj Bbw˜wUDU Ae Ünj_ Ges RvwZmsáN e³ÖZv Káib| Ø^vgxRx AiwbkáK Rxeb I RMr m§˙áK© bZzb aviYv w`ájb| wkw_jvqb, ÜgwWáUkb, ÜhvM e®vqvg, c÷vYvqvg I gbQwei c÷wµqv ÜkLvájb| Aiwbk wbqwgZ Ø^vgxRxi KváQ hvZvqvZ Ges PP©v Ae®vnZ ivLájb| wKQyw`ábi gáa®B Zvi welYúZv ÜKáU ÜMj| Aiwbk GKmgq Zvi nvivábv AvZ•wek¶vm wdái Ücájb| Avevi KájáR wdái ÜMájb Ges mvdáj®i mvá_ wc÷-ágwWáKj ÜKvm© m§˙bú Kái ÜgwWáKj KájáR fwZ© nájb| QvŒRxeábi GB NUbv Aiwbáki RxebáK Mfxifváe AvájvwoZ Kái| Zvi Rxeb`ÑwÛ I Rxebavivq Aváb GK Mfxi cwieZ©b| cieZ©xáZ weákl£ wPwKrmK wnámáe wZwb hLb nvmcvZváji KvwW©IjwR BDwbáU KvR KiáZ Ôiì Káib ZLb ¸`áivMxá`i KÛ ZváK fxlY Ø˙k© Kái| wZwb Ü`áLb, Ühme ¸`áivMx e­áKR wbáq nvmcvZváj fwZ© náîQb Zvá`i GbwRIc­vw˜ ev evBcvm Kiv náîQ Ges weØßáqi mvá_ j¶ Káib, GbwRIc­vw˜ Kiv náqáQ Ggb ÜivMxá`i kZKiv 30 Ü_áK 50 fvM ÜivMx cieZ©x Pvi Ü_áK Qq gvámi gáa®B cybte­áKR wbáq nvmcvZváj fwZ© náîQb| hvá`i evBcvm mvR©vwi Kiv náîQ Zvá`i c÷vq Aáa©KB cuvP Ü_áK `k eQáii gáa® Avevi AváMi AeØívq wdái hváîQb| Aiwbk j¶ Kiájb, nvmcvZváji KvwW©IjwR BDwbáU mKváj Üh m

74 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB mú®vK&m Ü`qv náîQ ÜmUv nájv Üd´¬ d´vB, mvá_ ÜgáqvábR| Ôay Zv-B bq, nvmcvZváji jweáZ Ükvfv cváîQ wmMváiU Ügwkb| nvmcvZváji K®vádáUwiqvq Üh Lvevi¸ájv cvIqv hváîQ Zvi gáa® iáqáQ wPR&evM©vimn bvbviKg Pwe©RvZ Lvevi I dv˜dzW| Aiwbk eySájb, Mj`Uv ÜKv_vq| wZwb RvbáZb, Gi eQi KáqK AváM wkKváMv wek¶we`®vjáqi L®vZbvgv c®v_jwR˜ W. ievU© DBmjvi GKwU MáelYv cwiPvjbv Káib, ÜhLváb GK`j ÜeeybáK wbqwgZ nmwcUvj WváqU (nvmcvZváj fwZ© ÜivMxá`i Ühme Lvevi Ü`qv nq) LvIqvábv nq| wKQyw`b ci Ü`Lv hvq, Üeeyb¸ájvi Káivbvwi agbxáZ e­áKR àZwi náqáQ| cyáiv welqwU Aiwbáki gáb Mfxifváe ÜiLvcvZ Kiájv| wZwb ¸`áivMxá`i wbáq GKwU MáelYvi wm×vöó wbájb| QvŒRxeáb Aiwbáki wbáRi nZvkv, e®_©Zv Ges Zv Ü_áK DÀiáYi NUbvwU Zvi G MáelYvq e®vcK c÷fve iváL| c÷váP®i eyRyM©-Fwl-mvaKá`i nvRvi eQáii wPivqZ wk¶vi GK PgrKvi c÷áqvM wZwb NUvájb ¸`áivMxá`i Rxeáb| wPwKrmvwe£vábi AvájváK Wv. Aiwbk G welqwUi DcáhvwMZv bZzbfváe DcØívcb Kiájb mevi mvgáb| myØí Rxeábi Avkvev` wdái Ücájb ¸`áivMxiv| †gwW‡Ukb I my¯’ Rxeb-Af¨vm \ e`‡j w`‡jv ü`‡ivMx‡`i Rxeb GK `káKiI Üewk mgq aái Wv. wWb Aiwbk G e®vcvái bvbv MáelYv I Z_®vbym‹vb Pvwjáq AvmwQájb| Aeákál 1986 mváj 48 Rb ¸`áivMxáK wbáq wZwb AvbyÙvwbKfváe MáelYv Ôiì Káib| GB ÜivMxá`i ÜKDB evBcvm mvR©vwi KiváZ ivwR wQájb bv| Gw`áK ÜKvájá˜ij Rág Rág Gá`i Káivbvwi agbxáZ i³ PjvPj c÷vq e‹ náq AvmwQájv| ÜKD ÜKD ZZw`áb nvU© A®vUváKiI wkKvi náqáQb| Gá`i `ywU `áj fvM Kiájb Aiwbk| c÷_g `áj 28 Rb Avi KáõU™vj M÷ìác 20 Rb| `y`áji gáa® c÷_g 28 RbáK wbáq wWb Aiwbk bZzb Kvh©µg nváZ wbájb| Ø^vgx mrwP`vbáõ`i KvQ Ü_áK ÜkLv Rxeb m§˙áK© mwVK `ÑwÛfw½ I wbáRi Rxeb-Awf£Zvi AvájváK Aiwbk Gá`i Rxeb`ÑwÛ cwieZ©b K

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 75 GKRb ü`‡ivMx‡K †gwW‡Uk‡bi fw½ wVK K‡i w`‡”Qb Wv. wWb Aiwbk Kivi wk¶v w`ájb| Rxeb m§˙áK© Zvá`i fyj `ÑwÛfw½ Ôaái Ü`qvi ÜPÛv Kiájb| ÜLvjvágjv Avjvc-AvájvPbvi ga® w`áq Aiwbk Zvá`i GKvwKZ°, welYúZv, `ytL, gvbwmK Pvc I Akvwöói KviY LuyáR Üei Kiájb Ges Üm¸ájv Ü_áK Üewiáq Avmvi civgk© w`ájb| Aiwbk Zvá`iáK c÷wZw`b `yáejv wbivgáqi ÜgwWáUkb KiáZ ÜkLvájb| Gi cvkvcvwk wZwb Zvá`i ÜhvM e®vqvági wKQy Avmb ÜkLvájb Ges c÷wZw`b 30 wgwbU Ü_áK GK N»v ÜhvM e®vqvg KiáZ ejájb| N»vq Pvi gvBj ÜeáM c÷wZw`b 30 wgwbU Ü_áK GK N»v nuvUvi civgk© w`ájb| Aiwbk Zvá`i ÜZj-Pwe©gy³ Lvevi ÜLáZ Dÿy× Kiájb Ges ÜmBgáZv Lveváii ZvwjKv àZwi Kái w`ájb| a~gcvb eR©ábi civgk© w`ájb| G Kvh©µági GKwU Ab®Zg ¸iìZ°c~Y© Abyl½ wQájv, mflván `yevi M÷ìc mvácvU© I KvDá›wjs Ümkb, ÜhLváb ÜivMxiv Zvá`i wewfbú mgm®v I m§¢vebv wbáq Avjvc-civgk© KiáZb—ÜnvK ÜmwU Zvi e®w³MZ, cvwievwiK ev cvwicvwk¶©K ÜháKvábv mgm®v| wbáRi Ggb ÜKvábv `ytL nZvkv KÛ, hv nqáZv wZwb GZw`b KvDáK ejáZ cviwQájb bv, Zviv Aejxjvq Aiwbk I Ab®vb® KvDw›jiá`i Ümme e®vcvi ejáZ I fvewewbgq KiáZ jvMájb| c÷áqvRáb AáSvái ÜKuá` eyKUváK nvjKv KiáZb ¸`áivMxiv| Ab®w`áK wÿZxq `j A_©vr KáõU™vj M÷ìáci 20 RbáK AvágwiKvb nvU© Gámvwmáqkb wbá`©wkZ c_®wewa I ¸`áiváMi c÷PwjZ wPwKrmvi Aaxáb ivLv nájv| R

76 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB Rxeb-Af¨vm cwieZ©bB Avmj mgvavb GKeQi aái Pjájv MáelYv| G cyáiv mgq aái `yB M÷ìáci ÜivMxá`i wbweofváe ch©áe¶Y Kiv nájv| GKeQi ci `y`j ÜivMxi mevBáK cix¶v Kiv nájv—ÜKvb M÷ìác ÜKgb AM÷MwZ náqáQ| cvIqv ÜMj Af~Zc~e© djvdj| Ü`Lv ÜMj, Wv. Aiwbáki Kg©m~wP AbymiY KáiwQájb hviv, Zvá`i agbxáZ e­áKáRi cwigvY ÜZv eváoB wb; eis KágáQ| Ges ¸rwcá i Pvicvák ÜQvU ÜQvU cwic~iK i³bvwj¸ájv mPj náq DáVáQ (b®vPvivj evBcvm)| agbx-cá_ i³ PjvPj máöóvlRbKfváe ÜeáoáQ| ÜmBmvá_ ÜivMxiv gyw³ ÜcáqáQb fxwZKi eyKe®_v Ü_áK| dáj Zvá`i nvU© A®vUváKi AvkºvI Kág GámáQ| Aciw`áK KáõU™vj M÷ìáci 20 Rábi c÷vq meviB agbxáZ e­áKáRi cwigvY ÜeáoáQ| Zvá`i kvixwiK AeØívi ÜKvábv DbúwZ nájv bv, eis Kváiv Kváiv AeØívi Üek AebwZ NUájv| Rxebaviv cwiZ©ábi gva®ág Káivbvwi ¸`áivM Ü_áK gyw³i G hyMvöóKvix mvdáj®i K_v wek¶evmx c÷_g RvbáZ cvái 1988 mváj| Üm eQiB ‘Rvb©vj Ae AvágwiKvb ÜgwWáKj Gámvwmáqkb’ G MáelYvwU m§˙áK© weØóvwiZ wiácvU© c÷Kvk Kái| Aek® G aiábi MáelYv ZLb GáKevái bZzbI bq| Gi AváM GáKKRb wPwKrmK Avjv`v Avjv`vfváe GáKKwU welq wbáq MáelYvKvh©µg cwiPvjbv KáiwQájb, Ühgb Wv. nve©vU© Üebmb MáelYv PvwjáqwQájb ÜgwWáUkábi c÷fve wbáq, Wv. i®vÓ cvádbevM©vi KvR KáiwQájb e®vqvg wbáq, Wv. d´®vº mv· Ü`LáZ ÜPáqwQájb Lv`®vf®vm cwieZ©ábi c÷fve| c÷_gZ, G MáelYv¸ájvi ÜKvábvUvB mgwö^Z I c~Y©v½ wQájv bv| wÿZxqZ, Üm¸ájv wQájv DîP i³Pvc I AwZwi³ ÜKvájá˜iáji ÜivMxá`i wbáq, ¸`áivMxá`i wbáq ÜKvábvUvB bq| Wv. AiwbkB ¸`áivM wbivgáq G aiábi c~Y©v½ MáelYvi m~ŒcvZ Káib| wZwb ¸`áivMxá`i mgwö^Z RxebvPvi c×wZ cwieZ©áb Drmvnx Kái ÜZvájb, Ühgb : wbqwgZ ÜgwWáUkb, myØí Lv`®vf®vm, ÜhvM e®vqvg, nuvUv, M÷ìc-mvácvU© I KvDá›wjs| dáj DîP i³Pvc, iá³i M­yáKvR I ÜKvájá˜iáji gvŒv ÜZv wbqöøáY GájvB, mvá_ Káivbvwi e­áKáRi cwigvYI KgáZ Ôiì Kiájv| b

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 77 bZzb Avkv bZzb wek¦vm Wv. wWb Aiwbk Dô¢vweZ G wPwKrmvc×wZi mvdáj®i Lei me©gnájB e®vcK M÷nYáhvM®Zv cvq| G wbáq wek¶L®vZ mvgwqKx ‘wbDRDBK’ (24 RyjvB, 1995) AZ®öó ¸iìáZ°i mvá_ c÷Kvk Kái ‘áMvwqs ÜgBbw˜™g’ wbe‹wU| G MáelYv Ü_áK mevi KváQ GKwU evZ©v ÜcuäáQ hvq Üh, mwVK Rxeb`ÑwÛ I myØí RxebvPvi AbymiáYi gva®ág Káivbvwi ¸`áivM c÷wZáiváai cvkvcvwk wbivgqI Kiv hvq| cwimsL®vbwfwÀK G MáelYvi mgØó Z_®-DcvÀ I mvdáj®i c~Y© weeiY c÷KvwkZ nIqvi ci Igvnvi wgDPz®qvj Bbmy®ái› ÜKv§˙vwb Ø^vØí®exgvi cwjwmavix kZ kZ ¸`áivMxáK Aiwbáki Kg©m~wPáZ AskM÷náY Dÿy× Kái| Gá`i gáa® 200 Rb ÜivMx 15 nvRvi Wjváii GbwRIc­vw˜ ev 40 nvRvi Wjváii evBcvm mvR©vwii Ráb® nvmcvZváj fwZ© nIqvi e`áj Aiwbáki cuvP nvRvi Wjváii SzuwKgy³ G Rxebaviv cwieZ©b c×wZáZ Ask Übb| eQie®vcx G Kg©m~wPáZ wQájv wbqwgZ ÜgwWáUkb, ÜhvM e®vqvg, nuvUv, Pwe©gy³ Lvevi Ges KvDá›wjs| 200 Rb ÜivMxi gáa® 190 Rb GKeQáii GB Kg©m~wP AbymiY Káib| Gi gáa® 189 RbB myØí náq IáVb, gvŒ GKRábi Acváikábi c÷áqvRb cáo| G Afvebxq mvdj® Ü`áL AviI 15wU exgv ÜKv§˙vwb Aiwbáki Kg©m~wP M÷nY Kivi Dá`®vM Übq| Ôay Zv-B bq, hy³iváÛ™i wewfbú nvmcvZvj Ü_áK weákl£ wPwKrmKá`i cvVvábv nq K®vwjádvwb©qvi mvImvwjáUváZ| ZvivI G Kg©m~wP m§˙áK© weØóvwiZ RvbáZ I wkLáZ Pvb| ÜbáeáiØãvi 50 eQi eqmx GKRb cywjk Awdmvi d´vº Ümeib| wZwb Aiwbáki Kg©m~wPáZ ÜhvM Ü`b| Gi AváM Zvi GbwRIc­vw˜ Kiv náqáQ Ges ZváK c÷wZgvám `yk Wjvi e®q Kái Üek KáqKwU Ilya ÜLáZ náZv| kvixwiKfváe wZwb GZUvB `ye©j wQájb Üh, AÌ cwik™ági ÜKvábv ÜQvULváUv KvRI KiáZ cviáZb bv| W

78 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB Wv. wWb Aiwbáki GKeQi Ügqvw` Kvh©µg AbymiY Kái Zvi Káivbvwi agbxáZ i³c÷evn AváMi ÜPáq evoájv| ÜKvájá˜iáji gvŒvI Kgájv AváMi Zzjbvq| `ye©jZv KvwUáq DáV wZwb GgbB D`®g Abyfe KiwQájb Üh, evBmvBáKáj `~icvj­vi ÂgY ch©öó KiáZ cviwQájb| Aš—f©yw³ N‡U‡Q wPwKrmvweÁv‡bi g~javivq Káivbvwi ¸`áivM c÷wZáiva I wbivgáq Wv. wWb Aiwbáki G Kg©m~wP GZ e®vcKfváe MÑnxZ náqáQ Üh, GwU GLb Avi weKÌ wPwKrmvc×wZ bq; ejv hvq, wPwKrmvi g~javivq Gi Aöóf©yw³ NáUáQ| GbwRIc­vw˜ Ges mvR©vwi Qvov ¸`áivM wbivgáqi G wPwKrmvc×wZ GLb meáPáq AvaywbK Ges we£vbm§ßZ c×wZ| MZ `y`káK hy³ivÛ™mn mviv weák¶B GwU wecyj Rbwc÷qZv ÜcáqáQ| G MáelYv Wv. AiwbkáK GgbB L®vwZ Avi M÷nYáhvM®Zv Gáb w`áqwQájv Üh, wej wK¨bUb AvágwiKvi Üc÷wmáWõU _vKvKváj wZwb ÜnvqvBU nvDám Üc÷wmáWáõUi e®w³MZ wPwKrmáKi `vwqZ°I cvjb KáiáQb| ¸`áivM MáelYvq Wv. Aiwbáki mvdáj®i Lei wek¶Ryáo g~javivi cŒ-cwŒKvmn wewfbú L®vZbvgv Rvb©vj¸ájváZ c÷KvwkZ náqáQ| eQi KáqK AváM Aiwbk fviáZ GámwQájb Ges Aj Bw¤qv Bbw˜wUDU Ae ÜgwWáKj mváq›-G fviZxq wPwKrmKá`i GKwU Kbdváiá› wZwb Zvi MáelYvi weØóvwiZ djvdj Zzáj aáib| G MáelYvi mvdj® Üm Ü`áki ¸`áivM weákl£á`iI `viìYfváe c÷fvweZ KáiáQ| cieZ©xáZ fviáZI G wbáq e®vcK MáelYv náqáQ Ges PgrKvi djvdj cvIqv ÜMáQ| weák¶i kxl©Øívbxq cŒ-cwŒKvq c÷KvwkZ Wv. Aiwbáki MáelYvi djvdj Ges G msµvöó wKQz göóe® GLváb Dáj­L Kiv nájv : o Newsweek Revolutionary Results "Dr. Dean Ornish's work could change the lives of millions… At the end of the year, most patients reported that their chest pains had virtually disappeared for eighty two percent of the patients, arterial clogging had reversed. They started to feel better almost immediately, and today t

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 79 they feel great. Dr. Dean Ornish's patients are thrilled with their new lives. By the standards of conventional medicine, the impossible has happened." o U.S. News & World Report "......Revolution is brewing. Until very recently, doctors believed that the ravages of heart disease, The nation's no. 1 killer, were irreversible-that by the time cholesterol deposits had so chocked the vital blood vessels feeding the heart as to bring on chest pains or heart attack, patients had no hope of ever again having a healthy heart…. Now a growing body of research shows that people can actually clean out their coronary arteries. The first hard evidence that lifestyle changes alone-no drugs, no surgery-can set heart disease patients on the road to improved health appeared in a study directed by Dr. Dean Ornish." o Ü`áki c÷_g mvwii ¸`áivM wPwKrmv c÷wZÙvb Be™vwng KvwW©qvK nvmcvZvj I wimvP© Bbw˜wUDU Ü_áK c÷KvwkZ mvgwqKx Beªvwng KvwW©qvK evZ©v| GáZ c÷KvwkZ náqáQ GKwU ¸iìZ°c~Y© Ø^vØí®-wbe‹— ¸`áivM wbqöøáY ÜgwWáUkb (RyjvB-ámáfi§^i 2008)| o

80 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB o fviáZi Ø^vØí® I Rxebaviv welqK mvgwqKx Health & NutritionGi gvP© 2009 msL®vq c÷KvwkZ Changing picture of Heart Disease. New view puts focus on improving artery health, not fighting blockages wbeá‹I GKB K_vi c÷wZaüwb| Ôay ÜgwWáKj mváqá›i Rvb©vj ev wewfbú cwŒKváZB bq, KvwW©IjwRi c÷avb c÷avb ÜU·UeB¸ájvi mv§c÷wZK msØãiáYI Káivbvwi ¸`áivM c÷wZáiva I wbivgáq Rxebaviv cwieZ©b Kg©m~wPi K_v ¸iìáZ°i mvá_ ejv náqáQ| o Hurst's : The Heart (12th edition, page-2468) ‘‘...ÜgwWáUkb Rxeáb kÑïLjv wbáq Avám| kixi wØíi nq, gb náq IáV c÷kvöó| Gi dáj wbivgáqi GKwU AbyiYb mÑwÛ nq, hv ¸`áiváMi fxwZKi eyKe®_v Ü_áK gyw³ Ü`q Ges Rxebgvábi DbúwZ NUvq| ¸`áivMxá`i Rxebaviv cwieZ©ábi ܶጠZvB Gi f~wgKv iáqáQ Ges GwU G‡_‡ivwi‡MÖkb Kái (Káivbvwi agbxáZ Rág _vKv ÜKvájá˜iáji wbtmiY NUvq)|’’ o Braundwald's Heart Disease (8th edition, page1157) ‘‘...ÜgwWáUkb, ÜhvM e®vqvg, Mfxi k¶vm-c÷k¶vm (c÷vYvqvg) e®_v I `ywðöóv `~i Kái| MáelYvq c÷gvwYZ náqáQ Üh, G c×wZáZ gvbwmK Pvc Kág I ÜivM wbivgq m§˙bú nq| ÜgwWáUkb i³Pvc wbqöøY Kái I Bbmywjábi Kvh©KvwiZv evovq|’’

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 81 6- ÜUbkábi gábvâ`wnK c÷fve wbáq c÷_g MáelYv Káib nvf©vW© ÜgwWáKj Øãzáji c÷ádmi Wv. nve©vU© Üebmb| 1975 mváj c÷KvwkZ nq Zvi Üe˜ Ümjvi eB—‘wijvá·kb Üimc›’ wbáRi `vwqZ° wbáZ náe wbáRáKB c÷ev` AváQ, Patient cure themselves, doctors show the way. be® wPwKrmvavivi c÷eZ©K I L®vZbvgv wPwKrmvwe£vbx Wv. wWb Aiwbk, Wv. `xcK ÜPvcov, Wv. G¤™y Iáqj, Wv. Kvj© wmgbUb, Wv. evwb© wmáRj, Wv. Rb iwe› c÷gyL ‘ewW, gvB¤, wØ˙wiU’ mvgwqKxi 1997 mváji GKwU weákl msL®vq ‘GKwesk kZáKi Ø^vØí®’ kxl©K c÷îQ` KvwnbxáZ eájb, myØí _vKáZ náj wbáRi Ø^váØí®i `vwqZ° wbáRáKB M÷nY KiáZ náe| Avi wbáRáK wbivgq Kivi ¶gZv c÷wZwU gvbyáli mnRvZ ¶gZvi Aöófy©³| AvágwiKvi nvf©vW© ÜgwWáKj Øãzáji c÷ádmi I c÷L®vZ ¸`áivM weákl£ Wv. nve©vU© Üebmb eájb, GKRb gvbyl wijvá·kb, ÜgwWáUkb, e®vqvg I mwVK Lv`®vf®vm AbymiY Kái myØí Rxebhvcb KiáZ cváib| eZ©gváb ÜivMxiv ÜhLváb Ilya ev mvR©vwii Ici wbf©i KiáQ, ÜmLváb Zvá`iáK wbáRá`i Ici wbf©i KiáZ Dÿy× KiáZ náe| A_©vr Avcbvi Ø^vØí® I wbivgáqi `vwqZ° wbáZ náe AvcbváKB| Wv³vi, Ilya, mvR©vwi meB ZLb náe Avcbvi mnáhvMx kw³|

82 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB ÜgwWáUkb KiáQb GwiáRvbv wek¶we`®vjáqi ÜmõUvi di BwõUáM÷wUf ÜgwWwmb-Gi c÷wZÙvZv I Aa®vcK Wv. G¤™y Iáqj| wZwb ¸`áivM wbivgáq ÜgwWáUkb, Lv`®vf®vm cwieZ©b I e®vqvági ¸iìZ°áK bZzbfváe eY©bv KáiáQb Zvi mv§c÷wZK eBáq wek¶L®vZ UvBg mvgwqKxi c÷îQ` wbeá‹ Wv. G¤™y Iáqj hy³iváÛ™i b®vkbvj Bbw˜wUDU Ae Ünj_-Gi ÜR®Ù MáelK Wv. Rb iwe› eájb, ÜivMxiv gáb Kái Üh, myØ^vØí® I wbivgq iáqáQ Wv³vi, W™vM ܘvi Avi nvmcvZváj| ÜivMxá`i aviYv, Wv³vi Zvá`i ÜKvábv GKwU aö^öóix U®veájU, K®vcmyj ev BbáRKkb w`áq fvájv Kái Ü`áeb| G Avkvq ÜivMxiv Wv³váii ci Wv³vi Avi Ilyáai ci Ilya e`jvb, wKöë c~Y© wbivgq jvf KiáZ e®_© nb| wZwb eájb, Avmáj wbivgq I ÜivMgyw³i ¶gZv Avgvá`i gábvâ`wnK wmá˜ági gáa®B iáqáQ| Wv³vi Ôay mnvqK kw³gvŒ| 5

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 83 w 5 gb I gwØóáÆãi mymgö^q wbivgq c÷wµqv Z°ivwö^Z Kái AváM PvB wbáRáK Rvbv `vk©wbK I ag©hvRK ÜmõU AMvw˜b eájwQájb, ‘gvbyl iváZi AvKvk Ü`áL wewØßZ nq, mgyá`™i weØóÖwZ Ü`áL Awff~Z nq; wKöë Üm Rváb bv gnvweák¶i gnvweØßq Üm wbáRB|’ mwZ®B ZvB| Pvicváki KZ wKQy Ü`áLB-bv Avgiv wewØßZ nB| GKk Zjv myDîP feb Ü`áL wewØßZ nB, iáKU Ü`áL wewØßZ nB, ÜiveU Ü`áL wewØßZ nB, GgbwK DîP c÷hyw³i ÜgvevBj Üdvb Ü`áLI Avgiv wewØßZ nB; wKöë wewØßZ nB bv Ôay wbáRáK Ü`áL A_©vr gvbyl Ü`áL—Üh gvbyl Gme c÷hyw³ Dô¢veb KáiáQ, ni`g e®envi KiáQ| Avmáj Avgiv Lye KgB wbáRi w`áK ZvKvB, wbáRi c÷wZ gábváhvM w`B| hw` gábváhvM w`B Záe Ü`Láev—Kx Af~Zc~e© Avi AZzjbxq GK mÑwÛ GB gvbeá`n| Avgvá`i Ü`n MwVZ náqáQ c÷vq 70 Ü_áK 100 wU™wjqb Ü`náKváli mgö^áq| c÷wZwU ÜKvál Lvevi ÜcuäQvábvi Ráb® iáqáQ wkiv-agbxi c÷vq 60 nvRvi gvBáji cvBcjvBb| AváQ dzmdzámi gáZv i³ ÜkvabvMvi| wb`™vnxb KvR Kái hváîQ ¸rwcá i gáZv kw³kvjx cv§˙, hv GKRb gvbyáli Rxeœkvq c÷vq mváo Pvi ÜKvwU M®vjábi ÜPáq Üewk i³ cv§˙ Kái _váK| AváQ ÜPváLi gáZv ÜQvÆ GKwU K®vágiv I Üj›, hv w`áq mywekvj GB cÑw_exi Acvi Ümäõ`h© Avgiv AeájvKb Kwi| Avi Ü`áni wewfbú Kvh©µg cwiPvjbvi Ráb® iáqáQ múvqyZöø, Gá¤vµvBb, i³ msenbZáöøi gáZv m~² I Ø^qswµq GKvwaK e®eØív| we£vb GKmgq gáb KiáZv, gvbyl náîQ eØëi mgwÛ hv ÜKvábv bv ÜKvábvfváe wPöóv KiáZ wkáLáQ, fveáZ wkáLáQ| wKöë ÜRábwUK mváqá›i µgweKváki avivq GLb c÷Zxqgvb náqáQ Üh, gvbyl náîQ G

84 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB wW§^vYy ÔµvYy GKwU wW§^vYyi mvá_ wgwjZ nIqvi ÜPÛviZ j¶ j¶ ÔµvYy w GKwU ÜPZbv ev Z_®gvjvi weKwkZ iÉc—hv Zvi Ü`náK wbg©vY KáiáQ Ges Ü`áni mgØó kvixieÑwÀq KvR wbqöøY KiáQ| gvbyl m§˙áK© we£vábi aviYvi GB Üh Avg~j cwieZ©b, Gi ÜcQáb iáqáQ we£vábi Afvebxq AM÷MwZ| MZ kZv„xáZ ÜKvqvõUvg wdwR·, wbDáivmváq› Ges ÜRábwUK Bwƒwbqvwis-Gi Üh Af~Zc~e© weKvk, Zv gvbyl m§˙áK© we£vábi aviYváK cyáivcywi cváÎ w`áqáQ| gvbyl Kxfváe ÜPZbv ev Z_®gvjvi weKwkZ iÉc, ÜmwU eySáZ náj gvbyáli Rb•inám®i w`áK ZvKváZ náe| eySáZ náe Avgvá`i Rb•c÷wµqv I Üeáo-IVvq wWGbG’i f~wgKv| wWGbG : Rxeábi e­y-wc÷õU Rxeábi ÔiìáZ hw` Avgiv ZvKvB Zvnáj Ü`Láev, gvZÖMáf© GKwU wW§^vYyi (Ovum) mvá_ GKwU ÔµvYy (Sperm) Gám wgwjZ náîQ| ÔµvYy Ges wW§^vYy—G `yáqi wWGbG wgáj àZwi náîQ GKwU bZzb wWGbG| àZwi náîQ GKwU bZzb ÜKvl| ÜmB bZzb ÜKvlwU Ü_áK Ø^-wefvRb c×wZáZ 1wU Ü_áK 2wU, 2wU Ü_áK 4wU, 4wU Ü_áK 8wU, 8wU Ü_áK 16wU, 16wU Ü_áK 32wU— Gfváe ÜKváli msL®v evoáQ| ÜKváli msL®v hZ evoáQ ZZ bZzb bZzb A½-c÷Z®½ àZwi náîQ| GKmgq gvbewkÔ c~Y©v½ iÉc aviY Kái Ges Üm f~wgÙ nq| gvZÖMáf© GKwU ÂÉáYi axái axái Üeáo-IVv, GKch©váq gvbewkÔáZ iÉc Übqv Ges Zvici Rb• Ü_áK Ôiì Kái gÑZz® ch©öó GKRb gvbyáli mKj kvixieÑwÀq Kvh©µg—G mewKQyB wKöë cwiPvwjZ I wbqwöøZ nq w

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 85 wWGbG Ü`LáZ wmuwoi gáZv ÜcuPvábv w wWGbG ÿviv| Avgvá`i kixái hZ¸ájv ÜKvl AváQ c÷áZ®KwU ÜKváli ÜKáõ`™ _váK GB wWGbG| GLb Ø^vfvweKfváeB gáb c÷kú RvMáe, wWGbG Kx? wWGbG wbáq MáelYv Kái c÷_g whwb Übváej cyiØãvi cvb wZwb W. Rb ÜKbW™y| wWGbG-ÜK wZwb GKK_vq Lye PgrKvifváe eY©bv KáiáQb| wZwb eájáQb, wWGbG náîQ Rxeábi e­y-wc÷õU ev Rxeábi bxj bKkv| wWGbG GZ m~² Üh, c~Y©eqØã GKRb gvbyáli kixáii c÷wZwU ÜKvl Ü_áK hw` wWGbG-áK Avjv`v Kái Üdjv nq, Záe GB wWGbG¸îQ GKwU Pv-PvgáP ÜiáL Ü`qv hváe| PvgáPi ZjvwbáZ GwU cáo _vKáe, PvgP fiáe bv| wWGbG Ü`LáZ wmuwoi gáZv ÜcuPvábv GKwU wdZv| à`áN©® GwU GK wgUvi cwigvY j§^v náZ cvái| GKRb gvbyáli kixáii me¸ájv ÜKvál Üh cwigvY wWGbG ÜUc _váK, Üm¸ájváK hw` GKUvi mvá_ GKUv ÜRvov jvMvábv nq, Záe cÑw_ex Ü_áK m~h© ch©öó Avcwb Kgcᶠ100 evi cu®vP w`áZ cviáeb| ZviciI GB ÜUc dziváe bv| Kx AváQ GB wWGbG ÜUác? c÷wZwU wWGbG ÜUác iáqáQ wZb wewjqb ÜRábwUK ÜKvW Ges GB ÜKvW¸ájváK hw` fvlvöówiZ Kiv nq—evsjv, BsáiwR ÜháKvábv fvlvq—Zvnáj GbmvBáK¨vwcwWqv we™UvwbKvi gáZv KgcᶠnvRvi Lá i wek¶áKváli c÷áqvRb náe| A_©vr Avgvá`i kixáii c÷wZwU ÜKvl náîQ nvRvi Lá i GbmvBáK¨vwcwWqv ev wek¶áKváli Z_®gvjvq mgÑ× GáKKwU Z_®fv vi| Avi Avgvá`i mKj kvixieÑwÀq Kvh©µg cwiPvwjZ náîQ GB Z_®gvjv w`áq| Ôay Üh Ü`áni Üeáo-IVv Avi kvixieÑwÀq Kvh©µg cwiPvjbv Zv bq, hLb Avcbvi Z°K ÜKáU hvq, nvo ÜfáO hvq, ZLb ÜK ÜRvov jvMvq? ÜK wbivgq Kái? Wv³vi Z°KUváK KvQvKvwQ G

86 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB Gáb ÜmjvB Kái Ü`b, fvOv nvo RvqMvgáZv ewmáq Ü`b; wKöë ÜRvov jvMvq Avcbvi wWGbG’i gáa® eám _vKv Wv³vi A_©vr wWGbG-ÜZ mw¬Z wbivgáqi Z_®gvjv| Ôay gvbyl bq, ÜhLváb c÷vY ÜmLvábB wWGbG| MvQcvjv cÔcvwL e®vKáUwiqv fvBivm—ÜhLvábB c÷vY ÜmLvábB wWGbG| GKUv MváQi K_vB aiv hvK| nqáZv MváQi GKUv Wvj gPáK ÜMáQ| mflvn KáqK ci Ü`Lv hváe, MváQi gPKvábv RvqMvUv ÜRvov ÜjáM ÜMáQ| GLváb ÜK ÜRvov jvMvájv? ÜKvb Wv³vi? ÜRvov jvMvájv ÜmB MváQi wWGbG’i ÜRábwUK ÜKváW mw¬Z Z_®gvjv| AváMB ejv náqáQ, wWGbG náîQ Rxeábi e­y-wc÷õU ev bxj bKkv| ÜKgb bxj bKkv? aiìb, Avcwb Ükv-iìág wMáqáQb, GKwU Mvwo wKbáeb| wKöë Ü`Lv ÜMj, Avcwb Mvwo bv wKáb Mvwoi GKwU e­y-wc÷õU wKáb wbáq Gájb| Zvici ÜmwU ÜiáL w`ájb Avcbvi M®váiáR| Gevi KÌbv Kiìb, ÜmB M®váiáR e­y-wc÷õU wbáR wbáR ÜgvUiMvwoi ÜPwmm àZwi KiáQ, Bwƒb àZwi KiáQ, wmU àZwi KiáQ, wmU-Kfvi àZwi KiáQ, DB¤wkÏ àZwi KiáQ, W™vBwfs c®vábj àZwi KiáQ, ÜcáU™vj U®vº àZwi KiáQ, PvKv àZwi KiáQ, Zvicái wbáR wbáR ÜØc÷ Kái iwOb SKSáK ZKZáK náq hváîQ| GKmgq ÜcáU™vj fái wbáR wbáRB MvwowU PjáZ Ôiì KáiáQ| GB cyáiv welqwUáK hw` KÌbv KiáZ cváib, Zvnáj c÷váYi weKvák wWGbG’i f~wgKváK Avcwb PgrKvifváe eySáZ cviáeb, Dcjw‰ KiáZ cviáeb| evevi ÔµvYy Avi gváqi wW§^vYy wgáj Üh GKwU bZzb wWGbG I bZzb ÜKvl àZwi náqwQájv, Zv Ü_áKB Avgvá`i cyáiv kixi MwVZ náqáQ Avi ÜmBmvá_ cwiPvwjZ náîQ me aiábi kvixieÑwÀq Kvh©µg| myZivs Avgiv ejáZ cvwi, wWGbG nájv ÜPZbv ev Z_®gvjvi mgwÛ| Avi GB ÜPZbv hw` Ü`n mÑwÛ KiáZ cvái, ÜPZbv hw` KvUv Z°K ÜRvov jvMváZ cvái, fvOv nvo ÜRvov jvMváZ cvái, Záe ÜPZbv ÜKb wbivgq KiáZ cviáe bv? ÜPZbv ÜKb Z_vKw_Z wbivgq-AáhvM® ÜivMe®vwa Ü_áK gy³ Kái AvcbváK wbivgáqi cá_ wbáq ÜháZ cviáe bv? GwU ZLbB m§¢e—hLb Avcwb wek¶vm Kiáeb| w

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 87 w wek¶vmx Ünvb \ wek¶vám wgjvq ‘wbivgq’ wbivgq mvdj® c÷kvwöó meB Avcwb ÜcáZ cváib—hw` Avcwb wek¶vm Káib| Avmáj ÜivM Ges myØíZvi gáa® hw` ÜKvábv Ü`qvj _váK, ÜmwU náîQ wek¶vm Ges Awek¶vámi| wek¶vm wbivgq Kái| Avi wÿav ÿõÿ máõ`n mskq gvbyláK ÜivMM÷Øó I AmyØí Kái ÜZváj| Ggb NUbv GKwU `ywU bq, AmsL®| D`vniY wnámáe ejv ÜháZ cvái `yRb ¸`áivMxi K_v| ivwKe mváne I BKevj mváne (QŸbvg)| Zviv e‹z Ges mnKg©x| `yRbB e®vsKvi| ¸`áiváM Avµvöó nIqvi ci `yRbáKB Wv³vi eájáQb, ܘwõUs KáiI ÜZgb jvf náe bv, evBcvm AcváikbB jvMáe| GKmgq `yRbB fwZ© nájb ÜKvqvõUvg nvU© K¨váei c÷_g e®váPi IwiáqáõUkáb| ivwKe mváne wm×vöó wbájb—wZwb myØí RxebvPvi c×wZ AbymiáYi gva®ág fvájv _vKvi ÜPÛv Kiáeb, evBcvm Acváikábi KvUváQuov I SzuwKi gáa® hváeb bv| wek¶vm wbáq AbymiY Ôiì Kiájb wZwb| fyj Rxeb-Af®vámi eÑÀ Ü_áK Üewiáq Gájb GKUz GKUz Kái| wbqwgZ ÜgwWáUkb, nuvUv, e®vqvg, Pwe©gy³ Lvevái Af®Øó Kái Zzjájb wbáRáK| `yB hyáMiI Üewk mgáqi e‹z (!) wmMváiáUi m½ Z®vM Kiájb cyáivcywi| wbqwgZ mvflvwnK KvDá›wjs Ümkáb DcwØíZ náq mevi mvá_ ÜLvjvágjv AvájvPbvq Ask wbájb, K¨váei Ab® m`m®á`iI Dÿy× KiáZ jvMájb myØí RxebvPvi AbymiáY| Üklch©öó ivwKe mvánáei Avi evBcvm Acváikábi c÷áqvRb nq wb| cig KiìYvgáqi AbyM÷án wZwb AvR myØí AváQb, myõ`ifváe Zvi Ø^vfvweK KvRKg© Kái hváîQb| GgbwK eQiLvábK AváM GKwU ¸iìZi ÜckvMZ ܘ™mI Zvi myØíZvi cá_ evav náq `uvováZ cvái wb, wZwb PgrKvifváe mvgáj wbáqáQb| Ab®w`áK, BKevj mváne ¸`áivM c÷wZáiva I wbivgq Kvh©µág Ask wbáqwQájb eáU, wKöë wZwb cyáiv welqwU wVK wek¶vm KiáZ cváib wb| wZwb fveájb, Avwg wKQy wbqg cvjb Kiáev, Avi myØí náq hváev—GUv Kxfváe m§¢e? wZwb evBcvm Acváikb Kivájb| `ytLRbK nájI mwZ®, wZwb wKöë AváMi myØí Ø^vfvweK Rxeáb wdái ÜháZ cváib wb| Acváikábi wKQyw`b ÜháZ bv ÜháZ evi evi AmyØí náq cowQájb| wKQyw`b AváM Rvbv ÜMj, nvU© ÜdBwjIái fyMáQb wZwb Ges GLb ixwZgáZv kh®vkvqx| g

88 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB gvbe gwØóÆã w gwØóáÆãi kw³inm® Avgiv Ü`áLwQ, gváqi wW§^vYy Avi evevi ÔµvYy Ü_áK Üh bZzb wWGbG àZwi náqwQájv, g~jZ ÜmLvb Ü_áKB gvbeá`áni mKj A½-c÷Z®á½i mÑwÛ I weKvk| GgbwK gwØóáÆãi gáZv RwUjZi A½wUI àZwi náqáQ ÜmB GKwU wWGbG Ü_áKB| Üe™b ev gwØóÆã Avgvá`i Lywji ÜfZi AewØíZ Avðh© GK A½, hv Ø˙vBbvj KáW©i gva®ág me A½-c÷Z®½mn cyáiv kixáii múvqweK e®eØív wbqöøY Kái| gwØóÆã AveÑZ _váK Ügwbb&áRm bvgK wZb Øói wewkÛ c`©v w`áq| gwØóáÆãi IRb c÷vq Ü`o wKájvM÷vg| Avgvá`i Lywji ÜfZi Ümwiáe™vØ˙vBbvj d¨zBW (wmGmGd) bvág GK aiábi Zij c`v_© _váK| Gi gáa® fvám eáj gwØóáÆãi IRb Abyf~Z nq gvŒ 50 M÷vg| gwØóáÆã iáqáQ c÷vq 100 wewjqb wbDáivb| c÷wZwU wbDáivb Kgcᶠ10 nvRvi wbDáivábi mvá_ mshy³| ÜKvábv ÜKvábv wbDáivb c÷vq cuvP j¶ wbDáivábi mvá_ mshy³ _vKáZ cvái| Avgiv hw` gwØóÆãáK mywekvj AvKváki mvá_ KÌbv Kwi, Záe wbDáivb¸ájv náîQ Gi b¶Œ| gwØóáÆãi evg I Wvb ejq gvbeá`áni meáPáq `yᣩq, inm®gq Avi ¸iìZ°c~Y© A½wU náîQ gwØóÆã| gwØóÆã `yB Asák mgvbfváe Wvb I evg ejáq wef³ _váK| Wvb I evg ejq AvovAvwofváe múvqy¸îQ w`áq mshy³ _vKvq gwØóáÆãi Wvb ejq wbqöøY Kái kixáii evg AskáK Ges evg ejq wbqöøY Kái kixáii Wvb AskáK| `yB ejáqi gáa® AwaKvsk ܶáŒB evg ejq Üewk mwµq _váK Ges GwU wbqöøY Kái K_v k÷ìwZ Aº hyw³ fvlv ¶zav nRg I àelwqK fvebv| Avi Wvb ejq wbqöøY Kái KÌbv AváeM wek¶vm Nyg Ø^cú msMxZ mÑRbkxjZv AwZáPZbv AvwZ•K I Ava®vwZ•K fvebv| Üe™ábi evg Ges Wvb ejáqi àewkÛ® Abymvái gvbyáli hveZxq AvPiYáK Avgiv `yfváM fvM KiáZ cvwi| evg ejáqi c÷fváe AwaKvsk gvbyl Ráb•i ci Ü_áK Ôay Pvq Avi Pvq| Ráb•i ci wkÔ Kvbúv Kái A

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 89 w A_©vr `ya Pvq| GKUz eo náj PKájU Pvq, wPc&m Pvq, ÜLjbv Pvq, Zvici hZ eo náZ _váK Zvi PvIqvi cwiwaI evoáZ _váK| evwo Pvq, Mvwo Pvq, m§˙` Pvq, Rxebm½x ev mw½bx Pvq| ÜewkifvM ܶáŒB G PvIqvi ÜKvábv Ükl _váK bv| Ab®w`áK, hvá`i Wvb ejq Üewk mwµq Zvá`i w`áK ZvKváj gáb náe, Zvá`i KváQ GB cÑw_exUv náîQ `yw`ábi `ywbqv| Kuv_v evwjk K§^j wbáq Zviv gmwRá` gmwRá` A_ev gwõ`i gV Avk™ág Nyái ÜeováîQb| wKsev ÜKD ÜKD Avevi e®Øó bvbv aiábi mÑRbkxj KváR| Ühgb : wPŒKjv msMxZ mvwnZ® BZ®vw`| GB `yB M÷ìáci gáa® mwVK cá_ AváQb Kviv? Avgiv ejáZ cvwi, `yB ejáqi gáa® whwb mgö^q KiáZ ÜcáiáQb, `yB ejáqi gáa® whwb ÜhvMm~Œ mÑwÛ KiáZ ÜcáiáQb, RvMwZK PvIqv-cvIqvi mvá_ whwb wbáRi mÑRbkxjZv I AvwZ•K Abyf~wZi fvimvg®c~Y© msáhvM NUváZ ÜcáiáQb wZwbB g~jZ mdj| BwZnvámi w`áK ZvwKáq welqwU Avgiv mnáRB ÜevSvi ÜPÛv KiáZ cvwi| cÑw_exi BwZnvám meáPáq mdjZg e®w³ ÜK? nhiZ gynv§ß` (m)| Avmyb Avgiv Ü`wL, Kxfváe wZwb cÑw_exi mdjZg e®w³— e gwØóáÆãi evg ejq wbqöøY Kái K_v k÷ìwZ Aº hyw³ fvlv ¶zav nRg I àelwqK fvebv| Wvb ejq wbqöøY Kái KÌbv AváeM wek¶vm Nyg Ø^cú msMxZ mÑRbkxjZv AwZáPZbv AvwZ•K I Ava®vwZ•K fvebv|

90 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB evg ejqáK wZwb máe©vîP cwigvY e®envi KáiwQájb| 12 eQi eqámB wZwb Zuvi PvPvi evwYR®-Kvádjvi mvá_ giìf~wgáZ `xN© c_ cvwo w`áqwQájb| giìf~wgi c_ GZUvB `yM©g wQájv Üh, cá_i KáÛi K_v weáePbv Kái Üm mgq c~Y© hyeK Qvov KvDáK Kvádjvq Übqv náZv bv| wKöë wZwb ÜØ^îQvq wMáqwQájb| hLb c~Y© hyeK ZLb wZwb GKRb mdj e®emvqx| Zuvi e®emvwqK `~i`ÑwÛ I c÷£v GZ c÷Li wQájv Üh, abvX® e®emvqx gv Lvw`Rv ZuváK e®emvi Askx`vi Kái Übb| Avevi hy×á¶áŒ wZwb wQájb GKRb mdj ÜmbvbvqK| Ôay Zv-B bq, bexRx wQájb GKRb mdj ivÛ™bvqK| Ab®w`áK, Wvb ejqáKI máe©vîP cwigvY e®envi KáiwQájb bexRx| AwZµg KáiwQájb AvwZ•K Ava®vwZ•K mvabvi DîPZi Øói| Üe™ábi `yB ejáqi gváS PgrKvi GK mgö^q Avi HKZvb mÑwÛ KiáZ ÜcáiwQájb BwZnvámi GB mdjZg gvbyl| Zvnáj Ü`Lv hváîQ, whwb Zvi gwØóÆãáK hZ Üewk e®envi KiáZ ÜcáiáQb, `yB ejáqi gáa® mgö^q I ÜhvMm~Œ Øívcb KiáZ ÜcáiáQb, wZwbB mdj náqáQb| gwØóÆãB wbqöøY Kái kixáii me A½-c÷Z®½ Avgvá`i me kvixieÑwÀq Kvh©µgB wbqöøY Kái gwØóÆã| Avi gwØóÆã GwU Kái g~jZ bvf©vm I Gá¤vµvBb wmá˜ági gva®ág| ZvB G `ywU nájv kixáii meáPáq ¸iìZ°c~Y© `ywU wmá˜g| Gá¤vµvBb wmá˜ági mKj M­®vá¤i Kvh©µg wbqöøY Kái wcUzBUvwi M­®v¤| G KviáY wcUzBUvwi M­®v¤áK ejv nq gv˜vi M­®v¤| GB wcUzBUvwi M­®v¤áK Avevi wbqöøY Kái nvBácv_®vjvgvm| nvBácv_®vjvgvm ÜhánZz gwØóáÆãiB Ask; ZvB ejv hvq, Gá¤vµvBb wmá˜ági gva®ág gwØóÆã cyáiv kixiáKB wbqöøY KiáQ| GQvovI, Ø˙vBbvj KW© Ges Zv Ü_áK kvLv-c÷kvLvi gáZv Üei nIqv 31 ÜRvov bváf©i gva®ágI wbqwöøZ nq kixáii hveZxq A½-c÷Z®½| A_©vr mew`K weáePbvq gwØóÆãB Avgvá`i Ü`áni g~j wbqöøK| Zvnáj ÜKb Avgiv gwØóÆãáK Üewk cwigváY e®envi KiwQ bv? GZ kw³kvjx Avi gnvg~j®evb gwØóÆã, GwU wKöë GKv ÜKvábv KvR KiáZ cvái bv| Gi KvRáK bvbvfváe c÷fvweZ I cwiPvwjZ Kái Avgvá`i gb| m

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 91 w mvBáKv-wbDáiv-BwgDábvjwR \ wPwKrmvwe£vábi mv§c÷wZK weØßq gb Ges gwØóáÆãi m§˙K© wbáq AvaywbK wPwKrmvwe£vábi GKwU bZzb aviv ‘mvBáKv-wbDáiv-BwgDábvjwR’| ‘mvBáKv’ gváb gb; Üe™ábi wbDáivb Ges ÜmBmvá_ bvf©vm wmá˜gáK ÜevSvábv náqáQ ‘wbDáiv’ k„wU e®envi Kái Avi ‘BwgDábvjwR’ nájv kixáii ÜivM c÷wZi¶v e®eØív| A_©vr gábi kw³áK KváR jvwMáq Üe™b I bvf©vm wmá˜gáK c÷fvweZ Kivi gva®ág kixáii ÜivM c÷wZáiva e®eØíváK DæxweZ I Kg©¶g Kái ÜZvjvB nájv mvBáKv-wbDáiv-BwgDábvjwRi g~j j¶®| cyáiv welqwU GKwU ÜQvÆ MÌ w`áq ÜevSvábv ÜháZ cvái| aiv hvK, GKRb ÜjvK nuvUáZ nuvUáZ fxlY K¨vöó náq cáoáQ| ÜKvábvfváeB Avi nuvUáZ cviáQ bv, K¨vwöóáZ gvwUáZ cáo AváQ| nqáZv KváQB Zvi evwo wKöë DáV `uvovábvi kw³UzKzI GLb Zvi ÜbB| Ggb mgq Üm hw` Ükváb Üh, GKUv evN AvmáQ, Zvnáj Üm DáV Ü`äo Ü`áe| b~®bZg kw³nxb náq cov gvbylwU Ü`äo Ü`qvi G kw³UzKz Ücájv ÜKv_vq? e®vcviUv mwZ®B Lye PgKc÷`| Gá¶áŒ ‘evN AvmáQ’ Z_®wU mvBáKvjwRK®vj BbcyU wnámáe ÜjvKwUi ÜfZáii kw³UzKz RvwMáq w`ájv| dáj gyn~áZ©B Zvi kixáii me¸ájv ¯vqy-Ücwk mRvM Avi Kg©P¬j náq DVájv| mvBáKv-wbDáiv-BwgDábvjwRi PgrKvi I evØóewfwÀK GKwU D`vniY GwU| 1970 mvj Ü_áK cÑw_exi wewfbú Ü`ák mvBáKv-wbDáiv-BwgDábvjwR wbáq MáelYv Ôiì nq| MáelYv Káib W. A®vájb ÜMvÏá˜Bb Ges W. Rb ÜgvwUj| `yRbB mvBwKqvwU™˜ Ges wbDáivjwR˜| Gá`i mvá_ wQájb `yRb wbDáivmvR©b W. IqvBÏvi ÜcbwdÏ Ges W. B iq Rb| `xN© MáelYvi ci Zviv eájáQb, GKRb Üc÷vM÷vgvi Ühfváe Kw§˙DUviáK cwiPvwjZ Kái gbI wVK ÜmfváeB Üe™báK cwiPvwjZ Kái| Avmáj Kw§˙DUváii wKöë wbáR wKQy Kivi ¶gZv ÜbB| Kw§˙DUvi náîQ wKQy nvW©Iq®váii mgö^áq GKwU höø gvŒ| GKRb Üc÷vM÷vgvi ÜmwUáK Ühfváe Üc÷vM÷vg Ü`b Zv ÜmfváeB Páj| gbI ÜZgwb gwØóÆãáK Ühfváe c÷fvweZ Kái, Üe™b wVK Üm AbymváiB KvR Kái| ZvB wbivgq, myØ^vØí® Avi mvdáj®i Ráb® gábi kw³áK BwZevPKfváe e®envi Kái Üe™báK mwVK Üc÷vM÷vwgs ev Z_® w`áZ náe| R

92 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB RvbáZ PvB gábi Lei GLb Avgiv GKUz eySáZ ÜPÛv Kiáev—gb Kx, Avi wbivgáqi ܶጠgábi f~wgKvUvB-ev ÜKgb? gb Ggb GKUv wKQy, hváK aiv hvq bv, ÜQuvqv hvq bv| AvR ch©öó ÜKvábv we£vbx GáK ÜU˜wUDáe wbáq wbix¶Y KiáZ cváib wb, Abyex¶Y háöøi AvIZvi gáa®I AvbáZ cváib wb| gb m§˙áK© Avgvá`i AZxáZi mvaKiv Ühfváe eájáQb eZ©gvb Kváji we£vbxivI wVK GKBfváe eájb, Mind is the source of all power. A_©vr GKRb gvbyáli Avmj kw³i Drm wKöë Zvi nvZ bq, cv bq, Zvi Ücwk bq, G kw³i Drm náîQ Zvi gb| Avi gábi GB kw³ inm®áK hw` eySáZ cvwi, Zvnáj Avgiv GB kw³áK PgrKvifváe e®enviI KiáZ cviáev| gábi GB kw³áK mycwiKwÌZfváe e®envi KiáZ cviáj Avcwb hv Pvb, ÜmB c÷wZwU hyw³m½Z PvIqváK Avcwb cvIqvq iÉcvöówiZ KiáZ cviáeb| gábi kw³ Üh Kx Amxg, Zvi c÷gvY AvaywbK Kváji meáPáq eo we£vbx w˜ádb nwKs| K_v ejáZ cváib bv, nvZ-cv bvováZ cváib bv, nuvUvPjv ÜZv `~ái _vK, `yAvOyj Qvov wKQy bvováZ cváib bv; wKöë GB gvbylwUB Zvi gábi kw³ w`áq wek¶e™˛v cwiÂgY Kái wjLájb mvov RvMvábv eB—w` we™d wnw˜™ Ae UvBg| gvbe gábi Amxg kw³ Gfváe Ü`áni mxgve×ZváKI Qvwoáq hvq| Avgvá`i gábi iáqáQ wZbwU Øói : máPZb gb : mewKQyB wbáRi aviYv, hyw³ I wek¶vámi Üc÷w¶áZ wePvi-weáePbv Kái| AeáPZb gb : AeáPZb gb fvájvgõ` ÜKvábvwKQyB wePvi Kái bv| c~áe© c÷vfl Z_®, cwiKÌbv ev aviYv ÿviv c÷fvweZ náq Üm KvR Kái| AeáPZb gb Avevi máPZb gábi K_v mnáRB Ükváb| AeáPZb gb memgqB KvR Pvq| Üm c÷vqkB c÷fvweZ nq cvwicvwk¶©KZv ÿviv| ÜewkifvM ܶáŒB hvi KuvPvgvj nq fq-fxwZ, bvbv Ag~jK Avkºv wKsev Ab®vb® AhvwPZ welq BZ®vw`| wKöë máPZb c÷áPÛvq AeáPZb gbáK KváR jvwMáq AábK AvcvZ Am§¢eáKI m§¢e Kái ÜZvjv hvq| AeáPZb gábi GB kw³fv viáK e®envi KáiB divmx gábvwe£vbx I mvBáKvá_ivwc˜ Gwgj Kzáq MZ kZv„xi ÔiìáZ AáUvmváRkábi g

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 93 w gva®ág e˚ ÜivMxáK myØí Kái ÜZvájb| 1920 mváj G wbáq c÷KvwkZ nq Zvi eB—Self-Mastery Through Conscious Autosuggestion. AáPZb ev AwZáPZb gb : we£vbxiv hváK ejáQb AáPZb gb, mvaKiv ZváKB eájb AwZáPZb gb| AeáPZb I AwZáPZb gábi gvSLvábi `iRvwU LyjáZ cviájB máPZb gb msáhvM Øívcb KiáZ cvái gnváPZbvi mvá_| gb I gwØóÆã : wPi-AáîQ`® GK e‹b gb I gwØóáÆãi wewPŒ m§˙K© Avi G `yáqi cviØ˙wiK c÷fve wbáq wek¶Ryáo cwiPvwjZ náqáQ AmsL® MáelYv| G MáelYvq meáPáq Dáj­LáhvM® f~wgKv iváLb nvf©vW© ÜgwWáKj Øãzáji c÷ádmi I g®vmvPzámU&m ÜRbváij nvmcvZváji gvB¤ ewW Bbw˜wUDáUi c÷wZÙvZv Wv. nve©vU© Üebmb| G weláq Zvi iáqáQ 175wU MáelYv-c÷wZáe`b Ges 11wU eB| hvi gáa® `ywU Dáj­LáhvM® eB náîQ ‘áU™Bb Báqvi Üe™b ÜPƒ Báqvi gvB¤’ I ‘w` gvB¤ ewW Bád±’| gb ÜhánZz gwØóÆã I gwØóáÆãi KvRáK wbqöøY Kivi ¶gZv iváL, wbivgq I myØíZvi Ráb® GB gb wbqöøáYi ¸iìZ° ZvB AábK Üewk| mvaviYfváe Avgiv AwaKvsk gvbylB gbáK Avgvá`i K_v ÜkvbváZ cvwi bv, gábi Ici wbqöøY c÷wZÙv KiáZ cvwi bv, Ümá¶áŒ AeØívUv `uvovq ‘gábi Avwg’, Avi GKRb mwZ®Kváii mvaK ev c÷£vevb whwb, wZwbB Ôay ejáZ cváib—‘Avgvi gb’| g AáPZb ev AwZáPZb gb máPZb gb AeáPZb gb nvBácv_®vjvgvm gb I Üe™ábi m§˙K©

94 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB gb I Ü`n Avmáj gvbyáli Rb•m~áŒB AweáîQ`® Avi cviØ˙wiK m§˙K©hy³| GáK PvBájI Avjv`v Kiv hvq bv| Ü`n I gb ciØ˙i múvqy¸îQ I evZ©vevnK ivmvqwbK AYy (wbDáivU™v›wgUvi) ÿviv mviv¶Y msáhvM ÜiáL PájáQ| we£vbxiv GLb ch©öó Avgvá`i Ü`án c÷vq 60 aiábi evZ©vevnK ivmvqwbK AYy AvweÆãvi KiáZ m¶g náqáQb| gb I Ü`áni gáa® ÜhvMm~Œ wnámáe KvR Kái Üe™ábi nvBácv_®vjvgvm| GB nvBácv_®vjvgvámB AváeáMi ÜháKvábv cwieZ©b c÷_g wjwce× nq Ges nvBácv_®vjvgvm evZ©vevnK ivmvqwbK AYy wbtmiáYi gva®ág à`wnK AeØíváK c÷fvweZ Kái| Ühgb, ÜKvábv KviáY Avcwb gáb fxlY KÛ Ücájb| AvcbRb KÛ w`áqáQ| Avcwb wKQyáZB fyjáZ cviáQb bv| KÛ axái axái ÜeáoB PájáQ| Avcwb KÛ Ücájb, GwU gábi welq| GB KáÛi Z_® AeáPZb gábi gva®ág Avcbvi Üe™ábi nvBácv_®vjvgvám ÜcuäáQ ÜMj| ZLb Kx NáU? nvBácv_®vjvgvm Ü_áK KáÛi evZ©vevnK ivmvqwbK AYy wbtmÑZ nq Ges Zv Avcbvi mviv kixái Qwoáq cáo| Avi Gi ¶wZKi c÷fve cáo kixáii wewfbú A½-c÷Z®á½ Ges ¸`háöø| ÜZgwbfváe ivM ܶvf `ytL nZvkv welYúZvi gáZv ÜbwZevPK AváeáMi c÷wZwµqváZI GKB aiábi evZ©vevnK ivmvqwbK AYy kixiRyáo Qwoáq cáo| Avµvöó Kái ¸rwc áKI| hvi Ab®Zg cwiYwZ Káivbvwi ¸`áivM| ZvB Ôay ¸`áivM gyw³ bq, eis mvwe©K myØíZvi Ráb®B GKRb gvbyáli me aiábi ÜbwZevPK AváeM (ivM ܶvf NÑYv Cl©v welYúZv) Ü_áK hZ`~i m§¢e gy³ nIqvUv Riìwi| KviY, ÜbwZevPK AváeM-Abyf~wZ w`ábi ci w`b ÜfZái Rgv náZ _vKáj gvbyl µgk AmyØí I D`®gnxb náq cáo Ges fyMáZ _váK `xN©ágqvw` ÜivM-höøYvq| Avi G Ü_áK gyw³i Ab®Zg Dcvq náîQ AvZ•wbgMú náq wbáRi w`áK wdái ZvKvábv A_©vr ÜgwWáUkb| ÜgwWáUkáb cvIqv myLKi c÷kvwöói dÍyaviv gbáK me aiábi ÜbwZevPK I ¶wZKi AváeáMi c÷fve Ü_áK gy³ Kái| ÜmBmvá_ c÷áqvRb Rxeb m§˙áK© Avgvá`i `ÑwÛfw½ A_©vr Rxeb`ÑwÛi cwieZ©b| cieZ©x Aa®váq Avgiv Rvbáev, gábi GB kw³áK e®envi Kái wbivgáqi gbQwe (KÌwPŒ) AeájvKábi gva®ág ÜivMgyw³—weákl Kái ¸`höøáK Avgiv Kxfváe myØí Kái ZzjáZ cvwi| 6

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 95 w 6 ÜgwWáUkb \ ¸`áivM wbivgq Kái wbivgáqi Ráb® PvB myØíZvi Zxe™ AvKzwZ AmyØí náj Ø^vfvweKfváeB Avgiv myØí náq DVáZ PvB| wbivgáqi Ráb® Avmáj c÷_g c÷áqvRb myØíZvi GB AvKzwZ| Ü`Lv ÜMáQ, GB AvKzwZ hvi gáa® hZ Zxe™ Avi c÷ej Zvi wbivgqI NáU ZZ `™ìZ| wbivgáqi cvkvcvwk myØí Rxeábi Ráb®I GwU AZ®öó ¸iìZ°c~Y© GKwU Abyl½| L®vZbvgv ÜgwWáKj Rvb©vj ‘j®vbámU’-G c÷KvwkZ GKwU wbeá‹ ejv náqáQ, K®v›vái fyMwQájb Ggb ÜivMxá`i gáa® hviv Zvá`i K®v›vi wbáq ÜZgb AvZwºZ wQájb bv wKsev K®v›váii weiìá× hy× Kivi Ráb® hvá`i ÜfZi GK aiábi jovKz gábvfve cwijw¶Z náqáQ, Zvá`i K®v›vi Ráqi nvi Ab®vb® ÜivMxá`i ÜPáq Zzjbvg~jK Üewk, hviv K®v›váii KváQ wbáRáK Amnvq gáb KáiáQ Ges GKch©váq euvPvi Avkv ÜQáo w`áqáQ| GgbB GKRb nájb wRg| ÜKvjb K®v›vái Avµvöó náj Wv. evwb© wmáRj wRági Acváikb Kiájb| GKmgq ÜKágvá_ivwc Ü`qv nájv| ZviciI wPwKrmKá`i gáZ Zvi euvPvi m§¢vebv Avi eoáRvi Qq gvm| wKöë wRg wQájb fxlY jovKz gábi GK gvbyl| wZwb e®vcviUváZ ÜZgb fq ÜZv ÜcájbB bv, Avevi ÜKágvá_ivwci me¸ájv mvBáKjI wbáZ Gájb bv nvmcvZváj| wKöë Zey mgØó cwimsL®vbáK wg_®v c÷gvY Kái KáqK eQi Ôay bq, wZwb ÜeuáP wQájb KáqK `kK| Wv. evwb© wmáRáji AváiK ÜivMx Avwf©s| Ückvq wZwb wQájb GKwU Avw_©K c÷wZÙvábi wdb®vw›qvj GWfvBRvi| ÜckvMZ KviáY cwimsL®vb wbáqB wQájv Zvi KvR-Kvievi| wjfvi K®v›vái Avµvöó náq GKmgq AbáKvjwRá˜i KváQ ÜMájb wZwb| AbáKvjwR˜ me Ôáb cwimsL®vb Ü`áL ejájb, G ÜiváM Lye Üewkw`b euvPvi m§¢vebv ÜbB| G

96 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB GgwbáZB Wv³váii G aiábi K_v Ôáb ÜivMxiv náZv`®g náq cáob| Avwf©s-Gi ܶጠÜmUv nájv Aváiv c÷KU| ÜeuáP _vKvi Ráb® b~®bZg ÜPÛv ev wbivgáqi m§¢vebv—G `yáUvB Aáhäw³K gáb nájv Avwf©s-Gi KváQ| cwimsL®vbUvB Zvi KváQ náq DVájv GKgvŒ mZ® I meáPáq wek¶vmáhvM®| wZwb fveájb, Avgvi cyáiv RxebUvB ÜKáUáQ cwimsL®vb wbáq Avi ÜmB cwimsL®vbB ejáQ Üh, Avgvi ÜeuáP _vKvi m§¢vebv ¶xY, Záe Avi euvPvi Dcvq Kx? nvj ÜQáo w`áq GKmgq wZwb evwo wdái hvb Ges Gi AÌ Kw`b ciB gviv hvb| GB Üh ÜeuáP _vKvi BîQv, ÜeuáP _vKvi Ø^cú Ges AvKzwZ—myØíZvi Ráb® GwU Lye ¸iìZ°c~Y©| Avi G KviáYB wbivgáqi ܶጠmeáPáq Kvh©Kix c÷wµqv náîQ BágR Ü_ivwc ev wbivgáqi gbQwe Ü`Lv| ÜgwWáUkb AvcbváK e`áj Ü`q ÜfZi Ü_áKB Avcbvi Ü`áni c÷wZwU ÜKváli wWGbG-i gáa® wbivgáqi Üh Z_®gvjv mw¬Z AváQ, Avcbvi c÷áqvRbxq gábváhváMi Afváe Zv GZw`b myfl wQájv| GLb Avcwb Avcbvi GB kw³ m§^á‹ ÜRábáQb| máPZb náq DáVáQb| Gevi wek¶vmx náq DVyb| Avcbvi G wek¶vmB GKUz GKUz Kái AvcbváK wbivgáqi cá_ wbáq hváe| AvcbváK myØí Kái Zzjáe| Avevi GZw`b gáb Kiv náZv Üh, wWGbG-B náîQ Avcbvi wbqwZ| wWGbG-i GB Üc÷vM÷vwgs ÜKvábvfváeB cwieZ©b Kiv m§¢e bq| wWGbG-i ÜRábwUK ÜKváW fvájvgõ` Üh Z_®gvjv iáqáQ Üklch©öó Zv-B náe, Avcbvi kixáii myL-AmyáLi hveZxq e®vcvi¸ájvI Üm AbyhvqxB NUáe| A_©vr ÜRábwUK ev eskMZ ÜiváMi ÜKvábv SzuwK ev m§¢vebv Avcbvi wRb-G _vKáj Zv Ü_áK Avi i¶v ÜbB| Avcbvi wKQyB Kivi ÜbB ÜivMáfváMi höøYv Ücvnvábv Avi Ilya LvIqv Qvov| wKöë wRbwe£vábi mv§c÷wZK MáelYv GZw`bKvi G aviYv cyáivcywi cváÎ w`áqáQ| GKvwaK MáelYvq we£vbxiv Ü`áLáQb Üh, bv, AvcbviI wKQy Kivi AváQ| Avcbvi gáa® hw` AvKzwZ mÑwÛ nq, Avcwb hw` c÷ejfváe wek¶vm Káib Ges Üm Abyhvqx Rxebhvcb c×wZáZ BwZevPK cwieZ©ábi m~Pbv Káib Záe Avcwb Aek®B Avcbvi wWGbG-ÜK c÷fvweZ KiáZ cviáeb| Gfváe e`áj ÜháZ cvái Avcbvi wWGbG-i ÜRábwUK ÜKváW mw¬Z Z_®gvjvI|

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 97 m§c÷wZ we£vbxiv wWGbG-i gáa® wRábi (Gene) cvkvcvwk GwcáRábvg (Epigenome) bvgK GKwU AwØóZ° AvweÆãvi KiáZ m¶g náqáQb| we£vbxiv ejáQb, wRb náîQ nvW©Iq®vi Avi GwcáRábvg náîQ md&UIq®vi| A_©vr wRb c÷fvweZ nq GwcáRábvg ÿviv| 'Why your DNA is not your destiny' wkáivbvág UvBg g®vMvwRábi 6 Ryb 2010 msL®vq welqwU wbáq GKwU ¸iìZ°c~Y© wbe‹ c÷KvwkZ náqáQ| wRbwe£vbxá`i Abym‹váb c÷gvwYZ náqáQ, GKRb gvbyl Zvi BîQv Avkv AvKvï¶v Ges e®vqvg I Lv`®vf®vm cwieZ©ábi gva®ág Zvi GwcáRábvági Üc÷vM÷vwgs cwieZ©b KiáZ cvái, Üm Abymvái e`áj w`áZ cvái wRábi Z_®gvjv Ges Ükl ch©öó Zvi Ü`áni kvixieÑwÀq Kvh©µgI ÜmfváeB cwiPvwjZ nq| we£vbxiv gáb KiáQb, Af~Zc~e© GB Dô¢veb wRbwe£vábi RMáZ bZzb m§¢vebv I bZzb w`Máöói m~Pbv KiáZ hváîQ| Ôay Zv-B bq, AvágwiKvi g®vmvPzámU&m ÜRbváij nvmcvZváji GK`j we£vbx `xN© MáelYvi ci Ü`áLáQb, ÜgwWáUkb wRábi Kvh©µgáK c÷fvweZ KiáZ cvái| Zvá`i gáZ, Mfxi wkw_jvqb, gbQwe Ges Rxebhvcb c×wZáZ cwieZ©b Gáb DîP i³Pvc Ü_áK cyáivcywi wbivgq jvf Kiv m§¢e| 'Relaxation changes genes' wkáivbvág GwU c÷KvwkZ náqáQ wiWvm© WvBáR˜ mvgwqKxi Rvbyqvwi 2010 msL®vq| w 7-

98 GbwRIc­vw˜ I evBcvm mvR©vwi QvovB Relaxation Changes Genes Relaxation Changes Genes wiWvm© WvBáR˜ Rvbyqvwi 2010-G c÷KvwkZ weákl c÷wZáe`b— Relaxation Changes Genes m wbqwgZ gbQwe †ivM wbivgq K‡i wPwKrmv I myØíZvi ܶጠgbQwe c÷áqváM AM÷Yx f~wgKv cvjb KáiáQb AvágwiKvi ÜU·vámi wPwKrmvwe£vbx Wv. Kvj© wmgbUb| AvaywbK wPwKrmvRMáZ Zvi Dô¢vweZ ‘BágR Ü_ivwc’ c÷áqvM Kái e˚ gvbyl ÜivMgy³ náqáQb| GgbwK Wv³viiv Avkv ÜQáo w`áqáQb Ggb Awöóg AeØív Ü_áKI e˚ ÜivMx BágR Ü_ivwci gva®ág wbivgq jvf KáiáQb, myØí náq DáVáQb| BágR Ü_ivwc ev gábi wPŒKáÌi kw³ Üh KZUv Kvh©Kix náZ cvái, Zv ÜevSv hvq wKákvi ÜM­b-Gi NUbv Ü_áK| Zvi Üe™b wUDgvi aiv cáowQájv| wPwKrmK ejájb, GB wUDgvi Avi mviáe bv| Acváikb Kwiáq ev ÜKágvá_ivwc w`áqI ÜKvábv jvf náe bv| ZvB ÜM­báK evmvq cvwVáq Ü`qv nájv| wPwKrmvq fvájv nIqvi ÜKvábv AvkvB hLb Ü`Lv ÜMj bv, Zvi evev ZváK ÜgwWáUkb ÜkLváZ wbáq ÜMájb| ÜgwWáUkáb Üm BágR Ü_ivwci c÷wµqv wkLájv| ÜM­b wbáRi gáZv Kái wPŒKÌ AeájvKb KiáZv—iáKáU eám Üm Zvi gv_vi Pvicvák DoáZ _vKáZv Ges iáKU Ü_áK Üe™ábi wUDgviáK j¶ Kái ¸wj KiáZv| ÜmBmvá_ KÌbv KiáZv Üh, wUDgviwU µgk ÜQvU náq AvmáQ| Gfváe c÷wZw`b KáqKevi Üm wPŒKÌ Ü`LáZv| Ü

¸`áivM wbivgq I c÷wZáiva 99 m Üek K’gvm ci ÜM­b Zvi eveváK ejájv Üh, Avwg iáKáU Kái Avgvi Üe™ábi Pvicvák Nyái GámwQ Ges ÜmLváb Avwg ÜKvábv wUDgvi LuyáR cvB wb| hLb ÜM­b AváiKwU wmwU Øã®vb Kivi Ráb® cxovcxwo KiáZ jvMájv ZLb ÜM­ábi evev ZváK Avevi Wv³váii KváQ wbáq ÜMájb| wKöë Wv³vi ejájb, Ah_v UvKv LiP Kái KvR ÜbB| KviY GB wUDgviwU wbivgqAáhvM® (Incurable), GwU GZ mnáR mviáe bv| Gw`áK ÜM­b ÜhánZz myØí Üeva KiáZ jvMájv Üm AváMi gáZv Ø^vfvweK Rxebhvcáb Af®Øó náq DVájv| Avevi Øãzáj ÜháZ Ôiì Kiájv| GKw`b Øãzáj Üm nVvr cáo ÜMáj ZváK Avevi ÜmB Wv³váii KváQ wbáq hvIqv nájv| wUDgvi nqáZv Aváiv gvivZ•K iÉc aviY KáiáQ eájB Üm cáo ÜMáQ—Wv³vi GgbUv Avkºv Kiájb| NUbv Avmáj Zv-B wK bv ÜmwU Ü`Lvi Ráb® ÜM­ábi AváiKevi wmwU Øã®vb Kivábv nájv| weØßqKifváe Ü`Lv ÜMj, Zvi Üe™áb ÜKvábv wUDgváii AwØóZ° ÜbB| gbQwe †Kb? ÜivM wbivgáqi ܶጠgbQwe Kxfváe KvR Kái Üm m§˙áK© weákl£á`i `ywU cwic~iK gZ iáqáQ| c÷_g `áji AwfgZ náîQ, gbQwe gwØóáÆãi evg I Wvb ejáqi ZrciZvi gáa® GKwU fvimvg® I mylg mgö^q mvab Kái| gbQwe Ü`LáZ Ôiì Kivi mvá_ mvá_ Wvb ejq mwµq náq IáV Ges `yB ejq e®enváii ܶጠÜh fvimvg®nxbZv _váK Zv-I `~i náq hvq| AváiK `áji AwfgZ nájv—AváeM, wPŒKÌ I Abyf~wZi gáa® iáqáQ GK Mfxi msáhvM| ÜháKvábv AváeáMi à`wnK c÷Kvk NUáZ cvái| Avgiv Rvwb, Üe™ábi fvlv náîQ Qwe| ZvB Qwe ev wPŒKÌ w`áq Üe™b hZ mnáR c÷fvweZ nq Ab® ÜKvábv wKQy w`áqB Üm ZZUv c÷fvweZ nq bv, KviY Avgvá`i bvf©vm wmá˜g evØóe I KÌbvi cv_©K® KiáZ cvái bv| Ühgb : Avgiv wVK Rvwb Üh, wmábgvq hv Ü`Lvábv náîQ Zv wbQK Awfbq, Gi Avbõ` myL `ytL Üe`bv ÜKvábvwKQzB mwZ®Kváii bq| Zey Ü`Lv hvq, wmábgv Ü`Lvi mgq bvqK-bvwqKvi `ytáL Avgiv wegl© I fvivµvöó nB, Kuvw`| wKsev fáqi ÜKvábv `Ñk® Ü`Láj Avgiv Üek fq cvB| A_©vr Avgiv hv Ü`LwQ Zv ÜZv eáUB, hv KÌbv KiwQ ev fvewQ, GgbwK Avkºv KiwQ Zvi meB Üe™b evØóe eáj aái Übq| G KviáYB A