หลักสูตรเทเบิลเทนนิสฉบับเต็ม ม.ต้น300 ม.ปลาย400

หลกั สตู รเทเบิลเทนนิส

กลม่ ุ สาระการเรยี นรเู้ พ่ิมเติม
กฬี าเพ่ือความเป็ นเลศิ

ศนู ยฝ์ ึ กกฬี าเยาวชน
(โรงเรยี นกีฬากรงุ เทพมหานคร)
กองการกีฬา
สานกั วฒั นธรรม กฬี า และการท่องเท่ียว



คำนำ

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้เพิ่มเติมกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ รายวิชาเพิ่มเติมเทเบิลเทนนิส
เป็นหนึ่งในหลักสูตรที่ส่งเสริมศักยภาพสู่ความเป็นเลิศของนักเรียนศูนย์ฝึกกีฬาเยาวชน (โรงเรียนกีฬา
กรุงเทพมหานคร) กองการกีฬา สำนักวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยว โดยมีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมผู้เรียน
ที่มีความสนใจ มีพื้นฐานหรือมีพรสวรรค์ทางด้านกีฬาเทเบิลเทนนิสได้เรียนรู้และพัฒนาตนเองให้ถึงศักยภาพ
สูงสุดและสามารถก้าวไปสู่กีฬาเพื่อการอาชีพได้ หลักสูตรนี้ได้รวบรวมข้อมูลองค์ความรู้เกี่ยวกับกีฬา เทเบิล
เทนนิส วิธีการฝึกและปฏิบัติ แนวทางการพัฒนาเพื่อให้เกิดทักษะและความชำนาญ รวมทั้งการประยุกต์ใช้
ในการประกอบอาชีพ การศึกษาต่อ และการจัดการเชิงธุรกิจทางด้านกีฬาเทเบิลเทนนิส แล้วนำมาสังเคราะห์
และเรียบเรียงจัดเป็นรายวิชาไว้สำหรับผู้เรียนระดับมัธยมศกึ ษาตอนต้น และมัธยมศึกษาตอนปลาย ซึ่งหวังวา่
หลักสตู รนี้จะสามารถตอบสนองและเป็นทางเลอื กหน่ึงให้กบั ผเู้ รียนท่มี ีความต้องการทางด้านนโ้ี ดยเฉพาะ

คณะผู้จดั ทำ

สารบญั หนา้

เรอื่ ง 1
1
1. วิสยั ทัศน์ 1
2. หลกั การ 2
3. จุดหมาย 2
4. สมรรถนะและคุณสมบัตทิ ่ีพึงประสงคข์ องผเู้ รยี น 2
3
สมรรถนะ 4
คณุ ลักษณะทพี่ ึงประสงค์ 5
หลกั การและเหตผุ ล 8
6. คณุ ภาพของผ้เู รยี น (ที่เพิ่มเติมจากหลกั สูตรแกนกลาง) ชั้นมธั ยมศึกษาปที ่ี 1 – 6 11
7. เงื่อนไขการนำหลักสตู รไปใช้ 11
8. โครงสร้างหลักสตู ร 12
9. กิจกรรมการเรียนรขู้ องหลกั สูตร 13
10. ส่อื การเรยี น/แหลง่ การเรียนรู้ 38
11. การประเมินผลการเรียนรู้ 58
12. คำอธบิ ายรายวิชา
13. โครงสร้างรายวิชา
14. แผนฝึกซอ้ มกีฬาเทเบลิ เทนนิสเพือ่ ความเป็นเลิศ

หลักสูตร

วสิ ยั ทศั น์

มุ่งพัฒนาผเู้ รยี นใหม้ ีความพร้อมทจ่ี ะเปน็ นักกฬี าเทเบิลเทนนิสหรือผู้ประกอบอาชีพที่เก่ียวกับ
กีฬาเทเบิลเทนนิสที่มีความสมดุลทั้งทักษะความสามารถทางกีฬา สมรรถภาพทางกายและจิตใจ ความรู้และ
คุณธรรมเป็นอย่างดี รวมทั้งมีเจคติที่ดีต่อการศึกษาและพัฒนาตนเองต่อการประกอบอาชีพหรือความสำเร็จ
ทางด้านกีฬาเทเบิลเทนนิส โดยมุ่งเน้นผู้เรียนเป็นสำคัญบนพื้นฐานความเชื่อว่า การเตรียมผู้เรียนและส่งเสริม
ใหต้ ่อเนอ่ื งจากระดับรากหญา้ ซง่ึ ทกุ คนสามารถเรยี นรูแ้ ละพัฒนาตนเองไดเ้ ต็มตามศักยภาพ

หลักการ

หลักสูตรสาระการเรียนรู้เพิ่มเติมกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ รายวิชาเพิ่มเติมเทเบิลเทนนิส
ของนักเรียนศูนย์ฝึกกีฬาเยาวชน (โรงเรียนกีฬากรุงเทพมหานคร) กองการกีฬา สำนักวัฒนธรรม กีฬา
และการทอ่ งเทยี่ ว มหี ลกั การที่สำคัญ ดงั นี้

1. เป็นหลักสูตรเพื่อความเป็นเลิศทางด้านกีฬาเทเบิลเทนนิส มีจุดมุ่งหมายและมาตรฐาน
การเรยี นรู้เปน็ เปา้ หมายสำหรับพัฒนาเดก็ และเยาวชนใหม้ ีความรู้ ทักษะ เจตคติ และคณุ ธรรม

2. เป็นหลักสูตรเพื่อผู้เรียนที่มีความสนใจและมีความสามารถพิเศษทางด้านกีฬาเทเบิลเทนนิส
ได้รับการต่อยอดและเพิ่มพูนทักษะ สมรรถภาพทางกายและจิตใจ ความรู้และคุณธรรม รวมทั้งให้มีเจตคติที่ดี
ต่อกฬี าเทเบลิ เทนนสิ

3. เป็นหลักสูตรที่เน้นการมีส่วนร่วมในการจัดการศึกษาให้สอดคล้องกับสภาพและความต้องการ
ของโรงเรียนและชมุ ชน

4. เป็นหลักสูตรที่เน้นผู้เรียนเป็นสำคัญ มีการบูรณาการทั้งการศึกษาในระบบ นอกระบบ
และตามอธั ยาศยั สามารถเทียบโอนผลการเรยี นรแู้ ละประสบการณ์

จุดมุ่งหมาย

มุ่งพัฒนาผู้เรียนให้เป็นคนที่มีความสามารถทางด้านกีฬาเทเบิลเทนนิส มีปัญญา มีความสุข
มีศักยภาพในการประกอบอาชีพและการศึกษาต่อทางด้านกีฬาเทเบิลเทนนิส จึงกำหนดเป็นจุดมุ่งหมาย
เพือ่ ให้เกดิ กบั ผู้เรียน เม่อื จบการศกึ ษาขน้ั พนื้ ฐาน ดงั น้ี

1. มที ักษะความสามารถทางด้านกีฬาเทเบลิ เทนนิส สมรรถภาพทางกายและจิตใจ มสี ุขปฏิบัติ
ที่ดีในการเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิสและเป็นนักกีฬาเทเบิลเทนนิส ตลอดจนมีทักษะชีวิตที่ดีทั้งในเกมการเล่นและ
การดำเนินชีวิต

2. มีความรู้ความเข้าใจที่ลึกซึ้งในการฝึกซ้อมและการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิส วงการกีฬา
เทเบิลเทนนิสและอาชีพ รวมทั้งเข้าใจในการสื่อสาร วิธีการคิด การแก้ปัญหา และการใช้เทคโนโลยีในกีฬา
เทเบลิ เทนนิส

3. มีคณุ ธรรม จริยธรรม และคา่ นยิ มทีพ่ งึ ประสงค์ เหน็ คณุ ค่าของตนเอง มวี ินยั และปฏบิ ัติตน
ท่ีเหมาะสมกบั การเล่นกฬี าเทเบิลเทนนิสและรกั กฬี าเทเบลิ เทนนิส

/สมรรถนะ...

2

สมรรถนะและคณุ ลกั ษณะทพี่ ึงประสงค์ของผเู้ รียน

สมรรถนะ

หลกั สตู รนี้มุง่ ให้ผู้เรียนเกิดสมรรถนะสำคัญ 5 ประการ ดังนี้
1. ความสามารถในการส่ือสาร เปน็ ความสามารถในการรับและส่งสาร มวี ฒั นธรรมในการใช้ภาษา
ถ่ายทอดความคิด ความรู้ ความเข้าใจ ความรู้สึก และทัศนะของตนเอง เพื่อแลกเปลี่ยนข้อมูลข่าวสาร
และประสบการณ์อันเป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาความสามารถในกีฬาเทเบิลเทนนิสของตนเองและทีม รวมทั้ง
การสื่อสารเพื่อขจัดและลดปัญหาความขัดแย้งต่างๆ การเลือกรับหรือไม่รับข้อมูลข่าวสารด้วยหลักเหตุผลและ
ความถูกต้อง ตลอดจนการเลือกใช้วิธีการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพโดยคำนึงถึงผลกระทบที่มีต่อความสามารถ
ในเกมการเลน่ ของตนเองและทีม
2. ความสามารถในการคิด เป็นความสามารถในการวิเคราะห์ การคิดสังเคราะห์ การคิด
อย่างสร้างสรรค์ การคิดอย่างมีวิจารณญาณ การคิดอย่างมีระบบ เพื่อนำไปสู่การสร้างองค์ความรู้หรือสารสนเทศ
เพอ่ื การตดั สนิ ใจเกย่ี วกบั ตนเองและสังคมได้อย่างเหมาะสม
3. ความสามารถในการแก้ปัญหา เป็นความสามารถในการแก้ปัญหา และอุปสรรคต่างๆ
ที่เผชิญได้อย่างถูกต้องเหมาะสมบนพื้นฐานของหลักเหตุผล คุณธรรมและสารสนเทศ เข้าใจความสัมพันธ์และ
การเปลี่ยนแปลงของเหตุการณ์ต่างๆ ในเกมการเล่นและสังคมภายนอก แสวงหาความรู้ ประยุกต์ความรู้มาใช้
ในการป้องกันและแก้ไขปัญหา และมีการตัดสินใจที่มีประสิทธิภาพโดยคำนึงถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นต่อเกม
การเล่นของตนเองและทมี
4. ความสามารถในการใชท้ ักษะชีวิต เปน็ ความสามารถในการนำกระบวนการต่างๆ จากกีฬา
เทเบิลเทนนสิ ไปใช้ในการดำเนินชีวติ ประจำวัน การเรียนรูด้ ว้ ยตนเอง การเรียนรอู้ ย่างต่อเนื่อง การทำงานและ
การอยู่รว่ มกันในสังคมดว้ ยการสร้างเสริมความสัมพันธ์อันดีระหว่างบุคคล การจดั การปัญหาและความขัดแย้งต่างๆ
อย่างเหมาะสม การปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสังคมและสภาพแวดล้อม และรู้จักหลีกเลี่ยงพฤติกรรม
ไม่พงึ ประสงค์ทีส่ ่งผลกระทบต่อความสามารถทางด้านกีฬาเทเบลิ เทนนิสของตนเองและทมี
5. ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี เป็นความสามารถในการเลือกและใช้เทคโนโลยีด้านต่างๆ
และมีทักษะกระบวนการทางเทคโนโลยี เพ่อื การพัฒนาความสามารถทางด้านกีฬาเทเบิลเทนนสิ ของตนเองและทีม
ในด้านการเรียนรู้ การสือ่ สาร การทำงาน การแก้ปญั หาอย่างสรา้ งสรรค์ถูกตอ้ งเหมาะสมและมีคุณธรรม

คณุ ลกั ษณะทพ่ี ึงประสงค์

มุ่งพัฒนาผู้เรียนให้มีคุณลักษณะที่พึงประสงค์โดยทั่วไป เพื่อให้เป็นผู้ที่มีทักษะทางด้านกีฬา
เทเบิลเทนนิส มีความรู้ความสามารถ ตลอดจนการตระหนักและรักในอาชีพนักกีฬาเทเบิลเทนนิส สามารถ
อยู่ร่วมกับผอู้ ืน่ ในสงั คมได้อย่างมคี วามสุข ในฐานะพลเมอื งไทยและพลโลก ดังน้ี

1. มีความสามารถทางด้านกฬี าเทเบิลเทนนสิ
2. มคี วามมุ่งมนั่ ใฝ่เรียนร้แู ละพฒั นาในกฬี าเทเบลิ เทนนสิ
3. มคี ุณธรรม จริยธรรม และน้ำใจนักกีฬา
4. มคี วามสามารถในการปรบั ตวั และทักษะชีวิต และนำไปสอู่ าชีพนกั กฬี าเทเบลิ เทนนสิ

/นอกจากน.้ี ..

3

นอกจากนี้ หลักสูตรยังเน้นการส่งเสริมและพัฒนาผู้เรียนให้มีคุณลักษณะที่พึงประสงค์
เฉพาะทางสำหรบั ความเป็นเลศิ ทางด้านกฬี าเทเบลิ เทนนสิ ดังนี้

1. ระดบั มัธยมศึกษาตอนตน้ (ม. 1 – ม. 3)
1.1 มีความเช่ียวชาญเชิงทกั ษะและเทคนิคในการเลน่ เกมและการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนสิ
1.2 มคี วามโปรดปรานในกีฬาเทเบลิ เทนนิส
1.3 มีความสามารถในการเปน็ ผดู้ แู ละผเู้ ลน่ ได้เป็นอย่างดี
1.4 ได้รบั การจดั ประสบการณอ์ นั หลากหลายท้งั ภายในและภายนอกหอ้ งเรยี น

2. ระดบั มัธยมศกึ ษาตอนปลาย (ม. 4 – ม. 6)
2.1 มีความเชี่ยวชาญเชิงทักษะ เทคนิค ยุทธวิธี และเทคนิคในการเล่นและการแข่งขัน

กีฬาเทเบลิ เทนนิส
2.2 มีความโปรดปราณในกีฬาเทเบิลเทนนิส และมีเจตคติที่ดีเกี่ยวกับอาชีพนักกีฬา

เทเบิลเทนนิส
2.3 มีความสามารถในการเป็นผู้ดู ผู้เล่น ผู้ตัดสิน ผู้ฝึกและผู้จัดการแข่งขันกี ฬา

เทเบลิ เทนนสิ ไดอ้ ย่างดีเย่ยี ม
2.4 ได้รบั การจดั ประสบการณ์อนั หลากหลายท้งั ภายในและนอกห้องเรียน

หลกั การและเหตผุ ล
กีฬาเทเบิลเทนนิสเป็นกีฬาสากลที่ได้รับการยอมรับและนิยมมากที่สุดทั้งในและต่างประเทศ

บทบาทของกีฬาเทเบลิ เทนนสิ มีอทิ ธพิ ลอยา่ งมากต่อตัวนกั กีฬา ผู้เกี่ยวข้องกบั นักกฬี า (โค้ช ฝกึ สอน ครอบครวั )
และผู้ชม หรือประชาชนทั่วไป ทั้งประโยชน์โดยตรงและโดยอ้อม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเล่นและการแข่งขัน
กีฬาเทเบิลเทนนิสในลักษณะของ “กีฬาอาชีพ” ทำให้เกิดอาชีพต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง เช่น นักกีฬาเทเบิลเทนนิส
โค้ช ผู้ฝึกสอน นักวิทยาศาสตร์การกีฬาประจำทีม นักจัดการแข่งขัน นักการตลาด ตลอดจนผู้ประกอบอาชีพ
ธุรกิจหรือค้าขายที่เกี่ยวข้องกับกีฬาเทเบิลเทนนิส อย่างไรก็ตาม การที่จะประสบผลสำเร็จในอาชีพต่างๆ
เหล่านน้ั สิ่งสำคญั ประการแรก คือ ความจำเปน็ ที่จะต้องได้รบั ประสบการณต์ รงและเขม้ ข้นมากพอในเชิงกีฬา
เทเบิลเทนนิส ซึ่งควรได้รับการหล่อหลอม ปลูกฝัง และเรียนรู้เพิ่มพูนความรู้ทักษะ และเจตคติที่ดีต่อ กีฬา
เทเบิลเทนนสิ ต้ังแตพ่ ้ืนฐานหรือรากหญ้า

การจัดการเรียนการสอนกีฬาเทเบิลเทนนิสให้สู่ความเป็นเลิศระดับมัธยมศึกษาตอนต้นและ
มัธยมศึกษาตอนปลาย มกี ารจัดการเรียนการสอนตามหลักสตู รแกนกลางการศึกษาข้ันพ้ืนฐาน พทุ ธศักราช 2551
ดังนั้น การจัดทำหลักสูตรสาระการเรียนรู้เพิ่มเติมกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ รายวิชาเพิ่มเติมเทเบิลเทนนิส
จึงมียทุ ธศาสตร์สำคญั ในการสง่ เสริมการจัดการเรียนการสอนเพื่อใหผ้ ู้เรยี นท่ีสำเร็จการศึกษาสามารถนำไปเป็น
แนวทางต่อยอดสำหรับการประกอบอาชพี เกย่ี วกบั กีฬาเทเบลิ เทนนสิ ประสบผลสำเร็จในอนาคต

/คุณภาพ...

4

คณุ ภาพของผ้เู รยี น (ท่ีเพมิ่ เตมิ จากหลกั สูตรแกนกลาง)

ชัน้ มธั ยมศกึ ษาปีท่ี 1
ผู้เรียน รู้และเข้าใจเกี่ยวกบั กีฬาเทเบิลเทนนิส บอกประวัติความเปน็ มา ประโยชน์และคุณค่า

ของกีฬาเทเบิลเทนนิสได้ มีความสามารถเป็นผู้เล่นที่มีมารยาทและเล่นได้อย่างปลอดภัย สามารถดูและ
วเิ คราะห์การเล่นของนักกีฬาเทเบิลเทนนิสได้ สามารถดูแลร่างกายและจิตใจสำหรบั การเป็นนักกีฬาเทเบิลเทนนิส
มีทักษะการเคลื่อนไหวเชิงกีฬาเทเบิลเทนนิสที่เชี่ยวชาญ มีความมั่นใจในการใช้อุปกรณ์ต่างๆ ในการฝึกซ้อม
และการแข่งขันกีฬาเทเบลิ เทนนิส มคี วามค้นุ เคยและสามารถฝึกเล่นเกมนำต่างๆ ทีเ่ กยี่ วข้องกับกีฬาเทเบิลเทนนิส
และมีสมรรถภาพทางกายพนื้ ฐานและเฉพาะกีฬาเทเบิลเทนนสิ ทด่ี ี

ชั้นมธั ยมศึกษาปที ่ี 2
ผู้เรยี น รู้ เขา้ ใจ และเลน่ กีฬาเทเบิลเทนนิสได้ตามกฎและกตกิ าอย่างถูกต้อง มีความสามารถ

แสดงทักษะการเคลื่อนท่ีและการเล่นตามทักษะพื้นฐานได้อย่างคล่องแคล่วว่องไว ทั้งในรูปแบบการฝึกและ
การนำไปใช้ในการแข่งขัน พึงปฏิบัติตนในการเป็นนักกีฬาเทเบิลเทนนิสที่มีระเบียบวินัย แต่งกายถูกต้อง
ตรงตอ่ เวลา และมคี วามรับผิดชอบ เลน่ กฬี าเทเบลิ เทนนสิ ได้ตามรูปแบบและวิธีการเลน่ ต่างๆ ทง้ั ในการฝึกเล่นเกม
และกลุ่มยอ่ ย

ชั้นมธั ยมศึกษาปีท่ี 3
ผู้เรียน รู้ เข้าใจ และเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิสโดยมีเทคนิคในการเล่นตามทักษะต่างๆ มีความ

เข้าใจและมีความสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการบริหารจัดการนักกีฬาและทีม ออกแบบโปรแกรมการจัดการ
แขง่ ขันกฬี าเทเบลิ เทนนสิ ได้ และปฏิบัติหนา้ ที่การเป็นผูจ้ ัดการแข่งขัน อธิบายคณุ สมบัติและวธิ ีการเล่นในรูปแบบ
เกมต่างๆ ของผู้เล่นได้ เข้าใจและสามารถเล่นได้ตามระบบการเล่นแบบต่างๆ พัฒนาทักษะและยกระดับ
ความสามารถทางด้านกฬี าเทเบิลเทนนิสของตนเองได้มากข้นึ อยา่ งภาคภูมใิ จและมีความรู้สกึ ท้าทาย

ชน้ั มัธยมศกึ ษาปีที่ 4
ผู้เรียน รู้ เข้าใจ ในกีฬาเทเบิลเทนนิสระดับชาติและสากล ทั้งองค์กรในประเทศและ

ต่างประเทศ รายการการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสทีมระดับชาติและสโมสรทั้งในประเทศและต่างประเทศ
ปฏบิ ัติตามเทคนิคการดูแลร่างกายและจิตใจนักกีฬาเทเบิลเทนนิสมืออาชีพ มกี ารใช้ การเลือกใช้ และการออกแบบ
อุปกรณ์การฝึกซ้อมฝึกทักษะกีฬาเทเบิลเทนนิสได้ มีทักษะ เทคนิค กลยุทธ์ และแทคติกต่างๆ ตลอดจน
สามารถอ่านเกมการเล่น แก้ไขสถานการณ์ในเกมไดด้ ้วยตนเอง เพื่อความถูกต้องแม่นยำ และการนำไปใช้ไดจ้ รงิ
มคี วามสามารถในการจดั การแขง่ ขันกีฬาเทเบลิ เทนนิส และมคี วามสามารถในการเป็นผู้ตดั สินกีฬาเทเบิลเทนนิส

ชน้ั มัธยมศกึ ษาปีที่ 5
ผู้เรียน รู้ เข้าใจ และมีความสามารถในการฝึกและเป็นผู้ฝึกสอนกีฬาเทเบิลเทนนิส เล่นและ

แขง่ ขนั กีฬาเทเบิลเทนนสิ ภายใต้ความมีระเบยี บวนิ ยั ได้ การแตง่ กายทีเ่ หมาะสม ตรงต่อเวลา มคี วามรับผดิ ชอบ
และจรรยาบรรณเทเบิลเทนนิส เลน่ ได้ตามระบบการเล่นและรูปแบบการฝึกที่หลากหลายและท้าทาย และมีกลยุทธ์
และแทคติกในการเล่นและการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิส เข้าใจและนำหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาไปปฏิบัติ
ในการเล่นและการแข่งขัน อธิบายและสามารถร่วมบริหารจัดการในทีมได้โดยครอบคลุมทั้งด้านบุคลากร
อุปกรณ์ สนาม และงบประมาณ มีทักษะการใช้เทคโนโลยีและสารสนเทศในกีฬาเทเบิลเทนนิส และปฏิบัติ
ตามลักษณะผู้ฝึกสอนกฬี าเทเบลิ เทนนสิ แบบมืออาชีพ

/ชน้ั มธั ยม...

5

ช้นั มัธยมศึกษาปที ี่ 6
ผ้เู รียน รูแ้ ละเขา้ ใจ และสามารถใชภ้ าษาอังกฤษในสถานการณ์กีฬาเทเบลิ เทนนสิ และรูปแบบ

การสือ่ สารตา่ งๆ ในกฬี าเทเบลิ เทนนสิ ได้ นำหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาไปปฏบิ ตั ิและแนะนำผู้อ่ืนในการเล่นและ
การแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสได้ พัฒนาทักษะ ยกระดับสมรรถภาพทางกายและความสามารถทางด้านกีฬา
เทเบิลเทนนิสของตนเองได้มากขึ้น เป็นที่ยอมรับและภาคภูมิใจ และมีความมั่นใจกับชีวิตการเป็นนักกีฬา
เทเบิลเทนนสิ

เงอื่ นไขการนำหลกั สตู รไปใช้

เพื่อให้การใช้หลักสูตรสาระการเรียนรู้เพิ่มเติมกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ รายวิชาเพิ่มเติมเทเบิล
เทนนิส มีประสิทธิภาพสูงสุดในการพัฒนาศักยภาพผู้เรียนสู่ความเป็นเลิศ จึงมีเงื่อนไขในการทำหลักสูตรไปใช้
ดงั นี้

1. โรงเรียนต้องมีความพร้อมด้านสถานที่และอุปกรณ์ทั้งในการฝึกซ้อมและการแข่งขันกีฬา
เทเบิลเทนนิส งบประมาณและสามารถบริหารจัดการในเรื่องของเวลาเรียนที่จำเป็นต้องเพิ่มมากขึ้นกว่าเวลา
ที่ได้กำหนดในหลักสูตรแกนกลาง ดังนั้น แหล่งเรียนรู้และอุปกรณ์ในการเรียนของแต่ละโรงเรียนควรมี
ความพร้อมความหลากหลาย มีการสนบั สนนุ มกี ารรกั ษาและดแู ลให้สามารถใชง้ านได้ตลอดปี เช่น

-สนามพ้ืนยางมาตรฐาน (สนามพ้นื ยางสำหรบั เทเบิลเทนนิส) มโี ตะ๊ เทเบิลเทนนสิ และเสา
พร้อมตาข่าย ทไ่ี ด้มาตรฐานซ่ึงมีไฟฟ้าส่องสว่าง สามารถฝกึ ซ้อมได้ทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน และมรี ะบบเสียง
ได้ยินทว่ั สนาม

-ห้องน้ำ หอ้ งอาบน้ำ และห้องเปลี่ยนชดุ
-ห้องเก็บของและอุปกรณ์การฝึกซ้อม เช่น ลกู ซ้อม กรวยฝกึ รว้ั กระโดด บันไดลิง เมดิซินบอล
เก้าอผ้ี ้ตู ดั สิน เป็นต้น
-หอ้ งปฐมพยาบาล พร้อมชดุ อปุ กรณ์และเวชภณั ฑ์การปฐมพยาบาลภาคสนาม
-หอ้ งเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายหรืออุปกรณ์การฝึกต่างๆ ท่เี กย่ี วข้อง เช่น ชุดฝึกบาร์เบล
ดมั เบล ลู่วงิ่ ไฟฟ้า เตียงซิทอัพ เชอื กกระโดด เบาะ และเสื่อยาง เปน็ ตน้
-หอ้ งแสดงนทิ รรศการ ผลงาน เกบ็ สือ่ วัสดกุ ารเรียน และชมวีดิทัศน์และภาพยนตร์
-อุปกรณ์ส่วนตัวของนักเรียน เช่น รองเท้า ชุดวอร์ม ชุดฝึกซ้อม ถุงเท้า ไม้เทเบิลเทนนิส
ลูกเทเบลิ เทนนิส เปน็ ตน้
2. ครูผู้สอนและทีมผู้สอนต้องเป็นผู้ที่มีความรักและจริงจังในกีฬาเทเบิลเทนนิส ควรเป็นครู
พลศึกษาท่ีมีความเชี่ยวชาญทางด้านกีฬาเทเบิลเทนนิส สามารถแสดงและสาธิตให้นักเรียนได้ ควรเป็นผู้มี
ประสบการณ์ การเป็นนักกีฬาเทเบิลเทนนิส ผู้ตัดสิน หรือผู้ฝึกสอน และจะดีมากยิ่งขึ้นหากเป็นผู้มีความรู้
ความเชี่ยวชาญและประสบการณ์เกี่ยวกับกีฬาเทเบิลเทนนิสเป็นอย่างดี โดยผ่านการอบรมการฝึกกีฬาเทเบิล
เทนนสิ จากวทิ ยากรที่มี license จากสมาคมกีฬาเทเบลิ เทนนสิ แหง่ ประเทศไทย ในพระบรมราชปู ถัมภ์โดยตรง
อย่างไรก็ตามก่อนการนำหลักสูตรฯ ไปใช้ ครูผู้สอนต้องผ่านการอบรมเชิงปฏิบัติการ การจัดการเรียนรู้และ
การสอนกีฬาเทเบิลเทนนสิ โดยมรี ายละเอียดของการอบรม ดงั นี้
-ระยะเวลาในการอบรมประมาณ 5 วัน
-วิทยากรมีความหลากหลาย ทั้งนักวิชาการ โค้ช ผู้ฝึกสอน ผู้ตัดสิน นักกีฬาทีมชาติและ
นกั กฬี ามืออาชพี

/-เน้อื หา...

6

-เนื้อหาการอบรมที่สำคัญ คือ รูปแบบการฝึก การประเมินการฝึกซ้อม การเตรียมแผน
การสอน การเตรยี มแผนการซอ้ ม เทคนิค แทคตกิ กลยทุ ธ์ เทคนิคการตัดสิน และประสบการณ์ดา้ นกีฬาเทเบิล
เทนนสิ เปน็ ต้น

3. แต่ละโรงเรียนที่นำหลักสูตรสาระการเรียนรู้เพิ่มเติมกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ รายวิชาเพิ่มเติม
เทเบิลเทนนิสไปใช้ ควรกำหนดเป็นหลักสูตรสถานศึกษา ซึ่งจำเป็นจะต้องมีคณะกรรมการบริหารหลักสูตร
เพื่อดำเนินการวางแผน มีระบบพี่เลี้ยงและกระบวนการนิเทศติดตามการนำหลักสูตรไปใช้ในแต่ละ
ภาคการศึกษา ร่วมกำกบั ตดิ ตามและดแู ลคณุ ภาพการจดั การเรยี นการสอน ให้เป็นไปอย่างมปี ระสทิ ธิภาพสูงสุด

4. มีรูปแบบการเรียนในแหล่งเรียนรู้และสถานการณ์จริง จึงจำเป็นต้องมีการศึกษา
นอกสถานที่ในรายการการแข่งขันต่างๆ เป็นประจำ เนื้อหาและกิจกรรมการเรียนการสอนให้เน้นการสอน
ในภาคปฏิบัติหรือลงภาคสนามให้ได้อย่างเข้มข้น ทั้งระดับมัธยมศึกษาตอนต้นและตอนปลาย โดยให้
ความสำคัญกับหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาในการจัดการเรียน ควรเน้นให้ผู้เรียนเกิดความเข้าใจในหลักการ
ทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาด้านต่างๆ และสามารถอธิบายพร้อมนำไปปฏิบัติใช้จริงกับตนเองจนเป็นนิสัย
และนอกเหนือจากเวลาเรียนในแต่ละรายวิชาตามหลักสูตรฯ ควรมีการออกแบบกิจกรรมการเรียนหรือปรับให้
นักเรียนให้มีเวลาในการฝึกซ้อมเหมือนนักกีฬาเทเบิลเทนนิสเพื่อการแข่งขันหรืออาชีพ (ขั้นต่ำ) เช่น เวลา
ฝึกซ้อมต่อสปั ดาห์ คอื 5 ครง้ั (เช้า 2 ครัง้ และ เยน็ 3 ครงั้ )

5. จำนวนนักเรียนและการคัดกรองผู้เรียนแต่ละห้องเรียนควรไม่เกินห้องละ 30 คน เพื่อการจัด
การเรียนการสอนให้ได้อย่างทั่วถึง และมีการคัดเลือกนักเรียนที่เข้ามาเรียนเป็นสิ่งสำคัญอีกประการหนึ่ง
ซึ่งนักเรียนที่เข้ามาเรียนจำเป็นมีความพร้อมทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจเป็นอย่างดี ไม่ควรเริ่มต้นที่ศูนย์
จึงจำเป็นจะต้องมีกระบวนการพิจารณาและคัดเลือกผู้เรียนโดยสามารถดำเนินการทดสอบความสามารถ
ทางด้านกีฬาเทเบิลเทนนิสและสมรรถภาพทางกาย เช่น การทดสอบทักษะพื้นฐานในกีฬาเทเบิลเทนนิส
และทดสอบสมรรถภาพทางกาย (ความทนทาน ความแข็งแรง กำลัง ความเร็ว ความคล่องแคล่วว่องไว
และความอ่อนตัว) รวมทั้งควรมีการสัมภาษณ์เพื่อพิจารณาถึงการมีเจตคติที่ดีต่อกีฬาเทเบิลเทนนิส
และความพรอ้ มจากการสนบั สนนุ จากครอบครวั หรอื ผปู้ กครอง

6. มกี จิ กรรมเสริมหลักสูตรเพื่อเปน็ กิจกรรมเติมแรงบันดาลใจ เป็นกจิ กรรมสำคญั ท่จี ะช่วยให้
การนำหลักสูตรฯ ไปใช้ให้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งๆ ขึ้น นำไปสู่การพัฒนาและความสำเร็จของนักกีฬา
เทเบิลเทนนิสอาชีพให้มีความชัดเจนมากยิ่งขึ้น ซึ่งสามารถทำได้ทั้งกิจกรรมระดับจังหวัด ภาค หรือประเทศ
ดังนั้นผู้ที่เกี่ยวข้องกับหลกั สูตรฯ ทั้งในระดับและฝ่ายต่างๆ สามารถให้การสนับสนุนและเอื้ออำนวยให้เพิ่มขึน้
จากหลักสูตร เช่น

-กจิ กรรมเข้าค่าย ใชเ้ วลาประมาณ 3 – 5 วัน โดยคัดเลือกนักเรียนแต่ละโรงเรียนมาฝึกซ้อม
แข่งขันหรือร่วมกิจกรรมต่างๆ ร่วมกัน โดยมีวิทยากรที่มีชื่อเสียงระดับประเทศ นักกีฬาฮีโร่หรือนักกีฬาอาชีพ
ร่วมฝึกซ้อมและเป็นพี่เลี้ยง กิจกรรมนี้นอกจากนักเรียนที่เข้าร่วมจะได้เรียนทักษะและประสบการณ์ทางกีฬา
เทเบลิ เทนนิสท่ีมากข้นึ แลว้ นักเรยี นยังมแี รงจงู ใจในการเป็นนักกีฬาเทเบิลเทนนิสอาชพี มากยิ่งๆ ขึ้น

-กิจกรรมการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสระหว่างโรงเรียน เขต จังหวัด หรือภาค (ที่มีการเปิด
สอนหลกั สตู รสาระการเรยี นรู้เพ่ิมเติมกีฬาเพื่อความเปน็ เลิศ รายวชิ าเพม่ิ เตมิ เทเบลิ เทนนสิ ) ข้อดขี องกิจกรรมน้ี
คือ นักเรียนจะได้มีโอกาสร่วมการแข่งขันจริง เตรียมการฝกึ ซ้อมจริง และเรียนรูใ้ นสถานการณ์การแข่งขันจริง
เป็นการสรา้ งบรรยากาศในชนั้ เรียนให้เขม้ ข้นมากขนึ้ เพราะทุกคนต้องเข้ารับการคัดเลือก และพยายามฝึกซ้อม
เพื่อเป็นตัวแทนโรงเรียน เขต จังหวัด หรือภาค อีกทั้งในระหว่างรายการการแข่งขันนี้อาจมีการค้นพบนักกีฬา
เทเบลิ เทนนสิ อาชีพในระดับเยาวชนได้

/-กจิ กรรม...

7
-กิจกรรมการศึกษาหรือฝึกซ้อมกีฬาเทเบิลเทนนิสร่วมกับนักกีฬาเทเบิลเทนนิสอาชีพ
ต่างประเทศ กิจกรรมนี้อาจสามารถทำได้โดยการคัดเลือกนักเรียนที่มีความสามารถและความเหมาะสม
เป็นตัวแทนของโรงเรียน เขต จังหวัด หรือภาค ได้มีโอกาสหาประสบการณ์ในระดับต่างประเทศ กิจกรรมนี้
นอกจากจะเป็นการเสริมแรงให้นักเรียนทุกคนตั้งใจเรียนและฝึกซ้อมอย่างเต็มที่ เพื่อจะได้มีโอกาสได้รับ
การคัดเลือกและเป็นตัวแทน ส่วนนักเรียนที่ได้เป็นตัวแทนเข้าร่วมก็ถือว่าได้รับประสบการณ์ตรง อีกทั้ง
ยงั สามารถนำมาถา่ ยทอดกบั เพอื่ นๆ นักเรยี นคนอน่ื ๆ ได้

/โครงสร้าง...

8

โครงสรา้ งหลักสูตร

ชัน้ มธั ยมศกึ ษาปที ่ี 1

ภาคเรยี นที่ 1

รายวชิ าเพมิ่ เติม เทเบลิ เทนนิส 1 เวลา 400 ชั่วโมง (10 หน่วยกติ )

ลำดบั ท่ี ชอื่ หน่วยการเรยี น เวลา (ช่ัวโมง)

1 ความรทู้ ั่วไปเกย่ี วกบั กีฬาเทเบลิ เทนนสิ และประวตั ิ 10

ความเป็นมาของกฬี าเทเบิลเทนนิส

2 ประโยชน์และคณุ คา่ ของการเลน่ กฬี าเทเบลิ เทนนิส 10

3 ความปลอดภัยและมารยาทการเป็นผ้เู ล่นและ 20

ผ้ดู ูกฬี าเทเบิลเทนนสิ

4 การดูแลรา่ งกายและจติ ใจการเล่นกีฬาเทเบลิ เทนนสิ 60

5 การสร้างความคนุ้ เคยกบั อปุ กรณก์ ารเล่นกฬี าเทเบิลเทนนสิ 150

6 รา่ งกายและการเคลอื่ นที่ของกฬี าเทเบิลเทนนิส 150

ภาคเรียนท่ี 2

รายวิชาเพิ่มเติม เทเบิลเทนนิส 2 เวลา 400 ช่วั โมง (10 หน่วยกิต)

7 การยืดเหยียดกล้ามเนอ้ื และการอบอุ่นรา่ งกาย 100

8 การเล่นเกมนำไปสูก่ ารเลน่ กีฬาเทเบลิ เทนนสิ 100

9 การเสรมิ สรา้ งสมรรถภาพทางกายพื้นฐาน 100

ในกีฬาเทเบิลเทนนิส

10 การเสริมสรา้ งสมรรถภาพทางกายเฉพาะกฬี าเทเบิลเทนนิส 100

ชน้ั มัธยมศกึ ษาปีที่ 2

ภาคเรียนท่ี 1

รายวชิ าเพิม่ เติม เทเบลิ เทนนิส 3 เวลา 400 ชว่ั โมง (10 หน่วยกิต)

ลำดบั ท่ี ชอื่ หน่วยการเรียน เวลา (ชั่วโมง)

1 กฎ กตกิ าเทเบลิ เทนนิส 100

2 ระเบียบวนิ ัย การแต่งกาย การตรงตอ่ เวลา ความรบั ผดิ ชอบ 100

3 ทกั ษะและการเล่นกฬี าเทเบลิ เทนนิสอย่างถกู ต้อง 200

ตามกฎ กติกา

ภาคเรียนที่ 2

รายวิชาเพ่มิ เติม เทเบลิ เทนนสิ 4 เวลา 400 ชวั่ โมง (10 หน่วยกิต)

4 หลักการ ข้นั ตอน รปู แบบและวิธกี ารฝกึ (การเล่นเกม 200

และกลุม่ ยอ่ ย)

5 การนำไปใชใ้ นการแขง่ ขนั 200

/ช้นั มธั ยม...

9

ชั้นมธั ยมศึกษาปีที่ 3

ภาคเรยี นท่ี 1

รายวิชาเพ่มิ เติม เทเบิลเทนนิส 5 เวลา 400 ช่วั โมง (10 หน่วยกิต)

ลำดับท่ี ชอื่ หน่วยการเรยี น เวลา (ชั่วโมง)

1 เทคนคิ ในการเล่นกฬี าเทเบลิ เทนนสิ 200

2 เทคนคิ การบริหารจดั การและควบคมุ นักกีฬาและทีม 80

3 รปู แบบการจดั การแข่งขนั กฬี าเทเบลิ เทนนสิ 60

4 การฝึกเปน็ ผ้จู ัดการแข่งขนั 60

ภาคเรียนที่ 2

รายวิชาเพมิ่ เติม เทเบลิ เทนนสิ 6 เวลา 400 ช่วั โมง (10 หน่วยกิต)

5 ตำแหนง่ และคุณสมบตั ิของผเู้ ล่น 100

6 การฝึกระบบการเล่น 200

7 การบูรณาการความรู้ สมรรถภาพทางกายและความสามารถ 100

ในกฬี าเทเบิลเทนนสิ

ชั้นมธั ยมศึกษาปที ี่ 4

ภาคเรียนท่ี 1

รายวิชาเพม่ิ เติม เทเบิลเทนนิส 7 เวลา 400 ชั่วโมง (10 หน่วยกติ )

ลำดบั ที่ ชื่อหน่วยการเรียน เวลา (ชั่วโมง)

1 ความรู้ทจี่ ำเป็นเก่ยี วกับกฬี าเทเบลิ เทนนสิ (องคก์ ร 70

ในประเทศและต่างประเทศ รายการเทเบลิ เทนนสิ

ทมี ระดบั ชาติและสากล สโมสรภายในประเทศ

และต่างประเทศ)

2 เทคนคิ การดแู ลรา่ งกายและจิตใจในนักกีฬาเทเบิลเทนนิส 50

3 อุปกรณก์ ารฝกึ ซอ้ มฝกึ ทักษะ 70

4 การจดั การแข่งขนั กีฬาเทเบลิ เทนนสิ 70

5 กฎ กติกาเทเบิลเทนนสิ และการนำไปใช้ 70

6 การตัดสินและการฝึกเป็นผตู้ ัดสินกีฬาเทเบลิ เทนนิส 70

ภาคเรียนที่ 2

รายวชิ าเพม่ิ เติม เทเบลิ เทนนิส 8 เวลา 400 ช่ัวโมง (10 หน่วยกติ )

7 การฝึกทกั ษะ เทคนิค กลยทุ ธ์ และแทคตกิ ตา่ งๆ 200

เพอื่ การนำไปใชจ้ รงิ (ทกั ษะเปดิ ) ทง้ั ในกลุ่มยอ่ ย

เกมการเลน่ หรือการแข่งขนั

8 การฝึกทกั ษะ เทคนคิ กลยุทธ์ และแทคตกิ ตา่ งๆ 200

เพอ่ื ความถูกตอ้ งแมน่ ยำ (ทกั ษะปิด) เช่น การเสิร์ฟลูกหนา้ มือ

การเสริ ์ฟลูกหลงั มือ การตบ การท็อปสปิน การแบ็คสปิน

/ชน้ั มธั ยม...

10

ชน้ั มธั ยมศกึ ษาปที ี่ 5

ภาคเรยี นที่ 1

รายวชิ าเพิม่ เติม เทเบลิ เทนนสิ 9 เวลา 400 ชว่ั โมง (10 หน่วยกิต)

ลำดบั ที่ ช่ือหน่วยการเรยี น เวลา (ชั่วโมง)

1 การเป็นผู้ฝกึ สอนกีฬาเทเบิลเทนนสิ 20

2 การเลน่ และการแขง่ ขันกฬี าเทเบิลเทนนิส 80

3 ระเบยี บวินัย การแตง่ กาย การตรงต่อเวลา ความรับผดิ ชอบ 20

และจรรยาบรรณเทเบลิ เทนนสิ

4 ระบบการเลน่ (เช่น ประเภทเด่ยี ว ประเภทคู่) กลยุทธ์ 100

และแทคติกของระบบการเลน่

5 รปู แบบการฝกึ กลยทุ ธ์ และแทคติกของรปู แบบการฝึก 80

6 หลักวทิ ยาศาสตรก์ ารกฬี าในกฬี าเทเบลิ เทนนิส 100

ภาคเรยี นที่ 2

รายวชิ าเพม่ิ เติม เทเบิลเทนนิส 10 เวลา 400 ช่วั โมง (10 หน่วยกติ )

7 การจัดการทีมกฬี าเทเบิลเทนนสิ (บคุ ลากร อปุ กรณ์ สนาม 30

และงบประมาณ)

8 เทคโนโลยีและสารสนเทศในกีฬาเทเบลิ เทนนสิ 20

9 การฝกึ เปน็ ผู้ฝึกสอนกีฬาเทเบิลเทนนสิ แบบมืออาชีพ 30

10 การเล่นและการแขง่ ขนั กีฬาเทเบิลเทนนิสขัน้ สงู 100

11 ระเบยี บวนิ ยั การแตง่ กาย การตรงตอ่ เวลา ความรบั ผิดชอบ 20

และจรรยาบรรณเทเบลิ เทนนิส

12 ระบบการเล่น กลยทุ ธ์ และแทคติกขน้ั สูง 100

13 รูปแบบการฝกึ กลยทุ ธ์ และแทคติกขน้ั สูง 100

ช้นั มธั ยมศึกษาปที ี่ 6

ภาคเรยี นท่ี 1

รายวิชาเพม่ิ เติม เทเบิลเทนนสิ 11 เวลา 400 ชัว่ โมง (10 หน่วยกิต)

ลำดบั ที่ ชอ่ื หน่วยการเรียน เวลา (ช่ัวโมง)

1 ภาษาอังกฤษและศพั ทเ์ ทคนิคในกีฬาเทเบลิ เทนนสิ 100

2 รปู แบบการส่ือสารในกฬี าเทเบิลเทนนิส 100

3 หลักวิทยาศาสตรก์ ารกีฬาในกีฬาเทเบิลเทนนิสอาชพี 100

4 รปู แบบการสื่อสาร กลยทุ ธ์ และแทคตกิ ในกีฬาเทเบลิ เทนนสิ 100

ภาคเรียนที่ 2

รายวิชาเพิ่มเติม เทเบลิ เทนนิส 12 เวลา 400 ชัว่ โมง (10 หน่วยกิต)

5 การบูรณาการความรู้ สมรรถภาพทางกาย 400

และความสามารถในกีฬาเทเบลิ เทนนิส

/กิจกรรม...

11

กิจกรรมการเรียนรู้ของหลกั สตู ร

กิจกรรมเรียนรู้ของหลักสูตรสาระการเรียนรู้เพิ่มเติมกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ รายวิชาเพิ่มเติม
เทเบิลเทนนิสใช้รูปแบบการเรียนการสอน วิธีสอนและเทคนิคการสอนที่หลากหลาย เน้นการฝึกปฏิบัติ
ในสถานการณ์จริงและผู้เรียนเป็นสำคัญ เพื่อให้ผเู้ รียนมีทักษะ ความรู้ และความสามารถในกีฬาเทเบิลเทนนิส
พรอ้ มทั้งมคี ณุ ธรรม จรยิ ธรรม มีเจตคตทิ ี่ดตี ่อกฬี าเทเบลิ เทนนสิ และวิชาชีพทางด้านกีฬาเทเบลิ เทนนสิ มีทักษะ
สำคัญในการพัฒนาตนเองให้ประสบผลสำเร็จและเป็นผู้นำทางกีฬาเทเบิลเทนนิส และสามารถยกระดับ
ความสามารถในการเป็นนักกีฬาเทเบิลเทนนิสของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งกิจกรรมการเรียนรู้ของ
หลกั สูตรน้ี ประกอบด้วย

1. การบรรยาย
2. การสาธติ
3. การฝึกปฏิบตั เิ ป็นกลมุ่ และรายบคุ คล
4. การทำโครงงาน
5. บทบาทสมมตุ ิ
6. สถานการณ์จำลองและสถานการณ์จริง
7. กรณตี วั อยา่ งหรอื กรณีศกึ ษา
8. การศกึ ษาดูงาน
9. การใช้คำถาม
10.อภิปรายกลมุ่
11.การสงั เกตการณแ์ ละวิเคราะห์พฤตกิ รรมและความสามารถ
12.การทดสอบสมรรถภาพทางกายและทกั ษะกฬี าเทเบิลเทนนสิ

สือ่ การเรียนร้/ู แหล่งการเรียนรู้

1. เอกสาร ตำรา และเวป็ ไซต์
2. ใบความรู้และใบงาน
3. วีดทิ ัศน์
4. สนามเทเบลิ เทนนิส โตะ๊ เทเบิลเทนนสิ เสา ตาข่าย ลูกเทเบิลเทนนิส และอุปกรณ์การฝึกต่างๆ
5. อุปกรณ์เกี่ยวกบั การตัดสนิ ใบเหลือง ใบแดง นาฬกิ าจบั เวลา เปน็ ตน้
6. หอ้ งเสริมสรา้ งสมรรถภาพทางกาย อุปกรณป์ ฐมพยาบาลและอุปกรณก์ ารฝกึ อ่ืนๆ
7. เครอ่ื งมือและอุปกรณท์ ดสอบสมรรถภาพทางกายต่างๆ
8. น้ำดื่มและเกลอื แร่
9. ศึกษาดูงานนอกสถานที่ บรรยากาศการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสรายการต่างๆ สโมสรอาชีพ
ต่างๆ องคก์ รเก่ียวกบั กีฬาเทเบลิ เทนนสิ
10.วิทยากรต่างๆ เช่น นักกีฬาที่ประสบความสำเร็จ โค้ช ผู้ฝึกสอน ผู้ตัดสิน ตัวแทนสมาคม
กฬี าเทเบลิ เทนนิสแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ คนต่างประเทศท่เี กย่ี วข้องกบั กีฬาเทเบิลเทนนิสและ
ผูเ้ ชยี่ วชาญทางด้านวทิ ยาศาสตรก์ ารกีฬา เปน็ ตน้
11.อ่นื ๆ ตามความเหมาะสม

/การประเมนิ ...

12
การประเมนิ ผลการเรยี นรู้

1. ประเมินทักษะและความสามารถทางกีฬาเทเบิลเทนนิส ด้วยแบบทดสอบ แบบสังเกต
โดยครผู ู้สอน

2. ประเมินสมรรถภาพทางกาย ด้วยแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายรายการต่างๆ
โดยครผู ู้สอน

3. ประเมินทักษะการฝึกซ้อมและการแข่งขัน ด้วยแบบประเมิน แบบสังเกต แบบสัมภาษณ์
โดยครูผู้สอนหรอื ระหว่างนักเรยี น

4. ประเมินความรู้ความเข้าใจในเนื้อหาที่เรียนด้วยแบบทดสอบ แบบสังเกต และการสอบถาม
โดยครูผู้สอน

5. ประเมินการทำรายงาน โครงงาน หรือการศึกษาดูงานนอกสถานที่ด้วยแบบประเมิน
หรอื รายงานโดยครผู ู้สอน

6. ประเมินคุณลักษณะที่พึงประสงค์และเจตคติที่ดีต่อกีฬาเทเบิลเทนนิส ด้วยแบบวัด
แบบประเมนิ และการสังเกต โดยครูผสู้ อนหรอื นักเรยี นเอง

7. ประเมินทักษะการคดิ และการแก้ปญั หา ด้วยแบบประเมินและแบบสงั เกต โดยครผู สู้ อน

/คำอธบิ าย...

13

คำอธบิ ายรายวชิ า

กล่มุ สาระการเรียนรู้เพิม่ เติมกฬี าเพือ่ ความเป็นเลิศ รายวชิ าเพ่ิมเติม เทเบลิ เทนนิส 1

ช้ันมธั ยมศกึ ษาปที ี่ 1 ภาคเรยี นที่ 1 เวลาเรยี น 400 ชั่วโมง จำนวน 10 หน่วยกิต

ศึกษาและวิเคราะห์ความเป็นมา องค์กร และการพัฒนากีฬาเทเบิลเทนนิสในประเทศและ
ต่างประเทศ ความสำคัญของกีฬาเทเบิลเทนนิส ความปลอดภัยและมารยาท การเป็นผู้เล่นและผู้ดูกีฬาเทเบลิ
เทนนิส การดแู ลรา่ งกายและจิตใจในการเลน่ กีฬาเทเบิลเทนนสิ โดยใชก้ ระบวนการเล่นและดกู ีฬาเทเบลิ เทนนิส
ใหไ้ ด้อย่างถูกต้อง เหมาะสม และปลอดภัย

รวมถึงศึกษาและวิเคราะห์โครงสร้างและหน้าทีข่ องร่างกาย การเคลื่อนไหวและการเคลื่อนท่ี
พื้นฐานของร่างกาย การเคลื่อนที่ในกีฬาเทเบิลเทนนิส และกลศาสตร์เบื้องต้นในกีฬาเทเบิลเทนนิส
โดยใช้กระบวนการเล่นและฝึกการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนที่พื้นฐานและการเคลื่อนที่เฉพาะในกีฬา เทเบิล
เทนนสิ

เห็นคุณค่าของการเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิส การออกกำลังกาย การเป็นผู้เล่น และผู้ดูกีฬา
มีคุณลักษณะท่ีพึงประสงค์ มีคุณธรรม จริยธรรม และมีเจตคติที่ดีต่อการนำไปประยุกต์ให้เป็นประโยชน์
ในชีวติ ประจำวันและการเปน็ นกั กีฬาเทเบิลเทนนิส

ผลการเรียนรู้

1. บรรยายถึงประวัติความเปน็ มา องคก์ ร และพัฒนาการของกฬี าเทเบิลเทนนสิ ได้
2. ระบคุ วามสำคัญของกีฬาเทเบลิ เทนนิสได้
3. มมี ารยาทในการเล่นกีฬาเทเบลิ เทนนิสและเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิสได้อยา่ งปลอดภัย
4. ดูเทเบิลเทนนิสไดถ้ กู ต้องเหมาะสม
5. มีความสุขในการเล่นกฬี าเทเบิลเทนนสิ
6. บอกความสำคญั ของโครงสร้างและหนา้ ทีข่ องร่างกายในนักกฬี าเทเบลิ เทนนิสได้
7. เคลอ่ื นไหวและเคล่อื นท่ีพื้นฐานของรา่ งกายในกีฬาเทเบิลเทนนิสได้อยา่ งถูกตอ้ ง
8. อธิบายหลักกลศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิสให้ปลอดภัยและ
มปี ระสทิ ธภิ าพได้
9. มคี วามสนกุ กบั ท่าทางการเคลือ่ นไหวหรือการเคล่ือนที่
รวม 9 ผลการเรยี นรู้

กจิ กรรมการเรยี นรู้

ของครผู ูส้ อน 1. การเรียนรู้ วธิ ีสอนแบบอธบิ ายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ข้ันเตรยี ม
-การอบอุน่ ร่างกาย (Warm-up)
-การบรหิ ารร่างกาย
-การยดื เหยียดกลา้ มเนอื้

/1.2 ขนั้ ...

14

1.2 ข้ันบรรยายและสาธิต
-ตามเนื้อหาและสาระสำคญั ของแต่ละหนว่ ยการเรียนรู้

1.3 ขัน้ ฝึกปฏบิ ตั ิ
-แบบฝึกท่ี 1
-แบบฝกึ ท่ี 2
-แบบฝึกท่ี 3

1.4 ขน้ั นำไปใช้
-แบบฝกึ ท่ี 4 (เนน้ การเลน่ เกมและการเช่ือมโยงส่กู ารแข่งขันกีฬาเทเบลิ เทนนิส)

1.5 ขั้นสรปุ
-การสรปุ เนื้อหา
-การคลายอุ่น (Cool Down)

การประเมินผลการเรยี นรู้

1. ประเมินทักษะและความสามารถทางดา้ นกฬี าเทเบิลเทนนิส
2. ประเมนิ ทักษะการฝึกซ้อมและการแขง่ ขนั
3. ประเมินความรคู้ วามเข้าใจในเนื้อหาท่เี รียน
4. ประเมนิ การทำรายงาน โครงงาน หรือการศึกษาดงู านนอกสถานท่ี
5. ประเมนิ คุณลกั ษณะทพ่ี ึงประสงค์และเจตคตทิ ี่ดี
6. ประเมินทักษะการคดิ และแก้ปัญหา

ชนิ้ งาน/ภาระงานทน่ี ักเรยี นปฏิบัติ

1. การฝึกตามแบบฝึก
2. เขียนสรปุ ขอ้ มูลเปน็ รายงาน
3. นำเสนอผลงาน
4. ศึกษาดงู าน และชมการแขง่ ขัน และเขียนสรุปข้อมูลเปน็ รายงาน

สอ่ื /อปุ กรณ์/แหลง่ เรียนรู้

1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความรแู้ ละใบงาน
3. วีดิทัศน์
4. สนามเทเบลิ เทนนสิ โตะ๊ เทเบิลเทนนิส เสา ตาขา่ ย ลูกเทเบลิ เทนนิส และอปุ กรณ์การฝึกต่างๆ
5. การศึกษาดูงานนอกสถานท/ี่ บรรยากาศการแขง่ ขนั กีฬาเทเบลิ เทนนิสรายการสำคัญหรืออาชีพ/
ทีมหรือสโมสรเทเบิลเทนนิสอาชพี
6. นำ้ ดม่ื และเกลอื แร่
7. อ่นื ๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธิบาย...

15

คำอธบิ ายรายวชิ า

กล่มุ สาระการเรยี นรู้เพ่มิ เติมกฬี าเพอ่ื ความเปน็ เลศิ รายวชิ าเพิ่มเติม เทเบิลเทนนิส 2

ช้นั มธั ยมศกึ ษาปีที่ 1 ภาคเรียนที่ 2 เวลาเรยี น 400 ชว่ั โมง จำนวน 10 หน่วยกิต

ศึกษาและวิเคราะห์การอบอุ่นร่างกาย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ รูปแบบการเตรียมร่างกาย
ก่อนการเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิส พลังงานและการรับประทานอาหารในนักกีฬาเทเบิลเทนนิส การป้องกัน
การบาดเจ็บ อุปกรณ์ที่เกี่ยวข้องต่างๆ โดยใช้กระบวนการเล่นและฝึกการอบอุ่นร่างกาย การยืดเหยียด
กล้ามเนื้อ รูปแบบการเตรียมรา่ งกายก่อนการเลน่ กฬี าเทเบิลเทนนสิ การฝึกวิธีป้องกันการบาดเจ็บ การสังเกต
การสำรวจ ประเมิน และการวางแผน การรบั ประทานอาหารสำหรบั นกั กฬี าเทเบิลเทนนิส

รวมถึงศึกษาและวิเคราะห์สมรรถภาพทางกายและเทคนิค และสมรรถภาพทางกายเฉพาะ
กีฬาเทเบิลเทนนิส โดยใช้กระบวนการทดสอบและฝึกสมรรถภาพทางกายพื้นฐาน และสมรรถภาพทางกาย
เฉพาะกีฬาเทเบลิ เทนนสิ

เห็นคุณค่าของการเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิส การออกกำลังกาย การเป็นผู้เล่นที่ดีและปลอดภัย
มีสมรรถภาพทางกายที่ดี และมีเจตคติที่ดีต่อการนำไปประยุกตใ์ ห้เป็นประโยชน์ในชีวติ ประจำวันและการเปน็
นักกีฬาเทเบลิ เทนนิส

ผลการเรยี นรู้

1. บอกความสำคัญและปฏิบัติการอบอุ่นร่างกาย การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และการเตรียม
รา่ งกายกอ่ นการเล่นกีฬาเทเบิลเทนนสิ ดว้ ยวธิ กี ารตา่ งๆ ได้

2. บอกวธิ ีการรับประทานอาหารสำหรบั นักกีฬาเทเบิลเทนนิสได้
3. บอกและปฏบิ ตั ติ นในการป้องกนั การบาดเจบ็ จากการเลน่ กีฬาเทเบิลเทนนิสได้
4. มคี วามใส่ใจในการดแู ลร่างกายและอุปกรณ์กีฬาเทเบลิ เทนนิส
5. บอกความสำคัญของสมรรถภาพทางกายและเทคนิค และสมรรถภาพทางกายเฉพาะ
กีฬาเทเบิลเทนนิส
6. ปฏบิ ัติการทดสอบสมรรถภาพทางกายได้
7. บอกวธิ ีการและฝึกสมรรถภาพทางกายได้
8. ให้ความสำคญั กบั การดแู ลรักษาสมรรถภาพทางกายของตนเอง
รวม 8 ผลการเรยี นรู้

กิจกรรมการเรียนรู้

1. การเรียนรู้ วิธสี อนแบบอธบิ ายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

ของครผู ู้สอน

1.1 ขน้ั เตรียม
-การอบอ่นุ รา่ งกาย (Warm-up)
-การบรหิ ารรา่ งกาย
-การยดื เหยียดกลา้ มเนือ้

1.2 ขน้ั บรรยายและสาธิต
-ตามเนอ้ื หาและสาระสำคญั ของแต่ละหนว่ ยการเรยี นรู้

/1.3 ขัน้ ...

16

1.3 ขัน้ ฝึกปฏบิ ัติ
-แบบฝกึ ท่ี 1
-แบบฝกึ ท่ี 2
-แบบฝึกท่ี 3

1.4 ขน้ั นำไปใช้
-แบบฝึกที่ 4 (เน้นการเล่นเกมและการเชอื่ มโยงสู่การแข่งขนั กฬี าเทเบิลเทนนิส)

1.5 ขนั้ สรปุ
-การสรปุ เนื้อหา
-การคลายอุ่น (Cool Down)

การประเมินผลการเรยี นรู้

1. ประเมนิ ทักษะและความสามารถทางดา้ นกฬี าเทเบลิ เทนนิส
2. ประเมินสมรรถภาพทางกาย
3. ประเมนิ ทักษะการฝึกซอ้ มและการแข่งขัน
4. ประเมนิ ความรู้ความเขา้ ใจในเน้ือหาที่เรยี น
5. ประเมินการทำรายงาน โครงงาน หรอื การศกึ ษาดูงานนอกสถานที่
6. ประเมนิ คุณลักษณะทพ่ี ึ่งประสงค์และเจตคติท่ดี ี
7. ประเมนิ ทักษะการคดิ และแก้ปญั หา

ชน้ิ งาน/ภาระงานท่ีนกั เรียนปฏบิ ตั ิ

1. การฝกึ ตามแบบฝึก
2. สาธิตท่าทางการยืดเหยยี ดและเกมตา่ งๆ
3 รายงานตารางการฝึกซ้อมและบนั ทกึ การฝึกซ้อม
4. เขียนสรุปขอ้ มลู เปน็ รายงานการอบอุน่ รา่ งกายและประโยชนจ์ ากเกมต่างๆ
5. สาธิตท่าทางการเสริมสรา้ งสมรรถภาพทางกายท่ัวไปและเฉพาะกฬี าเทเบิลเทนนิส
6. นำเสนอโปรแกรมการเสรมิ สร้างสมรรถภาพทางกายท่วั ไปและเฉพาะกีฬาเทเบลิ เทนนิส
7. การทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักกีฬาเทเบิลเทนนสิ
8. รายงานสรปุ ขอ้ มลู ผลการทดสอบสมรรถภาพ

สอ่ื /อุปกรณ์/แหลง่ เรยี นรู้

1. เอกสาร ตำรา และเวป็ ไซต์

2. ใบความรู้และใบงาน

3. วีดทิ ศั น์

4. สนามเทเบิลเทนนิส โตะ๊ เทเบิลเทนนิส เสา ตาขา่ ย ลกู เทเบิลเทนนิส และอปุ กรณ์การฝึกต่างๆ

5. เคร่อื งมือและแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายตา่ งๆ

6. การศึกษาดูงานนอกสถานท่ี/บรรยากาศการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสรายการสำคัญหรือ

อาชีพ/ทีมหรือสโมสรเทเบลิ เทนนิสอาชพี

7. น้ำดมื่ และเกลอื แร่

8. อน่ื ๆ ตามความเหมาะสม /คำอธิบาย...

17

คำอธิบายรายวิชา

กลุ่มสาระการเรียนรเู้ พิม่ เติมกีฬาเพอื่ ความเปน็ เลิศ รายวิชาเพมิ่ เติม เทเบิลเทนนสิ 3

ชั้นมัธยมศกึ ษาปที ี่ 2 ภาคเรยี นที่ 1 เวลาเรยี น 400 ชว่ั โมง จำนวน 10 หน่วยกติ

ศึกษาและวิเคราะห์ทักษะการเคลื่อนที่ และการเล่นตามทักษะพื้นฐาน โดยใช้การฝึกทักษะ
การเคลื่อนที่ และการเล่นตามทักษะพื้นฐาน

รวมถึงศึกษาและวิเคราะห์กฎ กติกา ระเบียบวินัย การแต่งกาย การตรงต่อเวลา และความ
รับผดิ ชอบของนกั กีฬาเทเบิลเทนนสิ โดยใชก้ ารฝกึ เปน็ นักกีฬาเทเบิลเทนนิสภายใต้กฎ กตกิ าทีถ่ ูกตอ้ ง ปฏิบัติตน
อยใู่ นระเบียบวินัย แตง่ กายเหมาะสม มีความตรงตอ่ เวลาและรบั ผิดชอบในหนา้ ท่ีของนกั กีฬาเทเบิลเทนนิส

เห็นคุณค่าของการเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิส การออกกำลังกาย การเป็นผู้เล่นที่มีความสามารถ
เชิงทักษะกีฬาเทเบิลเทนนิสเป็นพื้นฐาน และเป็นผู้ชมทีม่ ีความแม่นยำในกฎ กติกา มีระเบียบวินัยและสุขนิสัย
ในการเปน็ นกั กีฬา และมีเจตคติทด่ี ีต่อการนำไปประยุกต์ใหเ้ ป็นประโยชน์ในชวี ิตประจำวันและการเป็นนักกีฬา
เทเบลิ เทนนสิ

ผลการเรยี นรู้

1. บอกความสำคัญของทักษะการเคล่ือนท่ี และการเลน่ ตามทกั ษะพ้นื ฐาน
2. แสดงทักษะการเคลอ่ื นท่ี และการเลน่ ตามทกั ษะพนื้ ฐาน
3. บอกวิธีการและฝึกทักษะการเคลอ่ื นท่ี และการเลน่ ตามทกั ษะพื้นฐาน
4. ให้ความสำคญั กับการพัฒนาทกั ษะการเคล่อื นท่ี และการเลน่ ตามทักษะพื้นฐาน
5. บอกกฎ กตกิ าของกีฬาเทเบลิ เทนนสิ ได้
6. มีระเบียบวินัย การแต่งกายเหมาะสม ตรงต่อเวลา และมีความรับผิดชอบในการเป็น
นกั กีฬาเทเบิลเทนนสิ
7. มีความสุขกับการเป็นนักกีฬาเทเบิลเทนนสิ และการชมกีฬาเทเบลิ เทนนิส
รวม 7 ผลการเรยี นรู้

กจิ กรรมการเรยี นรู้

1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

ของครผู ู้สอน

1.1 ขัน้ เตรยี ม
-การอบอุ่นรา่ งกาย (Warm-up)
-การบริหารรา่ งกาย
-การยืดเหยยี ดกลา้ มเน้ือ

1.2 ขน้ั บรรยายและสาธิต
-ตามเนือ้ หาและสาระสำคญั ของแตล่ ะหนว่ ยการเรียนรู้

1.3 ขั้นฝกึ ปฏิบัติ
-แบบฝึกท่ี 1
-แบบฝึกที่ 2
-แบบฝกึ ที่ 3

/1.4 ขน้ั ...

18

1.4 ขั้นนำไปใช้
-แบบฝกึ ท่ี 4 (เนน้ การเลน่ เกมและการเชื่อมโยงสู่การแข่งขนั กฬี าเทเบิลเทนนสิ )

1.5 ขนั้ สรุป
-การสรปุ เนือ้ หา
-การคลายอนุ่ (Cool Down)

การประเมนิ ผลการเรียนรู้
1. ประเมนิ ทักษะและความสามารถทางดา้ นกฬี าเทเบลิ เทนนิส
2. ประเมินทักษะการฝึกซ้อมและการแขง่ ขนั
3. ประเมนิ ความรคู้ วามเข้าใจในเน้ือหาท่ีเรียน
4. ประเมินการทำรายงาน โครงงาน หรือการศกึ ษาดูงานนอกสถานที่
5. ประเมนิ คุณลกั ษณะทพี่ ึงประสงคแ์ ละเจตคติท่ดี ี
6. ประเมินทักษะการคิดและแก้ปัญหา

ชน้ิ งาน/ภาระงานทนี่ กั เรยี นปฏิบตั ิ
1. การฝึกตามแบบฝึก
2. สาธิตทา่ ทางการเคลอื่ นทไ่ี ปตีลกู เทเบิลเทนนสิ ไปยังทศิ ทางท่ตี ้องการ
3. รายงานสรุปข้อมลู ผลการเคลื่อนทีไ่ ปตีลกู เทเบิลเทนนสิ ไปยังทิศทางทต่ี ้องการ
4. อธบิ าย สาธติ และเขียนรายงานสรุปข้อมูล กฎ กติกา ระเบยี บวนิ ยั การแต่งกาย และการตรงต่อเวลา
5. นำเสนอข้อบงั คบั และความรบั ผิดชอบตอ่ หน้าทท่ี ี่นักกีฬาเทเบิลเทนนิสควรรู้
6. ศกึ ษาดงู าน และชมการแขง่ ขัน และเขยี นสรปุ ข้อมลู เปน็ รายงาน

สอ่ื /อุปกรณ์/แหลง่ เรยี นรู้
1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความร้แู ละใบงาน
3. วดี ิทัศน์
4. สนามเทเบลิ เทนนสิ โตะ๊ เทเบิลเทนนสิ เสา ตาข่าย ลกู เทเบลิ เทนนิส และอุปกรณ์การฝึกต่างๆ
5. เครื่องมือและแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายตา่ งๆ
6. การศึกษาดูงานนอกสถานที่/บรรยากาศการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสรายการสำคัญหรือ

อาชพี /ทีมหรอื สโมสรเทเบลิ เทนนิสอาชพี
7. นำ้ ด่มื และเกลอื แร่
8. อื่นๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธิบาย...

19

คำอธิบายรายวิชา

กลุ่มสาระการเรียนรเู้ พ่ิมเติมกีฬาเพ่อื ความเปน็ เลศิ รายวิชาเพมิ่ เติม เทเบิลเทนนสิ 4

ชน้ั มธั ยมศกึ ษาปีท่ี 2 ภาคเรียนที่ 2 เวลาเรยี น 400 ชัว่ โมง จำนวน 10 หน่วยกติ

ศึกษาและวิเคราะห์หลักการ ข้ันตอน รปู แบบ และวธิ กี ารฝกึ กีฬาเทเบลิ เทนนิสทั้งในเกมการเล่น
และกลุม่ ยอ่ ย โดยใช้การฝึกรปู แบบและวธิ ีการฝึกแบบตา่ งๆ ทั้งในเกมการเล่น และกลุ่มย่อย

รวมถึงศึกษาและวิเคราะห์ทักษะและเทคนิคต่างๆ ในเกมการเล่นและการแข่งขัน โดยใช้
การฝกึ เพอื่ เน้นการประยกุ ตท์ ักษะและเทคนิคต่างๆ ในเกมการเลน่ และการแขง่ ขนั

เห็นคุณค่าของรูปแบบและวิธีการฝึกกีฬาเทเบิลเทนนิส การนำทักษะและเทคนิคต่างๆ
ไปประยุกต์ใช้ในเกมการเล่นและการแข่งขัน การออกกำลังกาย การเป็นนักกีฬาเทเบิลเทนนิสและผู้ชมที่มี
ความแม่นยำในกฎ กติกา มีระเบียบวินัยและสุขนิสยั ในการเปน็ นกั กีฬา และมีเจตคติที่ดีต่อการนำไปประยุกต์
ให้เปน็ ประโยชนใ์ นชวี ิตประจำวนั และการเปน็ นกั กฬี าเทเบิลเทนนิส

ผลการเรียนรู้

1. บอกความสำคญั ของรูปแบบและวิธีการฝึกในแบบต่างๆ ได้
2. เล่นกีฬาเทเบลิ เทนนิสตามรูปแบบและวิธกี ารฝกึ ในแบบต่างๆ ได้
3. บอกความสำคัญของการประยกุ ต์ทกั ษะและเทคนิคต่างๆ ในเกมการเล่นและการแข่งขันได้
4. ใชท้ กั ษะและเทคนิคตา่ งๆ ในเกมการเลน่ และการแข่งขนั ได้
5. มีความสขุ กับการเลน่ และการแข่งขนั กีฬาเทเบิลเทนนสิ
รวม 5 ผลการเรยี นรู้

กจิ กรรมการเรียนรู้

ของครูผูส้ อน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ขัน้ เตรยี ม
-การอบอุน่ ร่างกาย (Warm-up)
-การบรหิ ารร่างกาย
-การยดื เหยียดกล้ามเนือ้

1.2 ขน้ั บรรยายและสาธิต
-ตามเนอ้ื หาและสาระสำคัญของแตล่ ะหนว่ ยการเรยี นรู้

1.3 ขน้ั ฝกึ ปฏบิ ัติ
-แบบฝึกท่ี 1
-แบบฝึกที่ 2
-แบบฝึกที่ 3

1.4 ขั้นนำไปใช้
-แบบฝึกที่ 4 (เน้นการเลน่ เกมและการเช่อื มโยงสู่การแข่งขันกฬี าเทเบลิ เทนนสิ )

/1.5 ข้ัน...

20

1.5 ข้ันสรปุ
-การสรปุ เนื้อหา
-การคลายอุ่น (Cool Down)

การประเมินผลการเรยี นรู้

1. ประเมนิ ทักษะและความสามารถทางดา้ นกีฬาเทเบลิ เทนนิส
2. ประเมินทักษะการฝึกซอ้ มและการแขง่ ขนั
3. ประเมนิ ความรคู้ วามเข้าใจในเน้ือหาทเ่ี รียน
4. ประเมินการทำรายงาน โครงงาน หรือการศกึ ษาดูงานนอกสถานที่
5. ประเมินคุณลักษณะทพ่ี ึงประสงค์และเจตคติที่ดี
6. ประเมินทักษะการคดิ และแก้ปัญหา

ชิ้นงาน/ภาระงานท่นี ักเรียนปฏบิ ตั ิ

ในการแขง่ ขัน 1. การฝึกตามแบบฝึกทีจ่ ะนำไปประยุกตใ์ ช้ในการแขง่ ขัน
2. สาธติ ท่าทางที่ถูกต้อง รูปแบบ วธิ กี ารฝึก และการเลน่ ในลักษณะต่างๆ ทจ่ี ะนำไปประยุกต์ใช้

3. นำเสนอวิธีการเลน่ เกม และประโยชน์ของการเล่น
4. เขียนสรุปขอ้ มลู เป็นรายงาน หลักการ ขน้ั ตอน รปู แบบและวิธกี ารฝกึ ในลักษณะตา่ งๆ
5. ศกึ ษาดงู าน และชมการแข่งขัน และเขียนสรปุ ข้อมลู เปน็ รายงาน

สอ่ื /อุปกรณ์/แหลง่ เรยี นรู้

1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความรู้และใบงาน
3. วดี ทิ ศั น์
4. สนามเทเบิลเทนนิส โตะ๊ เทเบลิ เทนนิส เสา ตาข่าย ลกู เทเบลิ เทนนิส และอุปกรณ์การฝึกต่างๆ
5. การศึกษาดูงานนอกสถานที่/บรรยากาศการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสรายการสำคัญหรือ
อาชพี /ทีมหรอื สโมสรเทเบิลเทนนสิ อาชีพ
6. นำ้ ดืม่ และเกลือแร่
7. อื่นๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธิบาย...

21

คำอธิบายรายวิชา

กล่มุ สาระการเรียนรเู้ พม่ิ เติมกีฬาเพื่อความเปน็ เลิศ รายวชิ าเพ่ิมเติม เทเบิลเทนนิส 5

ช้นั มัธยมศกึ ษาปที ่ี 3 ภาคเรยี นที่ 1 เวลาเรียน 400 ช่วั โมง จำนวน 10 หน่วยกติ

ศึกษาและวิเคราะหเ์ ทคนิคต่างๆ ในการเล่นกีฬาเทเบิลเทนนสิ เทคนิคการบรหิ ารจัดการและ
ควบคุมนกั กีฬาและทีม โดยใชก้ ารฝกึ เทคนิคต่างๆ ในการเลน่ กฬี าเทเบลิ เทนนิส เทคนิคการบริหารจัดการและ
ควบคมุ นักกฬี าและทมี

รวมถงึ ศึกษาและวิเคราะหร์ ูปแบบการจัดการแข่งขนั กีฬาเทเบิลเทนนิสแบบตา่ งๆ และวิธีการ
ฝึกเป็นผู้จัดการแข่งขัน โดยใช้การฝึกออกแบบการจัดการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิส และการฝึกเป็นผู้จัดการ
แขง่ ขันในรายการการแข่งขนั จริง

เห็นคุณค่าของการใช้เทคนิคต่างๆ รวมถึงเทคนิคการบริหารจัดการและควบคุมนักกีฬา
และทมี รูปแบบการจัดการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิส และตระหนกั ในบทบาทความสำคญั ของการเป็นผู้จัดการ
แข่งขัน และมีเจตคติที่ดีต่อการนำไปประยุกต์ให้เป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวันและการเป็นนักกีฬา เทเบิล
เทนนิส

ผลการเรียนรู้

1. บอกความสำคัญของเทคนิคต่างๆ ในเกมการเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิส และเทคนิคการ
บรหิ ารจดั การและควบคมุ นักกฬี าและทมี

2. เลน่ กฬี าเทเบลิ เทนนสิ โดยใชเ้ ทคนิคตา่ งๆ ได้
3. มีความสขุ กับการเลน่ และการอยใู่ นทมี
4. บอกลักษณะรปู แบบการจัดการแข่งขันกีฬาเทเบลิ เทนนสิ แบบตา่ งๆ ได้
5. เปน็ ผจู้ ดั การแขง่ ขนั กฬี าเทเบลิ เทนนิสได้
6. มีความสุขกับการเป็นผู้จัดรปู แบบการแข่งขนั กีฬาเทเบลิ เทนนสิ
รวม 6 ผลการเรยี นรู้

กิจกรรมการเรียนรู้

1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

ของครูผู้สอน

1.1 ข้นั เตรยี ม
-การอบอ่นุ รา่ งกาย (Warm-up)
-การบริหารรา่ งกาย
-การยดื เหยียดกลา้ มเนอ้ื

1.2 ขั้นบรรยายและสาธติ
-ตามเนอ้ื หาและสาระสำคัญของแตล่ ะหน่วยการเรียนรู้

1.3 ข้ันฝึกปฏิบัติ
-แบบฝึกที่ 1
-แบบฝกึ ที่ 2
-แบบฝึกที่ 3

/1.4 ขัน้ ...

22

1.4 ขน้ั นำไปใช้
-แบบฝกึ ท่ี 4 (เน้นการเล่นเกมและการเชือ่ มโยงสกู่ ารแข่งขันกีฬาเทเบลิ เทนนสิ )

1.5 ข้ันสรุป
-การสรุปเนอื้ หา
-การคลายอุ่น (Cool Down)

การประเมนิ ผลการเรยี นรู้
1. ประเมนิ ทักษะและความสามารถทางด้านกฬี าเทเบลิ เทนนิส
2. ประเมนิ ทักษะการฝึกซ้อมและการแข่งขนั
3. ประเมนิ ความรู้ความเขา้ ใจในเน้ือหาท่ีเรยี น
4. ประเมนิ การทำรายงาน โครงงาน หรือการศกึ ษาดูงานนอกสถานที่
5. ประเมนิ คุณลกั ษณะทพ่ี ึงประสงค์และเจตคตทิ ่ดี ี
6. ประเมินทักษะการคิดและแก้ปญั หา

ชน้ิ งาน/ภาระงานทนี่ ักเรยี นปฏบิ ัติ
1. การฝกึ ตามแบบฝึก
2. สาธติ ทา่ ทางเทคนคิ ตา่ งๆ ในการเลน่ กีฬาเทเบิลเทนนิส
3. นำเสนอการจัดกจิ กรรมการฝึกซอ้ ม และหลกั การควบคมุ นกั กีฬา
4. เขียนสรปุ ขอ้ มูลเป็นรายงานหลักการจัดกจิ กรรม และเทคนิคการควบคมุ นักกฬี า
5. นำเสนอการจัดสายการแขง่ ขันกฬี าเทเบลิ เทนนิสในรปู แบบตา่ งๆ
6. นำเสนอการฝกึ เป็นผจู้ ดั การแขง่ ขนั กฬี าเทเบลิ เทนนิส
7. ศึกษาดูงาน และชมการแขง่ ขัน และเขยี นสรปุ ข้อมูลเปน็ รายงาน

สอ่ื /อปุ กรณ์/แหล่งเรียนรู้
1. เอกสาร ตำรา และเวป็ ไซต์
2. ใบความรแู้ ละใบงาน
3. วีดิทศั น์
4. สนามเทเบลิ เทนนสิ โต๊ะเทเบลิ เทนนิส เสา ตาขา่ ย ลกู เทเบิลเทนนิส และอปุ กรณ์การฝึกต่างๆ
5. การศึกษาดูงานนอกสถานท่ี/บรรยากาศการแขง่ ขนั กีฬาเทเบิลเทนนิสรายการสำคัญหรือ

อาชีพ/ทีมหรือสโมสรเทเบิลเทนนสิ อาชพี
6 น้ำดืม่ และเกลอื แร่
7. อน่ื ๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธิบาย...

23

คำอธบิ ายรายวิชา

กลมุ่ สาระการเรียนร้เู พมิ่ เติมกีฬาเพอื่ ความเปน็ เลิศ รายวชิ าเพ่ิมเติม เทเบิลเทนนิส 6

ชัน้ มธั ยมศกึ ษาปีที่ 3 ภาคเรยี นท่ี 2 เวลาเรยี น 400 ชัว่ โมง จำนวน 10 หน่วยกิต

ศึกษาและวิเคราะห์ตำแหน่งและคุณสมบัติของผู้เล่น และการฝึกระบบการเล่นแบบต่างๆ
ในกีฬาเทเบิลเทนนิส โดยใช้การฝึกการเล่นเฉพาะตำแหน่ง และเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายเฉพาะผู้เล่น
และการฝกึ ระบบการเล่นแบบต่างๆ ทงั้ ในสถานการณก์ ารแขง่ ขนั จำลองและสถานการณ์การแขง่ ขันจริง

รวมถึงศึกษา วิเคราะห์และประมวลความรู้และทักษะความสามารถทางด้านกีฬาเทเบิล
เทนนิส โดยใช้การทดสอบและประเมินตามสภาพจริงในเรื่องของความรู้ความเข้าใจในกีฬา เทเบิลเทนนิ ส
สมรรถภาพทางกายและเฉพาะทางกีฬาเทเบลิ เทนนิส การฝกึ และการจัดการกฬี าเทเบิลเทนนิส

เห็นบทบาทความสำคัญของตำแหน่งและคุณสมบัตขิ องผู้เล่นเฉพาะตำแหนง่ และระบบการเล่น
แบบต่างๆ ที่ใช้ในการแข่งขัน รวมถึงตระหนักในบทบาทความสำคัญในการฝึกระบบการเล่น การเสริมสร้าง
ความสามารถของนักกีฬาเทเบิลเทนนิส และมีเจตคติท่ดี ีต่อการนำไปประยุกต์ให้เป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวัน
และการเปน็ นกั กีฬาเทเบิลเทนนิส

ผลการเรียนรู้

1. บอกตำแหน่งและคุณสมบัตขิ องผเู้ ล่นเฉพาะตำแหน่งได้
2. ชำนาญกบั ระบบการเล่นแบบตา่ งๆ
3. มีความสขุ กับการเล่นในตำแหนง่ ที่เหมาะสมของตนเองและระบบการเลน่ แบบตา่ งๆ
4. มีความร้คู วามเขา้ ใจที่ถกู ต้องเก่ยี วกบั กีฬาเทเบิลเทนนสิ
5. มีสมรรถภาพทางกายและเฉพาะทางกีฬาเทเบิลเทนนิสในเกณฑ์ที่ดีกว่าบุคคลทั่วไป
ในวัยเดยี วกนั
6. มคี วามสามารถในการบรหิ ารและจดั การเกี่ยวกับกฬี าเทเบลิ เทนนิส
7. มีความภาคภูมิใจในการเล่นกีฬาเทเบิลเทนนิสของตนเอง และสนใจการพัฒนาและ
เพิม่ เตมิ ทางดา้ นกีฬาเทเบลิ เทนนสิ
รวม 7 ผลการเรยี นรู้

กจิ กรรมการเรยี นรู้

ของครูผ้สู อน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ขน้ั เตรียม
-การอบอนุ่ รา่ งกาย (Warm-up)
-การบรหิ ารร่างกาย
-การยดื เหยียดกลา้ มเนื้อ

1.2 ขัน้ บรรยายและสาธิต
-ตามเนอื้ หาและสาระสำคญั ของแตล่ ะหน่วยการเรยี นรู้

/1.3 ขัน้ ...

24

1.3 ขนั้ ฝึกปฏิบตั ิ
-แบบฝึกที่ 1
-แบบฝกึ ท่ี 2
-แบบฝึกท่ี 3

1.4 ข้นั นำไปใช้
-แบบฝกึ ท่ี 4 (เนน้ การเล่นเกมและการเช่อื มโยงสกู่ ารแขง่ ขนั กีฬาเทเบลิ เทนนสิ )

1.5 ขน้ั สรปุ
-การสรปุ เน้อื หา
-การคลายอนุ่ (Cool Down)

การประเมินผลการเรียนรู้

1. ประเมินทักษะและความสามารถทางด้านกีฬาเทเบิลเทนนิส
2. ประเมินทักษะการฝึกซอ้ มและการแขง่ ขัน
3. ประเมนิ ความรู้ความเขา้ ใจในเนือ้ หาทเี่ รยี น
4. ประเมนิ การทำรายงาน โครงงาน หรอื การศึกษาดูงานนอกสถานที่
5. ประเมินคุณลกั ษณะทพี่ ึงประสงค์และเจตคติท่ดี ี
6. ประเมนิ ทักษะการคิดและแก้ปัญหา

ชนิ้ งาน/ภาระงานทนี่ กั เรียนปฏิบตั ิ

1. การฝึกตามแบบฝึก
2. เขียนสรุปขอ้ มูลเป็นรายงาน เก่ียวกบั ระบบการเลน่ ในตำแหนง่ ต่างๆ
3. นำเสนอผลงานเป็นกลุ่มเกีย่ วกับหนา้ ทขี่ องผเู้ ลน่ แต่ละตำแหน่ง และแทคตกิ ในการเล่น
4. ผลการทดสอบการเปน็ ฝ่ายรุก-การเป็นฝา่ ยต้งั รับ
5. นำเสนอผลงานเก่ยี วกับการพัฒนาความสามารถของนกั กฬี าเทเบิลเทนนสิ
6. ผลการทดสอบการสมรรถภาพทางกายและทกั ษะกฬี าเทเบิลเทนนิส
7. ศึกษาดูงาน และชมการแข่งขนั และเขยี นสรุปขอ้ มูลเป็นรายงาน

สอ่ื /อุปกรณ์/แหลง่ เรยี นรู้

1. เอกสาร ตำรา และเวป็ ไซต์
2. ใบความรู้และใบงาน
3. วดี ทิ ศั น์
4. สนามเทเบลิ เทนนสิ โต๊ะเทเบลิ เทนนสิ เสา ตาขา่ ย ลูกเทเบลิ เทนนิส และอุปกรณ์การฝึกต่างๆ
5. การศึกษาดูงานนอกสถานที่/บรรยากาศการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสรายการสำคัญหรือ
อาชีพ/ทีมหรอื สโมสรเทเบลิ เทนนสิ อาชพี
6. น้ำดืม่ และเกลือแร่
7. อ่นื ๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธิบาย...

25

คำอธิบายรายวิชา

กลุ่มสาระการเรียนรเู้ พมิ่ เติมกีฬาเพ่อื ความเปน็ เลศิ รายวิชาเพิ่มเติม เทเบลิ เทนนิส 7

ชั้นมธั ยมศกึ ษาปที ี่ 4 ภาคเรียนท่ี 1 เวลาเรยี น 400 ชว่ั โมง จำนวน 10 หน่วยกติ

ศึกษาและวิเคราะห์ความรู้ที่จำเป็นและสากลเกี่ยวกับกีฬาเทเบิลเทนนิส นักกีฬาเทเบิลเทนนิส
ที่มีชื่อเสียง องค์กรในประเทศและต่างประเทศ รายการเทเบิลเทนนิส ทีมระดับชาติและสากล สโมสรภายใน
ประเทศและตา่ งประเทศ เทคนิคการดแู ลรา่ งกายและจิตใจในนักกีฬาเทเบิลเทนนิส รวมทงั้ อุปกรณ์การฝึกซ้อม
การฝึกสมรรถภาพและทักษะกีฬาเทเบิลเทนนิส โดยใช้การฝึกและเทคนิคการดูแลทางด้านร่างกายและจิตใจ
สำหรับนักกีฬาเทเบิลเทนนิส การใช้และดูแลอุปกรณ์การฝึกซ้อม และสมรรถภาพทางกายและทักษะกีฬา
เทเบลิ เทนนสิ

รวมถึงศึกษาและวิเคราะห์การจัดการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิส กฎ กติกา และนำไปใช้
การตดั สินและการฝกึ เปน็ ผตู้ ัดสนิ กฬี าเทเบลิ เทนนิส เนน้ ระดบั ความเปน็ สากลและแบบมืออาชีพ โดยใช้การฝึก
การจัดการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิส การเข้าใจและการใช้กฎ กติกา การตัดสินใจและการฝึกเปน็ ผู้ตัดสินกีฬา
เทเบิลเทนนสิ ในการแข่งขนั จริงและเป็นไปอย่างเชยี่ วชาญ

เห็นคุณค่าของการเล่นและการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิส การเป็นผู้เล่นและผู้ดูกีฬา
และตระหนักในการจัดการแข่งขันและการตัดสินกีฬาเทเบลิ เทนนิสการมีคุณลักษณะที่พึงประสงค์ มีคุณธรรม
จริยธรรม และมีเจตคติที่ดีต่อการนำไปประยุกต์ให้เป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวันและการเป็นนักกีฬาเทเบิล
เทนนิสและอาชีพทเี่ กยี่ วขอ้ งกบั กีฬาเทเบลิ เทนนิส

ผลการเรยี นรู้

1. บอกถึงนักกีฬาเทเบิลเทนนิสที่มีชื่อเสียง องค์กรในประเทศและต่างประเทศ รายการ
เทเบลิ เทนนิส ทมี ระดบั ชาตแิ ละสากล สโมสรภายในประเทศและตา่ งประเทศของกีฬาเทเบลิ เทนนสิ ได้

2. เสนอเทคนิคการดแู ลรา่ งกายและจติ ใจของนักกีฬาเทเบิลเทนนิสได้
3. เลือกและใชอ้ ปุ กรณก์ ารฝกึ ซอ้ มได้อย่างเหมาะสม
4. เสนอแนวทางในการฝึกสมรรถภาพทางกายและทักษะกีฬาเทเบลิ เทนนิสได้
5. มคี วามภาคภมู ใิ จในการเปน็ นกั กฬี าเทเบิลเทนนิส
6. จัดการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสและตดั สินกฬี าเทเบิลเทนนิสได้
7. บอกกฎ กตกิ าเทเบิลเทนนิสไดอ้ ยา่ งแม่นยำ
8. มคี วามภาคภมู ิใจและมน่ั ใจในอาชพี เก่ยี วกับเทเบิลเทนนสิ
รวม 8 ผลการเรียนรู้

กิจกรรมการเรียนรู้

1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

ของครผู ูส้ อน

1.1 ข้ันเตรยี ม
-การอบอุ่นร่างกาย (Warm-up)
-การบริหารร่างกาย
-การยดื เหยียดกลา้ มเนอื้

/1.2 ข้นั ...

26

1.2 ขัน้ บรรยายและสาธติ
-ตามเน้อื หาและสาระสำคญั ของแตล่ ะหนว่ ยการเรียนรู้

1.3 ข้ันฝึกปฏิบัติ
-แบบฝกึ ท่ี 1
-แบบฝกึ ท่ี 2
-แบบฝกึ ท่ี 3

1.4 ขน้ั นำไปใช้
-แบบฝกึ ท่ี 4 (เน้นการเล่นเกมและการเชื่อมโยงสูก่ ารแขง่ ขนั กีฬาเทเบลิ เทนนสิ )

1.5 ขนั้ สรุป
-การสรปุ เน้อื หา
-การคลายอนุ่ (Cool Down)

การประเมนิ ผลการเรยี นรู้

1. ประเมนิ ทักษะและความสามารถทางด้านกีฬาเทเบลิ เทนนิส
2. ประเมินทักษะการฝึกซอ้ มและการแขง่ ขัน
3. ประเมินความรูค้ วามเขา้ ใจในเน้อื หาท่เี รยี น
4. ประเมินการทำรายงาน โครงงาน หรอื การศึกษาดงู านนอกสถานท่ี
5. ประเมินคุณลักษณะทพ่ี ึงประสงค์และเจตคตทิ ่ีดี
6. ประเมินทักษะการคิดและแก้ปญั หา

ช้ินงาน/ภาระงานท่นี ักเรียนปฏบิ ตั ิ

1. การฝกึ ตามแบบฝึก
2. เขียนสรุปข้อมูลเป็นรายงานเกี่ยวกับความรู้ที่จำเป็นเกี่ยวกับกีฬาเทเบิลเทนนิสและ
การพัฒนาการของกีฬาเทเบลิ เทนนิส เทคนคิ การดูแลรา่ งกายและจิตใจของนักกีฬาเทเบลิ เทนนิส และอุปกรณ์
การฝกึ ซ้อมทกั ษะของกีฬาเทเบิลเทนนสิ
3. นำเสนอผลงานเกี่ยวกับทีมกีฬาเทเบิลเทนนิสและนักกีฬาเทเบิลเทนนิสที่ตนเองชื่นชอบ
และเทคนิคการดูแลรา่ งกายและจติ ใจในนักกฬี าเทเบลิ เทนนสิ
4. ศึกษาดูงานสโมสรกีฬาเทเบิลเทนนิสอาชีพในประเทศและต่างประเทศ โดยเขียนสรุป
ข้อมลู เป็นรายงาน
5. ฝกึ จดั การแข่งขันกฬี าเทเบิลเทนนสิ
6. อภิปรายและเขียนสรุปข้อมูลเป็นรายงานเกี่ยวกับการจัดการแข่งขันในกีฬาเทเบิลเทนนิส
เก่ียวกบั กฎ กตกิ า และเกี่ยวกบั ผู้ตัดสนิ ตลอดจนการฝกึ เป็นผตู้ ัดสินกีฬาเทเบลิ เทนนสิ

สอ่ื /อปุ กรณ์/แหล่งเรียนรู้

1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความรู้และใบงาน
3. วดี ทิ ศั น์

/4. สนาม...

27
4. สนามเทเบิลเทนนิส โต๊ะเทเบิลเทนนสิ เสา ตาขา่ ย ลูกเทเบิลเทนนิส และอปุ กรณ์การฝึกต่างๆ
5. อุปกรณ์เกย่ี วกับการตัดสนิ ใบเหลือง ใบแดง นาฬกิ าจบั เวลา เปน็ ตน้
6. การศึกษาดูงานนอกสถานที่/บรรยากาศการแข่งขนั กีฬาเทเบิลเทนนิสรายการสำคัญหรือ
อาชีพ/ทีมหรอื สโมสรเทเบิลเทนนสิ อาชพี
7. น้ำดมื่ และเกลอื แร่
8. อ่ืนๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธบิ าย...

28

คำอธิบายรายวชิ า

กลมุ่ สาระการเรียนรู้เพมิ่ เติมกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ รายวิชาเพ่มิ เติม เทเบิลเทนนสิ 8

ช้นั มัธยมศกึ ษาปที ่ี 4 ภาคเรียนที่ 2 เวลาเรียน 400 ชัว่ โมง จำนวน 10 หน่วยกติ

ศกึ ษาและวิเคราะห์การฝึกทักษะ เทคนิค กลยทุ ธ์ และแทคติกต่างๆ เพอื่ ความถูกต้องแม่นยำ
เช่น การเสิร์ฟลูกหน้ามือ การเสิร์ฟลูกหลังมือ การตบ การท็อปสปิน การแบ็คสปิน โดยใช้การฝึกทักษะ
และเทคนิค กลยทุ ธ์ และแทคติกต่างๆ ในการเสิรฟ์ การตลี กู หน้ามอื การตีลกู หลังมือ การตบ การไซด์ เน้นรปู แบบ
การฝึกทักษะแบบปิด (Closed skill) รวมถึงสามารถนำไปใช้จริงอย่างหลากหลายสถานการณ์และเสมือน
การแขง่ ขันจริง โดยใช้การฝึกอย่างเชี่ยวชาญ เนน้ รปู แบบการฝกึ ทักษะแบบเปิด (Opened skill) ท้ังแบบเด่ียว
กลมุ่ ยอ่ ย หรอื กล่มุ ใหญ่ และเกมการเล่นหรอื การแข่งขนั

เห็นคุณค่าของการฝึกทักษะ เทคนิค กลยุทธ์ และแทคติกต่างๆ และมีเจตคติที่ดีต่อการนำไป
ประยุกต์ใหเ้ ป็นประโยชนใ์ นชีวิตประจำวนั และการเป็นนักกฬี าเทเบลิ เทนนิสแบบมืออาชพี

ผลการเรยี นรู้

1. แสดงทกั ษะ เทคนิค กลยุทธ์ และแทคติกตา่ งๆ ของกีฬาเทเบลิ เทนนิสไดอ้ ยา่ งถูกต้อง
2. รู้จักเลือกแสดงทักษะ เทคนิค กลยุทธ์ และแทคติกต่างๆ ในสถานการณ์เกมการเล่น
และการแขง่ ขันไดอ้ ย่างเหมาะสม
3. มีความภาคภมู ใิ จในการเป็นนกั กฬี าเทเบลิ เทนนสิ
รวม 3 ผลการเรียนรู้

กจิ กรรมการเรียนรู้

ของครผู ้สู อน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ข้นั เตรยี ม
-การอบอนุ่ ร่างกาย (Warm-up)
-การบริหารรา่ งกาย
-การยดื เหยยี ดกลา้ มเนอื้

1.2 ขั้นบรรยายและสาธิต
-ตามเน้ือหาและสาระสำคัญของแต่ละหน่วยการเรยี นรู้

1.3 ข้นั ฝกึ ปฏบิ ตั ิ
-แบบฝกึ ท่ี 1
-แบบฝกึ ที่ 2
-แบบฝึกที่ 3

1.4 ข้ันนำไปใช้
-แบบฝกึ ท่ี 4 (เน้นการเล่นเกมและการเช่ือมโยงสู่การแข่งขนั กีฬาเทเบลิ เทนนสิ )

/1.5 ข้นั ...

29
1.5 ขน้ั สรปุ

-การสรปุ เนื้อหา
-การคลายอุ่น (Cool Down)
การประเมินผลการเรยี นรู้
1. ประเมนิ ทักษะและความสามารถทางดา้ นกีฬาเทเบลิ เทนนิส
2. ประเมินทักษะการฝึกซอ้ มและการแขง่ ขัน
3. ประเมินความร้คู วามเขา้ ใจในเน้อื หาท่ีเรยี น
4. ประเมนิ การทำรายงาน โครงงาน หรอื การศกึ ษาดงู านนอกสถานที่
5. ประเมนิ คุณลักษณะทพ่ี ึงประสงคแ์ ละเจตคติทดี่ ี
6. ประเมินทักษะการคดิ และแก้ปญั หา
ชิ้นงาน/ภาระงานที่นักเรยี นปฏิบตั ิ
1. การฝึกตามแบบฝกึ
2. อภปิ รายและเขยี นสรุปขอ้ มูลเปน็ รายงานเกี่ยวกบั ทักษะตา่ งๆ ในการเล่นกีฬาเทเบลิ เทนนิส
3. ชมการฝึกทกั ษะต่างๆ จากวีดโิ อ และเขียนสรปุ ขอ้ มลู เป็นรายงาน
4. ศึกษาดูงาน และชมการแข่งขนั และเขียนสรปุ ข้อมูลเป็นรายงาน
สอ่ื /อุปกรณ์/แหล่งเรยี นรู้
1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความรู้และใบงาน
3. วดี ิทัศน์
4. สนามเทเบิลเทนนสิ โต๊ะเทเบิลเทนนิส เสา ตาข่าย ลูกเทเบิลเทนนิส และอปุ กรณ์การฝึกต่างๆ
5. การศึกษาดูงานนอกสถานที่/บรรยากาศการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสรายการสำคัญหรือ
อาชีพ/วทิ ยากรด้านการตัดสินกฬี าเทเบลิ เทนนิส
6. น้ำด่ืมและเกลอื แร่
7. อ่ืนๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธิบาย...

30

คำอธบิ ายรายวชิ า

กลมุ่ สาระการเรยี นรูเ้ พิม่ เติมกีฬาเพ่ือความเป็นเลิศ รายวิชาเพ่ิมเติม เทเบิลเทนนสิ 9

ชน้ั มัธยมศึกษาปที ่ี 5 ภาคเรยี นท่ี 1 เวลาเรยี น 400 ชว่ั โมง จำนวน 10 หน่วยกติ

ศึกษาและวิเคราะห์การเป็นผฝู้ กึ สอนกีฬาเทเบิลเทนนิส การเลน่ และการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิส
ระเบียบวินัย การแต่งกาย การตรงต่อเวลา ความรับผิดชอบ และจรรยาบรรณเทเบิลเทนนิส ระบบการเล่น
และรูปแบบการฝึกแบบต่างๆ โดยใช้การฝึกการเป็นผู้ฝึกสอนกีฬาเทเบิลเทนนิส กลยุทธ์ และแทคติกการเล่น
และการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสในสถานการณ์จำลองและสถานการณ์จริง การปฏิบัติตนให้เป็นไปตาม
ระเบียบวินัย การแต่งกาย การตรงต่อเวลา ความรับผิดชอบ และจรรยาบรรณเทเบิลเทนนิส ตลอดจน
การฝกึ ซอ้ มระบบการเล่นและรูปแบบการฝึกแบบต่างๆ ได้อย่างถกู ตอ้ งและชำนาญ

รวมถึงศึกษาและวิเคราะห์หลักการทางวิทยาศาสตร์การกีฬาที่สำคัญในกีฬา เทเบิลเทนนิส
เช่น ระบบโครงสร้างและหน้าที่ของร่างกาย การบาดเจ็บและการปฐมพยาบาล กลศาสตร์เบื้องต้น หลักโภชนาการ
และการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายและจิตใจ โดยใช้การฝึกและปฏิบัติกิจกรรมต่างๆ เกี่ยวกับการเรี ยนรู้
กระดูก กล้ามเนื้อ ข้อต่อ และมุมการเคลื่อนไหว ลักษณะการเคลื่อนไหวและเคลื่อนที่การฝึกและจัดการ
การบาดเจบ็ กำหนดและวางแผนการรบั ประทานอาหาร รวมถงึ สมรรถภาพทางกายและจิตใจ

เห็นคุณค่าและตระหนักในการเล่นและการแข่งขัน และการฝึกกีฬา เทเบิลเทนนิส
มีบุคลิกภาพของความเป็นนักกีฬาเทเบิลเทนนิส การนำหลักการทางวิทยาศาสตร์การกีฬาในการเล่น
การฝึกซ้อมและการแข่งขัน และมีเจตคติที่ดีต่อการนำไปประยุกต์ให้เป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวันและ
การเปน็ นกั กฬี าเทเบลิ เทนนิสและอาชพี ท่ีเกย่ี วข้องกบั กีฬาเทเบิลเทนนิส

ผลการเรยี นรู้

1. เป็นผมู้ ีบุคลกิ ภาพและการปฏบิ ัตติ นของการเปน็ นกั กีฬาเทเบลิ เทนนสิ ท่ดี ีและเหมาะสม
2. บอกและปฏิบัติตามรูปแบบ กลยุทธ์ และแทคติกในการเล่น การแข่งขัน และฝึกกีฬาเท
เบิลเทนนิสไดอ้ ยา่ งถูกตอ้ ง
3. มคี วามภาคภูมิใจและมั่นใจในอาชีพเกีย่ วกบั เทเบิลเทนนิส
รวม 3 ผลการเรียนรู้

กจิ กรรมการเรียนรู้

ของครผู ู้สอน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ข้นั เตรยี ม
-การอบอุ่นร่างกาย (Warm-up)
-การบริหารรา่ งกาย
-การยืดเหยียดกล้ามเนือ้

1.2 ขน้ั บรรยายและสาธติ
-ตามเน้ือหาและสาระสำคัญของแตล่ ะหน่วยการเรียนรู้

/1.3 ขั้น...

31

1.3 ขนั้ ฝกึ ปฏบิ ตั ิ
-แบบฝึกที่ 1
-แบบฝกึ ท่ี 2
-แบบฝกึ ท่ี 3

1.4 ขน้ั นำไปใช้
-แบบฝกึ ท่ี 4 (เนน้ การเลน่ เกมและการเช่อื มโยงสกู่ ารแขง่ ขนั กฬี าเทเบลิ เทนนิส)

1.5 ขั้นสรปุ
-การสรุปเน้อื หา
-การคลายอ่นุ (Cool Down)

การประเมินผลการเรยี นรู้
1. ประเมินทักษะและความสามารถทางดา้ นกีฬาเทเบิลเทนนิส
2. ประเมินทักษะการฝึกซอ้ มและการแขง่ ขนั
3. ประเมนิ ความรคู้ วามเข้าใจในเน้ือหาที่เรียน
4. ประเมินการทำรายงาน โครงงาน หรอื การศกึ ษาดูงานนอกสถานที่
5. ประเมินคุณลักษณะทพ่ี ึงประสงคแ์ ละเจตคตทิ ด่ี ี
6. ประเมนิ ทักษะการคดิ และแก้ปญั หา

ชิน้ งาน/ภาระงานทนี่ กั เรยี นปฏิบตั ิ
1. การฝกึ ตามแบบฝกึ
2. เขียนสรปุ ข้อมลู เปน็ รายงานเก่ียวกับรูปแบบการฝึกควบคไู่ ปกบั วทิ ยาศาสตร์การกีฬา
3. การศึกษาดูงานนอกสถานท่ี

สอ่ื /อปุ กรณ์/แหลง่ เรียนรู้
1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความรแู้ ละใบงาน
3. วดี ิทศั น์
4. สนามเทเบลิ เทนนิส โต๊ะเทเบิลเทนนิส เสา ตาข่าย ลูกเทเบิลเทนนิส และอุปกรณ์การฝึกต่างๆ
5. หอ้ งเสรมิ สรา้ งสมรรถภาพทางกาย
6. การศึกษาดูงานนอกสถานที่/บรรยากาศการแขง่ ขันกีฬาเทเบิลเทนนิสรายการสำคัญหรือ

อาชีพ/วทิ ยากรดา้ นการตัดสนิ กฬี าเทเบลิ เทนนิส
7. นำ้ ด่ืมและเกลอื แร่
8. อื่นๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธบิ าย...

32

คำอธิบายรายวิชา

กลุม่ สาระการเรียนร้เู พม่ิ เติมกีฬาเพื่อความเป็นเลศิ รายวชิ าเพิม่ เติม เทเบลิ เทนนสิ 10

ช้นั มธั ยมศึกษาปที ่ี 5 ภาคเรียนท่ี 2 เวลาเรยี น 400 ช่ัวโมง จำนวน 10 หน่วยกิต

ศึกษาและวิเคราะห์การจัดการปัจจัยต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาเทเบิลเทนนิส เช่น บุคลากร
อุปกรณ์ สนาม และงบประมาณ รวมทั้งเทคโนโลยีสารสนเทศในกีฬาเทเบิลเทนนิส โดยใช้การฝึกและ
ดำเนินการต่างๆ เกี่ยวกับการเรียนรู้บุคลากร อุปกรณ์ สนาม งบประมาณ และเทคโนโลยีสารสนเทศในกีฬา
เทเบิลเทนนิส ทั้งในสถานการณจ์ ำลองและสถานการณจ์ ริง รวมทั้งในหอ้ งเรยี นและนอกหอ้ งเรียน

รวมถึงศึกษาและวิเคราะห์การเป็นผู้ฝึกสอนกีฬาเทเบิลเทนนิสแบบมืออาชีพ การเล่นและ
การแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสขั้นสูง ระเบียบวินัย การแต่งกาย การตรงต่อเวลา ความรับผิดชอบ
และจรรยาบรรณเทเบิลเทนนิส ระบบการเล่นขั้นสูงและรูปแบบการฝึกขั้นสูง โดยใช้การฝึกการเป็นผู้ฝึกสอน
กฬี าเทเบิลเทนนิสแบบมืออาชีพ กลยุทธ์ และแทคติกการเล่นและการแข่งขันกีฬาเทเบลิ เทนนิสในสถานการณ์
จำลองและสถานการณ์จริงที่ยากและหลากหลาย การปฏิบัติตนอย่างเคร่งครัดตามระเบียบวินัย การแต่งกาย
การตรงต่อเวลา ความรับผิดชอบ และจรรยาบรรณเทเบิลเทนนิส ตลอดจนการฝึกซ้อมระบบการเล่นและ
รปู แบบการฝึกแบบต่างๆ ได้อย่างถกู ตอ้ งและชำนาญ

เห็นคุณค่าและตระหนักในการดำเนินการและการจัดการในการเล่น การฝึกซ้อมและ
การแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิส และมีเจตคติที่ดีต่อการนำไปประยุกต์ให้เป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวันและ
การเปน็ นกั กีฬาเทเบิลเทนนสิ และอาชพี ที่เกย่ี วข้องกบั กีฬาเทเบิลเทนนสิ

ผลการเรยี นรู้

1. เป็นผู้มีบุคลิกภาพและการปฏิบัติตนในการร่วมทำงานต่างๆ เกี่ยวกับกีฬาเทเบิลเทนนิส
ไดอ้ ยา่ งเหมาะสม

2. บอกถงึ วิธกี ารจัดและดำเนินการตา่ งๆ ภายในทีมกีฬาเทเบลิ เทนนสิ ได้
3. บอกและปฏิบัติตามรูปแบบ กลยุทธ์ และแทคติกการเล่น การฝึกซ้อมและการแข่งขันได้
อย่างชัดเจน
4. มคี วามภาคภมู ใิ จและมั่นใจในอาชีพเกย่ี วกบั เทเบลิ เทนนสิ
รวม 4 ผลการเรียนรู้

กจิ กรรมการเรียนรู้

ของครูผสู้ อน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ขนั้ เตรยี ม
-การอบอุ่นร่างกาย (Warm-up)
-การบริหารรา่ งกาย
-การยดื เหยียดกล้ามเน้ือ

1.2 ข้นั บรรยายและสาธติ
-ตามเนอื้ หาและสาระสำคญั ของแตล่ ะหนว่ ยการเรียนรู้

/1.3 ข้ัน...

33

1.3 ขน้ั ฝกึ ปฏิบตั ิ
-แบบฝึกท่ี 1
-แบบฝึกท่ี 2
-แบบฝกึ ที่ 3

1.4 ขน้ั นำไปใช้
-แบบฝึกที่ 4 (เน้นการเลน่ เกมและการเชอ่ื มโยงสกู่ ารแข่งขันกีฬาเทเบลิ เทนนิส)

1.5 ขั้นสรปุ
-การสรุปเน้ือหา
-การคลายอุ่น (Cool Down)

การประเมินผลการเรยี นรู้

1. ประเมนิ ทักษะและความสามารถทางดา้ นกีฬาเทเบลิ เทนนิส
2. ประเมนิ ทักษะการฝึกซอ้ มและการแขง่ ขัน
3. ประเมินความรคู้ วามเข้าใจในเนอ้ื หาท่ีเรยี น
4. ประเมนิ การทำรายงาน โครงงาน หรือการศกึ ษาดงู านนอกสถานที่
5. ประเมนิ คุณลกั ษณะทพี่ ึงประสงค์และเจตคตทิ ่ีดี
6. ประเมินทักษะการคดิ และแก้ปญั หา

ช้นิ งาน/ภาระงานท่นี ักเรยี นปฏบิ ัติ

1. การฝกึ ตามแบบฝึก
2. เขยี นสรปุ ข้อมลู เป็นรายงานเกยี่ วกบั การจัดการทมี กฬี าเทเบลิ เทนนิส
3. นำเสนอแนวทางในการจดั และดำเนินการสำหรับทีมกฬี าเทเบิลเทนนสิ
4. เขยี นสรปุ ข้อมลู เป็นรายงานเกีย่ วกับการฝึกเป็นผูฝ้ ึกสอนเทเบลิ เทนนสิ มอื อาชีพ
5. การปฏิบัตหิ น้าทผี่ ฝู้ กึ สอน
6. การศกึ ษาดงู านนอกสถานที่

สอ่ื /อุปกรณ์/แหล่งเรียนรู้

1. เอกสาร ตำรา และเวป็ ไซต์
2. ใบความรู้และใบงาน
3. วีดิทศั น์
4. สนามเทเบลิ เทนนิส โต๊ะเทเบิลเทนนิส เสา ตาข่าย ลูกเทเบิลเทนนิส และอุปกรณ์การฝึกต่างๆ
5. หอ้ งเสริมสรา้ งสมรรถภาพทางกาย
6. การศึกษาดูงานนอกสถานที่/บรรยากาศการแขง่ ขนั กีฬาเทเบิลเทนนิสรายการสำคัญหรือ
อาชีพ/ทีมหรอื สโมสรเทเบลิ เทนนสิ อาชพี
7. นำ้ ดม่ื และเกลือแร่
8. อนื่ ๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธบิ าย...

34

คำอธิบายรายวชิ า

กลุ่มสาระการเรยี นรเู้ พ่ิมเติมกฬี าเพอื่ ความเปน็ เลศิ รายวิชาเพิ่มเติม เทเบลิ เทนนิส 11

ชนั้ มัธยมศกึ ษาปีท่ี 6 ภาคเรยี นที่ 1 เวลาเรียน 400 ช่วั โมง จำนวน 10 หน่วยกิต

ศึกษาและวิเคราะห์ภาษาอังกฤษและศัพท์เทคนิค และรูปแบบการสื่อสารในกีฬาเทเบิลเทนนิส
โดยใช้การฝึกการใช้ภาษาอังกฤษและศัพท์เทคนิค และรูปแบบการสื่อสารในกีฬาเทเบิลเทนนิส ทั้งบทบาท
ของนักกีฬาในเกมการเล่น การฝึกซ้อมและการแข่งขัน รวมถึงบทบาทของผู้ฝึกสอน ผู้ตัดสิน ผู้ชมและอื่นๆ
ที่เกี่ยวข้อง

รวมถึงศึกษาและวิเคราะห์หลักสำคัญทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา รูปแบบการสื่อสาร
ในกีฬาเทเบิลเทนนิส และการบูรณาการความรู้และความสามารถสูงสุดในกีฬาเทเบิลเทนนิส โดยใช้การฝึก
ตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา รูปแบบการสื่อสาร และการบูรณาการความรู้และความสามารถสูงสุดในกีฬา
เทเบิลเทนนิส จากสถานการณ์ที่หลากหลายทั้งในห้องเรียนและนอกห้องเรียนในสถานการณ์จำลองและ
สถานการณจ์ ริง

เห็นคณุ ค่าและตระหนกั ของภาษาอังกฤษและศัพทเ์ ทคนิค รปู แบบการสอื่ สารในกีฬาเทเบิลเทนนิส
การใช้กลยุทธ์และแทคติกในการเล่นและการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิส และมีเจตคติที่ดีต่อการนำไปประยุกต์
ใหเ้ ป็นประโยชน์ในชีวติ ประจำวันและการเปน็ นกั กฬี าเทเบิลเทนนสิ และอาชีพทเี่ กยี่ วข้องกับกีฬาเทเบิลเทนนสิ

ผลการเรียนรู้

1. สามารถเลือกใช้ภาษาอังกฤษและศัพท์เทคนิคในกีฬาเทเบิลเทนนิส และรูปแบบการสื่อสาร
ในกฬี าเทเบิลเทนนิสได้อยา่ งถกู ตอ้ งและเหมาะสม

2. บอกถึงความหมายของภาษาอังกฤษและศัพท์เทคนิคในกีฬาเทเบิลเทนนิส และรูปแบบ
การส่ือสารในกฬี าเทเบลิ เทนนสิ ได้อย่างถูกต้องและเหมาะสม

3. สามารถเลือกใช้กลยุทธ์ในการเล่นและการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสได้อย่างถูกต้อง
และเหมาะสม

4. บอกถึงความสำคัญของกลยุทธ์ต่างๆ ในการเล่นและการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิส
ไดอ้ ย่างถูกต้องและเหมาะสม

5. มคี วามภาคภูมิใจและมน่ั ใจในอาชพี เกย่ี วกบั เทเบิลเทนนสิ
รวม 5 ผลการเรียนรู้

กิจกรรมการเรยี นรู้

ของครูผูส้ อน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ขนั้ เตรยี ม
-การอบอุ่นรา่ งกาย (Warm-up)
-การบริหารร่างกาย
-การยดื เหยยี ดกล้ามเนอื้

/1.2 ขัน้ ...

35

1.2 ขั้นบรรยายและสาธิต
-ตามเนื้อหาและสาระสำคัญของแต่ละหนว่ ยการเรยี นรู้

1.3 ข้ันฝึกปฏิบตั ิ
-แบบฝกึ ที่ 1
-แบบฝกึ ท่ี 2
-แบบฝกึ ท่ี 3

1.4 ขั้นนำไปใช้
-แบบฝึกที่ 4 (เน้นการเล่นเกมและการเชอื่ มโยงสกู่ ารแข่งขนั กฬี าเทเบลิ เทนนิส)

1.5 ขั้นสรุป
-การสรปุ เน้ือหา
-การคลายอนุ่ (Cool Down)

การประเมินผลการเรยี นรู้

1. ประเมินทักษะและความสามารถทางดา้ นกีฬาเทเบลิ เทนนิส
2. ประเมนิ ทักษะการฝึกซ้อมและการแข่งขัน
3. ประเมินความรคู้ วามเข้าใจในเนื้อหาที่เรียน
4. ประเมนิ การทำรายงาน โครงงาน หรือการศกึ ษาดูงานนอกสถานที่
5. ประเมนิ คุณลกั ษณะทพ่ี ึงประสงคแ์ ละเจตคตทิ ีด่ ี
6. ประเมนิ ทักษะการคิดและแก้ปญั หา

ชนิ้ งาน/ภาระงานทนี่ กั เรียนปฏิบัติ

1. การฝกึ ตามแบบฝกึ
2. อภิปราย สาธิต และเขียนสรุปข้อมูลเป็นรายงานเกี่ยวกับกลยุทธ์ต่างๆ ในการเล่นและ
การแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิส เกี่ยวกับรูปแบบการสื่อสารภาษาอังกฤษและศัพท์เทคนิคในกีฬาเทเบิลเทนนิส
และแนวทางในการพฒั นานกั กฬี าเทเบลิ เทนนสิ มืออาชพี
3. ฝกึ ซ้อมและแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนสิ รว่ มกับผูเ้ ล่นและผูต้ ัดสิน หรือวิทยากรต่างประเทศ
โดยใชก้ ลยุทธ์และรปู แบบการสือ่ สารกบั เพอื่ นร่วมทมี
4. การศึกษาดูงานนอกสถานท่ี

สอ่ื /อุปกรณ์/แหล่งเรยี นรู้

1. เอกสาร ตำรา และเวป็ ไซต์

2. ใบความรแู้ ละใบงาน

3. วดี ิทศั น์

4. สนามเทเบลิ เทนนิส โต๊ะเทเบลิ เทนนิส เสา ตาข่าย ลูกเทเบิลเทนนิส และอุปกรณ์การฝึกต่างๆ

5. หอ้ งเสริมสรา้ งสมรรถภาพทางกาย

6. การศึกษาดูงานนอกสถานที่/บรรยากาศการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสรายการสำคัญหรือ

อาชีพ/วิทยากร ผู้เลน่ ผู้ตัดสนิ หรอื ตา่ งประเทศ

7. นำ้ ดื่มและเกลือแร่

8. อ่นื ๆ ตามความเหมาะสม /คำอธิบาย...

36

คำอธิบายรายวิชา

กลุ่มสาระการเรยี นรู้เพิม่ เติมกฬี าเพอ่ื ความเปน็ เลศิ รายวชิ าเพิม่ เติม เทเบิลเทนนิส 12

ชัน้ มัธยมศึกษาปที ่ี 6 ภาคเรยี นท่ี 2 เวลาเรียน 400 ชวั่ โมง จำนวน 10 หน่วยกิต

ศึกษาและวิเคราะห์ความรู้ ทักษะและประสบการณ์ต่างๆ ในกีฬาเทเบิลเทนนิส พร้อมวางแผน
เพื่อการดำเนินการพัฒนาและบูรณาการองค์ความรู้เกี่ยวกับกีฬา เทเบิลเทนนิสที่ได้เรียนมาให้เกิดประโยชน์
ต่อกีฬาเทเบิลเทนนิส โดยใช้การฝึกการออกแบบและจัดทำโครงงานกีฬาเทเบิลเทนนิสในสถานการณ์จริง
ทั้งรูปแบบโครงงานเดี่ยว โครงงานคู่ และกลุ่ม และผ่านการทดสอบสมรรถภาพทางกายและความสามารถ
ทางการกฬี าเทเบิลเทนนสิ

เห็นคุณค่าและตระหนักถึงการดำเนินงานต่างๆ ในกีฬาเทเบิลเทนนิส และมีเจตคติที่ดี
ตอ่ การนำไปประยุกต์ให้เป็นประโยชน์ในชวี ิตประจำวนั และการเป็นนักกีฬาเทเบิลเทนนสิ และอาชีพท่ีเกี่ยวข้อง
กบั กฬี าเทเบลิ เทนนสิ

ผลการเรียนรู้

1. สามารถออกแบบและดำเนินโครงงานกฬี าเทเบลิ เทนนสิ ได้
2. บอกถึงหลักการ ความสำคญั และวิธีการดำเนินงานของโครงงานได้
3. มสี มรรถภาพทางกายและความสามารถทางกีฬาเทเบลิ เทนนิสที่ดี
4. มีความภาคภูมใิ จและมั่นใจในอาชีพเก่ียวกับเทเบิลเทนนสิ
รวม 4 ผลการเรียนรู้

กจิ กรรมการเรียนรู้

ของครูผสู้ อน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ขั้นเตรยี ม
-การอบอุ่นรา่ งกาย (Warm-up)
-การบริหารร่างกาย
-การยดื เหยียดกลา้ มเนอ้ื

1.2 ข้ันบรรยายและสาธติ
-ตามเน้อื หาและสาระสำคญั ของแต่ละหน่วยการเรยี นรู้

1.3 ข้นั ฝึกปฏิบตั ิ
-แบบฝึกที่ 1
-แบบฝึกท่ี 2
-แบบฝกึ ที่ 3

1.4 ขั้นนำไปใช้
-แบบฝึกท่ี 4 (เน้นการเล่นเกมและการเช่อื มโยงสู่การแข่งขันกฬี าเทเบลิ เทนนิส)

/1.5 ขนั้ สรปุ ...

37

1.5 ขน้ั สรุป
-การสรปุ เนื้อหา
-การคลายอุน่ (Cool Down)

การประเมนิ ผลการเรยี นรู้
1. ประเมินทักษะและความสามารถทางดา้ นกฬี าเทเบิลเทนนิส
2. ประเมนิ สมรรถภาพทางกาย
3. ประเมินทักษะการฝึกซ้อมและการแขง่ ขัน
4. ประเมนิ ความรคู้ วามเขา้ ใจในเนื้อหาท่เี รียน
5. ประเมินการทำรายงาน โครงงาน หรือการศึกษาดงู านนอกสถานที่
6. ประเมินคุณลักษณะทพี่ ึงประสงค์และเจตคติทีด่ ี
7. ประเมินทักษะการคดิ และแก้ปญั หา

ชนิ้ งาน/ภาระงานทนี่ กั เรยี นปฏิบตั ิ
1. การฝึกตามแบบฝกึ
2. อภิปราย สาธิต และเขียนสรุปข้อมูลเป็นรายงานเกี่ยวกับการออกแบบและการดำเนิน

โครงงานกฬี าเทเบิลเทนนิส เกยี่ วกบั สมรรถภาพทางกายและความสามารถทางกีฬาเทเบลิ เทนนิสสำหรับตนเอง
3. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย
4. เปน็ คณะกรรมการดำเนินการจดั การแข่งขนั กีฬาเทเบลิ เทนนสิ
5. เปน็ ผ้ฝู ึกสอนกฬี าเทเบิลเทนนิส
6. การศึกษาดูงานนอกสถานที่

สอ่ื /อปุ กรณ์/แหลง่ เรียนรู้
1. เอกสาร ตำรา และเวป็ ไซต์
2. ใบความรแู้ ละใบงาน
3. วีดทิ ศั น์
4. สนามเทเบิลเทนนิส โต๊ะเทเบลิ เทนนิส เสา ตาข่าย ลูกเทเบิลเทนนิส และอปุ กรณ์การฝึกต่างๆ
5. อุปกรณ์เกย่ี วกบั การตัดสิน ใบเหลือง ใบแดง นาฬกิ าจับเวลา เป็นตน้
6. หอ้ งเสรมิ สรา้ งสมรรถภาพทางกาย
7. การศึกษาดูงานนอกสถานที่/บรรยากาศการแข่งขนั กีฬาเทเบิลเทนนิสรายการสำคัญหรืออาชีพ
8. น้ำด่ืมและเกลือแร่
9. อืน่ ๆ ตามความเหมาะสม

/โครงสรา้ ง...

โครงสร้าง

เทเบิลเท

ลำดับท่ี ชื่อหน่วยการเรียน ทกั ษะและความสามารถ

1 ความรู้ทว่ั ไปเก่ียวกับกีฬา -เข้าใจและอธบิ ายประวตั ิความเป็นมา
เทเบิลเทนนิส และประวตั ิ องค์กร ทีม และลกั ษณะธรรมชาติของ
ความเปน็ มาของกีฬาเทเบลิ กฬี าเทเบลิ เทนนิสได้
เทนนิส -คุ้นเคยกับอปุ กรณ์ การเคล่ือนไหวหรือ
ทักษะกีฬาเทเบลิ เทนนิส

2 ประโยชน์และคุณค่าของ -บอกประโยชน์และคณุ คา่ ทางด้านร่างกาย
การเล่นกฬี าเทเบิลเทนนิส จิตใจ อารมณ์ สงั คม และสติปัญญา
ของกีฬาเทเบิลเทนนสิ ได้
-มเี จตคตทิ ่ีดตี ่อกีฬาเทเบลิ เทนนสิ
-คุ้นเคยกับอปุ กรณ์ การเคล่ือนไหว
หรอื ทกั ษะทางกีฬาเทเบิลเทนนิส

38

งรายวิชา

ทนนิส 1

สาระการเรยี นรู้ เวลา นำ้ หนัก
(ช่ัวโมง) การประเมนิ
ความรู้ทว่ั ไปเกยี่ วกับกีฬาเทเบลิ เทนนสิ ศึกษาประวตั ิ (รอ้ ยละ)
ความเป็นมาของกีฬาเทเบิลเทนนิสตงั้ แตเ่ ร่ิมแรกจนถึง 10
ปจั จบุ นั ว่ามกี ำเนดิ อย่างไร พัฒนามาอย่างไร และเขา้ 2.5
มาสู่ประเทศไทยเม่ือใด ความเป็นมาอยา่ งไร รวมถึง 10
การก่อต้ังองค์กรทส่ี ำคัญของกีฬาเทเบลิ เทนนสิ ทวั่ โลก 2.5
จงึ พัฒนามาเป็นกีฬาทไี่ ดร้ บั ความนิยมสงู สุด
กีฬาเทเบิลเทนนิสนอกจากจะให้ประโยชนแ์ ก่บุคคลท่ัวไป
ในด้านสุขภาพร่างกาย จติ ใจ สงั คม และสติปญั ญาแลว้
ยังมีประโยชนท์ เี่ ปน็ ที่เป็นผลพลอยได้ คอื ในปัจจบุ นั
ผู้ปกครองเด็กและเยาวชนจานวนมากพยายามสง่ เสริม
สนบั สนุนใหบ้ ุตรหลานของตนไดร้ บั การฝึกหดั ทักษะ
การเลน่ กฬี าเทเบลิ เทนนสิ ตง้ั แตว่ ัยเรยี นควบคู่กับการศกึ ษา
อกี ท้ังเป็นการใช้เวลาวา่ งใหเ้ กดิ ประโยชน์ถา้ เหน็ วา่ นักกฬี า
มขี ีดความสามารถสงู หรอื เป็นนักกีฬาเทเบิลเทนนิส
ระดบั ชาติได้ ก็จะเปน็ ผลดีท่ีจะทำให้ประเทศชาติ
ก้าวหน้าทางด้านกีฬาเทเบลิ เทนนสิ ตามไปด้วย

/โครงสรา้ ง...

โครงสรา้ ง

เทเบลิ เทนน

ลำดับท่ี ชือ่ หน่วยการเรียน ทักษะและความสามารถ

3 ความปลอดภยั และมารยาท -เข้าใจ อธิบาย และปฏบิ ัตติ นและเล่น

การเป็นผ้เู ล่นและผดู้ ูกีฬา กีฬาเทเบิลเทนนิสทเ่ี ป็นไปตามหลกั

เทเบิลเทนนสิ ความปลอดภยั

-เปน็ ผ้ชู มและผู้เลน่ ทีม่ ีมารยาท

4 การดูแลร่างกายและจติ ใจ -ฝึกซอ้ มทกั ษะและเทคนิคต่างๆ เพ่อื เป็น
การเลน่ กีฬาเทเบิลเทนนสิ การดูแลร่างกายและสมรรถภาพทางกาย
-รูแ้ ละควบคมุ อารมณข์ องตนเองและ
แนะนำแนวทางสำหรับเพ่ือนร่วมทีมได้

39

งรายวิชา

นิส 1 (ต่อ)

สาระการเรียนรู้ เวลา น้ำหนัก
(ช่ัวโมง) การประเมิน
การเลน่ กีฬาเทเบิลเทนนสิ เปน็ กีฬาท่ตี ้องใชก้ ารเคล่ือนไหว (รอ้ ยละ)
ของร่างกายทุกลกั ษณะ ได้แก่ การสไลด์ เป็นต้น 20
นอกจากการเคลอื่ นไหวต่างๆ ดังกล่าวแลว้ 5
ยงั มีองค์ประกอบทสี่ ำคัญและต้องเพ่มิ ความระมดั ระวัง 60
ยิง่ ขึ้น ซ่งึ สามารถเกิดขนึ้ ไดต้ ลอดเวลา ดังนน้ั นักกีฬา 15
จำเปน็ ตอ้ งศึกษาข้อปฏบิ ัติของนกั กีฬาที่ดี รวมถึง
มารยาทในการเป็นผเู้ ล่นและผู้ดูกีฬาเทเบลิ เทนนิสทีด่ ี
ร่างกายของนักกีฬาเปน็ ส่งิ ท่ีสำคญั เพราะต้องพรอ้ ม
เพอ่ื ฝึกซ้อมและแข่งขนั รวมถึงสภาพจิตใจทแ่ี ข็งแกรง่
ซึง่ ระบบของรา่ งกายและจติ ใจทำงานสมั พันธ์กัน
นักกฬี าเทเบลิ เทนนสิ หลายคนเกดิ ภาพลบในใจ
บางคนมีการเกบ็ อารมณ์ไม่อยู่ มักมีปัญหาทะเลาะ
ววิ าทกับทีมตนเองหรือกับคู่แข่งขัน การที่จะพัฒนาการ
ดา้ นตา่ งๆ โดยเฉพาะอารมณ์ซึ่งถือวา่ สำคัญมาก
สำหรับการเรมิ่ ต้นสกู่ ารเป็นนักกีฬาท่ดี ี

/โครงสร้าง...

โครงสรา้ ง

เทเบลิ เทนน

ลำดับที่ ชือ่ หน่วยการเรยี น ทกั ษะและความสามารถ

5 การสรา้ งความคุน้ เคยกับ -เข้าใจและฝึกทกั ษะกีฬาเทเบิลเทนนสิ
อุปกรณ์การเล่นกีฬาเทเบลิ และสร้างความคนุ้ เคยกบั อปุ กรณก์ ารฝกึ
เทนนิส

6 รา่ งกายและการเคล่อื นท่ี -เขา้ ใจและฝึกทักษะกีฬาเทเบิลเทนนสิ
ของกฬี าเทเบิลเทนนิส ดว้ ยรปู แบบการฝึกท่ีเนน้ เคล่ือนไหวและ
การเคลอื่ นที่พนื้ ฐานและการเคลื่อนท่ี
เฉพาะในกีฬาเทเบลิ เทนนสิ ใน
หลากหลายสถานการณไ์ ด้อย่าง
คลอ่ งแคล่ววอ่ งไว

40

งรายวชิ า

นสิ 1 (ต่อ)

สาระการเรยี นรู้ เวลา นำ้ หนัก
(ช่วั โมง) การประเมนิ
การสร้างความคุน้ เคยกบั อุปกรณ์การเลน่ กีฬาเทเบลิ 150 (ร้อยละ)
เทนนิสมีอยูห่ ลายวธิ ีด้วยกนั แตส่ ่ิงทสี่ ำคญั ควรมุง่ เนน้
ทก่ี ารตใี นทักษะต่างๆ แบบผสมผสาน 150 37.5
ระบบของร่างกาย การทำงานประสานกันของกล้ามเนื้อ
กับประสาท การเคล่ือนที่ของแตล่ ะบุคคลท่สี มั พันธ์ 37.5
กบั การตใี นทักษะต่างๆ อย่างมีประสิทธภิ าพ
ซึง่ จะประกอบด้วยความสามารถของแตล่ ะบุคคล
ในดา้ นทักษะและการปฏบิ ัตใิ นแบบฝกึ ต่างๆ คือ
ความสมดลุ ของการเคลอื่ นท่ี การตใี นรูปแบบตา่ งๆ
และปฏิกิรยิ าตอบสนอง โดยมีจดุ มุง่ หมายให้มกี าร
เคลอ่ื นท่ีอยา่ งคล่องแคล่วว่องไวและการตลี ูกเทเบิล
เทนนิสออกไปอยา่ งมีคุณภาพ

รวม 400 100

/โครงสรา้ ง...

โครงสรา้ ง

เทเบลิ เท

ลำดับท่ี ชื่อหน่วยการเรยี น ทักษะและความสามารถ

7 การยดื เหยยี ดกล้ามเนือ้ -ฝกึ และสาธิตวิธกี ารและเทคนิคต่างๆ
และการอบอุ่นร่างกาย ในการยืดเหยยี ดกลา้ มเนื้อและอบอุ่น
ร่างกาย

8 การเล่นเกมนำไปสู่การเล่น -ฝกึ และสาธติ รปู แบบวธิ กี ารเลน่ เกม

กีฬาเทเบลิ เทนนสิ แบบตา่ งๆ ทเ่ี ก่ยี วขอ้ งกับทกั ษะที่ใช้

ในกีฬาเทเบิลเทนนสิ

41

งรายวชิ า

ทนนิส 2

สาระการเรยี นรู้ เวลา นำ้ หนัก
(ชัว่ โมง) การประเมนิ
ถงึ แมว้ า่ นกั กฬี าจะสมรรถภาพทางกายดี ถา้ นักกีฬา 100 (ร้อยละ)
ขาดความรู้ความเข้าใจหรอื ละเลยเรื่องการอบอุ่น
ร่างกายก่อนการเล่น การยดื เหยียดกล้ามเนือ้ 100 25
และการผ่อนคลายกล้ามเนอื้ หลังการเลน่ แลว้
การบาดเจบ็ กลา้ มเนอ้ื เอน็ และข้อต่อต่างๆ 25
กอ็ าจเกิดขึน้ ได้ เพราะฉะนั้นนักกีฬาต้องศึกษา
และดูแลในส่วนนด้ี ้วย
โดยปกตินักกีฬาในกล่มุ อายุต่างๆ จะมีความพร้อม
และพัฒนาการแตกตา่ งกันออกไป เพ่ือสง่ เสริม
การพัฒนาการดา้ นการเลน่ กีฬาเทเบิลเทนนิส
ให้เป็นไปอยา่ งเหมาะสม จึงมีการนำเกมการเล่นต่างๆ
เพ่ือมาพัฒนาการทักษะ เทคนคิ การตัดสินใจ
การกระตนุ้ ระบบประสาทในการเล่นกฬี าเทเบิล
เทนนิส รวมถงึ การผ่อนคลายจากการฝกึ ซ้อม
ในแตล่ ะวนั

/โครงสรา้ ง...

โครงสรา้ ง

เทเบิลเทนน

ลำดบั ที่ ช่ือหน่วยการเรียน ทกั ษะและความสามารถ

9 การเสรมิ สรา้ งสมรรถภาพ -ฝกึ และสาธิตรปู แบบวธิ ีการฝึก
ทางกายพื้นฐานในกฬี าเท เพื่อพัฒนาสมรรถภาพทางกายพน้ื ฐาน
เบลิ เทนนิส

10 การเสรมิ สร้างสมรรถภาพ -ฝกึ และสาธติ รปู แบบวิธกี ารฝึก
ทางกายเฉพาะกีฬาเทเบลิ เพ่ือพัฒนาสมรรถภาพทางกาย
เทนนิส เฉพาะกีฬาเทเบิลเทนนิส