MODUL BM KSSM KERTAS 2 SIRI 2 2021 EDISI GURU

Bahan 2 – Grafik
95

JAWAPAN SET 7 [2 m]

Pendahuluan [1 m]
 Rumusan membincangkan faktor-faktor/ punca-punca yang menyebabkan [0 m]

perasaan marah, langkah-langkah/ cara-cara/ usaha-usaha menguruskan
kemarahan secara bijak dan kesan perasaan marah terhadap seseorang individu.
 Rumusan membincangkan (mana-mana dua unsur)
 Rumusan membincangkan (salah satu unsur)

Isi Bahan 1 – Petikan [2 m]
Fokus 1 (Faktor-faktor/ punca-punca yang menyebabkan perasaan marah) [2 m]

1. Faktor luaran merangkumi lingkungan sosial dan alam sekitar.

2. Faktor dalaman pula berkaitan dengan sikap panas baran dan tidak
mampu mengawal diri untuk menghadapi tekanan.

Fokus 2 (Langkah-langkah/ cara-cara/ usaha-usaha mengurus kemarahan dengan

bijaksana) [2 m]
[2 m]
1. Dengan cara bertenang.
2. Ambil masa untuk memberikan maklum balas.

3. Digalakkan membasuh muka atau mandi apabila berada dalam
keadaan marah.

4. Berfikirlah dengan sedalam-dalamnya sebelum berkata-kata.
5. Dengar dengan teliti perkara yang diperkatakan oleh orang lain.

6. Jika tidak mampu untuk menguruskan perasaan marah, anda perlu

berjumpa dengan kaunselor untuk mendapatkan bantuan.

Isi Bahan 2 – Grafik [2 m]
[2 m]
Fokus 3 (Kesan perasaan marah terhadap seseorang individu) [2 m]

1. Hormon Kortisol akan meningkat. [2 m]
2. Tekanan darah akan meningkat.
3. Akan menyebabkan berlaku Arteriosclerosis.
4. Risiko serangan jantung juga akan meningkat.

Kesimpulan : [2 m]

Kesimpulannya, kita perlu bijak mengawal perasaan marah agar dapat kekal sihat
baik dari segi mental mahupun fizikal.

96