สมุดบันทึกใจใสเมตตาพรหมวิหาร

100 อุเบกขาพรหมวิหารแท้ จะมีลักษณะ “เฉยมอง” ไม่ใช่ “เฉยเมย“

101 อุเบกขาย่อม เฉยมองด้วยปัญญา ด้วยความรู้ความเข้าใจ

102 อุเบกขา ย่อมเข้าใจว่าสัตว์ทั้งหลาย สร้างเหตุอย่างไร ย่อมได้รับผลอย่างนั้น

103 อุเบกขา ย่อมรักษากฎกติกา รักษาศีล รักษาหลักธรรมของตนไว้

104 อุเบกขา ย่อมรู้ว่าสัตว์ทั้งหลาย ล้วนมีกรรมเป็นของของตน

105 อุเบกขา ย่อมไม่เลือกที่รักมักที่ชัง

106 อุเบกขา ย่อมเสมอต้นเสมอปลาย เสมอในสุข และทุกข์

107 สัมมาสังกัปปะ การดําริชอบ เป็นธรรมใกล้ชิดกับพรหมวิหารมากที่สุด

108 ดําริที่จะออกจากพยาบาท เป็นความดําริทําให้เมตตาเกิด

109 ดําริที่จะไม่เบียดเบียน เป็นความดําริทําให้กรุณา และมุทิตาเกิด

110 ดําริที่จะออกจากกามธรรม เป็นความดําริทําให้อุเบกขาเกิด

111 คําภาวนา ขอให้เธอมีความสุข ขอให้เธอพ้นจากวัฏทุกข์ ขอให้เธออย่าได้พรากจากสมบัติที่มี คือ มรรคผลนิพพาน เธอก็ย่อมเป็นไปตามกรรมของเธอ...

112 ไม่มีเมตตา กรุณา ก็มีจิตใจโหดเหี้ยม ไม่มีมุทิตา ก็จะมีความอิจฉาริษยา ไม่มีอุเบกขา ก็ไม่รู้จักวางเฉย ไม่รู้จักปล่อยวาง ฉะนั้น ต้องอบรมพรหมวิหารธรรม เพื่อให้จิตพ้นจากสภาพที่ไม่งดงาม ไม่เป็นที่พึงปรารถนา - สมเด็จพระญาณสังวร -

113

114 ถ้าขาดเมตตา มีความตระหนี่ ไม่ชอบให้ทาน ข้าว นํ้า ยานพาหนะ ดอกไม้ ของหอม ที่นอนที่อาศัย ก็จะมีโภคะน้อย

115 ถ้ามีเมตตา ชอบให้ทาน ข้าว นํ้า ยานพาหนะ ดอกไม้ ของหอม ที่นอนที่อาศัย ก็จะมีโภคะมาก

116 ถ้าขาดเมตตาฆ่าสัตว์ ก็จะให้ผลเป็นผู้อายุสั้น

117 ถ้ามีเมตตาไม่ฆ่าสัตว์ ก็จะให้ผลเป็นผู้อายุยืน

118 ถ้าขาดเมตตา โกรธพยาบาท มาดร้าย ก็จะมีผิวพรรณทราม

119 ถ้ามีเมตตา ไม่โกรธพยาบาท มาดร้าย ก็จะมีผิวพรรณงาม

120 ถ้าขาดกรุณาเบียดเบียนสัตว์ ก็จะมีโรคมาก

121 ถ้ามีกรุณาไม่เบียดเบียนสัตว์ ก็จะมีโรคน้อย

122 ถ้าขาดมุทิตา มีใจอิจฉา มุ่งร้าย ผูกใจริษยา ในลาภสักการะของผู้อื่น ก็จะมียศอํานาจน้อย

123 ถ้ามีมุทิตา ไม่มีใจอิจฉา มุ่งร้าย ผูกใจริษยา ในลาภสักการะของผู้อื่น ก็จะมียศอํานาจมาก

124 ถ้าขาดอุเบกขา ไม่ชอบสอบถาม ว่าอะไรเป็นบุญบาป อะไรเป็นคุณ หรือเป็นโทษ ก็จะมีปัญญาทราม

125 ถ้ามีอุเบกขา ชอบสอบถาม ว่าอะไรเป็นบุญบาป อะไรเป็นคุณ หรือเป็นโทษ ก็จะมีปัญญามาก

126 ถ้าขาดพรหมวิหาร เป็นคนกระด้าง เย่อหยิ่ง ไม่เคารพคนที่ควรเคารพ ก็จะเกิดในตระกูลตํ่า

127 ถ้ามีพรหมวิหาร ไม่เป็นคนกระด้าง เย่อหยิ่ง เคารพคนที่ควรเคารพ ก็จะเกิดในตระกูลสูง

ขอบคุณมวลนํ้าใจค่ะ วิมล ดุลยากร ๓๐ พ.ย. ๖๖ Facebook พระรุจ Daily ธรรมะ 5 นาที TikTok RungRangDiary สโมสรใจใส Youtube สโมสรใจใส โรงเรียนบรรจงรัตน เรียบเรียงโดย พระรุจ โพธิญาณ ชื่อเรื่อง สมุดบันทึกใจใส เมตตาพรหมวิหาร ที่ปรึกษา ชุลีพร ดุลยากร สุวรรณี จักรภีรศิริสุข พิสูจนอักษร วิม การะยะ กำกับศิลป กัญชลิกา กัมปนานนท จัดวางรูปเลม กันติศา เพชรพรหมรักษ ภาพประกอบ ชลิพา ดุลยากร (นะโม) พิมพที่ บริษัท ไซเบอรพริ้นทกรุป จำกัด พิมพครั้งที่ พิมพครั้งที่ 1 จำนวน 5,000 เลม ผูพิมพเผยแพร วิมล ดุลยากร

สํานักพิมพ์ใจใส พิมพ์เผยแพร่เป็นธรรมทาน