หลักสูตรเรือพายฉบับเต็ม ม.ต้น300 ม.ปลาย400

หลกั สตู รเรือพาย

กลม่ ุ สาระการเรยี นรเู้ พ่ิมเติม
กฬี าเพื่อความเป็ นเลศิ

ศนู ยฝ์ ึ กกฬี าเยาวชน
(โรงเรยี นกีฬากรงุ เทพมหานคร)
กองการกีฬา
สานกั วฒั นธรรม กีฬา และการท่องเท่ียว



คำนำ

หลักสูตรกลุ่มสาระการเรียนรู้เพิ่มเติมกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ รายวิชาเพิ่มเติมเรือพาย
เป็นหนึ่งในหลักสูตรที่ส่งเสริมศักยภาพสู่ความเป็นเลิศของนักเรียนศูนย์ฝึกกีฬาเยาวชน (โรงเรียนกีฬา
กรุงเทพมหานคร) กองการกีฬา สำนักวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยว โดยมีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมผู้เรียน
ที่มีความสนใจ มีพื้นฐานหรือมีพรสวรรค์ทางด้านกีฬาเรือพายได้เรียนรู้และพัฒนาตนเองให้ถึงศักยภาพสูงสุด
และสามารถก้าวไปสู่กีฬาเพื่อการอาชีพได้ หลกั สูตรน้ีได้รวบรวมข้อมูลองค์ความรู้เกี่ยวกับกีฬาเรือพาย วิธีการ
ฝึกและปฏิบัติ แนวทางการพัฒนาเพื่อให้เกิดทักษะและความชำนาญ รวมทั้งการประยุกต์ใช้ในการประกอบ
อาชีพ การศึกษาต่อ และการจัดการเชิงธุรกิจทางด้านกีฬาเรือพาย แล้วนำมาสังเคราะห์และเรียบเรียงจัดเปน็
รายวิชาไว้สำหรับผู้เรยี นระดับมัธยมศึกษาตอนต้น และมัธยมศึกษาตอนปลาย ซึ่งหวังวา่ หลักสูตรนี้จะสามารถ
ตอบสนองและเปน็ ทางเลือกหนึ่งใหก้ ับผู้เรยี นท่ีมีความต้องการทางดา้ นน้ีโดยเฉพาะ

คณะผ้จู ดั ทำ

สารบัญ หนา้

เร่อื ง 1
1
1. วิสัยทศั น์ 1
2. หลกั การ 2
3. จุดหมาย 2
4. สมรรถนะและคุณสมบตั ิท่ีพึงประสงค์ของผูเ้ รยี น 2
3
สมรรถนะ 4
คุณลักษณะที่พึงประสงค์ 5
หลักการและเหตผุ ล 8
6. คุณภาพของผเู้ รยี น (ท่ีเพ่ิมเติมจากหลกั สูตรแกนกลาง) ช้นั มธั ยมศึกษาปีที่ 1 – 6 11
7. เง่อื นไขการนำหลักสูตรไปใช้ 11
8. โครงสร้างหลกั สูตร 12
9. กจิ กรรมการเรยี นรขู้ องหลักสูตร 13
10. สื่อการเรียน/แหล่งการเรียนรู้ 40
11. การประเมินผลการเรียนรู้ 59
12. คำอธิบายรายวชิ า
13. โครงสรา้ งรายวิชา
14. แผนฝกึ ซ้อมกฬี าเรือพายเพื่อความเปน็ เลศิ

หลักสูตร

วสิ ัยทัศน์

หลักสูตรสาระการเรียนรู้เพิ่มเติมกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ รายวิชาเพิ่มเติมเรือพาย มุ่งพัฒนา
ผู้เรียนให้มีความพร้อมที่มีความสมดุลทั้งทักษะความสามารถทางกีฬา สมรรถภาพทางกายและจิตใจ ความรู้
และคุณธรรม มีคุณลักษณะที่ดีของนักกีฬาเรือพาย มีความรู้และทักษะพื้นฐาน รวมทั้งมีเจคติที่จำเป็น
ต่อการศึกษาและพัฒนาตนเอง มุ่งเน้นผู้เรียนเปน็ สำคัญบนพื้นฐานความเชื่อว่า การเตรียมผู้เรียนและส่งเสริม
ให้ต่อเนื่องเพื่อพัฒนากีฬาเรือพายสู่ความเป็นเลิศ สร้างความมั่นคงทางสังคม ซึ่งทุกคนสามารถเรียนรู้และ
พัฒนาตนเองไดเ้ ต็มตามศักยภาพ

หลักการ

หลักสูตรสาระการเรยี นรู้เพ่ิมเติมกีฬาเพื่อความเปน็ เลศิ รายวิชาเพิม่ เติมเรือพายของนักเรยี น
ศูนย์ฝึกกีฬาเยาวชน (โรงเรียนกีฬากรุงเทพมหานคร) กองการกีฬา สำนักวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยว
มหี ลกั การทสี่ ำคัญ ดังน้ี

1. เป็นหลักสูตรเพื่อความเป็นเลิศทางด้านกีฬาเรือพาย มีจุดมุ่งหมายและมาตรฐานการเรียนรู้
เปน็ เปา้ หมายสำหรับพฒั นาเดก็ และเยาวชนให้มีความรู้ ทักษะ เจตคติ และคุณธรรม

2. เป็นหลักสูตรเพื่อผู้เรียนที่มีความสนใจและมีความสามารถพิเศษทางด้านกีฬาเรือพาย
ได้รับการต่อยอดและเพิ่มพูนทักษะ สมรรถภาพทางกายและจิตใจ ความรู้และคุณธรรม รวมทั้งให้มีเจตคติที่ดี
ต่อกีฬาเรอื พาย

3. เป็นหลักสูตรที่เน้นการมีส่วนร่วมในการจัดการศึกษาให้สอดคล้องกับสภาพและความ
ต้องการของโรงเรียนและชมุ ชน

4. เป็นหลักสูตรที่เน้นผู้เรียนเป็นสำคัญ มีการบูรณาการทั้งการศึกษาในระบบ นอกระบบ
และตามอธั ยาศยั สามารถเทียบโอนผลการเรยี นรแู้ ละประสบการณ์

จดุ มงุ่ หมาย

มุ่งพัฒนาผู้เรียนให้เป็นคนที่มีความสามารถทางด้านกีฬาเรือพาย มีปัญญา มีความสุข
มีศักยภาพในการประกอบอาชีพและการศึกษาต่อทางด้านกีฬาเรือพาย จึงกำหนดเป็นจุดมุ่งหมายเพื่อให้เกิด
กับผูเ้ รยี น เมือ่ จบการศึกษาขั้นพ้นื ฐาน ดังนี้

1. มีทักษะความสามารถทางด้านกีฬาเรือพาย สมรรถภาพทางกายและจิตใจ มีสุขปฏิบัติที่ดี
ในการเล่นกฬี าเรอื พายและเปน็ นักกีฬาเรอื พาย ตลอดจนมที กั ษะชีวติ ทด่ี ที ัง้ ในเกมการเล่นและการดำเนินชวี ิต

2. มีความรคู้ วามเขา้ ใจที่ลกึ ซึง้ ในการฝึกซ้อมและการแข่งขันกีฬาเรือพาย วงการกีฬาเรือพาย
และอาชีพ รวมท้งั เข้าใจในการสือ่ สาร วิธีการคดิ การแก้ปญั หา และการใช้เทคโนโลยใี นกีฬาเรอื พาย

3. มีคณุ ธรรม จริยธรรม และค่านิยมท่ีพงึ ประสงค์ เห็นคุณคา่ ของตนเอง มีวินยั และปฏบิ ัติตน
ที่เหมาะสมกบั การเล่นกีฬาเรือพายและรกั กีฬาเรือพาย

/สมรรถนะ...

2

สมรรถนะและคณุ ลกั ษณะทีพ่ งึ ประสงคข์ องผเู้ รียน

สมรรถนะ

หลักสตู รนม้ี ่งุ ให้ผูเ้ รียนเกิดสมรรถนะสำคัญ 5 ประการ ดังน้ี
1. ความสามารถในการส่ือสาร เปน็ ความสามารถในการรับและส่งสาร มวี ัฒนธรรมในการใช้ภาษา
ถ่ายทอดความคิด ความรู้ ความเข้าใจ ความรู้สึก และทัศนะของตนเอง เพื่อแลกเปลี่ยนข้อมูลข่าวสารและ
ประสบการณ์อนั เป็นประโยชนต์ อ่ การพัฒนาความสามารถในกีฬาเรือพายของตนเองและทีม รวมท้ังการสื่อสาร
เพื่อขจัดและลดปัญหาความขัดแยง้ ตา่ งๆ การเลอื กรับหรอื ไมร่ บั ขอ้ มูลข่าวสารด้วยหลักเหตผุ ลและความถูกต้อง
ตลอดจนการเลือกใช้วิธีการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพโดยคำนึงถึงผลกระทบที่มีต่อความสามารถในเกมการเล่น
ของตนเองและทีม
2. ความสามารถในการคิด เป็นความสามารถในการวิเคราะห์ การคิดสังเคราะห์ การคิด
อย่างสร้างสรรค์ การคิดอย่างมีวิจารณญาณ การคิดอย่างมีระบบ เพื่อนำไปสู่การสร้างองค์ความรู้หรือสารสนเทศ
เพ่ือการตัดสนิ ใจเกีย่ วกบั ตนเองและสังคมได้อย่างเหมาะสม
3. ความสามารถในการแก้ปัญหา เป็นความสามารถในการแก้ปัญหา และอุปสรรคต่างๆ
ที่เผชิญได้อย่างถูกต้องเหมาะสมบนพื้นฐานของหลักเหตุผล คุณธรรมและสารสนเทศ เข้าใจความสัมพันธ์และ
การเปลี่ยนแปลงของเหตุการณต์ ่างๆ ในเกมการเล่นและสังคมภายนอก แสวงหาความรู้ ประยุกต์ความรู้มาใช้
ในการป้องกันและแก้ไขปัญหา และมีการตัดสินใจที่มีประสิทธิภาพโดยคำนึงถึงผลกระทบที่เกิดขึ้นต่อเกม
การเล่นของตนเองและทีม
4. ความสามารถในการใชท้ ักษะชีวิต เป็นความสามารถในการนำกระบวนการต่างๆ จากกฬี าเรือพาย
ไปใช้ในการดำเนนิ ชวี ิตประจำวนั การเรียนร้ดู ้วยตนเอง การเรียนรู้อยา่ งต่อเน่ือง การทำงานและการอยู่ร่วมกัน
ในสังคมด้วยการสร้างเสริมความสัมพันธ์อันดีระหว่างบุคคล การจัดการปัญหาและความขัดแย้งต่างๆ อย่างเหมาะสม
การปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสังคมและสภาพแวดล้อม และรู้จักหลีกเลี่ยงพฤติกรรมไม่พึงประสงค์
ทีส่ ง่ ผลกระทบตอ่ ความสามารถทางด้านกฬี าเรือพายของตนเองและทมี
5. ความสามารถในการใช้เทคโนโลยี เป็นความสามารถในการเลือกและใช้เทคโนโลยีด้านต่างๆ
และมีทักษะกระบวนการทางเทคโนโลยี เพื่อการพัฒนาความสามารถทางด้านกีฬาเรือพายของตนเองและทีม
ในด้านการเรยี นรู้ การส่อื สาร การทำงาน การแก้ปัญหาอย่างสรา้ งสรรค์ถกู ต้องเหมาะสม และมคี ณุ ธรรม

คณุ ลักษณะทพ่ี งึ ประสงค์

มุ่งพัฒนาผู้เรียนให้มีคุณลักษณะท่ีพึงประสงค์โดยทั่วไป เพื่อให้เป็นผู้ที่มีทักษะทางด้านกีฬา
เรอื พาย มีความรูค้ วามสามารถ ตลอดจนการตระหนักและรักในอาชีพนักกีฬาเรือพาย สามารถอยู่ร่วมกับผู้อ่ืน
ในสังคมไดอ้ ยา่ งมคี วามสุข ในฐานะพลเมอื งไทยและพลโลก ดงั น้ี

1. มีความสามารถทางด้านกฬี าเรือพาย
2. มคี วามมุ่งมัน่ ใฝ่เรียนรแู้ ละพฒั นาในกีฬาเรือพาย
3. มีคุณธรรม จริยธรรม และน้ำใจนักกีฬา
4. มคี วามสามารถในการปรบั ตวั และทกั ษะชีวติ และนำไปสู่อาชพี นกั กฬี าเรอื พาย

/นอกจากน้.ี ..

3
นอกจากนี้ หลักสูตรยังเน้นการส่งเสริมและพัฒนาผู้เรียนให้มีคุณลักษณะท่ีพึงประสงค์
เฉพาะทางสำหรับความเปน็ เลิศทางดา้ นกีฬาเรือพาย ดงั น้ี
1. ระดับมัธยมศกึ ษาตอนตน้ (ม. 1 – ม. 3)

1.1 มคี วามเชีย่ วชาญเชิงทักษะและเทคนคิ ในการเลน่ เกมและการแข่งขันกีฬาเรือพาย
1.2 มีใจรกั ในกฬี าเรอื พาย
1.3 มคี วามสามารถในการเป็นผู้ดูและผ้เู ล่นได้เปน็ อย่างดี
1.4 ไดร้ บั การจดั ประสบการณ์อันหลากหลายทงั้ ภายในและภายนอกห้องเรียน
2. ระดบั มัธยมศึกษาตอนปลาย (ม. 4 – ม. 6)
2.1 มีความเชี่ยวชาญเชิงทักษะ เทคนิค ยุทธวิธี และเทคนิคในการเล่นและการแข่งขัน
กีฬาเรือพาย
2.2 มคี วามโปรดปราณในกีฬาเรอื พาย และมีเจตคติทด่ี เี กย่ี วกับอาชีพนักกฬี าเรือพาย
2.3 มีความสามารถในการเป็นผู้ดู ผู้เล่น ผู้ตัดสิน ผู้ฝึกและผู้จัดการแข่งขันกีฬาเรือพาย
ไดอ้ ยา่ งดเี ยยี่ ม
2.4 ได้รับการจดั ประสบการณอ์ ันหลากหลายทั้งภายในและนอกหอ้ งเรียน

หลกั การและเหตุผล
กีฬาเรือพายถือว่าเป็นกิจกรรมพื้นฐานที่มีความสัมพันธ์ต่อมนุษย์ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่มีผล

ต่อการพัฒนาศักยภาพของมนุษย์ในทุกเพศ ทุกวัย เป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาบุคคลและบ้านเมือง และยังพัฒนา
ความสามารถของนักกีฬาให้ถึงขีดสุด และเป็นการแข่งขันเพื่อศักดิ์ศรีและเกียรติภูมิของประเทศชาติ
เพื่อชื่อเสียงเกียรติยศและความสุขของคนในชาติ ความเจริญทางด้านกีฬาได้เข้ามามีบทบาทอย่างมาก
ในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของประชากร หากจะกล่าวถึงความสำคัญบทบาทของกีฬาที่มีต่อประเทศชาติแล้ว
การกีฬากน็ ับว่าเปน็ สว่ นทเี่ ชอ่ื มความสมั พนั ธ์และมิตรภาพอันดีงาม

ปัจจุบันประเทศไทยให้ความสำคัญกับกีฬาเรือพายเพิ่มขึ้น มีหน่วยงานที่เข้ามารับผิดชอบ
ทางด้านกีฬาอย่างมากมาย ไม่ว่าจะเป็นความสำคัญทางด้านการเรียนการสอนในโรงเรียนในสถาบันต่างๆ
และมีการให้ความรว่ มมือดูแลจากกระทรวงการท่องเทย่ี วและกีฬา การกีฬาแหง่ ประเทศไทย รวมท้งั การสนับสนุน
ของหน่วยงานที่แยกออกไปอย่างเช่น ส่วนภูมิภาคเกือบทุกจังหวัด โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาการกีฬาพื้นฐาน
จนถึงสูค่ วามเปน็ เลศิ

/คุณภาพ...

4

คุณภาพของผู้เรียน (ทีเ่ พิ่มเตมิ จากหลกั สูตรแกนกลาง)

ชัน้ มธั ยมศกึ ษาปีท่ี 1
ผู้เรียนรู้และเข้าใจเกี่ยวกับกีฬาเรือพาย ประเภทเรือยาวมังกร เรือ คายัค เรือแคนู

เรือกรรเชียง และเรือสลาลอม บอกประวัติความเป็นมากีฬาเรือพาย ประโยชน์และคุณค่าของกีฬาเรือพายได้
รู้และเข้าใจการดูแลร่างกายและจิตใจสำหรับการเป็นนักกีฬาเรือพายที่ดี มีทักษะเคลื่อนไหวเชิงกีฬาเรือพาย
ที่เชียวชาญมีความมั่นใจในการใช้อุปกรณ์ในการฝึกซ้อมและการแข่งขันกีฬาเรือพายประเภทต่างๆ
อยา่ งปลอดภัยและมีสมรรถภาพทางกายพนื้ ฐานและเฉพาะกีฬาเรือพายทด่ี ี

ช้ันมธั ยมศึกษาปที ี่ 2
ผ้เู รยี น รู้ เขา้ ใจ และเล่นกฬี าเรือพาย ประเภทเรอื คายคั เรือแคนู ไดต้ ามกฎและกติกาอย่างถกู ตอ้ ง

มีทักษะการเคลื่อนไหวและการเล่นตามทักษะพื้นฐานและเทคนิคการเล่นของกีฬาเรือคายัค เรือแคนู ทั้งในรูปแบบ
การฝึกและการนำไปใช้ในการแข่งขนั พึงปฏิบัตติ นในการเป็นนกั กีฬาเรอื พายที่มีระเบียบวินัย แต่งกายถูกต้อง
ตรงต่อเวลา และมีความรับผิดชอบ รู้กฎกติกาการแข่งขันกีฬาเรือคายัค เรือแคนู พัฒนาทักษะและยกระดับ
ความสามารถทางด้านกีฬาเรอื พายประเภทเรือคายัค เรอื แคนู ของตนเองไดม้ ากข้นึ

ชนั้ มัธยมศกึ ษาปีท่ี 3
ผู้เรียน รู้ เข้าใจ และเล่นกีฬาเรือพายประเภทเรือคายัค เรือแคนู โดยมีเทคนิคในการเล่น

ตามทักษะต่างๆ ทั้งในรูปแบบการฝึกและการนำไปใช้ในการแข่งขัน พึงปฏิบัติตนในการเป็นนักกีฬาเรือพาย
ที่มีระเบียบวินัย แต่งกายถูกต้องเหมาะสม ตรงต่อเวลา และมีความรับผิดชอบ รู้กฎกติกาการแข่งขันกีฬา
เรือคายัค เรือแคนู พัฒนาทักษะและยกระดับความสามารถทางด้านกีฬาเรือพาย ประเภทกีฬาเรือคายัค
เรอื แคนู ของตนเองได้มากขึน้

ช้ันมธั ยมศึกษาปีท่ี 4
ผู้เรียน รู้ เข้าใจ ในกีฬาเรือพาย ประเภทคเรือคายัค เรือแคนู โดยมีเทคนิคในการเล่น

ตามทักษะต่างๆ ทั้งในรูปแบบการฝึกและการนำไปใช้ในการแข่งขนั ระดับชาติและสากล ทั้งองค์กรในประเทศ
และต่างประเทศ รายการการแข่งขันกีฬาเรือพายทีมระดับชาติและชมรมกีฬาทั้งในประเทศและต่างประเทศ
ปฏิบัติตามเทคนิคการดูแลร่างกายและจติ ใจนักกีฬาเรือพายมืออาชีพ มีการใช้ การเลือกใช้ และการออกแบบ
อุปกรณ์การฝึกซ้อมฝึกทักษะกีฬาเรือคายัค เรือแคนูได้ มีทักษะ เทคนิค กลยุทธ์ และแทคติกต่างๆ ตลอดจน
สามารถอ่านเกมการเล่น แก้ไขสถานการณ์ในเกมได้ด้วยตนเอง เพื่อความถูกต้องแม่นยำ พัฒนาทักษะและ
ยกระดับความสามารถทางด้านกีฬาเรือคายัค เรอื แคนู ของตนเองได้มากขนึ้ อย่างภาคภูมิใจและมีความรสู้ ึกท้าทาย

ชัน้ มัธยมศกึ ษาปีที่ 5
ผ้เู รยี น รู้ เขา้ ใจ ในกีฬาเรอื พาย ประเภทเรอื กรรเชยี ง โดยมเี ทคนคิ ในการเล่นตามทักษะต่างๆ

ทั้งในรูปแบบการฝึกและการนำไปใช้ในการแข่งขันระดับชาติและสากล ทั้งองค์กรในประเทศและต่างประเทศ
รายการการแข่งขันกีฬาเรอื พายทีมระดับชาติและชมรมกีฬาทั้งในประเทศและต่างประเทศ ปฏิบัติตามเทคนิค
การดแู ลรา่ งกายและจิตใจนักกีฬาเรอื พายมืออาชพี มกี ารใช้ การเลอื กใช้ และการออกแบบอุปกรณ์การฝึกซ้อม
ฝึกทักษะกีฬาเรือกรรเชียงได้ มที กั ษะ เทคนคิ กลยทุ ธ์ และแทคติกต่างๆ ภายใต้ความมีระเบียบวินัย การแต่งกาย
ที่เหมาะสม ตรงต่อเวลา มีความรับผิดชอบ เข้าใจและนำหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาไปปฏิบัติในการเล่นและการแข่งขัน
พัฒนาทักษะและยกระดับความสามารถทางด้านกีฬาเรือกรรเชียงของตนเองได้มากขึ้นอย่างภาคภูมิใจและ
มคี วามรู้สึกท้าทาย

/ชนั้ มธั ยม...

5

ชั้นมธั ยมศึกษาปที ่ี 6
ผู้เรียน รู้และเข้าใจ รูปแบบการสื่อสารต่างๆ ในกีฬาเรือพายได้ นำหลักวทิ ยาศาสตร์การกีฬา

ไปปฏิบตั ิและแนะนำผู้อ่ืนในการเลน่ และการแข่งขันกีฬาเรือพายได้ พฒั นาทกั ษะ ยกระดบั สมรรถภาพทางกาย
และความสามารถทางด้านกีฬาเรือพายของตนเองได้มากขึ้น เป็นที่ยอมรับและภาคภูมิใจ และมีความมั่นใจ
กบั ชวี ิตการเปน็ นกั กีฬาเรือพาย

เงอื่ นไขการนำหลกั สตู รไปใช้

เพื่อให้การใชห้ ลักสูตรสาระการเรียนรเู้ พ่ิมเติมกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ รายวชิ าเพิ่มเติมเรือพาย
มีประสิทธภิ าพสูงสดุ ในการพัฒนาศกั ยภาพผู้เรยี นสูค่ วามเป็นเลศิ จงึ มีเง่ือนไขในการทำหลกั สูตรไปใช้ ดังน้ี

1. โรงเรียนต้องมีความพร้อมด้านสถานที่และอุปกรณ์ทั้งในการฝึกซ้อมและการแข่งขันกีฬา
เรือพาย งบประมาณและสามารถบริหารจัดการในเรื่องของเวลาเรียนที่จำเป็นต้องเพิ่มมากขึ้นกว่าเวลาที่ได้
กำหนดในหลักสูตรแกนกลาง ดังนั้น แหล่งเรียนรูแ้ ละอุปกรณ์ในการเรียนของแต่ละโรงเรียนควรมคี วามพร้อม
ความหลากหลาย มีการสนับสนุน มีการรกั ษาและดูแลให้สามารถใชง้ านได้ตลอดปี เชน่

-บงึ คลอง หรือสถานท่ีทางน้ำทมี่ ีความปลอดภัยและมคี วามยาวไมน่ ้อยกว่า 500 เมตร
-จำนวนเรอื ต้องมเี รือสำหรับในการฝกึ ซอ้ มและการแข่งขนั
-มสี ถานทส่ี ำหรบั วิง่ ออกกำลังกาย
-สระว่ายนำ้ ซ่ึงมีไฟฟ้าสอ่ งสว่าง สามารถฝึกซ้อมไดท้ ั้งในเวลากลางวนั และกลางคืน
-ห้องน้ำ ห้องอาบน้ำ และหอ้ งเปลยี่ นชุด
-หอ้ งเกบ็ ของและอุปกรณก์ ารฝกึ ซ้อม เชน่ เรือ ไม้พาย เสื้อชูชีพ เบาะ เปน็ ต้น
-ห้องปฐมพยาบาล พรอ้ มชุดอุปกรณแ์ ละเวชภัณฑก์ ารปฐมพยาบาลภาคสนาม
-ห้องเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายหรืออุปกรณ์การฝึกต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง เช่น ชุดฝึกบาร์
เบล ดมั เบล ลวู่ ่งิ ไฟฟ้า เตยี งซิทอพั เชือกกระโดด เบาะ และเสื่อยาง เป็นต้น
-ห้องสำหรบั สอนวิชาการ แสดงนิทรรศการ ผลงาน เก็บสื่อ วัสดกุ ารเรยี น และชมวีดิทัศน์
และภาพยนตร์
-อุปกรณ์สว่ นตวั ของนักเรยี น เช่น รองเทา้ ชุดวอร์ม ชุดฝึกซ้อม ถงุ เทา้ เปน็ ตน้
2. ครูผู้สอนและทีมผู้สอนต้องเป็นผู้ที่มีความรักและจริงจังในกีฬาเรือพาย ควรเป็นครูพลศึกษา
ที่มีความเชี่ยวชาญทางด้านกีฬาเรือพายหรือวิทยากรที่มีความเชี่ยวชาญในชนิดกีฬาเรือพาย สามารถแสดง
และสาธิตให้นักเรียนได้ หากเป็นผู้มีประสบการณ์การเป็นนักกีฬาเรือพาย ผู้ตัดสิน หรือผู้ฝึกสอน เป็นผู้มีความรู้
ความเชี่ยวชาญและมีประสบการณ์เกี่ยวกับกีฬาเรือพาย โดยผ่านการอบรมการฝึกกีฬาเรือพายจากวิทยากร
ทม่ี ีในรับรอง (license) จากสมาคมกีฬาเรือพายแห่งประเทศไทย หรอื สหพันธ์กีฬาเรือพายนานาชาติ อย่างไรก็ตาม
กอ่ นการนำหลักสูตรฯ ไปใช้ ครผู ู้สอนต้องผ่านการอบรมเชิงปฏิบัติการการจัดการเรียนรู้และการสอนกีฬาเรือพาย
โดยมรี ายละเอยี ดของการอบรม ดังน้ี
-ระยะเวลาในการอบรมประมาณ 5 วนั
-วิทยากรมีความหลากหลาย ทั้งนักวิชาการ โค้ช ผู้ฝึกสอน ผู้ตัดสิน นักกีฬาทีมชาติและ
นกั กีฬามืออาชีพ
-เน้อื หาการอบรมท่ีสำคัญ คอื รปู แบบการฝึก การประเมนิ การฝกึ ซ้อม การเตรยี มแผนการสอน
การเตรยี มแผนการซ้อม เทคนคิ แทคตกิ กลยุทธ์ เทคนิคการตดั สนิ และประสบการณด์ ้านกีฬาเรือพาย เป็นต้น

/3. แต่ละ...

6

3. แต่ละโรงเรียนที่นำหลักสูตรสาระการเรียนรู้เพิ่มเติมกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ รายวิชาเพิ่มเติม
เรือพายไปใช้ ควรกำหนดเป็นหลักสูตรสถานศึกษา ซ่ึงจำเป็นจะต้องมีคณะกรรมการบริหารหลักสูตรเพื่อดำเนินการ
วางแผน มีระบบพี่เลี้ยงและกระบวนการนิเทศติดตามการนำหลักสูตรไปใช้ในแต่ละภาคการศึกษา ร่วมกำกับ
ตดิ ตามและดูแลคณุ ภาพการจัดการเรยี นการสอน ใหเ้ ปน็ ไปอยา่ งมีประสิทธภิ าพสงู สุด

4. มรี ปู แบบการเรียนในแหล่งเรยี นรู้และสถานการณ์จริง จึงจำเป็นต้องมีการศึกษานอกสถานท่ี
ในรายการการแข่งขันต่างๆ เป็นประจำ เนื้อหาและกิจกรรมการเรียนการสอนให้เน้นการสอนในภาคปฏิบัติ
หรือลงภาคสนามให้ได้อย่างเข้มข้น ทั้งระดับมัธยมศึกษาตอนต้นและตอนปลาย โดยให้ความสำคัญกับ
หลักวทิ ยาศาสตร์การกีฬาในการจดั การเรยี น ควรเนน้ ใหผ้ เู้ รียนเกดิ ความเขา้ ใจในหลกั การทางด้านวิทยาศาสตร์
การกีฬาด้านต่างๆ และสามารถอธิบายพร้อมนำไปปฏิบัติใช้จริงกับตนเองจนเป็นนิสัย และนอกเหนือจากเวลาเรียน
ในแต่ละรายวิชาตามหลักสูตรฯ ควรมีการออกแบบกิจกรรมการเรียนหรือปรับให้นักเรียนให้มีเวลาในการฝึกซ้อม
เหมือนนักกีฬาเรอื พายเพื่อการแข่งขันหรืออาชีพ (ขั้นต่ำ) เช่น เวลาฝกึ ซ้อมต่อสัปดาห์ คือ 6 ครั้ง (เช้า 2 คร้ัง
และ เยน็ 3 คร้ัง)

5. จำนวนนักเรียนและการคัดกรองผู้เรียนแต่ละห้องเรียนควรไม่เกินห้องละ 30 คน เพื่อการจัด
การเรียนการสอนให้ได้อย่างทั่วถึง และมีการคัดเลือกนักเรียนที่เข้ามาเรียนเป็นสิ่งสำคัญอีกประการหน่ึง
ซึ่งนักเรียนที่เข้ามาเรียนจำเป็นมีความพร้อมทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจเป็นอย่างดี ไม่ควรเริ่มต้นที่ศูนย์
จึงจำเป็นจะต้องมีกระบวนการพิจารณาและคัดเลือกผู้เรียนโดยสามารถดำเนินการทดสอบความสามารถ
ทางด้านกีฬาเรือพายและสมรรถภาพทางกาย เช่น การทดสอบทักษะพื้นฐานในกีฬาเรือพาย และทดสอบ
สมรรถภาพทางกาย (ความทนทาน ความแข็งแรง กำลัง ความเร็ว ความคล่องแคล่วว่องไว และความอ่อนตัว)
รวมทั้งควรมีการสัมภาษณ์เพื่อพิจารณาถึงการมีเจตคติที่ดีต่อกีฬาเรือพาย และความพร้อมจากการสนับสนุน
จากครอบครวั หรอื ผ้ปู กครอง

6. มีกิจกรรมเสรมิ หลกั สูตรเพื่อเป็นกิจกรรมเติมแรงบันดาลใจ เป็นกิจกรรมสำคัญท่ีจะช่วยให้
การนำหลักสูตรฯ ไปใช้ให้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งๆ ขึ้น นำไปสู่การพัฒนาและความสำเร็จของนั กกีฬา
เรือพายอาชีพให้มีความชัดเจนมากยิ่งขึ้น ซึ่งสามารถทำได้ทั้งกิจกรรมระดับจังหวัด ภาค หรือประเทศ ดังน้ัน
ผู้ที่เกี่ยวข้องกับหลักสูตรฯ ทั้งในระดับและฝ่ายต่างๆ สามารถให้การสนับสนุนและเอื้ออำ นวยให้เพิ่มขึ้น
จากหลกั สตู ร เชน่

-กจิ กรรมเข้าค่าย ใช้เวลาประมาณ 3 – 5 วัน โดยคดั เลือกนักเรียนแต่ละโรงเรียนมาฝึกซ้อม
แขง่ ขันหรือรว่ มกิจกรรมต่างๆ ร่วมกัน โดยมีวิทยากรที่มชี ่ือเสยี งระดับประเทศ นักกฬี าทม่ี ีชื่อเสียงหรือนักกีฬา
อาชีพร่วมฝึกซ้อมและเป็นพี่เลี้ยง กิจกรรมนี้นอกจากนักเรียนที่เข้าร่วมจะได้เรียนทักษะและประสบการ ณ์
ทางกีฬาเรอื พายทมี่ ากข้นึ แล้ว นกั เรียนยังมแี รงจูงใจในการเป็นนกั กฬี าเรอื พายอาชพี มากยงิ่ ๆ ขนึ้

-กิจกรรมการแข่งขันกีฬาเรือพายระหว่างโรงเรียน เขต จังหวัด หรือภาค (ที่มีการเปิดสอน
หลักสูตรสาระการเรียนรู้เพิ่มเติมกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ รายวิชาเพิ่มเติมเรือพาย) ข้อดีของกิจกรรมนี้ คือ
นักเรียนจะได้มีโอกาสร่วมการแข่งขันจริง เตรียมการฝึกซ้อมจริง และเรียนรู้ในสถานการณ์การแข่งขันจริง
เป็นการสร้างบรรยากาศในชั้นเรียนให้เขม้ ข้นมากข้นึ เพราะทุกคนต้องเข้ารับการคัดเลือก และพยายามฝึกซ้อม
เพื่อเป็นตัวแทนโรงเรียน เขต จังหวัด หรือภาค อีกทั้งในระหว่างรายการการแข่งขันนี้อาจมีการค้นพบนักกีฬา
เรอื พายอาชพี ในระดบั เยาวชนได้

/-กจิ กรรม...

7
-กิจกรรมการศึกษาหรือฝึกซ้อมกีฬาเรือพายร่วมกับนักกีฬาเรือพายอาชีพต่างประเทศ
กิจกรรมนี้อาจสามารถทำได้โดยการคัดเลือกนักเรียนที่มีความสามารถและความเหมาะสมเป็นตัวแทนของ
โรงเรียน เขต จังหวดั หรือภาค ไดม้ ีโอกาสหาประสบการณ์ในระดับต่างประเทศ กิจกรรมนนี้ อกจากจะเป็นการ
เสริมแรงให้นักเรียนทุกคนตั้งใจเรียนและฝึกซ้อมอย่างเต็มที่ เพื่อจะได้มีโอกาสได้รับการคัดเลือกและเป็น
ตวั แทน สว่ นนักเรยี นทไี่ ด้เปน็ ตวั แทนเขา้ ร่วมก็ถือวา่ ได้รบั ประสบการณ์ตรง อีกทัง้ ยังสามารถนำมาถ่ายทอดกับ
เพ่อื นๆ นักเรยี นคนอ่นื ๆ ได้

/โครงสร้าง...

8

โครงสรา้ งหลักสตู ร

ช้ันมธั ยมศกึ ษาปที ่ี 1

ภาคเรียนท่ี 1

รายวชิ าเพมิ่ เติม เรอื พาย 1 เวลา 400 ชว่ั โมง (10 หน่วยกติ )
เวลา (ชั่วโมง)
ลำดับท่ี ชอ่ื หน่วยการเรยี น 10

1 ความร้ทู ่ัวไปเกยี่ วกับกีฬาเรือพาย และประวัติความเป็นมา 10
20
ของกีฬาเรือพาย
60
2 ประโยชนแ์ ละคุณคา่ ของการเล่นกฬี าเรอื พาย 150
150
3 ความปลอดภยั และมารยาทการเปน็ ผู้เลน่ และ
เวลา 400 ชวั่ โมง (10 หน่วยกติ )
ผดู้ กู ฬี าเรือพาย 100
100
4 การดูแลร่างกายและจิตใจการเลน่ กฬี าเรอื พาย 100
100
5 การสร้างความคนุ้ เคยกบั อุปกรณ์การเล่นกีฬาเรือพาย

6 ร่างกายและการเคลือ่ นท่ขี องกีฬาเรอื พาย

ประเภทเรอื ยาวมงั กร

ภาคเรียนที่ 2

รายวชิ าเพิม่ เติม เรอื พาย 2

7 การยืดเหยียดกล้ามเนือ้ และการอบอุ่นรา่ งกาย

8 การเลน่ เกมนำไปสู่การเลน่ กฬี าเรือพาย

9 การเสรมิ สร้างสมรรถภาพทางกายพ้ืนฐานในกีฬาเรอื พาย

10 การเสริมสรา้ งสมรรถภาพทางกายเฉพาะกีฬาเรอื พาย

ประเภทเรือยาวมงั กร

ชั้นมธั ยมศกึ ษาปที ี่ 2

ภาคเรียนที่ 1

รายวชิ าเพม่ิ เติม เรอื พาย 3 เวลา 400 ช่วั โมง (10 หน่วยกติ )

ลำดบั ที่ ชอื่ หน่วยการเรยี น เวลา (ช่ัวโมง)

1 กฎ กตกิ าเรือพาย ประเภทเรอื คายัค เรอื แคนู 100

2 ระเบียบวินัย การแต่งกาย การตรงตอ่ เวลา ความรับผิดชอบ 100

3 ทักษะและการเล่นกีฬาเรือพาย ประเภทเรือแคนู 200

อยา่ งถกู ต้องตามกฎ กติกา

ภาคเรยี นที่ 2

รายวชิ าเพิ่มเติม เรอื พาย 4 เวลา 400 ชวั่ โมง (10 หน่วยกติ )

4 หลกั การ ขัน้ ตอน รูปแบบและวธิ กี ารฝึก 200

5 การนำไปใช้ในการแข่งขนั 200

/ชน้ั มัธยม...

9

ช้ันมธั ยมศกึ ษาปที ี่ 3

ภาคเรยี นท่ี 1

รายวชิ าเพิม่ เติม เรอื พาย 5 เวลา 400 ชวั่ โมง (10 หน่วยกิต)

ลำดบั ที่ ช่อื หน่วยการเรยี น เวลา (ช่ัวโมง)

1 กฎ กตกิ ากฬี าเรือพาย ประเภทเรอื คายคั ทวั รร์ ิ่ง 100

2 ระเบียบวนิ ยั การแต่งกาย การตรงต่อเวลา ความรับผดิ ชอบ 100

3 ทักษะและเทคนิคการเล่นกีฬาเรือพาย 200

ประเภทเรอื คายคั ทัวร์รง่ิ อย่างถูกตอ้ งตามกฎ กติกา

ภาคเรียนท่ี 2

รายวิชาเพ่มิ เติม เรอื พาย 6 เวลา 400 ชั่วโมง (10 หน่วยกติ )

4 หลักการ ขน้ั ตอน รูปแบบและวธิ ีการฝกึ 200

5 การนำไปใช้ในการแข่งขนั 200

ชัน้ มธั ยมศกึ ษาปีท่ี 4

ภาคเรียนท่ี 1

รายวิชาเพ่ิมเติม เรือพาย 7 เวลา 400 ชั่วโมง (10 หน่วยกติ )

ลำดบั ท่ี ช่ือหน่วยการเรียน เวลา (ชั่วโมง)

1 ความร้ทู จี่ ำเป็นเก่ียวกับกีฬาเรือพาย ประเภทเรอื คายัค 70

เรือแคนู (องค์กรในประเทศและต่างประเทศ รายการแข่งขนั

ทีมระดบั ชาติและสากล สโมสรภายในประเทศและ

ตา่ งประเทศ)

2 กฎ กติกากฬี าเรือพาย ประเภทเรือคายคั เพื่อการแขง่ ขนั 70

และการนำไปใช้

3 อปุ กรณก์ ารฝกึ ซ้อมฝึกทักษะและการแข่งขัน 60

4 ทกั ษะและเทคนคิ การเลน่ กฬี าเรือพาย ประเภทเรอื คายคั 200

พน้ื ฐานข้ันตน้

ภาคเรยี นท่ี 2

รายวชิ าเพมิ่ เติม เรือพาย 8 เวลา 400 ชว่ั โมง (10 หน่วยกิต)

5 การฝกึ ทกั ษะ เทคนคิ กลยทุ ธ์ และแทคติกตา่ งๆ 200

เพอ่ื ความถูกต้องแม่นยำ เช่น ชว่ งการพาย ตำแหน่งพายลงน้ำ

ตำแหนง่ ดงึ พาย ตำแหน่งพายพน้ น้ำ

6 การนำไปใช้ในการแข่งขนั 200

/ชัน้ มัธยม...

10

ช้ันมัธยมศกึ ษาปีท่ี 5

ภาคเรียนท่ี 1

รายวิชาเพ่มิ เติม เรือพาย 9 เวลา 400 ชวั่ โมง (10 หน่วยกิต)

ลำดับท่ี ชื่อหน่วยการเรียน เวลา (ช่ัวโมง)

1 กฎ กติกากีฬาเรอื พาย ประเภทเรอื กรรเชียง 80

2 ระเบียบวนิ ัย การแตง่ กาย การตรงตอ่ เวลา ความรับผิดชอบ 70

3 ความร้ทู จี่ ำเป็นเกยี่ วกบั กฬี าเรอื พาย ประเภทเรอื กรรเชียง 80

(องค์กรในประเทศและต่างประเทศ รายการแข่งขัน

ทีมระดบั ชาติและสากล สโมสรภายในประเทศและ

ต่างประเทศ)

4 อปุ กรณก์ ารฝกึ ซอ้ มฝกึ ทกั ษะและการแข่งขนั 70

5 ทกั ษะกีฬาเรือพาย ประเภทเรือกรรเชียง พน้ื ฐานข้ันตน้ 100

ภาคเรยี นท่ี 2

รายวชิ าเพิ่มเติม เรอื พาย 10 เวลา 400 ชว่ั โมง (10 หน่วยกติ )

6 หลกั วิทยาศาสตร์การกีฬาในกีฬาเรือพาย 100

7 การฝึกทักษะ เทคนคิ กลยุทธ์ และแทคติกต่างๆ 200

ของกฬี าเรือพาย ประเภทเรอื กรรเชียง เพอื่ การแข่งขัน

8 การนำไปใช้ในการแขง่ ขนั 100

ชัน้ มัธยมศกึ ษาปีที่ 6

ภาคเรยี นท่ี 1

รายวชิ าเพิ่มเติม เรอื พาย 11 เวลา 400 ชวั่ โมง (10 หน่วยกิต)
เวลา (ชั่วโมง)
ลำดบั ท่ี ชื่อหน่วยการเรียน 100
100
1 ภาษาอังกฤษและศพั ทเ์ ทคนิคในกีฬาเรือพาย 100
100
2 รปู แบบการสือ่ สารในกีฬาเรือพาย
เวลา 400 ชว่ั โมง (10 หน่วยกิต)
3 หลักวิทยาศาสตรก์ ารกีฬาในกีฬาเรือพายอาชพี 400

4 รูปแบบการส่ือสาร กลยุทธ์ และแทคติกในกฬี าเรือพาย

ภาคเรยี นที่ 2

รายวชิ าเพม่ิ เติม เรือพาย 12

5 การบูรณาการความรู้ สมรรถภาพทางกาย

และความสามารถในกฬี าเรือพาย

/กิจกรรม...

11

กิจกรรมการเรยี นรู้ของหลักสูตร

กิจกรรมเรียนรู้ของหลักสูตรสาระการเรียนร้เู พิม่ เติมกฬี าเพ่ือความเป็นเลิศ รายวชิ าเพม่ิ เตมิ เรือพาย
ใช้รูปแบบการเรียนการสอน วิธีสอนและเทคนิคการสอนที่หลากหลาย เน้นการฝึกปฏิบัติในสถานการณ์จริ ง
และผู้เรียนเป็นสำคัญ เพื่อให้ผู้เรียนมีทักษะ ความรู้ และความสามารถในกีฬาเรือพายในแต่ละประเภท
พร้อมทั้งมีคุณธรรม จริยธรรม มีเจตคติที่ดีต่อกีฬาเรือพายและวิชาชีพทางด้านกีฬาเรือพาย มีทักษะสำคัญ
ในการพัฒนาตนเองให้ประสบผลสำเร็จและเป็นผู้นำทางกีฬาเรือพาย และสามารถยกระดับความสามารถ
ในการเป็นนักกีฬาเรือพายของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งกิจกรรมการเรียนรู้ของหลักสูตรนี้
ประกอบดว้ ย

1. การบรรยาย
2. การสาธิต
3. การฝึกปฏิบัติเป็นกลุ่มและรายบคุ คล
4. การทำโครงงาน
5. บทบาทสมมตุ ิ
6. สถานการณ์จำลองและสถานการณจ์ ริง
7. กรณตี ัวอยา่ งหรือกรณีศกึ ษา
8. การศึกษาดงู าน
9. การใชค้ ำถาม
10.อภิปรายกลมุ่
11.การสังเกตการณแ์ ละวิเคราะหพ์ ฤตกิ รรมและความสามารถ
12.การทดสอบสมรรถภาพทางกายและทักษะกฬี าเรือพาย

ส่ือการเรยี นรู/้ แหล่งการเรียนรู้

1. เอกสาร ตำรา และเวป็ ไซต์
2. ใบความร้แู ละใบงาน
3. วีดิทศั น์
4. บงึ หรอื คลอง แหล่งน้ำขนาดใหญ่ และอปุ กรณ์การฝึกต่างๆ
5. เรือทใี่ ชใ้ นการฝึกซ้อม เชน่ เรือมังกร เรือคายัค เรอื แคนู และเรอื กรรเชียง
6. ห้องเสรมิ สรา้ งสมรรถภาพทางกาย อปุ กรณ์ปฐมพยาบาลและอุปกรณ์การฝกึ อน่ื ๆ
7. เคร่อื งมอื และอุปกรณ์ทดสอบสมรรถภาพทางกายต่างๆ
8. น้ำดื่มและเกลอื แร่
9. ศึกษาดูงานนอกสถานที่ บรรยากาศการแข่งขันกีฬาเรือพายรายการต่างๆ สโมสรอาชีพต่างๆ
องคก์ รเก่ยี วกบั กีฬาเรอื พาย
10.วิทยากรต่างๆ เช่น นักกีฬาที่ประสบความสำเร็จ โค้ช ผู้ฝึกสอน ผู้ตัดสิน ตัวแทนสมาคม
กฬี าเรอื พายแหง่ ประเทศไทย และผูเ้ ชีย่ วชาญทางดา้ นวิทยาศาสตร์การกีฬา เป็นตน้
11.อนื่ ๆ ตามความเหมาะสม

/การประเมนิ ...

12
การประเมนิ ผลการเรียนรู้

1. ประเมินทักษะและความสามารถทางกีฬาเรือพาย ด้วยแบบทดสอบ แบบสังเกต โดยครผู ้สู อน
2. ประเมินสมรรถภาพทางกาย ด้วยแบบทดสอบสมรรถภาพทางกายรายการต่างๆ
โดยครูผู้สอน
3. ประเมินทักษะการฝึกซ้อมและการแข่งขัน ด้วยแบบประเมิน แบบสังเกต แบบสัมภาษณ์
โดยครผู ้สู อนหรือระหวา่ งนักเรยี น
4. ประเมินความรู้ความเข้าใจในเนื้อหาที่เรียนด้วยแบบทดสอบ แบบสังเกต และการสอบถาม
โดยครูผู้สอน
5. ประเมินการทำรายงาน โครงงาน หรือการศึกษาดูงานนอกสถานที่ ด้วยแบบประเมิน
หรอื รายงานโดยครผู ู้สอน
6. ประเมนิ คณุ ลักษณะที่พึงประสงคแ์ ละเจตคติที่ดตี ่อกีฬาเรือพาย ด้วยแบบวดั แบบประเมนิ และ
การสังเกต โดยครูผู้สอนหรือนักเรียนเอง
7. ประเมนิ ทักษะการคิดและการแกป้ ัญหา ดว้ ยแบบประเมนิ และแบบสังเกต โดยครผู ู้สอน

/คำอธบิ าย...

13

คำอธิบายรายวิชา

กล่มุ สาระการเรียนรู้เพิ่มเติมกีฬาเพื่อความเปน็ เลศิ รายวิชาเพม่ิ เติม เรือพาย 1

ชัน้ มัธยมศึกษาปที ี่ 1 ภาคเรียนท่ี 1 เวลาเรียน 400 ช่ัวโมง จำนวน 10 หน่วยกติ

ศึกษาประวัติ ข้อมูล ข่าวสาร ระเบียบ ข้อบังคับ กฎ กติกา กีฬาเรือพายที่ทันเหตุการณ์
ประวัติความเป็นมากีฬาเรือพาย มารยาทการผู้เล่นผู้ดูกีฬาเรือพาย ความปลอดภัยในการเล่นกีฬาเรือพาย
การแสดงพัฒนาการของทักษะการเล่นกีฬาเรือพาย ทักษะการเล่นกีฬาเรือพายในแต่ละประเภท เรือคายัค
เรือแคนู เรือกรรเชียง เรือมังกร เรือแคนูสลาลอม และเรือยาวประเพณี 5 ฝีพาย การสร้างความคุ้นเคยกับ
อุปกรณ์กีฬาเรือพายประเภทต่างๆ คุณลักษณะของนักกีฬาเรือพายที่ดี กล้าหาญ อดทน รู้แพ้ รู้ชนะ รู้จักให้อภยั
สามคั คใี นหมูค่ ณะ มีวนิ ัย ไมเ่ อารดั เอาเปรียบผู้อน่ื มีความช่วยเหลอ่ื ซึ่งกนั และกนั ซอ่ื สตั ย์ สุจริต มีความมุ่งม่ัน
ตั้งใจในการฝึกซ้อมแข่งขัน ให้ความร่วมมือในการฝึกซ้อมและการแข่งขันเป็นอย่างดี มีกระบวนการสืบค้นข้อมูล
การสาธิต การฝึกซ้อม การปฏิบัติจริง เพื่อให้เกิดความรู้ความเข้าใจ กระบวนการคิด การสื่อสาร การตัดสินใจ
การนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน มีคุณลักษณะที่ดีของนักกีฬา และปฏิบัติตามคุณลักษณะของ
การ เปน็ นกั กีฬาเรอื พายที่ดอี ย่างสม่ำเสมอ

ผลการเรยี นรู้

1. บอกประวัติ กตกิ ากฬี าเรือพายและข้อมลู ท่เี ก่ยี วข้อง
2. มีทกั ษะพน้ื ฐานการเคลือ่ นไหวท่ีเก่ยี วของกับกฬี าเรือพาย
3. รูแ้ ละเขา้ ใจทักษะพื้นฐานกีฬาเรือพายแต่ละประเภท
4. ประเมินความสามารถทางทกั ษะกีฬาเรอื พายของตนเอง
5. บอกคุณลักษณะท่ีพึงประสงค์ของนักกฬี าเรือพายทด่ี ี
7. ปฏิบัติตนตามคุณลักษณะของการเป็นนักกีฬาท่ดี ี
รวม 7 ผลการเรยี นรู้

กจิ กรรมการเรียนรู้

ของครูผู้สอน 1. การเรียนรู้ วธิ ีสอนแบบอธิบายและสาธติ (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ข้นั เตรียม
-การอบอนุ่ ร่างกาย (Warm-up)
-การบริหารรา่ งกาย
-การยืดเหยียดกลา้ มเน้อื

1.2 ขั้นบรรยายและสาธิต
-ตามเนอื้ หาและสาระสำคญั ของแต่ละหนว่ ยการเรยี นรู้

1.3 ขัน้ ฝึกปฏิบตั ิ
-แบบฝึกท่ี 1
-แบบฝกึ ท่ี 2
-แบบฝกึ ที่ 3

/1.4 ขัน้ ...

14

1.4 ขน้ั นำไปใช้
-แบบฝึกท่ี 4 (เน้นการเล่นเกมและการเช่ือมโยงสูก่ ารแข่งขันกฬี าเรือพาย)

1.5 ขั้นสรปุ
-การสรปุ เนื้อหา
-การคลายอนุ่ (Cool Down)

การประเมนิ ผลการเรียนรู้
1. ประเมนิ ทักษะและความสามารถทางดา้ นกีฬาเรือพายแตล่ ะประเภท
2. ประเมนิ ทักษะการฝึกซ้อมและการแข่งขัน
3. ประเมนิ ความรคู้ วามเข้าใจในเน้ือหาท่ีเรยี น
4. ประเมนิ การทำรายงาน โครงงาน หรอื การศึกษาดูงานนอกสถานท่ี
5. ประเมนิ คุณลกั ษณะทพี่ ึงประสงคแ์ ละเจตคติทดี่ ี
6. ประเมนิ ทักษะการคดิ และแก้ปญั หา

ช้นิ งาน/ภาระงานท่นี ักเรยี นปฏิบตั ิ
1. การฝกึ ตามแบบฝกึ
2. เขียนสรปุ ขอ้ มูลเปน็ รายงาน
3. นำเสนอผลงาน
4. ศึกษาดงู าน และชมการแขง่ ขัน และเขียนสรปุ ข้อมูลเปน็ รายงาน

สอ่ื /อุปกรณ์/แหล่งเรยี นรู้
1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความรู้และใบงาน
3. วดี ิทัศน์
4. บงึ หรอื คลอง แหลง่ น้ำขนาดใหญ่ และอปุ กรณ์การฝกึ ต่างๆ
5. เรือที่ใช้ในการฝึกซ้อม เช่น เรือมังกร เรือคายัค เรือแคนู เรือกรรเชียง และเรือยาว

ประเพณี 5 ฝพี าย
6. นำ้ ดม่ื และเกลือแร่
7. อ่ืนๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธบิ าย...

15

คำอธิบายรายวชิ า

กลมุ่ สาระการเรียนรเู้ พ่มิ เติมกฬี าเพื่อความเปน็ เลศิ รายวิชาเพิม่ เติม เรอื พาย 2

ชั้นมธั ยมศึกษาปีท่ี 1 ภาคเรียนที่ 2 เวลาเรยี น 400 ช่ัวโมง จำนวน 10 หน่วยกิต

ศึกษาความหมายและความสำคัญของสมรรถภาพเพือ่ สุขภาพ และการอบอ่นุ รา่ งกาย การยืดเหยยี ด
กล้ามเนื้อ รูปแบบการเตรียมร่างกายกอ่ นการเล่นกฬี าเรือพาย ความหมายและความสำคัญของสมรรถภาพทางกลไก
การเสริมสร้างสมรรถภาพในกีฬาเรือพาย การป้องกันการบาดเจ็บ การฝึกวิธีป้องกันการบาดเจ็บ การสังเกต
การสำรวจ ประเมนิ และการวางแผน การรบั ประทานอาหารสำหรับนักกฬี าเรือพาย

รวมถึงศึกษาและวิเคราะห์สมรรถภาพทางกายและเทคนิค และสมรรถภาพทางกายเฉพาะ
กีฬาเรือพาย โดยใช้กระบวนการทดสอบและฝึกสมรรถภาพทางกายพื้นฐาน และสมรรถภาพทางกายเฉพาะ
กฬี าเรอื พายประเภทเรือยาวมงั กร

เห็นคุณค่าของการเล่นกีฬาเรือพาย การออกกำลังกาย การเป็นผู้เล่นที่ดีและปลอดภัย
มีสมรรถภาพทางกายที่ดี และมีเจตคติที่ดีต่อการนำไปประยุกตใ์ ห้เป็นประโยชน์ในชวี ติ ประจำวันและการเปน็
นักกีฬาเรือพาย

ผลการเรียนรู้

1. อธบิ ายความหมาย ความสำคัญและวเิ คราะหอ์ งคป์ ระกอบสมรรถภาพเพื่อสขุ ภาพ
2. อธบิ ายความหมาย ความสำคญั และวเิ คราะห์องค์ประกอบสมรรถภาพทางกลไก
3. บอกความสำคัญของการอบอนุ่ รา่ งกาย การยดื เหยียดกลา้ มเนือ้ และการเตรียมร่างกาย
กอ่ นการเลน่ กีฬาเรอื พายดว้ ยวธิ ีการตา่ งๆ ได้
4. บอกวธิ ีการรับประทานอาหารสำหรับนักกีฬาเรือพายได้
5. บอกและปฏิบัติตนในการป้องกนั การบาดเจบ็ จากการเล่นกีฬาเรือพายได้
6. มีความใส่ใจในการดูแลร่างกายและอุปกรณ์กีฬา
7. บอกความสำคัญของสมรรถภาพทางกายและเทคนิค และสมรรถภาพทางกายเฉพาะ
กีฬาเรือพาย ประเภทเรอื ยาวมงั กร
8. ปฏบิ ตั กิ ารทดสอบสมรรถภาพทางกายได้
9. บอกวิธีการและฝึกสมรรถภาพทางกายได้
10. ให้ความสำคญั กับการดูแลรักษาสมรรถภาพทางกายของตนเอง
รวม 10 ผลการเรยี นรู้

กจิ กรรมการเรียนรู้

ของครผู ู้สอน 1. การเรยี นรู้ วิธสี อนแบบอธบิ ายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ขน้ั เตรยี ม
-การอบอุ่นรา่ งกาย (Warm-up)
-การบรหิ ารรา่ งกาย
-การยืดเหยยี ดกล้ามเนือ้

/1.2 ขน้ั ...

16

1.2 ขนั้ บรรยายและสาธติ
-ตามเนอื้ หาและสาระสำคญั ของแตล่ ะหนว่ ยการเรยี นรู้

1.3 ขั้นฝกึ ปฏบิ ตั ิ
-แบบฝกึ ท่ี 1
-แบบฝึกที่ 2
-แบบฝกึ ที่ 3

1.4 ขน้ั นำไปใช้
-แบบฝึกที่ 4
(เนน้ การเลน่ เกมและการเชอื่ มโยงสู่การแข่งขันกีฬาเรือพาย ประเภทเรอื ยาวมงั กร)

1.5 ขั้นสรุป
-การสรุปเนื้อหา
-การคลายอนุ่ (Cool Down)

การประเมินผลการเรยี นรู้

1. ประเมินทักษะและความสามารถทางดา้ นกฬี าเรือพาย ประเภทเรอื ยาวมังกร
2. ประเมินสมรรถภาพทางกาย
3. ประเมนิ ทักษะการฝึกซอ้ มและการแขง่ ขัน
4. ประเมินความรคู้ วามเขา้ ใจในเนอ้ื หาท่ีเรยี น
5. ประเมนิ การทำรายงาน โครงงาน หรือการศกึ ษาดงู านนอกสถานที่
6. ประเมนิ คุณลกั ษณะทพี่ ึ่งประสงค์และเจตคติท่ีดี
7. ประเมินทักษะการคดิ และแก้ปัญหา

ชน้ิ งาน/ภาระงานทีน่ ักเรยี นปฏิบัติ

1. การฝึกตามแบบฝึก
2. สาธติ ท่าทางการยืดเหยยี ดกล้ามเนื้อและเกมต่างๆ
3 รายงานตารางการฝึกซ้อมและบันทึกการฝกึ ซ้อม
4. เขยี นสรุปข้อมูลเป็นรายงานการอบอนุ่ รา่ งกายและประโยชนต์ ่างๆ
5. สาธติ ทา่ ทางการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายทวั่ ไปและเฉพาะกฬี าเรือพาย
6. นำเสนอโปรแกรมการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายทว่ั ไปและเฉพาะกฬี าเรือพาย
7. การทดสอบสมรรถภาพทางกายของนักกีฬาเรือพาย
8. รายงานสรปุ ขอ้ มูลผลการทดสอบสมรรถภาพ

สอ่ื /อุปกรณ์/แหลง่ เรยี นรู้

1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความรู้และใบงาน
3. วีดิทศั น์
4. บึงหรือคลอง แหลง่ นำ้ ขนาดใหญ่ และอุปกรณ์การฝึกตา่ งๆ

/5. เรือ...

17
5. เรือท่ีใช้ในการฝึกซ้อม เช่น เรือมังกร เรือคายัค เรือแคนู เรือกรรเชียง และเรือยาว
ประเพณี 5 ฝีพาย
6. หอ้ งเสริมสรา้ งสมรรถภาพทางกาย อุปกรณ์ปฐมพยาบาลและอุปกรณ์การฝกึ อนื่ ๆ
7. เคร่อื งมือและอปุ กรณ์ทดสอบสมรรถภาพทางกายตา่ งๆ
8. อ่ืนๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธบิ าย...

18

คำอธิบายรายวชิ า

กล่มุ สาระการเรยี นรู้เพิม่ เติมกีฬาเพื่อความเปน็ เลศิ รายวชิ าเพิม่ เติม เรอื พาย 3

ชน้ั มธั ยมศกึ ษาปีที่ 2 ภาคเรยี นท่ี 1 เวลาเรียน 400 ชัว่ โมง จำนวน 10 หน่วยกติ

ศึกษาระเบียบ ข้อบังคับ กฎกติกา กีฬาเรือพาย ประเภทเรือแคนู รวมถึงศึกษาระเบียบวินัย
การแต่งกาย การตรงต่อเวลา และความรับผิดชอบของนักกีฬาเรือพาย โดยใช้การฝึกเป็นนักกีฬาเรือพาย
ภายใต้กฎ กติกาที่ถูกต้อง ปฏิบัติตนอยู่ในระเบียบวินัย แต่งกายเหมาะสม มีความตรงต่อเวลาและรับผิดชอบ
ในหนา้ ทข่ี องนกั กฬี าเรือพาย

วิเคราะห์เทคนิคการเล่นและการแข่งขันกีฬาเรือพาย ประเภทเรือเรือแคนู เทคนิคการใช้
ทักษะพื้นฐานการพายเรือแคนูอย่างถูกต้อง เคารพและปฏิบัติตามกติกาโดยเคร่งครัดอยู่เสมอ การนำ
คุณลกั ษณะของนักกีฬาทีด่ ีมาใช้ในการฝึกซ้อมและการแข่งขนั กีฬาเรือพาย

ผลการเรยี นรู้

1. อธิบายถึงระเบียบ ข้อบงั คบั กฎ กติกา กฬี าเรือพาย ประเภทเรอื แคนู
2. บอกความสำคัญของทักษะการเคล่ือนท่ี และการเล่นตามทักษะพ้ืนฐาน
3. วเิ คราะห์เทคนคิ การเลน่ และการแข่งขนั
4. แสดงทักษะการเคลื่อนที่ และการเลน่ ตามทกั ษะพ้ืนฐาน
5. บอกวธิ ีการและฝกึ ทกั ษะการเคล่ือนท่ี และการเลน่ ตามทักษะพืน้ ฐาน
6. ให้ความสำคัญกับการพฒั นาทกั ษะการเคลื่อนที่ และการเล่นตามทักษะพนื้ ฐาน
7. มีระเบียบวินยั การแต่งกายเหมาะสม ตรงต่อเวลาและมคี วามรบั ผิดชอบในการเป็นนักกฬี าเรือพาย
รวม 7 ผลการเรียนรู้

กิจกรรมการเรยี นรู้

ของครูผสู้ อน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ข้ันเตรยี ม
-การอบอ่นุ รา่ งกาย (Warm-up)
-การบรหิ ารร่างกาย
-การยดื เหยยี ดกล้ามเนอื้

1.2 ขัน้ บรรยายและสาธติ
-ตามเนอ้ื หาและสาระสำคญั ของแต่ละหนว่ ยการเรียนรู้

1.3 ขนั้ ฝึกปฏบิ ัติ
-แบบฝกึ ท่ี 1
-แบบฝกึ ที่ 2
-แบบฝึกที่ 3

1.4 ขัน้ นำไปใช้
-แบบฝึกท่ี 4
(เน้นการเล่นเกมและการเชอ่ื มโยงส่กู ารแข่งขนั กีฬาเรือพาย ประเภทเรอื แคนู)
/1.5 ขน้ั ...

19

1.5 ข้ันสรุป
-การสรปุ เนือ้ หา
-การคลายอุน่ (Cool Down)

การประเมินผลการเรยี นรู้
1. ประเมินทักษะและความสามารถทางด้านกฬี าเรือพาย ประเภทเรือแคนู
2. ประเมินทักษะการฝึกซอ้ มและการแขง่ ขัน
3. ประเมนิ ความรคู้ วามเข้าใจในเน้ือหาท่เี รียน
4. ประเมนิ การทำรายงาน โครงงาน หรือการศึกษาดงู านนอกสถานท่ี
5. ประเมนิ คุณลักษณะทพี่ ึงประสงค์และเจตคติท่ดี ี
6. ประเมินทักษะการคดิ และแก้ปญั หา

ชน้ิ งาน/ภาระงานทน่ี กั เรียนปฏิบตั ิ
1. การฝกึ ตามแบบฝึก
2. สาธติ ทักษะทา่ ทางการพายเรือแคนู
3. อธิบาย สาธิต และเขียนรายงานสรุปข้อมูล กฎ กติกา ระเบียบวินัย การแต่งกายและ

การตรงตอ่ เวลา
4. นำเสนอข้อบงั คบั และความรับผดิ ชอบตอ่ หน้าทท่ี ่ีนักกฬี าเรือพายควรรู้
5. ศึกษาดงู าน และชมการแข่งขัน และเขียนสรุปข้อมูลเป็นรายงาน

สอ่ื /อุปกรณ์/แหล่งเรยี นรู้
1. เอกสาร ตำรา และเวป็ ไซต์
2. ใบความรู้และใบงาน
3. วีดทิ ัศน์
4. บึงหรือคลอง แหล่งน้ำขนาดใหญ่ และอุปกรณ์การฝกึ ต่างๆ
5. เรือที่ใช้ในการฝึกซ้อม เช่น เรือมังกร เรือคายัค เรือแคนู เรือกรรเชียง และเรือยาว

ประเพณี 5 ฝีพาย
6. ห้องเสรมิ สร้างสมรรถภาพทางกาย อุปกรณ์ปฐมพยาบาลและอปุ กรณก์ ารฝึกอืน่ ๆ
7. เคร่ืองมอื และอุปกรณ์ทดสอบสมรรถภาพทางกายต่างๆ
8. อื่นๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธิบาย...

20

คำอธิบายรายวชิ า

กล่มุ สาระการเรียนรูเ้ พ่ิมเติมกฬี าเพื่อความเป็นเลิศ รายวิชาเพ่มิ เติม เรอื พาย 4

ชน้ั มธั ยมศกึ ษาปที ี่ 2 ภาคเรียนที่ 2 เวลาเรียน 400 ช่วั โมง จำนวน 10 หน่วยกติ

ศึกษาและวิเคราะห์หลักการ ขั้นตอน รูปแบบ และวิธีการฝึกกีฬาเรือพาย ประเภทเรือแคนู
โดยใชก้ ารฝกึ รปู แบบและวิธีการฝึกแบบตา่ งๆ ทง้ั ในเกมการเลน่ และเกมการแข่งขนั

รวมถึงศึกษาและวิเคราะห์ทักษะและเทคนิคต่างๆ ในเกมการเล่นและการแข่งขัน โดยใช้การฝึก
เพือ่ เนน้ การประยุกต์ทักษะและเทคนิคต่างๆ ทั้งชว่ งฝึกซ้อม ชว่ งแขง่ ขัน การแสดงเทคนิคการเล่นกีฬาเรือพาย
ประเภทเรือแคนู เทคนิคการใช้ทักษะเฉพาะ เทคนิคการแขง่ ขนั เรอื แคนู

เห็นคุณค่าของรูปแบบและวิธีการฝึกกีฬาเรอื พาย ประเภทเรือแคนู การนำทักษะและเทคนิค
ต่างๆ ไปประยุกต์ใช้ในเกมการเล่นและการแข่งขัน การออกกำลังกาย การเป็นนักกีฬาเรือพายและผู้ชมที่มี
ความแม่นยำในกฎ กติกา มีระเบียบวินัยและสุขนสิ ัยในการเปน็ นกั กีฬา และมีเจตคติที่ดตี ่อการนำไปประยุกต์
ใหเ้ ป็นประโยชน์ในชวี ิตประจำวันและการเปน็ นักกฬี าเรอื พาย

ผลการเรียนรู้

1. บอกความสำคัญของรูปแบบและวธิ ีการฝกึ ในแบบต่างๆ ได้
2. เลน่ กฬี าเรอื พาย ประเภทเรือแคนู ตามรูปแบบและวิธีการฝกึ ในแบบต่างๆ ได้
3. บอกความสำคัญของการประยุกต์ทักษะและเทคนิคต่างๆ ในเกมการเลน่ และการแขง่ ขันได้
4. ใช้ทกั ษะและเทคนิคตา่ งๆ ในเกมการเล่นและการแขง่ ขันได้
5. มีความสขุ กับการเล่นและการแขง่ ขนั กีฬาเรอื พาย
รวม 5 ผลการเรยี นรู้

กิจกรรมการเรียนรู้

ของครูผสู้ อน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ข้ันเตรยี ม
-การอบอนุ่ ร่างกาย (Warm-up)
-การบริหารรา่ งกาย
-การยดื เหยียดกลา้ มเน้อื

1.2 ข้นั บรรยายและสาธติ
-ตามเนือ้ หาและสาระสำคัญของแต่ละหน่วยการเรียนรู้

1.3 ข้ันฝึกปฏิบัติ
-แบบฝกึ ที่ 1
-แบบฝกึ ที่ 2
-แบบฝกึ ท่ี 3

1.4 ขน้ั นำไปใช้
-แบบฝกึ ที่ 4
(เนน้ การเลน่ เกมและการเช่อื มโยงสู่การแขง่ ขันกีฬาเรือพาย ประเภทเรือแคนู)
/1.5 ขัน้ ...

21

1.5 ขนั้ สรุป
-การสรปุ เนื้อหา
-การคลายอุน่ (Cool Down)

การประเมินผลการเรียนรู้
1. ประเมินทักษะและความสามารถทางดา้ นกฬี าเรอื พาย ประเภทเรอื แคนู
2. ประเมนิ ทักษะการฝึกซอ้ มและการแขง่ ขนั
3. ประเมินความรคู้ วามเข้าใจในเน้ือหาท่ีเรยี น
4. ประเมินการทำรายงาน โครงงาน หรือการศกึ ษาดงู านนอกสถานท่ี
5. ประเมินคุณลกั ษณะทพ่ี ึงประสงค์และเจตคติท่ดี ี
6. ประเมินทักษะการคิดและแก้ปัญหา

ช้นิ งาน/ภาระงานทน่ี ักเรยี นปฏบิ ัติ
1. การฝกึ ตามแบบฝกึ ทีจ่ ะนำไปประยกุ ต์ใช้ในการแข่งขนั
2. สาธิตท่าทางที่ถูกต้อง รูปแบบ วิธีการฝึก และการเล่นในลักษณะต่างๆ ที่จะนำไป

ประยกุ ตใ์ ชใ้ นการแข่งขนั
3. นำเสนอวิธีการเล่นเกม และประโยชนข์ องการเลน่
4. เขยี นสรุปข้อมูลเปน็ รายงาน หลกั การ ขน้ั ตอน รปู แบบและวธิ กี ารฝกึ ในลกั ษณะตา่ งๆ
5. ศึกษาดูงาน และชมการแข่งขัน และเขียนสรปุ ข้อมลู เป็นรายงาน

สอ่ื /อุปกรณ์/แหลง่ เรยี นรู้
1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความรูแ้ ละใบงาน
3. วีดิทัศน์
4. บึงหรอื คลอง แหล่งนำ้ ขนาดใหญ่ และอปุ กรณ์การฝกึ ตา่ งๆ
5. เรือที่ใช้ในการฝึกซ้อม เช่น เรือมังกร เรือคายัค เรือแคนู เรือกรรเชียง และเรือยาว

ประเพณี 5 ฝพี าย
6. ห้องเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย อปุ กรณป์ ฐมพยาบาลและอุปกรณก์ ารฝึกอนื่ ๆ
7. เครือ่ งมอื และอุปกรณ์ทดสอบสมรรถภาพทางกายตา่ งๆ
8. อนื่ ๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธบิ าย...

22

คำอธิบายรายวชิ า

กลุม่ สาระการเรียนรูเ้ พิ่มเติมกีฬาเพอ่ื ความเปน็ เลศิ รายวิชาเพม่ิ เติม เรือพาย 5

ช้นั มัธยมศึกษาปีท่ี 3 ภาคเรยี นที่ 1 เวลาเรียน 400 ช่วั โมง จำนวน 10 หน่วยกติ

ศึกษาระเบียบ ข้อบังคับ กฎกติกา กีฬาเรือพาย ประเภทเรือคายัคทัวร์ริ่ง รวมถึงศึกษา
ระเบียบวินยั การแต่งกาย การตรงตอ่ เวลา และความรบั ผดิ ชอบของนักกีฬาเรือพาย โดยใช้การฝึกเป็นนักกีฬา
เรือพายภายใต้กฎ กติกาที่ถูกต้อง ปฏิบัติตนอยู่ในระเบียบวินัย แต่งกายเหมาะสม มีความตรงต่อเวลาและ
รบั ผิดชอบในหน้าทีข่ องนกั กฬี าเรอื พาย

วิเคราะห์เทคนิคการเล่นและการแข่งขนั กีฬาเรือพาย ประเภทเรือเรือคายัคทัวร์ริ่ง เทคนิคการใช้
ทักษะพื้นฐานการพายเรือคายัคทัวร์ริ่งอย่างถูกต้อง เคารพและปฏิบัติตามกติกาโดยเคร่งครัดอยู่เสมอ
การนำคุณลกั ษณะของนักกีฬาทดี่ ีมาใชใ้ นการฝกึ ซ้อมและการแข่งขนั กีฬาเรอื พาย

ผลการเรยี นรู้

1. อธิบายถงึ ระเบียบ ขอ้ บงั คบั กฎ กติกา กีฬาเรือพาย ประเภทเรือคายัคทัวร์ร่งิ
2. บอกความสำคญั ของทักษะการเคลื่อนท่ี และการเลน่ ตามทักษะพื้นฐาน
3. วิเคราะหเ์ ทคนคิ การเลน่ และการแขง่ ขนั
4. แสดงทักษะการเคล่อื นท่ี และการเลน่ ตามทกั ษะพื้นฐานเรือคายคั ทัวรร์ ิ่ง
5. บอกวธิ กี ารและฝกึ ทกั ษะการเคล่ือนที่ และการเล่นตามทกั ษะพื้นฐานเรอื คายัคทัวรร์ งิ่
6. ใหค้ วามสำคญั กบั การพฒั นาทกั ษะการเคลือ่ นท่ี และการเลน่ ตามทกั ษะพนื้ คายคั ทัวร์ริง่
7. มีระเบียบวินัย การแต่งกายเหมาะสม ตรงต่อเวลา และมีความรับผิดชอบในการเป็น
นกั กฬี าเรือพาย
รวม 7 ผลการเรียนรู้

กิจกรรมการเรียนรู้

ของครูผูส้ อน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ขนั้ เตรียม
-การอบอ่นุ รา่ งกาย (Warm-up)
-การบริหารร่างกาย
-การยืดเหยียดกล้ามเน้อื

1.2 ขน้ั บรรยายและสาธิต
-ตามเน้อื หาและสาระสำคญั ของแตล่ ะหนว่ ยการเรยี นรู้

1.3 ขั้นฝึกปฏบิ ตั ิ
-แบบฝกึ ท่ี 1
-แบบฝกึ ที่ 2
-แบบฝึกที่ 3

/1.4 ขน้ั ...

23

1.4 ขนั้ นำไปใช้
-แบบฝึกท่ี 4
(เนน้ การเล่นเกมและการเชอื่ มโยงสกู่ ารแข่งขนั กีฬาเรือพาย ประเภทเรือคายัคทวั รร์ ่ิง)

1.5 ขนั้ สรปุ
-การสรุปเนือ้ หา
-การคลายอุ่น (Cool Down)

การประเมนิ ผลการเรยี นรู้
1. ประเมินทักษะและความสามารถทางด้านกฬี าเรอื พาย ประเภทเรอื คายัคทวั ร์ริง่
2. ประเมินทักษะการฝึกซอ้ มและการแขง่ ขนั
3. ประเมินความรคู้ วามเข้าใจในเน้อื หาท่เี รียน
4. ประเมนิ การทำรายงาน โครงงาน หรือการศึกษาดงู านนอกสถานที่
5. ประเมนิ คุณลักษณะทพี่ ึงประสงค์และเจตคตทิ ี่ดี
6. ประเมนิ ทักษะการคดิ และแก้ปัญหา

ชนิ้ งาน/ภาระงานที่นักเรียนปฏิบตั ิ
1. การฝกึ ตามแบบฝกึ
2. สาธิตทกั ษะท่าทางเทคนิคการพายเรือคายัคทัวร์ริง่
3. อธิบาย สาธิต และเขียนรายงานสรุปข้อมูล กฎ กติกา ระเบียบวินัย การแต่งกายและ

การตรงต่อเวลา
4. นำเสนอข้อบังคับและความรบั ผดิ ชอบตอ่ หนา้ ที่ทนี่ ักกีฬาเรอื พายควรรู้
5. ศกึ ษาดงู าน และชมการแข่งขนั และเขียนสรปุ ข้อมูลเปน็ รายงาน

สอ่ื /อปุ กรณ์/แหลง่ เรียนรู้
1. เอกสาร ตำรา และเวป็ ไซต์
2. ใบความรู้และใบงาน
3. วีดิทศั น์
4. บงึ หรือคลอง แหลง่ นำ้ ขนาดใหญ่ และอปุ กรณ์การฝึกตา่ งๆ
5. เรือที่ใช้ในการฝึกซ้อม เช่น เรือมังกร เรือคายัค เรือแคนู เรือกรรเชียง และเรือยาว

ประเพณี 5 ฝีพาย
6. ห้องเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย อปุ กรณ์ปฐมพยาบาลและอุปกรณ์การฝึกอืน่ ๆ
7. เครือ่ งมือและอุปกรณ์ทดสอบสมรรถภาพทางกายต่างๆ
8. อน่ื ๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธิบาย...

24

คำอธิบายรายวชิ า

กลมุ่ สาระการเรียนรู้เพ่ิมเติมกฬี าเพอื่ ความเป็นเลิศ รายวิชาเพิม่ เติม เรือพาย 6

ชน้ั มธั ยมศึกษาปีที่ 3 ภาคเรยี นท่ี 2 เวลาเรยี น 400 ชวั่ โมง จำนวน 10 หน่วยกติ

ศึกษาและวเิ คราะห์หลักการ ขนั้ ตอน รูปแบบ และวธิ ีการฝึกกีฬาเรอื พาย ประเภทเรอื คายัคทัวร์ร่ิง
โดยใชก้ ารฝึกรปู แบบและวิธกี ารฝึกแบบต่างๆ ท้งั ในเกมการเลน่ และเกมการแข่งขัน

รวมถึงศึกษาและวิเคราะห์ทักษะและเทคนิคต่างๆ ในเกมการเล่นและการแข่งขัน โดยใช้การฝึก
เพื่อเนน้ การประยุกต์ทักษะและเทคนิคต่างๆ ท้งั ชว่ งฝึกซอ้ ม ช่วงแขง่ ขัน การแสดงเทคนิคการเล่นกีฬาเรือพาย
ประเภทเรอื คายัคทัวร์รง่ิ เทคนคิ การใชท้ ักษะเฉพาะ เทคนิคการแขง่ ขนั

เห็นคุณค่าของรปู แบบและวธิ ีการฝึกกีฬาเรือพาย ประเภทเรอื คายัคทัวรร์ ิ่ง การนำทักษะและ
เทคนิคตา่ งๆ ไปประยกุ ต์ใช้ในเกมการเล่นและการแข่งขัน การออกกำลงั กาย การเปน็ นักกฬี าเรือพายและผู้ชม
ที่มีความแม่นยำในกฎ กติกา มีระเบียบวินัยและสุขนิสัยในการเป็นนักกีฬา และมีเจตคติที่ดีต่อการนำไป
ประยุกต์ใหเ้ ปน็ ประโยชน์ในชีวิตประจำวันและการเปน็ นักกีฬาเรือพาย

ผลการเรยี นรู้

1. บอกความสำคญั ของรปู แบบและวธิ ีการฝึกในแบบต่าง ๆ ได้
2. เลน่ กีฬาเรือพาย ประเภทเรอื คายัคทวั รร์ งิ่ ตามรปู แบบและวิธีการฝึกในแบบตา่ งๆ ได้
3. บอกความสำคัญของการประยุกต์ทักษะและเทคนิคตา่ งๆ ในเกมการเล่นและการแขง่ ขันได้
4. ใช้ทักษะและเทคนิคต่างๆ ในเกมการเลน่ และการแข่งขันได้
5. ปฏบิ ตั ิตนตามคุณลักษณะของการเป็นนกั กีฬาเรอื พายที่ดี
รวม 5 ผลการเรียนรู้

กิจกรรมการเรียนรู้

ของครูผู้สอน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ขัน้ เตรยี ม
-การอบอุ่นรา่ งกาย (Warm-up)
-การบริหารร่างกาย
-การยดื เหยียดกลา้ มเน้อื

1.2 ขั้นบรรยายและสาธติ
-ตามเนอื้ หาและสาระสำคัญของแตล่ ะหนว่ ยการเรียนรู้

1.3 ขนั้ ฝกึ ปฏบิ ตั ิ
-แบบฝกึ ท่ี 1
-แบบฝึกที่ 2
-แบบฝกึ ที่ 3

1.4 ขนั้ นำไปใช้
-แบบฝึกท่ี 4
(เน้นการเลน่ เกมและการเชื่อมโยงสู่การแข่งขันกีฬาเรือพาย ประเภทเรือคายคั ทวั รร์ ง่ิ )
/1.5 ขั้น...

25

1.5 ขน้ั สรปุ
-การสรปุ เนื้อหา
-การคลายอนุ่ (Cool Down)

การประเมนิ ผลการเรยี นรู้
1. ประเมนิ ทักษะและความสามารถทางด้านกีฬาเรอื พาย
2. ประเมินทักษะการฝึกซ้อมและการแข่งขนั
3. ประเมนิ ความรู้ความเขา้ ใจในเนอื้ หาท่เี รียน
4. ประเมินการทำรายงาน โครงงาน หรือการศกึ ษาดงู านนอกสถานที่
5. ประเมินคุณลกั ษณะทพี่ ึงประสงค์และเจตคติที่ดี
6. ประเมนิ ทักษะการคิดและแก้ปัญหา

ช้ินงาน/ภาระงานท่นี ักเรียนปฏิบตั ิ
1. การฝึกตามแบบฝึกที่จะนำไปประยกุ ตใ์ ชใ้ นการแขง่ ขัน
2. สาธิตท่าทางที่ถูกต้อง รูปแบบ วิธีการฝึก และการเล่นในลักษณะต่างๆ ที่จะนำไป

ประยกุ ต์ใชใ้ นการแขง่ ขัน
3. นำเสนอวธิ ีการเล่นเกม และประโยชน์ของการเลน่
4. เขยี นสรปุ ขอ้ มูลเปน็ รายงาน หลกั การ ขั้นตอน รูปแบบและวธิ ีการฝึกในลกั ษณะต่างๆ
5. ศกึ ษาดงู าน และชมการแข่งขัน และเขียนสรปุ ข้อมลู เปน็ รายงาน

สอ่ื /อปุ กรณ์/แหล่งเรียนรู้
1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความรแู้ ละใบงาน
3. วีดทิ ศั น์
4. บงึ หรอื คลอง แหล่งน้ำขนาดใหญ่ และอุปกรณ์การฝึกตา่ งๆ
5. เรือที่ใช้ในการฝึกซ้อม เช่น เรือมังกร เรือคายัค เรือแคนู เรือกรรเชียง และเรือยาว

ประเพณี 5 ฝีพาย
6. หอ้ งเสรมิ สรา้ งสมรรถภาพทางกาย อุปกรณป์ ฐมพยาบาลและอปุ กรณ์การฝึกอื่นๆ
7. เครือ่ งมือและอุปกรณ์ทดสอบสมรรถภาพทางกายต่างๆ
8. อ่นื ๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธิบาย...

26

คำอธบิ ายรายวิชา

กล่มุ สาระการเรยี นร้เู พ่มิ เติมกีฬาเพ่ือความเป็นเลศิ รายวชิ าเพิม่ เติม เรอื พาย 7

ช้นั มธั ยมศึกษาปีที่ 4 ภาคเรยี นที่ 1 เวลาเรียน 400 ชัว่ โมง จำนวน 10 หน่วยกิต

ศกึ ษาและวิเคราะหค์ วามรู้ทจี่ ำเป็นและสากลเกยี่ วกบั กีฬาเรือพาย ประเภทเรือคายคั เรือแคนู
นักกีฬาเรือพายที่มีชื่อเสียง องค์กรในประเทศและต่างประเทศ รายการแข่งขันกีฬาเรือคายัค ทีมระดับชาติ
และสากล ชมรมกีฬาภายในประเทศและต่างประเทศ เทคนิคการดูแลร่างกายและจิตใจในนั กกีฬาเรือพาย
ประเภทเรือคายัค เพื่อการแข่งขัน รวมทั้งอุปกรณ์การฝึกซ้อม การฝึกสมรรถภาพทางกายและทักษะกีฬาเรือพาย
ประเภทเรือคายัค โดยใช้การฝึกและเทคนิคการดูแลทางด้านร่างกายและจิตใจ การใช้และดูแลอุปกรณ์
การฝกึ ซอ้ ม

รวมถึงศึกษาและวิเคราะห์การจัดการแข่งขันกีฬาเรือพาย ประเภทเรือคายัค กฎ กติกา
และนำไปใช้ การตัดสินและการฝึกเป็นผู้ตัดสินกีฬาเรือพาย เน้นระดับความเป็นสากลและแบบมืออาชีพ
โดยใช้การฝึกการจัดการแข่งขันกีฬาเรือพาย การเข้าใจและการใช้กฎ กติกา การตัดสินใจและการฝึกเป็ น
ผู้ตัดสินกีฬาเรอื พายในการแขง่ ขนั

เห็นคุณค่าของการเล่นและการแข่งขันกีฬาเรือพาย การเป็นผู้เล่นและผู้ดูกีฬา และตระหนัก
ในการจัดการแข่งขันและการตัดสินกีฬาเรือพาย การมีคุณลักษณะที่พึงประสงค์ มีคุณธรรม จริยธรรมและ
มีเจตคตทิ ีด่ ตี อ่ การนำไปประยุกต์ให้เป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวนั และการเปน็ นักกีฬาเรอื พายที่ดี

ผลการเรยี นรู้

1. บอกถึงนกั กีฬาเรอื พายทม่ี ีชื่อเสยี ง องค์กรในประเทศและตา่ งประเทศ รายการแข่งขันกีฬา
เรอื พาย ประเภทเรอื คายัค ทมี ระดับชาตแิ ละสากล ชมรมกฬี าภายในประเทศและต่างประเทศของกีฬาเรือพายได้

2. เสนอเทคนิคการดูแลรา่ งกายและจติ ใจของนักกีฬาเรือพายได้
3. เลอื กและใช้อปุ กรณก์ ารฝึกซ้อมไดอ้ ย่างเหมาะสม
4. เสนอแนวทางในการฝึกสมรรถภาพทางกายและทักษะกีฬาเรือพาย ประเภทเรือคายัค
เพ่อื การแขง่ ขนั ได้
5. จัดการแข่งขันกฬี าเรือพายและตดั สินกีฬาเรือพายได้
6. บอกกฎ กติกาเรือพายไดอ้ ย่างแม่นยำ
7. มีความภาคภมู ิใจและมั่นใจในการเปน็ นักกฬี าเรือพาย
รวม 7 ผลการเรยี นรู้

กจิ กรรมการเรียนรู้

ของครูผู้สอน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ขนั้ เตรยี ม
-การอบอนุ่ ร่างกาย (Warm-up)
-การบริหารรา่ งกาย
-การยืดเหยียดกล้ามเนอ้ื

/1.2 ข้ัน...

27

1.2 ขั้นบรรยายและสาธติ
-ตามเนอื้ หาและสาระสำคญั ของแตล่ ะหนว่ ยการเรียนรู้

1.3 ขัน้ ฝึกปฏบิ ัติ
-แบบฝกึ ที่ 1
-แบบฝกึ ที่ 2
-แบบฝึกที่ 3

1.4 ขน้ั นำไปใช้
-แบบฝึกที่ 4 (เน้นการเล่นเกมและการเชื่อมโยงสู่การแข่งขันกีฬาเรือพาย ประเภท

เรือคายคั เพ่ือการแขง่ ขัน)
1.5 ขนั้ สรปุ
-การสรุปเนื้อหา
-การคลายอุ่น (Cool Down)

การประเมนิ ผลการเรยี นรู้

1. ประเมนิ ทักษะและความสามารถทางดา้ นกฬี าเรอื พาย ประเภทเรือคายคั
2. ประเมินทักษะการฝึกซ้อมและการแข่งขัน
3. ประเมินความรคู้ วามเข้าใจในเนอื้ หาทเ่ี รียน
4. ประเมินการทำรายงาน โครงงาน หรอื การศึกษาดูงานนอกสถานท่ี
5. ประเมนิ คุณลักษณะทพ่ี ึงประสงค์และเจตคติทด่ี ี
6. ประเมนิ ทักษะการคดิ และแก้ปัญหา

ช้นิ งาน/ภาระงานทนี่ ักเรยี นปฏิบตั ิ

1. การฝึกตามแบบฝึก
2. เขียนสรุปข้อมูลเป็นรายงานเกี่ยวกับความรู้ที่จำเป็นเกี่ยวกับกีฬาเรือพาย ประเภทเรือคายัค
และการพัฒนาการ เทคนิคการดูแลร่างกายและจิตใจของนักกีฬาเรือพาย และอุปกรณ์การฝึกซ้อมทักษะของ
กฬี าเรือพาย ประเภทเรอื คายคั
3. นำเสนอผลงานเกี่ยวกับทีมกีฬาเรือพาย ประเภทเรือคายัค และนักกีฬาเรือพายที่ตนเอง
ชื่นชอบ และเทคนคิ การดแู ลร่างกายและจติ ใจในนักกีฬาเรือพาย
4. ศึกษาดูงานชมรมกีฬาเรือพายอาชีพในประเทศและต่างประเทศ โดยเขียนสรุปข้อมูล
เป็นรายงาน
5. ฝึกจัดการแขง่ ขันกีฬาเรอื พาย
6. อภิปรายและเขียนสรุปข้อมูลเป็นรายงานเกี่ยวกับการจัดการแข่งขันในกีฬาเรอื พายแต่ละ
ประเภท เก่ียวกับกฎ กตกิ า และเกย่ี วกบั ผ้ตู ัดสิน ตลอดจนการฝกึ เปน็ ผ้ตู ดั สนิ กีฬาเรอื พาย

สอ่ื /อุปกรณ์/แหล่งเรียนรู้
1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความรู้และใบงาน
3. วีดทิ ัศน์

/4. บึง...

28
4. บึงหรือคลอง แหล่งนำ้ ขนาดใหญ่ และอุปกรณ์การฝึกตา่ งๆ
5. เรือที่ใช้ในการฝึกซ้อม เช่น เรือมังกร เรือคายัค เรือแคนู เรือกรรเชียง และเรือยาว
ประเพณี 5 ฝพี าย
6. ห้องเสรมิ สรา้ งสมรรถภาพทางกาย อุปกรณป์ ฐมพยาบาลและอุปกรณ์การฝึกอนื่ ๆ
7. เคร่ืองมอื และอุปกรณ์ทดสอบสมรรถภาพทางกายตา่ งๆ
8. อื่นๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธิบาย...

29

คำอธิบายรายวิชา

กลุ่มสาระการเรยี นรเู้ พม่ิ เติมกฬี าเพื่อความเป็นเลศิ รายวิชาเพ่มิ เติม เรอื พาย 8

ช้ันมธั ยมศกึ ษาปีที่ 4 ภาคเรยี นท่ี 2 เวลาเรยี น 400 ช่วั โมง จำนวน 10 หน่วยกิต

ศึกษาและวเิ คราะหก์ ารฝึกทักษะ เทคนคิ กลยุทธ์ และแทคตกิ ต่างๆ เพอื่ ความถูกต้องแม่นยำ
เช่น ช่วงการพาย ตำแหน่งพายลงน้ำ ตำแหน่งพายพ้นน้ำ การเคลื่อนไหวของร่างกายขณะพายเรือ โดยใช้การฝึก
ทักษะและเทคนิค กลยุทธ์ และแทคติกตา่ งๆ เนน้ รปู แบบการฝกึ ทักษะแบบปดิ (Closed skill) รวมถงึ สามารถ
นำไปใช้จริงอย่างหลากหลายสถานการณ์และเสมือนการแข่งขันจริง โดยใช้การฝึกอยา่ งเชี่ยวชาญ เน้นรูปแบบ
การฝกึ ทกั ษะแบบเปดิ (Opened skill) ท้ังแบบบคุ คล หรอื แบบทมี

เห็นคุณค่าของการฝึกทักษะ เทคนิค กลยุทธ์ และแทคติกต่างๆ และมีเจตคติที่ดตี ่อการนำไป
ประยุกตใ์ ห้เปน็ ประโยชน์ในชวี ติ ประจำวันและการเป็นนกั กีฬาเรอื พาย ประเภทเรือคายคั แบบมอื อาชพี

ผลการเรียนรู้

1. แสดงทักษะ เทคนิค กลยุทธ์ และแทคติกต่างๆ ของกีฬาเรือพาย ประเภทเรือคายัค
ได้อย่างถูกตอ้ ง

2. รู้จักเลือกแสดงทักษะ เทคนิค กลยุทธ์ และแทคติกต่างๆ ในสถานการณ์เกมการเล่น
และการแข่งขันได้อยา่ งเหมาะสม

3. ปฏิบัติตนตามคุณลักษณะของการเปน็ นักกฬี าเรอื พายทดี่ ี
รวม 3 ผลการเรียนรู้

กจิ กรรมการเรยี นรู้

ของครูผสู้ อน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ข้นั เตรียม
-การอบอุน่ ร่างกาย (Warm-up)
-การบริหารรา่ งกาย
-การยืดเหยยี ดกลา้ มเน้อื

1.2 ขั้นบรรยายและสาธิต
-ตามเน้อื หาและสาระสำคญั ของแต่ละหน่วยการเรยี นรู้

1.3 ขั้นฝกึ ปฏิบัติ
-แบบฝึกที่ 1
-แบบฝึกท่ี 2
-แบบฝึกที่ 3

1.4 ขัน้ นำไปใช้
-แบบฝกึ ที่ 4
(เน้นการเล่นเกมและการเช่ือมโยงสู่การแข่งขันกีฬาเรือพาย ประเภทเรือคายัค)

/1.5 ข้นั ...

30

1.5 ขัน้ สรุป
-การสรุปเนอื้ หา
-การคลายอุ่น (Cool Down)

การประเมินผลการเรยี นรู้
1. ประเมนิ ทักษะและความสามารถทางดา้ นกฬี าเรือพาย ประเภทเรือคายคั
2. ประเมนิ ทักษะการฝึกซ้อมและการแขง่ ขนั
3. ประเมินความรูค้ วามเข้าใจในเน้ือหาทีเ่ รียน
4. ประเมินการทำรายงาน โครงงาน หรอื การศึกษาดงู านนอกสถานท่ี
5. ประเมินคุณลักษณะทพ่ี ึงประสงค์และเจตคตทิ ีด่ ี
6. ประเมนิ ทักษะการคิดและแก้ปัญหา

ชิน้ งาน/ภาระงานท่ีนักเรยี นปฏิบตั ิ
1. การฝกึ ตามแบบฝึก
2. อภิปรายและเขียนสรุปข้อมูลเป็นรายงานเกี่ยวกับทักษะต่างๆ ในการเล่นกีฬาเรือพาย

ประเภทเรอื คายัค
3. ชมการฝึกทักษะต่างๆ จากวีดิโอ และเขยี นสรปุ ขอ้ มลู เป็นรายงาน
4. ศกึ ษาดงู าน และชมการแข่งขัน และเขียนสรปุ ขอ้ มลู เป็นรายงาน

สอ่ื /อุปกรณ์/แหล่งเรียนรู้
1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความรู้และใบงาน
3. วีดทิ ัศน์
4. บึงหรอื คลอง แหล่งนำ้ ขนาดใหญ่ และอปุ กรณ์การฝกึ ต่างๆ
5. เรือที่ใช้ในการฝึกซ้อม เช่น เรือมังกร เรือคายัค เรือแคนู เรือกรรเชียง และเรือยาว

ประเพณี 5 ฝพี าย
6. หอ้ งเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย อุปกรณ์ปฐมพยาบาลและอปุ กรณ์การฝึกอ่นื ๆ
7. เครอ่ื งมอื และอุปกรณ์ทดสอบสมรรถภาพทางกายตา่ งๆ
8. อ่ืนๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธิบาย...

31

คำอธิบายรายวชิ า

กลมุ่ สาระการเรียนรูเ้ พม่ิ เติมกฬี าเพือ่ ความเป็นเลิศ รายวชิ าเพิ่มเติม เรอื พาย 9

ชั้นมธั ยมศึกษาปีท่ี 5 ภาคเรียนที่ 1 เวลาเรียน 400 ช่ัวโมง จำนวน 10 หน่วยกติ

ศึกษาและวิเคราะห์ความรู้ที่จำเป็นและสากลเกี่ยวกับกีฬาเรือพาย ประเภทเรือกรรเชียง
นักกีฬาเรือกรรเชียงที่มีชื่อเสียง องค์กรในประเทศและต่างประเทศ รายการแข่งขันกีฬาเรือกรรเชียง
ทีมระดบั ชาตแิ ละสากล ชมรมกีฬาภายในประเทศและตา่ งประเทศ เทคนคิ การดแู ลร่างกายและจิตใจในนักกีฬา
เรือพาย ประเภทเรือเรือกรรเชียง รวมทั้งอุปกรณ์ การฝึกซ้อม การฝึกสมรรถภาพทางกายและทักษะกีฬาเรือพาย
ประเภทเรือกรรเชียง โดยใช้การฝึกและเทคนิคการดูแลทางด้านร่างกาย และจิตใจ การใช้และดูแลอุปกร ณ์
การฝกึ ซ้อม

รวมถึงศึกษาและวิเคราะห์การจัดการแข่งขันกีฬาเรือกรรเชียง กฎ กติกา และนำไปใช้
การตัดสินและการฝึกเป็นผูต้ ัดสนิ กีฬาเรือกรรเชียง เน้นระดับความเป็นสากลและแบบมืออาชีพ โดยใช้การฝึก
การจัดการแข่งขันกีฬาเรือพาย การเข้าใจและการใช้กฎ กติกา การตัดสินใจและการฝึกเป็นผู้ตัดสินกีฬาเรือพาย
ในการแข่งขัน ศกึ ษาและวิเคราะห์หลักการทางวิทยาศาสตร์การกีฬาทีส่ ำคัญในกีฬาเรือพาย เช่น ระบบโครงสร้าง
และหน้าที่ของร่างกาย การบาดเจ็บและการปฐมพยาบาล กลศาสตร์เบื้องต้น หลักโภชนาการ และการเสริมสร้าง
สมรรถภาพทางกายและจิตใจ โดยใชก้ ารฝึกและปฏิบัตกิ ิจกรรมต่าง ๆ เกี่ยวกับการเรียนรู้กระดูก กลา้ มเนอื้ ข้อต่อ
และมุมการเคลื่อนไหว ลักษณะการเคลื่อนไหวและเคลื่อนที่ การฝึกและจัดการการบาดเจ็บ กำหนดและวางแผน
การรบั ประทานอาหาร รวมถงึ สมรรถภาพทางกายและจติ ใจ

เห็นคณุ คา่ และตระหนักในการเล่นและการแข่งขัน และการฝึกกีฬาเรือกรรเชยี ง มีบุคลิกภาพ
ของความเป็นนักกีฬา การนำหลักการทางวิทยาศาสตร์การกีฬาในการเล่น การฝึกซ้อมและการแข่งขัน
และมีเจตคติที่ดีต่อการนำไปประยุกต์ให้เป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวันและการเป็นนักกีฬาเรือกรรเชี ยง
และอาชีพทเี่ ก่ียวข้องกบั กฬี าเรือพาย

ผลการเรียนรู้

1. บอกถงึ นกั กฬี าเรือกรรเชียงทม่ี ชี ื่อเสยี ง องคก์ รในประเทศและต่างประเทศ รายการแข่งขัน
กีฬาเรือพาย ประเภทเรือกรรเชยี ง ทมี ระดับชาตแิ ละสากล ชมรมกีฬาภายในประเทศและต่างประเทศของกีฬา
เรือพายได้

2. เสนอเทคนิคการดูแลรา่ งกายและจติ ใจของนักกีฬาเรือพายได้
3. เลือกและใชอ้ ุปกรณ์การฝึกซ้อมได้อย่างเหมาะสม
4. เสนอแนวทางในการฝึกสมรรถภาพทางกายและทักษะกีฬาเรอื กรรเชียง เพือ่ การแข่งขันได้
5. จดั การแข่งขนั กฬี าเรือพายและตดั สินกฬี าเรือพายได้
6. บอกกฎ กติกาเรือพายได้อยา่ งแม่นยำ
7. ปฏบิ ตั ิตนตามคณุ ลกั ษะของการเป็นนกั กีฬาท่ดี ี
รวม 7 ผลการเรียนรู้

/กิจกรรม...

32

กิจกรรมการเรยี นรู้

ของครูผสู้ อน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ขั้นเตรยี ม
-การอบอุ่นร่างกาย (Warm-up)
-การบริหารร่างกาย
-การยดื เหยยี ดกล้ามเนอื้

1.2 ข้นั บรรยายและสาธติ
-ตามเนื้อหาและสาระสำคัญของแต่ละหน่วยการเรยี นรู้

1.3 ข้นั ฝึกปฏบิ ตั ิ
-แบบฝกึ ที่ 1
-แบบฝึกท่ี 2
-แบบฝกึ ที่ 3

1.4 ขน้ั นำไปใช้
-แบบฝกึ ท่ี 4
(เนน้ การเล่นเกมและการเชื่อมโยงสกู่ ารแขง่ ขนั กีฬาเรือพาย ประเภทเรอื กรรเชยี ง)

1.5 ขัน้ สรปุ
-การสรุปเนือ้ หา
-การคลายอ่นุ (Cool Down)

การประเมินผลการเรยี นรู้

1. ประเมนิ ทักษะและความสามารถทางดา้ นกีฬาเรือพาย
2. ประเมินทักษะการฝึกซ้อมและการแข่งขัน
3. ประเมินความร้คู วามเข้าใจในเนอ้ื หาทีเ่ รยี น
4. ประเมนิ การทำรายงาน โครงงาน หรือการศึกษาดงู านนอกสถานท่ี
5. ประเมนิ คุณลกั ษณะทพ่ี ึงประสงค์และเจตคตทิ ่ดี ี
6. ประเมนิ ทักษะการคดิ และแก้ปญั หา

ช้ินงาน/ภาระงานทีน่ ักเรยี นปฏบิ ตั ิ

1. การฝึกตามแบบฝกึ
2. เขยี นสรปุ ขอ้ มลู เป็นรายงานเกย่ี วกับรปู แบบการฝึกควบค่ไู ปกับวทิ ยาศาสตรก์ ารกีฬา
3. การศกึ ษาดงู านนอกสถานที่

สอ่ื /อุปกรณ์/แหล่งเรยี นรู้

1. เอกสาร ตำรา และเวป็ ไซต์
2. ใบความรู้และใบงาน
3. วดี ิทัศน์
4. บงึ หรือคลอง แหล่งนำ้ ขนาดใหญ่ และอุปกรณ์การฝึกตา่ งๆ

/5. เรอื ...

33
5. เรือที่ใช้ในการฝึกซ้อม เช่น เรือมังกร เรือคายัค เรือแคนู เรือกรรเชียง และเรือยาว
ประเพณี 5 ฝีพาย
6. หอ้ งเสรมิ สร้างสมรรถภาพทางกาย อปุ กรณป์ ฐมพยาบาลและอปุ กรณ์การฝึกอน่ื ๆ
7. เคร่ืองมอื และอุปกรณ์ทดสอบสมรรถภาพทางกายตา่ งๆ
8. อ่ืนๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธบิ าย...

34

คำอธบิ ายรายวิชา

กลุ่มสาระการเรยี นรู้เพ่มิ เติมกีฬาเพอ่ื ความเป็นเลศิ รายวิชาเพ่ิมเติม เรือพาย 10

ชัน้ มัธยมศกึ ษาปีที่ 5 ภาคเรียนท่ี 2 เวลาเรียน 400 ช่ัวโมง จำนวน 10 หน่วยกติ

วิเคราะห์การฝึกทักษะ เทคนิค กลยุทธ์ และแทคติกต่างๆ เพื่อความถูกต้องแม่นยำ เช่น
การปรับแต่งเรอื และอุปกรณข์ องเรือกรรเชยี ง การใชแ้ รงในการดึงพายท่ีด้ามจับพาย ระยะการเคลือ่ นที่ของเรือ
ความสูงของหูกรรเชียง มุมบิดของใบพาย และจังหวะกรรเชียง โดยใช้การฝึกทักษะและเทคนิค กลยุทธ์
และแทคติกต่างๆ เน้นรูปแบบการฝึกทักษะแบบปิด (Closed skill) รวมถึงสามารถนำไปใช้จริงอย่างหลากหลาย
สถานการณ์และเสมือนการแข่งขันจริง โดยใช้การฝึกอย่างเชี่ยวชาญ เน้นรูปแบบการฝึกทักษะแบบเปิด
(Opened skill) ทง้ั แบบบคุ คล หรอื แบบทีม

ศกึ ษาและวเิ คราะห์หลักการทางวทิ ยาศาสตร์การกฬี าทสี่ ำคัญในกีฬาเรือกรรเชียง เช่น ระบบ
โครงสร้างและหน้าที่ของร่างกาย การบาดเจ็บและการปฐมพยาบาล กลศาสตร์เบื้องต้น หลักโภชนาการ
และการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายและจิตใจ โดยใช้การฝึกและปฏิบัติกิจกรรมต่างๆ เกี่ยวกับการเรียนรู้
กระดูก กล้ามเนื้อ ข้อต่อ และมุมการเคลื่อนไหว ลักษณะการเคลื่อนไหวและเคลื่อนที่ การฝึกและจัดการ
การบาดเจบ็ กำหนดและวางแผนการรบั ประทานอาหาร รวมถึงสมรรถภาพทางกายและจิตใจ

เห็นคุณค่าของการฝึกทักษะ เทคนิค กลยุทธ์ และแทคติกต่างๆ และมีเจตคติที่ดตี ่อการนำไป
ประยุกต์ให้เป็นประโยชน์ในชวี ติ ประจำวนั และการเป็นนักกฬี าเรือพาย ประเภทเรอื กรรเชยี งแบบมอื อาชพี

ผลการเรียนรู้
1. เป็นผู้มีบุคลิกภาพและการปฏิบัติตนในการร่วมทำงานต่างๆ เกี่ยวกับกฬี าเรือพายได้อย่าง

เหมาะสม
2. บอกถึงวธิ กี ารจดั และดำเนินการตา่ งๆ ภายในทีมกีฬาเรอื พายได้
3. บอกและปฏิบัติตามรูปแบบ กลยุทธ์ และแทคติกการเล่น การฝึกซ้อมและการแข่งขัน

ได้อย่างชดั เจน
4. มีความภาคภูมิใจและม่นั ใจในอาชพี เกย่ี วกบั กฬี าเรือพาย
รวม 4 ผลการเรียนรู้

กิจกรรมการเรยี นรู้

ของครผู ู้สอน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ข้นั เตรียม
-การอบอุ่นรา่ งกาย (Warm-up)
-การบริหารร่างกาย
-การยดื เหยียดกลา้ มเนือ้

1.2 ขนั้ บรรยายและสาธิต
-ตามเน้ือหาและสาระสำคัญของแต่ละหน่วยการเรียนรู้

/1.3 ข้นั ...

35

1.3 ขั้นฝกึ ปฏิบัติ
-แบบฝกึ ท่ี 1
-แบบฝึกท่ี 2
-แบบฝึกที่ 3

1.4 ขน้ั นำไปใช้
-แบบฝึกท่ี 4
(เนน้ การเล่นเกมและการเช่อื มโยงสู่การแขง่ ขนั กีฬาเรือพาย ประเภทเรอื กรรเชียง)

1.5 ขั้นสรปุ
-การสรุปเนือ้ หา
-การคลายอุ่น (Cool Down)

การประเมนิ ผลการเรียนรู้

1. ประเมนิ ทักษะและความสามารถทางดา้ นกีฬาเรือพาย ประเภทเรอื กรรเชยี ง
2. ประเมินทักษะการฝึกซอ้ มและการแข่งขัน
3. ประเมินความรคู้ วามเขา้ ใจในเน้ือหาทเี่ รียน
4. ประเมนิ การทำรายงาน โครงงาน หรอื การศึกษาดงู านนอกสถานที่
5. ประเมินคุณลักษณะทพ่ี ึงประสงค์และเจตคติท่ีดี
6. ประเมนิ ทักษะการคิดและแก้ปัญหา

ชน้ิ งาน/ภาระงานที่นกั เรยี นปฏบิ ตั ิ

1. การฝกึ ตามแบบฝกึ
2. อภิปรายและเขียนสรุปข้อมูลเป็นรายงานเกี่ยวกับทักษะต่างๆ ในการเล่นกีฬาเรือพาย
ประเภทเรอื กรรเชยี ง
3. ชมการฝึกทกั ษะตา่ ง ๆ จากวดี โิ อ และเขยี นสรปุ ขอ้ มูลเปน็ รายงาน
4. ศกึ ษาดูงาน และชมการแขง่ ขนั และเขยี นสรุปขอ้ มูลเป็นรายงาน

สอ่ื /อุปกรณ์/แหล่งเรยี นรู้

1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความรู้และใบงาน
3. วีดิทศั น์
4. บงึ หรือคลอง แหลง่ นำ้ ขนาดใหญ่ และอปุ กรณก์ ารฝกึ ตา่ ง ๆ
5. เรือที่ใช้ในการฝึกซ้อม เช่น เรือมังกร เรือคายัค เรือแคนู เรือกรรเชียง และเรือยาว
ประเพณี 5 ฝพี าย
6. หอ้ งเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย อุปกรณป์ ฐมพยาบาลและอปุ กรณก์ ารฝกึ อ่นื ๆ
7. เครื่องมือและอปุ กรณท์ ดสอบสมรรถภาพทางกายต่างๆ
8. อน่ื ๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธบิ าย...

36

คำอธิบายรายวิชา

กล่มุ สาระการเรยี นรเู้ พมิ่ เติมกฬี าเพ่อื ความเปน็ เลิศ รายวิชาเพมิ่ เติม เรอื พาย 11

ชนั้ มัธยมศกึ ษาปีท่ี 6 ภาคเรยี นท่ี 1 เวลาเรยี น 400 ช่วั โมง จำนวน 10 หน่วยกิต

ศึกษาและวิเคราะห์ภาษาอังกฤษและศัพท์เทคนิค และรูปแบบการสื่อสารในกีฬาเรือพาย
โดยใช้การฝึกการใช้ภาษาอังกฤษและศัพท์เทคนิค และรูปแบบการสื่อสารในกีฬาเรือพายแต่ละประเภท
ทั้งบทบาทของนักกีฬาในเกมการเล่น การฝึกซ้อมและการแข่งขัน รวมถึงบทบาทของผู้ฝึกสอน ผู้ตัดสิน ผู้ชม
และอน่ื ๆ ที่เก่ียวขอ้ ง

รวมถึงศึกษาและวิเคราะห์หลักสำคัญทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา รูปแบบการสื่อสาร
ในกีฬาเรือพาย และการบูรณาการความรู้และความสามารถสูงสุดในกีฬาเรือพาย จากสถานการณ์ที่หลากหลาย
ทงั้ ในหอ้ งเรียนและนอกห้องเรยี นในสถานการณจ์ ำลองและสถานการณจ์ รงิ

เหน็ คุณค่าและตระหนักของภาษาอังกฤษและศัพท์เทคนิค รูปแบบการส่ือสารในกีฬาเรือพาย
การใช้กลยุทธ์และแทคติกในการเล่นและการแข่งขันกีฬาพาย และมีเจตคติที่ดีต่อการนำไปประยุกต์ให้เป็น
ประโยชน์ในชวี ติ ประจำวันและการเปน็ นักกีฬาเรือพายและอาชีพท่เี กยี่ วข้องกบั กีฬาพาย

ผลการเรียนรู้
1. สามารถเลือกใช้ภาษาอังกฤษและศัพท์เทคนิคในกีฬาเรือพาย และรูปแบบการสื่อสาร

ในกีฬาเรือพายไดอ้ ยา่ งถกู ต้องและเหมาะสม
2. บอกถึงความหมายของภาษาอังกฤษและศัพท์เทคนิคในกีฬาเรือพาย และรูปแบบ

การสือ่ สารในกฬี าเรือพายไดอ้ ย่างถกู ต้องและเหมาะสม
3. สามารถเลือกใช้กลยุทธ์ในการเล่นและการแข่งขันกีฬาเรือพายนได้อย่างถูกต้องและ

เหมาะสม
4. บอกถึงความสำคัญของกลยุทธ์ต่างๆ ในการเล่นและการแข่งขันกีฬาเรือพายได้อย่างถูกต้อง

และเหมาะสม
5. ปฏบิ ัติตนตามคุณลักษะของการเปน็ นักกฬี าท่ดี ี
รวม 5 ผลการเรียนรู้

กิจกรรมการเรยี นรู้

ของครผู ูส้ อน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ขั้นเตรียม
-การอบอุน่ รา่ งกาย (Warm-up)
-การบรหิ ารร่างกาย
-การยดื เหยยี ดกล้ามเนอื้

1.2 ข้ันบรรยายและสาธิต
-ตามเน้ือหาและสาระสำคญั ของแต่ละหนว่ ยการเรยี นรู้

/1.3 ขัน้ ...

37

1.3 ขน้ั ฝึกปฏิบัติ
-แบบฝึกท่ี 1
-แบบฝกึ ท่ี 2
-แบบฝึกที่ 3

1.4 ขั้นนำไปใช้
-แบบฝึกที่ 4 (เน้นการเลน่ เกมและการเชื่อมโยงสู่การแขง่ ขนั กีฬาเรือพาย)

1.5 ข้นั สรุป
-การสรุปเนอื้ หา
-การคลายอุน่ (Cool Down)

การประเมนิ ผลการเรียนรู้

1. ประเมนิ ทักษะและความสามารถทางด้านกฬี าเรอื พาย
2. ประเมนิ ทักษะการฝึกซ้อมและการแข่งขัน
3. ประเมินความร้คู วามเขา้ ใจในเน้ือหาทีเ่ รยี น
4. ประเมินการทำรายงาน โครงงาน หรอื การศึกษาดูงานนอกสถานท่ี
5. ประเมินคุณลักษณะทพ่ี ึงประสงคแ์ ละเจตคตทิ ี่ดี
6. ประเมินทักษะการคิดและแก้ปญั หา

ชนิ้ งาน/ภาระงานทนี่ กั เรียนปฏบิ ัติ

1. การฝกึ ตามแบบฝกึ
2. อภิปราย สาธิต และเขียนสรุปข้อมูลเป็นรายงานเกี่ยวกับกลยุทธ์ต่างๆ ในการเล่นและ
การแข่งขันกีฬาเรือพาย เกี่ยวกับรูปแบบการสื่อสารภาษาอังกฤษและศัพท์เทคนิคในกีฬาเรือพาย แต่ละประเภท
และแนวทางในการพัฒนานักกีฬาเรือพายมืออาชีพ
3. ฝึกซ้อมและแข่งขันกีฬาเรือพาย ร่วมกับผู้เล่นและผู้ตัดสิน หรือวิทยากรต่างประเทศ
โดยใช้กลยุทธแ์ ละรูปแบบการส่อื สารกับเพื่อนรว่ มทมี
4. การศกึ ษาดงู านนอกสถานที่

สอ่ื /อปุ กรณ์/แหลง่ เรียนรู้

1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความรแู้ ละใบงาน
3. วีดทิ ัศน์
4. บงึ หรือคลอง แหลง่ น้ำขนาดใหญ่ และอปุ กรณ์การฝกึ ต่างๆ
5. เรือที่ใช้ในการฝึกซ้อม เช่น เรือมังกร เรือคายัค เรือแคนู เรือกรรเชียง และเรือยาว
ประเพณี 5 ฝีพาย
6. หอ้ งเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย อุปกรณป์ ฐมพยาบาลและอุปกรณ์การฝึกอน่ื ๆ
7. เคร่ืองมอื และอุปกรณท์ ดสอบสมรรถภาพทางกายต่างๆ
8. อ่นื ๆ ตามความเหมาะสม

/คำอธบิ าย...

38

คำอธบิ ายรายวชิ า

กลุม่ สาระการเรยี นรูเ้ พม่ิ เติมกีฬาเพ่ือความเป็นเลศิ รายวชิ าเพิม่ เติม เรือพาย 12

ช้นั มัธยมศกึ ษาปีท่ี 6 ภาคเรียนที่ 2 เวลาเรียน 400 ชว่ั โมง จำนวน 10 หน่วยกิต

ศึกษาและวิเคราะห์ความรู้ ทักษะและประสบการณ์ต่างๆ ในกีฬาเรือพาย ประเภทเรือยาว
มังกร เรือคายัค เรือแคนู และเรือกรรเชยี ง พร้อมวางแผนเพื่อการดำเนินการพัฒนาและบูรณาการองค์ความรู้
เกี่ยวกับกีฬาเรือพายที่ได้เรียนมาให้เกิดประโยชน์ต่อกีฬาเรือพาย โดยใช้การฝึกการออกแบบและจัดทำ
โครงงานกีฬาเรือพายในสถานการณ์จริง ทั้งรูปแบบโครงงานเดี่ยว โครงงานคู่ และกลุ่ม และผ่านการทดสอบ
สมรรถภาพทางกายและความสามารถทางการกีฬาเรือพาย

เห็นคุณค่าและตระหนกั ถึงการดำเนินงานต่างๆ ในกีฬาเรือพาย และมีเจตคตทิ ี่ดีต่อการนำไป
ประยกุ ตใ์ หเ้ ปน็ ประโยชนใ์ นชีวิตประจำวันและการเป็นนักกฬี าเรอื พายและอาชีพทีเ่ ก่ียวข้องกบั กีฬาเรอื พาย

ผลการเรียนรู้

1. สามารถออกแบบและดำเนินโครงงานกฬี าเรือพายได้
2. บอกถงึ หลกั การ ความสำคัญ และวธิ กี ารดำเนนิ งานของโครงงานได้
3. มสี มรรถภาพทางกายและความสามารถทางกีฬาเรือพายทดี่ ี
4. มคี วามภาคภูมิใจและมัน่ ใจในอาชีพเก่ยี วกับกีฬาเรอื พาย
5. ปฏบิ ัติตนตามคณุ ลกั ษะของการเปน็ นักกฬี าทดี่ ี
รวม 4 ผลการเรียนรู้

กิจกรรมการเรียนรู้

ของครผู ู้สอน 1. การเรียนรู้ วิธีสอนแบบอธิบายและสาธิต (Explanation and Demonstration Method)

1.1 ขั้นเตรียม
-การอบอุ่นรา่ งกาย (Warm-up)
-การบริหารร่างกาย
-การยดื เหยยี ดกลา้ มเนือ้

1.2 ขนั้ บรรยายและสาธิต
-ตามเนื้อหาและสาระสำคัญของแต่ละหน่วยการเรียนรู้

1.3 ขน้ั ฝกึ ปฏิบตั ิ
-แบบฝึกที่ 1
-แบบฝกึ ที่ 2
-แบบฝกึ ท่ี 3

1.4 ขั้นนำไปใช้
-แบบฝึกท่ี 4 (เนน้ การเลน่ เกมและการเช่ือมโยงส่กู ารแข่งขนั กีฬาเรือพาย)

1.5 ขน้ั สรุป
-การสรุปเนอื้ หา
-การคลายอุน่ (Cool Down)
/การประเมนิ ...

39

การประเมนิ ผลการเรยี นรู้
1. ประเมินทักษะและความสามารถทางดา้ นกีฬาเรือพาย
2. ประเมนิ สมรรถภาพทางกาย
3. ประเมนิ ทักษะการฝึกซอ้ มและการแขง่ ขัน
4. ประเมนิ ความรู้ความเขา้ ใจในเนือ้ หาทเี่ รยี น
5. ประเมนิ การทำรายงาน โครงงาน หรอื การศึกษาดูงานนอกสถานท่ี
6. ประเมนิ คุณลกั ษณะทพ่ี ึงประสงค์และเจตคตทิ ี่ดี
7. ประเมนิ ทักษะการคิดและแก้ปญั หา

ชิ้นงาน/ภาระงานทน่ี กั เรยี นปฏิบัติ
1. การฝึกตามแบบฝึก
2. อภิปราย สาธิต และเขียนสรุปข้อมูลเป็นรายงานเกี่ยวกับการออกแบบและการดำเนิน

โครงงานกฬี าเรอื พาย เกย่ี วกับสมรรถภาพทางกายและความสามารถทางกีฬาเรือพายสำหรบั ตนเอง
3. ทดสอบสมรรถภาพทางกาย
4. เป็นคณะกรรมการดำเนินการจดั การแข่งขันกฬี าเรือพาย
5. เป็นผ้ฝู ึกสอนกีฬาเรอื พาย
6. การศกึ ษาดงู านนอกสถานท่ี

สอ่ื /อปุ กรณ์/แหล่งเรียนรู้
1. เอกสาร ตำรา และเว็ปไซต์
2. ใบความรูแ้ ละใบงาน
3. วีดิทัศน์
4. บึงหรือคลอง แหลง่ น้ำขนาดใหญ่ และอุปกรณก์ ารฝึกต่างๆ
5. เรือที่ใช้ในการฝึกซ้อม เช่น เรือมังกร เรือคายัค เรือแคนู เรือกรรเชียง และเรือยาว

ประเพณี 5 ฝพี าย
6. ห้องเสริมสรา้ งสมรรถภาพทางกาย อปุ กรณป์ ฐมพยาบาลและอุปกรณ์การฝกึ อื่นๆ
7. เครอ่ื งมอื และอุปกรณท์ ดสอบสมรรถภาพทางกายต่างๆ
8. อ่นื ๆ ตามความเหมาะสม

/โครงสรา้ ง...

โครงสรา้ ง

เรือพ

ลำดับที่ ช่ือหน่วยการเรียน ทักษะและความสามารถ

1 ความร้ทู ่วั ไปเกย่ี วกบั กีฬา -เข้าใจและอธิบายประวตั ิความเป็นมา
เรือพาย และประวตั ิความ องค์กร ทมี และลกั ษณะธรรมชาตขิ อง
เปน็ มาของกีฬาเรือพาย กฬี าเรือพายแต่ละประเภทได้
-คุ้นเคยกับอปุ กรณ์ การเคลื่อนไหวหรอื
ทกั ษะกีฬาเรือพายแต่ละประเภท

2 ประโยชนแ์ ละคุณคา่ ของ -บอกประโยชนแ์ ละคุณค่าทางด้านร่างกาย

การเลน่ กฬี าเรือพาย จิตใจ อารมณ์ สงั คม และสติปัญญาของ

กฬี าเรือพายได้

-มเี จตคติที่ดีต่อกีฬาเรือพาย

-คุ้นเคยกบั อุปกรณ์ การเคล่อื นไหว

หรือทกั ษะทางกีฬาเรือพาย

40

งรายวิชา

พาย 1

สาระการเรยี นรู้ เวลา น้ำหนัก
(ชวั่ โมง) การประเมนิ
ความรทู้ ่ัวไปเกย่ี วกับกีฬาเรอื พาย ประเภทเรือแคนู เรือคายคั (ร้อยละ)
เรอื กรรเชียง เรอื สลาลอม เรือยาวมงั กร และเรือยาว 5 ฝพี าย 10
ในอดตี มีความสำคัญกบั ผูท้ ีเ่ ลน่ กีฬาเรอื พาย เพราะเปน็ 2.5
การนำความรู้เรอ่ื งกีฬาเรือพายในอดตี มาเรยี นรแู้ ละ 10
พฒั นาไปไดโ้ ดยศกึ ษาอย่างลกึ ซง้ึ และการศึกษาประวตั ิ 2.5
ความเป็นมาของกีฬาเรอื พายตัง้ แต่เร่มิ แรกจนถงึ ปัจจุบนั
ว่ามกี ำเนดิ อย่างไร มกี ี่ประเภท พฒั นามาอย่างไร /โครงสรา้ ง...
และเข้ามาสู่ ประเทศไทยเม่อื ใด ความเปน็ มาอย่างไร
รวมถงึ การก่อตงั้ องคก์ รที่สำคญั ของกฬี าเรือพายท่วั โลก
จงึ พฒั นามาเปน็ กฬี าทีไ่ ด้รบั ความนยิ มสูงสดุ
กีฬาเรือพายนอกจากจะใหป้ ระโยชนแ์ กบ่ ุคคลทั่วไป
ในด้านสุขภาพรา่ งกาย จิตใจ สงั คม และสตปิ ัญญาแลว้
ยังมปี ระโยชนท์ ่ีเป็นท่เี ปน็ ผลพลอยได้ คือในปจั จบุ นั
ผปู้ กครองเดก็ และเยาวชนจำนวนมากพยายามสง่ เสรมิ
สนับสนนุ ใหบ้ ตุ รหลานของตนและผ้ทู ี่อยใู่ นการดแู ลได้รบั
การฝึกหัดทกั ษะการเล่นกีฬาเรอื พายในแต่ละประเภท
ของกฬี าเรือพายตง้ั แต่วยั เรียนควบคู่กบั การศึกษา อกี ทัง้
เปน็ การใช้เวลาว่างใหเ้ กดิ ประโยชน์ถา้ เห็นวา่ นกั กีฬามีขีด
ความสามารถสูงหรอื เปน็ นักกีฬาเรือพายระดบั ชาตไิ ด้
ก็จะเป็นผลดที จ่ี ะทำใหป้ ระเทศชาติกา้ วหนา้ ทางดา้ นกฬี า
เรอื พายไปดว้ ย

โครงสรา้ ง

เรอื พาย

ลำดับท่ี ชือ่ หน่วยการเรยี น ทกั ษะและความสามารถ

3 ความปลอดภัยและมารยาท -เข้าใจ อธบิ าย และปฏิบัตติ นและเลน่

การเปน็ ผ้เู ล่นและผดู้ กู ีฬา กฬี าเรือพายทีเ่ ป็นไปตามหลักความ

เรอื พาย ปลอดภัย

-เป็นผู้ชมและผเู้ ลน่ ทีม่ ีมารยาท

4 การดูแลร่างกายและจิตใจ -ฝึกซอ้ มทักษะและเทคนคิ ตา่ งๆ เพื่อเป็น

การเล่นกฬี าเรือพาย การดูแลร่างกายและสมรรถภาพทางกาย

-ร้แู ละควบคมุ อารมณ์ของตนเองและ

แนะนำแนวทางสำหรบั เพื่อนรว่ มทีมได้

41

งรายวชิ า

ย 1 (ต่อ)

สาระการเรียนรู้ เวลา นำ้ หนกั
(ชั่วโมง) การประเมนิ
การเล่นกฬี าเรือพายเป็นกีฬาทตี่ ้องใช้การเคลื่อนไหวของ (ร้อยละ)
ร่างกายทกุ สว่ น ข้อต่อ ขอ้ มอื แขน ขา หวั ไหล่ หลงั 20
เปน็ ต้น นอกจากการเคล่อื นไหวต่างๆ ดังกลา่ วแลว้ 5
ยงั มอี งคป์ ระกอบทส่ี ำคัญและตอ้ งเพมิ่ ความระมัดระวัง 60
ยิ่งขน้ึ ซึ่งสามารถเกดิ อุบัติเหตุและการบาดเจบ็ ขึ้น 15
ได้ตลอดเวลา ดงั นนั้ นักกฬี าต้องศึกษาและหาวธิ ีวา่
ทำอย่างไร จึงจะปลอดภัยจากการเลน่ กีฬาเรือพาย
นกั กีฬาจำเปน็ ตอ้ งศึกษาข้อปฏบิ ตั ิของนักกฬี าท่ดี ี
รวมถึงมารยาทในการเปน็ ผเู้ ลน่ และผดู้ ูกฬี าเรือพายท่ดี ี
ร่างกายของนักกฬี าเปน็ สงิ่ ทส่ี ำคัญเพราะต้องพร้อม
เพื่อฝกึ ซ้อมและแขง่ ขนั รวมถึงสภาพจติ ใจทีแ่ ข็งแกรง่
ซงึ่ ระบบของรา่ งกายและจติ ใจทำงานสัมพนั ธก์ นั นักกฬี า
เรอื พายหลายคนเกดิ ภาพลบในใจ หลายคนมคี วามเครยี ด
ในการฝึกซอ้ ม บางวนั ตง้ั ใจมากไปจนเกิดความผดิ พลาดบ่อย
บางคนหลังซอ้ มจะมกี ารเก็บตวั เงียบ ไม่คุยกบั ใคร บางคน
มกี ารเกบ็ อารมณ์ไมอ่ ยู่ มกั มปี ัญหาทะเลาะววิ าทกับเพ่ือน
รว่ มทีมหรือกบั ค่แู ขง่ ขนั แมว้ า่ นักกีฬาเรือพายแต่ละคน
จะทำผลงานได้ดี แตก่ ารทีจ่ ะพฒั นาดา้ นตา่ งๆ ไดน้ ัน้
การพฒั นาการทางดา้ นอารมณซ์ ่งึ ถอื วา่ เปน็ ส่งิ สำคญั มาก
สำหรบั การเริม่ ต้นสกู่ ารเปน็ นกั กีฬาท่ดี ี

/โครงสร้าง...

โครงสร้าง

เรือพาย

ลำดับท่ี ช่อื หน่วยการเรียน ทกั ษะและความสามารถ

5 การสร้างความคนุ้ เคยกบั -เขา้ ใจและฝึกทักษะกฬี าเรือพาย
อปุ กรณ์การเล่นกีฬาเรือพาย และสรา้ งความคนุ้ เคยกบั อุปกรณก์ ารฝกึ
ประเภทตา่ งๆ

6 ร่างกายและการเคล่อื นที่ -เขา้ ใจและฝึกทกั ษะกีฬาเรอื พาย

ของกีฬาเรือพาย ประเภทเรอื ยาวมังกร ด้วยรปู แบบ

ประเภทเรอื ยาวมังกร การฝึกทเี่ นน้ เคลือ่ นไหวและการเคล่อื นที่

พืน้ ฐานและการเคลื่อนท่ีเฉพาะในกีฬา

เรอื ยาวมังกรในหลากหลายทักษะ

42

งรายวชิ า

ย 1 (ต่อ)

สาระการเรียนรู้ เวลา น้ำหนกั
(ชว่ั โมง) การประเมิน
(ร้อยละ)
การสร้างความคุน้ เคยกบั อุปกรณก์ ารเล่นกีฬาเรือพาย 150
มอี ยู่หลายวธิ ีดว้ ยกัน แต่สง่ิ ที่สำคัญควรม่งุ เน้นที่ 150 37.5
การพายในทกั ษะตา่ งๆ ของประเภทเรอื
สร้างความคุน้ เคยดว้ ยการลงฝกึ ทกั ษะในเรือบ่อยๆ 400 37.5

ระบบของร่างกาย การทำงานประสานกันของ 100
กลา้ มเนื้อกับประสาทและข้อต่อ การเคลือ่ นท่ีของ
ขอ้ ต่อที่สัมพนั ธ์กบั เคลอื่ นไหวในทักษะตา่ งๆ
ในการพายเรอื มังกรอยา่ งมีประสทิ ธิภาพ
ซึ่งจะประกอบด้วยความสามารถของแตล่ ะบุคคล
ในด้านทักษะและการปฏบิ ตั ิในแบบฝึกต่างๆ คอื
ความสมดุลของการเคล่ือนท่ีในการพายและ
การเคลอ่ื นท่ขี องเรือ

รวม

/โครงสร้าง...

โครงสร้าง

เรอื พ

ลำดบั ที่ ชื่อหน่วยการเรียน ทักษะและความสามารถ

7 การยดื เหยยี ดกล้ามเนื้อ -ฝึกและสาธติ วิธีการและเทคนิคตา่ งๆ
และการอบอ่นุ ร่างกาย ในการยืดเหยียดกล้ามเน้ือและอบอุ่น
รา่ งกาย

8 หลกั การ ขั้นตอน รูปแบบ -ฝกึ และสาธิตรปู แบบวิธีการเล่นเกม

และวิธกี ารฝึก แบบต่างๆ ที่เก่ียวขอ้ งกบั ทักษะท่ีใช้

ในกีฬาเรือพาย