Ebben a kiadványban összegyűjtöttük a Székesfehérváron tartandó Életmód táborban elhangzott előadásokat, egyrészt azért, hogy aki ott volt, és hallotta azokat, az fel tudja újra és újra eleveníteni, más részt aki nem tudott ott lenni, az is tájékozódhasson a mozgás fontosságának témájában.